Giriş
(5)

erkek tipi bel inceltme capsli

c1b2k3
şimdi vücut tipim tam olarak ikisinin arasında. gögüs ve omuzlar 15lik bel de ikisinin arasında gibi.http://hizliresim.com/z5jPlYkarın kısmımla çok sorunum yok gibi. ama bu sol ve sağdaki işaretlediğim yerler can sıkıyor. buraları sıkılaştıracak bir şey yapabilir miyim?spor salonuna hiç gitmedim ve
şimdi vücut tipim tam olarak ikisinin arasında. gögüs ve omuzlar 15lik bel de ikisinin arasında gibi.

hizliresim.com

karın kısmımla çok sorunum yok gibi. ama bu sol ve sağdaki işaretlediğim yerler can sıkıyor. buraları sıkılaştıracak bir şey yapabilir miyim?


spor salonuna hiç gitmedim ve gidemem de zaten olduğum şehirlerde değilim sürekli düzensizim yani.

evde yapabileceğim bir şeyler olmalı mutlaka.

her sabah 3x20 yada 3x25 nizami şınav çekiyorum bu arada.

bi yardım edin de şu yan taraflar gitsin :/

not: ekmek ve türevleri ayrıca kızartma yemiyorum 1 aydır.
0
c1b2k3
(27.03.16)
Bel çevresi yağlanması şekerli besinler tüketmekle ilgilidir. Meyveler dışında şeker tüketmemeye çalışın.
Hareket olarak ne işe yarar bilemiyorum malesef.
0
megalomaniac
(27.03.16)
sırt kası yap birazda adonis denen şeyden çalış, vücudu sıklaştırıp(kardiyo) hafif şişir(tavuk-pilav-bench press-muscle up) bu oluyor işte.
0
freetakilir
(27.03.16)
Bölgesel zayıflama mümkün olmuyor, kilo verirken erkekler için ilk önce yüz, bacak, kalça en son göbek çevresine sıra geliyor. Hatta belirli noktada bel çevresinde çok inatçı yağlar var. Yediklerine çok dikkat edip, düzenli hareket etmen lazım.
0
gezegen olan pluton
(27.03.16)
oralara oblique deniliyor. youtube'dan ararsan hareket bulursun. benim önerim standing oblique crunch-scott herman. bence malzeme olarak ihtiyacın olan tek şey 5lt damacana. sonra 10ltligi az doldurup devam edersin.
salonda hoca bana bunu virdi, 6kglik kettlebell ile iki yönlü yapıyorum, faydasını gördüm.
0
manuel mandalina
(27.03.16)
Bölgesel yağ yakımı yok. Standart bir ağırlık programı, HIIT ve diyet yapacaksın.
0
arnold schwarzeneger
(28.03.16)
(7)

Kisa kisa cevap yazan kizin sorunu

qutay88
Nedir? Yani konusmak istemiyo desem o da degil, iletisimi tamamen kesme imkani vardi ama konusuruz diyip numarasini verdi. 2 gun sonra mesaj attim, muhabbet acmaya calistikca tek kelimelik cevaplar verip konuyu olduruyo. Konusmak istemiyosan hic yazmazsin olur biter. Biktim bu triplerden yemin ederi
Nedir? Yani konusmak istemiyo desem o da degil, iletisimi tamamen kesme imkani vardi ama konusuruz diyip numarasini verdi. 2 gun sonra mesaj attim, muhabbet acmaya calistikca tek kelimelik cevaplar verip konuyu olduruyo. Konusmak istemiyosan hic yazmazsin olur biter. Biktim bu triplerden yemin ederim.
0
qutay88
(26.03.16)
ya yedeksin yada muhabbetin sarmadı ama attention whore olduğu için dursun deyip egosunu tatmin ediyor. bıkmakta haklısın, yazma bir süre niyeti varsa elbet açılır.
0
Kovacic
(26.03.16)
Kovacic'in yazdiklarinin ustune edecek tek kelime bulamadim. Sahane ozetlemis. +1
0
ambrosia
(26.03.16)
Numarasını istemeden mi verdi? Istediysen hayır diyememiştir. Kendi verdiyse kısaca Kovacic +1, yazma daha fazla.
0
Lim5
(26.03.16)
Senin dışında problemleri olabilir. (Ailesel, sağlık vs.)
Sana değer verdiği için direkt kesip atmak istememiş fekat hoşlanmamış olabilir.
Kaba görünmemek adına veya utandığı için de geri çevirmemiş olabilir.
Kafasında birden fazla insan olabilir.
Sadece canı istediği zaman muhabbet eden egoistlerden olabilir.

İhtimal çok. /:
Bence de bir süre uzak dur.
0
veronica supertramp
(26.03.16)
Kovacic benim dusunduklerimi de ozetlemis, sadece onaylamak istemistim :)

@lim5 kendi verdi ben istememistim
0
🌸qutay88
(26.03.16)
Yüz yüze konuş, mesajla vakit kaybetme. Buluşmaya yan çiziyorsa da sittiret.
0
arnold schwarzeneger
(28.03.16)
Müsait değilsin galiba, kib. bye.

Böyle bir mesajla direk sonlandırın yazışmayı.Bir kaç gün sonra bir daha denersiniz, o da olmadı 1 hafta kadar sonra. 3 kere de aynı haltı yerse bloklayın gitsin...
0
kartallar yuksek ucar
(28.03.16)
(6)

hangi vitamin

jimicik
pharmatonsupradynsolgaramac: zipcik gibi dipcik gibi olayim.
pharmaton
supradyn
solgar

amac: zipcik gibi dipcik gibi olayim.
0
jimicik
(25.03.16)
İlk ikisi arasında beklediğin etkiyi farmaton gösterdi bende. Ama feci yedirmeye başlayınca bıraktım.
0
manuel mandalina
(25.03.16)
Pharmaton'un olayı içindeki ginseng. Solgar'dan gidip saf ginseng de alabilirsin.
0
arnold schwarzeneger
(25.03.16)
yemek dert degil, yemem ben. d vit dusuktu bayagi, 6 mi ne. 3 kutu dvit ictim, hala ayni. belki multivit icersem iyi gelir diye dusundum.
0
🌸jimicik
(25.03.16)
cialis
0
jamswety
(25.03.16)
peki mesela Cialis ise neden? onu solgardan veya pharmatondan iyi yapan nedir?

ve saf ginseng turkiye'de var mi? eczaneden alabiliyor muyum?
0
🌸jimicik
(25.03.16)
Siberian Ginseng diye Solgar'ın ürünü var eczanelerde. Cialis şaka.
0
arnold schwarzeneger
(25.03.16)
(12)

Bu kızın amacı ne ?

Golden Ratio
Daha önceki duyurularımdan hatırlayan vardır yoksa kısaca özet geçiyorum. Fakültede görülür. Tanışmak için bahane bulunur. Tanışıp feysten eklenir. Feysten bir güzel kısa cevaplar alınır. Gönlü yokmuş denir geçilir. Buraya kadar her şey normal. Bundan sonrasında ise gördüğüm yerde kafamı çevirip gör
Daha önceki duyurularımdan hatırlayan vardır yoksa kısaca özet geçiyorum. Fakültede görülür. Tanışmak için bahane bulunur. Tanışıp feysten eklenir. Feysten bir güzel kısa cevaplar alınır. Gönlü yokmuş denir geçilir. Buraya kadar her şey normal. Bundan sonrasında ise gördüğüm yerde kafamı çevirip görmemezlikten geldim ki onun da böyle yaptığını hissediyordum. Ta ki düne kadar. Okula girdim. Saat sabah 8.20 falan. Tek düşüncem derse girmek. Fakülteden içeri girdim. Yaklaşık 2-3 metre karşımda bana birisinin baktığını farkettim. Baktığımda o kız olduğunu gördüm. Bi 5 sn kadar falan gözlerimin içine baktı. Sonra kafamı çevirdim başka bir tarafa doğru gittim. Bir insan sallamadığı birisine bunu yapmaktan ne zevk alır ya da amacı nedir ? Peşinden koşmamı mı istiyor yoksa ego tatmini mi ?
0
Golden Ratio
(25.03.16)
Onunla ilgilenmeni istiyor. Zamaninda sonsuza dek pesinden kosacagini sanmis ve yanildigini gorunce tutusmus olabilir.

Gormezden gelmeye devam etmeni ve kisa cevaplar vermeni oneririm. Azcik zamana birak bekle ve gor :)
0
babilbaligi
(25.03.16)
"Peşinden koşmamı mı istiyor yoksa ego tatmini mi?"

İkisi de. Eğer sizden hoşlanmaya başladıysa da o adım atabilir, sizin adım atmanız için yaptığı hareketler çok gereksiz bu aşamada.
0
Abdurrahman
(25.03.16)
Olasılıklar:

1. Boşa çıktı, artık seni istiyor
2. Gösterdiğin ilgiyi çekince değerli oldun, artık sana tav
3. Daimi ilgi istiyor, sadece ego tatmini için. Gene siklemeyecek

Bu tarz kızlara karşı sıcak-soğuk davranmak en iyisidir. Bir süre pek ilgilenme. Sonra onun tavrına göre bi ara bişeyler sor bir bahane ile ama uzatmadan, sadece kendini hatırlat. Sonra bir şekilde muhabbet kur, bir hafta falan daimi yaz, ilgi göster. Bu sırada bişeyler gelişmiş olmazsa bir anda ilgiyi bıçak gibi kes ve aynı döngüyü devam ettir.
0
long live rock n roll
(25.03.16)
kasıtlı yapmamış olamaz mı? tek bir bakışa bu kadar anlam yükleyip gaza gelme derim.
0
peggy
(25.03.16)
Sen bir adım atma, yeter. Amacı önemsiz.
0
arnold schwarzeneger
(25.03.16)
@babilbaligi
Sosyal medyadan sadece bir kere yazmıştım yani muhabbetimiz oluşmadı bile. Zaten daha sonra hesabını kapatmış.

@Abdurrahman
Ölse adım atacak bir tip değil. Utangaçlık ve özgüven düşüklüğü var diye tahmin ediyorum.

@long live rock n roll
Kızın yanında şu ana kadar hiç birisini görmedim. Muhabbeti olan yakın bir arkadaşım şu ara kimseyle takılmadığını söylüyor.

@peggy
Tabi öyle de olabilir bir beklentim yok. Adım atmayı zaten düşünmüyorum sadece yaptığı afedersiniz kaşarlıktan mı yoksa başka bir nedeni mi var onu merak ediyorum.
0
🌸Golden Ratio
(25.03.16)
Birisi benimle de ilgilense, görünce bir bakarım. Bu illa sana ilgisi olduğunu göstermez.
Merhaba/merhaba devam et, bir süre sonra farklı sinyal alırsan yürürsün... Kız baktı diye çok anlam yüklememek lazım...
0
kartallar yuksek ucar
(25.03.16)
@kartallar yuksek ucar
Bakarsın dönersin okey ama ilgisini belli eden kişinin gözlerine kilitlenmek çok mantıksız bir hareket değil mi ? Zaten hiçbir beklentim yok ve bir adım daha atmayı da düşünmüyorum. Dediğim gibi adım atacak bir tip de değil.
0
🌸Golden Ratio
(25.03.16)
Bence 5snlik bakismaya bu kadar anlam yükleme. Takılma ve harekete gecme +1
0
manuel mandalina
(25.03.16)
ihtimaller:

1- yedekteydin şimdi asıllardasın
2- kezban ilgi istiyor, ego tatmin ediyor
0
mrtkbl
(25.03.16)
Yukardaki her şeye benden de bir +1
0
sherlockun kizi
(25.03.16)
Olasılıklar ve ihtimaller +1
0
hasmetizm 2046
(25.03.16)
(2)

insan psikolojisi?

pikap
kötü şeyler yaşamış, hayatları aksiliklerle dolu, ya da kaderleri kötü çizilmiş insanların göz göre göre yaptıkları hataları anlayışla karşılar mısınız? bi de şunu sorayım, böyle yapanlar kendi çektiği acıları başkalarından çıkartarak, hem de kendi kendilerine daha çok zarar vererek zevk mi alıyola
kötü şeyler yaşamış, hayatları aksiliklerle dolu, ya da kaderleri kötü çizilmiş insanların göz göre göre yaptıkları hataları anlayışla karşılar mısınız? bi de şunu sorayım, böyle yapanlar kendi çektiği acıları başkalarından çıkartarak, hem de kendi kendilerine daha çok zarar vererek zevk mi alıyolar, kendilerini daha da dibe batırmaları normal mi sizce? somut bi örnek veremedim ama az çok anlamışsınızdır.
0
pikap
(25.03.16)
bildiğim kadarıyla freud'un bilinçdışı'nı keşfine binaen, yaşanan bi travma sizin kontrolünüz dahilinde olmayan bilinçaltını(bilinçdışı ya da) etkileyip, bunun neticesinde hasar gören muhakeme, iletişim, karar mekanizmaları vs. uç davranışlara, nevrozlara sebebiyet veriyor. bence gayet normal.

olaya böyle bakınca, normal birey lezzetli bi besin ile karnını doyurmaktan(bireysel), çevresine iyilik yapmaktan(toplumsal) haz duyar, o yüzden bu yönde bir eğilimi vardır. ama patalojik etken neticesinde yemek yememek veya çevreme zarar vermek bana haz veriyorsa, bu durumda ben buna yönelebilirim.
0
perloneth
(25.03.16)
Ders çıkarmayan adama her şey müstahak.
0
arnold schwarzeneger
(25.03.16)
(5)

Yine bir fitness sorusu

kucukharfler
Evet yine bir fitness sorusu ile karşınızdayım. Şimdi en bir senedir squat yapıyorum. Bu bir sene içinde 3-4 ay ara vermek zorunda kaldım. Onun dışında düzenli yaptım. Sorun şu ki üst bacak kısmı daha sıkı ve kaslı ama aynı zamanda biraz daha kalın oldu. Önceden zayıftı, o görüntüyü daha çok seviyo
Evet yine bir fitness sorusu ile karşınızdayım.
Şimdi en bir senedir squat yapıyorum. Bu bir sene içinde 3-4 ay ara vermek zorunda kaldım. Onun dışında düzenli yaptım. Sorun şu ki üst bacak kısmı daha sıkı ve kaslı ama aynı zamanda biraz daha kalın oldu. Önceden zayıftı, o görüntüyü daha çok seviyordum. Artık bazı pantolonlarım da olmuyor. Hem sıkı hem zayıf olunamıyor mu? Fitness eğitmeni daha az tekrar yapmamı önerdi. Normalde 3*20 yapıyorum. 3*12 yapıp daha fazla ağırlık kullan diyor. Sizin fikirleriniz nedir?
0
kucukharfler
(23.03.16)
Ağırlık arttırmadığın müddetçe kalınlaşma olmaz. Kalori alımını da düşük tutarsan yağ yakıp incelirsin.
0
arnold schwarzeneger
(23.03.16)
@arnold program hafif geldikçe ağırlık arttırmıştım
0
🌸kucukharfler
(23.03.16)
ağırlık kullanırsan kalınlaşır. ağırlık azaltabilirsin.

kız/erkek bilemiyorum ama kızlarda hızlı koşu ve yüksek ağırlıklı squat tavsiye edilmez, bacaklarda kaslanma yapar. bisiklet ve ağırlıksız squat deneyebilirsin fit kalmak için.
0
eindaclub
(23.03.16)
Kalın bacak bi ben seviyorum sanırım kızlarda. Herkese yakışıyor şahsi görüşüm. Sevmiyorsan ağırlık düşür diyeceğim ama eninde sonunda o quadricepsler ve kalça kasları büyüyor. Yağsız löp kas değildir zaten o bacaklar, kaloriyi düşür dendiği gibi, incelecektir.
0
hasmetizm 2046
(23.03.16)
1 senede kas açısından o kadar değişim olmaz, yediklerinize pek dikkat etmiyorsunuz sanırım.
0
gezegen olan pluton
(23.03.16)
(10)

26 yasindayken nasil bir hayatiniz vardi?

amilaz enzimi
genel hatlariyla? ne yapiyordunuz?tesekkurler cevaplar icin
genel hatlariyla? ne yapiyordunuz?
tesekkurler cevaplar icin
0
amilaz enzimi
(23.03.16)
avrupa gönüllü hizmetinden yeni dönmüştüm. gençlik projelerine devam ediyordum. yurt dışına gidip geliyordum. 26nın sonunda da şu anki sektörümde çalışmaya başladım.

yaş: 31 olmak üzere.
0
interview with the vampire
(23.03.16)
en sevdiğim yaşımdı 26. okuldan yeni mezun olup askere gidip gelmiştim o sene ve ilk işime başlamıştım.
kafamın en rahat olduğu ve en huzurlu hissettiğim zamanlarımdı.
0
safepassage
(23.03.16)
Bir kaç farklı iş yapıp, çok kazanıyor ve kazandığımın kat be kat fazlasını harcıyordum. Kredi kartı hayatıma ilk kez o yaşlarda girdi. Finansal anlamda en büyük hatalarımı yaptığım zamanlardı.
0
arnold schwarzeneger
(23.03.16)
İstanbulda çalışıyordum. Bir yandan da evlilik hazırlıkları yapıyordum.
0
kucukharfler
(23.03.16)
Yarisinda hamileydim. Keyifliydi
0
la noix
(23.03.16)
Şu an yaptığım işi yapıyordum. Eski erkek arkadaşımın işle ilgili sorunları olmuştu. Genel olarak şu an çalıştığımdan daha az çalışıyordum bu işimde ama hafta sonu ek iş yapıyordum ama parasal sorunlar nedeni ile kazandığım 3 günde bitmek zorunda kalıyordu. 24-29 arasını sevemedim.
0
aychovsky
(23.03.16)
2 sene oncesi. londra'ya geleli bi sene olmustu, gunduz deli gibi calisip aksam da geziodum. surekli farkli insanlarla tanisiyodum. bahisten iki ayda £5k kazanmistim onu harciyodum. guzel zamanlardi.
0
joelskellington
(23.03.16)
çalışıyordum, iş - akşam spor - ev.. bu kadar.. aşk desen yok zaten, yalnızlıktan kalbim çürümüş.. hala aynı..
zira daha bir hafta önce yeni 27 oldum :)
0
ayaz mckiller
(23.03.16)
full time çalışıp artı mesai sonrası saatlerde de özel çalışıp daha çok para kazanıyordum. aynı dönemde yüksek lisans tezimi bitirmeye çalışıyordum. tez biter bitmez de 1 ay içinde evlilik hazırlıklarını tamamlayıp evlendim.
0
avonkatalogu
(23.03.16)
daha 26 olmadım. yüksek lisans yapıyor, ev-okul arası devam ediyor olurum yine herhalde.
0
sayns
(23.03.16)
(20)

flörtözlüğün sınırları var mı?

damdanakan
Çevrenizde böyle insanlar görmüşsünüzdür her iki cinsten de. Karşi cinsle iletişimi flört yoluyla kurarlar, başkalarının yalnızca hoşlandığı insanlara yapacağı jestleri, hareketleri gözüne güzel gelen herkese yaparlar falan. Böyle insanlarla bir derdim yok. Zaten ben de biraz böyleyim. Fakat son zam
Çevrenizde böyle insanlar görmüşsünüzdür her iki cinsten de. Karşi cinsle iletişimi flört yoluyla kurarlar, başkalarının yalnızca hoşlandığı insanlara yapacağı jestleri, hareketleri gözüne güzel gelen herkese yaparlar falan. Böyle insanlarla bir derdim yok. Zaten ben de biraz böyleyim. Fakat son zamanlarda tanıştığım biri bu konuda ufkumu bayağı bir aştı. Baştan söyleyeyim, abazan değil. Ama kadınlara karşı tuhaf bi durumu var. Çok mu masumane davranıyor, kadınları mı tanımıyor, anlamıyorum. Aşırı sosyal bir tip, her türlü insanla çok rahat iletişim kurabiliyor. Ama hani karşı cinsle iletişimde yanlış anlaşılmamak için araya bi sınır koyarız, hemcinslerimizle olduğumuz kadar rahat değilizdir falan. Bunda o yok. Gidiyor çok samimi olmadığı bi kıza laf arasında "Gözlerin çok güzel" diyor. Saçımı kestirdim, bütün gün çevremde dolandı "Çok güzel olmuşsun, taş gibi olmuşsun. Bu ne güzellik, gözlerimi alamıyorum." vs.

Bir ara benden hoşlandığını düşündüm. Bir hafta sonra geldi "Sevgilim var artık" dedi. Bugün laf arasında "Ben doğuluyum, batılı bi kızla evlenmem çok zor. Mesela senle evlensem seni alıp Mardin e mi götürücem? Gelir misin?" falan diyor. Lan, denir mi bu ya?

Birkaç aydır bu kadar yakın davranınca bende de güzel bir hareketlenme oldu, ne yalan söyleyeyim. Bakıyorum, bunda da var mı bi olay, vaziyet alayım mı diye. Tam diyorum ki, "Yok ya, flörtözlüğün bokunu çıkarmış. Herkese aynı davranıyor. Gitmiş memleketten sevgili de yapmış zaten. Saçmalama!" diyorum kendime. Sonra bir geliyo doğum günü partisi hazırlıyo bana, bi geliyo "Oo taş gibisin, gözlerimi alamıyorum senden.", yok "Benle evlensen Mardin'e gelir misin?" Sonra noluyo, Whatsappta muhabbet açıyorum, doğru düzgün cevap vermiyor. O bana içinden geldiği gibi dokunuyor, her istediğini söylüyor. Ben dokunmaya yeltenince cin çarpmış gibi geri kaçıyor.

Nasıl davranacağımı şaşırdım. Duygularım zaten nefes aldırmıyor, tam kendimi "Senle ilgilenmiyor"a inandırıp ilişkimizi arkadaşlık eksenine kaydırıyorum, farklı bir sinyal geliyor. Sınava da az kaldı, bi de bunu düşünüyorum. Bilerek mi yapıyor? Çok da saf bi tip aslında. Bütün bunları kurgulayıp yaptığını sanmıyorum da tarzı, mizacı bu herhalde. Çok hoşlanmadığı ama az hoşlandığı kızlara böylere mi davranıyor? İnsanlar insanları ne kadar gereksiz yoruyor ya.

Napayım? Sürekli dip dibeyiz haftanın beş günü. Napayım?

Yaşlar az değil bu arada.
0
damdanakan
(23.03.16)
Bence böyle açık konuştuğunda ters tepki almadığını hatta olumlu tepkiler aldığını farketmiş ve bunu alışkanlık haline getirmiş. Genelde erkekler yanlış anlaşılmamak için çok dikkatli konuşurlar, kasılırlar falan ama aslında rahat, açıksözlü ve böyle sempatik olduklarında daha çok dikkat çekerler. Bu arkadaş bunu keşfetmiş.

Bence ilgilenme. Yani o bir sinyal gönderdiğinde hemen ona yönelme, bir süre yap bunu. Uzun süre senden karşılık alamayınca ne yapacak bakalım?
0
kucukharfler
(23.03.16)
Sütüne pislemis kedi yavrusu gibi boynunu büküp gotum gotum yaklaşıyor ben biraz uzak dursam. "Ne oldu? Moralin yine bu şeye bozuldu di mi? Birine mi kizdin? Bana mi kizdin? Gel bi yemek yiyelim, guldururum ben seni". Ya bi de çok konuşuyor. Hoslaniyorum ayağına saatlerce adamı dinliyorum. Basım agriyor. Matematik sorularını cozuyorum ya, nasıl lanet bi friendzone. Ama bu kadar saçmalığın arasında bi güzel sözü iyi geliyor, ne bileyim.

Bir hafta gormesem kendime gelirim sanırım.
0
🌸damdanakan
(23.03.16)
ciddi bir şekilde açık açık sor yazıyon mu lan sen bana diye. yazmıyorum derse kurtulursun, yazıyorum ulan derse mardine gelin olarak yollarız seni :)
0
Kovacic
(23.03.16)
Bi kere bu adamdan sana bi b*k olmaz, onu bi kenara yazalım. Bence flortozlugun dibine vurmuş, evet. Ve evet, var böyleleri malesef. Ama anlaşılıyor ki sana düşündüğün anlamda bi ilgisi yok, takılıyor sadece. Senin etkilendiğini farketmiş olacak ki, muhabbet iyice civimis (köye gelir misin vs). Sana -afedersin- yavsadikca sen de kanka ayağı yap, dokundukca tersle, bi aklı başına gelsin. Cıvık afedersin..
0
manuel mandalina
(23.03.16)
Ya bi de sanırım biseksuel. Yani, muhtemelen hayatı boyunca itiraf edemez bunu kendine ama biseksuel adamlar da gayler gibi kadınlarla daha bi içli dışlı oluyorlar ya, acaba ondan mi böyle bu? Gece gece zihin muhakememi duyuruya yansittim. Aslında sorun olmayan ama yine de insanın kafasına takılan mevzulardan biri. Tesekkur ederim cevaplar için.
0
🌸damdanakan
(23.03.16)
Ben gay olabileceğini düşündüm okurken.
0
birşeylersoracağım
(23.03.16)
O da olabilir aslında
0
🌸damdanakan
(23.03.16)
gay demeye gelmiştim:/ gay degilse fazla yavsak üzgünüm
0
galandar kostumu
(23.03.16)
bende de biseksüel izlenimi bıraktı. gay de olabilir, bilemedim. arkadaş gibi takılmaya devam et bence. eğer ciddi ciddi hoşlanıyorsan ağzını ara şakayla karışık.
0
veronica supertramp
(23.03.16)
Açıkçası ben de gay ya da biseksüel olabileceğini düşündüm okurken. (Yeminle aklıma geldiydi) "Oooo gözlerimi alamadım" deyişi falan hissedilmeden söylenen laf gibi.

