brad pitt
Diyete basladimdi ya ben 4 ay falan once. 2 ayda 10 kilo verdim. 85 ten 75 e dustum. Son 2 ay yapamadim. Cok bokunu cikarmadim ama tatli meyva suyu asiri bol meyva lahmacun pilav falan yedim hep :)Moralim bozuktu dedim kac kilo aldik. Bu sabah tartildim 75 :DUlan cok sevindim sevk geldi he. Simdi a
Diyete basladimdi ya ben 4 ay falan once. 2 ayda 10 kilo verdim. 85 ten 75 e dustum. Son 2 ay yapamadim. Cok bokunu cikarmadim ama tatli meyva suyu asiri bol meyva lahmacun pilav falan yedim hep :)
Moralim bozuktu dedim kac kilo aldik. Bu sabah tartildim 75 :D
Ulan cok sevindim sevk geldi he.
Simdi ay sonuna kadar eski tempo devam. Pilav tatli ekmek makarna cola vs yok.
Sadece sey dicem. Seftali nektari falan icsem bise olur mu. Yani tamam yemiim de ozellille aksam sigaranin yaninda tatli bise cok istiyorum. Bi meyva suyu veya atiyorum elmali soda olmaz mi. Seker ve yasak mi.
Moralim bozuktu dedim kac kilo aldik. Bu sabah tartildim 75 :D
Ulan cok sevindim sevk geldi he.
Simdi ay sonuna kadar eski tempo devam. Pilav tatli ekmek makarna cola vs yok.
Sadece sey dicem. Seftali nektari falan icsem bise olur mu. Yani tamam yemiim de ozellille aksam sigaranin yaninda tatli bise cok istiyorum. Bi meyva suyu veya atiyorum elmali soda olmaz mi. Seker ve yasak mi.
0
Birazdan bilen biri gelir. Ama bence hazır meyve suyu icmektense çok geç saat olmadan direkt meyve yeseniz daha iyidir.
0
Tatlı, pilav, ekmek çok tuketmiyorum uç kilo bile veremedim. Siz nasıl başardınız?
0
İçeceğin 1 bardak meyve suyu neredeyse 30 gram şeker içerir, senin için lüks bence bir bardak meyve suyundan 30 gram şeker almak.
0
Kuru meyve+kuruyemiş kombosu tatlı krizlerine birebirdir. Ama bir avuç. Felsefe basit ihtayacından fazla kalori alırsan kilo alırsın.
0
ben 3 kilo veremiyorum siz nasil verdiniz 10 kiloyu bize de formülü söyler misin? Nasil diyet yaptiniz?
0
Ben hep abuc cubur tatli kola pilav falan yerdim onlari yemedim. Ekstra bir sey yapmadim baska.
0
Egzersid de mi yapmadınız? Bir de bu saydıklarını ara ara yediniz mi yoksa iki ayda sıfır ekmek, kola mı?
0
Atıyorum patlican yemeği var yemeğin yaninda pilav/makarna ve ekmek yemeden sadece patlican yemeğini mi yiyorsunuz?
0
tavish11
Mezun olduğum okuldaki vasıfsız akademisyenleri sözlükte eleştirmek istiyorum. (Hakaret kesinlikle yok)Halihazırda başarılıları zaten yazdım. Başarısızları da yazmayı istiyorum.Başıma ne gelebilir?Şöyle bir şey mi olurhttp://www.milliyet.com.tr/eksi-sozluk-e-yazdi--okuldan-uzaklastirildi-gundem-1496
Mezun olduğum okuldaki vasıfsız akademisyenleri sözlükte eleştirmek istiyorum. (Hakaret kesinlikle yok)
Halihazırda başarılıları zaten yazdım. Başarısızları da yazmayı istiyorum.
Başıma ne gelebilir?
Şöyle bir şey mi olur
www.milliyet.com.tr
Halihazırda başarılıları zaten yazdım. Başarısızları da yazmayı istiyorum.
Başıma ne gelebilir?
Şöyle bir şey mi olur
www.milliyet.com.tr
0
Diyelim bunlar bana dava açtı.
Haliyle sözlük ip verecek, kimliğime ulaşacaklar.
Laptoplara telefonlara el konuyor mu yoksa sadece ifadeye mi çağırıyorlar?
Eğer el koyuyorsalar hiç uğraşmak istemiyorum. Dosyalarımın herkesin eline geçmesi, bi alınca 2 ay sonra geri vermeleri falan uğraştırıcı şeyler..
Haliyle sözlük ip verecek, kimliğime ulaşacaklar.
Laptoplara telefonlara el konuyor mu yoksa sadece ifadeye mi çağırıyorlar?
Eğer el koyuyorsalar hiç uğraşmak istemiyorum. Dosyalarımın herkesin eline geçmesi, bi alınca 2 ay sonra geri vermeleri falan uğraştırıcı şeyler..
0
ilişiğin kesilsin öyle yaz da, ithamda bulunmaz veya hakaret etmezsen bi bok yiyemezler. istediğini yaz. ne ip'si, ne gözaltısı.
0
m e b
dün iftara yakın arkadaşımla buluştuk, ilerliyorduk yolda. sonra seyyar satıcı gördüm. gittik yanına ne satıyor diye. madalyon tipinde çeşitli kolyelerden satıyormuş. arkadaşımla incelerken küçük prens kolyesinden gördüm. arkadaşımı küçük prens ile ben tanıştırmıştım, kitabını hediye etmiştim. bu yü
dün iftara yakın arkadaşımla buluştuk, ilerliyorduk yolda. sonra seyyar satıcı gördüm. gittik yanına ne satıyor diye. madalyon tipinde çeşitli kolyelerden satıyormuş. arkadaşımla incelerken küçük prens kolyesinden gördüm. arkadaşımı küçük prens ile ben tanıştırmıştım, kitabını hediye etmiştim. bu yüzden de iki taraflı hatıra olsun diye iki tane aynı kolyeden aldım; biri ona, biri bana. adam kolyenin birini hazırladı ve verdi bana. ben de direkt arkadaşımın boynuna madalya takar gibi taktım. ondan sonrası şöyle gelişti:
seyyar satıcı: eheu eheu, sevgiline mi aldın kolyeyi? eheu eheu.
ben: ne alaka? dostuma aldım. işte bu yüzden bu ülkede erkekler sevgilerini belli edemiyor; erkekler arasında hediyeleşme kültürü yok, sizin gibiler yüzünden.
adam diğer müşterilere de dönüp "doğru yere parmak bastı, ehi ehi. doğru söylüyorsun." dedi yine gevrek gevrek gülerek.
şimdi benim yaptığım cidden anormal bir hareket miydi? ne yani, hediyeyi alıp direkt eline mi verseydim arkadaşımın? çok mu feminen bir şey buradaki hediyeleşme işi? yoksa son derece normal olan bu davranış, ülkemizdeki anormal zihniyetten dolayı mı tuhaf göründü?
sorumdan da anlamışsınızdır; arkadaşım da erkek, ben de.
seyyar satıcı: eheu eheu, sevgiline mi aldın kolyeyi? eheu eheu.
ben: ne alaka? dostuma aldım. işte bu yüzden bu ülkede erkekler sevgilerini belli edemiyor; erkekler arasında hediyeleşme kültürü yok, sizin gibiler yüzünden.
adam diğer müşterilere de dönüp "doğru yere parmak bastı, ehi ehi. doğru söylüyorsun." dedi yine gevrek gevrek gülerek.
şimdi benim yaptığım cidden anormal bir hareket miydi? ne yani, hediyeyi alıp direkt eline mi verseydim arkadaşımın? çok mu feminen bir şey buradaki hediyeleşme işi? yoksa son derece normal olan bu davranış, ülkemizdeki anormal zihniyetten dolayı mı tuhaf göründü?
sorumdan da anlamışsınızdır; arkadaşım da erkek, ben de.
0
Arkadasin sirtini sana mi donmustu sen kolye takarken? Eger oyleyse ve yuzunde de mutluluk gostergesi bir tebessum olustuysa sen kolyeyi takarken, adamin killanmasi gayet normal. Ama oyle laubali bir sekilde sormamasi gerekiyordu. Cok buyutmemek lazim.
0
e bu öğrenilmiş bişey. filmlerde dizilerde... kadın saçlarını toplar, erkek kolyeyi takar. iki erkeği aynı pozisyonda görünce böyle bi sahne görünce adamın aklına gelmiş. aklına gelmesinde problem yok ama dillendirmesi çok saçma olmuş.
0
yav yukarıda "madalya takar gibi taktım" dedim, arkadan kolyeyi takarken ensesine öpücük kondurmadım yani. saliselik bir hareketti, arkadaşım bile kavrayamadı takana kadar. şu şekilde: vignette2.wikia.nocookie.net
0
yav adam küfür mü etti sana? niye bu kadar abarttın?
böyle bi olay yaşasam '3. olur musun?' diye sorarım en fazla sonra da güler geçerim.
böyle bi olay yaşasam '3. olur musun?' diye sorarım en fazla sonra da güler geçerim.
0
Abi önce dişi arkadaşına aldın sandım sonra erkek arkadaşına aldığını anladım. İki yetişkin erkeğin önce küçük prens madalyonu alması, sonra da birinin onu diğerinin boynuna takması biraz gay bi hareket gibi sanki. Geveze esnaftan boyle bir yorum gelmesi bana sasirtici gelmedi.
Bi de "bu ulkede" daha once erkegin erkege hediye vermesini garipsendiğini hic gormemistim. Sagim solum birbirine hediye veren centilmen erkek dolu, kimse de aga napiyorsunuz demiyor. Birbirlerinin boynuna kolye takmiyolar tabi. Tepkin abartili geldi biraz.
Bi de "bu ulkede" daha once erkegin erkege hediye vermesini garipsendiğini hic gormemistim. Sagim solum birbirine hediye veren centilmen erkek dolu, kimse de aga napiyorsunuz demiyor. Birbirlerinin boynuna kolye takmiyolar tabi. Tepkin abartili geldi biraz.
0
Yaptığın tek anormallik o kolyeyi adama geri verip "almıyorum lan senden bişey, sen bu kafayla ekmek mekmek kazanamazsın inşallah" dememendi.
0
bonisnocetquimalisparcit+1
kendi fitnesinde boğulsun çomar, ben sinir oldum buradan...
kendi fitnesinde boğulsun çomar, ben sinir oldum buradan...
0
Ben küçük prens kolyesi almanıza takıldım şahsen. Yaşlar 12+ ise sıkıntılı biraz :/
0
baya anormalsınız zira burada satıcının sağlam dayak yemesi gerekirdi. cidden dövmediniz mi? inanmak istemiyorum da.
0
yav he dayı he deyip geçecektin. tipik cahil ve densiz bir insan modeli belli ki kafanı yormana değmezmiş.
0
fazla "modern" davranmışsın. muhtemelen yüzünüzü yumuşak gördü, bu ülkede bu sözün sonucu %80 ihtimalle dayak olurdu.
0
Ben comar deyince kiziyorsunuz ama...
Bir de m e b adli kardesimizin homofobiye karsi duyarli olmasi da beni sevindirdi.
Bir de m e b adli kardesimizin homofobiye karsi duyarli olmasi da beni sevindirdi.
0
satıcı dayaklık derecesinde gevşek bir tipmiş.
senin tepkin de anormal.
erkekler arasında hediyeleşme kültürü yok değil var ama küçük prens kolyesi alıp boynuna takarsan bu, bu kültürde garipsenir ve mizahi bulunur.
adam laubali de, bu kadar şok olup şaşırmak anormal. işte hep bu yüzden erkekler sevgilerini belli edemiyor deyince adama daha da mizahi gelmiş. sevgimizi belli ediyoruz da bunun için arkadaşımızın, dostumuzun boynuna kolye takmıyoruz genelde, adam dayaklık ama durum mizahi.
senin tepkin de anormal.
erkekler arasında hediyeleşme kültürü yok değil var ama küçük prens kolyesi alıp boynuna takarsan bu, bu kültürde garipsenir ve mizahi bulunur.
adam laubali de, bu kadar şok olup şaşırmak anormal. işte hep bu yüzden erkekler sevgilerini belli edemiyor deyince adama daha da mizahi gelmiş. sevgimizi belli ediyoruz da bunun için arkadaşımızın, dostumuzun boynuna kolye takmıyoruz genelde, adam dayaklık ama durum mizahi.
0
reyiz bu senin kaçıncı eşcinsel sanılman. daha önce de ev arkadaşınaynı şeyi söylemişti diye hatırlıyorum. müzik zevkin falan da bir kadınla aynı. bilmiyorum bu kadar kişi aynı şeyi düşnüyorsa sende bişey olabilir.
0
@qazedcsrfvtyhngujmkol: öyle bir şey hatırlamıyorum. sen hatırlıyorsan söyle, ben de merak ettim. ayrıca müzik zevki ve cinsel yönelim arasında bir bağ olduğunu da ilk kez duyuyorum.
0
arkadaşlarım bana gay diye takılıyorlar demiştin. öğrenci evindeki arkadaşların da banyodan sonra seni güldürmek için soyunarak gelmiş sen de mabadını görünce ben kıllıyım ama senin kıçın ay parçası gibi demişsin ve mastürbason yapar gibi yanına gitmişsin o da ben şakasına sana gay diyodum da var sende bişeyler demiş ve sana darılmış. böyle bi duyrunu hatırlıyorum.
0
bu benim teorim
Bir gazeteci ile sözlü ve fiili tartışma olmuş. Bunun neden bu kadar büyütüldüğünü anlamadım?
Bir gazeteci ile sözlü ve fiili tartışma olmuş. Bunun neden bu kadar büyütüldüğünü anlamadım?
0
Büyütülmesi için uçaktan mı atması lazım? Yani 30 yaşındaki bir sporcunun 70 yaşındaki bir gazetecinin boğazını sıkıp darp etmesi büyütülecek bir konu olmalı medeni toplumlarda, biz çok medeni sayılmayız ama bu nedenle büyütülmüştür muhtemelen.
0
Gecmiste de bazi futbolcular boyle sert tartismalara girmediler mi ? Olayin içinde baska bir sey mi var
0
birisi babanın boğazına sarılıp söverse anlarsın neden bu kadar büyütüldüğünü.
0
lonelyman
az önce giriş yapmaya çalıştım.website üzerindne işte kod geliyor ya.ben istanbul'dayım ama şöyle bildiri geliyoryozgat madendere köyünden giriş yapılmaya çalışılıyor diyor.acaba arada sırada oluyor mu böyle?bir sıkıntı olmasın sonra:)
az önce giriş yapmaya çalıştım.
website üzerindne işte kod geliyor ya.
ben istanbul'dayım ama şöyle bildiri geliyor
yozgat madendere köyünden giriş yapılmaya çalışılıyor diyor.
acaba arada sırada oluyor mu böyle?
bir sıkıntı olmasın sonra:)
website üzerindne işte kod geliyor ya.
ben istanbul'dayım ama şöyle bildiri geliyor
yozgat madendere köyünden giriş yapılmaya çalışılıyor diyor.
acaba arada sırada oluyor mu böyle?
bir sıkıntı olmasın sonra:)
0
mojiziku
arkadaşım bir kedi verdi, bir hafta sende dursun, hem yavru hem gözüne ilaç dökülmesi takip edilmesi gerekli diye. 2 aylık bile değil, salak bi tekir. o kediyi 1 haftanın sonunda geri veremedim. aşırı bağlandım, o da sanırım öyle. sürekli yanımda, kucağımda, oyun oynuyoruz, oyuncağını tutup getiriyo
arkadaşım bir kedi verdi, bir hafta sende dursun, hem yavru hem gözüne ilaç dökülmesi takip edilmesi gerekli diye. 2 aylık bile değil, salak bi tekir. o kediyi 1 haftanın sonunda geri veremedim. aşırı bağlandım, o da sanırım öyle. sürekli yanımda, kucağımda, oyun oynuyoruz, oyuncağını tutup getiriyor önüme sırf oynayalım dye falan. aşırı tatlı bir şey. o kediyi severken böyle alıp severek öldürmek istiyorum, biraz hoyrat seviyorum. öpüyorum sıkıyorum falan. sonra başını okşayıp sakince bırakıyorum, gidip 1 dakika olmadan geri geliyor. ya oyun, ya dinlenme ya da deli gibi sevme seansları başlıyor.
ben bu kediyi böyle severken kötü etkilemekten korkuyorum, saldırgan olur mu? sonuçta sevgiyi çok hoyrat yaşıyor.
bir de ben bundan hoşlanmama durumunun olmadığını düşündüm çünkü geri geliyor hemen diye, acaba kötü mü yapıyorum merak ettim.
ben bu kediyi böyle severken kötü etkilemekten korkuyorum, saldırgan olur mu? sonuçta sevgiyi çok hoyrat yaşıyor.
bir de ben bundan hoşlanmama durumunun olmadığını düşündüm çünkü geri geliyor hemen diye, acaba kötü mü yapıyorum merak ettim.
0
valla üniversitedeyken ev arkadaşımın kedisini ben de öyle seviyodum. kedi de benle boğuşmak için kanepeye çıkıp sırtıma falan atlıyordu tırnaklarını da geçiriyordu. baktım her yerim yara oluyor, bu aşk burada biter ve ben çekip giderim diyip elimde bir revolverle birlikte :(
0
büyüyünce yine aynı şekilde hoyrat sevilmek, oynamak isteyecektir. büyüdüğünde artık dişleri, tırnakları acıtmaya başlayacağından dolayı götünüze vura vura kaçabilirsiniz. dikkatli olmak lazım biraz.
0
Geçenlerde şurada bahsedilen makaleyi okumuştum:)
www.diken.com.tr
Bende de oluşuyor o şiddet duygusu. Ama kedi tırmıklarıyla karşılık verince vazgeçiyorum, böyle böyle artık sakin sevmeye başladım, resmen eğitti beni hayvan:D
Kedi yavruları da kendi aralarında ısırma, tırmalama gibi şiddet unsurlarını kullanarak oynarlar, hem de avlanmaya ve hayata hazırlanmış olurlar. O yüzden kötü etkilendiğini düşünmüyorum, oyun olarak geliyordur her şey. Fazlaca hareketli bir kedi olur en fazla:)
www.diken.com.tr
Bende de oluşuyor o şiddet duygusu. Ama kedi tırmıklarıyla karşılık verince vazgeçiyorum, böyle böyle artık sakin sevmeye başladım, resmen eğitti beni hayvan:D
Kedi yavruları da kendi aralarında ısırma, tırmalama gibi şiddet unsurlarını kullanarak oynarlar, hem de avlanmaya ve hayata hazırlanmış olurlar. O yüzden kötü etkilendiğini düşünmüyorum, oyun olarak geliyordur her şey. Fazlaca hareketli bir kedi olur en fazla:)
0
elmyra sen misin ? Böyle sevilen kediler çok hırçın oluyor. Yavruyken sıkıntı yok ama azıcık gelişsin, façacılara çevirir seni.
0
Fareler ve insanlardaki Lennie sen misin yoksa? :D
Simdi hoyrat sevme var hoyrat sevme var. Hoyrat derken nasil seviyorsun mesela? Hayvanin canini acitacak boyutta bir hoyratliksa ruh sagliginiz normal degil demektir.
Simdi hoyrat sevme var hoyrat sevme var. Hoyrat derken nasil seviyorsun mesela? Hayvanin canini acitacak boyutta bir hoyratliksa ruh sagliginiz normal degil demektir.
0
sevdiğinde eline gelecek, döveceksin, boğuşacaksın bunları istiyorsun. maalesef sen de benim gibi bir köpek insanısın.
0
Ben de bazen kendimi kaybedip kafasını falan ısırıyorum; hoşuna giderse mev muv diyor devam ediyoruz, gitmezse kulağımı ısırıp kaçıyor. Sendeki de böyle olabilir belki bilemiyoruz, duruma göre gelişecek karakteri.
0
Canı acısa zaten anlarsın, koyar patiyi sağlı sollu. Bazı kediler öyle seviyor. Büyünce nasıl olacağını bilemeyiz
0
Hahaaa kendimi gordum resmen..ben de kopegimi boyle seviyorum..vura vura, sıka sıka sevmeyi seviyorum..elimde degil.hatta hep severken dislerimi sıkıyorum..sevgi taşması yasiyorum sanirim..psikolojik bi sorun mudur bu bilemiyorum..ama hayvan bundan rahatsiz olsa senden uzak durur sanirim.
0
Kendini denetim altında tutman daha iyi olur. Çünkü gün gelir büyük bir öfke, buhran, üzüntü anında elinin altında onu bulursun, eğer gözün bir şeyi görmezse ona zarar vermen işten bile değil. Duyguları yönetebilmek lazım. O belli ki senin karşına bu yüzden çıkmış. Kendini eğitesin diye.
0
Ya çocukları da böyle sevmek isterim ben, canını yakmıyorum çünkü devam ediyor hemen geliyor ve zarar da vermiyorum:) içimdeki güdü zarar verme güdüsü değil aşırı sevgi hali.
Ama ben böyleyken benim korktuğum nokta şu: kedi de benim onu sevdiğim gibi beni sevecek ancak tırnaklarını falan kontrol edemediği için zararlı bir canlı olabilir mi diye korkuyorum.
Ama ben böyleyken benim korktuğum nokta şu: kedi de benim onu sevdiğim gibi beni sevecek ancak tırnaklarını falan kontrol edemediği için zararlı bir canlı olabilir mi diye korkuyorum.
0
perfectum
Bu adamın ne özelliği var bu kadar? Çok fazla konuşuluyor.
Bu adamın ne özelliği var bu kadar? Çok fazla konuşuluyor.
0
Şahsen beğenmemekle beraber ülkemizdeki futbolculardan en iyi takımda oynayan futbolcu. Ayrıca yıllardır medya tarafından şımartılan birisi.
0
Bu adam Barcelona kariyerinde bi b.k yapmadı. Bana göre kendisi Atletico Madrid'te en iyi zamanlarını geçirdi. Ondan sonra sanıldığının aksine yükselişe değil, düşüşe geçti. Bir insan zirveye ulaştığını düşünüyorsa o noktada çalışmayı bırakır. Yakın bir zamanda oynanan milli maçta kendisi kıçını kaldırmayınca tepki gördü. Sonra millete artistik yaptı. Son olarak Cristiano Ronaldo abisine özenip Instagram'da millete yürümeye başlayınca iyice eleştirilmeye başlandı.
0
arda turan iyi bir futbolcu değil, iyi bir sporcu değil. barcelona'da oynayacak çapta bir topçu da değil. türkiyenin üç büyüklerinde ya da avrupadaki üst düzey liglerin 5.-6. sıradaki takımlarında ilk 11 de forma giyebilecek bir topçu o kadar.
0
iyi bir futbolcu olması tartışılır ancak yetenekli. bazı maçlarda biraz kafası oyunda olsa, biraz istese güzel işler yapıyor.
onun haricinde şımarık, gereğinden fazla ilgi gösterilen biri.
aslında kendisi özünde iyiydi de çevresi bozdu çocuğu.
66 arda turan > 10 arda turan
onun haricinde şımarık, gereğinden fazla ilgi gösterilen biri.
aslında kendisi özünde iyiydi de çevresi bozdu çocuğu.
66 arda turan > 10 arda turan
0
yetenekli ama çalışmıyor. bu saatten sonra çalışsa da bi şeye yaramaz. atletico'da kendini müthiş geliştirebilme olanağı vardı, hadi onu geçtim barcelona'ya transfer oldu dedim "artık kendine bakar, iniesta'yla takılır, saçma sapan insanlarla takılmayı ve siyaseti bırakır", tam tersine mafyavari siyasal islam bataklığına düştü kendini zerre geliştirmediği gibi geri de gitti.
hadi siyasi görüşünü, her sike karışmasını, "ben bayrampaşa çocuuuyum adamlığı sizden öğrenmem" muhabbetlerini geçtim; adam messi'yle neymar'la oynarken göbek bağladı, türk tipi "ne oldumculuk" bu işte. sabah gazetesi her hafta yıkama yağlama yapıyor diye, marca, el mundo falan da yapacak sandı. böyle bir mallık olabilir mi? bu tip ne allah aşkına im.htspor.com
hadi siyasi görüşünü, her sike karışmasını, "ben bayrampaşa çocuuuyum adamlığı sizden öğrenmem" muhabbetlerini geçtim; adam messi'yle neymar'la oynarken göbek bağladı, türk tipi "ne oldumculuk" bu işte. sabah gazetesi her hafta yıkama yağlama yapıyor diye, marca, el mundo falan da yapacak sandı. böyle bir mallık olabilir mi? bu tip ne allah aşkına im.htspor.com
0
Atletico madrid zamanında oynadığı maçların videoları var youtube'da. Bizim için genelde iyi futbolcu 8kisiyi çalımlayandir. Ancak Arda'nın göze batmasindaki en büyük sebep, çok az top kaybı yapmasıdır. Savunmadan hücuma top taşınırken, top kaybi yapmak ya da yapmamak takımların kaderini belirler.
Ayrica kanatlardan hücuma verdiği destek zayıf olsa da, standardin uzerinde orta ve ara pası atması artilarindan.
Karakteri, siyaseti, sponsoru bu detaylardan bağımsız...
Ayrica kanatlardan hücuma verdiği destek zayıf olsa da, standardin uzerinde orta ve ara pası atması artilarindan.
Karakteri, siyaseti, sponsoru bu detaylardan bağımsız...
0
arda'ya iyi futbolcu değil diyen bir insan kesinlikle futboldan anlamıyordur. barcelona kalitesinde olup olmadığı tartışılır ancak "iyi futbolcu" sıfatını hak ediyor.
0
@cikmaz sokaktan cikagelen cocuk +1
bence de iyi bir futbolcu. Ama barcelona seviyesinde değil. Yeteneğiyle bu seviyede olabilirdi ama kafası basmıyor. C. Ronaldo kadar sıkı çalışıp hayatına onun kadar özen gösteren biri olsaydı Barcelona seviyesine de çıkabilirdi bence.
Ancak bu kadar konuşulmasının sebebi yeteneği ya da futbol özellikleri değil; kişiliği.
Barcelona'ya transferinden sonra attığı golleri secdeye vararak kutlaması ile karakterinde bir problem olduğunu düşünmeye başlamıştım. Bir insan gayet tabii inançlı ve dindar birisi olabilir. Ama bunun göze sokulması bence sıkıntılı.
Geçenlerde de bir röportajında "ben mesela hacca falan da gittim ama kimse bilmez" demişti. E iyi de olm bırak da kimse bilmemeye devam etsin. Niye bunu ulusal kanalda sölüyorsun ki?
bence de iyi bir futbolcu. Ama barcelona seviyesinde değil. Yeteneğiyle bu seviyede olabilirdi ama kafası basmıyor. C. Ronaldo kadar sıkı çalışıp hayatına onun kadar özen gösteren biri olsaydı Barcelona seviyesine de çıkabilirdi bence.
