vavien
4 yıllık sevgilimden ekimde ayrıldık, daha doğrusu ayrılmak istedi. Sebebi çok önemli değil artık, neyse sonra bi kaç defa konuştuk ve çok yalnız hissettiğimden falan bahsetmiştim o da arada arıyordu beni, derken tekrar barışmak istedi ama ben istemedim. böyle konuşalım bakalım dedi, günde 1 defa k
4 yıllık sevgilimden ekimde ayrıldık, daha doğrusu ayrılmak istedi. Sebebi çok önemli değil artık, neyse sonra bi kaç defa konuştuk ve çok yalnız hissettiğimden falan bahsetmiştim o da arada arıyordu beni, derken tekrar barışmak istedi ama ben istemedim. böyle konuşalım bakalım dedi, günde 1 defa konuştuk bir süre fekat birlikteyken zerre kıskanmayan adam tripten tribe girmeye başladı, whatsappa sürekli bakıp ooo çevrimiçi yazıyodu, kimle konuşuyorsun, ekran görüntüsü yolla gibi talepler neticesinde aramız tekrar açıldı. Barışmak istemememin asıl sebebi ise bunun kaçıncı ayrılığımız olması, en son babamla tanıştı isteme gün tarihleri vs. konuşuldu, kasımda aileler tanışacaktı 1 ay öncesinde ayrılınca ben de aileme söyledim. Babam ve annem, bu çocuk seni yarıyolda bırakır diye kesinlikle istemiyor artık. Hala seviyordum ama evlenmek istemiyordum artık, vaktini çalmak istemiyorum dedim ben de.
2 ay sonra birisiyle tanıştım normal arkadaş olarak fakat iletişimimiz arttıkça hoşlaşmaya başladım kendisinden. Şimdi onunla konuşuyoruz öyle ama sevgili değiliz. Bu 2 aylık süreçte ara ara konuştuk yine, ben olmaz dedikçe daha da kötü oldu. Yani en son dün gece konuştum o kadar üzüldüm ki, "ya ben seni seviyorum" deyişi var bi, boğazım düğümcük düğümcük oldu. ona evet diyemiyorum, ama üzülmesine de dayanamıyorum, başkasıyla görüştüğümü de söyledim, çok dengesiz bir ruh hali yaşadı, bağırmalar, küfretmeler, sonra sakinleşip inş mutlu olursun sonra tekrar yükselip mutsuzluktan geberirsin, inş seni kullanıp atar demeler falan, en son iyice sakinleşti normale döndü, öyle kapattık. Fakat benim içimdeki üzüntü geçmedi, çok mutsuzum gibi, canım hiçbir şey yapmak istemiyor. Neden böyle oldu ki. Ben çok mu kötü bir insanım, aslında biraz dertleşmeye ihtiyacım var ama etrafımda da kimseye anlatmak istemiyorum artık. temel bi soru yok, kafanıza göre yorum yapabilrsiniz teşekkürler.
2 ay sonra birisiyle tanıştım normal arkadaş olarak fakat iletişimimiz arttıkça hoşlaşmaya başladım kendisinden. Şimdi onunla konuşuyoruz öyle ama sevgili değiliz. Bu 2 aylık süreçte ara ara konuştuk yine, ben olmaz dedikçe daha da kötü oldu. Yani en son dün gece konuştum o kadar üzüldüm ki, "ya ben seni seviyorum" deyişi var bi, boğazım düğümcük düğümcük oldu. ona evet diyemiyorum, ama üzülmesine de dayanamıyorum, başkasıyla görüştüğümü de söyledim, çok dengesiz bir ruh hali yaşadı, bağırmalar, küfretmeler, sonra sakinleşip inş mutlu olursun sonra tekrar yükselip mutsuzluktan geberirsin, inş seni kullanıp atar demeler falan, en son iyice sakinleşti normale döndü, öyle kapattık. Fakat benim içimdeki üzüntü geçmedi, çok mutsuzum gibi, canım hiçbir şey yapmak istemiyor. Neden böyle oldu ki. Ben çok mu kötü bir insanım, aslında biraz dertleşmeye ihtiyacım var ama etrafımda da kimseye anlatmak istemiyorum artık. temel bi soru yok, kafanıza göre yorum yapabilrsiniz teşekkürler.
0
Tabii herkesin böyle durumlarda farklı yaklaşımı var. Bence iletişimi tamamen kesmelisiniz. Herkes kendi üzüntüsünü yaşasın, delirsin, sakinleşsin ve işler yavaş yavaş yoluna girsin.
0
sen ve ailen haklısınız. dayanamayacak bir şey yok, bütün bu yazdıkların onun sorunu, onun aşması gereken sıkıntılar.
en olmaması gereken şey oldu ve beraber oldunuz tekrar diyelim, bütün bu hastalıklı davranışları sana yansıtacak.
uzaklaş. o da kendini düzeltmek için girmesi gereken sürece girsin.
en olmaması gereken şey oldu ve beraber oldunuz tekrar diyelim, bütün bu hastalıklı davranışları sana yansıtacak.
uzaklaş. o da kendini düzeltmek için girmesi gereken sürece girsin.
0
üzülmenizi anlıyorum ama olayların bu hale gelmesi onun yüzünden olmamış mı? kendi düşen ağlamaz derler. belki evlilikten korktu, ayrıldı bilemeyiz ama beklentilerinizin aynı olmadığı aşikar. sizin de hevesiniz kaçmış artık. bence onu daha çok üzmemek adına iletişimi koparın, sizin birinden hoşlandığınızı bilmesine gerek yok. ona yardım edemezsiniz, herkes aşk acısı yaşıyor. o da bu süreçten yalnız geçmek zorunda. kendinizi suçlamayın, mutlu olmaya bakın.
0
Sen adama acımışsın, adam da zaten karaktersiz biriymiş. Biraz ağlar sızlar geçer. Önünüze bakın.
0
O zaman bana evlenmek istemiyorum, ben kürtüm dışarda mutlu olamam kendi şehrimde yaşamam lazım sen de buraya gelmezsin dedi fakat asıl sebep benim kilolu olmam ve bir şey yapmayıp ertelememmiş, kendime gelirim belki diye bi süreliğine ayrılmış. Söylediği şey bu. Neden hemen bitti diye aileme söylemişim ki suçluyor beni bu yüzden. Bir sürü hatam olabilir ama neden söylemeyeyim ki.
@angelus tanımadığınız insanlarla ilgili karaktersiz yorumu ağır olmuyor mu, öyle birisi değil.
@angelus tanımadığınız insanlarla ilgili karaktersiz yorumu ağır olmuyor mu, öyle birisi değil.
0
"fakat asıl sebep benim kilolu olmam ve bir şey yapmayıp ertelememmiş, kendime gelirim belki diye bi süreliğine ayrılmış."
bunu okuduktan sonra iletişimi kesmeniz gerektiğinden emin oldum. bırakın o da sizde yolunuza bakın.görüşmeye devam ederek hayatınızı olması gerektiği gibi normale döndüremezsiniz.
bunu okuduktan sonra iletişimi kesmeniz gerektiğinden emin oldum. bırakın o da sizde yolunuza bakın.görüşmeye devam ederek hayatınızı olması gerektiği gibi normale döndüremezsiniz.
0
İlişki bitince bitirmeniz gerekiyor. Saçmalamışsınız ikiniz de. Süreci uzatmadan bıçak gibi kes.
0
Kötü bir insan değilsiniz. Sadece sizi sevdiği için bir insanla olmak mümkün olmuyor bazen maalesef.
Sizden aldığı haberler sizi ikna edememesi ile birleşince doğal olarak psikolojik dengesini alt üst etmiş. Aşırı şüphecilik kaygı bozukluğu ile eklenince sıkıntılı bir tablo çıkmış ortaya.
Çat diye iletişimi tamamen kesmeyin. Engellemeyin veya herhangi bir platformdan silmeyin. Bu hareketler onu çok daha derinden yaralayıp dengesiz şeyler yapmasına sebep olabilir.
İşin gerçeği şu ki her insan bu dönemi bir şekilde atlatıp sağlığına kavuşuyor eninde sonunda. Sabredecek o da mecbur.
Sizden aldığı haberler sizi ikna edememesi ile birleşince doğal olarak psikolojik dengesini alt üst etmiş. Aşırı şüphecilik kaygı bozukluğu ile eklenince sıkıntılı bir tablo çıkmış ortaya.
Çat diye iletişimi tamamen kesmeyin. Engellemeyin veya herhangi bir platformdan silmeyin. Bu hareketler onu çok daha derinden yaralayıp dengesiz şeyler yapmasına sebep olabilir.
İşin gerçeği şu ki her insan bu dönemi bir şekilde atlatıp sağlığına kavuşuyor eninde sonunda. Sabredecek o da mecbur.
0
iletisimi kes +1. sen boyle konusmayi uzattikca normalde donme surecini uzatmis/ertelemis oluyorsun
0
2 ay kadar sıfır iletişim yaratabilirseniz acısını çekip kurtulacak. üzülmeniz normal ama buna son noktayı koymak zorundasınız çünkü hastalıklı bir hal almış. onunki aşktan komplekse dönüşmüş. güzel hoş bir son veda konuşması yapıp, iletişimi kesin bir şekilde bitireceğinizi ve onu kötü hatırlamak istemediğinizi, uzun bir süre başkasını sevemeyeceğinizi ama bu ilişkinin de bittiğini kimsenin suçlu olmadığını büyünün bozulduğunu falan anlatıp kopun. ama bunu net yapmalısınız. iki üç ay hiç görüşemeyince durulur. yoksa her seferinde tazeler ve çirkin noktalara gider.
0
Biz erkekler böyleyiz. Eski sevgiliyi istemesek de, ayrıldıktan sonra o başkasını bulunca kıskanıyor, çıldırıyoruz. Sevgilimle 6 ay önce ayrıldık. İlk başta arkadaş olarak iletişimimiz devam etti. Sonra o birini bulunca aramızı soğuttum. Öteki çocuktan ayrılınca toparladık arayı. Sonra ben de birileriyle birlikte olunca özgüvenim yerine geldi, tecrübelerimi anlattım, yakın arkadaş olduk yine. Şimdi birini bulsa da kıskançlık yapmam herhalde.
Benim karakterimdeki erkeklerden uzak dur.
Benim karakterimdeki erkeklerden uzak dur.
0
son paragrafta yazdıklarınızı yapıyorsa sakın, sakın.. uzak durun, üzersiniz diye korkmayın, unutacak. onun sevmesi sizin kişiliğiniz veya sizinle ilgili değil, tamamen takıntı çünkü psikolojik açıdan sağlıklı değil. siz aradığınız sürece unutamaz ama.
"abusive" denilen ve tam türkçe karşılığı olmayan bir ilişki biçimi var, kişilerden birinin diğerine psikolojik/fiziksel baskı uyguladığı bir ilişki. siz de öyle olma yolunda ilerliyorsunuz farkında olmadan, kesinlikle iletişimi kesmeniz lazım..
"abusive" denilen ve tam türkçe karşılığı olmayan bir ilişki biçimi var, kişilerden birinin diğerine psikolojik/fiziksel baskı uyguladığı bir ilişki. siz de öyle olma yolunda ilerliyorsunuz farkında olmadan, kesinlikle iletişimi kesmeniz lazım..
0
adam seviyor net şekilde belli ama istemeye gitmeye bir ay kala ayrılaması hoş olmamış. bilemedim.
0
adam net bir şekilde sevmiyor, kendi hastalıklı duygularını sevgi zannediyor. siz de öyle zannetmeyin.
hele hele bir seni seviyümm diye ağlayıp bir küfreden, hakaret eden, manyaklar gibi bağıran adamlardan asla asla asla hayır gelmez.
hele hele bir seni seviyümm diye ağlayıp bir küfreden, hakaret eden, manyaklar gibi bağıran adamlardan asla asla asla hayır gelmez.
0
kaç hem de arkana bakmadan kaç. onu sevebilirsin ama sen kendin için çok daha kıymetli olmalısın.
1. işler ciddiye binerken seni yarıyola başkalarının da haberleri olacak şekilde değersizmişsin gibi bırakması.
2. 4 yıllık ilişkinin bile bitmesinin bir adabı olmalıydı
3. etnik köken üzerinden yalandan sorun üretmesi
4. 6 ayda ne boklar yedikten sonra sana tekrar dönemeye çalıştığına neredeyse eminim
5. KİLOLUSUN şöylesin böylesin diyerek sana bok atması. kilo muhabbeti yapan erkeklerden tiksiniyorum. seven insan her koşulda sever ister aşırı zayıf ister tombul...
6. hala seni duygusal olarak sömürmesi
7. dengesiz olması sana ve kendine zarar veriyor ve zaman kaybettiyor olması.
vavien nolur kendine bunu yapma o insan için kendini de üzme. sıyır kendini bu ilişkiden ve önüne bak. yoksa gereksiz zaman kaybı ve kalp kırıklığı...
1. işler ciddiye binerken seni yarıyola başkalarının da haberleri olacak şekilde değersizmişsin gibi bırakması.
2. 4 yıllık ilişkinin bile bitmesinin bir adabı olmalıydı
3. etnik köken üzerinden yalandan sorun üretmesi
4. 6 ayda ne boklar yedikten sonra sana tekrar dönemeye çalıştığına neredeyse eminim
5. KİLOLUSUN şöylesin böylesin diyerek sana bok atması. kilo muhabbeti yapan erkeklerden tiksiniyorum. seven insan her koşulda sever ister aşırı zayıf ister tombul...
6. hala seni duygusal olarak sömürmesi
7. dengesiz olması sana ve kendine zarar veriyor ve zaman kaybettiyor olması.
vavien nolur kendine bunu yapma o insan için kendini de üzme. sıyır kendini bu ilişkiden ve önüne bak. yoksa gereksiz zaman kaybı ve kalp kırıklığı...
0
enkolaykullaniciadi
Valide 60 yaşında ve gittiği dişçi bunun dişine 7 tane kaplama yapmak istemiş. ölcü almış dişleri falan kesmiş. ben de şimdi araştırdım, bayaa kötüleyenler olmuş. nedir bu işin aslı? kaplama gereksiz bir şey mi? hadi parasını geçtim annemim sağlığı hepsinden önemli. nasıl geri döneceğiz ki bu yanlış
Valide 60 yaşında ve gittiği dişçi bunun dişine 7 tane kaplama yapmak istemiş. ölcü almış dişleri falan kesmiş. ben de şimdi araştırdım, bayaa kötüleyenler olmuş. nedir bu işin aslı? kaplama gereksiz bir şey mi? hadi parasını geçtim annemim sağlığı hepsinden önemli. nasıl geri döneceğiz ki bu yanlıştan?
0
niye kötü olsun ki? hatta ben de geçende dişçiye gittim o da kaplama önerdi. 2 tane yaptırıcam bir iki aya. bunun alternatifi implant bildiğim kadarıyla. ama çok pahalı bir şey. kaplamada dişleri küçültüp üzerine kaplama geçiriliyor, implantta dişler komple çekilip yapay diş vidalanıyor.
0
Annem 20 yıla yakın kullandı kaplamalarını. Valla çok memnundu ve güzel görünüyordu. Porselen kaplamaydı hatta.
Şimdi takma diş takıyor (piii yaşlandı) ve mutsuz, kaplamalarını özlüyor :)
Şimdi takma diş takıyor (piii yaşlandı) ve mutsuz, kaplamalarını özlüyor :)
0
Hiçbir problemi olmayan sağlıklı dişleri kesip üstüne yapay bir diş takmak tabii ki mantıklı değil. Yani bir problem çıkarmaması, bunun iyi bir yöntem olduğu anlamına gelmiyor. Bunun durduk yere sağlıklı elini kesip koluna da el protezi takmaktan bir farkı yok teknik olarak. Onu da sorunsuz bir şekilde kullanırsın ama en nihayetinde protez bir el. Bir de böyle düşün.
0
anonymice
Hepimizin bildiği gibi beyin muazzam enerji yiyen bir organ.(organ mıydı?)Biz abansak böyle temel kavramlardan baslayıp logaritmalara türevlere gitsek soru çözsek devamlı kilo verir miyiz?sonsuzluğu dusunsek böyle Bi arkadaş kiloluymuşta.. o soruyo :)
Hepimizin bildiği gibi beyin muazzam enerji yiyen bir organ.(organ mıydı?)
Biz abansak böyle temel kavramlardan baslayıp logaritmalara türevlere gitsek soru çözsek devamlı kilo verir miyiz?
sonsuzluğu dusunsek böyle
Bi arkadaş kiloluymuşta.. o soruyo :)
Biz abansak böyle temel kavramlardan baslayıp logaritmalara türevlere gitsek soru çözsek devamlı kilo verir miyiz?
sonsuzluğu dusunsek böyle
Bi arkadaş kiloluymuşta.. o soruyo :)
0
bi arkadasim hergun 7 basamakli 2 sayiyi carparak 1 ayda 4 kilo verdi. ama ekmegi de kesmis ayni zamanda.
0
her gün 10 saat satranç oynarsan olabilir
küçükken ben de düşündüydüm bunu ama boğazı tutup azıcık yürümek daha kolay geldi :D
küçükken ben de düşündüydüm bunu ama boğazı tutup azıcık yürümek daha kolay geldi :D
0
Ben uzun ve ciddi bir sınavdan çıkınca çok fazla şeker yiyorum ve yorgunluktan uyuyakalıyorum. İhtiyaç oluyor demekki.
Bilmiyorum bir bağlantısı olabilir mi.
Bilmiyorum bir bağlantısı olabilir mi.
0
ben de niye yiyip yiyip kilo almıyorum diyodum. çok çalışıyormuş meğersem lol
0
Ya Geo ya da Bilim ve Gelecek dergisinin bir sayısındaydı ama kimin hangisindeydi hatırlamıyorum. İnternette çok aramadım ama bulamayınca üşendim. Bunun deneyini yapmışlardı birtakım memleketlerden gelen bilimkişileri. Piyano çalışması yapanlarla, piyano çalışması yaptığını konsantre bir şekilde düşünüp hayal eden insanların beyin aktiviteleri, yorgunluk miktarları ve harcadıkları enerji birbirine çok yakındı. Hatta, orada da "Peki, spor yaptığımı konsantre bir şekilde bir saat hayal edersem, spor yapmış sayılır mıyım" diye bir soru ile devam ediyordu. Cevabı şu şekildeydi: İlki, bu konsantrasyon aşırı bir konsantrasyon olmalı. Yani, Çılgın Bediş'in transa geçercesine hayale dalışı gibi, "Hooop, heeey" sesleri ile ayılınmayacak kadar derin bir şekilde o hayali yaşamak gerekiyor. Bu kafada canlandırma işlemi, stabil olmalı. Yani bir saat boyunca bırakmamak gerekiyormuş. Hayale dalıp hiç çıkmamak gibi. İkincisi, bunun sonucunda da bir saat kardiyo yapmış kadar olmuyormuşsun ama evet, %50 civarı bir verimle spor yapmış oluyormuşsun.
Ancak, başka bir yerde de tam tersini okudum. O da diyordu ki, evet, beyin delicesine enerji harcıyor ve yoruyor ama beyin zaten hiçbir şey düşünmediğinde veya dinlenme halindeyken de çok enerji harcıyor. Çok ağır bir yük yüklediğinde, o bazal beyin enerji harcamasından çok da yüksek olmuyor. Bu yorulma ve acıkma hissinin de kök nedeni tam olarak belli değildi ama beyin çok uzun süre bir şeyle uğraşmamak üzere programlı. Bir şeylerle uğraştığında, beyin kendi sağlığını korumak için kişiye "Ben yoruldum" sinyali gönderiyormuş. Yani, o yorulmalar aslında beynin seni kandırması ve "Yeter, başka şeylerle uğraş artık" demesi içinmiş.
Ancak, başka bir yerde de tam tersini okudum. O da diyordu ki, evet, beyin delicesine enerji harcıyor ve yoruyor ama beyin zaten hiçbir şey düşünmediğinde veya dinlenme halindeyken de çok enerji harcıyor. Çok ağır bir yük yüklediğinde, o bazal beyin enerji harcamasından çok da yüksek olmuyor. Bu yorulma ve acıkma hissinin de kök nedeni tam olarak belli değildi ama beyin çok uzun süre bir şeyle uğraşmamak üzere programlı. Bir şeylerle uğraştığında, beyin kendi sağlığını korumak için kişiye "Ben yoruldum" sinyali gönderiyormuş. Yani, o yorulmalar aslında beynin seni kandırması ve "Yeter, başka şeylerle uğraş artık" demesi içinmiş.
0
haydaaa bu teoride doğru çıktı aychovsky'e göre...
bir önceki teorim:
www.eksiduyuru.com
noluyo olm bana.... ermeye başladım lan ben...
bir önceki teorim:
www.eksiduyuru.com
noluyo olm bana.... ermeye başladım lan ben...
0
Olur, bende oldu. hayvan gibi yememe rağmen çok stresli ve yoğun zihin aktivitesi gerektiren Bi işte hem de akşama kadar oturarak 1,5 ayda 10 kilo civarı vermiştim.
0
Beyin çalışmak için glukoza/şekere ihtiyaç duyar. Yani beyin çalışırken yağ değil şeker yakar. Sadece ketojenik diyetler gibi diyetler yapıldığında yağ oksidasyonu sırasında açığa çıkan ketonları enerji kaynağı olarak kullanır ama böyle bir diyette vücudun tüm sistemleri enerji için yağı kullanacağından yine kilo verirsin. Bunun için aşırı soru çözmene falan gerek yok. Onun dışında bahsettiğin şeyleri yaparak kilo veremezsin. Dediğim gibi; beyin enerji ihtiyacını glukozdan/şekerden karşılar. Bunu da ortalama 250 gramlık bir rezervden harcar, ekstra beynini kullandığın her yoğun durumda buna ek olarak 20/25 kalorilik bir enerji harcar ama bunların hepsini şekerden harcar.
0
antik romada zannediyorum böyle bir yöntem vardı. matematik sorusu çözdürerek insanların kilo vermelerini sağlıyorlarmış. tamamen boktan bir duyum bir bilgi bu arada.
0
loser blueser
buradaki ceviz, fındık badem. vs. yerine tuzsuz yerfıstığına abansak komple olur mu? malum fındık ceviz bütçeyi zorluyor :( bi de bu diyetle birlikte hiit yapmaya çalışsak olur mu dersiniz?
buradaki ceviz, fındık badem. vs. yerine tuzsuz yerfıstığına abansak komple olur mu? malum fındık ceviz bütçeyi zorluyor :(
bi de bu diyetle birlikte hiit yapmaya çalışsak olur mu dersiniz?
bi de bu diyetle birlikte hiit yapmaya çalışsak olur mu dersiniz?
