Türkiye hastalığı değildir muhtemelen İstanbul hastalığıdır. Türkiye'nin müslümanlar için en cazip yeri zaten tarihi yarımada odaklı oluyor. Bir de parası olanlar için Nişantaşı :)

Deniz görmesini isitiyorsa ve bütçe 60 bin euro ise tabii merkezi yerlerde işi zor. Büyükçekmece taraflarında olabilir bir ihtimal. Hem orası tatil kasabası gibi bir ilçe hem de aslında İstanbul.

Yabancı istanbul dışında idare edemez. Artık tarihi yarımadanın da bir numarası kalmadı suriyeli afgan dolu. Çok istiyorsa feneryolu-bostancı minibüs yolunun tercihen altıda yani sahil tarafında olmazsa da minibüs yolu ile e5 arasında alsın. 60bin euroya buralarda çok ev alabileceğini de sanmıyorum, bi 40k euro daha koyarsa ya da sabit döviz emeklilik geliriyle kredi çekerim vs derse buralarda 100k euroya oturulabilir evler bulunur.

İstanbula yakınlık önemliyse Bursa Mudanya’ya baksın. Feribotla iki saate Eminönü, sabiha gökçenden de iki saate evinde olur. Deniz görür. İstanbul’da yaşamaktan daha iyidir.

Bence halıcıoğlu ideal. Haliç manzaralı…

Alanya-gazipaşa arası bunun için çok uygun

istanbul'da o paraya o evi bulamaz. Cok kuzeyde hala yerlesimin oturmadigi dandik yerlerde bulabilir orada da rahat edemez.

Ya da pendik,kartal,tuzla tarafini zorlamasi lazim. Orada da o paraya zor ama deneyebilir.

Deniz gorsun 600bin tl olsun ve yabanci insan rahat etsin deyince kesisim noktasi baska sehir oluyor.

Balıkesir - ayvalık - altınoluk vs taraflarına bakarım ben olsam, 60 bin euro para değil çünkü.

Peki acaba bana x paraya surada olur diyebilir misiniz?
Çünkü kişinin parası var. Yasadigimiz yerde 3-4 tane dairesi falan var. Çok mantıklı birşey olursa bence 100bine falan çıkabilir.

muglanin ilceleri olabilir, ingiliz populasyonun yüksek oldugu yerler. ama bodrum merkez icin falan az. fethiye calis belki olabilir. dalamanda havalani var zaten.
miktar az. yoksa göcek falan tam emekli yeri

Hangi ulkeler oldugunu yazarsaniz ona gore tavsiye gelir. Yurtdisinin tamami ayni degil.

Haklisiniz yazdigimi sandim atlamisim. Avusturya, Almanya, Fransa, ispanya, portekiz gibi ulkeler oncelikli hedefim.

Europass.

Vallaha ben Türkiye kullandığım düz cv ile is buldum Fransa'da. Ilk işim en ünlü fmcg firmalarindan biri, diğeri 20 milyar dolar ciroluk teknoloji firmasi.
Su an actigimiz ilanlara gelen cvlerin europass ile alakası yok. Gelenlerin yüzde 95'i aha bunla geliyor;
gss.gs

Logisticsmanager +1
Europass abartılıyor bizim ülkede, belirli bir standardı sağlıyor ama asgari gereklilik değil. Ben de yurt dışı bir sürü başvuru kontrol ediyorum, europass çok az. cv/resume template diye aratınca çıkan generic taslaklar iş görür. Sürekli kovalayacağım diyorsan novoresume'den üyelik alabilirsin.

Ben her yerde europass kullanıyorum, ABD'de bile

Europassı gömmüşsünüz de yukarıdaki arkadaşın yolladığı template zaten europassın nerdeyse aynısı.
Neyse bence de europass çok profesyonel durmaz. Fakat buradaki gibi net, iş tecrübelerinizi daha öne çıkaracak bir format iyidir.
Linkedin hesabı önemli.
Her işe ayrı motivasyon mektubu hepsinden daha önemli.

Kolaylıklar.

Oldukça iyi. Genelde girenin bir daha çıkmak istemediği yerlerden. Kalıcı pozisyon almak zor (eger su 11 aylik programla giriyorsaniz). İzmir'in en yüksek maas veren yerlerinden biri.

Giren kalıyor.

Ikinci dakikadan itibaren;
youtu.be

Genelde akli calisanlarin evet. Ama çoğunda hayir. Olsa bu halde olmaz emekli olanlar.
Geçen ayhan akman çok güzel konusmustu misal;
youtu.be

Kısacası finansal okur yazarlik çogu sporcuda olmayan birşey.

Bu arada bir kaç milyon dolarin varsa büyük finansal kuruluslar sana özel danismanlik vs verir. Ama eminim çoğu sporcu bu tarz islerle ugrasmak yerine kayinbiraderi ile bar acar, esi ile restoran acar, inşaat isine girer falan. Türkiye'de borsa, yurtdışı fonlar, eurobond vs isleri ile uğraşan sporcuyu tebrik ederim.

uk kralicenin bile var finansal danismani, yatirim yoneticisi.

Zenginden zengine fark ettiğini düşünüyorum. Mankenlik, futbolculuk vb meslekler ile çok para kazanan ama bir süre sonra para akışı duracak/azalacak insanların vardır mutlaka çünkü ihtiyaçları da var böyle bir şeye. Fakat büyük bir sermayedar, finansal danışmanı holdigini/şirketini büyütmek / ticarette doğru adımlar atmak için kullanır kişisel harcamalarını yönetmekten ziyade. Örneğin Ali Koç'un çok ve kontrolsüz para harcayıp parasını bitirme şansı yok para akışı durmadığı için. O tip bir finansal yönetimi de ihtiyacı yok ama profesyonel hayatta kullanıyordur.

Evet. 3 yil denilen yere 1 yil ile girdim.
Zaten 3 yıl içinde aldığın deneyim ile 1 yil civarinda aldığın deneyim arasında dağlar kadar fark yok. Bir de deneyim dışında spesifik bilgi demedilerse sorun olacagini sanmam.

kendini nasil sattigina, konu hakkinda bilgine bakar. evet var.

Neredeyse bütün işlerime bu şekilde girdim. İlanlardaki deneyim bahsi bizim ülkede biraz tuhaf işliyor. İstenen özellikler çarşaf çarşaf misalen, deneyim olarak 2 yıl yazılmış. Laf olsun diye ekliyor çoğu.

yukarıda da yazmışlar. (yazdıkları deneyim - 2 yıl) olarak düşün istenilen deneyimi.

ben de girdiğim işlerde hep bu şekilde girdim.

En az 3 yıl denilen yere sıfır tecrübe ile girdim. Kurumsal sayılırdı.

Parfüm
Puro
Viski

Asla değmez. Popüler kültür ,kişisel gelişim ya da bestseller yayınlar hiç bir işe yaramıyor.
Bir de arka kapaklarındaki tanınmış medya kuruluşlarının önde gelen isimlerinden eser hakkındaki görüşler sıralanmıyor mu satış amaçlı yalancılıktan başka bir şey değil.


i.hizliresim.com
Benim için lükstür. 90ların çocukluk tatlarındandır. unutulmazdır. Az önce tanıdıklarıma dağıttığımdır.
Her yerde bulunmazdır.
Arı maya silgisi burna, bu ise dile hitap eder. O derece..

Taş plak almaya çalışıyorum kelepir denk geldikçe. Dinleyecek ekipman bile yok elimde 15-20 sene içinde ancak güzel bir koleksiyon olduktan sonra falan alabileceğim sanırım. Bazen düşünüyorum çok gereksiz diye ama heves işte alıyorum denk geldikçe de...

@Erva, bahsettiğim kitabı çok sattığı için almıyorum. Harry Potter çocukluktan gençliğime kadar hayatımda yer almış, yeri bende ayrı olan bir kitap ve film serisi. Bu seriye işe yarama ya da işe yaramama olarak bakmıyorum. Zaten çok satması da söz konusu değil. Bu kitap çıktığında Harry Potter Türkiye'de bilinmiyordu bile.

Valla bu kadar istiyorsan ve merak ediyorsan al gitsin, düşünme bu kadar bence.

Benim lüks tanımımı genelde değişik oyunlar oluşturuyor. Hiç ihtiyaç yokken alıyorum sonra da deli gibi vakit geçiriyorum.

Hepsi saçmalık. Değmez. Özel basım, ilk basım, cart curt edisyon. Tüketim çılgını olmanın gösteriş sevdası ile evliliği günümüzdeki insanı çıkarıyor.

Minimalizm gerekli. Az sahiplik, sağlıklı düşünce.
Benim lüksüm yok. Her şeyi pragmatik amaçlı alıyorum.

@ryhmer yazmak istediğim her şeyi yazmış.

Eski ben olsa ödünç alarak okuyup çok beğendiğim kitapları sırf sahip olmak adına satın almak derdim. Ama artık eşyayı şeyleri ise yaramadiklari sürece yük olarak görüyorum.

Sorunuza cevap: Bence değmez, o paraya işinizi görecek başka bir şey alsanız daha iyi.


Edit: Cevabinizdan sonra anladım. Bu kadar seviyorsanız, onu tekrar okumak sizi mutlu edecekse alın. Ben yine de almazdım sanırım.

@ryhmer, olay yanlış anlaşılıyor. Kitabı ilk olduğu için satın almak istemiyorum. YKY'nin çevirisiyle ilk yayınevinin çevirisi farklı. Ben ilk çeviriyi okumak istiyorum. Amaç burada kitabı okumak. Kitabı almayınca da kitabı okuyamamış oluyorum.

Alırdım 200 tl çok para değil değer. Benim gereksiz para harcadığım şeyler teknolojik şeyler oluyor genellikle, gereksiz yere gittim 9k’ya macbook aldım kendi laptopumu da kardeşime verdiim onda iş gören külüstür bişey olmasına rağmen.

Ama abartısız 7-8 ay düşündüm aklım gitti geldi. Ondan al gitsin ya çok düşünmemek lazım

arabaya uzundur olmasi gerektiginden fazla para harciyorum ama tek luksum o diyebilirim.
onun disinda arada bir pahali bir sise icki olabilir.

Bence al çünkü belli ki Harry Potter hayatında önemli yeri olan bir şey. Bu durumda alınır bence.

Benim bu tanıma en çok uyan şeylerim plaklarım. Bir süredir düzenli olarak almıyorum ama istediğim plaklar denk geldikçe fazla düşünmeden alırım.

Alırdım yerinde olsam. Bu tür keyfi alışveriş yapmamak sanki annelerimizin özelliği gibi :) belki ben de yakında öyle olacağım ama şu an biraz salsak olur sanki.
Ben de ihtiyacım olmadığı halde keyif aldığım ya da hoşuma giden şeyler alıyorum arada.
Mesela çok aktif değilim, çalışmıyorum da bir süredir, çocuğu büyütüyorum, online eğitim okul vs. Ama apple watch aldım sırf beğendiğim için.

Ben bu kadar sevdiğim bir şey olunca zaten o 200 tl cebimden başka şeyler için çıkacak bunun için çıksın diyorum genelde.

Kitap almaya değer mi? Valla hocam inanılmaz kötü bir çevirisi var. Okurken gülebilirsin ama cringe de olabilirsin. Her türlü 200 liraya değecek bir tecrübe olduğunu düşünüyorum.

Ben "gereksiz" harcama yapmıyorum, ama o biraz paradan bağımsız bir mevzu. Yani @ryhmer'in minimalizm olayına katılmıyorum.

Misal oturduğum sandalye kırıldı, yenisini almak yerine (kötü bir şekilde) tamir ettim ve öyle idare ediyorum. Niye? Çünkü kocaman sandalye, bunu atsam dünyanın bir yerindeki çöp dağlarına ya da okyanusun dibine gidecek, herkesin sürekli bunu yapması sürdürülebilir bir şey değil. Bu benim kişisel çabamla çözülecek bir sorun değil tabi ama başka türlü içim rahat etmiyor. Aldığın her şey bi noktada çöp olacak, bu kadar çok tüketmek sağlıklı bir şey değil. Bu seviyede tüketim dünya için bir problem bence şu an.

Öte yandan netflix'te bile minimalizm belgeseli var. Bi noktada bu işin insanları 50 m^2'lik kümeslerde tatsız tutsuz bir hayata ikna etmek için pompalandığını da düşünmüyor değilim. Yani bir şeylere sahip olmak iyidir, ama çok tüketmek iyi değildir. Bu ikisi farklı şeyler, arada bir nokta tutturmak lazım.

Mesela evimin bahçesine 150 tane çiçek ektim bu sene. "İşlevsel" bir faydası var mı, yok. Minimalizme halel getiriyor mu, evet. Ama güzel mi, evet. Bazı şeyleri güzel olduğu için yapmak lazım yani, pragmatizmi o yüzden sevmem, Adolf Loos'u yaşarken yakalasam darp ederdim. Allahtan 100 sene önce ölmüş.

Karışık yazdım ama demek istediğim şu: bir şey güzellik olsun diye yapılıyorsa lüks (ya da gereksiz) değildir. Güzellik de bir ihtiyaçtır. O kitabı alınca hayatın güzelleşecekse al. Ama bunu yaparken çok çöp üretip gezegeni mahvetme. Arada bir çizgi tutturmak mümkün.

Bahsettiğin şey 200₺ değerinde kitap, Rolex değil :) ama seni Rolex kadar mutlu edecek gibi duruyor, al bence hiç düşünmene bile gerek yok.
Kendimi düşündüm böyle şeylerim var mı diye, parfüm sayılırsa o var onun dışında tüm paramı kedi ürünlerine harcıyorum galiba:)

"Lifestyle" kapsaminda iste. Size bu kitabi bulundurmak bir haz verecek mi? Ilgi alaniniz Harry Potter ise buyuk ihtimalle evet. Tartisilacak bir konu degil. Adi uzerinde luks tuketim.

Ozel saraplari icmeye "ihtiyacim" yok ama denemek istiyorum, merak ediyorum. Gecen hafta saraplarini merak ettigim bir yerde tadim icin 3.000 km uzakliktaki yere gittim ve iki yildir gitmek istiyordum.

