Bu aksam ispanak + tavuk var

kırmızı mercimek çorba, çoban salata, ton balıklı makarna, ayran

Kavrulmuş kıyma ve salata.

greyfurt dolması :/

mezgit ve yeşillik salatası.

mantarlı et sote ve yeşillik salatası

Bir kişi de çıkıp delikanlı gibi yumurta kırıcam dememiş.
Cuma bugün abi, hızlıca ye kaç :)

Sanirim pizza soyleyecegim :(

portakallı kereviz

Balık günüm. Fırında somon ve brokoli salatası.

Lazanya , salata

ıspanaklı krep.

ilk cevapları çok saygısızcaydı, sonra insanlar üzerine gidince özür geldi. baştan dilenseydi böyle olmazdı...

adamı kovasıya kadar kötü bir kriz yönetimi sergilediler. ancak olay çok çok büyüyünce aksiyon aldılar, hatta ilk açıklamaları skandalvari idi. bu da güveni yok etti.
sarsılan güven o kadar kolay kazanılmıyor.

böyle büyük markaların kriz yönetimlerinde bu kadar başarısız olma şansları yok. yoldan geçen 100 insandan 20'si daha iyi idare edebilirdi. böyle düşününce hak ediyorlar bence.

Kendilerine instagramdan tepki verenleri de liseli ergen gibi engellediler XD

Ayrica ozur dilemeleri de kendileri tarafindan olmadi toplu sekilde yurtdisindaki merkeze sikayet maili atildi ve oradan forward ile ozur dilediler. Yani bunlara kalsa cirkeflik devam edecekti merkez mudahale etti.

Bu olayın geyiğini yaparken iş arkadaşım da watsons'da bir kere çıkarken alarm ötünce güvenliğin hiçbir şey demeden çantasını omzundan çekip alarak açıp aradığını söylemişti. Tek bir şubeye özgü değil belli ki bu yaklaşımları. Gitmem, mümkünse gideni de döndürmeye çalışırım.

Watsons calısanlarının bazısı cok mal zaten ya, bana denk geliyor heralde diyodum da genel mi yoksa :O bi kere bu ürün nasıl demiştim "watsons'ta kötü ürün satılmaz demişti" asdasd :D

pideci mantığı ile çalıştıkları için. çakal seviyesiz esnaflar. linç kalb

'kiz uygun olmayan, cok kotu bir sekilde aranmisti' bilemiyorum sizin taniminiz ne ancak bu kiz, bir lise ogrencisi ve soyularak, ciplak sekilde arandi. ciplak sekilde. birbirimizi kandirmayalim, alisveris yapmak istiyorsaniz yapin. eger siz ciplak sekilde arandiktan sonra, firmanin ceo'su sizi arayip ozur dilediginde kabul edecekseniz bu ozuru, yine alisveris yapmaya devam edin.

firma olarak, bence yurtdisi da dahil olmak uzere, rezil bir marka olduklarini ve en tepeden en asagiya kadar bir tane akli basinda adam calistirmadiklarini gosterdiler. yaptiklari sey suc. koca bir markasin, boyle inanilmaz bir olay yasaniyor ve on bes dakika icinde cikip boyle bir sey kabul edilemez demek varken, bunu once savunuyorsun, insanlari engelliyorsun. yurtdisi da nasil bir operasyon yonetiyorsa turkiye'deki birimin basina basiretsiz yoneticiler atamis. basiretsizlik bile degil, kabul edilemez nokta adamlar uzun bir sure bunun ne kadar yanlis oldugunu, nasil bir skandal oldugunu algilayamadi.

ha ama soyle de bir durum da var, kadinlar hala bir tepki koymadi, bilmeyen/umursamayan milyonlar var. bir de kendine blogger diyen, hediyeleri kesilecek diye tepki vermeyen kadinlar var. onlar da turkiye icin utanc sebebidir.

kassiopeia +bin

@kassiopeia ben ilk anda özür dilemediklerini bilmiyordum ama bakın siz de diyorsunuz ilk anda özür dilemeleri lazımdı diye demek ki sizin için de tamam olacakmış o zaman. Söylediklerimi farklı yerlere çekiyorsunuz .s .s

kassiopeia +1

ben artık mağazasının önünden bile geçmiyorum ama çok ufak bir azınlığız sanırım. tüm kadınlar adına çok üzücü bir durum bu.

kass +1 önunden geçerken içeri bağırmak istiyorum neden boykot etmiyorlar diye.. çoğunun haberi yok çok sosyal medyaya yansımadı olay FBlarda share rekoru kırmadığı için çoğu bilmeden alışveriş yapıyor hala

Benim gözümde bir firma bitti mi bitiyor, ne yaparsa yapsın artık eskisi gibi olmuyor.

Zaten birkaç belli başlı ürün almaya gidiyordum, alternatiflerini buldum, uğramıyorum artık.

PR danışmanıyım, bir kriz ancak bu kadar kötü yönetilebilirdi. Ama şaşırmıyorum. VW'nin bile eline yüzüne bulaştırabiliyor.
Yine de yapılması gereken hatayı kabul edip, hırsızlık şüphesi olsa dahi hiç kimsenin -bırakın bir gençkızı- bu şekilde üstünün aranmaması gerektiği ve yapılanın büyük bir hata olduğuna dair bir özür yazısı yazmaktı.
Sorumlular işten çıkarılır, çalışanlara bundan sonra böyle durumlarla karşılaşınca neler yapmaları gerektiğine dair bir brief verilmeliydi.
Adamlar soyup aramayı "hırsızlık süphesi oluşması" gerekçesiyle savundular.
İndirim var diye hala oradan alışveriş yapan insanları da hala anlamıyorum.

Bizimkini ev sahibimiz Bauhaus'tan yaptırmıştı bayağı kaliteli çıktı. Beyaz modelleri oldukça modern, oraya da bakabilirsiniz.

Bizimki artella marka, bayağı memnunuz, ses izolasyonu da başarılı, yangına dayanıklı vs.

Agt

dyson olmadığı için.

Helezon ya da silindire benzere bir yapı var, bu yapıdan çekilen tüm tozlar dönerek esas çöp kısmına iletiliyor. Bu şekilde haznesi olanlar siklon (cyclone) teknolojili olanlar, bunlar HEPA ve + başka bir filtre ile daha geri kaçmasını engelliyor. Eğer HEPA filtresi ve siklon teknolojisi yoksa geri kaçırır. Sadece Dyson'da yok artık, Dyson makinelerde en ana parça siklon kısmı olduğu için iyi performans gösterdi ve yıllarca isim yaptı haliyle. Ancak yeni nesil çoğu makinede var artık. Önemli olan teknik özellikleri iyi araştırmanız.

karnıbahar pilavı ve köfte yapacağım ben mesela yarın. bugün de brokoli ve tavuk.

küçük bir karnıbaharı rondodan geçiriyorum, sonra bir soğan, 2-3 domates doğruyorum, salçayla bunları kavurduktan sonra karnıbaharı ekliyorum, pişene kadar döndürüyorum tencerede. karnıbahar pilavı oluyor. çok da güzel oluyor. (küçük karnıbaharın yarısını kullanıyorum genelde)

diğerlerini keyfine göre yaparsın zaten.

Ben burdaki tariflerden besleniyorum, her çeşit tarif var ve genelde yapımları kolay oluyor (olmasa da adapte edilebiliyor): www.buzzfeed.com

greckali ve isli cerkez peynirli salata ilik ilik super oluyor, keyfinize gore isteidiginiz bugulanmis zebzeyi ekleyip ilik salata olarak tuketebilirsiniz. yaninda icecek isterseniz, bir cay bardagi kadar nar suyuna limon suyu karistiriyorsunuz, ustune de maden suyu ekliyorsunuz, super saglikli bir gazozunuz oluyor. hem de butun bunlari hazirlamasi 15-20 dk falan oluyor.

şu tarz kanallar var

www.youtube.com

tat marka fasulye pilaki konservesi(yediğim en iyi konserve fasulye salçalı falan) yanına kıyma alıp köfte yapıyorum üşenmezsem brokoli falan haşlıyorum arada da.

Baklagillerin arasina kiyma katarak pisirme, yanina bol salata yenilebilir.

Unsuz besamel sos tarifleri oluyor karnibahari firinda bu sosla pisirebilirsiniz. Aklinize gelebilecek her turlu sebzeyi organik kasar ile firinda harmanlayabilirsiniz.

Firinda yumurtali kasarli ispanak ya da pazi yapabilirsiniz.

Kek kaliplarinin icine brokoli +peynir+ yumurta karisimi ile firinlayabilirsiniz.


Mantar bu arakar taze bulunuyor, kirmizi biber+kabak rendesi+ mantari salca ve baharat eslginde sote yapabilirsiniz.

Cigeri unsuz kavurup yanina bol salata yapabilirsiniz.

Tatli kriziniz gelirse karatay'in hurmali dondurma tarifi var icinde hic seker yok mesela. Tahilsiz ve sekersiz kostebek pasta, tahinli cookie tarifi de var, Daha aklima geldikce uzun uzun yazarim aksama bende bayagi liste var biriktirdim bilgisayarimda asddsasd.

Haşlqnmış konserve bakliyat ya da dondurulmuş ıspana vs gerçten ikisi de çok hızlı oluyor. Hazırlama pişme yarım saatte hazır

Ilkokula giderken bir arkadasima yeni yil karti yapip vermistim, o kiz da gidip kendi adini yazarak okul panosuna astirtmis, ben de sinifa girmeden once tesadufen gorunce cocuk halimle bozulmustum ki sizinki de bunun gibi bir sey. Gayet bozulmakta haklisiniz hos bir davranis degil. Zaten o gunden sonra kizla kusup bir daha konusmamistik :D

bir sonraki hediye alışında düşünmeden basit bir şey verirsin, nasıl olsa başkasına verme olasılığı varmış.

böylelerini mimliyorum ben özel sürprizler vs. için hakkını kaybetmiş

hediyeyi beğenene vermesi bence hoş değil, ama parasını vereyim demesi bildiğin öküzün önde gideni tavrı.

sinirlenirim. 'sen almıştın ama x çok beğendi, versem olur mu' minvalinde bir soruyla geldiği takdirde karşı çıkacak değilim, diğer türlüsü kabalık.

özrü kabahatindne büyük. parasını vereym ne demek ya.

Zaten hep böyle öküzlere değer verilir, hediye alınır derdi büyük büyük dedem.

Arkadaşın tam hıyarlık yapmış. Hakkaten özrü kabahatinden büyük. Böyle tiplere hediye filan alınmaz.
Klas bi adam olsaydı o kıza o çakmağı vermek yerine, bu bana bir arkadaşımın hediyesi veremem ama ben sana başka bir tane alıp hediye edeyim, sözüm olsun gibi birşey diyebilirdi.

Bi de sevdiğim insanlardan gelen hediyeleri ödünç bile vermem ben, kırılır bişi olur diye, kendim böyle olunca başkasının bu hareketi ekstra üzdü. "Senden değerli değil al derdim ama çok yakın bi arkadaşımın hediyesi, o yüzden manevi değeri var" demeliydi bana göre.

Böyle bir şeyden çok özel bir gerekçe yoksa eğer hiç hoşlanmam. Bir daha o kişiye hediye vermem, selamı bile taksitle veririm.

yok artık.
yazacak bir şey bulamadım resmen.

katıksız bir öküzle karşı karşıyayız sanırım.

Haklısın. Hediye başkasına verilmemeli.

Haklısın arkadaş tam denyo çıkmış

sjkdhgfhjsdf arkadaşın dev öküzmüş.

Sen haklısın şampiyon.

krem +1

yani haklisin, parasini vereyim demeseydi okuz olmayabilir derdim, ama gene de soyle dusun; her insan hediye, hatira vs. konularinda senin kadar hassas olmayabilir. yani seni sevmedigi, arkadasliginiza kiymet vermedigi icin degil, belki genel olarak mala deger vermiyordur. yani tek basina al senin olsun kismi hos bir tavir aslinda. sirf bu hareketiyle silme adami. yani tavir koy ama cok da buyutme.