0
Oradaki ceviz ekmeğin yerini tutuyor bildiğim kadarıyla bir ara kitabını okumuştum eğer fıstık ekmeğin yerini tutacaksa neden olmasın ?
Bilenler daha iyi anlatır umarım.
Bilenler daha iyi anlatır umarım.
0
Yerfıstığı kuruyemiş değil baklagillerden bir tohum esasında, kuruyemiş diye tüketmemek gerekiyor. Onun dışında kalorisi çok yüksek. Yani 100 gramı sanırım 500/600 kalori civarındaydı. Ayrıca omega6 yönünden oldukça zengin bir ürün, o da aşırı tüketimde vücutta eklem iltihaplarına neden oluyor. Omega3 ile omega6 1:1 oranında alınırsa omega6 sağlıklıdır ama günümüzde bu oran 1:1000'e kadar çıkıyor. O nedenle abanmanı çok da tavsiye etmem.
0
demoniclewinsky
kısaca özet geçiym,bir senedir diyet, spor, ağırlık çalışmaları ile 64'ten 51 kg'ya düştüm.yağ oranımı %22ye indi. (kadınım bu arada)dönem dönem programlarımı değiştiriyoruz gittiğim spor salonunda.birkaç hafta önce de programım,makinalar yerine daha çok serbest ağırlıklarla çalışmaya döndü.cok emin
kısaca özet geçiym,
bir senedir diyet, spor, ağırlık çalışmaları ile 64'ten 51 kg'ya düştüm.
yağ oranımı %22ye indi. (kadınım bu arada)
dönem dönem programlarımı değiştiriyoruz gittiğim spor salonunda.
birkaç hafta önce de programım,makinalar yerine daha çok serbest ağırlıklarla çalışmaya döndü.
cok emin olamamakla birlikte sanki kollarımın kalınlaşmaya başladıgını görüyor gibiyim.
yağ oranımda artma olmadı,beslenmem de standart devam ediyor.
zaten baya incelmişti kollarım ama şimdiki kalınlaşma böyle ince bir kolda daha belirli kas görünümü gibi değil de bulking hali gibi.
anlatabildim mi bilemiyorum tam.
bu serbest ağırlıkla çalışmanın bir sonucu mu yoksa beslenme olarak yanlışlık var ve artan ağırlıklarla irileşiyor muyum?
ya da devamında daha belirgin ve kaslı bir görünüme ulaşacak mıdır?
bir senedir diyet, spor, ağırlık çalışmaları ile 64'ten 51 kg'ya düştüm.
yağ oranımı %22ye indi. (kadınım bu arada)
dönem dönem programlarımı değiştiriyoruz gittiğim spor salonunda.
birkaç hafta önce de programım,makinalar yerine daha çok serbest ağırlıklarla çalışmaya döndü.
cok emin olamamakla birlikte sanki kollarımın kalınlaşmaya başladıgını görüyor gibiyim.
yağ oranımda artma olmadı,beslenmem de standart devam ediyor.
zaten baya incelmişti kollarım ama şimdiki kalınlaşma böyle ince bir kolda daha belirli kas görünümü gibi değil de bulking hali gibi.
anlatabildim mi bilemiyorum tam.
bu serbest ağırlıkla çalışmanın bir sonucu mu yoksa beslenme olarak yanlışlık var ve artan ağırlıklarla irileşiyor muyum?
ya da devamında daha belirgin ve kaslı bir görünüme ulaşacak mıdır?
0
Antrenman şeklin değiştiği için vücudunun verdiği bir tepki. Yağ yakımı devam ettikçe sonuçta istediğin görüntü oluşur.
0
Yüksek tekrarlarla Dumbell Curl gibi gereksiz hareketler yapıyorsan pump olmuşsundur, geçici bir durum. Onun dışında irileşmezsin. Kadın tabiatında kas kütlesiyle irileşmek gibi bir şey yok. Erkeklerde bile yok o doğal şartlarda. Biraz kas fiberlerin parçalanır sıkılaşırsın, detayların ortaya çıkar o kadar. İzole çalışıyorsan eğer compund egzersizlere geç.
0
ytse jam
bu takipçi sağlama, satın alma mevzularının aslı astarı nedir? nasıl yapıyorlar bu işi? bu platformlar neden böyle birşeye izin veriyor? önlenemez birşey midir bu? sorularla uyandım sözlük :(
bu takipçi sağlama, satın alma mevzularının aslı astarı nedir? nasıl yapıyorlar bu işi? bu platformlar neden böyle birşeye izin veriyor? önlenemez birşey midir bu? sorularla uyandım sözlük :(
0
"bu platformlar neden böyle birşeye izin veriyor?"
Sen olsan izin vermez misin?
O takipçiler iki şekilde geliyor.
1-) otomasyon yazılımlarıyla sahte hesap açıp profil oluşturuyorlar
2-) çeşitli eklentiler sayesinde (sitenin uygulaması olur, tarayıcı eklentisi olur) birilerine senin sayfayı "zorla" beğendiriyorlar, isteği dışında.
İkisini de çok büyük oranda engellemek teknik açıdan mümkün.
Twitter bu olaylar yüzünden sıkıntı yaşıyor zaten şu anda. "kanka boşver, banlama, trolleri de banlama, otomasyoncuları da banlama, takılsınlar. hareket oluyor, yeni hesap açanlar başlangıç yapamaz yoksa" diye diye gerçek kullanıcı sayısı azala azala bu seviyeye geldi.
Sen olsan izin vermez misin?
O takipçiler iki şekilde geliyor.
1-) otomasyon yazılımlarıyla sahte hesap açıp profil oluşturuyorlar
2-) çeşitli eklentiler sayesinde (sitenin uygulaması olur, tarayıcı eklentisi olur) birilerine senin sayfayı "zorla" beğendiriyorlar, isteği dışında.
İkisini de çok büyük oranda engellemek teknik açıdan mümkün.
Twitter bu olaylar yüzünden sıkıntı yaşıyor zaten şu anda. "kanka boşver, banlama, trolleri de banlama, otomasyoncuları da banlama, takılsınlar. hareket oluyor, yeni hesap açanlar başlangıç yapamaz yoksa" diye diye gerçek kullanıcı sayısı azala azala bu seviyeye geldi.
0
Ya bot hesap açıp takipçi isteyen kişiye gönderiyorlar, ya da belli bir havuz sistemi oluşturuyorlar, bu sisteme bazı Twitter fonksiyonalarını (Rt/Fav.) ücretsiz kullananları alıp daha sonra takipçi satın alan kişilere bu havuzdaki kullanıcıları gönderiyorlar ama bu çok da istekleri dışında ya da zorla yapılan bir şey değil. Biraz al gülüm ver gülüm hesabı oluyor. Yani sen belli miktarda onlardan faydalanıyorsun, onlar da senden faydalanıyor. Twitter sürekli bu sistemleri oluşturan Api'leri kapatıyor ama kesin bir çözüm bulamıyor şimdilik.
0
kilisenin imami
Arkadaşlar Nike ve Adidas'ta 42.5 numara giyiyorum ben. Asics Gel Kayano 22 sipariş edeceğim ama daha önce hiç asics giymedim. Bu ayakkabının kalıpları adidas ve nike ile kıyaslandığında nasıldır? Yine 42.5 numara almayı planlıyorum, eğer büyük ya da küçük gelirse değiştirme şansım var.
Arkadaşlar Nike ve Adidas'ta 42.5 numara giyiyorum ben. Asics Gel Kayano 22 sipariş edeceğim ama daha önce hiç asics giymedim. Bu ayakkabının kalıpları adidas ve nike ile kıyaslandığında nasıldır? Yine 42.5 numara almayı planlıyorum, eğer büyük ya da küçük gelirse değiştirme şansım var.
0
Bu tip ayakkabıların kalıpları aynı şekilde dar oluyor. Yani Adidas'ın bi koşu ayakkabısının kalıbı neyse Asics'in kalıbı da aynı şekilde oluyor ama normal günlük hayatta kullandığın ayakkabıyla aynı olmuyorlar; her zaman bir numara büyük almak gerekiyor.
0
asics oldu mu 1.5 numara buyuk aliyorum rahat ediyorum. 1 numara buyuk kurtarmiyor.
0
puc
Selamlar,Lif oranı yüksek neler yiyosunuz? Kepekli ekmek, mercimek çorbası, elma gibi? Normalde ekmek yemiyorum ama lif için mecburen haftada bir kepekli ekmek alıyorum. O yüzden mümkünse karbonhidratı daha az olan gıdaları soruyorum özellikle.Soruyu yanlış sormuşum: kepeği lifli gıda olarak düzelti
Selamlar,
Lif oranı yüksek neler yiyosunuz?
Kepekli ekmek, mercimek çorbası, elma gibi?
Normalde ekmek yemiyorum ama lif için mecburen haftada bir kepekli ekmek alıyorum. O yüzden mümkünse karbonhidratı daha az olan gıdaları soruyorum özellikle.
Soruyu yanlış sormuşum: kepeği lifli gıda olarak düzeltiyorum.
kepekli ekmek aklımda nasıl yer etmişse...
Lif oranı yüksek neler yiyosunuz?
Kepekli ekmek, mercimek çorbası, elma gibi?
Normalde ekmek yemiyorum ama lif için mecburen haftada bir kepekli ekmek alıyorum. O yüzden mümkünse karbonhidratı daha az olan gıdaları soruyorum özellikle.
Soruyu yanlış sormuşum: kepeği lifli gıda olarak düzeltiyorum.
kepekli ekmek aklımda nasıl yer etmişse...
0
Mecburen kepekli ekmek alıyorum gibi bir cümle kurabiliyorsan sağlık ile ilgili bildiğin her şeyi unutup baştan öğrenmeni tavsiye ederim.
0
Kepek ekmeği dediğin ekmek, klasik beyaz unla yapılan ekmeğe atılan bir avuç artık kepekle yapılıyor. Yani beyaz ekmek ne kadar yüksek karbonhidratlıysa o da o kadar karbonhidratlı ama zaten tüm tahıl ürünleri karbonhidratlı, daha az veya daha çok değil. Daha yüksek ve daha düşük glisemik indeksli karbonhidrat kaynakları var.
0
mr.goodcat
sallama çaylarından bahsediyorum. lipton markasının çayları kötü değil mi sizce? zaten piyasada adam gibi sallama çay da yok.
sallama çaylarından bahsediyorum. lipton markasının çayları kötü değil mi sizce? zaten piyasada adam gibi sallama çay da yok.
0
Jenerik bir marka, abartılması doğal. Reklamın ve girişimciliğin gücü. Doğuş'un ürünleri daha iyi ama en nihayetinde ismi Doğuş olan bir marka pazardan ne kadar pay alabilir ki. Böyle şeyler önemli.
0
Siyah çayı pek iyi değil ama diğer bitki çayları başarılı bence. Sallama siyah çay pek hoş olmuyor.
0
sallama çay sevmiyorum. poşet tadı çaya geçiyor. bildiğimiz çayda lipton gayet iyi, memnunum. içine 1 parça karanfil atınca daha da güzel oluyor.
0
Abartılmış mı bilmiyorum ama ortalama. KAliteli olduğu için değil ortalama olduğu için tercih ediliyor. Bir ahmad tea değil elbette.
0
kuzey li
internette tv'de sürekli pastörize süt, pastörize sütten yapılan yoğurt, ayran vb... bozulmaz deniyor. işte bimden aldım yoğurdu masada unuttum bir hafta hala tadı aynı gibi şeyler söyleniyor. benim evimde mi bir sorun var benim buzdolabım mı bozuk veya ben mi alıyorum ekşitadı. günlük pastötüze değ
internette tv'de sürekli pastörize süt, pastörize sütten yapılan yoğurt, ayran vb... bozulmaz deniyor. işte bimden aldım yoğurdu masada unuttum bir hafta hala tadı aynı gibi şeyler söyleniyor.
benim evimde mi bir sorun var benim buzdolabım mı bozuk veya ben mi alıyorum ekşitadı. günlük pastötüze değil direkt uht süt alıyorum, açıldıktan sonra taş çatlasa 3-4 günde ekşi ekşi kokuyor, yoğurt desen hadi o daha dayanıklı bir haftada ekşiyor.
sorun bende mi ben mi alıyorum bu kokuyu, tadı; yoksa 1 ay yoğurdu bozulmayan adamın mı ağzının tadı yok?
benim evimde mi bir sorun var benim buzdolabım mı bozuk veya ben mi alıyorum ekşitadı. günlük pastötüze değil direkt uht süt alıyorum, açıldıktan sonra taş çatlasa 3-4 günde ekşi ekşi kokuyor, yoğurt desen hadi o daha dayanıklı bir haftada ekşiyor.
sorun bende mi ben mi alıyorum bu kokuyu, tadı; yoksa 1 ay yoğurdu bozulmayan adamın mı ağzının tadı yok?
0
süt yoğurt bozulmaz diye bir şey yok, yanlış anlamışsındır. o zaman skt niye yazsınlar üstüne en basitinden?
0
@cekilmiş gayfe yanlış anlamadım uht süt için skt üretimden altı ay sonra ama açıldıktan sonra 3-4 güne bozuluyor ama adamlar işte o süt o kadar kötü öyle böyle bir sürü şey yazıyor gerekçe olarak da açıldıktan sonra bozulmadığını söylüyor. ama benimkiler bozuluyor iste.
0
UHT sütün üç günde ekşimesi normal değil, benimkiler ekşimiyor yani en azından. O cahilleri de sallama, UHT'nin hiçbir zararı yok, sadece besin değeri düşüyor biraz.
0
uht süt 1 haftada ekşiyor ama ben kokuyu almaya 3 günde başlıyorum
yoğurt da bozuluyor. hatta yoğurdun bozulduğunu söylediğim için keko olmakla itham edildim duyuruda.
ki buzdolabımın baya iyi. bekarlık buzdolabımda 3-4 günde bozuluyordu yoğurt.
adamın ağzının tadı yok, köşedeki küfleri de mi göremeyecek kadar kör?
yoğurt da bozuluyor. hatta yoğurdun bozulduğunu söylediğim için keko olmakla itham edildim duyuruda.
ki buzdolabımın baya iyi. bekarlık buzdolabımda 3-4 günde bozuluyordu yoğurt.
adamın ağzının tadı yok, köşedeki küfleri de mi göremeyecek kadar kör?
0
Bozulmuyor diye bir şey yok tabii ki bozuluyor ama şöyle düşün: Normalde bir süt bir günde bozulurken UHT nedeniyle bu süre birkaç haftaya hatta birkaç aya çıkıyor. Bozulmama muhabbeti o. UHT'nin amacı besinin raf ömrünü uzatmak, başka bir şey değil. UHT zararlı değildir fakat faydalı da değildir. UHT uygulanmış bir ürünün içindeki bakteriler ölüyor, bozulma sürecini uzatan olay da bu zaten. Elinde ölü bir madde kalıyor. Tabii bunun sonucunda bu bakteriler ölüyor ama sporlar dediğimiz canlılar kalıyor, onlar ölmüyor. Onlar ölmeyince de bu ürünler bir süre sonra bozulmaya başlıyor. Olay bu. Bununla birlikte ürünün besin değerinde fazla bir kayıp olmuyor. Yani proteini protein karbonhidratı karbonhidrat ama bizim için önemli olan süt ürünlerindeki probiyotikler. Onların UHT nedeniyle ölmesi demek, yoğurdun ya da benzer ürünlerin değersizleşmesi demektir.
0
@angelus süt ürünlerindeki prebiyotik bakterileri pastörüzasyondan sonra mayayla eklemiyor muyuz? pastörizasyon nasıl prebiyotiğe zarar veriyor.
0
Bahsettiğim prebiyotikler, sütü sağılan hayvanda bulunan ve süte geçen prebiyotikler. Bakteri ya da mikroorganizma dediğimiz şeyler bunlar zaten. Mikroorganizma ya da bakteri denildiğinde zararlı bir maddeymiş gibi intiba uyandırdığı için bunlara prebiyotik deniliyor. Bunlar UHT işleminde yok oluyor. Kefir gibi madedelerde sonradan da yetişebiliyor bunlar.
0
prebiyotik: mikroorganizma büyümesine yardımcı olan madde. mikroorganizmanın kendisi değil.
probiyotik: mikroorganizmanın kendisi
probiyotik: mikroorganizmanın kendisi
0
bir soru daha sorayım hayvandan geçen prebiyotikler, eski usül kaynatınca ölmüyor mu? ölüyorsa onlardan da yaralanmak için sütü çiğ mi içmemiz lazım? çiğ süt içerken alacağımız prebiyotiğin yararı, çiğ sütten bulaşabilecek hastalıkların riskinden daha mı fazla yani kar zarar hesabı yapsam, bu hesaba göre çiğ süt içebilir miyim?
edit: prebiyotik değil probiyotik olarak sormam lazımmış, bilgi için la noix'e teşekkür ederim.
edit: prebiyotik değil probiyotik olarak sormam lazımmış, bilgi için la noix'e teşekkür ederim.
0
prebiyotikler canlı organizma olmadığından uht ile bozulmazlar.
ayrıca uht'deki ısıtma sporları da öldürür. sporları öldürmese uht sütten çok sayıda botulizm vakası görülür, o sütler toplatılır, ciddi kriz olurdu. kaldı ki birkaç vakada bu durum söz konusu (fabrikasondaki hatalardan dolayı)
edit: yani sporlar yeniden aktive olduğu için bozulmuyor süt. süt bozulmadan sütü içen kişi ölürdü böyle bi durumda
ayrıca uht'deki ısıtma sporları da öldürür. sporları öldürmese uht sütten çok sayıda botulizm vakası görülür, o sütler toplatılır, ciddi kriz olurdu. kaldı ki birkaç vakada bu durum söz konusu (fabrikasondaki hatalardan dolayı)
edit: yani sporlar yeniden aktive olduğu için bozulmuyor süt. süt bozulmadan sütü içen kişi ölürdü böyle bi durumda
0
Yok hayır ölmez, süt UHT işleminde 1/2 saniye boyunca 150 santigratta ısıtılıp sonra vakumlanarak soğutuluyor. Mikroorganizmalar bu işlem nedeniyle ölüyor. Buna bir nevi şoklama diyebiliriz. Klasik yöntemlerde böyle bir şey olmuyor.
0
icinden iceceginiz yahut yiyeceginiz kadar aldiktan sonra hemen kaldiriyor musunuz sut urunlerini dolaba? bu da onemli. aksi halde dolabiniz hakikaten +4 derecede mi, ayar duzenegi mi bozuk, bilemiyorum.
0
tabiki kaldırıyorum buda soru mu? buzdolabından da eminim, yeni dolap. gerçekten sütün ekşi kokusunu bir ben alıyor olamam hoş la noix'de 3 günde koku aldığını söyledi demek ki tek değilim.
0
yoğurtlar ekşimiyor artık. o gerçek yoğurtta olur. şimdi yoğurt buzdolabında bir haftada küfleniyor. ekşimeden küfleniyor. hatta şeker gibi tatlanıyor önce. gerçek yoğurt ekşir amk. bir de diyorlar yok onun içine koruyucu koyuyorlar bilmem ne, bir de koymasalar ne olur kim bilir. gerçek yoğurt bozulmaz. ekşir en fazla. süzersin. süzme yoğurt olur. mis. bozulmuş süt ürününü bu çağın meselesidir. binlerce yıl insanların yoğurdu, peyniri bozulmadan tükettiler. üstelik saklama koşulları daha kötü olmasına rağmen. süt diye zehir içiriyorlar bize.
vatandaş uyuma! ineğine sahip çık!
vatandaş uyuma! ineğine sahip çık!
0
sabor
Arkadaslar Merhaba.Ortadogunun karismasiyla baslayan sureci anlatan gunumuze kadar gelen bir belgesel biliyor musunuz acaba?
Arkadaslar Merhaba.
Ortadogunun karismasiyla baslayan sureci anlatan gunumuze kadar gelen bir belgesel biliyor musunuz acaba?
Ortadogunun karismasiyla baslayan sureci anlatan gunumuze kadar gelen bir belgesel biliyor musunuz acaba?
0
Ortadoğu'nun karışması İbrahim peygambere kadar uzanıyor. Arapların ve Yahudilerin atası olan elemanlar bunun oğlu. Düşün artık ne zaman başlamış olaylar.
0
teşekkür ederim hepinize
evet çok ucu açık bir tanım oldu :) orta doğu binlerce yıldır karışık benim istediğim 2011'den beri gelen ışid, el nusra, el kaide, ypg vs örgütlerin ve dış ülkelerin etkilerini tarafsız bir şekilde öğrenebileceğim özet bir şey gibi düşündüm.
evet çok ucu açık bir tanım oldu :) orta doğu binlerce yıldır karışık benim istediğim 2011'den beri gelen ışid, el nusra, el kaide, ypg vs örgütlerin ve dış ülkelerin etkilerini tarafsız bir şekilde öğrenebileceğim özet bir şey gibi düşündüm.
0
bir garip melek
merhaba sevgili arnoldlar,tamamen toza bel bağlamadan ve abartmadan güzel besleniyoruz çok şükür, o yüzden biraz geyik bir sorum olacak: çikolatalı protein tozunun tatlı sıkıntısına derman olmasından çok memnunum, acaba günde kaç ölçeği aşmamamız icap eder? 50 kiloyum.
merhaba sevgili arnoldlar,
tamamen toza bel bağlamadan ve abartmadan güzel besleniyoruz çok şükür, o yüzden biraz geyik bir sorum olacak: çikolatalı protein tozunun tatlı sıkıntısına derman olmasından çok memnunum, acaba günde kaç ölçeği aşmamamız icap eder? 50 kiloyum.
tamamen toza bel bağlamadan ve abartmadan güzel besleniyoruz çok şükür, o yüzden biraz geyik bir sorum olacak: çikolatalı protein tozunun tatlı sıkıntısına derman olmasından çok memnunum, acaba günde kaç ölçeği aşmamamız icap eder? 50 kiloyum.
0
1 ölçekten fazlası gereksiz. Senin kilonda biri için 1 ölçek de gereksiz.
1 ölçek=30 gram protein.
1 ölçek=30 gram protein.
0
1 ölçek uygundur. Ama o kiloda günlük protein ihtiyacınızı cok rahat karşılayabilirsiniz.
Spordan sonra proteizn tozu alma takıntınız yoksa tabi.
