Dr_Stat
Herkese merhaba (git: https://www.eksiduyuru.com/duyuru/1319288/kosu-ayakkabi-yardimi) duyurumda ayakkabı önerisi istemiştim ve Pegasus 34 aldım. Koşulara başladım. Haftada 3 gün sabahları koşuyorum. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma. Şimdilik vücudu alıştırmak için 5K civarı antrenman yapıyorum. Yarısı k
Herkese merhaba (git: www.eksiduyuru.com) duyurumda ayakkabı önerisi istemiştim ve Pegasus 34 aldım. Koşulara başladım. Haftada 3 gün sabahları koşuyorum. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma. Şimdilik vücudu alıştırmak için 5K civarı antrenman yapıyorum. Yarısı koşu, yarısı yürüyüş. Hedefim RunAnatolia'da 10K koşmak. Önce genel bilgi vereyim tam olarak yaptığım IF olmasa da benzer bir beslenme biçimim var. Genel olarak h.içi kahvaltı yapmıyorum h.sonu ise öğlen yemeği yemiyorum. öğlen 12:00-12:30 arası öğlen yemeği yiyorum ve akşamda 18:30-19:00 civarı akşam yemeği yiyorum. Genel beslenmemin içinde tatlı, abur cubur vs yok. Yemekler hep zeytinyağıyla pişer vs. Kronik olarak hipotroidi rahatsızlığım var ve ilaç kullanıyorum. Göbek bölgesinde biraz yağlanmam var. Boy 170 cm ve kilo 68,3 ve cinsiyet erkek. Bu bilgiler ışığında gelelim sorularıma;
1. Sabah kahvaltı hayatımda olmadığından koşu sonrası öğlene kadar beklesem gün içinde çok yorgunluk çeker miyim? Evet ise kilo aldırmayacak beslenme önerilerine açığım.
2. Göbekteki yağlanmayı bu koşular ile birazda olsa giderebilir miyim? Evet ise 1. soruyu göz önüne alarak yine beslenme tavsiyesi alayım.
3. Genel olarak tavsiye edeceğiniz şeyler olursa ona da açığım.
Hepinizi teşekkür ederim şimdiden.
1. Sabah kahvaltı hayatımda olmadığından koşu sonrası öğlene kadar beklesem gün içinde çok yorgunluk çeker miyim? Evet ise kilo aldırmayacak beslenme önerilerine açığım.
2. Göbekteki yağlanmayı bu koşular ile birazda olsa giderebilir miyim? Evet ise 1. soruyu göz önüne alarak yine beslenme tavsiyesi alayım.
3. Genel olarak tavsiye edeceğiniz şeyler olursa ona da açığım.
Hepinizi teşekkür ederim şimdiden.
0
1: Bu kişiden kişiye değişir ama kaslarda ve karaciğerde büyük bir karbonhidrat rezervi var, yani bildiğin-bilmediğin bi şeker hastalığın yoksa çok yorgunluk çekmezsin. Bununla birlikte psikolojik etkenler de var, onu da gözardı etmemek lazım.
2: Yağlar ancak diyetle-temiz beslenmeyle gider, koşunun ya da spesifik olarak herhangi bir spor dalının yağların gitmesine etkisi ben diyeyim %5 sen de %10. Misal 5 km koşsan çıkan enerji miktarı 300 kalori olur, onun da yarısı şeker olsa geriye 150 kalori kalır. 150/9=16. Yani en iyi ihtimalle 16 gram yağ gider ama o da en iyi ihtimalle, en peak nokta. O kadar da gitmeyebilir.
3: Günlük kalori ihtiyacını hesapla, yaptığın fiziksel aktivitelere göre karbonhidrat protein yağ ihtiyacını bul ona göre beslen. İhtiyacından fazla almadığın sürece illa ki göbekten kurtulursun. Onun dışında hipotiroidi varsa hormonal olarak sıkıntılısın demektir, bununla ilgili ilaç vs kullanıyorsan planlarınla ilgili doktoruna da danış ne olur ne olmaz.
2: Yağlar ancak diyetle-temiz beslenmeyle gider, koşunun ya da spesifik olarak herhangi bir spor dalının yağların gitmesine etkisi ben diyeyim %5 sen de %10. Misal 5 km koşsan çıkan enerji miktarı 300 kalori olur, onun da yarısı şeker olsa geriye 150 kalori kalır. 150/9=16. Yani en iyi ihtimalle 16 gram yağ gider ama o da en iyi ihtimalle, en peak nokta. O kadar da gitmeyebilir.
3: Günlük kalori ihtiyacını hesapla, yaptığın fiziksel aktivitelere göre karbonhidrat protein yağ ihtiyacını bul ona göre beslen. İhtiyacından fazla almadığın sürece illa ki göbekten kurtulursun. Onun dışında hipotiroidi varsa hormonal olarak sıkıntılısın demektir, bununla ilgili ilaç vs kullanıyorsan planlarınla ilgili doktoruna da danış ne olur ne olmaz.
0
3. genel tavsiyem muhakkak kalbine baktır. koşuya başladığını ve bunun için tetkik yaptırdığını da belirt muhakkak.
0
bu seneki maratona katılma mottosuyla haziran ayında koşmaya başlamıştım. 71 kiloydum 1,5 ayda haftada 40-70 km civarı koşarak 64 kiloya düştüm. göbek möbek hak getire hepsi eridi gitti.
eylül gibi bir kaç aksilik olunca maratonda koşamayacağımı anlayıp antremanları bıraktım şu an 68 kiloyum. inceden göbekte geliyor.
arkadaş aldığından fazla yakıyorsan sorun yok. aşırı dengesiz beslenmiyorsan sorun yok. sonuçta %5 yağ oranına düşmek gibi bir niyetin yok.
eylül gibi bir kaç aksilik olunca maratonda koşamayacağımı anlayıp antremanları bıraktım şu an 68 kiloyum. inceden göbekte geliyor.
arkadaş aldığından fazla yakıyorsan sorun yok. aşırı dengesiz beslenmiyorsan sorun yok. sonuçta %5 yağ oranına düşmek gibi bir niyetin yok.
0
Öncelikle kolay gelsin.
1. Günlük alman gereken kaloriyi ve makroları alıyorsan bir sorun olacağını düşünmüyorum. Ama misal önceki günlerde yetersiz beslendiysen yorgunluk hissedebilirsin. Benim eskiden bu sebepten sıklıkla kan şekerim düşüyordu koşularda.
2. Bilemeyeceğim. Maraton koşan göbekli arkadaşlarım var:) Daha çok beslenmeyle ilgili tabii.
3. Koşu performansını geliştirmek istiyorsan ileride mutlaka interval antrenmanları ekle programına.
1. Günlük alman gereken kaloriyi ve makroları alıyorsan bir sorun olacağını düşünmüyorum. Ama misal önceki günlerde yetersiz beslendiysen yorgunluk hissedebilirsin. Benim eskiden bu sebepten sıklıkla kan şekerim düşüyordu koşularda.
2. Bilemeyeceğim. Maraton koşan göbekli arkadaşlarım var:) Daha çok beslenmeyle ilgili tabii.
3. Koşu performansını geliştirmek istiyorsan ileride mutlaka interval antrenmanları ekle programına.
0
lucky strike
6 seneye yakındır ekşi duyuruda takılıyorum. ne zaman bir "kendimi kötü hissediyorum/depresif hissediyorum/annem öldü/sevgilim terk etti/sınavım bok geçti neden intihar etmeyeyim?" tarzı kendince sorununu anlatan bir duyurucu duyuru açsa diğer cevaplara ek olarak hiç değişmeyen fix bir cevap oluyor:
6 seneye yakındır ekşi duyuruda takılıyorum. ne zaman bir "kendimi kötü hissediyorum/depresif hissediyorum/annem öldü/sevgilim terk etti/sınavım bok geçti neden intihar etmeyeyim?" tarzı kendince sorununu anlatan bir duyurucu duyuru açsa diğer cevaplara ek olarak hiç değişmeyen fix bir cevap oluyor: "kendine hobi edin/uğraşlar bul/spor yap/karaköy'e git fotoğraf çek" vs gibi insanın zamanını yapay zevklerle harcaması (yapay zevkler edinmesi gerektiği) gibi öneriler oluyor. bunun amacı nedir?
bu cevabı verenlerin iyi niyetinden şüphe etmiyorum. sadece başınıza istenmedik bir sorun gelince olayı atlatmak için hobi mi ediniyorsunuz? arkadaşlarınızın başına bu tarz sorunlar gelince "hobi edin, spor yap" mı diyorsunuz onlara?
bu cevabı verenlerin iyi niyetinden şüphe etmiyorum. sadece başınıza istenmedik bir sorun gelince olayı atlatmak için hobi mi ediniyorsunuz? arkadaşlarınızın başına bu tarz sorunlar gelince "hobi edin, spor yap" mı diyorsunuz onlara?
0
hacı baba anksiyete şikayetim için benim psikyatristim doçent bana spor yap ve kitap oku dedi. sen yap çıkarımını.
0
çünkü çok klişe görünse ve yapay bile olsa oyalanacak herhangi bir etkinlik/hobi/öneri bilgisayar başında oturup kendimi kötü hissediyorum temalı duyuruna cevap beklemekten iyidir. o yüzden bence. gerçek hayatta spor yap demiyoruz, atlatana kadar oyalıyoruz.
0
Tabii burası psikologlar ve yaşam koçları derneği falan olmadığı için, şüphesiz, kafasına göre atıp tutan, boş tavsiyeler veren de vardır ama ben bunun geçerli bir tavsiye olduğunu düşünüyorum.
Bir süre önce okuduğum bir kitapta insan vücudunun ve zihninin onu ihtiyacını çözmeye yönlendirecek bir sistemde işlediğinden bahsediliyordu. Acıkmak sizi yemek yemeye teşvik ediyor, yorgunluk uykuya teşvik ediyor, keza cinsellik vs de böyle; sizi yönlendirdikleri eylemler probleminizi çözüyor. Fakat depresyon gibi rahatsızlıkların sizi yönlendirdiği şey sorunu çözmeyen, aksine pekiştiren şeyler. Mutsuz oldukça, melankoliye gark oluyoruz; kendi başımıza kalmak, hiçbir şey yapmamak, üzücü şeyler izleyip dinlemek vs. Haliyle dışarıdan bir güç gerekiyor (ilaç ile kimyevi denge, dışarıda yürüyüş, az miktarda da olsa bir sosyalleşme, dikkatimizi dağıtacak bir hobi vs) bu durumlarda.
Ben şimdiye kadar hayatımda kimseye "bir kursa git" dememişimdir tavsiye olarak herhalde, zira biri bana söylese saçma bulurum, uğraşmak istemem. Ama "ya biraz spor mu yapsan/ yemeğe gidelim mi/ yeni birileriyle tanışmak iyi gelir mi acaba" gibi şeyler söylemişimdir şüphesiz.
Bir süre önce okuduğum bir kitapta insan vücudunun ve zihninin onu ihtiyacını çözmeye yönlendirecek bir sistemde işlediğinden bahsediliyordu. Acıkmak sizi yemek yemeye teşvik ediyor, yorgunluk uykuya teşvik ediyor, keza cinsellik vs de böyle; sizi yönlendirdikleri eylemler probleminizi çözüyor. Fakat depresyon gibi rahatsızlıkların sizi yönlendirdiği şey sorunu çözmeyen, aksine pekiştiren şeyler. Mutsuz oldukça, melankoliye gark oluyoruz; kendi başımıza kalmak, hiçbir şey yapmamak, üzücü şeyler izleyip dinlemek vs. Haliyle dışarıdan bir güç gerekiyor (ilaç ile kimyevi denge, dışarıda yürüyüş, az miktarda da olsa bir sosyalleşme, dikkatimizi dağıtacak bir hobi vs) bu durumlarda.
Ben şimdiye kadar hayatımda kimseye "bir kursa git" dememişimdir tavsiye olarak herhalde, zira biri bana söylese saçma bulurum, uğraşmak istemem. Ama "ya biraz spor mu yapsan/ yemeğe gidelim mi/ yeni birileriyle tanışmak iyi gelir mi acaba" gibi şeyler söylemişimdir şüphesiz.
0
Çünkü spor hem fiziksel hem de ruhsal olarak inanılmaz faydalı bir şey.
Hobi edinmek de aynı şekilde hem bi uğraş sahibi yapıyor insanı hem de kafayı dağıtıyor sorunlarından biraz olsun uzaklaşıyorsun.
Evet herkese benzer şeyler öneririm.
Hobi edinmek de aynı şekilde hem bi uğraş sahibi yapıyor insanı hem de kafayı dağıtıyor sorunlarından biraz olsun uzaklaşıyorsun.
Evet herkese benzer şeyler öneririm.
0
Ben ne zaman bir arkadaşım depresyondayım dese spor yap, çık koşu yap, yürüyüş yap diyorum. Zorla yürüyüşe çıkarttığım arkadaşlarım var hatta. Bittikten sonra "Of niye spor yaptım, yürüyüş yaptım" diye pişman olan birine rastlamadım şimdiye kadar.
Diğerlerini bilmem ama sporun her zaman ruh sağlığı üzerinde olumlu etkisi var. çünkü spor yaparken serotonin ve dopamin düzeyleri artıyor.
Ben düzenli koşmaya başladıktan sonra çok daha mutlu bir insan oldum. Eskiden yaşadığım panik ataklarım geçti en basitinden.
Diğerlerini bilmem ama sporun her zaman ruh sağlığı üzerinde olumlu etkisi var. çünkü spor yaparken serotonin ve dopamin düzeyleri artıyor.
Ben düzenli koşmaya başladıktan sonra çok daha mutlu bir insan oldum. Eskiden yaşadığım panik ataklarım geçti en basitinden.
0
ağacın suya güneşe ihtiyacı var. sıradışı cevaplar vermek gerekmiyor. bunun çözümü için de bunlar işe yarıyor. sporun, açık havada deniz kenarında yürümenin işe yaradığını söylemek normal bir durum. ama kişinin bu bilindik önerileri daha önce denemiş olduğunu ve sonuç almadığını düşünerek diyorsan belki olabilir. onda da seçenekler arasında bu fix cevap olmalı.
0
benim bir arkadasim yapmisti ve bn cok sevmistim. isiyle ilgili kendisinin de komik bulacagi bir karikaturun ciktisini alip cerceveletmek :) her basi sikistiginda baksin gulsun diye...
0
Çünkü bu tür boş zaman uğraşları, kapitalist sistemin aklımızı kaçırmayalım da sistemin çarkını döndürmeye devam edelim diye ürettiği bir araç aslında. Bunları yapmayınca depresyona girebilirsin hakikaten, herkes gündelik hayatın sıkıntılarını atlatacak bir araç arıyor kendince. Lefebvre'in gündelik hayat ile ilgili metinlerini okuyabilirsin konuyla ilgili.
0
Bruce
ağır montlardan nefret ediyorum, bazen çıkarıp elimde taşımam gerekebiliyor ve eziyete dönüşüyor. haliyle hafif olsun istiyorum ama sıcak da tutsun istiyorum. kaz tüyü montlar bu konuda başarılı ancak kaz veya ördek tüyü mont giymek istemiyorum. alternatiflerim nelerdir, var mı "şu çeşit bi kumaş va
ağır montlardan nefret ediyorum, bazen çıkarıp elimde taşımam gerekebiliyor ve eziyete dönüşüyor. haliyle hafif olsun istiyorum ama sıcak da tutsun istiyorum. kaz tüyü montlar bu konuda başarılı ancak kaz veya ördek tüyü mont giymek istemiyorum. alternatiflerim nelerdir, var mı "şu çeşit bi kumaş var, şu çeşit bir malzeme var" diyeceğiniz bir şey. ya da direkt marka/model de önerebilirsiniz sıcak tutan. bütçe çok önemli değil, neticede 2 bin liralık profesyonel everest tırmanıcısı montu önermezsiniz ben size güveniyorum. teşekkür ederim...
0
bahsettiğiniz tip montlar outdoorlarda var. en az 1300-1500 lirayı gözden çıkartmanız gerekiyor. ya da ortalama bir mont alp içine ya içlik gibi bişiy ya da columbiadan iyi bir polar alıp giymek.
0
@ninotevtidze, o fiyattakiler kaz tüyü ve -10 15 için gibi görünüyor. ben istanbul'dayım eksileri göreceğim gün sayısı pek yok, o yüzden daha normal bir şey arıyorum. içime bir tek oduncu gömleği giyeceğim bir de, kat kat giyinmeyi hiç sevmiyorum. çünkü kapalı ortama giriyorsun sıcak, montu çıkardığımda normal kalayım istiyorum.
0
farkli fikir olarak, kat kat giyinmeyi onerebilir miyim? misal icinize atlet onun ustune tisort, onun ustune uzun kollu onun ustune gomlek, onun ustune polar, onun ustune kaliteli bir yagmurluk, bu konuda tchiboya sirtinizi dayiyabilirsiniz, ben oradan aldiklarimdan cok memnunum. ozellikle ice giyilenler oragnik pamuklu olursa, pambik gibi olursunuz. boyle butun tabakalari giyin demiyorum ama inanin cok ise yariyor. misal uzun kollu tisort yerine kot gomlek, polar yerine oduncu gomlegi gibi bazi tabakalari birlestirebilirsiniz. sonucta isin sirri coklu katman yaratmak, tuyun olayi bu, cok katman arasi sicak hava sikismasi.
fakat tek tabaka incecik birsey cok sicak tutsun derseniz, termal yansitmali montlar var, hatta gecen bir duyuruda link verilmisti. onlar da ince ve sicak tutuyor, ve 2 bin lira falan degildi. bulabilirsem eklerim. bildik outdoor markalarindan birinin montuydu linkteki, fakat benim tchibodan aldigim paltomun icyuzeyi de bunun benzeri bir materyal. hem kaz tuyu gibi yikamayamama problemi de olmuyor, ben montlarimi duzenli olarak yikiyorum mesela. hemen de kuruyorlar.
fakat tek tabaka incecik birsey cok sicak tutsun derseniz, termal yansitmali montlar var, hatta gecen bir duyuruda link verilmisti. onlar da ince ve sicak tutuyor, ve 2 bin lira falan degildi. bulabilirsem eklerim. bildik outdoor markalarindan birinin montuydu linkteki, fakat benim tchibodan aldigim paltomun icyuzeyi de bunun benzeri bir materyal. hem kaz tuyu gibi yikamayamama problemi de olmuyor, ben montlarimi duzenli olarak yikiyorum mesela. hemen de kuruyorlar.
0
yok sadece dış katman alabilirsiniz. hem su geçirmez, rüzgar geçirmez oluyorlar. isterseniz polarla birlikte kullanılabiliyor. montla birlikte poları da çıkarabilirsiniz ki, çok vakit alan bişey değil.
(www.korayspor.com)
onun haricinde @mavicorap'ın önerdiği gibi omni-heat gibi ısı yansıtma veya yalıtım teknolojili mevsimlik bir mont da olabilir.
(www.korayspor.com)
(www.korayspor.com)
onun haricinde @mavicorap'ın önerdiği gibi omni-heat gibi ısı yansıtma veya yalıtım teknolojili mevsimlik bir mont da olabilir.
(www.korayspor.com)
0
The north face'in geliştirdiği kaztüyüne alternatif bir dolgu malzemesi var: thermoball.
Thermoball mont kullanabilirsin. Hafif, neredeyse kaztüyü kadar sıcak tutuyor ve ıslanınca kaztüyü gibi rezil olmuyor. Ben 2 kıştır istanbul'da kullanıyorum, çok memnunum.
Ve yine de kaztüyü kadar rağbet görmediği için fiyatları nispeten uygun.
Thermoball mont kullanabilirsin. Hafif, neredeyse kaztüyü kadar sıcak tutuyor ve ıslanınca kaztüyü gibi rezil olmuyor. Ben 2 kıştır istanbul'da kullanıyorum, çok memnunum.
Ve yine de kaztüyü kadar rağbet görmediği için fiyatları nispeten uygun.
0
old possum
Ortaokullar için bir Erasmus projesi mevcut. Bizim oğlan da katılıyor? Geçen yıl 4 kişi aldılar ve bu 5. olup gidemedi. Bu yıl Portekiz'e gidilecekmiş. Başvuru mektubunda kendini tanıtıp neden Portekiz'e gitmek istediğini İngilizce anlatacak sonra da verilen konuyla ilgili 3 dakikalık İngilizce sun
Ortaokullar için bir Erasmus projesi mevcut. Bizim oğlan da katılıyor? Geçen yıl 4 kişi aldılar ve bu 5. olup gidemedi.
Bu yıl Portekiz'e gidilecekmiş. Başvuru mektubunda kendini tanıtıp neden Portekiz'e gitmek istediğini İngilizce anlatacak sonra da verilen konuyla ilgili 3 dakikalık İngilizce sunum hazırlıyacak?
Eee neden Portekiz? Futbolda iyi yemekleri de güzel, bir de klasik gitarcıları çok iyi yaz oğlum dedim. Anne çok sıkıcısın öff dedi.
Ne yazsın sanatçı burada yaratım sürecinde kıvranıyor :) Bu ergenden nedir çektiğim? :)
Bu yıl Portekiz'e gidilecekmiş. Başvuru mektubunda kendini tanıtıp neden Portekiz'e gitmek istediğini İngilizce anlatacak sonra da verilen konuyla ilgili 3 dakikalık İngilizce sunum hazırlıyacak?
Eee neden Portekiz? Futbolda iyi yemekleri de güzel, bir de klasik gitarcıları çok iyi yaz oğlum dedim. Anne çok sıkıcısın öff dedi.
Ne yazsın sanatçı burada yaratım sürecinde kıvranıyor :) Bu ergenden nedir çektiğim? :)
0
Tarihi önemli. Avrupa'nın kıyısında İspanya tarafından çevrelenmiş bir ülke olması, bu durumun getirisi olarak açık denizlere, okyanuslara açılması, yeni kıtaların keşfi, denizcilik alanında gelişmeler, keşifler, icatlar vs vs.
0
ana amac erasmus gibi bir programa katilmaktir illaki ama mesela kendisi neden portekiz'e gitmek istiyormus? belki oradan yola ciksaniz daha gelistirilebilir bi sonuc cikarirsiniz?
0
Dürüst olsun. Ülke dışına çıkıp Avrupa'da eğitim ve tecrübe kazanmak istiyorum, yabancı dilimi geliştirmek, hayat tecrübemi arttırmak, farklı kültürden insanlarla etkileşimde olmak istiyorum falan desin.
Portekiz'e özellikle ilgisi yoksa kasmasın öyle Portekiz tarihi falan.
Portekiz'e özellikle ilgisi yoksa kasmasın öyle Portekiz tarihi falan.
0
jose saramago'dan bahsetsin. nobel ödüllü yazarları. beraber bir kitabını okuyup (mesela körlük) ondan bahsedebilirsiniz.
0
konf
selam gencler, soyle hareketli upbeat mutlu sarki oneriniz var mi nikah dairesinden cikarken calalim? onerilerine ihtiyacim var.Cikarken herkesin elinde su eminonunde kina geceleri icin satilan sallamali ziller olacak, ona uygun bise onerirseniz cok sevinirim. Turk olmasin. enstrumental olsun. cover
selam gencler,
soyle hareketli upbeat mutlu sarki oneriniz var mi nikah dairesinden cikarken calalim? onerilerine ihtiyacim var.
Cikarken herkesin elinde su eminonunde kina geceleri icin satilan sallamali ziller olacak, ona uygun bise onerirseniz cok sevinirim. Turk olmasin. enstrumental olsun. cover olur, trompet agirlikli olur.
yardim pleaseeee
soyle hareketli upbeat mutlu sarki oneriniz var mi nikah dairesinden cikarken calalim? onerilerine ihtiyacim var.
Cikarken herkesin elinde su eminonunde kina geceleri icin satilan sallamali ziller olacak, ona uygun bise onerirseniz cok sevinirim. Turk olmasin. enstrumental olsun. cover olur, trompet agirlikli olur.
yardim pleaseeee
0
Buna uygun aklıma balkan müzikleri geldi.
Şarkı hatırlayamadım ama Goran Bregovic'e bir bak derim.
Bir de Balkan beat box.
Şarkı hatırlayamadım ama Goran Bregovic'e bir bak derim.
Bir de Balkan beat box.
0
sizofren06
sb.
sb.
0
yanlış hatırlamıyorsam ıslak çamaşırdaki suyun biriktiği bir hazne var. işin bitince onu boşaltıyorsun. yani suyla bir işi yok.
0
Kurutma makinasında su haznesi dolunca boşaltılıyor. Fakat bu gider bağlanması gereken modeller olmadığı anlamına gelmiyor. Eskiden gider bağlanırdı artık bize daha çok hazneli geliyor. Amerikalı bir arkadaşımla konusu geçmişti çok şaşırmıştı. Onlarda gider bağlıymış. Tabi bu hazneliler nem seviyesini fizana taşıyor. Aktif kullanıyoruz lanet bir nem çıkıyor.
0
suyun doldugu hazne var, doldukca bosaltiyorsun.
3 sene evvel aldigimizda kullanmayi dusundugumuz yerde gider yoktu o yuzden hazneli modellerden secmistik ancak eve yerlesince kapali arka balkona koyduk. acikcasi her kurutmadan sonra o hazne doluyor ve bosaltmak zorundayiz. gider varsa ve performans anlaminda haznelilerden farki yoksa diger modeller tercih edilebilir.
3 sene evvel aldigimizda kullanmayi dusundugumuz yerde gider yoktu o yuzden hazneli modellerden secmistik ancak eve yerlesince kapali arka balkona koyduk. acikcasi her kurutmadan sonra o hazne doluyor ve bosaltmak zorundayiz. gider varsa ve performans anlaminda haznelilerden farki yoksa diger modeller tercih edilebilir.
0
su gideri bağlantısı olması gerekmiyor ama kullanım kolaylığı açısından olması iyi olur. eski evde kurutma makinesi koyacağım yerde gider yoktu, haznesini her kullanım sonrası boşaltıyordum. yeni evde banyoda çamaşır makinesinin üzerine monte ettirdim, su çıkışını da gidere bağlattım.
0
makarnavodka
Merhabalar,dedem(annemin babası), bulgaristan doğumlu. 13 yaşında, yani 1951'de türkiye'ye göç etmiş. şu anda alzheimer hastası ve evde destek alıyor.bulgar vatandaşlığı alma ihtimalimiz var mı?teşekkürler,
Merhabalar,
dedem(annemin babası), bulgaristan doğumlu. 13 yaşında, yani 1951'de türkiye'ye göç etmiş. şu anda alzheimer hastası ve evde destek alıyor.
bulgar vatandaşlığı alma ihtimalimiz var mı?
teşekkürler,
dedem(annemin babası), bulgaristan doğumlu. 13 yaşında, yani 1951'de türkiye'ye göç etmiş. şu anda alzheimer hastası ve evde destek alıyor.
bulgar vatandaşlığı alma ihtimalimiz var mı?
teşekkürler,
0
Orada doğmuş hayattaki insan öncelikle köyüne/kasabasına/semtine giderek doğum belgesini alacak. Sonra o belge ile oradaki emniyet ya da konsolosluğa giderek pasaport/kimlik alacak. Ardından gelen soyu için de önce evliliğini bg de tescil ettirecek. Buradan alacağı nüfus kayıt örneği ve çocuğun doğum belgesi gibi dokümanlar bg dışişlerine onaylatılacak. Ardından yine ilgili muhtarlığa giderek çocuk için bg de oluşmuş olan doğum belgesi alınarak pasaport/kimlik başvurusu yapıacak. Her birey kendi altsoyu için bu işlemleri tekrarlayabilir.
Eğer dede ölürse iş biter. Allah uzun ömür versin elbette.
Eğer dede ölürse iş biter. Allah uzun ömür versin elbette.
0
Sadece muhtarlığına giderek doğum belgemi ver diyecek. Bunu yapabilirse gerisi kolay. Vekaletle yürüyor hepsi.
0
Dedenin gitmesine gerek yok. Bu işleri yürüten adamlar var vekalet vereceksiniz o gidip alacak evrakları.
0
orada doğumlu olan kimse ilk onun gitmesi lazım. o bir kere gittikten sonra gerisi vekaletle hallediliyor. aynı senin durumunda bir arkadaş bu şekilde aldı, önce dedeyi gönderdiler, sonra dededen vekalet alıp kalan işleri kendileri hallettiler.
0
baban nüfusa gidecek, hatta sanırım sen de oluyorsun, deden için isim denklik belgesi talep edecek. geldiğinde bulgaristanda bu işle ilgilenen muameleciler var, onlara 500-1000 euro para veriyorsun, bir de vekalet, o vekalet ve isim denklik belgesi ile dedenin nüfus kaydı kayıtlardan silinmiş mi silinmemiş mi araştırıyor, silinmediyse ilgili işlemleri başlatıyor, oturumdu, vatandaşlıktı bilmiyorum, buraya kadar biliyorum.
0
nasıl hallettiler tam anlamı ile bilemiyorum ama bizim hanım tarafı başarmak üzere.
öncelikle kayınvalidenin elinde babasının doğum belgesi ve ilkokul diplaması vardı(ben kendi diplomamı bulamam millet 1950 yılının diplomasını tutuyor).
şu anda bulgaristanda olan ama daha önceden romanya toprağı olan bir şehirde doğmuş dede, önce bulgaristana başvurdular onlar romanyaya yönlendirdiler. Romanyadan aracı bulup bir kaç belge onaylattılar(evet bu kişi buraada doğdu, bu vakitte buradan ayrıldı gibi şeyler)
olayın gerisi Türkiyeden hallediliyor, türkiyeden isim denklik belgesi adında birşeyler aldılar konsolosluklar arası bir kaç belge imzalanmasından sonra önümüzdeki hafta gibi vatandaşlık yemini etmek için romanya konsolosluğuna gidecekler.
annesi üzerinden benim hanım,hanım üzerinden de ben vatandaşlık alabiliyormuşum* bize de konsoloslukta bir nikah kıyılması gerektiğinden bahsettiler.
*bu konuda düzeltme ben vatandaşlık değil uzun dönem oturma izni alabiliyormuşum, ben de pek bi işe yaramıyor.
deden yaşıyorsa, ya da elinde orada doğduğuna dair bir belge varsa mutlaka başvur baya facebookta bu işler için gruplar vs var. daha net bilgi bulabilrsin.
öncelikle kayınvalidenin elinde babasının doğum belgesi ve ilkokul diplaması vardı(ben kendi diplomamı bulamam millet 1950 yılının diplomasını tutuyor).
şu anda bulgaristanda olan ama daha önceden romanya toprağı olan bir şehirde doğmuş dede, önce bulgaristana başvurdular onlar romanyaya yönlendirdiler. Romanyadan aracı bulup bir kaç belge onaylattılar(evet bu kişi buraada doğdu, bu vakitte buradan ayrıldı gibi şeyler)
olayın gerisi Türkiyeden hallediliyor, türkiyeden isim denklik belgesi adında birşeyler aldılar konsolosluklar arası bir kaç belge imzalanmasından sonra önümüzdeki hafta gibi vatandaşlık yemini etmek için romanya konsolosluğuna gidecekler.
annesi üzerinden benim hanım,hanım üzerinden de ben vatandaşlık alabiliyormuşum* bize de konsoloslukta bir nikah kıyılması gerektiğinden bahsettiler.
*bu konuda düzeltme ben vatandaşlık değil uzun dönem oturma izni alabiliyormuşum, ben de pek bi işe yaramıyor.
deden yaşıyorsa, ya da elinde orada doğduğuna dair bir belge varsa mutlaka başvur baya facebookta bu işler için gruplar vs var. daha net bilgi bulabilrsin.
0
Ben bu konuyu çok araştırdım, fazla da kaynak bulamadım, kendim deneyimlediğim kadarını anlatayım.
Bulgaristan zorluyor maalesef. Bizim bir taraf Bulgaristan, diğer taraf Romanya. Bulgaristan zor verdiği için Romanya üzerinden ilerliyorum.
Dede hayattaysa önce dedenin vatandaşlık alması lazım. Ama alzheimer durumunda olamaz tabii maalesef. Dededen sonra anne ve sen alabilirsiniz.
Muhacir kayıtları gerekiyor, kayıtlar elinizde yoksa Devlet Arşivleri'ne dilekçe yazarak talep edebilirsiniz. Ben talep ettim 1 ay içinde adresime gönderdiler belgeleri. Ama en önemlisi dedenin doğum belgesi. Elinizde doğum belgesi varsa çok iyi.
Doğum belgesi yoksa aracı firmalar yardımcı oluyor ancak doğduğu köy/mahalle vs spesifik bilgi lazım onun için. Aracı firma bizden sadece doğum belgesinin bulunması için 1000 euro talep etti. Doğum belgesi bulunduktan sonra işlemler kolay. Sonraki işlemler için de firma 5000 euro talep ediyor.
