Giriş
(6)

[ Kilo veriyor muyum veremiyor muyum,napıyorum ben ]

demoniclewinsky
yaz döneminde,yoğun bir diyet yapmadan,sadece yediklerime azcık dikkat ederek spor yapmaya başlamıştım.Yağ oranım düşüp ,kas oranım artmıştı ama kilo verememiştim.Ölçülerimde daralma olmuştu 2-3er cm göbek,basen,bel çevresinden.Sonra bir süre; tatildi,iş güç koşuşturmasıydı derken devam edemedim.Şim
yaz döneminde,yoğun bir diyet yapmadan,sadece yediklerime azcık dikkat ederek spor yapmaya başlamıştım.
Yağ oranım düşüp ,kas oranım artmıştı ama kilo verememiştim.
Ölçülerimde daralma olmuştu 2-3er cm göbek,basen,bel çevresinden.
Sonra bir süre; tatildi,iş güç koşuşturmasıydı derken devam edemedim.

Şimdi tekrar kıçımı kaldırıp,bu sefer düzgün bir diyet eşliğinde sporla birlikte devam ediyorum,2 hafta bitecek.
Daha yeni başladım evet ama insan bir şeyler görmek istiyor,sinirlerim bozuluyor kilo vermediğimi gördükçe.

Spor rutinim şöyle; haftanın 5 ya da 6 günü,20-25 dakika kardiyo ve sonrasında yarım saat kadar ağırlık,bacak,karın hareketleri vsden oluşan bir çalışma yapıyorum.

Diyet ise;
Sabahları 2 yumurtalı omlet,yarım domates,biber,biraz (kibrit kutusu diyeyim) light beyaz peynir,1 dilim doygun light ekmek (38 kalori) ve tatlısız yapamıyorum maalesef 1 yemek kaşığı bal,şekersiz siyah çay.

öğlen 200-250 gr et (genelde hindi),marul,biber,domates içeren salata (1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve yarım limon ekliyorum.)

arada 2 tane kuru kayısı (siyah olanlardan,onlardan almış annem :) 3-4 badem ve çay (şekersiz)

akşam yine öğlen benzeri bir salata ve çorba,yoğurt

Pilav,makarna,kahvaltıdaki light 1 dilim harici herhangi bir ekmek,abur cubur,fast food,kola vs hiçbir şey tüketmiyorum.

suyu 1.5 litreye çıkarabildim.elimde şişeyle dolaşmasam unutuyorum resmen.zaten spor esnasında yarım litre içiyorum.Gerisini gün içinde zorlaya zorlaya işte.

bir de bu yaz şu protein shakelerden almıştım ama açıkcası tadını sevemedim,o yüzden içmiyorum ama içmem lazım mı onu da bilmiyorum.zaten meal replacement diye geçiyor,şudur;
www.gnc.com


2 hafta sonra tekrar ölçüm yapılacak yağ oranım için.
millet haftada 3 kilo veriyor,ben normalde yine böyle yerken ve spor yapmadan sabit bir kilodaydım,şimdi spor yapıyorum yine değişmiyor kilom.

kan testlerimi yaptırdım,yarın sonucları çıkacak.Belki tiroid vs sorunum olabilir diye de düşündüm,bakıcam sonuçlara göre doktor yolları gözükebilir.

Bunun haricinde birkaç diyetisyen araştırıyorum Anadolu yakası için.
Önerileriniz varsa alabilirim.
Aylık 4 görüşme için 400 tl şeklinde bir geri dönüş oldu bugün,bana çok geldi:/
Piyasa böyle mi?


Diyet ve sporla ilgili önerisi olan,şunu yanlış yapıyorsun diyen varsa ve yazarsa sevinirim.
0
demoniclewinsky
(29.01.15)
oha haftada 3 kilo ne demek?

sağlıklı olan haftada 1 kilodur. ve kilo verme garantisi yoktur. her hafta kilo verilmeyebilir.

şaka olarak yazdığınızı düşünüyorum. haftada 3 kilo veren yakında tahtalı köye gider.
0
mea maxima culpa
(29.01.15)
@mea maxima culpa
ya öyle bir isteğim yok,zaten sağlıklı oldugunu düşünmüyorum =)
sadece etrafımda çok hızlı kilo veren insanlar var,ben 2 haftada gr oynamayınca tartıda
sinir oluyorum.
bir gün 500 gr az gözüküyor,ertesi gün 600 gr fazla.
her gün tartılmamak lazım da işte dayanamıyorum:D
0
🌸demoniclewinsky
(29.01.15)
sarısıyla 2 yumurtalı omlet yerine sadece beyazından 4-5 yumurta yiyebilirsin. yağda değil haşlama olsun.

balı bırak. onun yerine fıstık ezmesi ye.

akşam yoğurdu yeme ya da light ye. çorba kremalı olmasın.

sabah çay içme, maden suyu iç.
0
[silinmiş]
(29.01.15)
@trumanshow @douchebag

light ürün olayı karışık sanırım.Öneren doktor da var önermeyen de.
ben peynir ve yoğurdu light alıyorum normalde.
Doğrusu nedir,herkes başka bir sey söylüyor.

ya bi de niye çay içmiyorum? çay içeydim iyiydi,çay seviyorum ben.şekersiz fln.
0
🌸demoniclewinsky
(29.01.15)
Bu diyet yöntemiyle sürekli kilo alır verirsin. Cevap;
(bkz: ketojenik diyet)
0
arnold schwarzeneger
(29.01.15)
Sabah kahvaltısında yediğiniz bir yemek kaşığı balın teknik olarak bir somun ekmekten farkı yok. Hatta içindeki şeker tahıl ekmeğindeki gibi kompleks değil de basit şeker olduğu için Nutella yemiş gibi oluyorsunuz esasında. Sabah saatlerinde insülini bu kadar çıldırtacak düzeyde besin almayı önermem. Ligt peynir gereksiz; doğru düzgün yağlı peynir yiyin. Hayvansal ürünlerin her zaman yağlı olanını yiyin, hayvansal ürünlerdeki yağlar (Doymuş yağlar) birçok vitaminin ve esansiyel yağların sentezlenmesine bağışıklık sisteminin güçlenmesine hücre zarların onarımına kalsiyum emilimine ve iyi kolesterolün artmasına yardımcıdır. Kaçmayın hayvansal yağlardan. Kibrit kutusu büyüklüğünde yemenize de gerek yok ayrıca doyana kadar yiyin.

Öğle yemeği iyi fakat yağ oranı az, o zeytinyağını biraz daha artırın. Zeytinyağı tereyağı kullanımı artarsa, şekere olan istek de azalır.

Akşam yemeği de öğlenin benzeri olsun. Etin gramını biraz daha düşürseniz olur. 150 gram yeter. Çorbalar genelde unla kıvamlaştırılıyor, pek faydalı değil. Onun yerine herhangi bir sebze yemeği öneririm. Salata yine yağlı olsun. Zeytinyağı tüketmekten kaçınmayın. Benim midem kaldırsa bardağa koyup içecem ama yapamıyorum.

"Pilav,makarna,kahvaltıdaki light 1 dilim harici herhangi bir ekmek,abur cubur,fast food,kola vs hiçbir şey tüketmiyorum." Tükettiğiniz şeylerle tüketmediğiniz şeylerin ismi farklı olsa da, vücuda girince temelde aynı etkiyi gösteriyor. Diyet döneminde onları da tüketmemenizi öneririm.

Beslenme yoluyla protein almada sıkıntın yoksa, protein shake ve benzerleri gereksiz.


Vücut yediğiniz yemekleri depolarken, 1 gram glukoz başına 3 gram da su depolar. Diyetin başında verilen o 3 kilolar 5 kilolar hep o su. Yağ değil yani. Vücut yağ yakmaya hemen başlamaz. Önce ne oluyor ne bitiyor diye etrafı bi izler, gerekli şartlar oluşturulduğunda yağ yakmaya başlar. Yağ almak da yakmak da belli bir sistemin içinde gerçekleşir. Ha deyince olmaz ikisi de.

Diyetisyen meselesine gelirsek; o da size kibrit kutusu büyüklüğünde light peynir, öğün başına 3 dilim ekmek, öğle yemeğinde tavuğun yanında pilav verecek. Böyle gereksiz bir durum için 400 lira vermek ne kadar mantıklı bilmiyorum.

Başarılar.
0
angelus
(29.01.15)
(13)

kendini kapı koluna asıp intihar etmek

oddyseus
tam olarak nasıl oluyor bu? Nasıl bir sistem kuruyorlar ki hayatlarına son verebiliyorlar bu yolla?
tam olarak nasıl oluyor bu? Nasıl bir sistem kuruyorlar ki hayatlarına son verebiliyorlar bu yolla?
0
oddyseus
(28.01.15)
Doğru hesaplamalar yapılmadığında en acı verici intihar şekli kendini asarak intihar etmektir. Ölümün boyun kırılmasıyla aniden gerçeklemesi için yükseklik gibi ipin kalınlığı uzunluğu gibi intihar edenin boyu kilosu gibi birçok farklı parametre var başarılı ve acısız bir ölüm olması için. Kendini asarak intihar edenlerin çok az bir kısmı boynunu kırarak ölebiliyor. Şanslı olanların ipi kopup yere düşüyor; ipi kopmayanlar da uzun süre can çekiştikten sonra boğularak ölüyor. Yani kendini kapı koluna asıp intihar edenlerin ölümü de muhtemelen böyle oluyordur.
0
angelus
(28.01.15)
Angelus, Hayır ben mi yanlış anladım sistemi? Bunlar kapı kolunun altına geçip oturduktan sonra ipi nefes kesecek şekilde ayarlayıp olduğu yerde ölmeyi mi bekliyorlar?
0
🌸oddyseus
(28.01.15)
kapı koluna ipi dola, kapının üstünden at, öbür taraftan ilmeği geçir. alta bir sehpa. sefil hayatına son ver.
0
namus ninjası
(28.01.15)
Ayaklarini bitisik bagliyorlar. Komple. Zemini kaygan hale getiriyorlar. Sonra boynunu, sonra ellerini baglayip kendilerini saliyorlar. Irade yetene kadar sabit bekliyorlar, nefes alma refleksi devreye girince de cirpinmaya basliyorlar. Ama ayaga kalkabilecek durumda olmadiklari icin morarip ölüyorlar
0
icim urperiyor
(28.01.15)
oddyseus; Muhtemelen öyle bir şeydir ama bir insan ölmek için kendine niye bu kadar acı çektirir onu pek anlamadım ben. Daha temiz yöntemler illa ki vardır, boğularak ölmek çok da kolay olmasa gerek.
0
angelus
(28.01.15)
exit bag en temizi. insan kendisi de yapabiliyormus. istiyorsan araştır.
0
fransizkalanadam
(28.01.15)
tam bahsettiğiniz şekilde olanı liveleak.com da vardı onu arıyım derken hap içip bileklerini kesip kendini yakıp asıp kafasına sıkan başka bir genç buldum ;/
0
shotgunwoman
(28.01.15)
ortalama 20 dakika sürdüğü söylenir. sandalyeli versiyonu da var bunun.
0
dizi katil
(28.01.15)
@angelus, bunu tercih eden insanların genelde elinde gerçekleştirebileceği farklı seçenekler olmuyor. Örneğin akıl hastanelerinin ağır servislerinde ayakkabı bağcığı, sütyen vs bile izin yok çünkü o kadar kısa ve ince ip/lastiklerle bile intihar gerçekleştirilebilir.
0
bi bipolarin guncesi
(28.01.15)
iple intihar eden kişi nefes alamadığı için ölmez. herkes öyle zannediyor ama aslında kendini bıraktığın anda vücudun beyin ile olan tüm bağlantılarını sağlayan omurilik yerinden çıkar, yani ölmen 2sn sürmez. eğer yeterince hızlı bırakmışsa kişi kendini yere doğru, yani ayakları falan engel olmamışsa o ilk boynun yukarı doğru sıkışmasına, 2 sn de ölür adam.
0
hzben
(28.01.15)
hicbir sey anlamadim, nasil bir duzenek kurduklarini anlamadim?
0
elxa
(28.01.15)
elxa, icim urperiyor anlatmış
0
🌸oddyseus
(28.01.15)
Mobildeyim tam seyapamamis olabilirim. @Shotgun in izledigi videoyu izlemistim ben de. Orada bu sekildeydi. Ve evet, adam boynu kirilarak degil bogularak öldü.
0
icim urperiyor
(28.01.15)
(11)

Konserve mi, dondurulmuş gıda mı?

marcowhisky
Garnitür bezelye midir nedir artık ondan alıyorum konserve. Konserve çok zararlı dondurulmuş al dediler. Dondurulmuş gıdalara da laf edilmiyor mu? Benim bildiğim konserve zaten gıda hava almadan uzun süre dayansın diye yapılır. Konservelere ayrıca katkı maddesi mi ekliyorlar?Az biraz sebze yiyelim d
Garnitür bezelye midir nedir artık ondan alıyorum konserve. Konserve çok zararlı dondurulmuş al dediler. Dondurulmuş gıdalara da laf edilmiyor mu? Benim bildiğim konserve zaten gıda hava almadan uzun süre dayansın diye yapılır. Konservelere ayrıca katkı maddesi mi ekliyorlar?

Az biraz sebze yiyelim diyoruz, onun da boku çıkmış. On saat bezelye ayıklayamam valla, hangisi daha sağlıklı olur?
0
marcowhisky
(28.01.15)
taze dondurulmus daha saglikli olur. ama konserve de cok zararli degil. sonucta icine koruyucu ekliyorlar ama onu evde konserve yaparken de ekliyoruz bir sekil.
0
gel gel sarisinim sag yap gel
(28.01.15)
İkisi de işlem görmüş ürünler, biri diğerinden daha sağlıklı değil. Konserve ürünlerin üstünde "Koruyucu katkı maddesi içermez" yazar ama bu hiçbir kimyasal işlemden geçmediği anlamına gelmez. Hepsi ısıl işlem gören ürünler. O raflarda bozulmadan haftalarca durmasının nedeni o. Keza dondurulmuş ürünler de öyle.

Bir de; (bkz: monosodyum glutamat)
0
angelus
(28.01.15)
Elde ettiğin sağlık faktör farkı didikleme uğraşına değmiyor. Beğendiğini al, yalnız güvendiğin bir marka olsun.
0
franz kafka
(28.01.15)
@angelus dondurulmuş bezelyelerde katkı maddesi mi var?
0
mea maxima culpa
(28.01.15)
Dondurulmuş gıdalar piyasaya sürülürken evde yaptığımız gibi bir işlem uygulanmıyor; belli bir miktar pişiriliyor, o pişirme sırasında ömrünü uzatan koruyucular ekleniyor, daha sonra tamamen donduruluyor. Muhteviyatlarında koruyucu madde olduğu gibi tam bir pişirim yapılmadığı için bakteri oluşumuna da zemin hazırlıyor bu tür ürünler. Ayrıca bu pişirme soğutma sırasında meyvenin sebzenin var olan tüm vitamini minareli yok oluyor. Koyunun keçininin yediği ottan bir farkı kalmıyor.
0
angelus
(28.01.15)
e ama paketlerinin üstünde bir şey yazmıyor. örneğimizden gidersek içindekiler: bezelye diyor?
0
mea maxima culpa
(28.01.15)
Konserve ürünlerin paketinde de "Koruyucu katkı maddesi içermez" yazar, ama bu "Katkı maddesi içermez" anlamına gelmez. Dondurulmuş gıda için de aynı şeyi düşün. Kaldı ki içindekiler kısmında salt "Bezelye" yazmaz; o paketin içeriği. Normalde besin değerlerinin olduğu bölümde ne işlemden geçtiyse yazması lazım. Yazmıyorsa problem var demektir.
0
angelus
(28.01.15)
Burasi yine gida uzmani dolmus.

Gencler eger aldiginiz urun merdiven alti uretim degilse icindekilerde katki maddesi belirtilmemisse katki maddesi yoktur.

Yok efendim yogurtlara kivami kati olsun diye kirec katiyolar efendim konservenin suyunun icine attiriyorlar falan gibi efsaneleri bos geciniz.

buyuk sanayi firmalari icine bir sey katiyorsa bunu icindekiler bolumune yazar. Zira yazmadigi durumda yakalandigi an marka degeri vs. yuzunden kaybedecegi zarari asla goze almaz.

eger herhangi buyuk bir gida firmasinin icindekileri belirtmeden bir katki ilavesi yaptigini iddia eden varsa kaynaklarla konussun ve o firmayi delillerle birlikte mahkemeye verelim.
0
kosun lan mevzu var
(28.01.15)
@angelus amacım kesinlikle tartışmak değil ama sürekli gıda konusunda yorumlar yazıyorsun, mesleğin mi yoksa ilgi alanın okudun öğrendin mi? dediğin bir çok şeyi ilk kez duyuyorum.(mesleğim değil sadece yediklerime dikkat ediyorum)

örn:dondurulmuş gıda katkı maddesi
0
kuzey li
(28.01.15)
Benim de mesleğim değil, ben de ne yediğime dikkat ediyorum. Kaldı ki benim hiçbir konuda iddiam yok; yani bu illa böyledir demiyorum. Araştırdıklarımdan aklıma, yatan bana doğru gelen neyse onu söylüyorum. Yani "Ben kesin doğru söylüyorum bana inanın" gibi bir derdim yok. Yalan da söylüyor olabilirim.
0
angelus
(28.01.15)
içindekiler kısmında iglo'da sadece bezelye yazıyor, superfresh'de yıkanmış, ayıklanmış bezelye yazıyor.

iglo'nun üzerinde toplandıktan sonra 2,5 saat içerisinde -40 derecede dondurulmuştur diyor.
0
mea maxima culpa
(28.01.15)
(5)

British shorthair yavrusu sahiplenmek istiyorum

kulenin kizi
Merhaba, istanbul bahçelievler'de yaşıyorum. Kedi sahiplenmek istiyorum. British shorthair sahiplerine sesleniyorum buradan eğer kediniz yavruladıysa ve verecek aile arıyorsanız talibim.
Merhaba, istanbul bahçelievler'de yaşıyorum. Kedi sahiplenmek istiyorum. British shorthair sahiplerine sesleniyorum buradan eğer kediniz yavruladıysa ve verecek aile arıyorsanız talibim.
0
kulenin kizi
(28.01.15)
Kimse vermez onu.
0
angelus
(28.01.15)
illa hayvan sahiplenmek istiyosanız cins aramaktansa sokaktan bi yavru alın lütfen. yok illa da british shorthair isterim diyosan, burada bi yavru sahiplendiriyolar; www.alalimsatalim.com hem de bahçelievlerdeymiş.
0
100 monkeys
(28.01.15)
bedava verecek kimseyi bulamazsın.
0
snowman
(28.01.15)
bak yukarda scottish fold var 1 yaşında. olmaz mı?
0
innerbliss
(28.01.15)
ben de sen gibi cins kedi olsun dedim tesadüf eseri bir sokak kedisi yavrusu buldum 3 4 aydir benimle. iyi ki bunu sokaktan almisim diyorum öyle akilli öyle zeki öyle temiz öyle kendini sevdirdi ki cocugum olsa anca bu kadar severdim. evin kücük maskotu pic kurusu. köpek gibi at getir bile yapiyor topu. kesinlikle cins alma sokaktan bir yavru edin besle hem bir yavru kurtarmis olursun. hepsi ayni sevdiriyor kendini.
0
apathetic
(03.02.15)
(17)

Kızlara soru: Kaş aldıran erkekler

memories
Daha önce duyuruda sormuştum ve ortasını almak dışında kimse yanaşmamıştı alttan üsten aldırma/inceltme olayına. Ama benimkiler çok dağınıktı ve hiç kabul edilebilir bir görüntüsü yoktu. Sizi dinlemedim ve kaş bakım setiyle güzelca alıp üstünden kalan yerleri cımbızla aldım. Kaşı aldım dediğimde ana
Daha önce duyuruda sormuştum ve ortasını almak dışında kimse yanaşmamıştı alttan üsten aldırma/inceltme olayına. Ama benimkiler çok dağınıktı ve hiç kabul edilebilir bir görüntüsü yoktu. Sizi dinlemedim ve kaş bakım setiyle güzelca alıp üstünden kalan yerleri cımbızla aldım. Kaşı aldım dediğimde ana kaş değil onunla bitişik olarak başlayıp alta üste doğru yayılan kaşımsı kıllar. Çok da güzel oldu. Arkadaşlarım da onayladı. Siz bağyanlar, bir erkeğin kaşını incelttiğini farketseniz ne düşünürdünüz? İnternette gördüğüm kadarıyla pek hoş karşılamıyorlar. Abartı bi inceltmeden bahsetmiyorum. Ana kaşa birazcık dokundum sadece. Ama çok çok dikkat edince alındığı belli oluyor gibi. Sizce öyle dağınık olmasındansa alınması daha iyi değil midir?

Evet tekrar söylüyorum aşırı bi inceltmeden değil dağınık kaşın düzeltilmesinden bahsediyorum.

Ha şunu eklmeyi unutmuşum: Annemin yanına gittiğimde öylesine muhabbet ediyorduk ve şu kaşlarını aldırsana kötü duruyor dedi.

Ben de en pozitif yaklaşabilecek insan bile durup dururken uyardıysa iş başa düşmüştür diyerekten daldım ve o da beğendi.
0
memories
(27.01.15)
Bırak ne derlerse desinler. İki yüzlü davranıyorlar çünkü bu konuda. İdo gibi adamları görünce "ooo kaşa bak eehehe" diye dalga geçiyorlar, alınca da ayrı laf ediyorlar. Temiz ve düzgün göründükten sonra gerisi laf. Kafalarını değiştirsinler millete laf edene kadar.
0
kakaolu kremali biskuvi
(27.01.15)
before/after capsleri koy bence
0
domates yiyom
(27.01.15)
dağınıksa düzeltilmesi lazım, iyi olmuş.
0
rock n roll
(27.01.15)
Alinmali bence daginiksa. Gayet normal buluyorum.
0
anneboleyn
(27.01.15)
Ha şunu eklmeyi unutmuşum: Annemin yanına gittiğimde öylesine muhabbet ediyorduk ve şu kaşlarını aldırsana kötü duruyor dedi.

