Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (37)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (5)
medikal (5)
sözlük (0)
yabancı dil (1)
yer/yön (1)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (0)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (1)
Son Cevaplananlar
[]

rejime başladık ne yesek

bugün ilk gün. bikaç saate de spora gidicez çift olarak. ilk günden hevesimizi kaçırmayacak ne yiyelim? ayrıca bundan sonraki günler için de lezzetli, tok tutan, düşük kalorili tariflerinize de talibim.




 
spordan once yarim spordan sonra yarim muz yiyin.


  • rentts  (12.01.15 13:46:51) 
Spor öncesi bir şey yemeniz de olur; sonrasında protein alın.


  • angelus  (12.01.15 13:49:22) 
önüne ne geliyorsa onu ye nasılsa max 4 gün sürecek rejim.


  • enfarktus  (12.01.15 14:26:59) 
aç aç spor yapılmaz. az portakal suyu, küçük bir muz.


  • mea maxima culpa  (12.01.15 15:07:39) 
tavuklu salatalar bence hem rejime uygun hem kolay hem de lezzetli. ama bol kalorili soslarla tavsiye etmem.


  • iyiaksamlarbayan  (12.01.15 16:35:32) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.