Ancak bu kadar konuşulmasının sebebi yeteneği ya da futbol özellikleri değil; kişiliği.
Barcelona'ya transferinden sonra attığı golleri secdeye vararak kutlaması ile karakterinde bir problem olduğunu düşünmeye başlamıştım. Bir insan gayet tabii inançlı ve dindar birisi olabilir. Ama bunun göze sokulması bence sıkıntılı.
Geçenlerde de bir röportajında "ben mesela hacca falan da gittim ama kimse bilmez" demişti. E iyi de olm bırak da kimse bilmemeye devam etsin. Niye bunu ulusal kanalda sölüyorsun ki?
0
Sadece tekniği iyi başka bir numarası yok. Barca'ya da sponsorlar sayesinde transfer oldu zaten. İyi futbolcu dediğin teknik,fizik, mental ve karakter özelliklerinin hepsinden belli bir seviyenin üstünde olmalı. Sadece tekniği iyi diye iyi futbolcu diyen futbolun f'sinden anlamıyordur. Üstelik Yılın bidonu seçilmişti. Rezilliği tescillendi :)
0
make a wish
1 ay sonra istanbul'a taşınıyorum. iş yerim kartal'da e5 üzerinde. ev arama sürecindeyim. seçenekler şunlar:1) kadıköy rıhtım'a yakın, eşyalı, küçük bir daire. 1700 tl. işe şirket aracıyla gidip gelicem, yakıt şirketten. sabah akşam trafik çekicem ama kadıköy'ü çok sevdiğim için kolayca vazgeçemiyor
1 ay sonra istanbul'a taşınıyorum. iş yerim kartal'da e5 üzerinde. ev arama sürecindeyim. seçenekler şunlar:
1) kadıköy rıhtım'a yakın, eşyalı, küçük bir daire. 1700 tl. işe şirket aracıyla gidip gelicem, yakıt şirketten. sabah akşam trafik çekicem ama kadıköy'ü çok sevdiğim için kolayca vazgeçemiyorum
2) kartal'da eşyalı rezidans. aidatla birlikte 2100 lira. bu evin avantajı ofisimin olduğu plazada olması. ulaşım diye bir dert yok. 400 lira daha pahalı ama rezidansın sunduğu kolaylıklar da cezbedici.
bu iki seçenekten hangisi kulağa mantıklı geliyor?
1) kadıköy rıhtım'a yakın, eşyalı, küçük bir daire. 1700 tl. işe şirket aracıyla gidip gelicem, yakıt şirketten. sabah akşam trafik çekicem ama kadıköy'ü çok sevdiğim için kolayca vazgeçemiyorum
2) kartal'da eşyalı rezidans. aidatla birlikte 2100 lira. bu evin avantajı ofisimin olduğu plazada olması. ulaşım diye bir dert yok. 400 lira daha pahalı ama rezidansın sunduğu kolaylıklar da cezbedici.
bu iki seçenekten hangisi kulağa mantıklı geliyor?
0
rezidans falan demiş. herhalde abb'nin karşısı olsa gerek. rezidansta ne işin var kardeşim. gir oradan içeriye orada mahalle havası al. rezidansta uzun süre yaşamayı kendime kabullendiremiyorum.
gider sahilde palmiye evlerinde kalırım daha iyi. ki onu da yapmam.
gider sahilde palmiye evlerinde kalırım daha iyi. ki onu da yapmam.
0
Kadıköy'deki evi al, kartal'a metro ile git. E5 üzerindeki yere ondan sonra ister minibüsle ister otobüsle devam et.
0
@blue eyes mahalle içinde eşyalı ev bulmak çok zor. ben ilk başta eşyalı eve çıkmayı düşünüyorum.
0
trafik insanı bezdiriyor ya. "yok ben dayanırım" diyorsanız 1 daha mantıklı. kadıköy güzel çünkü.
0
kartalda oturup kköyde çalışıyorum. metro var arabaya ihtiyaç duymazsın. cevabım kadıköy
0
İstanbul'un en nefret ettiğim şeyi trafiği. O yüzden 2'yi seçerdim.
İşe metroyla gidilebiliyorsa o zaman Kadıköy'ü seçerdim.
İşe metroyla gidilebiliyorsa o zaman Kadıköy'ü seçerdim.
0
Ofisle ayni yerde yasamam. Cok kotu. Kartal/maltepe/bostanci sahil dusunurdum en kotu.
Kadikoy rihtim da bence oturulacak yer degil, bitisik nizam filan. Moda da bitisik nizam ama en azindan agaclar var sokaklarinda.
Not. Dogma buyume kadikoyluyum bu arada.
Kadikoy rihtim da bence oturulacak yer degil, bitisik nizam filan. Moda da bitisik nizam ama en azindan agaclar var sokaklarinda.
Not. Dogma buyume kadikoyluyum bu arada.
0
bulursun gibime geliyor hocam sanki ama yine de sen bilirsin.
eğer o bahsettiğim yer ise; metroyla gelirsen tam arada kalıyordu herhalde. ya iski'nin orada inip yukarı çıkacaksın ya da köprüde inip aşağı ineceksin. oralarda insen de ben yürümem kardeş dersen 1 dakikalık minibüs maceran olur her gün.
eğer o bahsettiğim yer ise; metroyla gelirsen tam arada kalıyordu herhalde. ya iski'nin orada inip yukarı çıkacaksın ya da köprüde inip aşağı ineceksin. oralarda insen de ben yürümem kardeş dersen 1 dakikalık minibüs maceran olur her gün.
0
kadıköydeki dairenin otoparkı var mı? yoksa her akşam sokak sokak gezersiniz.
400 lira da eğer çok fark yaratmayacaksa hayatınızda, o zaman rezidansı tercih edin, ama yok ben o 400 lirayı bir sene kenara koyup, ev eşyası alıcam derseniz kadıköyü seçin.
400 lira da eğer çok fark yaratmayacaksa hayatınızda, o zaman rezidansı tercih edin, ama yok ben o 400 lirayı bir sene kenara koyup, ev eşyası alıcam derseniz kadıköyü seçin.
0
Zaman zaman taksiyle, dolmuşla vs. de gideceğinizi varsayacak olursak zaten istanbul'da ayda 400 TL yol parası bir şekilde verirsiniz gibime geliyor. O yüzden bu 400 TL'yi trafiksiz bir ulaşım lüksüne sayarak bence residence'da oturun. Hem yüzme havuzu vs. gibi şeyler de ekstrası.
0
eşyalı ev düşünüyorsan -ki mantıklı- kartalı seç.
eşyalı olmasa da olur dersen, direkt kadıköy.
rezidansı seçersen de kadıköye gitmek bir şey değil, yarım saat metroyla. kadıköyü seçersen o iğrenç trafiği çekiceksin her gün saatlerce. asıl tercih yapılacak kısım burası. kadıköyün merkezine zaten arabayla girip çıkmak, park edecek yer bulmak bir dert.
ben olsam koşuyolu, acıbadem falan gibi bir yeri seçip hem kadıköye yakın olurum, hem de trafikten bir tık da olsa kaçarım.
eşyalı olmasa da olur dersen, direkt kadıköy.
rezidansı seçersen de kadıköye gitmek bir şey değil, yarım saat metroyla. kadıköyü seçersen o iğrenç trafiği çekiceksin her gün saatlerce. asıl tercih yapılacak kısım burası. kadıköyün merkezine zaten arabayla girip çıkmak, park edecek yer bulmak bir dert.
ben olsam koşuyolu, acıbadem falan gibi bir yeri seçip hem kadıköye yakın olurum, hem de trafikten bir tık da olsa kaçarım.
0
Evden cikmayacagim diyorsaniz kartal ama isten cikinca o gunu unutayim diyorsaniz kadikoy. Metro ile eve gidip gelmek en mantiklisi. Aksam cikar hava alirsiniz, sinema tiyatro cafe bar her sey ayaginizin altinda.
0
sosyalligi seviyorsan ve tek basina yasayacaksan kadikoy derim ama arabayla o yol sana eziyet olur bunu sakin unutma
diger yandan da altinda araba olacak, kartalda evi tutup is cikisi hizlica eve gecip misler gibi yemegini ye, dusunu al temizlen trafigin bittigi saat atla arabana oyle git nereye istiosan kadikoy'e bagdat'a bebek e...
sabah ve aksam trafik felaket oluyor,kartal'da kaldiginda her gun 2-3 saatini trafikte kaybetmek yerine sabahlari 1 saat fazla uyumak, aksamlari da 1,5 saat yolda gecirecegin zamani evde dinlenerek gecirmek de var...
yeni mezun olsam kadikoy derdim ama artik is ve yol yorgunlugunu tecrube etmisken kartal derim. yeni istanbula gelen birisi olarak istanbulu istanbullu gibi yasamak istiyorsan kadikoy mantikli :)
(son olarak ofis ev ayni plazada diosun, ogle arasinda bile eve gider dinlenirim misler gibi <3 )
diger yandan da altinda araba olacak, kartalda evi tutup is cikisi hizlica eve gecip misler gibi yemegini ye, dusunu al temizlen trafigin bittigi saat atla arabana oyle git nereye istiosan kadikoy'e bagdat'a bebek e...
sabah ve aksam trafik felaket oluyor,kartal'da kaldiginda her gun 2-3 saatini trafikte kaybetmek yerine sabahlari 1 saat fazla uyumak, aksamlari da 1,5 saat yolda gecirecegin zamani evde dinlenerek gecirmek de var...
yeni mezun olsam kadikoy derdim ama artik is ve yol yorgunlugunu tecrube etmisken kartal derim. yeni istanbula gelen birisi olarak istanbulu istanbullu gibi yasamak istiyorsan kadikoy mantikli :)
(son olarak ofis ev ayni plazada diosun, ogle arasinda bile eve gider dinlenirim misler gibi <3 )
0
bir yıl kadar iş yerime 200 m mesafede yaşadım, @ykyt'nin dediği gibi boğucu oluyordu. ama dersen ki ben yatmayı sevmem, eve gidip sporumu yapıp oradan da ortamlara akarım, öyleyse vakit kazanmak için aynı sitede kal. değilse kadıköy.
0
kadıköy abartılmış bir balondur.
tabii ki kartal.
aklım başıma gelsin diyorsan kadıköy.
tabii ki kartal.
aklım başıma gelsin diyorsan kadıköy.
0
Is yerimiz kartal e5 e cok yakin. Metro oldugu icin istedigin zaman kadikoye gidesin. Ger gun kadikoy icinde vakit gecirmeyeceksin sonucta. 45 dk gidis 45 dk gelis olacak en az her gun dusun ve mesai saatleri. Acaip bezdirir. Net bi sekilde kartal diyorum.
0
bana her yer cehennem
Akraba olmayan en yakın arkadaşınız için ölür müsünüz ?Bir durum var ve siz ölürseniz o yaşayacak. Aksi halde o ölecekSiz öleceksiniz ve o normal yaşantısına devam edecekCevaplar :ÖlürümÖlmem
Akraba olmayan en yakın arkadaşınız için ölür müsünüz ?
Bir durum var ve siz ölürseniz o yaşayacak. Aksi halde o ölecek
Siz öleceksiniz ve o normal yaşantısına devam edecek
Cevaplar :
Ölürüm
Ölmem
Bir durum var ve siz ölürseniz o yaşayacak. Aksi halde o ölecek
Siz öleceksiniz ve o normal yaşantısına devam edecek
Cevaplar :
Ölürüm
Ölmem
0
aile için düşünmem bile can feda derler ya.
arkadaş..bilmiyorum hayır yani..koşullara göre değişir aslında. belki benim hayattan beklentimin olmadığı ve artık yaşam zevkimin kalmadığı hatta şu dünyada fazlalık olduğumu hissetiğimde ve hayatta olmak ona ve dünyaya benden daha çok şey katacağını bilirsem düşünebilirim. ama sanıyorum ki bu da çok istisnai bir durum.
arkadaş..bilmiyorum hayır yani..koşullara göre değişir aslında. belki benim hayattan beklentimin olmadığı ve artık yaşam zevkimin kalmadığı hatta şu dünyada fazlalık olduğumu hissetiğimde ve hayatta olmak ona ve dünyaya benden daha çok şey katacağını bilirsem düşünebilirim. ama sanıyorum ki bu da çok istisnai bir durum.
0
runagain yazınca aklıma geldi.
askerlik süremce bayramlarda, özel günlerde falan evlilere nöbet yazdırmamaya çalışırdım. ailemden 1500 km uzaktayım ha evde boş boş oturmuşum ha nöbet tutmuşum diyerek. en azından adamın çocukları sevinsinler derdim.
şimdi runagainin yazdığını görünce soma faciasındaki o sahne aklıma geldi.
(bkz: beni bırakın mahmut'u alın onun karısı hamile)
ben bu sözü duyduğumu hatırlıyorum ama videoyu bulamadım bir türlü. arkadaş için ölünebilirmiş.
askerlik süremce bayramlarda, özel günlerde falan evlilere nöbet yazdırmamaya çalışırdım. ailemden 1500 km uzaktayım ha evde boş boş oturmuşum ha nöbet tutmuşum diyerek. en azından adamın çocukları sevinsinler derdim.
şimdi runagainin yazdığını görünce soma faciasındaki o sahne aklıma geldi.
(bkz: beni bırakın mahmut'u alın onun karısı hamile)
ben bu sözü duyduğumu hatırlıyorum ama videoyu bulamadım bir türlü. arkadaş için ölünebilirmiş.
0
(bkz: bir anket platformu olarak ekşiduyuru)
ölmem. şu tek kelimelik cevapları olan, içeriği de sandığınızdan 10000 kat daha az ilgi çekici olan anketlere de bir son verin artık lütfen.
ölmem. şu tek kelimelik cevapları olan, içeriği de sandığınızdan 10000 kat daha az ilgi çekici olan anketlere de bir son verin artık lütfen.
0
Annem babam yasamiyorsa olurum. Ama onlar yasarken yapmam, yazik evlat kaybi cok agir olur.
0
benim varlığımla vücut bulmuş birisi için neden öleyim ya, böyle saçma soru mu olur allasen. böyle söyleyince çok megalomanca görünüyordur belki ama bu adamın "en yakın arkadaş" olmasının sebebi ben değil miyim? onun BENİM İÇİN herhangi biri olmayıp EN YAKIN ARKADAŞ olması, benim varlığımdan kaynaklanan bir şey değil mi? aynı şekilde, benim onun için en iyi arkadaş olmam da tamamen onun algısı ve varlığıyla oluşan bir durum değil mi?
benim yok oluşumla birlikte yok olacak bir şey için neden öleyim yahu? şu dünyada uğruna ölmeyi kabul edebileceğim tek kişi herhalde çocuğum olur ki onun için de söz veremiyorum. geçen reddit'te okumuştum bir olay, i am not proud of my son diye, gugıllarsanız çıkar sanırım. adam öz annesine tecavüz ediyor. kadın, bunun üzerine eşini "ona çok benziyorsun" diyerek boşuyor, sonrasında da intihar ediyor. tüm bunların üstüne, anasına tecavüz eden ruh hastası it, babasıyla "nasıl çaldım senin orusbunu" diye dalga falan geçiyor. böyle "çocuk"lar da var.
büyük konuşmak gibi olmasın ama ben kimse için ölmem ya. ben olmadıktan sonra onların benim için ifade ettiği bir anlam yok ki. bunun tek bir istisnası var: savaş falan çıkar, anamız babamız kardeşimiz özgürce yaşasın diye o zaman ölümü göze alabilirim. öyle bir durumda "ben yoksam onların anlamı yok ki" demem, sonuçta benden sonra da yaşayacak onlar.
ama durduk yere şimdi arkadaşım ölmesin diye ben niye öleyim amk, böyle bi şey olabilir mi ya. kesinlikle doğru bulmuyorum.
benim yok oluşumla birlikte yok olacak bir şey için neden öleyim yahu? şu dünyada uğruna ölmeyi kabul edebileceğim tek kişi herhalde çocuğum olur ki onun için de söz veremiyorum. geçen reddit'te okumuştum bir olay, i am not proud of my son diye, gugıllarsanız çıkar sanırım. adam öz annesine tecavüz ediyor. kadın, bunun üzerine eşini "ona çok benziyorsun" diyerek boşuyor, sonrasında da intihar ediyor. tüm bunların üstüne, anasına tecavüz eden ruh hastası it, babasıyla "nasıl çaldım senin orusbunu" diye dalga falan geçiyor. böyle "çocuk"lar da var.
büyük konuşmak gibi olmasın ama ben kimse için ölmem ya. ben olmadıktan sonra onların benim için ifade ettiği bir anlam yok ki. bunun tek bir istisnası var: savaş falan çıkar, anamız babamız kardeşimiz özgürce yaşasın diye o zaman ölümü göze alabilirim. öyle bir durumda "ben yoksam onların anlamı yok ki" demem, sonuçta benden sonra da yaşayacak onlar.
ama durduk yere şimdi arkadaşım ölmesin diye ben niye öleyim amk, böyle bi şey olabilir mi ya. kesinlikle doğru bulmuyorum.
0
Çok çok çok yakın arkadaşımsa çok seviyorsam çok ihtiyacı varsa ve ben son çareysem, yapacağım en büyük güzellik karaciğerimden bir parça vermek olurdu ama ölmem. Misal karaciğer değil de böbrek lazım olsa onu da vermem. Böbreğimi vermiyorsam ölmeyi hiç düşünmem.
0
aradaki uzaklik
yahu beyler bayanlar,tamam hoş bir durum olmayabilir ama, bir insanı sırf bu hareketinden dolayı da "arap dölü, yobaz bedevi, yemeği de eliyle yiyodur şimdi bu pis" kategorisine almak nedir ya? vallahi sıkıldım bu işten.
yahu beyler bayanlar,
tamam hoş bir durum olmayabilir ama, bir insanı sırf bu hareketinden dolayı da "arap dölü, yobaz bedevi, yemeği de eliyle yiyodur şimdi bu pis" kategorisine almak nedir ya?
vallahi sıkıldım bu işten.
tamam hoş bir durum olmayabilir ama, bir insanı sırf bu hareketinden dolayı da "arap dölü, yobaz bedevi, yemeği de eliyle yiyodur şimdi bu pis" kategorisine almak nedir ya?
vallahi sıkıldım bu işten.
0
ayakkabıyı kapının önüne koydu diye bu lafları söyleyen insanla iletişimi keserim. Ağır da laf söylerim daha da benimle konuşmaz zaten.
0
bu kapı önünde ayakkabı muhabbetine takıklar genellikle ruh hastası oluyor. bak sinirlendim yine.
0
Insanlara cinsiyetci kufur edince bir ustunluk sagladigina, karsi tarafi bir sey yaptigina pisman ettigine falan inanan tipler var, bu bana cok enteresan geliyor.
Soruya cevap; Mal surusu olduklarina katiliyorum.
Ayrica sindirella misiniz? Kapida ayakkabi 'kalmasi' nedir yahu?
Soruya cevap; Mal surusu olduklarina katiliyorum.
Ayrica sindirella misiniz? Kapida ayakkabi 'kalmasi' nedir yahu?
0
Bizim apartmanda altı üstü kullanılan 4 hane var ve herkes asansör kullanıyor. Kimse kimsenin kapısından geçmediği gibi, kapıda ayakkabı bırakılmasi hususu komşularca konuşuldu. Merdiven kullanılmadığı icin kimse kimseye karışmıyor.
Ne çok kimse dedim. Neyse bazen neyi eleştirilecegimizi şaşırıyoruz. Apartmam kalabalık degilse, ev mustakilse bunda eleştirilecek birşey göremiyorum.
Ne çok kimse dedim. Neyse bazen neyi eleştirilecegimizi şaşırıyoruz. Apartmam kalabalık degilse, ev mustakilse bunda eleştirilecek birşey göremiyorum.
0
cok garip, kapinin onunde ayakkabilarin konuldugu bir apartman/mahalleden gecsem kendimi guvende hisseder "burada hirsizlik yok, insanlar birbirini taniyor kendine shaip cikiyor" diye dusunurum.
garip garip insanlar var umursamayin her guzel seye laf atanlari lutfen.
garip garip insanlar var umursamayin her guzel seye laf atanlari lutfen.
0
Kapının önüne ayakkabı koymak estetik açıdan güzel bir görüntü değil, ha ülkenin yarısı kilim desenli apartmanlardan oluştuğu için mimarı anlamda ortamın kendisi de estetik değil ama bunun için bu kadar tepki vermek de doğru değil tabii, bunu diyen kişi muhatabından dayak yemeden kurtulduysa kendini şanslı görmeli.
0
traktör
İyi akşamlar duyuru sakinleri.4 aydır spor salonuna gidiyorum, yediğime içtiğime hiç dikkat etmediğim kadar ediyorum. Ekmeği, şekeri, alkolü bıraktım. Suyu çoğalttım. Kas yaptığımı görüyorum fakat sorun şudur ki bel bölgesinde olan fazlalıklar gitmiyor. Sinir bozucu hale gelmeye başladı. O kadar çok
İyi akşamlar duyuru sakinleri.
4 aydır spor salonuna gidiyorum, yediğime içtiğime hiç dikkat etmediğim kadar ediyorum. Ekmeği, şekeri, alkolü bıraktım. Suyu çoğalttım. Kas yaptığımı görüyorum fakat sorun şudur ki bel bölgesinde olan fazlalıklar gitmiyor. Sinir bozucu hale gelmeye başladı. O kadar çok çalışıp orada fark görememek. 4-5 ayda farkedilecek bir incelme olmaması normal mi bel bölgesinde? Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum bundan dolayı. Bu konuda tecrübeniz ve öneriniz varsa uzun uzun dinlemek isterim.
Teşekkürler şimdiden.
4 aydır spor salonuna gidiyorum, yediğime içtiğime hiç dikkat etmediğim kadar ediyorum. Ekmeği, şekeri, alkolü bıraktım. Suyu çoğalttım. Kas yaptığımı görüyorum fakat sorun şudur ki bel bölgesinde olan fazlalıklar gitmiyor. Sinir bozucu hale gelmeye başladı. O kadar çok çalışıp orada fark görememek. 4-5 ayda farkedilecek bir incelme olmaması normal mi bel bölgesinde? Diyetisyene gitmeyi düşünüyorum bundan dolayı. Bu konuda tecrübeniz ve öneriniz varsa uzun uzun dinlemek isterim.
Teşekkürler şimdiden.
0
Kas kütlen artıyorsa fazla kalori alıyorsun demektir, fazla kalori alırken yağ yakmak çok kolay değil. Bu ikisini birlikte götürmek için IF gibi beslenme programları iyi oluyor, yoksa zor.
0
Bir de yanılmıyorsam -yanılıyorsam Angelus ya da başka biri düzeltsin- bel ve karın kısmı en son eriyen yerler. O yüzden sabretmeli.
0
bence olculerini al. Kilo verdiysen mutlaka gitmistir belden. Fark edilmiyor ama gidiyor yavas yavas. Olculerini ondan al dedim :)
0
Bel kısmı erkeklerde en son eriyen yer, angelus'un da dediği gibi kas kütlesi artarken vermek baya zor. Ama haftada 3 falan HIIT yapıp, iyi bir beslenmeyle imkansız olmadığını gördüm.
Sadece iyi antreman yapmak ve çok düzgün yemek gerekiyor.
Sadece iyi antreman yapmak ve çok düzgün yemek gerekiyor.
0
Göbek bölgemiz maalesef devenin hörgücü gibi. Yığınak, ambar, kiler artık ne derseniz o. Vücutta en son eriyecek yağlar oradadır. Bir şeyler söyleyebilmek için kaç kiloydunuz başladığınızda şimdi kaç oldunuz bunu bilmek gerek. 4 ayda mutlaka ilerleme olmuştur ama direkt aynaya bakıp baklava görmek tamamen kilomuzla alakalı. Bahsettiğiniz süre sonuç almaya başlamak için yeterli fakat bunu ölçü alınırsa daha net anlarsınız. Pes etmek yok.
0
castiel 35
Bu cuma günü erkek arkadaşımın ailesiyle ilk defa tanışıcam. Akşam yemeğine evlerine davet ettiler. İlk kez böyle bir şey yaşıyorum. Hediye olarak ne götüreceğim hakkında endişelerim var. Babası tatlıyı çok seviyomuş tatlı alayım diyorum ama anneye de oynamak lazım. Çiçek alırsanız saksı çiceği götü
Bu cuma günü erkek arkadaşımın ailesiyle ilk defa tanışıcam. Akşam yemeğine evlerine davet ettiler. İlk kez böyle bir şey yaşıyorum. Hediye olarak ne götüreceğim hakkında endişelerim var. Babası tatlıyı çok seviyomuş tatlı alayım diyorum ama anneye de oynamak lazım. Çiçek alırsanız saksı çiceği götürün diyenler olmuş. Hem çicek hem tatlı erkek arkadaşımı istemeye gidiyomuşum gibi bir hava yaratıcakmış gibi :) Tatlı olarak pasta mı yoksa çikolata mı alsam? Kafamda deli sorular. :(
0
Pasta/tatlı bence ya yemekten sonra ikram edilir hem,çikolata çok nişanvari geldi bana.
0
Çok güldüm :))
Anneye abartısız güzel bi çiçek ya da buket, babaya da tatlı alın.
Tatlıyı genel hediye gibi verin ama babanın favori tatlısı olsun.
Anneye hususi olarak çiçeği verin. Biraz da iltifatla birlikte :))
Ulan kız olsaymışım var ya :)))
Anneye abartısız güzel bi çiçek ya da buket, babaya da tatlı alın.
Tatlıyı genel hediye gibi verin ama babanın favori tatlısı olsun.
Anneye hususi olarak çiçeği verin. Biraz da iltifatla birlikte :))
Ulan kız olsaymışım var ya :)))
0
Bence sadece tatlı al. Baklava olabilir, dondurma olabilir, kestane şekeri tarzı bir şey olabilir. Ya da daha değişik, cheesecake tarzı bir şey olabilir (güzelce paketlenmiş şekilde). Çiçek de götürürsen kız istemeye gidiyor gibi olursun. Fazla abartı olur diye düşünüyorum.
0
Baklava iyidir hacit. Baklavanin acamayacagi gonul kapisi yoktur.
0
hatun tarafısın, anneye oyna çiçek al. kaldı ki anne zaten tatlı yapacaktır. o misafirin aldığı tatlı her zaman gereksiz olur.
0
Anneye oynamak doğru karar, tebrik ederim. Baba muhtemelen senin hakkında %95 olumludur.Ona oynarsan en fazla %2-3 pozitif etki yapar. Anneye oynarsan bu aralık artı eksi %30 oynar.Anneye özel bir hediye al.