Ben de en pozitif yaklaşabilecek insan bile durup dururken uyardıysa iş başa düşmüştür diyerekten daldım ve o da beğendi.
0
🌸memories
(27.01.15)
Bence kadinlar/erkekler nasil bakiyor bos verin, abartili degilse her turlu iyi olur. Zaten abartmazsaniz kadinlar da kotu bir sey dusunmez. Kim ne derse desin, daginiksa biraz duzeltin.
0
delifaruk
(27.01.15)
dağınık olmasa bile almak istiyorsan alırsın. ben bir şey düşünmem. seni mutlu edecek olan nasılsa öyle olmalı.
0
111111
(27.01.15)
baskan keyfine bak sen ya. oyle yakistigini dusunuyorsan oyledir zaten. kakaolu cok guzel soylemis.
0
the feel good
(27.01.15)
Vay arkadaş en azından birkaç tane olumsuz yorum bekliyodum. Geçenki duyuruda yaparsam duyurudan afaroz edecekmişsinizcesine cevaplar geliyordu. Gözümü yaşarttınız gençler.
0
🌸memories
(27.01.15)
annen begendiyse olmustur, bosver baskalarini.
0
nawres
(27.01.15)
Kaşlarının durumu kötüyse, kendine dert ediyorsan alırsın tabii ne olacak. Yalnız ilk defasında kendin dalman risk olmuş, lakin sonuçtan memnunsan problem yok.
0
angelus
(27.01.15)
domates yiyom +1 = domates yiyoz
0
shi aila
(27.01.15)
Lan kronun önde gideniyim aslında ama kuaföre girdiğimde yüz maskesi dahil komple bakım yaptırıyorum sıfata.
İdo'nun ve tüm tek kaşlıların da allah belasını versin.
Saygılar.
0
Solem2
(27.01.15)
kaşa çerçeve verilmesini destekliyorum. çok iyi yapmışsınız. kaşlar yüzün tüm ifadesini etkiliyor.

erkeklerin ellerine ve ayaklarına bakmalarını da rica ediyorum. kendiniz beceremiyorsanız manikür pedikür yaptırın. oje sürmezler merak etmeyin. :)
0
m e l t e m
(27.01.15)
ya gay gibi .s.s falan demicem de kimisi çok fazla inceltiyor vj bülent gibi oluyorlar :D

umarım öyle yapmamışsındır ki çok incelmedi diyorsun da :D

fotoğraf görmek istedim ama mümkün müdür sdhs
0
dedi ayca
(27.01.15)
Ya manikürü yaptıramıyosun işte kendi imkanlarınla anca kaljsflkasda
0
Solem2
(27.01.15)
ifşa +1

kaşlarını alan bir erkek olarak normal olduğunu düşünüyorum bu eylemin. çok kalın ve dağınık kaş cidden çok bakımsız duruyor. insan kendini nasıl iyi hissediyorsa öyle yapmalı tabi.
0
neil manke
(27.01.15)
(19)

Öküz Erkek Eğitimi

bi bipolarin guncesi
Nasıl olur? Eğitim şart mı?
Nasıl olur? Eğitim şart mı?
0
bi bipolarin guncesi
(26.01.15)
ispanya pamplona'ya boğa koşusuna yolla. öküzün hakkından öküz sürüsü gelir.
0
ermanen
(26.01.15)
Siktir ettigin zaman egitime gerek kalmiyor.
0
Solem2
(26.01.15)
Okuzdur okuz kalir
0
photo85
(26.01.15)
@ermanen, çok paaalıya mal olur ya, zaten malsa.
@photo85, Hiç mi umut yok yani? Bu mudur :(
@solem2, olm seni çok mu siktir ediyolla?
0
🌸bi bipolarin guncesi
(26.01.15)
oküz deme lazim olur.
0
kutsalbok
(26.01.15)
çay ısmarlayın. çay tüm sorunları çözer.
0
naberabi
(26.01.15)
Ozelden bi dertleselim biz :) o okuzse degismez ama sen okuz matadoru ya da cobani olmayi ogrenebilirsin ;)
0
photo85
(26.01.15)
Yes
0
[silinmiş]
(26.01.15)
madeleine elster gelse, onda bi adet öküz vardı sanırım. Bence en iyi tavsiyeyi o verir bana.
0
🌸bi bipolarin guncesi
(26.01.15)
sen bırak o öküzü senin gibi sevgi kelebeğine göre değil o.
sonuçta yağmurda şemsiye tutmaya dahi gelmeyen biri ne kadar eğitilebilir ki...
0
kuzey li
(26.01.15)
@kuzey_lee, lütfen artık biride seni eğitsin yha :(
0
🌸bi bipolarin guncesi
(26.01.15)
peki, ben o zaman bir kursa yazılıyorum, hangi konuda eğitilmemi istiyorsun? :D
0
kuzey li
(26.01.15)
İşte ben de onu soruyorum; nerede, nasıl eğitilir?
0
🌸bi bipolarin guncesi
(26.01.15)
bana çok ayıp ediyorsun. sana yardımcı olmaya çalııyorum ben sadece. kalbimi çok kırdın...
0
kuzey li
(26.01.15)
Öküz erkek yoktur, seni sevmeyen, aşık olmayan erkek vardır. O öküz aşık olup, sevince bak gör nasıl pambık gibi olur.
0
Hersheys
(26.01.15)
Bir insanın karakterini davranışlarını değiştiremezsiniz. Değiştirmeye çalıştığınızda bir süre sizin istediğiniz şekilde davranır fakat özünde insan hep aynıdır; iyi veya kötü. O yüzden bunun için uğraşmayın. Önünüzdeki seçenek mevcut durumunu kabul edip yola devam etmek ya da etmemek olabilir bu anlamda.
0
angelus
(26.01.15)
Önce o egonu bir yere bırak.
0
arnold schwarzeneger
(27.01.15)
Öküz derken ne yapıyo mesela? Sen ekstra bir şeyler bekliyorsun da onları mı beceremiyor yoksa direkt bildiğin hırto mu? İkincisiyse zaten geç onu. İlkiyse kendi beklentilerini yumuşat. Yok, ikisi de değil de sıradan hallere ve ihtiyaçlara karşı duyarsız, sevgisiz, kaba ve düşüncesizse, onu da "eğiterek" değiştiremezsin.
0
pandispanya
(27.01.15)
(17)

kız arkadaşa diyet programı hazırlamaca

reavelyn
merhaba abiler ablalarkız arkadaşım kilo problemi olduğunu düşünüp feci bir beslenmeye kalkıştı. kilo vermek istediği için çok çok az yiyor. günlük 1000 kalori gibi bir şey alıyor bir süredir. dengesiz, sağlıksız besleniyor kısaca. hatta beslenmiyor. kilo problemi de yok aslında, 1.70e 56 kilo falan
merhaba abiler ablalar

kız arkadaşım kilo problemi olduğunu düşünüp feci bir beslenmeye kalkıştı. kilo vermek istediği için çok çok az yiyor. günlük 1000 kalori gibi bir şey alıyor bir süredir. dengesiz, sağlıksız besleniyor kısaca. hatta beslenmiyor. kilo problemi de yok aslında, 1.70e 56 kilo falan olması lazım

beslenme konusunda bilgili sayılırım. ben de ona yardım edebileceğimi, sözümü dinleyip adam gibi beslenmeye başlarsa kısa vadede kilo alacağını ama sonra da onları verebileceğini söyledim. metabolizmasının çok yavaşladığını düşünüyorum (kas ağrıları geç iyileşiyor, ara ara bayılıyor, kansızlık sorunu var vs), o yüzden besin alımını ve günlük hareketini arttırarak metabolizmasını hızlandırmak gerektiğini düşünüyorum.

günde 1,5 öğün yemek yiyen birisi olduğu için 3 öğün+ara öğünlerle kilo alacağını düşünüyorum başlarda (gerçi sporla dengeleyebilir). zaman geçtikçe de aynı beslenmenin üstüne sporda da katedeceği mesafeyle birlikte daha sağlıklı olabileceğini düşünüyorum.

özetle, önce bünyesini hızlandırıp sonra sporu yoğunlaştırmayı ve önce birkaç kilo alıp sonra aldıklarından bir veya iki fazlasını vererek sağlıklı bir beslenmeye kavuşması arzusundayız.

bu konuda anlattıklarım kafanıza yattı mı, tavsiyeleriniz nelerdir?
0
reavelyn
(26.01.15)
ara öğün yemesin. 2 ya da 3 öğün yeter
0
sta
(26.01.15)
jugador +1
0
reyals
(26.01.15)
@anneboleyn, dedim ben de öyle olduğunu zaten de o konu uzun. kendi haline bıraksam açlık grevinde gibi davranacak.
0
🌸reavelyn
(26.01.15)
kiloda hic bi sorun yok. cok dert ettiyse spor yapsin, hatta beraber yapin.
0
shi aila
(26.01.15)
kilosu gerçekten de çok iyiymiş, ama kilo takıntısı var galiba kendini şişman hissediyor herhalde. kendini hasta etmiş. ne kadar zayıf o kadar güzel ve sağlıklı olmak demek değildir. diyetisyene gitsin hiç değilse, diyetisyen de söyler zaten ona.
0
rock n roll
(26.01.15)
saygıdeğer insanlar kiloda sorun olmadığını kabul ettiremedim kendisine. takıntı durumu var yani biraz. şu anki halinde devam etmesi çok sağlıksız olduğundan bu tarz bi değişikliğe ikna edebildim ancak.
0
🌸reavelyn
(26.01.15)
belki de sorun kilosunda değil yağ oranında. belliki vücudu fit değil, bıngıl bıngıl. kendisi belki de göbeğim var diyordur. bu durumda karbonhidrarı kesip spor yapması lazım sadece rejimle olmaz o iş
0
sta
(26.01.15)
sağlık ocaklarına bile haftada bir gün diyetisyen geliyor ücretsiz olarak görünebilirsiniz. öyle kafanıza göre olmaz ki o iş. hele de günde 1,5 öğünle hasta olur başka bişey olmaz. ben 125 kiloydum bana bile 1800 kaloriyle başlattılar diyete 1000 neymiş.
0
genc irisi
(26.01.15)
sta+1
bence pilates yapsın. Yağlar kasa en hızlı öyle dönüşür ve salondaki hocalardan yardım alsın tabi işinin ehli olan bir yer olsun. pilatesle hem kas oranı artar hem incelir. Bunların sonrasında da aynı şekilde takıntılı ise bir psikoloğa götür
0
eksi sozlugun tatli insani
(26.01.15)
Sevgilinizin göbeği varsa, ki kendisi olduğunu söylüyorsa vardır, muhtemelen skinny fat tipi bir vücut yapısı olduğundandır. Yani kas oranı düşük, yağ oranı görece olarak fazladır. Yani boyunun 1.70 kilosunun 56 olması bir şey değiştirmiyor. Zira vücut kitle indeksi dediğimiz sistem bugün tüm geçerliliğini yitirmiş bir sistemdir. Sağlıklı sonuç vermez. Boyu 1.70 kilosu 65 çok olan fit kadınlar var. Tartı ağırlığı referans alınmamalı.

Bu durumda önerilerim şunlar olacaktır:

Diyetisyene gitmesin. Diyetisyene sadece kendini çok parası olup bunu müsrifçe harcamaya çalışan çaresiz insanlar gider. Diyetisyenlik müessesesi yaşam koçluğu gibi sadece para kazanmaya odaklı kimseye bir faydası olmayan bir müessesedir. Bir insana kibrit kutusu büyüklüğünde peynir yedirip çorba içirirsen o insan zayıflar. Zayıflar ama nasıl zayıflar? Ya da kilo almaya çalışan birine günde yarım kilo pilav ye diyen bir insan ne kadar güvenilir olabilir. Ki bu duyuruda bunun çok örneğine rastladık. O nedenle tavsiye etmem. Gidip de sağlığınızdan olmayın.

Onun dışında; kalori hesabı yapmasına gerek yok, isterse 1500 kalorilik yemek yesin. Yediği yemekler ağırlıklı olarak protein sebze ve yağ üstüneyse bunun zararı olmaz. Önemli olan kalorinin kaynağı. Düşük karbonhidrat, bol protein, bol yağ, bol sebze. Bu kadar. Günde 2 öğün yesin, doyana kadar yesin. Öğle ve akşam yemeğinde 150'şer gram et, salata ve sebze yiyip su içmeyi ihmal etmezse yağını yakar. Bunun dışında salona gidebiliyorsa ağırlık çalışsın, gidemiyorsa Youtube'a girip baksın vücut ağırlığıyla yapacağı yüzlerce egzersiz var, onlarla kaslarını güçlendirsin. Kaslarını güçlendirdikçe daha hızlı yağ yakar ve aynı zamanda hacimlenen kasları sayesinde daha fit bir görüntüsü olur.

Tüm bunlarla birlikte yinelemekte fayda var; bunları yaptığında tartı ağırlığı artar fakat yağ oranı düşüp kas ağırlığı da artar ve görüntüsü daha güzel olur. Geçmiş olsun.
0
angelus
(26.01.15)
buradaki insanlari dinleme. nokta.

bmi gibi dunya capinda doktorlar tarafindan kabul gormus bir seyi "artik gecmiyo" diyen adami da hic dinleme. bmi, vucutcu veya sporcu degilsen gayet de gecerlidir.

gelgelelim kiz arkadasinin kilosuna.

www.nhlbi.nih.gov

19.4 bmiye sahip kiz arkadas normal kilo araliginda ama 2-3 kilo verirse normalin altina inecek.

kiz arkadasinin sorunu belki de vucudu degil kafasindadir, bir doktora danisin. yeme bozuklugu olabilir, olmayabilir de.

buradan alinacak tavsiye degil bu. kilosu normal oldugu halde zayiflamak isteyen insan icin buradan tavsiye alinmaz.

cevap: doktor.
0
annebenasikoldum
(26.01.15)
@annebenasikoldum, ne doktoruna gidilir bunun için?
0
🌸reavelyn
(27.01.15)
annebenasikoldum eski duyurulaından gördüğüm kadarıyla öğrenci. doktor falan değil. kendisi de nasıl zayflarım falan diye duyuru açmış konuyla hiç ilgisi yok gibi yazmış burda da böyle yazmış. ben olsam ona güvenmezdim angelusun dediklerine sonuna kadar katılıyorum. sene olmuş 2015 hala bmi diyenler var.. bir önceki cevabımda da dediğim gibi sorun yağ oranıdır.
0
sta
(27.01.15)
angelus + 1. BMI is bullshit.

Bütün vücut egzersizleriyle kas kütlesini biraz arttırırsa aynı kiloda hatta belki daha fazlasında bile istediği görüntüye kavuşur.
0
arnold schwarzeneger
(27.01.15)
tamam. dünya sağlık örgütünün kabul ettiği şeyleri üç beş kafası çalışmayan adam "doğru değil" desin.

çok iyi düşünmüşsünüz kardeş. çünkü dünya sağlık örgütü bilmiyor ama siz biliyorsunuz.

zaten zayıf olan insanı zayıflatmaya çalışabilecek kadar da kafanız iyi çalışıyor.

kızın yağ oranını mı ölçtünüz? doktoru siz misiniz, diyetisyeni misiniz, daha görmeden "bıngıl bıngıl" filan diyebiliyorsunuz.

iyi günler size.

edit: kilo problemim olması, doktora gitmesini söylemem için engel değil. ben burada çok bilmişler gibi tavsiye vermiyorum. doktoru çözsün olayı diyorum.
0
annebenasikoldum
(29.01.15)
üç beş kafası çalışmayan adamların kim olduğunu sen nerden biliyorsun?
ek olarak kendi adıma konuşayım zayıf olan kıza zayıflasın demedim. yağ oranı fazlaysa onu azaltsın dedim. ayrıca görüp de bıngıl bıngıl da demedim. eğer bu kiloya rağmen kendisini zayıf hissetmiyorsa büyük ihtimalle fit değildir göbeği vardır bıngıl bıngıldır o yüzden yağ oranını azaltsın dedim. ne saçmasapan insanlarla uğraşıyoruz ya.
0
sta
(29.01.15)
bence problem sevgilinin diyetinde değil kendini algılayış biçiminde. diyetini değiştirmek yerine yeme bozuklukları konusunda deneyimli biriyle görüşmesini sağlayın. bu haliyle düzgün bir diyeti yapamayabilir

edit: verilen cevapları okudum
yeme bozukluklarında kişide beden algısı bozulmuştur. "göbeğim var" demesi kişinin göbeği olduğu anlamına gelmez. her anoreksik de 20 kilo değildir. kas ağrıları ciddi vitamin ve mineral eksikliklerine işaret. bayılmalar falan çok ciddi. bu kadar fiziksel semptoma rağmen az yemede ısrar ediyorsa bunun nedeninin araştırılması lazım
0
la noix
(29.01.15)
(27)

Din ve Ateizm

psmstc
Dostlar merhaba, Düşünüyorum da din dediğimiz şey, bugün mantığımıza yatan veya yatmayan kısımlarıyla var olan bir gerçek di mi? Evet. Şimdi diyorum ki bi şeylerin varlığı ya da yokluğu üzerinde bisürü kafa tartışıyoruz. Ben bunu şeye benzetiyorum. Bir dağın arkasında var olduğuna inanılan dere gib
Dostlar merhaba,

Düşünüyorum da din dediğimiz şey, bugün mantığımıza yatan veya yatmayan kısımlarıyla var olan bir gerçek di mi? Evet. Şimdi diyorum ki bi şeylerin varlığı ya da yokluğu üzerinde bisürü kafa tartışıyoruz. Ben bunu şeye benzetiyorum. Bir dağın arkasında var olduğuna inanılan dere gibi. Din derenin var olduğunu savunuyor. Ateizmse hayır abi kesinlikle yok diyor. Buraya kadar kabul. (Örneklerim çok basit ama idare edin:)
Şimdi diyorum ki bu ayrım durumunda agnostiklerin durumuna eyvallah da ateist olmak bana yeni bir dindarlık gibi geliyor bu bir.

2.mevzu da şu.

Şimdi bugün bütün ateist ve agnostiklerin de kabul edeceği, bi buçuk kilo beynimize yatkın ortak bir din olsaydı, ulan acaba burası böyle mi demiyeceğimiz bir din olsaydı yani, bi kere inanmayan kimse kalmazdı sanıyorum. Hal böyleyken inanmanın bir esprisi olur muydu acaba? diye düşünmeden edemiyorum. Siz ne diyorsunuz?

Son olarak
İzlediğim şahane kozmos belgeselinden sonra aklımda kalan büyük bir soru var. Bu herşeyin başı o ilk bakterimsinin sahip olduğu ve bizim adına "can" dediğimiz şey nasıl açıklanır sahiden?

Not: İnsan elinde farklılaşmış x,y,z dinlerinden ziyade genel bir din kavramından bahsediyorum bu arada.
0
psmstc
(26.01.15)
inanç karmaşık bir durum hafız
i.imgur.com
0
namus ninjası
(26.01.15)
ateist-agnostik arası biriyim kavramsal olarak agnostik-ateist olmakla arasında bir fark var mı bilmiyorum, birinin diğerinden önce yazılması pek düşünmedim bunu :)

ateizm kutsal kitapların yanlışlanması üzerine argümanlar üretiyor olabilir, kutsal olarak anlatılanların ve öğretilerin değiştirilmiş olabileceğine dair bir argümandan yine de bir yaratıcı olması gerektiği düşüncesine yani deizme de ulaşabiliriz, oradan da tıkandığımız yaratıcıyı kimin yarattığı sorusuna denk geliriz

eğer herkes inansaydı bu bir sınav olmazdı savunması bana zayıf geliyor, gereklerini yerine getirmiş olan herkes cennete gitsin, bunun ne zararı var, anlatılanlara göre cennetin kaynakları sınırsız değil mi ?
0
freebird5406_2
(26.01.15)
din-dağ örneğine gelirsek.

din dağın altında derenin var olduğunu kabul ediyor. ateizm ise jeolojik formasyona ve de çevredeki yeraltı sularına bakıyor, dağın tepesindeki kar-buz kütlesine bakıyor, çevredeki faunaya bakıyor sonra eldeki mevcut şartlara göre dağın arkasında dere yoktur diyor. aradaki fark bu. ekşi sözlük'te bolca bulunan yarı-troll ya da sokakta bolca görülen yeni yetme şekil için ateist olan ergenleri saymazsan, ateistler öyle bir tür dindar değiller. öte yandan bu saydığım diğer kesimler dediğin gibi "ateizm dini" mensubu yobazlar gibiler, haklısın.

herkesin kabul edeceği din kavramı mantıksız biraz. ateistler başta din kavramından da önce tanrı kavramının varlığını sorguladığı için öyle. yani kurandaki çelişkili ifadeler, şiddet, kadının ikinci sınıfa atılması vs. gibi şeyler olmasa da ateistler ve agnostikler inanmamaya devam ederdi. onlarca yüzlerce farklı din var bu islam, hristiyanlık, musevilik dışında. onlardan elbet bir ya da birkaçı biraz araştırma yapan ateistin ilgisini çeker ona mensup olurdu. fakat sorun din değil, tanrı.

son olarak sorduğunu anlamadım pek. biraz açıklarsan yardımcı olmaya çalışabilirim.
0
nawar
(26.01.15)
bunu her yere yapıştırmaktan bıktım ama ateizmi bir çeşit din olarak tarif eden teist kardeşlerime farklı dünyaları tanıtmak görevim:
(bkz: ignostisizm)
0
namus ninjası
(26.01.15)
@nawar hani kozmosta dünyada suda yaşayan ilk canlı bakterimsiden söz ediyorum ilk can nasıl oluştu? Belgeselde de yanlış hatırlamıyorsam bu soruya bir cevap bulunamadığı söyleniyor da
0
🌸psmstc
(26.01.15)
"Bir dağın arkasında var olduğuna inanılan dere gibi. Din derenin var olduğunu savunuyor. Ateizmse hayır abi kesinlikle yok diyor. Buraya kadar kabul."

Ateizm böyle bir şey değil. Zira o dağı aşar, arkasında dere olup olmadığını bir şekilde anlarsın. Ortada ispatlanabilir bir durum var. Burada varlığı hiçbir şekilde hiçbir deneyle ve yöntemle ispatlanamayan tanrı kavramının kabul edilip edilmemesinden bahsediyoruz. Olayın kopma noktası da bu zaten. Allah'ın varlığına inanan kişi bunun için bir ispata gerek duymuyor. Ben ateistim, ancak bilimsel olarak varlığı ispatlanmış şeylere inanırım. Tanrı kavramının varlığı fiziki olarak ispatlanamadığı için haliyle inanmam da mümkün olmuyor. Ayrıca bu yüzden vicdani olarak da bir rahatsızlık hissetmediğim için ortada bir sorun kalmıyor.

Onun dışında, tüm insanların inanabileceği ortak bir din bulamazsınız. Daha doğrusu tüm insanaların onaylayabileceği ortak hiçbir şey bulamazsınız. Velev ki buldunuz, din işi zıtlıkların birbirini tamamladığı bir oluşum olmadığı için ortak hareket etmenin bir getirisi veya götürüsü olmazdı. Belki din savaşları olmaz din yüzünden daha az insan ölürdü o kadar ama illa "Böyle iş mi olur lan" deyip sisteme isyan edip karşı safta yer alan birileri çıkardı. Bu insanın doğasında var.

O her şeyin başı olan bakterimsi şeyin ne olduğu nasıl hayat bulduğu bilinmiyor, bilim buna "Bilmiyoruz" diyor. Belki 1 milyon yıl sonra gelişen teknolojiyle birlikte onun da ne olduğu bulunabilir. Şunun şurasında birkaç yüz milyon yıl önce de Dünya tepsi şeklindeydi deniliyordu, sonra sonra öyle olmadığı ispatlandı.

Ayrıca ateizm tanrının olmadığına inanmak değil, tanrı kavramının varlığını reddetmektir. O arada ince bir çizgi var.
0
angelus
(26.01.15)
ilk canlı için:
www.ted.com

tasarım argümanları için:
kör saatçi
rastlantı ve zorunluluk

evrimin yapayı için:
www.strandbeest.com

bir kafatasında iki "inanç" için:
www.youtube.com
0
namus ninjası
(26.01.15)
dine inanmıyorum. o derenin olup olmadığına ise ancak kesin kanıtlar ile karar veririm.

ateist diyenler olabilir. belki de agnostik. ama ben dine inanmıyorum. insanlar nasıl çağırırsa çağırsın. inandığın şeye sıfat belirleyip sonra insanları o sıfatın (artık bir ad oldu o) içine sokmak falan. saçma yani.

gerçek ateist, yarı deist, ateist agnostik arası falan gereksiz şeyler bunlar abi.
0
vincentvega
(26.01.15)
@angelus işte ben de diyorum ki eğer bilimsel yollardan kesin bir şekilde ispatlansaydı dinin var olmasının bir anlamı olur muydu?
0
🌸psmstc
(26.01.15)
"din dogmalara karsidir - mimikikili, 2015"

konu kilit, dagilin beyler.
0
common of demons
(26.01.15)
psmstc; Tanrının varlığı bilimsel yollardan ispatlansaydı eğer ortada bir tane inanan kalmazdı diye düşünüyorum ben. Zira tanrının kitlelerce bu kadar inananılabilir bir şey olması, tamamen muallaklığından kaynaklanan bir durum.
0
angelus
(26.01.15)
@angelus bahsettiğin yer çekimi yasasına tüm insanlık karşı olmak gibi mi? Ve bence o zaman inanmak değil de kabul edip etmemek olurdu.
0
🌸psmstc
(26.01.15)
mimikikili; Allah'ın öyle kezbanlık yapacağını zannetmiyorum.
0
angelus
(26.01.15)
İlk olarak, metaforunla gerçek arasında bir farklılık var, dağın arkasında dere olması ya da olmaması yaşamsal tecrübelerimize göre makul, fakat din vs. ateizmde biri makul diğeri değil. 2. mevzuda tamamen haklısın zaten adı üstünde inanmak. 3. mevzu hakkında söz bilim adamlarının.
0
brkhntr
(26.01.15)
psmstc; Yerçekimi ispat edilmedi, sadece sistemin nasıl işlediği anlaşıldı. O sistem anlaşılmadan önce de yüksekten aşağı bırakılan bir cismin yere düştüğü biliniyordu. İki örnek birbiriyle çok bağdaşmıyor sanki.
0
angelus
(26.01.15)
ilk canlı belirli bir dizilimin, belirli şartlar altında bir araya gelmeyi başarması ile oluşuyor. bu da belirli bir plana uygun yapılmadığı için bazılarının "ne yani şimdi her şey tesadüf mü?" sığlığında yanlış yorumladığı rastlantı ile gerçekleşmiş oluyor. bu rastlantı konusunu biraz açıklamaya çalışayım.

dünyanın oluştuğu andan, şu ana kadar aralıksız olarak saniye trilyarlarca milli piyango oynandığını düşün. bu milli piyango çekilişleri ise atomların bir araya gelmesi ile yapılıyor. herkesin belirli bir sayı dizilimini seçtiğini ve başka sayıları oynamadığını/başka sayıların olduğu bileti almadığını düşün. sudan, salyangoza; elmastan, bakteriye kadar herkesin her şeyin bir sayısı var. kimileri büyük ikramiye ile, kimileri teselli ödülü ile kazanıyor diye düşünebilirsin.

