fraise
Dün sabah her zamanki gibi mayalayip bıraktım kefirimi. Bugün sabah kalktığımda kavanozun içinde kesik süt gibi heterojen bir hal almış. Kokusu da normal ama hiç böyle görmemiştim. Bozulmuş mudur? Yoksa dokup bir kere daha mayalamayi mi denesem? Daha iyi anlaşılması için görüntü yüklüyorum. Teşekkür
Dün sabah her zamanki gibi mayalayip bıraktım kefirimi. Bugün sabah kalktığımda kavanozun içinde kesik süt gibi heterojen bir hal almış. Kokusu da normal ama hiç böyle görmemiştim. Bozulmuş mudur? Yoksa dokup bir kere daha mayalamayi mi denesem? Daha iyi anlaşılması için görüntü yüklüyorum. Teşekkür ederim herkese.
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
0
Bu bozulmuş :(
İçinde korktuğumuz gibi patojen üremiş bence. Yeni bir mayaya ihtiyacın var :)
İçinde korktuğumuz gibi patojen üremiş bence. Yeni bir mayaya ihtiyacın var :)
0
Serum ayrışması olmus olabilir mi?
Görüntü benziyor sanki:
www.instagram.com
"Eğer mayalama zamanını geçirirseniz veya mayalama süresince sıcaklık yüksek olursa veya mayanızın miktarı artmışsa ve çok aktifleşirse kefiriniz de mayalama sonunda serum ayrılması olabilir; yani sarımtırak sıvı kısımla kefirin katı kısmı ayrılabilir. Artan asitlik yani ekşilik sizi rahatsız etmedikçe bu kefiri tüketmenizde hiç sakınca yoktur, ekşilik rahatsız ediyorsa kefiri tüketmeyebilirsiniz ama mayanızda sorun yoktur. Bu aktif mayayı tekrar kullanın sadece mayalama süresini daha kısa tutmanız, mayalama sıcaklığını 25 dereceyi geçirmemeniz, maya miktarı arttıysa bir kısmını ayırmanız ve fazla maya kullanmamanız veya kullandığınız süt miktarını artırmanız fayda sağlayacaktır."
Görüntü benziyor sanki:
www.instagram.com
"Eğer mayalama zamanını geçirirseniz veya mayalama süresince sıcaklık yüksek olursa veya mayanızın miktarı artmışsa ve çok aktifleşirse kefiriniz de mayalama sonunda serum ayrılması olabilir; yani sarımtırak sıvı kısımla kefirin katı kısmı ayrılabilir. Artan asitlik yani ekşilik sizi rahatsız etmedikçe bu kefiri tüketmenizde hiç sakınca yoktur, ekşilik rahatsız ediyorsa kefiri tüketmeyebilirsiniz ama mayanızda sorun yoktur. Bu aktif mayayı tekrar kullanın sadece mayalama süresini daha kısa tutmanız, mayalama sıcaklığını 25 dereceyi geçirmemeniz, maya miktarı arttıysa bir kısmını ayırmanız ve fazla maya kullanmamanız veya kullandığınız süt miktarını artırmanız fayda sağlayacaktır."
0
Sulfoxaflor, görüntü tam olarak böyle. Bilemedim şimdi, öyle olmuş olabilir mi? Denesem mi bir daha mayalamayi?
0
1 haftadır içtiğinizin tadı- kokusu çok acayip ve öncekilerden farklı gelmiyorsa bir şans daha verebilirsiniz bence.
0
ms brownstone
Kendi evcil hayvanlarınızı ayrı tutuyorum, diğerleri için neler yapıyorsunuz? Yani sokağa su ve yiyecek mi koyuyorsunuz? Her gün sokaktaki canlara vakit ayırıp onlarla oyunlar mı oynuyorsunuz? Barınaklara mı gidiyorsunuz? Yemek verdiklerinize ne veriyorsunuz? Barınağa gidiyorsanız hangisine gidiyors
Kendi evcil hayvanlarınızı ayrı tutuyorum, diğerleri için neler yapıyorsunuz? Yani sokağa su ve yiyecek mi koyuyorsunuz? Her gün sokaktaki canlara vakit ayırıp onlarla oyunlar mı oynuyorsunuz? Barınaklara mı gidiyorsunuz? Yemek verdiklerinize ne veriyorsunuz? Barınağa gidiyorsanız hangisine gidiyorsunuz? Ya da başka neler yapıyorsunuz?
Sahipsiz canlılar hayattaki en zayıf noktam sanırım ama elimden geleni yapamıyormuşum gibi hissediyorum onlar için. Zaten bu kadar can varken hepsi için bir şeyler yapmamıza ihtimal yok maalesef ama en azından sizlerin yaptıklarından fikir edinirim; belki gerçekten yardıma ihtiyacı olan barınakları, kuruluşları falan öğrenirim diye düşündüm.
Neler yapıyorsunuz sahipsiz hayvanlar için?
Sahipsiz canlılar hayattaki en zayıf noktam sanırım ama elimden geleni yapamıyormuşum gibi hissediyorum onlar için. Zaten bu kadar can varken hepsi için bir şeyler yapmamıza ihtimal yok maalesef ama en azından sizlerin yaptıklarından fikir edinirim; belki gerçekten yardıma ihtiyacı olan barınakları, kuruluşları falan öğrenirim diye düşündüm.
Neler yapıyorsunuz sahipsiz hayvanlar için?
0
kaçmayan olursa bi5 dk kadar severim kedi köpek
bunun dışında rutin olarak bir şey yapmıyorum.
bunun dışında rutin olarak bir şey yapmıyorum.
0
çanta alıyorsam yanıma mama oluyor yanımda onu veriyorum, bol bol seviyorum.
0
bim'den tavuk döner alıyorum arada, yanlış mı yapıyorum, bilenler söylerse iyi olur.
Bir de hayvanları hiç sevmem sanki bu yardım vicdanımı rahatlatıyor.
Bir de hayvanları hiç sevmem sanki bu yardım vicdanımı rahatlatıyor.
0
evdeki artıkları hiç atmam buzdolabında biriktirip sahile götürürüm orada beslediğim kedi ve köpeklere veririm tabi gitmişken ciğer veya tavuk suyuyla karışımlar hazırlarım hepsine yetsin diye bunun dışında balkona da kuşlar için su ve güzel yiyecekler koyarım minik kuşlar için tahıl martı ve kargalar için artık ne varsa çünkü özellikle martılar her şeyi yiyiyor :) bu Türk martılarına has bir durummuş diye duymuştum
0
Kedi ve köpekler için mama alıyorum, alüminyum sütlaç kaselerinden alıp okula gidip gelirken birkaç yere kedi köpek maması ve su koyuyorum. Hasta kedi görürsem belediye veterinerine götürüyorum takibini yapıyorum. Gözü iltihaplı kedileri yakalayıp damla damlatıyorum. Koyduğum mamaları atan komşularda kavga ediyorum. Düzenli olarak kedi evi yapıp koyuyorum. Yeni doğan bebişlere korunaklı yer yapıyorum, gerekirse eve alıyorum iyileşene kadar.
Aklıma gelenler bunlar.
Aklıma gelenler bunlar.
0
@bir nick var benden iceri +1. Arkadaslarimin evini pansiyon olarak kullaniyorum tedavisi uzun surenler icin.
0
Mama koyuyorum , sitede beslediğimiz sokak köpeği var bir kaç daire birleşip kulube aldık. Tek başına kalmış yavru kedi görürsem veterine götürüp iyileştirip kedili bir parka bırakıyorum. Sokaktaki diğer köpeklere pas veremiyorum eve kadar takip ederlerse sitedeki köpek parçalıyor.
Şanslıyım ki komşuların çoğu hayvan sever. Bahçe et ve kemik dolu. Gecenin bi yarısı yumurta pişirip köpeğe veren insanlar var.
Şanslıyım ki komşuların çoğu hayvan sever. Bahçe et ve kemik dolu. Gecenin bi yarısı yumurta pişirip köpeğe veren insanlar var.
0
Yaşadığım yerde belli yerlerde başka hayvan severler mama noktaları oluşturmuşlar. Mama kapları sabitlemisler bir yerlere vidayla falan. Gunluk olarak dolduruyorlar. Ben de arada kafama estikçe onlara destek olsun diye petshopdan 1-2 kilo mama alıyorum. Kilosu 5 liraya bile mama var. O kapları dolduruyorum yolum düştükçe. 1 kilo da hep yedek bagajda duruyor. Boyle ac gördüğüm bir kopek falan olursa yolda ona veriyorum biraz.
0
ben genelde guşlara çalışırım. eppek su veriyom. yemek artığı olursa onu çöpe atmayıp ayrı kapta ite kediye veriyorum. bu kadar sanırım
0
Ikiyüzlü davranmiyorum. Birini sevimli ötekini lezzetli diye ayirmiyorum. Yazin bos zamanlarimda kesimhaneden kurtarilmis hayvanlarin yasadigi bir ciftlikte gönüllülük yapiyorum.
Hayvan katliamlarina karsi düzenlenen protestolara katiliyorum. Sosyal medyada aktif olmaya calisiyorum.
Sahiplendirme icin, Türkiye´den Almanya´ya gönüllü ucak transferlerine yardim ediyorum. Her sene bir ya da iki defa.
Bir köpek sahiplendim. Evim kücük oldugu icin ancak bir tane bakmama izin var maalesef.
Hayvan katliamlarina karsi düzenlenen protestolara katiliyorum. Sosyal medyada aktif olmaya calisiyorum.
Sahiplendirme icin, Türkiye´den Almanya´ya gönüllü ucak transferlerine yardim ediyorum. Her sene bir ya da iki defa.
Bir köpek sahiplendim. Evim kücük oldugu icin ancak bir tane bakmama izin var maalesef.
0
eskiden 2-3 günde bir a101 den tavuk yüreği veya ciğeri alıp veriyordum. 1-2 senedir kestim. arada sırada mama alıp veriyorum ama çok nadir. bayat ekmekleri kuşlara atıyoruz ıslatıp, o sayılırsa.
0
Mama su koyuyorum
Yanımda pet şişede kuru mama taşıyorum
Bi şekilde yanımda yoksa Ve aç olduğunu gördüysem (köpeklere özellikle) marketlerden aç bitir tarzı şeyler alıyorum
Bi de en önemlisi patifood üzerinden her ay bütçeme göre kilosu 3 liralık mama gönderiyorum kampüslere. Bazen 5 bazen 10 bazen 15 lirayla birkaç hayvana mama göndermiş oluyorum
Yanımda pet şişede kuru mama taşıyorum
Bi şekilde yanımda yoksa Ve aç olduğunu gördüysem (köpeklere özellikle) marketlerden aç bitir tarzı şeyler alıyorum
Bi de en önemlisi patifood üzerinden her ay bütçeme göre kilosu 3 liralık mama gönderiyorum kampüslere. Bazen 5 bazen 10 bazen 15 lirayla birkaç hayvana mama göndermiş oluyorum
0
ben ikiyüzlüyüm. sevimli mevimli diye ayırt etmem gerçi. karnı aç garibanlara yardım ederim. hayvanlara kötü muamele edilmesine karşıyım ve et yemeye bayılıyorum. ot yiyerek hayatımı devam ettiremem. ya da iki yüzlülük yapmamak adına kurda kuşa yemek vermeyi bırakayım.
vejeteryanların saçma sapan laf sokmasına ayarım.
vejeteryanların saçma sapan laf sokmasına ayarım.
0
ben de mama taşıyorum yanımda. yapacak daha az iyi şeyim olduğu için dışarıdaki hayvanları sevmek konusunda ortalama insandan daha fazla vakit ayırabiliyorum. annemlerin orada kedi evleri yaptık, ufak bir popülasyon var, hastalanan olursa belediyeyi çağırıyoruz. tutabildiğimizi kısırlaştırıyoruz. tabii burada krediyi anneme vermek daha doğru olur, o onlarla daha çok ilgileniyor. ben işte belediyeden gelip bulamadıklarında götürüyorum, kışın çok soğuklarda annemlerde kalıyorum, odama bir-iki kedi alıyoruz geçici olarak (bunun yanlış olduğunu iddia edenler de var). sonra parklarda yaralı hayvana denk gelirsem yine belediyeye haber veriyorum. maddi imkanlarım çok kısıtlı, elimden çok fazla bir şey gelmiyor maalesef. (bu da belki bir bahanedir, bilemiyorum)
0
Otobüs durağına yakın Migros var, girip alıyorum eve kadar besleye besleye geliyorum. Bu arada Migros dostluk mamalarına zam yapmış, zaten onu pek sevmiyorlardı.
0
Mahallede hasta kedi olunca yakalayıp veterinere götürmüştük bir keresinde sabaha iyileşmişti, bir keresinde de hasta martı buldum sokakta kaçıyordu tek başıma yakalayamayınca birkaç kişi ile yakalayıp belediyeye teslim etmiştik. Yani hasta hayvan görünce o an elimden geleni yapmaya çalışıyorum, onun dışında çevremdeki hayvanlara hep bakıyorlar, bazen çok aç kalınca bizim kapıya gelen bir kedi oluyor geldikçe ona mama veriyoruz. Parka giderken de cebimize mama koyup hep öyle giderim, parktaki hayvanlara mama vererek yardım etmeye çalışıyorum. Hay-sev'de çok kötü bir durumda ve tedavi ihtiyacı olan canlar oluyor, elimden geldiğince denk gelirsem tedavisi için bağışta bulunuyorum. Ama şöyle de bir durum var; geçenlerde birisi sözlükte şey yazmıştı:''yabancı ülkelerde minnoş kedi, köpek videoları dolu ben de bizim hayvansever grupları sosyal medyadan takip edeyim dedim 2 günde depresyona girdim. Tecavüze uğrayan, kaza geçiren, daya yiyen vs'' Yani sosyal medyadan takip ediyorum ama gerçekten ülkemizde hayvanların durumu içler acısı, her gün üzülsem de takip ediyorum ben de.
0
Ormana her koşuya gidişimde yemekle gidiyorum. Arabada da genelde kuru kokmayacak bir şeyler olur. Yol kenarında falan denk geldiğinde bir şeyler verdiğim de oldu.
0
dieselsingle2
Kolu falan aşındı, rengi soldu, ufak bir iki delik var ama hala giymeden duramıyorum. Hastalık mi, tarz mi, retrocu mu, fakir mi? Hangi gözle bakardiniz böyle birine?
Kolu falan aşındı, rengi soldu, ufak bir iki delik var ama hala giymeden duramıyorum. Hastalık mi, tarz mi, retrocu mu, fakir mi? Hangi gözle bakardiniz böyle birine?
0
Soluk, yırtık kıyafetle geziyorsa ben içten içe parası yok herhalde alamıyordur diye düşünürdüm. Mont sağlamsa uzun yıllar giyme kısmında bir sıkıntı yok, minimalist yaşayanlar ve hiçbir şekilde ihtiyaç dışında alışveriş yapmama felsefesini benimseyenler var ancak artık mont deforme olmuşsa belirttiğim gibi maddi sıkıntısı var diye düşünürdüm.
0
neferkitty +1
Bir de kişinin maddi durumu önemli bu konuda.
Mesele bir arkadaşımı kenarı yırtılmış tişörtle görsem "durumumun olmadığını" düşünürüm.
Ama amcam kenarı yırtılmış tişörtü giyer dışarı çıkar böyle düşünmem "ne rahat adam ya" derim.
Bunun gibi..
Bir de kişinin maddi durumu önemli bu konuda.
Mesele bir arkadaşımı kenarı yırtılmış tişörtle görsem "durumumun olmadığını" düşünürüm.
Ama amcam kenarı yırtılmış tişörtü giyer dışarı çıkar böyle düşünmem "ne rahat adam ya" derim.
Bunun gibi..
0
aynı benim 4-5 sene evvelki halim derim. ben de hoşuma giden mont bulamamaktan ötürü solmuş, yırtık, delikli bir montu senelerce giymiştim.
0
Garip gözle bakacak bir şey yok. Bana dayımdan palto geldi 85 model. O az giymiş, ben 10 yıldır giyiyorum, arada bir giyiyorum artık bir şey olmasın diye, zarar görünce tamir ettiriyorum ve seve seve giyiyorum.
Hatta geçen sene bir portekizli eleman "anca böyle classy paltolar avusturyada olur" dedi.
Hatta geçen sene bir portekizli eleman "anca böyle classy paltolar avusturyada olur" dedi.
0
Benim de pek dikkatimi çekmezdi muhtemelen. Yıllardır bıkmadan sevrerek giydiğim kıyafetlerim olduğu için fark etsem de yadırgamazdım. Montunu çok sevdiğini falan düşünürdüm en fazla.
0
Ben de farkli bir gozle bakmazdim.
Parasi yok diye dusunenler kiyafetin rengini deligi yirtigi onemseyenler, para olunca kendine gicir esya alip kendini meta ile simartanlardir diye dusunuyorum. Maddi duruma dikkat edenler, karakterle kiyafetleri baglayanlar benden uzak olsun diye ben de pek onemsemem uzerimdeki kiyafetleri. Baksana, ismiyle musemma mutekebbir ayni seyi amcasinda yadirgamiyormus da arkadasinda yadirgiyormus. Bende de gorup yadirgamasi tercihimdir.
Parasi yok diye dusunenler kiyafetin rengini deligi yirtigi onemseyenler, para olunca kendine gicir esya alip kendini meta ile simartanlardir diye dusunuyorum. Maddi duruma dikkat edenler, karakterle kiyafetleri baglayanlar benden uzak olsun diye ben de pek onemsemem uzerimdeki kiyafetleri. Baksana, ismiyle musemma mutekebbir ayni seyi amcasinda yadirgamiyormus da arkadasinda yadirgiyormus. Bende de gorup yadirgamasi tercihimdir.
0
2008de aldığım montum var şu an üstümde. Daha iyisini bulamayacağımı biliyorum. "mükemmeli bulunca oluyor öyle" diye düşünürüm ben valla.
0
Sayenizde cuma günü giydiğim montun 10 senelik olduğunu hatırladım. Hiç hesaplamamıştım. Cevaba gelince, giyecek başka bir şeyi yok dedirtmediği sürece bence sorun yok.
0
ben de ihtiyaç dışında alışverişi gereksiz görüyorum. kabanım 2003'ten kalma. babamın 70'lerden kalma kotunu giyiyorum yırtıkları olmasına rağmen. en yeni montumu da 2011'de almıştım. en son ne zaman kıyafet aldığımı hatırlamıyorum falan. belki böyle biri olduğum için bana anormal gelmiyor. o yüzden ben yalnızca kıyafetini esas alarak bir kanıya varmazdım.
0
2006'da Benetton'dan siyah bir mont aldım. Mont 0 dereceye kadar sıcak tutma garantisi veriyordu ve ben de monta "Alaska" diyordum. Bugün dışarı çıkarken (-3 derece) onu giydim. İlk aldığım günkü gibi sapasağlam duruyor. On yıl sonra da giymeye devam edebilirim bu gidişle. Şu an sorsam kimse "bu mont eski" diye düşünmez.
Aynı zamanda, 2014'te Columbia'dan o zamanın parasıyla 1000 TL verip -34'e kadar sıcak tutan termal mont aldım. Mont gerçekten de -35'te giydiğimde dahi beni korudu soğuktan. Ancak gel gör ki paramparça oldu bu iki kışlık sürede. En son bir ay önce montu geri dönüşüme atmak üzere kenara ayırdım. Şu an sorsam insanlar montun en az on yıllık olduğunu söylerlerdi.
Sonuç olarak, aynı montu kaç yıl giydiğinin önemi yok. Montun ne kadar eski gözüktüğünün önemi var. Sağı solu yırtık, yamalı bir mont giydiğini görürsem yenisine paran yetmiyor diye düşünürüm. (Ki bu gayet doğal bir şey.) Ancak tarz vs diye düşünmem.
Aynı zamanda, 2014'te Columbia'dan o zamanın parasıyla 1000 TL verip -34'e kadar sıcak tutan termal mont aldım. Mont gerçekten de -35'te giydiğimde dahi beni korudu soğuktan. Ancak gel gör ki paramparça oldu bu iki kışlık sürede. En son bir ay önce montu geri dönüşüme atmak üzere kenara ayırdım. Şu an sorsam insanlar montun en az on yıllık olduğunu söylerlerdi.
Sonuç olarak, aynı montu kaç yıl giydiğinin önemi yok. Montun ne kadar eski gözüktüğünün önemi var. Sağı solu yırtık, yamalı bir mont giydiğini görürsem yenisine paran yetmiyor diye düşünürüm. (Ki bu gayet doğal bir şey.) Ancak tarz vs diye düşünmem.
0
strangerinhere
Bildiğiniz en iyi online mutfak, yiyecek alışverişi sitesi hangisi arkadaşlar? Memleketten gelsin var ama hiç denemedim, başka bilmiyorum...
Bildiğiniz en iyi online mutfak, yiyecek alışverişi sitesi hangisi arkadaşlar? Memleketten gelsin var ama hiç denemedim, başka bilmiyorum...
0
Ne alacağınıza göre değişiyor, ben güvendiğim ve bildiğim birkaç siteyi yazayım:
www.kocamaar.com (oldukça kaliteli ve iyi çiftlik ürünleridir ama fiyatı tuzlu biraz)
www.guzelgida.com Bu sitede en çok sevdiğim şey; badem unu, hindistan cevizi unu gibi değişik şeyleri de bulabiliyorsunuz.
www.sadepazar.com (baklagil, aktariyede çok güvenilir. İstanbul- Fatih'de kendi mağazaları var oradan da alabiliyorsunuz)Ham kakao, kakao yağı gibi doğal şeyler bulunabiliyor.Zeytinleri ve zeytinyağları da güzel diyorlar ben denemedim. Daha ucuz.
www.koryumurta.com.tr (adından da anlaşılacağı üzere yumurta için ben hep buradan alıyorum)
meyve sebze için de;
www.misbahcem.com (Burayı hiç denemedim sadece duydum ben pazardan aliyorum direkt)
www.kocamaar.com (oldukça kaliteli ve iyi çiftlik ürünleridir ama fiyatı tuzlu biraz)
www.guzelgida.com Bu sitede en çok sevdiğim şey; badem unu, hindistan cevizi unu gibi değişik şeyleri de bulabiliyorsunuz.
www.sadepazar.com (baklagil, aktariyede çok güvenilir. İstanbul- Fatih'de kendi mağazaları var oradan da alabiliyorsunuz)Ham kakao, kakao yağı gibi doğal şeyler bulunabiliyor.Zeytinleri ve zeytinyağları da güzel diyorlar ben denemedim. Daha ucuz.
www.koryumurta.com.tr (adından da anlaşılacağı üzere yumurta için ben hep buradan alıyorum)
meyve sebze için de;
www.misbahcem.com (Burayı hiç denemedim sadece duydum ben pazardan aliyorum direkt)
0
for day to break
Gunluk 1 kase bazen 2 kase ev yogurdu yiyen bir insanim. Bunun yaninda kefir de iciyorum altinkilic olanindan. Ama yine de tuvaletim sikintili oluyor. Kabizlik yok ama agri, sanci, gurultu ve gaz sikayetim var. Ozellikle tuvalet sonrasi agri. Facebook da ikinci beyin bagirsak diye bi grup var. Probi
Gunluk 1 kase bazen 2 kase ev yogurdu yiyen bir insanim. Bunun yaninda kefir de iciyorum altinkilic olanindan. Ama yine de tuvaletim sikintili oluyor. Kabizlik yok ama agri, sanci, gurultu ve gaz sikayetim var. Ozellikle tuvalet sonrasi agri. Facebook da ikinci beyin bagirsak diye bi grup var. Probiyotik, kombiotik, artibiotik gibi paket yogurt mayasi satiyorlar. Sizce bunlar ise yarar mi?
0
Eğer beslenmenizde rafine şeker oranı çoksa ve lif oranı düşükse probiyotikler hızla ölüyor. Prebiyotik; probiyotiklerin besin kaynağı demek. Probiyotik bakteriler meyve,sebzelerden gelen bizim normalde sindiremediğimiz liflerden beslenirler. Lif gelmezse tabiri caizse aç kalır ve ölürler. Kullandığınız ilaçlardan, sağlıksız gıdalardan bile etkilenip hızla ölürler. Bu nedenle sadece probiyotik desteği almak yetmez, mutlaka komple yaşam tarzını da dengelemek ve sağlıklı beslenmek gerekiyor.
Bir de starter kültür denilen probiyotik maya kullanılmayan ev yoğurtlarındaki probiyotik yok denecek kadar azdır ya da yoktur. Arada bir probiyotik mayası kullanıp da yapın ondan sonra tekrar yoğurt mayası alıp mayalarsınız.
Benim sindirim sistemi ile ilgili bir problemim olmamasına rağmen onlardan alıyorum. Probiyotik sayısını arada bir desteklemek oldukça sağlıklı ve faydalı.
Bir de starter kültür denilen probiyotik maya kullanılmayan ev yoğurtlarındaki probiyotik yok denecek kadar azdır ya da yoktur. Arada bir probiyotik mayası kullanıp da yapın ondan sonra tekrar yoğurt mayası alıp mayalarsınız.
Benim sindirim sistemi ile ilgili bir problemim olmamasına rağmen onlardan alıyorum. Probiyotik sayısını arada bir desteklemek oldukça sağlıklı ve faydalı.
0
Probiyotikler tabii ki etkili ama bu olay süreklilik halinde etkili. Yani bakterileri bağırsağında çoğaltınca iş bitmiyor, prebiyotiklerle probiyotiklerin beslenmesini sağlayıp floradaki canlılığın korunması gerekiyor. Bu da sağlıklı beslenmeyle gerçekleşen bir şey. Aksi halde, yani sağlıklı beslenme olmadığında, yani prebiyotik gelmesiğinde, probiyotikler bir şekilde hayatta kalmak için bu sefer hücrelerle beslenmeye çalışıyorlar ki bu da o zaman zarar vermeye başlıyor. Düzenli probiyotik alır probiyotikleri prebiyotiklerle (Lifli gıdalarla) besler bağırsak florasını sürekli canlı tutarsan pozitif etkisini daima görürsün.
0
hocam altınkılıç yerine içim felan deneseniz. altınkılıçın değerleri kötü. karşılaştırırsanız görürsünüz zaten.
0
Yaklaşık 1 aydır sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa İBS'den dolayı NBL probiyotik kullanıyorum toz halinde. Yukarda arkadaşların dediği gibi probiyotiğin sürdürülebilir şekilde kullanılması önemli. Benimki mücadelesi zor bir rahatsızlık olduğu için çok belirgin yararlarını henüz göremedim, belki uzun vadede iyi gelecektir bilemiyorum.
0
kefiri kendiniz yapıp birde onunla deneyin.
bu probiyotik mayalarla yapıyorum yoğurdu, o yoğurtla 3 defa falan daha yoğurt mayalayıp, sonra probiyotik özelliği azaldığı için yeniden mayayla yapıyorum.
ben çok faydasını görüyorum.
bu probiyotik mayalarla yapıyorum yoğurdu, o yoğurtla 3 defa falan daha yoğurt mayalayıp, sonra probiyotik özelliği azaldığı için yeniden mayayla yapıyorum.
ben çok faydasını görüyorum.
0
Evde kendim karnibahar gibi mayayla yaptim bir akrabamiz vermisti ama bence onun da pek faydasi olmadi.daha dogrusu hazir kefirle aralarinda pek fark goremedim. Duzenli antiviral ilac kullaniyorum. Hergun 1 tane. Ondan sonra basladi sikintilarim. Doktor banada strese bagli irritabl bagirsak sendromu dedi. Bakalim bi deneyim. Ingiliz karbonotu cok fayda ediyor ama ona da korkuyor insan surekli kullanmaya.
0
yatagants
Soru başlıkta, okurken başka okula geçtiyseniz onunla beraber toplam yıl söylerseniz sevinirim.
Soru başlıkta, okurken başka okula geçtiyseniz onunla beraber toplam yıl söylerseniz sevinirim.
0
5 yıllık okulu 5 yılda bitirdim, yüksek onur öğrencisi olarak mezun olmuştum ^^
0
1+4 yillik okulu hazirligi gectigim icin sallamadim, 4+1 seklinde butun dersleri bitirdim. 1 senedir staji yapmadim diplomayi hala almadim. almiycam bi sure daha.
0
4 yıllık okul 4 yılda. Dümdüz ekstra bir şey yok eksik bir şey yok. 2011 girdik 2015 çıktık bitti. Aferin bize başımız göğe erdi
0
4 yıllık iibf 6 senede bitti
Bunun bir senesi sadece 2 adet ders yüzünden uzadı (4 yıllık lisans programımızda toplam 50 ders vardı)
Bunun bir senesi sadece 2 adet ders yüzünden uzadı (4 yıllık lisans programımızda toplam 50 ders vardı)
0
4 seneligi 4 senede bitirdim.
Ikincisini 3 senede bitirebilmem gerekiyor normal şartlarda, bakalım.
Ikincisini 3 senede bitirebilmem gerekiyor normal şartlarda, bakalım.
