Duvarı delmeden koridora takılan, teleskopik olup belli bir cm uzayıp kisalabilenlerden alsam kendisi düşmeden beni de düşürmeden cidden durur mu, sabitlenir mi duvara?

Kapilar amerikan denen ici boş kagir gibi, bazi modelleri kapi ust cercevesine takiliyor ama bizim kapilar kesinlikle ilk barfikste kirilir. Var mi tavsiyesi olan?

Kendimiz bi sekilde yapamaz miyiz bunu?

merhaba. annemde alzheimer oldugunu dusunuyorum. butun belirtileri var. yeni degil yillardir var giderek kotulesen bi sekilde. 57 yasinda su an. uc sene once psikiyatriste goturmustuk, cerrahpasada prof bakmisti hatta ama alzheimerle ilgili bir sey denmedi, depresyona bagli ilac tedavisi gordu. uc sene de once de su an var dedigim semptomlar vardi ama. alzheimer ihtimali olsa psikaytrist bununla ilgili test isterdi norolojiye yonlendirirdi diye dusunuyorum?

bir de internette alzheimer tanisi testleri cok zahmetli ve maliyetli, belli yasin altina genelde yapilmiyor diyor. bu durumda ne yapayim bilmiyorum. alzheimer suphesiyle doktora goturmeyi dusunuyodum ama bu iki nedenden dolayi cekiniyorum (gecmiste psikatristin alzheimerle ilgili bi sey dememesi, testlerin herkese yapilmamasi)

bilmiyorum belirtiler tipatip uyuyor maalesef ama depresyon/travma sonucu olusmus seyler de olabilir sanirim. tesekkurler simdiden

Evden çalıştığımızdan beri koltuktayız. Vücut uyuşuyor. Masaj minderleri işe yarar mı yoksa, bir iki defa kullandıktan sonra pek kullanılmıyor mu?

www.trendyol.com

Bu tarz çantaların komple kumaş olanlarından arıyorum. Linkteki çantada olduğu gibi file ya da şeffaf plastik olmasın. Komple kapalı. Uygun fiyatlı tavsiye edebileceğiniz var mıdır?

Chris espriyi yapiyor will smith gosteren kameraya geciyoruz ve ws baya guzel guluyor. Sonra gidip vuruyor. Olay kurgu mu, montajda mi hata var? Garip geldi.

Bir sağlık sorunumdan ötürü birkaç hafta sebze/meyveyi kısıtlamam gerekiyor. Buna salça vs. dahil. Ve akdenizin kızı olarak sebze meyve hayatımda ciddi yeri olan şeyler. Peki ben ne yiyeyim? Yurtta çok yemek pişiremiyorum bunu göz önüne alalım. Her gün tavuk köfte pişiremem ama haftada 2 falan belki. Aklıma başka peynirli sandviç geldi. :( sağlıksız şinitzel nugget çiğköfte filan da olmaz maalesef.

Başka neler olabilir?

Hangi markayı önerirsiniz? Açıkçası hiç hazır almadım, hep evde kendim közlüyordum ama bel fıtığım yüzünden günlerdir ağrı çekiyorum ve uğraşmaya halim yok. İnternetten sipariş vericem (ama bim a101 falan güzel derseniz oralardan da aldırabilirim)

fırında patates yapmaya çalışıyorum, haşlanmış patates gibi oluyor, çatal ile ezsem püre olacak neredeyse. bir kez suda bekletme de yaptım, iyice yumuşak oldu.

püf noktası nedir acaba bu işin?

fırın derecesi ve ayarı?
önceden ısıtmak vs ısıtmamak
az yağ, çok yağ vb.

Bir marketten evony maske aldım ama maske açık, alelade bir naylon poşetin içinde kutuya konmuştu. Bugün kullanmaya başlayayım dedim ama maske transparan, arkasını gösteriyor ve kulak tutucu bantların kalınlığı farklı genişlikte. Daha önce arkadaşımdan alıp kullanmıştım kendim hiç satın almadım bu markayı ama sanki farklı geldi.
Sahte midir? Bu kadar transparan olması normal mi?
Bu arada kutusu orjinal gibi gözüküyor.

2 yıl önce evden çalışmaya geçince sandalye tepelerinde gezmeyelim die en ucuzundan kenarları kolçaklı bir ofis koltuğu aldım. Ama sanki uzun süre oturunca belim ağrıyor. acaba şu moda olan gamer koltuklarından mı alsam? kullanan tavsiye eden, etmeyen var mıdır? varsa nedenleri nelerdir? marka model de önerebilr hatta direkt kafama link bile atabilirsiniz

evet el sıkışılırsa bir şekilde öğrenecekler net aldığım maaşı o zaman yalancı olmuş olurum amaaaa

doğru söyleyince de yüksek maaş vermeye yanaşmıyorlar gibi geliyor. nedir bunun oluru? yoksa ben mi yanlış yorumluyorum acaba?

