zibidigonzalez16
sınav sonucum baya kotu geldı kendımı spora vermeyı dusunuyorum ilk defa yapıcam vucudumun uygun oldugunu soylluyorlar ancak mındar etmek ıstemıyorum her yerım kas olsun da ıstemıyorum genıslesem ve gıydıklerım ustume otursa yeterlı 1.89 boyum bıraz zayıf kalıyorum sımdı hemen hemen her hoca aynı se
sınav sonucum baya kotu geldı kendımı spora vermeyı dusunuyorum ilk defa yapıcam vucudumun uygun oldugunu soylluyorlar ancak mındar etmek ıstemıyorum her yerım kas olsun da ıstemıyorum genıslesem ve gıydıklerım ustume otursa yeterlı 1.89 boyum bıraz zayıf kalıyorum sımdı hemen hemen her hoca aynı seylerımı soyluyor nasıl yapmalı yarın gıdıp yazılıcam anlayanlar ugrasanlar yardımcı olursa sevınırım dedıgım gıbı oncelıklı amacım omuz genısletmek
0
beslenmene dikkat et
direk büyük ağırlıklarla başlama
mutlaka vücudunu ısıt
mümkünse yüzmeye de katıl.
direk büyük ağırlıklarla başlama
mutlaka vücudunu ısıt
mümkünse yüzmeye de katıl.
0
ilk gün benim gibi çok yüklenmeyin:) 4 gün yürüyemedim, kolumu oynatamadım. hahah:))
0
@basond kendımı zorlayacagımı dusnursen gunde kac ssat olmalı ? lımıtlerı zorlarsak kı alıskınım 1 saat durmadan yuzebılıyorum denızde rahatlıkla ufaklıktan berı
0
günde kaç saatten ziyade hangi bölgeye hangi hareketlerle başlayacağın kaç set yapacağınla alakalı her gün belirli bölgeleri belirli hareketlerle yap hoca vs varsa onlar zaten yol gösterir hareketleri.
ortalama 1-1.5 saat arası sürer bence ilk zamanlar kardio ile beraber.
ortalama 1-1.5 saat arası sürer bence ilk zamanlar kardio ile beraber.
0
İlk birkaç sene sadece tüm vücut egzersizleri çalış; izole senin işine yaramaz.
İhtiyacın olan kalorileri makroları doğru yerlerden doğru oranda al; düşük kalorili beslenmek vücuttan yer, o da ilerlemeye değil gerilemeye götürür, kas büyütemediği gibi var olan kasları da yersin. Bununla birlikte, ben çok iyi çalışıyorum deyip yemeğe yüklenenler de oluyor, o zaman da yağlanmaya başlıyorlar çünkü çok iyi çalışamıyorlar aslında.
Haftanın en 3 gününü ağırlık çalışması yap. 3 günden aşağıya düşecekse hiç yapma daha iyi.
Ne çalışırsan çalış, muhakkak doğru formla yap. Çalışacağın egzersizleri defalarca videolardan izle, formuna güvenmiyorsan videoya çek kendini izle yanlışın nedir doğrun nedir gör.
En önemlisi, aletleri gereksiz yere meşgul etme. Yani aleti kullanacakmış gibi yapıp telefonla ilgilenme, telefonu mümkünse soyunma dolabına bırak.
İhtiyacın olan kalorileri makroları doğru yerlerden doğru oranda al; düşük kalorili beslenmek vücuttan yer, o da ilerlemeye değil gerilemeye götürür, kas büyütemediği gibi var olan kasları da yersin. Bununla birlikte, ben çok iyi çalışıyorum deyip yemeğe yüklenenler de oluyor, o zaman da yağlanmaya başlıyorlar çünkü çok iyi çalışamıyorlar aslında.
Haftanın en 3 gününü ağırlık çalışması yap. 3 günden aşağıya düşecekse hiç yapma daha iyi.
Ne çalışırsan çalış, muhakkak doğru formla yap. Çalışacağın egzersizleri defalarca videolardan izle, formuna güvenmiyorsan videoya çek kendini izle yanlışın nedir doğrun nedir gör.
En önemlisi, aletleri gereksiz yere meşgul etme. Yani aleti kullanacakmış gibi yapıp telefonla ilgilenme, telefonu mümkünse soyunma dolabına bırak.
0
www.youtube.com 
bu programı uygulayabilirsin. full body programının özellikle yeni başlayanlar için iyi bir program olduğu birçok kişi tarafından söylenmekte ( aksini söyleyenler de mevcut elbette ) şuan ben bu programı yapıyorum ve memnunun en azından bacak antrenmanını kaçırmıyorum =)
bu programı uygulayabilirsin. full body programının özellikle yeni başlayanlar için iyi bir program olduğu birçok kişi tarafından söylenmekte ( aksini söyleyenler de mevcut elbette ) şuan ben bu programı yapıyorum ve memnunun en azından bacak antrenmanını kaçırmıyorum =)
0
00 08
Arkadaslar selam öluyorum sıkıntıdan imdat.surucu kursuna yazildim.bugun basladi 9 gun suruyor.ama bu tahtada ankatilan kisim.yani direksiyon kismi degil.3 saat suruyor.ben calisan ve nobet tutan biriyim.gun asiri nobetlerim var.24 saat suren.ama yazilirken dediler ki 2 gun mufettis geliyomus.eger i
Arkadaslar selam öluyorum sıkıntıdan imdat.surucu kursuna yazildim.bugun basladi 9 gun suruyor.ama bu tahtada ankatilan kisim.yani direksiyon kismi degil.
3 saat suruyor.ben calisan ve nobet tutan biriyim.gun asiri nobetlerim var.24 saat suren.ama yazilirken dediler ki 2 gun mufettis geliyomus.eger ikisinde de yoksan kaydin siliniyomus ( 1400 tl) ama 6 ay once iki arkadasim da bu kursa yazilmisti 9 gunun birinde bile ugramadik skinti cikmadi dedi.ama biz suan sinifta full uz.yoklama aliniyor falan.
Hadi bosken geliyim - ki bu bile fazla zorlayici- ama dedigim gibi doktorum ve nobetlerim var uzgunum.
Gercekten silinir mi kaydim bu kadar kolay mi yani ?
3 saat suruyor.ben calisan ve nobet tutan biriyim.gun asiri nobetlerim var.24 saat suren.ama yazilirken dediler ki 2 gun mufettis geliyomus.eger ikisinde de yoksan kaydin siliniyomus ( 1400 tl) ama 6 ay once iki arkadasim da bu kursa yazilmisti 9 gunun birinde bile ugramadik skinti cikmadi dedi.ama biz suan sinifta full uz.yoklama aliniyor falan.
Hadi bosken geliyim - ki bu bile fazla zorlayici- ama dedigim gibi doktorum ve nobetlerim var uzgunum.
Gercekten silinir mi kaydim bu kadar kolay mi yani ?
0
6 ay önce öyle olması normal.
Şu an denetimler var ve evet çok sıkı bir durumda.
Ben de üzerimde ders yazılı olduğundan ders bitimine kadar ayrılamıyorum iş yerinden, müfettiş geldiğinde dersi veren hoca benmişim gibi davranmam gerekiyor.
Şans işi bilemiyoruz ne zaman geleceğini.
Eskiden sadece SRC kurslarında yaparlardı bunu ama sürücü kurslarına da yansıttılar. Biraz dişinizi sıkacaksınız yapacak bir şey yok ya da risk alacaksınız.
Şu an denetimler var ve evet çok sıkı bir durumda.
Ben de üzerimde ders yazılı olduğundan ders bitimine kadar ayrılamıyorum iş yerinden, müfettiş geldiğinde dersi veren hoca benmişim gibi davranmam gerekiyor.
Şans işi bilemiyoruz ne zaman geleceğini.
Eskiden sadece SRC kurslarında yaparlardı bunu ama sürücü kurslarına da yansıttılar. Biraz dişinizi sıkacaksınız yapacak bir şey yok ya da risk alacaksınız.
0
Benim tam taşınma dönemime gelmişti, 2 gün gittim sadece. Tamam yoklama filan alınıyor ama kayıt silinme olmadı. Ekimde baslamıştım. Kitapta yazılanları okuyup öğrendikten sonra ne olacak ki?
0
Sürücü kursları sıkıntı çıkarmıyor o konuda, derse girmesen de var gösteriyorlar kayıt silme falan yok. Ha dönemsel olarak genel bir denetim sıklığı varsa o ayrı.
0
razvan rat
Bir sağlık sorunu yaşar mıyım? Ciddi anlamda tok tuttuğunu fark ettiğimden beri hemen hemen her sabah tüketiyorum. Öğle yemeğinde pek bir şey yiyemiyorum.
Bir sağlık sorunu yaşar mıyım? Ciddi anlamda tok tuttuğunu fark ettiğimden beri hemen hemen her sabah tüketiyorum. Öğle yemeğinde pek bir şey yiyemiyorum.
0
Balla küp şekerin teknik olarak bir farkı yok, hatta balı ve küp şekeri oluşturan monosakkaritlerin oranına bakarsak eğer küp şeker baldan daha sağlıklıdır bile diyebiliriz.
0
m e b
bazen evde karınca, çekirge gibi minik canlılar oluyor. ben de öldürmek yerine 6 kat yükseklikten pencereden dışarı bırakıyorum. acaba sakat kalırlar veya canları çok yanar mı? yani yerçekimi onlara daha keskin etki etmez herhalde, değil mi? yoksa yanlış mı yapıyorum?
bazen evde karınca, çekirge gibi minik canlılar oluyor. ben de öldürmek yerine 6 kat yükseklikten pencereden dışarı bırakıyorum. acaba sakat kalırlar veya canları çok yanar mı? yani yerçekimi onlara daha keskin etki etmez herhalde, değil mi? yoksa yanlış mı yapıyorum?
0
sen soruyu sorunca ben de merak edip çok kısa bir gugıl araştırması yaptım. ölmüyorlarmış keratalar, için rahat olsun. terminal velocity deyolla.
0
@st curse: yani aniden saldırıp üzerime atlamayacak her canlı için aynısını düşünüyorum. süpürge ve ev küreği ile halletmeye çalışıyorum.
0
Belli bi yüksekten sonra oyle ufak hayvanları atmanin herhangi bi zarari yok diye biliyorum, 12. Sinif fizik dersinde bunla ilgili bi konu vardi hatta. Bu belli yukseklik de karinca vs icin baya alcak yani 1 metre gibi bi sey olabilir, yani olmaz merak etmeyin. Ama ben direkt öldürürdüm sanırim boceklerden pek hoşlanmayan biriyim :/
0
Yok, ben de aynı şeyi merak edip "N'olur ölmesinler, dinimiz amin, fingers crossed" diyerek bakmıştım. Onların yüzey-kütle oranları yüksek, sürtünmeden dolayı paraşütlü gibi iniyor onlar. Yani çok paraşüt değil de, paraşütümsü. Yükseklik çok da fark etmiyor.
0
Yaşadıklarını hissettikleri tek andır belki de.
Ertesi gün güneş artık farklı doğar onlar için, kim bilir.
Ertesi gün güneş artık farklı doğar onlar için, kim bilir.
0
Ben bi parça peçeteye sarıp atıyorum, sonra bahçede kağıt vs. varsa onları da toplayıp çöpe atıyorum ara ara.
0
Bunların limit hızları düşük olduğu için çok şiddetli bir şekilde düşmüyorlar yere, ayrıca kütleleri ve hızları düşük olduğu için momentum da üretemiyorlar, momentum üretemedikleri için zarar da görmüyorlar.
0
Ucaktan bile atsan bir sey olmaz:) Rahat ol. Hele bir karafatma sadece yuksekten dusmek degil, tahmin edemeyecegin bircok ekstrem kosula dayanabiliyor.
0
bluewhale
selam arkadaslar, baslik konsepte aykiri mi bilemiyorum, eger oyleyse simdiden ozur dilerim. sorum su issiz oldugum 2 aydan beri her gun 4-5-6 birayi boguyorum. hava sicak bunu yapmasamda gun gecmiyor. bu bir hayvanlik gostergesi midir?
selam arkadaslar, baslik konsepte aykiri mi bilemiyorum, eger oyleyse simdiden ozur dilerim. sorum su issiz oldugum 2 aydan beri her gun 4-5-6 birayi boguyorum. hava sicak bunu yapmasamda gun gecmiyor. bu bir hayvanlik gostergesi midir?
0
öyle biraz. sonra bağımlı olursun hacı. o kadar içince gece uyunmuyor zaten.
0
Dışarı çık, temiz hava al, yürü, kendini fiziksel olarak yor falan. Eve tıkılıp kalma. Kafanı dağıtacak şeylerle meşgul ol.
0
Evet, işsiz halinle günde en az 40 lira cepten yiyorsun. Sade maden suyunu kullan onun yerine.
0
Bu hayvanlık değil de alkolik olma yolunda dört nala ilerliyorsun.
Bira da ucuz bir içki değil zaten bir süredir, evde kendin yap illa da içeceğim diyorsan :)
Bira da ucuz bir içki değil zaten bir süredir, evde kendin yap illa da içeceğim diyorsan :)
0
Soruya cevap : evet
www.youtube.com
sağlıksız, masraflı, gereksiz bir hayvanlık göstergesi.
iyi günler dilerim.
www.youtube.com
sağlıksız, masraflı, gereksiz bir hayvanlık göstergesi.
iyi günler dilerim.
0
durumum dramatik degil aslinda onceki islerimden yuksek maas aliyordum. spor yapiyordum onada devam, gunde bir saat yuruyorum en az. ev bana ait, para suan sorun degil. kisisel tercih olarak bu yazi bos gecirmeyi istedim, ama tahmin ettigimden bayici oldu. asil ogrenmek istedigim ulke kosullarindan bagimsiz( bira parasi vs) hayvanlik edip etmedigim, bazi ulkelerde su yerine bira iciyorlarmis diyolla :)
0
yalnız ne tatlıdır ha. maddi anlamda sıkıntısı yoksa yapıştır gelsin ya. yoğun çalışmaya başlarsan zaten yapamicaksın.
0
old possum
Annemin yazlığına getirdik bunu tatil yapsın diye. Apartman yasantisindan sonra bi coştu bu tabi. Az once ufak bir kertenkele bulmuş balkonda alamadım önünden, ben müdahale edene kadar çıtır çıtır yedi zavallıyı. Bir şey olmaz dimi? Kediye yani. Kertenkeleye olan oldu zaten. Rip.
Annemin yazlığına getirdik bunu tatil yapsın diye. Apartman yasantisindan sonra bi coştu bu tabi. Az once ufak bir kertenkele bulmuş balkonda alamadım önünden, ben müdahale edene kadar çıtır çıtır yedi zavallıyı. Bir şey olmaz dimi? Kediye yani. Kertenkeleye olan oldu zaten. Rip.
0
Kedi kendi özbenliğini yitirmemiş demek ki korkacak bir şey yok, kedinin olayı bu.
0
bir şey olmaz.
leopar timsah yediğine göre, kedi hayli hayli yer kertenkeleyi.
leopar timsah yediğine göre, kedi hayli hayli yer kertenkeleyi.
0
selam possum ^.^ kedi mini bir predatör, elbette yiyecek, dün bizimki evde bir tane uğur böceğiyle oynuyordu, "kızım yazık bırak hayvanı" diyerek elimle alayım dedim geldi pati attı bana "lan o benim avım ne elleşiyorsun?" der gibi, yani normal, afiyet olsun.
0
Bizimki bahçeye çıktığında hep bulup yiyor, bize de getirip ikram ediyor sağolsun:)
Bir şey olmadı şimdiye kadar.
Bir şey olmadı şimdiye kadar.
0
Hiç bir şey olmaz, hayvanın avlanma içgüdüsü ortaya çıkmış. Eğer iç parazitlerini düzenli yaptırıyorsan hiç korkma.
0
bizimki habire balkona getiriyor, fare, kertenkele, akrep, böcek, allah ne verdiyse.
iki defa ağzından canlı fındık faresi kurtardık ama her zaman başarılı olamıyoruz.
avlanma içgüdüsü o, bünyesine zararlı olsa yemez. kaç akrep yedi belli değil.
getirmesi de, göstermek içinmiş, okuduğumuz kadarıyla..."bak böyle avlanacaksın" diye yol yordam öğretiyormuş.
iki defa ağzından canlı fındık faresi kurtardık ama her zaman başarılı olamıyoruz.
avlanma içgüdüsü o, bünyesine zararlı olsa yemez. kaç akrep yedi belli değil.
getirmesi de, göstermek içinmiş, okuduğumuz kadarıyla..."bak böyle avlanacaksın" diye yol yordam öğretiyormuş.
0
sergerde
yasak bi seye gore dedi. ne dedi ki? anlamadim kapattim..of ya amaan.
yasak bi seye gore dedi. ne dedi ki? anlamadim kapattim..
of ya amaan.
of ya amaan.
0
Apartman yönetmeliğinde iki türlü madde var: Dairede evcil hayvan beslenemez ve apartman bahçesinde hayvan beslenemez şeklinde. Eğer ilk madde varsa ve yönetim buna istinaden dava açarsa bi şansın olmaz diye düşünüyorum ama belki de blöf yapıyordur yönetici, yani yönetmeliğe böyle bir madde eklenmemiş olabilir sen kendin bi bak derim ben.
0
nasi isteyecegim onu? bilmez gibi konusuyorum. siklemiyor. blof de atiyo olabilir. agdali nasi konusurum?
0
Tapuda bulunur, Apartman Yönetim Planı diye de geçer ismi. İnceleme için söylemen yeterli, örneğini almak için harç yatırıyorsun sanırım. Esasında kolay bir işlem ama neticede Türkiye'de yaşıyoruz illa bi zorluk çıkarabilirler.
0
apartman yonetmeligine tekrar sokmak icin tum ev sahiplerinin tekrar onay vermesi lazim. hele ki ozellikle boyle karar alan tipler sonradan ne kadar ikna edilebilir, gercekci olalim. sizin su an yapabileceginiz gercekten boyle bi karar var mi onu ogrenmek. eger kararda yoksa kimse bi sey yapamaz hukuken. ha huzursuzluk cikarip caninizi sikabilirler o ayri.
0
siksinlar be pide. benim canim zaten sikkin. ben o zaman aksam gidip kapisina diyorum ki,
"iyi aksamlar sayin yonetici Apartman Yönetim Planı'ni incelemek uzere alabilir miyim?"
uygun mu?
"iyi aksamlar sayin yonetici Apartman Yönetim Planı'ni incelemek uzere alabilir miyim?"
uygun mu?
0
bence gidin isteyin. en doğal hakkınız. ben olsam peşini bırakmazdım. bir kural varsa belgelerle konuşsunlar. ellerinde belge yoksa zaten dırdır etmekten başka bir şey yapamazlar.
apartmanda hayvan beslenemez kuralına sinir oluyorum. kimisini de apratmana insan diye alıyorlar, hayvan çıkıyor. onları da atsınlar o zaman apartmandan. hayret bişey :D
apartmanda hayvan beslenemez kuralına sinir oluyorum. kimisini de apratmana insan diye alıyorlar, hayvan çıkıyor. onları da atsınlar o zaman apartmandan. hayret bişey :D
0
angelus da yazmis, bildigim kadariyla gormek icin tapuya gitmeniz gerekli. haytap.org sitesinde bu tur bilgiler yazabilir bi kontrol edin.
0
almazlarsa geceleri hoparlörden bebek ağlama sesi ver.
yönetici evde köpek beslemeyin çok havlıyor dediğinde ben de senin bebeğin geceleri çok ağlıyor çocuk besleme diyip kapıyı yüzüne çarpmıştım.
yönetici evde köpek beslemeyin çok havlıyor dediğinde ben de senin bebeğin geceleri çok ağlıyor çocuk besleme diyip kapıyı yüzüne çarpmıştım.
0
nemo problemo
önümüzdeki 2 ay boyunca spora gidemeyeceğim. ama yeme içme konusunda spor yaptığım zamanlardaki gibi aynen devam edeceğim. bu şekilde kas kütlesi artar mı yoksa spora gitmeden ağırlık kaldırmadan olmaz mı?beslenme:sabah:4 yumurta100 gr yulaf (light süt ile)100 gr loröğle:250 gr tavuk göğsü100 gr pri
önümüzdeki 2 ay boyunca spora gidemeyeceğim. ama yeme içme konusunda spor yaptığım zamanlardaki gibi aynen devam edeceğim. bu şekilde kas kütlesi artar mı yoksa spora gitmeden ağırlık kaldırmadan olmaz mı?
beslenme:
sabah:
4 yumurta
100 gr yulaf (light süt ile)
100 gr lor
öğle:
250 gr tavuk göğsü
100 gr prinç
akşam:
yoğurt ve brokoli
beslenme:
sabah:
4 yumurta
100 gr yulaf (light süt ile)
100 gr lor
öğle:
250 gr tavuk göğsü
100 gr prinç
akşam:
yoğurt ve brokoli
0
Spor yaparak da kas kütlesi öyle çok fazla artmıyor, düşün işte spor yapmadan ne olacağını. Beslenmen ne kadar iyi olursa olsun ilk haftadan sonra kas kayıpları eser miktarda da olsa başlar.
0
sadece steroid kullanırsan oturduğun yerden eser miktarda kas yapabilirsin.
0
Sporda kasların yorulacak sonra biz yetmiyoruz diyecek kas lifleri hacimlenelim yediğin proteinler oraya gidecek enerji kaybı artacak yediğin karbonhidratlar enerji olacak hatta yağlar yakılacak enerji sağlanacak.
Spor yapmıyorken kas lifleri hacim kaybedecek yediğin proteinler kullanılmayacak karbonhidratlar yağ olarak depolanacak yağlar yakılmayacak.
Düzenli spor yapıyorsan 2 ayda çok kaybın olmaz spor yapmayan biri için 4yumurta fazla olabilir
Spor yapmıyorken kas lifleri hacim kaybedecek yediğin proteinler kullanılmayacak karbonhidratlar yağ olarak depolanacak yağlar yakılmayacak.
Düzenli spor yapıyorsan 2 ayda çok kaybın olmaz spor yapmayan biri için 4yumurta fazla olabilir
0
Alınan fazla protein de yağ olarak depolanıyor. Beslenmeye spor yaptığın dönemdeki gibi aynen devam etme derim.
0
nodrap
selamlar,ekteki gibi halka dövmeler çok hoşuma gidiyor ama bir o kadar da boş geliyor açıkçası.sadece hoş göründüğünü ve görüneceğini düşündüğüm için yaptırmak niyetindeyim.ikinci fotoğrafta ortadaki halka kalınlığında ve aynı yerde iki halka olacak gibi gibi.öptüm kib bb..
selamlar,
ekteki gibi halka dövmeler çok hoşuma gidiyor ama bir o kadar da boş geliyor açıkçası.
sadece hoş göründüğünü ve görüneceğini düşündüğüm için yaptırmak niyetindeyim.
ikinci fotoğrafta ortadaki halka kalınlığında ve aynı yerde iki halka olacak gibi gibi.
öptüm kib bb..
ekteki gibi halka dövmeler çok hoşuma gidiyor ama bir o kadar da boş geliyor açıkçası.
sadece hoş göründüğünü ve görüneceğini düşündüğüm için yaptırmak niyetindeyim.
ikinci fotoğrafta ortadaki halka kalınlığında ve aynı yerde iki halka olacak gibi gibi.
öptüm kib bb..
0
Kolu çevreleyen dövmeler hoş ama bunu kendimce bir anlamı yoksa sırf hoş göründüğü için yaptırmak istemezdim. Bir şey ifade etmiyor bana. Bir ömür boyu taşıyacaksın neticede.
Mesela kolu çevreleyen bir dünya haritası gibi bir figür daha hoş olabilir.
Mesela kolu çevreleyen bir dünya haritası gibi bir figür daha hoş olabilir.
0
Teen Wolf sonrası meşhur oldu sanırım bu dövme modeli, bana biraz ergen iş gibi geliyor bu nedenle.
0
dövme çok subjektif bir olay. Eğer hoşuna gidiyorsa yaptırırsın. Bazen anlamlı olan bir şey yaptırırsın bazen sadece estetik kaygılarla yaptırsın. Sana kalmış bir olay.
bazıları güzel oluyor şeritlerin özellikle dotwork, linework çalışılmış olanlar..
Tavsiye olarak sadece şunu verebilirim : popüler olmuş ya da şu an trend olmuş şeyleri yaptırken biraz daha düşünmek gerek. Çok sevilirse yine yaptırılır ama genelde trend olan şeyler insanın "beğenme" durumunu dönemsel olarak etkiliyor. Bu tarz durumlarda aklima 90larda gençken yaptırılmış tribal dövmeler geliyor.. Genel olarak motifi belirleyip üzerine bir kaç ay bekleyip bu sırada gözün önünden ayırmamak gerek sonra hala aynı beğeni ve istek varsa yaptırılabilir.
ben de seni öptüm kib tschüss
bazıları güzel oluyor şeritlerin özellikle dotwork, linework çalışılmış olanlar..