0
4 yıllık okulu beş yılda bitirmeyi planlıyorum. Aslında 4 yılda normal bir ortalama ile bitirebilirdim ama bu yaz okulu bırakacağım diye bütünlemelere girmedim bu yüzden alttan birsürü dersim var.
3. sınıfım
3. sınıfım
0
5 yıllık okul, 5inci yılımdayım. Eğer çok süper bir efor sergilersem seneye biter fakat kendimi biliyorum o yüzden 8 senede bitirmiş olacağım bence.
0
4 yıllık okulu 4,5 senede neden çünkü çap yaptım sonra çapı da bitirmedim boş yere oldu.
0
22 yıldır öğrenciyim. Ön lisansı bir yıl uzattım, bi yüksek lisansı iki yıl uzattım, diğerini ikiden fazla uzattım (aynı zamanda çalıştığımdan), lisansları vaktinde bitirdim.
0
3.5
2. sınıf 2. döneme geçerken 1.76 ort ile kaldım ders alamadım sonra zamanında bitti
2. sınıf 2. döneme geçerken 1.76 ort ile kaldım ders alamadım sonra zamanında bitti
0
4 senelik okul butlerle birlikte 4 senede bitti. 22im dolmadan mezun oldum noldu ? Yalandan ineklik etmişim.
0
1+4 yıllık okul 1+7 senede bitti. Arada bıramayı düşündüğüm çok oldu ama iyi ki bırakmamışım diyorum şu an.
0
4'tü, 4.5'ta bitirdim. Irregular'dım; önkoşullar nedeniyle 3.5 veya 4 senede bitirmem imkansızdı. Aynı programa dahil diğer irregular'lar gibi 4.5 senede bitirdim. Özetle, 1+4'ü 0.5+4.5'ta bitirdim.
0
ilk olarak 2 yıllık meslek yüksek okulu programını 3 yılda bitirdim.
sonra 4 yıllık bir lisans programını 5 yılda bitirdim ancak ÇAP yapmıştım.
sonra 4 yıllık bir lisans programını 5 yılda bitirdim ancak ÇAP yapmıştım.
0
2(başka okul) +4 +1 yıl yurtdışı (üni yine) +1(seneye) bitecek. 2010 eylülü ilk üniversiteye girişim işte. çok olmuş :/
0
fraise
Etrafımızda 4 hamile vardı; 3unun gebeliği sonlandı, birininki de riskliymis. Doktor ilaç vermiş, 1 hafta yatacakmış. Tutunmazsa mecbur alacağız demiş. Daha öncesinde de arkadaşım 4 kere hamile kaldı, 5. Bebekte doğum gerçekleşti. Kuzenim keza öyle; hamilelikleri boyunca iğne, ilaç kullandı. Başka
Etrafımızda 4 hamile vardı; 3unun gebeliği sonlandı, birininki de riskliymis. Doktor ilaç vermiş, 1 hafta yatacakmış. Tutunmazsa mecbur alacağız demiş. Daha öncesinde de arkadaşım 4 kere hamile kaldı, 5. Bebekte doğum gerçekleşti. Kuzenim keza öyle; hamilelikleri boyunca iğne, ilaç kullandı. Başka 3 arkadaşım 2-3 yıldır uğraşıyor bebek için, olmuyor. Arada gayet sağlıklı planlar var tabii ama büyük kısmı sorunlu oldu. Sebebi ne ki? Neden böyle oluyor?
Özellikle sonuncusunu duyunca baya moralimiz bozuldu. Erkek arkadaşımın ablası, hepimiz pek heveslenmistik. 7 haftalık bebek ama daha küçük duruyormus. Kalp atışını bugün duymuşlar ama çok cilizmis. Dün 3.4 mmymis bugün 3.5 olmuş. Bir de ilaç filan vermişler işte. Perşembe belli olacak demiş doktor. Daha önce böyle bir şey yaşayan oldu mu? Bebek sağlıklı dogabilir mi?
Özellikle sonuncusunu duyunca baya moralimiz bozuldu. Erkek arkadaşımın ablası, hepimiz pek heveslenmistik. 7 haftalık bebek ama daha küçük duruyormus. Kalp atışını bugün duymuşlar ama çok cilizmis. Dün 3.4 mmymis bugün 3.5 olmuş. Bir de ilaç filan vermişler işte. Perşembe belli olacak demiş doktor. Daha önce böyle bir şey yaşayan oldu mu? Bebek sağlıklı dogabilir mi?
0
Benim de 3 arkadaşım ilk gebeliklerinde düşük yaptılar, 2. ler doğumla sonuçlandı.
0
Arjantin en fazla tarim ilaci kullanilan ulkeymis ve en son orada dogum anomalileri patlak vermeye basladi. Tarim ilaclari ulkemizde de cok iyi denetlenmiyor, en son ulkemizde bir arastirma yapildi arastirma bolgesinde kuslarda hatta baliklarda bile tarim ilaci tespit edilmis. Yani suya karisinca onlar bile zehirleniyor, insanlara yag dokuda depolanip anne sutune de geciyor. Kisacasi vucuda girdi mi kurtulus yok resmen zehirliyor. Sadece su ile yikama tarim ilaclarindan arindirmaya yetmiyor sirkede bile bekletsek %80'i filan gidiyor. Gebeliklerde de tarim ilaci nedeniyle sorun yasandigi dusunuluyor hatta kisirlik orani gittikce artiyor. Organik tarim adi altinda bile tarim ilaci kullaniliyor. Yasakli listedeki ilaclari kullananlar bile var. Ustelik bunlarin hepsi avrupadan vs kabul gormedigi icin ic piyasaya suruluyor. Ornegin elma, portakal, limon en cok tarim ilaci kullanilanlar. Herkes su ile yikayip yiyip geciyor. Portakal ve limom hadi neyse kabugu soyuluyor. Yesil yaprakli sebzelerde de cok kullaniliyor.
Kisacasi ; tarim ilaci zehirlenmesi oldugunu dusunen cok doktor var.
Kisacasi ; tarim ilaci zehirlenmesi oldugunu dusunen cok doktor var.
0
Yüksek yaş +1
Evlilik yaşları artık 30'u zorlamaya başladı. Üniversite, askerlik, iş hayatı derken orta yaşlarda evlilikler yapılabiliyor. Bizimle birlikte hücrelerimiz de yaşlanıp deforme oluyor. 30'dan sonraki gebeliklerin sorunsuz olma ihtimali artık çok düşük. Sperm kalitesi, yumurta kalitesi, rahmin diriliği, stessiz hayat...vb o kadar çok parametre var ki artık.
20'li yaşların başında anne-baba olmak en sağlıklısı değil mi?
Evlilik yaşları artık 30'u zorlamaya başladı. Üniversite, askerlik, iş hayatı derken orta yaşlarda evlilikler yapılabiliyor. Bizimle birlikte hücrelerimiz de yaşlanıp deforme oluyor. 30'dan sonraki gebeliklerin sorunsuz olma ihtimali artık çok düşük. Sperm kalitesi, yumurta kalitesi, rahmin diriliği, stessiz hayat...vb o kadar çok parametre var ki artık.
20'li yaşların başında anne-baba olmak en sağlıklısı değil mi?
0
kullandığımız ve maruz kaldığımız kimyasallarla ilaçlardan kaynaklanıyor. bu sorunlara ek olarak bir o kadar da kısırlık artışı mevcut.
konuyla ilgili the human experiment isimli belgeseli izlemeni öneririm.
konuyla ilgili the human experiment isimli belgeseli izlemeni öneririm.
0
çevremdeki insanlar denemelerine rağmen yıllardır çocuk sahibi olmuyor. ama yurdun iç kesimlerine gitsen herkesin 4-5 çocuğu var. anlamıyorum ben de.
0
diğer nedenlerini bilemem ama yaşla ilgili benim çevremde de 41, 36,38, 35 ve 33 yaşlarındaki kişiler gayet güzel hamilelik süreci geçirip, normal yolla hamile kalıp kolay doğurdular, bazıları normal, bazıları sezaryan. hatta ben de bu yaşlarda bu kadar rahat geçirmelerine şaşırmıştım
0
şehirli modern kadının sigara, alkol, doğum kontrol hapı, ertesi gün hapı..gibi zımbırtılar kullanması da bence göz ardı edilen bir faktör.
(yukarıdakilerin hepsine ek olarak)
yine çok az spor yapıyor olmamız da faktör. köydeki teyzem de kilolu karşı apartmandaki Aysu da. Ama köydeki teyzem 6 ay tarlada çapa yapıyor, ilk doğumdan 35 gün sonra 2. bebeğe hamile kaldı. Aysu ise AVMde yürüyen merdivenin yeri uzak diye söyleniyor sonra annemin deyimiyle "şimdiki gelinler merdiven inerken çocuk düşürüyor" not: ailede doğurganlık tavan.
bir de zaten en çok düşük ilk 3 ayda olur -hep öyledi ama eskiden kaç kişi 3 aya kadar gebe olduğunu biliyordu? şimdi hemen doktor hemen test, biliniyor. sonra takipler kontroller...doktorlar da risk almıyor her olasılığı söylüyor. zaten 1 kere doğum yapacak kadın, her şeye titizleniyor.böylece sorun büyümüş görünüyor.
(yukarıdakilerin hepsine ek olarak)
yine çok az spor yapıyor olmamız da faktör. köydeki teyzem de kilolu karşı apartmandaki Aysu da. Ama köydeki teyzem 6 ay tarlada çapa yapıyor, ilk doğumdan 35 gün sonra 2. bebeğe hamile kaldı. Aysu ise AVMde yürüyen merdivenin yeri uzak diye söyleniyor sonra annemin deyimiyle "şimdiki gelinler merdiven inerken çocuk düşürüyor" not: ailede doğurganlık tavan.
bir de zaten en çok düşük ilk 3 ayda olur -hep öyledi ama eskiden kaç kişi 3 aya kadar gebe olduğunu biliyordu? şimdi hemen doktor hemen test, biliniyor. sonra takipler kontroller...doktorlar da risk almıyor her olasılığı söylüyor. zaten 1 kere doğum yapacak kadın, her şeye titizleniyor.böylece sorun büyümüş görünüyor.
0
uzun kulaklı yalnız tavşan
Onerebileceginiz bir marka var mi? Oglum icin ufaktan kullanmaya baslayacagim ama yorumlara bakinca cok kararsiz kaldim.
Onerebileceginiz bir marka var mi? Oglum icin ufaktan kullanmaya baslayacagim ama yorumlara bakinca cok kararsiz kaldim.
0
bir zamanlar bize gıda mühendisi bir arkadaş olca ya da öncü markaları önermişti. Kullandık başarılıydı.
0
Vse budet horosho
Ancak en sonunda tatlı sona bağlanmayan, hatta direkt evlilik ve uzun ilişki eleştirisi olanlardan istiyorum. Var mıdır önerebileceğiniz? Yani izlediğimizde evlilikten soğuyalım, sadakate ve aşka inanmayalım.Last night, two for road, closer benim aklıma gelenler. Önerebilir misiniz?
Ancak en sonunda tatlı sona bağlanmayan, hatta direkt evlilik ve uzun ilişki eleştirisi olanlardan istiyorum. Var mıdır önerebileceğiniz? Yani izlediğimizde evlilikten soğuyalım, sadakate ve aşka inanmayalım.
Last night, two for road, closer benim aklıma gelenler. Önerebilir misiniz?
Last night, two for road, closer benim aklıma gelenler. Önerebilir misiniz?
0
American beauty (1999)
Unfaithful (2002)
Ricordati di me (2003)
The door in the floor (2004)
Little children (2006)
Unfaithful (2002)
Ricordati di me (2003)
The door in the floor (2004)
Little children (2006)
0
scenes of a marriage - ingmar bergman
gerçi bu mini dizi ama altın değerindedir.
gerçi bu mini dizi ama altın değerindedir.
0
hayret nasıl oldu da kimse yazmamış www.imdb.com
sevgiliyle kesinlikle izlenmemeli :-) on numero film
sevgiliyle kesinlikle izlenmemeli :-) on numero film
0
notinhere
hakkında düşünceleriniz nelerdir? belki ev içerisinde banyo dışında başka odada olur, balkon olur, dışarıda olur, işyerinde olur. bunun belli bir kuralı vs var mıdır sizce?
hakkında düşünceleriniz nelerdir? belki ev içerisinde banyo dışında başka odada olur, balkon olur, dışarıda olur, işyerinde olur. bunun belli bir kuralı vs var mıdır sizce?
0
başkasının karşısında ve ortak kullanım alanlarında yapılmamalı diye düşünüyorum ben, nahoş bir görüntüsü var zira.
0
Otobüste, metroda vs halk içinde olmadığı sürece herhangi bir yerde kesilmesinde hiçbir sakınca görmüyorum. Tırnağı kırılmıştır takılıyordur (erkeklerin de kırılıyor) o an işine engel olabileceği için iş yerinde bile kesebilir. Tırnağa hurafa anlam yüklemek çok saçma geliyor bana.
0
niye olsun ki? çok ilginç geliyor bana tırnaktaki tabular filan.
insanlar içinde niye kesilmesin tırnak bana bunu biri açıklayabilir mi? niye tırnağımı tek başımayken kesmeliyim?
insanlar içinde niye kesilmesin tırnak bana bunu biri açıklayabilir mi? niye tırnağımı tek başımayken kesmeliyim?
0
Bence de yapilmamali cunku tirnak sicrar birinin uzerine gelir mide bulandici olabilir.
0
dışarıda kesmem. banyoda da kesmem. tuvalette falan asla.
evde geçerim bir kenara, açarım altına bir gazete keserim.
evde geçerim bir kenara, açarım altına bir gazete keserim.
0
Tirnak sicrar. Igrenc bir sey bence ortak kullanim alanlarinda yapilmamali
0
sadece tirnaga bakarsak pek bir anlam ifade etmeyebilir ama uzamasindan dolayi kirlilik/mikrop kaynagi olacagindan herkesin yaninda kesilmemesi daha uygun olur. malum bir çok kisisel temizlik/bakım konusu başkalarinin yaninda yapılmıyor.
0
neferkitty +1
kırılmışsa falan olabilir. çünkü öyle durumlarda benim aklım hep tırnağımda kalıyor kesilmesi ya da törpülenmesi gerekli hissediyorum sürekli yaptığım şeye odaklanamıyorum. ulu orta on tırnağını da kesen yoktur herhalde ne biliyim hiç karşılaşmadım.
kırılmışsa falan olabilir. çünkü öyle durumlarda benim aklım hep tırnağımda kalıyor kesilmesi ya da törpülenmesi gerekli hissediyorum sürekli yaptığım şeye odaklanamıyorum. ulu orta on tırnağını da kesen yoktur herhalde ne biliyim hiç karşılaşmadım.
0
sorumdaki amaç bu benim için tabudur demek için değildi, sadece ben de ortak alanlarda kesilmesinin mide bulandırıcı olduğunu düşünüyorum.
0
arkadaşlar dışarıda milletle aynı yere işiyor, aynı yere sıçıyoruz. bu mu iğrenç?
evinde yıkanmayan adamın kalktığı koltuğa oturup, hapşıran, burnunu karıştıran ellerin tuttuğu yerleri tutuyoruz otobüste, metroda. demin poposunu kaşıyan adamın elini sıkıyoruz, yediğimiz yemekleri yapan insnaların hijyenine girmiyorum.
tırnakta iğrenç ne var ben göremiyorum. kadınlar tırnaklarına oje sürüyor mesela, eşşek kadar uzun hemde, allak bilir ne kirler var, bunu düşünmüyor kimse, millet kozmetik mağazasında başkalarının denediği ruju, rimeli bilmemneyi sürüyor orada sorun yok, tırnakta mı var?
evinde yıkanmayan adamın kalktığı koltuğa oturup, hapşıran, burnunu karıştıran ellerin tuttuğu yerleri tutuyoruz otobüste, metroda. demin poposunu kaşıyan adamın elini sıkıyoruz, yediğimiz yemekleri yapan insnaların hijyenine girmiyorum.
tırnakta iğrenç ne var ben göremiyorum. kadınlar tırnaklarına oje sürüyor mesela, eşşek kadar uzun hemde, allak bilir ne kirler var, bunu düşünmüyor kimse, millet kozmetik mağazasında başkalarının denediği ruju, rimeli bilmemneyi sürüyor orada sorun yok, tırnakta mı var?
0
@kurnaz
sakin ol aslan, bu kadar tepki göstereceğini bilseydim soruyu sormazdım :D ve ayrıca evet bu iğrenç olan.
sakin ol aslan, bu kadar tepki göstereceğini bilseydim soruyu sormazdım :D ve ayrıca evet bu iğrenç olan.
0
@notinhere
ya yok be ne sinir yapcam, ben sadece algılamaya çalışıyorum kafayı. ya ben merak ederim.
ya özellikle wc de mesela milletle yanyana işiyoruz foşur foşur, bu bana çok ilginç geliyor :D bundan hiç iğrenmedim ama. düşününce her taraf sidik damlası:D
ya yok be ne sinir yapcam, ben sadece algılamaya çalışıyorum kafayı. ya ben merak ederim.
ya özellikle wc de mesela milletle yanyana işiyoruz foşur foşur, bu bana çok ilginç geliyor :D bundan hiç iğrenmedim ama. düşününce her taraf sidik damlası:D
0
@Kurnaz dediğin cogu şeyde sorun var bana göre. Uzun tirnakli bir kadinin yaptığı pogacayi da yiyemem mesela.keza kozmetik magazasinda herkesin sürdüğü ruju sürmem. Yüzde yüz kacinmak mümkün degil ama bazı şeylere dikkat ediyorum.
Zaten seciciyim hep bu gibi şeylerde. Neden tiksiniyor olabilirim düşünüyorum kişisel temizlik ile doğrudan alakalı çünkü. Tüm kir ve pislik ellerimizde. El temizliğine ayrıca dikkat ediyorum. Bundan hoşlanmamami yadirgaman asıl garip olan. Belki benim midem daha hassas olamaz mı ?
Zaten seciciyim hep bu gibi şeylerde. Neden tiksiniyor olabilirim düşünüyorum kişisel temizlik ile doğrudan alakalı çünkü. Tüm kir ve pislik ellerimizde. El temizliğine ayrıca dikkat ediyorum. Bundan hoşlanmamami yadirgaman asıl garip olan. Belki benim midem daha hassas olamaz mı ?
0
@cabiday
olamaz desem sorun yok mu ? :D
ya olur tabii ki. tırnak herkeste çıkan, herkeste uzayan bir şey, saçlarımız daha kirli muhtemelen. ben hala anlayamıyorum.
olamaz desem sorun yok mu ? :D
ya olur tabii ki. tırnak herkeste çıkan, herkeste uzayan bir şey, saçlarımız daha kirli muhtemelen. ben hala anlayamıyorum.
0
@kurnaz
haklısın, dışarıda yenen yemekleri düşünmeye kalkınca da neler neler gelir aklına, bazen düşünmemek en iyisi bu konuları :P sadece bir olay geldi aklıma, o yüzden sordum.
haklısın, dışarıda yenen yemekleri düşünmeye kalkınca da neler neler gelir aklına, bazen düşünmemek en iyisi bu konuları :P sadece bir olay geldi aklıma, o yüzden sordum.
0
çok heyecanlandım, tam benlik bir konu.
üç gün susmadan konuşabilirim bununla ilgili.
zira dünyada en iğrendiğim sayılı şeyden biridir.
çok öyle her önüne gelen şeyden de iğrenen biri değilimdir.
sevdiğim adamın kusmuğunu temizler, ayaklarını yıkarım, ama işte tırnak.
tırnak.
tırnak yani.
tırnağıyla ilgili bir şey yapıyorsam, çok aşığımdır kesin.
bununla ilgili bir anım var, hemen anlatayım.
ben lisedeyken misafir öğrenci olarak evimizde bir hafta kalmak üzere Avusturyalı bir kızcağız gelmişti.
adı da michaela'ydı, biz kısaca michi diyorduk.
geldiği gün, "ayyy daha daha nasılsın, michi?" temalı sohbetimizi ederken, ben odamdaki berjere oturdum, o da yatağımın ayak ucuna doğru konumlandırdı kendini.
tam sohbetin ortasındayken çantasına uzandı, bir şey çıkardı.
çıtçıtlı tırnak makası!
anlam veremedim o an, herhalde aceleyle attı çantasına, yerleştirecek falan diye düşündüm.
derken, elinde makas, sakin sakin bacaklarından birini kıvırmak suretiyle, bir ayağını yatağa koydu.
"yok canım, daha neler?" diye düşündüm.
bir yandan da sohbet sürüyor, ama ben bağlamdan koptum biraz tabii.
kız başladı çıtırt çıtırt tırnaklarını kesmeye.
o an ne dediğimi ya da ne yaptığımı hatırlamıyorum, öylece kaldım.
kız o kadar rahat ki, kaldığımı bile anlamadı.
yüzüme baktı böyle, "bir şey diyordun?" der gibi.
misafirdir dedim, Avusturyalıdır dedim, kültür farkıdır dedim.
ama yok.
hâlâ michi deyince aklıma bu sahne gelir.
kızı sırf bu yüzden sevemedim resmen.
gerçi gülle takımından çıkmış gibi biraz tuhaf bir tipti, ama yani yine de sevebilirdim.
sevemedim.
olmadı.
kıza her baktığımda o an canlandı gözümün önünde.
şimdi hatırlayınca yine fena oldum.
allah aşkına yapmayın.
tırnağa anlam yükleyelim, çünkü ben kaldıramıyorum böyle şeyleri.
lütfen.
yani tırnak tek başına değil belki, ama tırnak kesme eylemi...
öf.
üç gün susmadan konuşabilirim bununla ilgili.
zira dünyada en iğrendiğim sayılı şeyden biridir.
çok öyle her önüne gelen şeyden de iğrenen biri değilimdir.
sevdiğim adamın kusmuğunu temizler, ayaklarını yıkarım, ama işte tırnak.
tırnak.
tırnak yani.
tırnağıyla ilgili bir şey yapıyorsam, çok aşığımdır kesin.
bununla ilgili bir anım var, hemen anlatayım.
ben lisedeyken misafir öğrenci olarak evimizde bir hafta kalmak üzere Avusturyalı bir kızcağız gelmişti.
adı da michaela'ydı, biz kısaca michi diyorduk.
geldiği gün, "ayyy daha daha nasılsın, michi?" temalı sohbetimizi ederken, ben odamdaki berjere oturdum, o da yatağımın ayak ucuna doğru konumlandırdı kendini.
tam sohbetin ortasındayken çantasına uzandı, bir şey çıkardı.
çıtçıtlı tırnak makası!
anlam veremedim o an, herhalde aceleyle attı çantasına, yerleştirecek falan diye düşündüm.
derken, elinde makas, sakin sakin bacaklarından birini kıvırmak suretiyle, bir ayağını yatağa koydu.
"yok canım, daha neler?" diye düşündüm.
bir yandan da sohbet sürüyor, ama ben bağlamdan koptum biraz tabii.
kız başladı çıtırt çıtırt tırnaklarını kesmeye.
o an ne dediğimi ya da ne yaptığımı hatırlamıyorum, öylece kaldım.
kız o kadar rahat ki, kaldığımı bile anlamadı.
yüzüme baktı böyle, "bir şey diyordun?" der gibi.
misafirdir dedim, Avusturyalıdır dedim, kültür farkıdır dedim.
ama yok.
hâlâ michi deyince aklıma bu sahne gelir.
kızı sırf bu yüzden sevemedim resmen.
gerçi gülle takımından çıkmış gibi biraz tuhaf bir tipti, ama yani yine de sevebilirdim.
sevemedim.
olmadı.
kıza her baktığımda o an canlandı gözümün önünde.
şimdi hatırlayınca yine fena oldum.
allah aşkına yapmayın.
tırnağa anlam yükleyelim, çünkü ben kaldıramıyorum böyle şeyleri.
lütfen.
yani tırnak tek başına değil belki, ama tırnak kesme eylemi...
öf.
0
aa ben de biraz önce erkek arkadaşımla evde otururken sehpanın üzerinde el tırnaklarımı kestim. bana normal geldi ama çok mu ayıp ettim acaba hay allah. soracağım :)
0
cok rahatsız edici bi goruntu. bırak kesmesini bu soruyu dusunmek bile rahatsız ediyor beni. kisisel temizlik bu. birinin yanında kesmem kesende irenctir benim gözümde. eksi. insanları itici yapan davranıslar.
0
sergerde
saat 1'de yedim. zehirlensem baslar miydi etkileri? yoksa daha sindirilmemistir belli olmaz mi.
saat 1'de yedim.
zehirlensem baslar miydi etkileri?
yoksa daha sindirilmemistir belli olmaz mi.
zehirlensem baslar miydi etkileri?
yoksa daha sindirilmemistir belli olmaz mi.
0
S. Aureus 30 dakikada zehirlenme belirtisini baslatiyor ama her zaman bu mikroorganizma olmuyor tabi 4-5 saat sonra ortaya cikani da var. En erken 30 dakikaya baslar.
0
bas agrisi, ishal ve atesi takip edecegim, baska dikkat etmem gereken var mi?
gidip ayran icsem mi? :)
gidip ayran icsem mi? :)
0
nigeo
ülkeler arası yahut şehirler arası bir taşınma durumunda kitapları ne yapıyorsunuz? zaten bir sefer için çok fazla bagajla uçacağım. bir de kitaplarımı alamam. ama böyle kitaplığımı pat diye bi ülkeden alıp başka bi ülkeye koymak istiyorum. bunun en ucuz yolu ne olabilir?
ülkeler arası yahut şehirler arası bir taşınma durumunda kitapları ne yapıyorsunuz? zaten bir sefer için çok fazla bagajla uçacağım. bir de kitaplarımı alamam. ama böyle kitaplığımı pat diye bi ülkeden alıp başka bi ülkeye koymak istiyorum. bunun en ucuz yolu ne olabilir?
0
onden ptt kargoyla kargolamak en ucuz yontem. sadece subeye tasiyana kadar ter dokersiniz.
0
Ben sadece kitap taşımak için nakliye şirketi ile anlaşarak halledebildim, ptt kargo bile daha pahalıya geliyordu hesapladığımda. (20 koliydi)
0
ptt kargo tek kitap gönderimi 3 tl. 1 kg üstü gönderilerde %50 indirim.
ben taht oyunlari 9 kitaplik seriyi 7,5 tlye gönderdim. bence bedava.
ben taht oyunlari 9 kitaplik seriyi 7,5 tlye gönderdim. bence bedava.
0
lost aci soyler
bir iddia söz konusu:)evet arkadaşlar bugüne kadar tanıştığınız buse isimli kişilerin en büyük yaşta olanını tespit etmeye çalışıyoruz?sıradan cevapları alabilir miyim?
bir iddia söz konusu:)
evet arkadaşlar bugüne kadar tanıştığınız buse isimli kişilerin en büyük yaşta olanını tespit etmeye çalışıyoruz?
sıradan cevapları alabilir miyim?
evet arkadaşlar bugüne kadar tanıştığınız buse isimli kişilerin en büyük yaşta olanını tespit etmeye çalışıyoruz?
sıradan cevapları alabilir miyim?
0
tanıdığım bir buse var ve onun yaşı 22. tanımadığm buse terim var. 90 doğumluymuş o da.
0
Ablamın arkadaşı vardı ve ablamdan 2-3 yaş büyüktü. Bu durumda 35 filan oluyor.
0
benim de çok yaygın olmayan bir ismim var hatta benden büyük kimsede duymadım (28) son yıllarda biraz kullanılmaya başlandı.
fakat bi ara sızdırılan 2009 seçmen veri tabanında 50-60 yaşındaki adaşlarımı görünce şok olmuştum.
bulabilirseniz bi göz atın.
fakat bi ara sızdırılan 2009 seçmen veri tabanında 50-60 yaşındaki adaşlarımı görünce şok olmuştum.
bulabilirseniz bi göz atın.
0
six packsiz
Can sıkıntısından aklıma bu düşünce takıldı.Bazı insanlar ufacık yaralanmadan ölürken bazıları çok ölümcül yaralardan kurtuluyor. Bunun sebebi sağlıklı olmakta mı? yoksa acı direncinde mi?Ayrıca sağlıklı bir insanın kan dolaşımı hızlı olur diye düşünüyorum. Bu insan yaralanınca daha hızlı kan kaybed
Can sıkıntısından aklıma bu düşünce takıldı.
Bazı insanlar ufacık yaralanmadan ölürken bazıları çok ölümcül yaralardan kurtuluyor. Bunun sebebi sağlıklı olmakta mı? yoksa acı direncinde mi?
Ayrıca sağlıklı bir insanın kan dolaşımı hızlı olur diye düşünüyorum. Bu insan yaralanınca daha hızlı kan kaybederek ölümünü hızlandırır mı?
Bir de neden bunları düşünüyorum?
Bazı insanlar ufacık yaralanmadan ölürken bazıları çok ölümcül yaralardan kurtuluyor. Bunun sebebi sağlıklı olmakta mı? yoksa acı direncinde mi?
Ayrıca sağlıklı bir insanın kan dolaşımı hızlı olur diye düşünüyorum. Bu insan yaralanınca daha hızlı kan kaybederek ölümünü hızlandırır mı?
Bir de neden bunları düşünüyorum?
