Ekşi Duyuru kullanıcı

(3)

Spor salonunda ilk gün

chicha

Merhabalar, eve yakın bir otelin spor salonunu kullanacağım da üst vücut çalışmak istiyorum. Alt taraf sağlam epey ama omuzlarım dar, kollarım ince vs.Hocaya yanaşıp bana bu ihtiyaçlarım için bi program versene hoca mı diyeyim? Az çok standart oluyor sanırım başlangıç programları.Daha önce hiç salon

Merhabalar, eve yakın bir otelin spor salonunu kullanacağım da üst vücut çalışmak istiyorum. Alt taraf sağlam epey ama omuzlarım dar, kollarım ince vs.

Hocaya yanaşıp bana bu ihtiyaçlarım için bi program versene hoca mı diyeyim? Az çok standart oluyor sanırım başlangıç programları.

Daha önce hiç salona gitmedim, aletlerin hangisi nedir, hangi hareket nasıl çalışılır onu bile bilmiyorum :)

Yetiş ya angelus yetiş ya arnold

chicha

(11.10.18)

ölçüm yapıyorlar. kilo, boy, yağ oranın.
sonra ne çalışmak isteidğini söylüyorsun, ona göre bi program yapıyorlar.
sonra çalışma alanında hocalardan birinin eline programı veriyorsun; o da neyi nasıl kullanacağını açıklıyor.

barankovan

(11.10.18)

evet aynen öyle yapıyorsunuz, hangi alet ne işe yarar, neyi çalıştırır diye sorarsınız, başlangıç için bir program bulamadıysanız internetten hoca yardımcı olur. ama bütün bunları otelin spor salonunda çalışan bir hoca yapar mı bilemedim. dahası orada hoca olur mu onu da bilemedim.

givemesomesubstance

(11.10.18)

Bu konularda hiçbir bilgin yoksa salonun hocası zaten sana klasik bi adaptasyon programı verir neler yapacağını gösterir sen de uygularsın ama sen de kendini tamamen başkasının eline bırakma, zaten özel ders almadıktan sonra kimse sana istediğin ölçüde yardımcı olmaz o nedenle uzun süre spor yapmayı düşünüyorsun kendine ihtiyacın-istediğin ölçüde program hazırlayacak kadar araştırma yapmanı öneririm neticede çok komplike bir durum değil bu vücudunda çalıştıracağın bölge belli set-tekrar aralığı belli hareketler belli. Adam salona başlayalı 1 sene olmuş hala salon hocasının yanına gidip "Hocam şu hareket nasıl yapılıyor" diye soruyor, ben bunu kendi adıma çok doğru bulmuyorum belli bir zaman sonra kendi kendinin hocası olacak kadar bilgi sahibi olamazsan gelişim çok mümkün değil. Bir de bu iş otel salonunda pek olmaz onu da ayrıca söylemiş olayım benim söylediklerim klasik spor salonları için geçerli, yani öyle ultra gelişmiş bir otel değilse otel salonunda hoca olmaz, ekipman da kısıtlı olur.

angelus

(11.10.18)

(14)

bayır vs. yokuş

Bruce

yeni tanıştığım trakyalı biri bayır kelimesini kullandığımı duyunca şaşırdı, genelde bizim oralardan olmayanlar yokuş derler, istanbullu arkadaşlarım hep yokuş kullanır, senin trakya ile alakan yok bayır niye diyorsun dedi. ben hiç farkında değildim bu ayrımın, trakya ile hiç alakam yok ama bayır kelimesini etrafımda duyup öğrenmişimdir diye düşünüyorum.

böyle bir ayrım var mı cidden? genel olarak yokuş mu kullanılıyor "istanbul türkçesinde"? benim dikkatimi çekmedi hiç.

Bruce

(11.10.18)

tanıdığım bursalılar da bayır diyor genelde. hatta geyiğini yapmıştık bunun. istanbul'da hiç bayır denmediğini öğrenince şaşırmışlardı.

istanbul'da yokuş denir. bayır hiç kullanılmıyor.

ps: şimdi aklıma geldi, anne tarafı sakaryalı. orada kalanlar da bayır diyor.

sir gawain

(11.10.18)

Bayır Trakya'dan çok güney illerinde kullanılan bir kelime Trakya ile hiç ilgisi yok aslında. Ha onun dışında bayırla yokuş aynı şey değil aslında ama yine de bayırdan çok yokuş kullanılıyor tabii, bayır yine biraz daha yöresel bir tanımlama ama o da Trakya'yla ilgili değil.

angelus

(11.10.18)

galiba bir genelleme yapmış, o kadar.
benim bildiğim kadarıyla yokuş daha dik, bayır ise daha az eğimli oluyor. ama halk olarak tabii ki o detaya girmiyoruz. samsunlu tüm çevrem hep bayır der yokuş demek yerine.

m e b

(11.10.18)

Bayir kelimesinin aktif kullanimini sadece trakya taraflarinda duydum. Hatta guney illerinde uzun sure yasamama ragmen hic duymadim oralarda. Ama eve mesela bayiri ben de kullanmam herhalde yokus derim ama nedense herkes bayir dediginde bayir dedigim de oluyordu eskiden

proletarier aller lander vereinigt euch

(11.10.18)

Bayir daha kırsal bir yeri, yokuş şehir içinde bir yeri canlandırıyor kafamda. Ama bayiri pek kullanmam günlük konuşmada. Etrafimda da herkes yokuş der.

Lokasyon: İzmir

nundu

(11.10.18)

İstanbulluyum. Hayatımda hiç yüksek sesle ve yokuşu kastederek bayır dediğimi hatırlamıyorum, çevremde de diyen kimse yok. Diyen birini duyunca da içimden "ehe, bayır dedi" gibi bir tepki veriyorum çünkü bana çok acayip bir kelime gibi geliyor. Bunları niye söylediğimi de bilmiyorum, inanın.

sopiro

(11.10.18)

Çanakkaleliyim, hiç dikkat etmemiştim ama hayatımda Çanakkale hariç bayır sözcüğünü sanırım hiç duymadım. Yukarıda sayılan yerlerin çoğunda bulunmadım ama sanırım gerçekten bölgesel bir şey, çünkü Çanakkale'de de yokuş sözcüğünü pek duyduğumu sanmıyorum.

cepeuc

(11.10.18)

Eskişehir. Bayır bana ilkokuldaki Türkçe dersi okuma parçalarını çağrıştırıyor.

kobuzchu kiz

(11.10.18)

temeli varmış yani söylediği şeyin, her ne kadar herkes kendi bölgesine özel sansa da hahah.

"bayır gülü", "bayıra karşı yatır beni", "dağ bayır" gibi pastoral esintili tabirlere aşinayım, çoğu kişi de biliyordur duymuştur diye düşünmüştüm, o yüzden bana normal gelmiş olabilir. bilmekle kullanmak ayrı şey tabii de, bayırın kullanılmadığının farkında değildim çok.

🌸Bruce

(11.10.18)

bayır diyince koyunların keçilerin otladığı mera gibi alan algılıyorum.

yokuş ya da rampa kullanırım/kullanırız.

eğimli bir yer manasında bayır kelimesini hiç kullanmadık :)

jugador

(11.10.18)

Ikisi de bayagi koylu, biz rampa deriz.

perfectum

(11.10.18)

üçü de köylü. biz eğimli yol deriz.

sir gawain

(11.10.18)

italyanlar rampa der şehirliler yokuş köylüler bayır

rosey

(11.10.18)

@sir gawain Ayakli trafik levhasi gibisin daha cok :D Hahahaha

perfectum

(11.10.18)

(2)

Adana'nin neyi eksik ?

AlsterWasser

Merhaba,

Milli Mücadele sürecinde milis güçlerin çabalariyla kazanilan ve öne çıkan yerler Antep, Maraş, Urfa ve Adana saniyorum.

Bakinca, 1921'de Antep, Gazi olmus. 1973'te Maraş, Kahraman olmuş.1984'te de Urfa, Şanlı olmuş.

Üstüne; 1925'te Maras, 2008'de Antep, 2016'da da Urfa, İstiklal Madalyasi almış.
Hatta 1924'te İnebolu'nun da Istiklal Madalyasi var.

Adana'nin neyi eksik? Yüzbasi Tufan Osmanin neyi eksik? Tarihçi arkadaşlar daha detay biliyorlardir ya da bir yorumlari vardir ? Adana'nin niye ünvani ya da madalyasi yok? Bir seyler var da ben mi bilmiyorum ?

Not: Adanali değilim,Adanada bulunmadim, Adanali tanidiğim yok. Kebabini yedim. Güzel.

AlsterWasser

(10.10.18)

Adana'nın bi numarası olmadı ki, diğer şehirler Kuva-yi Milliye ile işgal kuvvetlerini çıkardı topraklarından, Adana'da böyle bir olay olmadı Ankara anlaşması yapılınca Fransızlar öyle kendiliğinden çıktı şehirden. Yani ona da ünvan verseler her şehre verilmesi gerekirdi.

angelus

(10.10.18)

Bence sıcak diye güneşe ateş edeceklerini önceden tahmin edip ''ellemeyelim bir süre kendi hallerine bırakalım'' demiş olabilirler.

binder dandet

(10.10.18)

(3)

Arda Turan

fasulyek

Adam ortalama türk erkeğinin para görmüş hali değil mi?Belirli bir çevrem var ne zaman azıcık dışarı çıksam böyle tipleri görüyorum. Çok yok mu bu tiplerden biz görmesek de türkiyenin çoğunluğu bunlar değil mi?

Adam ortalama türk erkeğinin para görmüş hali değil mi?
Belirli bir çevrem var ne zaman azıcık dışarı çıksam böyle tipleri görüyorum. Çok yok mu bu tiplerden biz görmesek de türkiyenin çoğunluğu bunlar değil mi?

fasulyek

(10.10.18)

Bizim ırkın çoğu böyle ülkeden bağımsız olarak erkek erkektir.

angelus

(10.10.18)

çoğunluğu böyle malesef.

rhan

(10.10.18)

Eğitimsiz, medeniyetsiz, görgüsüz bir milletiz. Fakiriz de. İnsanlar çalışmadan, fakirlikten, dertten çocuk yetiştirecek vakit bulamıyor. Çünkü kendilerine de zaman ayıramıyorlar. Bu kadar fakirken bu kadar çocuk yapan 3 ülke var zaten dünyada biz, hintliler ve çinliler.

Olay okul meselesi değil. Aile meselesi.

westblack

(10.10.18)

(7)

smear testinde ne cıkabilir?

art vandaley

cok tırsıyorum. muayeneye normal dedi ama şimdi mesaj geldi patoloji raporunuz cıkmıstır, muayene alınız diye. bu standart mı?ne cıkabilir en kötü?

cok tırsıyorum. muayeneye normal dedi ama şimdi mesaj geldi patoloji raporunuz cıkmıstır, muayene alınız diye. bu standart mı?

ne cıkabilir en kötü?

art vandaley

(10.10.18)

Rahim kanseri çıkabilir en kötü.

angelus

(10.10.18)

Angelus agzini hayıra ya:// muayene normalken de ihtimal dahilinde mi bu?
Bir de rahim kanseri mi rahim agzi kanseri mi?

🌸art vandaley

(10.10.18)

Smear testi rutin bir test.
Bir suphe uzerine yapilmadiysa kotu seylerin cikma ihtimali dusuk.

kuehles blondes

(10.10.18)

Muayene alınız rutin bir ifade, bu sonucun kötü olduğu anlamına gelmez. Patoloji raporunu klinisyen bir sonraki muayene sırasında değerlendirip size gerekli bilgilendirme yapar.

clones

(10.10.18)

smear testi bir tarama testidir. sizin serviksinizden(rahim ağzı) dökülen hücrelerin ne kadar normal/anormal olduğu değerlendirilir. buna göre de bir yol haritası çizilir. riskli hücreler görülürse doku biyopsisi alınır. kimse smear sonucuna göre siz kansersiniz/değilsiniz diyemez. ayrıca düşük bir olasılık ama smear testiyle rahim kanseri şüphesi de oluşabiliyor, bazen rahimden dökülen hücreler de tespit ediliyor o da artık sitoloğun tecrübesine kalmış.

bu klasik bilgilerden sonra sizin durumunuz özelinde sanırım raporunuz çıkmış, klinisyene gösterin diye uyarı mesajı gelmiş. rapor iyi/kötü diye bir anlam çıkmıyor.

mid sistolik klik

(10.10.18)

Smear testinden rahim kanseri çıkmaz, rahim ağzı kanseri çıkabilir. Tabii bu en kötü ihtimal. Siz içinizi ferah tutun. ASCUS çıkabilir. Bu da, kontrol altında tutulmanız anlamına gelir. ASCUS, önemi belirlenemeyen hücresel değişimlere verilen genel addır. ASCUS çıkarsa, 3 ay sonra smear testi tekrarı ve/veya HPV olup olmadığına dair DNA analizi (HPV, rahim ağzı kanserine neden olan değişimlere yola açan bir virüs) istenir.

Bu arada, vajinal iltihap veya atropi gibi masum sonuçlar da çıkabilir.

agluna

(10.10.18)

Hala raporu alamadıysanız ve merak ediyorsanız internetten sonucu görüntüleyebirsiniz, zaten sonuçlarda olması gereken değerleri de yazıyor. Anlamasanız da buraya sorabilirsiniz.

John Bloor

(11.10.18)

(6)

Sporcu arkadaşlar bir bakabilirmisiniz ?

czn

Malum; diyete başladım. Sabah erken kahvaltımda bazen yulaf tüketiyorum. Günde kaç gr tüketilmeli ? Hangi aralarda yiyorsunuz ?

Malum; diyete başladım.

Sabah erken kahvaltımda bazen yulaf tüketiyorum.

Günde kaç gr tüketilmeli ?

Hangi aralarda yiyorsunuz ?

czn

(10.10.18)

Bu sana, uyguladığın diyete bağlı; günde 50 gram yulaf yiyerek de kilo verebilirsin 200 gram yiyerek de, önemli olan toplamda ne kadar kalori alıyorsun, toplamda aldığın kalorilerin karbonhidrat protein yağ dağılımı nasıl, günlük aktivitelerin nedir, bunlar hep sonucu etkileyecek detaylar. Ben yulaf yemiyorum ama antrenmanım olduğu günler 300 gram karbonhidrat aldığım da oluyor toplamda 20-30 gram karbonhidrat aldığım da. Dediğim gibi, şartlara göre değişir.

angelus

(10.10.18)

3 gün ağırlık 2 gün kardiyo şeklinde, yağsız protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. sabah iş ev arası fazla zaman olduğundan, yulafa başladım ama fazla almıyım diye yiyenlerden tavsiye bekliyorum..

🌸czn

(10.10.18)

Esasında konuyu yulaf özelinde konuşmamak lazım, yulaf dediğin şey karbonhidrat; pirinçten ya da bulgurdan teknik olarak bir farkı yok. Sen günde kaç gram karbonhidrat alıyorsun önemli olan bu. Kas kütleni artırmak istiyorsan zaten yüksek kalori alman gerekiyor, yüksek kalori içinde yüksek karbonhidrat gerekiyor. Misal günde 200 gram karbonhidrat alıyorsan bunun kaç gramını yulaftan almak istediğin sana kalmış bir durum, o 200 gram karbonhidrat içinde misal 100 gram yulaf yersen 70 gram karbonhidratı yulaftan almış olursun, hesabını bu şekilde yap. Yani doğru kaynaklardan aldığın sürece direkt besinin kendisi değil de makronun kendisine göre dağılım yap, besinin kendisinin tek başına bir önemi yok bu anlamda. Fakat yineleyeyim; doğru kaynaklardan aldığın sürece. Yani sen karbonhidratı yulaftan da alsan aynı pirinçten de alsan aynı patatesten de alsan aynı. Ha senin amacın yağ yakmaksa karbonhidratı düşürürsün, mesela 100 gram alırsın, bunun 40 gramını yulaftan almak için 50 gram yulaf yersin, bu da başka bir yol başka bir hesap.

angelus

(10.10.18)

sabahları yulaf alınmkasındaki sebep pirinç ve markarnaya göre çok daha hızlı kana karışıp besleyici olmasıdır. ve aynı hızda tekrar vucuttan cıkacağı için sabah harici yulaf yüketmiyoruz yukarıdaki arkadaş pirinç ve makarna örneği vermiş ama aynı değil. Amacımız gece kazein tarzı besleyici birşey almadıysak oluşan katabolik dönemi hızlıca sona erdirmek.

hatta kahvaltı yapmadan önce bir 30 dk yürüyüş yaparsan o katabolik dönemde hızlıca yağ yakımı sağlayabilir ve anında yulafla geri beslemiş vucudu anabolik yapıya tekrar sokmuş olursun.

ben 100 gram her sabah 1 ölçek protein tozu 1 adet muz ve yağsız 100ml süt ile 1 protein shaker dolacak şekilde blender yapıp içiyorum. Yumurta yemeyeceksem proteinin ölçeğini artırıyorum.

dakota sequoyah

(10.10.18)

"sabahları yulaf alınmkasındaki sebep pirinç ve markarnaya göre ÇOK DAHA HIZLI KANA KARIŞIP..."

"...aynı hızda tekrar vucuttan cıkacağı için..."

Ben ikna oldum.

pulsartgr

(10.10.18)

kaç gr yulaf yiyeceğine senin günlük beslenmene göre kendin karar vermelisin.

neden yulaf yerizin açıklaması,
yulaf glisemik indeks'i düşük bir yiyecektir. bundan dolayı vücutta insülin salgılanmasını yavaş ve uzun bir süreçte yapar. bu sayede uzun süre tok tutar ve kaliteli bir doygunluk hissedersin. içerisindeki lif'de cabası.

glisemik indeks'i düşük yiyecek örnekleri; kepekli makarna, esmer pirinç vb.

tamam onu da ben yaptım

(10.10.18)

(7)

Ahmet Ümit

levent bilgen

Edebî kimliği, yazarlığı, romanları hakkında ne düşünüyorsunuz?

levent bilgen

(09.10.18)

Polisiye yazan herkesi sevdiğim gibi onu da seviyorum ama son dönem eserleri hep birbirinin tekrarı, o beni üzüyor. Yani bi Patasana'ya ne bileyim Kavim'e bakıyorum bir de Kırlangıç Çığlığı'na bakıyorum, muazzam farklılıklar var, kitabın 50. sayfasına gelmeden tüm kurguyu çözebiliyorsun, bir önceki kitabın kopyası neredeyse, biraz yazayım da para kazanayım kaygısıyla yapılmış gibi.

angelus

(09.10.18)

Kitapları birbirine benzemeye başladı. Ben de severek okurdum, patasana en efsane kitabıydı ama sonu mesela fiyasko. Bir de kitaplarına tarihten geçmişten bir şeyler katması güzel oluyor. Eskiye oranla beğenmesem de okumaya devam ediyorum.

eylul

(09.10.18)

kitaplarının tümünü okudum. kötü birine benzemiyor. kitapları da hoş. edebi yönü güzel(bence).

lata

(09.10.18)

Hikayelerini okudum. Üç beş sayfada anlatılan polisiye hikayenin pek bir heyecanı olmuyor fakat güzel. Dili kullanımı kötü değil. Çeviri, ne idüğü belirsiz polisiye okuyacağıma kendisini tercih ederim.

black holes in the sky

(09.10.18)

Çok iyi başladığını, Ninatta'nın Bileziği'nden sonra ise bir düşüşe geçtiğini düşünüyorum.

buf-e kür

(09.10.18)

Polisiye romanları sevdiğim için seviyorum. Ancak pek çok yabancı polisiye roman edebi olarak Ahmet Ümit romanlarından kurgusal açıdan daha güzel. Ben de işin içinde yerel motifleri kullanmasını, biraz tarih, biraz lokasyon bilgisi vermesini seviyorum. Pozitifim yani.

