oddyseus
Normalde 1.5-2 saat ara verin diyorlar fakat o kadar ara verince spor sırasında şekerim düşüyor galiba çabuk yoruluyorum ben de yemekten 45dk - 1 saat sonra spora başlamayı düşünüyorum. Bunun bir sakıncası var mıdır? -Mideye yüklenen kan dolaşımının kalp ritim boukluğuna sebebiyet vermesi vs vs.
Normalde 1.5-2 saat ara verin diyorlar fakat o kadar ara verince spor sırasında şekerim düşüyor galiba çabuk yoruluyorum ben de yemekten 45dk - 1 saat sonra spora başlamayı düşünüyorum. Bunun bir sakıncası var mıdır?
-Mideye yüklenen kan dolaşımının kalp ritim boukluğuna sebebiyet vermesi vs vs.
-Mideye yüklenen kan dolaşımının kalp ritim boukluğuna sebebiyet vermesi vs vs.
0
spordan 1,5 saat önce öğününü ye, 20-30 dakika önce de 1-2 muz ye. büyük ihtimalle yeterli olacaktır.
bir de bu 1,5 saat önceki öğün karbonhidrat ağırlıklı olacak, düşük karbonhidrat alırsan da böyle sorunlar olabilir.
bir de bu 1,5 saat önceki öğün karbonhidrat ağırlıklı olacak, düşük karbonhidrat alırsan da böyle sorunlar olabilir.
0
mayeskuel
1 haftadir gece 11:30 gibi semtin parkina yuruyor orada 1 saat kosu, aletli jimnastik yapip geri geliyorum. genelde tektuk berdus yada esrarci gencler oluyor. bunlarin disinda saglikla veya uyku duzeniyle ilgili sikinti olur mu? not: dus, eve yuruyus vs.. derken 1:00'de yatiyor.sabah 7:30'da kalkiy
1 haftadir gece 11:30 gibi semtin parkina yuruyor orada 1 saat kosu, aletli jimnastik yapip geri geliyorum. genelde tektuk berdus yada esrarci gencler oluyor. bunlarin disinda saglikla veya uyku duzeniyle ilgili sikinti olur mu?
not: dus, eve yuruyus vs.. derken 1:00'de yatiyor.sabah 7:30'da kalkiyorum.
not: dus, eve yuruyus vs.. derken 1:00'de yatiyor.sabah 7:30'da kalkiyorum.
0
o saate kadar vücut yorgun olur normalde 1 saat koşuyosan vakitli gitsen 1 buçuk saat koşacaksın belki vb.
arada canın isterse gece yaparsın olur ama düzenli olaran gece yapma.
arada canın isterse gece yaparsın olur ama düzenli olaran gece yapma.
0
Riot
Genel olarak hep şikayet alan markaları arıyorum; ttnet, ibb otobus hatları gibi. Önerileriniz var mıdır?
Genel olarak hep şikayet alan markaları arıyorum; ttnet, ibb otobus hatları gibi. Önerileriniz var mıdır?
0
www.sikayetvar.com
buradan en çok hangi markalar şikayet almış bakabilirsin.
cevabım garanti bankası.
(cevapları kontrol etmeden yazarsan böyle olur. m e l t e m daha önce yazmış.)
buradan en çok hangi markalar şikayet almış bakabilirsin.
cevabım garanti bankası.
(cevapları kontrol etmeden yazarsan böyle olur. m e l t e m daha önce yazmış.)
0
0
MADO
Metro Turizm
Pamukkale Turizm
Yurtiçi Kargo
Garanti
Benim top5'im de bu şekilde
Metro Turizm
Pamukkale Turizm
Yurtiçi Kargo
Garanti
Benim top5'im de bu şekilde
0
asabi
sabah kahvaltısı yapıyor musunuz? yapıyorsanız ne yiyorsunuz? sabahları yataktan kendimi zor atıp hızlıca hazırlanıp çıktığım için simit ve ya kepek ekmekli peynirli sandviç alıyorum o şekilde geçiştiriyorum.. poğaça tercih etmiyorum pek çünkü kilo yapıyor.. simitte yapıyor gerçi o yüzden tercihim s
sabah kahvaltısı yapıyor musunuz? yapıyorsanız ne yiyorsunuz?
sabahları yataktan kendimi zor atıp hızlıca hazırlanıp çıktığım için simit ve ya kepek ekmekli peynirli sandviç alıyorum o şekilde geçiştiriyorum.. poğaça tercih etmiyorum pek çünkü kilo yapıyor.. simitte yapıyor gerçi o yüzden tercihim sandviç oluyor ama o da pahalı.. :)
siz ne yiyorsunuz?
sabahları yataktan kendimi zor atıp hızlıca hazırlanıp çıktığım için simit ve ya kepek ekmekli peynirli sandviç alıyorum o şekilde geçiştiriyorum.. poğaça tercih etmiyorum pek çünkü kilo yapıyor.. simitte yapıyor gerçi o yüzden tercihim sandviç oluyor ama o da pahalı.. :)
siz ne yiyorsunuz?
0
Bazen normal zeytin peynir çay sarelle, bazen iki dilim ekmeğe sarelle sürüyorum çıkıyorum, çoğu zaman kahvaltı etmiyorum.
0
sabah kalkıyorum evde, 2-3 cherry domates, bi salatalık 2-3 zeytin ile geçiştiriyorum. bir dilimde unonun kepek ekmeği. totalde hazırlaması ve yemesi 6-7 dakika. :)
0
Genellikle sabah işyerinde kahvaltı yapıyoruz. haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, reçel vb.. bazı günlerde çorba içiyorum.
0
bu sabahki kahvaltım 1 kepekli ekmek, 3 dilim hellim peyniri ve 3 cherry domates.
çocukluktan gelen alışkanlık aç değilsem genelde yapmıyorum
çocukluktan gelen alışkanlık aç değilsem genelde yapmıyorum
0
Kahvaltı sanıldığı gibi günün en önemli öğünü değil. Sade kahve, çay, yeşil çay gibi bir şeyle geçiştirip öğle yemeğine kadar bir şey yemeyebilirsin. İlk başta garip gelse de 1 hafta içinde alışırsın.
0
yolda yiyorum. pastaneden alınma basic sandviç (domates+beyaz peynir+hıyar), bazen ona bile üşenip bir şey yemiyorum öğle yemeğini bekliyorum.
0
2 lokma bir şey yiyeceğim diye yarım saat erken kalkmak gelmiyor içimden. o yüzden ofiste 1 paket nesfit'im duruyor, süt olduğu sürece onunla sürdürüyorum yaşamımı. ama mesela bugün süt var sanıyordum yokmuş, öyle olunca uno'nun çikolatalı kruvasanlarından atıştırdım çayla.
0
yumurta, ekmek ya da meyve yiyorum.
evde yiyemezsem poğaça alıyorum.
yarın simit yiyeceğim sanırım:) canım çekti.
evde yiyemezsem poğaça alıyorum.
yarın simit yiyeceğim sanırım:) canım çekti.
0
2 yumurta (tavada) , filtre kahve, biraz peynir, 5 zeytin. ekmek yok.
hazırlama ve yeme toplam 15 dakika sürüyor.
aksatırsam günüm iyi geçmiyor.
hazırlama ve yeme toplam 15 dakika sürüyor.
aksatırsam günüm iyi geçmiyor.
0
bu sabah light süt içtim. yanında da yulaflı bisküvi falan, geçiştirdim bakalım.. =)
0
yapıyorum. evden kahvaltı yapmadan, ancak ve ancak kahvaltı yapmaya dışarı çıkıyorsam kahvaltı yapmadan çıkıyorum.
bazen tost + çay olarak yapıyorum. ama genelde nane hiç eksik olmayacak şekilde; peynir, zeytin, bazen salam, mevsime göre domates, petek bal + çay veya şekersiz meyve suyu. kahvaltı tabağımı akşamdan hazırlıyorum, o yüzden sabah vaktimi almıyor.
bazen tost + çay olarak yapıyorum. ama genelde nane hiç eksik olmayacak şekilde; peynir, zeytin, bazen salam, mevsime göre domates, petek bal + çay veya şekersiz meyve suyu. kahvaltı tabağımı akşamdan hazırlıyorum, o yüzden sabah vaktimi almıyor.
0
kahvaltıyı sevdiğim için normalde güzel uzun kahvaltı yaparım ama erkenden çıkacaksam kendime sandviç hazırlıyorum evde, pastaneden falan bişeyler almamaya çalışıyorum, hatta bazen geceden tost falan hazırlayıp sabah giyinirken tost makinesine koyuyorum ya da geceden yumurta kaynatıp sabah ekmek arası yaptığım da oluyo, bazen muzlu süt ya da bu tip meyve sebze karışımları yapıyorum hemen yani böyle şeyleri hazırda tutup sabah ufak ısıtma işlemlerini yapıp yolda yiyorum ya da içiyorum zaman kaybı olmuyo.
0
uyandıktan yaklaşık 2 saat sonrasına kadar hiç bir şey yiyesim gelmiyor. bazen gece çok acıkmış oluyorum hani aç yatmış oluyorum, o durumlarda ise yaklaşık 30-45 dk bir şey yiyesim gelmiyor ama hemen acıkıyorum sonra. ancak kahve. nadiren de yanına fındık ya da ufak birkaç lokma tatlı şeyler, çiklata parçası olabilir ya da kek. fakat öğlene doğru guruldamaya başlıyorum o zaman da.
çok çirkin ya.
çok çirkin ya.
0
eja
Başında bir bilenle annemi yüzmeye yazdırmak istiyorum kilo nedeni ile yürüyüş yapamıyor. Kendisi gayet iyi yüzer bunda sıkıntı yok tek sorun kilo verdirici şekilde ve başında her hangi bi fenalaşma durumunda mudahale edecek birisi olmasını istemem.Medikal amaçlı kilo verdiren yüzme ya da fizik teda
Başında bir bilenle annemi yüzmeye yazdırmak istiyorum kilo nedeni ile yürüyüş yapamıyor. Kendisi gayet iyi yüzer bunda sıkıntı yok tek sorun kilo verdirici şekilde ve başında her hangi bi fenalaşma durumunda mudahale edecek birisi olmasını istemem.
Medikal amaçlı kilo verdiren yüzme ya da fizik tedavimsi bir yer varmı bildiğiniz.
Yer istanbul avrupa yakası bakırköy ve beylikdüzü arası bir yer olursa işime gelir :)
Edit: spor salonu harici.
Medikal amaçlı kilo verdiren yüzme ya da fizik tedavimsi bir yer varmı bildiğiniz.
Yer istanbul avrupa yakası bakırköy ve beylikdüzü arası bir yer olursa işime gelir :)
Edit: spor salonu harici.
0
spor salonundan çok fizik tedavimsi daha çok medikal yönü ağır basan bir yer diye şeettim ama. spor salonları malum herkes uzman saçma sapan yerler benim için ki annemin durumu için spor salonu olmuyor malesef
0
Amaç daha çok fenalaşmaya karşı önlem olduğundan, personal trainer başında duracağı için sorun olmayacağını düşünüyorum. Havuz çalışması yaptıran fizik tedavi merkezleri de vardır tabi ama ben bilmiyorum.
0
kirkbirkirkiki
çiçek sevmem diyen biri gerçekten çicek sevmez mi? (saçma bir soru gibi görünüyor ama anladınız bence)bazı odunluklar yaptım da, düzeltmek istiyorum. aklıma başka bir şey gelmedi.
çiçek sevmem diyen biri gerçekten çicek sevmez mi? (saçma bir soru gibi görünüyor ama anladınız bence)
bazı odunluklar yaptım da, düzeltmek istiyorum. aklıma başka bir şey gelmedi.
bazı odunluklar yaptım da, düzeltmek istiyorum. aklıma başka bir şey gelmedi.
0
Saçma sapan orkide, kırmızı gül filan alma çok güzel renk renk şakayıklar var, bir kaç demet paraya kıy, bence herkes memnun olur böyle bir jestten
0
Ben sevmem ama getirene de neden getirdin demem getirmese de neden getirmedin de demem. Onun yerine gofret alsa daha mutlu olurum. Belki gerçekten sevmiyordur.
0
bunu söyleyen kişi kadınsa (ki kadın olmasa çiçek konusu geçme) kiraz'ın söylediği gibidir ya da sevdiği halde seni denemek için(?) öyle demiştir. hani bakayım alacak mı diye. Eğer deneme kısmı ise odunluğun yanında kalsın kaç uzaklaş.
çiçek sevmiyorum dediyse daha işe yarar bir şey bulabilirsin ya da burada fikir danışabilirsin. eğer bu kişi eğer odunluk yaptığında düzeltme ihtiyacı hissettiğin kadar yakınsa buraya danışmana gerek yok neyi sevdiğini az çok bilirsin.
bunu söyleyen kişi erkekse içinde bastırılmış bir yan yoksa (gizliden gizliye sevme ama feminen gözükmemek için kabul etmeme) sevmiyordur.
çiçek sevmiyorum dediyse daha işe yarar bir şey bulabilirsin ya da burada fikir danışabilirsin. eğer bu kişi eğer odunluk yaptığında düzeltme ihtiyacı hissettiğin kadar yakınsa buraya danışmana gerek yok neyi sevdiğini az çok bilirsin.
bunu söyleyen kişi erkekse içinde bastırılmış bir yan yoksa (gizliden gizliye sevme ama feminen gözükmemek için kabul etmeme) sevmiyordur.
0
sevmez bence, belki nergis ya da sümbülü sever ama kendimden yola çıktım da
0
sevmez.
oldum olası sevmedim, istemedim bakmadım vs.. biri almasın diye de dua ettim. çok saçma bence bırakın doğal ortamda yaşasınlar. uzaktan bakması yeterli.
çiçekli şeyleri de hiç sevmem, ek bilgi.
oldum olası sevmedim, istemedim bakmadım vs.. biri almasın diye de dua ettim. çok saçma bence bırakın doğal ortamda yaşasınlar. uzaktan bakması yeterli.
çiçekli şeyleri de hiç sevmem, ek bilgi.
0
Çiçek sevmem diyen bir kadına arayı düzeltmek için gidip çiçek alman durumu daha da boka sardırır.
0
sevgili sen masada değil yatakta güzelsin
soru başlıkta.
soru başlıkta.
0
diş.
yawşak doktor dişe dolgu mudur ne sikimdir yaparken o diş etini kesti.
ilacın etkisi gidince çok ağrıdı.
hayatımda ilk ve tek kez acıdan ağladım lan. böyle ağrı görmedim.
yawşak doktor dişe dolgu mudur ne sikimdir yaparken o diş etini kesti.
ilacın etkisi gidince çok ağrıdı.
hayatımda ilk ve tek kez acıdan ağladım lan. böyle ağrı görmedim.
0
Parkur yaparken 4 metreden düştüm. İlk başlarda "bi şey olmadı hıiaeee" modundayken 1 gün içinde başlayan acı tam 1 ay boyunca devam etti. Okul döneminin ortası olmasından mütevellit 1 ay boyunca üstüne basmak zorunda kaldım. Her bastığımda - hatta basmadığımda bile- çektiğim acı inanılmazdı.
0
0
yanma çeşitleri. ütü, sıcak su, sigara vs. her çeşidi.
onu geç insan unutuyo ya la. tam olarak hatırlamıyosun bile. vay ansnı..
onu geç insan unutuyo ya la. tam olarak hatırlamıyosun bile. vay ansnı..
0
diode lazerin acısı. çocukken fizik tedavi görmüştüm canım çok yanmıştı ona ve tedavi öncesi ameliyat sürecine rağmen lazer diyorum. böyle bir acı yok.
0
sünnet ve kanal tedavisi.
ekleme: bu arada sünneti 2002 yılında oldum. çocuk falan değildim yani. gerçi çok büyük de değildim ama her şeyi hissettim.
ekleme: bu arada sünneti 2002 yılında oldum. çocuk falan değildim yani. gerçi çok büyük de değildim ama her şeyi hissettim.
0
eskiden ters u seklinde arkalikli olan cocuk bisikletleri vardi.
o demirden tutup tosunun birini itmeye yeltendim. on tekerlek havaya kalkip tirnaklarim yere gelecek sekilde demirle yer arasina parmaklarim girdi. tosunun agirligiyla bir tirnagim orada koptu, biri sallaniyordu, digeri de berbat haldeydi.
eve gidene kadar yol kan olmustu. gittik ve yerinde kalan hasarli tirnaklari da doktor cekti.
en kotusu buydu sanirim.
edit: yas 6'ydi ve hic aglamamistim. selam kizlar.
edit2: doktora gidene kadar agladim tabii ki. doktorda aglamadim ama. bu da iyi bence.
o demirden tutup tosunun birini itmeye yeltendim. on tekerlek havaya kalkip tirnaklarim yere gelecek sekilde demirle yer arasina parmaklarim girdi. tosunun agirligiyla bir tirnagim orada koptu, biri sallaniyordu, digeri de berbat haldeydi.
eve gidene kadar yol kan olmustu. gittik ve yerinde kalan hasarli tirnaklari da doktor cekti.
en kotusu buydu sanirim.
edit: yas 6'ydi ve hic aglamamistim. selam kizlar.
edit2: doktora gidene kadar agladim tabii ki. doktorda aglamadim ama. bu da iyi bence.
0
potaya asıldıktan sonra sırt üstü düşüp bir kaç saniye nefes alamamış aylarca belimi doğrultamamıştım.
0
küçükken, minicikken, 3 tekerli bisikletler olur ya, ön tekeri büyük, diğer arka tekeri 2 tane. onların dandik plastik yenileri değil, tenekeden eski modelleri.
şunun daha eskisi www.fikirdenk.com
yokuş aşağıya kontrolsüz bir şekilde giderek garaj kapısına yüzü vurmak. bütün yüzü ama.
bir kaç ay boyunca yüzümde, burnumun tamamı, yanaklarım ve alnım kabuk bağlamıştı, o kadar kötü bir çarpma ve inanılmaz acı.
bir de yine küçükken, 3 katlı ev boyunda büyük bir dut ağacının en üst ince dallarından düştüm, yandaki evin çatısına, oradan vıjjk diye kayarak çatı kenarına geldim ellerimle alüminyum kenarlardan tuttum, ellerimi bıraktım ve aşağıya kafamın üstüne düştüm. bayılmıştım.
şunun daha eskisi www.fikirdenk.com
yokuş aşağıya kontrolsüz bir şekilde giderek garaj kapısına yüzü vurmak. bütün yüzü ama.bir kaç ay boyunca yüzümde, burnumun tamamı, yanaklarım ve alnım kabuk bağlamıştı, o kadar kötü bir çarpma ve inanılmaz acı.
bir de yine küçükken, 3 katlı ev boyunda büyük bir dut ağacının en üst ince dallarından düştüm, yandaki evin çatısına, oradan vıjjk diye kayarak çatı kenarına geldim ellerimle alüminyum kenarlardan tuttum, ellerimi bıraktım ve aşağıya kafamın üstüne düştüm. bayılmıştım.
0
iki kez ayağıma çivi girdi ufakken.
araba çarptı ben yaya iken, o sağlam ağrıttı. kaza esnasında arabanın camına kafa attığım için dişim kırıldı. bu dişin kökü temizlenip implant tedavisi yapıldı. implant yapılırken de, damağım ilk açılışında kemiğin yeterince oluşmadığı görüldü ve dikildi tekrar. daha sonra ikinci kez açıp implant yaptılar. anam anam, olmaz öyle şey.
gözleri çizdirdim prk denen bi yöntem ile. acı büyük değildi ama yaklaşık 30 saat sürekli yandı gözlerim. uzun olması çok sinir bozucu.
araba çarptı ben yaya iken, o sağlam ağrıttı. kaza esnasında arabanın camına kafa attığım için dişim kırıldı. bu dişin kökü temizlenip implant tedavisi yapıldı. implant yapılırken de, damağım ilk açılışında kemiğin yeterince oluşmadığı görüldü ve dikildi tekrar. daha sonra ikinci kez açıp implant yaptılar. anam anam, olmaz öyle şey.
gözleri çizdirdim prk denen bi yöntem ile. acı büyük değildi ama yaklaşık 30 saat sürekli yandı gözlerim. uzun olması çok sinir bozucu.
0
Kolum baya derin kesilmisti, doktora gitmeyip kendi kendime sarmistim. Mide agrisi olabilir sonra. Ama en onemlisi sey sanirim, meniskusumde yirtik varken top oynayip celme yemistim. Onun ustune dizim davul gibi sisti ve uc gun boyunca bukemedim. Alciya alinmis gibi dusunebilirsin, bukmemin imkani yoktu. Cok cok kotuydu kesinlikle.
Bir de bunu zamaninda anneme sorduydum ki kendi hatri sayilir fiziksel acilar cekti. Anjio sirasinda uctaki ince bir damara stent atilirken demisti. By-pass'tan cokca cekinen biri olarak ameliyat edin demis sanirim. Kalp krizi de gecirmis biri olarak acisinin hemen hemen ayni oldugunu soyledi.
Bir de bunu zamaninda anneme sorduydum ki kendi hatri sayilir fiziksel acilar cekti. Anjio sirasinda uctaki ince bir damara stent atilirken demisti. By-pass'tan cokca cekinen biri olarak ameliyat edin demis sanirim. Kalp krizi de gecirmis biri olarak acisinin hemen hemen ayni oldugunu soyledi.
0
ayağıma kaynar su dökülünce yanık kremi yerine yanlışlıkla alakasız bi krem sürmüştüm, o yanma hissi üç-beş misline çıkmıştı. oydu sanırım.
0
yumruk atarak elimi kirmistim. darbe anindan 1 saniye sonraki aci gayet tatmin ediciydi.
0
olm bu ağda neyin nesiymiş böyle? yok mu bunun bir taktiği? bulamadı mı kadınlar hala bir şey?
0
kasıkve kulak ağrısı süreklilik gösterince dehşet.
ağda da tek seferde aşırı yüklendiği için.
ağda da tek seferde aşırı yüklendiği için.
0
Birçok kesik ve darbeye maruz kalmış biri olarak kesiklerin değil de darbelerin acıttığını söyleyebilirim.
En büyük acıyı da çıplak ayakla sürdüğüm bisikletin freninin tutmadığını farkederek ayaklarımı yere koyarak durdurmak istemem sonucunda parmaklarımın katlanıp 10-20 metre yere sürtünmesi ile iki ayağımın da parmak derilerinin asfaltta kalması idi. 1 ay sonrasında dahi ayakkabı giyemiyordum.
Edit: Şimdi aklıma geldi de bir de apandisit ağrısı var. Gece boyunca uyutmayıp üstüne bir de ağlatmıştı.
En büyük acıyı da çıplak ayakla sürdüğüm bisikletin freninin tutmadığını farkederek ayaklarımı yere koyarak durdurmak istemem sonucunda parmaklarımın katlanıp 10-20 metre yere sürtünmesi ile iki ayağımın da parmak derilerinin asfaltta kalması idi. 1 ay sonrasında dahi ayakkabı giyemiyordum.
Edit: Şimdi aklıma geldi de bir de apandisit ağrısı var. Gece boyunca uyutmayıp üstüne bir de ağlatmıştı.
0
bir keresinde, küçükken çocuklar top oynuyorlar koşarak karşıya geçmeye çalışırken toplarına takılıp burnumun üstüne düşmüştüm.
bir kere de salıncak çarptı, yine burnumun üstüne düştüm. kan revan içinde kalmıştım. burun acısı da ayrıca çok kötü.
bir kere de salıncak çarptı, yine burnumun üstüne düştüm. kan revan içinde kalmıştım. burun acısı da ayrıca çok kötü.
0
6 ay hastaNede sırtım yattım, kafatasım çatladı, dizim 11 kerey çıktı.