0
Gülo şimdi seni tribe sokar ağlatırdım ama cidden durumunu çok sevimli buldum.
Öncelikle samimi insanlarsa eğer (ki eminim sen de öylesin) uyum sağlayacaksın onlara. İnsanlar karşılıklı olarak aynı şeyleri düşündüklerinde çoğu zaman birbirlerini sevmek için uzun uzun konuşmaya ihtiyaç duymadıkları gibi muhtemelen ne götürdüğünü, ne aldığını umursamayacaklardır ama tatlı al diyorum ben de. İşler pek de yolunda gitmezse yemekten sonra otururken o tuhaf sessizlikten kaçınmış olursunuz en azından tatlı yersiniz. Bütçeni çok zorlama, cevizli baklava al.
Ayrıca elbise giyme, saçların temiz olsun. Şimdiden iyi şanslar.
Ha bi de sonra buraya update yap yoksa mesaj atar sorarım ben merak ediyorum böyle şeyleri.
Öncelikle samimi insanlarsa eğer (ki eminim sen de öylesin) uyum sağlayacaksın onlara. İnsanlar karşılıklı olarak aynı şeyleri düşündüklerinde çoğu zaman birbirlerini sevmek için uzun uzun konuşmaya ihtiyaç duymadıkları gibi muhtemelen ne götürdüğünü, ne aldığını umursamayacaklardır ama tatlı al diyorum ben de. İşler pek de yolunda gitmezse yemekten sonra otururken o tuhaf sessizlikten kaçınmış olursunuz en azından tatlı yersiniz. Bütçeni çok zorlama, cevizli baklava al.
Ayrıca elbise giyme, saçların temiz olsun. Şimdiden iyi şanslar.
Ha bi de sonra buraya update yap yoksa mesaj atar sorarım ben merak ediyorum böyle şeyleri.
0
Ben sadece tatlı almıştım, güzel bir yerden bir cheesecake.
Çiçeğe gerek yok bence.
Çiçeğe gerek yok bence.
0
Bence mutlaka çiçek götürmelisin anneye, ben olsam orkide alırdım, erkek arkadaşından da babasının favori tatlısını öğrenip götürebilirsin, meyveli hafif bir pasta da hoş olur.
Onlar seni öylesine aradan çıkarmaya bakmayıp akşam yemeğine davet etmişler, şıklık bu bence. Sen de bu pası gole çevirebilirsin böylelikle.
Şansın bol olsun. :)
Onlar seni öylesine aradan çıkarmaya bakmayıp akşam yemeğine davet etmişler, şıklık bu bence. Sen de bu pası gole çevirebilirsin böylelikle.
Şansın bol olsun. :)
0
Arkadaşlar hepinize yorumları için çok teşekkür ederim. An itibariyle günü mükemmel şekilde atlaşmış bulunmaktayım. Cevizli baklava (fıstıklı bulamadık) ve saksı çicek aldım yani hem anneye hem babaya oynadım :) Annesinin zaten tatlısı varmış, olsun, ikisini de yedik yemekten sonra. Çiceğe de asuman ismini koyduk :)
0
duyurumvar
Kullanip saciniz dokuldu mu veya hizlandimi?
Kullanip saciniz dokuldu mu veya hizlandimi?
0
Kreatin dediğin şu bildiğimiz kreatin, aminoasit olan kreatinse ben şahsen şahit olmadım böyle bir olayına, kullandığım tek supp. kendisi.
0
Bir aminoasit almak neden saç döksün ki? İçinde protein olan besinlerde bolca var zaten, nasıl bu kanıya vardın?
0
2 gün önce Jim stoppani cevapladı, kesin olarak döker ya da dökmez denilemez ama dolaylı olarak etkileyebilir diyordu m.youtube.com
Bu arada 6 yıldır düzenli kullanıyorum ve dökülme falan Yok ekstra hızlı bir şekilde.
Bu arada 6 yıldır düzenli kullanıyorum ve dökülme falan Yok ekstra hızlı bir şekilde.
0
Aminoasit evet. Yani tek bir arastirma uzerinden boyle bir kaniya varilmis. DHT degerini %50 arttiriyormus ve genlerin yatkinsa sac dokuyormus. Ne kadar dogru tabi bilinmez sonucta herseyi soyluyorlar :) Sadece burda kullanipta saci dokulen oldumu bunu merak ettim.
0
Kreatin dediğin şey normalde vücutta sentezlenen bir aminoasit, dışarıdan subb. şeklinde aldığın kreatin de, bir servisinde 5 gram protein bulunan bir ürün. Öyle bir olayının olacağını sanmıyorum, olsa yediğimiz etten gelen kreatin nedeniyle de saçımız dökülebilirdi.
0
love my way
Başlık biraz garip oldu ama başka nasıl anlatsam bilemedim. İnternette Türkiye'de yapılmış komik bir şeyle dalga geçildiğinde neden gören bütün Türkler annesine küfredilmiş gibi ciddiye alıyor sinirleniyor? Her ülkeyle ilgili dalga geçilen bir şeyler gördüm ama hiçbir milletin bunu ciddiye alıp topl
Başlık biraz garip oldu ama başka nasıl anlatsam bilemedim. İnternette Türkiye'de yapılmış komik bir şeyle dalga geçildiğinde neden gören bütün Türkler annesine küfredilmiş gibi ciddiye alıyor sinirleniyor? Her ülkeyle ilgili dalga geçilen bir şeyler gördüm ama hiçbir milletin bunu ciddiye alıp toplu bir şekilde savunmaya çalıştığını görmedim, gülüp geçiyorlar. Ama ne zaman Türkiye'yle ilgili benzer bir şey görsem "Şimdi kesin altında ciddiye almış Türkler olacak." diye yorumlara bakıyorum ve haklı çıkıyorum. Dalga geçilen şey de hakaret falan değil hani, örneğin bir Yeşilçam filminde yapılmış bir çekim hatası diyelim, normalde ülke içinde bizim de dalga geçtiğimiz bir şey. Başka ulustan biri buna gülünce ne değişiyor allah için? Ben mi algıda seçicilik yapıyorum, başka milletlerden insanlar da bu şekilde savunuyor mu komik şeyleri?
0
Her millette var bu tür kompleksli ayaktakımı. Bizdekiler oran olarak fazla olduğu için goze batıyor olabilir. Online ortamlarda gördüğüm kadarıyla Ruslardan falan da var bu tip hödüklükler.
0
Rahat bir toplum değiliz çok gerginiz, her olaydan nem kapıyoruz, portakal falan bıçaklıyoruz yani sen düşün, biraz da kompleksliyiz sanırım, bir de kendimizi çok üst bir noktada görüyoruz diğer toplumlardan, o nedenle en ufak bir eleştiriye söyleme şakaya ya da espriye ultra agresif tepkiler veriyoruz ne yazık ki. Biraz da az gelişmişlikle alakalı bir durum bu. Bu anlamda Rusların ve o ekoldeki diğer ülkelerin bizden aşağı kalır yanı yok, berserk toplumların önde gideniyiz.
0
bir nick var benden iceri
Fobi seviyesinde diş hekimi korkumdan dolayı hiç diş hekimine gitmedim bu yaşıma kadar. Ama artık 20lik öttürüyor beni. Haftaya pazar mezuniyetim var, şimdi mi çektireyim, mezuniyetten sonra mı? Bir de kadıköyde eli hafif, kazıklamayan, memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerine açığım.
Fobi seviyesinde diş hekimi korkumdan dolayı hiç diş hekimine gitmedim bu yaşıma kadar. Ama artık 20lik öttürüyor beni.
Haftaya pazar mezuniyetim var, şimdi mi çektireyim, mezuniyetten sonra mı?
Bir de kadıköyde eli hafif, kazıklamayan, memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerine açığım.
Haftaya pazar mezuniyetim var, şimdi mi çektireyim, mezuniyetten sonra mı?
Bir de kadıköyde eli hafif, kazıklamayan, memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerine açığım.
0
dişçi korkum kalmadı ama yerinde olsam mezuniyetten sonra çektirirdim. şişer mişer, pişman olursun. Çeken çok iyi çekse bile dişin sıkıntılıysa diş hekimi ne yapsın!!11
0
notinhere
selamlar,iş çıkışı spora gittiğim için yaklaşık 2 saat öncesinden etli bir şeyler yemem gerekiyor ama mümkün olmuyor her zaman, hatta çoğu zaman. muz ya da fındık vs atıştırıyorum ama doğru mu bilemiyorum.biraz önce aklıma protein barlar geldi, acaba spor öncesi yenmesi uygun olur mu? spor öncesi of
selamlar,
iş çıkışı spora gittiğim için yaklaşık 2 saat öncesinden etli bir şeyler yemem gerekiyor ama mümkün olmuyor her zaman, hatta çoğu zaman. muz ya da fındık vs atıştırıyorum ama doğru mu bilemiyorum.
biraz önce aklıma protein barlar geldi, acaba spor öncesi yenmesi uygun olur mu? spor öncesi ofis ortamında da rahatsızlık vermeyecek neler yenebilir?
edit: eklemeyi unuttum, kilo almaya da çalışıyorum aynı zamanda, onun için önermişti et vs yemeyi spor öncesi.
iş çıkışı spora gittiğim için yaklaşık 2 saat öncesinden etli bir şeyler yemem gerekiyor ama mümkün olmuyor her zaman, hatta çoğu zaman. muz ya da fındık vs atıştırıyorum ama doğru mu bilemiyorum.
biraz önce aklıma protein barlar geldi, acaba spor öncesi yenmesi uygun olur mu? spor öncesi ofis ortamında da rahatsızlık vermeyecek neler yenebilir?
edit: eklemeyi unuttum, kilo almaya da çalışıyorum aynı zamanda, onun için önermişti et vs yemeyi spor öncesi.
0
2 saat öncesinden etli bir şeyler yemek zorunda değilsin özel bir durumun yoksa, spor sonrası yersin onu, protein barlar da bildiğin çöp. İlla bi şeyler yiyeyim dersen biraz kuruyemiş ye yeter.
0
edit yaptım, kilo almaya çalıştığım için bunu önermişti. spor öncesi aç karna da olmaz ama, illa bir şey atıştırmak gerekir, yani en azından benim yemem lazım, yoksa bayılabilirim :)
0
Ben spor öncesi smoothie'lere sardım bu ara. İmkan varsa öneririm, çok pratik oluyor.
Sabah çıkmadan hazırlıyorum yanıma alıyorum. Özellikle kardiyo yapacağım günler böyle bir şeye ihtiyacım oluyor. Muz, elma, yulaf, yoğurt, chia tohumu, lor, badem, süt vs, yapacağım spora göre kombinasyonlar hazırlıyorum. Nette de bir sürü tarif mavcut.
Sabah çıkmadan hazırlıyorum yanıma alıyorum. Özellikle kardiyo yapacağım günler böyle bir şeye ihtiyacım oluyor. Muz, elma, yulaf, yoğurt, chia tohumu, lor, badem, süt vs, yapacağım spora göre kombinasyonlar hazırlıyorum. Nette de bir sürü tarif mavcut.
0
2 saat once et yemek zorunda degilsin. sadece spor yaptigin gun alman gereken protein miktarini al gun icinde yeter. spordan once yedigin seyi de 2 saat oncesinde tuketirsen rahatsizlik vermez, o arada sindirmis olacagin icin.
0
nemo problemo
3 arkadaş bayramdan sonra avrupa gezisine gitmeyi düşünüyoruz. bir tanesi asker kaçağı. vize alırken veya gidip gelirken herhangi bir problem olur mu?
3 arkadaş bayramdan sonra avrupa gezisine gitmeyi düşünüyoruz. bir tanesi asker kaçağı. vize alırken veya gidip gelirken herhangi bir problem olur mu?
0
yurtdışına çıkma noktasına problem olmadığı bilgisini aldım geçenlerde. kaçmanın kafama biraz daha yatmasına vesile oldu hatta
vize konusunu bilemiyorum yalnız. onun problem olması muhtemel
vize konusunu bilemiyorum yalnız. onun problem olması muhtemel
0
Yurtdışına çıkarken pasaport polisi kaçak olduğunuzu tespit edip size "askere gitme tebligatı" imzalatıyor ve kimlik fotokopinizi alıyor. Sonra da serbest bırakıyor, uçağa binebiliyorsunuz. Ha sizi mesai saatleri (hafta içi 9-6 arası) içinde yakalarsa karakola götürme riski var deniyor bu yüzden de uçağı kaçırabilirsiniz iddiaları var. Ondan pek emin değilim
0
Mahkeme kararı çıkmadığı sürece herhangi bir problem olmuyor, sadece bu durumda sizi karakola götürebilirler. Onun dışında sadece tebligatı imzalatıp bırakıyorlar.
0
liseden bi arkadaşım var, üniversite okumadı askerliği erteleyecek bi şansı da yok. facebook'ta gördüm evlenip almanya'ya gitmiş. yaşı da 30.
0
@filipis asker kaçağı arkadaşım 2-3 senedir iş için yurtdışına çıkıyordu. herhangi bir sıkıntı da olmadı. hatta 2 ay önce yurtdışına yerleşti. Bu uygulama yeni mi başladı?
0
asker kaçağından kastınız nedir? Bakaya mı kaldı arkadaş? ben bakaya olduğumda 2-3 kere çıkış yaptım sıkıntı olmadı
0
Asker kaçağıyla kasıt muhtemelen bakayadır. Çünkü gerçekten asker kaçağı olsa hapse girer (sülüsünü alıpta teslim olmamış ya da askerlik görevini yaparken kaçmış kişidir)
Burada arkadaşların dediği durum yoklama kaçağına giriyor, benim dediğim ise bakaya kalmak durumu içindir.
Burada arkadaşların dediği durum yoklama kaçağına giriyor, benim dediğim ise bakaya kalmak durumu içindir.
0
black mamba
2 yıl kadar vücut geliştirme yaptım 8-9 aydır da salona gitmiyorum. sporu bırakınca vücut saldı biraz ama genel olarak fena durmuyorum. kaslar biraz duruyor ama sanki gevşek gibi. mesela kolumu kaldırınca triceps baya bıngıldıyor, sallanıyor asjkldjas. koşunca göğüs bölgesi baya hop hop hopluyor :D
2 yıl kadar vücut geliştirme yaptım 8-9 aydır da salona gitmiyorum. sporu bırakınca vücut saldı biraz ama genel olarak fena durmuyorum. kaslar biraz duruyor ama sanki gevşek gibi. mesela kolumu kaldırınca triceps baya bıngıldıyor, sallanıyor asjkldjas. koşunca göğüs bölgesi baya hop hop hopluyor :D quadriceps, baldırları şöyle bir sallayınca baya sallanıyor. sporu bırakınca böyle mi oluyor? yoksa kendimi çok saldım da yağ mı bunlar?
0
Kas sallanmaz öyle, sporu bırakınca zaten küçüldü sahip oldukların, sonra üstüne yağ kazandın büssürü. 2 yıl yapıp da aradaki farkı öğrenememen de ayrı bi olay gerçi.
0
ya hoca ne derse yapıyordum öyle çok ayrıntı öğrenmedim açıkcası. hareketleri bile çok ayrıntılı bilmiyorum. yağ olduğuna emin misin? çok kilo almadım çünkü. hatta zayıfladım bile. genelde kasların olduğu yerler böyle sallanıyor. kolumu bir kaldırdım arka kol bıngıl bıngıl :(
yok göbekli de değilim pek aslında. ama spora başlamadan önce böyle sallanmıyordu baya çirozdum çünkü. şimdi o zayıflık geçti ama sporu bırakınca da sallanıyor :D tekrar başlıcam da bırakınca hep böyle mi olacak? :(
yok göbekli de değilim pek aslında. ama spora başlamadan önce böyle sallanmıyordu baya çirozdum çünkü. şimdi o zayıflık geçti ama sporu bırakınca da sallanıyor :D tekrar başlıcam da bırakınca hep böyle mi olacak? :(
0
gevşemişsin biraz hepsi bu. tekrar ağrlık çalışınca birkaç aya sıkılaşırsın. sıkıntı yok.
0
önceden sıkı olan kaslar şimdi o sıkılığını kaybetmiş. üstüne de yağ olarak kilo almışsın sanki. 9 ay uzun süre :)
0
bu her spora başlayınca olur mu? mesela devam ettim. kaslar büyüdü tekrar bırakınca daha fazla sallanmaz mı? :D sonuçta dönem dönem ara vermek zorunda kalabiliyor insan.
0
Normalde bırak 8-9 ayı, 1 hafta bile ara versen kaslar tonunu kaybeder, zira VG dediğimiz çalışma sarkoplazmik hipertrofiye neden olduğu için, kaslardaki sıvı dolgunluğu kaybolur ara verince, o da kasların daha gevşek-küçük gözükmesine neden olur, tekrar çalışmaya başlayınca da eski haline gelir görüntü. O salma-toparlama dediğin şeyin döngüsü bu şekilde oluyor.
0
partizan
turk firmalarina ait 10 reklamdan dokuzu eskilerden sarki turku bulup sozlerini degistirmek veya gene benzer bir muzik uzerine kurulu hale gelmedi mi? boyle bir yapmaciklik, hayat bayram olsacilik, yapis yapis maneviyat, cosku hali falan.. igrenc degil mi bu reklamlar? bazen yabanci kanallarda mac
turk firmalarina ait 10 reklamdan dokuzu eskilerden sarki turku bulup sozlerini degistirmek veya gene benzer bir muzik uzerine kurulu hale gelmedi mi? boyle bir yapmaciklik, hayat bayram olsacilik, yapis yapis maneviyat, cosku hali falan.. igrenc degil mi bu reklamlar? bazen yabanci kanallarda mac izliyorum. ne kadar sade ve bilgilendiri reklamlari var. huzur buluyorsun dinleniyorsun o reklamlari izlerken. turk reklamlari ile alakali bu akim sizin de dikkatini cekti mi? sektorde olan var mi, niye boyle hep? turk halki sarki turku mu istiyor yani?
0
Kesinlikle dikkatimi çekti bir kaç senedir bu kalitesizlik avamlık var, öncesini de çok hatırlamıyorum açıkcası. Bahsettiğin gibi eski şarkı türkü bulup insanı onlardan da tiksindiriyorlar.
Ayrıca dikkatimi çeken bir konu şu, sürekli bir halka hitap çabasıyla batma durumu söz konusu. Mesela şu ara bir icecek reklamı var (ismi bile aklıma gelmiyor) ramazan ile alakalı ve kibariye oynuyor?? Diğer yanda bir bebek bezi reklamı var, oynayan kadın safi ev kadını sözde ve türkçe konuşamıyor bildiğin. Hedef kitle vs anlıyorum ama pompalanan çok alakasız gerçekten. %100 katılıyorum.
Ayrıca dikkatimi çeken bir konu şu, sürekli bir halka hitap çabasıyla batma durumu söz konusu. Mesela şu ara bir icecek reklamı var (ismi bile aklıma gelmiyor) ramazan ile alakalı ve kibariye oynuyor?? Diğer yanda bir bebek bezi reklamı var, oynayan kadın safi ev kadını sözde ve türkçe konuşamıyor bildiğin. Hedef kitle vs anlıyorum ama pompalanan çok alakasız gerçekten. %100 katılıyorum.
0
ordinov
Gainer hakkında genelde gereksiz bir besin takviyesi yorumu yapılmış okuduğum kadarıyla. Bir 10 kilo alsam iyi olacak ama beslenme düzenim pek iyi değil. Gainera harcayacağım maliyetle fiyat/performans açısından daha verimli olacak ne tür bir alışveriş yapabilirim? Yoksa beslenme düzenimi oturtup bi
Gainer hakkında genelde gereksiz bir besin takviyesi yorumu yapılmış okuduğum kadarıyla. Bir 10 kilo alsam iyi olacak ama beslenme düzenim pek iyi değil. Gainera harcayacağım maliyetle fiyat/performans açısından daha verimli olacak ne tür bir alışveriş yapabilirim? Yoksa beslenme düzenimi oturtup bir yandan da gainer kullansam daha mı verimli olur?
0
Gainer dediğin şey mantık olarak, içine biraz kakao aroması katılmış toz şeker, işine yarar mı yaramaz mı ona göre karar ver. Ben olsam ona vereceğin parayı bulgura patatese pirince yatır en azından makrolarla birlikte mikrolar konusunda da zengin bir beslenmem olurdu. Tabii bu dediklerim iyi bir ağırlık çalışmasıyla desteklenmesi şartıyla uygun, öyle yapmayacaksan ne kullanırsan kullan sadece yağlanırsın, ha 10 kilo alayım da yağlansam da olur diyorsan gainer kullanmanda sıkıntı olmaz.
0
Bu sorulara @sage abinin sorusuyla cevap vermek lazım:
"Kullanmak isteyeceğin şeyi ömrünün sonuna kadar kullanmayacaksan şu an için de kullanmanın bi anlamı yok."
"Kullanmak isteyeceğin şeyi ömrünün sonuna kadar kullanmayacaksan şu an için de kullanmanın bi anlamı yok."
0
Spor yaparken hocam bana da önermişti bunu kilo almam için. Kullandığım dönemde 5-6 kilo aldım ama kullanmayı bırakınca geri verdim kiloları.
0
nemo problemo
daha önce hiç kullanmadığım için bilgim yok. decathlondan bakınca aşağıdaki ürünü gördüm. nasıldır? sizin tavsiyeniz var mı?https://www.decathlon.com.tr/whey3-matrix-cikolata-id_8350496.html
daha önce hiç kullanmadığım için bilgim yok. decathlondan bakınca aşağıdaki ürünü gördüm. nasıldır? sizin tavsiyeniz var mı?
www.decathlon.com.tr
www.decathlon.com.tr
0
her yönüyle dandik. dünyada en çok satan optimum gold standart sanırım, ondan al gerisini düşünme.
0
Bana güvenilir olmayan bi marka söyle desen, Hardline'ı söylerdim. Misal servis başına düşen protein miktarı düşük, ki bunu tek servisi 2 kaşık yaparak aşmaya çalışmışlar ama bu biraz hile giriyor tabii. Yani o servis başına düşen 35 gram protein, aslında 2 kaşıklık ölçüye ait bir miktar. Tek kaşığında 17 gram protein var. Bu paraya bu ürün değmez bence. Yok hidrolize whey yok konsantre whey falan gereksiz süslemesi olmuş. Haşmet'in dediği gibi Optimum iyidir.
0
Optimum al. Hiç uğraşma.
Geçenlerde antrenörlük eğitimine giden bir arkadaşım, Türkiye'de üretilen protein tozlarını, yurt dışındakilerle asla kıyas edilemeyeceğini söylemişti. Eğitimde bir hoca söylemiş.
İmkan varsa yurt dışından getirt. Yoksa patlat bir optimum gitsin.
Geçenlerde antrenörlük eğitimine giden bir arkadaşım, Türkiye'de üretilen protein tozlarını, yurt dışındakilerle asla kıyas edilemeyeceğini söylemişti. Eğitimde bir hoca söylemiş.
İmkan varsa yurt dışından getirt. Yoksa patlat bir optimum gitsin.
0
optimumun fakeleri çok diyorlar dikkat et.
ultimate nutrition da fena değil.
ultimate nutrition da fena değil.
0
hede hodo
sokaktan bulduğum tekir kızımız var. yaklasık 1 senedir evde.ben 1 aydır yokum evde. ve 5 6 ay sonra filan döneceğim.acaba nasıl karsılar, tepkisi nasıl olur onu merak ediyorum:)bazı videolar var. aslan filan ilk sahibine sarılıyor mesela:Dsallamaz mı, şımarıklıklar yapar mı filan:Dözledim şebeği:S
sokaktan bulduğum tekir kızımız var. yaklasık 1 senedir evde.
ben 1 aydır yokum evde. ve 5 6 ay sonra filan döneceğim.
acaba nasıl karsılar, tepkisi nasıl olur onu merak ediyorum:)
bazı videolar var. aslan filan ilk sahibine sarılıyor mesela:D
sallamaz mı, şımarıklıklar yapar mı filan:D
özledim şebeği:S
ben 1 aydır yokum evde. ve 5 6 ay sonra filan döneceğim.
acaba nasıl karsılar, tepkisi nasıl olur onu merak ediyorum:)
bazı videolar var. aslan filan ilk sahibine sarılıyor mesela:D
sallamaz mı, şımarıklıklar yapar mı filan:D
özledim şebeği:S
0
O olay köpeklerde oluyor da kedilerde pek olmuyor, bi gelir mev muv der belki o kadar, sonra yine kendi hayatına bakar.
0
kimi sahibi olarak görüyor evde? Seni ise döndüğünde bir süre dargınlığını belli eder sonra yüne sırnaşır. Seni sahibi olarak görmüyorsa çok da lülü şeklinde davranır. Benimki uzak kalış süremle doğru orantılı olarak dargın takılıyor, totosunu dönüp oturuyor falan sonra zamanla gönlünü alıyorum.
0
bir iş sebebiyle evden 8 ay ayrı kaldığım bir dönem olmuştu. artık melek olan kedim bana döndüğümde trip atmıştı, koltuğun altından çıkmamış tıslayıp durmuştu. o öyle yapınca çocuk gibi yere oturup ağlamıştım, ağlayınca kıyamayıp kucağıma gelmiş iki saat konuşmuştu benle çeneme filan sürtünüp. her kedi farklı tepki verebiliyor yani özetle.
0
Biz bir süre anneme bıraktık, sonra beni tekrar gördüğünde gelip kucağıma atlamıştı ki öyle bir şey yaptığını ilk defa görmüştüm:) Kedinin karakterine bağlı bence.
Bir de whatsapp'tan görüntülü konuşmaya da tepki veriyordu bizimki, adını söyleyince yatıp hemen göbeğini açmıştı.
Bir de whatsapp'tan görüntülü konuşmaya da tepki veriyordu bizimki, adını söyleyince yatıp hemen göbeğini açmıştı.
0
teritori
ilk olarak belirteyim, kesinlikle en ufak bir art niyetim yok.tamamen bilmediğim ve etrafımda tanıdığım bir eczacı olmadığı için burada soruyorum.muhakkak okulda hayvan gibi eğitim görüyordur eczacılar ama günün sonunda bakınca doktorun yazdığı ilaç raftan veriliyor veya muadili (ki bu bilgiye ulaşm
ilk olarak belirteyim, kesinlikle en ufak bir art niyetim yok.
tamamen bilmediğim ve etrafımda tanıdığım bir eczacı olmadığı için burada soruyorum.
muhakkak okulda hayvan gibi eğitim görüyordur eczacılar ama günün sonunda bakınca doktorun yazdığı ilaç raftan veriliyor veya muadili (ki bu bilgiye ulaşmak çok zor olmasa gerek). hatta bir çok eczacı kendisi bile durmuyor eczanede. kalfaları hizmet veriyor.
