Domuz
Polis ambulans itfaiye degisik degisik numaralar. Kucuk cocuk falan arayacak olsa oyle kalakalmaz mi?:/
Polis ambulans itfaiye degisik degisik numaralar. Kucuk cocuk falan arayacak olsa oyle kalakalmaz mi?:/
0
112, 155 ve 110 yani hızır acil, polis ve itfaiye aynı genel hattı dinler; ortak hareket eder (gazeteciler de bu hattı dinleyerek olay yerine bu arkadaşlardan önce gider mesela).
Ancak bu 3 mecra farklı kurumlara bağlıdır. Hızır acil Sağlık Bakanlığı'na, polis İç İşleri Bakanlığı'na, itfaiye ise belediyelere bağlıdır.
Ülke olarak kolektif çalışma kültüründen ve kurumsallıktan uzak bir devlet yönetim şekline göre yönetildiğimizden 911 gibi tek bir hat üzerine sitemi kurmayı akıl edemiyoruz. Acı ama gerçek bu! Tek nedeni budur; kurumlar arası kolektif çalışamama durumu. (hiç bir kamu yöneticisi farklı bir kurumdan emir/talimat almaz. Ancak özel durumlarda senkronize çalışırlar (afet durumu, terör gibi konularda).
Evet bence de çok aptalca, ama malesef böyle bir ülkede yaşıyoruz..
Ancak bu 3 mecra farklı kurumlara bağlıdır. Hızır acil Sağlık Bakanlığı'na, polis İç İşleri Bakanlığı'na, itfaiye ise belediyelere bağlıdır.
Ülke olarak kolektif çalışma kültüründen ve kurumsallıktan uzak bir devlet yönetim şekline göre yönetildiğimizden 911 gibi tek bir hat üzerine sitemi kurmayı akıl edemiyoruz. Acı ama gerçek bu! Tek nedeni budur; kurumlar arası kolektif çalışamama durumu. (hiç bir kamu yöneticisi farklı bir kurumdan emir/talimat almaz. Ancak özel durumlarda senkronize çalışırlar (afet durumu, terör gibi konularda).
Evet bence de çok aptalca, ama malesef böyle bir ülkede yaşıyoruz..
0
seksen9
öncelikle seksist bi soru değil baştan söyleyeyim. geçen gün bi barda otururken dikkatimi çekti. (oturup da sapık gibi milleti dikizlemedim tabi :D karga'yı biliyosanız 2 karma tuvaleti 1 lavabosu var. sıra da tam lavabonun arkasında oluyor.) her bira içtiğimde 3 kere tuvalete gittiğim için de oturd
öncelikle seksist bi soru değil baştan söyleyeyim.
geçen gün bi barda otururken dikkatimi çekti. (oturup da sapık gibi milleti dikizlemedim tabi :D karga'yı biliyosanız 2 karma tuvaleti 1 lavabosu var. sıra da tam lavabonun arkasında oluyor.) her bira içtiğimde 3 kere tuvalete gittiğim için de oturduğum süre boyunca 10 kere gitmişimdir. sıra beklerken de 8 tane erkek tuvaletten çıktıktan sonra ellerini yıkamadan direk yanımdan geçti. 2 tanesi de öylesine bi suya tutup sonra saçını düzeltti. bi kişi bile sabunla yıkamadı elini.
hepi topu 3 tane kızı çıkarken gördüm ellerini tam göremedim ama sabunladılar en azından (arkadan nasıl görünüyorum diye de bakmayı ihmal etmediler tabi).
el yıkama konusunda ben aşırı takıntılıyım onu biliyorum da tuvaletten (özellikle de public bir tuvaletten) çıkınca da yıkanmaz mı? yalnızken yapmadın diyelim birini görünce de mi akıllarına gelmez? kızlar iki yüzlülüğünden yıkamış olsalar da en azından yıkadılar.
hani öğrenci evinde-yurtta kalanınız/kalmışınız vardır görüyosunuzdur belki diye sorayım dedim.
bugünkü duyuru spotum 'ellerinizi yıkayın!'
geçen gün bi barda otururken dikkatimi çekti. (oturup da sapık gibi milleti dikizlemedim tabi :D karga'yı biliyosanız 2 karma tuvaleti 1 lavabosu var. sıra da tam lavabonun arkasında oluyor.) her bira içtiğimde 3 kere tuvalete gittiğim için de oturduğum süre boyunca 10 kere gitmişimdir. sıra beklerken de 8 tane erkek tuvaletten çıktıktan sonra ellerini yıkamadan direk yanımdan geçti. 2 tanesi de öylesine bi suya tutup sonra saçını düzeltti. bi kişi bile sabunla yıkamadı elini.
hepi topu 3 tane kızı çıkarken gördüm ellerini tam göremedim ama sabunladılar en azından (arkadan nasıl görünüyorum diye de bakmayı ihmal etmediler tabi).
el yıkama konusunda ben aşırı takıntılıyım onu biliyorum da tuvaletten (özellikle de public bir tuvaletten) çıkınca da yıkanmaz mı? yalnızken yapmadın diyelim birini görünce de mi akıllarına gelmez? kızlar iki yüzlülüğünden yıkamış olsalar da en azından yıkadılar.
hani öğrenci evinde-yurtta kalanınız/kalmışınız vardır görüyosunuzdur belki diye sorayım dedim.
bugünkü duyuru spotum 'ellerinizi yıkayın!'
0
elleriyle donunu tutup öyle işeyenler var.
temas etmediği için haklı bir zafer oluyor.
bir de hava soğuksa üşenebilirler.
Erkeklerin pipisine neden pis diyorsun şimdi :(
temas etmediği için haklı bir zafer oluyor.
bir de hava soğuksa üşenebilirler.
Erkeklerin pipisine neden pis diyorsun şimdi :(
0
ıyyyyyyyyyyyy yaaaa sen şimdi bakterisiydi mikrobuydu bildiğin için daha kötü oluyorsundur daaa. Korkunç bişiii!!
(bkz: anne ben az önce aseksüel oldum )
(bkz: anne ben az önce aseksüel oldum )
0
Yok erkekler kesinlikle çişten sonra el yıkamıyolar ben de çok gözlemledim akjdshajhds :D el yıkayan istisnalar elbette ki varsa da oranları çok düşük işte :D iğrenç.
0
El yıkama tamamı ile bir alışkanlık meselesi. Yani bir insan eline işemiyorsa eğer elini yıkaması için bir neden yok. Bir insan penisini tutup işiyor diye elini yıkamak zorunda değil. Nasıl ki vücudumuzdaki herhangi bir organa dokunduğumuzda gidip elimizi yıkamıyoruz, penis de öyle. Ha işin daha derinine inersek, elimize işediğimizde de elimizi yıkamak zorunda değiliz. Çişimiz musluktan akan sudan daha steril. Böyle de bir gerçek var. Ayrıca gentital bölgemiz düşündüğümüz kadar pis bir yer değil. Dilimizdeki kötü bakteri sayısı genital bölgedekinden daha fazladır.
0
bazıları bunu bildiği için, elleri ile kapı kollarına bile dokunmak istemeyebiliyor. kadın erkek diye ayırmıyorum ben. tanıdıklarımla ilgili olarak gözlem yapıyorum, kendimce bir sonuca ulaşıyorum.
0
Ne gereği var la? Hayır benim penisim göbeğimden daha pis değil. Neden böyle yargı var bilmiyorum. Açıyorum fermuarı işiyorum bir yere dokunmuyorum.
Ben problem göremiyorum. Ha bu arada idrar zaten pis bir şey değil, üre ve ürik asit.
Ben problem göremiyorum. Ha bu arada idrar zaten pis bir şey değil, üre ve ürik asit.
0
Bardaki erkekler böyle, hep kirli pasaklı. Camiide öyle mi? Bırak adamın elini, götü başı ayağı bile bardaki adamın yüzünden temiz.
Spot: camiiye gidin allahsızlar.
Spot: camiiye gidin allahsızlar.
0
açıkçası işerken sikimizi sıvazlamyoruz. en fazla yukarı doğru işememek için tek parmakla yukardan bastırıyoruz, bazen onu bile yapmıyoruz.
muhtemelen karganın 50 yıllık ahşap merdiven korkuluklarında, sikimizin bastırdığımız noktasındakinin 500 milyon katı bakteri mevcuttur. ben bazen yıkarım bazen yıkamam, çünkü sikim pis değil. ve ben de güzelce sikimi kurcalayarak işemiyorum.
binlerce kişinin sümüklü, sıçıklı, balgamlı ellerinin değdiği banknotlara temas etmekten çoook daha temiz bir iş yapıyorum. her banknot tuttuğunuzda elinizi yıkamıyorsanız, gereksiz titizlik.
muhtemelen karganın 50 yıllık ahşap merdiven korkuluklarında, sikimizin bastırdığımız noktasındakinin 500 milyon katı bakteri mevcuttur. ben bazen yıkarım bazen yıkamam, çünkü sikim pis değil. ve ben de güzelce sikimi kurcalayarak işemiyorum.
binlerce kişinin sümüklü, sıçıklı, balgamlı ellerinin değdiği banknotlara temas etmekten çoook daha temiz bir iş yapıyorum. her banknot tuttuğunuzda elinizi yıkamıyorsanız, gereksiz titizlik.
0
@angelus idrar içerideyken steril. o da enfeksiyon yoksa tabi.
zaten eline bişey bulaştığından demiyorum. kapı koluna dokunuyon, sifonu çekiyon. en pis yerler orası zaten.
ki ben saçımla oynasam bile elimi yıkayan biriyim :D gayet de genital organına dokunan adamın elini yıkamasını beklerim.
zaten eline bişey bulaştığından demiyorum. kapı koluna dokunuyon, sifonu çekiyon. en pis yerler orası zaten.
ki ben saçımla oynasam bile elimi yıkayan biriyim :D gayet de genital organına dokunan adamın elini yıkamasını beklerim.
0
@angelus'a cevap: (lütfen yanlış biliyorsam beni aydınlatın). Şimdi evet idrar vücuttaki haliyle steril bişey ama dışarı çıktığı anda mikroba bulanıyor (tabi herhangi bir enfeksiyonu olmayan sağlıklı insanları varsayıyoruz). Sonra bi de ne kadar sallarsan salla, dona düşer son damla diye bir gerçeğiniz var. Hal böyle olunca o dona düşen damla bir şekilde penisinize temas etmiyor mu? Sonraki çiş seansında da daha önceden o çişli kapalı alanda kalmış penisinize dokunduğunuzda da otomatik olarak steril olmayan bişeye temas etmiş olmuyor musunuz? Bunu öğrenmek için soruyorum.
0
o musluklar tuvaletden daha pis değilse ben ne olayım.
arada mecburen tuvaleti yıkarlar o muslukları hiç yıkadıklarını sanmıyorum.
arada mecburen tuvaleti yıkarlar o muslukları hiç yıkadıklarını sanmıyorum.
0
@kamera motor paraya dokunduktan sonra illa ki elimi yıkıyorum. en son yarım saat önce elimi yıkadım ve sadece bilgisayara dokundum. sonra elma yemek için tekrardan yıkadım.
hani bu doğru diye savunmuyorum. benimki aşırı biliyorum ama tuvalletten sonra yıkamak sadece idrara ya da tene değdiğiniz için değil. sorun ortamın bakteri yuvası olması ve atıyorum aynı bardağı tuttuktan ya da tokalaştıktan sonra elimle bişey yiyememem.
hani bu doğru diye savunmuyorum. benimki aşırı biliyorum ama tuvalletten sonra yıkamak sadece idrara ya da tene değdiğiniz için değil. sorun ortamın bakteri yuvası olması ve atıyorum aynı bardağı tuttuktan ya da tokalaştıktan sonra elimle bişey yiyememem.
0
pis olduğumuzdan değil, temiz olduğumuzdan yıkamıyoruz. eğer hiç bir yere dokunmadan direkt olarak pisuvara ulaşabileceğimiz bir tuvaletse söz konusu olan, penise de hiç dokunmadan da işini halletmek mümkün.
ayrıca iki tür insan vardır; tuvaletini yaptıktan önce ellerini yıkayanlar ve yaptıktan sonra yıkayanlar.
not: aynaya baktıktan sonra bile yıkarım ellerimi.
ayrıca iki tür insan vardır; tuvaletini yaptıktan önce ellerini yıkayanlar ve yaptıktan sonra yıkayanlar.
not: aynaya baktıktan sonra bile yıkarım ellerimi.
0
pandispanya; İdrarın büyük bir kısmı sudur, ayrıca dışarı çıkınca mikroba bulanır gibi bir durum yok. Bu tıpkı kaynağından çıkan su kaynaktayken temizdir, kaynaktan çıkınca mikroba bulanır içmeyelim o zaman demek gibi bir şey. İdrarı atık yapan ana madde üredir, eğer böbrek hastası değilseniz onun da bir zararı yoktur sağlığa. Ayrıca bakteri konusu da dediğim gibi; genital bölgemiz, vücudun birçok bölgesinden daha temizdir.
Edit: Bir de tuvaletin tuvalet kapısının pis olması meselesi var. Oralar da oturma odasının kapısı ne kadar pisse o kadar pistir. Yani oralara dokunduğumuzda ne kadar kirleniyorsak, tuvalet kapısına dokunduğumuzda da o kadar kirleniyoruz.
Edit: Bir de tuvaletin tuvalet kapısının pis olması meselesi var. Oralar da oturma odasının kapısı ne kadar pisse o kadar pistir. Yani oralara dokunduğumuzda ne kadar kirleniyorsak, tuvalet kapısına dokunduğumuzda da o kadar kirleniyoruz.
0
Ölesiye el yıkamayı savunan arkadaşlari evlerinizde diş fırçalarınızı nereye koyuyorsunuz? banyoda duruyor değil mi?
0
valla (bkz: barkın'a o konuda ben de çok kırgınım)
bir insan neden böyle davranır, bilmiyorum.
bazıları tuvaletten çıktığı gibi yardırıyor, lavabonun önünde yalandan bile durmuyor. ben olsam ar ederim, yıkayacağım yoksa bile yıkarım.
bir insan neden böyle davranır, bilmiyorum.
bazıları tuvaletten çıktığı gibi yardırıyor, lavabonun önünde yalandan bile durmuyor. ben olsam ar ederim, yıkayacağım yoksa bile yıkarım.
0
umumi yerlerde hiçbir yere dokunmamaya gayret ediyorum, tuvalete girdiğimde de arkadaşların dediği gibi değdirmeden yapıyorum. zor bi' şey değil. hatta daha pratik. öyle olunca kirlenmiyor.
ya bi de el yıkamak tabii ki önemli bi şey, düzenli olarak ya da ne bileyim en azından yemeklerden önce yıkamak lazım ama pipiye değdi diye el yıkamayı çok anlamsız buluyorum ben. kişisel temizliğime dikkat ediyorum, elime işemiyorum, e yani dendiği gibi pipi dediğin şeyi millet emiyo yalıyo yani ne var niye yıkayayım elimi pipime değdi diye. ne var ki pipimde pis mi pipim pis bi şey mi pipi yani.
diyeceğim o ki o umumi tuvaletlerde elini yıkamayan arkadaşlar zaten genelde el yıkamayı gerektirmeyecek şekilde hallediyor işini. yani gödümüze sokup "aman ne yıkıycam" diye çıkmıyoruz. o tarz bi şey yaparsak zaten çeşmeden iğrenç kokulu bi su akıyo olsa bile elim kirli olduğu için temizlemek için yıkıyorum ben.
ya bi de el yıkamak tabii ki önemli bi şey, düzenli olarak ya da ne bileyim en azından yemeklerden önce yıkamak lazım ama pipiye değdi diye el yıkamayı çok anlamsız buluyorum ben. kişisel temizliğime dikkat ediyorum, elime işemiyorum, e yani dendiği gibi pipi dediğin şeyi millet emiyo yalıyo yani ne var niye yıkayayım elimi pipime değdi diye. ne var ki pipimde pis mi pipim pis bi şey mi pipi yani.
diyeceğim o ki o umumi tuvaletlerde elini yıkamayan arkadaşlar zaten genelde el yıkamayı gerektirmeyecek şekilde hallediyor işini. yani gödümüze sokup "aman ne yıkıycam" diye çıkmıyoruz. o tarz bi şey yaparsak zaten çeşmeden iğrenç kokulu bi su akıyo olsa bile elim kirli olduğu için temizlemek için yıkıyorum ben.
0
@yatagans kendi evimde sıkıntı yok. sevgilim yıkamasa da tiksinmem. tanımadığım adamdan tiksiniyorum ama.
@angelus hiç mi terlemiyonuz acaba? o ter orda beklemiyor mu saatlerce?
@son muzakereci onu diyom işte. eliniz daha pis. penisinizi yıkamamanızı sorgulamıyorum, elinizi yıkamamanızı sorguluyorum.
neyse bi zirve neyim olursa tokalaşmayacağım adamları öğrenmiş oldum :D dökülün dökülün.
@angelus hiç mi terlemiyonuz acaba? o ter orda beklemiyor mu saatlerce?
@son muzakereci onu diyom işte. eliniz daha pis. penisinizi yıkamamanızı sorgulamıyorum, elinizi yıkamamanızı sorguluyorum.
neyse bi zirve neyim olursa tokalaşmayacağım adamları öğrenmiş oldum :D dökülün dökülün.
0
@der kaç söyleyeceğim acaba? sorun penisin steril olması değil. en pis yerlerinizi yalayanlar da var (ağız ve rektum), sevgilimin hiçbir şeyinden tiksinmiyorum ama ben sizin genitouriner sisteminizin florasını paylaşmak istemiyorum. neden anlatamadım ki acaba?
ki her gün duş alsanız bile temiz olmaz penis.
ki her gün duş alsanız bile temiz olmaz penis.
0
Bar tuvaletini geçtim iş yeri tuvaletinde bile yıkamayanlar var. Dediğin gibi ya öylesine sudan geçiriyorlar, ya da hiç yıkamıyorlar.
0
evet, banyoda duruyor yatagants ve tuvaletin sifonu çekildiğinde, oluşan sıçramaların ulaşamayacağı bir yerde.
aslında benim genel tuvaletlerin kapı kolu vs. gibi yerlerine değmek istememe nedenim; elleriyle taharet alıp, çok çok iyi temizlendiğini düşünen insanların dokunmuş olabileceği. bu konudaki yorumu compadrito' nun bir entry' sini okuduktan sonra yapın.
insanların dışkı bulaşmış şeyleri bir şekilde yutmaları ile meydana gelen bulaşıcı hastalıkların, meydana geliş nedenini tarif eden yol. ağıza feçes (dışkı) bulaşması demektir. bunlardan birisi, içine kanalizasyon suyu karışmış suları içmekse, bir diğeri de taharettir. çünkü taharetlenme sonucu dışkıya bulanan eldeki koliform bakteriler kolayca giderilemez. bu el hem kendi sahibinin, hem de etrafindakilerin koliform bakteri (escherichia coli) yeme ihtiyacını karşılar. yurdum insanı, poposunun temizliğiyle övünür ama tırnak aralarındaki ve parmak uçlarındaki dışkı miktarını bilmez, anlamaz. sabunla elini yıkadığında gitti zanneder. bu temiz kardeşlerimizin yoğurduğu köfteler hemen kızartılmadığı, bekletildiği takdirde, köftede, sonradan kızartılmakla etkisi kaybolmayacak toksinler oluşur. okul, yurt, fabrika, kışla gibi toplu yerlerde görülen ve adına kibarca ve salakça besin zehirlenmesi denilen hadiselerin coğuna bu toksinler sebep olur. aynı kardeşlerimiz hastanelerin yeni doğan birimlerinde ve yoğun bakım bölümlerinde de yoğun olarak çalışırlar. üstelik, sadece suyla yıkadıkları (kendi deyimleriyle taharetledikleri) popolari temiz filan da değildir. keza, dışkıyla atılan barsak kurtçukları ve bunların yumurtaları gene bu caaanım taharetlenme sayesinde ağıza geri dönerler. buna da reenfestasyon yani kendi barsak parazitini ellere yar etmeme, parazitlerin geri kazanımı denir. sözlük kullanıcılarının mensup oldugu sosyokültürel katmanın, türkiye ortalamasına göre seviyesi göz önünde bulundurulduğunda, bu kavrama altıbuçuk yıllık sözlükte daha önce başlık açılmamış olması da ayrıca düşündürücüdür.
edit: (bkz: escherichia coli/1)
edit 2: arada bir sol elinin tırnaklarını koklayan arkadaşıma da burdan selam ederim.
aslında benim genel tuvaletlerin kapı kolu vs. gibi yerlerine değmek istememe nedenim; elleriyle taharet alıp, çok çok iyi temizlendiğini düşünen insanların dokunmuş olabileceği. bu konudaki yorumu compadrito' nun bir entry' sini okuduktan sonra yapın.
insanların dışkı bulaşmış şeyleri bir şekilde yutmaları ile meydana gelen bulaşıcı hastalıkların, meydana geliş nedenini tarif eden yol. ağıza feçes (dışkı) bulaşması demektir. bunlardan birisi, içine kanalizasyon suyu karışmış suları içmekse, bir diğeri de taharettir. çünkü taharetlenme sonucu dışkıya bulanan eldeki koliform bakteriler kolayca giderilemez. bu el hem kendi sahibinin, hem de etrafindakilerin koliform bakteri (escherichia coli) yeme ihtiyacını karşılar. yurdum insanı, poposunun temizliğiyle övünür ama tırnak aralarındaki ve parmak uçlarındaki dışkı miktarını bilmez, anlamaz. sabunla elini yıkadığında gitti zanneder. bu temiz kardeşlerimizin yoğurduğu köfteler hemen kızartılmadığı, bekletildiği takdirde, köftede, sonradan kızartılmakla etkisi kaybolmayacak toksinler oluşur. okul, yurt, fabrika, kışla gibi toplu yerlerde görülen ve adına kibarca ve salakça besin zehirlenmesi denilen hadiselerin coğuna bu toksinler sebep olur. aynı kardeşlerimiz hastanelerin yeni doğan birimlerinde ve yoğun bakım bölümlerinde de yoğun olarak çalışırlar. üstelik, sadece suyla yıkadıkları (kendi deyimleriyle taharetledikleri) popolari temiz filan da değildir. keza, dışkıyla atılan barsak kurtçukları ve bunların yumurtaları gene bu caaanım taharetlenme sayesinde ağıza geri dönerler. buna da reenfestasyon yani kendi barsak parazitini ellere yar etmeme, parazitlerin geri kazanımı denir. sözlük kullanıcılarının mensup oldugu sosyokültürel katmanın, türkiye ortalamasına göre seviyesi göz önünde bulundurulduğunda, bu kavrama altıbuçuk yıllık sözlükte daha önce başlık açılmamış olması da ayrıca düşündürücüdür.
edit: (bkz: escherichia coli/1)
edit 2: arada bir sol elinin tırnaklarını koklayan arkadaşıma da burdan selam ederim.
0
"tokalaşmayacağım adamları öğrenmiş oldum" sfsasgs
tuvaletten sonra elini yıkayan erkek = titiz
garip ama böyle.
tuvaletten sonra elini yıkayan erkek = titiz
garip ama böyle.
0
seksen9 haklısın, ama bunun evde kedi olması var, yatılı okulu var, askerliği var... yani şu ortamlarda hayatta kalan bir erkeğin en son düşüneceği şey çişini yaparken alacağı bakteri miktarıdır. hele bir ktm'ye girdiyse, yastıklar sararmıştı:(
onun ötesinde hakikaten belli miktarda bakteri alacağımızı kabullenmek gerek. yani elini yıkayıp tuvaletten çıkan bir insan, masada bıraktığı cep telefonunu eline alıp kurcaladığında daha fazla bakteri alabilir.
p.s. genelde yıkıyorum, ama çok soğuksa üşenebilirim de:)
taharet konusundaki tutumum net ve kesinlikle o daha ciddi bir konu.
onun ötesinde hakikaten belli miktarda bakteri alacağımızı kabullenmek gerek. yani elini yıkayıp tuvaletten çıkan bir insan, masada bıraktığı cep telefonunu eline alıp kurcaladığında daha fazla bakteri alabilir.
p.s. genelde yıkıyorum, ama çok soğuksa üşenebilirim de:)
taharet konusundaki tutumum net ve kesinlikle o daha ciddi bir konu.
0
seksen9; Bence konumuz terlemek değil. Senin takıntılı olduğun şey "Sen penisine dokunuyorsun, elini niye yıkamıyorsun. Çünkü o penis. Çok pis" düşüncesi. Ben de yok öyle bir şey diyorum. Vücudun diğer organları ne kadar pisse penis de o kadar pis. Terlemek vücudumuzu ne kadar kirletiyorsa, genital bölgemizi de o kadar kirletiyordur. Ben burada genital bölgenin diğer yerlerden daha pis olmadığını, oraya ekstre bir anlam yüklemeye gerek olmadığını söylüyorum sadece. Yoksa elini temizlemek için açtığın suyu kapatırken dokunduğun musluk elini yine pisletiyor. Çok şey değişmiyor yani.
0
@eys of speyds valla bana da prim yapıyo dedin ya helal olsun. duyuruda da günlük hayatta da kendimi en çok gömen kişi benimdir. az buçuk beni tanıyaydın eğer gayet de espiri yaptığımı bilirdin. yoksa yolda bayılan adam görsem hiç düşünmeden ağzını açıp elimle dilini düzeltirim. tükürük-kusmuk-kan varsa da elimle çıkarırım. olmadı oral floralarımızı birleştiririm. ama senin penisin temiz olsa da ben kuruyemiş yemeden önce dokunmak istemiyorum.
bu konuda aşırı takıntılı olduğumu da kendim belirttim ki yanlış bi düşüncem varsa gelin beyinlerimizi birleştirelim ve olaylara farklı açılardan bakalım. amaç tartışmak ama birbirimizin doğrusunu değiştirmeye çalışmadan, hakaret etmeden, kırmadan tartışmak.
@angelus hea takıntım o zaten de 'penis temizdir nolcak' denilince muhalefet olasım geldi. adamın sabah boşalıp yıkamadan geldiğini bilemem. zaten o anda aklıma bunlar gelmemişti ama şimdi kendimi savunmak için her türlü çirkefliği yapıyorum :D tuvaletten sonra el yıkamak benim için dogmatik bişey.
bu konuda aşırı takıntılı olduğumu da kendim belirttim ki yanlış bi düşüncem varsa gelin beyinlerimizi birleştirelim ve olaylara farklı açılardan bakalım. amaç tartışmak ama birbirimizin doğrusunu değiştirmeye çalışmadan, hakaret etmeden, kırmadan tartışmak.
@angelus hea takıntım o zaten de 'penis temizdir nolcak' denilince muhalefet olasım geldi. adamın sabah boşalıp yıkamadan geldiğini bilemem. zaten o anda aklıma bunlar gelmemişti ama şimdi kendimi savunmak için her türlü çirkefliği yapıyorum :D tuvaletten sonra el yıkamak benim için dogmatik bişey.
0
valla ben bir erkek olarak bırak tuvaletten çıkmayı, yemek yedikten sonra bile ellerimi sabunla yıkamazsam rahat edemiyorum. hiç olmadı bari bir ıslak mendil. bazı arkadaşlar burger vb. fast food yedikten sonra normal peçeteyle ellerini silip baya devam ediyolar. "nasıl rahat ediyorsunuz öyle" falan diyorum... bunun nedeni titizlik hastalığı falan da değil. öyle titiz huyum yoktur, askerde yeri geldi çamurda yattık. oldu ki ellerimi yıkayacak yer yok, takıntı haline getirmem ellerimi kullanmaya devam ederim...
peki nereden geliyor bu huy? annem sağ olsun. işte bunlar hep eğitim... :)
peki nereden geliyor bu huy? annem sağ olsun. işte bunlar hep eğitim... :)
0
Yikamazlar efendim. Bir cogu yikamaz elini erkeklerin. Kadinlari bilmem.
Simdi konu acilmisken birsey diyecegim:
Kadinlar size soruyorum, selamlastiginiz erkeklerin penisini tutar misiniz? Tutarim nolucak diyorsaniz buradan sonrasini okumayin.
Simdi erkeklerin asagi yukari %80'i pisuvar kullaniyor. Eliyle tutyorlar tabi pisuvara iserken. Bu pisuvar kullananlarinda bir %70'i, elinin yikamadan aynen devam ediyor. Peniste varsa mikrop falan, eline gecer tabi bu arada. Ama kaygilanmayin, zaten eller son derece mikropludur insanlarin hepsinde. Ama yok, mikrop olsun olmasin ben erkeklerin penisine dokunmam, dokunsam dokunsam sevgilimin/kocaminkine dokunurum diyorsaniz durum kotu. Bu adamlar eliyle biguzel penisini kavrayip pisuvara isiyior, sonra pantolonu ilikleyip aynen devam ediyor. Sonra geliyor toplantida, bulusmada, tesadufen karsilasmada, orda burda sizinle tokalasiyor. Penisi tutuyor, sonrada sizle tokalasiyor, sonra yine penisi tutuyor, sonra tokalasiyor. Herseyi tutuyor eliyle. Belki sidik de sicriyordur pisvura isereken penisin tuttugu eline. Ama farketmez, yine tokalasir. Penise dokunuyor, sonra size dokunuyor. Yani - neredeyse - tokalastiginiz erkek kadar penis de tutuyorsunuz. Tek farki, kendinizi penise dokunurken gordugunuz bir manzara yok ortada. Ve sunu soyleyeyim, "yok bizim Ahmet-Mpisuvara isemez", "yok elini yikar o" falan diyorsunuz ya, yok oyle birsey, hic tahmin etmediginiz adamlar biguzel iseyip, hooop aynen devam ediyor. Hooop devam!