SiyamkedisiZorro

(09.10.18)

Son kitabı çok aceleye gelmiş belli.
Ayrıca birde "kadim" kelimesini çok fazla kullanıyor.
Birde kitapların kurguları birbirine benziyor.
Spoiler
vermek gibi olmasın ama mutlaka en yakınlardan çıkacak o katil. Kavimde de böyleydi, İstanbul hatırasında da, son kitabında da ..

etna

(09.10.18)

(3)

spor yapanlara terim sorusu

sir gawain

ağırlık sehpasında halteri bıraktığınız yere ne diyorsunuz?şuraya yani:https://eksiup.com/a9ab1b329609

ağırlık sehpasında halteri bıraktığınız yere ne diyorsunuz?

şuraya yani:

eksiup.com

sir gawain

(06.10.18)

Bir şey demiyoruz ama diyecek olsak sehpa kolu/askısı deriz galiba.

datnet

(06.10.18)

Normalde Rack. Senin gösterdiğin Bench Rack.

angelus

(06.10.18)

(bkz: yeri)

Örnek cümle: Barı yerine koy.

nickini vermek istemeyen uye

(07.10.18)

(2)

İnsanlık neden Ay'da uzay üssü kurmuyor?

gezegen olan pluton

Maliyeti toplasan 50-100 milyar dolarlık işi neden bir sürü devlet bir araya gelip böyle bir proje gerçekleştirmiyor? İşin içine uzay turizmi gibi şeyler de eklersen Ay'da 1 hafta için milyonlarca dolar vermeye hazır yüzlerce iş adamı var, daha uğraşsan bir süre avantaj çıkar ama Ay'a özel bir durum

Maliyeti toplasan 50-100 milyar dolarlık işi neden bir sürü devlet bir araya gelip böyle bir proje gerçekleştirmiyor?

İşin içine uzay turizmi gibi şeyler de eklersen Ay'da 1 hafta için milyonlarca dolar vermeye hazır yüzlerce iş adamı var, daha uğraşsan bir süre avantaj çıkar ama Ay'a özel bir durum mu var da kimse böyle bir proje bile dillendirmiyor?

gezegen olan pluton

(06.10.18)

Ay üs kurmanın bir getirisi yok. Ay'a turizm amaçlı gidecek insan popülasyonundaki azlık, insan taşımacılığının riskleri ve maliyeti; üssü kurmak ve kurduktan sonra yaşamın devamlılığını sağlamanın maliyetini düşününce baştan ölü yatırım oluyor. Her şey kar-zarar ilişkisiyle alakalı, biraz karlı bir yatırım olsa illa ki bi çalışma yapılırdı.

angelus

(06.10.18)

www.youtube.com

n62

(06.10.18)

(8)

duyuruda soyke bir ozellik olsa guzel olmaz miydi?

mayeskuel

encok favorilenen duyurular.boylelikle burayi bos vakitlerimizde blog gibi okuyarak da kullanabiliriz.

encok favorilenen duyurular.

boylelikle burayi bos vakitlerimizde blog gibi okuyarak da kullanabiliriz.

mayeskuel

(06.10.18)

En çok favoriyi almak için enteresan duyurular açılmasına neden olabilirdi. Sözlükteki dünün en beğenilen entry'leri kategorisi de biraz bunun için kaldırılmıştı.

angelus

(06.10.18)

İstatistiklerde var zaten? Haftalık aylık tüm zamanlar gibi.
Edit: izlenenlermiş o.

diyanet takvimi

(06.10.18)

Bence de çok da güzel olmazdı çünkü en çok favorilenenlerin %90'ı falan gönül işi ya da kız puanlama vs sorusu olurdu.

ms brownstone

(06.10.18)

hayır, aptalca bir öneri. zaten bir tek duyuru kaldı onu da böyle fikirlerle üzmeyelim.

bir sevgi faresi jamal

(06.10.18)

Olmazdı. Mobil uygulamayı geçtim mobil site biraz daha düzgün olsa çok daha iyi olurdu ama.

windowsguvenlikduvari

(06.10.18)

Duyuru bir şeyler ilan edilen veya soru sorulup cevap aranan bir platform. Sözlük veya forum değil ki. Benim ardım kaşınıyor hangi ilacı süreyim sorum en çok favorilere eklenen olsa ne olur olmasa ne olur?

alwayschargeneverbend

(06.10.18)

bence önce edit ve fotoğrafları görme özellikleri gelmeli. açılmış duyuruyla ilgili mesaj atmak için mesaj simgesi bile yok.

blacksky

(07.10.18)

*mobil sürüm için konuşluyorum

blacksky

(07.10.18)

(8)

Bu kadının bu vücudu hormon takviyesiz yapması mümkün müdür?

zunkatsar

https://www.instagram.com/sophie.arvebrinkKreatin karnitin protein tozunu saymıyorum. Hormon almadan bu vücudu yapması mümkün mü sizce?

www.instagram.com

Kreatin karnitin protein tozunu saymıyorum. Hormon almadan bu vücudu yapması mümkün mü sizce?

zunkatsar

(06.10.18)

Monster derecesinde bi kütlesi yok ama tabii ki doğal değil, normalde fotoğrafların çoğu pump etkisiyle çekilmiş pumpsız hali daha yumuşaktır fakat omuz başlarının yuvarlaklığı quadları biceps üstü damarlarları (kuruluk bakımından) küçük bir küre girdiğini gösteriyor.

angelus

(06.10.18)

Daha uzun zamanda yapılır belki ama profesyoneller illa kullanmak durumundalar kondisyonlarını hep yüksek tutmaları gerektiğinden.

arnold schwarzeneger

(06.10.18)

before after videosu var, 10 senedir yapıyormuş yani, mümkünatı var bence.

jugador

(06.10.18)

bence mümkün

basond

(06.10.18)

Ablamız bir ayıboğan değil. "Female body builder" şeklinde bir arama yaptığımızda gördüğümüz kadınların belki çeyreği. 10 yıldır bu sporu yaptığı göz önüne alınırsa mümkün.

farabi

(06.10.18)

@angelus'un dediği gibi düşünüyorum. benim bilgim de o adamın zibilyonda biri falan sdfahasdg. ama bu kadından ben çok hoşlanıyorum maşallahı var ^^

Tears of Devil

(06.10.18)

(bkz: anavar)

Goldstein

(06.10.18)

Duyuru sahibinin affına sığınarak soru içinde soru sormak istiyorum. Çalışarak bu hale geldiğini düşünürsek kadının belden aşağısı erkek gibi, basen yok, bu sporla mı olmuş yoksa kadının yapısı zaten basensiz midir? Omuzları biraz aşırı olsa da hoş fakat belden aşağısını beğenmedim, fazla spor böyle yapıyorsa bilelim de abartmayalım. yalnız saçları, ipek kirpiği fazla olsa da yüzü ve muhtemelen solaryum olan ten rengi güzelmiş.

mslny

(06.10.18)

(7)

siyaset yapacak olsanız hangi partiye neden girersiniz?

mehmed resad

sb.

mehmed resad

(05.10.18)

(bkz: Halkçı Bilim Partisi)

Çünkü bilim.

angelus

(05.10.18)

işçi partisi. perinçek'in siyasi yaşamını örnek alıyorum, çıkarı kimi gösteriyorsa onunla. ve sıfır sorumluluğa sahip.

zgrydn

(05.10.18)

CHP Ataşehir teşkilatı. Ne ekmeğini yediler oraların var ya. En büyüğünden en küçüğüne kadar herkes yedi. Çünkü ekmeğin paylaşılması gerekiyor.

Olmadı mı? İçerenköy mahallesi muhtar adayı. Çünkü bir hayalim var. İçerenköy'ü çok güzel bir yer yapacağım !!

eazy

(05.10.18)

(bkz: liberal demokrat parti)

insan dogasina en uygun sistem.

Leonardo~Da~Vinci

(05.10.18)

Akp'ye girerim. Ne uğraşacam amk.

bos gezenin bos ustasi

(05.10.18)

Bir yerlere gelebilme potansiyelimin olacagi tek bir parti var, onunla da benim isim olmaz. Gdip halkin sevincli mutlu yukselisi ozgurluk demokrasi partisine girip de bir yere varabilme ihtimali yok, gercekci olmak lazim. Potansiyeli olmayan partiye girmenin anlami yok. Istedigi kadar ideolojisi bana uygun olsun.

Hayal dunyasinda yasayaynin da yasamayanin da...
Sir Namik Kemal.

stavro

(05.10.18)

Sıfırdan parti kurardım. HENE-EP koyardım adına. Ilk başta kulağa pkk sevici ya da radikal islamcı Kürt oluşumu gibi gelse de durum çok daha vahim. Hepinizden Nefret Ediyorum Partisi.

farabi

(05.10.18)

(8)

Şehitlerimiz ve tepkisizlik-hissizlik

binder dandet

7 kişi şehit oluyor ve 7 dakika bile haber olmuyor. Haber olmasını geçtim, dehumanize ediyorlar- sadece bir isim olarak kalıyorlar ve biz hayatımıza devam ediyoruz. etmeliyiz de. Ama bunun adı nedir? vefasızlık mı? psikolojik bir oyun mudur bu?

binder dandet

(05.10.18)

İnsanların annesi babası eşi çoluğu çocuğu ölüyor, onlara da alışılıyor bir zaman sonra, gayet olağan bir durum bu. Bir de 40 yıldır süregelen bir durum içinde insanların artık bu olayları kanıksaması bana normal geliyor.

angelus

(05.10.18)

Aynı şeyi ben de düşündüm dün ya. Sadece şehitler değil her konuda deli gibi tepkisiz olduk ve bu durumda ne yapmalıyız hiç bilmiyorum. Devlet gelip yüzümüze iki üç tokat atsa yarappi şükür diyip oturucak hale geldik.
Küçüktüm çok net hatırlamıyorum ama susurluk olaylarında bile her gün tencere tava çalıp, belli saatlerde ışıkları kapatıp açıyorduk ve o tepkiler bile ne kadar işe yaramıştı. Ya da yine bir krizde vatandaş yazar kasasını meclise fırlattığında nasıl gündem oynamıştı. Ben anlamıyorum şuan hiç bir şey yapamaz haldeyiz. Biri of dese soruşturma başlatılacak.
Aslında düşününce acayip korkutucu bir distopyanın içinde yaşıyoruz.

kismisolungac

(05.10.18)

Medya algı oluşturuyor.

[GODDARD]

(05.10.18)

Alışmak

le jeune turc

(05.10.18)

acı ve tepki eşiğimiz arttı. 7 az geliyor artık.

diffarentiationation

(05.10.18)

alışmışlık, vereceğin tepkinin hiçbir işe yaramadığını defalarca görmekten gelen çaresizlik

yemrem

(05.10.18)

ülkenin geldiği son durumda herşeyin kanıksanmış olmasından kaynaklıdır. zaten hükumetin de istediği budur, dolar şu anda 8 lira olsa, aynı anda 20-30 şehit versek de çoğu kişi umursamız bile her türlü olumsuzluk bu vurdumduymazlık politikası ile bertaraf ediliyor.

kureseltikinma

(05.10.18)

Böyle olması bizim suçumuz değil.
Bu şekilde olması isteniyor ve süreçleri ona göre yönetiyorlar

Ne anladıysan o

bana her yer cehennem

(05.10.18)

(27)

askerde kilo değişiminiz nasıldı?

glamdr1ng

(04.10.18)

Kilo aldim ben. Çünkü ac kalmayayim, düzgün yemek bulunca yiyeyim de doyayim gibi bir psikolojiye giriyorsunuz. Bir de aksamlari abur cubur yeniyor ortam olunca. O yüzden bi miktar aldim ama abartili degil 1 - 2 kilo.

veritaslibertas

(04.10.18)

85 gidiş 78 geliş. İki yıldan fazla oldu biteli. Hâlâ 78'deyiz hamdolsun.

efreet sultan

(04.10.18)

+10 kilo tam. Kıyafetler komple değişti.

stavro

(04.10.18)

Kilo aldım. Yemeklerin maşallahı varsı

gazozailacatmauzmani

(04.10.18)

vucut olarak toparlamıştım. düzenli hayat ve sporun faydaları

bana her yer cehennem

(04.10.18)

zayıfladım sinirden .mk. şu celpler açıklansa da gitsek.

datnet

(04.10.18)

Çok mecbur kalmadıkça karargahtan dışarı çıkmamıştım, göbek bağladığım tek dönemdi askerlik günlerim tüm günüm kola içip abur cubur yemekle geçiyordu.

angelus

(04.10.18)

Askere gittiğimde çok fena bir haldeydim. 1.79 boya 116-117 kilo idim, 6 ayda (5 ay 5 gün) sonunda eve döndüğümde 80-81 kiloydum. Askerden geldim geleli de (10 yıla az kaldı) 85 kiloyu hiç geçmedim.

Nedeni, bol spor bolcana da stres :))

koskoca kirpi

(04.10.18)

acemide 3 kilo verdim. usta birliğinde 4 kilo geri aldım.

en büyük değimi saçlarım yaşadı. her sabah yastığıma dökülmüş saçlar günaydın dedi bana. geriye kadar açıldı saçlarım askerdeyken :(

violetsky

(04.10.18)

Eğitim birliğinde ilk 3 ay ne verdim ne aldım. Ama bel bölgesinden yağ verdim. Kilom değişmediği halde kemerde 1 delik geriye gittim.

Sonraki 8 ayda 3-5 kilo verdim. Sabah kahvaltı yapmazdım, öğlen doğru düzgün yemek yemezdim

Delay Fuze

(04.10.18)

Bir de sakallarim yoktu askerde, jileti vurmaya baslayinca sakallarim cikti su an hayvan gibi sakalim var.
Bana sen kosesin, bu saatten sonra daha çıkmaz cikacagi bu iste diyorlardi.
Jiletle tras olmaya baslayinca costu askerde.

stavro

(04.10.18)

10-15 kilo aldım.

nickimin hakkini veremedim

(04.10.18)

28 kilo verdim kısa dönemdim.106kg dan 78kg a düştüm :) sonra geri aldım aklımı şeeediyim.

tukenmez adam

(04.10.18)

Kilo aldim.

eazy

(04.10.18)

ilk 21 gün acemilikte 7 kilo verdim. usta birliğinde nispeten toparladım.

asilsiz suclama

(05.10.18)

İlk 6 ay at gibi kilo aldım. Baktım olacak gibi değil, geceleri bölük komutanının commute bike’ını çalmaya başladım. Her gün 1 2 saat bisiklete binince toparladı.

Tears of Devil

(05.10.18)

80 gidiş 68 geliş, üstelik geceleri dürüm eksik olmuyordu yatmadan önce

mirty

(05.10.18)

Benim gördüğüm kadarıyla askerde herkes ideal kilosuna doğru meylediyor. Boy eksi 10 kilo civarına doğru seyrediyor. Eğer kiloluysan zayıflıyorsun, zayıfsan kilo alıyorsun. Tabi bunun bir sürü istisnası var, bu söylediğim "genelde" olan.

Ben 187 boya 91 kilo gidip 5 ay sonra 78 kilo olarak çıktım tornadan.

sarap dumani

(05.10.18)

Kısa dönem. 7-8 kilo verdim.

lüzumsuz adam

(05.10.18)

Kısa dönem once verdim 5 kilo kadar 62 den 57 lere düştüm sonraki 4-5 ayda verdigimi geri alip uzerine 5 kilo aldim gidiş 62 dönüş 67 gibiydi

basond

(05.10.18)

kısa dönem. 8-10 kilo verdim.

japon askeri

(05.10.18)

81 kg olarak gittim 64 kg olarak döndüm. kısa dönem.

tantunisultansuleyman

(05.10.18)

yaklaşık 10 kilo vermiştim.

nathanieltroy

(05.10.18)

64 gittim, 6 ayın sonunda 74 olarak geldim. geldikten iki ay sonra 64'e düştüm.

Öğle yemeğinde kebap, akşamları çift menü yiyordum burger king'den. bizimki öyle bir birlikti........

rahip janick

(05.10.18)

78 gidiş,
5 hafta acemilik dönüşü 72,
4 ay usta birliği sonrası 78.

Abdurrahman

(05.10.18)

20 kilo civarı verdim.
hiç spor yapmadım desem yeridir.
tamamen düzenli yaşamla alakalı oldu benimki.

edit: kısa dönem.

teritori

(05.10.18)

91 gidip 81 döndüm. aslında daha fazla verdim ama denetleme sonrası 2-3 kg aldım geriye.

zgrydn

(05.10.18)

(9)

Şeyma Subaşı hakkındaki yorumların bazıları kıskançlık mı ?

Neill

Kadın hayatın bug'ını bulmuş geziyor, tozuyor, yiyip, içiyor en güzel yerlerde. kanımca bazıları kıskanıyor. peki bu kadar insana ne oluyor ? onlara ne. takip etmeyin o zaman. sosyal medya'da 3 milyon kişi neden takip ediyor ? yuva yıkan kadınsa prim vermeyin o zaman kardeşim.duyurusunu açarak ben d

Neill

(04.10.18)

3 milyon takipcinin gercek olduguna emin miyiz?

Takip etmiyorum, mensubu oldugum ülke itibariyle instagram kesfet'imde cikiyor sürekli. Orada görürsem anca haberim oluyor yaptiklarindan.