Aile evindeyim, 25 yaşındayım, daha önce evde kedi bakmadım. Kedi sahiplenmek istiyorum. Çok sakin, tembel bir kedi. Ama sahiplensem ya beceremezsem başına bir şey gelir diye çok endişe ediyorum. Maddi açıdan sorunum yok. Evim, kedinin kalacağı oda müsait. Düzenli bir yaşantım var. Hayvanı bakımsız, kötü halde bırakmam. Ama gerçekten endişe ediyorum bakamazsam beceremezsem kediye kötülük yapmış olurum diye. Belki ben kendime güvenmediğim için abartıyorumdur ama yapamam kediye bir şey olur ya da bakamadığım için sahiplendirmem gerekir diye endişe ediyorum.

Yakın zamanda öğrenci evinde kalan bir arkadaşım 2 ay önce sahiplendiği kediye bakamadığı için başkasına vermek zorunda kaldı. Hem ev arkadaşı, hem maddi durumu sorun olduğu için.

Sahipleneceğim kediyi tanıyorum, her gün gördüğüm kedi, uysal, sakin, temiz, şüşko bir tipi var. Tırmalama, ısırma huyu yok. Kuru-ıslak mama ayrımı yapmıyor.

Siyasi olarak pek haz etmediğim büyük bir medya kuruluşundan 6.000 TL net, 750 TL diğer ve 1.000 TL yemek kartı şeklinde bir teklif aldım.
(Bu arada kurum dev ama birim küçük sanırım, ben de daha fazla bekliyordum.)

Benim durumum ise şöyle:
- Kasım ayında ayrıldığım işimden 4.500 TL alıyordum (Asgari ücret 2.825 TL'ydi.)

Şu an:
- Yan işimden (çeviri, tez yazma vs.) aylık 4.000 TL civarı
- Asıl işimden (ortaklı ve küçük çaplı bir reklam ajansım var, anca kendini döndürüyor) aylık 1.000 TL
- Kira gelirim 1.350 TL

Yani aylık 6.000 TL civarı bir şekilde kazanıyorum. Ama bunların hiçbiri düzenli olmadığından bir mesleğim varmış gibi de sayılmıyor pek.

5 aylık evliyiz. Eşim ticaretle uğraşıyor ve işleri bu ara çok sıkıntılı. Kira, aidat ve faturaları bir süredir ben ödüyorum ve birkaç ay da böyle gidecek. Yani kıt kanaat geçiniyoruz. Ama bana sundukları teklif benim rahatımdan vazgeçip 1 yıldır uğraştığımız ajans işini de çöpe atacak (ben gidersem ortağım da sürdürmez) bir ücret de değil. Bir yandan da ajans pek gelecek vaat etmediğinden bundan 2-3 ay sonra asgari ücretle işe girmek zorunda kalırsam diye çok korkuyorum...

Fark eder mi bilmem ama cinsiyet kadın, konum Ankara, yaş 30, eğitim yüksek lisans. Dil, tecrübe vs. de var.

Kedilerim için 1 seneye yakındır Pro Plan Sterilised kullanıyordum.

Kullandığım süre boyunca mamayı kıtlıktan çıkmışçasına hızlıca yiyip bitirme, 1-2 saat içinde mama için tekrar ağlama, istediği miktarda mamayı alana kadar rahat bırakmama gibi sorunlar vardı özellikle bir kedimde. Sürecin içindeyken kedinin oburluğuna bağlıyordum.

Birkaç ay kadar önce mahallenin kedi dostu ablası laf arasında Pro Plan ve birkaç mamada kendi tabiriyle "acıktırıcı" olduğunu söyledi.

Geçenlerde üriner sistem sorunu nedeniyle mamayı değiştirmek durumunda kaldım. Ve az önce saydığım abartı miktarda mama istekleri bir anda kesildi. Sabah/akşam öğünlerini koyuyorum, normal bir şekilde yiyip bitiriyor tertemiz.

Şimdi ablanın söylediği şeyle bu durum birleşince Pro Plan mamalarla ilgili bir "acaba" oluştu bende.

Pro Plan mama kullanıp benzer bir durum yaşayan oldu mu merak ediyorum.

newlife.com.tr

New Life D3K2 vitamini almaya gittim. Ellerinde yoktu ve sipariş edebileceklerini söylediler, tamam dedim. 60 kapsüllü olanı için anlaştık. Hiçbir yerde yok kendilerinden gelecek ve fiyat farkı olacak dedi, ona da eyvallah dedim ve 169 TL ödedim. Kendi sayfalarında da zaten 60 kapsül 165 TL, 30 kapsül 143 TL.