Spordan sonra proteizn tozu alma takıntınız yoksa tabi.
0
sos fistik olsun mu
şu reklamda "kesinlikle unutabileceğimiz bir şey" derken gösterdiği sarışın hatun kim? ve neden öyle diyor?https://youtu.be/iJQUIWDLlKw?t=22
şu reklamda "kesinlikle unutabileceğimiz bir şey" derken gösterdiği sarışın hatun kim? ve neden öyle diyor?
youtu.be
youtu.be
0
pikap
45 kiloyum. biraz toparlanmak istiyorum. kendimi zorlarsam en fazla 47-48 oluyorum. şöyle en fazla 55 olsam daha da bi şey istemem. ama nasıl olacak bilmiyorum. diyetisyene gitsem faydası olur mu acaba? bi de spor yapmak da kilo aldırıyor ama onun için zaman, para ve mekan sıkıntısı yaşayabilirim. k
45 kiloyum. biraz toparlanmak istiyorum. kendimi zorlarsam en fazla 47-48 oluyorum. şöyle en fazla 55 olsam daha da bi şey istemem. ama nasıl olacak bilmiyorum. diyetisyene gitsem faydası olur mu acaba? bi de spor yapmak da kilo aldırıyor ama onun için zaman, para ve mekan sıkıntısı yaşayabilirim. kısacası hızlı ve sağlıklı bi şekilde nasıl kilo alabilirim sizce?
0
diyetisyen elbette faydalı olur. ancak kendine imkan yaratıp herhangi bir sporu yaparsan ve o spora uygun beslenme-uyku düzenini yaşamına oturtursan çok hızlı olmaz ama kalıcı ve sağlıklı kilo alırsın.
0
Alınmaz. Sağlıklı kilo alımı dediğin şey kas kütlesini artırmak, spor yapmadan bu mümkün değil. Diğer türlüsü yağ depolayarak olur. Öyle olacağına zayıf kalmak daha iyi.
0
Insanlar neden spor ile kilo aliyor? Cunku kas kutlesi kazaniyorlar.
Spor yapmayinca ne oluyor? Yag depoluyorsun.
Kisaca obeziteye dogru ilk adimlari atiyorsun. Manasiz.
Spor yapmayinca ne oluyor? Yag depoluyorsun.
Kisaca obeziteye dogru ilk adimlari atiyorsun. Manasiz.
0
dahiliye naziri
Arkadaslar alkolun muslumanliktaki yeri nedir sizce ? Ben olabildigince namazlarini kilan oruc tutan zekatini veren hacca daha gidememis ancak umresini yapmis bir muslumanim ancak alkol hakkinda aklim karisik ara sira kullandigimi iki uc arkadasim disinda kimse bilmez ve bende etiketlenmemek namina
Arkadaslar alkolun muslumanliktaki yeri nedir sizce ? Ben olabildigince namazlarini kilan oruc tutan zekatini veren hacca daha gidememis ancak umresini yapmis bir muslumanim ancak alkol hakkinda aklim karisik ara sira kullandigimi iki uc arkadasim disinda kimse bilmez ve bende etiketlenmemek namina saklarim ancak burda onemli olan vicdanimizin degil midir egerki cakir keyf olup kimseye zarar veremiyorsak rahatsiz etmiyorsak bunun bir mahsuru var midir ayrica insanin kendisine zarar verdigi her davranis gunah degil midir o zaman haftada 10 paket sigara icen insanla bir kadeh sarap icen insani kiyasladigimizda sigara icen kendisine dsha cok zarar vermemis midir umarim ne dedigimi anlatabilmisimdir kendimi yazili olarak cok iyi ifade edememekteyim ne yazikki
0
“Sarhoşluk veren her şey haramdır. Çoğu sarhoşluk veren şeyin azı da haramdır.” (İbni Mâce, Eşribe: 10.)
0
önemli olan zarar vermesi değil ki.
(bkz: çoğu sarhoşluk veren şeyin azı da haramdır)
sigara da zaten harama yakın mekruhtur.
(bkz: çoğu sarhoşluk veren şeyin azı da haramdır)
sigara da zaten harama yakın mekruhtur.
0
öyle her şeyde vicdanımız, kimseye zararım yok falan diye kurtulamayız bence :)
meal.ihya.org
meal.ihya.org
0
İslamda yeri yok. Misal kendi kızınla seks yapman serbestken bu yasak. Acayip bir din.
0
Onemli olan bilincin acik olmasi anladigim kadariylan oradaki "azi" kelimeside hic bir sekilde kullanilmamasi gerektigibi belirtiyor anladim
0
bir de sigara örneğiyle yola çıkarsak o işin ucunu bulamayız. birisi de çıkar patates kızarması da zararlı o da mekruh der.
islamda kendi kızınla seks yapmak nerde serbest merak ettim doğrusu. (hadis örnek vererek islam şöyle islam böyle demeyin)
islamda kendi kızınla seks yapmak nerde serbest merak ettim doğrusu. (hadis örnek vererek islam şöyle islam böyle demeyin)
0
İyi de kuranda extacy haramdır yazması gerekmiyor ki. Ya da kokaın yasaktır size. Bazı şeyler çağın gereklerine uygun tespit edilmeli.
0
üstteki arkadaşlara cevaben tiner bali serbestliğini nereden anladın? o hadise göre öksürük şurubu bile günah çünkü kafa yapıyor.
ulan bana da islamı savundurtuyorsunuz ya helal olsun.
ulan bana da islamı savundurtuyorsunuz ya helal olsun.
0
tıbbi kullanim, temizlik amacıyla kullanım, ısınma maksadıyla yakmak falan bunların yeri var. içmek istersen yasak, likörlü kek de yasak, elmadan armuttan aldığın da yasak. kendi vücudunun ürettiği alkol de haram, ne bok yersin bilemiyorum.
0
bugünün islamcılarına göre alkol almak, yılbaşı kutlamak, kadınla tokalaşmak falan büyük günah, ama belli ki trilyonluk soygunlarla, dolandırıcılıklarla hiç bir dertleri yok. hatta bir akp'li vekil günah işleme özgürlüğünden bahsetmişti. sen de bu özgürlüğünü kullan ve iç arada sırada. jet fadıl gibi umreye/haca falan gidip bu ufak günahları da sıfırlarsın sonra. malum o sürekli sıfırlıyor ve inananlar da sürekli kendisini affediyor ve paralarını güvenle tekrar tekrar teslim ediyorlar.
0
Adam inandığı dinle alakalı 1 sorusunu paylaşmış. İslam'a karşı olan ataklarınızı yapmanız için uygun yerin burası olduğunu düşünmüyorum. 40 yıllık ateistim, ben bile sinirleniyorum bu tarz durumlara.
Soruya gelecek olursak, dini tercihimi yapma aşamasında az çok kuran sayfası çevirmişliğimden bildiğim kadarıyla alkol almak İslam dininin kesinlikle haram kıldığı 1 şey olmakla beraber, bu günahı üstlenip üstlenmemek senin inisiyatifinde olacaktır diğer her şey gibi.
Benim müslüman olup alkol alan arkadaşlarım da, "günahsa da Allah'ım affetsin artık" vs sözlerle geçiştirip kendilerini rahatlatıyor.
Soruya gelecek olursak, dini tercihimi yapma aşamasında az çok kuran sayfası çevirmişliğimden bildiğim kadarıyla alkol almak İslam dininin kesinlikle haram kıldığı 1 şey olmakla beraber, bu günahı üstlenip üstlenmemek senin inisiyatifinde olacaktır diğer her şey gibi.
Benim müslüman olup alkol alan arkadaşlarım da, "günahsa da Allah'ım affetsin artık" vs sözlerle geçiştirip kendilerini rahatlatıyor.
0
diffarensiyel
nasıl olur? alttan gelişip, ucundaki yumuşak kısım sallanır mı?
nasıl olur? alttan gelişip, ucundaki yumuşak kısım sallanır mı?
0
meme.
kadın memesi kas dokusu değildir, çalışarak kas gibi gelişmez. vücuda yakın tarafında kas vardır, gelişirse o gelişir, kasın üstündeki meme dediğimiz kısım değil.
kadın memesi kas dokusu değildir, çalışarak kas gibi gelişmez. vücuda yakın tarafında kas vardır, gelişirse o gelişir, kasın üstündeki meme dediğimiz kısım değil.
0
Meme dokusuna bir etkisi olmaz da meme göğüste çıkmış bir et beni gibi gözükmeye başlıyor ilerleyen aşamalarda.
0
bir ileti paylastim
aşağıda son koşu-yürüyüş ve sokakta yapılan şınav mekik gibi hareketlerin toplamını gösteren nabız değerlerimi paylaştım. nabzımı nasıl ayarlamam lazım?142-154 aralığını yağ yakma olarak demiş az değil mi? napayım ben?176 - 255 00:16:26 17.6%Anayrobik 165 - 176 00:07:03 7.6%Aerobik154 - 165 00
aşağıda son koşu-yürüyüş ve sokakta yapılan şınav mekik gibi hareketlerin toplamını gösteren nabız değerlerimi paylaştım. nabzımı nasıl ayarlamam lazım?
142-154 aralığını yağ yakma olarak demiş az değil mi? napayım ben?
176 - 255 00:16:26 17.6%
Anayrobik
165 - 176 00:07:03 7.6%
Aerobik
154 - 165 00:10:30 11.3%
Yağ yakma
142 - 154 00:18:51 20.3%
Kolay
131 - 142 00:19:27 20.9%
Bir bölgeye ait değil 00:20:47 22.3%
142-154 aralığını yağ yakma olarak demiş az değil mi? napayım ben?
176 - 255 00:16:26 17.6%
Anayrobik
165 - 176 00:07:03 7.6%
Aerobik
154 - 165 00:10:30 11.3%
Yağ yakma
142 - 154 00:18:51 20.3%
Kolay
131 - 142 00:19:27 20.9%
Bir bölgeye ait değil 00:20:47 22.3%
0
Yok hayır, bu nabız aralığı az değil. Zira yağ yakma süreci orta şiddetli antrenmanlarda daha efektif bir şekilde başlar. Nabız aralığı yükseldikçe, solunum kapasitene göre, dokulara yeteri kadar oksijen gitmeyeceği için anaerobik/oksijensiz solunuma geçer şeker yakmaya başlarsın. Şöyle söyleyeyim: Orta seviyede nabız aralığında salt yağ yakarsın, aerobik aralıkta şeker ve yağ, anaerobik aralıkta da sadece şeker yakarsın. Nabzını yağ yakma aralığında tutmak için iki seçeneğin var: Ya orta tempo aktivitelerle uzun süre çalışacaksın, ya da daha kısa süreli interval egzersizler yapacaksın. Uzun süreli düşük yoğunluklu egzersizlerde nabız aralığı nispeteden daha düşük olacağı için yağ yakma modu sürekli açık olacaktır. Bunu uzun süreli yürüyüşlerle gerçekleştirebilirsin. Ya da kısa süreli aralıklı egzersizler yapıp egzersiz sırasında nabzını yükseltip dinlenik durumdayken de nabzını düşürerek yağ yakabilirsin. Fakat burada amaç egzersizden çok egzersiz sonrası vücudun toparlanma sürecinde (EPOC) kalori harcayarak yağ yakmaktır.
0
medre
Kadınım. 15 kilo fazlam var kalça bacak ağırlıklı. Dizlerimde menisküs var pek zorlamaya gelmese de öldürmüyor da yani. Ev ve işyeri arası 10 km. Yürüyeyim mi sabah ya da akşam? (1.5 saat sürüyor o yüzden gidiş dönüş yürüyemem)Yoksa gidiş dönüş bisiklet mi? Gönlüm bisiklette hem keyifli hem ulaşım h
Kadınım. 15 kilo fazlam var kalça bacak ağırlıklı. Dizlerimde menisküs var pek zorlamaya gelmese de öldürmüyor da yani.
Ev ve işyeri arası 10 km.
Yürüyeyim mi sabah ya da akşam? (1.5 saat sürüyor o yüzden gidiş dönüş yürüyemem)
Yoksa gidiş dönüş bisiklet mi?
Gönlüm bisiklette hem keyifli hem ulaşım hem 20 km diye
Ama bisiklet alt bedeni daha da kalınlaştırır, yürüyüş daha sağlıklı ve mantıklı deniyor nette emin olamadım.
Ne yapayım?
Ev ve işyeri arası 10 km.
Yürüyeyim mi sabah ya da akşam? (1.5 saat sürüyor o yüzden gidiş dönüş yürüyemem)
Yoksa gidiş dönüş bisiklet mi?
Gönlüm bisiklette hem keyifli hem ulaşım hem 20 km diye
Ama bisiklet alt bedeni daha da kalınlaştırır, yürüyüş daha sağlıklı ve mantıklı deniyor nette emin olamadım.
Ne yapayım?
0
düz yolda bisikletin etkisi çok az olur. ben olsam bisikletle gidip gelirdim zevkli olması açısından. 15 kilo için de salona git.
0
Bisikletin alt bedeni kalinlastirabilmesi icin uzun zaman yapma lazim. Kas yapmak o kadar olsa erkekler spor salonlarinda ugrasmaz bu kadar bisikletle bacak yaparlardi hemen.
Yurumek iyidir ama ideal kilona ne kadar yakinsan, o kadar zor kilo verirsin yuruyerek. Alt bolgen icin bisiklet diyorum ben.
Yurumek iyidir ama ideal kilona ne kadar yakinsan, o kadar zor kilo verirsin yuruyerek. Alt bolgen icin bisiklet diyorum ben.
0
muhtemelen hayatınızda hiç 20 km bisiklet sürmediniz :) çok yorucu olur.
yürüyebildiğiniz kadar yürüyün..
yürüyebildiğiniz kadar yürüyün..
0
hangisini seviyosan onu yap
kalori yakmada merdiven çıkma>bisiklet>yürüme
kalori yakmada merdiven çıkma>bisiklet>yürüme
0
Yürüyüş, koşu ve bisiklet arasında bacaklarıma etkisini(sıkılaşma) tek hissettiğim bisiklet oldu benim.
1,5 saat yürüyüş, yürümeyi seviyorsanız keyifli bile olacaktır sizin için.
ama 20 km. bisiklet çok daha iyi, gözünüzde büyümesin sakın, takarsınız kulaklığınızı, yorulursanız kenara çeker bi' kahve içersiniz, mis gibi.
Ben oyumu bisikletten yana kullanıyorum.
1,5 saat yürüyüş, yürümeyi seviyorsanız keyifli bile olacaktır sizin için.
ama 20 km. bisiklet çok daha iyi, gözünüzde büyümesin sakın, takarsınız kulaklığınızı, yorulursanız kenara çeker bi' kahve içersiniz, mis gibi.
Ben oyumu bisikletten yana kullanıyorum.
0
bisiklet ama alıştırarak başla yoksa yolda kaliverirsin :)
daha doğrusu bisiklet ile daha çabuk sonuç alırsın.
öyle kalınlaşma vs olmaz çok uzun süreler kullanman lazım onun icin.
daha doğrusu bisiklet ile daha çabuk sonuç alırsın.
öyle kalınlaşma vs olmaz çok uzun süreler kullanman lazım onun icin.
0
bisiklet zaman için de en güzeli daha çabuk gidip gelirsin. ayrıca ben de sıkılaşma olarak faydasını gördüm. kalın bacaklı bisikletçi hiç görmedim bu arada.
0
"bisiklet alt bedeni daha da kalınlaştırır", "squat götü büyütür" gibi saçma sapan bir inanış, tv'lerde bisikletçilerin vücutlarına bak, bir anormallik var mı, tabii ki bacak kasları diğer kaslardan daha gelişkindir ama bu anatomik bir bozukluğa yol açmaz ki her gün yapacağın 40 km ile birazcık kas oluşturmak için en az 5 yıl her gün devam etmen gerekir. Kas yapmak o kadar kolay iş değil.
bu devirde zaman değerli, Bisiklet++
bu devirde zaman değerli, Bisiklet++
0
fazla kilolar direkt dizlere, eklem yerlerine baskı yapar diye düşünüyorum. yürüyüş bunu daha da tetikler ve menisküs seni zorlamaya başlar. bacak ve kalça için en mantıklısı bence bisiklet veya yüzme derim ben.
10 km yürüyüş ve 20 km bisiklet ilk aşamada biraz fazla gibi. ayrıca 10 km yürüyüp işe gidince pert olmuş olursun muhtemelen :)
10 km yürüyüş ve 20 km bisiklet ilk aşamada biraz fazla gibi. ayrıca 10 km yürüyüp işe gidince pert olmuş olursun muhtemelen :)
0
yav hepsini geçtim amacı sadece kilo vermek ya da form tutmak olan, normalde sporla pek arası olmayan insanlar kendilerine neden böyle uçuk hedefler koyuyor? 10 km yürümek ne, 20 km bisiklet ne? maraton mu koşacaksınız, tour de france'a mı katılacaksınız? yav adam gibi beslenip 3 litre su için, günde 1-2 saat egzersiz yapın işte yürüyo musunuz bisiklete mi biniyosunuz ip mi atlıyosunuz zamanla forma girersiniz zaten. günde 60 km bisiklet sürünce ertesi gün 15 kilo birden vermiyosunuz ki.
hayır yani cidden anlamıyorum bu alanda kendini geliştirmek istemeyen birisi günde neden 20 km bisiklet sürer, mantığı nedir yani? 5 sür, 10 sür tamam da 20km bisiklet ne yav? maratoncu musunuz, bisikletçi misiniz siz kardeşim 10 kilometre niye yürüyosunuz, 50 kilometre niye koşuyosunuz?
hayır yani cidden anlamıyorum bu alanda kendini geliştirmek istemeyen birisi günde neden 20 km bisiklet sürer, mantığı nedir yani? 5 sür, 10 sür tamam da 20km bisiklet ne yav? maratoncu musunuz, bisikletçi misiniz siz kardeşim 10 kilometre niye yürüyosunuz, 50 kilometre niye koşuyosunuz?
0
bencede yuruyun. eger ise yaramazsa bisikletli versiyona gecin.
ama sehir icinde 20 kilometre bisikletle biraz sorun olur gibi geliyor. tehlikeli sanki -ne yazik ki.
ama sehir icinde 20 kilometre bisikletle biraz sorun olur gibi geliyor. tehlikeli sanki -ne yazik ki.
0
ne iş yansın ne kebap.
bi gün sabah bisikletle gidin, akşam bisikleti işyerinde bırakıp yürüyerek dönün. ertesi gün sabah yürüyerek gidin akşam bisikletle dönün. böylece her gün hem yürümüş hem de bisiklete binmiş olursunuz. ehheiehei ne kadan da zekiyim. tabi her gün bu performansa dayanabilirseniz.
bi gün sabah bisikletle gidin, akşam bisikleti işyerinde bırakıp yürüyerek dönün. ertesi gün sabah yürüyerek gidin akşam bisikletle dönün. böylece her gün hem yürümüş hem de bisiklete binmiş olursunuz. ehheiehei ne kadan da zekiyim. tabi her gün bu performansa dayanabilirseniz.
0
starborn
Merhaba,Birkaç senedir gerek bonfile, gerek antrikot alıyorum eve; ama yapınca suyunu muhafaza etmekte güçlük çekiyorum. Aşağıda neler yaptığımı anlatacağım. İşi iyi bilen birisi nerede hata yaptığımı tarif edebilir mi?1) Döküm tava var. Lava marka. Hepsiburada'dan almıştım. Tabanı ızgaralı olanlard
Merhaba,
Birkaç senedir gerek bonfile, gerek antrikot alıyorum eve; ama yapınca suyunu muhafaza etmekte güçlük çekiyorum. Aşağıda neler yaptığımı anlatacağım. İşi iyi bilen birisi nerede hata yaptığımı tarif edebilir mi?
1) Döküm tava var. Lava marka. Hepsiburada'dan almıştım. Tabanı ızgaralı olanlardan (Düz değil yani.).
2) Aldığım eti zeytinyağı, az limon suyu ve bazen de şarapla ovuyorum.
3) Terbiyeleme işleminden sonra en az yarım saat en fazla 1 hafta bekletiyorum. Söylemesi gereksiz; ama etin bekleme süresi 1 günü aşacaksa buzluğa atıyorum ve yemeden bir gün önce normal buzdolabına indirip çözüyorum.
4) Ocağın en geniş gözüne tavayı oturtuyorum. 10-12 dakika filan maksimum derecede açıyorum altını. Tavadan dumanlar tütmeye başlıyor.
5) Etin üzerini havlu kağıtla biraz kurulayıp, fazla ıslaklığı alıyorum. Sonrasında tavaya atıyorum.
6) Tavaya atınca ilk etapta her yüzünü ikişer dakika pişiriyorum. Mühürleme kısmı burası işte. Mühürlemeden sonra iki yüzü de 2 ila 5 dakika daha pişiriyorum.
7) Eti tavadan alınca alüminyum folyoya sarıp 3-5 dakika bekletiyorum.
İşte dananın kuyruğu burada kopuyor (pun intended). Alüminyum folyoyu açtığımda bir kere etin suyunu folyonun içine saldığını görüyorum. Biftek yine fena olmamış oluyor; ama içini sulu sulu yapmayı neredeyse hiç başaramadım. Tahminimce mühürleme aşamasında yanlış yapıyorum; ama neyi yanlış yaptığımı anlamadım.
Birkaç senedir gerek bonfile, gerek antrikot alıyorum eve; ama yapınca suyunu muhafaza etmekte güçlük çekiyorum. Aşağıda neler yaptığımı anlatacağım. İşi iyi bilen birisi nerede hata yaptığımı tarif edebilir mi?
1) Döküm tava var. Lava marka. Hepsiburada'dan almıştım. Tabanı ızgaralı olanlardan (Düz değil yani.).
2) Aldığım eti zeytinyağı, az limon suyu ve bazen de şarapla ovuyorum.
3) Terbiyeleme işleminden sonra en az yarım saat en fazla 1 hafta bekletiyorum. Söylemesi gereksiz; ama etin bekleme süresi 1 günü aşacaksa buzluğa atıyorum ve yemeden bir gün önce normal buzdolabına indirip çözüyorum.
4) Ocağın en geniş gözüne tavayı oturtuyorum. 10-12 dakika filan maksimum derecede açıyorum altını. Tavadan dumanlar tütmeye başlıyor.
5) Etin üzerini havlu kağıtla biraz kurulayıp, fazla ıslaklığı alıyorum. Sonrasında tavaya atıyorum.