Bu kadar göz önünde olmasi sebebiyle sürekli gündeme geldigi icin, kadinlarla ilgili "koca avcisi, paragöz, embesil" gibi genellemeler yapilmasina canak tuttugu icin hazzetmiyorum sadece.

chitosan

(04.10.18)

Şeyma Subaşı'nı gerçekten de 3 milyon kişinin takip ettiği fikri sana mantıklı geliyor mu? Oturup sakin kafayla düşününce insan bi "Yok lan, gerçekten de olabilir mi böyle bir şey, yok lan olamaz" deyip aydınlanıyor. Yani normalde o kadar insan takip etmiyor tabii parayla satın alınmış hesaplar, hatta hakkında çıkan haberlerin (iyi ya da kötü) birçoğu da yine kendisinin yaptırdığı haberler, iyi bir pazarlama örneği bu anlamda.

angelus

(04.10.18)

Büyük bir kesim için rol modeli bu ve bunun gibiler olunca rahatsız edici oluyor işte. Emek vermeden yaptıklarıyla kendisi ve çevresi gurur duyuyor. Porno siteleri engelleneceğine asıl böyle insanlara erişimin engellenmesi lazım. Sağlıklı bir toplum için.

datnet

(04.10.18)

valla emek vermeden yaptiklari olayina katilmiyorum, o zaman calismayan ve esinin kazandigini harcayan her kadin ya da erkek icin bunu demek lazim, burada para daha fazla oldugu icin goze batiyor. esinin kazandigini harcayip cocuk bakip evde misafir agirlayan pembik gelinler de hayatin bug'ini bulmus ona bakarsan, sadece burada yapilan aktivite goze batmiyor bence.

genclere ornek olmak bakimindan da bence bu kadindan once zaten o hale gelmistik, bakin ingiltere prensesi var, bu kadina 'waitie katie' diye isim takan bir guruh var, kadin aile sirketi disinda hic calismamis bir kadin ve okulu bittikten sonra sadece prensi beklemekle suclaniyor, ayrildilar, baristilar adam aldatti vs. vs.. ayrica, kraliyet geleneklerine ragmen uzuuun yillar kendine bir charity organizasyonu bulup yardim faaliyetleri falan da duzenlemedi, baya koca parasi yedi ona bakarsaniz. bence bu da gayet 'kotu' ornek.

yuva yikmis olayi da inanilmaz aptalca acikcasi, ahlak bekcileri bir zahmet cocuk tacizcileri, ensestlerle ugrassin sonra buna baksin. uc kisi arasindaki sey, bu insanlara ne yahu? kaldi ki acunla eski esi arasinda ne yasandigi konusunda kimsenin en ufak bir fikri yok. bu kadina gelene kadar once acun'u taslayin, illa kadin taslayacaksaniz, pinar altug, gulben ergen, berguzar korel'e neden bir sey denmiyor?

kassiopeia

(04.10.18)

bence bi çoğu kıskançlıktan evet ve yine bu kadar takipçisinin gerçek olduğuna ben inanıyorum. bu kadına yorum yapan insanlar da ki geneli kadın olsa gerek- yine koca parası yiyen ancak kocası acun kadar zengin olmayan insanlar. zaten işi gücü olan insan hiç tanımadığı bi insandan nefret edip ona beddua etmekle uğraşmaz bence. misal benim şeymaya ne sempatim ne antipatim var, sırf fotograf altı yorumları okumaya falan giriyorum. adamlar ciddi ciddi kadına bela okuyor ya. benim bi insandan gerçekten nefret etmem için bana direkt bi zararı dokunmuş olması lazım. nasıl bi mantık bu.

Ayrıca olay yalnızca şeyma değil, herhangi bi ünlünün fotograf altı yorumlarına baktığınızda yine aynı yorumlar. zaten bu yorumları yapan da işsiz ve cahil tayfa. anladınız siz. adamın ürettiği bişi yok, kendini geliştirmek için yaptığı zerre bişi yok. geliyo orada ahkam kesiyor.

@kassiopeanın da dediği gibi bu olay üç kişinin arasında. ve olanların hiçbirini biz görmedik. ayrıca olay rol modelse, o insana anası babası rol model olsun öncelikle. ne üdüğü belirsiz tanımadığı bi insanı neden rol model alma gereği duyarki bi insan. herkes hayatını başkasına göre yaşayamaz ayrıca. çok saçma.

moratoryumkisilik

(04.10.18)

datnet hakli.

stavro

(04.10.18)

birakiniz gezsinler, birakiniz tozsunlar. bence de kiskanclik. kime ne? birilerinin hakkini yemiyorsa elestirmek dusmez.

exlibris

(04.10.18)

midemi kaldırdın şuan.

kıskanmıyorum sadece iğreniyorum.

benibenim

(04.10.18)

eleştiriyi kıskançlığa bağlamak bana göre bir insanın sıradanlığını gösteren davranışlardan biri. RTE'yi, ne bileyim fatih altaylı'yı da eleştiriyoruz?

hayatın bug'ı zengin koca bulmaktan fazlası olmalı. yoksa onun kadar göz önünde olmayan, ama belki daha kral gezip tüketen binlerce kadın var.

celeron 300a

(04.10.18)

(5)

büyük boy mamaları nasıl saklıyorsunuz?

hunili li lii

internette kuru kedi mamalarının 4 kg ve 10 kg olanları var. kg hesabı olarak çok daha uyguna geliyor ama cesaret edemiyorum. özellikle 10 kg olanına. ithal oldukları için sürekli de zam geliyor. sizce bozulurlar mı? bu konuda deneyiminiz var mı? ( tahminen ayda 3.5 kg yiyorlar. )

internette kuru kedi mamalarının 4 kg ve 10 kg olanları var. kg hesabı olarak çok daha uyguna geliyor ama cesaret edemiyorum. özellikle 10 kg olanına.
ithal oldukları için sürekli de zam geliyor.

sizce bozulurlar mı? bu konuda deneyiminiz var mı? ( tahminen ayda 3.5 kg yiyorlar. )

hunili li lii

(04.10.18)

Birden fazla kedi varsa 10 kg olanlar bozulmadan biter, 4 ay gibi bir ömrü vardı sanırım. 4 kg olan her şekilde biter zaten.

angelus

(04.10.18)

bozulmuyor fakat bayatlıyor, bayatlayıp kokusu azaldıkça da kediler yemek istemiyor o mamayı. açtıktan sonra havayla temasını kesmeyi başarırsanız deneyin bence, ama ben hiç başarılı olamadım.

evde liyakat kalmamis

(04.10.18)

1 litrelik saklama kabına aktarıp günlük olarak onu kullanıyorum, kalan büyük paketin ağzını da şu mandallarla kapatıyorum: cdn.ikea.com.tr

Soruya dahil olayım, geçen temizlikte sanırım mandal kaymış, paketin ağzı bir süre açık kalmış. Mamayı fırında kurutsak tazelenir mi, bir de fırının içinde çok koku kalır mı, ne dersiniz?

kobuzchu kiz

(04.10.18)

@kobuzchu kiz tazelenir mi bilemedim. faydası olmaz bence. ama kedi bu, ne yapacağı belli olmaz, belki yer.

🌸hunili li lii

(04.10.18)

Açılan paketin ağzını, paketin dolu kısmına gelene kadar sıkıca kıvırın. Halı yuvarlar gibi. Ardından da sadece açılmaması için koli bandıyla yapıştırın. Yöntemin işe yarayıp yaramadığını, cips paketleri üzerinde deneyebilirsiniz.

kusmakla kusamamak arasindaki ince cizgi

(04.10.18)

(5)

spor yapıp gelişememek

nemo problemo

geçen sene 4 ay kadar spor yaptım. haftada 5 gün gidiyordum. verilen derslere uydum. ne dedilerse yedim. uyku düzenim süperdi. 4 ayın sonunda fitleştim. göbek eridi. sıkılaşma vb oldu ama büyüme olmadı. göğüs, kol ve omuzlarda hiç büyüme olmadı. hatta omuz ve göğüste 1-2 cm küçülme oldu.

ben tam olarak nerede hata yapıyorum? hocaların verdiklerine uymayıp internetten araştırıp mı bir şeyler yapmak lazım? artık kollar 4-5 cm, omuzlar da biraz genişlesin istiyorum. ne tavsiye edersiniz?

gün itibarile ile tekrardan spora başladım ve ciddi anlamda bir şeyler görmek istiyorum.

nemo problemo

(03.10.18)

Yaş, boy, kilo nedir? Günlük kaç kalori alıyorsunuz? Makro dağılımı nedir?

synesthesia

(03.10.18)

Göbek gidip fitleşirken büyüyemezsin; göbek gitsin diye az kalori alırsın, büyümek için yüksek kalori, ikisi bir arada olmaz yani büyümek için en az 3000 kalori, ki bu bile az.

angelus

(03.10.18)

Hocam yemen lazim. Yemeden olmaz o is. Oyle siradan insam gibi yemeyle olmaz, saglam yemen lazjm. Bu is yemekte. Haftanin 5 gunu spora gitmen onemlo degil yemeyle desteklemen onemli. Nitekim 5gun gittigin halde buyuyememissin.

Saglikli yasam, spor gibi konulardan soz edilince hep az yemekten soz edilir. Ilk akla gelen seylwr soyle az yemek, boyle dusuk kalorili yemek falan. Bunlar artik ezberlenmis otomatik olarak herkesin agzinda. Yemek artık ocu gibi bir sey olmus. Ama bu hacim kazanma isi saglam yemeyle olan bir sey.
Sporunu ona gore yaparsan cok yemek seni yag tulumu falan yapmaz. Vucudu das gibi simsiki adamlar var spor salonlarinda, adamlara gidip bir gunde sabahtan aksama neler yedigini sorsan ohhha dersin.
Canan karataya sorsan fazla yiyen o. cocugudur diyip kestirip atar. O adamlarim yediklerinin aynisini insanlara sorsan yav ben spor yapıyorum bunlari gunde su kadaer yesem olur mu diye, abovvv o kadar yersen 150 kilo olursun, govegin dag olur, bok cuvali olursun falan derler ezberden. Ama oyle olnuyor iste o is. Ne yedigin tek basina hixbir sey ifade etmiyor, kilo alio almayacagini belirlemiyor yag tulumu olmayacsgini belirlemiyor tek basina.
Hacim kazanmak icin yemek lazim diyerek noktaliyorum.

stavro

(03.10.18)

Diyelim ki ağırlık çalışıyorsunuz, siz çalıştıkça o kas dokusu yırtılır ve yerine yenisi inşa edilir. 'Bu arkadaş şimdi 30 kg kaldırdı, bir dahaki sefere 30 kg kaldırmak zorunda olursa bu sefer kas dokusu yırtılmasın, daha dayanıklı olalım, tedbirli olalım' der vücut ve ona göre kas gelişimi başlar. Bu ağırlıklar arttıkça gelişme de artar.Bir adaptasyon süreci aslında. Yık-inşa et sistemine dayalıdır kas gelişiminiz.

Şimdi bunu niye anlattım?

Siz sporda kasları yıkıp, dinlenmelerine fırsat vermezseniz ve yeterince beslenmezseniz pek fazla gelişme olmaz aksine gerileme olur. Zaten omuz ve göğüslerde küçülme olmuş demişsiniz.

Bence programınıza bir göz atın, haftanın 5 günü aynı kas gruplarınızı art arda çalışmaktansa günlere bölün daha etkili olacaktır. Ya da birer gün aralıklarla 3 gün spor yapabilirsiniz.

noraliya

(03.10.18)

Fitleşip göbeği de erittiysen artık hacim yapmaya yönelik antreman ve beslenme düzenine geçmelisin.

Yanlız haftada 5 gün çok, kasların dinlenmesine imkan vermen lazım. En kötü bir gün git bir gün gitme.

Bu işin 3 önemli noktası var;

1. Antreman
2. Beslenme
3. Uyku(dinlenme)

Emin ol en kolayı antreman kısmı.

John Bloor

(04.10.18)

(2)

GB sorusu

1965

90 dakika boyunca Porto Galatasaray macını instagramdan izlesem kaç gb gider Teşekkürler

90 dakika boyunca Porto Galatasaray macını instagramdan izlesem kaç gb gider

Teşekkürler

1965

(03.10.18)

Çözünürlüğe göre değişir tabii ama en dandik (360) çözünürlükte 600*700 mb civarı yer, çözünürlük arttıkça da ona göre artar.

angelus

(03.10.18)

10 inç tablette hd izledim, yaklaşık 2 gb gitti bro.

giovanne

(03.10.18)

(8)

Siz/sen hitabı (Doktorlar vd.)

scorpion37

Bir meslek grubunu genelleyerek bu soruyu sormak istemem ama bu konuda pek ilgimi çeken konu doktorların hastalarına genel olarak sen diye hitap etmeleri sizin de ilginizi çekti mi? Kendilerini üstün görme durumu var mı ? Gerçekten bilgilerine-mesleklerine saygı duyduğum bir meslek grubudur onu da b

scorpion37

(03.10.18)

Var böyle bir şey ama beni iyileştirdikten sonra isterse Mahmut desin çok takılmam, ha en olmadı ben de onunla aynı şekilde iletişim kurardım belki.

angelus

(03.10.18)

Ya adamına göre değişiyor aslında. Yer oluyor profesör doktora görünüyorum adam babam yaşında, onun bana senli konuşması koymuyor mesela. Biraz da tavır meselesi. Bazısı böyle tepeden bakar gibi konuşuyor rahatsızlık veriyor.

bugunku antremanda goz dolduran futbolcu

(03.10.18)

eksisozluk.com

artık zerre eyvallahım kalmadı bu tür işlere.
yalnız @bugünkü dediği gibi, baba yaşında ise yaşından ötürü kabul edebilirim.

güneyli çocuk

(03.10.18)

Bir terbiyesizlik yapmıyorsa yadırgamam

gazozailacatmauzmani

(03.10.18)

Bunun bi sebebi var.

Şimdi sizin gibi eğitimli kesime sen denince alınıyor ya da bozuluyor olabilirsiniz ki belki de haklısınız ama hastaneye gelen her hastanın sosyokültürel düzeyi sizli konuşmayı anlayacak düzeyde değil. Hastadan net ve düzgün cevap almak için genelde doktor kendini biraz üst konuma koymak zorunda kalıyor çoğunlukla. Öbür türlü ne şikayetiniz var diyince "doktorsun onu da sen bil" diyen hastalar var. Mesleğe yıllarını vermiş ve gerçekten saygın hocalarımı gözlemledim bu konuda ve onlar da bize açıkladılar bu durumu. Bu yüzden genelde hastalar arasında kim bunu anlar kim anlamaz diye çok düşünmeden sen deniyor.

nundu

(03.10.18)

Desin farketmez. Benden büyük doktorlara abi/abla, acil erkeklerine kanka/aga, acil kadınlarına tamam sağolasın teşekkürler falan diyip geçiyorum. Ne onlar bana şimdiye kadar ne diyon sen lan dedi, ne ben onlara.

eazy

(03.10.18)

Daima kadin doktora gittigim icin bana rahatsizlik vermiyor. Kadinin bana sen demesi rahatsiz etmez. Ukala tavirlarla birlikte sen diye hitap ederse o zaman rahatsız eder ama o da denk gelmedi. Zaten ukala tavirlarla karsilasmamayim diye kadin doktor tercih ediyorum. Erkek doktorlar artist oluyor.

stavro

(03.10.18)

Bana daha çok polis memurlarının sen gel, sen git, ver gibi seviyesiz konuşması batıyor.

Genel kontrol için durdurmuşsun, ben sana siz diyorum, gerisi terbiyesizlik, saygısızlık oluyor.

burfak

(04.10.18)

(12)

sizce dilimiz iletişimimiz için yeterli mi?

for day to break

yeterli de biz mi kullanamıyoruz, avrupa ülkelerinin dilleri daha mı zengin ne, onlar daha güzel anlaşıyorlar bizler pek iletişim kuramıyoruz gibi...

for day to break

(03.10.18)

dilde sıkıntı yok kullanıcılar sıkıntılı

basond

(03.10.18)

ülkeleri "kendi dilinde okuduğunu anlama" konusunda sıralamışlardı. olduğumuz sıra kötü.

dilde sıkıntı yok +1.

zgrydn

(03.10.18)

Her ne kadar ilk yorum sorunuza güzel bir örnek gibi gelse de tek başına yeterli değil :) Her dilde küfür ve argo vardır.

Ben dilimizin güzel olduğunu düşünüyorum. Ismet Özel, Ahmet Erhan, Şükrü Erbaş, Cemal Süreya, Turgut Uyar... dilimiz güzel olmasaydı, olmazlardı.

Ihsan Oktay Anar, Vedat Türkali, Yaşar Kemal, Orhan Pamuk... onlar da yeterli olmasaydı olmazlardı.

farabi

(03.10.18)

Dilin zenginliğini günlük hayatta aramak çok mantıklı değil zaten çıkış noktanızda mantık yok. Avrupa ülkeleri gündelik yaşamı ortalama kaç kelimeyle geçiriyor bizle aralarında dağlar kadar fark mı var da böyle bir kompleks edindiniz?

nickimin hakkini veremedim

(03.10.18)

Dilin zenginliği gündelik hayat dahil her katmanda aranmalı. Hayatın ta kendisi gündelik hayat. Dili haiz olduğun kadar zihnini haizsin. Dilde ne kadar mahirsen, insanlığında o kadar mahirsin. İnsan zihninde gündelik hayat şarteli yoktur. Şarteli açınca başka kapatınca başka bir zihinsel duruma geçiş yapamazsın. Dil kaygısını, dilin zenginliği kaygısını yaşayan insan ekmek alırken de, edebiyat eseri kaleme alırken de aynı derinlikte bir dil programı yürütür. Aksi antropolojik olarak mümkün değildir.

Günlük hayatta dilin zenginliği yoktur / ihtiyaç yoktur savı akıl tembelliği ambalajıdır.

joker hakki

(03.10.18)

Yetersiz dil diye bir kavram yok ki. 100 kelimelik bir dilin varolduğunu düşünelim. Onu da sadece 100 kelimeye ihtiyacı olan insanlar üretmişlerdir. Daha fazlası ya da azından söz etmek mümkün değil. İhtiyaca göre her gün şekil değiştirerek ilerliyor dil.

Avrupa ülkelerinin dilleri, hep birden incelenecek diller de değiller. Bükümlüsü var, Türkçe gibi eklemeli dili var. Dil aileleri ve dillerin sınıflandırılması diye küçük bir arama yaparsanız, göreceksiniz Avrupa’daki çeşitliliği de.