Dün de gittim bütün genital bölgeye ağda yaptırdım.
Yeter mi? :)
Yetmezse devamı var çünkü...
N: erkeğim
Dün de gittim bütün genital bölgeye ağda yaptırdım.
Yeter mi? :)
Yetmezse devamı var çünkü...
N: erkeğim
0
@manas yok hala bulunamadı. diot lazer kesin çözüm diyolar ama o da çok acıtıyomuş. o ağda bikini bölgesinde insanı öldürüp yeniden diriltiyo.
0
"fiziksel acı" deyince aklıma gelen şu üçü var, ayırt etmem hepsini evladım gibi severim,
1) yaş 8-9 falan olsa gerek. şortum var, kaldırımda deli gibi koşuyorum. takılıp bi düştüm yere. diz kapağımın olduğu yerde deri değil de kıpkırmızı bir şey vardı, görüntü o kadar korkutmuştu ki acısı azalmıştı resmen.
2) yaş 11-12 falan olsa gerek. parkta maç yapıyoruz arkadaşlarla. alican vardı saçlarını sürekli jöleleyen antalyalı bi çocuk. efsane çalım attım buna aklını aldım, tam çektim topu koşuyorum bi çelme taktı bu aq, bebeler sağa sola kaçmasın diye herhalde böyle demirle çevriliydi bizim sahanın etrafı, laps diye kafamı oraya gömdüm. sokakta 6-7 sene top oynadım, bir oyuncunun ortak kararla kırmızı kart görüp oyun dışı kaldığı tek maç buydu. ibne alican.
3) yaş 19, bir ay önce. sağ ayağımda sebebini MR sonucuyla birlikte öğrenebileceğim, yürüdüğüm zaman bileğimi tamamen devre dışı bırakan bir ağrı var. biraz işim vardı, inanılmaz zorladım. eve geldikten sonra 1-2 saat boyunca ağladım acısından, ondan beterini de yaşamadım sanırım.
1) yaş 8-9 falan olsa gerek. şortum var, kaldırımda deli gibi koşuyorum. takılıp bi düştüm yere. diz kapağımın olduğu yerde deri değil de kıpkırmızı bir şey vardı, görüntü o kadar korkutmuştu ki acısı azalmıştı resmen.
2) yaş 11-12 falan olsa gerek. parkta maç yapıyoruz arkadaşlarla. alican vardı saçlarını sürekli jöleleyen antalyalı bi çocuk. efsane çalım attım buna aklını aldım, tam çektim topu koşuyorum bi çelme taktı bu aq, bebeler sağa sola kaçmasın diye herhalde böyle demirle çevriliydi bizim sahanın etrafı, laps diye kafamı oraya gömdüm. sokakta 6-7 sene top oynadım, bir oyuncunun ortak kararla kırmızı kart görüp oyun dışı kaldığı tek maç buydu. ibne alican.
3) yaş 19, bir ay önce. sağ ayağımda sebebini MR sonucuyla birlikte öğrenebileceğim, yürüdüğüm zaman bileğimi tamamen devre dışı bırakan bir ağrı var. biraz işim vardı, inanılmaz zorladım. eve geldikten sonra 1-2 saat boyunca ağladım acısından, ondan beterini de yaşamadım sanırım.
0
Diode lazer, ağdanin on katı belki yuz katı acıtıyor kızgın metal basıyorlar gibi. Bütün vücuda yayılıyor ama o kızgınlık. Hatırladıkça bile ürperiyorum. Ayağım kırılmıştı onun yanında iğne batiyormuş gibi kalır.
Edit: İğneli epilasyon acısını da biliyorum hala diode.
Edit: İğneli epilasyon acısını da biliyorum hala diode.
0
Disime dolgu ve kanal tedavisi yaptirirken anam agladi. Uyusmuyor dislerim. Doktor napti netti uyusmadi ve tam 4 disimi hayvani bi aciyla doldurdu.
0
bu kadar ağda cevabından sonra bence erkekler kadınlara biraz daha fazla saygı duymalı diyor ve arttırıyorum: ağda +1
0
Adetin ilk gunu
Gozumun onu karariyo bazen, soguk soguk terlemeler, belden asagisinda uyusma, ellerimde karincalanma, dikkati toparlayamama, nedensiz yere gelen aglama hissi ki en berbat olani, kafayi da yedim dedirtiyor
Agda acisi benim icin tirt.
Her ay 1 gun iptal. O 1 gune ne denk gelir artik kim bilir
Gozumun onu karariyo bazen, soguk soguk terlemeler, belden asagisinda uyusma, ellerimde karincalanma, dikkati toparlayamama, nedensiz yere gelen aglama hissi ki en berbat olani, kafayi da yedim dedirtiyor
Agda acisi benim icin tirt.
Her ay 1 gun iptal. O 1 gune ne denk gelir artik kim bilir
0
tırnak batması vardı ayağımda. onun ameliyatı değil de ameliyattan sonra bandajın açılması dikişler falan üf üf.
0
ağda diyenlere 4-5 saatlik iğneli epilasyon seansı diyerek arttırıyorum.
ağda dediğiniz 5-10 dakikada cart-curt biter
iğneli epilasyonda her kıl köküne iğne batırılıp tek tek elektrik verilir. genelde uyuşturma filan da yapılmaz. hele kemiğe yakın yerler feci acır.
ağda dediğiniz 5-10 dakikada cart-curt biter
iğneli epilasyonda her kıl köküne iğne batırılıp tek tek elektrik verilir. genelde uyuşturma filan da yapılmaz. hele kemiğe yakın yerler feci acır.
0
böbrek taşı ağrısı.
hayattan soğutup yüksek yerden atlama hissi verir.
hayattan soğutup yüksek yerden atlama hissi verir.
0
bobrek agrisi nefesi cidden kesiyor ve ayakta duramiyorsun kasiliyor vucudun elektrik carpmasi gibi
ve sunnet.. uff.. sadece 1 kisi yazmis sunnedi olum unutuyonuz mu lan. hepinizi uyuttular heralde, bize bi deodorant mi neyn siktilar o kadar
ve sunnet.. uff.. sadece 1 kisi yazmis sunnedi olum unutuyonuz mu lan. hepinizi uyuttular heralde, bize bi deodorant mi neyn siktilar o kadar
0
ağda diyenleri görüyor ve artırıyorum, cildin çok ince olduğu yerlere uygulanan lazer epilasyon :) ciyakladığımı bilirim yani
0
Bir arkadasim lastikle kagit atma sakasi yaparken 10 cm mesafeden lastik gozume gelmisti baya aglamistim sonra top oynarken yuzume denk gelmisti agzim burnum kan icinde kalmistim tirnak batmasi sebebiyle hastaneye gittim uyusturucu igneler etkiyi gostermeden daldilar ciglik cigliga bagirmistim idrar yolu enfeksiyonu gecirdigimde acidan oluyordum kasima bardak girdi yuzum kan icinde kaldi gene aglarken kucuk dilim dahi gozukuyordu karpuz keserken bicagi sapladigim yere parmagimi koydugumu farketmemisim parmagim 2ye bolunmekten son anda kurtulmustu ha bir de son olarak beyaz tenli oldugum icin guneste uzun sure kalma omuzlarimin kanadigini biliyorum ciglik cigliga acile gitme yolunu asla unutamam benim icin ne agda ne lazer bu gunes yanigi tek gecer.
0
Mobil oldugum icin editleyemedim ama aklima sonradan geldi birkeresinde kosu bandinda kosarken -arkasinda bosluk yoktu- yuksek hiza bastim ve dustum bosluk olmadigi icin ayaga kalkamadim ve birisi gelip durdurana kadar hayatimin en aci verici 20 saniyesini yasadim sonrasi malum dizlerim su topladi falan.
0
Yoğun çatışma arasında kaldığımda ciğerlerime çektiğim biber gazının acısını hiçbir acı yeniden hissettiremedi. İlk kez de değildi. Sadece çok uzun süre (dakikalarca) maruz kaldığım için geçmek bilmedi.
0
küçükken bir arkadaşıma artistlik yapmak isterken kırsal alanda saçma bir makineye ayaklarımla asılmıştım. tabi makine üzerime düşünce o kadar canım yandı ki bağırırken sesim çıkmadı, mal gibi kaldım. allahtan arkadaşım vardı da haber verebildi aileme.
0
sağlı sollu aynı anda olmak üzere böbrek taşı, gecenin bir vakti evi ayağa kaldırdığımı hatırlarım ki acıya dayanıklıyımdır, elimde 18 dikişlik bir yara var ve dikişleri uyuşturmadan attılar o bile etkilememişti.
0
yağmurlu bir günde bisikletle son sürat viraj dönerken park halindeki arabaya çarpmamak için ani firen yapıp bisikletle beraber 5-6 metre sürüklenmiş, kolumu, bacağımı, parmaklarımı bir güzel soymuştum. allahtan arka cebimdeki cüzdan sayesinde kıçıma bir şey olmamıştı.
eşek arısı soktu kolumu ve 1 ay kadar kolum hep ağrıdı
ateşim 39.5'a çıktı kış ortasında. soyunup yerlerde yuvarlandım. sonra üşüdüm sonra tekrar yandım. havaleye gıdım kala...
tekvando hocamla deneme maçı yaparken gaza gelip sağlam oturtunca ve hoca da gaza gelince tekmeyi basıp ayaklarımı yerden kesip yarım metre havalandırıp 1 metre kadar geriye sırt üstü düşürmesi ve sonrasında bel sakatlığından dolayı tekvandoyu bırakmam.
bir de ayakkabı vurmasına rağmen gün boyu yürümek. ayağımda 7-8 yerde su toplamıştı. bir tanesi 50 kuruş genişliğindeydi.
bir de spora gittim. gaza gelip ilk gün 100 mekik çektim. 3 gün yataktan çıkamadım.
en diyemedim ama aklıma bunlar geldi şimdi. :)
eşek arısı soktu kolumu ve 1 ay kadar kolum hep ağrıdı
ateşim 39.5'a çıktı kış ortasında. soyunup yerlerde yuvarlandım. sonra üşüdüm sonra tekrar yandım. havaleye gıdım kala...
tekvando hocamla deneme maçı yaparken gaza gelip sağlam oturtunca ve hoca da gaza gelince tekmeyi basıp ayaklarımı yerden kesip yarım metre havalandırıp 1 metre kadar geriye sırt üstü düşürmesi ve sonrasında bel sakatlığından dolayı tekvandoyu bırakmam.
bir de ayakkabı vurmasına rağmen gün boyu yürümek. ayağımda 7-8 yerde su toplamıştı. bir tanesi 50 kuruş genişliğindeydi.
bir de spora gittim. gaza gelip ilk gün 100 mekik çektim. 3 gün yataktan çıkamadım.
en diyemedim ama aklıma bunlar geldi şimdi. :)
0
ön çapraz bağ kopması. yok hayır. ön çapraz bağ ameliyatı sonrasındaki ftr dönemi. bacak arasına tekme yemeyi tercih ederim.
0
kadıköyden köprüye kadar yürüdük köprüye gelmeden bir kaç kilometre ötede polis barıkatı vardı. toma ilaçlı sıktı, tankın içinde yüzmüş kadar ıslandım. sonra gaz maz attılar derken her yerim yanmaya başladı. üstüne üstlük gözüm de kapandı, geçici kör oldum. en son hasanpaşa civarında üzerimde sadece şortum kaldı, çıplak olmama rağmen ateşler içinde yanıyodum. ertesi gün omzuma girip taşıyan arkadaşlar "gece uyuyamadım ensem fena yanıyodu senin amk" dedilerdi.
benzeri bir olayda bu sefer eldiven ve maskem varken atılan fişeği geri atmaya çalışıyordum ama fişeği bulamadım. gazı bitene kadar filan ayaklarımın arasında gezdi. beş dakika sonra ta.aklarım alev almıştı. o günden sonra şort giymedim.
benzeri bir olayda bu sefer eldiven ve maskem varken atılan fişeği geri atmaya çalışıyordum ama fişeği bulamadım. gazı bitene kadar filan ayaklarımın arasında gezdi. beş dakika sonra ta.aklarım alev almıştı. o günden sonra şort giymedim.
0
Ağdanın kendisi pek acı vermiyor ama bir kere kaynar bir şişe sir ağda yanlışlıkla bacağımdaki bir noktaya dökülerek boca edildi. Su ile temizlenmediği için, sadece yağ ile çıkabileceği için bir süre de öyle kaldı. Kabarcıklı mabarcıklı yanık olmuştum. En çok odur herhalde.
0
- anestezi sancısı. ameliyat sonrasında uyuşma etkisini kaybedinceye kadar çektiğim acıyı hiç bir yerde çekmedim.
- kanal tedavisi. tek dişi uyuşturmak için 5 tane iğne yedim. ağlata ağlata yaptı orospu.
- iksir krem. nereden geldiyse evde varmış. bu ağrılar için bitkisel diye sağda solda satılan şeylerden. kayganlaştırıcı olarak kullandım. o gün çavuşun en kötü günüdür. bir yandı ama anlatamam ve uzun sürdü. yarım saat korkudan ve acıdan iflahım sikildi.
- kanal tedavisi. tek dişi uyuşturmak için 5 tane iğne yedim. ağlata ağlata yaptı orospu.
- iksir krem. nereden geldiyse evde varmış. bu ağrılar için bitkisel diye sağda solda satılan şeylerden. kayganlaştırıcı olarak kullandım. o gün çavuşun en kötü günüdür. bir yandı ama anlatamam ve uzun sürdü. yarım saat korkudan ve acıdan iflahım sikildi.
0
(bkz: anal fissür)
3 ay boyunca süren ve geçmeyen ağrı. Uykudan uyandırıyor.
(bkz: Lenf nodu)
aylarca uykusuz geçen geceler... Nedense geceleri azar. 5 ayrı doktora gidersin. Hiç biri olayı çözemez ve kanser riskinden gerçekmiş gibi bahsederler.
3 ay boyunca süren ve geçmeyen ağrı. Uykudan uyandırıyor.
(bkz: Lenf nodu)
aylarca uykusuz geçen geceler... Nedense geceleri azar. 5 ayrı doktora gidersin. Hiç biri olayı çözemez ve kanser riskinden gerçekmiş gibi bahsederler.
0
Anestezi bana pek işlemiyor. Sünnet bildiğin kabir azabı gibi olmuştu. 15 dakikalık işkence seansı. Uyuşmadığına inandıramamıştım o yaşta.
0
işaret parmağım araba kapısına sıkıştı 1 ay önce. aklıma geldikçe titriyorum :)
0
asıl olanları unutmuşum: sünnetimdeki über doktor sayesinde yarım saat boyunca çığlık atmamla sonuçlanan bir operasyon yaşadım. ondan da kötüsü ise ismini bile söylemeye korkuyorum penadur. yani gidiyorsun bağıra bağıra ağlayacağını bile bile o iğneyi vurduruyorsun. bir penadur mağdurları derneği bile kurulabilir.
0
Ayağıma dolap düşmesi sonucu ayak başparmağımın kırılıp tırnağımın kopması :D aaaaaaa :D
Bi de basketbol oynarken liflerimin kopması ve salak gibi oynamaya devam etmem sonucu halimi iyice perişan ettiğim zaman.
Bi de basketbol oynarken liflerimin kopması ve salak gibi oynamaya devam etmem sonucu halimi iyice perişan ettiğim zaman.
0
Adet sancisi bu kadar buyuk etkiyi sadece Turk kizlarinda yapiyor bana kalirsa. ayrica (bkz: #8427633)
0
migren. kısmi felç geçiriyorum sanmıştı işyeri hekimimiz. tıp fakültesi hastanesine kaldırmışlardı korkup.
0
sağlam bir dayak yemiştim 8-10 kişi üstümde tepindi diyebilirim. (bkz: onbeş kişiye saldırdım )
0
kaynayan reçel şerbetinin ele dökülmesi.. günlerce nasıl yandı anlatamam. evet yandı. bildiğin açılan yaranın içinde kaynamaya devam ediyor fokur fokur. elim sürekli soğuk ve buzlu suyun içindeydi doğal olarak. ama lanet su 5 dakikada ısınıyor. habire değiştiriyorum falan. kremleyip tekrar koyuyorum elimi. ilk gün acıdan uyuyamadım. 2. gün yorgunluktan uyuyakaldım 3-4 saatlik.. sonra inleye inleye uyandım su ısınmış elim yanıyor cayır cayır.. ne pis durumdu. hatırlamak bile kötü. diyeceğim o ki bir tarafınızı yakmayın. baş parmağımdaki bir kemik çıkmıştı lisedeyken. tabi ben çıktığını bilmiyorum kıtır kıtır oynuyor bir şeyler. hiç önemsememiştim acı eşiğim çok yüksektir. 2 ay ağrı çektim. meğerse çıkmış o kemik. doktor görünce şaşırıp ''kaynamış bu ama ters kaynamış istersen kıralım düzeltelim düzgün kaynasın'' demişti. diyeceğim o ki yaşadığım hiçbir şey kaynar sıvılardan dolayı olan ciddi yanık kadar kötü değildi. uzak durun. en fazla ateşle falan yakın bir tarafınızı.
0
Lusid*
neleri değiştirirdiniz? neleri yapardınız?evet 20yaşındayım..
neleri değiştirirdiniz? neleri yapardınız?
evet 20yaşındayım..
evet 20yaşındayım..
0
aşk hayatıma biraz daha dikkat ederdim.
kariyer olarak bir şeyi değiştirmezdim, istediğim yerdeyim.
30/e
kariyer olarak bir şeyi değiştirmezdim, istediğim yerdeyim.
30/e
0
elimdeki fırsatları tepme eşekliği yapmazdım. erasmus'a giderdim.
veya komple okulu bırakıp başka bi yol, başka bi bölüm seçerdim.
eski sevgilimle tanışmazdım.
veya komple okulu bırakıp başka bi yol, başka bi bölüm seçerdim.
eski sevgilimle tanışmazdım.
0
birine saplanıp kalacağıma karşıma çıkanları denerdim. belki de denemezdim, pek bana göre değil sanırım öylesi ama hiç değilse denemeyi denerdim.
0
erasmus yapabilmek için daha çok çaba sarfederdim.
mutlaka 1 aydan fazla yurtdışında kalabileceğim ailemden ayrı yaşayabileceğim bir şeyler bulmaya daha inat ederdim.
1. sınıfta derslerimi daha sıkı tutardım. hazırlıkta daha iyi dil öğrenmeye çalışırdım.
mutlaka 1 aydan fazla yurtdışında kalabileceğim ailemden ayrı yaşayabileceğim bir şeyler bulmaya daha inat ederdim.
1. sınıfta derslerimi daha sıkı tutardım. hazırlıkta daha iyi dil öğrenmeye çalışırdım.
0
her boş vaktimde yurtiçi-yurtdışı bir yerlere gitme şansı kovalardım. interrail yapardım misal. gezgin arkadaşlar edinirdim bolca.
spor yapardım.
daha az yerdim.
daha çok okurdum.
daha çok dinlerdim.
daha az uyurdum.
daha çok kaydederdim.
daha az kaybederdim.
daha çok gülerdim.
daha az konuşurdum.
daha çok önemserdim kendimi.
daha az önemserdim diğerlerini.
spor yapardım.
daha az yerdim.
daha çok okurdum.
daha çok dinlerdim.
daha az uyurdum.
daha çok kaydederdim.
daha az kaybederdim.
daha çok gülerdim.
daha az konuşurdum.
daha çok önemserdim kendimi.
daha az önemserdim diğerlerini.
0
beni sürekli engelleyen aileme karşı çıkardım. dıcem ama yapabılsem zaten o zaman yaparmışım. bocek olmaktan kurtulurdum belki.
0
icemint herşeyi yazmış aslında eklemek istediğim tek şey , yapamam edemem deme birileri birşey yapabiliyorsa sen de yapabilirsin. cürret edenlerin kazandığı bir dünyada yaşıyoruz. ilk işim satış müdürlüğüydü ve kibrit bile satmamıştım. iş görüşmesinde teklif edilen işi beğenmedim tam kalkıyordum masadan patron biraz şaka biraz ciddi " gel seni satış müdürü yapalım " dedi.tamam dedim oturdum . o da "ben insanı gözünden anlarım" dedi ve işi bana verdi 21 yaşındaydım.
fırsatları iyi değerlendir derim .
fırsatları iyi değerlendir derim .
0
yeni şeylere hep evet derdim. çünkü reddedilme ve başaramama korkusu hayatın en büyük engellerinden. klişe bir örnek olacak ama hayatın geri kalanına da uyarlayabilirsin bunu: hoşuna giden birini görürsen git konuş. dünyadaki en salak insan konumuna düşecek (bundan korkuyor) olsan bile konuş. çünkü kötü tecrübeleri ileride çok eğlenceli hatırlayacaksın. çok şey öğreneceksin onlardan, farkında olmadan. ki bazen de beklemediğin kadar iyi şeyler yaşayacaksın. kilit nokta bu, yaşa! iyi ya da kötü ne kadar çok şey yaşarsan, ne kadar çok yer görürsen, ne kadar çok kişiyi tanırsan o kadar dolu olacak hayatın. o kadar büyük bir yaşamın olacak.
ve merakını da asla kaybetme. yeni sorular yeni yollar açacak sana. korkmadan hepsine gir, her şeyi dene. uyuşturucu hariç ama dfgdfg yani onu da illa denemek istiyorsan 60 yaşından sonra dene. (ot çok gereksiz, amelelik resmen)
iş hayatını, geleceğini düşün. sigortandan emeklilik yaşına kadar her şeyi hesap et. hayatının merkezine oturt demiyorum ama hazırlıklı ol bu konularda.
spor yap, sağlığına dikkat et. sadece göbeğin ya da selülitlerin için değil ama. sağlıklı yaşamak en çok da sağlıklı bir kafa için önemli. zeka, bakmazsan gidici/azalıcı bir şey. dikkat et buna.
çevrenin/ailenin/toplumun kurallarını siktir et. bunun için karşılacağın baskıdan korkma. unutma ucube olarak görünsen bile bir gün insanlara, iki gün sonra anormal, bir hafta sonra değişik, bir ay sonra da pozitif anlamda çok farklı geleceksin. kalıplara saplanma, isteklerini önemse ve yaşamaktan asla korkma! ismini de bora yap. gerisi gelir zaten fkdjgh
ve merakını da asla kaybetme. yeni sorular yeni yollar açacak sana. korkmadan hepsine gir, her şeyi dene. uyuşturucu hariç ama dfgdfg yani onu da illa denemek istiyorsan 60 yaşından sonra dene. (ot çok gereksiz, amelelik resmen)
iş hayatını, geleceğini düşün. sigortandan emeklilik yaşına kadar her şeyi hesap et. hayatının merkezine oturt demiyorum ama hazırlıklı ol bu konularda.
spor yap, sağlığına dikkat et. sadece göbeğin ya da selülitlerin için değil ama. sağlıklı yaşamak en çok da sağlıklı bir kafa için önemli. zeka, bakmazsan gidici/azalıcı bir şey. dikkat et buna.
çevrenin/ailenin/toplumun kurallarını siktir et. bunun için karşılacağın baskıdan korkma. unutma ucube olarak görünsen bile bir gün insanlara, iki gün sonra anormal, bir hafta sonra değişik, bir ay sonra da pozitif anlamda çok farklı geleceksin. kalıplara saplanma, isteklerini önemse ve yaşamaktan asla korkma! ismini de bora yap. gerisi gelir zaten fkdjgh
0
sevgilimle evlenir onunla eve cikardim. uni bitince zaten evlendik, bosu bosuna uzak kaldik birbirimizden. bir de bolumumu degistirirdim. cunku sonra zaten ikinci diploma yaptim ilk okudugum bolumun boktan oldugunu anladiktan sonra.