Öyle olmasa bile adam flörtözlüğü ezberlemiş, kişilik haline getirmiş. Hareketler ezberden. Dediğin gibi flört içine sinmiş. Ben olsam, hoşlanıyorsan tam gaz yavşar ama matematik çalışmasını "Ya fıstığım, olurdu da şu şu planım var. Tüh!" derdim. Hareketlerini sallamaya veya ciddiye almaya gerek yok. O eğleniyorsa, ben de eğlenirdim.
0
aychovsky
(23.03.16)
acemi'nin dediğini yazmaya gelmiştim, taktik +1. çok ekmek yedim bu şekilde ne yalan söyleyeyim
0
mirty
(23.03.16)
Bu kadınlar böyle gevşek tiplere niye bayılır anlamam amk, hareketlere bak. Meriç.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(23.03.16)
Herif boşta kaldığında elinin altında olacak hatun portföyü biriktiriyor.
0
arnold schwarzeneger
(23.03.16)
umut verdiğinde heveslenmen, geri çekildiğinde üzülmen bozulman falan hem izlemesi zevkli şeyler hem de senin kontrolünü ele geçirdiği fikri bak ne kadar çekici ve zekiyim kadının aklını aldım gibi bir mesaj veriyor kendine ve bu iyi hissettiriyor.

yani evet seni tavlamaya çalışıyor ama bunu bu kadar alengirli yapmasının sebebi sırf senle birlikte olmanın kesmemesi, senin kafanı karıştırıp kendine aşık etmenin daha tatmin edici olması.

benle ilgilenmiyor diye düşünme, tabii ki ilgileniyor, birlikte olmak istediğin anda olursun, bu sadece bu arkadaş için değil etrafındaki erkeklerin tamamına yakını için geçerli aslında:)
0
yesil kod adli mahmut yildirim
(23.03.16)
Kimse söylememiş ama bana gay gibi geldi :p

Uzak dur, arana biraz mesafe koy.
0
kartallar yuksek ucar
(23.03.16)
Gay teorisine destek olamk icin yazıyorum: gay.
0
shadowcat
(23.03.16)
Üniversite hayatını bilemiycem de allahın gaziosmanpaşasında öyle yatmalı, threesome lı bi iortamımız yok ya. :) adam zaten inançlı, sanmıyorum öyle yatmada kalkmada gözü olsun ama gay teorisi, herkes onu sevmese ölür ve çevresinde kadın pörtföyü biriktiriyor teorileri mantıklı geldi. bu kadar kişilik analizi yaptırdığına göre kesin gay zaten, hetero bir erkek bu kadar kafa karıştırtmaz :)
0
🌸damdanakan
(23.03.16)
bence gay değil, yavşak. Neden yavşakların daha fazla kadınla beraber olduğunu da bu başlıkta anlayabiliriz. Siz siz olun, yavşaklara değil, tam tersi sizin yanınızda biraz çekinen adamlara bakın. Çünkü bu yavşaklar, yapıları gereği, aynı yavşaklığı bütün kadınlara yapacaklardır. Yavşakları tanıyın.
0
beyteper canavari
(24.03.16)
bence gay değil, biseksüel olabilir ama hayatı boyunca yaşayamayabilir falan. Ama esas olay şu, demek ki böyle böyle kadınları etkiliyor lan pezevenk! Bak sen bile "Birkaç aydır bu kadar yakın davranınca bende de güzel bir hareketlenme oldu" demişsin. Üstteki birkaç arkadaş da böyle çok ekmek yedik demiş. Vay anasını.

hetero erkek bu kadar kafa karıştırmaz diyorsun doğru, onlarda bir şey ya var ya yok. Ama bu adam ortada durarak "yok" olan kadınları da "var"a çevirebiliyor galiba. Simya gibi bişey. Herkes gay desin kime ne adam istediği şeyi alıyorsa :D

ve bir üstümdeki beyteper canavarı +1
0
rodriguez2
(24.03.16)
feci dolduruşa geldim iki gündür. ben cidden saflığından, bazı durumları öngöremediğinden böyle davranıyor sanıyordum ama sanırım içten içe benimle oynamak, çevresinde tutmak, bi sıcak bi soğuk yapmak hoşuna gidiyor galiba. UZAK DURMALIYIM.
0
🌸damdanakan
(24.03.16)
(14)

fitness

arya yada vera
1aydır kilo vermek ve şekillenmek amaçlı fitnessa gidiyorum ne yazık ki yaşadığım yerin imkanları kısıtlı şuan sadece erkeklere yönelik spor salonları var.plates falan hak getire yani.neyse sorum şudur kardiyo yapıyorum yandan mekik dumbbell falan çalışıyorum ama erimeden erkek tipi kas yapmam dimi
1aydır kilo vermek ve şekillenmek amaçlı fitnessa gidiyorum ne yazık ki yaşadığım yerin imkanları kısıtlı şuan sadece erkeklere yönelik spor salonları var.plates falan hak getire yani.neyse sorum şudur kardiyo yapıyorum yandan mekik dumbbell falan çalışıyorum ama erimeden erkek tipi kas yapmam dimi ya :D bunun bi sınırı var dimi az yapmaya çalışıyorum hafif şeylerle çalışıyorum ama tedirginim bi yandan
0
arya yada vera
(22.03.16)
Erkekler bile kas inşa edemiyor hayvan gibi çalışmayla sen iki mekikle nasıl kas yapacaksın. Keşke o kadar kolay olsa.
0
angelus
(22.03.16)
şimdi arnold/angelus gelecek ve pilates'i salla, yaptığına daha çok ağırlık ile devam et diyecek. bi de, o yaptıklarınla erkek tipi kas yapmak o kadar kolaydı zaten.. diyebilir, emin değilim :D

edit: zuhahaha! hoşgeldiniiiz :D :D
0
manuel mandalina
(22.03.16)
faydası da olur ama dimi kalori yakma sıkılaşma falan ??
0
🌸arya yada vera
(22.03.16)
niye tedirginsin ki? bir gün spor yapıp eve gelip normal uyuyup böyle (git: cms.bbcomcdn.com ) uyanacağını mı sanıyorsun? :) öyle bir şey olmayacak merak etme :)

bu konuda daha detaylı bilgiler için angelus'a mesaj atabilirsin bence. o neyi yapıp neyi yapmaman gerektiği yönünde bilgi verebilir sana :)
0
canercuxy
(22.03.16)
Senin sıkılaşma dediğin şey normalde kas liflerinin parçalanıp iyileşmesiyle olan bir şey. Bu da esasında bildiğin güç antrenmanlarıyla ya da klasik ağırlık antrenmanlarıyla olur. Yani kaslara belli bir direnç göstermeden "Sıkılaşma" diye tabir ettiğiniz şeyler zor. Bunun için dambıllarla yapabileceğin squat deadlift overhead press gbi egzersizleri araştır bunları yap istasyon şeklinde. Ayrıca kalori de yakarsın tabii ama bunları sağlam bir diyetle desteklersen olur.

manuel mandalina; beni sonradan eklediğini görmedim değil.
0
angelus
(22.03.16)
teşekkürler @angelus :)
0
🌸arya yada vera
(22.03.16)
@angelus, yemin ederim aklımdaydın, zaten fiil tekil kalmış :D arnold pilatese daha atarlı cvp veriyo diye sadece onu yazmıştım :(

@arya, işine yarayan cvplara tik at, biz buralarda bu işi böyle yaparız dostum..
0
manuel mandalina
(22.03.16)
@manuel Oha böyle birşey varmış yeni öğrendim resmen çok makbule geçti :D
0
🌸arya yada vera
(22.03.16)
kadinda salgilanan testo cok az, erkek gibi degil. o yuzden irilesemezsiniz. plates hareketleri sıkılastirici hareketlerdir. sadece hareketle kilo vermek olmaz. bunun yaninda beslenme seklinizi kontrol etmeniz lazim. ayrica su tuketimi de onemli. kaliteli yag, kaliteli karbonhidrat alimi yapilmali.
0
evimin paspasi
(23.03.16)
Herkes diyet yaparken kaslanabileceğini düşünen kadınlar kadar kendine güvense keşke.
0
arnold schwarzeneger
(23.03.16)
dambılı falan eldivenle çalış, ellerin nasır tutup güreşçi eli gibi olmasın sonra:)

ayrıca bence fazla yüklenme ağırlığa. kadınsı şeklini bozabilir vücudun. 1-2 kiloluk dambıllar neyse de 3 ve ötesini tavsiye etmem. koşuya devam, yüzme de hoş olabilir imkanın varsa.
0
victum
(23.03.16)
bir süre sonra öyle bir şey olmayacağını görerek anlayacaksın, hatta tam tersi, ya keşke biraz kaslanıp sıkılaşsam artık diyeceksin.
0
peggy
(23.03.16)
Evet malesef fitness çalışan kadınlarda çevredeki insanların zamanla akıl yaşları büyüdükçe farkedebildikleri nahoş bir kaslanma oluyor. Dolayısıyla fitness yerine plates seçilmesini doğru buluyorum. Plates'in fitness'e göre birçok avantajının ilki kas yapmaması ve kadın tipi mükemmel gergin diri bir fiziğe ulaştırmasıdır. Bunun yanında ikinci bir avantajı daha varki birçok spor salonu sahibi ve spor hocasının bu yüzden ondan nefret ettiğini hissediyorum; Plates evde de yapılabiliyor olmasıyla hem maliyeti sıfıra yakındır hem de diğer sporcular yağmurda çamurda antrenmanını aksatıp salona gidemez sinir olurken siz antrenmanınızı paşa paşa yapabilirsiniz. Plates zaten bir nevi kadının vücut geliştirmesidir. Farkı erkek tipi kısa küt kas yerine kadın tipi ince uzun fakat gergin adele tipine yönelik olmasıdır.

Paltes topu, mat, gerdirme hareketleri için lastik ve halat bunlar para değil. Hocalarının bir bölümü eski mankenlerden oluşur ki zaten mankenlerin bir numaralı tercihidir. Ebru Şallı (sertifikalı hocasıdır) dahil çoğunun videoları youtube dailymotion vs istemediğiniz kadar var. Ömrünüz hocaların ders videolarını seyretmeye yetmez o seviyede.

Plates kasların hareket etmiyorken veya sen uyurken harcadığın kalori miktarını arttırır. Zayıflamak için plates'in yanına kardiyo da eklemek zorundasın. Kardiyo için sana kondisyon bisikleti ya da zumbayı öneririm. Zumbayı seçeceksen yine milyon adet videosunu youtube'den bulabilirsin. Önerdiklerimin üçü de sıfıra yakın maliyetle evde yapılabilir. Bunu dışında zumbayı seçsen dahi eve bir kondisyon bisikleti de almanı öneririm. Zumba yapamadığın günlerde bisiklete biner öyle uyursun. Plates yapamıyorsan tek başına zummbayla da zayıflayabilir ve kaslarını çalıştırıp performansını arttırabilirsin. Zumba zayıflamak için tek başına yeterlidir.

Şuradaki mesajlarımı da oku: Meme dikleştirme plates vs

Not: Koşu ayakkabısı sormuşsun. Meme ve yüzünde sarkma istemiyorsan koşu yerine bisikleti öneririm.
0
neotunc
(07.04.16)
(4)

Kasıkta Kitle

tchuck
arkadaşlar selam biraz telaşlandım. hatta 10 üstünden 8 falan telaşlandım.kasığımın penisle kesiştiği noktada, penisin kökünün sağ tarafında bir süre önce sivilce olduğunu düşünerek pek umursamadığım bir şey vardı. bugün tekrar orda olduğunu farkettim. beze gibi, dokununca acımıyor. bilmiyorum, baya
arkadaşlar selam biraz telaşlandım. hatta 10 üstünden 8 falan telaşlandım.

kasığımın penisle kesiştiği noktada, penisin kökünün sağ tarafında bir süre önce sivilce olduğunu düşünerek pek umursamadığım bir şey vardı. bugün tekrar orda olduğunu farkettim. beze gibi, dokununca acımıyor. bilmiyorum, baya irkilmiş durumdayım kötü bir şeyse diye.

kist olabilir mi? tümör gibi bişi olabilir mi?
üroloğa gitmem gerekiyor değil mi?
0
tchuck
(22.03.16)
Geciktirme, direkt git.
0
arnold schwarzeneger
(22.03.16)
aynen git ne olduğunu öğren. Kötüyse tedavi başlasın, değilse için rahatlasın.

bende de topların orada bişey olmuştu feci tırsmıştım, yağ bezesi çıkmıştı iğneyle halletmişti doktor.
0
rodriguez2
(22.03.16)
1. sakin ol, tarif kıl dönmesine benziyor. o kılları ne zaman kestiğini hatırla. kıl dönmesi iltihap yapar ur gibi olur.
2. en kısa zamanda doktora git., biz ne bilelim kanka ur mu kıl dönmesi mi?
3. kıl dönmesidir o ur olsa duramazsın.
4. doktora git: dahiliyeye git o yönlendirsin seni nereye yönlendirecekse.
0
ozman
(22.03.16)
tamam arkadaşlar teşekkürler.

acaba istanbulda kadıköyde veya kadıköye max 1 saat mesafede hangi hastaneye başvurayım?
bi de nasıl oluyor, randevu falan mı alıyoruz ne yapmam gerekiyor suan?
0
🌸tchuck
(22.03.16)
(4)

kafede oturmak

qazedcsrfvtyhngujmkol
lan isyanlardayım gözünüzü seveyim bi yol gösterin. bu cafe denilen oluşumlar ne işe yarar? insanlar neden cafede oturur, neden herhangi bi konsepti olmayan, canlı müzik olmayan yerlerde kahveye çaya dünyanın parasını ödüyoruz? neyse girizgahımı yaptığıma göre soruma geçeyim, benden 5 yaş küçük sevg
lan isyanlardayım gözünüzü seveyim bi yol gösterin. bu cafe denilen oluşumlar ne işe yarar? insanlar neden cafede oturur, neden herhangi bi konsepti olmayan, canlı müzik olmayan yerlerde kahveye çaya dünyanın parasını ödüyoruz?

neyse girizgahımı yaptığıma göre soruma geçeyim, benden 5 yaş küçük sevgilimle sürekli böyle kafelerde falan takılıyoruz, kendisi alkol de almıyor ki alsa da barda içmek de bence saçma, neyse, ne yapmalı, nerde zaman geçirmeli? ben daha verimli bişeyler yapabilmek istiyorum yeter ulan. hem para verip hem de başkalarının dayattığı şeyleri dinleyip rahatsız sandalyelerinde koltuklarında oturmak zorunda mıyım? evim var bu arada ama ne bileyim, kız ne düşünür ''of bu da ne cimriymiş'' demesin. bence anafikri anladınız ya bi el atıverin bişeyler söyleyin. destek olsanız bile yeter.

edit: dışarı bissürü şekilde çıkılır tabi yemek yemeye değil sadece:) bisikletle gezilir, açık havada yürünür, çimlerde oturulur. ama neden dört duvar arası kafeler, yeter ulaaaaan!!
0
qazedcsrfvtyhngujmkol
(22.03.16)
Muziklerini ve sandalyelerini sevdigin bi cafeye gidin o zaman.
Ayrica ben olsam ben de "amma cimriymis" diye dusunurum.

Cafeler ayni zamanda sosyallesme alani, insanlari izleyecegin, kendi islerini yapabilecegin vb.
senin hosuna gitmedigi gibi baskalarinin hosuna gidiyor. Bunu sorgulamaya gerek yok yani:)

Evde yaptigin kahve kafedeki kadar guzel mi? (Nescafeyle gelme bana:/) en basitindan bu.

Onun disinda disarida da parkta gez toZ, sokaklari gez toz. Muzeye git, sahile git, bisikletle gez. Istanbuldaysan mesela adalar var, sile, agva vb.
0
kuehles blondes
(22.03.16)
sevgilim bana bunları dese "sokakta bildiri dağıtan solcu liseliymiş adam" diye düşünürdüm, çok itici. ne demek başkasının dayattığı müzik te allam. kafelerde oturmaktan sıkılabilirsin de mantık aramak niye? cafe'nin çayı, kahvesi, limonatası belki keki meki güzel oluyordur, sürekli evde otur otur ne yapacak kız. arada bir kalabalığa girmek istiyordur.

arada bir farklı şeyler yapmak istemen normal olsa da cafe'lere gidilmesinin altında nedenler aramak çok saçma.
0
nice tnetennba
(22.03.16)
bir tane eleman ozellikle starbucks olusumunun uzerine detayli bir yazi atmisti. adamlar orada vaktinizin cogunu gecirtmek icin baya planli stratejiler hazirlamis ve sizi evinizde hissetmenizi saglama temelli olusumlara gidilmis. tabi herkes boyle hissetmez orasi ayri.

kisisel gorus olarak, iki-uc kisilik ve is bulusmalari icin tercih edilebilir yerler. bir kahve alirsin ve ise devam edersin. tamamen kapali ortamlardan bahsediyorsan, evet daral geliyor. diger turlu disarida oturma olan yerler iyi.

tek basima hic oturmayacak kadar takilmam. alirim kahve vs. yola devam ederim.
0
evimin paspasi
(22.03.16)
En güzeli orman, koru benzeri açık hava ortamları. Bütün gün kapalı alanda çalışıp sonra kafelere kapanmak bana da saçma geliyor. Evde en azından yayılırsın.
0
arnold schwarzeneger
(22.03.16)
(12)

spor listesinde hiç kardiyo olmamasi normal mi?

fraise
Spor salonunda hocalar analiz, ölçüm filan yaptılar. Ardından 1 aylık bir liste hazırladılar. Bugün başladık, ilk 10 dakika koşu bandında ısınma var. Geri kalanlar full ağırlık çalışması. Millet eliptik bisiklette, koşu bandında dilleri dışarda tepinirken biz sadece ağırlık hareketleri yapıp, azıcı
Spor salonunda hocalar analiz, ölçüm filan yaptılar. Ardından 1 aylık bir liste hazırladılar. Bugün başladık, ilk 10 dakika koşu bandında ısınma var. Geri kalanlar full ağırlık çalışması. Millet eliptik bisiklette, koşu bandında dilleri dışarda tepinirken biz sadece ağırlık hareketleri yapıp, azıcık terleyip çıktık. Erkek arkadaşıma da benimkinin biraz daha ağır versiyonunu vermişler, onda da kardiyo yok. Bu liste normal mi? Şu anda karnımı ve kollarımı hissetmiyorum ama merak ettim açıkçası. Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
fraise
(22.03.16)
bu senin vücut tipine boyuna kilona yağ oranına hedeflerine istediğin vücüt tipine göre değişir bunun bir standartı yoktur.

edit: ölçümler yanlış %2 yağ oranı gösteren bir ölçüm sistemi ile kilonuz ve boyunuz da yanlış ölçülmüştür muhtemelen. programda hatalıdır.
0
gozu acik sevisen yahudi
(22.03.16)
Minyon bir vucudun var muhtemelen. Pek fazla kilon da yoktur diye tahmin ediyorum. Vucuduna gore normal de olabilir anormal de.
0
stavro
(22.03.16)
160 boyum 47 de kilom varmış. O yapılan analize göre benim yağ oranım %11 erkek arkadaşımınki %2 çıktı ama ne kadar güvenilir, bilmiyorum.
0
🌸fraise
(22.03.16)
normal.
0
hasmetizm 2046
(22.03.16)
Ağırlık çalışması her zaman daha iyidir, kardiyo iyidir fakat şart değildir. Onun dışında o ölçümler tabii ki doğru değil. %2 yağ oranıyla hayatta kalmak için yarı android olmak gerekir.
0
angelus
(22.03.16)
eliptik bisikleti herkes mucize olarak goruyor sanirim. yani cogu kisi tavsiye veya ne kadar kullanmaliyim diye soruyor. dogru bilinen yanlislar kitabinda etkili olmadigi aciklanmaktadir. normal bisiklet daha iyidir. bunu da not olarak duseyim.
0
evimin paspasi
(22.03.16)
Angelus, biz de o yüzden çok şey yapmadık zaten. Tamam kendisi fazla zayıf ama %2 bize de abartı geldi.

Evimin paspası, yok eliptik için değil sadece, genel olarak dedim ben.
0
🌸fraise
(22.03.16)
Olcumler dogru diil angelusun dedigi gibi ama kilolu da degilsiniz o yuzden kardio vermemisler. Ama bence kardioya sadece kilo vermek amacli bakilmasi yanlis, kardiovaskuler saglik ve diger sagliga etkileri icin de yapmaya deger. O yuzden agirlik sonrasina veya bos gunlere 15-20 dklik HIIT calismasi ekleyebilirsiniz.
0
Haldamir
(22.03.16)
165 boy 55 kiloyla ben de ayni programi calisiyorum
0
hjarteblod
(22.03.16)
Sorudan bağımsız olarak bende şunu sormak istiyorum. Ciddi bir şekilde vücudun yağ-kas oranı nasıl ölçülür?

100 kilo birisi için mesela? Bahsettiğim şey çıplak ayak saçma sapan hastanedeki tartılar değil? nasıl oluyor? Kan mı alıyorlar? Ölçen nereler var?
0
ihanet kac kisilik
(22.03.16)
aynadan olcuyorsun.

google'a body fat %x yazip cikan resime gore bakiyorsun. bodybuilding.com forumlarinda boyle yapiyorlar. en tutarlisi.
0
no christ requires
(22.03.16)
%11 yağ oranına sahip bir kadın pro atlet gibi görünür. Oranlar yalan. Kardiyo da vücut şekillendirme için Allah'ın emri değil. Yaparsan iyi olur ama.
0
arnold schwarzeneger
(22.03.16)
(4)

Maksimum Görüşme Aralığınız

storax
Sevgilinizle aynı şehirdesiniz, kaç gün arayla görüşüyorsunuz veya maksimum görüşmediğiniz ara?
Sevgilinizle aynı şehirdesiniz, kaç gün arayla görüşüyorsunuz veya maksimum görüşmediğiniz ara?
0
storax
(21.03.16)
her gün
0
sta
(21.03.16)
Gorusmedigimiz gun sayisi haftada en fazla 2 gun.
0
neferkitty
(21.03.16)
Göt göte oturmuyorsan haftada 1 görüşülebilir.
0
arnold schwarzeneger
(22.03.16)
her dk
0
[silinmiş]
(22.03.16)
(21)

tarçın neyle tüketilebilir?

denizzz
süt ürünleri dışında olacak.
süt ürünleri dışında olacak.
0
denizzz
(21.03.16)
baklava. baklavanın şerbetli yerine rendeleyin. efsane oluyor.
0
solskjaer
(21.03.16)
tarçın çubuğunu suya atıyolar
0
lcha
(21.03.16)
çay
0
re noreno
(21.03.16)
dun muhallebiye kattim, suyumun icinde bir cubuk var. caya da atilir. bozaya da atilir.
0
jimicik
(21.03.16)
elmanın üzerine döküyor bazıları.
0
amarat
(21.03.16)
havuçlu tarçımlı kek nammm
sonra helva irmik uun
ay lav tarçın
0
zynppp
(21.03.16)
Ben kabuk tarçını siyah çayın içine atıyorum.Bozanın üzerine toz tarçın serpiyorum.
0
delicevat
(21.03.16)
Çubuk tarçını filtre kahveye atarım.
0
arnold schwarzeneger
(21.03.16)
elmalı turta/kurabiyenin elma harcına koyuyorsun mmmh. olsa da yesek ama yaz geldi, 10 kilo vermek gerekiyor. kisfmet.
0
no christ requires
(21.03.16)
Elma, muz, çaya da çubuk tarçın atıyorum ben, ayvanın üzerine serpmişliğim de çoktur.
0
elikası
(21.03.16)
çay türevleri, kek
0
[silinmiş]
(21.03.16)
aşurenin üstüne serpince bayılırım.
salep üzerinde de çok iyi gidiyor.(süt ürünü :( )
şu fikirler çok iyi:
www.milliyet.com.tr
0
AWD
(21.03.16)
irmik helvası
0
nothing in my way
(21.03.16)
elmalı her türlü tatlı, kek(özellikle tarçınlı olursa güzel olur), ayrıca aşure, kurabiye üstüne dökülebilir. hızlı bir şey olsun dersen sıcak çikolataya eklenebilir ve tabi salep üzerine. her türlü gideri var yani.
0
pamuk helvalar cebe
(21.03.16)
yoğurt
0
kakao
(21.03.16)
çayla güzel oluyor. tozu değilde normal bildiğin çubuğu olucak. ilk iki-üç bardakta biraz yoğun geliyor tadı ama ondan sonra enfes.
0
battal gemalmaz
(21.03.16)
tarçın diyince sahlep geldi aklıma direkt. ama süt ürünleri olmazmış. o yüzden havuçlu tarçınlı cevizli kek diyorum. bir de mantar kurabiye var. çok güzel!
0
ruhen hastayim ben
(21.03.16)
sanırım tarçın tüketmek istiyorsun ama süt kullanamıyorsun öyle mi?
tarçın bir çok yemeğe, salataya girebilir. evde yapılan ketçapa konuluyor. biz izmirliler köfteye koyarız birazcık.
unlu tatlılarda kullanırız. lokma, helva gibi.
çayı yapılır, kış çaylarının içine konur.
elmalı kurabiye, tarçınlı kurabiye, kekler, özellikle havuçlu kabaklı keklere çok yakışıyor.
iç pilav, zeytinyağlı dolmalar...
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(21.03.16)
sıcak şarabın içinde :)
0
rakicandir
(21.03.16)
benim canım tatlı isteyince bir tane sarı ya da kırmızı elmayı rendeliyorum içine de ceviz ve tarçın ekliyorum. elmalı kurabiye içi gibi oluyor bayılıyorum.
0
muslugubozukhayrat
(21.03.16)
aşçılık eğitimi aldım ve şeflerimi bile şok eden şey zeytin yağı ile yapılan çoğu yemeğe koyarım hiç kimse anlamaz bile herkesin sorusu bunda ne var oluyor .
sahlep
kek
sütlü tatlılar
elmalı olan herşey
kurabiye
ve bana kalırsa herşeyee
0
gokch3
(22.03.16)
(5)

bu araba alınır mı?

ben ben boyleyim kendi yolumda
http://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-mercedes-benz-sahibinden-yeni-muayneli-masrafsiz-278227491/detay/Teşekkürler.
www.sahibinden.com

Teşekkürler.
0
ben ben boyleyim kendi yolumda
(21.03.16)
alınmayacak bi araba değil ama km'sine göre fiyatı yüksek gibi geldi bana.
0
animalman
(21.03.16)
zevk senin güzel temiz duruyor kişisel fikrim mercedes ustasına baktırıp biras fiyat pazarlığı ile alınabilir sonuçta 20 yaşında bir araç
0
gaspetizm
(21.03.16)
LPG nin ne zaman takıldığı ve bu şekilde kaç Km yaptığı önemli, Şayet karar verir ve kontrole giderseniz muhakkak, motor kompresör testi yaptırınız
0
janavarorion
(21.03.16)
İyi bir ustan varsa gösterip alabilirsin.
0
arnold schwarzeneger
(21.03.16)
bakimlari zamaninda yapilmissa alinabilir. iyi bir ustaya gostermek sart. bu kasa ile 1m km yapan da var, 250binde arabayi mahveden de var. nasil kullanildigi, nasil bakildigi onemli.
0
babilbaligi
(21.03.16)
(10)

cinselliğin hayatımda çok geri planda kalması normal mi?

habib
Erkeğim, kadınlara ilgi duyuyorum, bazı kadınlara bakınca cinsel hisler de canlanıyor, fizyolojik bir sıkıntım yok. sadece duyuru ve arkadaş çevremde gördüklerime bakınca inanamıyorum.fb'dan her gün 10 kıza yazıp 2'sinden kabul alıp işi ilerletip arkadaş olup sonra sevişen insanlar var. Ciddi ciddi
Erkeğim, kadınlara ilgi duyuyorum, bazı kadınlara bakınca cinsel hisler de canlanıyor, fizyolojik bir sıkıntım yok. sadece duyuru ve arkadaş çevremde gördüklerime bakınca inanamıyorum.

fb'dan her gün 10 kıza yazıp 2'sinden kabul alıp işi ilerletip arkadaş olup sonra sevişen insanlar var. Ciddi ciddi çaba harcıyorlar veya her cumartesi süslenip püslenip taksime gitme amaçlarını duyunca oha be arkadaş diyorum. Bir arkadaşım sevişmek için 3000 km yol gitti şuan. Yani bana şaka gibi geliyor. Sevişmek için hiçbir çaba sarf etmiyorum ve sevişmiyorum da. muhafazakar bir arkadaşım sırf sevişmek için doktora yaparken evleniyor. tek göz odada yaşayacaklar. Yav dedim deli misin gez toz kayak yap surf yap, abi bi yere kadar diyor. Yani ileride karım "ya ben vajinismusum sevişemiyorum" dese ok derim gezerim tozarım. Bu one night stand olaylarını anlamlandıramıyorum bile.

Mesela geçen gün oturuyorduk arkadaşlarla dedi ki biri 100 milyon dolar vericem ama hiç sevişmeyeceksin ölene kadar kim kabul eder, 7 kişi içerisinde bir tek ben ok dedim. hatta 1 milyon dolara bile kabul ederim.


Bu nedir sizce?

ya 1 milyon abartı olmuş evet de 3 milyona kabul ederim yani :D
0
habib
(20.03.16)
iki türlü de boş adam işi dengeyi yakalamak gerek.
bu arada 1 milyon dolara hiç sevişmemeyi kabul ediyorsan sıkıntıların var.
0
Kovacic
(20.03.16)
bence normal. abazalıktan kırılan vatandaşlarımıza göre anormal olan bizleriz tabii.

