Büyük bir firmada supply chainde calisiyorum, herhangi bir şeyin onayi bir suru farkli ulkede farkli insandan geciyor. Bir ara sim kart satan biri ekledi, sim kart tedarigi yapmak icin. Ne turkiyede calisiyorum ne de sim kartı hangi departman, hangi ulke yonetir bilmiyorum dedim, bir sorsaniz kime ulasabilirim bilgisini verseniz vs dedi. O saatten sonra cevap vermedim, çünkü bunu sorup sorusturmam bile benim için sıkıntı olur...
Kısacası su noktaya getirmediğiniz sürece herkesi ekleyebilirsiniz. Lojistik ya da asya'da elektronik parca icin beni ekliyorlar ne kadar ona karar veren kisi olmasam da normal bir durum ve elimden geldigince anlatmaya çalışıyorum firmanin buyuklugunden dolayı direkt ürün müdürü bulmalari gerektigini falan. Ama sirf o sirketten birine ulasmak icin gidip planlamaciyi ya da satisciyi eklerseniz bana göre yanlis.

Onun dışında linkedinde content arama yapabilirsiniz, bazi insanlar spot alım icin oraya yaziyor misal 100t peanut falan diyor, denk geliyorum arada.

@logistics teşekkür ederim çok açıklayıcı oldu.

Hangi ürünler için irtibat kuracağım konusu kaldı. Şöyle bir şey düşünüyorum.

Bulunduğum şehirdeki büyük fabrikaları arayıp durumumu anlatıp, hangi ürünleri ihraç ettiklerini sorup gtip kodlarını isteyip şimdiden bir ağ oluşturmak istediğimi söylesem nasıl karşılarlar? Virüs geçince bu firmalara başvururken de faydası olabilir dedim. Nasış bir strateji yürütmeliyim sizce?

Nickinizden yakın alanlarda olduğumuzu anlıyorum, uluslararası ticaret ve lojistik yüksek lisansı yapıyorum. Müşteri bulma işi de tam bana göre, bu işi yapacağım inşallah. Her türlü tavsiyenize açığım.

Açıkçası kimsenin tanımadığı, üniversiteden yeni mezun birisini ciddiye alacağını sanmıyorum. Bu alanda bir süre çalıştım daha doğrusu memlekette üretilen bir ürünü bir süre yurtdışına pazarladım ve gördüğüm satın almacılar günde 1000 tane farklı adamdan teklif alıyorlar, sana vakit ayıracaklarını sanmıyorum.

Bence sen önce bir iş bulmaya ve networkunu geliştirmeye çalış. Bu da şuan zor. İhracat pazarlamasının temeli, fuarlardır, bu da bugün yok.

Rabia altunay'ın ücretsiz eğitimlerini, soru cevap etkinliklerini takip edin. Yanılmıyorsam yakın bir tarihte iş aramayla ilgili zoom üzerinden anlatım yapacak. Hazırladıkları linkedin el kitabı var online. Onun profillerinde bulamazsanız haber verin mail atayım size. çok faydalı olacaktır profilinizle ve diğer işlemlerinizle ilgili.

üşenmedim buldum sevgili genç arkadaşım;
LinkedIn’de İş Aramak: 24 Nisan Cuma 17.00

Bağlantı Linki: lnkd.in

Valla bu bende kronik olarak var. Bırak 6 günde 3 kezi, 10 günde 1 kez çıktığım oluyor ama artık alıştım. Bazen de her gün çıkıyorum. Bol su içmeye vs devam edin siz. Her gece yatarken de bi kaşık zeytinyağı için bağırsaklar yumuşasın.
Nasıl geçer bilmiyorum ama şu anlık hastaneye gitmeniz gerekmez diye düşünüyorum çünkü benim 10 gün hiç çıkmadığım oluyor :(

Vücudunuza içinde bulunduğu duruma alışması için biraz süre verin. Sürekli hareketsizlik, beslenme düzeni değişikliği, psikolojik geçiş evresi... Beyniniz alışamadı ki bağırsaklarınız alışsın.

kefir ve probiyotik yoğurt tüketmekte iyi gelecektir. ama ikisine birden yüklenmeyin. bu sefer yine deneyi bozarsınız.

@matilda 10 günde 1 nedir yaaa.

böyle düzensizlik yerine (sadece geldiği zaman gitmek gibi) düzene oturtmak lazım bence. mesela ben her sabah kahvaltıdan sonra kesinlikle gittiğim için, artık vücut o kadar alışmış ki kahvaltı biter, bir sigara içerim sonra hemen sinyal gelir bana artık gidelim tuvalete diye.

@bobinhoo her zaman değil bu bazen oluyor. bazen her gün çıkıyorum, bazen 2 günde bir. bazen de 10 günü de gördüğü oluyor. hep 10 gün olsa kafayı yerim ve tedavi olurum zaten.

Çıldıracak ne var anlamadim. Su dönem bir çok insan yaşıyor bunu. Yarı psikolojik bir durum. Bir ay sonra hayat normale dönünce bu da normale döner. Abartacak başka bişey bulun bence.

Aşırı düzgün giden bir sistem varken, her gün yapabilmek varken 6 gündür yapamamak cildirtabilir insani evet. Herkesin cildirma noktası farkli olabilir, abartma durumu falan da yok. Çektiğim sancıyı kelimelerle anlatamam. İtici bir tavra gerek yok, yorumunuz icin teşekkürler @deer hunter

Normalde kapiya astiginiz seyler var, rahatsiz etmeyin vs gibi.

antalya'da otelde kaldığım bir sabah içeri alman temizlikçi bir hatun girmişti evet asmak gerekiyormuş o kapıya asılan şeyleri

kapıyı asılanı da kabul etmiyor bazı oteller. fransada arayıp çıkın dediler. o yuzden soruyorum.

zaruri diye bir sey yok, kapiya as, garanti olsun diye de resepsiyona bildir onceden, ben bugun temizlik istemiyorum de hala uyandirilirsam olay cikartirim. (uyaninca, odadan cikarken falan dersin resepsiyona, odayi temizletebilir miyiz diye temizlerler genelde sorun etmezler, dandik otelse temizlik saati gecti der en fazla),

kapıya bişey asmana gerek yok. resepsiyona söylesen de olur. odama girilmesin desen yeter.

o sabah temizlikleri 12:00'a kadar bitirilmeli ki odaya yeni müşteriler 14:00'dan itibaren kabul edilmeden önce son kontroller yapılıp yeni gelecekler için blokaj atılabilsin odalara.

kapıya dnd (do not disturb)kartı asabilirsiniz. o zamanda yeni gelenlere oda geç veriliyor ve yeni gelenler şikayet ediyor odaya giremedik bla bla bla diye.

ha konaklamaya devam ediyorsanız dnd kartının sorun olmaması lazım. ama dnd kartı tüm gün asılıysa oda aranır ve konaklayan kişi kontrol edilir. bu şekilde odada vefat eden, hastalanan, zehirlenen, yaralanan, uyşturucu kullanıp kendinden geçen, intihara kalkışan/eden kişiler kontrol edilir.

eski otelci bildirdi.

arayıp çıkın ne demek ya, kapının kilidi olur genelde veya açılmasını önleyen şu askı tipi şeylerden. onları da kullanabilirsiniz. Ha eğer son gününüzse 12'de çıkmanız gerekir tabi.

giremezler o karti asarsaniz. o gun cikiyor da olsaniz temizligi checkout checkin arasindaki zamanda yapmalari lazim.

normalde kapıya asılana göre davranırlar, olması gereken o. fakat bazı yerlerde, lockout uygulaması var. temizlemek için odaların boşaltılmasını istiyorlar. bildiğim kadarıyla yaygın bir uygulama değil ama kaldığınız otelde belki vardır.

Çevremde senelerdir araba kullanan o kadar gerizekalı vardı ki "Bu ahmaklar rahatlıkla kullanabiliyorsa, ben hayli hayli kullanırım" şeklinde bir özgüvenle hareket etmiştim.

@pati Bu tür sorunlar yaşamadan tecrübe kazanamazsın, herkesin başından geçen şeyler bunlar. Mesele haline getirip üzerinde strese sebep olmalarına izin verme bence. Geçilmesi gereken süreçlermiş gibi düşün.

kadınsanız anormal bir durum değil zamanla alışırsınız. nedeni de kadınların önüne bakarak kimseyle göz göze gelmemeye çalışarak dışarda yürümesidir. böyle olunca trafikte de refleksler hareketler karşındaki sürücülerle anlık göz mimik kontağı kuramaması diğer sürücülerin ne yapacağını tahmin edemememsi diğer sürücülerin de kadın sürücülerin ne yapacağını tahmin edememesi. erkekler normal hayattada kafa yürürken 360 derece döner sağa sola bakar tabelalardan tut karşı cinse hem cinse bakışlar atar fırsat ve riskleri anlık olarak hep kovalar. bu yüzden kadınsanız iyi bir şoför olmak istiyorsanız normal hayatınızı da biraz değiştirmeniz gerekiyor. kolay gelsin.

Araba kullana kullana araba kullanmayı ekstra bir durum değil de günlük yaşantının bir parçası haline getirmediğin sürece; araba kullanmak bir yük değil de zevk aldığın bir eylem haline gelmediği sürece bunu yenemezsin. Sen araba kullanmayı sevmiyorsan, araba kullanma fikri sana sürekli stres yaşatıp böyle hissetmene neden olacak, tek çözüm sevmeye çalışmak başka yolu yok, onun da çözümü, arkadaşların da dediği gibi, sürekli pratik yapmak, sonra bir bakıyorsun araba kullanmak için bahane yaratır hale gelmişsin.

iyi araba sürmak için arabaları sevmen veya ilgi alanında olması gerekmiyor. ben seviyorum demem araba kullanmayı keşke şoförüm olsa :) yada bu araba kaç basar umrumda değil ama iyi araba kullanırım. ilk kullandığımda da öyleydi panik veya başka sıkıntı olmadı market arabasında farklı olmadı hiç benim için. arabayı sevmek için zorlama kendini. sadece sakin sakin kullan ani hareketler yapma. yolda başka araç olmasa bile sinyal ver her zaman 5 saniye öncesinde etrafında başka araç olmasa bile yapacağın hareketi göstere göstere belli et.

böyle hissetmenizin temelinde ki nedenleri, altındaki çekirdek inançlarınızı bulmadan çözemezsiniz bence. neden böyle düşündüğünüzü, hissettiğinizi bulun önce kendi içinizde zira nefret, gerilmek, zorlanmak, becerememek, şiddetle karşı çıkmak,.... konusunda çok kötü olmak gibi tamamen olumsuz kodlamalar durup dururken oluşmaz. urla dönüşü kaza daha yeni olmuş ama siz zaten hep "şiddetle" karşıymışsınız araba kullanmaya.

kucumsemekten degil ama 2 kelimeyi bir araya getiremeyenler bile kullaniyorken senin sorunun hicbirsey.

kullandıkça atılıyor o.

ben de başkası araba kullanırken gerilirdim eskiden, ehliyetim olmadığı zamanlar. "ya oradan bir çocuk fırlarsa, ya araba üzerimize sürerse, ya tır gelir çarparsa... vs." diye bin türlü fikir geçerdi aklımdan. 2017'de aldım ehliyeti, 3 yıldır araba kullanıyorum. şu anda direksiyondayken gelmiyor bunlar aklıma, öyle söyleyeyim.

çok ufak iki kazam oldu, o kazalardan sonra biraz sarsıldım ama yine normale döndüm kullana kullana. kısacası kullanın arabayı, kullanmadan geçmez. korkunun üzerine gitmek gibi bir şey bu.

hava
akraba
ibadet

elektrik, su, internet faturası.

allah

andavallik.
evet andavallik

gıybet. birinde plaza diliyle diğerinde köyün/bölgenin şivesiyle.

cigobayt, telefonun kamerasının megacinseli.

Neden vaz geçireceksiniz ki?

@kisa
Benim hatırımı sayıp, bana mesaj göndermesi anlamlı. Ancak mesajın içeriği benim için anlamsız. Dini yorumlayışımız farklı yani. Bu da bir yerden sonra rahatsız ediyor.

sana özellikle gönderip cevap da beklemiyor. Onlarca mesaj üst süte okumadığım halde hala gönderenler var.

Birak atsin. Bana da 3-5 tane atan arkadas vr aktabam var. Cevap yazmiyorum. Swipe left -> delete bunun ilaci

boylelerine aman bişi olmaz diyip ses etmemek çok yanlış. böyle çevrelerinden yüz buldukları için yarın öbür gün ezan okunurken başkasının dinlediği müziği kapatmasına isteme hadsizliğine girişiyorlar. böyle ufak tefek tepki vereceksin ki hadlerini ve yerlerini bilecekler.

edıt yanlıslıkla usttekı mesajı silmişim.

Bana atan 3 kişi vardı hiç cevap atmadım. Biri halen devam ediyor öbürleri kesti. Bencede pek takma.

Eğer senin adına özel birşeyler yazıp gönderiyorsa ne güzel, "sevgili takıl yani, hayırlı cumalar arkadaşım" gibi mesela.

Ama yok herkese otomatik attığı sıradan kopyala yapıştır mesaj ise, başka da bir iletişim yoksa mesaj ile bas engeli.

Engel yapamıyorsam, söylerim güzelce bana otomatik mesaj atma diye.

Rahatsız olmanız normal. Ben de bana gelen bu mesajlardan hiç hazzetmem ancak burada sorun aslında sizin rahatsız olmanız. Nasıl doğru anlatabilirim emin olamadım.
Yani sizin rahatsızlığınız için adamı düzeltmek size düşmez onu demek istiyorum.. Siz kendinizi kontrol edin umursamamaya çalışın. Doğrusu bu.

Atanlara cevap verme, sadece görüldü yap bi süre sonra bırakacaktor. Ben de öyle oldu en azından. Arada özlemiyor değilim ama djdjd

Ben sürekli bu türden mesaj atanları direkt engelliyorum. Cevap yazmak da neyin kafası :)

samimiyetiniz varsa atma bana bu tarz mesajlar de. ben kandil, cuma vesaire mesajlardan böyle kurtuldum.

iş nedeniyle ekli olan birilerinden geliyorsa birbirlerinin mesajlarını birbirlerine yanıt olarak gönderiyorum.

sogan dogramak kesin cozum

sözünüzü geri alın.
ağlamak iyi bir şey, deşarj olmanız lazım.

10 yıldır hiç ağlamamış olmak hayatın olağan akışına ters ve gerçekçi değil. dağ başında izole vesaire yaşamıyorsanız bu imkansız. bence bununla üstünü örttüğünüz gerçek probleminizle yüzleşmeye çalışın.

aşkı kovala, nasıl güleceğini unutursun.

Dağ başında falan da değilim. Evet bir şekilde deşarj olmam lazım. Ama olmuyor beceremiyorum ağlamayı. Beynim unuttu mu ne yaptı ?

Bi an soruyu ben mi sordum acaba oldum :D Hayat bazen kişilere aşırı acımasızca davranınca, çok fazla haksızlığa uğrayınca, yaptığın emekler boşa çıkınca vs vs kalbi taşlaşıyo insanın ve ağlayamıyor. Bilmiyorum sende de durum böyle mi ama.. Ağlamak için duyguları salcağın işler yapman lazım aklı ve rasyonelliği bi tarafa bırakıp. Kendine acı mesela. Geçmişe bi vtr hazırla gelsin "bana şunu yapmasalardı ben böyle yapabilirdim, şu önüme set çekmeseydi ben şurdaydım, bunlar hep beni buluyo, çok mu şanssızım, kaderim mi bu, hep mi böyle gidecek" gibi deli sorulara odaklan. Anladın sanırım konsepti :) 2 damla 2 damaldır, sonra o duygusal bataktan koşarak uzaklaş :D

Söylediğin soruları çok sordum kendime ama sordukça kalbim daha da taşlaşıyor ve ağlama duygusundan daha da uzaklaşıyorum. Neredeyse hep geçmişi düşünüyorum zaten. Ama olmuyor inan :) yapamıyorum. @superfuid

Amaç duygu boşaltmak değil mi? O zaman yastık falan da tekmeleyebilirsin. Dağlık bi yer varsa nefesin yetmeyene kadar koşup dağa taşa bağırabilirsin. İlla da ağlamak gerekmez ya, olmuyosa olmuyodur :D Benim de durumum o kadar aynı ki! Hatta ayağım bacağım bi yere çarpsa aşırı acıdan gözüm dolar ama anında kurur yine ağlayamam. Yani evet sinir bozucu ama o duygu yükünü hiç değilse başka yollarla boşaltmaya çalış. Hiç değilse hafiflersin :)

superfluid sorduğu soruları ve daha fazlasını saçma sapan bir şeyle uğraşırken sorun kendinize. mesela telefonda oyun oynarken falan yürüyün kendinize. yani tam ilginiz olayda olmasın da böyle arkadan arkadan yükselin. ya da koşarken yapın. spor yaparken. çalışıyor. insan iki şeyle meşgulken daha zayıf oluyor. bir anda sizde şaşıcaksınz.