0
Her yaz work and travel'a giderdim misal. Bir kere gittim ama gittikten sonra keske hazirliktan itibaren her sene gitseydim dedim kendi kendime. Üniversitenin kültürel aktivitelerinde daha çok yer alirdim. Erasmus'a kesin giderdim. Bir de iş konusunda daha atak olurdum. Tüm okul hayati boyunca yatilir mi ya? Kafama sicayim.
0
okula daha çok özen gösterir, okul dışında da mesleki anlamda bilgimi artırmaya çalışırdım.
düzenli bir spora başlardım.
yurtdışı olayını abarttığım için o konuda değiştirmek isteyeceğim bir şey yok. ama diğer arkadaşlara katılıyorum.
3. bir dil öğrenmeye kasardım.
düzenli bir spora başlardım.
yurtdışı olayını abarttığım için o konuda değiştirmek isteyeceğim bir şey yok. ama diğer arkadaşlara katılıyorum.
3. bir dil öğrenmeye kasardım.
0
erasmus yaptım, staj yaptım, okulu uzattım, gezdim tozdum, kariyerle ilgili yapacak bir şeyim daha kalmadığı için aklıma sadece şu geliyor: daha çok sevişirdim sanırım.
0
herkes söylemiş olum aklını başına devşir ve dil öğren canavar gibi. genel kültürün olsun. bir ensturman çalmayı öğren hatta. boş boş geçiyor zamanın. spor yap. düzenli beslen. üniversitenin seminerlerini kovala. alabildiğin kadar sertifika al. hobi edin (mesela ok at, ata bin, fotoğraf çek) sonra 25-30 yaşlarına gelince aklıma sıçayım deme. sevgili muhabbeti şart değil. bu aktiviteleri yaparsan illa çıkar karşına. alkol, sigara ve uyuşturucudan uzak dur. ayrıca siyasete falan da bulaşma. boş işler. couchsurfing falan bir yerlerden yabancılar bul ve misafir et. çevren gelişsin.
0
daha sosyal olurdum, daha çok insan tanımaya çalışırdım. insanları tanımıyorum çünkü. iyi dediğim insanlar kötü, kötü dediklerim iyi çıkıyor. bu çok kötü bir durum. anne olsam çocuğuma sürekli bunu öğütlerdim, 'insanları tanı' derdim ona.
0
gelecekte kariyer planın varsa ücret talep etmeden bir iş bul. boş zamanlarını işte geçir. 5 sene sonra benim gibi yaşıtlarının 2 katı maaşla çalış.
0
Uni 2. Sinifim. Hmmm.
Aynen yasardim. Hicbir animi degistirmem. Gayet guzel bir yildi.
Aynen yasardim. Hicbir animi degistirmem. Gayet guzel bir yildi.
0
clementine
tarifi biliyor musunuz? yavan tavuk gogsunden biktim da. :(
tarifi biliyor musunuz? yavan tavuk gogsunden biktim da. :(
0
Bayat ekmek ve dolapta sertleşen kaşar salata tabağına ufalanır/rendelenir. Bir tutam maydonoz içine minimini doğranır, karabiber ve tuz karışıma eklenir. Bir tabağa yımırta kırılır, yımırtaya daldırışan tavukların üzeri bu karışımla kaplanır. Önceden ısıtılmış tavada kızartılır. Afiyetle yenir.
Sos olarak aynı tavada tereyağı eritilir, içine 2 çorba kaşığı hardal konulur, yarım bardak limonlu su ile kısık ateşte karıştırılır, çay tabağında servis edilir veya üzerine çalınır.
Sos olarak aynı tavada tereyağı eritilir, içine 2 çorba kaşığı hardal konulur, yarım bardak limonlu su ile kısık ateşte karıştırılır, çay tabağında servis edilir veya üzerine çalınır.
0
dökme demir tava edinin derim.
hiçbir şey koymadan bile yapsanız güzel oluyor.
hiçbir şey koymadan bile yapsanız güzel oluyor.
0
Önce az yağda tavada mantarla tavuk gögsünü sotele,sonra güveç kapta salçalı bir sos yaparak fırına ver.Çıkınca az miktar kaşarı üstüne atarsan tadından yenmez
0
tava icin pisirme torbasi bulman gerekiyor. tavuk gogsu cok kuru bir et oldugundan suyunu da kaybettirirsen kayis gibi bir seye donusuyor.
nickinden kadin gibi duruyorsun, bir ogunde 150-200 gram tavuk gogsu yiyecegini dusunerek su tarifi uygulayabilirsin.
1 kaba bir yemek kasigi zeytinyagi, yarim yemek kasigi su, kekik, kirmizi biber, karabiber, cok az tuz koyup karistirip tavugu bunun icinde en az 2 saat kadar beklettikten sonra oda sicakligina cikartip 15 dakika da orda tutup torbay koyuyorsun. torbanin agzini tavuk buharin toplu igne basi kadar da olsa kacabilecegi bir delik birakarak kapatiyorsun (patlar yoksa torba, hic olmadi igneyle deliver agzina yakin alakasiz bir yerinden) 10-12 dakika dondure dondure orta yuksek ateste tavada pisiriyorsun.
bir de burada tavugu yenilebilir ve yumusak yapan sey birakmadigi suyu olacak. ancak bu su pistikten sonraki 1 saat icinde yavas yavas kaybolup 3 saatin sonunda sifiri tuketiyor. bu nedenle pisirip yarim saat icinde yemek lazim.
tavuk gogsunun ne kadar lezzetli olabilecegine inanamayacaksin.
unutmadan, torbaya koyduktan sonra elinle hafif ezersen daha cok verim alirsin.
nickinden kadin gibi duruyorsun, bir ogunde 150-200 gram tavuk gogsu yiyecegini dusunerek su tarifi uygulayabilirsin.
1 kaba bir yemek kasigi zeytinyagi, yarim yemek kasigi su, kekik, kirmizi biber, karabiber, cok az tuz koyup karistirip tavugu bunun icinde en az 2 saat kadar beklettikten sonra oda sicakligina cikartip 15 dakika da orda tutup torbay koyuyorsun. torbanin agzini tavuk buharin toplu igne basi kadar da olsa kacabilecegi bir delik birakarak kapatiyorsun (patlar yoksa torba, hic olmadi igneyle deliver agzina yakin alakasiz bir yerinden) 10-12 dakika dondure dondure orta yuksek ateste tavada pisiriyorsun.
bir de burada tavugu yenilebilir ve yumusak yapan sey birakmadigi suyu olacak. ancak bu su pistikten sonraki 1 saat icinde yavas yavas kaybolup 3 saatin sonunda sifiri tuketiyor. bu nedenle pisirip yarim saat icinde yemek lazim.
tavuk gogsunun ne kadar lezzetli olabilecegine inanamayacaksin.
unutmadan, torbaya koyduktan sonra elinle hafif ezersen daha cok verim alirsin.
0
yalancı çerkes tavuğu mezesi yapıyorum ben :)
200 gr tavuk göğsü didikleyin, 1 kaşık yoğurt, 1 avuç ceviz kırığı, 50 gr kadar da süzme peynir ekleyin (lor da olur), hepsini karıştırın.
afiyet olsun.
ayrıca butundan kalçasından da yiyebilirsiniz seviyorsanız. ondan da bıkınca göğüse geri dönersiniz vs...
200 gr tavuk göğsü didikleyin, 1 kaşık yoğurt, 1 avuç ceviz kırığı, 50 gr kadar da süzme peynir ekleyin (lor da olur), hepsini karıştırın.
afiyet olsun.
ayrıca butundan kalçasından da yiyebilirsiniz seviyorsanız. ondan da bıkınca göğüse geri dönersiniz vs...
0
bir gün sosta marine et, tavaya attıktan sonra ikişer dakika iki tarafını da mühürle, sonra kapağını kapat içi pişene kadar kısık ateşte pişir. dışı baharatlı ve çıtır, içi yumuşak ve sulu tavi göğsü hazır.
ikinci bir tarif olarak tavuk fajitayı araştır.
ikinci bir tarif olarak tavuk fajitayı araştır.
0
fırın poşetinin içine koy tavuğu, içine bezelye, havuç falan da koy, sonra daya baharatı. artık kekik olur, kırmızı biber olur..
kendi suyunda pişeceği için kuru kuru da olmaz.
kendi suyunda pişeceği için kuru kuru da olmaz.
0
herseyi birakip gitmek istiyorum
Merhaba saglikli yasam gurulari.Bu sene kpss'ye calistigimdan hareketsiz yasamin dibine vurdum bi 5 kilo fazla varken bi 5 kilo daha aldim. Ders calisirken de sürekli abur cubur ne bulursam yedim. 13 gündür bütün abur cuburlari kestim. Cay şekeri dahi bu süreçte kullanmadim. Sebze yemeği tam buğday
Merhaba saglikli yasam gurulari.
Bu sene kpss'ye calistigimdan hareketsiz yasamin dibine vurdum bi 5 kilo fazla varken bi 5 kilo daha aldim. Ders calisirken de sürekli abur cubur ne bulursam yedim. 13 gündür bütün abur cuburlari kestim. Cay şekeri dahi bu süreçte kullanmadim. Sebze yemeği tam buğday ekmeği ve küçük porsiyonlarda yagsiz et tükettim. Günde en fazla 4 dilim ekmek yedim. Yani benim normalde evde yediğim her şeyi resmen yariya dusurdum. Fakat bu iki haftalık süreçte 1 kilo verdim bu normal mi? İki günde bir de 40 dakkalik zumba yaptim. Eğer normalde boyleyse devam edeyim eklemek istedikleriniz öneride bulunmak istediklerini de uygulayabilirim. Tesekkur ediyorum şimdiden. PS.kadinim
Bu sene kpss'ye calistigimdan hareketsiz yasamin dibine vurdum bi 5 kilo fazla varken bi 5 kilo daha aldim. Ders calisirken de sürekli abur cubur ne bulursam yedim. 13 gündür bütün abur cuburlari kestim. Cay şekeri dahi bu süreçte kullanmadim. Sebze yemeği tam buğday ekmeği ve küçük porsiyonlarda yagsiz et tükettim. Günde en fazla 4 dilim ekmek yedim. Yani benim normalde evde yediğim her şeyi resmen yariya dusurdum. Fakat bu iki haftalık süreçte 1 kilo verdim bu normal mi? İki günde bir de 40 dakkalik zumba yaptim. Eğer normalde boyleyse devam edeyim eklemek istedikleriniz öneride bulunmak istediklerini de uygulayabilirim. Tesekkur ediyorum şimdiden. PS.kadinim
0
tempolu yürüyüş yapabilirsin gün 30dk yada bir saat. kalp atışlarını hızlandırmak yağ yakımını hızlandırır.
ekmeği kes komple. ekmeksiz de doyarsın merak etme. salataya aban, yağsız olsun, sirkeyi nar ekşisini falan dök ye. akşam 5-6 dan sonra bişey yeme. acıkırsan bi tane meyve yada yine salata.
ekmeği kes komple. ekmeksiz de doyarsın merak etme. salataya aban, yağsız olsun, sirkeyi nar ekşisini falan dök ye. akşam 5-6 dan sonra bişey yeme. acıkırsan bi tane meyve yada yine salata.
0
Çay şekeri dahi tüketmedim derken çay şekerini/sofra şekerini zaten tüketmemen gerekiyor, bu ekstra bir özellik olmamalı. Ekmek fazla, 4 dilim ekmek mi olur boşuna karbonhidrat alımı. Ekmek yeme. O iki haftalık süreçte verdiğin 1 kilonun yağ olduğunu düşünmüyorum ben; muhtemelen ödem atmış su kaybı yaşamışsındır, onun sonucudur o 1 kilo. Zumba nedir ne değildir bilmiyorum, doğru düzgün kardiyo antrenmanı yapıp nabzını yükselt ve yağ yakımı yap. Bu koşu olur yürüyüş olur yüzme olur bisiklet olur kürek olur ip atlama olur. Bunlardan birini seç hangisi uygunsa. Ayrıca iki günde bir de olmasın bu her gün yap. Neticede çok büyük kas antrenmanı yapmıyorsun dinlenmene gerek yok.
0
yapacağın ne varsa yap lakin bunların yanında su içmeyi ihmal etme. yalnız su içmenin incelikleri var. su moleküllerinin fiziksel olarak hareketli olması faydasını artırmakta. su içmeden önce suyu haraketlendirmek gerekiyor. durgun su içmemeye çalış. damacanadan alıp içebilirsin. hazır şişede alıyorsan sallayıp içebilirsin. su içeceğin zaman hepsini birden içmek yerine azar azar içmekte fayda var. her seferinde bir çay bardağı kadar içmen yeterli olacaktır. günlük tüketimi biliyorsundur zaten. sabah aç karnına veya yemeklerden önce falan kısmını herkes biliyor. o kısımlara girmiyorum. sadece su içme şeklini dediğim gibi yaptığında normalden fazla ayda 1,5 kilo vereceğini garanti ediyorum. sonuç almaz iseniz verdiğimiz tavsiyeyi hiçbir bedel ödemeden geri alıyoruz. bilginize
0
diğer önerileri bilmem de, bahsi geçen beyaz ekmek değil ise lütfen "ekmek yeme" tavsiyelerini dikkate alma.
"12.b vitamini eksikliği yapar, kronik yorgunluktan tut da şizofreniye kadar yolu vardır"
"12.b vitamini eksikliği yapar, kronik yorgunluktan tut da şizofreniye kadar yolu vardır"
0
Ekmegi buraya yardim 4 dilim diye ama 2 gün öyle gelişimdir herhalde. 2 dilim kadar yiyorum zaten. Günde 2 litreden fazla iciyorum. Benim anladigim aslinda su yahu ben zaten normalde deli kalori aliyormusum su an çok çok az aldigima gore otomatikman zayiflamam gerekmez mi?
0
yalilacaklari yapmissin zaten. ama bunlari kardiyoyla desteklemen lazim.
1- belinde, ayak eklemlerinde vs sorun yoksa ip al ip atla. pahali bisey alma 5 6tl ye satiliyo en fazla ben 3 tl ye almistim.
2- bunu yapamiyosan bisiklet sur. yavas yavas basla sonra hizlandir. mesele klap atisini hizlandormak. ama kendini de cok zorlama bunu dengeli yapmalisin. yorulmalisin ve her yerinden ter akmali diye basitce aciklayim yani 20 dk gezip terlemeden eve girme.
3- bunu da yapamiyosan yuruyus yap. tempoyu hizlandir gittikce ve yine kalp atisin hizlansin biraz terle. zamanla yuruyus basitlesir alisirsin bu kez ufak ufak kosmaya basla.
1- belinde, ayak eklemlerinde vs sorun yoksa ip al ip atla. pahali bisey alma 5 6tl ye satiliyo en fazla ben 3 tl ye almistim.
2- bunu yapamiyosan bisiklet sur. yavas yavas basla sonra hizlandir. mesele klap atisini hizlandormak. ama kendini de cok zorlama bunu dengeli yapmalisin. yorulmalisin ve her yerinden ter akmali diye basitce aciklayim yani 20 dk gezip terlemeden eve girme.
3- bunu da yapamiyosan yuruyus yap. tempoyu hizlandir gittikce ve yine kalp atisin hizlansin biraz terle. zamanla yuruyus basitlesir alisirsin bu kez ufak ufak kosmaya basla.
0
patiska
İlk kez şehirlerarası yola çıkacak, araba kullanmaya başlayalı 1 sene olmamış birisine tavsiyeleriniz neler? Sizce erken mi?
İlk kez şehirlerarası yola çıkacak, araba kullanmaya başlayalı 1 sene olmamış birisine tavsiyeleriniz neler? Sizce erken mi?
0
Ben ilk sehirlerarasi yolculugumu hatirliyorum da biraz yorucuydu.onun disinda rahatti.yolda seni kenara itmeye calisan buyuk araclara,kamyonlara vs.dikkat et.bol bol dinlen.telefonla vs ugrasma.e tabiki bi de arabani kontrol ederek cik yola.
0
Otobusun iki saat 15 dakikada aldigi yolu yaklasik 3 saatte almistim ilk seyahatimde. Bol bol mola ver, onun disinda sehiricinden daha zor degil. Aracini kontrol etmeyi unutma, kimseyle dalasma.
0
Ben ilk adamakıllııyolumu şehirler arası yapmıştım. Bi sorun olmadı. Ama ben o yolu bin kere gidip gelmiştim. Bir gün önceden kafamda kurguladım. Bak şöyle böyle yapıcam orada şunvirajda şöyle yapayım diye rahattım yani. Sol şeritte kalma fazla. Lan ben bunyolların kralıyım diyip artistlik de yapma. Sakin sakin güzelce sür arabanın. Böyle böyle cesaretlenirsin işte.
0
Genelde şehirlerarası şoförler şehir içindekilerden daha saygılı. Yollar da geniş ve düzgün. Dolayısıyla bir sorun yaşamazsınız. Sadece sıkılmamak için bir yol bulmanızı tavsiye ederim. Kafanıza göre şarkı vs. Yorgun hissettiğinizde mola verin dendiği gibi. Ki zaten çok uzun bir yol değil. 20 kere mola vermenize gerek yok. Yanınızda harita olsun. Varsa navigasyon veya akıllı telefon uygulaması işe yarar. İstanbul-Ankara yolunda navigasyona ihtiyaç olmaz ama genel olarak işe yarar.
0
hiç hesaplamadığın kadar kolay geçer. otobanda kendini kaptırıp hız yapma yeter.
0
Müziğini ayarla
Termosa kahveni yap
Tekerlerinin hepsini kontrol et, şişir.
Silecek suyunu doldur.
Yağını kontrol et.
Emniyet kemerini tak.
Termosa kahveni yap
Tekerlerinin hepsini kontrol et, şişir.
Silecek suyunu doldur.
Yağını kontrol et.
Emniyet kemerini tak.
0
1) yolda hayvan gibi radar var 130u geçme. ankara gişelerinin hemen dibine radar koydular gişelere girerken yea geç fren yaparım deme adam akıllı yavaşla önceden. ayrıca o rampada sol cepte de her zaman radar vardır yokuş diye gaza gelip basma. bolu tünelinde hiç basma. otobandan çıkınca bir süre çevre yolunda gideceksin orası da radar dolu.
2) sollama yapacağın zaman hariç sol şeride çıkma. saniyeler içinde kıçında bitecek mercedes ve bmwler oluyor nereden geldiğini anlamıyorsun. çok yavaş gitmiyorsan sağda da gitme. kamyonlar insanda gereksiz stres yaratır.
3) uzun yol dikkat ve konsantrasyon işidir yorulduğunu farkedersen anında gir bir yere çay kahve iç yüzünü yıka. kendine gelmeden arabaya binme.
4) kamyonlara saygılı ol
5) farlarını yak, sinyallerini yol boşsa da aksatma (unutma otobanda 250 ile giden hayvanlar her zaman olacaktır)
6) yolda çalışma var mı bilmiyorum ama yol daralıyor karşı şeride geçiyor gibi işaretler görürsen dikkatli ol her an yolun ortasındaki bir kukaya çarpabilirsin.
7) ankara trafiği istanbul'dakinden biraz daha gariptir. dinamiklerini bilmeden her yere kafanı sokma
2) sollama yapacağın zaman hariç sol şeride çıkma. saniyeler içinde kıçında bitecek mercedes ve bmwler oluyor nereden geldiğini anlamıyorsun. çok yavaş gitmiyorsan sağda da gitme. kamyonlar insanda gereksiz stres yaratır.
3) uzun yol dikkat ve konsantrasyon işidir yorulduğunu farkedersen anında gir bir yere çay kahve iç yüzünü yıka. kendine gelmeden arabaya binme.
4) kamyonlara saygılı ol
5) farlarını yak, sinyallerini yol boşsa da aksatma (unutma otobanda 250 ile giden hayvanlar her zaman olacaktır)
6) yolda çalışma var mı bilmiyorum ama yol daralıyor karşı şeride geçiyor gibi işaretler görürsen dikkatli ol her an yolun ortasındaki bir kukaya çarpabilirsin.
7) ankara trafiği istanbul'dakinden biraz daha gariptir. dinamiklerini bilmeden her yere kafanı sokma
0
yanına hoşsohbet birini al,
canın istedikçe mola vermekten çekinme,
ilk şehirlerarası yol deneyiminden önce arabaya bi baktır.
zaten yol rahat, dümdüz gelirsin.
canın istedikçe mola vermekten çekinme,
ilk şehirlerarası yol deneyiminden önce arabaya bi baktır.
zaten yol rahat, dümdüz gelirsin.
0
Bir kamyon veya tırın solundan geçeceğin zaman/sollama yapmadan önce, sellektör yap.
Mecbur kalmadıkça sollama yapmamaya çalış.
Yokuş aşağı giderken boşa alma/debriyaja basılı tutma. Bir rampa hangi vitesle çıkılırsa o vitesle inilir.
Güzel bir cd/şarkı listesi hazırla.
Bol şans.
Mecbur kalmadıkça sollama yapmamaya çalış.
Yokuş aşağı giderken boşa alma/debriyaja basılı tutma. Bir rampa hangi vitesle çıkılırsa o vitesle inilir.
Güzel bir cd/şarkı listesi hazırla.
Bol şans.
0
kedidir o kedi
cildim cok hassas. Kolumu kasidigim an bile hemen kizariyor, elimi sabunladigim zamanlar kipkirmizi oluyor ve kuruyor, yemekten sonra agiz kismimi sabunladiktan sonra sabunladigim yer kuruyor ve tahris oluyor. Dus jeli cildimi yipratiyor. yor yor yor...hatirlatma: ellerimi sık yıkayan biriyim. ne on
cildim cok hassas. Kolumu kasidigim an bile hemen kizariyor, elimi sabunladigim zamanlar kipkirmizi oluyor ve kuruyor, yemekten sonra agiz kismimi sabunladiktan sonra sabunladigim yer kuruyor ve tahris oluyor. Dus jeli cildimi yipratiyor. yor yor yor...
hatirlatma: ellerimi sık yıkayan biriyim.
ne onerirsiniz?
Ekleme: krem iceren sabunlarda olabilir.
hatirlatma: ellerimi sık yıkayan biriyim.
ne onerirsiniz?
Ekleme: krem iceren sabunlarda olabilir.
0
elleri sık yıkamak? durduk yere kirlenmiştir diyip sabuna mı abanıyorsunuz, o mu çok kurutuyor acaba? krem kullanıyorsunuzdur herhalde.
0
@ykyt
o kadar degil de, ayakkabi, para elledigim zaman, tozlu bir yere dokundugum zaman rahat edemiyorum hemen ellerimi yikama ihtiyaci duyuyorum.
krem kullaniyorum neutrogena.
@divit
nasil yani? Yemekten sonra agziniz yagli yagli mi geziyosunuz? :) sabun kullanilmaz mi, yapmayin.
o kadar degil de, ayakkabi, para elledigim zaman, tozlu bir yere dokundugum zaman rahat edemiyorum hemen ellerimi yikama ihtiyaci duyuyorum.
krem kullaniyorum neutrogena.
@divit
nasil yani? Yemekten sonra agziniz yagli yagli mi geziyosunuz? :) sabun kullanilmaz mi, yapmayin.
0
el kremi olarak nivea el kremini bir dene derim. senin kullandığın bende hiçbir işe yaramamıştı.
ellerini de benim gibi çok sık yıkayan biriysen cildinin kurumasında kaçışın yok ne yazık ki. ama lux el sabunları ve Johnsons Baby'nin bebek sabunları diğerlerinden daha az kurutuyor. ben aylardır onları kullanıyorum.
ellerini de benim gibi çok sık yıkayan biriysen cildinin kurumasında kaçışın yok ne yazık ki. ama lux el sabunları ve Johnsons Baby'nin bebek sabunları diğerlerinden daha az kurutuyor. ben aylardır onları kullanıyorum.