5-6 arkadaş sohbet ediyorduk. konu cinsel açlığa gelmişti ve ben de şöyle bir soru sordum:
-ya bacaklarınızı kesecekler ya da penisiniz işlev görmeyecek. hangisini seçerdiniz?

tabii ki birisi hariç hepsi "tabii ki de bacaklarımı kessinler!" dedi.
0
m e b
(20.03.16)
Libido azlığı... Bence normal değil. Yukarıdaki arkadaş cinsel isteği olan arkadaşlarını "abazalıktan kırılıyor" diye nitelendirmiş. Bence ne abazalıktan kırılmak, ne de 1 milyon dolara hayatın boyunca hiç sevişmemeyi kabul etmek doğru. İkisi de çok uç noktalar. Her şeyin sağlıklısı güzel.
0
ambrosia
(20.03.16)
Libido azlığı değil, sen normalsin. Seks hakettiğinden çok daha fazla kıymet görüyor. Aşırı overrated. Tam senin yazdığın şeylerle ilgili fikirlerimi detaylı anlattığım şöyle bir entry'm var, bence çok paralel düşüncelere sahibiz.

eksisozluk.com
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(20.03.16)
büyük türk düşünürü haydar dümen'in de dediği gibi;
her yiğidin ayrı bir yoğurt yiyişi vardır.

yoğurt yiyiş tarzı sana benzeyen karşı cinsle beraber olman da fayda var.
0
titiraprap
(20.03.16)
herkesin normali kendine göre değişir. ben de birileriyle yatmak için emek verip çaba harcayanlardanım, verdiğim emeğe de değdiğini düşünüyorum. siz o çabayı verecek kadar keyif almıyorsanız yapmazsınız olur biter. dolayısıyla ne sizinki ne de arkadaşlarınızın yaptıkları garip. ancak ortalama insan doğasına göre normale bakarsak ya sizin libidonuz çok çok düşük ya da aseksüelsiniz. (belki ikisi de aynı şeydir, bilmiyorum)
0
uzdeniz
(20.03.16)
Bence normal degilsin. (Kime göre neye göre: bana göre).

Ne kadar para verirlerse versinler değişilecek bir şey degil cinsellik.
0
buzbebek
(20.03.16)
bakir misin hiç seviştin mi? bence bakirsin ya da çok az şey yaşadın. Çünkü sevişip düzgün bi hayatı olmuş kişiler daha "aramaya" başlıyor gibi geliyor bana. Tabii genelleyemeyiz ama badaklık + deneyimsizlik bu bence.

bir de, düzenli seks hayatı olup bıkmış, "arada mastürbasyon yapmak daha güzel geliyor" diyenler de var. Bence temel sorun düzensiz hayat. Kimisi ulaşamadığı için 3000km yol gidiyor, kimisi sokarım ya onunla mı uğraşıcam (sen-ben-o) diyor.

edit: genel olarak katılıyorum sana ama "karım vajinismusum dese ok der gezer tozarım" diyorsun ya o sıkıntı. Bunu her yerde deme aseksüel damgası yapıştırırlar. Hani bu durumu çözüp görece normal bi seks hayatına kavuşmak olmalı amacın.
0
rodriguez2
(20.03.16)
amsalak biri olmadığını gösteriyor. bence sorun yok.
0
timmie
(20.03.16)
Gereksiz çaba harcamak zaten mallık ama seninki de biraz abartı.
0
arnold schwarzeneger
(21.03.16)
(8)

Yüzünü bile hiç görmediğiniz birinden etkilenmek?

le fantome de l opera
Sohbet ettiğim biri var veönü hiç görmedim ama beni çok etkiledi, bu nasıl bir şey? Çok bağladım Duyuru'dan biris fakat aşk değil ama duygusal bağım çok kuvvetli 7/8 aydır yaklaşık 1 senedir sohbet ediyoruz. Onun bana karşı çok bir bağı olduğunu düşünmüyorum. Bunu arada sizin sanal d
Sohbet ettiğim biri var veönü hiç görmedim ama beni çok etkiledi, bu nasıl bir şey? Çok bağladım Duyuru'dan biris fakat aşk değil ama duygusal bağım çok kuvvetli 7/8 aydır yaklaşık 1 senedir sohbet ediyoruz. Onun bana karşı çok bir bağı olduğunu düşünmüyorum. Bunu arada sizin sanal dan böyle sohbetimiz hiç oldu mu?
0
le fantome de l opera
(19.03.16)
Banada zaman zaman zaman oluyor böyle şeyler. İnsanın içinin öyle yada böyle kıpır kıpır olması güzel birşey. İçimiz kıpır kıpır edecek diye de böbreklerle olan onca yıllık bağımıda kesmek istemem tabiki.
0
ötekitarafabiöğrenci
(19.03.16)
yokluktandır o etki :)
0
filipis
(19.03.16)
Benim de olmustu 3-4 yil once hatta aşık olduğumu da dusunuyordum. Hayatımda konusmaktan en zevk aldigim insandi, sanki büyülü bir şeyler paylasiyormusuz gibi hissediyordum. Su an hala konuşuyoruz ama ayni sekilde hissetmiyorum zaten artik sevgilim var. birbirini tanima asamasi gecip karsindaki insanin kafandaki kadar mükemmel olmadigini gordugunde normal kafa dengi bir arkadaşlığa donusuyor.
0
instant crush
(19.03.16)
ergenlik ve yokluk karışımı bişey. tabi ki bir kişinin fikirleri hoşuna gidebilir ama sevgili olmayı düşünüyosan bunla fotoyu görünce ya aşık olursun ya kendinden tiksinirsin. yol yakınken foto iste.
0
her gece aç
(19.03.16)
vardı. hala var. hatta kendisiyle bir ilişkimiz var su an.
0
yuvarlanantencereninkapagi
(19.03.16)
Yokluk. Ve alışkanlık mümkünse kurtul.
0
sherlockun kizi
(19.03.16)
Açsın.
0
arnold schwarzeneger
(21.03.16)
Arnold abi sana katılıyorum, o kadını arzuluyorum : )
0
🌸le fantome de l opera
(21.03.16)
(22)

Dayanamıyorum, arayayım mı?

balpolen
Olayı özetliyrum arkadaslar;İnternet üzerinden tanıstık, iIk görüstügümüz gece birIikte olduk. Hayatımda bu kadar ten uyumu olan biri daha önce olmadı. Onun dısındaki iletişimimiz, anlasmamız da cok iyi.Bu onun icin de gecerIi, karsılıklı konustuk bunları. Daha sonra görüsmeye devam ettik, fakat be
Olayı özetliyrum arkadaslar;
İnternet üzerinden tanıstık, iIk görüstügümüz gece birIikte olduk. Hayatımda bu kadar ten uyumu olan biri daha önce olmadı. Onun dısındaki iletişimimiz, anlasmamız da cok iyi.Bu onun icin de gecerIi, karsılıklı konustuk bunları. Daha sonra görüsmeye devam ettik, fakat ben baya baglanmaya basladıgımı farkettim, dayanamadım, acık acık sordum, ben korkuyorum baglanmaktan dedim. Bunu kontrol etmek lazım, baglanmamak gerek dedi. Ben de bunun üzerine görüsmek istemiyorum dedim, kabul etti. 1 aydan daha uzun süre ne aradık ne sorduk. Gecen hafta aradı, konustuk, görüstük. Sabah uyandıgımızda sordum, durumlar nedir, nasıl olcak diye?
Sana söz veremem, baskası cıkarsa karsıma onunla da birlikte olurum diyor. Ben de dedim ki bunun üzerine, o zaman bana da aynı hakkı veriyorsun, teorik olarak evet dedi. Benim fiIm orda koptu zaten. Kalktım gittim yanından ama köpek gibi özlüyrum, heran aklımda. bazen diyorum ki, siktir et ara, belk, biseyler yasadıkca uzaklasırsın, sogursun Napayım, arıyayım mı?
0
balpolen
(19.03.16)
Issız adam sendromu. Koşarak uzaklaş. Kafayı yemediysen arama.
0
matilda
(19.03.16)
Kesinlikle arama. Gitgide dibe çekileceksin bataklık gibi bişey anlattığın durum. Kendine acı çektirmek istiyosan arayabilirsin tabi.
0
megalomaniac
(19.03.16)
Kesin ikizler erkeği.

Arama tabi ki. Ama o arayacak bi ara yine; ona da hazırlıklı ol, sağlam dur, kendini koyverme, hayır istemiyorum ben de. Çünkü %98 o işten bi cacık olmaz.
0
buff
(19.03.16)
Arama. Ya da sapik gibi dadan tepkilerini gördükçe kendin sogursun da neden ugrasacaksin ki? Beklentileriniz uyusmamis. En sağlıklısi uzak durmak.
0
rayde
(19.03.16)
arama. bir insanın once kendine saygısı olmalı, ne istedigini biliyorsun, bu cok guzel. hatta en zor kısım budur sanılanın aksine. simdi sorumluluk alma vaktin. onu aramak seni sadece etrafında olup biten diger guzelliklerden mahrum edecek. hatta iyi bisey olacaksa da seni transit gececek. sürüncemeden beslenme, kimse bisey bulamadı ki bunların sonunda.
0
mula
(19.03.16)
Adam basak burcu, sakinligi huzur veren cinsten. Bir daha arayacak biliyorum da, ben orda olmuycam iste
0
🌸balpolen
(19.03.16)
Başkalarıyla tanışıp görüşün. Sevgili olmanız şart değil tanıştıklarınızla. Meşgul olup zaman ayırın onlara, yeter.

Aramayın yani.
0
innatedesire
(19.03.16)
ciddi ciddi soruyor musunuz sevgili balpolen? cevap belli değil mi?

aramayın, aramasına izin vermeyin, yatak ilişkisinden ötesini düşündüğünüz bir insansa. onun sizin için daha fazlasını düşünmediği açık.
0
krang
(19.03.16)
oha gerçekten bağlanmaktan korkuyorum diyen insanlar varmış.
0
nice tnetennba
(19.03.16)
Arama. Arayışta ol. Başka hi ten uyumu bulursun.
0
cahs
(19.03.16)
Bir kişi de çıkıp sikip geçmiş dememiş fakat durum bu. Ayrıca adam anlattığın kadarıyla sana bir şey vadetmemiş; durumunu da açık açık söylemiş. Gelişen sürece de baktığımızda, seni sadece seks yapmak istediğinde arayacak. Sen ararsan da durumunuzda bir değişiklik olmayacak. Olay böyleyken böyle.
0
angelus
(19.03.16)
hala insanlari burcu ile degerlendiriyorsaniz bence kosmayin, kacmayin, biraz aci cekmek sizi olgunlastirabilir. yapisip kalin bu adama, ikiniz icin de toplum icin de bence en iyisi olur. kendinin daha farkinda olan bir insan olsaniz, ten uyumunuzun tadini cikarin derdim.
0
mavicorap
(19.03.16)
Ordan bakınca baya ıssız adam gibi duruyo ama, bu adam aynı zamanda ac cıkma dısarı hemen biseyler hazırIayayım ister misin diyen, ya da ayakIarın cıpIak üsütürsün deyip, önüme kadar terIik getiren adam. Cevremde cok fazla birbirini aldatan cift var, sana söz verip, aynı seyi ben de yapmak istemiyorum, bana kızma ben sana bisey yapmadım, sadece öptüm kokladım diyen biri. Napayım ben bunu?
0
🌸balpolen
(19.03.16)
iyi de balpolen, adam senin istediğin tarzda bir ilişki istemiyor, cinsellikten ötesine yokum diyor, sen ise fazlasını istiyorsun sanırım. buradaki mevzu bu, adamın iyi veya kötü biri olması değil, beklentilerinizin farklı olması.
0
krang
(19.03.16)
balpolen var ya tam bir karaktersiz oluyor bunlar kadının zaafına oynuyolar. hey allahım sinirlendim ya ac gitmeymis. sen naparsın bilmem ama ben bunlardan birine hic yuz vermeyip ok cnms yapan bi kadın tanıyorum eminim hala kaybedis edebiyatı yapıyodur erkek arkasından. bunlar sahiplenmek istemiyorlar. sahipenilmeyince bundan yakınmak istiyorlar. kalıpsızlık ve kifayetsiz kendilerinde sekil buluyor.
0
mula
(19.03.16)
Dürüstlük adı altında uygun retorikle dürtü tatmini. Hayır, arama.
0
shadowcat
(19.03.16)
sonunu söylüyorum.

-----spoiler-------
senin istediğin başka onun istediği başka. sana iyi davrandıkça sen onun her davranışından tavrından ümitlenecek belki başka bir şekle evrilir ilişkimiz diye ondan kopamayacaksın. sonunda yorulmuş, kalbi kırılmış ve mutsuz olarak ayrılığı tadacaksın. çünkü o tavrını ve kararını en başında söylemiş oluyor sana. ve bu tavrından asla taviz vermeyecek. vereceğini düşünürsen sadece zaman kaybedersin. bunu anlaman da aylarını ya da yıllarını alabilir. seninle aynı şekilde düşünen aynı şeyi isteyen birini bulman için hem onu hem de kendini serbest bırakman gerekiyor. zor ama yapman gerek.
-----spoiler-------
0
kakao
(19.03.16)
kendini son derece değersiz görüyorsan ara tabii.
0
devilred
(19.03.16)
Ara tabi ya. Sorman hata.
0
bigbadabum
(19.03.16)
kahve içeceğdik senle.
0
mimimi
(19.03.16)
Kesinlikle arama.
0
chitosan
(19.03.16)
Adam dürüst davranmış. Bu koşullar sana da uyuyorsa ararsın, yoksa yoluna bakarsın. Gayet net bir durum.
0
arnold schwarzeneger
(21.03.16)
(3)

Hastalığı daha atlatamadım, ofiste ve ilaçların etkisindeyim...

loveinaflipbook
hastalık hala kısmen devam ettiği için ben de theraflu forte almaya devam ediyorum. günde 3 defa. ve içtikten sonra inanılmaz bir uyku ve yorgunluk çöküyor. bununla nasıl baş edeyim?klavye başında rüya gördüm az önce sonra irkilerek uyandım :(dışarı çıkıyorum, kısa yürüyüşler yapıyorum. çay, soda, v
hastalık hala kısmen devam ettiği için ben de theraflu forte almaya devam ediyorum. günde 3 defa. ve içtikten sonra inanılmaz bir uyku ve yorgunluk çöküyor. bununla nasıl baş edeyim?

klavye başında rüya gördüm az önce sonra irkilerek uyandım :(

dışarı çıkıyorum, kısa yürüyüşler yapıyorum. çay, soda, vs. çok da canım bişey istemiyor yeme içme konusunda açıkçası.

fikir vereniniz çok olsun, şurda kaldı son 1 saat 15dk ama işkence gibi geçiyor...
0
loveinaflipbook
(18.03.16)
En güzeli izin al, erken çık.
0
arnold schwarzeneger
(18.03.16)
organize sanayide çalışıyorum be arnold, servis var :(
0
🌸loveinaflipbook
(18.03.16)
theraflu ekstra uyku getiriyor, nurofene geçmeyi deneyebilirsin. bir de günde iki kere yeter gibi, yatmadan önce + kahvaltıdan sonra.
0
freya
(18.03.16)
(3)

sevgili ortopedistler, omuzda kas yırtığına ne yapılır?

lemmiwinks
babamın omuzda yırtık kası varmış. tam yırtık değil, biraz yırtık. kolunu kaldırabiliyor ama ağrıyor da sürekli. doktorun biri prp önermiş, başkası ameliyat. ne yapmalı? nasıl etmeli?
babamın omuzda yırtık kası varmış. tam yırtık değil, biraz yırtık. kolunu kaldırabiliyor ama ağrıyor da sürekli. doktorun biri prp önermiş, başkası ameliyat. ne yapmalı? nasıl etmeli?
0
lemmiwinks
(18.03.16)
İnaktif insanlarda PRP de yeterli olabiliyor sanırım.
0
arnold schwarzeneger
(18.03.16)
Fizyoterapi deneyebilirsiniz.ameliyat olmadan toparliyabilirsiniz
0
eclipsed moon
(18.03.16)
benim annemde de var , ameliyat işi çok zor bir süreç . haydarpaşa numune de iki koluna da kortizon iğnesi yaptı doktor ağrısı geçti . dediğine göre 1 sene kadar ağrıyı hafifletiyormuş
0
devilone
(18.03.16)
(9)

70-75 bin tl'ye en uygun araba

memduh basgan
Arkadaşlar Selam,70-75 bin tl civarlarına Mercedes C180 K'dan daha iyi olacak bir araç tavsiyeniz olabilir mi? Bu araçlar aklıma çok yattı, sanki daha iyi değerlendirebileceğim opsiyonları atlıyor gibi hisediyorum,Teşekkürler,not: 2. el tabiki.
Arkadaşlar Selam,

70-75 bin tl civarlarına Mercedes C180 K'dan daha iyi olacak bir araç tavsiyeniz olabilir mi? Bu araçlar aklıma çok yattı, sanki daha iyi değerlendirebileceğim opsiyonları atlıyor gibi hisediyorum,

Teşekkürler,

not: 2. el tabiki.
0
memduh basgan
(18.03.16)
320d.
0
arnold schwarzeneger
(18.03.16)
arnold 70-75'e kaç model 320d alıyorsun?
0
[silinmiş]
(18.03.16)
@douche

2. el de olur ya sıfır zaten imkansız :)
0
🌸memduh basgan
(18.03.16)
tok kapı sesinden dolayı golf.
0
contavolta
(18.03.16)
c180'i de sıfır alamaz zaten. e90 kasa bir 320d alınır ama.
0
arnold schwarzeneger
(18.03.16)
volvo v40.
0
il padrino
(18.03.16)
bence c serisi daha güzel 3 serisinden.

not: arabam yok fakirim :(
0
yamuklu sucurta
(18.03.16)
ben nissan juke aldım sıfır memnunum diyeceğim ama kovalayacaksın beni.. 2. el alma bence. ne gerek var? hiç olmazsa golf.. yine de 2. el araç alacak olsam ben de mercedes c180 alırdım.
0
insomni4c
(18.03.16)
W211 kasa mercedes e220 cdi. 10 yaşında olur ama c180k dan 3 kat daha iyidir.
0
mimimi
(18.03.16)
(16)

Duyurudan biriyle tanışmak birlikte olmak?

le fantome de l opera
Evet böyle bir şey olabilir mi, Duyurudan tanıştığınız ve gercektede görüştüğümüz birileri var mı
Evet böyle bir şey olabilir mi, Duyurudan tanıştığınız ve gercektede görüştüğümüz birileri var mı
0
le fantome de l opera
(17.03.16)
Evet, cok var. Hem sevgili, hem arkadas olarak.

Daha once de defalarca soruldu bu.

www.eksiduyuru.com
www.eksiduyuru.com
www.eksiduyuru.com
0
yuzır
(17.03.16)
Kız arkadaşım.
0
rakicandir
(17.03.16)
Kedimizi buradan bulduk biz. Şu anda kucağımda.
0
harzem
(17.03.16)
Kedim burdan +1
Kedi sari hemde. Duyuru gibi.
0
rayde
(17.03.16)
yuzır + 1
Erkek arkadaşımla buradan tanıştığım gibi, 1-2 arkadaşım da var.
0
aychovsky
(17.03.16)
Maalesef. Sanal bir şeyler oldu, buluştuğum oldu ama hiç yatağa geçemedim.
0
yirmisantim
(17.03.16)
Rakicandir yatağa atabildi mi?
0
🌸le fantome de l opera
(17.03.16)
Arkadasim var bir suru:)
0
stavro
(17.03.16)
Şu andaki ya da geçmişteki kız arkadaşımla yaşadığım ya da yaşamadığım cinselliği bir internet sitesinde konuşacak kadar çiğ bir insan değilim.
0
rakicandir
(17.03.16)
Aychovsky erkek arkadaşı ne zaman yaptın?

Sözlükten tanıştım, evet.
0
[silinmiş]
(17.03.16)
Abi yapmayin etmeyin. Olumsuz cevap verin gecin. Tinderdan ekmek bulamayan adam duyuruya cökecek yoksa. Duyuruda gögüs acildi diye methiyeler düzüldü, incide basligi acilinca google sonuclari firladi duyurunun. bu amacla bagis yapip hesap acan adam var. Benzer bir sorudaki yüzdeyi almis olasilik hesabi kasip tinderdan mi yoksa bagistan mi daha azharcarim yapip excelde tablo cikarmis herif. Abazalarimizin interneti artik daha hizli, teknolojik imkanlari cok geliskin. Örgüt halinde geliyorlar, bari duyuruyu saapmayin. Rica ederim.

Her yerimden testosteron akiyor duyuruda, hala silesius seviselim mi seklinde mesaj dönen var üstü kapali. Ayip lan ayip.
0
Silesius
(17.03.16)
Duyurudan yok da sevgilim sözlükten, bir de gerçekte hiç gorusmedigim 7-8 senelik tatlıs arkadaşlarım var. Neden görüşmedik bilmiyorum; muhabbet o yöne kaymadi hiç. Zirveleri sevmiyorum. Keşke sevsem, farklı insanlar tanırdım.
0
piremses
(17.03.16)
madem herkes buradan tanışıyor.
neden kimse benimle tanışmıyor

ne ettim ben size ha ?
0
bana her yer cehennem
(17.03.16)
çocuğumla burada tanıştım.
0
brad pitt
(17.03.16)
Ben kimseyle tanışmadım ama tanısam iyi arkadaş olabileceğimi hissettiğim bazı kadınlar var. Ne yazık ki uzaktayım :/
0
kucukharfler
(18.03.16)
Oldu bir kaç tane.
0
arnold schwarzeneger
(18.03.16)
(6)

Aşk mı takıntı mı?

pikap
Bunu nasil anlayabilirim. Eger ciddi anlamda takintilik varsa psikolojik destek almanin faydasi olur mu?
Bunu nasil anlayabilirim. Eger ciddi anlamda takintilik varsa psikolojik destek almanin faydasi olur mu?
0
pikap
(17.03.16)
endişe, korku gibi hisler baskınsa takıntı ihtimali daha yüksek
0
yesil kod adli mahmut yildirim
(17.03.16)
Karsiliksiz bi durum yalniz. Saplanti haline getirdim gibi hissediyorum.
0
🌸pikap
(17.03.16)
Göz var izan var. Sana bakmayacak biriyse takıntı hâline getirmişsindir. Tedavisi yok. Unutmak da mümkün değil. Sadece biraz umursamaz olup düşünmeyeceksin. Aşk olsaydı daha basit davranırdın.
0
dissendium
(17.03.16)
Ama cok yogun bi duygu hissediyorum diye takinti yapmisimdir ister istemez. Eger siradan bi hoslanti olup imkansizlik olsaydi belki kisa surerdi. Ama aylardir boyleyim,senelere vurmasindan korkuyorum :/
0
🌸pikap
(17.03.16)
aşk bir takıntıdır zaten, platonikse daha uzun sürer maalesef.
0
tiny penny
(17.03.16)
Olmayacağı netleştikten sonra yönünü çeviremiyorsan takıntı.
0
arnold schwarzeneger
(18.03.16)
(7)

şınav pozisyonunda bilek kemkleri

safepassage
sol el bileğim işaretli yerlerden kırılmıştı (8 sene önce falandı)sporda 16-20 kilolarla ağırlık çalışıyorum fakat şınav pozisyonunda ellerim omzumun hizasına geldiğinde iki bileğim de inanılmaz ağrıyor, kıvrılmıyor. Bunun nedeni ne olabilir?Bir de arada uzun süreli kalem tutarak çizimler yapıyorum.
sol el bileğim işaretli yerlerden kırılmıştı (8 sene önce falandı)

sporda 16-20 kilolarla ağırlık çalışıyorum fakat şınav pozisyonunda ellerim omzumun hizasına geldiğinde iki bileğim de inanılmaz ağrıyor, kıvrılmıyor. Bunun nedeni ne olabilir?
Bir de arada uzun süreli kalem tutarak çizimler yapıyorum. Bileğimi dinlendiriyorum ama bu arkaya doğru esnemede sorun yoktu eskiden. Ne yapmalıyım? Esnetince geçer mi? Doktora mı gitmek gerekir?
0
safepassage
(17.03.16)
Hareketi yanlis yapiyor olabilir misiniz?

Eger hareketi dogru yaptiginizdan ve tricepslere yuk bindirdiginizden eminseniz bilekleri ve tricepsleri progressive olarak guclendirmek adina direkt yatay sinav pozisyonunda degil de sandalye/masa yardimiyla biraz daha dikey sinav pozisyonundan baslayip yuku yavas yavas artirin bence.
0
neferkitty
(17.03.16)
bende de aynı sorun var yıllardır. rahat bükemiyorum bileğimi. o yüzden bileğimi bükmeden şınav çekiyorum, parmaklardan destek alarak.
0
anily
(17.03.16)
Yumruk üstünde şınav çekerken sıkıntı var mı?
0
arnold schwarzeneger
(17.03.16)
aynı durum bende de var hocam. bir türlü çözüm bulamadım. yumruk pozisyonunda şınav çekerken sorun yok ama normal şınav çekerken bileklerim büküldüğünde inanılmaz acıyor.
0
episantr1
(17.03.16)
Esneklik probleminiz var arkadaşlar. Esnetecek ve şınav çekerken gücünüzü avcunuzun bileğe yakın kısmından vereceksiniz düzelene kadar.
0
arnold schwarzeneger
(17.03.16)
şınavda hiçbir sorunum yok, tek seferde 25-30 çekebiliyorum. yumruk halindeyken de sorun yok. Sorun böyle plank duruşunda, ya da yogada dizler ve eller üzerinde dururken oluşuyor. hatta elleri arkaya atıp parmaklar ileri bakarken popomuzu yerden kaldırdığımız ters masa hareketi gibi bir şey var, onda imkansız oluyor hareketi yapabilmem.

arnold esnetme diyorsa doğrudur. Belki yogayla gelişir bu durum. Yani sadece plank da değil aslında, bir elimi diğeriyle o şekilde iterken de kıvrılmıyor fazla, ağrı yapıyor yani.
0
🌸safepassage
(17.03.16)
Yumuşak doku zedelenmesi, karpal tunel sendromu falan da olabilir. Teşhisini koydursan ona göre hareket edebilirsin, gerçi teşhisi koydursan doğru düzgün tedavisi de yok.
0
anily
(17.03.16)
(8)

Dizel mı daha az yakar tüplü araç mı?

gezegen olan pluton
Aynı mesafeyi gitseler hangisinin daha az masrafı olur.
Aynı mesafeyi gitseler hangisinin daha az masrafı olur.
0
gezegen olan pluton
(17.03.16)
tüplünün,
0
emreozb
(17.03.16)
aracına göre değişir.

60 kuruş yakan lpg'li araba da var, 20 kuruş yakan da. 50 kuruş yakan dizel de var, 20 kuruş yakan da.

ucuz olması için seçersen, yaklaşık eşit çıkar.
0
babilbaligi
(17.03.16)
@babilbaligi

aynı aracı baz alırsak
0
🌸gezegen olan pluton
(17.03.16)
Dizel aracın tüplü versiyonu olmaz zaten. Nasıl bir karşılaştırma yapacaksın?
0
arnold schwarzeneger
(17.03.16)
şöyle bir örnek vereyim;

benzinli 1.6 manuel citröen c4 -> 20-22 kuruş.
dizel 1.6 otomatik citröen c4 -> 18-20 kuruş.

yol aynı, yükler aynı, aynı gün peş peşe (aynı hızda) giden arabalar.

arada %10 gibi bir fark görünüyor, farklı modellerde lpgnin lehine olabilir.
0
babilbaligi
(17.03.16)
lpg bildiğim kadarıyla aracın fabrika verisi üstüne %20-25 daha fazla yakıyor.
lpg takılacak bir araç min 8 l/100 km benzin tüketmelidir desek. yaklaşık 10 lt lpg tüketir anlamına gelir.
Bunun karşısında toyota d4d motorunun tüketim verisi fabrikada 4 lt gerçekte ise 5 lt civarıdır diyebilirsiniz.
10 lt lpg ile 5 lt motorini karşılaştıracaksınız.
bugünkü pompa fiyatları 2.35 ve 3.57 olduğundan:
10x2.35= 23.5 tl
5x3.57= 17.85 tl

LPG de zorunlu tüketilen benzin hesaba dahil edilmemiştir. (Bazı tiplerde)

İkisini eşitlemek için dizel 6 lt, lpg ise 9 lt civarı yakmalıdır. lpg de 9 lt tüketilebiliyor mu bilmiyorum?