İşe muhacir kayıtlarını ve doğum belgesini bularak başlayın. Dede ölürse iş biter denmiş, iş bitmez siz yine de başvurabilirsiniz. Benim dedem de babam da hayatta değil, direkt 3. kuşak olarak başvurabiliyorum. En önemli şey tekrar söylüyorum: doğum belgesi.
Siz vatandaş olursanız eşiniz sizin üzerinizden vatandaş olamaz, o da yanlış bilgi, eşiniz oturma izni alabilir.
Bulgaristan zorluyor maalesef. Bizim bir taraf Bulgaristan, diğer taraf Romanya. Bulgaristan zor verdiği için Romanya üzerinden ilerliyorum.
Dede hayattaysa önce dedenin vatandaşlık alması lazım. Ama alzheimer durumunda olamaz tabii maalesef. Dededen sonra anne ve sen alabilirsiniz.
Muhacir kayıtları gerekiyor, kayıtlar elinizde yoksa Devlet Arşivleri'ne dilekçe yazarak talep edebilirsiniz. Ben talep ettim 1 ay içinde adresime gönderdiler belgeleri. Ama en önemlisi dedenin doğum belgesi. Elinizde doğum belgesi varsa çok iyi.
Doğum belgesi yoksa aracı firmalar yardımcı oluyor ancak doğduğu köy/mahalle vs spesifik bilgi lazım onun için. Aracı firma bizden sadece doğum belgesinin bulunması için 1000 euro talep etti. Doğum belgesi bulunduktan sonra işlemler kolay. Sonraki işlemler için de firma 5000 euro talep ediyor.
İşe muhacir kayıtlarını ve doğum belgesini bularak başlayın. Dede ölürse iş biter denmiş, iş bitmez siz yine de başvurabilirsiniz. Benim dedem de babam da hayatta değil, direkt 3. kuşak olarak başvurabiliyorum. En önemli şey tekrar söylüyorum: doğum belgesi.
Siz vatandaş olursanız eşiniz sizin üzerinizden vatandaş olamaz, o da yanlış bilgi, eşiniz oturma izni alabilir.
0
binder dandet
yaklaşık bir ay önce aldım ve 170 ppm lik şehir şebekesini 28 ppm kaynak suyundan bile daha güzel olan bir suya çevirdi. Cidden memnunum.aldığım şudur: https://www.hepsiburada.com/lifetech-organic-plus-11-asamali-pompasiz-su-aritma-cihazi-11-asama-filtre-seti-hediyeli-p-HBV00000CYLQ7linkteki satıcıy
yaklaşık bir ay önce aldım ve 170 ppm lik şehir şebekesini 28 ppm kaynak suyundan bile daha güzel olan bir suya çevirdi. Cidden memnunum.
aldığım şudur:
www.hepsiburada.com
linkteki satıcıyla hiç bir şekilde bir alakam yoktur.
Soru: Sağlığa herhangi kötü bir etkisi var mı? mineralsizlik olayı bu üründe çözülmüş zannedersem. onun dışında soruyorum.
ps: modlar kızmasın ama cidden cihazdan çok memnunum ve duyuruyla paylaşmak istedim. sevgi paylaştıkça çoğalır:)
aldığım şudur:
www.hepsiburada.com
linkteki satıcıyla hiç bir şekilde bir alakam yoktur.
Soru: Sağlığa herhangi kötü bir etkisi var mı? mineralsizlik olayı bu üründe çözülmüş zannedersem. onun dışında soruyorum.
ps: modlar kızmasın ama cidden cihazdan çok memnunum ve duyuruyla paylaşmak istedim. sevgi paylaştıkça çoğalır:)
0
plastik şişelerin içinde ne idüğü belirsiz şeyler içiyoruz. bu ondan daha kötü değildir ama labaratuvar incelemesine yollansa iyi olabilir.
0
@prasinos
ppm olarak kaynak suyundan daha iyi. Tds metre aldım ve ölçtüm, ters ozmoz sistemini kullanıyor. Molekül gecmiyor karşı tarafa.
ppm olarak kaynak suyundan daha iyi. Tds metre aldım ve ölçtüm, ters ozmoz sistemini kullanıyor. Molekül gecmiyor karşı tarafa.
0
@yazarken
hocam reverse osmosis'i bir aratın. Ro membranlarda her şey takılıyor. virüs dahil,bakteri dahil,şarbon dahil. Su molekülü dışında bir şey geçemiyor.
www.youtube.com
hocam reverse osmosis'i bir aratın. Ro membranlarda her şey takılıyor. virüs dahil,bakteri dahil,şarbon dahil. Su molekülü dışında bir şey geçemiyor.
www.youtube.com
0
Biz de benzerini kullanıyoruz (başka marka, o da reverse osmosis yapıyor), 2 seneyi geçti, artık dışarıda satılan suları içerken zorlanıyorum.
Sağlığa kötü bir etkisi olsa şimdiye kadar bizde belli olurdu sanırım:) güle güle kullanın.
Sağlığa kötü bir etkisi olsa şimdiye kadar bizde belli olurdu sanırım:) güle güle kullanın.
0
ppm nedir? benim bildiğim ölçü birimi mg/kg. siz hangi cihazla ppm düzeyinde ölçüm yapıyorsunuz ? ya da ppm dediğiniz nedir?
0
@1917
ppm: particle per mililitre. mililitredeki partikül sayısı.
Tds metre ile ölçtüm. tds: total dissolved solids: toplam çözünmüş katı parçacık
tds metre: urun.n11.com
ppm: particle per mililitre. mililitredeki partikül sayısı.
Tds metre ile ölçtüm. tds: total dissolved solids: toplam çözünmüş katı parçacık
tds metre: urun.n11.com
0
gmzo
önümüzdeki yaz temmuz veya ağustos ayında nereye gitsek diye düşünüyoruz. deniz olursa hoş olur ama şart değil, tüm gün sahilde yatmayı sevmiyoruz. şöyle gezerken sıcağı aşırı yakmayacak, farklı bir kültür ve belki doğasını deneyimleyebileceğimiz neresi olabilir? izlanda müthiş olurdu mesela ama ço
önümüzdeki yaz temmuz veya ağustos ayında nereye gitsek diye düşünüyoruz. deniz olursa hoş olur ama şart değil, tüm gün sahilde yatmayı sevmiyoruz. şöyle gezerken sıcağı aşırı yakmayacak, farklı bir kültür ve belki doğasını deneyimleyebileceğimiz neresi olabilir? izlanda müthiş olurdu mesela ama çok pahalı.. ispanya, almanya, isviçre, avusturya ve küba dışında öneriler bekliyorum.
0
yazın avrupa çok kalabalık oluyor. deniz olsun dersen hırvatistan italya yunanistan.
0
Bulgaristan sunny beach. Denizi çok aman aman değil ama geri kalan herşey iyi. Ayrıca çok ucuz
0
butceyi dusuk tutmak istiyorsaniz asya'ya yonelmenizi oneririm.
ucuz ucak bileti yakalayabilirseniz asagidaki bolgeleri deneyebilirsiniz:
- sri lanka (epeyce ucuza deniz, dag, gol, cay tarlalari, maymunlar & filler, taze tropik yemisler & kacak caylar)
- filipinler (cennet gibi adalari var, ucuz - pahali - tehlikeli bolgeler varmis)
- nepal (yemyesil daglar goller guzelmis, ama hijyen takintisi olan aramasin :P )
- vietnam (turizmi gelisiyormus, ama bakir uygun yerler cogunlukmus)
- kambocya (gelisme asamasindaymis, turistler icin deyil gezginler icin uygun)
ucuz ucak bileti yakalayabilirseniz asagidaki bolgeleri deneyebilirsiniz:
- sri lanka (epeyce ucuza deniz, dag, gol, cay tarlalari, maymunlar & filler, taze tropik yemisler & kacak caylar)
- filipinler (cennet gibi adalari var, ucuz - pahali - tehlikeli bolgeler varmis)
- nepal (yemyesil daglar goller guzelmis, ama hijyen takintisi olan aramasin :P )
- vietnam (turizmi gelisiyormus, ama bakir uygun yerler cogunlukmus)
- kambocya (gelisme asamasindaymis, turistler icin deyil gezginler icin uygun)
0
sir gawain
ilk defa denedim, ses yok. sadece şarkının spotify'daki ekranı görünüyor. bu normal mi? ses olmayacaksa bu özelliğin mantığı ne?
ilk defa denedim, ses yok. sadece şarkının spotify'daki ekranı görünüyor. bu normal mi? ses olmayacaksa bu özelliğin mantığı ne?
0
Spotify'daki şarkıya direkt bağlantı veriyorsun, olayı o, insanlar bağlantıya tıklayıp dinleyebiliyorlar.
0
starborn
Merhabalar,Yıllık ödediğim gelir vergimden düşülmesi amacıyla bir kuruma bağış yapmak istiyorum. Muhasebecimden öğrendiğim kadarıyla her dernek/vakıf olmuyormuş. "Kamuya yararlı" statüsünde filan olması gerekiyormuş.Yaptığımız bağışları vergiden düşebileceğimiz bir vakıf veya dernek var mı bildiğini
Merhabalar,
Yıllık ödediğim gelir vergimden düşülmesi amacıyla bir kuruma bağış yapmak istiyorum. Muhasebecimden öğrendiğim kadarıyla her dernek/vakıf olmuyormuş. "Kamuya yararlı" statüsünde filan olması gerekiyormuş.
Yaptığımız bağışları vergiden düşebileceğimiz bir vakıf veya dernek var mı bildiğiniz? Düzenli bağış yapabileceğim ve hükümete yakın olmayan bir dernek arıyorum. İlk aklıma gelen kurumlar: Hayvanların korunması için aktif çalışma yapan dernekler, engelli dernekleri vb.
Edit: Eklemeyi unuttum. Hakikaten bağışa ihtiyacı olan bir kurum olursa çok iyi olur.
Yıllık ödediğim gelir vergimden düşülmesi amacıyla bir kuruma bağış yapmak istiyorum. Muhasebecimden öğrendiğim kadarıyla her dernek/vakıf olmuyormuş. "Kamuya yararlı" statüsünde filan olması gerekiyormuş.
Yaptığımız bağışları vergiden düşebileceğimiz bir vakıf veya dernek var mı bildiğiniz? Düzenli bağış yapabileceğim ve hükümete yakın olmayan bir dernek arıyorum. İlk aklıma gelen kurumlar: Hayvanların korunması için aktif çalışma yapan dernekler, engelli dernekleri vb.
Edit: Eklemeyi unuttum. Hakikaten bağışa ihtiyacı olan bir kurum olursa çok iyi olur.
0
Darüşşafaka'ya yapabilirsiniz. Hükümete yakın değildir ve bağışların yerine ulaştığından emin olabilirsiniz. Ben de oradan mezunum, şimdi elimden geldiğince ben de bağış yapmaya çalışıyorum.
www.darussafaka.org
Ya da Alikev'e yapın.
alikev.org
www.darussafaka.org
Ya da Alikev'e yapın.
alikev.org
0
0
hz emreyiz
Adamın belki bizim apartmanda 10 tane dairesi var. Emlakçıyla da anlaşmışlar kiralar elden yatacak diye.Şehir dışında olduğumdan internetten yatıracağımı söylemek için aradım. Adam dedi aman sakın kira ödemesidir kısmını işaretleme.Şimdi anladığım kadarıyla bu çakallar vergi kaçırıyor. 10 tane daire
Adamın belki bizim apartmanda 10 tane dairesi var.
Emlakçıyla da anlaşmışlar kiralar elden yatacak diye.
Şehir dışında olduğumdan internetten yatıracağımı söylemek için aradım. Adam dedi aman sakın kira ödemesidir kısmını işaretleme.
Şimdi anladığım kadarıyla bu çakallar vergi kaçırıyor. 10 tane daire olduğunu düşünürsek adamın eline her ay 10-15 bin lira vergisiz nakit para geçiyor.
Bak şimdi kinlendim ben bunlara. Biz enayi miyiz de vergi ödüyoruz lan.
Şimdi gelelim soru kısmına. Bundan sonraki aylarda vergi ödemesidir kısmını işaretlesem maliyeciler bunları enseler mi? Ben bunları enseletirsem zarara girer miyim? Ne bilim evden falan atmasınlar. Veyahut en zararsız nasıl enseletirim.
Ya da enseletmeli miyim?
Emlakçıyla da anlaşmışlar kiralar elden yatacak diye.
Şehir dışında olduğumdan internetten yatıracağımı söylemek için aradım. Adam dedi aman sakın kira ödemesidir kısmını işaretleme.
Şimdi anladığım kadarıyla bu çakallar vergi kaçırıyor. 10 tane daire olduğunu düşünürsek adamın eline her ay 10-15 bin lira vergisiz nakit para geçiyor.
Bak şimdi kinlendim ben bunlara. Biz enayi miyiz de vergi ödüyoruz lan.
Şimdi gelelim soru kısmına. Bundan sonraki aylarda vergi ödemesidir kısmını işaretlesem maliyeciler bunları enseler mi? Ben bunları enseletirsem zarara girer miyim? Ne bilim evden falan atmasınlar. Veyahut en zararsız nasıl enseletirim.
Ya da enseletmeli miyim?
0
abi enselenmesini istiyorsan bimerden kimlik bilgilerini verip, kimliğim gizli kalsın şekilde şikayet et. tepesine binerler.
biz kıt kanaat vergimizi veriyoruz. bak kirac girdi 2 ay oturdu işi bozuldu çıktı, vergi bildiriminde bulunduk, ev boş ama onun bile vergisini ödüyorsak bu tür şerefsizlerin de ödemesi lazım.
ben olsam şikayet ederdim. belli ki malum partili zaten, hak yemeyi sevdiğine göre.
biz kıt kanaat vergimizi veriyoruz. bak kirac girdi 2 ay oturdu işi bozuldu çıktı, vergi bildiriminde bulunduk, ev boş ama onun bile vergisini ödüyorsak bu tür şerefsizlerin de ödemesi lazım.
ben olsam şikayet ederdim. belli ki malum partili zaten, hak yemeyi sevdiğine göre.
0
Enselet tabi acıma. Böyle vergi kaçıra kaçıra 10 daire yapmış belli ki. Atarlarsa atsınlar işi mahkemeye götüremez, sen götürürsen ya da götürmekle tehdit edersen depozitonu geri istersin. Ev mi yok?
0
Maliyeye ihbar et. Normalde şirketleri ihbar edince kesilen cezadan ihbarcıya da ödül parası veriyorlar. Ev kirası durumunda ne olur bilmiyorum.
Ama kimliğin kesinlikle açıklanmaz merak etme. Ev sahibinin haberi olmaz senin şikayet ettiğinden. Tabii eğer herhangi bir imada bulunmazsan.
Ama kimliğin kesinlikle açıklanmaz merak etme. Ev sahibinin haberi olmaz senin şikayet ettiğinden. Tabii eğer herhangi bir imada bulunmazsan.
0
Maliyeyi arıyorsun adamın bilgilerini veriyorsun ismini söylemiyorsun. Gidip çöküyorlar.
0
işin aptallığı benim kuzenimin öğrenciyken bana gönderdiği 300-400 tl için bile eve "kira geliriniz var da vergi kaçırıyorsanız bak büyük suç hee" şeklinde yazı gönderen maliyenin bu denli nakit akış-harcaması olan birinin peşine bunca zamandır düşmemesi.
ha bankaya bu aldığı parayı hiç yatırmıyordur, %100 nakit çalışıyordur onu bilemem.
ha bankaya bu aldığı parayı hiç yatırmıyordur, %100 nakit çalışıyordur onu bilemem.
0
Bi osuruk vergisi yok, adam da kendince önlem almış. Vergilerinin nereye gittiği belirsiz. Godamanların milyonluk vergi borçları silinmiş vs vs...
Bu vergi kaçırmayı etik ve yasal yapmıyor ama adam sana ne etti ? Bırak maliye arasın bulsun...
Bu vergi kaçırmayı etik ve yasal yapmıyor ama adam sana ne etti ? Bırak maliye arasın bulsun...
0
acıma ahlaksız herife.
ulan benim maaşımın %40'ından fazlası vergiye gidiyor, beyefendi elden kira alıyor.
direktoman şikayet.
ulan benim maaşımın %40'ından fazlası vergiye gidiyor, beyefendi elden kira alıyor.
direktoman şikayet.
0
Improbable
Eşimle bir türlü ortak bir isim kararlaştıramadık. Doğuma bir ay kaldı. Onun önerdiklerinden Defne'yi nedense sevemedim. Buse'ye bi bahane bulamadım ama içime de sinmedi. Benimkileri de o sevmedi. Soyadımda bulunduğundan dolayı Can'la biten ya da başlayan isimler ile Türkçe karakter (ö,ü,ğ,ş,ç) içer
Eşimle bir türlü ortak bir isim kararlaştıramadık. Doğuma bir ay kaldı.
Onun önerdiklerinden Defne'yi nedense sevemedim. Buse'ye bi bahane bulamadım ama içime de sinmedi. Benimkileri de o sevmedi.
Soyadımda bulunduğundan dolayı Can'la biten ya da başlayan isimler ile Türkçe karakter (ö,ü,ğ,ş,ç) içeren isimler düşünmüyoruz, "i" olabilir.
Çok revaçta olmayan ama saçma sapan da olmayan isim önerilerine açığız :)
Onun önerdiklerinden Defne'yi nedense sevemedim. Buse'ye bi bahane bulamadım ama içime de sinmedi. Benimkileri de o sevmedi.
Soyadımda bulunduğundan dolayı Can'la biten ya da başlayan isimler ile Türkçe karakter (ö,ü,ğ,ş,ç) içeren isimler düşünmüyoruz, "i" olabilir.
Çok revaçta olmayan ama saçma sapan da olmayan isim önerilerine açığız :)
0
Verda
edit: ay inanılmaz, bugüne kadar hiç @in vino veritas'ın söylediği gibi anlaşılabileceğini düşünmemiştim. Şu anda fark ettim. :)
Aslında Türkçe'de "gül" anlamına geliyor, hatta esperanto'da da "yeşil" demek, kısa seslilerle okunuyor ama.
edit: ay inanılmaz, bugüne kadar hiç @in vino veritas'ın söylediği gibi anlaşılabileceğini düşünmemiştim. Şu anda fark ettim. :)
Aslında Türkçe'de "gül" anlamına geliyor, hatta esperanto'da da "yeşil" demek, kısa seslilerle okunuyor ama.
0
Çok revaçta olsa da en sevdğim kız ismi Zeynep. Daha nadir kullanılan bir isim olsun derseniz Miray olabilir.
0
tam zeynep demeye gelmistim ben de. bu gidisle tekrar zeynep patlamasi yasanacak bu yillarda dogan bebeklerde epey revacta anlasilan :)
bir de deniz guzel isimdir.
verda cok guzelmis ama, sacma sapan ortamlarda dalga konusu olabilir, yurt disinda buyumeyecekse sinir olabilir ergenlik doneminde :(
bir de deniz guzel isimdir.
verda cok guzelmis ama, sacma sapan ortamlarda dalga konusu olabilir, yurt disinda buyumeyecekse sinir olabilir ergenlik doneminde :(
0
doğduğunda kucağına al ve kendisine bak, ismi aklına düşecektir.
kızım doğmadan önce ismini belirlemiştik, hatice sena. kızımı doğumhaneden kucağıma verdiklerinde bu kızın adı "deniz" dedim. deniz koyduk.
deniz gözlü kuru kızım benim :)
sağlıklı sıhhatli kucağınıza almanız temennisiyle..
kızım doğmadan önce ismini belirlemiştik, hatice sena. kızımı doğumhaneden kucağıma verdiklerinde bu kızın adı "deniz" dedim. deniz koyduk.
deniz gözlü kuru kızım benim :)
sağlıklı sıhhatli kucağınıza almanız temennisiyle..
0
“EVA” yaratılan ilk kadın demek. Eşim rus adını andırıyor diye koydurmamıştı çok pişmanım.
Not: kızımın adı defne :)
Not: kızımın adı defne :)
0
Derya
"eva" cok zorlama bir isim. Egreti durur. "bu isim farkli bir isim koyalim arzusuyla yanip tutusularak konuldu" diye bagiriyor.
"eva" cok zorlama bir isim. Egreti durur. "bu isim farkli bir isim koyalim arzusuyla yanip tutusularak konuldu" diye bagiriyor.
0
eva, elişi kağıt demek.
kızla karton diye dalga geçerlerdi, iyi ki eva ismini koymamışsınız.
kızla karton diye dalga geçerlerdi, iyi ki eva ismini koymamışsınız.
0
Eva dediğiniz Havva değil mi zaten?
Ada, deniz, nehir, sema, güneş; doğa ile ilgili isimleri seviyorum.
Ada, deniz, nehir, sema, güneş; doğa ile ilgili isimleri seviyorum.
0
defne gayet güzel bi isim bence. buse çok çirkin ve gereğinden fazla kullanılmış evet.
burada yazılanlardan zeynep ve leyla çok övülmüş ama bence ikisi de köylü kızı ismi, fonetik olarak da kulağa hoş geldiklerini düşünmüyorum.
buraya yazılanlardan güzel olanlar damla, deniz, ipek, nil.
Ben çocuk sahibi olmak istemiyorum ama Eftelya adında bir kızımın olmasını çok isterdim mesela. Denizkızı demek ve eftelya şarkısını çok severdim küçükken. Onun dışında deniz ismini verebilirdim. Uluslararası bir isim olsun derseniz Melisa da fena değil. İlayda da yine çok sevdiğim isimlerden.
@sopiro
Verde Latince yeşil demek. Esperento da Latince kökenli bir yapay dil. Çoğu kelimesi Latinceyi andırıyor.
burada yazılanlardan zeynep ve leyla çok övülmüş ama bence ikisi de köylü kızı ismi, fonetik olarak da kulağa hoş geldiklerini düşünmüyorum.
buraya yazılanlardan güzel olanlar damla, deniz, ipek, nil.
Ben çocuk sahibi olmak istemiyorum ama Eftelya adında bir kızımın olmasını çok isterdim mesela. Denizkızı demek ve eftelya şarkısını çok severdim küçükken. Onun dışında deniz ismini verebilirdim. Uluslararası bir isim olsun derseniz Melisa da fena değil. İlayda da yine çok sevdiğim isimlerden.
@sopiro
Verde Latince yeşil demek. Esperento da Latince kökenli bir yapay dil. Çoğu kelimesi Latinceyi andırıyor.
0
Ben kesinlikle iki isim koymanız gerektiğini söylemeye geldim, ergenliğinde ya da gençlinde birini kullanmazsa diğerini kullanır günlük hayatta. İsterse ikisini birden de kulanır.
Fonetik olarak birbirine ve soy isme uygun iki isim koyun, allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsin.
Fonetik olarak birbirine ve soy isme uygun iki isim koyun, allah sağlıkla büyütmeyi nasip etsin.
0
iki isim koymayın
soyadında var diye can olmasın demişsin ama isim ve soyismin ilk hecesi aynıysa isim çok güzel okunuyor. cansu candan gibi mesela. defne ismi de çok güzel ayrıca bence ısınmaya çalış. buse bence de kötü isim. cemre de düşünülebilir.
soyadında var diye can olmasın demişsin ama isim ve soyismin ilk hecesi aynıysa isim çok güzel okunuyor. cansu candan gibi mesela. defne ismi de çok güzel ayrıca bence ısınmaya çalış. buse bence de kötü isim. cemre de düşünülebilir.
0
Arabça isim koymayin su küresellesen dünyada nolur :( sonra yurtdisinda adamlar gelip "sizin alfabeniz karisik zor olmuyo mu tersten yazmak?" Diyorlar.
0
İki isimli biri olarak iki isim bence koyun. Gerçi erkeğim ben, kız olunca ileride evlenme işiyle falan brezilyalı futbolcuya dönme riski de var ama iki isim karizması cidden olan bi şey. Hele anlamsal ve fonetik olarak uyumlu iki isim bulursanız sırf isimle etkileyebilir etrafındakileri.
Ama sakın biri eski babaanne adı, biri modern ad koymayın. Mesela yukarıda @lostys nin yazdığı hatice sena çok kötü bir kombinasyon. O kız hayatı boyunca Sena'yı kullanacak, çünkü Hatice çirkin bir isim ama okulda hocaları Hatice diycek yoklamada falan. Hiiiç gerek yok. İki ismi de modern, kaliteli isimler olsun. O zaman sıkıntı olmaz
Ama sakın biri eski babaanne adı, biri modern ad koymayın. Mesela yukarıda @lostys nin yazdığı hatice sena çok kötü bir kombinasyon. O kız hayatı boyunca Sena'yı kullanacak, çünkü Hatice çirkin bir isim ama okulda hocaları Hatice diycek yoklamada falan. Hiiiç gerek yok. İki ismi de modern, kaliteli isimler olsun. O zaman sıkıntı olmaz
0
Iki isimli bir kadin olarak "koymayin" demeye geldim. Aslinda bir avantaji var. Cok bilinen kombinasyonlar yapmazsaniz isim tek olur, bircok acidan bu onemli. Ama uzun isimler olunca, bir de unvanli bir iste calisirsa, is cigrindan cikabiliyor. Ornek, Doktor Ogretim Uyesi Ilayda Defne Cansuyu Hatipoglu. (Sonuncu esin soyismi. Ismi tamamen salladim)
Iki isim koyacaksaniz kisa isimler olsun. Bana da tek isim karizmasi diye bir sey varmis gibi geliyor mesela.
Iki isim koyacaksaniz kisa isimler olsun. Bana da tek isim karizmasi diye bir sey varmis gibi geliyor mesela.
0
Derin ismini çok seviyorum ben. Unisex olması fark etmez.
Leyla da güzeldir.
(Antin kuntin isimlere kıl olan herkes kızına Elif ya da Zeynep ismini veriyor diye korkmaya başladım)
Leyla da güzeldir.
(Antin kuntin isimlere kıl olan herkes kızına Elif ya da Zeynep ismini veriyor diye korkmaya başladım)
0
defne çok güzel bence de.
yeşim de fena değil.
hande de iyidir.
şeyda ismine objektif olamıyorum bence çok güzel.
leyla koymayın :(
yeşim de fena değil.
hande de iyidir.
şeyda ismine objektif olamıyorum bence çok güzel.
leyla koymayın :(
0
Benim kızımın adı Gülce. Tavsiye ederim. Duyanlar çok beğeniyor ismi.
0
2,5 yaşında kız babası olarak yanıtlıyorum;
defne ismi bu dönem çok moda. defne, duru vs bunlar. 20 sene sonra herkes defne. güzel isim ama çok tüketilmiş.
isim konusu biraz şans işi. karşılaştığınız ve etkilediğiniz biri, bir roman karakteri, rüyanızda gördüğünüz bir isim, vs çeşitli kanallardan kafanızda yer etmiş ve sizi bir şekilde etkilemiş bir isim yoksa bulmak zor.
bade, ece, yaz, nehir.. yani o kadar çok ihtimal var ki. bir isimler sözlüğü alın ve sayfa sayfa inceleyin. içlerinden 20 kadar seçin. sonra ortaklaşa 10 adet eleyin. diğerlerini eşinizle ayrı ayrı puanlayın. en çok puanı alanı yapıştırın :)
sağlıkla kucağınıza alırsınız umarım.
defne ismi bu dönem çok moda. defne, duru vs bunlar. 20 sene sonra herkes defne. güzel isim ama çok tüketilmiş.
isim konusu biraz şans işi. karşılaştığınız ve etkilediğiniz biri, bir roman karakteri, rüyanızda gördüğünüz bir isim, vs çeşitli kanallardan kafanızda yer etmiş ve sizi bir şekilde etkilemiş bir isim yoksa bulmak zor.
bade, ece, yaz, nehir.. yani o kadar çok ihtimal var ki. bir isimler sözlüğü alın ve sayfa sayfa inceleyin. içlerinden 20 kadar seçin. sonra ortaklaşa 10 adet eleyin. diğerlerini eşinizle ayrı ayrı puanlayın. en çok puanı alanı yapıştırın :)
sağlıkla kucağınıza alırsınız umarım.
0
Ben kızım olursa derin koyucam. Defne ismini ben de sevmiyorum neden bu kadar seviliyor onu da hiç anlamıyorum. Buseyi de severim bence nazik bir isim. Kendi ismimi de seviyorum ama kimse önermemiş üzdü
0
İsim söylemeye değil de teknik söylemeye geldim:)
Kardeşimle isimlerimiz, annemle babamın şarkısında geçen kelimelerden oluştuğu için çok anlamlı geliyor ailecek bize..
Ne bileyim ilk buluştuğunuz yerle ilgili, ortak çok sevdiğiniz bir şey/bir yer vb eşinizle aranızda bir anlamı olsa daha güzel değil mi:)
Eski romantiklerden kimler kaldı azizim:))
Kardeşimle isimlerimiz, annemle babamın şarkısında geçen kelimelerden oluştuğu için çok anlamlı geliyor ailecek bize..
Ne bileyim ilk buluştuğunuz yerle ilgili, ortak çok sevdiğiniz bir şey/bir yer vb eşinizle aranızda bir anlamı olsa daha güzel değil mi:)
Eski romantiklerden kimler kaldı azizim:))
0
ne çok leyla denmiş. bana da aksine itici geliyor leyla ismi. genel olarak çiçek adlarını da pek sevmiyorum. ben kelimelerin bir ruhunun olduğunu ve ismin insanın karakterine etkisi olduğunu düşünürüm. ondan heralde çiçek isimleri bende dışı güzel içi boş bir his verir.
ben olsam bir nesne adından ziyade bir karakter özelliğini yansıtan bir şey veya olay ismi verirdim heralde. gerçek dünyada etkisi olup tepki yaratabilecek bir olay adı mesela. Örn; rüzgar, tayfun (erkek olsa), deniz, evren(üzerine düşünülebilecek gizemli bir olgu) gibi. Ya da x yapan kadın, bilge kadın, hükmeden kadın, adaletli kadın vs anlamlarına gelen isimler/bu anlamlardaki mitolojik tanrıça/tanrı isimleri (çok abes olmayacak şekilde).
Benim ismim mesela ucundan Havva'ya kadar gidiyor. İlk kadın düşüncesi benim çok hoşuma gidiyor.
Bunun dışında Umay. Söylemesi yazması kolay. Türk mitolojisinde ana tanrıçadır.
Ek olarak Eva +1. Eva isimli bi dövmeci hatun var Türk. Çok da güzel hatun, çok hoşuma gidiyor.
ben olsam bir nesne adından ziyade bir karakter özelliğini yansıtan bir şey veya olay ismi verirdim heralde. gerçek dünyada etkisi olup tepki yaratabilecek bir olay adı mesela. Örn; rüzgar, tayfun (erkek olsa), deniz, evren(üzerine düşünülebilecek gizemli bir olgu) gibi. Ya da x yapan kadın, bilge kadın, hükmeden kadın, adaletli kadın vs anlamlarına gelen isimler/bu anlamlardaki mitolojik tanrıça/tanrı isimleri (çok abes olmayacak şekilde).
Benim ismim mesela ucundan Havva'ya kadar gidiyor. İlk kadın düşüncesi benim çok hoşuma gidiyor.
Bunun dışında Umay. Söylemesi yazması kolay. Türk mitolojisinde ana tanrıçadır.
Ek olarak Eva +1. Eva isimli bi dövmeci hatun var Türk. Çok da güzel hatun, çok hoşuma gidiyor.
0
Defne yurtdışında da daphne adı olduğu için enternasyonel isim olarak düşünülebilir. Ben m harfini çok seviyorum. Maya ve mabel isimlerini de lakin kızıma koymaya cesaret eder miyim bilmiyorum olursa.
0
leyla koymayın o ne öyle arapça isim kimse leyla koymasın bence. eva da kötü geldi bana ama bildiğim tek eva şu arkadaş: www.google.com.tr olduğundan da olabilir bilemedim.
gökçe güzel isim bence gökçe koyun.
gökçe güzel isim bence gökçe koyun.
0
www.instagram.com bahsettiğim eva bu eva. bence çok güzel bir eva <3
0
cowboy
Resimdeki yavru birkaç gündür bizim çiftliğin etrafında dolanıp duruyor, sahipsiz olduğu belli. Benim de gönlüm elvermedi, beslemek istiyorum ama daha önce hiç köpek beslemediğim için ne yedirilir, ne içirilir bilmiyorum.- Şimdilik sadece süt yeterli olur mu? Olmazsa başka ne verebilirim?- Köpeğin c
Resimdeki yavru birkaç gündür bizim çiftliğin etrafında dolanıp duruyor, sahipsiz olduğu belli. Benim de gönlüm elvermedi, beslemek istiyorum ama daha önce hiç köpek beslemediğim için ne yedirilir, ne içirilir bilmiyorum.