Ama bir tesellisi var, biz erkekler de tokalasiyoruz diger erkeklerle. Biz de penis tutuyoruz.
Simdi konu acilmisken birsey diyecegim:
Kadinlar size soruyorum, selamlastiginiz erkeklerin penisini tutar misiniz? Tutarim nolucak diyorsaniz buradan sonrasini okumayin.
Simdi erkeklerin asagi yukari %80'i pisuvar kullaniyor. Eliyle tutyorlar tabi pisuvara iserken. Bu pisuvar kullananlarinda bir %70'i, elinin yikamadan aynen devam ediyor. Peniste varsa mikrop falan, eline gecer tabi bu arada. Ama kaygilanmayin, zaten eller son derece mikropludur insanlarin hepsinde. Ama yok, mikrop olsun olmasin ben erkeklerin penisine dokunmam, dokunsam dokunsam sevgilimin/kocaminkine dokunurum diyorsaniz durum kotu. Bu adamlar eliyle biguzel penisini kavrayip pisuvara isiyior, sonra pantolonu ilikleyip aynen devam ediyor. Sonra geliyor toplantida, bulusmada, tesadufen karsilasmada, orda burda sizinle tokalasiyor. Penisi tutuyor, sonrada sizle tokalasiyor, sonra yine penisi tutuyor, sonra tokalasiyor. Herseyi tutuyor eliyle. Belki sidik de sicriyordur pisvura isereken penisin tuttugu eline. Ama farketmez, yine tokalasir. Penise dokunuyor, sonra size dokunuyor. Yani - neredeyse - tokalastiginiz erkek kadar penis de tutuyorsunuz. Tek farki, kendinizi penise dokunurken gordugunuz bir manzara yok ortada. Ve sunu soyleyeyim, "yok bizim Ahmet-Mpisuvara isemez", "yok elini yikar o" falan diyorsunuz ya, yok oyle birsey, hic tahmin etmediginiz adamlar biguzel iseyip, hooop aynen devam ediyor. Hooop devam!
Ama bir tesellisi var, biz erkekler de tokalasiyoruz diger erkeklerle. Biz de penis tutuyoruz.
0
Abi savunmuşlar bi de ya... Dalga bile geçemicem yani yuh.
İçiniz rahat ediyosa diyecek bir şey yok
Seksen reyis, çare şakirt erkek biliyosun sen de. Viva la şakirtler.
İçiniz rahat ediyosa diyecek bir şey yok
Seksen reyis, çare şakirt erkek biliyosun sen de. Viva la şakirtler.
0
Oncelikle ben boyle birseyin oldugunu bilmiyordum. Herkes wc den sonra elini yikar/yikamalidir diye dusunuyodum. Gecenlerde bi arkadas ortaminda farkettim ellerini yikamadiklarini. Bi de nasil bir savunuyolar kendilerini. Cogu cevaplarda soylenmis zaten. Onlara dedim size de diyorum. Ne pis adamlarsiniz lan. Hadi pipiye dokunmadin. Sifon da mi cekmedin ayi? Pipin tertemiz yag gibi. Dokundugun bok yuvalarida mi oyle? Nasi rahatlik olm bu? Bi basinayken yikamiyosun tamam. Pis boklunun tekisin. Lan bari baskasinin yaninda yika da ayiligini ulu orta gosterme. Bi de savunuyolar normal birseymis gibi. Zaten bu tokalasma olayini kim cikardiysa ona da uyuzum. Pis herifler.
0
bi dur faruk zaten ortalık karışık!
@lionel andres sesli güldüm tepkine :D
@emirkulu viva la şakirt viva la sohbet hem de pilavlıııığ
dana ablayı analım www.youtube.com
@lionel andres sesli güldüm tepkine :D
@emirkulu viva la şakirt viva la sohbet hem de pilavlıııığ
dana ablayı analım www.youtube.com
0
ben her seferinde yıkarım ama pipimi ellemeden yaptığım için sabunla yıkamama gerek yok her seferinde. ama gittiğim yere bağlı tabii. evde sabunla yıkamam ama yine de yıkarım. pisuvara işiyorsam ve kirli yerlere değmediysem yine su altında tutarım, belki sabunla yıkarım. ama kakamı yaptıktan sonra o temiz kapı kollarına değdikten sonra ellerimi iki kez sabunlarım. öyle temiz çocuğumdur
0
şahsen ben ellerimi tuvalete girmeden önce de ellerimi yıkarım. zaten en önemlisi de o. tuvalet kapı kolu, yolda otobüste/minibüste tuttuğun zımbırtı, diğer kapılar, merdiven korkulukları, bira bardağı, masa, sandalye gibi milyon ayrı yere dokunduktan sonra kendi penisinize bulaştıracağınız bakteri ve mikrobun yanında, işedikten sonra o eli yıkamadan başkasına dokunduğunuzda ona bulaştıracağınız bakteri ve mikrobun esamesi bile okunmaz. tabii son birkaç damlayı iç çamaşıra ya da eline silen düşüren damlatan vs. de var. onlar başka.
ha "ıyy penisini tuttuğu eli ile bana dokunduğğ, yivreeenç" diyorsanız başka bir kafa tabii. çünkü o temas, su sabunla geçmiyor neticede. onun dışında penis, vajina kadar bakteri barındırmıyor. külodunuzun içinden doğru da işemiyorsanız çok da bakteri yuvası bir durum yok. ha tabii bu kişinin hijyen olayına da bağlı.
ben mesela asla o arkadaşlar gibi olamadım. tuvalete girerken ellerimi yıkarım. musluğa kapı koluna tuvalet kağıdı ile dokunurum üstüne bir de çıkarken ellerimi yıkarım. benimki de biraz hastalık gibi sanırım.
ha "ıyy penisini tuttuğu eli ile bana dokunduğğ, yivreeenç" diyorsanız başka bir kafa tabii. çünkü o temas, su sabunla geçmiyor neticede. onun dışında penis, vajina kadar bakteri barındırmıyor. külodunuzun içinden doğru da işemiyorsanız çok da bakteri yuvası bir durum yok. ha tabii bu kişinin hijyen olayına da bağlı.
ben mesela asla o arkadaşlar gibi olamadım. tuvalete girerken ellerimi yıkarım. musluğa kapı koluna tuvalet kağıdı ile dokunurum üstüne bir de çıkarken ellerimi yıkarım. benimki de biraz hastalık gibi sanırım.
0
@nawar işte benimki de takıntı ama sadece ıyy o pis şeye dokunmam ben kafası değil. elini yıkamayan teyzenin(görürsem) yaptığı yemeği de yemem. yurtta kalırken ped değiştirdikten sonra elini yıkamayan kızla da eşyalarımı paylaşmazdım. burnunu karıştırıp otobüs direklerini tutan adamları görünce tiksiniyorum.
yine de olması gereken bir takıntı gibi geliyor. bişey değiştiremeyeceğimi biliyorum ama bi ihtimal işte belki bakış açımı değiştiririm dedim düşündükçe kötü oldum :/
yine de olması gereken bir takıntı gibi geliyor. bişey değiştiremeyeceğimi biliyorum ama bi ihtimal işte belki bakış açımı değiştiririm dedim düşündükçe kötü oldum :/
0
Sabun musluk ve kurutma makinesi temassız kullanılabilenlerden miydi? Cevap hayırsa yanlışı yapan sensin. O erkeklerin yerinde olsam ben de aynısını yapardım ki yapıyorum. Tuvalet publicse bir peçete koparıp onla tutuyorum. Özellikle sifona da peçeteyle basıyorum. Sonra direk çıkıp gidiyorum. Ortada temas yok zaten. Ama şimdi sen naptın? Çişini yaptın sonra günde 1000 kişinin dokunduğu sifona bastın sonra 100 kişinin dokunduğu basmalı sıvı sabuna dokundun. 100 kişinin o çiş sonrası ellerle değdiği musluğu açtın ve ellerini yıkayıp kuruladın ve hijyenik olduğunu düşünerek diğerlerini içinde ezerek tuvaleti terkettin. Hadi musluk otomatiktir ama sabunluk değildir. Antibakteriyel değilse zaten pek de işe yaramaz o sabun. Sen girdiğinden muhtemelen daha pis çıkarken her şeyi peçete tutarak yapan ben hem vakitten tasarruf edip hem de daha hijyenik ayrıldım.
Sabunluk da otomatikse gerisi antibakteriyel jele kalıyor ama yine de ben vakitten tasarruf ettim ve sen işin aslını bilmeden beni yargıladın.
Edit: kurulama işleminin çok hassas yapılması gerektiğine parmak basmadım bile nemli elle ayrılmak bile bakterilere yaşam alanı yaratmak demek. ha evde işyerinde antibakteriyel sabunumla yıkayıp güzeeeelce bi kurularım. Bazen de gün içinde antibakteriyel jel kullanırım. Ama public alanlar için en sağlıklısı en az temasla işi bitirmek.
Sabunluk da otomatikse gerisi antibakteriyel jele kalıyor ama yine de ben vakitten tasarruf ettim ve sen işin aslını bilmeden beni yargıladın.
Edit: kurulama işleminin çok hassas yapılması gerektiğine parmak basmadım bile nemli elle ayrılmak bile bakterilere yaşam alanı yaratmak demek. ha evde işyerinde antibakteriyel sabunumla yıkayıp güzeeeelce bi kurularım. Bazen de gün içinde antibakteriyel jel kullanırım. Ama public alanlar için en sağlıklısı en az temasla işi bitirmek.
0
Erkeğim, yıkıyorum, evde sadece tuvalete girip çıksam yani bir şey yapmasam bile yine yıkarım. Üşenecek bir şey yok, rahatsız oluyorum yıkamayınca.
0
valla sıklıkla ben de gördüm aynı şeyi (erkekler için dediğinizi). ama uzuuun yıllardır okulda, kafede, barda azımsanmayacak sayıda hemcinsimin de erkeklerden farklı olmadığını, üstelik bakımlılık anlayışlarının bol makyaj+boyalı-fönlü saçtan ibaret olduğu açıkça belli olanlarının doğrudan ayna karşısına geçip saçlarını düzeltip makyajlarını tazeleyip son olarak da yandan arkadan uzun uzun görüntülerini kontrol edip ne sabunla ne de suyla temas etmeden kapıya yollandığını defalarca gördüm. dışarıdan bakımlı diye nitelendirilecek bu hanımların bakımın bence mühim kısmı olan temizlikten bîhaber oluşlarına şaşıp kaldım. bunun tek istisnası işyeri tuvaletlerinde rastladığım kadınlardı. (onlar da belki her gün yüz yüze gelecekleri kişilerin şahitliğinde ellerini yıkamamaktan kaçınmalarından kaynaklanabilir.)
0
Niye durayim seksen9 isin gercegini soyluyorum size. Herkes surekli penis tuttugunu bilsin istiyorum. Sayamayacaginiz kadar penis tuttunuz hepiniz. Yani hepimiz:) Neyse ki hala hayattayiz hepimiz. Yatip kalkıp dua edelim:)
Edit: Fikrasina gulunen madam zaten yukarida göstermiş bu olayi.
Edit: Fikrasina gulunen madam zaten yukarida göstermiş bu olayi.
0
Aslında umumi yerlerde tuvalete girerken de yıkamak gerekiyor bence.Binlerce kişinin elini koyduğu, üzerine hapşurduğu, öksürdüğü burda daha saymak istemediğim nice iğrenç şeylerin yapıldığı bir masaya, saldalyeye ellerimle dokunduktan sonra hayatta fermuarı açıp tuvaletimi yapmam.
Çıkınca da eller tekrar yıkanmalı.
Çıkınca da eller tekrar yıkanmalı.
0
Bunu ben de düşünmüştüm. Doktorlar hariç yıkamıyorlar, doktorlar da temizlikten değil alışkanlıktan yıkıyor.
0
Sana katılıyprum maalesef ayılar çok.
Ben yıkayınca bu ayılar arasında garipseniyorum bazen
Ben yıkayınca bu ayılar arasında garipseniyorum bazen
0
ben her defasında yıkıyorum ve genelde yıkamadan çıkan hiç görmedim gittiğim cafelerde, okul tuvaletlerinde falan. Barlardaki durumu düşündüm şimdi ama onda genelleme yapacak kadar bir örneklemim yok sanırım.
0
ya ben lan neyse
yani olay bu mu? maksat adamın zoruna gitsin cezalandırılmış gibi olsun? nedir olay?edit: arkadaşın verdiği ekşisözlük linki çok açıklayıcı oldu.
yani olay bu mu? maksat adamın zoruna gitsin cezalandırılmış gibi olsun? nedir olay?
edit: arkadaşın verdiği ekşisözlük linki çok açıklayıcı oldu.
edit: arkadaşın verdiği ekşisözlük linki çok açıklayıcı oldu.
0
Boşanmak dini olarak hoş görülen bir durum değildir.
buna rağmen 3 defa boşanma-birleşme hakkı vardır.
Erkeklerin öküzce davranmasını engellemek ve davranırlarsa da bedelinin olduğunu göstermek için hülle vardır.
buna rağmen 3 defa boşanma-birleşme hakkı vardır.
Erkeklerin öküzce davranmasını engellemek ve davranırlarsa da bedelinin olduğunu göstermek için hülle vardır.
0
Minimum 1 gece nikahlı kalmak yetiyor, sevişme gibi bir durum yok. Ona niyetlenen hülleciyi sikerler zaten.
0
nasıl şart değil? birleşme olmak zorunda benim bildiğim.
valla akıl sır ermiyor bazen bu tip kurallara. kim bilir ne olay oldu da üzerine böyle bi kural geldi.
valla akıl sır ermiyor bazen bu tip kurallara. kim bilir ne olay oldu da üzerine böyle bi kural geldi.
0
ben birleşme olmak zorunda diye biliyorum. dinde anlaşmalı nikah sahih olmayacağına göre al bu kadınla bir geceliğine evlen ama sakın sevişme diyemezsiniz. hoş adam ertesi gün boşamayabilir de. buna da karışamazsınız. adam kendi rızasıyla sevişmezse hükmü nedir bilemiyorum.
bu olayın amacı da erkeğin karısını sudan sebeplerle boşamasını engellemek, kadının haklarını korumak falan. zaten bu 3 defa boşadım denirse şart oluyor. 3 e kadar yeniden evlenebiliyorsunuz. tabi kalkıp da boş ol derseniz 3 defa 3 etmiş oluyor.
bu olayın amacı da erkeğin karısını sudan sebeplerle boşamasını engellemek, kadının haklarını korumak falan. zaten bu 3 defa boşadım denirse şart oluyor. 3 e kadar yeniden evlenebiliyorsunuz. tabi kalkıp da boş ol derseniz 3 defa 3 etmiş oluyor.
0
Niye illa seks olsun, allah nikahı geçerli saymak için senin seks yapıp yapmadığına mı bakıyor. Nikahı kıyıyorsun bitiyor işte. Tamam dinde birçok şey saçma ama hiçbir din de "Kadınla tekrar evlenebilmen için onu hüllecisiyle seviştir" demez herhalde. Oldu olacak sen de katıl threesome yapın desin.
0
zorunluluk şurdan. hiç bir sağlıklı erkek karısının başka bir erkekle sevişmesini istemez. (fantezi peşindekileri bi kenara ayırdık) dolayısıyla başına geleceği bilip kadını boşamasın diye konulmuş bir şey. dinde bu yola başvurmak zaten hoş görülmüyor.
0
@angelus neden adama 'hüllecisiyle seviştir' desin? adam mı seviştiriyor?
erkek ereksiyon olamazsa kadın için boşanma hakkı sayılıyor. seks önemli evlilikte. zaten hülleci adam (yani 2. adam) sevişmek isterse kadın itiraz edemiyor ki. bunun ihtimali bile adamı çıldırtmaya yeter bence.
yine de adamlar karılarını boşanmayla tehdit etmesin, boşanmayı ağızlarına sakız yapmasın açıklaması mantıklı gelmedi bana. o dönemde adet gören kadınları kapının önüne koyup bazen de eş değişimi yapıyolardı. kadına saygı duymayan adam neden pişman olup dönmek istesin ki? merak ettim şimdi du bi araştırayım.
erkek ereksiyon olamazsa kadın için boşanma hakkı sayılıyor. seks önemli evlilikte. zaten hülleci adam (yani 2. adam) sevişmek isterse kadın itiraz edemiyor ki. bunun ihtimali bile adamı çıldırtmaya yeter bence.
yine de adamlar karılarını boşanmayla tehdit etmesin, boşanmayı ağızlarına sakız yapmasın açıklaması mantıklı gelmedi bana. o dönemde adet gören kadınları kapının önüne koyup bazen de eş değişimi yapıyolardı. kadına saygı duymayan adam neden pişman olup dönmek istesin ki? merak ettim şimdi du bi araştırayım.
0
seksen9; hülle olayı senin düşündüğün gibi bir durum değil. Yani ortada gönüllü bir birliktelik yok, hülleci de bu işi meslek edinmiş bir insan oluyor zaten. Adam karısını boşadığında tekrar aynı kadınla evlenebilmek için kadının minimum 1 gün bir başkasıyla evli kalması gerekiyor, adamlar da bunun kolay yolu olduğu için bir tane hüllecı bulup karısını onunla evlendiriyor, günün sonunda o da kadını boşayıp diğer adamla evlenmesinin yolunu açıyor. Bu ücreti mukabiliyle yapılan bir olay. O nedenle sevişme gibi bir durum yok, tamamı ile profesyonelce gerçekleştirilen bir organizasyon.
Tabii bu dediğim adam kadını boşarsa oluyor. Velev ki adam ereksiyon olamıyor diye kadın adamı boşadı, sonra gidip bir başkasıyla evlendi. Onunla sevişmemesi için bir neden yok tabii. O zaten hülle olmuyor; iki tarafın da isteği doğrultusunda gerçekleşmiş bir evlilik oluyor. Evlendiği adam da hülleci olmuyor haliyle. Bu durumda kadını boşayıp kadının diğer adamla tekrar evlenmesi gibi bir durum da olmuyor.
Tabii bu dediğim adam kadını boşarsa oluyor. Velev ki adam ereksiyon olamıyor diye kadın adamı boşadı, sonra gidip bir başkasıyla evlendi. Onunla sevişmemesi için bir neden yok tabii. O zaten hülle olmuyor; iki tarafın da isteği doğrultusunda gerçekleşmiş bir evlilik oluyor. Evlendiği adam da hülleci olmuyor haliyle. Bu durumda kadını boşayıp kadının diğer adamla tekrar evlenmesi gibi bir durum da olmuyor.
0
@seksen9 acaba o dönem "eş değişimi" yapıldığını veya adet gören kadının kapı önüne konulduğunu hangi kaynaktan öğrendiniz veyahut nerede var acaba?
0
@angelus abov bunu da mı ticaret haline getirmişler. muta nikahı gibi bişey olmuş o zaman. ama sevişmek yok.
ben hülleyi direk kadının eski kocasına dönmek için evlenmesi olarak düşündüğümden karışıklık olmuş.
yalnız sevişmenin şart olması şu an saçma geldi bana :D bi aydınlanma geldi. çünkü kadın boşandığı zaman iddet süresini beklemesi gerekiyor.
ama şu ayet doğru çevrildiyse eğer de olmak zorunda gibi;
(Eğer erkek kadını [üçüncü defa da] boşarsa, ondan sonra kadın bir başka erkekle evlenmedikçe [zifaf olmadıkça] onunla evlenmesi kendisine helâl olmaz. Eğer bu kişi de onu boşarsa, Allah’ın koyduğu sınırları muhafaza edeceklerine inandıkları takdirde, yeniden evlenmelerine engel yoktur. İşte bunlar, Allah'ın tayin ettiği sınırdır. Bunlar, anlayan [emri yerine getirecek olan] bir kavim için Allah’ın açıkladığı sınırlardır.) [Bakara 230]
çünkü zifafta seks olmak zorunda değil mi?
ben hülleyi direk kadının eski kocasına dönmek için evlenmesi olarak düşündüğümden karışıklık olmuş.
yalnız sevişmenin şart olması şu an saçma geldi bana :D bi aydınlanma geldi. çünkü kadın boşandığı zaman iddet süresini beklemesi gerekiyor.
ama şu ayet doğru çevrildiyse eğer de olmak zorunda gibi;
(Eğer erkek kadını [üçüncü defa da] boşarsa, ondan sonra kadın bir başka erkekle evlenmedikçe [zifaf olmadıkça] onunla evlenmesi kendisine helâl olmaz. Eğer bu kişi de onu boşarsa, Allah’ın koyduğu sınırları muhafaza edeceklerine inandıkları takdirde, yeniden evlenmelerine engel yoktur. İşte bunlar, Allah'ın tayin ettiği sınırdır. Bunlar, anlayan [emri yerine getirecek olan] bir kavim için Allah’ın açıkladığı sınırlardır.) [Bakara 230]
çünkü zifafta seks olmak zorunda değil mi?
0
@karasakall cahiliye devrinden bahsediyoruz. kız çocukları diri diri gömenler varken neden garip geldi ki?
öğreneli demeyelim de duyalı 10 yıldan fazla olmuştur. kim bilir hangi sohbette ya da kitapta geçiyodu. asırlar öncesi olan olayları kanıtlayamayacağım için genelde mantığıma uyan şeyleri kabul ediyorum direk.
öğreneli demeyelim de duyalı 10 yıldan fazla olmuştur. kim bilir hangi sohbette ya da kitapta geçiyodu. asırlar öncesi olan olayları kanıtlayamayacağım için genelde mantığıma uyan şeyleri kabul ediyorum direk.
0
seksen9; Şimdi bu hülle yoluyla evlilik zaten mantıklı bir insanın "Ha evet çok doğru, olabilir" diyeceği bir şey değil. Yani ortada belli ki bir hile söz konusu. Elbette onu yorumlarken de bu cinsel ilişki olayının pas geçilmesine neden olan bir açık bulunmuştur.
0
pardon ben osmanlı döneminde yaptılar şeklinde okumuşum benim hatam, özür dilerim.
0
Birleşme olacak illaki. İyi amk Allah'ı kandırın evli kaldı diye. Inanacak mı?
0
tamamen karı koca olma zorunluluğu var. Öyle bir gün falan değil, orası işin suiistimal edilen kısmı. Ekaterinanın verdiği linki okuyunuz
0
Seks olayı, yukarıdaki linkte olduğu gibi hayatın doğal akışında olan durumlar için geçerli. Yani allah diyor ki; sen kadını boşadın, kadın bir başkasıyla evlendi, 2 sene sonra onla da boşandı. Sen ancak ondan sonra boşadığın kadın evlenebilirsin. Normal süreç bu şekilde işliyor. O nedenle, ikinci evlilikte seks olmaması için bir neden yok. Bu evliliğe hülle diyemeyiz. Hülle demek işin hilesine başvurmaktır. Yani adam bi sinirle karısını boşayıp pişman olmuştur. Gider bi hülleci tutar, boşadığı kadınla evlendirir adamı, 1 gece evli kalıp ertesi gün boşatır kendi evlenir. Olay allahı kandırmaksa evet, allahı kandırmış oluyorlar bu durumda. Ha allah kanmıştır kanmamıştır bilemem tabii. O da üçünün arasındaki bir durum biz bilemeyiz.
0
@angelus işte son yazdığına göre ertesi gün evlenebilmesi için sevişmemesi lazım ki nasıl kanıtlayacaksın? iddet müddeti beklemedikçe kadın evlenemez.
hüllecilik harbi hileymiş. bugün de bişey öğrenmiş oldum. teşekkürler duyuru teşekkürler ya ben lan neyse teşekkürler nevin yanıt!
hüllecilik harbi hileymiş. bugün de bişey öğrenmiş oldum. teşekkürler duyuru teşekkürler ya ben lan neyse teşekkürler nevin yanıt!
0
damla cikolata
kapaklı bakır tavada lahana sarması bişiriyodum salak gibi unutup yakmışım onu. şimdi üstünde kalanları yesem olur mu? zehirlenir miyim ölür müyüm n olur?
kapaklı bakır tavada lahana sarması bişiriyodum salak gibi unutup yakmışım onu. şimdi üstünde kalanları yesem olur mu? zehirlenir miyim ölür müyüm n olur?
0
tavayı nerede kalaylatabilirim bi fikrim yok o yüzden çöpe gidecek sanırım. ama anamın elleriyle sardığı sarmayı yemek istiyorum yaa açım :D yanmamış kısımları da kansorejen içerir mi?
0
bakır çöpe atılmaz, atmak istiyorsan hurdacıya sat. annen sarma yapmasını biliyorsa, tavayı da de temizleyebilir. sakın ona sormadan atma/satma.
0
temizleme işleminden sonra tavada leke kalırsa; kaya tuzu ve sirke ile ovarak pırıl pırıl yapabilirsin.
0
yatagants
Medium rare olması için? Birazdan gidip 2 cm kalınlığında bi et alıp yapıyım diyorum.ps: fırın maksimum ayarda patatesi 50-60 dkda anca pişiriyor.
Medium rare olması için? Birazdan gidip 2 cm kalınlığında bi et alıp yapıyım diyorum.
ps: fırın maksimum ayarda patatesi 50-60 dkda anca pişiriyor.
ps: fırın maksimum ayarda patatesi 50-60 dkda anca pişiriyor.
0
Seramik var, be ne zaman tavada yapsam ev duman altı oluyor. Davlumbaz yetişemiyor o dumanı çekmeye.
0
Fırında etin suyunu korumak çok zor, bir şekilde salıyor suyunu. Pişirme tekniği olarak soruyorsan belki folyoya sarıp maksimum derecede yarım saat pişirirsen olur gibime geliyor ama mühürleme yapamadıktan sonra her türlü kuruyor et.
0
Eğer kol kalınlığında bir et pişirmeyeceksen fırında pişirmeye gerek yok. Youtube'a How to Cook perfect steak yaz, Jamie Oliver ve Gordon ramsey'in videolarını izle.
0
Mühürleme işlemi için en ideali döküm tavadır ama yoklukta seramik tava da iş görür. Seramik tavayı da kullanabilirsin bu iş için. Hatta başlamışken hiç fırına atma iki yüzünü de 2/3 dakika pişir yeter. Zaten 2 santim eti aha fazla pişirmene gerek yok. Evin dumanaltı olması da et mühürlemenin şanındandır, o kadar olacak artık.
0
lionel andres
ama nasıl bir program belirlemem gerektiğini bilmiyorum. bana bi program yapsak? bu konuda biraz cahilim o yüzden hangi hareketi nasıl yapıcam tam bilmiyorum. şöyle videolu takip edebileceğim site önerseniz de hareketleri yanlış yapmasam. teşekkürler şimdiden.
ama nasıl bir program belirlemem gerektiğini bilmiyorum. bana bi program yapsak? bu konuda biraz cahilim o yüzden hangi hareketi nasıl yapıcam tam bilmiyorum. şöyle videolu takip edebileceğim site önerseniz de hareketleri yanlış yapmasam. teşekkürler şimdiden.
0
godoy
Nasıl daha lezzetli, içilebilir yapabiliriz protein tozunu?Bugün ilk kez kullandım. Optimum whey milk chocolate. 75 gr protein tozu ile shaker'ın geri kalanını su ile doldurdum. Ama bir süre sonra acayip baydı tadı. Zorladım falan ama sonunu içemedim artık. O yüzden alternatifler arıyorum bunu hazır
Nasıl daha lezzetli, içilebilir yapabiliriz protein tozunu?
Bugün ilk kez kullandım. Optimum whey milk chocolate. 75 gr protein tozu ile shaker'ın geri kalanını su ile doldurdum. Ama bir süre sonra acayip baydı tadı. Zorladım falan ama sonunu içemedim artık. O yüzden alternatifler arıyorum bunu hazırlamak için. Aklımdaki fikirlerden biri suyunu daha azaltmak. daha yoğun çikolata tadıyla daha içilebilir olacak sanki. Bir diğeri de süt ile hazırlamak, tam nesquik gibi olur heralde. Duyurunun bilenlerine bir danışayım dedim.
Bugün ilk kez kullandım. Optimum whey milk chocolate. 75 gr protein tozu ile shaker'ın geri kalanını su ile doldurdum. Ama bir süre sonra acayip baydı tadı. Zorladım falan ama sonunu içemedim artık. O yüzden alternatifler arıyorum bunu hazırlamak için. Aklımdaki fikirlerden biri suyunu daha azaltmak. daha yoğun çikolata tadıyla daha içilebilir olacak sanki. Bir diğeri de süt ile hazırlamak, tam nesquik gibi olur heralde. Duyurunun bilenlerine bir danışayım dedim.
0
ben de optimum whey kullanıyorum içinde küçük yuvarlak bir ölçek var o kadar toz koyunca 200 ml süt kullanman gerek. shakerlar 600-700 mlden başlıyor sanırım geri kalanını suyla doldurduysan suyu cok koymuşsun.
sütle içersen hem tadı daha güzel olur hem de daha besleyici olur.
muzlu sütle denedim güzel oldu çilekli sütlede oluru olcağını düşünüyorum. deneyebilirsin.
sütle içersen hem tadı daha güzel olur hem de daha besleyici olur.
muzlu sütle denedim güzel oldu çilekli sütlede oluru olcağını düşünüyorum. deneyebilirsin.
0
su ve süt dışında bir alternatif duymadım. günlük süt tercih etmeni öneririm. hayvanlık yapıp süt yerine kefir ile denemişliğim de vardır içiliyor ama su ve süt kadar rahat içilmiyor baya yoğun oluyor.