Ben eski erkek arkadaşımın 2 sene falan aradığı kitabı 1 sene boyunca sürekli İstanbul'da sahaf sahaf dolaşarak aramıştım kendisi başka bir şehirde diye. Kitapla ilgili konuşurken bir gün o kitapla ilgili benim çok sinir olduğum bir arkadaşıyla aralarında bir muhabbet olduğunu, benim aldığım kitabı ona verip o kızdakini kendisinin alacağını söylemişti. Şimdi hiçbir şey ifade etmiyor tabii bana ama o zaman aşırı üzülmüştüm bu söylediğine.

Sen bir de üstüne "parasını vereyim" gibi bir laf duymuşsun. Haklısın tabii ki böyle bir düşüncesizliğe bozulmakta.

Haklısın, düşüncesizlik etmiş ama bazı insanlar böyle, kafaları bu şekilde çalışıyor, o kadar sinirlenmene gerek yok.

Ki seninki yine iyi. Benim erkek ark.ım ona aldığım ilk hediye olan bir ps oyununu gidip satmıştı, ki oyunu bulmak için bayağı uğraşmış, bilmemnerelerden getirtmiştim:) Bir de bunu bana normal bir şeymiş gibi söylemişti ve kızdığımda şaşırmıştı:p İlk başta bozuldum ama sonra düşününce çok takmadım. Benim için manevi bir değeri olan hediyeydi ama ona göre sadece bir nesne, kimi insanlar duygularını nesnelerle bağdaştırmıyor.

başlığı okuyunca aklıma annelemizin borcam'ı geldi :)

www.karikaturing.com

fidanları sök. yeni tohumları ek. toprakta çürüyüp besin olsun diye o fidanlar saksının derinliklerine gömmeyi düşünürdüm ayrıca.

Ben gecen gun soyle bir sey okumustum; domatesin arkasina tekrar domates ekilmezmis topragin verimi azaliyormus. Tohumlari tamamen temizlemeniz gerekiyor. Ispanak, kabak gibi daha farkli seyler ekmek gerekiyormus. Onlardan sonra tekrar domatese gecilebilirmis. Bu aralar ben de boyle sebze ekimi ile guzel kitaplar aradim ama bulamadim, kitap tavsiyesi bulunursa burdan ben de nemalanirim bol sans!

@sutlu nescafe: Teşekkürler, hepsini söküp toprağa iyice gömebilirim. Oldukça derin zaten 30 cm toprak var.
@neferkitty: Aynı saksıda domates ve biber yetiştirdim belki bu sayede kurtarırım bu durumdan :)
Zaten şimdi havuç, salatalık falan da ekicem, bakalım nasıl olacak. Birşey bulursanız ben de beklerim.

açılın ben çiftçiyim. (hep bunu demek istemişimdir. hahaha)

kurumuş fideleri tekrardan gömmenizi tavsiye etmem.O tür gömme işlemi büyük alanlarda, üstüne farklı tür bitki ekilecekse veya nadasa (boş) bırakılacak araziler için uygun olur. Zira gömeceğiniz aynı tür bitkiler mantar veya hastalık taşıyıcı görevi görebilirler.

En iyi yapacağınız şeyleri sıralayım

1- toprağı değiştirerek,çiftlik gübresiyle karıştırırsanız en iyisi olur.(şehirde yaşamı için zor)
2- toprağı değiştirerek, çiçekçilerde satılan torf ile 1/1 oranında karıştırabilirsiniz.
3- toprağı değiştirmeyip, 60 kg torf-30 kg toprak karışımı ile
4- toprağı değiştirmeyip, alt-üst ederek havalandırılması ile ekebilirsiniz. (geçen sene yetişen bitkiler toprağın mikro ve makro besinlerini çektiği için takviye yapmanız gerekebilir.)

@dorylaion: Iıııhm cevap veriyorum! 4. seçenek!

Eheh, çok teşekkürler. Fidanları söküyorum o zaman. Bir gün havalandırmaya bırakırım.
Yeni toprak alıp taşımak hakikatten belime büyük zarar veriyor.

paketli bir besinden beklentinizi düşük tutun

sağlıklı değil. ama ölmezsin de tabii.

Normal elma cok daha fazla lif icerir ve glisemik indeksi daha dusuktur. Normal elmadan alacaginiz 3-4 kat daha fazla sekeri alacak porsiyonlarda ayni lif miktarini alacak ve o zaman nispeten doyma hissi gelecektir bu da glisemik indeks olarak daha yuksek besin tuketmeniz demek. Kisacasi normal elma daha saglikli.

Paketli gıdalar ve özellikle diyet diye belirtilenler sağlıklı değil. Ben dışarıda da normal meyve yiyorum mis gibi

Meyvelerin kurularının cok faydalı olduğunu düşünmeyin. Şeker-lif oranı tazeyken yediğinizden daha kötü oluyor bildiğim kadarıyla.
Bir de paketli olan şeyleri (fabrika cıkışlı yani) tüketmemek gerek zaten.

Sağlıksız.

miele cat and dog

o'nu da çok öneriyolar ama toz torbasız ve pratik bir şey bakıyorum açıkçası :)

Philips marathon ultimate forever <3 :D

Dyson'i da denedim magazada ama philips daha iyi cekiyor teknik olarak da daha iyi zaten. Kedi tuyunden eser yok halilarda koltuklarda, gonul rahatligi ile tavsiye ederim. Arada bir filtresini temizliyorsun o da 5 dakikalik is.

Edit: 3 tane degil 6 tane baslik var benim aldigim modelde.

ben de dc 62 var, merak edip az once philipsinkine baktim, kesinlikle dyson daha iyi, cekis guclerini bilemem, ben dysonin cekis gucunden memnunum digerini hic duymamistim imdiye kadar fakat temel ayrim noktasi dyson ile cok cesitli uclari vasitasiyla butun evi her koseyi temizleyebiliyorsunuz, kullanmaya baslayana kadar ne dedigim pek anlasilmayabilir fakat benim gordugum kadariyla sadece uc tane aparat gozukuyor marathonda benim icin yeterli olmazdi cunku ayni cekis gucune de sahip olsalar, ayni noktalara ulasamiyorlar. bu arada kaca buldunuz ve nerede buldunuz, bir arkadas almak istiyordu onun icin de ogrenmis olayim.

Neredeyse hepsi Vans bende

morhipo, n11, gittigidiyor, nadiren hepsiburada. donanımhaber sıcak fırsatlara bakarım arada, iyi fırsat neredeyse oradan alıyorum. stokta hep ayakkabım olduğu için de acil ihtiyaç olmuyor, fırsat gördükçe abartmadan alıyorum.

Prada, YSL

Bambi, nike, bi de en çok kullandığım skechers'ın şu modeli www.sporjinal.com

Greyder'de de günlük kullanım için güzel modeller oluyor.

Flower isimli markadan baya aliyorum. Bir de batayi begeniyorum.

Beşiktaş'ta Wanna diye bir magaza var baska subeleri de varmis galiba, oranin ayakkabilari bayagi kaliteli oluyor. Yaz icin hafif topuklu sandalet, sonbahar icin de rugan almistim bayagi saglam ciktilar. Oraya da bakabilirsin :)

Onun disinda nine west'te eskisi kadar guzel olmasa da bazen iyi seyler cikiyor ama indirim doneminde aliyorum, cok kaliteli degiller cunku.

derimod, beta.

al bundy

beta, greyder, deriden, inci

sinecod 20 50 tb 3X1

Ayak altına vicks sürüp çorap giyip yatınız.

Ayrıca üstteki cevap nick uyumuna bayıldım :)

Keciboynuzu pekmezi hemen kesiyor, bana da baskasi tavsiye etmisti aninda kuru oksurugumu cozmustu.

Karabiberli bal sabah aç karnına bir tatlı kaşığı buda hemen keser.

Bence alman gereken ilacı alıyorsun ondan ekstradan ilaç yükleme kendine.

Karabiberli hatta zencefilli ballı ılık su iç (ya da yiyosa 1 kaşık ye direkt) İyi gelir

Gece öksürük geniz ve sinüzit akıntısındandir. Gündüz ayakta olunca bir şekilde akıntı mideye vs gidiyor ama gece akciğerlere gidiyor ve gıcık tahriş öksürük oluşuyor. KBB doktoru görsün

bir arkadaşım (kadın) öğlen arası yüzmeye gidiyor. gelince yoğurt vs yiyor.

Sabah kahvaltasini cok iyi yaparsa(karbonhidratsiz) ve spor sonrasi recovery icin sekersiz protein shakelerden icip ustune biraz da saglikli yag iceren ceviz vs alirsa, aksam 17-18 gibi aksam yemegi yiyebilir. Intermittent fasting gibi yapabilir ama bunu yaparken protein ve yag alimini cok iyi dengelemeli yoksa hem acikir hem de kas kaybina ugrar. Duzgun yaparsa hem acikmaz hem de iyi yag yakar.

Olur, neden olmasın. Önemli olan günlük gıda ihtiyacını karşılamak. Karbonhidratı yüklü alıyorsan o saate kadar acıkabilirsin tabi, o ayrı.

bazı şirketler spor alanları yaratıyor çalışanlarına. öğle arası zumba öğretmeni geliyor filan.
bunları talep edin bence. gerçekleştirecek şartlar olmasa bile talep edin. bunun bir ihtiyaç olarak algılanmasını sağlar adım adım.

spor salonu var. ben sabahları spor yapıp sonrasında kahvaltı ediyorum ama öğlen arasında spor yapıp sonrasında yemekhanede yemek yiyenler var.

bizde spor salonu var, pilates dersi de koydular 12-12:45 arası gibi. 1de çıkıyorum öğlen yemeğe gidiyorum yemekhanede.farklı yerde olmadığım için sıkıntı olmuyor, 20 dk filan sonra da yerime geçiyorum. şirket rahat saat tam 1'de yerinde ol demiyor.

var ben. işyerinde yapıyoruz. öğle paydosu 12:30-13:30 arası. ben 12 gibi iniyorum spora tam 1'de bitiyorum. 1:10 geçe yemekhanede oluyorum. 13:30'da yerimde oluyorum :)

kahvaltı işine gelirsek saat 9:00da mesai baslıyor. ben işyerinde yapıyorum kahvaltıyı. iyice doyuruyorum kendimi. spora inmeden de bi meyve falan yiyorum canım isterse. (yeşil elma yada muz)

Günde en az 3-4 paket çikolata ve yanında çeşitli başka tatlılar ve sık sık cips yerdim. 2.5 ay önce bir anda bunları daha fazla yememeye karar verdim ve ağzıma sürmedim hiçbirini 2.5 aydır. Paketli saçma sapan ürünleri bırakmaktan başka da bir başarım yok bu konularda ama benim için önemli bir adımdı gerçekten.

Karatede kahverengi kuşak 1. kyu (seviye) oldum geçen hafta. Önümde bir tek siyah kuşak sınavı kaldı. Küçüklükten beri lisanslı sporcu olarak devam ettiğim en uzun spor bu oldu. Basketbola başlayıp bırakmıştım ilkokulda. Yaşım küçüktü, her hafta sonu spor salonuna gitmek zor oluyordu. Lisede zaten pek vaktim yoktu. Bir dönem tenis kursuna bile gittim. Kurs bitince devam ettirmedim. Pek parlak değildim. Ama karateye tamamen doğal bir istekle gittim. Hatta siyah kuşak olayım judoya da başlayacağım. Belki de yapman gereken doğru sporu bulmaktır. Alkol ve sigara kullanmıyorum. Kilo sorunum kendimi bildim bileli hiç olmadı. Sporu tamamen zevk aldığım için yapıyorum. Bence en çok motivasyon sağlayan şey de bu.

@legolas içiyo musun yine? :) fiziğiniz ya da alışkanlıklarınızla ilgili demiştim, ama olsun. Sen de bildiğim kadarıyla 5-6 aydır abarttın içkiyi, umarım bırakırız ne diyim.

110 kilodan 80 kiloya düzenli beslenerek düştüm. Bundan çok sonra kola ve benzeri içerisinde doğal veya yapay tatlandırıcı olan içeceklere olan bağımlılığımı bitirdim, 2 yıldır içmiyorum.