- Şimdilik sadece süt yeterli olur mu? Olmazsa başka ne verebilirim?
- Köpeğin cinsini resimden anlayabiliyor musunuz? Belki cinsine göre farklı bir besleme usülü vardır diye soruyorum.
- Besleme haricinde başka neler yapabilirim bu hayvancağız için?
i.hizliresim.com
- Şimdilik sadece süt yeterli olur mu? Olmazsa başka ne verebilirim?
- Köpeğin cinsini resimden anlayabiliyor musunuz? Belki cinsine göre farklı bir besleme usülü vardır diye soruyorum.
- Besleme haricinde başka neler yapabilirim bu hayvancağız için?
i.hizliresim.com
0
İnek sütü yavru kedi köpek için oldukça zararlı,ancak yarı yarıya sulandırıp verilebilir pek bir besleyiciliği de yok. Eğer etrafta yavru kuru maması alabileceğiniz bir yer yoksa tavuk, tavuk ciğeri vs. haşlayıp ekmekle karıştırıp verebilirsiniz. Yoğurt-ekmek verebilirsiniz. Ama en sağlıklısı yavru kuru maması- az yaş mama.
Cinsi en güzelinden sokak köpeği-kırma, siz bakıp beslemezseniz annesi de olmadığı için yaşayamaz.
Besleme haricinde yapacağınız en önemli şey bir veterinere götürüp aşılarını yaptırmak. Annesiz olduğu için bünyesi hastalıklara açıktır. Havalar soğumadan önlemini almak lazım
Cinsi en güzelinden sokak köpeği-kırma, siz bakıp beslemezseniz annesi de olmadığı için yaşayamaz.
Besleme haricinde yapacağınız en önemli şey bir veterinere götürüp aşılarını yaptırmak. Annesiz olduğu için bünyesi hastalıklara açıktır. Havalar soğumadan önlemini almak lazım
0
Kopegin cinsinden cok yasi onemli beslenmede. Yavrularda daha yuksek proteinli beslenme sart ve biraz daha karisik eriskin kopeklere gore beslenmeleri.
Gozle gorulur bir cilt sorunu yoksa ozellikle, evde birkac sey hazirlayip vermeniz mumkun. Bezelye, patates, bulgur ya da pirinc bunlar haslanacak, lapa yapmaniza gerek yok, tuz ya da salca konmayacak; en sonunda sivi yag eklenecek biraz, evde yesillik maydanoz vs. varsa onlar da eklenebilir. En basit ve ucuz budur besleme sekli. Kopeklerin ihtiyac duydugu kanin, lesitin vs. uzun vadede eklenmeli ama boyle baslayabilirsiniz kuru mama vermek bir secenek degilse.
hizliresim yurtdisinda acilmiyor, bakamadim fotografa.
Gozle gorulur bir cilt sorunu yoksa ozellikle, evde birkac sey hazirlayip vermeniz mumkun. Bezelye, patates, bulgur ya da pirinc bunlar haslanacak, lapa yapmaniza gerek yok, tuz ya da salca konmayacak; en sonunda sivi yag eklenecek biraz, evde yesillik maydanoz vs. varsa onlar da eklenebilir. En basit ve ucuz budur besleme sekli. Kopeklerin ihtiyac duydugu kanin, lesitin vs. uzun vadede eklenmeli ama boyle baslayabilirsiniz kuru mama vermek bir secenek degilse.
hizliresim yurtdisinda acilmiyor, bakamadim fotografa.
0
öncelikle köpek dümdüz sokak köpeği :)
inek sütü için yazılacakları yazmışlar. sütü suyla karıştırıp içine yumurta ekleyebilirsiniz belki. onun dışında, yaş mama yiyebilecek durumda gibi görünüyor. yaş mama ve yavru köpekler için kuru mamalar satılıyor, onlardan alıp verin. suyunu her gün değiştirin. yalnızca sütle beslenemez, aç kalır.
veterinere götürüp aşılarını yaptırabilirsiniz. herhangi bir problemi varsa söylerler. hiç olmadı pire tozu dökerler.
inek sütü için yazılacakları yazmışlar. sütü suyla karıştırıp içine yumurta ekleyebilirsiniz belki. onun dışında, yaş mama yiyebilecek durumda gibi görünüyor. yaş mama ve yavru köpekler için kuru mamalar satılıyor, onlardan alıp verin. suyunu her gün değiştirin. yalnızca sütle beslenemez, aç kalır.
veterinere götürüp aşılarını yaptırabilirsiniz. herhangi bir problemi varsa söylerler. hiç olmadı pire tozu dökerler.
0
Çok tatlıymış. Beslenme konusunda yukarıdakilere katılıyorum.
Korunaklı bir yerde ufak bir kulübe yapabilirsiniz, malum kış geliyor.
Korunaklı bir yerde ufak bir kulübe yapabilirsiniz, malum kış geliyor.
0
En kolayı ve sağlıklısı yavru köpek maması, yanlız sokak köpeği olsa da ya anadan ya babadan kangal genetiği var gibi. Bilekler ve patiler kalın, güçlü bir köpek olacak gibi.
0
Cevaplar için teşekkür ederim. Bir soru daha;
Bu kuru yemden alırsam günde ne kadar vermem gerekir? Evde pişirme vs yapmam çok zor, sadece bu mama yeterli olur mu? Çok soruyorum ama bu son olsun, bu mamaların fiyatı ne kadar? Gücüm yeterse internetten falan alırım bir şekilde. Tekrar teşekkürler
Bu kuru yemden alırsam günde ne kadar vermem gerekir? Evde pişirme vs yapmam çok zor, sadece bu mama yeterli olur mu? Çok soruyorum ama bu son olsun, bu mamaların fiyatı ne kadar? Gücüm yeterse internetten falan alırım bir şekilde. Tekrar teşekkürler
0
Güçlü köpek olacak artı 1
Mamaya süte falan gerek yok. Buna yal verip geç. Yal bunu aslan gibi yapar :))
www.trkangal.com
Mamaya süte falan gerek yok. Buna yal verip geç. Yal bunu aslan gibi yapar :))
www.trkangal.com
0
Cinsten ziyade yaşına ve boyutuna göre beslenme cinsi oluyor. Mamalarda falan görürsünüz, küçük boy için, büyük boy için, genç için, yaşlı için, vs diye gider. Burnunun siyahlığından bir miktar kangallık bulunduğunu tahmin ediyorum ama sokak köpeği, belli. Tabi öncelikle veterinere bir baktırmak lazım, dedikleri gibi aşıları yaptır, başka bir sağlık problemi varsa ona baktırıp tedavi ettir. Sonradan temizlik. Eğer kangallık varsa baya büyür bu çiftlik olduğu için aslında ideal yer, lakin dışarıda bu yaşta ysşar mı ayrı mesele. İçeri aldıktan sonra da fazla alışıp dışarıda mutsuz olma ihtimali de olur. O kısmı bilemedim şimdi. Çok da tatlıymış garibim ha, şansı varmış ama.
0
Sadece kuru mama tüm vitamin ihtiyacını karşılar, başka birşey vermenize gerek yok. Mesela bundan alsanız www.temizmama.com size 1 buçuk 2 ay yeter.
0
solenkol
Selamlar, cumartesi sabah istanbulda 4kişi kahvaltıya gidelim dedik. Şişlideyim oturuyorum ben. Saat 12 gibi olcak o yüzden sıra beklemeyeceğim nereye gidebiliriz? Fabrikasyon gibi kahvaltı da olmasın, lezzetli güzel kahvaltıcı önerilerinize açığım. Cihangir, nişantası, karaköy, beşiktaş, ortaköy ta
Selamlar, cumartesi sabah istanbulda 4kişi kahvaltıya gidelim dedik. Şişlideyim oturuyorum ben. Saat 12 gibi olcak o yüzden sıra beklemeyeceğim nereye gidebiliriz? Fabrikasyon gibi kahvaltı da olmasın, lezzetli güzel kahvaltıcı önerilerinize açığım. Cihangir, nişantası, karaköy, beşiktaş, ortaköy tarafları olabilir:)
0
Üşenmezseniz ve araç var ise, Avrupa yakası için sarıyer kilyos belgrad kemerburgaz tarafları. Anadolu yakası için de riva, polonezköy, şile yolunda havadar ve orman içinde bir mekanda yapın kahvaltınızı.
Kışın kapalı kısımda soba yapan, çayı soba üzerinde sürekli kaynayan ve ekmek kızartabileceğiniz bir mekan önerebilirim Şile yolunda.
Kışın kapalı kısımda soba yapan, çayı soba üzerinde sürekli kaynayan ve ekmek kızartabileceğiniz bir mekan önerebilirim Şile yolunda.
0
denizaya
Bugün istanbul yeşilpınar'a gittim bi arkadaşıma sürpriz yapmak için. yanımda doğumgünü hediyesi büyük peluş hellokitty oyuncak vardı. süpriz osun diye arkadaşı aramadım..işten eve geldiğinde arkasından çıkacaktım..o gelene kadar evin karşısında çocuk parkında oturup bekliyim dedim..karşıdaki mobily
Bugün istanbul yeşilpınar'a gittim bi arkadaşıma sürpriz yapmak için. yanımda doğumgünü hediyesi büyük peluş hellokitty oyuncak vardı. süpriz osun diye arkadaşı aramadım..işten eve geldiğinde arkasından çıkacaktım..o gelene kadar evin karşısında çocuk parkında oturup bekliyim dedim..karşıdaki mobilyacılar tip tip bakıyordu resmen bakışları ile taciz ettiler, arkadaşımın mahallesi diye görmezden geldim yoksa gidip hayırdır derdim neyse..
Banka oturdum torbaya 3-4 tane cocostar çilota atmıştım, birini açıp yerken yanıma yaklaşan çocuklara diğerlerini ikram ettim.
10 dakika sonra polis geldi, arabaya bindirdiler, kimsin, işin ne, neden çocuklara çikolata verdin diye soru sordular. kimliğime bakınca karakola bile götürmediler yolda indirdiler..
ama sinirim bozuldu. çocuklara ikramda yapmicaz artık. kesin o şerefsizler aradı polisi, sabah olunca yanlarına gitmek istiyorum, hala aklımdan çıkmadı bu kaç saat geçti aradan.
edit: arkadaşlar dün yatıp uyanınca sinirim geçti, birde başka bir şehirden hediye için gitmiştim şehre, yeşilpınar'ı falanda bilmiyorum, polis beni mahalle içinde bırakınca mecburen arkadaşı aradım süpriz bozuldu, o da sinirimi bozmuştu. arkadaşım vatan caddesinin üzerindeki ünlü bir caddede çalışıyordu, bana tarif etti oraya gittim buluştuk, ertesi sabah kendi şehrime döndüm. iri kıyım erkek olduğum için dövme cesareti göstermemiş olabilirler. ama birisi yalandan yere halkı galyana getirip durduk yere linç yiyebilirdim Allah korumuş. ben arkadaşa süpriz olayını aklımda canlandırıp hep o anı aklımda yaşadığımdan hiç aklıma gelmemişti çocuk kaçırma, taciz falan. ben zaten çocuklara çikolata verip, birisine aranızda karşı apartmanda oturan biri var mı falan diye sormuştum hepsi bu. ya çok sinir bi durumdu neyse kendi şehrimde, kendi evimdeyi şimdi.
Banka oturdum torbaya 3-4 tane cocostar çilota atmıştım, birini açıp yerken yanıma yaklaşan çocuklara diğerlerini ikram ettim.
10 dakika sonra polis geldi, arabaya bindirdiler, kimsin, işin ne, neden çocuklara çikolata verdin diye soru sordular. kimliğime bakınca karakola bile götürmediler yolda indirdiler..
ama sinirim bozuldu. çocuklara ikramda yapmicaz artık. kesin o şerefsizler aradı polisi, sabah olunca yanlarına gitmek istiyorum, hala aklımdan çıkmadı bu kaç saat geçti aradan.
edit: arkadaşlar dün yatıp uyanınca sinirim geçti, birde başka bir şehirden hediye için gitmiştim şehre, yeşilpınar'ı falanda bilmiyorum, polis beni mahalle içinde bırakınca mecburen arkadaşı aradım süpriz bozuldu, o da sinirimi bozmuştu. arkadaşım vatan caddesinin üzerindeki ünlü bir caddede çalışıyordu, bana tarif etti oraya gittim buluştuk, ertesi sabah kendi şehrime döndüm. iri kıyım erkek olduğum için dövme cesareti göstermemiş olabilirler. ama birisi yalandan yere halkı galyana getirip durduk yere linç yiyebilirdim Allah korumuş. ben arkadaşa süpriz olayını aklımda canlandırıp hep o anı aklımda yaşadığımdan hiç aklıma gelmemişti çocuk kaçırma, taciz falan. ben zaten çocuklara çikolata verip, birisine aranızda karşı apartmanda oturan biri var mı falan diye sormuştum hepsi bu. ya çok sinir bi durumdu neyse kendi şehrimde, kendi evimdeyi şimdi.
0
Siz iyi niyetlisiniz fakat kötü niyetli biri çikolata verip sonrasında işler farklı gelişebilirdi. esnafın gözü açıklığını ve polisin çabukluğunu takdir ettim. Üstünüze alınmayan, onlar doğru olanı yapmış, ortalık sapık kaynıyor.
0
ne yazık ki çocuk kaçırmaları ve tecavüzleri bu noktaya getirdi toplumu. ben o parktaki çocuğun babası olsam kızarım niye tanımadığın birinden çikolata alıyosun diye. 30'uma merdiven dayadım, ben bile tanımadıklarımdan yiyecek vs. almıyorum. mantıklı mı sizce sizden almaları? yada siz olsanız alır mısınız tanımadığınız birinden yiyecek vs.? yada çocuğunuzun almasını ister misiniz?
0
asla bir çocuga çikolata vermem.
süt bile vermem, belki alerjisi var belki şeker hastası, belki ailesi yedirmiyor çok hassaslar bu konuda.
avrupada bunu yapsan başın belaya girerdi.
bizim ülkede alerji yüzünden bogulma riski olan çocukların aileleri böyle durumlar yüzünden cocuklarını eve kitlemek zorunda kalıp cok zorluk çekiyorlar.
bir daha asla yapmayın bunu.
onun dışında da tabi sizin açınızdan hiç hoş değil iyi niyetle davranmıssınız ama bu ülkede tacize ugrayan cocukları dusunup sevınmenız gerekır bu gıbı guvenlık onemlerıne.
süt bile vermem, belki alerjisi var belki şeker hastası, belki ailesi yedirmiyor çok hassaslar bu konuda.
avrupada bunu yapsan başın belaya girerdi.
bizim ülkede alerji yüzünden bogulma riski olan çocukların aileleri böyle durumlar yüzünden cocuklarını eve kitlemek zorunda kalıp cok zorluk çekiyorlar.
bir daha asla yapmayın bunu.
onun dışında da tabi sizin açınızdan hiç hoş değil iyi niyetle davranmıssınız ama bu ülkede tacize ugrayan cocukları dusunup sevınmenız gerekır bu gıbı guvenlık onemlerıne.
0
Esnafı ve polisi tebrik etmek lazım. İşin taciz tecavüz hassasiyetini geçtim, benim çocuğumu seveceksen uzaktan sev kardeşim. Temas etme, çikolata, şeker falan verme. Ben kedime bilmediğim bi mama verildiği zaman bile geriliyorum.
0
Aynen hocam, ben de esnafa hak veriyorum. Sen her ne kadar iyi bir şey yapsan da insanlar bunu bilmiyor. Anlayışla yaklaşmak lazım.
0
haklılar. tanımadığınız çocuklara ikramda bulunmayın. mesafenizi koruyun. polis doğru olanı yapmış, o çikolatanın içinde ne olduğunu bilemez.
0
Tanımadığınız bir çocuğa çikolata veremezsiniz, tanıdığınıza bile vermeden anne babasının iznini almanız gerekir, belki alerjisi var, bir hastalığı var evet ama belki de ailesi çıkolata yemesine izin vermiyor ve siz düzenini bozuyorsunuz.
Çocuk da olsa o bir birey, nasıl sokaktan geçen bir yetişkine çikolata vermiyorsanız ona da vermeyeceksiniz. Çok basit.
Çocuk da olsa o bir birey, nasıl sokaktan geçen bir yetişkine çikolata vermiyorsanız ona da vermeyeceksiniz. Çok basit.
0
bir genel görgü kuralı söyliyeyim.
yanında çocuk olmayan hiç kimse çocuk parkında oturmamalı ve oturamaz da zaten.
sen iyi niyetli olabilirsin ama bu kadar çok pedofili vakası var ki, saymakla bitmez.
ikinci olarak anası babası yanında olmayan hiç bir çocuğa dokunamazsın, bişey ikram edemezsin ve konuşamazsın.
nerden biliyorsun çocuğun diabet olmadığını ya da bazı şeylere alerjisi olmadığını? sordun mu anne babasına? izin istedin mi çukulata verebilirmiyim diye?
polis az bile yapmış. ben onların yerinde olsam direkt alırdım içeri.
bu senaryoda özlemini çektiğim tek şey eksik kalan esnaf dayağı olmuş.
insanların az da olsa bilinçlenmesi güzel olmuş.
yanında çocuk olmayan hiç kimse çocuk parkında oturmamalı ve oturamaz da zaten.
sen iyi niyetli olabilirsin ama bu kadar çok pedofili vakası var ki, saymakla bitmez.
ikinci olarak anası babası yanında olmayan hiç bir çocuğa dokunamazsın, bişey ikram edemezsin ve konuşamazsın.
nerden biliyorsun çocuğun diabet olmadığını ya da bazı şeylere alerjisi olmadığını? sordun mu anne babasına? izin istedin mi çukulata verebilirmiyim diye?
polis az bile yapmış. ben onların yerinde olsam direkt alırdım içeri.
bu senaryoda özlemini çektiğim tek şey eksik kalan esnaf dayağı olmuş.
insanların az da olsa bilinçlenmesi güzel olmuş.
0
Mal mal agresif yorumlayan arkadaşı hariç tutuyorum ve genel olarak söylenenlere katılıyorum.
Sen iyi niyetli olabilirsin ama etraf öyle değil.
Düşünsene, evinin karşısındaki parkta hiç tanımadığın birisi oturmuş, elinde kocaman bir oyuncak ve çocuklara şeker çikolata veriyor. Bi noluyo lan demez misin?
Bence esnaf da polis de doğru olanı yapmış. Esnaf burada kendileri sana saldırsaydı hatalı olurdu ama polise haber vermişler işte. Aferin esnaf.
Sen iyi niyetli olabilirsin ama etraf öyle değil.
Düşünsene, evinin karşısındaki parkta hiç tanımadığın birisi oturmuş, elinde kocaman bir oyuncak ve çocuklara şeker çikolata veriyor. Bi noluyo lan demez misin?
Bence esnaf da polis de doğru olanı yapmış. Esnaf burada kendileri sana saldırsaydı hatalı olurdu ama polise haber vermişler işte. Aferin esnaf.
0
bilincli esnaf, hizli polis. takdir ettim.
elinde pelus ayiyla cocuk parkinda cikolata dagitmak niye hocam :) noel baba misin sen :D
elinde pelus ayiyla cocuk parkinda cikolata dagitmak niye hocam :) noel baba misin sen :D
0
geçenlerde MIGROS'tan çıkarken elimdeki bisküvi paketini açıyordum ki karşıma ufak bi çocuk çıktı.. çocuk elimdeki pakete bakıyordu.. hemen arkasında da annesi vardı.. önce annesinden izin aldım sonra da ufaklığa bir tane bisküvi verdim.. sonra da kendi yoluma gittim.. bence en mantıklısı bu..
hiç tanımadığınız çocukların anne babası yakınlardaysa önce onlardan izin alın.. etrafta anne baba yoksa çocuklara birşey verirseniz orada kalmayın kendi yolunuza gidin..
bu da tedirgin bakışları rahatsız etmeyecektir..
hiç tanımadığınız çocukların anne babası yakınlardaysa önce onlardan izin alın.. etrafta anne baba yoksa çocuklara birşey verirseniz orada kalmayın kendi yolunuza gidin..
bu da tedirgin bakışları rahatsız etmeyecektir..
0
Seninle alakası yok, bence esnaf ve polis böyle bir Türkiye'de doğru olanı yapmışlar. Senin gibi iyi niyetli birisi yerine bir sapık da olabilirdi.
0
bence o esnafın yayına gidin. olayı anlatın, niye orda olduğunuzu falan. sonrasında mahallenin çocuklarına göz kulak oldukları için, bu konuda duyarlı davrandıkları için teşekkür edin onlara.
not: yazdıklarımda hiçbir ironi bulunmamaktadır
not: yazdıklarımda hiçbir ironi bulunmamaktadır
0
Yani yeteri kadar yorum yazılmış da, elinde hello kitty peluş oyuncağı ile parkta oturup çocuklara çikolata vermek... İyi cesaret. Dayak yemediğinize dua edin derim.
0
kimlik sorgulaması yapıp uyarıp gitse polis daha iyi olurmuş ama polis aracına bindirip götürmek abartı olmuş hadi 2. kez yapsan neyse de ilkinde uyarı alman daha doğru olurdu.
türkiye gibi bir ülkede çocuklarla anne babalarının yanı harici selam sabahı kesmek gerekiyor. sadece tanıdığım komşuların çocuklarıyla arada konuşuyorum o bile yanlış şu dönemde maalesef tepkilerinde haklı insanlar ortalık sapık adi şerefsiz kaynıyor. hatta çocuk parkında atletle sürekli spor yapan bir adam var o geldi aklıma bir daha görürsem polis e şikayet edeceğim.
türkiye gibi bir ülkede çocuklarla anne babalarının yanı harici selam sabahı kesmek gerekiyor. sadece tanıdığım komşuların çocuklarıyla arada konuşuyorum o bile yanlış şu dönemde maalesef tepkilerinde haklı insanlar ortalık sapık adi şerefsiz kaynıyor. hatta çocuk parkında atletle sürekli spor yapan bir adam var o geldi aklıma bir daha görürsem polis e şikayet edeceğim.
0
Siz iyi niyetli olabilirsiniz ama düşünsenize çocuk parkında yabancı bir adam, yanına kocaman peluş oyuncak almış, çocuklara çikolata dağıtıyor. Cidden "creepy" bir görüntü.
Yalnız çocukların yanlarında ebeveynleri yok muydu merak ettim.
Yaşadığınız gerçekten sinir bozucu ama o insanların tarafından bakmaya çalışın, sinir yapmayın ve hiçbir çocuğa ebeveyninden izin almadan ikramda bulunmayın.
Yalnız çocukların yanlarında ebeveynleri yok muydu merak ettim.
Yaşadığınız gerçekten sinir bozucu ama o insanların tarafından bakmaya çalışın, sinir yapmayın ve hiçbir çocuğa ebeveyninden izin almadan ikramda bulunmayın.
0
kocaman oyuncak ayısı ile çikolata dağıtan kadın olsaydı durum creepy veya şüpheli olarak algılanmazdı. hatta sarışın güzel yüzlü bir turist erkek olsa da öyle algılanmazdı bence bizim memlekette. ama aile izni olmadan bi şey vermek yanlış bence de. ben de sürekli çanta taşıdığım için şeker falan alıp vereyim çocuklara veririm otobüste metroda diyorum. sonra tr'de yaşadığım aklıma geliyor vazgeçiyorum.
0
killerbee +1
Bir baba olarak soyluyorum, cocuguma tanimadigi, tanimadigim birinin cikolata, seker vs. vermesini gectim, konusmasini bile istemem. bu konu cok net. hele ki cocuk parki gibi ortalik bir yerde bunu yapiyorsun, cevredeki kimse seni tanimiyor yani bir "yabanci" durumundasin.
normal sartlarda esnafin seni cok saglam dovmesini beklerdim (dogru oldugu icin degil, genel davranis bu sekilde oldugu icin).
simdi o esnafin yanina gidip "hede hödö" yaparsan kuvvetle muhtemel dun yemedigin dayagi bugun misliyle yersin.
Bir baba olarak soyluyorum, cocuguma tanimadigi, tanimadigim birinin cikolata, seker vs. vermesini gectim, konusmasini bile istemem. bu konu cok net. hele ki cocuk parki gibi ortalik bir yerde bunu yapiyorsun, cevredeki kimse seni tanimiyor yani bir "yabanci" durumundasin.
normal sartlarda esnafin seni cok saglam dovmesini beklerdim (dogru oldugu icin degil, genel davranis bu sekilde oldugu icin).
simdi o esnafin yanina gidip "hede hödö" yaparsan kuvvetle muhtemel dun yemedigin dayagi bugun misliyle yersin.
0
Esnafı da polisi de takdir ettim, olumlu anlamda beklenmedik bir son olmuş.
0
son olarak yanında çocuk olmadan çocuk parkında oturan kişileri(kadın erkek farketmeksizin) 155e ihbar edin diye bir sürü bildiri gördüm ana haber bültenlerinde.
0
Esnafı da polisi de takdir ettim. Doğru olanı yapmışlar.
Siz iyi niyetlisinizdir ama artık devir öyle değil. Birileri aynı yöntemle çocukları istismar etmeye çalışıyordur.
Siz iyi niyetlisinizdir ama artık devir öyle değil. Birileri aynı yöntemle çocukları istismar etmeye çalışıyordur.
0
Böyle bir olaya 10 kez şahit olsam 10'unda da polisi arardım. Çevredekilerin davranışı da şerefsizlik değil, vatandaşlık bilincidir. Bunun yarısını yapsanız linç edilebileceğiniz mahalleler vardır.
Bu kadar uzak olmayın yaşadığınız toplumdan.
Bu kadar uzak olmayın yaşadığınız toplumdan.
0
edit: arkadaşlar dün yatıp uyanınca sinirim geçti, birde başka bir şehirden hediye için gitmiştim şehre, yeşilpınar'ı falanda bilmiyorum, polis beni mahalle içinde bırakınca mecburen arkadaşı aradım süpriz bozuldu, o da sinirimi bozmuştu. arkadaşım vatan caddesinin üzerindeki ünlü bir caddede çalışıyordu, bana tarif etti oraya gittim buluştuk, ertesi sabah kendi şehrime döndüm. iri kıyım erkek olduğum için dövme cesareti göstermemiş olabilirler. ama birisi yalandan yere halkı galyana getirip durduk yere linç yiyebilirdim Allah korumuş. ben arkadaşa süpriz olayını aklımda canlandırıp hep o anı aklımda yaşadığımdan hiç aklıma gelmemişti çocuk kaçırma, taciz falan. ben zaten çocuklara çikolata verip, birisine aranızda karşı apartmanda oturan biri var mı falan diye sormuştum hepsi bu. ya çok sinir bi durumdu neyse kendi şehrimde, kendi evimdeyi şimdi.
0
in vino veritas
ne alalim bunu ya valla iskenceye donustu bu secim isi. her kafadan bir ses cikiyor. evde halihazirda temizlige gelen ablalarin bayila bayila kullandigi arcelik marka su hazneli bi supurge mevcut kullanimi ve ozellikle temizligi zor olmasi sebebiyle ben neredeyse hic kullan(a)miyorum onu. istiyorum
ne alalim bunu ya valla iskenceye donustu bu secim isi. her kafadan bir ses cikiyor. evde halihazirda temizlige gelen ablalarin bayila bayila kullandigi arcelik marka su hazneli bi supurge mevcut kullanimi ve ozellikle temizligi zor olmasi sebebiyle ben neredeyse hic kullan(a)miyorum onu. istiyorum ki pratik bi supurge olsun, mumkunse dikey supurge olsun. son derece alerjik bi insan olmam sebebiyle tozla beni hasir nesir etmesin, haftada bir kere kullanicam o da yetsin. paraya kiyip dyson'a 3bin lira verme noktasindayim ama iyi mi bilmiyorum. kimi ölümüne övüyor dyson'i kimi de gömüyor bu kadar paraya degmez diye.
electrolux'un ergorapido serisinde uv isinli baslikli bi modeli var. kullanan var mi nasildir iyi midir?
not: alt tarafi bi supurge sorucam destan yazdim, napayim ben de boyleyim.
electrolux'un ergorapido serisinde uv isinli baslikli bi modeli var. kullanan var mi nasildir iyi midir?
not: alt tarafi bi supurge sorucam destan yazdim, napayim ben de boyleyim.
0
@hicunutmam, evde normal supurge var, gunluk isler icin dik supurge istiyorum.
@naksidil, bunlardan hangisi?
@dyson diyenler, digerlerinde olmayip bunda olan sevdiginiz ozellikler nelerdir?
@naksidil, bunlardan hangisi?
@dyson diyenler, digerlerinde olmayip bunda olan sevdiginiz ozellikler nelerdir?
0
bu işin vw siemens bosch grubu. audisi rowenta. parça yedek parça anlamında seni mutlu eder. siemens grubu süpürgelerin alayını almanyada yaptırıyor.
philips kesinlikle önermem. parçaları bulunmaz ve pahalı.
philips kesinlikle önermem. parçaları bulunmaz ve pahalı.
0
bizde bosch var, annem pek memnun değil. kardeşime rowenta aldırdı(daha iyiymiş).
0
2 seneden fazla süredir Dyson total animal kullanıyorum ama hep söylediğim şey "overrated" olduğu. O kadar para verdiğimiz için uff süper bir şey sanıyoruz veya öyle olmasını istiyoruz bence.
Dyson'ın olayı verdiği havanın çok temiz olması. Elektrik süpürgelerinde asıl sorun çekişten ziyade geri verilen havanın ne derece temiz olduğu. Dyson bu konuda gayet iyi, zaten evimiz de öyle aman aman tozlu olmuyor, ama kimi süpürgeler çalıştığında gelen o beklemiş toz kokusunu almadım hiçbir zaman.
Ama aynı şeyi yapan daha uygun makineler de var. Misal ofiste electrolux'un bir modelini kullanıyor yardımcımız, dyson'ın yarısından daha az fiyata alındı ve daha çok çalışmasına rağmen aynı performans diyebilirim. Fazla para vermeye gerek yok. Tekrar almaya kalksam Electolux alırım.
Dyson'ın olayı verdiği havanın çok temiz olması. Elektrik süpürgelerinde asıl sorun çekişten ziyade geri verilen havanın ne derece temiz olduğu. Dyson bu konuda gayet iyi, zaten evimiz de öyle aman aman tozlu olmuyor, ama kimi süpürgeler çalıştığında gelen o beklemiş toz kokusunu almadım hiçbir zaman.
Ama aynı şeyi yapan daha uygun makineler de var. Misal ofiste electrolux'un bir modelini kullanıyor yardımcımız, dyson'ın yarısından daha az fiyata alındı ve daha çok çalışmasına rağmen aynı performans diyebilirim. Fazla para vermeye gerek yok. Tekrar almaya kalksam Electolux alırım.
0
Xiaomi mi robot süpürge kullanıyorum birkaç aydır. Hani şu tepesinde radarı olup evin haritasını çıkaran akıllı süpürge. Acayip memnunum, standart süpürgeyi emekli ettik. 300 dolar + kargo + vergi ile alınabilir (gearbest). Fakat benim evim düz ayak, hiçbir eşik yok, halı da bir tane var (bambu lifinden mamul, incecik). Gerçi alet gayet akıllı, girebileceği her yere giriyor, takılıp kalmıyor bir yerlerde.
0
rowenta almayın. animal care pro mu öyle bir şey aldık biz iki sene kadar önce, hiç memnun değilim. temizlemesi dert. dışarı çok toz veriyor ve çekmiyor. halı süpürmek ölüm. yerdeki saçı bile çekerken zorlandığı oluyor.
şimdilik idare ediyor ama ilk fırsatta bir miele + xiaomi nin robotundan alıcam.
ps. kedili ev sahibi
şimdilik idare ediyor ama ilk fırsatta bir miele + xiaomi nin robotundan alıcam.
ps. kedili ev sahibi
0
merry shelly
merhaba,Kanyon MAC ve Hillside Etiler güncellenmiş fiyatlarını bilen var mıdır?Bunlar dışında Beşiktaş'ta gidilebilecek düzgün spor salonu önerileriniz nedir? (gayrettepe, levent, etiler, zincirlikuyu tarafları)
merhaba,
Kanyon MAC ve Hillside Etiler güncellenmiş fiyatlarını bilen var mıdır?
Bunlar dışında Beşiktaş'ta gidilebilecek düzgün spor salonu önerileriniz nedir? (gayrettepe, levent, etiler, zincirlikuyu tarafları)
Kanyon MAC ve Hillside Etiler güncellenmiş fiyatlarını bilen var mıdır?
