gecen bi aksam istanbulun tekinsiz bilinen bi semtine gitmem gerekti. metrobusle bi yere kadar gidip oradan otobus minibus yapilacakmis gitmeden ogrendim. yolda otobus bekle falan derken zaten yol uzun baya gec oldu saat, hava karardi ve bilmedigim bi yerdeyim.
minibusu bosverdim taksi ariyorum. yuruyorum bu arada bi yandan cunku taksiler durmuyor. bir an isiklari yanan bi taksi gordum yani arac kenarda ama belli soforu bi yere kadar gitmis gelecek. bakkaldan bi adam cikti. baktim taksinin soforuymus. bos mu dedim hemen. "kor musun bosum hahaha" dedi taksici. saat ilerledi, acim bi de, eve donucem bi ton yol daha, dedim kittie sus ve bin bu araca.

araca bindik son ses muzik acildi. taksici duymuyor beni. kisar misiniz nereye gidecegimizi duymuyorsunuz dedim. gene guldu. kisti. neyse soyledim. "amma sinirlisin sen oyle hahaha" dedi.

5 dk gecti. bi kiz yolun orda arac bekliyor. belki taksi bile beklemiyordu. yaninda da birileri var cunku. bana minibus bekliyorlar gibi geldiler. bizim taksici "yaa dur su kizi da alayim, bu saatte araba zor buralarda" dedi. yagmur yok, kar yok yani. neyse, ben bi sey diyemeden kiza nereye dedi. ve gel sen de dedi kiza. kiz da sagol abi diyip on koltuga gecti hemen.

benim yolum degisecek mi dedim. yok ayni yol dedi. kiz oraliymis. o semtten. nereye gidiyorsun dedi bana kiz. soyledim. ben de ondan hemen sonra inicem ayni yol merak etme dedi.

kiz bagira cagira sagolasin abi falan diyip duruyor. bi minnet, bi minnet. bedava gidecek sanki diyorum icimden o an. bunlar bu arada semtin sorunlarindan falan bahsediyorlar muhabbeti de kurdular bagir cagir. bi yanda da muzik var ya ondan bu bagirislar. harika bi yolculuk yapiyorum.

bi yerde durdu. geldik dedi. baktim aradigim yer. kac para dedim. taksimetre 50 tl gosteriyor. -simdi bu kiz isten cikmis belli. 50-60 tl verecegi bi taksi beklemiyordu bence.-

neyse 100 verdim. bana 50 lira geri verdi. ben de 50 liranin hepsini mi alicaksin dedim. taksimetreyi gosterdi, "e yani hahaha" dedi. yok hani iki kisi olduk ya biz dedim. e gerisini de ondan alicam dedi.

ne guzel hesap yapiyosunuz siz dedim guldum ben de alayci bi tonda ve indim. neyse bu da bana ders olsun dedim. arkamdan da taksimetreyi gordun ne istiyosun sen anlamadim diye seslendi, cevap vermedim donup. yol boyu susmayan kiz da suspus oldu bu arada.

bir: taksici nasil boyle teklifsizce yolcu alabildi? ilk kez karsilastim.

iki: bu kiz benden sonra hadi 15 tl daha versin cok cok. e diger yolu bedavaya gelmedi mi

uc: kiz da hic bindigi yerden gidecegi yere en az 60 lira verecek hava yoktu. o kiz bi isten cikmis evine gidiyor. e plaza vs calisani da degil yani. kiz neye guvendi de bindi, nasil anladi karli bi yolculuk olacagini. (bu kismi hissettiklerim dogrultusunda sordum)

not. kizin dikkat cekici bi guzelligi, cazibesi falan yok. normal kiz. hani taksici hoslandi aldi da diyemem.