Cevremde kimse cikip bu harcamami yargilamiyor. Herkesin ilgi alani var. "Siradan" bir ise sahip arkadasim kisin kayak tatiline gidiyor haftalarca. Kayak sporlarini seviyor, takip ediyor. Muhtemelen parasinin buyuk kismini bu alana "gomuyor". Türkiye´de daha farkli. Luks ve gereksiz bir arac alsam kimse yargilamaz, ama pahali bir sey yiyip iciyorsam yargilanirim.

al gitsin bro 3 günlük dünya ya seni de mutlu eder

Seni mutlu edecekse al. Kendimi mutlu edecek luks harcamalar yaptigim zamanlar oluyor. Kalem aliyorum. El yapimi deri malzemeler aliyorum.

Duştan çıktıktan sonra sadece üzerinde durmak suretiyle kullandığım pofidik ayak paspasının ayağımdaki tüm suyu emmesi ve evde kuru ayaklı bir şekilde cap cap dolaşabilmek. Ruhum okşanıyor, arş-ı aleme yükseliyorum refahtan.

bi tane akıllı ampul aldım salondaki lambadere, artık ışığı kapattın karanlık oldu derdi yok, yatağıma yatıyorum sonra kapatıyorum ışığı mis gibi.

Açıkbilim podcast'in "Muhabbet Teorisi"ni çok seviyorum, yolculuklar kısalıveriyor gözümde.

Bill burr monday morning podcast
Mortimer and whitehouse gone fishing

Onun dışında strength training yapmak.
Köpeğimle oynamak.
Eşimle goygoy yapmak.
Kaliteli whisky

Klima
Elektrolikit raid
Buz gibi bira

yataga telefonla girmemek. Telefonu, tableti vs ya baska odaya ya da cok uzak bir yere koymak.

hafta da 3 gün masaja gidiyorum.

eti kurabi

sigarayı ve içkiyi kompil bıraktım.

güç antrenmanı yapmaya başladım. salgından dolayı salonlar 8 ay falan kapalı kaldı. şu an ilk başladığımdaki kadar disiplinli devam etmiyorum ama deadlift'i 100 kilo, squatı da 80 kilo yapana kadar devam etmeyi düşünüyorum. şu an sırasıyla 80 ve 60'talar.

-sabah-öğle arası saatte, çok kalabalık olmayan bir plajdan denize girip en az yarım saat yüzmek
-öğle uykusu
-erken uyuyup erken uyanabildiğim günler
-kaliteli ve sağlıklı malzemeler ile hazırlanmış lezzetli bir yemek yemek
-ailem ile vakit geçirmek
-ailecek sevdiğimiz bir lokasyona haftasonu seyahati yapmak
-yazın güzel bir akşamüstü deniz kenarında şu menü: buz gibi rakı, lakerda, tekmilli fava, patlıcan, hardal, turp otu, karidesli şevketibostan, kalamar
-tüm şarkılarını bildiğim bir sanatçının açıkhava konserine gitmek
-kitap okumaya en az 30 dakika ayırabilmek

Daha da yükselecek.

Ne zaman satışlar azalır o zaman gündeme gelir.

Çubuk Kraker'in bile ucuzlamadığı dünyamızda Arabaların ucuzlamasını bekleyecek kadar iyi niyetli olmayın üzerler sizi :)

arabalar hiç ucuzlamayacak

ne ikinci elde, ne sıfırda

insanlar avrupada amerikada araba almak kolay diyor da, hayır orada da zor.

bak benim bir arkadaş zamanında 7-8 bin euroya 2008 audi a3 aldı 2.0 dizel otomatik. 2 ayda bir yeni bir problemiyle uğraşıyor şu günlerde.

sıfır alınacak araba bile en az 15 bin euro avrupa piyasasında.

en son geçen yaz bana "bekle boolm ucuzlayacak." dediklerinde 135'e bir araç almıştım.

şimdi o araç 175 oldu. öyle diyeyim.

@rain anlamadim nesi zor Avrupa'da araba almanin? Avrupa'da yasiyorum, 1 sene oldu sıfır titanium fiestayi 13 bin euroya alali.
Su an belki bir tik artmistir cip krizi ile alakali ama arkadasinizin yaptığı hata zaten audi öyle kaliteli sikintisiz bir araba değil. Premium arac almis premium arac sikintisi cekiyor.

Nice dostlarim sikintisiz ikinci eller ile dolaşıyor. En kötü ikinci en Hyundai/kia alirsin. Hyundai 5 yıl kia 7 yil garanti veriyor. Kafan rahat.

Türkiye için; düşmez. Imkani yok.

Bayramdan sonra ucuzlamaz mı?

Türkiye'de bugün her şey alabileceğin en ucuz fiyatta şu an.

@rain when i die, Ahahahaha Allah da sizi güldürsün.

Ucuzlamayacak. Alışın zamlara. Ne lazımsa erkenden alın. 90larda her şeyi toptan cok cok alır kilerde bekletirdik. O moda giriyoruz tekrar.

ucuzlayacak diyenler nasıl temellendiriyor anlayamıyorum.

Ülkede yüksek enflasyon var bir kere, zaten bu yüzden hiçbir şey olmasa bile her sene fiyat %15 artacak. Yüksek kur ve kur oynaklığı konusuna girmiyorum bile.

eğer bir aktrollsen kendini ucuzlayacağına inandırabilirsin:)

Tüketim çok azalsa ÖTV indirimi olurdu belki ama şu an asla öyle bir ihtimal yok.

Şu anda ÖTV sıfırlansa araba fiyatları 1 sene önceki fiyatlara gelir, ucuzlamaya yönelik bir şey olacağı yok. Kur düşmesi lazım. Bayiler muazzam karlılıkla çalışmıyor zaten, yani bu pahahalık markalardan gelen bir şey değil, fakirliğimizden ötürü. Avrupadaki kar marjları ile çalışıyor olsalar şu anki fiyatların üstüne %15 falan daha binerdi sanırım.

@rain when i die
alım gücünü atlıyorsunuz ama.

ben türkiyede 2013 honda crv satıp ingiltereye yerleştim 2 ay önce.
crv 20küsür bin pound'a satıldı (275bin tl)

burada 2018 full qashqai aldım 12 bin pound'a

burada asgari ücret 1600 pound.
türkiyede 2800

burada bir asgari ücretli benim arabamı alabiliyor 8 ayda
türkiyede 9 senede.

araba almak burada/avrupada/amerikada ucuz yani.
hem fiyatı türkiyeden ucuz
hem alım gücü/fiyat çok çok ucuz

ben de bakıyorum ve en azından önümüzdeki birkaç yıl ucuzlamayacak gibi duruyor. (en optimum çözüm hükümetin değişip doların düşmesi, üstüne yeni hükümetin ötv'yi de azaltması falan)

bu arada Türkiye'de her şey brutal seviyede o yüzden ekstrem pahalı evet. Hem alım gücünden hem vergiden.

Ekşiye zamanında Volvo XC90 başlığında hesaplayıp yazmıştım,
elin Avrupalısı yılda en az 30-40 bin euro kazanıp 70 bin euro ile bu arabayı alabiliyor,
biz yılda 9000 euro kazanıp bu araca *140 bin euro* ödemek durumunda kalıyoruz. Hem az kazanıyorsun, hem arabaya çok çok fazla (bu örnekte 2x) veriyorsun. Vergi işi beni çıldırtıyor. Hani paramız 10 kat çöp orası tamam ama niye devlete deli gibi vergi vermek zorundayız...

Ha İngiltere'de 1000-3000 pound arasına bir sürü ikinci el araba görmüştüm. Gayet bir asgari ücretle bile araba alıyorlar ama biz öyle zengin değiliz, hadi para birimimiz 12 kat düşük 12 asgari ücretle alalım, o da olmuyor :D

3 ay önce 185 bin liraya sattığım aracı alan arkadaş 205 bin'e sattı. öyle tüccar falan da değil he mühendis çocuk. araç: c180 2013

şimdi arkadaşlar herkes bana @rain demiş de anca gelebildim.

öncelikle satış sonrası hizmetlerde çalışıyorum. modern bir arabayı öyle bir bozarım ki 40 tane servis tamir edemez, o derece :) hyundai, kia, toyota dahil buna.

dediğim arkadaşlardan audi'li olanın triger kayışı koptu bükreş civarı bir yerlerde. şu an piyasası 4-5 bin euro olan arabamız, oldu sana 0 euro. kayışa sahip her arabada başınıza gelebilir bu. zincirse de ille de 100 bin civarı car car car zincir sesi çıkaracak mesela.

romanya'da 13 bin euro fazla bir para mesela. ortalamanın biraz üstü bir mühendis büyük şehirdeki maaşıyla kira mira yemek gibi hayati işlemlerini tamamladıktan sonra elinde kalan parayla ancak 1.5 - 2 senede 13 bin euroyu toplayabilir mesela.

burada yetkili servis bakımlı astra k 1.4 turbo 6 ileri manuel, dynamic donanımlı 10 bin euro (pazarlıkla 9 bine alınır bence)

yaklaşık 2 ay önce 1.6 turbo (160 hp mi 180 hp mi ne) 6 ileri manuel astra k (filo aracıydı geçmişinde) 12 bin euro'ya sattılar.

bunlara dediğim gibi 1.5 sene para biriktirerek (bak salt maaşı koyarak değil, arta kalanla) ulaşılabilir de sokacağın yine bok gibi romanya yolları olur.

ulan başka bir 9 bin euroluk astra k 2 kere piston kırmış amk. 9 bin euroya 2 kere motoru açılmış araba var oha. bilmeyeni sikerler resmen.

ha gider 10 senelik a3 alırsın 1.8 turbo benzin, yağ kaçırır. 320d alırsın partikül filtresi yanar.

belki de ben mesleğim dolayısıyla sorunlara ve masraflarına odaklanıyorumdur, kim bilir, meslek hastalığı.

mesela tyler hoover diye bir youtuber var. çok sever ucuz ve harap araba alıp gezmeyi. bir akrabasına bmw 645i hediye etti. sadece soğutma kaçaklarını tamir ettirdi. arabanın gerçekten adam olması için 6 bin dolar mı ne gerekiyordu halbuki. bakalım ne kadar süre dayanacak.

bu arada kayış koparan a3 2.0 dizel sahibi arkadaş, 2.0 dizel ford edge bakıyordu 2017 model 25 bin euro muydu neydi. s40 1.9 dizel sahibi arkadaş da kendine ford ecosport 1.0 turbo aldı 0, 22 bin euroya. bunlar da romanya'da büyük para bence de girdiler işte borca harca.

ben ise 0 borç, cimri harcamayan yahudi tayfa.

dövizde bir sıçrama olmazsa yaz sonu ikinci el piyasasında fiyatlar bi miktar geri çekilir, pazarlık şansınız artar.

Evet arkadaşlar, cevabı çok acı bir şekilde alıyoruz her geçen gün ;)

45 kg versiyonu var covid dönemi almıştım. Güzel yani ama tabiki uzun süre ise yarayacak birşey değil. Ama sürekli yoldaysaniz, otel vs kaliyorsaniz ideal.

ben decathlonun 15 lik ve 35liğini kullanıyorum. şöyle düşünün, ben 15likle 12 tekrar shoulder press yapabiliyorum (kadınım ve pek de güçlü değilim). yani örneğin barfiks yüksekliğinde bir yere takıp tricep pushdown yapınca lastik en uzun haline gelmeyeceği için maksimum direnç olan 25'e ulaşmayacaktır. o yüzden 25 lik az olabilir gibi geldi bana. bir başka markanın 25 liği var onunla pushdown yapabiliyorum ben çok sayıda. 35lik alırdım ben olsam.

ağırlık antrenmanları faydalı olabilir. hafif ağırlıklarla başlayabilirsiniz. henüz hamken çok zorlayıp ağır antrenmanlar yapmak hem sakatlık riskine yol açar hem de motivasyonunuzu kırar. spor salonundaki hocalar yardımcı olabilir aslında ama onlarla çalışmak istemiyorsanız da "beginner lifting exercise" gibi aramalar yapıp uygun gördüğünüz bir programı seçebilirsiniz sanırım.

tabii "kas yaparken göz çıkarmak" durumunu yaşamamak için beslenmenize çok dikkat etmeniz lazım çünkü normalde kilo verirken kas yapmak zordur çünkü kilo vermek için kalori açığı, kas inşası için kalori fazlası gerekiyor. o yüzden makrolar ve antrenmanlar konusunda hassas olmak gerekebilir.

@alevli deniz sortu teşekkür ederim, yalnız çalışmayı sevdiğim için salondaki hocalar vs. hiç aklıma gelmemişti. dediğiniz gibi yararlı olabilirler. ama şu aşamada ikinci paragraftaki acı gerçeği unutmuşum. günde max 500 kalori alıyorum. makrolarım %50 karbonhidrat %30 protein ve %20 yağ. bu durumda sanırım kas yapmak imkansız. sarkmalar için ağırlık kaldırsam yeterli o halde...

hocam ne yaptınız? :/ günde 500 kaloriyle bırakın kas yapmayı, vücudu direkt elinize alırsınız. metabolizmanıza ciddi zarar verirsiniz. nadiren IF ile birlikte yapılabilir tabii (örneğin haftanın bir günü sadece 500 kaloride kalırsınız, tam gün oruç tutmuş gibi olursunuz) ama onun dışında uzun vadede hem sürdürülebilir değil hem de yararından çok zararı olur. kilo vermek için acele etmeyin. çok hızlı vermek de sarkmaları olduğundan daha kötü hale getirebilir. genel olarak düşük karbonhidrat ve IF zaten yeterince verimli bir yaklaşım, aceleye gerek yok.

ideal kilonuza yaklaştıkça daha yavaş vermeye başlayacaksınız. onu da düşünün. o noktaya geldiğinizde vücut diyecek ki, "sen benim ekstra 25 kilom varken günde 500 kalori alıyordun. al yakmıyorum ben de o zaman, git hadi 100 kalori ye de yakayım". bu kadar düşük kalori sağlıklı değil, uzun vadede kilo vermeyi sıkıntılı hale getirebilir.

@alevli deniz sortu vallahi herkes aynı şeyi söylüyor da şimdiye kadar bir zararını görmedim şahsen. gün boyu evde oturduğum için hiçbir sıkıntı yaşamadım. vücudum da alıştı. if'le beraber yapıyorum zaten. 24/0-500 kalori. ve o tek öğünde yemek yemek bile istemiyorum. ama sizin de dediğiniz gibi ileride sıkıntısı çekeceğim kilo verme konusunda. yavaş yavaş arttırmaya bakayım. yine de maksimum 1000 olur.

tekrardan teşekkür ederim, ben hep kısa vadeyi düşündüğümden bahsettiğiniz kalori açığı mevzusunu hesaplayamamıştım...