Bunlar dışında Beşiktaş'ta gidilebilecek düzgün spor salonu önerileriniz nedir? (gayrettepe, levent, etiler, zincirlikuyu tarafları)
0
gadlemler
Bakanlığın araştırma listesine baktım ve tepedikler sözlükte çok eleştirilmiş.Etikli kullanıyorum ve değiştiricem. Mineralleri yerinde, en sağlıklı marka hangisi acaba, kadıköy'e ısmarlayacağım...Tadından ve fiyatından ziyade sağlıklı olması ve cam seçeneği olması önemliSağolun gurular!
Bakanlığın araştırma listesine baktım ve tepedikler sözlükte çok eleştirilmiş.
Etikli kullanıyorum ve değiştiricem. Mineralleri yerinde, en sağlıklı marka hangisi acaba, kadıköy'e ısmarlayacağım...
Tadından ve fiyatından ziyade sağlıklı olması ve cam seçeneği olması önemli
Sağolun gurular!
Etikli kullanıyorum ve değiştiricem. Mineralleri yerinde, en sağlıklı marka hangisi acaba, kadıköy'e ısmarlayacağım...
Tadından ve fiyatından ziyade sağlıklı olması ve cam seçeneği olması önemli
Sağolun gurular!
0
Munzur su hem sağlıklıdır hem de lezzetlidir, ama cam seçeneği yok diye biliyorum. Hatta damacana seçeneği bile yok istanbulda. 10 litrelik almak gerekiyor.
0
arockm
Merhabalar;1. Sabah kaçta uyanıyorsunuz?2. Evde kahvaltı yapıyor musunuz?3. Kaçta evden çıkıyorsunuz?4. İşe kaçta başlıyorsunuz?
Merhabalar;
1. Sabah kaçta uyanıyorsunuz?
2. Evde kahvaltı yapıyor musunuz?
3. Kaçta evden çıkıyorsunuz?
4. İşe kaçta başlıyorsunuz?
1. Sabah kaçta uyanıyorsunuz?
2. Evde kahvaltı yapıyor musunuz?
3. Kaçta evden çıkıyorsunuz?
4. İşe kaçta başlıyorsunuz?
0
Ben öğrenciyim ama eşim için konuşayım:
1. 6'da kalkıyor.
2. Evde kahvaltı yapıyor.
3. 6:50'de evden çıkıyor.
4. İşe 7:30'da başlıyor.
1. 6'da kalkıyor.
2. Evde kahvaltı yapıyor.
3. 6:50'de evden çıkıyor.
4. İşe 7:30'da başlıyor.
0
7.30 da uyanıp 7.45'de evden çıkıp 8.00 da işbaşı yapıyorum. işyeri çok yakın ama maddi durumlardan dolayı bu rahatım yeni iş arayışıyla sonlanabilir.
0
7'de kalkıyorum, kahvaltı yapmıyorum, 7 buçukta evden çıkıyorum, 8'de mesaiye başlıyorum.
0
1. 7de
2.hayır
3. 7.45te
4. direkt işe gidersem; aracımla 8 olmadan, toplu taşıma+yürüyerek 8.15'te sadece yürüyerek 8.45te iş yerine varıyorum.
2.hayır
3. 7.45te
4. direkt işe gidersem; aracımla 8 olmadan, toplu taşıma+yürüyerek 8.15'te sadece yürüyerek 8.45te iş yerine varıyorum.
0
1. 7.15 ile 7.40 arası.
2. 7.15 te kalkarsam özenle güzel bi tost yahut sandviç hazırlıyorum.
3. genelde (eşimle beraber çıkmayacaksam) 7.50 gibi evden çıkıyorum.
4. mesaim 9 da başlıyor.
kadıköyden motorla karşıya geçiyorum, sonrasında da eminönünden 10 dk otobüs yolculuğum oluyor. 8.10 da evden çıkıp, 8.20 motoruna da binsem yetişirim ama rahat rahat gevşek gevşek işe gitmek istediğim için 8.05 vapurunu kullanarak tahmini 8.50 gibi işte oluyorum.
2. 7.15 te kalkarsam özenle güzel bi tost yahut sandviç hazırlıyorum.
3. genelde (eşimle beraber çıkmayacaksam) 7.50 gibi evden çıkıyorum.
4. mesaim 9 da başlıyor.
kadıköyden motorla karşıya geçiyorum, sonrasında da eminönünden 10 dk otobüs yolculuğum oluyor. 8.10 da evden çıkıp, 8.20 motoruna da binsem yetişirim ama rahat rahat gevşek gevşek işe gitmek istediğim için 8.05 vapurunu kullanarak tahmini 8.50 gibi işte oluyorum.
0
1. 5:30
3. 6’da spora gidiyorum. Spora gitmezsem 6:20’de kalkıp 7:20’de çıkıyorum.
2. Evet, yulaf ve meyve
4. 8:00 ama ben 7:45te ofisteyim
3. 6’da spora gidiyorum. Spora gitmezsem 6:20’de kalkıp 7:20’de çıkıyorum.
2. Evet, yulaf ve meyve
4. 8:00 ama ben 7:45te ofisteyim
0
1- 6:15
2. Evde hazırlıyorum, işte yapıyorum.
3) 7:00
4: 7:40 gibi işte oluyorum, kahvaltı yap diş fırçala falan derken 8:10 - 8:15 gibi iş başlıyor.
2. Evde hazırlıyorum, işte yapıyorum.
3) 7:00
4: 7:40 gibi işte oluyorum, kahvaltı yap diş fırçala falan derken 8:10 - 8:15 gibi iş başlıyor.
0
1. 6:26
2. Hayır
3. 6:58
4. iş 7:45te başlıyor ama servis sayesinde 7:15te şirkette oluyorum
2. Hayır
3. 6:58
4. iş 7:45te başlıyor ama servis sayesinde 7:15te şirkette oluyorum
0
Şu an çalışmıyorum ama son işimde,
7.45
Genelde evet
8.15
8.30
Güzel günlerdi...
7.45
Genelde evet
8.15
8.30
Güzel günlerdi...
0
1 - 7:20 - 7:30
2 - Hayir
3 - 7:40
4 - 8:30 - 8:45
Saat 10da isyerinde kahvalti yapiyorum. Nadiren de 8:30 gibi yine isyerinde.
2 - Hayir
3 - 7:40
4 - 8:30 - 8:45
Saat 10da isyerinde kahvalti yapiyorum. Nadiren de 8:30 gibi yine isyerinde.
0
1 - Duş alacaksam 7 de almayacaksam 7.20 de kalkıyorum
2 - 7.55 e kadar evde kahvaltımı vs yapıp giyiniyorum.
3 - Giyeceğim şeyler dün geceden belli olmak kaydı ile.
4 - 7 dakika yürüyüp arkadaşın arabasıyla işe geliyorum
5 - Mesai 8.30 da başlıyor bazen 8.45 gibi giriyorum trafik vs.
____
Arkadaşın arabası ile gitmezsek
1 - 7 de kalkıyorum
2 - 7.30 da evden çıkıyorum.
2 - 7.55 e kadar evde kahvaltımı vs yapıp giyiniyorum.
3 - Giyeceğim şeyler dün geceden belli olmak kaydı ile.
4 - 7 dakika yürüyüp arkadaşın arabasıyla işe geliyorum
5 - Mesai 8.30 da başlıyor bazen 8.45 gibi giriyorum trafik vs.
____
Arkadaşın arabası ile gitmezsek
1 - 7 de kalkıyorum
2 - 7.30 da evden çıkıyorum.
0
1- Sabah 8'de uyanıyorum net olarak.
2- Evde kahvaltı yapıyorum.
3- Evden 8-45'de çıkıyorum.
4- İşe 9:30'da başlıyorum.
2- Evde kahvaltı yapıyorum.
3- Evden 8-45'de çıkıyorum.
4- İşe 9:30'da başlıyorum.
0
1- en erken 8.15
2- bazen evde bazen işte yapıyorum
3- 8.40-8.45
4- 9.30 gibi işte oluyorum
2- bazen evde bazen işte yapıyorum
3- 8.40-8.45
4- 9.30 gibi işte oluyorum
0
6:20 de kalkıyorum. Kahvaltıyı yolda yürürken yapıyorum. 6:45de evden çıkıyorum. Is 8:30da başlıyor. Evden işe gidene kadar trafikte heba oluyorum.
0
1.7:22
2. Hayır, ofiste yulaf meyve yiyorum.
3. 8'de evden çıkıyorum.
4. 9.40 gibi
2. Hayır, ofiste yulaf meyve yiyorum.
3. 8'de evden çıkıyorum.
4. 9.40 gibi
0
1. alarmım 7:15'e kurulu.
2. evet, sabah sabah iştahımız almasa da kahvaltısız çıkmayız hiçbirimiz.
3. 7:45 gibi.
4. 9'da ama ofise hep 8:30 gibi gelmiş oluyorum.
2. evet, sabah sabah iştahımız almasa da kahvaltısız çıkmayız hiçbirimiz.
3. 7:45 gibi.
4. 9'da ama ofise hep 8:30 gibi gelmiş oluyorum.
0
Arkadasim alacaksa
6:40
Evet
7:30
8:30
Evden arabayla gideceksem
7:00
Evet
8:00
8:30
Toplu tasima kullanacaksam
6:10
Evet
7:10
8:30
Kahvalti yapmıyorsam kalkma saatim + 30 dk
6:40
Evet
7:30
8:30
Evden arabayla gideceksem
7:00
Evet
8:00
8:30
Toplu tasima kullanacaksam
6:10
Evet
7:10
8:30
Kahvalti yapmıyorsam kalkma saatim + 30 dk
0
1. 06:50'de uyanıyorum.
2. Kahvaltı yapıyorum.
3. 07:45'te evden çıkıyorum.
4. 08:30'da işe başlıyorum.
2. Kahvaltı yapıyorum.
3. 07:45'te evden çıkıyorum.
4. 08:30'da işe başlıyorum.
0
1- Akşam duş almışsam 7.30, sabah duş alacaksam 6.40.
2- Birkaç ay öncesine kadar yapıyordum ama artık yapmıyorum çoğu zaman.
3- 8.10-8.25 arası.
4- 8.30-8.45.
2- Birkaç ay öncesine kadar yapıyordum ama artık yapmıyorum çoğu zaman.
3- 8.10-8.25 arası.
4- 8.30-8.45.
0
1. Sabah duş alacaksam 6.40 yoksa 6.55
2. Hayır yanımda götürüp iş yerinnde yapıyorum
3. 7:15
4. 8:00
2. Hayır yanımda götürüp iş yerinnde yapıyorum
3. 7:15
4. 8:00
0
1- 6:45'te uyanıyorum yataktan çıkmam 6:55'e kadar yataktan çıkmıyorum.
2- Hayır.
3- 7:10 gibi.
4- 7:45
2- Hayır.
3- 7:10 gibi.
4- 7:45
0
12:40 kalkış
12:50 işr gidiş
12:54 varış
13:30 a kadar ofiste kahvaltı
20:00 de çıkış
bisikletle gitmek 53 saniye amk
yer: kadıköy
12:50 işr gidiş
12:54 varış
13:30 a kadar ofiste kahvaltı
20:00 de çıkış
bisikletle gitmek 53 saniye amk
yer: kadıköy
0
06:45 kalkış 07:30 evden çıkış 08:10 işe varış
kahvaltı var ama eşim 06:30 da kalkıp hazırlıyor onu da
kahvaltı var ama eşim 06:30 da kalkıp hazırlıyor onu da
0
perfectum
Selam, silahi olan var mi aranizda? Yazarken bile gerildim. Nedir bu silaha merak olayi. Bir arkadasim var boyle manyak bir meraki var, poligona gidip desarj oluyormus, 3-4 tane silahi var birisi de arabadaymis. Neyse guya hobi ama bana bir tuhaf geldi. Silahi olan birisi sinirlenince cekip vurabili
Selam, silahi olan var mi aranizda? Yazarken bile gerildim. Nedir bu silaha merak olayi. Bir arkadasim var boyle manyak bir meraki var, poligona gidip desarj oluyormus, 3-4 tane silahi var birisi de arabadaymis. Neyse guya hobi ama bana bir tuhaf geldi. Silahi olan birisi sinirlenince cekip vurabilir mi birisini?
0
ben severim silahları ama tüfekleri severim uzun namlulu olanları
tabancalardan pek haz etmem
tabancalardan pek haz etmem
0
Severim silahları, vardı bi silahım avuç içi kadar süper bişeydi. Bi gece rüya görmüştüm sonrasında silahı parçalayıp attım.
Trabzonlu arkadaşım var 3-4 tane silahı var. Tüfekleri vs var seviyor uğraşmayı onlarla...
Trabzonlu arkadaşım var 3-4 tane silahı var. Tüfekleri vs var seviyor uğraşmayı onlarla...
0
Ben seviyorum ama asla almam. Atmışlığım var. Benim merakım sadece sevdiğim modellere netten bakmak
Şunlara baksana tam bir problem solver. Canlarım <3:
www.specshop.pl
image.sportsmansguide.com
Şunlara baksana tam bir problem solver. Canlarım <3:
www.specshop.pl
image.sportsmansguide.com
0
3000 civarı atışı olan, pöh kursuna gidip bırakmış biri olarak sevmiyorum.
Evde tabanca olması, üstünde tabanca taşımak zaman zaman iyi hissettirse de aslında hiç iyi bir şey değil.
Silahım yokken kendime daha çok dikkat ediyorum. Silahım belimdeyken geçmişte en bok sokaklara girerdim korkusuzca, biri bakınca dik dik bakardım götün yiyorsa ne bakıyon diye gel diye düşünürdüm içimden. Boş yere başıma bela açmama sebep olabilirdi bu tip davranışlar.
Sinir krizi de ayrı bir şey. Kafama dayadığım oldu bir defa Diyarbakır'da çok baskı altında.
Atış yapmak başlarda zevkli tabi. Ama artık öyle bir noktaya geliyorsun ki profesyonel düzeyde zevki kalmıyor. Gidiyorsun kadro atışında mp5 oyuncak gibi zaten atıp geliyorsun. Bitse de gitsek diyorsun.
Hoşuma giden tek şey yeni silah alan hakim avukat savcı arkadaşlarının silahlarını denemek test etmek oluyor. Adamlarda para var sig, Glock vs alıyorlar deniyorsun falan hee iyiymiş diyorsun.
Boş işler.
Evde tabanca olması, üstünde tabanca taşımak zaman zaman iyi hissettirse de aslında hiç iyi bir şey değil.
Silahım yokken kendime daha çok dikkat ediyorum. Silahım belimdeyken geçmişte en bok sokaklara girerdim korkusuzca, biri bakınca dik dik bakardım götün yiyorsa ne bakıyon diye gel diye düşünürdüm içimden. Boş yere başıma bela açmama sebep olabilirdi bu tip davranışlar.
Sinir krizi de ayrı bir şey. Kafama dayadığım oldu bir defa Diyarbakır'da çok baskı altında.
Atış yapmak başlarda zevkli tabi. Ama artık öyle bir noktaya geliyorsun ki profesyonel düzeyde zevki kalmıyor. Gidiyorsun kadro atışında mp5 oyuncak gibi zaten atıp geliyorsun. Bitse de gitsek diyorsun.
Hoşuma giden tek şey yeni silah alan hakim avukat savcı arkadaşlarının silahlarını denemek test etmek oluyor. Adamlarda para var sig, Glock vs alıyorlar deniyorsun falan hee iyiymiş diyorsun.
Boş işler.
0
Açık olmak gerekirse belinde silah varsa allaha bile gider yaparsın.
Durup dururken insanlara bile çatasın geliyor:)
Durup dururken insanlara bile çatasın geliyor:)
0
Ağır prensipleri varsa ve bu prensipleri uyguluyorsa silahsız bir insan kadar zararlıdır.
1-) Silah her zaman doludur. Fabrikadan yeni çıkmışsa, hiç içine mermi sürülmediyse bile doludur. Bu prensip silahı temizlerken ve "şaka" yapmaya yeltenecekken daima hatırlanmalıdır.
2-) Belli başlı koşullar oluşmadan ateşli silah çekilmez. Bu, kişinin kendisinin veya bir başkasının canının/vücut bütünlüğünün ciddi tehlikede olması dışında bir şey değildir.
3-) Silah çekildiyse ateş edilir, ateş edilmeyecekse silah çekilmez. Sakin kafaylayken bu prensip bellenirse tabancanın ölümcül olduğu iyice bellenir ve 2. aşamadaki prensibin sınırları gerektiği ölçüde daraltılır.
4-) Ateş, hasmın kesin olarak öleceği ön kabulüyle edilir. Bilindiği üzere bacağına mermi saplanan birinin dahi kan kaybından ölme riski vardır. Bu prensip de kişinin elindekinin oyuncak olmadığını bellemesine yardımcıdır.
Maalesef ki Türkiye'de ateşli silah sahiplerinin pek az bir kısmı bu eğitime sahiptir.
1-) Silah her zaman doludur. Fabrikadan yeni çıkmışsa, hiç içine mermi sürülmediyse bile doludur. Bu prensip silahı temizlerken ve "şaka" yapmaya yeltenecekken daima hatırlanmalıdır.
2-) Belli başlı koşullar oluşmadan ateşli silah çekilmez. Bu, kişinin kendisinin veya bir başkasının canının/vücut bütünlüğünün ciddi tehlikede olması dışında bir şey değildir.
3-) Silah çekildiyse ateş edilir, ateş edilmeyecekse silah çekilmez. Sakin kafaylayken bu prensip bellenirse tabancanın ölümcül olduğu iyice bellenir ve 2. aşamadaki prensibin sınırları gerektiği ölçüde daraltılır.
4-) Ateş, hasmın kesin olarak öleceği ön kabulüyle edilir. Bilindiği üzere bacağına mermi saplanan birinin dahi kan kaybından ölme riski vardır. Bu prensip de kişinin elindekinin oyuncak olmadığını bellemesine yardımcıdır.
Maalesef ki Türkiye'de ateşli silah sahiplerinin pek az bir kısmı bu eğitime sahiptir.
0
silahım yok. günlük hayatta görsen belki ne kadar kibar, ne kadar sempatik, kedi gibi çocuk dersin. öte yandan silahlara çok büyük ilgim var. sadece silah değil tank, tüfek, nunçaku, kavga-dövüş vs.
ha hem maddi yetersizliklerden hem de tembellikten dolayı yer almıyorum ama ak-47 söküp takabilmek, düzenli olarak atış talimi yapabilmek, dağ-bayır tırmanıp "self defense militia" tarzı bir organizasyonda yer alabilmek vs. çok isterdim. türkiye'de olsa katılırdım hatta. iki haftada bir hafta sonları toplanılsa mesela iki günlüğüne ormanda. tank kullanmayı öğrensek, atış talimi yapsak, EL BONBESİ atsak vs.
silahım yok ama olsa da çekip vurmam birini. öyle bir şey geçmez aklımdan. öldürecek olsan başka şeyle de öldürürsün sonuçta. tartıştım ya da canım sıkıldı diye asla silahıma davranmazdım şahsen çünkü ters bir hamlede kaybedersen adam senin kafana sıkar. canım tehlikede olmadığı sürece silahı hiçbir şeye karıştırmam. "silahım var" düşüncesi tehlikeli. ona güvenmemek lazım.
ha hem maddi yetersizliklerden hem de tembellikten dolayı yer almıyorum ama ak-47 söküp takabilmek, düzenli olarak atış talimi yapabilmek, dağ-bayır tırmanıp "self defense militia" tarzı bir organizasyonda yer alabilmek vs. çok isterdim. türkiye'de olsa katılırdım hatta. iki haftada bir hafta sonları toplanılsa mesela iki günlüğüne ormanda. tank kullanmayı öğrensek, atış talimi yapsak, EL BONBESİ atsak vs.
silahım yok ama olsa da çekip vurmam birini. öyle bir şey geçmez aklımdan. öldürecek olsan başka şeyle de öldürürsün sonuçta. tartıştım ya da canım sıkıldı diye asla silahıma davranmazdım şahsen çünkü ters bir hamlede kaybedersen adam senin kafana sıkar. canım tehlikede olmadığı sürece silahı hiçbir şeye karıştırmam. "silahım var" düşüncesi tehlikeli. ona güvenmemek lazım.
0
Bende cok fena var knk. Kimseyi cekip vurmam ama silah severim cok fena. Nesini seviyorsun dersen seviyorum iste o namludan cikam gucu. Imkanim olsa makineli tufekle bos alanlara gidip yaylim atesi acardim:)
Silahi gectim tank top falan seviyorum ben komple. Ultra zengin olsam tank koleksiyonu yapardım. Hatta her turlu ucaksavar, roket, antitank, flak falan ne varsa toplardim koleksiyonuma.
Seviyorum yani. Kimseye zarar vermem, silahin kendisini seviyorum knk.
Yanımda silah tasimayi falan dusunmuyorum ama. Gtume mi sokacagim yanimda tasiyip ne yapayım. Kavga falan cikar insan kendini kaybeder falan hani o derece kendimi kaybetmem ama ne gerel var yani yaninda tasimaya.
Imkanim olsa agir makineli silah doldururdum garaji ama.
Silahi gectim tank top falan seviyorum ben komple. Ultra zengin olsam tank koleksiyonu yapardım. Hatta her turlu ucaksavar, roket, antitank, flak falan ne varsa toplardim koleksiyonuma.
Seviyorum yani. Kimseye zarar vermem, silahin kendisini seviyorum knk.
Yanımda silah tasimayi falan dusunmuyorum ama. Gtume mi sokacagim yanimda tasiyip ne yapayım. Kavga falan cikar insan kendini kaybeder falan hani o derece kendimi kaybetmem ama ne gerel var yani yaninda tasimaya.
Imkanim olsa agir makineli silah doldururdum garaji ama.
0
silahım olmasını isterim ama silahım olsa çok adam öldürürüm bundan eminim. Alamıyorum o sebeple
0
Silahların mühendisliğine bayılsam da sevdiğim söylenemez. Tüfekle bi tane bile fotoğraf çektirmedim mesela askerde. Ama periskop benzeri 3 ayaklı gözetleme dürbünüyle vardır.
Biraz ergen işi bence. Silah tehlikeli bi şey. Sadece vurduğu canlıya değil kullanana da zarar veriyo. Böyle bi şeye kişisel olarak sahip olmak aptalca.
Bi yandan da eğer üzerinde silah varsa hiç zarar almadan kurtulabileceğin tehlikeli durumlar oluyo. İşte orada silah hayat kurtarıyo ama silahın sahibinin nlyeti, neyi nerede nasıl kullanması gerektiğini bilip bilmediğini denetleyebilecek bir mekanizma yok. Keşke olsaydı.
Bence tabanca saçma sapan bi silah. Tahir elçi suikastinde önlerinde koşan saldırganı vuramayan polsileri görmüşsündür. Bu adamlar kötü nişancı olduğu için değil, tabancayla birini 10 metre uzaktan vurmak çok zor olduğu için vuramadılar adamı.
Tabancayla yaralama/öldürme olaylarının da çok yakın mesafeden ateş edilerek yapıldığını görüyoruz. Bu durumda tabancanın mantığı ne? Korku vermek. Yoksa zaten adamın dibine kadar giriyosun. Bıçakla da öldürebilirsin. Biraz daha fiziki mücadele gerektirir.
İnsana boş bir güven veriyo. Belinde silah var diye hiç olmadık olaylara girebiliyo bazı dangalaklar. Her türlü bela çekiyo yani.
Tamam deşarj ediyodur da bi gün arabasındaki tabanca yüzünden bataryasını değiştirebilirler arkadaşının. O hoş olmaz. Yedek batarya da alsın 3-4 tane.
Biraz ergen işi bence. Silah tehlikeli bi şey. Sadece vurduğu canlıya değil kullanana da zarar veriyo. Böyle bi şeye kişisel olarak sahip olmak aptalca.
Bi yandan da eğer üzerinde silah varsa hiç zarar almadan kurtulabileceğin tehlikeli durumlar oluyo. İşte orada silah hayat kurtarıyo ama silahın sahibinin nlyeti, neyi nerede nasıl kullanması gerektiğini bilip bilmediğini denetleyebilecek bir mekanizma yok. Keşke olsaydı.
Bence tabanca saçma sapan bi silah. Tahir elçi suikastinde önlerinde koşan saldırganı vuramayan polsileri görmüşsündür. Bu adamlar kötü nişancı olduğu için değil, tabancayla birini 10 metre uzaktan vurmak çok zor olduğu için vuramadılar adamı.
Tabancayla yaralama/öldürme olaylarının da çok yakın mesafeden ateş edilerek yapıldığını görüyoruz. Bu durumda tabancanın mantığı ne? Korku vermek. Yoksa zaten adamın dibine kadar giriyosun. Bıçakla da öldürebilirsin. Biraz daha fiziki mücadele gerektirir.
İnsana boş bir güven veriyo. Belinde silah var diye hiç olmadık olaylara girebiliyo bazı dangalaklar. Her türlü bela çekiyo yani.
Tamam deşarj ediyodur da bi gün arabasındaki tabanca yüzünden bataryasını değiştirebilirler arkadaşının. O hoş olmaz. Yedek batarya da alsın 3-4 tane.
0
Silahlara büyük ilgim var. youtube her zaman silah videosu izlerim ama cesaret edip alamadım. kendime hakim olamamaktan korkuyorum. araba da sopa taşırdım. bir keresinde sopa ile bir adamı dövmüştüm. silah olsaydı belki de vurmuştum adamı.
0
Bir de ates etmek ve vurmak hatiri sayilir bir haz veriyor. Bu da silahi sevdiren bir sey. Iyi aticiyimdir sahsen:) Tetige basar ve vururum. Sonra pis pis gulerim. Gece karanliginda kosan fareyi vurmuslugum var iddaa uzerine. (bunu da her yerde anlata anlata bkunu cikardim)
0
@perfektum hata bendeydi özür diledim ama önce bağırdı çağırdı alttan aldım ama bu sefer ana avrat küfür etti bende dayanamadım.
0
Aynı fikirdeyim, acayip bir ilkellik. Silah sevenlerde bir ürkeklik var gerçekten. Korkudan böyle şeylere sarılıyorlar hobi falan değil.
0
Ayrıca, bence bi insanı öldürebilmek bu kadar basit olmamalı. Bu yüzden tüfek icat oldu, mertlik bozuldu diyolar.
300 yıl önce adamı öldürürken fiziksel bi efor sarfederdin. Bıçak, kılıç vs kullanırken adamın dibine kadar giriyodun. Boğuşuyodun. Nefesini hissediyodun. Kanı üstüne sıçrıyodu. Şimdi kilometrelerce uzakta hayatında hiç görmediğin, iyi mi kötü mü bilmediğin birini birkaç saniyede çok basitçe öldürebiliyorsun. Böyle bi saçmalık olabilir mi?
Dağı taşı vurursun, teknolojisinden yararlanırsın ama insan öldürmek için bu tio silahların kullanılması insanlık suçu bence. Kim yaparsa yapsın.
Asker veya polis değilse ben sivil hayatta bellnde silah olab biriyle aynı ortamda bulunmamak için elimden geleni yaparım. Hele ki böyle sığır gibi dışarıdan belli olacak şekilde taşımıyolar mı... ayar oluyorum. Polis arkadaşım var, herif boynunda çantayla geziyo silah taşıdığı belli olmasın diye. Ondan bile rahatsız oluyorum. Dalgınlığına gelse de çantayı çıkarıp bi yere koysa, silahı alan lavuk birini vursa falan...
Evlerden ırak.
Mafya değilsen, asker-polis değilsen, tehlikeli veya kritik konumda bi insan değilsen silah taşımak bence büyük ahmaklık.
300 yıl önce adamı öldürürken fiziksel bi efor sarfederdin. Bıçak, kılıç vs kullanırken adamın dibine kadar giriyodun. Boğuşuyodun. Nefesini hissediyodun. Kanı üstüne sıçrıyodu. Şimdi kilometrelerce uzakta hayatında hiç görmediğin, iyi mi kötü mü bilmediğin birini birkaç saniyede çok basitçe öldürebiliyorsun. Böyle bi saçmalık olabilir mi?
Dağı taşı vurursun, teknolojisinden yararlanırsın ama insan öldürmek için bu tio silahların kullanılması insanlık suçu bence. Kim yaparsa yapsın.
Asker veya polis değilse ben sivil hayatta bellnde silah olab biriyle aynı ortamda bulunmamak için elimden geleni yaparım. Hele ki böyle sığır gibi dışarıdan belli olacak şekilde taşımıyolar mı... ayar oluyorum. Polis arkadaşım var, herif boynunda çantayla geziyo silah taşıdığı belli olmasın diye. Ondan bile rahatsız oluyorum. Dalgınlığına gelse de çantayı çıkarıp bi yere koysa, silahı alan lavuk birini vursa falan...
Evlerden ırak.
Mafya değilsen, asker-polis değilsen, tehlikeli veya kritik konumda bi insan değilsen silah taşımak bence büyük ahmaklık.
0
şuan askerdeyim. askerden önce silahı dünyanın en gereksiz şey olarak görürdüm. hatta silah tüccarları yüzünden dünyanın koca bir bok çuvalı olduğunu düşünürdüm. hala da öyle düşünüyorum gerçi ama konumuz bu değil.
askerde elime silah verdiklerinde ve kullandığımda (tabanca, mp5 ve ak47 kullandım) aldığım hazzı anlatamam. o barut kokusu ve heyecanı inanılmaz bir şey. yıllardır oyunlarda yaşadığım şeyleri gerçek hayatta tadımlamak.. çok pahalı bir spor olması nedeniyle askerden sonra muhtemelen bir daha silah elime almam. ama param olsa alırım çünkü gerçekten desarj ediyor insanı.
askerde elime silah verdiklerinde ve kullandığımda (tabanca, mp5 ve ak47 kullandım) aldığım hazzı anlatamam. o barut kokusu ve heyecanı inanılmaz bir şey. yıllardır oyunlarda yaşadığım şeyleri gerçek hayatta tadımlamak.. çok pahalı bir spor olması nedeniyle askerden sonra muhtemelen bir daha silah elime almam. ama param olsa alırım çünkü gerçekten desarj ediyor insanı.
0
Benim av merakım vardır. Dolayısıyla silahlarla, daha çok av tüfekleriyle ilgilenirim az buçuk. Severim yani. 1 tanesi dededen kalma bayard, 3 tane av tüfeğim var.
Arabamda tabanca tüfek taşımadım taşımamda. Taşıyana da iyi gözle bakmam. Ya gerçekten adam vurma yaralama kapasitesi olan kriminal tiplerdir ya da ego tatmini yapan artistlerdir. Günümüzde çok komik rakamlara internetten herhangi birşey alır gibi tüfek alınabiliyor. Sonra biraz özgüven patlaması yaşayan terör estiriyor.
Arabamda tabanca tüfek taşımadım taşımamda. Taşıyana da iyi gözle bakmam. Ya gerçekten adam vurma yaralama kapasitesi olan kriminal tiplerdir ya da ego tatmini yapan artistlerdir. Günümüzde çok komik rakamlara internetten herhangi birşey alır gibi tüfek alınabiliyor. Sonra biraz özgüven patlaması yaşayan terör estiriyor.
0
Çekilin ben uzmanıyım :)
Taşıma ruhsatlı tabancam var, yanımdan ayırmam. Ama asla lazım olmaması için de dua ederim, silahın insana ne zaman lazım olacağı belli olmaz. Belki de ömrün boyunca hiç lazım olmaz. Ama lazım olduğunda fiziksel gücünün yetmeyeceği bir durumda belinde bir kurtarıcının olduğunu bilmek güzel bir duygu.
Sanırım bir filmdi, çok güzel bir replik vardı, aşağı yukarı şöyle bir şeydi;
- Neden silah taşıyorsun, ne zaman lazım olacak ki?
+ Ne zaman lazım olacağını bilsem, silah taşımama gerek kalmaz.
Av tüfeklerim de var, ama hedef atıcılığı yaparım. Asla bir av hayvanı vurabileceğimi sanmam.
Kılıçları da çok severim mesela, ama yasal yoldan edinmek ve taşımak tabanca kadar zor. Yoksa alır sırtıma takarım herhalde :)
Bakın insanların silahlanma hakkını ellerinden almamalıyız, insanlardan kastım aklı başında düzgün vatandaşlar.
Yoksa zaten yavşak olanlar kimseye sormadan üç kuruşa silahlanıyor, e siz diyorsunuz ki;
"kolayca silahlanan bu yavşaklar karşısında sana engel olmak istiyorum düzgün vatandaş, sen silah alma. Çünkü öbürüne engel olamıyorum bari sana engel olayım"
Kişi kendinden de şüphe ediyorsa silahlanmasın zaten, yine aklı başında olan adam "lan ben sinirli adamım, silah taşıyamam, bu sorumluluğu alamam" der kendine.
Mesela @bos gezenin bos ustasi asla silahlanmaması gereken bir adam, çünkü silah taşıyan aklı başında adam beladan uzak durur, kavgaya karışmaz. Çünkü bilir ki sonu gelmeyen bir sürece girdiğinde kendini koruması için taşıdığı silah, boktan bir sebep yüzünden hayatını karartabilir.