Sırada cips var, onu da ayda 1-2'ye indirdim gibi, onu da bırakacağım günler gelecek.

şeker ve tuz tüketmeyi bıraktım.
junk food tüketimini minimuma indirdim.

sevdiğim alışkanlıklarım:

kıyamet de kopsa kahvaltımı yapmadan güne başlamam.
her gün minimum 1-2 saat kafa dinlerim, bu sırada kimseyle görüşmem.

Hayatım boyunca hiç alkol kullanmadım, bir yudum bile, sigarayı denemedim. Ağzıma bile sürmedim. En son ne zaman çaya şeker attığımı hatırlamıyorum, çocukken açık çay içerkendi herhalde. Her gece yatmadan büyük bir su bardağı su içerim, cildi güzelleştiriyormuş. Ergenliğimden beri aynı kilodayım, kilo alıp vermedim, taş çatlasa 2-3 kilo oynamıştır. paketli gıda maalesef seviyorum, ama az tüketmeye çalışıyorum haftada 2 defa çikolata, 2 haftada bir cips gibi. Yemek düzenim kötü, öğlen yemeğim verimsiz, akşam yemeğini işten dolayı çok geç yiyebiliyorum. Spor yapmak için vakit ayırmak işime gelmiyor, onun yerine film filan izliyorum, ama yürümeyi çok severim. Yürünecek mesafelerde araç kullanmamaya dikkat ederim, sporu düzene sokmam, biraz da beslenmeme dikkat etmem şart.

önceden hemen hemen her gün kola gibi iğrenç içecekleri içerdim. hamile kalınca tamamen bıraktım. şimdi bebeğim 2 yaşıda ve o zamandan beri bir kere bile içmedim.

Çay şekerini alkolü ve sigarayı boşadım. Ama bunlardan daha önemlisi kendimi ahlaken eğitebiliyorum. Bu anlamda ne kadar mutlu olsam az.

Geçen sene Antalya'da 108 kiloluk vücutla durmadan yarı maraton bitirdim. Kağnı gibiydi gerçi.

Ben bir dönem ayak bileğimdeki saglık sorunum nedeniyle hımbıllaşmıştım ve beslenmem de bozulmuştu şimdi tekrar eski düzenime kavuştum. Erkek arkadasimla evde beslenme rutinimiz hic bozulmuyor ve şeker/un/tahıl/gluten vs hepsi çıktı hayatımdan. Ara ogun yapmadan ve ikram edilen hicbir seyi yemeden is gunumu tamamliyorum en fazla yesil cay/turk kahvesi filan. Hic icemem dediģim kahve+hindistan cevizi yagi+tereyagi karisimini her sabah iciyorum ve cok iyi geliyor. En zirve noktam ise yag alimimin az oldugu gun kasikla zeytinyagi icmistik o benim icin zirveydi galiba adfsda. Onceden bu kadar tahila karsi degildim simdi komple koklu degisiklik yaptik evde bayagi iyi oldu ve uzun süredir hiç bozmadığım için bayagı mutluyum.

"Tahıl Beyin" adinda bir norologun yazdigi bir kitap var meraklisina tavsiye ederim.

- 5 senedir içtiğim ve ara ara bıraktığım sigarayı son 2.5 senedir ağzıma sürmüyorum. bir daha da süreceğimi sanmıyorum.
- 9 ay önce şu anki halimden 25 kilo daha fazlaydım, dış görünüşüm epey değişti. Hala 10 kilo kadar daha vermem lazım.
- Hayatımda hep hareketi aktif tutacak Spor yapıyorum, iş sonrası eve yürüyerek gidiyorum ve bunu hayat tarzına dönüştürmeye çalışıyorum.

Hayatımda en azından bunu değiştirebilirim ve değiştirmeliyim diyip 120 kilodan 70 kiloya indim (hatta 69'u da gördüm ama 1 günlüktü sadece, ehe). O zamandan beridir spora devam ediyorum. Ha, zaman zaman fazla kısıtlaması yok mu böyle bir hayat tarzının? Bence var ama öbür türlüsü daha iyi değildi. Başka da adamakıllı hayatıma etki eden veya değiştiren bir sonuca götüren başarım da yok sanırım...

26 yaşında, günde iki paket sigara içen ve daha önce hayatında sporun s'si var olmamış biri olarak kendime öylesine bir bisiklet aldım. (o tarihten öncesi çok daha karanlık ama sabah sabah oralara giresim yok) amacım dışarıda bir iki tur atmak, bakkala, parka filan gidip hava almak ve kendimi biraz daha enerjik hissetmekti.

şu anda dört senedir sigara dâhi kullanmayan, bir olimpik triatlonu rahatlıkla çıkarabilecek ve kendine ironman triatlonunu hedef koyabilecek kadar özgüven kazanmış bir amatör sporcuyum. fiziksel olarak da yaklaşık olarak şu görünümdeyim:

redaction.triathlete.fr

spora başlarken bu noktaya varacağım aklımın ucundan bile geçmemişti. en çılgın düşlerimde bile 200 km'nin üzerinde bisiklet sürebileceğimi, kilometrelerce yüzebileceğimi ve koşabileceğimi düşünemezdim. dolayısıyla, kendi hikâyemi (bu cevapta yeterince ayrıntısıyla aktarmamış olsam da) spora başlayacak insanlar için bir ilham kaynağı olarak görüyorum.

siz olmasını isterseniz olur. önce emeği verip sonra karşılığını beklemek imkânsızı istemek değil, gerçekçi olmaktır.

Rafine şeker ve abur cuburu bıraktım, cok sağlıklı yiyorum. Alkol nadiren alıyorum ama zaten cok içmezdim önceden de.
Son iki yıldır düzenli spor yapıyorum, haftada üç kez spor salonuna gidiyorum. Resmen güçlendim, six pack yaptım, çok mutluyum.

3 sene evvel vejetaryen olmuştum. 2 sene evvel de hayvansal ürün tüketimini tümden bıraktım. bunu başarı olarak görmüyorum gerçi. hayvanseverim diye geçiniyordum. kendime yalan söylemeyi kesmiş oldum ve artık kafamdaki soyut aynaya daha rahat bakabiliyorum. bunun dışında 1 sene evvel 7 ay evden çıkmadığım bir dönem olmuştu. bunun sonucunda hayatında 65'i geçmemiş biri olarak 13 kilo kadar almıştım. 3-4 aylık bir sürede bu kiloyu verdim. ve neredeyse emekleyerek başlamak durumunda kalmıştım 7 aylık hareketsizliğin getirdiği hamlıktan ötürü. evde yürüyerek, duvara tenis topu atıp tutarak filan başladım hareket etmeye. ilk dışarı çıktığımda git-gel 50 dakikalık yürüyüş sonunda başım dönmüştü. bir de 1 buçuk sene kadar sigara içtim. onu da evden çıkmama döneminin sonunda bıraktım. gerçi günde 1-1.5 paket tüketmeme rağmen kendimi hiç bağımlı olarak hissetmemiştim. bir umutla belki ömrümü kısaltır diye içiyordum. o yüzden büyük bir irade ortaya koyduğumu söyleyemem o konuda. bir de bu kış hiç soba yakmadım. ve neredeyse her gün 1 öğün yemek yiyorum uzun süredir. bunlar da tam olarak başarı mı bilmiyorum ama çok az bir parayla geçinmek zorundayım ve bunlara para harcamak yerine içkiye para harcamayı tercih ediyorum.

aşina oldum ben bayadır.

birikimli bence kümülatif kelimesinin anlamını tam olarak karşılamaya yetmiyor. kümülatifi severim ve tercih ederim, tuhaf gelmiyor.

gelmiyor. kullanıyorum da.

eksisozluk.com

Kümülatifi tam anlamıyla karşılayan tek bir kelime bence de yok, bana da garip gelmiyor.

bence çok kullanışlı kelime "kümülatif" hunharca kullanıyorum ben ingilizce/türkçe.
"kümüle"yi daha kullanmadım hiç onu fark ettim.

kümülatif kelimesini hep kullanırım ben. hiç tuhaf gelmiyor. kümüle kelimesini ilk defa duydum.

ibrahim tatlıses - gel gel kümüle gel

nefis şarkıdır.

nesi tuhaf geliyor ki, bence tuhaf olan sizsiniz.

toplam anlamına gelir.

kökeni yabancı bir kelime olduğu için tuhaf gelmesi normal.
bana da külot tuhaf geliyor, küüloot. :)

lokomotif geliyor aklıma.

Geliyor ama alternatifi olmadığı için mecburen kullanıyorum.

paketli her ürün zararlıdır.

cips kadar değildir bence ama tuzu yağı fln fazla yani

Mısır %47, pirinç %43, Buğday, tuz, yulaf, bitkisel yağ(palm), emülgatör (ayçiçek lesitini).

Palm yağı = Kanserojen

eksisozluk.com


İçerik çöp.

Cips kadar değil ama çöp bir ürün tabi

değişemeyeceğinizi düşünüyorsanız ne kendinize ne hayvana eziyet edin boşu boşuna.

titizseniz beslememeniz daha iyi. cantanizin sapi dislenir, ustune isenir, yirtilabilir. hepsini yasadim. boyle seyleri umursuyorsaniz en guzeli uzaktan sevmek.

eğer yanınıza alacağınız hayvanı bebekken alırsanız bir süre sonra ne tüyü takarsınız ne çizilmesini eşyaların. çünkü gerçekten başka bir kafaya sahip oluyorsunuz ona bakınca. bebek gibi, çocuğunuz gibi oluyor ve yaptığı şeyler için suçlayamayacağınız bildiğiniz için de bir şey yapmıyorsunuz onun yaptıkları karşısında.

aldıktan sonra bir iki ay içinde kurtulmaya çalışacaksanız ve hiç iradeniz yoksa almayın ama yine de.

Anlaşamazsın sakın sahiplenme

Cok titizsen sorun yasarsin..tuy basli basina sorun.gerci cinsine gore degisiyor.biz ayaklarini islak bezle siliyoruz..genelde cimenlerin uzerinde gezdigi icin islak bezle silmek yeterli oluyor..arada sirada hastalandiginda kusabiliyor.yani bi bakmissin halinin ortasina kusmus, coraplarini terliklerini kemirebilir..dalginlikla ortada corap biraktigimizda aninda parcaliyor..yani kopek bakmak zor ve ozveri isteyen birsey..bunlari iyi dusunmen lazim

bizim evdeki mobilyalar 5 senede ayvayı yedi, bu yaz komple yenileyeceğiz.

"montum çizilir" filan demişsin, ben mobilyalar gitti diyorum :)) aşağıda @peggy yazmış, okuyunca aklıma geldi. sırf düşüşünü izlemek için masanın üzerindeki şeyleri yere ittiriyor bizim kedi.

hayvan bu, bir sorunu olduğunda halıya da işeyebiliyor, tırnaklarını bilemek için kanepeyi de tırmalayabilir. bunlar oluyor.

bu durumda hayvan sahiplenmeni önermiyorum.

''çocuk yapsam götüne tıpa takarım gece vakti sıçıp beni uyandırmasın'' diyen birine çocuk yapmayı önerir misiniz?

onun gibi bi şey bu. kanlı canlı bir çocuk yani o. ağzına sıçsa sevmekten vazgeçemeyecekler için.

16 yıl evde köpek baktım. Son birkaç aydır da kedi besliyorum.

Köpek çantanı, montunu bırak, koltukları bile dişleyip yırtabilir, terlikleri, ayakkabıları parçalar, çöpü dağıtır. Salonun ortasına çiş,kaka yapabilir.
Kedi her yeri tırmalar, koltukları perdeleri tırmık içinde bırakır, vazoları, şişeleri devirir.

Bunlara üzüleceksen kesinlikle hayvan sahiplenme.