0
extreme milk chocolate su ile de gayet güzel, 200ml civarı suyla yapılacak bir ölçeği... ayrıca bir ölçek de 32gr oluyor... niye 75gr tüketiyorsun tek seferde?
75 gr ise ona göre suyu da 450-500 ml filan koyarsın tabi de iki ölçekten fazla tek seferde kullanman sana bir şey kazandırmaz, tamamını işleyemez vücut.
sütle de yapabilirsin ama sindirim hızı yavaşlar biraz tabi. su daha iyi... 200ml şey alt tarafı ve tadı gayet iyi, öyle aşırı tatsız değil...
75 gr ise ona göre suyu da 450-500 ml filan koyarsın tabi de iki ölçekten fazla tek seferde kullanman sana bir şey kazandırmaz, tamamını işleyemez vücut.
sütle de yapabilirsin ama sindirim hızı yavaşlar biraz tabi. su daha iyi... 200ml şey alt tarafı ve tadı gayet iyi, öyle aşırı tatsız değil...
0
oncelikle 75 gr tek seferde biraz agir olmus sanki. sut ile basla, sut zor gelince suya donersin zamanla. 30-40gr toz, 400-500 ml toplam hacim ideali.
0
Su dışında başka bir alternatif yok. Sütle kullanırsan sütteki kazein proteini hasebiyle proteinin sindirimi zor olacaktır. Bu da hızla kana karışması için kullanılan protein tozunun amacı dışında bir hareket olacaktır. Ayrıca laktoz nedeniyle gaz ishal şişkinlik gibi problemlere neden olur. Ki burada günlük yarım kilo süt tüketmekten bahsettiğimiz için bu baya sıkıntıya neden olur. Bir de meyve suyu falan deneyenler oluyor ama o konuya hiç girmiyorum bile. Suya devam.
0
Whey çok hızlı kana karışır tek seferde bu kadar tüketmen para kaybından başka bir şey değil. Vücutta protein fazlasının neye dönüştüğünü biliyor musun?
Alternatif arama ve sakın süt ile içme. Gaz sorunu mu dersin bağırsakların hiç durmaması ve içememe cabası. Süt çok kesiyor hızlı bir şekilde içemiyorsun. Ayrıca süt ile içtiğin zaman hızlı kana karışmıyor. Wheyin amacı zaten hızlı kana karışması. Sabah kalktığında ve spordan hemen sonra içersin. Sudan vazgeçme. Evet tadı çok kötü ama alışacaksın. Amacın içtiğin şeyden zevk almak değil en verimli bir şekilde o proteini kaslarına iletmek. 75 gram nedir yahu? Günlük ihtiyacın zaten yağ çıkarılmış kütlen çarpı 1.5. Burdan da öneri karbonhidrata dikkat etmezsen kas kütlesi arttırma olayın yalan olur.
Alternatif arama ve sakın süt ile içme. Gaz sorunu mu dersin bağırsakların hiç durmaması ve içememe cabası. Süt çok kesiyor hızlı bir şekilde içemiyorsun. Ayrıca süt ile içtiğin zaman hızlı kana karışmıyor. Wheyin amacı zaten hızlı kana karışması. Sabah kalktığında ve spordan hemen sonra içersin. Sudan vazgeçme. Evet tadı çok kötü ama alışacaksın. Amacın içtiğin şeyden zevk almak değil en verimli bir şekilde o proteini kaslarına iletmek. 75 gram nedir yahu? Günlük ihtiyacın zaten yağ çıkarılmış kütlen çarpı 1.5. Burdan da öneri karbonhidrata dikkat etmezsen kas kütlesi arttırma olayın yalan olur.
0
hocam onun tadı su ile de güzel olur ama senin hatan shakerın tamamını su ile doldurman olmuş, shaker yaklaşık 700 750 ml su alır sen 200 250 ml koysan yeterli hem de daha yoğun güzel bir tat almış olursun.
0
inheritance
geçen yemekhanede kahvaltı yaparken her gün iki yumurta yediğimi gören bir arkadaş senin yanına fazla yaklaşmamak lazım dedi. o an soramadım ne demek istedin diye. osurtuyor mu yani yumurta, ne demek istemiş olabilir?
geçen yemekhanede kahvaltı yaparken her gün iki yumurta yediğimi gören bir arkadaş senin yanına fazla yaklaşmamak lazım dedi. o an soramadım ne demek istedin diye. osurtuyor mu yani yumurta, ne demek istemiş olabilir?
0
sen hep değişiksin wanted yumurtadan değildir o
bi de badiciler çok pis osururmuş diye okuduydum burda, birisi kız arkadaşının evine gidemiyomuş o yüzden. protein fazlası ondan herhalde
bi de badiciler çok pis osururmuş diye okuduydum burda, birisi kız arkadaşının evine gidemiyomuş o yüzden. protein fazlası ondan herhalde
0
emirkulu2 +1 Evet, ben de buradan duymuştum vücutçular, badiciler çok fenaymış bu konuda. sen 2 tane yiyorsun gene çok şey değil. günde 4,5 yiyenler var badicilerden. onlar bir saldı mı apartmana yayılıyormuş :P tabi kişisel olarak bilmiyorum hiç öyle tanıdığım da olmadı sorayım ama buradan okumuştum.
0
osurtuyor. bir de dişlerini fırçalamazsan ağzın kokuyor. ama vücudun kokmuyor.
0
Yumurta yemek gaz oluşumuna neden olmaz. Daha doğrusu proteinler ve yağlar gaz oluşumuna neden olmaz. Gaz oluşumuna neden olan besinler sindirim esnasında probleme neden olan ve bağırsak florası tarafından çok sevilen başta fruktoz ve tahıl kaynaklı karbonhidratlar olmak üzere diğer karbonhidrat türleridir. Bunlar bakteriler tarafından sindirilmeye çalışılırken bu tür gazların açığa çıkmasına neden olmaktadır. Yumurtayla ilgili bir problem yok yani. Yemeye devam.
0
vücut kokusunu kastetmiş yellenmeyi kastetmiş arkadaşın... çok osurtur ve gerçekten de leş gibi kokar osuruk...
0
arkadaş tam ilkokul öğrencilerinin muhabbetine dönmüş. onlar bu kokulu muhabbetleri çok sever.
yumurtadan hiç böyle bir şey görmedim, duymadım. ancak sindirim sisteminde sorun olanlarda olabilir.
yumurtadan hiç böyle bir şey görmedim, duymadım. ancak sindirim sisteminde sorun olanlarda olabilir.
0
Bir de bu turklerin hicbir yerde vazgecmedigi yarrak kafali aliskanliklarindan biridir. adam sabah kahvaltida yumurta yiyor sana ne amk ne yok kokardin kokmazdin, sokardin sokmazdin. Bu benim yemegim, yorum yapma, karisma, siktir git sessizce efendi gibi yemegini ye sonra kalk. Ne yorum yapiyosun benim tabagimla porsiyonumla. Sen de ye hocam yumurtani tok tutar, sagliklidir. Is yerinin ortasinda pat pat osurmayacagina gore o arkadasa b.k yemek dusuyor.
0
kaiserr76
Bu gun spor salonundaki hoca protein tozu yerine amino asit kullan dedi Ayrıca vucut aldıgın protein tozunun yaklaşık %30 kullanıyor geri kalan kısım atılıyor dedi Daha önce araştırmıştım böyle bir bilgiye denk gelmedim ikilemde kaldım söylediklerinde doğruluk payı var mı Ayrıca beslenmemde ogun bas
Bu gun spor salonundaki hoca protein tozu yerine amino asit kullan dedi
Ayrıca vucut aldıgın protein tozunun yaklaşık %30 kullanıyor geri kalan kısım atılıyor dedi
Daha önce araştırmıştım böyle bir bilgiye denk gelmedim ikilemde kaldım söylediklerinde doğruluk payı var mı
Ayrıca beslenmemde ogun basına en 30 gram protein tuketiyorum
Dediği gibi sadece amino asitmi kullansam ?
Ayrıca vucut aldıgın protein tozunun yaklaşık %30 kullanıyor geri kalan kısım atılıyor dedi
Daha önce araştırmıştım böyle bir bilgiye denk gelmedim ikilemde kaldım söylediklerinde doğruluk payı var mı
Ayrıca beslenmemde ogun basına en 30 gram protein tuketiyorum
Dediği gibi sadece amino asitmi kullansam ?
0
Vücudun kendiliğinden üretemediği non esansiyel Amino asitlerden glutamin beş gram antreman sonraları alırsan kas onarımı sürecinde faydalıdır, aminoasit alacaksan bcaa alman daha yararlı olur lösin izolösin ve valin oranı 2:1:1 olanları tercih et, protein tozundan daha faydalı olabilir
0
geçmişte ikisini de kullanmış birisi olarak fakat konuyla alakalı da aşırı bilgisi olmayan birisi olarak:
benim bildiğim kadarı ile, amino asitin kaslara ulaşma evresi daha hızlı ve vücut bunu karıştırırken daha az enerji harcıyor çünkü bir noktada amino asit dediğimiz olay protein'in parçalanmış hali. yani daha saf ve vücuda daha rahat karışan versiyonu.
ama amino asit ile protein tozu alımı arasındaki miktar farklı. protein tozu uzun vadede vücudu besliyor ve yine uzun vadede daha etkili diye biliyorum. yani her gün et yiyormuşsun gibi. amino asitin vücuda başka yönlerden zararı daha fazladır belki, dozajı çok yüksek verilmez çünkü genelde.
ikisi de sanayi maddesi sonuçta. fazla kullanmamak lazım.
benim bildiğim kadarı ile, amino asitin kaslara ulaşma evresi daha hızlı ve vücut bunu karıştırırken daha az enerji harcıyor çünkü bir noktada amino asit dediğimiz olay protein'in parçalanmış hali. yani daha saf ve vücuda daha rahat karışan versiyonu.
ama amino asit ile protein tozu alımı arasındaki miktar farklı. protein tozu uzun vadede vücudu besliyor ve yine uzun vadede daha etkili diye biliyorum. yani her gün et yiyormuşsun gibi. amino asitin vücuda başka yönlerden zararı daha fazladır belki, dozajı çok yüksek verilmez çünkü genelde.
ikisi de sanayi maddesi sonuçta. fazla kullanmamak lazım.
0
Totalde minimum 90 gram protein alıyorsan ikisi de gereksiz. Onun dışında ikisinin pek bir farkı yok. Protein tozunu kullandığın zaman vücut zaten onu parçalayıp amino asite çeviriyor. O yüzden amino asit biraz daha "Çok param var nereye harcasam acaba" tadında oluyor. Zira porsiyon olarak ücretlendirdiğin zaman daha pahalıya geliyor. Ha amino asit kana daha çok karışır falan filan ama dediğim gibi; günlük alman gereken miktarı besinlerden alıyorsan ikisi de gereksiz.
0
aynı sey. biri whey, biri bcaa. ikisi de balon zaten.
yanlis soylemis oyle bi şey yok. bunun dogru cevirisi su sekilde. vucut, bir ogunde alınan proteinin maksimum 30-40 gramını "anabolik" acıdan kullanıyor(muş). calismalar boyle gosteriyor ama buna hic katilmayanlar da mevcut.
yok.
afiyet olsun.
angelus un dedigi gibi protein amino asit zaten.
yanlis soylemis oyle bi şey yok. bunun dogru cevirisi su sekilde. vucut, bir ogunde alınan proteinin maksimum 30-40 gramını "anabolik" acıdan kullanıyor(muş). calismalar boyle gosteriyor ama buna hic katilmayanlar da mevcut.
yok.
afiyet olsun.
angelus un dedigi gibi protein amino asit zaten.
0
autumnal equinox
Merhabalar.Şubat celbinde -büyük ihtimalle- kısa dönem askerlik yapacağım. Sporcu arkadaşlara program için danışmak istedim. 1.80 boyundayım 75 kiloyum an itibariyle. Estetik olarak sadece hafif göbek problemi var onun dışında atletik bir yapıya sahibim.Aklımda basit bir program var. Şöyle;Bir gün =
Merhabalar.
Şubat celbinde -büyük ihtimalle- kısa dönem askerlik yapacağım. Sporcu arkadaşlara program için danışmak istedim.
1.80 boyundayım 75 kiloyum an itibariyle. Estetik olarak sadece hafif göbek problemi var onun dışında atletik bir yapıya sahibim.
Aklımda basit bir program var. Şöyle;
Bir gün => Şınav (normal, eller yakın, eller geniş), Squat + Lunge, Eğer imkanım olursa Barfiks.
Diğer gün => Yogayla karışık ısınma hareketleri, Plank (Düz, Yan, Ayaklar Çapraz)
Şeklinde tekrarlardan oluşuyor. Amacım tabiki büyümek(bulking) değil, ki askerde olamaz da zaten. Sadece daha fit ve formda olmak, göbeği tamamen eritip karnı düzleştirmek ve "core" bölümünü iyice sağlamlaştırmak.
Program az çok p90 gibi. Sadece mekik ve cardio yok. Programa mekik koymama sebebim omurga sağlığı açısından. Cardio eklemek de aptallık olur çünkü askerde deli danalar gibi koşturacaklar zaten. :)
Bunlar dışında tavsiyesi olan varsa paylaşabilirse çok mutlu olurum.
Şubat celbinde -büyük ihtimalle- kısa dönem askerlik yapacağım. Sporcu arkadaşlara program için danışmak istedim.
1.80 boyundayım 75 kiloyum an itibariyle. Estetik olarak sadece hafif göbek problemi var onun dışında atletik bir yapıya sahibim.
Aklımda basit bir program var. Şöyle;
Bir gün => Şınav (normal, eller yakın, eller geniş), Squat + Lunge, Eğer imkanım olursa Barfiks.
Diğer gün => Yogayla karışık ısınma hareketleri, Plank (Düz, Yan, Ayaklar Çapraz)
Şeklinde tekrarlardan oluşuyor. Amacım tabiki büyümek(bulking) değil, ki askerde olamaz da zaten. Sadece daha fit ve formda olmak, göbeği tamamen eritip karnı düzleştirmek ve "core" bölümünü iyice sağlamlaştırmak.
Program az çok p90 gibi. Sadece mekik ve cardio yok. Programa mekik koymama sebebim omurga sağlığı açısından. Cardio eklemek de aptallık olur çünkü askerde deli danalar gibi koşturacaklar zaten. :)
Bunlar dışında tavsiyesi olan varsa paylaşabilirse çok mutlu olurum.
0
sana askerliği nasıl anlattılar bilmiyorum ama ben hergün eğitim amaçlı sabah 1.5 km koşar şınav mekik barfiks hareketlerinden birini yapar ardından tüfekli hareketler yapardım öğleden sonra akşam sporunda ya 3 km koşar yada pentantlon yapardım.
Ben dediğim tüm bölük hatta tüm tugay yapardı.
Akşama pestilimiz çıkardı,
Daha ekstra sporu aklımızın ucundan bile geçiremezdik.
Ha umarım böyle spor yapmaya fırsat bulursun da can güvenliği olmayan yere düşmezsin
Ha unutmadan ben kısa dönem yazıcıydım, normal askerlerin daha ekstraları vardı.
Ben dediğim tüm bölük hatta tüm tugay yapardı.
Akşama pestilimiz çıkardı,
Daha ekstra sporu aklımızın ucundan bile geçiremezdik.
Ha umarım böyle spor yapmaya fırsat bulursun da can güvenliği olmayan yere düşmezsin
Ha unutmadan ben kısa dönem yazıcıydım, normal askerlerin daha ekstraları vardı.
0
Valla hocam seni baya yormuşlar o zaman. :) Benim tanıdığım çevremde kimse bu kadar ağır askerlik yapmadı. Sanırım düştüğün yerle alakalı biraz da? Şu an kuzenim Kıbrıs'ta yazıcı olarak askerlik yapıyor ve bir tane şınav bile çekmemiş henüz.
0
Askerde 1 kere spor yaptım 2 kere de koştum yani hiç spora katılmadım ama 12 kilo verdim. spora bu kadar hevesliysen amacına askerde ulaşırsın.
0
Valla kafana göre program yok askerde. Ilk üç ay direkt acemi ve alt devre olduğun için eğitimde ki bütün sporları her sabah yaparsın. Bunlara ilave yine aynı sartlardan dolaya bir alti ayda izmarit toplarsin. Yazıcılar ictimadan sivisir ve kurtulur. Yazici olabilecegin ihtimalini cok düşünme. Düşük bi oran. Hele olsan bile iç güvenlikten revize olmuş bir ustegmene denk gelirsen. Değil sen bölük astsubayin bile yapar o sporu. Sen usumemeye bak, gerisini tsk programlar..
0
Uzman asker olan bir tanıdık mesleğimden dolayı ustalık döneminde beni karargaha veya mahkemeye vereceklerini söyledi. Eğer zaten eğitimlerden yırtma durumu olursa kendi programımı uygularım. Ama zaten eğitimler tatmin edici olursa o zaman sadece karın hareketlerini yaparım muhtemelen.
0
Ben askerliğimi Diyarbakır'da, Ordu Donatım sınıfında yaptım. Bilen bilir, askerlikle çok da alakası olmayan gün geçirmek için gidilen bir yerdir. Askerliğim süresince bir kere bile spor yapmadığımız gibi herhangi bir askeri faaliyetin yaşandığını da hatırlamıyorum. Lakin bize o ortamda bile ekstra spor yapacak bir durum oluşmuyordu. Yani askerlik dediğiniz yer sizin aklınızda oluşan bir yer gibi değil. Gideyim yoga yapayım derseniz 20 yaşındaki Adıyamanlı Ahmet'in taşak malzemesi olursunuz.
Bir de askerlik yapıp da "Ya beni askerde çok siktiler" diyen kimse çıkmaz, herkes komutanın odasına kapıya tekme atarak girer. Anlattığım zaman ben de o şekilde anlatıyorum çünkü. O yüzden sizi biraz yanlış bilgilendirmişler o konuda. Düşündüğünüz gibi bir ortam yok çünkü. Hiçbir şey yapmazlarsa verirler silahlığın başına 12 saat boş boş nöbet tutarsınız. O esnada yoga yapmak plank yapmak efendime söyleyeyim core bölgesini çalıştırmak mümkün olmuyor pek. Ayrıca bunları yapmaya çalışıp göze battığınızda orayı size cehenneme çevirirler. Kısa dönem uzun dönem pek fark etmiyor bu konuda.
Bunlar dışında bir tavsiye vermem gerekirse sakal tıraşınıza dikkat eden, orada uzun zamandır bulunan askerlerle çok ters gitmeyin yeter. Sayılı gün çabuk geçer. Geçmiş olsun.
Bir de askerlik yapıp da "Ya beni askerde çok siktiler" diyen kimse çıkmaz, herkes komutanın odasına kapıya tekme atarak girer. Anlattığım zaman ben de o şekilde anlatıyorum çünkü. O yüzden sizi biraz yanlış bilgilendirmişler o konuda. Düşündüğünüz gibi bir ortam yok çünkü. Hiçbir şey yapmazlarsa verirler silahlığın başına 12 saat boş boş nöbet tutarsınız. O esnada yoga yapmak plank yapmak efendime söyleyeyim core bölgesini çalıştırmak mümkün olmuyor pek. Ayrıca bunları yapmaya çalışıp göze battığınızda orayı size cehenneme çevirirler. Kısa dönem uzun dönem pek fark etmiyor bu konuda.
Bunlar dışında bir tavsiye vermem gerekirse sakal tıraşınıza dikkat eden, orada uzun zamandır bulunan askerlerle çok ters gitmeyin yeter. Sayılı gün çabuk geçer. Geçmiş olsun.
0
Haha orası doğru zaten az çok gideceğim ortamın farkındayım. Yapmayı düşündüğüm hareketler de öyle yogadan ziyade esnemeye dayalı ısınma hareketleri. Yoksa o kadar cahilin ortasında karşılaşabileceğim tepkiler az çok tahmin edebiliyorum.
Tavsiyeler için herkese teşekkür ederim. Ekstra spora zaman kalmazsa da yapacak bir şey yok zaten. :) İnşallah çekeceğim sıkıntıların yanında güzel anılar da edinirim.
Tavsiyeler için herkese teşekkür ederim. Ekstra spora zaman kalmazsa da yapacak bir şey yok zaten. :) İnşallah çekeceğim sıkıntıların yanında güzel anılar da edinirim.
0
extra nefes bile alacak zamanin olmayacak.nizamiyeden gir tekrar bi görüselim :)
0
gidicegin yerde belki farklı olur. sabahları kosu ardından bomba atısı ya da
şınav mekik barfiks yapıoduk. yemeklerınde kalorisi fln hesaplanara verildigi icin spor yapmasan bile zayıflarsın he bide tüfeksiz ordu jimnastigi vardı.
şınav mekik barfiks yapıoduk. yemeklerınde kalorisi fln hesaplanara verildigi icin spor yapmasan bile zayıflarsın he bide tüfeksiz ordu jimnastigi vardı.
0
askerde oyle kafana göre spor yapmak istiyosan biraz büyük kalabalık yerlere düşmen lazım. oralarda bildiğin spor salonları vs oluyor.
ama zaten yağmur kar yağmadığı müddetçe sabah sporunu kaparsın.
sabah 5 5:30 gibi kalkıp akşam 9-10 gibi yatıcaksın. gün içerisinde mıntıka, sabah sporu, görevin ve gece nöbeti derken pestilin çıkıcak zaten. yediğin besinlerden dolayı vücut direncinde zayıflayacak üstüne bide spor yaparsan düşüp kalırsın bi yerlerde.
sen günlük sabah sporunu yap yeter. salonda çalışmaya benzemiyor pek. artı şubat celbine gideceğinden denetlemeleride görürsün.
neyse gidince görürsün zaten. kendini ortama uydur akışına bırak fazla da kurcalama.;)
ama zaten yağmur kar yağmadığı müddetçe sabah sporunu kaparsın.
sabah 5 5:30 gibi kalkıp akşam 9-10 gibi yatıcaksın. gün içerisinde mıntıka, sabah sporu, görevin ve gece nöbeti derken pestilin çıkıcak zaten. yediğin besinlerden dolayı vücut direncinde zayıflayacak üstüne bide spor yaparsan düşüp kalırsın bi yerlerde.
sen günlük sabah sporunu yap yeter. salonda çalışmaya benzemiyor pek. artı şubat celbine gideceğinden denetlemeleride görürsün.
neyse gidince görürsün zaten. kendini ortama uydur akışına bırak fazla da kurcalama.;)
0
Valla anladığım kadarıyla askerde o kadar yoğun oluyor ki insan kafasını kaşıyacak vakti bile olmuyor. Bu yüzden ekstra spordan bahsedince herkes vurdu tokadı. :)
Ama en azından hareketi sevdiğim için şükrediyorum. Hayvan gibi spor yaptırsalar da benim için sorun olmayacak. Yoksa askerlik geçmek bilmezdi herhalde. En güzeli gideceğim ortamı görüp doğaçlama yapmak gibi görünüyor.
Bu arada cevap yazan herkese teşekkürler, hepinizin tavsiyeleri ve görüşleri çok değerli benim için. :)
Ama en azından hareketi sevdiğim için şükrediyorum. Hayvan gibi spor yaptırsalar da benim için sorun olmayacak. Yoksa askerlik geçmek bilmezdi herhalde. En güzeli gideceğim ortamı görüp doğaçlama yapmak gibi görünüyor.
Bu arada cevap yazan herkese teşekkürler, hepinizin tavsiyeleri ve görüşleri çok değerli benim için. :)
0
Anlatıldığı kadar da yoğun olmuyorsun ben sıkıntıdan patladığım zamanları biliyorum havalar güzel olduğu her gün ya sabah ya da öğleden sonra mutlaka spor yaparsınız zaten. Ortalama 3000 m koşu oluyordu bizde. Sonrasında denetlemeler için şınav mekik halata tırmanma vs. Başını kaşıyacak zamanın olmuyor diyenlere aldırma ben bazen sıkıntıdan ölüyordum. Keşke iş olsa da yapsak diyorsun zaman geçsin diye. Neyse gidince göreceksin zaten bol şans :)
0
yue
artık meyvenin kendisi sağlıksız şeker deposu olarak gösteriliyor ya, meyvenin kurusu da bu şekilde sağlıksız bir şey midir?mesela ben antep karası denilen büyük siyah uzum kurusunu çok seviyorum. ofiste çayla kahveyle çok güzel gidiyor. şu: http://www.haleplioglu.com.tr/modules/catalog/products/pr_
artık meyvenin kendisi sağlıksız şeker deposu olarak gösteriliyor ya, meyvenin kurusu da bu şekilde sağlıksız bir şey midir?
mesela ben antep karası denilen büyük siyah uzum kurusunu çok seviyorum. ofiste çayla kahveyle çok güzel gidiyor.
şu: www.haleplioglu.com.tr
hayatımdan mümkün olduğunca şekeri çıkarmaya çalışıyorum ama genelde kuru meyvelerin tadı çok şekerli oluyor bunun anlamı sağlıksız olması mı yemeyelim mi, ne yapalım?
mesela ben antep karası denilen büyük siyah uzum kurusunu çok seviyorum. ofiste çayla kahveyle çok güzel gidiyor.
şu: www.haleplioglu.com.tr
hayatımdan mümkün olduğunca şekeri çıkarmaya çalışıyorum ama genelde kuru meyvelerin tadı çok şekerli oluyor bunun anlamı sağlıksız olması mı yemeyelim mi, ne yapalım?
0
meyve niye sağlıksız birşey olsu yahu - fruktozun sağlıksız olması, belli miktarın üzerine çıkılınca ki o belli miktarın üzerine çıkman meyvenin kendisini yiyerek pek de kolay değil - oturup günde 6 tüm meyveyi geçmen gerekiyor. kalkıp konsantre meyve suyu yahut fruktoz şurubu olan birşey tüketirsen, sorunla o zaman karşılaşırsın hakeza onlar ile söylediğim sınırı aşman işten bile değil.
0
şeker yüzünden sağlıksız deniyorsa
kuru yemişler daha yoğun şekerli, dikkatini çekerim.
kuru yemişler daha yoğun şekerli, dikkatini çekerim.
0
kuru meyvenin hacmi küçük, çerez gibi yemesi kolay olduğundan aynı meyvenin yaş haline göre daha fazla yeniyor. çok şekerli olmasının nedeni bu. yoksa meyve kurudukça içine görünmez yaratıklar tarafından şeker basılmıyor. herkes sanki meyve kuruyunca şekeri artar gibi bahseder bundan. niye artsın, nasıl artsın? kuruyunca şeker aynı kalırken meyvenin hacim ve ağırlığı azalıyor. hacmen ve ağırlık olarak yaşı ile aynı miktarı yersen çok şeker almış oluyorsun. aynı miktar yersen yaşından farkı olmaz.
0
suni yolla kurutulanları evet. sarartıcı falan kullanıyorlar.
gün kuruları için hayır.
gün kuruları için hayır.
0
evet bence de meyveler mis gibi ama artık ara öğünlerde falan meyve yemeyin şeker deposundan başka bir şey değil diyorlar pek çok duyuruda görebilirsiniz bunu.
kibritsuyu,
bence orada ekstradan bi şekerlenme olayı var kimyasal tepkimeye mi giriyo ne oluyor öyle bir şey. mesela kivi ve muzun bekledikçe daha şekerli olması gibi.
kibritsuyu,
bence orada ekstradan bi şekerlenme olayı var kimyasal tepkimeye mi giriyo ne oluyor öyle bir şey. mesela kivi ve muzun bekledikçe daha şekerli olması gibi.
0
genelde meyvelerin kurusu, sulusundan daha şekerlidir çünkü
1) güneşte kurutulurken iyice olgunlaşıp şekerleniyorlar. (fırınlanıp kurutulanlar hariç)
2) bazılarına da kolay bozulmasın diye şeker ekleniyor. (nadiren de olsa)
1) güneşte kurutulurken iyice olgunlaşıp şekerleniyorlar. (fırınlanıp kurutulanlar hariç)
2) bazılarına da kolay bozulmasın diye şeker ekleniyor. (nadiren de olsa)
0
Fruktoz vücut/ince bağırsak tarafından sindirilemeyen, sindirilemediği için direkt karaciğere gönderilen bir şeker türüdür. Karaciğer de fruktozla uğraşmayı sevmediği için, zira alkolünün benzer zararları fruktoz yüzünden de olmaktadır karaciğerde, fruktozu trigliserit'e dönüştürür; o da sizdeki vücut yağlarının oluşumuna, kötü kolesterole/ldl'ye, insülin direncine, damarlarda plak oluşumuna, kalp krizine, felce neden olur. Ayrıca, aşırı tüketimde gut hastalığına da neden olduğu bilinmektedir. Bir de sindirimi olmadığı için ishale gaz problemlerine de neden olur ama bu konuya girmiyorum. Bu saydıklarım sanayi tipi fruktoz için de böyledir meyve bazlı fruktoz için de. Buraya kadar olan kısmı "Meyve şekeri niye zararlı olsun yea" diyenler içindi.
Sizin sorunuza gelecek olursak; aşırı tüketmediğiniz, yani günde 5/10 taneyi geçmediğiniz sürece sorun yok. Aksi durumda yukarıda saydığım şeyler geçerli.
Sizin sorunuza gelecek olursak; aşırı tüketmediğiniz, yani günde 5/10 taneyi geçmediğiniz sürece sorun yok. Aksi durumda yukarıda saydığım şeyler geçerli.
0
üzüm, kayısı gibi kurular değil de şimdi kuruyemişçilerde moda olan yok avokado, yok ananas yok papaya kurusu gibi şeyleri glikozla yıkadıklarını söylemişti kuruyemişçi. Onun dışında hakiki kuru meyvenin sağlıksız olma ihtimali pek umrumda olmaz.