Ağlayabilmek için sevmek lazım. Evcil hayvan edinebilirsiniz. Sonra eve 1 saat geç gelince bile ağlayası geliyor zaten insanın.

2 tane köpeğim var :)

yapın ya, sefanız olsun. sıkmayın canınızı. kilo alsanız da verilir.

Hiç ya, sefam olsun

benimde böyle stres kaynaklı yeme problemim var. aklıma bu tarz yiyecekler geldi mi kafa dengi birkaç arkadaşla sohbetleniyoruz ya hep birlikte yada tek tek. kapattığımda kek poğaça gelmiyor aklıma. sadece kilo gibi düşünmeyin. sağlıklı beslenme mental direncimiz-sağlığımız içinde çok önemli.

yapma :(

ben 15 kilo verdikten sonra kilo konusunda ekstra dikkatli olmuştum, 2 kilo almak bile kabus gibiydi. karantinanın ilk günlerinde de sıkıntıdan kendimi mutfağa verince başlarda yine endişe ettim ya kilo alırsam vs diye. sonra da bunların hepsi çok boş geldi, kilo nedir yani, yediklerine dikkat edip spor yaptıktan sonra, en çok bir iki ay içinde verilir. mental sağlığım daha önemli diye düşünüyorum. zaten iki ayda alınacak maksimum kilo 10-15 tir. onun için de kendimi kısıtlamanın benim için mantıklı olmadığına karar verdim. ev yemeği de yapıp yiyorum, tatlı ve kalorili şeyler de. zaten bir taraftan spor da yapıyorsanız o kadar tirajik sonuçlar olmaz bence, canınız ne istiyorsa yapın yiyin , afiyet olsun.

Ben de dahil olmak üzere birçok kişi aynı durumdadır herhalde. Gerçi ben tuzlu değil, bol bol tatlı yapmak istiyorum. :) Arada sağlıklı tatlılar (şekere bulanmamış, meyveli, doyuruculuğu olan vs.) aradaysa normal anam babam usulü tatlılar yapıyorum. Üstüne bir de belimi sakatladığım için bir buçuk haftadır değil spor yapmak, evi bile süpüremiyorum.

Bu dönem evlere tıkılmamız psikolojik olarak yeterince yıpratıcı. Bir de yediğimiz içtiğimizi kısar ya da yediklerimizi kendimize zehir edersek, çok daha kötü oluruz diye düşünüyorum. Size iyi gelen, rahat ettiren neyse onu yapmaya devam edin bence. Dengeli beslenmeye de dikkat edin, gerisi bonusunuz olsun.

Gerçekten mental sağlığımı dengede tutmam çok daha önemli benim için bu günlerde. Zaten majör depresyon tedavisi gördüm uzun bir süre, onu da atlattim Allah'tan. Elimi oyalasin vallahi napalim artık :)

komşu abur cuburlara uyguladığım "sıfır atıştırmalık" politikası çöktü benim de. gerçekten gün içinde 2 öğün harici hiçbir şey yemeyen ben, yılların irade şampiyonu, kendini haribolara, eti cici bebelere bıraktı.
YİYCEZ ANASINI SATIYIM YİYCEZ, BİZ YEMİYCEZ DE KİM YİYCEK. GÖM GİTSİN.

bir anlığına sağ duyulu olmaya çalışırsam; yapıp komşularına ver, madem yapmaktan zevk alıyorsun. ya da kedi köpeğe uygun yap şeker tuz koymadan. yapıp yemeyeceğin bir senaryo üzerinde kafa yor yani.

GÖM GÖM.

Bence yeme. Kilo almaya başladın mı bir bakmışsın ipin ucu kaçmış. O biriken kiloları vermek çok zor. Ben çok kilo verdim, tekrar o kilolu günlerime geri dönmek istemem mesela. O yüzden çok dikkat ediyorum. Kilo alırsan moralin daha da bozulur bence. Yemek istiyorsan da sağlıklı şeylere yönel.

bence olabildiğince az alışverişe çıkmak ya da bu işleri yapan kişileri daha az sirkülasyona sokmak adına yeme içme işini de optimalde tutmak daha anlamlı. kaynakları hızlı tüketmesek daha iyi.

Daha az kalorili ama uğraştırıcı şeyler yapabilirsin mutfakta. Yulaflı tatlı tarifleri var mesela

ik cıyım, bordro dahil hemen hemen herşeyi biliyorum, sertifika fln tamamen yalan sakın öyle şeylere para vermeyin.

bordro eğitimi olarak datassistin ki iyidir.

iş işte öğrenilir, en iyi yaptıkça öğrenirsiniz.

www.iienstitu.com

buraya göz atmanızı öneririm. ücretsiz çok sayıda eğitim var. ben katıldıklarımdan memnunum bu süreçte.

ayrıca iş hayatıyla ilgili olarakta şu ve benzeri sohbetlere katılıyorum online;
www.youtube.com

mesela bu videoda virüsün sözleşmeler ve iş hukukuna etkisini konuşuyorlar.

www.louvre.fr

burası olabilir.

denemenlazim.net

Ek olarak: www.arkassanatmerkezi.com

www.rijksmuseum.nl

tabii ki uffizi
artsandculture.google.com

şeytan tüyü:))

Cevabını bilmediğimiz sorulara feromon der geçeriz biz burada.

hoşlanmanın olayı tamamen gördüğünden etkilenmen zaten

demek ki kendine söyleyemediğin/söylemek istemediğin ancak o kişide seni etkileyen bir şeyler var.

Bu tarz hoşlantıların sonunda “neyinden hoşlanmışım bu amip kılıklının” gibi düşünceler oluşur. 3 ila 21 gün arasında geçer genelde.

"Tipini-fiziğini çok da beğenmediğimiz, ilgi alanları bizimkine benzemeyen, çocukça hareketlerde bulunduğunu düşündüğümüz birinden..."

burada tanımlama hatası var. hoşlanılan birine karşı bunlar hissedilmez/düşünülmez aksine uzak durulur.

boşluk.
en temelde hoşlanma/flört vb durumların bizde yarattığı halden hoşlanma, karşımızdaki kişiden bağımsız.

tadına bakma isteği derdim ben buna. farklı bir tecrübe olacağı sebebiyle "bi bakayım hoşuma gider belki" dürtüsü olabiliyor. yoklukta olmak bunu çok tetikler tabii. şeytan tüyüne de etkisiz diyemem, eğer varsa.

ama @super kahraman olsaydim baba olurdum +1, genelde kısa sürer ve pişmanlık duyulur sonrasında.

Seks?

Yoga ve pilates videolarina bakabilirsiniz

www.youtube.com

ısınma ve soğuma/esneme videoları da var.

bedeni sıkılaştırmak ise amaç, fitnessblender var.
bir de 7 minute work out var. whole body workout diye de geçiyor.

kaslar şişmez ama beden toparlanır.

ben kirke
amerikan tanrıları

Homeros'un romanları favorimdir.

Gılgamış

neil gaiman'ın kitaplarının çoğu dünya mitolojilerine dayanıyor. okuması da çok keyifli

Ben Kirke'den sonra Akhilleus'un Şarkısı da çıktı, aynı yazardan.
Işık Tanrısı'nda Hint tanrıları var.

Lavinia, ursula le guin.

doğrudan sok. hatta içinde beklet yarım saat. paketleri erisin iyice çıksın mikroplar.

nickname ve entry uyumu daha once hic bu kadar yuksek olmamisti, muhtemelen troll ama, yine de guldurdu

yüzey üstünde 17 gün yaşaması sizi ilgilendiren bir durum değil, önemli olan kaç saat içinde sizi hasta edebilecek miktardan düşmesi onu da 5-6 saat olarak söylüyor uzmanlar genelde.6-7 litre çok çok fazla ve genelde yapmak istiyorsanız sabunlu su çok daha fazla öneriliyor.

Saçmalamayın yahu, yürüyüp giden bir şey değil bu. Çok istiyorsan;
1- Taze sebze mevyeleri biraz sirke eklenmiş suda yıka/beklet. (Saf sirkeye koyma tabiki.)
2- Kutulu ürünleri çamaşır sulu veya bulaşık deterjanlı bir su/bez hazırlayıp sil. (Burada da çamaşır suyu ve deterjanın oranı cidden az olacak)
3- Paketsiz ekmek gibi bir ürün aldıysan da, fırını 60-70 derece gibi bir sıcaklığa ısıt ve ürünleri içerisinde bir kaç dk beklet.
4- İlk dokunurken, ister eldiven kullan, istersen de hemen sonrasında ellerini iyice yıka, gereksiz yerlere dokunma. Derinden içeri geçmiyor, olay alakasız yerlere, gözüne yüzüne dokunup virüsü yaymamak.

Ve tebrikler bir kaç tahtayı eksiltmeyi başarmışsın, onları yerine koymak için de kendini sakinleştir ve sana huzur verecek bir şeyler ile ilgilen.

6-7 litre çamaşır suyu çok fazla, 5 litre suya 1 kapak hadi 2 kapak çamaşır suyu yeterli

trol soruna bakıp belki ciddi cevap arayan olur diye yazıyorum;

poşetleri daire kapısının dışında merdivene koyduruyorum. direkt ardiye/balkon falan varsa oraya koyun, plastikte 48 saatte gidiyordu zaten.

sabunlu su+kolonya sprey öneriyorum.

sana acik konusayim, kendini garantiye almak icin kolonya ic, tavsiyemdir

poşetler doğruca balkona, kalsın orda en azından 6 saat. ambalajlı ürünler için sabunlu su ile güzelce silmek yeterli. kullandığınız eldivenleri de ellerinizdeyken çıkarıp çöpe atmadan sabunlu suyla yıkayın. eldivenlerden sonra elinizi de yüzünüze gözünüze değdirmeden sabunlu suyla yıkarsanız bu kadarı yeterli okuduklarımdan çıkardığıma göre.

illa çamaşır suyu kullanacaksanız da 1'e 10 ölçekten fazlası zararlı diyor doktor arkadaşım.

ve evet bu anksiyeteyi kontrol etmenin bir yolunu bulmalısınız.

Bu kafayla çok yaşanmaz zaten. Geçmiş olsun size. Tavsiyem çamaşır suyunu direkt için.

yakında çamaşır suyundan zehirlenenleri daha sık göreceğiz gibi. şu kanallar yüzeylerde kalan virüs olayını pek abartmasalar bari.

uk tv'lerini de izliyorum adamlar dışarı çıkmayın, sosyal distance'a uyun, toplu taşıma kullanmayın, hastanelere yığılmayın, gereksiz panik satınalma yapmayın diyor.

bizim tv'lere bakıyorum. virüs havada ne kadar kalır, yüzeyde ne kadar kalır, korona testi nasıl yaptırabilirim, öksürüyorum hastaneye gideyim mi falan gibi sorulara cevaplar arıyorlar.

kafamız gerçekten güzel ülkece.

"bu arada virüsün yüzeylerde 17 gün kaldığı gösterildi."

www.gazeteduvar.com.tr

Abi bilgisayar başındaysan muhtemelen sırt, boyun ağrın vardır. Pilatese ya da yogaya başlamanı tavsiye ederim :)

yerli yabancı tiyatrolar oyun arşivlerini açtı. belki hiç göremeyeceğim yapımlara ulaşıyorum.

udemy falan bakabilirsin.
ya da dualingo'da bir dil seçip bu boşlukta B1'e bile gelebilirsin.

Eğer strateji seviyorsan Surviving Mars ya da FrostPunk oynayabilirsin, yok bu tür oyunlar seni sıkıyorsa Doom Eternal çıktı bizim zamanımızın oyunu :)

gün planı yapmak bence en önemlisi. oyun bile oynanacaksa bir plan dahilinde olması anlamsız içeriklere takılıp içerik zehirlenmesi yaşamanızın, iç sıkıntınızın artmasının önüne geçer.

bir sürü kaynak açıldı, konser kayıtları, filmler, dergi sayıalrı v.b.

kendinize konu belirleyip bununla ilgili içerik takibi

online eğiitmlere kayıt

egzersiz

evde uzun zamandır angarya olduğu için sallanmayan, iptal edilen işlerin aradan çıkarılması

gibi gibi uzatılabilir liste.

Abi ben taa 2000'li yıllarda oynadığım bir oyunu geri yükledim, Crimsonland. Steam'de filan satılıyor. Al pişman olmazsın.

-Youtube'dan dil öğrenebilirsiniz. Alın elinize defteri kalemi not tutarak çalışın.

-Eu 4 strateji oyunu var.

Yapboz beni oyalıyor. Fonda da ya müzik ya da önceden izlediğim bir dizi oluyor.

Su içinde karanfil ya da limon bekletebilirsiniz

sürahide içine meyve ekleyebilirsiniz. mesela grannysmith veya amasya elması çok hoş bir aroma veriyor, hem de doğal. yazın üzüm taneleri de ekliyorum ben. aynı şekilde mandalina dilimleri de olur.

Taze zencefil koyarsanız gazoza benzer bir tat oluyor.

Ben bir türlü baslayamadigim çok kalın kitaplara başladım. 2 haftadır izole durumdayım; 2 kitabı bitirdim bile. Yine uzun süren ama izlemek isteyip ertelediğimiz filmlerden seçme yapıp onları izliyoruz. Denemek istediğim ya da ugrastiriyor diye uzun yapmadığım tarifleri yeniden yapıyorum.

Bir de yoga yapıyorum günlük. Şimdilik sıkılmadım ve az buçuk verimli vakit geçiriyorum diye düşünüyorum.

Toplumun motive etmesi yani grup psikolojisi olmadan kendi başıma çalışmayı, daha minimal imkanlarla hayatta mutlu olmayı, kendimden ziyade başkaları için özgürlüğümden fedakarlık yapabilmeyi öğreniyorum, ve biraz daha kendimi tanıyorum, sınırlarımı, onların ne kadar esneyebileceğini...

sabah 9-6 evden çalışıyorum zaten. büyük bir kriz hali olduğu için zibilyon tane maliyet hesaplaması, ücretsiz izinler, tasarruf önlemleri derken derken zırt diye geçiyor zaman. o yüzden akşamları ertesi günün öğle yemeğini akşamdan pişirip hazırlıyorum. böylece sağlıklı da beslenmiş oluyorum tam da uzmanların söylediği gibi.

bir gün videodan spor, bir gün çok erken veya geç saatte evin yanındaki parkurda spor yapıyorum. bu süreçte her hafta 1 kilo verme hedefi koydum kendime. hem spor sağlam psikoloji için çok önemli.

neyse ki eskilerden bir kutu puzzle vardı, onu açtım.

bol film, bol kitap, bol dergi.

online birkaç eğitime kayıt yaptırdım.