Bu yazdıklarını düşününce en iyisi hiç sahiplenmemen bence. Evet çok mutlu ediyor bir canlı, çok da seviyorsun ama gerçekten dışardan göründüğünden çok çok daha zor bir hayvanın sorumluluğunu almak. Hiç kedi beslemedim aslında, o konuda net konuşmayayım ama köpek bakmak gerçekten hiçbir zaman büyümeyecek küçük bir çocuğa bakmak gibi. Hatta bazı yönlerden daha da zor bence.

Yalnız yaşıyorsun sanırım. Çantanın, montunun çizilmesinden önce çok daha büyük zorlukları var aslında köpek sahiplenmenin. Yağmur kar demeden her gün en az 2 kez dışarı çıkaracaksın, bir yere gitmek istediğin zaman her şeyini ona göre planlayacaksın hatta bazen gitmek istediğin zaman gidemeyeceksin. Senin hayatında başka şeyler de olacak ama onun bütün hayatı sen olacaksın, ona göre hareket etmek zorunda kalacaksın her zaman. Bütün bunlara hazır değilsen hiç sahiplenme derim ben.

işyerim rahat tek çalışıyorum, işe götürebilirim etrafında da gezdirebilirim o gezdirme işi sıkıntı olmaz.

2-3 yıl şehir denemeyecek bir ilde yaşamayı planlıyorum şuanda da orda yaşıyorum. zorunluluktan değil planlarım o yönde. o yüzden biryere gitmediğim için o planlama olayı da sıkıntı olmaz. birkaç yıl sonra da alışmış olduğum için seve seve ona göre planlarımı ayarlarım sanıyorum.

benim sıkıntım temizlik, çizilme, işenme vs. herşeyi geçtim titizim lan ben. hastalık derecesine yakın. sanırım evet ben bundan ötürü sahiplenemeyeceğim. sağolun cevaplarınız için.

Evet cunku 21.yuzyilda artik hayvanlari isinmak icin oldurmemize gerek yok.

Diyelim ki hayvan öldükten sonra derisi yüzülüyor, bu durumda hayvanın eceliyle mi ölmesi bekleniyor yoksa anüsü ve ağzına sokulan metal çubuklar aracılığıyla elektrik verilerek mi öldürülüp derileri yüzülüyor, bunu bilmek lazım. Yani ölmesi ya da ölmemesi çok şey fark etmiyor.

Şurada mesela canlı hayvanlar: www.youtube.com

@angelus gerekirse iskence edilmeden oldurulsun - onemli olan hayvanin zevk icin oldurulmesi. Nasil olduruldugu de onemli olsa da hic oldurmesek olmaz mi?

Eceliyle olen hayvan nereden bulacaklar? Bu kadar saf olmayalim lutfen. Para endustrisinden soz ediyoruz. Bir tilkiyi 15 yil besleyecekler mi! Antibiyotiklerle hormonlarla 6 aylikken kocaman bir seye donusturuyorlar ve olduruyorlar.

Ya canlıyken kürkü alınır ya da elektrik akımıyla öldürülür. Kürk giyen katildir, o kürke söz konusu hayvan dışında kimsenin ihtiyacı yok. Fillerin tek avcısı insan başka avcısı yok o da fil dişi için, hepsi aynı aptalca zevkleri için.

Bu arada belirteyim Network ve Koton da kürk satışına başladı, duyarlı olanların dikkatine.

Traveller; Oradaki ironiyi anlamayacak saflıktasın sanırım?

kor organik, city farm, orvital
macro ve migros da oluyor

açıkçası almıyoruz. önceden kendi tavuklarımız vardı. şimdi de yakındaki kırsallara gidip alıyoruz.

Birçok marka var ama arasında ideal olanı seçmek için kriter arıyorsan Ecocert sertifikası var mı yok mu ona bakabilirsin, ona bakınca marka sayısı baya düşüyor. Yani her serbest gezen tavuk kaliteli ürün verecek diye bir şey yok, serbest geziyordur ama gdo'lu yemle de besleniyordur, o zaman bir anlamı kalmıyor organik olmasının. Biz internetten Kor Yumurta'nın yumurtalarını alıyoruz. Orvital'i çok aradık ama bulamadık bulsak ondan alırdık.

kimse kırılmasın darılmasın ama evinizin, çiftliğinizin arkasında kendi tavuklarınız yoksa hepsi aynı.

pahali geliyor bana. bir de pahali olmasinin sebebi gezdigi yer mi? nerede ggeziyor ki bunlar valikonagi caddesinde mi?

bana tr'de bu işler hep yalanmış gibi geliyor.

flotty'nin yumurtalarını resmen "beğeniyorum".
yani çok lezzetli oluyor.
flotty yoksa green ranch alıyorum.

Ben son zamanlarda bu yumurta mevzusunu epey araştırdım. Şimdi şöyle ki; @angelus'un da yazdığı gibi bu işlerde Ecocert sertifikası önemli. Çünkü free range yazan serbest gezildiğini iddia edilen tavukların sıkış tıkış alanlarda olduğunu ve normal endüstriyel tavuktan farkı olmadığını söylemeliyim. Dolasıyla paramız boşa gidiyor. Ancak Ecocert IMO sertifikasında ''organik'' etiketisi varsa serbest gezen ve dışarıda güneş gören, GDO'lu mama ile beslenmeyen tavuklar oluyor. En iyisi Orvital ancak pahalı hem de her yerde yok, Kor yumurta bu durumda ideal. Bu arada ''İyi Tarım'' etiketi organik demek değil.

yürüyen bantların/merdivenlerin tam ortasından gidenler, onlar ne olacak? kulaklık da varsa bir de kulağında eyvah eyvah...

Ben de aceleciyim ve bu gibi insanlar önüme çıktığında ezesim geliyor - du. Hala aceleciyim ama yatıştırmaya çalışıyorum bu huyumu. Ortamına göre tepki veriyorum ya da saygı gösteriyorum. İşin yetişmesi gerekiyorsa beyefendinin / hanımefendinin keyfini bekleyemem ama yaşam tarzı olarak yavaşlığı seçenlere saygı duymalıyım, duymalıyız.

Mandıra filozofu diye bir film vardı. Bir de bir sürü kişisel gelişim kitapları. Tek doğru bizim yaşadığımız bildiğimiz değil.

"Uyuz" insanlara ben de katlanamiyorum. Kimseyi etkilemedigi bir durumda insan istedigi kadar yavas olabilir, ama ornegin market/magaza kasasinda oyalandikca oyalanan, promosyon urunler arasinda bes saat karar veremeyen, kapi agizlarinda, merdiven basinda, tek kisinin gecebilecegi bilimum yerlerde yavaslayan/duran, ucak koridorlarinda aheste aheste montunu cikaran, rafa esya yerlestiren, sol seritten suzulerek giden tipleri bazen gercekten bogazlamak istiyorum.

onları öyle kabul edeceğiz yapacak bir şey yok

arabası olanlar da biz yayaları ezsin, sonra biz de tüm araçları ateşe verelim, kurtulalım komple :)

maalesef dünya kendi halinde dönmeye devam ediyor..

nö. ben de nefret ederim.
yemin ediyorum elimden gelse ite ite ilerleyeceğim o yavaş yürüyenleri.
mesela teyzeler var, dank diye duruyor yolun ortasında camekanlara bakıyor.
mesela otobüse bineceğiz. geri zekalı daha yeni çıkarıyor kartını.
hele atm'de yarım saat işlem yapan embesiller çıldırtıyor beni.
zaten katil olmaya karar verseydim önce minibüsçüleri, sonra emlakçıları, en son da toplum yaşamına uyum sağlayamamış, başkasının zamanını çalan bu geri zekalıları avlamak olurdu hedefim.

Ben de sinir oluyorum ama bunlardan daha cok sinir oldugum sey 30 cm'lik kaldirimin ortasinda durup sohbet eden ve etrafi kesen ikili kiz grubu. Yoldan insanlar filan sove sove geciyor ona da guluyorlar.

onlar benim de hayret ettiğim, anlayamadığım insanlar.

ama yavaşlık da güzel olabiliyor. sol ayak bileğimi burkup bir hafta üzerine basamamış, sonrasında günlerce çoook yavaş yürümeye mecbur kalmıştım. vitrinleri ve insanları izleyerek küçük adımlar atıyordum. istesem de hızlanamayacağımı, başka seçeneğimin olmadığını bilmek beni kaplumbağa gibi yavaş ama huzurlu bir yaratık yapmıştı.

hala, bazen yolda yürürken aynı hıza inmeyi denerim ama birkaç saniye sonra tekrar tempom yükselir, o huzuru bulamam.

yıllarca bu şekilde serzenişlerde bulundum şu anda dünyanın en yavaş bireyiyle beraberim, hayati bir mesele yoksa konuşması bile yavaş yani çok şepayma başına gelirse üzülürsün hayatım yavaşladı tşk.

Yavaş yürüyen insan hayatta en tahammül edemediğim ilk 5 şeyin falan arasına girer sanırım. Bunların bir de yürüyen merdivenin sol tarafında dikilip etrafı seyredenleri var ki onlara sinirimi anlatmam mümkün değil. Yavaşlıktan da öte artık bu, 2 adım yana hareket etmekten acizler.

Onlar da öyle işte napalim ama ben hızlı hareket eden, tez canlı bir insan olarak tahammül edemiyorum ruhum sıkılıyor ne yalan söyleyeyim. Bir de böyle uyuz uyuz etrafta dolaşıp hicbir sey yapmayanlar. Hazırlanıyor, bir iş yapıyor sanarsın bekliyorsundur, bi bakarsın daha bir adım yol gitmemiş. Acelemiz yoksa yanimda yavaş yuruyene bir sey demem kendi hızımı azaltmaya calisirim genelde. Fazla hızlı olmak da iyi degil ama aşırı yavaşlığa hiç gelemiyorum.

babamda sağlık sorunu sebebi ile yavaş hareket edenlerden
umarım bir gün gelir ben yanındayken bu şekilde konuşma cüretini gösterirsin ve hayatının en kötü günlerinden birisini sana geçirtirim.

@basond, geçmiş olsun da buluttan nem kapmanın anlamı yok. sanki tek bacağı olmayıp da yavaş yürüyenlere sallamışlar gibi.

sadece yürüme de değil böyle ortak kullanılan yerlerde falan da genelde yavaş insanlar sinirimi bozuyor ama bazen ben de yorgun, bezgin, düşünceli falanken yavaş davrandığımı fark ediyorum. ama fark şu ki ben yavaş olduğum anlarda birinin herhangi bir eylemine engel olmamak için ona göre davranıyorum mesela tek kişinin geçebileceği kısımlarında hızlanıyorum kaldırımın, market reyonunda yavaş yavaş bir şey bakıyorsam kenarda duruyorum arkamdan gelene öncelik veriyorum falan. yavaşlığı farkında olunduğu ve gereği yerine getirildiği sürece tolere edebiliyorum.

gereksiz duyarlarda bugün, @basond; sağlık sorunu ya da başka istisnai durumları kastetmediğimi ve yavaş olmak zorunda kalanları değil de bunu yaşam tarzı olarak seçenleri kastettiğimi duyurumda yazmama rağmen tekrardan açıklama yapmak zorunda bıraktın ya beni, teşekkürler. baban için de geçmiş olsun. sevgiler...

benim en sinir oldugum tipler mesela metroda yuruyen merdivenden cikiyorsunuz, cikiyor tam tepesinde - yani herkesin cikip ulastigi yerde- kenara cekilmeden duruyor, ya da asagi iniyorsunuz, metroya yetiseceksiniz, aheste aheste. sen yavas git tamam da kenara cekil bari. doner kapidan cikiyorsunuz tam herkesin ciktigi yerde duruyor. yavas yavas boyle ya kenara cekiliyor ya cekilmiyor. ya ayak altindan cekilsene kardesim, dunyada senden baska kimse yok mu sanki.

he gereksiz duyar kasıyorum he,
yolda yavaş yürüyenleri de zaten alnından okuyup anlıyorsunuz. Merdivenden çıkanları sırtında yazdığı için anlıyorsunuz.
siz gıcık olmaya devam edin

ben arkadaşlarımı uykusunda boğmayı falan planlıyorum bu mesele yüzünden.
ne zaman kalkıp bir yere gidilecek, bir şey yapılacak olsa herifler 10 saat evden çıkamıyor. sanki her biri bana birer cambridge kontesi. saçlı sakallı adamlar bunlar ya.
tüm varlığımla nefret ediyorum.

