Bir ateist agnostik ya da dinsiz birini gordugunuzde-arkadas oldugunuzda onlarin bu durumunu dusununce icinizden cehennemde yanacak diyor musunuz? Yoksa tatli su muslumanlari gibi ilimliligi iyice arttirip kur'anda sonsuz ceza vadedilmesine ragmen onemli olan iyi insamln olmasi belki gitmez onu Allah bilir mi diyosunuz?

ilk hafta 5 gram sonraki 3 hafta 3 gram gibi *küçük* rakamlar yazıyor okuduğum yerlerde. yani muhtemelen whey protein gibi ölçeği bodoslama doldurup shaker'a koymuyoruz.

youtube'a baktım, mesela bu adam www.youtube.com hassas tartıda bi kaşık tozu ölçüp suyla karıştırdı. bir başkası www.youtube.com leblebi tozu yutar gibi yiyip(?) üzerine üzüm suyu içti.

şimdiye kadar sadece whey kullandım. bir ölçek kadarı evde shaker'a koyup antrenmandan sonra su katarak kullanıyordum. kreatini nasıl kullanmalı? siz nasıl kullanıyorsunuz?

aslında soru başlıkta ama,

bu hayatımın her yerine serpiştirilmiş, kendince bir şeye trip atan ama ısrarla benim onu anlamamı bekleyen, bu duruma da anlayış göstermemi bekleyen insanlardan sizde de var mı?

hepsini aynı ortama toplayıp, bir kerede ağızlarına sıçmak lazım sanki.

Fazla kilolardan kurtulmak istiyorum; ancak çok yürüdüğüm zaman bel ağrısı oluyor hatta ayaklarımın üzerinde zor duruyorum. Bugün doktora gittim bel fıtığı başlangıcı dedi, kilo ver falan dedi. Spor olarak da yatay bisiklet al dedi. Ancak şimdi öyle bir masrafa girmem zor gibi ben yüzmeyi düşünüyordum aslında İBB'nin havuzları vardı çok ucuz; ama doktor kilo verecek kadar yüzemezsin falan dedi :/ Neyse ne yapayım şimdi ben en masrafsız?

dün başlattıgımız anketimize katılır mısınız?

strawpoll.me

ne görünce mesela aklınız başınızdan gidiyor, ne olunca dişlerinizi sıkıp bırakın yumruğumla öldüreyim amirim diye kendinizden geçiyosunuz? hadi tamam o kadar sancılı ve yoğun olmasın ama neyi fazla etkileyici buluyosunuz, var mı öyle zayıf noktalarınız? yaş ve cinsiyetle birlikte belirtirseniz hoş olur.

Kahvenin yanına en çok hangi tatları yakıştırıyorsunuz?

Kahve yanında en çok ne yemeyi seversiniz? Aşağıdakilerden hangisini/hangilerini seviyorsanız bir de çeşidiyle yazarsanız çok güzel olur.

Kurabiye (Çikolatalı, parça çikolatalı, baharatlı (tarçın zencefil vs)
Kek
Cheesecake(Çikolatalı, meyveli, sade)
Cupcake( meyveli, vanilyalı, oreolu vs)
Pasta( çikolatalı, meyveli, karamelli vs)

20 kilo verdim yürüyüş ve diyetle ancak lömbür lömbür oldu etler. Baya bir sarktım. Hala kilo ve yağ fazlam var, yola devam ediyorum.

Merak ettiğim evde spor yaparak bu sarkıklığı toplayabilir miyim yavaştan? Ayarlanabilir ağırlıklı dumbell setim var, bir işe yarar mı?

Merhaba,
Düzenli spor yapan biriyim. Sabah kalkıyorum karnın yan kısımlardaki karın kasları çizgileri görünüyor. öğlen oluyor balon gibi bi mide.. ertesi sabaha kadar geçmiyor. Kabızlık sorunu yok, midede kramp yok. sadece göbek var ve hiç küçülmüyor. haftada sadece bir gün 2-3 bira içerim.