şimdi eminim piyango oynamışsındır. sistem basit. rastlantısal olarak belirli sayıda rakamı doğru sırada tutturman lazım. aynı rakamlara sahipsen ama sıraları farklı ise kazanamazsın. bu nokta da aynı atomlara sahip şeylerin farklı şeyler oluşturmasını düşünebilirsin. en basitinden karbonun belirli bir basınçta elmas, onun altında kömür oluşturmasını düşünebilirsin. istersen seni oluşturan elementlerin bazı sahillerde üzerinde uzandığın kumlar ile aynı olduğunu da düşünebilirsin.

konuya dönelim -matematiğim yetmediği için sonsuz sayıda diyeyim- sonsuz sayıda piyango gerçekleşiyor. eğer rastlantı bu ya senin sayın gelirse, sen kazanıyorsun, sen oluşuyorsun, o bakterinin dizilimi oluşunca yani onun sayısı tutunca o oluşuyor. rastlantı bu.

hani bilmiyorum ama şöyle düşün; azot, karbon, hidrojen hücreleri bir şekilde bir araya geliyor, belki de bir yıldırımın etkisi ile aldığı enerji ile (frankenstein canavarı göndermesi :D ) ilk canlı oluşuyor.

bu arada rastlantı olayını açıklayacağım derken daha da karıştırmış olabilirim :)
0
nawar
(26.01.15)
@angelus örneği şu yüzden verdim bilimsel olarak ispatlansaydı bence inanç diye birşey zaten olmazdı dolayısıyla herkes kabul eder ve iman ederdi bu da dinin varlığını saçma kılardı gibime geliyor
0
🌸psmstc
(26.01.15)
ibrahimi dinlere inanmamak için fazla kasmaya gerek yok. ibrahimi dinlerin kendisine kutsallık atfedilen kitaplarına şöyle bir göz gezdirdiğimde bunlara inanmamın mümkün olmadığını anladım. tarihsel arka plana falan girdiğimizde ise zaten koşar adımlarla uzaklaşırsın bunlardan. senin bahsettiğin şey ise bambaşka bir mevzu. dediğim gibi, ibrahimi dinlerdeki tanrı tasvirine inanabilmemin mümkünatı yok. tamamen insan egosu tarafından yaratılmış; kendisine tapınılmasını, kendisi için ayinler düzenlenmesini, 5 vakit yatılıp-kalkılmasını isteyen, sinirlenen-öfkelenn bir tanrı tasviriyle karşı karşıyayız. ben başka bir yaratıcının varlığına da inanmıyorum ama ibrahimi dinlerde geçen tanrı tasvirine hiç inanmıyorum.
0
yokumbenburda
(26.01.15)
psmstc; Din eğer muallaklığında kim tanrıya inanıyor kim inanmıyor onun ayrımını yapıp ahirette de ona göre ödüllendirme ve cezalandırma üzerine kurulmuş bir sistemse evet, ispatlandığında bir esprisi kalmıyor. Şimdi böyle dedim diye "Demek ki tanrı böyle bir şeyin olmasını istemediği için varlığını ispatlanamaz yaptı. Demek ki tanrı var" deme nolur, konu çok Sokratik bir tartışmaya dönmeye başladı zira :)
0
angelus
(26.01.15)
hala iki uc sey okuyan "ateizm de bir din bence yea" deyip konu aciyor. biri de "din sorgulamayi emreder" diyor.

bunlara uzun uzun yazmaya tenezzul bile etmiyorum kusura bakmayin. milyonlarca sey yazilmis siz hala "ateizm de bir din bence"de kalmissiniz.
0
bohr atom modeli
(26.01.15)
beyler herkes @bohr atom modelinden özür dilesin konu kapansın herşeyi en çok ona sormalıydık hata ettik bizi affeder umarım :(

Not: bu arada nawar, mimikli ciğerdelen angelus,free birde yuyu ve namus ninjası değerli fikirlerinizden ötürü kocaman teşekkürü hakettiniz güzel bir münazara oldu sayenizde (:
0
🌸psmstc
(26.01.15)
lan verdiğim linklere sonra bi bakın. hasta etmeyin adamı.
0
namus ninjası
(26.01.15)
Suna da bakin da sapla saman karismasin.
(Ingilicce)
www.academia.edu
0
sckxyss
(26.01.15)
namus ninjası
(26.01.15)
Güzel konu, güzel sorular, gerçi ilkine cevap vermeyeceğim çünkü büyük ihtimalle sonrası olursa takip edemeyeceğim ama 2.si için ne kadar mükemmel olursa olsun hiç kimsenin sorunsuz kabul edebileceği bir din olabileceğini zannetmiyorum. Bırak din'i bilimde bile pek çok tartışma var, değişim ve gelişim de bunlardan kaynaklanıyor bir yanda. Yine de söylediğine en yakın din Saganism/saganizm olurdu herhalde. (bkz: Carl Sagan)


Bonus olarak da aşağıdaki aşk mektuplarını paylaşmak istedim ansızın. En az çekenler kadar güldüm diyebilirim ben de.
cheezburger.com
0
druid
(26.01.15)
Bana sorarsan, bir ateist icin varolan dinler ile "akla mantiga uygun ortak makul din" arasinda hicbir fark yoktur. Bu bahsettigin dine inanacak vatandas pekala islamiyete ya da hristiyanliga ya da vodooya inanabilirdi.
Ayrica ateizmin bir din oldugu fikri bana cok sacma geldi. Bu bir inanc degil, din denen inancin mantiga aykiri oldugunu savunan fikir bu.
0
delifaruk
(26.01.15)
Ayrica ateizm "dagin arkasinda dere yoktur" demez, "dagin arkasinda dere olduguna dair kanit bulamadim" der.
0
delifaruk
(26.01.15)
(7)

Çaylakların duyuruyu kullanımı

m e l t e m
Onay sırası bekleyen çaylaklar sözlük hesaplarıyla duyuruyu kullanabiliyorlar mı sözlük yazarları gibi? Cevap vereceklere teşekkürler.
Onay sırası bekleyen çaylaklar sözlük hesaplarıyla duyuruyu kullanabiliyorlar mı sözlük yazarları gibi?

Cevap vereceklere teşekkürler.
0
m e l t e m
(26.01.15)
hayır.

eksibitionla ilgili yanılıyorsunuz, caylak oldugum halde mobıl olarak gırıp anasayfada cıkan 10-12 fotografı gorebılıyorum, yorumları da gorebılıyorum, yorum da atabılıyorum.
0
yuzır
(26.01.15)
çaylakların sub-etha'ya erişimi yok diye biliyorum ben. dolayısıyla, duyuruya da yok.
0
dead and broken
(26.01.15)
yalnızca sourberry'ye bağlanabiliyorlar sanırım.
0
ufukcel
(26.01.15)
malesef :/
0
sta
(26.01.15)
Eksibition bir ara çaylaklara açılmıştı ama sonra tekrar kapandı galiba.
0
angelus
(26.01.15)
bir ara kullanılabiliyordu epey bi süre. sonra millet abuse etmeye başlayınca compu kapadı çaylakların erişimine.
0
rotten head
(26.01.15)
cok abuse ettiler. olmadi. pek correct bir hareket degildi. eyyorlamam this much.
0
bohr atom modeli
(26.01.15)
(5)

yemekten sonra koşunca / yüzünce neden

backpacker
vücut kendinden geçiyor? Afallıyor vs. Çok ağır olmayan tıbbı açıklama süper olur.
vücut kendinden geçiyor? Afallıyor vs. Çok ağır olmayan tıbbı açıklama süper olur.
0
backpacker
(25.01.15)
vücut nereye enerji harcayacağını şaşırıyor.
0
kuzey li
(25.01.15)
Yemekten sonra yapılacak en iyi şey dinlenmek. Buna kaynak aramak isterdim ama şu an pek müsait olduğum söylenemez.

Kan başka yerlere gittiği için hazım zorlaşıyor. O yüzden önce hazmetmek, sonra spor yapmak lazım. Ama tok karna spor yapmak hiç iyi bir fikir değildir onu da belirteyim.
0
sage
(25.01.15)
Spor yaparken kalp tüm hücrelere gerekli enerjiyi sağlayabilmek için kanı maksimumum seviyede pompalamaya çalışır, o esnada oksijen tüketimi artar, kardiyovasküler sistem hızlanır.

Yemek yedikten sonra da vücuttaki kanın büyük bir kısmı sindirim için midede toplanır.

Yani siz kana en çok ihtiyaç duyulan bu iki faaliyeti aynı anda yapmaya çalıştığınızda vücut afallar; baş dönmesi bayılma ve daha ileri aşamalarda da kalp krizi gibi tepkiler verir.
0
angelus
(25.01.15)
yemek: parasempatik sistem(yavaşlatır)
spor: sempatik sistem(hızlandırır)
stres altındayken yediklerini iyi hazmedemezsin çünkü sindirim sistemine giden kan miktarı azalır yani vücut yemeyi içmeyi pas geçer sahip olduğu kanı(dolayısıyla oksijeni enerjiyi vs) daha önemli işlere harcar. spor da bir stres durumudur. sen de yedin ama sindiremedin lök diye oturdu yediklerin.
0
irsh92
(25.01.15)
kanın yarısı sindirim sisteminde toplanıyor.
0
ya ben lan neyse
(25.01.15)
(8)

uzayla ilgili ne biliyoruz

durbikonusucaz
mesela kara delik solucan deliği gibi şeyler kanıtlandı mı. yoksa bunlar sadece teori mi. güvenilir kaynak bulamadım. nereye bakmak lazım.kaynaklar türkçe ya da fransızca olmalı. ingilizcem yok siz okuduysanız kısa bi özetle dinlerim
mesela kara delik solucan deliği gibi şeyler kanıtlandı mı. yoksa bunlar sadece teori mi. güvenilir kaynak bulamadım. nereye bakmak lazım.

kaynaklar türkçe ya da fransızca olmalı. ingilizcem yok siz okuduysanız kısa bi özetle dinlerim
0
durbikonusucaz
(25.01.15)
Suradaki podcast'larda bulabilirsin. Ama bir seyi unutma : bir soruya cevap ararken yeni sorumlar çikar karsina. Bu konular "kanitlanmaz" sadece "tersi kanitlanincaya kadar ciddiye alinan varsayimlar" vardir. Istersen bir ara epistemolojiye de takil. Kolay gelsin.
www.cieletespaceradio.fr
0
pinocchio
(25.01.15)
karadelikler var evet. kanıtlandı. sadece nasıl işlediğiyle ilgili kesin bilgi yok. singularity denilen olay hala insanı tırstırıyor.

solucan deliği ise sadece şu anki fizik yasalarına göre oluşması normal olan bir şey. fakat kanıtlanması için bi seyahat şart :)
0
thracian
(25.01.15)
uzayın boşluk olmadığını, yer çekiminin kütlenin oluşturduğu bir çekim değil uzayın kütleye doğru oluşturduğu bir kuvvet olduğunu biliyoruz. Kara delikleri çevredeki diğer cisimlerin ve çevredeki uzayın bükülmesi ile hesaplayabiliyoruz.
0
rygard
(25.01.15)
Solucan deligi diye bir sey kanitlanmis degil. Karadelikler de gorulmus degil ama varligi biliniyor.
0
delifaruk
(25.01.15)
Karadelik için "Kesin var" dememiz bilimsel olarak mümkün değil, zira varlığını ispat edecek bir keşfin yapılabilmesi mümkün değil mevcut teknoloji ile. Sadece etrafında oluştuğu var sayılan faaliyetler nedeniyle "Evet burada karadelik var" denilebiliyor ama kesin bilgi değil.

Solucan deliği olayına hepimiz inanıyoruz, "İlla ki vardır" diyoruz ama onunla ilgili herhangi bir ispat olmadığı gibi Karadelik olayında olduğu gibi var olabileceğini mümkün kılan herhangi bir fiziki kanıta da ulaşılabilmiş değil. Ama inanıyoruz.
0
angelus
(25.01.15)
Ekleme:
Solucan deligi icin varolduguna inaniyoruz diyemeyiz. Inan var inanmayan var bilim dunyasinda. Ornegin Stephen hawking gibi bir adam solucan deligi diye bir seyin kesinlikle olmadigini savunuyor. Zaten hicbir bulgu yok solucan deligi ile ilgili. Karadeliklerin varliginin etkileri gorulebildigi icin karadelik var denilebiliyor, ama solucan deligi icin ayni sey gecerli degil. Hicbir kanit ve solucan deliginin etkiledigi hicbir sey gozlemlenebilmis degil.
0
delifaruk
(25.01.15)
şu muhabbetleri iyi bilen birine sorsam da anlatsa ne güzel olur he. interstellar'ı bile sorarım.
0
brad pitt
(25.01.15)
Uyarı fizikçi değilim. Bu konuda eğitimim yok:

Kara delik işi einstein'ın genel görelilik kuramından yola çıkılmış bir kavram. 1915'te einstein, daha sonra einstein alan denklemleri diye adlandırılan bir takım diferansiyel denklemler yayınlamıştı. bu denklemlerin çözümleri için bir çok bilim adamları kafa patlattı. tek aşikar olmayan çözümü ise schwarzshild çözümü. Simetri gibi bazı sadeleştirmeler ile kesin çözümleri yapıldı. Bu sadeleştirmeler sayesinde bu kesin çözümler de dönen kara delikler, genişleyen evren gibi kavramların açıklanması için kullanıldı.

yanlış bilmiyorsam matematiksel olarak bir nötron yıldızın bir kara deliğe dönüşebileceğini gösteren kişi de Oppenheimer'dı. bu konuda emin değilim.

hawking ve penrose kara delik termodinamiğini formüle eden ilk kişler. Aynı zamanda kara delik oluşumunun jenerik bir olay olduğunu gösteren kişiler.



Solucan deliği lafını ben ilk ERP (Einstein-Rosen-Podolsky) köprüsü ile görmüştüm. Einstein'ın yaptığı çalışmaların einstein'ın bile farkedemediği matematiksel sonuçlarındna biri bu ERP köprüsüydü. SOnra bunun biraz bilim kurgu ile harmanlanıp solucan deliği haline getirildiğini sanıyorum.

idefix'te popüler bilim kitapları kısmında bu konularda düzünelerce kitap var. Hawking kitaplarından girip brian greene'lerden çıkabilirsiniz. Hepsinin çevirileri var.
0
godsparticle
(25.01.15)
(5)

bu fitness için kardiyo antremanı ne kadar önemli?

error522
yürüme bandına bisiklete filan çıkmadan direkt ağırlıklara geçsek olmaz mı ?
yürüme bandına bisiklete filan çıkmadan direkt ağırlıklara geçsek olmaz mı ?
0
error522
(24.01.15)
Kalbin kaslarına o ağırlıkları kaldırtacak kadar kan pompalayamazsa kaldıramazsın.
0
alperz
(24.01.15)
Kardiyovasküler sistemini güçlendirmeden bırak ağırlık kaldırmayı, 50 basamaklı merdiveni bile dinlenmeden çıkamazsın. O kadar önemli. O ağırlığın altına girip vücudu strese sokup nabzını yükselttiğinde, o artışa cevap verebilecek kadar güçlü bir kalbinin olması lazım. Yoksa en iyi ihtimalle bayılır, en kötü ihtimalle kalp krizi geçirirsin. Bunu engellemenin tek yolu kalbi güçlendirmekten geçer. O da kardiyo egzersizleriyle mümkündür.
0
angelus
(24.01.15)
bana 20 dk yürüme (6 km hızda) 20 dk da bisiklet verdiler. bunları her gittiğimde yapmalı mıyım ?
0
🌸error522
(24.01.15)
Mümkünse her gün...
0
alperz
(24.01.15)
bisiklet ve(ya) yürüme bandı kanını hızlandırır, ağırlıkları daha rahat kaldırırsın. hem ısınmış olursun. ağırlıklara geçmeden yapmak bence daha iyi.
0
roy keane ve giggs reyiz
(24.01.15)
(6)

liposuction

brad pitt
1.72 , 82kg. Erkek.Evet spor. Evet emek vermek. Evet cerrahikotu. Evet haklisiniz ama ben yapamiyorum demek ki.Sorum su arkadaslar:Benim genel goruntumde gobekte fazlalik oldugu acik. Gobegim var yani. Bu islem sonunda o gobek gidiyor mu? Ikinci sorum da kac lira oldugu, bir turlu bulamadim.ve siz n
1.72 , 82kg. Erkek.

Evet spor. Evet emek vermek. Evet cerrahikotu. Evet haklisiniz ama ben yapamiyorum demek ki.

Sorum su arkadaslar:

Benim genel goruntumde gobekte fazlalik oldugu acik. Gobegim var yani.

Bu islem sonunda o gobek gidiyor mu? Ikinci sorum da kac lira oldugu, bir turlu bulamadim.

ve siz ne diyorsunuz, ben kararliyim "eger cozecekse". Sonra o halimi korumak icin elimden geleni yaparim, su an da yaoiyorum. Kilo almiyor vermiyorum.

Cidden tavsiyelerinize ihtiyacim var.
0
brad pitt
(24.01.15)
biraz okumakla başla bakalım:

www.mayaestetikcerrahi.com
0
oinone pe
(24.01.15)
Siktir et be bred. Çok fazla değilmiş kilon.
0
amarikanya fitbolcusu
(24.01.15)
Göbek gidiyor ama oradaki yağ dokusu doğal yollardan gitmediği için, yani enerji olarak kullanılmadan cerrahi bir müdahale ile alındığı için vücut oradaki boşluğu daha hızlı bir yağlanma ile tekrar dolduruyor. Ki siz "Ben yapamıyorum demek ki" dediğinize göre buradan beslenmenize ve egzersiz düzenine dikkat etmediğiniz sonucunu çıkarıyorum, bu nedenle en kısa sürede aynı bölgede daha hızlı bir yağlanma olacağı kaçınılmazdır.

Bir de, başta dediğim gibi, orası belli bir sistemle enerji harcanmadan cerrahi müdahale ile yağ dokusunu kaybettiği için simetrik hatalar da olacaktır. Zira spor ve beslenme ile yakılan yağ her bölgeden eşit şekilde gittiği için görüntüde bozukluk olmamaktadır. Lakin cerrahi müdahale ile gittiğinde, yağ dokusunun alındığı bölgede simetrik bozukluklar görülebilmektedir. Yani doğanın işine çok da karışmamak gerekiyor.

Şunu da ekleyeyim: Bugün tüp mide dediğimiz yöntemle bile kilo veren insanlar, yaşam şartlarını değiştirmediklerinde tekrar kilo almaktadırlar. Yani mideyi kesip biçim küçülttükten sonra tekrar kilo alınabiliyorsa, liposuction yönteminde kilo alınmaması söz konusu dahi olamaz.

Ücret konusuna gelecek olursak eğer; o konuda bir bilgim yok.
0
angelus
(24.01.15)
angelus liposuction ile nasıl aynı bölgeden kilo alınıyor???
0
ceycey e
(24.01.15)
ceycey e; soruyu tam anlamadım ama anladığım kadarıyla cevap vereyim: Vücut her zaman var olan yağ miktarını yağ hücresini korumak ister, vücut kesinlikle yağ yakma taraftarı değildir. Bu nedenle yağlarını kaybetmemek için elinden geleni yapar. Zira vücut yağları, içorganları koruyup hayatta kalmak için gerekli olan bir numaralı malzemedir. Siz sporla ve beslenme ile bile kilo verseniz, vücut bir şekilde tekrar yağ depolamak için elinden geleni yapar ama sisteminiz düzenliyse bu tekrar yağlanma işlemi çok kolay gerçekleşmez.

Lakin liposuction gibi müdahalelerde, vücut herhangi bir yağ yakma sistemine geçmediği için, yağı alınan bölgelerde yağ depolama hızını daha da artırmaktadır. Liposuction yönteminde yağ hücreleri alındığı için deri altındaki yağ hücre sayısı azalır, o nedenle mevcut yağ hücrelerini dolduran yağ yoğunluğu eskisine nazaran daha da artar. Ayrıca, dediğim gibi, oradaki yağ hücresi sayısı azaldığı için kaybedilen yağ hücreleri vücudun diğer noktalarındaki yağ hücreleri doldurularak telefi edilir. Yani göbekteki yağı aldırırsanız eğer bu işlem 6 ay sonra kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki yağlanmanın da artmasına neden olur.
0
angelus
(24.01.15)
Arkadaşlar teşekkür ederim. Ama özetlersek sormak istediğim şu:

1: Liposuction ile göbek gider mi?
2: Kaç para?
3: İşlem sırasında veya sonrasında bir sorun olma durumu var mı?
0
🌸brad pitt
(24.01.15)
(22)

garajda yasanir mi?

baldur2
amerikan tipi garajda sizce yasanir mi? gotumun donma ihtimali nedir geceleri?
amerikan tipi garajda sizce yasanir mi? gotumun donma ihtimali nedir geceleri?
0
baldur2
(24.01.15)
ufo alırsın?
0
safepassage
(24.01.15)
paran olmadığı için yaşıyorsan zor. elbet yaşanır, sokakta yaşayanlar var ama ev ortamından o ortama geçmek zor. ama paran varsa keyfine göre düzenleyerek yaşanır.
0
icim urperiyor
(24.01.15)
nereye sıçacaksın?
yaşanmaz.
0
rygard
(24.01.15)
Evin tuvaletini ve banyosunu kullanacagim ya.
0
🌸baldur2
(24.01.15)
Ve mutfagini. Sadece garaj benim odammis gibi olacak.
0
🌸baldur2
(24.01.15)
projeler için hep hayalimdir ha! yaşanır tabi...
0
synche
(24.01.15)
Yaşanır abi. Bi tane ufo iki tane battaniye bitti gitti.
0
günde 3 litre kola içen adam
(24.01.15)
yaşanır. güzel de kız gelir oraya.
0
sir gawain
(24.01.15)
yan komşunun kızı scarlett johanssonla geceleri garajdan çıkıp ağaç evinizde kahve içersiniz, sincaplar cevizlerinizi çalar bufalo avlayıp jawsa selam söylersiniz lebron james smaçını bastığında..
0
redeath
(24.01.15)
yaşanır, götünün donma ihtimali büyük amma velakin birde 40/50 liraya çadır alırsın 100 liraya birde tulum hiç bişi olmaz uyurkene.
0
selam
(24.01.15)
hangi il?
0
somali carsi alayina karsi
(24.01.15)
bence yaşanmaz. garaj kapısının kenarindan köşesinden soğuk hava eser içeri. devamlı ufo yakamazsin ısınma maliyeti fazla olur ve ufonun ısıttığı yer sıcak geri kalan yer soğuk olur, aptal olur vücudun çabuk kaparsin şifayı.
0
kaymaktutmayansicaksut
(24.01.15)
Amerika'da garajın bir kısmını duvarla örüp oda yapanları görmüştüm. Ama orada genellikle mont ve battaniye ile oturuyordu odanın sahibi ve arkadaşları.
0
cakabo
(24.01.15)
Yasanir bence.
0
sayns
(24.01.15)
Amerika'da garaji olan evde yasiyorum. 2-3 tane isitici acik ama yine de cok soguk. o kadar tv falan koydum ne hayallerim vardi ama cok soguk aga. olmuyor.
0
necipnba
(24.01.15)
ılıman bi yerde yaşamıyorsan donarsın bence.
0
hayir bu koyden olsam nolcak
(24.01.15)
@Somali carsi alayina karsi
Avustralya kanka aslinda. Melbourne.
0
🌸baldur2
(24.01.15)
Peki bungalow alip garajin icine yerlestirsem?
0
🌸baldur2
(24.01.15)
@baldur2

avusturalya ise yaşanır hacı ya.sıcak değil mi orası
oluum ne kadar bohem hayatın var.mont tulum falan alayım geleyim yanına :)
0
somali carsi alayina karsi
(24.01.15)
İçeriye sağdan soldan soğuk giriyorsa eğer bırak ufo almayı, sözüm meclisten dışarı, ufoyu götüne bile soksan donarsın. İçeri soğuk girmeyecek. Yani bu kalorifer yanarken pencere açık bir şekilde odada oturmaya benziyor. O şartlarda ev ne kadar ısınır sen ne kadar soğuktan korunursan, garajda yaşarken soğuktan korunman da o kadar olur. Yazın rahat edersin diyecem ama o zaman da nem falan rahatsız eder.
0
angelus
(24.01.15)
@Somali carsi kanka melbourne sicak degil ya. Avustralyanin en guneyinde.
Aynen kanka gel harbiden bu sene bohem yasiyorum biraz;)
0
🌸baldur2
(24.01.15)
@Dusunuyorum oyleyse vurun. Ya sen gereksiz bi insansin ya.
0
🌸baldur2
(24.01.15)
(21)

Hangi ülkede yaşayıp hangi pasaporta sahip olmak isterdiniz?

ermanen
ikisi de aynı ülke olabilir. farklı da olabilir.
ikisi de aynı ülke olabilir. farklı da olabilir.
0
ermanen
(24.01.15)
irlanda. irlanda'da yaşayıp, irlanda pasaport sahibi olup, günün birinde evlenirsem irlandalı bir erkekle evlenmek isterdim. nedenini ben de bilmiyorum ama
0
a gun and a pack of sandwiches and nothing
(24.01.15)
ingiltere ikisi de.
0
nawres
(24.01.15)
Britanya'nın köpeği olduğum için tabii ki İngiltere.
0
angelus
(24.01.15)
ben Güney Kore ^^
0
siyahtuval
(24.01.15)
norvec, isvicre ya da yeni zelanda da yasamak isterim. turk pasaportumdan memnunum ama diplomatik pasaport olsa fena olmazdi :)
0
kaynaklari etkin kullanamayan iktisatci
(24.01.15)
rusya'da yaşayıp isveç pasaportu.
0
lesmiserables
(24.01.15)
isviçre pasaportuna sahip olup norveç'te ya da izlanda'da yaşamak isterdim.
0
thracian
(24.01.15)
Abd ile Ingiltere pasaportu arasinda kaldim.
0
delifaruk
(24.01.15)
abd ve abd. birkaç seneye gerçek olacak. ^^
0
xenophobe
(24.01.15)
174 ulkeye vizesiz girebilen herhangi bir ulkenin pasaportuna tabii olmak isterdim :(
www.henleyglobal.com
0
exlibris
(24.01.15)
la almanya ya :( yapabiliyo musunuz böyle bi şey yapın lütfen almanlık çok güzel ich bin zwanzig jahre alt und ich kann adapte olmak easily :( lisede almanca dersimiz boş geçiyodu hoca müdür yardımcısı olduğu için ama 6 yaşımdan beri almanca müzik dinliyorum 1 sene almanya'da kalsam almanca roman yazarım beni hafife almayın plz germoney gib passport :(

(pasaport da yaşam da almanya olsun, avrupa birliği yeter bana dışına çıkıp napcam sanki bana ne)
0
der meister
(24.01.15)
isviçre pasaportu sahibi olup,
iskandinavya'da yaşamak.
0
Tyler89
(24.01.15)
İran'da yaşayıp, vatikan pasaportu sahibi olmak istiyorum ben. Heyecan istiyorum, şüpheyle kalkan kaşlar istiyorum!
0
rygard
(24.01.15)
Amerika Birleşik Devletleri vatandaşı olmak her şeye yeter...
İngiltere ve Kanada da kabulüm ilk etapta, sonrasında Amerika'ya geçiş için iyi seçenekler...
0
ucan spagetticanavari
(24.01.15)
Elbette ki abd.