Bmr 1800 kalori, siz 500 aliyorsunuz. Bütün gün yatsaniz zaten 1300 kalori aciginiz var.
Powerlifter antrenmani falan yapamazsiniz iki gün sonra bayilirsiniz bu kalori alimi ile.

If yapmaniza gerek yok zaten bu kalori alimi ile her türlü kilo verirsiniz. Kas mas her şey yanıyor tabi. Su anki aliminiza göre ayda 5 kilo verirsiniz, oturdugunuz yerde bütün gun dursaniz ama hareket ettiginiz icin daha fazla olur.

Saglikli değil. Kalori artirmazsaniz herhangi bir sarkma önleme vz gibi bir hayaliniz olmamali.
En az kg*1.5gr-2gr protein almaniz lazim ki kas yapabilesiniz (sporla beraber).

@logisticsmanager son bir haftadır günde 8-10 km yürümeye başladım. yüksek tempoda kilometreyi 9 dakika civarında alıyorum. 75-90 arası yürüyorum. runkeeper verisine göre her yürüyüşüm 600-700 kalori götürüyor benden. bunun dışında evde mekik ve yay çekiyorum.

şimdi benim bu hesaba göre metabolizmamı ve vücudumu fazla hırpalamadan ortalama kaç kalori almam lazım sizce? 80-85'i görünce spor salonuna gideceğimi de varsayıp if'e devam etmemi de göz önüne alarak tabii.

Hocam salonlarda korona falan kapılır mapılır. Parklardaki belediye aletlerine falan takıl boş olduğu zamanlarda. En azından açık hava.

Yatağımdan acayip rahatsızım, yeni yatak almam gerekiyor ama nerden nasıl alacağım hakkında fikrim yok ve fiyatları da çok pahalı geliyor.

telefon için: amiral gemisi sayılan modelleri kullanırken şimdi orta modelleri alıyoruz.

tatile gidemiyorum, çok pahalı. 3-5 gün için bütün yılın birikimini dökmek gerekiyor.

Covidden bağımsız şu anda dışarda yemek ve dışardan sipariş vermek.
Tatil ve geziyi de yazacaktım ama o konuda covid etkisi de var.

market alışverişinden sonra moralim bozuluyor. pandemi öncesine göre şu an dışarda yeme içme sayımız azaldı. tatile gitmek bütçemiz için daha büyük sorun haline geldi. doğru düzgün bir araba almak şu an hayal.

Parfüm ve spor ayakkabı almak hayal oldu.

market alışverişi

4.5 liralık lifalif yulaf ezmesinin 10 lira olması
7.45 gold fıstık ezmesinin 15 lira olması
9 lira barilla makarna soslarının 20 lira olması
7-8 liralık standart deodorantların 20 lira olması

bunlar elzem ürünler gibi görünmeyebilir fakat ilk aldığım fiyatı hatırladıklarımla şimdiki fiyatlar bunlar, bir paket yulaf ezmesi alırken de düşünmek zorunda kalmamalıyız

Gıdada elimden geldiğince ucuza kaçmamaya çalışıyorum, bir şekilde almak zorundayız onu. Ancak kıyafet işi çok canımı sıkıyor. En dandik tişörtler bile gereksiz pahalı. Eskisi kadar giyime harcama yapamıyorum, parasına değmiyor çünkü.

çikolata ve dondurmaların kalitesi inanılmaz düştü.

yenmeyecek düzeyde.

Yurtdışı seyahatine verilecek parayı göze alamıyorum, her gün yürüyüş yaptığım için sık spor ayakkabı alırdım, önceden Columbia falan alırdım, şu an 3-4 ayda eskiyecek bir ayakkabıya o fiyatı vermeyi düşünemiyorum. Kask almam gerekiyor, yıllardır Nolan kullanırım, şimdi daha makul fiyatlı kasklara şans versem mi diyorum. Pandemi sebebiyle sosyalleşmiyorum ama fiyatları duydukça dudağım uçukluyor, açık hava sinemalarının fiyatlarını gördüm mesela 65 ile 95 arasında değişiyor, filmlerin ancak yönetmeni tarafından bana özel sunumla gösterilmesi karşılığında 100 lira hak ettiğini güşünüyorum.

kafama göre dışarı çıkıp harcama yapamıyorum. 5 sene önce öğrenciyken çok daha rahattım.

benim hayatimda degisen hicbir sey yok. pandemi sebebiyle insanlarin hayatlarinin benimkine benzemek zorunda kalmasindan da memnunum. gerek sosyal gerekse de ekonomik etkilerden dolayi yani. artik yalniz degilim.

yilda ortalama 3 kez yurt disi tatili yapardim artik 2 veya 1 kez oluyor. gecen seneyi saymiyorum ama pandemi ve hamilelik sebebiyle evden cikmadim cunku. bu sene kaldigim yerden devam etmeyi dusunuyorum hayirlsiyla.

Disarda daha az kahve iciyorum. Evde kendim yapip termosa koyuyorum ya da kampanyalari falan bekliyorum. Yurtdisi seyahatlerimi yaparken cok dusunmezdim artik yapamiyorum bile.

Kedi maması. Daha uygun fiyatlı bir markaya geçmek zorunda kaldım.
4 günlüğüne tatile gideceğim, 18 ay taksit ödeyeceğim.
Yurt dışı imkansız.
Yeme içme ve özellikle giyimden kısmadım, ama kredi kartı fena şişti. Daha kontrollü olmam lazım.

kiram 200 tl zamlandi. zaten zor oduyordum iyice zorlasti.

issiz kaldim. ise giremiyorum. maddi olarak cokmus durumdayim.

eti lifalif ve muz almak artik benim icin cok daha zor.

evden calistigimiz icin ve zamlar dolayisiyla faturalarim artti ve sirtima bir yuk daha oldu.

iki kedi sahiplendigim icin ek masraf da onlar oldu. aslinda bakabilirim ama is bulmam lazim. ha tabii ki asla birakmam cocuklarimi. kendi ogunumu 1 ogune indirdim ve parayi onlara ayiriyorum. en kaliteli mama ve kumu aliyorum. asla onlardan kismam ve onlari birakmam.

süt... sek süt aliyorum ve cok pahalandi. baska sut icemedigim icin katlaniyorum.

onceden surekli tavuk kanat alirdim. simdi cok pahali. alamiyorum.

kiyafet zaten alamiyorum artik.

yeni telefon almam lazim bu kullandigim arkadasimin eski telefonu ve bozuk. laptopim ise aylardir acilmiyor öldü. ama bunlara asla para veremem. o kadar parayi calissam da bulamam.

kagit havlu, tuvalet kagidi ve deterjan almam da zorlasti.

eskiden makarna sosu alabiliyordum, barilla. simdi alamiyorum.

makarnalar bile cok pahalandi.

eskiden arada bir dardanel aliyordum simdi alamiyorum.

sebze meyve almak da cok pahali artik. kabak almaya kalksam 2 kabak anca alabiliyorum. eskiden kabak ve patlicani bol alir gunlerce yemek yapardim. simdi tadimlik oldular patatesin yaninda.

9 lira olan 19L damaca su 15 lira oldu. cus diyorum.

asla tatile gidemiyorum. memlekete ailemin yanina bile gidemiyorum.

kitaplar da cok pahalandi. eskiden gidip gidip kitap alirdik arkadasla. simdi 2 kitaba 90 tl verdik. yuh ulan.

sosis ve sucuk alamiyorum. kasar peynir alamiyorum. luks oldular.

kuruyemis fiyatlari da cosmus durumda. cok zorlaniyorum.

islak mendiller kafayi yedi. 11 tl ne lan.

sivi sabunlar ayri pahalandi.

psikologumun ucreti iki katina cikti.

psikiyatristimin ucreti de iki katina cikti.

antidepresanimin ucreti de iki katina cikti.

...

cok zor durumdayim. hem maddi hem manevi berbat durumdayim. kedilerim olmasaydi intihar ederdim.

Herhangi bir dusus olmadi, dusme olmamasi icin devamli is degistirmem gerekti bu da olumsuz tabi.

Bir de bu yillarda artik range rover alirim diyordum hala alamadim. C segmentine saplanip kaldik.

Benim hayatimi etkilemiyor yurtdisina tasindigim icin ama esim ile 2017 sonrasi 2019'da ülkeye dönünce oha olmuştuk her seyin fiyatı iki katiydi. Ben Eylül'de tekrar döneceğim ve eminim sok olacagim gene.

Ailem malesef bunu yasiyor. Eskiden her hafta tavuk, balik yiyen insanlar simdi daha cok bakliyat, sebze yiyebiliyor. Ben ayda ekstra bir 200-300 yolluyorum ki oyle şeyler alsinlar. Beni iki kere yurtdisina yolladilar su an hayatta yapamazlar.
Zamaninda 35 bin liraya aldik arabayi su an 120 bin lira falan. Gene bu parayi hayatta veremezler.

Yalniz basliga sözlüğün malum parti sevenlerinin yazmamasi da çok komik. Bundan 1 sene önce burada kurlar düşecek, Çin'den uretim buraya kayacak, şöyle böyle diyen bir arkadas vardi. O anlatsin bize hayat standardi neden düşmüyor...

iç rahatlığı için 2 maske üst üste. klimalı ortamda maske takmaktan rahatsız olanda ne bilim...

gercekten korunmak icin mi yoksa goruntu olsun diye mi? korunmak icin n95'ten baska caren yok. aerosol yoluyla bulasan bir hastalik sonucta ucakta bir pozitif varsa cevredeki herkese ulasacaktir. ondan da n95 tipi bir maskeyle korunursun anca.

Size bilmediğiniz bir şey söyliyim; Maske takmak zorunlu.

Maske takmak zorunlu +1

Maske takmak zorunlu +1

Ayrıca @robokot’un dediği yanlış, covid aerosolle değil damlacıkla bulaşır, ikisi farklıdır. Aerosol olsa şu an hepimiz mortingen şıtraze olurduk çünkü

Ben bir saatlik ucusa bile N95 takardim. Ayrica,

Maske takmak zorunlu +1

@Helena, malesef sen yanlissin. covidin airborne oldugu damlacigin vektorlerden sadece biri oldugu bayadir biliniyor. havalandirma falan diye bosuna mi kasiyoruz aylardir? kapali ve havalandirilmayan alanlarda birbiriyle yakin mesafede olmayan kisiler birbirlerine bulastirabiliyor. beraber gecirilen sure / kapali alanin hacmi onemli parametreler (ayrica kisilerin nefes alis veriste ne kadar viable virus yayabildigi baya degisiklik gosteriyor - kimisi cok az, kimisi cok fazla). kesin bilgi. 1.5 senedir suren pandemide bu temel bilgilerin hala halka yayilmamis olmasi baya sasirtici.

www.cdc.gov

www.who.int

(airborne transmission alt basligi, olaya daha yeni uyanilan zamanlardan)

academic.oup.com

www.nytimes.com

Klozet taktırın olmadı orayı siz kullanırsınız misafir varken.

misafire alaturka tuvaleti kullanın denmez tabi ki, öyle şey mi olur? kaçıncı yüzyıldayız? ilk gelen de olsa wc diye orası gösterilmez. tabi ki alaturkayı klozete çevirin ama onlar hala oradayken değil tabi. artık bu sefer geçti.

Evime aynı tuvaleti kullanmaktan ötürü rahatsız olacağım misafir almıyorum/gelmiyor.

Klozet +1
Yıl olmuş 2021 hala evlerde alaturka tuvalet olması üzücü.

21 yüzyılda askerlik dışında ya da cok kötü bir durumda olmadığım sürece alaturka kullanmam, onu kullan diyen kişiye de bir daha gitmem heralde.

Evet gelenler, kalanlar cok. Hiç umrumda olmadi.

Yatılı misafirden hoşlanmam ve mantığını da anlamam. Memleketten İstanbul’a gezmeye gelen adam kıysın paraya otel tutsun hayat düzenim var benim de sonuçta. Hastalıktır ihtiyaçtır başımla beraber zaruri durumda.
velev ki yatılı kabul ettim alaturkayı ben kullanırım gerekirse beğenmediğini misafire kakalamak olmaz.

çok zorunlu haller dışında yatılı misafir kabul etmem, başka bir yere de yatılı misafir gitmem. sırf tanıdıklar kal diye ısrar etmesin diye bir yere gittiğimde gizliyorum. gidip otelde kalıyorum. hasbelkader kalmak zorunda isem o gece uyku haram oluyor. tuvaleti, duşu, yemeği hepsi ayrı dert.

Çok samimi olmadığım kişilerle evde kalmak zorunda kalmadığım için böyle bir endişem olmadı. Ama eğer endişe ettiğiniz hastalık/pislik boyutuysa hiç mi yurtta kalmadınız kalanla karşılaşmadınız insanlar nerelerde dip dibe kalıyor, aslında düşündüğünüz kadar pis değil merak etmeyin, içinize sinmiyorsa başka tabii. Duyurudaki bu alaturka nefretini de anlayamadım doğrusu, herkesin şartları bir değil alaturka tuvaleti olan bir evde konaklayan arkadaşınıza/dostunuza/akrabanıza bir daha gitmeyeceğini söylemeyi gaddarca buldum. Alaturkayı temas olmadığından dolayı daha steril buluyorum özellikçe kamusal yerlerde içsel olarak kendimi daha rahat hissetmemi sağlıyor.

başka bir yere de yatılı misafir gitmem. sırf tanıdıklar kal diye ısrar etmesin diye bir yere gittiğimde gizliyorum. gidip otelde kalıyorum. hasbelkader kalmak zorunda isem o gece uyku haram oluyor. tuvaleti, duşu, yemeği hepsi ayrı dert.
@delidir yakalayin

Benim de düşünce yapım böyle ama eşimin farklı.

@laputa; normal klozet olan yerde misafire "orasi benim sen alaturka kullan" denilen yere gitmem diyorum. Bunun nesi gaddarca?

Alaturkayı temas olmadığından dolayı daha steril buluyorum özellikçe kamusal yerlerde içsel olarak kendimi daha rahat hissetmemi sağlıyor.
@laputa

Ben de insanlar kendi evinde değilse böyle düşünür zannetmiştim. Dışarıda wclerde de hijyen açısından hep alaturkalarda sıra oluyor, alafrangalar boş oluyor genelde çünkü.
Görüşler farklıymış ama.