0
Esas kuru meyvedeki şeker sağlıksız. Taze meyvenin şekeri iyi şeker. Normalde tatlı, şeker vb. tüketmeyip de bir tek meyvedeki doğal şekeri alınca bir zararı olmuyor. Tabi abartmamak lazım.
Edit: Benim abartmamaktan kastım 1-2 porsiyonu aşmamak. 1 elma, 1 muz, 1 greyfurt, küçük bir salkım üzüm gibi... 3-5 elma, 2 muz, 2 greyfurt, 1 kilo üzüm filan değil. :)
Her gün yeniyorsa 1 porsiyon ideal bence.
Edit: Benim abartmamaktan kastım 1-2 porsiyonu aşmamak. 1 elma, 1 muz, 1 greyfurt, küçük bir salkım üzüm gibi... 3-5 elma, 2 muz, 2 greyfurt, 1 kilo üzüm filan değil. :)
Her gün yeniyorsa 1 porsiyon ideal bence.
0
Ben yemiyorum çünkü ben de şekeri bıraktım ve kurumeyve yiyince canım daha fazla tatlı çekiyor, yedikçe yiyesim geliyor ve sonra gelsin çikolatalar, sütlaçlar..
abartmadığın sürece ye gitsin. Onu yeme bunu yeme, yiyecek birşey kalmıyor.
abartmadığın sürece ye gitsin. Onu yeme bunu yeme, yiyecek birşey kalmıyor.
0
çeşitli vitamin-mineral içerikleri sebebiyle özellikle kuru eriği abartmadan dönem dönem tüketen birisi olarak fruktoz üzerine şu yazı da bir fikir verebilir diye düşünüyorum www.eufic.org
0
isott
Şeker hastası olabilmek için ne yapmak gerekir?Gelen yanıtlar üzerine edit: Sanırım Prison Break dizisinde görmüştüm hatırlamıyorum ama şeker hastası olmayan biri insülin kullanırsa şeker hastası oluyor gibi bi' şeydi. Sorma sebebi: Tazminatı alarak askere gitmek ve askerden şeker hastası olunduğu i
Şeker hastası olabilmek için ne yapmak gerekir?
Gelen yanıtlar üzerine edit: Sanırım Prison Break dizisinde görmüştüm hatırlamıyorum ama şeker hastası olmayan biri insülin kullanırsa şeker hastası oluyor gibi bi' şeydi.
Sorma sebebi: Tazminatı alarak askere gitmek ve askerden şeker hastası olunduğu için kısa sürede kurtulabilmek. İçinde bulunulan durum göz önüne alındığında akli melekelerin yerindeliği ülke şartlarıyla doğru orantılıdır.
*Fakat benim çok yakın bi' arkadaşım şeker hastası olduğu için sadece 7 gün askerlik yapıp terhis almıştı. :'(
Gelen yanıtlar üzerine edit: Sanırım Prison Break dizisinde görmüştüm hatırlamıyorum ama şeker hastası olmayan biri insülin kullanırsa şeker hastası oluyor gibi bi' şeydi.
Sorma sebebi: Tazminatı alarak askere gitmek ve askerden şeker hastası olunduğu için kısa sürede kurtulabilmek. İçinde bulunulan durum göz önüne alındığında akli melekelerin yerindeliği ülke şartlarıyla doğru orantılıdır.
*Fakat benim çok yakın bi' arkadaşım şeker hastası olduğu için sadece 7 gün askerlik yapıp terhis almıştı. :'(
0
Öncelikle zeka geriliği veya mallık lazımdır zira akli melekesi olan hiç bir canlı bilinçli olarka şekere yakalanmak istemez.
sonrasında aşırı şeker-hamur işi tüketilmesi, mümkün olduğunca az hareket edilmesi, düzensiz bir hayat ve uyku saatler, gerekir.
Stres psikolojik sıkıntılar süreci hızlandırır
sonrasında aşırı şeker-hamur işi tüketilmesi, mümkün olduğunca az hareket edilmesi, düzensiz bir hayat ve uyku saatler, gerekir.
Stres psikolojik sıkıntılar süreci hızlandırır
0
Amerikalıları örnek almak gerekir. Obez olmak, karbonhidrata yüklenmek, kan şekerini cat diye yukseltmek, olabildiğince az hareket etmek ama bunlar garanti değil. Bence pankreasi direkt aldırmak daha kolay bir çözüm.
Genetik yoksa zor, şekerli içecekleri de ekleyeyim.
Genetik yoksa zor, şekerli içecekleri de ekleyeyim.
0
yoğun stres ve üzüntü.
şeker hastası insanlardan büyük üzüntülerden sonra bu hastalığın çıktığını öğrendim.
şeker hastası insanlardan büyük üzüntülerden sonra bu hastalığın çıktığını öğrendim.
0
TÜrkiyede 7 milyon bilinen Şeker hastası var.
Nüfusun %10.
Bİlinmeyenlerle daha da fazla.
TSK şeker hastalarını da askere alıyor o yüzden askerden kaçmak için bir çözüm değildir.
Nüfusun %10.
Bİlinmeyenlerle daha da fazla.
TSK şeker hastalarını da askere alıyor o yüzden askerden kaçmak için bir çözüm değildir.
0
diyabet metabolizma ile ilgili bir hastalık. aman diyorum metabolizma ile oynamayın.
benim diyabetim yok ama gizli şekerim var. çok yoğun stres ve üzüntülü geçen ve stres-depresyon yüzünden yeme düzenime dikkat etmediğim, uzun süreler aç kaldığım birkaç sene sonunda gizli şekerim çıktı.
tamamen hayat kalitesini düşüren bir şey. ne kadar dikkat ederseniz edin şeker düşebiliyor. sonra bütün vücut sarsılıyor. uzun hikaye.
aman diyorum. sağlık bir gidince bir daha geri gelmiyor.
benim diyabetim yok ama gizli şekerim var. çok yoğun stres ve üzüntülü geçen ve stres-depresyon yüzünden yeme düzenime dikkat etmediğim, uzun süreler aç kaldığım birkaç sene sonunda gizli şekerim çıktı.
tamamen hayat kalitesini düşüren bir şey. ne kadar dikkat ederseniz edin şeker düşebiliyor. sonra bütün vücut sarsılıyor. uzun hikaye.
aman diyorum. sağlık bir gidince bir daha geri gelmiyor.
0
Tip 1 diyabet için geç kaldın.
Tip 2 diyabetle de askerden yırtamazsın.
Ayrıca filmlere dizilere inanma sen. Şeker hastası değilken insülin alırsan en fazla şekerin düşer, belki bayılırsın o kadar. Öyle ekstrem şeyler olmaz.
Tip 2 diyabetle de askerden yırtamazsın.
Ayrıca filmlere dizilere inanma sen. Şeker hastası değilken insülin alırsan en fazla şekerin düşer, belki bayılırsın o kadar. Öyle ekstrem şeyler olmaz.
0
diyabet basit bir hastalık değil. bir çok başka hastalıkla kardeş.
diyabetle ilgili sorunu olanların troid rahatsızlıkları da oluyor. kolestrol, kalp vs. hepsi takip ediyor.
bahsettiğim insülin krizleri de kılcal damarlardan başlayarak vücutta tahribat yapıyor.
sağlığınızla oynamayın.
diyabetle ilgili sorunu olanların troid rahatsızlıkları da oluyor. kolestrol, kalp vs. hepsi takip ediyor.
bahsettiğim insülin krizleri de kılcal damarlardan başlayarak vücutta tahribat yapıyor.
sağlığınızla oynamayın.
0
İlginiz ve yardımlarınız için teşekkür ederim. Gelen yanıtlar ve mesajlar sonrasında bu düşünceden vazgeçtim.
0
kalıcı olarak şeker hastası olmak istiyorsan yöntemleri var. ama hayatın biraz daha zahmetli olur ve muhtemelen 10-15 yıl erken ölürsün.
Geçici olarak şeker hastası yapmak istiyorsan kendini, o anlaşılır aga.
Geçici olarak şeker hastası yapmak istiyorsan kendini, o anlaşılır aga.
0
Su gunde 4 kere igne yapanlar tip1 mi oluyor? Iste onlar askere gitmiyor. Kesin bilgi, onu soyleyeyim.
0
ruhi mucerret
Kac aydir aklimi kurcaliyor bu durum. Evde haci sakir tipli olsun normal el yikama tipli olsun ne kadar sabun varsa kuculdukce kopurtme etkilerini kaybediyorlar gibi. Ilk aldigimda hicbir sikinti yok, bol kopukle rahat rahat yikiyorum ama ne zamanki kuculuyor, kopurtmuyor arkadas... Neden boyle yapi
Kac aydir aklimi kurcaliyor bu durum. Evde haci sakir tipli olsun normal el yikama tipli olsun ne kadar sabun varsa kuculdukce kopurtme etkilerini kaybediyorlar gibi. Ilk aldigimda hicbir sikinti yok, bol kopukle rahat rahat yikiyorum ama ne zamanki kuculuyor, kopurtmuyor arkadas...
Neden boyle yapiyor bu?
Otoban kenarinda bal satarken bazilari kavanozun ust tarafina bal altina recel koyarlar, sabun firmalari da disina sabun icine baska sey mi koyuyor?
Neden boyle yapiyor bu?
Otoban kenarinda bal satarken bazilari kavanozun ust tarafina bal altina recel koyarlar, sabun firmalari da disina sabun icine baska sey mi koyuyor?
0
Küçüldükçe yüzey alanı küçülüyor, sabunun suyla teması azalıyor. Bu gibi etkenler neden oluyor köpürmemesine. Çözüm küçülen sabunları biriktirip daha sonra birleştirmek.
0
daha uzun sure elinde dondurdugunde ayni sekilde kopurdugunu goreceksin. ayrica kucuk sabundan sonra buyuguyle el sabunlayinca insan hayata daha farkli bakiyor. kizgin kumlardan serin sulara atlamak gibi...
0
charlotte blanc
2 ay falan oldu spora baslayali. spor salonundan memnun olmadigim icin bizim evdeki bos odalardan birine spor salonu kurucam. almak istedigim aletler sunlarhttp://www.waterrower.com/images/slideshow/indoor-rowing-machine.jpgwater rower. bunu alma sebebim kardio. spora baslamadan isinmak icin 15 dk.
2 ay falan oldu spora baslayali. spor salonundan memnun olmadigim icin bizim evdeki bos odalardan birine spor salonu kurucam. almak istedigim aletler sunlar
www.waterrower.com
water rower. bunu alma sebebim kardio. spora baslamadan isinmak icin 15 dk. illa aynisi degil ama baska bir versiyonunu da alabilirim
kapiya asilan veya kendi basina durabilen bir barfiks aleti. bunun gorselini koymaya gerek gormedim
bir tane bench yapabilecegim uzanabilecegim sirtini ayarlayabildigin koltuklardan.
bir set dumble. 2.5 , 5 , 7.5, 10 , 15 , 15.75 , 20 kg agirliklardan
bunlar disinda almam gereken birsey var mi ? ayaklar icin mesela ne yapacagimi acikcasi bilmiyorum.
www.waterrower.com
water rower. bunu alma sebebim kardio. spora baslamadan isinmak icin 15 dk. illa aynisi degil ama baska bir versiyonunu da alabilirim
kapiya asilan veya kendi basina durabilen bir barfiks aleti. bunun gorselini koymaya gerek gormedim
bir tane bench yapabilecegim uzanabilecegim sirtini ayarlayabildigin koltuklardan.
bir set dumble. 2.5 , 5 , 7.5, 10 , 15 , 15.75 , 20 kg agirliklardan
bunlar disinda almam gereken birsey var mi ? ayaklar icin mesela ne yapacagimi acikcasi bilmiyorum.
0
Barfiks çubuğu barbell/dumbell seti dışında bir şeye gerek yok. Vücut ağırlığıyla da yapabileceğiniz egzersizler ver. Belki atlama ipi bir de. Onun dışında kalanlar israf. Ama en iyisi salon tabii, onu da not olarak belirtmek isterim.
0
bence kurek olayini bosver sunlara bak
www.finspor.com.tr
(tabi para cok sorun diilse)
benim gym de bunlardan var cok iyi kardiyo yaptiriyor 1 saatte 1000 kalori civari yakiyorum
www.finspor.com.tr
(tabi para cok sorun diilse)
benim gym de bunlardan var cok iyi kardiyo yaptiriyor 1 saatte 1000 kalori civari yakiyorum
0
angelus+1
water row işi eylenceliye benzese de ı-ıh. evin müsaitse birkaç set jumping jack yap, ısınırsın zaten.
ayaklar için de ha bu:
i.ytimg.com
water row işi eylenceliye benzese de ı-ıh. evin müsaitse birkaç set jumping jack yap, ısınırsın zaten.
ayaklar için de ha bu:
i.ytimg.com
0
ciddi kosacaksan bir kosu bandi al, ciddi kosup kosmayacagini olcmek istiyorsan birkac ay disarda kos. kosu bandinin faydasi tempo tutmasi.
isindiktan sonra hicbir alet kullanmadan yapabilecegin bir ton egzersiz var.
(bkz: freeletics)
isindiktan sonra hicbir alet kullanmadan yapabilecegin bir ton egzersiz var.
(bkz: freeletics)
0
1 tane 40 kiloluk plaka al. karın çalışırken çok işe yarıyor. iki tane 20 kiloyu sıkıştırıp taşımak zor oluyor. calf çalışırken de 40-50 kilo lazım en az, yine 40lık plakaya kaldın.
0
halanne
bugün ilk gün. bikaç saate de spora gidicez çift olarak. ilk günden hevesimizi kaçırmayacak ne yiyelim? ayrıca bundan sonraki günler için de lezzetli, tok tutan, düşük kalorili tariflerinize de talibim.
bugün ilk gün. bikaç saate de spora gidicez çift olarak. ilk günden hevesimizi kaçırmayacak ne yiyelim? ayrıca bundan sonraki günler için de lezzetli, tok tutan, düşük kalorili tariflerinize de talibim.
0
aradaki uzaklik
Yahu beyler.AKP'den zerre hoşlanmam, ancak şu adamın şu videosunu izleyince samimiyetimle söylüyorum üzüldüm. Yani bakın, dalga geçmek filan değil amacım, yani şu an zamanı değil, şu manzara, ne bileyim, Avrupa'nın Türkiye'ye bakış açısının 10 saniyelik özeti değil mi?Ya abi, ne bileyim ya, çok ayıp
Yahu beyler.
AKP'den zerre hoşlanmam, ancak şu adamın şu videosunu izleyince samimiyetimle söylüyorum üzüldüm. Yani bakın, dalga geçmek filan değil amacım, yani şu an zamanı değil, şu manzara, ne bileyim, Avrupa'nın Türkiye'ye bakış açısının 10 saniyelik özeti değil mi?
Ya abi, ne bileyim ya, çok ayıp yani, bu yapılır mı abi, insan biraz konuşur, gönlünü hoş tutar. Ya yemin ediyorum dalga amaçlı söylemiyorum, ciddi anlamda içimden bir dal koptu, üzüldüm ya.
Hani o uzun süre bakışı, sıra bekleyişi, bana gelecek sıra umudu, geldikten sonra bir saniyelik tokalaşma, sonra diğerleriyle öpüşürkenki bakışı. olm vallahi billahi ağlıycam.
www.youtube.com
AKP'den zerre hoşlanmam, ancak şu adamın şu videosunu izleyince samimiyetimle söylüyorum üzüldüm. Yani bakın, dalga geçmek filan değil amacım, yani şu an zamanı değil, şu manzara, ne bileyim, Avrupa'nın Türkiye'ye bakış açısının 10 saniyelik özeti değil mi?
Ya abi, ne bileyim ya, çok ayıp yani, bu yapılır mı abi, insan biraz konuşur, gönlünü hoş tutar. Ya yemin ediyorum dalga amaçlı söylemiyorum, ciddi anlamda içimden bir dal koptu, üzüldüm ya.
Hani o uzun süre bakışı, sıra bekleyişi, bana gelecek sıra umudu, geldikten sonra bir saniyelik tokalaşma, sonra diğerleriyle öpüşürkenki bakışı. olm vallahi billahi ağlıycam.
www.youtube.com
0
açık açık terörü desteklersen, ülken islamcı terörist yuvasına dönerse ve aynı bokun laciverti bi terörist 20'ye yakın kişiye öldürürse tabii ki bu davranılır. ben olsam elini bile sıkmazdım. o yüzden ben değilim zaten ama yine de yerinde bir davranış bence.
0
uzulmedim bilakis sevindim kendini cihan devleti, ortadoguya yon veren, guclu ulke baskani sanan miki maus kiliklilara az bile bu muamele.
0
yav konuyu AKP'den bağımsız düşünün arkadaşlar, tamam okey haklısınız AKP ile bağıntılı düşününce sıkıntı yok. Ancak bir insan var orada, yani AKP'den olayı kopartınca, çok üzücü değil mi olay abi?
0
akepeli değilim ama diye başlamak adetten malum.
eski halimiz çok da farklı değildi. la türkiye'yi kim napsın? başta müslüman ülkesin. adamın öpüştüğü kayınçosu sayılır, sen yakın aile dostu sayılırsın ancak. ne din tutuyor ne düşünce.
eski halimiz çok da farklı değildi. la türkiye'yi kim napsın? başta müslüman ülkesin. adamın öpüştüğü kayınçosu sayılır, sen yakın aile dostu sayılırsın ancak. ne din tutuyor ne düşünce.
0
bence de üzücü. ülke adına üzücü. başbakanına böyle davranılan ülkenin sıradan vatandaşına nasıl davranılır tahmin etmek çok zor değil.
0
avrupa'nın iki yüzlülüğü daha mühim bence.
akp'nin terörü desteklediği malum ama avrupa sütten çıkmış ak kaşık mı?
akp'nin terörü desteklediği malum ama avrupa sütten çıkmış ak kaşık mı?
0
Adamların elinde olsa Türkiye'yi alıp Kazakistan'a falan iteleyecekler Avrupa'dan uzaklaşsınlar diye, ki haklılar da. Türkiye'nin terörü destekleyen herhangi bir Orta Doğu ülkesinden bir farkı yok, yalandan da olsa sevgi gösterisinde bulunmak zül geliyor belli ki. Ben olsam "Sen niye geldim amk" derdim ama adam yine kibarlık yapıp tokalaşmış. Tabii bunlar alışmış kendi ülkesinde "Aslansın kaplansın kral sensin" türü gazlamalara, gerçek hayat böyle bir şey ne yazık ki. Sahip olduğumuz itibar ancak bu kadar.
0
"BİZİ ÇEKEMİYORLAR"
standart bir akp'li düşüncesi.
Vallaha üzülemeyeceğim zira kendilerinde de insani duygular olmadığı için bu açıdan bakamıyorum.
standart bir akp'li düşüncesi.
Vallaha üzülemeyeceğim zira kendilerinde de insani duygular olmadığı için bu açıdan bakamıyorum.
0
bir de akp'den once ulke mukemmeldi, her sey dort dortluktu, gucluydu, itibari vardi gibi bir algi var akp'li olmayanlarda.
bu tamamen su anki akplilerin ulkeyi cok guclu sanmasiyla ayni sebepten.
akp'den once de su anki halinin laciverdiydi ne yazik ki.
bu tamamen su anki akplilerin ulkeyi cok guclu sanmasiyla ayni sebepten.
akp'den once de su anki halinin laciverdiydi ne yazik ki.
0
ya gülmeyin ama, davutoğlu yeni başbakan olduğu için karşısındaki adam tarafından tanınmamış olma ihtimali var mı?
0
akp'ye, davutoğlu'na karşı alınmış bir tavır olmadığı tamamen ülkemize karşı olan genel tutumun yansıması olduğunu galiba hepimiz kabul ettik. Bu davranışı meşru bir şeymiş gibi değerlendiren, ben sevindim vs diyen arkadaşların şunu göz önünde bulundurmadığını düşünüyorum: Bu düşüncelerini savunurken en büyük kozları Türkiye'nin bir veya birkaç terör örgütünü desteklemiş, destekliyor olabileceği ihtimalini akla getiren bazı durumların gün yüzüne çıkması. Fakat her ne kadar ülkemizdeki gibi alenen olmasa da avrupa'daki birçok ülkenin de aynı şekilde kendi çıkarları için böyle yollara başvurduğu aşikar. Yapılan yürüyüş ise tamam hepimiz yapıyoruz ama gelin insanlar nasıl da birlikte bu terör laneti karşısında durduğumuzu görsünler manasında. Amacı bu olan bir organizasyonda özellikle yapıldığı belli olan, sadece o kişiye değil onun temsil ettiği kişilere(ülkeye) hakaret niteliğinde olan bu davranış en avam tabirle ayıptır. Kimsenin doğrulamasına, az bile yapmış demesine gerek yok bence.
0
foxmulder
Son bir ay umca, imuneks kullandım. Kefir içiyorum. Günde en az bir bardak ıhlamur/adacayı da içiyorum. Sigara kullanmıyorum. Ama her kış olduğu gibi gene aynı şekilde hastalandım:boğaz ağrısıboğazda iltihapinip çıkan ateş.Gene klasik antibiyotik ve grip hapı almaya başlayınca düzelmeye başladım.Ant
Son bir ay umca, imuneks kullandım. Kefir içiyorum. Günde en az bir bardak ıhlamur/adacayı da içiyorum. Sigara kullanmıyorum. Ama her kış olduğu gibi gene aynı şekilde hastalandım:
boğaz ağrısı
boğazda iltihap
inip çıkan ateş.
Gene klasik antibiyotik ve grip hapı almaya başlayınca düzelmeye başladım.
Antibiyotik içmemek için de 2 gün direndim. Ama onsuz geçmiyor.
Sizin tavsiye edebileceğiniz bağışıklık güçlendiriciler neler var?
boğaz ağrısı
boğazda iltihap
inip çıkan ateş.
Gene klasik antibiyotik ve grip hapı almaya başlayınca düzelmeye başladım.
Antibiyotik içmemek için de 2 gün direndim. Ama onsuz geçmiyor.
Sizin tavsiye edebileceğiniz bağışıklık güçlendiriciler neler var?
0
sıkı giyinmek ve spor yapmak. multivitamin alıp çıplak gezince hasta olursun boolum. onlar da bi yere kadar.
0
Taze zencefil çayı için. Toz zencefili balla karıştırıp yutun. Boğaz için mükemmel.
Ek: Spor +1500 Her kış en az 2 kez acillik ateşi yükselen bir insan olarak sporu tam bir düzene oturttuğumdan beri hiç hasta olmadım. Nezle bile. Kendimi bildim bileli de kışları lahana gibi giyinirim. Soğuktan korunma konusunda bir değişiklik yok yani.
Ek: Spor +1500 Her kış en az 2 kez acillik ateşi yükselen bir insan olarak sporu tam bir düzene oturttuğumdan beri hiç hasta olmadım. Nezle bile. Kendimi bildim bileli de kışları lahana gibi giyinirim. Soğuktan korunma konusunda bir değişiklik yok yani.
0
Kedilere bağışıklık güçlendirmek için verilen bir ürün var IG-Kitten diye. Kendisi aynen propolis görünümünde ve kokusunda. Kedinin öğürmesine bakılırsa tadı da aynı olmalı. O yüzden bu konuyu bir araştırabilirsin, ben de çok merak ediyorum.
Bunun dışında inip çıkan ateş için grip hapı tabi iyi gelir, semptom giderici onlar. Ateş düşürür, ağrıyı keser ama yaptığı fazla bir iş yoktur. Antibiyotik viralse faydasız aksine zararlı, ayrımını yapmak lazım. Boğazında beyaz tabakalar görüyorsan tamam, kırmızılıklarsa gereksiz. Viralse ötekini alsan da düzeliyorum dersin. Meyve sebzeyi eksik etme. Yapacak fazla bir şey yok. Tarhana, ezogelin çorbası iç. Biraz açık havaya çık, fazla steril yaşama. Bakterilerle az az karşılaşıp savunmayı öğrenmesi lazım vücudun.
Yine de not düşeyim: Halam ne yaparsa yapsın her kış yatak döşek hasta olurdu, 45 yaşında bademciklerini aldırmakta buldu en son çareyi.
Edit: Egzersizi yazmayı unutmuşum.
Bunun dışında inip çıkan ateş için grip hapı tabi iyi gelir, semptom giderici onlar. Ateş düşürür, ağrıyı keser ama yaptığı fazla bir iş yoktur. Antibiyotik viralse faydasız aksine zararlı, ayrımını yapmak lazım. Boğazında beyaz tabakalar görüyorsan tamam, kırmızılıklarsa gereksiz. Viralse ötekini alsan da düzeliyorum dersin. Meyve sebzeyi eksik etme. Yapacak fazla bir şey yok. Tarhana, ezogelin çorbası iç. Biraz açık havaya çık, fazla steril yaşama. Bakterilerle az az karşılaşıp savunmayı öğrenmesi lazım vücudun.
Yine de not düşeyim: Halam ne yaparsa yapsın her kış yatak döşek hasta olurdu, 45 yaşında bademciklerini aldırmakta buldu en son çareyi.
Edit: Egzersizi yazmayı unutmuşum.
0
redoxon efervesan c vitamin tableti gun asiri kullanmani tavsiye edebilirim. klasik soguk alginliginin en belirgin baslangici c vitamininin dusuk seviyelerde omasi diye biliyorum.
* bu arada saglikla tipla vs hic alakam yok; zamaninda bir doktordan duymustum bu olayi.
* bu arada saglikla tipla vs hic alakam yok; zamaninda bir doktordan duymustum bu olayi.
0
*D3 eksikligi insan vücuduna 'Kötü Günler Yakinda hazirlan' mesaji verirken yüksek D3 seviyesi 'Her sey yolunda normal islerine dön' mesaji veriyor
*Kötü günler yakinda' mesaji ile vücut soguk kis günlerine yada buzul cagdaki gereksinimlere göre vücudu hazirliyor. Örnek olarak
*Ufak tefek hastaliklari iyilestirme isini birak hayatta kalmaya hazirlan. Böylece ölümcül olmayan iyilestirme isi askiya aliniyor
(bkz: devit-3)
not: günlük 15-20 dk güneş görmek de yeterli ama güneş dik gelmeli ve yarı çıplak şekilde güneşlenmelisin bu da kışın pek mümkün değil o yüzden takviye alman daha iyi olur.
*Kötü günler yakinda' mesaji ile vücut soguk kis günlerine yada buzul cagdaki gereksinimlere göre vücudu hazirliyor. Örnek olarak
*Ufak tefek hastaliklari iyilestirme isini birak hayatta kalmaya hazirlan. Böylece ölümcül olmayan iyilestirme isi askiya aliniyor
(bkz: devit-3)
not: günlük 15-20 dk güneş görmek de yeterli ama güneş dik gelmeli ve yarı çıplak şekilde güneşlenmelisin bu da kışın pek mümkün değil o yüzden takviye alman daha iyi olur.
0
çörek otu yağını üç gün, birer çay kaşığı iç. iki gün ara ver, tekrar üç gün iç. çok etkili.
0
Çörek otu yağı, zencefil çayı, sarımsak gibi alternatifleri hiç denemedim.En kısa zamanda deniyeceğim.
Redoxon, devit, sambucol gibi besin takviyelerini de bir araştırayım.
Belki de en önemlisi dediğiniz gibi spor. İş yerinde her gün defalarca merdiven inip çıkıyorum ama bu spordan sayılmaz herhalde. Düzenli spor yapmam ise zor.
Cevap veren herkese çok teşekkürler.
Redoxon, devit, sambucol gibi besin takviyelerini de bir araştırayım.
Belki de en önemlisi dediğiniz gibi spor. İş yerinde her gün defalarca merdiven inip çıkıyorum ama bu spordan sayılmaz herhalde. Düzenli spor yapmam ise zor.
Cevap veren herkese çok teşekkürler.
0
günlük 30 dk tempolu yürüyüş yeterli olur spor anlamında ama daha fazlası tabi daha yararlı olabilir.
0
bluebey
Bunun sebebi nedir.uykumu tam aldigim halde (8-10 saat uyyorum kesin) gun icerisinde duzeliyor ama sabah hayatim yikilmis gibo tarlasi yanmis köylü gibi uyaniyorum uzun zamandir.bilincaltim gece cok mu ortaya giriyor yogun mu ruya goruyorum acaba? Cok derin uykum var hic bolunmeden uyyorum sabaha k
Bunun sebebi nedir.uykumu tam aldigim halde (8-10 saat uyyorum kesin) gun icerisinde duzeliyor ama sabah hayatim yikilmis gibo tarlasi yanmis köylü gibi uyaniyorum uzun zamandir.bilincaltim gece cok mu ortaya giriyor yogun mu ruya goruyorum acaba? Cok derin uykum var hic bolunmeden uyyorum sabaha kadar.
Nasil duzeltebilirim bunu. Aksam yattigim benle sabah kalktigim ben bir degil.
Nasil duzeltebilirim bunu. Aksam yattigim benle sabah kalktigim ben bir degil.
0
sebebini bilmiyorum ama bir çözüm önerim olacak; kefir için. günde bir bardak.
0
Muhtemel nedenler: düzenli- veya düzensiz(hahaha)seks hayatının olmaması, işini veya okulunu sevmemen,aşırı soğuk giden kış. Yatmadan uzun bir süre önce bir şey yeme.özellikle karbonhidrattan uzak dur. Radyoyla,güzel bir müzikle uyanmak mutlu edebilir.
0
yav he he herşeyin nedeni sevgili olmaması. sevgilisi olan nasa'da astronot oluyor. zaten nasa'ya girmek için tek şart sevgilisi olması.