Aklı başında her insanın üstünde taşımasa da evinde en az bir tüfek bir tabancası olmalı, ve hatta bunları kullanmayı 10 yaşından büyük çocuklarına ve kadınlara mutalaka öğretmeli.
Güvenlik ile ilgili eğitim vermeli, zaten çok basit olan 4 kuralı ezberletip uygulayınca da bir problem kalmaz.
"Silahları sevmiyorum ya, silah da neymiş" diyen arkadaşları Bosna Hersek'e alalım. Boşverin erkekleri, kadınlara sorun bakalım silahsızlanmak neymiş?
Burası Ortadoğu gençler, Danimarka, İsveç ya da İsviçre değil.
İsviçre demişken ;
www.gun-shots.net
Taşıma ruhsatlı tabancam var, yanımdan ayırmam. Ama asla lazım olmaması için de dua ederim, silahın insana ne zaman lazım olacağı belli olmaz. Belki de ömrün boyunca hiç lazım olmaz. Ama lazım olduğunda fiziksel gücünün yetmeyeceği bir durumda belinde bir kurtarıcının olduğunu bilmek güzel bir duygu.
Sanırım bir filmdi, çok güzel bir replik vardı, aşağı yukarı şöyle bir şeydi;
- Neden silah taşıyorsun, ne zaman lazım olacak ki?
+ Ne zaman lazım olacağını bilsem, silah taşımama gerek kalmaz.
Av tüfeklerim de var, ama hedef atıcılığı yaparım. Asla bir av hayvanı vurabileceğimi sanmam.
Kılıçları da çok severim mesela, ama yasal yoldan edinmek ve taşımak tabanca kadar zor. Yoksa alır sırtıma takarım herhalde :)
Bakın insanların silahlanma hakkını ellerinden almamalıyız, insanlardan kastım aklı başında düzgün vatandaşlar.
Yoksa zaten yavşak olanlar kimseye sormadan üç kuruşa silahlanıyor, e siz diyorsunuz ki;
"kolayca silahlanan bu yavşaklar karşısında sana engel olmak istiyorum düzgün vatandaş, sen silah alma. Çünkü öbürüne engel olamıyorum bari sana engel olayım"
Kişi kendinden de şüphe ediyorsa silahlanmasın zaten, yine aklı başında olan adam "lan ben sinirli adamım, silah taşıyamam, bu sorumluluğu alamam" der kendine.
Mesela @bos gezenin bos ustasi asla silahlanmaması gereken bir adam, çünkü silah taşıyan aklı başında adam beladan uzak durur, kavgaya karışmaz. Çünkü bilir ki sonu gelmeyen bir sürece girdiğinde kendini koruması için taşıdığı silah, boktan bir sebep yüzünden hayatını karartabilir.
Aklı başında her insanın üstünde taşımasa da evinde en az bir tüfek bir tabancası olmalı, ve hatta bunları kullanmayı 10 yaşından büyük çocuklarına ve kadınlara mutalaka öğretmeli.
Güvenlik ile ilgili eğitim vermeli, zaten çok basit olan 4 kuralı ezberletip uygulayınca da bir problem kalmaz.
"Silahları sevmiyorum ya, silah da neymiş" diyen arkadaşları Bosna Hersek'e alalım. Boşverin erkekleri, kadınlara sorun bakalım silahsızlanmak neymiş?
Burası Ortadoğu gençler, Danimarka, İsveç ya da İsviçre değil.
İsviçre demişken ;
www.gun-shots.net
0
Düşününce ben geriliyorum. Silah taşıyan biriyle bırak arkadaşlık yapmayı, yanına bile yaklaşmaya çekinirim.
0
evdeki karıncayı, güveyi, sineği, örümceği bile öldürmeden evin dışına atabilmek için elli takla atan ben, Türkiye şartlarında kendimi ve ailemi koruyabilmek için ciddi ciddi silahlanmayı düşünüyorum. dış kapıya yakın yere beyzbol sopası zulaladım.
kendimi güvende hissetmiyorum ve kim bana evham yapıyorsun veya bu konuda psikolojik olarak sıkıntıların var diyebilir?
kendimi güvende hissetmiyorum ve kim bana evham yapıyorsun veya bu konuda psikolojik olarak sıkıntıların var diyebilir?
0
bir insanın sinirlenip silahla birine zarar verebileceği durum sayısı silah taşımadığı için zarar göreceği durum sayısından kat kat fazladır. insanların birini öldürmektense dayak yemeyi göze alması lazım, sözde delikanlı türk insanının bunu kabul etmesi gerek. burası orta doğu olduğu için silah taşınmamalı zaten, silahı taşıyan da orta doğulu çünkü. kimse kendini übermensch sanmasın ya da "ben her zaman doğru kararı veririm" diye düşünmesin; eline güç geçen her insan o gücü elbet kullanacaktır. hadi sen kontrollüsün ben kontrollüyüm, rantın bu kadar yüksek olabileceği bir konuda kimin kullanmaya müsait olduğuna karar vermek asla toplumun yararı gözetilerek yapılmaz. bir başlandı mı o silah herkese verilir. şu anda da böyle aslında, bürokrasisini geçince hiç zor değil.
soruya cevap evet, belinde silah taşıyan birinin her an sinirlenince birini çekip vurma ihtimali vardır.
soruya cevap evet, belinde silah taşıyan birinin her an sinirlenince birini çekip vurma ihtimali vardır.
0
m e b
uzatmadan konuya girmek istiyorum.üniversiteden beri tanıdığım bir arkadaşım var, kendisi istanbul dışında yaşıyor ama ne zaman istanbul'a gelse bizde kalır ekseriyetle.iki sene önce istanbul'a gelmiş, bizde kalmış, ertesi gün "beni avrupa yakasında gezdirsene" demişti ve oraya geçmiştik. bununla o
uzatmadan konuya girmek istiyorum.
üniversiteden beri tanıdığım bir arkadaşım var, kendisi istanbul dışında yaşıyor ama ne zaman istanbul'a gelse bizde kalır ekseriyetle.
iki sene önce istanbul'a gelmiş, bizde kalmış, ertesi gün "beni avrupa yakasında gezdirsene" demişti ve oraya geçmiştik. bununla o gün o sağanak yağmurlar altında 1 saat anca gezerken bana "meb, benim kuzenim de buralardaymış. beni görmek istiyor da onunla da gezeyim biraz. sen başka yerde mi takılacaksın yoksa eve mi geçeceksin? en iyisi (sizin) evde tekrar buluşuruz. ben sizin oradan geçen iett hattını unutursam seni ararım, yolu bana tarif edersin. akşama görüşürüz." dedi.
ben taaa anadolu yakasından sırf o istedi diye yağmurlar altında o parasızlığımla beyoğlu'na gitmişim, sağım solum ıslanmış, bana nezaketen bile "beraber takılırız sorun olmazsa" bile demeyip adeta "zaten beni buraya kadar getir diye beyoğlu'na geldik seninle. hadi sen sktr olup git" demiş biri yani.
şimdi bu geçen beni aradı ve "meb, 20 gün sonra istanbul'a geleceğim. sizde kalmayı düşünüyorum. gece geleceğim için kuzenlerime şimdi ayıp olur o saatte. ertesi gün ona geçeceğim, haberin olsun diye arıyorum." dedi.
ben de o sırada işte olduğum ve biraz da stresli olduğum için aklıma bir yalan gelmedi ve sadece "hmm. şimdiden mi aradın? belli değil durum, sana haber veririm. şu an meşgulüm." dedim ve kapattım.
kendisini severdim açıkçası ama etrafında tek bir insan kalmadı sırf bu satışçılığı yüzünden. ben de maalesef pasif agresifim, öyle büyük bir patlama olmadan sinirlendiğimi tanıdığım insanlara gösteremiyorum hiç, en fazla kendi kendimi yiyorum.
bir de ben yalandan tepkisini ölçmek için "senin şehirde gezilecek yer yok mu ya? görmeyi isterim açıkçası." dediğimde hep "kanka, burada gezilecek hiçbir yer yok. gelip de ne yapacaksın?", "aman kanka geleyim deme, bu aralar çok yoğunum." diyen biri.
evet, allah'tan uzatmadan konuya gireyim dedim ama başaramadım yine.
ÖZETLE: bende kalmasını istemediğim birine ne yalan uydurayım ben?
NOT: ailemle yaşıyorum.
üniversiteden beri tanıdığım bir arkadaşım var, kendisi istanbul dışında yaşıyor ama ne zaman istanbul'a gelse bizde kalır ekseriyetle.
iki sene önce istanbul'a gelmiş, bizde kalmış, ertesi gün "beni avrupa yakasında gezdirsene" demişti ve oraya geçmiştik. bununla o gün o sağanak yağmurlar altında 1 saat anca gezerken bana "meb, benim kuzenim de buralardaymış. beni görmek istiyor da onunla da gezeyim biraz. sen başka yerde mi takılacaksın yoksa eve mi geçeceksin? en iyisi (sizin) evde tekrar buluşuruz. ben sizin oradan geçen iett hattını unutursam seni ararım, yolu bana tarif edersin. akşama görüşürüz." dedi.
ben taaa anadolu yakasından sırf o istedi diye yağmurlar altında o parasızlığımla beyoğlu'na gitmişim, sağım solum ıslanmış, bana nezaketen bile "beraber takılırız sorun olmazsa" bile demeyip adeta "zaten beni buraya kadar getir diye beyoğlu'na geldik seninle. hadi sen sktr olup git" demiş biri yani.
şimdi bu geçen beni aradı ve "meb, 20 gün sonra istanbul'a geleceğim. sizde kalmayı düşünüyorum. gece geleceğim için kuzenlerime şimdi ayıp olur o saatte. ertesi gün ona geçeceğim, haberin olsun diye arıyorum." dedi.
ben de o sırada işte olduğum ve biraz da stresli olduğum için aklıma bir yalan gelmedi ve sadece "hmm. şimdiden mi aradın? belli değil durum, sana haber veririm. şu an meşgulüm." dedim ve kapattım.
kendisini severdim açıkçası ama etrafında tek bir insan kalmadı sırf bu satışçılığı yüzünden. ben de maalesef pasif agresifim, öyle büyük bir patlama olmadan sinirlendiğimi tanıdığım insanlara gösteremiyorum hiç, en fazla kendi kendimi yiyorum.
bir de ben yalandan tepkisini ölçmek için "senin şehirde gezilecek yer yok mu ya? görmeyi isterim açıkçası." dediğimde hep "kanka, burada gezilecek hiçbir yer yok. gelip de ne yapacaksın?", "aman kanka geleyim deme, bu aralar çok yoğunum." diyen biri.
evet, allah'tan uzatmadan konuya gireyim dedim ama başaramadım yine.
ÖZETLE: bende kalmasını istemediğim birine ne yalan uydurayım ben?
NOT: ailemle yaşıyorum.
0
1- misafirim var.
2- iş için şehir dışındayım.
3- Evi hamamböceği bastı, ben de arkadaşta kalcam, ilaçlama var.
2- iş için şehir dışındayım.
3- Evi hamamböceği bastı, ben de arkadaşta kalcam, ilaçlama var.
0
sana ayıp olmayan şey kuzenlerine niye ayıp oluyormuş (üstelik ailenle yaşıyorsun)? misafirim var, şehir dışındayım. teyzemgiller burda falan diye savuştur. 2. aramasından önce dönme.
edit: ayıp mevzuunu da dile getir, biz eşek miyiz lan diyerekten...
edit: ayıp mevzuunu da dile getir, biz eşek miyiz lan diyerekten...
0
Kuzenlerime ayıp olur da arkadaşıma olmaz mı amk? Nefret ediyorum böyle emrivaki insanlardan! Bence direkt bende kalamazsın, istemiyorum de.
Çok sinir oldum arkadaşına.
Çok sinir oldum arkadaşına.
0
ha, şu ayrıntıları vereyim de daha iyi yalan üretebilelim:
1. kız arkadaşım yok,
2. ailemle yaşıyorum.
1. kız arkadaşım yok,
2. ailemle yaşıyorum.
0
aaa ne gıcıkmış ya...
"teyzemler, dayımlar vs. gelecekmiş yaaa çok üzüldüm kusura bakma"
(uzakta yaşayan birileri varsa onlar gelmiş olsun, mecbur yatıya kalacaklar :)
"teyzemler, dayımlar vs. gelecekmiş yaaa çok üzüldüm kusura bakma"
(uzakta yaşayan birileri varsa onlar gelmiş olsun, mecbur yatıya kalacaklar :)
0
Oha bir de ailenle yaşıyorsun, ne hayvan öküzmüş arkadaşın. Sen evde yokum desen annenlere gelecek neredeyse.
Bir de kuzenlerine ayıp olurmuş yuh.
Kardeş bizimkiler rahatsız biraz bu ara sağlık problemleri var (sakın açıklama yapma ona ne), müsait olamayacağım. yaz be gönder. Arama bile.
Bir de kuzenlerine ayıp olurmuş yuh.
Kardeş bizimkiler rahatsız biraz bu ara sağlık problemleri var (sakın açıklama yapma ona ne), müsait olamayacağım. yaz be gönder. Arama bile.
0
Gelmesine 3-4 gün kala, "bizim şirket toplantı/eğitim vs için beni bir haftalığına x şehrine gönderiyor. dolayısıyla, senin geldiğin zamanda İstanbul'da olmayacağım. Olaylar aniden gelişti, benim de yeni haberim oldu." diyebilirsin.
0
akraba yalanı güzel. şehir dışındayım deme. seni sadece kullanıyor mu yoksa ertesi gün senle de buluşmak isteyecek mi bekle. arkadaşı mısın oteli misin öğrenirsin.
0
Kuzen varsa kuzen-ler geliyor de. Hem böylelikle gün içinde buluşmak isterse başkasıyla olacağını bilir ve görüşmeme bahanen de hazır olur.
0
dostum ailem misafir istemiyor şu aralar, kafalarımız biraz karışık. kusura bakma yoksa biliyorsun derdim
0
Bahane bulma bence, bir sonraki sefer yine gelmeye kalkacak, o zaman ne diyeceksin?
Pasifliği bırakıp açıkça konuşmakta yarar var. Böyle böyle satış yapıyorsun hoşuma gitmiyor, kusura bakma karşim kuzenlerine ayıp oluyor da bize olmuyor mu? vs vs..
Adam yaptığının farkında bile değil muhtemelen, sen söylemeden de farkına varmayacak.
Pasifliği bırakıp açıkça konuşmakta yarar var. Böyle böyle satış yapıyorsun hoşuma gitmiyor, kusura bakma karşim kuzenlerine ayıp oluyor da bize olmuyor mu? vs vs..
Adam yaptığının farkında bile değil muhtemelen, sen söylemeden de farkına varmayacak.
0
2 sene önce yaptığı şey çok yanlış.
Ve insan köyde bile yaşasa gidip evinde kaldığı insana buraya gelip de ne yapacaksın demez.
Yalan uydurmana gerek yok açık açık söyle.
Açık açık söyleyemiyorsan öyle bir şeyler de ki gerçek olmadığı başından attığın belli olsun.
Ve insan köyde bile yaşasa gidip evinde kaldığı insana buraya gelip de ne yapacaksın demez.
Yalan uydurmana gerek yok açık açık söyle.
Açık açık söyleyemiyorsan öyle bir şeyler de ki gerçek olmadığı başından attığın belli olsun.
0
Bence cagir, gelsin. Sen simdiden budakli bir mese odununu suya yatir, "arakdasin" gelince odunla tanistir.
Saka bir yana yalana filan gerek yok, bence "gecen sefer bu yaptigini insan insana yapmaz, ben seninle gorusmek istemiyorum" de.
Saka bir yana yalana filan gerek yok, bence "gecen sefer bu yaptigini insan insana yapmaz, ben seninle gorusmek istemiyorum" de.
0
sözlükten idonthaveatvset bende abi, hiç insan sevmez, yatıracak yerim yok, de.
0
yalan söyleme+1
yalan söylemekle ona davranışını düzeltme şansı tanımamış olursun daha önemlisi öz saygını zedelersin. kendini yemeden, büyük patlamalara meydan vermeden anlayacağı dilde söylemek en güzeli.
yalan söylemekle ona davranışını düzeltme şansı tanımamış olursun daha önemlisi öz saygını zedelersin. kendini yemeden, büyük patlamalara meydan vermeden anlayacağı dilde söylemek en güzeli.
0
"valla geçenki satışın o kadar koydu ki kanka hala içim soğumadı, o yüzden alamıycam seni evime" de. böylece ilişkiniz tamamen sonlanmış olur ve sen de bir parazitten kurtulmuş olursun.
0
bruce ve bruce gibi düşünenlere katılıyorum. bu boktan arkadaşlığı sündürmeyin yalan söylerek. kesip atın gitsin.
0
yalan soyleme +1 son olayi yuzune vur gelmesin kusura da baksin kirilirsa da kirilsin. o ne yuzsuzlukmus oyle ya. ayip.1
0
deveyi diken adamin ta kendisi
Spor yapmaya başlayacağım. Aşırı derecede hamım. Öncesinde tempolu yürüyüş, vücudu tempoya alıştırdıktan sonra da koşu vb. ile bir ön hazırlık gerekir mi? Sonra da bir salona kayıt olup spora başlayayım diyorum.
Spor yapmaya başlayacağım. Aşırı derecede hamım. Öncesinde tempolu yürüyüş, vücudu tempoya alıştırdıktan sonra da koşu vb. ile bir ön hazırlık gerekir mi? Sonra da bir salona kayıt olup spora başlayayım diyorum.
0
Direk salona başla. Koşu yapma 20 dk tempolu yürüyüşle başla ve geri kalan yarım saati bacak kol omuz ağırlığına ayır ( tabii ağırlığın kg az olsun) 12x3 tekrar yapabilirsin ve bir de aynı şekilde mekik. İlk 3 gün. Çok yüklenmezsen böyle hafif bir programla, hamlığı atarsın.
0
agridan kaçış yok. care düzenli artan yükleme. en ufaktan başlayacaksın. spor öncesi aktif esnetme, sonrası statik esnetme. ağrıyı aza indirir ve aldığın verimi arttırır. buna
ragmen kimse de yapmaz.
ragmen kimse de yapmaz.
0
Direkt salona başlayabilirsin. Kardiyovasküler egzersizlerinin yanı sıra ağırlığa da başla. Normalde hiç spor bilgin yoksa tek başına serbest ağırlıklara girme, makinelerle çalış. 3 set, 10-12 tekrar işini görecektir başlangıçta.
0
Ön hazırlığa gerek yok. Spor olarak ne yapmayı planlıyorsun bilmiyorum ama salona yazılıp başlayabilirsin direkt. Hamlık zamanla gidecek.
Tempolu yürüyüş her türlü iyidir. Koşu yapmak kolay görünüyor ama vücut adapte olmadan paldır küldür koşmaya başlamak mutlaka sakatlığa neden olur. Koş-yürü şeklinde başlayabilirsin ama koşu jogging temposunda olmalı.
Salonda grup dersleri varsa onlarla başlamanı öneririm.
Kolay gelsin.
Tempolu yürüyüş her türlü iyidir. Koşu yapmak kolay görünüyor ama vücut adapte olmadan paldır küldür koşmaya başlamak mutlaka sakatlığa neden olur. Koş-yürü şeklinde başlayabilirsin ama koşu jogging temposunda olmalı.
Salonda grup dersleri varsa onlarla başlamanı öneririm.
Kolay gelsin.
0
lambada
Artık düzenli spora başlayayım diyorum 8156372. defa :) Ama yol resmen gözümde büyüyor. Siz nasıl yapıyorsunuz ya da şimdi değilse bile geçmişte nasıl yaptınız? 1. Spor salonuna gitmek ne kadar zamanınızı alıyor? 2. Nasıl gidiyorsunuz (yürüyerek/araba/metro vs) 3. En yakın spor salonu minibüsle 30 d
Artık düzenli spora başlayayım diyorum 8156372. defa :) Ama yol resmen gözümde büyüyor.
Siz nasıl yapıyorsunuz ya da şimdi değilse bile geçmişte nasıl yaptınız?
1. Spor salonuna gitmek ne kadar zamanınızı alıyor?
2. Nasıl gidiyorsunuz (yürüyerek/araba/metro vs)
3. En yakın spor salonu minibüsle 30 dk gidiş, 30 dk dönüş olsa, haftada 2 gün gider miydiniz?
Yoksa evde koşu bandında yürüyüş, internetten pilates falan mı yapardınız?
(Spor salonunda sadece pilates ve yoga var ve ikisine de gitmek istiyorsunuz diyelim)
Birbirimizin üzerine spor atalım, başka türlü olmayacak:))
Siz nasıl yapıyorsunuz ya da şimdi değilse bile geçmişte nasıl yaptınız?
1. Spor salonuna gitmek ne kadar zamanınızı alıyor?
2. Nasıl gidiyorsunuz (yürüyerek/araba/metro vs)
3. En yakın spor salonu minibüsle 30 dk gidiş, 30 dk dönüş olsa, haftada 2 gün gider miydiniz?
Yoksa evde koşu bandında yürüyüş, internetten pilates falan mı yapardınız?
(Spor salonunda sadece pilates ve yoga var ve ikisine de gitmek istiyorsunuz diyelim)
Birbirimizin üzerine spor atalım, başka türlü olmayacak:))
0
1. 10 dk
2. Yürüyerek.
3. Sadece pilates ve yoga ise evde de yapabilirdim, salon çok da gerekli değil bence. Tabii program ve gerekli aletler varsa.
2. Yürüyerek.
3. Sadece pilates ve yoga ise evde de yapabilirdim, salon çok da gerekli değil bence. Tabii program ve gerekli aletler varsa.
0
@tabirimekruh; yoga with adriene ve pilates için de ebru şallı düğündüm. Yeterli olur mu ya da yoga yaparken kendimi sakatlar mıyım bilemedim.
0
İstanbul dışında küçük bir ilde oturuyorum, en yakın spor salonu dediğim gibi minibüsle 30 dk mesafede :(
0
Minibüsle 30 dakikalık uzaklıktaki bir salona gidemezsin boşuna kayıt falan yaptırıp paranı ziyan etme, evde bir şeyler yapmaya çalış.
0
1-) 15 dk
2-) otomobilimle
3-) muay thai ile ilgileniyorum (dirseğin, dizin ve çok hafif güreşin olduğu bir ring sporu). Geri kalan günlerde de bisiklete binip evde dumbell çalışıyorum.
2-) otomobilimle
3-) muay thai ile ilgileniyorum (dirseğin, dizin ve çok hafif güreşin olduğu bir ring sporu). Geri kalan günlerde de bisiklete binip evde dumbell çalışıyorum.
0
1. eskiden otobüs ile 5 yürüyerek 20 dakikamı alırdı (git-gel*2 eşittir 10-40 dek.) 2-3 yıldır evde yaptığım için 0.
3. gidebilirdim ama zorlayarak olurdu isteyerek değil.
Pilates ve yoga evde yapılabilir diye düşünüyorum.
3. gidebilirdim ama zorlayarak olurdu isteyerek değil.
Pilates ve yoga evde yapılabilir diye düşünüyorum.
0
1- 5 dk.
2- Araba.
3- Asla gitmem. Eve iki dumbell alır öyle çalışırım ilk etapta, sonra barbell alınır, barfiks demiri alınır, bench sehpası alınır vs. Koşu bandı yerine de bisiklet tercih ederim.
2- Araba.
3- Asla gitmem. Eve iki dumbell alır öyle çalışırım ilk etapta, sonra barbell alınır, barfiks demiri alınır, bench sehpası alınır vs. Koşu bandı yerine de bisiklet tercih ederim.
0
2 adım ötemde salon var fakat ben havuz da olduğu için 20 dk yürüme mesafesindeki salona gidiyorum, yürüyerek tabii. Koşu bandında yürümekten hiç hazzetmiyorum o yüzden iyi geliyor.
Açıkçası sadece yoga ve pilates için asla bir salona gitmem, yazın spora ara verdiğimde bir kez youtu.be bu videoyu denedim valla hiç de fena değildi. genel olarak pilatesi pek sevmiyorum zaten.
Açıkçası sadece yoga ve pilates için asla bir salona gitmem, yazın spora ara verdiğimde bir kez youtu.be bu videoyu denedim valla hiç de fena değildi. genel olarak pilatesi pek sevmiyorum zaten.
0
Üşeniyosan bence bi sehpa, ağırlık seti ve barfiks demiri alabilirsin. hiç yoktan iyidir.
0
1.işten/evden spor salonuna ders saatinden 30 dk önce çıkıyorum
2.arabayla
3.haftada 2-3 gitmeye çalışıyorum yaklaşık 1,5 senedir. Daha yakında bir seçeneğim yok maalesef.
Daha önceki dönem evde çalışmaya çalıştım, özellikle 30 day shred 1-2-3 programını takip ettim, ortam uygunsa verimli oluyor ancak salınca salınıyor yani. Aman yarın yaparım nasılsa düşüncesi çok tehlikeli, yarınlar olmuyor bir noktadan sonra. 2 saat spor salonu için harcamak gözümde büyüyor mu? hem de nasıl ama hem hizmete para vermek bir motivasyon kaynağı hem de derslerin olduğu bir spor salonu olunca benim adıma belli bir saate derse yetişmek de gitmemi kolaylaştıran bir etmen. Ev ortamınızı bilmiyorum ama bence bir özel/kişisel zaman olarak da görülebilir bu süre.
2.arabayla
3.haftada 2-3 gitmeye çalışıyorum yaklaşık 1,5 senedir. Daha yakında bir seçeneğim yok maalesef.
Daha önceki dönem evde çalışmaya çalıştım, özellikle 30 day shred 1-2-3 programını takip ettim, ortam uygunsa verimli oluyor ancak salınca salınıyor yani. Aman yarın yaparım nasılsa düşüncesi çok tehlikeli, yarınlar olmuyor bir noktadan sonra. 2 saat spor salonu için harcamak gözümde büyüyor mu? hem de nasıl ama hem hizmete para vermek bir motivasyon kaynağı hem de derslerin olduğu bir spor salonu olunca benim adıma belli bir saate derse yetişmek de gitmemi kolaylaştıran bir etmen. Ev ortamınızı bilmiyorum ama bence bir özel/kişisel zaman olarak da görülebilir bu süre.
0
*motorla 40saniye falan suruyor evden.
*bir ara haftada iki gun yuzmeye gitmek icin karsiya geciyordum. gayrettepe'den atasehir'e, ordan geri besiktas'a. sevince oluyor.
*pilates yapacaksam evde acar yutuptan yaparim. veya pinterest veya instagram. alet edevat dedigin iki top, bir bant, bir halka, iki agirlik.
*yoga icin bir yonlendirici iyi oluyor.
*bir ara haftada iki gun yuzmeye gitmek icin karsiya geciyordum. gayrettepe'den atasehir'e, ordan geri besiktas'a. sevince oluyor.
*pilates yapacaksam evde acar yutuptan yaparim. veya pinterest veya instagram. alet edevat dedigin iki top, bir bant, bir halka, iki agirlik.
*yoga icin bir yonlendirici iyi oluyor.
0
1. Şu an evden 5dk. Eskiden evim uzaktı ama salon iş-ev arasındaki yolun üzerindeydi, yine sorun olmuyordu. Hep söylüyorum, düzenli spor yapma alışkanlığını edinmenin en önemli faktörlerinden biri salonun ya işe ya eve yakın olması. Yoksa yalan oluyor o iş.
2. Yürüyerek
3. Haftada 2 giderdim, şu an mecbur olduğum için, ama daha fazla gitmeye üşenirdim.
Evde spor kesinlikle yapamıyorum, öyle bir motivasyonum yok, hiç olamadı.
Evde sadece yoga yapıyorum. Yoga ve sonrasında meditasyon, o da iyi uyumamı sağladığı için.
Evde pilates ve yoga yapabilirsin bence (yoga bir yere kadar).
2. Yürüyerek
3. Haftada 2 giderdim, şu an mecbur olduğum için, ama daha fazla gitmeye üşenirdim.
Evde spor kesinlikle yapamıyorum, öyle bir motivasyonum yok, hiç olamadı.
Evde sadece yoga yapıyorum. Yoga ve sonrasında meditasyon, o da iyi uyumamı sağladığı için.
Evde pilates ve yoga yapabilirsin bence (yoga bir yere kadar).
0
tuborg yesili
Kendim evde tartildigimda sabah 47 kiloydum, spor salonunda 44,8 ciktim (1 kilo dara almis) 12 vucut yasiniz %8 de yag oraniniz dedi. Ama sadece boyumu soyledim 1.60 o da ve direkt tartiya ciktim.Bu sonuclara guvenebilir miyim? En guvenilir nerede ogrenebilirim ?
Kendim evde tartildigimda sabah 47 kiloydum, spor salonunda 44,8 ciktim (1 kilo dara almis) 12 vucut yasiniz %8 de yag oraniniz dedi. Ama sadece boyumu soyledim 1.60 o da ve direkt tartiya ciktim.
Bu sonuclara guvenebilir miyim? En guvenilir nerede ogrenebilirim ?
Bu sonuclara guvenebilir miyim? En guvenilir nerede ogrenebilirim ?
0
sen kadın değil miydin? kadın için yüzde 8 neredeyse imkansız bi şey benim bildiğim
0
Kadinim, bence 44 kiloda degilim evdeki tartiya gore baktigimda. O nedenle soruyorum spor salonundaki vucut olcumlerine guvenmeyeceksek nereye guveneyim diye.
0
@proletarier 40 küsür kilodaki kadınların yağ oranı o civarlarda, imkansız değil.
0
terazilerden bir tanesi yanlış olmalı.
yoksa bu kadar kısa sürede 2.2 kiloyu üstünden atman zor.
sonuçta bu aradaki fark yüzde 5 yapıyor. az buz değil yani
belkide birisi eksik tartarken ötekisi fazla tartıyor ve böyle büyük bir fark çıkıyor.
yoksa bu kadar kısa sürede 2.2 kiloyu üstünden atman zor.
sonuçta bu aradaki fark yüzde 5 yapıyor. az buz değil yani
belkide birisi eksik tartarken ötekisi fazla tartıyor ve böyle büyük bir fark çıkıyor.
0
Nasil tarif edebilirim bilmiyorum ama siyah buyuk kare ekranli olan pc baglantili bir programdan boy vs girdi, tarti cesitlerine hakim degilim.
0
bi çok detay var, üzerindeki giysilerin eşit olması lazım
2 tartının da terazide yani zemine tamamen paralel olması lazım
kalibrasyonu olması lazım
şimdi ne desek boş. hangisi doğru kesinlikle bilmemiz mümkün değil.
sonuç itibariyle spor yapıyorsun madem spor salonundakini kendine kıstas belirleyebilirsin.(nasıl denir bulduramadım, referans alabilirsin daha makul sanırım.)
2 tartının da terazide yani zemine tamamen paralel olması lazım
kalibrasyonu olması lazım
şimdi ne desek boş. hangisi doğru kesinlikle bilmemiz mümkün değil.
sonuç itibariyle spor yapıyorsun madem spor salonundakini kendine kıstas belirleyebilirsin.(nasıl denir bulduramadım, referans alabilirsin daha makul sanırım.)
0
yine en sağlıklı ölçüm spor salonlarında yapılır, aletlerin kaliteli olması lazım. yağ oranını şu siteden ölçebilirsin.
www.agirsaglam.com
www.agirsaglam.com
0
Vücut yağ oranı ölçüm aletleri, vücuda yollanan minicik bir elektrik akımının ne kadarının iletilip ne kadarının yalıtıldığından yola çıkarak vücuttaki yağı hesaplayan bir alet.
Çok da milimetrik sonuçlar vermemekte
Doğruluğunu arttırmak için, son iki saat, su içmemiş, birşey yememiş, herhangi bir aktivitede bulunmamış, duş almamış, terlememiş olmanız gerekmekte. Aksi taktirde çok alakasız sonuçlar çıkarmakta.
Konuyu fazla önemsiyorsanız eve bir cihaz alıp her sabah yataktan kalkar kalkmaz ölçüm yapıp birkaç günün ortalamasını dikkate almanızı öneririm.
Yoksa, öylesine bir fikir edinip pek de ciddiye almamalısınız.
Çok da milimetrik sonuçlar vermemekte
Doğruluğunu arttırmak için, son iki saat, su içmemiş, birşey yememiş, herhangi bir aktivitede bulunmamış, duş almamış, terlememiş olmanız gerekmekte. Aksi taktirde çok alakasız sonuçlar çıkarmakta.
Konuyu fazla önemsiyorsanız eve bir cihaz alıp her sabah yataktan kalkar kalkmaz ölçüm yapıp birkaç günün ortalamasını dikkate almanızı öneririm.