Tüm gorillere tapıyorum desem uçuk kaçmaz. 2.5 sene önce japonya dá bir hayvanat bahçesinde yaşayan 4 kişilik goril ailesini takip etmemle başladı her şey. Momotaro ailesi adında 2 oğul ve anne baba üyeleri olmak üzere 4 kişilik grup. Annenin adı Genki 36 yaşında ama yaşına rağmen ve atak hayat dolu enerjik ve yemeğe bayılıyor annemin yerine koymuşum resmen çok bağlandım. Bir de çocukları var büyğk oğlan gentaro muhteşem bir oğul yüzü sevimli afacan Kintaro var bakkala yollasan üstünü cebe atar öyle afacan baba momotaro genç daha genki'yi göre 22 yaşında. Büyük oğul 12 ye girecek ufağı 4e halen annesini emiyor kereta.
Bunların dışında Berlin, San Diego, Rostock, Tapei, Ueno gibi yerlerde hayvanat bahçelerini de takip ediyorum ama favori yer kyoto yani genki ailesi.
220 bin takipçisi var youtube da bu da bir başka hesap çok tatlı bir aile değl mi izleyin bana hak vereceksiniz.

Sizler sever misiniz gorilleri ya da primatları.
m.youtube.com

merak ettiğim bir konu var. bir saatlik yürüyüş için 250-300 kalori yakar denmiş.
şimdi hit bir antrenman ile 15-20 dk da yine bu 250-300 kaloriyi yakabiliyoruz diyelim. vücuda etkisi aynı mı?

Bu gece yurtdışından bir arkadaşım gelecek. 1 şişe viski alsın diyorum. Fiyatlar hakkında bilgisi olan var mı? Rakı da olabilir. 1 büyük dutyfree de ne kadardır?

Ben günde en az 1-2 defa wc ziyaret edip hakkını veren bir insandım.
Sonrasında bi rahatsızlığımdan dolayı kas gevşetici kullanmak durumunda kaldım. Doktorum yanına mide koruyucu da reçete etti. Ben ilaca başladıktan sonra wc ye gidemez oldum. Hiç ihtiyaç hissetmiyorum sadece şişkinlik var.. Sanırsam 8 gün oldu tık yok. Deli gibi yememe rağmen olmuyor. Yediğim kilolarca yemeğin çiimde olduğunu bilmek çok can sıkıcı.

Ne yapmalıyı m sice. En iyi n. Ekmek yemek mi?

Merhaba. Kız kardeşim Hollanda'da yaşayıp çalışıyor, oradaki Hollandalı sevgilisiyle evlilik kararı almışlar. Biz henüz tanımıyoruz kendisini. Önümüzdeki günlerde müstakbel eşini ailemizle tanıştırmak için beraber Türkiye'ye geleceklermiş.

Daha önce kardeşimin hiçbir erkek arkadaşıyla tanışmışlığım olmamıştı, şimdi böylesi bir tanışma ilk olacak. Şu aşamada iki noktayı merak ediyorum;

1. Tanışma günümüzde abi olarak adama karşı nasıl bir çizgide olmam gerektiğini pek kestiremiyorum şu an. Mesafeli mi olayım, sıcakkanlı mı davranayım?

2. Kendisi 33 yaşında bir Hollandalı. Neticede farklı kültürlerden olan insanlarız. Bu türde bir olayın ilk tanışması kapsamında kendisiyle neler konuşsak, neler üzerine muhabbet edilebilir?

Merhabalar. İş görüşmesine gittiğim bazı şirketlerin Bulgaristan, Romanya, Sırbistan gibi yakın ülkelerde fabrikaları var. Almanca, İspanyolca gibi dilleri öğrenmek yerine bu ülkelerin dillerinden birini öğrenmek bir Türk için mantıklı olur mu? Bu bana kumar gibi geliyor biraz. Yüzde 90 tutmaz ama tutarsa da çok iyi olur gibi. Bu şekilde bu ülkelerin dillerinden birini bilip bu ülkelere taşınan var mı? Hatta oraya gitmeye de gerek yok. Direkt Rumence bilen satış görevlisi arayan da gördüm. Gözümüzü uzağa dikmek yerine Balkan ülkelerine dikmek mantıklı mı sizce? Teşekkür ederim.

Türkiyede mubi üyeliği alıp yurt dışında kullanan oldu mu?
Mesela netflixde içerik değişiyor, blu tv bi çok içeriği kaybediyor vs, mubi de durum nedir?