Uzun yolda d4d ile 4.8 lt ortalamayı tutturan biri olduğumdan dolayı tercihim d4d yani toyota olurdu diyebilirim.
0
ozdek
(17.03.16)
@ozdek

teorik hesabın pratikte tutmuyor. hatta fabrika verilerine bakılan hiç bir hesap tutmuyor.

benim arabam lpg'li punto, yan masamda çalışan arkadaşın dizel puntosu var. işe gelirken ben ondan 2 km fazla yol yapıyorum. yokuşlar falan aynı neredeyse.

ben sadece iş için kullandığımda lpg+benzin haftada 55-60 tl arası ödüyorum, arkadaş 65-70 tl arası.

birlikte konvoy yapıp ankara'dan izmir'e gitmişliğimiz var. ben 102 tl'ye gittim, arkadaş 125 tl'ye.


bizimkilerde lpg her türlü daha ucuz yani.


ek: dizel kullanan arkadaşların da uzun yol yapacakları zaman benimkini ödünç almalarını da ekleyeyim.
0
lancelot du lac
(17.03.16)
@lancelot du lac haklı.

araç marka-modeline göre çok değişken bir konu bu. tek tek araç araç değişir.
0
babilbaligi
(17.03.16)
(6)

gunde 15 siyah zeytin yemek zararli midir

condom kurşunu
Tuzunu falan aliyorum ama.
Tuzunu falan aliyorum ama.
0
condom kurşunu
(16.03.16)
Değildir bilakis faydalidir
0
delicevat
(16.03.16)
zeytinden bir şey olmaz. Hatta bir tanesinin çekirdeğini de yutun. Daha da güzel olur...
0
kartallar yuksek ucar
(16.03.16)
hayır faydalıdır. ben de her sabah o kadar zeytin yiyorum
0
sta
(16.03.16)
çok yemeyin bi tane ekşi sözlük bize yeter. :(

eksisozluk.com
0
nice tnetennba
(16.03.16)
Tuzluysa zararlıdır.
0
yirmisantim
(16.03.16)
Tam tersine.
0
arnold schwarzeneger
(17.03.16)
(11)

Son sevgilinin verdiği ruhsal rahatsızlıklar nasıl geçer

neil manke
yakın bir arkadaşımın başına geldi de ekşi duyuruda başlık açmamı rica etti.bu arkadaş erkek. 6 aydır bir kadınla birlikteydi, (çocuğun ilk sevgilisi bu kadın oldu) çocuk kadına deli gibi aşık ama o kadar olur. ergen gibi aşık. kadında ise aşk maşk yok, sadece birlikte zaman geçirmek ve elemanın dış
yakın bir arkadaşımın başına geldi de ekşi duyuruda başlık açmamı rica etti.

bu arkadaş erkek. 6 aydır bir kadınla birlikteydi, (çocuğun ilk sevgilisi bu kadın oldu) çocuk kadına deli gibi aşık ama o kadar olur. ergen gibi aşık. kadında ise aşk maşk yok, sadece birlikte zaman geçirmek ve elemanın dış görünüşü hoşuna gittiği için birlikteydi.

bir sürü hastalıklı şeyler söylemiş etmiş bizim çocuğa, çocukla ilişkileri devam ederken başka erkeklerle cinsel ilişkiye girmekten bahsetmiş,

"flörtleşmek ve aldatmak aynı şey değildir" demiş, zaten çocuk bir sürü açığını yakaladı bu kızın işte çocuktan habersiz konuştuğu bir sürü piçin varlığını öğrenmiş falan.

çocuk bu kızın karşısında ezik büzük hallere düşerken bu sanki herşey çocuğun suçuymuş gibi davranmış.

en son 1 ay önce sevgililer gününde terketti kız bizim çocuğu ağzına sıçarak. çocuk sınıfta kalacak üniversitenin bu senesi her notu sıfıra yakın, sürekli dert anlatıp ağlıyor çocukçağız.

insanlara ve özellikle kadınlara hiç güveni kalmadığından bahsediyor. bu çocuk "karşılıklı sevgi ve sadakat olduktan sonra genelevde çalışmış bir kadınla bile evlenebilir insan" diyen biriydi ama artık sevişmiş/öpüşmüş kadını kirli biri olarak gördüğünü söylüyor. konuşuyoruz "abi sadece bu kız değil hepsi böyle daha önce de görüyordum ama farkına varamamıştım" diyor.

stalking yapmaktan başka bir şeye odaklanamıyor.

hüngür hüngür ağlıyor çocuk, 7 aydır yarım litre gözyaşı döktü. nasıl geçecek bu, teselliniz yada yardımcı olacak sözleriniz var mıdır?
0
neil manke
(16.03.16)
Kendini seven birini bulsun. Yok mu hiç bu çocuktan hoşlanan bi kız çevrenizde? Çivi çiviyi söker.
0
ambrosia
(16.03.16)
Çocukta umut görmüyorum. Ama tavsiye vermek gerekirse, kimseyi suçlamasın, kendini düşürdüğü durum kendi suçu. Felsefe ve psikoloji konularında okumalar yapmasını öneririm.
0
hophophoba
(16.03.16)
Yeni normal, huzurlu, güvenilir bi kız arkadaş(normal arkadaş) / sevgili edinirse kadınlara güvenini yeniden kazanabilir diye düşünüyorum.
0
megalomaniac
(16.03.16)
Çocuk için yapılacak bişey yok. Bu travmayı yaşadı ve izleri kalacak ama güçlenecektir. Zaman'dan başka ilacı yok. Ama hatunla bir başkası ikna edici bir konuşma yapmalı ve çocukla bağını yüzde yüz koparması sağlanmalı. Verdiği zarar anlatılmalı. Gitsin egosunu başka yerde tatmin etsin. Çocuk kopmayı da hazmedemeyecektir ama hatun duvar gibi dik durur ve iletişimi keserse travmaya yeni travmalar eklenmez. İyileşme süreci hızlanır. Bu bir hastalık çünkü. İkisinin ki de.
0
a r a m i s
(16.03.16)
Çocuk bayağı bir salakmış anlaşılan. Çocukla ilişkini kes bence. Çünkü çocuğun ilk defa sevgilisi olduğu için hiçbir açıklama onu tatmin etmeyecek. Bir işe girip çalışabilir. Yoğunluktan düşünmeye fırsat bulamaz.
0
dissendium
(16.03.16)
sözden ziyade bazi gercekleri kabul etmek gerekiyor. herkes bir sekilde birbirimizin hayatina giriyor ve kimisi bir seyler calmak icin, kimisi de kendini gormek veya manyaksa kendi doygunlugunu tatmin etmek icin.

oncelikle bu sirkulasyonu kabul etmeli. yani illa ilk birinin hayatina veya hayatimiza girilirse illa onunla devam edecek diye bir sey yok. tabi olaya arkadasin baya pembe gozluklerle bakmis. karsinizdaki insani analiz etmeniz gerek, guzellik eyvallah ama iste boyle akil bir karis havada olunca o ofsaytlari goz gormuyor ve sonunda buuuuuuuuum.

vakti varsa sahil kenarina falan goturun baska seylerden konusun. insan disinda yeni aktiviteler kazandirmaya calisin kendinize sonra gider. tabi bunye hassas ve duysal olunca gecmesi biraz zaman aliyor.
0
evimin paspasi
(16.03.16)
Bu kiz 30'una dogru bu elemani arar bak benden soylemesi. Gezdim, tozdum evlilik zamani geldi diye :)

Yanlis kisiyle olmus ilk iliskisi. İlla ki kendine uygun bir kizla yakinlasacaktir, o vakte kadar kim ne soylese bos.
0
kint
(16.03.16)
Onun kız versiyonuyum (aynı, ilk ilişki, tecrübeli sevgili, terk, stalk... her şey aynı)

geçmiyor, durumumu uzun uzun anlatamıycam duyurudakilere sorabilirsin.
0
shedracon
(17.03.16)
bu kadar ezik olursa daha başına çok şey gelir. üniversite son sınıf öğrencisi adam on yaşında çocuk gibi davranmayı bıraksın. orospunun tekini sevdiğini ve hata yaptığını fark edip hayatına devam etsin. bu yanlışından ders çıkararak tabii ki.
0
sen git ben geliyorum
(17.03.16)
Eleman loser. Kadın sadece bahane olmuş.
0
arnold schwarzeneger
(17.03.16)
arkadaşın ezik. kadın da bunu görmüş daha da ezmiş.
kadınları kirli göreceğine silkinsin kendine gelsin, sorun onda. insan seçmeyi öğrensin.
0
vecihi ile fikret
(17.03.16)
(16)

Tatilde ne yapıyorsunuz?

lehim ve havya ile mikrocip yapan adam
Her şey dahil otele mi gidiyosunuz, koy koy mu geziyorsunuz vs?
Her şey dahil otele mi gidiyosunuz, koy koy mu geziyorsunuz vs?
0
lehim ve havya ile mikrocip yapan adam
(16.03.16)
ben sabit bir yerde günlerce tatil yapmayı sevmiyorum, genelde bir rota belirleyip geze geze tamamlıyorum tatilimi.
0
animalman
(16.03.16)
Koy koy gezme en güzeli.
mesela en guzel tatillerimden birinde kas'ta kalip patara/kaputas/limanagzi/kekova arasinda gezinmistim cok guzel bir tatil olmustu.
0
neferkitty
(16.03.16)
son 3-4 senedir roadtrip yapıyoruz. arabaya atlayıp 10 gün dilediğimiz yerlerde kalıyoruz. ondan önce ise hep herşey dahil otelleri tercih ediyordum.
0
sta
(16.03.16)
Deniz havuz koy falan işleri sarmıyor beni. Yüzme olayını eğlenceli bulmuyorum. Daha önce gitmediğim bir ya da birden fazla şehri gezmeyi seviyorum tatillerimde.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(16.03.16)
evden çıkarken içime mayo giyip, yorgunsam dolmuşa binerek, yorgun değilsem yürüyerek denize gidiyorum.
0
rygard
(16.03.16)
denize yakın bir muhitte günlük/haftalık ev kiralıyoruz. o çevreyi geziyoruz. örneğin kuşadası.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(16.03.16)
motorun arkasına çadırı atıp kafama göre geziyorum
0
mirty
(16.03.16)
Bizim yazlık tam kafa dinlemelik olduğundan kolaya kaçıp oraya gidiyorum. Hem memlekette eş dost görmüş oluyorum. Bir kaç gün de güneye kaçıyorum sonradan.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
arnold +1
yazlık gibisi yok. muazzam bir sessizlik ve huzur.
0
teritori
(16.03.16)
tatil mi o ne yahu sistem o kadar kötü ki durmadan çalışıyorum pazar tatili dersen yakın civar akraba ziyareti en fazla
0
gaspetizm
(16.03.16)
koy koy gezmeyi seviyorum. her şey dahil otellerde inanılmaz sıkılıyorum.
geçtiğimiz yaz araba ile izmir'den çıkıp kaş'a kadar sahil şeridini dolaşa dolaşa gezdik. kimi zaman otelde kaldık, kimi zaman kamp yaptık. güzeldi.
0
peggy
(16.03.16)
Yazlığa gidiyorum, temiz deniz, temiz hava, kuru kalabalık yok, ailem yanımda. Arada da deniz olmayan tatil yapıyorum hafta sonluğuna.
0
elikası
(16.03.16)
Hic otel tatili yapmadim. Geziyorum cantami alip.
Hatta otel tatili yapmak istiyorim bir kere artik, merak ediyorum nasil bir sey oldugunu:)
0
stavro
(16.03.16)
fındık toplamaya gidiyorum :(
köy denize 20 dakika, kafaya esince gidiyorsun yüzmeye zaten. güney tatillerini bir türlü sevemedim, hem çok aşırı sıcak hem de kumsuz plaj ve aşırı tuzlu su yüzünden zevk alamıyorum. köy hem serin oluyor hem de canını yediğiminin kumlu karadenizi!
en büyük getirisi para tabii, otel tatili parasıyla yıllık iznin diğer kısmını mini bir avrupa tatiliyle taçlandırıyorum.
0
baba jo
(16.03.16)
Apart veya hostelde kalip araba kiralayip koy koy geziyoruz.
0
kucukharfler
(16.03.16)
don draper tatili yapıyorum.
0
[silinmiş]
(16.03.16)
(6)

debe

dostlarorkestrasi
"direniş" başladığından beri, debe entrylerinin kalitesi iyice düştü mü yoksa ben mi kuruntu yapıyorum?
"direniş" başladığından beri, debe entrylerinin kalitesi iyice düştü mü yoksa ben mi kuruntu yapıyorum?
0
dostlarorkestrasi
(16.03.16)
Onun bir etkisi var mı bilmem ama gün geçtikçe kalitesinin düştüğü doğru. Eskiden debe entrylerini uzun uzun okurdum, şimdi hızlıca geçiyorum ki zaten çoğu saçma/küfürlü anlamsız şeylerden oluşuyor.
0
Abdurrahman
(16.03.16)
yazarlar hesapları kapattıktan, entryleri sildikten, yazmama kararı aldıktan sonra debe, açılan başlıklar, girilen entryler, her şey gittikçe kötüleşti. çaylağım. sözlüğe giresim gelmiyor.
0
shadowcat
(16.03.16)
O liste zaten uzun zamandır patates. Toplu altın günü alımının da katkısıyla iyice boka sardı.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
Yaklaşık 3 aydır falan okumuyorum.
0
empat
(16.03.16)
Uzun zamandır patates. Futbol entryleri boşuna doldurmuyor debeyi.
0
hasmetizm 2046
(16.03.16)
eskiden de kalitesizdi debe denen şey.
0
historien
(16.03.16)
(4)

bu protein shake nasıl?

nathanieltroy
http://www.yesilsepetim.com/tazelen-whey-protein-icecegiçok mu dandik bi şey? şeker oranı 12 gr farkındayım ama zaten normalde şekerli bi şey yiyip içmiyorum. sağlıklı besleniyorum olabildiğince. bunu tamamen protein desteği olsun diye spordan sonra içmeyi düşünüyorum. fiyatı da uygun geldi ama bile
www.yesilsepetim.com

çok mu dandik bi şey? şeker oranı 12 gr farkındayım ama zaten normalde şekerli bi şey yiyip içmiyorum. sağlıklı besleniyorum olabildiğince. bunu tamamen protein desteği olsun diye spordan sonra içmeyi düşünüyorum. fiyatı da uygun geldi ama bilenlere sormak lazım.
0
nathanieltroy
(16.03.16)
arkadaşımın babaannesi kanser hastasıydı, ve onların mamaları oluyordu. kolilerce mama almışlardı ve babaannesi vefaat ettiği için o mamalar boşa gitti. arkadaşımda spor yaptığı için araştırdı soruşturdu, o mamaların bir zararı olmadığını öğrendi ve onları protein shake niyetine kullandı.

mamaların bir şişesinde 15gr protein var, ve taneside 10-11tl civarında bir şey.

yani o yukarıdaki boş şeyden alacağınıza 3 tane mama alabiliyorsunuz :D

markası da prosure.
0
skid row
(16.03.16)
Dandik bir ürün. Şeker şurubunu falan geçiyorum, içinde soya proteini var. Soya proteinini bedava verseler, hatta üstüne para verseler dahi kullanma.
0
angelus
(16.03.16)
Para harcamayın şunlara yahu. Yazıktır. Çiğ Yer fıstığının en kalitesi 20 tl kilosu, 100 gramda 25 gram protein var. Spordan sonra protein hemen sindirilince süper kaslanacağım diye bişey yok.
0
hasmetizm 2046
(16.03.16)
30 gram protein için 12 gram şeker. Saçma bir ürün.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
(3)

Masaj Salonu

arnold schwarzeneger
Öncelikle; (bkz: bali masajı/@arnold schwarzeneger)İstanbul, Maslak civarında, şöyle öğle arasında falan gidebileceğimiz, çok uçuk fiyatlı olmayan bir masaj salonu var mı bildiğiniz? Masaj salonları böyle boş saatlerde daha uygun fiyat da çekebiliyor. Öyle ise daha da hoş olur.
Öncelikle;

(bkz: bali masajı/@arnold schwarzeneger)

İstanbul, Maslak civarında, şöyle öğle arasında falan gidebileceğimiz, çok uçuk fiyatlı olmayan bir masaj salonu var mı bildiğiniz? Masaj salonları böyle boş saatlerde daha uygun fiyat da çekebiliyor. Öyle ise daha da hoş olur.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
Valla şu ana kadar gittiğim masaj salonları hep goygoy çıktı. Fırsat sitesinden alıp gittiğim olsun, para bayılıp gittiğim olsun..

En iyisi hamam aslında. Tellaklar varken masörler kesmez seni. Tabii o da öğle arasında olacak iş değil.
0
lcha
(16.03.16)
Loft'ta corpus spa var. Birkaç kez gittim, en son yapılı bir abla denk geldi, uzakdoğulu, döver gibi yaptı masajı. Masaj yüzünden sonraki 2 gün vücudum ağırıdı, ama yine de seni keser mi bilemem:D

idit: klasik masaj
0
peggy
(16.03.16)
peggy, dediğin yeri deneyeceğim. Vur derken de öldürmesin tabi:)
0
🌸arnold schwarzeneger
(16.03.16)
(8)

Son 3-4 gündür çok uyuyanlar

mobydick
Inanılmaz uyuyorum, günde 6 saat uyuyan ben 12 saat fln uyuyorum uyumak istiyorum sürekli, işten gelip uyumak vs.Dışardan müdahale mi var acaba? Dirup dururken böye olmam normal değil çünkü. Aklıma chemtrails fln geliyor. İçtiğim su geliyor. Hiç böyle olan var mı son zamanlarda?
Inanılmaz uyuyorum, günde 6 saat uyuyan ben 12 saat fln uyuyorum uyumak istiyorum sürekli, işten gelip uyumak vs.

Dışardan müdahale mi var acaba? Dirup dururken böye olmam normal değil çünkü. Aklıma chemtrails fln geliyor. İçtiğim su geliyor.

Hiç böyle olan var mı son zamanlarda?
0
mobydick
(16.03.16)
Bir haftadır falan öyleydim ben. Akşam yemeğini yiyorum, biraz uzanayım, sonra kalkar işime bakarım diyorum, kalktığımda sabah olmuş oluyor. Dahası uykumu almış da olmuyorum. Günde 1.5 lt su içmeye başladım ama öncesinde zaten çok içiyordum. Bilmem bir alakası var mı. Dün bu durumu kırdım ama, inat ettim yatağa girmedim, kitap okudum, sonra da kendimi dışarı attım. Yürüdüm, koştum falan, bugün daha iyiyim.
0
harvey
(16.03.16)
Bence havalardan, hava sogudumu insanin uyuma istegi artiyor, mevsim degisikliginden kaynaklanan yorgunluk da eklenebilir ustune, 1 haftaya duzelirsin, biseyin kalmaz :)
0
balpolen
(16.03.16)
milletçe paranoyak olduk. ama normal böyle hissetmek.
ani hava değişimindendir. insan bir de farketmeden psikolojik olarak da etkileniyor gündemden.
0
interview with the vampire
(16.03.16)
Güneş tutuldu böyle olduk
0
hasmetizm 2046
(16.03.16)
beni de yazın . yıllardır günde 5 saat uyku normal bir insana yeter diye savunduğum sözleri yercesine gece 10:30 da uzandım tv izlerken uyumuşum . bütün gün akşam olsa da uyusam modundayım günlerdir . gece 12:00 yi görmüyorum hiç böyle olmamıştım
0
devilone
(16.03.16)
Ben de tam tersi durum var, çok az uyuyorum eskisine göre. Sanırım hem havalar hem de gündem etkiliyor herkesi.
0
fraise
(16.03.16)
Biraksalar uyurum ama malum is guc. Son bi haftadir ben de cok zor uyaniyorum.
0
neferkitty
(16.03.16)
Benim de çok uykum var bu aralar ama dün gece de uykuya dalamadım mesela.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
(9)

Anoreksi olmuş olabilir miyim?

esse
Çok şişman olmasam da hafif kilolu biriydim. 1-1,5 aydır biraz kilo vereyim diye fitness, pilates, callanetics hepsine birden başladım ve yavaş yavaş yemeyi azalttım. Son bir haftadır iştahım iyice kesildi ve en son dün öğlen üç dört köfte yememe rağmen sabah sandviçten iki lokma yedikten sonra geri
Çok şişman olmasam da hafif kilolu biriydim. 1-1,5 aydır biraz kilo vereyim diye fitness, pilates, callanetics hepsine birden başladım ve yavaş yavaş yemeyi azalttım. Son bir haftadır iştahım iyice kesildi ve en son dün öğlen üç dört köfte yememe rağmen sabah sandviçten iki lokma yedikten sonra gerisini midem kabul etmedi. Bu arada yine aynı sürede 10 kilodan fazla kilo kaybı da oldu, artık yatarken kemiklerim batmaya başladı. Kilo vermek iyi hoş da korkmaya başladım, böyle mi başlar bu meret?
0
esse
(16.03.16)
uzmanı değilim ama anoreksia çok zayıflasa bile kendini şişman bulma ve yemek yemeyi reddetme durumu. tamamen psikolojik. eğer böyle hissetmiyorsanız henüz sorun olmasa gerek.
yemeyi fazla azaltmış olabilirsiniz. öğlen yeyip sonra taa sabah kahvaltıya kadar aç durmak hiç doğru değil. midenizi hırpalıyorsunuz. bana kalırsa bir beslenme uzmanına görünün, yanlış besleniyorsunuz.
0
vecihi ile fikret
(16.03.16)
Çok yemek yemen gerekmiyor zaten. Doğru gıdaları tüket yeter.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
doktora gider misin
0
tranceforresuminglife
(16.03.16)
işte doğru gıda da olsa yiyemiyorum. kıafetlerim üstümden düşüyor, herkes dur artık diyor yine de aynaya bakınca kendimi eskisinden farklı görmüyorum ve yine yiyemiyorum.
0
🌸esse
(16.03.16)
Seninki psikolojik vaka haline gelmiş o zaman. Doktor yolu göründü.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
evet. zaman kaybetmeden psikiyatriye başvurmalısın.
0
shadowcat
(16.03.16)
Doktora +1
0
hasmetizm 2046
(16.03.16)
"aynaya bakınca kendimi eskisinden farklı görmüyorum"
doktor +1 o zaman
0
vecihi ile fikret
(16.03.16)
ya bende bu duruma gelsem sonra biri beni uyarsa sen çok zayıfladın diye sonra ben de anoreksi olduğumu düşünüp doktora gitsem :(
Kilo veremiyorum :(

cevabım : eğer hala zayıflama ihtiyacı hissediyorsan bence önce bir beslenme uzmanına, sonra onun dediğine göre psikiyatr a görünmelisin
0
zimbirik
(16.03.16)
(22)

Seker bagimliligi

kucukharfler
Glisemik indeksi dusuk gidalar tuketmeye calisiyorum. Bugun hic sekerli bir sey ve ekmek yemedim. (Normal yemeklerimi yedim ama, barbunya, mercimek corba, sebze gibi.) sanirim yoksunluk sendromu gibi bir sey yasiyorum. Hafif ellerim titriyor ve sekerli seyler yemek istiyorum. Bu durunu daha once bi
Glisemik indeksi dusuk gidalar tuketmeye calisiyorum. Bugun hic sekerli bir sey ve ekmek yemedim. (Normal yemeklerimi yedim ama, barbunya, mercimek corba, sebze gibi.) sanirim yoksunluk sendromu gibi bir sey yasiyorum. Hafif ellerim titriyor ve sekerli seyler yemek istiyorum. Bu durunu daha once bi sekilde asan var mi? Napcaz?
0
kucukharfler
(16.03.16)
meyve yemeyi denediniz mi? dut, bogurtlen, armut, kuru uzum ?
0
evimin paspasi
(16.03.16)
Bende oluyordu, kesme sekerli cay iciyordum, nasil iyi geliyordu, zamanla azalttim, 3 4 saatten once aciksamda bir sey yemedim, sonra geciyor
0
ilkdefa
(16.03.16)
şeker krizi geldiğinde 1 parça bitter çikolatayı dilinizin altında eritin.kuru üzüm,kuru kayısı, kuru incir de yardımcı olabilir. kilo vermeye çalışırken bu taktikleri uyguluyordum. ama bunların glisemik indeksi düşükmüdür hiç bilmiyorum.
0
MtKrt
(16.03.16)
dayanacaksın. 1 tane kuru kayısı yada tarçınlı yoğurtla bastırmaya çalışabilirsin.
0
dedi ve gitti
(16.03.16)
@evimin paspasi Meyve de sekerli sonucta. Meyve sekeri olmasi bir sey degistirmiyor ki :(

@llkdefa 3-4 saatten once ben de yemiyorum cunku ekmek seker vs yemeyince acikmiyor insan gercekten. Gun icinde sorun olmuyor gec saatte oluyor boyle

@mtkrt son care o olcak sanirim. Tatli bise yemeden asa ilit miyim diye dusundum.

Sonucta yavas yavas alisacagimi biliyorum da birden birakinca zor oluyor :(
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
@dedi ve gitti sade yogurt yedim ama kesmedi :) tarcin olabilir dogru. Az bi sute katayim bari
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
senin olayın uyuşturucu müptezellerinin yaşadıklarına benzer aslında. vücut yoksunluk krizine giriyor, bu krizleri minimum şekerle ve pis şeker yemeden atlatırsan vücut 2-3 günde normale dönüyor. pis şekerden kastım basit şekerler bu arada. kuru incir veya kuru kayısı gibi şeyler ye ama bir tane ye mesela onu da abartma.
0
cekilmis gayfe
(16.03.16)
@cekilmis gayfe evet oyleymis. Normalde hep seker yedigim icin birakinca farkettim boyle bir bagimliligim oldugunu. Normalde de sigara alkol vs baska bir bagimliligim olmadigi icin yabanci geldi, nasil asacagimi bilemedim. Zaten cok iradeli birisi oldugumu da iddia etmiyorum. Daha once boyle olup seker yedigim oldu birkac kere. :( artik iradeli olayim diyorum
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
evet dur ya ne olacak diye çikolata falan gömme. kuru veya yaş meyveyle atlat çok darda kalırsan. bir de bol su iç. başarılar :)
0
cekilmis gayfe
(16.03.16)
şeker daha doğrusu 'tatlı' bağımlılığını yine aynı basit şekerler ile çözemezsin. bu tarz gıdaların içeriğinde glikoz şurubu, fruktoz bulunur. bu ürün tüketen kişinin kan şekeri aniden yükseltir. yükselen kan şekerini düşürmek için pankreas insülin salgılar ve salgılanan bu insülin hormonu ile kandaki şeker oranı düşer ancak bu kontrolsüz bir düşüş olduğu için biraz önce yediklerini hiç yememiş gibi hissedersin ve aynı gıdalara açlığın bir öncekinden daha şiddetli olur. yapman gereken yememek, başka yolu yok. bu ürünlere açlığını, kendileri dahil, hiçbir şey kesmez. 1-2 gün yemedikten sonra alışırsın.
0
air
(16.03.16)
@cekilmis gayfe tesekkurler :)
@cigerdelen ben de yapmak istiyorum bunu.
@air evet mekanizmayi biliyorum. Ama bugun zaten kan sekerini ani yukselteek bir sey yemedim. Yine de oldu. Dedigin gibi 1-2 gune gececegini umuyorum. Tarcinli sut iyi geldi galiba.
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
1 aydır şeker ve meyve yemiyorum. canım da istemiyor artık. sadece biraz dayanman lazım, 2 haftaya zaten artık canın çekmiyor.
0
innerbliss
(16.03.16)
ben 4 aydır yemiyordum sonra duygusal bir çöküş sonrası kendimi halley paketinin dibindeki kırıntıları yalarken buldum :( şimdi de sürekli canım abur cubur yemek istiyor.

hurma yiyebilirsin ataklar için veya şöyle tarifler deneyebilirsin: elifinterazisi.blogspot.com.tr
0
yue
(16.03.16)
tarcin!!
0
jimicik
(16.03.16)
Yağ alımını arttır.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
@yue tarif guzelmis tesekkurler
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
@arnold o zaman bu krizler azaliyor mu? Mesela bugun spora gidecegim oncesinde ne yiyeyim? Yumurta, yogurt, ceviz, peynir, zeytin olur mu?
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
tanıdığın diyetisyeni şunu yaptırıyordu, gece yatmadan önce bi bardak kaynamış suya bi tane kabuk tarçın atıp üzerini kapatıyordu. Sabaha kadar o su açık turuncu bi hal alıyor. sabah ta ilk iş o suyu dikiyorsun, kan şekerini düzenlemeye yardımcı oluyormuş.
0
okumayi sevmeyen okur
(16.03.16)
Azalır. Yağ tok tutar. Kuruyemiş ye. Abartma tabi.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
Bu arada, meyve şekerine siyanür muamelesi yapmak çok yanlış.