Tavsiye olarak sadece şunu verebilirim : popüler olmuş ya da şu an trend olmuş şeyleri yaptırken biraz daha düşünmek gerek. Çok sevilirse yine yaptırılır ama genelde trend olan şeyler insanın "beğenme" durumunu dönemsel olarak etkiliyor. Bu tarz durumlarda aklima 90larda gençken yaptırılmış tribal dövmeler geliyor.. Genel olarak motifi belirleyip üzerine bir kaç ay bekleyip bu sırada gözün önünden ayırmamak gerek sonra hala aynı beğeni ve istek varsa yaptırılabilir.
ben de seni öptüm kib tschüss
0
Valla ben de güzel buluyorum. Seviyorsan sıkılmayacaksan yaptır neden olmasın ki? Omuz üstü dantel gibi olan dövmeleri seviyorum ben de ama sıkılacağımı düşündüğümden yaptırmayı düşünmüyorum.
0
Kolunuz kaslıysa yaptırın. Öyle aşırı şiş koldan bahsetmiyorum ama cılızsanız hoş durmuyor. Kaslı erkeklerde beğeniyorum ve çekici geliyor.
0
illa bir anlamı olması gerektiğini düşünmüyorum.estetik olarak da hoşunuza gidiyor olması yeterli bence.
0
Fotoğraftakiler bana göre kötü duruyor, bayağı kaba. Bunların daha zarif, ince duranlarını seviyorum bazen. Ancak koluma yaptırır mıyım? Tabii ki hayır. Çünkü kendime dövme yaptırmayı şu ana kadar hiç düşünmedim, düşünmem de.
0
Traveller
Elbette kimseye hakaret etmek degil amacim ama elestirmek de hakkimizdir.Sigara icenlerin bunu kendilerini birilerine kanitlama amacli yaptiklarini dusunuyorum. Ornegin "Bakin, ben de sigara iciyorum. Ben de buyudum. Beni de araniza alin." gibi dusunceleri yok mu?17 - 18 yasinda bu durum daha dogald
Elbette kimseye hakaret etmek degil amacim ama elestirmek de hakkimizdir.
Sigara icenlerin bunu kendilerini birilerine kanitlama amacli yaptiklarini dusunuyorum. Ornegin "Bakin, ben de sigara iciyorum. Ben de buyudum. Beni de araniza alin." gibi dusunceleri yok mu?
17 - 18 yasinda bu durum daha dogaldir ama 25 yasindan sonra sigaraya baslayanlar da oluyor. O yastaki insanin artik ergen gibi(?) kotu aliskanliklar edinerek arkadas kazanmaya ve kendini kanitlamaya calismasi cok sig degil mi?
Sigara icmelerinden degil de karakterinin zayif olmasindan ve kendini birilerine kanitlama amaciyla bagimli olmalarindan dolayi sigarayi elestiriyorum.
Sigara icenlerin bunu kendilerini birilerine kanitlama amacli yaptiklarini dusunuyorum. Ornegin "Bakin, ben de sigara iciyorum. Ben de buyudum. Beni de araniza alin." gibi dusunceleri yok mu?
17 - 18 yasinda bu durum daha dogaldir ama 25 yasindan sonra sigaraya baslayanlar da oluyor. O yastaki insanin artik ergen gibi(?) kotu aliskanliklar edinerek arkadas kazanmaya ve kendini kanitlamaya calismasi cok sig degil mi?
Sigara icmelerinden degil de karakterinin zayif olmasindan ve kendini birilerine kanitlama amaciyla bagimli olmalarindan dolayi sigarayi elestiriyorum.
0
Her sigara içeni böyle mi görüyorsunuz? Yoksa sigara içenler arasında bir grup olarak mı tanımlıyorsunuz?
0
35'e kadar okey. ama +35 olup sigara içenleri 5. sınıf olarak görmekte bir beis görmüyorum.
not: 19-28 yaş arası günde 1 paketten fazla içiyordum.
not: 19-28 yaş arası günde 1 paketten fazla içiyordum.
0
Evet ikinci sınıf olarak görüyorum.
Ailemde ben hariç herkes sigara içiyor. Kendi yüzlerine de gayet söylüyorum bunu. Başlamayı geçtim, hadi ergenlikleri yüzünden başlamışlar, ama bırakmamak ya da bırakmak için hiçbir şey yapmamak daha fena.
Edit: Beni dumanıyla pasif içici yapan, izmaritini yerlere atan, aldığım havayı kirleten insanlara niye saygı duyayım ki. Başka konularda saygı duyarım ok ama sigara içmesine saygı gösteremem, kusura bakmasınlar. Sigara üretimi ve tüketimi de ayrıca büyük çevre kirliliğine neden oluyor. Zararı sadece kendilerine olsa umrumda değil ama benim yaşadığım ortam da zarar görüyor.
fortune.com
Ailemde ben hariç herkes sigara içiyor. Kendi yüzlerine de gayet söylüyorum bunu. Başlamayı geçtim, hadi ergenlikleri yüzünden başlamışlar, ama bırakmamak ya da bırakmak için hiçbir şey yapmamak daha fena.
Edit: Beni dumanıyla pasif içici yapan, izmaritini yerlere atan, aldığım havayı kirleten insanlara niye saygı duyayım ki. Başka konularda saygı duyarım ok ama sigara içmesine saygı gösteremem, kusura bakmasınlar. Sigara üretimi ve tüketimi de ayrıca büyük çevre kirliliğine neden oluyor. Zararı sadece kendilerine olsa umrumda değil ama benim yaşadığım ortam da zarar görüyor.
fortune.com
0
2. sınıf çok iyimser. çok daha faşist düşüncelere sahibim bu konuda. sigara içenlerin çocuk yapması engellenmeli, yaptıysa elinden alınmalı. hatta bunlara nazi almanyasındaki yahudiler gibi işaret bile koyulabilir. yaklaşamyın, sigar içiyor diye.
alkol içene, esrar, kokoin içene saygım sonsuz ama sigara içen insandan nefret ediyorum.
alkol içene, esrar, kokoin içene saygım sonsuz ama sigara içen insandan nefret ediyorum.
0
sigarayı yeni bıraktım ve evet sigara içenler gözümde -eski ben dahil- 5. sınıf insandır.
sigarayı bırakmadan önce bir hanım - yeni sigara içmişsin dedi ve iğrenir gibi baktı. anında bıraktım pezevengi.
sigarayı bırakmadan önce bir hanım - yeni sigara içmişsin dedi ve iğrenir gibi baktı. anında bıraktım pezevengi.
0
Ben bir süre içiyordum ama gereksiz olduğu için bıraktım, hiçbir anlamı yok,zaten içtiğimde herkesten uzak içerdim kimseyi dumanaltı bırakmamak için. ama yine de şimdi sigara içenleri bir sınıf içine koyamam. o da saçma geliyor.
0
''ergen gibi(?) kotu aliskanliklar edinerek arkadas kazanmaya ve kendini kanitlamaya calismasi ''
çok sığ bakış açısı olmuş, buna katılmıyorum. arada sigara içerim ve ''gerizekalılık lan sigara içmek'' derim.
çok sığ bakış açısı olmuş, buna katılmıyorum. arada sigara içerim ve ''gerizekalılık lan sigara içmek'' derim.
0
uzun süre çok yoğun sigara içip sonradan bırakmış biri olarak, sigara içenlere ve yanımda içilmesine hiç sigara kullanmamış olanlardan çok daha toleranslıyım.
0
leonard cohen bu sene öldü, dali 90'da sanırım. ayrıca sigara içen ve insanlığa sanat, bilim vs. anlamında katkı sağlamış milyon kadar sigara tiryakisinden aklıma ilk gelenleri söyledim. şu anda elinde duran teknolojiyi geliştiren adam ya da en çok sevdiğin müzisyen de günde 2 paket sigara içiyor olabilir. hatta belki kömür yiyordur, bize ne.
demek istediğim, insanların seviyesini ya da değerini bu tarz komik şeylerle ölçmek saçma, dediğim gibi yaşına veriyorum. bir yerden sonra fikrin değişir muhtemelen.
demek istediğim, insanların seviyesini ya da değerini bu tarz komik şeylerle ölçmek saçma, dediğim gibi yaşına veriyorum. bir yerden sonra fikrin değişir muhtemelen.
0
abartı buldum ben. sigara içenlere karşı önyargılıyım ama o kadar da değil.
daha soft bi soruyu veganlar için sorunda "tartışma başlatıcı içerik" diye silindi. bu maşallah boru gibi duruyor. tebriks bu arada.
daha soft bi soruyu veganlar için sorunda "tartışma başlatıcı içerik" diye silindi. bu maşallah boru gibi duruyor. tebriks bu arada.
0
asdfasdfasdf. abi sen güneşi bacaklarının arasına alıp, truckhead şapkalı kafanı öne eğdiğin dağlardaki pozunu albüm kapağı olarak kullanan adamsın. 2. sınıf insan olarak neyi görebileceğini düşünüyorsun?
şimdi, bu yukarıdaki söylediğimi al ve senin tüm kişiliğini tek bir şeyden yargılamamın ne kadar saçma olduğunu düşün. sana dair milyar tane detay var ama ben bunu gördüm ve bunu yargılıyorum. nasıl hissettiriyor?
26 yaşımdayım, 23 yaşımda sigaraya başladım. herhangi bir arkadaşım başlatmadı, o yaşıma kadar çok arkadaşım teklif etti ve hep reddettim. kendim merak ettim, verdiği rahatlatmayı sevdim ve başladım.
sigara içeni 2. sınıf insan olarak gören varsa diye girişmek istiyorum da moderasyon siler. kimseyi, hiçbir sınıf insan olarak görmeyin abi. işinize bakın. dışarıda da sigara dumanından rahatsız olduğunu iddia eden insan sokakta arkasında yürüyen varken osurmasın da. aynı saçmalıkta bunlar.
şimdi, bu yukarıdaki söylediğimi al ve senin tüm kişiliğini tek bir şeyden yargılamamın ne kadar saçma olduğunu düşün. sana dair milyar tane detay var ama ben bunu gördüm ve bunu yargılıyorum. nasıl hissettiriyor?
26 yaşımdayım, 23 yaşımda sigaraya başladım. herhangi bir arkadaşım başlatmadı, o yaşıma kadar çok arkadaşım teklif etti ve hep reddettim. kendim merak ettim, verdiği rahatlatmayı sevdim ve başladım.
sigara içeni 2. sınıf insan olarak gören varsa diye girişmek istiyorum da moderasyon siler. kimseyi, hiçbir sınıf insan olarak görmeyin abi. işinize bakın. dışarıda da sigara dumanından rahatsız olduğunu iddia eden insan sokakta arkasında yürüyen varken osurmasın da. aynı saçmalıkta bunlar.
0
@i drive...
Ifsalari daha sonra ortaya cikmayalim. Biliyorum aranizda herkesin resimlerini kaydeden bile var ama yapmayalim lutfen. Ayrica zaten kendim "Album kapagi ifsasi" diye baslik atip durumun absurdlugunu dile getirdim.
Bu arada ben yapiyorsam normaldir anlayisi da yanlis. Sen 23 yasinda basladiysan her 23 yasinda baslayan senin gibidir anlamina gelmez. Genelleme yapmamaya calistim zaten mumkun oldugunca.
Ifsalari daha sonra ortaya cikmayalim. Biliyorum aranizda herkesin resimlerini kaydeden bile var ama yapmayalim lutfen. Ayrica zaten kendim "Album kapagi ifsasi" diye baslik atip durumun absurdlugunu dile getirdim.
Bu arada ben yapiyorsam normaldir anlayisi da yanlis. Sen 23 yasinda basladiysan her 23 yasinda baslayan senin gibidir anlamina gelmez. Genelleme yapmamaya calistim zaten mumkun oldugunca.
0
ifşayla ilgilenen kim? orada örnek bir durum attım, eğer gerçekten öyle düşünen bir insan olduğumu düşünüyorsan cevap vermeye tenezzül etmen bile aşırı saçma.
sigara içmek bir kendini kanıtlama çabası değildir. sigara içmek karakter tanımlayıcı bir şey hiç değildir. insanları bir düşünün. Esra'yı ya da Nedim'i ya da Merve'yi düşündüğünüzde aklınıza ilk gelen şey "aa o sigara içiyor lan." mı oluyor?
edit: ha bana da "lütfen" diyebilecek kadar nazik bir insansan sana karşıt düşüncelere de uğraşıp, kendilerini açıkladıkları için tik atarsın. bana lütfen diyebileceğini düşünüp de sana karşı açıklamaya olan uğraşıma tik atmaman ikiyüzlülük göstergesidir.
sigara içmek bir kendini kanıtlama çabası değildir. sigara içmek karakter tanımlayıcı bir şey hiç değildir. insanları bir düşünün. Esra'yı ya da Nedim'i ya da Merve'yi düşündüğünüzde aklınıza ilk gelen şey "aa o sigara içiyor lan." mı oluyor?
edit: ha bana da "lütfen" diyebilecek kadar nazik bir insansan sana karşıt düşüncelere de uğraşıp, kendilerini açıkladıkları için tik atarsın. bana lütfen diyebileceğini düşünüp de sana karşı açıklamaya olan uğraşıma tik atmaman ikiyüzlülük göstergesidir.
0
Sigara kullanmıyorum, ailemde de kullanan yok ama sigara konusunda çok toleranslıyım. Evimde içilmesini istemem ama asla içemezsin gibi olaylara da girmem. Sevmiyorum ama aşırı bir nefretim yok yani. 2. Sınıf insan olayına hiç girmiyorum bile.
0
2.sınıf gördüğüm insanlar var (bu ifade yerine değersiz bulduğum demek daha doğru gerçi 2.sınıf insan nedir yahu?) karakteri, davranışları, eylemleri sebebiyle ama insanları 2.sınıf/değersiz kategorisine alırken sigara içip içmemeleri benim için bir kriter değil.
bunun 2.sınıf/değersiz insan kategorisi kriteri olmasını da komik buluyorum.
bunun 2.sınıf/değersiz insan kategorisi kriteri olmasını da komik buluyorum.
0
insanoğlu olarak karşımızdakini herhangi bir nedenden ötürü 2. sınıf insan görmeye hiçbir şart ve koşulda hakkımız yok bence. bir kere "2. sınıf insan" ne demek? siz kimsiniz de birinin 2. sınıf olduğuna karar verebiliyorsunuz? bilmiyorsunuz galiba ama dünyada herkes eşittir. en azından olması gereken budur. sigara içeni de, uyuşturucu kullananı da, kadını da, çerkezi de, portekizlisi de, esnafı da, hatta cumhurbaşkanı da eşittir. bu bakış açısını benimseyemediğimiz ve bazısına 1. sınıf bazısına 2. sınıf insan muamelesi yaptığımız sürece de insanlık şurdan şuraya ilerleyemez.
ayrıca, sanki siz çok 1.sınıf insansınız da gelmiş başkalarına 2. sınıf insan diyorsunuz. yeni moda bu aralar elitist olmak, herkes hayatın nasıl yaşanması gerektiğini en iyi bir kendisi biliyor sanıyor. size ne, ister eroin çeker ister köyde yaşar. hayat onun hayatı ciğer onun ciğeri, size mi soracak.
sigaradan bağımsız olarak yazdım gerçi ama şunu da söylemeden geçmeyeceğim. şahsen haftada 3-4 adet sigara içerim. bazen onu da içmem. içerken biri gelip "havamı bozuyorsun, iğrençsin ve ergensin" derse de yüzüne duman üflerim. çünkü kimseyi ilgilendirmez.
ayrıca, sanki siz çok 1.sınıf insansınız da gelmiş başkalarına 2. sınıf insan diyorsunuz. yeni moda bu aralar elitist olmak, herkes hayatın nasıl yaşanması gerektiğini en iyi bir kendisi biliyor sanıyor. size ne, ister eroin çeker ister köyde yaşar. hayat onun hayatı ciğer onun ciğeri, size mi soracak.
sigaradan bağımsız olarak yazdım gerçi ama şunu da söylemeden geçmeyeceğim. şahsen haftada 3-4 adet sigara içerim. bazen onu da içmem. içerken biri gelip "havamı bozuyorsun, iğrençsin ve ergensin" derse de yüzüne duman üflerim. çünkü kimseyi ilgilendirmez.
0
sokaklardaki tüm hava alanı sadece sigara içmeyenlere mi ait?
saygı duymak, kişinin kendi hayatıyla ne yaptığını herhangi bir şekilde değiştirmeye çalışmamak, eleştirmemek, yargılamamakla olur. saygı duyulacak tabii, sigara içimini tolere etmek gibi düşünceleri olan bir mantık çizgisine sahip olup da oksijen almanın dünyaya hiçbir faydası olamama ihtimalinin yüksek olmasına rağmen gene de benim bu mantıktaki insanların yaşama hakkına saygı duyduğum gibi.
saygı duymak, kişinin kendi hayatıyla ne yaptığını herhangi bir şekilde değiştirmeye çalışmamak, eleştirmemek, yargılamamakla olur. saygı duyulacak tabii, sigara içimini tolere etmek gibi düşünceleri olan bir mantık çizgisine sahip olup da oksijen almanın dünyaya hiçbir faydası olamama ihtimalinin yüksek olmasına rağmen gene de benim bu mantıktaki insanların yaşama hakkına saygı duyduğum gibi.
0
Yok, 2. sınıf insan olarak görmüyorum ama mümkün olduğunca aynı ortamda bulunmayaya, bir etkileşim içinde olmamaya çalışıyorum rahatsız olduğum için. Herkesin kendi bedeni kendi kararı. Ha ama otobüs durağında ATM sırasında falan sigara içenler oluyor, onları 2. sınıf insan görmek değil de henüz insan olamamış gibi görüyorum toplumsal nezaket kurallarına asgari düzeyde uyum gösteremedikleri için. Bunların dışında, insanların seçimleri kendilerini bağlar sadece.
0
@istanbul kanatlarımın altında, kendi içtiğin sigaranın dumanını başkasına solutmak seni nasıl ilgilendirmiyor?
Ayırca yukarıda da linki paylaştım, bir okuyun, sigara üretim ve tüketiminin tüm doğaya zararı var, sadece size değil. Ve bu zararlar artık gayet iyi biliniyor ve kanıtlanıyor.
Doktorlara büyük paralar verip "sigara yararlıdır, sigara için" dedirten, yönetmenlere, oyunculara para verip sigarayı yüceltici filmler hatta çizgi filmler yaptıran, her yerde sigara övdürten şirketlerin çağında değiliz artık çok şükür. Herkes neyin ne olduğunu biliyor.
2. sınıf olayını da farklı yere çekmeyin. Pek tabii insanları sınıflandıran bir sistem yok ve olamaz da, ama burada mecazla ne demek istendiğini siz anladınız. İnsanların "keyif" için kendilerine ve çevrelerine, dolayısıyla bana, zarar vermesi hoşuma gitmiyor ve bu konuda da "aman sigara içmesine saygı göstereyim" diyemiyorum.
Ayırca yukarıda da linki paylaştım, bir okuyun, sigara üretim ve tüketiminin tüm doğaya zararı var, sadece size değil. Ve bu zararlar artık gayet iyi biliniyor ve kanıtlanıyor.
Doktorlara büyük paralar verip "sigara yararlıdır, sigara için" dedirten, yönetmenlere, oyunculara para verip sigarayı yüceltici filmler hatta çizgi filmler yaptıran, her yerde sigara övdürten şirketlerin çağında değiliz artık çok şükür. Herkes neyin ne olduğunu biliyor.
2. sınıf olayını da farklı yere çekmeyin. Pek tabii insanları sınıflandıran bir sistem yok ve olamaz da, ama burada mecazla ne demek istendiğini siz anladınız. İnsanların "keyif" için kendilerine ve çevrelerine, dolayısıyla bana, zarar vermesi hoşuma gitmiyor ve bu konuda da "aman sigara içmesine saygı göstereyim" diyemiyorum.
0
Sadece başlıktaki soruya cevap veriyorum, içeriği okumadım: hayır.
Hepimizin çok çeşitli ve her birimizin kendimize göre değişen alanlarda eksiklerimizin yanlışlarımızın ihtiyaçlarımızın olmasıyla aynı durum. Bana göre. Bu hor görülecek veya aşağılık bir şeymiş gibi yaklaşılacak bir durum değil. Aksine daha çok sevgi daha çok saygı daha çok şefkat ve daha çok bilinç gerek. Her şeyin karşılıklı olduğu alengirli alanlardan biri daha. Ama bunu asla yıkıcı ve kırıcı hislerle karşılamamak taraftarıyım. Çözüm bu değil. Çözüm iyilik, güzellik.
Hepimizin çok çeşitli ve her birimizin kendimize göre değişen alanlarda eksiklerimizin yanlışlarımızın ihtiyaçlarımızın olmasıyla aynı durum. Bana göre. Bu hor görülecek veya aşağılık bir şeymiş gibi yaklaşılacak bir durum değil. Aksine daha çok sevgi daha çok saygı daha çok şefkat ve daha çok bilinç gerek. Her şeyin karşılıklı olduğu alengirli alanlardan biri daha. Ama bunu asla yıkıcı ve kırıcı hislerle karşılamamak taraftarıyım. Çözüm bu değil. Çözüm iyilik, güzellik.
0
sigara içmeyenlere öyle görünebildiğini tahmin edebiliyorum. ancak sigaraya başlamış bir insanın artık ergen gibi gösteriş yapma telaşı içinde olduğunu düşünmüyorum. canım istiyor mereti. bana bakan insanın aklından ne geçirdiği açıkçası çok umrumda olmuyor. ihtiyacımı gideriyorum.
0
@peggy solumasın madem gitsin az ötede dursun. ben onun dibinde sigara içmiyorum ki zaten. kendisi yanıma geliyorsa da ben napayım.
insanlar üstüne lazım olmayan işlere karışmayı çok seviyor bence bunu kabul edin.
deodorant kullananları da 28.sınıf insan görelim bu mantıkla. zira deodorantın doğaya sigaradan çok daha fazla zararı var.
sizin bir şekilde birilerini eleştiresiniz ve böylece kendinizi daha üstün göresiniz varsa, iç huzurunuzu böyle sağlıyorsanız eleştirilecek bir sürü şey bulunur zaten. ama herkes kendine bakmalı. sizler içmiyorsanız ne mutlu size. kimse size için demedi zaten. ne bu endişeniz anlamadım.sokakta bir adam ölüyorum dese gidip yardım etmeyecek ülkeyiz, aynı adamın sigarasına karışıyoruz, hem doğaya hem kendine zararlı diye. yapmacıklığın bu kadarı.
bizleri bu kadar da ilgilendirmeyen şeyler hakkında da "ay vallahi çok yanlış, yıl olmuş 2017, zararlı olduğu da bu kadar biliniyor halbuki, kanser oluyorlar, ona rağmen içiyorlar, vallahi yazık..." gibisinden teyze dırdırı edeceğimize "bana ne!" diyip enerjimizi daha olumlu şeylere harcamalıyız.
insanlar üstüne lazım olmayan işlere karışmayı çok seviyor bence bunu kabul edin.
deodorant kullananları da 28.sınıf insan görelim bu mantıkla. zira deodorantın doğaya sigaradan çok daha fazla zararı var.
sizin bir şekilde birilerini eleştiresiniz ve böylece kendinizi daha üstün göresiniz varsa, iç huzurunuzu böyle sağlıyorsanız eleştirilecek bir sürü şey bulunur zaten. ama herkes kendine bakmalı. sizler içmiyorsanız ne mutlu size. kimse size için demedi zaten. ne bu endişeniz anlamadım.sokakta bir adam ölüyorum dese gidip yardım etmeyecek ülkeyiz, aynı adamın sigarasına karışıyoruz, hem doğaya hem kendine zararlı diye. yapmacıklığın bu kadarı.
bizleri bu kadar da ilgilendirmeyen şeyler hakkında da "ay vallahi çok yanlış, yıl olmuş 2017, zararlı olduğu da bu kadar biliniyor halbuki, kanser oluyorlar, ona rağmen içiyorlar, vallahi yazık..." gibisinden teyze dırdırı edeceğimize "bana ne!" diyip enerjimizi daha olumlu şeylere harcamalıyız.
0
@istanbul, Ay tamam ya sigara içenler mükemmel:) (Senin mantıkla böyle diyeyim artık)
Valla demişsin ya, "sigarayı yüzüne üflerim" diye, hem beni ilgilendirmez deyip hem bunu demek çelişkili işte.
@konuşma'nın dediği gibi, şu ülkede daha birkaç seneye evvel kapalı alanda sigara içme yasağı yoktu yahu, boğuluyorduk her gittiğimiz yerde. O zamanlar ciğerlerimiz nasıl zarar gördü kimbilir. Tayyip Erdoğan'ın tek sevdiğim özelliği sigaraya karşı olması. Keşke sigarayı toptan yasaklasa da hem biz rahat etsek, hem de siz sağlığınıza kavuşsanız.
Ama tabii sigara şirketlerinin paraya ihtiyacı var, kimse içmese batarlar, yazık olur.