0
Bağışıklık sistemi güçlü olan hayatta kalıyor. Ebola'dan kurtulan Amerikalı bir doktor var mesela.
0
Bazılarının bağışıklığı fazla çalışır mesela. Ama bu da bir hastalık.
Yaradan ölen insanlar muhtemelen enfeksiyondan ölüyorlar.
Kan dolaşımın hızlı olması belki de iyi değildir. Yani kalbi fazla çalıştığı için dolaşımı hızlıysa iyi birşey değil bence.
Bunları düşünmenin sebebi hasta olmayı istememen olabilir.
Yaradan ölen insanlar muhtemelen enfeksiyondan ölüyorlar.
Kan dolaşımın hızlı olması belki de iyi değildir. Yani kalbi fazla çalıştığı için dolaşımı hızlıysa iyi birşey değil bence.
Bunları düşünmenin sebebi hasta olmayı istememen olabilir.
0
insan zihninin de beden üzerinde ciddi bir etkisi var. placebo diye bir şey var veya psikosomatik hastalık diye bir şey var sonuçta. mide ağrısı şikayetiyle filan gelip psikiyatri servisine yönlendirilen bir sürü hasta var.
detaylarını çok az hatırladığım bir araştırma vardı. galiba aynı yaşlarda aynı seviyelerde kanser hastalarından, iyileşebileceğine inananların iyileşme oranının çok daha fazla olduğunu gösteriyordu.
discovery science'daki süper insanlar programında gösterdikleri keşiş gibi bir adam vardı. adam otonom çalışan bağışıklık sistemini bilinci ile kontrol etmeyi öğrenmiş yıllar içinde. meditasyonla vücudundaki adrenalin salgısını filan değiştirebiliyor, sanki ölmek üzere olan bir insanın savunma konumuna geçirebiliyordu vücudunu.
bu adamı çıplak olarak 1 saat boyunca -20 derecelik buz tankının içinde tuttular ve 15 dk'da bir vücut sıcaklığını ölçtüler. adam 30. dakikade 34 derece olan vücut sıcaklığını 45. dakikada 35 dereceye yükseltti. normalde imkansız bir şey :)
detaylarını çok az hatırladığım bir araştırma vardı. galiba aynı yaşlarda aynı seviyelerde kanser hastalarından, iyileşebileceğine inananların iyileşme oranının çok daha fazla olduğunu gösteriyordu.
discovery science'daki süper insanlar programında gösterdikleri keşiş gibi bir adam vardı. adam otonom çalışan bağışıklık sistemini bilinci ile kontrol etmeyi öğrenmiş yıllar içinde. meditasyonla vücudundaki adrenalin salgısını filan değiştirebiliyor, sanki ölmek üzere olan bir insanın savunma konumuna geçirebiliyordu vücudunu.
bu adamı çıplak olarak 1 saat boyunca -20 derecelik buz tankının içinde tuttular ve 15 dk'da bir vücut sıcaklığını ölçtüler. adam 30. dakikade 34 derece olan vücut sıcaklığını 45. dakikada 35 dereceye yükseltti. normalde imkansız bir şey :)
0
okanbenbirseybuldum
Malum eski sevgilim hakkında son bir sorum var.Bana geçen sene yaptıklarımız hakkında güzel bir günlük bırakmıştı kendisi. Güzel anılar, güzel seyahatler vs... Hatta benim çok iyi seks yaptığıma dair bir yazısı bile mevcut (yersen...).Sonlara doğru da "hayatımın seninle kesişeceğine inanıyorum, daha
Malum eski sevgilim hakkında son bir sorum var.
Bana geçen sene yaptıklarımız hakkında güzel bir günlük bırakmıştı kendisi. Güzel anılar, güzel seyahatler vs... Hatta benim çok iyi seks yaptığıma dair bir yazısı bile mevcut (yersen...).
Sonlara doğru da "hayatımın seninle kesişeceğine inanıyorum, daha güzel şeyler yaşayacağımızı da umuyorum. bu yüzden kalan sayfaları da boş bırakıyorum" diyerek bir yıllık bıraktı ardından bana...
arada bir yazışıyoruz, son 10-15 gündür yazmıyor gerçi. o yazmadıkça da ben yazmıyorum. hep türkiye ile ilgili ortak bir şeyler yazmaya çalışıyor çünkü kendisi bir alman. referandumla ilgili birçok şey paylaşıyor benimle.
sizce bir ilk yapıp ona bir şeyler yazmalı mıyım? son 6 aydır hiç ilk adımı ben atmadımç hep kendi yazdı bana ya da aradı. sizce aramalı mıyım/yazmalı mıyım? hala bir şeyler hissediyorum kendisine karşı. ama bir yandan da gururuma yediremiyorum "yazma/arama" diyorum.
ne yapayım?
Bana geçen sene yaptıklarımız hakkında güzel bir günlük bırakmıştı kendisi. Güzel anılar, güzel seyahatler vs... Hatta benim çok iyi seks yaptığıma dair bir yazısı bile mevcut (yersen...).
Sonlara doğru da "hayatımın seninle kesişeceğine inanıyorum, daha güzel şeyler yaşayacağımızı da umuyorum. bu yüzden kalan sayfaları da boş bırakıyorum" diyerek bir yıllık bıraktı ardından bana...
arada bir yazışıyoruz, son 10-15 gündür yazmıyor gerçi. o yazmadıkça da ben yazmıyorum. hep türkiye ile ilgili ortak bir şeyler yazmaya çalışıyor çünkü kendisi bir alman. referandumla ilgili birçok şey paylaşıyor benimle.
sizce bir ilk yapıp ona bir şeyler yazmalı mıyım? son 6 aydır hiç ilk adımı ben atmadımç hep kendi yazdı bana ya da aradı. sizce aramalı mıyım/yazmalı mıyım? hala bir şeyler hissediyorum kendisine karşı. ama bir yandan da gururuma yediremiyorum "yazma/arama" diyorum.
ne yapayım?
0
@neferkitty yok yahuç ben özgür bir kızım. kimseye bğlı olamam, seni üzerim demişti. evlenmeye hiç niyeti yok.
0
(hikayenin geçmişini bilmemekle birlikte) bence sana bağlanamam ama sıkıldıkça, ilgine muhtaç kaldıkça uğrayacağım demiş. senin de isteğin buysa yaz bence. ama senin beklentilerin bundan fazlasıysa;
(bkz: incinirsin, yine de sen bilirsin)
(bkz: incinirsin, yine de sen bilirsin)
0
cikmaz sokaktan cikagelen cocuk
Bu olayin 'soyle bir gecireyim de gorsun haspaaaaam' ya da 'belki mesaj atar .s.s' disinda herhangi mantikli bir nedeni var mi? Bir insan niye boyle bir sey yapar?
Bu olayin 'soyle bir gecireyim de gorsun haspaaaaam' ya da 'belki mesaj atar .s.s' disinda herhangi mantikli bir nedeni var mi? Bir insan niye boyle bir sey yapar?
0
@jazzabel, o konuda haklısın. okuması çok zevkli oluyor :)
0
"Dur şunu öyle bir anlatayım ki bayağı sövsünler" modunda başlanıyor ama genelde hep ters teper objektif anlatılmaz ve duyuruyu açan taraf genelde haksız olur. Duyuru silinir ama taraflar bir süre unutulmaz.
Basitce bir davranış tabi bir sorun varsa bu şekilde laf sokmak hoş değil.
Basitce bir davranış tabi bir sorun varsa bu şekilde laf sokmak hoş değil.
0
Mükemmel olay. Herkesin birbirine menşınsız geçirdiği geceler düzenlenmeli bence duyuruda, ifşa night gibi.
0
giselle
Dün bi erkek arkadaşımla dışarı çıktım, yolda giderken de kahvesine bi şey için iddaaya girdik ve ben kazandım. Sonra mekana gidince de benim bira içesim geldi, o da olur ben de içerim dedi, bunun üstüne bi bira söyledim, o söylediğin bira 45 tl ya ben bunu ödemem dedi. Çok bozuldum, o an bozuntuya
Dün bi erkek arkadaşımla dışarı çıktım, yolda giderken de kahvesine bi şey için iddaaya girdik ve ben kazandım. Sonra mekana gidince de benim bira içesim geldi, o da olur ben de içerim dedi, bunun üstüne bi bira söyledim, o söylediğin bira 45 tl ya ben bunu ödemem dedi. Çok bozuldum, o an bozuntuya vermesem de şimdi düşündükçe sinir oluyorum. Abartıyor muyum sizce kim haklı?
0
erkek arkadaşın öyle konuşması saçma ama sizin de kahvenin karşılığı olarak 45 liralık birayı ödemesini istemeniz saçma. adam bir nevi haklı sonuçta kahve kaybetmiş bira ısmarlamak zorunda değil. başka zaman kahve içersiniz onu ısmarlar. biraz hödükçe söylemiş bunu o kadar.
0
haksızsın. 10 liralık kahve için taahhüt vermiş, 45 liralık ürün istemişsin.
0
dile getiriş biçimi kabaca olmuş ama haksız diyemeyiz tabi. ayrıca çoğu erkek seks ihtimalini düşünüp durumu görmezden gelirdi, adam bildiğin açık, net davranmış.
0
Samimiyet derecenizi bilmiyorum ama sevgiliye veya çok çok yakın arkadaşa yapılır böyle şımarıklıklar.
Evet abartıyorsun, adam biraz bodoslama söylemiş ama doğru söylemiş.
Evet abartıyorsun, adam biraz bodoslama söylemiş ama doğru söylemiş.
0
Adam haklı. Ben kız olsaydım baştan derdim, kahve borcunu başka zamana sakladım, diye
0
İyi bari lamborghini bayisine girmemişsiniz o arada kejdksjso tabiki abartıyorsun, herifin belki sadece 40 lirası vardı? Kezban deyince kızıyonuz sonra...
0
Ya parası var biliyorum heralde, zaten olmayacağından şüphelensem böyle bişi demem. Kahve de ısmarlatmam.
0
adam haklı.
45 liralık birayı ödemek zorunda değil adam kahvesine girmişsiniz iddiaya.
çok isabetli bir şey yapmış ödememekle. ben ödemezdim. çok da sinir olurdum bu tavra.
parası olması sizin miktarı canınızın istediği yüksekliğe çıkartabileceğiniz anlamına gelmez ki.
her türlü haksızsın.
45 liralık birayı ödemek zorunda değil adam kahvesine girmişsiniz iddiaya.
çok isabetli bir şey yapmış ödememekle. ben ödemezdim. çok da sinir olurdum bu tavra.
parası olması sizin miktarı canınızın istediği yüksekliğe çıkartabileceğiniz anlamına gelmez ki.
her türlü haksızsın.
0
Bakın küçük hanım, bir erkeğin cebinde para olması onun size bira ısmarlamak istediği anlamına gelmiyor. Belki 7 milyar doları var ama size 45 liraya bira ısmarlamak istemiyordur. Kahvesine tutuştunuz kahve kazandınız, herifin parasıda var, e ben kahve içmiyimde nasılsa parası varken 45 liraya bira içeyim kafasına sizi sokan ne anlamıyorum :)
0
İyiki ödememiş ayrıca bunun muhabbetini açıp "ısmarlamadı yha" dediğinize göre tek bir birayla da kalmayacaktı olay. Nedir bu beleşçilik yav :/
0
yuh diyorum. görgüsüzlük yapmışsın. 5-10 liralık iddiayı kaybetti diye 45 liralık bira istenir mi? bir de sinir olmuşsun. ben de sana sinir oldum kendini prenses sanan kezban
0
arkadaş hiç mi kendine saygın yok?
45 liralık bira söylüyorsan çıkarıp ödeyeceksin sayın kezo
45 liralık bira söylüyorsan çıkarıp ödeyeceksin sayın kezo
0
Gerçekten görgüsüzlük ve beleşçilik yapmışssın. Kahve yerine canın bira isteyebilir tamam ama 45 liralık bira söylemek de nedir? Arkadaşın çok haklı. Bu kadar insanın seni haklı bulmasına da baya şaşırdım açıkçası çünkü ayıp eden taraf bariz sensin.
0
arkadaşınsa normal tepki vermiş,haklı. şimdi ben de arkadaşımla iddiaya girip starbuckstan 9,50lik kahve kaçırdıysam 45tllik bira istese ben de oldu amk derim. ama çocuktan bi beklentim varsa yarın bi gün kesin sevgili oluruz hesabı da o ödesin diye düşündüysem ay ya ne kadar eziğim diye düşünürüm. yani 2 türlü de abartmış oluyorsun evet.
0
evet sen abartiyorsun. kahvesine iddiaya girmissiniz sen baska bir sey istemissin.
ayrica hakkaten 45 liralik bira nedir abi? nasil bir evrende yasiyorsunuz?
benim de param var 45 liralik birayi kendime almam ki sana alayim.
ayrica hakkaten 45 liralik bira nedir abi? nasil bir evrende yasiyorsunuz?
benim de param var 45 liralik birayi kendime almam ki sana alayim.
0
> Ya parası var biliyorum heralde, zaten olmayacağından şüphelensem böyle bişi demem.
yahu sanane adamin cebindeki paradan ? adam cok zengin diye senin cakallik yaparak onu masrafa sokmana goz yummak zorunda mi?
yahu sanane adamin cebindeki paradan ? adam cok zengin diye senin cakallik yaparak onu masrafa sokmana goz yummak zorunda mi?
0
yazmayacaktım ama dayanamadım. biz seninle mekana ilk girdiğimizde kahve yerine bira içmek istediğini söyledin ve bende sana "tamamdır, zaten manzara tam bira içmelik" dedim. sen menüdeki en pahalı birayı söyleyince sana açık açık "bak o birayı ödemem, eğer içmek istersen sen ödersin" dedim. Sen de "peki" diyip siparişini değiştirdin. olayda sinir olması gereken biri varsa o da benim. hatta bu olayı buralara taşıman da çok enteresan.
0
@kaderimse np oha bi de cevap mı yazıyorsun inanamıyorum :OOooOOO sanki ben senin hiç hesabını ödememişim gibi, söylesene kezbanlıkla nasıl bi alakam olduğunu, hayret bi şey ya. Burdakilerin gazına gelip de şey yapma, onlar unutur gene biz çıkarız bak ben sinirlerime hakim oluyorum sana da aynısını tavsiye ederim.
hayret bi şey ya, sizsiniz kezban, kız arkadaşınız 2 liralık akbil bastırsa ah akbilim beni kullandı diye gelip ağlayacak insanlara bi şeyler soranda kabahat zaten.
hayret bi şey ya, sizsiniz kezban, kız arkadaşınız 2 liralık akbil bastırsa ah akbilim beni kullandı diye gelip ağlayacak insanlara bi şeyler soranda kabahat zaten.
0
@giselle kimsenin gazına geldiğim falan yok. ayrıca 45 liranın bana koymayacağını da gayet iyi biliyorsun ama hesabı sen ödeyeceğin zaman hiç masaya 75 lik duvel geldiğini hatırlamıyorum.
0
neden 3lu vatsap grubunuzda tartismadiniz bunu 2 liralik akbil basamayacak kisilere soruyorsun
0
@panda haklısın düşünemedim işte bunların böyle olacağını, ya o nerden dahil oldu ben anlamadım zaten @dionisis wtf meen? @kaderimse np ya canım istememiştir o an allah allah neyse ya ok. uzatmıyorum gerçekten.
0
Şimdi şöyle ki adamın gelirini bilmeden cevap vermek doğru olmaz. Üç beş kazanan bir beyaz yakalı ise biraz hak verilir ama değilse pintilik etmiş.
0
bidakka erkek arkadaş derken bi erkek arkadaş denmişti yukarda malito muymuş bi de bunlar?
0
Bence siz ayıp etmişsiniz. Kahve 10 tl, söylediğiniz bira 45 tl. Sizdeki ''nasılsa o ödeyecek atış serbest''modu hoşuna gitmemiş ve tavrını koymuş. Arayı iyi tutmak istiyorsanız siz de kişi başı hesap 100 tl'lik filan yemeğe çıkarıp jest yapın madem, bu fikir hoşunuza gitmiyorsa ödeme olaylarında makul davranmaya özen gösterin.
Edit: Arkadaşınız da burada yazmış sırf o görsün diye buraya yazmanız ve yorumlarda yerilmesini beklemeniz daha da çirkin.
Edit: Arkadaşınız da burada yazmış sırf o görsün diye buraya yazmanız ve yorumlarda yerilmesini beklemeniz daha da çirkin.
0
Bir ileri iki geri yürü hadi. Göster bana o eşsiz dansını.
Sularıma sularıma kor gibi düştün. Yükselttin bak nabzımı.
Çalkala çalkala.
Sularıma sularıma kor gibi düştün. Yükselttin bak nabzımı.
Çalkala çalkala.
0
Oha lan esra erola çevirdin burayı kezban kardeş... 45 liralık biraya kadar düşmemeliydi mevzu cidden... Arkadaş yazmış, bence sonuna kadar erkek arkadaş haklı. Sen kezbanlığı ilk bulan insan olabilirsin, patentini al derim.
0
adam haklı.
ayrıca buradan biriyle yaşadığınız bu olayı onun okuyacağını bile bile buraya yazmak nedir ya?
ayrıca buradan biriyle yaşadığınız bu olayı onun okuyacağını bile bile buraya yazmak nedir ya?
0
karşıdakinin parasal durumu ne olursa olsun para benden çıkmayacak diye gidip 3 kat pahalısından seçmek, kimse kusura bakmasın da, kalite meselesi biraz.
buraya okuyacağını bile bile yazmak zaten ayrı bi çocukluk.
diğer kişiye gelince, kızdığı için ödemem dediğini anlıyorum ama ben olsam öderdim. çünkü durumu o kadar normal görüyor ki, herkesin kendine hak vereceğini ve çocuğu utandıracağını sanıp buraya yazmış. bu tip işlerden faydalanmak tarzı olmuş bir insana tepki göstersen de boş.
buraya okuyacağını bile bile yazmak zaten ayrı bi çocukluk.
diğer kişiye gelince, kızdığı için ödemem dediğini anlıyorum ama ben olsam öderdim. çünkü durumu o kadar normal görüyor ki, herkesin kendine hak vereceğini ve çocuğu utandıracağını sanıp buraya yazmış. bu tip işlerden faydalanmak tarzı olmuş bir insana tepki göstersen de boş.
0
Çingene olmadığım için çingenelik nedir bilmem ben, ikiyüzlü kezbanlar. Bilmediğiniz şeyler var da neyse çirkefleşiyorsunuz sizinle uğraşamam.
0
@giselle istersen sus artık çünkü konuştukça batıyorsun. Ağzının payını da almışsındır umarım.
0
yuhh, hem suçlu hem güçlü. ne içeceksen aramızda para toplayıp ısmarlayalım duyurucak da rahatla bacım. böylesini de görmemiştim pesss
0
Kaderimse np kardeş, sen de bu kezbanla dolaşma la. Adamın parasını yer bu knk. Hatun kene çıktı krdş.
0
Gün geçmiyor ki Duyuru'da enteresan bir olay daha yaşanmasın. Senden bağımsız olarak mekandaki en pahalı şeyi sipariş etmenin biraz kaba bir hareket olduğunu düşünüyorum. Bunu Donald Trump da yapsa kekoluktur benim gözümde. Bir de nasıl olsa o ödüyor davranışıyla birleşince kaba olmuş işte. Haklı ya da haksız değilsin.
0
45 tl lik bira olan bi yere gitmeyin tamam serbest piyasa ama bokunu çıkarmanında lüzumu yok
0
@kaderimse np, Buradaki herkes sana hak verse bile 45 liralık hesaptan kaçan biriyle bi daha görüşmeyi düşünmüyorum. Ayrıca neleri unutmaman gerektiğini de sen çok iyi biliyorsun. Neyse duyuruyu görmen benim tercihim değildi ama iyi oldu, en azından böyle bi adamla konuşma zahmetinden kurtuldum.
0
Bu senin tercihindir saygı duyarım. Bu konuyu bu kadar büyüteceğini bilseydim değil bira, içtiğin suyun bile hesabını ödemezdim. Senin için arabanın yaktığı benzine yazık. Unutma dediğin şeyleri sanki sadece tek başıma yaşamamışım gibi konuşuyorsun. Buraya yazdığın tüm şeyler için pişman olacağından adım kadar eminim. Sana aldığım hediyeleri artık sadece mağaza vitrinlerinde görürsün. Korkma onları geri isteyecek kadar da kalitesiz biri değilim. Güle güle kullan hepsini. Ama senin telefonlarıma cevap vermeyip söyleyeceklerini burada herkesin içinde dile getirmeyi tercih etmen çocukluktan öte birşey değil.
0
Olm bu giselle bizim filmlerden de aşina olduğumuz insanlar gibi lan. Elemanın parasını yemiş, eleman artık yedirmemek istegince "kurtuldum" falan yazmış dksnsksn.
Kaderimse np: geri iste lan hediyelerinide! Gidip başkasına hava atıcak onlarla dlsnjsjs attırma knk, ciddiyim.
Kaderimse np: geri iste lan hediyelerinide! Gidip başkasına hava atıcak onlarla dlsnjsjs attırma knk, ciddiyim.
0
Danışıklı dövüş adan kendine eskort arıyor çok param var diye
0
hesap, para falan enteresan konular. hafif troll gibi de ama neyse diyeceğim şu. bahis oynuyorsunuz mesela iddia örneğin. oran da 1'e 5 diyelim ki. 10 lira yatırmışsınız. 50 lira alacaksınız. bayiye giriyorsunuz diyorsunuz ki, "abi bildik işte maçları 100 lira istiyorum ben." işte bu da öyle bir şey.
0
İlk önce yorumumu söyleyeyim haksızsın. Kibalık olsun diye ısmarlayabilir, paran yoktur ısmarlar (yok demiyorum mesela diyorum)ya da sırf canı istediği için ısrmayabilir ama ortada bir zorunluluk yok. Yorumlarda okuduğum üzere iddia bira üzerine bile olsa bu sana 45 liralık bira almak zorunda değildir.
@delicevat O zaman sen ''eşşek'' gibi vermeye devam et. Erkeğiz diye hesap ödeme zorunluluğumuz yok.
Not: Akbil bastığım için ağlamıyorum direkt taksi kullanıyorum.
Kişisel not: Trollediklerini düşünüyorum.
@delicevat O zaman sen ''eşşek'' gibi vermeye devam et. Erkeğiz diye hesap ödeme zorunluluğumuz yok.
Not: Akbil bastığım için ağlamıyorum direkt taksi kullanıyorum.
Kişisel not: Trollediklerini düşünüyorum.
0
yani yazmayayım yazmayayım dedim, dayanamadım.
yine bir adab-ı muaşeret kuralıysa sizlerleyim.
bir kadın ve bir erkek buluştuğunda, aralarındaki ilişkinin tarzı ne olursa olsun, kadının zaten en pahalı ya da en ucuz şeyi seçmemesi gerekir görgü kuralları gereği.
iddiayı falan geçiyorum, ama burada aldığı hediyeleri anlatan adam, bir kızla bir yere gittiğinde kıza zaten hesap ödetmemeli diye düşünüyorum.
gençler onaylamayabilir, ama maddi durumu müsait olan bir adamın kızla karşılıklı bozuk para bölüştürmesi çok itici bir hareket.
ama siz de bunun karşılığında insan olursunuz, en pahalı şeyin siparişini vermezsiniz.
bunun dışında da bir buluştuğunuzda kadın olan taraf size bir şey ısmarlar falan, o denge kurulur, o ayrı.
burada hata kesinlikle sizde (kadında).
üstelik iddia meselesinin zaten tartışılacak bir yanı yok.
buraya kadar erkek kişisi haklı, da sonradan yapılan yorumlarda arabanın benzini, alınan hediyeleri geri istemem imaları falan da çok kalitesiz yahu.
yani biraz denklik var bence, kimse kusura bakmasın.
orada yapılacak olan şey, madem paranız var, durumunuz müsait, kıza centilmenlik ve prensip gereği istediği birayı ısmarlamak ve sonrasında da rengini belli ettiğini düşünerek, mesafe koymak ya da görüşmemektir.
45 lira için bu kadar düşmeye ya da "ben kendimi sana kullandırmam" mesajı vermeye gerek yok, fazla bir paradan bahsetmiyoruz.
o mesajı vereceğinize, parayı öder, kendinizi daha fazla kullandırmazsınız.
kadın da mesajı alır ya da almaz, onun sorunu.
yani bir erkeğin kadına "onu ısmarlamam ama" demesi de hoş değil, kadının yararlanmaya çalışması da rezalet.
ama dediğim gibi, böyle abuk işler yapılmadan da gayet toparlanabilecek durumlar bunlar.
olgun olmak, yol yordam bilmek lazım.
sen orada kız haksız dahi olsa, "ısmarlamam" diye çıkış yaparsan, kız da gelir buraya yazar.
yani zincirleme şeyler bunlar, dibin dibine kadar gitti, harcanan benzinlere falan vardı konu.
çıtayı yukarıda tutmak, olgun olmak önemli.
yani bir taraf haksız olduğunda, diğer taraf işi çingeneliğe vurmadan, olayı idare ederek sonlandırmayı bilmeli.
dediğim gibi, iki tarafın da denk olduğunu düşünüyorum.
yine bir adab-ı muaşeret kuralıysa sizlerleyim.
bir kadın ve bir erkek buluştuğunda, aralarındaki ilişkinin tarzı ne olursa olsun, kadının zaten en pahalı ya da en ucuz şeyi seçmemesi gerekir görgü kuralları gereği.
iddiayı falan geçiyorum, ama burada aldığı hediyeleri anlatan adam, bir kızla bir yere gittiğinde kıza zaten hesap ödetmemeli diye düşünüyorum.
gençler onaylamayabilir, ama maddi durumu müsait olan bir adamın kızla karşılıklı bozuk para bölüştürmesi çok itici bir hareket.
ama siz de bunun karşılığında insan olursunuz, en pahalı şeyin siparişini vermezsiniz.
bunun dışında da bir buluştuğunuzda kadın olan taraf size bir şey ısmarlar falan, o denge kurulur, o ayrı.
burada hata kesinlikle sizde (kadında).
üstelik iddia meselesinin zaten tartışılacak bir yanı yok.
buraya kadar erkek kişisi haklı, da sonradan yapılan yorumlarda arabanın benzini, alınan hediyeleri geri istemem imaları falan da çok kalitesiz yahu.
yani biraz denklik var bence, kimse kusura bakmasın.
orada yapılacak olan şey, madem paranız var, durumunuz müsait, kıza centilmenlik ve prensip gereği istediği birayı ısmarlamak ve sonrasında da rengini belli ettiğini düşünerek, mesafe koymak ya da görüşmemektir.
45 lira için bu kadar düşmeye ya da "ben kendimi sana kullandırmam" mesajı vermeye gerek yok, fazla bir paradan bahsetmiyoruz.
o mesajı vereceğinize, parayı öder, kendinizi daha fazla kullandırmazsınız.
kadın da mesajı alır ya da almaz, onun sorunu.
yani bir erkeğin kadına "onu ısmarlamam ama" demesi de hoş değil, kadının yararlanmaya çalışması da rezalet.
ama dediğim gibi, böyle abuk işler yapılmadan da gayet toparlanabilecek durumlar bunlar.
olgun olmak, yol yordam bilmek lazım.
sen orada kız haksız dahi olsa, "ısmarlamam" diye çıkış yaparsan, kız da gelir buraya yazar.
yani zincirleme şeyler bunlar, dibin dibine kadar gitti, harcanan benzinlere falan vardı konu.
çıtayı yukarıda tutmak, olgun olmak önemli.
yani bir taraf haksız olduğunda, diğer taraf işi çingeneliğe vurmadan, olayı idare ederek sonlandırmayı bilmeli.
dediğim gibi, iki tarafın da denk olduğunu düşünüyorum.
0
fallopian
27 k- 35 e Böyle yazınca çok normalmiş gibi geliyor ama 8 yaş dostlar, ne diyonuz? aradaki zamanda iki tur lisans bitirilir
27 k- 35 e
Böyle yazınca çok normalmiş gibi geliyor ama 8 yaş dostlar, ne diyonuz? aradaki zamanda iki tur lisans bitirilir
Böyle yazınca çok normalmiş gibi geliyor ama 8 yaş dostlar, ne diyonuz? aradaki zamanda iki tur lisans bitirilir
0
Hiçbir şey olmaz. Yaş çok saçma bir kavram. Aşk her şeyi çözer.
Edit: 22'ye 30 da sorun olmaz. Yaşın hiçbir anlamı yok ilişkide. Kafalara bakacaksın.
Edit: 22'ye 30 da sorun olmaz. Yaşın hiçbir anlamı yok ilişkide. Kafalara bakacaksın.
0
olmuyor hacı.
kuşak farkı oluyor. sen ne kadar da az desen de o adam senin yaşadığın şeyleri çoktan yaşamış oluyor.
senin şu anki dertlerin onun 10 yıl önceki dertleri.
bana kalsa 12 ye kadar yolu var teorikte ama pratikte olmuyor.
kuşak farkı oluyor. sen ne kadar da az desen de o adam senin yaşadığın şeyleri çoktan yaşamış oluyor.
senin şu anki dertlerin onun 10 yıl önceki dertleri.
bana kalsa 12 ye kadar yolu var teorikte ama pratikte olmuyor.