Markete bile arabayla giden 200 kiloluk obez Amerikalılar için yapılan uyarıları birebir uygulayarak bir yere varamazsınız. Amacınız ne, kaç yaşındasınız, gün içinde hareket ediyor musunuz vb. bir sürü değişken varken "meyve şekeri daha tehlikeli" diyerek şu anki durumunuzdan daha da kötüye gidebilirsiniz.

İnsanlar çok çabuk sonuç elde etmek için sürdüremeyecekleri diyetlere girip bir yerden sonra patlıyorlar. Orta ve uzun vadeli düşünüp SİZE daha uygun bir spor ve beslenme şekli bulabilirsiniz.
0
pulsartgr
(16.03.16)
Fruktoz/Meyve şekerinin vücutta metabolizması yok denecek kadar düşüktür, ayrıca insülin salınımı da yoktur. Yani bu; yediğiniz meyvelerdeki şeker enerji olarak tüketilmez yağ olarak depolanır, ayrıca insülin salınımı olmadığı için doyma hissi yaşamaz, sürekli meyve yersiniz anlamına geliyor. Tabii fruktoz karaciğerde direkt yağa dönüştüğü için, karaciğer yağlanmasına; üre artışından dolayı da gut gibi metabolik sıkıntılara da neden olabiliyor. Ayrıca, bugünkü meyveler 1 milyon ayrı çaprazlama yöntemiyle günümüzdeki formuna kavuştuğu için, genetik olarak da oldukça sakat ürünlerdir. O nedenle meyveye yüklenmek biraz riskli. Günde 1 porsiyon meyveden zarar gelmez ama her şeker atağında meyveye yüklenmek faydadan çok zarar getirecektir.

Günlük yağ ve protein alımını artırmak, yani ihtiyacın olan kalori miktarını eksiksiz almak bu tür atakların önüne geçecektir.
0
angelus
(16.03.16)
@pulsartgr meyve sekerine siyanür muamelesi yapmiyorum tabii. ama ben duyuruyu yazdigimda gece 23:00 civariydi ve o saatte meyve bile olsa sekerli bir sey yemek istemedim. bir cay bardagi süte tarcin kattim iyi geldi. onun disinda bunlari obezlere önerildigi icin uygulamiyorum. zaten kilo vermeye de calismiyorum, zayifim. sadece saglikli beslenmek istiyorum.

@angelus evet sabah falan olursa biraz meyve yiyorum. zaten gün icinde de hareket ediyorum, spor yapiyorum. Yagda ve proteinde kendimi sinirlandirmiyorum ama yedigim kadari yetmiyor demek ki. Tesekkürler
0
🌸kucukharfler
(16.03.16)
(2)

Yarın istanbul'da ne yapılır?

milkerboy
Sb. Kafa boşaltmak için ne önerisiniz? Güzel kahvaltı, iyi manzara vs.koooskoca senede üç gün tatilim var. Yapacak bi şey bulamadım. Abant, Sapanca mi yapsak dedik o da yattı gibi. Bana sahip çıkalım :*(
Sb. Kafa boşaltmak için ne önerisiniz? Güzel kahvaltı, iyi manzara vs.koooskoca senede üç gün tatilim var. Yapacak bi şey bulamadım. Abant, Sapanca mi yapsak dedik o da yattı gibi. Bana sahip çıkalım :*(
0
milkerboy
(16.03.16)
3 gun tatil de tuhafmis. şilede otelde kal 3 gun.
0
tranceforresuminglife
(16.03.16)
3 günlük tatilin varsa onu da İstanbul'da geçirme.
0
arnold schwarzeneger
(16.03.16)
(12)

Bu araba alınır mı?

onursensoz
92 model 190e otomatik şanzuman... 20000tlBuda eksper raporuhttp://eksper.mobi/isemri_detay.php?i=6186&k=fe930f3b775ea59f5d3da6365eb1049a
92 model 190e otomatik şanzuman... 20000tl

Buda eksper raporu

eksper.mobi
0
onursensoz
(15.03.16)
Kaput ve arka bagaj kapağı değişmiş. Bu araba arka ve önden sağlam darbe yemiş bu durumda. Diğer değişenler ve yağ kaçakları bu yaştaki bir araba için göz ardı edilebilir belki ama araba bence 20.000tl etmez ve sana ileride masraf çıkarabilir.
0
arnold schwarzeneger
(15.03.16)
25 yaşındaki arabaya ben hayatta vermem 20.000
0
bobinhoo
(15.03.16)
ederi 13-15 arası ama milletin malı kıymetli 25'de ister, veren olur mu bilmem.

edit: tavan, direkler falan da boyalıymış. bir sürü de değişen var. arabanın başına ne gelmiş merak ettim ama 15 bile verilmez buna.
0
coder6006
(15.03.16)
verilmez bu para...kliması bozuk koltuklar deforma önden arkadan vuruğu var... bir de araç komple boyalı...
0
gotic
(15.03.16)
hiç bulaşma derim. ısıtma sistemi ısıtmıyor sadece bunu çömen için ön göğüs sökülmesi söz konusu sökülünce geri toplayacak ustan iyi değil ise her yerinden ses alır araba onun haricinde direksiyon yağ kaçağı vs en iyisi bu kasada bakıyor isen 200 serisi veya biras daha toplu bir 190 bak derim
0
gaspetizm
(15.03.16)
Şimdi şöyle birşeyde var arabayı 2 gün önce bende sürdüm arabanın kaloriferi çalışıyordu iç döşemeleri eski değildi. Araba 2 gündür aynı yerde bekliyordu altına yatıp baktım yerde ve arabada yağ yoktu... Eksperi aradım arabayı çalıştırmamışlsr benzini yok diye... Bu bilgiyide vereyim.
0
🌸onursensoz
(15.03.16)
aracı almaya niyetlisin ama bence yine de biras daha araştır (eksper motoru çalıştırmadan rulman sesi var diyemez sadece tecrübeye çıkmamıştır.)
0
gaspetizm
(15.03.16)
Hocam sanırım sen bu arabayı almak icin kendince hafifletici sebep arıyorsun ama adam belgelemiş sana işte. Bu verilere göre bu araç bu fiyata alınmaz. Yarın bir yerini yaptırayım desen orijinal parçasını bulamayacaksın, sağdan soldan buldukları parçaları monteleyecekler falan. Dertsiz başına dert alma. 20 000 tl bu araca verilmez. Net.
0
primetime
(15.03.16)
Bu arabaya özel verilmez bu para. Sürpriz yapar. Ayrıca sıralı sistem lpg takılamıyor. Patlama sorunları var. Sonradan elektronik enjeksiyon takılıp güzel verim alınabilir. 190 iyi arabadır. Yaşının önemi yok. Temizlerinin piyasası bu civarda. Ama bu araba etmez.
0
mimimi
(15.03.16)
Öncelikle şunu belirteyim raporu gördüğüm gibi kaporamı aldım gittim. 2.sorduğum soru eksperler gerçekten derinlemesine bakıyor mu ile alakalıydı çünkü eksperi arayıp kaloriferi çalışıyor dediğimde biz arabayı çalıştırmadık şeklinde cevap verdi başlarında değildim çünkü
...başka bi aranaya yine eksper tutacağız sonuçta adam gibi birini tutalım diye tam izah edememişim yoğunluktan... Ayrıca

@hep mutlu olmak... Soruya cevap vermeyeceksen ne diye yazıyorsun, kısaca size ne? Kendi işinize bakın...
0
🌸onursensoz
(15.03.16)
Galeriden satılık değil mi? Experden ziyade ustasına göstermek lazım. Hele ki galeri arabasıysa...
Zira bu eksper raporu -eğer doğruysa- motor, şanzıman ve direksiyon kutusundaki yağ kaçakları hayra alamet değil. Arabayı çalıştırmadan bilya sesi olduğunu nasıl anlamışlar, ön takımların durumunu nasıl belirlemişler bilmiyorum ama bunlara da dikkatli baktırmak lazım.
Araç, 5 ay önce el değiştirmiş. Sigortacı vasıtasıyla sürekli el değiştirmiş mi bu öğrenilebilir.

Benim şahsi fikrim sen bu arabadan vazgeç. Aklına yatan başka araba olursa da, o markanın ustasına göster. BMW'ciyse bmw, mazdacıysa mazda, subarucuysa subaru. Bu çok önemli. Her arabaya bakan yerlerden uzak dur.
Hatta sadece ustasına göstermekle kalma, yetkili servisine de göster.
0
battal gemalmaz
(15.03.16)
Eklemeyi unuttum. Eski model mercedes alacaksan mutlaka iyi bir mercedes ustasına göster. Boya makinesi tutup, altına üstüne bakmakla olmaz. Motor ve yürürde masraf çıkartan ve parça fiyatından ziyade, işçilik yönünden -ki istanbul ateş pahası o konularda - seni zor durumda bırakabilir bu sürprizler. Benim 190d 2.5 vardı. 4 sene bindim ve bebi bir gün üzmedi, yolda bırakmadı.
İkincisi istanbuldan almamanı öneririm. Kaza yapma riski yüksek, nem ve deniz havası 3-4 yaşındaki araçlarda bile çürüme yapıyor. Bu paralara çıktıktan sonra 2.5 dizel alternatifini de düşünmeni öneririm. 2500 motoru duyunca ouu çok yakar diyen arkadaşlara bilgi: şehir içi 8lt, şehirler arası 6lt yakıtı var. 140km ortalamayla 7.5 lt yakıyordu benim araba şehirler arası.
0
mimimi
(15.03.16)
(8)

Spordan ònce ve sonra yemek

six packsiz
İşten gelince aç karna spor yapmak zor oluyor ufak birkaç şey atıştırıp öyle gidiyorum. Dün normal yemek yiyip öyle gittim neredeyse hiç spor yapamadım. Sizce nasil yapmalıyım. Spordan sonra az miktarda yiyeceğim ama öncesinde ne yapayım?
İşten gelince aç karna spor yapmak zor oluyor ufak birkaç şey atıştırıp öyle gidiyorum. Dün normal yemek yiyip öyle gittim neredeyse hiç spor yapamadım. Sizce nasil yapmalıyım. Spordan sonra az miktarda yiyeceğim ama öncesinde ne yapayım?
0
six packsiz
(15.03.16)
Kuruyemiş ye.
0
angelus
(15.03.16)
Kahve iç sadece.
0
arnold schwarzeneger
(15.03.16)
3-5 tane badem at yeter
0
zikardo
(15.03.16)
Tadımca diye bir şey var. Hem tadı güzel hem hafif. Ondan yesem olur sanırım.
0
🌸six packsiz
(15.03.16)
2 saat önce yiyorum ben. Çiğ kuruyemiş güzel enerji verir hemen önce yiyeceksen. Sonrasında gömüyorum. Sebze bakliyat falan yediğim için istediğim kadar abartıyorum
0
hasmetizm 2046
(15.03.16)
Olmaz. Sporcu adam etiketi olan şeyler yememeli. Üşengeç olmayın. Özen gösterin çünkü beslenme olmadan geri dönüş alamazsınız
0
hasmetizm 2046
(15.03.16)
Olmaz. Sporcu adam etiketi olan şeyler yememeli. Üşengeç olmayın. Özen gösterin çünkü beslenme olmadan geri dönüş alamazsınız
0
hasmetizm 2046
(15.03.16)
Bir muz gomebilirisn. Spordan 3-4 saat once yemek isi bitmis olsun. Sonrasindaki ogunun daha guclu olabilir.
0
jimicik
(15.03.16)
(17)

İyi de adam %100 hakli??

tchuck
Arkadas bu adama da ekside sallamislar ama adam yerden goge kadar hakli (bkz: evin içi görünüyor diye üst geçidi yıktırmak) Dusunseniz ya her gun 28 bin kisi evinizin dibinden gexiyor ne gunduz ne aksam caminizi acamiyorsunuz. Bu adama ne diye kulp takilir ki onu anlamam.Gecidin kenarlarina bariyer
Arkadas bu adama da ekside sallamislar ama adam yerden goge kadar hakli

(bkz: evin içi görünüyor diye üst geçidi yıktırmak)

Dusunseniz ya her gun 28 bin kisi evinizin dibinden gexiyor ne gunduz ne aksam caminizi acamiyorsunuz. Bu adama ne diye kulp takilir ki onu anlamam.

Gecidin kenarlarina bariyer yapils abu sefer adamin evi isik almayacak. Tabi ki yiktiracak ya. Alt gecit diye bi icat var yani.
0
tchuck
(15.03.16)
toplumsal kar bazen kişisel özgürlüğün önüne geçebilir, geçmelidir de.
yapılırken düşünülüp düzgün yapılmalıydı tabii
ama yapıldıktan sonra koca üst geçit, senin evinin içi görünüyor diye yıkılmaz.
avrupada olsa bu
- tazminat alırsın
- belediye sana bir çözüm bulur
- evini satın alır, sen taşınırsın

ama o üst geçit yapıldıktan sonra yıkılmaz.
0
Corc
(15.03.16)
soru?
0
tolga asp
(15.03.16)
Eğer o ustgecit yapılırken orada yaşıyorsa yapılmadan önce niye söylemedi? Yada ustgecit zaten vardı bu daha sonra taşındı oraya, rahatsız olacağını bile bile niye oraya taşındı? Kısacası adam tüm dünyanın kendi etrafında döndüğünü sanan biri bence. Bunun bir üst örneği (bkz: trafikte bütün geçiş üstünluklerinin dolmuşlarda olması)
0
Kovacic
(15.03.16)
theli
(15.03.16)
adam öyle olduğunu görüp taşınmasa başkası taşınacaktı, ne yani kimse taşınmasın mı üst geçit var diye? o zaman ev sahibi diyecek ki benim evime üst geçit yüzünden kimse taşınmıyor, satıcam kimse almıyor; ne diyecen, bi enayi oturur elbet mi?o zaman bu da nasıl olsa biri kabul edercilik değil mi?

üst geçidi yapan belediyesin sorunu, yıkıp yenisini usule uygun yapacak tabii ki.
0
baba jo
(15.03.16)
Yani sueaya bi tane "sizce de oyle mi?" yazsaydim cok mu rahatlayacaktiniz? Ya arkadas bu nasil bir kralcilik


Baslik soru iste digerlerinin dusuncesi de aliniyor illa ki soru eki mi getirmeliyim sonuna ne bos ne issiz adamlarsiniz
0
🌸tchuck
(15.03.16)
Herif haklı zaten.
0
arnold schwarzeneger
(15.03.16)
@baba jo
İşte olay yine yapılırken uyarmamaya geliyor. Üst geçit bu çaktırmadan 1 günde yapılmadı ya. Adamın camının dibine yol yapmışlar ama bütün gün müge anlı izlemekten görmemiş.
0
Kovacic
(15.03.16)
adam bence de haklı. herkes aşırı öngörülü ya da çok zeki olacak diye bi kaide yok. taşındıktan sonra da böyle bir durumdan rahatsızlık yaşamış olabilir. yeni ev aldığınızda eve yakın yüksek sesli müzik yapan mekan olduğu farketmemiş olabilirsiniz. gece saatlerine kadar inanılmaz yüksek sesli müziklere maruz kalmayı kabul ettiğiniz anlamına gelmemeli bu.
0
baal
(15.03.16)
@Kovacic, kadın onu düşünmek zorunda değil ki; belediyenin başladığı her inşaata "acaba bana sorun yaratır mı" diye mi düşünücez? kadın kör olduğunu düşün bi de, yapıldıktan sonra eve gelen oğlu fark ediyor; o zaman sorun kimde olacaktı? hırsızın hiç mi suçu yok yani, c'mon.
0
baba jo
(15.03.16)
Kaldırımları da yok etmek lazım o zaman?
Bodrum ve giriş katlarında yaşayanları düşünürsek?
0
amarat
(15.03.16)
@amarat kaldırım evden sonra, normalde 1. kattaki evi kot 1'e indirecek şekilde yerden 5 metre yükseğe yapıldıysa evet.
0
baba jo
(15.03.16)
Haberi şimdi okudum da 80 yaşında kadinmis zaten ahhaha. Tamam kör olma ihtimali doğru da teyzem trollemiyorsa ben de birsey bilmiyorum. Benim karşımda var bu teyzelerden 1 tane. Kadın balkonunun altına araba park edilirse (kapı önünü kapatmasa bile) balkonu yıkayıp arabanın içine ediyor. Günde 5 kere balkon yikadigini gördü bu gözler.
0
Kovacic
(15.03.16)
Bence de yerden göğe haklı. Belediye düşünecek bir zahmet. Ev mi daha önce yapıldı üst geçit mi? Buun bakanı var, gördüğüm kadarı ile çok yakın, camı açsan içeri atlayacak olan hırsızı uğursuzu var. Lütfen biraz o kişinin yerine koyun kendinizi. Belediyenin oldu-bittisi ile bir anda eviniz değersizleşmiş. Kot altı meselesi de ev daha yapılırken bilinir, eğer daha sonra kaldırım yükselirse yine belediyenin suçu sevgili arkadaşlar.
0
SiyamkedisiZorro
(15.03.16)
Adam son derece haklı.
0
dafuq
(15.03.16)
kesinlikle haklı, bir cama çıksan, balkona çıksan bir sürü insanla gözgöze geleceksin. bu durumun yaş ile ne alakası var anlayamadım.

zaten mahkeme de geçidin yıkılıp başka bir yere yapılmasına karar vermiş, belli ki üst geçit sonradan yapılmış. ayrıca haberi dikkatlice okuyanlar Sebahat Teyze'nin mahkemeye de 2013 yılında başvurulduğunu öğrenebilirler, kararın çıkması 3 yıl almış.
0
peggy
(15.03.16)
ankara sıhhiye'de u dönüş köprüsü var bilenler bilir. apartmanın dibinden geçiyor. şimdi orada oturanlar her gün binlerce araba geçiyor yıkın bu köprüyü dese mantıklı olmaz.
bu adamın evinin yanında bulunan üst geçit başka yere taşınabilecek bir konumdaysa taşınabilir de.
0
cekilmis gayfe
(15.03.16)
(16)

3 kg dambıl sorunsalı

manuel mandalina
salonda bir takım kol hareketleri yapmaya başladım. tek kol için 2 kg az geliyor, 4 kg ise fazla. salonda bir kaç farklı yerde ağırlık rafı var, hiçbirinde 3 kg.lık dambıl göremedim. zaten raftaki etiketlerde de 2'den 4'e geçiyor, 3 yok. bu ne iştir? ne yapayım?
salonda bir takım kol hareketleri yapmaya başladım. tek kol için 2 kg az geliyor, 4 kg ise fazla. salonda bir kaç farklı yerde ağırlık rafı var, hiçbirinde 3 kg.lık dambıl göremedim. zaten raftaki etiketlerde de 2'den 4'e geçiyor, 3 yok. bu ne iştir? ne yapayım?
0
manuel mandalina
(15.03.16)
1kg'nin ne etkisi olacak ki? 4kg ile yap zorla biraz.
0
diffarensiyel
(15.03.16)
ağır geliyor kardeş, belirtmiştim.
0
🌸manuel mandalina
(15.03.16)
usta bir süre 2 kg ile çalışmaya devam et. az ağırlık fazla tekrar iyidir. güçlendiğini zamanla fark edeceksin. o zaman fazla ağırlık az tekrar yapacaksın.
0
darksdantes
(15.03.16)
tekrari dusur. 10 tekrar yapiyorsan 8 tekrar yap.
0
termostad
(15.03.16)
Salondaysan eğer varsa makinalarda biraz güçlendirmeye çalış kollarını, onlarda 3 kg seçeneği bulunur. Kilo fazlan varsa 2 kg çok tekrar, kilo problemin yoksa da 4 kg ile tekrar sayısını azaltarak yapabilirsin.. Ama genellikle 8 tekrar çıkartamadığın ağırlıktan uzak durmakta fayda var.
0
ligussaraa
(15.03.16)
Aynen tekrarı düşür bence de. 5'e kadar düşürüp tekrar şu an yaptığın tekrar sayısına kadar yavaş yavaş arttırabilirsin. Hedef tekrara gelince de daha tekrarı arttırmak yerine ağırlığı arttırıp, tekrarı tekrar düşürüp böyle devam edersin.

Ya da dambıl yerine bar ile yapabilirsin böylece daha küçük arttırımlar yapabilirsin.
0
Haldamir
(15.03.16)
2kg ile hareketleri daha yavaş yap, daha fazla kasılsın-zorlasın. Zaten gelişir bir süre sonra 4kg'ı denersin o rahat gelir.
0
rodriguez2
(15.03.16)
Kadın olduğunu varsayıyorum, 2 kilo ile çok tekrar yaparsan daha iyi olur. Kolların yanana kadar.
0
yirmisantim
(15.03.16)
@ligussaraa, kol için aletli çalışmalar da yapıyorum, onlarda ayar sorunu yok haliyle.

hoca 12 tekrar yazmış, 2 kilo ile 3 setin sonunda az bişey yoruluyor kolum, yanma hiç yok, ama 4 ile 1-2 denedim, 5'erden bile olsa 3 set yapamam şimdilik.

çıkardığım sonuç: 2 kilo ile çok tekrar yapıyorum. biraz güçlenince 4'e geçiyorum. herkese çok mersi.
0
🌸manuel mandalina
(15.03.16)
inşallah erkek değilsindir.

güçlenmek istiyorsan sadece dambıla yönelme, makinalardan destek al ve mutlaka bi salonda ki hocayla konuş. o sana doğru ağırlığı bulmanda yardımcı olur ya da pt tut.

onun dışında, ağır gelecek. normal. zamanla alışacaksın. gerçekten mabadın yırtılana kadar kendini zorlayacaksın. sonra zaten alıştığını göreceksin. ve önemli olan hareketi doğru ve yedire yedire yapman.
0
Sskywalkeremre
(15.03.16)
2kg ile tekrar sayını attır. Zamanla 4'e geçecek hale gelirsin.
0
arnold schwarzeneger
(15.03.16)
yeni basladin sanirim. tekrar sayin ornek veriyorum 12 ise 4 kiloyu maksimum derecede cikart mesela 8 tane yaptin, geri kalan 4 taneyi 2 kilo yap. sadece bir hafta boyle yap diger hafta 4 kilo ile maksimum yapmaya calis.

drop seti de anlamis olursun biraz da arastirirsan.
0
evimin paspasi
(15.03.16)
3 kg.lık dambıl en çok kullanılan. (bizim salonda da öyle olduğu için çıkarım yapıyorum) son kullanan yerine götürmüyordur. siz de yoğun saatlerde gidiyorsanız elinize geçmiyordur.
0
kakao
(15.03.16)
@Sskywalkeremre, bir önceki yazdığımda söylediklerinin cevapları var.

@kakao, dediğim gibi salonda 3-4 farklı yerde dambıl rafları var. üzerlerinde yazıyor doğru yerleştirmen için, etiketler 2'den 4'e geçiyor, 3 yok.
0
🌸manuel mandalina
(15.03.16)
Bugün 2 ile başladım, çok tekrar yapma niyetiyle. Verim alamayınca 4'e geçtim. Hareketlerin birinde zorlandım yalnızca, onu da 12 yerine 8 tekrar yaptım. Teşekkürler hepinize.
0
🌸manuel mandalina
(15.03.16)
erkek olsa noluyor arkadaş? belki hayatında ilk kez yapacak? belki sakatlıktan çıktı, ağır kaldıramıyor. ne kadar etiketlemeye meraklı milletsiniz!

4kg ve 2kg arasında %100 fark var. alışık değilsen 2kg iyidir. bol tekrarlı uzun süren setler yaparsın. ama az ağırlıkta çalışmak eklem bağlarını kuvvetlendirir. bağlar güçlenmeden yapılan ağırlık bindirmeleri tedavisi zor sakatlıklara neden olur. en az bir kaç ay boyunca, bol ısınmalı, kardiyolu, gerdirmeli olsun çalışmaların. özellikle 20li yaşlardan sonra başlanan sporlarda sakatlık riski artar. yavaş ama istikrarlı gidersen altı ay sonra kaldırabildiğin ağırlığa kendin de inanamazsın.
0
mimimi
(16.03.16)
(16)

Arkadasim eski sevgilime mi yavsamis?

terlik yutan canavar
Bu arkadaşım, tesadüfen eski sevgilimle ortak bi is icin bi araya geleceklerdi. Ben de demistim aa ben onu taniyorum boyle boyle eskisi iste. Hey gidi mazi falan. arkadasim aradi,diyo ki"aradim,telefonda yarim saat konustuk, sesi cok sicacik cok kibar bayildim bayildiiiim". Ov ov bitiremedi. Hani sa
Bu arkadaşım, tesadüfen eski sevgilimle ortak bi is icin bi araya geleceklerdi. Ben de demistim aa ben onu taniyorum boyle boyle eskisi iste. Hey gidi mazi falan. arkadasim aradi,diyo ki"aradim,telefonda yarim saat konustuk, sesi cok sicacik cok kibar bayildim bayildiiiim". Ov ov bitiremedi. Hani sanki devaminda sen almiyosan ben alayım diyecek gibiydi. Gunahini mi aliyorum yoksa killanmakta hakli miyim bilemedim.

Ne dusunurdunuz?
0
terlik yutan canavar
(14.03.16)
@duyulması gerektigi kadar; ondan ziyade,ben boyle bir seyi yakinim dedigim kimseye yapmazdim. Adam mi yok.
0
🌸terlik yutan canavar
(14.03.16)
eski sevgilimin hala çok kibar ve sıcak olduğunu düşünürdüm. kıllanmana gerek yok, bir eyleme dökerse ve hoşlanmazsan ona göre davranırsın.
0
shadowcat
(14.03.16)
terkedilen sensen, onu hala seviyosan falan birazcık kıskanman olası ama öyle olsa da olmasa da yapabilecek bişey yok. eski sonuçta. size ne?
0
reso aga
(14.03.16)
@reso aga, eskinin naptigi beni ilgilendirmez zaten banane. Ama arkadasim, kirilir mi acaba icinde bisi var midir diye dusunur muydu dusunmez miydi meselem bu.
0
🌸terlik yutan canavar
(14.03.16)
öküzlüğüme ver ama arkadaşın niye kırılsın tam olarak anlayamadım?
0
reso aga
(14.03.16)
@reso aga, arkadaşım degil ben :d benim uzulup uzulmeyecegimi unutup unutmadigimi hesaba katmasi mevzusu.
Tabi simdilik su kadarcik hareketten bir sey cikarmamaya calisiyorum sadece tahmin.
0
🌸terlik yutan canavar
(14.03.16)
ya o iş olmuş artık "telefonda yarim saat konustuk, sesi cok sicacik cok kibar" diye seni alıştırmaya çalışıyor :) ya kuruntu yapıyorsun ya da arkadaşın eski sevgiline değil de, eski sevgilin arkadaşına yavşamış, arkadaşın da bunu anlamamış, konduramamış saf saf sana anlatıyor ne kadar sıcak ne kadar kibar diye.
0
dostlarorkestrasi
(14.03.16)
"ayarlıyım istersen" de bi daha böyle laflar ederse. ben baya bozulurdum o ne lan.
0
nice tnetennba
(14.03.16)
evet, kırılıp kırılmayacağını ya da kıskanıp kıskanmayacağını düşünmeliydi, düşünmemişse öküzlük etmiş, düşündüyse de bunu zaman geçtikçe anlarsın. düşünmemiş olma olasılığı yüksek görünüyor şu an. yukardaki arkadaşın dediği gibi "aranızı yapiyim istersen" gibi laf sokmalı şeyler söyleyebilirsin. çok net anlar durumu.
0
reso aga
(14.03.16)
ayıp etmiş ya bence hakkaten başka adam mı yok. harekete geçerse ona göre davran +1
0
sanguine mcqaer
(14.03.16)
Abartıyorum deme. Benim kuzenim, kız kardeşimin eski sevgilisiyle çatır çatır beraber. Ooh, ele güne nispet yapa yapa hem de. Ki kız kardeşimden 5 yaş falan büyük, seviyeyi düşün.