Hiç böyle bir şey yaşamamıştım. Dün bahçede yürürken bacağıma kedi sürtündü, az önce BEBEĞİMİN KAŞINDA pire yakaladım. Daha doğrusu yakalamaya çalıştım, beceremedim zıpladı uzaklaştı. Başka görmeden hemen panik yapmayayım diyorum ama ürememe ihtimali nedir bunun? İlaç şirketi bakmaya başlayayım mı? Apartmanın içinde de haftalardır çıkmayan bir kedi var, ondan da gelmiş olabilir, bilmiyorum. Bizim evcil hayvanınız yok.

Balkonumda çeşitli çiçekler, nane ve acı biber yetiştiriyorum. Özellikle biberlerimde kurt var iki tanesini gördüm ama onun dışında çokça var gibi çünkü biberin ve nanenin yapraklarını yemişler hatta 4 tane biberin içini tamamen yemiş hainler:(((
Bazı sayfalar sigara külü önermiş ama onun dışında işe yarayan yönteminiz var mı?
Teşekkürler

Ben giris katinda oturuyorum. Ust kat temizlik yapiyor sanirim. Benim hem klozet hem de banyo gideri köpük köpük oldu. Almam gereken bir onlem var midir?
Bina eski arkadaslar.

GS, FB, BJK gibi kulüplerin kulüp tv kanalında, sosyal medya mecralarında, tesislerde veya takım tercümanı olarak falan çalışanlarda o kulübün taraftarı olmayan birilerini profesyonel olarak çalıştırıyorlar mı acaba?

merhabalar

bu bankacılık kanununa göre 25bin tl üzeri limiti olanlarda asgari borcun yüzde 40'ı oluyor. ben limitimi 23 bin tl ye düşürdüm. hatta geçen ay asgari ücret tutarı yüzde 20 olarak değişti. ama ne hikmetse bu ay yine asgari yüzde 40 üzerinden borçlandırıldı.

bunun sebebi nedir? müşteri hizmetlerine bağlanmaya çalışıyorum ama robot sekreter kesinlikle bağlamıyor asgari borçla alakalı bir şey söyleyince bana son ekstreyi anlatıp duruyor. bu konuyla alakalı bilgisi olan var mı acaba?

Doğrusu bu mu? Sevgilinle lüks bir yere gittin, senin önündeki tabak bitti, ama karşındakinin yemeği henüz bitmedi. Garson hemen senin tabağını almalı mı?

Geçen gün başıma geldi, ve pek hoşuma gitmedi. Bence herkesin yemeği bitip arkasına yaslanınca tabakların toplanması daha iyi.

arkadaşlar, birisi bana çıkıp oltayla balık avlamak ile, tüfekle kuş avlamak arasındaki farkı açıklayabilir mi? yeter artık ben bir türlü anlayamıyorum, kafam basmıyor.

tüfengi sırtına vurup ormana gidip kuş vurmak istesen "avcılık spor değildir, vahşettir" deniyor.

oltayı alıp istediğin yerden sallayıp balık avlıyorsun? kimse bir şey demediği gibi son derece rahatlatıcı bir eylem olarak tanımlanıyor, hatta kursları bile veriliyor.

balık ses çıkaramıyor, kuş kadar şen bir hayvan değil ondan mı? birinde ilkel bir av aletine salak balık kendiliğinden yakalanıyor, ötekinde ateşli silahla sen vuruyorsun ondan mı? balığın kuşa göre daha sessiz ve daha salak olması mı onu masum bir av hayvanı haline getiriyor? yemek mi mesele? balık yeniyor, e bıldırcın, keklik falan da yeniyor?

velhasıl bana ikisi de aynı derecede avcılık gibi geliyor. niye tüfekle ormana gitmek vahşet, oltayla denize gitmek ohh mis gibi huzurlu?

vegan falan değilim, deli gibi de et yerim. ama şu farkı biri bana lütfen açıklayabilir mi?