Bugün teslim almaya gittim ve bana satan kadın yoktu. Aldım ama 30 kapsüllü olan gelmiş. Oradaki görevli dedi bunun 60 kapsülü üretilmiyor, dedim nasıl yok kendi sayfalarında var. Satış yapan kadını aradı. O da dedi 30 kapsül olan var sadece, zar zor bunu bulduk falan.

Ben 60 kapsül parası ödeyip 30 kapsüllü olanı almış oldum. :@

26 TL getirtme parası mıydı 30 kapsül için yoksa 60 kapsül parası alıp olmayınca 30 kapsüllü olanı mı itelediler?

İbret Olsun: Malı görmeden ödemeyin. Ben parayı da en baştan ödemiştim. :) Üstelemeden tamam tamam öyle olsun deyip çıktım eczaneden.

2 hafta sonra sahiplendiğim kedi gelecek eve ve şimdiden şu pencere gerginliği çıksın istiyorum.

Banyodaki ufak kare pencere ve evdeki 3 pencereye bir önlem almam lazım..
Siz nasıl çözdünüz neyi önerirsiniz? ( matkapla kendim de yapabilirim usta falan çağırmak yerine.. )

Bir tarifte muskat yazıyordu. Migrosta bir küçük kavanozda vardı böyle fındık boyutunda hindistan cevizi gibi. Dedik bunu nasıl öğütücez çünkü baharat olarak kullanmamız lazım, öğütücümüz falan yok.

İnce uzun cam bir şişede vardı kapağı da biraz yüksekti, dedik herhalde bunun öğütücüsü içinde, aldık.

Eve geldik kapağını kaldırdım, sadece tuzluk gibi gözenekleri var.

İçinde de iri iri toplar. Bunu ben nasıl toz halinde serpiştireceğim. Sallayınca da birşey olmuyor. Trollenmiş hissediyoruz efenim.

2 sene kadar oldu kisirlastirilali. 1.5 senedir de temizmamadan aldigim mama ile besliyorum. 1-2 aydir tuvalete daha sik gitmeye basladi. Cisini ufacik yapiyor. Evin de sagina soluna isemeye yelteniyor. Poposu kirli kaliyor. Belirtileri enfeksiyonu gosteriyor sanki. Kendi basima alip verebilecegim bi ilac var mi? Veterinere gidersem en az 1000 tl bayilirim diye tahmin ediyorum. Ekonomi kotu malum.

iç dökesim geldi sadece. 27 yaşındayım, üç kuruş maaşım var. 4300 lira tam olarak yan haklar hariç olarak. asgari ücret olacak 4000 lira. yani aslında asgari ücretle çakışıyor olacağım resmen. illa ki zam olacak ama ne fark eder ki? yüzde 50 zam yapabilirler ama yüzde 50 zam bile hiçbir şey ifade etmiyor bu ekonomide. şu anki maaşım zaten yok gibi bir şey. hayatta kalabiliyorum sadece. iş değiştirerek maaş arttırmaya bakıyorum ama piyasa korkunç, iş yok zaten doğru düzgün olanlar da zaten 8-9 bin talep etsem dönüp bir daha aramazlar bile. işimde iyiyim, kafam çalışıyor kalifiye biriyim ama işte iş hayatına birazcık geç girdim. 1,5 yıldır çalışıyorum sadece.

hiçbir gelecek göremiyorum gerçekten, evden çalışıyorum. son 1 aydır falan resmen depresyonda gibiyim. yataktan kalkamıyorum, pc başında ekrana boş boş bakarken buluyorum kendimi. hiçbir şeye odaklanamıyorum doğru düzgün. yaptığım işe artık hiç sahip çıkmıyorum çünkü motivasyonum yok. napacaklar ki en fazla kovarlar diyorum yeni bakan gibi kaybedecek sadece maaşım var diyorum. benzer maaşa başka iş de bulunur nolacak diyorum.

ücretsiz izin falan mı alsam acaba diyorum kafa dinlemek için biraz. ne dersiniz? ücretli iznim de var baya ama onları iyi günlere saklasam daha mantıklı olur gibi geliyor.

son sorum mantıklı mı sizce siz olsanız yapar mıydınız? sizde durumlar nasıl genel olarak? nasıl dayanaıyorsunuz?

salona gitmeden önce, daha ağır yükleri yorgunluk olmadan kaldırabilmek için alınan supplement neydi?