0
Beslenmene, uyku düzenine, karbonhidrat alimina ve sigara kullanimina dikkat. Sekizden sonra yemek yeme ve yatmadan en az bi saat önce sigara içmeyi birak.
0
Sabah mutlu uyanmak için bir neden yok zaten. Lakin illa ki bir bilimsel neden istiyorsanız nedeni kortizol hormonu olabilir. Kortizol hormonu/Stres hormonu fiziksel stres anında vücut tarafından salgılanıp metabolizmanızın düzene girmesini sağlayan bir hormondur. Lakin kanda ne kadar yüksek seviyede olursa, bu sizin o kadar çok huzursuz olmanıza kendinizi kötü hissetmenize neden olur. Peki bunun sabah uyanmayla ne ilgisi var derseniz, şu ilgisi var: Kortizol hormonu en yoğun şekilde sabah saat 6 ila 8 arasında bulunur kanda. Yani ne kadar yoğun kortizol, o kadar çok mutsuzluk demektir. O nedenle sabah saatlerinde kendinizi mutsuz hissedersiniz. Sonrasında endorfindi serotonindi dopamindi derken o mutsuzluk hali kaybolur. Bu genelde herkes için böyledir.
0
Afyon patlamasıdır o. Günlük yaşantın keyifsiz mutsuz geçiyorsa sabah kalkınca da öyle hissediyorsundur. Genel olarak şunu sor kendine "mutlu musun?". Sevgilin olsun ya da olmasın o bir kıstas değil.
0
cenkist
http://www.youtube.com/watch?v=InhNz6VqhAo yorumlarınızı alabilir miyim?
0
bu olayları yorumlayacak bilgiye sahip olduğumuzu düşünmüyorum ancak bu videodan yola çıkarsak şunu söyleyebilirim:
bütün dünyayı günlerce konuşturacak olay kurgulanmışsa, bunu bu derece iyi kurgulayan kişiler "sahte kan koymayı unutma" gibi bir hata yapmazlar bence:)
bütün dünyayı günlerce konuşturacak olay kurgulanmışsa, bunu bu derece iyi kurgulayan kişiler "sahte kan koymayı unutma" gibi bir hata yapmazlar bence:)
0
elindeki silah ne bilmiyorum ama küçük kalibreli bir şeyse kafasına mermi girmiş ama çıkmamış olabilir. bu da öyle beklediğin gibi kan fışkırmamasına sebep olmuş olabilir.
gerçi silah küçük kalibreye benzemiyor. ayrıca öyle olsa dahi o mesafeden mermi içerde kalır mı bilemedim.
ama video daha uzun olsa yavaş yavaş yayılan kan olurdu mutlaka, çok kısa video. devamı da çıkar zaten yakında o zaman görürüz.
gerçi silah küçük kalibreye benzemiyor. ayrıca öyle olsa dahi o mesafeden mermi içerde kalır mı bilemedim.
ama video daha uzun olsa yavaş yavaş yayılan kan olurdu mutlaka, çok kısa video. devamı da çıkar zaten yakında o zaman görürüz.
0
birader 12 kişi öldü ayıptır yahu.biraz ölülere saygınız olsun. sikkofield okuya okuya beyniniz sikkolaştı. ayıptır , ayıp.
benim yorumum bu .
benim yorumum bu .
0
Müslümanların genelde kafa kesme görüntülerine alışık olduğumuz için böyle şeyler inandırıcı gelmiyor galiba.
0
ak47 ile yakın mesafe kafaya ateş ediyor, normal şartlarda kafa parçalanır / beyin dağılır diyorlar. Bence mantıklı
Sokakta hiç bir yaya araç trafiği yok diyorlar, mantıklı
Çatıda videoyu çekenler, ateş anında en ufak bir tepki bile vermiyor, videoda titreme olmuyor diyorlar, mantıklı. Videoyu çeken adam görülüp vurulma riskini göze alamaz diyorlar o da mantıklı.
Videoda gözüken , mavi uzun kollu gömlek giyen adamda kurşun geçirmez yelek görüldüğü söyleniyor ama görmedim o yüzden bu konuda birşey diyemiyorum
Sokakta hiç bir yaya araç trafiği yok diyorlar, mantıklı
Çatıda videoyu çekenler, ateş anında en ufak bir tepki bile vermiyor, videoda titreme olmuyor diyorlar, mantıklı. Videoyu çeken adam görülüp vurulma riskini göze alamaz diyorlar o da mantıklı.
Videoda gözüken , mavi uzun kollu gömlek giyen adamda kurşun geçirmez yelek görüldüğü söyleniyor ama görmedim o yüzden bu konuda birşey diyemiyorum
0
dünyaca meşhur sanatçılarını öldürmeyi göze almış bir kumpasın varlığını ortaya çıkarmaksa bu teorinin amacı, böyle bir organizasyonun bir polis için bunca prodüksiyona ve riske gireceğini hiç sanmıyorum ben...
0
Işid jihadology'deki videolarını ve cinayetlerini izleyin. AK-47 ile işledikleri cinayetlerde, kurşun sıkıldığında hiç kan gelmiyor. Sadece giysi biraz havalanıyor. Kan akmaya sonradan başlıyor. O örnekleri görene kadar, silahla ateş edildiğinde kan sıçrar sanardım.
Ayrıca(sözüm sana değil), sosyal psikoloji hakkında gram bilgisi olmayan insanlar, yok 11 eylül'ü ABD yaptı, yok batı kendisini vuruyor diye konuşuyorlar. Halbuki söz konusu olayların toplumsal bilinçte açtığı yaralar üzerine düşünseler, bunun imkansızlığını fark ederler.
Ayrıca(sözüm sana değil), sosyal psikoloji hakkında gram bilgisi olmayan insanlar, yok 11 eylül'ü ABD yaptı, yok batı kendisini vuruyor diye konuşuyorlar. Halbuki söz konusu olayların toplumsal bilinçte açtığı yaralar üzerine düşünseler, bunun imkansızlığını fark ederler.
0
o kadar yakın mesafeden kafaya ateş edildiğinde hiç bir şeyin olmaması konusuna nasıl açıklama getiriliyor peki? Kan dışında.
0
işte bunlar hep amerikan filmleri. filmlerde gördükçe insanlar kan fışkırıyor, beyinler patlıyor falan sanıyor.
0
Askerliğini yapıp da AK-47 ve G-3 arasındaki farkı bilmeyen var mı? Yok. Ama bence bu video'nun saçma salak bir yorum olduğunu anlamak için bunu bilmek şart değil, azıcık sağ duyu ve mantık yeterli.
Bir şeyi kabul etmek istemediğinde, kabul ederse mavi ekran vereceği durumlarda komplo teorilerine başvurmak çok yaygın bir savunma psikolojisidir.
Zeitgeist ile başlayan şu "uyan, gözünü aç" temalarına da hastayım.
(bkz: zeitgeist the movie/@hiko seijuro)
Bir şeyi kabul etmek istemediğinde, kabul ederse mavi ekran vereceği durumlarda komplo teorilerine başvurmak çok yaygın bir savunma psikolojisidir.
Zeitgeist ile başlayan şu "uyan, gözünü aç" temalarına da hastayım.
(bkz: zeitgeist the movie/@hiko seijuro)
0
kan çıkma/çıkmama üzerine bina edilmesi bence de çok zayıf. izlediğimiz çoğu gerçek vurulma görüntülerinde (isis sniper headshot, baskın videoları vs) kan görünmüyor.
0
kan neyse de, olayla alakalı benim gördüğüm tek video bu. bu da öyle mükemmel bir açıdan çekilmiş ki, kötünün acımasızlığını iyinin masumluğunu trak diye ortaya koyuyor. videoyu çeken kişi hiç korkmuyor. hani kötü adam dönüp baksa fark etse tarayacak komple, ama adamda hiç geri vites yok. bu benim kafamı kurcalayan esas mesele.
0
m e l t e m
Duyuru ifşa için kullanıldıkça (her hafta ifşa oluyor artık) duyurudan soğuyorum. Bir tek bana mı oluyor bu bilmiyorum. İfşaya karşı olumsuz bir düşüncem yok da sorular arada kayboluyor. Site ekşibişına dönüyor. Hiç değilse bir başlık olsun (buna özel bir başlık oluşturulsun anlamında değil de, x ki
Duyuru ifşa için kullanıldıkça (her hafta ifşa oluyor artık) duyurudan soğuyorum. Bir tek bana mı oluyor bu bilmiyorum. İfşaya karşı olumsuz bir düşüncem yok da sorular arada kayboluyor. Site ekşibişına dönüyor. Hiç değilse bir başlık olsun (buna özel bir başlık oluşturulsun anlamında değil de, x kişisinin ifşası altında devam etsin anlamında) ifşa için ifşa yapmak isteyen herkes orada yapsın ifşasını. Siz ne düşünüyorsunuz?
0
"Hiç değilse bir başlık olsun ifşa için ifşa yapmak isteyen herkes orada yapsın ifşasını"
Toplu ifsa duyurusu guzel fikir gibi :) Cok bir rahatsizlik da vermiyorlar gerci, illa olsun diye bir sey yok.
Toplu ifsa duyurusu guzel fikir gibi :) Cok bir rahatsizlik da vermiyorlar gerci, illa olsun diye bir sey yok.
0
benim için sorun yok arada renkleniyor duyuru, sorular için de sıkıntı olmuyor bende.
0
ben ciddi ciddi insanlarin baska amacla duyuruyu kullandigini dusunuyorum. acik acik yazip kalp kirmayayim.
soguyorum +1
soguyorum +1
0
Benim hoşuma gidiyor ifşalar, eğleniyorum. Zaten eskisi gibi yoğun değil duyuru. Bi şeyler dönüyor işte, boş durmaktan iyidir.
0
ne güzel özgüvenli genşlik işte. senin dediğin de mantıklı, gerçi bition da var bilemedim.
0
Bence toplu duyuru da olmamalı, tek ifşa duyuruları da olmamalı. Instagram mı olm burası?
Moderasyonun teker teker şutlaması lazım bu tür başlık açanları.
Moderasyonun teker teker şutlaması lazım bu tür başlık açanları.
0
ayda yılda bir olunca eğleniyoruz tamam da bu kadar sık olması benim de hoşuma gitmiyor.
0
gönül işlerine atılabilir. fotoğraf kalp ile çekilir sonuçta (nasil kurdum bagi ama eheh)
hem ne guzel takir takir sirayla bakar isteyen istedigine.
hem ne guzel takir takir sirayla bakar isteyen istedigine.
0
çok umrumda olmuyor duyurunun sağlığı. ama ifşa, ilişki problemi gibi ilgimi çekmeyen başlıkları filtreleyebilmek isterim. bunun yolu da "herkes x yapsın" değil, "benim y opsiyonum olsun" olmalı.
çözüm; daha detaylı kategorizasyon, kategorizasyon üzerinde daha hızlı moderasyon ve her özelliği destekleyen kaydedilebilir filtreleme.
çözüm; daha detaylı kategorizasyon, kategorizasyon üzerinde daha hızlı moderasyon ve her özelliği destekleyen kaydedilebilir filtreleme.
0
rygard +1 beni rahatsız etmiyor sonuçta ifşa olduğu başlıkta belli ve istemeyen es geçer. Ama kategorizasyon daha çeşitlendirilebilirse hoşnut olmayanların sorunu da komple çözülmüş olur.
0
Bu da insanların farklı bir şekilde kendilerini pazarlama şekli. Hoş değil tabii.
0
İfşa yapıyosun zannettim. Tüh.
Evet haklısın ifşaya özel bi başlık olmalı. Her ifşa yapan özel ilgi bekliyor. Töhmet altında hissediyorum kendimi her seferinde.
Evet haklısın ifşaya özel bi başlık olmalı. Her ifşa yapan özel ilgi bekliyor. Töhmet altında hissediyorum kendimi her seferinde.
0
Bence ayın 19u ifşa günü olsun her ayın 19 u ifşa eden gelir
Salı günü mantı günü gibi
Mustancigano 24 yaşında arkadaşları ona ayştayin diyor
Salı günü mantı günü gibi
Mustancigano 24 yaşında arkadaşları ona ayştayin diyor
0
Aa 3-4 ayda bir oluyordu ne güzel. Şu an aşırı bi saçmalama durumu var. Modlardan biri el atabilir her an. Sonuna kadar katılıyorum.
0
ifşa yapmanın mantığını anlamıyorum. eğer eğlence amaçlı ise böyle eğlence mi olur? burası eğlence portalı değil. naçizane fikrim böyle.
0
1 haftada 4 ifşa oldu manası kalmadı.
Birde hep aynı tipler.
Hele duyuru ifşa yapıyorum xyz sen duy Tarzı olaylar biraz Saçma.
Birde hep aynı tipler.
Hele duyuru ifşa yapıyorum xyz sen duy Tarzı olaylar biraz Saçma.
0
Hayır 10 ifşa varsa 8 erkek. Kızların çoğu ay ne güzelim Tarzı ego şişirmek amacı gürüyorlar
Erkekler altta kibar abaza modunda yorum yapıyor filan.
Erkekler altta kibar abaza modunda yorum yapıyor filan.
0
ya eskiden öyle 4 ayda bir olunca bir tadı oluyordu, gerçekten çok kişi katılıyordu, bir gizem, heyecan oluşuyordu falan ama haftada bir olunca bition'a dönüyor gerçekten. ifşa yapmak isteyenler için bitionda bolca yer var. buraya sürekli resim atmak saçma oluyor. şöyle 20-30 kişi falan resim atacak ki ifşa ifşa olsun. yoksa anlamı yok.
johan sebastian tamamen doğru söylemiş. sözlüğün yaşadığı şeyleri bir kaç adım geriden gelerek yaşıyor bu site de gözlemlediğim kadarıyla. yavaş yavaş trolleri bile oluşmaya başladı. buranın avantajı direk soranla yüz yüze olman, reaksiyonu direk alabilmen sadece.
johan sebastian tamamen doğru söylemiş. sözlüğün yaşadığı şeyleri bir kaç adım geriden gelerek yaşıyor bu site de gözlemlediğim kadarıyla. yavaş yavaş trolleri bile oluşmaya başladı. buranın avantajı direk soranla yüz yüze olman, reaksiyonu direk alabilmen sadece.
0
yıllardır duyurudayım. eskiden yılda 1-2 olurdu, çok değişik gelirdi ve insanlar eğlenirdi.
sıktı artık. bir şeyin de suyunu çıkarmasalar şaşarım zaten.
sıktı artık. bir şeyin de suyunu çıkarmasalar şaşarım zaten.
0
Eskiden senede 2, maksimum 3 kez olan bir şeyken şimdi her hafta oluyor; hatta bazı haftalar 2-3 kez oluyor. Bu sebeple bana önceki nadir olanlar daha art niyetsiz, samimi şeyler gibi gelirken; şimdikiler sadece ego şişim aracı gibi geliyor. Özellikle bir anda diğer tüm başlıkları patır patır götüren "ifşa" başlıklı onlarca duyuruya haftanın 3 günü maruz kalmamız açısından boku bence de çıktı evet. Geçen hafta ben de "bi başlık altında ifşalanılmasını" önermiştim aynen. Herkes için daha kolay ve temiz olur.
0
Olum vurmayin lan suriyeli degilim ya amk. Akp li de degilim. Gormedim son zamanlarda ifşa oldugunu. 6 ayda 1 yapiyorum oyle dikkat cekmek icin yapiyo diyenler sen simdi napiyosun lan amk tm sakinm wtf..
0
ben de bıktım. sözlük nickiyle değil yedek hesabıyla ifşa yapanlardan daha da bıktım.
0
yazdıklarıma rağmen bu sefer benim de bir şeyler yollayasım geliyor valla yalan yok. atarım belki bi resim :D
0
çok sık olunca güzel olmuyor. birkaç ayda bir gece saatlerinde olması lazım.
0
ben ilk kez geçen yaptım,sanırım bu her hafta ifşacılarına dahil oldum ama öyle deli gibi ifşaya gerek yok bencede senede bir göster ama verme yeterli bencede
0
İfşa için bition var. Burada kategori olması saçma olur. Gerçi bition'ın da anasını bellediler. Orada da teşhirin bir raconu vardı. Şimdi Facebook profil fotosuna döndü teşhir.
0
duyuru ifşalarından anladığım şu: erkekler kadın ifşalarına büyük ilgi gösteriyor. kadınlar da kadın ifşalarına büyük ilgi gösteriyor. öte yandan durup durup ifşa yapmak nedir allasen? 3-4 ayda bir olursa bi cazibesi olur ama ikide birde ifşa vol.bilmemkaç yapınca ıı ıh tadı kalmıyor.
0
Sarix
orada unutmusum derin dondurucuya atacaktım.yenir mi? Bifteklik et.
orada unutmusum derin dondurucuya atacaktım.
yenir mi? Bifteklik et.
yenir mi? Bifteklik et.
0
mega idea
bu soru 3 yıl önce sorulmuştu ama güncel cevapları önemli. şimdiden teşekkürler polisiyeciler.
bu soru 3 yıl önce sorulmuştu ama güncel cevapları önemli. şimdiden teşekkürler polisiyeciler.
0
patasana ve kukla diyorum ben. okumadığım bi kaç kitabı var. son çıkan kitaplar beyoğlu kusması yaratabilir yalnız. bi beyoğlu hayranlığıdır gidiyor. sıkıcı olabilir bi süre sonra.
0
beyoğlu rapsodisi ile tanımıştım ben ahmet ümit'i. sanırım bi 10 sene önce.bu kitabın yeri bende ayrıdır, zira okuduğum ilk polisiye romandır. patasana, kavim, istanbul hatırası, bab-ı esrar şeklinde sıralayabilirim sanırım.
0
'Sultani oldurmek' tek iyi kitabi o da fatih ten torpilli. Grange oku bosver ahmet umit i.
0
the feel good
sikerim bu ülkenin derdini, tatavasını da siktir olup giderim medeni bi ülkede basit bi işte çalışır, yaşamımı kurarım diye?
sikerim bu ülkenin derdini, tatavasını da siktir olup giderim medeni bi ülkede basit bi işte çalışır, yaşamımı kurarım diye?
0
olmuyor hiç, ailemden uzaklaşmama sebep olacak her türlü gelecek planını yok sayıyorum.
0
Aklımıza geliyor da medeni ülkeler kolunu açmış bizi beklemiyor, öyle de bir sorun var.
0
Düşünemiyorum bile bu fikir o kadar uzak yanı bana.
Tamam ülkeden ve gidişatından memnun olmayabilirim hatta beni korkutuyor da olabilir ama burayı seviyorum başka bir ülkede kendimi düşünemiyorum.
Tamam ülkeden ve gidişatından memnun olmayabilirim hatta beni korkutuyor da olabilir ama burayı seviyorum başka bir ülkede kendimi düşünemiyorum.
0
Ohooo
Da, basit iş için bile yetmiyor senin burada aldığın diploma
Nasıl gitcez
Da, basit iş için bile yetmiyor senin burada aldığın diploma
Nasıl gitcez
0
durumlar malum; gitmeyi düşündüğümüz yerlerde çok da hoş karşılanacağımızı sanmıyorum.
medeniyetin beşiğine gidip 2. sınıf insan muamelesi görmek, ırkçılığa uğramak da ayrı bi koyar şimdi:/
medeniyetin beşiğine gidip 2. sınıf insan muamelesi görmek, ırkçılığa uğramak da ayrı bi koyar şimdi:/
0
her gun 3-4 kez dusunuyorum en az, he ama bi icraat yok, cesaret yok. bi de karamsarlik cok.
0
Aklima geliyor bazen, sonra kendime "medeni nedir?" Diye soruyorum. Medeni sozcugunun gozumuzu boyamaktan baska bir ise yaramadigini farkediyorum boyle olunca da :) kime gore medeni?
0
candanag
ülkemizin çoğu yerinde malumunuz üzerine sağlam soğuk hava koşulları var, bazı insanlar gıkını çıkarmaz, bunun tadını çıkarmaya çalışırken, hatta ve hatta içlik-bere vs. takmazken, bazı insanlar da içlik üstüne içlik-bere vs. takmasına rağmen donuyorum nidaları atmakta. Elbette bu durumu cinsiyet, a
ülkemizin çoğu yerinde malumunuz üzerine sağlam soğuk hava koşulları var, bazı insanlar gıkını çıkarmaz, bunun tadını çıkarmaya çalışırken, hatta ve hatta içlik-bere vs. takmazken, bazı insanlar da içlik üstüne içlik-bere vs. takmasına rağmen donuyorum nidaları atmakta.
Elbette bu durumu cinsiyet, alışık olunan iklim, çeşitli hastalıklar gibi bir çok sebeple açıklayabiliriz. Benim merak ettiğim nokta ise biraz önce izlediğim şu videoda www.dw.de -dk. 23.20'den itibaren- erkeklerdeki kas dokusu oranının fazla olmasına da değinilmesi. Akabinde baktığım iki yazıda teyit edici yakın bilgilere ulaştım: depts.gpc.edu , www.brianmac.co.uk
Şimdi, bu konuda bilgi sahibi değilim ve yukarıda verdiğim linklere hızlıca baktım. Halk arasında yaygın kanaat olan yağlı insanların daha az üşümesi düşüncesini de hesaba katarak -yazının başında verdiğim diğer koşulları sabit varsayarsak- yağ ve kas dokularının soğuk havayı engellemedeki etkilerini merak ediyorum.
Tam olarak açıklayabildim mi bilemiyorum ama bu konudaki görüşlerinizi, bu veya buna yakın bir konu duyuru-sözlük-araştırma sitesi vs. bir yerde tartışıldıysa bunun linkini veya bu konuda farklı yağ/kas oranlarına sahip deneklerle falan yapılmış çalışmaya denk geldiyseniz paylaşmanızı istiyorum.
Elbette bu durumu cinsiyet, alışık olunan iklim, çeşitli hastalıklar gibi bir çok sebeple açıklayabiliriz. Benim merak ettiğim nokta ise biraz önce izlediğim şu videoda www.dw.de -dk. 23.20'den itibaren- erkeklerdeki kas dokusu oranının fazla olmasına da değinilmesi. Akabinde baktığım iki yazıda teyit edici yakın bilgilere ulaştım: depts.gpc.edu , www.brianmac.co.uk
Şimdi, bu konuda bilgi sahibi değilim ve yukarıda verdiğim linklere hızlıca baktım. Halk arasında yaygın kanaat olan yağlı insanların daha az üşümesi düşüncesini de hesaba katarak -yazının başında verdiğim diğer koşulları sabit varsayarsak- yağ ve kas dokularının soğuk havayı engellemedeki etkilerini merak ediyorum.
Tam olarak açıklayabildim mi bilemiyorum ama bu konudaki görüşlerinizi, bu veya buna yakın bir konu duyuru-sözlük-araştırma sitesi vs. bir yerde tartışıldıysa bunun linkini veya bu konuda farklı yağ/kas oranlarına sahip deneklerle falan yapılmış çalışmaya denk geldiyseniz paylaşmanızı istiyorum.
0
kas dokusunda yoğun kan dolaşımı olur. yağ dokusunda ise çok azdır. kan insanın ısı kaynağıdır. bu durumda kas dokusu fazla olan insan soğuktan daha az etkilenir.
0
yağ iyi bir izolasyon sağlar bkz derin su balıkları, bkz balinalar, bkz kutup ayıları
soğuk değen damar büzüşür, yağ dokusu az ise damarlar yüzeyeldir ve daha çabuk büzüşürler. kan insanın ısı kaynağı falan değildir. kas fazlalığında metabolizma hızı üzerinden "daha sıcak" olunabilir
soğuk değen damar büzüşür, yağ dokusu az ise damarlar yüzeyeldir ve daha çabuk büzüşürler. kan insanın ısı kaynağı falan değildir. kas fazlalığında metabolizma hızı üzerinden "daha sıcak" olunabilir
0
Yağ dokusu içorganların hasar görmemesi için önemlidir. Vücut da zaten ekstrem durumlarda var olan yağı tamamen hayatta kalmak ve içorganların hasar görmemesi için kullanır. O nedenle, dağ başında mahsur kalan iki kişiden obez olanı hayatta kalır kaslı olan ölür.
0
angelus'un tezi doğru ama soğukta yanan adam kaslı olandır yine de.
0
@la noix çok doğru, onun için kansızlık çekenler çok üşür değil mi? neymiş insana ısı veren şey? idrar mı?
0
@domates bir doktora insan fizyolojisi hakkında kafa tuttuğunun farkındasındır umarım
dilersen özel mesaj yolu ile aneminin neden üşümeye neden olduğunu anlatabilirim
ama şunu diyeyim, obez bir anemik, zayıf bir anemiğe göre daha az üşür
dilersen özel mesaj yolu ile aneminin neden üşümeye neden olduğunu anlatabilirim
ama şunu diyeyim, obez bir anemik, zayıf bir anemiğe göre daha az üşür
0
Ben konuya ekstrem durumlarda hayatta kalma açısından yaklaştım ama ortalama bir durumda kaslı adam obeze göre daha az üşür. Zira ne kadar büyük kaslarınız ne kadar çok kas hücreniz varsa, o kadar fazla enerji üretir ve bu enerji üretiminin sonucu olarak daha yüksek vücut sıcaklığınız olur üşümezsiniz. Ayrıca soğuğun işlememesi için doğal bariyer oluşturur. Ben şimdi "Allah allah Angelus obezi mi övmüş" gibi bir ortam oluşturmayayım durduk yere. Dağ başında hayatta kalan obez olur ama sokakta her türlü kaslı olan kazanır.
0
mavi istiridye
yılbaşı vs derken 1 hafta gidemedim salona.dün daldım içeri."ayh bu ne, 1 hafta gelmedim karnım davul gibi şişti" dedim.orada çalışlan görevliler kahkaha attı. "1 hafta, 15 gün gelmeyen herkes böyle diyor" dediler."kilo aldım valla" diyorlarmış.1- 2 ay olsa neyse. 1 hafta - 15 günde sıfırlar mı büny
yılbaşı vs derken 1 hafta gidemedim salona.
dün daldım içeri.
"ayh bu ne, 1 hafta gelmedim karnım davul gibi şişti" dedim.
orada çalışlan görevliler kahkaha attı.
"1 hafta, 15 gün gelmeyen herkes böyle diyor" dediler.
"kilo aldım valla" diyorlarmış.
1- 2 ay olsa neyse. 1 hafta - 15 günde sıfırlar mı bünye 4-5 aylık çalışmayı.
ayıp ya.
dün daldım içeri.
"ayh bu ne, 1 hafta gelmedim karnım davul gibi şişti" dedim.
orada çalışlan görevliler kahkaha attı.
"1 hafta, 15 gün gelmeyen herkes böyle diyor" dediler.
"kilo aldım valla" diyorlarmış.
1- 2 ay olsa neyse. 1 hafta - 15 günde sıfırlar mı bünye 4-5 aylık çalışmayı.
ayıp ya.
0
Vücudun yağ sentezi yapmaya başlaması öyle düşündüğünüz kadar kolay bir şey değil, birçok parametre pek çok işlem sonrasında yağ depolaması başlıyor. 1 Hafta spor yapmadınız diye kilo almazsınız merak etmeyin ama ödem yapmış olabilirsiniz. Kaslara hücrelere 1 gram glukoz depolarken 3 gram da su depoluyorsunuz, bu ani farklılıklar o yüzden oluyor.
0
ben zamanında 1 ay da ara verdim, illaki bir kayıp oluyor ama ciddi bir kaybım olmadı. neredeyse aynı ağırlıklarla girip çalışabildim.
sporu kilo vermek için yapıyorsa biri, ve spor yaparken aldığı kaloriyi spor yapmazken de alıyorsa tabiki kilo alır, yağlanır... yaktığınla yediğin arasındaki orana göre değişir bu durum.
spor yapmıyorsan beslenmeni de ona göre düzenleyeceksin... yetersiz beslenmediğinde çalışmasan dahi kas kaybını minimumda tutabilirsin, fazla beslenmezsen çalışmasan dahi yağ oranını düşük tutabilirsin...
ayrıca sen spora nankörlük yapıp ara verirsen o da illaki karşılığını verir, emeksiz sonuç alınmaz.
ama 1 hafta cidden çok saçma bir süre bu söyledikleriniz için.
sporu kilo vermek için yapıyorsa biri, ve spor yaparken aldığı kaloriyi spor yapmazken de alıyorsa tabiki kilo alır, yağlanır... yaktığınla yediğin arasındaki orana göre değişir bu durum.
spor yapmıyorsan beslenmeni de ona göre düzenleyeceksin... yetersiz beslenmediğinde çalışmasan dahi kas kaybını minimumda tutabilirsin, fazla beslenmezsen çalışmasan dahi yağ oranını düşük tutabilirsin...
ayrıca sen spora nankörlük yapıp ara verirsen o da illaki karşılığını verir, emeksiz sonuç alınmaz.
ama 1 hafta cidden çok saçma bir süre bu söyledikleriniz için.
0
spora gitmediğimde bende de oluyor bu durum, kendimi şişmanlamış hissediyorum, tartıya çıkıyorum kilom aynı ama şişman hissediyorum. 1 haftada silersin kafandan o düşünceyi
0
elmalili hamdi yazar
gece yatmadan önce salak gibi bişiler atıştırdım. gırtlağımda sürekli bir yutkunma hissi.sabah lansor içip işe geldim, çok az sayılabilecek kahvaltı yaptım. yok durmuyor lanet olası, hala gırtlağıma kadar geliyor.şimdi bunun geçmesi için aç mı kalmam gerekiyor? öğlen yemek yemeyi düşünmüyorum. gavis
gece yatmadan önce salak gibi bişiler atıştırdım. gırtlağımda sürekli bir yutkunma hissi.
sabah lansor içip işe geldim, çok az sayılabilecek kahvaltı yaptım. yok durmuyor lanet olası, hala gırtlağıma kadar geliyor.