0
sevgikusunkanadinda
Spordan hemen sonra harcanan veya onarım için gereken protein/potasyum için muz ve protein ağırlıklı yiyecekler yenilmesi gerektiğini biliyorum az çok. Ancak yaygın olarak verilen tavsiyelerden birisi de üzüm suyu. İçinde protein/yağ/karbonhidrat adına hiçbir şey göremedim, hangi özelliğinden dolayı
Spordan hemen sonra harcanan veya onarım için gereken protein/potasyum için muz ve protein ağırlıklı yiyecekler yenilmesi gerektiğini biliyorum az çok. Ancak yaygın olarak verilen tavsiyelerden birisi de üzüm suyu. İçinde protein/yağ/karbonhidrat adına hiçbir şey göremedim, hangi özelliğinden dolayı bu kadar tavsiye ediliyor, içilmeli mi?
Bunun haricinde, sporun hemen sonrasında yükleme yapma amaçlı neler tavsiye edebilirsiniz? Boy 1,75, kilo 60 civarı. tabii ki tüm vücudu çalıştırıyorum ancak özellikle bisiklete bineceğimden ötürü kondisyonumu, pek güçsüz olduğum için de kollardaki kas kuvvetini artırmak istiyorum.
Bunun haricinde, sporun hemen sonrasında yükleme yapma amaçlı neler tavsiye edebilirsiniz? Boy 1,75, kilo 60 civarı. tabii ki tüm vücudu çalıştırıyorum ancak özellikle bisiklete bineceğimden ötürü kondisyonumu, pek güçsüz olduğum için de kollardaki kas kuvvetini artırmak istiyorum.
0
basond
Ben arabaya harcadığım paraya hiç acımıyorum mesela lastik aldık yarı fiyatına olan olsada ben pahalısından aldım hiç acımadım, arkadaşlar enayi olarak yorumladılar beni,Sağlığa,eşime,sevdiklerime harcadığım parayada acımıyorum,Fakat nutellaya 13,75 tl verirken acıyorum abi o kadar etmez benim gözüm
Ben arabaya harcadığım paraya hiç acımıyorum mesela lastik aldık yarı fiyatına olan olsada ben pahalısından aldım hiç acımadım, arkadaşlar enayi olarak yorumladılar beni,
Sağlığa,eşime,sevdiklerime harcadığım parayada acımıyorum,
Fakat nutellaya 13,75 tl verirken acıyorum abi o kadar etmez benim gözümde,gene alıyorum orası ayrı ama.
Sizin parayı harcarken buna veririm hiç acımam dediğiniz neler var?
Sağlığa,eşime,sevdiklerime harcadığım parayada acımıyorum,
Fakat nutellaya 13,75 tl verirken acıyorum abi o kadar etmez benim gözümde,gene alıyorum orası ayrı ama.
Sizin parayı harcarken buna veririm hiç acımam dediğiniz neler var?
0
Yediğim şeyler için verdiğim paraya asla acımam. Bir de ayakkabı mühim, ayağım rahat olacak.
0
kitaba ve sinemaya para harcarken hiç acımıyorum.
şu sıralarsa malum yaz geliyor, güzel tasarıma sahip bir tişört gördüğümde acımıyorum paraya.
şu sıralarsa malum yaz geliyor, güzel tasarıma sahip bir tişört gördüğümde acımıyorum paraya.
0
yemeğe harcadığım paraya bir ben acıyorum sanırım.
bakım ürünleri ve ayakkabıya acımıyorum ama.
bakım ürünleri ve ayakkabıya acımıyorum ama.
0
Vergi, küfür etmem ama bunu öderken küfür ediyorum
Mazota verdiğim paraya acıyorum.
Arabanın sikindirik avuç kadar malzemesine 200 lira verirken acıyorum.
İşletme nedir bilmez mekanların önümüze koyduğu iki tabak yemeğe 50 lira vermeye acıyorum
Ama sevdiceğin boğazına, yararına birşey se acımıyorum nedense :)
Mazota verdiğim paraya acıyorum.
Arabanın sikindirik avuç kadar malzemesine 200 lira verirken acıyorum.
İşletme nedir bilmez mekanların önümüze koyduğu iki tabak yemeğe 50 lira vermeye acıyorum
Ama sevdiceğin boğazına, yararına birşey se acımıyorum nedense :)
0
yemeğe acımam ama gene de sınırlarımı aşmak istemem..
ablama bir şey alırken asla acımam..
rahat ettiğim kıyafete acımam..
sütyen alırken acımam.. 300 desinler bana oluyorsa alırım.. lan olsun yeter amk..
ablama bir şey alırken asla acımam..
rahat ettiğim kıyafete acımam..
sütyen alırken acımam.. 300 desinler bana oluyorsa alırım.. lan olsun yeter amk..
0
gerçekten değeri eden, karşılığını veren hiçbir şeye para verirken acımam.
bir de faydasına bakarım. getirileri tatmin ediciyse fiyatına takılmam.
bir de faydasına bakarım. getirileri tatmin ediciyse fiyatına takılmam.
0
milletin para harcadığında üzülmediği durumlar varmış gerçekten. ben resmen inzivaya çekilmişim :))))
0
Kendim için olan herşey de acımam..ama karıya kıza bişey alınca acıyorum.ayrılınca kötü oluyor
0
Kendim, ailem ve sevdiğim dostlar için.
Mantık çerçevesinde herşey dahil buna.
Mantık çerçevesinde herşey dahil buna.
0
tv almistim hic kullanmiyorum ne yazik ki, ona cok acirim hala.
acimadigim ise ailem icin yaptigim harcamalar. disarida tek basima yemek yesem, cay bile icsem acirim.
acimadigim ise ailem icin yaptigim harcamalar. disarida tek basima yemek yesem, cay bile icsem acirim.
0
Dışarıdan alıp evde pişirip yediğim hiç bir şeye acımam ama dışarıda yediğim ete, balığa acırım.
0
kıyafet,leylaya mama,leylaya oyuncak,internet faturam,ayakkabı,kitap,çizim defterlerim,kardeşime hediye.
0
dedemin bir lafı vardı; yediğinle giydiğin senindir diye. yemeğe verdiğim paraya hiç acımam. burda çocuklar kulüplere gidebilmek için 1 ay makarna patates yiyorlar mesela. hayatta bunu tercih etmem. eti de meyveyi de bol bol alırım. elektronikte de almışken en iyisini almak mantığı var.
0
yemek,saat,giyim,ailem ve hayvanlar için harcadığım paraya acımıyorum,elektronik cihazalara vereceğim para gözümde büyüyor.
0
yemeğe harcarken ben de acıyorum. en sevdiğim şeye, kitaba harcarken bile oluyor. yine de alıyorum.
bir tek sevgilime ve sevdiklerime alırken harcadığıma acımam.
bir tek sevgilime ve sevdiklerime alırken harcadığıma acımam.
0
pescador
yoksa bana mı öyle denk geldi, merak ediyorum. bunlar bizim toyluğumuzdan, heyecanlı ve kısmen hastalıklı ilgimizden hoşlanıp canları sıkıldığı zaman siktiri çekiyorlar? yani hep mi böyle oluyor, yoksa bana mı öyle denk gelmiş?6 yaşımdan beri kendimden büyüklere aşık oluyorum ve çok üzülüyorum. insa
yoksa bana mı öyle denk geldi, merak ediyorum. bunlar bizim toyluğumuzdan, heyecanlı ve kısmen hastalıklı ilgimizden hoşlanıp canları sıkıldığı zaman siktiri çekiyorlar? yani hep mi böyle oluyor, yoksa bana mı öyle denk gelmiş?
6 yaşımdan beri kendimden büyüklere aşık oluyorum ve çok üzülüyorum. insan kendini ekstra aptal, olduğundan da küçük hissediyor. ne yapıcaz şimdi hoşlanırken yaş sorup "hmmm yenge kusura bakma ya 6 yaş varmış aramızda, sen beni donunda sallarsın sonra da sikip atarsın kenara, uzak durmalıyım senden :))))" mi diycez?
6 yaşımdan beri kendimden büyüklere aşık oluyorum ve çok üzülüyorum. insan kendini ekstra aptal, olduğundan da küçük hissediyor. ne yapıcaz şimdi hoşlanırken yaş sorup "hmmm yenge kusura bakma ya 6 yaş varmış aramızda, sen beni donunda sallarsın sonra da sikip atarsın kenara, uzak durmalıyım senden :))))" mi diycez?
0
Yaşça büyük kadınlar değil de büyümesine rağmen olgunlaşamamış kadınlar böyle yapıyor ve toplumda aklı başında olanlara oranla gerçekten çok daha kalabalıklar. Dolayısıyla öyle denk geliyor.
0
çocuk gibi geliyosundur belki, tanımaya başladıkça öyle görüyordur, davranışlardan falan.
0
@rock n roll, cevaba karıştırılmış kişisel bir laf sokmayı seziyor ve güzel vuruş için tebrik ediyorum. ama doğruluk payı yok değil... genelde ilk birkaç hafta "nasıl 19 yaşındasın sen ya olgun şapşik :))" diyorlar, sonraki dönemde ne çocukluğum kalıyor ne gerizekalılığım. en baştan söylesinler hiç gaza gelmeyeyim.
bu aşk meşk konusunda da değil bak her şeyde geçerli. bir şekilde aynı ortamda bulunup birlikte vakit geçirdiğim tüm 22+ dişiler aynı şeyi yapıyor. bir tanesi de en başta gerizekalısın, saçmasapan bi tipsin desin? niye 2 ay sonra söylüyosunuz?
bu aşk meşk konusunda da değil bak her şeyde geçerli. bir şekilde aynı ortamda bulunup birlikte vakit geçirdiğim tüm 22+ dişiler aynı şeyi yapıyor. bir tanesi de en başta gerizekalısın, saçmasapan bi tipsin desin? niye 2 ay sonra söylüyosunuz?
0
yaşıtlarım sevmiyo beni. ben de onları pek sevmiyorum, gerizekalı gibi hissettirmiyolar genelde.
0
büyük deyince ben de 30-35 üzeri sandım. arkadaş sen 22 yaşındaki kızdan ne olgunluğu bekliyorsun? kendisi çocukluk yapıp sevgilisine bok atma çağları. o yaştaki kızla ilişkide biraz baskın olman lazım. senin de saçma sapan davranışların sonradan ortaya çıkıyordur. başta oturması kalkmasını bilen biri gibisindir, sonra deneyim ve yaşla alakalı çocukça hareketlerin oluyordur.
0
kendim için büyük diyorum ki 19 yaşındaki bir erkek için 18 yaşındaki kızla 23 yaşındaki kız arasında dağlar kadar fark oluyor. karşısına geçip zaten "ehihi yaşça küçüğüm ben" demiyorum. ağırlık koymak için ekstra çaba sarf etmiyorum, etmeme de gerek olmuyor. ama bir noktadan sonra ilginç bir şekilde soğuyorlar. çok garip.
0
evet.
ve öyle diyeceksin evet, diyebildiğin bir anda yakalarsan elbet mevzuyu, yani henüz tutulmadan önce. ya da kadın bunu diyene kadar bekleyeceksin, belki de uzun vadeli olur diye umarak.
ben mesela diyorum onu. yani tam tersini. "sen benden küçüksün, seni donumda sallarım, bu iş olmaz" minvali, daha az kırıcı şeklini söylüyorum.
"ama iyi anlaşıyorduk."
"olmaz, olmayacak."
istisnalar var tabii ama kaideyi bozmadılar her zamanki gibi.
o zaman ne yapacaksın?
ya bir istisna bekleyeceksin.
ya da yönelim değiştireceksin 5-6 yaş farkın daha az hissedilir olacağı yaşlarına erişene değin.
19e-25k ile 35e-41k ilişkisini kıyasladığımızda, ilkinde yaşanması muhtemel sorunlar ikincisinde yaşanmayabilir zira.
ve öyle diyeceksin evet, diyebildiğin bir anda yakalarsan elbet mevzuyu, yani henüz tutulmadan önce. ya da kadın bunu diyene kadar bekleyeceksin, belki de uzun vadeli olur diye umarak.
ben mesela diyorum onu. yani tam tersini. "sen benden küçüksün, seni donumda sallarım, bu iş olmaz" minvali, daha az kırıcı şeklini söylüyorum.
"ama iyi anlaşıyorduk."
"olmaz, olmayacak."
istisnalar var tabii ama kaideyi bozmadılar her zamanki gibi.
o zaman ne yapacaksın?
ya bir istisna bekleyeceksin.
ya da yönelim değiştireceksin 5-6 yaş farkın daha az hissedilir olacağı yaşlarına erişene değin.
19e-25k ile 35e-41k ilişkisini kıyasladığımızda, ilkinde yaşanması muhtemel sorunlar ikincisinde yaşanmayabilir zira.
0
Şidiye kadar benden daha büyük hatunlarla daha iyi anlaştım ben, ilk okulda orta okuldaki kızlarla otra okulda liseli kızlarla, lisede üniversiteli kızlarla, iş yerinde falanda benden 3/5 yaş büyük hanımlarla çok daha iyi anlaşıyor ve sohbet ediyorum, algıları daha açık oluyorlar, ancak hiç birine aşık olmadım :) sohbet etmek başka bişi, beğenmek başka bişi, aşık olmak başka bişi, karıştırıyor olabilirmisin acaba?
0
karşındaki insanın yularını,ipini, sapını arayan, onu yakalamaya çalışan insanların üzerine yoğurt döksen cacık bile olmaz. Karşındakinin hayatında hakimiyet veya düzen kurma mentalitesinden sıyrılırsanız, o zaman böyle şeyler problem olmaz.
DOnumda sallarım diyen kadından, bu zihniyete sahip insandan uzak dur. Donda sallamak, ipe sapa getirmek bir ilişki için çirkin benzetmeler. Bunlar sevgiyi, aşkı bencillikleriyle yoğurmuş, fakir zihniyetin, çorak mahsulleri.
Benim sevgilim benden büyük ve dediğin şeylerin hiç birini yaşamadım.
DOnumda sallarım diyen kadından, bu zihniyete sahip insandan uzak dur. Donda sallamak, ipe sapa getirmek bir ilişki için çirkin benzetmeler. Bunlar sevgiyi, aşkı bencillikleriyle yoğurmuş, fakir zihniyetin, çorak mahsulleri.
Benim sevgilim benden büyük ve dediğin şeylerin hiç birini yaşamadım.
0
bunlari bana soylemiyorlar zaten. kafalarinda oyle mi dusunuyorlar diye soruyorum.
0
Muhtemelen (varsa) zekan onları etkiliyor, sonra da tanıdıkça zekanın duygusal olgunlukla aynı anlama gelmediğini kavrıyorlar. Yaş olgunlaşmada önemli bir faktör kim ne derse desin
0
çocuksun çocuk... çoookk yolun var daha. iki göz kırptılar diye olgun mu sandın kendini
0
Yaşlı hatunlar senin onlardan beklentilerinin kısa vadeli ve yokluk kaynaklı olduğunu düşündükleri için senden hızlı davranmaya çalışıyor. Yaşın biraz ilerleyince aslında böyle bir tercihinin olmadığını keşfetme ihtimalin de var bu arada.
0
holydreamer
sevgiliniz/eşiniz olsun veya olmasın şunu yaparım, şuraya giderim dediğiniz basit şeyler haricinde neler var?
sevgiliniz/eşiniz olsun veya olmasın şunu yaparım, şuraya giderim dediğiniz basit şeyler haricinde neler var?
0
yıllardır kelebekler vadisi hayalimiz vardı, ölüdenize kadar gittim 10 kez, vadiye geçmeye fırsat olmadı bir türlü.
onun dışında almanyada var birkaç yer, frankische schweiz, schwarzwald ilk sıralarda - yakın çevrede olduğu içindi.
onun dışında almanyada var birkaç yer, frankische schweiz, schwarzwald ilk sıralarda - yakın çevrede olduğu içindi.
0
avrupa turu, akdeniz turu, dışarıda kar varken şömine önü turu, yapacak o kadar çok şey var ki. ayrıca duyuru-nick uyumunu sağlamışsın, senden yaratıcı ve kutsal hayaller bekliyoruz.
0
çocukluktan beri karımla dünya turu yapmayı planlıyordum. avrupa'nın yarısını tek başına tamamladım, hala karım yok.
0
bodrum'da küçük bir evimiz olsun, onunla asosyal asosyal takılalım. bütün günümüzü denizde geçirelim, dalış yapalım. şile bezi kıyafetlerimizi , parmak arası terliklerimizi giyip gezelim, kimseyle muhattap olmayalım. sevgilimle olmasa da yapacağım bunu.
0
bir gün evlenirsem çocuk yapmak istiyorum. cidden bunu okuyunca ilk aklıma gelen bu oldu:D
haricinde evlendiğim kişiyle festival festival, konser konser gezmek benim hayalim ya. 40 da olsak 50 de olsak x şurada çıkacakmış, biletleri alıyorum? diyebileceğim bir eşim olsun isterdim. zaten müzik zevkimin uymadığı adamla iyi de anlaşamıyorum genelde.
haricinde evlendiğim kişiyle festival festival, konser konser gezmek benim hayalim ya. 40 da olsak 50 de olsak x şurada çıkacakmış, biletleri alıyorum? diyebileceğim bir eşim olsun isterdim. zaten müzik zevkimin uymadığı adamla iyi de anlaşamıyorum genelde.
0
tv önünde patlamış mısırlarımızla film izlemek. evet hiç yapamadım hayalim bu şimdilik.
0
valla 7 yaşımdan beri çoğu ülkeyi gezdim, bunun içinde 3 sene isviçre, 2 sene fas ve 2 senede (üniversitede) fransa'da yasadım. ancak hepsinde yalnızdım ne yazık ki. hadi ilk iki ülkede ve diğer gezdiğim ülkelerde gençtim cok diyelim ama fransadayken bir sevgilim olmuş olsaydı fena olmazdı. neyse en azından arkadaş ortamım iyiydi şimdi oda yok :/
ilerisi içinde umarım birisi olurda su yeşil pasaportun tadını cıkarmak için, son 3 senem kaldı yaş sınırına takılmadan önce, rahatça gezmek hayal olur sonra herhalde vize işleri yüzünden... of akşam akşam sinirim bozuldu yine :(
özet: yalnız gezmek hep yarım kalmıslık hissi veriyor.
ilerisi içinde umarım birisi olurda su yeşil pasaportun tadını cıkarmak için, son 3 senem kaldı yaş sınırına takılmadan önce, rahatça gezmek hayal olur sonra herhalde vize işleri yüzünden... of akşam akşam sinirim bozuldu yine :(
özet: yalnız gezmek hep yarım kalmıslık hissi veriyor.
0
Dünya turu. Hızlı bir tur değil, canımızın istediği yerde istediğimiz kadar kalacağımız bir tur.
Bodrum da güzel fikir. +1
Bodrum da güzel fikir. +1
0
Uzun soluklu gidecek bir ilişkim olursa Ege sahil kasabası hayatı gibi son derece basit bir hayalim var.
0
Valla benim de tekne hayalim var. Hatta o teknede yaşayabilirdim bile. Dingin, huzurlu, mavi. Neyse anlaşılan o ki duyurucular olarak bi gün Ege'de buluşuyoruz :D
0
pandispanya, duyurucularla yat kiralayalım 1 hafta, aşçı da alırız, koy koy gezeriz. nasıl fikir?
0
rock n roll + 1 diyesim var, hep bu hayali kurdum ama bu hayale hiç sevgiliyi katmamıştım. İki kişi olursa, o benim suratıma bakar, ben onun suratına bakarım, en son çok fena sıkılırız gibi geliyor. En korktuğum şey de sevdiğim adamdan sıkılmak, onun da benden sıkılması. Asosyal olalım, aynı evin içinde arada görüşelim ama yapışık ikiz gibi de sürekli birlikte olmayalım; internet olsun. O oyun oynasın, ben de takılayım.
0
ayçovski, yine o kendi ayrı, ben kendim ayrı takılırım. mesela ben resim yapacağım, heykel yapacağım, o da istediğini yapsın o arada. ama eve gelen giden olmasın. ondan yanayım. küçük bir bahçe yapalım, denize gidip sünger çıkaralım, balık tutalım tekrar denize bırakmak koşuluyla :)))
0
pandispanya, yazın görüşelim. geçen yaz yaptım bunu. çok güzeldi. ve sanıldığının aksine çok da ucuza geldi.
0
babamasoliimbananickaldirsin
genetik ne kadar onemli? azmin onune gecebilir mi? mesela boy kisaligi ya da maksimum oksijen kapasitesi falan diyorlar. ne kadar onemli bunlar?bir kac ayda bir girer bu kafama. kufrederim kendime.avantajlari: yeterince azimliyseniz olimpiyatlarda yarisirsaniz hem para kazanma derdi cok olmaz saniyo
genetik ne kadar onemli? azmin onune gecebilir mi? mesela boy kisaligi ya da maksimum oksijen kapasitesi falan diyorlar. ne kadar onemli bunlar?
bir kac ayda bir girer bu kafama. kufrederim kendime.
avantajlari: yeterince azimliyseniz olimpiyatlarda yarisirsaniz hem para kazanma derdi cok olmaz saniyorum. hem unlu olursunuz ahahah. hem ne bileyim sikici bir isiniz olmaz.
okudum dun gece bir suru haber. 25 yasindan sonra bir spora baslayip bir kac sene sonra olimpiyatlarda yarisan bile varmis. var mi boyle bildiginiz kisiler?
simdi ufak bir gobegim olsa da 6 yasimdan beri yogun spor yapiyorum 1 2 sene once biraktim sadece. boyum bir cok spor icin kisa olabilir ama o problem. 175im. ama omuzlarim genistir iskelet iyi yani.
bazi sporlar icin 4 5 yaslarinda baslamis olmamak cok sorun degilmis. kurek mesela. kano slalom, golf vs o tur seyler de var tabi. kurek guzel olur aslinda oldugum yerde var ama onun icin de 1.90 olmak lazim diyorlar. esek gibi calissak kurek in earl boykins i olamaz miyiz?
tesekkurler
bir kac ayda bir girer bu kafama. kufrederim kendime.
avantajlari: yeterince azimliyseniz olimpiyatlarda yarisirsaniz hem para kazanma derdi cok olmaz saniyorum. hem unlu olursunuz ahahah. hem ne bileyim sikici bir isiniz olmaz.
okudum dun gece bir suru haber. 25 yasindan sonra bir spora baslayip bir kac sene sonra olimpiyatlarda yarisan bile varmis. var mi boyle bildiginiz kisiler?
simdi ufak bir gobegim olsa da 6 yasimdan beri yogun spor yapiyorum 1 2 sene once biraktim sadece. boyum bir cok spor icin kisa olabilir ama o problem. 175im. ama omuzlarim genistir iskelet iyi yani.
bazi sporlar icin 4 5 yaslarinda baslamis olmamak cok sorun degilmis. kurek mesela. kano slalom, golf vs o tur seyler de var tabi. kurek guzel olur aslinda oldugum yerde var ama onun icin de 1.90 olmak lazim diyorlar. esek gibi calissak kurek in earl boykins i olamaz miyiz?
tesekkurler
0
cevabı kendin vermişsin işte, bunun kesin bi yanıtı yok. çünkü onlarca farklı spor disiplini binlerce birbirinden farklı örnek var.
tom daley gibi örnekler de var, söylediğin gibi 25 yaşında başlayıp bi kaç seneye yarışanlar da vardır.
tom daley gibi örnekler de var, söylediğin gibi 25 yaşında başlayıp bi kaç seneye yarışanlar da vardır.