Ek: deodorant da kullanmıyorum. Elimden geldiğince az iz bırakmaya çalışıyorum doğada. Aileme ve sigara savunan herkese teyze dırdırı yapmak da elimden gelen şeylerden biri. İçmeyin işte lan.
Valla demişsin ya, "sigarayı yüzüne üflerim" diye, hem beni ilgilendirmez deyip hem bunu demek çelişkili işte.
@konuşma'nın dediği gibi, şu ülkede daha birkaç seneye evvel kapalı alanda sigara içme yasağı yoktu yahu, boğuluyorduk her gittiğimiz yerde. O zamanlar ciğerlerimiz nasıl zarar gördü kimbilir. Tayyip Erdoğan'ın tek sevdiğim özelliği sigaraya karşı olması. Keşke sigarayı toptan yasaklasa da hem biz rahat etsek, hem de siz sağlığınıza kavuşsanız.
Ama tabii sigara şirketlerinin paraya ihtiyacı var, kimse içmese batarlar, yazık olur.
Ek: deodorant da kullanmıyorum. Elimden geldiğince az iz bırakmaya çalışıyorum doğada. Aileme ve sigara savunan herkese teyze dırdırı yapmak da elimden gelen şeylerden biri. İçmeyin işte lan.
0
Sırf sigara içiyor diye 2. sınıf görmek, çok ağır bir sınıflandırma kriteri olur. Ben 1. sınıf 2. sınıf diye görmüyorum, bu sınıflandırma olayı yanlış.
Benim babam günde 3 paket yeni harman sigarası içerdi biz çocukken (şimdi ne bok içiyor bilmiyorum.) Müstakil evimiz vardı, kardeşlerimle ayrı odamız filan yoktu, salonda yatıyorduk haliyle. Gece gündüz demeden bizim yanımızda fosur fosur sigara içti yıllarca. Nefret ettim sigaradan, çok kavga ettik. En sonuda 13 yaşında ayrıldım evden.
Evimde, işyerimde, arabamda sigara içirmem, küsen küser, diyecek birşeyim yok. Sigara içilen ortamlarda da bulunmamaya özen gösteririm. İlla bulunacaksamda gider eşşek gibi o dumanı solurum mecburen, oraya bile bile gittiysem o içenlere birşey deme hakkım yok çünkü.
Saygı başka bir olay, sigara içen insanları anlamıyorum ben. Özet olarak böyle söyleyeyim..
edit: ben hiç sigara içmedim bu arada, denemedim bile.
Benim babam günde 3 paket yeni harman sigarası içerdi biz çocukken (şimdi ne bok içiyor bilmiyorum.) Müstakil evimiz vardı, kardeşlerimle ayrı odamız filan yoktu, salonda yatıyorduk haliyle. Gece gündüz demeden bizim yanımızda fosur fosur sigara içti yıllarca. Nefret ettim sigaradan, çok kavga ettik. En sonuda 13 yaşında ayrıldım evden.
Evimde, işyerimde, arabamda sigara içirmem, küsen küser, diyecek birşeyim yok. Sigara içilen ortamlarda da bulunmamaya özen gösteririm. İlla bulunacaksamda gider eşşek gibi o dumanı solurum mecburen, oraya bile bile gittiysem o içenlere birşey deme hakkım yok çünkü.
Saygı başka bir olay, sigara içen insanları anlamıyorum ben. Özet olarak böyle söyleyeyim..
edit: ben hiç sigara içmedim bu arada, denemedim bile.
0
@peggy @konuşma..
hala daha önce bütün insanları genelleyip sonra hepsine vurup öldürüyorsunuz, bütün demeye çalıştığım sorun da bu. bakın konu sigara içmek bile değil, ilk cevabımda da bunu dedim. burada sigara içenleri savunuyormuşum gibi bir algı olmasın. ben alt tarafı haftada birkaç dal sigara içiyorum zaten. burada sadece duyuruyu açan ve cevapları veren bazı arkadaşların genellemeleriyle ilgili konuşuyorum.
siz bir şeyin çok ama çok yanlış bir davranış olduğunu düşünüp onu yapmayabilirsiniz ama onu yapana da böyle gereksiz yakıştırmalar yapamaya hakkınız yoktur. zira sizi ilgilendirmez.
yapılan gereksiz yakıştırmalar: "2. sınıf insan, ergen, kendini kanıtlamaya çalışıyor, sığ, karakteri zayıf..vs."
gerçekten mi ya. biri sırf sigara içiyor diye ona böyle nefret dolabiliyorsanız ya da onu böylesine dışlayabiliyorsanız, herhangi birini gerçekten sevebilmeniz mümkün değil. kimse kusursuz değil sonuçta.
insanları doğrularıyla yanlışlarıyla kabul edin. herkesi o şekilde sevmeye çalışın. hayat daha güzel oluyor. bu gerginliği de üzerinizden atın, sakin olun, bari cigara falan için rahatlarsınız :D
hala daha önce bütün insanları genelleyip sonra hepsine vurup öldürüyorsunuz, bütün demeye çalıştığım sorun da bu. bakın konu sigara içmek bile değil, ilk cevabımda da bunu dedim. burada sigara içenleri savunuyormuşum gibi bir algı olmasın. ben alt tarafı haftada birkaç dal sigara içiyorum zaten. burada sadece duyuruyu açan ve cevapları veren bazı arkadaşların genellemeleriyle ilgili konuşuyorum.
siz bir şeyin çok ama çok yanlış bir davranış olduğunu düşünüp onu yapmayabilirsiniz ama onu yapana da böyle gereksiz yakıştırmalar yapamaya hakkınız yoktur. zira sizi ilgilendirmez.
yapılan gereksiz yakıştırmalar: "2. sınıf insan, ergen, kendini kanıtlamaya çalışıyor, sığ, karakteri zayıf..vs."
gerçekten mi ya. biri sırf sigara içiyor diye ona böyle nefret dolabiliyorsanız ya da onu böylesine dışlayabiliyorsanız, herhangi birini gerçekten sevebilmeniz mümkün değil. kimse kusursuz değil sonuçta.
insanları doğrularıyla yanlışlarıyla kabul edin. herkesi o şekilde sevmeye çalışın. hayat daha güzel oluyor. bu gerginliği de üzerinizden atın, sakin olun, bari cigara falan için rahatlarsınız :D
0
@istanbul, vallahi içim şişti:)
Yahu benim ilk yazdığımı tekrar okuyabilir misin rica etsem?
La ben sigara dumanı içinde büyüdüm, ailemde herkes içiyor diyorum, sigara içenlere nefret dolma, dışlama vs nasıl olabilir?? Onlar benim canım ya. Onu da geçtik sigara içen adamla evlendim ya daha ne diyeyim sana:)
Abartma istersen söylediklerimi. "2. sınıf insan" da tekrar söylüyorum: mecazi bir kullanım.
Benim nefretim direkt olarak sigara içen insanlara değil, sigaranın kendisine. İçen insanlar da bu kötülüğün etrafa yayılmasına yardım ediyorlar, o yüzden sevmiyorum, saygı da duymuyorum onların sigaralarına arkadaşım.
Cigaraya başlatacaksınız beni, ver alırım bi dal..
Yahu benim ilk yazdığımı tekrar okuyabilir misin rica etsem?
La ben sigara dumanı içinde büyüdüm, ailemde herkes içiyor diyorum, sigara içenlere nefret dolma, dışlama vs nasıl olabilir?? Onlar benim canım ya. Onu da geçtik sigara içen adamla evlendim ya daha ne diyeyim sana:)
Abartma istersen söylediklerimi. "2. sınıf insan" da tekrar söylüyorum: mecazi bir kullanım.
Benim nefretim direkt olarak sigara içen insanlara değil, sigaranın kendisine. İçen insanlar da bu kötülüğün etrafa yayılmasına yardım ediyorlar, o yüzden sevmiyorum, saygı da duymuyorum onların sigaralarına arkadaşım.
Cigaraya başlatacaksınız beni, ver alırım bi dal..
0
Arkadaş ortamımda, ailemde, sülalemde sigara içen yok. Annem içiyordu o da geçen yıl bıraktı. O yüzden şanslıyım bu konuda.
Az görüştüğüm arkadaşlardan sigara içenler var, onlarla da buluştuğumda sigara içtirtmiyorum yanımda.
Bence 2. sınıf insanlık değil de hastalık gibi kötü bir durum bu sigara içme olayı. Üzülüyorum içen arkadaşlarıma.
Az görüştüğüm arkadaşlardan sigara içenler var, onlarla da buluştuğumda sigara içtirtmiyorum yanımda.
Bence 2. sınıf insanlık değil de hastalık gibi kötü bir durum bu sigara içme olayı. Üzülüyorum içen arkadaşlarıma.
0
Sigaradan nefret ediyorum ve bir insan neden sigaraya başlama ihtiyacı duyar, o leş kokuyla nasıl yaşar anlayamıyorum ama ikinci sınıf insan olarak görmek ayrı bir şey. Bir insan sadece sigara içtiği için ikinci sınıf insan olmaz gözümde.
0
Hiç kimseyi kafamda sınıflandırmıyorum. Hayatımda hiç sigara içmedim ağzıma bile sürmedim öyle diyim ama birçok arkadaşım sigara içiyor onlarla takıldığım için ben de ikinci sınıf bir insanım o zaman? Böyle şeylere gerek yok arkadaşlar sadece isgara içerek kendini kanıtlamaya çalışan insan yokki işyerimde bile ikinci planda kldığı için değişik şekillere giren birçok kadın gördüm mesela asıl sınıflandıracaksam o tip insanları sınıflandırır 2. Sınıf olarak görürüm.
0
görmüyorum. içkiden nefret etseydim, alkolikleri aşağılık insanlar olarak görmezdim. insanları ''karakteri zayıf'' diye genellemek, 2. sınıf görmek filan fazla sığ bir bakış.
insanların saygısız ergence tavırları, sigara içsin veya içmesin beni rahatsız ediyor ve duruma göre sinirlendiriyor, o ayrı.
insanların saygısız ergence tavırları, sigara içsin veya içmesin beni rahatsız ediyor ve duruma göre sinirlendiriyor, o ayrı.
0
sigara içenlerin %87,52'si bağımlı, bağımlı insan benim gözümde acizdir.
buna rağmen herhangi birini herhangi bir sebepten 2. 3. sınıf insan olarak görmem mümkün değil. insanların birbirlerine karşı bu kadar acımasız olması en az sigara içenler kadar rahatsız ediyor beni. herkes her şeyi mükemmel yapmalıymış gibi, mükemmel olmayanı hakir görmek normal geliyor onlara. müthiş bir robotiklik, insan gibi duygularıyla var olan, sosyalleşen varlıklar için hele...
istiyoruz ki kimse sigara içmesin, herkes sağlıklı yaşasın, herkes zayıf olsun, herkes güleryüzlü olsun, herkes iyi niyetli olsun. insan olmanın alameti farikalarından birisidir bunların hiçbirini, sonuçlarını bile bile, istememek. sigara içerek kendini yavaş yavaş öldürmek isteyene de, 2 dakikalığına olsun zevk alabilmek için boktan geçen hayatını önemsemeyene de saygı duyuyorum ben. aciz güçsüz demek aynı zamanda, güçlünün güçlüyü hakir görmesine bağlanıyor bir noktada; zalimce...
buna rağmen herhangi birini herhangi bir sebepten 2. 3. sınıf insan olarak görmem mümkün değil. insanların birbirlerine karşı bu kadar acımasız olması en az sigara içenler kadar rahatsız ediyor beni. herkes her şeyi mükemmel yapmalıymış gibi, mükemmel olmayanı hakir görmek normal geliyor onlara. müthiş bir robotiklik, insan gibi duygularıyla var olan, sosyalleşen varlıklar için hele...
istiyoruz ki kimse sigara içmesin, herkes sağlıklı yaşasın, herkes zayıf olsun, herkes güleryüzlü olsun, herkes iyi niyetli olsun. insan olmanın alameti farikalarından birisidir bunların hiçbirini, sonuçlarını bile bile, istememek. sigara içerek kendini yavaş yavaş öldürmek isteyene de, 2 dakikalığına olsun zevk alabilmek için boktan geçen hayatını önemsemeyene de saygı duyuyorum ben. aciz güçsüz demek aynı zamanda, güçlünün güçlüyü hakir görmesine bağlanıyor bir noktada; zalimce...
0
özentilik - gösteriş için başladıklarını, bağımlı hale geldikleri için de zavallı,iradesiz,problemli insanlar olduklarını ayrıca çevreye rahatsızlık verdikleri için de çok saygısız insanlar olduklarını düşünüyorum. rahatsız oluyorum.
aa bide sigara gibi saçma sapan bişeye ayda minimum 150 tl verdikleri için ağır mal olduklarını düşünüyorum. uyuşturucu, alkol kullananı anlarım, cidden zevk verici ve etkili kimyasallar ama sigara saçma sapan bişey. üstelik süreklilik arz ediyor, alkol arada zevk için içersin anlarım ama sürekliliğe dönüşünce zevk yerine hamallığa dönüşüyor
aa bide sigara gibi saçma sapan bişeye ayda minimum 150 tl verdikleri için ağır mal olduklarını düşünüyorum. uyuşturucu, alkol kullananı anlarım, cidden zevk verici ve etkili kimyasallar ama sigara saçma sapan bişey. üstelik süreklilik arz ediyor, alkol arada zevk için içersin anlarım ama sürekliliğe dönüşünce zevk yerine hamallığa dönüşüyor
0
kimseyi 2. sınıf diye etiketlemek gibi bir hakkım olduğunu düşünmüyorum ama çok saçma bir iş yapıyorlar burası doğru. bağımlılık bağımlılıktır, bağımlı insan aciz ve zavallı da değildir.
0
plastic_angel
şimdi evren sürekli genişliyorsa bunun çıkış noktası olmalı falan diye söylemişler ve bu kuramı oluşturmuşlar. tamam kabul ettim. peki bu patlamada oluşan cisimler (göktaşı,yıldız vs vs) uzaya nasıl dağıldı? yani sonuçta kütlesiz ışık bile belli bir hızla hareket ediyor. ee evren 13-14 milyar yaşınd
şimdi evren sürekli genişliyorsa bunun çıkış noktası olmalı falan diye söylemişler ve bu kuramı oluşturmuşlar. tamam kabul ettim. peki bu patlamada oluşan cisimler (göktaşı,yıldız vs vs) uzaya nasıl dağıldı? yani sonuçta kütlesiz ışık bile belli bir hızla hareket ediyor. ee evren 13-14 milyar yaşında. bu kadar cisim bu hızlar ile nasıl dağıldı evrene? patlamayı silahtan çıkan mermi gibi değil de balon eğilmesi gibi mi düşünmeliyim? peki öyleyse şimdi neden böyle bükülmeler olmuyor?
0
evren önce küçük bi şeyken var olan yıldızlar vs. mutlaka vardı. bu patladı, küçük olan yere dağıldı. sonra yenileri doğdu o küçük yerde. sonra onlar da patladı dağıldı. sonra yenileri doğdu. sonra onlar da patladı.. böyle gitti.
yani aslında ortadan her şey geniş evrene yüksek hızlarla dağılmadı. evren büyürken onlar zaten en küçüklüğünden itibaren vardı. hani sadece evren bir büyüdü, onlar da kenara bi adım attı. sonra o büyüdü, onlar bi adım daha attı diye düşünsek daha doğru olur.
yani birlikte büyümüşler diyebiliriz.
e: aklıma gelen bir soruydu önceden, bir fizikçiden aldığım cevaptır.
yani aslında ortadan her şey geniş evrene yüksek hızlarla dağılmadı. evren büyürken onlar zaten en küçüklüğünden itibaren vardı. hani sadece evren bir büyüdü, onlar da kenara bi adım attı. sonra o büyüdü, onlar bi adım daha attı diye düşünsek daha doğru olur.
yani birlikte büyümüşler diyebiliriz.
e: aklıma gelen bir soruydu önceden, bir fizikçiden aldığım cevaptır.
0
tatmin olmadım. ayrıca big bang tek noktadan tüm evrenin oluştuğunu savunur. yani küçük patlamalar değil. ayrıca en uzak galaksi 30 milyar ışık yılı uzakta. ama evren 13 milyar yaşında. nasıl oluyor? genişlemeden dolayı mı?
0
öncelikle patlamayı yıldız çıkan birşey olarak düşünmemelisin... Önce onu bir düzelt, gerisi kendiliğinden düzelecek...
0
Bir de senin kafanı karıştıran şey, teorinin isminin Büyük Patlama olması. Normalde patlayan etrafa saçılan bir şey yok, Büyük Patlama dediğimiz şey evrenin bir noktadan genişlemeye başlayıp bugünkü halini alması sadece. Patlama olayları uzaya saçılan maddeler çok sonra, milyarlarca yıl sonra olan şeyler. Büyük patlamada sadece atom çekirdekleri oluşuyor.
0
tekrar ediyorum: uzayda alınabilecek max hız belirli değil mi? benim sorum bu kadar genişleme ve cisimlerin dağılması 13 milyar yılda nasıl bu denli büyük olabilmiş. fiziksel bir hızdan mı yoksa bükülmeden mi bahsetmeliyiz?
bu videodaki deney eksik. yörüngeye giren cisimlerinde de birbirine uyguladıkları çekim ve merkezkaç kuvvetleri hesaba katılmamış.
bu videodaki deney eksik. yörüngeye giren cisimlerinde de birbirine uyguladıkları çekim ve merkezkaç kuvvetleri hesaba katılmamış.
0
Sen bizim kabul ettiğimiz fizik kurallarıyla değerlendirmeye çalışıyorsun. Evrenin Genişlemesi dediğimiz olgu, esasında evreni oluşturan, ya da büyük bir bölümünü oluşturan Karanlık Enerji dediğimiz (Karanlık Madde değil) maddenin genişlemesi aslında, Karanlık Enerji de bizim kabul ettiğimiz fizik kurallarının dışında hareket eden bir madde.
0
henry gale
Hala aile hekimlerinden alınabiliyor mu?
Hala aile hekimlerinden alınabiliyor mu?
0
kimisi veriyo kimisi vermiyo. ya arayın aile hekiminizi ya da direkt gidin bu işi yapan bi özel polikliniğe onlar 5 dk içinde versin.
0
Bazısı veriyor bazısı vermiyor diye bir durum yok, vermiyorsa eğer uzman görüşüne ihtiyaç duyulan bir sıkıntın varsa vermiyordur, yoksa keyfi olarak ben vermiyorum hadi git demiyorlar bir problemin yoksa veriyorlar.
0
Benimki geçen gün vermedi.
Tanıdığı bir doktor, bir adama vermiş rapor. Adamın gözünün biri meğer protezmiş. Protezi çok başarılı olduğundan doktor anlamamış. Sonra doktoru çete üyesi diye meslekten men etmişler. Adam televizyona falan çıkmış. Bir de üstüne bu hikayeyi anlattı bana.
Tanıdığı bir doktor, bir adama vermiş rapor. Adamın gözünün biri meğer protezmiş. Protezi çok başarılı olduğundan doktor anlamamış. Sonra doktoru çete üyesi diye meslekten men etmişler. Adam televizyona falan çıkmış. Bir de üstüne bu hikayeyi anlattı bana.
0
sckxyss
malum geçen hafta aşırı sıcaktı ev, odanın içi de 30 derece falandı. 2 tane süt almıştım marketten odada unutmuşum poşetin içinde. bozulmuş olma ihitmali var mıdır açılmamış olsa da?teşekkürler
malum geçen hafta aşırı sıcaktı ev, odanın içi de 30 derece falandı. 2 tane süt almıştım marketten odada unutmuşum poşetin içinde. bozulmuş olma ihitmali var mıdır açılmamış olsa da?
teşekkürler
teşekkürler
0
İhtimaller ihtimaller. 100 üründen 99'u dayanır ama biri dayanmaz o da size denk gelir.
Kokusundan ya da tadından anlaşılır. Hiç emin olamazsanız da bir cezveye bir bardak kadar koyup kaynatın. Normalde alması gereken halden farklı bir şeye dönüşürse bozulmuş demektir. Yok, güzel güzel kaynar bir de inçe kaymak tutarsa sıkıntı yok demektir.
Kokusundan ya da tadından anlaşılır. Hiç emin olamazsanız da bir cezveye bir bardak kadar koyup kaynatın. Normalde alması gereken halden farklı bir şeye dönüşürse bozulmuş demektir. Yok, güzel güzel kaynar bir de inçe kaymak tutarsa sıkıntı yok demektir.
0
feel the blanks
aziz romalılar!elde olan bilgiler:yeni ehliyetler, "`nüfus cüzdanı`" yerine geçmiyor.çünkü üstünde kimlik sıra no, kayıtlı olduğu yer vs. yok.yeni "`kimlik kartları`", ehliyet yerine geçmiyor.çünkü üstünde hangi araçları kullanabileceğine dair fiziki bilgi yok. (çipte de yok diye biliyorum.)SORU:pek
aziz romalılar!
elde olan bilgiler:
yeni ehliyetler, "nüfus cüzdanı" yerine geçmiyor.
çünkü üstünde kimlik sıra no, kayıtlı olduğu yer vs. yok.
yeni "kimlik kartları", ehliyet yerine geçmiyor.
çünkü üstünde hangi araçları kullanabileceğine dair fiziki bilgi yok. (çipte de yok diye biliyorum.)
SORU:
peki yeni ehliyetler, yeni kimlik kartları yerine geçer mi?
yeni kimliklerde olup da yeni ehliyetlerde olmayan dört bilgi var: anne, baba adı, uyruk ve cinsiyet.
bunun dışında tc kimlik no, belge no, veren makam, doğum tarihi, imza, son geçerlilik tarihi iki belgede de bulunuyor. üstüne ehliyette doğum yeri ve kan grubu da yazıyor.
bu bağlamda değerlendirebilecek bilgili abileri ablaları cevab vermeye bekliyorum. tişikkirlir sipirmin.
Yeni kimlik: i.ytimg.com
Yeni ehliyet: taneryildizblogg.files.wordpress.com
elde olan bilgiler:
yeni ehliyetler, "nüfus cüzdanı" yerine geçmiyor.
çünkü üstünde kimlik sıra no, kayıtlı olduğu yer vs. yok.
yeni "kimlik kartları", ehliyet yerine geçmiyor.
çünkü üstünde hangi araçları kullanabileceğine dair fiziki bilgi yok. (çipte de yok diye biliyorum.)
SORU:
peki yeni ehliyetler, yeni kimlik kartları yerine geçer mi?
yeni kimliklerde olup da yeni ehliyetlerde olmayan dört bilgi var: anne, baba adı, uyruk ve cinsiyet.
bunun dışında tc kimlik no, belge no, veren makam, doğum tarihi, imza, son geçerlilik tarihi iki belgede de bulunuyor. üstüne ehliyette doğum yeri ve kan grubu da yazıyor.
bu bağlamda değerlendirebilecek bilgili abileri ablaları cevab vermeye bekliyorum. tişikkirlir sipirmin.
Yeni kimlik: i.ytimg.com
Yeni ehliyet: taneryildizblogg.files.wordpress.com
0
soruyu görüyor ve arttırıyorum,
yeni kimlikleri pasaport niyetine kullanabiliyor muyuz?
yeni kimlikleri pasaport niyetine kullanabiliyor muyuz?
0
Yeni ehliyetler bankacılık işlemleri gibi kullanımlarda kimlik yerine geçmiyor, zira devlet yeni ehliyetlerin güvenlik garantisi vermedi bankalara. Yani bankacılık işlerinde ya eski ehliyetini ya da nüfus cüzadını veya yeni kimlikliğini kullanacaksın. Yani yeni ehliyetlerin kimlik yerine geçmemesi, bankacılık özelinde olan bir olay.
0
@part time
vize istemeyen ülkelere girişte evet. vize isteniyorsa hayır.
@angelus
çok teşekkür ederim, aydınlatıcı oldu bu bilgi. banka dışındaki işlemlerde, atıyorum gbt sorgulama, ya da hastaneye kayıt vs gibi bilginiz var mı?
vize istemeyen ülkelere girişte evet. vize isteniyorsa hayır.
@angelus
çok teşekkür ederim, aydınlatıcı oldu bu bilgi. banka dışındaki işlemlerde, atıyorum gbt sorgulama, ya da hastaneye kayıt vs gibi bilginiz var mı?
0
Yok hayır sorun çıkmaz, onlarda zaten Tc. No. üstünden işlemler yapılıyor, bankalar güvenlik gerekçesiyle kabul etmiyor ama onlar da şimdilik kabul etmiyor, sistem tam oturunca onlar da kabul eder.
0
@feel the banks, bilgi yanlış. Yeni kimlikle ancak KKTC, Gürcistan ve Ukrayna'ya (buraya sadece yeni kimlikle) gidebilirsiniz. Vize istemeyen her ülkeye kimlikle gitmeniz mümkün değil. Örneğin Bosna Hersek'e kimlikle gidemezsiniz.