şimdi bunun geçmesi için aç mı kalmam gerekiyor? öğlen yemek yemeyi düşünmüyorum. gaviscon tablet attım ama çok fayda etmedi. ne lazım bana? nasıl geçecek bu?
öğürmeye başladım, öksürük zaten artık fiks oldu.
sabah lansor içip işe geldim, çok az sayılabilecek kahvaltı yaptım. yok durmuyor lanet olası, hala gırtlağıma kadar geliyor.
şimdi bunun geçmesi için aç mı kalmam gerekiyor? öğlen yemek yemeyi düşünmüyorum. gaviscon tablet attım ama çok fayda etmedi. ne lazım bana? nasıl geçecek bu?
öğürmeye başladım, öksürük zaten artık fiks oldu.
0
Tuzsuz sarı leblebi ye. Onun dışında süt ve süt ürünleri tüketme, maden suyu da geçirmez. Belki bir parça ekmek olabilir ama tuzsuz sarı leblebi bu işin piridir. Geçmiş olsun.
0
düzenli spor yapıyor musunuz ya da fiziksel kuvvet gerektiren bir işte çalışıyor musunuz?
Eğer öyleyse 100% çözüm diyebilirim
eksisozluk.com
Eğer öyleyse 100% çözüm diyebilirim
eksisozluk.com
0
ack3000
http://www.liveleak.com/view?i=bc6_1420632668(çok sesli, sesi kısıp açın)Bence ölü taklidi yapsaydı herif gelip bi tane daha sıkmazdı. Size 2 sorum var:1. Sizce ölü taklidi yapsaydı gelip sıkar mıydı?2. O durumda insan öldü taklidi yapmayı akıl edebilir mi?
www.liveleak.com
(çok sesli, sesi kısıp açın)
Bence ölü taklidi yapsaydı herif gelip bi tane daha sıkmazdı. Size 2 sorum var:
1. Sizce ölü taklidi yapsaydı gelip sıkar mıydı?
2. O durumda insan öldü taklidi yapmayı akıl edebilir mi?
(çok sesli, sesi kısıp açın)
Bence ölü taklidi yapsaydı herif gelip bi tane daha sıkmazdı. Size 2 sorum var:
1. Sizce ölü taklidi yapsaydı gelip sıkar mıydı?
2. O durumda insan öldü taklidi yapmayı akıl edebilir mi?
0
öldüğünü düşünse tekrar ateş etmezdi herhalde. ama o anda polisin çektiği acıyla ölü taklidi yapması pek mümkün değil bence. sonuçta adamların elindeki silah kalaşnikof.
0
polis zaten bilincini kaybetmiş gibi, son can havli ile çırpınıyor. ölü taklidi yapamazdı bence de.
0
1.bence sıkardı saldırganlar profesyonel gibi geldi bana.
2.Edebilir di, keşke etseydi.
2.Edebilir di, keşke etseydi.
0
yerdeki adamın da polis/güvenlik görevlisi olduğunu unutmayalım. onun için o an, önceden düşünülmesi gereken bir an zaten. o açıdan da bakın. kendini bu şekilde hazırlayabilir.
adamı suçlamıyorum tabii, huzur içinde yatsın...
adamı suçlamıyorum tabii, huzur içinde yatsın...
0
her şey birkaç dakika içinde olmuş.
adam orada kaçıp canını kurtarmaya çalışıyor. polis-güvenlik görevlisi olabilir ama silahlı çatışma tecrübesi yoktur. insan şok olur böyle durumlarda.
o kadar kısa süre içinde ve kısa mesafede ölü taklidi yapayım filan diye düşünemezdi. filmlerde oluyor öyle olaylar.
adam orada kaçıp canını kurtarmaya çalışıyor. polis-güvenlik görevlisi olabilir ama silahlı çatışma tecrübesi yoktur. insan şok olur böyle durumlarda.
o kadar kısa süre içinde ve kısa mesafede ölü taklidi yapayım filan diye düşünemezdi. filmlerde oluyor öyle olaylar.
0
Yükselen o adrenalinle ölü taklidi yapabilmesi çok da mümkün gözükmüyor ama yapsa bile bu orospu çocukları yine de ateş ederdi gibime geliyor işlerini garantiye almak için. Hatta vakitleri olsa adamın kafasını da keserlerdi ama onu daha çok kendi doğal ortamlarında yapıyorlar.
0
polisiye filmlere benzemez gerçekte yaşamak adam bunu binlerce kez düşünse planlasa bile o acıdan bağırır.
0
ölü taklidi yapması yeterli değil. ölü olduğundan emin olmak isterlerdi. hiç bilginiz yoksa bile en güncel olark ışid videolarını izlerseniz görebilirsiniz. "ölü taklidi yapmak" organize ve profesyonel gruplara/kişilere karşı tutan bir şey değil.
örnekteki ışid videolarında ölü insanlara ateş etmeye devam etmeleri bazılarının yanlış bildiği için bazılarının da propaganda amaçlı olarak belirttiğinin aksine canilikten, gözü dönmüşlükten değil, ölü olduklarından emin olmak için. emniyet atışı mı ne deniyordu sanırım bu olaya.
örnekteki ışid videolarında ölü insanlara ateş etmeye devam etmeleri bazılarının yanlış bildiği için bazılarının da propaganda amaçlı olarak belirttiğinin aksine canilikten, gözü dönmüşlükten değil, ölü olduklarından emin olmak için. emniyet atışı mı ne deniyordu sanırım bu olaya.
0
etki
çoğumuz çocukken kapının yanlarına ayaklarımızı koyup tepeye çıkmışızdır.bir çocuk var 10 yaşında .. ellerini kenara koyup ters takla atıyor.bir adam da çocuğa böyle yapmamasını söylüyor. çocuk laftan anlamayıp bir türlü söz dinlemeyince çocuğa "gol sevincinde takla atarken kafasının üstüne düşüp öl
çoğumuz çocukken kapının yanlarına ayaklarımızı koyup tepeye çıkmışızdır.
bir çocuk var 10 yaşında .. ellerini kenara koyup ters takla atıyor.
bir adam da çocuğa böyle yapmamasını söylüyor. çocuk laftan anlamayıp bir türlü söz dinlemeyince çocuğa "gol sevincinde takla atarken kafasının üstüne düşüp ölen futbolcu" videosunu izlettiriyor.
*
sonuç olarak çocuk bir daha yapmıyor.
nasıl yorumlarsınız?
bir çocuk var 10 yaşında .. ellerini kenara koyup ters takla atıyor.
bir adam da çocuğa böyle yapmamasını söylüyor. çocuk laftan anlamayıp bir türlü söz dinlemeyince çocuğa "gol sevincinde takla atarken kafasının üstüne düşüp ölen futbolcu" videosunu izlettiriyor.
*
sonuç olarak çocuk bir daha yapmıyor.
nasıl yorumlarsınız?
0
cocugun sevdigi bir seyi yapmasina olabilecek en kotu yontemlerden biriyle engel olmus. aferin.
0
Adam kendi korkusu yüzünden çocuğun sevdiği bir şeyi ya da eğlencesini engelliyor.
Kendi yapamadığını/yapmaktan korktuğunu başkasınında yapmasını istemeyen tiplerdir bunlar bence...
Korkutarak eğitim olmaz
Kendi yapamadığını/yapmaktan korktuğunu başkasınında yapmasını istemeyen tiplerdir bunlar bence...
Korkutarak eğitim olmaz
0
Eylemi gerçekleştirme amacı doğru yöntemi ise son derece yanlış. Bu yaptığı yüzünden o çocuk ciddi problemler yaşayabilir.
Belli ki çocuğun yatkınlığı ve ilgisi var, adamın yapması gereken çocuğu alıp bir jimnastik klübüne yazdırmaktı.
Belli ki çocuğun yatkınlığı ve ilgisi var, adamın yapması gereken çocuğu alıp bir jimnastik klübüne yazdırmaktı.
0
o çocuk benim herhalde :/ zamanında bu şekilde korkutmak yerine jimnastiğe götürselerdi 25 yaşından sonra spora başlamayı akıl etmez, şimdi diyabetti, kiloydu uğraşmazdım.
0
high hopes of the sozluk
http://www.zara.com/tr/en/sale/man/blazers/blue-knit-effect-blazer-c436046p2035543.htmlgenelde gömlek üzerine giymeyi düşünüyorum.
www.zara.com
genelde gömlek üzerine giymeyi düşünüyorum.
genelde gömlek üzerine giymeyi düşünüyorum.
0
Ben bundan aldım ve fırsat buldukça da severek giyiyorum. Birkaç defa ceketin güzelmiş lafını duydum, erkeklerden de nereden aldığımı soranlar oldu.
Şimdi indirime de girmiş, bu fiyatı kaçırma bence. İndirime gireceğini bilseydim ben de beklerdim. Tereddütün varsa git mağazada gör. Hırka gibi bir malzemesi var(tarif etmem güç), üzerinde dökümlü ve çok rahat duruyor. Dokusu da güzel. Bence her şeyi güzel, şimdi fiyatı da güzel olmuş.
Şimdi indirime de girmiş, bu fiyatı kaçırma bence. İndirime gireceğini bilseydim ben de beklerdim. Tereddütün varsa git mağazada gör. Hırka gibi bir malzemesi var(tarif etmem güç), üzerinde dökümlü ve çok rahat duruyor. Dokusu da güzel. Bence her şeyi güzel, şimdi fiyatı da güzel olmuş.
0
Ya mankene bile yakışmamış dedim ama altındaki eşofman mı neyse artık, o yüzden de kötü gözüküyor olabilir kararsız kaldım ben.
0
43% POLYESTER, 33% COTTON, 24% POLYAMIDE
polyestere bu kadar para verilmez. her yerde indirim var şu an. blazer ceketi network, beymen club, massimo dutti gibi markalardan almak daha mantıklı olur.
"ben mağazada denedim, üzerimde iyi durdu, çok sevdim" diyorsan o zaman al tabi.
polyestere bu kadar para verilmez. her yerde indirim var şu an. blazer ceketi network, beymen club, massimo dutti gibi markalardan almak daha mantıklı olur.
"ben mağazada denedim, üzerimde iyi durdu, çok sevdim" diyorsan o zaman al tabi.
0
Solem2
Yumurta tuketim aliskanliginizi soruyorum. Ne siklikti tuketiyor nasil pisirmeyi tercih ediyorsunuz?
Yumurta tuketim aliskanliginizi soruyorum.
Ne siklikti tuketiyor nasil pisirmeyi tercih ediyorsunuz?
Ne siklikti tuketiyor nasil pisirmeyi tercih ediyorsunuz?
0
Günde minimum 5 tane yiyorum. Haşlama veya omlet şeklinde yiyorum. Ve hayır, bu kadar çok yumurta veya hayvansal gıda tüketiminin hiçbir zararı yok. Ayrıca kötü kolesterolü/LDL'yi yükseltmez; iyi kolesterol/HDL için de oldukça faydalıdır.
0
günde 5 (bazen 4 bazen 7 oluyor. günlük protein alımıma göre değişiyor) tane. 2 tam 3 beyaz. haşlama. daha pratik olduğu için.
edit. köy yumurtası haricinde yumurta yiyemiyorum. silikon kemiriyormuşum gibi oluyor.
edit. köy yumurtası haricinde yumurta yiyemiyorum. silikon kemiriyormuşum gibi oluyor.
0
dusundum tasindim, tavuklarin ve insan dahil hicbir hayvanin benim icin kolelestirilmemesi gerektigine kanaat getirdim.
hic yemiyorum.
hic yemiyorum.
0
ben bu aralar az yedim ama angelus'un tarif ettiği şekilde yemek lazım.
bu akşam et pişirdim hala ev kokuyor. bir de üstüne pahalı :/
bu akşam et pişirdim hala ev kokuyor. bir de üstüne pahalı :/
0
ben günde 1-3 tane yerim. haşlarım ya da omlet yaparım.
kahvaltıda yediğim de olur, acıkınca "yumurta haşlayıp yiyeyim" deyip yediğim de olur, haşlayıp akşamleyin salatanın veya ton balığının yanında "garnitür" gibi yediğim de olur.
kahvaltıda yediğim de olur, acıkınca "yumurta haşlayıp yiyeyim" deyip yediğim de olur, haşlayıp akşamleyin salatanın veya ton balığının yanında "garnitür" gibi yediğim de olur.
0
odiyus
Sizi intihardan alıkoyan veya yaşamanızı gerektiren şey nedir?
Sizi intihardan alıkoyan veya yaşamanızı gerektiren şey nedir?
0
intihara bakış açım ve intihara iten hiçbir şey olmaması. ha bir de finaller var önümüzdeki 2 hafta.
0
Dünya'yı, yaşamayı seviyorum ve açıkçası ölümün ardındaki bilinmezlik bana çekici gelmiyo.
0
Geçen tivitırda görmüştüm, niki unuttum:
"Valla ben de herkes yaşıyor diye yaşıyorum."
"Valla ben de herkes yaşıyor diye yaşıyorum."
0
intihar isteğinin birkaç kere reflex olarak gelmesi başıma... onun dışında, dünyayı, yaşamayı, iyi-kötü-berbat-harika vs birçok duygu karşısında yaşadığım süreçleri görmeyi seviyorum.
ölümü ben tercih etmek istemiyorum. gelişinin bilinmezliği ilginç geliyor.
ölümü ben tercih etmek istemiyorum. gelişinin bilinmezliği ilginç geliyor.
0
Psikolojik problemler ağır depresyon halleri dışında bir insanın intihar söylemlerini kabul edilebilir yapabilecek bir neden yok. Benim de böyle bir sorunum yok. Onun dışında "Ölmek istiyorum bu dünyada yaşanmaz artık" tipi söylemlerde bulunan insanların ağır popülist ve aptal olduklarını düşünüyorum.
0
ya bi şekilde oyalanıyom. işte yok önümüzdeki hafta eurolig maçları var, işte yok efendim yazar olacam, yok efendim teknik direktör olacam böyle yuvarlana yuvarlana 25-30 yaşıma gelcem gibi. yaş kemale erip de "şunu yapacam bunu yapacam" için geç kaldığımda ederim herhalde.
0
Büyük konuşmamak lazım ama, üstesinden gelemeyeceğim bir güçlükle karşılaşmadım henüz.
0
Öyle doluydu ki hayallerle içim, intihar etsem, ölüm ruhuma düşmezdi. - Küçük İskender
Hakiki ve ciddi bir tek felsefi sorun vardır: İntihar. Hayatın yaşamaya değer olup olmadığını yargılamak, bu felsefenin temel sorusunu cevaplamaktır. - Albert Camus
Benim sanırım öfke ve kıskançlık. Ben gideceğim, ailem arkadaşlarım sevgilim filan yaşamaya devam edecek. Siz burda yaşamaya, yazmaya devam edeceksiniz. Olmaz öyle ama.
Hakiki ve ciddi bir tek felsefi sorun vardır: İntihar. Hayatın yaşamaya değer olup olmadığını yargılamak, bu felsefenin temel sorusunu cevaplamaktır. - Albert Camus
Benim sanırım öfke ve kıskançlık. Ben gideceğim, ailem arkadaşlarım sevgilim filan yaşamaya devam edecek. Siz burda yaşamaya, yazmaya devam edeceksiniz. Olmaz öyle ama.
0
henüz bedeninizle olan ilişkiniz gerçeklikten kopmamışsa intihar etmeniz oldukça zor.
bence diyeyim.
bence diyeyim.
0
Merak edio insan nolcak sonra diye, ya iyi olursa,ya iyiki hayattayım dediğimiz anlar gelirse,fifti fifti yani durum. İyi de olabilir kötü de..
0
Bulunduğum durumdan daha kötüsünü düşünüyorum öyle zaman kazanıyorum o duruma gelince daha da kötüsünü düşünüp tekrar hayata karşı bir umut besliyorum böyle bir paradoks benimki, ama pek zamanım yok gibi.
0
hayatçokda umursanacak bir mevzu değil,yaşa gitsin işde,nasıl olsa ölecez öne çekmek için çabalamaktansa anıyaşamak lazım.
0
1. Su hayata kac kez geldigimiz belli degil bari herseyini gorup oyle gideyim
2. Sorunlarimi cozecek diye bir garanti vermiyor. Verse bir gun durmam.
2. Sorunlarimi cozecek diye bir garanti vermiyor. Verse bir gun durmam.
0
1. sebebim yok.
2. inancım dolayısıyla edemem.
3. anam-babam-kardeşim
4. acısıyla tatlısıyla yaşamaktan zaten zevk alıyorum.
2. inancım dolayısıyla edemem.
3. anam-babam-kardeşim
4. acısıyla tatlısıyla yaşamaktan zaten zevk alıyorum.
0
korkuyorum ya. bir de aney çok üzülür diye.
onun yerine deprem olsa da bir ben ölsem diye düşünüyorum(ya da başka bi çeşit). beni uğraştırmayan bişey
onun yerine deprem olsa da bir ben ölsem diye düşünüyorum(ya da başka bi çeşit). beni uğraştırmayan bişey
0
Seçimlerim.dini inancım pek yok ama Allah'a inanırım,eğer bir gün intihar etmeyi düşünürsem,intihar etmekten herkesi geride bırakır başka bir ülkede yeni bir hayat kurarım.intihar bütün fırsatları engelliyor.belki yeni hayatta mutlu olurum kim bilir?
0
yasama ic gudusu. that's it. yoksa icimizde ise yaramaz oldugunu dusunup de gocmek isteyen cok kisi var.
0
beden ve ruhen sağlıklı olmak en birincil nedenlerden birisi.. fakat hiçbir vakit inanç (dini) nedenim içerisinde değil..
psikolojik olarak duygu durumu kötü olan birisinin yaşama dair istekli olmaması ve anlam yükleyememesi, intiharı olası kılabilir.. stresle veya olumsuz yaşantılarla başedememe durumlarında, kişinin ailesinde de intihar öyküsü varsa muhakkak intiharı düşler, arzular.. lakin sağlıklı düşünebilen birisinin intiharı düşünebilme durumu 0 (sıfır)..
psikolojik olarak duygu durumu kötü olan birisinin yaşama dair istekli olmaması ve anlam yükleyememesi, intiharı olası kılabilir.. stresle veya olumsuz yaşantılarla başedememe durumlarında, kişinin ailesinde de intihar öyküsü varsa muhakkak intiharı düşler, arzular.. lakin sağlıklı düşünebilen birisinin intiharı düşünebilme durumu 0 (sıfır)..
0
kül
bugün doğumla ilgili bir belgesel çevirdim, normal doğum ve sezaryenin artıları eksileri konuşuluyordu. o sırada hangi şekilde doğduğumu bilmediğimi fark ettim ve bunca senedir bunu bilmiyor oluşum çok garibime gitti. hala da sormadım bilmiyorum :) sizler biliyor musunuz?
bugün doğumla ilgili bir belgesel çevirdim, normal doğum ve sezaryenin artıları eksileri konuşuluyordu. o sırada hangi şekilde doğduğumu bilmediğimi fark ettim ve bunca senedir bunu bilmiyor oluşum çok garibime gitti. hala da sormadım bilmiyorum :) sizler biliyor musunuz?
0
sezaryen. erken dogum. 3 kg 750gr 52 cm dogmusum. dogar dogmaz bilegime taktiklari isim karti bile hala elimde.
0
Normal , zaten bizim dığduğumuz snelerde sezeryan çok aZdı hiç rastlamadım sezeryanla doğana yasıtlarımdan (82 doumluyum)
0
ikiz doğum sezaryen riski varmış ama normal dğum olmuş
ben 2kg 250 gr
kardeşim 2 kilo 750 gr toplamda 5 kiloyla kapatmışız
ben 2kg 250 gr
kardeşim 2 kilo 750 gr toplamda 5 kiloyla kapatmışız
0
ben çok fazla normal doğmuşum ya. direkt 9 ay 10. gün çat diye devlet hastanesinde çıkıvermişim gayet normal bi şekilde. doğduğum gün rusya'da meteor düşmüş diyolla, çok büyük lider olcakmışım efsane olcakmışım.
0
sezaryen. ben çıkmamışım olması gereken zamanda, 10 gün falan geçmiş sonra mecburen sezaryen yapmışlar.
0
@lilidance, 82 lerde sezeryan moda gibi bir şeydi. Kadınlar sezaryan için özel hastane tercih edebiliyordu, özel doktorlar sezaryana yönlendirebiliyordu filan. Sonra sonra kadınlar işin doğrusunu anladılar, doğum tekrar eski rayına oturdu.
(o yıllarda iki normal doğum yaptım)
Soruya da cevap vereyim madem geldim. Ben de normal doğumla dünyaya geldim.
(o yıllarda iki normal doğum yaptım)
Soruya da cevap vereyim madem geldim. Ben de normal doğumla dünyaya geldim.
0
Dusuk yapma riski cokmus annemin. Ben olmayacakmisin aslinda, daha karnindan cikmadan olup gidecekmisim:) Igneler sunlar bunlar derken hastane ile ev arasinda mekik dokuya dokuya dusmemisim, normal dogumla cikmisim karnindan annemin. Isin garibi aglamamisim:)
Bir de cok agir dogmusum. Ama suanda oldukca zayifim.
Bir de cok agir dogmusum. Ama suanda oldukca zayifim.
0
Normal, hatta erken.
Doğum sırasında annemin yanında hiç kimse yomuş. Hiç beklenmiyormuşum. "Erken doğar da, daha değil. Şimdilik dinlen" diye hastanede bir yere kapatmışlar annemi. Daha da mesai yeni başlıyormuş. Sonra doğum başlamış, annemin yanında yine kimse yok. Annem "Yetişin, doğuruyorum"umsu çığlıklar aatmaya başlamış. Tabii o durumda çığlıklar ne kadar anlamlı olabilirse. O sırada bir hemşire (ebe, vb. değil) elini yıkıyormuş. O koşmuş gelmiş. (Ki o gelmese aşağıdaki bir kovaya kafa üstü çakılacak pozisyonda doğuyormuşum, annemi jinekolog masasında mı bıraktıkları hala kafamda soru işareti de pek o kısmı kurcalayasım gelmiyor; kendim de olsa konu doğum olunca içim kalkıyor) Beni doğurtunca annemin kucağına bırakmış. Gitmiş, geri elini yıkama ve temiz bir şeyler alma işini hallederek gelip beni sarmalamış. Göbek adım o hemşireden geliyor ama annemler vefasız çıkmış, o adı kimliğe yazdırmamışlar.
Hayatta oluşumu işine erken gelen bir hemşireye borçluyum.
Doğum sırasında annemin yanında hiç kimse yomuş. Hiç beklenmiyormuşum. "Erken doğar da, daha değil. Şimdilik dinlen" diye hastanede bir yere kapatmışlar annemi. Daha da mesai yeni başlıyormuş. Sonra doğum başlamış, annemin yanında yine kimse yok. Annem "Yetişin, doğuruyorum"umsu çığlıklar aatmaya başlamış. Tabii o durumda çığlıklar ne kadar anlamlı olabilirse. O sırada bir hemşire (ebe, vb. değil) elini yıkıyormuş. O koşmuş gelmiş. (Ki o gelmese aşağıdaki bir kovaya kafa üstü çakılacak pozisyonda doğuyormuşum, annemi jinekolog masasında mı bıraktıkları hala kafamda soru işareti de pek o kısmı kurcalayasım gelmiyor; kendim de olsa konu doğum olunca içim kalkıyor) Beni doğurtunca annemin kucağına bırakmış. Gitmiş, geri elini yıkama ve temiz bir şeyler alma işini hallederek gelip beni sarmalamış. Göbek adım o hemşireden geliyor ama annemler vefasız çıkmış, o adı kimliğe yazdırmamışlar.
Hayatta oluşumu işine erken gelen bir hemşireye borçluyum.
0
normal. ellemeyeceğim demiş dayamış suni sancıyı. doğumda öldü herhalde kalp atışlarını alamıyoruz demişler. vakum ve epizyoyla çıkmışım. doğduğumda bayağı yamukmuş yüzüm. daha vakti varken zorla çıkartırlarsa... doktor ya gerizekalı ya üstün zekalı olur normal olmasını beklemeyin falan demiş. normal olmadım gerçekten.
0
istemeden olmuş olmakla kalmamışım bir de hastalikli ciliz bir şey doğmusum yaşayacağımı düşünmemışler.
0
Normal ve 4 kiloya yakın doğmuşum. Hayatım boyunca zayıflık nedir bilmeyişim bundan. Bi de akşam 6.30da doğmuşum tam ekabir memur çocuğu mesaiyi aksatmamışım
Bi de feci kar yağıyormuş o zamanlar, hastaneye görmeye gelenler yolda kayıp düşmüş hep Zeynep kamilin yokuşunda asfasd gelenlere bi takla at görim desem bu kadar olurmuş aaddlsşlsşdl
Genelde erkekler pek önemsemediğinden bilmezler bizim kadar ayrıntısını.
Bi de feci kar yağıyormuş o zamanlar, hastaneye görmeye gelenler yolda kayıp düşmüş hep Zeynep kamilin yokuşunda asfasd gelenlere bi takla at görim desem bu kadar olurmuş aaddlsşlsşdl
Genelde erkekler pek önemsemediğinden bilmezler bizim kadar ayrıntısını.
0
5 kilo ve on aylık sezaryen ile doğmuşum, normal doğmam mümkün değilmiş zaten. Doğduğumda saçlarım upuzunmuş, tırnaklarım varmış. Bıraksalar ekmek elden su gölden bir iki yıl takılırdım heralde :D
Bir de sezaryenle doğanlar için daha zeki oluyor derler, doğumda beyin o muazzam baskıya maruz kalmadığı için. Ne derece doğru bilemem.
Bir de sezaryenle doğanlar için daha zeki oluyor derler, doğumda beyin o muazzam baskıya maruz kalmadığı için. Ne derece doğru bilemem.
0
normal. ilçedeki hastanede kadın doğumcu yokmuş, kış zamanı otobüsle il merkezine gitmişler. hastanede doğuma daha var diye babamı göndermişler. o gece doğmuşum.
0
Lola90
Şimdi bu adam(Christian Bale) bu kadar kilo vermiş ya,55 kiloya falan düşmüş , kemikleri sayılıyor,baya da kas kaybetmiş haliyle. Şimdi saçma bi soru sorcam, kalpte kaslardan oluşuyor, bu abimizin kalbi zarar görmüşmüdür bu süreçte? Sağlıklı bişi değil bu kadar vermek. Ya da kalbinde zarar görmesi i
Şimdi bu adam(Christian Bale) bu kadar kilo vermiş ya,55 kiloya falan düşmüş , kemikleri sayılıyor,baya da kas kaybetmiş haliyle. Şimdi saçma bi soru sorcam, kalpte kaslardan oluşuyor, bu abimizin kalbi zarar görmüşmüdür bu süreçte? Sağlıklı bişi değil bu kadar vermek. Ya da kalbinde zarar görmesi için çok bilinçsiz ve daha fazla mı kilo vermesi gerekiyordu? Tıpla ilgili olanlar cevaplarsa sevinirim.
0
Elli tane doktor gözetiminde oluyor o işler, aşşadaki komşunun kızı sema gibi suntaya abanarak değil. Tıp.
0
doktor ve diyestisyen kontrolünde veriyorlar o kadar kiloyu
yine de sağlıklı olmadığını düşünüyorum
yine de sağlıklı olmadığını düşünüyorum
0
bu adamlar inanılmaz paralar dökerek yapıyor bunu, öyle basit bir diyetisyenin verdiği program ile olmuyor.
sadece beslenme değil ameliyatta var.
sadece beslenme değil ameliyatta var.
0
Güzel kardeşim vücuttaki tüm kaslar aynı mı? Kalp kasıyla biceps ya da abdominal bir mi? :)
Gerçekten çok saçma bi soru sormuşsun. :)
Gerçekten çok saçma bi soru sormuşsun. :)
0
amerikanya nın dedigi gibi. skeletal muscle baska bi sey. karistirma.
ayrıca amma abartmıssınız. herif elma ve ton baligiyla vermis. o kilo kaybı her türlü sagliksizdir. doktor baksa nolur bakmasa nolur yine sagliksiz.
ayrıca amma abartmıssınız. herif elma ve ton baligiyla vermis. o kilo kaybı her türlü sagliksizdir. doktor baksa nolur bakmasa nolur yine sagliksiz.
0
İstediği kadar doktor kontrolünde olsun, sadece kas ve su kaybı ile meydana gelen kilo kayıpları diğer kas gruplarına olduğu gibi kalbe de her türlü zararı verir. Onun önüne geçemezsiniz. Doktor ne yapacak, kalbi izole edip diğer kasların erimesini mi sağlayacak. Doktorların yapacağı şey, bu kas kaybı yaşanırken ve yaşandıktan sonra adamın kalp krizi geçirip ölmesini engellemek için yoğun bakıma almak. Bir film için o kilolara düşen bir adam bunun risklerini de biliyordur zaten.
0
bir yerde okumuştum kısa süre içinde sürekli kilo alıp verdiği için ileri ki yaşlarında ciddi sorunlar yaşayacağı yazıyordu özelliklede karaciğerden bahsediliyordu.
ayrıca the machinist filmi için kilo verdiği zaman günde ya bir kuru light ton balığı ya da bir elma yediği yazıyordu. isterse 10 doktor denetlesin bunun nesi sağlıklı.
ayrıca the machinist filmi için kilo verdiği zaman günde ya bir kuru light ton balığı ya da bir elma yediği yazıyordu. isterse 10 doktor denetlesin bunun nesi sağlıklı.