çekmeceler, dolaplar, düzenlemeler filan.

uzun zamandır görüşemediğim uzaktaki arkadaşlarımla görüntülü görüşmeler.

motivasyonum bu süreci zihinsel, fiziksel ve iş hayatı olarak doğru yönetmek ve sağlam kalabilmek. ara ara bunalıyorum ama o zamanda odak noktamı değiştirmeye çalışıyorum. dün mesela bunaldığım için arabadan hiç inmeden foçaya mı gidip gelsem diye hazırlık yaparken yakaladım kendimi :). sonra puzzle'a vurdum kendimi :).

bomboş geçiyor günlerim. öğlene kadar yatıyorum. sonra telefon, kitap, tv, yemek ile geceyi getiriyorum. :D

evde kalmaktan keyif alan biri olmama rağmen iş zorunluluk haline gelince ilk günlerde bocaladım. normalde de home office çalıştığım için çalışma konusunda herhangi bir motivasyonsuzluk yaşamadım. daha önce olduğu gibi çalışmam gerektiğinde çalışabiliyorum.

kalan zamanlarımda ise deneme yanılma yolu ile mental açıdan sıkıntı yaşamayacağım şeyleri ya da düzeni bulmaya çalışıyorum. örneğin uzun süreli bir şey yapmak mesela 4-5 saat kitap okumak bir süre sonra ondan tamamen soğumamı sağlıyor, bunu farkettim. bunun yerine kısa sürelerle birden fazla şey yapmaya çalışıyorum.

uyanıyorum kahve keyfim, kendime gelme sürecim ve ne olmuş ne bitmiş haberler sosyal medya, bu zaten bir saat sürüyor. ardından örneğin youtube da bişeyler izliyorum, ya da netflix te bir bölüm dizi. yapmam gereken iş var ise bir kaç saat iş yapıyorum. ardından mutfağa giriyorum uzun süren tarifler denemeye çalışıyorum, bu da çok oyalayıcı ve eğlenceli aslında. böylece yemek sorununu da ortadan kaldırmış oluyorum. arada tv kanallarında geziyorum. bir taraftan sürekli sosyal medya, ekşi sözlük vs. takip ediyorum. sonra güzel bir müzik açıp bir iki saat puzzle yapıyorum, spor yapmaya başladım arada ona vakit ayırıyorum. akşam uzun zamandır izlemek istediğim ama bir türlü izlemediğim filmlerden seçiyorum izliyorum, film izlemezsem kitap okuyorum, yine ardından internet, videolar, sosyal medya, bazen temizlik yapıyorum. yalnız yaşadığım ve eve giren çıkan olmadığı için sürekli temizlik halinde değilim.

bütün bunların arasında iletişimin en önemli şey olduğunu fark ettim. normalde annemle haftada bir konuşurken her gün aramaya çalışıyorum, ya da normalde bir iki kısa mesaj ile iletişim kurduğum arkadaşlarımı aramaya konuşmaya çalışıyorum. sanırım böylece yalnız olmadığımı hissedip rahatlıyorum. uzun zamandır konuşmadığım arkadaşlarımla iletişime geçiyorum. herkes aynı durumda, kimseye garip gelmiyor. son olarak da bu ne kadar sürecek, ne yapacağız, nasıl olacak gibi şeyleri düşünmemeye çalışıyorum. düşünmeye başladığımda kaygı, panik, endişe halinden sağlıklı davranamayacağımı düşünüyorum. günlük yaşamaya çalışıyorum yani bugün kendimi mutlu etmek için ne yapabilirim diye. ayrıca sürekli depresif olan, şikayet eden, mutsuz olan insanlarla iletişimi en az seviyeye indirdim. 20 gündür kendini karantinaya almış ve acil ihtiyaçlar dışında toplam 2-3 saatini ancak dışarda geçirmiş tamamen yalnız biri olarak yazdım bunları. hayat hala keyifli panik yapmayıp tedbirli olup kendimize odaklandığımız zaman.

raporlu ilaç için reçete istenmiyor. eczaneye apartman görevlisi giderse bir ihtimal verebilirler. veya sürekli alışveriş yapılan bir eczaneyse telefonla halledilebilir.

bunu sağlık ocağındakiler bilmiyor mu? herhalde bilmiyorlar.

belediyelerin bu tür uygulamaları var. evde sağlık hizmeti veriyorlar.
direct.ankara.bel.tr

@kibritsuyu sana katılıyorum ama ne yazık ki uygun bir cevabım yok.

bir çok insan aynı durumda, yaşlıları öcü gibi gösteriyorlar ve toplum baskısı git gide artıyor.

mesela annem, kanser hastası, yeni ameliyat oldu, kontrolleri var, kemoterapiye başlaması da gerekiyor hatta vücudunda 4 tane dikişli ameliyat kesisi var.

dışarı çıkamıyoruz tamam, dikişlerin alınması lazım, dikişlere baktık baktık anlayamadık kaldı ki annem doktor, bu dikişi ancak diken kişi alabilir dedi, 112 bir çözüm de değil.

öte yandan hastaneye gitmek çok riskli, gitmesini uygun bulmuyorum ama bir sonuç yok ne yazık ki.

tamam yaşlılar çıkmasın, ona bişey dediğim yok ama sonuç yok ki? şimdi düşünsek 1000 tane problem buluruz.

korkarım yakında sokağa çıkmak zorunda kalan yaşlılara şiddet uygulamaya başlayacaklar.

toplumsal bilinç hala çok düşük.

her gün sabah evime 5 dakka mesafedeki a101, 2 ayrı şok ve 1 bim mağazasını dolaşıp un arıyorum bulamıyorum, bu gün bim kamyonu geldi ben çıktıktan sonra koştum sordum onda da yok.

bugün bimdeyken kadının teki, sağa sola hapşıra hapşıra geziniyordu, 2 metre arkasındaydım uzaklaştım ama sırf havada bıraktığı partiküller yüzünden ben de kapmış olabilirim.

eğer ben virüs yüzünden hastanede 1 ay yatarsam yada ölürsem, annem kesin olarak dışaır çıkmak zorunda kalacağı için ölecektir.

yaşlı ya da genç olarak ayırmadan, kanser hastalarına karşı çok saygısız yorumlar görmeye başladım, işte doğal seleksiyon, hepiniz öleceksiniz vb vb gibi. bu iş dünya genelinde pek hayra gitmiyor ama ne olacak bekleyip göreceğiz.

Raporlu ilaçların süresi uzatıldı, www.aa.com.tr

Diğer ihtiyaçları için polis veya zabıtayi arayabilirsiniz.

sutlu nescafe+1
raporlu ilaç için reçete istenmiyor. 65 yaş üstü hastanın kendisinin gelmesini de beklemiyorlar. daha dün eczaneye gidip ilaç aldık. bizi sağlık ocağı bilgilendirdi. babanızın bağlı bulunduğu sağlık ocağı konudan bihaber anlaşılan.

büyük resme baktığımızda haklısınız, çarpan etkileri yeterince planlanmadı bu kısıtlamaların. ama diğer taraftan bir sıfırdan büyüktür demek zorundayız bugünlerde. yaşlıları evden çıkarmadılar ama tüm hafta boyunca tüm semt pazarları kuruldu mesela izmir'de, millette cayır cayır gitti.

büyük şehirlerin hemen hepsinde büyükşehir ve ilçe belediyeleri hatlar kurdular bu tarz ihtiyaçlar için. babanızın yaşadığı yerdeki hattı araştırsanız?

ilaç konusunda sağlık ocağını siz arayıp böyle bir uygulama var, rapor süreleri uzatıldı diye bilgi verseniz keşke. orda ki sorumsuz kişilere bir aydınlanma gelir belki.

Evet dediğiniz gibiymiş, ilacı hallettik.

Para meselesini nasıl yapıcaz? Normalde cüzdanında makul bir rakamla gezer, bittikçe atm'den çekerdi. Alışverişini falan da kartla yapardı.

Kredi kartı kullanımı yalan oldu haliyle. Virüs olayı çok ani geliştiği için nakit olarak da tedariksiz kaldı.

Benim para götürmem dışında emekli maaşını vs çıkmadan alabilmesinin, ya da hesabındaki parayı çekebilmesinin bir yolu var mı pratikte?

e başka biri çekip getiremeyeceğine göre nakit parayı?
temassız özellikli bir kartı(nız) olsa çok daha iyi.

basit ihtiyaçları için getir, migrosjet, bimarket gibi uygulamalardan siz alış veriş yapıp onun adresine yönlendirebilirsiniz.
ya da kabul ederse apt görevlisinin hesabına önden para gönderin. 200 liralık alışveriş için 250-300lük yollamak gibi.
artık gezemeyeceğine göre cebinde para durmasına da gerek yok?

bin-iki bin çekin bırakın dursun işte acil durumluk.
faturaları falan online siz ödeyiverin.

geçmiş olsun, sağlıklı günler ayrıca.
@kibritsuyu şimdi farkettim nicki, eskiden (buradan) tanırım seni, zor koşullara üzüldüm.

umarım buradaki ve dünyadaki herkes için artık sürdürülebilir bir çözüm bulunur da kurtuluruz bir an önce.

asıl gezemeyeceği için nakit paraya ihtiyacı var. bakkalı manavı ayarlamış, telefonla meyvesini sebzesini de sipariş yolunu bulup halletmiş ama bu heriflerin pos cihazı yok ki.

manav demiş ki amca bende olmayan bakkal ürünlerini de getiririm. bedavaya getirmeyecek ya, o da sakalına bakıyor. ya doğrudan getirme ücreti alacak, ya babamın atacağı bahşişe bakacak. bunların hepsine nakit lazım.

asıl gezdiği zaman nakit lazım değildi ki, zaten her alışverişini kartla yapardı, illa nakit lazım olunca da atm'den çekerdi.

yani ben götürücem gibi görünüyor, götürürüm sıkıntı değil. çok şükür bizim bir yöntemimiz var. ama ben merak ediyorum, olmasaydı, ben de başka şehirde olsaydım ne olacaktı?

sokaga cikma yasaginin oldugu bi ulkede yasiyorum. kargolar iptal degil, iptal olan bi yer duymadim (Italya ve Ispanya'yi bilemedim ama sanmam). Ama yogunluktan dolayi her sey cok gec geliyo.
Bu onlemlerin haftalarca daha surecegi dusunulurse, kargolarin iptal edilecegini hic sanmiyorum. Turkiye'de sokaga cikma yasagi diyince insanlarin aklina genelde direkt darbe ile ilgili "tam yasak" geliyo. Su anda sokaga cikma yasagi olan butun ulkelerde supermarketler, veterinerler, eczaneler, manavlar, postaneler, gazete bayileri vs acik zaten. Bunlara gitmek de yasak filan degil. O yuzden, ihtimal bence cok ama cok dusuk.

lütfen yanlış anlamayın ama çok çok çokkk elzem değilse, hayati bir mesele yoksa ortada insanların hala online alışveriş yapıp, fuzuli şeyler almalarının çok yanlış olduğunu düşünüyorum. o parçaların nasıl bir ortamda muahfaza edildiğini, kim tarafından hangi koşullarda paketlendiğini, nasıl bir araçla kim tarafından taşındığını ve sonrasında dağıtıma çıkmadan nerde istiflendiğini, kimin sizin kapınıza kadar getireceğini bilmiyorsunuz. bu zincirden bir kişide bile virüs varsa hem kendi hayatınızı hem bu işlerde çalışan insanların hayatlarını ne kadar tehlikeye attığını göremiyor mu kimse? nacizane önerim, sipariş vermemeyi düşünmeniz için illa yasaklanması gerekmiyor...

@phoebe
evde oturan şanslılardan değilz ne yazık ki dostum. işimiz devam ediyor ve işe markete çıkmak durumunda kalıp günde bir sürü insanla muhattap oluyoruz zaten. bir de kargocunun eklenmesi çok bir şey değiştirmez.

Yüz yogası, yogadayoga, bir bakın videolara, çene içinde vardı.

diş ağrısı ise çok kötüye gidebilir.
bende otobüse binin, doktora gidin.
bu durumda korona riski göze alınır.

çok hareket katmasa da değişiklik olması açısından yüz yogası videoları var. yogadayoga zeynep şensoy benim en çok beğendiğim. hem gerilimi, stresi de azaltır.

Walk at Home by Leslie Sansone kanalında çok kısa ve annenizi yormayacak videolar araştırabilirsiniz.

ofis yogası / sandalye yogası türü videoları inceleyip hafif olanları seçebilirsiniz.

exercise for elderly, seniors veya easy exercise türü videolara göz atabilirsiniz.

türkçe versiyonları var mı bilemiyorum ama yine bu başlıklarla aratılabilir belki. ben anneme bunlardan izleyerek anlatarak yaptırıyordum eskiden.

Google'a 40 dakikada 500 kalori yazınca bazı videolar çıkıyor. Ama tabi anneler her hareketin ilk birkaç tanesini şartları hiiiç zorlamadan ve olabildiği kadar yapıyorlar.

unvan almak ile yönetici olmak arasındaki fark bu sanırım.
sadece bu hamle bile verimliliği ciddi oranda baltalayacaktır.

üst yönetim kriz anında esnek karar alamayacak durumdaysa durumu kendileri açıklamalı ve ertesi sabah işe kimsenin gelmemesine hazırlıklı olmalı. şirketin ahlaki değerlerinde ciddi zayıflıklar var anlaşılan.

bu sizinle alakali bir durum degil, ust yonetimin verdigi bir karar. Bunun sonucu sizin sagliginizi etkileyebilir, olumle sonuclanabilir ya da etrafinizdakilere bulasabilir,

Yani ucuz kahramanliga gerek yok, is ahkaki fln bunkari geciniz sagliginizdan onemli bir sey yok. Emin olun corona bulassa ve olseniz teknisyen arkadaslar 3. gun adinizi bule unutacak.

bu gibi durumlarda işin devamlılığı esas olmalı ve bunun mantığı doğru şekilde ekibe anlatılabilir. şöyle ki, hayatımız normale dönmeye başladığında işyerlerinin ekonomik ve yapısal durumlarını mümkün mertebe stabil tutabilmiş olmaları veya mümkün olan en az hasarla atlatabilmeleri gerekir ki, çalışanlarında iş imkanlarının devamı olsun. şu kriz ortamında işten çıksalar/çıkarılsalar iş bulmaları imkansıza yakın.

bu tarz önlem değişiklikleri olabilir, ilk yapılan hesaplarda atlanan konular olmuştur, konu konuşulup değerlendirildikçe başka maliyetler/unsurlar ortaya çıkmıştır gibi gibi.

rasyonel bakmak gerekiyor her açıdan da. çok "ayıp" demeniz sizin de henüz durumu tam rasyonalize edemediğinizi gösteriyor. önce oturup kendinizle konuşun, siz ne kadar gerçekçi bir argümanla kabul ederseniz o kadar sakin, kararlı ve ikna edici söylersiniz. önce siz kabul etmelisiniz durumun şartlarını. haklılık haksızlık değil şu anda konu. daha bütünsel bakmaya çalışmalıyız.

ben merkez ofistekileri de ücretsiz izne çıkardım ve durumu şöyle açıkladım, sizin maaşlarınız İstanbul ekibinden yüksek, sizin 3 ay boyunca 10'ar gün izne çıkmanız yaklaşık şu kadar tasarruf sağlıyor, böylece şu kadar kişiyi işten çıkarmamış oluyoruz. süreci de ilk 3 ay şu kadar tasarrufla geçirirsek, krizden sonraki 3 ay satış vesaire olmayacağı öngörüsüne rağmen maaşlar aksamadan ve işten çıkarma olmadan toparlayabiliriz.

dediğim gibi, önce kendiniz olayı daha rasyonel bir bakış açısıyla değerlendirmelisiniz.

Acıkınca hisse senetlerini mi yiyeceksin?

ben de senin gibi düşünüyorum. ekstradan da hiçbşr şey yapmadım.

Sen gibi düşünüyorum
Edit: bana niye tik atmadın ni? Sebebi neydi?

salgın olduğu zaman insanlar evden çıkmayacak. kendine bir şey olmasa bile evdeki, yakını yaşlı, düşük bağışıklığı olan, virüsü atlatamayacak insanlara taşımamak için çıkmaycak.

market çalışanları, kamyon şoförleri, kasiyerler evde kalacak. bir o kadar insan evden çıkmayacak zorunda olmadıkça, evde yemek yiyecek, restoranlardaki kuryeler manyak mı salgın varken çalışsın.

salgın başladıktan sonra marketler dönmeyecek. italyada çinde vs olan bu,

başta abartmayanlar ise iş işten geçtikten sonra maske bulup bir yerden market market dolaşıyor aç kalamamak için.

