[]
çok zorlamayacak evde egzersiz videolari var mi?
amac kilo vermek biraz da kas yapmak.
internete bakiyorum hepsi okuz gibi basliyor. yada insan gibi baslayip okuzluge evriliyor.
insanity, t25, hiit, tabata gibi seylerden nefret ediyorum.
sakin insanim. daha insani, sakin yumusak seyler yaparak kilo vermek istiyorum.
7 dakika olmasin 30 dk olsun ama insan gibi olsun. tesekkurler.
internete bakiyorum hepsi okuz gibi basliyor. yada insan gibi baslayip okuzluge evriliyor.
insanity, t25, hiit, tabata gibi seylerden nefret ediyorum.
sakin insanim. daha insani, sakin yumusak seyler yaparak kilo vermek istiyorum.
7 dakika olmasin 30 dk olsun ama insan gibi olsun. tesekkurler.
Yoga ve pilates videolarina bakabilirsiniz
- kuehles blondes
(27.03.20 12:39:57)
bedeni sıkılaştırmak ise amaç, fitnessblender var.
bir de 7 minute work out var. whole body workout diye de geçiyor.
kaslar şişmez ama beden toparlanır.
bir de 7 minute work out var. whole body workout diye de geçiyor.
kaslar şişmez ama beden toparlanır.
- janderzel zartanyan (27.03.20 17:20:58)
1