0
embermane
selam, dün snatch yaparken sol el bileğimi incittim. haliyle bir müddet bacak, core falan çalışacağım. sorum şu ki, her gün squat yapılır mı, yapsam sorun olur mu? internette falan görüyorum insanlar ciddi ciddi her gün squat yapıyorlar, overtrain meselesi olmuyor mu? haftanın 5 günü ağır antrenman
selam, dün snatch yaparken sol el bileğimi incittim. haliyle bir müddet bacak, core falan çalışacağım. sorum şu ki, her gün squat yapılır mı, yapsam sorun olur mu? internette falan görüyorum insanlar ciddi ciddi her gün squat yapıyorlar, overtrain meselesi olmuyor mu? haftanın 5 günü ağır antrenman yapıyorum, beslenmem iyi, recovery konusunda bir sorunum yok.
0
Büyük egzersizler bir gün maksimum ağırlığın %90'ıyla bir gün %65/70'iyle çalışıldığında sorun olmaz, her gün %90'ıyla çalışırsan sorun olur.
0
kosun lan mevzu var
mesela bir insan hayatı boyunca hiç normal su içmeyip sadece maden suyuyla normal şekilde hayatta kalabilir mi?
mesela bir insan hayatı boyunca hiç normal su içmeyip sadece maden suyuyla normal şekilde hayatta kalabilir mi?
0
boyle bir tanidigim var almanya'da, gencliginden beri oyle yapiyor. bir saglik sorunu yasamadi simdiye kadar.
0
Maden suyu bildiğimiz suyun mineral yönünden daha zengin, ph oranı biraz daha yüksek (Ph düştükçe asidik yükseldikçe bazik/alkali olur, ki yüksek ph her zaman daha iyidir) hali, o nedenle ölene kadar sadece maden suyu içerek yaşanabilir ama düşük sodyum oranlı maden suyu tercih edilirse daha iyi olur.
0
içinde su olan her şey suyun yerini tutar yani kahve, ya da süt içmen normal su içmenle aynı vücut için.
0
Almanya'da icilen su bizdeki Kızılay maden suyu tadında bir sey degil, o kadar sert degil. Wiki'ye göre 5 cesiti var. Mesela dogal maden suyu ve ekstra gaz eklenmis su gibi... O kadar sert olmadıgı icin, icimi de daha kolay ve yeterli miktarda icilebiliyor. Hic icilmese de hayatta kalınır sanıyorum, zira cogu insan normal suyu igrenc bulup icmiyor burada.
0
rotten head
google ile bakındım biraz ama tam aradığım gibi bir şey bulamadım.benim istediğim şu:diyelim ki 100 tane twit giricem listeye. bu listeden rastgele birini belirlediğim aralıkta twit olarak atacak hesabıma. günde bir ya da 6 saatte bir filan.bulduklarım hep tek bir twiti belirli aralıkta atma ya da b
google ile bakındım biraz ama tam aradığım gibi bir şey bulamadım.
benim istediğim şu:
diyelim ki 100 tane twit giricem listeye. bu listeden rastgele birini belirlediğim aralıkta twit olarak atacak hesabıma. günde bir ya da 6 saatte bir filan.
bulduklarım hep tek bir twiti belirli aralıkta atma ya da belirli tarihte atma falan yapıyor. şöyle listeden rastgele seçip atan bulamadım bir türlü.
nasıl yapılır fikri olan var mı?
benim istediğim şu:
diyelim ki 100 tane twit giricem listeye. bu listeden rastgele birini belirlediğim aralıkta twit olarak atacak hesabıma. günde bir ya da 6 saatte bir filan.
bulduklarım hep tek bir twiti belirli aralıkta atma ya da belirli tarihte atma falan yapıyor. şöyle listeden rastgele seçip atan bulamadım bir türlü.
nasıl yapılır fikri olan var mı?
0
baktım şimdi de hiç aradığım gibi bir özellik yok ya da ben bulamadım. zamanlı twit var ama sadece 1 tane tarih belirliyoruz o kadar. günde bir ya da 6 saatte bir deme imkanı yok ayrıca asıl aradığım özellik olan liste verip oradan rastgele seçmesi gibi bir şey hiç yok. sadece bi tane twiti şu tarihte at diyebiliyoruz o kadar.
0
Belirlediğin saatlerde belirlediğin kadar tweet atabiliyorsun ama gönderilecek tweet'in saatini tarihini sen belirliyorsun o saatlerde atıyor, programın kendisi listeden seçip göndermiyor, seçen bi program var mıdır çok emin değilim.
0
apartman teyze
Merhaba. Diyet ve sporda 4 haftamı doldurdum. Belli bir kondisyon kazandım artık yavaştan fitness yapayım diyorum ama yüklenir de hamlama yaşarsam spor yapmayı bırakırım diye korkuyorum.Kollar, iç bacak ve karındaki sarkmaları toparlamak öncelik olarak, en basitinden zoruna hangi hareketleri yapabil
Merhaba. Diyet ve sporda 4 haftamı doldurdum. Belli bir kondisyon kazandım artık yavaştan fitness yapayım diyorum ama yüklenir de hamlama yaşarsam spor yapmayı bırakırım diye korkuyorum.
Kollar, iç bacak ve karındaki sarkmaları toparlamak öncelik olarak, en basitinden zoruna hangi hareketleri yapabilirim? Sayıları yavaş yavaş artıracağım tabii. Biliyorum buranın sporcusu bol, bir yardım dostlar :)
Kollar, iç bacak ve karındaki sarkmaları toparlamak öncelik olarak, en basitinden zoruna hangi hareketleri yapabilirim? Sayıları yavaş yavaş artıracağım tabii. Biliyorum buranın sporcusu bol, bir yardım dostlar :)
0
Bölgelere göre çalışmak senin işin değil. Senin işin değil derken senin özelinde genel olarak konuşuyorum; bölgesel çalışma spesifik kriterleri yerine getiren insanların kullanabileceği bir araç, genel olarak kullanılmaz. Sen tüm vücut çalışmalarına/bileşik egzersizlere bak, oraya yoğunlaş. Onun dışında, 100 kilo (+-10) civarında ve kadınsan, uzun süredir bu kilolardaysan, karnın toparlanma ihtimali yok denecek kadar az, ne yaparsan yap o deri sarkar. Kas kütlesini artırmak diyetten yağı tamamen kesmemek biraz yardımcı olur ama umut verecek kadar değil.
0
bir ileti paylastim
Olayın romantik kısmını tartışmıyorum. Kabaca fikir yürütelim, merak ediyoruz da. Hayatın başlarında evli çifti ele alıyoruz. Doktor ve diş hekimi tipleriz. Bu aylık ortalama gelir fikri olsun diyeydi. Aileler sağolsun ev alıverelim demiş olsun, kaynak burası. Bu ev parasına gidip tekne alsak. Koysa
Olayın romantik kısmını tartışmıyorum. Kabaca fikir yürütelim, merak ediyoruz da.
Hayatın başlarında evli çifti ele alıyoruz. Doktor ve diş hekimi tipleriz. Bu aylık ortalama gelir fikri olsun diyeydi. Aileler sağolsun ev alıverelim demiş olsun, kaynak burası. Bu ev parasına gidip tekne alsak. Koysak şehir içinde bir yere(marina), sabit giderleri vs altından kalkılmayacak gibi olur mu ki? Aylık sabit giderleri, yıllık bakımları var. Başka ne gibi zorluğu olur sizce?
Ev alınca yatırım gibi oluyor fiyat artıyor ama teknede değer kaybı var, döviz sayesinde kurtarıyor biraz.
Ufak bir ev kiralayıp dolap ve çamaşır makinesi koysak.
Öyle işte. Dağınık yazdım bi yandan bir dolu uğraşıyorum da. Kusura bakmayın. Her türlü fikre açığım şu an.
Hayatın başlarında evli çifti ele alıyoruz. Doktor ve diş hekimi tipleriz. Bu aylık ortalama gelir fikri olsun diyeydi. Aileler sağolsun ev alıverelim demiş olsun, kaynak burası. Bu ev parasına gidip tekne alsak. Koysak şehir içinde bir yere(marina), sabit giderleri vs altından kalkılmayacak gibi olur mu ki? Aylık sabit giderleri, yıllık bakımları var. Başka ne gibi zorluğu olur sizce?
Ev alınca yatırım gibi oluyor fiyat artıyor ama teknede değer kaybı var, döviz sayesinde kurtarıyor biraz.
Ufak bir ev kiralayıp dolap ve çamaşır makinesi koysak.
Öyle işte. Dağınık yazdım bi yandan bir dolu uğraşıyorum da. Kusura bakmayın. Her türlü fikre açığım şu an.
0
Sürekli hareket eden bir yapıda yaşamak bir süre sonra sağlık sorunlarına neden olur diye düşünüyorum. Bence mantıksız.
0
mali açıdan mantıksız olacağı kesin. aynısını yapan sizin gibi tipler biliyorum, pişmanlar. marina fiyatlarına bir göz atın.
0
Bu tekneleri günlük/saatlik vs kiralamak çok karlı oluyor diye okumuştum. Madem bir de ufak ev tutacaksınız, arada bir kiralayın arada bir kendiniz geçin mesela?
0
Mali açıdan mantık ararken şöyle düşünüyor musunuz? Opel de gidiyor bmw ye ne gerek var.
10 metreden küçük,3 kamaradan az olmayacak bir şey düşünebiliriz. Marinada kalacağı için çok sallanmayacak, il izmir olduğu için ısınma problemi uzun sürmeyecek.
Kışın karaya çekilme olayı da tüm kış için değil, zehirli boyası atılıyor, yosun kazınıyor vs.
Aylık 3.000 den çok mudur gideri sizce? 10-15 metrelik bir şey için konuşalım. Bunlar farazi biraz fakat şekillensin diye somutlaştırıyorum.
10 metreden küçük,3 kamaradan az olmayacak bir şey düşünebiliriz. Marinada kalacağı için çok sallanmayacak, il izmir olduğu için ısınma problemi uzun sürmeyecek.
Kışın karaya çekilme olayı da tüm kış için değil, zehirli boyası atılıyor, yosun kazınıyor vs.
Aylık 3.000 den çok mudur gideri sizce? 10-15 metrelik bir şey için konuşalım. Bunlar farazi biraz fakat şekillensin diye somutlaştırıyorum.
0
simdi buradan anladigim kadariyla biraz cevap vermege calisacagim.anladigim kadariyla sizin suyla ve kayikla olan iliskiniz kadikoy vapurndan ibaret ama suyun uzerinde yasamak gibi bir hayaliniz var.
Ilk etap tamam guzel bir hayaliniz var bunu neyin uzerinde gerceklestireceksiniz,yekenli bir tekne mi olacak yoksa motoryat tipimi.ilk dusunmeniz gereken evre bu.olayinizin ne oldugu.benim cikarimim ev gibi olsun mantigindan dusunceniz bir motoryat.olur neden olmasin.
Marina masrafi falan keyfe gore artan eksilen seyler ,cozumu her zaman var.ben istanbulun iyi bir marinasinda cok iyi bir konuma yillik 6000 euro gibi bir para oduyorum.ayliga vursan 2500 e falan gelir.kaptan vs masrafim yok.istesem bu masrafi cok asagi dusurebilirim,nispeten uzak marinaya,balikci barinagina giderim.kayigin uzerinde kaldikca cevren artar ve sabit masraflarinida asagiya cekmeye baslarsin ama ilk baslarda bakimi,onarimi biraz masrafli olur.birde marin dedigin her malzeme normalden pahalidir.surekli tuzlu suyun ustunde korozyona cok aciksin.kotu malzemeyle suyun ortasinda kalirsin.yasanip ogrenilecek isler.
Yatirim mevzularina gireceksende tekneyi parani kazandiginda almalisin.buna bir ev ,arsa gozuyle bakmamalisin.bir degeri vardir,degerini genelde korur ama para lazim satalim,ay olmadi satalim bunu dediginde sansli olmalisin.
Teknede uyunur mu,bir ay ustuste uyunurmu,bir yil uyunurmu kisimlarina simdilik girmeye gerek yok.
Bence sunu yap.git evini,arsani vs al.bu sirada denize yakin durmaya calis,marina olur,barinak olur.git gel tanis.balik tutmaya cik.geziye eslik et.bi bak bakalim deniz tutuyormu seni,oralardan takip et,kayigin piyasasi nedir.motoru nasildir,denizciligi iyimidir,ne zaman alinir ne zaman satilir.yani hemen cikalim ustune yasayalim biraz zor is,bir yerlerden baslamak lazim.
Ilk etap tamam guzel bir hayaliniz var bunu neyin uzerinde gerceklestireceksiniz,yekenli bir tekne mi olacak yoksa motoryat tipimi.ilk dusunmeniz gereken evre bu.olayinizin ne oldugu.benim cikarimim ev gibi olsun mantigindan dusunceniz bir motoryat.olur neden olmasin.
Marina masrafi falan keyfe gore artan eksilen seyler ,cozumu her zaman var.ben istanbulun iyi bir marinasinda cok iyi bir konuma yillik 6000 euro gibi bir para oduyorum.ayliga vursan 2500 e falan gelir.kaptan vs masrafim yok.istesem bu masrafi cok asagi dusurebilirim,nispeten uzak marinaya,balikci barinagina giderim.kayigin uzerinde kaldikca cevren artar ve sabit masraflarinida asagiya cekmeye baslarsin ama ilk baslarda bakimi,onarimi biraz masrafli olur.birde marin dedigin her malzeme normalden pahalidir.surekli tuzlu suyun ustunde korozyona cok aciksin.kotu malzemeyle suyun ortasinda kalirsin.yasanip ogrenilecek isler.
Yatirim mevzularina gireceksende tekneyi parani kazandiginda almalisin.buna bir ev ,arsa gozuyle bakmamalisin.bir degeri vardir,degerini genelde korur ama para lazim satalim,ay olmadi satalim bunu dediginde sansli olmalisin.
Teknede uyunur mu,bir ay ustuste uyunurmu,bir yil uyunurmu kisimlarina simdilik girmeye gerek yok.
Bence sunu yap.git evini,arsani vs al.bu sirada denize yakin durmaya calis,marina olur,barinak olur.git gel tanis.balik tutmaya cik.geziye eslik et.bi bak bakalim deniz tutuyormu seni,oralardan takip et,kayigin piyasasi nedir.motoru nasildir,denizciligi iyimidir,ne zaman alinir ne zaman satilir.yani hemen cikalim ustune yasayalim biraz zor is,bir yerlerden baslamak lazim.
0
www.instagram.com
kendisine mesaj atın. amerikada bir kaç yıl teknede yaşamıştı. deneyimlerini yazdığı siteyi
paylaşacaktım; kapatmış.
kendisine mesaj atın. amerikada bir kaç yıl teknede yaşamıştı. deneyimlerini yazdığı siteyi
paylaşacaktım; kapatmış.
0
cok yakindan bir tanidigim bu sekilde yasiyor ancak izmir'de istanbul'da degil. kislari ucuz bir marinaya bagliyorlar, ege tarafinda. hic altindan kalkilmayacak gibi bir ucret degil. marina fiyatlarini sorun. yazi ise denizde geciriyorlar. kilit nokta burasi, yazin marina fiyatlari artiyor. o zaman masrafi kaldiramiyorlar, ancak bu insanlar calisan degil tabii, o da masraflar bakimindan onemli. denizde demirleyip takilmak daha mantikli oluyor. kesinlikle evde yasamaktan - onlarinki - daha ucuza geliyor ve evleri yok. ayrica yine bagladiklari marinada camasir makinasi, vs. gibi seyleri kullanabiliyorlar. hic oyle surekli bir sallanma da soz konusu degil.
ancak cok iyi arastirmaniz lazim, konu ile ilgili hic bir fikri olmayan insanlarin yorumlari ile karar vermeyin ya da vazgecmeyin. hangi tekne size uygun, kaptanlik sertifikaniz var mi, ne yaptiginizi bilebiliyor musunuz, teknede yasayacak kadar minimal bir yasama hazir misiniz? vs.
ancak cok iyi arastirmaniz lazim, konu ile ilgili hic bir fikri olmayan insanlarin yorumlari ile karar vermeyin ya da vazgecmeyin. hangi tekne size uygun, kaptanlik sertifikaniz var mi, ne yaptiginizi bilebiliyor musunuz, teknede yasayacak kadar minimal bir yasama hazir misiniz? vs.
0
hopeless
3 ay gecmis. kullanilmaz di mi?
3 ay gecmis. kullanilmaz di mi?
0
SKT çok önemli değil de havalar çok sıcak, bu sıcaklarda risk olabilir. O nedenle kokusuna bak, kedi osuruğu gibi kokmuyorsa sorun yok demektir.
0
arma aski
Merhaba;İmplant konusunda tecrübeli, deneyip memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerinize talibim. Fiyattan ziyade kalite ve memnuniyet daha önemli.Lokasyon: AnkaraTeşekkürler.
Merhaba;
İmplant konusunda tecrübeli, deneyip memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerinize talibim. Fiyattan ziyade kalite ve memnuniyet daha önemli.
Lokasyon: Ankara
Teşekkürler.
İmplant konusunda tecrübeli, deneyip memnun kaldığınız diş hekimi tavsiyelerinize talibim. Fiyattan ziyade kalite ve memnuniyet daha önemli.
Lokasyon: Ankara
Teşekkürler.
0
rahip janick
cok sapıkca degil mi?
cok sapıkca degil mi?
0
var kadıköy de de
yarn bombing
denen hadise kendisi. 3-4 yıl önce modaydı yahu bu yurt dışında anca mı yapıyor bizimler.
yarn bombing
denen hadise kendisi. 3-4 yıl önce modaydı yahu bu yurt dışında anca mı yapıyor bizimler.
0
Dekor olsun diye değişik fikir kasmışlar bu çıkmış, ne zararı var? Millet şöyle bişey bulsam da önünde fotoğraf çektirsem diye mekan seçiyor.
0
Hendrix'e tapan adam
Arkadaşlar uzun bir süredir yüzüm eskiye oranla çok zayıf ve bu durumu biraz kilo alarak değişmek istiyorum fakat o bölgeye kilo alamıyorum vücudum da normal kiloda. bunun sebebi sakaldan mıdır saçdan mıdır bilemedim çünkü ikisi de uzun. biraz okudum 30 saniye yanaklarınızı hava ile şişirin falan de
Arkadaşlar uzun bir süredir yüzüm eskiye oranla çok zayıf ve bu durumu biraz kilo alarak değişmek istiyorum fakat o bölgeye kilo alamıyorum vücudum da normal kiloda. bunun sebebi sakaldan mıdır saçdan mıdır bilemedim çünkü ikisi de uzun. biraz okudum 30 saniye yanaklarınızı hava ile şişirin falan demişler ama pek inandırıcı gelmedi ne yapmam gerekir az bilgi üfleyin.
0
karapage
arkadaşlar şınav cekmek istiyorum şöyle bir 20 30 tane bir oturusta.sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenl
arkadaşlar şınav cekmek istiyorum şöyle bir 20 30 tane bir oturusta.
sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.
5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenli olarak cekmem lazım.
napsak, agrımasına ragmen devam etsem giderek azalır mı?
yoksa doktora filan mı gitsem?
sınavın yaptıkca sayısının artacagını biliyorum. yalnız soyle bir durum var. oturup bir 5 yapınca omzum agrıyor sonra 1 hafta ara veriyorum yine cekince yine agrıyor filan bir kısır dongudeyim.
5 i 7 sonra 10 filan yapmak icin duzenli olarak cekmem lazım.
napsak, agrımasına ragmen devam etsem giderek azalır mı?
yoksa doktora filan mı gitsem?
0
demek ki kasların güçsüz hala ve bir yerden sonra farkında olmadan omuzlarını kitli tutman gerekirken hareketi tamamlayabilmek adına omuz eklemlerine gereğinden fazla yük bindiriyorsun. bir süre çekme, ondan sonra da yavaş yavaş dizlerin üzerinde çekmeye başla formunu tam anlamıyla düzeltene kadar da normal şınav çekme.
kendimden biliyorum ben de aynı sorunları yaşamıştım ve omuz çok hassas bir yer bir şey olmaz biraz daha zorlayayım falan deme bence.
kendimden biliyorum ben de aynı sorunları yaşamıştım ve omuz çok hassas bir yer bir şey olmaz biraz daha zorlayayım falan deme bence.
0
şınav için şınav barları var, belki omzunuza vs. çok ağırlık veriyor, doğru hareketi yapamıyor olabilirsiniz. barlar bunu bi miktar azaltıyor.
benim bileğim ağrıdığından bu barlar rahatlatıyor.
ancak kas veya kemik rahatsızlığınız da olabilir. şınav yerine kenpo yapın mesela p90x'in?
benim bileğim ağrıdığından bu barlar rahatlatıyor.
ancak kas veya kemik rahatsızlığınız da olabilir. şınav yerine kenpo yapın mesela p90x'in?
0
büyük ihtimalle hareketi yanlış yapıyorsun. internetten hareketin doğru yapılışını incelene.
0
omuz çok sıkıntılı bir eklem çok kolay hasar görüyör iyilşmesi aylar sürüyor.
şu an için zorlama. bir doktora görün.
omzu soketinde tutan yapı tamamen kaslardan oluşuyor. buradaki kas yapısında güç olarak bir dengesizlik varsa veya omuz anatomin sakatlanmaya müsait ise (var böyle bir şey) çok dikkat etmelisin.
rotator cuff egzersizleri diye araştır ve her gün omzunu zorlamadan bu egzersizleri yap 2 hafta içinde ağrıların azalacaktır.
şu an için zorlama. bir doktora görün.
omzu soketinde tutan yapı tamamen kaslardan oluşuyor. buradaki kas yapısında güç olarak bir dengesizlik varsa veya omuz anatomin sakatlanmaya müsait ise (var böyle bir şey) çok dikkat etmelisin.
rotator cuff egzersizleri diye araştır ve her gün omzunu zorlamadan bu egzersizleri yap 2 hafta içinde ağrıların azalacaktır.
0
ağrımasının sebebi zaten ham olmanız. Düzenli olarak uygularsanız ağrımayacak ama diğer türlü bırakıp tekrar başlayarak kendinize eziyet etmişsiniz resmen.
Düzenli olarak devam edin eğer ağrı 5-9 gün içinde azalmazsa şınav pozisyonunuz yanlış demektir.
Düzenli olarak devam edin eğer ağrı 5-9 gün içinde azalmazsa şınav pozisyonunuz yanlış demektir.
0
@powerpufgirl
burada bahsedile ağrı hamlık ağrısı değil muhtemelen. omuz eklemi içine rahatsız edici sancı-ağrı şeklinde.
burada bahsedile ağrı hamlık ağrısı değil muhtemelen. omuz eklemi içine rahatsız edici sancı-ağrı şeklinde.
0
Öncelikle, şınavı yanlış çekiyorsundur. Şınav çekerken ellerin konumu omuza değil, göğüslere paralel olmalıdır. Şınav çekenlerin büyük bir kısmı omuz genişliğinde açtıkları için asıl stres göğüs yerine omuzlara biner, bu da bu tip ağrılara neden olur. Zira göğüsler bu stresi absorbe edecek güçteyken omuzların böyle bir gücü yoktur, bilakis çok çabuk sakatlanabildiği ekstra dikkat etmek gerekir. Göğüs çalışmaları yanlış formla yapıldığında, ki bu bench press'te de olur şınavda da, baskı göğüs yerine genelde omuza biner, o nedenle dikkatli olmakta fayda var zira şınav çekerken rotator cuff'ını yırtan çok insan var ve bu sakatlığı yaşayıp da daha sonra omzunu %100 verimli kullanabilen insan sayısı çok azdır.
İkincisi, şınav bir tüm vücut egzersizidir. Yani şınav çekerken ellerin ve ayak parmak uçlarınla tüm vücudunu kaldırır indirirsin, bu aşamada tüm vücudunu kasman gerekir, bu şekilde yapıldığında stres tüm vücuduna yayılacağı için antrenman sonrası ağrıları daha kolay atlatılır daha çabuk "iyileşirsin" fakat kendini kasmadığında bütün stres sadece kollarına ve oradan omuzlarına biner, bu da ekstra ağrılara neden olur.
Üçüncüsü; Şöyle tek seferde 20-30 şınav çekeyim gibi bir durum yok. Önce 5 çek sonra 7 çek sonra 10 çek, kasların eklemlerin tendonların bi güçlensin, 30'a üç beş ay sonra gelirsin.
İkincisi, şınav bir tüm vücut egzersizidir. Yani şınav çekerken ellerin ve ayak parmak uçlarınla tüm vücudunu kaldırır indirirsin, bu aşamada tüm vücudunu kasman gerekir, bu şekilde yapıldığında stres tüm vücuduna yayılacağı için antrenman sonrası ağrıları daha kolay atlatılır daha çabuk "iyileşirsin" fakat kendini kasmadığında bütün stres sadece kollarına ve oradan omuzlarına biner, bu da ekstra ağrılara neden olur.
Üçüncüsü; Şöyle tek seferde 20-30 şınav çekeyim gibi bir durum yok. Önce 5 çek sonra 7 çek sonra 10 çek, kasların eklemlerin tendonların bi güçlensin, 30'a üç beş ay sonra gelirsin.