6) Tavaya atınca ilk etapta her yüzünü ikişer dakika pişiriyorum. Mühürleme kısmı burası işte. Mühürlemeden sonra iki yüzü de 2 ila 5 dakika daha pişiriyorum.
7) Eti tavadan alınca alüminyum folyoya sarıp 3-5 dakika bekletiyorum.
İşte dananın kuyruğu burada kopuyor (pun intended). Alüminyum folyoyu açtığımda bir kere etin suyunu folyonun içine saldığını görüyorum. Biftek yine fena olmamış oluyor; ama içini sulu sulu yapmayı neredeyse hiç başaramadım. Tahminimce mühürleme aşamasında yanlış yapıyorum; ama neyi yanlış yaptığımı anlamadım.
0
Eti mühürlesen de hiç sıvı kaçağı olmayacak diye bir kural yok. Alüminyum folyoya sardığın için buharlaşmaya çalışan et suyu folyonun içinde birikiyordur. Bir de çevirirken falan çatal kullanıyorsan da mührü delmiş olabilirsin.
0
Eti folyoya sarma işlemi çok gereksiz, sera etkisi oluşturup etin tüm suyunu salmasına neden oluyor. Pişirdikten sonra varsa bir tahtanın üstüne alıp birkaç dakika dinlendir yeter. Folyoya sarma işlemini ilk kez senden duyuyorum.
Ayrıca mühürleme bittikten sonra et çok kalın değilse ekstra 5 dakika pişirmene de gerek yok. Zaten o kadar kalınsa et, mühürleme işlemi bittikten sonra genelde fırına alınır. O kadar kalın değilse iki yüzünü de ikişer dakika mühürlediğinde etin içi de pişiyor zaten. Ekstra 5 dakika pişirdiğinde et yine kurur.
Bir de eti pişirmeden önce minimum yarım saat oda sıcaklığında bekletmek gerekiyor. Buzdolabından çıkarıp kızgın tavaya attığında yine suyunu bırakmasına neden oluyor.
Ayrıca yazmamışsın ama mühürleme işlemi yaparken etle çok oynamamak ve eti çevirirken zarar vermemek gerekiyor. Yani pişip pişmediğini kontrol etmek için çatalla falan eti dürtmemek gerekiyor, öyle yapınca da suyunu salıyor. Buna da dikkat etmek lazım.
Ayrıca mühürleme bittikten sonra et çok kalın değilse ekstra 5 dakika pişirmene de gerek yok. Zaten o kadar kalınsa et, mühürleme işlemi bittikten sonra genelde fırına alınır. O kadar kalın değilse iki yüzünü de ikişer dakika mühürlediğinde etin içi de pişiyor zaten. Ekstra 5 dakika pişirdiğinde et yine kurur.
Bir de eti pişirmeden önce minimum yarım saat oda sıcaklığında bekletmek gerekiyor. Buzdolabından çıkarıp kızgın tavaya attığında yine suyunu bırakmasına neden oluyor.
Ayrıca yazmamışsın ama mühürleme işlemi yaparken etle çok oynamamak ve eti çevirirken zarar vermemek gerekiyor. Yani pişip pişmediğini kontrol etmek için çatalla falan eti dürtmemek gerekiyor, öyle yapınca da suyunu salıyor. Buna da dikkat etmek lazım.
0
@arnold schwarzeneger
maşa kullanıyorum. dediğin mantıklı; ama etin içi de böyle güzel sulu sulu olmuyor. az pişmiş (rare) ile orta-iyi (medium-well) arasında her türlü denedim.
maşa kullanıyorum. dediğin mantıklı; ama etin içi de böyle güzel sulu sulu olmuyor. az pişmiş (rare) ile orta-iyi (medium-well) arasında her türlü denedim.
0
@angus
Eti en az 5 dakika bekletin, merkezde toplanan su ete eşit dağılsın diyorlardı. Ben de sıcaklığını kaybetmemesi için folyoya sarıyordum. Bir dahakine folyosuz deneyeceğim.
Yemeği yaptığım insanların çoğu eti well-done şeklinde yiyor. O yüzden bol bol pişiriyorum (biraz içim acısa da). Sadece kendime yaparken mühürlemeden sonra ikişer dakika daha tutuyorum tavanın altını kapatıp. Eti kalın alıyorum zaten 2 parmak kalınlığında filan oluyor.
Eti en az 5 dakika bekletin, merkezde toplanan su ete eşit dağılsın diyorlardı. Ben de sıcaklığını kaybetmemesi için folyoya sarıyordum. Bir dahakine folyosuz deneyeceğim.
Yemeği yaptığım insanların çoğu eti well-done şeklinde yiyor. O yüzden bol bol pişiriyorum (biraz içim acısa da). Sadece kendime yaparken mühürlemeden sonra ikişer dakika daha tutuyorum tavanın altını kapatıp. Eti kalın alıyorum zaten 2 parmak kalınlığında filan oluyor.
0
bu konuda uzman olmamakla birlikte farklı olarak:
eti dolaptan çıkarır çıkarmaz mühürlemiyorum- oda sıcaklığına gelmesi için bekletiyorum dışarıda,
havluyla eti kurulamıyorum,
alüminyum folyoyla ağzı tamamen kapalı kalacak şekilde sarmadan bekletiyorum- sardığınızda az da olsa su salmaması mümkün değil ama bu ille de onu kuru yapmaz
ve daha az pişiriyorum.
eti dolaptan çıkarır çıkarmaz mühürlemiyorum- oda sıcaklığına gelmesi için bekletiyorum dışarıda,
havluyla eti kurulamıyorum,
alüminyum folyoyla ağzı tamamen kapalı kalacak şekilde sarmadan bekletiyorum- sardığınızda az da olsa su salmaması mümkün değil ama bu ille de onu kuru yapmaz
ve daha az pişiriyorum.
0
Marine etmek ile yani terbiyelemek ile mühürlemek arasında bir bağlantı yok. Hatta terbiyelememek gerekir bence antrikotu. Sadece tuz ve çok çok az zeytinyağı sürün üzerine. Tabi bu kişiden kişiye değişir.
Çoğu döküm tava gerçek döküm değil. Döküm tava olmak zorunda değil ama iyi mühürleme için en önemli şart güçlü ateş. Tahminim ocağınızın ısısı yeterli değildir.
Ayrıca tabanı düz bir tavada yapmak her zaman daha başarılı sonuç veriyor. Tek diyeceğim şey ete gelen sıcaklık yeterli değildir eğer ocağın gücü yeterli olduğunu iddia ediyorsanız sorun tavadadır.
Folyo olayınıda ilk defa sizden duydum.
Çoğu döküm tava gerçek döküm değil. Döküm tava olmak zorunda değil ama iyi mühürleme için en önemli şart güçlü ateş. Tahminim ocağınızın ısısı yeterli değildir.
Ayrıca tabanı düz bir tavada yapmak her zaman daha başarılı sonuç veriyor. Tek diyeceğim şey ete gelen sıcaklık yeterli değildir eğer ocağın gücü yeterli olduğunu iddia ediyorsanız sorun tavadadır.
Folyo olayınıda ilk defa sizden duydum.
0
iki yerde yanlış yapıyorsunuz. her ikisi de daha önce yazıldığı gibi, çok pişirmek ve folyoya sarmak.
Öncelikle, eğer eti iyi pişmiş istiyorsanız, 2 şer dakika ( ki dakika şart değil, tavanın kızgınlığına göre 1 dakika bile olabilir) et tamamen renk alıncaya kadar mühürleyip, eğer mühürlediğiniz tavanın fırında eriyecek bir kısmı yoksa, aynı tava ile önceden ısıtılmış fırına etlerin üzerine birer parça tereyağı koyup 2-7 dk arası pişirmeye devam etmeniz gerekiyor. Ayrıca piştikten sonra, folyo peçete vs kullanmak yerine, fırınınızın teli(soğuk olmalı aksi halde pişmeye devam eder) yada ona benzer birşeyin altına bir tepsi/tabak koyarak eti bir 2 dakika orada bekletmek. Çok fazla soğumayacaktır.
Dipnot: Tavanız ısınırken, tavanın tabanına tuz serperseniz ısının her yere eşit dağılmasında yardımcı olacaktır.
Öncelikle, eğer eti iyi pişmiş istiyorsanız, 2 şer dakika ( ki dakika şart değil, tavanın kızgınlığına göre 1 dakika bile olabilir) et tamamen renk alıncaya kadar mühürleyip, eğer mühürlediğiniz tavanın fırında eriyecek bir kısmı yoksa, aynı tava ile önceden ısıtılmış fırına etlerin üzerine birer parça tereyağı koyup 2-7 dk arası pişirmeye devam etmeniz gerekiyor. Ayrıca piştikten sonra, folyo peçete vs kullanmak yerine, fırınınızın teli(soğuk olmalı aksi halde pişmeye devam eder) yada ona benzer birşeyin altına bir tepsi/tabak koyarak eti bir 2 dakika orada bekletmek. Çok fazla soğumayacaktır.
Dipnot: Tavanız ısınırken, tavanın tabanına tuz serperseniz ısının her yere eşit dağılmasında yardımcı olacaktır.
0
Öncelikle 4. maddede tavayı iyice kızdırdığından eminmisin.ELini tava üstüne 10 cm uzaklıkta 4-5 saniyeden fazla tutamaman lazım.
Üstte yazılmış.Mühürleme sırasında etle fazla oynama üstten çatal ile bastırma.
Bir de eti çok ince kesme
Üstte yazılmış.Mühürleme sırasında etle fazla oynama üstten çatal ile bastırma.
Bir de eti çok ince kesme
0
Aşağıdaki bilgiler tamamen amatör duygu ve düşüncelerimdir.
bana 2 dk fazla geldi. Mühür işlemi yüksek dereceli tavalarda 30-40sn her kesitine ayrılacak şekli ile yapılmalıdır. 2dakika 1 tarafını beklettiğinde zaten diğer yerlerden gerekli sıvı kaçışı başlamış oluyor. Ayrıca uzun süre marine bekletilen etler bu süre içinde zaten su kaybı yaşamaktadır. Mühürleme işlemi çok fayda etmeyecektir.
eti alırken taze mi beklemiş mi olmasına dikkat edin. Dondurucudan çıkan et ise doğal çözdürmeye gayret edin. ette su kaybı hemen her işlemde gerçekleştiğinden etin tavaya gelene kadar yaşadığı tüm işlemleri dikkat etmelisiniz.
mühürleme konusundan folyo şart değil. daha doğrusu ben hiç uygulamıyorum. Bir de mühürleme işlemleri bittikten sonra pişme süresi de çok önemli. tavada ya da fırında yapılan asıl pişirme işleminin süresi uzadıkça mühürlemenin etkisi kaybolacak et kuruyacaktır. Fırında yapılan pişirmelerde fırın sıcaklığı, fanı ve pişirme süresi de aynı şekilde önemlidir.
herkese afiyet olsun..
bana 2 dk fazla geldi. Mühür işlemi yüksek dereceli tavalarda 30-40sn her kesitine ayrılacak şekli ile yapılmalıdır. 2dakika 1 tarafını beklettiğinde zaten diğer yerlerden gerekli sıvı kaçışı başlamış oluyor. Ayrıca uzun süre marine bekletilen etler bu süre içinde zaten su kaybı yaşamaktadır. Mühürleme işlemi çok fayda etmeyecektir.
eti alırken taze mi beklemiş mi olmasına dikkat edin. Dondurucudan çıkan et ise doğal çözdürmeye gayret edin. ette su kaybı hemen her işlemde gerçekleştiğinden etin tavaya gelene kadar yaşadığı tüm işlemleri dikkat etmelisiniz.
mühürleme konusundan folyo şart değil. daha doğrusu ben hiç uygulamıyorum. Bir de mühürleme işlemleri bittikten sonra pişme süresi de çok önemli. tavada ya da fırında yapılan asıl pişirme işleminin süresi uzadıkça mühürlemenin etkisi kaybolacak et kuruyacaktır. Fırında yapılan pişirmelerde fırın sıcaklığı, fanı ve pişirme süresi de aynı şekilde önemlidir.
herkese afiyet olsun..
0
nathanieltroy
4 ay önce spora başladım ve sağlıklı karbonhidrat ve protein tüketmeye çalışıyorum haliyle. her gün yulaf ezmesi, yoğurt, süt muhakkak tükettiğim için aşırı derecede gaz sorunu yaşıyorum (tabii tavuk, kuru fasulye, nohut falan da yiyorum genelde). yani oturup saymadım ama bugün bu saate kadar en az
4 ay önce spora başladım ve sağlıklı karbonhidrat ve protein tüketmeye çalışıyorum haliyle. her gün yulaf ezmesi, yoğurt, süt muhakkak tükettiğim için aşırı derecede gaz sorunu yaşıyorum (tabii tavuk, kuru fasulye, nohut falan da yiyorum genelde). yani oturup saymadım ama bugün bu saate kadar en az 20 kez gaz çıkardım. tuvalete çıkma sorunum da yok. karın ağrısı da yok. sadece gaz var. çok rahatsız oluyorum bundan. bu bir sorun mu, yoksa tükettiğim lifli yiyecekler ve laktoz intoleransı yüzünden olan normal bi şey mi? bu yiyecekleri de tüketmezsem protein ihtiyacımı gideremem ki sonuçta.
0
yarım çay bardağı kimyonlu su içebilirsin günde. baya önler. tadı kötü ama tek shotta gider.
0
bence yiyip içtiklerinden kaynaklamıyor gibi görünüyor.
ben de yulaf ezmesi severim. ilk kez bugün laktozsuz süt ile denedim, dünya varmış dedim :)
baklagillerden gelen gazı nasıl bertaraf edersin bilmiyorum ama.
edit: kaynaklanmıyor ne ya, kaynaklanıyor olacak.
ben de yulaf ezmesi severim. ilk kez bugün laktozsuz süt ile denedim, dünya varmış dedim :)
baklagillerden gelen gazı nasıl bertaraf edersin bilmiyorum ama.
edit: kaynaklanmıyor ne ya, kaynaklanıyor olacak.
0
sorun değil tabi ama her ortamda sıkıntı yaşarsın. genelde bakliyat sebep olur yedin mi şişersin hareket edemezsin sonra pırt pırt bütün gün. her gün yemiyorsundur zaten. rahatsız oluyorsan gaz yapan gıdaları tespit edip yemeyeceksin bu kadar basit. 1 hafta nohut, kuru fasülye ve bulgur pilavı yeme bakalım geçiyorsa onları azaltırsın. keyfine göre yani :)
0
yani yediğim şeylerden olduğu bariz zaten. bakliyat tabii her gün yemiyorum da süt, yoğurt, yulaf ve ayran her gün tüketiyorum. ve her gün de bu oluyor. protein almak için başka bir çarem olmadığı için tüketmek zorundayım. ben sadece bunun bi probleme yol açıp açmayacağını öğrenmek istiyorum aslında. normal midir yani bu kadar olması? :)
0
normal normal ama olur da gazı çıkartıcam diye yırtınırsan bi taraflarına acı verebilirsin :D
0
Süt yoğurt yulaf ve ayranla protein ihtiyacını karşılamıyorsun ki, bunların hiçbiri protein kaynağı değil. Yiyip içmek zorunda değilsin yani. Sütteki laktoz yulaftaki gluten ve lektin senin bu problemleri yaşamana neden oluyor. Bunları yiyip içmezsen problemin kalmaz.
0
malmazel
ne düşünüyorsunuz? örneğin size *tamamen içinden gelerek* bir söz verip sonra hiç bir şekilde gerçekleştirmeyen ve hevesinizi kıran insanlara içten içte sinirleniyor musunuz? ya da ikili ilişkinizde bir değişiklik, gerginlik oluyor mu? üzülüyorsanız nasıl atlatıyorsunuz?
ne düşünüyorsunuz? örneğin size *tamamen içinden gelerek* bir söz verip sonra hiç bir şekilde gerçekleştirmeyen ve hevesinizi kıran insanlara içten içte sinirleniyor musunuz? ya da ikili ilişkinizde bir değişiklik, gerginlik oluyor mu? üzülüyorsanız nasıl atlatıyorsunuz?
0
Geçerli bir nedeni varsa problem etmem, insanlık halidir olur öyle derim; geçerli bir nedeni yoksa ve alışkanlık haline geldiyse problem ederim.
0
The Passion of the Christ diye bir film izledim huzura erdim. insanlar kazık atsa da onlardan nefret etmiyorum yada kızgınlık duymuyorum artık.
0
geçerli'yi geçtim bir nedenleri bile yok. sadece erteleme, karşısındakini heveslendirdiği halde kendi sallamaması sonucu umursamamam.
0
mutlu bir anında bana bi söz verip daha sonra o sözünü yerine getirmiyorsa o söz muhtemelen bir hediye, bir gezme, ne bileyim zaruri olmayan ama benim hoşuma gidecek birşeydir demektir. bu gibi durumlarda ben o söz yerine getirilmese bile hiç kızmıyorum, çünkü zamanında içinden gelmiş ve beni mutlu etmek istemiş bu arkadaş, sonra çeşitli sebeplerle gerçekleştirememiş olsa da niyeti güzelmiş diyorum. hediyeyi alsa da almasa da farketmez önemli olan zamanında beni düşünmüş olması diyorum yani.
0
Erensq06
Öncelikle merhabalar , Geçen ay belim ağrıyor diye Ankara'da bir devlet hastanesinde MR çektirdim , sonuç çıkınca doktora gösterdim " cok cok küçük birşey ilaca bile gerek yok" dedi. Tamam dedik gittik fakat yine ağryor. Ağır kaldırmıyorum ama sürekli ayakta durmakta ve koşuşturmakta olan bir mesleğ
Öncelikle merhabalar ,
Geçen ay belim ağrıyor diye Ankara'da bir devlet hastanesinde MR çektirdim , sonuç çıkınca doktora gösterdim " cok cok küçük birşey ilaca bile gerek yok" dedi. Tamam dedik gittik fakat yine ağryor. Ağır kaldırmıyorum ama sürekli ayakta durmakta ve koşuşturmakta olan bir mesleğim var. Günlük 7 saat calısıyorum,acil tıp teknikeriyim.
Ne yapmalıyım?
Geçen ay belim ağrıyor diye Ankara'da bir devlet hastanesinde MR çektirdim , sonuç çıkınca doktora gösterdim " cok cok küçük birşey ilaca bile gerek yok" dedi. Tamam dedik gittik fakat yine ağryor. Ağır kaldırmıyorum ama sürekli ayakta durmakta ve koşuşturmakta olan bir mesleğim var. Günlük 7 saat calısıyorum,acil tıp teknikeriyim.
Ne yapmalıyım?
0
Öncelikle ağrı geçene kadar izin alın bence. Beli sarıp sıcak tutun. Fizik tedaviye gidebilirsiniz. Ağrı geçtikten sonra sırt kaslarınızı Çalıştıracak hareketleri mutlaka bir profesyonelden öğrenerek iyice Isınarak ve Belinizi zorlamadan Yapabilirsiniz
0
enkolaykullaniciadi
yep.
yep.
0
daha çok güneydoğu gibi geliyor bana. cevabı hataylı arkadaşlara bırakıyorum.
0
Bende de hep guneydogu izlenimi bırakmıştır zira yemeklerin büyük bir kısmı etli, acılı, salçalı. Akdeniz daha sebze üstüne.
Tatlılarınin iki grup içinde de sayılamayacak ayrı bir güzelligi var tabii.
Tatlılarınin iki grup içinde de sayılamayacak ayrı bir güzelligi var tabii.
0
güneydoğuya yakın buluyorum.
bunu hatay sofrasını bilip anket için mi, yoksa hiç hatay sofrasını bilmeden bilgi için mi sordun merak ettim.
bunu hatay sofrasını bilip anket için mi, yoksa hiç hatay sofrasını bilmeden bilgi için mi sordun merak ettim.
0
@basond
sağda solda duyuyorum, hatay lokantası falan filan diye. hiç tecrübem yok.
sağda solda duyuyorum, hatay lokantası falan filan diye. hiç tecrübem yok.
0
istanbulda isen biraz pahalı ama yemekleri lezzetli bir yer önerebilirim aksarayda historia avm nin hemen yanında yerin ismi "hatay sofrası" www.akdenizhataysofrasi.com.tr
0
benim gördüğüm hatay mutfağından örneklerin hiçbiri akdeniz mutfağıyla alakalı değil. akdeniz'e kıyısı olması akdeniz mutfağına yetmiyor. net arap-ortadoğu mutfağı.
0
Güneydoğu bilhassa Antep mutfağı ile çok yakın, yemekler ve tatlılar çok ağır.
0
bence akdeniz'e yakinligi et icermeyen yemeklerinin de cesitli ve lezzetli olmasi ve saglikli. sadece mezeleri kastetmiyorum tabi.
guneydogu diyince aklima hep bol kalorili et yemekleri geliyor. o yuzden bence guneydogu'ya uzak.
ortadogu olabilir evet.
guneydogu diyince aklima hep bol kalorili et yemekleri geliyor. o yuzden bence guneydogu'ya uzak.
ortadogu olabilir evet.
0
loveinaflipbook
sizin uzman olduğunuz bir konuda atıp tutmaya başlıyor (belki de uzman olduğunuzu bilmeden, meydanı kendisine kalmış zannederrek). söylediği şeyler de çok doğru ve tutarlı değil.ne yaparsınız böyle bir durumda?
sizin uzman olduğunuz bir konuda atıp tutmaya başlıyor (belki de uzman olduğunuzu bilmeden, meydanı kendisine kalmış zannederrek). söylediği şeyler de çok doğru ve tutarlı değil.
ne yaparsınız böyle bir durumda?
ne yaparsınız böyle bir durumda?
0
Prim yapma amaçlıysa göt edip bırakırım amaaa sadece ortamda yanlış bildiğini paylaşıyorsa düzeltmem
0
Muhabbete dahilsem fikrimi söylerim, "Sen yanlış biliyorsun doğrusu bu" demem. Kimse kimseye fikrini kabul ettiremez zaten, yanlış da olsa onun doğrusu odur. Muhabbete dahil değilsem sikimde olmaz, sazanlık yapmaya lüzum yok.
0
Duruma ve yapana göre degismekle beraber arkadasimsa direkt düzeltirim. Sevmiyorsam, dediklerini cürütecek ya da birbiriyle celistirecek seyler sorarak kendi kendini tökezletir, kekelemeye baslayana kadar devam ederim. Ortama yabanciysam ya da ugrasmaya degmeyecekse, aa cok acayipmis devam et derim. Ek olarak konu hakkinda bilgim olsa da cidden ilgimi cekmiyorsa düzeltmeye bile gerek duymam. mesela bilmemin garipsenecegi konularda da konusmuyorum.