İletişim niye güzel başkalarında, ne demek istendi bu yorumla, ben çok anlayamadım. Birbiriyle güzel anlaşmaktan kasıt aslında medeni olmak mı, başka bir şey mi?

buf-e kür

(03.10.18)

Bir de, dilde yetkinlik, dili iyi seviyede kullanma konuları aslında Türkçe kullanıcıları için çok sorun oluşturmuyor. Göze batan hatalar yapmıyor mesela yeni konuşmaya başlayan çocuklar. Kuralllar genelde işlediğinden (biz farkında olmadan), istisnalar da az olduğundan, mesela geçmiş zamanı bir kez doğru çekimlediyse çocuk, devamı da doğru geliyor. Dilde yetkinlik bazı dil kullanıcıları için artı on yaşa tekabül ediyor. Tabii, sonra sosyal etkenlerle günde 50 kelime ile konuşursunuz, o ayrı.

buf-e kür

(03.10.18)

dendigi gibi iletisim icin yetersiz dil yoktur. dil ihtiyaclara gore gelisir ve degisir. iletisim icin yeni kavramlara, ifadelere ihtiyac oldukca dil de bunlari kapsayacak sekilde gelisir. zenginlik acisindan bakarsak o da aslinda yine ihtiyaclara gore sekillenir. kar'i (kisin yagan kar) tanimlamak icin Isvecce'de 25, Izlandaca'da 46 farkli kelime mevcut. simdi bu bu dillerin daha zengin oldugunu mu gosterir? yoksa oradaki ihtiyaclara ve cevre sartlarina gore dilin evrildigini mi?

avrupa dillerinde genelde kolay gelsin, gecmis olsun, cok yasa, afiyet olsun gibi, bizim dilimizde cokca kullanilan ve bizim icin cok dogal olan terimlerin birebir karsiligi yok. bu da turkce'nin zenginligi ve bizim kulturumuzdeki kibarliktan ve aile/sosyal cevrenin oneminden gelen bir ihtiyac bence

crucio

(03.10.18)

Avrupa dilleri kadar kıytırığı az bulunur.
Danimarka'da bir köyden öbürüne git konuşulan dil değişiyor, Danca diye tek bir dil yok düşün.

Stockholm'de öğrendiğin İsveççe Malmö'de geçmiyor, anlamıyorsun Skånska falan.

Bu söylediklerim muhtemelen Baltık ülkeleri için de geçerli.

Türkçe gibi zengin dil mi var la batıda:)

Türkçe'deki duygu durumunu anlatacak yazılı sözlü o kadar çok şey var ki.

İsveç'te hala millet birbirine sinirlenince Fucking shit, fuck you falan diyor adamların küfürleri bile yetersiz, o duygu durumunu anlatmaya müsait değil.

Dilimizin estetiği de kötü değil kesinlikle. Bir Almanca, bir Danca'ya bak bir de Türkçe'ye.

Ha bu şu demek değil; herkes mükemmel Türkçe konuşuyor veya kendisini harika ifade ediyor ya da Türkiye'nin dil eğitimi iyi falan... alakası yok.

Ama uğraşana, kafa yorana bizim dil çok zengin. Fransızca'dan Farsça'ya kadar da etkileşimi var.

bos gezenin bos ustasi

(03.10.18)

Ha bir de İsveççe'de 25 tane farklı kar kelimesi yok. Çeşit çeşit kar var hepsinin tipi var. Hepsinin de adı "snö". Brunsnö, gulsnö, mjuksnö, fluffigsnö vb bir de fryst var donmuş yani.

Bizde de yumuşak kar dersin, sert kar dersin, lapa kar dersin. Buz dersin, kırağı dersin. Öyle bir zenginlik yok yani.

bos gezenin bos ustasi

(03.10.18)

Eğitim iyi olmadığı için ifade gücü üst düzey olan Türkçeyi iyi kullanamadığımızı düşünüyorum. Ferrarimiz var ama ehliyetimiz yok gibi.

le jeune turc

(03.10.18)

1984'te, insanların "Düşünmesini" engellemek için yapılan en büyük atılım, dili basitleştire basitleştire bir zaman sonra insanların olumsuz bir şey düşünmesinin önüne geçmekti. Misal mutlu kelimesinin bir karşılığı olmuyordu, mutsuz yerine -mutlu çok mutlu demek yerine de mutlu+ çok çok mutlu yerine mutlu++ gibi bir kelime kullanıyorlardı, yani böyle böyle cümle kurmayı imkansız hale getiriyorlardı. Cümle kuramayınca da bunun düşüncelere yansıyacağını; bireylerin olumsuz bir şey düşünülemeyeceğini, düşünemeyince de devlet adına olumsuz bir şey yapamayacaklarını düşünüyorlardı. Bizdeki durum mesela tam tersi; her konu için birden fazla kelime var aynı konuyu pek çok şekilde anlatabiliyorsun, dilini kullanabiliyorsan metaforlar alegoriler alabildiğince derya deniz fakat Alman bi adama bakıyorsun "Sabah erken kalkıp elde çorap halının desenlerini incelerken" cümlesini tek bir kelimeyle açıklayacak bir şey buluyor, asıl yetersizlik bu bence bizim dil baya baya zengin bu anlamda.

angelus

(03.10.18)

(13)

Bağışıklık Sistemimi nasıl güçlendirebilirim.

allaccess

Yılda 3-4 kere grip oluyorum. ve grip olmaktan nefret ediyorum. özellikle mevsim geçişlerinde mutlaka oluyorum. Yine gribim. NEdir yani bunun formülü her sabah aç karna dut pekmezi miPharmatona başlamayı düşünüyorum, siz ne önerirsiniz.Not: gayet düzenli aslında yaşamımKahvaltı pek yapmıyorum ama on

Yılda 3-4 kere grip oluyorum. ve grip olmaktan nefret ediyorum. özellikle mevsim geçişlerinde mutlaka oluyorum.
Yine gribim. NEdir yani bunun formülü her sabah aç karna dut pekmezi mi
Pharmatona başlamayı düşünüyorum, siz ne önerirsiniz.

Not: gayet düzenli aslında yaşamım
Kahvaltı pek yapmıyorum ama onun dışında öğlen ve akşam öğünlerini ev yemeği yiyorum.

allaccess

(03.10.18)

grip aşısı yaptır?

killerbee

(03.10.18)

sarımsak yi.

zgrydn

(03.10.18)

Genel olarak dandik bir beslenmen-yaşantın varsa bu tip takviyeler bir işe yaramaz. Temiz kaynaklardan temiz beslen, gece uykusundan taviz erme, mümkünse sedanter kalma düzelirsin.

angelus

(03.10.18)

kemik suyu iç, probiyotik turşu ye.

narudocko

(03.10.18)

Bunun formülü uyku düzeni ve her gün 8 saate yakın uyku.

monogram

(03.10.18)

Hocam aşı + direnç güçlendiriciler.

lcha

(03.10.18)

önce bir kan tahlili yaptırmanı öneririm. düşük bağışıklık neden kaynaklı bilirsen ona göre yol alırsın.

ninotevtidze

(03.10.18)

bir arkadasım bunun için sabah aksam elma sirkesi içiyordu, ipek hanımın ciftliğinden alıyormus sirkeyi de organik

ihtimaller haricinde

(03.10.18)

@ihtimaller haricinde işe yarıyo muydu

🌸allaccess

(03.10.18)

Propolis
Polen

bradshaw

(03.10.18)

düzenli, dengeli ve sağlıklı beslenme. Hiç paketli gıda alma. Sebze,meyve ve proteini dengeli ye. Ben de işe yaradığını hissetmiştim.

kismisolungac

(03.10.18)

1 kaç haftadır 9'da yatağa giriyorum erkenden uyanıyorum inanılmaz enerjiğim. ama vitaminlerimi düşer düşmez yükseltirim.

for day to break

(03.10.18)

kan tahlili yaptırarak başla. örneğin sürekli kullandığın bir ilaç varsa beyaz kan hücresi üretimi azalabiliyor. böyle olunca savaşçı hücre azalıyor. yani direncin düşüyor. bunu en iyi kan tahlilinde görürsün.

silver apple

(03.10.18)

(9)

erkek parfümü

teritori

fresh bir parfüm arıyorum.böyle kokladığında insanın aklına açık mavi rengi gelsin. ya da açık denizlerde bir yelkenli belirsin zihninde insanın.sıkıldım kullandığım parfümlerden.

fresh bir parfüm arıyorum.
böyle kokladığında insanın aklına açık mavi rengi gelsin.
ya da açık denizlerde bir yelkenli belirsin zihninde insanın.
sıkıldım kullandığım parfümlerden.

teritori

(03.10.18)

O parfüm; Givenchy Insense Ultramarine.

angelus

(03.10.18)

Un Jardin Sur Le Nil Hermès

jamalbsf

(03.10.18)

Chanel Allure

sopiro

(03.10.18)

Angelus +1 ve bir parfüm ancak bu şekilde tarif edilebilirdi

sekerse tehlike

(03.10.18)

kenzo

silah taciri

(03.10.18)

bvlgari aqva elbette.

adivar

(03.10.18)

Tarifine Armani Gio uyar.

bos gezenin bos ustasi

(03.10.18)

cool water

barankovan

(03.10.18)

önerilmiş ama, beyaz tenli isen Givenchy Insense Ultramarine.

haciz mahallinde tango

(03.10.18)

(5)

Sözlükte İlk Defa Rezalet Gibi Rezalet Görmek

Neill

https://eksisozluk.com/2-ekim-2018-aras-kargo-rezaleti--5802145?a=popularadamlar resmen teşkilat kurmuşlar lan.var mı benzer olay başına gelen ? hangi kargo firmasına güveneceğiz. ben yurtiçi kullanırım genelde, pek bir sorun yaşamadım ama bilemiyorum, çok sık kargoyla da işim yok gerçi.son olarak s

eksisozluk.com

adamlar resmen teşkilat kurmuşlar lan.

var mı benzer olay başına gelen ? hangi kargo firmasına güveneceğiz. ben yurtiçi kullanırım genelde, pek bir sorun yaşamadım ama bilemiyorum, çok sık kargoyla da işim yok gerçi.

son olarak sorum bu adam kısa sürede yakalanır ve o şubede yardım ve yataklık edenlerin işine son verilir mi hemen ? sözlükte baya konuşulması gerekenlerin yapılacağına dair gündem oluşturdu sanki.

Neill

(02.10.18)

Sözlüğe düştüyse bu olay özelinde üstünü pek kapatamazlar da üstünü kapattıkları neler olmuştur kim bilir bugüne kadar.

angelus

(02.10.18)

Günümüz Türkiye'sinden kareler. Onur, emek, gurur ve şeref gibi kelimelerin anlamının olmadığı zamanlar. Katil olmamak elde değil şu olayda.

Sağlam rezalet.

datnet

(02.10.18)

hepsini okumadım ama bu olaylar daha önce de oldu, daha önce sözlükte de yine benzer bir başlık açıldı. donanımhaberde de benzer bir olay vardı. benzer şeyler yapılıyor yani.

veritaslibertas

(02.10.18)

belli ki şubelerden birinde köstebek var. sistemden isimle aratıp kargo gönderilerini görebiliyor. yoksa aras şirket olarak kumpas kurmuş milleti söğüşlüyor değil, onların da haberi yok. ben yıllardır ofisin karşısındaki aras'ı kullanıyorum. hatta elemanlarla sohbet de ediyoruz. şimdiye kadar bir yanlışlarını görmedim. kargo şirketlerinin kalitesi tamamen şubeye bağlı ama bu olayda kesinlikle bu şebekenin bulup ağır bir ceza alması gerek. aras da elemanın zararını karşılamalı. ama büyük ihtimalle bunların hiçbiri olmayacak çünkü malum, muz cumhuriyeti.

bir de yine dün mü ne popüler olan pavyona çağrılıp dolandırılan çocuğun rezalet başlığı vardı. bu iki rezaletin ortak noktası, dolandırıcı tarafın kurbana spesifik şirket/mekan adı verip onu kullandırtması. siz siz olun herhangi bir deal esnasında tanımadığınız biri size spesifik şirket adı verip bunu kullan, yer adı verip buraya gel vs. derse kabul etmeyin.

sir gawain

(02.10.18)

kargo şirketlerinin hepsiyle çalışmış biri olarak hepsinin iğrencliklerini yasadım.

turkiye'de artik kanunsuz kuralsiz bir ulkede yasadigimiz icin baslarina ciddi bir sey gelecegini sanmiyorum.

@sir gawain'e benzer olarak, bir restaurantta sipariş verirken tercihinizi garsona biraktirmamak da onemli bir tercih.

tabudeviren

(02.10.18)

(17)

saygısızlık mı terbiyesizlik mi yoksa normal mi

yemrem

eleman bir soru sormuş. burda insanlar zamanlarını ayırıp o soruya cevap vermişler. sonra bu eleman sorduğu soruyu silmiş. sırf bu yüzden artık cevap yazmamaya başladım. eminim benim gibi pekçokları da vardır. sonra yok efendim duyuru çok bozdu.bu davranış saygısızlık mı, terbiyesizlik mi, yoksa nor

eleman bir soru sormuş. burda insanlar zamanlarını ayırıp o soruya cevap vermişler. sonra bu eleman sorduğu soruyu silmiş. sırf bu yüzden artık cevap yazmamaya başladım. eminim benim gibi pekçokları da vardır. sonra yok efendim duyuru çok bozdu.

bu davranış saygısızlık mı, terbiyesizlik mi, yoksa normal mi?

not: aklınıza belki sorunun içeriği özel olduğu için silmiştir gibi bir şey gelebilir. o tarz soruları kastetmiyorum.

yemrem

(02.10.18)

O konuda ben de çok kırgınım

kablelvuku

(02.10.18)

bazen yazmaya yetişemiyorum.

yazıyorum, yazıyorum göndere tıklayınca, böyle bir duyuru yok diyor. adam soru soruyor cevabını almak için 3 dakka beklemeye tahammülü yok.

normal bence. nerde o duyurunun eski zamanları? böylemiydi buralar.

killerbee

(02.10.18)

O konu bende şu şekilde sıkıntı oluyor: Misal kendi alanımda uzun bir yazı yazıp gönderiyorum, daha sonra başka bir duyuruda kullanmak için favoriye alıyorum, benzer bir soru olduğunda kaynak olsun diye linki göndermek istiyorum ama bakıyorum silinmiş, biraz üzülüyorum ama neticede kendi duyurusu kendi tasarrufu deyip sineye çekiyorum, bu benim için kişisel bir durum çok sorun etmiyorum.

Duyuru için sıkıntı olan şu, yani saygısızlık varsa burada vardır: Kullanıcı bi soru soruyor, 50 kişi cevap yazıyor, sonra kullanıcı bunu silip 1 hafta sonra aynı soruyu tekrar soruyor. Yani ilk sorduğunda da pek çok kişi cevap vermiş oluyor ama bununla yetinmeyip aynı soru, diğer bütün cevaplar yok sayılarak tekrar sorulabiliyor, ha baktığın zaman kurallar dahilinde de bir sorun yok ama apaçık suistimal aslında, duyuru için bu profil sorun olabilir.

angelus

(02.10.18)

aynen çok saçma saygısızca bir hareket.

mikahakkinen

(02.10.18)

Saygısızlık da, terbiyesizlik de. Çok kişisel bir soru olsa bi derece hak verilebilir. Atıyorum biri uyuz olmuştur, ne yapayım diye soruyordur, sonuçta hepimiz bazen birilerinin eski duyurularına göz atıp, ne sormuş ne yapmış diye bakıyoruz meraktan. Kendisinde kötü bir izlenim oluşmasını istemeyebilir adam silebilir belli bir süre sonra. Ama daha saati, günü dolmadan silinenler saygısızlıktır buradaki herkese. En son hatırladığım "ighe" diye kullanıcı var, soru sorup yarım saat sonra siliyordu hala sinirliyim ona.

speedy

(02.10.18)

Durum değişince silinmesinde bir sakınca yok bence. Ben eski cevaplarıma falan bakıyorum da, yıllar önce evliyken "nişanda bilmemne oldu", "kocişimle kahvaltı keyfi" falan gibi şeyler yazmışım ve bunlar beni temsil etmiyor, yani tamamen farklı bir insanım artık her yönden. Onları denk geldikçe siliyorum.
Benim en sinir olduğum zamanlar ben bir cevap yazarken duyurunun silinmesi. Yazıp gönder diyorum, boş sayfa çıkıyor. Ama takılmamak gerek tabii, hayat buna sinirlenmek için çok kısa aslında.

sopiro

(02.10.18)

Asagalik kompleksi

korhaydut

(02.10.18)

Ben siliyorum. Cevabimi aldıktan sonra sadece bana sonra da lazım olacak arşiv mahiyetindeki soruların duruyor. Silme sebebi de diğerlerine ulasmam daha kolay oluyor.

Buradaki amaca soru soranin işi görülsün değil mi. İsim görülünce siliyorum

Bir de alışkanlığım var şirkette.mail telefonda mesaj siliyorum. Ki bazen sildiklerime çok ihtiyacım oluyor

Ondan bir saygısızlık olarak görmemek lazım. Cevap verenlere de tesekkurler

seyyar satıcı

(02.10.18)

Bence bir iyilik yapıyorsak denize atmalıyız. Peşinden koşmamalıyız. Belki adam internette iz bırakmak istemiyor.

(02.10.18)

soru silmek niye sorun oluyor ki :/ cevabın kalıcı olarak burada dursa ne olur durmasa ne olur? amaç soran kişiye yardımcı olup aradan çekilmek değil mi? ben istersem destan gibi cevap yazayım, sonra silsin. zerre umrumda olmaz.

aquarium

(02.10.18)

Soru silinmesi gayet normal, kimliği açık edebilir bazı sorular, ya da artık öyle bi derdi yoktur, başl8k rahatsız ediyordur vs. vs.

Sadece hemen silinicek olan duyurulara "bu duyuru kendini imha edecektir" ibaresinin eklenmesi gerçekten nazikçe.