0
8 çok normal bence ya. 10'a kadar sorun değil diye düşünüyorum.
0
kafaların uymasında sorun olmaz bence de bir süre sonra enerjiler uymamaya başlayacak.
evde oturmak isteme vs çıkalım edelim gezelim gibi gibi.
evde oturmak isteme vs çıkalım edelim gezelim gibi gibi.
0
Kişilere göre değişir. Uymuyosa dersin ki ya bi uyumsuzluk var, yaş farkından galiba falan. Peşin peşin olmaz demek saçma bence
0
ben 33'tüm o 21, ona yetişmeye çalışmak topukluyla maratona katılmak gibiydi, 1 yılda götüm eridi yeminle. adamına göre değişir tabi ama bende durum böyle oldu.
0
Yas farki degil, yaslarin kac oldugu onemli. Sen 22 o 30 olsa sorun olurdu. Ama sen artik 27sin 35 gayet normal bence.
0
disi kisisi yasca kucuk olunca oluyor. erkek kisisi kucuk olunca problem oluyor cunku cogu henuz ergenlikten cikamamis oluyor ve iliskiye yonelik hic bi sorumluluk almiyorlar.
0
Bitmiyor yaş sorusu hiç bitmiyor, herkes keseden rakam biçiyor, 3 iyi de 5 çok bence, 9 olur sma 10 olmaz filan.
Sevgi her şeyin tamamlayıcısıdır arkadaşlar, yaş dil din ırk bedensel engel vs. tanımaz.
Sevgi her şeyin tamamlayıcısıdır arkadaşlar, yaş dil din ırk bedensel engel vs. tanımaz.
0
Büyük bir fark değil bence, en azından düşünülecek ve kafaya takılacak bir fark değil. İleride kapanır zaten o fark iyice.
0
benim esimle aramda 10 yas var ben 31 o 41. gayet anlasabiliyoruz. kusak farki diye bisey de yok aramizda.
0
Ikisi de olgun bir yas, isini gucume kavusmus insanlarin yaslari, ortak hayat gorusu varsa olabilir.
0
devilred
Uzuuuuuun süredir hayatımın içine eden sağlık sorunlarım var. Sonunda asıl sebebin ne olduğunu öğrenmiş bulunmaktayım. Çözümü de var üstelik, giden aylarıma acıdım. Geçer, di mi? Yaza bomba gibi girerim, di mi? Eskisi gibi fırtınalar estiririm, di mi? Moral lazım :(Ek: Merak edenler için hikaye kısa
Uzuuuuuun süredir hayatımın içine eden sağlık sorunlarım var. Sonunda asıl sebebin ne olduğunu öğrenmiş bulunmaktayım. Çözümü de var üstelik, giden aylarıma acıdım. Geçer, di mi? Yaza bomba gibi girerim, di mi? Eskisi gibi fırtınalar estiririm, di mi? Moral lazım :(
Ek: Merak edenler için hikaye kısaca şu;
eksisozluk.com
Ek: Merak edenler için hikaye kısaca şu;
eksisozluk.com
0
Hangi sehirdesin? Eğer moral olacaksa park bahçe gezebilirsin/ gezebiliriz/ ufak bir zirve bile yapabiliriz. Madem konu sağlık.. güçlü bir devilred için ben davarım.. pardon.. Ben de varım. Ciddiyim
0
ben de sağlık probleminin ne olduğunu merak edenlerdenim. estirirsin tabi. saçı çok kesilen adama dedikleri gibi. kökü sende. üzülme
0
ben de aynı sorundan uzun süre muzdariptim. boyun egzersizlerini eksiksiz yap, biraz hareket et, düzgün bir yastikta yat, birkac aya geciyor.
ama adettendir, söylemeden edemeyecegim, gerginligin icin de tiroidlere baktir, bence tiroid de yüksek sende :P kıps <3
ama adettendir, söylemeden edemeyecegim, gerginligin icin de tiroidlere baktir, bence tiroid de yüksek sende :P kıps <3
0
geçmiş olsun. psikiyatrist ilaçları dayamadan önce seni yönlendirebilirmiş. sen rahatsızlığın ortaya çıkınca hemen doktora gitmişsin. kendine yüklenme.
0
Aylardır süren dertlerinin çözümünün olduğunu öğrenmişsin. Bundan daha iyi ne olabilirdi ki? bahar da geldi mis gibi . Ne derdim var benim diye dolaşmak yerine havanın, çiçeğin, böceğin keyfini çıkarabilirsin. Yaza kadar da hepsi geçer gider inşallah. Geçmiş olsun ayrıca:)
0
Çok geçmiş olsun. Ne güzel, tedavisi de varmış. Geçer geçer, neleri atlatmışsınızdır siz bu da geride kalır bir gün. :)
Ayrıca yaşadığınız belirtiler çok daha kötü bir teşhise de götürebilirdi sizi, boyun düzleşmesi ile kurtardık oh be derdim ben olsam.
Ayrıca yaşadığınız belirtiler çok daha kötü bir teşhise de götürebilirdi sizi, boyun düzleşmesi ile kurtardık oh be derdim ben olsam.
0
Ayağımda 15 sene tümör ile yaşamışım 6 cm tümör cıkardılar. En kötü ihtimal akciğer metastazıydı en iyi ihtimal de iyi huylu olmasıydı. Kabus gibi gecelerden sonra iyi çıktı, kanser filan değilsen (ki yerine göre onun bile tedavisi var) gerçekten rahatla, tedavin varmış bundan sonraki aşama iyi olmak çok gecmis olsun <3
0
Ne olduğu belli olmuş, çözümü varmış; geçmemesi için bir sebep kalmamış ki! Çözümü varken geçmezse de, sen tıp literatürüne geçersin ve hastalığa 'devilred hastalığı' deriz. Tabii, keşke önceden bilinseymiş ama en azından gül gibi yaz mevsimini kurtarmışsın. En azından bir oh çekip, kolları sıvayıp 'Hadi, artık kurtuluyorum. Buktım uleyn' diyebilirsin. Senin başın dönmez ama yazın şöyle salına salına bir eser, sen başları döndürürsün artık.
Alakasız olarak aklıma şu geldi, hediye etmiş olayım.
scontent.cdninstagram.com
Alakasız olarak aklıma şu geldi, hediye etmiş olayım.
scontent.cdninstagram.com
0
e kotu bir sey yok, ne guzel bulunmus ne oldugu. tedavisi var, kolay da. yaza bile kalmaz firtinalar :)
0
Çok geçmiş olsun. Neler neler geçiyor, bu mu geçmeyecek. Geçer tabi, hem tdavisi de var negzel. Sen zeki kızsın, ayakların yere basıyor. Yaza kadar bomba gibi olursun, sonra da deniz güneş oh. Hem havaların güzel olması da moral olur sana. Bir ihtiyacın olursa buralardayız. Sevgiler
0
balpolen
gecen gün pazardan ufak biberler aldım, kıtır kıtır, tadları da çok güzel ama bu biberlerin cekirdekleri yok, hicbirinde yok, ne düsünmeliyim arkadaslar?
gecen gün pazardan ufak biberler aldım, kıtır kıtır, tadları da çok güzel ama bu biberlerin cekirdekleri yok, hicbirinde yok, ne düsünmeliyim arkadaslar?
0
fakyoras
selam,alip genelde kenara mi atiliyorlar? sandvic yapilabilecek ekmek cikar mi bi de bunlardan?
selam,
alip genelde kenara mi atiliyorlar? sandvic yapilabilecek ekmek cikar mi bi de bunlardan?
alip genelde kenara mi atiliyorlar? sandvic yapilabilecek ekmek cikar mi bi de bunlardan?
0
Benim arkadaşım kullanıyordu, bayağı karemsi büyük bir ekmek çıkyor. İçine ceviz vs ne isterse atıyorlar.
0
Bizim vardı, yapması çok uzun sürüyor diye teyzeme verdik. İki saat falan sürüyordu hazır olması. Sandviç gibi değil de kavunun dikdörtgen halini düşün. Öyle çıkıyor makineden. Onu sandviç haline getirmek zor.
0
Biz de aldık zamanında, uğraşılmıyor bir süre sonra. Yer de kapladığı için sattık. Bence iyi düşünün.
0
3-4 sene önce valideye almıştım. 1 kere kullanıp kaldırmıştı. 1 ay önce tekrar çıkardım ve sürekli olarak kullanmaya başladık. hatta şöyle söyleyeyim ; makinenin karıştırıcı motoru bozuldu(kayış kopmuş) ama malzemeleri karıştırıp atıyorum,kendi pişiriyor.aldığım sene fiyatı 80-90 tl bişeydi, şuan en ucuzu 300(yuH). o parayı vermek yerine hamuru yoğurup fırında da pişirebilirsiniz.
0
Unu tart, suyu ölç, kaşıklar ölçü kapları teraziler.. çok tantanalı iş olunca bi kenara atıldı çoğu.
Sandviç için uygun ekmek yapılıyor tabii. Koyduğun malzemeye göre ekmek oluyor, ister pofidik yap ister ev ekmeği gibi daha kıvamlı yap. Ekşi maya ekmek bile yapılabilir istenirse.
Sandviç için uygun ekmek yapılıyor tabii. Koyduğun malzemeye göre ekmek oluyor, ister pofidik yap ister ev ekmeği gibi daha kıvamlı yap. Ekşi maya ekmek bile yapılabilir istenirse.
0
borderline cadi
Selamlar,Yaklasik 10 gun once bir tempolu yuruyus programina basladim. Hafta ici pazartesi, carsamba ve cuma, hafta sonlari cumartesi ve pazar, 6sar km tempolu(hizli tempolu)yurumeye calisiyorum. Saglikli yasam icin bu arada, kilo sorunum yok, herhangi bir saglik sikintim da yok. Karbonhidrat tuketm
Selamlar,
Yaklasik 10 gun once bir tempolu yuruyus programina basladim. Hafta ici pazartesi, carsamba ve cuma, hafta sonlari cumartesi ve pazar, 6sar km tempolu(hizli tempolu)yurumeye calisiyorum. Saglikli yasam icin bu arada, kilo sorunum yok, herhangi bir saglik sikintim da yok.
Karbonhidrat tuketmemeye calisiyorum, yalnizca et(beyaz, kirmizi) ve sebze tuketiyorum. 2 Aydir solgar vm2000 kullaniyordum, solgar bitince Pharmaton'a gectim. Neden kullaniyorum, cunku gunes olmayan lanet olasi bir kuzey ulkesinde yasiyorum. Sadede geleyim.
Bu pazar gunu sabahindan beri korkunc hissediyorum. Normalde cok enerjiktim. Pazar sabahindan beri olu gibiyim bariz. Yangin ciksa "ulan kim kosacak simdi yanariz emenike" modundayim. O kadar bir pelte olma durumu. Bir de haricinde sabah ise gelirken ve dun markete giderken fark ettim, bacak baldirlarimda bir aci/agri var.
Sebebi neydi ki diyorum sizlere. Yani biraz dinlenmek yeterli mi? Cok mu zorlamisim? Ayakkabimi mi degistirsem? Az mi su iciyorum, demir eksikligim olabilir mi? Cunku ivedi bir sekilde tempolu yuruyusume devam etmek istiyorum...
Tesekkurler!
Yaklasik 10 gun once bir tempolu yuruyus programina basladim. Hafta ici pazartesi, carsamba ve cuma, hafta sonlari cumartesi ve pazar, 6sar km tempolu(hizli tempolu)yurumeye calisiyorum. Saglikli yasam icin bu arada, kilo sorunum yok, herhangi bir saglik sikintim da yok.
Karbonhidrat tuketmemeye calisiyorum, yalnizca et(beyaz, kirmizi) ve sebze tuketiyorum. 2 Aydir solgar vm2000 kullaniyordum, solgar bitince Pharmaton'a gectim. Neden kullaniyorum, cunku gunes olmayan lanet olasi bir kuzey ulkesinde yasiyorum. Sadede geleyim.
Bu pazar gunu sabahindan beri korkunc hissediyorum. Normalde cok enerjiktim. Pazar sabahindan beri olu gibiyim bariz. Yangin ciksa "ulan kim kosacak simdi yanariz emenike" modundayim. O kadar bir pelte olma durumu. Bir de haricinde sabah ise gelirken ve dun markete giderken fark ettim, bacak baldirlarimda bir aci/agri var.
Sebebi neydi ki diyorum sizlere. Yani biraz dinlenmek yeterli mi? Cok mu zorlamisim? Ayakkabimi mi degistirsem? Az mi su iciyorum, demir eksikligim olabilir mi? Cunku ivedi bir sekilde tempolu yuruyusume devam etmek istiyorum...
Tesekkurler!
0
bi doktora görün.
su ve mineral dengeni bozmuş olabilirsin.
altı km çok fazla değil ama sıfırdan altı km'ye bir anda çıktıysan ilk başlarda olabilir.
güzel uyu. bol su iç. magnezyum al.
su ve mineral dengeni bozmuş olabilirsin.
altı km çok fazla değil ama sıfırdan altı km'ye bir anda çıktıysan ilk başlarda olabilir.
güzel uyu. bol su iç. magnezyum al.
0
İlk akla gelen yetersiz su tüketimi. Düşük karbonhidratlı diyetlerde sodyum kaybı da mümkün. Eğer vücudun "çökmüş" görünüyorsa, tuz alımını biraz arttır.
0
@stewie, isvec'te doktoru kim kaybetmis ben bulayim :)
pharmaton'a (icinde magnezyumvar?) ek dun bir adet multiC komplex ve ginseng aldim (ginsengin zerre faydasi olmadi). bugun magnezyum bakinayim olmadi. tesekkur ettim.
@arnold, vucudum cokmus gorunmuyor ama ben son derece cokmus hissediyorum. yemeklerde hic tuz kullanmadigimi farkettim, izgaralarda bile. sanirim bu olabilir...tesekkur ettim.
@neferkitty, haklisin sanirim. yag tuketimim de az. bana kalsa ben eti bile yagsiz kizartirim zaten :/ sanirim karbonhidrat olmasa bile yagi salata ile arttirabilirim.tesekkur ettim.
pharmaton'a (icinde magnezyumvar?) ek dun bir adet multiC komplex ve ginseng aldim (ginsengin zerre faydasi olmadi). bugun magnezyum bakinayim olmadi. tesekkur ettim.
@arnold, vucudum cokmus gorunmuyor ama ben son derece cokmus hissediyorum. yemeklerde hic tuz kullanmadigimi farkettim, izgaralarda bile. sanirim bu olabilir...tesekkur ettim.
@neferkitty, haklisin sanirim. yag tuketimim de az. bana kalsa ben eti bile yagsiz kizartirim zaten :/ sanirim karbonhidrat olmasa bile yagi salata ile arttirabilirim.tesekkur ettim.
0
Yag tuketiminiz az ise de halsizlik olur. Avakadoda muzdan daha fazla potasyum var ve saglikli yaglar da var, avakado tuketebilirsiniz.
0
Bir de d vitamininiz eksik ise solgar ile vs arayi kapatamazsiniz maalesef daha yuksek seviyelerde takviye yapmaniz lazim. Yurtdisinda guvenilir pek cok marka vardir kesin alacaginiz d vitamininde aspir yagi, koruyucular vs olmasin. Mesela Carlson'in bebek damlalari var icinde coconut oil var o bayagi iyi.
0
@neferkitty,
soyle soyleyeyim, 10 senedir uzattigim tirnaklarim kuzeye geldigimden beri uzayamiyor. boyle lahana gibi katman katman soyuluyor tirnaklar. ayni sey tuyler ve sac icin de gecerli. ben birseylerin eksikliginin farkindayim da nasil yapsam onu bilemedim...bugun eczaneye guclu bir d vitamini sorayim en iyisi, tesekkur ettim!
not: bu sefer de milyon tane supplement kullanmis olacagim, bu da sagliksiz gibi sanki...surekli supplementlerle yasamak :/
soyle soyleyeyim, 10 senedir uzattigim tirnaklarim kuzeye geldigimden beri uzayamiyor. boyle lahana gibi katman katman soyuluyor tirnaklar. ayni sey tuyler ve sac icin de gecerli. ben birseylerin eksikliginin farkindayim da nasil yapsam onu bilemedim...bugun eczaneye guclu bir d vitamini sorayim en iyisi, tesekkur ettim!
not: bu sefer de milyon tane supplement kullanmis olacagim, bu da sagliksiz gibi sanki...surekli supplementlerle yasamak :/
0
Yalniz mumkunse once d vitamini seviyebizi olcturun eger uzun yillar oradaysaniz kesin eksiktir de yine de nolur nolmaz. Cunku fazla d vitamini de toksik etki gosterebiliyor ama eksikse takviye sart. Dengeli beslenirseniz omega-3 disinda takviyeye gerek yok aslinda. ( bir de D vitamini eksikse d vitamini tabi) bol sans! :)
0
therevo
yolda ya da hediyelik satan bir dukkanda gordunuz mesela? alır mıydınız?
yolda ya da hediyelik satan bir dukkanda gordunuz mesela? alır mıydınız?
0
Yazlık eve belki alırım kapıya asmak için. En fazla taş çatlasa 50₺ verirdim o da kalite ve tasarım yanyanaysa.
0
İkinci soruna cevap: El işleri konusunda yeteneksiz biriyim ama daha iyisini yapabilirim. Çok basit duruyor. Bulunduğu ortamın seviyesini aşağı çeker.
0
Ben alabilirdim, üç tane mesela aralıklarla daha aşağısına yerleştirerek koyardım. Üçü 20 25 tl olsa veririm.
0
Kolay bir şey olsa da, evde yapmak için zaman ayırabileceğim veya aklıma gelebilecek bir şey değil. Hazırda görsem alırdım ama kaldığım yere ben zor sığıyorum. Süs ve dekorasyonu sıfıra indirdim, şu anda asacak yerim bile yok, çer çöp geliyor bana süs. Geniş evim olsa, dekorasyona gönül vermiş olsam alırdım. 20-30 verirdim ama 40 vermezdim.
0
sorunvar
1 paket peynirli çizi1 popkek1 etipuf2 tane kokostar
1 paket peynirli çizi
1 popkek
1 etipuf
2 tane kokostar
1 popkek
1 etipuf
2 tane kokostar
0
daha fazlasını gömdüğüm zamanlar da olmuştur.
bugün içinde başka ekstra şeker almadıysanız çok denmez buna. içindeki şeker oranlarına falan bakabilirsiniz. toplam aldığınız birkaç dilim baklavaya denk gelebilir ki o da çok değil.
bugün içinde başka ekstra şeker almadıysanız çok denmez buna. içindeki şeker oranlarına falan bakabilirsiniz. toplam aldığınız birkaç dilim baklavaya denk gelebilir ki o da çok değil.
0
Canın sıkkınsa falan çok da takma olur böyle dönemler. Sadece alışkanlık haline getirme yeter.
0
hep yaptığın bir şey değilse canın istediyse nolacak göm gitsin bir şey olmaz ara sıra yemekten. ha ben olsam böyle çöp tatlılar yiyeceğime gider kaliteli bir sütlü veya şerbetli tatlı yerdim en azından vücuduna soktuğun şekere değsin.
0
evet :(
ya ben de kilo vermeye çalışıyorum, daha doğrusu verdim ve almamaya çalışıyorum. ki inanılmaz çok yiyen bir insanım. tek öğünde kocaman pide döner (istanbul'da yemedim o yüzden gerçekten hayatımda gördüğüm en büyük pide dönerdi) üstüne 2 lahmacun ve sütlaç yiyebilen biriyim <3
tatlıya düşkünlüğüm çok fazla. kalori sayıyorum ve mmm 3 kaşık az pilav yiyeyim de şu çikolatayı yerim diyorum vs. ama uzundur böyle pop kek, eti puf falan yemiyorum. tatlı seviyorsan bari git bir pastaneye al 10 15 tane kurabiye dursun kenarda onlardan ye 1-2 tamam o da sağlıklı o da şahane değil belki ama bi tık daha iyi hazır paketli abur cuburdan.
ya da supangle falan al mesela bi gece yarısını bi gece yarısını ye.
artık hep pastaneden bi şeyler yiyorum, yıllardır da canım saçma sapan kek mek çekmiyor. olsa yerim tabi inanılmaz oburum da :D kıvranmıyorum yani.
ya ben de kilo vermeye çalışıyorum, daha doğrusu verdim ve almamaya çalışıyorum. ki inanılmaz çok yiyen bir insanım. tek öğünde kocaman pide döner (istanbul'da yemedim o yüzden gerçekten hayatımda gördüğüm en büyük pide dönerdi) üstüne 2 lahmacun ve sütlaç yiyebilen biriyim <3
tatlıya düşkünlüğüm çok fazla. kalori sayıyorum ve mmm 3 kaşık az pilav yiyeyim de şu çikolatayı yerim diyorum vs. ama uzundur böyle pop kek, eti puf falan yemiyorum. tatlı seviyorsan bari git bir pastaneye al 10 15 tane kurabiye dursun kenarda onlardan ye 1-2 tamam o da sağlıklı o da şahane değil belki ama bi tık daha iyi hazır paketli abur cuburdan.
ya da supangle falan al mesela bi gece yarısını bi gece yarısını ye.
artık hep pastaneden bi şeyler yiyorum, yıllardır da canım saçma sapan kek mek çekmiyor. olsa yerim tabi inanılmaz oburum da :D kıvranmıyorum yani.
0
etna
Hakkında ne düşünürsünüz? Ya da görüyorsanız böyle birşey ne düşünüyorsunuz?Etrafınızda var mı?Kıskançlık, kavga dövüş çok olur diye tahmin ediyorum.
Hakkında ne düşünürsünüz? Ya da görüyorsanız böyle birşey ne düşünüyorsunuz?
Etrafınızda var mı?
Kıskançlık, kavga dövüş çok olur diye tahmin ediyorum.
Etrafınızda var mı?
Kıskançlık, kavga dövüş çok olur diye tahmin ediyorum.
0
Çalışan ve birlikte çok vakit geçiremeyen çiftler için verimli bence. Evde oturup saçma sapan şeylerden kavga çıkarmak yerine beraber spora gitmek daha mantıklı.
0
kiskanclik gizle gorunce olusan bir sey degil mi? gozle gormeyince ne oluyorsa olsun.
sporu nasil ne icin yaptiginiza bagli bence. kulaklik takip kosucam gozlerimi kapatip dusunecegim diyen bir insan yalniz gidebilir.
sporu nasil ne icin yaptiginiza bagli bence. kulaklik takip kosucam gozlerimi kapatip dusunecegim diyen bir insan yalniz gidebilir.
0
ikisi de birlikte başladıysa sıkıntı yok, birbirlerini gaza getirip devam etsinler. erkek olan eski sprcu ise kadına ağırlık çalışmayı öğretsin. kasın olan eski sporcu ise o iş zor işte. vitaminsiz erkekler yediremez kendine sanırım. ama bence güzel bişe çift olarak orada bulunmak. surviver dan kafayı kaldırıp kendileri için bişe yapmaları. ikisi de eski sporcu olanlar, kıyafeti ve popüler kişiliği en fazla abartı olanlar. sorun olduğunu görmedim ben. orasının spor salonu olduğunun farkındalardı.
0
hiç bişey düşünmem yahu düşünecek bi o mu kaldı?
isteyen beraber gider isteyen ayrı. kimin ne koşullarda evli olduğunu bilemeyiz.
isteyen beraber gider isteyen ayrı. kimin ne koşullarda evli olduğunu bilemeyiz.
0
Evliyim, ben tek başına gidiyorum spor salonuna. Eşimin çalışma saatleri uymuyor ve işte yoruluyor.
Genellikle de evli arkadaşlarımın hemcinsleriyle spor salonuna gittiğini görüyorum.
Özellikle şöyle olmalı vb. gibi düşüncelerde bulunmadım. Kim nasıl istiyorsa öyle yapar.
Bizim aramızda kıskanma gibi mevzular olmaz.
Amaç spor yapmaksa ayrı ya da birlikte, neden kıskançlık olsun ki!
Genellikle de evli arkadaşlarımın hemcinsleriyle spor salonuna gittiğini görüyorum.
Özellikle şöyle olmalı vb. gibi düşüncelerde bulunmadım. Kim nasıl istiyorsa öyle yapar.
Bizim aramızda kıskanma gibi mevzular olmaz.
Amaç spor yapmaksa ayrı ya da birlikte, neden kıskançlık olsun ki!
0
Saatleri uyuyorsa cok eglenceli gecer, bence anormal bir durum yok. Kavga edecek insan evde de kavga eder gibime geliyor.
0
Birbirlerini motive ederler, ne güzel işte. Kıskançlık, kavga, dövüş bu kadar kolay mı yahu? Kolaysa o ilişkide sıkıntı var.
0
açılın ben kıskancım
şahsen eşimin benden ayrı spor salonuna gitmesindense benimle beraber gitmesini tercih ederim.
şahsen eşimin benden ayrı spor salonuna gitmesindense benimle beraber gitmesini tercih ederim.
0
Ben de sevgilimle gidiyordum hic de sorun olmadi. Ikimiz icin de verimli gecti
0
Ayri ayri mi gitsinler ben anlamadim?
Cocuktan once biz de beraber gidiyoduk. Simdi cocuga bakacak biri varsa yine beraber gidiyoruz, yoksa sirayla. Normal psikolojide hastalikli insanlar olmadigimiz icin kiskanclik falan olmuyor
Cocuktan once biz de beraber gidiyoduk. Simdi cocuga bakacak biri varsa yine beraber gidiyoruz, yoksa sirayla. Normal psikolojide hastalikli insanlar olmadigimiz icin kiskanclik falan olmuyor
0
Biz bi ara beraber gidiyorduk, kıskançlık fln olmuyordu, niye olsun herkes spor için gidince:)
Ayrı ayrı takılıp çalışmanı yapıyorsun.
Sonra o bıraktı,ben yalnız devam ediyorum.
Ayrı ayrı takılıp çalışmanı yapıyorsun.
Sonra o bıraktı,ben yalnız devam ediyorum.
0
Ne düşünmek gerekli bilemedim.
Bizim salona gelen çiftler var genç olanlar evliler mi bilmiyorum ama sanmam. Gayet tatlı görünüyorlar sırayla çalışıp birlikte takılıyorlar vs.
Orta yaşlı olanlar da salonda kendi kendilerine takılıyorlar; ayrı ayrı grup derslerine giriyorlar vs. soyunma odasında haberleşip aynı anda işlerini halledip birlikte çıkıyorlar.
Bir erkek arkadaşım sevgilisinin spor salonuna gitmesine izin vermediğini söylediğinde ona önermiştim madem öyle birlikte gidin diye ama olmamıştı. Şimdi çocuk sadece erkeklerin gittiği bir salona gidiyor.
Ayrı ayrı gitseler ne olur birlikte gitseler ne olur?
Bu sebepten kavga dövüş çıkaracak olan kafa zaten spora kalmadan nelerden çıkarır..
Bizim salona gelen çiftler var genç olanlar evliler mi bilmiyorum ama sanmam. Gayet tatlı görünüyorlar sırayla çalışıp birlikte takılıyorlar vs.
Orta yaşlı olanlar da salonda kendi kendilerine takılıyorlar; ayrı ayrı grup derslerine giriyorlar vs. soyunma odasında haberleşip aynı anda işlerini halledip birlikte çıkıyorlar.
Bir erkek arkadaşım sevgilisinin spor salonuna gitmesine izin vermediğini söylediğinde ona önermiştim madem öyle birlikte gidin diye ama olmamıştı. Şimdi çocuk sadece erkeklerin gittiği bir salona gidiyor.
Ayrı ayrı gitseler ne olur birlikte gitseler ne olur?
Bu sebepten kavga dövüş çıkaracak olan kafa zaten spora kalmadan nelerden çıkarır..
0
Bence güzel şey ben sevgilimi peşimden sürüklemeyi çok istiyorum beraber çalışırız eğleniriz diye ama spor yapmıyor beyefendi.
0
bizim salona gelen evli çiftler, evli olamayacak kadar tatlı, tutkulu, genç, dinamik görünüyordu
bence birlikte gitmekte bir keramet var.
bence birlikte gitmekte bir keramet var.
0
uyumlu bir çiftlerse, bir de fit görünüyorlarsa imrenmekten başka ne yapılabilir ki?
ama bir şekilde rahatsılık yaratan hareketleri, tavırları varsa, yapılabilecek tek şey görmezden gelmek.
ayrıca eğer kadın kişisi güzelse ona o ortamda bakılmasının, çeşitli bahanelerle yaklaşılmasının önüne geçemezsin, salondaki kitlenin seviyesinden bağımsız olarak bunun böyle olacağını düşünüyorum. bu kadarına bile toleransı olmayan adamın durumunu da pek iyi görmem.
ben olsam kıskançlık duymaz, inceden duysam da çaktırmazdım.
ama bir şekilde rahatsılık yaratan hareketleri, tavırları varsa, yapılabilecek tek şey görmezden gelmek.
ayrıca eğer kadın kişisi güzelse ona o ortamda bakılmasının, çeşitli bahanelerle yaklaşılmasının önüne geçemezsin, salondaki kitlenin seviyesinden bağımsız olarak bunun böyle olacağını düşünüyorum. bu kadarına bile toleransı olmayan adamın durumunu da pek iyi görmem.
ben olsam kıskançlık duymaz, inceden duysam da çaktırmazdım.