Herkesten, her şeyi bekle.
0
piremses
(14.03.16)
ne kadar eski olduğuna göre değişir, hey gidi hey ne zamanlardı diye anlatıyorsam zaten önemi kalmamıştır.

dün ayrıldığım biri olsa ne diyon lan sen derdim. altı ay önce olsa hee öyledir derdim de inceden üzülürdüm, yılı devirmişse artık ve ben hala kırılıp üzüleceksem sıçtık zaten.
0
selam
(15.03.16)
Arkadaşın eskisine yazılmak Türk işi bro code'a aykırı.
0
arnold schwarzeneger
(15.03.16)
eskiye rağbet bit pazarına nur.
0
kakao
(15.03.16)
etrafta güçlü gözüküp, adamı artık hiçbir şekilde takmadığınızı söyleyip de arkadaşınızdan bu yönde bir şey bekliyorsanız enteresan. ama zaten unutamadığınıza dair bir şeyler varsa da yapıyorsa iyi değil tabi yaptığı.
0
prodeq
(15.03.16)
Bir benzeri benimde başıma gelmişti. Aile dostumuzun kızı, yakın arkadaşımdı. Alttan alttan ağzımı aramış, cesurca sevgili olduktan sonra bile yüzüme söyleyememişti - Benim direkt sormama rağmen. Sonrasında kızla tüm ilişkimi kestim. Çok gitmedi ayrıldılar. Kız evli hala görüşmüyorum. Benim için önemli olan çocykla takılması değil gizli iş çevirmesiydi. Tabi başka adam mı kalmadı konusu da vardı ama çok da önemli değildi. Dikkatli gözleyin, daha sonrasında nasıl davranacağınıza karar verirsiniz. Ben çok güvenmezdim.
0
bilemedik biz onu
(16.03.16)
(5)

lipo magnet

kafkef
zayıflama hapı mı, tozu mu neymiş, kısmetse olur sunucusu bunla kilo vermişmiş.içilir mi, öldürür mü, duyan bilen var mıdır?
zayıflama hapı mı, tozu mu neymiş, kısmetse olur sunucusu bunla kilo vermişmiş.

içilir mi, öldürür mü, duyan bilen var mıdır?
0
kafkef
(14.03.16)
yav uğraşmayın şöyle şeylerle nolur ya. güzel güzel sağlıklı bir şekilde kilo vermek varken yapmayın lütfen.
0
gozu acik sevisen yahudi
(14.03.16)
yapmayın etmeyin. şöyle bir baktım da, içindekiler sayfasına "Lipomagnet komplex, c vitamini, chitosan bulunmaktadır. Lipomagnet formülünde herhangi bir kimyasal bulunmamaktadır..." yazan adamlara önce kimyasal sözcüğünün tanımını ezberletmek, sonra da sattıkları ürünle besleyip görmek lazım.
0
kobuzchu kiz
(14.03.16)
Uzun uzun anlatmayacağım. Bu tür şarlatanlıklara para harcama.
0
arnold schwarzeneger
(15.03.16)
goji beri

altın bilmemne

elma krom tablet

şimdide lipo magnet.

sırada afedersiniz zenci uzvu var sanırım.
0
anonymice
(15.03.16)
benim bu lipomagnet ile aklıma takılan en net soru şu. "öğlen ve akşam yemeklerinden önce alın" deniyor. "ben akşam yemeği yemiyorum ne yapmalıyım?" diye sorulduğunda ise "o zaman sabah ve öğlen alın" deniyor. madem bu ürün istediğin öğünde alınıyorsa neden öğlen ve akşam diye belirtiliyor. eğer mutlaka öğlen ve akşam alınması gerekiyorsa neden nabza göre şerbet kıvamında "o da olur. tamam seni mi kırcaz sabah da olur." anlayışında bir bilgilendirme mekanizması mevcut.

not:on tane entry var. onu da "aman kullanma demek için. yazılmış. akıl verme bilgi ver.
0
sansli kazan
(04.04.16)
(8)

su durumlarda ne yapilir

jimicik
Gecen gun trafikte giderken bir kamyonet bir parmak mesafeyle beni sollayip onume kirdi. Bende motosiklet var bu arada ve yavas gidiyor vs. degilim. ezmeye calisti bir nevi. Plakayi ve kamyonet uzerinde yazan sirket adini not aldim. Bugun de sirketi arayip durumu anlattim. Kurumsal buyuk sirket degi
Gecen gun trafikte giderken bir kamyonet bir parmak mesafeyle beni sollayip onume kirdi. Bende motosiklet var bu arada ve yavas gidiyor vs. degilim. ezmeye calisti bir nevi. Plakayi ve kamyonet uzerinde yazan sirket adini not aldim. Bugun de sirketi arayip durumu anlattim. Kurumsal buyuk sirket degil ama mahalle bakkali da degil sonucta. Satinalma sorumlusuna aktardilar. Adam insanlik hali olur boyle seyler diye basladi, nasil insanlik hali deyince e hayvan degil ya insan iste bir suru aracimiz var diye devam etti. Sonra biraz yumusayip (sinirlendi cunku basta bana) ozur dileriz uiyarcaz dedi.

Sorum su; bu basima ilk defa gelmiyor. Bu magandalarin pesinde de kosturamam trafikte. Sinirle hareket etmek daha da tehlike yaratiyor. hem cakar yumrugu yapisirim yere. Polis zaten ise yarar bir merci degil. (milyon deneyimle sabit.) Adamin sirketi arayinca yav hehe deyip geciyorlar. Oyle ekside linc ettirelimlik bir sirket de degil. Ne yapalim boyle durumlarda?
0
jimicik
(14.03.16)
valla ben artık trafikte hiçbir şey yapmıyorum. Kimin torpitosunda ne var sırtında ne çıkar belli değil. Malum ülkede kanun falan da yok, vursa herif çok çok 6-7 yıl alır gider.
0
gozu acik sevisen yahudi
(14.03.16)
Kendini çok yormadan Emniyet'in Whatsapp hesabı gibi kanallardan şikayet ve daha gözü açık bir şekilde motor kullanmak dışında çözüm yok senin için.
0
arnold schwarzeneger
(14.03.16)
trafikte bizde bir sürü magandaya maruz kalıyoruz daha yeni yeni araba sürme korkumu üstümden atıyodum ki benimde başıma böyle bi olay geldi. elim ayağıma dolaştı eşim hemen aradı polisi şikayet falan ettik ama hiç bişey olmadı aksine adamdan dayak yicektik bide haklıymış gibi.
ben bıraktım tüm hevesimi eşim kullanırken bile hep bi tedirginlik var artık üstüme.
bence hiç bişey yapılamaz.
0
mantarliborek
(14.03.16)
Yeri geliyor sen de iki arabanın arasından geçiyorsun oldukça yakın şekilde. Arabalar motora yapınca neden sıkıntı oluyor? Türkiyedesin ve motosiklet kullanıyorsun. Karşılaştığın herşey normal. Geçenlerde Vito vurdu bana, yanımdan giderken dönmeye karar vermiş bi anda yüksek araba olmasa altına girecektim. Bıktım artık, binmiyorum motora.
0
hasmetizm 2046
(14.03.16)
En doğrusunu yapmışsınız. Şikayetler çoğaldıkça şoför için iyi olmaz. Karşıdaki firmada "bu it bir gün başımıza sıkıntı çıkaracak" diye gereğini yapacaktır.

Motor işi biraz sıkıntılı bir iş. Acemiyken trafikte bir kere ben de az kalsın motorcuyu eziyordum ama tamamen istemeden oldu. Çok hızlıydı ve hiç bir aynada gözükmüyordu. Bazen kör noktada kalıyorlar. Yanlışlıkla da yapmış olabilir. Öncesinde bir sürtüşmeniz olmadıysa, niye ezmek istesin sizi???
0
kartallar yuksek ucar
(14.03.16)
@hasmetizm beni tanimiyorsun, nasil bir surucu oldugum hakkinda fikrin yok. Ayrica Motosiklet kullanmis bir insane ‘araba motora yapinca neden sikinti oluyor’ diye anlatmaya calismam abes olur sanirim. Sana da gecmis olsun ayrica.
0
🌸jimicik
(14.03.16)
@kartallar yuksek ucar
Aksam is cikisi saati ve hiz yapacak bir trafik yoktu. Arkamdan gelip onume kirdi yani gormemis olamaz. Onume gectikten sonra hemen sagdaki bir ayrima girdi. Orda da trafik vardi zaten, basip gidebilmis degil yani. Gecerken baktim yuzune ama o donup bakmadi. Yani bir kavga halinde de degildik.
0
🌸jimicik
(14.03.16)
ben kaskı takarken sinirlerimi çıkarıyorum. sevenlerimi düşünüp ona göre kullanıyorum. tabi yine kelle koltukta, her gün öldürülebilirim ama işe, azami dikkat asgari hız.
0
icim urperiyor
(14.03.16)
(8)

Doğala özdeş aroma

evilish
Sevgili fit duyurucular Diyet yapmayı düşünüyorum bunlardan faydalansam çok mu zararlılar ?http://www.gurmenet.com.tr/?kategori-49-aromalar-40-gr-=&kactane=21&offset=105&cid=49&src=&mrk=&grp=&cmp=&brw=&stock=&typ=&order=&direction=&chkBeden=&chkRenk=&chkMarka=&model=
Sevgili fit duyurucular
Diyet yapmayı düşünüyorum bunlardan faydalansam çok mu zararlılar ?
www.gurmenet.com.tr
0
evilish
(14.03.16)
diyetinde ne için kullanmayı düşünüyorun bu yiyecekleri
en temizi uzak durmak ama aklından ne geçirdiğini merak ettim
0
basond
(14.03.16)
mesela biraz yağsız makarna yiyeceksem tereyağ aroması ekleyeceğim, yağsız süte kakao vanilya gibi diyeti işkence olmaktan çıkarır bir süre diye düşünüyorum, çünkü hayata küsüyorum diyet yaparken çok kilo fazlam da yok bir süre kullansam ne olur acaba merak ettim.
0
🌸evilish
(14.03.16)
Tereyağı aroması yerine tereyağı tüketmen daha mantıklı. Diyette yağdan değil karbonhidrattan kaç.
0
arnold schwarzeneger
(14.03.16)
arnold diyeceğini demiş vücut belli ürünleri belli sıra ile tüketir ilk önce karbonhidrat sokmaman gerekli vücuduna.
0
basond
(14.03.16)
ya olay tereyağ değil sadece onu örnek verdim
0
🌸evilish
(14.03.16)
işte tatlandırıcı diyetine pek olumlu fayda sağlamayabilir
bence porsiyonlarını azalt(1/3e düşür) normal öğünlerine devam et ve aromadan uzak dur.
Meyve suyu kola vs gibi içeceklerden de uzak dur.
Su candır.
0
basond
(14.03.16)
demesi kolay :) porsiyonları biraz küçülttüm zaten ama veremiyorum ya spora da vaktim yok bu ara :/
0
🌸evilish
(14.03.16)
25 kilo vermiş ve bunu korumuş biri olarak söyleyeyim yapması da koruması da düşündüğünüz kadar zor değil.
0
basond
(14.03.16)
(3)

atatürk arboretumu ve civarında 1 gün nasıl değerlendirilir ?

joehigashi
Yarın kız arkadaşımla buraya gitmeyi düşünüyorum burayı gezip dolaştıktan sonra yakın civarlarda nerelere gidilir mesela nerde güzel bir yemek yer yada nerde denizin kenarında huzurlu sakince çayımızı içebiliriz ? Kısacası bu civarda güzel bir gün geçirmek için öneriler neler olabilir ? Teşekkür ede
Yarın kız arkadaşımla buraya gitmeyi düşünüyorum burayı gezip dolaştıktan sonra yakın civarlarda nerelere gidilir mesela nerde güzel bir yemek yer yada nerde denizin kenarında huzurlu sakince çayımızı içebiliriz ? Kısacası bu civarda güzel bir gün geçirmek için öneriler neler olabilir ? Teşekkür ederim.
0
joehigashi
(11.03.16)
Havalar ısındı. Haftasonları orası çok kalabalık olur. Çok erken gidin illa istiyorsanız.
0
arnold schwarzeneger
(11.03.16)
Zaten arboretumu gezerken 2 3 saatiniz rahat geçer zaten. Sonrasında da bebek ya da Yeniköy tarafına gecebilirsiniz.

Bir de çıkınca çok açıkmış oluyorsunuz, hemen orada ev yemekleri yapan bir yer vardı, gozlemeleri pek güzeldi.
0
fraise
(11.03.16)
Sarıyer sahile gidin.
0
merhum
(11.03.16)
(23)

neden yalnızsınız?

Kovacic
nedir bunun nedeni gerçekten? ciddi ilişkiden mi korkuyoruz? karşımızdakini üzmemek mi istiyoruz? üşengeçlik, çekingenlik , alışkanlık mı yoksa artık kalabalıktan mı bunaldık?insanları beğenmeyen, kendini yüksek gören, mükemmeli arayanlardan mıyız? egomuz bu kadar yüksek mi gerçekten? 2 kitap okudu
nedir bunun nedeni gerçekten?

ciddi ilişkiden mi korkuyoruz? karşımızdakini üzmemek mi istiyoruz? üşengeçlik, çekingenlik , alışkanlık mı yoksa artık kalabalıktan mı bunaldık?

insanları beğenmeyen, kendini yüksek gören, mükemmeli arayanlardan mıyız? egomuz bu kadar yüksek mi gerçekten? 2 kitap okuduk, güzel yerlerden mezun olduk, güzel işlerimiz var iyi para kazanıyoruz diye nedir bu götümüzün kalkıklığı? neden şekilciyiz bu kadar?

yalnız olduğumuzda neden kendimiz gibi yalnız birini değil de “ortamcı” birini arıyoruz, niye bu kadar benciliz?

neden hayatımızın aşkını bulmaya çalışıyoruz? birlikteyken güzel vakit geçirmek, gezmek tozmak eğlenmek yetmiyor mu? (demek istediğim fb değil, fb muhabbeti yapacaklar dışarı pls)

acaba film dizi ve kitaplardaki gibi büyük aşkları ve kusursuz ilişkileri mi arıyoruz? bunların senaryo, hikaye olduğunun neden farkına varamıyoruz?

edit : bu duyuruda sorunu kendimizde arıyoruz. beni kimse beğenmiyor çok çirkinim falan demece yok her körün bir alıcısı vardır mutlaka.

haftasonu geldi ya yine tribe girdim :)
galeri3.uludagsozluk.com

eğer sizi de tribe sokarsam kusura bakmayın.
hepinize güzel haftasonları.
0
Kovacic
(11.03.16)
mal mal insanları hayatıma sokmayayım derken cicili bicili insanları da harcıyorum.

o yüzden bence.
0
dedim dedim de kime dedim
(11.03.16)
mükemmel bir sevgili oldum, aldatıldım. 4s kuralı hep devrede, bu yüzden yalnızız.
0
devilred
(11.03.16)
Düzenli ilişki istememek korkmak değildir. Hayat tarzına uymuyordur basitçe. Herkes romantizm aramıyor.
0
arnold schwarzeneger
(11.03.16)
kendi adıma ben iyi anlaştığım ve yanında rahat olduğum huzur bulduğum biri olsun istiyorum. yakın zamanda başıma geldi mesela, karşı taraf aynı fikirde değildi.
ben genelde herkese iyi arkadaş oluyorum ama sevgili olmayı deneyelime gelince karşı taraf istemiyor.. çünkü sanırım ben duygularımdan emin olana dek friendzone olayına girmiş oluyoruz falan filan. çok detaylı ya. anlatamadım burda da.
0
interview with the vampire
(11.03.16)
Benim uzun ilişkimle iş fazla erken ciddiye bindi. Aileler bütün akrabalar tanıyordu birbirini. Oturacağımız ev nikah tarihi vs konuşulmaya başlanınca korktum bıraktım. Bir daha da kimseyle o kadar anlaşamadığım ve hala da sevdiğim için olmadı başkasıyla.

Ben mükemmel aşkı değil rahatlığı arıyorum. Ailem çok rahat yetiştirdi. Sıkılmaya darlanmaya gelemiyorum.
0
jazzabel
(11.03.16)
Geçen bir yerde görmüştüm, "flört şiddeti" mi "ilişki şiddeti" mi ne diye bir kavram varmış tam adından emin olamasam da. Bu telefonu karıştırmak, tüm şifreleri bilmek istemek, arkadaş çevresinden soyutlamaya çalışmak, zırt pırt küsmek vs. hep bunun kapsamına giriyor olarak yazılmıştı.

Zamanında "sevdiğinden yapıyor heralde ya, neyse bırak yapsın" diye farketmesem de ben bunun baya ağır bir versiyonuna maruz kalmışım. İş bitip de geriye bakınca anlıyor insan bunu. Hayattaki en büyük başarım o kişiden kurtulmaktır. Böyle kötü bir maceradan sonra insanın üzerinde bir tutukluk kalıyor elbet. Belki karşındaki normal bir insan ama korkuyorsun yine de "ulan yine mi yaaa" diye. "Bu saatten sonra kimse bana öyle şeyler yaptıramaz" da diyemedim ben. Bu yüzden pek bulaşmak istemiyorum. Ha halimden memnunum, o ayrı.
0
ron dennis
(11.03.16)
1-evden çıkmadığım için

2-hayır 2.3-kızların çekingenliği

3-hayır. ortalama biri işte.

4-ben yalnız arıyom. bide şüphe edecek bi zeka. kızlar aptal oluyo niyeyse.

5-yeter. öyle birine zamanla tutulursun zaten.

6-hayırda arıyolar ondan böyleyiz belki.

bende bi kusur yok abi.
0
freetakilir
(11.03.16)
armudun sapi uzumun copu cunku khflsjkfhssdjkf

ya sans iste. ayrica yarim yamalak olacagina hic olmasin.
0
jimicik
(11.03.16)
yalnızlıktan kasıt karşı cinsle gönül ilişkisiyse, evet yalnızım.

onun nedenini de çözemedim. 2014 senesinin ekim ayında terk edilmiştim. o günden bu yana, bir kahve içtiğim birisi bile olmadı. evdeyim sürekli, şu aralar, kpss kursu için çıkıyorum dışarı orada da etrafa bakasım yok. ya bir şeyler bitti ben de, ya da şu sınav olayı psikolojimi öyle bir etkiledi ki, bu tarzlar şeyler düşünemez oldum.

zaten bu konularda şansız kere şansız bir insanım. bu saatten sonra ne o şanssızlık kırılabilir ne de benim içimde bir şeyler canlanabilir.

haa, eskiden sevgilileri görünce kıskanırdım. şöyle bir ilişkim yok diye ama şimdilerde kıskançlık falan yok. olgunlaştım galiba amk.
0
dead and broken
(11.03.16)
iliski bazinda yalnizliksa eger karsima devamli paket program gibi istekleri bitmeyen insanlar geldi. daha ilk bulusmada sana ne tur is geliri ve neleri olmasi istedigini soyleyenler (ben de bilerek alt gelirli oldugumu soyluyorum) olsa sen ne yapardin ?

bu gibi tipler sonra sagda solda aforizma kasar. oyle boyle. kimse kusursuz degil. bir defa insan iletisim kurabilen bir canli. karsindakinin bir seyini begenmediysen veya makul bir yerde bulusulacaksa yuzune soylenir. devamli bir eziklik ve magduriyet goruyorum. bu kadar kisi farkli dunyalar yasiyor o zaman iclerinde.

benim sorunum durust olmak, cana yakin olmak, insnalari dinleyip onlara cozum bulmak vs. hep iyi niyetten geliyor yani.
0
evimin paspasi
(11.03.16)
Evlenmek istemiyorum. Korku değil istek. İş oraya gidecek diye başlamadığım ve de bitirdiğim ilişkiler oldu. Hatta bir dönem ondan korkup uzak durdum.

Onun dışında karşıda beklentiler, ilişkiden beklentiler, zeka, dış görünüş ve zevkler hatt imla bilgisi konusunda beklentiler seçicilik ile seçenek azaltırken saçma sapan tripler ve kavgalar falan derken dert çekmek istememek büyük etken oluyor. Hani kadını televizyonlardaki programlardan, ilişkileri de buranın gönül işlerindeki halden ibaret sansam ilişkilerden elimi eteğimi çeker manastıra kapanırdım. Mesela o kadar aptal ilişki sorunları okuyorum ki burada umarım troldür onlar. Yoksa yazık onların sevgililerine, eşlerine vs. çekilmez onlarla hayat.

Bunun dışında da iki klasik cümle var kendi tercihleri dışında yalnız olanlar için "armudun sapı, üzümün çöpü..." ve "beni beğeneni ben beğenmem, benim beğendiğim beni beğenmez" :P
0
nawar
(11.03.16)
devilred artı bir. Çok şükür arkadaşlarım var ama sevgilim yok hala yahu. Uzun süredir yalnızım, illa sinemaya gidecek biri olsun diye sevgili yapmadım. Tamamen hoşlandığım için bazı insanlara gereğinden daha fazla değer verdiğim için kaybediyorum.
0
geçerkenugradım
(11.03.16)
Farklı bir mizah anlayışım var, o sebeple bana bakacak 10 kızdan 5'İni doğrudan kaybediyorum.

Çevremde sevilen biri değilimdir. Öyle telefon çalsın, kanka bak biz melislerle oturuyoruz gelsene falan kesinlikle denilmemiştir ömrümde. En yakın arkadaşım olarak gördüğüm kişi bile interraile başkasıyla gidip sinemaya gitmek için beni arar. kısacası içinde bulunmaktan mutluluk duymadığım bok gibi bir çevrem var; ama o istediğim çevrede de mutlu olamıyorum.

yakışıklı değilim bir de.
0
gates
(11.03.16)
ben galiba kendim gibi birini buldum. kendimde sevmediğim, değiştirmeye ya da en azından törpülemeye çalıştığım huyların 10 katı karşı tarafta vardı. her ne kadar sevsem de adama inanılmaz ilkel zaaflarım olsa da en ufak tartışmada gidip günlerce gelmemesini yediremiyorum artık. insan gibi iletişim kurmuyor, çocuk gibi gidiyor. geldiğindeyse her şeyin aynı olacağını sanıyor. özür bile dilemeden koltuğuna geçiyor resmen. sanırım, önceki ilişkilerinden almış bu rahatlığı. ben de artık karşı geldiğim için yürütemiyoruz.

lan bu zaaf ne kötü bir şeymiş be. ilk defa başıma geliyor.
0
nice tnetennba
(11.03.16)
"insanları beğenmeyen, kendini yüksek gören, mükemmeli arayanlardan mıyız? egomuz bu kadar yüksek mi gerçekten?"

Evet.

Beğenmiyorum. Buradaki kabahatim ise benimle aynı frekansta insanların olduğu ortamlara girmemek. Etrafım yetersizlerle çevrili. Bu durumdayken yalnızlıktan şikayet edemem.
0
yirmisantim
(11.03.16)
kendi adıma, karşı cinsle ilişki temelli konuşacak olursam,

- genel olarak yaşam enerjisi düşük biriyim. insan ne kadar asosyal olursa olsun, kendisi kadar bitkin ve bezgin birini istemez. bu açıdan, düşük enerjili hanımlarla da yapamıyorum. kaldı ki ben de sevgilimin benim kadar bezgin olmasını istemem açıkçası.

- çocukluktan, ergenlikten gelme ve artık yapılaşmış, karaktere dönüşmüş bir "yalnızlık" hali var. arkadaşlarımla çok eğlendiğim ortamlarda bile genelde kendimi yalnız hissediyorum. dışarda yürüyoruz diyelim, yanımda birinin olmasından rahatsızlık duyuyorum. insanlara tepki vermek, dışarıya yönelik herhangi bir harekette bulunmak yorucu geliyor. bu, ilişkin olduğu zaman, otomatik olarak "ilgisiz, kendi dünyasında yaşayan adam" olman demek. benim mal olduğum çok bariz olduğundan, karşı cins bunu daha flört aşamasında fark ediyor.

- hayatım düzenli değil. böyle söyleyince de sabah akşam gece kulüplerinde takılıp fuhuşturucu kullanan liseli kızların sevgilisi olduğum düşünülmesin. net planlarım ve fikirlerim yok. yere sağlam basmıyorum. yarın "hadi bay bay" deyip saçmasapan bir şey yapmayacağımın garantisi yok. çevremdekilere güven vermiyorum. "bu adamla olur" demelerini sağlayabilecek hiçbir özelliğim yok.

- biraz fazla patavatsız ve insan ilişkilerinde beceriksiz biriyim. mesela bugün bir olay oldu. patron (aslında arkadaşım sayılır ama işveren neticede), bana vereceği işin ödemesini almamış daha. kadın, kendisine maaşı alır almaz ileteceğini söylemiş. dedim peki sence bugün alır mı maaşı? "soralım hemen" dedi. ben "olur mu ya öyle, sorulur mu kadına" diye düşünürken, kendisi sormuş bile. demiş ki, "ödemeyi bugün yapma şansınız var mı acaba?" ben işte bu durumda gidip kadına "maaşınız bugün yatar mı" diye sorardım örneğin. aklıma gelen buydu. salak değilim, iyi kötü konuşmayı, nerede durmam gerektiğini de bilirim ama nasıl desem insanların o "normal" kabul ettiği tavrı oturtamadım. çok küçük detayları kaçırıyorum. eskiden, bu sebepten ötürü, çekingendim. şimdi çekingen de değilim pek, o yüzden eğreti ve sinir bozucu görünüyorum sanırım. eskiden "ay kıyamam canısı"lı, sessiz sakin çocuktum. şimdi o "sempatiklik bonusu" da kayboldu gibi.

***

aklıma ilk etapta gelen, "major flaw" diyebileceğim saçma özelliklerim bunlar ve bunların karşı cinsle hemhal olamamamda etkisinin çooook büyük olduğuna inanıyorum. çünkü yüzüne bakılmayacak birisi değilim. çok fazla kızın "mmmm seksi mmm nefis" dediğini duydum, gördüm benim hakkında. iş ne zaman daha ciddi olmaya başladı, o zaman hepsi kaçtı. dışardan bakınca bir bok zannediyorlar işte ama iş derinleşince "bu herifle olmaz" oluyor. haklılar da bence. kız olsam ben de kendimle sevgili olmazdım.
0
der meister
(11.03.16)
az ve öz dostum olsun dedim sattılar.
0
her gece aç
(12.03.16)
Kendim için çok sebep uydurabilirim fakat bir tane tuhafından söyleyeyim, galiba fazla belgesel izledim. Çoğu davranışın altında biyolojik, genetik, metabolik veya psikolojik tutumlar olduğunu görüyorsun ya... Her şeyi bu kadar "bilimsel" görmek benim heyecanımı kaçırmış olabilir. Geçen ay bir hanım kızımız benden hoşlanma hatasına düşerek, bir iki muhabbet açmaya çalıştı, adını koyamadığım iç seslerle konuştum o sırada. Atomların belirli örüntülerle hareket ettiği bir evrende senin bu tutumunun hür iradenle olduğuna emin misin diyecektim az kalsın. Sonra zaten kaçtı gitti. İyi yaptı bence. Bir de ilginç konulardan nüktedan üslupla bahseden insanlara çok denk gelemiyorum. Ben öyle biriyim demeyeceğim tabii de, bakındığım hâl bu.
0
testis agrisi
(12.03.16)
Yukarıdakilerin hepsinden biraz +1

Bir de ben yalnızlığa alıştım galiba artık herhangi bir yere gitmek için birini aramıyorum sanırım. Ayrıca geçenlerde 3 kızın bir arada olduğu bir grup laf attılar kendilerince ama ben naptım kulaklığın sesini yükseltip devam ettim. Biraz tipsizlik ve korku da var sanırım.
0
bartholomew87
(12.03.16)
28 yasinda erkegim. bir kac ciddi iliskim oldu. sonu olmayan seyleri sevmiyorum. dolayisiyla uzun sure birlikte olamiyorum. yalnizliga alistigim icin hayatima girecek kisinin duzenimi bozmasindansa yalnizligimi devam ettiririm diye dusunerek kisir dongu icerisinde yerimi muhafaza ediyorum.
0
bim tribi
(12.03.16)
Gönül işi anlamında cevaplarsam.
- Çok fazla şekilciyim.
- Konuşkan değilim. Çok konuşan arkadaşlarımı görünce imreniyorum gerçekten. Kendimi konuşmaya zorlayınca da olmuyor işte bir garip hissediyorum kendimi. Sosyal zekam 0ın altında sanırım.
- Şekilciyim demiştim ve gerçekten beğendiğim karşı cins sayısı çok çok çok az.
- Az insanla tanışıyorum. Ama gariptir ki tanıştığım neredeyse her insanla çok iyi anlaşırım. Benim en büyük sorunum networkum çok sınırlı. Aslında sosyalleşebileceğim ortam olarak okulum var ama insanlarla ilk o tanışma anı çok zor geliyor.
- Şu ana kadar hoşlandığım 2 kızdan da karşılık göremeyince(dolaylı olsa da) özgüven düşüklüğü yaşadım epey bazen diyorum s*ktir et insanları, kızları bilmem neyi ver kendini oyunlara teknolojiye. Kendi halinde yaşa ama bir eksiklik duygusu hissediyorum hep.
- Yaşım 23 ve sanırım ölüp gidene kadar yalnız olucam.
0
Golden Ratio
(12.03.16)
Benim şeklim şemalim pek düzgün değil. Şekilci de değilim

Yalnız birini arıyorum ama yok herkes sanırsın ortam kızı, çok sosyal. Tek istediğim mutlu bir omuz ve baş. Sevgi, sevecek birisi.