0
mete kudur
şarkının devamını unuttum, rahatına mı altına mı bak öyle birşeydi; neyse.Bunun telif yasağı kaldırılmış sanırım, şarkı kaldığı yerden yayına devam ediyor. Birebir aynı olan şey nasıl kaldırılmış ?
şarkının devamını unuttum, rahatına mı altına mı bak öyle birşeydi; neyse.
Bunun telif yasağı kaldırılmış sanırım, şarkı kaldığı yerden yayına devam ediyor. Birebir aynı olan şey nasıl kaldırılmış ?
Bunun telif yasağı kaldırılmış sanırım, şarkı kaldığı yerden yayına devam ediyor. Birebir aynı olan şey nasıl kaldırılmış ?
0
açıklamalara yazmış, "Melodi, 1994 Yılında Mehmet Ali Sezer Tarafından bestelenen ve kanunla koruma altına alınan 'Herşeyim Oldun' İsimli esere aittir. ANNA RF, 2011 Yılında yayınlanan şarkısında, Mehmet Ali Sezer'e ait olan melodiyi izinsiz olarak kullanmıştır."
bi şekilde kanıtlamışlar demek ki şu bahsettikleri güllü'nün şarkısını anna rf'nin kullandığını.
bi şekilde kanıtlamışlar demek ki şu bahsettikleri güllü'nün şarkısını anna rf'nin kullandığını.
0
six packsiz
Tam formuma kavuştun derken bayramın ilk günü omzum çıktı. Boyun askısı verdiler 2 hafta çıkarma diyorlar. Uyurken ve araba kullanırken çıkartıyorum sadece. Çok büyüj olmasa da ağrı var. Şimdi bu spor işini nasıl yapayım. Bacak mı çalışsam düzelene kadar napsam? Yani şuan spor yapmayıp yemeğe abanır
Tam formuma kavuştun derken bayramın ilk günü omzum çıktı. Boyun askısı verdiler 2 hafta çıkarma diyorlar. Uyurken ve araba kullanırken çıkartıyorum sadece. Çok büyüj olmasa da ağrı var. Şimdi bu spor işini nasıl yapayım. Bacak mı çalışsam düzelene kadar napsam? Yani şuan spor yapmayıp yemeğe abanırsam onca emek çöp olacak gibi.
0
Omuz sakatlıkları genel olarak çok sıkıntılı olur ve zor/yavaş iyileşir. Karın falan belki ama üst vücut çalışma, bacak ve kardiyo yeterli gelir zaten bu sürede. İyice kendine gelsin, sonra yavaş yavaş çalıştırmaya başlarsın.
0
arksdaşıma da aynısı oldu. ilkinden 1 yıl sonra geçen hafta yine çıktı ve ameliyat oldu. dr omuz çıkıklarının çok zor iyleştiğini ve tekrarladığını söyledi. haberiniz ola
0
Vücudun her bölgesi önemli ama bana "En çok nereye dikkat edeyim" diye sorsan, öncelikle omzuna dikkat et derdim. Zira en kolay gerçekleşen ve en zor iyileşen sakatlıklar omuz sakatlıkları oluyor. O nedenle illa devam edeceksen üst vücuda çok yüklenmeden hafif kardiyolar yapıp bacaklara ağırlık ver. Zaten omzun çıkmış, birde tutar üst vücudu çalıştırırken omuzdan dengesiz bir hareket yaparsın aniden rotator kılıfı yırtarsın ondan sonra senelerce onun acısını çekersin.
0
öncelikle çok geçmiş olsun. diğer arkadaşların da genel itibariyle dediği gibi, omuz sakatlıkları diğer sakatlıklara nazaran daha iyi takip etmeyi gerektiriyor. iyileşme süreci zaten uzun, bir de korumazsan süreyi tahmin edemeyeceğin kadar çok uzatabilirsin farkına dahi varmadan. çoğunlukla "iyi, oldu bu ya" diyip biraz ağır kaldırdığında tüm süreç başa sarabilir.
bunu bir omzundan bağ kopması sebebiyle ameliyat olmuş, diğer omzunda kas yırtığı olup kabullenmeden daha düşük ağırlıklarla da olsa ağırlık kaldırmaya devam etmiş, zorlamış biri olarak yazıyorum. şimdi dersimi almak durumunda kaldım, bir süreliğine ağırlık antrenmanlarına ara verdim.
kardiyo yap, bacak çalış, ama ne olur "omuz çalışmıyorum zaten ya, biraz göğüs çalışayım" falan deme. en azından şimdilik.
tekrardan çok geçmiş olsun.
bunu bir omzundan bağ kopması sebebiyle ameliyat olmuş, diğer omzunda kas yırtığı olup kabullenmeden daha düşük ağırlıklarla da olsa ağırlık kaldırmaya devam etmiş, zorlamış biri olarak yazıyorum. şimdi dersimi almak durumunda kaldım, bir süreliğine ağırlık antrenmanlarına ara verdim.
kardiyo yap, bacak çalış, ama ne olur "omuz çalışmıyorum zaten ya, biraz göğüs çalışayım" falan deme. en azından şimdilik.
tekrardan çok geçmiş olsun.
0
Vg yi tamamen bırak. İstiyorsan başka bir spora yönel. Devam edersen, iyileşme sürecinde de, sonrasında da, istemsizce de olsa sağlam tarafına abanacak, asimetri sahibi olacaksın. Diğerinden daha büyük göğüs, daha geniş omuz, farklı farklı kol kasları. Hiç gerek yok.
0
neynep
...içindeki cam kırıldı :( geçmiş duyurulara baktığımda araştırılmış ve bulunamamış olduğunu görüyorum ama tekrar sormak istedim, belki bilen, duyan, gören olmuştur.Bodum french press yedek camını nerden bulabilirim dersiniz? Teşekkürler
...içindeki cam kırıldı :(
geçmiş duyurulara baktığımda araştırılmış ve bulunamamış olduğunu görüyorum ama tekrar sormak istedim, belki bilen, duyan, gören olmuştur.
Bodum french press yedek camını nerden bulabilirim dersiniz?
Teşekkürler
geçmiş duyurulara baktığımda araştırılmış ve bulunamamış olduğunu görüyorum ama tekrar sormak istedim, belki bilen, duyan, gören olmuştur.
Bodum french press yedek camını nerden bulabilirim dersiniz?
Teşekkürler
0
Sadece camı kırıldı diye bütün mekanizmayı atmaya göynüm elvermiyor bi türlü.
Zipziyan :(
Zipziyan :(
0
Bütün mekanizma dediğin zaten iki parça: Camı ve filtresi. Filtreyi de atmazsın yedeklersin, yenisinin filtresine bir şey olursa eğer onu kullanırsın. Her türlü kazançdasın yani win/win.
0
Bence de tüm mekanizmayı atmayın, nasılsa başka bir parça bozulduğunda yeni FP almamış olursunuz. :-)
Karıştırırken metal kaşık mı kullanıyorsunuz? Tahta deneyebilirsiniz.
Bu ürünlerin makinede yıkanması da genel olarak önerilmiyor.
Karıştırırken metal kaşık mı kullanıyorsunuz? Tahta deneyebilirsiniz.
Bu ürünlerin makinede yıkanması da genel olarak önerilmiyor.
0
pavlis
İsmini ve türünü de yazarak söyler misiniz?
İsmini ve türünü de yazarak söyler misiniz?
0
çok var ama sayı olarak en çok izlediğim captain america: the winter soldier olabilir büyük ihtimal
0
çok var +1
inglorious basterds
pulp fiction
dr. strangelove.
en çok izlediklerim içinde en çok izlediklerim bunlardır herhalde.
inglorious basterds
pulp fiction
dr. strangelove.
en çok izlediklerim içinde en çok izlediklerim bunlardır herhalde.
0
Goodfellas - biyografi
Wolf of wall street- biyografi
Shutter Island - Gerilim
Whatever works - komedi
The king's speech - biyografi
A beautiful mind - biyografi
The pianist - biyografi
The social network - biyografi
Man on the moon - biyografi
Faq about time travel - bilim kurgu
Back to the future serisi - bilim kurgu
Doctor strangelove: Komedi
Deadpool - komedi
Midnight in Paris - Bilim kurgu mu komedi mi bilemedim
The matrix(sadece ilk film) - bilim kurgu
K-pax - bilim kurgu
Ice Age - komedi
Aklıma gelenler bunlar.
Wolf of wall street- biyografi
Shutter Island - Gerilim
Whatever works - komedi
The king's speech - biyografi
A beautiful mind - biyografi
The pianist - biyografi
The social network - biyografi
Man on the moon - biyografi
Faq about time travel - bilim kurgu
Back to the future serisi - bilim kurgu
Doctor strangelove: Komedi
Deadpool - komedi
Midnight in Paris - Bilim kurgu mu komedi mi bilemedim
The matrix(sadece ilk film) - bilim kurgu
K-pax - bilim kurgu
Ice Age - komedi
Aklıma gelenler bunlar.
0
interstate 60, fantastik, yol, macera.
train de vie, nazilerden korkan bir yahudi köyünün hikayesi, komedi, dram, yol.
çok keyifli ve sevimli filmler.
train de vie, nazilerden korkan bir yahudi köyünün hikayesi, komedi, dram, yol.
çok keyifli ve sevimli filmler.
0
Twelve monkeys, matrix, akira, moon, ghost in the shell, 2001:a space odyssey, minority report. Tümü fantastik ya da bilim kurgu ya da türevi.
0
The fountain hatta üç gün üst üstte izlemiştim. Her bir izleyişte bir başka olmuştu.
0
başkalarının hayatı / dram (eminde olamadım) 4-5 defa izlemişimdir. hem konu hem ulrich mühe efsanedir bu filmde.
0
Life of Brian- Komedi
Repulsion - Korku, Gerilim
The Tenant- Gerilim
Burn After Reading - Komedi
Everything You Always Wanted to Know About Sex But Were Afraid to Ask- Komedi
Paris Texas- Dram
Dangerous Liaisons- Dram(?)
Repulsion - Korku, Gerilim
The Tenant- Gerilim
Burn After Reading - Komedi
Everything You Always Wanted to Know About Sex But Were Afraid to Ask- Komedi
Paris Texas- Dram
Dangerous Liaisons- Dram(?)
0
The danish girl, biyografi
Gülen gözler, neşeli günler
Aklıma ilk gelenler bunlar oldu
Gülen gözler, neşeli günler
Aklıma ilk gelenler bunlar oldu
0
lotr serisi - fantastik
vizontele - komedi
naked - drama
pulp fiction - reservoir dogs - kill bill - drama/suç
v for vendetta - suç/drama
daha onlarca vardır ama ilk aklıma gelenler bunlar.
vizontele - komedi
naked - drama
pulp fiction - reservoir dogs - kill bill - drama/suç
v for vendetta - suç/drama
daha onlarca vardır ama ilk aklıma gelenler bunlar.
0
back to the future serisinin (bilim kurgu - komedi) her filmini en az 5'er kere izlemişimdir
0
yeşilçam fileleri var bink ere izlemişimdir. sadri alışık, kemal sunal filmleri falan. umut var (haya5). otobüs (hayat), the gold rusjh(komedi), shadows and fog(komedi), korkarlen(hayat), au haard balthazar(hayatın ağababası), kader(dram), tabutta rovasata(hyat, rahatlatma filmi), i hired a contract killer(rahatlatma filmi, komedi), üşütük(saçma komedi)..
daha var da aklıma bunalr geldi.
daha var da aklıma bunalr geldi.
0
hemen her filmi 2 kez izlemişimdir ben. ya çok sevdiğim için, ya anlamadığım veya sonunu/önemli sahnelerinden birini falan unuttuğum için, ya arkadaşıma/sevgilime/misafirime vs de izletmek istediğim için. sevmediğim ve yarım bıraktığım filmler hariç (tabi ki hariç olcak zaten, adı üstünde yarım kere izlemişim asdf) her filmi en az 2 kere izlemişimdir. bu da çok fazla sayıda film eder. sen şunu 10 falan yap bence.
soruya bir tane cevap: beetlejuice / fantastik komedi
soruya bir tane cevap: beetlejuice / fantastik komedi
0
alkolsuz icecek
dökülür mü? 2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım. kaşıntı, kı
dökülür mü?
2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım.
kaşıntı, kızarıklık vs. yok vurdumduymazlığa devam edeyim mi?
2-3 ay önce kolumda minik(nokta büyüklüğünde) bir kene yapışmıştı. askerlik yaptığım yerdeki keneler zararsız. kıtaya ilk geldiğimde boynuma yapışmıştı, hastanede aldılar ve kenelerin kırım kongo olmadığını panik olmamamı söyleyince büyük keneler harici önemsememeye başladım.
kaşıntı, kızarıklık vs. yok vurdumduymazlığa devam edeyim mi?
0
Keneyi nane yağı, sabun vs. ile strese sokarsanız kusuyormuş ve virüs bulaşma ihtimali artıyormuş. Yapmayın. Gidip çıkarttırın. KKKA olmasa da keneden geçen başka enfeksiyonlar var.
0
O kene ölmüştür artık 3 ayda, kolunda bi cesetle yaşamak istemezsin aldır gitsin artık.
0
derinin içinde sürekli kalacak mı bu?
iki kene için acil kuyruğunda beklemek istemiyorum açıkçası. :/
iki kene için acil kuyruğunda beklemek istemiyorum açıkçası. :/
0
ruh i tibbiye
Selamlar,Yoldan geldim erkenden evde yiyecek bir gram bir sey yok. Camdan baktigimda bi market kapali gerci daha erken ama bugun bim a101 ya da ne bilim herhangi bi market acik midir,acarlar mi?
Selamlar,
Yoldan geldim erkenden evde yiyecek bir gram bir sey yok. Camdan baktigimda bi market kapali gerci daha erken ama bugun bim a101 ya da ne bilim herhangi bi market acik midir,acarlar mi?
Yoldan geldim erkenden evde yiyecek bir gram bir sey yok. Camdan baktigimda bi market kapali gerci daha erken ama bugun bim a101 ya da ne bilim herhangi bi market acik midir,acarlar mi?
0
Migros tarzı marketler 2'den sonra açılıyor diye biliyorum. Yamuluyorsam düzeltin.
0
apolitikherif
1- sizce hangisi daha etkili2- hangi koşulda hangisi vurulmalı?
1- sizce hangisi daha etkili
2- hangi koşulda hangisi vurulmalı?
2- hangi koşulda hangisi vurulmalı?
0
dirsek daha etkili sanırım, çünkü sokakta kendini korumak isteyenlere dirsek atın diye tavsiye veriliyor bildiğim kadarıyla. ayrıca krav maga da daha çok dirsek üzerine kurulu diye biliyorum
0
Yumruk daha fazla güç toplarsın vücuttan tabi pozisyon da etkili
0
Yumruk tabii ki. Dirsek yakın mesafedeyken atılır. Karate'de Empi Uchi diye bir teknik var. Rakip çok yakın mesafedeyken uygulanıyor. Yumruk için rakibe yakın olmaya gerek yok. Adımla yaklaşılarak da yumruk atılabilir.
0
Yumrukla daha çok momentum üreteceği için haliyle oluşacak hasar daha fazla olur; ölüme kadar götürür. Esnaf döven İrlandalı turisti hatırlamakta fayda var bu anlamda. Dirsek burun kırar can acıtır.
0
chavezding
6-7 aydır düzenşi spora gidiyorum ve ağırlıkla çalışıyorum hep. Daha eğlenceli geliyor. Fakat leş gibi beslendiğim için yağ vermedim. Fena olmayacak nir kas gelişmesi var. Şimdi daha düzgün beslenip yağ oranımı azalmak istiyorum. Kardiyo ağırlıklı bir programa mı döneyim yoksa serbest ağırlıktan dev
6-7 aydır düzenşi spora gidiyorum ve ağırlıkla çalışıyorum hep. Daha eğlenceli geliyor.
Fakat leş gibi beslendiğim için yağ vermedim. Fena olmayacak nir kas gelişmesi var.
Şimdi daha düzgün beslenip yağ oranımı azalmak istiyorum. Kardiyo ağırlıklı bir programa mı döneyim yoksa serbest ağırlıktan devam etsem olur mu?
Bir diğet sorum; omuzda pek istediğim değişiklik olmuyor. Zor mu gelişir omuz? Barfiks mi eklesem?
Fakat leş gibi beslendiğim için yağ vermedim. Fena olmayacak nir kas gelişmesi var.
Şimdi daha düzgün beslenip yağ oranımı azalmak istiyorum. Kardiyo ağırlıklı bir programa mı döneyim yoksa serbest ağırlıktan devam etsem olur mu?
Bir diğet sorum; omuzda pek istediğim değişiklik olmuyor. Zor mu gelişir omuz? Barfiks mi eklesem?
0
Diyet yapacaksın, başka türlü olmaz. Ha o zaman da kas gelişimi yavaşlar/durur, ona göre sen karar ver. Ya da IF yapabilirsin, o zaman kas kütlesi de artabilir ama yağ yakarken kas kaybı da kaçınılmaz olur. Yani ağırlık da çalışsan diyetle yağ yakarsın kardiyo da yaparsan diyetle yağ yakarsın, diyet olmazsa bu ikisiyle de yağ yakamazsın. Böyleyken böyle.
0
Peki ağırlık çalışsam, protein ağrılıklı bi diyet yapsam en azından kas kaybı min olmaz mı?
0
Protein ve karb. miktarını ayarlarsan kas kaybı minimum olur tabii ama yağ yakmak istiyorsan kas gelişimin çok olmaz, yani birinden birini seçeceksin. Misal ben yağ yakayım birinci önceliğim bu dersen ona göre bir makro hesabı yaparsın yağ yakmaya başlarsın, bu aşamada kas gelişimi çok olmaz ama kayıplar da çok olmaz. Sen ağırlık çalışmayı seviyorsan ağırlık çalışarak da en az kardiyoda yaktığın kadar yağ yakarsın, hatta yağ yakıcı hormonlar ağırlık çalışmalarında daha çok salgılandığı için daha çok yağ yakabilirsin. Onun dışında, önemli olan diyet dediğim gibi, araçlar (Kardiyo-ağırlık) senin zevkine kalmış.
0
barfikste bir çok kas çalışıyor ancak, omuz kaslarını (deltoidler) geliştirmek için işe yaramayacaktır.
deltoid 3 parçalı bir kas ön, yan ve arka parçaları var. kabaca dumbell i öne, yana doğru kaldırma, hafif öne eğilip dumbell i geriye doğru çekme hareketlerinde çalışır. bunun dışında shoulder press dumbell veya cihazla yapabilirsin. daha fazlası için google i kullanabilirsin (bkz: deltoid exercises)
deltoid 3 parçalı bir kas ön, yan ve arka parçaları var. kabaca dumbell i öne, yana doğru kaldırma, hafif öne eğilip dumbell i geriye doğru çekme hareketlerinde çalışır. bunun dışında shoulder press dumbell veya cihazla yapabilirsin. daha fazlası için google i kullanabilirsin (bkz: deltoid exercises)
0
uyuya kalip kavimler gocunu kaciran adam
İki yıl önce kaza yaptım. 4 gün yoğun bakımda yattım beyin kanaması riskim vardı. Yoğun bakımdan sonra iki hafta serviste yattım. Bu sire zarfında aklıma sigara gelmedi hiç. Hastaneden çıktıktan sonra çevrem sigara içtiğimi hatırlattı. İyi oldu sigarayı bırakdın dediler. O zaman aklıma geldi sigara.
İki yıl önce kaza yaptım. 4 gün yoğun bakımda yattım beyin kanaması riskim vardı.
Yoğun bakımdan sonra iki hafta serviste yattım. Bu sire zarfında aklıma sigara gelmedi hiç. Hastaneden çıktıktan sonra çevrem sigara içtiğimi hatırlattı. İyi oldu sigarayı bırakdın dediler. O zaman aklıma geldi sigara.
Evet ben 10 yıldır günde 3 pakete yakın sigara içen bir adamdım. Ne oldu nasıl oldu da sigara hayatımdan tamamen çıktı. Öyleki sanki hiç sigara içmemişim gibi. Beyin doktoruna dedim sevin işte ne güzel dedi. Psikiyatirye söyledim sevin işte ne güzel dedi. Evet tıpın yaklaşımı bu.
Nasıl olduda sigara çıktım hayatımdan? Ne oldu da unuttum?
Yoğun bakımdan sonra iki hafta serviste yattım. Bu sire zarfında aklıma sigara gelmedi hiç. Hastaneden çıktıktan sonra çevrem sigara içtiğimi hatırlattı. İyi oldu sigarayı bırakdın dediler. O zaman aklıma geldi sigara.
Evet ben 10 yıldır günde 3 pakete yakın sigara içen bir adamdım. Ne oldu nasıl oldu da sigara hayatımdan tamamen çıktı. Öyleki sanki hiç sigara içmemişim gibi. Beyin doktoruna dedim sevin işte ne güzel dedi. Psikiyatirye söyledim sevin işte ne güzel dedi. Evet tıpın yaklaşımı bu.
Nasıl olduda sigara çıktım hayatımdan? Ne oldu da unuttum?
0
kaza sırasında bir şey olduğu apaçık ortada. nörolojistlere gidebilirsin daha fazla derine inmek istiyorsan ama doktorların psikyitaristlerin cevaplayabileceğini sanmam.
0
çünkü bir süre bağımlılığından uzak kaldın ve aslında çokta bağımlı olmadığını gördün herhangi bir sırrı yok bu olayın. tüm bağımlılıklarda böyledir, belirli bir süre uzak kalmak, aklına getirmemek bağımlılıktan kurtulmayı sağlar.
0
Nikotin reseptörlerinin körelmesine yetecek kadar zaman boyunca daha ciddi hayati durumlarına yoğunlaştın. Bu süre reseptörlerin nikotin açlığı çekmekten ve sonrasında nikotin istemekten vazgeçmesine neden oldu. Baktı nikotin gelmiyor, alıştı napsın. Şimdi hatırlayamıyorum ama nikotin reseptörlerinin dopamin ve nörepinefrin mekanizmasıyla bir ilişkisi var. Dopamin nörepinefrin mekanizması nikotin açlığını kompanse etmiş olabilir.
0
Bende de ameliyat olunca olmuştu aynısı ama geri başladım maalesef. 1 hafta kadar serum takılıydı, onun etkisine bağladım ben. Sürekli serumdan antibiyotik filan bastıkları için ve 1 hafta da içmediğim için direkt bırakmış gibi olmuştum, birkaç gün canım istemedi, hatta ilk içtiğimde tadı direkt yabancı gelmişti. Bu sebeplerden olabilir bence.
0
Sigara içtiğinde serotonin reseptörleri sigaraya duyarlı hale geliyor, doğal yollardan salınımı duruyor; sen sigara içince serotonin salgılanıyor, içmeyince salgılanmıyor ya da düşük miktarlarda salgılanıyor, düşük serotonin de depresif huzursuz bir ruh haline neden oluyor, o zaman da tekrar sigara içip durumunu düzeltiyorsun. Sen sigara içmediğin dönemde serotonin reseptörlerinin sigarayla uyarımı ve salınımı sona ermiş, doğal yollardan salınmaya başlamış, o nedenle de sigara içmek aklına gelmemiş serotonin seviyen normal düzeyde olduğu için, yani öyle çok tuhaf bir durum yok aslında, doktorlar uğraşmak istemedikleri için anlatmaya üşenmişlerdir belki de.
0
@pokepoke @angelus @curukturpkokusu
teşekkür ederim gayet bilimsel bilgiler.
yalnız ben de şöyle bir durum var, sigara sanki hayatıma hiç girmemiş gbi oldu. sigarayı unuttum. günde 3 pakete yakın içerdim ayrıca puro içerdim, bir kaç üne bir nrgile içerdim. tütün ve türevlerini çok severdim. tiryaki olduğum için değil sevdiğim için içerdim. benim için bir zevkti, bağımlılık değildi.
evet biyolojik olarak bağımlılığım reseptör durumlarından dolayı bitelir ama el alışkanlğım, onun verdiği keyf haz nasıl gitti?
teşekkür ederim gayet bilimsel bilgiler.
yalnız ben de şöyle bir durum var, sigara sanki hayatıma hiç girmemiş gbi oldu. sigarayı unuttum. günde 3 pakete yakın içerdim ayrıca puro içerdim, bir kaç üne bir nrgile içerdim. tütün ve türevlerini çok severdim. tiryaki olduğum için değil sevdiğim için içerdim. benim için bir zevkti, bağımlılık değildi.
evet biyolojik olarak bağımlılığım reseptör durumlarından dolayı bitelir ama el alışkanlğım, onun verdiği keyf haz nasıl gitti?
0
harvey
kullanan var mı? Kaliteleri nasıl? Birkaç yıkamadan sonra baskılı kısımları zarar görür mü?
kullanan var mı? Kaliteleri nasıl? Birkaç yıkamadan sonra baskılı kısımları zarar görür mü?
0
2 yıl önce 3 tane tshirt almıştım. çok rahat ve kaliteli. yıkama sonrası herhangi bir sorunla karşılaşmadım.
tavsiye ederim, gönül rahatlığıyla alabilirsiniz.
tavsiye ederim, gönül rahatlığıyla alabilirsiniz.