Suistimal olmadıkça silinsin tepe tepe ne olacak.

kullanıcıadımbuolsun

(02.10.18)

aynı sorunu bir başkası da yaşıyor olabilir. cevap verirken sadece soran kişiye cevap verilmiyor, bir soruya/soruna cevap veriliyor. bu hareket aynı sorunu yaşayan kişilere veirlen cevapların ulaşmasını engelliyor.
gönül işleri zartı zurtu bu dediğimi kapsamıyor. görece objektif cevaplar için.

mewthree

(02.10.18)

Cok da sey degil. Bir sebepten silmesi gerekmistir ya da silmeye karar vermistir. Yazdigim bosa gidince uyuz olmaya oluyorum ama sikinti degil.

stavro

(02.10.18)

soruyu sorarsın, aldığın kadar cevabı alırsın sonra silersin. ömür boyu saklayıp arşivleyecek hali yok ya.

bu kadar alınmaması gerekiyor insanın. ben de sorduğum soruları belli müddet sonra siliyorum çünkü çok fazla soru biriksin istemiyorum benimkiler kısmında. bi de stalklayanlar oluyor.

o nedenle bence normal.

buiret

(02.10.18)

he cevaplarken silmiş ise, o da o an sormamaya karar vermiştir. normal yine

buiret

(02.10.18)

çok büyütülecek bir şey olduğunu düşünmüyorum ben de. bazen böyle saklamak istediklerim silindiğinde inceden üzülüyorum ancak o kadar, yapabileceğim bir şey yok. bir de uzun uzun cevap yazıp göndere bastığımda sorunun uçtuğunu görürsem böyle bir boşluğa düşüyorum :D oldu mu şimdi ya diyorum.

not sure if serious

(02.10.18)

benim de canım sıkılıyor bazen bu duruma ancak normal. saygısızlık, terbiyesizlik olduğunu düşünmüyorum.

bence emek verip yazdıklarına geri döüş yapmazlarsa, tik atmazlarsa çok daha ayıp.

hiç unutmuyorum (yeri geldikçe de sürekli hatırlatıyorum :D) birgün birisi şarkı sözü çevirisi istemişti. böyle destan gibi anlata anlata bitirememiş yazan kişi. metal parçaydı hatta. neyse ona uğraştım epey, çok da hoş bir çeviri yapmıştım. arkadaş sağolsun bırak teşekkürü tik bile vermemişti, ben de böyle mal gibi ortada kalmıştım. ona epey içerlemiştim. ondan sonra böyle uzun cevaplara pek girmemeye başladım. ne lan bu, maraba mıyız biz!!1 ağamız lütfedecek de başımızı okşayacak..

neyse sakinim.

air

(02.10.18)

(8)

hangi diziler güncel olayları diziye ekliyordu?

tabudeviren

mesela turkiye'nin fransayla maci var pazar gunu.. dizide adam bu maca gonderme yapiyor "maci izleyecem" gibisinden.. ekonomik, siyasi, konu fark etmez.sadece yakin donemdekiler degil, bildiginiz hangi dizi varsa..

mesela turkiye'nin fransayla maci var pazar gunu.. dizide adam bu maca gonderme yapiyor "maci izleyecem" gibisinden.. ekonomik, siyasi, konu fark etmez.

sadece yakin donemdekiler degil, bildiginiz hangi dizi varsa
..

tabudeviren

(01.10.18)

Çocuklar Duymasın

angelus

(01.10.18)

Yabanci damatta mac vardi.

wishmaythşngs

(01.10.18)

Kurtlar Vadisi gelecek olaylara bile önceden yer veriyordu

siyah giyen adam

(01.10.18)

Samanyolu TV'deki dandik birkaç dizi vardı. Adını unuttuğum onlarında böyle şeyleri vardı. Hatta haber dahi olmuştu.

durmadan duran insan

(01.10.18)

simpsons

amortisman

(02.10.18)

leyla ile mecnun sırf bunun ekmeğini yedi. dizinin bütün olayı güncel olaylara ve pop kültüre gönderme yapmak üzerineydi.

rotten head

(02.10.18)

bizimkiler.

o kadar ki, gündemi diziden takip edebiliyordunuz.

kibritsuyu

(02.10.18)

avrupa yakası

muslugubozukhayrat

(02.10.18)

(6)

fazla kilolu değil de fazla yağlı olmak??

polypropylene

selamlar ahali!

Boyuma göre sadece 1,5 kg fazlam var 1 aydır diyetisyene de gidiyorum amma velakin yağ oranım %28! (çüş)

özellikle basenlerimde ve üst bacağımda birikmiş bu yağlar. göbeğim belim hiç yok ama sağdan soldan çıkıntılarımın maşallahı var.

Diyetisyenle birlikte spor da yapıyorum ama yok yağ oranım azalmıyor. Hatta ara ara kilo veriyorum ama yağdan alıyorum.

Neyi yanlış yapıyorum?
Ne kadar spor yaparsam yapayım sanki yanlarım gitmeyecek gibi.
Bi kaç ay daha zorlayıp kalanlara liposuction mu yaptırsam :(

polypropylene

(01.10.18)

%28 yağ oranın varsa 1,5 kilodan fazla bir kilo sıkıntın var demektir. Onun dışında, spor olayına çok fazla anlam yüklemeyin; spor yaparken harcanan kalori taş çatlasa 200-250 kalori olur, onun da ne kadarı yağ ne kadarı şeker allah bilir. Muhtemelen dandik bir diyet programın var, dandik bir diyet problemin yoksa hormonlarda bir sıkıntı vardır. Yani bunların ikisi de düzgünse kilo vermemek için hiçbir neden yok. Liposuction geçici bir çözüm, liposuction'la boşalan yağ hücreleri kısa bir sürede tekrar eski haline gelir.

angelus

(01.10.18)

Angelus,duyurucunun kas oranı gereğinden az olabilir. Bu sebeple yağ %28'dir belki.

farabi

(01.10.18)

Kas kütlesinin yüksekliği harcanan enerjiye direkt etki ettiği kas kütlesi yüksekse yağ oranı daha düşük olabilir fakat kas kütlesi düşükse, yağ oranının yüksekliği bununla bağlantılı olmaz. Yani yağ oranı %28'se, kas kütlesi yüksek de olsa düşük de olsa bu fazla bir yağ oranıdır, nedeni de muhtemelen kötü beslenmedir. Ha diyetisyen yağ oranına bakmaz tabii tartıya bakar, tartı ağırlığına göre şu kadar fazlan var bu kadar eksiğin var der fakat %28 yağ kadın için de erkek için de (Erkek için çok daha fazla) fazla bir yağ oranı, yani 1,5 kilodan daha fazla bir yağ oranı, toplam kiloyu bilmediğimden şu kadar fazla diyemiyorum ama yine de fazla.

angelus

(01.10.18)

yeterince ağırlık kaldırmak ve protein ağırlıklı besin ile mevcut yağlarını kas yapabiliyor olman gerek. ya antremanında bir yanlışlık var ya da diyetinde. bir endokrin uzmanına göründüysen ve herhangi bir sağlık sorunun yoksa işini bilen bir diyetisyen ve spor hocasıyla çok güzel kas yapabilirsin diye düşünüyorum.

draconas

(01.10.18)

neye göre %28. neyle ölçüyor mesela. piyasada yağ ölçüyorum diyen cihazların çoğu beş para etmez. Tanita bir cihaz bulun onunla ölçtürün bir de.

goodman

(01.10.18)

%28 yağ oranın varsa 1,5kg'den daha fazla problemin vardır.
Spor salonunda spor yapıyorum diye takılan çok insan var. Ya hareketleri yanlış yapıyorlar ya da aşırı düşük ağırlıklarla kendilerini kandırıyorlar. Eksik hareket yapıyorlar vs.
Düzgün yapmıyorsan işe yaramaz.
Yeteri kadar spor yapıp beslenmene de dikkat edersen yanların da gider. Ama belki en son gider, onu biz bilemeyiz.

burfak

(02.10.18)

(10)

Karakalem ve Babam

Nocturne

Sevgili Kattegatlılar,

Babam 68 yaşında ve inanılmaz karakalem resimler çizebiliyor. Hayalgücünden resim çizmiyor ancak kendisine verilen herhangi bir resmi aynen karakaleme aktarabiliyor.

Kendisinin süper asosyal biri olduğunu da eklersek onun bu özelliğini değerlendirmesine nasıl yardım edebilirim diye düşünüyorum. Aklınıza gelen herhangi bir yöntem var mıdır?

Instagram mı açayım ona oradan satış mı yapsın? Sergi mi açtırayım? Bu işler nasıl olur?

Akıl verecek olan varsa çok yardımcı olur, sağolun.

Nocturne

(01.10.18)

Satış işi yalan olur da Instagram hesabı açıp orada yayınlayın işte like aldıkça mutlu olur takipçisi falan artar, güzel bir ortam olur yani.

angelus

(01.10.18)

abi hemen güzel güzel malzemeler al, ver eline ufaktan kendi düşündüğü şeyleri de çizsin.

mesela dersen ki insan portresi çizmeyi seviyor, instagramdan da olur.

çizer sizin belirlediğiniz sabit boyutta bir kağıt üzerine kargoyla yollarsınız.

müthiş bir hobi(tabi yetenek aynı zamanda)

killerbee

(01.10.18)

Süper asosyal olmasaydı yaşlıların emeklilerin sosyallesmek icin gittiği sanat kursları var onları önerirdim. Hocaların destegiyle düzenli olarak sergi de acıyor cogu kurs.

alwayschargeneverbend

(01.10.18)

Instagramda yolla çizeyim gibi şeyler görüyorum (adını şimdi uydurdum, paintthis diye aratırsanız dediğim örnekler karşınıza çıkar), belki öyle minik minik resimler çizip etrafa dağıtabilir. işler ilerlerse satış da yapabilir.

evde liyakat kalmamis

(01.10.18)

aslında çok çok geniş bir pazarı var bunun.

fine art america gibi siteler var, orada tüm dünyaya satabilirsin, istediğin şekillerde, ister orjinalini, ister tişört baskı olarak, kopya olarak bin farklı şekilde.

türkiye de bu tür şeyler pek kıymet görmez ama yurtdışında işler oldukça farklı yürüyor.

kedi gibi şeyler çizerse(sevimli satılma potansiyeli olan şeyler) yine stok sitelerinde satılabilir, adobestock, shutterstock gibi.

belki renkli kalem alırsın renklendirmeye başlar.

killerbee

(01.10.18)

Harika çiziyor diyorsun ama gerçekten harika mı?
Sergi açalım demek saçma çok istersen bazı yerler var kirasını ödetip mekanda sergi açabiliyorsun.
Satış kısmı bambaşka bir dünya, instagrama o fotografları nasıl aktaracaksınız? Hangi hastaglerle hangi kitleye yönelik paylaşım yapacaksınız? Bunlar hep soru işareti.
Asosyal olması da kötü bir şey değil kendini oyalayacak bir şey bulmuş.
Çok istersen halkeğitimin ya da belediyenin yağlıboya dersleri oluyor oraya gidebilir. Onlarında kayıtları kapandı bu dönem için.
Birkaç tane örnek resim bana yönlendirebilirsen sana fikir verebilirim.

fasulyek

(01.10.18)

@fasulyek : Ben ressam değilim ve resim sanatından anlamam. Benim harikadan kastettiğim herhangi bir resmin aynısını karakalem olarak çıkartabiliyor. Aynısını derken kastettiğim gerçekten de aynısını, ışığından ifadesine. Benzetiyoru kastetmiyorum tıpatıp diyorum.

"Satış kısmı bambaşka bir dünya, instagrama o fotografları nasıl aktaracaksınız? Hangi hastaglerle hangi kitleye yönelik paylaşım yapacaksınız? Bunlar hep soru işareti." Bu bence soru işareti değil gayet basit kısmı bu, asıl soru değer mi? Uğraşılır mı? Kendisi uğraşsa mantıklı mı?

Tek başına kişisel bir sergi açsam ona kim yardımcı olur? Belediye mi? Ne kadar tutar?

Parasını verdikten sonra eşe dosta bir sergi açsak ona da güzel bir hatıra olsa ne kadar iyi olur.

🌸Nocturne

(01.10.18)

bir örnek yok mu?

beholderrulez

(01.10.18)

Karakalem'in albenisi kalmadı artık. Ben de 15 yıldır çizerim. Birebir aktarabiliyorum ama görenler ''aa ne güzel'' dedikten 30 sn sonra konu kapanıyor. Bu karakalem işleri Paris'in Montmartre bölgesinde kıymetli sadece. Sokak sanatçıları canlı çizim yapıyorlar.

heidi'nin dedesi

(01.10.18)

açıkcası duyuruda güzel çiziyormya da çiziyorum denilen hiçbir şeyi beğenmedim. Yüzde 90 çok kötü yüzde on az kötüydü. O yüzden güvenmiyorum.
Sergi isteğini halkeğitime gidip yılsonu sergisine katılarak da giderebilir
Ayrıca kişisel sergi sandığından daha pahalı oluyor.
20 kadar resmin çerçeve fiyatını öğren bir de mekanlar genelde eser başına 150-200₺ alıyorlar sergi için. Hadi azcık anlaşsan 2 hafta kalıpmkimsenim gidip görmeyeceği sergi için o kadar para harcamak istiyor musunuz? Paranız çoksa yapın

fasulyek

(02.10.18)

(2)

videodaki bisiklet sporu hakkında

estranged

https://www.youtube.com/watch?v=fAhlewcOxAIşu sporun olayı ne? ne olunca zil çalıp hızlanmaya başlıyorlar? kurallar ne?kabaca anlatabilirseniz sevinirim.

www.youtube.com

şu sporun olayı ne? ne olunca zil çalıp hızlanmaya başlıyorlar? kurallar ne?

kabaca anlatabilirseniz sevinirim.

estranged

(01.10.18)

Bu bir kural değil sporcu tercihi, yani yarışta "Yavaş gideceksiniz" diye bir kural yok bu zaten sprint yarışı, yavaş gitmelerinin nedeni son metrelere kadar yarışmacının ardında devam etmek, son metrelere gelindiğinde rakibin arkasındaysen eğer, ki bu noktaya gelindiğinde yarışmacılar hızlanmaya başlar, çok fazla efor sarf etmeden rakibin oluşturduğu hava boşluğunda rakibinle hemen hemen aynı hızda ilerler, rakibinden daha az efor harcadığın için de son virajda sprinte çıkıp yorulan rakibini bu şekilde geçersin, yavaş gitmeleri işin trick'i gibi bir şey. Yani ilk 400-500 metre genelde böyle gider, hatta tercih ederse sporcu hiç hareket bile etmeyebilir, önemli olan son 200 metrede ve son virajda ne yaptığı. Yarışın başında ise sürekli arkada kalmaya özen gösterirler.

angelus

(01.10.18)

Zil diye bir şey yok anladığım kadarıyla. Biraz da vikipedinin yardımıyla, önde olmak dezavantaj o yüzden ikisi de geride kalmaya çalışıyor arayı çok açmadan diğerinin rüzgarıyla daha hızlı gidebilsin son metrelerde.

Vikipediden kopya
Unlike the sprints in athletics, these events do not usually start with riders sprinting from the starting line and they are not confined to lanes. The early parts of each race will often be highly tactical with riders pedalling slowly, as they carefully jockey for position, often trying to force their opponents up high on the track in an attempt to get their rivals to make the first move. Some even bring their bicycles to a complete stop, balanced upright with both feet still on the pedals and both hands on the handle bars (a track stand), in an attempt to make the other rider take the lead. Track stands can only be held for a certain time and it is not permissible to go backwards in a track stand by rocking backwards and forwards as the judge will be following the track stand from the bottom of the track. The reason for this behaviour, as in many track cycling events, is both aerodynamics and tactics.

senolll

(01.10.18)

(4)

Sürekli karın ağrısı

elloweeth

Dönem dönem yaşadığım karın sancıları oluyordu. Bir seferinde kum doktugum söylendi, ilaçla azaldı falan. Ama genel olarak uzun süreler hissettiğim sancılarım oluyor genellikle sabah saatlerinde daha yoğun. Gaz sancısı ile beraber olduğunu sanıyorum ve bu bana büyük rahatsızlık veriyor. Gün icinde de sancı devam ediyor, belki 1 hafta bu şekilde geciyor diyebilirim. Stres kaynakli da olabilir ama başka bir şey de. Sizce neden kaynaklanir bu tarz bir sanci?

elloweeth

(01.10.18)

Bakliyat-tahıl ağırlıklı besleniyorsan ya da dönem dönem tüketip gluten-lektin hassasiyetin varsa o neden olabilir fakat daha ciddi bir şeyler de olabilir tabii.

angelus

(01.10.18)

bir besine karşı alerjiniz varmış gibi geldi bana. bir hastanenin alerji bölümüne gidin. testler arasında süre geçmesi gerektiğinden 1-2 ay sürebiliyor testler ama öğrenmiş olursunuz.

geçmiş olsun.

ayrıca gaz ile ağrılar artıyorsa gaz için rezene çayı iyi geliyor. veya çay seven biriyseniz her bir bardağa birkaç yaprak nane atınca da iyi geliyor

yemrem

(01.10.18)

Hocam çölyak bile olabilir. Doktora görünün mutlaka.

lcha

(01.10.18)

fmf hastalığını araştırmanızı tavsiye ederim.

nick konusunda kararsizim

(01.10.18)

(6)

Japonlar batılıların daha güzel olduğunu mu düşünüyor?

ya ben lan neyse

fiziksel olarak?bir aşağılık kompleksleri var mı?

fiziksel olarak?

bir aşağılık kompleksleri var mı?

ya ben lan neyse

(30.09.18)

cogunda var evet. dunyanin en irkci, muhafazakar ulkelerinden biri olmalarina ragmen sadik amerikan kopegidir cogu japon. ilginc.

der meister

(30.09.18)

Japonlar Asya'nın en eli yüzü düzgün ırkı gibi aslında, yani Japonlardan çok Korelilerde Çinlilerde var gibi kompleks. Ha bununla birlikte animelerine-mangalarına baksan herkes kocaman gözlü falan ama bilemedim şimdi.

angelus

(30.09.18)

İşin en basit anlatımı herkes kendine benemeyene ilgi duyar. Nasıl İskandinavya'da esmerler, Akdeniz'de sarışınlar popüler, öyle.

d max

(30.09.18)

çekik gözlüler, hintliler, pakistanlılar birbirine benzeyen milletlerde var bu kompleks. Ama asıl bomba zenciler, bu adamların kas, vücut yapmaya yüklenmesi kompleks sonucu. Benim zencilere çok saygım vardı, bu adamlar doğuştan spora yatkın, atletik, kaslı doğuyor diye düşünüyordum. Yakında tanıyınca görüyorsun ki adam günün 10 saatini salona ayırıyor, kafayı vucüdü ile bozmuş, madem zenciyim bunu minimize, telafi etmeliyim diye düşünüyor

freedonia

(30.09.18)

Ben diyenlerin yalancısıyım. Saçını siyaha boyatmış İsveçli, Danimarkalı arkadaşları olan tanıdıklarım var. Hadi İskandinavya demesek de yine Avrupa'nın batısı-kuzeyi sayılacak İngiltere'den pay biçelim, tatil yerlerinde çalışan ne kadar kara-kuru Anadolu çocuğu varsa sapsarı İngiliz ablalarla beraber. Hepsi de o yaşlılardan değil üstelik.

d max

(01.10.18)

Yahu her esmer de oralı değil ki, bunun İspanyol'u, Latin'i yok mudur? Şimdi tutup İsveç veya Norveç'te, bir sarışın İngiliz hatun ve bir esmer Brezilyalı hatun düşünsen hangisi daha çok dikkat çeker? Benim dediğim biraz da "Latin lover" kavramı için. Ha zamanında İtalyan asıllı aktör Rudolf Valentino Arap şeyhi rolleri ile seks sembolü olmuştu. Milletin imajına bak, nereden nereye...neyse.