Kanada ve Almanya da diğer tercihlerim.
0
amarikanya fitbolcusu
(24.01.15)
Almanya veya İsveç.
0
günde 3 litre kola içen adam
(24.01.15)
italy-italy
0
penaltikurtaranmelo
(24.01.15)
alman pasaportuna sahip olup berlin'de yaşamak isterdim. ailemin kökeni de prusyaya dayansın. belki o zaman biraz da çalışkan olurduk aq.

3. dünya savaşı olursa sonrasında yine yenilip küllerimizden bu sefer dünyanın en güçlü ülkesi olarak doğardık. sonra kebap.
0
take me rufee2
(24.01.15)
avustralya - avustralya
0
baldur2
(24.01.15)
Hollanda, bir gün zengin olursam giderim daha da geri geleni siksinler.
0
kimlanbu
(24.01.15)
Kanada- ABD
0
patiska
(24.01.15)
(13)

Yanak kılları

hede hodo
Direkt erkeklere bu soru. Yanak kıllarını nasıl alıyorsunuz? Berberde aldırıyorum ağda ile ama sanki pek sağlıklı değil gibime geliyor. Ucuz malzemeymiş gibi. Evde bu işi yapanınız var mı?Ayrıca derdimi sey edeyim töbe töbe
Direkt erkeklere bu soru. Yanak kıllarını nasıl alıyorsunuz? Berberde aldırıyorum ağda ile ama sanki pek sağlıklı değil gibime geliyor. Ucuz malzemeymiş gibi. Evde bu işi yapanınız var mı?
Ayrıca derdimi sey edeyim töbe töbe
0
hede hodo
(24.01.15)
sir ağda kullanıyorum hocam ben arada sırada. fazla olmadığı için iyi oluo. biraz zahmetli ama ben hiç sevmediğimden zor olmuo. bu makine falan var onlardan sakın alma bu arada. ev arkadaşım aldı 4e katladı kılları desem yalan olmaz. her hafta almaya başaldı nedense. biraz altın günü muahbbetine döndü ama durum böle valla. üni son sınıgım kızıl bayanlara selam ederim.
0
abyuksuet
(24.01.15)
sir ya da iple aldırıyorum. evde makine ile alma sertleşiyor iyice.
0
oku oku yazar ol
(24.01.15)
Hep epilasyon muhabbeti dinicek değiliz ya, bu gece de hanımlar bizim kıl muhabbetimizi çeksin. Cımbız +1
0
okumayi sevmeyen okur
(24.01.15)
Ben makine ile alıyorum. Lakin sen onları ister jiletle al ister ağdayla ister makineyle, teknik olarak çok şey fark etmiyor. Jiletle almak daha çok çıkmasına veya sertleşmesine neden olmadığı gibi ağdayla almak da kılların daha az çıkmasına neden olmuyor. Aradaki tek fark, jiletle yüzeysel bir kesim yaptığınız için ağdaya nazaran daha erken uzuyor kıllar. Ağdaya göre tek fark bu. Kılların köküne hasar verip kılın çıkmasını engellemediğiniz sürece hepsi aynı kapıya çıkıyor. Cevaba ek olarak bu bilgiyi de vermek istedim.
0
angelus
(24.01.15)
Ya bi tavsiye vericem kadın tecrübesiyle, ağda hiç sevmem ama ağda ile alınan tüyler bir süre sonra azalır, bilginiz olsun, yani teknik olarak fark var aslında, jiletten makinadan filan kat kat iyidir tüylerinizi çoğaltmaz. Hadi bu da benden kıyak olsun :)
0
amelie poulain
(24.01.15)
lazer epilasyon
0
japon askeri
(24.01.15)
beyler bu makine dediğinize bir örnek koyar mısınız?
0
sece the avare rulman
(24.01.15)
Ağda da köklere zarar veriyor, bir lazer veya iğneli gibi hızlı sonuç olmasa da sürekli ağda yapıldığında azalma veya incelme gözlemek mümkün. Jilet bir şey değiştirmez, küt kesilince daha siyah gözüküyor sadece. Kırık saçların ucunun açık renk olması ile aynı mantık. Sadece jilette kökler belli olur, hala orada kıl olduğu görülür.
0
Lim5
(24.01.15)
jiletle dalıyorum.

kara ve kıllı iseniz tavsiye edilmez.
0
take me rufee2
(24.01.15)
beyler, almayanlar da var di mi?
0
michael_knight
(24.01.15)
Berberdeki sıcak ağda kılcal damarları harekete geçirdiği için bence daha hızlı çıkmasını sağlıyor. Ben kadınların bacakları için kullandığı veet ılık ağda bantlarından elıp makasla keserek yanağıma yapıştırıyorum. Biraz acılı ama bu yöntemlerin hepsi acılı zaten. Bir ay rahatsın ama.
0
yirmisantim
(24.01.15)
tıraş kitlerinin değişen başlıkları var, günlük traşınızı olurken ya da sakalınızı düzeltirken

img-teknosa.cubecdn.net

sağ alttaki elek tipi başlıkla yanaklardaki ince tüyleri kesebilirsiniz
0
freebird5406_2
(24.01.15)
bıyık makasıynan tek tek alıyorum. hani ucu kıvrık ince olan makas. çok uzun sürüyo, çabuk çıkıyo ama doğal görünüyo. ek olarak berbere gittikçe ağda ile aldırıyorum.
0
klar
(24.01.15)
(17)

masaj salonuna gitmek +18

Sarix
5 yıldızlı bir otelin profesyonel salonuna gideceğim de masajda ereksiyon filan olunca problem olur mu? yoksa erkeklere erkekler mi yapıyor?
5 yıldızlı bir otelin profesyonel salonuna gideceğim de masajda ereksiyon filan olunca problem olur mu? yoksa erkeklere erkekler mi yapıyor?
0
Sarix
(23.01.15)
dolu şarjörle gitmemek faydalı olur ama 15 dakkada tekrar hazır oluyosanız bi etkisi olmaz tabii.
0
t joe
(23.01.15)
diyelim ki olduk ne oluyor?
0
🌸Sarix
(23.01.15)
nolcak canim seninkini tokatlayip "bayragi gondere ceker misiniz" mi diyecek. aliskinlardir, gulumser en fazla.
0
hjarteblod
(23.01.15)
ereksiyon olmakta bi sakınca yok. giden insanların büyük kısmı ereksiyon oluyordur ve masaj yapan kişi buna alışıktır. istifinizi bozmadan yatın ve anın tadını çıkarın.
0
t joe
(23.01.15)
heteroseksüel olarak kadını tercih etmek daha iyi bence, erkeğin masaj yapmasıyla ereksiyona geçebilen bir bünyen bile olabilir nerden bilebilirsinki? sorgulatır, üzer belki de böylesi bir durum, kadın olursa koy g.tüne rahvan gitsin, olaya bir de böyle bakmak lazım.

NOT: cinsiyetçi bir yaklaşım belki cevabım ama saldırmayın derim buradan ya da özelden, hassasım bugünlerde.
0
candanag
(23.01.15)
Öncelikle götün dahil komple soyuyorlar seni, ki profesyonel masajın gereği budur. Sonra bir kadın görevli başlıyor mesaja. Ki bu görevli erkek de olabilir ama ekseriyetle kadındır. Bu noktadan sonra ereksiyon olmuyorsan zaten bir problem var demektir. Ereksiyon olmuşsun da problem yok; herkes profesyonel, herkes bu duruma alışık. Yani sen neden ereksiyon oldun deyip tatsızlık çıkarmıyorlar, masaj bitene kadar devam ediyorlar sonrasında evli evine köylü köyüne. Geçmiş olsun.
0
angelus
(23.01.15)
napıcak abi tokat mı atıcak ya da hmm dur bari ereksiyon oldun boşa gitmesin diyip sakso mu çekicek? erkeklere erkekler yapacak diye bişey yok. onlarca kere gittim, hepsi kadındı. ereksiyonu bırak o tarz cinsel düşünceler de aklımın ucundan dahi geçmedi. gitme amacın belli. çok korkuyosan öncesinde iki posta manuel olarak atıp rahatla. o insanları da öyle boktan bi duruma sokmaya gerek yok.
0
deadline
(23.01.15)
Bir erkeğin masaj sırasında ereksiyon olması herhalde masajı yapan kişi için en olağan durumdur. Yani ilk kez seninle başına geleceği bir durum olmadığına göre, ereksiyon oldun diye tutup kolundan dışarı atacak hali yok. Ama tutup da kadının gözüne sokar gibi hareketlerde bulunursan, öyle bir hizmetleri olmadığını uygun dille söylerler.
0
osurdum
(23.01.15)
neden +18 ?
0
harmonikhakaret
(23.01.15)
abi bence gitme :( bende kolay ereksiyon olurum ve aynı durumu masajı yapan erkek olmasına rağmen yaşadım
0
docrivers
(23.01.15)
gizlemeye çalışırsın. o sırada utanıp kızarırsan, kanın çoğu yüzüne gideceğinden kaybedersin zaten ereksiyonu. böyle bir şey başına geliyorsa ilk sen olmazsın. tecrübelilerdir bu konuda kuvvetle muhtemel.

neden +18'e gelince. arkadaş çok porno film izlemiş onun etkisi ile ereksiyon olunca olay sekse dönecek diye düşünüyor ya da ereksiyonu anatomik olarak değil erotik olarak düşünüyor
0
nawar
(23.01.15)
@docrivers :( :(
0
klar
(23.01.15)
Diyelim ki oldu ne olacak diyor.. Hemen 31 çekip gönlünü alacaksın..
0
dokuzonbeş
(23.01.15)
ereksiyon olursun, gayet doğal da... gerisi senin utangaç olup olmamana kalmış. kadın eli deydiğinde kalkarsa sıkıntı yok, en fazla kızarırsın. ya erkek eli değince kaldırırsan n'aparsın o muamma.

en iyisi hamamda yaptır masajını, tellaktan sopa yer gibi olcağından kaldırmaya halin kalmaz.
0
prompter
(23.01.15)
hayatımda onlarca kere masaj yaptırdım, bu masaj yapanların neredeyse tamamına yakını kadındı. sadece bir tanesinde ereksiyon olduğumu olduğumu hatırlıyorum. o da yüzükoyun bir halde yatarken, döndüğümde normal halini almıştı.

öyle düşündüğünüz gibi olmuyor pek. ya da ben çok huylanıyorum -gıdıklanma babında-, bilemedim...

e: ılık değilim.
0
mermize
(23.01.15)
görmezden gelirler. vücutla uğraşılınca olabilir öyle şeyler, garipsemez kimse.
0
rygard
(23.01.15)
hocam nooldu gittin mi masaja? çavuş selam durdu mu sonuç nedir?
0
t joe
(24.01.15)
(7)

erkek takım kombin

cosmicgadin
mürdüm/bordo rengi kadife ceket, beyaz gömlek, lacivert pantolona kemer ve ayakkabı ne renk olmalı? alternatif kombinler nasıl olabilir? gömlek, pantolon rengi değiştirilebilir.
mürdüm/bordo rengi kadife ceket, beyaz gömlek, lacivert pantolona kemer ve ayakkabı ne renk olmalı?

alternatif kombinler nasıl olabilir? gömlek, pantolon rengi değiştirilebilir.
0
cosmicgadin
(23.01.15)
siyah da olur kahve de olur yalnız taba gibi sikko kahve tonları olmasın ve kemerle ayakkabı birbirini hem ton hem deri olarak tutsun.
0
ytse jam
(23.01.15)
Siyah kesinlikle olmaz.
Kahve rulz.
0
charlesbukowskiineksi
(23.01.15)
zaten iki farklı renk kullanıyorsunuz başka bir renkle daha gözü yormayın derim siyah iyi durur.
0
anne ben yazar olucam
(23.01.15)
siyaha dönük koyu lacivertte olabilir. yakından bakınca lacivert olduğu ortaya çıkanlardan.
0
evrimini tamamlamis hamambocegi
(23.01.15)
Lacivert pantolonla kesinlikle ama kesinlikle siyah ayakkabı kullanmam ben.
0
charlesbukowskiineksi
(23.01.15)
Lacivert pantolon altına kahverengiden başka ayakkabı giyilmez.
0
angelus
(23.01.15)
Bordo ceket, beyaz Gömlek, gri pantolon, siyah ayakkabı-kemer
0
balik kraker
(24.01.15)
(5)

2. Dünya Savaşı temalı film, dizi, belgesel önerileri rica ediyorum.

ertalpius
Yeni eski farketmez.
Yeni eski farketmez.
0
ertalpius
(23.01.15)
bomb girls,
band of brothers
0
inheritance
(23.01.15)
saklubilig
(23.01.15)
angelus
(23.01.15)
soviet storm var history channel belgeseli. ben yeni izledim. çok sevdim. zaten hastasıyım 2. dünya savaşının. onun haricinde apocalypse the second world war var. nazilerin yahudi soykırımını anlatan auschwitz the nazis and the final solution var. bi de film olarak şu linklere bi bak;

forum.altyazi.org
forum.altyazi.org

edit: yine belgesel olarak nazilerin mega yapıları var. yutubda filan var bölümleri. aslında dizi/film/belgesel ne varsa izledim ama aklıma gelmiyo şimdi.
0
spirit crusher
(23.01.15)
tururo
(23.01.15)
(8)

Kardiyo idmanı

reavelyn
20 mekik (8 kilo barla)15 şınav10 jumping squat (8 kilo barla)5 barfiksYukarıdaki sırayla 5 set. Barfiksten sonra 30-60 saniye dinlenme. Sonra da 1 km koşu.Bugün yaptım bunu kalp ritmi açısından çok tatmin ediciydi, sizle de paylaşayım istedim. Şöyle yap, böyle yap, şunu yapma aman şeklindeki tavsiy
20 mekik (8 kilo barla)
15 şınav
10 jumping squat (8 kilo barla)
5 barfiks

Yukarıdaki sırayla 5 set. Barfiksten sonra 30-60 saniye dinlenme. Sonra da 1 km koşu.

Bugün yaptım bunu kalp ritmi açısından çok tatmin ediciydi, sizle de paylaşayım istedim. Şöyle yap, böyle yap, şunu yapma aman şeklindeki tavsiyelerinizi bekliyorum.
0
reavelyn
(23.01.15)
barfiksler nizamiyse oldukça iyi. 5x5 barfiks üst seviye.
0
medievalman
(23.01.15)
son sette epey zorluyor da kalanı nizami aşağı bırakıyorum kendimi. buna mesela mekiği 25 yapıp 20 tekrar yapabileceğim bir hareket düşünüyorum tempolu yapabileceğim ama gelmedi aklıma. ne olabilir?
0
🌸reavelyn
(23.01.15)
Mekik dediğin klasik mekikse ben önermem, bir de ağırlıkla hiç olmaz zira omurilik yapısı itibari ile mekik çekmeye müsait değildir. Üstelik düşünüldüğü gibi karın kaslarına da etki etmez; daha çok göt kaslarını etkiler. Onun yerine plank knee raise ya da leg raises yapabilirsin. Ya da hepsini bir arada yapabilirsin. Yok illa mekik tarzı bir şey yapayım dersen ağırlıksız olarak omzunu çok kaldırmadan crunch öneririm ama ilk tercihinin bu olmamalı.

Bunların dışında burpee ve mountain climber da oldukça etkilidir ev tipi kardiyo için.
0
angelus
(23.01.15)
@angelus nettin hacı abi sen? mekik karın kaslarını nasıl etkilemez? hele ki göt kaslarını nasıl etkiler ona hiç ayıkamadım. yüzlerce yıllık body building literatürünü ezip geçmişsin tek bir cevapla.
0
calligrapher
(23.01.15)
angelus nasıl açıklar bilemiyorum da, karın çalıştırma konusunda plank hagaten daha iyi. planke tempo katacak bir ekleme bulamadığım için mekik yaptım ben.

ha mekikle karın yerine göt nasıl çalıştırıyor ben de anlamadım ama, mekik pek de verimli bi şey değil sahiden.
0
🌸reavelyn
(23.01.15)
Mekik çekerken, bakın crunch demiyorum mekik çekerken. Yani tam mekik çekerken, yani gövdeyi komple kaldırdığınızda abdominal kasları değil kalçaya bağlı olan kasları harekete geçirirsiniz. O nedenle karın kaslarını yok denecek kadar az etkiler. Göt kasına bağlı kasları harekete geçirdiğiniz için daha çok götü etkiler. Bu hareket aynı zamanda dik durmak ve sizi dengede tutmaya yarayan, yani eğilip bükülmeyle bir ilgisi olmayan omuriliğe de gereksiz bir baskı uygular sizi fıtığa kadar götürür. Zararlıdır yani.

Crunch, yani yarım mekik çektiğinizde ise kalçadan ziyade karın kaslarınızı aktive edersiniz. Bu durumda karın kaslarınız çalışır. Anatomik bir durum yani bu. Karnı çalıştırmak için üst gövde değil alt gövde ve izimoterik egzersizler idealdir.
0
angelus
(23.01.15)
10 jumping squat yerine 10 burpee yap. daha çok zevk alacaksın.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(23.01.15)
Bu tarz circuit çalışmalarında crunch yerine sit-up daha iyi. Ama özellikle barla yapıldığında risk barındırıyor tabi. Formun düzgün değilse hiç girme o topa.

Ayrıca zor olanı başa koyarsan daha çok verim alırsın.
0
arnold schwarzeneger
(23.01.15)
(13)

Gücün simgesi/sembolü nedir?

adukyuedines
Güç deyince aklınıza hangi simge gelir ilk önce? Politik bir güç olabilir, fiziki bir güç olabilir, fikirsel bir güç olabilir.
Güç deyince aklınıza hangi simge gelir ilk önce? Politik bir güç olabilir, fiziki bir güç olabilir, fikirsel bir güç olabilir.
0
adukyuedines
(23.01.15)
Bilek geliyo nedense, birde af edersiniz penis, neden bilmiyom.

edit: yumruk denmiş de aşağıda benim dediğim bilekde düz bilek değil tabii, yumruk edilmiş el ve kalın bir bilek. kodumu devirecek cinsden.
0
selam
(23.01.15)
angelus
(23.01.15)
güç deyince benim aklıma anne geliyor. normalde sessiz sakin bir insan, çocuğu sözkonusu olduğu zaman kaplana dönüşebiliyor. olaylara verdiği tepki daha hızlı oluyor, koruma ve kollama davranışı daha yüksek oluyor. sıkıntılar karşısında direnci daha yüksek oluyor. anne olsam normalde tepki vermeyeceğim bir olaya çıldırmış gibi tepki gösterebilirim gibi geliyor. güç denildiğinde fiziksel düşünüldüğünde akla baba gelir ama esasında annedir.
0
rock n roll
(23.01.15)
Kral tacı ve asası geliyor.
0
aychovsky
(23.01.15)
mc2
0
bryan fury
(23.01.15)
tabii ki yumruk
0
ground
(23.01.15)
zeus geldi nedense.
0
bass solo take one
(23.01.15)
Her konuda cok basarili ve yetenekli tuttugunu koparan bir insan.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(23.01.15)
herakles.
0
tepedeki psychedelic adam
(23.01.15)
battal gemalmaz
(23.01.15)
Aslan geldi aklıma.
0
afush
(23.01.15)
W (watt)
0
long live rock n roll
(23.01.15)
@long live rock n roll ehehe :D

aslında şu: $
0
r_u_h
(23.01.15)
(3)

Dil seviyemi nasıl geliştirebilirim ?

navigator
Merhaba,upper intermediate seviyesinde İngilizce bilgisine sahibimin yurtdışına maalesef cıkma imkanım yok buradaki kurslar hakkında da aklımda soru işaretleri var ne kadar yararlı olur emin değilim.Tek yaşıyorum yanıma yabancı birini alabilirim ancak bursa da erasmus için gelen birisini bulmak çokt
Merhaba,

upper intermediate seviyesinde İngilizce bilgisine sahibimin yurtdışına maalesef cıkma imkanım yok buradaki kurslar hakkında da aklımda soru işaretleri var ne kadar yararlı olur emin değilim.
Tek yaşıyorum yanıma yabancı birini alabilirim ancak bursa da erasmus için gelen birisini bulmak çokta kolay değil,şu portalı kullanarak belki ev arkadaşı bulabilirsin diyen veya dil seviyeni şu şekilde geliştirebilrsin diye önerisi olanlar varsa beri gelsin.