0
ona, konuyla ilgili teknik sorular sorup, biraz winrar gibi köşeye sıkıştırabilirdim. :)
ama yok ya. kıymayalım birbirimize..
ama yok ya. kıymayalım birbirimize..
0
çok oluyor, zaten ben ortama girdiğimde uzmanlığımla ilgili konuyu bana yönlendirirler.
eğer sallıyorsa, evet haklısın ama şöyle şöyle aslında, diye aksini söylerim. kırmam ya da utandırmam arkadaşımı.
eğer sallıyorsa, evet haklısın ama şöyle şöyle aslında, diye aksini söylerim. kırmam ya da utandırmam arkadaşımı.
0
göt ederim hiç acımam. sizde edin bu tarz godoşlar bitsin artık.
0
sinsi gibi en çok coştugu anı kollarım, öldürücü darbeyi indiririm, sessizliğin dadını çıkarırım
0
çok üst perdeden konuşursa ezer geçerim. ama memeleri büyükse canı sağ olsun derim.
0
diffarensiyel
1-Yemeğe para verdiniz. (Restoran, sipariş, fast food vs.)2-Anne, kaynana, teyze gibi saydığınız kişiler tarafından yapıldı.3-Siz yaptınız.Sonuç derken, yemeği bırakırım, devam ederim, kılı kenara koyarım vs.
1-Yemeğe para verdiniz. (Restoran, sipariş, fast food vs.)
2-Anne, kaynana, teyze gibi saydığınız kişiler tarafından yapıldı.
3-Siz yaptınız.
Sonuç derken, yemeği bırakırım, devam ederim, kılı kenara koyarım vs.
2-Anne, kaynana, teyze gibi saydığınız kişiler tarafından yapıldı.
3-Siz yaptınız.
Sonuç derken, yemeği bırakırım, devam ederim, kılı kenara koyarım vs.
0
1. pahaliysa sikayet ederim, ucuzsa zaten cok bi sey beklememek gerekir diye ugrasmam sanirim. (not: yemeksepeti'nden siparis etmissem yorum yazarim sayfalarina)
2. onlar gormeden gizlice cekip alirim, hicbi sey olmamis gibi devam ederim.
3. sikimde olmaz.
2. onlar gormeden gizlice cekip alirim, hicbi sey olmamis gibi devam ederim.
3. sikimde olmaz.
0
hepinde de kılı kenara koyar devam ederim. insanlık hali. olabilir.
0
1: Tatsızlık çıkarmam ama yemeği yemem.
2: Tatsızlık çıkarmam ama yemeği yemem.
3: Hay amk derim yemeği yemem.
2: Tatsızlık çıkarmam ama yemeği yemem.
3: Hay amk derim yemeği yemem.
0
1. yiyemem.
2. annem yapmışsa kenara koyar yemeye devam ederim. akraba vs. ise yemem. ama söylemem de. doydum derim.
3. yine yerim.
2. annem yapmışsa kenara koyar yemeye devam ederim. akraba vs. ise yemem. ama söylemem de. doydum derim.
3. yine yerim.
0
yüzde 70 benim sakalımdan düşmüştür zaten. diğer yüzde 30 ihtimal için de arıza çıkartmam. kimse görmeyecek şekilde kılı etkisiz hale getirip yemeğime devam ederim.
0
Luks bir mekan degilse kenara koyar devam ederim. Ortalama bir mekansa yine iyi para vermissem cikarir yemeye devam eder parasini verir sonra soylerim kil cikti diye.
0
1- Şikayet ederim.
Hiç değilse, restoranı arayıp "böyle, böyle gönderdiğiniz yemekten kıl çıktı haberiniz olsun" derim mutlaka.
2- Gene söylerim; fakat diplomatik ilişkiler gereği daha şaka yollu söylerim. kılı bir kenera koyup yemeyi yemeye devam ederim.
3-Eğer başkalarına yaptığım yemekten kıl çıkarsa sağlam utanırım; yok kendime yaptıysam, zerre umursamam. Kılı bir kenara koyar, yemeye devam ederim.
Hiç değilse, restoranı arayıp "böyle, böyle gönderdiğiniz yemekten kıl çıktı haberiniz olsun" derim mutlaka.
2- Gene söylerim; fakat diplomatik ilişkiler gereği daha şaka yollu söylerim. kılı bir kenera koyup yemeyi yemeye devam ederim.
3-Eğer başkalarına yaptığım yemekten kıl çıkarsa sağlam utanırım; yok kendime yaptıysam, zerre umursamam. Kılı bir kenara koyar, yemeye devam ederim.
0
1) Muhtemelen garsonlara nazikçe söyler değiştirilmesini talep ederim. eğer benden düşmüş olma ihtimali varsa, yani yemeğin sonlarında farkedersem sallamayabilirim.
2) çaktırmadan çıkarır yemeğe devam ederim.
3) Daha dün kocaman bir tencere yoğurt yaptım, üzerinde kıl değil ama böyle toz, tüy gibi bişeyler gördüm ağzı açık kaldığında havadan geçti sanırım, temizledim tabi ki, kendim yaptıysam hayatta atmam.
2) çaktırmadan çıkarır yemeğe devam ederim.
3) Daha dün kocaman bir tencere yoğurt yaptım, üzerinde kıl değil ama böyle toz, tüy gibi bişeyler gördüm ağzı açık kaldığında havadan geçti sanırım, temizledim tabi ki, kendim yaptıysam hayatta atmam.
0
1-durumu bildirip yeni bi tabak yemek isterim.
2-söylemem ama o kılı ordan alırken herkesin farketmesini sağlarım. peçete ile yavaşça alıp peçeteyi uzun uzun katlayıp kenara koyarım.
3-kılın bana ait olduğundan emin olabilirsem yemeye devam ederim.
2-söylemem ama o kılı ordan alırken herkesin farketmesini sağlarım. peçete ile yavaşça alıp peçeteyi uzun uzun katlayıp kenara koyarım.
3-kılın bana ait olduğundan emin olabilirsem yemeye devam ederim.
0
1- ortaligi ayaga kaldirmadan, bunu degistirir misiniz derim.
2- caktirmadan cikarir, gormezden gelir devam ederim.
3- cikarir, gormezden gelir devam ederim.
2- caktirmadan cikarir, gormezden gelir devam ederim.
3- cikarir, gormezden gelir devam ederim.
0
Son 2 sinde sıkıntı yok, her türlü yemeye devam. Ama ilkinde rahatsız olurum soylerim değiştirir misiniz diye.
0
1- geri gönderirim bir daha uğramam
2- belli etmem, bir şey demem utanıp üzülmemeleri için.
3- kendim yiceksem de yemem.
bir kere eşimin kardeşi annemin yaptığı yemekten çıktığını söylemiş ne kadar zaman oldu hala utanıyorum.
2- belli etmem, bir şey demem utanıp üzülmemeleri için.
3- kendim yiceksem de yemem.
bir kere eşimin kardeşi annemin yaptığı yemekten çıktığını söylemiş ne kadar zaman oldu hala utanıyorum.
0
Her türlü içim kalkar, öğürürüm refleks olarak mutlaka. O benim için göze bir şey yaklaşırken gözü kapamak gibi bir refleks. Bir andan sonra kendime gelirim.
Restoranda tabağın değiştirilmesini isterim, diğerlerinde bir şey olmamış gibi yerim.
Restoranda tabağın değiştirilmesini isterim, diğerlerinde bir şey olmamış gibi yerim.
0
her zaman her durumda, yemekteyiz programınd ayaptıkları gibi "KIL BULDUM" diye göstere göstere bağıra bağıra hayvanlık yaparım ki sonraki yemeklerinde dikkat etsinler aşçıyı mı kovuyorlar bone mi takıyorlar napıyorlarsa yapsınlar yemekten kıl çıkması insanların sağlığıyla oynamaktır, cahilliktir.
0
1- Bir kısmını yiyip garsonu çağırırım, sakince gösteririm. Şef falan gelir zaten hemen olay çıkmasın diye, daha güzel bir yemek getirir. İşime gelir.
2- Gülümseyerek söyler (bildirir) tabaktan çıkarıp yemeye devam ederim.
3- Zaten acayip kıllıyım, çıkarır yemeye devam ederim. Kılda tiksinecek bir şey göremiyorum. Çok abartıyorlar. Adam götünü elleyip yemek yapabilir ve ruhun duymaz. Millet çok temiz titiz hassas numarası yapmaya o kadar alışmış ki. Tuvalete lavabo diyen samimiyetsizleri de sevmiyorum. Elini yıkayacaksan lavabo sorarsın ama sıçacaksan tuvalet sorarsın. Ben tuvalet sorunca mal mal bakıyorlar.
Millet dengesiz ya.
2- Gülümseyerek söyler (bildirir) tabaktan çıkarıp yemeye devam ederim.
3- Zaten acayip kıllıyım, çıkarır yemeye devam ederim. Kılda tiksinecek bir şey göremiyorum. Çok abartıyorlar. Adam götünü elleyip yemek yapabilir ve ruhun duymaz. Millet çok temiz titiz hassas numarası yapmaya o kadar alışmış ki. Tuvalete lavabo diyen samimiyetsizleri de sevmiyorum. Elini yıkayacaksan lavabo sorarsın ama sıçacaksan tuvalet sorarsın. Ben tuvalet sorunca mal mal bakıyorlar.
Millet dengesiz ya.
0
1-) yemeği aldığım yere götürüp uyarırım. bedava yemek önerirler, kabul etmem. bir süre (belki hiç?) yiyemem zaten oradan, tiksinirim.
2-) yemeği yapan annemse kılı çıkarırım, yerim.
3-) kılı çıkarırım, yerim.
2-) yemeği yapan annemse kılı çıkarırım, yerim.
3-) kılı çıkarırım, yerim.
0
1. şikayet ederim
2. çaktırmam doyduğumu belirtir yemeğin kalanını yemem
3. yemem
2. çaktırmam doyduğumu belirtir yemeğin kalanını yemem
3. yemem
0
kıl gormeye dayanamam ben, boyle oldugu ıcın de ılla benım yemegımde cıkar.
kendı yaptıgımı bıle doker yıyemem, annemler falan alıskın zaten baska yemek yaparlar para verdıgımde belırtırım ıcımde kalmasın dıye, yemeksepetı'nden soyledıysem yorumumu hemen yaparım ama mılletın ıcınde aaa kıl cıktı dıye bagırmamaya calısırım cok onemsemeyen ınsanların da ısrarla mıdesını kaldırmak hos olmuyor.
kendı yaptıgımı bıle doker yıyemem, annemler falan alıskın zaten baska yemek yaparlar para verdıgımde belırtırım ıcımde kalmasın dıye, yemeksepetı'nden soyledıysem yorumumu hemen yaparım ama mılletın ıcınde aaa kıl cıktı dıye bagırmamaya calısırım cok onemsemeyen ınsanların da ısrarla mıdesını kaldırmak hos olmuyor.
0
nigeo
merhaba,decathlon'dan hiç alışveriş yapmadım bugüne kadar. ayakkabılara bi bakayım dedim ama biraz ucuz göründü bana. dandik mi bu Quechua, Newfeel markalar falan?
merhaba,
decathlon'dan hiç alışveriş yapmadım bugüne kadar. ayakkabılara bi bakayım dedim ama biraz ucuz göründü bana. dandik mi bu Quechua, Newfeel markalar falan?
decathlon'dan hiç alışveriş yapmadım bugüne kadar. ayakkabılara bi bakayım dedim ama biraz ucuz göründü bana. dandik mi bu Quechua, Newfeel markalar falan?
0
kalenji ekiden 50 kullanıyorum ben bir yıldır, haftada 3-4 gün koşuyorum, dandikliğini görmedim daha.
0
paradan ve modelden bahset
kimi modeller saatlik kullanıma kimi modeller günlük kullanıma uygun
firma kullanım şekline göre ayakkabı imal ediyor, sen yazlık ayakkabıyı kışın, yürüyüş ayakkabısını koşu, dağ ayakkabısını şehir de kullanırsan beğenmezsin
misal ki newfel adlı 20-30 lira bir ayakkabısı var, saatlik kullanımlık bir ayakkabı lakin günlük olarak 2-3 sonra tekrar giymek için kullanmak şartıyla kullanacağın ayakkabı nazarımda çok güzel ağır değil, terletmez, çorap gibi mübarek lakin yağışlı havalarda giyilmez, aksiyon içeren şehir koşmalarına gelmez, mahalle arasında denk gelen abi topu tut, bir tane çak gibi yardımsever hamleler olmaz
kimi modeller saatlik kullanıma kimi modeller günlük kullanıma uygun
firma kullanım şekline göre ayakkabı imal ediyor, sen yazlık ayakkabıyı kışın, yürüyüş ayakkabısını koşu, dağ ayakkabısını şehir de kullanırsan beğenmezsin
misal ki newfel adlı 20-30 lira bir ayakkabısı var, saatlik kullanımlık bir ayakkabı lakin günlük olarak 2-3 sonra tekrar giymek için kullanmak şartıyla kullanacağın ayakkabı nazarımda çok güzel ağır değil, terletmez, çorap gibi mübarek lakin yağışlı havalarda giyilmez, aksiyon içeren şehir koşmalarına gelmez, mahalle arasında denk gelen abi topu tut, bir tane çak gibi yardımsever hamleler olmaz
0
@seferyan
detay vereyim o zaman.
ben normal şehirde günlük kullanım için ayakkabı arıyorum. toplasan işe gidip gelirken 10+10 20 dakika yürüyorum. onun dışında ofiste oturmaca. buna uygun hangi ayakkabıyı alayım? hesaplı olsun tabi. bi de koyu renk, sade, rahat bir şey...
detay vereyim o zaman.
ben normal şehirde günlük kullanım için ayakkabı arıyorum. toplasan işe gidip gelirken 10+10 20 dakika yürüyorum. onun dışında ofiste oturmaca. buna uygun hangi ayakkabıyı alayım? hesaplı olsun tabi. bi de koyu renk, sade, rahat bir şey...
0
Bizler bir ayakkabıya 500/600 lira vermeye alıştığımız için o fiyatlar "Dandik mi acaba" izlenimi yaratıyor ama değil tabii ki gayet kaliteli ürünler.
0
Quechua outdoor ayakkabısını günlük kullanım için tavsiye edebilirim. Ben giyiyorum memnunum fiyatına göre kesinlikle kaliteli.
0
decathlondan çok alışveriş yapan ve ürünlerini beğenen biri olarak söyleyebilirim ki dandik değil. Baktığın ayakkabılar muhtemelen quechua nın en alt modeli, ben de ilk onu almıştım ve tüm spor ayakkabılarımdan daha rahat olduğunu görmüştüm. Şehirde, dağda bayırda hala da giyiyorum. Sonrasında daha kaliteli bir modelini aldım quechuanın, o da sahip olduğum en rahat ayakkabı. Şehir içi kullanım için alıyorsan benim bahsettiğim ayakkabı 69 tl civarı şu an. Ben aldığımda 39 tl idi.
0
Fiyatina göre efsanevi, ama 40 km yürürsen aglayacagin ayakkabilar.
Tarakli ayaklarda esneme ve acilma yapabiliyor özellikle, günlük hayat, insanca spor icin gayet yerindeler. cok daha bilindik markalarin cok daha dandik, yapiskani cözülen, tabani oynamaya baslayan modelini gördüm. Öyle dertlerim olmadi ama zamanla yipranip dagilacaktir elbet. Fiyatini her türlü hakediyor, cok daha fazlasini da sunuyor.
Tarakli ayaklarda esneme ve acilma yapabiliyor özellikle, günlük hayat, insanca spor icin gayet yerindeler. cok daha bilindik markalarin cok daha dandik, yapiskani cözülen, tabani oynamaya baslayan modelini gördüm. Öyle dertlerim olmadi ama zamanla yipranip dagilacaktir elbet. Fiyatini her türlü hakediyor, cok daha fazlasini da sunuyor.
0
loveinaflipbook
selamlar, termos mug bakmak istiyorum. çeşit bol olsun istiyorum, küçük starbucks'larda çeşit çok çok az oluyor.ellerindeki bütün çeşitlerin sergilenebildiği büyük bir starbucks var mı bildiğiniz? metro ile ulaşılabilirliği de kolay olursa ekstra süper olur!mesela maltepe park carrrefour içindeki bü
selamlar,
termos mug bakmak istiyorum. çeşit bol olsun istiyorum, küçük starbucks'larda çeşit çok çok az oluyor.
ellerindeki bütün çeşitlerin sergilenebildiği büyük bir starbucks var mı bildiğiniz? metro ile ulaşılabilirliği de kolay olursa ekstra süper olur!
mesela maltepe park carrrefour içindeki büyük müdür? (varsa)
şimdiden teşekkürler, tikler gecikebilir.
termos mug bakmak istiyorum. çeşit bol olsun istiyorum, küçük starbucks'larda çeşit çok çok az oluyor.
ellerindeki bütün çeşitlerin sergilenebildiği büyük bir starbucks var mı bildiğiniz? metro ile ulaşılabilirliği de kolay olursa ekstra süper olur!
mesela maltepe park carrrefour içindeki büyük müdür? (varsa)
şimdiden teşekkürler, tikler gecikebilir.
0
Kadıköy iskele +1
Simit sarayı gibi kocaman Starbucks koymuşlar oraya. Bir tane de Karaköy'e açsalar aslında :)
Simit sarayı gibi kocaman Starbucks koymuşlar oraya. Bir tane de Karaköy'e açsalar aslında :)
0
Kadikoy demeye geldim. Bir kac ay once restore edildi busbuyuk oldu.
Bir de boganin orada var orasj da buyuk. Oraya da bakabilirsin.
Bir de boganin orada var orasj da buyuk. Oraya da bakabilirsin.
0
kadıköy'deki açıldığında avrupa'nın en büyüğü şeklinde haberler görmüştüm. ne kadr doğrdur bilmiyorum ama doğrudur herhalde.
www.perakende.org
www.avmdergi.com
avrupa'nın en büyük starbucks'ının anadolu yakasında olması eheh.
www.perakende.org
www.avmdergi.com
avrupa'nın en büyük starbucks'ının anadolu yakasında olması eheh.
0
ben kadıköydekine baktığımda çok az çeşit görmüştüm, modadakinde daha fazla vardı hatta :)
girişte sergi gibi bir şey vardı, orda iki üç çeşit vardı sadece... başka yer varsa bilmiyorum.
girişte sergi gibi bir şey vardı, orda iki üç çeşit vardı sadece... başka yer varsa bilmiyorum.
0
@halitkin ve vedat kardeşlerim; tarihi eser 'restore' edilir. dükkanlara yapılana 'tadilat' denilir, arzederim.
0
dali dili havali korna
tarım öncesi toplumda insanlar birbirlerini hangi gerekçeyle öldürüyordu? yani bildiğim kadarıyla herkes kendi karnını doyuruyor zaten, kavganın gerekçesi neydi?
tarım öncesi toplumda insanlar birbirlerini hangi gerekçeyle öldürüyordu? yani bildiğim kadarıyla herkes kendi karnını doyuruyor zaten, kavganın gerekçesi neydi?
0
Liderlik kavramı her toplumda vardı, bu bile başlı başına bir kavga nedeniydi. Yani karnım doydu köşeme geçip uyuyayım diye bir durum yoktu. O dönemdeki insanlar direkt ID'ye göre içgüdüsel olarak hareket ettikleri için herhangi bir konuda da rahatlıkla kavga çıkabiliyordu. Bugün biz de öfkelendiğimizde, aynı güdülerle kavga ediyoruz zaten. Aradaki fark biraz daha bilinçli olmamız o kadar.
0
En güçlü avcı avın en kıymetli yerini(iç organlar, yağlı kısımlar) yiyecek, onun için de haliyle mücadele vardı.
0
Verimli av alanlarina hakim olmak icindir sanirim. Genelde avci hayvanlar bunun icin kavge ediyor. Biri cikar bu alan benim burda daha cok geyik var kimse girmesin der, öbürü de onun sahiplendigi alandaki geyiklere göz diker. iklim kosullarindan dolayi av güclestikce de kavga siddetlenir, gruplasmalar olur, toplum hierarsisi olusur.
0
amarat
Eksiduyuru'yu ekşisözlükten daha çok mu seviyorsunuz?Ekşiduyuru 'da vakit geçirmek sizin için de sözlükte vakit geçirmekten daha mı keyifli?Sözlük resmen sol frame'da haber sitesi gibi olmuşken duyuru bir tek bana mı kurtarılmış bölge gibi geliyor?
Eksiduyuru'yu ekşisözlükten daha çok mu seviyorsunuz?
Ekşiduyuru 'da vakit geçirmek sizin için de sözlükte vakit geçirmekten daha mı keyifli?
Sözlük resmen sol frame'da haber sitesi gibi olmuşken duyuru bir tek bana mı kurtarılmış bölge gibi geliyor?
Ekşiduyuru 'da vakit geçirmek sizin için de sözlükte vakit geçirmekten daha mı keyifli?
Sözlük resmen sol frame'da haber sitesi gibi olmuşken duyuru bir tek bana mı kurtarılmış bölge gibi geliyor?
0
İkisini de sevmiyorum. İşlerimi halledebildiğim yerler olarak görüyorum.
0
Duyuru sözlük ile aynı amaca hizmet etmiyor, o nedenle birbirlerinin alternatifi olduğunu düşünmüyorum ama duyuru biraz daha küçük ve dışarı çok fazla açılmamış bir komün. O nedenle biraz daha samimi geliyor olabilir kullanıcılara.
0
Ekşiduyuru tabi ki..
Canım sıkıldıkça buraya giriyorum.. Sözlüğe çok ihtiyacım olan durumlar haricinde girmiyorum bile.. Saçma sapan bir yere dönüştü uzun zaman önce..
Canım sıkıldıkça buraya giriyorum.. Sözlüğe çok ihtiyacım olan durumlar haricinde girmiyorum bile.. Saçma sapan bir yere dönüştü uzun zaman önce..