Buradan da yola çıkabiliriz tartışmamız için aslında. Benim duyduğum saçlarını siyaha boyatan İskandinav hatunlar 1990'lardandı. O yıllarda Avrupa bu kadar Ortadoğu menşeili yabancıyla dolmamıştı. 41'inde ihtiyar adamım ben şimdi. Ben biraz kendi dönemimi anlattım, sen kendi dönemini. Bu Rudolf Valentino denen adam da mesela SESSİZ FİLMLERDE oynuyordu, düşün ne kadar eski.

Muhtemelen benim anlattığım dönemle şimdi arasında bazı şeyler değişti.

d max

(02.10.18)

(8)

klozet önüne koyulan tabureler ne iş?

barbo

bunlar ne amaçla kullanılıyor?https://productimages.hepsiburada.net/s/6/552/9715894976562.jpg

bunlar ne amaçla kullanılıyor?

productimages.hepsiburada.net

barbo

(30.09.18)

1- çocuklar için olabilir.
2- çömelerek dışkılamak daha sağlıklıymış o açıyı yakalamak için olabilir.
3- ilk iki maddede çok pis sıkmış olabilirim.

nickimin hakkini veremedim

(30.09.18)

Daha rahat bi tuvalet için dizlerin karın seviyesine çekilmesi gerekiyor anatomik olarak, onunla ilgili bir durum olabilir. Yani alaturka tuvalet pozisyonu.

angelus

(30.09.18)

evrimagaci.org

theseachange

(30.09.18)

Bacakları yukarı kaldırınca bağırsakların şekli dışkılamaya daha uygun bir hale geliyor. Alaturka tuvaletin vücut için klozetten daha sağlıklı olmasının sebebi de bu.

synesthesia

(30.09.18)

bazen oyuna dalıp baya oturuyorum bacağım uyuşuyo rahat olacaksa ondan alayım 2 saat çıkmam :D

🌸barbo

(30.09.18)

Squatty Potty diye bir marka var, yanılmıyorsam 3-5 yıl önce popüler oldu bu akım.
Daha rahat, sağlıklı hacet görmek için kullanılıyor,

michael_knight

(30.09.18)

bizde var. çocuk için.

babilbaligi

(01.10.18)

bizim gibi popodan bacaklilar icin muhtemlen, bizim evin eski sahibi sanirim cok uzun boylu, klozet masallah biraz yukarida kaliyor. basamakla ulasiyoruz :)))

Crymeariver

(01.10.18)

(13)

istanbulda kimsenin araba kullanmayı bilmediği gerçeği

barbo

her yerde ara ara trafikler millet sol şeritte bile 60 gidiyo. Siz ne düşünüyorsunuz?

barbo

(29.09.18)

acemi +1

İstanbul'dan başka birçok şehirde insanlarda öylesine bir rehavet var ki, sanırsın tarlada traktör kullanıyor. Ayna kontrolü, kavşaktan çıkarken kontrol vs. hak getire. İnsan İstanbul'da mecburen cambaz oluyor.

Bahsettiğiniz durum sürücü bolluğundan dolayı çok görünüyor olabilir. Yüzdeye vurduğunuzda diğer şehirlerde kullanmayı bilmeyenler daha çok olabilir.

d0RuK

(30.09.18)

İstanbul gibi göt göte giden trafikte kazasız belasız araba kullanıyor insanlar, bence bu muazzam bir olay. Misal ABD'nin konya ovası gibi otobanlarında araç kullanan biri İstanbul'a gelip trafiğe girse kafasını bacaklarının arasına alıp cenin pozisyonunda ağlamaya başlardı 5 dakika sonra.

angelus

(30.09.18)

istanbul'da soforler iyi +1

bu kadar kalabaliga, kotu yollara, sinyalizasyonsuzluga ragmen cok az kaza oluyor.

yuzlerce arabanin dip dibe ayni seritte 120yle gidebildigi ender sehirlerden.

brkylmz

(30.09.18)

İstanbul'da arabayı biraz piç sürmek lazım. Şimdi bana giydirmeye çalışanlar olabilir ama maalesef durum bu.

datnet

(30.09.18)

abi aynayı kullanan var mı? Çıldırıcam ya

🌸barbo

(30.09.18)

saygısızlıktan ileri geliyor. türklerin geel mottosu "kurallar çiğnenmek için vardır"
kimsenin birbirine ne saygısı ne sevgisi var.

+herkes piç gibi sürüyor.

deryack

(30.09.18)

ayak uydurmak araba kullanmayı bilmek anlamına gelmiyor. kaosa alışmış olmak kaosa ayak uyduramayanları araba kullanmayı bilmiyor haline de getirmiyor. istanbul'da araba kullanmak delilik, bu şehirde herkesin deli olması ise deliliği evrensel hale getirmiyor.

aynayı kullanmıyorlar çünkü ihtiyaç duymuyorlar, aynaya bakıp arkadan araba geldiğini görse duracak mı sanıyorsun? baksa da çıkıyor sola bakmasa da çünkü ortada bir yarış, öne geçme mücadelesi var. yavaşlasın pezevenk işi ne diyor, kırıyor yan şeride. öte yandan böyle yapmazsa kimse yol vermiyor, mecbur kalıyor. her şey en baştan hatalı.

Bruce

(30.09.18)

6 ay önce antalyadan istanbul'a taşındım. Antalya trafiği buraya göre cehennem.

the kene

(30.09.18)

Bruce +1
hepsine katılıyorum

deryack

(30.09.18)

sola oturup 60 la giden biri varsa istanbul plakadır diyorum ve çoğunlukla tutuyor, adamın sağ tarafı boş selekktör atıyosun umrunda değil ben katılıyorum sana

mirty

(30.09.18)

Kaosa ayak uydurmak +1

Kurallara göre kullanmak istediğinizde ya kaza yaparsınız, ya size çarparlar, ya da dayak yersiniz.

Buyrun çok basit örneği, kadın şoförler. Aslında bir çok kadın şoför kuralına uygun ve sakin araba kullanıyor, ama bu kaos içinde ya kaza yapıyorlar ya yaptırıyorlar.

Ayrıca neyi doğru yapıyoruz da araba kullanması kaldı?

John Bloor

(01.10.18)

İStanbul şöförleri genel olarak iyi fakat saygısız. Özellikler kadın sürücülerin yol verme gibi bir durumları hiç olmuyor, sanki tüm yol kavşaklar onlara ait. bakın dikkat edin kadın şöför asla yol vermezzz..

xdenizx

(01.10.18)

once iyi soforun tanimini yapmak gerek sanirim. bizde saygisiz ve kuralsiz surus olumlu karsilaniyor genelde.

jimicik

(01.10.18)

(10)

Ev kiralamak hep zarar değil mi?

ya ben lan neyse

500 binlik ev almaktansa aynı eve yılda daha 10 bin kira vermek daha mantıklıdır diyen var. ev, 50 yıllık kira bedeline denk oluyor bu durumda.ama evi satın alırsan ev senin oluyor. çocuğuna dahi bırakabiliyorsun.nasıl hesaplamak lazım bu işleri? kira hep zarardır gibi geliyor bana.

500 binlik ev almaktansa aynı eve yılda daha 10 bin kira vermek daha mantıklıdır diyen var. ev, 50 yıllık kira bedeline denk oluyor bu durumda.

ama evi satın alırsan ev senin oluyor. çocuğuna dahi bırakabiliyorsun.

nasıl hesaplamak lazım bu işleri? kira hep zarardır gibi geliyor bana.

ya ben lan neyse

(29.09.18)

Bence de. Ama o 5 mi yoksa 10 yıl mı sürecek olan kredi süreci boyunca başıma bir hal gelirse diye endişelenmekten kendimi alıkoyamıyorum. o da ayrı bir ipotek hayatıma.

monogram

(29.09.18)

Çok ekonomiden anlamam ama düşüncemi yazmak istedim.
500 bin parayı gömdün eve oturdun 50 sene diyelim. Ortada yatırım yapacak bişe kalmadı.

Ama elinde 500 bin varken 500 binlik eve kirada oturursan kalan parayla yatırım yapma şansın var. Ev almak mükemmel bir yatırım şekli değil. 500 bin verip 2 senede paranı amorti edeceğin yatırımlar var. Evde en iyi ihtimalle aldın kiraya verdin 10 senede çıkar parası. O 10 senede de enflasyonu hesaba katmıyorsun.

bos gezenin bos ustasi

(29.09.18)

"500 binlik ev almaktansa aynı eve yılda daha 10 bin kira vermek daha mantıklıdır diyen var." >> bunu söyleyen 10 kişi aynı evde yaşayan genç tayfa. Parasını falan geçtim yavşak ev sahipleri ile uğraşmak ayrı bir derttir. Ev insanın kalesi adeta.

gölgede aynı

(29.09.18)

Bir insan çok zengin değilse ev kiralaması saçma, çok paran vardır bir yere bağlı kalmadan istediğin yerde istediğin zaman ev kiralar yaşar gidersin ona tamamım da maaşla çalışan adam "ya kredi vs borca girmek istemiyorum yarın ne olacağı belli olmaz" deyip borca girmeye çekiniyor fakat çok ilginç bir şekilde "ya yarın ne olacağı belli olmaz" deyip kirada yaşamaktan tırsmıyor, ben de bunu anlamıyorum. Hele "o parayı daha faydalı şeylerde kullanırım" diyen tayfa var ki ömür boyu 25 yaşında kalacakmış gibi yaşıyorlar, onlar da çok başkalar.

angelus

(29.09.18)

oturacagin evi almak mantikli. yatirim olarak ev almak gereksiz.

senin hesapta kira hep sabit kaliyor ama her sene yuzde 10-15 zam gelir kiraya. bunu da hesaba kat.

ayrica 10 sene boyunca oyle ya da boyle kira vereceksin. onun yerine insanlar krediyle borca girip, kira vermektense kendi evlerini aliyorlar. pesinat da koyup 5-6 senede de kredini bitirebilirsen ev artik senin. artik hic bir zaman kira odemeyecegini gectim "ev sahibi" diye biri yok hayatinda. (maddiyatin yani sira getirdigi kafa rahatligi da var) vs vs vs

elinde reel rakamlar varsa hesap kitap yapabiliriz. (konut faizleri cok artti cunku belki de mantiksizdir almak)

brkylmz

(30.09.18)

500 binlik evin kirası 10 bin değildir. ev bence de bir yatırım şekli değil. ancak bu 2. ve 3. ev için geçerli olabilir. yani 1. ev yatırım değil ihtiyaçtır. bence yaşanan ev alınmalı. sonrası için para başka yerlere yatırılır. ev almak maalesef türkiye'de gereksiz yere zor. bu bakış açısının biraz bundan kaynaklandığını düşünüyorum. ama ayakları yere basan bir karar değil. kirada oturup o parayı "yatırım yapmak" çok risklidir. ev alacağıma kirada oturuyorum, o parayı da başka yerde değerlendiriyorum demek yanlış bence.

nick bulamadim

(30.09.18)

Ev almak mantiklo da ev almalla kirada oturmak kiyaslanamaz her zaman, ayni sey degil ikisi.
Ev kirasi verebilirsin ama ev kredisi odeyemeyebilirsin.
500bin tl lik evin yillik kirasi 10bin olmaz mesela, 20bin falan olur.
1500-2000tl ye kirada oturabilirsin ama bir ev alayim desen aylik 3-4bin kredi odemen lazim. Kira oder gibi ev alinmiyor.
Muhtemelen "ya basima bir sey gelirse" diyen adamim sikintisi da budur, ayda 1600 oduyordur mesela, issiz kalsa da bir 3 ay daha odeyebilecek durumdadir ama 3500u issiz kaldiginda odeyemez mesela.

Ayda 3-4binlik odemenin kendisini sarmayacagi insan icin evet mantikli ev sahibi olmak, cocuklarina birakacak bir evleri oluyor en basitinden. Cogu ailenin ev borcuna girerken kafasında da bu yatiyor zaten, cocuguna birakmak.

Bir aralar emlak piyasasi fena degildi, hele de boyle biraz sehir disina dogru Beylikduzu den falan dersen biraz pesinat verip hemen hemen kira oder gibi ev aliyordun. Ama simdi ev fiyatlari aldi basini gitti, kira ile kiyaslanacak seviyede degil ev kredisi odemesi.
Surda birkac sene once 100bine ev aliyordun, simdi ekomomi sinifi araba alamiyorsun.

stavro

(30.09.18)

Olay tamamen evin değerinin kira/yıl oranı ile alakalı. 500 bine satılan evin yıllık kirası 10 bin ise elbette kiralamak mantıklı, ama ne öyle bir ev var piyasa da ne de kira.

Evin değerini belirleyen şey yıllık kira geliri üzerinden toplamda kaç yılda geri döndüğüdür. Bu oran eskiden 10-12 yıl aralığındayken şimdilerde 15-16 yıl ortalaması var.

Yani bir evin değeri ortalama 200 kira bedelidir, bunun üzerindeyse satın almak mantıklı değil.

Fakat kişinin oturacağı ev için hiç bir hesap gerekmez, bu bahsettiklerim yatırım amaçlı olanlar için. Oturacağın ev için böyle ince hesaplara gerek yok, al otur gerisini çok düşünmemek lazım.

Zenginler ve tüccar sınıfı genelde ev almaz +1

Çünkü oturacağı kalibredeki evlerin fiyatları orantılı değil. Dairenin fiyatını soruyorum 800 bin diyor, kiralar ne kadar bu sitede diyorum 2500 diyor. E mantıklı mı şimdi bu paralara ev almak?

John Bloor

(01.10.18)

Kira vermem, onun yerine krediye girer ev alırım dönemi bitti. Eğer elinizde epey peşinat yoksa, kredi ile ev almak akıllı bir iş değil.

Kira verip, üstünü birikim yapmak ve sonrasında peşin para almak daha mantıklı. Ayrıca 2019 senesi konutta tam anlamıyla "batan geminin malı" şeklinde geçecek gözüküyor. Batan müteahhit, batandan alan bankalar, çok daha ucuza satacaklar...

Not: yatırım tavsiyesi değildir!

.

kartallar yuksek ucar

(01.10.18)

Bu biraz sizin ne işle iştirak ettiğinize, gelirinize, giderinizle işgili bir şey, girişimciyseniz, ticaretle uğraşıyorsanız kiralık olması mantıklı, memursanız, belirli bir yerde belirli bir işiniz varsa (yıllardır aynı yerde aynı işi yapan esnaf vs.) satın almak mantıklı.

Benim kendi evim var, doğduğumdan beridir de aynı yerdeyim, işim ile evim arasında çok mesafe var, kimi arkadaşlarım önceden aynbı yerde oturmamıza rağmen evlerini iş yerine yakın yere taşıdılar, ben yapamıyorum mesela bunu, bir sürü endişe korku vs. var bununla ilgili, kirada oturmaya alışmış biri için ise böyle korku çekincesi kalmıyor, üst kat komşudan problemin olsa ee ben gidiyorum diyebilirsin ama ev sahibi olunca gidemezsin vs. vs.

Yaşamını olumlu yada olumsuz etkileyecek bir çok unsur mevcut bu iki durum için. tamamen seninle alakalı bu tercih.

selam

(01.10.18)

(3)

Resimdeki Adam Kim?

yansima

Arkadaşlar az önce a haber'de Antalya Film Festivali izlerken davetliler arasında birini gördük. Arkadaşım hayran kaldı adama ama kim olduğunu bilmiyoruz. Bilen varsa söyleyebilir mi???https://i.hizliresim.com/k6lnlJ.jpg

yansima

(29.09.18)

Tan Sağtürk.

angelus

(29.09.18)

@angelus: benziyor ama değil bence.

🌸yansima

(29.09.18)

tan sağtürk değil

az icilmis izmarit

(29.09.18)

(13)

Kazıklandım mı?

basubadelmevt

Uzun zamandır yaş pasta almamıştım.Müstakbel kayınvalidemin doğumgünüymüş. Hatunun yanında muhabbeti açmadım da 6 kişilik pasta 99 TL ödedik.Çok mu kazıklandık?Yaş pasta için normal mi?Lokasyon:İzmir. Ünlü bir pastane.

basubadelmevt

(29.09.18)

6 kişilik iyi bir pasta için az bile, pasta fiyatları baya uçuk.

angelus

(29.09.18)

ünlü pastane ve 6 kişilik diyorsun az bile +1
geçen mecburiyetten körfezden aldım 6 kişilik falan 45 lira ama ayıptır söylemesi itin önüne at yemez.

bokmuhendisi

(29.09.18)

nasıl az bile ya. pasta da yenmeyecek artık.

yaşasın petibör puding pasta!

the kene

(29.09.18)

millet yedikten sonra pasta çok güzelmiş dedi mi?
dedilerse boşver iyi fiyata almışsın. hem havan olmuş olur.

dedim dedim de kime dedim

(29.09.18)

4 kişilk 60 lira filan. 6 kişi olunca 2 katı filan oluyor. az bile +1

cedex

(29.09.18)

Normal

nodrama

(29.09.18)

istanbul/atakoydeki unlu bir pastanede de orta boy (4-6 kisilik) 80T, buyuk boy (6-8 kisilik) 100TL.

parcxerox

(29.09.18)

Bir pasta en fazla 50 lira olmalı. Ama gerçekçi olur piyasayı göz önüne alırsak az bile tutmuş. 150 de gelebilirdi. Artık yapacak bir şey yok, afiyet olsun.

İmza: Dışarıya çıkarken "bakalım bugün kimden kazık yiyeceğiz" diye söylenen adam.

throw down the sword

(29.09.18)

cuma günü aldım ben de mahallenin pastanecisinden. bizimki bölgede en iyisi. çok ünlü değil ama. üstüne resim falan bastırttım 45 lira verdim. öyle aman aman bi pasta da değildi. 100 lira kreması, dolgusu güzelse pastaya verilir bence.

dedim ben sana

(29.09.18)

normal ya fazlası olur azı olmaz.

basond

(29.09.18)

İzmir deki ünlü pastanelerde fiyatlar o kadar uçuk ki gittiğin pastanenin ününden şüphe ediyorum.

eylul

(29.09.18)

Bravo Patissserie kankalar Karsiyakadaki.