İnsanlara bu kadar takılmak, insana hiçbir şey kazandırmıyor. Bunu farkedince kuş gibi hafifliyorsun.

Offf acilin once ben gomucem:D Hepsini yok edelim. Uzun namlulu silahlara mudahale edelim:)
Hastaligi olan, yorgun argin olana bir sey demem de gencecik zipkin gibi kizlar erkekler boyle agir agir takiliyor deli oluyorum.
Arkadas ust gecitte, kaldirimda, orada burada neden asiri yavas yurursun neden? Dusunuyorum dusunuyorum bulamiyorum. Yok yani bir sebep bulamiyorum. Arkandan kovalayan varmis gibi gitmesen de olur da neden kagni gibi hareket edersin arkadas, bu kadar cok mu zamani herkesin. Bunlar 500-600 sene yasamanin formulunu buldu da o yuzden mi bu kadar rahat yoksa?

Bazen yavas yuruyenlerin arkaasina denk geliyorum, sagdan soldan gececek yer de yok, resmen duracagiz o kadar yavas oluyorlar. Yani gitmekle gitmemek arasi bir sey, kanser olursun:) Ulan dur bari hic gitme bosver.

Kimseyi etkilemedigi durumda istedigi hizda takilabilir herkes ama topluma acik alanlarda genelde etkleniyorum. Daracik ust gecit ya da daracik kaldirim, onumde kagni gibi 2 kisi muhabbet ede ede gidiyor ve beni yavaslatiyorlar, lanet olasi ust gecitte neden vakit oldurmek zorunda kalayim? Kamlumbaga gibi giceksen allahin belasi kaldirimi ortalama! Kenardan yuru ki vaktini kaldirimda oldurmek istemeyen adam gecip gitsin.

Hangisi hastaliktan, yasliliktan ya da cok calismaktan hangisi keyfine tek tek tespit etmem mumkun degil zaten ama yavasligi sevmiyorum. Yavas insanlara denk gelmeyi sevmiyorum. En azindan baskalarini yavaslatacak davranislardan kacinsinlar pls.
Yavas hareket edenlerden daha sinir oldugum bir sey varsa o da daha yavas hareket edenlerdir:)

Ben de tezcanliyim, karsima cikmadiklari surece yavaslarla bir sorunum yok aslinda. Ama karsima cikmasinlar, hayati yavaslatmasinlar. Yoksa pirasayi da sevmem ama bana bulasmadigi surece sadece sevmemekle kaliyorum, pirasaya bir sey yapmiyorum.

Kendim çok hızlı ve telaşlı yapıdayım. Yavaş yürüyen, yavaş hareket eden insanlara anlam veremiyorum. Yok yani, bir şey nasıl o kadar yavaş yapılır, gerçekten anlam veremiyorum. Ama itiraf etmeliyim ki kendi yapımla da yoruluyorum. Belki de doğrusunu onlar yapıyordur.

buradaki hatunlar tanımdaki gibi bi erkek görünce 'çok cool ya' diye erimeye başlıyolar.
özellikle de hayata karşı bu derecede heyecan duyanlar.

yavaş konuşmak, sakin hareket etmekle yürüyen merdivenin sol tarafında durmanın ya da senin için önemli bir işi uzatmanın bi mantığı yok arkadaşlar. yukarıda bi arkadaş var sosyoloji masterı yapmış onunla kafa kafaya verin doğru başlığı açın bence.

boş işlerle uğraşıyorsunuz.

sağlık durumu ya da yaşlılık sebebiyle değilse ben de uyuz olurum. Hatta yüksek sesle uyarırım.

Ayrıca alınganlık yapmaya gerek yok, kastedilenin yaşlılar ya da hastalar olmadığını hepimiz biliyoruz. arkadaşıyla merdiven ortasında "röahhghshshsg" diye muhabbet ederek beni engelleyen adamın bir maruzatı olduğunu anlamam için alnında yazmasına gerek yok.

yavaş insanlardan şikayet edenlere, bunu bir kaç adım öteye taşıyanlara hazırladığım lafları da döşüyordum ki...

benim de onlardan olduğumu fark ettim. ama hızlı iş ortamında sürekli ayak altında dolaşan müdüre karşı. adamcagız artık beni görünce yol veriyor resmen.

"çok hızlı gittik. ruhlarımız geride kaldı" demiş ya hani dört nala giden bir kızılderili grubunu durduran reis. "biraz bekleyelim de ruhlarımız bize yetişsin"

bence bu kadar hız, koşturmaca normal değil. insani değil.

Bu bizim şehir kültürümüz. Bazı şehirlerde de gayet yavaş yavaş yaşanıyor ve insanlar hızlı, seri davrananlara 'Huzurumuzu, sakinliğimizi bozdu' diye kızıyorlar.

Geçen sene yurtdışındayken kaldırımda biri çok yavaş yürüyordu. Arkadaşımla arkasında kaldık ve bana fenalık geldi, Üfff sesi çıkarmadım ama kızı hızlı bir hareketle solladım. Millet bana baktı 'Allah'ın öküzü ne yapıyor' diye, çünkü herkes aynı hızda hareket ediyor ve yolun ortasında tıkıyorlar her yeri. Arkadaş da 'İstanbul'dan geldiğin belli oldu, daha buralı olamamışsın' dedi kibarca. Oysa ben de ortalama bir İstanbullu hızında hareket ediyorum. Ne yavaş ne de koştururcasına hızlı ama ortalamaya göre hızlı. Sonra oradaki hıza alıştım, bu sefer İstanbul ilk bir hafta başımı döndürdü.

Yine böyle bir 'yavaş şehir'deki başka bir durumu da anlatıvereyim. Marketlerde kasalarda bizimkiler seri hareket eder ve hatta sen 'Ama ben daha paketlemeyi bitirmedim, kasiyer itekleyip duruyor benim ürünleri. Sonraki müşteri beni bekliyor' diye stres yaparsın ya; hah, öyle bir markette önümde en az 10 kişi var, ki bunun varlığı bile başlı başına 'En az yarım saat buradayız' püflemesi demek. Baktım, herkes çok sakin. Market kuyruğu değil de, evdeki koltuktaki kadar rahatlar. Bu memlekette de kasiyerler müşterilerle 'Nasılsınız? İyi misiniz? İstediğiniz her şeyi buldunuz mu? Aaa, bunu ben de kullanıyorum? Şunu denediniz mi, tadı nasıl; ona göre ben de alayım?' muhabbetini kasada 10 kişi dolu arabalarla da bekliyorsa yapıyorlar. Sıradaki hiç kimse de 'Hadi, kardeşim. Evimize gideceğiz daha' diye bir derdi yok. Hatta, derdi 'Evime nasıl olsa gideceğim, karşımdaki ile iki laf edeyim de gün güzel geçsin bari' diye bir bakış var. Düşün ki kuyruk uzamış ve reyonlara varmış, kasiyer 'Bunu yüzüne nasıl sürüyorsun, yatmadan önce mi, sonra mı' diye muhabbet ediyor. İnsanlar da 'Hadi, kardeşim' demek yerine 'Hmm, acaba yüze nasıl sürülüyor. Ne kibar insan' diyerek mutlu oluyorlar. Bazen muhabbetin parçası oluyorlar, 'Onu değil de, şunu kullansanız sanki daha iyi' diye. Aynı şehirde metronun yürüyen merdiveninde yürünmüyordu. 'Soldan yürünecek' diye bir durum yoktu, yürüyene 'Yazık, kimin çocuğuysa' diye bakıyorlardı.

Hızlı yaşamımı ilk sorguladığım andır. Gözümün önünden kaldırımda 'E yürüyecekseniz yürüyün' dediğim, kasiyerden 'Hadi toplan da, sonraki gelsin' bakışı aldığım günlere yandım. Hızlı ya da yavaş olmak sorun değil bence ama hızlı yaşamak zorunda olmak, buna alışmış olmak sorunun göstergesi bence. Hızlı yaşamak zorunda olmak, anı sindiremeden yaşamak zorunda kalmak demek kaçırdığımız bir şeylerin olduğu hayata yetişemediğimiz, hayatın bizden önde gittiği ve hızlı yaşadığımız için çevremizdeki güzellikleri kaçırdığımız bir hayat demek bence. Hızlı olmak ve hızlı olmak zorunda kalmak arasında ciddi bir stres, anksiyete, negatiflik farkı var. Hızla yaşamıyoruz, hızla tüketiyoruz sadece; çiğnemeden yutuyoruz.

Örneğin, Norveç'in yavaş tv'si var. Bütün gün bir trenin yolculuğunu, bir balığın avlanmasını gösteriyor ve çok da seviliyor. Araştırmacılar bu sevilmenin nedeninin 'İzleyicileri yavaşlatarak, hayatla aynı hızda olmalarını sağlıyor' diyerek açıklıyor.

Ben de İstanbul ortalamasında hızı olan bir insanım ve İstanbul gibi metropollerde, hatta Türkiye'nin çoğu yerinde yavaş yavaş hayatımızı yaşamamız mümkün değil. Yaşadığımız yer Serengeti Düzlüğü gibi yer; yavaş kalan kişi güçsüz antilop gibi aslanlara yem olur. Üstelik, insanı canlı tutan bir yanı da var ama yaşadığımız yerine Serengeti Düzlüğü olmasında bir sorun, bir sıkıntı var.

Birde yürürken hadi geçeyim diyip sağ yada solundan geçmek isterken, o tarafa doğru yönelir tekrar önü kapatanlar var ya :I

Ben mesela araç kullanırkende böyleyim, makam ön yada ardçı aracıyla giderdik hep, çakarlarımız olduğu için trafik açılır, hızlıca giderdik her yere.

bence bulaşık deterjanı.

bulaşık deterjanı

Camsil?

Sorunuza tam cevap degil ancak marketlerde gozluk temizlemek icin ozel mendiller satiliyor (islak mendil gibi) onlardan da alabilirsiniz.

kezzap kesin çözüm.

sakin boyle seyler kullanma suya tutup sonra kendi beziyle sil. bulasik deterjani uzun vadede mahvediyor

gozluk cami icin ozel spreyler var onlarla temizle. ben kullaniyorum gayet guzel oluyor camlar mis gibi net

camsil veya beyazlatıcılı diş macunu daha makul geldi.

Içinde yumuşatıcı kimyasal olmayan bulaşık deterjanı öneriliyor.

Gözlük temizleyici mendiller de olur ama silmeden önce camın tozdan arındırılmış olması lazım. Öbür türlü mendille silerken tozları cama sürtüp çizme riski var

optik gözlük camlarında kaplama vardır. detarjan gibi maddeler bu kaplamaya zarar verebilir.

son aldığım defacto, ondan 3 yıl önce de lcwaikiki

Hemen hemen 6-7 yıldır kot almıyorum, kanvas pantolon giyiyorum.
Son aldığım ise Levi's, taş gibi gerçekten.

Son zamanlarda (5 yıl) aldıklarım hep Mavi. Levi's, Zara, LCW ve Merter firmalarından da kot pantolonlarım var.

Ben de son zamanlarda aldıklarımı Mavi'den aldım.

Bende bu konuda bi takinti var, Levi's tan alip yillarca giyiyorum. Giyilmeyecek hale geldiginde yine Levi's'tan alip yillarca giyiyorum.

Ltb

2 zara 1 pull&bear

mavi, iyidir. ara ara güzel kampanyalar da yapıyor.