0
river song
market ürünü almak istemiyorum, doğal ürün arayışı içindeyim. yardımınızı beklerim.
market ürünü almak istemiyorum, doğal ürün arayışı içindeyim. yardımınızı beklerim.
0
Annem yapiyor belli zamanlar. Yakın olsa verirdik. Annem herkese veriyor bitiremiyo :)
0
0
basubadelmevt
* Ya bana mı öyle geliyor ama ben cok zorlanıyorum. Derdim acıkmak filan degil, iyi bir diyette zaten bu sorun olmaz da sorun yemek ayarlamak. Pogacayi,cayi al cik olmuyor. Sabah kahvalti tabagi hazirla,domatesli, peynirli. Oglen izgara var ben de: et,tavuk ya da balik. Gene hazirlamaca...* Ara ogun
* Ya bana mı öyle geliyor ama ben cok zorlanıyorum. Derdim acıkmak filan degil, iyi bir diyette zaten bu sorun olmaz da sorun yemek ayarlamak. Pogacayi,cayi al cik olmuyor. Sabah kahvalti tabagi hazirla,domatesli, peynirli. Oglen izgara var ben de: et,tavuk ya da balik. Gene hazirlamaca...
* Ara ogun var iki tane meyveler,bitki caylari filan. Icim sisti ya valla. Eski gunlerimi ozluyorum.Baya da boyle kalicak,yeni programa basladim cunku. Bir de salata meselesi var. Iki ogunume de yazmis kadin, diyetisyenle calisiyorum, yahu nasil bulayim iki ogun salata? Siz nasil hallediyorsunuz? Onu sormaya geldim.
* Ara ogun var iki tane meyveler,bitki caylari filan. Icim sisti ya valla. Eski gunlerimi ozluyorum.Baya da boyle kalicak,yeni programa basladim cunku. Bir de salata meselesi var. Iki ogunume de yazmis kadin, diyetisyenle calisiyorum, yahu nasil bulayim iki ogun salata? Siz nasil hallediyorsunuz? Onu sormaya geldim.
0
Ara öğün tipi gereksiz şeyleri çıkardığın zaman aslında çok kolay, yani hipoglisemi gibi sıkıntıların yoksa 2 öğünde halledersin her şeyi, 2 öğünü de hazırlamak çok zor olmasa gerek. Intermittent Fasting bu tür durumlar için baya kurtarıcı.
0
Eğer sürekli abur cuburla besleniyorsan zaten kolay olması imkansız hem diet bittikten sonra aynı şeye dönüceksen hiç anlamı yok. şeker hastalığı gibi bir sürü şeye neden böyle beslenmek.
aslında diet değilde düzgün beslenmek zor değil. sabah bir kaç yumurta kırıp içine de lor atıp sütle falan yersen 10 dakikanı almaz. yemekler içinde but al fırın poşetine atıp içine tuz karabiber falan katıp ağzını kapatıp fırına verirsen yine 5 dakikanı alır herşey.
aslında diet değilde düzgün beslenmek zor değil. sabah bir kaç yumurta kırıp içine de lor atıp sütle falan yersen 10 dakikanı almaz. yemekler içinde but al fırın poşetine atıp içine tuz karabiber falan katıp ağzını kapatıp fırına verirsen yine 5 dakikanı alır herşey.
0
ara öğünde çok şart değil bitki çayını kahvaltıda falan tüket fındık fıstıkta acıkırsın illaki gece ye
0
Makroları ve besinleri çok iyi dengelemek lazım. Doğru ayarlama ile asla acıkmaz ve kaçamak yapmazsın. Aslında çoğu kişi bilinçsizce diyet yapıyor ve her kafadan bilinçli/bilinçsiz her türlü ses çıkıyor. Okumayan ve araştırmayan bir insan çok rahat hatalı diyetler yüzünden sağlığından olabilir, o nedenle evet zor. Diğer teknik kısımlar yazılmış zaten.
0
arockm
Merhaba, tadını sevdiğiniz süt hangisi?
Merhaba, tadını sevdiğiniz süt hangisi?
0
Sırasıyla (Hangisi varsa öncelikli tercihim o oluyor);
Sek (Cam şişe)
Ülker İçim (Cam şişe)
Torku
Light;
Pınar Light
Ek(Görünce hatırlama);
Tatlı ya da o tür bir şeyin içinde kullanacaksam Dost.
Sek (Cam şişe)
Ülker İçim (Cam şişe)
Torku
Light;
Pınar Light
Ek(Görünce hatırlama);
Tatlı ya da o tür bir şeyin içinde kullanacaksam Dost.
0
yaklaşık bir ay önce bu soru sorulmuştu.
ben sütü sadece yulaf ve kahvede kullandığım için bim dost yarım yağlı alıyorum. tadını önemsemiyorum.
ben sütü sadece yulaf ve kahvede kullandığım için bim dost yarım yağlı alıyorum. tadını önemsemiyorum.
0
Ben de sek günlük sutculerdenim. Kahve için agir oluyor yalnız, onun için sek ya da pinar yarım yağlı süt kullanıyorum.
0
Elta ada ya da Yoncadan
(Migros/macrocenter ya da organik marketlerde bulunabiliyor)
Edit: ben bulamiyorum ama denk gelirseniz Orvital de oldukca iyi.
(Migros/macrocenter ya da organik marketlerde bulunabiliyor)
Edit: ben bulamiyorum ama denk gelirseniz Orvital de oldukca iyi.
0
Ben de Sek günlük cam şişe diyorum. Ondan aldığım lezzeti başka hiçbir sütten almadım.
0
Markasına dikkat etmiyorum, her ne kadar gurme olsam da süt ve ayranda benim için kriter cam şişede olması.
0
Laktozsuz ictigim icin tat konusunda cok secenegim olmuyor. Pinar denge laktozsuz iciyorum, tadi da normal sutten daha sekerli gibi oluyor laktozsuz sutun
0
lapseki-suluca köy sütü. yeni sağıldığı için sıcak oluyor. hemen kaynatıp şişeliyoruz. her gün 1.5 litre kadar alıyoruz. kedi de paket sütü es geçip doğrudan bunu içiyor zaten. hehe :)
0
Benim için günlük süt olması önemli marka fark etmiyor
ulaşılabilirlik ve fiyat anlamında bim dost sütü daha çok tüketiyorum adım başı bim var çünkü
ama plastik şişede olması köti
ulaşılabilirlik ve fiyat anlamında bim dost sütü daha çok tüketiyorum adım başı bim var çünkü
ama plastik şişede olması köti
0
sek günlük süt
evin oradaki markette sek olmadığından sütaş günlük süt
kutu olanlarla pasta kek yapıyoruz orada ucuz olana göre alıyorum sek, yörsan, pınar, torku, teksüt ne varsa.
içim'in süt ve süt ürünlerini beğenmiyorum.
evin oradaki markette sek olmadığından sütaş günlük süt
kutu olanlarla pasta kek yapıyoruz orada ucuz olana göre alıyorum sek, yörsan, pınar, torku, teksüt ne varsa.
içim'in süt ve süt ürünlerini beğenmiyorum.
0
markasına değil laktozsuz oluşuna bakıyorum. o da pınar ve ülker'de var sadece. genelde pınar alıyorum.
0
Pınar; senelerdir değiştirmedim, sebebi de köyde sağılmış ineğin sütüne en yakın lezzeti pınar sütten alıyorum.
0
fraise
Geçen sene annemden getirmiştim, 6-7 ay sürekli mayaladim. Birkaç hafta mayalayamayacagm için buzluğa koymuştum, unutmuşum. Şu gün çıkarayım bugün çıkarayım derken 6 ay geçti. Dün gece buzluktan bir şey alırken karşılaştık kendisiyle. Simdi çıkarıp mayalayasam yaşıyor mudur, yoksa ölmüş müdür? Öldüy
Geçen sene annemden getirmiştim, 6-7 ay sürekli mayaladim. Birkaç hafta mayalayamayacagm için buzluğa koymuştum, unutmuşum. Şu gün çıkarayım bugün çıkarayım derken 6 ay geçti. Dün gece buzluktan bir şey alırken karşılaştık kendisiyle. Simdi çıkarıp mayalayasam yaşıyor mudur, yoksa ölmüş müdür?
Öldüyse bu mayalar bir yerde satılıyor mu? Annemdekini almak daha mı iyi olur? Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Öldüyse bu mayalar bir yerde satılıyor mu? Annemdekini almak daha mı iyi olur? Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
bildigim kadariyla kefiri buzlukta dondurarak saklama yontemlerden bir tanesi. ben kisa sureli kullanmayacaksam sute koyup dolapta sakliyorum. internette bu konuda bilgi var, yasiyor olma ihtimali yuksek ancak nasil cozulmesi gerektigini okumak lazim. bir de ilk basta hemen canlanamayabiliyorlar, ama yavas yavas kendilerine geliyorlarmis.
0
Neferkitty, onları biliyorum sokta filan var. Ben de almıştım ama bildiğim kadarıyla tek seferlik mayalar onlar. Yani bir daha tekrar o kefiri maya olarak kullanamiyorsun. Çünkü ben denedim, su gibi oldu. Arkadaşım tek seferlik demişti.
Supermatik, bozuksa kefir de bozuk olur ve ben anlayamam diye korktum. Zaten tadı normalde de eksimtrak ya. Gerçi bozuksa hiç mayalanmaz belki de.
Supermatik, bozuksa kefir de bozuk olur ve ben anlayamam diye korktum. Zaten tadı normalde de eksimtrak ya. Gerçi bozuksa hiç mayalanmaz belki de.
0
Aynen onkar tek seferlik ancak kefir danesinden tekrar tekrar mayalama sonucu patojen mikroorganizma uruyor, dun bununla ilgili makale okumustum. Aksama linkini atarim o yuzden tek seferlik maya daha guvenilir geliyor ama yine de sen bilirsin tabi ^^
0
Dünkü okuduğum kaynağı henüz aratmadım ama şu an kefir ile ilgili bir şey okuyordum, dünkü de buna benzerdi direkt kopyalayayım:
TÜBİTAK Marmara Araştırma Merkezi (MAM) tarafından kefir bileşiminin
saptanması ve starter kültür kullanılarak üretilen kefirin mikrobiyal değişiminin
izlenmesi amacıyla yapılan bir çalışmada; kefir tanesi kullanılarak üretilen kefirde
mikrobiyal bileşimin starter kültürle üretilen kefirlere göre daha heterojen olduğu ve
farklı mikroorganizmalar içerdiği belirlenmiştir. Kefir tanesi kullanımı yoluyla
üretilen kefirin hazırlık aşamasında birçok defa kullanılması ile zamanla
mikrobiyolojik bulaşmaların oluşma riski oldukça yüksek olup, transferler sırasında
istenmeyen bakteriler ile kontaminasyon şekillenebilmektedir. Bu nedenle üretim
sırasında hijyenik koşulların sağlanması ile birlikte starter kültür kullanılmasının da
istenmeyen mikroorganizmaların gelişiminin engellenmesi açısından önemli olduğu
belirtilmektedir (Anon, 2004).
Ancak buzluğa atmak ile doğru yapmışsın. Yalnız 1 haftadan sonra faydalı bakteri sayısı azalmaya başlıyormuş. Yani bozulmamıştır ama içinde ne olduğundan pek emin olamayız da, yine de bir dene istersen :D
Tadı ve kokusu farklı gelirse maya mantarları artıyormuş ve bu da bozulma anlamına geliyormuş.
TÜBİTAK Marmara Araştırma Merkezi (MAM) tarafından kefir bileşiminin
saptanması ve starter kültür kullanılarak üretilen kefirin mikrobiyal değişiminin
izlenmesi amacıyla yapılan bir çalışmada; kefir tanesi kullanılarak üretilen kefirde
mikrobiyal bileşimin starter kültürle üretilen kefirlere göre daha heterojen olduğu ve
farklı mikroorganizmalar içerdiği belirlenmiştir. Kefir tanesi kullanımı yoluyla
üretilen kefirin hazırlık aşamasında birçok defa kullanılması ile zamanla
mikrobiyolojik bulaşmaların oluşma riski oldukça yüksek olup, transferler sırasında
istenmeyen bakteriler ile kontaminasyon şekillenebilmektedir. Bu nedenle üretim
sırasında hijyenik koşulların sağlanması ile birlikte starter kültür kullanılmasının da
istenmeyen mikroorganizmaların gelişiminin engellenmesi açısından önemli olduğu
belirtilmektedir (Anon, 2004).
Ancak buzluğa atmak ile doğru yapmışsın. Yalnız 1 haftadan sonra faydalı bakteri sayısı azalmaya başlıyormuş. Yani bozulmamıştır ama içinde ne olduğundan pek emin olamayız da, yine de bir dene istersen :D
Tadı ve kokusu farklı gelirse maya mantarları artıyormuş ve bu da bozulma anlamına geliyormuş.
0
bende buzlukta saklıyorum genelde canlandırmak için yarım bardak suya veya süte koyuyorum. bigün o şekilde kefirciklerimin kendine gelmesi için süre tanıyorum. içine koyduğum sıvıyı döküp kefiri yıkayıp mayalamaya tekrar başlıyorum. şuana kadar birkez sıkıntı yaşadım mayaladıktan sonra acı bir tat olmuştu o kefir mayasını attım arkadaşımdan yeni maya aldım sonra.
0
''Farklı araştırmacılara göre kefir tanelerini uzun süre saklamanın en iyi yolu
düşük sıcaklıkta muhafaza etmektir. Kefir tanelerinin -80 veya -120 °C’de 120 gün
muhafaza edilmesi sonucu fermentasyon özelliklerinde bir değişim olmadığı
belirlenmiştir (Garrote ve ark., 1997).
Uzun süre kullanılmayacak olan kefir tanelerini muhafaza etmenin bir diğer
yolu da; kefir tanelerini temiz ve soğuk su ile çalkaladıktan sonra oda sıcaklığında,
temiz bir ortamda 36–48 saat süre ile kurutulup alüminyum folyo ya da temiz bir
ambalaj kağıdı ile sarılarak serin ve kuru bir yerde saklanmasıdır. Bu yöntemle
kurutulan kefir tanelerinin özelliklerini kaybetmeden 12–18 ay muhafaza
edilebileceği belirtilmektedir (Altınayar, 1994). ''
düşük sıcaklıkta muhafaza etmektir. Kefir tanelerinin -80 veya -120 °C’de 120 gün
muhafaza edilmesi sonucu fermentasyon özelliklerinde bir değişim olmadığı
belirlenmiştir (Garrote ve ark., 1997).
Uzun süre kullanılmayacak olan kefir tanelerini muhafaza etmenin bir diğer
yolu da; kefir tanelerini temiz ve soğuk su ile çalkaladıktan sonra oda sıcaklığında,
temiz bir ortamda 36–48 saat süre ile kurutulup alüminyum folyo ya da temiz bir
ambalaj kağıdı ile sarılarak serin ve kuru bir yerde saklanmasıdır. Bu yöntemle
kurutulan kefir tanelerinin özelliklerini kaybetmeden 12–18 ay muhafaza
edilebileceği belirtilmektedir (Altınayar, 1994). ''
0
supermatik
Gerçek mi, Plasebo mu?Modern tıp bunun hapını yapamıyor mu yahu?nerde bu bilim?ateistler bunu da açıklasın!https://www.eksiduyuru.com/duyuru/1174708/diz-kikirdagi-guclendrmek-icin-memnun-kaldiginiz-hareketler-var-mi
Gerçek mi, Plasebo mu?
Modern tıp bunun hapını yapamıyor mu yahu?
nerde bu bilim?
ateistler bunu da açıklasın!
www.eksiduyuru.com
Modern tıp bunun hapını yapamıyor mu yahu?
nerde bu bilim?
ateistler bunu da açıklasın!
www.eksiduyuru.com
0
Kemik suyu yapmasi cok kolay, kasaptan buyuk kemik istiyor duduklude ya da yoksa normal tencerede tum gun kaynatiyorsun. Icerisindeki ilikler yumusuyor suya gecmeyenler olursa elinle pit pit kemige vurunca cikiyor zaten. Defne yapragi, sogan ve karabiber de ekliyorsun icine. Hazir olunca minik buzdolabi posetlerine 1'er kepce koyup, buzluga atiyorsun. Kullanacagin zaman alip yemeklere katiyorsun. Tablet olarak hyaluronik asit, kondroidin sulfat, kollagen vs ayri ayri tabletleri var. Kemik suyunun aslinda cok da faydali olmadigini sadece lezzet verdigini dusunen bir kesim de var. Mineral ve glikozaminden zengin oldugu icin faydali bulan bir kesim de var. Yalniz soyle bir durum var; sadece guvenilir yerden kemik alinir cunku prion bulasmasi soz konusu olabiliyor. Prionlar kaynatma ile ölmüyor çünkü.
0
bebekken kemik suyu içirmişler bana. alakası var mı bilmiyorum ama 20'lik dişlerim 16'mda tamamlandı. hala çürük dişim yok.
0
Tüm hayvansal ürünler faydalıyken kolajen neden plasebo olsun. Kolajen bağırsak hasarlarının iyileştirilmesinde çok etkili; bu kanserden diyabete kadar pek çok hastalığın tedavisinde destekleyici bir madde. Arginin yönünden çok zengin, özellikle, tahıl ürünlerinin sıklıkta tüketildiği bu dönemde vücutta oluşan inflamasyonun etkilerini iyileştirmede çok önemli bir aminoasit, aynı şekilde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve karaciğer onarımında da. Kırığı çıkığı olanlara kemik suyu içirilmesinin nedeni, içeriğindeki yoğun glukosamine kalsiyum fosfor gibi maddeler. Bunlar kıkırdak oluşumunu artırmakla birlikte kemikleri güçlendiren aminoasit ve mineraller. Bunlar plasebo olabilir mi hiç.
0
et bulyonlar da faydalıdır o zaman ?
etten üreteceklerini sanmıyorum kemikden yapıyorlardır.
msg ve tuzu saymazsak hemen hemen aynı şey olmalı.
* ya da kemiği un gibi öğütüp direkt yesek?
etten üreteceklerini sanmıyorum kemikden yapıyorlardır.
msg ve tuzu saymazsak hemen hemen aynı şey olmalı.
* ya da kemiği un gibi öğütüp direkt yesek?
0
gezegen olan pluton
Köye dönüp, hibe, kredi gibi unsurlarla bir yer kurulur mu, kurulursa çok para kazanmak değil de aylık 3000-5000 lira net gelir sağlanabilir mi tek kişi için?
Köye dönüp, hibe, kredi gibi unsurlarla bir yer kurulur mu, kurulursa çok para kazanmak değil de aylık 3000-5000 lira net gelir sağlanabilir mi tek kişi için?
0
zor o iş. ayda gelir sağlanmaz besicilikten. dönem dönem malları satarsın toptan gelir olur.
0
Biz denedik. Tek kişiyle olacak iş değil. Büyük sermaye ve çok elemanın olmadan bahsettiğin parayı kazanmak çok kolay değil. Ek olarak çevren olması da gerekiyor.
0
İyi kazancı var diye biliyorum. Kurulurken devlet kolaylıkla hibe falan veriyor. Param olsa ben düşünmem girerim.
edit: çok para lazım :)
edit: çok para lazım :)
0
Aylik degil de donemlik gelir saglanir hayvanciliktan arkadasin dedigi gibi. He kazanir misin, kazanirsin. Ama yer de alman veya kiralaman lazim. Epey masraf yapacaksin yani.
0
zamanla olur neden olmasın 3.000-5.000 cok buyuk para degıl kı.
zamanla oldugunu unutma, cok faydalı bır ıs hem senın ıcın hem ulkemız ıcın, hem cıddı anlamda acık var yurtdısından getırılen hayvanlar yerıne senden alırlar.
gun olur bakarsınız ısler oyle buyur kı 30.000- 50.000 bıle kazanırsınız bellı mı olur?
zamanla oldugunu unutma, cok faydalı bır ıs hem senın ıcın hem ulkemız ıcın, hem cıddı anlamda acık var yurtdısından getırılen hayvanlar yerıne senden alırlar.
gun olur bakarsınız ısler oyle buyur kı 30.000- 50.000 bıle kazanırsınız bellı mı olur?
0
galeri12.uludagsozluk.com
Valla ileride çiftlik hayalim var ama çok zor iş olduğuna kesinlikle katılıyorum. Yakınımda ailesi hala çiftlikte/köyde yaşayanlar anlatıyor, eğer organik tarım şeklinde besicilik ve tarım yapacaksanız hem çok emek istiyor hem de bedenen yoruyor. Sözlükte ipek hanım'ın çiftliği diye bir başlık olması lazım, bu kadın İstanbul'dan Ege'de bir köye yerleşiyor. Her şey kendisi için başlıyor ama şu an 500'e yakın sigortalı işçi (köylü) çalıştırıyor ve Beşiktaş'ta satış noktası bile var. Deli gibi para kazanıyor mesela. Ama bu aşamaya gelesiye kadar çok emek harcamıştır kesin.
Valla ileride çiftlik hayalim var ama çok zor iş olduğuna kesinlikle katılıyorum. Yakınımda ailesi hala çiftlikte/köyde yaşayanlar anlatıyor, eğer organik tarım şeklinde besicilik ve tarım yapacaksanız hem çok emek istiyor hem de bedenen yoruyor. Sözlükte ipek hanım'ın çiftliği diye bir başlık olması lazım, bu kadın İstanbul'dan Ege'de bir köye yerleşiyor. Her şey kendisi için başlıyor ama şu an 500'e yakın sigortalı işçi (köylü) çalıştırıyor ve Beşiktaş'ta satış noktası bile var. Deli gibi para kazanıyor mesela. Ama bu aşamaya gelesiye kadar çok emek harcamıştır kesin.
0
besicilikten aylık para kazanamazsın. belli dönemlerde ya da yavrulamalarda kazanırsın. eğer saman çıkaracak tarlan yoksa, sen bakmayıp hep işçiler çalışacaksa kazanamazsın batarsın. mümkün olduğunca samana ve işçiye az para vereceksin ki aldığın sütle masrafların bir kısmını çıkarsın. bir de hibe için ev ya da tarla gibi bir şey gösstermen lazım...
0
sağlanmaz. bizim köyde bir kaç kişi kalmış. koca köyde bir adam var büyükbaş hayvancılık yapan benim akraba. yılda 20 bin max kazanıyor. pislik içinde yaşıyor. hayvan kaybediyor, herkesten uzakta mal gibi yaşıyor.
çok titiz olacaksın, isle her gün ilgileneceksin. tek başına olmayacaksın. çok araştıracaksın. sermayen olacak. krediyle girmeyeceksin. belki.
bir de meran varsa kazanabilirsin. yem alacaksan olmaz.
çok titiz olacaksın, isle her gün ilgileneceksin. tek başına olmayacaksın. çok araştıracaksın. sermayen olacak. krediyle girmeyeceksin. belki.
bir de meran varsa kazanabilirsin. yem alacaksan olmaz.
0
üstat tkdk'dan hibe alarak yapabilirsiniz.
Hibe dışında kalan kısımları ise kredi ile halledersiniz. İpotek ettirecek bir kaç şeyiniz var ise epey büyük bir işletmeye sahip olabilirsiniz rahatlıkla.
Besicilikte özellikle büyükbaş'da en büyük sıkıntı canlı hayvan fiyatıdır. Bunu göz önünde bulundurun. Misal 100 hayvan alayım deseniz min 300.000 ile 500.000 arası bir nakit para gerekebilir.
Bunları bir şekilde aşarsanız, eğer köy hayatına alışkın değilseniz, daha önceden çiftçilik deneyiminiz yok ise bakımda tek başınıza çok çok zorlanabilirsiniz. Ama bu işlerden anlayan bir aile bulup başında durursanız olmayacak iş değil. 100 hayvanlık bir işletme için dediğiniz aylık miktar (dönem/6 ay şeklinde besi de genelde kazanç) çok küçük bir rakam.
edit: yukarıda kürekle bok taşıma demiş bir arkadaş. Artık modern tesislerde öyle şeyler kalmadı beyler. Gübre sıyırıcı ile toplanan gübreler otomatik olarak gübre çukuruna boşaltılıyor. Zaten 100 200 başlık bir işletmenin hiç bir aşamasında kas gücü kullanarak temizlik yapamazsın. Yemlemeden temizliğe tamamen makineleşmiş üretim mevcut artık.
Hibe dışında kalan kısımları ise kredi ile halledersiniz. İpotek ettirecek bir kaç şeyiniz var ise epey büyük bir işletmeye sahip olabilirsiniz rahatlıkla.
Besicilikte özellikle büyükbaş'da en büyük sıkıntı canlı hayvan fiyatıdır. Bunu göz önünde bulundurun. Misal 100 hayvan alayım deseniz min 300.000 ile 500.000 arası bir nakit para gerekebilir.
Bunları bir şekilde aşarsanız, eğer köy hayatına alışkın değilseniz, daha önceden çiftçilik deneyiminiz yok ise bakımda tek başınıza çok çok zorlanabilirsiniz. Ama bu işlerden anlayan bir aile bulup başında durursanız olmayacak iş değil. 100 hayvanlık bir işletme için dediğiniz aylık miktar (dönem/6 ay şeklinde besi de genelde kazanç) çok küçük bir rakam.
edit: yukarıda kürekle bok taşıma demiş bir arkadaş. Artık modern tesislerde öyle şeyler kalmadı beyler. Gübre sıyırıcı ile toplanan gübreler otomatik olarak gübre çukuruna boşaltılıyor. Zaten 100 200 başlık bir işletmenin hiç bir aşamasında kas gücü kullanarak temizlik yapamazsın. Yemlemeden temizliğe tamamen makineleşmiş üretim mevcut artık.
0
Üstat illa bozulursa uğraştırır. Ama o zamanda kepçe ile temizlik yaparsınız, ki hiç gübre sıyırıcı çalışmasa bile 3 ay boyunca hiç gübresini alttan almazsanız da sorun olmaz (:
baya böyle gübre tepelerinde yaşar çoğu hayvan konvansiyonel çiftliklerde.
baya böyle gübre tepelerinde yaşar çoğu hayvan konvansiyonel çiftliklerde.
0
120 inek için süt besiciliği projesini oturduğum yerden hazırladım, 2 yılda tam kapasiteye çıkacak şekilde planladım falan filan, ama götümü kaldırıp oraya buraya gidemediğim için kaldı öyle :)
öncelikle plazadan koşup gidilip yapılacak şey değil. aylık ortalama 4.000 tl gdüzenli gelir için süt satıyor olmanız lazım, bu da ulusal süt konseyine göre aylık 3.300 litre süt üretmek demek, bu da günlük 100 litre süt demek. inek başı 15 litreden, kuru dönem filan, 9-10 inek demek.
beklediğiniz geliri kar olarak değerlendirirsek, süt besiciliğinde karlılık %20-25 civarındadır, buna göre 10 * (4&5) = 40&50 ineğiniz olması gerekiyor.
öncelikle plazadan koşup gidilip yapılacak şey değil. aylık ortalama 4.000 tl gdüzenli gelir için süt satıyor olmanız lazım, bu da ulusal süt konseyine göre aylık 3.300 litre süt üretmek demek, bu da günlük 100 litre süt demek. inek başı 15 litreden, kuru dönem filan, 9-10 inek demek.
beklediğiniz geliri kar olarak değerlendirirsek, süt besiciliğinde karlılık %20-25 civarındadır, buna göre 10 * (4&5) = 40&50 ineğiniz olması gerekiyor.
0
basubadelmevt
*Selam arkadaşlar, genetik, çevresel bir sürü faktör kansere yol açsa da korunmak için bizim de yapabilceğimiz bir şeyler olduğunu düşünüyorum. *Benim ilk ve en önemli yaptığım şey obezite sorununu çözmek, 30 kilo fazlam vardı, şu an 20'ye indirdim, yıl sonuna kadar da sıkı diyet devam. Sporu tüm ha
*Selam arkadaşlar, genetik, çevresel bir sürü faktör kansere yol açsa da korunmak için bizim de yapabilceğimiz bir şeyler olduğunu düşünüyorum.
*Benim ilk ve en önemli yaptığım şey obezite sorununu çözmek, 30 kilo fazlam vardı, şu an 20'ye indirdim, yıl sonuna kadar da sıkı diyet devam. Sporu tüm hayatıma yaydım. Yapmadığım gün huzursuzum çok. Obezitenin bir çok kansere davetiye çıkardığını öğrendiğimden beri zayıflama kararım hızlandı.