Teşekkürler.
0
navigator
(23.01.15)
Bursa'da british culture'a gittim pek yararını görmedim ama yabancı hocalar ve onların arkadaşları çok, çevre edinmene yardımcı olabilir.
0
hala mi ceren yahu
(23.01.15)
film dizi izle.
yabancı forumlarda takıl. aktif olmaya calis.
kendi kendine konuş
0
sage
(23.01.15)
angelus
(23.01.15)
(13)

Diyette litatif yesem mi yemesem mi?

genc irisi
Son üç ayda 15kilo kadar verdim. günlük 1500 kalori alıyorum. son zamanlarda bağırsaklar işini ihmal etmeye başladığı için eti litatif yemeye başladım yogurda katıp. tadı da baya hoşuma gitti ilginç şekilde. bunun kalori durumları kilo verme durumları nasıldır acaba yesek mi yemesek mi?
Son üç ayda 15kilo kadar verdim. günlük 1500 kalori alıyorum. son zamanlarda bağırsaklar işini ihmal etmeye başladığı için eti litatif yemeye başladım yogurda katıp. tadı da baya hoşuma gitti ilginç şekilde. bunun kalori durumları kilo verme durumları nasıldır acaba yesek mi yemesek mi?
0
genc irisi
(22.01.15)
1500 +-100 günlük alımında besin öğelerinde yazan kalori kısmından zaten bilirsin ne kadar kalori aldığını, içindekilerde pek bir sıkıntı yok gibi bence, yani kilo verme sürecinde her gün olmasa da bazı günler tüketmende bence bir sıkıntı olmaz. Diğer öğünlerdeki karbonhidrat alımını azaltarak dengeleyebilirsin. zaman zaman 1500'ü bir öğünde götüren birisi olarak tüm güne yayabilmen dolayısıyla bravo diyorum, zor iş.
0
candanag
(22.01.15)
www.etietieti.com

kalorisi fazla.
bağırsak faaliyeti için yürüyüş yapın, bol su için, arada kefir de için.
0
marcelorios
(22.01.15)
her öğün değil de günde bir öğünde 2dilim ekmek yerine bundan mı yesem acaba mantıklı olur mu sizce ?
0
🌸genc irisi
(22.01.15)
yulaf ezmesinin faydasını ben de duyduğum için markete gittiğimde bi baktım ama bu üründe gluten var doğal yulaf ezmesi alabiliyorsan al ama bunu alma.
0
toua tokuchi
(22.01.15)
abi yulaf ezmesi nimettir bence, evden eksik etmemek lazım her zaman ekstra bir kutu tutuyorum ama sadesinden. fındıklı mındıklı kilo verecek adama sakat. sabah sütle karıştır ye zaten 50 gr civarı bi kase onu da 150 ml yağsız süt ile karıştırsan, iki üç yumurta beyazı al sana aslan gibi kahvaltı ( ağırlık çalışmıyorsan). istersen ufak dilim de beyaz peynir atarsın.
yulafı yeme yöntemlerine gelirsek ben sadece sütle cok seviyorum ha dersen ki o zor geliyor, yogurt tarcın karıstırabilirsin. az bi su ekleyip mikrodalgaya atanlar oluyor vs vs
0
okumayi sevmeyen okur
(22.01.15)
Bu tür paketli ürünler içeriğindeki tatlandırıcılar olsun raf ömrünü uzatan koruyucular olsun şeker ve trans yağ miktarı olsun, son derece gereksiz ve faydadan çok zararı olan ürünlerdir. Bağırsak faaliyetleri için lifli yeşil bitkilere yönelin.
0
angelus
(22.01.15)
abi lifalif, yulaf ezmesi yanlış anlaşılma mı oldu acaba, sadece yulaf var içinde hakikaten ezilmiş yulaf başka bişey yok. paket elimde su an hani oyle nesfit falan gibi saçmalıklardan değil, şeker yok trans yağ yok bunlar yazıyor üstünde zaten
0
okumayi sevmeyen okur
(22.01.15)
diyetisyen bir adet kuru inciri bir bardak sütün içinde gece boyunca beklet sonra sütü iç inciri de ye demişti. öneririm.


lifalifin kalorisi yüksekmiş www.etietieti.com
besin öğeleri (100 gramda)
Enerji (kcal) 356
Karbonhidrat (g) 60,7
Protein (g) 12,6
Yağ (g) 7,0
Lif (g) 7,6
Şeker (g) 1,6
Tuz (g) 0,01

edit: su demişim süt olcaktı o :)
0
yue
(22.01.15)
100 grama ait yağ oranına şeker oranına karbonhidrat oranına bakın, boş değildir oralar yazar kutuda. Onun dışında, yulaf tüketmekle ekmek tüketmenin teknik olarak bir farkı yok.
0
angelus
(22.01.15)
kutunun üzerinde porsiyonunun 30 gram olduğu yazmakta. bu da 107 kcal yapıyor.
yağsız süt 34 kcal 100 ml >> 150 ml 51 kcal
1 yumurta beyazı 17 kcal >> 2 tanesi 34
30 gr yağlı beyaz peynir 70 kcal (light falan bakmadım, istenirse o da olur)
107+51+34+70= 262 kcal
bundan aşağısı yetersiz beslenmedir bana göre
bu arada angelus sormuş diye yazayim 1 porsiyonda 0,5 gr şeker görünüyor ki bu eklenmiş şeker değil tahılın kendi içeriği diğer besin değerleri de tamamen bitkinin kendisine ait.
0
okumayi sevmeyen okur
(22.01.15)
net olarak söylersek sıçamıyorum evet. ben yogurtla yiyorum acayip yoşuma gitti tadı. diyeti sakatlamayalım diye sorayım demiştim. bir de doğadan kayısılı bitki çayı öneriyorlar onu da alıcam denk gelmedi bir türlü.
0
🌸genc irisi
(22.01.15)
Bir seyi yemek veya yememek kilo aldirmaz/ verdirmez. 1500 kaloriyi tutturdukca yiyebilirsin istedigini. Ekmek yerine yersen makrolar acisindan da bir kaybin olmaz.
0
sckxyss
(23.01.15)
Bağırsaklar düzgün çalışsın istiyorsan cevap kuruyemiş.
0
arnold schwarzeneger
(23.01.15)
(3)

meyveyi kaynatmak-şeker

ruh i tibbiye
ayvayı tarçınla kaynatıp içtim de sonra aklıma takıldı. o su biraz tatlı geldi bana o meyvenin şekeri suya mı geçiyor? boşa kalori mi aldım yani?? içine şeker falan katmamıştım.
ayvayı tarçınla kaynatıp içtim de sonra aklıma takıldı. o su biraz tatlı geldi bana o meyvenin şekeri suya mı geçiyor? boşa kalori mi aldım yani?? içine şeker falan katmamıştım.
0
ruh i tibbiye
(21.01.15)
(bkz: fruktoz )
0
whoosie
(21.01.15)
Reçel yaparken kaynayan meyveye ait şekerin nasıl açığa çıktığını düşün. Aynı şey.
0
angelus
(21.01.15)
bizimkiler pekmez yapıyor. sadece kaynatarak. saatlerce üzüm/dut suyu kaynatılır o kadar.
0
mr fusion
(22.01.15)
(8)

aklıma geldikçe şınav çekiyorum, zararlı mı?

sckxyss
gün içerisinde sabah öğle akşam ne zaman aklıma gelse 15 tane falan şınav çekiyorum acaba zararlı mıdır bu yaptığım? kaslar dinlenemiyor falan? 24 saatte bir mi yapsam?
gün içerisinde sabah öğle akşam ne zaman aklıma gelse 15 tane falan şınav çekiyorum acaba zararlı mıdır bu yaptığım? kaslar dinlenemiyor falan? 24 saatte bir mi yapsam?
0
sckxyss
(21.01.15)
eskiden haftada 7 gün saatlerce çapa sallarlardı. zararı olmaz ama kasların gelişmesi için dinlenmesi gerekiyor diye biliyorum. şişirme derdin yoksa zararı olmaz muhtemelen. yine de iyi bilenlere sormak lazım.
0
icim urperiyor
(21.01.15)
şınav çekecekseniz, önce iyice ısınmak gerekiyor. rotator cuff'ı falan ısıtmadan şınav çekmeyi tavsiye etmem. akla geldikçe çekmek yerine 3-4 günde bir, belirli bir program dahilinde yapmanızda fayda var.
şınav çekerken, ellerin durumunda gore farklı bölgeler çalışır. internette bir çok kaynak var. bir bakın isterseniz.
0
marcelorios
(21.01.15)
@marcelorios
3-4 gün beklemeye gerek var mı? göğüs veya kol çalıştıran başka egzersiz yapmıyorum.
0
🌸sckxyss
(21.01.15)
hundred pushups diye bir şey var. Şınav programı.

Amaçsız aklınıza geldikçe yapmak yerine şu programı yapsanız büyük fayda görürsünüz. Ben gördüm.

www.hundredpushups.com
0
godsparticle
(22.01.15)
Hangi amaç ile yaptığın önemli.

Bi zararı olmaz. haftada 7 gün saatlerce çapa + marangoz örnekleri falan mevcut hep.
0
sage
(22.01.15)
Yapabiliyorsan yap zararı olmaz. Kalkar kalkmaz 30 tane yapma yeter. Ve bir fayda falan da bekleme. Öylesine yapıyorsan yap ama zerre faydası olmaz.
0
günde 3 litre kola içen adam
(22.01.15)
Zararı olmaz, çok ekstra bir faydası olur mu dersen o da olmaz.
0
angelus
(22.01.15)
Hem ısınmadan yaptığınız, hem de çok sık yapıp kasların dinlenmesine imkan sağlamadığınız için zararlı. Isınma, program, dinlenme mevzularını gözönünde bulundurarak yaparsanız hem kaslarınız incinmez hem de faydasını görürsünüz.
0
sevgikusunkanadinda
(22.01.15)
(11)

türkiye'nin saç ekme konusundaki başarısının sırrı nedir?

soso
nedir yahu bu olay? ciddi ciddi bu konuda gelişmiş bir ülkeyiz sanırım değil mi? son dönemlerde hangi konularda başarılıyız diye düşündüğümde bu başarımızı cımbızla çıkardım ve gündeme getirmek istedim arkadaşlar.
nedir yahu bu olay? ciddi ciddi bu konuda gelişmiş bir ülkeyiz sanırım değil mi? son dönemlerde hangi konularda başarılıyız diye düşündüğümde bu başarımızı cımbızla çıkardım ve gündeme getirmek istedim arkadaşlar.
0
soso
(21.01.15)
böyle bir başarı olduğunu nereden çıkardın?
0
sutlu nescafe
(21.01.15)
bence başarı her aynı ama fiyat türkiye'de düşük. birde fiyatı düşük olunca daha çokkişi yaptırdı saç ekimi yapan yerlerde daha fazla tecrübe kazandı.
0
kuzey li
(21.01.15)
Saç ekiminde Türkiye'nin tercih edilmesindeki ana unsur gelişmişlikten ziyade diğer ülkelere göre ucuz olmasıdır herhalde. Yoksa konu gelişmişlik olsa 1. dünya ülkeleri her şartta elimize verir zaten, biz de onların geliştirdiği teknolojiyi kullanıyoruz en nihayetinde.
0
angelus
(21.01.15)
@sutlu nescafe, her gün taksim-osmanbey taraflarında gördüğüm turistlerin büyük bir yüzdesi saç ektirmiş vaziyette dolaşıyor. özellikle onun için gelmiş gibi bir halleri de var.
şimdi böyle bir şey de gördüm: www.yeniasya.com.tr
tabii far görmüş tavşan edasıyla bakan adamımızın para kazandığı bir sektör olması dolayısıyla söyledikleri pek geçerli bir referans değil.

ama evet, ucuzluk sanırım en büyük etken.
0
🌸soso
(21.01.15)
Valla doğru, Şişli - Pangaltı - Taksim üçgeninde saç ektirmemiş Arap erkek görmek imkansız gibi. Fiyattan herhalde.
0
whoosie
(21.01.15)
ucuz diye tercih ediliyor turistler tarafından. uydu kanallarında reklam dolu. saçınızı ekelim, ücretsiz transfer, konaklama... cazip geliyor heralde.
0
sutlu nescafe
(21.01.15)
arap kültüründe saç çok mühim bişi herhalde --bizim doğu filan gibin-- adamlar hakketen sırf bunun için geliyor. e riyad kaç saat, zaten alışverişe filan geliyorlardı bu da artısı oldu. paket tur operasyon+gezi+alışveriş yapıp gidiyorlar.
başarılı mıyız: türkiye estetik operasyonların çoğunda başarılı ve terübeli cerrahlarımız iyi, üstelik ucuz da.
0
niye ama
(21.01.15)
Kellik oranı diğer ülkelere göre fazla olunca ister istemez başarı geliyor.
0
dalessandro
(21.01.15)
keller çok, pratik yapıp tecrübe kazanan doktor çok.
0
Neill
(21.01.15)
evet böyle bir başarı cidden var. italya'ya gelip giderken kafası kırmızı noktalı amcalara çok denk geliyorum, genelde ucuz olduğu için geliyorlarmış, ''vize de yok bir de istanbul'u gezmiş olduk'' diyenler oluyor(malum sadece saç ekimi değil onlar için ucuz olan), hatta ''x doktoru duydum çok başarılı, sadece onun için geldim'' diyen bile oldu.
0
gizemlikovboydankacankertenkele
(21.01.15)
istanbulda kaldığım birçok f/p otelinde çok fazla sayıda saç ektiren erkek ve estetik yaptıran kadın vardı.
sürekli sargılı yaralı bereli insanla asansöre binmekten kendimi hastanede hissettim.
O saç ekim ve estetik hastaneleri otellerle anlaşma yapıyor. Herşey dahil, hatta uçak bile, paket tedavi. Güzel iş fikri ve başarısı...
0
Ruprect
(21.01.15)
(25)

pizza nasıl yenir?

sen olmayan cocuk benim
ciks mekanlar olsun, sıradan mekanlar olsun elimle yiyorum ben hep. yanında çatal pıçak getiriyorlar ama ben kullanmıyorum onları. siz nasıl yiyorsunuz? abesle iştigal etmek olmuyor değil mi elle yemek?not: "balık tavuk kelle bunlar yenir elle" tümcesine "pizza"yı da ekleyebilir miyiz :) ?
ciks mekanlar olsun, sıradan mekanlar olsun elimle yiyorum ben hep. yanında çatal pıçak getiriyorlar ama ben kullanmıyorum onları. siz nasıl yiyorsunuz? abesle iştigal etmek olmuyor değil mi elle yemek?

not: "balık tavuk kelle bunlar yenir elle" tümcesine "pizza"yı da ekleyebilir miyiz :) ?
0
sen olmayan cocuk benim
(21.01.15)
elle yenir. çatal bıçakla yemeye çalışanla alay ederim.
0
sir gawain
(21.01.15)
Çatal bıçak kullanarak dilimleri kesin olarak ayırırım..
Her zaman düzgün kesilerek gelmiyor çünkü ya da peynirden dolayı hemen yapışabiliyor..
Sonrasında çatalla bıçakla işim olmaz, elimle yerim..
0
mutekebbir
(21.01.15)
Elle tabii ya. Hiç ciks mekanda yemedim ben gerçi. Dominos çocuğuyuz!
0
ufukcel
(21.01.15)
çatal bıçakla yersen alay ediyorlar +1
hiç bakmıyorlar dudağın mı çatlamış, bu yüzden mi küçük lokmalar haline getirip öyle yemeye çalışıyorsun, ondan mı çatal lazım, bıçak lazım... hiiiç.
daha önce elle giriştiğini görmemişmişmişler gibi basıyorlar alayı, kalayı :P
tecrübe ile sabit :)
0
iz
(21.01.15)
elle yenir.
0
Alt4y
(21.01.15)
Dilimin kenarlarından yukarı doğru hafif bir kavis vererek tutar ve yerim.
0
battal gemalmaz
(21.01.15)
Elle yerim genelde ama bıçak keskinse çatal bıçakla yerim :)

Millet neresiyle yerse yesin banane bu arada :)
0
redeath
(21.01.15)
ben çatal bıçakla yiyorum hoş hamburger dıışındaki herşey için aparat kullanırım hamburher yerken de elim ekmeğe deymez sadece kağıdı tutarım. sevmiyorum elimin yağlanmasını. elimi yemekten sonra yikasam bile o arada yağlı kaldığı için içim bir kötü oluyor.
0
kuzey li
(21.01.15)
Canım nasıl istiyorsa. Catal bicakla da yerim, elle de yerim. Alay edenler cok da tın.
0
mandalina kokusu
(21.01.15)
nasıl ya herkes elle mi yiyor? ben evde dominos vs. yerken elle yiyorum (artık) çünkü hamuru sağolsun buna izin veriyor da, düzgün bir restoranda pizza yerken çatal bıçak kullanıyorum. hamuru ince, malzemesi büyük büyük parçalar halinde oluyor çünkü. istesem de elimle tutamam onu ben.

gerçi ben kanat yerken bile çatal bıçak kullanan insandım. yavaş yavaş alışmaya başladım elle yemeye.
0
treamorg
(21.01.15)
canim cekti, hemen bi buyuk soyluyorum. bana 30 tele borclusun artik.


tabiki de eller yenir.
0
ne desem bilemedim
(21.01.15)
ben genelde elle yerim de bazen ellerim pis oluyor ya da tam tersine ellerim kirlenmesin istiyorum o zamanlar çatal pıçakla yiyorum.

edit: pizza yeme şeklinden bile karakter analizi yapmışlar vay anasını.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(21.01.15)
valla italyanlar elle yiyorlar benim gördüğüm kadarıyla...
0
nohutcan
(21.01.15)
Yuvarlak, dilimsiz pizza ise çatal bıçakla yiyorum. Dilimlenmiş Domino's türü pizza ise elle yiyorum. Ama en sevdiğim yeri son, en sevmediğim yeri ilk yediğim için dairenin dış kısmından başlayıp içeri doğru yiyorum. Yiyordum.
0
aychovsky
(21.01.15)
tek kişilik pizzaysa çatal bıçakla yiyorum.
orta-büyük boysa dilimi elime alıp yiyorum.

ikisinde de ev dışarısı ayrımı yapmam.

yalnız alttaki cevaptan sonra şunu demek istiyorum: hangi mekan hangi yemek olursa olsun insanın yemek yeme tarzından görgü çıkarımında bulunmak ne kadar mantıklı bilemedim. yemek yahu. yiyoruz bitiyor falan. bu kadar anlam yüklemeye gerek yok sanırım.
0
okuyamıyom ben ya
(21.01.15)
Hangi ortamda olursa olsun, pizzayı çatal bıçak kullanarak yiyen insan görgüsüzdür.
0
angelus
(21.01.15)
3 kilo hamurdan yapılmış dominos pizzaları elle yemeye müsait olabilir ama gerçek italyan pizzası yerken elle dalmak çok mümkün değil.

özellikle orta kısmı çok ince ve bol malzemeli oluyor, dilimi tutup havaya kaldırsan da o kısmındaki malzemeler ağır geliyor. üstüne başına dökmeden yemek zor o şekilde.

buna dalga geçerim, görgüsüzlük vs demek çok ilginçmiş. çin lokantasına gidince çatal bıçak ister bu arkadaşlar genelde :) ki istemelerinde de problem yok, herkes nasıl rahat ediyorsa öyle yemeli.
0
lily briscoe
(21.01.15)
dilimlenmemisse catal bicakla dilimliyorum, gerisini elle yiyorum.
ücgen dilimin dairenin disina kalan kisminda basparmakla orta parmagi köselerin altina sokuyorum, isaret parmagimla hamuru üstten kirip hafif katlayarak afiyetle mideme indiriyorum.
0
shi aila
(21.01.15)
Elle yerim catalla yiyen de gormedim. Gorsem garip karsilarim.
0
halitkin
(21.01.15)
nyc valisini topa tutmuşlardı çatal bıçakla yiyor diye
www.theguardian.com
0
air
(21.01.15)
emirkulu2
(21.01.15)
Karsimdakine bakiyorum. Elle yiyorsa daliyorum elle. Catal bicak kullanan kilin tekiyse ben de catal bicakla baslayip 5 dk sona yine elle daliyorum. Maksat cok kaba olmadigimi bastan gostermek dgshdgsh
0
letheavendangered
(21.01.15)
Donut, hamur inceyse ice dogru ikiye katla diklemesine, oyle ye yine de elle yemek istiyosan.
0
letheavendangered
(21.01.15)
istersen götünle ye kime ne ? amma şekilci oldunuz arkadaş.
Yemek yiyorsun lan neden takıyorsun bu kadar. Rakı susuz içilir, pizza elle yenir, şarap çataldan içilir, şampanya pabuçtan...
Noluo olm bi sakin lan.
Alt tarafı zıkkımlancan ya da 2 kadeh ziftlencen ne taktınız bu kadar ne nasıl diye yahu.
bi sakin amk
bi sakinnn...

Tamam bırakın ben sakinim bişey söylüyorum :)
0
erty_ksk
(21.01.15)
Erty_ksk, bi sakin delüğanlı diyecektim de sen demişsin zaten kendine "bi sakin amk bi sakin" diye :)
0
🌸sen olmayan cocuk benim
(22.01.15)
(13)

kilo veriyorum, göbek dur yapma diyor

docrivers
arkadaşlar ben 1 ayda 6 kilo verdim , boy 1.80 kilo 88 oldu , 3 beyazı kestim abur cubur falan hepsi hayatımdan çıktı, haftada 2-3 kerede sabahları 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum , onun dışında pek bir hareket yok bende , ama ne bilim aynaya baktığımda bir çökme gördüm kendimde, kollar ve vücudum
arkadaşlar ben 1 ayda 6 kilo verdim , boy 1.80 kilo 88 oldu , 3 beyazı kestim abur cubur falan hepsi hayatımdan çıktı, haftada 2-3 kerede sabahları 1 saat tempolu yürüyüş yapıyorum , onun dışında pek bir hareket yok bende , ama ne bilim aynaya baktığımda bir çökme gördüm kendimde, kollar ve vücudum üst kısmı baya kilo vermiş belli , ama bel kısmı özellikle göbek ve popo bana mısın demiyor , göbek tamam 1 ay önceki gibi değil ama çokta bir oynama yok, neyi yanlış yaptım ben ya
0
docrivers
(21.01.15)
ağırlık kaldırmadın.
0
namus ninjası
(21.01.15)
Yoğurda aban. Sebebini bilmiyorum ama bel çevresinde ciddi farkettiriyor 1 haftada sonuç alırsın

edt: başkasının yaptığı yoruma laf sokmadan yorum yapabildiğiniz gün, gerçekten modern insan olacaksınız. bu halinizle ergen irisine benziyorsunuz.
0
emirkulu2
(21.01.15)
göbek en zor eriyen yer diyorlar, gerçekten öyle. çok uğraştırıyor. moralini bozma göbek gidecek mutlaka.
0
rock n roll
(21.01.15)
istersen bebekliğinde yoğurt kazanına düşmüş ol, estetik bir vücuda ağırlık kaldırmadan bokumu sahip olursun.
0
namus ninjası
(21.01.15)
aga göbeğe eyvallahım var da bende meme var onu nasıl çözücez ya?
0
bad motherfucker
(21.01.15)
hayır ben bu gidişe 3-4 ay sonra 75leri bulacağım , skinny fat olmak istemiyorum, gayette sağlıklı besleniyorum
0
🌸docrivers
(21.01.15)
@namus ninjası

abi tamam sana özel ağırlık kaldıracağım ama ona zamanım yok, şu yaza dümdüz kalem gibi girmek istiyorum, hani herkeste ağırlık kaldırmıyor bildiğin dümdüz amele gibi olmak istiyorum, yazdan sonra zaten body'e başlayacağım
0
🌸docrivers
(21.01.15)
bir kötü haber daha, yağ dokusunu oluşturan hücreler, zayıfladığında yok olmuyorlar.
0
namus ninjası
(21.01.15)
bölgesel zayıflama diye bir şey yok ki.

Şimdi bunu düşünce deneyiyle açıklayacağım.

Öncül bilgi.

Göbek ve bel çevresinde depolanan yağ miktarı, yüzünüzdeki, bacağınızdaki, kolunuzdaki yağ miktarından fazla.


Şimdi örneğimize gelelim.


Bir kız bir erkek düşünelim. Kızın saçı 145 cm olsun erkeğin saçı 4 cm.

Erkek olan saçından 3.5 cm kız olan da 23 cm kestirsin.

Siz hangisini gördüğünüzde saçını kestirdiğini daha çabuk anlayabilirsiniz? muhtemelen erkek olanı.


Göbek meselesi de böyle aslında. Oradaki yağ miktarı fazla olduğu için oradaki değişimin farkedilmesi için çok daha fazla kilo verilmesi gerekiyor.
0
godsparticle
(21.01.15)
vücut nereden zayıflayacağına kendi karar verir. ama genel geçer kural olarak: en eski yağlar en son erir.
proteini arttır, karbonhidratı düşür. kaliteli yağ ye. bol su iç.
ağırlık çalışmasını da hayatına dahil etmeye başla ufaktan +1
0
iz
(21.01.15)
Vücut besinlerden aldığı karbonhidratı glukoz olarak depolarken 1 gram glukoz başına 3 gram da su depolar. Yani ödem oluşur. Diyete grip spor yapmaya başladığınızda da ilk önce bu depoladığı suları gider vücuttan. Yani sizin o kilo verdiğim dediğiniz 6 kilonun büyük bir kısmı su ne yazık ki. O yüzden götünüz göbeğiniz hala yerinde duruyor.