şimdi bu noktada aklıma takılan nokta şu ki? bu mesleği yapabilmek için alınması gereken puan neden bu kadar yüksek ve doktorun yazdığı ilaçları hastaya vermek dışında yapılan ne var?
not: sorum herhangi bir aşağılama, yerme, eleştiri amaçlı değil. rica ediyorum sakin olalım.
tamamen bilmediğim ve etrafımda tanıdığım bir eczacı olmadığı için burada soruyorum.
muhakkak okulda hayvan gibi eğitim görüyordur eczacılar ama günün sonunda bakınca doktorun yazdığı ilaç raftan veriliyor veya muadili (ki bu bilgiye ulaşmak çok zor olmasa gerek). hatta bir çok eczacı kendisi bile durmuyor eczanede. kalfaları hizmet veriyor.
şimdi bu noktada aklıma takılan nokta şu ki? bu mesleği yapabilmek için alınması gereken puan neden bu kadar yüksek ve doktorun yazdığı ilaçları hastaya vermek dışında yapılan ne var?
not: sorum herhangi bir aşağılama, yerme, eleştiri amaçlı değil. rica ediyorum sakin olalım.
0
kendileri ilaç yapabilecek seviyede eğitim görüyorlar benim bildiğim. yanlışsam düzeltirler. eskiden hatta baya yapıyorlarmış. yakınımdaki bir eczacı kendi yaptığı güneş yanıklarına ve cilt lekelerine iyi gelen kremlerini satıyor.
0
Eskiden ilaçları kendileri hazırlayıp veriyorlarmış, o zaman için tabii ki önemli bir meslekmiş, belki şu anda da, ekstrem durumlarda, ilaç hazırlayan eczacılar vardır ama genel olarak reçeteyi okuyup raftan ilaç veriyorlar yaşlı teyzelerin tansiyonlarını ölçüp insanların tartılıp kilolarını öğrenmelerine yardımcı oluyorlar. Başka da bi olayları yok sanırım.
0
Parasi guzeldir belki. Ve sonucta bi meslek sahibi oluyosun, fizik kimya Veya iktisat isletme gibi degil. Bunlar etkendir bence biraz da
0
İlaç yapıyorlar. Çok kere merhem vs hazırladıklarını gördüm. Bazı ilaçlar kişiye özel olabiliyor. Doktor reçeteyi yazıyor, eczacı hazırlıyor.
Raftan alıp veriyor diyoruz ya, raftan aldığı her ilacın içindeki tüm maddeleri ve insan vücuduna etkisini biliyor ve gerektiğinde kendisi yapabiliyor.
Okuması zor bir bölüm ve iyi para kazanıyorlar, bu yüzden puanlarının yüksek olduğunu düşünüyorum.
Raftan alıp veriyor diyoruz ya, raftan aldığı her ilacın içindeki tüm maddeleri ve insan vücuduna etkisini biliyor ve gerektiğinde kendisi yapabiliyor.
Okuması zor bir bölüm ve iyi para kazanıyorlar, bu yüzden puanlarının yüksek olduğunu düşünüyorum.
0
Benim eczacı arkadaşımdan bildiğim kadarıyla, devletin bürokrasi işlerine koşturup duruyorlar. Sürekli reçete kontrol ediyor :)
onun dışında sağlık danışmanı gibi iş yapıyorlar, şuna ne iyi gelir buna ne iyi gelir sorularına cevap verecek bilgiye sahip oluyorlar. eskiden ilaç hazırlıyorlarmış ama şimdi eskisi kadar yok o iş.
İyi bir yerde değilsen kazancın da eskisi gibi yüksek değil, devlet baya kıstı eczacılara akacak parayı. Dermokozmetik satanların iyi kazandığını söylemişti arkadaşım.
onun dışında sağlık danışmanı gibi iş yapıyorlar, şuna ne iyi gelir buna ne iyi gelir sorularına cevap verecek bilgiye sahip oluyorlar. eskiden ilaç hazırlıyorlarmış ama şimdi eskisi kadar yok o iş.
İyi bir yerde değilsen kazancın da eskisi gibi yüksek değil, devlet baya kıstı eczacılara akacak parayı. Dermokozmetik satanların iyi kazandığını söylemişti arkadaşım.
0
ilaç üretim sektöründe çalışan eczacıların sayısı çok az. önceden yapma ilaç diye bir olay vardı ama şuan yok denecek kadar azaldı. 100 müşteride 1 tane bile değil kırk yılda bir çıkar. zaten onu da deneyimli kalfalar yapar öyle üstün bir kimya bilgisine gerek yok yani. zaten yazmışsınız doktoru ilaç elektronik reçete ile yazıyor. geriye sadece elden ilaç yani reçetesiz ilaç alanlara danışmanlı yapmak kalıyor. bir de doktorlar ara sıra abuk birbiri ile etkileşimli ilaç yazıyorlar onu eczacının tespit etmesi lazım hastaya vermeden.
0
bizim burdaki eczacı doktora gidemeyenlerin doktoruydu. millet doktor yerine "mu... abiye git" derdi. adam direk hastalığına göre ilaç verirdi. milletin işini de görürdü.
eczacılıktan o kadar kişi mezun oluyor ama herkes dükkan açmıyor/açamıyor. geri kalanları da illaki mesleğini sektörün diğer alanları içinde icra ediyordur.
eczacılıktan o kadar kişi mezun oluyor ama herkes dükkan açmıyor/açamıyor. geri kalanları da illaki mesleğini sektörün diğer alanları içinde icra ediyordur.
0
bak şu kadar adam içinden bir tane eczacı çıkmadı.
zor bulunuyorlar, kıymetli insanlar demek ki.
zor bulunuyorlar, kıymetli insanlar demek ki.
0
bunu ben de hep düşünüyorum.
günümüzde akademik anlamda calismayanlarin tıbbi anlamda pek değeri olmadıgını düşünüyorum. elbet fakültede baya bir sey öğreniyorlardir ama klinik hekimlerinin bile güncel kalamadigini ve köreldigini düşünürsek eczacıları düşünmek bile istemiyorum.
günümüzde akademik anlamda calismayanlarin tıbbi anlamda pek değeri olmadıgını düşünüyorum. elbet fakültede baya bir sey öğreniyorlardir ama klinik hekimlerinin bile güncel kalamadigini ve köreldigini düşünürsek eczacıları düşünmek bile istemiyorum.
0
"Raftan alıp veriyor diyoruz ya, raftan aldığı her ilacın içindeki tüm maddeleri ve insan vücuduna etkisini biliyor ve gerektiğinde kendisi yapabiliyor."
boyle bir sey yok, sacmalamayin. hatta raftan rastgele alinan bir ilacin icerigindeki maddelerin butun etkilesimlerini bilsinler, 1000tl veririm.
boyle bir sey yok, sacmalamayin. hatta raftan rastgele alinan bir ilacin icerigindeki maddelerin butun etkilesimlerini bilsinler, 1000tl veririm.
0
şöyle dersler alıyorlar
goo.gl
insan sağlığına etkileri olan kimyasallar konusu doktorlara yüklenemeyecek kadar derin, eczacının pozisyonu bu alandaki sorumluluğu almak aslında. bence burada eczacıların yaptıkları işin anlaşılamaz görünmesinin nedeni modern dünyada ilaç işinin insan sağlığına etkilerinden dolayı kişisel yeteneklere değil merkezi otoritelerin sıkı denetimlerine tabi olması. örneğin kimyagerlikte mühendislikte vb böyle katı bir yapı yok. eczacı n'apsın, tezgahta moleküler tepkimelerle sıfırdan yeni ilaç mı geliştirecek, tüm testlerini yaptırıp ruhsat mı alcak, fda onayı için abd'ye mi yollayacak. ya bu işlerle uğraşan firmalarda çalışıyorlar ya da dükkan açıp bu firma ürünlerinin satışını yapıyorlar.
goo.gl
insan sağlığına etkileri olan kimyasallar konusu doktorlara yüklenemeyecek kadar derin, eczacının pozisyonu bu alandaki sorumluluğu almak aslında. bence burada eczacıların yaptıkları işin anlaşılamaz görünmesinin nedeni modern dünyada ilaç işinin insan sağlığına etkilerinden dolayı kişisel yeteneklere değil merkezi otoritelerin sıkı denetimlerine tabi olması. örneğin kimyagerlikte mühendislikte vb böyle katı bir yapı yok. eczacı n'apsın, tezgahta moleküler tepkimelerle sıfırdan yeni ilaç mı geliştirecek, tüm testlerini yaptırıp ruhsat mı alcak, fda onayı için abd'ye mi yollayacak. ya bu işlerle uğraşan firmalarda çalışıyorlar ya da dükkan açıp bu firma ürünlerinin satışını yapıyorlar.
0
nasıl ki pratisyen doktorların çoğu tıp fakültesindeki bilgileri bir kere ezberleyip yıllarca o bilgilere göre reçete kesiyorlarsa eczacılar da aynı durumda sadece bilgilerini kullanmalarına gerek olmuyor. olduğunda da zaten çoktan unutmuş oluyorlar. ha bir eczacım var mesela çoğu aile sağlık merkezindeki pratisyen doktordan daha çok güvenirim ilaç bilgisi konusunda.
0
devilred
Şu an elimde bulunan değirmen rezalet, öğütmeye çalışırken kanser ediyor ve öğütmüyor da istediğim boyutta. Şöyle kalın tanecikli olacak şekilde, evdeki mutfak araç gereciyle öğütebilşr miyim ben bu çekirdekleri? Üzerlerine vurup vurup kırmayı düşünüyorum ama olur mu bilemedim. Deneyen eden?
Şu an elimde bulunan değirmen rezalet, öğütmeye çalışırken kanser ediyor ve öğütmüyor da istediğim boyutta. Şöyle kalın tanecikli olacak şekilde, evdeki mutfak araç gereciyle öğütebilşr miyim ben bu çekirdekleri? Üzerlerine vurup vurup kırmayı düşünüyorum ama olur mu bilemedim. Deneyen eden?
0
Standart öğütme dışındaki seçenekler, çekirdeğin yağını salmasına, o da tüm lezzetinin yok olmasına neden olacaktır. Onun dışında, parçalayıp kırmayla homojen bir karışım elde edilemeyeceği için aroması lezzetsiz olacaktır yine. Klasik öğütmek tek seçenek bu anlamda.
0
Sağlam değirmenım var ama yanımda değil. Geçici süreliğine bir çözüm arıyorum. Pek yardımcı olmadınız sanki :(
0
Mutfak robotuna kahve kokusu siniyor, sonra da geçmiyor, başka hiçbir şeyde kullanamaz oluyorsun. Onu yapma. Ben kahve satan, değirmeni olan baharatçılara gidip rica etmiştim öğütüp vermişlerdi.
0
kahve çeken kuruyemişçilerden rica edebilirsin belki?
0
En iyisi öyle yapmak olacak galiba. Havan da yokmuş zira evde. Bulursam bir yer çektireyim.
0
ekaterina
Motor sürmek bana hep çok ilginç ve heyecanlı gelmiştir. İstanbul'da geniş bi kampüste yaşıyorum, arabam da var ama diyorum ki motor alayım, kampüs içinde motorla dolaşayım hevesimi de almış olurum, kesinlikle benzin almak haricinde dışarı çıkmayacağım. Sizce saçma mı? Heves almalık olduğu için çok
Motor sürmek bana hep çok ilginç ve heyecanlı gelmiştir. İstanbul'da geniş bi kampüste yaşıyorum, arabam da var ama diyorum ki motor alayım, kampüs içinde motorla dolaşayım hevesimi de almış olurum, kesinlikle benzin almak haricinde dışarı çıkmayacağım. Sizce saçma mı? Heves almalık olduğu için çok para vermek istemiyorum max. 10k falan olsun bi de scooter da almak istemiyorum, vitesli öğreneyim bari, ne tavsiye edersiniz? (çok uzağım hiç bilmiyorum, bi ara iron 883'ü çok gözüme kestirmiştim ama hem pahalı hem de çok ses çıkartıyor vazgeçtim)
0
Bisikletim var. Amaç motordan hevesimi alabilmek :( neden ki, kampüsün içi vızır vızır motor dolu zaten, bir sürü insanda var.
0
www.youtube.com
heves almak adına 10K ayırmak da ilginç. hobi desen amenna ama heves almak? baya ilginç.
not: bu arada videoyu da ilk 6 saniyesi için falan attım. sonraki bölümüyle bir gönderme yapma çabam yok.
heves almak adına 10K ayırmak da ilginç. hobi desen amenna ama heves almak? baya ilginç.
not: bu arada videoyu da ilk 6 saniyesi için falan attım. sonraki bölümüyle bir gönderme yapma çabam yok.
0
Alma. Surttugun an ucarsin motorda. Ben dikkatli olurum falan filan bunlari gec, dis etkenlere mudahale edemezsin.
0
kampüs dışına çıkmayacağına inanmıyorum. bir gün elbet o kampüs sana dar gelicektir
0
Geçen kütüphanede ders çalışıyordum. Arkadaşım aradı, neredesin, yanına geleyim dedi. Dedim kütüphaneye gel. Beş dakika sonra 5-6 bin liralık motorla kütüphaneye geldi. Kütüphanedeki 15 kişi dönüp dışarı baktı. İnsanların yüz ifadelerini ben gördüm. Yarısından fazlası küfür etti içinden. Spor motorlar çok ses çıkartıyor. Bir de sen eğlencesine alacakmışsın. Aynı yoldan 35 kere falan geçersin kesin. Bildiğin gürültü kirliliği. Serserilik. Ulaşım için desen neyse. Bunlar benim düşüncem. İstiyorsan alabilirsin tabii.
0
Ses işine laf edenleri takma, apaçilik yapıp egzozu açmadığın sürece ses falan yapmaz motorlar.
Scooter neden istemiyorsun? Ben her türlü motor kullandım açıkçası scooter rahatlık. Gerçekten ayrı bir keyif. Fiyat bütçene de daha uygun. 10K dan ekipman parası min 1000tl düş, sigortası falan da var çok bir şey kalmıyor.
Not: Hala scooter öeriyorum ama illa vitesli kovalayacaksan satılık bir beyaz honda vtr 250 var. Şunun modelden: goo.gl
Scooter neden istemiyorsun? Ben her türlü motor kullandım açıkçası scooter rahatlık. Gerçekten ayrı bir keyif. Fiyat bütçene de daha uygun. 10K dan ekipman parası min 1000tl düş, sigortası falan da var çok bir şey kalmıyor.
Not: Hala scooter öeriyorum ama illa vitesli kovalayacaksan satılık bir beyaz honda vtr 250 var. Şunun modelden: goo.gl
0
@yakuza sigortasını, ekipmanlarını biliyorum 10k sırf motor için, 2000 lira da eğitim var yoksa onlar hariç düşün. Scooter sürenler motor sürdüklerini anlamıyorlarmış falan filan, birisi beni etkiledi bu konuda.
0
Bi de yamaha emax mıydı neydi cok cirkin scooterlar ya hep kuryeler, tüpçüler aklıma geliyor, tek güzel sku vespa o da pahalı.
0
Bilinçli olmana sevindim :)
Bence gayet anlıyorsun, önemli olan sana hitap etmesi. Her tipin hissi farklı oluyor, bir supersport ile cruiser çok farklı tatlar. Ben naked hastasıyım mesela en çok sokakta zıpırlık kasmayı sevdiğimden.
Sadece kampuste süreceksen zaten yavaş gideceksin demektir, bu da çoğu tipten tam faydalanamaman demek. Bence scooter ve cruiser kalıyor geriye. Ben ucuzlardan yamaha delight beğeniyorum. Cruiser olarak da angelus yazmış kuba superlight 200 o bütçedeki en (ve tek) karizma alet bence de.
Bence gayet anlıyorsun, önemli olan sana hitap etmesi. Her tipin hissi farklı oluyor, bir supersport ile cruiser çok farklı tatlar. Ben naked hastasıyım mesela en çok sokakta zıpırlık kasmayı sevdiğimden.
Sadece kampuste süreceksen zaten yavaş gideceksin demektir, bu da çoğu tipten tam faydalanamaman demek. Bence scooter ve cruiser kalıyor geriye. Ben ucuzlardan yamaha delight beğeniyorum. Cruiser olarak da angelus yazmış kuba superlight 200 o bütçedeki en (ve tek) karizma alet bence de.
0
Enduro eğitimi veren yerler var. Oralarda hevesini alabilirsin. Ben öyle yaptım önce, şimdi ehliyet alıyorum.
0
al, ama öncesinde eğitim ve ekipman al.
vitesliye hevesin varsa vitesli al ama başlangıç motorun 250cc'yi geçmesin.
vitesliye hevesin varsa vitesli al ama başlangıç motorun 250cc'yi geçmesin.
0
al, durdugun kabahat. bi süre sonra dayanamayıp sağa sola gitmeye başlarsın zaten. 10k ile başlayacaksan 200'lük pulsar bakabilirsin.
0
alinir. neden olmasin. maddi durumunuz izin veriyor galiba. egitim, ekipman masraflarini da biliyorsunuz. yalniz biraz gec kaldiniz. ehliyet kursuna yazil, sinav olsun, ehliyet gelsin, motoru begen al, kiyafetler, egitim darken yaz biter. yagmurda kampuste surmezsiniz sanirim.
iron iyi hos da, kampus motoru degil ya. yani oyle bir motora binip sirf kampus icinde gezildigini gorsem bi gulme gelir. sukuter ben de sevmiyorum ama hem ilk motor olmasi hem de kampus dedin diye sukuter tavsiye ediyorum. ders notlarin olur, kaskin, montun olacak, bu sicakta amele amele tasiyacak misin onlari kucaginda? sukuter varsa at arka cantaya, sele altina da kaski koy mis. iron tarzi bir motorda arka canta dusunemiyorum.
bu arada kampus ici deyip ehliyeti ihmal etmezsin umarim. cunku olur da birine carparsin, birinin arabasina carpabilirsin vs. basin cok derde girer.
iron iyi hos da, kampus motoru degil ya. yani oyle bir motora binip sirf kampus icinde gezildigini gorsem bi gulme gelir. sukuter ben de sevmiyorum ama hem ilk motor olmasi hem de kampus dedin diye sukuter tavsiye ediyorum. ders notlarin olur, kaskin, montun olacak, bu sicakta amele amele tasiyacak misin onlari kucaginda? sukuter varsa at arka cantaya, sele altina da kaski koy mis. iron tarzi bir motorda arka canta dusunemiyorum.
bu arada kampus ici deyip ehliyeti ihmal etmezsin umarim. cunku olur da birine carparsin, birinin arabasina carpabilirsin vs. basin cok derde girer.
0
@jimicik ders notum yok benim ya, öğrenci değilim. Böyle şeyler taşıyacaksam da araba var zaten, ahah kampüstekiler nerden bilsin sadece kampüste gezdiğimi :D ama @dissendium haklı sesi itibariyle iron'a binmeye ben utanırım, çok fenaydı. Ehliyet de alacağım tabii, benzin almaya çıkınca bile bir şeyler olabilir. Ehliyet+eğitim 2000 tl diye demiştim. Şimdi ehliyete yazılırım eylülde de motoru alırım 2 ay binerim, yazın sıcak olur hiç binilmez ya.
0
Cursed Chico
Bugün kontrole gittim. İki dişte çürük var. Haftaya gel dedi tedavi edelim.Ama o dişlerde hassasiyet, acı vs hiçbir şey yok.Niye istemiyorum, oyulmasını istemiyorum çünkü. En büyük sebep bu.Siz napyıoprsuınuz?
Bugün kontrole gittim. İki dişte çürük var. Haftaya gel dedi tedavi edelim.
Ama o dişlerde hassasiyet, acı vs hiçbir şey yok.
Niye istemiyorum, oyulmasını istemiyorum çünkü. En büyük sebep bu.
Siz napyıoprsuınuz?
Ama o dişlerde hassasiyet, acı vs hiçbir şey yok.
Niye istemiyorum, oyulmasını istemiyorum çünkü. En büyük sebep bu.
Siz napyıoprsuınuz?
0
tedavi olmazsan acımaya başladığı ilk dakikada hayatındaki her şeye lanet edersin. böyle bir acı yok. ben dişimin çürüdüğünü fırçalarken fark edip nası olsa acımıor diye dişçiye gitmedim. belki kendi kendine düzelir falan dedim hatta cahil gibi. 2 yıl hiçbir sorun olmadı. sonra bir gün durduk yere inanılmaz ağrımaya başladı hiç haber vermeden.
dişin çoktan çürümüş zaten, ha oyup çürüğü almışlar, ha çürük bir şekilde beklemiş, bir farkı yok. çürük kısım eski sağlıklı haline dönecek değil ya.
dişin çoktan çürümüş zaten, ha oyup çürüğü almışlar, ha çürük bir şekilde beklemiş, bir farkı yok. çürük kısım eski sağlıklı haline dönecek değil ya.
0
ben arada aynayı elime alıp dişlerimin normalde göremediğim yerlerini de kontrol etmeye çalışırım. en ufak bir çürük belirtisi gördüğümde doktora giderim hemen. çürük büyük olsa da dişlerde her zaman ağrı olmayabiliyor. bende olmuyor en azından, o yüzden ne kadar erken tedavi o kadar iyi
0
git tedavini ol. olmadıkça bir sonraki tedavi şekli daha can sıkıcı olacak. diş çekimine kadar yolu var. sonra diş yaptırmakla uğraşırsın.
0
Basit bir dolguyla kurtulmak varken kanala gidip dişin ölmesine, daha da kötüsü dişin sinirlerinin gangren olmasına, onun sonucunda da dişinin çekilmesine neden olabilirsin zamanında tedavi olmadığında.
0
Benim çürüklerim kontrol sonrası çıkar hep, dıştan anlaşılmıyor çürük olduğu. O yüzden dolgu ile yirttim. Acı ve ağrıyı beklersen dişini hep kaybedebilirsin.
0
koro halinde söylendiği üzere: dişin çürükse gidip bir an önce tedavini olmalısın. eninde sonunda zaten dayanılmaz hale gelecek ve kendini bir gece nöbetçi dişçide bulacaksın, o da sana apse yapmış dişe uyuşturucu vuramam diyecek ve apranax falan içip sabah olana kadar tepineceksin.
deneyimle konuşuyorum. git tedavi ol.
deneyimle konuşuyorum. git tedavi ol.
0
ne güzel, bilinçli doktorun var, aksatma.
dişte çürük var diye 1,5 sene önce doktora gittim, "bir şey yok hassasiyet var" diye yolladılar(film de çekti güya).
şu an aynı diş dolgulu, geçmezse kanal tedavisi yapacağız dediler(hala ağrım var)... göz göre göre gitti diş.
dişte çürük var diye 1,5 sene önce doktora gittim, "bir şey yok hassasiyet var" diye yolladılar(film de çekti güya).
şu an aynı diş dolgulu, geçmezse kanal tedavisi yapacağız dediler(hala ağrım var)... göz göre göre gitti diş.
0
charlotte blanc
demin ilk defa lor peyniri yedim tahsildaroglu 300gram. bayildim. cok guzel kremali ve tuzlu. tadi cok hos. ekonomikprotein acisindan zengintat olarak iyibu ucunu de optimum tutan bir oneriniz var mi lor peyniri icin ? vucut gelistirmeden protein kaynagimi lordan almayi dusunuyorum. o yuzden ekonomi
demin ilk defa lor peyniri yedim tahsildaroglu 300gram. bayildim. cok guzel kremali ve tuzlu. tadi cok hos.
ekonomik
protein acisindan zengin
tat olarak iyi
bu ucunu de optimum tutan bir oneriniz var mi lor peyniri icin ? vucut gelistirmeden protein kaynagimi lordan almayi dusunuyorum. o yuzden ekonomik yonu agir basiyor. teneke olarak falan mi alsam ?
ekonomik
protein acisindan zengin
tat olarak iyi
bu ucunu de optimum tutan bir oneriniz var mi lor peyniri icin ? vucut gelistirmeden protein kaynagimi lordan almayi dusunuyorum. o yuzden ekonomik yonu agir basiyor. teneke olarak falan mi alsam ?
0
tuzsuz lor isteyeceksiniz yalnız, o kadar tuz hasta eder adamı.
migros tuzsuz lor, açık peynir ve şarküterilerin orada satılıyor.
migros tuzsuz lor, açık peynir ve şarküterilerin orada satılıyor.
0
Lor çok çabuk bozulan bir ürün, o nedenle ekstra büyüklükte bir şey almanı önermem dolaba bile koysan bir haftanın sonunda küflenmeye başlar çöpe atarsın. Onun dışında, Teksüt lorun 100 gramında, eğer değişmediyse, 18.5 gram protein vardı, ona bakabilirsin.
0
Ben evde yapıp suyunu da içiyorum. Biraz fazla süt gidiyor ama evdekinin tadını daha çok beğendim ben. Protein oranını bilemeyeceğim.
0
Migros'ta satilan acik lor peyniri. Ben lordan nefret ederim ve Mogros'takini sevdim.
0
nemo problemo
diyelim ki yememe içmeme dikkat ediyorum. yani bi sporcunun tüketmemesi gereken besinleri tüketmiyorum ama tüketmesi gereken besinleri de fazla tüketmiyorum. örnek her gün 4-5 yumurta değil de günde 1-2 yumurta. tavuk keyfine göre bazen haşlama bazen tavada falan ama her gün değil.bu şekilde besleni
diyelim ki yememe içmeme dikkat ediyorum. yani bi sporcunun tüketmemesi gereken besinleri tüketmiyorum ama tüketmesi gereken besinleri de fazla tüketmiyorum. örnek her gün 4-5 yumurta değil de günde 1-2 yumurta. tavuk keyfine göre bazen haşlama bazen tavada falan ama her gün değil.
bu şekilde beslenip ağırlığı da aynı düzeyde kaldırırsak vücut yapar mıyız? nasıl bir şey olur tam olarak?
ulaşmak istediğim fizik aşağıdaki linkteki gibi bir şey. karın kası falan olur olmaz onu demiyorum ama şekil olarak tam olarak böyle bir şey istiyorum. böyle bir şey ne kadar zor? tüm bu söylediklerim bu işe uygun değilse siz ne tavsiye edersiniz? amacım uzun uzun yıllar bu sporu yapmak.
instagram.fada1-10.fna.fbcdn.net
bu şekilde beslenip ağırlığı da aynı düzeyde kaldırırsak vücut yapar mıyız? nasıl bir şey olur tam olarak?
ulaşmak istediğim fizik aşağıdaki linkteki gibi bir şey. karın kası falan olur olmaz onu demiyorum ama şekil olarak tam olarak böyle bir şey istiyorum. böyle bir şey ne kadar zor? tüm bu söylediklerim bu işe uygun değilse siz ne tavsiye edersiniz? amacım uzun uzun yıllar bu sporu yapmak.
instagram.fada1-10.fna.fbcdn.net
0
Günlük en az 3000 kalori almaz ağırlıkları da düzenli olarak artırmazsan yaptığın şey bir süre sonra kardiyo olur, kas kütlen artmaz. Artan yükleme dinlenme ve yüksek kalori, bu işin tek kuralı. Linkteki adam zaten ilaçlı, onun için yorum yapmıyorum.