0
Sözlük hevesimi aldım kaç yıldır ve burayı keşfettiğimden beri sözlük ikinci plandaydı, artık kaçıncı planda olduğunu ben de bilmiyorum. Tespitlerine katılıyorum fazlasıyla :)
0
yerine göre duyuru yerine göre sözlük
sözlükte enteresan yazıları,insanları tanıma olanağın oluyor.farklı konular hakkında bilgi sahibi olabiliyorsun.küfür içerikli,laf sokmalı,bakınızlı yazıları okumadan geçiyorum.sözlük çok öfkeli ve içi boşaltımış bir site çoğunlukla.aradan bulduklarımla idare ediyorum okumak için.
duyuru ise daha insancıl.birebir etkileşim sağlayabilyorsun. çok insancıl kişiler olduğu gibi aynı sözlükte olduğu gibi sinir,stres yaptıracak insanlar mevcut. bunu da duyuru için geliştirilmiş çeşitli yazılımlarla engelleme imkanın var.
sözlükte enteresan yazıları,insanları tanıma olanağın oluyor.farklı konular hakkında bilgi sahibi olabiliyorsun.küfür içerikli,laf sokmalı,bakınızlı yazıları okumadan geçiyorum.sözlük çok öfkeli ve içi boşaltımış bir site çoğunlukla.aradan bulduklarımla idare ediyorum okumak için.
duyuru ise daha insancıl.birebir etkileşim sağlayabilyorsun. çok insancıl kişiler olduğu gibi aynı sözlükte olduğu gibi sinir,stres yaptıracak insanlar mevcut. bunu da duyuru için geliştirilmiş çeşitli yazılımlarla engelleme imkanın var.
0
Liseden beri zamanımın çoğunda sözlük hesabımı kullanırdım. Burayı fark edince, daha keyifli gelmeye başladı. Buradan devam ediyoruz bakalım.
0
Şirket firewall'una sözlük takılıyor, duyuru takılmıyor. Benim için tek kriter bu.
0
Duyuru sözlüğe göre çok daha katlanılabilir bir yer. Sözlük "nerede çokluk orada bokluk" sözünün tam olarak karşılığı. Çoğunluğu üç beş konu etrafında dönen sonsuz sidik yarışları. Ama birşey var ki, popüler. İnsanlar faydasız da olsa popüler olana ilgi gösteriyor. Burası daha bilgiye yönelik, daha faydalı, daha temiz.
0
Ikisini ayiramam ancak ilk yazar oldugum zamana gore duyuruda daha fazla vakit harciyorum. En basitinden onceden bir konu hakkinda merak ettigim birsey oldugunda direk eksiye bakar gecerdim. Simdi eksiden bakip duyuruya geliyorum arama kismina terimi yazip buradaki duyurulara da bakiyorum.
0
Sözlük belediye çöplüğü gibi ama çok uzman bir sürü insan var.
Burası daha samimi bir yer. eskiden ilginç de gelirdi de yıllardır aynı demirbaş insanlar var, her halta aynı cevabı veriyorlar. bi noktadan sonra kimin hnagi duyurunun altına ne yazacağını tahmin edebiliyorsun. Fazla sirkülasyon yok. Aynı şey yüz bin kere sorulup cevaplanıyor. Bilgiye ulaşmayı bilmeyen bir sürü insan var, insan içinden çüş lan bu da sorulur mu artık bari aramaya bak falan diyor. Moderasyon, mehhh. Eskiden daha doyurucu ve emek verilmiş cevaplar gelirdi şimdi toplu linçler circle jerk'ler falan var. Eskiden gönül işleri açana gülerlerdi şimdi en çok cevap gönül işlerine geliyor. Bi de özel bi şey de sormadığı duyurusunu sebepsizce silen bir sürü mal var. Ben en çok bundan soğudum, arada takip ediyorum ama bi şey yazasım gelmiyor :) bi de quora var tabi. Orası varken duyuruya ciddi soru sormak manasız hale geldi iyice. Anca otobüs saati, dil kursu, sevgilim instagramda göt beğenmiş napayım, bu şarkı nasıl sizce, balkanlarda nereye gideyim falan soruyosun o kadar işte :) bu da bir yerden sonra sıkıyor.
İyi özelliklerine gelince,
Buranın güzelliği doğrudan iletişim kurabilme olayı. Bi konunun uzmanı sana doğrudan yardımcı olabiliyor. Nadiren ilginç güzel insanlarla tanışabiliyorsun.
Ama site biraz arkaik kaldığından, kullanıcı kitlesi, çapı dar olduğundan çok insana ulaşamıyorsun ve belli başlı konular haricinde doyurucu cevap gelmiyor. Zaten onları da buraya sormuyorsun. 30 yaş altı kullanıcılar çoğunlukta olduğundan tecrübe kokan cevaplardan çok öğrenilmiş bilgilerle dolu bir sürü ezbere şeyi on kişiden aynı anda duyuyorsun. Böyle böyle şeyler işte.
Burası daha samimi bir yer. eskiden ilginç de gelirdi de yıllardır aynı demirbaş insanlar var, her halta aynı cevabı veriyorlar. bi noktadan sonra kimin hnagi duyurunun altına ne yazacağını tahmin edebiliyorsun. Fazla sirkülasyon yok. Aynı şey yüz bin kere sorulup cevaplanıyor. Bilgiye ulaşmayı bilmeyen bir sürü insan var, insan içinden çüş lan bu da sorulur mu artık bari aramaya bak falan diyor. Moderasyon, mehhh. Eskiden daha doyurucu ve emek verilmiş cevaplar gelirdi şimdi toplu linçler circle jerk'ler falan var. Eskiden gönül işleri açana gülerlerdi şimdi en çok cevap gönül işlerine geliyor. Bi de özel bi şey de sormadığı duyurusunu sebepsizce silen bir sürü mal var. Ben en çok bundan soğudum, arada takip ediyorum ama bi şey yazasım gelmiyor :) bi de quora var tabi. Orası varken duyuruya ciddi soru sormak manasız hale geldi iyice. Anca otobüs saati, dil kursu, sevgilim instagramda göt beğenmiş napayım, bu şarkı nasıl sizce, balkanlarda nereye gideyim falan soruyosun o kadar işte :) bu da bir yerden sonra sıkıyor.
İyi özelliklerine gelince,
Buranın güzelliği doğrudan iletişim kurabilme olayı. Bi konunun uzmanı sana doğrudan yardımcı olabiliyor. Nadiren ilginç güzel insanlarla tanışabiliyorsun.
Ama site biraz arkaik kaldığından, kullanıcı kitlesi, çapı dar olduğundan çok insana ulaşamıyorsun ve belli başlı konular haricinde doyurucu cevap gelmiyor. Zaten onları da buraya sormuyorsun. 30 yaş altı kullanıcılar çoğunlukta olduğundan tecrübe kokan cevaplardan çok öğrenilmiş bilgilerle dolu bir sürü ezbere şeyi on kişiden aynı anda duyuyorsun. Böyle böyle şeyler işte.
0
ekşiduyuru! buranın az keşfedilmiş ve kısıtlı kullanıcıya sahip olması, amacı ve insanları bana her zaman iyi geliyor. arada bikaç troll çıksa da hallediyoruz.
eksisozluge neredeyse hic girmiyorum artık.
eksisozluge neredeyse hic girmiyorum artık.
0
sözlükte badiler var, duyuru'da yok. sözlükten arkadaşlarla borsa paylaşımlarımız oluyor.
sözlük iş, duyuru eğlence gibi.
sözlük iş, duyuru eğlence gibi.
0
artık buranın mottosu kutsal bilgi kaynağı olmalı :) sözlük şu anda twitter ile aynı.
0
duyuru kötünün iyisi.
ekşisözlük moral bozup insanların aptallıklarını görmekten başka bir işe yaramaz oldu artık. sıklıkla takip ediyorum ancak alışkanlıktan öte değil.
duyuruda 7 yıldır bir sürü soruma cevap buldum, cevaplardan da biir sürü şey öğrendim. ama artık insanlar sıkılmış, bunalmış durumda. sorular da cevaplar da çoğu kez pek ihtiyacı karşılamaz boyutuna gelir oldu.
sorunuza cevap olarak kısaca; evet, duyuruyu sözlükten daha çok seviyorum.
ekşisözlük moral bozup insanların aptallıklarını görmekten başka bir işe yaramaz oldu artık. sıklıkla takip ediyorum ancak alışkanlıktan öte değil.
duyuruda 7 yıldır bir sürü soruma cevap buldum, cevaplardan da biir sürü şey öğrendim. ama artık insanlar sıkılmış, bunalmış durumda. sorular da cevaplar da çoğu kez pek ihtiyacı karşılamaz boyutuna gelir oldu.
sorunuza cevap olarak kısaca; evet, duyuruyu sözlükten daha çok seviyorum.
0
Sözlükte sol frame'e bakinca insan üzülüyor. Debelerde en az 3 futbol, 2-7 kadinsizim, fuckbuddy, kezban, kadinler rererö basligi var. En az 2 adet ünlü, dizi, gereksiz insan basligi var. Kalanlardan bir kismi garanti olarak @2 dagitmis seklinde. Kalanlardan da haber maber bir seyler kapmaya cabaliyorum.
Duyuru eskisi gibi aktif degil, sorulan sorularin kalitesinin zamanla düstügüne inaniyorum, bunda hepimizin sucu var muhtemelen. Benim kesinlikle vardir cahilligimi affedin. Bir dönem acayipmis dedigim seyler döner, bilmedigim duyurulardan bir sürü sey kaparken simdilerde googlenarak bulunabilecek ya da anlamsiz anketimsi duyurulara en cok cevap yaziliyor. Eskiden torna, fotografcilik, programlama, teknik veya matematik sorulari gibi daha spesifik durumlara cevaplar yazilirken son dönemde bu sorular bos kaliyor gibi.
Eskiden kullanici kitlesinin daha renkli oldugunu düsünüyorum. Ilginc soru ve cevaplarda oranca azalma görüyorum. @ive been mistreateda kalitiyorum. Circlejerk tespitiyle vurdu zaten.
Duyuru eskisi gibi aktif degil, sorulan sorularin kalitesinin zamanla düstügüne inaniyorum, bunda hepimizin sucu var muhtemelen. Benim kesinlikle vardir cahilligimi affedin. Bir dönem acayipmis dedigim seyler döner, bilmedigim duyurulardan bir sürü sey kaparken simdilerde googlenarak bulunabilecek ya da anlamsiz anketimsi duyurulara en cok cevap yaziliyor. Eskiden torna, fotografcilik, programlama, teknik veya matematik sorulari gibi daha spesifik durumlara cevaplar yazilirken son dönemde bu sorular bos kaliyor gibi.
Eskiden kullanici kitlesinin daha renkli oldugunu düsünüyorum. Ilginc soru ve cevaplarda oranca azalma görüyorum. @ive been mistreateda kalitiyorum. Circlejerk tespitiyle vurdu zaten.
0
sözlükte popüler başlıklarda arkadaşların dedikleri doğru. ergen yuvası, @2 sikmiş muhabbetleri gidiyor. aynı şeyleri defalarca yazıyorlar. ama bilgi, tecrübe, kültür paylaşılan ve popüler olmayan başlıklar da var. gelmesinler zaten böyle başlıklara. adam meme capsleri koymuş, debeye girmiş. duyuru'da böyle şeyler görmezsin.
ama duyuru'da bu kadar kültür paylaşımı, bilgi paylaşımı da yok. soru soruluyor, benzer sorular. 50.000'e en iyi dizel araç gibi. duyuru sözlük kadar doyurucu değil.
ama duyuru'da bu kadar kültür paylaşımı, bilgi paylaşımı da yok. soru soruluyor, benzer sorular. 50.000'e en iyi dizel araç gibi. duyuru sözlük kadar doyurucu değil.
0
zombiedeveloper
merhaba,bugün arkadaşlarım bir kutlama için evime misafirliğe geliyor. vegan olmayan arkadaşlara cafe de paris soslu biftek vs yapacağım ama vegan arkadaşa patates yemeği vs gibi gündelik yemek seçenekleri dışında, misafirlik için, 'özel' ne yapılabilir bilemedim. sizce ne yapmalıyım?şimdiden teşekk
merhaba,
bugün arkadaşlarım bir kutlama için evime misafirliğe geliyor. vegan olmayan arkadaşlara cafe de paris soslu biftek vs yapacağım ama vegan arkadaşa patates yemeği vs gibi gündelik yemek seçenekleri dışında, misafirlik için, 'özel' ne yapılabilir bilemedim.
sizce ne yapmalıyım?
şimdiden teşekkürler
bugün arkadaşlarım bir kutlama için evime misafirliğe geliyor. vegan olmayan arkadaşlara cafe de paris soslu biftek vs yapacağım ama vegan arkadaşa patates yemeği vs gibi gündelik yemek seçenekleri dışında, misafirlik için, 'özel' ne yapılabilir bilemedim.
sizce ne yapmalıyım?
şimdiden teşekkürler
0
loveinaflipbook
başka bir marka kullanan niye göremiyoruz? ne yani normal PC'lerde olmuyor mu bu müzik yapma işi? sadece kullanması kolay diye mi? ekstradan ne avantajı var ki?
başka bir marka kullanan niye göremiyoruz? ne yani normal PC'lerde olmuyor mu bu müzik yapma işi? sadece kullanması kolay diye mi? ekstradan ne avantajı var ki?
0
Hepsiyle olur niye olmasın. Neticede müzik işini kullandığın alet değil program yapıyor. Bunların olayı biraz artislik. Yani Mac dururken neden Acer kullansınlar. Ya da Casper.
0
Mac'in ses paketlerini işlemesi ile Windows PC'lerin işlemesi farklı. Yanlış hatırlamıyorsam latency ile alakalı bir durum var idi.
asio vs core audio diye aratırsan daha derin bilgi bulabilirsin.
asio vs core audio diye aratırsan daha derin bilgi bulabilirsin.
0
aynı programları kaldırmayan iki farklı işletim sistemi yüklü bilgisayar varsa, birinin sistemi daha düşük demektir. windows ya da başka işletim sistemine bok atmak için apple'cılar "apple değilse hemen çöküyor yeaa" diyorlar. Ben oldum olası hep iyi sistemli windows bilgisayarlar kullandım, autocad photoshop illustrator açıkken oyun bile açtığım oldu, daha ne kadar kasmak gerekiyor acaba? Render alacak halimiz de yok ki müzik prodüksiyonunda. Arkadaşlarım kullanıyor ve o kadar sistemi kastıran bir özelliği olduğunu görmedim bu programların.
edit: bak @roket adam ın dediği gibiyse o zaman fark olabilir işte. orasını bilmem, araştırmak lazım.
edit: bak @roket adam ın dediği gibiyse o zaman fark olabilir işte. orasını bilmem, araştırmak lazım.
0
şu sayfada bayağı açıklama yapmışlar. hepinize teşekkür ediyorum, @roket adam, sana da ayrıca.
www.reddit.com
www.reddit.com
0
hadi ya la
Çözemediğim bir durum var, bu iPad kameraları için de geçerli. Piyasada bin çeşit, çok güzel fotoğraf çeken kameralar da var ama gözlemlediğim kadarıyla iPhone ile çekilen insan fotoğrafları daha güzel çıkıyor. Kaliteden bahsetmiyorum, kumlu da olsa böyle nasıl desem tatlı oluyor. iPhone kullanmıyor
Çözemediğim bir durum var, bu iPad kameraları için de geçerli. Piyasada bin çeşit, çok güzel fotoğraf çeken kameralar da var ama gözlemlediğim kadarıyla iPhone ile çekilen insan fotoğrafları daha güzel çıkıyor. Kaliteden bahsetmiyorum, kumlu da olsa böyle nasıl desem tatlı oluyor. iPhone kullanmıyorum.
Bunun sebebi nedir?
Bunun sebebi nedir?
0
en iyi ön kamera iphone'da diye biliyorum, yanlışsam birazdan laf sokarlar zaten, doğrusunu hep birlikte tekrar öğrenmiş oluruz
0
Iphone'larda Sony'nin kamera sensörü kullanılıyor, kendi teknolojisi değil yani. Sanırım telefon başına 20 dolar ödüyordu Sony'ye. Sony'nin kamerası da piyasanın en iyi kamerası. Ondan olabilir.
0
Sony kameralarını zaman geçtikçe beğenmiyorum, ben z2 aldım başlangıçta çok iyidi fakat sonrada 5s seviyesinde bile foto çekemedi özellikle akşam çekimleri.
Bence samsung bu konuda gayet başarılı arkadaşlardan gördüğümüz o bende note 4 aldım şimdilik iyi çekiyor gavur zamanla görecez.
Angelus spor konusunda saygımız sonsuz :)
Bence samsung bu konuda gayet başarılı arkadaşlardan gördüğümüz o bende note 4 aldım şimdilik iyi çekiyor gavur zamanla görecez.
Angelus spor konusunda saygımız sonsuz :)
0
ya yemisim cmosunu yemisim megapikselini.
tamam iphonedakiler kaliteli de image processor farki yaratiyor asil. bu ise temiz yatirim yapiyorlar, en net farki farkli telefonlarla hdr cekerek görürsünüz. ayni donanimsal özelliklere sahip iki telefonda dehset farkli resimler cikar.
ha bir de iphone kullanicilarinin cok ciddi efekt vs kullandigini söyleyelim, online sosyal medyada olup da oynanmamisina denk gelmek muhtemelen cok zordur.
özetle, ben kameranin en iyi olmasini degil, resmi en güzel isleyenin ödülü kazandigina inaniyorum.
tamam iphonedakiler kaliteli de image processor farki yaratiyor asil. bu ise temiz yatirim yapiyorlar, en net farki farkli telefonlarla hdr cekerek görürsünüz. ayni donanimsal özelliklere sahip iki telefonda dehset farkli resimler cikar.
ha bir de iphone kullanicilarinin cok ciddi efekt vs kullandigini söyleyelim, online sosyal medyada olup da oynanmamisina denk gelmek muhtemelen cok zordur.
özetle, ben kameranin en iyi olmasini degil, resmi en güzel isleyenin ödülü kazandigina inaniyorum.
0
insan fotoğrafları özelinde konuşacak olursak eğer bence bu söylendiği gibi donanımsal özellikten ziyade yazılımsal bir şey, yani resim işleme anında fark yaratıyor. ten rengini gerçeğe yakın ama biraz daha "sıcak tarafa" doğru kaydırıyor ios. o yüzden gözümüze daha tatlı, hoş, doğal vs. geliyor.
0
kablelvuku
Domates salçası, domatesli yemek, baharatlı yemekler, muhtelif soslar midemi kötü yapmakta hatta çoğu zaman ishal yapmakta. zamanında doktora gitmiştim bana mide koruyucu hap vermisti. Ama onun da yan etkileri vardı kullanamadım. Bana bir çözüm yolu gün içinde sabahları falan çok zorlanmaktayim
Domates salçası, domatesli yemek, baharatlı yemekler, muhtelif soslar midemi kötü yapmakta hatta çoğu zaman ishal yapmakta. zamanında doktora gitmiştim bana mide koruyucu hap vermisti. Ama onun da yan etkileri vardı kullanamadım. Bana bir çözüm yolu gün içinde sabahları falan çok zorlanmaktayim
0
reflü veya gastrit olabilir mi? domatesli yemek yememek bizim mutfağımız için zor baya ama bir süre deneyin bence. 1 hafta falan mideye izin verin :) domatesten uzak durun. ona göre gözlemleyin ağrınızı vs.
reflü sebebiyle 3 ay falan yemedim domates. şu an iyi kötü yiyebiliyorum çiğ domatesi. yemeklerdeki pişmiş domates ise hiç dokunmuyor.
reflü sebebiyle 3 ay falan yemedim domates. şu an iyi kötü yiyebiliyorum çiğ domatesi. yemeklerdeki pişmiş domates ise hiç dokunmuyor.
0
fakyoras
Selam,"Erkeğim diye işe almadılar", "Müslümanım diye işe almadılar", "Gencim diye işe almadılar" tarzındaki sebepler normal değil mi? Özel sektör olarak düşünürsek, bir insan istediği kişiyi işe alma hakkına sahip değil mi? Damar benim, kan benim diyemiyor mu? Herkese eşit olmak zorunda değil ki ins
Selam,
"Erkeğim diye işe almadılar", "Müslümanım diye işe almadılar", "Gencim diye işe almadılar" tarzındaki sebepler normal değil mi? Özel sektör olarak düşünürsek, bir insan istediği kişiyi işe alma hakkına sahip değil mi? Damar benim, kan benim diyemiyor mu? Herkese eşit olmak zorunda değil ki insan.
Bir diğer konu da restoranların istemedikleri insanları içeri almaması, damsız girilmemesi filan. Adamın kendi mülkü, istediğini almama hakkı yok mu? Bir iki kişiden hukuki değil diye duymuştum, mantıksal olarak - hukuki olarak durum nedir?
Bilmediğim için soruyorum, bana göre ikisi de normal geliyor. Damar benim kan benim :(
Teşekkürler :)
"Erkeğim diye işe almadılar", "Müslümanım diye işe almadılar", "Gencim diye işe almadılar" tarzındaki sebepler normal değil mi? Özel sektör olarak düşünürsek, bir insan istediği kişiyi işe alma hakkına sahip değil mi? Damar benim, kan benim diyemiyor mu? Herkese eşit olmak zorunda değil ki insan.
Bir diğer konu da restoranların istemedikleri insanları içeri almaması, damsız girilmemesi filan. Adamın kendi mülkü, istediğini almama hakkı yok mu? Bir iki kişiden hukuki değil diye duymuştum, mantıksal olarak - hukuki olarak durum nedir?
Bilmediğim için soruyorum, bana göre ikisi de normal geliyor. Damar benim kan benim :(
Teşekkürler :)
0
İnsanlara cinsiyet, ırk gibi özellikleri nedeniyle fırsat eşitsizliği yaratmak yasak. Bizde bu kurallar baya yarım yamalak uygulanıyor gerçi. Şimdi bizde ik'cılar kadın adaylara yavşak yavşak "çocuk düşünüyor muyuz bilmemne hanım" falan diye soruyor ya, düzgün ülkelerde bu tip şeylerden dolayı o şirketleri öttürüyorlar.
0
Hizmet veriyorsan herkese hizmet verirsin. Mekan benim şunu alırım bunu almam diye bir şey yok yaş sınırı yoksa. Erkeğim işe almadılar müslümanım işe almadılar dediğinde yine olay ayrımcılığa girer, insan haklarına aykırı bir durum. Normalde adamın götünü keserler ama bunlar Türkiye için çok geçerli mi bilmiyorum.
0
işe alım konusunda katılıyorum kimse karışamaz ama kamuya açık paranla hizmet aldığın yere alınmazsan o saçma olur. hukuki yönünü bilmiyorum tabi ki :)
0
Türkiye dahil olmak üzere birçok ülkede din, siyasi görüş, görünüş, ırk gibi özellikleri nedeniyle ayrımcılık suç. "Sizi işe almıyoruz" diyebilirler ama "sizi boyunuz kısa olduğu için işe almıyoruz" diyemezler. Kanıtlaması zor gibi gözüküyor gerçi ama yargıya taşınmış vakalar çok.