Sebeplere bakalım;

Modaya uyayım, saçımı şöyle yapayım, şu şekilde sakal bırakayım gibi dertlerim yok. Ha üstüme başıma bakmıyor muyum, bakıyorum elbet. Mümkün mertebe uyumlu kıyafetler giyerim. Uzaktan bakınca hoş görünüyor bence ancak küpe, saat, yüzük, bileklik vs aksesuar takmam. Kısacası dış görünüş -1.

Günlük sohbetler sıkıyor. Fazla da konuşmam, fazla espri yapmam. Bir süre sonra ekşici entel piç haline bürünüyorum, bu da muhtemelen onları sıkıyor. -1 de buradan alıyorum.

"Ortam bebesi" dediğimiz tiplerden değilim. Evinin erkeği modunda da değilim. Eğlenecek olursam eğlenirim, sürekli şuraya gideyim, burada takılayım gibi bir derdim de yok. Buradan da -1.

Yukarıdaki sebepten sosyal çevre de -1 aldı.

Ve son olarak: beni seveni ben sevmem, benim sevdiğim beni sevmez.
Herhalde "kendime layık olmayanları" istediğimden bunlar.

Şey olayı çok başıma gelmiştir, mesela iki arkadaşsınız bi kadın var siz kadına yazacaksınız ama kadınlar hep yanınızdaki kişiyi tercih etmiştir. Özgüvenimi mi zedeledi nedir artık pek oralı da olmuyorum.

Bu yüzden kırmızı tuborg ve www.youtube.com

ek: olm herkes uzun uzun yazmış bunları okuyan var mı lan acaba ?
0
Euxinos007
(12.03.16)
Ayrıca küçük gözüken şeylerden büyük soğumalar da olabiliyor :(

Ekleme: Yine ve yeniden oldu da :(
0
testis agrisi
(12.03.16)
(15)

Hayat neden bu kadar zor?

KidLazer
Sevmem aslinda boyle seyler ama bu defa icimi dokmek istedim sevgili eksicilerOzet gecmem gerekirse 2010 yilinda ilk sevgilimden ayrildim uzun sureli bi iliskimiz oldu ama kavga gurultu bitti. Ilk gercek askimdi desem yalan olmaz.. Sonra herkes kendi yoluna gitti. O yil amerikaya gittigimde orda bi
Sevmem aslinda boyle seyler ama bu defa icimi dokmek istedim sevgili eksiciler

Ozet gecmem gerekirse 2010 yilinda ilk sevgilimden ayrildim uzun sureli bi iliskimiz oldu ama kavga gurultu bitti. Ilk gercek askimdi desem yalan olmaz.. Sonra herkes kendi yoluna gitti. O yil amerikaya gittigimde orda bi rus sevgili edindim. Hala da beraberiz dunyalar iyisi dunyalar guzeli bi kiz. Ailem de cok seviyor. Bugun nedendir bilmem almanyaya donme arifesinde ilk sevgilimle bulustum. Oturduk uzun uzadiya sanki hicbise degiismemis gibi sohbet ettik. PaZar gunu donuyorum yurtdisina. Onu gorunce anladim ki aslinda onu hic unutamamisim. Simdi mesajlasiyorum aynisini kendisi de soyledi. Kesinlikle iliskime zarar verecek biri degil dunyalar iyisi biri ama iste gonul... Tekrar birlikte olma ihtimalimiz cok zor. Ben ulkeye donme niyetinde degilim onun da yurtdisina cikmakta gozu yok. Simdiki iliskim de zaten aldi basini yurudu. Offff.. Icim skildi resmen.. Hersey neden bu kadar zor?!.. Bu postu neden atiyorum ne cevap bekliyorum hicbi fikrim yok. Oyle iste ...

Ps: mobilden girdim gerzek yazim hatalarima lutfen takilmayin
0
KidLazer
(11.03.16)
ex'den next olmaz.
nokta.
0
rentts
(11.03.16)
yüce bir düşünürün dediği gibi, montla sıç derim
0
mytituaEd Yourvenom
(11.03.16)
Iste orasi biraz degisik. Sirf sohbetten oturu degil sanki boyle hissetmen. Ilkler farkli mi oluyo boyle hep?
0
🌸KidLazer
(11.03.16)
Ben de ex ile ilk bi kaç buluşmada öyle idim. 3 haftada eski kavga gürültü geldi, bozduk.

Seninki de aynı şekilde olacaktır.
0
dieselsingle2
(11.03.16)
ya tamam da sevgili meselesiyle hayatin zorlugunun ne alakasi var dayi? 2 kiz arasinda kalmissin hayat ne kadar zor diyorsun. millet bir tane kiz bulamiyor.
0
baldur2
(11.03.16)
Baldur2 +1
Milletin ne dertleri var. Şimdi butonlu bkz gelir.
0
sutlu nescafe
(11.03.16)
2010dan beri onu unutman gerekirdi çok uzun bi süre geçmiş. o ilişkiden bişey olmaz zaten. tekrar yaşadığınız kötü şeyler aklına gelir. yapamazsın. yaşadım oradan biliyorum :D kararsız kalma bir sevgilinde varmış ne güzel. yazık olur devam et. gönül işini de hayatın zorluğuna bağlama o en kolayı :) allah sağlığına bir şey vermesin. her şey düzelir güzelleşir.
0
freetakilir
(11.03.16)
durduk yere kafanı karıştırmışsın
tanıdık insan tabi sana daha iyi gelecek, ama ne kötü zamanlarının da olduğunu hatırla
yeni ilişki olmayacağı için hepsinin eski halinden aynen devam edeceğini düşün
bir de arada başkaları olmuş ikinizin de hayatında, bunun kavgası-konusu-kıskançlığı da illa olacaktır.
O iş yaş, böyle güzel hatırlayın birbirinizi temiz temiz.
0
Corc
(11.03.16)
Mevcut hatuna haksızlık ediyorsun. (bkz: man up)
0
arnold schwarzeneger
(11.03.16)
hayatın zor olduğu kısmına takılmayın ekşiciler elbetteki sağlıktan düzenden olmayalım en önemlisi bu ama bu tür şeyler de can sıkıyo diye öyle dedim işte :)

ben de onu eski hala eski tavırlarına sahip aynı tripleri atan biri olarak düşünüyodum hep ama çok değişmiş çok oturaklı çok değişik biri olmuş. evet böyle düşünmek bile şimdiki sevgilime haksızlık ama kontrol edemiyosun ki işte lanet bişey..evet hayatlarımıza başkaları girdi ama bunu da olgunlukla karşılıyoruz sonuçta kimsenin kimseye vermiş olduğu bi söz yok. buna rağmen açık açık söylüyor aranızı bozmak istemem diye ki sonuna kadar da inanıyorum çünkü rahmetli annesini de çok yakından tanıyorduk ailecek. birebir aynı annesinin temiz kalbine sahip. hep ilkleri birlikte yaşadığımızdan mıdır bilmem sanki bambaşka bi yeri var gibi.öyle zırt pırt sevgili değiştiren bi tip de değilim. bugüne kadar flörtleri saymazsak iki ilişkim oldu biri 3 diğer hali hazırda devam eden 6 senelik. ama işte ilk anasını satiyim ya kafayı allak bullak ediyor:/
0
🌸KidLazer
(11.03.16)
oluyor öyle. eskiye takılmadan yoluna devam et. anlaşamamışsınız ki ayrılmışsınız.
0
peggy
(11.03.16)
lan olmuş bitmiş işte uzatma diyeceksin ama ayrılışımızın sebebi gençliğin verdiği trip ve tahammülsüzlük aldatmış falan olsa bugun bunu yazmamış olurdum zaten
0
🌸KidLazer
(11.03.16)
eskisine doneceksen simdiki kizdan ayril bari. umutlandirma kizi.
0
baldur2
(11.03.16)
umutlandırma evresini geçtik be sayın abim 6. yıl oldu bu sene
0
🌸KidLazer
(11.03.16)
İlklerin yeri ayrıdır. Böyle hissetmen normal bir yerde ama bunun üzerinde düşünme, hatta bir şeyleri hayata geçirme üzerine kafa yorma konusunda kendine hemen dur demeli, hatta eski sevgilinle görüşmeyi hemen kesmelisin. İstersen bunun doğru olmadığını, bu yüzden artık görüşmemeniz gerektiğini açıkladıktan sonra görüşmeyi kesebilirsin. Ama sakın kafanı karıştırma. Her ilişki zamanında güzel. Halihazırdaki ilişkini biraz nostalji yaşadın diye heba etme.
0
reptillia
(11.03.16)
(34)

fuckbuddylik ne kadar saçma bişey

freetakilir
düşünsenize sizinle sevişmek için birlikte. nasıl kabul edebiliyorsunuz ki bunu? kendini aşağılamaktan başka bir şey değil ya bu. güzel/yakışıklı olsanız fuckbuddylikten fazlası olurdu biliyorsunuz.
düşünsenize sizinle sevişmek için birlikte. nasıl kabul edebiliyorsunuz ki bunu? kendini aşağılamaktan başka bir şey değil ya bu. güzel/yakışıklı olsanız fuckbuddylikten fazlası olurdu biliyorsunuz.
0
freetakilir
(11.03.16)
niye ya insan sevişeceği kişinin çirkin olmasını mı ister?
çok güzel bir kız olabilir ama kafa uymuyordu e o zaman tensel takılalım demişlerdir.
0
bartholomew87
(11.03.16)
Bence bu, yalnız birinin sırf yemeği güzel yapıyor diye aşçıyla vakit geçirmesine benziyor. O kadar saçma geliyor.
Neyse, isteyen istediğini yapar her ne kadar bize saçma gelse de.
0
m e b
(11.03.16)
herkes duygusal birliktelige, canima cicime ihtiyac duymak zorunda mi? arkadasinla konsere gider, ustune sevdiginiz bi pubta uc bes bira atar kimin evi yakinsa da oraya gidip guzelce sevisirsiniz. ustune kimse kimseye "biz simdi nolduk" diye sormaz ve bu aktivite tekrarlanirsa iste bu fuckbuddylik oluyor. duyurunun gonul islerini okuya okuya herkes sinirli iqsuyla manita kovaliyor saniyorsunuz, shenergy'nin dedigi gibi "o tam oyle degil."
0
xfestos
(11.03.16)
m e b'in verdiği örnekten yola çıkacaksak "bir yerin yemeğini seviyorsun diye oranın müdavimi olmak zorunda değilsin, istediğinde yine orada yemek yiyebilirsin fakat sadece orada yemek yemek zorunda değilsin" da diyebiliriz bence. m e b'in bakış açısının aksine.

bu arada bartholomew87 +1 niye insan özellikle çirkin biri ile seks yapmak istesin ki?
0
nawar
(11.03.16)
2 taraf da istediğini alıyorsa ne var ki bunda?

"güzel/yakışıklı olsanız fuckbuddylikten fazlası olurdu biliyorsunuz."
-ortak zevkleriniz var ise ve birlikte yatak harici de zaman geçirmekten hoşlanıyorsanız daha fazlası olur, güzellik/yakışıklılık ile değil.

bu arada @xfestos +1
0
Kovacic
(11.03.16)
Bence 20li yaşların başından itibaren cinselliği keşfetmenin en mantıklı yolu bu. Yaş ilerledikçe elbette mantıksız gelebilir ama dediğim gibi öğrenmek için en güzel yol bu, hatta belki de tek yol.
Güzel sevişen insanların geçmişinde çoğunlukla bu tarz bi ilişkinin olduğunu düşünüyorum.
0
megalomaniac
(11.03.16)
@xfestos

herkes duygusal birliktelige, canima cicime ihtiyac duymak zorunda mi?
değil zaten bu çok saçma. feyste yeni evlendim kız profilleri gibi. ıyk.

niye ya insan sevişeceği kişinin çirkin olmasını mı ister?
güzel/yakışıklı olmasını ister. olamaz. başka türlü olur onu diyorum işte. bunu nasıl kabul edebiliyorsunuz şimdi düşünsenize çirkin bir kızsınız yakışıklı bir erkekle fuckbuddysiniz ama biraz düşündüğünüzde onun sizle sadece sevişmek için var olduğu gerçeği ağır gelmiyor mu? bu psikolojiyi merak ediyorum ben.

gönül işleriyle alakam yok. 3 aydır buradayım 100 duyurum var 1i gönül işleri. okumuyorum da.
0
🌸freetakilir
(11.03.16)
iyi de fakbadi veya değil hiçbir insan kendisinden çirkin olduğunu düşündüğü biriyle birlikte olmaz. ya kendi standartında ya da kendinden üst birisini ister. size çirkin gelen, muhtemelen adamın/kadının standartındadır. bi şekilde çekim oluyordur muhakkak.
0
nice tnetennba
(11.03.16)
uzun bir aciklamaya gerek yok, sorunun cevabini vermissin. herhangi bir duygusal birliktelige ihtiyaci olmayan, zaman bulamayan veya korkan yani kisaca herhangi bir sebeple bundan kacan insanlar(bu farkli bir basligin konusu) bu tarz iliskiler kurarlar. cogu iliski sekli gibi bu iliskiler de salt guzellik veya cirkinlik durumlari degerlendirerek kurulmaz. etkilidirler, ama bunlar uzerine kurulmazlar. misal, guzel ve yayik agizli birisiyle vakit gecirecegime orta halli ve entelektuel birisiyle vakit gecirmeyi tercih ederim. bu durumda orta halliyle vakit geciriyorum diye kendimi asagilamis olmam, bunu tercih etmis olurum.

bence incelenmesi gereken cesitli on kabullerle kendi kendine girdigin anlik psikolojin aslinda. yazdiklarin birisinin seni cirkin buldugu icin asagilanmis hissettigin bir durumun disavurumu gibi. biraz psikanaliz murekkebi yalamistik zamaninda. saka saka, herkesin bildigi basic seyler bunlar.

neyse iyi geceler, bundan sonraki cevaplarla sekreterim bile ilgilenemeyecek, uyuyoruz cunku.
0
xfestos
(11.03.16)
bazı şeyleri aşan insanların birbirlerine dürüst olması kadar kabul edilebilir ve insanı yücelten bir şey yok aslında. merhaba kızlar merhaba.
0
kaledekiyalnizlik
(11.03.16)
sen de onunla sadece sevişmek için biraraya geliyorsun. zorla sevişmiyorsun. durum 1 1 berabere. senin mantığına göre sana göre diğer olan da aynı psikolojiye girmeli. bu psikolojiyi aşmış insanların müessesesi fuckbuddy'lik müessesesi. onun için fuckbuddy'n yok. olmalı ve olmamalıyı tartışmıyorum. tercihtir sonuçta.
0
il padrino
(11.03.16)
karsilikli bir sey sonucta. olur oyle, takma sen.
0
fortisvita
(11.03.16)
abazaların kendini temize çıkarma çabası gibi kurmayın şu cümleyi ya "karşılıklı herşey sonuçta"

@xfestos dflkjşhd ben sorunsuzum demedim valla olabilirde. zaten herkes güzel yayık ağızlı birine göre orta halli entellektüel birini tercih etmez mi? onu demiyorum ki ben. ona bakarsan ben de zengin güzel ve entellektüel yerine fakir ama daha entellektüeli seçerdim.

yok kimse çirkin bulmadı beni. yani erkekte de bir güzellik/çirkinlik söz konusudur. hatta estetik algıya yani çoğunluğun düşündüğüne bakarsakta çirkin değilim. övünmek için söylemedim yanlışı düzelttim. kimseye garezim yok o psikolojiyi merak etmiştim ben.
0
🌸freetakilir
(11.03.16)
Birisi seninle sevişmek istediğinde, seni fiziksel olarak çekici bulduğunda, bunu kendi kendini aşağılamak gibi görüyorsan zihniyetinde sıkıntı var bence.
0
dostlarorkestrasi
(11.03.16)
birinin benimle sevişmekten başka bi şey yapmak istememesi çok aşağılayıcı evet.
0
🌸freetakilir
(11.03.16)
bir kere en baştan ters mantıkla yaklaşmışsın beğeni konusunda.

olay sadece fiziksel olduğunda tam tersi herkes karşısındakini yakışıklı/güzel seçmeye meyilli. ama işin içine aşk meşk de girince gözler kör oluyor normalde beğenmeyeceğin insanlarla sırf sevdin / aşık oldun / etkilendin diye birlikte oluyorsun.

yani bence sevgilinleyken düşün "beni gerçekten güzel / yakışıklı buluyor mu yoksa beni çok sevdiği için görmezden mi geliyor" diye. fakbadinle böyle şeyleri düşünmene gerek yok gerçekten seni çok beğenmese gider başkasıyla fakbadi olur nasılsa anlaşmak gibi bir etken yok bu durumda dünyada başka adam/kız mı yok?

seksi seksten daha anlamlı kılmaya çalışmaya da gerek yok, kendini aşağılamak falan ne demek ya tövbe est gerçekten. adamın hayattan beklentisi sevgili olmamaksa nasıl "ıy iğrenç birisin hem öbüştün hem de sevgili olmadın aşağılık!" diyebiliriz ki?

not1 "o tam öyle değil" gerçekten
not2 başka bi şey yapmak istememesi çok aşağılayıcı demişsin, fakbadilik "birlikte seksten başka hiçbir şey yapmayan insan" demek değil. yine, o tam öyle değil. yani.
0
freya
(11.03.16)
şimdi benim anlamadığım hiç kimse için birşeyler paylaşmak değil de yalnızca sevişme dürtüsü oluşmadı mı içinde? @freetakilir
0
baharat
(11.03.16)
yanlızca sevişme isteği oluyor ama yalnızca sevişmek istemediğim seviştiğimle sevişmekten başka bi şeyler yapmakta istediğim için yalnızca sevişme isteğim kısa süre kafamda duruyor. yani şimdi siz fakbadinizi kolunuza takıp gezebiliyonuz?
0
🌸freetakilir
(11.03.16)
@freet, 23 kelimelik bir cümlede 5 tane sevişme kelimesi kullanıyorsun. Kabaca hesaplarsak (bkz: hesaplayan adamlar) (bkz: masalar günde dört kere dolsa boşalsa) insanın kelimelerinin yüzde 21,7 sinde kullandığı eylemi aynı oranda gerçekleştirememesi durumunda gelip duyuru açılıyor.
0
bigbadabum
(11.03.16)
kljfdşh anlatımı kolaylaştırmak için yaptım ya. abaza olduğumu falan mı çıkardın buradan? sevişemeyince sevişenlere atlamıyorum ben merak etme :D
0
🌸freetakilir
(11.03.16)
Tam tersine, süper olay.
0
arnold schwarzeneger
(11.03.16)
Kendini aşağılamak, güzel/yakışıklı olsan fazlası olurdu, saçma, iğrenç vs...

Ne kadar ağır ithamlar. başkalarının cinsel hayatına karışma ve insanları buna göre yargılama hakkını kendinizde nasıl buluyorsunuz anlamıyorum.

Size ne?

İsteyen fuckbuddy olur, isteyen tek gecelik yaşar, isteyen eşcinsel ilişki yaşar, isteyen para karşılığı sevişir.

Milletin evine giren çıkanı gözetleyen mahalle teyzeleri gibisiniz.
0
peggy
(11.03.16)
Nutella var dediler geldiğin cevabını merak ediyorum.

İnsanlar serbest olmayı seviyor heralde, bende ilk yurtdışındayken bu kavramı öğrendim. Denemedim ama sonuçta başkalarının hayatı, ortada karşılıklı istek varsa kimse hayır demez. Polonyalı bir arkadaşımın 3 tane fuckbuddysi vardı. İkisi İtalyandı, sevgilileri falanda vardı ama sevişmeye Türkiye'ye bu kızın yanına geliyorlardı. İlginç bir durum!
0
geçerkenugradım
(11.03.16)
Güzel/yakışıklı olsanız fuckbuddylikten fazlası olurdu biliyorsunuz. Şu kısma takıldım.

Güzel/yakışıklı olunca fuckbuddy olunmuyor mu?
0
geçerkenugradım
(11.03.16)
Türkiye'de bakbadilik müessesesi çok yanlış biliniyor, sorun o. Fakbadiyiz diyen kimse aslında fakbadi değil amk.
0
gunde 3 litre kola icen adam
(11.03.16)
Birinin benimle sadece sevismek icin birlikte olmasi neden agir gelsin ki? "Mutlaka birine karsi manevi seyler hissetmeliyim ve mutlaka birisi bana karsi manevi seyler hissetmeli" diye bir derdim yoksa?? Asik olmayi/olunmayi bir erdem olarak gormuyor herkes sizin gibi.
Neden karsi cins ile seksten daha fazlasini yasamayi istemek zorunda olalim ki? Hem ask yasamadan da hayatta kalinabiliyor. Hem de aklinizi ve enerjinizi verecek cok sey kaliyor geriye.

"güzel/yakışıklı olsanız fuckbuddylikten fazlası olurdu biliyorsunuz." Yakisikli degilsem yakisikli degilimdir, birinin bana yakisikliymisim gibi davranmasini mi arzulayacagim? Asil sacmalik bu olurdu.
Kaldi ki guzel/yakiskli biriyle de seve seve fuckbuddy olur insanlar. Guzel/yakisikli ile karsilasinca direkt asik mi oluyoruz normalde?
0
stavro
(11.03.16)
@peggy tabii ki banane. ben o mantığı anlamak istedim. milletin şeyiyle ne derdim olacak.

@geçerkenugradım olunuyor. bu yüzden fakbadi olan bu çiftlerin çoğu fakbadilikten fazlasını istiyor.

@stavro
seviştiğimle sevişmekten fazlasını hissetmeliyim bence. bu bakımdan fakbadiye böyle bakıyorum.

birinin sana yakışıklıymışsın gibi davranmasını arzulamayacaksın ama seni yakışıklı görmesini isteyeceksin. herkes bunu ister. seni beğenmeyen biriyle birlikte olabiliyorsan büyük bir problem bu. arada illa beğeni olmadan da o iş oluyor dersen oda büyük bir problem. ihtiyaçmış gibi davranmayın. şeyinizle düşünüyorsunuz. neyse. belki fakbadilikte mantık yoktur. bundan anlamıyor olabilirim.
0
🌸freetakilir
(12.03.16)
benzetmeler çok eğlenceli olmuş ama ufak bir sorun var çoğu alakasız. nedir ne değildir iyice öğrenip yanıtlar yazılsa bu kadar alakasız olmazdı.
0
tum haklari saklidir
(12.03.16)
eksisozluk.com bugünün debesinden
0
🌸freetakilir
(12.03.16)
Seyimizle dusunuyormusuz:D
Neyse ben daha fazla yazmayayim:)
0
stavro
(12.03.16)
fakbadilik zaten direk şeyle düşünmek. yoksa niye fakbadi olsun?
0
🌸freetakilir
(13.03.16)
3 ogun yemek yedigine gore midenle dusunuyorsun o zaman?
0
stavro
(13.03.16)
fuckbuddy'lik hakkında ve daha fazlasını aslında peggy yazmış. üzerine birşey söylemeye gerek yok. benim bahsetmek istediğim ise başka birşey:
İnsanlar kendi yapmadığı/yapamadığı şeyler hakkında bir fikir yürütüp bu fikri güzel bir elbiseymiş gibi başkalarına da giydirmek istiyorlar ama herkesin kalıbı tek olmadığı için suçu elbisede değil başkalarında arıyorlar.
Giydiğiniz elbise ancak sizin kalıbınızdaki insanlar için, bunun farkında olmak gerek.

ben fuckbuddy teklifinde bulunmak istesem elbette cinsel anlamda çekici bulduğum birine bu teklifi yapmak isterim ama bu ille de çekici biriyle birlikte olurum demek değil. belki sıradan biriyle de birlikte olabilirim. Bunun aşağılamakla ilgisi vardır ya da yoktur, bu daha çok fikir yürüten kişiye bağlıdır. Aynı aşağılama fuckbuddy'lik müessesini reddeden kişilere karşı yürütülse belki empati sahibi olurduk.
0
rakicandir
(13.03.16)
benimle sevişmek için birlikteyse ben de onunla sevişmek için birlikteyim??
Kaldı ki istersen sinemaya,tiyatroya gidersin, istersen hiç sevişmeden oturur konuşursun. Neden aşağılık bişey olsun?
Diyelimki evlenme isteğim yok, şu an ciddi düşünmüyorum. Ama sevişmek istiyorsam önümde iki seçenek kalıyor
1- paralı ilişki
2- buddy
0
yüzyıllık yalnızlık
(13.03.16)
(4)

Çalışanlarını politik, hayat, din vs ye göre seçmek

Cursed Chico
Şirketlerde böyle şeyler yokŞirketlerde böyle şeyler pek görmüyorum. Yazılım sektöründe mesela. Staj yaptığım çalıştığım yerlerde. MÜlakatlarda zaten sormuyorlar da o tarz şeyler. Belki profilleri filan inceliyorlardır.BEn olsam kafa yapıma yakın inssanları alırdım die düşnüüyorum bir firmanın sahib
Şirketlerde böyle şeyler yokŞirketlerde böyle şeyler pek görmüyorum. Yazılım sektöründe mesela. Staj yaptığım çalıştığım yerlerde. MÜlakatlarda zaten sormuyorlar da o tarz şeyler. Belki profilleri filan inceliyorlardır.

BEn olsam kafa yapıma yakın inssanları alırdım die düşnüüyorum bir firmanın sahibi. Tabi ki, başarılı değilse bilgisi fazla yoksa sırf öyle alacak diye değilim. Irk din vs ayrımı yapmazdım da hayvansever doğasever vegan vjeteryan gibi insanları alırdım mesela.

Sizin çalıştığınız yerlerde böyle bir durum var mı, aynı tip insanlar yani hep? Şirketler bu tür arşatırmalar ypaıyor mu acaba?
0
Cursed Chico
(10.03.16)
şirketten şirkete değişebilir.

kurumsal yerlerde ik'cılar erişebildikleri her yerden profilinizi görüntüler. kendi ağları vasıtasıyla sizi sorup soruştururlar. okuduğunuz okula/bölüme, ikamet ettiğiniz semte vs. göre daha önce siyasi parti üyeliğiniz olup olmadığını sorarlar. mülakatta tuzak sorular sorabilirler, "gezi direnişi" hakkında ne düşünüyorsun vs gibi. fakat bu kriterler daha çok başvurduğunuz pozisyonla ilgilidir. kurumun temsilini layığıyla yerine getirip getiremeyeceğiniz, kişisel düşüncelerinizi kurum politikalarıyla karıştırıp karıştıramayacağınızı anlamak isterler.
0
solskjaer
(10.03.16)
iki benzer ozellikte kisiden birini bu saydigin ozelliklere gore seciyorsa bir firma digerine karsi ayrimcilik "discrimination" yapiyor demektir.