Daha önce de çok hareketsiz kaldığım dönemlerden sonra birkaç kere olmuştu belimde ve arka bacaklarımda bir ağrı. Hareketsizliktendir deyip geçmiştim çok üstünde durmamıştım. Şimdi bugün yine yaşıyorum, son birkaç gündür lodosun yarattığı bitmek bilmez migren yüzünden yataktan kalkamadım desem yeridir. Bu yüzden olabilir mi ağrım? Doktora mı gitmeliyim yoksa normal ve ufak bir şey mi?

Merhaba arkadaşlar,

Az önce Koreli bir hanımefendiyle Tinder'da eşleştik, ilk o yazdı ancak yazışmaya başladıktan bir süre sonra hanımkızımız eşleşmeyi kaldırıverdi :D Ne oldu anlamadım cidden. Türkiye'den olduğumu söyledim ve ondan sonra Korelilere karşı büyük bir sempatim olduğunu söyledim (Cidden öyle. Hatta bu konuyla ilgili bir gönderim de vardı burada). O da bunun üzerine "O niyeymiş?" diye sordu ve eşsiz bir kültürleri olduğunu söyledim, K-Pop'dan falan bahsettim. Benim gibi bir sürü insan olduğunu da ekledim ve bir baktım ki eşleşmeyi kaldırmış.

Ne diyeceğimi bilemedim :D Sohbetim mi sarmadı acaba yoksa mesafe çok fazla olduğu için mi? Yani zaten önüme çıkan Koreli sayısı azımsanmayacak ölçüde. Ne istiyor bunlar anlamıyorum. Madem böyle yapacaklar neden pasaport kullanıyorlar? Beklentim çok yüksek değildi, sohbet falan ederdik diye düşünmüştüm.

Siz ne düşünüyorsunuz? Neden kaldırmış olabilirler eşleşmeyi? Fikirlerinizi belirtirseniz sevinirim. Ha bu arada unutmadan ben nerede yanlış yaptım? Teşekkür ederim.

omzumda sorun var o yüzden spor yapamıyorum. boyum 183 kilom 60 falan. hatta 58 falan oluyor. kilo almak için beslenme programı yapıcam ve fazla kalori alıcam. ancak spor yapamacağım için yağ olarak alırım sanırım kiloyu büyük oranda. omuza yüklenemiyorum ama yine de barfiks, şınav çekebilirim sanırım. belki squat vs. de yapabilirim. ya da sadece vücut ağırlığı ile belli bölgelere odaklanan bir spor yapmam mümkün mü? amacım kollar ince kalmasın biraz hafif toplu olsun vücut.

30 yaş, kadın.

kasım 2020 ve bir hafta önce kan verdim. ikisinde de kolestrol yüksek çıktı. kasımda doktor masa başı mı çalışıyorsun dedi, evet dedim. yürüyüş yapmamı, yumurta sarısı yemememi söyledi.

ama bunu söylediği dönemde de şimdi de haftada 3 gün spor yapıyorum. yumurta çook nadir yerim. masa başı çalışıyorum ama sıfır hareket değil, gün içinde amelelik yaptığım da oluyor.

haftada bir gün fast food yiyoruz mutlaka. spor sonrası da dışardan söylüyoruz bazen, onda da mecburen et oluyor. bir gün de köfte filan yapıyoruz. sebze de tüketiyorum. meyve çok çok az. kızartma yapmıyorum. sigara kullanmıyorum. e ben daha ne yapayım?

bu değerler için endişelenmeli miyim? yarın aile hekimine uğrayacağım zaten bu arada.

i.hizliresim.com


@slow like, reglim düzenlidir. pko yoktur diyebilir miyiz. hani hormonlarıma vs baktırmadım çünkü.

merhabalar. geçtiğimiz sene bilinçsizce spor yaparken malesef biraz fazla yüklenip omzumu incittim. kolumu belli bir seviyenin üzerine kaldırınca omzumda batma hissi oluyordu. bu durum zaman içerisinde ortadan kayboldu ama o ince rahatsızlık hissini bazen hala üstümü değiştirirken (t-shirt çıkarırken yapılan hareketlerde) hissedebiliyorum.

bu durumla eş zamanlı olarak ise omzumun tam üzerine yük bindirdiğimde günlerce etkisini sürdüren bir yanma hissi yaşamaya başlamıştım, bu durum hala ağır bir şeyler taşıdıkça kendini hissettirmekte (özellikle omzuma astığımda). ağırdan kastım da laptop çantası (13 inç), market torbası (max. 1-2kg ağırlığında). geçtiğimiz günlerde bu yanma hissini gece uyuyamayacak kadar hissettiğim oldu, hatta koluma doğru da yayılmıştı. bu şikayetlerim için hangi bölüme başvurmalıyım?