0
türkiye'de seni o yaşta futbolcu bile yapmazlar.
dal önemli yüzücü olman imkansız mesela. halter falan yapabilirsin ama öyle kolay değil o işler. ciddi maliyeti var.
dal önemli yüzücü olman imkansız mesela. halter falan yapabilirsin ama öyle kolay değil o işler. ciddi maliyeti var.
0
Genetik de önemli, diğer faktörler de önemli.
Ama Türkiye'de zaten sporcu yok. bu işi basaramazsan genetigin yuzunden degil, kisaca yapamadigin icin olacak.
olay uluslararasi boyutlara geldiginde bu genetik farklar seni bir adim geriye atabilir.
yas konusunu bilemiyorum ama her sporun yasi farkli.
Ama Türkiye'de zaten sporcu yok. bu işi basaramazsan genetigin yuzunden degil, kisaca yapamadigin icin olacak.
olay uluslararasi boyutlara geldiginde bu genetik farklar seni bir adim geriye atabilir.
yas konusunu bilemiyorum ama her sporun yasi farkli.
0
turkiye'de olmadigimi eklemeyi unutmusum. turkiye'deki ortami cok iyi bildigim icin birakmistim sporu zaten. igrencti cidden.
0
o kadar azmin varsa başka bir işle uğraş kazancın seni tatmin edecektir.
sporu sorarsan yapma demiyorum tabi ki hobi olarak yine yap. ;)
sporu sorarsan yapma demiyorum tabi ki hobi olarak yine yap. ;)
0
Yav arada futbolu niye kucumsuyonuz
Olabilirsin ama kurek, maraton, bisiklet gibi dallar cok yipratici. Iskence gibi.
Okurken 1.50 boyun var falan sanmistim 1.75 ne la sacmalama.
Yaparken mutlu olabilecegin bir spora basla vakit kaybediyorsun
Olabilirsin ama kurek, maraton, bisiklet gibi dallar cok yipratici. Iskence gibi.
Okurken 1.50 boyun var falan sanmistim 1.75 ne la sacmalama.
Yaparken mutlu olabilecegin bir spora basla vakit kaybediyorsun
0
@buhebu cok ekstrem ve turkiye'de olmayan sporlar haric cogu sporu denemisimdir cogunda bir sure sonra (biri icin 12 sene biri icin 5 sene cogu icin bir kac ay) sikildim.
kurekciler genelde 1.90 2 mesela. hafif sikletler de 1.80 1.85 diyorlar. ama cok iyi olursan belki boy onemli olmayabilirmis. kuregi dusunuyorum ciddi ciddi.
cok yipratici da alternatif yok? bir yuzme ne bileyim jimnastik icin ufak yaslarda baslamak lazim ama bu yasta bu boyla secenekler kisitli.
kurekciler genelde 1.90 2 mesela. hafif sikletler de 1.80 1.85 diyorlar. ama cok iyi olursan belki boy onemli olmayabilirmis. kuregi dusunuyorum ciddi ciddi.
cok yipratici da alternatif yok? bir yuzme ne bileyim jimnastik icin ufak yaslarda baslamak lazim ama bu yasta bu boyla secenekler kisitli.
0
yüzme, karate, taekwando, futbol, basketbol, voleybol, hentbol, halter v.b gibi altyapı gerektiren sporlarda imkansıza yakın hele ki türkiyede, afedersin ama millet taşşak geçer. ancak okçuluk, bocce gibi populer olmayan dallarda şansını deneyebilirsin. bocce olimpiyatlarda var mı bilmiyorum ama sürekli şampiyon olan bi kadın var ecnebi 50 yaşlarında. her şampiyonada şampiyon oldu kadın, milyarder şu an.
0
al-se
ya ben çok patavatsızım ya. lak diye söylüyorum aklıma geleni. sonra toplayamıyorum falan. cümle kurmadan önce 30 sn düşünme süresi verdim kendime, ondan sonra cümle kuruyorum. faydasını da gördüm ama bu sefer de karşımdaki bekliyo ağzımdan laf çıkcak diye. hazırcevap diyorlar buna ama laf sokmaya,
ya ben çok patavatsızım ya. lak diye söylüyorum aklıma geleni. sonra toplayamıyorum falan.
cümle kurmadan önce 30 sn düşünme süresi verdim kendime, ondan sonra cümle kuruyorum. faydasını da gördüm ama bu sefer de karşımdaki bekliyo ağzımdan laf çıkcak diye.
hazırcevap diyorlar buna ama laf sokmaya, nükte yapmaya bayılıyorum. az aşağı çekmem lazım bunu.
dilimin kemiğini kırmak ya da ameliyatla aldırmak dışında önerilerinize açığım.
cümle kurmadan önce 30 sn düşünme süresi verdim kendime, ondan sonra cümle kuruyorum. faydasını da gördüm ama bu sefer de karşımdaki bekliyo ağzımdan laf çıkcak diye.
hazırcevap diyorlar buna ama laf sokmaya, nükte yapmaya bayılıyorum. az aşağı çekmem lazım bunu.
dilimin kemiğini kırmak ya da ameliyatla aldırmak dışında önerilerinize açığım.
0
karakterini değiştiremezsin yapacak bişey yok o yüzden. ama daha az kırıcı ve sarkastik olursan bir sorun olmaz.
0
meh. bende böyleydim. insanlar her yere çağırıyor eğleniyorlardı başkaları ile uğraşılmasını izlemekten. sebepsiz yere hakaret etmeden aşağılamadan it götüne sok çıkar yapardım. ben sadece hoşuma gittiği için yapardım patavatsızlığımı da bilmezdim.
sonra sonra uğraştığım insanlar dışındaki insanlar çağırmaya başladı. "dur ibomiu'yu çağıralım az eğlenelim" kafasında gün içerisinde sosyal ortamlara katılma imkanım çoktu..
ne zamandan sonra arkadaş çevresi bitti.. it götüne girenler hoşlanmadığından girmeyenler "abi sevgilim var gerek yok çağırma şimdi rezil eder meder" diye ya da "abi benle uğraşma kekeliyorum sonra" vb. tembihler başladı. ortam sakinleşti..
yani arkadaşların "eheh al-se az piç değil merabaaa-baybaay" deyip devam etmeye başladığı zaman ağzını kapatmaya başlarsın.
sonra sonra uğraştığım insanlar dışındaki insanlar çağırmaya başladı. "dur ibomiu'yu çağıralım az eğlenelim" kafasında gün içerisinde sosyal ortamlara katılma imkanım çoktu..
ne zamandan sonra arkadaş çevresi bitti.. it götüne girenler hoşlanmadığından girmeyenler "abi sevgilim var gerek yok çağırma şimdi rezil eder meder" diye ya da "abi benle uğraşma kekeliyorum sonra" vb. tembihler başladı. ortam sakinleşti..
yani arkadaşların "eheh al-se az piç değil merabaaa-baybaay" deyip devam etmeye başladığı zaman ağzını kapatmaya başlarsın.
0
çok pis genelleme yapıcam ama böyle patavatsız, hiç düşünmeden konuşup insanları zor duruma düşüren kaç kişi tanıdıysam hepsi ya tek çocuk ya da tek olmasa da şımarık yetiştirilmiş kişilerdi. patavatsızlık bencillik ve empati kuramamakla paralel gidiyor bence. 30 sn çok ama cidden birkaç saniye düşün bunu söylemem gerekli mi veya başka şekilde ifade edilebilir mi diye.
0
shubulubapshubaptishaluva
duyurunun badicileri, slim fitleri, vücüdüna iyi bakanlarıay ben yiyorrum yiyorum ama kilo almıyorumcular bi zahmet gidin, çay koyun. sorum ince vücutlarına emekle ulaşmışlara..bu dnp isimli acayip korkulan ama acayip de zayıflatan ilaç var ya. metabolizmayı ets chainde bir noktada bloke adip atp ü
duyurunun badicileri, slim fitleri, vücüdüna iyi bakanları
ay ben yiyorrum yiyorum ama kilo almıyorumcular bi zahmet gidin, çay koyun. sorum ince vücutlarına emekle ulaşmışlara..
bu dnp isimli acayip korkulan ama acayip de zayıflatan ilaç var ya. metabolizmayı ets chainde bir noktada bloke adip atp üretimi olmaksızın elektron transferi sağlamasıyla vücudu ısıtıyor, yağı yakıyor ama enerji çıkartmıyor yani yaktıkça insanın daha fazla yağ yakası geliyor. buraya kadar tamam, pathwayi anladım.
insanlar daha da daha da zayıf olmak isteyip bulunması gereken minimal yağ düzeyinin de altına iniyor herhalde, bu da tahin edilebilir ölüm nedeni. ama arkadaş, şimdi ben diyeyim 20, siz diyin en fazla 10 kilo fazlam var.boy 1.70. bu iskeletorluk değil de normal mağaza giyiminde medium beden olabilme kıstası yani, onu da belirteyim.
şimdi ben bunu kullanmak istiyorum, dozunu kime ayarlatayım. vereyim o kiloyu, yüzüne bakarsam bir daha ne olayım. sabah 9 akşam 6 işteyim, bu arada yüksek lisans tezi yazıyorum. eve ölü gidiyorum. spora başliycam ok ama hangi enerjiyle?? boğaz desen her streste daha da genişliyor terbiyesiz. yaza nişan var arkadaş böyle olmaz.
öyle işte.. ne dersiniz?
ay ben yiyorrum yiyorum ama kilo almıyorumcular bi zahmet gidin, çay koyun. sorum ince vücutlarına emekle ulaşmışlara..
bu dnp isimli acayip korkulan ama acayip de zayıflatan ilaç var ya. metabolizmayı ets chainde bir noktada bloke adip atp üretimi olmaksızın elektron transferi sağlamasıyla vücudu ısıtıyor, yağı yakıyor ama enerji çıkartmıyor yani yaktıkça insanın daha fazla yağ yakası geliyor. buraya kadar tamam, pathwayi anladım.
insanlar daha da daha da zayıf olmak isteyip bulunması gereken minimal yağ düzeyinin de altına iniyor herhalde, bu da tahin edilebilir ölüm nedeni. ama arkadaş, şimdi ben diyeyim 20, siz diyin en fazla 10 kilo fazlam var.boy 1.70. bu iskeletorluk değil de normal mağaza giyiminde medium beden olabilme kıstası yani, onu da belirteyim.
şimdi ben bunu kullanmak istiyorum, dozunu kime ayarlatayım. vereyim o kiloyu, yüzüne bakarsam bir daha ne olayım. sabah 9 akşam 6 işteyim, bu arada yüksek lisans tezi yazıyorum. eve ölü gidiyorum. spora başliycam ok ama hangi enerjiyle?? boğaz desen her streste daha da genişliyor terbiyesiz. yaza nişan var arkadaş böyle olmaz.
öyle işte.. ne dersiniz?
0
Dinitrofenol'ün tek sorunu aşırı dozdan ölüm değildir. Ufak bir araştırmayla yüksek ateş'in standart olduğunu yüksek ateş sonucu beyinde kalıcı hasarlar oluşabildiğini o olmadı kalıntı maddelerinin depolandığını ve sonucunda çeşitli kan hastalıklarına sebep olduğunu bulabilirsiniz.
0
Yağ dokuna yerleşiyor bu zehir. Kalıcı hasar riski yüksek. Kullanım sırasında yapacağın bir hata da canına mal olabilir. Diyet yapmak o kadar zor bir olay değil, az irade göster.
0
kaç senelik prolar böyle ilaçları kullanmıyor, yediği içtiği her şeyi hesap ediyor. sen gelmişsin diyet yapmadan kardio yapmadan kilo vermek istiyosun, bişey yapmak istiyosan emek vermelisin. hayatın geneli zaten bu mantık değil mi? yağların senin sağlığından önemli değil.
0
Yok, DNP kürleri ölmemek için kısa tutuluyor. Ama ölüp daha erken bitirenler de vardır muhtemelen.
0
@defansif orta saha
azar yemek için soru sormuyoruz. tehlikelerinin farkındayım da ne denli göze alınabilecek tehlikeler bunu anlamaya çalışıyorum. saatinde düzgün kullanmazsan doğum kontrol hapları da tehlikeli. doktorlar adamına göre veriyor, ya da uygulamayanlar zararını görüyor.
azar yemek için soru sormuyoruz. tehlikelerinin farkındayım da ne denli göze alınabilecek tehlikeler bunu anlamaya çalışıyorum. saatinde düzgün kullanmazsan doğum kontrol hapları da tehlikeli. doktorlar adamına göre veriyor, ya da uygulamayanlar zararını görüyor.
0
elloweeth
Herkes kullanıyor araba bir şekilde. Ben bugüne kadar hiç denemedim,27 yaşındayım. Bundan sonra da hiç kullanamayackmışım gibi geliyor.Herkesin bunu kolayca yapıyor olmasına inanamıyor gibiyim. Yandan geçen arabalarla aradaki mesafeyi ayarlamak, dönüşlerde mesafeyi iyi ayarlamak falan çok zor bişeym
Herkes kullanıyor araba bir şekilde. Ben bugüne kadar hiç denemedim,27 yaşındayım. Bundan sonra da hiç kullanamayackmışım gibi geliyor.Herkesin bunu kolayca yapıyor olmasına inanamıyor gibiyim. Yandan geçen arabalarla aradaki mesafeyi ayarlamak, dönüşlerde mesafeyi iyi ayarlamak falan çok zor bişeymiş gibi geliyor.Otobüste bile bazen korkuyorum kamyonlar falan çok yakına gelince, kocaman arabayı nasıl ilerletebilirim sorunsuzca hiç bimiyorum. Ehliyet kursuna gitmekle bu problem çözülür mü?. Çocuklar bile araba kullanabilirken kendim bunu yapamayacak olduğumu düşününce sinirleniyorum. Acaba bi kere başlayınca gerisi gelir mi,bir kere öğrenince otomatiğe bağlanır mı merak ediyorum.
0
ogrenirsin, zamanla gelisir.
ben lisedeyken dedem ehliyet almisti. cok iyi kullanamiyordu ama suruyordu yani :)
ben lisedeyken dedem ehliyet almisti. cok iyi kullanamiyordu ama suruyordu yani :)
0
mal mal tipler sürüyor siz mi süremeyeceksiniz? ilk korkuyu atınca gerisi çok kolay.
0
eşime geçen sene (28 yaşındayken) ilk defa ben öğrettim araba kullanmayı. sonra ehliyet aldı. şu anda istanbul trafiğinde cirit atıyor mesela.
0
bende senin gibi düşünüyordum bi tanıdıkla beraber temmuzda kursa başladım eylülde ehliyeti aldım. yaş 34 şimdiye kadar beklediğime pişmanım. otomatik vites kullanıyorum sorun yok.
0
Bir sure sonra bisiklet surmek gibi bir sey oluyor. Babam 16 yasindayken ogretmeye basladi, su an 21 yasindayim. Düz vites olmasina ragmen, kiz halimle babama tas cikartiyorum.
0
kullanacağınız aracın hacmini algıladıktan sonra kullanmak çok kolay bence. başlarda bocalarsınız ama sonrası kolay :)
0
Ben 10 senedir ehliyet sahibiyim ama hiç ilgim olmamıştı, hatta trafiğe dikkat ettiğimde şöför yanındayken strese giriyordum ve araba kullanmak çok büyük delilik olarak geliyordu.
Ne zaman 1,5 saat otobüsle gidilen ancak arabaya 20 dakikada ulaşılan bir yerde işe başladım, araba kullanmam gerektiğini gördüm.
Zorunda kalınca herkes kullanabilir, kimi sever kimi de sevmez.
Ben 10 saat ders aldım, her geçen gün daha çok seviyorum araba kullanmayı.
Araba kullanmak özgürlüktür, bence kendinizi bu rahatlıktan mahrum etmeyin.
Ne zaman 1,5 saat otobüsle gidilen ancak arabaya 20 dakikada ulaşılan bir yerde işe başladım, araba kullanmam gerektiğini gördüm.
Zorunda kalınca herkes kullanabilir, kimi sever kimi de sevmez.
Ben 10 saat ders aldım, her geçen gün daha çok seviyorum araba kullanmayı.
Araba kullanmak özgürlüktür, bence kendinizi bu rahatlıktan mahrum etmeyin.
0
kız arkadaşım da 27 yaşında öğrendi. ben ilk ciddi sürüş deneyimimi 27 yaşında yaşadım geçen sene. 6 saat direksiyon başındaydım :S olur yani, nedir?
0
inan bisiklet sürmekten daha kolay.. annem sağolsun elimden zorla tutup 20 yaşımda ehliyet kursuna yazdırmıştı yoksa bende senin gibi olurdum herhalde. hele bir kursa git al ehliyeti, cesaret gelir. görmüyon mu 65 yaşındaki teyzeleri amcaları, onlar sürüyorda sen mi süremeyecen..
0
under rug swept
Gitmek istediğim Maya Park Tower'ın hemen yanında İETT Park durağı var google maps'e göre. İETT sitesinde bulamadım ama, Mecidiyeköy'den bu durağa gitmek için hangi otobüse binmek gerekir?Veya Levent metroya binsem oradan çıkıp yürümek için çok mu uzaktır?https://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&t=m&
Gitmek istediğim Maya Park Tower'ın hemen yanında İETT Park durağı var google maps'e göre. İETT sitesinde bulamadım ama, Mecidiyeköy'den bu durağa gitmek için hangi otobüse binmek gerekir?
Veya Levent metroya binsem oradan çıkıp yürümek için çok mu uzaktır?
maps.google.com
Veya Levent metroya binsem oradan çıkıp yürümek için çok mu uzaktır?
maps.google.com
0
goodyes
Sahibinden.com'dan üyelik devri almayı düşüyorum, devirde bir sıkıntı yaşarmıyım sizce?Bir de salonda hocalar alet kullanım ve proğram hakkında yardımcı oluyor mu?
Sahibinden.com'dan üyelik devri almayı düşüyorum, devirde bir sıkıntı yaşarmıyım sizce?
Bir de salonda hocalar alet kullanım ve proğram hakkında yardımcı oluyor mu?
Bir de salonda hocalar alet kullanım ve proğram hakkında yardımcı oluyor mu?
0
Ben bir süre devralmıştım üyelik.. Özellikle merak ettiğiniz konu ne bilmiyorum ama bir sıkıntı yaşamadık biz..
Üyelikleri kademe kademe sanırım, bizim ki normaldi, bir kere yağ ölçtüler, aletleri gösterdiler bir daha gelen giden olmadı, kafamıza göre takıldık..
Hocalardan yardım alabilmek için farklı bir üyelik (fazladan para) almak gerekiyordu sanırım..
Gitmiyorum artık..
Üyelikleri kademe kademe sanırım, bizim ki normaldi, bir kere yağ ölçtüler, aletleri gösterdiler bir daha gelen giden olmadı, kafamıza göre takıldık..
Hocalardan yardım alabilmek için farklı bir üyelik (fazladan para) almak gerekiyordu sanırım..
Gitmiyorum artık..
0
Ben gidiyorum memnunum. Özel ilgi istiyosan parayla özel ders alacaksın.
Personal trainer ücreti var.
Ama bişey sorarsan tüm hocalar yardımcı olur.
Üyelik filan gibi konularda kurumsallar. Sorun yaşamazsın.
Personal trainer ücreti var.
Ama bişey sorarsan tüm hocalar yardımcı olur.
Üyelik filan gibi konularda kurumsallar. Sorun yaşamazsın.
0
Eğer profesyonel bir şeyler yapıyorsanız, ne bileyim, günde birkaç saatimi rahat orada geçireceğim diyorsanız; o zaman o kadar iyi bir yer olmayabilir, o kısmından anlamıyorum ben. Ama ki "Çalışan insanım, akşam işten gelince spor yapmak istiyorum. Haftada birkaç gün gideceğim" diyorsanız ben memnunum. Giriş düzeyinde spor yapan insan için yeter. Herhangi bir sorun yaşamadım.
0
syozkn
spor salonunda çalışmaya başlayalı 3 hafta oluyor. protein veya amino asit alman yararlı olur dediler. peki dedik. bunların arasındaki farkı çok bilmiyorum. siz vücut geliştirme guruları bu işe ne der? ne almalı? hangi marka almalı? nerden almalı? alakalıysa eğer boyum 1,75 ağırlığım 75 kg.
spor salonunda çalışmaya başlayalı 3 hafta oluyor. protein veya amino asit alman yararlı olur dediler. peki dedik. bunların arasındaki farkı çok bilmiyorum. siz vücut geliştirme guruları bu işe ne der? ne almalı? hangi marka almalı? nerden almalı?
alakalıysa eğer boyum 1,75 ağırlığım 75 kg.
alakalıysa eğer boyum 1,75 ağırlığım 75 kg.
0
bas syntholü bas syntholü kocaman ol. :D
www.youtube.com
şaka bir yana çoğu kişi optimum nutrition %100 whey gold double chocolate kullanıyor. Bu izole edilmiş vücut tarafından çok hızlı kullanılan bir protein. Kas yıkımını yavaşlatıyor diye biliyorum. Daha tecrübeli kişiler de yorum yapacaktır.
klişeleri de sıralayalım:
-kısır olursun
-kullanma böbrek.avi (ama cidden protein tozu içtikten sonra bol su içebilirsin)
-karaciğer.avi
www.youtube.com
şaka bir yana çoğu kişi optimum nutrition %100 whey gold double chocolate kullanıyor. Bu izole edilmiş vücut tarafından çok hızlı kullanılan bir protein. Kas yıkımını yavaşlatıyor diye biliyorum. Daha tecrübeli kişiler de yorum yapacaktır.
klişeleri de sıralayalım:
-kısır olursun
-kullanma böbrek.avi (ama cidden protein tozu içtikten sonra bol su içebilirsin)
-karaciğer.avi
0
yue
maksimum iki bilemedin üç tane anca çekebiliyorum :) jillian michael ile birlikte spor yapıyorum, hadi bakalım push ups diyor ben öyle bakıyorum mal gibi çekemiyorum. kollarım çok zayıf benim artı bileklerim de acıyor. ne yapmam lazım çekebilmek için? önce şu hareketlerle kolları güçlendir falan diy
maksimum iki bilemedin üç tane anca çekebiliyorum :)
jillian michael ile birlikte spor yapıyorum, hadi bakalım push ups diyor ben öyle bakıyorum mal gibi çekemiyorum. kollarım çok zayıf benim artı bileklerim de acıyor.
ne yapmam lazım çekebilmek için? önce şu hareketlerle kolları güçlendir falan diye önereceğiniz bir yol var mı?
not: cinsiyet kadın.
jillian michael ile birlikte spor yapıyorum, hadi bakalım push ups diyor ben öyle bakıyorum mal gibi çekemiyorum. kollarım çok zayıf benim artı bileklerim de acıyor.
ne yapmam lazım çekebilmek için? önce şu hareketlerle kolları güçlendir falan diye önereceğiniz bir yol var mı?
not: cinsiyet kadın.
0
şınav çekemiyorsan önce bir iki kiloluk ağırlıklarla kol çalışması yapmalısın kollarını güçlendirmelisin bence. Ha bide göğüs kası çalıştırmalısın bikaç hareketle sonra güçlendikten sonra şınavlar kolay gelmeye başlayacaktır.
Şahsi fikrim birazdan body ci arkadaşlar gelir tavsiye verirler zaten.
Şahsi fikrim birazdan body ci arkadaşlar gelir tavsiye verirler zaten.
0
"Girl push up" diye bir Youtube araması yap. Bir de ayakların yerde ellerin koltukta şınav çekmeye çalış.