Yok zaten ben de diyemem kimseye misafir tuvaleti burası diye. En fazla ikisini de gösteririm hangisini tercih ederlerse.

Klozet taktırın olmadı orayı siz kullanırsınız misafir varken. @kisa

Ailemin elindeyken iki tuvalet vardı, ikisi de alafranga. Misafir tuvaleti küçük, dar diye herkes diğerini tercih ediyordu. Burada da aynı hesap olur büyük ihtimal. O yüzden en mantıklısı sizin dediğiniz gibi kendim kullanırım misafir varken.

Teşekkür ederim cevaplar için.

Tuvalet çok önemli. Resmen çift wcsi olmayan evleri seçmiyorum

ben de almıştım. bunun bilimsel bir bilgi olduğunu sanmıyorum. muhtemelen halk arasında uydurulmuş bir şeydir.

Avrupa'da olmayan bir bilgi bu. Kim çıkardı bilmiyorum. Bilimsel birşey olduğunu sanmıyorum.

çok eskiden dikkate alınması gerekilen ama şimdi geçerliliğini yitirmiş bilgi. gönül rahatlığıyla duşunuzu alabilirsiniz.

Ben 2 aşıda da aldım. Hiç bir şey olmadı.

eski iğnelerde delik kalma ihtimali olduğu için su vs enfeksiyondan korumak için böyle bir önlem alınıyordu. 20 senedir gereksiz bir bilgi

Aldım ben de. Hic bir sıkıntı yok şu anlık

İlk aşıda hemşire duş alma dedi ama ikincide hiçbir şey denmedi. demekki hemşire dahi olsa 20 sene önceki bilgiyle konuşabiliyor.

Aşıdan 30 dk sonra duşa girdim, oyuna gelmeyin hava 374774 derece duş alın

covid-19 aşısı olduktan sonra duş alabilir miyiz?

alabilirsiniz. “aşıdan sonra 24 saat duş almayın” uyarısı, artık hastalık tarihe karıştığı için uygulanmayan çiçek aşısı zamanlarından kalma. ancak içiniz rahat etsin istiyorsanız, banyoyu bir gün erteleyebilirsiniz. hiçbir zararı olmaz.

covid-19 aşısı olduktan sonra içki içebilir miyiz?

aşılama sonrası makul derecede içki içmenin covid-19 aşısına karşı bağışıklık tepkisini azaltacağını gösteren bir kanıt bulunmuyor.

ancak sağlık bakanlığı, olası istenmeyen etkileri izlerken karışıklık yaratabileceği için içki içilmemesini öneriyor. bu şu demek: vücudunuzda aşı sonrası gelişen bir etkinin, aşıdan mı yoksa alkol alımından mı kaynaklı olduğu karışmasın diye, “içki” değişkeninin denklemden çıkarılması salık veriliyor.

kaynak: teyit.org

kas içi aşılamalar sonrası duş almak problem yaratmıyor. duş alma diyen de bir şey bilmiyordur.

Aşıdan sonra banyo yapmama konusu sadece çocuklarda yapılan bir aşı için vardı, ya verem ya çocuk felci, emin değilim.

Bu bir tek aşı dışında hiç bir aşının banyo yapmaya engel bir yanı yok.

bu muhabbet nerden çıktı bilmiyorum ama almanya'da aşıdan sonra doktora sordum neden problem olsun ki git şimdi al istersen demişti.

5 ay issiz kaldigim bir donem olmustu. cok kotuydu. 6-7 aylik bir birikimim olsa iyi olur.

ancak bu birikimi asla yapamam.

1 senelik kira+fatura giderlerimi karsilayacak birikime sigortam gozuyle bakardim yalniz yasiyorken.

Fransa'da yaşıyorum haliyle sosyal güvenlik ve issizlik durumundaki yardimlar farkli.
Bu sebepten kendi güvenlik fonum;
Bir aylik maas nakit günlük faizli hesapta.
Bir aylik maas yatirim fonu gibi bir hesapta, 72 saat icinde hesabıma para aktarabiliyorlar.

Cocugum olsa bu sefer bunu ikiye katlardim.

Ne kadarda rahat hissediyorum? Su an totalde 6-7 kati var ve oldukça rahat hissediyorum. Galiba 4 katindan itibaren rahat hissederdim.

1 senelik kira ve fatura kenarda durduğu sürece rahat ediyorum

1 senelik giderimi kenara attığımdan beri kafam çok rahat. Hatta biraz fazla rahat sanırım, mesai kavramını bile bıraktım kafama göre gidiyorum işe.

min 3 ay
optimum 6 ay

10 senelik harcama kadar birikimim yoksa rahat hissetmezdim

labradorlar koklayıp bir şeyleri bulma konusunda da iyiler zaten doğal olarak. border collie de çoban köpeği zaten.

komuttan ziyade geniş alanlara bir şeyler saklayın salın sonra bulmak için saatlerce koşsun getirince ödül verin :D

@passion malesef anskiyete sorunu var su an için cok fazla kendi basina salamiyorum, ilac+conditioning. Yani belki denerim biraz seyrek saat denk getirirsem. Evde yapiyorum bunu ofelia'nin önerisi sonrasi; evde baya mutlu oluyor manyak gibi kokluyor zaten ve buluyor.

sizden başkasının elinden bir şey yememeyi ya da en azından sokakta bulduğu ve/veya ona verilen şeyleri yememeyi öğretebilirsiniz.
bu komut değil tabii ama bir şekilde öğretmeniz iyi olur.

şu durum için komutunuz yoksa diye yazayım. benimkiler ağaçların etrafından geçerken bazen aralarından dolanıyorlar, yani kayış dolanıyor, ya tasmayı ağaç gövdesinden geçirip almam gerekiyor ya da köpeğin geri geri çıkması gerekiyor. "bu tarafa" komutuyla geri çıkıyor benimki.

Aslında normalleşiyor biraz. Zaten gereğinden fazla değersizdi Türk Lirası. Olumsuz ekonomik hareketlilik bir miktar durulduğu için TL'nin az da olsa değer kazandığını düşünüyorum. Teknik bir analiz değil yalnız bu; kişisel görüş.

Bayram öncesi insanların TL talebinden dolayı düşüyor. (mahfi eğilmez geçen yayımladığı yazısında demişti)

m.bloomberght.com

Mahfi egilmez;
mobile.twitter.com

Bayram öncesi tl talebi + yabancı turist

Evli değilim ama muhtemelen ölü taklidi yapardım

açıp "rahat bırakın" asla denmez. sen kötü olursun.

eşinle konuşursun, derdi varsa dinlersin, fikrini sorarsa tavsiye de verirsin ama aile ile konuşmazsın kesinlikle.

eşine karşı kötü olursun, eşin sıkıntıları çözer ailesiyle, sen onlara karşı kötü kalırsın.

en iyisi hiç karışmamak ya da eşinle ortak hareket etmek.

Demem. Esimle konusurum ancak, ona destek olur yol gösteririm ama araya girmem (esim öyle bir istekte bulunmadığı sürece ki neden bulunsun).

Sİz eşinizi düşünürsünüz, o da; ''onlar benim ailem, döver de, sever de'' der. Ortada kalırsınız. Demez de, öyle düşünün.

Gerçekten nedir bu kadınların çektiği?

Yapacagin en buyuk hata olur.

prensip olarak es dahil, baskalari arasindaki iletisime karismak veya araci olmak iletisimi bozan bir durumdur. bu sadece tr'de degil her yerde böyledir.

eşinize sarılıp yanında olduğunuzu hissettirmek, onu dinlemek ama sadece isteğinde tavsiye vermek güzel.

Eşiniz makul bir insansa orta yolu bulacaktır. Ben öyle yaptım mesela.

Ben öyle bir sorun için yeni evli olduğumuz zamanlarda kendimce şöyle önlem almıştım. Bütün ailenin toplandığı mecliste konu o ,şu, bu olurken ; kimse kusuruma bakmasın sizin kızınız, diğerinin kardeşi , berikinin baldızı olabilir , olabilir de değil saçının telini koparmak ağzınızdan çıkacak kelimeden bile üzülürse hanım ,kalbinizle beraber bedeninizide kırarım demiştim. Önce bir şok oldular ama hiç sıkıntı yaşatmadılar bugüne kadar.

Kayınpeder balkonda kıstırınca ; oğlum diğerlerinin yanında bir şey demedim ama gel öpeyim deyip alnımdan öpmüştü :)

Sadece türk kızı demeyelim. oğluna tapan analar ve genç yaşta ev borcu yükleyen babalar yüzünden de er kişisi ana babasıyla iletişimi koparamıyor.

valla iş eşinizde. ben nişanlıyım arada beni de darlıyor bizimkiler ama aşırı sudan sebepler. ben geçiştiriyorum genelde. işim var tez yazıyorum nişanlım izin vermiyor diyorum konu kapanıyor.

ama siz hiç yorum yapmayın kendi kendinize, sorarsa söylersiniz, onlar düzelir sizin dediğiniz hafızada kalır. Dediğinizi babam yapıyor arada teyzemlere anneanneme. annem çok naif ve dertten stresten hemen hastalanıyor. babam da bu yüzden aramayın artık dert anlatmayın kafaya takıyor hasta oluyor demişti. tabi artık evlilikler oturmuş babam 60 annem 52 yaşında, diğer taraf da yaşlı olduğu için belki anlayış gösteriyorlar.

iş saatleri dışında telefonunuzu açmayın, aradan 2 saat geçtikten sonra geri dönüş yapın. o dönüş sonrası iş verecek olursa eğer "bu iş hemen yapılması gerek bir iş değilse yarının programına alıyorum diye vurgulayın". bunu her seferinde yapın. tatil günlerinde de açmayın, aramaya geri dönecek olursanız iyice geç dönüş yapın. (5 saat sonra falan.) normal mesai saatleri içinde işinizi yapıyorsunuzdur. bunu dışında kalan zamanda telefonunuzu açmadığınız için size bişey demeye hakkı yok. üstüne bir de siz lütfedip dönüş yapmış olacaksınız ki öyle bir zorunluluğunuz da yok.

mesai saatleri disinda telefonunuzu kapatin. bu isin baska bir cozumu yok.

Vay arkadaş ne garip adamlar var ya...
Normal bir yer olsa konuş diyeceğim ama belli ki değil.
Bence yapilmasi gereken;
-yeni is bakmak
-yukarida denenleri yapmak
-eger is bulma potansiyeli varsa is verene durumu anlatmak. Anlamazsa zaten baska ise gecersiniz.

Bir de size tavsiyem simdiden bunlari kayit altina alin. Ileride dava vs acmak icin. Hatta gün gun excel tablosuna yazin ne zaman aradi ne icin aradi/mesaj atti.

Çünkü bu kafada insanlar "haa telefonu kapali tamam ben bir daha haftasonu aramiyayim" demeyecek. Size gelip neden kapali falan diyecek muhtemelen mobbing yapacak.

Bazi insanlar is yaptirmayi boyle ogrenmis ve ise yaradigi icin de devam ediyor.
Diger patron da biliyordur onun da isine geliyordur.
Cunku gercekten onun isine en one aliyorsun aramasin diye.

Adami degistiremezsin su an benim de basimda var aynisi.
Arayinca is saati degilse acmayacaksin mesajina donmeyeceksin.
Biraz terbiye edebilirsin boylece.

Ben 18de aradi diye actim, 1 hafta sonra 22de aradi ee zaten pc basindayim ise bakiyordum yine actim. 1 hafta sonra gece 1'de aradi, acmaya devam etsem sabah 5'de de arardi.

O gunden beri gunduz de arasa acmiyorum, mesai disinda aramiyor artik.
Biraz da ehlilesirse gunduzleri acicam :)

iş saatleri dışında telefon kapatmak hepten ayıp olur ama iki şey önerebilirim:

1 - telefonu açmayın , yarım saat bir saat sonra dönüp hayırdır şimdi gördüm ÇOCUKLA OYNUYORDUM ya da ÜTÜ YAPIYORDUM gibisinden evde olduğunuzu hatırlatan şeyler söyleyin. sonrasında da bir şey sorarsa, "ezberimde yok, masamdaki defterde not etmiştim, yarın sabah bakar söylerim" ya da "yarın sabah ilk iş buna bakarım" gibisinden cevap verin.

2 - telefonu yine açmayın ama otomatik sms ile reddedin. otomatik sms'e de "acil değilse, en kısa süre içerisinde döneceğim" şeklinde bir şeyler yazın.

hmm senin durumunda dusuneceklerim:

uzak kalinca yoksunlugu cekilecek aile ve arkadas grubu var mi? gecici olsa bile yalnizlikla basa cikabilecegini dusunuyor musun?

ve tasinacagim yerdeki internet baglantisi hizi / tipi vs :)

Çok düşünme çünkü kendi kendini yapmamak için ikna edeceksin. İhtiyacın olan tek şey kesintisiz hızlı internet.

Ev bile kiralamayacaksınız, zaten varmış. Bence düşünecek çok bir şey yok. Mutlaka denenmeli.

İstanbul'un hangi özelliklerinden faydalandığınızı düşünürseniz belki daha kolay olabilir. Arkadaşlarınız bu çevrede mi genel olarak. Evden dışarı çok çıkar mısınız? Çıktığınızda neler yapıyorsunuz? Harhangi bir aktivite, hobi, kurs vs alıyor/yapıyor musunuz? Eğer çok bir bağlılığınız yoksa belli bir süre denenebilir. Ne de olsa dönmek isteseniz çok kolay dönersiniz.

Düşünecek bir şey yok taşının gitsin. Biz taşındık çok iyi geldi. Doktor işi için istanbula gittik geçen hafta. İyi ki taşınmışız diye şükrettik:)

Cosmicstring+1

Dikkat etmek lazım, şirketlerin sağı solu belli olmaz.
Ama onun dışında İstanbul'da hayatta yasayamazdim, gezmeye vs gidilir ama yasamak?

Bence taşının olmadı geri dönersiniz. Hiç olmazsa denemiş olduğunuz için bundan sonrasında kafanız rahat olur, ya memnun olur kalır ya da bir daha bunu düşünmezsiniz. İyi bir fırsat çıkmış denemek için

Bi ay git kal beğenirsen devam edersin olmazsa dönersin

istanbul'da kalırsanız:

1 - iş için keyfekeder bile olsa, düzenli ya da düzensiz ofise toplantıya gidiyor musunuz?