🌸basubadelmevt

(29.09.18)

Ben de iki gün önce Reyhan'dan aldım 6 kişilik bi pasta 93 tl ödedim, her ne kadar fiyat yüksek gibi görünse de yedikten sonra gelen beğeni verdiğim paranın önemini yitirmesine sebep oldu :)

EkimBebesi

(29.09.18)

(18)

E harfini nasıl yazıyorsunuz?

kibritsuyu

büyük E harfini.çocuğa şimdi harf yazma çalışması ödevi vermişler. E harfinin yazılış şekli şöyle: http://seyitahmetuzun.com/wp-content/uploads/2017/09/e-harfi-yazma-%C3%A7al%C4%B1%C5%9Fmas%C4%B1.jpgönce yukarıdan aşağı dik çizgi. sonra E'nin üst çizgisi, orta çizgisi, alt çizgisi.e ama ben E'yi yap

büyük E harfini.

çocuğa şimdi harf yazma çalışması ödevi vermişler. E harfinin yazılış şekli şöyle: seyitahmetuzun.com

önce yukarıdan aşağı dik çizgi. sonra E'nin üst çizgisi, orta çizgisi, alt çizgisi.

e ama ben E'yi yaparken önce L yapar, sonra orta, sonra üst çizgisini çizerim.

yanlış mı yapıyoruz? 40 yaşından sonra değiştirecek halim yok da oğlanınki de yanlış geldi bana. okulda nasıl gösteriyorlarsa öyle yapsın di mi?

siz nasıl yapıyorsunuz?

kibritsuyu

(29.09.18)

ben böyle yapıyorum: sketchtoy.com

Delay Fuze

(29.09.18)

Dik çizgiden sonra yukarıdan aşağıya.

angelus

(29.09.18)

Böyle :
sketchtoy.com
Yukaridan aşağı dik çizgi /asagi/orta/üst yan çizgiler

Amaranta ursula

(29.09.18)

kolayına nasıl geliyorsa öyle yapsın. sonuçta iki türlü de E yapılıyor. sonuç E yapmak değil mi ? öğretmen özel olarak öyle yapmasını tembihlemediyse istediği gibi yapsın. önemli olan güzel bir E çizmek bence.

Neill

(29.09.18)

büyük L harfi.. üst çizgi.. orta çizgi..

strobist

(29.09.18)

@strobist +1

ayrıca çok hızlı yazarım ben. Bence benimki daha doğru hızlı yazmak açısından :)

moratoryumkisilik

(29.09.18)

sağ üstten başlayip sag alt noktaya kesintisiz çiziş. sonra sağdan sola orta çizgi.

tabudeviren

(29.09.18)

c yapıp ortadaki çiziği atıyorum
c dediysem köşeli c :P

sketchtoy.com

neira

(29.09.18)

L , orta çizgi, üst çizgi sırasıyla. üst çizgi biraz yay gibi.

alwayschargeneverbend

(29.09.18)

ben linkteki gibi yapıyorum ama yukarıdaki örnekler daha doğru ve pratik bence de.

toprakbaba

(29.09.18)

Aynı linkteki gibi yapıyorum.

noluyo yaa

(29.09.18)

İlkokulda bize de öyle öğretmişlerdi. Önce dik, sonra üst çizgi idi. Nasıl ki ortaokulda öğretmenim yerine hocam demeye başladım, dik çizgili E yerine L ile başkayan E yaptım. Bir 6-7 yıldır daha da farklı yapıyorum; el kaldırmadan önce üst çizgi, sonra dk çizgi, sonra alt çigi, en son eli kaldırarak orta çizgi.

aychovsky

(29.09.18)

sketchtoy.com genellikle 1. Bazen 2. Gibi

nax

(29.09.18)

sketchtoy.com :(

Tears of Devil

(29.09.18)

sketchtoy.com alt çigiye devam etmeyip yukarıdan tekrar aşağıya dönmek tam bir iş kaybı. Ama muhtemelen bize de zamanında yukardan başlatılan tarzda öğretmişlerdir.

glutamin

(29.09.18)

büyük L harfi.. üst çizgi.. orta çizgi.. +1

basond

(29.09.18)

www.sketchtoy.com

Lim5

(30.09.18)

Önce L sonra orta çizgi, en son üst çizgi yapıyorum. Kendi karakterine göre en uygununu seçsin bence çocuk, illa şöyle çizeceksin demek saçma geliyor bana.

the kene

(30.09.18)

(5)

Kedinin kusmasi

elloweeth

Yanima bir ara geldiginde yalaniyordu, tezgah falan silmistim mutfakta deterjanli, ama dedim yalamamistir herhalde. Bi saat sonra falan 2 defa kustu,binyandan da ac karnina cok mama yedi, yogurt yedi biraz da. Neyse duzeldi sonra. Ama şimdi tekrar kusmaya calisti, bu sefer midede bisey de kalmadi, s

elloweeth

(29.09.18)

Kediler kusar, tüy falan atıyorlar. Malt macunu yedirin dışkıyla atar.

angelus

(29.09.18)

Yani yedikten hemen sonra da baya hoplamali ziplamali oynadi,bundan da olabilir belki.ama bilemedim. Normalde olmayan bisey de tam.da bu silme.isinden sonra basima gelince boyle biraz korktum.

🌸elloweeth

(29.09.18)

kedi kusar +1

bizimki de 1 sene içinde 2 defa kustu sadece; ilkinde kendi kusmasından korkup bütün evi koşturarak turladığından her taraf mahvolmuştu. Nadiren kusan kedi olunca insan endişeleniyor da normal bir durum. deterjandan kussa bizimki her hafta hastanelik olur. Zaten genelde deterjan kokusundan rahatsız olup kaçıyorlar.

Malt sahiden çok işe yarıyor bu arada.

fraise

(29.09.18)

art arda çok fazla kusarsa tehlikeli, onun dışında kusar, normaldir.

nice tnetennba

(29.09.18)

Kusma tek başına yeterli hastalık semptomu değil. Kusmanin yanında ishal,idrarda kan, denge problemi, titreme görürseniz endişelenin.

Telcontarin

(29.09.18)

(4)

Kilo veremiyorum

termostad

4 gun once diete basladim. AF + keto. Gunde tek ogun yiyorum ve almam gereken kalorinin yarisini bile almiyorum. Agirlik calismalarina yarin baslicam. Dort gunun ikisinde sadece sinav ve mekik calistim.

Amacim vucudumdaki suyu atip oyle spora baslamakti ama sanirim bir yerde yanlis yapiyorum. Daha once bu dietle (8 ay once) iki gunde 3 kilo veren ben simdi 200 gr vermisim :S

Spor yapmamak bukadar etkiliyor mu ? Sebebi ne ola ki?

termostad

(28.09.18)

Alman gereken kalorinin yarısını bile almadığın için kilo veremiyorsun.

angelus

(28.09.18)

metabolizma yavasliyor diyemi?

🌸termostad

(28.09.18)

Metabolizma yavaşlaması hızlanması çok başka şeyler, vücut yağlarını sen ben sevmesek de vücudun kendisi için hayati öneme sahip maddelerdir, o nedenle verimli kullanılır, alman gereken kalorinin yarısını bile almadığında sistem "Dışarıda bi durumlar var" deyip yağ yakımını en düşük seviyede tutma eğilimine girer. Bak aşağıda bi yerde bi zayıflama sorusu daha var oraya yazdım nasıl açık bırakmak gerektiğini.

angelus

(28.09.18)

Kardeşim git başka yere tezgah aç.

Yalnız 2 günde 3 kilo vermek bir başarı değil, o mantıktan çıkmak lazım. bilirim bu işleri ben.

odiilde

(28.09.18)

(3)

Vitamin mineral vb takviye

lambada

1. Kullanıyor musunuz, ya da bir dönem kullandınız mı? 2. Markasıyla birlikte hangilerini, kaç ay süreyle kullandınız? 3. Faydasını gördünüz mü, ne gibi değişiklikler oldu kullanınca? Sağlıklı günler efenim..

1. Kullanıyor musunuz, ya da bir dönem kullandınız mı?

2. Markasıyla birlikte hangilerini, kaç ay süreyle kullandınız?

3. Faydasını gördünüz mü, ne gibi değişiklikler oldu kullanınca?

Sağlıklı günler efenim..

lambada

(28.09.18)

Bir tek omega-3, vitamin falan işleri biraz riskli sistemde hangisi eksik hangisi fazla bilmeden kullanmamak lazım fakat duruma göre D vitamini de önemli.

angelus

(28.09.18)

1 - kullanıyorum (migren için başladım)

2 - immuneks q10 1x1 2 aydır
magvital şase 1x1 10 gündür

3 - migren için birçok şey kullandığım/yaptığım için hangisinin daha çok faydası var seçemiyorum ama immuneks q10 sanki enerji veriyor gibi :)

the kene

(28.09.18)

bir tek magnezyumu düzenli kullanıyorum 2 aydır. doktor toksik etki, göstermez kolay kolay dedi ben de çok sevdim. içeceğim bir süre daha.

ruh i tibbiye

(28.09.18)

(12)

Liberal deyince ne anliyorsunuz?

sonhakan

Çogu kişi küfür eder gibi liberal diyor. Size ne anlam ifade ediyor

sonhakan

(28.09.18)

liboş.

benim aklıma direkt ufuk uras geliyor.

bizim ülkede biraz anlam kayması yaşadığı için liberal küfür gibi kullanılıyor aslında.

kablelvuku

(28.09.18)

Birakiniz yapsinlar.

stavro

(28.09.18)

janjanlı, böyle kımıl kımıl.

Neill

(28.09.18)

raptiye rap rap geliyor aklıma.

datnet

(28.09.18)

Liberal deyince Türkiye'de de dünyada da özgürlükçü herkes istediği gibi yaşasın eğlen coş gibi bir izlenim oluşuyor ama liberaller sosyal hayatla birlikte ekonomik anlamda da her konuda özgürlükçülükten yanadır. Yani sana hayatını istediğin gibi yaşa der ama işverene de aynı şeyi söyler, misal 3. dünya ülkelerine gidip saati 1 dolardan günde 20 saat ucuz işçi çalıştıran fabrikaların kurulmasını da destekler liberalizm, bu anlamda kapitalizm bile liberalizmin yanında daha masum kalır zira kapitalizm güçsüzü tamamen yok etmeye çalışırken liberalizm bu sömürü sisteminin devam etmesi için güçsüzün varlığını sonsuza dek korumasını hedefler ki sömürme işi hiç bitmesin. Böyleyken böyle bir durum.

angelus

(28.09.18)

felsefe açısından özgürlük yanlısı, serbestlik yanlısı.
ekonomi açısından da serbest ekonomi yanlısı. ancak bu durum kapitalizmi besleyebilen bir şey. yani "üretici istediği ürünü istediği fiyata verebilir" diye baktığımızda; starbucks'ın fiyatlarını çok aşağı çekip müşteri kaparak, etraftaki kahvecileri önce batırıp sonra da tekrar fiyatlarını yukarı çekebileceğini düşünebiliriz.

barankovan

(28.09.18)

liberal, kendisi gibi olmayan herkesin hakkini hukukunu, esitligini ve ozgurlugunu savunan insan. liberalizm de bu insanlarin dusunce sistemine deniyor.

kufur yerine kullanan o cogu kisi bu konuda bilincsiz.

Leonardo~Da~Vinci

(28.09.18)

Besim Tibuk’un anlamsız kahkahaları, Cem Toker’in özel mülkiyeti savunurken takındığı veresiye reddeden esnaf ciddiyeti.

levent bilgen

(28.09.18)

Çok fazla vurmasanız mı acaba? :)

liberal

(28.09.18)

paraya öncelik veren kişi geliyor

bardakigüneşgözlüğü

(28.09.18)

(bkz: yetmez ama evet)

türkiye'deki temel nefret sebeplerinden biri bu kampanyadır. şu an burnumuzun boktan kurtulmamasının sebeplerinden biri de o referandumdu zaten.

hosein

(28.09.18)

çoğu siyasi ideolojiye göre çok daha aklı başında, gerçekçi ve sağlıklı görüşlerin bir araya geldiği düşünce yapısı.
devletin, belli başlı durumlar dışında hayatımıza müdahale etmesinin etik olmadığını savlaması bile insanlık için önemli bir kazanımdır.
ne demiş üstad:
"geçici bir emniyet için özgürlüğünden vaz geçenler, ne o emniyeti ne de özgürlüğü hak etmektedir."

pangea

(28.09.18)

(4)

gozlukcu optikci var mi aramizda?

jimicik

bir cift wayfarer gozlugum var, dusurdum cami kirildi.

yeni cam taktirmak istiyorun. orjinal camina atasun 150tl, mahalledeki optikler 200-300tl diyor.

markasiz cam kestirip taktirirsam da 100-150tl.

bir optikci diyor ki normal cam ile ray ban cami ayni, kalite farki yok. oburu diyor ki raybaninki daha kalitelidir.

mineral cam varmis bir de hafif ama kolay cizilen ama zor kirilan, onu istemiyorum.

cam olan, zor cizilen ama daha kolay kirilan cam istiyorum.

ne yapayim? polarize olmasi cok onemli mi?

jimicik

(27.09.18)

Eğer Atasun çift cam için 150 TL istediyse güzel fiyat vermiş, genelde gözlüğün kendisiyle hemen hemen aynı fiyatı isterlerdi.

angelus

(27.09.18)

@angelus evet ciftine 150tl dedi atasun. ustelik daha hizli gelecek digerlerinin vaad ettigi sureye gore.

uzerinde rayban yazmasi onemli degil ama kalite farki varsa 100 yerine 150 verip iyisini almayi tercih ederim.

🌸jimicik

(27.09.18)

Eğer polarize tercih etmeyeceksen camların öyle fark yaratacak bir özelliği yok, polarize de güneşli havalarda falan yerden karşıdan gelen yansımayı önlüyor araba kullanırken iyi oluyor.

angelus

(27.09.18)

Polarize tercih et. Gerisi o kadar önemli değil, verdikleri diğer özellikler kafanı karıştırmasın. Çizilmemesi için iyi koruyacaksın onun başka çaresi yok. 1000 liralık cöa da taktırsan cebinde taşıdığın sürece çizilir.

ninotevtidze

(27.09.18)

(14)

Spor yapanlar/yapmayanlar toplanın!

lambada

Artık düzenli spora başlayayım diyorum 8156372. defa :) Ama yol resmen gözümde büyüyor.
Siz nasıl yapıyorsunuz ya da şimdi değilse bile geçmişte nasıl yaptınız?

1. Spor salonuna gitmek ne kadar zamanınızı alıyor?
2. Nasıl gidiyorsunuz (yürüyerek/araba/metro vs)
3. En yakın spor salonu minibüsle 30 dk gidiş, 30 dk dönüş olsa, haftada 2 gün gider miydiniz?
Yoksa evde koşu bandında yürüyüş, internetten pilates falan mı yapardınız?
(Spor salonunda sadece pilates ve yoga var ve ikisine de gitmek istiyorsunuz diyelim)

Birbirimizin üzerine spor atalım, başka türlü olmayacak:))

lambada

(26.09.18)

1. 10 dk
2. Yürüyerek.
3. Sadece pilates ve yoga ise evde de yapabilirdim, salon çok da gerekli değil bence. Tabii program ve gerekli aletler varsa.

tabirimekruh

(26.09.18)

Sporcard'ı araştırmanızı öneririm.

(git: eksisozluk.com)

chihirovekohaku

(26.09.18)

@tabirimekruh; yoga with adriene ve pilates için de ebru şallı düğündüm. Yeterli olur mu ya da yoga yaparken kendimi sakatlar mıyım bilemedim.

🌸lambada

(26.09.18)

İstanbul dışında küçük bir ilde oturuyorum, en yakın spor salonu dediğim gibi minibüsle 30 dk mesafede :(

🌸lambada

(26.09.18)

Minibüsle 30 dakikalık uzaklıktaki bir salona gidemezsin boşuna kayıt falan yaptırıp paranı ziyan etme, evde bir şeyler yapmaya çalış.

angelus

(26.09.18)

1-) 15 dk
2-) otomobilimle
3-) muay thai ile ilgileniyorum (dirseğin, dizin ve çok hafif güreşin olduğu bir ring sporu). Geri kalan günlerde de bisiklete binip evde dumbell çalışıyorum.

farabi

(26.09.18)

1- 2 dakika
2- yürüyerek
3- gitmezdim

Delay Fuze

(26.09.18)

1. eskiden otobüs ile 5 yürüyerek 20 dakikamı alırdı (git-gel*2 eşittir 10-40 dek.) 2-3 yıldır evde yaptığım için 0.
3. gidebilirdim ama zorlayarak olurdu isteyerek değil.

Pilates ve yoga evde yapılabilir diye düşünüyorum.

candanag

(26.09.18)

1- 5 dk.
2- Araba.
3- Asla gitmem. Eve iki dumbell alır öyle çalışırım ilk etapta, sonra barbell alınır, barfiks demiri alınır, bench sehpası alınır vs. Koşu bandı yerine de bisiklet tercih ederim.

fırt

(26.09.18)

2 adım ötemde salon var fakat ben havuz da olduğu için 20 dk yürüme mesafesindeki salona gidiyorum, yürüyerek tabii. Koşu bandında yürümekten hiç hazzetmiyorum o yüzden iyi geliyor.
Açıkçası sadece yoga ve pilates için asla bir salona gitmem, yazın spora ara verdiğimde bir kez youtu.be bu videoyu denedim valla hiç de fena değildi. genel olarak pilatesi pek sevmiyorum zaten.

mslny

(26.09.18)

Üşeniyosan bence bi sehpa, ağırlık seti ve barfiks demiri alabilirsin. hiç yoktan iyidir.