Çözüm ne peki? Çözüm vücudu bir strese sokmak, biraz zorlamak. 1 ay yeterince yürümüşsünüz, kondisyon yüklemişsiniz, kalbiniz falan da hazırdır artık. Çıkın koşun. HIIT yapın. Ancak böyle verimli bir şekilde yağ yakarsınız. Onun dışında ağırlık çalışın. İnternette vücut ağırlığınız yapacağınız pek çok çalışma var, onlara yüklenin.
0
angelus
(21.01.15)
Yüksek insülin merkez bölgede yağ depolatmaya meyillidir. Karbonhidrat kaynaklarından uzak dur.
0
arnold schwarzeneger
(21.01.15)
fitness ile ilgili haşır neşir olmamın 8. ayındayım şu an, 109 kilo ile başladığım yolda şu an 78-80 kilo arasındayım, %45 yağ oranımı %18-20 civarına çektim ve bilinçli olarak yaptığım için vücudumda en ufak bir sarkma yok, son derece düzgün ve kas yapısına sahip olarak yoluma devam ediyorum.
vücudunuz için önemli bir nokta sadece cardio yaparak kilo verebilirsiniz fakat bu yağ mı olur, vücuttan su atılması ve kas kaybı mı olur bunu siz aynada göreceksiniz. %90 olarak su ve kas kaybı yaşarsınız.
en fazla 15-20 gün cardio yaptım bu 8 ay boyunca.
şöyle daha kolay bir yol var, kas kütlenizi artırın ve kasların enerji ihtiyaçlarını da yağlardan elde etmesini sağlıyoruz ve böylelikle yağ yakım hızımızı artırıyoruz.
ama ne kadar ağırlık çalışsanız da temiz makro gıdalardan almadığınız sürece sonuç alamazsınız.
0
bin dokuz yuz sifir bess
(21.01.15)
(3)

ascılara soru +15

mustancigano
merhabalar..dılımlediğim elmaları zeytın yagında kızartıp seker döktüm üstüne...bunu yesem birsey mı olur mu?daha über süper fıkrınız var mı muzu kızartsam fılan olur mu??
merhabalar..

dılımlediğim elmaları zeytın yagında kızartıp seker döktüm üstüne...


bunu yesem birsey mı olur mu?

daha über süper fıkrınız var mı muzu kızartsam fılan olur mu??
0
mustancigano
(20.01.15)
Muz armut elma ayva, hepsi kızartıp yenilebiliyor.
0
angelus
(20.01.15)
Kızarmış muz çok ünlü bir çin restoranı tatlısıdır, neden olmasın? Heston Blumenthal patatesten reçelle donut yaptı geçen tv'de mesela. Sonuçta nişasta patates de özünde.
0
whoosie
(20.01.15)
angelus kızartma dedi 0_o
0
emirkulu2
(20.01.15)
(5)

bu karakter hangi filmden? adı nedir ki?

darkcherry
soru başlıkta.
soru başlıkta.
0
darkcherry
(20.01.15)
Despicable Me
0
krmyls
(20.01.15)
angelus
(20.01.15)
despicable me
sirin kizimizin adi da agnus idi sanirim.

film siddetle tavsiyedir
0
ugi the slayer
(20.01.15)
Agnes - Despicable Me
0
kaffle
(20.01.15)
sahneyi de söyleyeyim lunaparkta unicorn isterken :)
0
tolgan
(20.01.15)
(6)

duyurunun sporseverleri (angelus, arnold kosunnn)

fraise
yardiminiza ihtiyacim var.spor salonunda spor yapmaktan nefret ettigime karar verdim; en fazla 1 ay gidip sonrasinda gitmemek icin kendi kendime bahaneler uretmeye basliyorum ve gitmiyorum. oturdugumuz sitenin spor salonu var ama orasi da beni pek sarmadi. biraz basik yapmislar sanirim yarim saat ka
yardiminiza ihtiyacim var.spor salonunda spor yapmaktan nefret ettigime karar verdim; en fazla 1 ay gidip sonrasinda gitmemek icin kendi kendime bahaneler uretmeye basliyorum ve gitmiyorum. oturdugumuz sitenin spor salonu var ama orasi da beni pek sarmadi. biraz basik yapmislar sanirim yarim saat kalinca bunaliyorum.

ben evde ya da disarda spor yapsam nasil olur? amacimiz kardiyo ve biraz da yag yakip sikilasmak.

1. disarda kosuya ve yuruyuse cikabilirim ama deli dana gibi kosup kosup gelmenin bir etkisi yok sanirim; tempolu kosmak gerek. e ben bu tempoyu nasil ayarlayacagim, bilen eden var midir?

2. evde ne tarz egzersizler yapabilirim? mesela tabata yapsam nasil olur? sadece 4 dakika cok az bir sure tabii, ekstra neler yapmak gerek?

velhasil spor salonu efekti yaratacak her turlu oneriye acigim efendim, tesekkur ederim simdiden herkese.
0
fraise
(20.01.15)
Koşuyu HIIT formatında yaparsın. Arada Tabata roundları da yapabilirsin koşuda.

Evde de yapabileceğin bir dolu Tabata kombinasyonu var. Şınav, burpee, crunch, mountain climber, jumping jack gibi bir dolu alternatif var. Tabata 4 dakika ama tek round yapmak zorunda değilsin. Bir kaç tur döndürebilirsin.
0
arnold schwarzeneger
(20.01.15)
ben de spor salonundan kurtulmaya calisiyorum; freeletics diye bir yontem varmis, aletsiz, sadece vucut agirligi kullanilarak spor yapma yontemi gibi, ona bakacagim. tecrubeli arkadaslarin freeletics hakkindaki yorumlarini da merak edyorum.
0
nawres
(20.01.15)
arnold, hiit iyi hos da ben oradaki tempo ayarlama kismini nasil yapacagimi bilemiyorum. kafama gore mi takilayim?
0
🌸fraise
(20.01.15)
Bir 5 dk yürü. Kalça, arka bacak ya da baldırında gerginlik olmadığına emin ol. Sonra 1 dk. yardıra yardıra koş, 1 dk. yürü. Bu setlerden 7-8 tane yapmak sana yeter. Tempoyu zaten vücudun belirleyecek. Sen koşarken maksimum gücünle yüklen. Nabız takibi falan zor iş.
0
arnold schwarzeneger
(20.01.15)
telefonuna nike training club uygulamasını indir. hedefine göre bir program seç ve yap. tabii öncesinde ve sonrasında ısınmayı/gevşemeyi atlama. kan ter içinde kalacaksın, çok ciddi çalıştırıyor. 2 kiloluk dambıllarını da hazır tut yanında.
0
lily briscoe
(20.01.15)
Eğer önceden bir spor deneyimin yoksa birkaç hafta uzun yürüyüşler yap. Bu sana gerekli kondisyonu kazandıracaktır. Sonrasında 1 dakika yürüyüş 1 dakika depar şeklinde minimum 28 dakikalık koşulara başlayabilirsin. Bu sana oksijen tüketimi ve mitokondri uyarımı nedeniyle yağ yakıp kas hücrelerini uyarma bakımından en faydalı egzersiz olacaktır.

Evde ise Tabata protokolünü uygulayabilirsin. Bu 4 dakikalık bir uygulamadır fakat birkaç tur dönebilirsin. Ben 45 ila 60 dakika arasında yapıyorum. Arnold yapabileceğin hareketleri zaten söylemiş, bunlara ek air squat plank ve leg raises gibi hareketleri kombine edip çalışabilirsin.

Youtube'da şunun gibi videolar var: www.youtube.com Hareketleri yapış ve dinlenme sürelerini buradakilere göre ayarlayıp yapabilirsin.
0
angelus
(20.01.15)
(17)

ölümden sonra hayat var mı?

nickimi yermisin
Aklımın almadığı olay.ölüyosun...ama sonrasını (varsa) senden başka kimse bilemiyor.çok sevdiğim bi insan öldü 5 gün önce.acaba ne yapıyor diye düşünmeden edemiyorum.bu zamana kadar öğretilenler (her ne kadar inanamasam da) aklımı kurcalıyor.melekler sorguya çekti mi acaba? cehennemde acı mı çekiyor
Aklımın almadığı olay.ölüyosun...ama sonrasını (varsa) senden başka kimse bilemiyor.çok sevdiğim bi insan öldü 5 gün önce.acaba ne yapıyor diye düşünmeden edemiyorum.bu zamana kadar öğretilenler (her ne kadar inanamasam da) aklımı kurcalıyor.melekler sorguya çekti mi acaba? cehennemde acı mı çekiyor? Ulan kaç gündür düşünmekten kafayı yiycem.Malım evet...Ama canım acıyor.mantıklı düşünemiyorum.erkek halimle çektiğim fotoğraflarına bakıp ağlıyorum.Acaba şu an yaşadıklarımı hissedip görebiliyo mu ya...özledim lan...
0
nickimi yermisin
(20.01.15)
doğmadan öncesini nasıl bilmiyorsan ölümden sonrasının olmayacağını anlaman gerek.
Ölüm hiçliktir. Yok olmaktır.
0
kahve kokusu
(20.01.15)
doğumdan önce hayat var mı? ne hissediyordun doğmadan önce?

hayat, doğum ve ölüm arasındaki kısa bir çizgi aslında. ne kadar renk sığdırırsan o çizgiye o kadar yaşıyorsun. doğmadan önce var olmayan bir şeyiz hepimiz, öldükten sonra da aynı şey oluyoruz, doğmadan önce neysek o.
0
emfuzi
(20.01.15)
üzgünüm ama yok. başın sağolsun.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(20.01.15)
ölüm yok. "her canlı ölümü tadacaktır." tadıcaz sadece.mehmet doğramacı ve ahmet hulusi'nin tasavvuf ve fizik eksenindeki açıklamalarını okuyabilirsin.
0
gadlemler
(20.01.15)
ölümden sonra ne olduğunu bilmiyoruz tabi ama melek sorgusudur veya acı çekmesidir falan bunlar hep islamın korkutarak inandırma temelli kurgusunun ürünüdür. ki pek inanmam diyen sizi bile şüpheye düşürmüş.
0
domates yiyom
(20.01.15)
Doğmadan önce bişey hissedemiyodum doğal olarak ama 2-3 yaşıma kadar yaşadığım şeyleri de hissedemiyorum,hatırlayamıyorum.bu yüzden doğumdan öncesi için kesin bişey söyleyemiyorum.
0
🌸nickimi yermisin
(20.01.15)
Ölümden sonra hayat tabii ki yok. Zaten bu cennet cehennem araf diye tabir ettiğimiz yerler de hep Dante'nin İlahî Komedya'sından apartılarak günümüze kadar şekillenmiş tasvirler.
0
angelus
(20.01.15)
Ölümden sonra kabir azabı var, sorgu sual var.

Sonra kıyamet günü var. Her insanın kıyameti öldüğünde kopar. Sonra Mahkeme-i Kübra var. Var da var. Ölüm acısı, ruhun vücuttan çekilişi. Anlatırım da aslında, ben bile düşününce ürperiyorum.

Allah, sonumuzu hayır etsin.

NOT: (İnancınız beni ilgilendirmez.)
0
t3hn0
(20.01.15)
başınız sağ olsun, cehennem/cennet var ise bile, dinlerde anlatıldığı kadarıyla kıyamet günü gelene kadar herhangi bir şekilde azap/ödüllendirme söz konusu değil. bekleyiş var. yoksa da hiçlik. bir de reenkarnasyon düşüncesi var. kim bilir başka bir yerde tekrardan hayata dönmüş olabilir.
0
neseranni
(20.01.15)
basit bir soru? Allah'a inaniyor musun? semavi dinlerin hepsinde olumden sonra hayat ve ahiret inanci vardir. Eger inaniyorsan bunu da kabul etmen gerekiyor. Eger Allah'a inanmiyorsan, reenkarnasyon gibi olumden sonraki hayati farkli sekillerde tanimlayan felsefeleri benimseyebilirsin. yada olen olmustur yok olmustur da diyebilirsin.

Soyle dusun, anne karnindaki bebek dunyayi bilmez. onun bildigi tek dunya icinde bulundugu rahim. bizim dunyamizdaki dogum onun dunyasi icin olum demek. Mevlana'nin isledigi seb-i aruz da bu dunyadaki olumun ruhlar alemi icin bir dogum oldugunu ogretir ve asil sevgili olan Allah'a kavusma gunu olarak betimler.

neye inanacagin sana kalmis.
0
crucio
(20.01.15)
Valla simdi benimle kafa bulacaklarini bile bile yaziyorum buraya, normalde hic kimseye anlatmam ama senin icin iyi mi olur kotu mu olur onu da bilemiyorum. Gecen sene 2010 da ölen dedemle mistik gucleri kuvvetli olan birinin vasitasi ile konustum. Buna birsuru karsi arguman uretilebilir ama bu olay yurtdisinda gerceklesti ve ben boyle bir talepte bulunmadan karsimdaki kisinin deden burada demesiyle sok oldum sonrasi geldi. Ve butun bu diyaloglarin sonunda sunu kesinlikle soyleyebilirim , seni goruyorlar zor anlarinda cagirdiginda yaninda olabiliyorlar.
0
pinman
(20.01.15)
m.youtube.com - Rusya
Ölüm, yaşam denilen uykudan uyanmaktır - Barış Manço
Varlığın küfre göre hem başı hem sonu hiç, iki hiç arasında varlık olur mu ki hiç? - Necip Fazıl
Ölümden sonra hayat var, bu bir sevgi olayı Ercan - etki
0
etki
(20.01.15)
Darknum icim urperiyor dedi geldim. Ehehe.

Ölümden sonra tabiyki hayat yok diyenlere sormak istiyorum, siz öldünüz mu hic?

Soruna gelince, bu sorunun cevabi zaten inancinla paralel. Kimsenin bilecegi bir sey degil. Bana kalirsa, zamanin cizgisel aktigi bi evrende baslangic olmak zorunda. Bu evrenin kurali bu zaman cizgisel ve bi baslangici var. Bu baslangic varsa, baslangicin oncesi de var. Yani varligin oncesi, zamanin ve maddenin oncesi. Garip di mi? Hah, ölünce anliycaz iste neyin ne oldugunu. Iddiali konusmamak lazim.
0
icim urperiyor
(20.01.15)
Bazen Reenkarnasyon'a inanmak istiyor insan.
0
cunupkral
(20.01.15)
Tabii ki şimdiden bilmek zor ama olmadığına inanıyorum. Bakalım ölünce göreceğiz.
0
doxanikee
(20.01.15)
Sonsuz bir hayat var. Milyon, milyar, trilyon, zibilyon yıl gidiyor ve ölmüyorsun. Sonsuz. Aklı sınırlı olan sınırsızı anlayamaz. En azından basit matematikte böyle.
0
cetoxim
(20.01.15)
Olum olayini islami acidan irdelemissiniz. Asagidaki linkten okuyabilirsiniz isterseniz detaylica (ruh nedir, olum nedir diye)

www.sorularlaislamiyet.com
0
brkylmz
(20.01.15)
(4)

Yüzüklerin Efendisi /Lotr

blues buzz
Hobbit'i yeni bitirdim. Şimdi Yüzüklerin Efendisi'ne başlayayım diyorum. Tek cilt altında topluca mı alsam, yoksa tek tek almak daha mı iyi? Arada bir fark olur mu?
Hobbit'i yeni bitirdim.
Şimdi Yüzüklerin Efendisi'ne başlayayım diyorum. Tek cilt altında topluca mı alsam, yoksa tek tek almak daha mı iyi? Arada bir fark olur mu?
0
blues buzz
(20.01.15)
tek cilt alınca ağırlığından ötürü okumak pek keyifli olmuyor.
0
çılgındünya
(20.01.15)
Tek cilt olan tomruk gibi, okuması çok zor.
0
angelus
(20.01.15)
masada filan okuyacaksan tek cilt olanını alabilirsin. onun dışında okumak zor.
0
king lizard
(20.01.15)
en mantıklısı ebook bence
0
sta
(20.01.15)
(9)

Kitap Tavsiyesi

0326
Selamlar,Ben ne tüketsem, etkisi altında kalıyorum. Üzücü bir film izliyorum, bir hafta aklımda kalıyor karakter ve üzüntüsü. Fasılda arabesk veya türk sanat müziği dinliyoruz, millet rakının da etkisiyle şekerpare gibi bitiriyor geceyi, ben dönüp biraz daha dinliyorum. Sabah gene dinliyorum. Gene b
Selamlar,

Ben ne tüketsem, etkisi altında kalıyorum. Üzücü bir film izliyorum, bir hafta aklımda kalıyor karakter ve üzüntüsü. Fasılda arabesk veya türk sanat müziği dinliyoruz, millet rakının da etkisiyle şekerpare gibi bitiriyor geceyi, ben dönüp biraz daha dinliyorum. Sabah gene dinliyorum. Gene bütün hafta mahsun geçiyor. Bunun sonucunda kararımı verdim, mutlu kitap okumak istiyorum. Hem tek kişilik tüketim, arkadaş baskısıyla değişmez, hem de etkisi en büyük olan araç. Mutlu kitap tavsiyelerinizi bekliyorum o yüzden.

Teşekkürler
0
0326
(20.01.15)
Knut Hamsun-Sult
0
angelus
(20.01.15)
mutlu edebiyat pek yoktur ya :(
aklıma alper canıgüz-oğullar ve rencide ruhlar geliyor
0
high hopes of the sozluk
(20.01.15)
sisifos söyleni - camus

andre gide - dünya nimetleri ve yeni nimetler

bu ikisini okumadıysan aşırı tavsiye ederim. insanın hayata bakış açışını mutlu olmasada umutlu bir çerçeveye sokabiliyor.
0
altiustuatom
(20.01.15)
Nick Hornby'nin kitaplarına göz atabilirsiniz. Yıllar önce duyurudan bir arkadaş göndermişti bana birkaç kitabını, hepsini severek okudum.
0
emfuzi
(20.01.15)
aklıma jane austen kitapları geldi eğer kadınsanız. yani erkekler okumaz diye demiyorum da... genelde okumuyorlar. :D fazla romantik ama bitince insanın ağzında şirin bir tat bırakıyor. onun dışında mutlu edici değil belki ama özellikle kahredici olmayan agatha christie kitaplarını ve sherlock holmes'ün maceralarını önerebilirim.
0
love my way
(20.01.15)
dizüstü edebiyat serisinden kitap okuyabilirsin.
0
çılgındünya
(20.01.15)
@konusma ben konusuyorum daha bitirmedim mutludan kastım romantik aşk değil. sadece mutlu. mesela müzikte jack johnson gibi.
0
🌸0326
(20.01.15)
Zorba
0
thejester
(20.01.15)
bilimkurgu oku. mutsuz etmez.

kaplan kaplan
ender'in oyunu
vakıf serisi
perdido sokağı istasyonu
mülksüzler
yaşlı adamın savaşı
bitmeyen savaş

fantastik:
bitmeyecek öykü-michael ende
0
zihuatanejo
(20.01.15)
(10)

insan neden

jaygatsby
karanlikta sevismek ister?
karanlikta sevismek ister?
0
jaygatsby
(20.01.15)
utandığı için
vucudunu beğenmediği için
karşı tarafın vucudunu beğenmediği için
0
elorelia
(20.01.15)
perdeler ışık olduğunda içeriyi gösterdiği için olabilir.
0
p girl
(20.01.15)
1) kusurlarını partneri görmesin diye.

kendisinden etkilenmiş ve yatağa kadar gelebilmiş biri var yanında ve kilosuydu, selülitiydi, küçük pipisiydi vs. kusurlu durumlar görülsün istenmiyor

2) karşısındakini görmeyip başkasını düşünebilsin diye.
0
Fayfa
(20.01.15)
Gündüz Vassaf isimli pek muhterem psikoloğumuz/yazarımız bu konuya Cehenneme Övgü isimli kitabının Geceye Övgü pasajında çok güzel bir şekilde değiniyor. Aradığın cevaptan fazlasını bulabilirsin burda.
0
emfuzi
(20.01.15)
Aklınızda bulunsun, bazı cinler insan kılığına girerek hoşlandıkları kişilerle ilişkiye girmeyi deneyebilirler. Bu cinler ışık altında ilişkiye girmek istemezler, vücutları yorgan altındayken ya da loş, karanlık ortamlarda cinsel münasebet kurmak isterler. Bu cinlerin göbek delikleri insanlarınkinden farklı, dışarıya doğru kıvrımlıdır. Sizinle karanlıkla ilişkiye girmek isteyen olursa göbek deliklerini kontrol edin her ihtimale karşı.
0
benim adim kerim hepinizi severim
(20.01.15)
Sevişme tipi eylemler bizim kültürümüzde hala biraz tabu, insanlar ayıp bir şey olduğunu düşündüğü için karanlığı tercih ediyorlar. Tabii bu dediğim biraz daha önceki jenerasyona ait bir hareket. Ki burada "Banyoyu tamamen çıplak halde yapmak günah mıdır" diye soran insanlardan bahsediyoruz.
0
angelus
(20.01.15)
ben diyorum ki bir duyuyu iptal edip diğerlerini güçlendirmek
0
shotgunwoman
(20.01.15)
odağı azaltmak.
0
achtundsiebzug
(20.01.15)
vücudundan utanmak işte ne klasik neden.
0
fayfim
(20.01.15)
Ekmek arası ekmek yemenin yan etkileri.
0
arnold schwarzeneger
(20.01.15)
(25)

cinsiyetci olmayan kufur

jaygatsby
Olur mu? Olursa nasil olur, örneklerle aciklayiniz.
Olur mu? Olursa nasil olur, örneklerle aciklayiniz.
0
jaygatsby
(19.01.15)
gotveren. erkek icin de kadin icin de gecerli.
0
eksimtrak
(19.01.15)
Pis!
0
franz kafka
(19.01.15)
şerefsiz?
0
kuzey li
(19.01.15)
Göt, ağzına sıçayım gibi katılmayı uygun görmediğim şeyler.

ŞErefsiz gibi şeyler de var da bunlar da toplumun insanlara dayattığı ar, namus, ahlak gibi şeyleri yüceltiyor, onları aslında doğruluyor. Ataerkil kültürün uzantıları olarak görmekteyim bunları da.

Küfür edenlerin %95nin kadınları aşağılayan küfürler kullanması, %4.9umnun da hayvanları insanlara atfederek hayvanları aşağılaması gerçeği var ve BDP bunu çok yapıyor.
0
Cursed Chico
(19.01.15)
Gerizekalı.
0
pike
(19.01.15)
Pust, adi, serefsiz, salak, eblek, gaspet, (pic olabilir mi bilemedim), garabet,
0
selam
(19.01.15)
hayvan

daha cinsiyete gelmeden başka bir kategoride ayrım yapıyor
0
calzoncillos
(19.01.15)
Amorf.
0
blues buzz
(19.01.15)
yavşak.
0
cok iyi yol
(19.01.15)
Pezevenk.
0
nereye bu gidis
(19.01.15)
Soyu ile bitenler var ama onlarida erkekler icin kullanirlar genelde,kopek soyu, essek soyu falan diye, itin dolu de var, kapisinin onune sictigimin seklinde olanlari da var, yaratici baya. Aklima gelenler bunlar. Birde kurabiye var ama hepsini yazamiyorum.
0
selam
(19.01.15)
Küfürden kasıt olarak ''sikmeli sokmalı''lardan bahsediyorsun anlaşılan. Normal şartlarda ''karaktersiz'' de bir küfürdür ''sikik' de.

ama ben ''sikmeli sokmalı'' olarak sorduğunu düşünerek cevaplıyorum:

hiç bir küfür cinsiyetçi değildir. küfürde kasıt güç göstermek, meydan okumak, tehtit edip sindirmeye yöneliktir.

doğada dişi ve erkek hayvanın görevleri vardır (bundan sonrasını insanın da bir hayvan olduğu gerçeğine göre oku).
erkek avlanır yuvaya yiyecek getirir ve yuva ile yuva fertlerinin korunması/kollanmasından sorumludur. kadın ise yuvayı çekip çeviren, anneik içgüdüsü ile yavruları besleyen, büyüten, yuvayı koruyandır.
dişi erkeğin gücüne güvenir. onu koruyacak kollayacak güçte ve sağlıklı yavrular verebilecek döle sahip olmasını ister. Erkeğin gücünü göstermesi ve kadının bunu görüp hissetmesidir kadın için önemli olan (o yüzden o güzel kızların yanında hep o öküzler var).

Ciftleşme/birleşme/sevişme sırasında da erkeğin sert olmasını ister kadın (ben yumuşak seviyorum diyen kadın sıçsın bokuyla oynasın, yalan söylüyor (sekle tanıştığı ilk zamanlarda yani geçmişte sertlikle ilgili kötü bir anısı travmaya dönüşmemişse tabi).
Dirty talk, hardcore, ne bileyip kalçaların tokatlanması, göğüslerin sıkılması vs. kadınların çok büyük çoğunluğunun tercih nedenidir bu nedenle. Evrim sürecindeki davranışlarımız hala dna'mızda kayıtlı ve bilinç altımız bu yöne iterek yaşamızı sağlıyor.

Şimdi gelelim küfür meselesine; küfürde ne dersen ''sik, sok, amk, orospu, piç, götveren, sikik, siktirici vs vs vs... Hepsinde bir ''sikmek'' eylemi hakim. Yani sikeceğini gösteren gücünü gösteriyor, siktirmekle suçladığın ise sikilen yani alatta o güce maruz kalan oluyor.

Yani yukarıda anlattığım ne kadar doğanın bir kanunu ve normal olan ise küfürlerin de bu yönde olması normal.
Küfürler cinsiyetçi değildir bu nedenle. Küfür güç sağlama, güç alanı yaratma amaçlı bir söylemdir ki erkeğin dişiye uyguladığı güç yeryüzünün en kudretli gücüdür. O nedenle de tüm küfürlerdeki hadise cinsiyetçilikten öte gücün karşı tarafa gösterilme cabasıyla aptalca bi tehtitdir.

ps: feministler saldıracak şimdi yukarıdaki yazdıklarıma ama bunlar benim düşüncelerim değil bilimsel analizlerdir. kusura bakılmasın..
0
Fayfa
(19.01.15)
"Izdirabini ....." hem cinsiyetsiz, hem de hayatimda duydugum en sacma kufur.
0
delifaruk
(19.01.15)
Fayfa, doganin kanunu bilimsel analiz deyince ben de bir şey söylüyorsun sandim. Çok yanlislardasin bana gore, sana puanim sifir.

İçin de soy, Piç, ana baci, am got geçiyorsa cinsiyetcidir bence. Pis diye küfür eden arkadaşı naifliginden ötürü kutluyorum.

tepecikte doğdum büyüdüm, küfür edesim geliyor edemiyorum. Köklerime inerken politically correct kalmama yardim edin lütfen. İçinizden geleni soyleyebilirsiniz
0
🌸jaygatsby
(19.01.15)
Eger soy u cinsiyetci dusunuyorsan bu durumda "dölü"yude cinsiyetci kabul etmen lazim degil mi?