2 - aile nerede?

3 - arkadaşlar nerede?

4 - gideceğiniz sahil kenti hangisi?

Arkana bile bakma kaç istanbuldan

2-3 günde 1 süpürge + kediyi her gün tararsanız sorun yaşamazsınız. her gün taratan kedi çok azdır yalnız. benimki haftada 2'ye bile zor dayanıyor, çoğu zaman kavga ediyoruz :D

Kisa tuy ya da tuysuz. Ama barinakta cok zor bu cins kediler.

Sfenks türü dışında mümkün değil.

Aman alayım, tıraş ettiririz diye düşünecekseniz lütfen sahiplenmeyin bile..

Teoride mumkun pratikse asla mumkun degil :)) Tuy problemini her gun tarayarak ve sabah-aksam supurerek azaltabilirsin ama asla yok olmuyor, asla :) Buzdolabindaki domatesin uzerinden benimkinin tuyleri cikiyor artik nereleri nasi geziyosa :D

Ben kedi beslemiyorum benim bile tuy problemim var, araba ustunde yatan sokak kedisi her yeri tuy yapiyor. Ki haftada 1 yatiyor.
Evcil kediyi dusunemiyorum.

2 kedim var.

ilk geldiklerinde 6 ayliklardi yani baya buyuk boyutlardalardi. oglanin tuyleri de masallah kiloyla sanki.

ilk iki ay her gun taradim bunlari. her gun evi supurdum. acik mutfak oldufu icin her gun tezgahi sildim. o tuy toplayici rulolardan surekli kullandim. her gun koltuklari ve yatagi o ruloyla temizledim.

ama sonra bir durdum. butun bu islemleri 20 yil boyunca yapamam. bunun icin fazla usengecim. ve saldim cayira mevlam kayira. 3 gunde 1 evi supuruyorum o kadar. nadiren de koltuklari ruloluyorum. bununla mi ugrascam be? zaten her halukularda her yer tuy oluyor. haftada 1 de tariyorum kedileri. zaten asiri yogun bir is hayatim var. su an issizim ama normalde yogunum. oyle bir meslegim var yani.

kisacasi, tuye muye takilacaksaniz hiic sahiplenmeyin.

ben kedilerimin tuylerinden igrenmiyorum. onlari opuyorum ben sonucta degil mi? isiriyorum da. benim tabagimdan veya kasigimdan yemelerinden de igrenmiyorum. evladim sonucta onlar benim. benden temizler zaten. dakka basi yalaniyorlar. tuylerinin yarisini kendileri yalanirken yutuyorlar. :)))

pencereyi açıp soğuk üfleyen saç kurutma makinesiyle üfleyince üstlerine o da yararlı oluyor.

Çocuğum olsun ana sıçmasın, ağlamasın demek gibi bişey

@batlegolas +1
İki kedimiz var ve bu kedilerin tüyleri var, yapacak bir şey yok. İki kedili arkadaşlarım karı koca yurt dışına taşındılar, kedileri birkaç ay sonra alabildiler yanlarına. "Evde kedi yokken haftalarca her yerden kedi tüyü çıktı" dedi adam. Kedim yokken kedili arkadaşımın evinde kaldıktan bir hafta sonra evimden kedi tüyü çıkıyordu.

Ya kedileri sürekli tarayıp evi sürekli süpüreceksiniz ya da salacaksınız. Robot süpürge hayatı kolaylaştırıyor, haftada 4 gün bütün evi süpürmeye ayarladık, epey temiz kalıyor ev.

Edit: yukarıda bir cümleyi baya yarım bırakmışım. Onu tamamladım.

Dyson ile mümkün:)

Ev süpürmekle de mümkün değil bunu yok etmek, kapıların üstünden, menteşelerin yağına kadar her yere sirayet eden bir şey bu kedi tüyü. Kapı üstü diyorum bak, oda kapısının üstündeki 2 cm'lik yeri kim 3 günde bir temizler? Hadi toz tamam da, oradan bile kedi tüyü çıkıyor.

Ben kedimi her gün sabah aksam tariyorum. Taratmayi seven ender kedilerden;) evi de 2-3 günde bir dip köşe süpürüyorum. Tüy inanılmaz döküyorlar özellikle yatağın, kanepenin üstü oluk oluk tüy oluyor.

Değil. Tüy döküm zamanlarında, havaların ısınmaya başladığı ve soğumaya başladığı zamanlar olur, günlük, haricindeyse 2 günde bir kez süpürge almak lazım. Yine de olacaktır.

Tabii ki sahte.

.top diye biten nike sitesi olmaz sanırım.

10 km öteden dolandiriciyim diye bağırıyor.

dolandırıcı +1

01.30 - 02.00

Değişiyor da genelde 3 gibi falan yatarım.

Haftanın 6 günü sabah koşuya çıktığım için 11 30-12.00 gibi yatıp 6'da kalkıyorum.

01-02 arasi.

11:30-12:00

normalde 00.00 - 02.15 arası
tatilde 01.30 - 08.00 arası

edit: mesela birazdan yatarım

9:30

Sabah altida kalktigim icin 22:00 23:00 arasinda bir yerde uyumuş oluyorum. Tatil filan fark etmiyor. Çok nadir 00.00 i gecerip uyuyorum. Ayda belki bir kere filan.

00.00-02.00 arası

hafta içi 7.30 da kalkıyorum haftasonu 8,30 gibi. genelde haftanın 5-6 günü 5 saat uyurum, haftasonu dinlenirim aradaki farkı kapatırım ama o da 7-8 saati geçmez. çok uyumam, baş ağrısı ve sersemlik yapıyor bende.

Öğrenciyken sabaha kadar oturur insanlar uyanıp güne başlarken ben uyurdum.
Çalışmaya başladıktan sonra 01.00 - 01.30'da uyumaya başladım.
30'lu yaşlar bittiğinden beri gece yarısını çok geçmiyorum.

00.00- 00.30 arası.

Tuf serisi; ryzenli versiyonlarinda isinma sorunu var. Özellikle ozellikler yukseldikce isinma sorunu artiyor diyorlar bu seride.
Misal legion 5 ya da hp omen cok daha iyi.
Buna ek olarak malesef yeni oyunlarda vs iyi performans olmaz ama öyle bir beklentiniz olmadigini varsayıyorum.
Daha onemli sorun ekran deniliyordu asus tuflarda. Arastirmanizi ve video izlemenizi oneririm.

ASUS tuf ryzen 5 4600h kullaniyorum, ısınma problemi yaşamadım. performansından memnunum.

bu videoyu izlemenizi öneririm. www.youtube.com

www.teknosa.com

bunların işlemcileri i5 oyun için bence en az i7 olmalı.
ben casper excalibur g770 kullanıyorum 1 seneden fazla oldu. gayet memnunum oyun konusunda hiçbir sıkıntı yaşamıyorum ama tabii daha yeni ve güzelleri çıkmıştır

Soruyu görünce baktım linkedin postlarına, bizim şirket kutlamamış ki dünya kadın mühendisler gününü bile kutlayan bir şirket. Özel günleri atlamaz.
Sonra google’dan baktım merak edip, 2017’den beri paylaşılan herhangi bir mesaj yok.

Kendi sirketimin de zerre umrunda değil. Ben açıkçası yabanci firmalarin ipledigini pek görmedim.

İşim gereği şirketlerin paylaşımlarını takip ediyorum, çok fazla şirket var 15 Temmuz paylaşımı yapmayan.
Sabancı'nın LinkedIn sayfasında bile yok bir paylaşım.

bizim şirkette de herhangi bir anma veya kutlama yapılmadı. neden yapılsın ki zaten. 15 temmuz toplumun tümüne mal olan bir durum değil bana kalırsa.

Geri dönüştürülmüş pamuk ve polyester doğal pamuktan daha ucuz mu? Ben kurnazlık olduğunu düşünmüyorum ama ben de özellikle gidip çevreci olsun diye dikkat etmem alışveriş yaparken.

Esndtrüyel manada geri dönüşüp olayı tamamen ego mastürbasyonu, her dönem tutan çeşitli akımlar var, bu akıma ayak uyduran müşteriye güzel gözükmeye çalışan adımlar bunlar.

Bu işleri yapan yerler yok mu ? Var tabi ama bu iş çok zor ve maliyetli olduğu için ürünler çok pahalı.

Ben ikinci el kıyafet bile alıp giyiyiorum ama sende inceden bir prenses sendromu sezdim,ay o ne oyle ikinci el,iyyh der gibi geldi bana.

Fiyatı benzerlerine yakınsa ya da daha ucuzsa tercih ediyorum, geri dönüştürülmüş diye daha fazla para vermeyi çok mantıksız buluyorum.

Ben tercih ediyorum. Hiç de rahatsızlık vermemişti bana. Zaten vintage butiklerden ikinci el kıyafet de alıyorum.

Zerre umrumda değil. Giyerim.
Yalnız sunu unutmamak lazim; su an yasadigimiz sistem sürdürulebilir değil. Bu sebepten bu tarz seyler mantikli.
Ama ucuz olacagini falan düşünmüyorum. Daha dogrusu şöyle olur; geri dönüşüm ucuz, digeri daha pahali. Çoğu kisi ucuzu alir bir kac yila artık sadece geri dönüşüm yapiyoruz diyip fiyati yavas yavaş üste cikarirlar.
Firmalar geri dönüşüm vs yaparken fiyati değil maliyeti azaltmaya calisirlar.

Tekstil sektöründen bildiriyorum: bu bir akım ve markalar bunun öncülüğünü yapıyor. Aslında amaç “ bak biz de çevreye duyarlıyız” demek. Ancak sen geri dönüştürülmüş malzemeden yapılan kazağı plastik poşetle mağazaya sevk ediyorsan o pek duyarlılık olmuyor malesef.

hm'ye 2 tişört, 1 pantolon, 1 hırka götürmüştüm geri dönüşüm indiriminden yararlanmak için.

yeterli bulmamıştı kasiyer.

napacaksak, 15 kilo kumaş getirecez sanki

Pamugu net bilmiyorum ama aldigin polyester zaten geri donusturulmustur, ustunde yazsin yazmasin.

Ben dikkat etmiyorum, alirken.

herhangi bir tekstil urunu almak zaten cevreye tonlarca zarar veriyor.
tisort almissin ya da kazdaglarindan bir agac kesmissin ayni sey.

Musilajin sebebi de ergenedeki tekstil fabrikalari.
www.ergene1osb.org

Bu yuzden tekstil firmasinin cevre duyarliligi beni gulduruyor :)

ben de hic nerde yapilmis nasil yapilmis bakmam bi sey alirken. ayrica ikinci el bile alirim+1

Kilo vermeni engelleyen bi kan değeri düşüklüğü, şeker vs ğibi faktör varsa kalori açığı hikaye. Endokrinolojiye bi merhabaa de

1. Peynir nasil peynir? Icinde tereyagi kadar yag olan peynirler var. Yulaf, tatlandirici, sut oneririm.
2. Meyveyi azaltmaniz gerekebilir.
3. Aksam yemek yerine saat 5 - 6 gibi salatalik ve domates oneririm.

Diyetisyen degilim ama bende bu sekilde ise yariyor.

Peynir normal peynir işte, bakmadım yağ oranına vs ama yulaf'a döneyim bakayım , bilmiyordum bu işi. Çok teşekkürler cevaplarınız için

Aralıklı oruç (IF) yapmak ve şekeri bırakmak baya etki ediyor kiloya. Şu doktor hesabında güzel bilgiler paylaşıyor, göz atmanızı tavsiye ederim. www.instagram.com

Miktarlarda ve meyvede sorun olabilir. Ben senden daha çok yiyerek 22 kilo verdim 3 ayda. Kahvaltı seninki ile aynı gibi. Öğle yemeğinde ızgara et/tzvuk/balık + sebze yemeği + yoğurt + salata + çorba vardı. Akşam yemeğinde de aynı menünün etsiz hali. Aralarda da 3 öğün badem ceviz vs. var. Meyve olarak günde 1 tane yeşil elma gibi çok da şekerli olmayan bir şey olması lazım.

Kahvaltı için miktarlar 5 zeytin, 1 yumurta, 1 dilim peynir şeklinde. Hatta 2 dilim ekmek de var (çavdar ya da tam buğday), diğer ana öğünlerde de 2'şer dilim ekmek vardı ve ilk 2 ayda 15'ini verdim bu 22 kilonun. Kalan 7 kiloyu da OMAD ile verdim diyebilirim. Bi yerden sonra kilo verme durdu çünkü.

Kalori sayarak, yediklerinizi not ederek gerçekten az yiyor musunuz onu tespit etmek lazım.

20 gündür yukarıda saydıklarım dışında bişey tüketmiyorum, artı olarak günde 3 bardak su içen ben 5 litreye kadar çıkardım. Olmuyor olmuyor olmuyor

meyve demişsiniz, meyve direkt şeker zaten.
bu süreçte yememeniz lazım.

diğer yandan, sağlam falan yemiyorsunuz, çok az yiyorsunuz.
(protein yeterli, hatta belki fazla görünüyor gerçi ama çok daha fazla yeşil yapraklı sebze tüketmeniz lazım)
bu yediklerinizde kayda değer bir kalori zaten yok.
az yerseniz vücut kendini korumaya alıp kilo vermez.
insülin direnciniz varsa o da engel olur.

günde iki öğünle başlayın, aralıklı oruca geçin.
ne yediğinizden ziyade ne zaman yediğiniz ve hormonlarınız önemli kilo vermek için.
insülini kontrol altına almadıkça kilo vermeniz zor, aralıklı oruç o yüzden iyi.

çocukluğundan gelen bir obezite sorunun yoksa muhtemelen kilo vermeni engelleyecek bir sağlık sorunun da yoktur. senin günlük 1800-2000 cal alman gerekiyor.(yağ yakımı için) kilonu koruma kalori miktarın da 2700-2800 dür. karalar bağlamanın anlamı yok 20 gün iyi bir süre, kendine yeni bir beslenme planı çıkar 1500 cal altında kesinlikle alma. 2000 cal geçme . süper diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum diyerek direnci kırılan çoğu kişiye sabit öğün (takibi kolay) önerdim ve gerçekten işe yarıyor. lan kilo verebiliyorum diyene kadar hergün aynı şeyleri ye. dediğim kalori hesabıyla ister 2 öğün ister 3 öğün tüket. yapacak başka bişey yok. mesela ben bi oturuşta ya bi tabak pilav dediğim porsiyonun 350 gr olduğunu öğrenmiştim. gramajlı-adetli çalış. 1700-1900 cal aşma. öğünler dışında ağzına bişey girmesin (kalorili) yok ara öğün falan traş bunlar. artan her öğün sayısı risktir.