Kanıtlayabilirsen karşı tarafın hayatı ve kariyeri yere çakılıyor. Türkiye'den örnek bulamadım.
$185 milyon (daha düşük rakama anlaşmışlar ama ilk istenen rakam buymuş)
www.ibtimes.com
$10.9 milyon
www.bostonglobe.com
$13 milyon
www.post-gazette.com
Kanıtlayabilirsen karşı tarafın hayatı ve kariyeri yere çakılıyor. Türkiye'den örnek bulamadım.
$185 milyon (daha düşük rakama anlaşmışlar ama ilk istenen rakam buymuş)
www.ibtimes.com
$10.9 milyon
www.bostonglobe.com
$13 milyon
www.post-gazette.com
0
şu an hukuksal ve mantıksal açıklamasını yazamayacağım ancak iki durum da yanlış. hatta bırak işi, lokantayı, artık "bekara, öğrenciye vs. ev yok" diyen ev sahiplerine bile ceza gelecek. kendi evin, kendi mülkün ama "ben kendi evimi bekara, öğrenciye vermem demek yasal olarak suç"
www.milliyet.com.tr
www.milliyet.com.tr
0
shubulubapshubaptishaluva
cehaletime verin, steve jobs filmini izlemeye başladım malum ortamlara düştüğünü görünce, ilk 40 dk adamın neden hala ashton kutcher olmadığını sorguladım, eğer oysa oha ne biçim makyaj yapmışlar lan o mu yoksa diye kendimle konuştum kaç kere. sonra süper zeki(!) bir hareketle imdb'ledim ve zaten ik
cehaletime verin, steve jobs filmini izlemeye başladım malum ortamlara düştüğünü görünce, ilk 40 dk adamın neden hala ashton kutcher olmadığını sorguladım, eğer oysa oha ne biçim makyaj yapmışlar lan o mu yoksa diye kendimle konuştum kaç kere. sonra süper zeki(!) bir hareketle imdb'ledim ve zaten iki ayrı film olduğunu görüdm. ilki (kutcher'li) zaten baya düşük puan almış, kim ki bu adam bi film daha yapmışlar aynı adam için? neden yani 2 sene geçmiş daha hem. spiderman değil, batman değil.
bir de yeri gelmişken belirtmek lazım, deadpool hepsini döver!
bir de yeri gelmişken belirtmek lazım, deadpool hepsini döver!
0
e kapitalizm işte.
başarı hikayeleri, motivasyon, kişisel gelişim curcunası falan hepsinin temeli aynı.
hiçbir programlama bilgisi olmayan bir adamın, nasıl dünyanın en büyük teknoloji şirketlerinden birini kurduğunun hikayesi falan anlatılır. insanlara zengin olmanın böylesine basit olduğu fikri empoze edilir.
insanlar kanar, sisteme daha bi bağlanır :)
sonuçta steve jobs, orkestrayı yöneten adamdı, değil mi :)
başarı hikayeleri, motivasyon, kişisel gelişim curcunası falan hepsinin temeli aynı.
hiçbir programlama bilgisi olmayan bir adamın, nasıl dünyanın en büyük teknoloji şirketlerinden birini kurduğunun hikayesi falan anlatılır. insanlara zengin olmanın böylesine basit olduğu fikri empoze edilir.
insanlar kanar, sisteme daha bi bağlanır :)
sonuçta steve jobs, orkestrayı yöneten adamdı, değil mi :)
0
çünkü ilki bok gibiydi, ikincisinin senaryosunu da Aaron sorkin yazdığı için çekmeye değer görülmüş işte.
0
kasa kasa berg
Kitap, dvd disinda.
Kitap, dvd disinda.
0
kitaptan sonra yemek geliyor. başka bir şey almıyorum :(
edit: tiyatro biletleri de varmış.
edit: tiyatro biletleri de varmış.
0
teknolojik alet ve aksesuarlarını alıyorum genelde.
bi ara da deli gibi dermokozmetik ürün aldım.
bi ara da deli gibi dermokozmetik ürün aldım.
0
Kedi mamasi
Yemek
Kitap
Posta pulu
Tiyatro/konser/otobüs /ucak biletleri
Canta aksesuar vs.
Giyim kategorisinde hicbir sey almam mesela. Denemeden almaya çekiniyorum.
Yemek
Kitap
Posta pulu
Tiyatro/konser/otobüs /ucak biletleri
Canta aksesuar vs.
Giyim kategorisinde hicbir sey almam mesela. Denemeden almaya çekiniyorum.
0
elektronik ürün. kulaklık, hard disk, fotoğraf makinesi ve aksesuarları gibi.
bir de bisiklet ekipmanları alıyorum ingiltere'den.
bir de bisiklet ekipmanları alıyorum ingiltere'den.
0
Çok sevdiğim şarkıcıların şarkıları ve destek vermek istediğim şarkıcıların albümleri/şarkıları.
Mesela en son Beyoncé'nin ve Gülşen'in albümüyle, Kargo'nun Kehribar şarkısını satın almıştım.
Mesela en son Beyoncé'nin ve Gülşen'in albümüyle, Kargo'nun Kehribar şarkısını satın almıştım.
0
ihtiyacım olan her şey; artık market alışverişleri için bile kullanmaya başladım.
0
tüm çeyizlik beyaz eşyamı internetten aldım herşeyi intertten alıyom nerdeyse.. bitek telefon almadım
0
duyurumvar
Kilosunu 4 liraya migrostan aldim. Besin degerleri ise bir harika.https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/dana-bobrek-pismis/100 grda 1 gr karb 17 gr protein var. A vitamini acisindanda oldukca zengin kirmizi ete ve tavuk etine gore. Tek kotu yani sanirim kolesterol.Ne dusunuyorsunuz. kilosu 4 lira ic
Kilosunu 4 liraya migrostan aldim. Besin degerleri ise bir harika.
www.diyetkolik.com
100 grda 1 gr karb 17 gr protein var. A vitamini acisindanda oldukca zengin kirmizi ete ve tavuk etine gore. Tek kotu yani sanirim kolesterol.
Ne dusunuyorsunuz. kilosu 4 lira icin iyi degilmi.
www.diyetkolik.com
100 grda 1 gr karb 17 gr protein var. A vitamini acisindanda oldukca zengin kirmizi ete ve tavuk etine gore. Tek kotu yani sanirim kolesterol.
Ne dusunuyorsunuz. kilosu 4 lira icin iyi degilmi.
0
Ancak kolesterol miktarı yüksek olduğundan dikkatli tüketilmelidir. Özellikle kalp hastalığı olan bireyler sakatat tüketiminden uzak durmalıdır.
kolesterol baya kotu bir yan :)
kolesterol baya kotu bir yan :)
0
ye kardeşim, bokunu çıkarıp günde 5 kilo falan yemediğin sürece hiç bişey olmaz. et mis gibidir, sağlıklıdır, ömrü uzatır. kolestrol falan hikaye. ciğer ve yürek de yiyebilirsin böbrekle beraber.
0
yürek çok merak ediyorum da cesaret edemedim. çok sert oluyo diyolla. onun da kilosu düşük (böbrek kadar değildir sanırım)
0
iyiymiş lan, afiyet olsun. ama bunun yanında bayağı poretin alman laızm yine de.
0
tuzsuz yer fıstığı ye abi. yediğin et et değil, içi hormon antibiyotik ilaç dolu. onun yerine yer fıstığı ye. yeni açılan kuruyemişçi zincirlerinde ya da eminönünde kilosu 15 lira. aminoasit profili ise mis gibi vücut geliştiren biri için. buyur link: anladigimkadariyla.blogspot.com.tr
3 liraya böbrek, 5 liraya ciğer vs yiyerek kendine zarar verme. köy tavuğu yiyemiyorsan et peşinde koşma. normalde fiyatı 50 tl olan tavuk 10 liraya satılıyor, böyle bir şey mümkün mü?
kuruyemişten aldığın yağ da gayet yararlı bir insan için.
iyi sporlar.
3 liraya böbrek, 5 liraya ciğer vs yiyerek kendine zarar verme. köy tavuğu yiyemiyorsan et peşinde koşma. normalde fiyatı 50 tl olan tavuk 10 liraya satılıyor, böyle bir şey mümkün mü?
kuruyemişten aldığın yağ da gayet yararlı bir insan için.
iyi sporlar.
0
Kolesterol zararlı bir şey olmamakla birlikte vücut besinlerden gelen kolesterolün çok düşük bir miktarını kullanır; kendi kolesterolünü kendisi üretir. Vücut kendi kolesterolünü kendisi üretirken kolesterol için zararlı demek de çok tuhaf ayrıca. O yüzden ye gitsin, iyidir bu tür besinler.
0
manuel mandalina
bi kaç haftadır salonda temel düzeyde çalışmaya başladım, bazı sorularım var.çok acemiyim, gömmeden verdiğiniz cevaplar için teşekkür ederim şimdiden :)1. bantta yürürken bazen daha ilk 5 dk.da alt bacak kasım ağrımaya başlıyor, bu noktada devam etmek doğru mu, ne yapayım? 2. program çalışmadığım gü
bi kaç haftadır salonda temel düzeyde çalışmaya başladım, bazı sorularım var.
çok acemiyim, gömmeden verdiğiniz cevaplar için teşekkür ederim şimdiden :)
1. bantta yürürken bazen daha ilk 5 dk.da alt bacak kasım ağrımaya başlıyor, bu noktada devam etmek doğru mu, ne yapayım?
2. program çalışmadığım günlerde pilates ya da havuza gittiğimde sıklıkla bacağıma kramp giriyor. ne yapayım?
3. çalışma sırasında ve sonrasında kafamın iki yanında ve arkasında basınç/ağrı gibi bişey oluşuyor, bu kötü bişey midir, ne yapayım?
4. çalışmam 1.5-2 saat sürüyor. bu sırada 3-3.5lt su içiyorum, çok mu? (normalde de çok su içerim).
5. çalışırken kimsenin üst değiştirdiğini görmüyorum. karın hareketlerini yapmak için alt kata geçerken zaten ufaktan soğuyorum, bu arada tişört değiştirsem olur di mi?
6. programımı çalıştıktan sonra havuza/buhar odasına/saunaya girmemde bir sakınca var mı?
7. çıktıktan sonra genellikle tavuk dünyası vb bi yerde ızgara tavuk/et+makarna+salatalı bi menü yiyorum, uygun mudur?
çok acemiyim, gömmeden verdiğiniz cevaplar için teşekkür ederim şimdiden :)
1. bantta yürürken bazen daha ilk 5 dk.da alt bacak kasım ağrımaya başlıyor, bu noktada devam etmek doğru mu, ne yapayım?
2. program çalışmadığım günlerde pilates ya da havuza gittiğimde sıklıkla bacağıma kramp giriyor. ne yapayım?
3. çalışma sırasında ve sonrasında kafamın iki yanında ve arkasında basınç/ağrı gibi bişey oluşuyor, bu kötü bişey midir, ne yapayım?
4. çalışmam 1.5-2 saat sürüyor. bu sırada 3-3.5lt su içiyorum, çok mu? (normalde de çok su içerim).
5. çalışırken kimsenin üst değiştirdiğini görmüyorum. karın hareketlerini yapmak için alt kata geçerken zaten ufaktan soğuyorum, bu arada tişört değiştirsem olur di mi?
6. programımı çalıştıktan sonra havuza/buhar odasına/saunaya girmemde bir sakınca var mı?
7. çıktıktan sonra genellikle tavuk dünyası vb bi yerde ızgara tavuk/et+makarna+salatalı bi menü yiyorum, uygun mudur?
0
1- alışık olmadığınızdandır, başlamadan önce ısının.
2- başlamadan önce iyice ısının, ısınmadan dolayıdır muhtemelen. eğer devam ederse kan testi iyi olur, magnezyum-kalsiyum eksikliği olabilirmiş. ( ben de sormuştum bunu)
3- alışılır ona,birkaç hafta sonra geçer diye düşünüyorum.
4- su içmek iyidir, 3 litre bana çok :)
5- nasıl olsa kapalı mekan, hava akımı olmuyordur, üst değiştiren görmedim ben de hiç.
6- uygundur.
2- başlamadan önce iyice ısının, ısınmadan dolayıdır muhtemelen. eğer devam ederse kan testi iyi olur, magnezyum-kalsiyum eksikliği olabilirmiş. ( ben de sormuştum bunu)
3- alışılır ona,birkaç hafta sonra geçer diye düşünüyorum.
4- su içmek iyidir, 3 litre bana çok :)
5- nasıl olsa kapalı mekan, hava akımı olmuyordur, üst değiştiren görmedim ben de hiç.
6- uygundur.
0
1: Yürüyüş öncesi dinamik esneme yap.
2: Birincisini yap.
3: Tansiyonun yükseliyor olabilir.
4: Yeni başladıysan çok terliyor çok su atıyorsundur, o yüzden.
5: Gereksiz ama sen bilirsin.
6: Tansiyonun yüksekken saunaya girmeni çok tavsiye etmem. Havuz iyidir. Biraz dinlenip sakinleştikten sonra sauna olabilir.
7: Protein her şekilde proteindir ama kullanılan soslar falan çok tercih edilecek şeyler değil.
2: Birincisini yap.
3: Tansiyonun yükseliyor olabilir.
4: Yeni başladıysan çok terliyor çok su atıyorsundur, o yüzden.
5: Gereksiz ama sen bilirsin.
6: Tansiyonun yüksekken saunaya girmeni çok tavsiye etmem. Havuz iyidir. Biraz dinlenip sakinleştikten sonra sauna olabilir.
7: Protein her şekilde proteindir ama kullanılan soslar falan çok tercih edilecek şeyler değil.
0
@angelus, dinamik esneme için bi link verebilir misin? şunun gibi mi; www.barcin.com
0
Şurada bazı örnekleri var, aynı isimle yine Youtube videolarını aratıp bakabilirsin: www.youtube.com 
0
yazar yazmaz yazan yazar
Kullanmak çok zararlı biliyorum. Ölüme kadar götürüyor yüksek dozda biliyorum. En güzeli doğal yollarla zayıflamak bunu da çok iyi biliyorum...175 cm boyunda 75 kiloyum (30 kilo verdim 10 ayda doğal bir şekilde) ne kadar dikkat etsem de kaçınılmaz sarkmalar var bel bölgesinde. Her yerim süper ama ka
Kullanmak çok zararlı biliyorum. Ölüme kadar götürüyor yüksek dozda biliyorum. En güzeli doğal yollarla zayıflamak bunu da çok iyi biliyorum...
175 cm boyunda 75 kiloyum (30 kilo verdim 10 ayda doğal bir şekilde) ne kadar dikkat etsem de kaçınılmaz sarkmalar var bel bölgesinde. Her yerim süper ama karın bölgemden nefret ediyorum. %17-18 yağ oranım var tahminim.
Son çare bir altın vuruş yapıp bu ilaçlardan mı denesem? Çok sağlam yağ yaktırıyormuş çok da kullanan var. Şöyle 1 ay kullanıp bıraksam kalıcı hasar olur mu acep kalbimde falan?
Bunca zaman emek verdim harika bir forma girdim ve uzun zamandır da koruyorum ama dediğim gibi karnım sarkık:( estetik ameliyat olsam onun da iyileşme süreci çok uzun ve sancılıymış. Çok kafama takıyorum bu olayı çünkü çok daha güzel bir vücudu hak ettiğimi düşünüyorum.
175 cm boyunda 75 kiloyum (30 kilo verdim 10 ayda doğal bir şekilde) ne kadar dikkat etsem de kaçınılmaz sarkmalar var bel bölgesinde. Her yerim süper ama karın bölgemden nefret ediyorum. %17-18 yağ oranım var tahminim.
Son çare bir altın vuruş yapıp bu ilaçlardan mı denesem? Çok sağlam yağ yaktırıyormuş çok da kullanan var. Şöyle 1 ay kullanıp bıraksam kalıcı hasar olur mu acep kalbimde falan?
Bunca zaman emek verdim harika bir forma girdim ve uzun zamandır da koruyorum ama dediğim gibi karnım sarkık:( estetik ameliyat olsam onun da iyileşme süreci çok uzun ve sancılıymış. Çok kafama takıyorum bu olayı çünkü çok daha güzel bir vücudu hak ettiğimi düşünüyorum.
0
clenbuterol'ü bizim arkadaşlar kullanıyordu. türkiyede olmadığı için bulgaristan'dan alıyorlardı. o ilaç metabolizma hızlandırıyor. yani durduk yerde terleme vey hızlı kalp atışların oluyor. o ilacı kullanacaksan spor yapman şart.
ventolin de ciğeri açsın da daha fazla koşabileyim diye kullanılıyordu yanlış hatırlamıyorsam.
senin çaren winstrol ama onu kullanmak da sakıncalı olabilir.
ventolin de ciğeri açsın da daha fazla koşabileyim diye kullanılıyordu yanlış hatırlamıyorsam.
senin çaren winstrol ama onu kullanmak da sakıncalı olabilir.
0
3 yıldır düzenli spor yapıyorum zaten. bu clenbuterol'u vurup koşu bandına çıksam zaten artmış olan nabzım iyice artınca kalp krizinden geberirim muhtemelen korkum bu aslında:(
0
Bunların hiçbiri öldürmez normal şartlarda ama Clenbuterol kullandım yağ yaktım diye bir şey yok. Kullandığında yine diyet/antrenman yapman gerekiyor, aksi halde boşuna kullandığınla kalıyorsun. Tek olayı nabzını yükseltiyor biraz o kadar. Ayrıca sarkmalara falan olumlu bir etkisi de olmaz tabii. O başka bir olay. Bu yağ yakımı konusunda en etkili kimyasal DPN'dir. Vücuttaki ATP üretimini baskılayıp vücut ısısını yükselterek termojenik etki ile yağ yakımı sağlıyor. Ölümü göze alan bir cesuryüreksen bunu araştır ama bu pek "Zararlarını biliyorum ölüme kadar götürüyor ama olsun" gibi şeyler dinlemiyor. Bunu doktor kontrolünde alıp gerçekten de ölen insanlar var. Clenbuterol bunun yanında bonibon gibi bir şey kalıyor. Tabii kullanmadan önce fazladan birkaç derece artan vücut sıcaklığının ne tür etkileri oluyor bunları bir araştırmanı da öneririm.
0
Ben düz adam yorumu yapacağım. Bilgi vermişler zaten. Bu işin kestirme yolları var elbet ama herkesin kullanamama sebebi belli. Kilo problemi yaşayan biri olarak zaten güzel bir başarı yakalamışsın, elinin tersiyle iteceksin onu. Artık amacın diyet ve zayıflamak değil, spor ve sağlıklı beslenme olmalı. Yoksa hepsini alırsın geri emin ol.
0
yok ölmek istemiyorum daha görecek günüm var götüm yemez o kadar. şuna eminim ama bu son kalan yağlar öyle kardiyoyla ağırlık çalışmasıyla diyetle gidecek gibi değil. dışarıdan bir müdahale şart...
0
Alerjik astım hastasıyım.
Üstelik spor da yapıyorum. Doktorum krize girmeyeyim diye (spor salonunda step aerobik yapıyorum ve toza alerjik var. Sokakta da kosamiyorum kökene alerjim var) spordan once 3 puf ventolin alip oyle basla demisti.
Bu kadar yıldır (10+) ventolinin zayiflattigini ilk kez sizden duyuyorum.
O zaman ben neden sporla diyete rağmen 50 lerden 70 lere firladim???
Zararlı olduğunu biliyorsunuz başka bir sey demeyeyim.
Ama en azından bilin, z ayiflatmiyor.
Üstelik spor da yapıyorum. Doktorum krize girmeyeyim diye (spor salonunda step aerobik yapıyorum ve toza alerjik var. Sokakta da kosamiyorum kökene alerjim var) spordan once 3 puf ventolin alip oyle basla demisti.
Bu kadar yıldır (10+) ventolinin zayiflattigini ilk kez sizden duyuyorum.
O zaman ben neden sporla diyete rağmen 50 lerden 70 lere firladim???
Zararlı olduğunu biliyorsunuz başka bir sey demeyeyim.
Ama en azından bilin, z ayiflatmiyor.
0
Clenbuterol gibi yağ yakıcı ilaçlar kalbi zorladığından Ölüme sebebiyet verebilir. Oldukça riskli. Steroidlerden bile tehlikelidir. Yan etkisi de çok fazla. Günlük hayatı zorlaştıracak el titremesi , uyuyamama gibi yan etkileri var.
0
nefes yoluyla alınan ventolinle oral alınan ventolin arasında fark var. astımlı balık kraker arkadaş ilaçlarına devam edebilir :)
0
sarkıklığı kas çalışamsı toparlar.
clenbuterol ise yükske dozajında ölümcül bir ilaç. diğer tüm ilaçlar gibi, hayatta da yüksek kullanımı ölümcül olan şeyler vardır. suyun fazlasıyla bile zehirlenebilirsiniz.
sağlam yağ yaktırdığı doğrudur, bir dnp değildir. ama sihirli bir değnekte değildir clen.
beslenme ve antrenman düzgün yapıldığında katkısı muhteşem olur.
testosteron enanthate, ve trenbolone + winstrol kürüne girmiş birisi olarak bunları söylüyorum. bilimsel yanıyla konuşmuyorum, ve sorumluluk kabul etmiyorum lskfşflkg
clenbuterol ise yükske dozajında ölümcül bir ilaç. diğer tüm ilaçlar gibi, hayatta da yüksek kullanımı ölümcül olan şeyler vardır. suyun fazlasıyla bile zehirlenebilirsiniz.
sağlam yağ yaktırdığı doğrudur, bir dnp değildir. ama sihirli bir değnekte değildir clen.
beslenme ve antrenman düzgün yapıldığında katkısı muhteşem olur.
testosteron enanthate, ve trenbolone + winstrol kürüne girmiş birisi olarak bunları söylüyorum. bilimsel yanıyla konuşmuyorum, ve sorumluluk kabul etmiyorum lskfşflkg
0
fakyoras
Selam,Kuzey kore gelişmemiş, insanları aç, teknolojide hala 1940lı yıllarda yaşayan bir ülke değil mi? Hidrojen bombası filan test ediyor adamlar. ( Muhtemelen klasik abd'li abartmasının payı da vardır.) Kıtalararası füze denemesi de olabilirmiş. ( Bu da muhtemelen klasik abd'li abartması)Ne iş bu?