Bir ara yogurtcu parkinda cinsiyetci olmatan kufur atolyesi vardi keske katilsaydim
0
selam
(19.01.15)
Ecdadina tukurdugum olabilir (ecdad da yine erkekler var aslinda) sarap canagina/mezarina tukureyim de var.

Beddua seklinde kabul ediyorsan cocugun olmasin gibi seyler de olabilir.

Agzina kolum girsin cinsiyetci mi acaba?

Dalaksiz, cigersiz var yine erkeklere denior genelde.

Sulalesini essekler kovalasin falan olabilir belki,
0
selam
(19.01.15)
Yavsak?
0
selam
(19.01.15)
Yavşak en svdigim ama bir erkeği ciddiyetsizlikle itham ediyorsun. Cinsiyetçi o da. Yoksa agiz dolusu ne güzel söylenir simdi.
0
🌸jaygatsby
(20.01.15)
@sour, erkek yapabiliyor mu ki? :)
0
delifaruk
(20.01.15)
@sour strapon'u takiyolar izdirap falan artik...

Neyse dalga geciyorum tabii, kus beyinli.
Sicmali seyler, agzina/bacagina/koluna/kafasina sictigim misalen.

Gotu boklu, sidikli (erkek de kadinda olabilir bunlarin hedefi)

Zilli, kaltak, sillik falan dieyecemde bunlar olurmu bilemiorum emin olamiyorum, orospu gibi bisi bunlarda cunku dolayisi ile cinsiyetci sinifinda olabilir.

Hirsiz (cok ciddi bi kufur,iftira aman diyeyim dikkatli kullanmak lazim)

Mezhebi genis serefsiz yavsak (kombine basladik)

Pezevenk de cinsiyetci sanirsam emin degilim.

Cahil cuhela.
Hiyar (cinsiyetci sanirsam bu da)
Dana/okuz (cinsiyetci olabilir)
Essek, kopek,
bok yiyen
Bok yiyenin usagi (cocuu anlaminda)
Cenabet (hakaret olabiliyo neden bilmiom)
Yalaka
Akilsiz
Beyinsiz
Hayvan


Aklima.geldikce yazarim daha
0
selam
(20.01.15)
ben de aradım bunu. bi ara gezi döneminde cinsiyetsiz küfür atölyesi yapıldığını duymuştum, sonra ne oldu bilmiyorum.

ben bacağına sıçıyım filan diyorum. sıçmak iyi bence. bacağına sıçtığım, kafasına sıçtığım. cümle içinde kullanmak gerekirse ben bugün sıç gördüm. sıçmık kafa. bok da güzel. bok.
0
snape i başından beri tanırım
(20.01.15)
Ustun zekali
Capulcu

Kime hangi icerikde soylendigine gore degisir tabii ama ustun zekali mahkeme sebebi oldu yakin gecmiste.
0
selam
(20.01.15)
Götelek, dallama, lavuk?
0
cetoxim
(20.01.15)
Sikme fiili ortadan kaldırdığınızda cinsiyetçi yaklaşım da otomatik olarak etkisiz hale geliyor sanırım.
0
angelus
(20.01.15)
(5)

yağ oranı

dove falconhand
buradaki yüzde olayı, bir kiloya mı denk? atıyorum %12 yağ oranım var 10'a çekmek istiyorum. 2 kg yani 14 bin küsur kalori yakmak anlamı mı taşıyor?
buradaki yüzde olayı, bir kiloya mı denk? atıyorum %12 yağ oranım var 10'a çekmek istiyorum. 2 kg yani 14 bin küsur kalori yakmak anlamı mı taşıyor?
0
dove falconhand
(19.01.15)
Hayır değil. Kilo kaybederken sadece yağdan kaybetmiyorsun.
0
Octavarium
(19.01.15)
yalnız matematiğini arıyorum ben. yani şu kadar, şu kadar kalori yakılırsa yüzde 1 atar gibisinden.
0
🌸dove falconhand
(19.01.15)
Yağ oranı demek, vücudundaki yağ dokusunun vücudun toplam ağırlığına oranı demektir.

Kilon 80 yağ oranın %12 ise, vücudunda totalde 9 kilo 600 gram yağ var demektir. Bu hesaba göre, 80 kilo birisinin yağ oranını %10'a çekmesi için 1 kilo 600 gram yağ yakması gerekir. Tabii yağ oranını tek başına düşürmek bir işe yaramaz; aynı zamanda kas kütlesini de artırması gerekmektedir.
0
angelus
(19.01.15)
1kg yağ=7000 kcal diyor spor salonu hocaları.
0
canisloopus
(19.01.15)
Yüzde olayı kiloya mı denk derken? Elbette ki kiloya denk.

100 kiloluk bir insan, %12 yağ oranında ise, 12 kilo yağ taşıyor demektir. Eğer sen %10 yağ oranın olsun istiyorsan, 2 kilo vermek yeterli olmuyor elbette. Çünkü o zaman 98 kiloya iniyor, 10 kilo yağa iniyorsun; o da %10 olmuyor :)

1 gram yağ, 9 kalori. O mantık ile 9000 kalori yakman gerekiyor 1 kg yağ yakmak için.
Ayda 1 kilo yağ yakmak istesen, 9000 / 30; günlük 300 kalorilik bir deficit buna yol açacaktır.

En azından bu işin teorisi bu yönde.
Yani ayda 1 kg yağ kaybetmek için, gün sonunda 300 kalorilik bir deficitte olman gerekiyor.
Bunu ister cardio ile ister beslenme ile, istersen hibrit olarak yap.
0
sage
(19.01.15)
(13)

at eti yemenin nesi kotu

Sarix
at eti satilan restoranlar filan var ya mesela at eti yemek hastalik mi yapiyor o yuzden mi infial oluyor?
at eti satilan restoranlar filan var ya mesela at eti yemek hastalik mi yapiyor o yuzden mi infial oluyor?
0
Sarix
(19.01.15)
islamdan gelen bir şey sanırım.

kırgızistan'da geçirdiğim zaman içerisinde bir çok kez at eti yeme şansım oldu. et biraz sert ama kötü değil tadı. üstelik inekten daha zor yetiştiriliyor ve daha pahalı. genellikle eti yağsız olduğu için pişirince de kuru oluyor.
0
thracian
(19.01.15)
sen ev alsan ama kartondan olduğunu öğrensen ne hissedersin?
insanların dana eti yediğini sanarken at ya da eşek eti yemesi doğru değil. Ayrıca kaçak kesim olduğu için hijyenik olarak problemlidir
0
spankenstein
(19.01.15)
Türkiye'de at eti genelde bakımsızlıktan( bkz: fayton) hastalanıp ölen atların leşleri boşa gitmesin diye dana eti diye satıldığı için böyle bir algı oluştu bence.
0
youshookmeallnightlong
(19.01.15)
Türkiyede galiba emekli olanlarını kesip yediriyorlar, yani lezzetli falan olsa dahi dandik olanını yediriyorlar ama @thracian'ın dediği gibi bazı ülkelerde dana'dan daha değerli yani yanlışlık at eti isteyip dana yedirebilirler orada, dana isteyip at yedirmezler.
Niye kötü sorusunun cevabı din, kültür ve alışkanlıklar bence, dana neden iyi mesela?
0
atom karincanin torunu
(19.01.15)
insanların az çok iletişim kurabildiği hayvanları yemekle alakalı çekinceleri olabilir. bir atla kurabileceğin ilişki de bir danayla kurabileceğinden iyidir diye düşünüyorum. mesela objektif baktığımda at yemekte bir sakınca göremesem de bazen üzülüyorum, nidin yii çik titliliiir falan diyorum. uzak doğuda köpek yenmesine yaklaştığım gibi yaklaşıyorum. bu mantıklı bir sonu da yok, insan olmayan her türlü hayvanı yiyebilecek miyiz yani, e her hayvanı yiyemiyorsak dananın ne suçu var onu niye yiyoruz, kendi içimde bunu çözemediğimden, yememeyi tercih edebilirim.
0
freya
(19.01.15)
aramaya inan:
www.eksiduyuru.com

şaka şaka. ister inan ister inanma. sor, forum olsun. herkes fikir beyan etsin.
0
namus ninjası
(19.01.15)
Yemek kültürü coğrafyadan coğrafyaya, diğer tüm tabularda olduğu gibi yenilen yemeğin cinsi de kültürden kültüre değişiyor. At eti yemenin kötü bir yanı yok, at eti yiyen bir toplumda yaşıyor olsaydık yerdik. İnek eti ne kadar mikrop bakteri taşıyorsa, at da o kadar taşıyordur. Sağlık yönünden bir problem yok yani.

Dini açıdan bakacak olursak eğer İslami geleneğe göre at eti yemekte bir sorun yok fakat at savaş döneminde olsun sosyal hayatta olsun oldukça faydalı bir hayvan olduğu için yenilerek tüketilmesi hoş görülmemektedir, daha çok iş gücünden faydalanma yoluna gidilmiştir.
0
angelus
(19.01.15)
kontrol mekanizması yok çünkü. kaçak iş yapıyorlar. hasta mı sakat mı ne olduğu belli değil hayvanın. yurtdışında at olduğunu bilerek at da yedim, domuz da yedim ama türkiye'de haberim olmadan at eti yedirilse ve bu durumu öğrensem olay çıkarırım.
0
kayranin kedisi
(19.01.15)
tamamen hocalara bağlı bişey. at eti yenir diyen de var ama binek olarak kullanıldığı için yemeseniz daha iyi diyolar. direk haram diye geçen bi yer görmedim.
0
seksen9
(19.01.15)
Valla benim alerjim var ondan kotu bence yani.
0
kurnaz
(19.01.15)
At eti protein açısından en zengin ettir normalde. Ancak Türk kültürü ile atların tarihten gelen çok sıkı bir bağı vardır. Yani at yemek ile aileden birini yemek arasında bir fark yoktu kültürel olarak. Ha hala at binip kılıç mı kuşanıyoruz? Hayır. Ama atalarımızdan bize böyle aktarılmış işte. Bazı insanlar da günah falan zannediyor. Gerçi sokak ortasında kafam kadar taşla domuz taşlayan toplum günah zannetse nolur, zannetmese nolur.
0
bazilika
(19.01.15)
benim bildiğim kadarıyla dinle ilgili değil, at eti karıştırdı diye ceza alanlar, at eti sattığı için almıyorlar bildiğim kadarıyla. yenilecek hayvan, ona göre yetiştirilmesi gerekiyor ve bunu biz yapmıyoruz. yukarıda yer yer yazılmış, bizde yaşlanan/hastalanan at kesilerek yemeğe katılıyor. ee o sağlıklı değil tabi.
yoksa at eti pek çok ülkede yemek için yetiştirilen ve yenen bir şey
0
harmonikhakaret
(19.01.15)
birincisi, dana eti yemek isterken sana başka bir şey servis edilmesi, hizmeti alan açısından kabul edilemez

ikincisi o at yemek üzere besi edilmediyse ve bakımları yapılmadıysa yenmesi sağlık açısından sakıncalıdır.

üçüncüsü de insanın tüketeceği et kaynağının görünüşü ve kendine yakınlığı ile kurduğu bağ var. batı dünyasında köpek eti düşünülemez bir şeyken uzak doğu buna daha ılımlı bakıyor. iki yüzlü davranışımız diyelim buna da kısaca.
0
in pyjamas
(19.01.15)
(11)

vejetaryen beslenme

mutevazi
benim ne kadar hayvan hakları savunucusu, hayvan seven bir insan olduğumu bilen bilir.lakin et yiyorum ben... son zamanlarda azaltmaya başladım ve tamamen bırakmak istiyorum. lakin aylık geliri 800 lira civarı biri olarak benim çok fazla yemek seçeneğim yok. genelde hazır nugget falan almam gerekiyo
benim ne kadar hayvan hakları savunucusu, hayvan seven bir insan olduğumu bilen bilir.

lakin et yiyorum ben... son zamanlarda azaltmaya başladım ve tamamen bırakmak istiyorum. lakin aylık geliri 800 lira civarı biri olarak benim çok fazla yemek seçeneğim yok. genelde hazır nugget falan almam gerekiyor mesela acelem olduğundan yemek yapamadığımda falan...

şimdi bana şu an yediğim nugget şinitzel her neyse onun için etsiz bir muadil önerebilecek olan var mı? onları da bırakayım yavaş yavaş...

brüksel lahanası dışında her türlü sebzeyle aram iyidir...

etten almadığımız proteini neyden alalım?

rakının yanında yemek olarak ne yiyelim?

en sevdiğim vejetaryen yiyecekler diye öneriniz var mı bana? (klasik sebze yemekleri falan dışında şunu yap hem süper protein hem sağlıklı hem lezzetli diyebileceğiniz?)
0
mutevazi
(18.01.15)
Mantar. Mercimek. Nohut. Bolca yiyiniz. Bilhassa yesil mercimek yemegi yapabilirsiniz .
0
photo85
(18.01.15)
hayvansal proteinleri sebzelerden karşılayamazsınız.

alacağınız bitkisel proteinler ise kaslarınıza yardımcı olmaz. insanoğlu'nun yapısı gereği etle beslenmesi gerekir, vejetaryen olmak yırtıcı olduğumuzu değiştirmiyor. yumurta falan yiyorsunuz sanırım (vegan değilseniz)
yumurta, peynir, süt; bunlar hayvansal proteinlerin alımında çok önemlidir.
0
thracian
(18.01.15)
etten almadığın proteini tabletlerle al (o da telafi ediyor mu kesin değil). başka şansın yok.
0
zgrydn
(18.01.15)
bakliyatları ön plana çıkarmanız gerekecek. bakliyattaki protein yeterli mi derseniz hala tartışılan bir şey ama kesinlikle hiç yoktan iyidir.

yeşil mercimek yemeği benim favori etsiz yemeklerimden. ayrıca kuru börülceyi haşlayıp salatalarınıza ilave edebilirsiniz. doyuruculuğu da proteini de iyidir.

hazır nugget gibi ürünlerin muadili var mı, bulunur mu hiç bilemiyorum, öyle bir ürün görmedim sanırım. (:
0
treamorg
(18.01.15)
gdo'suz soya kıyması al. ben severek yiyorum. köfte yapılmıyor ama bolonez sosu, dolma filan oluyor. tad farkı da ben çok alamadım.
0
groove salad
(18.01.15)
***
hayvansal proteinler ihtiyacımız olan hemen hemen tüm aminoasitleri barındırır. bitkisel proteinler ise esansiyel olarak adlandırdığımız bu aminoasitlerden birini ya da daha fazlasını içermez. bunu göz önünde bulundurarak, ihtiyacımız olan tüm aminoasitleri alabilmek için bu aminoasitleri barındıran yiyecekleri tüketmemiz gerekir.

daha önce bin kez denildi. hayvansal protein olarak adlandırmamızın nedeni besin kaynağını işaret etmek.

"alacağınız bitkisel proteinler ise kaslarınıza yardımcı olmaz."
bu ve benzeri safsatalara inanmayın araştırın.
www.wsj.com
www.health.com
www.health.harvard.edu
vegetariannutrition.net
www.vrg.org
burada bir beslenme tablosu var. omega 3&6, protein, demir, kalsiyum ihtiyacınızı hangi besinlerden karşılayabileceğinizi gösteriyor.
www.dropbox.com
0
cozemedim
(18.01.15)
vejeteryenlik ve veganlık farklı şeyler.

vejeteryenler yumurta, süt, peynir, tereyağı,yoğurt yiyor.
0
mea maxima culpa
(18.01.15)
Bitkisel protein kalite sentezlenebilirlik ve vücutta işler hale gelme bakımından hayvansal proteinin yanından dahi geçemez. Ayrıca eksik aminoasitlidir; esansiyel aminoasitleri barındırmaz. Onun dışında, bakliyatın ihtiva ettiği protein insan sağlığı ve sindirimi için uygun değildir. Zira bitkisel kaynaklı proteinlerden lektin herhangi bir sindirime uğramadığı, yani aminoasitlere ayrılmadan bağırsak çeperine yapıştığı için vücut tarafından tanınmayıp bir virüs veya bakteri gibi bağışıklık sistemi tarafından saldırıya uğrar. Bu proteinler şekil itibari ile pankreasta ve beyinde bulunan proteinlere benzediği için bu bölgelerde antikor saldırısına uğrar ve uzun vadede şeker hastalığına ve MS'e neden olurlar. Tabii bunlar veganlar için geçerli. Vejetaryenler ayrıca süt yumurta vs. tüketmektedir fakat bitkisel kaynaklı proteinlerin yarattığı tahribat bu tip hayvansal proteinlerin sentezini de imkansız kılıyor. Yani vejetaryenler hayvansal protein alsa dahi yoğun bakliyat ve tahıl tüketimi nedeniyle hayvansal proteinlerden faydalanamıyorlar. Bir de soya protein açısından çok zengindir fakat bitkisel kaynaklı proteinlerin zararını bir kenara bırakırsak soya bol miktarda östrojen içermektedir, aşırı östrojen alımı da vücut için uygun değildir. Tabii bir de bitkisel kaynaklı proteinler sindirime uğramadığı için sürekli gaz şişkinlik ishal gibi problemlere de neden olurlar ama o konuya girmiyorum.
0
angelus
(18.01.15)
vegan olmayı düşünmüyorum.

vejetaryenliğe dönecek olursak... çok fazla tahıl tüketmesek, yeşil sebzelere ağırlık versek genel olarak. yoğurt, süt, peynir, yumurta gibi hayvansal besinlerden aldığımız proteinlerle hayatımızı idame ettirebilir miyiz? günde 2 kilo yoğurt yeme kapasitesine sahip bir insan olarak inanılmaz işime gelir bu.

özellikle angelus, sorum sana, sen yetkili bir abiye benziyosun :)
0
🌸mutevazi
(18.01.15)
Tahıla ve bakliyata fazla yüklenmeden, ki bu herkes için geçerli esasında sadece vejetaryen/vegan çizgisinde bakmamak lazım. Özellikle yeşil bitkileri ve et yemeyeceğin için onun dışında kalan diğer hayvansal ürünleri tüketerek sağlıklı bir şekilde yaşarsın.
0
angelus
(18.01.15)
ayrıca kaslar için gerekli bcaa ve glutamin aminoasitleri ve keratine bitkisel ürünlerde yok. soyada protein var diye yüklenirseniz östrojen hormonu salgılatır. biliyoruz da konuşuyoruz fakat bazı arkadaşlar safsata der bu dediklerimize.

biliyorum, içiniz acıyor hayvanların öldürülmesine falan. fakat bu nüfusu ancak bu şekilde doyurabilirsiniz.
0
thracian
(18.01.15)
(12)

kalp sıkışması.

alice practice
25 yaşında kadınım, sağlığım yerinde sayılır, sigara günde 2 paket kadar içiyorum, zaman zaman oluyordu böyle son aylarda, son bir haftadır yine, gün içinde durduk yere böyle 3-4 saniye kalbim sıkışıyor, bir ağrı giriyor, kalp atışımın sesini duyuyorum, hissediyorum sanki kalp kaslarının hareketini.
25 yaşında kadınım, sağlığım yerinde sayılır, sigara günde 2 paket kadar içiyorum, zaman zaman oluyordu böyle son aylarda, son bir haftadır yine, gün içinde durduk yere böyle 3-4 saniye kalbim sıkışıyor, bir ağrı giriyor, kalp atışımın sesini duyuyorum, hissediyorum sanki kalp kaslarının hareketini.
ancak mesela 3-4 kat merdiveni hızla çıkarım ya da günde 2 kilometre acele acele yürürüm, o zamanlar, nefes nefese kaldığımda falan değil, gayet dinlenirken, yemek yerken falan oluyor.
babam aşık olmuşsundur ondandır dedi ama aşık falan değilim, ama hakikaten de aşıkken o aşık olduğunuz kişiyle karşılaşınca kalbiniz bir sıkışır bir kulaklarınızda atar ya, ona benzer bir durum oluyor,tam aynı olmasa da, ama hani o tarz bir sebebi olmadan oluyor.
uyuşma falan yok, neden olabilir sevgili doktorlar? bilenler, yaşayanlar?
0
alice practice
(18.01.15)
tansiyonunu ölcüyor musun?
0
all girls dream
(18.01.15)
tansiyonumu ölçtürmedim hiç, son bir kaç yıldır. o yapar mı ki böyle?
0
🌸alice practice
(18.01.15)
sigaradan olabilir mi? çok içiyormuşsun.
0
rock n roll
(18.01.15)
kan tahlili ve ekg yapmak lazım. kardiyolojiye gidin.
0
fayfim
(18.01.15)
171 sigara bırakma hattı
0
my name is faith
(18.01.15)
Ben bir yıl yaşadım bunu. ekg,efor,eko yapıldı stresten demişti doktor. o günden sonra da ağrı kesilmişti.
0
istege bagli sigortasiz
(18.01.15)
angina var sende muhtemelen. kalp doktoruna git tansiyonun takibe alınsın gerekirse ilaç başlasınlar aşık falan değilsin kalbin hata sinyali veriyor.
0
shotgunwoman
(18.01.15)
Hocam 08:00 dan 23:00 a yaklaşık 23 dk da bir sigara içiyorsunuz, her gün! Bence sebeplerden biri kesin bu.
0
Ruprect
(18.01.15)
sağlığım yerinde sayılır kısmına itiraz etmek için geldim. günde 2 paket kadar sigara içen hiç kimsenin sağlığı yerinde sayılamaz, sadece etkilerini bu zamana kadar şiddetli yaşamamışsın ama işte kendini göstermeye başlamış, hem de en kritik yerden. üstelik daha 25 yaşındasın.

ihmal gitme, kardiyolojiye git mutlaka. geçmiş olsun.
0
vesna
(18.01.15)
Gaz da olabilir. Kalp krizi diye hastaneye gidip gaz sıkışması çıkan birçok vaka var. İki durum birbirine çok benziyor sanırım.
0
angelus
(18.01.15)
yaşadığın şeyin taşikardi olduğunu düşünüyorum.

yine de ekg çektirip bir de check-up yaptırsan iyi olur tabi çünkü günde 2 paket sigara kalp hastalıklarına ve (dost acı söyler) kansere davetiye...

aritmi belirtisi de olabiliyormuş taşikardi:
www.ntv.com.tr

edit: shotgunwoman'ın mesajı üzerine taşikardinin semptom olduğunu eklemek istedim. ben taşikardiyi hastalık diye biliyordum ama öyle değilmiş. belirtiymiş sadece. yani taşikardiye neyin sebep olduğunu bulmak gerekiyormuş ve bu yüzden de muayene şart. çok geçmiş olsun.
0
m e l t e m
(18.01.15)
Öncelikle hekim değilim ve bu tarz rahatsızlıkların mutlaka ama mutlaka hekime danışılması gerektiğini düşünüyorum. 20 sene aralıksız sigara içtim. Yaklaşık 7 - 8 ay önce bıraktım. Ve her gün acaba akciğer kanseri olur muyum, acaba mesane kanseri olur muyum, acaba kalp krizi geçirir miyim endişesi taşıyorum.

25 yaşındayken hiç bu tip korkularım yoktu. Lakin 35'ime girdiğim şu günlerde bu tip korkularım var. Bence bırakmak için geç bile kaldım. Ancak daha da geç kalabilirdim. Bu hızla hiç içmesem 2030 senesinde hastalık riskim anca içmemiş birisinin seviyesine geliyor. O da eğer bu süre zarfında daha önceden sigara içmem nedeniyle kanser, kalp ya da bir başka hastalığa yakalanmazsam...

sanırım büyümek böyle bir şey. korkuyu da beraberinde getiriyor.

sizin sorununuza gelirsek eğer. bence ciddi bir şeyiniz yok. ancak mutlaka bir kardiyologa görünün. ekg + efor + kan değerlerinize (karaciğer + kan yağları vs) bir baktırın derim. bunun yanında bir akciğer grafisi çektirin.

ve son söz olarak şunu ifade etmek isterim. size sigarayı bırakın diyemem. sizin yaşınızda ben bunu düşünmüyordum bile. ancak bu sigarayı nasıl olsa bir gün bırakacaksınız. ya kendi isteğinizle, ya da bir hastalık sonucu zorunlu olarak... ama elbet bir gün mutlaka!

keşke bana bunu biri ben 25 yaşındayken söylemiş olsaydı...
0
asethuan
(22.01.15)
(2)

kafein bağımlılığı

ruh i tibbiye
kahveyi çok severim ama son iki aydır insanlıktan çıkıp ders çalışmak için sabah bir normal kupa akşam da 450 cc'lik koca bir kupayla tükettim kendisini. sütlü falan derken günde bir litre buluyordu nerdeyse. çay vs hiç bahsetmiyorum bile oturup bir demliği tek başıma gömerim. şimdi tatildeyim yine
kahveyi çok severim ama son iki aydır insanlıktan çıkıp ders çalışmak için sabah bir normal kupa akşam da 450 cc'lik koca bir kupayla tükettim kendisini. sütlü falan derken günde bir litre buluyordu nerdeyse. çay vs hiç bahsetmiyorum bile oturup bir demliği tek başıma gömerim.