Nohut, kurufasulye pişirdiğimiz zaman yanında pilav vs. yaptığımız gibi neler yapabiliriz başka? Bulgur, pirinç pilavı ve makarnadan başka bir şey gelmedi aklıma.

teşekkürler

benim için ricky gervais ve louis ck ayrı bir seviyede. onların seviyesine yakın daniel sloss ve jim jefferies var, bo burnham'ı da farklı tarzıyla seviyorum. 6. olarak da biraz overrated bulsam da yine de beğendiğim dave chapelle'i sayarım. diğer izlediklerim açıkçası çok da sevdirmedi kendini tamam bazıları 3-5 güldürüyor yine ama 1 saatte 3-5 kere burundan sesli nefes verme şeklinde gülmek çok da değmiyor bence. sizin favorileriniz ve önereceğiniz stand upçılar ve şovları nelerdir?

diğer izlediklerim (hepsinin 1 gösterisini izledim sadece):
anthony jeselnik - eh işte
ali wong - eh işte
jimmy carr - eh işte
joe rogan - beğenmedim
john mulaney - beğenmedim
patton oswalt - beğenmedim
aziz ansari - hiç beğenmedim

hep aynı yerde takılan bi sokak köpeği var. memeleri biraz sarkmış ve biri yaralanmış sürekli onu kaşıyor. hatta yaraya sinekler konuyor. bir de köpek kaşınıyor zaman zaman. veterinere götürüp tedavi ettirmek hatta kısırlaştırmak istiyorum.
ama hiç köpek bakmadım nasıl götüreceğim bilemiyorum. veteriner yakında 500 mt falan. tasma taksam tepkisi ne olur, peşimden gelir mi kaçar mı zaptedebilir miyim korkuyorum. tecrübesi tavsiyesi olan yazabilir mi?

Herkese Merhaba,

97 yaşındaki dedem sütten başka bir şey yemiyor/içmiyor. Çok zayıfladı ve bitkin düştü. Ona Aptamil veya benzeri şeyleri süt diye içirmeye çalışsak faydası olur mu? Olur derseniz hangi nuramasını kullanmak lâzım? Bilgi verebilecek herkese şimdiden teşekkürler.

Sürekli yer değiştirdiğim için ağırlıkları yanımda taşıyamıyorum.
Direnç bantlarının işe yaradığını Reddit'de okudum, videolar izledim fakat kaç kilo almam gerektiğine kadar veremedim.

Spor salonuna son gittiğim dönem kol ve omuz hareketleri için daha çok 10 kiloluk ağırlıkları kullanıyordum.

Direnç bandı tercihim nasıl olmalı peki? Çalışma prensibi farklı olduğu için deneyerek görmek gerekir sanırım, ama önceden fikir edinmek istiyorum.

25 veya 35 kilo olanlar kol ve omuz egzersizleri için ideal olur mu?

'vişne, şeker ve kimi baharatları bir kavanoza koyup, güneş gören bir balkonda en az 15 gün bekletin sonra etil alkol ekleyin' tarifini geçen sene uyguladım; sonuçta gayet güzeldi lezzeti. bu sene ise bir kavanozu 6 ay kapağını açmadan bekletmek istiyorum ki okuduğuma göre bu şekilde de fermente olan meyveler kendi alkollerini oluşturuyorlar.
bunu yapacağımı söylediğim biri 'rakı üzümden üretiliyor, kaynatma var ve metil çıkışı oluyor bir ara, sen de güneşte bir nevi kaynatıyorsun , acaba metil çıkıyor mu' diye hiçbir şey bilmeden sordu. bir taş attı kuyuya diyelim. konuya hiç hakim olmadığım için sustum. google'da da bir şey bulamadım. bilen biri yanıtlarsa sevinirim. meyveden güneşte bekletilerek üretilen likörlerde metil alkol oluşma ihtimali diye bir şey söz konusu mudur?

merhabalar,

aşağıdaki özelliklere sahip bir baba için aklınıza hangi fikirler geliyor?

-60 yaşında, çalışmıyor, emekli. tutkusu olmuş bir mesleği yok.
-hobisi yok.
-mutfakta iyidir.
-alerjik astımlı olduğu için bu aralar hep evde.
-ihtiyaç olabilecek bir şeyi almama ihtiyacı yok, maddi sıkıntı yaşamıyor.
-keyfine, konforuna düşkündür.
-zaman zaman çok içebiliyor, sonra ara veriyor ama o açıdan çok da sağlıklı bir durumu yok. yani viski kadehi falan gibi şeyleri en son seçenek olarak düşünüyorum.

genelde eski, gençliğini hatırlatan nostaljik şeylere ilgi duyabiliyor.
geçen gün mikado bulup almış mesela.

aklınıza gelen bir şey var mı?