öncelikle spoiler içerir:

Sanırım üçüncü sezonun son bölümüydü. Jimmy ihtiyarlarla aerobik/yoga yaparken peşinden ayrılmayan avukat kız geliyor ve onla konuşurken mikrofonu açık bırakıp aslında her şeyi para için yaptığını ihtiyarların kahrını çektiğini falan söylüyordu ve gözlerindeki bütün itibarını sıfırlıyordu. Jimmy başkan bu tezgahı neden kurdu ? Böyle yaparak ne elde etti ? bildiğim kadarıyla sandpaper davasının bir an evvel sonuçlanmasını istiyordu bu hareketi ile davanın seyrini nasıl değiştirdi ?

Bilinen bir markanın kahvaltılık sosunun içinden 1 cm x 1.5 cm boyutlarında bir cam parçası çıktı. Ne ağzıma batınca hemen tükürdüm. Bende bir şey yok da bu konuyla ilgili ne yapılabilir?

Çok az var olan koku ilişki sonrası ciddi seviyeye hatta ilişkiden soğutacak haddeye getiriyor. Mantar için doktorun verdiği fitil de çare etmedi. Balayı sistiti gibi bir şey mi yoksa temizliğe aşırı dikkat mi etmek gerekiyor (her gün duş alan temiz insanlarız)? Ciddi anlamda isteksizleştim bu durum yüzünden.

Karşı taraf incinmesin diye bir şey demiyorum (tedavi için ben uyardım) ama Ne yapmalı?

Bir sure Turkiyeye gidemeyecegim ve almak istedigim bir kac Turkce kitap var. Amazon Amerikada yok maalesef kitabin Turkce versiyonu. Amerikaya kargo yollayan kitap sitesi ya da Amerika'da Turkce kitap satan bildiginiz bir kitapevi ya da site var mi acaba?
En kotu ailem yollayacak bana kargo ile, ama o raddeye gelmeden bir secenek var mi diye merak ediyorum.

Yuzmeyle alakali sıkıntılarım var; suyun üstünde durabiliyorum, ama çok açılamıyorum yani. Gelecek ay turla Mısır’a gideceğim; Kızıldeniz’de tüplü dalış var programda.

Yani ben önce yapmam geçerim dedim, ama kaçırmak da istemiyorum bu deneyimi. Ama çok da korkuyorum bir yandan.

Benim gibi çok iyi yüzemeyen insanların bu konuda tecrübesi var mı?

Uzun süredir tasarım, satın alma, satış gibi ofiste çalışabileceğim işlere ilgi duyuyorum. Görüşmede ben ofis insanıyım desem nasıl karşılanır? Bu bölümler için önerileriniz neler? Ne gibi sorular sorulur? Nasıl hazırlanabilirim? Teşekkür ederim.

omlet yapmak için tava alıcam. teflon zararlı diyorlar, granit alayım diyordum ona da zararlı demişler sözlükte. demir döküm tava var ama ızgara. zaten onda da yumurta yapılmazmış sanırım. ne alayım?

bakır tavaya bakayım dedim onda da alzheimer nedeni yazıyor akşsldkaşla. nasıl yapıcam bu omleti?

Üç sene önce çok araştıra kendimce faydası yok gibi yorum yapmıştım. Bu 3 senede acayip değişti mi bunların teknolojileri?

2-3 yıldır dolabın köşesinde duruyor. bozulmuş mudur? hiç bu kadar uzun süre kullanmadığım olmamıştı.

yani görünür de bi şey yok da kauçuğu falan bozulur mu acaba su geçirir mi?

Yaklaşık bir yıldır alışkanlık oldu. Bir filtre kahve bir elma ile kahvaltı yapar oldum. 2 saat sonrasında da ya normal kahvaltı yaparım ya da normal öğle yemeği gibi yemek yerim.

Her sabah uyanır uyanmaz filtre kahve içen arkadaşlar, vücudunuzda olumsuz olarak neye sebep oldu? Herkes içilmez diyor…

sadece mayalı alkol, çay ve suyla beslenen kişi ne kadar yaşar sizce?