0
Normalde olmaz da;
Sende bu işi başaracak potansiyeli görüyorum ben.
Başla sen.
Sende bu işi başaracak potansiyeli görüyorum ben.
Başla sen.
0
profesyonel değilim, 2 aydır vücut geliştirme yapıyorum, haftada 3 gün. gainer kullanıyorum, beslenme alışkanlığım da çok iyi ve düzenli sayılmaz, vücudum şekil aldı. bu şekli almak uzun uzun yıllar yapacak iseniz zor değil bence. çünkü salonda 1 yılı aşkın süredir yapan kişiler var bu vücut şekline yakın en azından kol-omuz-göğüs olarak genelde karını sallıyorlar benim gördüğüm.
0
1000 kalori yedin, yaptğın spor 2000 kalori istiyor, 1000 kaloriyi yemekten aldı, kalanı da kendinden yiyor. yani başladığın yere geri dönmezsin ama 2 adım ile gidip 1,5 adım geri dönersin gibi bi durum.
0
Fotoğraftaki abinin fiziğe ulaşmak için sanırım min. 2 sene civarı emek vermek gerekir bence. Öncelikle yağ fazlalığın varsa kalori açığına göre bunları kaybedersin, bu esnada beslenmene dikkat etmezsen kas kütlesi de kaybedersin.
Beslenmeni gelişigüzel yaparsan fotoğraftaki gibi değil de fight club'daki brad pitt abimizin vücuduna sahip olursun
i.ytimg.com
Karın kası çıkarması çok zor 4 tane bakladan fazla göremedim, şimdi de saldığım için kocaman göbek oldu.
Beslenmeni gelişigüzel yaparsan fotoğraftaki gibi değil de fight club'daki brad pitt abimizin vücuduna sahip olursun
i.ytimg.com
Karın kası çıkarması çok zor 4 tane bakladan fazla göremedim, şimdi de saldığım için kocaman göbek oldu.
0
başka insanların vücudunu örnek alma. özellikle ilaçlı adamlarınkini hiç alma. hem öyle düşük yağlı hem de kütleli olamazsın.
ayrıca bir işi adam gibi yapacaksan yap. beslenmiyorsan beslenmiyorsundur. 2 yumurta yiyorum tavuk yiyorum diye bir şey yok. günlük ihtiyacını karşılıyor musun? protein alımın yeterli mi? uyku düzenin nasıl?
günlük kalori hesabını yap (internette mevcut) kilo çarpı 1.5-2 civarı protein al. sporuna git, geliş.
ayrıca bir işi adam gibi yapacaksan yap. beslenmiyorsan beslenmiyorsundur. 2 yumurta yiyorum tavuk yiyorum diye bir şey yok. günlük ihtiyacını karşılıyor musun? protein alımın yeterli mi? uyku düzenin nasıl?
günlük kalori hesabını yap (internette mevcut) kilo çarpı 1.5-2 civarı protein al. sporuna git, geliş.
0
fakyoras
selam,normalde elmayi isira isira kabuklariyla yerdim ancak ozellikle su son zamanlarda cevremdekiler meyvelerin dislarinin bozulmamalari icin mumlandigini, kabuklariyla yenmemeleri gerektigini soyluyorlar. bugun elma yerken uzuuun zaman sonra kabuklarini soyup bicakla yedim, hic zevk alamadim...elm
selam,
normalde elmayi isira isira kabuklariyla yerdim ancak ozellikle su son zamanlarda cevremdekiler meyvelerin dislarinin bozulmamalari icin mumlandigini, kabuklariyla yenmemeleri gerektigini soyluyorlar. bugun elma yerken uzuuun zaman sonra kabuklarini soyup bicakla yedim, hic zevk alamadim...
elmayi kabuguyla mi yiyorsunuz siz, yoksa soyuyor musunuz?
normalde elmayi isira isira kabuklariyla yerdim ancak ozellikle su son zamanlarda cevremdekiler meyvelerin dislarinin bozulmamalari icin mumlandigini, kabuklariyla yenmemeleri gerektigini soyluyorlar. bugun elma yerken uzuuun zaman sonra kabuklarini soyup bicakla yedim, hic zevk alamadim...
elmayi kabuguyla mi yiyorsunuz siz, yoksa soyuyor musunuz?
0
Ben kabukla yiyorum. Bazen biraz sirkeli suda bekletip, oyle yıkayıp yiyorum ama bir ise yarıyor mu, bilmiyorum açıkçası. Sadece kendimi kandiriyor da olabilirim.
0
Ben de kabuğuyla yiyorum ama bu mumlama olayı doğru, elmanın kabuğuna ekstra parlak bir görüntü veriyor, o da yıkamayla ya da benzer temizleme olaylarıyla geçen bir şey değil, o nedenle riskli bir olay.
0
Eskiden kabuklu yerdim ancak artık soyuyorum. Elma ve portakal en fazla tarım ilacı barındıran meyveler olduğu için sirkeli suda yıkansa bile kalıntısı oluyor, mutlaka kabuğu soyulmalı. Kurtlu elmaysa, dış kabuğu çürük delik deşik gibi bozuksa kabuklu yerim onda o kadar risk yok.
0
Kiviyi bile kabuğuyla yiyen biri olarak kesinlikle kabuğuyla yerim. Keşke her şeyi kabuğuyla yiyebilsek.
0
Kabuğunu soydurup yiyorum. Kendim soymayı sevmem de soyar mısınız diye eşe dosta rica ediyorum :D
@neferkitty i.hizliresim.com :D
@neferkitty i.hizliresim.com
:D
0
body electric
Arkadaşlar merhabaÖncelikle bu konu hakkında epey soru sordum:):)Doktordan jinekomasti için ameliyat günü aldım, iki hafta sonra oluyorum umarım.Fakat kafama takılan bi şey var; doktor bana yalancı Jinekomasti teşhisi koydu, daha çok yağ birikmesi var dedi. Kimisi bunun spor ve iyi bir diyetle geçe
Arkadaşlar merhaba
Öncelikle bu konu hakkında epey soru sordum:):)
Doktordan jinekomasti için ameliyat günü aldım, iki hafta sonra oluyorum umarım.
Fakat kafama takılan bi şey var; doktor bana yalancı Jinekomasti teşhisi koydu, daha çok yağ birikmesi var dedi. Kimisi bunun spor ve iyi bir diyetle geçeceğini söylüyor. Çok kilolu olduğum bir dönem vardı, sonrasında hızlı bi kilo verdim, boyum 1.78 ve 68 kilolara kadsr düştüm; ama bu jinekomasti sorunu hiç kaybolmadı.
Spor hocaları veya bu işi deneyimlemiş olanlara sorum:
Yalancı jinekomasti sıkı bi diyet ve spor ile geçer mi?
Doktor sorduğumda sen zaten ideal kilonun da altına düşmüşsün, buna rağmen erimediyse erimez dedi.
Öncelikle bu konu hakkında epey soru sordum:):)
Doktordan jinekomasti için ameliyat günü aldım, iki hafta sonra oluyorum umarım.
Fakat kafama takılan bi şey var; doktor bana yalancı Jinekomasti teşhisi koydu, daha çok yağ birikmesi var dedi. Kimisi bunun spor ve iyi bir diyetle geçeceğini söylüyor. Çok kilolu olduğum bir dönem vardı, sonrasında hızlı bi kilo verdim, boyum 1.78 ve 68 kilolara kadsr düştüm; ama bu jinekomasti sorunu hiç kaybolmadı.
Spor hocaları veya bu işi deneyimlemiş olanlara sorum:
Yalancı jinekomasti sıkı bi diyet ve spor ile geçer mi?
Doktor sorduğumda sen zaten ideal kilonun da altına düşmüşsün, buna rağmen erimediyse erimez dedi.
0
Diyet ve sporla, özellikle östrojen içermeyen bir beslenme rutiniyle (Hormonal etkiyi azaltmak için) ve kas kütleni artırarak bu şikayetinden kurtulabilirsin. Neticede hormonal bir durum yok, ameliyatta da o bölgedeki yağı alacak ekstra bir şey yapmayacak doktor. Kilonun düşük olması görüntünün düzeleceği anlamına gelmez, buradaki sihirli etki, kas kütlesinin artması ve mevcut derinin incelip gerginleşmesi. Bu kilo vermeyle alakalı olan bir şey değil.
0
Senin durumunda jinekomasti operasyonu gereksiz görünüyor ama fazla derinin miktarına göre ayrıca estetik operasyon gerekebilir. Gerçi "daha çok yağ birikmesi var" diyorsun. Bu durumda eğer az da olsa meme dokusunda da büyüme varsa tam olarak yalancı jinekomasti de olmuyor.
0
fakyoras
selam,ne zamandir boyle acayip isteklice kitap okumuyorum. cok cok az kitap okudugum sure. az once fantastik canavarlari izledim tekrar, icime harry potter kulliyatini bastan okuma istegi geldi. ilk kitaplari ilkokulda falan okumusumdur.okunabilecek, faydali da olan, onlarca kitap varken gidip harry
selam,
ne zamandir boyle acayip isteklice kitap okumuyorum. cok cok az kitap okudugum sure. az once fantastik canavarlari izledim tekrar, icime harry potter kulliyatini bastan okuma istegi geldi. ilk kitaplari ilkokulda falan okumusumdur.
okunabilecek, faydali da olan, onlarca kitap varken gidip harry potter'i okumam kotu bir sey mi? okumak istiyorum arkadas...
ne zamandir boyle acayip isteklice kitap okumuyorum. cok cok az kitap okudugum sure. az once fantastik canavarlari izledim tekrar, icime harry potter kulliyatini bastan okuma istegi geldi. ilk kitaplari ilkokulda falan okumusumdur.
okunabilecek, faydali da olan, onlarca kitap varken gidip harry potter'i okumam kotu bir sey mi? okumak istiyorum arkadas...
0
hocam yanlış anlamazsan bu nasıl bir sorudur? her şeyi geçtim neden kötü olsun tekrar okumak? hayatı bu kadar iyi kötü ekseninde yaşamamanı tavsiye ediyorum. seriyi de oku yeniden.
0
üçer kez falan okudum sanırım tüm kitaplarını farklı farklı dönemlerde, hepsinden ayrı keyif aldım. ayrıca kitaptan fayda gözetilmemeli bence. oku gitsin
0
Ya ayni dusunce bende de oluyor. Simdi okunmus kitabi okumak yerine okunmamisi okusam zamanimi daha iyi degerlendirirmisim gibi geliyor. Buna ragmeb harry potter i ikinciye okudum gitti cok da keyif aldim. Oku bence.
0
Ben ilk kitabi 15 sene once okumustum, ondan beri tüm kitapları 3-5 kez okudum heralde. Artik bastan sona okumuyorum ama canim sikildiginda her kitabin sevdigim kisimlarini falan okuyorum, oku sen de nolucak. Cok keyiflidir.
0
ikinci yorumu yazıyorum am abi de şöyle düşün, 7 kitabı okuduktan sonra gelen kitap okuma isteğiyle başka okumadığın kitapları da okuyabilirsin mesela. 7 kitap tutsa tutsa max 1 ay tutar, sonrasında da diğer kitaplara geçersin
0
kitap okuma isteğimin kaybolduğu bir dönemde sözlükte epey bi sürükleyici kitap araştırmıştım. Şibumi yazılmıştı çokça, aldım okudum. İştahım yerine geldi.
Sen de yeni kitaptan dişine göre bulmaya cesaret edemiyorsan harry potter ı oku bence. Benim de canımı çektirdin hatta, okusam ortaokul yıllarıma dönerim kesin
Sen de yeni kitaptan dişine göre bulmaya cesaret edemiyorsan harry potter ı oku bence. Benim de canımı çektirdin hatta, okusam ortaokul yıllarıma dönerim kesin
0
proletarier aller lander vereinigt euch
ben yokken gelmiş ve benim alma şansım da yok. ev arkadaşım gitse alabilir mi?
ben yokken gelmiş ve benim alma şansım da yok. ev arkadaşım gitse alabilir mi?
0
Soyadı aynı değilse sıkıntı çıkartıyorlar açıkçası, deneyimlerim doğrultusunda konuşmak gerekirse. Tatliş bir çalışana denk gelme ihtimalini çıkartarak konuşuyorum.
0
kimlik bilgilerinizle yalvar yakar alabilir. kargo görevlisi insafsızsa veya işini iyi yapmaya özen gösteren biriyse alması imkansıza yakın.
0
Kargo şirketi sana telefon açar teyit alır arkadaşına o şekilde verebilirler kargoyu, ben böyle birkaç defa aldım sıkıntı çıkarmadılar.
0
Arkadaşımın ve kendi kimliğim ile gidip defalarca aldım. Hiç sorun olmadı su ana dek.
0
Değişir bu sorunun cevabı, kendimizinkini alırken üst kat komşununkini de almışlığımız var ama her şube bunu yapacak diye bir şey yok.
0
who cares wins
iki-üç haftadır ketojenik diyet yapıyorum. başlarda ciddiyetsiz yapıyordum, sonra 3 kilo verip duraksayınca ciddili yapmaya başladım. yediklerimi takip ediyorum vs. egzersiz de yapıyor olmama rağmen dün sabah tartıldığımda 400-500 gr. civarı kilo aldığımı gördüm canım sıkıldı. biraz kaçamak yaptım,
iki-üç haftadır ketojenik diyet yapıyorum. başlarda ciddiyetsiz yapıyordum, sonra 3 kilo verip duraksayınca ciddili yapmaya başladım. yediklerimi takip ediyorum vs. egzersiz de yapıyor olmama rağmen dün sabah tartıldığımda 400-500 gr. civarı kilo aldığımı gördüm canım sıkıldı. biraz kaçamak yaptım, kreptir mantıdır bir şeyler yedim. sonra da pişman olup form çayı içtim :D bugün sabah kesin 2 kilo almışımdır diye tartılırken ne göreyim, kilo vermişim? takıldığım kilonun da altına düşmüşüm. şimdi benim buradan çıkarmam gereken şey ne? karbonhidratı tamamen kesmemem mi gerekiyor acaba?
0
Ödem hormonlar gaita vs, günlük sonuçlara takılma bir gün 1 kilo eksik çıkarsın ertesi gün 2 kilo fazla çıkarsın, bunlar değişkendir ne kadar yağ yaktığını ya da aldığını göstermez.
0
Tartı yanıltıcı olabilir. Kendinizi mezura ile ölçün. Üç gün su içmezsen de iki kilo vermiş olabilirsin
0
basubadelmevt
Selam kardeşler, ben zayıflama sürecindeyim. Diyetim güzel gidiyor, kilo verebiliyorum. Fakat sporla biraz hızlandırmam lazım.*Şu an hali hazırda bir saat yürüyüş ve koşu arası bir şey yapıyorum ama yeterli değil. Bütün yaz boyunca havuz imkanım var. Orda planım şu: Bir saat kulvarda gidip gelmeli a
Selam kardeşler, ben zayıflama sürecindeyim. Diyetim güzel gidiyor, kilo verebiliyorum. Fakat sporla biraz hızlandırmam lazım.
*Şu an hali hazırda bir saat yürüyüş ve koşu arası bir şey yapıyorum ama yeterli değil. Bütün yaz boyunca havuz imkanım var. Orda planım şu: Bir saat kulvarda gidip gelmeli antreman sonra yarım saat veya 1 saat dinlenme böyle böyle saat 11den akşam 6' ya kadar geçirmeyi planlıyorum haftaiçleri.
*Sizce bu iyi bir yöntem mi? Sadece zayıflama için değil havuzda olmak keyifte vericek, şezlongta kitap okumaca filan. Yüzmekten kastım da öyle köpek tarzı filan değil.Baya baya kulacla tempolu bir saat özel kulvarda yüzme.
*Bu sekilde bir hareketlilik hali - diyet devam edecek şekilde- beni başarıya ulaştır mı? 10 kilo verdim hali hazırda.Kaldı 15 kg.Eylül 15'e kadar gidebilirse çok iyi olcak.
*1 saat yüz sonra çık evine git mi dersiniz? Onu da yapabilirim de valla yapacak hiç bir şeyim yok gündüzleri. Maksimum eforla geçirsem günü böyle yaparak daha iyi gibi.
*Şu an hali hazırda bir saat yürüyüş ve koşu arası bir şey yapıyorum ama yeterli değil. Bütün yaz boyunca havuz imkanım var. Orda planım şu: Bir saat kulvarda gidip gelmeli antreman sonra yarım saat veya 1 saat dinlenme böyle böyle saat 11den akşam 6' ya kadar geçirmeyi planlıyorum haftaiçleri.
*Sizce bu iyi bir yöntem mi? Sadece zayıflama için değil havuzda olmak keyifte vericek, şezlongta kitap okumaca filan. Yüzmekten kastım da öyle köpek tarzı filan değil.Baya baya kulacla tempolu bir saat özel kulvarda yüzme.
*Bu sekilde bir hareketlilik hali - diyet devam edecek şekilde- beni başarıya ulaştır mı? 10 kilo verdim hali hazırda.Kaldı 15 kg.Eylül 15'e kadar gidebilirse çok iyi olcak.
*1 saat yüz sonra çık evine git mi dersiniz? Onu da yapabilirim de valla yapacak hiç bir şeyim yok gündüzleri. Maksimum eforla geçirsem günü böyle yaparak daha iyi gibi.
0
Aldığın kalori harcadığından az olursa kilo verirsin. Spor sadece harcadığın enerjiyi artırır. Yöntemi, başarısı falan hikaye bu kadar detaya inip karmaşık hale getirme kilo vermeyi.
0
Spor yapmanın yağ yakımına etkisi %10 ya vardır ya yoktur, yağ yakımı tamamen hormonlarla alakalı bir durum, spor yapmak bu hormonların salınımını etkiler biraz o kadar. Yoksa spor yaptım kalori yaktım gibi bir şey gerçekçi değil bu anlamda. Yani 500 kalori yakarsın ama bunun ne kadarı yağ ne kadarı şeker ne kadarı protein bilemezsin ama genelde düşük bir miktarı yağ olur. Ama IF gibi bir beslenme programıyla 16 saat durmadan yağ da yakabilirsin, önemli olan beslenme rutinin. Beslenme programın iyiyse hedeflerine ulaşabilirsin ya da ulaşamazsın, bunu denemeden bilemeyiz. Onun dışında, havuz olayları biraz riskli bir uygulama kilo verme programı için. Yüzerken genelde anaerobik moda çok geçildiği için bol miktarda şeker yakıyorsun, fazladan yakılan şeker kan şekerinin düşmesine neden olduğu için insanlar genelde çok acıkıp yemeğe gömülüyorlar, o da başladıkları noktaya dönmelerine neden oluyor. Ben koşu- yürüyüş tarzı devam etmeni, arada da yüzmeni öneririm.
0
Cursed Chico
Zeytinyağlarının bazıları pişirilemiyor, kanserojen etki yapıuyor diye söyleniyorhttp://www.prevention.com/food/cooking-with-olive-oilburaya göre öyle bir şey yok. Ama soğuk için ayrı sıcak için ayrı çeşitleri var sanırım. ben dikkat etmiyordumAyçiçek yağı dakullanmıyorum.Siz dikkat ediyor musunuz,
Zeytinyağlarının bazıları pişirilemiyor, kanserojen etki yapıuyor diye söyleniyor
www.prevention.com
buraya göre öyle bir şey yok. Ama soğuk için ayrı sıcak için ayrı çeşitleri var sanırım. ben dikkat etmiyordum
Ayçiçek yağı dakullanmıyorum.
Siz dikkat ediyor musunuz, var mı böyle bir şey?
www.prevention.com
buraya göre öyle bir şey yok. Ama soğuk için ayrı sıcak için ayrı çeşitleri var sanırım. ben dikkat etmiyordum
Ayçiçek yağı dakullanmıyorum.
Siz dikkat ediyor musunuz, var mı böyle bir şey?
0
Her yağ, yanma derecesini geçtiğinde, yağ asitleri okside olduğu için zararlı hale gelir, önemli olan yağı yakmamak. Yanma derecesi en yüksek yağ, sızma zeytinyağı, yani daha geç yanıyor, ayçiçek yağı daha düşük sıcaklıklarda okside olup yandığı için serbest radikallere açık hale getiriyor.
0
klar
Ya bisürü derdim var da bunu yazasım geldi. Şöyle bi çocukluğumdan itibaren bakıyorum da ulan hiç gün yüzü görememişiz bir fenerbahceli olarak ya. Resmen gizli beşiktaşmış takım. Yillarca avrupada başarılı olsun diye ümitle bekledik. Lanet olsun ki takım ne zaman iyi top oynasa aziz denen yavşak ağz
Ya bisürü derdim var da bunu yazasım geldi. Şöyle bi çocukluğumdan itibaren bakıyorum da ulan hiç gün yüzü görememişiz bir fenerbahceli olarak ya. Resmen gizli beşiktaşmış takım. Yillarca avrupada başarılı olsun diye ümitle bekledik. Lanet olsun ki takım ne zaman iyi top oynasa aziz denen yavşak ağzına sıçtı takımın. Siyasi parti olsa ben artık öteki partiyi seviyom der kestirip atarsın. Ama futbol öyle mi? Takim değiştirilmez.Ben fenerbahçeliyim, yapcak bişey yok. Zamanında bilmiyosun ki seçtiğin bu şey sacma sapan bir insanın egosuyla pis ilişkileriyle rezil olucak.
Şimdi gene aykut kocaman geliyormuş, bilmem neymiş... Neyse ya ne düzgün ki amk memleketinde, dimi?
Şimdi gene aykut kocaman geliyormuş, bilmem neymiş... Neyse ya ne düzgün ki amk memleketinde, dimi?
0
bu düşüncelerde yalnız değilsin. ama screenshot alıp işte acınacak fb'liler diye başlık açıp eki eki diye gülecek tinerciler hazırda bekliyor.
0
@ampirikukumil isteyen istediği gibi dalgasını geçsin ya. Memleketin hali ~ fenerin hali
0
@prens zuko herşey olabilir tabi. Yalnız takım büyük başındaki bela da büyük. Kendine bağladı adam takımı. Adam tokatliyor gene yaparım diyor hala geziyor istediği gibi igreniyorum ya
0
Daha geçen Euroleague şampiyonu olduk ya. Beşiktaş ile Fenerbahçe'yi nasıl bir tutuyorsun? Fenerbahçe'nin futbolu olmasa basketbolu var, basketbolu olmasa voleybolu var. Fenerbahçe Türkiye'nin bir değeridir. Ben de bir ara Beşiktaş'a sempati duyuyordum ama takım değiştirecek kadar fazla değildi bu sempati.
0
@dissendium töbe canım, beşiktaşa sempati duyduğum falan yok. Hicbiyere bi sempati yok. Değiştiresim de yok zaten. Dert yanıyorum öylesine. Ama aykutu severim. Zaten istifa etmeseydi şimdi en az 1 uefa kupası kadiköyde olurdu...
0
İstanbul takımı taraftarlığı Türk halkının çocukluk hastalığıdır. Yakayı kurtarmak için hiç de geç değil.
Şunu şuraya bırakıyorum:
i.hizliresim.com
Not: Ben de Gençlerbirliği taraftarıyım.
Şunu şuraya bırakıyorum:
i.hizliresim.com
Not: Ben de Gençlerbirliği taraftarıyım.
0
Seversiniz sevmezsiniz akp nin bakanına siyaset yapın, her gün şehit geliyor, spora burnunuzu sokmayın deme cüretini bu ülkede gösterebilecek tek klüptür.
www.youtube.com
Ya da Tayyipin akrabası Gümüşdağ'a canlı yayında ihaleye fesat karıştırdınız, yaptığınız ihale şaibeli diyecek yürek kimde var.
www.youtube.com
Ya da Tayyipin akrabası Gümüşdağ'a canlı yayında ihaleye fesat karıştırdınız, yaptığınız ihale şaibeli diyecek yürek kimde var.
0
Sorma. Aykut geliyor. Kanser loading. Türkiye Kupası alıp dururuz artık. Lig yine ümitli değil. Zaten onun oynattığı korkak futbol, seyirciyi ateşleyecek bir şey değil. Ersun Yanal dönemi lig futbolu ya da saha önemlisi Zico dönemi şampiyonlar ligi futbolu gibi bir şey lazım ki tekrar coşalım.
Gerçi bunlar olmasa, Aykut yerine başka bir teknik direktör gelse, Fenerbahçe'nin de başına Ali Koç geçse nasıl gaza geliriz belli değil. Çocuğumu keserim :p
Gerçi bunlar olmasa, Aykut yerine başka bir teknik direktör gelse, Fenerbahçe'nin de başına Ali Koç geçse nasıl gaza geliriz belli değil. Çocuğumu keserim :p
0
takımınızdan vazgeçmeyin,
tam aksine stadlara salonlara gidip başkanınızı protesto edin.
bu "yıkılmayan son kale atatürkçü fenerbahçe" geyiklerinden filan da olabildiğince uzak durun naçizane tavsiyem,
yok akpyi kulübe sokmamış da, yok gümüşdağ'a ihaleye fesat karıştırdınız demiş de...
aziz kendi küçük akpsini kurdu zaten fenerbahçe'de, onunla mücadele edin, mücadele edenlerin yanında saf tutun.
tam aksine stadlara salonlara gidip başkanınızı protesto edin.
bu "yıkılmayan son kale atatürkçü fenerbahçe" geyiklerinden filan da olabildiğince uzak durun naçizane tavsiyem,
yok akpyi kulübe sokmamış da, yok gümüşdağ'a ihaleye fesat karıştırdınız demiş de...
aziz kendi küçük akpsini kurdu zaten fenerbahçe'de, onunla mücadele edin, mücadele edenlerin yanında saf tutun.
0
bi de bazi gerzeklerimiz var ama ikinci oluyoruz diye kendilerini avutuyorlar.
ben susayim rakamlar konussun:
aziz yildirim ile 20 senede 5 kere sampiyon olduk.
2007 yilindan beri sampiyonlar ligi grup maci oynamadik.
10 senede bir sampiyon oluyo diye dassak gectigimiz bjknin son 10 senede 3 sampiyonlugu var, fenerbahcenin ise 2.
ben susayim rakamlar konussun:
aziz yildirim ile 20 senede 5 kere sampiyon olduk.
2007 yilindan beri sampiyonlar ligi grup maci oynamadik.