Yoksa, öylesine bir fikir edinip pek de ciddiye almamalısınız.
0
spor salonlarındaki ölçüm aletlerini ya nasıl kullanacaklarını bilmiyorlar ya aletler hep bozuk oluyor ve ne hikmetse bunun farkında değiller.
@proletarier in dediği gibi %8 olman imkansız. uluslararası vücut geliştirme şampiyonalarında 5-10 tane ödül almadıysan tabii. şurada kadınların vücutlarındaki yağ oranlarının nasıl göründüğüne bakabilirsin (yaklaşık olarak) i.pinimg.com
alet bozuk olabilir de bunu gayet normal bir şekilde size söylemeleri ilginç
boyunuz 1.95 efendim alet öyle ölçtü demekle aynı şey
hiçbir ölçüm yöntemi %100 mükemmel sonuç vermez, ölçüm ile ilgili bir sürü yöntem var. bence en basiti şöyle i1.wp.com
basit bir aletle yağ katmanlarının kalınlığını ölçmek ve bunu düzenli aralıklarla yapıp değişimi gözlemlemek. aynısı kilo için de geçerli. hep aynı yerde aynı kondüsyonda tartılın değişimi gözlemleyin.
@proletarier in dediği gibi %8 olman imkansız. uluslararası vücut geliştirme şampiyonalarında 5-10 tane ödül almadıysan tabii. şurada kadınların vücutlarındaki yağ oranlarının nasıl göründüğüne bakabilirsin (yaklaşık olarak) i.pinimg.com
alet bozuk olabilir de bunu gayet normal bir şekilde size söylemeleri ilginç
boyunuz 1.95 efendim alet öyle ölçtü demekle aynı şey
hiçbir ölçüm yöntemi %100 mükemmel sonuç vermez, ölçüm ile ilgili bir sürü yöntem var. bence en basiti şöyle i1.wp.com
basit bir aletle yağ katmanlarının kalınlığını ölçmek ve bunu düzenli aralıklarla yapıp değişimi gözlemlemek. aynısı kilo için de geçerli. hep aynı yerde aynı kondüsyonda tartılın değişimi gözlemleyin.
0
Ben 42 kilo olmama rağmen vücut yasim yaşımdan büyük çıkmıştı. Tiroitlerim sorunlu ondan mı acaba. Ve her yerde aynıyım. Kilo olarak. Ben òzel diyetisyende tartıldim. Saģlik güvencen varsa özel hastane diyetisyen 50 lira ve baya bi şeyleri var. Gitmeden öğrenebilirsin de nelere bakabileceğini sekreterden. Beni yaşlı çıkarip yoğun şekerli mama satmaya kalkmıştı dikkat et. İlkini bedava veriyor ama. Ben de birde spor salonunda ölçüleyim.
0
Evdeki 1 kg fazla, salondaki de 1 kilo eksik tartsa aradaki farkı açıklar.
Ben olsam salondakine güvenirdim, daha profosyonel ve daha teknolojik.
%8 yağ oranı da şaşırtıcı, fakat kemikli bir yağınız var ve et tutan bir vucut da değilse 45 kiloda 8-10 normal gibi.
Ben olsam salondakine güvenirdim, daha profosyonel ve daha teknolojik.
%8 yağ oranı da şaşırtıcı, fakat kemikli bir yağınız var ve et tutan bir vucut da değilse 45 kiloda 8-10 normal gibi.
0
%8 hangi kiloda olursa olsun kadın için normal değil, sağlıklı da değil. Yukarıda da yazılmış; ancak profesyonel vücut geliştirmeci kadınların yağ oranı o kadar düşebilir.
Bunun kiloyla alakası yok, "oran"dan bahsediyoruz.
Bu ölçümü yapan kişi de bilgisizmiş yalnız.
Bu makineler vücuttaki su ile yağ dokusunu karıştırıyor, ben şimdiye kadar makineyle ve kendi yaptığım yağ ölçümlerim arasında hep %3-4 fark olduğunu gördüm, sizin makine bayağı bozukmuş.
Yağ oranı ölçümü için ben de ağırsağlam'ın linkini verecektim, bence en doğru sonuç mezura ile ölçerek çıkıyor. Deneyin bakalım ne çıkacak.
Bunun kiloyla alakası yok, "oran"dan bahsediyoruz.
Bu ölçümü yapan kişi de bilgisizmiş yalnız.
Bu makineler vücuttaki su ile yağ dokusunu karıştırıyor, ben şimdiye kadar makineyle ve kendi yaptığım yağ ölçümlerim arasında hep %3-4 fark olduğunu gördüm, sizin makine bayağı bozukmuş.
Yağ oranı ölçümü için ben de ağırsağlam'ın linkini verecektim, bence en doğru sonuç mezura ile ölçerek çıkıyor. Deneyin bakalım ne çıkacak.
0
six packsiz
Selamlar,Kimseden bu makine ile ilgili olumlu bir yanıt gelmiyor. Zaten mantıken de serbest squat en iyisidir diyebiliriz.Ama şuan hiçbir şekilde salon değiştirme şansım yok. Olsa bile yakınımda temiz ve squat rack olan bir salon yok, böyle bir salona gitmek için toplu taşıma kullanmam gerek veya mo
Selamlar,
Kimseden bu makine ile ilgili olumlu bir yanıt gelmiyor. Zaten mantıken de serbest squat en iyisidir diyebiliriz.
Ama şuan hiçbir şekilde salon değiştirme şansım yok. Olsa bile yakınımda temiz ve squat rack olan bir salon yok, böyle bir salona gitmek için toplu taşıma kullanmam gerek veya motor ile gitmem gerek ama kış geldi.
Buraya da yeni başladım zaten ve salon gerçekten çok temiz, cihazlar yeni.
Tek sıkıntısı squat rack olmaması.
Sonuç olarak smith makine'ye şuanlık mecburum.
Bu makinenin ne gibi zararını görürüm? Neye dikkat etmem gerek?
Belki 3 ay sonrasına değiştirebilirim salonu, o zamana kadar çok sıkıntı yaratır mı bana?
Kimseden bu makine ile ilgili olumlu bir yanıt gelmiyor. Zaten mantıken de serbest squat en iyisidir diyebiliriz.
Ama şuan hiçbir şekilde salon değiştirme şansım yok. Olsa bile yakınımda temiz ve squat rack olan bir salon yok, böyle bir salona gitmek için toplu taşıma kullanmam gerek veya motor ile gitmem gerek ama kış geldi.
Buraya da yeni başladım zaten ve salon gerçekten çok temiz, cihazlar yeni.
Tek sıkıntısı squat rack olmaması.
Sonuç olarak smith makine'ye şuanlık mecburum.
Bu makinenin ne gibi zararını görürüm? Neye dikkat etmem gerek?
Belki 3 ay sonrasına değiştirebilirim salonu, o zamana kadar çok sıkıntı yaratır mı bana?
0
@proletarier hocam yalnız çalışıyorum. Bench çok zor olmaz mı yalnız çalışırken?
0
dipsten alınıyor bizim dandik salonda ama aletler yeniyse izin vermezler. konuş alırlar belki. isteğe göre alındığını gördüm daha önce
0
3 aydan bir şey olmaz smithle yapmaya devam et
dips den benchten falan sakın alma. ben de çalıştım bir süre öyle. kesinlikle yarattığı fayda, riske değmez hocam.
dips den benchten falan sakın alma. ben de çalıştım bir süre öyle. kesinlikle yarattığı fayda, riske değmez hocam.
0
@charlotte barı bırakırkenki risk mi hocam. Biraz alçakta kalıyor, ben de emin olamadım.
0
Bizim salonda da rack yok. Ben arada sm ile çalışıyorum, bir zararını görmedim. Sadece yüksek ağırlıkta çalışmamak gerekiyor bildiğim kadarıyla. İşte formun doğru olmuyor, dizlere yük biniyor vs vs deniyor.
Barbelli yerden clean ile alıp front squat yapıyor kimileri. Sırtına da alabilirsin yerden ama işte önce bu hareketleri çalışmak gerekiyor. Riskli hareketler, hele ki yüksek ağırlıkla zor. Ben crossfit yaptığım dönem öğrenmiştim ama yine de cesaret edemiyorum.
Bir de bir ara barbelli yerden alıp deadlift yapar gibi squat yapıyordum, hareketin adını tam hatırlayamadım. O da gayet iyiydi bence.
Squat yerine sumo deadlift, romanian deadlift vs de yapabilirsin.
Barbelli yerden clean ile alıp front squat yapıyor kimileri. Sırtına da alabilirsin yerden ama işte önce bu hareketleri çalışmak gerekiyor. Riskli hareketler, hele ki yüksek ağırlıkla zor. Ben crossfit yaptığım dönem öğrenmiştim ama yine de cesaret edemiyorum.
Bir de bir ara barbelli yerden alıp deadlift yapar gibi squat yapıyordum, hareketin adını tam hatırlayamadım. O da gayet iyiydi bence.
Squat yerine sumo deadlift, romanian deadlift vs de yapabilirsin.
0
Smith Machine sadece dikey düz bir çizgide harekete izin veren, hareketi seninin inisiyatifinden alıp kendisi yönlendiren bir cihaz olduğu için doğal bir hareket modelinden çıkıyor, yani bunda yaptığın squat gerçek bir squat olmaz, sadece inip kalkmış olursun o kadar. Misal squat yaparken harekete kalçadan başlarsın, yük sırtındayken kalçanı geriye atar sırtında 45 derecelik bir açı olur omzun dizlerin ve ayak uçların düz bir çizgi olur, bu şekilde tüm yük kalflara biner, sırtında da doğal bir eğrilik olur, bu şekilde sakatlanmazsın. Smith machine kullanırken kalçanı geriye atamazsın direkt dizlerden eğilirsin, o nedenle sırtında 90 derecelik bir açı olur dizlerin omzundan önde durur, bu pozisyonda yükün stresi kalçandan kalflara inmez direkt dizlere biner, bu da uzun-kısa vadede sakatlar. Ben olsam smith machine yerine leg press kullanırdım.
0
kmtetrfn
Selam, misafirim nargileciye götür beni diye tutturdu. Beşiktaş'ta en iyisi kimdir bilmem hiç. Nereleri önerirsiniz?Ortaköy taraflarında gitmeden.
Selam,
misafirim nargileciye götür beni diye tutturdu. Beşiktaş'ta en iyisi kimdir bilmem hiç. Nereleri önerirsiniz?
Ortaköy taraflarında gitmeden.
misafirim nargileciye götür beni diye tutturdu. Beşiktaş'ta en iyisi kimdir bilmem hiç. Nereleri önerirsiniz?
Ortaköy taraflarında gitmeden.
0
smoky lounge var Beşiktaş'la Ihlamur Kasrı arasında yol üstünde. Fena değildir nargilesi
0
beşiktaş çarşıda mis nargile var. eskiden güzeldi uzun zamandır gitmiyorum bir bak istersen.
0
önermeye değil de önermemeye geldim. köprünün altında sahile yakın olanlardan kesinlikle içmeyin.
0
Bence manzarası ya da ortamı iyi nargilesi kötü bi yere götür. Sen keyif al o baysın, bi daha gitmek istemez :)
0
Sakın tophane tarafına da gitme. Bodrum'daki smoky lounge a gitmiştim iyiydi. Beşiktaş da ki için de olumsuz birşey duymadım
0
ayazmadere caddesi uzerinde tophane keyifli diye bir nargileci acildi. az yukarisinda da petra var kahveci. nargile ustu kahve takilirsiniz.
0
Tam Beşiktaş değil ama Kabataş'a yakın Lulu diye bir yer var. Normalde nargileden nefret ederim ama yurt dışından gelen arkadaşım denemeyi çok isteyince gitmiştik. Manzarası bayağı güzel.
0
Ortaköy olmuyorsa lulu+1. Manzarası var, tütünü düzgün. Beşiktaş sahildekiler gerçekten kötü.
0
üç nokta
Var mı böyle bir şey?Amaç : yağ yakımı
Var mı böyle bir şey?
Amaç : yağ yakımı
Amaç : yağ yakımı
0
Aralıklı oruç (if) deneyebilirsiniz +1
Ama ketojenik diyetin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Zaten beslenme hakkında pek bilgisi olmayan birinin de yapması ve sürdürmesi zor. İlla yapacaksanız doktor kontrolünde yapın.
Bence en iyisi dengeli beslenmek, makroları dengeli şekilde alıp, kalori kısarak if yapmak.
Ama ketojenik diyetin çok sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Zaten beslenme hakkında pek bilgisi olmayan birinin de yapması ve sürdürmesi zor. İlla yapacaksanız doktor kontrolünde yapın.
Bence en iyisi dengeli beslenmek, makroları dengeli şekilde alıp, kalori kısarak if yapmak.
0
herkese teşekkürler. iki ayda 6 kilo verdim baya baya diyetisyen kontrolünde. artık kendisini bırakacağım. vermem gereken son 3-4 kilo var. onu da sağlıklı ama hızlı biçimde vermek istedim.
0
Low Carb+IF yap geç. Ketojenik katıdır muazzam yağ yaktırır ama hem hayatın doğal akışına uygun olmayan, hem çok ince hesap kitap işi olduğundan makroların tutturulması zor olan, makroları tutturamadığında da pozitiften negatife kayan bir diyettir, çok maceraya girmeye gerek yok bu anlamda.
0
yaraticinick
Annem evdekini hiç ettiği için yenisi gerekiyor. Şu markanın smoothie için blenderını çok övüyorlardı, bunun hakkında bir şey yok pek. Iyi midir, gereksiz midir? Alalım mı yoksa başka mı bakalım?https://www.hepsiburada.com/wmf-el-blender-seti-416-35-0011-p-MTENKAY354010018?magaza=deryaavmm&wt_gl=cpc
Annem evdekini hiç ettiği için yenisi gerekiyor.
Şu markanın smoothie için blenderını çok övüyorlardı, bunun hakkında bir şey yok pek. Iyi midir, gereksiz midir? Alalım mı yoksa başka mı bakalım?
www.hepsiburada.com
Şu markanın smoothie için blenderını çok övüyorlardı, bunun hakkında bir şey yok pek. Iyi midir, gereksiz midir? Alalım mı yoksa başka mı bakalım?
www.hepsiburada.com
0
bir blender setinden beklentiniz nedir ki ona 700 liradan fazla para vereceksiniz? anneniz nasıl olsa hiç edecek, o nedenle daha makul fiyatlara yönelmeniz daha iyi olur düşüncesindeyim.
0
wmf markayı anneniz duvardan duvara vurmadığı sürece hiç edemez kolay kolay. bu markanın ürünleri çok kalitelidir.
şöyle bir örnek vereyim, ofiste bu markanın kahve makinesi var. her katta ortalama 100'er kişi kullanıyor bu makineyi. 3 yıldır bir arıza vermedi.
eğer evladiyelik bir şey istiyorsanız gözünüz kapalı alabilirsiniz.
ha tefal de annenizin işini görmez mi? bence görür.
şöyle bir örnek vereyim, ofiste bu markanın kahve makinesi var. her katta ortalama 100'er kişi kullanıyor bu makineyi. 3 yıldır bir arıza vermedi.
eğer evladiyelik bir şey istiyorsanız gözünüz kapalı alabilirsiniz.
ha tefal de annenizin işini görmez mi? bence görür.
0
Aynısı kullanıyorum, 1 seneyi geçti. Neredeyse her gün kullanıyorum. Mix&go'sunu da kullanıyorum. Ben gayet memnunum, hiç sorun yaşamadım. Dğer markalara göre daha sağlam tabii ki.
Sadece mikseri tekli olduğu için yetersiz kalabilir. Ben pasta börek yapmadığım için eksikliğini hissetmiyorum.
Sadece mikseri tekli olduğu için yetersiz kalabilir. Ben pasta börek yapmadığım için eksikliğini hissetmiyorum.
0
www.homend.com.tr
Eğer bir parçasına bir şey olursa direk sipariş verebiliyorsun online
Böyle şeyleri de düşün
Ben bunun benzerini aynı marka 6 senedir kullanıyorum.
Eğer bir parçasına bir şey olursa direk sipariş verebiliyorsun online
Böyle şeyleri de düşün
Ben bunun benzerini aynı marka 6 senedir kullanıyorum.
0
bana her yer cehennem
Dün bear grylls programı izliyordum. Konuk olarak olimpiyat şampiyonu Lindsey Vonn vardı. Hayat hikayesini anlatıyor.Dedi ki. 16 yaşına kadar antrenmanlarımı babamla yapıyordum. Sonra anlaşamayınca evden ayrıldım ve kendi yolumu çizdim. Vs vsŞimdi hepimiz biliyoruz ABD de 18 yaşına gelince çoğunluk
Dün bear grylls programı izliyordum. Konuk olarak olimpiyat şampiyonu Lindsey Vonn vardı. Hayat hikayesini anlatıyor.
Dedi ki. 16 yaşına kadar antrenmanlarımı babamla yapıyordum. Sonra anlaşamayınca evden ayrıldım ve kendi yolumu çizdim. Vs vs
Şimdi hepimiz biliyoruz ABD de 18 yaşına gelince çoğunlukla çocuklar evden ayrılır.
Bizde de çoğunlukla evlenene kadar aileyle yaşanır
16 yaşındaki kız çocuğu baba ben kendi yoluma gidiyorum diyip evden ayrılsa, polis çocuğu bulup ailesine teslim eder.
(En iyi ihtimali yazdım)
E bakıyorum şimdi kız erkek geliyor 30 yaşına hala öz güven sorunu vs var ülkemizde
Nedir peki bizim türk çocuklarını böyle yapan. Ana kuzusu olarak yetiştirilmek mi ?
Gerçekten merak ediyorum.
Dedi ki. 16 yaşına kadar antrenmanlarımı babamla yapıyordum. Sonra anlaşamayınca evden ayrıldım ve kendi yolumu çizdim. Vs vs
Şimdi hepimiz biliyoruz ABD de 18 yaşına gelince çoğunlukla çocuklar evden ayrılır.
Bizde de çoğunlukla evlenene kadar aileyle yaşanır
16 yaşındaki kız çocuğu baba ben kendi yoluma gidiyorum diyip evden ayrılsa, polis çocuğu bulup ailesine teslim eder.
(En iyi ihtimali yazdım)
E bakıyorum şimdi kız erkek geliyor 30 yaşına hala öz güven sorunu vs var ülkemizde
Nedir peki bizim türk çocuklarını böyle yapan. Ana kuzusu olarak yetiştirilmek mi ?
Gerçekten merak ediyorum.
0
amerikada basit işlerde para kazanmak ayıp değil, ama memur çocukları bile burada garsonluk yapmak istese ailesi izin vermez. para kazanma konusu önemli.
burada aile çocuğuna çok koruyucu yaklaşıyor ve özgürlükçü değil.
burada aile çocuğuna çok koruyucu yaklaşıyor ve özgürlükçü değil.
0
Devlet çocuklara değer veriyor ve çocuk bunu görüyor. O sebeple gerektiğinde ailesine karşı gelse bile ecel'in bahsettiği gibi köprüaltına düşmeyeceğini biliyor.
Bizde durum iki uçta; bir kısımda sebebi bilinmez sonsuz bir özgüven var; çocuk biliyor ki anası-babası onun için canını verir, onun üzerinde etrafına, ana-baba da dahil (buna özgüven mi demeliyiz bilemiyorum) sataşıyor. Bir grup sa farkında ki ana-babası düşse yerden kaldırmayacak pısıp kalıyor.
Bizde durum iki uçta; bir kısımda sebebi bilinmez sonsuz bir özgüven var; çocuk biliyor ki anası-babası onun için canını verir, onun üzerinde etrafına, ana-baba da dahil (buna özgüven mi demeliyiz bilemiyorum) sataşıyor. Bir grup sa farkında ki ana-babası düşse yerden kaldırmayacak pısıp kalıyor.
0
Özgüven var ama taşak yok bizimkilerde.
Otur konuş herkeste ego 1500 ama sor anasıyla oturuyor halen.
Sebeplerinden biri ekonomik tabi. Bizde genç yaşta işe girip çalışsan asgari ücret bile vermezler. Kaldı ki asgari ücret verseler bile ev oda tutup yaşaman imkansız gibi bir şey.
Abd'de falan gidip McDonald's da bile çalışsan saati 9-12 dolar arası kazanırsın. O parayla da en pahalı şehirde bile boktan bir oda tutup yaşama şansın var. Bizde erkek çocuğuna bile tecavüz ederler o yaşta sahipsiz kalınca.
Otur konuş herkeste ego 1500 ama sor anasıyla oturuyor halen.
Sebeplerinden biri ekonomik tabi. Bizde genç yaşta işe girip çalışsan asgari ücret bile vermezler. Kaldı ki asgari ücret verseler bile ev oda tutup yaşaman imkansız gibi bir şey.
Abd'de falan gidip McDonald's da bile çalışsan saati 9-12 dolar arası kazanırsın. O parayla da en pahalı şehirde bile boktan bir oda tutup yaşama şansın var. Bizde erkek çocuğuna bile tecavüz ederler o yaşta sahipsiz kalınca.
0
Bence maddiyattan önce aile ile olan ilişkiler, kültür vs.
Hele ki kadınlar için. Bekar bir kadının ailesiyle aynı şehirde olduğu halde ayrı ev tutup yaşaması (maddi durumu müsait olsa dahi) hala İstanbul' gibi bir metropolde bile çok zor. Yapan kadınlar tabii ki var ama çoğunluğu bunu yapamıyor.
Hele ki kadınlar için. Bekar bir kadının ailesiyle aynı şehirde olduğu halde ayrı ev tutup yaşaması (maddi durumu müsait olsa dahi) hala İstanbul' gibi bir metropolde bile çok zor. Yapan kadınlar tabii ki var ama çoğunluğu bunu yapamıyor.
0
özgüven ne alaka ya?
ben çok yüksek maaş alsam çok param olsa niye ailem ile yaşayayım ki?
yaş 18 olur olmaz ayrılırım.
ben çok yüksek maaş alsam çok param olsa niye ailem ile yaşayayım ki?
yaş 18 olur olmaz ayrılırım.
0
1- ülkenin ekonomik koşulları buna izin vermiyor. Yurtdışında işsizlik düşük. millet her tarafta iş bulur. sosyal haklarıda devlet güvencesinde.
2-anne-babanın çocukken aşırı koruyucu tutum sergilemesi. "onu yapma ayıp, bunu yapma ayıpi el alem ne der?" diye diye millet özgüvensiz yetişiyor.
2-anne-babanın çocukken aşırı koruyucu tutum sergilemesi. "onu yapma ayıp, bunu yapma ayıpi el alem ne der?" diye diye millet özgüvensiz yetişiyor.
0
gelişmiş ülkelerde ülke dinamikleri herhangi bir bireyin orta ve üst düzey hayat yaşayabileceği bir standart sunuyor. amerika, avrupa gibi ülkelerde bir dükkan kirala zeytinyağı sat 5 yılda 15. dükkanı açarsın. ben tuğladan değil ahşaptan ev yapıyorum de 6.yılda site kurabilirsin. şaraba bal katıp satıyorum de 7.yılda kralsın. sistem ve ülkelerin dinamikleri bu şekilde. şimdi mesela kore, Taiwan bu şekilde.
orta ve düşük gelişmişlik seviyesindeki ülkelerde ise bu dinamikler yok. paran olsa bile batma ihtimalin yüksek. örneğin türkiye. dev gibi firmalar iflas eşiğinde.
yani ülkenin dinamikleri ile alakalı. kişiler ile bir alakası yok.
bunu memur çocukları neden hep çalışan oluyor zengin çocukları neden hep patron oluyor gibi de düşünebilirsin.
zenginde baba'dan gelmezse dayıdan gelir olmazsa amcandan haladan teyzeden gelir para.
memurda ise zaten en okumuş adam odur sülalede.
peki çözüm nedir? sorarsanız söylerim.
not : 5 yıldır eu ve tr'deki startuplara danışmanlık veren bir firma sahibiyim. görüşlerim eu ve tr'den neredeyse aynı işi başlatıp eu'da yürüyen tr'de yerinde sayan firmalardan oluşuyor.
orta ve düşük gelişmişlik seviyesindeki ülkelerde ise bu dinamikler yok. paran olsa bile batma ihtimalin yüksek. örneğin türkiye. dev gibi firmalar iflas eşiğinde.
yani ülkenin dinamikleri ile alakalı. kişiler ile bir alakası yok.
bunu memur çocukları neden hep çalışan oluyor zengin çocukları neden hep patron oluyor gibi de düşünebilirsin.
zenginde baba'dan gelmezse dayıdan gelir olmazsa amcandan haladan teyzeden gelir para.
memurda ise zaten en okumuş adam odur sülalede.
peki çözüm nedir? sorarsanız söylerim.
not : 5 yıldır eu ve tr'deki startuplara danışmanlık veren bir firma sahibiyim. görüşlerim eu ve tr'den neredeyse aynı işi başlatıp eu'da yürüyen tr'de yerinde sayan firmalardan oluşuyor.
0
Benim annemler 5 kardes, 4 u sorunlu mesela benim annem babam ayri, kuzenimin babasi ayyaş, otekinin annesi manyak, digerinin metresi var. Olaylar, olaylar. Aileler hep sorunlu.
En duzgun olmasi gereken, sorunsuz aileye sahip kuzenlerimin buyuk olani uyusturucu kullaniyor ailesi bas edemedi. Kardesi de annesiz hic birsey yapamaz, tikleri var, belki aylik 5 bin harclikla uyduruk bi ozelde okuyamadi, 3. Sinifa gecemedigi icin birakti.
Digerlerinde ise basarili olan da var ama olmayanda ama herkes kendi yolunda ilerliyor. Kendini kurtarmak icin cabaliyor. Aileye bagimlilik yok. Annem bize hep, calisirsaniz kendinize, bana mi okuyosunuz, calismazsaniz ben 100 lira harclik veririm evde oturursunuz der.
Teyzemse, 25 yasinda dersaneye gidecek ogluna araba alacak (lise kursu icin, kpss kursu falan degil). Bi dukkan acin, calissin dedim, ogullarini kiskaniyor durumuna dustum. Bu adam ailesini birakir mi? Ben de olsam birakmam.
Aslinda demek istedigimi tam anlatamadim ama, aileler cocuklarini kendilerine bagimli hale getiriyorlar. Bir de egitimsiz insanlar olunca yönlendiremiyorlar. Cocuklarinda bir amaclari olmuyor oyle mal gibi yasiyolar.
En duzgun olmasi gereken, sorunsuz aileye sahip kuzenlerimin buyuk olani uyusturucu kullaniyor ailesi bas edemedi. Kardesi de annesiz hic birsey yapamaz, tikleri var, belki aylik 5 bin harclikla uyduruk bi ozelde okuyamadi, 3. Sinifa gecemedigi icin birakti.
Digerlerinde ise basarili olan da var ama olmayanda ama herkes kendi yolunda ilerliyor. Kendini kurtarmak icin cabaliyor. Aileye bagimlilik yok. Annem bize hep, calisirsaniz kendinize, bana mi okuyosunuz, calismazsaniz ben 100 lira harclik veririm evde oturursunuz der.
Teyzemse, 25 yasinda dersaneye gidecek ogluna araba alacak (lise kursu icin, kpss kursu falan degil). Bi dukkan acin, calissin dedim, ogullarini kiskaniyor durumuna dustum. Bu adam ailesini birakir mi? Ben de olsam birakmam.
Aslinda demek istedigimi tam anlatamadim ama, aileler cocuklarini kendilerine bagimli hale getiriyorlar. Bir de egitimsiz insanlar olunca yönlendiremiyorlar. Cocuklarinda bir amaclari olmuyor oyle mal gibi yasiyolar.
0
Bir genç iş arkadaşım var. 24 yaşında. 19’undan beri anne-babasının evinde oturduğu odaya kira veriyor, çocukluğundan beri büyüdüğü evde. Ötesinde, annesinin yaptığı yemekten yiyemiyor. Buzdolabında rafları ayrı. 19 yaşındaki bir öğrencimi de annesi evden kovmuş “Babanla sevişemiyoruz sen doğduğundan beri. Bağıramıyorum. Git de düzgün düzgün sevişelim. Evliliğimi mahvettin” diye. Haliyle genç yaşta çalışmak zorundasın. Öyle, bıçağın ucuna meyve takıp veren anne baba yok. Geçenlerde bir kadın beş yaşındaki çocuğuna harçlık verip harçlığından kira parayı kesmiş i, kira ayı öğretmeye çalışıyormuş. Büyük tartışmaya yol açtı, beş yaş erken mi zamanı mı diye.
Türkiye bir uçsa, Amerika’da başka bir uç. Türkiye’nin ucu özgüvensizliğe beden oluyorsa, Amerika’nı ucı da zalimleşmeye ve yalnızlığa yol açıyor. Türkiye’de kutuplaşma çok olsa bile insanlar birbirine destek oluyor en azından. Amerika’da zınk diye kendini evsiz bulabiliyorsun. Amerika’da devlet çocuklara değer falan vermiyor. Bir tek ailen seni dövüyorsa falan Sosyal Hizmetler elinden alır, yetimhane gibi yerde daha kötü şartlarda yetişir. Ya ölür ya ölmez.
Türkiye bir uçsa, Amerika’da başka bir uç. Türkiye’nin ucu özgüvensizliğe beden oluyorsa, Amerika’nı ucı da zalimleşmeye ve yalnızlığa yol açıyor. Türkiye’de kutuplaşma çok olsa bile insanlar birbirine destek oluyor en azından. Amerika’da zınk diye kendini evsiz bulabiliyorsun. Amerika’da devlet çocuklara değer falan vermiyor. Bir tek ailen seni dövüyorsa falan Sosyal Hizmetler elinden alır, yetimhane gibi yerde daha kötü şartlarda yetişir. Ya ölür ya ölmez.
0
Türk insanı tembel. Hepsinin kafa az iş yapıp çok para kazanayım diye çalışıyor. Ailesinden ayrılıp kira fatura ödemek zor geliyor. Üşeniyorlar. Sorsan müthiş zekiyiz, müthiş çalışkanız ama adam daha çamaşırını yıkamaktan aciz.
Ayrıca anandan babandan ayrı eve çıkıp tek başına yaşamak zorunda değil herkes. Ev arkadaşı diye bir şey var. Kaldı ki bahsettiğiniz amerika ve avrupada da insanlar ev arkadaşları ile yaşıyor. Bu şekilde eve çıkmak zor bir şey değil.
Ama bizimkiler alışmış aileden bağımsız yaşamamaya. Sorsan ana babaları izin vermiyor. 25 yaşını geçtikten sonra hala anne babadan izin alıyorlarsa diyecek söz bulamıyorum zaten. Sen nasıl ilişki yaşıcan. Sen nasıl bi kadın ya da bir erkekle çift olucan. Sen nasıl evlencen. Oldu olacak sevişirken de izin al ki evet onu da yapıyorlar kısmen. Biraz ağır konuşcam ama belli bi yaştan sonra ailesiyle yaşayan erkeğe erkek demem ben. Alıştırıyolar çocuklarını bu şekilde. Sonra adam 60 yaşına geliyor hala ana babasından para istiyor. Misal dayım. Çok var böyle insanlar.
Ha demiyorum ki anana babana karşı gel. Ama bunun bi usulü var. Yavaş yavaş aileyi alıştırırsın bu şekilde yaşamaya. Ama bu konuda bile tembeller bizimkiler. Aileden ayrıldıktan sonra tabiki zorlanacaksın. Zamanla düzeliyor durum. Biraz az lüks yaşamayı ve bişeylerden feragat etmeyi öğren.
Ayrıca anandan babandan ayrı eve çıkıp tek başına yaşamak zorunda değil herkes. Ev arkadaşı diye bir şey var. Kaldı ki bahsettiğiniz amerika ve avrupada da insanlar ev arkadaşları ile yaşıyor. Bu şekilde eve çıkmak zor bir şey değil.
Ama bizimkiler alışmış aileden bağımsız yaşamamaya. Sorsan ana babaları izin vermiyor. 25 yaşını geçtikten sonra hala anne babadan izin alıyorlarsa diyecek söz bulamıyorum zaten. Sen nasıl ilişki yaşıcan. Sen nasıl bi kadın ya da bir erkekle çift olucan. Sen nasıl evlencen. Oldu olacak sevişirken de izin al ki evet onu da yapıyorlar kısmen. Biraz ağır konuşcam ama belli bi yaştan sonra ailesiyle yaşayan erkeğe erkek demem ben. Alıştırıyolar çocuklarını bu şekilde. Sonra adam 60 yaşına geliyor hala ana babasından para istiyor. Misal dayım. Çok var böyle insanlar.