@malheiros günlük hayatta büyük bir etkisi olacağını düşünmediğim için acıkınca her gün ne yiyorsam onu yiyeceğim. Soruda zaten bunu yaparken doğru mu düşünüyorum yoksa herkesin görüp benim kaçırdığım bir detay mı var diye soruyorum.

yayılma hızı şimdiye kadar rastlanan virüslerden çok yüksek. tüm dünyaya yayılmış bir virüs var sizce de ekstrem bir durum değil mi? üstelik tedavisi yok.
iyileşen hasta sayısı da paylaşılıyor sonuçta? ayrıca özellikle altı çizilmese bile genel sayıdan, ölenleri çıkarırsanız iyileşenleri* bulursunuz.
*iyileşip tekrar yakalanmayacakları ya da uzun vadede ne olacakları belli olmadıkları için de hastalığı atlatan hastaların sayısı "iyileşmiş" olarak verilmiyor olabilir.

medyanın abartması da vardır belki ama belki de ilk defa abartmaları gereken şeyleri abartıyorlar. abartmayan iran'ın durumu açık mesela :/ buna ne diyorsunuz?

kaos ve tedirginlik ortamında mantık, rasyonelite aranmaz, market yağmalamaları bununla ilgili.
peki basit bir maske üretiminde bile ihtiyacı karşılayamayan ya da bunu fırsata çeviren insanlığa ne diyeceğiz? bu tip sosyal durumlar; stokçuluk, fırsatçılık vs de kaosu besleyen şeyler aynı " yeea bişey olmaz raad olun" diye demeçler veren kafalar gibi.

eyorlamam bu kadar
sevgiler.

virüs çok bulaşıcı. önlem alınmadığı takdirde nüfusun %60-70'ine bulaşabilir. hastaların %2-3'ü ölebilir. %10 kadarı yoğun bakıma ihtiyaç duyabilir. bu sayıların ne anlama geldiğinin farkında mısın? italya, iran ve çin'de olanları görmüyor musun? hastane hizmetlerinden hiçbir şekilde faydalanamadığında, karantinaya alınıp da evinden çıkamadığında hangi markete gidip de ne satın alacaksın pardon?

abi ciddi soruyorum siz şaka mısınız? kaç gündür sürekli aynı geyik, yok abartılıyor bilmem ne. milyar dolarlık organizasyonlar çatır çatır iptal ediliyor, herkes teyakkuza geçmiş durumda, bir siz mi akıllısınız? insanların %90'ı "ölürüz" diye korkmuyor zaten. başkasına bulaştırırız, ciddi sorunlar yaşarız, ortalık karışır diye korkuyor.

hiç mi haber takip etmiyorsunuz, hiç mi dünyadan haberiniz yok? türkiye de italya gibi olursa markete gidip alışveriş yapabileceğini mi sanıyorsun gerçekten?

Bence insanlar hükümetin bir şeyler sakladığını, güvenmediklerini ve bir süre sonra da bir anda genel sokağa çıkma yasağı, karantina ilan etme olasılığını göz önünde bulundurarak makarna falan almışlar. Mesela ben de hiçbir önlem almadım ama bakıyorum, Fahrettin Koca ilk zamanlarda acayip rahattı, havalimanlarına termal kamera konmasına gerek yok dedi, ertesi gün kamera ile yolcuları izlemeye başladık dedi falan. Şimdi yarın da sokağa çıkmayın derse, ekmek bile bir süreliğine zor bulunabilir.

market talan etmeye falan tabii ki gerek yok ama tüm dünyayı etkileyen bir salgın tehlikesinde temkinli olmak, önlem almak iyidir.

ben domuz gribine yakalandım mesela, 6 aydan fazla sürdü tamamen iyileşmem. devlet hastanelerinde sıralarda bekleyecek takatim ve zamanım olmadığı için medicalparka verdiğim paranın kendi bütçeme göre haddi hesabı yok. yüksek ateş ve halsizlikten bayılıp kafa travması geçirmem ve o 6 ayda bunun içinde ayrıca tedavi görmem de bonus oldu. o dönem iş için çok sık seyahat ederken, domuz gribi salgını var diye bana temkinli ol diyen arkadaşlarıma nolcaek yaeehhh ehi ehi diye gülüyordum ben.

bir de hastalığı nispeten ŞİMDİLİK az ölümle geçiren (bak ÖLÜMLE diyorum) almanya, belçika gibi ülkelerin insana, kendine, birbirine saygısıyla ; medeniyetiyle üzgünüm ama çok sevdiğim canım ülkemin insanlarını bir tutabilir miyiz? mağara adamı gibi insanlarla aynı havayı soluyoruz, kimse kimsenin göz yaşına bakmaz.
mesela sen yakalanmasan bile virüs taşıması olası bir kişinin önlem alıp,seni beni düşüneceğini mi sanıyorsun?
hastanelerde yeterli hizmeti ve teknolojiyi alabilir misin?
hastalığın seyriyle ilgili ya da genel olarak güvenilir bilgiye ulaşabileceğini mi sanıyorsun?
üretim ve ekonomi konusunda tamamen dışa bağımlı olmamız, uzun vadede nelere sebep olabilir tahmin edebiliyor musun?

Küresel bir resesyon bekleniyordu ekonomide virus süreci hızlandırdı. Bist için ayrıca yabancı çoktan gitti. Virüs bahanesi oldu. Endekste rekor rakamlar verenlere de virüs mazeret oldu. Bist ülke durumu ile uyumlu mu bakmak lazım iyice kumarhane oldu.

Bence de aşırı abartıldı. Aynı dünyaya milyara bir olasılıkla çarpacak göktaşı haberlerinde insanların "kıyamet geldi hepimiz ölcez" paniği gibi oldu. Ama bu panik süper ötesi cehaletten mi yoksa millet kendine eğlence mi arıyor aşırı sıkıcı hayatlarında tam çözemedim.

Yani risk var önlem ve tedbirler alınmalı ama bu denli abartmak komik duruma düşürüyor. GErekli önlemleri alırsın halkın paniğini dindirecek açıklamalarda buunursun somut veriler gösterip olur biter. Şimdi üstlerinde durmayacak bilimsellik (!) ile oraya buraya dezenfektan sıkmakla halkın paniği dinmiyor çünkü halk cahil. Gerçi ne kadar biliçlendirirsen bilinçlendir yine cahil. Bi 15-20 senedir cahiliz mesela aşırı şekilde. Neyse konu başka yerlere gidecek :D Ama şu anki medyaya yansıyan durumu abartı.

Ben de abartıldığını düşünüyorum.

Abartıldığını düşünmek önlem alınmasın demek değil. Salgın durumunda karantina mı olacak, dezenfektan mı dağıltılacak ne yapılacaksa yapılsın tabi. Yanlış hatırlamıyorsam Tayvan'da yaptılar, tek ölümle kurtuldu adamlar. Yani durum çözümsüz falan değil, o zaman ne paniği bu? Konuyu öğren, kendini koru, otoritelere çözüm için baskı kur, yeterli.

Ama 20 yaşında adamların market yağmalaması mallık. Maskeyi "bana hastalık bulaşmasın" diye takmak mallık. Üstelik bu mallık bu ürünlere asıl ulaşması gereken kişileri engellediğinden ve/veya stokçuluğa/fiyat artışına vs. yol açtığından zararlı da.

Abartılmadığı ve panik olunmadığı durumda süreç daha rahat atlatılır. Medya 3-5 tık fazla alıcam, sosyal medya ünlüsü 5-10 takipçi kasıcam diye gazlıyor milleti, bu yaptığı kime ne zarar veriyor umrunda değil.

Ben de cok abartildigini dusunuyorum.

Hukumet onlem alsin tabii ama orada da tum dunya onlem aliyor, dur biz de harekete gecelim mantigi var aslinda.

Evler, is yerleri ne halde kimsenin ilgilendigi yok mesela. Niye deprem, global sorun degil, kimse niye harekete gecmiyorsunuz diye ulkeyi ayiplamaz.
Bir suru insan belki yeni evde oturuyor ama curuk binalarda calisiyor.
Neden bu konuda harekete gecilmiyor mesela?

Insanlara gelince millet felaket senaryosu seviyor. Siradan, mutsuz hayatlarina heyecan geliyor galiba. Ne zannediyorlar acaba, sokaga cikma yasagi mi gelecek. Deprem sonrasi da yok her yer hastalik kapacak, yok aclik olacak vs yaziliyor.

Tamam en kotu senaryolar hep dusunulmeli ama bu bizimki baska bi sey. Felakete duyulan aclik.

Cehalet diz boyu yani.

Hicbir seyi efektif yonetmeyi bilmiyoruz turk toplumu olarak.

gerçekten fazla abartılıyor bence, her yerde felaket tellalı gibi açıklamalar var. İtalya öldü bitti falan diyorlar ama geçenlerde öğrendim ki ölenlerin yaş ortalaması 81.5'muş. Yani virüs öldürmese 3-5 gün sonra eceliyle gideceklerdi belki. Ölenlerin çoğu da bence bu kaos ortamından etkilenip, stres yüzünden bağışıklığı iyice zayıflayanlar. İddiam odur ki insanların böyle bir vürüsün varlığından haberi olmasa, sıradan soğuk algınlığı vb. sansalar ölüm oranı en az yarıya düşerdi.

galeyana gelmek, panik olmak başka şey. ciddiye almak başka şey.
bence abartılmadı.
italya'da dün 180 kişi ölmüş coronodan. bak bir günde. ve daha ne kadar ileri şekilde yayılacağı belli değil. günde 500 ölüme mi çıkacak düşecek mi belli değil. sizde bir etki yaratmıyor mu bu?
yaşlılardı zaten ölecekelerdi ne saçma bi bakış açısı. yaşlılıktan (coronadan önceki gibi) ölümler durdu mu sanki? bunlar üzerine eklenenler. bir diğer önemli nokta da yakalanan;enfekte olan kişilerin bir de taşıyıcı olması.
yaşlı yaşlı kendi halinde köşede ölmüyor, sana bana da bulaştırıyor.

ertelenebilir.

2030'a ertelenir bence.

@legacy konya'da. Ierfm adı.

konya tarım fuarı ertelenmiş. sözlükte de benzer haberler var. benim de bildiğim bir kaç kongre ve fuar var ertelenen.

bizimde haftaya çarşamba fuar var. fuar şirketi bugün 16:30 da bakanlığın açıklama yapacağını, açıklamaya göre ertelenme ihtimali olduğunu söyledi sabah görüştüğümde. haber bekliyoruz bizde.

ama halihazırda pek çok fuar ertelendi mesela. kongre de ertelenir büyük ihtimalle.

marble.izfas.com.tr
www.win-eurasia.com

Benzer bir durumu ben de yaşamıştım. Otele telefon açıp fiyat aldım, online sitelerden daha yüksek fiyat verdiler. Online fiyat bu dediğimde "o sitenin indirimidir, bizim yapabileceğimiz bir şey yok" demişlerdi.

Ben de internetten rezervasyon yaptım, ekstra bir ücret de ödemedim.

bursa divan otel'de benzer 1 sey basima geldi, sitede otelin kendisinden daha ucuzdu; araci siteden yaptim (gecelik 250 tl daha ucuzdu)

hocam
o adamlar sezonluk odayı kiralıyor
peşin ödüyor
karlı halde 2715 tl den satıyor

Zamanında Rusya’dan paket tatil alıp geliyorduk. Sonra bilet görme şartı getirdiler. Kanun değil ama t&c olarak yazıyorlar. Resepsiyona bile yazıyorlardı eskiden ;) son durum ne bilmiyorum genelde tr den alıyorum.

Yabanci siteden kastiniz booking.com, hotels.com filansa bir sey odemezsiniz.

Ama tur sirketi sitesiyse (tui, anex, neckermann...) o zaman o sitelerde de yaziyor “eger ulkeye son birkac ay icinde giris yapmadiysaniz bu fiyatlar gecerli olmaz” ya da atiyorum “almanya sitesinden rez yaptiginiz icin ab oturma izninizi de otelde gostermeniz lazim yoksa otel sizi almama hakkini sakli tutar” vs yaziyor.

çünkü o site muhtemelen yabancı bir tur operatörünün kontrat kotasından satıyor ve o acentanın otelle kontratı var geceleme sayısı/kişi sayısı garantili. kontratta muhtemel ki ödeme vadesi de daha kısa. bunun tc vatandaşı olmanızla bir ilgisi yok, tc'de ki acentaların bu kotalara ulaşamadıkları için daha yüksek bir fiyattan otel kontratı yapabilmeleri ile alakası var. otel en nihayetinde bir ticarethane ve kendisine daha kısa vadede daha çok konaklama sağlayan acentayla daha avantajlı kontrat yapması kadar normal bir şey yok.

siz şu an herhangi bir üreticiyi arayp 10 ay içinde 3.000 ürün alcam ve 6 ay vadeli öderim deyip fiyat alın. sonra başkası aynı üreticiyi arayıp 6 ay içinde 10.000 ürün alcam, garantisini veriyorum, bak bu da kısmi kapora, kalan tutarı da 3 ay vade ile döviz bazında ödiycem desin ve fiyat alsın. aynı mantık.

oteller acentalarla yaptıkları yasal kontratlara uymak zorundadır. bu sebeple farklı doluluk oranı taahhüdüyle avantajlı fiyat alan bir acentanın fiyatıyla sizi konaklatmasına dair kontratta yaptırımlar vardır.

bireysel uyarıdan çok yazı asılabilir, heryer de görüyorum. temiz kullanalım vb gibisinden

Eğer aynı katta, aynı ortamda çalışıyorsanız onlarında duyacağı şekilde yüksek sesle söylenip durup. İşle alakalı bir whatsapp grubunuz varsa orada uyarı olarak mesaj paylaşabilirsiniz.

Daha önce benzer durum olduysa yine sizin iş arkadaşlarınızdan biri yapmıştır.

yazi asmak en iyisi. ancak ben olsam bu kadar igrenc sekilde birakildigi icin yaziya da acik acik yazardim, boyle boyle kan gordum lutfen temiz tutun diye, sinir oldum cunku :) bazi insanlar toplum icine cikmamali gercekten.

Ben de rastladim iki uc defa ne yazik ki. Baska seyler de goruyorum. Insanlar aceleyle cikip kontrol etmiyorlar. Tuvaletin karsisina bir yazi astim simdi, ingilizce gerci ama sunun gibi bir sey: Acele etme, tuvaleti nasil biraktigini tekrar kontrol ettin mi?
iki aydir bir mevzuu yok masallah..

sadece "arkadaşlar tuvalet temizliğine dikkat edelim lütfen" deyin. kanlı bırakan zaten tahmin edecektir.

yazı en temiz çözüm. ama hemen bugün astırın ki öyle bırakan bir zahmet üstüne alınsın.

işimden dolayı büyük bir devlet kurumuna girip çıkıyorum düzenli olarak. tuvaletlerdeki uyarı yazılarında yer alan 10 kadar "detaylı" maddeyi görünce ohaaaa demiştim ilk. üstelik idari binadaki tuvaletleri kullanıyorum ben. personel bölümünde neler yazıyor kim bilir.

yazı demiş miydik?

Hazır koronavirüs konusu varken, virüsten korunmak için şöyle böyle hijyene dikkat edelim, tuvaletlerde temas ettiğimiz klozet, klozet kapağı, musluklar vs'nin temizliğime azami hassasiyet gösterelim vs gibi genel bir uyarı yazılabilir ya da daha iyisi ekibi toplayıp konuşabilirsiniz. En iyisi yüz yüze konuşmak olur, hatta onlarda da fikir alıp oortak bir "virüsle mücadele metni" hazırlarsanız onlar da daha motive olur.

olmaz ama tuvaletin fotosunu çekip whatsapp grubundan paylaşmak bombastik olurdu:)

ben ilgili kişilere mail atıyorum böyle durumlarda. mail iyidir.