0
5-6 tane var. Hepsi siyah. Uzun suredir giyiyorum ne renginde ne de baskilarinda bir sorun olmadi
0
ben de 2 yıl önce eşime 3 tişört almistim. sürekli yıkama +kurutma mak. gördüler. sapasaglamlar.
tavsiye ederim.
tavsiye ederim.
0
hildirim
Ortalama olarak bir günde yediklerimin listesini çıkardım. Bir günde yaklaşık olarak 64gr protein, 43gr yağ, 173 gr karbonhidrat alıyormuşum.1) Toplam kalori alımı nasıl?2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa art
Ortalama olarak bir günde yediklerimin listesini çıkardım. Bir günde yaklaşık olarak 64gr protein, 43gr yağ, 173 gr karbonhidrat alıyormuşum.
1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?
Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.
1) Toplam kalori alımı nasıl?
2) Protein, yağ, karbonhidrat oranları nasıl?
3) Uzun süredir aynı şekilde besleniyorum. Aldığım kaloriyi arttırmak gerekiyorsa arttırırken nelere dikkat etmem lazım?
Cinsiyet erkek, yaş 30, hareket ortalama.
0
chezsoi
Hangi ortama girsem kadin erkek kilosundan yakiniyor, zayif olan insanlar bile.. kafam almiyor, neden bu kadar önemli ??
Hangi ortama girsem kadin erkek kilosundan yakiniyor, zayif olan insanlar bile.. kafam almiyor, neden bu kadar önemli ??
0
zayıf olmak sağlıklı olmak anlamına gelmiyor ki?
İnsanlar fit kalmak sağlıklı kilo aralığında kalmak istiyordur. Gayet doğal..Fazla kilom vardı yakınıyordum, verdim şimdi de fit kalmaya çalışıyorum. Sağlık, kilo önemli bence.
edit: çevrendeki insanların neden sürekli bundan konuştuklarını bilemem..Sıkıcıymış evet..Ancak duyuraki önemli mi sorusuna kendi bakışımdan cevap verdim.
İnsanlar fit kalmak sağlıklı kilo aralığında kalmak istiyordur. Gayet doğal..Fazla kilom vardı yakınıyordum, verdim şimdi de fit kalmaya çalışıyorum. Sağlık, kilo önemli bence.
edit: çevrendeki insanların neden sürekli bundan konuştuklarını bilemem..Sıkıcıymış evet..Ancak duyuraki önemli mi sorusuna kendi bakışımdan cevap verdim.
0
Sagligi anlarim ama ya sürekli su kiloya inmek istiyorum vs. Yahu is yemeginde erkekler bile bunu konusuyor.. sanki en onemli konu bu.. kizlar zaten tek bunu konusuyor..
0
güzel görünmek ve bununla ilişkili tüm hareket/düşünceler insanoğlu için daima önemli olmuştur. son yıllarda interlek imkanları olsun, yeni gelişmeler ve bilgiler/bulgular olsun insanlar bazı konularda daha hassas ve hatta takıntılı davranmaya başladı. direkt olarak kilo saplantısı sağlıklı olmayabilir ama ideal kiloda olmayan birinin bunu sorun etmesi gayet yerinde bence, "real women have curves" gibi gerzeklikler yüzünden herkes obez oluyor, insanlar şişmanlığı normal kabul ediyor. sene 2017 oldu, fazla kilonun zararlarını iki tıkla öğrenmek mümkün. hal böyleyken insanların ellerindeki en önemli şey için hassas olmaları bence gayet doğal.
0
Çünkü insanlar yönlendiriliyor, sürü gibi güdülüyorlar.
medya-mankenler-sağlık-vb vb vb.....
1940'taki ile 2017 deki güzellik kavramı aynı değil. 20 sene sonra da aynı olmayacak.
ne zamanki insanı insan oldugu ıcın severiz, o zaman adam oluruz.
medya-mankenler-sağlık-vb vb vb.....
1940'taki ile 2017 deki güzellik kavramı aynı değil. 20 sene sonra da aynı olmayacak.
ne zamanki insanı insan oldugu ıcın severiz, o zaman adam oluruz.
0
Toplumun büyük bir kısmı şişman, bir kısmı obez, zayıfların bir kısmı da skinny fat. Normal yani bu şikayetler sağlıksız estetik yoksunu bir toplumuz ve bu daha da artarak ilerliyor, normal olmayansa sadece şikayet edip sızlanmak, bunu aşmak için hiçbir şey yapmamak.
0
Sanki birbirimize ve hatta kendimuze bunu baz alarak deger veriyoruz ve yargiliyoruz gibi geliyor..
0
siyaset baydı
tek yıldayız olimpiyat, kupa önemli bir şey yok, futbol filan kızlar çok konuşmaz zaten hem sezon bitti. bi de sarmıyor eskisi gibi. hiç bi haltın tadı da kalmadı ki arkadaş.
çok şükür önemli bir mevzu da yok son zamanlarda zaten olan önemli mevzularımız da patlama, zehirlenme filan bıktı insanlar, en başta dediğim gibi siyasete kayacak şeyler hem baydı hem her yerde konuşmak yemiyor onları OHAL var bu ülkede, sabun köpüğü şeyler daha iyi konuşmak bakımından.
yaz geldi, tatiller başladı, düğün dernek, deniz, bikini gündem bu
tek yıldayız olimpiyat, kupa önemli bir şey yok, futbol filan kızlar çok konuşmaz zaten hem sezon bitti. bi de sarmıyor eskisi gibi. hiç bi haltın tadı da kalmadı ki arkadaş.
çok şükür önemli bir mevzu da yok son zamanlarda zaten olan önemli mevzularımız da patlama, zehirlenme filan bıktı insanlar, en başta dediğim gibi siyasete kayacak şeyler hem baydı hem her yerde konuşmak yemiyor onları OHAL var bu ülkede, sabun köpüğü şeyler daha iyi konuşmak bakımından.
yaz geldi, tatiller başladı, düğün dernek, deniz, bikini gündem bu
0
Insan kendini beğenmek ister, kilolarından rahatsızsa önemser tabi. Bence insanların, özellikle genç insanların kendini önemseyip böyle şeylere dikkat etmesi ve bunun icin bir seyler yapmasi güzel. Bütün gündemin bu olması, sadece sızlanmak yersiz ama neden onemli sorusuna cevabim, neden onemsiz olsun ki şeklinde.
Edit: önemsenmesi normal ama bu kadar gundemde, herkesin dilinde olmasinin sebeplerinden biri instagram gibi ortamlar. Insanlar artik kendini fazlaca teşhir ediyor, herkes göz önünde. Güzel, fit, kaslı vücutlar, iyi giyim tarzları vs derken belli bir güzellik/ yakisiklilik algisi oluştu. Sırf instagram paylasimi için vücut calisan onlarca insan var. Her şeyin modası olduğu gibi şimdilerde de fit vücut, spor salonuna gitmek gibi seyler moda işte. O yüzden bolca konuşuluyor.
Edit: önemsenmesi normal ama bu kadar gundemde, herkesin dilinde olmasinin sebeplerinden biri instagram gibi ortamlar. Insanlar artik kendini fazlaca teşhir ediyor, herkes göz önünde. Güzel, fit, kaslı vücutlar, iyi giyim tarzları vs derken belli bir güzellik/ yakisiklilik algisi oluştu. Sırf instagram paylasimi için vücut calisan onlarca insan var. Her şeyin modası olduğu gibi şimdilerde de fit vücut, spor salonuna gitmek gibi seyler moda işte. O yüzden bolca konuşuluyor.
0
Ya cunku turk insani birbiri hakkinda ve kendi hakkinda direk dis gorunuse odakli konusmaktan rahatsizlik duymuyor. Hayatinda bir kere gordugun kisi bile ikinci gorusmede aaa kilo almissin aaa kilo vermissin diyebiliyor. Kilo muhabbeti biraz sosyallesme araci gibi gununuzde muhabbet tikaninca ya da muhabbet acmak icin kullaniliyir.
Bence baya cirkinn
Bence baya cirkinn
0
demirr
iftara menemen+cacık yapayım dedim. yotube'den birkaç tarif bakayım dedim. rastgele açtığım iki tarifte de menemeni soğansız yaptılar. şimdi sorarım size;1- abi soğansız menemen olur mu?2-menemeni soğanlı mı seversiniz,soğansız mı?
iftara menemen+cacık yapayım dedim. yotube'den birkaç tarif bakayım dedim. rastgele açtığım iki tarifte de menemeni soğansız yaptılar. şimdi sorarım size;
1- abi soğansız menemen olur mu?
2-menemeni soğanlı mı seversiniz,soğansız mı?
1- abi soğansız menemen olur mu?
2-menemeni soğanlı mı seversiniz,soğansız mı?
0
Soğansız da yapıyorlar. Ama bence o menemen olmuyor, domatesli yumurta oluyor.
0
1 yapan var. onu da gömüyorum, öbürünü de gömüyorum.
2 sorgusuz gömüyorum.
2 sorgusuz gömüyorum.
0
30 yaşında menemen yemeği başarabilen 30 yaşındaki bir birey olarak menemene soğan koyulduğunu yeni öğrendim. gerçi ben yumurtanının beyazınıda koymuyorum tereyağ,biber, domates,karabiber,pulbiber,yumurta sarısı
0
menemen'de iki şeyi çok yadırgarım. biri soğanı, biri de domatesin kabuklarını soyanı. soğan oldu mu veya domateslerin kabukları soyuldu mu ben sevemiyorum o menemeni.
0
geçen seneye kadar soğanlı menemen diye bir şeyin varlığından bile haberdar değildim. bunu üzerine derin araştırmalara girdim ve anladığım kadarıyla orijinal menemen... diye bişey yokmuş, yöreye göre soğan koyan da varmış koymayan da. zaten domatesi biberi ateşte çevirmek neandertalin bile aklına gelebilecek bir şey, bir kişi yapmıyor ki "orijinal tarif" diye bişey olsun.
enteresan olan şu, soğanlı yenen bölgede soğansızına rastlanmıyor, soğansız yenen yerde soğanlısına. bu yüzden o izole ortamda yetişenler için diğer türlüsü menemene şirk koşmak gibi oluyor.
ben hiç yemedim bile soğanlı, o yüzden öylesini beynim inkar ediyor. ama güzel yapan biyerde denk gelirsem yiycem.
enteresan olan şu, soğanlı yenen bölgede soğansızına rastlanmıyor, soğansız yenen yerde soğanlısına. bu yüzden o izole ortamda yetişenler için diğer türlüsü menemene şirk koşmak gibi oluyor.
ben hiç yemedim bile soğanlı, o yüzden öylesini beynim inkar ediyor. ama güzel yapan biyerde denk gelirsem yiycem.
0
ya bu menemen meselesindeki faşizan kavgalara bayılıyorum. akp-laiklik kavgası gibi resmen, orta nokta bulunması mümkün değil. soğanlı seven biri olarak ben de kavgaya "menemen soğansız olur diyen namussuzdur, şerefsizdir" diyerek dalıyorum izninizle.
bir de benim merak ettiğim başka bir husus var. menemeni kahvaltı olarak mı görüyorsunuz yoksa yemek mi?
bir de benim merak ettiğim başka bir husus var. menemeni kahvaltı olarak mı görüyorsunuz yoksa yemek mi?
0
Soğansız ve yağsız yaparım. Soğanlıysa yiyemiyorum.
Bu zamana kadar herkes beğendi, yağsız olduğunu da anlamadılar :)
Bu zamana kadar herkes beğendi, yağsız olduğunu da anlamadılar :)
0
1-menemen soğansız olmaz. normalde yemekte pişmiş spğan sevmem ama menemende soğana bayılırım. eğer menemeni kahvaltılık olarak yiyeceksen soğan koymayabilirsin ama öğle ya da akşam yemeğinde tüketeceksen soğansız olmaz
2-menemeni soğanlı severim
annem çocukluğumuzdan beri soğanlı yapar, damak tadım öyle alışmış ben de imkanım varsa soğanlı yapar ve severim kahvaltıda bile. ama imkanım yoksa soğansız da yapıp yerim ama soğansız eksik ve yavan geliyor bana.
2-menemeni soğanlı severim
annem çocukluğumuzdan beri soğanlı yapar, damak tadım öyle alışmış ben de imkanım varsa soğanlı yapar ve severim kahvaltıda bile. ama imkanım yoksa soğansız da yapıp yerim ama soğansız eksik ve yavan geliyor bana.
0
bunun kavgası düzenli olarak dönüyor internette. bizim evde menemeni babam yapar, o da soğanlı yapar. ben soğanlı yapıldığını hiç duymayanlara çok şaşırıyorum mesela. babam yumurta bile koymaz ya da çok az koyar ama soğan koyar mutlaka.
1- soğanlı
2- menemen çok sevmem ama soğanlı
1- soğanlı
2- menemen çok sevmem ama soğanlı
0
iki türlü de olur. ben sabah yiyeceksem soğansız, akşam yiyeceksem soğanlı yaparım.
0
1-soğan yoksa ve illa da menemen yenmek isteniyorsa olur. ben soğanlı tercih eder ve yaparım ama yiyecek olarak soğansız menemen önüme gelirse onu da yerim.
2-soğanlı severim, çünkü bizim ailede soğanlı yapılır. hatta ben yaparken bazen sucuk ve kaşar da ekliyorum.
2-soğanlı severim, çünkü bizim ailede soğanlı yapılır. hatta ben yaparken bazen sucuk ve kaşar da ekliyorum.
0
mindwars
Selamlar duyuru, Bana bu kalbim gibi temiz sayfayı... Öhöm, kapı göbeği çok zor değişir mi? Ben alıp yapabilir miyim? Canın çıkar der misiniz? Bunu soracaktım. Teşekkür ederim şimdiden.
Selamlar duyuru,
Bana bu kalbim gibi temiz sayfayı... Öhöm, kapı göbeği çok zor değişir mi? Ben alıp yapabilir miyim? Canın çıkar der misiniz? Bunu soracaktım. Teşekkür ederim şimdiden.
Bana bu kalbim gibi temiz sayfayı... Öhöm, kapı göbeği çok zor değişir mi? Ben alıp yapabilir miyim? Canın çıkar der misiniz? Bunu soracaktım. Teşekkür ederim şimdiden.
0
Canın çıkmaması lazım normalde ama bazen kapı göbeğini takıyorlar, sonra kapı eskiyor, orayı boyarken göbeği de boyuyorlar derken boya donuyor, göbek sıkışıyor orda. Böyle şeyler yoksa yaldır yaldır göbeğin metalini görüyorsan çok rahat değişir, 2 vida söküp takacaksın sadece.
0
Bi yarım saat kadarlık bir işi var onun, çok zor değil yani. Denildiği gibi 2 vida takacaksın o kadar. Biz iki kişi yapmıştık gerçi ama yine de dene bence. Olmazsa zaten çilingir çağıracaksın.
0
Kapıyı açabiliyorsanız 5 dakika alır almaz. Çilingire para kaptırmaya da gerek yok, profesyonel olarak kilit kıran birine güvenip iş yaptırmaya da.
Kale'den "tuzaklı barel" diyerek isteyin. Mahalledeki nalburdan vb yakın çevreden satın almayın, çilingirden hiç almayın.
Eğer kapı kilitliyse, açamıyorsanız, çilingiri çağırıp kapıyı açtırın. Yeni kilit taktırmayın, "yok yok dayım/babam/eniştem vs geliyor, varmış onda buna uygun kilit, güle güle" deyip yollayın.
Bahsedilen ev içi kapı ise, lütfen, rica ediyorum.... :)
Kale'den "tuzaklı barel" diyerek isteyin. Mahalledeki nalburdan vb yakın çevreden satın almayın, çilingirden hiç almayın.
Eğer kapı kilitliyse, açamıyorsanız, çilingiri çağırıp kapıyı açtırın. Yeni kilit taktırmayın, "yok yok dayım/babam/eniştem vs geliyor, varmış onda buna uygun kilit, güle güle" deyip yollayın.
Bahsedilen ev içi kapı ise, lütfen, rica ediyorum.... :)
0
art vandaley
basına bişey gelmesini istemem ama hayatta basıma gelen cogu seyin dolaylı ya da direk musebbibi olarak kendisini goruyorum.29 yasındayım, hala en ufak gerginligimizde cocukken arkadaslarımla yuzmeye gittim diye donuste beni dovmesi, ben lisedeyken bigun annemi telefonla aradıgımda geberticem lan ge
basına bişey gelmesini istemem ama hayatta basıma gelen cogu seyin dolaylı ya da direk musebbibi olarak kendisini goruyorum.
29 yasındayım, hala en ufak gerginligimizde cocukken arkadaslarımla yuzmeye gittim diye donuste beni dovmesi, ben lisedeyken bigun annemi telefonla aradıgımda geberticem lan geberticem diye arkadan honkurmesi, bana yaptıgı zorbalıklar bütün pislikleri film seridi gibi gozumun onunden geciyor.
bikac sene once zehirlendigimde sabaha kadar hastanede benimle beklemişti de sasırmıstım baya. simdi maddi olarak sıkıntıdayım, psikolojim normal degil ve cogunlukla ona baglıyorum. çalışmıyorum ve bazı projelerim var. ondan bişey istiyorum ama 2 senedir inatla yapmıyor.
bu mevzuyu asabilecek miyim yoksa olabildigince uzak olup dusunmemeye mi calısacagım?
29 yasındayım, hala en ufak gerginligimizde cocukken arkadaslarımla yuzmeye gittim diye donuste beni dovmesi, ben lisedeyken bigun annemi telefonla aradıgımda geberticem lan geberticem diye arkadan honkurmesi, bana yaptıgı zorbalıklar bütün pislikleri film seridi gibi gozumun onunden geciyor.
bikac sene once zehirlendigimde sabaha kadar hastanede benimle beklemişti de sasırmıstım baya. simdi maddi olarak sıkıntıdayım, psikolojim normal degil ve cogunlukla ona baglıyorum. çalışmıyorum ve bazı projelerim var. ondan bişey istiyorum ama 2 senedir inatla yapmıyor.
bu mevzuyu asabilecek miyim yoksa olabildigince uzak olup dusunmemeye mi calısacagım?
0
babayla ve anneyle görüşmek zorunda değiliz.
ama "geçmişi hatırladığımızda öfkeleniyor ya da üzülüyorsak, o geçmemiştir".
şu anda travmatize bir ruh halindesin.
babanla olan sorununu kendi içinde çözmen lazım.
bunun yolu, "tamam, affediyorum" ya da "görüşmem, olur biter" diye kestirip atmak değil.
gerçekten çözmen lazım.
yoksa bütün hayatına etki eder.
ama "geçmişi hatırladığımızda öfkeleniyor ya da üzülüyorsak, o geçmemiştir".
şu anda travmatize bir ruh halindesin.
babanla olan sorununu kendi içinde çözmen lazım.
bunun yolu, "tamam, affediyorum" ya da "görüşmem, olur biter" diye kestirip atmak değil.
gerçekten çözmen lazım.
yoksa bütün hayatına etki eder.
0
Psikeart dergisinin affetmek temalı sayısını okumanı öneriyorum.
Bazen insanları affedemeyiz, affetmememiz ama bunu aşmamız gerekir. Çok kolay suçu başkalarına yıkmak. Babanın büyük ihtimalle hayatındaki bütün olumsuzluklar üzerinde etkisi vardır ama bunu bilmek neyi değiştiriyor? Hiçbir şeyi. Bir şekilde aşıp yoluna bakmalısın. Sana yapabileceği en büyük kötülük seni zayıf bir insan haline dönüştürmesi; buna izin verme. Onu aş ve ondan iyi ol. İletişimi minimize et ve onu kafanda bitir. Tüm bunları deneyip meseleyi aşamıyorsan profesyonel yardım almayı dene.
Ayrıca direk değil direkt.
Bazen insanları affedemeyiz, affetmememiz ama bunu aşmamız gerekir. Çok kolay suçu başkalarına yıkmak. Babanın büyük ihtimalle hayatındaki bütün olumsuzluklar üzerinde etkisi vardır ama bunu bilmek neyi değiştiriyor? Hiçbir şeyi. Bir şekilde aşıp yoluna bakmalısın. Sana yapabileceği en büyük kötülük seni zayıf bir insan haline dönüştürmesi; buna izin verme. Onu aş ve ondan iyi ol. İletişimi minimize et ve onu kafanda bitir. Tüm bunları deneyip meseleyi aşamıyorsan profesyonel yardım almayı dene.
Ayrıca direk değil direkt.
0
Belki profesyonel yardim alabilirsin. Blatta Hiberna'ya katiliyorum, ailemizi secemeyiz. Ancak su anda issiz oldugun icin de bu destegi alman zor olabilir.
Bir de gozlemledigim kadariyle erkek cocuklar ozellikle ergenlikten sonra babalariyla anlasamiyor. Bu konuda bence yalniz degilsin. Eminim cok daha basit nedenlerden dolayi babasindan siddet goren insanlar var. Seninle ilgili iyi olan sey ise bunu unutmamis olman. Cunku kucukken babasinin ona kotu davrandigini iddia eden bircok kisi kendi cocuguna da iyi baba olamiyor. Sonunda kendi babasina donusuyor.
Bir de gozlemledigim kadariyle erkek cocuklar ozellikle ergenlikten sonra babalariyla anlasamiyor. Bu konuda bence yalniz degilsin. Eminim cok daha basit nedenlerden dolayi babasindan siddet goren insanlar var. Seninle ilgili iyi olan sey ise bunu unutmamis olman. Cunku kucukken babasinin ona kotu davrandigini iddia eden bircok kisi kendi cocuguna da iyi baba olamiyor. Sonunda kendi babasina donusuyor.
0
böyle hissettiğin bi insanın yakınında olduğun sürece aşabileceğini sanmıyorum. önce bi sakinlik dinginlik lazım. uzaklaşmak lazım. durulduğunda belki aşar, affedersin vs. ama bi mesafe olarak uzaklaşmak, görüşmemek lazım. bağları koparmak için de finansal güvencen olması lazım. iş bulman önemli yani.
0
29 yasinda adamsin calismiyorsun ve 2 yildir adamdan birseyler istiyorsun o da yapmiyor.neden yapsin abi.29 yasinda sorumluklarini almayi birilerinden birseyler istememeyide ogrenmis olmalisin.
Evet bazilarinin babalari otobusle para verebiliyor,torpil koyabiliyor,gemi alabiliypr ama bazilarinin iste.bazilarina sagli sollu iki tane topu kaliypr babasinin.
Lisede izin almadan denize gittin adamda nerede bu herif seside cikmadi oldu mu kaldi ki merak etti,gelince bakti ki o kendini kahrederken oglusu deniz banyosunu tamamlamis,tabi sinirin cikmasi lazim,seninle antreman yapti.birde telefondan honkurmus falan,birak abi bunlari.bana kalirsa kendi bahanelerini uretmissin.
Hicbirmizin psikolojisi iyi degil,ama olan durumu en iyi sekilde degerlendirmek zorundayiz.sende bahanelerin arkasina siginmayi birakip biryerlerden baslamak zorundasin.
Evet bazilarinin babalari otobusle para verebiliyor,torpil koyabiliyor,gemi alabiliypr ama bazilarinin iste.bazilarina sagli sollu iki tane topu kaliypr babasinin.
Lisede izin almadan denize gittin adamda nerede bu herif seside cikmadi oldu mu kaldi ki merak etti,gelince bakti ki o kendini kahrederken oglusu deniz banyosunu tamamlamis,tabi sinirin cikmasi lazim,seninle antreman yapti.birde telefondan honkurmus falan,birak abi bunlari.bana kalirsa kendi bahanelerini uretmissin.
Hicbirmizin psikolojisi iyi degil,ama olan durumu en iyi sekilde degerlendirmek zorundayiz.sende bahanelerin arkasina siginmayi birakip biryerlerden baslamak zorundasin.
0
+çocukken arkadaşlarımla denize kaçmıştım. annem iple dövmüştü beni.
+ağzımdan küfürlü bir laf çıktığında babam ağzımı karabiberle doldurmuştu mesela.
zorbalık mı şimdi bunlar anlamadım? yani sana nasıl zorbalıklar yapmış ki baban? daha açıklayıcı olursan biz de beraber nefret ederiz. ama daha çok @duptıs'in de dediği gibi şu an projelerine destek olmuyor diye ondan nefret ediyorsun gibi geldi bana.
aşmaya çalış. veya gerçekten nefret ediyorsan babanla iletişimi kes. bu kadar basit.
+ağzımdan küfürlü bir laf çıktığında babam ağzımı karabiberle doldurmuştu mesela.
zorbalık mı şimdi bunlar anlamadım? yani sana nasıl zorbalıklar yapmış ki baban? daha açıklayıcı olursan biz de beraber nefret ederiz. ama daha çok @duptıs'in de dediği gibi şu an projelerine destek olmuyor diye ondan nefret ediyorsun gibi geldi bana.
aşmaya çalış. veya gerçekten nefret ediyorsan babanla iletişimi kes. bu kadar basit.