5 yıldır bu şekilde besleniyor ve halen bu düzene devam edebiliyor. kilo ve kas kaybı mevcut ayrıca zaman zaman yüzde çıkan kirmızı leke benzeri sivilcere sahip.

günlük doz ise sekiz-on yüksek alkollü bira seviyesinde.

*kesinlikle katı gıda alımı yok.

www.ulumak.com

Binanın yan kısmında, kuşun falan yuva yapacağı bir yerde değil.

Sökmenin güvenlik açısından vs. bir sorunu olmaz değil mi?

merhabalar,

su an ogrenciyim ve calismiyorum, yuksek lisans yapiyorum, ek islerle vs gelirim 2.800 tl civari aylik.

yakin bir arkadasim agustos ayinda kina gecesi yapacak, dugunu yurtdisinda yapacak. kina samsun'da ve su an ucak biletleri yaklasik 1800 tl :( (git gide de artiyor) gunubirlik gitmiyorum, bir kac gun onceden de gittigimda orada yeme icme, kalacak yer vs cok garip bi fiyat cikacak bana.

cok yakin arkadasim ve bu olaylar bir kere olur diyerek gitmek de istiyorum aslinda, ama cok pahali, bunun icin borca falan girmem gerekir. siz olsaniz ne yapardiniz?

bu arada bu senaryoda arkadasima hediye takmam vs mumkun degil, o da benim dugunumde takmamisti gerci, maddi zorluk yasiyordu takmasini istememis ona geri vermistim, sanirim orada problem olmaz. ama ucaga o kadar para vermesem gram alacagim gibi.

kına Samsun’da, düğün yurtdışında olacak. Düğün için biletler daha ucuz ama vizeyle beraber -ki vize çıkacak mı belli değil- 4 bin TL ediyor, uçak+vize. Yurtdışına gitmem zor maalesef, bu sıralar Avrupa vizeleri reddediyor sürekli, cesaret edemiyorum.

selamlar, 3 gün önce annem ve babam pozitif ciktilar. yaslar 65-67 üc biontech asilari vardi. babam daha erken oldu diye tahmin ediyoruz, gecen haftadan belirtileri vardi, o yüzden simdi toparladi bile.
Ama annem bu haftasonu kötülesti. ben onlardan cok uzaktayim ve biraz tedirginim.
telefonda gördügüm kadariyla cok agir bir grip gibi, yerinden kalkamiyor, sesi korkunc bogaz agrisi, burun akintisi ve öksürük var.

onlari evde birakirsam asla bir sey yapmiyorlar. o nedenle uzaktan takip ediyorum. annemin durumunda ne zaman hastaneye gidilmeli, cigerlerin kötülestigi nasil anlasilir, bir de ilac veriliyor mu?
Su anda parol ve c vitamini disinda bir sey almiyorlar.
ilk kez covid olduklari icin, ben de olmadim, pek tecrübeli degiliz..
Panik yapmam gerekir mi?
Tesekkürler

Özellikle bu pandemi süreci yüzünden her yerden mikrop buluşacak gibi hissediyorum. Ellerinizi şöyle yıkayın yetmez dezenfektan sıkın diye diye kafayı yedirdiler. Peki bir şeyin hijyenik olduğunu bakıp nasıl anlarız. Misal ben bugün diş fırçamı lavaboya düşürdüm ve hijyenik olmadığını düşünüyorum. Eğer başkası düşürüp yerine koysa bilemeyecektim belki klozete sürerse bile görmediğim için bilemeyecektim hijyenik olup olmadığını. Belki öyle kullanacaktım bir şey de olmayacaktı. Zaten tuvalette ben ellerimi köpürte köpürte defalarca yıkarken işini bitirip su tutup çıkan hatta onu bile yapmayıp çıkanları gördükçe acaba bu hijyen olayı yalan dolan mı diyorum. Harbiden bir şey hijyen mi değil mi nasıl anlayabiliriz. bakarak bunu ölçmenin yolu yoksa demek ki böyle bir şey de yok.