Yediklerim:
sabahın: 2 dilim ekmeğe zeytin,peynir,çay + yumurta
öğleyin: köri sos tavuk veya döner
akşam: anne yemeği

8-9 aydır hergün 200 mekik çeken, orta düzeyde karın kası çalışan adamda bu olur mu? Doktora mı yada diyetisyene mi gitmeliyim?

Yakında zamanda abonelik iptal etmeyi başaran oldu mu?

hafta içi insanların cumartesiymiş gibi dışarı çıktığı içip dağıttığı hafta içi günü hangisidir, öyle bir gün var mıdır sizce

Merhaba arkadaşlar, sosyolojik bir çözümlemeye katkıda bulunmanızı istiyorum :) bir insan neden profil resmini değiştirir? ayda bir veya iki haftada bir yeni profil resmi yükler?

bugün gerçekten sınırlarımı zorladım çok yüksek tempoda yokuş çıktım ve indim uzun süre ve bacaklarım iflas etti napabilirim anam bacaklarını yükseğe kaldır derdi ki başka yapılabilecek bi şey var mı ?

aslında genel olarak kas dinlendirmesi soruyorum.

evet yaklaşık 7-8 aylık bir fitness serüveninden sonra 6 kilo verdim, özellikle üst vücudu baya geliştirdim forma soktum ama bu aralar

bir isteksizlik var üstümde en azından 1.5 ay daha devam etmem gerekiyor,yıllardır sporla içice yaşayan biriyim zaten ama hazirandan itibaren gidemiyorum,ayaklarım geri yürüyor,kararsız kalıyorum,kendimi salona atınca sıkıntı bitiyor ama öncesi çok kasmaya başladı artık.

neler önerirsiniz? Ağustosta tatile çıkıcam o zamana kadar gitmem lazım,zaten sporcuların bileceği o "sporsuz kalınca yaşanan depseriflik" bitiriyor beni yani aslında gitmek istiyorum!.

ilk iş salonumu değiştirdim, farkettim ki bazen neredeyse tüm şehrin orada olması beni soğutmaya başlamış.

3-4 gündür normalde yemediğim yemekleri yiyorum falan.

kaldırsak mı artık yorganları? lokasyon; istanbul.

tabii bu sorunun temel kriteri ünlünün de sizi tanıyor olması (en azından adınızı bilsin, yolda görürse durup selam versin)

merhaba beyler. normalde kotları mavi'den alıyorum ama kaç zamandır kalite olarak yerlerde sürünüyo. kalıpları mavininkilere benzer var mı bildiğiniz marka? böyle mavinin hunter modeli gibi, özellikle paçası normal olan, çok dar olmayan.

soru başlıkta aslında. göğüs antrenmanlarında göğüs kaslarım çalışıyormuş gibi hissetmiyorum, bir ağrı falan olmuyor mesela göğüste. bütün yük kollarımda oluyor. en ağa baba göğüs hareketlerinde bile kollarım çalışıyor, bench press ya da polaris mesela. hareketi yanlış yapıyor olabilirim evet. insan bench pressi yanlış yapabilir ama polarisi de yanlış yapmaz herhalde ki serbest ağırlıklarla da hareketi düzgün yaptığımı düşünüyorum. ne yapmalı ki acaba? ya da normal mi bu durum?

1 saat önce spordan geldim. 2 tane yumurta haşlayıp yedim ama sade yiyemediğim için üstüne biraz tuz kattım bi de çeyrek somun ekmekten birazcık daha az ekmek yedim. sonra baktım tezgahta meyve suyu duruyor, bi bardak meyve suyuyla birlikte bi tane albeni yedim. çok mu kötü ettim sizce? bir de işim var sabaha kadar ayakta durmam gerekiyor.