0
www.youtube.com bu videoda 0:54 'de görüldüğü gibi dizlerini yere koyarsan performans %50 artar
bu videoda 0:54 'de görüldüğü gibi dizlerini yere koyarsan performans %50 artar
0
Kollar kadar karın ve sırt kası da önemli push up için. Ağırlık merkezinizin sabit olması lazım. Bunu da ancak kalça, karın ve sırt kaslarını kontrol ederek yapabilirsiniz. Yoksa dengeniz bozulur. Problem kollarla alakalı olmayabilir yani. Ayrıca push up göğüs kaslarını da epeyce çalıştırır. Göğüs de çalışmanız lazım. Kelebek hareketini normalden biraz yüksek ağırlıkla yaparsanız göğüs kaslarınız da gelişir.
0
Sirasiyla aramaniz gerekenleri yaziyorum.
Wall push up ilr baslayin. Duvara 1 adim mesafeden kendinizi duvara birakin. Ellerin konumunu sinav gibi alip sinav cekin. Zorlanmadikca ayaklarin duvara mesafesini arttirin.
Simdi girl push up dedikleri dinler uzerinde ama ayaklar capraz sekilde cekinm zorluk seviyesi azalmis olmali.
Simdi wall push upin tek elle olanlarina bakicaz ya da bir el asagida bir el yukarida ama yatay mesafeleri omuz genisliginde. Simdi boyle yapin. Arada elleri gogus hizasinda birlestirin diamond push up gibi cekin.
Artik en az 10 cekebilIor olmaniz gerek. 1 ay falan icinde.
Wall push up ilr baslayin. Duvara 1 adim mesafeden kendinizi duvara birakin. Ellerin konumunu sinav gibi alip sinav cekin. Zorlanmadikca ayaklarin duvara mesafesini arttirin.
Simdi girl push up dedikleri dinler uzerinde ama ayaklar capraz sekilde cekinm zorluk seviyesi azalmis olmali.
Simdi wall push upin tek elle olanlarina bakicaz ya da bir el asagida bir el yukarida ama yatay mesafeleri omuz genisliginde. Simdi boyle yapin. Arada elleri gogus hizasinda birlestirin diamond push up gibi cekin.
Artik en az 10 cekebilIor olmaniz gerek. 1 ay falan icinde.
0
arnold schwarzeneger
3 senedir Metronet'in çakma fiber belasıyla idare etmeye çalışıyordum. Dün bütün gün kesikti yine. Bir de Superonline gelmiş bizim siteye şimdi. Bunlarda da fiber bağlantı varmış. Bir de Metronet'i Superonline satın aldı diye duydum. Bu durumda ben hangisine geçeyim? TTNet? Superonline? Taahhüt fala
3 senedir Metronet'in çakma fiber belasıyla idare etmeye çalışıyordum. Dün bütün gün kesikti yine. Bir de Superonline gelmiş bizim siteye şimdi. Bunlarda da fiber bağlantı varmış. Bir de Metronet'i Superonline satın aldı diye duydum.
Bu durumda ben hangisine geçeyim? TTNet? Superonline? Taahhüt falan da istemiyorum bu arada.
Bu durumda ben hangisine geçeyim? TTNet? Superonline? Taahhüt falan da istemiyorum bu arada.
0
o siteye gelebilmek için işte superonline metronet'i satın aldı :)
superonline iyidir bence. ben kullanıyorum sıkırtı yok.
superonline iyidir bence. ben kullanıyorum sıkırtı yok.
0
Superonline 25 mbit iddiasındaymış yalnız. Aynı altyapıyı mı kullanıyorlar? Kesinti durumları nasıl? Ve en önemlisi çağrı merkezine ulaşılabiliyor mu? Metronet'te hayal çünkü.
0
6 aydır superonline fiber kullanıyorum. Memnunum. Kesildiğini filan hatırlamıyorum.
ttnet hızlarını hep 20mbit'e "kadar", 50mbit'e "kadar" diye verirken superonline direkt 25mbit diyor, benim bağlantı 25 mbit ve 3 mb /saniye ile indirdiğim oldu. Bence doğru atmasyon değil.
müşteri hizmetleriyle yalnızca başvuru sırasında muhattap oldum, başvuru için olunca epey yardımcı oluyorlar tabii :)
not: metronet'i ilk defa duydum.
ttnet hızlarını hep 20mbit'e "kadar", 50mbit'e "kadar" diye verirken superonline direkt 25mbit diyor, benim bağlantı 25 mbit ve 3 mb /saniye ile indirdiğim oldu. Bence doğru atmasyon değil.
müşteri hizmetleriyle yalnızca başvuru sırasında muhattap oldum, başvuru için olunca epey yardımcı oluyorlar tabii :)
not: metronet'i ilk defa duydum.
0
ben ttnet fiber kullanıyorum. 72 TL. hız genelde yerlerde. yani youtube video bile yüklerken beklettiği oluyor.
geçenlerde arayıp teknolojimizi arttırdık artık size 20 mbit vereceğiz dediler. zaten 2 yıldır 20 mbit kullanıyorum dedim evet öyleymiş dediler.
ttnet dışında hepsi iyidir zannımca.
geçenlerde arayıp teknolojimizi arttırdık artık size 20 mbit vereceğiz dediler. zaten 2 yıldır 20 mbit kullanıyorum dedim evet öyleymiş dediler.
ttnet dışında hepsi iyidir zannımca.
0
metronet kapanma/satilma surecinde oldugundan o tarz isleri zaten boslamisti.
simdi metronet'in de cagri merkezi vb superonline'a devredilecek.
bulundugunuz lokasyonu bilmiyorum ama 25 mbit veririz derlerse verirler. vermiyorlarsa iptal edersiniz.
cogu soho'da superonline 1000mbit de goturuyor, onemli olan oradaki yogunluk. isterseniz bir deneyin, sonucta fiber internet iptali de tahsisi de kolay.
simdi metronet'in de cagri merkezi vb superonline'a devredilecek.
bulundugunuz lokasyonu bilmiyorum ama 25 mbit veririz derlerse verirler. vermiyorlarsa iptal edersiniz.
cogu soho'da superonline 1000mbit de goturuyor, onemli olan oradaki yogunluk. isterseniz bir deneyin, sonucta fiber internet iptali de tahsisi de kolay.
0
zlatanibrahimovic11
hızlı çabuk çevik olmam lazım 30-40 saniye süren parkurlar var onları erken bitirmem gerek.bildiğiniz iyi bir hareket söyler misiniz ? yapılması gereken en iyi hareket?antrenmanlarım yoğun geçiyor her söylediğiniz yapamam ondan 1 hareket.
hızlı çabuk çevik olmam lazım 30-40 saniye süren parkurlar var onları erken bitirmem gerek.
bildiğiniz iyi bir hareket söyler misiniz ? yapılması gereken en iyi hareket?
antrenmanlarım yoğun geçiyor her söylediğiniz yapamam ondan 1 hareket.
bildiğiniz iyi bir hareket söyler misiniz ? yapılması gereken en iyi hareket?
antrenmanlarım yoğun geçiyor her söylediğiniz yapamam ondan 1 hareket.
0
armagan
Bu insanlar hakkındaki genel görüş nedir? Alttan alttan bir kıl olma durumu var mı? Yoksa lan adam zekiymiş falan mı diyorsunuz?
Bu insanlar hakkındaki genel görüş nedir? Alttan alttan bir kıl olma durumu var mı? Yoksa lan adam zekiymiş falan mı diyorsunuz?
0
iyi çalışmıştır yada bilgili olduğu bi konu üzerinedir ders. örneğin ben hiç okula uğramadan programlamayı aa ile geçmiştim önceden bilgilyidim bu konuda çünkü.kıllık bi durum yok.
0
kıl olmam adam çalışmış yada biliyomuş diye düşünürüm kavunluğu kendimde ararım.
0
en yüksek puanla değil idare eder notla geçtim geçen dönem 2 dersimi hiç derse gitmeden. hoca dandikse veya gereksiz ayrıntılara giriyorsa derste kendi kendime çalışıyorum sınavdan önce, çok da zekilikle alakası yok bence.
konu bildiğimiz bi konudan olması lazım bi de orası kesin.
konu bildiğimiz bi konudan olması lazım bi de orası kesin.
0
Derse hiç girmeden yüksek notlarla geçtiğim alan derslerim vardı. En fazla arkadaşlarım vay puşt falan dediler.
0
benim :). bölüm fizik. hocaların konuyu aldıkları kitapları internet sitelerinde yazıyolardı zaten, onlardan çalıştım + kütüphanede diğer kitaplardan da çalıştım. hiç birzaman defterdeki soruları ezberleyerek gitmedim. en yüksek notları hocalar defterden sormadıkları sürece aldım.
genel görüşü bilmem ama kimseden ders notu alamadım, kıl olma durumu var sanırım
genel görüşü bilmem ama kimseden ders notu alamadım, kıl olma durumu var sanırım
0
Benim.
Bölüm uluslararası ilişkiler .İlgim var bölümde olan derslere millette bunu biliyor ağzını açmıyor o yüzden
Bölüm uluslararası ilişkiler .İlgim var bölümde olan derslere millette bunu biliyor ağzını açmıyor o yüzden
0
Üniversitedeyken derslere neredeyse hiç girmezdim. Notları aldığım arkadaştan daha yüksek aldığım sınavlar olmuştu. Çocuk sayfalarca notu ezberlemeye çalışırken, ben bir kaç kilit yere bakar, şans eseri de tutturursam oluyordu. Olur da çok önemli mevzular değil bunlar. Okulu bitirin yeter.
0
Sskywalkeremre
sol bicepste ağrı oluyor ağırlık kaldırırken. hafif bir morarmada var bi yere vurmuşum gibi sanki ama vurmadığıma da eminim. böyle sorunca yüzyıllık bodyci gibi geliyor kulağa ama spor salonlarıyla alakam 2 aydır var. o yüzden anlam veremedimdüşük ağırlıklarla çalışıyorum 10-12.5 ve 15 kg olarak hal
sol bicepste ağrı oluyor ağırlık kaldırırken. hafif bir morarmada var bi yere vurmuşum gibi sanki ama vurmadığıma da eminim.
böyle sorunca yüzyıllık bodyci gibi geliyor kulağa ama spor salonlarıyla alakam 2 aydır var. o yüzden anlam veremedim
düşük ağırlıklarla çalışıyorum 10-12.5 ve 15 kg olarak halterle. neden olmuş olabilir ki bu?
böyle sorunca yüzyıllık bodyci gibi geliyor kulağa ama spor salonlarıyla alakam 2 aydır var. o yüzden anlam veremedim
düşük ağırlıklarla çalışıyorum 10-12.5 ve 15 kg olarak halterle. neden olmuş olabilir ki bu?
0
trachemys scripta elegans
Bir süredir diz ağrısı çekiyorum. Ters oturmaktan, ısınmadan spor yapmaktan falan geldi ve kronikleşti.Bunu minimalize etmek için uygun bir koşu ayakkabısı arıyorum. Dizin aldığı darbeyi en aza indirecek koşu ayakkabısı nedir? Deneyen, memnun kalan, marka/model tavsiye etmek isteyen var mı?
Bir süredir diz ağrısı çekiyorum. Ters oturmaktan, ısınmadan spor yapmaktan falan geldi ve kronikleşti.
Bunu minimalize etmek için uygun bir koşu ayakkabısı arıyorum. Dizin aldığı darbeyi en aza indirecek koşu ayakkabısı nedir? Deneyen, memnun kalan, marka/model tavsiye etmek isteyen var mı?
Bunu minimalize etmek için uygun bir koşu ayakkabısı arıyorum. Dizin aldığı darbeyi en aza indirecek koşu ayakkabısı nedir? Deneyen, memnun kalan, marka/model tavsiye etmek isteyen var mı?
0
Ben reebok kullaniyordum benim de bir ara agrilarim cok olmustu nike aldim sonra gecti. Biraz yuksekce topuk destegi falan varmis oyle yaziyor.
0
Buna ek olarak glukozamin ve hiyalürinik asit desteği de tavsiye ederim.
0
ay nov kung fu
Müsli tüketiyor musunuz? Yoğurtla mı sütle mi yiyorsunuz? Hangi meyvelerle tercih ediyorsunuz? Sadece diyet amaçlı mı tüketiyorsunuz? Cinsiyetiniz?Teşekkürler ^_^
Müsli tüketiyor musunuz?
Yoğurtla mı sütle mi yiyorsunuz?
Hangi meyvelerle tercih ediyorsunuz?
Sadece diyet amaçlı mı tüketiyorsunuz?
Cinsiyetiniz?
Teşekkürler ^_^
Yoğurtla mı sütle mi yiyorsunuz?
Hangi meyvelerle tercih ediyorsunuz?
Sadece diyet amaçlı mı tüketiyorsunuz?
Cinsiyetiniz?
Teşekkürler ^_^
0
Ara sıra tüketiyorum. Meyveli veya kuru meyveli olarak. Kışsa günkurusu, kuru incir, vb. ile karıştırıyorum; bazen mandalina ve elma ile. Şu mevsimde çilekle; yazın şeftali ve erik ile karıştırabiliyorum. Çok yoğun müsli tadı da kabus gibi, o yüzden meyve yoğun olmasına özen gösteriyorum. Diyetten ziyade iş yerindeki yemek seçeneğim çok kısıtlı. O gün sevmediğim bir yemek çıktığında ve dışarıdan toplu yemek söylemediysek müsli yiyorum. Kadınım. Rica ederim. :)
0
evet.
bazen yoğurt, bazen sütle; ikisinin de yeri ayrı.
Allah ne verdiyse. muz, elma, mandalina, avokado, havuç, çilek, kivi, armut.. hakikaten ne varsa azar azar doğruyorum. bazen kuruyemiş, kuru meyve falan da katıyorum.
başlarda pratik ve sahip olduğum alternatiflere göre daha sağlıklı diye yiyordum, ama bayadır bayılarak yiyorum.
kadın.
bazen yoğurt, bazen sütle; ikisinin de yeri ayrı.
Allah ne verdiyse. muz, elma, mandalina, avokado, havuç, çilek, kivi, armut.. hakikaten ne varsa azar azar doğruyorum. bazen kuruyemiş, kuru meyve falan da katıyorum.
başlarda pratik ve sahip olduğum alternatiflere göre daha sağlıklı diye yiyordum, ama bayadır bayılarak yiyorum.
kadın.
0
evet haftada 2-3 sabah.
sütle.
spordan sonra yanına 2 yumurta, yeşil biber, peynir ve zeytin ile götürüyorum.
30, erkek
sütle.
spordan sonra yanına 2 yumurta, yeşil biber, peynir ve zeytin ile götürüyorum.
30, erkek
0
evet.
süt.
meyvesiz.
hayır normal kahvaltımı vitamin ve lif açısından besleyici olduğu için öyle yapıyorum.
erkek.
süt.
meyvesiz.
hayır normal kahvaltımı vitamin ve lif açısından besleyici olduğu için öyle yapıyorum.
erkek.
0
evet,
sütle ve çilek ya da muzla tüketiyorum,
tok tutuyor ve hazırlaması az zaman alıyor,
kadın.
sütle ve çilek ya da muzla tüketiyorum,
tok tutuyor ve hazırlaması az zaman alıyor,
kadın.
0
evet
genelde sütle, çok nadir yoğurt.
muz veya çilek
diyet, pratik ve tadını sevdiğim için
kadın.
genelde sütle, çok nadir yoğurt.
muz veya çilek
diyet, pratik ve tadını sevdiğim için
kadın.
0
çok severim ama tüketmiyorum çünkü düzenli hiçbi şey yapmıyorum
sütle seviyorum ben
kendim meyve katmadım hiç, hazır meyveli olalardan aldım. (eti form mesela)
tabi müsli olduğu için yiyoruz ama tadı da güzel ya :)
30k
sütle seviyorum ben
kendim meyve katmadım hiç, hazır meyveli olalardan aldım. (eti form mesela)
tabi müsli olduğu için yiyoruz ama tadı da güzel ya :)
30k
0
ha bir de; kışın bazen portakal suyuyla yapıyorum, tavsiye ederim mükemmel oluyor.
0
Müsli, reklamlar vasıtasıyla pompalanan çok gereksiz bir karbonhidrat kaynağı. 100 gramındaki şeker ve yağ oranına dikkat ederseniz eğer bunun sağlıklı beslenmeden kilo vermekten çok tersi etki yapacağını görebilirsiniz. Bir de içine meyve koyup yediğinizde ondan gelen fruktozla birlikte şeker oranı da iki üç katına çıkmaktadır. Egzersiz falan da yapmıyorsanız eğer o ihtiyaç fazlası şeker direkt yağ olarak depolanıyor vücudunuzda. Soruya gelirsek eğer tüketmiyorum.
0
*spor yaptığım dönemler tüketiyorum.
*ucuzunu tercih ediyorum. bildiğin paketli arpa a.q
*içine kendim taze meyve doğruyorum. muz, çilek, kivi üçlüsü. yımışak meyveler. meyvelerden bulamıyorsam kuru meyve alıyorum malatya pazarından, önce sıcak sütte bekletim öyle içine katıyorum.
*yoğurt veya sütle, canım hangisini istiyorsa.
*spor yaptığım dönem çok fazla et tükettiğim için sindirim sistemi problemi oluşmaması için tüketiyorum
*pipim var
*ucuzunu tercih ediyorum. bildiğin paketli arpa a.q
*içine kendim taze meyve doğruyorum. muz, çilek, kivi üçlüsü. yımışak meyveler. meyvelerden bulamıyorsam kuru meyve alıyorum malatya pazarından, önce sıcak sütte bekletim öyle içine katıyorum.
*yoğurt veya sütle, canım hangisini istiyorsa.
*spor yaptığım dönem çok fazla et tükettiğim için sindirim sistemi problemi oluşmaması için tüketiyorum
*pipim var
0
angelus +1
ceviz badem fındık kuru incir kuru kaysıyı yoğurtla tüketirim beslenme olarak çok daha dengeli ki yine de yumurta tereyağı zeytin in besin değerini vermez.
ceviz badem fındık kuru incir kuru kaysıyı yoğurtla tüketirim beslenme olarak çok daha dengeli ki yine de yumurta tereyağı zeytin in besin değerini vermez.
0
Angelus +1
Ben her sabah 100 gr yulaf ezmesini 2 tam 4 yumurta beyaziyla blendirdan cekip tavada krep tarzi pisiriyorum. Yaninda lor domates biberle yiyorum. Tatlandirmak icin de bazen fıstık ezmesiyle abartilmadan yenilebilir. Erkegim.
Ben her sabah 100 gr yulaf ezmesini 2 tam 4 yumurta beyaziyla blendirdan cekip tavada krep tarzi pisiriyorum. Yaninda lor domates biberle yiyorum. Tatlandirmak icin de bazen fıstık ezmesiyle abartilmadan yenilebilir. Erkegim.
0
Evde aplam almış olursa bir iki otlanıyorum o kadar. Neskuik daha güzel bence. -kardeş
0
1 kase yagsiz yogurdun icinde pazardan aldigim osmanli cerezinden bir avuc karistirip yiyorum haftada 2-3 kez.
0
diyet ya da sağlıklı beslenme ile ilgisi yok bu tip yiyeceklerin.
içlerinde glikoz şurubu olduğunu öğrendiğim günden beri tüketmiyorum.
içlerinde glikoz şurubu olduğunu öğrendiğim günden beri tüketmiyorum.
0
yine ve yeniden ben, müsliden kasıt hazır müslilerse onlardan yemiyorum yanlış olmasın. ve tavsiye de etmiyorum. yulaf ezmesi/kepeğinden 1-2 yemek kaşığı koyuyorum ben, yetiyor. sağlıklı yaşamlar efenim ^_^
0
hahne marka, çünkü şekersiz.
laktozsuz sütle götürüyorum. sabah kahvaltı imkanı olmadığı için iş yerinde yiyorum ayrıca sağlıklı olduğunu düşünüyorum. erkeğim.
laktozsuz sütle götürüyorum. sabah kahvaltı imkanı olmadığı için iş yerinde yiyorum ayrıca sağlıklı olduğunu düşünüyorum. erkeğim.
0
Tüketiyorum, sütle asla sevmem sadece yogurtla. Tadini begeniyorum. Icinde olan kuru meyveler disinda varsa cilek veya muz ekliyorum
0
Hayir.
Kadin.
Haddini asan not; yemeyin soyle sacma sapan seyler. Paketli gida tuketmeyin, mumkun oldugunca.
Kadin.
Haddini asan not; yemeyin soyle sacma sapan seyler. Paketli gida tuketmeyin, mumkun oldugunca.
0
farrytikki2
başına bir harf yazıp mp3 şeklinde indiriyorduk ya hani. neydi tam adresi o sitenin. youtube kapandı o da kapanmadı ya dimi? dimi!!!
başına bir harf yazıp mp3 şeklinde indiriyorduk ya hani. neydi tam adresi o sitenin. youtube kapandı o da kapanmadı ya dimi? dimi!!!
0
0
mayeskuel
ise giderken yolda, sokakta,metrobuste herkesin elinde pastane, sandvic posetleri veya kuyruklar goruyorum. sizin mazaretinz nedir?a) annem, karim tembelb) istah meselesic) 20 dakika erken kaldirilmak koyuyord) maddi durumum iyie) kendi malligim
ise giderken yolda, sokakta,metrobuste herkesin elinde pastane, sandvic posetleri veya kuyruklar goruyorum. sizin mazaretinz nedir?
a) annem, karim tembel
b) istah meselesi
c) 20 dakika erken kaldirilmak koyuyor
d) maddi durumum iyi
e) kendi malligim
a) annem, karim tembel
b) istah meselesi
c) 20 dakika erken kaldirilmak koyuyor
d) maddi durumum iyi
e) kendi malligim
0
Sabahın köründe kahvaltı mı olur :) hafta sonları bile saat 12 de falan kahvaltı yapıyorum..
C
C
0
bir saat erken kalkıp kahvaltı hazırlıyorum. 27 yaşıma girdim ve bunu son 2 yıldır yapıyorum, önceki yıllar ne büyük mallık ettiğimi anladım.
0
Kahvaltı hiç yapmadığım için an itibariyle konu dışıyım ama eskiden evden getirdiğim dönemde daha erken çıkıp trafiğe takılmamak için yapardım.
0
c.
Zaten 6'da kalkıp 6:20'de evden çıkıyorum, hatta bazen dalıp 6:15'te kalkıp 6:20'de evden çıkıyorum. 5:30'ta kalkıp kahvaltı yapsam öğle yemeğine kadar kesin acıkırım. Ama akşam kahvaltımı hazırlayıp, getirip işte yiyorum.
Edit: Bu arada hakkaten a ne yahu?
Zaten 6'da kalkıp 6:20'de evden çıkıyorum, hatta bazen dalıp 6:15'te kalkıp 6:20'de evden çıkıyorum. 5:30'ta kalkıp kahvaltı yapsam öğle yemeğine kadar kesin acıkırım. Ama akşam kahvaltımı hazırlayıp, getirip işte yiyorum.
Edit: Bu arada hakkaten a ne yahu?
0
ailemleyken de tek başımayken de kahvaltı yapar öyle çıkarım. çay içmeden, iki lokma yemeden kendime gelemiyorum.
0
Cay icmeden kulaklarim bile duymaz.
Amca gibi ilk bardak demli demli gidecek.
Insanlik benim cay icmeden basladigim gunlere hazir degil.
Amca gibi ilk bardak demli demli gidecek.
Insanlik benim cay icmeden basladigim gunlere hazir degil.
0
f) hiçbiri.