şöyle söylenebilir/yazılabilir:

Klozetin giderinin bazen tam olarak çekmediği gözlenmektedir, bu nedenle özel günlerdeki durumu da göz önünde bulundurarak sifonu çektikten sonra klozeti kontrol etmemiz sağlığımız açısından oldukça önemlidir.

Bunun gibi bir uyarı, mesajın kırmadan yerine gitmesini sağlayabilir.

karşıyaka dolmuşu
543 nolu otobüs
metro-halkapınarda aktarma-izban

Fiibi, gece bunların hiçbiri yok

cuma geceleri metroda baykuş seferler vardı. otobüslerde de baykuş seferler var. Muhtemelen Halkapınar'dan Karşıyaka'ya giden vardır. Metro+otobüs yapabilirsiniz gece. Eshot ve Metronun sitesinden daha net bilgi alabilirsiniz

Kartvizitin cebinde olsun. Referans göstereceğin işlerin gerekirse bir dosya haline getir -katalog yoksa-

Fuarda her standa gidip sempatini kullanarak insanlarla görüşmelisin. Yani nasıl anlatacağımı da bilemedim şimdi bak.

pazarlamacı olarak değil de, oradaki üreticilerin mallarını kendi bünyemizde satabilmek için çalışmaya gönderiyorlar aslında

Sanırım tüyaptaki fuar :)
Bol bol kartvizit alıp verin, fuar bittikten sonra da görüştüğünüz kişilere kendinizi hatırlatacak şekilde mail atın.

müşteri olmadığın için herkes önem vermez ama ilgilenlerle ayaküstü değil oturarak konuş, not yazmalarını sağla
kartlarını al fuardan 1 hafta sonra mail at

kartvizit, broşür, katalog, demo cihaz vesaire gerekli hazırlıklarınızı yapın ve yanınıza yeterli miktarda alın. biz bunları taşımak için şık bir tekerlekli evrak çantası kullanıyoruz.

düzgün giyinin.

standa gidin ve sizin konunuzla hangi birim ilgileniyorsa, mesela satın alma departmanı diyelim ki, bu deprtmandan birinin standda olup olmadığını, x konusu ile ilgili görüşmek istediğinizi belirtin. nokta atışı ilgili kişi sormazsanız stand için dışardan tuttukları elemanlar sizi başlarından savarlar. ilgili davranırlarsa önce kendinizi ve firmanızı tanıtın birkaç cümleyle ve kartvizitinizi takdim edin, onlardan da alın. kartviziti kalmamış olabiliyor standdakilerin, mutlaka küçük bir ajandanız olsun yanınızda mümkünse cep telefonları ve mail adreslerini firma ismiyle birlikte not alın. sonra sizinle çalışmaları yönünde adım atmak istediğinizi, nasıl bir çözüm ortağı olabileceğinizi anlatın. rakiplerinizi kötülemeyin. sadece kendinizle ilgili akılda kalan makul açıklamalar yapın. teklif formu veya daha detaylı bilgi isteyenleri de ajandanıza not alın.

ilgisiz davranıp standa davet etmeyenlerde olabilir, sadece kartvizit/dosya bırakın, mümkünse onlardan da alın, iyi fuarlar deyip ayrılın.

bir hafta sonra stand ziyaretniz esnasında gösterdikleri nazik ilgi için teşekkür eden bir mail gönderin. teklif vesaire isteyenlere teşekkürün yanısıra bunları da gönderirsiniz.

Dijital pazarlamanın sunduğu fırsatları alengirli kelimelerle süsleyerek onları tavlamaya çalışın. Mesela diğer eticaret siteleri satıcılardan ne kadar komisyon alıyor, siz ne kadar alacaksınız. Tabi pek tanınmadığınız için komisyon oranını daha düşük tutmak en mantıklısı.

Sonra promosyonlarda ne gibi fırsatlar sunacaksınız? Mesela ana sayfaya bu firmaların promosyon bannerlarını koymak.

Ayrıca SEO optimizasyonunuzun çok ileri olduğunu ve aramalarda ilk sayfada çıkacağınızı falan söyleyin.

E işte öyle bir fırsatınız varsa kendi bünyenizde satmak için bu firmalardan toplu alım yapacağınızı söyleyin. Böyle şeyler cezbedicidir.

Ayrıca müşterilerin göz attığı ürünlerden yola çıkarak müşterilerin eğilimlerini, zevklerini birer rapor haline getirip onlara sunacağınızı söyleyin. Bir nevi akıl hocalığı.

Bunlar genelde bilindik şeyler ama bu tarz basit ama mantıklı, çözüme yönelik, iştah kabartan fırsatlardan bahsedin.

Iyi uyumaya ek olarak su ve c-vitamini alimina dikkat edebilirsin.

soğuk havalarda aktardan bunu alıyorum st3.myideasoft.com önlem olarak her gün ya da hasta olacak gibi hissedersem günde 1 tatlı kaşığı yiyorum.

Kişiden kişiye değişir mutlaka. Ama ben bol nar ve greyfurt, kuşburnu çayı tüketmenin bana iyi geldiğini gözlemledim.

Ben takviye kullanmiyorum ama bunlar dışında iyi beslenmek eklenebilir. Fast food değil ama pişmiş çorba yemek ve mevsim sebzelerinden yapılmış salatadan söz ediyorum. Bunlara ek meyve çok önemli her gün yiyebilseniz süper olur.

sabah değil yatmadan önce sıcak duş alıyorum
yediğim meyveleri değiştiriyorum (rotasyon)
arada probiyotik yoğurt, vitamin, omega 3 vs alıyorum. (haftada bir falan)
proses edilmiş yiyecekleri almamaya çalışıyorum. evde ve taze pişiriyorum. tavuk etinden uzak duruyorum.

hiçbiri bi araştırma veya kaynağı baz almıyor. genel olarak iyi geldiği için devam ediyorum.

Sambucol efervesan kullan. Hiç hasta olmazsın

Ev yoğurdu ve sarımsak kadar güçlü bağışıklık veren başka bişey daha yok.

2 günde 1 tane bemiks c alıyorum. bu kış hiç hasta olmadım. (b12 + c vatamini)

kefir ve probiyotik yoğurt tüketmek, junk food'dan mümkün mertebe uzak kalmaya çalışmak, evden yemek getirmek, işlenmiş gıdaları tüketmemek (soslar, karışım baharatlar, konserveler, hazır et suları/çorbalar, ısıl işlem görmüş sucuk-sosis vb).

Kız daha 20lerinin başında. Belki de ilişkiye girmek istemediği, bu yakınlaşmaların bir sınırı olmasını istediği için bu şekilde davranıyor olabilir. Belki yanınızda rahat olduğunu hissetmiyor, sizden çekiniyor. Ya da sizinle bir şeyler yaşamak için size güvenmiyor. Belki duyguları bir şeyler yaşamak için yeteri kadar yoğun değil.

Bir iki seneyi aşmış bir beraberliğiniz varsa bu duyuruya anlam verebilirim. Ama yeni yeni bir sevgililikte sanki kızla bir şeyler yaşamak için aşırı ısrarcı davranıyor gibisiniz. İnsanlar tanışır, birbirlerinden hoşlanır, zaman içersinde de yakınlaşırlar. Bir taraf diğer tarafa karşı ısrarcı olmamalı.

Kızdan gerçekten hoşlanıyorsanız, seviyorsanız bu konuyu zamana bırakın. Aranızda ne olacaksa zaman içersinde kendiliğinden gerçekleşmeli.

Birde ilişkide sizin için cinsellik baya önemli ve illa olması gerekiyorsa belki bu kızla görüşmemeniz lazımdır. Cinsellik yaşamak için kızı cinselliğe ısındırma çabası hiç hoş değil.

kızı istiyorsan bu sorun zamanla çözülür. ama ben olsam uğraşmazdım. çünkü uzun ve yorucu bir süreç.

Kesinlikle bedenini beğendiğini ifade et. Dile dök yanı. Kalçaların çok güzel de örneğin. Yada kendi bedenine dair utandığı şeyleri başka örneklerde karşılaşinca onlarla ilgili güzel şeyler de söyleyebilirsin. Bir de görülmeden çekiniyorsa, görmenin seni erotik olarak etkilemediğibi fakat dokunmanın etkileyici olduğunu söyleyebilirsin. Ama sahiden bu iş dilde çözülüyor. Bedeniyle ilgili olumlu şeyler söyle ve neyi görecek olursan ol bu hislerinin değişmeyeceğini bir şekilde ifade et.

Karanlıkta sevişme teklif et. Zifri karanlık olursa birbirinizi bile bulamazsınız ama.

bu tarz durumlarda hadi ne zaman yakınlaşacağız gibi bir tavır takınmasanız bile, sürekli bu beklenti içinde olmanız onu geriyordur zaten.

siz haksızsınız demiyorum asla ama yaşla alakalı bence bu çekingenlik. zamanla bu çekinmeler geçicektir. bu noktada size düşen arkadaşlarında dediği gibi onu sıkıştırıyo gibi hissettirmeden beğendinizi söylemektir.

ha zorunlu değilsiniz tabi ki kimseye özgüvenini kazandırmak zorunda değiliz ama seviyorsak ve değer diyosak yapmalıyız.

@Good Morning +1

Muhtemelen kiz bunu yasamak icin hazir degil.

GoodMorningTeacher + 1

ayrıca kendisiyle şeffaf bir iletişim kurun. bu konuda destek olmak istediğinizi ama bu destek çabalarınızın asla ısrar veya manipülasyon içermediğini, zorlamada bulunma amacınız olmadığını tane tane anlatın.

sonra kendisine bu konuda birlikte araştırmalar yapmayı önerin. onu bu konuda cesaretlendirmeye çalışın. mesela beden olumlama ile ilgili kaynaklar bulun, kendisi mi okumak ister yoksa birlikte okumak mı ister gibi gibi seçenekli bir şekilde sorun.

spor ve benzeri ile kendini daha iyi hissedebileceği alanlar varsa bu konularda önerilerde bulunabilirsiniz.

çok travmatik şeyler yaşadıysa uzman desteği almayı düşünebileceğini, kendi bedeniyle ilgili bu hissiyatının hayatının ilerleyen dönemelrinde her türlü sosyal ilişkisini, kişisel motivasyonu etkileme ihtimali olduğuyla ilgili sohbetler edin.

bence dikkat etmeniz gereken en önemli noktalarda biri, bütün bunları kendisiyle paylaşırken nasihat modunda değilde, çözüm odaklı, birlikte hareket etmeye istekli öneriler şeklinde anlatın.

ama sakın unutmayın, bütün bunlar o isterse yapabileceğiniz şeyler. o adım atmak istemiyorsa siz hiç bir katkı sağlayamazsınız.

elinden gelen her şeyi yapıp her seferinde sanki onun için yapmıyormuş damgası yiyen insanların bırakıp gitmekten başka çaresi yoktur.

Gasligtinge maruz kaldigini fark edebildiysen sahane. Cunku ruh halini komple olaylara bakis acini bozan bi manipülasyon bicimi o. Kurban oldugunu fark etmek cok zor. Psikiyatrik destek alip hayatimdaki ruh hastalarindan kurtulup onume bakardim.

bırakıp gitmezseniz hayatınızı zindana çevirirsiniz. ama birbirimizi seviyoruz falan diye kasmayın. o sadece kendini sevdiği için size bunu yapmakta sakınca görmüyor zatem. genelde narsistik kişiler yapıyor bunu. bolca profesyonel video ve yazı var. mutlaka araştırın ve çımaya çalışın o döngüden.

Manipülatif insanlarla uğraşılmaz. Bırak, arkana bile bakmadan uzaklaş.

Gaslighting'e karsi ghosting yapar, hicbir sey söylemeden hayatimdan cikarirdim.

Burada anlatılan kelimelerin hiçbirini anlamadım ama @chitosan'a katılıyorum.

davranmamalıyız.
chitosan'ın dediği gibi ghosting'le karşılık verip onun o narsist kişiliğini altüst etmeli, önümüze bakmalıyız.

Gaslighting'e uğruyor olabilirsiniz.

Kezbanlığın bir ritüelidir o takma kafana. Bencilliğiyle direkt bağlantılı bu durum.

Gaslighting+1

asla değişmeyen çoğumuzun yaşadığı durum ben çareyi hayatımdan çıkarmakta buldum...

Bahsettigin insani hayatindan cikar bence.

hiç uğraşma ayrıl, gerçekten. değiştiremezsin

jojo rabbit

İklimler, Nuri Bilge Ceylan
Tokyo Story, Yasujiro Ozu (Bu bir aile draması ama)

Adam's apples 2005
Paterson 2016
Kirazın tadı 1997
Kara tahta 2000
Happy end 2017

Leviathan(2014)
Forushande(2016)
Force Majeure(2014)

eternity and a day

45 yıl

fish tank,
hunger,
in the mood for love,
cogunluk,
nefesim kesilene kadar,
pop aye,
inch'allah,
kader,
ucuncu sayfa,
lorna's silence.

Portrait of Young Lady of Fire

çok güzel filmlerle dolu bi duyuru olmuş attım fav.a ve ahlat ağacı demeye geldim izlemediyseniz.

TÜRSAB A grubu seyahat acentası olmanız lazım, onun da yüksek bir ücreti var ve turizm diplomalı birisinin çalışması gerek diye biliyorum.

edit: Tabii kendiniz gezdirecekseniz bir de rehber kokartınız olması lazım.

ilgili ülkede de sizin incominginizi yapacak başka bir resmi şirketle/acentayla anlaşmanız veya kendiniz incoming yapacaksanız şirket kurmanız gerekir.

sizinde acenta kurmanızla ilgili bilgiyi whoosie vermiş zaten.

şirketlerin ödediği vergileri kredi kartıyla da ödeyemiyorsunuz. kredi kartıyla ödenen vergi motorlu taşıt vergisi vs. gibi vergiler. kdv, muhtasar, geçici vergi falan yok.

illa ki gidip bir devlet bankasından hesap açtıracaksınız. ya da parayı cebe koyup bu bankaların birinde veya vergi dairesi veznesinde kuyruğa gireceksiniz.

her ay bankaya gidip beklemektense bir kamu bankasında hesap açtırıp o şekilde her ay internet bankacılığından yatırmaya karar verdim, en pratiği öyle olacak sanırım.

bir devlet bankasında hesap açtırıp online halletmek en temizi. ama biz mesal ziraat yakın diye ordan hallettik hesap işini, banka memurları bir atalet içinde, mobil aplikasyonu da çok atıl geldi bana.

hesap açtırın el mahkum.

Öğretmen evleri güzel yer yoksa orman ve ya tapukadastro misafirhaneleri var onlar da temiz ve güzel.

Sgk veya adliye misafirhanesi olabilir

bornova öğretmen evi. toplu ulaşımla bile hemen her yere rahatlıkla ulaşabilirsiniz.

SGK güzel

eğer temiz ve güvenilir bir yerse bence hiç uğraşma.

hiç ugrasma kardesım. sen bunları evde yapsak 20 tl tutar. evde yapılan yemek çok kişi olunca maliyeti düşer.

Bir sefer yapıp 4-5 için yersen daha ucuza gelir. 10 liralık nohutun 600-700 gramını pişirsen 7 lira diyelim. Yağı, salçası, soğanı ve tuzu ile 10 lira eder. Çok rahat 5 öğün çıkar. Bi de yanına yarım kilo bulgur, bi kase yoğurt olsa bence 25-30 lira civarında edecektir en az 5 öğün bedeli. Ki 700 gram nohut 5 tabakla da bitmez. Bayarsın diye 5 öğün diyorum.