Ufak bir kedi tırmığından dolayı, en son dozu 21 Mayıs 2022’de olmak üzere 4 tam doz kuduz aşısı oldum. Bugün gene uzun süredir beslediğimiz bir kediye mama verirken avucuma ufak bir tırmık attı. Derim çok ufak soyuldu ve haliyle çok az kan var. Henüz 2 ay önce olduğum kuduz aşısının koruyuculuğu geçerli mi?

Edit: yanıtlara istinaden kuduz aşısıyla birlikte tetanoz aşısı da oldum. Bir yakınım aracılığıyla doktora da sordum. Mayıs ayındaki aşının koruyuculuğunun geçerli olduğunu söyledi.

Merhaba,

Günlük kalori ihtiyacım, internet üzerinden hesaplama sitelerinde 2900 kalori olarak çıkıyor. Günde iki öğün besleniyorum ve aralıklı oruç yapıyorum. Sorum şöyle;

İlk öğünüm öğlen, 60 gram karbonhidrat ve gerisi full protein olmak üzere ortalama 700 kalori.

İkinci öğünüm ise genelde full protein olarak devam ediyor. Az yağlı kırmızı et ya da bakliyat tüketiyorum. O da ortalama 500 kalori. Toplamda 1200 kalori yapıyor.

Fakat son günlerde ikinci öğün olarak 100 gram cornflakesi 100 gram yoğurtla karıştırıp tüketiyorum. Cornflakes'de yağ neredeyse yok, ama karbonhidratı yüksek. Yoğurt + cornflakes yine 500 kalori ediyor. Lakin cornflakes'de 80 gram karbonhidrat bulunmakta.

Sizce zayıflamak için hangisi mantıklı ikinci öğün için. Birinde neredeyse sıfır yağ ama karbonhidrat yüksek, bakliyat ve kırmızı ette daha çok yağ mevcut.

Bu arada zayıflamak için günlük almam gereken karbonhidrat 175 gram civarı.

Teşekkürler.

Merhaba, evim cadde üstü, özellikle gece çok inşaat kamyonu geçiyor ve salon iç tarafta, yatak odası evin cadde tarafında, başka seçenek yok. İki pencere ve kapalı balkon var, gürültüyü nasıl en aza indirebilirim. Stüdyolarda kullanılan perdeler yararlı olabilir mi, nereden bulunur öneri ve fikri olanlar yardımcı olabilir mi rica etsem.

Bu genel bir sorun mu yoksa evde yaşayanlarla mı ilgili merak ettim. Biraz da evlerdeki yalıtım sorunuyla ilgili araştırma gibi bir şey olsun istedim. Benim üst katımda topuklarını vurarak tavanı sarsarak yürüyen, parkenin üzerinde sert topuklu terlikleri ile saat fark etmeksizin dolaşan birileri oturuyor. İletişim kurulamadığı için uyarı da fark etmiyor. alt katımdan hiç bununla ilgili şikayet duymadım hatta kaç gündür sesiniz çıkmıyor tatile çıktınız falan diye düşündük demişlerdi bir ara. o yüzden daha çok insan kaynaklı düşünüyorum ben. Sizde durum nedir?

Ekteki bilgiye göre uçağa hangi boy valiz ile girebilirim ?

Ben hiç olmadım, en azından bildiğim kadarıyla olmadım. Milyar kere test yaptım ve yaptırdım hep negatif çıktı. İki aşım var. Sizde durum ne? Hangi aşıyı oldunuz ya da aşı oldunuz mu?

İki ulkedende oturum çalışma izni alabileceğinizi düşünün

Şimdiye dek amerika diyordum maaşlar orada yüksek yaklaşık 8bin dolar civarı hollandada 3500 euro ama şu var Hollanda'da Ankara anlaşması ile gidince freeelance olarak ayda 7000 Euro'ya çıkıyor.

Bu durumda gözden kaçırdığım birşey olaabilir hangisini seçerdiniz neden

Merhaba. Bu konuda bilgisi olan var mi? Alkolde şeker var diye biliyorum. Dolayısı ile mesela bir bardak bira ya da şarap içmek bir bardak koladan daha mı zararlı bünyeye? Sıralama nasıl?