10 senede bir sampiyon oluyo diye dassak gectigimiz bjknin son 10 senede 3 sampiyonlugu var, fenerbahcenin ise 2.
0
Aziz okuyorsan sana sesleniyorum. Euroleague'i aldin. Zirvede birak. Yeter senden ve egondan cektigimiz. Tadinda birak, hazir Euroleague'i aldin bak, Turkiye'ye gelen gelmis gecmis en buyuk iki kupadan biri ama yeter, biktik senden, baydin artik bizi, istemiyoruz lan seni. siktir git artik amk.
oh be
oh be
0
Ben bunca yıllık Fenerbahçeliyim, daha Galatasaray maçları dışında hiçbir maça "Rahat kazanırız" gözüyle bakamadım. Bazen bakayım lan ne olacak diyorum, sonra Akhisar Belediyespor gelip 3 tane kitleyiveriyor hemen sus pus oluyorum. En rahat maç izlediğim dönem Ali Şen'in başkan Brezilyalı Parreira'nın hoca olduğu dönemle Ersun Yanal'ın teknik direktörlük yaptığı dönemdi, onun dışında hep bir ikirciklik hali hep bir tedirginlik. 103 golle şampiyon olduğumuz dönemi bile hayal meyal hatırlarım, o zaman bile 5 gol atıp 4 tane yiyorduk amk kanser ediyorlardı insanı.
0
occupy gezi
Arkadaşlar kedim 24 Mayıs günü henüz 3 yaşında iken gözlerini yumdu...Ev apartmanda giriş kat ve pencereden rahatlıkla çıkabilir ama pek çıkmazdı...Bir gün eşim Eve geldiğinde kedimiz evde yokmuş, Bende ŞehirDışında idim...Sabah işe giderken apartmananın köşesinde ölü bulmuş...Bana söylediği , diğer
Arkadaşlar kedim 24 Mayıs günü henüz 3 yaşında iken gözlerini yumdu...
Ev apartmanda giriş kat ve pencereden rahatlıkla çıkabilir ama pek çıkmazdı...
Bir gün eşim Eve geldiğinde kedimiz evde yokmuş, Bende ŞehirDışında idim...
Sabah işe giderken apartmananın köşesinde ölü bulmuş...
Bana söylediği , diğer kediler öldürmüş olabilir veya köpekler öldürmüş olabilir, ben inanmadım...
Hergün sormaya başladım ve Kayınbiraderin sinirlenip kediyi pencereden attığını düşündüğünü söyledi...
Görmemiş ama eşim işten eve gelemden önce kayınbiraderi gelmiş ve onu bekleyecekmiş... Bizim kedi yabancıya pek iyi davranan bir kedi değil...
Şimdi şok'lar içerindeyim... Çok seviyordum ve çok üzüldüm...
Aklıma geldikçe şok geçiriyorum... Öneri verirmisiniz...
Ev apartmanda giriş kat ve pencereden rahatlıkla çıkabilir ama pek çıkmazdı...
Bir gün eşim Eve geldiğinde kedimiz evde yokmuş, Bende ŞehirDışında idim...
Sabah işe giderken apartmananın köşesinde ölü bulmuş...
Bana söylediği , diğer kediler öldürmüş olabilir veya köpekler öldürmüş olabilir, ben inanmadım...
Hergün sormaya başladım ve Kayınbiraderin sinirlenip kediyi pencereden attığını düşündüğünü söyledi...
Görmemiş ama eşim işten eve gelemden önce kayınbiraderi gelmiş ve onu bekleyecekmiş... Bizim kedi yabancıya pek iyi davranan bir kedi değil...
Şimdi şok'lar içerindeyim... Çok seviyordum ve çok üzüldüm...
Aklıma geldikçe şok geçiriyorum... Öneri verirmisiniz...
0
İnadına sokaktan iki kedi daha al ve o kayınbiraderini de eve sokma. Bir daha da yüzüne bakma. Eğer bu olmuşsa. Eğer olmamışsa bilemem. İtiraf ettiremezsen bişey yapamazsın, belgelenmez de, apartmanda hakiki bir kamera yoksa yani. Eğer itiraf ettirirsen yapacağın şey bu. Eşinin ona olan davranışlarına dikkat et bakalım.
0
Çok üzüldüm. Endişen doğrulanırsa kayınbiraderin bir o***pu çocuğudur. Eşini de yokla, eğer onu, yani kardeşini zerre kadar savunuyorsa ondan da boşan. Vakit kaybetmeden de bir kedi sahiplen.
0
Eşim savunmuyor... O NUN yüzünden öldüğüne eminim dedi...
%100 mü dedim... Evet dedi...
%100 mü dedim... Evet dedi...
0
Daha detaylı anlatamıyorum...Sinirlerim elvermiyor. Şu an onun yaptığından eminim... Zaten kedi öyle 2 metreden atlayıp köşede ölecek bir kedi değil. O yüzden hergün sordum çünkü benimde şüphem vardı...
0
O zaman sayın arkadaşım, o cani o***pu çocuğunu evinize sokmayın, onun bulunduğu hiçbir ortamda -aile meclisi, bayram seyran vs dâhil- siz asla bulunmayın ta ki tövbe edip insan olduğunu kanıtlayıncaya kadar. Ciddi yaptırımlar uygulayın. Eşiniz de sizinle birlikte hareket etmeli. Asla gevşeklik, yumuşaklık göstermemeli. Ayrıca bu o***pu çocuğuyla münasebeti, samimiyeti olan hısım akraba kim varsa silin gitsin. Ha öncesinde yaptığı haltı yayın çevrenizle paylaşın ki öğrensinler, bilsinler. Masum, günahsız bir hayvanı katleden insana neler yapmaz.
Acını hafifletir mi bilmiyorum ama vakit kaybetmeden sokaktan yine sahiplen bir kedi derim.
Acını hafifletir mi bilmiyorum ama vakit kaybetmeden sokaktan yine sahiplen bir kedi derim.
0
giriş kattan pencereden atmayla kedi ölmez hocam, darp edilerek öldürülmüş olabilir. Çok acı, çok üzüldüm. Herifi karşınıza alın ve yüzleşin, video falan olmadığı için belki yüzde yüz diye bişey olmayacaktır ama onun ölüme sebep olduguna kanaat getirirseniz gerekeni yapacak kadar cesur olun. Kayınbirader akraba falan da olsa böyle bir herifin sizin hayatınızda yeri olamaz, yaşantınıza zarar verir ve bir fırsat bulursa zavallı kediye yaptığı gibi her türlü kötülüğü yapması beklenir böyle adamların.
0
kayınbiraderde evin anahtarı mı varmış? bu tür bir şeyi yapabilecek kafada birisi mi? yüzde yüz emin olmadan suçlamayın bence. eş de tutarsız hikayeler anlattıktan sonra en sonuncudan yüzde yüz emin olduğunu söylüyor, ben eşten de kıllandım açıkçası.
kayınbiraderle yüzleşin.
kayınbiraderle yüzleşin.
0
Başıma böyle bir iş gelse o kişi bir daha benim evime adımını atamazdı. Arar, ağzıma geleni sayar söyler ve evime gelmeye çalışırsa kendinden şikayetçi olacağımı söylerdim. Eşime de rest çekerdim, kolay mı öyle benim evimdeki canlıya zarar verip benim evime adım atablecek... İt herif.
0
Hem şimdi bunu yapabilen insanın yarın çocuğunuza zarar vermeyeceği ne malum?
0
Eminseniz onun öldürdüğünden evine sokma hayatından çıkar gibi naif yöntemler yerine kolunu bacağını kırın hak ettiği muameleyi gösterin. Bi kedinin canı da bunu hak ediyor bence "Hıyıtındın çıkır ını tıtlım" tipi tepkiler çok yeterli değil.
0
savcılığa şikayet edin. kanun önünde o kedi sizin malınız ve malınıza zarar vermiş. tabi ki yerine geçmez ama uğraşsın dursun. ondan sonra da eve falan sokmayın dedikleri gibi.
0
bir insanın varabileceği en adi alçaklık seviyesi bu işte. kendinden güçsüzü gördü mü onun üzerinde gücünü göstererek kendini tatmin ediyor. bir canlıyı, sebebi ne olursa olsun camdan dışarı atmak? aklım almıyor.
defolsun gitsin, ben olsam daha da tek kelime etmezdim. yapılacak bir şey malesef ki yok. çünkü bir adamda gözünü kırpmadan bir cana zarar verebilecek derecede vicdan yoksa, o kadar ruh hastasıysa, yaptıklarınız, söyledikleriniz ona vız gelir. şu an dövseniz, bağırsanız, ağlasanız da inanın hiç umurunda olmayacak adi herifin. içten içe gülecek belki. ancak allahından bulsun diyebiliyorum.
size sabırlar diliyorum. bence de yeni bir kedi alın. bunu sakın kendi kedinize ihanet gibi düşünmeyin. dün akşam bir arkadaşımla otururken bu konu açıldı. çok sevdiği kedisi vefat ettikten hemen sonra 2 tane kardeş yavru kedi sahiplenmişti kendisi ve onların bakımıydı, büyümesiydi, oynamasıydı derken dediğine göre gerçekten de çok hafifletmiş acısını.
defolsun gitsin, ben olsam daha da tek kelime etmezdim. yapılacak bir şey malesef ki yok. çünkü bir adamda gözünü kırpmadan bir cana zarar verebilecek derecede vicdan yoksa, o kadar ruh hastasıysa, yaptıklarınız, söyledikleriniz ona vız gelir. şu an dövseniz, bağırsanız, ağlasanız da inanın hiç umurunda olmayacak adi herifin. içten içe gülecek belki. ancak allahından bulsun diyebiliyorum.
size sabırlar diliyorum. bence de yeni bir kedi alın. bunu sakın kendi kedinize ihanet gibi düşünmeyin. dün akşam bir arkadaşımla otururken bu konu açıldı. çok sevdiği kedisi vefat ettikten hemen sonra 2 tane kardeş yavru kedi sahiplenmişti kendisi ve onların bakımıydı, büyümesiydi, oynamasıydı derken dediğine göre gerçekten de çok hafifletmiş acısını.
0
Arnold ve angelus +1
yani önce ağzını burnunu kırın, sonra görüşmezsiniz.
eğer kedinin size ait olduğunu kanıtlayabilecekseniz, savcılığa şikayet edin.
mala zarar vermekten en kötü ihtimalle para cezası alır.
sonra da hem ona, hem de ailesine karşı rest çekin.
konudan herkesi haberdar edin yani.
eşiniz de bunlara, "yani, tamam yaptığı yanlış tabii ama..." tarzı tepki verirse, boşayın.
tabii ki bir de kedi evlat edinin.
yani önce ağzını burnunu kırın, sonra görüşmezsiniz.
eğer kedinin size ait olduğunu kanıtlayabilecekseniz, savcılığa şikayet edin.
mala zarar vermekten en kötü ihtimalle para cezası alır.
sonra da hem ona, hem de ailesine karşı rest çekin.
konudan herkesi haberdar edin yani.
eşiniz de bunlara, "yani, tamam yaptığı yanlış tabii ama..." tarzı tepki verirse, boşayın.
tabii ki bir de kedi evlat edinin.
0
Evet Anahtarı vermiş eşim, Çocuk daha 23 Yaşında... Kız arkadaşıyla geleceğim diye istemiş anahtarı... Ergen biraz...
0
dovun diyen insanlarin ve bunlarin @blatta ve @krem peynir olmasina inanamiyorum!
dovmeyin tabii ki. siz ne yaparsaniz yapin bu insan esinizin kardesi, esinizin de bir sucu yok. yani isin yasal ve diger tum acilarini bir kenara birakiyorum, esinizi deli gibi uzup, ailenizi darmadagin etmek istiyorsaniz bilemiyorum.
'daha 23 yasinda' ne yahu, koca okuz gibi herif. insan olamamis. ben olsam evime almam (ben varken de yokken de), yuzune bakmam, hicbir sekilde de konusmam. bu konuda da esime net sekilde rest cekerim. kendisinin konusup konusmamasina bir sey diyemezsiniz, o da cok uzulmustur kardesinin psikolojik sorunlari olan bir canavar olmasina eminim. bir de savciliga gidebilirsiniz tabii ki. ayrica cocugum olsa, asla gorusturmem ve bu herifle yalniz birakmam. ha bir de evinizin anahtari sadece sizde ve esinizde olsun, esinizin ailesinde kesinlikle olmasin, gerekirse kilidi degistirin.
dovmeyin tabii ki. siz ne yaparsaniz yapin bu insan esinizin kardesi, esinizin de bir sucu yok. yani isin yasal ve diger tum acilarini bir kenara birakiyorum, esinizi deli gibi uzup, ailenizi darmadagin etmek istiyorsaniz bilemiyorum.
'daha 23 yasinda' ne yahu, koca okuz gibi herif. insan olamamis. ben olsam evime almam (ben varken de yokken de), yuzune bakmam, hicbir sekilde de konusmam. bu konuda da esime net sekilde rest cekerim. kendisinin konusup konusmamasina bir sey diyemezsiniz, o da cok uzulmustur kardesinin psikolojik sorunlari olan bir canavar olmasina eminim. bir de savciliga gidebilirsiniz tabii ki. ayrica cocugum olsa, asla gorusturmem ve bu herifle yalniz birakmam. ha bir de evinizin anahtari sadece sizde ve esinizde olsun, esinizin ailesinde kesinlikle olmasin, gerekirse kilidi degistirin.
0
kassiopeia +1
"dövün, eşinizden de ayrılın" diyenleri allaha havale ediyorum. bir de "kalıcı iz bırakmayın usturuplu dövün" falan denilmiş. kurtlar vadisine döndük. dövmenin kime ne yararı olacak? ne kediyi geri getirir, ne kayınbiraderi akıllandırır, ne de üzüntüyü hafifletir. "kısasa kısas" mantığını savunuyorsanız oldu olacak çeksin tabancayı vursun kayınbiraderi madem, o kadar kolay mı o işler?
"dövün, eşinizden de ayrılın" diyenleri allaha havale ediyorum. bir de "kalıcı iz bırakmayın usturuplu dövün" falan denilmiş. kurtlar vadisine döndük. dövmenin kime ne yararı olacak? ne kediyi geri getirir, ne kayınbiraderi akıllandırır, ne de üzüntüyü hafifletir. "kısasa kısas" mantığını savunuyorsanız oldu olacak çeksin tabancayı vursun kayınbiraderi madem, o kadar kolay mı o işler?
0
evinize kesinlikle sokmayın. bunun aynısını akrabasının bebeğine yapan var. kadın çocupu pencereden atmış sonra ah vah bütün mevlütlere cenazeye falan katılmış. Ben böyle bir şey olsa direk dava açarım. Konuşmayı keserim. Bugün kediyi öldüren yarın insanı da öldürebilir (ki ikisinin canı da kıymetli)
23 yaş ergen bir yaş değil. 5 sene olmuş reşit olalalı, belki eve birlikte geldiği kız şahitlik falan yapar.
Unutmuşum söylemeyi başınız sağolsun gerçekten acınızı içimde hissettim, çok üzüldüm.
Evinizin anahtarı onda varsa kilidi değiştirin.
23 yaş ergen bir yaş değil. 5 sene olmuş reşit olalalı, belki eve birlikte geldiği kız şahitlik falan yapar.
Unutmuşum söylemeyi başınız sağolsun gerçekten acınızı içimde hissettim, çok üzüldüm.
Evinizin anahtarı onda varsa kilidi değiştirin.
0
Abi ben de 24 yaşındayım ama boş zamanlarımda hobi olarak camdan kedi atmıyorum. Tam tersine baktığımız kedi ve köpeklerin başına bir şey gelmesin diye gece 3'te uyanıp onları kontrol etmiş biriyim. Bunu ergenliğe yormak çok sığ bir davranış. Bunun altında ruhsal bir problem aramalısınız. Dövmeyin ama psikiyatriye götürün hiç değilse. Arkadaşlar çocuğunuzu da atar demişler ama kötü haber şu: sizi bile atabilir o çocuk camdan aşağıya.
0
kassiopeia + istanbul kanatlarının altında + dissendium 1
Gerçekten dövülmesinin tavsiye edilmesi fena. Onun yaptığı çok daha kötü bir şey olabilir ama sizin onu dövmeniz suç. Dövseniz kedi geri mi gelecek, yaptığından pişman mı olacak, kime ne faydası olacak.
Ayrıca, eşiniz bambaşka bir insan ve kardeşini savunmuyor, desteklemiyor. O da kimbilir ne kadar kötü hissediyordur. Bir de kardeşi adına suçlu hissediyordur. Onu daha da kötü hissettirmenin anlamı yok.
Ben olsam evime almam, konuşmam, çocuklar varsa onun yanına yanaştırmam ama eşim de ayrı bir kişi. Kardeşiyle görüşmemesini söyleyemem. O ne yaparsa yapar ama o kişiyi eve yanaştırmam. Ayrıca, profesyonel yardım almasını sağlarım. Ondan sonra düşünürüz.
Gerçekten dövülmesinin tavsiye edilmesi fena. Onun yaptığı çok daha kötü bir şey olabilir ama sizin onu dövmeniz suç. Dövseniz kedi geri mi gelecek, yaptığından pişman mı olacak, kime ne faydası olacak.
Ayrıca, eşiniz bambaşka bir insan ve kardeşini savunmuyor, desteklemiyor. O da kimbilir ne kadar kötü hissediyordur. Bir de kardeşi adına suçlu hissediyordur. Onu daha da kötü hissettirmenin anlamı yok.
Ben olsam evime almam, konuşmam, çocuklar varsa onun yanına yanaştırmam ama eşim de ayrı bir kişi. Kardeşiyle görüşmemesini söyleyemem. O ne yaparsa yapar ama o kişiyi eve yanaştırmam. Ayrıca, profesyonel yardım almasını sağlarım. Ondan sonra düşünürüz.
0
Arkadaşlar kimseyi dövecek bir yapıya sahip bir insan değilim...
O insana Ben '' VURDUĞUM '' zaman benim acım hafiflemez ne yazıkki ama ben insanlığımdan bir şey eksiltmiş olurum '' düşüncesinde bir insanım...
Benim olduğum yere gelemez. Gelirse çok ağır konuşurum, yapabileceğim bu...
Bazen çok ağır sözlerim karşımdakinin kalbini kırarım ama bir insana vurmam...
O insana Ben '' VURDUĞUM '' zaman benim acım hafiflemez ne yazıkki ama ben insanlığımdan bir şey eksiltmiş olurum '' düşüncesinde bir insanım...
Benim olduğum yere gelemez. Gelirse çok ağır konuşurum, yapabileceğim bu...
Bazen çok ağır sözlerim karşımdakinin kalbini kırarım ama bir insana vurmam...
0
bir ileti paylastim
eski bir eldivenim var, nike marka ve o zaman için görece pahalısından almıştım. sağı solu parçalanmaya başladı. ömrünü doldurdu sanırım. ben yeni ne alayım?teşekkür.
eski bir eldivenim var, nike marka ve o zaman için görece pahalısından almıştım. sağı solu parçalanmaya başladı. ömrünü doldurdu sanırım.
ben yeni ne alayım?
teşekkür.
ben yeni ne alayım?
teşekkür.
0
sanal uyku
merhaba. aslında sorumu tam olarak anlatamayacak da olsam ana hatlarıyla paylaşmak istedim.mevcut çalıştığınız işinizden ve çevrenizden memnunsunuz, aile desteği de yakınınızda diyelim. ingiltere'de size benzer hayat standartı sağlayacak maaşlı başka bir işe gider misiniz? burada doğal olarak bir ço
merhaba. aslında sorumu tam olarak anlatamayacak da olsam ana hatlarıyla paylaşmak istedim.
mevcut çalıştığınız işinizden ve çevrenizden memnunsunuz, aile desteği de yakınınızda diyelim. ingiltere'de size benzer hayat standartı sağlayacak maaşlı başka bir işe gider misiniz? burada doğal olarak bir çok koşulu bilmiyorsunuz ve aile de olmayacak.
şimdiden teşekkürler.
mevcut çalıştığınız işinizden ve çevrenizden memnunsunuz, aile desteği de yakınınızda diyelim. ingiltere'de size benzer hayat standartı sağlayacak maaşlı başka bir işe gider misiniz? burada doğal olarak bir çok koşulu bilmiyorsunuz ve aile de olmayacak.
şimdiden teşekkürler.
0
ben giderim. ukrayna'ya yerleşmeye gidip gtüne baka baka geri dönmüş biriyim; yurtdışında yaşamayı tecrübe dahi etmeden ne kadar zor bir şey olabileceğini gördüm. buna rağmen benzer bir imkânım olsa yine kalkar giderim açıkçası. üstelik benim standartlarım feci şekilde düşüyordu orada, sırf ülkeden kaçayım diye gitmiştim ama gidince "ulan değmez" deyip döndüm.
benzer standartlarda yaşayabileceksem arkama bile bakmam. kolay olmayacaktır kesinlikle ama insanız sonuçta, zamanla alışıyoruz. ben gitmek, yaşamak hayaliyle öldüğüm sibirya için bile, şu gün önüme vizemi ve işimi koysalar, deseler ki "gel knk seni çelyabinsk'e atalım, güzel para da kazanacaksın", yine bi' düşünürüm. kolay mı tek bir insan tanımadığın, tamamen yabancı bir şehirde/ülkede yaşamak?
yine de sonuç olarak çektiğin çileye değer bence her türlü. türkiye korkunç bir yer oldu maalesef. standardım aynı olacaksa basar giderim ben.
benzer standartlarda yaşayabileceksem arkama bile bakmam. kolay olmayacaktır kesinlikle ama insanız sonuçta, zamanla alışıyoruz. ben gitmek, yaşamak hayaliyle öldüğüm sibirya için bile, şu gün önüme vizemi ve işimi koysalar, deseler ki "gel knk seni çelyabinsk'e atalım, güzel para da kazanacaksın", yine bi' düşünürüm. kolay mı tek bir insan tanımadığın, tamamen yabancı bir şehirde/ülkede yaşamak?
yine de sonuç olarak çektiğin çileye değer bence her türlü. türkiye korkunç bir yer oldu maalesef. standardım aynı olacaksa basar giderim ben.
0
ben giderim ama insanların yurtdışı deneyimleri genelde birbirinden farklı oluyor. benim aile, arkadaş gibi konularda öyle derin zaaflarım yok mesela. bu yüzden başka ülkede hiç zorluk çekmedim. ancak sende bu tip hassasiyetler varsa ki olabilir, çok doğal, zorlanabilirsin de. onun dışında da genel itibariyle yabancılık da çekebilirsin, kendini yeni ülkene ait hissetmeyebilirsin. bunlar da mümkün. özetle, bilemeyiz.
0
İşimden memnunum, parasından memnunum, hayatımdan memnunum, ailem sevgilim herkes yanımda... bu durumda İngiltere'ye gitmek için bir neden göremiyorum ben. Yani ne bileyim İngilizlerin de en az Fransızlar kadar dallama olduğunu düşününce, bu seçimim bana çok makul geliyor.
0
Memnunsam yasamimdan neden gideyim ki? Sirf gitmek icin gidilir mi? Sacma.
0
Ne orada olmak için cazip bir motivasyon kaynağı ne de burdan gitmek icin bir olumsuzluk varken, anlamsız bence de
0
sen gitmek istemiyorsan ben gideyim ? hayır anlamıyorum nasıl gitme imkanına sahip olduğunuzu açıklarmısınız
0
Oyle direkt atlamamak gerek diye dusunuyorum. Onemli bir karar iyi dusunmek lazim. Aidiyet hissinin yerini doldurabilmek kolay olmuyor. Turkiyede yasamak cok zor ama yine de aidiyet hissiniz varsa yikilsa da burayi ozluyorsunuz ve yeri dolmuyor. Mesela bazi seyleri sadece kendi dilinizde anlatabiliyorsunuz. Insanin kendi evi gibisi yok derler ya ulke icin de oyle.
0
Biraz gelecekte ne yapmak istediğine bağlı.
İşimi çok seviyordum, arkadaşlarımla çok iyi ilişkilerim, çok geniş bir çevrem vardı, rahatım yerindeydi, uzun yıllardan sonra borçları tamamen kapatıp hiç görmediğim artılı rakamlara geçmiştim, ailem kışın yanımdaydı, yazın onların yazlığına gidip keyif yapıyordum ve şu an öğrencilik şartlarına geri dönecek şekilde terk edip geldim.
İşimi çok seviyordum ama cemaat ve AKP kadrolaşması yüzünden azaldıkça azaldık. Millet istifa etti, bir kısmı kovuldu. İş yerine rekor sayıda dava açıldı. Darbeden sonra KHK'larla kovulan arkadaşlarım oldu. Gelmesem belki ben de kovulacaktım, bugün olmasa yarın. Bir arkadaşım bir yıldır işsiz ve en son Fransa'ya politik sığınma talebinde bulundu. Sıfır Fransızca ile.
Arkadaşlarımla aram çok iyiydi, yavaş yavaş yurtdışına taşınmaya başladılar bir şekilde. 5-6. arkadaştan sonra ben taşındım. Benden sonra 3-4 kişi kaldı. Muhtemelen kalsam, 3-4 sene sonra tek ben kalacaktım. Hatta, bu ülkede 5 kişi olduk. Birbirimize gidip gelme planları yapıyoruz.
Ailemle olmak çok güzel ama ölene kadar onlara sığınamacağım. Kendim için karar vermem gerekiyor. Aile dediğin her gün Skype'tır, Whatsapp'tır görüşülüyor zaten. Normalde annem yaptırmıyordum yemeğimi zaten. O konuda değişen bir şey olmadı.
Sonuçta geldiğime pişman değilim ama daha düzenimi oturtamadım, yerleşemedim. Başka bir kültürde zorlanıyorum ama ilerisi için bu kararı şimdilik güzel bir karar olarak görüyorum.
İyisi ne, kötüsü ne?
Metrobüse binmiyorum. Sinirli insanlar yok. Hayatıma karışan insanlar yok. İstediğim zaman istediğimi giyiyorum. O tarz konularda kafam aşırı rahat. Hayatımda stres çok az.
Kötüsüne gelince, vatandaş değilim ve kendimi kanıtlamak için çok çalışmak zorundayım. Hayat standardım düştüğü için tek başıma bir evde kalacak kadar kazanmıyorum. Ev arkadaşları/sahipleri çılgın çıkabiliyor. Kimseyi tanımadığım bir yere geldim, kapkalabalık arkadaş çevresinden konuştuğum 3-4 kişiye düşünce sudan çıkmış balık gibi hissediyorum. Birileriyle konuşmak istediğimde beklemek zorunda olmak ve birilerini arayamamak, sosyal hayata yetecek kadar kazanamamak garip geliyor. Ciddi ciddi değil ama hafiften de bir kültür şoku yaşadığımı fark ettim. Bu konuda rehberlik alıyorum.