4-5 öğün yersen*

evde yemek maliyet açısından dışarıya göre sözü bile edilemeyecek kadar karlı. örneğin 100 liralık pazar alışverişi seni 1 hafta idare eder. ama dışarda onu 1 günde eritirsin.
pirinç pilavı uzun zaman beklemez tadı kaçar. ikinci defa ısıtayım desen çok zahmetli tüpte ısınmaz kurur. benmari usulü ısıtırsın uğraştırır. fırını düşük dereceye alıp ısıtırsın o da olur. makarna da öyle ama bazı yemekleri ısıt ısıt ye. örneğin kuru fasulye yap 3 gün ye. durdukça tadı güzelleşir. bazen teyzeler yaprak sarıp satıyor. onları keşfet pişir at dolaba 1 hafta ye.
daha acemiysen yemek konusunda evde yaptğını hiç sevmez sürekli dışarda yemek istersin ama zamanla evdekinin tadı da çok hoşuna gider.

benim düşüncem tamamen dışarı bağımlı kalma arada kendinde yap.

maliyete sürekli dışarda yemek yemenin uzun vadede oluşturacağı sağlık sorunlarını da ekleyin bence.

pazar günü 3-4 günlük yemek yapabilirsiniz. kalan günlerde dışardan çözebilirsiniz. ortalama yakalamış olursunuz.

@phoebe hocam dışardaki dediğim de ev yemeği zaten. Kadınlar yapıyor ve sulu yemek+pilav+cacık şeklinde oluyor. Sağlık probleminden kasıt kalitesiz kullanılacak malzemeler mi?

bu konuda bir iki cümle söylemek artık hakkım diyorum :D

tek kişilik yemek yapmak başlı başına zor.

Günü birlik yapsan verdiğin emeğe değmez,
3 günlük yapsan hem 3. gün aynı yemeği yemek istemezsin hem de yemek 3. gününe gelmiş olur.

malzemeleri azıcık azıcık alman lazım. 1 yada 2 yemek yapacak kadar malzeme alman da daha sık dışarı çıkman anlamına gelir. pazardan alacaksan adamlar az vermek istemez, sıkıntı, süpermarketten alman gerekir. 1 kişilik yemek yaptığın için az malzeme kullanacaksın, çoğu kez az malzeme satın alamayacağın için dolapta bir şeyler pörsüyecek.

malzemeleri alacaksın, taşıyacaksın, hazırlayacaksın, pişireceksin, bulaşıkları yıkayacaksın, bulaşıkları yeniden rafa koyacaksın. bunların hepsi = ZAMAN. artı bir de yorgun argın eve geldiysen yemek yapma kolay bir şey değil. hele aç karna hiç yapamazsın. basit gibi geliyor değil mi ? sırf burası için bile 10 tl verilir yani.

kimi bulaşıkları elde yıkaman gerekecek, aksi takdirde her gün bulaşık makinasını daha dolmadan çalıştırman gerekir. kesme tahtasını, bıçağını vs. hep elde yıkarsın her gün.

10 tl'ye iyi fiyat bulmuşsun, eğer yemek yapmak senin için özel bir zevk değilse her akşam gitsen ayda 300 tl yukarıdaki işlerle uğraşmaktan çok çok daha iyi derim ben.

edit: ayrıca evlilik <3

@six packsiz, evde yaparken örneğin tatlı yapacaksın, şekeri az, yağı, tuzu az katıyorsun sağlığını düşünerek. dışarda yapanlar basıyorlar bol bol hepsinden kalitesini bir yana bırak onların derdi pazarlama şeker ne kadar bol olursa tat o kadar iyi hesabıyla ürün çıkarıyorlar. ama sen bunu evinde daha azıyla da ayarlayabiliyorsun. örneğin dün revani yaptım, 4 su bardağa 3,5 su bardağı şekerdi tarifte. ben onu 2'ye indirdim. güzel de olmuş hani. dışarda yeseydik 2 katını yemiş olacaktık.

Hiç uğraşma hafız. Doğraması pişirmesi bulaşığı vs. Ye geç dışarıda.

bu fiyata yemek yapan yerde kullanılan yağlar sıkıntılıdır muhtemelen. örneğin pilava margarin konulur genelde. ya da kızartmada palm yağı vs.

tek seferlik yaparsanız zarar ediyorsunuz, 2-3 günlük yapınca kara geçebilirsiniz ama aynı şeyi yiyip durmak... :(

her türlü ev daha ucuz ama onun için de aynı şeyi yemen lazım sürekli çünkü sen bir yemeği tek öğünlük yapamazsın yaparsın da bi anlamı olmaz. baal demiş 4-5 öğün yersin ucuza gelir ama orada biraz daha fazla çıkar cebinden bu sayede her gün farklı yemek yiyebilirsin vaktin de sana kalır. ha temizlik ve kalite bekleme tabii.

akrabamızın otelleri var kızartma yağlarını satıyorlar, toplu yemek yapan yerlere.

arkadaşlar aynı yemeği defalarca yemekten söz etmedim elbette. örneğin kuru fasulye yaptınız o akşam yediniz ertesi gün dışarda yiyin. bunun gibi bozulmayacak türde yemekler yapıp atabilirsiniz. sürekli dışarda yemekten iyidir. örneğin yaprak sarması kolay bozulmaz.

mercimek çorbası...dışarda mercimek çorbası 10 lira.

Herkes ortada gibi. Dur bakaım düşünelim biraz :)

keyfiniz yerindeyse evde yapin. yorgunsaniz zamaniniz azsa o sokaktaki joker gibi dursun. onu da tuketmeyin birden.

pilav gayet de 3 gun ustuste yenebiliyor. biraz su serpmek gerekiyor sadece isitirken. makarna zaten kolay ve arada bir mutlaka kendi sosunuzu yapmak isteyeceksiniz.

evde yemek yapin yani ozetle.

Bemcd dışardan yiyin. Ucuz bi yerdr dr yaşıyorsanız maliyeti kesünlikle daha iyi. Biz 2 kişiyiz. Yüzde 90 oranında dışarda yeriz. Baya güzel yemekleri 2 kişi 30 40 lira arası öderiz. İçecek çay vs her şey dahil. Evde bazen yrmek yapalım deriz. Manava girip çıkmamız en az 20 lira. Az biraz et al 20 lira. Bunu pişir, yıka uğraş. Dışarısı daha iyi.

Ek olarak eğer bi yemek yapıp 3 gün yiyrbilirim diyorsan o zaman evde yap. Geçemn sene tek iken yapıyordum bi tava 3 gün yiyordum. Daha az maliyetli oluyırdu.

İyi de niye sadece ya sürekli dışarda yiyeceğim, ya da sürekli evde yiyeceğim der gibi düşünüyorsun ki? Bazen dışarda yenir, bazen evde yapılır. Sanki bir kere evde yapmaya başlayınca dışarda yiyemiyormuşsun gibi konuşmuşsun.

Ayrıca 10 liraya yemek olmaz. Çok maddi sıkıntı çekmiyorsan 10 liralık yemeği her gün yememeni tavsiye ederim.

@synesthesia Aslında şöyle. Normal menü fiyatı 14 tl ancak ben anlaşma yaparsam 10 tl oluyor. Yani anlaşırsam 15 günlük peşin veriyorum öyle yemek alıyorum v.s.

geçmiş olsun.

ayrıca arkadaşınıza o kadar zaman sonra yardım etmekte bu kadar istekli olmanız çok takdire şayan bir davranış gerçekten.
bence de profesyonel destek en mantıklısı.
iyi bir yere ya da bir uzmana giderseniz zaten muhtemelen hem ilaç hem de terapi desteğine başlayarak sizi yönlendireceklerdir.
meth bağımlısı olduğu için antidepresan tarzı ilaçlarla nasıl bir etkileşime girer, ne olur bilemiyorum, yani belki ilaç kullanımı sınırlı olabilir ama elbet vardır bir yöntemi.

bunun dışında fiziksel aktivite, çalışmak, eskiden sevdiği ya da tutkusu olan bir hobiye falan tekrar başlamak, ufak tefek sorumluluklar almak (kedi beslemek bile olsa) iyi gelebilir.
zaten eskiden çalışan biri olduğu için sabah kalktığında o gün yapması gereken bir şeyleri olsa o da motive eder diye düşünüyorum.

bir de bence en önemlisi, olur da bırakamazsa ya da yarı yolda başa döner, arada tökezlerse, bunu kişisel bir hırs haline getirmemeniz ya da kişisel algılamamanız.
"ben senin için ne kadar emek harcadım, senin yaptığına bak" gibi bir şey demeseniz de, o durumda olan insanlar bunu hissettiğinizi ya da düşündüğünüzü algıladıkları zamanlarda ya da onunla ilgili beklentiye girdiğinizi fark ettiklerinde bile içlerine kapanabiliyorlar.

yani her an her şeyin tersine dönme ihtimali olduğunu göz önünde bulundurursanız sizin de ilişkiniz ve bu süreç daha sorunsuz ilerler diye düşünüyorum.

@blatta hiberna teşekkür ederim.arkadaşımla çok sağlam geçmişimiz var.eminim o benim için fazlasını yapardı. Süreç zorlu ikimiz de farkındayız. 16 gün önce kendisine bir hafta yetecek meth i tuvalete atmam için kendisi bana verdi.ben de atmayacagım o burdayken,istediğinde ulaşabilecekken bırakacaksın dedim.5 . Gün bana vermem için yalvardı. Ben direndim. İki saat sonra gelip özür diledi.dün akşam da kendisi tuvalete döktü. onu şuan kendi işimin içine dahil edip sorumluluk verdim. Meşgalesi var ama bu yeterli değil.

aldığı sorumlulukla birlikte, terapi ve ilaç desteğiyle de üstüne koyarak gidebilir diye tahmin ediyorum.

spor yapan biri miydi eskiden bilemem, 42 yaşından sonra sıfırdan başlaması da zor olur muhtemelen, ama en azından mesela yüzme gibi bir şey de iyi gelebilir.
özellikle sıkıştığı zamanlar kendini suya atması bana göre iyi bir fikir, ama tabii biraz da kişisel bir şey.
belki o koşmayı falan tercih eder, ama bir tür fiziksel aktivite (yürüyüş bile olsa) kesinlikle iyi gelecektir.

bağımsız yaşam derneği var onlara ulaşıp bu konuyu danışabilirsiniz.

ayrıca erenköy veya bakırköy gibi ruh hastalıkları konusunda uzman bir hastane kimyasal bağımlılıklar konusunda yardımcı olabilir. istanbuldakileri bildiğim için buradan örnek verdim. muhtemelen ankarada da aynı ayarda en az bir hastane vardır.

bağımlılar bizim bakış açımızla yaşamıyor bu yüzden uzman olmayan ya da doktor olmayan kişinin yardım şansı çok düşük. arkadaş desteği tabi çok önemli ama bir uzman ile ilerlemeniz şart. 3 ay bırakıp tertemiz gibi görünürken ayakkabısının bağı çözüldü diye sinirlenip madde kullanmaya başlayabilir. bizler için manasız bir durum ama bağımlı için değil.

merhaba, öncelikle mücadeleniz için teşekkürler, Ankara’da bulunan bağımlılıkla mücadelede eden bir derneğin yönetim kurulundayım yapabileceğimiz bir şey olursa elimizden gelen imkanı sunmaya çalışırım, kişisel telefon numaramı özel mesaj ile iletiyorum dilediğiniz zaman arayabilirsiniz.

methe asıl başlama nedenlerinin, sorunlarının kaynağının tespit edilip önce psikolojik olarak onların çözülmesi sanki daha verimli olmaz mı? bu yaşta, dediğinize bakılırsa başarılı bir insanın birdenbire birinin teşvikiyle methe başlaması hayatın olağan akışına ters. bunları bir uzmanla görüşmekte gerçekten fayda var. başka daha derinlikli iç meseleleri var arkadaşınızın büyük ihtimalle.

Narlıdere diş hastahanesi oldukça iyi , size çok uzak değil ise muayene olabilirsiniz.

alsancak diş hastanesi, sultan hanım.

bizce de bir şeyler yolunda gitmiyor

Hiç normal değil.

daha önceki ilişkilerinin izleri, ilerde olabilecek potensiyel acidan kendini korumak icin zihin bu sekilde duygular uretiyor

yolunda gitmeme hissini yaratan şeyler bazı ayrıntılardadır yine, bazı küçük olaylar, jestlerdir. Onları bulman ve didiklemen lazım.

Bence ayrılın, tünelin ucu karanlık.

tensel çekim mi yok? bir tek bunu yazmamışsınız.

en son mükemmel ötesi giden ve birşeyler olması gerektiği gibi değil hissimde haklı çıkmıştım. maalesef hisleriniz yanılmıyor.

burun kıvırdı ile güçlü olmamı söyledi çelişiyor sanki.

güçlü olmanı söylemesi burun kıvırmadığı manasına gelmez mi ?

niye derdini anlatmayacaksın.derdini anlatamıyorsan ayrıl coco.

t24.com.tr

"Alain De Botton şöyle devam ediyor: İnsanların ilişkide mükemmel olmaya ihtiyaçları yok. Sadece çıktıkları ilk randevuda, histerik ya da defansif olmanın dışında, -hadi bana kusurlarını, tüm deliliklerini anlat, ben de sana anlatacağım deseler ve gerçekten içten samimi bir sohbet gerçekleştirseler, o ilişkinin yürüyüp yürüyemeyeceği konusunda çok daha fazla zaman kazanabilirlerdi. (basitçe sürünmeye ve kendinizi kandırmaca oyunlarına gerek yok diyor. )"

anlatmasın dert anlatmak güçsüz gösterir.

Kızlar erkeklerin dertlerini umursamaz. Umursuyormuş gibi davranırlar. Bir kaç defa kibarlık olsun diye dinlerler, sana kız mı yok sığlığında tavsiye verir geçerler. Fakat kendi dertleri asla bitmez, sürekli dert anlatacak insan ararlar. Kızlara asla güvenmemeni, hayatına tam anlamı ile almamanı tavsiye ederim.

Ben erkek arkadasimin derdini o kadar cok dinledim ki yillarca yasam enerjim somuruldu dert dinlemekten cozum aramaktan. Asiri mizmizlaniyodu sevgilim her konuda. Eger cok basit eften puften degilse ve surekli mızmızlanan bi tip degilsen anlat tabii ki derdini ama seni surekli tersliyosa filan onun suursuzlugudur senin surekli guclu olmak gibi bi zorunluluğun yok hayatta.

Kadinlarin, erkeklerden farkli bir ozelligi var. o da onlari yuceltmeleri.
Her basarili erkegin arkasinda bir kadin vardir, bu demek.
Eger kadin gercekten sever ve erkegini guclu konumda gorurse, o erkek o guclu konuma ulasir.
Iliskilerde sikinti paylasilir ama cozum uretmek icin olmali.
Akil danismak yerine. Bir de skintiyi ankatirken “ben dili” kullanmak onemli.
Baskasi sunu yaoti, bunu yapti diye bir erkek bana gelse, ben de pek $eyetmem yani. Ama o skinti ile ilgili duygularini paylasirsan, farkli olur. “Sunu dediginde ben bunu hissettim”.
Bu ayrica kisinin kendini tanimasina da fayda eder. Kendini bilmek en buyuk erdemdir ya, cok sey degisir..

doğru "insanla" beraber değilsiniz. bunun cinsiyetle bir ilgisi yok. karşınızdaki insanın şefkat ve ilgi gösterme şekli/oranı sizin beklentinizi karşılayacak biçimde değil. herkes aynı olmak zorunda da değil.

Mızmızlanmak ile derdşini anlatmak farklı şeyler +1
"Güçlü ol" demek kolay, çözüm üretmek zor. Ben erkek değilim ama ben derdimi anlattığımda karşımdaki beni dinlesin isterim. Eğer mantıklı çözüm önerileri de getirebilse şahane olur ama illa bir şey söylemek için "güçlü ol" demesi aslında benim dertlerim için "kısa kes, sıkıldım" anlamına gelir.

Derdin ne olduğuna göre değişir tabii bence. "Babam hala hasta, doktorlar kritik diyor" diyen birini dinlemek istememek ile "işyerindeki insanlar hala beni kıskanıyor, adam gitmiş aynı ayakkabıdan almış" diyen birini dinlemek istememek arasında kabul edilebilirlik açısından bayağı fark var bence.

Destek beklentinizin ne olduğunu biliyor musunuz mesela? Kız arkadaşınız ne yapsaydı kendinizi dinlenmiş, anlaşılmış hissedecektiniz? Çünkü anlayış ve sağduyu öyle cok yaygın insan davranışları değil maalesef. "Güçlü ol, ağlama, geçer ya" vs demenin yeterli olduğunu sanıyor insanlar, siz böyle durumlarda beklentileriniz konusunda biraz daha açık olduğunuz halde hala aynıysa o bir dealbreaker olabilir tabii.