Her gün sadece 2 saat çalışıyorsunuz 8-10 ya da 10-12 arası karşılığında aylık 50 bin lira kazanıyorsunuz. Gününüzün geri kalanını nasıl geçirirsiniz gün içinde neler yapardınız?

(50 bin lira kimisi için küçük kimisi için büyük gelebilir buna takılmayın lütfen)

Koltuk altımda misket büyüklüğünde kistler çıkıyor. Bu zamanla morarıyor, en sonunda ucu sivrilip patlıyor ve kanıyor. Kanlı iltihaplı sıvı dökülüyor ve rahatlıyorum. İki üç hafta böyle gidiyor hoooop başa. Ve en önemlisi de bu kistler koku yapıyor, duştan çıkıyorum on dakika sonra hiç duş almamışım gibi koku üretiyor.

Bu ciddi bir mesele midir endişelenmeli miyim? Devamlı bu durumun olması beni endişelendiriyor. Kime görünmeliyim cildiye mi?

bir kaç aydır hep açım.

eskiye oranla çok yiyorum. sağlıklı, protein ve sebze ağırlıklı besleniyorum. pirinç, makarna ve ekmek fazla tüketmiyorum.

ya aslında eskiden hiç acıkmazdım. az yerdim. vücudum kıtlıkta olduğunu düşünüp az yedirirdi sanırım.

6-7 ay önce düzenli fitness'a başladım. beslenme düzeni falan oluşturup takip ettim. başta yemekte zorlandım ancak zamanla alıştım. şimdi o kadar yemiyorum, zor geliyor. bir de epey maliyetli. bir ay kadar oldu az yemeye başlayalı (eskisine göre çok, spor dönemine göre az)

acaba o yüzden mi?
hep o kadar fazla yiyemem ki.

her gece aç uyuyorum neredeyse, hatta gece yarısı uyanıyorum bazen.
ama eskisine göre (spor öncesi döneme göre) çok yediğim halde böyle.

bu normal mi? şeker, diabet falan bildiğim hiç bir şey yok.

negatif duyguları hep içine atan, negatlfiiği karşısındakine yansıtmayan, dışarıdan çok pozitif görünen bir insanım. bi yemeği beğenmesem de karşımdaki kırılmasın diye yerim, bir çok lafı yutarım, insanları kırmamak için bir çok leyi içimde tutarım. stresimi, gerginliğimi, sinirimi yansıtmam kendi içimde yaşarım. (bunu eziklik olarak değil de gamsızlık olarak görür insanlar) gergin bir işim olmasına rağmen, geçen eşim sen yılda 2-3 kere sinirleniyorsun nasıl oluyor diye sorunca çok şeyi içime attığımı fark ettim. aslında sinirleniyorum ama yutuyorum yani bunları. işyerinde bağırıp çağırmak yerine insan gibi anlatıyorum derdimi. mesela hatalı sollama yapan biri olunca ne bileyim çocukken babası dövüyordur ondan böyledir falan diye sinirlenmemeye çalışıyorum. üzücü olayları arkadaşlarımla en yakınlarımla bile paylaşmam mesela.

şimdi bunlar beni şu anda rahatsız etmiyor, bir problem yaşamıyorum yani. ama acaba sağlığıma bir zararı var mıdır diye aklıma düştü şu an. hani bağırıp çağıran tipler daha uzun yaşar derler ya, sizce de öyle mi acaba? siz de böyle şeyler yaşıyor musunuz?

yarin 3000 km'den uzun bir yolculuga cikiyorum arabayla. tek basima olacagim icin sikilmamak adina podcast ariyorum.

mesut sure'nin meksika acmazi var listemde. bunun yaninda baska ne olabilir? ingilizce de olur.

Selamlar.