İstanbul her zaman orada geri dönülmek istese. Türkiye yerli yerinde duruyor. İstenilse, başka ülkede yapılamasa dönülüverir ama canım istediğimde Türkiye'den ayrılamam. O yüzden, bu fırsat benim için değerli idi ve bu şekilde değerlendirdim. Yukarıdaki sıkıntılar birkaç sene içinde yenilebilecek, aşılabilecek sıkıntılar. Bu fırsatı bunları düşünerek değerlendirdim. Arkadaşlarımdan da 'Tam zamanında gittin, çekilmez oldu buralar' mesajları alıyorum.
Ama herkes için durum böyle olmak zorunda değil. İşinde bir gelirin ve tehdit edilmeyen bir ortamın vardır. Geleceğini Türkiye'de görebiliyorsundur ve çok kişinin yaşadığı bazı sıkıntıları yaşamıyorsundur. O zaman terk etmenin anlamı yok. Değerlendirilecek kısım şu, şu anın güzelliği ne kadar sürecek? 10 yıl sonraya bu güzellikler kalacak mı? Bu güzellikler kalacaksa güzel, madem mutluysan değerlendirmek zorunda değilsin ama bu güzellikler kalmayacak gibi görünüyorsa 10 sene sonrası için bir B planın var mı?
İşimi çok seviyordum, arkadaşlarımla çok iyi ilişkilerim, çok geniş bir çevrem vardı, rahatım yerindeydi, uzun yıllardan sonra borçları tamamen kapatıp hiç görmediğim artılı rakamlara geçmiştim, ailem kışın yanımdaydı, yazın onların yazlığına gidip keyif yapıyordum ve şu an öğrencilik şartlarına geri dönecek şekilde terk edip geldim.
İşimi çok seviyordum ama cemaat ve AKP kadrolaşması yüzünden azaldıkça azaldık. Millet istifa etti, bir kısmı kovuldu. İş yerine rekor sayıda dava açıldı. Darbeden sonra KHK'larla kovulan arkadaşlarım oldu. Gelmesem belki ben de kovulacaktım, bugün olmasa yarın. Bir arkadaşım bir yıldır işsiz ve en son Fransa'ya politik sığınma talebinde bulundu. Sıfır Fransızca ile.
Arkadaşlarımla aram çok iyiydi, yavaş yavaş yurtdışına taşınmaya başladılar bir şekilde. 5-6. arkadaştan sonra ben taşındım. Benden sonra 3-4 kişi kaldı. Muhtemelen kalsam, 3-4 sene sonra tek ben kalacaktım. Hatta, bu ülkede 5 kişi olduk. Birbirimize gidip gelme planları yapıyoruz.
Ailemle olmak çok güzel ama ölene kadar onlara sığınamacağım. Kendim için karar vermem gerekiyor. Aile dediğin her gün Skype'tır, Whatsapp'tır görüşülüyor zaten. Normalde annem yaptırmıyordum yemeğimi zaten. O konuda değişen bir şey olmadı.
Sonuçta geldiğime pişman değilim ama daha düzenimi oturtamadım, yerleşemedim. Başka bir kültürde zorlanıyorum ama ilerisi için bu kararı şimdilik güzel bir karar olarak görüyorum.
İyisi ne, kötüsü ne?
Metrobüse binmiyorum. Sinirli insanlar yok. Hayatıma karışan insanlar yok. İstediğim zaman istediğimi giyiyorum. O tarz konularda kafam aşırı rahat. Hayatımda stres çok az.
Kötüsüne gelince, vatandaş değilim ve kendimi kanıtlamak için çok çalışmak zorundayım. Hayat standardım düştüğü için tek başıma bir evde kalacak kadar kazanmıyorum. Ev arkadaşları/sahipleri çılgın çıkabiliyor. Kimseyi tanımadığım bir yere geldim, kapkalabalık arkadaş çevresinden konuştuğum 3-4 kişiye düşünce sudan çıkmış balık gibi hissediyorum. Birileriyle konuşmak istediğimde beklemek zorunda olmak ve birilerini arayamamak, sosyal hayata yetecek kadar kazanamamak garip geliyor. Ciddi ciddi değil ama hafiften de bir kültür şoku yaşadığımı fark ettim. Bu konuda rehberlik alıyorum.
İstanbul her zaman orada geri dönülmek istese. Türkiye yerli yerinde duruyor. İstenilse, başka ülkede yapılamasa dönülüverir ama canım istediğimde Türkiye'den ayrılamam. O yüzden, bu fırsat benim için değerli idi ve bu şekilde değerlendirdim. Yukarıdaki sıkıntılar birkaç sene içinde yenilebilecek, aşılabilecek sıkıntılar. Bu fırsatı bunları düşünerek değerlendirdim. Arkadaşlarımdan da 'Tam zamanında gittin, çekilmez oldu buralar' mesajları alıyorum.
Ama herkes için durum böyle olmak zorunda değil. İşinde bir gelirin ve tehdit edilmeyen bir ortamın vardır. Geleceğini Türkiye'de görebiliyorsundur ve çok kişinin yaşadığı bazı sıkıntıları yaşamıyorsundur. O zaman terk etmenin anlamı yok. Değerlendirilecek kısım şu, şu anın güzelliği ne kadar sürecek? 10 yıl sonraya bu güzellikler kalacak mı? Bu güzellikler kalacaksa güzel, madem mutluysan değerlendirmek zorunda değilsin ama bu güzellikler kalmayacak gibi görünüyorsa 10 sene sonrası için bir B planın var mı?
0
Giderim. Bu kulturde dogdum ama bir turlu alisamadim, belki o kulture alisirim:) Alisamasam da alisirim. Pisman olmam.
0
uzun yollu düşünürüm. ailemin burada yalnız kalması yüzünden. öyle büyük bi sülale değiliz. bir ihtiyaçları olduğunda hemen koşup gelebilmem, icabında bir süre yanlarında kalabilmem gerektiğini hissediyorum. şimdiye kadar çok şükür olmadı böyle b'şey ama yaşlar ilerliyor. ingiltere'de "sen git oğlum ihmal etme ana babanı" gibi bir esnekliği bana sağlayacak bir işverenim olacaksa benim için olay büyük ölçüde çözülür.
sizin yaşlar gençse, benimki gibi bir kaygı ufukta yoksa ve kırsalda bi çiftlikte toplumun genelinden izole yaşamayı düşünmüyorsanız (öyle olsa burada da gayet rahat yaşanır bence) karar vermek daha kolay. uzun vadeli sonuçlar çok bariz çünkü. daha doğru ve huzurlu bir yaşam, evlilik ve çocuk olursa eğitimleri ve topyekün kişisel gelişiminiz gibi. adapte olana kadar büyük çaba harcıyorsunuz ancak gelecek nesile de bırakabileceğiniz şeyler elde ediyorsunuz.
sizin yaşlar gençse, benimki gibi bir kaygı ufukta yoksa ve kırsalda bi çiftlikte toplumun genelinden izole yaşamayı düşünmüyorsanız (öyle olsa burada da gayet rahat yaşanır bence) karar vermek daha kolay. uzun vadeli sonuçlar çok bariz çünkü. daha doğru ve huzurlu bir yaşam, evlilik ve çocuk olursa eğitimleri ve topyekün kişisel gelişiminiz gibi. adapte olana kadar büyük çaba harcıyorsunuz ancak gelecek nesile de bırakabileceğiniz şeyler elde ediyorsunuz.
0
eskiden gitmek istiyordum. artık istemiyorum. bu toprakları seviyorum. insanının tümünü olmasa da dilini, toprağını, ezanını seviyorum. gitmek istemiyorum.
0
work & travel yapmadan önce silikon vadisinde çalışma hayalim vardı, fakat gidip görünce vazgeçtim o hayalden. göründüğü gibi değil hiçbir şey. bir de ingilizler çok ırkçıdır. sosyal anlamda sıkıntı çekebilirsiniz.
0
Mehmet Ersoz
MerhabaBu tavuklar her yumurtladıkları yumurtaya kuluckA yatar mı?Yatmaz ise yumurtaya ne olur?Saygılar
Merhaba
Bu tavuklar her yumurtladıkları yumurtaya kuluckA yatar mı?
Yatmaz ise yumurtaya ne olur?
Saygılar
Bu tavuklar her yumurtladıkları yumurtaya kuluckA yatar mı?
Yatmaz ise yumurtaya ne olur?
Saygılar
0
Her yumurtaya o umutla oturuyor ama horozun döllediği yumurtadan civciv çıkıyor, diğerlerini biz yiyoruz.
0
Normalde tavuklar her gun yumurtlamaz ama üretim icin hergün altindan yumurtasi alinan tavuklar doğal üreme ic güdüsü ile yumurta yaparlar tekrardan,horozla çiftleştikleri zamanda kuluçkaya yatiyorlar.
0
Hayır öyle değil. Horozla tavuk hemen her gün çiftleşir ve tavuk yumurtlar. Ama yumurtaya yatmaz. Yumurtaya yatması için gurk olması gerekir. Gurk demek tavuğun yumurtaya yatıp artık kalkmadığı yumurtayı ısıtıp yavru çıkardığı özel dönemdir.
Gurk olan gurk dönemine giren tavuğun altına önceden biriktirilen yumurtalar konabilir. Sadece kendi yumurtası olması gerekmez.
Gurk olan gurk dönemine giren tavuğun altına önceden biriktirilen yumurtalar konabilir. Sadece kendi yumurtası olması gerekmez.
0
Peki gurk olmadan yumurta yapması anlamsız degil mi? Neden bosa harciyor vucudunu horozla cirtlesmesine ragmen?
0
Yaninda hic horoz olmasa bile yumurta yapiyor tavuklar.gurk donemide genelde bahar aylarina denk gelir normal surecte
0
her tavuğun kendi yumurtlama periyodu var. 1 gün, 2 gün ya da birkaç gün gibi. bu bakımdan tavukların yumurtlama süreci de kadınların adet sürecine benzerlik gösteriyor. sonuçta kadınlar da yumurtalarını atıyor adetle. cinsel anlamda sürekli aktif kalmanın karşılığı bu sürekli boşa enerji ve besin harcaması. sürekli aktifliğin faydasını ise bilemem, hele de civcivler bu kadar korunmazsızken.
0
tavish11
http://www.hepsiburada.com/ocean-plus-1200-mg-saf-balik-yagi-50-kapsul-pm-sporetmar06hb0035Bu üründen aldım. Günde 1 kere kullanacağım.Sabah mı akşam mı?Aç karnına mı tok karnına mı?
www.hepsiburada.com
Bu üründen aldım. Günde 1 kere kullanacağım.
Sabah mı akşam mı?
Aç karnına mı tok karnına mı?
Bu üründen aldım. Günde 1 kere kullanacağım.
Sabah mı akşam mı?
Aç karnına mı tok karnına mı?
0
ne zaman aldığın fark etmez ama tok karnına al demişti bir eczacı bana, daha iyi çözünüyormuş.
0
ocean marka olarak iyi önemli olan ifos onayının olması ve trigiliserid formda olması. epa + dha oranı ne kadar yüksek olursa o kadar iyi. bunda 636mg mış. yani 1200mg tablettin 636 mgmı işe yarayan kısmı. günde 2 gr omega3 alın diyorlar 3 tablet yaklaşık o grama yaklaşıyor. tabii sen 1 grda alabilirsin ne kadar alırsan o kadar iyi.
0
jimicik
3 sene 4 ay once aldigim Samsung camasir makinesinin kapaginin kapandigi yerdegi lastigi yirtildi. nasil oldu bilmiyorum. camasir yikiyordum, hata Verdi, fisi cekip kapagi actim, lastik fotograftaki gibi. servisi aradim, garanti 3 yil gecerli oldugu icin ucret odemem gerekiyor. yeni lastik 250tl. ma
3 sene 4 ay once aldigim Samsung camasir makinesinin kapaginin kapandigi yerdegi lastigi yirtildi. nasil oldu bilmiyorum. camasir yikiyordum, hata Verdi, fisi cekip kapagi actim, lastik fotograftaki gibi. servisi aradim, garanti 3 yil gecerli oldugu icin ucret odemem gerekiyor. yeni lastik 250tl. makinenin fiyati 740tl idi. bunu daha makul halletmenin bir yolu var midir?
0
O lastiği değiştirmek çok kolay. Ön paneli sökünce karşına makinenin tamburu çıkar, bu lastik o tambura bi tane pimle takılı durur, pimi söktüğün zaman lastiği çarşaf gibi sökebilirsin yerinden. Bu lastik dışarıdan çember gibi gözüküyor ama normalde tamburun önyüzünü çarşaf gibi sarıyor. Pimi çıkarıp söktükten sonra aynı şekilde yenisini takıyorsun, pimle sabitliyorsun bitiyor. Normalde 15 dakikalık bir olay. Lastiğin fiyatı 50-60 lira bir şey olması lazım. En makul bu şekilde halledebilirsin.
0
himm, bir giriseyim bari o zaman. peki dogru olcudeki lastigi nasil alacagim? baktim internete, 80-100tl fiyatlar var. ama model no girip lastik secmek diye bir opsiyon yok sanirim. bu benimkine benziyor deyip mi alacagim?
0
Yok öyle olmaz; kazanın kapasitesine göre modeline göre lastiğin delik sayısına göre değişir fiyatlar, internetten almak riskli bu yüzden. Dışarıdan yedek parça satanlara markasını modelini söyleyip alabilirsin, yok internetten alacam dersen satış yapan yeri arayıp marka-modeli söyleyip hangisinin siparişini verebileceğini öğrenir o şekilde sipariş verebilirsin.
0
0
bana her yer cehennem
önce resmimizi koyalımhttps://pbs.twimg.com/media/BrywI4BCEAAAfp5.jpgşimdi soru şu. bugün bi yere başladım. ben dedim ki bacak çalışmak istemiyorum. karın - göğüs - kol çalışmak ve geliştirmek istiyorum dedimeleman dedi ki çok yanlış öyle olmazalt tarafı (bacak) çalıştırmadan üst tarafı geliştiremez
önce resmimizi koyalım
pbs.twimg.com
şimdi soru şu. bugün bi yere başladım. ben dedim ki bacak çalışmak istemiyorum. karın - göğüs - kol çalışmak ve geliştirmek istiyorum dedim
eleman dedi ki çok yanlış öyle olmaz
alt tarafı (bacak) çalıştırmadan üst tarafı geliştiremezsın. vucüt bir bütündür filan. alt taraf gelişirse daha iyi gelişirsin gibisinden şeyler söyledi.
yedi mi şimdi bu eleman beni. yoksa doğru mu söylüyor
pbs.twimg.com
şimdi soru şu. bugün bi yere başladım. ben dedim ki bacak çalışmak istemiyorum. karın - göğüs - kol çalışmak ve geliştirmek istiyorum dedim
eleman dedi ki çok yanlış öyle olmaz
alt tarafı (bacak) çalıştırmadan üst tarafı geliştiremezsın. vucüt bir bütündür filan. alt taraf gelişirse daha iyi gelişirsin gibisinden şeyler söyledi.
yedi mi şimdi bu eleman beni. yoksa doğru mu söylüyor
0
hocam uzman değilim ama şunu diyeyim.
ben de zamanında sadece aynada iyi görüneyim diye üst bedene ağırlık verdim. geliştim mi? evet geliştim. ama şimdi düşününce keşke zamanında bacaklarıma da gereken önemi verseymişim diyorum. bacaklardak kaslar epey büyük. yutupta bi yabancı adam var videoları vs var. atıp tutanlardan değil, profesyonel bir hocamız kendisi. sonuçta ne kadar çok as çalıştırırsak vücut kasları o kadar büyütmeye çalışıyor sanırım. ona göre hormon vs salgılıyor. e bacaklar da büyük olunca, genel olarak büyümeye etkisi oluyor olabilir. dedğim gibi uzman değilim. ama böyle bir görüş var.
ha ben neden pişmanım. bacaklarım çok güçsüz, artık bunu hissediyorum. ve kaslı/kuvvetli güçlü,zor yorulan backalarımın olmasını isterdim. şuanda ise cılız bacaklarım var.
işin bilimsel boyutunu bilemem ama benim de tavsiyem bacakları aksatma.
i0.kym-cdn.com
tavanna.com
s-media-cache-ak0.pinimg.com
ben de zamanında sadece aynada iyi görüneyim diye üst bedene ağırlık verdim. geliştim mi? evet geliştim. ama şimdi düşününce keşke zamanında bacaklarıma da gereken önemi verseymişim diyorum. bacaklardak kaslar epey büyük. yutupta bi yabancı adam var videoları vs var. atıp tutanlardan değil, profesyonel bir hocamız kendisi. sonuçta ne kadar çok as çalıştırırsak vücut kasları o kadar büyütmeye çalışıyor sanırım. ona göre hormon vs salgılıyor. e bacaklar da büyük olunca, genel olarak büyümeye etkisi oluyor olabilir. dedğim gibi uzman değilim. ama böyle bir görüş var.
ha ben neden pişmanım. bacaklarım çok güçsüz, artık bunu hissediyorum. ve kaslı/kuvvetli güçlü,zor yorulan backalarımın olmasını isterdim. şuanda ise cılız bacaklarım var.
işin bilimsel boyutunu bilemem ama benim de tavsiyem bacakları aksatma.
i0.kym-cdn.com
tavanna.com
s-media-cache-ak0.pinimg.com
0
Öyle bir şey olabilir mi, istersen vücudunun sadece sağ tarafını sol tarafını altını üstünü çalıştırabilirsin. Ha çirkin bir görüntü olur, "Chicken Legs" olur ama olur. Bacak sadece büyük bir kas grubu olduğu için daha çok testosteron growth vs salınımına neden oluyor, o da haliyle tüm vücut için faydalı oluyor ama alt çalışmazsan üst olmaz diye bir şey yok.
0
bacaksız olmaz abi. o squat yapılacak! gerçekten bacak en büyük kas grubu. onu adam akıllı çalıştırdığın zaman vücuduna yapacağı etkiyi bir düşün.
0
Doğru demiş. Vücut uzuvları ayrı ayrı gözüksede hepsi birlikte çalışır ve birbirini etkiler. Üst eksremite çalışıp altı unutursan öncelikle komik olur ben kıçımla gülüyorum açıkcası bu işlerden anlamayan kızlar tav olursa orasını bilemem.
Aynı zamanda antrenman programı hazırlanırken üst üste aynı ekstremite çalışmak doğru değildir. Bir gün üst bir gün alt çalışırsın. Vücuda gerekli dinlenmeyi vermezsen düzgün gelişemezsin. Antrenmandan çok dinlenme de önemlidir.
Aynı zamanda antrenman programı hazırlanırken üst üste aynı ekstremite çalışmak doğru değildir. Bir gün üst bir gün alt çalışırsın. Vücuda gerekli dinlenmeyi vermezsen düzgün gelişemezsin. Antrenmandan çok dinlenme de önemlidir.
0
olmasına olur ama milletin dediği gibi üst çok gelişirse alt cücük gibi kalınca komik olabilir pantolon fln giyincede farkedilir..bunun dışında growth fln hikaye onun sana salgılatacağı hormon yüzde 0.1 etki belki ediyodur ama şöyle bişey var taşşaklı harketlerin çoğunda bacağındanda kuvvet alman lazım yani üstü ağır girebilmek için ilerde bacağınında guvvatlı olması gerekir
0
Karnını göğsünü iyice çalıştır. Esneme de yapma. O kaslar iyice güçlensin, kısalsın kısalsın. Sırtı götü bacağı es geç. Bunlar da aşırı esnemeden kuvvet kaybetsin. Sonuçta sırt kamburluğu garanti, iyi çalışırsan ellerini goril gibi yürüme desteği olarak bile kullanabilirsin uzun vadede. İki milyon yıllık evrimi geriye döndürme başarısını gösterdiğinde caps at, ibret alsın millet.
0
mete kudur
Özellikle eli yüzü düzgün hanımlarda çok daha sık görüyorum, iş hayatında tavan yapıyor. İnşaat ve hukukla alakalı çalıştım/şimdi yatıyorum da ben ve sürekli samimiyete en ufak bir yer verdiğinizde bey kendisini abi'ye bırakacağına yekten isme evrilip cilveleşmeler oluyor. Veya sizin arkadaşınız ol
Özellikle eli yüzü düzgün hanımlarda çok daha sık görüyorum, iş hayatında tavan yapıyor. İnşaat ve hukukla alakalı çalıştım/şimdi yatıyorum da ben ve sürekli samimiyete en ufak bir yer verdiğinizde bey kendisini abi'ye bırakacağına yekten isme evrilip cilveleşmeler oluyor. Veya sizin arkadaşınız olan bir hanımdan bahsederken ona da ismiyle hitap ediyor. hatta sizin bile abla dediğiniz birisinden de ismiyle hitap ediyor. arada nereden baksan 11 yaş var, az daha olsa seni doğurabilecek durumda zaten o kadın.
ben saygı adaplarına takılan birisi değilim, belki aranızda bunu az çok anlayanlar olmuştur ama bu durumu saygı/saygısızlık olarak değil de bir nevi bilinçli bir olay olarak görüyorum.
yani amirlerimle filan konuşurken ben bilinçli olarak asla ''siz'' kalıbını kullanmam, çünkü geçmişte yaşadığım bence acıklı bir olay var, o gün de geri adım atmamıştım şimdi de ''siz'' kelimesiyle göstermelik saygı tanımı vurgulamıyorum. Bu kadınlarda ki bununla da alakalı değil.
Kültürel olarak da mesela yurtdışında çok alışılageldik birşey isimle hitap edilmesi, ben zaten yabancı iş arkadaşlarıma bu yüzden hiç bir uyarıda bulunmadım çünkü onların ki kültürel miras ama bizde ki öyle de değil.
Bazen acaba bundan rahatsız olan tek ben miyim, yoksa bunu doğru anlayan tek ben miyim diye 2leme düşüyorum.
ben saygı adaplarına takılan birisi değilim, belki aranızda bunu az çok anlayanlar olmuştur ama bu durumu saygı/saygısızlık olarak değil de bir nevi bilinçli bir olay olarak görüyorum.
yani amirlerimle filan konuşurken ben bilinçli olarak asla ''siz'' kalıbını kullanmam, çünkü geçmişte yaşadığım bence acıklı bir olay var, o gün de geri adım atmamıştım şimdi de ''siz'' kelimesiyle göstermelik saygı tanımı vurgulamıyorum. Bu kadınlarda ki bununla da alakalı değil.
Kültürel olarak da mesela yurtdışında çok alışılageldik birşey isimle hitap edilmesi, ben zaten yabancı iş arkadaşlarıma bu yüzden hiç bir uyarıda bulunmadım çünkü onların ki kültürel miras ama bizde ki öyle de değil.
Bazen acaba bundan rahatsız olan tek ben miyim, yoksa bunu doğru anlayan tek ben miyim diye 2leme düşüyorum.
0
bunun nedeni tamamen, o bahsedilen kişiyi "asagi" görme cabasi bence.
ayni seyi, bir cok calisan, kendi üstleri için de yapıyorlar.
ayni seyi, bir cok calisan, kendi üstleri için de yapıyorlar.
0
bence üzerinde düşünmeye bile değmez. bir kadın sizinle cilveleşecekse "mete kudur bey" diyerek de cilvenin allahını yapabilir, ya da "mete kudur'cum" diyerek de iş arkadaşlığı seviyesini koruyabilir.
bir kadın olarak hepsi yaşça benden büyük erkeklerin arasında çalışıyorum. müdürler dışında herkese adıyla sesleniyorum. kaldı ki ne diyeceğim zaten, aynı işi yaptığım aynı seviyede olduğum insanlara "bey" demem, "abi" desem o ne öyle mahalle bakkalı gibi.
müdürlere "bey" diyorum, o da tamamen saygıdan. yaşla alakası yok.
iş hayatı dışında da böyle bu. arkadaşım seviyesindeki herkese ismiyle hitap ediyorum ve bu güne kadar "şu adam da benden 15 yaş büyük ama çok yakışıklı ya. abi demiyim şimdi yarın öbür gün lazım olur" diye düşünmedim hiç.
bir kadın olarak hepsi yaşça benden büyük erkeklerin arasında çalışıyorum. müdürler dışında herkese adıyla sesleniyorum. kaldı ki ne diyeceğim zaten, aynı işi yaptığım aynı seviyede olduğum insanlara "bey" demem, "abi" desem o ne öyle mahalle bakkalı gibi.
müdürlere "bey" diyorum, o da tamamen saygıdan. yaşla alakası yok.
iş hayatı dışında da böyle bu. arkadaşım seviyesindeki herkese ismiyle hitap ediyorum ve bu güne kadar "şu adam da benden 15 yaş büyük ama çok yakışıklı ya. abi demiyim şimdi yarın öbür gün lazım olur" diye düşünmedim hiç.
0
seni bağlayan durumu göremedim. kadın kendinden büyüklere abi değil de ismiyle hitap ediyomuş. ee? yani?
ayrıca 11 yaş için az daha olsa seni doğurabilecek durumda demek saçma değil mi?
@subjektif soru sorup da beğenmediklerine tik atmamak ben duyuru kullanmayı bilmiyorum demekle eş değer.
ayrıca 11 yaş için az daha olsa seni doğurabilecek durumda demek saçma değil mi?
@subjektif soru sorup da beğenmediklerine tik atmamak ben duyuru kullanmayı bilmiyorum demekle eş değer.
0
tıp fakültesinde, uzmanlığını almak üzere olan kadın bölümdeki yar. doç hatta prof. hocalara yasemin abla, neşe abla filan diyor
asıl bu acayip geliyor bana
abla/abi demeyelim, siz de demeyelim (öğrecisine "siz" diyen hocalarım da var bu arada ama az)
e ne diyelim?
Allah'tan akademide "hocam" var dışarıda o da yok, ne diyeceğiz?
hanım/bey diyorum ben sürekli.
ismiyle hitap ettiğim adam yok gerçi de olsa da cilveden değil.
asıl bu acayip geliyor bana
abla/abi demeyelim, siz de demeyelim (öğrecisine "siz" diyen hocalarım da var bu arada ama az)
e ne diyelim?
Allah'tan akademide "hocam" var dışarıda o da yok, ne diyeceğiz?
hanım/bey diyorum ben sürekli.
ismiyle hitap ettiğim adam yok gerçi de olsa da cilveden değil.
0
Bu abi abla olayı da bir tür köylülük, ailen ne güzel isim vermiş tabii ki o kullanılacak. Ha arada resmiyet vardır hanım-bey olur ama ben bu abi- abla bekleyen tayfaya sırf ibnelik olsun diye bile ismiyle hitap ederim, benden 10 yaş küçük herhangi bir insanın da bana abi demesini beklemem. Bir tek kardeşimin bana abi demesi benim için yeterli. Kimse kimseye abi-abla demek zorunda değil, bu hayali ve gereksiz bir hiyerarşinin oluşmasına neden oluyor sadece.