Turkiye'yi bilmiyorum ama avrupa ulkelerinde bu sirkete dava acilabilir. (Tabi nasil ilerliyor bilemiyorum.)
0
kuehles blondes
(10.03.16)
Açıktan olmasa da yapabilir tabi.
0
arnold schwarzeneger
(10.03.16)
Özellikle yazılım gibi rekabetçi sektörlerde beceriye ve niteliğe göre değil de böyle pazardan domates alır gibi eleman alırsanız batarsınız.
0
386 dx
(10.03.16)
(3)

ketojenik+intermittent

dali dili havali korna
`jim wendler`'in powerlifting programını başlıktaki beslenme düzeni ile beraber birkaç haftadır uyguluyordum ki sağ üst kolda önemli bir ağrı başladı. Dün ortopediye gittim, birkaç hafta dinlen dedi. oradan diyetisyene geçtim, hatun anti-ketojenikçilerden çıktı, uzun uzun konuştuk. bu arada yağ oran
jim wendler'in powerlifting programını başlıktaki beslenme düzeni ile beraber birkaç haftadır uyguluyordum ki sağ üst kolda önemli bir ağrı başladı. Dün ortopediye gittim, birkaç hafta dinlen dedi. oradan diyetisyene geçtim, hatun anti-ketojenikçilerden çıktı, uzun uzun konuştuk. bu arada yağ oranım da beklemediğim ölçüde düşmüş, %6'ya inmiş, ben ketojeniğe devam edeceğim yine ancak hem antrenmanlar hem de beslenme ile ilgili buradaki gurulara danışmak istediğim birkaç husus var:

1-şu 2 haftalık süre zarfında karın bölgesine çalışayım diyorum hazır yağ düşmüşken kasları belirginleştirmek için. Başka ne çalışabilirim biceps'i rahatsız etmeyecek türden?
2-%6 zannedersem çok düşük bir oran, o yüzden bu ara biraz karbonhidrat tüketimini artıracağım, en azından yağ %9-10'u görene kadar, en az zararlı karbonhidratlar hangileri, ne yiyeyim?
3-son 2-3 haftadır spor yapmıyordum sakatlıktan dolayı, onun öncesinde yaptığım da çok ağır antrenmanlar değildi, evde dumbbell'larla çalışıyordum, sırf intermittent+ketojenik ve hafif sporlar bu kadar düşük yağ seviyesine düşmüş olmam normal mi?
4-ketojeniği sürdüreceğim ama kontrollü, nasıl yapayım ara ara genel kontrole falan mı gireyim böbrek vs için?
5-bu ara intermittent'ı biraz delsem mi mesela sabah evden çıkmadan muz yiyerek falan?

teşekkürler.
0
dali dili havali korna
(10.03.16)
Öncelikle %6 hatalı ölçüm olabilir çünkü ciddi düşük bir oran eğer naturel isen.

1. Squat'a devam edebilirsin. Triceps tarafında sıkıntı yoksa presslerde problem yapmaz. Postürü sikertmemek için sırt ve arka omuzları çalıştıracak izolasyon hareketleri de eklenebilir.
2. Yağ oranı dediğim gibi muhtemelen ölçilenden biraz daha yüksektir. Cihazlar bir ara benimkini de %6.5 ölçmüştü ama tahminim %9 civarıydı. Bence yağlanma hiç boşu boşuna. Karbonhidrat yüklemek yerine günlük toplam kalori alımını arttırabilirsin biraz.
3. Bunun da cevabını vermiş bulunduk. Fotoğraf ekle bence. Karın kaslarının durumu olayı netleştirir.
4. 6 aydan sık kontroller bence biraz evhama giriyor ama bu doktorların bileceği bir iş.
5. IF'i arada bırakabilirsin. Keto gibi giriş için ekstra uğraşman gerekmiyor neticede.
0
arnold schwarzeneger
(10.03.16)
%6 yağ oranıyla ketojenik diyet yapıp nereye ulaşmayı düşünüyorsun? %6 yağ oranıyla karın kasların gözükmüyorsa ya yağ oranın yanlıştır ya da kas kütlen 12 yaşındaki bir çocukla aynıdır. Abur cubur tarzı karbonhidratlar en zararlılarıdır. Ketojenik diyetle yağ oranını düşürürsün ama hiçbir program bu kadar agresif bir düşüş yaşatmaz. Git kontrole hiç hormonun kalmış mı bi baktır. Delme.
0
angelus
(10.03.16)
valla ben açıkçası arnold hocanın dediği gibi yağ oranının doğruluğundan şüpheleniyorum o yüzden öncelikle ölçümü başka bir yerde daha yaptırıp ona göre bir yol çizeceğim kendime. çok teşekkürler.
0
🌸dali dili havali korna
(10.03.16)
(20)

kadina siddete hayir! sizce de sacma degil mi?

pinman
Kadin erkek esit degil mi , siddeti sadece kadina indirgeyip kadini daha da kucuk dusurmus olmuyor mu. Siddetin her turlusune niye karsi cikmiyoruz
Kadin erkek esit degil mi , siddeti sadece kadina indirgeyip kadini daha da kucuk dusurmus olmuyor mu. Siddetin her turlusune niye karsi cikmiyoruz
0
pinman
(10.03.16)
evet o yüzden ben kadın erkek ayırmadan herkesi dövme taraftarıyım her zaman..

ee hakedene budaklı meşe odunuyla dalacaksın hacı.
0
ayaz mckiller
(10.03.16)
Siddetin her turlusune karsi cikiyoruz. Birine karşı çıkınca diğerine destek olduğun anlamına gelmiyor zaten.

Sokak hayvanlarını koruyalım gibi postların altına, "bir dilenciye ekmek vermezsiniz ama" filan yazıyor musun?

Devlet eliyle öldürülen insanlara yürüyüşler düzenlenince hemen "şehitlerimiz!!! anca ermenilere yürüyün" gibi düşünüyo musun?

Bunların hepsi hemen hemen aynı gerzeklikte bak.
0
pikrua
(10.03.16)
kadına şiddet herhangi bir şiddetten bağımsız olarak sadece kadın cinsine erkekler tarafından yöneltilmiş şiddet olduğu için olabilir mi? erkeğe şiddet diye bir kavram yok çünkü. erkek, erkek olduğu için uğramıyor şiddete, başka sebeplerle uğruyor.
0
dahili meddah
(10.03.16)
Evet sacma buluyorum. Turkiye'de kadina yonelik siddet diye bir sorun yok. Turkeye'de bir siddet sorunu var. Ogretmen, ogrenci, doktor, hukukcu herkes tepkili, herkes sinirli. Devletin en ust kesiminden bir tane sevecen laf duydunuz mu?

Ayrica erkegin, kadina yonelik ustune ayrica konusmaya deger bir siddeti olduguna da inanmiyorum. Sozlukteydi yanilmiyorsam, bir istatistik her kadina karsi 9 erkegin olduruldugunu soyluyordu. Kadinin kadina siddetinin yaninda erkegin kadini oldurmesi onemli degil. Erkek kadini en fazla oldurur, kadin kadini nesiller boyunca boyunduruk altina alacak tum kurallarin koruyucusudur.

Kadin kendini diger kadinlardan daha ustun gosterecek tamamen erkek tarafindan belirlenmis namus kavramininin en onemli savunucusudur. Tecavuze ugrayan kadina "o saatte orada ne isi varmis" sorusu kadinin daha cok isine geliyor.

Kadinin kadina siddeti kadinlar kendi kurallarini yazmadigi surece devam edecek.
0
allah yazdiysa bozsun
(10.03.16)
Erkek döven kadın çok istisna bir durumken zeka yoksunu erkeklerin bunu sıkça yaptığını bildiğimiz için kadına şiddete hayır diyoruz. Eşiniz sizi döverse sizi de savunuruz elbette.
0
alaimisema
(10.03.16)
kadın ve erkek sahip oldukları haklar konusunda eşitler, fiziksel anlamda eşit değiller. genellikle kadınlar, bedenen daha güçsüz oldukları için şiddete daha fazla maruz kalıyorlar ve kendilerini savunamıyorlar. "kadına şiddete hayır!" derken kendini savunamayanları savunmaya çalışıyoruz. çelimsiz bir adam başka bir adamdan dayak yerken de aynı tepkiyi veriyoruz yani şiddetin her türlüsüne karşı çıkıyoruz.
0
boyalı kuş
(10.03.16)
kadına şiddet sadece fiziksel değil. dilimiz cinsiyetçi (insanoğlu, adam olmak, karı gibi gülme/ağlama, vs.), küfürlerimiz cinsiyetçi (amına koyayım, ananı sikerim gibi erkek cinselliğini yüceltip kadın cinselliğini aşağılayan şeyler), kadınlar aynı iş kolunda daha düşük maaş alabiliyor, kadınlara devlet tarafından "EN AZ üç çocuk yapıp evde oturun" deniyor, ahlak kelimesi yalnızca kadın bedeniyle özdeşleşmiş durumda, sürekli olarak erkekler kadınlara ne yapması, nasıl giyinmesi konusunda bir şeyler öğretmeye çalışıyor, kadınlık anneliğe indirgeniyor, kadınlar erkeklerin malı/mülkü gibi davranılıyor (o benim namusum gibi saçmalıklar mesela), haber bültenlerinde olaya karışan kişiyse kadınsa buna özellikle vurgu yapılıyor (kadın terörist, kadın sürücü, kadın hırsız), kız çocukları mal gibi alınıp satılıyor, bazı bölgelerde okula gönderilmiyor, mecliste çok az kadın var, kadınlar işyerinde mobinge uğrayabiliyor, taciz sokakta/işte/ailede her yerde var, tecavüz kurbanları büyük oranda kadınlar oluyor, her yıl kocası tarafından öldürülen kadın sayısı artıyor...

bunların hepsi şiddettir. listeye daha devam edebilirim ama işlerim var. kadına yönelik erkek şiddetinin cinsiyetçi ataerkil toplum yapısıyla alakası var, bunu "toplumda şiddet var zaten" diyerek aradan çıkarmaya çalışmak, kusura bakmayın ama biraz art niyet gibi geliyor bana. bu kadar da kör olamazsınız. bu bir kadın sorunudur, dünyanın her yerinde de olan bir sorundur. bundan 40-50 yıl önceye kadar kadınlar seçimlere bile katılamıyordu bazı avrupa ülkelerinde. neyse ki bok atıp durduğunuz feministler var da dünya iyi bi yerlere ilerliyor haklar konusunda.

edit: "hiçbir aklı başında ve haysiyetli kadının, aşırı ve anormal dekolte kıyafetler giyerek, mahrem yerlerini teşhir ederek, edeb ve hayâ dışı kışkırtmalar yaparak erkekleri tahrik etmeye hakkı yoktur. kadın öncelikle anne, eş, bacı ve kız evlattır. cinsellik, ahlak, edeb, hayâ, iffet sınırlarını zorlayan kadınlar, kendilerine yapılan tecavüzleri teşvik ve dâvet etmiş olur… laik sistemin büyük ayıplarından biri, ülkemizdeki yasal seks köleliğidir. bayağı ve seviyesiz saldırgan erkekler elbette suçludur ama onları kışkırtan kadınlar da dolaylı şekilde suçludur."

m.habervaktim.com
0
nathanieltroy
(10.03.16)
kadına şiddet toplumun azımsanamayacak bir kesimi tarafından, normal, hak , gerekli vb. bulunduğu için farkındalık kazandırılması gereken bir kavram. cevaplardan birinde olduğu gibi misal bizim öğrenciliğimizde öğretmen şiddeti de öyle görülürdü. eti velilerin, kemiği öğretmenlerindi. ama git gide bu durum terk ediliyor, eğitimde şiddetin olmaması gerektiğinin altı çiziliyor. ve yüzde yüz olmasa da bu durumda bir değişim var.d
kadına şiddete de bu bağlamda bakmak lazım. kadına şiddet erkeğin bir hakkı, bir terbiye enstürmanı, doğal, alışageldik bir şey değil, olmamalı. ama maalesef geleneksel bakış, dini bazı öğretiler vs. bunu olumluyor. o zaman da insanların buna parmak basması,göstermesi, altını çizmesi gerekiyor. kadına karşı şiddet diye isimlendirmek, hakkında konuşmak, kampanyalar yapmak lazım. en basitinden sokakta herhangi birine vurursan olay polise yansıyacakken ve darp cezası alabileceksen, karına vurulduğunda bizi aile içine karıştırmayın diyen polisler, kocasıdır araya girmeyelim diyen halktan, kızım kocandır sever de döver de otur evinde diyen ebeveynlerden bahsetmiş oluyor böylece. biliyorsunuz aile içi şiddetin şikayete bağlı olmayan bir suç olmasının geçmişi çok eski değil. ve bu hale gelmesinde, feminist grupların, kadına şiddetin altını çizen kampanyaların emeği çok büyük. ama bazen yasalar toplumun önünde gidiyor. yasa var ama uygulayan yok. o zaman da bas bas kadına şiddet var diye bağırmak zorunda kalıyorsunuz işte. o polis memuru, sokaktan geçenler, komşular, ebeveynler değişsin diye.
0
red g
(10.03.16)
Erkekler kadınlardan daha fazla şiddete maruz kalma riski altında. Erkeğin maruz kaldığı şiddetin sonuçları da genelde daha ölümcül. Sözlükte skeptico güzel şeyler yazıyor bu konuda. Bir bak derim.
0
arnold schwarzeneger
(10.03.16)
kadınlarla ilgili organizasyonlarda gönüllü çalışıyorum çok uzun yıllardır. en son başvuru yapan kadın henüz 26 yaşında. ailesi tarafından 3000 tl karşılığı hiç görmediği bir aileye gönderilmiş gelin olarak. ilk eş uyuşturucu alışkanlığı olduğu için bunu pzarlamaya başlamış. sanırım kendi ailesi onu ancak ve ancak, sadece biz pazarlayabiliriz demiş olacak ki gidip almışlar, sonra şizofren bir amca oğluyla nişanlayıp, daha nişanlıyken dayak yemeye başlayınca biz daha bunu pazarlarız diyerek nişanı bozmuşlar. yine 3000 tl karşılığı başka birine verilmiş. bu eş ise ortada yok, gelen haberlere göre işid'e katılmış,10 aylık bebekle yapayalnız şimdi kadın. aile bebeğini istemiyoruz bırak gel diyor (bebek olursa tekrar başlık parası ile satmaları güçleşir). kayınpeder kendisi apartmanda yaşıyor ama bunu bahçedeki kulübede yaşatıyor, bu aralarda sık sık kovuyor ordan. bu kadın şu anda duvarlarında böceklerin dolaştığı bir evde yaşıyor, çocuğun eli yüzü böcek ısırıklarıyla dolu.

diğer başvurumuz izmir'de gaziemirde doğmuş büyümüş 23 yaşında bir kadınımız. hiç okula kaydettirilmemiş. okuma yazma bilmiyor, evlenene kadar gaziemir dışına da hiç çıkmamış. 4 çocuğu var, bir şekilde boşanmayı başardı, götürdüğümüz bütün yardımlara annesi el koyuyor biz çıkar çıkmaz çünkü 2 oğlu ve onlardan olan torunlar daha kıymetli, onlara götürüyor.

diğer kadınımız 2 yıldır ölüm tehditleri altında, defalarca evi basılmasına rağmen sağolsun gönüllü bir avukat sayesinde boşanabildi. tam 16 yıldır ağır şiddet görüyormuş. şiddet gösteren eski eşin abisinin biri avukat, biri savcı. gayet durumun farkındalar ama kardeşlerinin raporlu psikolojik rahatsızlığı var, atmışlar teyze kızlarının başına, çekiyor nasılsa, aman bizim hayatımıza bulaşmasın bu durum diye kıllarını dahi kımıldatmamışlar yıllarca.

uzun yazdım, içimde sıkıldı, kaldıki bunlar gördüğüm en ağır vakalar falan değil. ama şimdi bu hikayelerde ki kahramanların cinsiyetlerini değiştirip yazmayı denemeni rica ediyorum. bakalım oluyor mu, hikaye sana inandırıcı geliyor mu...

şiddettin her türlüsüne tabi ki karşı çıkıyoruz. ama ortada aleni bir şekilde daha dezavantajlı bir grup varsa, onlarla ilgili ayrıca mücadele edilmesinin hiç bir sakıncası yok. tersine artısı var. böyle bir mücadele kadını küçük düşürmez. bütünsel alandan baktığınızda da, şiddete karşı duruşun bir parçasıdır zaten.
0
Phoebe
(10.03.16)
Tum yorumlar, kadinin ayrica bir korumaya uzerine dusulmeye ihtiyaci oldugu yonunde olmus. Benim buna bir itirazim yok. Fiziksel olarak daha gucsuz olmalari bu toplumsal siddetten daha cok nasiplenmelerine yol aciyor.

Benim karsi ciktigim nokta: kadina siddete onlem almaliyiz dayanagi ile bunu cozemeyecek olmamiz. Bu bana sunu hatirlatiyor. Orman yanarken, cam agaclarini koruyalim demek gibi. Tamam onlari da koruyalim ama orman yaniyor.

Dunyada bunun tek bir istasnasi var. Arjantin ve brezilya. Hemen hemen tum alanlarda vasat olan bu iki futbolda inanilmaz basarili. Boyle bir ikinci ornegi yok bu durumun. Diger ulkelere baktiginiz zaman; ornegin yunanistan ekonomideki basari ile spor basarisi esit; banglades tip egitimi ve enduatriyel tarimda ayni seviyede yetersiz. Demem su; siddete karsi toplumsal farkindalik sadece kadin ozelinde tartisilamaz. Turkiye'de siddet sorunu var. Bu cozulurse kadina yonelik siddet diye ayri bir baslik konusmuyor olacagiz.

Yukarida; gelismis ulkelerde de kadina yonelik siddetin ayri bir baslik altinda incelendigi belirtilmis. Yani bunun ayrica bir mucadele kolu olarak devam etmesi gerektigi yonune fikir belirtilmis. Su var ki; kadin fiziksel olarak daha zayif. Erkekle karsilastirildiginda, maglubiyeti cok sasirtici degil. Ayrica zaten erkekler icin dizayn edilmis, erkekler icin kurgulanmis bir dunyada yasiyoruz. Kadinin erkegin izin verdiginden farkli bir rolu yok.

Mesele su ki: kadin kendi kurallari, kendi dusuncelerini, kendi yasayisini ortaya koymak zorunda. Ve daha kotusu: tekrar soyluyorum. Erkegin kadin uzerinde kurdugu tahakkumun esas savunucusu, kadinlardir. Erkek dilli kulturu ve ahlak anlayisini bizatihi kadinlar koruyup kollayip yuceltiyor. Kadinin oncelikle bir insan oldugunun bilincinde olmasi gerek. Eger kadin bir insan oldugunun farkinda olursa, cocuklarini da buna gore egitecektir.

Kendi evime bakiyorum. Anaannem ve babaannem kisin bizde kaliyor. 70 yaslarinda iki kadin kendilerini benim kadar degerli gormuyorlar. Her yemekte her olayda kayirildigini goruyorsun. Boyle gormusler. Onlara gore kadin kim olursa olsun erkek kadar deger hak eden bi varlik degil. Anneme bakiyorum o farkinda olayin. Ama o da kiz kardesim ve ben arasinda dengeyi kuramiyor. Sadece farkinda ama ne yapacagini bilmiyor. Kardesim ogreniyor. Demem o ki kusaktan kusaga kadin, insanlasmaya basladi. En kirsala kadar bunu duyurmak mesele. Sivas'in agri'nin urfa'nin bir koyunde de kadin insan oldugunun farkina varmali. Cunku bir sonraki kusagi yetistirecek olan kadinlar. Bir yerde, kendisine kotu davranan erkegi yetistiren de kadin.
Selametle
0
allah yazdiysa bozsun
(10.03.16)
Merhaba, sacmaliyorsunuz.
0
stavro
(10.03.16)
Değil. Kadına şiddetten söz edilen size ana avrat düz giden, vuran, arabayla sıkıştıran vs. kadına yönelik şiddet değil. O olsaydı direkt şiddete hayır demek yeterliydi. Çünkü bu vb. durumlarda şiddet erkeğe de uygulanıyor. Bahsedilen kadına şiddet daha çok:

- bir kadın olarak sus

- kadının sırtından sopayı, karnından sıpayı eksik etmeyeceksin

gibi sözler ile çeşitli sözlü, fiziksel taciz ve tecavüz olayları, hatta küfürler. Buna çocuk gelinleri, kuma/çok eşliliği, okula göndermemeyi vs. bile katabilirsin. Gelişmemiş zihniyetlerde kadın konuşamaz, fikir belirtemez, itiraz edemez hatta sokakta yürürken bile erkeğin yanında değil arkasında yürür.

Ayrıca bir şeyin üzerine daha fazla düşülmesine yönelik hareketler diğerlerini umursamamak ya da arttırarak devam etmek anlamına gelmez.
0
nawar
(10.03.16)
Cok guzel cevaplar tesekkurler. Demek istedigim goruyorumki sizin de bilincinize işlemiş kadinin gucsuz bir varlik oldugu. Billboardlarda reklamlarda da dayak yiyen kadin figuru sanirim ogrenilmis caresizlik aşılıyor.
0
🌸pinman
(10.03.16)
@dahili meddaha katılıyorum kadına şiddet kadının sadece 'kadın' olduğu için cinsiyetinden dolayı şiddete uğraması demek. Zannendiyorum bazı kavramlarla ilgili zihinlerde kargaşa var. Kadınla erkek eşittir bu demektir ki kadınla erkek yasalar ve toplum önünde eşit hak ve özgürlüklere sahiptir. Ama kadınla erkek AYNI demek değil bu aynı olsalar zaten kadın ve erkek diye 2 ayrı cins olmaz. Hepsi kadın ya da erkek olurdu.
Kadının kendi içinde ne kadar güçlü ya da sporcu olursa olsun ortalama bir erkekle fiziksel anlamda mücadele etmesi çok zor çoğu zaman imkansız ve bu yaradılıştan yani SADECE KADIN OLDUĞU İÇİN gelen bir durum. O yüzden KADINA ŞİDDET deniyor. 2 erkek kavga ettiğinden nispeten kendilerini savunabilirler arada farklılıklar olsa da bir denklik söz konusu. Bu sadece kadınlar değil bazı erkekler kendilerinden güçsüz oldukları için hem kadınlara çocuklara hayvanlara da eziyet ediyorlar. Hayvan da kendini savunamaz bir çocuk da. Bu diğer şiddetlere karşı çıkılmadığı anlamına gelmez. Sadece fiziksel değil, duygusal-psikolojik, cinsel ve fiziksel şiddet kime yapılırsa yapılsın yanlıştır ve aklı başında insanlar bunu savunurlar.
0
limoncello
(10.03.16)
bu arada @allah yazdıysa bozsuna da katılıyorum. Kadının erkekten güçsüz olduğu tek alan fiziksel güçtür bu da yaradılıştan gelen bir şeydir ve tartışma kabul etmez ama bunu değiştirecek olan yine kadınlar. Eğer bizim ülkemiz için konuşuyorum zaten batıda işler bu konuyla ilgili fena değil. Ortadoğu ülkeleri ve bizim gibi dini ve muhafazakar geleneğini toplumsal yapıdan uzaklaştıramamış ülkelerde ataerkil sistemin savunucusu kraldan çok kralcı kadın. Ataerkil sistem hangi görüşten olursa olsun, -ataerkilliğe karşı erkeğe bile- sırf erkek olduğu için sayısız haklar ve avantajlar veriyor. Hangi erkek bunu terk edip altın tepside karşı tarafa sunmak ister. Erkeklerin ataerkilliği savunması BİR YERE KADAR mantıklı kendi içlerinde. Ama stockholm sendromu mudur nedir kadınların bunu bu kadar benimseyip devam ettirmesi kendi canlarına malolan bir sistemi. Esas sorun bu. İş yine kadında bitiyor. Türkiyedeki bütün kadınlar, en azından büyük şehirde yaşayanlar bile- birleşse ve kendilerine çizilen uygun görülen değil de kendi yaşamak istedikleri yoldan yürüseler, baş kaldırsalar. Şu an kadına ne fiziksel ne duygusal şiddet hiçbir sorun kalöaz ataerkillik sorunu olmaz.
0
limoncello
(10.03.16)
kocası/sevgilisi tarafından öldürülen, dövülen vs bir sürü kadın var anlıyorum. Fakat bunu devam ettirenler arasında yine kadınlar ve tercihleri de var bence.

ayrıca şiddet derken, illa neden karşı cinsin uyguladığı şiddet düşünülüyor? Biri "kadın erkeği döverse ona da karşı çıkarız" gibi bişey demiş. E peki erkek-erkeğe olan ne oluyor? Mesela geçen Turgut Vidinli restoran rezaleti olayında iki taraf erkek olsaydı kafa göz yarılır, hatta birileri vurulabilirdi. Yolda "yan bakma" adıyla adam dövülen, hatta bizzat hatırlıyorum bir Anadolu şehrinde "şort giydi, saç uzattı" diye dövülen ya da psikolojik baskıya uğrayan erkekler var. Kadın kadına da olabilir, iş yerinde kıskançlık durumlarından dolayı baskı gören mobbing'e uğrayan kadın yok mu? Ha erkek yönetici tarafından taciz edilen de var. Ama hep çok taraflı şeyler bunlar. Yeri geliyor kadın yönetici de çalışanı "kadın" diye eziyor.

Kadınlara uygulanan baskıya tabii ki karşı çıkmalıyız, ama bu toplumda(ve aslında dünyada da) sadece kadına değil erkeğe de yüklenen bir imaj (stereotype diyim) var, bu da bir çeşit baskı ve şiddeti de doğurabiliyor.
0
rodriguez2
(10.03.16)
söz olarak saçma gelmiyor bana çünkü kadın erkek fiziksel olarak eşit değil ve bu durum kadınların şiddet görmesine neden olabiliyor bildiğiniz üzere.
hani eşittik, böyle laflar asıl kadını güçsüz düşürüyor gibi şeyler söylemek saçma oluyo yani, elbette şiddet başlı başına karşı çıkılması gereken bi olay ve burada @allah yazdiysa bozsun'a katılıyorum türkiye'de şiddet sorunu var fakat kadınlara karşı cins tarafından "karşılık veremeyeceği için" şiddet uygulanıyor, dayak atma hakkı olduğunu düşünen bi taraf var sonuçta.
bana saçma gelen şey oturduğun yerden kadına şiddete hayır diye bağırıp durmak, evet bu saçma bir şey.
0
pamuk helvalar cebe
(10.03.16)
kadına karşı şiddete hayır derken en azından ben kendi adıma sadece erkeğin uyguladığı şiddeti kastetmiyorum. gelinine fiziksel işkence bile yapan kayınvalideler var bu toplumda, ütü falan basan. kaldı ki bu saçma toplumsal sosyal rollerin erkeklerede ciddi şiddet uyguladığını düşünüyorum. erkeklerede öyle roller yükleniyor ki adamlar eziliyor bu rollerin altında. naif, düşünceli, eşitlikçi bir erkek bazı ortamlarda ciddi şekilde taciz ediliyor, küçük düşürülmeye çalışılıyor.

kadınlar daha dezavantajlı durumda oldukları için ayrıca böyle bir harekette var. ama bu demek değil ki diğer şiddetlere karşı değiliz. vidinli yorumuna gerçekten katılıyorum, silahlı çatışmaya bile dönebilirdi konu mağdurlar erkek olsaydı.

birde kadınların şiddet döngüsünden çıkması maalesef o kadar kolay değil. bazen bende diyorum neden katlanıyorsun diye, özellikle psikolojik ve fiziksel şiddet öyle bir boyutta ki değersizlik hissiyatı çok fena yakalarına yapışmış oluyor. dinleyince anlıyorum neden öyle ha deyince uzaklaşamadığını. kaldı ki görece olarak daha düşük sosyo-kültürel-ekonomik kesimdekiler kendi aileleri tarafından da tehdit ediliyorlar ayrılmaya kalkıştıklarında.

bu bence çok katmanlı bir konu. ne bu kadar hafife almak doğru, ne de sadece teoriler üzerinden gitmek.
0
Phoebe
(10.03.16)
"Ogrenilmis caresizlik" denen seyi cok yanlis anlamissiniz. Cok yanlis yerden giriyorsunuz kadina siddet olayina.
0
stavro
(10.03.16)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.