LTB, Mavi, Jack & Jones

waikiki'den alıyorum ben valla. virginity shield resmen aq, 9 yaşında gibi giyiniyorum hala. but who needs bitchez when you can buy kot pantul for less than 50 liras ;) ;)

almıyorum.

koton'dan alıyordum ama çok dandik çıkmaya başladılar. mavi'ye döndüm. ara sıra levis'de alıyorum.

collins. normal bel duz paca sadece orda bulabiliyorum.

bedenime uygun ancak orada bulabildiğim için lcw ve love my body.
hele lcw'de 10-20-30 tl'ye bulduğumda beşer beşer alıyorum, 6 aya bacaklarımdaki sürtünmeden dolayı bacak arası bembeyaz oluyor zaten asdfgfds

levi's aldım yaklaşık 2 senedir onu giyiyorum. göt cebini vidaya takıp yırtmasaydım iyiydi.

uniqlo

wrangler, lee ya da levis. Bu üç markadan şaşmam.

wrangler mavi levis

favorim : wrangler

Mavi.

Kendime Mango vesair. Eşime Levi's. Erkek poposunu pek güzel gösteriyorlar, başkasını aldırmıyorum.

Son üç yıldır almıyorum.

Ondan önce Levi's almıştım 2010'da biraz dağıldı ama hala arada giyiyorum. En son aldığım da Jack&Jones'tu kesimini pek beğenmedim duruyor öyle dolapta.

Levis'ten 15 senelik kotum var hala giyerim. Onun disinda mavi

gerçekten kalıbı güzel kesimi güzel ve dayanıklı kot almak istiyorsan lee, levis ve wrangler den şaşmayacaksın.
mavi ya da kotondan kot alanları anlayamıyorum nasıl o kadar para verip o kalitesiz kotları alırlar.
kot , ayakkabı veya tişört ihtiyacım olduğunda boyner e gidiyorum. orda tüm markalar oluyor. hepsini deniyorum üzerime rahat olan modellerin model ve beden numarasını alıyorum resmini çekiyorum ve internetten boyner veya morhipo dan alıyorum. mağazalarda 200 lira olan kotları 60 liraya 70 liraya alıyorum. lee de aldığım oluyor levis te. wrangler 80 den aşağı düşmüyor. 30- 40 liraya levis in wranglerin
gömlek ve tişörtlerini alıyorum.
not: alışveriş tavsiyesidir.

Ltb

Jack jones tarzini seviyorum. Ama levis bir kotum var, taş.

mavi çok bozdu. Önceden hep maviden alırdım.
Şimdi indirimdeyse levis, değilse colinsten alıyorum.

Çok kalıcı değil açıkcası ancak Evidence diğerlerine göre daha kalıcı. Osmanthus'u kullanmıştım ancak günün diğer yarısında uçup gidior, en güzel kokusu kiraz çiçeği olan yine bir parfüm var ama o da kalıcı değil :D

Cilt lekelerin için Cyrene'nin Dark Spot Corrector diye bir serumu var onu bir araştır istersen. Ben leke açısından deneyimlemedim ancak içerik olarak leke karşıtı bir ürün, niasinamid de bulunuyor. Ben niasinamid olduğu için gece nemlendiricisi olarak kullanıyorum.

Parfüm kokuları bahseldiği üzere pek kalıcı değil, zaten hafif kokular oluyor genelde. Bir saate gider o koku anlayacağın.

Rossmann'dan vegan urunler bakiyor musunuz? Cihangir'de Vegan Dukkan var. Istanbul'da degilseniz siparis getiriyorlar.

Essence, wet&wild, dirty works, the balm, isana, rival de loop
Kozmetikte kullanıp memnun olduklarım bunlar.

Temizlik ürünü: astonish, domol, frosch, turmepa

Edit: elde bulaşık yıkama deterjanı (frosch) ve el yıkama sabunu (turmepa) dışında diğer temizlik ürünlerini da hayatımdan çıkarım. Çamaşır ve bulaşık mak. deterjanlarını evde yapıyoruz.

Rossmann +1

Kozmetik - Watson, Rossmann`da cok vegan ürün var. Ucuzlar da.

Temizlik Ürünleri- Rossmann. Frosch disinda firmalarinki satiyorlar mi, bilmiyorum Türkiyede. Ama en kötü, Frosch vardir.

docs.google.com

Rossmann + 11111

Şampuanımı, vücut kremimi, temizlik ürünlerini neredeyse çoğu şeyimi oradan alıyorum.

Marketlerde Frosch da var ama Domol markasına göre daha pahalı. Yalnız Frosh'un içeriği Rossmann'daki Domol'a göre daha temiz. Yumuşatıcıyı mutlaka Frosch alıyorum.

Gratislerdeki Himalaya markasının ürünleri, yüz temizleme, şampuan, diş macunu vb

çok çok pahalı.
alabilsem de, verdiğim para içime oturarak alıyorum.

ya evet her şey çok pahalı. karı koca çalışmamaıza rağmen mutfak masrafı bize de çok geliyor. en son kilosu 48 den bonfile aldım. ben arada kıymaya kuzu-koyun etine falan ağırlık veriyorum. haftada bir de işte yarım kilo dana eti anca tüketiyoruz. sadece et değil balıkta pahalı. çiftlik olmasın biraz iyisi olsun dersen çok pahalıya geliyor. gerçi bizim yaşadığımız yerdende kaynaklanıyor o biraz. haftada bir geliyor balıkçılar. Kuruyemişlerde çok pahalı. cevizi bimden alıyorum ama menşei abd. bakliyatlarda öyle hep dışardan.

Kurban kesin daha mantikli atin derin dondurucuya iyi bi kasap bonfileyi pirzolayi ayirsin daha iyi olur. Biz oyle yapiyoruz uzun surede gidiyor daha ucuza denk geliyor genel olarak. Zaten kurban zamani degil ucuz olur kurbanlar:)

Normal et olarak malesef cok pahali alamiyoruz normal sartlarda turkiye'de.

3 bin gelire zor olur tabi almak. Ev kira mı, kendi eviniz mi ? Bebeğin masrafları, faturalar, temel ihtiyaçlar, benzin, falan derken bu fiyatlarla baş etmek imkansıza yakın. Et fiyatlarının neden bu kadar yüksek olduğu şurda güzel bir şekild açıklanmış ;

www.google.com.tr

ara sıra bonfile alıyorum 1-1,5 kg arası. yanında pilavla çok iyi gidiyo meret. verdiğimiz para çok ama, bi biraya 7 tl, bi sigaraya 11 tl verirken neden bi kilo ete 60 lira vermiyim diyerek kendimi avutuyorum.

fakir.avi

Yiyoruz ama gelire oranla ülkede ciddi et yiyememe durumu olduğu kesin.

adam diyor ki, 2002'de şu kadar kilo et alıyordun asgari ücrete, şimdi şu kadar artı x kadar alıyorsun. bunlar nesilden nesile böyle oç.

harcamalarınızı gözden geçirin bence. 50 lira bir et için fazla ama 50 liranın kendisi 3-4 bin lira maaşlı birine fazla bir rakam değil. bütçeyi düzgün kullanırsanız alabilirsiniz.

sigara, bira, alkol, gereksiz ekmek tüketimi, abur cubur v.s gibi konuları gözden geçirin. maaşı aldığınız zaman et için harcayacağınız kısmını ilk olarak ayırın.

protein için yumurta ve tavuk sık tuketiyordum zaten ama onların fiyatıda uctu .
15tl ye tavuk yiyecegime 35 tl ye kırmızı et alıyorum artık ara ara. 60-70tl dediğiniz etin kaliteli kısmı heralde onlardan zaten yiyemedik.

dışarda yediğimiz zamanda aynı tavuk şiş alsan 13tl , kofte 14 tl köfte yeyim bari oluyorsun , sonra köfteyi dışarda yiyecegime yarım kilo et alırım deyip bir döngüde buluyorum kendimi :)

Eve et almak disarida yemek yemeden, abur cubu ya da gereksiz harcama yapmaktan cok daha mantikli ancak alim gucunu ulke capinda zorlamasi cok normal. Cogu asgari ucretle gecinen kisinin yedigi et kurban eti oluyor maalesef. Ancak butce ayarlamasi konusuna ben de katiliyorum. Her gun et yemek zorunda degilsiniz ancak madem bu kadar para veriliyor guvenilir marka ya da kasaplarin eti alinmali. Aksi takdirde cabuk yaglanmasi icin gdolu yemle vs beslenen hayvanin etinde ne b12 ne d vitamini hicbir sey olmuyor. 30-40 liralik kiyma alinip yemeklere katabilirsiniz. Ayda 1 kez filan ciger alabilirsiniz birkac dilim de olsa, cigerin besin degeri cok yuksek. Disarida yenilen koftelerin vs hicbiri guvenilir degil. 15 tlye satilan kofte defalarca ayni yagda kizartilan kansorejen yiyecekler. 40 tl ye de kaliteli kofte yiyecekseniz gidip kasaptan 1 kilo et alip yemeklere katmak daha mantikli. Lezzet olarak degil ancak besin degeri olarak tercih edilebilir. Bir de kasaptan kemik alip kaynatip kemik suyunu dolapta saklayarak yemeklere katmak da cok faydali. Aylik 100-200 tl az da ayrilabilir.

carrefour da kıyma 30 tl kuşbaşı 32 tl.

ben tek başıma yaşadığım için kendime yetecek kadar alabiliyorum. Fakat dört kişilik bir ailenin akşam yemeğini çıkartacak kadar kırmızı et alabilmesi gerçek anlamda iyi para kazanması gerekiyor.

etsiz yaşayamadığım için alıyorum
ama yurtdışında 3 kuruşa aldığım dev t-boneları düşündükçe çıldırıyorum

Bence eskiden de çöp gibiydi. Puma ayakkabım çok kısa sürede deforme olmuştu.

bence adidas. eşimin ayakları çok seçiyor ayakkabıyı. denemediğimiz marka kalmadı. adidas alınca kurtuldu ayağını vuran ayakkabılardan

yıllardır neredeyse sadece adidas kullanıyorum. puma kalitesiz, deforme oluyor. hummel aldım, gerçekten tabanları karton gibi, rahat değil. lacoste almıştım, 1 ayda kenarları açıldı, geri verdim para iadesi yaptılar. ilk baktığım her zaman adidas olur. 2 sene giyiyorum en az.(neredeyse her gün)

gerçi şimdi gittim yine lacoste aldım. inş açılmaz tekrardan.

adidas mı alalım yani?
nereden alalım?

Asics

Skechers

ice - disa basma problemi var mi bilip ona gore model secmekte fayda var.

tr-tr-help.nike.com

nike, reebook ta bi kaç ayda deforme oluyor.

iki puma var. bikaç ay ara ile aldım. ikinci aldığım bi kaç yerinden yırtıldı. ilki sağlam. ben anlamadım yani, bi de sık ayakkabı değiştiririm öyle dağa taşa da sürtmedim ama. şans sanırım.

Outdoor alın the north face ya da salomon. diğerleri "çöp"

outdoor ile step aerobik yapılır mi? ben de ayakkabı bakıyorum da ona göre bir şey bakayım.

ayrıca cevabıma devam edemeden yollandı mobilden;

ben de adidas ayakkabımdan çok memnundum. genelde salonda ama zaman zaman da dışarıda giydim. 7 sene sonunda parçalanmadı ama ergonomisini yitirdiği için yenisini aldim.
kinetix aldim. sokakta dolaşmak için uygun ama spor yapmaya uygun değil. pişman oldum.

3 tane puma spor ayakkabım var, en eskisi 9 yaşında ve dipdiri... diğer ikisinin en yenisi 3 yaşında, onlarda da bir sıkıntı yok...

Skechers

asics bu işi en profesyonel yapan firmadır diğerleri profsyonel ekipmanalrı hariç bakkal işi yapar.

New balance giydiğim en rahat ayakkabıydı.

Puma hiç kullanmadım. Adidas, nike, salomon, skechers kullandım gymde. İçlerinden en rahatı skechers.

Modele göre de çok değişiyor tabii. Ama skechers açık ara önde benim için.

asics kesinlikle çok kaliteli. nike puma reebok çok çabuk deforme oluyor. adidas nispeten daha iyi. hummels new balance hakkında fikrim yok.

Bence dinlen evde, usutursun

hava gayet iyi ya... uludağ'a da çıkmıyorsunuz sonuçta. çıkın bir tur atın.

yat, dinlen. gitme.