Bir marmaralı olarak bu üçlüyü yiyen kimseyi görmedim gerçek hayatta. Hangi yöreye ait bu yeme stili? Sözlükte bu kadar seveni görünce acaba belli yörelerde mi meşhur diye düşündüm.

Henüz 5 gündür bende olan minicik tatlış 2 Aylık kedimi tehlikeli şeylerden nasıl vazgecirebilirim?

TV ünitesinin arkasına geçip kabloları kemiriyor, prizleri yalıyor. Defalarca oraya gidince kalkıp aldım ordan. Sesimi yukselttim ama oyun zannediyor hala. Ne yapayım?

Ya da bu kabloları korumama gerek var mı cidden kemirse yalasa ne olur?

Var mı başaran?

Sağlık ocağı normalde 17'de kapanıyor. 16'da aile hekimi orada olmasına rağmen randevular dolu gözüküyor ve sağlık ocağında hiç hasta yok. Burada bir anormallik yok mu? Aile hekimi 16'dan sonra hasta almıyoruz diyormuş. Bu demek oluyor ki 16-17 arası 1 saat boş. Hemşireler de aynı şekilde boş. Bunun bir dayanağı var mı?

Yapıyorum, yeniyor, tadı da güzel. Ama maksimum 5 santim kabarıyor. Youtube'dan bakıyorum millet 15-20 santim kabartabilmiş, bende niye olmuyor çözemedim.

- Beyaz un kullanıyorum, ama 3 farklı un kullandım, sonuç aynı.
- Eledim unu, o da bi fark yaratmadı.
- 250 derecede de 180 derecede de pişirdim, sonuç aynı.
- Izgarada da pişirdim, döküm tencerede de, bi fark yok.
- %100 hidrasyon ve %70 hidrasyon arasında deniyorum genelde, o da farketmiyor.
- Hazır maya da denedim, ekşi maya da kullandım, yine aynı.
- 1 saatten 8 saate kadar çeşitli sürelerde mayalanmaya bıraktım, güzel kabarıyor, ama pişince pısıyor geri.
- Tuz şeker vs. bir sürü kombinasyon denedim, onda da bir sonuç yok.
- Döküm tencerenin altına ya da fırının içine kaynar su koyup nem oranını da artırdım, yine bi fark yaratmadı.
- Fırına atmadan önce katladım, o da farketmiyor.
- Roux da farketmedi.

Hamurumda bir sorun yok gibi, pişi yapıyorum mesela efsane oluyor. Ama ekmek olmuyor.

Brute force yöntemiyle aklıma gelen bütün kombinasyonları deniyorum ama bir sonuç yok. Neyi kaçırıyor olabilirim?

4 aylık erkek bir sarman kedim var. (www.instagram.com)

Tasma aldım, sokağa çıkartmaya, hava aldırmaya çalışıyorum. Sürekli evde durmasın sıkılmasın.

Ama dışarı çıkarttığım anda (tasma bağlı iken), korkudan titremeye başlıyor. Kucağımdan yere inemiyor, kalp atışları öyle hızlanıyor ki kalp krizi geçiricek sanıyorum.

Nasıl alışır? Ne yapmalı?

diş dolgum bugün düştü. belki 3-5 senelik dolguydu zaten.
2-3 mm3 hacminde bir boşluk oluştu, ağrı hiç yok.
gidersem özel dişciye gidecem ama korona ortamında gitmek istemiyorum.
ağrı yapana kadar beklesem ne kaybederim ?

ağrının başlamasını geciktirmek için ;
o tarafla yemek yememe, yemekten hemen sonra fırçalama, oyuk içinde yemek bırakmama, ağız gargarası kullanma dışında extra öneriniz varmı ?

şekeride şu an itibari ile hiç tüketmeyecem artık.

Ben ameliyat olmasını ve hormonlarının değiştirilmesini istemiyorum açıkçası. Doğal hali nasıldıysa öyle gelsin gitsin. Zaten 7 yaşına geldi. Ara ara kızgınlığa giriyor, katlanıyoruz. Dişi kedilerin ameliyatı erkekler kadar sorunsuz değil, iyi yer bulmak lazım falan, stresli iş. Bir kedimi de ameliyat ettirip ameliyat sonrası vücut narkozu atamadığından kaybettim zaten, korkuyorum.

Ama öte yandan veterinerler kısırlaştırmazsanız şöyle olur, böyle olur, evlerinize ateşler salınır diye sıkıştırıp duruyorlar. Kısırlaştırmamak bu kadar ölümcül bir şey mi?

Kendi haline bırakıp da 10-15 yaşayan kediniz oldu mu?