0
Cevaplari okumadim ama senin yazdiklarini okudum. Yasadigimiz her seyin sorumlusu biz kendimiziz. Anne, baba, arkadas, akraba degil. Yasadigin her seyin sorumlusu sensin. Ve meseleyi disarida ariyorsan bu sorumlulugu kabul etmemissin demektir. İpleri eline al, basinin caresine bak, kendi kararlarini ver ve hickimseden bisey bekleme. Profesyonel yardim alarak da bu sureci hizlandirabilirsin.
0
dexter z
3 haftadır diyetteyim. 1350 kcal lik bir diyet var ve çok çok büyük oranda uyuyorum hatta az yiyorum. Kas kaybı olmasın diye direnç egzersizi yapmıyordum pek sadece tempolu yürüyüş yaptım ve azıcık da bisiklet sürdüm. 10 gün sonra kontrole gittiğimde 700 gr kas 2.7 kg yağ gitmişti mutluydum ama kas
3 haftadır diyetteyim. 1350 kcal lik bir diyet var ve çok çok büyük oranda uyuyorum hatta az yiyorum. Kas kaybı olmasın diye direnç egzersizi yapmıyordum pek sadece tempolu yürüyüş yaptım ve azıcık da bisiklet sürdüm. 10 gün sonra kontrole gittiğimde 700 gr kas 2.7 kg yağ gitmişti mutluydum ama kas niye bu kadar gitti dedim ilk seferde normal bu bundan sonra 500 den fazla gitmemeli dedi diyetisyen. Kas kaybetmememin bir yolu yok mu dedim çok iyi kardiyo şart dedi. Ben de sonraki 10 güne yürüyüş tempomu ve zamanımı arttırdım bugün gene gittim kontrole. 2.2. kg yağ ve 800 gr kas gitmiş. Sorunca aşırı kardiyo yapmışsın o yüzden böyle olmuş.Bu kadar abartma dedi. Bilgisi olan var mı bu konuda acaba? yürüyüşümü azaltsam daha az kas kaybeder miyim yoksa alakası yok mu?daha az yağ kaybedeceğim kesin ama kası bilemedim hiç. 20 günde 7.3 kg vermeme rağmen sevinemedim bir türlü 1.5 kg kas gittiği için. Yardımcı olacaklara şimdiden çok teşekkür ederim.
0
1350 kaloriyle beslendiğin sürece kas kaybının dışında daha büyük yaşamsal riskler de bekliyor seni. Sana bu programı kim verdiyse ilk önce onu değiştir.
0
o kas vey yağ ölçen tartılara pek güvenme derim. kasların o derece erimesi için ya çok çok aç kalman ya da aşırı çalıştırman lazım.
kollar yağsız ise kol kaslarından ölçüm alarak gerçekten ufalma var mı yok mu takip edebilirsin.
kollar yağsız ise kol kaslarından ölçüm alarak gerçekten ufalma var mı yok mu takip edebilirsin.
0
1. 1350 kalori ney yahu? pigme filan degilsen metabolizmana bile yetmez o. yemeyerek zayıflanmaz. yiyerek zayıflanır. dogru ye, sporu sağlam yap.
2. orpheus +1. makinelerin sana dedigi şu kadar kas şu kadar yağ kaybettin laflarına çok inanma. baya baya sallamasyon onlar.
3. daha çok protein tüket.
2. orpheus +1. makinelerin sana dedigi şu kadar kas şu kadar yağ kaybettin laflarına çok inanma. baya baya sallamasyon onlar.
3. daha çok protein tüket.
0
ramazan için vermişti o diyeti, sonrası için de 1600 kcal'ik yazdı bugün. diyetisyen sonuçta bu kadar büyük bir hata yapar mı ki? sizin yazdıklarınız karşısında şok üstüne şok yaşıyorum ben o kadar az mı 1350 harbiden? normalde ayı gibi yiyen biriydim ben ne güzel azalttım diyordum
0
Antreman öncesi ve sonrası beslenmenizle alakalı bir durum olduğunu düşünüyorum. Aynı sorunların yaşayan bir kadın tanıdıktan yola çıkarsak antreman öncesinde en az 1 saat öncesinden bir miktar kaliteli karbonhidrat almanız gerekiyor. 2-3 saatlik açlık üstüne antreman yaparsanız; antreman sırasında vücudun ihtiyacı olan enerji kaslarda depolanan glikojen kaynaklarının kullanılmasına, bu da kas kaybına neden olur şeklinde bir açıklama yapmışlardı hocalar. Antreman sonrasındaki beslenmenizde kaliteli karbonhidrat ve bol protein içerikli olmalı
0
bugün aç karnında spor yapabiliyorsan yap daha çok yağ yakarsın dedi diyetisyenim. profosyenel bir diyet yapayım deyip gidiyorum ne kadar farklı şeyler söylendi burada böyle. öyle ya da böyle 20 günde 4.9 kilo yağ gitti ama sağlıksız vermişim anladığım kadarıyla. yemekten 40-50 dk sonra çıkıyordum yürüyüşe. 2. bir diyetisyenle görüşeyim en iyisi
0
hocam size tavsiye edebileceğim 2 süffer kaynak:
1-www.fitekran.com
2-fitblog.macfit.com.tr
burada kulaktan dolma olmayan onlarca mikteşem bilgi okuyabilirsiniz (duyuruda yazılanlara bok atmıyorum yanlış olmasın tabi). öğrendiklerimden hatırladığım kadarıyla şunu diyeyim: bir kere aldığınız kalori çok çok az. gereğinden fazla kalori açığı oluşturursanız vücut yağları korumaya alır ve kaslardan yakmaya başlayabilir(miş. üstteki yerlerden okumuştum hep bunları) ayrıca kilo verirken kas kaybını önlemenin yolu ağırlık egzersizleri yapmaktan geçiyor.
başarılar.
1-www.fitekran.com
2-fitblog.macfit.com.tr
burada kulaktan dolma olmayan onlarca mikteşem bilgi okuyabilirsiniz (duyuruda yazılanlara bok atmıyorum yanlış olmasın tabi). öğrendiklerimden hatırladığım kadarıyla şunu diyeyim: bir kere aldığınız kalori çok çok az. gereğinden fazla kalori açığı oluşturursanız vücut yağları korumaya alır ve kaslardan yakmaya başlayabilir(miş. üstteki yerlerden okumuştum hep bunları) ayrıca kilo verirken kas kaybını önlemenin yolu ağırlık egzersizleri yapmaktan geçiyor.
başarılar.
0
passion rules the game
okuldaki öğrencilerde pek de normal olmayan bir kız var.önce danışmanı olan arkadaşa e-posta attı psikolojim bozuk temalı, arkadaş da bir şeyler demiş işte ne demişse bırakmış. şimdi bana diyor hocam odanıza geleyim sizi çok seviyoruz bilmemne, gelme diyorum, gelicem diyor. danışmanına git diyorum a
okuldaki öğrencilerde pek de normal olmayan bir kız var.
önce danışmanı olan arkadaşa e-posta attı psikolojim bozuk temalı, arkadaş da bir şeyler demiş işte ne demişse bırakmış. şimdi bana diyor hocam odanıza geleyim sizi çok seviyoruz bilmemne, gelme diyorum, gelicem diyor. danışmanına git diyorum anlamıyor diyor.
hayır ters bir dönemdeyim, yanlış bir şey diyeceğim incinecek kırılacak her şey boka saracak. ne derdi var onu da bilmiyorum, belki derdi bile yoktur. çevremdeki delileri düzelteceğim diye ben delirdim. umrumda değil açıkçası.
bölüm başkanına ileteceğim ilgilenin diye, ama kızla nasıl konuşmalıyım bilemedim. direk git psikolojik destek al mı desem. anormal bir durum var ortada da çözmekle vakit harcayamam.
danke.
önce danışmanı olan arkadaşa e-posta attı psikolojim bozuk temalı, arkadaş da bir şeyler demiş işte ne demişse bırakmış. şimdi bana diyor hocam odanıza geleyim sizi çok seviyoruz bilmemne, gelme diyorum, gelicem diyor. danışmanına git diyorum anlamıyor diyor.
hayır ters bir dönemdeyim, yanlış bir şey diyeceğim incinecek kırılacak her şey boka saracak. ne derdi var onu da bilmiyorum, belki derdi bile yoktur. çevremdeki delileri düzelteceğim diye ben delirdim. umrumda değil açıkçası.
bölüm başkanına ileteceğim ilgilenin diye, ama kızla nasıl konuşmalıyım bilemedim. direk git psikolojik destek al mı desem. anormal bir durum var ortada da çözmekle vakit harcayamam.
danke.
0
Kızla hiç konuşma, bu yaşlardaki bir kızın "gururunu" incitecek bir şey söylediğin anda "X hoca beni taciz etti" deyip hayatını kaydırabilir o sinirle. Amirin falan kimse onunla konuş.
0
eğer bölüm başkanın da "gelsin konunşsun senle derse" mutlaka kayıt mayıt bir şey al derim.
eşim öğretmen benim de anlattıklarına ağzım açık kalıyor. ergenlik dönemlerinde çocuklar olayları inanılmaz farklı aktarabiliyorlar.
eşim öğretmen benim de anlattıklarına ağzım açık kalıyor. ergenlik dönemlerinde çocuklar olayları inanılmaz farklı aktarabiliyorlar.
0
herhangi bir kiz ogrenci geldiginde, kapiyi her zaman acik tutun. basiniza is almayin.
gelecekse ogrenci kabul saatlerinde gelmesini tavsiyen edin. iletisimi kesmeyin, ne derdi oldugunu bilmiyorsunuz. iki gun sonra, kendine zarar verse vicdan azabi duyarsiniz ya da hukuki olarak basiniza dert bile acilabilir (hukukcu arkadaslar daha iyi bilirler bunu elbette.).
gelecekse ogrenci kabul saatlerinde gelmesini tavsiyen edin. iletisimi kesmeyin, ne derdi oldugunu bilmiyorsunuz. iki gun sonra, kendine zarar verse vicdan azabi duyarsiniz ya da hukuki olarak basiniza dert bile acilabilir (hukukcu arkadaslar daha iyi bilirler bunu elbette.).
0
ya işte o da yaşandı tırsıyorum gerçekten bir problemi varsa diye. ama iyilikten de maraz doğuyor.
okulun bu işine kim bakıyorsa yönlendireyim bari aman
okulun bu işine kim bakıyorsa yönlendireyim bari aman
0
ya bana sanki farklı bir yöntem uygulayabilirmişsiniz gibi geldi. odama gelmek istiyor, demek ki başımı belaya sokacak olmayabilir olay. önceden ayarlayın ve danışmanından rica edin kız sizle görüşmeye geldiği zaman o da orada bulunsun. sizin yerinizde olsam derdi neymiş en azından bir dinlerdim, kötü bir şey gelse başına üzülürsünüz bence.
0
Yazışmalar falan kayıtlı olsun. Baktın yavşıyor çakar geçersin. Üniversite öğrencisi ve hoca arasındaki ilişki - iki tarafında rızası varsa- sorun teşkil etmez.
0
Üniversite öğrenci akademisyen ilişkisi suçtur. Akademisyen direkt suçlanır. Örnekleri var.
0
al-se
Dün gece başıma böyle bir iş geldi. Taksiye bindim ilk beş dakika nefesimi tutmuşum onu fark ettim. Tabi fiziksel bir hoşlanma bu, yarım saat önce podyumdaymış da boş zamanlarında taksicilik yapıyormuş gibiydi. Biraz havadan sudan sohbet ettik, sonra birbirimize isimlerimizi söyledik. Esaslı çocukmu
Dün gece başıma böyle bir iş geldi. Taksiye bindim ilk beş dakika nefesimi tutmuşum onu fark ettim. Tabi fiziksel bir hoşlanma bu, yarım saat önce podyumdaymış da boş zamanlarında taksicilik yapıyormuş gibiydi.
Biraz havadan sudan sohbet ettik, sonra birbirimize isimlerimizi söyledik. Esaslı çocukmuş, ben ayan beyan yürüyene kadar konuşmadı bile :/
Ama o enerjiyi aldım, aynadan bakışıp gülümsedik sürekli birbirimize. Başka bir ortamda tanışsak olaylar gelişebilirdi ama o müşterisine asılmak istemedi, fakat alakamı da karşılıksız bırakmadı gibi geldi.
Sadede geliyorum, adını ve çalıştığı durağı biliyorum, oralarda dolansam denk gelmeye çalışsam, veya takside bir şey unuttum deyip bizimkini tarif ederek telefonunu istesem. Napsam napsam.
Muhabbeti de sardı, on beş dakikadaki çıkarımlarıma göre.
Hiç bulaşmasam mı öyle hayallerde mi kalsa, denk gelmeyi mi beklesem ?
Biraz havadan sudan sohbet ettik, sonra birbirimize isimlerimizi söyledik. Esaslı çocukmuş, ben ayan beyan yürüyene kadar konuşmadı bile :/
Ama o enerjiyi aldım, aynadan bakışıp gülümsedik sürekli birbirimize. Başka bir ortamda tanışsak olaylar gelişebilirdi ama o müşterisine asılmak istemedi, fakat alakamı da karşılıksız bırakmadı gibi geldi.
Sadede geliyorum, adını ve çalıştığı durağı biliyorum, oralarda dolansam denk gelmeye çalışsam, veya takside bir şey unuttum deyip bizimkini tarif ederek telefonunu istesem. Napsam napsam.
Muhabbeti de sardı, on beş dakikadaki çıkarımlarıma göre.
Hiç bulaşmasam mı öyle hayallerde mi kalsa, denk gelmeyi mi beklesem ?
0
Boyle bir sey ben de yasamaistim yillar once:) Gittim cocugu buldum, gorustuk, konustuk fakat daha ilk gorusmede anladim ki cocukla ayri dunyalarin insaniyiz. O anlik bir seymis. Cocuga bir daha gorusmek istemedigimi nasil soyleyecegimi sasirmistim. Ama seninki farkli olabilir tabi, cok aklinda kalirsa git konus:)
0
(bkz: mustafa hakkında herşey)
Ek gelir maksadıyla part time taksicilik yapan bir üniversiteli değilse yobazın, çomarın, cahilin teki çıkması ihtimali çok yüksek. Adın çıkar, yapma. Ya da yap, nur topu gibi bir bela almış olursun başına <3
Ek gelir maksadıyla part time taksicilik yapan bir üniversiteli değilse yobazın, çomarın, cahilin teki çıkması ihtimali çok yüksek. Adın çıkar, yapma. Ya da yap, nur topu gibi bir bela almış olursun başına <3
0
denk gelmek zor değil mi? ya da pusuya yatıp onun sırası olduğunda taksiye binin sanki denk gelmiş gibi.
şimdiye dek "düzgün" bir taksiciye rastlamadım ama umarım öyledir.
şimdiye dek "düzgün" bir taksiciye rastlamadım ama umarım öyledir.
0
Ortalık bu kadar ruh hastası tacizci tecavüzcü doluyken alınacak risk değil, bırak hayallerinde kalsın.
0
tanımadığınız insanlar üstünden ne güzel de çıkarımlar yapmışsınız.
ikiniz de ayrı dünyaların insanıymışsınız, nerden biliyorsunuz amk ya? ne burdaki kadını ne ordaki adamı tanıyorsunuz anca boş boş konuşuyorsunuz.
hoşlandıysan bul konuş. bir yere otur tanımaya çalış. gerçekten sana uygun değilse çok da kimliğini vermeden yol verirsin.
ikiniz de ayrı dünyaların insanıymışsınız, nerden biliyorsunuz amk ya? ne burdaki kadını ne ordaki adamı tanıyorsunuz anca boş boş konuşuyorsunuz.
hoşlandıysan bul konuş. bir yere otur tanımaya çalış. gerçekten sana uygun değilse çok da kimliğini vermeden yol verirsin.
0
aynen, bütün taksiciler tacizci tecavüzcü. yapmayın yahu bu kadar. sanırsın doktorlar avukatlar öğretmenler püripak. her erkekte bu risk var ki. ha ben olsma uğraşmazdım ama risk alıp uğraşacaksan duraktan numarasına ulaşmak en mantıklısı.
0
Bütün taksiciler değil ama %99 u işe yaramaz tipler. Bence sayisal oynayin 25 milyon veriyor şansiniz daha yüksek.
0
Taksicinin nasil biri olduğunu hadi doğru tahmin ettiniz diyelim. Ama soruyu soran kullanıcıyı tanıyorsunuz ki ayri dunyalarin insanlarısınızdır çıkarımı yaptınız herhalde. Belki tam kendisine uygun biri.
Ama ben bu konularda iki cinsiyet için de eşit bakıyorum. Işinin başındaki bir hanımefendiye yürüyüp, peşine takilip numarasini almak taciz diye nitelendirilebilirdi. Adam mesafesini korumus. Belki ilişkisi var belki sizden hoşlanmadi. Pesine takilip onun rızası olmadan telefonunu ögrenip ulaşamazsınız. Bir sekilde denk gelip karsilikli numaralar verilirse olabilir tabi, o durumda deneyebilirsiniz.
Ama ben bu konularda iki cinsiyet için de eşit bakıyorum. Işinin başındaki bir hanımefendiye yürüyüp, peşine takilip numarasini almak taciz diye nitelendirilebilirdi. Adam mesafesini korumus. Belki ilişkisi var belki sizden hoşlanmadi. Pesine takilip onun rızası olmadan telefonunu ögrenip ulaşamazsınız. Bir sekilde denk gelip karsilikli numaralar verilirse olabilir tabi, o durumda deneyebilirsiniz.
0
bence tecavüzcü olsa, bir şekilde durakta falan barınamazdı ya da zaten siz ona yürümeden, o size yürürdü.
ama böyle çıkarımlar da saçma, insanların 30 yıllık kocaları da seri katil olabiliyor neticede.
gözlerim piyano öğretmeni taksi şoförü gördü.
üstelik ülkede bu kadar maddi sıkıntı ve iş sorunu varken, o kadar boş biri çıkmama ihtimali bile var.
yine de telefonunu almanız doğru olur mu bilemedim.
"tesadüf" karşılaşmalar denk getirmeye çalışmak daha makul olur.
ama böyle çıkarımlar da saçma, insanların 30 yıllık kocaları da seri katil olabiliyor neticede.
gözlerim piyano öğretmeni taksi şoförü gördü.
üstelik ülkede bu kadar maddi sıkıntı ve iş sorunu varken, o kadar boş biri çıkmama ihtimali bile var.
yine de telefonunu almanız doğru olur mu bilemedim.
"tesadüf" karşılaşmalar denk getirmeye çalışmak daha makul olur.
0
Bu akşam yine aynı duraktan taksiye bindim. Bi abi denk geldi. İşte durakta kaç taksi var, kaç yıldır taksicisiniz muhabbeti açıp dün akşam da çok kibar bir beyin taksisine bindim sizin duraktan dedim. Durakta 27 taksici varmış ama çat diye benimkini tarif etti. Çok iyi efendi çocuktur falan dedi.
Evli barklı değil anladığım kadarıyla. Şimdi sıra taksici amcamızın "kızın biri seni sordu" diye haber uçurmasında :)
Taciz meselesine gelirsek, zorla bir şey yapacak halim yok eşşek kadar adama. Kadın tarafında yürüme işleri telefonunu alıp gün aşırı arayıp rahatsız ederek olmuyor. Telefonunu alıyorsun merhaba ben x diyorsun gerisi geliyor zaten :) Gelmiyorsa da konu orada kapanıyor.
Müşteri tarafı ben olduğum için o cesaret edemedi muhtemelen, iş başa düşüyor. Yarın akşam yine oralardayım, bana şans dileyin :)
Evli barklı değil anladığım kadarıyla. Şimdi sıra taksici amcamızın "kızın biri seni sordu" diye haber uçurmasında :)
Taciz meselesine gelirsek, zorla bir şey yapacak halim yok eşşek kadar adama. Kadın tarafında yürüme işleri telefonunu alıp gün aşırı arayıp rahatsız ederek olmuyor. Telefonunu alıyorsun merhaba ben x diyorsun gerisi geliyor zaten :) Gelmiyorsa da konu orada kapanıyor.
Müşteri tarafı ben olduğum için o cesaret edemedi muhtemelen, iş başa düşüyor. Yarın akşam yine oralardayım, bana şans dileyin :)
0
Bence duraktan numarasını öğren. Sonra ona telefon açıp taksi istediğini söyleyerek çağır. Numaramı nerden aldınız derse bir arkadaş taksi olarak sizin numaranızı verdi dersin. Adam seni almaya gelince tesadüfmüş gibi yaparsın. Ya da başka şeyler yaparsın, sana kalmış.
0
Zorla bir şey yaptırmasan da birinin telefon numarasını o vermedigi halde ögrenip mesaj atmak doğru mu yani.. evli falan olmasa da hayatinda biri olabilir, mesajınla zor durumda kalabilir. Ne kadar düşüncesiz insanlarsınız.
bunu bir kadına yapsalar burada adamı linç ederdik, ne hakla gidip numarasini alıp mesaj atıyorsun derdik. Yine de sen bilirsin ama bence en azindan telefonunu kendisinin vermesi için sadece ortam yarat.
bunu bir kadına yapsalar burada adamı linç ederdik, ne hakla gidip numarasini alıp mesaj atıyorsun derdik. Yine de sen bilirsin ama bence en azindan telefonunu kendisinin vermesi için sadece ortam yarat.
0
ben her gün oralardayım ama işlek bi durak olduğu için bi türlü denk gelemiyoruz. Oralardayım dediğim yer de evimin dibi bu arada. İyice manyak bellemeyin beni.
Telefonunu alsam "naber" diye mesaj atmam herhalde, powerbankimi kaybetmişim senin takside mi düştü falan derdim ama geçti artık.
Gün geçtikçe hayalimde başka bir şeye büründü. Sanırım Jon Snow'a benziyor ya da her sakallıyı dedem sandığım gibi her uzun saçlıyı benimki sanıyorum :/
Birkaç gün daha bulamazsam yazıhaneye dayanır anlatırım derdimi.
Günlerdir fena alay konusuyum arkadaş ortamında :/
Telefonunu alsam "naber" diye mesaj atmam herhalde, powerbankimi kaybetmişim senin takside mi düştü falan derdim ama geçti artık.
Gün geçtikçe hayalimde başka bir şeye büründü. Sanırım Jon Snow'a benziyor ya da her sakallıyı dedem sandığım gibi her uzun saçlıyı benimki sanıyorum :/
Birkaç gün daha bulamazsam yazıhaneye dayanır anlatırım derdimi.
Günlerdir fena alay konusuyum arkadaş ortamında :/
0
birkaç ay önce iş çıkışı bir taksiye bindiğimde taksici amca durup dururken, "ablacım, sen düzgün bir insana benziyorsun, ben sana bir tavsiye vereyim. Bir erkek hiçbir baltaya sap olamazsa, ama olabilecek en işe yaramaz erkeği düşün, onları kastediyorum, ya kahvehane garsonu olur, ya da taksici, bunu unutma tamam mı?" dedi bana.
Tamam, dedim.
Gerçi ondan önce de yaklaşık on dakika boyunca iyi antrikot nasıl seçilir onu anlatmıştı. Sormamıştım gerçi. Ama anlatmıştı. Sanırım bu da kendi argümanını bir uçtan destekler bir davranış olmuş. Söyleyeceklerim bu kadar.
Tamam, dedim.
Gerçi ondan önce de yaklaşık on dakika boyunca iyi antrikot nasıl seçilir onu anlatmıştı. Sormamıştım gerçi. Ama anlatmıştı. Sanırım bu da kendi argümanını bir uçtan destekler bir davranış olmuş. Söyleyeceklerim bu kadar.
0
ben de birkaç ay önce işe giderken bir taksiciyle karşılaşmıştım ki, heteroseksüel bi erkek olmama rağmen, iş yerindeki kızlara bile anlatmıştım adsfsd
tip olarak lost'taki sawyer'ın biraz daha çelimsizi ve türk tiplisi diyeyim, omuzlarında sarı saçları, renkli gözü, kirli sakalı falan vardı. ve beni yemediyse okulu unuttum ama yapı mimarlığı bölümünden mezun biriydi. epey bi konuşmuştuk, benim ilk tahminim mezuniyetten sonra kendi alanında iş bulamayıp taksicilik yapması, babasının taksisini onun vefatından sonra kullanmaya devam etmek istemesi ya da büyük bi borç yapıp ekstra para kazanacak bi formül ile bu işe başlamış olmasıydı ama 10 küsür senedir de yaptığını söyleyince iyiyce şaşırmıştım. diksiyonu da çok düzgündü. birkaç tane de ilginç mesleki hikaye anlatınca, dedim hacı sen kitap yaz... ama buna bi türlü ikna edemedim. aslında ikna ederdim de, o sırada işe gelmiştim, inmek zorunda kaldım :)
tip olarak lost'taki sawyer'ın biraz daha çelimsizi ve türk tiplisi diyeyim, omuzlarında sarı saçları, renkli gözü, kirli sakalı falan vardı. ve beni yemediyse okulu unuttum ama yapı mimarlığı bölümünden mezun biriydi. epey bi konuşmuştuk, benim ilk tahminim mezuniyetten sonra kendi alanında iş bulamayıp taksicilik yapması, babasının taksisini onun vefatından sonra kullanmaya devam etmek istemesi ya da büyük bi borç yapıp ekstra para kazanacak bi formül ile bu işe başlamış olmasıydı ama 10 küsür senedir de yaptığını söyleyince iyiyce şaşırmıştım. diksiyonu da çok düzgündü. birkaç tane de ilginç mesleki hikaye anlatınca, dedim hacı sen kitap yaz... ama buna bi türlü ikna edemedim. aslında ikna ederdim de, o sırada işe gelmiştim, inmek zorunda kaldım :)
0
Arada birileri mesaj atıp soruyor. Geçen bizim orada karşılaştık arkadaşlar, hava feci yağmurluydu. Onu uzaktan gördüm. Yanında bi arkadaşıyla bana doğru yürüyorlardı. Bi saniye kadar bakıştık, tanıdı galiba. Gerçi sıçana benziyordum o ayrı.