Ben üstümde ince deri montla baygınlık geçirdim 5 dakika yürüyüp, içimde de ince gömlek vardi yine. Hava gayet güzel bence, biraz temiz hava iyi gelebilir.

Gidilir tabi

Biraz önce orada idim, hava gayet güzel. Gidilir.

Ortak atalarının olup olmadığı sorgulanıyor whether ile. Which olsa ortak atalarının kesin olduğu anlamı çıkardı.

Burada aslında bir noun clause var,

the idea that
the belief that
the news that
the fact that
the prediction that
the discovery that
the fear that
the knowledge that
the proposal that
the suggestion that
the rumour that
the promise that
the suspicion that

bu gibi soyut kavramları açıklayan noun clauselarda which olmaz, aynı şekilde reduction olarak that atılamaz.

(That den sonra tam cümle geliyor özne+yüklem+nesne oradan da noun clause olduğunu çıkarabilirsiniz)

anladım :) çok teşekkür ederim.

Which kullanılır. Google'a the idea which yazın sonuçları görün. Orada anlam ayrımı var.

anlam ayrımı?

Yani maymunlarla insanların ortak ataları var mı yok mu tartışılan o. Which getirirseniz cümle insan ve maymunların ortak atasının olduğunu anlatır.

Yani var mı yok mu whether ile. Ortak atanın olduğu which ile verilir.

Benim yazdıklarım açıklayıcı noun clauselar, burada da adj. değil noun clause olduğu için ve tam cümle olduğu için which olması mümkün değil.

ancak ajd. clause olarak tanımlama yapılırsa google'da elbette sonuç çıkar.

Anlamla alakası yok; @hayal hava yollari bu konu ''appositive noun clause'' olarak geçiyor; restrictive ya da non-restrictive olarak daha fazla örneklerine ulaşmanız mümkün.

Şunu kopyalıyorum daha fazla yararlanmanız için:

Appositive clauses look a great deal like relative clauses. Analyze the following examples: what kind of word is the clause attached to? what is the original sentence that the clause was created from?

#1: appositive clause: I like the idea that students can become independent learners.

1. The clause is attached to a noun--the idea.
2. The underlying sentence is: Students can become independent learners.


#2: relative clause: Students who become independent learners can continue to learn after they leave our classes.

1. The clause is attached to a noun--students
2. The underlying sentence is: Students become independent learners.

Based on that analysis, how are these two subordinate clause types different?

A relative clause includes in its internal structure the same noun that it attaches to. The relative pronoun means the same thing as the noun that the clause is attached to; the relative pronoun has a grammatical role that combines being a connector with a role in the syntax of its clause.

An appositive clause does not include the noun that it attaches to; the appositive clause is like a linking verb--or an equal sign: the idea = students can become independent learners. The connector that just connects the clause to the noun without playing any internal role in the clause.


Appositive clauses can be related to particulate verbs and their noun clause direct objects:

I believe that students can become independent learners.

The belief that students can become independent learners is common among teachers.

I know that students can become independent learners.

Our knowledge that students can become independent learners drives our work.

I feel that students can become independent learners.

My feeling that students can become independent learners is shared by many other teachers.

Grammarians and linguists refer to this process of changing a verb to a noun as nominalization. Notice how the nominalized version has the same grammatical feature as the verb version--the noun clause of the verb version becomes the appositive clause of the noun version.

When analyzing authentic samples, just be careful not to jump to the conclusion that every noun + that combination is a relative clause. Nouns like idea, belief, thought, knowledge, and a few others are often followed by appositive clauses.

Test your knowledge by deciding which of these sentences has an appositive clause and which has a relative clause.

The idea that I shared with my students comes from many years of teaching experience.

The idea that we must work together as a team guides our department's work.

www.usingenglish.com

Çok teşekkürler :)

Fönsan

Rowenta respectissim studio dry serisi çok pahalı değil, 120-140 tl bandında ve oldukça iyi performansı var, iyonik teknolojili. Bende ondan var tavsiye ederim.

bu arada bazıları korumalı oluyor eşik değerlerde kendini kapatıyor soğuyana kadar çalıştırmıyor. birkaç saat sonra, soğuyunca tekrar bir dene çalışıyor olabilir. birkaç kere başıma geldi.

tchibo

elektronik esyalarinda hic sorun yasamadim ayrica musteri iliskileri on numero.

Fönsan +1

GNC çok uzun süredir stok yenilemiyor, ithalat sorunu vardı en son.

solgar

solgar

merhaba,

ben de aynı serinin şeftali-aloe veralısını kullanıyorum. çok memnunum. hindistan cevizlisini de alıdm. bu bitince onu deneyeceğim.

Doğal olunca öyle çok kokmuyor ve köpürmüyor. Doğal içerikli diye satılanların içinde paraben ve sls yok deniyor ama zararlı kimyasallar yine var buna otacı, yves rocher, kiehls, dalan da dahil. Ben genelde rossmandan alıyorum almadan önce cosdna.com sitesinden içeriğine bakıyorum. Zararlı mı içindeki kimyasallar nelerdir çoğu ürünü bulabilirsiniz.

Bulabilecegin en dogal markaninki avalon organics mangolu sampuani ve sac kremi var. Silikon, paraben, sls vs icermiyor ancak kopurmedigi icin yine organik sac kremi ile birlikte kullanmak gerekiyor yoksa sac biraz sertlesiyor. Ben bir donem kullanmistim kokusu cok guzeldi ancak cok asiri kalici degil cunku bu parfum ilavesi demek olacagi icin organiklikten cikacagi anlamina da geliyor. Bir de biraz pahali maalesef ama icerik olarak cok temizdir.

evet pratisyenlerin eline kalırsın. normal devlet hastanesine git

evet üniversite hastanelerinde öğrenciler iş yapabiliyorlar. genelde muayeneleri onlar yapıyorlar bir sorun olursa hocalarına danışıyorlar. açıkçası ben kars kafkas üniversitesi hastanesine gitmiştim doktor adayı bana kalp kapakçık zayıflaması teşhisi koymuştu. başka hastaneye gittim sağlamsın dediler

Aslında fakülte hastaneleri çok daha güvenilir, öğrenci yapsa da sürekli asistanı (yani uzman hekim ya da hoca) denetler ve denetleme mekanizması vardır. Ancak devlet hastanelerinde bu derece sıkı denetleme mekanizması yoktur, artık şansınıza ne çıkarsa.

peki bu yüzden daha ucuz olması gerekmez mi?

neferkitty+1
Bir de devlet hastanesindeki bezgin amcalar yüzüne bakıp teşhis koyarken üniversite hastanelerinde öğrenciler daha çok uygulama görsün, pratik yapsın etsin diye daha çok tahlil, daha detaylı muayene yapıyorlar ya da bana hep öyle denk geldi. (Bir devlet hastanesi ve bir özel hastane acilinden "bir şeyi yok, iltihap kapmış" diye göz damlası verilerek gönderilen ve bu arada gözleri görmeyecek kadar şişen anneanneme fakülte hastanesinde gece vakti göz doktorunu çağırarak bakıp zona teşhisiyle yatırdılar, 10 günde ancak toparlandı kadın. Ondan sonra daha çok güvendim üniversitelere.)

Üniversite hastaneleri her 3. Derece sağlık kurumudur. Normal bir sağlık sisteminde önce aile hekimine gidilir, o sizi muayene eder eğer basit bir şeyse ilaci verir yoksa devlet hastanesinde uzman doktora yönlendirir. Devlet hastanesi 2. Derece saglik kurumu oluyor. Orada tetkikler yapılır hala bulunamazsa universite hastanesine yonlendirilir. Universite hastaneleri en detayli tetkiklerin yapılabildiği, en uzman doktorlarin olduğu hastanelerdir. Öğrenciler de sizi muayene eder evet ama karari onlar vermez, her zaman en azindan uzman doktor kararı verir, o da veremezse zaten profa kadar yolu var.

doktor değilim, arkadaşlar doktor ise eğer haklılardır ancak babam doktor onun aktardıklarıyla konuşuyorum. acil bir durum yoksa devlet hastanesine gitmeyin, parasını verin özele gidin(ki bunlar şehir şehir hastane hastane inanılmaz farkediyor). acil bir durum varsa tamamen şans. hatta devlet hastanesinde acile kaldırıldınız(umarım olmaz) uzman gelene kadar ölme ihtimaliniz %80. özel hastanelerin acili noktasında fikrim yok.

babamı kalp krizi yüzünden bir özel hastaneye kaldırmışlardı mesela(haftasonu), doktorlar(yaş 24) onun yönlendirmesi olmasa babam şu an yoktu.

biraz abartır her şeyi emin konuşamıyorum.

Değil

ı-ıh

aliniyor kardesim. ben aldim.

Katarin forte antibyotik degil mi? Ben hep aliyorum

Bazı antibiyotikler alınabiliyor. Doksisiklin alamazsınız örneğin ama basit genel kullanımlı olanlarını alabilirsiniz.

Basiniz sagolsun.kullanilan bir sey kaynakli veya kardiyomiyopati sebilen bir kalp hastaligi neticesinde olma ihtimali yuksek

Başın sağ olsun.

Gençlerde de görülebiliyor. Ailevi bir yatkınlık olabilir.

intihar da olabilir.

Normalde hiçbir belirti vermeyen nadir doğumsal kardiyolojik defektler de oluyor ve bu şekilde gençken ani ölüm sebebi olabiliyor.

Başınız sağolsun. Yeni doğmuş bebek bile ölebiliyor. Yaşın hiçbir önemi yok. Her ölüm çok acı.

Ev sahibiniz aboneliği kapattırmış ve kaçak kullanıyor olabilirsiniz. Abonelik aktif olmadığı için sayacı okumadan gidiyor olabilirler. Yakalanırsanız ceza yersiniz en yakın zamanda üzerinize alın.

nrmnm+1 okunuyorsa apartmanda posta kutusuna veya dairenize birakmalari lazim, sayaciniz kapinizin onunde degil mi?

kapalı değil dedi ev sahibi... sistemden arattım abone durumundan her şey uygun görünüyor. aktif olarak..

Sizinle ayni sorun degil sanirim ama arkadasima da gitmiyordu. Megerse adam haftaici geliyormus. Apartmanda kimse olmayinca iceri giremeyip sayaci okuyamiyormus. 3kere bulamadiklarinda gelmiyorlarmis bu taseron firma.

Milialari deematologa aldirmanizi tavsiye ederim. Ben bir cilt sorunu olunca Otajinemed hastanesindeki Dermatolog Fahrunisa Uyan hanima gidiyorum cok ilgili ve gereksiz islemleri onerip para odakli calismayan bir doktor.

Sgk ile gidiyorsaniz 90 tl fark aliniyor hic sigortaniz yoksa 300 tl galiba ama islem icin fark alinir mi bir fikrim yok. Ben sirtimdaki bir siyah nokta icin gitmistim onu koterle yakti ve para almadi mesela ama milia icim fark alir mi telefonda bir danisin isterseniz.

@neferkitty bugüne randevu aldım bile çook teşekkürler ^^

fikrimi söylüyorum köpek alma

alma.

Kopek bakiminin kucuk bir bebek ya da surekli yatan hasta bir bireye bakmaktan farki yok, bu nedenle bu 2 ornekteki gibi surekli ilgilenemeyecekseniz kesinlikle sahiplenmeyin.

zor alma.

Yağmur, çamur, kar, kış, kıyamet, güneş, sıcak demeden her gün mutlaka aynı saatte, bebekken günde iki kez, büyüyünce günde bir kez gezdirmenin tuvalet alışkanlığı için şart olması,
Bebekliği boyunca, tuvalet alışkanlığı kazandırılana kadar evin her tarafının çiş ve kakaya bulanması,
Gezdirmelerde hoşgörüsüz insanlarla ve sokak hayvanlarıyla çıkacak arbedelere göğüs gerilmesi,
Sağlam bir eğitim kazandırılamadığı taktirde ve kazandırma sürecinde evde kırılıp dökülmedik eşya kalmaması,
Apartman hayatına uyum sağlayamadığı taktirde komşularla yaşanacak hır gür,
Toplu ulaşımdan istifadenin hayal olması,
Eğitim beceriksizliği sonucu aşırı şımarık veya aşırı ezik bir köpeğe sahiplik etmenin vereceği sıkıntı,
Sahipliğin hiçbir cazibesinin kalmadığı yaşlılık sürecinde vefa gerekliliği,
Aileye yeni katılacak bireylerin ondan hoşlanmaması durumunda bir B planının bulunamaması,
.
.
Bu liste uzar gider.

ben de almak istiyorum ama benzer nedenler almıyorum. çalışan ve apartman dairesinde oturan adam için zor işler.