Hani birçok platformda bahsediliyor ya, biri size bir derdini anlatırken "dinlememi mi, tavsiye vermemi mi, çözmemi mi istiyorsun" diye sorun diye. Ben bunu bazı arkadaşlarımla yapıyorum. Misal, bir keresinde bir tanesi ev hediyesi olarak kornişçi buldu bana, çünkü biliyor ki birilerini arayıp sormak, gidip konusmak, böyle bir şeyle ilgilenmek benim tiksineceğim işler. Haliyle otuz dakika boyunca "hala perdelerimi asamadım" diye yakınmamı dinlemektense sorunu çözmeyi tercih etti. Siz de bu prensibi deneyebilirsiniz belki bir süre.

Derdini de anlatamayacaksan ne diye bednesel ve ruhsal yakınlik kurdun bu insanla?Ama şu da var. Bazi dertlerin cözümü yoktur, profesyonel yardım gerektirir. Bunu fark edeneler de bazen savunma mekanizmasi olarak derdi görmezden gelebiliyor. Bu yüzden dert mühimse, kiza rkadasını da zorlamadan cözecek birine yönel.

tek bir uzmanla mı görüştünüz? mutlaka başka bir uzmana daha götürmelisiniz.

şu an bu kadar yıpranmanızın en önemli sebeplerinden biri ondan sağlıklı insan davranışları bekliyor olmanız. mental olarak iyi durumda olmadığını kabullendiğinizde, gerçek bir kabullenişten bahsediyorum, süreç bir nebze olsun kolaylaşacak sizin için.

maalesef kalıcı bir tedavisi yok. 2 defa intihar teşebbüsü varsa, dikkatli olmanız gerekir. daha umut dolu şeyler söylemeyi çok isterdim. ama çok benzer süreçlerden geçmiş biri olarak olayın sizde yarattığı ruh halini tahmin edebiliyorum. güçlü olmak zorundasınız. başka çareniz yok. başka seçeneğiniz de yok. sakın kurban, mağdur psikolojisine girmeyin, çıkamazsınız o ruh halinden kolay kolay. elbette sürecin zorluklarını da yok saymayın, gerçekçi olun ama dramatize etmeden yönetmeye çalışın süreci.

Şizofreninin bile ilaçlar düzgün kullanıldığı takdirde tedavisi edilmese de kontrol altına aldığını biliyorum. Acaba ilaçlarını almıyor olabilir mi? Genelde bu sebepten olabiliyor. Obsesif kompulsif çok ağır bir hastalık değil aslında. Tedavi bile edilebiliyor. İyi bir doktora görünüp doğru teşhisi almak gerek.

Doktora gitmeyi ihmal edip ilaçlarının dozuyla oynadı ve tekrar başa döndük, 2.5 sene boyunca gayet normaldi..

Ilaclarini alsin tekrardan, basa donmek gibi bisey yok cunku zaten ilaclar tedavi etmiyor. Doktora gitmesinde problem yoksa cozersiniz.

Gecmis olsun

Doktora gitmeyi ihmal ediyorsa eğer özel doktorsa parası neyse ödeyip doktroru eve götüreceksiniz. Bir kere annemin uzun süre sonra böyle davranışları oldu. Düşüncelerindeki anormallikleri fark edemediği için doktoruna gitmeyi reddetti. Daha önceden olduğu gibi hastaneye yatmasın iki özel muayene parası ödeyip (hiç unutmuyorum takı bozdurmuştum bunun için) doktoru eve çağırdım. Hem morali düzeldi hem ilaçları düzenlendi. Kısa sürede toparlardı. Hastanelik olmadı ve şimdi o düşüncelerden yıllardır eser yok. Biraz fedakarlık yaparak daha büyük sıkıntıların önüne geçebilirsiniz. Geçmiş olsun.

hocam bir mekan tavsiyesi veremeyeceğim ama muhtemelen reklamcılar yapacaktır bu tarz bi eşyayı. Reklamcılar, baskı işi yapan büyük yerlere bakmanı tavsiye ederim.

Erdem ofseti bir deneyin derim. Piyasanın üzerinde fiyatları vardır ama iş kaliteleride piyasanın üzerindedir. Kendisi yapamasa bile yönlendirmesini isteyin erdem'den.

promiks'e sorabilirsiniz.

alibaba'dan cesit cesit bulabilirsin.

www.alibaba.com

Maske hasta olanlara takılır.

Hastalıktan korunmak için değil.

Maske hastalıktan korunmak için de takınır. Bağışıklık sisteminiz düşükse takabilirsiniz.

durum o kadar vahim değil henüz ama için rahat edecekse tak, kimse niye maske takıyorsun demez.

cuma sabiha gökçenden izmire uçtum. hosteslerden, yolculardan ve yer görevlilerinden maske takan gördüm bir hayli ama öyle dikkat çeken bir çoğunluk yoktu.

eğer düz beyaz maskelerden bahsediyorsan onların seni koruyucu özelliği azdır. daha ziyade hastaysan, başkalarını korumak içindir.
yanlardaki açıklıktan yine alıyorsun aynı virüsü. çok düşük oranda koruma sağlar.

Bu tür durumlar üstüne gitmeden kolay kolay çözülmüyor bence. Evde ilaç alıp bekleyerek daha iyi hissetmeyeceksiniz.

Ben de boyleydim.

Is gorusmesinden "aramazlar" diye cikiyorsam mutlu oluyordum. Ya da her gorusmede hep bi bahane uretmeye calisiyordum hem cevreme hem de kendime. kendimi de ikna etmeye calisiyordum yani burada calisilmaz diye...

Ya da gercekten iyi yer cikarsa offf ya beni begendilerse diyordum icimden.

Tam bi delilik gibi geliyor kulaga ama maalesef bi donem yasadim.
Garip ben de bunlari yasarken bi sebepten 1 sene kadar ara vermistim. Oncesinde boyle degildim. Ise de cok ihtiyacim vardi ama hep bu sekilde ilerliyordum.

Sonra bi gun bi yere gittim yine, is yerinin kapisindan geri donecektim neredeyse gorusme yapmadan :)
Ama girdim. iyi de bi yerdi. temiz falan. Bahane de yok. neyse iceri girdim belki begenmedigim bi sey olur "umuduyla".
Adam cok tezcanli cikti. ne oldugunu anlamadan evrak falan goturdum. Oyle devami geldi.

Sanirim bu duygu icine kapanmaktan, issizligin tetikledigi umutsuzluk ya da hayattan bikma hissinden, farkinda olmadigin bi depresyon halinden vs kaynaklaniyor.

Benimki boyle gecti.

Seninki nasil gecer, terapi mi lazim olur bilemiyorum ama
birden harekete gecmeyi dusunebilirsin.

Seninki tabi ilk defa baska yerde calisacak olmanin korkusu da olabilir bi de

Onun da cozumu ayni ama bence, bi adim at

kendine telkin verebilirsin. Önceden yaptım yine yaparım gibi. İlk adımı attıktan sonra gerisi gelir. Öncelikli ve en zor olanı ilk adımı atmak. Konfor alanından çıkman lazım.

İyi hissetmek kitabını okumak fayda sağlayabilir.

birebir aynı böyle bir dönem yaşamıştım. 1 sene işsiz kalmıştım ve görüşmelere giderken içimden bir ses keşke olmasa vs. diyordu. tamamen alışkanlık bunun siz de farkındasınız, evde olmaya kendinizle kalmaya çok alışmışsınız. ama bence korkacak bir şey yok çünkü hiç tanımadığım bir ülkeye gidip orada bir hayat kurabildim demişsiniz ki bence bu hiç kolay bir şey değil. demek ki içinizde bu potansiyel var. kendinize bunları hatırlatın. anksiyetem mi var ilaç mı alsama da hiç bulaşmayın derim, endişeleriniz çok insani ve anlaşılabilir şeyler bence

bunun çiftler arasında açık konuşulması gerektiğini düşünüyorum.

Alkolden veya düzenli kullandığı bir ilaç varsa ondan olabileceği gibi sadece libidosu düşük de olabilir. Konuşulabilmeli bence de. Daha önceki konuşma girişimlerin nasıldı bilmiyorum ama bize anlattığın gibi ben böyle böyle hissediyorum sen ne düşünüyorsun demek işe yarayabilir. Şikayet eder gibi ya da suçlayıcı olmamaya çalışarak sadece “böyle bir sıkıntım var, senin açından bakıldığında bu nedir ve birlikte ne yapabiliriz” gibi bir tutumla yaklaşıldığında da konuşmak istemezse elinden ne gelir bilmiyorum, evlilik kararını gözden geçirmek gerekebilir.
Bu arada sevişmek istemek de ayıp değil kendine dokunmak da yanlış bir şey değil.
Şu konuşmayı birlikte izlemenizi ve üzerine konuşmanızı tavsiye ederim: youtu.be
Özet geçecek olursam uzun süreli ilişkide iyi cinsellik için iki temel tavsiyesi var: 1) aranızdaki soğuklukları halledin, birbirinize yönelik birikmiş olumsuz duygunuz olmasın, 2) çoğu zaman (her zaman? Bunu ben de tam anlamadım ya da hatırlamıyorum) cinselliğe açık olun. Canınız istemiyorsa bile kendinizi o anın akışına bırakın, partnerinize dokunmanın ne güzel bir şey olduğu duygusunun içinizi ısıtmasına izin verin. Bkz. gerisi gelir zaten :)

maddi yada manevi problemler biz erkekleri çok etkiliyor, bahsettiğiniz sıkıntılar nedeni ile olabilir diye düşünüyorum.

sigara, alkol de problem yaratır tabii ama ne kadar kullandığına bağlı

erkekler evlilik moduna girince biraz helalimsin moduna da giriyor sanırım. cinsel hayata biraz renk katın. hem sen hem o fantezilerinizi ortaya dökün. sevişirken yeme içme molası verin. orgazm odaklı değil de ritüel gibi olsun, dans edin, hissedin birbirinizi. cinsel bir sürpriz ile (bj) ödullendirin birbirinizi ansızın.
ha aranızda konuşamıyorsanız cinselliği hiç, o ilişkiden pek hayır gelmez.

neredesiniz bilmiyorum ama istanbul'un belediyeleri ücretsiz psikolojik yardım veriyor. oradaki psikiyatristler eşlerde cinsellik konusuyla da ilgileniyor. ikiniz beraber gidiyorsunuz tabii.

bir de mastürbasyon ayıp değil. bir şey olsa, o veya sen 1-2 ay birbirinizden uzakta kalacak olsanız o da sen de yapacaksınız yani bunu, bir şey yok.

Açık ve net söylüyorum.
Hiç uğraşmayın, ayrılın. İlişkinin ikinci yılında durum böyleyse onikinci yılı, yirmiikinci yılı düşünemiyorum bile.
Cinselliğin noksan olduğu evlilik, sütsüz sütlaç gibi bir şey olur herhalde.

ayrıl

Ukalalık gibi olmasın ama ben de @Mirket gibi düşünüyorum.

2 yıllık beraberlikte çiftler birbirini tam olarak tanıyamamış, birbirinin vucudunu keşfetememiştir bile.

10 günde bir seks mi olur ya hu? Hem de kadın tarafı istediği halde.

sağlıklı bir erkek 15-20 yıllık evliliklerde bile hanım tarafı ortalama haftada bir yapmaya yanaştığı için bundan şikayetçi olur.

Alkolü ve sigarayı bırakmadıkça düzeleceğini sanmam, ya da enerjiyi başka yerde boşaltıyordur!

Girişimlerin ters tepmesi hiç iyi değil, bir sorun olduğunu ve çözüm gerektiğinin bilincinde olmalı.

40 yaşlarında erkekler en azgın zamanlarında olurlar, bunun üzerine yazılmış bir sürü deyim ve atasözü var yüzlerce yıldır :)

Cinsel hayatınız çok monoton, renksizdir belki. Abazan adam anlamaz ama mastürbasyon kötü seksten iyidir alternatifi olan erkekler için. Düzenli ilişkide, evlilikte cinsellikten kaçma sebebi genelde budur.

insanlar biraz fazla uçuyor bu konularda. çok takılma derim.
şöyle düşün: canın sevişmek istemiyor ama sırf partnerine karşı bir görevin olduğunu düşündüğün için sevişiyorsun. hah işte. bunu yapıyor çoğu kişi. e bunun yerine hiç yapma daha iyi değil mi? insanın canı 10 gün seks yapmak istemeyebilir aga nedir yani? benim bazen 5 gün üst üste canım istediği olur, bazen bir hafta canım istemez. olur yani. ayrıca mastürbasyon yapmıyorum diyen erkek açık ve net yalan söylüyordur.

Ayrıl diyenlere bakmayın. Önce çözüm üretmeye çalışın. Kışkırtmaya çalışın baya cinsel olarak. ne bilim seksi kıyafetler giyin, değişik fantaziler düşünün public gibi mesela.

Olmuyorsa da oturup konuşun. En son çare ayrılık olsun. Ayrılık çare değil de neyse.

seks uzun vadede çakılıyor genelde ve ilişki, seksüel tutkunun neredeyse bittiği, sevgi-anlayış-paylaşmak gibi şeylerin güçlendiği, bırakıp gidilemeyecek başka bir başka şeye dönüşüyor. uzun vadede tek eşliliğin en büyük dezavantajı seksin bitmesi. ilişkisinin 10. yılında çılgınca sevişen çift sayısı 3 falandır.

bu uzunun suresi ne peki? biri demis ki 2 yilda taraflar birbirinin vucudunu bile kesfetmemistir daha. bi yandan (ne kadar utansam da) kadinlar kulubundeki forumu okuyorum. yeni evlilerin cogunda bu sorun. hem de ilk yillarda. biz de cok bi aradayiz, isimiz cogunlukla evden. ondan mi boyle olduk acaba?
ic camasiri vs fayda etmiyor.
bence esas sorun kapitalizmin yenilik arayisini dayatmasi. erkekler yeni av ve basari olarak bakmadikca zor mu motive oluyor acaba? bir de uzun iliskide testosteron seviyelerinin baya dustugune dair bisiyler okumustum

@copieconforme

Cinsel hayatınızı renklendirin deyince aklına neden sadece iç çamaşırı geliyor. Birlikte porno izleyin adamın fantezilerini varsa fetişlerini öğren; aklına yatarsa yap. Dışarıdan çok naif görünen bir çiftin elbise parçalamalı falan tecavüz fantezisi yaptığını biliyorum. Bir noktadan sonra sadece nefes almanız yetmiyor erkekler için.

Uzun vadede aynı ne yaparsan yap sıkar. Sevdiğin iş bile olsa. Seks de öyle. Sürekli aynı kişiyle sürekli aynı pozisyonlar. Bi de ulaşmak için uğraşmadıkça tat vermiyor. O yüzden renklendirmek lazım.

Kendinizi geri çekin mesela, istiyo mu bi ölçün.

uzun ilişkide dediğiniz gibi testesteron seviyesi düşüyor haklısınız.

ama şüphem şu ki bazı kadınlar vucutlarına ve kendilerine bakmıyorlar ve kocalarının artık neden onları arzu etmediği konusunda şikayetçi oluyorlar, bi türkiyede gördüm bu farkındalık eksikliğini.

bu konuda bir eksiğiniz yoksa bi arkadaşların yukarıda verdiği önerilere katılıyorum.

Buradakiler evli ciftleri durmaksizin tavşanlar gibi catir catir sevisiyor falan saniyor heralde. 10gunde bir iliskiye burun kivrilmis. Gercekci olmak lazim.

0. Uzun sureli iliskilerde istegin kaybolmasi yaygin bir durum. Dile getirmiyorlar ama 3-5 senenin otesinde duzenli sevisen azdir. O yuzden millet swinger, acik iliski falan gibi atraksiyonlara giriyor.
1. Baska bir kadinla (veya kadinlarla) sevisiyor dolayisiyla hevesini aliyor olabilir.
2. Libidosu dusmus olabilir.
3. Ereksiyonu zayiflamis olabilir, boyle olunca kendine guveni kacmistir. Cozum: cialis.