Bir de zaten bir kaç seneye menopoza girmez mi?

ekşide su markaları, su filtreleri, su arıtma sürahisi bilmemne başlıklarını okurken aralara serpiştirilmiş suyu lezzetli yapıyor cümlesi görüyorum acayip garip geliyor bana suyun ne lezzeti olabilir? bulunduğu haznede kokmadığını farzedersek bunun dışında suyun tadı hep aynı değil mi? yani h2o olarak ele aldığımızda içinde herhangi katkı olmayan su aynıdır abi, brita sürahi alınca içine köfte harcı aroması mı veriyor suyun?

yurtdisi is ilanlarinda 'ethnicity/ethnic group' diye bi sekme var. secenekler ise asian, black, chinese (bunlar zaten degil), white other, mixed other, mixed white&other ise arasinda kaldigim secenekler.

simdi benim cok umrumda degil ama teknik acidan dogru olmasi icin soruyorum, hangisini secmek makul olur? (baya beyaz tenliyim bu arada, baba tarafi arnavut gocmeni)

evin arkasında bütün evlerin arka bahçelerinin birleştiği yeşillik büyük bir alan var, burada bir kedi yavrusu var tam 24 saattir avazı çıktığı kadar miyavlıyor 24 saati mecazi olarak kullanmadım tam 24 saat oldu an itibariyle, kesintisiz miyavladı sabah uyandım hala miyavlıyodu şuan eve geldim hala miyavlıyor. ulaşabileceğim bir yerde değil hatta nerde olduğunu bile bilmiyorum, belediye gelmiyor buraya daha önce denemişler sanırım, böylece burası planet of apes gibi kedilerin özerkliğini ilan ettiği yüzlerce kedinin kontrolsüz ürediği bir leş bir ortam oldu, bütün gece kavga kıyamet kopuyor. öküzün biri artık kavga etmesinler diye torpil atmaya başladı ortaya doğru onunla da ayrı kavga ettik. bahçenin düz bir arazisi yok o bizim bahçe 5 metre aşağıda yan bahçe 10 metre yukarıda böyle garip merdiven gibi bir ortam var o yüzden kimse hiç bir yere ulaşamıyor. kedi sesinden gerçekten kafayı yemek üzereyim, kedileri de çok severim halbuki ama çıldırmak üzereyim, bazen dayanamayıp bira bardağına su doldurup uzaklara doğru saçıyorum sinirden sdfgdfgf. bu bir isyan postudur bi yere boşaltmam gerekiyodu içimi :D

bildiğimiz bu kutu süt içinde 100 ml içerisinde 5 gr şeker varmış. kutunun üstünde öyle yazıyor. ben her gün 500 ml içiyorum. 25 gr yapıyor. protein süt kutusuna baktım, 25 ile 28 gr arasında şeker içeriyormuş. protein tozuna baktım o da 13 gr şeker içeriyor. nereden baksam gün içinde 60 gr şeker alıyorum vücuduma. bu kadar şeker alımı zararlı mı?
*Gün içinde başka şekerli(doğal ya da yapay) ürün kullanmıyorum.

bir şeyden korkup depar atıyor evin içinde. her şeye de çarpıp yıkıyor bu sırada. çok rahatsız edici ve beni de korkutuyor bu ani hareketleri. yaklaşık 1.5 yaşında. aynı zamanda kendini sevdirmek isterken birden koluma dişlerini geçiriyor ve acı çektiğim için bağırdığım halde daha fazla yükleniyor. mesela bugün koltuk altımı kaşımaya çalışırken koltuk altımın kenarını ısırdı, el hareketlerime çok dikkat ediyorum artık. normal yürürken ayaklarıma saldırıp ısırıyor. benim kedim de değil, sinirlerim bozuluyor bu kadar saldırgan olmasından. normal mi, sorunu ne olabilir?

daha önce evin kedisi vardı, o da oyun oynardı koşarak ama bu saniyede odanın karşısına geçecek şekilde hızlı koşup garip sesler çıkarıyor. tüyleri de kabarıyor bunu yaparken. iki tur sonra sakinleşip oturuyor.

Merhaba arkadaşlar,

1 yıldır serbest çevirmenlik yapıyorum İngilizce ve Almanca dillerinde. Ancak Upwork olsun Freelancer olsun daha hiç iş kapamadım. Sadece Bionluk'tan 1 kere bulabildim ve o da zaten Almanca olduğu için işi alma şansım daha yüksekti. Zaten o müşteri ile de bayağı çalıştım.

Şimdi benim demek istediğim İngilizce çeviri işi de almak istiyorum ama bu mümkün görünmüyor. Çünkü her İngilizce çeviri ilanına neredeyse en az 100 teklif geliyor. Hangi platformda olursa olsun bu böyle. O yüzden de teklif vererek connect harcamak istemiyorum. Zaten daha önce buralardan iş de almadığım için profilimde tecrübe görünmüyor.