0
ya ben lan neyse
selamlar, erzurumdayım. kedilerden hiç anlamam. yavru bir kedi. insana yakın kaçmıyor. sokakta gördüm. donar diye getirdim.hemen sorayım:ne vericem kediye? et namına hiçbir şey yok.hayvandan hastalık bulaşır mı?başka tavsiye bilgi? marketler kapanmadan acilimsi...sağ olunuz...
selamlar, erzurumdayım. kedilerden hiç anlamam. yavru bir kedi. insana yakın kaçmıyor. sokakta gördüm. donar diye getirdim.
hemen sorayım:
ne vericem kediye? et namına hiçbir şey yok.
hayvandan hastalık bulaşır mı?
başka tavsiye bilgi? marketler kapanmadan acilimsi...
sağ olunuz...
hemen sorayım:
ne vericem kediye? et namına hiçbir şey yok.
hayvandan hastalık bulaşır mı?
başka tavsiye bilgi? marketler kapanmadan acilimsi...
sağ olunuz...
0
kedi hastalığı açık yara iltihabı vb yoksa insana bulaşmaz. et varsa da çiğ çiğ verme sakın.
varsa peynir falan verebilirsin, yumurta verebilirsin idarelik. yarın da mama alırsın, çok da pahalı değil zaten.
varsa peynir falan verebilirsin, yumurta verebilirsin idarelik. yarın da mama alırsın, çok da pahalı değil zaten.
0
yarın aldığım yere bırakırım diyordum. aslında bakabilirim ama anası falan aramasın? bulduğumda yalnızdı.
0
süt yumurta çırpıp bir adete bir bardak, çok az yağ ile yavada cıvık bi karışım yap abi. o motoru bomayan bi karışım. soğuyunca ver.
0
Aldığın yere götür bi onbeş dakka bekle annesi gelirse verirsin gelmezse ertesi gün yine git bekle
0
Hocam şimdi bu kedilerin yaşlarına göre ihtiyaçları değişiyor. Eğer yaşını biliyorsanız yaşını bilmiyorsanız da ölçekli bir fotosunu koysanız ya cevap verenler daha net cevap verir(ölçekli foto derken atıyorum yanınan 0,5lt lik bi pet şişe koyun vs vs..)
kediye ve size selamlar
Rupi
kediye ve size selamlar
Rupi
0
ılık su ve birazcık yoğurt verin. süt vermeyin, laktoza alerjisi varsa (kedilerin çoğunda var) ishal olup ölebilir.
onu artık bulduğunuz yere bırakamazsınız çünkü üzerindeki koku değiştiği için annesi tanımaz yavrusunu. bulamaz kokusundan.
kedi maması almak en iyisi. sabah alırsınız artık. susuz kalmasın yeter.
onu artık bulduğunuz yere bırakamazsınız çünkü üzerindeki koku değiştiği için annesi tanımaz yavrusunu. bulamaz kokusundan.
kedi maması almak en iyisi. sabah alırsınız artık. susuz kalmasın yeter.
0
Mantar varsa gayet de güzel bulaşıyor daha yeni arkadaşımın başına geldi. Bütün aşıları yapılmadan sizi yalamasına izin vermeyin.
0
yumurtayı rafadan pişirip sarısını verebilirsin.
tabi biraz soğut önce, yanmasın çocuk.
tabi biraz soğut önce, yanmasın çocuk.
0
evde fotoğraf çeken tek cihaz bu. bir de kediyi ensesinden tutup geri yere bırakınca yana devriliyor. nedendir acaba?
edit: şişe 1,5 lt
edit: şişe 1,5 lt
0
daha çok küçük de ondan. :(
ayakta durmaya yeni başlamıştır.
evde sıcak bir yere alın. havluya filan sarın hafifçe. uyusun. ana sıcaklığı lazım ona şimdi.
ayakta durmaya yeni başlamıştır.
evde sıcak bir yere alın. havluya filan sarın hafifçe. uyusun. ana sıcaklığı lazım ona şimdi.
0
süte yarı oranda su kat, peynir ver, öyle şeyleri sever bu kuzucuk. yoğurt da yer. et önemli değil, keşke kuru mama alabilsen.
çok da güzelmiş bırakmasan keşke, ölür gider bu soğukta :(
çok da güzelmiş bırakmasan keşke, ölür gider bu soğukta :(
0
sütten kesilmiştir veya kesilmek üzeredir bu annesi ilgilenmez muhtemelen. önce bi veterinere götür imkanın varsa baksın paraziti, mantarı var mı diye. sonra git temizmama.com'dan yavru kedi maması ve kedi kumu al. fiyat/performans oranı en yüksek olan adamlar onlar. 5kg zaten aylarca idare eder bu kediciği. 2 3 haftada toparlar hoplayan zıplayan neşe yumağı bir şey olur bu. süt vereceksen en az yarı yarıya sulandırman lazım. ishal oldular mı başa çıkamıyorsun çok fena oluyorlar.
yakında evi ele geçirip tapuyu üstüne isteyecek korkma. kediler böyle
yakında evi ele geçirip tapuyu üstüne isteyecek korkma. kediler böyle
0
erzurum gibi soğuk bir yerde bu yavru yaşayamaz, bırakmayın lütfen. Kediler kutu çok sever bir ayakkabı kutusuna bir havlu koyun orada güzelce uyusun. kuru mama alamıyorsanız sütü sulandırın, varsa tavuk haşlayıp verin. Kedi kumu yoksa alçak bir kutuya gazeteyi ufakça kesip koyun, kutuyu da kedinin yanına koyun o tuvaletini oraya yapar. ama ilk tercih kum tabii ki. 10 liraya her yerde satılıyor.
0
all girls dream
cok hafif bir göbegim var. kahvaltıda bi tost yiyorum hafif yaglı tabi bunun yerine müsli yesem cok fark eder mi? bide müsli saglıklı mıdır? onun yerine peynir
cok hafif bir göbegim var. kahvaltıda bi tost yiyorum hafif yaglı tabi bunun yerine müsli yesem cok fark eder mi? bide müsli saglıklı mıdır?
onun yerine peynir
onun yerine peynir
0
müsli daha uzun süreli enerji verir. müsli daha iyidir. müsli ye. müsli dediğin tabii yulaf ezmesi di mi?
0
müsli değil de yulaf ezmesi ye, çok fark eder.
ya da peynir ve 1 dilim wasa fibre ye.
ya da peynir ve 1 dilim wasa fibre ye.
0
müsli iyidir de seker ihtiva eden hazir müsliden bahsetmiyoruz burda.
yulaf ezmesi+meyve (örnegin bir adet muz)+yarim avuc findik/ceviz/badem ve sütten olusan müslü hem tok tutup enerji verir, hem bagirsaklari calistirir.
icinde meyve olduktan sonra bala gerek yok.
yulaf ezmesi+meyve (örnegin bir adet muz)+yarim avuc findik/ceviz/badem ve sütten olusan müslü hem tok tutup enerji verir, hem bagirsaklari calistirir.
icinde meyve olduktan sonra bala gerek yok.
0
fayfim
bu hafta sonu artık tartının üst limitlerini zorlamaya başladığım için ekmek yememe kararı aldım. ne kadar layt bişeyler varsa doldurdum eve, patates püresi tavuk göğüs eti layt kola falan fişman şeyler aldım. an itibariyle 2 gündür ekmek yemedim doğru ama bir türlü doyamadığım için 2 günde aldığım
bu hafta sonu artık tartının üst limitlerini zorlamaya başladığım için ekmek yememe kararı aldım. ne kadar layt bişeyler varsa doldurdum eve, patates püresi tavuk göğüs eti layt kola falan fişman şeyler aldım.
an itibariyle 2 gündür ekmek yemedim doğru ama bir türlü doyamadığım için 2 günde aldığım her şey bitti 4-5 kutu etimek, sayısız layt bisküvi, bir bütün tavuk, 3-4 tabak patates püresi, 2 tabak falan da yoğurt yedim. ekmekle olunca bunlar bana 4-5 gün yetiyordu yav. tavuk az önce bitti, hala da açım.
napıcam lan ben? ağzımı falan mı bantlasam.
bir de layt kola mı iyidir yoksa meyve suyu mu sizce? sağlık olayını kenara koyalım, diyet bakımından diyorum.
an itibariyle 2 gündür ekmek yemedim doğru ama bir türlü doyamadığım için 2 günde aldığım her şey bitti 4-5 kutu etimek, sayısız layt bisküvi, bir bütün tavuk, 3-4 tabak patates püresi, 2 tabak falan da yoğurt yedim. ekmekle olunca bunlar bana 4-5 gün yetiyordu yav. tavuk az önce bitti, hala da açım.
napıcam lan ben? ağzımı falan mı bantlasam.
bir de layt kola mı iyidir yoksa meyve suyu mu sizce? sağlık olayını kenara koyalım, diyet bakımından diyorum.
0
Ilk zaman oyle oluyo. Dusuk glisemik indeksli beslenme olayini arastir ve doymak icin iceberg havuc cig lahana yesillik vs al. Bunlari ekmek gibi dusunup yemegin yaninda ye
0
amatör filozof +1
her şeyi ye ama şeker, şekerli her türlü içecek ve ekmeği kes, kilo vereceksin.
her şeyi ye ama şeker, şekerli her türlü içecek ve ekmeği kes, kilo vereceksin.
0
filozof +1
Önce şekeri kes. Ne yediğin önemli değil ama bir öğün azalt. Ben 3 aydır işyerinde öğle yemeği yemiyorum. Akşam da evde ne varsa onu yiyorum. Kızartma vs. dahil. 12 kilo verdim.
Ammaaa şekeri, kolayı, tatlıyı keseceksin.
Önce şekeri kes. Ne yediğin önemli değil ama bir öğün azalt. Ben 3 aydır işyerinde öğle yemeği yemiyorum. Akşam da evde ne varsa onu yiyorum. Kızartma vs. dahil. 12 kilo verdim.
Ammaaa şekeri, kolayı, tatlıyı keseceksin.
0
o layt püskevitler çok kötü be abi :/ ekmek yesen daha iyi. hoş içerikleri aynı zaten.
bizim farmacı deney yaptıydı onlarla. 2 grup fareye eti burçak ve et form vermiş yem olarak. eti form yiyenler obez olmuş çıkmış. eti burçak yağlı olduğundan tok tutuyor en azından. yağı-tuzu azaltınca iyi bi yiyecek olmuyor yani.
geçen hafta tavuğun yanına pilav mı yapsam ekmek mi alsam dedim, dur lan karnabahar haşlayıp üstüne yoğurt dökeyim dedim. bi de havuçlu salata yaptım. alt komşum da lahana sarma getirmiş sağolsun. hayvan gibi doyduk, tavuğu bitiremedim. ekmeksiz de doyuluyor yani.
etimektir layt bisküvidir alma bile. (çiğ ya da pişmiş)sebze-yoğurt en temizi.
bizim farmacı deney yaptıydı onlarla. 2 grup fareye eti burçak ve et form vermiş yem olarak. eti form yiyenler obez olmuş çıkmış. eti burçak yağlı olduğundan tok tutuyor en azından. yağı-tuzu azaltınca iyi bi yiyecek olmuyor yani.
geçen hafta tavuğun yanına pilav mı yapsam ekmek mi alsam dedim, dur lan karnabahar haşlayıp üstüne yoğurt dökeyim dedim. bi de havuçlu salata yaptım. alt komşum da lahana sarma getirmiş sağolsun. hayvan gibi doyduk, tavuğu bitiremedim. ekmeksiz de doyuluyor yani.
etimektir layt bisküvidir alma bile. (çiğ ya da pişmiş)sebze-yoğurt en temizi.
0
Ekmek yemeyi kesip patates püresi light kola light bisküvi yemenin bir mantığı yok; hepsi aynı yola çıkıyor. Hepsi glisemik indeksi yüksek zararlı karbonhidrat kaynağı. O nedenle doymuyorsunuz zaten. Çözüm yüksek protein, yüksek (zeytinyağı tereyağı) yağ, sebze kaynaklı düşük karb.
0
fayfim ne yaptın yahu light kola cık cık cık. light yazan çoğu şey kandırmaca abi, elinden geldiğince paketlenmiş şeylerden almamaya bak. benim uzun süredir şekerden uzak bir beslenme tarzım var inan ekmeği canım istemiyor bile.
tavuğun yanına yoğurt yerine salata yiyebilirsin abi daha tok tutar. tam da havuçun, kara lahananın falan zamanı yanına da bi göbek sık limonu da oh mis :) yoğurtu da yatmadan evvel götürürsün on numara olur. en başta çorba içmeyi de ihmal etme daha çok doyarsın.
tavuğun yanına yoğurt yerine salata yiyebilirsin abi daha tok tutar. tam da havuçun, kara lahananın falan zamanı yanına da bi göbek sık limonu da oh mis :) yoğurtu da yatmadan evvel götürürsün on numara olur. en başta çorba içmeyi de ihmal etme daha çok doyarsın.
0
Abicim o degil de sen doktorsun ya!
Ekmegi kesip patates puresi yemek, etimek yemek neyin nesi?
Layt kola, meyve suyu ney??
Paketli gida yeme.
evden disarida yeme.
fast food zaten yeme.
Seker yeme.
Ekmegi kesip patates puresi yemek, etimek yemek neyin nesi?
Layt kola, meyve suyu ney??
Paketli gida yeme.
evden disarida yeme.
fast food zaten yeme.
Seker yeme.
0
Koladan, meyve suyundan uzak durman gerek.
Ekmeksiz pekala doyulur. İlk zamanlar böyle gelir, sonra alışırsın. Sağlıksız alternatiflere yönelme.
Ekmeksiz pekala doyulur. İlk zamanlar böyle gelir, sonra alışırsın. Sağlıksız alternatiflere yönelme.
0
eli
Spor salonuna g,decek vaktim yok, belki evde de spor yapacak vakit bulamayabilirim,lakin, spor yapıp az biraz vucudumu şekle sokmak istiyorum,eve kondisyon bisikleti ve şu çalışma sehpalarından alsam bir kaç da dumbıl mıdır nedir ondan alsam iş görür mü?Ben evde spor yaptım oldu diyen var mı?odamda
Spor salonuna g,decek vaktim yok, belki evde de spor yapacak vakit bulamayabilirim,
lakin, spor yapıp az biraz vucudumu şekle sokmak istiyorum,
eve kondisyon bisikleti ve şu çalışma sehpalarından alsam bir kaç da dumbıl mıdır nedir ondan alsam iş görür mü?
Ben evde spor yaptım oldu diyen var mı?
odamda tv var dizi film açıp bisiklet sürebilirim, hatta ps4'te maç yaparken de bisiklet sürebilirim. bisiklet kısmı fittnes için ağırlık sehpası da kas vs için olacak.
lakin, spor yapıp az biraz vucudumu şekle sokmak istiyorum,
eve kondisyon bisikleti ve şu çalışma sehpalarından alsam bir kaç da dumbıl mıdır nedir ondan alsam iş görür mü?
Ben evde spor yaptım oldu diyen var mı?
odamda tv var dizi film açıp bisiklet sürebilirim, hatta ps4'te maç yaparken de bisiklet sürebilirim. bisiklet kısmı fittnes için ağırlık sehpası da kas vs için olacak.
0
boşuna masraf etme, evinde de yer kaplamasın.
aletleri almak işin en kolay kısmı, motivasyon gerekli. evde çok zor, evde fitness yapan çok az insan tanıyorum.
aletleri almak işin en kolay kısmı, motivasyon gerekli. evde çok zor, evde fitness yapan çok az insan tanıyorum.
0
100 TL'ye alacağın dumbell set ile.
Chalean P90X programları ile gym'den çok daha fazla fayda sağlarsın.
Hiç üşenmem üstadın olurum.
Chalean P90X programları ile gym'den çok daha fazla fayda sağlarsın.
Hiç üşenmem üstadın olurum.
0
spor salonunun olayı bence seni alıkoyacak bir şeyin olmaması. spor aleti dışında bir şey yok yani.
ama evde canın spor yapmak istemezse onlarca alternatifin var.
sahibinden com'a bakarsan hep eve alınmış ama 1-2 kere kullanılmış aletlerle dolu.
ama evde canın spor yapmak istemezse onlarca alternatifin var.
sahibinden com'a bakarsan hep eve alınmış ama 1-2 kere kullanılmış aletlerle dolu.
0
Salona gidip bırakanların oranı bu kadar yüksekken, evde gerçekten büyük kararlılık gerekiyor. Üstelik bu spor gelişimini gördükçe seni kendisine bağladığından ve bu süreç de evde daha ağır işleyeceginden oldukça zor.
0
Evde bir noktaya kadar gelişirsin, hiç alet edevat kullanmadan yağ yakıp vücudunu bir miktar şekle de sokabilirsin fakat bu çok kısıtlı yol almanı sağlar. Onun sonrasında salon şart.
0
vücudu şekile sokmak istiyorsan, öyle ağır makinelere gerek yok bence.
kaldırabileceğin maksimum ağırlıkta bir dambıl, kapıya asılabilen barfiks seti ve şınav/mekik ikilisiyle birlikte olur bu iş.
Youtube'da ev için fitness hareketleri var mesela. Orada ki belirtilen dambıl hareketlerine ilaveten şınav ve mekik de çekersen vücudunu hayli şekle sokarsın.
Şahsen, hiç bir salona gitmeden tarifini yaptığım şekilde uzun süreler çalıştım ve sixpack'li hayli atletik bir vücuda sahip oldum.
Zaten, bir kere vücudunu şekle soktuktan sonra ne kadar yoğun olursan ol, bir şekilde fırsatını bulup çalışıyorsun.
kaldırabileceğin maksimum ağırlıkta bir dambıl, kapıya asılabilen barfiks seti ve şınav/mekik ikilisiyle birlikte olur bu iş.
Youtube'da ev için fitness hareketleri var mesela. Orada ki belirtilen dambıl hareketlerine ilaveten şınav ve mekik de çekersen vücudunu hayli şekle sokarsın.
Şahsen, hiç bir salona gitmeden tarifini yaptığım şekilde uzun süreler çalıştım ve sixpack'li hayli atletik bir vücuda sahip oldum.
Zaten, bir kere vücudunu şekle soktuktan sonra ne kadar yoğun olursan ol, bir şekilde fırsatını bulup çalışıyorsun.
0
delifaruk
Dusundum ama mantigini bulamadim. Nereyi atladim?Zaten is ustunde kimse kimseyi gormuyor, peki neden iki ayri tuvalet yapiliyor?
Dusundum ama mantigini bulamadim. Nereyi atladim?
Zaten is ustunde kimse kimseyi gormuyor, peki neden iki ayri tuvalet yapiliyor?
Zaten is ustunde kimse kimseyi gormuyor, peki neden iki ayri tuvalet yapiliyor?
0
kadın ve erkeğin yanyana oturamadığı otobüsün olduğu bir ülkede bu soru sorulur mu hocam?
0
Bulgaristanda bazı yerlerde ortak kimse birbirini çükmüyor mesela. Zihniyet meselesi.
0
Kadınla erkeğin tuvalet kullanım mantığı birebir aynı değil. Biz işeyip çıkıyoruz; kadınlar tuvaleti gayya kuyusu gibi, neler dönüyor belli değil. O nedenle ortak olması pek mantıklı değil gibi.
0
İş üstünde kimse kimseyi görmese de lavabo kısmına çıkarken giyimini tamamlayamamis olabiliyor insanlar.
0
akaretler cafe nero'daki karma tuvaletten çıkan bir ablamız bu durumu şu şekilde açıklamıştı:" bu ne ya inanamıyorum. tuvaletler karma. ben çıktıktan sonra girecek bir adam beni çıplak hayal edecek burada belki. belki adam sapık, başka başka şeyler yapacak beni düşünerek".
sen böyle bir ülkedesin kardeşim. ablam çıkınca onun o nazik poposu değdi diye oraları yalayacak adamların olduğunu düünüyor la :D büyük bir devrim olurdu bence.
şu da var, umumi tuvaletlerde kadınlar genelde pedlerini falan değişiyorlar ya. onlar için orası özel bir alan işte. erkeğin girmemesi lazım.
sen böyle bir ülkedesin kardeşim. ablam çıkınca onun o nazik poposu değdi diye oraları yalayacak adamların olduğunu düünüyor la :D büyük bir devrim olurdu bence.
şu da var, umumi tuvaletlerde kadınlar genelde pedlerini falan değişiyorlar ya. onlar için orası özel bir alan işte. erkeğin girmemesi lazım.
0
Kadın erkek eşitliğini hak eşitliğinin ötesine taşıyanlar bokunu çıkarıyor. Kadınların böyle bir talebi olduğunu zannetmiyorum. Nükte.
0
erkeklerin girdigi tuvaletlerde klozetler uzaktan isendigi icin les gibi oluyor. kadinlarin bunu kullanmasi imkansiz. surekli temizleniyor olmasi lazim o da her yerde olmuyor.
bi de ayni yerde olursa ahlaksizlik olur tabi... ahlak onemli. ahlaksiz olursak yasayamayiz.
bi de ayni yerde olursa ahlaksizlik olur tabi... ahlak onemli. ahlaksiz olursak yasayamayiz.
0
estonyada öyleydi. kapıyı açtım 10 taneye yakın hatun tuvalet sırası bekliyordu. Ben de yanlarından geçip tuvaletlerin yanında yer alan 4 tane pisuvara yöneldim, aralarında paravan da yoktu arkadan da görünüyodu falan. Hatta dönüp baktım bütün sıradakiler işediğimi görebiliyodu (neden dert ettiysem asşldkasd) , sonra gidip elleri yıkadıdm, kağıt makinasından kağıt almayı da beceremedim, sıradaki hatunlardan biri gelip gösterdi nasıl kağıt alınıyo makinadan diye. Baya şaşırdım hatta.
Umarım benden sonra kadınlar pisuvara koşup her bi tarafını yalamamışlardır ben oraya işedim diye :/
Umarım benden sonra kadınlar pisuvara koşup her bi tarafını yalamamışlardır ben oraya işedim diye :/
0
benim okuduğum ortaokulda ortaktı, pek de değişik gelmiyordu. tuvalet işte.
0
ne zaman bir avmde pisuvara işemeye başlasam pisuvarda taşak kılı görüyorum. bu söz yeterli sanırım
0
Sekiz yapılmasın diye.
Ally McBeal izlediğimden beri tuvaletler unisex olsun, tuvaletlerde danslar edilsin isterim ama gerçekler öyle değil. Tuvaletten çıkan kadına pipisini göstermek isteyecek sapıklar var ülkede. İlk cinsel birlikteliğini eşeklerle yaşayanların yadırganmadığı, hayvana tecavüzün beraatle sonuçlandığı bir kültürüz...
Herkesin saygılı, temiz, aklı başında olduğu ideal bir dünyada unisex tuvaletler güzel olurdu.
Ally McBeal izlediğimden beri tuvaletler unisex olsun, tuvaletlerde danslar edilsin isterim ama gerçekler öyle değil. Tuvaletten çıkan kadına pipisini göstermek isteyecek sapıklar var ülkede. İlk cinsel birlikteliğini eşeklerle yaşayanların yadırganmadığı, hayvana tecavüzün beraatle sonuçlandığı bir kültürüz...
Herkesin saygılı, temiz, aklı başında olduğu ideal bir dünyada unisex tuvaletler güzel olurdu.
0
erkekler tuvaletinden ben bile iğreniyorum. kullanırken rahatsız oluyorum. kadınlar niye daha fazla iğrenmesin tabii de bu kadınlar tuvaletinin laboratuvar hijyeninde olduğu anlamına gelmiyor. olay tabii ki temizlik değil. konu pisuvar olayı da değil. mr. goodcat de güzel bir noktaya parmak basmış mesela fakat konu o da değil.
sebep şu bu o diyemiyorum ama mesela ben de kadınlar ile ortak tuvalet kullanıp 5 yıl sıra beklemek istemem. kafam rahat böyle.
muhtemelen tuvaletin ortak olmamasının sebebi insanlar sevişmesin diyedir. hani ortak olunca kesin seks dönecek demek değil bu. normal şartlarda kadınlar tuvaletine giren erkek ya da erkekler tuvaletine giren kadın (ya da çıkarken) dikkat çeker, girip sevişemezler. ortak tuvalette rahatlıkça sorun yaşamadan girebilecekleri için sevişme ihtimalleri daha yüksek. sebeplerinden biri bu olabilir.
sebep şu bu o diyemiyorum ama mesela ben de kadınlar ile ortak tuvalet kullanıp 5 yıl sıra beklemek istemem. kafam rahat böyle.
muhtemelen tuvaletin ortak olmamasının sebebi insanlar sevişmesin diyedir. hani ortak olunca kesin seks dönecek demek değil bu. normal şartlarda kadınlar tuvaletine giren erkek ya da erkekler tuvaletine giren kadın (ya da çıkarken) dikkat çeker, girip sevişemezler. ortak tuvalette rahatlıkça sorun yaşamadan girebilecekleri için sevişme ihtimalleri daha yüksek. sebeplerinden biri bu olabilir.
0
bizim okulda vardı ortak wc. amına koyim böyle bi iğrençlik görmedim, karıdan kızdan soğudum ibneliği düşündüm. karılar var ya öff çok iğrenc yaratıklar her yere ped falan atıyorlar her yer kan revan pislik.
0
allah'tan ayrı. bi bara gidip kızlar tuvaletindeki 500 kişilik sırayı görüp erkek tuvaletine direk girince feci şükrediyorum her seferinde. ayrı yerlere işeme sisteminin yılmaz savunucusuyum.
0
@incredibleMau
Bu sordugumun esitlik ya da esitsizlikle bir ilgisi yok. Konuyu buraya nasil bagladiniz:)
Bu sordugumun esitlik ya da esitsizlikle bir ilgisi yok. Konuyu buraya nasil bagladiniz:)
0
Ortak tuvalet sevdana başka bir anlam veremedim. iyi niyetli bi yaklaşım üstelik benimkisi. Erkek istemiyor, kadın hiç istemiyor, sen niye ortak olsun istiyosun?
0
Öyle alışıldığı için.
Üstteki yorumlara bakıyorum, erkekler pipisini kadınlara gösterirmiş. Yahu gösteren çıkarır gösterir, tuvalete ne hacet.
Ortak olsa hiçbir Problem olmaz. Hatta şu An ortak olsa, aynı adamlar ayrılmasına da çemkirirdi.
Üstteki yorumlara bakıyorum, erkekler pipisini kadınlara gösterirmiş. Yahu gösteren çıkarır gösterir, tuvalete ne hacet.
Ortak olsa hiçbir Problem olmaz. Hatta şu An ortak olsa, aynı adamlar ayrılmasına da çemkirirdi.
0
kadınlar için her yer olduğu gibi tuvaletler de bir sosyalleşme mekanı olabiliyor. pedin var mı kremin var mı, diye başlayıp evdeki perdeye gelen muhabbetleri biliyorum. makyaj tazelenecek yer de tuvalet çopu kız bunu yaparken görülmek istenmez bir de kadınlar tuvaletleri de fazlasıyla pis beyler..
ama herşey bi kenara bu ülke müslüman yahuu -bu kadar cevapta nası denmemiş hayret ettim- bu ülkede kocasından başkasını görmemiş milyonlarca kadın var manyak mısın nesin derler adama hatta yolarlar seni öyle birşey önersen (evet unisex tuvalet kullandım adamları da izlemedim bu arada, mecbursam kullanırım o ayrı) ama o tuvalate gireceğine altına yapacak milyonlar var...iyi misiniz?
ama herşey bi kenara bu ülke müslüman yahuu -bu kadar cevapta nası denmemiş hayret ettim- bu ülkede kocasından başkasını görmemiş milyonlarca kadın var manyak mısın nesin derler adama hatta yolarlar seni öyle birşey önersen (evet unisex tuvalet kullandım adamları da izlemedim bu arada, mecbursam kullanırım o ayrı) ama o tuvalate gireceğine altına yapacak milyonlar var...iyi misiniz?
0
@92 Tuvalette göstermekle sokakta çıkarıp göstermek aynı değil. :) Tuvalette gösterince "yanlışlıkla oldu" diyebilir. Kimse de sapık demez o durumda. Normal adam zaten yapmaz öyle bir şey. Ha aynısını kadın da yapabilir ama bizde sallayacak bir cinsel uzuv olmadığı için yapması yapan kişi bakımından pek eğlenceli olmaz. Memeleri açıp gösterse de "yanlışlıkla oldu" diyemez.
Bir de kadın tuvaletleri gerçekten daha pis. Nişanlımla aynı mekanda tuvalete giriyoruz, ben tiksinerek çıkıyorum ve bazen tuvaletimi yapamıyorum bile ama o problem yaşamıyor -ki benden daha titizdir evde, temizlik konusunda-.
Bir de kadın tuvaletleri gerçekten daha pis. Nişanlımla aynı mekanda tuvalete giriyoruz, ben tiksinerek çıkıyorum ve bazen tuvaletimi yapamıyorum bile ama o problem yaşamıyor -ki benden daha titizdir evde, temizlik konusunda-.
0
sadece bizde değil ki müslüman olmayan ülkelerde de ayrı ayrı tuvaletler.
ilk ayrı ayrı olsun fikri nereden çıktı bilmiyorum, hiç düşünmemiştim. şimdiye göre değerlendirirsek; kadınlar makyaj yapıyorlar, kokular sıkıyorlar, ped alış verişleri oluyor filan. daha rahatlar.
hem erkekler kapağı açık bırakırlar. olmasın beraber, ben karşıyım arkadaş.