Yurt dışında yaşıyorum. Güzeller güzeli bir kardeşim var. Türkiyeden netflix üyeliği alıp onunla birlikte kullanmak istiyorum. Ayrıca udemy’den bir eğitim satın aldığımda türkiye fiyatını ödemem kurallara uygun mu?
Nerede yaşıyorsam ona göre mi fiyatlandırma olması gerekiyor.
Netflix benim için şöyle problemli, gerekli yazışmaları yaptığımda başka ülkede aldığım bir üyelikte türkçe altyazı konusunda “hepsi olmayabilir” gibi muallak bir ifade kullandılar.
Başkıkta vs. yazmışım ama galiba sadece ikisi:)

Konu hakkında bilgisi olanları cevaba bekliyorum. Teşekkür ederim.

Şöyle seyir zevki yüksek bir yer arıyorum Muğla-Aydın dolaylarında.
3 kişi atlayabilmemiz lazım ama.
3 kişi derken, 1 kişi pilot, 2 kişi de içi dışı bir iki kişi.

3 kişi paraşüt ile atlanabiliyor mu ondan da pek emin değilim. Güvendiğiniz organizasyonlar var mı bi arayayım.

Kuşadası'na ne kadar yakın olursa o kadar iyi olur fethiye biraz uzak kaçıyor çünkü ama yukarılarda yok ise mecbur aşağılara doğru ineriz.

Daha önce Hatay'da atlamıştım bir yerden fakat o zaman 2 kişiydik toplam. Ben + pilot

Saray ve müze gezmek bizi biraz sıkıyor. Aktivite insanıyız biz çift olarak. Eğlence arıyoruz. Gece hayatı değil aradığımız. Aktivite arıyoruz. Pariste en eğlendiğimiz şey disneylanttı mesela. Türkiyede tatile gidince de biz trekinge, kayağa, kitesurfe, dalışa falan gidiyorduk. Makul şekilde gece hayatını da severiz. Ama şehirdeki tek eğlenceli aktivite gece hayatıysa o şehir bize pek gelmez.

Öneriler aksın o zaman.

Bana kalırsa çamaşır suyu ve su ile yıkanır ve ancak öyle temizlenir çünkü vileda ile silmeye kalkınca duştan sonra dökülen saçlar vs kovaya, vileda başlığına falan yapışıp leş bir hale gelir.

Biz yeni bir eve taşındık ve sağ olsunlar banyo ile önündeki parkeleri aynı yükseklikte yapmışlar. Böyle olunca yıkamak imkansız oluyor. Eşik yaptırılabilir mi diye düşününce de apartmanda herkes yeni evlerde artık hep böyle olduğunu ve banyoyu silerek temizlediklerini söyledi.

Sizce temizlik için ne yapmalı? Ben yanlış düşünüyorum herhalde diyorum ama lavaboyu, klozeti ve yerleri yıkamadan asla tamamen temiz olmaz gibi geliyor. Siz nasıl yapıyorsunuz? Bir diğer çokomelli sorum da banyo terliği ve paspas kullanıp kullanmadığınız. Banyonuzun bir tasvirini bekliyorum yani şu temizlik olayını tam anlamak için :D

Kedi bakıcılığı yapıyordum. Dünden beri evde olan kedinin kene taşıdığını farkettim. Oldukça da büyük bir kene diyebilirim. Ne kadar zamandır bu yavrucakta bilemiyorum.

Bu kene yumurtalarını falan eve saçıyor mudur şuanda. Çok tedirgin oldum cidden. Sahibi yarın alacaktı normalde. Ama sahibini aramak üzereyim başka ev bul diye.

Ev hayvanı olanlar bi içimi rahatlatsanız çok makbule geçer. Kenenin boyutu serçe parmağımın tırnağı kadar var

Diş teli tedavisi bittikten sonra iç tel denilen bir şey takılıyor dişin arkasına. Bu ne zamana kadar kalmalı? 7 sene önce bitti tedavim. Şimdi farklı bir sehirdeyim ve iç tellerin bozuldu, hatta yer yer çıktı. Ne yapmalıyım? Kendi discime gidemem. Başka bir dişçiye gidip komple cikarttirsam ne olur? Ne zamana kadar takacağım zaten bunları?

Vegan tekstil diye geçiyor.

yeni gördüm böyle bişiy varmış kalitesi nasıldır acaba?