*Üçüncü olarak kanser hücrelerinin şekerle beslendiğini öğrendiğimden beri de şekere savaş açtım. Her türlü gazlı içecek, meyve suyu hayatımdan çıkardım. Sadece haftada 2 veya 3 gün bir porsiyon meyve yiyorum o kadar. Çok çok canım isterse 2 ayda bir özel bi yerden tatlı yeme imkanını kendime tanıdım o kadar. Bu 3 ayda bire çıkacak
* Bir de B12 vitamininin kan yapımındaki önemini araştırdım. Bu süreçten sonra b12 eksikliğimi gidermek için düzenli iğneler oluyorum. Benim takıntılı olduğum iki kanser türü var daha çok.Lösemi ve lenfoma. Bu kanserlere yakalanmamak için bağısıklığı güçlü tutmak gerekiyor.
*En önemli sebeblerinden biri de üzüntü. Her ne kadar duygusal ilişki yönünden üzüntülü halimi tam olarak halledemesem de beni üzen,geren, aşağı çeken insanları hayatımdan çıkardım. Yalnızca 50 kişi kaldı facebookumda 500 kişiden.Pozitif ve az insan var çevremde.
* 3 yıl sigara içtim. Hem de günde iki pakete yakın. Bir gün çat diye bıraktım. O günden beri aramıyorum. Ama itiraf etmeliyim ki kilo almam da etkisi var. Olsun yine de çok memnunum bu kararımdan.
* Paketli ve işlenmiş gıdaları yüzde yüz olmasa da(yüzde 90) hayatımdan çıkardım. Evde yogurdumuzu kendimiz yapıyoruz. Salam,sosis gırla önceden şimdi sadece kasaba özel olarak yaptırdıgım sucuktan yiyorum o da nadir.İçeriğine bakmadan hiç bir ürünü almamaya başladım.
* Her gün kullandıgım roll-onu saglıklı olan bir markayla değiştirdim. Bi sonraki adım şampuanımı ve duş jelimi doğalından seçmek olucak .Araştırıyorum hala.
* İşim stresliydi,sorumluluğum çok fazlaydı.Çat diye bastım istifayı. Tabi bunda işsiz de hayatımı idame ettirebilcek olmamın da etkisi vardı ama öyle olmasaydı daha hafif bir işe hemen başlardım. Dediğim gibi stres en büyük düşmanımız.
* Son olarak dışarda yemek olayı. Fast-food komple bıraktım.Ki önceden bağımlısıydım. Kullanılan yağlar çok sakat aman diyim.
* Bu kadar yazdım eğer bir gün kanser olursam gülersiniz de siz. Lütfen gülmeyin. Siz neler yapıyorsunuz? Onu anlatın?
EDİT: Alkol konusu sorulmuş.Zaten çok kullanmazdım. Şu an anca 3-4 ayda bir içiyorum ,bazen 6 aya çıkar. Alkolde olumsuz etkisi olan bişi, baya azaltmak lazım.
2) Bu arada bunları sadece kanser olmamak için yapmıyorum. Kanserin biraz da piyangoya benzediğini biliyorum. Saglıklı yaşamak bana iyi geliyor. Şu ana kadar aldıgım kararlardan çok memnunum.
*Benim ilk ve en önemli yaptığım şey obezite sorununu çözmek, 30 kilo fazlam vardı, şu an 20'ye indirdim, yıl sonuna kadar da sıkı diyet devam. Sporu tüm hayatıma yaydım. Yapmadığım gün huzursuzum çok. Obezitenin bir çok kansere davetiye çıkardığını öğrendiğimden beri zayıflama kararım hızlandı.
*Üçüncü olarak kanser hücrelerinin şekerle beslendiğini öğrendiğimden beri de şekere savaş açtım. Her türlü gazlı içecek, meyve suyu hayatımdan çıkardım. Sadece haftada 2 veya 3 gün bir porsiyon meyve yiyorum o kadar. Çok çok canım isterse 2 ayda bir özel bi yerden tatlı yeme imkanını kendime tanıdım o kadar. Bu 3 ayda bire çıkacak
* Bir de B12 vitamininin kan yapımındaki önemini araştırdım. Bu süreçten sonra b12 eksikliğimi gidermek için düzenli iğneler oluyorum. Benim takıntılı olduğum iki kanser türü var daha çok.Lösemi ve lenfoma. Bu kanserlere yakalanmamak için bağısıklığı güçlü tutmak gerekiyor.
*En önemli sebeblerinden biri de üzüntü. Her ne kadar duygusal ilişki yönünden üzüntülü halimi tam olarak halledemesem de beni üzen,geren, aşağı çeken insanları hayatımdan çıkardım. Yalnızca 50 kişi kaldı facebookumda 500 kişiden.Pozitif ve az insan var çevremde.
* 3 yıl sigara içtim. Hem de günde iki pakete yakın. Bir gün çat diye bıraktım. O günden beri aramıyorum. Ama itiraf etmeliyim ki kilo almam da etkisi var. Olsun yine de çok memnunum bu kararımdan.
* Paketli ve işlenmiş gıdaları yüzde yüz olmasa da(yüzde 90) hayatımdan çıkardım. Evde yogurdumuzu kendimiz yapıyoruz. Salam,sosis gırla önceden şimdi sadece kasaba özel olarak yaptırdıgım sucuktan yiyorum o da nadir.İçeriğine bakmadan hiç bir ürünü almamaya başladım.
* Her gün kullandıgım roll-onu saglıklı olan bir markayla değiştirdim. Bi sonraki adım şampuanımı ve duş jelimi doğalından seçmek olucak .Araştırıyorum hala.
* İşim stresliydi,sorumluluğum çok fazlaydı.Çat diye bastım istifayı. Tabi bunda işsiz de hayatımı idame ettirebilcek olmamın da etkisi vardı ama öyle olmasaydı daha hafif bir işe hemen başlardım. Dediğim gibi stres en büyük düşmanımız.
* Son olarak dışarda yemek olayı. Fast-food komple bıraktım.Ki önceden bağımlısıydım. Kullanılan yağlar çok sakat aman diyim.
* Bu kadar yazdım eğer bir gün kanser olursam gülersiniz de siz. Lütfen gülmeyin. Siz neler yapıyorsunuz? Onu anlatın?
EDİT: Alkol konusu sorulmuş.Zaten çok kullanmazdım. Şu an anca 3-4 ayda bir içiyorum ,bazen 6 aya çıkar. Alkolde olumsuz etkisi olan bişi, baya azaltmak lazım.
2) Bu arada bunları sadece kanser olmamak için yapmıyorum. Kanserin biraz da piyangoya benzediğini biliyorum. Saglıklı yaşamak bana iyi geliyor. Şu ana kadar aldıgım kararlardan çok memnunum.
0
1-2 seneye olursun kanserden. bu kadar saglikli olmak saglikli degil.
edit: aga saka yapiyorum ciddiye alma. 20 kilo fazlayi da attin mi tamamdir.
edit: aga saka yapiyorum ciddiye alma. 20 kilo fazlayi da attin mi tamamdir.
0
ben omega3 takviyesine başladım, şekeri bıraktım, paketli gıdaları çok aza düşürdüm. ayçiçek, mısır vs gibi yağları çıkardım hayatımdan. d vitaminim 12 çıktı karatay 100 olması gerekiyor diyor takviyeye başlamak istiyorum ama hamileyim kafama göre almak istemiyorum. kadın doğumcu almana gerek yok normal dedi :/
gluteni bırakmak istiyorum ama bulantılarım izin vermiyor şu aralar doğru düzgün yiyebildiğim tek şey ekmek türevleri makarna vs. :/
gluteni bırakmak istiyorum ama bulantılarım izin vermiyor şu aralar doğru düzgün yiyebildiğim tek şey ekmek türevleri makarna vs. :/
0
Uzak durmaya çalıştığım şeyler; sigara / alkol / paketlenmiş ürünler / mutsuz yaşam. Bunlar haricinde herşeyden abartmadan yerim, içerim. Spor falan da yapmam sadece günde yarım saat yürüyorum, yazları hergün 15km bisiklet sürüyorum.
Hayatında sağlıksız hiçbir şey bulamayacağın kişiler bile kanser oluyor. Cep telefonu olmayan, evinde kablolu internet olan, abur cubur asla yemeyen, sigara ve alkol hiç içmemiş, düzenli spor yapan biri bu bahsettiğim, böyle birini tanıyınca ister istemez kanserin ne yapıp edip seni bulacağını düşünüyorsun.
Hayatında sağlıksız hiçbir şey bulamayacağın kişiler bile kanser oluyor. Cep telefonu olmayan, evinde kablolu internet olan, abur cubur asla yemeyen, sigara ve alkol hiç içmemiş, düzenli spor yapan biri bu bahsettiğim, böyle birini tanıyınca ister istemez kanserin ne yapıp edip seni bulacağını düşünüyorsun.
0
Sağlıklı besleniyorum, spor yapıyorum ve kimyasalları mümkün olduğunca hayatımdan çıkarmaya çalışıyorum. Evimde temizlikte kimyasal kullanmıyorum. Çamaşır deterjanlarını kendim yapıyorum. Vb şeyler.
Edit: soranlar için, ev temizliği (yerleri silme, mutfak, banyo vs) buhar makinesi ile sadece buharla temizliyorum yani.
Edit: soranlar için, ev temizliği (yerleri silme, mutfak, banyo vs) buhar makinesi ile sadece buharla temizliyorum yani.
0
Dedem 80 yaşına kadar her gün minimum 5 km. yürürdü, ömrü boyunca alkol sigara kullanmadı, çikolatanın ne olduğunu bilmez, sebzesini kendi yetiştirir yağını kendi yapar yerdi, şehirden uzakta ağacın oksijenin bol olduğu bir yerde yaşadı ama 80 yaşında mide kanserinden öldü. Yani tüm yaptıkların güzel ama bunları yaptım kanserden korundum diye bir şey yok ne yazık ki.
Biz de seninkine şeyler yapıyoruz işte ama hiçbir şeyin garantisi yok. Özellikle yaşlılık dönemine girdiğinde hücrelerin zaten çürümeye başlıyor kanser bi yerden yakalayabiliyor. Biraz da şans işi bu.
Biz de seninkine şeyler yapıyoruz işte ama hiçbir şeyin garantisi yok. Özellikle yaşlılık dönemine girdiğinde hücrelerin zaten çürümeye başlıyor kanser bi yerden yakalayabiliyor. Biraz da şans işi bu.
0
Bu kadar uğraşmak bence aşırı gereksiz.
Dedelerden bahsediliyor. Benim dedem de ömrü boyunca sigara içti, yediği tatlının, şekerin haddi hesabı yok ama 80 küsür yaşında kanser falan olmadan öldü. Ne anne ne baba tarafımda kanser olmadığı için ben de pek sallamıyorum, sizin kaçındığınız her şeyi yapıyorum :) stres hariç tabi. streslenmeyen rahat bir yapım var. Hiçbir şeyi kafaya takmam. Rahat insanım.
Dedelerden bahsediliyor. Benim dedem de ömrü boyunca sigara içti, yediği tatlının, şekerin haddi hesabı yok ama 80 küsür yaşında kanser falan olmadan öldü. Ne anne ne baba tarafımda kanser olmadığı için ben de pek sallamıyorum, sizin kaçındığınız her şeyi yapıyorum :) stres hariç tabi. streslenmeyen rahat bir yapım var. Hiçbir şeyi kafaya takmam. Rahat insanım.
0
Ben de tüm temizlik ürünlerimi komple değiştirdim aslinda en guzeli peggy'nin dedigi gibi evde yapmak ama henuz o asamaya gelemedim. Temiz icerikli temizlik malzemesi aliyorum ve saglikli beslenmenin vs disinda her gun yesil cay iciyorum. Tarim ilaci yememek icin meyve sebzeyi sirkeli suda bekletiyorum ama ozon cihazlari da iyi temizliyormus, bende su an yok. Taze zerdecali tuketmeye calisiyorum, her gun omega-3 aliyorum. Onun disinda disarida asla yemek yemiyorum ( hepsi trans yag ile yapiliyor/translasiyor), paketlenmis gida tuketmiyorum. Yumusaticinin son derece riskli oldugunu gecen haftalarda ogrendim, temiz icerikli yumusatici aliyorum artik. Kuruyemisi, eti va sadece guvendigim yerlerden aliyorum. Yumurtayi da organik aliyorum. Metal konserve olan hicbir sey almiyorum. Ama ay kanser olucam korkusundan ziyade bile bile paramla zehir almamak icin bu tarz koklu degisikliklere gittim yoksa her ne kadar dikkat etsek de vucudumuzda hali hazirda benzeyen sinsi kanser hucreleri zaten var. Aktiflesip aktiflesmeyecegi tamamen cevresel ve genetik sansimiza kalmis. Zaten maruz kaldigimiz tum kansorejenleri dusundugunuzde hayatta kalmamiz mucize geliyor su an.
0
kanserden korunmak için çocukluktan itibaren yani 8-9 yaşlarına varmadan önce sağlıklı yaşam düzenini oturtmuş olmak gerekiyor.
bu yaşlardan sonra fenotip-genotip artık yavaştan kendi etkileşimini tamamlamış ve vücut çoktan kendi yol haritasını çizmiş oluyor zaten. o vakitten sonra yapılanlar etki eder etmez onun tartışması hala bilimsel çalışmalarla devam ediyor. fakat, üstteki arkadaşların dediği gibi çok çok sağlıklı beslenip erken yaşta küt diye gidenler olduğu gibi vücudunu olabildiğine hor kullanıp 80-90 a kadar hiçbişi olmadan yaşayan da var.
onun için biraz da genetik şans yanınızda olacak. vücudun çizmiş olduğu o yol haritasında sürprizler olmayacak.
bu yaşlardan sonra fenotip-genotip artık yavaştan kendi etkileşimini tamamlamış ve vücut çoktan kendi yol haritasını çizmiş oluyor zaten. o vakitten sonra yapılanlar etki eder etmez onun tartışması hala bilimsel çalışmalarla devam ediyor. fakat, üstteki arkadaşların dediği gibi çok çok sağlıklı beslenip erken yaşta küt diye gidenler olduğu gibi vücudunu olabildiğine hor kullanıp 80-90 a kadar hiçbişi olmadan yaşayan da var.
onun için biraz da genetik şans yanınızda olacak. vücudun çizmiş olduğu o yol haritasında sürprizler olmayacak.
0
ambalajlı abur cubur yemiyorum. kola, meyve suyu gibi yapay meşrubatlar içmiyorum. fast food'u da en son 5 yıl önce falan yemişimdir. onun dışında yürüyorum, koşuyorum, içki sigara çok az, düzenli uyuyorum falan işte. daha da ne yapayım bilemedim. limitim bu kadar.
not: bunları kanserden korunmak için değil, genel olarak sağlıklı yaşamak için yapıyorum. yoksa şu ana dek çevremde kanserden kaybettiğim insanların hepsi kendine bakan insanlardı, it gibi yaşayanlara ise bir şey olmadı. kansere yakalanmanın büyük oranda genetik olduğunu ve insan müdahalesiyle önlenemeyeceğine inanıyorum.
not: bunları kanserden korunmak için değil, genel olarak sağlıklı yaşamak için yapıyorum. yoksa şu ana dek çevremde kanserden kaybettiğim insanların hepsi kendine bakan insanlardı, it gibi yaşayanlara ise bir şey olmadı. kansere yakalanmanın büyük oranda genetik olduğunu ve insan müdahalesiyle önlenemeyeceğine inanıyorum.
0
bizim onkoda hastalara otacı nın şampuanını öneriyorlar gibi bir şey duymuştum doğal diye. şampuan arayışın için söyledim. hiçbir şey yapmıyorum, haftada 7 gün dışardan yemek yiyorum genellikle de fast food günde yarım paket sigara içiyorum. genç yaşta tansiyon hastası olacak gibiyim son ölçümlerde hep yüksek çıkıyor. stres desen gırla. doktorum.
0
uzun zamandır bu kadar özenerek okumamıştım bir yazıyı.
yaptıklarınız hiç kötü şeyler, veya hayat kalitesini düşüren şeyler değil. tebrik ederim, alkol konusunda ne gibi önlemler uyguluyorsunuz?
yaptıklarınız hiç kötü şeyler, veya hayat kalitesini düşüren şeyler değil. tebrik ederim, alkol konusunda ne gibi önlemler uyguluyorsunuz?
0
stresten uzak durmaya çalışıyorum. namaz kılıyorum. 2 aydır tek rekat kaçırmadım. gece namazına kalkıp dua ediyorum tüm kanser hastaları için. rabıta kuruyorum. tevekkül ve tefekkür ediyorum. nevzat tarhan, muhammed bozdağ gibi yazarları okuyorum.
0
çok da şeyapmamak lazım, kafada tutmamak lazım. güncelde tutunca tersinelik olabiliyo. (tecrübeyle sabit)
günlük yaşama devam edecen, üzüntüyü sıkıntıyı içselleştirmeycen, hergün yürümeye çalışacan, ot sebze eksik etmeycen.
yani bunları da "aman kanser olmayayım" diye değil, "ehehe akıllı yaşlanıyom ben" diyerek yapıcan. çünkü, düşünce nereye gemi oraya.
günlük yaşama devam edecen, üzüntüyü sıkıntıyı içselleştirmeycen, hergün yürümeye çalışacan, ot sebze eksik etmeycen.
yani bunları da "aman kanser olmayayım" diye değil, "ehehe akıllı yaşlanıyom ben" diyerek yapıcan. çünkü, düşünce nereye gemi oraya.
0
bir konuya ya da birine çok fazla odaklanmak, ona çok enerji yüklemek demektir.
yani kanser olursam diye korkmakla, kanser olmamak için buzdolabının üzerinde katkı maddesi notlarıyla yaşamak aynı etkiyi yaratıyor.
benim bir arkadaşım adını anmamak için kanser demez, kötü hastalık derdi.
üç saniye güneşte kalmış pet şişeden su içtiğimde, "kanser yapar" diye uyarırdı.
salam, sucuk, sosis tarzı işlenmiş gıdaları kanser yapıyor diye tüketmezdi.
kendini kansere karşı koruduğunu zannederken, aslında kanserle yaşıyor, ama farkında değil.
allah korusun, ama doğru fiziksel, psikolojik ve ruhsal ortam oluştuğunda ortaya çıkma ihtimali normalin çok üstünde.
çünkü sürekli kanser kavramı var kafasında.
konu aslında biraz da bundan ibaret.
siz hayatınızı yaşayacaksınız, bunun da varlığını kabul edeceksiniz, ama hayatınızda var etmeyeceksiniz.
yani hastalıktan korkmak ya da hastalığı dışlamak da doğru bir yaklaşım olmaz.
varlığını kabul etmemiz lazım.
ama hastalıklar düşman değildir, genelde bir şey anlatmaya çalışırlar.
bu konularda uzman sayılan biri, bir kitabında şunu yazmış:
"kişi geçmişiyle, hayatına girmiş (çıkmış ve/veya kalmış) insanlarla, ailesiyle gerçek anlamda barışık olur, hayatında kendine uygun bir konum bulur ve kendini doğru ifade ederse, köpek maması da yese sağlığı bundan çok etkilenmez."
burada yazılan kişi olmak, zaten birçok şeyi aşmış olmayı gerektiriyor, o yüzden gerçekten böyle birine dönüşebilmek çok ciddi bir süreç.
anlatılmak istenen asıl şey, "kendini ve enerjini bloke etmezsen, enerjinin akışını sağlar, hayatın içinde de akarak ilerleyebilirsen, o zaman zaten hasta olmazsın".
çünkü insan bedeni hasta olmak değil, olmamak için yaratılmış, birçok mucizeyle ve detayla dolu olan bir mekanizma.
hastalanması, senin bir yerde yaptığın yanlışı ya da doğru işlemeyen bir şeyi sana göstermeye çalıştığı anlamına geliyor.
ki zaten bu birbirini destekleyen bir döngü.
her gün aşırı sağlıksız denecek seviyede, rezil şekilde beslenen biri, zaten hayata bu şekilde bakamaz.
ya çok yerseniz psikolojiniz bozulur ya da psikolojiniz bozulduğu için çok yersiniz.
elbette yediğinin, içtiğinin sadece sağlığına değil, psikolojine bile gözle görülür, direkt etkisi var.
ama sadece iyi beslenmek ve spor yapmak değil bunun çözümü.
bütün olabilmek de bir o kadar, hatta bence kısmen daha fazla önemli.
"yani beş kilo fazlanızın olması/arada bir sevdiğiniz fast food'u tüketmeniz/kırmızı et yemeniz/arada bir alkol tüketmeniz vs. mi sağlığınız için daha tehlikeli, yoksa çocukluk travmalarınızı atlatamayıp, onlarla yaşamaya(?!) devam etmeniz mi?" diye sorulsa, ben travmaların beden ve genel sağlık üzerinde daha baskıcı ve yıkıcı etkileri olduğunu söylerim.
o yüzden daha çok bunlara odaklanmaya çalışıyorum.
yani kanser olursam diye korkmakla, kanser olmamak için buzdolabının üzerinde katkı maddesi notlarıyla yaşamak aynı etkiyi yaratıyor.
benim bir arkadaşım adını anmamak için kanser demez, kötü hastalık derdi.
üç saniye güneşte kalmış pet şişeden su içtiğimde, "kanser yapar" diye uyarırdı.
salam, sucuk, sosis tarzı işlenmiş gıdaları kanser yapıyor diye tüketmezdi.
kendini kansere karşı koruduğunu zannederken, aslında kanserle yaşıyor, ama farkında değil.
allah korusun, ama doğru fiziksel, psikolojik ve ruhsal ortam oluştuğunda ortaya çıkma ihtimali normalin çok üstünde.
çünkü sürekli kanser kavramı var kafasında.
konu aslında biraz da bundan ibaret.
siz hayatınızı yaşayacaksınız, bunun da varlığını kabul edeceksiniz, ama hayatınızda var etmeyeceksiniz.
yani hastalıktan korkmak ya da hastalığı dışlamak da doğru bir yaklaşım olmaz.
varlığını kabul etmemiz lazım.
ama hastalıklar düşman değildir, genelde bir şey anlatmaya çalışırlar.
bu konularda uzman sayılan biri, bir kitabında şunu yazmış:
"kişi geçmişiyle, hayatına girmiş (çıkmış ve/veya kalmış) insanlarla, ailesiyle gerçek anlamda barışık olur, hayatında kendine uygun bir konum bulur ve kendini doğru ifade ederse, köpek maması da yese sağlığı bundan çok etkilenmez."
burada yazılan kişi olmak, zaten birçok şeyi aşmış olmayı gerektiriyor, o yüzden gerçekten böyle birine dönüşebilmek çok ciddi bir süreç.
anlatılmak istenen asıl şey, "kendini ve enerjini bloke etmezsen, enerjinin akışını sağlar, hayatın içinde de akarak ilerleyebilirsen, o zaman zaten hasta olmazsın".
çünkü insan bedeni hasta olmak değil, olmamak için yaratılmış, birçok mucizeyle ve detayla dolu olan bir mekanizma.
hastalanması, senin bir yerde yaptığın yanlışı ya da doğru işlemeyen bir şeyi sana göstermeye çalıştığı anlamına geliyor.
ki zaten bu birbirini destekleyen bir döngü.
her gün aşırı sağlıksız denecek seviyede, rezil şekilde beslenen biri, zaten hayata bu şekilde bakamaz.
ya çok yerseniz psikolojiniz bozulur ya da psikolojiniz bozulduğu için çok yersiniz.
elbette yediğinin, içtiğinin sadece sağlığına değil, psikolojine bile gözle görülür, direkt etkisi var.
ama sadece iyi beslenmek ve spor yapmak değil bunun çözümü.
bütün olabilmek de bir o kadar, hatta bence kısmen daha fazla önemli.
"yani beş kilo fazlanızın olması/arada bir sevdiğiniz fast food'u tüketmeniz/kırmızı et yemeniz/arada bir alkol tüketmeniz vs. mi sağlığınız için daha tehlikeli, yoksa çocukluk travmalarınızı atlatamayıp, onlarla yaşamaya(?!) devam etmeniz mi?" diye sorulsa, ben travmaların beden ve genel sağlık üzerinde daha baskıcı ve yıkıcı etkileri olduğunu söylerim.
o yüzden daha çok bunlara odaklanmaya çalışıyorum.
0
annem her şeyin kalitelisini bulur yedirirdi. mutfakta inanılmaz özenliydi. yediğimiz içtiğimiz hep özenliydi.
abur cubur hadi kırk yılda bir tuzlu çerez mısır yerdim canım çekince.
öyle kozmetik vs evimizde çok kullanılan şeyler değil, annem de pek kullanmazdı.
deterjanın biyolojik olarak çözünen doğal formlarına falan bakardı.
her bokumuz özenliydi ama 15 yaşında lenf kanseri oldum. ailede de yoktu. sanırım ota boka dikkat etmekle olmuyor bu korunma işleri.
ama stres çok etkili bence ben çocukluğumdan beri sinir hastasıyım.
abur cubur hadi kırk yılda bir tuzlu çerez mısır yerdim canım çekince.
öyle kozmetik vs evimizde çok kullanılan şeyler değil, annem de pek kullanmazdı.
deterjanın biyolojik olarak çözünen doğal formlarına falan bakardı.
her bokumuz özenliydi ama 15 yaşında lenf kanseri oldum. ailede de yoktu. sanırım ota boka dikkat etmekle olmuyor bu korunma işleri.
ama stres çok etkili bence ben çocukluğumdan beri sinir hastasıyım.
0
benim dedem şöyleydi böyle oldu boşa uğraşıyorsunuz diyenler; bizde zaten bazı şeylere dikkat edince kanser olmayacağız demiyoruz.
İngiltere kanser araştırmaları 1960 dan sonra doğan her iki kişiden biri evet her iki kişiden biri, hayatının bir döneminde kanser teşhisi yiyecek diyor. UK'da durum bu kadar vahimken kimbilir Türkiye ne durumda. Sürekli yeni kanser hastanesi açılıyor insanlar kar etmeyeceği işlere girer mi neden dünyanın önde gelen tohum/yem üreticileri aynı zamanda ilaç sektörünün devi acaba bunlar tesadüf mü? Sağlıklı beslenmeye rağmen elbette kanser olabilirim ama ihtimali yüzde bir bile azaltsam kardır ki zaten önemli olan kanser olduktan sonraki yaşantın.
www.cancerresearchuk.org
sonuçta kimse nasıl öleceğini bilmiyor hastalıklara dikkat edersin araba ezer ölürsün, sağlıklı beslenmenin, sağlığa dikkat etmenin kimseye bir zararı yok. ama tersinin zararı ortada.
İngiltere kanser araştırmaları 1960 dan sonra doğan her iki kişiden biri evet her iki kişiden biri, hayatının bir döneminde kanser teşhisi yiyecek diyor. UK'da durum bu kadar vahimken kimbilir Türkiye ne durumda. Sürekli yeni kanser hastanesi açılıyor insanlar kar etmeyeceği işlere girer mi neden dünyanın önde gelen tohum/yem üreticileri aynı zamanda ilaç sektörünün devi acaba bunlar tesadüf mü? Sağlıklı beslenmeye rağmen elbette kanser olabilirim ama ihtimali yüzde bir bile azaltsam kardır ki zaten önemli olan kanser olduktan sonraki yaşantın.
www.cancerresearchuk.org
sonuçta kimse nasıl öleceğini bilmiyor hastalıklara dikkat edersin araba ezer ölürsün, sağlıklı beslenmenin, sağlığa dikkat etmenin kimseye bir zararı yok. ama tersinin zararı ortada.
0
Önceki cevabıma ek olarak:
Benim gibi kanser kayıpları çok olan biriyseniz ( + son altı yılımı kanser sabıkalısı biri olarak yaşadım), kanser konusuna algınız açık oluyor. Kendim de dahil olmak üzere çevremdekilerden (bilebildiklerim) ve yazılanlardan (kitap, anı vb) çıkardığım; bu işin çok sıkı bi şekilde hayat enerjisiyle ilişkili olduğu.
Bağışıklığın, ayna nöronlarının, bilinçaltının çalışma prensiplerini bilip hareket etmekte fayda var. Vücut zaten biz dengesini bozmazsak gerekeni yapmaya programlı. Artı bişey yapmaya gerek yok, dengesini bozmayalım yeter.
Düşünceyle ilgili bilimsel gelişmeler:
www.matematiksel.org
Başımıza gelecek olanda düşünme sistemiz diğer herşeyden daha etkin. Biz yaşadığımız koşullara uyum sağlayabilen canlılarız. Onu yedik bunu içtik diye dert etmezsek o şey bizim için dert olmaktan çıkabiliyor. Onunla yaşamaya alışıyoruz, o yönde evriliyoruz. İşte kanıtı :
www.sciencealert.com
Sıkıntıyı içinize atmayın, içselleştirmeyin. Neşeyi doya doaya yaşayın,i herkes görsün onlar da nasiplensin :)
Benim gibi kanser kayıpları çok olan biriyseniz ( + son altı yılımı kanser sabıkalısı biri olarak yaşadım), kanser konusuna algınız açık oluyor. Kendim de dahil olmak üzere çevremdekilerden (bilebildiklerim) ve yazılanlardan (kitap, anı vb) çıkardığım; bu işin çok sıkı bi şekilde hayat enerjisiyle ilişkili olduğu.