Profilinde tecrübe görünmeyen biri buralardan nasıl iş koparabilir? Pusuya falan mı yatmak gerekiyor? İlan yayınlanır yayınlanmaz hemen teklif gönderelim ki onda da bi garanti yok. Nasıl başarılı olabiliriz? Kendi tecrübelerinizi de yazarsanız çok sevinirim. Teşekkür ederim.

Sahiplendikten sonra neler yapmak lazım? Veterinerde aşıları, kumu, maması vs süreç nedir?

şu şekilde bir antrenman programım var. youtube’daki full body programlarından faydalandım. evde kendimce bir salon kurdum o şekilde çalışıyorum.

antrenmanı full body şeklinde yapıcaktım. ancak 1 saatten fazla sürüyor o yüzden 2’ye böldüm. 1. gün göğüs, biceps, triceps ve karın diğer gün sırt, omuz ve bacak çalışıyorum. bir de trapez için shrug yapıyorum. ekleyip çıkarmam gereken şeyler var mı?

1. gün
göğüs
dumbbell press 3x10
dumbbell fly 3x10

biceps
dumbell curl 3x10
concentration curl 3x10

triceps
dips 3x10 (ya da max)
tek kol ile enseye indiriş olan hareket 3x10

karın
crunch 2 set max tekrar

2. gün

bacak
goblet squat (bunun için ne kadar ağırlık kaldırmalıyım? 20 kilo yapıyorum şu an.)
lunge

sırt
dumbbell row 3x10
başka bir şey ekleyemedim. terasta demirler var orada barfiks çekebilirim. üşendiğim için çıkmadım oraya onun yerine dumbell row2u 5 set yaptım

omuz
shoulder press 3x10
lateral raise 3x10

1- shoulder press yaparken salonlarda olan dik sehpalardan yok. sandalye tam dik olmadığı için üst göğüse vuruyor ağırlık. o yüzden tabure alıp duvar kolonlarına yaklaştırıp sırtımı yaslıyorum. çok ağır kaldırmadığım için kötü yaptım ama ağır kaldırınca sanki sırtıma vuruyor gibi oluyor ve fıtık olurum diye korkuyorum. o şekilde çalışmak tehlikeli mi? ya da military press sırt bir yere dayanılmadan yapılıyor sanırım. ama ben şekilde omuz çalışınca sırtım ağrıyor. ben mi yanlış yapıyorum? sırt bir yere dayanmadan shoulder press olur mu?

2-sırt için başka ne yapabilirim? sadece dumbell row yetersiz sanırım. bir süre barfiks çekemicem galiba. onun yerine dumbell row’u 5-6 set yapsam olur mu?

3-dumbell row ile 20 kilo çalışıyorum ancak dumbell’a başka ağırlık takacak yer yok. uzun bar alıp onunla mı çalışayım?

4-ağırlık arttırırken şöyle bir şey oluyor. mesela dumbell curl’de 15 kilo ile çalışıyorum. pump etkisi oluyor ve kaslar büyüyor. daha sonra content. curl’e geçince 10 kilo ile yapabiliyorum. sanırım kollara yüklenen ağırlık azaldığı için pump etkisinin tersi bir şey oluyor. önceki harekette şişen kollar ufalıyor ve sertliği gidip daha yumuşak oluyor. nedeni nedir? pump etkisinden sonra diğer hareketi yapmasam kollar büyük kalıyor. diğer hareketi de 15 kiloyla yapamıyorum.

5- ağırlığı hangi noktada arttırmalıyım? bir hareketi yaparken mesela ilk seti sorunsuz yapıyorum. 2. seti zorlanıyorum ve 3. sette 8’de falan kalıyorum. ancak pump etkisi olmuyor ve kollar pek büyümüyor gibi. ama ağırlığı 2.5 kilo arttırırsam daha ilk 2 sette kolların yandığını hissediyorum ve büyüyor ama bu yeni ağırlığı da 3 set boyunca 10 kere kaldıramıyorum. hatta 2. seti bile 10 tekrar yapamıyorum. ağırlık arttırış şekli nasıl olmalı?

tanımlanamayan vücut ağrısı, halsizlik sebebiyle ortopediste gittim. skolyoz olduğumu söyledi, ergenlikte başlamış ve şu an durduğunu söyledi. yaşım 30'u geçtiği için yapacak bir şey olmadığını söyledi. derecesini sormayı unuttum ancak röntgende belirgindi. yüzme önerdi. eklem hareket genişliğim genel anlamda fazla olduğu için (esneklik) pilates pek önermedi.
bu konuda başka tavsiyesi olan olabilir mi?

Satan bir pastane bilen var mıdır?