Yürüyüş yerine kısa süreli koşular (5 dakika koşu 5 dakika yürüyüş 5 dakika koşu 5 dakika yürüyüş gibi) yapın ve bunu aç karnına yapın. Yulaf, yeşillik gibi bol lifli şeyler yyin tokluk hissi için. Ekşi elma da iyidir bu konuda. Ve nasıl olsa protein kilo aldırmaz deyip yüklenmeyin. Açlık hissini tatmadan kilo vermek bence hayal.

Herhangi bir sağlık sorunu yoksa bir insanın kalori takibi yapip kilo vermemesi imkansiz. Ben pizza vs yiyerek de kilo verdim çünkü kalori ve macro takibi yaptim.
Gördüğüm üzere kalori takibi yapmiyorsunuz, yani meyve diyorsunuz ama ne kadar meyve? Peynir diyorsunuz ne kadar peynir? Zeytin misal kalorili bir gida.
Onun dışında bu dediklerinize ek bir adet bile birşey yemiyor musunuz? Misal iki adet findik bir parca cikolata vs gibi. Çünkü gramajda küçük gelse de kalori yani.

If, paleo vs vs hepsi eninde sonunda kalori açığına dayaniyor.
Dayanmiyor diyen, kalori acigi onemsiz diyen makale yollasin bakalim.

En mantikli aciklama alperz+1. Istersen kaloriyi pizza ile al, macro ve kalorilere uyduğu sürece önemi yok.

1-2 gündür yapmaya başladım ama sürekli kalori açığım çıkıyor, birde tavuk, peynir yumurta yiyorum samsng'un uygulamasından bakıyorum doymuş yağ oranı fazla çıkıyor tükettiklerimde.

Aynen başka hiçbişey yemiyorum su ve sade kahve içiyorum.

@paramolacak tartarak gramaj olarak mi bakiyorsunuz? Yani 130 gr peynir 240 gr tavuk(pismeden once, piserde yuzde 20 civari gramaj kaybeder) vs diye.

Bir de ne kadar kalori aciginiz cikiyor. Yani günde 1000 kalori acigi cikiyorsa orada sikinti var öyle diyet olmamali.

@logisticsmanager yok öyle tartı vs işi yok :)

Dilim hesabı ve kepçe hesabı, tabi kepçe var kepçe var biliyorum ama benimki 1 kepçe oluyor akşam yemekleride.

Hah işte öyle olmaz. Dilim ya da kepçe guvenilir metotlar değil. Kepçe ne kadar büyük? Dilim ne kadar büyük? Yani bu şekilde güvenilir bir hesaplama olamaz.
Ben kilo verdiğim zaman yediğim cipsin gramajini tartardim, yediğim ekmeği tartardim.

Duty free cogu zaman ucuz değil parfüm icin. Avrupa'da kampanya vs derken her zaman daha ucuza aldım internetten.

Izmire ineceksen eğer 110 euro civarındaydı fiyatı. Iga'da da öyledir. Ama sabihayı bilemiyorum.

Nerede yasiyorsunuz da bu kadar pahali;/ Fransa'da 100 euro.

Ben de kampanyaları takip ediyorum genelde ama bayadır chanel ürünlerinde indirime denk gelmedim. Iga’ya ineceğim en mantıklısı ordan almak o zaman.

Ben dün oldum. Bugün ateş halsizlik baş ağrısı ne ararsan var. Parol attım bi tane. Uyursam sabaha geçer diye düşünüyorum. Tabii ki aşı olmak tüm yan etkilerden daha değerli. 31e.

Dün olsum ikinci dozu. Aşı yapılan yerde hafif bir ağrı dışında birşey yok.

Ateşiniz var sıcak duş ile ısınamazsınız, parol için bir tane hafif ateş ve halsizlik normal ikinci dozdan sonra.

parol yok evde :(

Moderna olduk biz; esim ikinci doz sonrasi 35 derecede usuyordu. 24 saat sürdü duzelmesi 48 saatte de normale dondu'

Evet benim ateşim çıktı baya titredim üşüdüm. Parol ile geçti.

Bu arada ateş çıkınca ılık duş alınır hatta soğuk, üşümek vücudun yüksek ısısından gelen bi tepki o sıcaklığı düşürmeye çalışıyorsun zaten.

Titteme yaptı normal

parol buldum gece içinde düzeldi, sabah biraz halsiz uyandım da kahvaltı falan ettikten sonra kendime geldim

İtalya’da yaşarken italyan oldu

Öncelikle sevgili nedir, kime denir? 6 ay ve üzeri devam etmiş, honey, dear, sweet gibi yılışık hitaplar kullanılmış ama uzun süre birlikte yaşanmamış ilişkilere sevgililik deniyorsa; litvanya, moldova, belarus.

Hepsinin slav ya da slava yakın olması, isimlerinin sonu a ile bitmesi tabii ki tesadüf değil.

Hollandali, ingiliz, fransiz.
Fransiz ile evliyim.

rus ve slovakya

Polonya'dan.

polonya ve hırvatistan

rus, alman ve amerikali.

litvan, universitede iken. o zamanlar modaydi yabanci sevgili yapmak turk kizi soyle turk kizi boyle, kotuleyip duruyordular. ne cins cins isler yapmisiz.

ABD ve Cekya

Alman, italyan, fransız ve polonyalı.

Fransa, Cezayir, Lübnan, Romanya, İspanya ve Venezüla.

kickbox.

antrenmanlarda terden sırılsıklam oluyorsun. yağmur altında ıslanmışsın gibi. oldukça kalori yaktırır sadece bel değil tüm fazlalarını vermene yardımcı olur.

Boks, kickbox, muaythai, jijutsu.
Amac kalori yakmak sonuçta bunların hepsinde cok fazla hareket ediliyor.

aikido olmaz mı ya başlamayı düşünüyordum :))

kickbox ve/veya muaythai. 2 aya yağ falan kalmaz.

Herkese teşekkürler
Aikido olmaz bu arada, kendimden biliyorum.

bu temettü olayından ballandırarak bahsedenler oluyor da, ben de hiç duymadım buna parasını bağlamış olanı. ben tl cinsinden hiçbir gelir için ''uzun vadeli'' bağlamam paramı. akıllı yatırımcının da böyle davrandığını sanmam.

amerikada falan olur onlarin borsalarindan (onlarda bile sadece borsadan yapan nadirdir). turkiye'de olmaz. tl ile yatirim yapilmaz zaten.

türkiye'de temettü, deneyimli borsa yatırımcıları tarafından bir garanti olarak görülüyor. mesela ben bu dönemde bir beyaz eşya hissesi aldım. fk'sı 5.77.gelecek bilançoda karını arttıracağına eminim. gelecek 2.bilançoda da aynı şekilde.bu fiyatla fk'sı 3.5 4 civarına gelecek diye bir beklentim var. piyasa bunu fiyatlamasa bile en kötü temettümü alırım diye düşündüğüm için daha rahat alım yapabiliyorum.büyüyen firmalara ucuz fiyattan alım yaptığında temettü mantıklı olabilir ama tüpraş 20 yıldır temettü veriyor bütün parayı ona basıp emekli olayım mantığı yanlış tabi.

Yıllık 100K temettü için o kadar para gömen adam 100k ile geçinemez +1

Yanlış hesaplamiyorsal yıllık 100k temettü için 1.5-2 milyon lirayi borsada tutmak lazim (yanlissa düzeltin)

Evet bu parayı borsada tutabilen adamin zaten kenarda daha milyonlari vardir. Aylik 9bin lira da böyle birine yetmez. Ya bugün İstanbul'da düzgün bir dairenin kirasi 4-5 bin lira 9 bin lira milyonlari olan adam için para değil.

Şöyle, genelde benim gözlemlediğim kadarıyla temettü geliri uzun vadede inşa edilen bir süreç.

Mesela kendim şöyle bir hesap yapmıştım. Hisse adı vermeyeceğim, ama 2015 yılında ev satmıştım 240 bine. Ben o miktarın ufak bir bölümünü hisseye koymuştum.

Ama eğer 200bin lirasını koysaydım, 49000 hisse alıyordum yaklaşık.
Bugün o 200bine alacağım hisseler yaklaşık 900bin civarında oluyor.
Bu yıl alacağım temettü ise 89bin tl.
Tabii o evin gelirini başka yerlere harcamasaydım:)

hatta 2015'ten bu yana o şirketten düzenli alacağım temettüler de yılda ortalama 30000 civarına geliyor. Bazı yıllar çok bazı yıllar az.

Demem o ki, ben bu yatırımı yapsaymışım şu anda yıla göre 30 ile 80 bin arasında bir gelir elde ediyor olacaktım ki benim çapımda bir yatırımcı için fena sayılmayacak bir ek gelir sağlayacaktı. Mesela son iki yılki temettülerle ikinci el b sınıfı bir otomobil alabilirdim, kredi çekmeden borca girmeden, ana paramı bozmadan.

Yine de bu seneki tatil masraflarımı yine temettülerimden karşılıyorum çok da kötü değil:)

Ama tabii bu bahsettiğim firma son 5-6 yılda çok hızlı büyüme gösterdi. Hisse fiyatını neredeyse 7'ye katladı.

Yani o temettü gelirini alanlar muhtemelen vaktiyle hisse ucuzken almış, şirket büyüyüp kar dağıttıkca da kazanan adamlar.

Mesela bu sene hisse başı 60 lira temettü veren şirketler var. Ama hisse fiyatı 1000 liranın üstünde. Benim yılda 60000 almam için elimde 1000 hisse olması yani şu anda 1milyon tl'lik yaklaşık hisse almam lazım. Ama ben uyanıklık edip 2014'te
hisse fiyatı 70 lirayken bu hisseyi alsaydım, 70bin'e 1000 hisse alacaktım. Sadece son 3 yılda 160bin liraya yakın temettü geliri alacaktım. Ana param ise 1milyonun üzerinde olacaktı.

Tabii ki o yıllarda finansal okuryazarlığımın zayıf olması, ya hisse senedi mi alsam deyince çevremde herkesin "aman şöyle batarsın böyle batarsın" demesi yüzünden gittim ev aldım hisse alacağıma:D

Türkiye'de uzun süreli borsa yatırımı çok yapılmıyor. Genelde haftalık, aylık vurkaçlar peşinde insanlar.

Bu arada 70 liraya alsaydım o hisseyi diyorum ya, ben de o hissenin fiyatı 140 TL olduğu gün "bu hisse çok şişti, ben bundan çekeyim paramı" der satardım:) Kendimi biliyorum.

Parayı mevduatta tutmak daha mantıklı olur borsadaki oranlarla.

yillik 100k ciddi bir temettu geliri, bunun icin sahip olunmasi gereken hisse bedeli olducka yuksek. lakin bu temettu emekliligi ya da temettu geliri konusunu tamamen bosa cikarmaz. bu konu ciddi anlamda uzun soluklu bir konu ve ilk seneleri sadece lot biriktirmekle geciyor. burdaki en onemli olay gelen temettuler ile ufak tefek demeden tekrar geri alim yapmak, 10 yillik surelerde bir cok hissenin dolari-altini alt ettigini gorebilirsiniz youtube'da oldukca video var. butun parayi temettu isine yatirmak bence de dogru degil ama dedigim gibi 10 yillik vadeler turkiye'de borsa ile ilgilenen %99'luk kesim icin imkansiz vadeler.

Podcastfrancaisfacile var; orada bir cok ders var ama kelime öğrenmek icin de bir sürü sey var. Dil Fransızca komple.

Onun dışında flashcard uygulamalari.

Netflix vs üzerinden dizi film (misal lupin Fransızcasi anlasilabilir ve basit)

Tv5monde'un applicationu var orada kelime öğrenmek için gene güzel.

Memrise.

ben de kedim icin getirmistim. oncelikle su var, icinde canli bakteri oldugu icin soguk zincir ile gelmesi lazim ama ben azodyl firmasinin kendi veterinerini aramistim ve 72 saat oda sicakliginda kalsa bile sorun olmayacagini soyledi, bu aklinizda olsun.

fb dan, amerikada yasayan turkler gibi sayfalara uye olun ve oraya yazin. ya da kadinsaniz amerika da yasayan gocmen kadinlar grubuna yazin, bu gruptan daha kolay donus alirsiniz.

ay sonu ben de gelecegim, o zamana kadar bulamazsaniz ben de getirebilirim.

kedilerimin veterinerine sordum yokmus :( umarim bulursunuz. gecmis olsun.

Selamlar, bilgim olmadığı icin soruyorum; azodyl olmak zorunda mi?

Biraz baktim Fransa'da azodyl yok baskalari var. Ipakitine misal ve o Türkiye'de bulunuyor gibi.
Bir de su arastirmaya baktim farkları yok gibi.
www.ncbi.nlm.nih.gov

"Ipakitine® (Vetoquinol, France), Azodyl® (Vetoquinol, USA), Renalzin® (Bayer, France), Rubenal® (Vetoquinol, France) and an additional recently developed product: Pronefra® (Virbac, France)"

evet...
ama bazı insanlar saçma şekilde kalabalık seviyor
ben sakinlik seviyorum

Fare gibi ürüyoruz maalesef. ikinci çocuktan sonra üreme vergisi getirilmeli :)

Not: Bakamayacaksa iki de cok. Iki ile sinirlandirmak cozum degil.

Daha cok maddi olarak ve psikolojik olarak bakamayacak ailelerin "cocuk evin nesesi" gibi bencil argumanlarla cocuk yapmasi beni rahatsiz ediyor. Onun yerine maymun da edinebilirler. Digerleri bosanmamak icin cocuk yapiyor. Kimileri genlerimi aktarmak istiyorum diyor, sanki 2m boyu varmis, 1m ziplayabiliyormus, hic hastaligi yokmus...gibi.

En kotusu ise bircok insan bunu hic dusunmuyor. Hayatlarinin tek amaci oku, is bul, evlen, cocuk yap, emekli ol, ol seklinde.