Bağışıklığın, ayna nöronlarının, bilinçaltının çalışma prensiplerini bilip hareket etmekte fayda var. Vücut zaten biz dengesini bozmazsak gerekeni yapmaya programlı. Artı bişey yapmaya gerek yok, dengesini bozmayalım yeter.
Düşünceyle ilgili bilimsel gelişmeler:
www.matematiksel.org
Başımıza gelecek olanda düşünme sistemiz diğer herşeyden daha etkin. Biz yaşadığımız koşullara uyum sağlayabilen canlılarız. Onu yedik bunu içtik diye dert etmezsek o şey bizim için dert olmaktan çıkabiliyor. Onunla yaşamaya alışıyoruz, o yönde evriliyoruz. İşte kanıtı :
www.sciencealert.com
Sıkıntıyı içinize atmayın, içselleştirmeyin. Neşeyi doya doaya yaşayın,i herkes görsün onlar da nasiplensin :)
0
ekaterina
29 yaşındayım hala sivilce çıkıyor sık sık ve regl dönemiyle falan alakasız genelde. Yüzüme bir şey sürmeye de korkar oldum, nemlendirici sürüyorum 10 dk. sonra bakıyorum bi sivilce belirmiş, bıktım. Yalnız böyle sivilce lekeli falan da değil yüzüm 2 tane çıkıyor sonra onlar geçiyor, sonra bi daha b
29 yaşındayım hala sivilce çıkıyor sık sık ve regl dönemiyle falan alakasız genelde. Yüzüme bir şey sürmeye de korkar oldum, nemlendirici sürüyorum 10 dk. sonra bakıyorum bi sivilce belirmiş, bıktım. Yalnız böyle sivilce lekeli falan da değil yüzüm 2 tane çıkıyor sonra onlar geçiyor, sonra bi daha bu şekilde gidiyoruz. Ömrüm böyle mi geçecek :(
Not: doktora gittim daha önce differin falan vermişti kullandım hala aynı.
Not: doktora gittim daha önce differin falan vermişti kullandım hala aynı.
0
Acaba glikolik asitli urunler mi denesen? Benim okudugum kadariyla Aha ve Bha icerikli urunler uzun donemde bayagi iyi geliyormus. %2'lik glikolik asitli mendiller ya da tonikler satiliyor (cyrene'de var mesela), sonra yavas yavas dozu artiriyorsun (%4gibi). Ama bazilarinda alerji yapabiliyormus o yuzden bir arastir istersen, 3-4 aya bayagi duzelme oluyormus diye okudum. Reddit'te aratirsan bayagi kullanici yorumu bulabilirsin.
0
La roche effaclar serisi
temizleyici jel + effaclar duo
Başlangıçta bir iki sivilce cıkmasına sebep olabilir,sonra geçiriyor.
Sizin kullandığınız kremlerde de benzer seyler olmuş olabilir,bu tarz dermokozmetik ürünlerde önce bir söktürme dönemi oluyor diyeyim.
edit:eski duyurulara da bakın.Çokça önerilen ürünlerdendir La roche.
bir de beslenme sebebiyle, abur cubur yediğiniz zamanlarda o şekilde tek tük çıkması çok doğal.onu da kontrol edin,yoğun bir durumunuz yoksa standart temizleyip nemlendirmek de yeterli oluyordur belki.
temizleyici jel + effaclar duo
Başlangıçta bir iki sivilce cıkmasına sebep olabilir,sonra geçiriyor.
Sizin kullandığınız kremlerde de benzer seyler olmuş olabilir,bu tarz dermokozmetik ürünlerde önce bir söktürme dönemi oluyor diyeyim.
edit:eski duyurulara da bakın.Çokça önerilen ürünlerdendir La roche.
bir de beslenme sebebiyle, abur cubur yediğiniz zamanlarda o şekilde tek tük çıkması çok doğal.onu da kontrol edin,yoğun bir durumunuz yoksa standart temizleyip nemlendirmek de yeterli oluyordur belki.
0
Aynı durum bende de var ki senelerce kupkuru yüz ile dolaştım. Son 2 yıldır böyle. Cyrene ürünlerini önermisti doktor, 1 ay sonra saunadan çıkmış gibi kipkirmizi olmaya başladı. Bıraktım.
La roche posay'in effacler serisini önerdi. İlk başta hiçbir fark hissetmedim. Yaklaşık 3 aydır kullanıyorum, artık öyle çıkmıyor gibi.
Bir de yediğin içtiğinle de doğrudan ilişkili sahiden. Ben 1 hafta az su içeyim ya da iki üç gun tatlı, tuzlu şeyleri fazla tüketeyim pit pit çıkıyor yüzümde. Dediğin gibi iz filan kalmıyor ama çıkmaları rahatsız edici.
La roche posay'in effacler serisini önerdi. İlk başta hiçbir fark hissetmedim. Yaklaşık 3 aydır kullanıyorum, artık öyle çıkmıyor gibi.
Bir de yediğin içtiğinle de doğrudan ilişkili sahiden. Ben 1 hafta az su içeyim ya da iki üç gun tatlı, tuzlu şeyleri fazla tüketeyim pit pit çıkıyor yüzümde. Dediğin gibi iz filan kalmıyor ama çıkmaları rahatsız edici.
0
Ben bu tür sivilcelerin beslenme kaynaklı olduğunu düşünüyorum. Özellikle tahıl ürünlerinden (Gluten, Omega-6) zengin beslenildiğinde ya da düzenli tüketildiğinde vücutta inflamasyona, o da sivilce gibi reaksiyonlara neden olabiliyor. Beslenme düzenini değiştirdiğinde sivilcelerden de kurtulan çok insan var, kozmetik çözümlerle birlikte bu ihtimali de değerlendirebilirsin.
0
joehigashi
Arkadaşlar biliyorum veterinere götürmek en net çözüm ama sokak kedisi ve öyle ele alınıp götürülecek bir hayvan değil.3-4 gündür doğru düzgün yemek yemiyor zayıfladı da. HAreketlerinde ve insanlara ilgisinde anormal değişim yok ancak yutkunurken hayvancağız zorlanıyor net olarak tükrüğü boğazından
Arkadaşlar biliyorum veterinere götürmek en net çözüm ama sokak kedisi ve öyle ele alınıp götürülecek bir hayvan değil.
3-4 gündür doğru düzgün yemek yemiyor zayıfladı da. HAreketlerinde ve insanlara ilgisinde anormal değişim yok ancak yutkunurken hayvancağız zorlanıyor net olarak tükrüğü boğazından zor geçiyor gibi.
Bu sabah tavuk suyu verdim biraz içti ama en çok sevdiği delirdiği whiskas'ı bile yiyemiyor, koklayıp bırakıyor. İyileşmesini hızlandırabilmemiz için neler yapabiliriz ? Eğer boğazında bir sorun varsa ağrısını yada iltihabını yumuşatmak için yapabileceklerimiz nelerdir ?
3-4 gündür doğru düzgün yemek yemiyor zayıfladı da. HAreketlerinde ve insanlara ilgisinde anormal değişim yok ancak yutkunurken hayvancağız zorlanıyor net olarak tükrüğü boğazından zor geçiyor gibi.
Bu sabah tavuk suyu verdim biraz içti ama en çok sevdiği delirdiği whiskas'ı bile yiyemiyor, koklayıp bırakıyor. İyileşmesini hızlandırabilmemiz için neler yapabiliriz ? Eğer boğazında bir sorun varsa ağrısını yada iltihabını yumuşatmak için yapabileceklerimiz nelerdir ?
0
ayy konudan bağımsız ama whiskas vermeyin çok sağlıksız uzun vadede zararlı. böbrek karaciğer sorunları yapıyormuş.
0
@yue
normalde vermiyoruz ama hiçbir şey yemeyince mecbur kaldık fakat fayda etmedi.
normalde vermiyoruz ama hiçbir şey yemeyince mecbur kaldık fakat fayda etmedi.
0
Benim aklıma ilkin boğazına bir şeyin takılması geldi, kemik ya da balık kılçığı. Ona da sizin müdahale etmeniz mümkün değil. Cidden durum bu ise tehlikeli de. Veterinere götürmeniz şart diyorum, riske atılacak bir şey değil.
0
Benim kedim yavruyken tonsillit olmustu bogazi yumru gibi olmustu ve hicbir sey yutamiyordu. Antibiyotik ignelerle kurtuldu yoksa olecekti yiyememekten, su bile icemiyordu. Bence de veterinere goturun hemen.
0
anneboleyn
ben sürekli fındık fıstık çekmekten kaç blender yaktım bilmiyorum. böyle sert şeyler çektiğim için sanırım ihtiyacım olan şey blenderdan ziyade mutfak robotu. f/p güzel güçlü bir mutfak robotu önerebilir misiniz acaba?
ben sürekli fındık fıstık çekmekten kaç blender yaktım bilmiyorum. böyle sert şeyler çektiğim için sanırım ihtiyacım olan şey blenderdan ziyade mutfak robotu. f/p güzel güçlü bir mutfak robotu önerebilir misiniz acaba?
0
Bende Arzum var 2 senedir, canavar gibi her şeyi yapıyor. Ancak sitesinde gözüken son model farklı, çok daha fazla başlık eklenmiş. Benimki şundan:
bimeks.akamaized.net
Gittigidiyorda, Bimekste filan eski modelleri satılıyor olabilir, son modeli de oldukça iyidir ancak daha pahalı olabilir.
bimeks.akamaized.net
Gittigidiyorda, Bimekste filan eski modelleri satılıyor olabilir, son modeli de oldukça iyidir ancak daha pahalı olabilir.
0
KArdeş devamlı fındık çekiyorsan rondo al istersen. Daha iyi iş görmez mi?Tam anlamam ama daha mantıklı gibi geldi
0
Bende yukarıdakını önerıyorum.Bırkac tane bozduktan sonra uzun arastırma ve tecrübe sonucu yukarıdakını aldım.Özellikle minik haznelisi çok pratik ve el blender kısmı yekpare bu en onemlı kalıte göstergesi ,diğerleri zamanla catlıyor birbirinden ayrılıyor.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
0
www.hepsiburada.com
bende bir senedir bu var fındık-fıstık ezmesi yapıp duruyorum, donmuş meyvelerden dondurma yapıyorum. maşallah bir şey olmadı daha. buz kırıcı bıçağı var onu kullanıyorum sert şeylerde.
bende bir senedir bu var fındık-fıstık ezmesi yapıp duruyorum, donmuş meyvelerden dondurma yapıyorum. maşallah bir şey olmadı daha. buz kırıcı bıçağı var onu kullanıyorum sert şeylerde.
0
basubadelmevt
Rahim kanserine yol açan hpv'de prezervatif koruma sağlıyor mu? Eğer cevap hayır ise. O zaman bu çok eşlilik olayı, aldatmalar vs kadınlar için baya riskli şeyler demi. Düşündüğümüzden daha da ciddi bence Türkiyede durum. Çok fazla artış var bu tür hastalıklarda. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
Rahim kanserine yol açan hpv'de prezervatif koruma sağlıyor mu? Eğer cevap hayır ise. O zaman bu çok eşlilik olayı, aldatmalar vs kadınlar için baya riskli şeyler demi. Düşündüğümüzden daha da ciddi bence Türkiyede durum. Çok fazla artış var bu tür hastalıklarda. Siz ne düşünüyorsunuz bu konuda?
0
Evet oldukça riskli, zira erkeklerde hiçbir belirti (siğil vs) olmasa da asemptomatik taşıyıcı olabiliyorlar ve bu nedenle hızla yayılıyor. Ancak yabancı siteleri vs okursanız sadece Türkiye için değil dünya geneli yüksek istatistiklere sahip olduğunu görebilirsiniz. Prezervatif koruma için yeterli değil kasık teması bulaşması için yeterli oluyor, mümkün olduğunca erken cinsellik evresinde (hatta hiç cinsel hayata başlamamışken) aşı olup düzenli her sene smear kontrolleri ihmal etmemek gerekiyor. Tabi ki partner sayısı arttıkça risk de artıyor. Partner sayısı arttıkça Hpv virüsü ile karşılaşma olasılığı artıyor ve eğer bulaştıysa aşının bulaşan tipe karşı koruyucu etkisi de kalmıyor. Bu nedenle erken aşılama önemli. Ancak dikkati çeken bir diğer istatistik şöyle ki; rahim ağzı kanserine yakalanan kadınların çoğu birkaç sene üst üste smear testlerini ihmal edenler. Yani hpv değil de esas geç kalmak öldürür diyebiliriz.
Bir de devlet hastanelerindeki doktorlar çok fazla önemsemiyor, burada bile yazanlar oluyor genital siğilim var doktor önemli bir şey deyip yolluyor filan diye. Halbuki onların hepsi bulaşıcı özellik taşıyor.
Bir de devlet hastanelerindeki doktorlar çok fazla önemsemiyor, burada bile yazanlar oluyor genital siğilim var doktor önemli bir şey deyip yolluyor filan diye. Halbuki onların hepsi bulaşıcı özellik taşıyor.
0
Virusun alt tipleri var.Her tip kanser yapmıyor, 10 sene gibi bir süreden bahsediliyor aşağı yukarı düzenli takiplerde erken aşamada yakalanabiliyor. Bir de etkin aşıları var ver TR'de de yapılıyor. Uyanık olmak lazım da paranoya yapmaya gerek yok.
0
4 kişiden 3'ünün virusu taşıdığı söyleniyor(tabi birden fazla tipi var herkeste farklı farkli, bazılarında birden fazla tip). Ve evet prezervatif koruma sağlamıyor.
0
Ülkemizde yeteri kadar önemsenen bir konu değil maalesef, konusu açıldığında insanlardan cehalet akıyor, aman canım siğil işte yaktırıyorsun geçiyor diyorlar.
Aşısı var ve 12-26 yaş aralığında, henüz cinsel birliktelik yaşanmadan evvel yapılırsa çok büyük bir koruma sağlıyor. Piyasada iki çeşit aşı var; 0-1-6. ay veya 0-2-6. ay olmak üzere üç dozdan oluşuyor ikisi de. Bahsi geçen yaş aralığında olup bu aşıdan habersiz olan sürüyle insan var. Bir de, haberdar olup maliyeti sebebiyle aşı olamayanlar var tabii; pahalı ve sigorta tarafından karşılanmıyor. Herkesin evlenince birliktelik yaşayıp ömür boyu tek eşli kalacağı varsayımından mıdır nedir ne bir kampanya, ne bir kurum anlaşması var.
Aşı sadece kadınlara uygulanmıyor, erkekler de imkan varsa olmalılar.
Aşısı var ve 12-26 yaş aralığında, henüz cinsel birliktelik yaşanmadan evvel yapılırsa çok büyük bir koruma sağlıyor. Piyasada iki çeşit aşı var; 0-1-6. ay veya 0-2-6. ay olmak üzere üç dozdan oluşuyor ikisi de. Bahsi geçen yaş aralığında olup bu aşıdan habersiz olan sürüyle insan var. Bir de, haberdar olup maliyeti sebebiyle aşı olamayanlar var tabii; pahalı ve sigorta tarafından karşılanmıyor. Herkesin evlenince birliktelik yaşayıp ömür boyu tek eşli kalacağı varsayımından mıdır nedir ne bir kampanya, ne bir kurum anlaşması var.
Aşı sadece kadınlara uygulanmıyor, erkekler de imkan varsa olmalılar.
0
cinsel hayatı olan kişilerin (ömründe toplam birkaç kişiyle olsa yeter, her gece başkasıyla değil) ömründe en az bir defa hpv virüsü kapma ihtimali %50'den fazla.
Bu virüsün rahim kanseri yapma ihtimali ise %1'den daha az. çok eşlilik "baya riskli" değil o yüzden. Gittiğin evde cüzdanının çalınma ihtimali, ya da dayak yeme ihtimalin daha fazla.
ayrıca hpv'nin kanser yapması için sadece bulaşması yetmiyor, kontrollerini ihmal etmen, erken teşhis koydurmaman, doktorun söylediklerini görmezden gelmen gerekiyor. kanser yapabilecek hpv'ye sahip olup da kanser olmamak gayet kolay, bilinçli olduğun sürece. çok ihmalkar veya şanssızsan kansere çevirmesi kaçınılmaz olabiliyor ancak boğazına maydonoz kaçtığı için ölme ihtimalin de var. maydonozu dikkatli yiyeceksin, jinekoloğa gitmeyi de ihmal etmeyeceksin.
Bu virüsün rahim kanseri yapma ihtimali ise %1'den daha az. çok eşlilik "baya riskli" değil o yüzden. Gittiğin evde cüzdanının çalınma ihtimali, ya da dayak yeme ihtimalin daha fazla.
ayrıca hpv'nin kanser yapması için sadece bulaşması yetmiyor, kontrollerini ihmal etmen, erken teşhis koydurmaman, doktorun söylediklerini görmezden gelmen gerekiyor. kanser yapabilecek hpv'ye sahip olup da kanser olmamak gayet kolay, bilinçli olduğun sürece. çok ihmalkar veya şanssızsan kansere çevirmesi kaçınılmaz olabiliyor ancak boğazına maydonoz kaçtığı için ölme ihtimalin de var. maydonozu dikkatli yiyeceksin, jinekoloğa gitmeyi de ihmal etmeyeceksin.
0
veritaslibertas
selam,bu salata sağlıklı mı:yarım iceberg marul, 2 domates, çok az mısır, 60gr ton balığı. yağsız, az tuzlu, nar ekşili.sağlıklı mı?akşam yemeğim bu olacak, yeterli mi?
selam,
bu salata sağlıklı mı:
yarım iceberg marul, 2 domates, çok az mısır, 60gr ton balığı. yağsız, az tuzlu, nar ekşili.
sağlıklı mı?
akşam yemeğim bu olacak, yeterli mi?
bu salata sağlıklı mı:
yarım iceberg marul, 2 domates, çok az mısır, 60gr ton balığı. yağsız, az tuzlu, nar ekşili.
sağlıklı mı?
akşam yemeğim bu olacak, yeterli mi?
0
Misiri koymazdim yesil renkli secenekleri arttirirdim o zaman guzel.
Ha bir de brokoli ;)
Ha bir de brokoli ;)
0
Yag yoksa yeterince saglikli diyemeyiz, yagda emilen vitaminlerin hepsi cope gidiyor demektir.
0
@neferkitty, ton balık zaten yağlı diye koymadım açıkçası, mantıklı değil mi?
0
Ben olsam sizma zeytinyagi da koyarim madem aksam yemegin olacak azicik da yag koy yoksa gece 12'de acikirsin.
0
mısır ve nar ekşisi kısmı çıkmalı, limon konulabilir, yağ kesinlikle eklenmeli. yeşilliği abartabilirsiniz roka, maydanoz vs.
0
içine iki dilim de çavdar ekmeği atın doyursun, tok tutsun. (küçük çavdar dilimleri)
0
salatalar için, özellikle "sağlıklı" olma kaygısı varsa, iceberg marul kullanmak çok mantıklı değil bence. marulun besin değeri daha koyu renk yeşilliklere göre, hatta herhangi bir yiyeceğe göre, çok düşük. sırf su yani hiçbir şey yok içinde. roka, fesleğen, nane, tere, kuzu kulağı gibi şeyler kullanmak daha iyi olabilir.
0
ms brownstone
Hangi çeşidini kullanıyorsunuz? Tavsiye eder misiniz?
Hangi çeşidini kullanıyorsunuz? Tavsiye eder misiniz?
0
Ben sari renkli olan isana pflege hair yazanini ( kuru saçlar icin diye yazıyor arkasında) kullaniyorum kokusu cok guzel, silikon icermiyor memnunum. Normalde sacim kuru degil ama kokusunu sevdigim icin bunu aldim yaglanma ya da kepek vs yapmadi. Ancak iceriginde sls var full organik degil yine de cruelty free bir marka olmasi nedeniyle tercih edilebilir.
0
Isana en en ucuz markadir, Bim sampuani gibi bir sey Almanyada, dandik el sabunundan bile ucuz. 55 cent. 55 kurusa orada ne alabiliyorsaniz, hesap edin.
Satiliyor mu orada bilmiyorum ama Rossmannda satilan en iyi sampuan: Jean&Len Shampoo. Hayvan testi yapmiyor, vegan, icerik digerlerine göre daha masum.
Satiliyor mu orada bilmiyorum ama Rossmannda satilan en iyi sampuan: Jean&Len Shampoo. Hayvan testi yapmiyor, vegan, icerik digerlerine göre daha masum.
0
spor salonunda kullanmak için bundan ( www.rossmann.com.tr ) aldım. çok zor köpürüyor, bitince bir daha almadım. daha önce isana 2 si 1 arada duş jeli ve şampuan kullanmıştım, o fena değildi.
0
yue
kısır erkek kedim için diyet mama önerebilir misiniz? N&D kısırlaştırılmış kullanıyoruz ama son dönemde çok kilo aldı. az az verme pek işe yaramıyor sürekli ağlıyor mama için. ben de diyet mama alıp kendi mamasıyla karıştırarak vereyim diyorum tabağı da dolu görünsün ama kilo almasın :)özellikle kıs
kısır erkek kedim için diyet mama önerebilir misiniz? N&D kısırlaştırılmış kullanıyoruz ama son dönemde çok kilo aldı. az az verme pek işe yaramıyor sürekli ağlıyor mama için. ben de diyet mama alıp kendi mamasıyla karıştırarak vereyim diyorum tabağı da dolu görünsün ama kilo almasın :)
özellikle kısır kediye uygun öyle iyi bir mama var mıdır? idrar yolu problemi yaşamasını istemiyorum kesinlikle. teşekkürler şimdiden.
özellikle kısır kediye uygun öyle iyi bir mama var mıdır? idrar yolu problemi yaşamasını istemiyorum kesinlikle. teşekkürler şimdiden.
0
biz neredeyse bir yıldır hills metabolic kullanıyoruz, obez kediler içinmiş. vet verdi bize de bunu ve 2 kg verdi kedi. ama ondan daha önemlisi verdiğiniz oran. ben bundan önce hiç ölçü kabı kullanmazdım artık minicik bir oran kullanıyoruz. muhakkak edinin bir ölçü kabı ve paketin üzerindeki yaş-kg ölçülerine göre kaç çıkıyorsa tüm gün ondan fazla vermeyin.
ben ne çok veriyormuşum eskiden inanamadım.
idrar problemi yaşamaması için urinary olanı da var metabolic olanın:
www.hillspet.com
ben ne çok veriyormuşum eskiden inanamadım.
idrar problemi yaşamaması için urinary olanı da var metabolic olanın:
www.hillspet.com
0
kaputt çok teşekkür ederim bilgi için. sanırım sadece vette satılıyor o mama benim bulunduğum yerde vet yok :( ben mutfak tartısıyla veriyordum normalde gram gram tartıp ama bir ara bıraktım. ondan beri çok yemeğe alıştı eski düzene dönsekte kilo verir mi emin değilim zaten başımızın etini yiyor mama diye :) sofradan ekmek çalmaya başladı o derece :D normal yediğinden daha az gram versek mantıken zayıflaması gerekir değil mi?
bir de bu urinary olan mamayı sanırım sorunu olan kedilere veriyorlarmış ilaç gibi bir sorun olmadan vermek doğru olur mu bilemedim. hatta daha önce duyurusunu açmıştım önlem olarak alıp veriyim mi diye verme demişlerdi.
bir de bu urinary olan mamayı sanırım sorunu olan kedilere veriyorlarmış ilaç gibi bir sorun olmadan vermek doğru olur mu bilemedim. hatta daha önce duyurusunu açmıştım önlem olarak alıp veriyim mi diye verme demişlerdi.
0
Ağlasa da vermeyeceksiniz. Mama istediği zamanlarda sevmek, oyun oynamak işe yarar. Yemeye ihtiyacı olduğundan değil sıkıntıdan ve alışkanlıktan yiyorlar.
0
Aslinda en iyisi Acana hic tahil yok ama kediler genelde sevmiyor bunu. Benim kedi 3 gun boyunca inatla yemedi mesela. Hills ve royal caninde ise gluten icerikli tahil ya da misir vs olmasi nedeniyle icime sinmiyor. Belki sasiracaksaniz ama bence temizmamanin kisir bonacibo mamasinin icerigi daha iyi geliyor bana cunku pirincte en azindan gluten yok. Ben 1,5 senedir bu mamayi veriyorum arda hills mamasiyla karistiriyorum. Tek dezavantaji omega -3 orani dusuk biraz. Onu da damla seklinde takviye ediyorum.
0
tabii bunları veteriner önerisi ile vermeniz gerekir. zaten bu mamalar veterinerde satılıyorlar.
ama ihtiyacından az vermeniz de doğru olmaz o nedenle kafanıza göre de azaltmayın. bence bir ara veteriner olan bir yere gittiğinizde görüşün ve mama satın alın.
sürekli ağlayacaktır bizimki de bir senedr ağlıyor, ama yapacak bir şey yok, kilo ileriki yaşlarda çok daha büyük sorunlara yol açar sağlığı ile ilgili. o nedenle ağlasa da asla başka mama vermiyoruz. kendi yemeklerimizden de vermiyoruz, açıkta bırakmıyoruz.
ama ihtiyacından az vermeniz de doğru olmaz o nedenle kafanıza göre de azaltmayın. bence bir ara veteriner olan bir yere gittiğinizde görüşün ve mama satın alın.
sürekli ağlayacaktır bizimki de bir senedr ağlıyor, ama yapacak bir şey yok, kilo ileriki yaşlarda çok daha büyük sorunlara yol açar sağlığı ile ilgili. o nedenle ağlasa da asla başka mama vermiyoruz. kendi yemeklerimizden de vermiyoruz, açıkta bırakmıyoruz.
0
alm est
LAP nedir sevgili duyuru doktorları, bilirkişileri?
LAP nedir sevgili duyuru doktorları, bilirkişileri?
0
@neferkitty
bu latince mi? yabancı bir doktora gösterirken türkçeye çevirmeye gerek yok mu? tr-ing çeviri için verdiğim raporda LAP olarak bırakmışlar da
bu latince mi? yabancı bir doktora gösterirken türkçeye çevirmeye gerek yok mu? tr-ing çeviri için verdiğim raporda LAP olarak bırakmışlar da
0
jimicik
saclarim uzun, orta-kalin telli, gur. cok dokuluyor ama hep cok dokuluyordu, henuz kel kalmadim.parlak olsun, yumusak olsun, bir ihtimal uzamayan kulak ustu saclarini uzatsin, banyodan sonra dumduz olsun, kabarmasin. ara'dan bakiyorum, herkes farkli bir sampuan onermis. o kadar kafami karistirmak is
saclarim uzun, orta-kalin telli, gur. cok dokuluyor ama hep cok dokuluyordu, henuz kel kalmadim.
parlak olsun, yumusak olsun, bir ihtimal uzamayan kulak ustu saclarini uzatsin, banyodan sonra dumduz olsun, kabarmasin.
ara'dan bakiyorum, herkes farkli bir sampuan onermis. o kadar kafami karistirmak istemiyorum. cogunlugun begendigi bir sampuan yok mudur?
parlak olsun, yumusak olsun, bir ihtimal uzamayan kulak ustu saclarini uzatsin, banyodan sonra dumduz olsun, kabarmasin.
ara'dan bakiyorum, herkes farkli bir sampuan onermis. o kadar kafami karistirmak istemiyorum. cogunlugun begendigi bir sampuan yok mudur?
0
Kullanacaginiz sampuanda silikon olmamasi lazim marketteki cogu sampuanda silikon var. Rossmann'daki sampuanlarda silikon yok mesela.
0
fraise
burayi burayi birkac haftadir makyaj/ bakim sorulariyla doldurdugumun farkindayim, hevesim gecene kadar idare edin lutfen :)bir tane nude paletim var isimi goruyor aslinda ama surekli ayni renkleri kullanmaktan biktigim icin yanina bir palet daha ekleyeyim dedim. Tum renkleri kullanisli, pigmentasyo
burayi burayi birkac haftadir makyaj/ bakim sorulariyla doldurdugumun farkindayim, hevesim gecene kadar idare edin lutfen :)
bir tane nude paletim var isimi goruyor aslinda ama surekli ayni renkleri kullanmaktan biktigim icin yanina bir palet daha ekleyeyim dedim. Tum renkleri kullanisli, pigmentasyonu yeterli, guzel palet onerileriniz var midir? Tesekkur ederim simdiden herkese.
not: bir palete 200-300 lira para vermem zira duzenli sekilde kullanacagimdan emin degilim. bazen heveslenip kullaniyorum, bazen aylarca elimi surmuyorum. onerileriniz ona gore olursa sevinirim :)
bir tane nude paletim var isimi goruyor aslinda ama surekli ayni renkleri kullanmaktan biktigim icin yanina bir palet daha ekleyeyim dedim. Tum renkleri kullanisli, pigmentasyonu yeterli, guzel palet onerileriniz var midir? Tesekkur ederim simdiden herkese.
not: bir palete 200-300 lira para vermem zira duzenli sekilde kullanacagimdan emin degilim. bazen heveslenip kullaniyorum, bazen aylarca elimi surmuyorum. onerileriniz ona gore olursa sevinirim :)
0
Sleek'in far paletlerine bakabilirsin:
s-media-cache-ak0.pinimg.com
Bende Sunset var pigmentasyonu bayağı iyi ama Nude tonlarla benzer olmasın dersen yukarıda çeşitli paletleri de var bir testerlarına bak istersen :)
s-media-cache-ak0.pinimg.com
Bende Sunset var pigmentasyonu bayağı iyi ama Nude tonlarla benzer olmasın dersen yukarıda çeşitli paletleri de var bir testerlarına bak istersen :)
0
200-300 vermek istemiyorsan balm al bence hem pigment seviyesi iyi hem de palet seçenekleri çok ve fiyatı da uygun.