Araya insanlar girdi sonra gözden kaybettim, zaten göz gözü de görmüyordu :/
Aklımdakinden daha yakışıklı, hayalimden daha uzun boylu, daha bir şey bir şeydi işte. Kesin aslen model, boş zamanlarında taksici...
Araya insanlar girdi sonra gözden kaybettim, zaten göz gözü de görmüyordu :/
Aklımdakinden daha yakışıklı, hayalimden daha uzun boylu, daha bir şey bir şeydi işte. Kesin aslen model, boş zamanlarında taksici...
0
basubadelmevt
Şimdi bu midesinin bir kısmı aldıran kardeşlerimizin mideleri hep aynı şekilde mi kalacak ömür boyunca? Hep tüp mideye göre mi beslenicekler? Gecen röportaj vardı Güllü( sarkıcı)de olmuş aynı ameliyattan, baya süzülmüş filan.Neyse artık çok yiyemiyorum bir porsiyon köftenin 3te 1'i yetiyor dedi.Ben
Şimdi bu midesinin bir kısmı aldıran kardeşlerimizin mideleri hep aynı şekilde mi kalacak ömür boyunca? Hep tüp mideye göre mi beslenicekler? Gecen röportaj vardı Güllü( sarkıcı)de olmuş aynı ameliyattan, baya süzülmüş filan.Neyse artık çok yiyemiyorum bir porsiyon köftenin 3te 1'i yetiyor dedi.Ben de mesela kilo sorunu olmayan sağlıklı bir insanla karşılaştırdım. Sorunu olmayan kişi bir porsiyon köfte yanında salata , ayran vb yiyebilecek ama tüp mideli o porsiyonu bile yiyemicek.Burda baya vitamin kaybı filan olmaz mı? Yetişkin bir birey alması gereken bir besini alamıyor sonuçta.Kaçırdığım noktalar mı var? Peynir-ekmek gibi yapılıyor bu ameliyat, ben hiç tasvip etmiyorum.
0
Hangi ünvanla hangi bilgi birikimine dayanarak tasvip etmiyorsunuz acaba?
Ameliyattan sonra midedeki ödem ve şişlik indiği zaman normal beslenmeye başlıyorlar zaten. Ve bir süre sonra ideal kilosundaki bir bireyin midesinin boyutlarına ulaşıyor normal beslenme düzenine geri dönülüyor. Sonrasında o mideyi tekrar genişletmemek iradeye kalıyor. Hatta tekrar kilo alıp revizyon ameliyatı olanlar var. Yani ameliyattan önceki boyutlarına bile getirebilecek yetenekte insanlar var. Mide genişleyebilen büyüyebilen bir organ. Bu ameliyatın etkileri de ortalama 1.5 veya 2 yılda geçiyor.
Ameliyattan sonra midedeki ödem ve şişlik indiği zaman normal beslenmeye başlıyorlar zaten. Ve bir süre sonra ideal kilosundaki bir bireyin midesinin boyutlarına ulaşıyor normal beslenme düzenine geri dönülüyor. Sonrasında o mideyi tekrar genişletmemek iradeye kalıyor. Hatta tekrar kilo alıp revizyon ameliyatı olanlar var. Yani ameliyattan önceki boyutlarına bile getirebilecek yetenekte insanlar var. Mide genişleyebilen büyüyebilen bir organ. Bu ameliyatın etkileri de ortalama 1.5 veya 2 yılda geçiyor.
0
Tüp mide ameliyatı bizim ülkemizde medikal cerrahi bir işlemden çok kozmetik bir durum haline geldi. Normalde 270-300 kilo bandında olmayan kimseye tüp mide ameliyatı yapılmaz ama bizim ülkemizde maşallah 100 kilo insanlara bile ameliyat yapıyorlar. Bu anlamda ben de tasvip etmiyorum kişisel olarak. Onun dışında, "Artık yiyemiyorum" diye bir durum yok. Ameliyatın ilk dönemlerinde gerek psikolojik gerekse de fiziksel sıkıntılar nedeniyle yiyemiyorsun ama mide kas yapılı bir organ olduğu için kısa sürede yediklerine adapte olup hacimsel anlamda eski haline gelip kısa sürede tekrar tekrar kilo alabileceğin kadar yemek yiyebilmene olanak veriyor. Tüp mide ameliyatı %100 çözüm değil, sadece birçok komplikasyonu beraberinde getiren tehlikeli bir "Şans." Yani iradene sahip olur beslenme rutinini değiştirir sağlıklı yaşamaya başlarsan, kilo verip mevcut kilonu koruyabiliyorsun; ya da kendine hakim olamayıp eskisi gibi yemeye başlıyorsun, o zaman da eski haline tekrar dönüyorsun. Böyleyken böyle bir olay.
0
vayezikhan
soru başlıkta.
soru başlıkta.
0
öğün olarak sadece, kuru kuru ekmek yemiyorsan yerine bişey yemek zorunda değilsin aslında, ekmeksiz yenmediği sanılan yemekler aslında ekmeksiz de doyurucu bi şekilde yenebiliyor. baktın doymuyorsun biraz porsiyon arttırırsın.
0
hiçbir şey. normal porsiyonunuzu ekmeksiz tüketin. en başlarda doymuş hissetmeyeceksiniz ama zamanla alışacak bünye. bende öyle oldu en azından.
0
illa doyurucu bir şey arıyorsan karbonhidrat salataları. yeşil mercimek, bulgur, buğday, kuru fasulye, kırmızı fasulye, barbunya, maş fasulye, kinoa vs. bir tabak ana yemeğin yanında bir kase bunlardan birini ye, gayet doyarsın.
0
Ekmekten almanız gereken vitaminler var. Ekmeği tamamen kesmek yerine beyaz un yerine tam tahilli undan yapılmış ekmek, bulgur gibi sağlıklı alternatiflere yönetebilirsiniz. Bir diyetisyen ya da doktorla görüşmeden kendi kendinize diyetinizden birşeyler çıkarmanız vücudunuza almanız gereken besinlerin eksikliği yüzünden çeşitli hastalıklara yol açabilir.
0
strangerinhere
Yaklaşık 5- 6 kg verdim. Diyetim ana ve ara öğünlerden oluşuyor. Fakat bugün Canan Karatay'ın kitabını aldım okumaya başladım, bu kitaba göre yaptığım diyet tamamen yanlış ve ara öğünlerin daha çok kilo almama sebep olacağını, vücudumun yağları depolamaya başlayacağını söylüyor. Çok moralim bozuldu
Yaklaşık 5- 6 kg verdim. Diyetim ana ve ara öğünlerden oluşuyor. Fakat bugün Canan Karatay'ın kitabını aldım okumaya başladım, bu kitaba göre yaptığım diyet tamamen yanlış ve ara öğünlerin daha çok kilo almama sebep olacağını, vücudumun yağları depolamaya başlayacağını söylüyor. Çok moralim bozuldu zaten bayağı zorlanıyorum diyeti uygulamaya çalışırken, acayip soğudum bu diyet işinden. Sizce hangisi mantıklı bunların?
0
Ara öğünler ekstra insülin salınımına neden oluyor ama ara öğün yapıyorsun diye kilo veremeyeceksin yağ yakamayacaksın diye bir kural yok. Doğruya giden yol tek bir tane değil. Sen gereksiz ve ekstra kalori tüketme, tükettiğin kalorileri doğru yelden al gerisini çok düşünme.
0
Ben senin gibi bol ara ogunlu diyet yaptim 2 ay 10 kilo verdim. Sikma canini dogru yol devam.
0
hepsi farklı şey söylüyor zaten, birinin her gün tüketin dediğine öbürü asla dokunmayın diyor. eğer bir sağlık sıkıntın falan yoksa kalori takibi ve sporla rahat rahat kilo verirsin. ben 6 ayda 27 kilo verdim bu sayede, ama ben biraz fazla kıstım yemekten onun için biraz abartı ve sağlıksız oldu. ayda 2 kilo falan nefis.
0
basubadelmevt
Kilo verme sürecinde olan birinin en gec 9:30 itibariyle kalkması sizce nasıl? Kime sorsam daha erken kalk, kilo veremezsin düzgüm diyor.Iyi gidiyorum aslinda ama yine de gorusleri alalim.Gece 12 gibi yataga giriyorum,uyumam gece 1'i buluyor. En gec 8 bucuga mi cekcem napsam?
Kilo verme sürecinde olan birinin en gec 9:30 itibariyle kalkması sizce nasıl? Kime sorsam daha erken kalk, kilo veremezsin düzgüm diyor.Iyi gidiyorum aslinda ama yine de gorusleri alalim.Gece 12 gibi yataga giriyorum,uyumam gece 1'i buluyor. En gec 8 bucuga mi cekcem napsam?
0
Erken kalkmak iyidir de 9.30 yerine 8'de uyanmanın kilo verme sürecinde pozitif-negatif bir etkisi olmaz.
0
8 saatten fazla uyuyorsunuz gibi görünüyor. 8 saate ve ya 7.5 saate düşürebilirsiniz. ben 8 saat uyusam miskin hissediyorum, 7.5 saat uyuduğumda da enerjik oluyorum.
bundan daha önemlisi de düzen. uyku düzenini rayına oturtup hep bu şekilde devam etmesi daha önemli. tabii siz yine de biraz daha az uyumaya ve daha erken kalkmaya çalışın.
bundan daha önemlisi de düzen. uyku düzenini rayına oturtup hep bu şekilde devam etmesi daha önemli. tabii siz yine de biraz daha az uyumaya ve daha erken kalkmaya çalışın.
0
gece yatarken mutlaka süt iç ve seni zorlayacak bir saate erken kalk vcut bir çalışıyorki sorma..
0
yuvarlanantencereninkapagi
bu nasıl 53 yaş? baya genç ve diri buluyorum kendisini. siz ne düşünüyorsunuz?
bu nasıl 53 yaş? baya genç ve diri buluyorum kendisini. siz ne düşünüyorsunuz?
0
Ben genç ve diri bulmuyorum baya baya yaşını gösteriyor. Minyon olmak bir tık avantaj ama bu konuda.
0
Hiç genç ve diri bulmuyorum. Vücudunu bilmem ama yüzü,cildi gayet yaşlı ve hatta sagliksiz duruyor. Giyim kuşam ve minyonluktan genc duruyor algisi var ama bence genç gostermiyor.
0
internette bikinili fotoğrafları var yahu o kadar genç ve diri değil. ha yaşına göre belki öyle ama şoplu fotolar ile bakmayın.
0
genç ve diri bulmayanlar nasıl bulmuyor yahu? bi acip bakın 53 yaşındakilere.
0
uyusam iyi olur
Evde bir sürü gereksiz eşya var. Kaç sene öncesinden kalma en son ne zaman kullandığı belli değil. Çoğu şeyi gizlice ben atıyorum ama büyük eşyaları atarsam anlaşılır. Nasıl ikna ederim?
Evde bir sürü gereksiz eşya var. Kaç sene öncesinden kalma en son ne zaman kullandığı belli değil. Çoğu şeyi gizlice ben atıyorum ama büyük eşyaları atarsam anlaşılır. Nasıl ikna ederim?
0
İstifçilik sendromu kolay atlatılır bir şey değil, ikna edebileceğini sanmıyorum. Bi çılgınlık yapıp hepsini atarsan sen atarsın, yoksa kalır öyle.
0
adamlarin evinde yasayip adamlarin yasantisina laf etmek yerine evini degistirirsen bence daha kolay ve efektif cözüm olur.
ben türkiyedeki bu evde biseyler biriktirme isini dogru bulmasam bile kendi icerisinde mantikli bir aciklamasi var, bu aileniz zor zamanlar gördügü icin ve eskiden mal degerli oldugundan dolayi atilmasini yanlis buluyor.
ben türkiyedeki bu evde biseyler biriktirme isini dogru bulmasam bile kendi icerisinde mantikli bir aciklamasi var, bu aileniz zor zamanlar gördügü icin ve eskiden mal degerli oldugundan dolayi atilmasini yanlis buluyor.
0
edebilen varsa ben de tecrübelerinden nasipleneyim.
evde soba yok ama soba borusu boyası var.
sigara içen yok ama hani 80lerde ofiste kullanılan demir kultablalari var ya; onlardan var.
2009 yılından gazeteler var, hala lazım oldukça kullanıyoruz.
çöp ev değilsek annemin hastalık derecesinde titiz olmasından. ama evin her yeri dolap içleri ağzına kadar dolu :(
evde soba yok ama soba borusu boyası var.
sigara içen yok ama hani 80lerde ofiste kullanılan demir kultablalari var ya; onlardan var.
2009 yılından gazeteler var, hala lazım oldukça kullanıyoruz.
çöp ev değilsek annemin hastalık derecesinde titiz olmasından. ama evin her yeri dolap içleri ağzına kadar dolu :(
0
Şu trtde mi ne yayınlanan çöp ev belgesellerini oturup izledik o kadar, bizimkiler o kadar değil tabi ki ama pek ibret almadılar anlaşılan. Ama denerim tabi.
Böcek nerden bulabilirim bilmiyorum. Ama o böceği temizlerler eşyayı çöpe atmazlar.
Böcek nerden bulabilirim bilmiyorum. Ama o böceği temizlerler eşyayı çöpe atmazlar.
0
Biz anneannemin eşyalarını her yıl kavga ederek atarız. Her yıl birsürü eşya atılır ama bir sonraki yıla kadar tekrar biriktirir. O bir yere gidince hemen atmaya başlarız, sonra gelince kavga eder. Siz de böyle yapacaksınız. Birkaç saat söylenmesine katlanacaksınız.
0
aynı bizimkiler, tıpkısının aynısı.
evde o kadar çok gereksiz şey var ki artık bizim yerimize eşyalar yaşıyor. valideye anlatmaya çalışıyorum ama yok. bir gün gırtlağıma kadar dayandı, çöp poşetinin içine ne varsa bastım. azıcık bağrış çığrış koptu ama sonrasında rahatladık asfasfakjsfa.
ikna etmeye gerek yok. hemen harekete geçin. büyük çöp poşetini söylenerek açın, zaten onlar anlamaya başlayacaktır. gereksiz ne varsa doldurun "bunları şu insanlara-çocuklara veririz,onlar kullanır, çöpe gitmez" diyerek. ilk başlarda karşı çıkacaklar ama ev boşalınca ve düzenli hale gelince onlar atmak isteyecek. ben böyle yaptım.çalışıyor.
evde o kadar çok gereksiz şey var ki artık bizim yerimize eşyalar yaşıyor. valideye anlatmaya çalışıyorum ama yok. bir gün gırtlağıma kadar dayandı, çöp poşetinin içine ne varsa bastım. azıcık bağrış çığrış koptu ama sonrasında rahatladık asfasfakjsfa.
ikna etmeye gerek yok. hemen harekete geçin. büyük çöp poşetini söylenerek açın, zaten onlar anlamaya başlayacaktır. gereksiz ne varsa doldurun "bunları şu insanlara-çocuklara veririz,onlar kullanır, çöpe gitmez" diyerek. ilk başlarda karşı çıkacaklar ama ev boşalınca ve düzenli hale gelince onlar atmak isteyecek. ben böyle yaptım.çalışıyor.
0
@balik kraker senin işin daha zormuş. Yaşamayan bilmiyor maalesef.
Soba borusu boyası küçük bir şeyse at gitsin bozulmuştu dersin.
Soba borusu boyası küçük bir şeyse at gitsin bozulmuştu dersin.
0
İyi bi kavga çıkarın. Başka türlü attirmiyorlar. Epey bi müddet size gıcık olurlar hatta deli dana gibi eşyaların gittiği yere bakarlar. Ama evde dingin huzurlu havayı onlarda çok sevecek. Kendilerine de bir sürü zaman kalacak hem.
0
ben yıllarca uğraştım, başaramadım. Ampermetre nedir ya? Ya da yapma çiçek cendere seti? Kart delme aleti var mesela, adam elimiz ince iş yapmaya alışsın, cerrah merrah oluruz diye oturttu bizi, anakart gibi üzeri noktalı bir şeyi deldik 4 çocuk sırayla. Kullanıyorlar da atamıyorsun. O yüzden kendi evimde minimalizmi benimsedim. Senin evinde de olsun diye bana aldırmaya çalıştıkları şeyleri asla almıyorum.Onların evini boşverdim, tomarlarca deri, kilim dokuma tezgahı, ciltlerce parşömen ve motorlu aletleriyle bizimkilere başarılar diliyorum
0
kavgayla da olmaz, gizlice de atsanız olmaz. huylu huyundan vazgeçmedikçe oralar geri dolar.
0
atabiliyosanız gizli atın biz her yaz annanemi evden bi bahane ile uzaklaştırıp evini toparlıyoruz.
bu arada annem de annanemin toprağından. hiç ihtiyacı olmadığı halde evde fazlalık 6 halısı var.
bu arada annem de annanemin toprağından. hiç ihtiyacı olmadığı halde evde fazlalık 6 halısı var.
0
gizlice atman çok ayıp. orası senin evin değil anne, babanın evi. ikna etmeye çalış, edemiyorsan boşver. babannemin evinin bahçesinde de böyle eşyaların olduğu bir depo var. zombi istilası olursa orayı kapan dünyaya hükmedecek.
0
Benim annem evin yer yer döküklerinin tamir edildiği ćimentoyla kireçten kalanı atmıyordu, salça tenekeleri ve yoğurt kapları da cabası. Bu konuda kimse eline su dökemez. Ablamla bunu oyaliyoruz diğer ablam hallediyor sağolsun. Bizimki cok yaşli ama hafizasi cok guclu degil pek hatirlamiyor o yuzden. Sen evimi temizleme ne varsa atiyon diye kiziyor ama bazen de.
0
gizli gizli atin, minik minik. ben her gittigimde atiyorum, temizlikcimiz ile de anlastik, o da bazen atiyor, yakalanirsak bagirip cagirirsa he he diyip geciyoruz. bazen fark etmiyor ya da fark etmesi aylar aliyor. baska turlu ikna olmuyorlar. bu nedenle fazla esyadan nefret ederim, kendi evimde surekli bir seyler atarim. resmen tersine huy yaratti bende.
0
oncelikle
'Ama o böceği temizlerler eşyayı çöpe atmazlar.'
hahahaha
ev onlarin oldugu icin gizlice atmak bana da yanlis geliyor. ayni seyi onlarin size yaptigini dusunun.
esyalarla mutlularsa, cop eve dogru tehlike soz konusu degilse, temizlikte sorun cikmiyorsa evin bu haline alisin ya da siz tasinin kendi evinize.
ya o atmaya calistiklariniz lazim olursa?
bunlar bir kenarda dursun. ille de atacaksaniz hacimde buyuk pahada degersiz seylerden baslayin. yani 5 litrelik bidonlar ve yogurt kaplari. biraz para etme ihtimali olan varsa letgo'ya ilan vermeyi ogretebilirsiniz. ordan gelecek 50-100tl tatli gelebilir.
'Ama o böceği temizlerler eşyayı çöpe atmazlar.'
hahahaha
ev onlarin oldugu icin gizlice atmak bana da yanlis geliyor. ayni seyi onlarin size yaptigini dusunun.
esyalarla mutlularsa, cop eve dogru tehlike soz konusu degilse, temizlikte sorun cikmiyorsa evin bu haline alisin ya da siz tasinin kendi evinize.
ya o atmaya calistiklariniz lazim olursa?
bunlar bir kenarda dursun. ille de atacaksaniz hacimde buyuk pahada degersiz seylerden baslayin. yani 5 litrelik bidonlar ve yogurt kaplari. biraz para etme ihtimali olan varsa letgo'ya ilan vermeyi ogretebilirsiniz. ordan gelecek 50-100tl tatli gelebilir.
0
helmet
sb
sb
0
Akisina birakiyorum..uzerinde kafa yordukca duzelmiyor cunku.yine oyle bi donemdeyim ama sirf bu yuzden yipratmiyorum kendimi
0
düşünmeden uyuyorum daha doğrusu uyumaya çalışıyorum.yolunda gitmeyen şeyleri gördükçe yoldan çıkmaktan korkuyorum o yüzden yola bakmıyorum
0
yalnız kalmamaya ve o şeyler üzerinde düşünmemeye çalışarak kafa dağıtmaya çalışıyorum.
0
Elimde olan şeylerse durum değerlendirmesi yapılıp hali hazırdaki durumda değişiklikler yapılabilir, denenebilir. Bir aksiyon lazım olabilir ki bir yerinden tutalım.
Artık elimden bir şey gelmeyecek seviyedeyse gidişat, dibi görene kadar bekliyorum..o da ilginç bir deneyim kabullenmişliğin verdiği suçluluk duygusu ama bir yandan huzurlu. Dibi görünce zaten bir değişme/düzelme yenilenme oluyor kendiliğinden.
Artık elimden bir şey gelmeyecek seviyedeyse gidişat, dibi görene kadar bekliyorum..o da ilginç bir deneyim kabullenmişliğin verdiği suçluluk duygusu ama bir yandan huzurlu. Dibi görünce zaten bir değişme/düzelme yenilenme oluyor kendiliğinden.
0
Entropi yasasına göre yapacak bir şey yok; zira bir şey yolunda gitmiyorsa, daha da çok yolunda gitmeyecek şekilde gelişecektir olaylar.
0
cözüm ariyorum.
hayatta cogu zaman guzel seyler olmuyor zaten. bazen kendimi ve bazi cevremdekileri mark watney'e benzetiyorum, mars gibi hostile bir ortam üzerinde hayatta kalmaya calisiyoruz, sadece mars degil bunu dunyada yapmaya calisiyoruz.
hayatta cogu zaman guzel seyler olmuyor zaten. bazen kendimi ve bazi cevremdekileri mark watney'e benzetiyorum, mars gibi hostile bir ortam üzerinde hayatta kalmaya calisiyoruz, sadece mars degil bunu dunyada yapmaya calisiyoruz.
0
brad pitt
Sizce? Robert langdon'in kitaplarini okusan, meraksiz surprizi kacmis sekilde mi gelir. Ne diyosubuz.
Sizce? Robert langdon'in kitaplarini okusan, meraksiz surprizi kacmis sekilde mi gelir. Ne diyosubuz.
0
tolstoy muydu, kimdi, demiş ki; hikayede önemli olan sonuç değil, oraya nası varıldığıdır. benim film ve kitap zevkim bu yönde, sürece bakarım, bu nedenle benim için sonucun çok önemi yok, hatta çoğunlukla unutuyorum bile. bende yıllar sonra da olsa kalani süreçte aldığım zevktir.
özetle sana kalmış. ben olsam hiç takılmaz, okurdum. film gibi süre kısıtına bağlı, anlatıcısı -çoğunlukla- olmayan bi ortamda bi kitap ne kadar iyi aktarılabilir ki zaten. ikisinin vereceği keyif başkadır.
özetle sana kalmış. ben olsam hiç takılmaz, okurdum. film gibi süre kısıtına bağlı, anlatıcısı -çoğunlukla- olmayan bi ortamda bi kitap ne kadar iyi aktarılabilir ki zaten. ikisinin vereceği keyif başkadır.
0
okunur tabii ya. zaten kitaplar genelde öyle birebir filme aktarılmıyor sonuçta. çıkarılmış/eklenmiş bölümler olabilir, karakterler bile değişebilir vs. öyle olmasa bile her türlü okunur.
0
lotr +1 , milyon defa izlemişimdir. şu an serinin ilk kitabını okuyorum ve diğerlerini de bitirmeyi düşünüyorum.
karşılaştırmak, görsel-hayal dünyasının birleşmesi güzel bence.
karşılaştırmak, görsel-hayal dünyasının birleşmesi güzel bence.
0
Ben hem kitaplarını okudum hem filmlerini seyrettim. Bence okuyabilirsin çok sürükleyiciler zaten. Olay örgüsünde vs'de de değişiklikler var. Sıkıntı olmaz oku yani.
0
Okunmasına okunur da, kitabı okurken olay örgüsünü kafanda canlandırdığında zihninde filmin sahneleri beliriyor, o biraz sıkıntılı oluyor. Onun dışında problem olmuyor.
0