@neferkitty +1

Gerçekten anca küçük bir bebek ya da yatan bir hasta köpek kadar ilgi gerektirebilir.

Biz günde en az 4 kez tuvalet için çıkarıyoruz köpeğimizi. Çıktığında da 1-2 kere çişini yapıp bırakmıyor zaten. 2-3 saat parklarda gezdikçe yapıyor sürekli. Ona rağmen geceden sabaha kadar 7-8 saat falan çişini tuttuğu için o bile çok mu diye düşünüyorum. Her ayın 1-2 haftası günde 2 kez bile tuvalete çıkamayacak olması gerçekten üzücü bir şey. Hayvana eziyet olur.

Sadece tuvalet de değil. Dışarda yürüyüp koşup enerjisini atması lazım. Bütün gün evde oturup sadece birkaç dakika tuvalet için dışarı çıkarsa illa ki bunalacaktır hayvan.

Bir de nasıl bir köpek istiyorsunuz bilmiyorum ama büyük cins bir köpeği anne ve babanızın zaptetmesi de zor olabilir. Bizimki 30 kilonun üstünde ve annem bu sene artık ellerini çok yorduğunu falan söylemeye başladı. İşiniz hep böyle devam edecekse yaşları ilerleyen anne ve babanızın da siz yokken sürekli köpeğe bakabileceğinden emin olmanız lazım.

Bir köpekle seneler paylaşmak dünyanın en güzel şeyi bence ama bütün hayatınızı ona göre ayarlayıp sürekli ilgi göstermeniz gerekiyor. Bazen istediğiniz gibi tatile çıkamayacak, hayvana değer verilmeyen bir ülkede onu gezdirirken saçma sapan insanların laflarına maruz kalacak, dışarı çıktığınız günlerde çoğu zaman köpeğiniz için erken dönmek zorunda kalacak, planlarınızı hep ona göre yapacaksınız. Anca bunların hepsine hazırsanız sahiplenin derim ben.

A- Hayvan Sevgisi

Doğa sevgisi

Hayvan sevgisi.

hiç bir şey konamaz. nitelik olarak benzer/muadil bir sey bulunamaz.

Doğa

hiçbir şey. hepsinin yeri ayrı. gtümüzden sevgi uydurmayalım eheh

F diyorum.

Insan sevgisini de alt parcalara boldugumuzde, anne sevgisi, baba sevgisi, kardes sevgisi, sevgilisi sevgisi, arkadas sevgisi gibi, bu sevgilerde yerine koyma olmadigi gibi, genelinin yerine de bir sey koyulamayacagini dusunuyorum. Anne sevgisinin boslugunu arkadas sevgisiyle dolduramayacaginiz gibi, insan sevgisini de bunlarin herhangi biriyle dolduramazsiniz bence.

sartre'a göre hiçbiri, mevzu bilinçte bitiyor çünkü.

hiçbir şey.

İnsanları niye sevmemiz gerekiyor ki?
Neyse G diyorum ALLAH VE PEYGAMBER SEVGİSİ.

E- Diğer (Bazı insanlar için çalışma/kariyer sevgisi mesela)

Hepsi konabilir, hepsi de patolojik olur. İnsan diğer insanlarla tamamlanır. İnkar edince doğanız değişmez.

G-Hepsi.

koymak isteyen herhangi birini koyabilir.

birazdan alacağım.

beklemiyorum, aklı varsa almaz, tam kazıklanma günü. Ergenlik heyecanı bittikten sonra sevgililer günü gibi anlamsız şeylere para harcamak komik geliyor.

almadım ama gönderdim.Erkeğim

kadınım.
sevgilim yok ama flörtleştiğim birkaç kişi var, çiçek gönderen olsaydı 10-0 öne geçerdi ancak ölü taklidi yapıyorlar :(

Çiçek gelmedi gelmeyecekte/kadın

sevgilim, iki gün önce iş değiştirdiği için iş yerine çiçek gönderdim, bugün göndermedim yeter :)

Hayir beklemedim cunku basta bu tarz seylerin kesinlikle gerek olmadigini kendisine soyledim. Ben de ona hediye olarak haysev'e bagis yaptim, bir kopegin tedavi masrafina katkida bulundum. Cicege giden paraya yazik cidden.

böyle günlerde çiçekler dandik gönderildiği için bonny food gönderdim.

hediye aldım, beklerim.

Almadım beklemiyorum böyle para tuzağı günleri ergence buluyoruz. Ara ara hediye alırım ama özel bir gün beklemem.

Erkek arkadaşım 5 yildır her sene çiçek alıyor ki normalde kutlama filan yapmıyoruz sadece o gün pasta alırım ben, onu yeriz. Hediye de olmaz. Çiçeği hoşluk olsun diye aliyor sanırım.

Bu sene henüz ses yok. Ben şu anda eve dönüyorum, giderken yine pastamı alırım :p O çiçek almazsa da üzülmem.

beklemiyodum ama aldim :)

Evliyim, almadım, beklemiyorum da ama sosyal medyada/iş yerinde millete "ooo enişte paraya kıymış, maşallah napmış da bu çelengi haketmiş" gibisinden dedikoducu teyze modunda bakıyorum.

Çiçek değil çikolata aldım olur mu? Beklemiyordum sevgililer gününü özel bir gun olarak görmüyorum onun için kargo gelince çok şaşırdım ama itiraf etmek gerekirse mutlu da oldum ^^

Almadım beklemedim de, canlı çiçeğe karşı olduğumu biliyor

aldım

beklemiyordum ama gönderdi

bir defa cidden düşünmüştüm ama yemedi, hayata bağlayan şeylerse çok az sanki ya da ben hala depresyondayım

meraktan ya çok basit. yakın ve uzak gelecekte neler olup bitecek acaba çok merak ediyorum.

hani, yaşamak yerine boşlukta süzülüp olan biteni sessizce seyreden bir ruh olma şansım olsaydı ciddi düşünürdüm.

Cesaret edememek

yaşayarak ediyorum

Yaşamayı seviyorum. Ayrıca umuttur insanı hayata bağlayan. Umutlarım var.

ara sıra depresyonda gibi olsam da iyi olduğum zamanlar yaşamayı seviyorum ve henüz yapmak isteyip de yapmadığım çok şey var. ayrıca intihar sizi sevenlere karşı yapılabilecek en büyük ihanettir diye düşünürüm. sevdiklerimin üzülmesini istemem.

yapmaktan zevk aldığım şeyler var.

sabahları kakamı yapmaktan aldığım zevk.

Zaman zaman ağır bunalımlara giriyorum. Fakat intiharı düşündüğüm stresli durumlarda kendime şunu sorarım: Neyle karşılaşacağını biliyor musun? Burada işin bitti mi? Geride tamamlanmamış en ufak birşey kalmışsa, işte o lanet şey beni hayatta tutmak için yeterli bir sebep. Bunalımlarla dolu şu hayatta en büyük saçmalığın kendi hayatlarımız olduğunu kabullendim ben, yaşayıp öleceğiz, o kırmızı çizgi dümdüz olacak ve bu olana dek ben buradayım.

Daha neler yaşayacağımı merak ediyorum.
Okunmamış kitaplarım, izlenmemiş filmlerim var.
İzlemek istediğim oyunlar, gitmek istediğim konserler, sahnede görmek istediğim müzikaller var.

En az 10 ülke görmeden bu fikri kendime yasakladım.

Her koşulda çok yaşlandığımda düşündüğüm bir eylem. Evlilik çoluk çocuk olmayacağı için yalnız kalacağım. Bu yüzden elden ayaktan kesilmeye yakın intihar eder o durumu yaşamam diye tahmin ediyorum. Bakalım ne olacak, göreceğiz.

Bir umuttur yaşamak

AAH BEE. CİGERİMİ DAĞLADIN FRECIL LEYDİ. cevabı beğenir misin bilmem ama kendimce anlatayım. arkada da şu çalsın: www.youtube.com ~göz dol duygulan~

ben hep depresif biriydim. 18 ve 20 yaşında üst üste iki ağır depresyon geçirdim. 18'deki gerçekten korkunçtu, ciddi anlamda sıkıntılıydı. 20'deki daha hafifti. sosyal anlamda falan biraz daha iyiydim, toparlanmıştım. onda "ölme isteği"nden ziyade yaşama ilgisizlik vardı. "niye hala ölmedin o zaman aq çocuğu?" dersen, hayatımı eskisi kadar dramatik ve değerli bulmuyorum. intihar etmem için aşırı trajik ve ağır bir şey yaşamam lazım - ne bileyim savaş çıkıp da bütün ailemi gözümün önünde kurşuna dizmeleri örneğin. gerçi o zaman bile intihar etmem muhtemelen; ha kafa komple çizilir ama ölmem yine de. çok duygusalım, çok dramatiğim tamam ama nasıl desem içten içe o "sen kimsin olm" bilinci oturdu. intihar etmeye değecek bir şey bulamıyorum.

hayatı çok seviyorum diyemem ama hayatın parçası olmayı seviyorum. güzel bir şey. hep verdiğim bir örnek vardır mesela: rusya, kırım'ı ilhak ettiğinde ben kahvaltı ediyodum. domates yiyodum, ev arkadaşım "HİÇ İNGİLİŞ BREKFIST YEMEDİM LA, DUR BAKİM ŞUNA" deyip tabağı çekiştiriyordu. kadıköy'de bi yerden sipariş vermiştim öyle görünce. ne bileyim tayyip'i gördüm. trump'ı gördüm. 100 sene sonra tarih kitaplarında anlatılacak olayları domates yiyerek televizyondan izledim. bunu seviyorum. yaşamak için bir sebebe ihtiyaç duymuyorum açıkçası. ölmemi gerektirecek bir şey yoksa yaşama tutunmak çok zor değil. soğuğu seviyorum. karı seviyorum. buz hokeyini seviyorum. karpuz yemeyi falan da seviyorum, işim sadece soğukla değil hehe. gerçekten üst üste ve çok trajik şeyler yaşamadığım sürece intihar etmem ya, ne edicem. kendimi ortadan kaldırmaya değer bulmuyorum yani açıkçası. yaşamaktan yorulursam da oblomov gibi bir odaya çekilir, ölmeyecek kadar çalışır, sığır gibi yaşarım. kime ne. niye öleyim amk, başkası ölsün. sonunda ölmeyecek olsam neyse. yine ölcem ki. benim gibi insanlar için bir yerden sonra karamsarlık, bunalım vs. zaten dünyanın varsayılanı oluyor. depresyona girdim diye intihar etmiyosun o zaman. gerçi belki de depresyona girmiyoruzdur, kim veriyo ki bunun kararını? böyle acayiplikler işte. insanın aklı ermiyo. o yüzden ne ölcem.

Erkek arkadasim uzulur.kuşum yalniz kalir.

Zaten öleceğim.

Aklımın köşesinden geçmedi. O kadar romantik değilim. Ayrıca queen dinliyorum karamsarlığa bağışıklığım var.

Hayattan zevk aldığım şeyleri keşfettim, onlara eğiliyorum.
Maddi ve manevi durumlardan bağımsız olarak modumu yükseltecek şeyleri buldum, onlara abanıyorum (spor gibi)
Sevdiklerim var, çok üzülürler gibi geliyor
Geleceği merak ediyorum

Bi de irreversible seyler insani korkutur.bi daha geri alamiycaksin.bi daha husnu ariknin hosgeldin sarkisini dinleyemiyceksin.bi daha biseyi yapamiycak olmak seni o seyi yapmaktan ali koyar.ve belirsizlik var ölumun sonunda.belirsizlik korkutur.