Erkek arkadasim şok bir ölümle annesini kaybetti. 1 haftadir onunlayim ama mahvolmuş durumda. Kardeşleri de öyle. Onu o kadar çok seviyorum ki... Ona nazil destek olabilirim daha fazla? Ne olur bana fikir verin depresyona girmesinden kendine zarar vermesinden korkuyorum. Annesine aşık biriydi resmen. Bende mahvolmuş durumdayim ama su an en son yapacagim kendimi düşünmek... Birazcik da olsa bir şeyler söyleyin çok ihtiyacim var.

boy kilo cinsiyetle beraber söylerseniz süper olur.

küçük pizzayla doyan var mı mesela?

arkadaşlar çok can sıkıcı bir durum var.

eski kız arkadaşım beni aradı. bir çocuk bundan hoşlandığını söylemiş. daha sonra kimsenin olmadığı bir yerde öpmeye çalışmış. bizim kız rahatsız olmuş istemediğini söylemiş. sonra çocuk aramış bana sapık muhamelesi yaptın demiş. iki gün sonra bu olay devam etmiş, çocuk konuşmak için çağırmış ama ileri gitmeye çalışmış. eski kız arkadaşımda kaçmış. beni aradı çok korkmuş vs.

bu gün yine aradı çocuk yine selam vermiş. bu da gidip tokat atmış. çok korkuyormuş. ne yapmam gerekiyor. çocuğu bölümde aradım taradım gitmiş. kafayı yemek üzereyim. nasıl davranmam gerekiyor kavga mı etmeliyim dövmeli miyim yoksa çok mu normal birşey.

Evlilik ve çocuklarla sorunu olmadığı halde babalık hevesi olmayan erkekler var mı?
Kadının istememesi anlaşılır. Minimum 3 yıl 7/24 ilgilenip üstünme bir de ömrünü adayacak olan o. Peki siz erkekler?

haftaya negatif başladım, öyle de gidecek anlaşılan. içimi dökmek istiyorum sadece.

zaten sığlıklarına, gerizekalı espri anlayışlarına, elit gibi görünmeye çalışarak aslında tam birer görgüsüz olmalarına, savurganlıklarıyla ilgili uyarınca duyarsız olduklarını kabul etmelerine ama bunu değiştirmeyeceklerini söylediklerine sinir oluyordum. son 10 gündür bu sinir olma durumu iyice arttı.

- kahvaltımı her sabah işe gelince yapardım. sadece cornflakes ve süt. bunun için de mutfakta bir kasem vardı. bu sabah geldim, kase yok. ara tara hiçbir yerde yok. neyse yemek tabağı tarzında bir şey buldum, ama dolabı açtım, sütlerim yok. 3 tane süt almıştım daha geçen hafta, 1 tanesinin yarısı içilmiş içinde pipeti bırakılmış şekilde dolaba geri koyulmuş, diğerleri yok. mecbur poğaça almaya çıkacağım birazdan.

- cumartesi günü buranın sahibi olan kadın sabahtan giriyor derse, ben de öğleden sonra. kadın dersi bitince gidiyor nasıl olsa artık bana gerek yok diye. ama onun dersi olduğu zamanlarda da bana gerek olmadığı halde ben de sabahın köründe geliyorum. hadi tamam, kendimi patronlar bir tutmamalıyım belki ama, onun ders araları 15er dakikayken benimkileri hiç benim fikrimi bile almadan 5er dakikaya düşürdüler. kadın kendisi gidince öğrenci işlerine bakan kocası kalıyor burada ben dersteyken. zaten bu üçümüzden başka da çalışan yok. benim teneffüsleri 5 dakikaya indirmelerinin sebebi de, adam cumartesi gününü biraz daha fazla kullanmak istiyormuş, ders erken biterse çabuk çıkacakmış. o gideceği yere yarım saat daha erken gidebilsin diye ben 4 saat hiç susmadan, teneffüs yapmadan, totomun üstüne oturamadan ders anlatmak zorundayım şimdi. çünkü teneffüste de öğrenciler gelip soru sorup durduğu için daha sınıftan çıkamadan diğer ders başlıyor. bunu adama söylediğimde de "teneffüste soru kabul etmiyorum dersin" diyor. ama o zaman o öğrencilerin soruları hiç cevaplanamayacak. zaten diğer kadına sormaları gereken soruları da oluyor, onlar benim alanım olmadığı için cevaplayamıyorum ama kadın dersi bittikten sonra 5 dakika bile beklemeden uçup gittiği için onun alanı da bana kalıyor. bu durumda öğencilere "teneffüste soru kabul etmiyorum" diyebilecek durumda değilim ki zaten öğrenci dediklerim de yetişkin insanlar, kimisi 40ından fazla.