şimdi tatildeyim yine içiyorum ama okuldaki gibi diğil tabii habire uykum geliyor, ağzım yırtılacakmış gibi hissediyorum ama şimdi de yatacak vaktim yok mecburen uyarsın diye yine gün içinde içiyorum biraz. normalde ritalin de alırdım okulda onun çekilmesi mi kahve yoksunluğundan mı uykudan geberiyorum ben. normalde de çok uykusu gelen bir insanım ve uyanık kalmak için (hatta ondan ziyade dinç olmak için çünkü pek uyuyabilme becerisi de gösterebildiğim söylenemez) uyarıcı tüketmek durumundayım hep.

kafein o kadar bağımlılık yaratır mı içsem bir türlü içmesem bir türlü.
0
ruh i tibbiye
(18.01.15)
Sürekli kullanımda kafein toleransı gelişiyor. Yani önceki dönemde kullandığınız kafein miktarı size yetmemeye başlıyor; siz de haliyle miktarı artırma yoluna gidiyorsunuz. Bu bağımlılık mıdır? Bağımlılıktır. Lakin biraz ara verdiğinizde yine eskiye dönersiniz. Korkulacak bir durum değil.
0
angelus
(18.01.15)
Bir kaç gün kafein tüketmemek yeterli oluyor. Kafein bağımlılığı çok kolay sıfırlanabilen bir madde.
0
arnold schwarzeneger
(19.01.15)
(8)

bu nevresim kötü bir seçim mi?

kambocya diasporasi
nasıl görünüyor? bir iki kişi askeriye işi dedi. zaten krem, koyu mavi ve bu renk vardı. başka da yoktu. kötü mü sizce?http://i.hizliresim.com/vQa47p.jpg
nasıl görünüyor? bir iki kişi askeriye işi dedi. zaten krem, koyu mavi ve bu renk vardı. başka da yoktu. kötü mü sizce?

i.hizliresim.com
0
kambocya diasporasi
(18.01.15)
çok güzel değil ama çok da kötü değil. normal nevresim işte.
0
sta
(18.01.15)
güzel güzel, zaten kaç kişi görüyor abi nevresimini :d
0
mattiadestro
(18.01.15)
@sta

çok güzele örnek verir misin? kıyaslamak için fikir oluşturur en azından.

@matti

öyle olmuyor işte :)

ya çiçekli böcekli şeyler vardı. dedim bu ne allah aşkına. sade olan bi bunlar vardı. neyse iyi gibi şimdilik :)
0
🌸kambocya diasporasi
(18.01.15)
iyi hocam bence. yatağın da güzelmiş hee
0
abyuksuet
(18.01.15)
En guzel nevresime ornek madame coco ve english home. Tac gibi markalarin desenlerini cok teyze isi buluyorum. Erkek kisi icin de boynerin duz renklilerini onereyim. Seninki de boyner tarzina yakin renk tonu cok iyi degil ama duz nevresim iyidir icine dert etme
0
photo85
(18.01.15)
Haki olduğu için askeriye işi gözüküyor. Fena değil.

Bence bu tarz desenleri olan bir şey olsa daha güzel olurmuş.
www.madamecoco.com www.madamecoco.com

İnternetim çok yavaş olduğu için tam bakamadım ama Cottonbox'ta da çok güzel şeyler oluyor. Üç tane almıştık oradan, gayet kaliteli çıkmışlardı.


Bak bu da benimki.
www.madamecoco.com
0
Lim5
(18.01.15)
Güzel.
0
angelus
(18.01.15)
iyi olduğuna kanaat getirdim. düz bir renk istiyorum zaten. bu yeterince düz. yatak krem zaten bi de gidip krem nevresim almıyım. teşekkürler cevaplar için.
0
🌸kambocya diasporasi
(18.01.15)
(2)

Bomba imha uzmanı

bitersin
Az önce haberlerde izledim istanbul'da üç farklı yere bomba bırakıldı. Bomba imha uzmanları vardı vs. Şimdi gördüğüm üzere bu uzman abi baştan ayağa korunacak şekilde giyinmiş ama elleri çıplaktı, neden ki? Ellerini de işlevini engellemeyecek şekilde koruyacak bir şey yok mu yani, var da önemsemiyor
Az önce haberlerde izledim istanbul'da üç farklı yere bomba bırakıldı. Bomba imha uzmanları vardı vs. Şimdi gördüğüm üzere bu uzman abi baştan ayağa korunacak şekilde giyinmiş ama elleri çıplaktı, neden ki? Ellerini de işlevini engellemeyecek şekilde koruyacak bir şey yok mu yani, var da önemsemiyorlar mıdır nedir anlamadım?
0
bitersin
(18.01.15)
Filmlerde eldiven oluyor genelde. Belki eldivenleri ceplerindedir? Bombaya dokunacakları zaman takıyorlardır? O eldivenlerle iphone kullanmak zor oluyordur?

:)
0
pardonan
(18.01.15)
Eldiven takanı da var takmayanı da var, üstündeki koruyucu giysinin kolu elini parmaklarına kadar kapatıyor. Parmak kısmı bombayla uğraşırken rahat etsin diye mi yoksa siklememelerinden ötürü mü bilinmez genelde açık kalıyor.
0
angelus
(18.01.15)
(7)

bisikletli film söyleyin bana

Lusid*
yeni bisiklet alan arkadaşlara izleticem gaza gelsinler
yeni bisiklet alan arkadaşlara izleticem gaza gelsinler
0
Lusid*
(18.01.15)
Les Triplettes de Belleville
0
suicides underground
(18.01.15)
premium rush
0
svarte dauen
(18.01.15)
The Flying Scotsman.
0
angelus
(18.01.15)
johnmalkow
(18.01.15)
wadjda
0
shi aila
(18.01.15)
www.imdb.com

Breaking Away (1979)
0
fuckinginthebushes
(18.01.15)
aeroflot
(18.01.15)
(6)

soyle kolay kek tarifi

condom kurşunu
Olan var mi? Baktim gugildan soyle normal bi kek tarifi bulamadim yok uzumlu yok limonlu. Ben duz kek tarifi istiyorum. Icine de evde bi yerde gordugum cukulatlari kirip atarim mis gibi olur diye dusunuyorum ama iste bi tarife ihtiyacim var. Simdiden thx
Olan var mi? Baktim gugildan soyle normal bi kek tarifi bulamadim yok uzumlu yok limonlu. Ben duz kek tarifi istiyorum. Icine de evde bi yerde gordugum cukulatlari kirip atarim mis gibi olur diye dusunuyorum ama iste bi tarife ihtiyacim var. Simdiden thx
0
condom kurşunu
(18.01.15)
www.nefisyemektarifleri.com
içine sadece meyve koymayın alın size kek
0
masa penisi
(18.01.15)
annemin teyzemin 1-2-3-4 keki var her zaman da tutar. 1 süt 2şeker 3 un 4 yumurta.
ben şekeri kısıyorum biraz 1.5 bardak gibi koyuyorum. kabartmatozu vanilye isteğe göre kakao veya limon kabuğu veya biraz tarçın ceviz artık nasıl tatlandırmak istersen veya direk düz yapabilirsin.
puf noktası seker ile yumurtaları boyle homojen olana kadar güzelce çırpmak. üstüne süt ve un. unu koyduktan sonra da mumkun oldugunca az cırpıp keki fırına vermek. oldu bitti
afiyet olsun.
0
nwnd
(18.01.15)
Vanilya yokmus evde disari vikmaya da useniyorum. Vanilyasiz yapsam olur mu onun yerine baska ne koyabilirim
0
🌸condom kurşunu
(18.01.15)
vanilya yerine limon kabuğu konulabilir. veya portakal kabuğu. çikolata işin içine girecekse bence portakal kabuğu daha çok yakışır.
veya direk tarcınlı da olur veya tarçın zencefil karışık.
0
nwnd
(18.01.15)
yahu yagi atlamisim, yarim paket kati yag 125 gr veya ona tekabul eden sivi yag da koymak lazim.
0
nwnd
(18.01.15)
Fincan kek tariflerine bakıp. Görüp görebileceğiniz en basit kek odur herhalde.
0
angelus
(18.01.15)
(2)

aynı anda ishal ve kabızlık

northside
gerçekten saçma sapan bir şey yaşıyorum. muhtemelen yediğim bir gıdadan ötürü zehirlendim ve ertesi gün ateşim çıktı. dünden beri ateşimde sorun yok ama tuvalete çok az çıkıyorum, çıktığımda da sıvı şekilde oluyor bu. lifli bir şeyler yemeli miyim, ne yapmalıyım hiçbir fikrim yok.
gerçekten saçma sapan bir şey yaşıyorum. muhtemelen yediğim bir gıdadan ötürü zehirlendim ve ertesi gün ateşim çıktı. dünden beri ateşimde sorun yok ama tuvalete çok az çıkıyorum, çıktığımda da sıvı şekilde oluyor bu. lifli bir şeyler yemeli miyim, ne yapmalıyım hiçbir fikrim yok.
0
northside
(18.01.15)
Bol bol su için.
0
angelus
(18.01.15)
yoğurt veya kefir de iyi gelebilir mi...
0
firez
(18.01.15)
(5)

sivilce & zoretanin

rononoa zoro
20 gündür 20 mg zoretanin kullanıyorum. son 10 gündür yüzümde hiç sivilce çıkmadı. sadece dudaklarda aşırı kuruma var. tahmini ne kadar daha bu ilacı kullanmalıyım başlarda doktor 2 ay kullan demişti. ama karaciğeri elimize almayalım. sivilce kalmadı derken karaciğerden de olamayalım.yaş 28.
20 gündür 20 mg zoretanin kullanıyorum. son 10 gündür yüzümde hiç sivilce çıkmadı. sadece dudaklarda aşırı kuruma var. tahmini ne kadar daha bu ilacı kullanmalıyım başlarda doktor 2 ay kullan demişti. ama karaciğeri elimize almayalım. sivilce kalmadı derken karaciğerden de olamayalım.

yaş 28.
0
rononoa zoro
(18.01.15)
A vitamini içeren besinleri ve alkolü fazla tüketmezseniz karaciğerinizi fazla yormazsınız. Normalde bu tip ilaçlar 6 ay kadar kullanılıyor ama doktor 2 ay dediyse 2 ay devam edin.
0
angelus
(18.01.15)
2 aydan sonra gel dedi bana. şöyle düşünüyorum bide 2 ayda bu kesin geçicekse niye 4 ay kullanayım.
0
🌸rononoa zoro
(18.01.15)
Tedavi vaktinden önce kesildiğinde sivilceler tekrar pörtleyebiliyor.
0
angelus
(18.01.15)
depo şeklinde o ilaçlar. yani birikerek etkisini gösteriyor. o yüzden uzun süreli kullanım şart
0
la noix
(18.01.15)
depolanıyor o ilaç çünkü vücutta. doktor ne kadar söylediyse o kadar kullan.
0
mutlusismankedi2015
(18.01.15)
(17)

erkeklere soru: yatakta iyi kadın kimdir, nedir?

playthegame
-ÇOK MÜHİM NOT: ciddili bir sorudur-merhabalar güzin ablalarım ve abilerim. "yatakta iyiydi" dediğiniz, beraber olmaktan zevk aldığınız hatunların kilit hareketleri nedir? adımız çıkmış dokuza, ölü gibi yatıyormuşuz; ne yapalım, neler hoşunuza gidiyor?-ÇOK MÜHİM NOT: ciddili bir sorudur-oo herkes bi
-ÇOK MÜHİM NOT: ciddili bir sorudur-

merhabalar güzin ablalarım ve abilerim.
"yatakta iyiydi" dediğiniz, beraber olmaktan zevk aldığınız hatunların kilit hareketleri nedir?

adımız çıkmış dokuza, ölü gibi yatıyormuşuz; ne yapalım, neler hoşunuza gidiyor?

-ÇOK MÜHİM NOT: ciddili bir sorudur-
oo herkes bilgelik pınarından bir şeyler paylaşmış. zevk aldığı sürece sizin için OK yani, zevk vermekten zevk alıyorsunuz. HADİ LAN.
not: kimse düşündüğün veya "olmak istediğin" kadar hayvan değil, mesaj atan falan yok.
0
playthegame
(18.01.15)
zevk veren kadın.

* sizin ne'den zevk aldığınıza göre cevap değişir.
0
titiraprap
(18.01.15)
Herşey de sevgisini benimseyişini hissettiren kadın. Hayvanlığın lüzumu yok.
0
cunupkral
(18.01.15)
: ) istahli olmasi kafi...
0
mal gibiyim
(18.01.15)
genel olarak, istediği herhangi bir şey için aksiyon göstermesi, çekinmemesi.
0
ilkot
(18.01.15)
(erkek değilim ama)

zevk alan kadın +1
dolayısıyla kendini tanıyan, nelerden hoşlandığını keşfetmiş ve bunları talep eden, yatakta neleri yaşamak istemediğini bilen, duruma göre ortamı yönlendirebilen (istekli) kadın.

çok ciddiyim, bu konuda bencil olmak lazım. kişi kendi zevkini düşünüp onu elde etmeye çalışmazsa karşısındakine de zevk veremez. neden? çünkü kimse istemediği bir şeyi mutlulukla yerine getiremez. e ortamda yapılan şeyden mutlu olmayan biri varsa karşısında ki de bundan zevk alamaz. bu kadar basit. yoksa kimse partnerinin koşulsuz şartsız mutluluğunu amaçlayan seks makinesi olduğunu iddia etmiyor sanırım.
0
in pyjamas
(18.01.15)
üstte olmaya "kendinden hevesli" hatun zaten candır da hadi dönüp dolaşıp gelinen ve tüm olayın erkeğe döndüğü misyonerde erkek hummalı bir çalışma içine girdiğinde kendinden geçmeden en azından elleriyle kalçaya, sırta saçlara filan dokunmayı, kendine çekerek şehvetli şekilde öpmeyi bilen hatundur yatakta iyi denmeyi hakeden bence.
0
dantealighieri
(18.01.15)
Arada kontrolü ele alabilirsiniz. Orala geçerken pantolonunu indirip yatağa itin mesela. Pozisyonları kontrol edin sadece erkeğe bırakmayın.

Tabi bu klasik seksten anlamayan Türk erkekleri için geçerlidir. Türk kadınlarına ölü gibi diyen erkekler erken boşalmayım diye ya spesifik bir pozisyona sabit kalırlar ya da öyle odun gibi git gel yaparlar. Kadın ölü gibi duruyosa suçlusu erkektir. Kontrol etsin seksi evirsin çevirsin pozisyondan pozisyona geçsin. Yer yer volume artırıp düşürsün. Erkek odun olduktan sonra kadın ne yapsın. Tabi kadın da biraz cilveli şehvetli olacak. Sex bir oyundur herkesin kendi rolü var. Erkek odun olmadığı ve karşısındakini düşündüğü sürece karşısından o kadar karşılık gelir.

Ama küçük penis erken boşalma ve iktidarsızlık sorununun getirdiği yetersizlik başkalarına bok atmaya sebebiyet veriyor.

Tabi lafım Türk erkeklerin geneline değil kadını ölü gibi olmakla suçlayan erkekleredir.

Ayrıca zevk alan kadın derken? Sen odunsan kendi kendine mi zevk alacak. Üstüne düşeni yapmayı bi becer bakayım ondan sonra tepkisizce yatıyosa ölü de.

erkeğim
0
oddyseus
(18.01.15)
benim için şehvetli ve sınırları olmayan kadındır.
0
bosver nicki
(18.01.15)
Yazdıklarım her iki cins için de geçerli bu arada.
Sosyal hayatta iyiyse yatakta da iyidir. Birey olabilmek önemli. Sekse indirgemiyorum.

Kendi kararları, fikirleri, hoşlandıkları ve daha önemlisi hoşlanmadıkları olmayan o kadar insan var ki. Mesela o gün birlikte bir aktivite yapılacak, ne olduğu düşünülüyor:

"X yapalım mı?"
"Olur fark etmez."
"Y'yi sever misin peki?"
"Olur."

Bu düzlükteki insandan yatakta ne bekleyebilirsin ki? Aynı cümleleri orada da duyuyorsun.

Önce kendini tanısın, kendini bilsin. Sevdiği, sevmediği şeyler olsun. Baskın olsun demiyorum, zaten ben baskın olmasına izin vermem; ama tahmin edilebilir sınırları olsun. Öküz gibi yatan kadın/erkek ile her denilene tamam diyen kadın/erkek arasında pek bir fark yok.
0
g man
(18.01.15)
Boğuşması lazım benimle, o yüzden ben boyunun benimle aynı, olmasını çekici buluyorum. Sevgilim bende 2 santim falan kısadır, hadi 4 olsun. Psikolojik olarak da o an asi olunca, baya dişli birisi oluyor. Kilit noktam budur.
0
günde 3 litre kola içen adam
(18.01.15)
sevişme isteğimi olumlu yanıtlayan kadındır. üşüyorum reis.
0
der meister
(18.01.15)
Parende atabilen kadın. Parende atabiliyorsa her şeyi yapar diye düşünürüm. Kriterim bu.
0
angelus
(18.01.15)
Tabuları yıkan ve ne zaman ne yapılacağı hakkında konuşmayan, içinden geldiği gibi davranan kadın benim gözümde rakun'dur. Gerekirse daldırsın tırnağını falan oramıza buramıza...

Evet
-xxx yapalım mı?
-olur

Kadını benim rakun'um değil. Benimkisi;

-x (iç ses)
-x (iç ses)

Dışarıdan konuşma duymayı pek sevmiyorum duyulacak daha güzel ritmler varken.
0
Tears of Devil
(18.01.15)
bence ne istedigini acik acik soyleyebilen kadin. hicbir sey soylemeyince erkekler istemiyor bu kadin gibi bir anlam cikariyor galiba
0
shotgunwoman
(18.01.15)
seksin utanılacak bir şey olmadığını bilen, sadece yatakta sevişilir mottosunu sallamayan, hayal gücü olan ve bunu kullanabilen kadın, sekste (illa yatak olmasına lüzum yok malum) iyi kadındır.
0
amras saralonde
(18.01.15)
zevk alan kadın +9

kaygıları olmayan
0
bluebey
(18.01.15)
herkes zevk alan demiş ama eksik olmuş. zevk aldığını "doğal" olarak gösterebilen, hissettirebilen kadın denmeliydi bence. kadın tutkulu ve istekli olmalı. çok şey bilmesine gerek yok. tutku varsa zaten su yolunu bulur..
0
mustee
(19.01.15)
(19)

sizi durduk yere üzen şarkılar nelerdir?

m e b
biliyorum, sözlükte başlığı var ama ben o şekilde değil, başka türlü soruyorum.hani, bazı şarkılar vardır ya, aşkı anlatır, sevgiliden ayrılığı anlatır ama sizin sevgiliniz olmamasına rağmen üzülürsünüz. yani size yaşamadığınız duyguyu dolaylı veya dolaysız yönden yaşatan şarkıları soruyorum.misal k
biliyorum, sözlükte başlığı var ama ben o şekilde değil, başka türlü soruyorum.

hani, bazı şarkılar vardır ya, aşkı anlatır, sevgiliden ayrılığı anlatır ama sizin sevgiliniz olmamasına rağmen üzülürsünüz. yani size yaşamadığınız duyguyu dolaylı veya dolaysız yönden yaşatan şarkıları soruyorum.
misal kasap havasına da üzülüyor olabilirsiniz. sebebi belki de çok sevdiğiniz (ölmüş) birinin en sevdiği müzikti vs.
0
m e b
(17.01.15)
www.youtube.com

filmi izlerken de hüngür hüngür ağlamıştım. not: erkeğim.
0
feel the blanks
(18.01.15)
çok severim ama her dinleyişimde enerjimi alıp götürür, melankoliye sürükler. geriyor.

www.youtube.com
0
der meister
(18.01.15)
youtu.be

Link atmak için açtım çalmaya başlayınca elim ayağıma dolaştı hemen kapatmam lazım diye
0
megalomaniac
(18.01.15)
mirty
(18.01.15)
tim buckley - phantasmagoria in two

www.youtube.com
0
freebird5406_2
(18.01.15)
Pancho and Lefty.
Emmylou Harris coveri
0
battal gemalmaz
(18.01.15)
let me kiss you ya her daim.
0
antihistaminik
(18.01.15)
Over the rainbow
0
füt
(18.01.15)
www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

www.youtube.com

Ahmet Kaya dinleyince sözlerinden bağımsız olarak üzülüyorum.

Şimdilik aklıma gelenler bunlar.
0
monty python
(18.01.15)
Rainbow- Rainbow eyes
0
april12th
(18.01.15)
eledim eledim höllük eledim

en mutlu anında bile ağlatabilir. dinlemeyin diye link paylaşmıyorum. ben ettim siz etmeyin.
0
yok artik daha neler
(18.01.15)
Bi kadin olarak tanju okandan kadinim sarkisini dinlerken adamla empati kurup o yalnizlik pismanlik caresizligi hissediyorum aglayasim geliyo. Onun disinda Ahmet Kaya bir veda havasi.
0
saçdemeti
(18.01.15)
www.youtube.com

Bu adam bu şarkıyı nasıl yapabilmiş diye düşünüp düşünüp içleniyorum.
0
angelus
(18.01.15)
ah bu ben
0
feykalade
(18.01.15)
www.youtube.com
feci gıcık oldum şarkıya, bana yağmur getiren yok:/
denizlice yazmışım, düzelttim.
0
yalnux
(18.01.15)
ı got you on tape- somersault

www.youtube.com
0
justinho26
(18.01.15)
pek şarkı sayılmaz ama ne zaman dinlesem hüzünlenir, ağlayacak gibi olurum. hakkında bikaç bişey yazardım da spoiler vermek istemiyorum izleyicilere.

www.youtube.com
0
lionel andres
(18.01.15)
Sezen aksu nun seni kimler aldı kimler okşuyor gibi sözleri olan şarkısı var. yaşamadan beni bu kadar üzüyorsa Allah yaşayıp da bu şarkıyı dinlemek zorunda bırakmaz umarım diyorum. paul Anka nın I am not anyone diye bir düeti var Sammy Davis ile,ne zaman dinlesem çok kötü yapar sammy nin hikayesi dolayısıyla
0
turkuaz
(18.01.15)
(5)

Tiyatrocuların sahnede mikrofon kullanması

gyroscope
Tiyatroyu oldukça seven biriyim. Gerek özel tiyatrolara gerek devlet tiyatrolarına sık sık gitmeye çalışırım. Yalnız bir durum var ki oyun ne kadar güzel olursa olsun sanatçılardan biri sahnede mikrofon kullanıyorsa oyundan bir anda soğuyorum. Ses sisteminin kötü olmasından vs. değil, onun içine mik
Tiyatroyu oldukça seven biriyim. Gerek özel tiyatrolara gerek devlet tiyatrolarına sık sık gitmeye çalışırım. Yalnız bir durum var ki oyun ne kadar güzel olursa olsun sanatçılardan biri sahnede mikrofon kullanıyorsa oyundan bir anda soğuyorum. Ses sisteminin kötü olmasından vs. değil, onun içine mikrofon girince oyuna karşı olan bütün ilgim kayboluyor.

Geçenlerde Genco Erkal'dan "Bir delinin hatıra defteri" oyununu izledim. Genco Erkal'ı ve oyunu/hikayeyi çok sevmeme rağmen Genco Erkal'ın sahneye mikrofonla çıkmasından dolayı oyundan o kadar fazla zevk alamadım. Sanki benim için bütün büyüsü, güzelliği dağılmıştı.

Bu sadece bende mi oluyor yoksa sahnede mikrofon kullanılmasını sevmeyen başkaları da var mı?

Teşekkür ederim.
0
gyroscope
(17.01.15)
aynı fikirdeyim. konser değil sonuçta.
0
take me rufee2
(17.01.15)
Kulak mikrofonları var mis gibi, zorunlu durumlarda onları kullanabilirler. Bence de rahatsız edici.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(17.01.15)
İşin içine mikrofon girince oyunun doğallığı yok oluyor; sinemaya gitmiş gibi oluyorsun ama kullanımı da illa ki zorunluluk nedeniyle oluyordur.
0
angelus
(17.01.15)
bence tiyatrocu da tercih etmez ama spor salonunda klasik konser verilen bir ülke burası, akustik filan hak getire.
0
Sarix
(17.01.15)
Kullanılmasına gerek olmasa daha iyi tabii. Ama denildiği gibi akustikten kaynaklanabiliyor sorun. Bu yüzden oyuncu tercih etmese bile kullanabiliyor. Çocuk oyunlarında da genelde kullanılır mikrofon.

Bir de Genco Erkal artık 77 yaşında el insaf. Sesini salonun en arkasına kadar duyuramama ihtimalini yok ediyor böylece.
0
mutlusismankedi2015
(17.01.15)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.