Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (2)
soru (60)
müzik (0)
film/dizi (1)
teknik (3)
medikal (1)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (2)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Düzeltme: lifli gıdalar

Selamlar,
Lif oranı yüksek neler yiyosunuz?
Kepekli ekmek, mercimek çorbası, elma gibi?
Normalde ekmek yemiyorum ama lif için mecburen haftada bir kepekli ekmek alıyorum. O yüzden mümkünse karbonhidratı daha az olan gıdaları soruyorum özellikle.

Soruyu yanlış sormuşum: kepeği lifli gıda olarak düzeltiyorum.
kepekli ekmek aklımda nasıl yer etmişse...

 
Mecburen kepekli ekmek alıyorum gibi bir cümle kurabiliyorsan sağlık ile ilgili bildiğin her şeyi unutup baştan öğrenmeni tavsiye ederim.


  • diffarensiyel  (20.02.16 18:53:21) 
Kepek ekmeği dediğin ekmek, klasik beyaz unla yapılan ekmeğe atılan bir avuç artık kepekle yapılıyor. Yani beyaz ekmek ne kadar yüksek karbonhidratlıysa o da o kadar karbonhidratlı ama zaten tüm tahıl ürünleri karbonhidratlı, daha az veya daha çok değil. Daha yüksek ve daha düşük glisemik indeksli karbonhidrat kaynakları var.


  • angelus  (20.02.16 18:56:47) 
Granola yaptim, kalan yulaf ezmesini de omlet yaparken 1er kasik katiyorum.


  • stereoseyfi  (20.02.16 19:54:02) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.