şimdilik aklıma sadece bunlar geldi. zaten ya sözleşmem bitince ya da üniversite başvurularımdan kabul alırsam eylülde çıkıp gideceğim ama o zamana kadar nasıl dayanacağım bilmiyorum. o gerizekalı tavırları olmasa, uyanık geçinmeye çalışmasalar çok çalışmaya da razıyım ama resmen kendi mallıkları yüzünden ben onların açığını kapatmak zorunda kalıyorum her seferinde.

edit: bu arada bu insanlar hem ön hem arka kapısı olan bir mekanın aslında 2 farklı mekan olduğu konusunda ısrar eden insanlar. şöyle ki,

kadın: aşkıığm, bak burası da varmış, bi gün de buraya gelelim olmaz mı?
adam: yok hayatım, arka taraftaki daha temiz, hem yemekleri de daha güzel.

adam kendinden o kadar emin ki bunu söylerken, ama bir ke dahi oraya gitmiş olsa, yani o diğer mekan diye konuştukları yeri biliyor olsa zaten menüsünden bile aynı yer olduğunu anlar. isimleri aynı ya, onu bile görmüyorlar.

ay çok doldum ben.

arkadaş düşünüyorum düşünüyorum, şu ahir ömrümde şu şu konuyu da gözüm kapalı bilirim, anlarım, yok efendim hakkında çok fazla şey bilirim, hiç bilmeyen birine en azından teorik bir temel oluşturacak kadar anlatabilirim vs. diyebileceğim tek bir mevzu yok.

sizin var mı? üniversite eğitimi cart curttan bahsetmiyorum, adam oturuyor şarap yapımını anneye anlatır gibi anlatıyor ve karşısındaki de bunu anlıyor, konu hakkında bir fikir ediniyor. benim hakkında fikir sahibi olduğum pek çok şey olsa da derinlemesine bildiğim hiçbir şey yok düşününce.

soru sizin var mı, varsa okul dışında nasıl öğrendiniz? yeminle kendimi gerizekalı gibi hissediyorum.

bonus soru: çok cahil ve aptalım, keşke ölsem mi ben?

Selamlağ.

Bu club ortamları vs çok yapay geliyo bana, bide çok ses var. Evimde kahvemi icmeyi ya da muzeyyen senar esliginde rakımı yudumlamayı tercih ederim.

Var mı clubbing yapan gençler aramızda? nası dayanıyosunuz o sese ya?

Diyelim ki ilk sevismeniz, basladiniz iyi gidiyo, opusuyosunuz falan, sonra birden titremeye neden baslar, baya da hissedilir bi titreme, basina gelen var mi, ya da boyle olan?

Fantastic Mr. Fox dışında Wes Anderson filmi izlemedim şu ana kadar.
The Grand Budapest Hotel , Wes Anderson'a başlamak için uygun mudur?

Selamlar ahali

Burda rahat konuştuğumuz için merak ettiğim bir konuyu size sormak istiyorum, özellikle bayanlara/kadınlara. (Hala karıştırıyorum)

1- Erkekte etek tıraşı sizin için ne kadar önemli? Ne derece kısa olmalı?
2- Hangi bölge özellikle kısa olmalı?
a - Skrotum
b - penis kökü çevresi
c - pubik bölge
d - hepsi
e - diğer
3- Erkeğin tıraşlı - tıraşsız olması sizde nasıl bir intiba bırakır, nasıl bir izlenim edinirsiniz?

Çok sağ olun gençler.

Sevgili çiftler, yalnızlar, umutsuz vakalar hepiniz bakın bi.
Şimdi sevgilinizin (2-3 aylık sevgili olduğunuz zamanlar)facebooktan skypetan falan filan işte bi yerlerden başkası ile konuştuğunu görseniz ( böyle canımlı bebeğimli, sevgili olmadan önceki konuşma dönemi olur ya o şekilde ) ama hiç buluşmasalar, fiziksel olarak hiçbir şey olmasa sizce aldatmak sayılır mı? Bence sayılır. Ama bir de sizlerin görüşlerini merak ettim.