şimdi evde uyandım, duştu tuvaletti derken, zaten bir telaş var. ben her sabah iş yerinde kahvaltı yapıyorum. 9'da mesai başlar (müşteriler o zaman aramaya başlar) ben 8:15 gibi ofiste olurum. ofiste yoğurt ve tam tahıllı ekmek var. yoğurtla 1 dilim ekmeği sakin sakin, yavaş yavaş yerim, bir taraftan da internette haberlere falan bakarım.
saat 9da da kahvemi yapar, işe atılırım.
bunları evde rahat rahat sakince yapamıyorum.
şimdi evde uyandım, duştu tuvaletti derken, zaten bir telaş var. ben her sabah iş yerinde kahvaltı yapıyorum. 9'da mesai başlar (müşteriler o zaman aramaya başlar) ben 8:15 gibi ofiste olurum. ofiste yoğurt ve tam tahıllı ekmek var. yoğurtla 1 dilim ekmeği sakin sakin, yavaş yavaş yerim, bir taraftan da internette haberlere falan bakarım.
saat 9da da kahvemi yapar, işe atılırım.
bunları evde rahat rahat sakince yapamıyorum.
0
hayatım boyunca kahvaltı yapmayı sevmedim, şimdi ailemden ayrıyım. kurulmuş sofraya bile oturmazken ailemin yanında şimdi kahvaltı hazırlamak çok zor geliyor. yalnız yapıyorum bir de genelde. yalnız olduğum için de bir elimde çay-kahve diğerinde meyve bisküvi geçiştiriyorum.
0
b- evde yersem çok erken yemiş oluyorum, öğle yemeğine kadar çok acıkıyorum gene. mecbur 10 buçuk gibi tekrar bişeyler yemek zorunda kalıyorum şirkette.
0
hayatı poğuçça vs. gibi sağlıksız atıştırmalarla geçmiş biri olarak son 4 aydır erken kalkıp kahvaltı hazırlıyorum.
kilo ve sağlık yönünden değişimleri anlatsam 1 paragraf sürer.
kilo ve sağlık yönünden değişimleri anlatsam 1 paragraf sürer.
0
sabah kalkar kalkmaz bir şey yiyemiyorum. uyandıktan sonra en az 1,5 saat geçmesi lazım onun içinde saat 5 de falan kalkmam lazım.
onun yerine kahvaltı yapmadan çıkıyorum iş yerinde saat 10da ilk çay molasında küçük kaplara koyup evden getirdiğim kahvaltılıklarla hızlı bir kahvaltı yapıyorum. 12.30-1 gibi de öğle yemeğine çıkıyorum zaten o yüzden tam ideal oluyor.
evden kahvaltı yapıp gelirsem öğle yemeğine kadar gözüm dönüyor, çay molasında falan abur cubur yeme ihtiyacı hissediyorum çok acıkıyorum.
onun yerine kahvaltı yapmadan çıkıyorum iş yerinde saat 10da ilk çay molasında küçük kaplara koyup evden getirdiğim kahvaltılıklarla hızlı bir kahvaltı yapıyorum. 12.30-1 gibi de öğle yemeğine çıkıyorum zaten o yüzden tam ideal oluyor.
evden kahvaltı yapıp gelirsem öğle yemeğine kadar gözüm dönüyor, çay molasında falan abur cubur yeme ihtiyacı hissediyorum çok acıkıyorum.
0
bir simitim bile yok. 10 dakika daha uyucam diye aç geziyorum öğleye kadar. 1 dakikanın bile hesabını yaptığım olur. o derece...
0
kahvaltı yapmak için yarım saate bile gerek yok. iç suyunu, reçelini, akşamdan haşlanmış yumurtanı, zeytinini ve peynirini. max 15 min.!
0
evimde yapıyorum, arada ailecek dışarı çıkıyoruz.
ayrıca annen, eşin sana kahvaltı hazırlamak zorunda değil.
ayrıca annen, eşin sana kahvaltı hazırlamak zorunda değil.
0
kahvalti etmeden pek evden cikmam, zaten hazirlamasi, yemesi en fazla on dakika suruyor. anca cok gec kalmissam disardan aliyorum, o da uyanamamaktan dolayi e) kendi malligim.
0
Evde kahvaltı yapmayanlar bana çok ilginç geliyor. Alışkanlık, tembellik, uyku müptelalığı bence bunun en önemli sebebi.
Sabah 6.30'da kalkar gider gazetemi alırım, geniş geniş yaparım kahvaltımı gazete eşliğinde.
Sabah 6.30'da kalkar gider gazetemi alırım, geniş geniş yaparım kahvaltımı gazete eşliğinde.
0
umarsizca umarim
Böyle olayları sık yaşayan biri değilim o nedenle soruyorum. Bi kaç defa yaşadım onda da hep öküz gibi davrandım istemsizce. Sonra eve gidip kafamı yastığa koyunca üzülüyorum.az önce twitter'dan bi mesaj geldi. "Facebook m da vardın çok tanışılmalıymış gibi geldi"ne demem gerekir?
Böyle olayları sık yaşayan biri değilim o nedenle soruyorum. Bi kaç defa yaşadım onda da hep öküz gibi davrandım istemsizce. Sonra eve gidip kafamı yastığa koyunca üzülüyorum.
az önce twitter'dan bi mesaj geldi. "Facebook m da vardın çok tanışılmalıymış gibi geldi"
ne demem gerekir?
az önce twitter'dan bi mesaj geldi. "Facebook m da vardın çok tanışılmalıymış gibi geldi"
ne demem gerekir?
0
"tanışılmalıymış" lafının hatrına tanış bence handikaplı galip bile gelebilirsin, saha ve seyirci avantajını kullan, hükmen yenilme.
0
Duyuru da iyice piyasa çalışması fasilitesi oldu ha.
baldur + 1 (ama bana)
baldur + 1 (ama bana)
0
twitter mesajını dekode edemedim, ama göze sokmadan arkadaş gibi davranabilirsin. tabi bu durumda senin bunu ne kadar doğal yaptığın ile karşı tarafın inadı key noktalar. ısrarcı hatunlar sıkıntı yaratabiliyor, üzmeden kırmadan bozmadan davranmak sanata dönüşüyor öyle anlarda.
0
godfrey
arkadaşlar baya kararsız kaldım. ikinci el alacağım. 2008 520'ye biniyordum şimdiye kadar ama kaza yaptım, yeni bir tane bakıyorum.520'ler 2011'de kasa yeniledi, 2013 320'lerde ne özellikler var tam bilmiyorum. siz ne diyorsunuz? hangisini seçerdiniz?o fiyat aralığında başka marka bir araç da olabil
arkadaşlar baya kararsız kaldım. ikinci el alacağım. 2008 520'ye biniyordum şimdiye kadar ama kaza yaptım, yeni bir tane bakıyorum.
520'ler 2011'de kasa yeniledi, 2013 320'lerde ne özellikler var tam bilmiyorum. siz ne diyorsunuz? hangisini seçerdiniz?
o fiyat aralığında başka marka bir araç da olabilir.
520'ler 2011'de kasa yeniledi, 2013 320'lerde ne özellikler var tam bilmiyorum. siz ne diyorsunuz? hangisini seçerdiniz?
o fiyat aralığında başka marka bir araç da olabilir.
0
320D yeni kasaları gayet konforlu. ancak paketten pakete acaip donanım farkı oluyor. 320 2. elde daha rahat satılabiliyor. yeni nesil motoru çok ekonomik. ben istanbul - kapadokya - konya - ankara - istanbul routunda 4.3 lt yaktım.
bir de kasa farkı olması ve km de önemli tabi.
bir de kasa farkı olması ve km de önemli tabi.
0
Yeni kasa 520d ile 320d arasında bayağı bir fiyat farkı var. Biraz da senin bütçene bakar bu karar.
0
pescador
sabahları, akşamları öğün araları için falan şöyle bir avuç kuruyemiş gömeyim diyorum. iyi oluyormuş. bunun için dikkat edilmesi gereken bir şey var mı? yani badem iyidir ama tuzlu fıstık zararlıdır gibi?diyetteyim diyemicem ama daha dengeli beslenmeye gayret ediyorum. kilo vercem derken kuruyemiş y
sabahları, akşamları öğün araları için falan şöyle bir avuç kuruyemiş gömeyim diyorum. iyi oluyormuş. bunun için dikkat edilmesi gereken bir şey var mı? yani badem iyidir ama tuzlu fıstık zararlıdır gibi?
diyetteyim diyemicem ama daha dengeli beslenmeye gayret ediyorum. kilo vercem derken kuruyemiş yüzünden iyice şişmeyeyim.
diyetteyim diyemicem ama daha dengeli beslenmeye gayret ediyorum. kilo vercem derken kuruyemiş yüzünden iyice şişmeyeyim.
0
Kalorisi az olarak mideyi doldurmak için leblebi
ayrıca yine kalorisi az olan patlamış mısır, elbette yağsız
badem, fındık atıştırma için ideal, ancak öyle avuçla yemek tehlikeli. 6-7 tane yeterli, yanına 1-2 tane de kuru kayısı gibi bişiler yerseniz süper olur
ayrıca yine kalorisi az olan patlamış mısır, elbette yağsız
badem, fındık atıştırma için ideal, ancak öyle avuçla yemek tehlikeli. 6-7 tane yeterli, yanına 1-2 tane de kuru kayısı gibi bişiler yerseniz süper olur
0
fındık, badem ve cevizin çok iyi geldiğini bir çok kez deneyimledim.
bide yaban mersini var, onlardan yiyorum cidden mükemmel bir kuruyemiş, tavsiye ederim.
bide yaban mersini var, onlardan yiyorum cidden mükemmel bir kuruyemiş, tavsiye ederim.
0
Benim favori karışımım badem fındık kaju -bunlar yağlı kilo sorunu varsa çok yenmemeli- ve kuru siyah üzüm, üzümü hepsinden fazla yiyorum, üzüm iyidir. Bi de ceviz koyucam o da beynime yarasın diye
0
Yanlış hatırlamıyorsam karbonhidrat oranı en düşük olan fıstıktı. Yağ oranı yüksek, karbonhidrat oranı düşük olanlar uzun süre tok tutar. Nohut, leblebi, mısır falan yemeye kalkma.
0
yer fıstığı protein değeri bakımından diğerlerinden bir tık öndedir benim için ama aşırıya kaçmamak lazım tabiki. tavsiyem kavrulmamış kabuklu fıstığı alıp fırında yağlı kağıt üzerine serpip hafif tuzlayıp su serptikten sonra yarım saat falan 150 derecede bekletmektir. sıcacık haliyle o lezzet ne muhteşemdir, hem de kabuğuyla uğraştığın için çok yemeni kısmen engeller. tek handikapı çok fazla ortalığa saçılması.
0
dessy
neler önerirsiniz? Happythankyoumoreplease tarzı olabilir mesela. Çok sevmiştim ben.
neler önerirsiniz? Happythankyoumoreplease tarzı olabilir mesela. Çok sevmiştim ben.
0
Sürekli aynı şeyleri yazıyoruz ama burada önerildikten sonra Starbuck'ı izledim, çok mutlu etti. Groundhog Day keza öyle.
0
john
s.b
s.b
0
iş çıkışı iki alternatif var;
ya spora gidip ter atıcam. sonra evde yemek ve televizyon ardından uyku.
ya da derneğe gidip birikmiş işleri toplucam ki bu 12 gibi eve yorgun gelip uyuyakalmam demek oluyor...
bilemedim.
edit: oha amk hem spora gittim, hem evde ailemle yemek yedim, hem de derneğe gittim, 3 tane işi temizledim. üstelik ağrım vardı ve 2 tane ağrı kesici yuttuktan sonra yaptım bunları. noluyo lan bana?
ya spora gidip ter atıcam. sonra evde yemek ve televizyon ardından uyku.
ya da derneğe gidip birikmiş işleri toplucam ki bu 12 gibi eve yorgun gelip uyuyakalmam demek oluyor...
bilemedim.
edit: oha amk hem spora gittim, hem evde ailemle yemek yedim, hem de derneğe gittim, 3 tane işi temizledim. üstelik ağrım vardı ve 2 tane ağrı kesici yuttuktan sonra yaptım bunları. noluyo lan bana?
0
8-9 halısaha var. 1 kişi eksiğiz lan. gelsenize? maçtan sonra da chelsea-psg maçı var. futbolla dolu bir gece beni bekliyor yani!
0
@john
yatakodasından salona iti almaya giderken yorgana dolanıp yataktan düştüm.
gülmeyin lan! :(
yatakodasından salona iti almaya giderken yorgana dolanıp yataktan düştüm.
gülmeyin lan! :(
0
sahan666
şimdi dostlar şöyle bi durum var. kız arkadaşım 19 yaşında benden önce 1 tane ciddi ilişkisi olmuş. bana herşeyi anlattı dürüstçe. lavuk bununla dalga geçip ayrılmış bizimki baya seviyormuş falan. 4 ay oldu biz başlayalı aramız iyi baya ama kız bazen çok soğuk davranıyor. ilişki olayından soğumuş be
şimdi dostlar şöyle bi durum var. kız arkadaşım 19 yaşında benden önce 1 tane ciddi ilişkisi olmuş. bana herşeyi anlattı dürüstçe. lavuk bununla dalga geçip ayrılmış bizimki baya seviyormuş falan.
4 ay oldu biz başlayalı aramız iyi baya ama kız bazen çok soğuk davranıyor. ilişki olayından soğumuş belli ki. ben unutturmaya çalışıyorum yaşadıklarını ama ara sıra böyle kötü oluyor.
bugünde baya bi soğuktu morali bozuktu ne oldu diye ısrar ettim. eski sevgilisini rüyasında gördüğünü onunla yine dalga geçtiğini söyledi. benim halimi tahmin edersiniz bok gibi kaldım öyle. şimdi kız eskiyi unutamamış çivi çiviyi söker mantığıyla hareket ediyor diye düşünceler geliyor aklıma ama bana karşı hep dürüst olması ve beni sevdiğini söylemesi falan aklımı karıştırıyor.
ayrılmak istedim yalvardı ben seni seviyorum, sevmesem yanında işim ne? sadece atlatması zor oldu diyor. kız büyük bir bunalıma girmiş o olaydan sonra.
şimdi sormak istediğim şu bu ilişkiden bi cacık olmaz mı yoksa sevgimle unutturmaya mı çalışıyım eskiyi? 19 yaşında bir kızın 1 yıllık ilişkiyi unutması zaman mı alır yoksa hala onu mu seviyor? bunları soruyorum çünkü gerçekten bunları hakeden bi adam değilim.
4 ay oldu biz başlayalı aramız iyi baya ama kız bazen çok soğuk davranıyor. ilişki olayından soğumuş belli ki. ben unutturmaya çalışıyorum yaşadıklarını ama ara sıra böyle kötü oluyor.
bugünde baya bi soğuktu morali bozuktu ne oldu diye ısrar ettim. eski sevgilisini rüyasında gördüğünü onunla yine dalga geçtiğini söyledi. benim halimi tahmin edersiniz bok gibi kaldım öyle. şimdi kız eskiyi unutamamış çivi çiviyi söker mantığıyla hareket ediyor diye düşünceler geliyor aklıma ama bana karşı hep dürüst olması ve beni sevdiğini söylemesi falan aklımı karıştırıyor.
ayrılmak istedim yalvardı ben seni seviyorum, sevmesem yanında işim ne? sadece atlatması zor oldu diyor. kız büyük bir bunalıma girmiş o olaydan sonra.
şimdi sormak istediğim şu bu ilişkiden bi cacık olmaz mı yoksa sevgimle unutturmaya mı çalışıyım eskiyi? 19 yaşında bir kızın 1 yıllık ilişkiyi unutması zaman mı alır yoksa hala onu mu seviyor? bunları soruyorum çünkü gerçekten bunları hakeden bi adam değilim.
0
sen unutturmaya calisma zaten unutmayacagi varsa istesen de unutturamazsin, insanlari degistiremeyiz. kizin gecmisinde yasadigi seyleri sana aksettirmesinden sen sorumlu degilsin.
daha basit dusun. onemli olan senin nasil hissettigin. eger boyle seyleri abartip sana tasimaman gereken bir yuk yuklerse sen de ona gore yol verebilmelisin. fazla iyi niyet iyi degil bence.
daha basit dusun. onemli olan senin nasil hissettigin. eger boyle seyleri abartip sana tasimaman gereken bir yuk yuklerse sen de ona gore yol verebilmelisin. fazla iyi niyet iyi degil bence.
0
Bence eski sevgilisini değil, dalga geçilmiş olmasını unutamamış.
0
normal hali. zamanla düzelir. hatırladıkça yine kötü olur da hatırlama aralıkları artar çok. bu arada eli eli lema sevaktani haklı, olay adam değil, olay adamın yaşattığı psikoloji.
0
çok sıkıcı. kimse için böyle bir şey yapma. siz de ayrılacaksınız zaten niye uğraşıcaksın ki.
0
hangi özellikleriyle alay ettiğini konuş. gerekirse çocuğu ve kızı al, üçünüz konuşun, neler oluyor bi anlatın de. unutur sonra.
0
4 s kuralı işte. klasik ciddi ilişkiden çıkan kızın özgüvenini yerine getiren meriçsin. hobi filan edin kendine, sudoku çöz daha yararlı
0
nf3
Ayakkabıcı dolaşmaktan hiç hoşlanmıyorum, internetten erkek ayakkabısı almak istiyorum. Tavsiyeye ihtiyacım var.Tabanı bahar-yaz aylarında ayağı yakmayan, sağlıklı, rahat, kaliteli, fiyatı 200-250 TL'yi geçmeyen, siyah, takım elbise altında sırıtmayacak bir ayakkabı...Şu modele benzer bir model arıy
Ayakkabıcı dolaşmaktan hiç hoşlanmıyorum, internetten erkek ayakkabısı almak istiyorum. Tavsiyeye ihtiyacım var.
Tabanı bahar-yaz aylarında ayağı yakmayan, sağlıklı, rahat, kaliteli, fiyatı 200-250 TL'yi geçmeyen, siyah, takım elbise altında sırıtmayacak bir ayakkabı...
Şu modele benzer bir model arıyorum: www.derimod.com.tr
Derimod almak istemiyorum, son ayakkabım oradandı ama memnun kalmadım.
Tabanı bahar-yaz aylarında ayağı yakmayan, sağlıklı, rahat, kaliteli, fiyatı 200-250 TL'yi geçmeyen, siyah, takım elbise altında sırıtmayacak bir ayakkabı...
Şu modele benzer bir model arıyorum: www.derimod.com.tr
Derimod almak istemiyorum, son ayakkabım oradandı ama memnun kalmadım.
0
yue
siyah pelerin maske taksam öyle gezsem, görenler pehh der mi, kocam benden ayrılır mı, köpekler bana havlar mı?
siyah pelerin maske taksam öyle gezsem, görenler pehh der mi, kocam benden ayrılır mı, köpekler bana havlar mı?
0
görenler peh değil puhaha der, kocan ayrılmaz ama robin kostümü giyebilir, köpekler havlamıyor bu tür durumlarda.
0
"why so serious?" diye yaklaşan manyaklar olabilir. batgirl'den ayrılacak kocanın alnını karışlarım!
0
neden wonderwoman yerine batman kıyafeti giydiğini sorgularım. wonderwoman kıyafeti giysen köpek havlamasa ben havlarım.
0
batman kıyafetini kütahyada giyersen komik olmaz insan tepkileri ama istanbulda giyersen komik olur istanbul daha large bu konuda (kimse alınmasın diye kütahya yazdım memleketimi bilirim) nişantaşında taksimde gez derim.
Batman kostumünü Batman'da giyersen belki ironik olur(tamam vurmayın)
Köpekler havlamaz sana eskortluk ederler istiklal boyunca
Batman kostumünü Batman'da giyersen belki ironik olur(tamam vurmayın)
Köpekler havlamaz sana eskortluk ederler istiklal boyunca
0
2enkucukasalsayidir
uyandığımdan beri kafamı sola doğru sadece bir yere kadar çevirebiliyorum. daha önce de aynısı olmuştu. gün içinde kafamı çevirebildiğim sınır sağa doğru ilerleyip kafamı sola hiç çeviremememe yol açmıştı. sizce ne yapmalıyım şu anda?
uyandığımdan beri kafamı sola doğru sadece bir yere kadar çevirebiliyorum. daha önce de aynısı olmuştu. gün içinde kafamı çevirebildiğim sınır sağa doğru ilerleyip kafamı sola hiç çeviremememe yol açmıştı. sizce ne yapmalıyım şu anda?
0
letheavendangered
var mı ki benden başka? sabahın 6sında da kalkacak olsam, saat 3ten önce uyuyamıyorum. resmen yatmamak için uğraş buluyorum kendime. nasıl atlatırım bunu? yatak döşek hastayken bile böyle bu.
var mı ki benden başka? sabahın 6sında da kalkacak olsam, saat 3ten önce uyuyamıyorum. resmen yatmamak için uğraş buluyorum kendime. nasıl atlatırım bunu? yatak döşek hastayken bile böyle bu.
0
Ben de öyleyim. Cevabı bilsem burada olmazdım şuan :) ama bazen ılık süt işe yarıyor.
0
ben. hatta sabah 6'da kalkacağım... 2-2,5 saat uyku yine bana kalan :(
0
Ben de ariyorum cevabini. Eskiden bir sigara, son bi sigara diye diye sabah ederdim. Sigarayi biraktim, bir sure sonra yine ayni duzene dondu.
Sanirim simdi dis fircalamaya usendigim icin yataga gidemiyorum.
Adet haline getirip gece 12'de pijamalari da giyip, disleri fircaladiktan sonra PC basina oturursan, yataga gitmek konusunda belki daha kolay ikna olabilirsin :)
Sanirim simdi dis fircalamaya usendigim icin yataga gidemiyorum.
Adet haline getirip gece 12'de pijamalari da giyip, disleri fircaladiktan sonra PC basina oturursan, yataga gitmek konusunda belki daha kolay ikna olabilirsin :)
0
vallahi ben bu.tek başıma olmadığım için sevindim ama bir çözüm yolu bilmiyorum bende.
0
Uykusuz oldugun icin yaptigin ilk hatada vahiy inecek ve uyumadigim icin oldu diyeceksin.
Ilk hatani heyecanla bekle ve bu hatanin direksiyon basinda olusmamasi icun dua et, ya da inandigin herneyse ona rica et.
Ilk hatani heyecanla bekle ve bu hatanin direksiyon basinda olusmamasi icun dua et, ya da inandigin herneyse ona rica et.
0
günaydın. evet sonunda 3'te uyudum, 7'de uyandım ve akşama kadar ofiste boş oturmaktan başka yapacağım iş olmadığı için kafamı masanın üstüne düşmemesi için zor tutuyorum. bol bol duyuru açın da cevap yazarak kendimi oyalayayım, e mi?
@oldboy, uykum zaten oluyor, gözlerim kapanıyor ama uyumamakta direniyorum. süt de çözmez yani o işi.
@arnold, çok denedim. en kötü ihtimalle yatıp geri kalkıyorum aklıma bir şey gelince.
@cecilia, neyse ki araba kullanmıyorum :)
@oldboy, uykum zaten oluyor, gözlerim kapanıyor ama uyumamakta direniyorum. süt de çözmez yani o işi.
@arnold, çok denedim. en kötü ihtimalle yatıp geri kalkıyorum aklıma bir şey gelince.