Ulke nufusunda sikinti yok, nufusun dagiliminda sikinti var

bahsettiğin şeyle nüfusun pek alakası yok. istanbuldaysan çok az insanın yaşadığı yerler de var. türkiye'de herkes evlere sıkış tepiş diye nüfusla bağdaştırmamak lazım. parasal bir durum bu.

sorun nüfus değil, nüfusun ve kaynakların dağılımı. "çocuk yapmayı yasaklayalım" veya "çok fazla insan oldu" gibi popülist söylemler kolay. aynı şeyi dünya geneli için de söylüyorlar mesela... neymiş, 8 milyar insan varmış. yahu bunların bir milyarı temiz içme suyuna erişemiyor, 4-5 milyarı falan da senin benim bir günde dünyaya verdiğimiz zararı bir sene içinde veremiyor. çünkü derme çatma çadırda veya berbat şartlarda yaşıyor adam, senin benim (ya da amerikanın avrupalının) imkanlarının yakınına bile gelemiyor. televizyona bakıyorsun suyu ziyan etme diye bas bas bağırıyor. ulan ben harcadığım suya fatura ödüyorum zaten, tek başıma ne kadar ziyan edebilirim? fabrikalara söylesene sen onu, denize atık atmasınlar mesela?

insanoğlu yamyam ve oç bir tür olmasa belki çok ideal bir düzende değil ama bundan daha iyi bir ortamda yaşayabilirdik. dünya hepimize yetecek kadar büyük.

türkiye özelinde de istanbul için söylediğine katılıyorum. yine yönetim beceriksizliği. ben istanbul'da dayanamadım zaten ankara'ya taşındım, kafam rahat. istanbul yaşanacak yer değil. insanlar üstüne üstüne geliyor sokakta, toplu taşıma desen korkunç. trafiği ayrı beter. her şeyin fiyatı uçmuş. rezillik. halbuki misal almanya veya finlandiya'ya bakıyorsun, her şehrinde ayrı bir imkan veya firma. burada b*k varmış gibi her şeyi istanbul'a topluyorlar.

Her dışarı çıktığımda bu kadar insan nasıl yaşıyor bu ülkede diye düşünüyorum, kalabalık sevmiyorum.

Nüfus degil de nüfus dağılımı ve plansiz nufus sorun.
Cogu aile tek cocuga yeterli maddi manevi destegi zor verecekken 3 cocuk yapin diye gazlaninca ortaya yarim yamalak bir nesil cikiyor.
Cocuklari şükretmek üzerine egitirlerse evet ama cocuguna bir özel ders aldiracak, dil egitimi aldırmayacak, bir konsol alamayacak vs insanların 3 cocuk yapmasi sikinti bunu gidip İstanbul/izmir/ankara'da falan yapmasi daha da sikinti.

Nüfus dağılımında sorun +1
40 bin nüfuslu ilçelere yazın 1 milyon insanın gelip içine etmesi de beni delirtiyor. Temiz bir millet falan olduğumuza da inanmıyorum. İnsan doğaya sadece zarar veriyor, cahil insan daha da fazla.

Aşırı rahatsız ediyor.
Annelik kutsaldır, babalık başkaymış vb. saçmalıklar olduğu sürece üreme hızı son sürat devam edecek.
Üreyenlerin çoğu ürediği için pişman “Biz ne bok yedik” kafasındalar ama artık geri dönüşleri olmadığı için çok güzel rol yapıyorlar sadece.

Valla ben pek kalabalik sevmedigim icin ediyor ancak oyle kriz gecirecek duzeyde falan da degil. @aloha nin dedigi gibi olay her seyin kontrolsuz dagitilmasi, esas sikinti bu. Oyle 'insanlar uremeyi kessin artik' seklindeki bir dusuncenin gercek cozum oldugunu dusunmek cok sig bir yaklasim oluyor bana gore.

Olay populasyonun cok kucuk bir yuzdesinin kaynaklarin cok buyuk bir yuzdesine sahip olmasi olayi. Kaynaklari ellerinde tutanlar da cok bir avantaji olmadigi muddetce(atiyorum ham maddeye yakinlik, gumruk illerine vs yakinlik) de gidip de oyle kucuk sehirlerde falan fabrika ya da isyeri acmazlar. Populasyonun buyuk cogunlugunun elinde ise zaten bisey yok, yasamlarini asgari sekilde gecirebilmek ve gelir elde edebilmek icin de is olanaklarinin, firsatlarin bol oldugu yerlere gitmek zorundalar. Yani o isyerlerinin, fabrikalarin oldugu yerlere gidiyorlar.

Gordugun gibi o kalabaligin sebebi insanlarin dogmasi falan degil, her seyin kontrolsuz olmasi. Sorunun esas sebeplerini gormeyip(ya da gormek istemeyip) olaylara yuzeysel bakanlar beni daha cok rahatsiz ediyor. Hele bunlarin bir de basklarini kendilerince kucumsemeleri daha da bi rahatsiz ediyor.

Sorun nüfustan ziyade dağılımda +1

Tatil/gezi yöreleri için de sorun yine insanların bazı yerlere yoğunlaşmış olması. Orda da sorun yine dağılım.

fazla nufus = kaynak kısıtlılığı demek
kaynak kısıtlılığı = çok fazla çalışmak zorunda olmak demek

ayrıca nufus fazlalığı = doğanın tahribatı, betonlaşma demek

Çin, Hindistan yaşanmaz hale gelmiş ülkeler. Sebebi de nufus fazlalığı. Türkiye 60-65 milyon nufusta kalsa mis gibi ülke olur

İstanbul'da yaşamak, işe gitmek, hafta sonu biryerlere gitmek büyük zulüm. Trafikte araba kullanmak büyük sabır işi. Şu an biri gelse Avrupa'nın herhangi bir ülkesinde asgari ücretle çalışma imkanı veriyoruz dese koşa koşa giderim.

Not:burada gelirim hiç kötü değil.

Etmiyor

Insan sayisindan ziyade kalitesinde sorun var. Herkes atiyorum Ankara kavaklidere Istanbul Kadikoy emekli ust kademe memur ayarinda olsa o kadar batmaz.

icenler anliyor mu? Anlamiyorlarsa jenerik marka al gec markayi bildikleri icin en iyisini aldin zannederler.

Anliyorlarsa singleton guzel, migrosta var.

Anlayanlar var evet.

Glenfiddich 18 ya da 12, Glenlivet, monkey shoulder, bushmills, bunlar hep olur

ben de glenlivet demeye geldim.

Single Malt isterseniz
Auchentoshan 12
İrlanda karakterli, yumuşak kolay içimli bir iskoç single malt. Piyasadaki fiyat performans anlamında bence en iyi viski.

Talisker, Singleton olabilir.

Bourbon isterseniz
Woodford, Bulleit

Jameson, jameson, jameson.

glenfiddich, ardından.

lagavulin kaç para oldu bilmem ama lagavulin 16 hayır duası aldırır adama=)

Lagavulin almanizi tavsiye etmem. Herkesin ve her ortamin viski degil. Ha hastasiyiz o ayrı.

Glenlivet, black bush varsa olur, singleton, monkey shoulder, Glenfiddich 12 falan hep olur.

İlla İskoç viskisi olsun demiyorsanız Jameson +1 diyorum,

gercekten oyle cunku enerji iceceginin olayi icindeki kafein ve taurin.

içinde şeker var mı yok mu net hatırlamıyorum ama ben uzun koşularımda zero shot diye bi' şey var ondan içiyorum. Bulursanız içeriğine bakın derim.

ben uzun zamandir tuketiyorum. aspartam gibi yapay sekerler teorik olarak cok dusuk kaloriler icerirler. ama metabolizmayi etkilerek bir sure sonra onun yavaslamasini veya vucutta gercek seker gibi islendigini soyleyenler var, orasi ne kadar dogrudur, bilemiyorum. kafeini icin kahve ile donusumlu kullandigim icin bir yerde kalori kisitlama stratejisi olarak iciyorum.

@crams bilimsel olarak desteği olarak kanitlanabilmis seyler değil. Hala öyle olmadığı/olduğu tartisiliyor ve ortada net bir sonuç yok.
www.google.com

examine.com

Diyet yapan biri tüketebilir. Sonuç olarak kalori yok. Bilimsel aciklamalarda da aspartam vs zararı olduğu düşünülse de kalori acisindan bir etkisi yok.

valla ben olsam, yol çok dönemeçli yokuşlu vs değilse arabanın üstüne atar, iki camdan da halat vs bi şekilde kutuyu sabitlemeye çalışır götürürdüm heralde. gerçi arka koltukları indirsen bagajdan sığmaz mı?

şehir içi nakliyat diye aratabilirsin googledan. ya da şehrin ilçenin merkezinde arabaları olur. beklerler merkezi bir yerde. araçları olur üstünde yazar telefonu vs. onlarla taşıyabilirsin

Kac kilodan bahsediyoruz?

Editleyemedim. Iki kisi tutup goturun. O kutunun tutma yerleri de vardir. Mis gibi gider. Hic acilmadigi icin sarsilmasindan da bisi olmaz. Yoruldukca ayakkabinin ustune koyup ilerlersiniz. Lokasyon yakinsa geleyim yardim edeyim.

avatar is back, benim araba küçük bir araba, bagajdan girmiyor enden ötürü.
Efruz, dediğin küçük uerlerde falan oluyor sanırım. Yaşadığım yerde öyle.bir araç görmedim hiç.
Filinta, yaklaşık 30 kilo. Ağırlığı o kadar çok değil ama büyük olduğu için taşıması zor. O mesafeyi yürüyerek goturemeyiz yani.

Esnafla yakin olmana gerek yok aslinda 50 liraya atalim mi de atarlar. Tasimayi sen yaparsan tabii. Bi diger onerim de market arabasinin ustune koyabilirsin.

Filinta, çok teşekkürler, taşıyacak adam var zaten de dediğim gibi elde göturulmez bence, baya zor olur.
Proletarier, market arabasıyla götürmek baya keyifli bir fikre benziyor. Tek korkum televizyonun yolda zarar görmesi. Markette sürer gibi konforlu olmayacak çünkü yollar :)
Muhtemelen dediğin gibi bir esnafa teklifte bulunacagim. Manavin kamyoneti vardı diye hatırlıyorum. Ona bir soracagim artık.

çevrede şok migros vs varsa alışveriş arabası veya inşaat varsa el arabası ödünç alabilirsin

bir de bu kadar korkma ya bir şey olur diye, tamam yollar güzel değil de dağda taşta da gitmeyeceksin çok uzak bir mesafe de değil o kutular sağlam sabitleniyor ve pamuklara sararak taşınmıyor nakliyeler sırasında.

Ya 1km mesafe için sorulacak soru bile değil bence bu. İki kişi iki ucundan tutup 10dkde götürebilirsiniz bu neden bu kadar büyütülmüş bir sürü fikir bulunmuş falan anlam veremedim.

Tvnizin kendi kutusunda yazar; asla yatay tasimayin diye. Tvye zarar verirsiniz, ozellikle arabada. Harbiden böyle bir risk almak istiyor musunuz?

Ben yurtdisinda 30-40 euroya carrefourdan araba kiralamistim tvnin sigdigi. Acikcasi o kadar para verdiginiz seye zarar vermek koyar.

youtu.be

oto kiralama/doblo

Büyük ekranlarda yatay taşımada panel esneyip hasar alabilir +1

Dik taşıyın, iki kişi tutup çok rahat dik taşır.

Hatta birinden kaykay bulursanız onun üstüne koyar fıtı fıtı itersiniz.

yakınlardaki bir taksi durağına gidip doblo tarzı bir araç varsa ufak bir muhabbetle halledebilirsin sanki.

Doblo taksi +1

Ya da yeni evin olduğu muhit esnafından destek istemek. Buraya yeni taşındım şu şu nereden hallolur gibi muhabbete girip abi bir dd Doblo tipi ufak kamyonet tipi araç lazım şunun için bir tanıdık var mı diye sorabilirsiniz. Ha damacana su bayisi varsa onlar da yardımcı olabilir.

ev temizligi, kisisel bakim gibi sevmedigim isleri arada cikariyorum.

Ofisteyken çaya kahveye iniyorum, bazen telefonla oynuyorum. WhatsApp'tan arkadaşlara musallat oluyorum. Haber okuyorum. Yine zaman geçmezse ve ofiste arkadaş varsa gidip yanına oturuyorum. Bu dönemde haftada 1 gün ofis zaten.

Evdeyken de internet, video oyunu, youtube, dizi vs.

bu durumu belli etmemeye
gerçekçi az iş olsa da çok iş yapıyorum imajı ve diyalogu kurmaya çalışıyorum sdfds

internet, forum, her türlü kişişel gelişim ıvır zıvır

Bi işte 2 ay kadar boş oturmuştum. Sıkıntıdan ölecektim az daha.

Ama o esnada hem aşırı sosyalleşmiştim (çalışması gereken arkadaşları kandırıp sigaraya / kahveye çıkarmaca) hem de baya kitap okumuştum.

Şirketin egitim websitesi var türlü türlü egitimler oralara bakiyorum. (Excelden yabancı dile, topluluk onunde konusma, ekip yönetimi vs bir sürü).
Sevinmeli miyim bilmiyorum da 3 yildir falan hiç böyle bir zamana sahip olamadim

bişeyler izliyorum, boş yapıyorum orda burda.

Şirketin eğitim sitesine bakıyorum genelde. Her ay bir haftam böyle geçiyor.

Arkadaşlarla çay, kahve içiyoruz, telefonumla ilgileniyorum, kitap okuyorum.

yıllar evvel yeni girdiğim bir yerde çıkış saatlerimiz çok absürttü ve ben işlerimi birkaç saat önce bitirip internette takılıyordum hatta dizi izliyordum, herkes de aynısını yapıyordu aslında ama ben bana sorulduğunda benim işim bitti öyle takılıyorum dediğim için baya bir faka bastım daha sonra dizi izlediğim de anlaşıldı falan ve işten ayrıldım başka şeyler de olunca. o zaman anladım ki o işyerinde en az çalışan sen de olsan bunu asla belli etmeyeceksin, iş biter mi ya diyeceksin, kitap bile okuyor olsan ya işim var biraz ara verdim vs. bundan sonra girdiğim yerlerde daha az çalışmama rağmen sorun yaşamadım.