Bir önceki cevabımda erkek kişisini hemen gömdüğümü düşünerek yeniden yazma gereği duydum.

Gerçi ilişkinin basmakalıplaşması bile 2 yılda erkek kişisinin libidosunu bu kadar düşürmez.

Türkiye'de kadın kişisi 'açtım bacağımı kendin de doy beni de doyur' faaliyeti olarak görüyor seksi. Bu da er kişide o kadına da sekse de ilgiyi düşürüyor. Öyle misin?

Çamaşır işe yaramıyor demişsin de, o çamaşırı geyikli polar pijama içine giyenini gördüm ben. Öyle misin?

Mesela gün içinde 'Canım seni istiyo.' diye hiç mesaj yazdın mı?

O yan odadayken, 'Bu südyenin askısı niye hep çıkıyor?' yazıp nude attığın oldu mu?

Kısacası hiç köze benzin döktün mü?

Mesela, erken uyanıp, öz bakımını yapıp, oral ile uyandırmayı denedin mi?

size burda mansplaining yapılmasına izin vermeyin. sanki seks, uzun süreli ilişkide istek azalması vesaire sadece erkeğin hakkıymışta o közü hep harlı tutmak kadının göreviymiş gibi yazılmış çoğu öneri. seks, cinsel hayat, fanteziler vesaire vesaire işteş eylemlerdir. kimse bir ilişkide adamında kadınında her saniyee hazır ve nazır olmasını bekleyemez ama temas yoksa, o mesafeyi yaratan kişi kesinlikle bir şeyler gizliyordur, kendisini size gerçekten açmıyordur. bu tarz serzenişler dinlediğim ilişkilerin hepsinde boşanma gerçekleşti.

elbette çözüm bulmaya çalışın, meslea sorun bakalım cinsel terapiye gitmeyi kabul edecek mi? fiziksel muayeneyi kabul edceek mi? bu işlerin tek nedeni uzun süreli ilişki değil. daha geniş bir alandan bakmaya çalışın olaya.

ayrıca cinsellik konusundan önce karar vermeniz gereken bir durum var. "bolca alkol" alan biriyle bir gelecek kurmak istediğinizden emin misiniz?

Özellikle erkeklerden yardım isteyen kardeşimizin sorusunu feminist dili ve edebiyatı kullanarak cevaplayan arkadaşın mansplaining yapıldığını iddia ettiği cevap hangisi acaba? Cevapları birkaç kez okudum. Herhangi birini yanlı ve cinsel ayrımcı bulmak için gerçek bir iç huzursuzluğu içinde olmak gerek.

40 yasinda adam, bolca sigara ve alkol de var diyorsun bence 3 gunde bir aksiyon istemek biraz iyimser olmus. yeni iliski olsa belki o da adamin bayagi ilgisini cekmen lazim yani adamdan 20li yaslardaki performasi beklemeyin. Isin icine evlilik ve de hayat mucadelesi eklenince aksiyon arasi daha da uzar. bir de cocuk yaparsan zaten tam olarak tuy dikiyorsun ustune.

suc kadina atilir zaten, yeterince cekici degilsin, farkli ic camasirlari giyiyor musun, gecelikle uyu, seni istemiyosa heyecanlandirmamissindir, kilonu kontrol ettin mi... adamin libidosu dusuk ya da kendi ihtiyaclarini farkli sekillerde ya da baska kisilerle degerlendiriyor olamaz degil mi?

mutlu degilsen yanlis giden seyler var apacik. karsina al konus. bi sey degismez ama yine de bir dene. oldugu gibi kabul edebiliyorsan devam et, edemiyorsan ayril. senin tercihin

Kendini rahatlatmanın nesi kötü? Harika bi cinsel hayatınız olup yine de mastürbasyondan da vazgecmeyebilirsiniz ki oyle de olmalı. Kendini keşfetmek kendinden zevk almak kendini iyice tanımak karşılıklı ilişkiye de iyi gelir. Cinsellik illa birlesme ve her birleşmenin orgazmla sonuçlanması degildir. Ya da belli sayisal bir normalitesi yoktur. Ama size karşı isteksiz olması ayrı bir mevzu onu farkedersiniz zaten ve konu buysa o zaman is ciddidir ve bu asamasa ilerisiyle ilgili acele etmeyin derim

Bu detay bir şekilde birinin aklına geliyorsa o ilşkiden bir cacık olmaz.

kadın hakkıyla mı erkekten fazla kazanıyor yoksa başka şekillerde mi? hakkıyla kazanıyorsa ilişkinin gidişatında bir şey olmaz.

aile bireyleri nasıl düşünür, toplum ne der gibi çekincelerin varsa o ilişkinin sağlam temellere oturması mümkün değil.

Kendi gördüğüm örnekler icin konuşursam eğer, erkekler bunu sorun etmezken eşleri sorun etmeye başladı.

Hiiç sorun değil benim için.

amaan öfff 2020 olmuş hala..
evlenmeyin ilişki kurmayın o zaman abii sevmedğiniz kadınla.
yani insanı ilişkiyi yürütmede kriter olarak kazanılan parayı düşünmesi için sevgi, aşk, tutku, saygı, cinsellik, paylaşım vs her şeyin bitmesi ya da neyse yani bunların sırasının geçmesi lazım.
hepsi bitti, maaş mı sorun yani
piiii :/

sanılanın aksine uzun vade içinde kadın problem ediyor.

Genelde bir zaman sonra iki taraftan biri sorun etti ve bitti ilişki. Erkek fazla kazanirsa sorun olmuyor yürüyor ama kadın fazla kazanirsa bitiyor.
En son kadın doktor ve mühendis erkek evliliği bitti yakınımda.
Bir de yine kadın doktor ve erkek öğretmen var onların ki de yakında bitecek gibi duyduğuma göre koca kendini ezik hissedip evde kadıni ezmeye çalışıyormuş o da gelip hırsını hastanedekilerden alıyormuş :) bunlar bir de çocukluk arkadaşları ve liseden beri sevgililer erkek devlette fizik öğretmeni.

kirmizipilotkalem hocam iyi dedikodu yaptın iki dakikada gülümsedim :D

ya ortada sevgi olunca böyle şeylerin çok dert olmaması lazım aslında.
bazı kadın cinayetlerinin nedenlerinden biri oluyor kadının daha güçlü bi karakter çizmesi ve erkeğin pasifize olması.

Benim ilişkim böyle ve hiçbir şekilde rahatsızlık hissetmiyorum. Bunun Bir önemi olmadığını dusunuyorum.

bunun veya tersinin problem yaratmasını hayretler eşliğinde karşılıyorum.
her iki türlüsünü de yaşadım. hiçbir problem olmadı.
karşınızdaki kişi iyi bir insansa problem olmaz.

kadın fazla kazanınca yalpalıyor maalesef.

bunun ataerkil yapi ile alakasi yok bence, yurtdisinda da bunun sikinti cikarttigini gordum, hic problem yaratmadigina da sahit oldum. olay adamin kisiligine ve kadinin tavrina bagli. eger hatun havaya girerse adam da hirsli bir tip ise, hikaye iskandinav ulkelerinde bile geciyor olsa ariza cikar her turlu. ama hatun havaya girmez, adam da ben eve giren paraya bakarim gerisi beni ilgilendirmez tatlim modunsa ise problem cikmaz.

yorumlardan anladığım kadarıyla ilerleyen süreçte kadın problem çıkarıyormuş bunu anladım.Çok tırt iş... kadın üyelerden yorum alabilir miyim?

Çevremde bu duruma çok şahit oldum. Erkeklerin hepsi durumu olgunlukla anlatıyordu. Yani ne bileyim böyle kız çocuklarından bahsediyormuşçasına bir şefkat mi deseeem, her başarılı erkeğin arkasındaki daha başarılı kadından bahsederkenki pozitif gurur mu deseeem.

insanlar egodan ziyade canının derdine düşmüş durumda bence olay bu.

ne demiş ünlü düşünür, millet aç aç.

Tarafların kişiliğine bağlı. Cinsiyet fark etmeden; kişi buldumcuk delisi olduysa tabii ki yürümez ilişki.

Kadın üyelerden yorum alabilir miyim eklemesi üzerine geldim. Öncelikle cevaplara şaşırdım çünkü benim şu ana kadar gördüğüm/ duyduğum ve tecrübe ettiğim erkeklerden yana sıkıntı olduğu yönünde. Eski iş yerimde pozisyon gereği çok az kadın vardı ve yine şirket prosedürleri gereği içeriden biriyle evlenmek yasak, ilişkide olmak da hoş karşılanmıyordu. Haliyle insanların erkek arkadaşları şirket dışındandı ve piyasaya göre fazla kazandığımız için de bizim kızlar sevgililerinden çok kazanıyorlardı. Hepsinden en az bir kere karşı tarafın bununla ilgili tatsızlık çıkardığını duydum.
Ben de o işe ilk başladığım dönemlerde, daha öncesinden tanıdığım ve benden hoşlandığını bildiğim birinden “sen artık beğenmezsin de beni” lafını duymuştum.
Ailelerin falan bilmem ama senin paran benim param hesabı yapacak bir erkekle beraber olamam. Berabersek, ikimize çalışıyorumdur zaten. Aksi beni çok yorar ruhen.

Benim şu ana kadar çevremde gördüğüm örneklerin nerdeyse tamamında erkekler bir süre sonra ağır kompleks yapıp yanlarındaki kadınları canlarından bezdirdiler. Erkekler bu konuyu aşmakta zorluk çekiyorlar kültürel kodlardan dolayı.

benim için hiiiç problem değil, aksine bulsam şöyle zengin bir hatun da kapağı atsam hiç fena olmaz. hatta beni çalıştırmasın, evi çekip çevireyim kalan zamanda da evde hobi odama çekileyim oooh mis!
zengin qıslar eqlesin...

bu durumu (eşin daha çok para alması) sorun edenler neredeyse sadece erkekler.
bir kadın daha çok kazanıyor ve kendinden daha az kazanan erkekle ilişki istemiyorsa zaten başlamaz abi sıkıntı nedir?:D yok eğer başlıyorsa da sorun etmiyor demektir burada anlaşılmayacak ne var??

erkekler aslında ataerkil bakışın erkekleri vurduğu en güzel örneklerinden biri olarak burada kendi maaşlarını kimliği olarak görüyorlar. yani kadınlar değil, erkeklerin kendileri ben X paralık adamım kafasına giriyor.Oysa çok kazanmak -nereye nasıl harcayacağını bilmeyen birini- iyi;nitelikli biri yapmayacağı gibi, az kazanmak da başarısız, vasat biri yapmaz.

hahaha bi de yani kadın senden çok kazanıyorsa bırak kazansın yani, kendin kazanamıyorsun diye herkes senin kadar mı para kazansın.

Sıkıntı kadın tarafından kaynaklanıyor genelde. Sen şimdiye kadar sevgilim cimri diye şikayet eden adam gördün mü hiç? Neden? Çünkü kızın parası umurunda değil, yiyici olmasın yeter. Ama kadınlara sor erkekte en itici bulduğunuz şey nedir diye, cimrilik ilk üçte çıkar.

benim şimdiye kadar gördüklerim içinde sorun çıkaran ya da bir şekilde komplekse giren hep erkekler oldu.

maaşlı çalışılıyorsa, paralar bir havuzda toplanıp evin masrafları öyle ödendiğinde de fazla maaş alan taraf olmak istiyorlar; diğer koşullarda da (kızın kendine ait bir parası varsa, aileden zenginse vb.) en azından evin kirasını falan veren, evi geçindiren kişi konumunda olmak istiyorlar.

bunun ataerkillikle değil de, güç-para dengesiyle ilgili olduğunu düşünüyorum.

bu sorunun altina epeyi soru yazilir cunku tamamen anlayis ve karaktere bagli.kisilerin kazanc paylasimi nasil olacak ayri hesaplariniz mi var kisisel mi?Para harcama anlayisina bagli biraz.yoktan anlayan bir kadin mi?erkek kisi kadinin "luzumsuz harcamalarina" karisir mi?gereksiz de olsa diger soru bu gelir durumu hic degismeyecek mi?kadinin standartini dusurecek herhangi bir durum olmayacaksa sikinti olmaz diye dusunuyorum.kendi duygu dusuncem ise ben istemezdim.tasvip etmedigim bir sey ama bu.kendime alabildigim bir kolyeyi esim bana hediye edemeyecek durumdaysa sikilabilirdim:/. fakir erkegin kaprisi bir tuhaf kadinlar sorun etmeye basladi diye bahsedilen seyler belki erkegin girdigi triplerin sonucu da olabilir.ve erkegin su anki gelir durumu disinda egitim durumu da kadinla denk mi dusuk mu baska konularda birikimi statusu yuksekse kurtarabilir

fakir dedigim kadina gore fakir simdi gelir durumu farkini anlamadigim icin...300-500hesabi degildir ins.....

cevremdekilerden orneklendirmem de gerekiyorsa zengin kadin fakir oglanlarin evliligi tam gaz devam etmekte.kadinlar idare eden tipler esleri de sonradan gorme.ama iyiler

Affet gitsin kendine niye eziyet çektiriyorsun, nasıl olsa unutamayacaksın sevgin zamanla bitecek o zaman ayrılırsın, çok da takmayın ya.

şu anda bu duygusalllık ve melankolik ruh halinden dolayı onu affedersen kendine karşı saygın kendi iç dünyanda müthiş bir yara alacak. çok derin bir çatlak oluşacak. sonra bu ilişkin zamanla bitecek ama en kötüsü kendine saygını zedelediğin için, bundan sonraki arkadaşlık ve sevgililik ilişkilerinde asla dengeyi yakalayamayacaksın bu özsaygı kırılması yüzünden. kendine bu kötülüğü yapma.

affetmenle birlikte adamın sana yaşatabileceklerinden bahsetmedim bile bak. sana ve kendisine saygısı olan birisi bunu yapmazdı zaten. bir de şöyle düşün, ortada gerçekten bir ilişki olsaydı bu aldatma zemini / alanı oluşmazdı. ilişkiye senin yüklediğin anlam ile onun yüklediği çok farklı. aynı zeminde değilmişsiniz ki zaten.

Hiçbir şey eskisi gibi olmaz. Ben olsam affedemezdim. Duygusal boşluktasın ve bu geçecek. Başka biri girecek hayatına ve geçecek. Teslim olma.

"2 yıl boyunca bi kızın bi erkeğe duyabileceği hislerin en büyüğüyle sevdim"

bu tamamen icinizdeki bir sey. baska insanlarin sevgisiyle karsilastirilip olculdu mu? hayir. ben de dünyanın en yakışıklı erkegiyim. hadi bakalim.

elemanin seninle isi bitmis yeni limanlara yelkeni coktan acmis bile.

affetmen kendini ezdirmekten baska bir ise yaramayacak.

canin birini istiyor ve bulamiyordan tinder happn okcupid falan yukle.

onsuz olmaz diyorsan onla ol, ne var yani, ama sunu da unutma, yine yapacak, sen yine kizican, yine affedicen, yine yapacak..
biz erkek milletinin karakterinde ruhunda icinde fitratinda herseyinde var cunku..
karar senin

affettikten sonra aynada kendi yüzüne bakabileceksen affedebilirsin.

Kocaman insansın, şurada bunu sorman bile saygısızlık kendine. Bu mevzu üzerine harcadığın vakte hakikaten yazık.

Seni bir şeyler diyerek ikna edemem belki ama lütfen bunu kendine yapma. Her acı geçiyor, hayat yepyeni insanlar çıkarıyor karşımıza. Sen de sana ve sevgine değer veren birini bulacaksın kesinlikle. Bu kötülüğü affedersen ömür boyu seni yoracak, yıpratacak bir yaran olacak bu. Kimse için yapma bunu, onun sana göstermediği saygıyı sen kendine göster.

Bir insan kendisini aldatan bir insanı nasıl özleyebilir ki?

affettiğin anda ileride tekrar aynı acıyı tadacaksın. tecrübeyle sabit bir uyarı bu.