Ha demiyorum ki anana babana karşı gel. Ama bunun bi usulü var. Yavaş yavaş aileyi alıştırırsın bu şekilde yaşamaya. Ama bu konuda bile tembeller bizimkiler. Aileden ayrıldıktan sonra tabiki zorlanacaksın. Zamanla düzeliyor durum. Biraz az lüks yaşamayı ve bişeylerden feragat etmeyi öğren.
0
bu aslında özgüvensizlik değil. bunun birçok sebebi var.
1) türkiye'de iş bulmak amerika'dan çok daha zor. türkiye'de kelli felli adamlar bile iş bulamıyor. sen diyorsun ki çocuk 18 yaşından önce işte çalışsın. bu çocuk işte çalışsa bu sefer ev geçindirme derdinde olan kelli felli adamlar iş bulamayacak. o yüzden ev geçindirme derdi olmayan gençlerin çalışmaması türkiye şartlarında mantıklı. örneğin bizde pizza getirenler kelli felli adamlarken amerika'da çocuklar. garsonlar da öyle. bir de bizde sömürü düzeni var. adam asgari ücret veriyor, günde 12 saat çalışmasını istiyor. her anne/baba çocuğunun bu düzende çalışmasına itiraz eder. çocuğunun okuyup büyük adam olmasını ve insanca şartlarda çalışmasını ister.
2) özgürlük/konfor ikilemi var. özgürlüğün arttıkça konforun azalıyor. biz tembel insanız. özgürlüğümüzden taviz verme pahasına konforumuzu düşünüyoruz.
3) elalem ne der anlayışı. bizim aile ve toplum yapımız evi terk etmeye hoş bakmaz. evini terk etsen polisi ararlar. ailen dışındaki insanlar da hoş karşılamaz. etrafta sürekli senin dedikodun yapılır. sürekli sorular sorarlar sana, neden terk ettin evi diye. sevgilin/eşin de yadırgar bu durumu.
1) türkiye'de iş bulmak amerika'dan çok daha zor. türkiye'de kelli felli adamlar bile iş bulamıyor. sen diyorsun ki çocuk 18 yaşından önce işte çalışsın. bu çocuk işte çalışsa bu sefer ev geçindirme derdinde olan kelli felli adamlar iş bulamayacak. o yüzden ev geçindirme derdi olmayan gençlerin çalışmaması türkiye şartlarında mantıklı. örneğin bizde pizza getirenler kelli felli adamlarken amerika'da çocuklar. garsonlar da öyle. bir de bizde sömürü düzeni var. adam asgari ücret veriyor, günde 12 saat çalışmasını istiyor. her anne/baba çocuğunun bu düzende çalışmasına itiraz eder. çocuğunun okuyup büyük adam olmasını ve insanca şartlarda çalışmasını ister.
2) özgürlük/konfor ikilemi var. özgürlüğün arttıkça konforun azalıyor. biz tembel insanız. özgürlüğümüzden taviz verme pahasına konforumuzu düşünüyoruz.
3) elalem ne der anlayışı. bizim aile ve toplum yapımız evi terk etmeye hoş bakmaz. evini terk etsen polisi ararlar. ailen dışındaki insanlar da hoş karşılamaz. etrafta sürekli senin dedikodun yapılır. sürekli sorular sorarlar sana, neden terk ettin evi diye. sevgilin/eşin de yadırgar bu durumu.
0
bunu formülize etmek zor bence.
-aile yapısı
-kültür
-çalışma koşulları
-yaşam standartları
bizim gurbetçiler mesela orada gençlerin meyve-sebze toplamaya gittiğini söyler, nice zengin ailelerin evlatlarına kuruş koklatmadığını anlatır.
benim genç bir akrabam; kendisi inşaat işçisi, yeni evlendi, arsa aldı, ev yaptı. 400 bin euroya mal etti, kredi ile ödeyecek. kredi almak maliyetsiz.
şimdi burda bi inşaat işçisi o tarz bahçeli çift katlı on numara dekore edilmiş bir villayı kaça diker nasıl diker?
-aile yapısı
-kültür
-çalışma koşulları
-yaşam standartları
bizim gurbetçiler mesela orada gençlerin meyve-sebze toplamaya gittiğini söyler, nice zengin ailelerin evlatlarına kuruş koklatmadığını anlatır.
benim genç bir akrabam; kendisi inşaat işçisi, yeni evlendi, arsa aldı, ev yaptı. 400 bin euroya mal etti, kredi ile ödeyecek. kredi almak maliyetsiz.
şimdi burda bi inşaat işçisi o tarz bahçeli çift katlı on numara dekore edilmiş bir villayı kaça diker nasıl diker?
0
büyük oranda ekonomik şartlar diyorum.
İngiltere'de yaşadım, gördüğüm şey şu: Oradaki genç istese gidip markette, kafede barda asgari ücretle iş bulabiliyor ve asgari ücret yaşamasına ve hatta birkaç ay para biriktirip araba almasına falan yetiyor. E tabii ki "kendi kendine yeten" insan oluyorsun.
Türkiye'de asgari ücretin 2-3 katı maaş alanlar o alım gücüne sahip değil be. Tabii ki ya ev arkadaşı buluyor ya ailesiyle kalıyor bir şeylerden feragat ediyor yani.
Proje üretmek açısından dersen, batıdaki adam/kadın yaptığı proje batarsa basit bir işle yine hayatını geçindirebileceğine güveniyor. Bizde git bir şey üret ve bat, sonra markette iş bulup hayatıma devam ederim diyebiliyor musun?
Aynı şey orada yaşlılar ev almıyor dünyayı geziyor muhabbetinde de geçerli. Avrupa'da da bir yılda paraları %60 değer kaybetsin sonra konuşalım onları. Bizde de para-enflasyon stabil olsun (yıllarca) sonra bizimkiler dünyayı gezmeye başlıyor mu hala taşınmaz mı alıyor o zaman bakarız.
İngiltere'de yaşadım, gördüğüm şey şu: Oradaki genç istese gidip markette, kafede barda asgari ücretle iş bulabiliyor ve asgari ücret yaşamasına ve hatta birkaç ay para biriktirip araba almasına falan yetiyor. E tabii ki "kendi kendine yeten" insan oluyorsun.
Türkiye'de asgari ücretin 2-3 katı maaş alanlar o alım gücüne sahip değil be. Tabii ki ya ev arkadaşı buluyor ya ailesiyle kalıyor bir şeylerden feragat ediyor yani.
Proje üretmek açısından dersen, batıdaki adam/kadın yaptığı proje batarsa basit bir işle yine hayatını geçindirebileceğine güveniyor. Bizde git bir şey üret ve bat, sonra markette iş bulup hayatıma devam ederim diyebiliyor musun?
Aynı şey orada yaşlılar ev almıyor dünyayı geziyor muhabbetinde de geçerli. Avrupa'da da bir yılda paraları %60 değer kaybetsin sonra konuşalım onları. Bizde de para-enflasyon stabil olsun (yıllarca) sonra bizimkiler dünyayı gezmeye başlıyor mu hala taşınmaz mı alıyor o zaman bakarız.
0
banagazozalnuri
Shadowing kabaca bir native speaker'ın söylediklerini onun telaffuzuna ve tonlamasına benzetmeye çalışarak taklit etmeye çalışmak. Bu yöntemin telaffuz ve listeningi geliştirmesi dışında cümle kurma yeteneği ve akıcılığı geliştirdiği söylenebilir mi?
Shadowing kabaca bir native speaker'ın söylediklerini onun telaffuzuna ve tonlamasına benzetmeye çalışarak taklit etmeye çalışmak. Bu yöntemin telaffuz ve listeningi geliştirmesi dışında cümle kurma yeteneği ve akıcılığı geliştirdiği söylenebilir mi?
0
Bebekler de konuşmayı öğrenirken bunu yapmıyor mu? Bence güzel yöntem.
0
Arkadaşlarım bebekler ve yetişkinlerin dil edinimi çok farklı hatta bambaşka şeyler. Şu konuda yalan yanlış bilgiler vermeyin artık insanlara. Bebeklerde anadil edinimi ve yetişkinlerin ikinci dil edinimi diye araştırıp görebilirsiniz.
0
theconqueror
dışarıda bulduğunuz pilleri atık pil kutularına atmakyine dışarıya atılmış yarısı içilmiş suları (bi insan suya para verip neden hepsini içmez hiç anlamam ya) ağaçların dibine veya dışarıdaki su kaplarına dökmek gibi...çeşitlendirme açısından sizinkileri de duymak isterim.
dışarıda bulduğunuz pilleri atık pil kutularına atmak
yine dışarıya atılmış yarısı içilmiş suları (bi insan suya para verip neden hepsini içmez hiç anlamam ya) ağaçların dibine veya dışarıdaki su kaplarına dökmek gibi...
çeşitlendirme açısından sizinkileri de duymak isterim.
yine dışarıya atılmış yarısı içilmiş suları (bi insan suya para verip neden hepsini içmez hiç anlamam ya) ağaçların dibine veya dışarıdaki su kaplarına dökmek gibi...
çeşitlendirme açısından sizinkileri de duymak isterim.
0
- Market alışverişi yaptığımda kendi bez çantamı götürüyorum. Poşet aldığımda ise evde mutlaka gerekecek bir zaman için biriktiriyorum.
- Sahaflardan kitap almaya çalışıyorum.
- Sıvı deodorant ya da roll-on kullanıyorum. Klasik deodorant kullanmıyorum.
- Bozulan eşyalarımı önce onarmayı deniyorum yenisini almak yerine.
- Sahaflardan kitap almaya çalışıyorum.
- Sıvı deodorant ya da roll-on kullanıyorum. Klasik deodorant kullanmıyorum.
- Bozulan eşyalarımı önce onarmayı deniyorum yenisini almak yerine.
0
Benim yaptıklarım hem doğa hem de biraz insan sağlığı için
.Doğada yürüyüş yaparken yerde bulduğum çöpleri, plastikleri toplarım.
.Evdeki çöplerimizi kağıt-plastik-cam olarak ayırıp atıyoruz.
.Plastik poşet kullanmıyorum.
.Dışarıdan mümkün olduğunca su almıyorum, evde arıtma suyu kullanıyoruz. Dışarı çıkarken, spora giderken yanıma evdeki sudan alıyorum.
.Evde temizlik için kimyasallar, çamaşır suları vs vs kullanmıyoruz. Sadece buhar makinesi ile temizlik yapıyoruz.
.Bulaşık deterjanı ve sabun olarak Turmepa, Frosch gibi nispeten çevreci markaları kullanıyoruz.
.Çamaşır makinesi deterjanını evde yapıyoruz, yumuşatıcı yerine sirke kullanıyoruz.
.Kozmetik ürünlerim için cruelty free markaları tercih ederim her zaman.
.Doğada yürüyüş yaparken yerde bulduğum çöpleri, plastikleri toplarım.
.Evdeki çöplerimizi kağıt-plastik-cam olarak ayırıp atıyoruz.
.Plastik poşet kullanmıyorum.
.Dışarıdan mümkün olduğunca su almıyorum, evde arıtma suyu kullanıyoruz. Dışarı çıkarken, spora giderken yanıma evdeki sudan alıyorum.
.Evde temizlik için kimyasallar, çamaşır suları vs vs kullanmıyoruz. Sadece buhar makinesi ile temizlik yapıyoruz.
.Bulaşık deterjanı ve sabun olarak Turmepa, Frosch gibi nispeten çevreci markaları kullanıyoruz.
.Çamaşır makinesi deterjanını evde yapıyoruz, yumuşatıcı yerine sirke kullanıyoruz.
.Kozmetik ürünlerim için cruelty free markaları tercih ederim her zaman.
0
Geri donusum kutusu varsa ona atiyorum atiklarimi. Baska da yok. Agac dikecegim useniyorum.
Doga icin yaptigim iyiligi de icinde canlilar yasadigi icin yapiyorum en nihayetinde. "Doga icin" diye bir sey yok, doga kim?
Doga icin yaptigim iyiligi de icinde canlilar yasadigi icin yapiyorum en nihayetinde. "Doga icin" diye bir sey yok, doga kim?
0
*bakım ürünleri için cruelty free ürünler kullanmaya çalışıyorum. ayrıca hiç makyaj yapmama sebeplerimden biri de hayvanların üstünde test yapılması ve kimyasal kullanımı
*yumuşatıcı vb kimyasal ürünleri tamamen çıkarttım hayatımdan. sirke kullanıyorum.
*duş jeli vb ürünleri de hayatımdan çıkaralı çok oldu. mümkün mertebe doğal sabun kullanmaya çalışıyorum
*kendi arkadaş grubumuzda takas grubu kurduk. artık lazım olmayan veya ihtiyacımız olan bir eşya varsa önce grubumuza soruyoruz. ordan halletmeye çalışıyoruz
*ofiste mutlaka müsvedde kağıt kullanmaya teşvik ediyorum ekibimi
*su ve elektrik tüketiminde çok dikkatliyim. maydanoz vesaire yıkadığım sularla balkondaki çiçeklerimi suluyorum, sonra kaktüslerimin dibinden maydanoz falan çıkıyor ama olsun :). duşta ve diş fırçalarken suyu açık bırakmıyorum. ışıkları mutlaka söndürüyorum odadan çıkarken ve tasarruflu ampüllerden kullanıyorum
*deodorant ve parfüm kullanmıyorum, çiçek aromalı kolonya kullanıyorum, kıyafetlerimin arasına kuru lavanta koyuyorum falan
*çamaşır ve bulaşık makineleri tam dolmadan çalıştırmıyorum
*alışverişe çantayla gitmeye başladım, bu plastik poşet işini minimum düzeye indirmeye çalışıyorum
*sokağa asla çöp atmıyorum, evde de mümkün mertebe çöpleri ayırıyorum, çöpün kenarına asıyorum toplayanlar ordan alsın diye
*yumuşatıcı vb kimyasal ürünleri tamamen çıkarttım hayatımdan. sirke kullanıyorum.
*duş jeli vb ürünleri de hayatımdan çıkaralı çok oldu. mümkün mertebe doğal sabun kullanmaya çalışıyorum
*kendi arkadaş grubumuzda takas grubu kurduk. artık lazım olmayan veya ihtiyacımız olan bir eşya varsa önce grubumuza soruyoruz. ordan halletmeye çalışıyoruz
*ofiste mutlaka müsvedde kağıt kullanmaya teşvik ediyorum ekibimi
*su ve elektrik tüketiminde çok dikkatliyim. maydanoz vesaire yıkadığım sularla balkondaki çiçeklerimi suluyorum, sonra kaktüslerimin dibinden maydanoz falan çıkıyor ama olsun :). duşta ve diş fırçalarken suyu açık bırakmıyorum. ışıkları mutlaka söndürüyorum odadan çıkarken ve tasarruflu ampüllerden kullanıyorum
*deodorant ve parfüm kullanmıyorum, çiçek aromalı kolonya kullanıyorum, kıyafetlerimin arasına kuru lavanta koyuyorum falan
*çamaşır ve bulaşık makineleri tam dolmadan çalıştırmıyorum
*alışverişe çantayla gitmeye başladım, bu plastik poşet işini minimum düzeye indirmeye çalışıyorum
*sokağa asla çöp atmıyorum, evde de mümkün mertebe çöpleri ayırıyorum, çöpün kenarına asıyorum toplayanlar ordan alsın diye
0
Meyvelerin çekirdeklerini mümkün mertebe çöp yerine toprak alanlara atmaya çalışıyorum.
0
* mümkün oldukça bez torba ile alışverişe çıkıyorum
* çöpümü ayrıştırmaya çalışıyorum
* aile ve arkadaş grubumuzla çocukların giysilerini değiş-tokuş ediyoruz
* Yaklaşık 5 senedir bulaşık makinasında parlatıcı yerine beyaz sirke kullanıyorum
* guerrilla gardening /seedbombing - tohumları toprak içine sıkıştırıp yürüyüş yaparken toprağa bırakıveriyorum :), yediğimiz meyve çekirdeklerini de öyle
* Meyve / sebze yıkadığım suyla balkondaki çiçekleri suluyorum, balkonu yıkıyorum - ama bazen üşeniyorum buna. Keşke daha kolay bir yolu olsa
* evdeki ampuller tasarruflu / led
* Klima kullanımı minimumda
* Kışın kombi düşük ısıda - inan daha sağlıklı
* çöpümü ayrıştırmaya çalışıyorum
* aile ve arkadaş grubumuzla çocukların giysilerini değiş-tokuş ediyoruz
* Yaklaşık 5 senedir bulaşık makinasında parlatıcı yerine beyaz sirke kullanıyorum
* guerrilla gardening /seedbombing - tohumları toprak içine sıkıştırıp yürüyüş yaparken toprağa bırakıveriyorum :), yediğimiz meyve çekirdeklerini de öyle
* Meyve / sebze yıkadığım suyla balkondaki çiçekleri suluyorum, balkonu yıkıyorum - ama bazen üşeniyorum buna. Keşke daha kolay bir yolu olsa
* evdeki ampuller tasarruflu / led
* Klima kullanımı minimumda
* Kışın kombi düşük ısıda - inan daha sağlıklı
0
*bagu bez torbalarimla alisveris yapiyorum. eve giren torbalari cop torbasi yapiyorum.
*kullanilmayacak hale gelmedikce esyalari atmam. dikerim, yapistiririm, tamir ederim.
*is olsun diye alisveris yapmam.
*suyu bos kullanmam. dogalgazi costurmam, hirkayla otururum.
*kampa falan gidince etrafin copunu toplarim.
*gidalari da suursuzca alip curutup atmam. disarda yiyorsam yiyecegim kadar soylerim. baskasindan kalanlari da kediye kopege tasirim.
*plastik kapaklari da biriktiriyorum.
*disari cikarken evdeki sisemi doldurup cikiyorum.
*kullanilmayacak hale gelmedikce esyalari atmam. dikerim, yapistiririm, tamir ederim.
*is olsun diye alisveris yapmam.
*suyu bos kullanmam. dogalgazi costurmam, hirkayla otururum.
*kampa falan gidince etrafin copunu toplarim.
*gidalari da suursuzca alip curutup atmam. disarda yiyorsam yiyecegim kadar soylerim. baskasindan kalanlari da kediye kopege tasirim.
*plastik kapaklari da biriktiriyorum.
*disari cikarken evdeki sisemi doldurup cikiyorum.
0
old possum
12 yaşında çocuğunuz olsa ve 1 yıldır Bohemian Rhapsody filmini bekliyor olsa izlemsine izin verir misiniz? Daha doğrusu elimizde bir adet ergen var ve Queen hayranı. Zaten bir çok konser videolarını izlemiş ve bu filmi görmek istiyor. Birlikte gidip izleyeceğiz. Yalnız çevremdeki bazı anneler "ay ç
12 yaşında çocuğunuz olsa ve 1 yıldır Bohemian Rhapsody filmini bekliyor olsa izlemsine izin verir misiniz?
Daha doğrusu elimizde bir adet ergen var ve Queen hayranı. Zaten bir çok konser videolarını izlemiş ve bu filmi görmek istiyor. Birlikte gidip izleyeceğiz. Yalnız çevremdeki bazı anneler "ay çocuk uyuşturucuya özeniir" diye aklımı karıştırdı ama bir yandan da çocuğun hevesini kırmak istemiyorum. Oğlum otur bekle 16 yaşında izlersin diyemem ki. Bir şekilde ulaşıp izler.
Ben de onun yaşında "the Doors" filmini izlemiştim, çok şükür bir şey de olmadık.
Filmin parents guide ı şu şekilde. (bkz: )www.imdb.com
Film vizyona girdiğinde 13 ten gün almış olacak. Çok mu yanlış bir şey yapıyorum yav?
Daha doğrusu elimizde bir adet ergen var ve Queen hayranı. Zaten bir çok konser videolarını izlemiş ve bu filmi görmek istiyor. Birlikte gidip izleyeceğiz. Yalnız çevremdeki bazı anneler "ay çocuk uyuşturucuya özeniir" diye aklımı karıştırdı ama bir yandan da çocuğun hevesini kırmak istemiyorum. Oğlum otur bekle 16 yaşında izlersin diyemem ki. Bir şekilde ulaşıp izler.
Ben de onun yaşında "the Doors" filmini izlemiştim, çok şükür bir şey de olmadık.
Filmin parents guide ı şu şekilde. (bkz: )www.imdb.com
Film vizyona girdiğinde 13 ten gün almış olacak. Çok mu yanlış bir şey yapıyorum yav?
0
Youtube milyon kat daha tehlikeli bi platform. Sinema filmi izlemeyle müptela olmaz kimse.
0
hocam buna gelene kadar çocuk neler neler görüyordur.
bence sakınılacak bir durum yok. gayet aklı başında bir insan olduğun her halinden belli, çocuğa da filmdeki sakıncalı durumları anlatıp anlamasına rahatça destek olursun. queen dinleyen çocuk zaten akılldır :)
tabi yine de uzman birisinden tavsiye dinlemek lazım :)
bence sakınılacak bir durum yok. gayet aklı başında bir insan olduğun her halinden belli, çocuğa da filmdeki sakıncalı durumları anlatıp anlamasına rahatça destek olursun. queen dinleyen çocuk zaten akılldır :)
tabi yine de uzman birisinden tavsiye dinlemek lazım :)
0
Sinemasına götürme dvd si çıkınca izlersiniz beraber. Beğenmediğin kısımları ileri sararsın:)
0
filmi birlikte izleyin. daha sonra brilikte filmi konuşursunuz. filmde nelerden etkilenip etkilenmediği hakkında biraz fikriniz olur. karşılıklı filmi tartışır, yanlış bulduğunuz davranışları çok dikkat çekmeden doğrusunun nasıl olması gerektiğini falan laf arasında söylersiniz. ne bileyim. mercury uyuşturucu olayına hiç bulaşmasa şu anda çok daha iyi olabilirdi gibi.
0
ben onun yaşındayken liveleak tartı yerlere girmiştim. şuan kimseyi kesmiyorum. yani şimdilik :D . gereksiz endişe çocuğun ne düşündüğü sizin yanınızda olmadığı zaman ne yaptığını asla bilemezsin. 16 yaşını bekle derseniz o malum ortamlardan bulup indirecektir. asıl sizi dinleyip 16 yaşına kadar izlemezse endişe duyun. izletin gitsin. fatmagün suçu neyi izleyip tecavüzcü oldu çocuk demekle benzer.
0
bazı kısımlarını zaten anlamayacaktır. Belki bir 10 sene sonra filan aklına gelip aydınlanma yaşayabilir, heee bu aslında uyuşturucuymuş vs. gibi.
Bir de Youtube'da 8 yaşındaki çocukların izlediği videolar inanın çok daha kötüdür.
Bir de Youtube'da 8 yaşındaki çocukların izlediği videolar inanın çok daha kötüdür.
0
Yeni nesilden Queen hayranı çıkması ne güzelmiş:)
Bence tek başına gizli saklı izlemektense (o kadar hayranıysa kesin bir şekilde izler) sizin eşliğinizde izlesin daha iyi.
Bir psikologtan tavsiye alın derim.
Bence tek başına gizli saklı izlemektense (o kadar hayranıysa kesin bir şekilde izler) sizin eşliğinizde izlesin daha iyi.
Bir psikologtan tavsiye alın derim.
0
o yaşlarda rotten.com'da geziyordum sjdjdjfjd 12 yaş, idrakın çok az olduğu bir yaş değil, eminim o da biliyordur uyuşturucunun ne olduğunu. bence öncesinde çocuğunuzu karşınıza alıp neleri bilip bilmediğini ölçüp biçin, zira uyuşturucuyu geçtim freddie mercury eşcinseldi ve aids'ten öldü. yani, açıklamanız gereken tek şey uyuşturucu olmayacak. :)
0
ne guzel bir sey. benim ailede cikmadi oyle cocuk torun. alin goturun. yasi gayet musait bence. bunlarin sizin kontrolunuzde olmasi en dogrusu tabii. yukardaki beraber izleyip uzerine konusma onerisi gayet yerinde. yalniz konusurken korkutucu bak bunu yapma falan seklinde degil de daha onun seviyesine inerek daha aralara sikistirarak efendime soyleyeyim karari ona birakacak sekilde yaparsaniz ise yariyor.
uzman degilim elbette ama yeteri kadar cocuk buyuttuk sukur.
uzman degilim elbette ama yeteri kadar cocuk buyuttuk sukur.
0
bu kadar steril şekilde büyütülen "proje çocuklar" ileride hayata daha zor adapte oluyor. bırakın biraz kirlensin kafası. zaten youtube, liveleak, porno siteleri vs sağ olsun sizin tahmin ettiğinizden çok daha fazla kirlenmiştir.
0
ben onun yaşında jimi hendrix'i keşfettim. Üzerinden 13 sene geçti hala uyuşturucu kullanmadım.
bence çok detay ve gereksiz düşünmüş o anneler. götürün. beraber gidelim tanıştır beni o delikanlıyla.
bence çok detay ve gereksiz düşünmüş o anneler. götürün. beraber gidelim tanıştır beni o delikanlıyla.
0
Queen demek benim hayatım demek. Ben burda ergenliğimi, gençliğimi Queen'e adamışım, çocuğumdan mı saklayacağım asds.
Şimdi biraz daha ciddi cevap vermem gerekirse de kesinlikle izletirim diyorum.
Şimdi biraz daha ciddi cevap vermem gerekirse de kesinlikle izletirim diyorum.
0
birlikte izleyin. Çocuğunuzun internet kullanmasına ve yaşıtı arkadaşları olmasına izin veriyorsanız, o filmden öğrenerek özeneceği her şeyi görüyordur zaten. Üstüne de bir tartıma, açıklama vs ile gayet de güzel olur.
0
Kardeşime Jackal izlettik 6 yaşında filandı, seri katil olmadı.
Biraz karakterle de alakalı tabi ama bu kadar istediği bir şeye engel olmak daha kötü bence.. Ailem bana hep olduğumdan olgunmuşum gibi iletişim kurdu, bazen yaşıtlarıma göre daha fazla özgürlüğüm oldu. Hiç kötü olduğunu düşünmedim, çocuğum olsa aynı şekilde davranırım. Bence şans verin.
Ek olarak: Bu nesilde, Queen hayranı bir çocuğunuzun olması nedeniyle hem sizi hem çocuğu takdir ediyorum.
Biraz karakterle de alakalı tabi ama bu kadar istediği bir şeye engel olmak daha kötü bence.. Ailem bana hep olduğumdan olgunmuşum gibi iletişim kurdu, bazen yaşıtlarıma göre daha fazla özgürlüğüm oldu. Hiç kötü olduğunu düşünmedim, çocuğum olsa aynı şekilde davranırım. Bence şans verin.
Ek olarak: Bu nesilde, Queen hayranı bir çocuğunuzun olması nedeniyle hem sizi hem çocuğu takdir ediyorum.
0
Ben izletmezdim.
Izletirsin izletmezsin ayri konu da, kaynim cocukken izledi uyusturu bagilmisi olmadi diye bir arguman olmaz.
Ote yandan her halukarda izleyecek +1
Izletirsin izletmezsin ayri konu da, kaynim cocukken izledi uyusturu bagilmisi olmadi diye bir arguman olmaz.
Ote yandan her halukarda izleyecek +1
0
Buraya değil de bir pedagog ya da çocuk psikoloğuna danışırsanız daha sağlıklı bir yönlendirme alabilirsiniz. Freddie Mercury hayranı biriyim ama konuya duygusal yaklaşıp "Mutlaka izletin, hiçbir şey olmaz." diyemiyorum.
0
Çekilin psikoloğum :)
Birlikte izleyin, sonra da üstüne mutlaka konuşun. Bu tür bilgilerin ilk başta sizin kontrolünüz dışındaki arkadaş ortamlarından önce güvenli aile ortamlarında edinilmesi önemli. Gizlemek, üstünü kapamak, görmezden gelmek her zaman doğru bilgiden daha tehlikeli.
Birlikte izleyin, sonra da üstüne mutlaka konuşun. Bu tür bilgilerin ilk başta sizin kontrolünüz dışındaki arkadaş ortamlarından önce güvenli aile ortamlarında edinilmesi önemli. Gizlemek, üstünü kapamak, görmezden gelmek her zaman doğru bilgiden daha tehlikeli.
0
siz izletmeseniz bile kendi kendine illa ki izleyecektir. birlikte izlemeniz daha iyi olur bence.psikolog da yorum yapmış :) biz bir şey demeyelim artık.
0
Benim 12 yaşında queen bilen, dinleyen YouTube'un dandik tipleri yerine heyecanla bohemian rhapsody'i bekleyen bir çocuğum olacak, valla gururla elinden tutar, birlikte gider neşe ile izler, film çıkışı bir güzel yemek yerken filmi konuşurdum.
Çevrenizdeki anneler dar görüşlü bence. Ayrıca uyuşturucu meselesini anlamadım, filmin fragmanında herhangi bir uyuşturucu sahnesi var da ben mi kaçırdım acaba?
Çevrenizdeki anneler dar görüşlü bence. Ayrıca uyuşturucu meselesini anlamadım, filmin fragmanında herhangi bir uyuşturucu sahnesi var da ben mi kaçırdım acaba?
0
lamentoftheperishingroses
light coca cola bağımlısıyım. her yemekte mutlaka koca bir bardak içiyorum. fazla kilolardan kurtulmak için diyete başladım. salatanın yanında light cola içiyorum. 1 kalori diyor ama kilo verebilme bakımından olumsuz etkisi var mıdır, metabolizmayı yavaşlatma vs.? (insülin direcim var)
light coca cola bağımlısıyım. her yemekte mutlaka koca bir bardak içiyorum. fazla kilolardan kurtulmak için diyete başladım. salatanın yanında light cola içiyorum. 1 kalori diyor ama kilo verebilme bakımından olumsuz etkisi var mıdır, metabolizmayı yavaşlatma vs.? (insülin direcim var)
0
Diyete kendi kendine başlamadıysan, doktora danış.
Doktorla başladıysan, yine ona danış.
Kan şekerini ani yükselttiği için kola sayesinde daha zor bir diyet seni bekliyor her koşulda.
Doktorla başladıysan, yine ona danış.
Kan şekerini ani yükselttiği için kola sayesinde daha zor bir diyet seni bekliyor her koşulda.
0
günde 1 litre zero içerdim.
son 1 aydır ağzıma sürmüyorum.
ilk hafta yalan yok zorlandım ama şimdi hiç canım çekmiyor.
hatta geçen gün hanıma "ver bakim bi yudum içeyim" dedim, okadar şekerli geldi ki anlatamam.
1 hafta sık dişini, sonra aklına bile gelmez.
cola ne olursa olsun sağlığına her türlü zararlı.
son 1 aydır ağzıma sürmüyorum.
ilk hafta yalan yok zorlandım ama şimdi hiç canım çekmiyor.
hatta geçen gün hanıma "ver bakim bi yudum içeyim" dedim, okadar şekerli geldi ki anlatamam.
1 hafta sık dişini, sonra aklına bile gelmez.
cola ne olursa olsun sağlığına her türlü zararlı.
0
O kilolarda light colanın da etkisi vardır muhakkak. Bkz. insülin direnci. Angelus falan daha detaylı ve bilimsel yazar nasılsa.
0
yahu kiloya nasıl etkisi olmaz yapmayın lütfen.
işin uzmanı değilim ancak bu içeceğin içinde aspartam var.
bu madde vücudun bütün şeker dengesini bozuyor, daha çok şeker istiyor vücut.
ben senelerce zararını bile bile içtim, aynı sigara gibi.
bakın bu laneti bırakana kadar sabahlara kadar nutella kaşıklar, abur cubur yerdim.
şimdi canım zerre istemiyor şekeri. akşamları bi meyve dişliyorum o bana yetiyor.
edit: kilo yapmaz diyen arkadaş silmiş cevabını.
işin uzmanı değilim ancak bu içeceğin içinde aspartam var.
bu madde vücudun bütün şeker dengesini bozuyor, daha çok şeker istiyor vücut.
ben senelerce zararını bile bile içtim, aynı sigara gibi.
bakın bu laneti bırakana kadar sabahlara kadar nutella kaşıklar, abur cubur yerdim.
şimdi canım zerre istemiyor şekeri. akşamları bi meyve dişliyorum o bana yetiyor.
edit: kilo yapmaz diyen arkadaş silmiş cevabını.
0
Kalorisiz olduğu için diyetine etki etmez. Ama light colada tatlandırıcılar kullanıldığı için (aspartam ve asesülfam) bence bunları her öğünde tüketmek iyi değil.
Edit: evet belki canın daha çok tatlı isteyebilir ama orası senin iradene kalmış. Yoksa kalori içermediği için diyetine etki etmez.
Edit: evet belki canın daha çok tatlı isteyebilir ama orası senin iradene kalmış. Yoksa kalori içermediği için diyetine etki etmez.