@cecilia, neyse ki araba kullanmıyorum :)
0
perfecktus
selamunaleyküm sevgili romalılar,benim bi araba alma fikrim var ve bu konuda "ben şu arabayı kullandım kesinlikle alma, şu araba bi boka benzemez, şu travesti arabasıdır yok efendim şu arabanın kronik sorunu vardır" falan gibi düşüncelerinizi söylerseniz müteşekkir olurum.max. fiyat: 15 binminimum m
selamunaleyküm sevgili romalılar,
benim bi araba alma fikrim var ve bu konuda "ben şu arabayı kullandım kesinlikle alma, şu araba bi boka benzemez, şu travesti arabasıdır yok efendim şu arabanın kronik sorunu vardır" falan gibi düşüncelerinizi söylerseniz müteşekkir olurum.
max. fiyat: 15 bin
minimum model:1998
yakıt: farketmez(lpg olursa iyi olur)
kilometre:180 binden fazla olmazsa iyi olur.
şimdiden teşekkürlerimi sunarım, gönül isterdi ki bmwlere passatlara falan bakalım ama nolmuş yani büyük adam olamadıksa hayallerimizi satmadık ya...
benim bi araba alma fikrim var ve bu konuda "ben şu arabayı kullandım kesinlikle alma, şu araba bi boka benzemez, şu travesti arabasıdır yok efendim şu arabanın kronik sorunu vardır" falan gibi düşüncelerinizi söylerseniz müteşekkir olurum.
max. fiyat: 15 bin
minimum model:1998
yakıt: farketmez(lpg olursa iyi olur)
kilometre:180 binden fazla olmazsa iyi olur.
şimdiden teşekkürlerimi sunarım, gönül isterdi ki bmwlere passatlara falan bakalım ama nolmuş yani büyük adam olamadıksa hayallerimizi satmadık ya...
0
volvo ve bilimum alman markası veya toyota derim. bu arada üzülme abi bmw'yi gözünde büyütme o kadar :)
0
palio clio diyen arkadaş bu işi biliyor. diğer tavsiyesini de dinle. pişman olmazsın. git 11-12 bin tl'ye temiz bi araba al kafan ağrımasın temiz temiz bin. sıfır arabaya para vermek istanbul trafiğinde akıl karı değil.
0
teşekkürler tavsiyeler için..
pejo 206 model 2001
opel corsa 1999 model civarları
polo classic
megane coupe
laguna
palio ve clio
bunlar şimdilik opsiyonlar... bunlarla ilgili düşünclerinz nedir acaba?
pejo 206 model 2001
opel corsa 1999 model civarları
polo classic
megane coupe
laguna
palio ve clio
bunlar şimdilik opsiyonlar... bunlarla ilgili düşünclerinz nedir acaba?
0
yonge and bloor
ben gunde 8-9 saat uyumadan kendime gelemiyorum ya, haftasonlari falan 10-11 saat uyuyabiliyorum. dun bi arkadasimla konusurken kiz "ya ben de dun 8 saat uyudum" gibi bisey soyledi, once anlam veremedim, sonra acikladi normalde 5 saat uyuyomus, 8 saat uyudugu icin kendini uyusuk hissetmis falan.neys
ben gunde 8-9 saat uyumadan kendime gelemiyorum ya, haftasonlari falan 10-11 saat uyuyabiliyorum. dun bi arkadasimla konusurken kiz "ya ben de dun 8 saat uyudum" gibi bisey soyledi, once anlam veremedim, sonra acikladi normalde 5 saat uyuyomus, 8 saat uyudugu icin kendini uyusuk hissetmis falan.
neyse, siz gunde kac saat uyuyorsunuz? kacta yatip kacta kalkiyorsunuz ve gun icinde uykunuz geliyor mu?
neyse, siz gunde kac saat uyuyorsunuz? kacta yatip kacta kalkiyorsunuz ve gun icinde uykunuz geliyor mu?
0
hafta içi 6. hafta sonu 8.
hafta içi 11, 11.30 gibi yatıp 5,30'da kalkıyorum.
cuma ve cumartesi gecesi 12-1 gibi yatıp 8-9 gibi kalkıyorum.
hafta içi 11, 11.30 gibi yatıp 5,30'da kalkıyorum.
cuma ve cumartesi gecesi 12-1 gibi yatıp 8-9 gibi kalkıyorum.
0
bir yerde okumuştum uyku mayalanması ile ilgili, o günden beri 6 saat fix uyuyorum. özet geçecek olursak, her 6 saatte bir uyku kendini yeniliyor(muş), 6 saat sonra vücut bir 6 saat daha istiyor(muş), tabiri caizse mayalanıyor(muş). ne kadar doğrudur bilinmez ama az uyku candır
0
haftaiçi 5-6 haftasonu 7-8
çok uyuduğum zamanlarda o günüm verimsiz geçiyor, sersem gibi oluyorum.
fazla uyku, yorgunluk hali hormonlarda düzensizliğin işareti olabilir. onu da belirteyim.
çok uyuduğum zamanlarda o günüm verimsiz geçiyor, sersem gibi oluyorum.
fazla uyku, yorgunluk hali hormonlarda düzensizliğin işareti olabilir. onu da belirteyim.
0
değişiyor, 7-10 arası uyuyorum.
ama uyandıktan sonra enerjik hissetmek uyku evreleriyle ilgili.
rem'den sonra uyanırsanız enerjik hissediyorsunuz. derin uykudan uyanınca uyuşuk.
remden sonra uyanınca rüyaları da hatırlıyorsunuz.
ama uyandıktan sonra enerjik hissetmek uyku evreleriyle ilgili.
rem'den sonra uyanırsanız enerjik hissediyorsunuz. derin uykudan uyanınca uyuşuk.
remden sonra uyanınca rüyaları da hatırlıyorsunuz.
0
Hafta içi 5-6 arası. Hafta sonu 8 gibi. Evden çıkmazsam gündüz de 1-2 saat sızıyorum.
0
sagolun varolun cevaplar icin, ben de gecenlerde bir ted talk izledim, orda da 90 dakikalik cycle'lardan bahsediyordu, yani ideali 6 yada 7 bucuk saat gibi sanirim. ben bir ilac kullandigim icin de uyku durumu var galiba ama yarin 6 saati deniycem bakalim nasil olucak.
0
haftaiçi 5-6, haftasonu 7-8
haftaiçi 11.00-12.30 arası yatıp, 5.37-6.00 arası kalkıyorum.
haftasonu 02.00-03.00 gibi yatıp 08.00-10.00 gibi kalkıyorum.
haftaiçi 11.00-12.30 arası yatıp, 5.37-6.00 arası kalkıyorum.
haftasonu 02.00-03.00 gibi yatıp 08.00-10.00 gibi kalkıyorum.
0
Hafta içi 6-7, bazen 8. Hafta sonu 12-14. 10 saatin altında aptal gibi oluyorum.
0
quaker
Merhaba Galya'nın at arabası ustaları;Bende 2012 model Chevrolet Aveo var.. Otomatik vites benzinli bir kara delik kendisi. Benzini koyduğumuzu hissettiğinde benzinciye geri dönüyor direk..Şu ana kadar 8 aylık süreçte, 19 depo benzin aldım ve harcamam 100 km'de ortalama 11.05 lt..Bir depoyla max 450
Merhaba Galya'nın at arabası ustaları;
Bende 2012 model Chevrolet Aveo var.. Otomatik vites benzinli bir kara delik kendisi. Benzini koyduğumuzu hissettiğinde benzinciye geri dönüyor direk..
Şu ana kadar 8 aylık süreçte, 19 depo benzin aldım ve harcamam 100 km'de ortalama 11.05 lt..
Bir depoyla max 450 km yapabiliyor. (Şehir içi..)
Ayda 2 depo benzin koyuyorum. Daha fazlası gerekmiyor.
Ben ne yapayımki, bu manyak 55-60 kuruş yakmasın km.de?
Bende 2012 model Chevrolet Aveo var.. Otomatik vites benzinli bir kara delik kendisi. Benzini koyduğumuzu hissettiğinde benzinciye geri dönüyor direk..
Şu ana kadar 8 aylık süreçte, 19 depo benzin aldım ve harcamam 100 km'de ortalama 11.05 lt..
Bir depoyla max 450 km yapabiliyor. (Şehir içi..)
Ayda 2 depo benzin koyuyorum. Daha fazlası gerekmiyor.
Ben ne yapayımki, bu manyak 55-60 kuruş yakmasın km.de?
0
Tüp taktır (uyumlu mu bilmiyorum, araştırmak lazım) veya aracı değiştir.
Devirli kullanma diyeceğim ama otomatik vites...
Devirli kullanma diyeceğim ama otomatik vites...
0
Tüp taktıramıyorum, garaj var.
Araç değiştirme işi de aşırı masraflı geliyor. Chevrolet Türkiye'den çekild, ikinci el fiyatları taban yaptı şu aralar..
Devir olayını da olabildiğince düzgün deniyorum.. 3bin-2bin arasındayım.. 2500 ideal gibi..
Araç değiştirme işi de aşırı masraflı geliyor. Chevrolet Türkiye'den çekild, ikinci el fiyatları taban yaptı şu aralar..
Devir olayını da olabildiğince düzgün deniyorum.. 3bin-2bin arasındayım.. 2500 ideal gibi..
0
Araç değiştirmek dışında pek bir alternatifin yok. Benzinli otomatik sedan yakıt ekonomisi düşünen biri için en son seçenek olmalıydı zaten.
0
lastik havalarını arttır eğer düşükse... sürücü kapısını açtığınızda koltuğun hizasında bir yerlerde lastik basınçlarının yazıyor olması lazım. "eco" olarak ne yazıyorsa onu basın... misal bende (aveo dizel ltz) "eco" olarak 40 psi yazıyor; tabi 40 psi basınca sekiyorum ceylan misali, hele yolcu da binerse oy oy oy :) şimdi 32psi basılı arabada, konforlu ama yakıtım arttı...
0
benzini arabaya dök, yak.
şaka ama tam da değil.
depo temizleyici kullan, ateşleme sistemi pislik içinde olabilir.
bunun dışında da, hava filtreni, varsa yakıt filtreni değiştir. rot başlarını ve z rotlarını kontrol ettir, sürtme yapıyor olabilir. el freni tam bırakmıyor olabilir. arabayı genel bir bakımdan geçir.
daha da olmazsa, kaliteli benzin bulmaya çalış. benzinlik değiştir.
yine olmazsa yak gitsin amk.
şaka ama tam da değil.
depo temizleyici kullan, ateşleme sistemi pislik içinde olabilir.
bunun dışında da, hava filtreni, varsa yakıt filtreni değiştir. rot başlarını ve z rotlarını kontrol ettir, sürtme yapıyor olabilir. el freni tam bırakmıyor olabilir. arabayı genel bir bakımdan geçir.
daha da olmazsa, kaliteli benzin bulmaya çalış. benzinlik değiştir.
yine olmazsa yak gitsin amk.
0
benzinli otomatik vites almışsın üstüne söylenecek birşey yok ki birde aveo. lpg kapalı otoparklara giriyor dolum ağzını kısa bıraktır, benim bir önceki arabamda pompacı dolum yapabilmek için aracın altına giriyordu, mızmızlanana sigara veriyordum. tabiki simit tank kombinasyonuyla, yakıt gösterge ışıklarıda debriyajın yanında olsun
0
Otomatik vitesli arabada ne kadarını uygulayabilirsiniz bilemedim ama, şöyle birkaç öneri mevcut: yuzbin.net
0
babamasoliimbananickaldirsin
Senelerdir spor yapmiyorum cilkim cikar mi? Gobegi eritmem lazim artik ama klasik sporlarda cok sikiliyorum. Sea kayak, kano falan cok severim ama kurekten emin olamadim. Yapan abiler hayvan gibi gorunuyor saglamlar bayagi. Deneyeyim mi?Tesekkurler
Senelerdir spor yapmiyorum cilkim cikar mi? Gobegi eritmem lazim artik ama klasik sporlarda cok sikiliyorum. Sea kayak, kano falan cok severim ama kurekten emin olamadim. Yapan abiler hayvan gibi gorunuyor saglamlar bayagi. Deneyeyim mi?
Tesekkurler
Tesekkurler
0
Fi tarihinde denemiştim Fenerbahçe tesislerinde. Maceram kısa sürdü ama bayağı eğlenceliydi, en azından yarısında bıraktığım uzun koşma kısmı dışında. Çok deneyimli sayılmamakla birlikte tavsiye ederim.
0
üniversitede kısa bir dönem klüpte ilgilenmiştim. kürek sporunda güçten ziyade dayanıklılık önemli. yani 10dk çok güçlü çekeyim değil, 30dk-1saat gittiği kadar aynı tempoda çekeceksin ki bu da müthiş bir kardio gereksinimi. bunu spor olarak gerçekten yapan abiler kürek dışında antrenmanlar da yapıyorlar bazen günde 2-3 antrenman birden yapıyorlar, o nedenle hayvan gibiler.
dene bence, zevklidir. ama sadece göbek eritmek istiyorsan fitness tercih edebilirsin.
dene bence, zevklidir. ama sadece göbek eritmek istiyorsan fitness tercih edebilirsin.
0
@zenlaid iste onu bildigim icin tirstim. kondisyon yok gibi bir sey artik, bir kac sene once biraktim sporu.
Kurek disinda antrenman yapmam ya dedigim gibi klasik fitness dir agirlik kaldirmadir yuzmedir cok anormal sikici geliyor. Bir suru spor denedim yaptim 5 6 yasimdan beri artik cok sikiliyorum, eglenceli bir seyler olmali.
Kurek disinda antrenman yapmam ya dedigim gibi klasik fitness dir agirlik kaldirmadir yuzmedir cok anormal sikici geliyor. Bir suru spor denedim yaptim 5 6 yasimdan beri artik cok sikiliyorum, eglenceli bir seyler olmali.
0
Ergometre ile çalışırsan sıkılırsın. ben ergometre ile 1 ay çalıştım, çok etkili ama sıkılıyorsun bir süre sonra.
0
Ergometrede depar zevkli ama uzun soluklu yapınca çok sıkıyor. Kondisyonuna güveniyorsan güzel spor bence.
0
ergometrede falan degil arkadaslar bildigimiz golde.
@divit ahahah :) baktigim kulubun idmanlari hep aksamustu gorunuyor ama bunlar zevk icin yapanlar. yarislara katilanlarin oyle olabilir tabi bilmiyorum. hic bir guc beni kurek cekmek icin o saatte kaldiramaz zaten.
@divit ahahah :) baktigim kulubun idmanlari hep aksamustu gorunuyor ama bunlar zevk icin yapanlar. yarislara katilanlarin oyle olabilir tabi bilmiyorum. hic bir guc beni kurek cekmek icin o saatte kaldiramaz zaten.
0
balpolen
Arkadaslar sadece 1 gece ist de arkadasimla birlikte uygun fiyata nerde kalabiliriz? En kiytirik oteller bile 100 tl, baska fikri olan var mi?
Arkadaslar sadece 1 gece ist de arkadasimla birlikte uygun fiyata nerde kalabiliriz? En kiytirik oteller bile 100 tl, baska fikri olan var mi?
0
Daha önceki duyurumda da günlük daire isi yaptigimdan bahsetmistim konaklamayi günlük recidance daire olarak düsünürseniz yardimci olabilirim fakat öncesinde günü netlestirmemiz gerekiyor saygilar
Edit: ya kus. Bakma daha uyanamadim sanirim :) baslikta YARİN yazdigini simdi görüyorum :) birde lokasyon olarak daire beylikdüzü nde
Edit: ya kus. Bakma daha uyanamadim sanirim :) baslikta YARİN yazdigini simdi görüyorum :) birde lokasyon olarak daire beylikdüzü nde
0
100 tl altına İstanbul'da haftasonu konaklama ihtimaliniz çok düşük. Evini açan olursa belki. Ben bu akşam olsa açabilirdim.
0
Eğer yurt tipi ranzalı odalarda, başkalarıyla aynı odada kalmaktan çekinmezseniz, kişi başı 35-40 liraya hostelde kalabilirsiniz.
mesela şuradan bakınız:
www.hostelbookers.com
mesela şuradan bakınız:
www.hostelbookers.com
0
anonymice
Merhaba...Hayatımı değiştirecek bir seçim var önümde ve yollar ikiye ayrılıyor..Durumumu anlatayım öncelikle. 2 senede 7 iş değiştirmiş ve en sonunda huzuru serbest çevirmenlikte bulmuş biriyim. 2008 den beri çevirmenlik yapıyorum ve bunu gerçekten seviyorum. kredi kartımı ve faturalarımı ödeyebiliy
Merhaba...
Hayatımı değiştirecek bir seçim var önümde ve yollar ikiye ayrılıyor..
Durumumu anlatayım öncelikle. 2 senede 7 iş değiştirmiş ve en sonunda huzuru serbest çevirmenlikte bulmuş biriyim. 2008 den beri çevirmenlik yapıyorum ve bunu gerçekten seviyorum. kredi kartımı ve faturalarımı ödeyebiliyorum.Ama fazlası değil.
Normal işte çalısırken dış ticaret uzmanlığı yapıyordum, çeviriyi ofiste ek olarak yapıyordum. ordan kovulunca kendime izin verdim kafayı toparlamak icin. bu iznin 2. ayındayım.
Şimdi kuzenim bana kendi sirketinde iş ayarladı kendine esdeger bir satış poziyonunda.Şirket güzel, cum-paz yok, sgk maaşa eşdeğer, yurtdışı olanakları var. Ama bu o kadar ani oldu ki genel mudurle gorusmeye gittiğimde bir ay izin istedim dinlenmek için, iznin dolmasına 5 gun kaldı bir cevap vermem gerekiyor.
O kadar kafam karıştı ki, burda paylasmak istedim cunkı bılıyorum kı yapacagım secim hayatımı etkileyecek.
not: bu işi kabul edersem çeviri yapamam, satış işi olduğu için arabada olacağım devamlı.
not2: bir yandanda cv delik desik olmus is bulamam bu sartlarda gibi geliyor.
not3: çeviride daha fazla musteri bulup kazanç çıtasını bir iki tık yukseltsem on numara olur gibi geliyor birde..
Ne yapmalı dostlar?
Hayatımı değiştirecek bir seçim var önümde ve yollar ikiye ayrılıyor..
Durumumu anlatayım öncelikle. 2 senede 7 iş değiştirmiş ve en sonunda huzuru serbest çevirmenlikte bulmuş biriyim. 2008 den beri çevirmenlik yapıyorum ve bunu gerçekten seviyorum. kredi kartımı ve faturalarımı ödeyebiliyorum.Ama fazlası değil.
Normal işte çalısırken dış ticaret uzmanlığı yapıyordum, çeviriyi ofiste ek olarak yapıyordum. ordan kovulunca kendime izin verdim kafayı toparlamak icin. bu iznin 2. ayındayım.
Şimdi kuzenim bana kendi sirketinde iş ayarladı kendine esdeger bir satış poziyonunda.Şirket güzel, cum-paz yok, sgk maaşa eşdeğer, yurtdışı olanakları var. Ama bu o kadar ani oldu ki genel mudurle gorusmeye gittiğimde bir ay izin istedim dinlenmek için, iznin dolmasına 5 gun kaldı bir cevap vermem gerekiyor.
O kadar kafam karıştı ki, burda paylasmak istedim cunkı bılıyorum kı yapacagım secim hayatımı etkileyecek.
not: bu işi kabul edersem çeviri yapamam, satış işi olduğu için arabada olacağım devamlı.
not2: bir yandanda cv delik desik olmus is bulamam bu sartlarda gibi geliyor.
not3: çeviride daha fazla musteri bulup kazanç çıtasını bir iki tık yukseltsem on numara olur gibi geliyor birde..
Ne yapmalı dostlar?
0
işi al bence idare et bir süre en azından birikim yaparsın. aynı anda veya vakit yoksa daha sonra da ceviri yapabilirsin. ceviriye ek olarak özel ders olayına da gir derim.
0
Eldeki kuş, daldaki iki kuştan yeğdir demiş atalar. Bence kulak ver
0
al bu işi, ilerleyince rahatlarsın ek olarak yine çeviri yapmaya da olanak bulursun.
0
Hafta sonun sana kalıyormus, eğer çok istersen çeviri yapabilirsin yine. Eskisi kadar olamaz tabi ama ben de iş diyorum.
0
ceviri bir yere kacmiyor ama bu is kacabilir. denemekten ne zarar gelir? en kotu sevmezsiniz ceviriye geri donersiniz
0
gelen çeviri işlerini taşeronlara yaptır ( dil edebiyat öğrencileri ) haftasonları göz gezdirir gerekiyorsa editlersin.. işi de kabul et.
0
çalışmak istiyor musun? ya da nasıl çalışmak istiyorsun? 2 senede 7 iş, sonrasında da kendine verdiğin kafa izinleri bu konuyu da düşünmen gerektiğine bir işaret bence.
ama şunu bil, bu öyle hayatını değiştirecek bir karar değil, kendini strese sokma. içinden denemek geliyorsa, tekrar bu şekilde, bir düzen içinde çalışmak istiyorsan dene. çeviri geri dönülmeyecek bir iş değil. ama kolay bir iş de değil. insanların çoğuna iş gibi gelmiyordur belki de. eğer bunu yapmaktan mutluysan, yükseldiğini ve iyi ilişkiler kurduğunu düşünüyorsan devam et. düzenli hayat bir şart değil, genel kabul gören ve dayatılan bir şey sadece.
ama şunu bil, bu öyle hayatını değiştirecek bir karar değil, kendini strese sokma. içinden denemek geliyorsa, tekrar bu şekilde, bir düzen içinde çalışmak istiyorsan dene. çeviri geri dönülmeyecek bir iş değil. ama kolay bir iş de değil. insanların çoğuna iş gibi gelmiyordur belki de. eğer bunu yapmaktan mutluysan, yükseldiğini ve iyi ilişkiler kurduğunu düşünüyorsan devam et. düzenli hayat bir şart değil, genel kabul gören ve dayatılan bir şey sadece.
0
felegin gozunu kamastiran adam
Yüzmeye başlıyorum da illa yüzücü mayosu mu giymem gerekiyor? Uzunca süre yüzünce bikini falan rahatsızlık mı veriyor? Yani kişisel tercihten ziyade mayonun teknik faydası var mı? Daha önce mayo kullanmadığımdan aşırı rahatsızmış gibi geliyor da.
Yüzmeye başlıyorum da illa yüzücü mayosu mu giymem gerekiyor? Uzunca süre yüzünce bikini falan rahatsızlık mı veriyor? Yani kişisel tercihten ziyade mayonun teknik faydası var mı? Daha önce mayo kullanmadığımdan aşırı rahatsızmış gibi geliyor da.
0
evet var. sürtünmeyi azaltıyor. özellikle de özel mayolar. dümdüz "kezban" mayosu alırsan bi anlamı olmaz ama.
0
Allah aşkına yüzme havuzuna ipli, boncuklu bikini giyinmeyin. çok kezbanca oluyor evet.
bir de şöyle bir olay var. havuzlarda genellikle ilaçlı su vardır, bu ilaçlar normal mayoları 1-2 ay içinde yıpratıyor. oranız buranızdaki bölgeler incelir, vücudunuz görünmeye başlar kısa sürede. hem rezil olursunuz hem de yeni mayo almak gerekir. boşuna paranız gider.
iyi bir marka yüzücü mayosu alırsanız bunlar havuz suyuna dayanıklı mayolar oluyor, rahat rahat 1-2 sene kullanırsınız.
teknik faydası budur.
bir de şöyle bir olay var. havuzlarda genellikle ilaçlı su vardır, bu ilaçlar normal mayoları 1-2 ay içinde yıpratıyor. oranız buranızdaki bölgeler incelir, vücudunuz görünmeye başlar kısa sürede. hem rezil olursunuz hem de yeni mayo almak gerekir. boşuna paranız gider.
iyi bir marka yüzücü mayosu alırsanız bunlar havuz suyuna dayanıklı mayolar oluyor, rahat rahat 1-2 sene kullanırsınız.
teknik faydası budur.
0