Delay Fuze

(27.09.18)

1.işten/evden spor salonuna ders saatinden 30 dk önce çıkıyorum
2.arabayla
3.haftada 2-3 gitmeye çalışıyorum yaklaşık 1,5 senedir. Daha yakında bir seçeneğim yok maalesef.
Daha önceki dönem evde çalışmaya çalıştım, özellikle 30 day shred 1-2-3 programını takip ettim, ortam uygunsa verimli oluyor ancak salınca salınıyor yani. Aman yarın yaparım nasılsa düşüncesi çok tehlikeli, yarınlar olmuyor bir noktadan sonra. 2 saat spor salonu için harcamak gözümde büyüyor mu? hem de nasıl ama hem hizmete para vermek bir motivasyon kaynağı hem de derslerin olduğu bir spor salonu olunca benim adıma belli bir saate derse yetişmek de gitmemi kolaylaştıran bir etmen. Ev ortamınızı bilmiyorum ama bence bir özel/kişisel zaman olarak da görülebilir bu süre.

ruz

(27.09.18)

*motorla 40saniye falan suruyor evden.
*bir ara haftada iki gun yuzmeye gitmek icin karsiya geciyordum. gayrettepe'den atasehir'e, ordan geri besiktas'a. sevince oluyor.
*pilates yapacaksam evde acar yutuptan yaparim. veya pinterest veya instagram. alet edevat dedigin iki top, bir bant, bir halka, iki agirlik.
*yoga icin bir yonlendirici iyi oluyor.

jimicik

(27.09.18)

1. Şu an evden 5dk. Eskiden evim uzaktı ama salon iş-ev arasındaki yolun üzerindeydi, yine sorun olmuyordu. Hep söylüyorum, düzenli spor yapma alışkanlığını edinmenin en önemli faktörlerinden biri salonun ya işe ya eve yakın olması. Yoksa yalan oluyor o iş.
2. Yürüyerek
3. Haftada 2 giderdim, şu an mecbur olduğum için, ama daha fazla gitmeye üşenirdim.
Evde spor kesinlikle yapamıyorum, öyle bir motivasyonum yok, hiç olamadı.
Evde sadece yoga yapıyorum. Yoga ve sonrasında meditasyon, o da iyi uyumamı sağladığı için.

Evde pilates ve yoga yapabilirsin bence (yoga bir yere kadar).

peggy

(27.09.18)

(3)

Ağırlık setleri bar/plaka standart mı?

chicha

15 kg ağırlık seti aldığımda yarın bi gün x markadan veya ikinci el sitelerinden ekstra ağırlık alsam bunlar bendeki bara uyar mı?

chicha

(26.09.18)

Olimpik barlar-plakalar standart, diğerleri değişebilir. Ha kesin değişir demiyorum genelde birbirlerine uyar ama yazılı bir kural değil bu.

angelus

(26.09.18)

değişir. N11-hepsiburada gibi mecralardan başta Delta olmak üzere muhtelif markaların barlarının Decathlon ya da Gymholix barları ile aynı çapta olmadığını genellikle daha küçük çaplara sahip olduğunu göreceksin. Amacın uygun fiyat ya da çok yüksek ağırlık içermeyen setler ise Delta gibi yerlerden almak mantıklı olacaktır. Ama, atıyorum ben Powerlifterım ve haltere 200 kg ekleyecem falan dersen Gymholix gibi görece pahalı ama daha sağlam markalara yönelmen gerekir.

candanag

(26.09.18)

Degisiyor, benim aldigim uymadi mesela.

stavro

(26.09.18)

(19)

Bir kitabı sevmediğin halde sonunda kadar okumak takıntı mı disiplin mi?

anahtarr

1- iç disiplindir: başladığın işi tamamladığını gösterir.2- takıntıdır: vaktimiz bu kadar değerli iken sevmediğimiz bir şeye devam etmek takıntı değilse nedir?sorum başlıkta, hangisi sizce?

1- iç disiplindir: başladığın işi tamamladığını gösterir.
2- takıntıdır: vaktimiz bu kadar değerli iken sevmediğimiz bir şeye devam etmek takıntı değilse nedir?

sorum başlıkta, hangisi sizce?

anahtarr

(26.09.18)

Hayatın her alanında olduğu gibi bir kitapta da bu anlamda ısrarcı olmak biraz ruh hastalığı.

angelus

(26.09.18)

Bence takıntı. Disiplin faydalı yönde çalışmalı benim mantığıma göre veya iş ettiği sebebiyle var olmalı.

superfluid

(26.09.18)

Başlarda 1 olarak düşünürdüm sonra 2 olarak düşünmeye başladım. Artık sevmediğim kitapları okumaya zorlamıyorum.

kablelvuku

(26.09.18)

takıntı.

zgrydn

(26.09.18)

Aslında 2. Yani bence takıntı ama ben 1'i yapıyorum. :/

proculianus

(26.09.18)

eğer başka işlerde de böyle iseniz iç disiplin denilebilir.
değilse takıntı.
bende de var, bendeki takıntı.

puc

(26.09.18)

2.

ama bazen yarısında bırakmak istediğim kitap sonlara doğru çok sevimli bir alabiliyor. yine de bırakırsam kafama takmam.

the kene

(26.09.18)

Takinti

stavro

(26.09.18)

Beğenmediğim, aldığım halde beklediğim gibi çıkmayan bir kitapsa bir daha okumamak üzere yarım bırakıyorum. Odaklanmakta zorlandığım bir zamana denk gelen ama beğendiğim ya da en azından okumam gerektiğini düşündüğüm bir şey ise sonra devam etmek üzere yarım bırakıyorum.

Cevap ne 1, ne de 2 ya da ikisi birden.

monogram

(26.09.18)

gereksiz bir takıntıdır. sevmediğin bir yemeği ısrarla yemeye benzetiyorum ben. onun yerine o zamanda okuyabileceğin diğer kitapları da kaybediyorsun üstüne.

captainobvious

(26.09.18)

İlk basta yarida birakiyorsun, sonra 30. sayfada sikilmaya basliyosun, sonra ilk sayfalarda “sikici heralde” diyip birakiyorsun.

brkylmz

(26.09.18)

"Başladığı işi bitirme gibi bir takıntısı olan Tesla Voltaire'in bir ciltini okumaya başladığında başına gelecek olanlardan habersizdir.Çünkü Voltaire 100'e yakın cilt yazmıştır ve En son cildi okuduktan sonra Tesla şöyle der: Bir daha asla!"

güneyli çocuk

(26.09.18)

Takıntı ve disiplin demek belki durumun izahını sadece iki seçeneğe hapsetmek olabilir. Lakin bence bazen ikisi de değildir. Çünkü ne çok disiplin ne de takıntı o kitabı sıkılmana rağmen bitirmenin nedeni olmayabilir bazen.

olaylar olaylar

(26.09.18)

bende de var o özellik ama sadece kitaplarda, diğer konu ve işlerde yok buna benzer bir davranışım. o yüzden takıntı diyorum ben de.

wilhelmwasmuss

(26.09.18)

komplekste olabilir, kendini kendine ispatlama.

for day to break

(26.09.18)

merak. sevmedim ama sonra acaba ne anlatacak? belki sonra saracak. okumadan bilemem.

bir de yarimlik hissini sevmiyorum.

jimicik

(26.09.18)

Bence takıntı. Zorlamaktan vazgeçtim ben artık.

“Mina Urgan, “Bir Dinozorun Anıları” kitabında, okumaya başladığı bir kitap kötü de olsa bitirme huyundan nasıl vazgeçtiğini de şu sözlerle anlatıyor: Başladığım kitabı, kötü de olsa bitirmek huyundan Fethi Naci’nin bir sözü sayesinde kurtuldum: “Karpuzu kestin. Baktın ki kabak. Gene de zorla yiyecek misin o karpuzu?” demiş Fethi Naci.”

opucuk baligi

(26.09.18)

takıntı

fragile lady

(26.09.18)

Kablelvuku+1
Belli bir yaşa kadar disiplin olarak düşünürdüm, ısrarla bitirirdim.
Sonra vaktin, kötü kitap ve kötü filmlerle harcanmayacak kadar değerli olduğunu düşünmeye başladım ve bu alışkanlıktan vazgeçtim.

bir fincan kahve ile film izlemek

(26.09.18)

(4)

tayt meselesi

datnet

selam,spor yaparken giymek için şortun altına tayt almayı düşünüyorum. Fakat hepsinde en az %80 oranında polyester var. Polyester pişik yapmasın? önereceğiniz marka varsa onu da alırım.tşk.

selam,

spor yaparken giymek için şortun altına tayt almayı düşünüyorum. Fakat hepsinde en az %80 oranında polyester var. Polyester pişik yapmasın? önereceğiniz marka varsa onu da alırım.

tşk.

datnet

(25.09.18)

spor taytı ise zaten üretenler bu işe uygun üretiyordur. pamuk oranı fazla olsa ter tutar daha beter olursun.

orijinal nick bulamadim

(25.09.18)

Bir şey olmaz Nike'ın falan taytları da %80-90 oranında polyester oluyor, esasında pamuk oranı yükseldikçe ter tutma miktarı artacağı için sürtünmeye vs nedeniyle pişik olma riski artar.

angelus

(25.09.18)

Decathlon

fasulyek

(25.09.18)

sortun altina giyme, cok cirkin duruyor.

try again fail again fail better

(25.09.18)

(8)

Smith machine ile squat hakkında

six packsiz

Selamlar,
Kimseden bu makine ile ilgili olumlu bir yanıt gelmiyor. Zaten mantıken de serbest squat en iyisidir diyebiliriz.
Ama şuan hiçbir şekilde salon değiştirme şansım yok. Olsa bile yakınımda temiz ve squat rack olan bir salon yok, böyle bir salona gitmek için toplu taşıma kullanmam gerek veya motor ile gitmem gerek ama kış geldi.
Buraya da yeni başladım zaten ve salon gerçekten çok temiz, cihazlar yeni.
Tek sıkıntısı squat rack olmaması.

Sonuç olarak smith makine'ye şuanlık mecburum.
Bu makinenin ne gibi zararını görürüm? Neye dikkat etmem gerek?
Belki 3 ay sonrasına değiştirebilirim salonu, o zamana kadar çok sıkıntı yaratır mı bana?

six packsiz

(25.09.18)

Bench de mi yok? Benchten al agirligi

proletarier aller lander vereinigt euch

(25.09.18)

@proletarier hocam yalnız çalışıyorum. Bench çok zor olmaz mı yalnız çalışırken?

🌸six packsiz

(25.09.18)

dipsten alınıyor bizim dandik salonda ama aletler yeniyse izin vermezler. konuş alırlar belki. isteğe göre alındığını gördüm daha önce

hasmetizm 2046

(25.09.18)

3 aydan bir şey olmaz smithle yapmaya devam et

dips den benchten falan sakın alma. ben de çalıştım bir süre öyle. kesinlikle yarattığı fayda, riske değmez hocam.

charlotte blanc

(25.09.18)

@hasmetizm bir talep edeyim bakalım. Olmadı bench denenebilir aslında.

🌸six packsiz

(25.09.18)

@charlotte barı bırakırkenki risk mi hocam. Biraz alçakta kalıyor, ben de emin olamadım.

🌸six packsiz

(25.09.18)

Bizim salonda da rack yok. Ben arada sm ile çalışıyorum, bir zararını görmedim. Sadece yüksek ağırlıkta çalışmamak gerekiyor bildiğim kadarıyla. İşte formun doğru olmuyor, dizlere yük biniyor vs vs deniyor.

Barbelli yerden clean ile alıp front squat yapıyor kimileri. Sırtına da alabilirsin yerden ama işte önce bu hareketleri çalışmak gerekiyor. Riskli hareketler, hele ki yüksek ağırlıkla zor. Ben crossfit yaptığım dönem öğrenmiştim ama yine de cesaret edemiyorum.

Bir de bir ara barbelli yerden alıp deadlift yapar gibi squat yapıyordum, hareketin adını tam hatırlayamadım. O da gayet iyiydi bence.

Squat yerine sumo deadlift, romanian deadlift vs de yapabilirsin.

peggy

(25.09.18)

Smith Machine sadece dikey düz bir çizgide harekete izin veren, hareketi seninin inisiyatifinden alıp kendisi yönlendiren bir cihaz olduğu için doğal bir hareket modelinden çıkıyor, yani bunda yaptığın squat gerçek bir squat olmaz, sadece inip kalkmış olursun o kadar. Misal squat yaparken harekete kalçadan başlarsın, yük sırtındayken kalçanı geriye atar sırtında 45 derecelik bir açı olur omzun dizlerin ve ayak uçların düz bir çizgi olur, bu şekilde tüm yük kalflara biner, sırtında da doğal bir eğrilik olur, bu şekilde sakatlanmazsın. Smith machine kullanırken kalçanı geriye atamazsın direkt dizlerden eğilirsin, o nedenle sırtında 90 derecelik bir açı olur dizlerin omzundan önde durur, bu pozisyonda yükün stresi kalçandan kalflara inmez direkt dizlere biner, bu da uzun-kısa vadede sakatlar. Ben olsam smith machine yerine leg press kullanırdım.

angelus

(25.09.18)

(3)

1.25 kg yada 1.5 kg ağırlık plağı olan var mı?

a darkness coming

stronglift 5x5'e başladım. çalıştığım salonda yok bu ağırlıklar ve ilerde ağırlık arttırımında sıkıntı yaşayacağım. varsa sizde nerden aldınız? amazonda vs. inanılmaz pahalı. plastik veya döküm farketmez. eğer ki elinde olan satmak/ödünç vermek isteyen varsa o da kabulum.

a darkness coming

(24.09.18)

Ben Gymholix'ten aldım ama orada da pahalı, fazla para vermek istemiyorsan bu yapı marketlerde zincirler oluyor onlardan kestir istediğin ağırlıkta kullan, genelde öyle yapılıyor.

angelus

(24.09.18)

1. hangi şehir?
2. bar çapı ne?

okumayi sevmeyen okur

(25.09.18)

şehir istanbul
çap önemsiz, çalıştığım yerde olimpik barlar da var ince barlar da. 5 ile 20 kiloya kadar barlar var çeşit çeşit.

🌸a darkness coming

(25.09.18)

(6)

Bitkisel protein vs hayvansal protein

ya ben lan neyse

demirde olduğu gibi fark ediyor mu bu da?yoksa vücut için hiçbir farkı yok mu?

demirde olduğu gibi fark ediyor mu bu da?

yoksa vücut için hiçbir farkı yok mu?

ya ben lan neyse

(24.09.18)

hayvansal proteini sindirmek bitkisel proteini sindirmekten daha zordur. daha fazla enerji harcanır, metabolizmayı yavaşlatır. bitkisel protein tüketmek vücut için daha yararlıdır. başlıca bitkisel protein kaynakları; nohut, yeşil mercimek, badem içi, tofu..

ayrıca hayvansal protein almak için tüketilen besinlerde(kırmızı et) çok fazla sinir hücresi vardır. çok fazla kırmızı et tüketmek, uzun vadede anksiyeteye neden olabilir.

dire straits

(24.09.18)

İhtiva ettikleri amino asitler farklıdır. Birbirine ikame olamaz.

oguz altun

(24.09.18)

Oguz Altun
Yanılıyor.

Şimdi bir biyoyararlılık mevzusu var yok değil. Öte yandan hayvansal gıdanın vücuda olan olumsuz etkileri bu biyoyararlılık üstünlüğünün yanında çok daha fazla.

Oksidatif olması, kanser riskini arttırması, lif içermemesi, kalsiyum eksikliğini tetiklemesi, kolesterol içermesi vb negatif yanları var hayvansal gıdaların. Yoksa evet daha yüksek protein içeriyor ama o kadar sadece. Ki bu kadar fazla proteine ihtiyacı yok insanların. Vegan sporcular varken hele 2 halter kaldırıp bana bitkisel protein yetmiyor demek anlamsız.

bos gezenin bos ustasi

(24.09.18)

Bitkisel proteinin kullanılabilirliği ile hayvansal proteinin kullanılabilirliği aynı değil; biri %90 kullanılırken diğeri %60 kullanılır. Onun dışında bitkiseller eksik aminoasit barındırıyor, vücut sistemsel olarak protein geldiğinde onu aminoasitlere yıkıp aminoasit havuzuna atar, tüm aminoasitler mevcutsa ihtiyacı olan yerlere gönderir. O nedenle bitkisel aminoasitler ya diğer bitkisel aminoasitlerle kombine edildiğinde ya da yanında hayvansal protein tüketilirse işe yararlılığı artabiliyor.

angelus

(24.09.18)

Google'a sorulduğu zaman farklı amino asitler ihtiva ettiği görülüyor zaten.

oguz altun

(24.09.18)

"İhtiva ettikleri amino asitler farklıdır. Birbirine ikame olamaz"

9 tane esansiyel aminoasit var.

Fenilalanin, valin, trionin, triptofan, lösin, izolösin, metiyonin, histidin, lisin.
Bu 9 tanesi de günlük yenebilecek bitkisel gıdalarda mevcut. Geri kalanları vücut diğer aminoasit zincirlerinden sentezleyebiliyor ki diğer aminoasitler de zaten bitkisel gıdalarda mevcut.

Şu yok! De bana ben de tamam diyeyim madem.

Yanlış biliyorsunuz, yanlış yönlendirmeyin insanları.

bos gezenin bos ustasi

(25.09.18)

(2)

Supplementler

asocial anchorman

Selamlar, bugün Optimum Whey Protein almak niyetiyle dışarı çıkmıştım, mağazadaki görevlinin de yönlendirmesiyle Supplementler'in yeni piyasaya sürdüğü whey protein'i almış bulundum. Ürün yeni olduğu için pek bir yorum bulamadım, nasıl bir üründür, bir bilgisi olan var mıdır?

asocial anchorman

(24.09.18)

Şimdi senden öğrendim. Kendi adlarına toz işine girmişler sanırım.

Sonuçta hepsi aynı. Ha ben olsam alır mıydım, muhtemelen hayır. Bildik markayı alırdım. Etiketini vs inceledin mi, nerde/kime ürwttiriyorlarmış? Merak ettim.

mahone

(24.09.18)

Optimum'un 30 gramında 24 Supplemenetler'in 30 gramında 23 gram protein var, geri kalan da çok önemli değil, bence bi sıkıntı yok marka da güvenilir bir marka zira.

angelus

(24.09.18)

(4)

1 ya da 3 aylık spor salonu?

mavi karanlik

Sb... Artık kalmadı mı böyle yerler 1 aylık ya da en kötü 3 aylık fitness üye olabildiğimiz?İstanbul Anadolu yakası için

Sb... Artık kalmadı mı böyle yerler 1 aylık ya da en kötü 3 aylık fitness üye olabildiğimiz?

İstanbul Anadolu yakası için

mavi karanlik

(24.09.18)

Mac-Fit'ler aylık üyelik kabul ediyordu, var mı yakınınızda?

John Bloor

(24.09.18)

Macfit'lere aylık üyelik yapılıyordur muhtemelen.

angelus

(24.09.18)

Macfit yapıyor ama ortamı bir türlü sevemedim, pek yakınında da değilim açıkçası :/

Annemler ile kendi evim arasında gidip geliyorum, kozyatağı yada beylerbeyi civarı olsa çok güzel olur ama baya baktım bulamadım.

Ya 6 aylık ya hiç durumu var, bakalım. Teşekkürler yanıtlayan herkese

🌸mavi karanlik

(24.09.18)

MAcfit'e aylik uyelik ile gidiyorum halihazirda. Macfit'te var, kesin bilgi.

stavro

(24.09.18)