şaka bir yana elbette herkesin kendini bildiği hayat koşullarında bir olmasıyla ayrı olması pek fark etmez.
cinsel yönden bakılan çeşitli yorumlar gelmiş. ona bakarsan lezbiyen ve gay olan insanlar da var. o zaman onlar için de ayrı ayrı yerler olması gerek.
ilk ayrı ayrı olsun fikri nereden çıktı bilmiyorum, hiç düşünmemiştim. şimdiye göre değerlendirirsek; kadınlar makyaj yapıyorlar, kokular sıkıyorlar, ped alış verişleri oluyor filan. daha rahatlar.
hem erkekler kapağı açık bırakırlar. olmasın beraber, ben karşıyım arkadaş.
şaka bir yana elbette herkesin kendini bildiği hayat koşullarında bir olmasıyla ayrı olması pek fark etmez.
cinsel yönden bakılan çeşitli yorumlar gelmiş. ona bakarsan lezbiyen ve gay olan insanlar da var. o zaman onlar için de ayrı ayrı yerler olması gerek.
0
paris'in göbeğindeki mc donald's da bile ortak tuvalet vardı, cümbür cemaat, çoluk-çocuk giriyordu insanlar
0
Ortak tuvalet sevdam yok, boyle bir sevdaya tutulmadim. Kadinin ya da erkegin isteyip istemedigi konusuyla da ilgilenmiyorum. Lütfen dikkat edin, basliktaki bir soru cumlesiydi. Kadin erkek tuvaleti ayri, benim bundan en ufak bir sikayetim yok, memnunum da. Bu sonuca nasil vardiginizi anlanadim. Yukarida yazdigim soruyu da tekrar kontrol ettim, bir sorun yok:)
Bu arafa unisex tuvalet ben de gördüm arkadaslar, hic yok mu diye sormuyorum.
Ayrica gittigim hristiyan ulkelerinde de tuvaletler ayri:)
Bu arafa unisex tuvalet ben de gördüm arkadaslar, hic yok mu diye sormuyorum.
Ayrica gittigim hristiyan ulkelerinde de tuvaletler ayri:)
0
Ayrı olması gerektiğini işaret eden gerekçeleri beğenmeyişin akla böyle bir sevdan olduğunu getiriyor. Adam taşak kılı demiş, yetmez mi bu?
0
Yetmez, pisuvar o. Pisuvar unisex tuvalette de sadece erkek kullanacak zaten.
Ayrica o killar sadece kadinlari mi rahatsiz ediyor? Bu bakis acisi bana mantiksiz geldi, o yuzden yetmez:)
Ayrica o killar sadece kadinlari mi rahatsiz ediyor? Bu bakis acisi bana mantiksiz geldi, o yuzden yetmez:)
0
Haftada bir gün proje için gittiğim bir yerde bu seneye kadar çalışan tuvaleti unisex'ti ve tek kişilikti. Aynı anda sadece bir kişi girebilip kapıyı kitlemesine rağmen, bir kadın arkadaş çok fena rahatsızdı, "Ya ben buraya oturuyorum ama daha önce buraya ayakta işediler. Sıçrattılar. Kaldırsalar, ben dokunarak indireceğim. Kaldırmasalar, doğrudan işedikleri yere oturuyorum" diyordu. Pisuvar sistemi yoktu. Ben çok rahatsız değildim, klozet kağıdı ile kaplıyordum bir güzel. Ama yeni binaya taşınınca tuvaletleri ayırdılar.
0
genel olarak iyi bir şey olduğu için. ama bizim okulda bir kafede tek tuvalet var, tek kişilik ve ortak hiçbir sorun rahatsızlık olmuyor gibi herkes rahatça kullanıyor üstelik temiz.
0
ete summer
mümkünse 2007 sonrası olsun. romantik komedi, bilim kurgu olmasın( a man from earth gibiyse olsun). akıcı olsun. en fazla 120dk olsun.
mümkünse 2007 sonrası olsun. romantik komedi, bilim kurgu olmasın( a man from earth gibiyse olsun). akıcı olsun. en fazla 120dk olsun.
0
ondskan! erik ponti reyiz! isveç filmi. çok güzeldir. 720p'de hele tadına doyum olmaz.
2003 yapımıymış ama yani hiç öyle eski gibi bi film değil. neden özellikle 2007'yi seçtiğini bilmiyorum. ama gayet 2012'de çekildiğini de düşünebilirsin. taş gibi film. 720p izle ama.
2003 yapımıymış ama yani hiç öyle eski gibi bi film değil. neden özellikle 2007'yi seçtiğini bilmiyorum. ama gayet 2012'de çekildiğini de düşünebilirsin. taş gibi film. 720p izle ama.
0
ne kadar da cahil insan var buralarda.
sana iskandinav yaşamının müthiş bir eleştirisi olan bir film söyleyeceğim. gittim gördüm cidden filmde eleştirdikleri kadar var.
www.imdb.com
sana iskandinav yaşamının müthiş bir eleştirisi olan bir film söyleyeceğim. gittim gördüm cidden filmde eleştirdikleri kadar var.
www.imdb.com
0
Sir gawain noktayı koymuş.. Özellikle söylediği ilk film, uyumsuz adam, gerçekten çok iyi.. Yalnız isveç filmiydi sanki o.. Neyse, headhunters diye bi film de vardı, o da pek güzel.. Çerezlik ama..
0
ben de den brysomme mannen diyorum.
britanya için de izlemediysen mike leigh'nin tüm filmleri. 2007 sonrası dediğin için happy-go-lucky ve another year tabii.
britanya için de izlemediysen mike leigh'nin tüm filmleri. 2007 sonrası dediğin için happy-go-lucky ve another year tabii.
0
2006 ama en iyi ingiliz filmlerinden biri: this is england. www.imdb.com
bir de homofobik değilseniz mükemmel bi filmdir, çok iyi dialoglar var: weekend. www.imdb.com
bir de homofobik değilseniz mükemmel bi filmdir, çok iyi dialoglar var: weekend. www.imdb.com
0
godoy
Yaklaşık 1.5 senedir fitness yapmaktayım. Hiç protein tozu kullanmadım ama son zamanlarda gelişimimin durduğunu düşündüğümden takviye almaya karar verdim. Pek bir bilgim yok konu hakkında, tavsiyeler net olursa daha iyi olur. İnternet üzerinden satın alacağım.Edit: Bir de nereden daha hesaplı satın
Yaklaşık 1.5 senedir fitness yapmaktayım. Hiç protein tozu kullanmadım ama son zamanlarda gelişimimin durduğunu düşündüğümden takviye almaya karar verdim.
Pek bir bilgim yok konu hakkında, tavsiyeler net olursa daha iyi olur. İnternet üzerinden satın alacağım.
Edit: Bir de nereden daha hesaplı satın alırız
Pek bir bilgim yok konu hakkında, tavsiyeler net olursa daha iyi olur. İnternet üzerinden satın alacağım.
Edit: Bir de nereden daha hesaplı satın alırız
0
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Extreme Milk Chocolate
0
Protein tozu gelişimini ilerletmez. Protein tozu kullandığında 100 gram tavuk göğsü yemişsin gibi olur, aynı şey. Beslenmende sıkıntı yoksa protein tozuna da ihtiyacın yok ama illa alacam dersen Gold Standard jenerik bir isim oldu artık, ekseriyetle onu kullanıyorlar. Sen de onu kullan. Ha bana kalsa Türk olmayan en ucuz marka hangisiyse onu al derdim. Bir de antrenman programında bir sıkıntı olabilir, bi değişiklik yap. Tekrara düştüğün için vücut tepki vermiyor olabilir.
0
Beslenmeye dikkat etmeye çalışıyorum ama bazı zamanlarda pek mümkün olmuyor. O yüzden daha pratik bir şeye ihtiyacım olduğunu düşündüm. Diğer önerilerinizi de dikkate alacağım teşekkürler.
0
Hesaplama mantığı ve protein tozlarını kıyaslamak için şuradaki yöntemi kullanın:
(bkz: ultimate nutrition prostar whey/@hiko seijuro)
Yani proteinin gramına kaç kuruş ödediğinizi kıyaslayın. Aldığınız fiyat değişebilir, protein oranı değişebilir ama mantık bu.
(bkz: ultimate nutrition prostar whey/@hiko seijuro)
Yani proteinin gramına kaç kuruş ödediğinizi kıyaslayın. Aldığınız fiyat değişebilir, protein oranı değişebilir ama mantık bu.
0
kardeş ben bu zamana kadar kullandıklarım arasından en çok performansı sırasıyla ;
1)weider whey pro [maalesef türkiyede çok pahalı]
2)uNİVERsal whey ultra whey
3) optimum Nutrition whey" den aldım.
spor salonundan veya hocadan alma.
bir dolu online mağaza var, google; sporcu besinleri satış" burdaki siteleri sözlükten de kontrol edip kafana yatan yerden alabilirsin.
1)weider whey pro [maalesef türkiyede çok pahalı]
2)uNİVERsal whey ultra whey
3) optimum Nutrition whey" den aldım.
spor salonundan veya hocadan alma.
bir dolu online mağaza var, google; sporcu besinleri satış" burdaki siteleri sözlükten de kontrol edip kafana yatan yerden alabilirsin.
0
www.protein7.com 'da fiyatlar iyi gibi. Kampanya vardı bi ara hepsiburada'dan da almıştım.
0
hatasızcoololmaz
türkiyede bulabileceğim en kaliteli yeşilçay markasını araştırıyorum. poşet çay olursa daha kolay olur. önerilerinize açığım.
türkiyede bulabileceğim en kaliteli yeşilçay markasını araştırıyorum. poşet çay olursa daha kolay olur. önerilerinize açığım.
0
burberry
Sevgili hipokratlar,Tırnak yeme alışkanlığım olmamasına rağmen sağ el baş parmağımın ucu görünen derisini çektim. fakat deri kopmadı, tırnağın başladığı yere kadar kalkmaya devam etti ve en sonda koptu. Acıdı ama çok kafaya takmadım.3 gün sonra bölge şişmeye ve zonklamaya başladı, tırnak batması san
Sevgili hipokratlar,
Tırnak yeme alışkanlığım olmamasına rağmen sağ el baş parmağımın ucu görünen derisini çektim. fakat deri kopmadı, tırnağın başladığı yere kadar kalkmaya devam etti ve en sonda koptu. Acıdı ama çok kafaya takmadım.
3 gün sonra bölge şişmeye ve zonklamaya başladı, tırnak batması sanıp doktora gittim.
doktor direkt "enfeksiyon kapmış bu" dedi ve enfekte bölgeye bir iğne sapladı. harbiden de içinden iltihap çıktı sıktıkça. bu arada acıdan bilincimi kaybetmek üzere olduğumu da ekleyeyim.
augmentin (1000mg) yazıp eve yolladı.
bu akşam 4. augmentini içtim. ne şişlikte ne sızlamada en ufak bir azalma yok.
yarın sabah insulin iğnesi tarzı ince bir şırınga ile burayı delsem, sivilce sıkar gibi iltihapı çıkarsam, sonra hem augmentin'i kullanmaya devam edip hem de thiociline ya da stafine pomad falan sürsem? iyileşme hızlanır mı?
ya da sadece augmentin'e devam etsem daha ne kadar sürer etki etmesi?
canım çok yanıyor aq.
edit: fotoğraf ekledim. uç bölge full enfekte.
Tırnak yeme alışkanlığım olmamasına rağmen sağ el baş parmağımın ucu görünen derisini çektim. fakat deri kopmadı, tırnağın başladığı yere kadar kalkmaya devam etti ve en sonda koptu. Acıdı ama çok kafaya takmadım.
3 gün sonra bölge şişmeye ve zonklamaya başladı, tırnak batması sanıp doktora gittim.
doktor direkt "enfeksiyon kapmış bu" dedi ve enfekte bölgeye bir iğne sapladı. harbiden de içinden iltihap çıktı sıktıkça. bu arada acıdan bilincimi kaybetmek üzere olduğumu da ekleyeyim.
augmentin (1000mg) yazıp eve yolladı.
bu akşam 4. augmentini içtim. ne şişlikte ne sızlamada en ufak bir azalma yok.
yarın sabah insulin iğnesi tarzı ince bir şırınga ile burayı delsem, sivilce sıkar gibi iltihapı çıkarsam, sonra hem augmentin'i kullanmaya devam edip hem de thiociline ya da stafine pomad falan sürsem? iyileşme hızlanır mı?
ya da sadece augmentin'e devam etsem daha ne kadar sürer etki etmesi?
canım çok yanıyor aq.
edit: fotoğraf ekledim. uç bölge full enfekte.
0
Bi şey saplama ya o zaten kendiliğinden patlıyor bulduğu en zayıf noktadan. Şimdi delersin daha beter olur orası mikrop kapar falan bin türlü musibet var. Eskiden kara merhem falan varmış, sürüldüğünde o patlama sürecini hızlandırıyormuş. Gerçi o da kocaman delik açıyormuş diyorlar bilemedim.
0
yav ne var bunda abartmayın. kara merhem bir şey yapmıyor sürebilirsin süreci hızlandırmak için. kendi kendine geçen bir şey onun dışında.
müdahale edilecek ciddiyette bir şey değil dokanma.
müdahale edilecek ciddiyette bir şey değil dokanma.
0
İlaca devam et kesinlikle, mutlaka saatini aksatmadan ilacını al ve mutlaka bitir. Bir tane bile bırakma.
İltihap çıkarma olayını da sen yapma, acildeki hastabakıcılar bu konuda uzmandır, hatta doktorlardan bile iyidirler. Dalga geçmiyorum ciddiyim. Acildeki bir hemşireye falan bırak kendini, patlatsın rahatlatsın.
İltihap çıkarma olayını da sen yapma, acildeki hastabakıcılar bu konuda uzmandır, hatta doktorlardan bile iyidirler. Dalga geçmiyorum ciddiyim. Acildeki bir hemşireye falan bırak kendini, patlatsın rahatlatsın.
0
bunu ben de sık sık yapıyorum maalesef. korkacak bişey yok. birkaç gün (azami bir hafta) sonra o şişlik iniyor ve tırnağın o tarafındaki deri kabuk bağlayıp düşüyor. tabii bu arada deli gibi kaşınacak, şunu biraz sıkayım diyeceksin kanayacak, en ufak bişey değse et koparmışlar gibi acıyacak falan. eğer yara bandı vs ile etrafını sararsan (sıkmadan) daha az hasarla atlatıyorsun.
0
anonymice
sb
sb
0
medievalman
çok yorgunum hiç gidesim yok. nasıl motive olabilirim?
çok yorgunum hiç gidesim yok. nasıl motive olabilirim?
0
hiçbir gün gittiğine pişman oldun mu?
başka sorum yok.
"the only bad workout is the one that didn't happen"
başka sorum yok.
"the only bad workout is the one that didn't happen"
0
puc
Merhaba,Alttaki soru aklıma getirdi. Koşu bandında sadece yürüyüş yaptığımızda alt kata gürültü gider mi çok? Bu şekilde bant kullanan veya komşusunun gürültüsüne maruz kalan var mı? Ne dersiniz?Teşekkürler.
Merhaba,
Alttaki soru aklıma getirdi. Koşu bandında sadece yürüyüş yaptığımızda alt kata gürültü gider mi çok? Bu şekilde bant kullanan veya komşusunun gürültüsüne maruz kalan var mı? Ne dersiniz?
Teşekkürler.
Alttaki soru aklıma getirdi. Koşu bandında sadece yürüyüş yaptığımızda alt kata gürültü gider mi çok? Bu şekilde bant kullanan veya komşusunun gürültüsüne maruz kalan var mı? Ne dersiniz?
Teşekkürler.
0
ben kimsenin ne düşündüğünü umursamadan kullandım valla 30-45 dk arası sonuçta üstten de bana bangır bangır piyano sesi geliyordu.
edit:evet altında mat vardı koşu bandının
edit:evet altında mat vardı koşu bandının
0
bildiğim kadarıyla bunların altına mat gibi özel bir şey konur, bu sayede ses minimuma iniyor.
0
Makine direkt zemine temas ediyorsa her türlü gürültü gidiyor. Önlemek için koşu bandı minderleri var, onlardan veya halının üstüne denk getirilip kullanıldığında gürültü önemli ölçüde gideriliyor. Bir de komşunuz biraz anlayışlıysa günlük 40 dakikalık gürültüyü dert etmeyebiliyor. Öyle komşuya denk gelmek de önemli bizimki biraz öyle galiba.
0
kelepir
arkadaşalar 6-7 aylık sürede yaklaşık 15 klio vererek. yağ oranımı azaltarak baya kilo verdim hatta çok zayıf oldun diyorlar. bu noktadan hareketle biraz kaslanmam lazım. bunun için amino asit, whey proteini ne varsa kullanayaım diyorum. haftada 3 gün spordan önce. uygun mudur ? fikirlerinizi merak
arkadaşalar 6-7 aylık sürede yaklaşık 15 klio vererek. yağ oranımı azaltarak baya kilo verdim hatta çok zayıf oldun diyorlar. bu noktadan hareketle biraz kaslanmam lazım. bunun için amino asit, whey proteini ne varsa kullanayaım diyorum. haftada 3 gün spordan önce. uygun mudur ? fikirlerinizi merak etmekteyim. saygılar.
0
whey protein kullanılabilir, ben kullandım bi zararını görmedim. ama çekinceleriniz varsa et-tavuk, yoğurt, yumurta, az yağlı ya da yağsız süte abanabilirsin. kızartmalardan ve alkolden en azından başlangıç aşamasında uzak durmak iyi olur.
0
var mı tavsiye edeceğiniz marka. nokta atışı ürün. bunların içinde şeker, karbonhidrat yok değil mi?
0
Düzenli et yemeye yetecek bütçen varsa, hiçbir desteğe ihtiyaç yok. Yukarıdakilerin hepsine +1. Protein ve karbonhidrat ihtiyacını karsilamaya dikkat et. Günlük en az 2 tam yumurta ye, aminoasit açısından zengindir.
0
safepassage
spora başlayalı 3 ay oluyor, son 2 haftadır yeni bir programa geçtim. (Bu işleri epeyce bilen bir arkadaşım yeni program yazdı bana, onları yapıyorum şimdi) Ama gel gör ki bu programa geçtiğimden beri bütün üst bölge kaslarım ağrıyor. Pzt- Çrş - Cuma gidiyorum ve geri kalan günler hep kas ağrım oluy
spora başlayalı 3 ay oluyor, son 2 haftadır yeni bir programa geçtim. (Bu işleri epeyce bilen bir arkadaşım yeni program yazdı bana, onları yapıyorum şimdi) Ama gel gör ki bu programa geçtiğimden beri bütün üst bölge kaslarım ağrıyor. Pzt- Çrş - Cuma gidiyorum ve geri kalan günler hep kas ağrım oluyor çalıştırdığım bölgelerde. No pain no gain biliyorum da, doğru yolda mı gidiyorum diye sizden de fikir almak istedim.
Bu arada 3 aydır güçlenme hissediyorum ama bir büyüme farkedemiyorum kendimde. Tam tersine 2 kilo verdim fakat yağ oranım da %16,4'ten %13'e düştü.
Protein tozu kullanıyorum her spordan sonra bir ölçek. Bunu mu arttırmalıyım yoksa gainer tarzı şeyler mi almalıyım?
Boy: 172 Kilo:62,5 yaş:30 erkek
Bu arada 3 aydır güçlenme hissediyorum ama bir büyüme farkedemiyorum kendimde. Tam tersine 2 kilo verdim fakat yağ oranım da %16,4'ten %13'e düştü.
Protein tozu kullanıyorum her spordan sonra bir ölçek. Bunu mu arttırmalıyım yoksa gainer tarzı şeyler mi almalıyım?
Boy: 172 Kilo:62,5 yaş:30 erkek
0
Gainer alma. Günlük toplam 100-120 gram kadar protein tüketimi sana yeter artar. Bunu gıdadan karşılayabiliyorsan tek ihtiyacın kreatin.
0
agrilar spor gecmsinden bagimsizdir, programin her degistiginde ayni kas grubunu 3 4 kez calisana kadar o agrilar olur. kaslari alıştıklarından farklı bir açı ile vuruyorsun. Sporuna devam et 5. 6. ay gibi her sey daha guzel olacak. Gainer falan hikaye, spor sonrasinda protein tozu 1 ölçek sana yeterli ama gün içinde proteinli beslenmeni sıklaştırabilirsin
0
protein ağırlıklı besleniyorum fakat işyerinde öğle yemekleri çok az kalorili ve yetersiz. bu yüzden akşamları bir tavuk göğsü ve makarna yemeye başladım.
sabahları kahvaltı için de protein tozu + süt + lifalif, yanında da 1 yumurta yiyorum. (bunu çok düzenli yapamıyorum yalnız)
sabahları kahvaltı için de protein tozu + süt + lifalif, yanında da 1 yumurta yiyorum. (bunu çok düzenli yapamıyorum yalnız)
0
sabah protein tozunu çıkarabilirsin sanki, ama yumurtayı arttırman gerekir.
3 yumurta (bir kısmının sarısını çıkar) ve yulaf+süt güzel. ama yanlarında yeşillik yiyebilirsen güzel olur, ona da ihtiyaç var.
3 yumurta (bir kısmının sarısını çıkar) ve yulaf+süt güzel. ama yanlarında yeşillik yiyebilirsen güzel olur, ona da ihtiyaç var.
0
@sage onunla henüz konuşma imkanım olmadı, o yüzden buraya sordum. Çünkü besinmarket.com un canlı yardımına sorduğumda gainer al demişti. Herkes farklı bir şey söylediği için kafam karışıyor. Belki burada daha stabil cevaplar alırım diye düşündüm. Arnold falan biliyor bu işi.
0
Fiziki gelişim olarak bir problem yaşamıyor gibisin, neden sorun ettin anlamadım ben. E yağ oranın düşmüş, ki biraz daha düşmesi lazım. Muhtemelen kas ağırlığın da artıyordur. Ortada bir problem yok yani. O nedenle gainer tipi şeyler gereksiz. Yani karbonhidrata/şekere abanmanın bir mantığı yok. Ağırlığını kas kütlesini büyüterek yükseltmen lazım. Bunun için protein miktarını tutturman lazım. İhtiyacın olan protein miktarını besinlerden alabiliyorsan al, önemli olan o. Yok alamıyorum dersen protein tozunu bir öğünü ikame etsin diye kullan. Sen zaten makarnayla yulafla fazladan karbonhidrat alıyorsun, bir de gainer kullanıp iyice yağlanmana gerek yok. Sabahları kahvaltıda protein tozunu kullanman da mantıksız. Öyle yapacağına bir yerine 3 yumurta ye, peynir miktarını artır. Ben bu tür takviyelerin gerçek ihtiyaç halinde kullanılması taraftarıyım. Yani sabah kahvaltı yapma imkanın varsa eğer yanında protein tozu kullanmayı çok da doğru bulmuyorum ben.
0
@angelus sabah süt ve yulaf karışımına çok az bir miktar koyuyorum, öyle bir ölçek falan değil, hem protein olsun hem de tat versin diye. sanırım orada yanlış bir anlaşılma oldu.
muhtemelen kas ağırlığın artıyordur demişsiniz ya, işte ondan emin olamıyorum. Kilom düşmeden yağda azalma olsaydı bunu diyebilirdim ama kilom da düştüğü için acaba yıkıma mı uğruyorum diye merak etmeye başladım ben.
muhtemelen kas ağırlığın artıyordur demişsiniz ya, işte ondan emin olamıyorum. Kilom düşmeden yağda azalma olsaydı bunu diyebilirdim ama kilom da düştüğü için acaba yıkıma mı uğruyorum diye merak etmeye başladım ben.
0
Kas kütlesi inşa etmek kolay değil değil, ayrıca yağ yakarken az da olsa kas kaybı yaşıyor olman ihtimaller arasında ama kas kaybı yaşamak da öyle çok kolay olan bir şey değil. Bunun için çok ciddi ve uzun süreli antrenmanlar yapıp besinleri de yeterli miktarda almıyor olman lazım. Böyle bir şey olduğunu zannetmiyorum ama yine de olası kayıpları besin yoluyla engellemen mümkün, lakin bu gainer tarzı takviyelerle olmaz; yani amacına hizmet eden bir şey değil o. Gainer kullandığında karbonhidrat/şeker almış oluyorsun. Kas kütlesini artırmada bir işine yaramaz. Onun için, dediğim gibi, protein miktarını tutturman gerekiyor. Günlük 100 gram proteinin altına düşmezsen sıkıntı yaşamazsın. Bir de sabah kahvaltısında yarım ölçek protein tozu kullansan 15 gram protein almış olursun, 15 gram proteini 2 yumurta yiyerek de alabilirsin. Sen zaten kahvaltı yaptığını söylediğin için gerek yok dedim. Kahvaltıda 1 yerine 2 yumurta yersin, olur biter.
0
ne yiyorsan arttır bu kadar sorun ediyorsan kilo vermeyi. 3 ayda ne kadar kas yapmayı planliyordun zaten. 62 kilo falansın, yiyebildigin kadar ye.
ama bu işleri epeyce bilen arkadaşına danış tabi. epeyce bilmek neyse artık.
ama bu işleri epeyce bilen arkadaşına danış tabi. epeyce bilmek neyse artık.
0
@sage sorunlu musun? epeyce bilmek fazlasıyla bilmek demek. adam 1,95 boyunda 95 kilo ve canavar gibi vücudu var. Profesyonel basketçi. Bir şey biliyor ki yapmış değil mi? Git derdin varsa bikaç kum torbası tekmele sinirini orada at.
0
cedex
yeni başladığım salonda doğal olarak koşu bandı var, hiit yapmak istiyorum. nasıl bir program uygulamalıyım? amacım 1 ayda 4 kilo vermek. 78ten 74e inmek.
yeni başladığım salonda doğal olarak koşu bandı var, hiit yapmak istiyorum. nasıl bir program uygulamalıyım? amacım 1 ayda 4 kilo vermek. 78ten 74e inmek.
0
Eğer belli bir kondisyon seviyeniz yoksa, kafadan Hiit'e girmeyin. Öncelikle kondisyon yükleyip kalbinizi vücudunuzu hazırlayın. Bunun için; 1 hafta orta tempolu yürüyüş; sonraki 1 hafta 1 dakika depar 1 dakika dinlenme; 2 haftanın sonrasında 40 saniye dinlenme minimum 2 dakika depar. Kondisyon yüklendikçe dinlenme sürelerinizi kısaltıp depar sürelerinizi artırabilirsiniz. Egzersiz en az 25 dakika sürsün.
0
diyetle de haftada 1 kilo vermek normal olanı, o yüzden hamken fazla yüklenmeyin.
0
metehan01
Dambıl seti alıcam sizce hangisini alim?http://www.decathlon.com.tr/20-kg-airlik-seti-id_8018574.htmlhttp://www.hepsiburada.com/liste/delta-dura-strong-deluxe-parlak-gri-dokum-plaka-20-kg-ozel-cantali-set-ds-4404/productDetails.aspx?productId=spordelta4404&categoryId=387329http://www.hepsiburada.com
Dambıl seti alıcam sizce hangisini alim?
www.decathlon.com.tr
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
hepsiburadakiler sadece renk olarak farklı sanırım bilemedim.
Vidalar ağırlık arttırmada sıkıntı olcak biraz ama yapacak bir şey yok. Fikirlere açığım
www.decathlon.com.tr
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
hepsiburadakiler sadece renk olarak farklı sanırım bilemedim.
Vidalar ağırlık arttırmada sıkıntı olcak biraz ama yapacak bir şey yok. Fikirlere açığım
0
Önemli olan ağırlıklarım metal olması.Düsürünce patlama kırılma olmaz.Ağırlık artırma içinde çözüm www.n11.com
0
tutma yeri kauçuk olanları tercih et, kesinlikle önemli derim.
Acelen yoksa ikinci ele yönel, hatta sağda solda alınık ilan aç. Milletin evinde duran çok dumbell seti var, fırsat bulunca satmak isteyen çıkar.
www.sahibinden.com
tabi sivastan kargo ne tutar bilinmez de pusuya yat bakalım bi süre
Bir de eğer vida ile devam etmeye karar verirsen sakın ola dumbell yerdeyken vidayı açıp kapatma, minder vs kalın bişeyin üstünde yap veya koltuğa koyup aç kapa, beton sesi olsuğu gibi iletiyor alt komşunun kafaya. denemek için dumbelli üst komşuya ver vida açıp kapamasını söyle :D
Acelen yoksa ikinci ele yönel, hatta sağda solda alınık ilan aç. Milletin evinde duran çok dumbell seti var, fırsat bulunca satmak isteyen çıkar.
www.sahibinden.com
tabi sivastan kargo ne tutar bilinmez de pusuya yat bakalım bi süre
Bir de eğer vida ile devam etmeye karar verirsen sakın ola dumbell yerdeyken vidayı açıp kapatma, minder vs kalın bişeyin üstünde yap veya koltuğa koyup aç kapa, beton sesi olsuğu gibi iletiyor alt komşunun kafaya. denemek için dumbelli üst komşuya ver vida açıp kapamasını söyle :D
0
tutma yeri kauçuk elde bi süre sonra iz bırakabiliyor. ama kauçuk olmayınca da bar insanın elinden kayıyor. en iyisi kauçuklu bar + eldiven kombinasyonu. mutlaka setinin yanına bi de eldiven al. hem nasırı önler hem de elde iz bırakmaz.
0
bar kauçuk olmayandan al. yorumlarda o kaucuk kısımın zamanla deforme olduğunu yumuşadığını yazmışlar hep. bende alırken araştırdım kaucuk olmayanından aldım.
0