Selam,
Kuzey kore gelişmemiş, insanları aç, teknolojide hala 1940lı yıllarda yaşayan bir ülke değil mi? Hidrojen bombası filan test ediyor adamlar. ( Muhtemelen klasik abd'li abartmasının payı da vardır.) Kıtalararası füze denemesi de olabilirmiş. ( Bu da muhtemelen klasik abd'li abartması)
Ne iş bu? Siz ne düşünüyorsunuz? Bence silahlanmayı arttırmak, insanları daha rahat yönlendirebilmek için yapılmış bir senaryo bu kuzey kore olayları.
Kuzey kore gelişmemiş, insanları aç, teknolojide hala 1940lı yıllarda yaşayan bir ülke değil mi? Hidrojen bombası filan test ediyor adamlar. ( Muhtemelen klasik abd'li abartmasının payı da vardır.) Kıtalararası füze denemesi de olabilirmiş. ( Bu da muhtemelen klasik abd'li abartması)
Ne iş bu? Siz ne düşünüyorsunuz? Bence silahlanmayı arttırmak, insanları daha rahat yönlendirebilmek için yapılmış bir senaryo bu kuzey kore olayları.
0
yıllardır ablukada olduğundan bir kısım teknolojiden uzak doğrudur ama abartıldığı kadar geri bir ülke değil. bu da bir amerikan kara propagandası. lideriyle ilgili bizim gazetelerimizde bile hergün çıkan haberlerin bir çoğu hayal ürünü.
0
Kuzey kore'de hayat kötü. Araştırmalara göre daha 50-100yıl önce aynı boyda oldukları güney kore'den beslenme şartları nedeniyle daha kısa kalmışlar.
www.bbc.com
www.bbc.com
0
Kuzey kore ile ilgili ciddi bir istatislik toplamı yok. Varsa da ben bulamadım. Medyanın saçma sapan haberlerinin oradaki hayatı yansıttığı pek söylenemez. Ama hidrojen bombası olaylarının falan gayet sismograf kayıtları var, ve birbirini doğruluyor.
0
devlet tamamen kapalı değil yalnız. çin, rusya, hatta iran ile olan ilişkilerini atlamamak gerekiyor sanki.
0
adamlar uzaya uydu fırlattılar, ki daha fırlatmaya devam edicez diyorlar. bazı alanlarda adamlar çığır açmış durumdalar resmen. bu adamlar farklı bir çerçeveden bakıyorlar hayata ve bilime. yani adamlarda belki sağlıklı beslenme yok ama kendi başlarına balistik füze yapabiliyorlar.
diğer bir örneği de küba. onlar için de fakirlikten kırılıyor diye haklarında anti-propaganda yapılır fakat adamlar tıp alanında dünyanın bir numarasıdır. 80 ve sonrasında büyüyen neslin en büyük sıkıntısı dünyayı hep tek kutuplu olarak görmemiz. bu adamlar o kutba bağlı olmayan ülkeler işte.
diğer bir örneği de küba. onlar için de fakirlikten kırılıyor diye haklarında anti-propaganda yapılır fakat adamlar tıp alanında dünyanın bir numarasıdır. 80 ve sonrasında büyüyen neslin en büyük sıkıntısı dünyayı hep tek kutuplu olarak görmemiz. bu adamlar o kutba bağlı olmayan ülkeler işte.
0
Kuzey Kore (ve Suriye) ile ilgili haberleri nereden hangi gözle aldığınıza bağlı bunun cevabı. Algılarımızı haber kaynaklarımız şekillendiriyor.
Elbette güllük gülistanlık değildir ülke. Halinden hoşnut olmayan bir çok insan da olabilir (biz çok mu hoşnutuz?). Oraya gidip yaşamadan, bilmek, objektif değerlendirmek çok zor.
Elbette güllük gülistanlık değildir ülke. Halinden hoşnut olmayan bir çok insan da olabilir (biz çok mu hoşnutuz?). Oraya gidip yaşamadan, bilmek, objektif değerlendirmek çok zor.
0
Esinsin
bunun normali nedir ? bir demeç gördüm de günde 8 saat spor yapıyorum diye.bu zararlı değil mi bünye kaldırır mı? kilo fazlası olmayıp sadece kas yapmak isteyen bir insan günde kaç saat çalışmalı ?
bunun normali nedir ? bir demeç gördüm de günde 8 saat spor yapıyorum diye.bu zararlı değil mi bünye kaldırır mı? kilo fazlası olmayıp sadece kas yapmak isteyen bir insan günde kaç saat çalışmalı ?
0
kas geliştirmek için 45-50 dk'lık efor yeterli.
günde kimse 8 saat spor yapamaz, insanın doğasına aykırı. profesyoneller bile günde çift antrenman yapsa max 5-6 saat yapar. günde max 1 saat spor yeterli bence.
günde kimse 8 saat spor yapamaz, insanın doğasına aykırı. profesyoneller bile günde çift antrenman yapsa max 5-6 saat yapar. günde max 1 saat spor yeterli bence.
0
Ne yaptığına göre değişir. 4 saat süren güç antrenmanları da var 45 dakika süren direnç antrenmanları da. Fakat set aralarında 15 dakika Facebook'a girip "3 saat salondan çıkmıyorum" diyen aylakların yaptığı antrenman hiçbir sike yaramıyor.
0
ağırlık çalışması max 1 saat. koşu da ekle 30 dk. açma germe 20 dk. duş vb 10-15.
hepsi total 2 saat, o da geniş geniş verdim hepsini. normalde 1.5 saatte işim biter.
hepsi total 2 saat, o da geniş geniş verdim hepsini. normalde 1.5 saatte işim biter.
0
8 saat sporla ilgili bir makale okumuştum bugün. 8 saat sporun nasıl etkilerinin olduğu henüz bilinmiyor. 8 saat çok aşırı. 2saat yeter kardiyosuydu ağırlığıydı derken.
www.npr.org
not: amma çok 8 saat demişim :D
www.npr.org
not: amma çok 8 saat demişim :D
0
0 (Sıfır) saat.
Hayat tarzın hareket içermiyorsa, arayı kapamak, sağlıklı kalmak için yapılan spor sağlığa zararlıdır. (Sadece belki, açık havada yürüyüşe bir şey denilemez, herkes yapmalı, süresi: istediğin kadar)
Hayat tarzın hareket içermiyorsa, arayı kapamak, sağlıklı kalmak için yapılan spor sağlığa zararlıdır. (Sadece belki, açık havada yürüyüşe bir şey denilemez, herkes yapmalı, süresi: istediğin kadar)
0
0
Eger kas yapma amacin yoksa saglikli ve formda kalmak istiyorsan her gun 30-45 dakika gun asiri 60-90 dakika yeterli olacaktir. Beslenme sekli de onemli tabi.
0
''Hayat tarzın hareket içermiyorsa, arayı kapamak, sağlıklı kalmak için yapılan spor sağlığa zararlıdır. ''
nasıl hayatta kalıyorsunuz bu cahillikle, anlatsanıza biraz?
nasıl hayatta kalıyorsunuz bu cahillikle, anlatsanıza biraz?
0
6 yasimdan beri metal dinliyorum
Sabah kahvaltı edemiyorum, sağlıklı bir şeyler bulamadığım için. Bu yüzden yulaf yemeye karar verdim. Yulafı nereden alıyoruz? Nasıl yiyoruz? Cehaletimi bağışlayın, tşk.
Sabah kahvaltı edemiyorum, sağlıklı bir şeyler bulamadığım için. Bu yüzden yulaf yemeye karar verdim.
Yulafı nereden alıyoruz? Nasıl yiyoruz?
Cehaletimi bağışlayın, tşk.
Yulafı nereden alıyoruz? Nasıl yiyoruz?
Cehaletimi bağışlayın, tşk.
0
Migros, kipa gibi bütün marketlerde bulunuyor.
Süt, kuru meyve, badem, ceviz vs karıştırarak yiyebilirsiniz. Muz, çilek, şeftali ekleyebilirsiniz.
Yine sütle pişirip biraz tarçın ekleyip de yiyebililirsiniz. Böyle yapınca biraz muz eklemek daha iyi oluyor sanki.
Süt, kuru meyve, badem, ceviz vs karıştırarak yiyebilirsiniz. Muz, çilek, şeftali ekleyebilirsiniz.
Yine sütle pişirip biraz tarçın ekleyip de yiyebililirsiniz. Böyle yapınca biraz muz eklemek daha iyi oluyor sanki.
0
Süt kullanmasam olmaz mı? Su falan? Laktoz'a tahammül edemeyeceğim hiç =]
0
badem sutu, hindistan cevizi ya da soya sutune de bakabilirsiniz o zaman, suyla nasil olur bilemiyorum. lifalif alacaksaniz da sadelerini tercih edin zira kuru meyvelerinin icinde ne oldugu belli degil ve cok sekerli.
0
Sağlıklı şeyler yiyeceksen müsli yulaf falan doğru tercihler olmayabilir. Ayrıca Lifalif'in içinde bulunanları yazayım:
Mısır unu (Gdo)
Buğday unu (Gluten)
Bitkisel yağ (Trans yağ)
Pirinç patlağı (Gluten)
Vişne şekerlemesi
Soya (Östrojen)
Glukoz şurubu (Finish him)
İçinde bunlar olan bir ürüne "Sağlıklıdır" demek cidden şahane bir olay. Yani klasik peynir zeytin yumurta yiyeceksen ye, yemeyeceksen bir şey yeme.
Mısır unu (Gdo)
Buğday unu (Gluten)
Bitkisel yağ (Trans yağ)
Pirinç patlağı (Gluten)
Vişne şekerlemesi
Soya (Östrojen)
Glukoz şurubu (Finish him)
İçinde bunlar olan bir ürüne "Sağlıklıdır" demek cidden şahane bir olay. Yani klasik peynir zeytin yumurta yiyeceksen ye, yemeyeceksen bir şey yeme.
0
Lifalif'in Topkek'ten bir farkı yok teknik olarak. Üretilirken kullanılan ürünler aynı. Tabii sadece Lifalif için demiyorum bunu; aynı pazardaki tüm ürünler böyle.
0
Lifalif falan anlıyorum da müsli neden zararlı? Ben örneğin şu ürünü kullanıyorum: www.sanalmarket.com.tr
0
@angelus ofiste birbirimizi yiyoruz sayende. eti lifalif'in içeriğinde söylediklerinin hiç birisi yazmıyor.
Mısır unu (Gdo)
Bitkisel yağ (Trans yağ)
Pirinç patlağı (Gluten)
Vişne şekerlemesi
Soya (Östrojen)
Glukoz şurubu (Finish him)
bu bahsettiklerinin hiç birisinin ne adı var ne tadı!
Buğday unu zaten mamul, üzerinde de gluten ieçrir yazıyor zaten.
Lifalif'in neresi zararlı?
Mısır unu (Gdo)
Bitkisel yağ (Trans yağ)
Pirinç patlağı (Gluten)
Vişne şekerlemesi
Soya (Östrojen)
Glukoz şurubu (Finish him)
bu bahsettiklerinin hiç birisinin ne adı var ne tadı!
Buğday unu zaten mamul, üzerinde de gluten ieçrir yazıyor zaten.
Lifalif'in neresi zararlı?
0
cliquot; Paketin sol tarafına bak, enerji ve besin öğelerinin olduğu pencerenin altında yazıyor hepsi. Üzerinde "Gluten içerir" demesi onun sağlıklı olduğu anlamına gelmiyor. O zaten uyarı olsun diye yazılmış oraya. Ha evet bitkisel yağ yerine trans yağ yazmaz ama bitkisel yağların sanayide kullanımı trans yağ şeklindedir.
0
herhangi bir endüstriyel işlenmiş gıdanın sağlıklı olma ihtimalinin olmadığını ofis insanları olarak biliyor olmanız gerekir zaten:)
sanayi tipi bitkisel yağ, un, glukoz şrubu ve şekerleme kullanıp evde bile yapsan sağlıklı denemezken üstüne bir de fabrika ortamında üretilmiş paketlenmiş gıdamsı bişey sağlıklı olmaktan o kadar uzak ki.
bir yandan da evde aynı malzemeyle yaptıkların iki günde bozulacakken bu meretler aylarca yıllarca bozulmadan durabiliyor. bu söylediğim tüm paketli bisküvi vb. hazır gıda için geçerli. bakterinin, mantarın tenezzül edip bulaşmadığı şeyleri yiyoruz bir anlamda:)
sanayi tipi bitkisel yağ, un, glukoz şrubu ve şekerleme kullanıp evde bile yapsan sağlıklı denemezken üstüne bir de fabrika ortamında üretilmiş paketlenmiş gıdamsı bişey sağlıklı olmaktan o kadar uzak ki.
bir yandan da evde aynı malzemeyle yaptıkların iki günde bozulacakken bu meretler aylarca yıllarca bozulmadan durabiliyor. bu söylediğim tüm paketli bisküvi vb. hazır gıda için geçerli. bakterinin, mantarın tenezzül edip bulaşmadığı şeyleri yiyoruz bir anlamda:)
0
memories
Arkadaşlar balık yağı kullanmaya başlayacağım. Ancak kapsülleri çok büyük oluyor ve ben kullanmaktan hoşlanmıyorum. Bunun şurup formlarını görüyorum ancak bunlar yetişkinler için yeterli DHA-EPA değerlerini taşıyorlar mıdır acaba ?
Arkadaşlar balık yağı kullanmaya başlayacağım. Ancak kapsülleri çok büyük oluyor ve ben kullanmaktan hoşlanmıyorum. Bunun şurup formlarını görüyorum ancak bunlar yetişkinler için yeterli DHA-EPA değerlerini taşıyorlar mıdır acaba ?
0
Türkiye'deysen eğer alacağın iki marka var: New Life EFA serisi ve Ocean Plus. IFOS onayı olan sadece bu markalar var, diğerleri çöp. Alacaksan ona gör. İkisi de toplamda 2 porsiyon alındığında günlük Dha-Epa değerine ulaşıyor.
0
Carlson Omega-3 Balık Yağı ürününe baktığım zaman New Life EFA'nın tüm değerlerini en az 2'ye katladığını görüyorum.
Toplam Omega-3 yağ asidi: 1600 mg
EPA (EicosaPentaenoic Acid): 800 mg
DHA (DocosaHexaenoic Acid): 500 mg
Diğer Omega-3 yağ asitleri: 300 mg
Doğal E Vitamini: 10 IU
Bana çok tatmin edici geldi, siz ne dersiniz ?
Toplam Omega-3 yağ asidi: 1600 mg
EPA (EicosaPentaenoic Acid): 800 mg
DHA (DocosaHexaenoic Acid): 500 mg
Diğer Omega-3 yağ asitleri: 300 mg
Doğal E Vitamini: 10 IU
Bana çok tatmin edici geldi, siz ne dersiniz ?
0
IFOS onayı var mı yok mu ona bak. Varsa eğer onu al, yoksa eğer o değerlerin hiçbir anlamı yok. Bir de o değerler genelde bir porsiyonun değerleri olmayabiliyor. Ona da dikkat etmek gerek. Yani Dha-Epa değerlerinin vücutta işler hale gelmesi için ayrı ayrı 1 gram olması gerekiyor. Burada da gördüğün gibi ikisinin tek porsiyonu 1 grama ulaşmıyor. Yani mecbur 2 porsiyon alacaksın. Öyle olunca markaların bir farkı kalmıyor.
0
dandik olanlarda çinko bulunma riski yüksek.O yüzden aman diyeyim.Biraz pahalı olsun ama güvenilir olsun.Ben de New Life ve Almanyadan aldığım bir balık yağını kullanıyorum.
0
Değerler 1 kaşık içinmiş yani 5ml için. IFOS sitesinde de onay almış bir marka.
IFOS değerlendirmesi : goo.gl
Linki koyuyorum ki sonradan araştıracak olanlar yararlansın. Carlson alacağım sanırım, teşekkürler öneriler için.
IFOS değerlendirmesi : goo.gl
Linki koyuyorum ki sonradan araştıracak olanlar yararlansın. Carlson alacağım sanırım, teşekkürler öneriler için.
0
her gece aç
mobil interneti sosyal medya veya internette birşeyler okumak için kullanan biriyim ki o internetin 3g ile bile bittiği oluyor. video izlemem genelde izlersem nadir durumlar dışında de 5 dakkadan uzun olmaz veri inidirme ile ilgili şeyleri wifidan yapıyorum. şimdi ben 1 nisandan önce 4g uyumlu telef
mobil interneti sosyal medya veya internette birşeyler okumak için kullanan biriyim ki o internetin 3g ile bile bittiği oluyor. video izlemem genelde izlersem nadir durumlar dışında de 5 dakkadan uzun olmaz veri inidirme ile ilgili şeyleri wifidan yapıyorum. şimdi ben 1 nisandan önce 4g uyumlu telefon alayım mı yoksa yıl sonunu beklesem çok şey mi kaybederim.
0
Arkadaş ülkenin bir çok yerinde hala Edge hızında internet hizmeti varken 4.5 uyumlu telefon neden alacaksın. Ne iş yapıyorsun ki bu kadar hıza ihtiyaç duyacaksın. Ben bittim diyene kadar elindekini kullan.
0
bir ileti paylastim
Türkiye de bile anlatmama rağmen tuhsf şeyler ortaya çıkabiliyorken ben burada derdimi tam anlatamazken ne olacak bilmiyorum. Nasıl tarif edeyim ben. Sadece biraz kısaltsın istiyorum. Normal insan saçı istiyorum. Zaten pahalı diyorlar cesaret edemiyorum. Amerikan traşı esprileri için sıraya alalım.
Türkiye de bile anlatmama rağmen tuhsf şeyler ortaya çıkabiliyorken ben burada derdimi tam anlatamazken ne olacak bilmiyorum.
Nasıl tarif edeyim ben. Sadece biraz kısaltsın istiyorum. Normal insan saçı istiyorum. Zaten pahalı diyorlar cesaret edemiyorum.
Amerikan traşı esprileri için sıraya alalım.
Nasıl tarif edeyim ben. Sadece biraz kısaltsın istiyorum. Normal insan saçı istiyorum. Zaten pahalı diyorlar cesaret edemiyorum.
Amerikan traşı esprileri için sıraya alalım.
0
Abi orda durum cok karisik ya. Once bahsisi veriyorsun, adam ona gore kesiyor :( hic belli bir fiyat yok... Mecbur degilsen gitme bence, uzat. Ben uzatmistim oradayken :D
0
Amerikalılar berber olayına alışık da sonradan gidenler genelde kendi kendilerini tıraş etmeyi öğreniyorlar. Durum o derece vahim.
0
en iyisi resim götürmen bence, nasıl anlatacağım diye kasmazsın direk gösterirsin. bir de %20 civarında bahşiş vermen lazım, ama zaten her şey için bahşiş vermen gerekiyor alışmışsındır.
0
Bul orda bir Iranli, Italyan, Portekizli berber. Iyi keserler. Buyuk sehirdeysen Turk berberde vardir.
Ayrica bahsisi once veriyorsun falan? Nerenizden uyduruyorsunuz bunlari? Yok oyle birsey.
Edit: Ucret olarakta 25 dolardan fazla verme.
Ayrica bahsisi once veriyorsun falan? Nerenizden uyduruyorsunuz bunlari? Yok oyle birsey.
Edit: Ucret olarakta 25 dolardan fazla verme.
0
tuhaf. ben unisex bi yere gidiyorum. Nasıl istiyorsun diye soruyor kadın. ya fotoğraf gösteriyorum ya da kısaltır mısın diyorum. 20 dolara kesip bırakıyor. Normal berber gibi. Bahşiş olayı filan saka yapmaya çalışmışlar herhalde.
0
beyinter
bugün şöyle bir şey okudum; sinirli insanlarda kortizon seviyesi daha yüksekmiş. kortizona bağlı bir rahatsızlık (egzama vs) yaşayanlar sinirlilik durumunu paylaşabilir mi?misal ben çok sakin biriyimdir ve vücudumdaki doğal kortizon seviyesi düşük
bugün şöyle bir şey okudum; sinirli insanlarda kortizon seviyesi daha yüksekmiş.
kortizona bağlı bir rahatsızlık (egzama vs) yaşayanlar sinirlilik durumunu paylaşabilir mi?
misal ben çok sakin biriyimdir ve vücudumdaki doğal kortizon seviyesi düşük
kortizona bağlı bir rahatsızlık (egzama vs) yaşayanlar sinirlilik durumunu paylaşabilir mi?
misal ben çok sakin biriyimdir ve vücudumdaki doğal kortizon seviyesi düşük
0
franz kafka
Türkçe'ye çevrildi mi hiç? Hala yasaklı mı?
Türkçe'ye çevrildi mi hiç? Hala yasaklı mı?
0
Şeytan Ayetleri herhangi bir mahkeme kararıyla yasaklı değil Türkiye'de. D&R'da falan İngilizcesi satılıyor ama Türkçe çevirisi yok. Birçok çevirmen çevirmek istediği halde -hatta bazıları kitabın tamamını halihazırda çevirdiği halde- yayın evleri bu kitabı Türkçe olarak basmak istemiyor. Yayın evlerinin haksız olduğunu söyleyemem. Bu kitabın Türkçesini basan yayın evini en iyi ihtimalle bir gecede kundaklar bu İslamcılar.
0
turan dursun'un bin tane kitabi hala basiliyor, yayinevlerini korkutacak ne var ki o kitapta bu kadar?
gercekten merakimdan soruyorum.
gercekten merakimdan soruyorum.
0
arockm
Merhaba, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankasında ki "Cumhuriyet" neden "Cumhuriyeti" değil?
Merhaba, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankasında ki "Cumhuriyet" neden "Cumhuriyeti" değil?
0
şu an yüzde 55 ile 50 arasında bir kısmı hazineye ait diye biliyorum. merkez bankasının bağımsızlığı uluslararası bir kriterdir. ve şu anki duruma bakarsanız gerekiyor da.
0
Zamanında dunyada cesitli sekillerde merkez bankalari denenmis ( tamamen ozel ya da tamamen devlete ait) ve kotu sonuclar vermistir. Tamamen devlete ait olsa dusun, salliyorum savas cikti paraya ihtiyac var. Devletin elinde bas parayi bas parayi. Her sey tepetaklak olur. Hocamiz bu sekil anlatmisti.
0
steve rogers
bu müthiş insanın ismi nedir?https://www.youtube.com/watch?v=ubNA6qVUX78
0