şu an epey yoğunum ama ağustos ayında boş olacağım. sorunun cevabına gelirsem ağustos ayında yüksek lisansa başvuracağım ve programlar sınavla alıyor, kitaplarımı da aldım hazırlık için. ağustosta ofiste oturup okuyup not çıkaracağım. kazanırsam da sonra yıllarda boş vakitlerimde dersler ile ilgilenirim.

ilerledikçe mi çıkıyor bilmiyorum ama efsanevi hayvanlar oluyor gezdikçe bulmak lazım zaten çevrede efsane hayvan varsa uyarı geliyor zaten. ilerledikçe çıkma olayı, bazı yerlerde harita açılıyor ilerledikçe o yüzden bulamayabilirsin. ama bazı eşyalar da zor bulunuyor ya ben 1-2 muska dışında hiçbir şey yaptırmadım hiç de ihtiyacım olmadı gayet de zorlanmadan bitirdim.

oynayalı epey oluyor ama ok ile kafalarından vurunca perfect çıkıyordu diye hatırlıyorum.

Hayvan postunun kalitesinde de durum aynı mıdır bilmiyorum ama matilda'nın da bahsettiği gibi efsanevi hayvanlar gezdikçe bulunuyor. Oyunun başında da (ilk yerleşim yerine vardıktan sonra) efsanevi hayvanları bulabiliyorsun. Örneğin oyunun en iyi atı olarak bilinen beyaz bir arap atı var kuzeybatıda bir yerde. Oraya gidip biraz uğraşarak yakalayabiliyorsun. Youtube'da konumu ve nasıl yakalanacağını anlatıyorlar.

Bir de mattiadestro'nun dediği gibi hayvanları avlarken post kısmından değil de kafalarından vurmaya çalışmalısın. Hatta mümkünse ok ile kafadan vurmalısın. Post kısmında delik olunca otomatikman poor sınıfına düşüyor.

Okla öldürmen lazım iyi kalitede olması için

Denk geldiğiniz hayvanlar; hayvana baktiniz ve perfect dedi. Öldürdünüz good dedi; hayvani istenen silahla ya da clean shot yapmamissiniz.
Her hayvanda oka gerek yok. Hayvani incelediginiz zaman size hangi silah olmasi gerektiği yazar.
Pristine hayvan oyle sürekli bulunmaz evet biraz etrafta bakmanız gerekir.

Legendary animalden bahsettiginizi sanmıyorum.

Her hayvan için okla atış yapmaya gerek yok. mümkün mertebe hs atmaya çalışın, öldürürken posta ne kadar az zarar gelirse deri o kadar az yıpranmış gelir.

eski model kia sportage lara bi bakın

Skoda yeti. Parça kismini tam bilmesem de zor olmasa gerek skoda olduğu için.

bu saydıklarınız özellikler; belirlediğiniz fiyat bandında mucize. babam bana satsa şüphelenirim.

1,86'yım, ortalama yakıyorum. parçayı kolay buluyorum fakat ucuz değil ve içinde sıkışıyorum. b segmenti.

sizi egea keser. tak lpg'yi ver traktöre gazı gitsin.

2011 model Megane hb 3 tarif etmişsiniz. Dizel otomatik geniş hacimli muhtemeşem araç. Hayırlı olsun.

Fiyat 500L

citroen c4 picasso.

2010 civarı citroen c5 aslında ama kaporta ve trim parçalar ucuz değildir. 1.4 egea + lpg de bi çözüm olabilir.

Hayir. Sadece edp.
Tom ford pahali bir marka. Hep öyleydi.

ben de sakıncalı buluyorum. yüzde yüz liyakat odaklı olursa sorunlar hallolur. bence anahtar kelime liyakat burada. pozitif ayrımcılığa gerek yok, hatta bu durum (size muhalif olanların fikri) pozitif ayrımcılığın ötesinde bence.

hah işte fenimizm tam olarak bu. erkeklerin haksızlığa uğramasını umursamayan bir düşünce yapısı.
her sene kadınlar gününde şirketlerinde çalışan kadın sayısının erkeklerden daha fazla olduğunu övünerek anlatan şirketler bile var. insanlar arasında ayrımcılık yapmak övünülecek ve savunulacak bir şey değil.

Hocam bende aynı düşüncedeyim, sadece akademik camiada değil her camiada durum böyle. İşin ilginç tarafı bahsettiğiniz gibi bunu dile getirince hemen saldırıya geçiyorlar sanki biz cinsiyetçiymişisiz gibi.

Pozitif ayrımcılık olayı çok yanlış anlaşılıyor, kurumlarda tepki toplamamak için pozitif ayrımcılık diyip geçiyor, hesap sorduğunda da seni ifşalayıp ''aha bu cinsiyetçi yakın'' diyorlar.

hocam bence sen haklısın. bu saçma bir çözümdür, çözüm değildir hatta. gücü ele geçirenin zulmetme arayışı. adalet değil, tatmin arayışındalar.

geçmişte bir takım insanların suçları yüzünden; alakası olmayan, tek ''suçu'' doğuştan gelen cinsiyeti olan insanlar cezalandırılacaklar.

yanlış, yanlışla giderilmez. +1

Sana katılıyorum, dediğin şekilde olmaz. Ancak sene boyunca başvurularda cinsiyet sayısı ve alınanların cinsiyeti oranlandığında bir tutarsızlık varsa önce onun çözümlenmesi lazım. Yani bir tarafı dengeleyelim diye diğer tarafı atmayalım, tam orta yolu bulalım diye düşünüyorum.

Tüm bunlarla birlikte esas sorun kadınların alınmaması mı kadınların içeride barındırılmaması mı ona da bakılmalı. Çünkü cinsiyete yönelik mobbingler olabilir (farazi konuşuyorum ama mümkün) Çalışma saatleri, çocuğu olan kadının dışarıya itilmesi vs. gibi durumlar söz konusu ise, koşulların güncellenmesi ve denetlenmesi gerekir.

yolu bu olmamalı.
ancak daha sağlıklı politikalarla evet, azaltılabilir bir süre.

öte yandan benim için şaşırtıcı gelen bir resmi çıkarım da; ağır sanayiye yönelik mühendislik alanlarında sektörel açıdan dezavantajlı kadın çalışanların akademiye yönelmesi. ben şaşırmıştım çünkü o alanların akademik taraflarında da kadın az gibi geliyordu.
neyse, olay çok komplike yani.
kadın akademisyenlere daha çok teşvik verilebilir. burs vs gibi. bir ara mühendislik yazan kız öğrencilere böyle burs veren vakıflar vardı.
ne bileyim, hocalar proje guruplarında öğrenci çalıştırırken kadınları seçebilir vs. bu da ayrımla değil de ölçüm kriteri olarak "çalışma gurubunuzda ciniyet eşitliğine dikkat ettiniz mi?" gibi belirlenebilir. hoca 7 erkek 1 kadın seçeceğine mecburen eşit seçer; kendi de dönem sonu değerlendirmesinden yüksek puan almak için vs vs
askerlik sonra. bununla ilgili bir düzenleme yapılabilir. sırf askerliği ötelemek için akademiye dadanan yüzlerce vizyonsuz var:D bu konuyla ilgili bir düzenleme yapılabilir.

herkes sadece eşit davransa zaten kadınlar alıp yürüyecek engel olmasalar yeter.

kaçırdığınız nokta: evet, bir düzenleme, erkek adayları caydıracak -en azından cezbetmeyecek- bir program yapılmasının gerekli olduğu.
haklı olduğunuz nokta: evet, sen sen sen gel sen gelme gibi direkt ve mesnetsiz bir düzenlemenin işe yaramayacağı.

Şu sjwlerin herşeyi eşitleyeceğiz anlayışı cidden deli ediyor. Fırsat eşitliği ile sonuç eşitliği aynı kavramlar değildir. Kadını da erkeği de aynı şekilde sınava sokarsın, aynı imkanlarla eğitim almasına olanak verirsin yani fırsat eşitliğini sağlarsın ama eğitimleri sonucunda seçtikleri mesleklere karışmazsın. Sosyal mühendislik yaparak zoraki farklı mesleklerde kadın erkek oranlarını eşitlemeye çalışmanın topluma bir yararı olmaz. Bu mantıkla erkek hemşire, erkek ana okulu öğretmeni, kadın tesisatçı sayısını da arttırmamız ve dengeye getirmemiz gerekir.

Grupta bir akıllı sizmişsiniz. Bu konuyla ilgili psikolog Jordan Peterson'un şöyle bir videosu var olayları güzel anlattığı bakılabilir attığım noktadan : www.youtube.com

Yukarıda mesleki bilgi sorulursa eşitsizlik kalkar, liyakat sağlanır sorunun çözümünü değil üstünün örtülmesini sağlıyor

şöyle bir örnek ile açıklayabilirim, istanbul şişli'de doğmuş bir genç ile van'ın bir köyünde doğmuş biri aynı üniversite sınavına giriyor buradaki eşitsizliği imkanlar açısından rahatça görebiliyoruz, cinsiyet konusunda bu eşitsizlik muğlaklaşıyor kolayca farkedemiyoruz

Erkeklerin tamamen alınmaması gibi bir uygulama yerine kota uygulaması düşünülebilir

bir şey söyleyeyim, sosyal bilimlerde (sinema) yüksek yaparken de, doktorada da hocalarımın çoğu kadındı. Hatta yeterliliğime mesela 4 kadın 1 erkek hocam girdi Ha buna da "sektörde kadınlara iş vermiyorlar o yüzden bla bla" diyebilirler ama o da tam öyle değil.

Sizin olayda da, olayın özüne bakmıyorlar. Kadınlar sektörde çok mutlu olduğu için mi akademi seçmiyor yoksa cidden akademi sevip sevmemelerine göre mi hareket ediyorlar. Jüride kadınları spesifik olarak eleyen erkekler mi var yoksa? Buna göre çok değişir.

Ayrıca bak "erkek adayları akademik kariyer düşünmekten caydıracak politika..." demişler, şimdi erkek çalışanlar o alanda daha iyi işler bulup mutlu olsa bu sefer iş hayatında kadın sayısı azalacak :D her türlü dengesizlik. Bu tür şeylere çok karışmayıp serbest akışına bırakmak lazım bana kalırsa. Ha dediğim gibi jürilerde istenmeyen veya kayırılan kişiler/cinsiyetler oluyorsa o çözülmeli, o aşama eşitlenmeli.

Erkek profesörleri vurarak da sayı eşitliğini sağlamaya çalışabilirlerdi, yine insaflı feministe denk gelmişsiniz.

Bu tartışma hangi ülkede geçiyor bilmiyorum ama Türkiye'de durum vahim filan değil. Hatta diğer sektörler ile karşılaştırırsak ortalamanın çok çok üstünde akademide kadın sayısı.

"Yükseköğretim Kurulu verilerine göre, Türkiye'deki 170 bin 561 akademisyenin yüzde 45'i kadınlardan oluşuyor." www.aa.com.tr

Umarım bu tartışma Türkiye'de geçmemiştir çünkü bulunduğu durumu ölçemeyen kişiler akademisyen olmuş demektir.

Cevaba gelirsek üsttekiler +1

Bir diğer çözüm de bir kaç profesöre ya cinsiyet degistirme ya da kovulma teklifi sunulabilir.
Liyakat falan önemsiz önemli olan istatistik. O yüzde 50 kadin calisiyor yazisini billboardlara asmak önemli.

Misal saglik sektörü verilerine göre genelde kadin cokluktaymis. Orada da artik kadin almayalim mi diyelim ne kadar saçma düşünceler.

Bu kadar basit cevaplar olsa zaten çözülurdu su ana kadar ve kimsenin üstünde konusmasina gerek kalmazdı. Bu tavsiyeyi verenler iki adım ötesini hayal edemeyip planlayamayan kisiler gibi, stratejik ya da karar verici pozisyonlarda olmalari riskli.

Kadınım ve sizinle konuşanların aşırı saçmaladıklarını düşünüyorum.
Bir adım daha atayım ve diyeyim ki kadın-erkek sayı eşitliği yetmez, aslında 1/3 oranında da LGBT birey almalılar. Ne saçma değil mi? Akademiye katkıları ne olacak kriterine gelemeden bir dolu saçma sapan düşünce. Yapılacak şey aslında gayet belli, liyakat olduktan sonra ancak bu liyakati sağlayanlar arasında kadınlara sosyal anlamda benefitler sağlanarak akademik kariyer seçmelerinin desteklenmesi. Liyakatin ölçülürken de buna kadın-erkek önyargısı ile yaklaşılmamasını sağlayacak bir sistematik oturtulması. Eğer bilimsellikten başka seçim kriterlerimiz olursa eğitim sistemi çöker. Bunu söyleyen hangi milletten olursa olsun cahildir.
Bu arada TR'de akademide bu kadar keskin bir eşitsizlik olduğunu düşünmüyorum. Pek çok kadın arkadaşım akademisyen. Akademiyi seçmelerinin sebebi de (çoğunun) maalesef bilimsel temellere dayanmıyordu.
Erkeklerin bir kısmı askerlikten kaçmak için akademik kariyeri seçerken kadınların da bir kısmı kısıtlı çalışma saatleri ve kolay koca bulma amaçlı seçiyorlar. İki grubun da bir kısmı özel sektörde hayatta kalamayacak insanlardan oluşuyor. Maalesef, maalesef...

önerisi saçma.
eşitsizliğin olduğu gerçek.

yukarıda anadolu ajansı (!)nın haberini referansla konuyu çarpıtan arkadaşa ve herkese yönelik; akademide kadın çalışan az denmiyor. eşitsizlik yükselmede ve idari görev dağılımında. yüzlerce araştırma görevlisi olması hatta muhtemelen kariyere neredeyse eşit şekilde başlanması eşit şekilde devam ettiğini göstermiyor. konuyu saptırmayalım.

aa nın haberi göz boyama yine sorunun üzerini örtme amaçlı, araştırma görevliliğinden yukarılara çıktıkça oran baskın olarak erkekler lehine artıyor, şurada 2020 yılına ait güncel oranlar var

Türkiye'de Akademide Cinsiyet Eşit(siz)liği Raporu: 2020 Gender (In)equality Report at the Academy in Turkey: 2020

www.researchgate.net'de_Akademide_Cinsiyet_Esitsizligi_Raporu_2020_Gender_Inequality_Report_at_the_Academy_in_Turkey_2020

bir yerden sonra kopuş başlıyor demek ki, bunun akademi içi dışı nedenlerini sorgulamak düşünmek tartışmak gerek, bu sadece akademinin sorunu da değil ve sadece türkiyeye has bir istatistik de değil