0
Ben birlikte çalışılan insanlara bey/hanım şeklinde hitap etmek icin onlarin benden ust mevkide olmasi gerektigini dusunmuyorum. Arada samimiyet yoksa ve yaş farkı cok fazlaysa bey/hanimdir benim icin. Abi abla samimiyetine gerek yok is ortaminda. Kendimden cok buyuk insanlara onlar açıkça öyle istemedikce ismiyle hitap etmem. Samimiyet olur o zaman ismiyle hitap edilir.
0
abi-abla hoşuma gitmeyen hitap şekilleri. yerine göre bey-hanım da aşırı resmi kaçıyor. yeterince yakın olduğum abi ablalara ismiyle hitap ediyorum .
0
Ben rahatsız olmam. Bence herkes istediği gibi hitap edebilir. ben bazen abi diyorum bazende yaptığım iş gereğince "coach" diye hitap ediyorum. (spor sektörü) muhasebe kısmında çalışan kadına da yönetici olduğu için hanım diyorum. Baya bi karışık yani :) içimden nasıl geliyorsa öyle davranıyorum. Bazen sizli bizli konuşuyorum bazen direk senli benli..
0
abi, abla kesinlikle kullanmıyorum. iyi tanımadığım herkese yaşından bağımsız olarak hanım/bey diyorum.
benden büyük olan ama aynı konumda ya da nispeten yakın çalıştığım kişilere de (aynı ofis vs) ismi ve siz diye hitap ediyorum. "Siz de çay ister misiniz, Elif?" gibi saçma bir şey oluyor ama herkes benim böyle garip konusmama alıştı, yadırgamıyorlar.
benden büyük olan ama aynı konumda ya da nispeten yakın çalıştığım kişilere de (aynı ofis vs) ismi ve siz diye hitap ediyorum. "Siz de çay ister misiniz, Elif?" gibi saçma bir şey oluyor ama herkes benim böyle garip konusmama alıştı, yadırgamıyorlar.
0
büyüklere ismiyle, küçüklere de "canım" diye hitap ediyorlar. nedendir bilmem.
0
abi derim faka bu benim o dediğim kişiden kafaca yüksek olduğum durumlarda olur,hanım bey derim bu da onlara iş yaptırırken .. yani kısacası ne söylediğinizin önemi yok nasıl ve ne için söylediğinizin önemi var ..
restoranda garsona 'patron' diye seslenirim, iş hayatında bazen müdüre 'üstad' derim.. neden çünkü ast ve üste iş yaptırmak zeka gerektirir
restoranda garsona 'patron' diye seslenirim, iş hayatında bazen müdüre 'üstad' derim.. neden çünkü ast ve üste iş yaptırmak zeka gerektirir
0
Abi / abla iş hayatına uygun hitaplar değil bence. Hanım / bey olur, onlar olmazsa zaten isim olur. Çok uzun yıllardır aynı iş yerinde çalışıyorum. Daha yeni direktör oldum. Beraber çalışırken ismiyle hitap ettiğim kişiye kendisi direktör olunca da ismiyle hitap ettim. Yeni tanıştığım junior arkadaşa da (eğer bir okul vs. bağımız yoksa ) bey / hanım diye hitap ederim. Ama şöyle bir gerçek var, düne kadar mesafeli olduğum için kendilerine Bey / Hanım dediğim direktörler şimdi bana "bey'i / hanım'ı kaldıralım" diyorlar. E aramızda böyle bir konuşma geçtikten sonra bey/hanım demem yakışık almaz.
0
anne babam yaşındaki uzmanlar dahil olmak üzere tüm uzmanlara, yard.doç/doç ise de genç görünmesine göre abla/abi. prof. ise hocam diyorum. ha bir de çok samimi olmadığım erkek asistan arkadaşıma da x hocam diyorum. kız ise zaten adı ile hitap ediyorum. Yürüme ihtimalim olan az samimi biri olsaydı işyerinde, muhtemelen ya hitap etmezdim, ya da x bey derdim. Olay yürümeyse böyle de olur +1
0
bey/bayan + siz'li cümleleri önlerine yığmak gereksiz bir yakınlık, yılışıklık fikrine set oluyor. saygı'nın hangi kelimeyle göstermelik olduğunu ya da olmadığını belirlemek de bana kalırsa son derece kusurlu, birisi de çıkıp böyle düşünenler göstermelik saygı içindeler diyebilir, der de. Neyse, kimin nasıl düşündüğüne kafa yormak da gereksi diyorum, iyi çalışmalar diliyorum
edit: tik umrumda değil de başkalarına fikir sorup bunları da cevap kabul etmeyerek saygısızlığın da dik alasını yapmış oluyorsunuz. Bakın, sizin için güzel bir alternatif daha var, wordpad!
edit: tik umrumda değil de başkalarına fikir sorup bunları da cevap kabul etmeyerek saygısızlığın da dik alasını yapmış oluyorsunuz. Bakın, sizin için güzel bir alternatif daha var, wordpad!
0
bizim kültürümüzden gelen bir davranış şekli, kadınlar her zaman kendinden yaşça büyükler ile onların potansiyel erkek arkadaş adayı olduklarını düşünerek, isimleriyle hitap kullanırken kendinden yaşça küçüklere kendilerince "arkadaşça" düşündükleri hitapları kullanabiliyorlar. bu her zaman böyle değil ama genel olarak böyle bir düşünce biçimleri var. ben biraz büyük gösteren biriyim ve yaşımı öğrendiklerinde değişen hitaplarla karşılaştığım çok oluyor :)
tabii bunlar çok önemli değil. kadınları doğaları için suçlamak iyi birşey olmaz beyler.
tabii bunlar çok önemli değil. kadınları doğaları için suçlamak iyi birşey olmaz beyler.
0
Ben takilmiyorum oyle seylere ya. Ben de kendimdem cok buyuk kizlara ismiyle hitap ediyorum cunku:)
Bir de nasil alisirsan oyle gidiyor, buyuklere ismiyle hitap edilmez diye ogrendigimiz icin abi/abla denmeyince rahatsiz oluyoruz. Herkesin ismi var aslinda, isim neden konuluyor? Ismiyle cagirmak icin:) Bence cok kasmaya gerek yok:)
Bir de nasil alisirsan oyle gidiyor, buyuklere ismiyle hitap edilmez diye ogrendigimiz icin abi/abla denmeyince rahatsiz oluyoruz. Herkesin ismi var aslinda, isim neden konuluyor? Ismiyle cagirmak icin:) Bence cok kasmaya gerek yok:)
0
Evet bir saygısızlık saygısızlaşma var. Amerikan filmleriyle asimüle olmuş bir coğrafyada yaşıyoruz. Toplum kullandığı dildeki 3. tekil şahsı nereye koyacağını şaşırmış durumda.
Bunun dışında feministler medyayı ele geçirirken erkekleri reklamları, dizileri, filmleri kullanarak ciddi şekilde aşağıladılar. Bunun sonucu olarak da erkeklere karşı elle tutulur bir saygısızlık oluştu. Arşivimdeki örneklerin bazılarını buraya yazamam bile. Sonradan kadınlara neler yaptıklarının öğretilmesi gerekti. Medyada neler döndüğünden haberiniz yok tabi.
Aşağılamanın etkilerini gidermek için müdahele ettiğim başlıkların sayısı 20 olmuştur. İki tanesi aşağıda.
www.eksiduyuru.com
www.eksiduyuru.com
Babayı nasıl itibarsızlaştırmışlardı? Reklam sloganlarından sadece birkaçı aşağıda.
● Bu iyiliği babanız olsa yapmaz. - Banka reklamı.
● Denizden babam çıksa yerim.
● Babana bile güvenme. - Baba yemeği döker anne gelmeden hemen önce bebek dökmüş süsü verir.
● Babana benzeme kendin ol. - Kızlar sokakta yürüyen bir erkeği arabalarına gezmeye davet eder. Adam emniyet kemeri olmamasını neden göstererek reddeder. Baba figürü içi geçmiş antika olarak gösterilir vs.
● DSLR kullanan yaşlı erkek fotoğrafçının (baba figürü) yakalayamadığı kareyi cep telefonuyla yakalayan ergen.
Hepsini sayamam. Aralıksız arka arkaya yapılmış tek hedefe odaklı reklamlar. Nedensellik ilişkileriyle birlikte tez yazmamı beklemeyin.
Bir zahmet bakın: Üniversitelerdeki FETÖ Tipi feminist Yapılanma
AKP'nin bilgisi dahilinde oluyor bunlar. Recep bahsetmişti! Bir başka AKP'li de CHP'lilere ithafen son referandumda AKP'nin bayan oylarının %60'ını almasını nereye koyacaklarını düşünsünler onlar dedi. Satın bakalım...
Bunun dışında feministler medyayı ele geçirirken erkekleri reklamları, dizileri, filmleri kullanarak ciddi şekilde aşağıladılar. Bunun sonucu olarak da erkeklere karşı elle tutulur bir saygısızlık oluştu. Arşivimdeki örneklerin bazılarını buraya yazamam bile. Sonradan kadınlara neler yaptıklarının öğretilmesi gerekti. Medyada neler döndüğünden haberiniz yok tabi.
Aşağılamanın etkilerini gidermek için müdahele ettiğim başlıkların sayısı 20 olmuştur. İki tanesi aşağıda.
www.eksiduyuru.com
www.eksiduyuru.com
Babayı nasıl itibarsızlaştırmışlardı? Reklam sloganlarından sadece birkaçı aşağıda.
● Bu iyiliği babanız olsa yapmaz. - Banka reklamı.
● Denizden babam çıksa yerim.
● Babana bile güvenme. - Baba yemeği döker anne gelmeden hemen önce bebek dökmüş süsü verir.
● Babana benzeme kendin ol. - Kızlar sokakta yürüyen bir erkeği arabalarına gezmeye davet eder. Adam emniyet kemeri olmamasını neden göstererek reddeder. Baba figürü içi geçmiş antika olarak gösterilir vs.
● DSLR kullanan yaşlı erkek fotoğrafçının (baba figürü) yakalayamadığı kareyi cep telefonuyla yakalayan ergen.
Hepsini sayamam. Aralıksız arka arkaya yapılmış tek hedefe odaklı reklamlar. Nedensellik ilişkileriyle birlikte tez yazmamı beklemeyin.
Bir zahmet bakın: Üniversitelerdeki FETÖ Tipi feminist Yapılanma
AKP'nin bilgisi dahilinde oluyor bunlar. Recep bahsetmişti! Bir başka AKP'li de CHP'lilere ithafen son referandumda AKP'nin bayan oylarının %60'ını almasını nereye koyacaklarını düşünsünler onlar dedi. Satın bakalım...
0
makarnacanavari
SelamlarEvlenen kadınlar kocasının soyadı ile beraber kendi soyadını da alabiliyor. Peki sadece kendi soyadını kullanma hakkını nasıl ediniyor? İlla mahkemeye mi başvurması lazım. Araştırdım biraz ama pek anlayamadım doğrusu.Bu konu hakkında bilgisi, deneyimi olan ya da bir hukukçu arkadaşımız yardı
Selamlar
Evlenen kadınlar kocasının soyadı ile beraber kendi soyadını da alabiliyor. Peki sadece kendi soyadını kullanma hakkını nasıl ediniyor? İlla mahkemeye mi başvurması lazım. Araştırdım biraz ama pek anlayamadım doğrusu.
Bu konu hakkında bilgisi, deneyimi olan ya da bir hukukçu arkadaşımız yardımcı olabilir mi?
Teşekkürler.
Evlenen kadınlar kocasının soyadı ile beraber kendi soyadını da alabiliyor. Peki sadece kendi soyadını kullanma hakkını nasıl ediniyor? İlla mahkemeye mi başvurması lazım. Araştırdım biraz ama pek anlayamadım doğrusu.
Bu konu hakkında bilgisi, deneyimi olan ya da bir hukukçu arkadaşımız yardımcı olabilir mi?
Teşekkürler.
0
evet aile mahkemesinde dava açmanız gerekiyor. ilgili uluslararası anlaşmalara da atıfta bulunsanız iyi olur.
0
Dediğiniz gibi ya sadece kocanın soyadı ya da kendi soyadıyla beraber kullanılabiliyor. Sadece kendi soyadını kullanması için evlilikten sonra aile mahkemesinde dava açması gerekiyor.
0
Türkiye'de böyle bir şey yok aile mahkemesine gitmen falan sonuca ulaştırmaz, bir ihtimal AİHM derdine çare olabilir ama o da kesin değil.
0
@angelus biraz arastir istersen yanlis bilgi veriyorsun. 30 saniyelik bir google aramasiyla bile turk mahkemelerinin kadinin sadece evlenmeden onceki soyadini kullanabilecegine dair kararlarinin haberleri cikiyor.
0
Evlendikten sonra böyle bir değişiklik yoluna giriyorsan asliye hukuk mahkemesine gitmelisin. Menfaatinin ne olduğunu net bi şekilde açıklarsan, mahkeme de mantıklı bulursa, olur.
0
manco nun hayali
merhaba. yurtdışı kayıtlı ehliyetimin, türkiye kullanım süresi dolmasına yakın, https://surucurandevu.egm.gov.tr/ adresine girdim. sistem neredeyse bir ay sonrasına randevu verdiği için o süreçte kartım geçersize düşecekti. randevu almadan ilçe emniyetine gittim. sıra yoktu, kimseler yoktu. sürücü
merhaba. yurtdışı kayıtlı ehliyetimin, türkiye kullanım süresi dolmasına yakın, surucurandevu.egm.gov.tr adresine girdim. sistem neredeyse bir ay sonrasına randevu verdiği için o süreçte kartım geçersize düşecekti. randevu almadan ilçe emniyetine gittim. sıra yoktu, kimseler yoktu. sürücü belgeleri ile ilgili bankoya gittim, polis memuruna derdimi anlattım. "randevu yoksa işlem yapamam" dedi.yetkilinizden rica edeyim dedim, "o da gelip bana soracak, yapamam işlem, randevu alın" dedi.
mecburen bir ay sonrasına randevu aldım ancak kartım on gün kadar sonra geçerlilik süresini dolduracak.
bu durumda, olası polis çevirmesinde suçlu duruma düşer miyim diye sordum, "ehliyetiniz yokmuş gibi işlem yapılmaz ama cezası var" dedi.
"burada kuyruk olsa, sıra olsa ben sizden böyle bir ricada bulunmam, aktif araç kullanıyorum" dedim, "yapacağım hiçbir şey yok, başka karakola da gitseniz aynı cevabı alacaksınız" denildi.
kapıya çıkıp, il emniyet müdürlüğünü aradım, trafik şubesine bağlandım, durumu anlattım. karakoldan rica edin hallederler dedi, tekrar girip aldığım bilgiyi aktardım,"hanımefendi anlamıyorsunuz galiba randevu alacaksınız" diye ısrarını sürdürdü. yanına gelen bazı polisler "yap gitsin beş dakika" dedi ama adam ısrarla yapmadı.
sorum: sürücü belge geçerlilik sürem dolmadan nasıl randevu alabilirim?
mecburen bir ay sonrasına randevu aldım ancak kartım on gün kadar sonra geçerlilik süresini dolduracak.
bu durumda, olası polis çevirmesinde suçlu duruma düşer miyim diye sordum, "ehliyetiniz yokmuş gibi işlem yapılmaz ama cezası var" dedi.
"burada kuyruk olsa, sıra olsa ben sizden böyle bir ricada bulunmam, aktif araç kullanıyorum" dedim, "yapacağım hiçbir şey yok, başka karakola da gitseniz aynı cevabı alacaksınız" denildi.
kapıya çıkıp, il emniyet müdürlüğünü aradım, trafik şubesine bağlandım, durumu anlattım. karakoldan rica edin hallederler dedi, tekrar girip aldığım bilgiyi aktardım,"hanımefendi anlamıyorsunuz galiba randevu alacaksınız" diye ısrarını sürdürdü. yanına gelen bazı polisler "yap gitsin beş dakika" dedi ama adam ısrarla yapmadı.
sorum: sürücü belge geçerlilik sürem dolmadan nasıl randevu alabilirim?
0
-sta
deneyeceğim bakalım..
-stiletto heel
aynı kişi oradaysa ne olacak.. agresif birisiydi zaten.
deneyeceğim bakalım..
-stiletto heel
aynı kişi oradaysa ne olacak.. agresif birisiydi zaten.
0
Baska emniyete gidin, bir de oradan deneyin.
son dakika randevu almaya calismayip onceden halletseydiniz bunu yasamayacaktiniz zaten. Ihmal edince boyle sikintilar yasaniyor tabi.
son dakika randevu almaya calismayip onceden halletseydiniz bunu yasamayacaktiniz zaten. Ihmal edince boyle sikintilar yasaniyor tabi.
0
Randevusunu iptal edenler olunca tarihler boşa düşüyor, böyle böyle birkaç gün sonrasına bile randevu denk gelebilir randevu saatlerini kontrol et.
0
bununla ilgili yayınlanmış yönetmelik olmasına rağmen keyfi iş yapıyorlar. başka bir yeri deneyin.
0
fakyoras
selam,eldekiler:-bir adet fakyoras-iftar ve sahur yemekleri-kreatin ( daha iki üç gün önce aldım, hiç kullanmadım :D )sporda çok fazla ağırlık kaldırmıyorum, normal ağırlıklarla çalışıyorum normal zamanda da. biraz artırmayı düşünüyorum. sorularım:-spora ne zaman gitmeli ( saat 8.30gibi iftar oluyor
selam,
eldekiler:
-bir adet fakyoras
-iftar ve sahur yemekleri
-kreatin ( daha iki üç gün önce aldım, hiç kullanmadım :D )
sporda çok fazla ağırlık kaldırmıyorum, normal ağırlıklarla çalışıyorum normal zamanda da. biraz artırmayı düşünüyorum. sorularım:
-spora ne zaman gitmeli ( saat 8.30gibi iftar oluyor, öncesinde mi sonrasında mı ?)
-kreatini nasıl kullanmalı? (nasıl kullanılıyor bu ya, aldık da bilmiyoruz :( )
eldekiler:
-bir adet fakyoras
-iftar ve sahur yemekleri
-kreatin ( daha iki üç gün önce aldım, hiç kullanmadım :D )
sporda çok fazla ağırlık kaldırmıyorum, normal ağırlıklarla çalışıyorum normal zamanda da. biraz artırmayı düşünüyorum. sorularım:
-spora ne zaman gitmeli ( saat 8.30gibi iftar oluyor, öncesinde mi sonrasında mı ?)
-kreatini nasıl kullanmalı? (nasıl kullanılıyor bu ya, aldık da bilmiyoruz :( )
0
1: Ben olsam iftarı küçük bir öğünle açar, salona gider, gelince de büyük bir öğün yerdim. Öyle yapamam dersen iftarını aç birkaç saat bekle öyle git. Öyle de olmaz dersen iftar saatine yakın bi saatte git, antrenman sonunu iftara denk getir direkt yemeğe giriş. Hepsi olur.
2: Kreatin günün her saatinde kullanılır ama genelde antrenman sonrası kullanılır, günlük 5 gram yeterli.
2: Kreatin günün her saatinde kullanılır ama genelde antrenman sonrası kullanılır, günlük 5 gram yeterli.
0
maria puder
Iki saat önce annemle sakalasiyorduk.Yere oturdu gülmekten.Sonra kaldir beni dedi.Ben de kaldirmayi denedim,basaramadim da.Su an belim agriyor.Bel fitigi filan olmam demi?Nasil gecer bu agri?Dinlenince gecer mi?Yürürken agri artiyor.Noldu bu bele?
Iki saat önce annemle sakalasiyorduk.Yere oturdu gülmekten.Sonra kaldir beni dedi.Ben de kaldirmayi denedim,basaramadim da.Su an belim agriyor.Bel fitigi filan olmam demi?Nasil gecer bu agri?Dinlenince gecer mi?Yürürken agri artiyor.Noldu bu bele?
0
ağırlık kaldırırken kendini kasmadın mı belin ağrıyabilir. fıtık demek için zor. hekim bakmalı ama zannetmem.
0
kardes fitik olursan bir cikinti, bir kizarma, kararma oluyo. bence belinin bi tarafina koymussun, viksle ovalayin
0
nickimin hakkini veremedim
kötüdür değil mi?şahsen kimse sorsam yok yok kesme sana yakışıyor diyor. ama yarın öbür gün iş hayatında muhakkak kesilecek bunlar yani. yani sen çirkinsin yüzünü ne kadar kapatsan o kadar iyi anlamına mı geliyor bu?gerçek yakışıklı erkekler sakalsız yakışıklı olabilen erkekler diyebilir miyiz şu du
kötüdür değil mi?
şahsen kimse sorsam yok yok kesme sana yakışıyor diyor. ama yarın öbür gün iş hayatında muhakkak kesilecek bunlar yani. yani sen çirkinsin yüzünü ne kadar kapatsan o kadar iyi anlamına mı geliyor bu?
gerçek yakışıklı erkekler sakalsız yakışıklı olabilen erkekler diyebilir miyiz şu durumda?
annem bile sakalsız burun kıvırdı ya :(
şahsen kimse sorsam yok yok kesme sana yakışıyor diyor. ama yarın öbür gün iş hayatında muhakkak kesilecek bunlar yani. yani sen çirkinsin yüzünü ne kadar kapatsan o kadar iyi anlamına mı geliyor bu?
gerçek yakışıklı erkekler sakalsız yakışıklı olabilen erkekler diyebilir miyiz şu durumda?
annem bile sakalsız burun kıvırdı ya :(
0
Cirkinlikle alakasi olmayabilir. Belki sakallı olgun, sakalsız cok kucuk gösteriyorsundur. Sakal yakıştırıyolardir ondan.
0
Şimdi uzun süre sakal uzatınca, o sakal haliyle yüzünün anatomik bir parçası haline geliyor. Yani bir insanın kulağını burnunu kesersen nasıl ki güzel bir görüntü oluşmayacak, sakalı kesince de aynı şey oluyor belli bir dönemden sonra. Yani sakalsız yakışıklı olsan da olmasan da, uzun dönem sakal bırakınca, kestikten sonra illa ki bi maymun götüne benzetilmek kaçınılmaz olacaktır. En garantisi sakal kesmek zorunda olmayacağın bir meslek seçmek, ben öyle yaptım 10 yıldır kesmiyorum sakalımı.
0
Sakal çok gürse yanaklardaki uzatmak net amelelik bence. Top sakaldan hafifçe yanlara taşmış şekilde yap. Memur değilsen sıkıntı da çıkmaz muhtemelen
0
ben su gune kadar sakallı halini begendigim hiçkimsenin sakalsız halini daha cok begenmedim.
sakal baslı basına bi olgu
sakal baslı basına bi olgu
0
gur ve uzun sakal cirkin adam kamuflajıdır :)
Erkekler kadinlarin makyajina ithafen kendi aralarinda geyik ceviriyolar ya "hortumla su tutmak lazim evlenmeden once" diye, ben de adamla evlenmeden once bi saci sakali tras ettirip alacaklari adami kontrol etmelerini oneriyorum hanimlara.
Erkekler kadinlarin makyajina ithafen kendi aralarinda geyik ceviriyolar ya "hortumla su tutmak lazim evlenmeden once" diye, ben de adamla evlenmeden once bi saci sakali tras ettirip alacaklari adami kontrol etmelerini oneriyorum hanimlara.
0
gür değil, elmacık kemiklerine kadar da değil, oralarda epey aşağıda başlıyor. biçimli çıkıyor ama yer yer boşluk da değil yani. ben de seviyorum sakal aslında hem düzenli tıraş olmak eziyet. ama zorunda kalırsam diye şeyaptım.
0
Hayır öyle değill.
Sakallıyken çok acayip başka bişey oluyosundur, kalpler çıkıyodur.
Sakal yokken normal sade bi insan oluyosundur.
Sakallıyken çok acayip başka bişey oluyosundur, kalpler çıkıyodur.
Sakal yokken normal sade bi insan oluyosundur.
0
Hem sakallı hem sakalsız esit derecede yakisikli olmak mumkun degil sanki. Birinden biri daha iyidir. Sakallı hali daha iyi olan erkek, yakisikli degildir denemez bence. Sakal ayrı bir olay, yüzü gizleyen maske diye dusunmemek lazim. Sakallı haline alistiklari icin etraftan boyle yorumlar duyman normal.
0
ben de en son 5 sene önce sinek kaydı tıraş oldum. senin terdirginliğini gönülden paylaşıyorum.
angelus+1 herkes böyle biliyor, garip karşılamalarının nedeni bu.
angelus+1 herkes böyle biliyor, garip karşılamalarının nedeni bu.
0
patatesli yumurta
Çok ufak bir azınlık var böyle olmayan.
Çok ufak bir azınlık var böyle olmayan.
0
İlk bu takımlar vardı, ilk bu takımlar başarılar kazandılar, ilk bu takımlar tutulmaya başladı sonra da diğer nesillere aktarıldılar. Bunlardan sonra bi şekilde başarı kazanan Göztepe Eskişehir gibi takımlar da var, haliyle onların da kısıtlı da olsa taraftarları var. Taraftarlık zaten ya aileden gelir ya da başarılardan.
0
3 büyükler İstanbul takımı değil bana göre. Basketbol içim de Efes, botaş, Vakıfbank da şehirlerle sınırlandırılmıyorlar. 3 büyükler için Türkiye takımı denilebilir. Başakşehir İstanbul takımı mesela.
0
zamanında herkes bu takımları benimsemiş en eski/başarılı takımlar oldukları için. Bizdeki taraftarlık da babadan oğula sistemiyle ilerlediği için böyle yürümüş.
akrabalarımdan galatasaraylı olmayan kimseyi bilmem mesela.
ya da mesela abimin kızı oldu bir ay kadar önce, konu hakkında en ufak bir fikri olmamasına rağmen şimdiden galatasaraylı.
aile içindeki çoğunluğa karşı "hayır ben şu takımı tutucam" diyen de tabii ki var ama az.
keşke bizde de herkes kendi yerinin takımını desteklese de bir ingiltere liginde olduğu gibi tüm maçlarda, tüm takımların stadı dolsa.
akrabalarımdan galatasaraylı olmayan kimseyi bilmem mesela.
ya da mesela abimin kızı oldu bir ay kadar önce, konu hakkında en ufak bir fikri olmamasına rağmen şimdiden galatasaraylı.
aile içindeki çoğunluğa karşı "hayır ben şu takımı tutucam" diyen de tabii ki var ama az.
keşke bizde de herkes kendi yerinin takımını desteklese de bir ingiltere liginde olduğu gibi tüm maçlarda, tüm takımların stadı dolsa.
0