0
the balm'in nude dude far paletini kullaniyorum zaten. baska bir sey daha eklemek istedim yanina aslinda. farkli marka olmasi da iyi olur benim icin, denemek acisindan.
0
Çeşit olsun diye alacağın için comfort zone : www.suslusozluk.net
WnW farları hem uygun fiyatlı hem de güzel ama biraz fazla ışıltılı gelebilir. Bir de far paleti uzun süre kullanıladığı için the balmdan nude olmayanlardan olabilir. Ya da tekli alakasız markalardan zevkine göre toplayıp kendi far paletini yapabilirsin ki en eğlencelisi bu bence. Nette tutoriallar var.
WnW farları hem uygun fiyatlı hem de güzel ama biraz fazla ışıltılı gelebilir. Bir de far paleti uzun süre kullanıladığı için the balmdan nude olmayanlardan olabilir. Ya da tekli alakasız markalardan zevkine göre toplayıp kendi far paletini yapabilirsin ki en eğlencelisi bu bence. Nette tutoriallar var.
0
jazzabel
Selamlar herkeseHer gün aynı şeyi yemekten sıkıldım ve ekmeği kahvaltıdan çıkarmayı düşünüyorum ama yerine koyacak şey bulamadım. Sağlıklı kahvaltı öneriniz var mıdır acaba?
Selamlar herkese
Her gün aynı şeyi yemekten sıkıldım ve ekmeği kahvaltıdan çıkarmayı düşünüyorum ama yerine koyacak şey bulamadım. Sağlıklı kahvaltı öneriniz var mıdır acaba?
Her gün aynı şeyi yemekten sıkıldım ve ekmeği kahvaltıdan çıkarmayı düşünüyorum ama yerine koyacak şey bulamadım. Sağlıklı kahvaltı öneriniz var mıdır acaba?
0
Yumurta+ sevdiğiniz her türlü peynir+ zeytin+ biber/maydanoz (lif içeren herhangi sevdiğiniz besin)+ ceviz /fındık
Bu sabah peynir yerine labne+avakado ekledim; ekmek yok en az 14-15'e kadar acıkmama garantili.
Hatta akşama kadar başka öğün yapmayacaksanız kahveye 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı + tereyağı da katabilirsiniz.
Bu sabah peynir yerine labne+avakado ekledim; ekmek yok en az 14-15'e kadar acıkmama garantili.
Hatta akşama kadar başka öğün yapmayacaksanız kahveye 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı + tereyağı da katabilirsiniz.
0
Müsli? veyaa haşlanmış yumurta olabilir bi de avokadolu bi şeyler olabilir. Hepsi de iğrenç boşver ekmeğe devam et, fıstık ezmesi al göm ekmekle.
0
@neferkitty +1 3 yumurtadan omlet ya da haşlayacaksam 2 tane, peynir, zeytin, salatalık, 4-5 tane ceviz. Bu ekiple ekmeğe gerek kalmadan saatlerce tok duruluyor. Mısır gevreği falan yemeyin sakın şeker dolu onlar hep. Evet diyet ürünü olduğunu iddia edenler bile.
0
müslilee gerçekten sağlıklı değiller
yulaf ezmesi kuru meyve ve yogurt karışımı sütlü olandan daha doyurucu olabiliyor. benim en çok tükettiğim üçlü. bazsn kaseye yumurta kırıp içine biraz peynir atıp 1 dk mikrodalgaya koyuyorum sufle gibi oluyor cok lezzetli ve pratik
yulaf ezmesi kuru meyve ve yogurt karışımı sütlü olandan daha doyurucu olabiliyor. benim en çok tükettiğim üçlü. bazsn kaseye yumurta kırıp içine biraz peynir atıp 1 dk mikrodalgaya koyuyorum sufle gibi oluyor cok lezzetli ve pratik
0
sahanda yumurta+közlenmiş mantar (tost makinesinde közlüyorum) ikilisine bayılıyorum ben. epey de tok tutuyor.
0
haşlanmış yumurta +1
omlet
üşenmezsen zamanın varsa krep
omlet
üşenmezsen zamanın varsa krep
0
her sabah muhakkak 2 yumurta yiyorum. haşlanmış bazen insanı sıkıyor. su aralar favorim göz yumurta. az tereyağında, yağsız da o olabilir, kısık ateste ve kapağı kapalı pişmeli. bu şekilde sarilari da tam pişmiş oluyor, tabii öyle seviyorsaniz.
bir de bence zeytin çok etkili acikmama konusunda. yediğim günlerde 20 tane falan yiyorum kahvaltıda ve baya bir süre acikmiyorum.
bir de bence zeytin çok etkili acikmama konusunda. yediğim günlerde 20 tane falan yiyorum kahvaltıda ve baya bir süre acikmiyorum.
0
Çeşitli yumurta tariflerine bakman lazım, bir de et ile aran iyiyse kavurmalı-pastırmalı-sucuklu-kıymalı yumurta falan güzel alternatifler. Ekmeğe benzer birşey olacaksa alternatif kek tariflerini -beyaz un ve rafine şeker içermeyen vs.-incelemeni tavsiye ederim.
0
Ben de konu açılmışken bi şey sorayım :) öğün aralarında Eti form türü şeyler faydalı mıdır? Yani ceviz badem yoksa onunla geçirsek olur mu?
0
yumurta,yulaf ezmesi, azcık cheddar biraz da sütle omlet yapabilirsin.cheddar opsiyonel.
hatta seviyorsan icine avakadoyla keci peyniri koyup taco seklinde gömmeni tavsiye ederim.
hatta seviyorsan icine avakadoyla keci peyniri koyup taco seklinde gömmeni tavsiye ederim.
0
yumurta+ yeşillik
yulaf+ yogurt+ elma+ muz+ tarçın (ben genelde bunu yiyorum hafta içi işe gitmeden önce)
kuruyemiş
avokado
lor peyniri
Eti form tarzı şeyler sağlıklı değiller.
yulaf+ yogurt+ elma+ muz+ tarçın (ben genelde bunu yiyorum hafta içi işe gitmeden önce)
kuruyemiş
avokado
lor peyniri
Eti form tarzı şeyler sağlıklı değiller.
0
Ben de ekmek yemiyorum, ama kahvaltimi is yerinde yaptigim icin yumurta kokan yumurtalar (mesela haslanmis) goturemiyorum. Benzer durumdaysan soyle doyurucu bir peynir topu tarifi var: instagram.com yalniz burda kitir kitir oluyor demis ama benimki kitir kitir olmuyor, disi hafif kitir ici yumusak. Domates salatalikla yiyorum sabahlari, icerigi dusuk karbonhidratli ve yuksek proteinli oldugu icin tok tutuyor. Ben bu tarife ek keten tohumu ve corekotu da koyuyorum, cevizi de 1 kasik yulaf ezmesiyle cekiyorum.
0
basubadelmevt
Sizce en iyi sıvı sabun hangisi? Normal sabun hiç kullanmıyoruz artık, pek akıl karı değil gibi.
Sizce en iyi sıvı sabun hangisi? Normal sabun hiç kullanmıyoruz artık, pek akıl karı değil gibi.
0
Dove sıvı sabun ve zeytinyaglı sıvı sabunları seviyorum, dalan ve eyüp sabri tuncer kullanım memnun olduklarımdan.
0
zeytuni marka zeytinyağlı sıvı sabun kullanıyorum. elleri normal sabun gibi gıcır gıcır yapıyor.
0
Turmepa'nin kokusu bana korkunc gelmisti, bitirene kadar akla karayi sectim. Siz kokusuna bakmayi ihmal etmeyin.
0
gijilti
kadın sütü?anne sütü?insan sütü?Sorma nedenim şu: Tarihi bir tıp kitabında "avrat südi" ve "cariye südi" olarak geçiyor. cariye'yi de avrat olarak tanımlamış ara cümlede. Birçok hastalık ve yarada üzerine sağmak vb. yöntemlerle kullanılıyormuş.Bu kitabı çevirirken bu nesneden nasıl bahsedeceğimi bil
kadın sütü?
anne sütü?
insan sütü?
Sorma nedenim şu: Tarihi bir tıp kitabında "avrat südi" ve "cariye südi" olarak geçiyor. cariye'yi de avrat olarak tanımlamış ara cümlede. Birçok hastalık ve yarada üzerine sağmak vb. yöntemlerle kullanılıyormuş.
Bu kitabı çevirirken bu nesneden nasıl bahsedeceğimi bilemedim. Bugün geçerli bir kavram varsa onu kullanmam daha doğru olur.
anne sütü?
insan sütü?
Sorma nedenim şu: Tarihi bir tıp kitabında "avrat südi" ve "cariye südi" olarak geçiyor. cariye'yi de avrat olarak tanımlamış ara cümlede. Birçok hastalık ve yarada üzerine sağmak vb. yöntemlerle kullanılıyormuş.
Bu kitabı çevirirken bu nesneden nasıl bahsedeceğimi bilemedim. Bugün geçerli bir kavram varsa onu kullanmam daha doğru olur.
0
hopp
ya da bir süre deneyen
ya da bir süre deneyen
0
Sıfır karbonhidrat olayı pratikte çok mümkün değil, yediğimiz sebzeden, peynirden bile karbonhidrat geliyor. Ancak düşük karbonhidrat olarak mümkün, hiçbir şekilde tahıl/şeker tüketmiyorum. Baklagillerden bir miktar karbonhidrat almış oluyorum tabi.
Arada sırada (2-3 haftada bir) 1adet muz ya da 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi ile sağlıklı tatlılar yapıp yiyoruz, onun dışında evde şeker/un/glutenli ürün vs yok. Meyve de cok nadir. Ancak sebze bol bol, et ile bakliyat yiyorum, süt ürünleri tüketiyorum. Sebzeden gelen karbonhidrat çok düşük ve yavaş sindiriliyor. (Karatay mode on)
Arada sırada (2-3 haftada bir) 1adet muz ya da 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi ile sağlıklı tatlılar yapıp yiyoruz, onun dışında evde şeker/un/glutenli ürün vs yok. Meyve de cok nadir. Ancak sebze bol bol, et ile bakliyat yiyorum, süt ürünleri tüketiyorum. Sebzeden gelen karbonhidrat çok düşük ve yavaş sindiriliyor. (Karatay mode on)
0
Sadece et ya da yağ tüketilmiyorsa karbonhidrat tüketilmemesi gibi bir durum olamaz, karbonhidrat farklı formlarda hemen hemen her şeyde var. Yani peynir yesen de var brokoli yesen de var nohut yesen de var. Bununla birlikte, çikolata cips yesen de var. Sıkıntı, karbonhidratı nereden aldığın. Ben karbonhidrat tüketmiyorum diyemem ama uygun yerlerden yeteri kadar alıyorum diyebilirim.
0
Ben. 130 KG obez bir bireyken, karbonhidratı minimuma indirdim. 30 kg verdim. spor falan da yapmadım.
0
Karbonhidratı sıfıra indirmek denildiği gibi pek mümkün değil. Fakat basit karbonhidratı beslenme düzeninden çıkarmak mümkün. Ben üç aydır basit karbonhidrat tüketmiyorum, çok da memnunum.
0
DNA'da bile şeker varken sıfır karbonhidratla beslenme diye bir şey imkansız. Ayıklayacak mısın?
0
basit- düşük karbonhidrat bahsettigim aynen. tahıl ve şekeri ortadan kaldırmak. şekeri hallederiz de un yokken misal krep yapamayız değil mi?
mesela un yerine alternatif ne kullanıyorsunuz? @neferkitty @voyager 1
mesela un yerine alternatif ne kullanıyorsunuz? @neferkitty @voyager 1
0
Ben su siteyi cok seviyorum, kizi tip1 diabet olan bir annenin saglikli alternatiflere yonelmesi ile olusturdugu tarifler var. Bazilarinda bal/pekmez vs oluyor tabi ama bazilarinda yok. Mesela bazilarinda un yerine badem unu /findik unu vs kullaniyor. Yemek tarifleri de var. Bi bakin derim
www.badeninsekeri.com
Daha bugun sahlepli chia pudinginden yaptim sadece 1 tatli kasigi pekmez var icinde ( 2 kisilik) onun yerine yarim muz da konulabilir. Krebi bir keresinde yulaf kepegi ile yapmistim ama karbonhidratsiz olmaz galiba hic denemedim.
www.badeninsekeri.com
Daha bugun sahlepli chia pudinginden yaptim sadece 1 tatli kasigi pekmez var icinde ( 2 kisilik) onun yerine yarim muz da konulabilir. Krebi bir keresinde yulaf kepegi ile yapmistim ama karbonhidratsiz olmaz galiba hic denemedim.
0
bende tip1 diyabetim. karbonhidrat hesaplayarak yiyorum surekli.
tuketimi tamamen sifira indirmek aslinda pek mumkun degil.
ben bir donem cok cok azaltmstim, hem kilo kaybi yasadim hemde gucsuz bir duruma geldim.
tuketimi tamamen sifira indirmek aslinda pek mumkun degil.
ben bir donem cok cok azaltmstim, hem kilo kaybi yasadim hemde gucsuz bir duruma geldim.
0
@hopp bir keresinde başlarda krep için yulaf unu denemiştim ama çok kötü olmuştu. Belki de ben yapamamışımdır bilmiyorum :) Sonra da eskiden sevdiğim şeyleri başka malzemelerle yapmaya çalışmak yerine yeni beslenme düzenime uygun şeyler yapmaya başladım çeşit çeşit omletler vs. Bir süre sonra insanın canı gerçekten çekmemeye başlıyor zaten.
0
Yeşil sebze ve az miktarda kuruyemiş dışında hiç tüketmiyorum. Süper olay.
0
Ben karbonhidratı bırakamadım.
Şeker tüketmiyorum, rafine şeker yani. Paketli şeyler ve abur cuburlar vs kesinlikle yemiyorum.
Makarna, börek vs yemiyorum bir de.
Şeker tüketmiyorum, rafine şeker yani. Paketli şeyler ve abur cuburlar vs kesinlikle yemiyorum.
Makarna, börek vs yemiyorum bir de.
0
fraise
Yağ olur, bakım spreyi olur, krem olur. Duştan çıktıktan sonra saçınıza herhangi bir şey sürüyor musunuz? Bu aralar benim de yeni bakim ürünü alasım var; sizin kullandiklarinizdan alırım belki.
Yağ olur, bakım spreyi olur, krem olur. Duştan çıktıktan sonra saçınıza herhangi bir şey sürüyor musunuz? Bu aralar benim de yeni bakim ürünü alasım var; sizin kullandiklarinizdan alırım belki.
0
belki saçımı şu ürün dizginler, ay bu kesin işe yarar diye aldığım tüm saç ürünleri fos çıktığı için ben artık hiçbişiy sürmüyorum, sonuç yine berbat ama en azından her gün yenisi çıkan niteliksiz ürünlere bütçe ayırmıyorum.
duştan çıktıktan sonra kullanıp faydasını gördüğüm tek ürün nashi'nin krem formatında olan saç ürünü. tam ismini hatırladığım an editliycem.
duştan çıktıktan sonra kullanıp faydasını gördüğüm tek ürün nashi'nin krem formatında olan saç ürünü. tam ismini hatırladığım an editliycem.
0
ben de almayı düşünüyorum da bu konularda zerre bilgim yok maalesef, özellikle yağlanmayı engellemesi için bişeyler almam lazım, bende tavsiyelere açığım.
not : erkek
not : erkek
0
Loreal mucizevi yağı kullanıyorum ben uzun süredir memnunum kokusunu seviyorum saçıma iyi geliyor gibi de geliyor bana.
0
İncelen saç telleri için bişeyler varsa ben de tavsiye almak isterim . (Sdermatitli erkek)
0
Toni & guy glamour serum dropsı kullanıyorum saçım ıslakken. 2 pompa kullanıyorum, saçtaki dolaşmayı çözüyor, saç uçlarındaki kırık görüntüsünü azaltıyor kuruduktan sonra. Kokusu çok güzel, kalıcı gibi de.
L'oreal mucive yağ da kullandım. karşılaştırmak gerekirse, toni&guy çok daha güzel kokuyor ve kuru kullanıma da uygun. Benim saçlarım koyu renk düz fön çektiğimde ve saçlarımın jilet (?) gibi durmasını istediğimde yarım pompa toni&guy'ı elimde ısıtıp sürüyorum ve istediğim sonuca ulaşıyorum ama aynı şeyi l'oreal ile yaparsam saçım sanki yağlanmış gibi gözüküyor.
L'oreal daha ekonomik toni&guy'a göre bir de.
Bununla beraber, internette okuduğum için saç uçlarıma hindistan cevizi yağı sürdüm kuruttuktan sonra tam bir hayal kırıklığı oldu. Yağlı bir hissi yoktu ama saçım yıkanmamış gibi gözüküyordu. Bir daha denemeyeceğim o yöntemi.
L'oreal mucive yağ da kullandım. karşılaştırmak gerekirse, toni&guy çok daha güzel kokuyor ve kuru kullanıma da uygun. Benim saçlarım koyu renk düz fön çektiğimde ve saçlarımın jilet (?) gibi durmasını istediğimde yarım pompa toni&guy'ı elimde ısıtıp sürüyorum ve istediğim sonuca ulaşıyorum ama aynı şeyi l'oreal ile yaparsam saçım sanki yağlanmış gibi gözüküyor.
L'oreal daha ekonomik toni&guy'a göre bir de.
Bununla beraber, internette okuduğum için saç uçlarıma hindistan cevizi yağı sürdüm kuruttuktan sonra tam bir hayal kırıklığı oldu. Yağlı bir hissi yoktu ama saçım yıkanmamış gibi gözüküyordu. Bir daha denemeyeceğim o yöntemi.
0
@prens zuko, yağlanmayı geciktirecek bir ekstra ürün olduğunu sanmıyorum ama yağlı saçlar için şampuan kullanabilirsiniz. Market şampuanları yerine yves rocher'nin yağlı saçlar için olan şampuanını önerebilirim. Kadınsı bir kokusu yok yanlış hatırlamıyorsam ot gibi, çimen gibi bir kokusu vardı.
Şampuanlarınızın içinde silikon olmamasına özen gösterebilirsiniz genel olarak.
Şampuanlarınızın içinde silikon olmamasına özen gösterebilirsiniz genel olarak.
0
@kedimbitmis +1
gliss argan yağı. saçlarım kuru ve cansız. şampuan olarak da tresan ısırgan otu şampuanı kullanıyorum.
gliss argan yağı. saçlarım kuru ve cansız. şampuan olarak da tresan ısırgan otu şampuanı kullanıyorum.
0
Vaktim varsa duşa girmeden 1 saat kadar önce aktardan aldığım argan yağını sürerim.
Vaktim yoksa duştan çıktıktan sonra şu görsele eklediğim yağı kullanıyorum ve çok memnunum.
images.chickadvisor.com
Vaktim yoksa duştan çıktıktan sonra şu görsele eklediğim yağı kullanıyorum ve çok memnunum.
images.chickadvisor.com
0
ya şimdi bitlenir miyim ilerde bilemiyorum ama az bi şey hindistan cevizi yağı sürüyorum ben. saçım aşırı kuru ve kabarıktır, bu yağ dengeliyor sanki.
0
tabii ki!
schwarzkopf gliss total repair, saçların uzunsa çok iyi. saçların aşırı kuruysa saf argan yağı.
schwarzkopf gliss total repair, saçların uzunsa çok iyi. saçların aşırı kuruysa saf argan yağı.
0
Yağ sürüyorum. Hask markasının küçük tüplerde yağları var. Gratis'te satılıyordu sanırım. Bazen onun yerine Nuxe kuru yağ sürüyorum. Şekillendirdikten sonra da şunu sıkıyorum. qas.johnfrieda.de
0
urun.gittigidiyor.com
ben bunu kullanıyorum ıslak saça. çok güzel kokuyor. çok çok mükemmel değil ama şimdiye kadar kullandığım ürünlerin içinde en iyisi bu. kokusu da kalıcı.
ben bunu kullanıyorum ıslak saça. çok güzel kokuyor. çok çok mükemmel değil ama şimdiye kadar kullandığım ürünlerin içinde en iyisi bu. kokusu da kalıcı.
0
Kimyasalsiz, Urbanìn Argan Yagi. Hayvanlar üstünde test yapmasin bir zahmet dandik kozmetikleriniz.
0
Milkshake saç kremi sürüyorum.
Haftada bir de saç maskesi kullanıyorum morfose argan yağlı saç maskesi diye geçiyor. Yok böyle bir yumuşaklık.
Haftada bir de saç maskesi kullanıyorum morfose argan yağlı saç maskesi diye geçiyor. Yok böyle bir yumuşaklık.
0
Gliss sprey kullaniyorum. Sarisi vardi once, sonra mor renklisi cikmis onu aldim. uclarinin kirilmasini engelliyor, kolay taraniyor ve saglikli gorunuyor saclarim.
0
balik kraker
dün dermoeczanem'den babe ürünleri aldim. ancak kredi kartına taksit seçeneği çıkmadı. baktım n11 ve hepsiburada'da da aynı ürünlere taksit yapmiyor hatta uyarıyor; taksit olmayacak diye.nedendir?
dün dermoeczanem'den babe ürünleri aldim. ancak kredi kartına taksit seçeneği çıkmadı. baktım n11 ve hepsiburada'da da aynı ürünlere taksit yapmiyor hatta uyarıyor; taksit olmayacak diye.
nedendir?
nedendir?
0
@chihi, kredi kartında sonradan taksitlendirme seçeneği varsa ufak bi faiz ve masraflar eklenerek yapılabiliyor.
0
Nope, hangi kredi karti bilmiyorum ama cogu banka sonradan taksitlerde de kisitliyor bunu.
0
ben örneğin paraf kart (halkbank) ile sonradan taksitlendirebiliyorum dermoeczanem alışverişlerimi.
0
veritaslibertas
selamlarsalata yapmaya üşenmekle birlikte çok da seviyorum. salata malzemesini böyle önceden hazırlasam bi kerede sonra canım isteyince çıkarıp yesem, yok mu böyle bir şey? bozulmadan kalsa, olmaz mı? hı?
selamlar
salata yapmaya üşenmekle birlikte çok da seviyorum. salata malzemesini böyle önceden hazırlasam bi kerede sonra canım isteyince çıkarıp yesem, yok mu böyle bir şey? bozulmadan kalsa, olmaz mı? hı?
salata yapmaya üşenmekle birlikte çok da seviyorum. salata malzemesini böyle önceden hazırlasam bi kerede sonra canım isteyince çıkarıp yesem, yok mu böyle bir şey? bozulmadan kalsa, olmaz mı? hı?
0
Fazladan salata yaptığımda ben sadece yiyeceğim kadarını ayırıp o şekilde limon, tuz ve yağ/zeytinyağı koyuyorum, böylelikle sulanmış olmuyor malzemelerin tümü. Siz de öyle yapın.
0
Tupperlarda saklayabilirsin fazla yapip limon koymayip.Tupperlar biraz pahali ama bu isler icin harika.
0
yapraklı sebzeleri yıkayın, kurutun. hava almayan kapaklı kaplarda ya da cam kavanozlarda saklayın. ama mutlaka kuru olmalı.
hatta bir kereye mahsus cam kavanozlara malzemeleri doğrayın. havuclari rendeleyin. içine sadece soğan(bekleyince kötü kokar) ve domates(malzemeleri ıslatır, çürütür) koymayın.
sonra yemek için çıkarır bu eksik malzemeleri, sosunu ekler çabucak yemeye hazır hale getirebilirsiniz.
hatta bir kereye mahsus cam kavanozlara malzemeleri doğrayın. havuclari rendeleyin. içine sadece soğan(bekleyince kötü kokar) ve domates(malzemeleri ıslatır, çürütür) koymayın.
sonra yemek için çıkarır bu eksik malzemeleri, sosunu ekler çabucak yemeye hazır hale getirebilirsiniz.
0
milyoncularda şöyle sebze kurutucular var:
www.kazanabil.com
sirkeli suda bekletip yıkadıktan sonra bununla suyunu alıp, kapaklı halde sakladığımda en az 4-5 gün hiçbir şey olmuyor tavsiye ederim.
www.kazanabil.com
sirkeli suda bekletip yıkadıktan sonra bununla suyunu alıp, kapaklı halde sakladığımda en az 4-5 gün hiçbir şey olmuyor tavsiye ederim.
0
peki doğrayıp salata haline getirip saklasam yağını baharatını koymadan yine olur mu
0
Cursed Chico
Hangi sıklıkta bu temizlik şylerini kullanırsınız? şamğuan duş jeli veya başka şeyler?
Hangi sıklıkta bu temizlik şylerini kullanırsınız? şamğuan duş jeli veya başka şeyler?
0
Duş jeli falan şeyler temizlemiyor bence vallahi. En temizi sabun. Dalan sabun alıyorum onu kullanıyorum.
0
hiçbir duş jelini kullanamıyorum, kullandığım anda her tarafım kaşınmaya başlıyor.
bir kere hacı şakir + lifle vücudumu yıkar iki kez de şampuanlanır çıkarım.
bir kere hacı şakir + lifle vücudumu yıkar iki kez de şampuanlanır çıkarım.
0
Sabun genellikle. Seyrek olarak duş jeli. İstisnasız şampuan.
Hayvanlara saygılı markalar....
Hayvanlara saygılı markalar....
0
Duş jeli uzun zamandır kullanmıyorum. En son zeytinyağlısını almıştım ama fark etmiyor, hepsi kaşındırıyor.
Şampuan kullanıyorum, onu da bırakma şansım olsa bırakırdım.
Şampuan kullanıyorum, onu da bırakma şansım olsa bırakırdım.
0
Sacim icin iceriginin %98i bitkisel olan vegan bi sampuan kullaniyorum. Vucudum icin beyaz haci sakir sabun, sadece boynum ve kollarim icin dus jeli kullaniyorum.
0
sabunlu lif veya eldiven takiyorum. aslinda duj jeli kullaniyordum da bir boka yaramadigini hissettim. haci sakir zeytinyagli gliserinli sabun akar baba. sampuan arti sac kremi kullaniyorum ama her seferinde degil.
0
Her sabah duş jeli+şampuan+yüz yıkama jeli. Sabun kullanmayı seviyorum aslında ama ilk bir iki kullanımdan sonra aynı hissi vermiyor sanki. Yeterince hijyenik gelmiyor. Kokusu gidiyor falan. Duj jeli her defasında aynı hissi veriyor o yüzden seviyorum.
0
Dus jeli kullanmayi biraktim artik direkt meyve ozlu sabunlari kullaniyorum. Sampuan olarak cruelt free, ekoloji dostu ve mumkun oldugunca az kimyasal iceren urunleri tercih ediyorum. Avalon organics, yves rocher tuzsuz sampuan ve isana gibi urunleri donusumlu kullaniyorum.
0
BUlduğum bilgiler:
Haci sakir colgate-palmolive firmasina ait. Deney yapan bir sirkete yani. Kendileri tum urunlerinde deney yapiyor belki haci sakir uzerinde deney yapilmiyordur. Kisisel olarak tercih etmedigimden icindekiler bilgisine de bakmadim. O yüzden cruelty free mi bilmiyorum.
Hacı Şakir'i yıllar önce colgate-palmolive aldı, öncesinde hacı şakir kendini ''doğal sabun'' olarak yutturuyordu ama tamamen sentetikti.
---
BEn de maalsef rossmana gidip isana duş jeli, isana katı sabun ve alterra şampuan almak zorunda kaldım. Hepsi vegan ve cruelty free ama pek doğal değiller. O kadar sık yıkanmayı sevmiyorum, yıkanırken de bitse de gitse modunda olduğumdan pek etkisi olmuyor. Bir de ten kokumu bastırmasını da istemiyorum duş jellerinin.
Haci sakir colgate-palmolive firmasina ait. Deney yapan bir sirkete yani. Kendileri tum urunlerinde deney yapiyor belki haci sakir uzerinde deney yapilmiyordur. Kisisel olarak tercih etmedigimden icindekiler bilgisine de bakmadim. O yüzden cruelty free mi bilmiyorum.
Hacı Şakir'i yıllar önce colgate-palmolive aldı, öncesinde hacı şakir kendini ''doğal sabun'' olarak yutturuyordu ama tamamen sentetikti.
---
BEn de maalsef rossmana gidip isana duş jeli, isana katı sabun ve alterra şampuan almak zorunda kaldım. Hepsi vegan ve cruelty free ama pek doğal değiller. O kadar sık yıkanmayı sevmiyorum, yıkanırken de bitse de gitse modunda olduğumdan pek etkisi olmuyor. Bir de ten kokumu bastırmasını da istemiyorum duş jellerinin.
0