0
Bir insanın kilo alıp vermesi için temel olarak bir tane kural vardır; giren kalori çıkan kalori dengesi. Yani giren kalori çıkan kaloriden azsa kilo verirsin, giren kalori çıkan kaloriden çoksa kilo alırsın, temel kural bu. Hatta termodinamiğin 1. kanunu da bunun üzerinedir, evrensel bir kural yani kişisel görece bir kural değil. Abi ben içiyordum kilo aldım bıraktım kilo verdim gibi bir durum sözkonusu değil. Bu tür kolalar kalorisizdir, kalorisiz olduğu için, giren çıkan kalori cetvelinde yer almaz, o nedenle kilo alıp vermeye de bir etkisi yoktur fakat ayı gibi kola içenler genelde diyete dikkat etmediği için illa ki kalori dengesini bozarlar, onun için de kilo alırlar fakat bunun kalorisiz bir gıdayla direkt bağlantısı yoktur, yanal bir durumdur.
İkincisi aspartam, yapılan bilimsel çalışmalar aspartamın insülin üstünde bir etkisi olmadığını söylüyor, insülin depolayıcı bir hormondur, eğer aspartam insülini uyarsaydı kolayla birlikte alınan karbonhidratları, kimi ekstrem durumlarda, yani kaslardaki şeker depolarının dolu olması halinde insülin tarafından yağ hücrelerinde yağ olarak depolanmasına neden olabilirdi ama böyle bir durum da yok. Yani şekersiz kolanın yağ olarak depolanması için 2 tane detay belirttim, şekersiz kolalar bu iki riski de barındırmıyor, o nedenle, bu basit matematikle, şekersiz kolanın kiloya neden olmayacağını anlayabiliriz. Ha kola son derece sağlıksız bir ürün, içeriğindeki diğer maddeler metabolik olarak zarar veriyor ama kilo özelinden konuşursak, her ne kadar kabul etmek zor da olsa, durum bu şekilde.
İkincisi aspartam, yapılan bilimsel çalışmalar aspartamın insülin üstünde bir etkisi olmadığını söylüyor, insülin depolayıcı bir hormondur, eğer aspartam insülini uyarsaydı kolayla birlikte alınan karbonhidratları, kimi ekstrem durumlarda, yani kaslardaki şeker depolarının dolu olması halinde insülin tarafından yağ hücrelerinde yağ olarak depolanmasına neden olabilirdi ama böyle bir durum da yok. Yani şekersiz kolanın yağ olarak depolanması için 2 tane detay belirttim, şekersiz kolalar bu iki riski de barındırmıyor, o nedenle, bu basit matematikle, şekersiz kolanın kiloya neden olmayacağını anlayabiliriz. Ha kola son derece sağlıksız bir ürün, içeriğindeki diğer maddeler metabolik olarak zarar veriyor ama kilo özelinden konuşursak, her ne kadar kabul etmek zor da olsa, durum bu şekilde.
0
herkes kalori hesabından girmiş ancak bir de şu var:
içilen gazlı içecekler, gazlı yapılarından dolayı, mide iç basıncını artırarak zamanla midenin hacmininin artmasına sebebiyet verebiliyorlar. böylelikle bugün x gr yiyecek midenizi doldurup sizi tok hissettirirken bir süre sonra mide hacminiz artınca x gr yiyecek artık midenizi dolduramayacak, daha fazla yeme ihtiyacı hissedeceksiniz. sonrasında gelsin extra kaloriler, kilolar
içilen gazlı içecekler, gazlı yapılarından dolayı, mide iç basıncını artırarak zamanla midenin hacmininin artmasına sebebiyet verebiliyorlar. böylelikle bugün x gr yiyecek midenizi doldurup sizi tok hissettirirken bir süre sonra mide hacminiz artınca x gr yiyecek artık midenizi dolduramayacak, daha fazla yeme ihtiyacı hissedeceksiniz. sonrasında gelsin extra kaloriler, kilolar
0
sta
Cumartesi sabah 09.30'da sabihadan uçağa binip barselona'ya gidiyoruz. Pazartesi günü 13.30'da da ordan dönüş uçağımız var. Toplamda çok az vaktimiz olduğu için nokta atışı gezmemiz gerekiyor. Oraya gidince mutlaka şuralara git dediğiniz nereler var?Not: Araba kiralayacağız.
Cumartesi sabah 09.30'da sabihadan uçağa binip barselona'ya gidiyoruz. Pazartesi günü 13.30'da da ordan dönüş uçağımız var. Toplamda çok az vaktimiz olduğu için nokta atışı gezmemiz gerekiyor. Oraya gidince mutlaka şuralara git dediğiniz nereler var?
Not: Araba kiralayacağız.
Not: Araba kiralayacağız.
0
Araba kiralamayın derim, Barcelona arabasız kolaylıkla gezilecek bir şehir.
İlk tavsiyem Barcelona’nın hırsızlığın yoğun yaşandığı yerlerden biri olduğu hatırlatmak.
Giden bir çok arkadaşım, pasaport, cüzdan, telefon vs çaldırdılar.
Gözünüzü korkutmak olmasın ama ekstra dikkatli olun. Telefonu, cüzdanı oturduğunuz yerde masanın üzerinde bırakmayın.
Elinde haritayla bir şey soracakmış gibi masaya yaklaşıp çaktırmadan telefonu almaya çalışanlar oldu gözümün önünde.
Sırt çantasını açık bırakmayın, mümkünse çapraz veya önde taşıyın.
Kalabalık yerde, metroda cüzdanınıza dikkat edin. Pasaportu otelde kasada veya kilitli bavulda bırakın.
Ulaşım : Havaalanından şehir merkezine en kolay ulaşım şekli AeroBus. Plaça Catalunya’ya kadar gidiyor ki burası Barcelona’nın Taksim meydanı denilebilir. Yol üzerinde bir kaç durağı daha var, kalacağınız yere göre uygun durakta inilebilir / oradan binilebilir. Bileti gidiş dönüş almak daha mantıklı. Şehir içi ulaşım konusunda metro ve yürüyüşü tavsiye ederim. Görülecek yerler zaten belli başlı yürüyüş noktalarında, uzakta olan yerlere de metro ile git-gel yapılabilir. Zaten 250-300 metrede bir metro durağı vardır sokaklarda, yaygın bir ağ var.
İstasyonlarda bilet makineleri var, 10luk bilet almak daha cazip oluyor. T-10 diye geçiyor, genellikle şehir merkezi civarında olacağınız varsayımıyla 1 zone size yetecektir. Fiyatı 10 euro civarı, kredi kartıyla almak mümkün. Bir kartı birden fazla kişi kullanabiliyor. Aynı kart otobüslerde de kullanılabiliyor ama rotayı bulmak biraz daha sıkıntı olabilir. Tavsiyem kalacağınız yer civarındaki en yakın metroyu belirleyip ona göre hareket etmek.
Gezme – Görme : Gezip görecek yerler biraz ilgi alanıyla alakalı ama ben olsam şunları görmeden gelmezdim.
Sagrada Familia : Gaudi’nin meşhur bitmeyen kilisesi. İçeri giriş ücretli ve sırası uzun olabiliyor, girmek şart mı dersen değil bence. Dışarıdan daha ihtişamlı kesinlikle. Dört yanını yürüyüp her tarafını inceleyin derim. İçeri girecekseniz bileti önceden almak bilet kuyruğunu atlamak adına faydalı oluyor.
Camp Nou : Barcelona’nın stadı ve müzesi. Futbolla alakalı olmasan bile ihtişamı insanı büyülüyor.
Poble Espanyol : İspanya’nın dört köşesinden evlerin mimari örneklerini bir arada görmek adına güzel ve değişik bir açık hava alanı. Hava güzelse gidilir, yoksa değmez.
Parc Güell : Gaudİ’nin eserlerinden, şehrin kuzeyinde güzel bir manzaraya sahip park. Metrodan inince biraz yürütüyor ama kesinlikle değer. Park içinde girişi ücretli bir alan var, bütün esprisi orası zaten o yüzden bilet alıp girmenizi tavsiye ederim.
La Rambla : Barcelona’nın en keyifli caddesi. Plaça Catalunya’dan başlayıp denize kadar inen, her daim cıvıl cıvıl sokak sanatçıları barındıran bir cadde.
Colomb Heykeli & Maremagnum : La Rambla’nın denize ulaştığı yerde, deniz kenarında yer alan büyük alışveriş merkezi. Sahil ve marina tarafında yürümek keyifli oluyor. Colomb heykeli de La Rambla’nın bittiği yolun sonundaki kavşakta.
Casa Mila & Casa Battlo & Casa Lleo i Morera : Gaudi’nin şehir merkezindeki garip mimariye sahip evleri. Mila en meşhur olanı, içini gezmek şart değil. Ama dışarıdan mutlaka görün, üçü de birbirine yakın.
Andorra : Vergisiz alışveriş için günübirlik Andorra gezisi yapabilirsiniz. Kozmetik, alkol ve bazı elektronik çok ucuz, alkolü İspanya içinde süpermarketlerde de free shop’tan daha ucuza bulabilirsiniz.
Müzeler ilgi alanına göre değiştiği için ona girmiyorum ama modern sanat müzesi iyidir.
Yeme – İçme : Yazdığım tüm restoranlar Google ile adres bilgisi veriyor. O gün ziyaret edeceğiniz yere göre civardaki restorana gidebilirsiniz.
Mercado La Boqueria : Tapas kültürünün can damarı, ayak üstü atıştırmanın canlı kanlı uygulandığı halk pazarı denebilir. Küçük dükkanlar, önlerinde birkaç tabure, atıştırmalık yemekler, canın o an ne çekerse.
La Bombeta : Barceloneta civarında küçük sayılacak bir restoran. Kızarmış deniz ürünleri genellikle başarılı. La bomba (fırında acılı patates) çok lezzetli. Öğleden sonra atıştırması için uygun mekan.
Rodizio Grill : Brezilya usulü açık büfe et lokantası. Öğle yemeği için tavsiye ederim, zira akşam çok ağır gelebiliyor yemek J Mutfakta pişen çeşitli etler 4-5 dk’da bir garson tarafından getiriliyor. İstersen bir dilim kesip bırakıyor. Salata ve diğer aperatifler de açık büfe. Et seven birinin bayılacağı bir konsept, yoksa esprisi kalmaz.
Espit Chupitos : Şehirde birkaç tane şubesi bulunan shot bar mekanı. Duvarda 100 kadar shot adı var ve hemen hepsi bir şov eşliğinde hazırlanıyor. Shotlar güzel, içkiler de uygun fiyatlı. Gece takılmak için gidilebilir.
Can Culeretes : Tipik bir tapas mekanı. Birkaç değişik yemek söyleyip birayla beraber yemek keyifli oluyor.
Irati Taverna Basca : Bask yemeklerini güzel sunan bir mekan, yine tapas mantığı burada da var. Bardan seçip alabileceğin gibi menüden söylemek de mümkün. Kalabalık olabilir, biraz erken veya geç gitmekte fayda var.
İlk tavsiyem Barcelona’nın hırsızlığın yoğun yaşandığı yerlerden biri olduğu hatırlatmak.
Giden bir çok arkadaşım, pasaport, cüzdan, telefon vs çaldırdılar.
Gözünüzü korkutmak olmasın ama ekstra dikkatli olun. Telefonu, cüzdanı oturduğunuz yerde masanın üzerinde bırakmayın.
Elinde haritayla bir şey soracakmış gibi masaya yaklaşıp çaktırmadan telefonu almaya çalışanlar oldu gözümün önünde.
Sırt çantasını açık bırakmayın, mümkünse çapraz veya önde taşıyın.
Kalabalık yerde, metroda cüzdanınıza dikkat edin. Pasaportu otelde kasada veya kilitli bavulda bırakın.
Ulaşım : Havaalanından şehir merkezine en kolay ulaşım şekli AeroBus. Plaça Catalunya’ya kadar gidiyor ki burası Barcelona’nın Taksim meydanı denilebilir. Yol üzerinde bir kaç durağı daha var, kalacağınız yere göre uygun durakta inilebilir / oradan binilebilir. Bileti gidiş dönüş almak daha mantıklı. Şehir içi ulaşım konusunda metro ve yürüyüşü tavsiye ederim. Görülecek yerler zaten belli başlı yürüyüş noktalarında, uzakta olan yerlere de metro ile git-gel yapılabilir. Zaten 250-300 metrede bir metro durağı vardır sokaklarda, yaygın bir ağ var.
İstasyonlarda bilet makineleri var, 10luk bilet almak daha cazip oluyor. T-10 diye geçiyor, genellikle şehir merkezi civarında olacağınız varsayımıyla 1 zone size yetecektir. Fiyatı 10 euro civarı, kredi kartıyla almak mümkün. Bir kartı birden fazla kişi kullanabiliyor. Aynı kart otobüslerde de kullanılabiliyor ama rotayı bulmak biraz daha sıkıntı olabilir. Tavsiyem kalacağınız yer civarındaki en yakın metroyu belirleyip ona göre hareket etmek.
Gezme – Görme : Gezip görecek yerler biraz ilgi alanıyla alakalı ama ben olsam şunları görmeden gelmezdim.
Sagrada Familia : Gaudi’nin meşhur bitmeyen kilisesi. İçeri giriş ücretli ve sırası uzun olabiliyor, girmek şart mı dersen değil bence. Dışarıdan daha ihtişamlı kesinlikle. Dört yanını yürüyüp her tarafını inceleyin derim. İçeri girecekseniz bileti önceden almak bilet kuyruğunu atlamak adına faydalı oluyor.
Camp Nou : Barcelona’nın stadı ve müzesi. Futbolla alakalı olmasan bile ihtişamı insanı büyülüyor.
Poble Espanyol : İspanya’nın dört köşesinden evlerin mimari örneklerini bir arada görmek adına güzel ve değişik bir açık hava alanı. Hava güzelse gidilir, yoksa değmez.
Parc Güell : Gaudİ’nin eserlerinden, şehrin kuzeyinde güzel bir manzaraya sahip park. Metrodan inince biraz yürütüyor ama kesinlikle değer. Park içinde girişi ücretli bir alan var, bütün esprisi orası zaten o yüzden bilet alıp girmenizi tavsiye ederim.
La Rambla : Barcelona’nın en keyifli caddesi. Plaça Catalunya’dan başlayıp denize kadar inen, her daim cıvıl cıvıl sokak sanatçıları barındıran bir cadde.
Colomb Heykeli & Maremagnum : La Rambla’nın denize ulaştığı yerde, deniz kenarında yer alan büyük alışveriş merkezi. Sahil ve marina tarafında yürümek keyifli oluyor. Colomb heykeli de La Rambla’nın bittiği yolun sonundaki kavşakta.
Casa Mila & Casa Battlo & Casa Lleo i Morera : Gaudi’nin şehir merkezindeki garip mimariye sahip evleri. Mila en meşhur olanı, içini gezmek şart değil. Ama dışarıdan mutlaka görün, üçü de birbirine yakın.
Andorra : Vergisiz alışveriş için günübirlik Andorra gezisi yapabilirsiniz. Kozmetik, alkol ve bazı elektronik çok ucuz, alkolü İspanya içinde süpermarketlerde de free shop’tan daha ucuza bulabilirsiniz.
Müzeler ilgi alanına göre değiştiği için ona girmiyorum ama modern sanat müzesi iyidir.
Yeme – İçme : Yazdığım tüm restoranlar Google ile adres bilgisi veriyor. O gün ziyaret edeceğiniz yere göre civardaki restorana gidebilirsiniz.
Mercado La Boqueria : Tapas kültürünün can damarı, ayak üstü atıştırmanın canlı kanlı uygulandığı halk pazarı denebilir. Küçük dükkanlar, önlerinde birkaç tabure, atıştırmalık yemekler, canın o an ne çekerse.
La Bombeta : Barceloneta civarında küçük sayılacak bir restoran. Kızarmış deniz ürünleri genellikle başarılı. La bomba (fırında acılı patates) çok lezzetli. Öğleden sonra atıştırması için uygun mekan.
Rodizio Grill : Brezilya usulü açık büfe et lokantası. Öğle yemeği için tavsiye ederim, zira akşam çok ağır gelebiliyor yemek J Mutfakta pişen çeşitli etler 4-5 dk’da bir garson tarafından getiriliyor. İstersen bir dilim kesip bırakıyor. Salata ve diğer aperatifler de açık büfe. Et seven birinin bayılacağı bir konsept, yoksa esprisi kalmaz.
Espit Chupitos : Şehirde birkaç tane şubesi bulunan shot bar mekanı. Duvarda 100 kadar shot adı var ve hemen hepsi bir şov eşliğinde hazırlanıyor. Shotlar güzel, içkiler de uygun fiyatlı. Gece takılmak için gidilebilir.
Can Culeretes : Tipik bir tapas mekanı. Birkaç değişik yemek söyleyip birayla beraber yemek keyifli oluyor.
Irati Taverna Basca : Bask yemeklerini güzel sunan bir mekan, yine tapas mantığı burada da var. Bardan seçip alabileceğin gibi menüden söylemek de mümkün. Kalabalık olabilir, biraz erken veya geç gitmekte fayda var.
0
Araba kiralamayın +1
Park sorunu da olabiliyor, özellikle gideceğiniz turistik noktalarda. Metroyla ve yürüyerek her yeri gezersiniz.
Barselona en sevdiğim şehirlerden biri, haldır huldur aceleyle gezme taraftarı değilim. Az ve öz gezmek lazım.
Sagrada Familia ve Park Guell'e gitmeyeni dövüyorlar zaten (park güell için bileti mutlaka önceden online olarak alın, oradaki gişede çok zor, genelde bitmiş oluyor hele bu sezonda). Tibidabo'ya çıkın, orada katedralin tepesine çıkın veya dönme dolaba binin, La Rambla'da, Barri Gotic'de tur atın, akşamüstü de plaja gidip kumlarda takılabilirsiniz. Vaktiniz olursa denize de girersiniz ama tabii büyük şehir denizi sonuçta çok şey beklemeyin, yine de zevkli oluyor bence:)
Bir de evet hırsızlık olayı çokmuş, benim başıma gelmedi şimdiye kadar, şahit de olmadım ama oradaki arkadaşlar uyarıyorlar hep.
Park sorunu da olabiliyor, özellikle gideceğiniz turistik noktalarda. Metroyla ve yürüyerek her yeri gezersiniz.
Barselona en sevdiğim şehirlerden biri, haldır huldur aceleyle gezme taraftarı değilim. Az ve öz gezmek lazım.
Sagrada Familia ve Park Guell'e gitmeyeni dövüyorlar zaten (park güell için bileti mutlaka önceden online olarak alın, oradaki gişede çok zor, genelde bitmiş oluyor hele bu sezonda). Tibidabo'ya çıkın, orada katedralin tepesine çıkın veya dönme dolaba binin, La Rambla'da, Barri Gotic'de tur atın, akşamüstü de plaja gidip kumlarda takılabilirsiniz. Vaktiniz olursa denize de girersiniz ama tabii büyük şehir denizi sonuçta çok şey beklemeyin, yine de zevkli oluyor bence:)
Bir de evet hırsızlık olayı çokmuş, benim başıma gelmedi şimdiye kadar, şahit de olmadım ama oradaki arkadaşlar uyarıyorlar hep.
0
araba kiralamayın eziyet olur +1
diğer yerleri cakabo kardeşim güzel açıklamış
ha mutlaka offline harita indirip öyle gidin. önerim maps.me
diğer yerleri cakabo kardeşim güzel açıklamış
ha mutlaka offline harita indirip öyle gidin. önerim maps.me
0
Araba kiralamak zorundayız çünkü eşim benden sonra orda kalacak ve arabayla işe gidip gelecek. Otelde de park yeri varmış.
0
Yazılmayanlardan Ciutadella Parkı geldi benim de aklıma. Bir akşamüstü yürüyüşünü de orda yapın bence.
0
harlem jazz club'a kesinlikle ugrayin eger jazz/lokal muzik seviyorsaniz.
gothic street +1
kahvalti icin, bennedict veya milk oneririm. zaten en meshur yerlerdendir.
gece klubu ise ben opium'a gitmis ve memnun kalmistim.(tipler iidi)
gothic street +1
kahvalti icin, bennedict veya milk oneririm. zaten en meshur yerlerdendir.
gece klubu ise ben opium'a gitmis ve memnun kalmistim.(tipler iidi)
0
Bu site üzerinden gitmek istediğiniz gece kulüplerine isminizi yazdırın muhakkak;
www.youbarcelona.com
Casino Barcelona'da vakit geçirin.
La Malandrina'da rezervasyon yaptırıp antrikotlarınızı afiyetle yiyin.
www.youbarcelona.com
Casino Barcelona'da vakit geçirin.
La Malandrina'da rezervasyon yaptırıp antrikotlarınızı afiyetle yiyin.
0
nemo problemo
hangi markayı kullanıyorsunuz? tavsiye eder misiniz?
hangi markayı kullanıyorsunuz? tavsiye eder misiniz?
0
3-4 ay once ailem taktirdi. royal green'e baya bakmislardi ama filtre yenileme maliyetleri cok yuksek oldugu icin ihlas tezgah alti aldilar. apartmanin cogu da ihlas kullaniyormus. (1500 civarina almislardi). memnunlar.
0
Ailem ihlas kullanıyordu. Arada gelip gittiğimde memnunlar, tadı da güzel
0
ana babalarin hepsi ihlas kullaniyor heralde :D
adamlar oyle bi markaja aliyorlar ki.
adamlar oyle bi markaja aliyorlar ki.
0
miv
Tek başına yaşayan ve kuş kadar yiyen bir insan olarak, bu makinelerle az gramajlı ekmek yapmak mümkün mü diye merak ediyorum. Gözüme kestirdiğim bir modelin açıklamasındaki şu cümle kafamı karıştırdı çünkü:"`750 gram ve 900 gram kapasiteli ekmek yapımı`"Bunu görünce de merak ettim, istesek 250 gram
Tek başına yaşayan ve kuş kadar yiyen bir insan olarak, bu makinelerle az gramajlı ekmek yapmak mümkün mü diye merak ediyorum.
Gözüme kestirdiğim bir modelin açıklamasındaki şu cümle kafamı karıştırdı çünkü:
"750 gram ve 900 gram kapasiteli ekmek yapımı"
Bunu görünce de merak ettim, istesek 250 gram ekmek yapamıyor muyuz acaba?
Gözüme kestirdiğim bir modelin açıklamasındaki şu cümle kafamı karıştırdı çünkü:
"750 gram ve 900 gram kapasiteli ekmek yapımı"
Bunu görünce de merak ettim, istesek 250 gram ekmek yapamıyor muyuz acaba?
0
teoride oluyor ama pratikte zor bende beceremedim.
Bizde var aynen kullanma kılavuzundaki tarifi ve ölçüleri uyguladım ufak gramajlı ekmek için ama un, maya hepsi boşa gitti. Kabarmadı çamur gibi bir şey oldu. Bizde sonunda standart bir ölçü bulduk bir hafta boyunca yaptığımız ekmeği tüketmeye çalışıyoruz.
Bizde var aynen kullanma kılavuzundaki tarifi ve ölçüleri uyguladım ufak gramajlı ekmek için ama un, maya hepsi boşa gitti. Kabarmadı çamur gibi bir şey oldu. Bizde sonunda standart bir ölçü bulduk bir hafta boyunca yaptığımız ekmeği tüketmeye çalışıyoruz.
0
buzluğa at 2
ben ekmek yaptığım zaman öyle yapıyorum çıkarıp çıkarıp tost makinasına atıp yiyorum
ben ekmek yaptığım zaman öyle yapıyorum çıkarıp çıkarıp tost makinasına atıp yiyorum
0
Sizin baktığınız hangi model bilmiyorum ama bizimkinde içinde dönerek malzemeleri karıştıran bir sistem var (sanırım geneli de böyle), az malzeme koyunca mantıken iyi karışmıyordur.
0
Bende Tefal'in bir modeli var. 500gr ekmek yapabiliyorum. Gayet güzel kabarıyor ve 1 kiloluk ekmekle aynı lezzet ve forma sahip oluyor. Ben de ekmeği soğur soğumaz dilimleyip dondurucuya koyuyorum. Yiyeceğim zaman çıkarıp mikrodalgaya atıyorum ya da bekletiyorum. Yeni pişmiş gibi oluyor.
0
hede hodo
yer: kazakistan. bol rüzgar ve aşırı soğuk oluyormuş. yağış da cabası.https://www.1v1y.com/urun/columbia-54-wm0817eaglescallinsulatedjacket-kahve-14110162
0
-20'de -30'da her montla üşürsün. Montun fayda edeceği bir soğuk değil kazakistan soğuğu. Alabildiğin en kalın kürklü mürklü montu al işte.
0
www.avfoni.comırmızı?gclid=CjwKCAjwlejcBRAdEiwAAbj6Kd4wAN_mx45XV9xmIFVkXBDVIwUz-3Is4rAdLvJxsvT1gVdIV_IHFxoC6JsQAvD_BwE
bunu al. -30larda dahi koruyor.
bunu al. -30larda dahi koruyor.
0
Gayet guzel usursun. Bu seni sadece ruzgardan korur, saglam giyinmen lazim altina.
Soguktan korunmak istiyorsan uzun ve kapsonlu, bogaz korumali neli kaz tuyu bir sey alacaksin.
Ya da bu linkteki gibi bir montun altina saglam giyinip boyunluk vs. ve kulak korumali ruzgar falan gecirmeyen iyi bir bereyle birlikte kullanacaksin.
Soguktan korunmak istiyorsan uzun ve kapsonlu, bogaz korumali neli kaz tuyu bir sey alacaksin.
Ya da bu linkteki gibi bir montun altina saglam giyinip boyunluk vs. ve kulak korumali ruzgar falan gecirmeyen iyi bir bereyle birlikte kullanacaksin.
0
hocam
1 -en ice atlet ve tisort ya da gomlek
artı iclik
2 - alta pantolon bot
3- tisortun ustune kapsonlu
kapsonlunun ustune elyaflı/polarlı mont
problem solved
1 -en ice atlet ve tisort ya da gomlek
artı iclik
2 - alta pantolon bot
3- tisortun ustune kapsonlu
kapsonlunun ustune elyaflı/polarlı mont
problem solved
0
Rambo atlet üstüne kalın tişörtler var asker polis için. Onun üstüne termal içlik üstüne fleece jacket üstüne herhangi bir mont
0
Yukarıdakiler +1
Öyle gömlek/kazak üstüne en iyi montu giyeyim üşümeyeyim diyorsan öyle bir şey yok, donarsın.
Kat kat giyineceksin, en alta termal, hafif bir içlik, üstüne de hava alabilen gömlek/kazak üstüne de bu mont gibi sağlam rüzgar geçirmeyen bir mont + atkı, bere ve eldiven.
Öyle gömlek/kazak üstüne en iyi montu giyeyim üşümeyeyim diyorsan öyle bir şey yok, donarsın.
Kat kat giyineceksin, en alta termal, hafif bir içlik, üstüne de hava alabilen gömlek/kazak üstüne de bu mont gibi sağlam rüzgar geçirmeyen bir mont + atkı, bere ve eldiven.
0
@chicha
bu monttan kasıt benım koyduğum link mi, babilbaligi'nin mi?:)
fiyatı 3000 liralarda, aşırı pahalı.
bu monttan kasıt benım koyduğum link mi, babilbaligi'nin mi?:)
fiyatı 3000 liralarda, aşırı pahalı.
0
Montun büyük önemi yok. Altındakiler önemli. Mont sadece rüzgarı tutacak.
0
Biraz daha uzun olmali bence mont. Bacak üstü islandiginda bittiniz cunku.
Bunun disinda kat kat giyinmek lazim, herkes yazmis zaten.
Bunun disinda kat kat giyinmek lazim, herkes yazmis zaten.
0
@burfak
merkezi bir yerine gitmiyorum. tengiz diye bi şehrine gidiyorum. oralar biraz sıkıntılı yerlermiş. ondan dolayı buradan halletmem gerekiyor.
artık mağaza mağaza bakacağız bakalım.
merkezi bir yerine gitmiyorum. tengiz diye bi şehrine gidiyorum. oralar biraz sıkıntılı yerlermiş. ondan dolayı buradan halletmem gerekiyor.
artık mağaza mağaza bakacağız bakalım.
0
Nasıl bir mont tam anlayamdım, içinde başka katman var mı yok mu, yoksa sadece ceket mi. Columbia mağazasına gidip bilgi alın derim. Zaten bu kadar pahalı ürünleri denemeden almayın bence, fotoğraflar yanıltıcı olabiliyor.
Çok soğuklar için ceket değil de direkt "parka" diye satılanlardan almanı öneririm, biraz daha uzun ve kalın oluyorlar.
Misal:
www.hepsiburada.com
Çok soğuklar için ceket değil de direkt "parka" diye satılanlardan almanı öneririm, biraz daha uzun ve kalın oluyorlar.
Misal:
www.hepsiburada.com
0
Kayak montu olarak adlandırılanlar su geçirmez ve windstopper özellikli olduğu için işinizi görür. Öncelik su ve rüzgar geçirmezlik olmalı.
0
@PEGGY
Aynı ürünü morhipodan aldım. small olanı large gibi durunca daha dün geri yollamak durumunda kaldım:) ilk kez bi ürün olmayınca üzüldüm:) alabilen kesin alsın derim o montu. her yerinden kalite akıyordu.
Aynı ürünü morhipodan aldım. small olanı large gibi durunca daha dün geri yollamak durumunda kaldım:) ilk kez bi ürün olmayınca üzüldüm:) alabilen kesin alsın derim o montu. her yerinden kalite akıyordu.
0
kayakçılar için satış yapan mağazalardan al bir tane. ama sonuçta ne olursa olsun üşüyeceksin.
0
Olmadığına üzüldüm. İmkan varsa tnf mağazalarına uğrayabilirsin, başka modelleri de vardır mutlaka. Vey akaraköy'deki outdoor mağazalarını gezmeni öneririm.
Kayak ve bazı outdoor montları yoğun aktiviteye göre tasarlandıkları için nispeten ince ve koltukaltı gibi bölümlerinde terlemeye karşı ekstra havalandırma için fermuarlı veya direkt açıklıklar falan olabiliyor, bu da şehir kullanımında gereksiz ısı kaybı yaratıyor. Bunlara dikkat etmek lazım.
Ayrıca bol yağışlı bir bölgede kaz tüyü alacaksan aynı zamanda su geçirmez olmasına dikkat etmek lazım, kaz tüyü suyu gördüğü anda çöp olur.
Bu montta mesela kaz tüyü üzerine su geçirmezlik için dış katman kullanmış ama kaztüyü dolgusu yetersiz geldi, 550 yerine 900 fill olsa alınabilirdi:
urun.n11.com
Bir de bence tnf'nin thermoball özellikli montları da çok iyi. Kaz tüyü kadar sıcak tutmasına rağmen ıslandığında özelliğini yitirmiyor. Ben 2 senedir hem dağda bayırda hem İstanbul soğuğunda kullanıyorum, altına tişört giyip çıktığım çok oldu, ama orası için yeterli olur mu bilmiyorum. İçine polar vs giyerek yeterli olabilir belki.
Kayak ve bazı outdoor montları yoğun aktiviteye göre tasarlandıkları için nispeten ince ve koltukaltı gibi bölümlerinde terlemeye karşı ekstra havalandırma için fermuarlı veya direkt açıklıklar falan olabiliyor, bu da şehir kullanımında gereksiz ısı kaybı yaratıyor. Bunlara dikkat etmek lazım.
Ayrıca bol yağışlı bir bölgede kaz tüyü alacaksan aynı zamanda su geçirmez olmasına dikkat etmek lazım, kaz tüyü suyu gördüğü anda çöp olur.
Bu montta mesela kaz tüyü üzerine su geçirmezlik için dış katman kullanmış ama kaztüyü dolgusu yetersiz geldi, 550 yerine 900 fill olsa alınabilirdi:
urun.n11.com
Bir de bence tnf'nin thermoball özellikli montları da çok iyi. Kaz tüyü kadar sıcak tutmasına rağmen ıslandığında özelliğini yitirmiyor. Ben 2 senedir hem dağda bayırda hem İstanbul soğuğunda kullanıyorum, altına tişört giyip çıktığım çok oldu, ama orası için yeterli olur mu bilmiyorum. İçine polar vs giyerek yeterli olabilir belki.
0
Kazakistan'dan alin. Turkiye'den aldiginiz her montla usursunuz. Yillardir Rusya'da yasayan biri olarak tum kiyafet alisverisimi Turkiye'den yapmama ragmen kislik paltoydu kabandi filan uzun zamandir Rusya'dan alirim. Daha evvel Turkiye'den aldiklarim olmustu, pisman olmustum.
0
@kartonpiyer
Dediğiniz çok mantıklı da, gittiğim yer şantiye. Ve kamptan çıkış sınırlı diye söylüyorlar. Ondan dolayı burada halleriyor olmam gerekli maalesef:/
Dediğiniz çok mantıklı da, gittiğim yer şantiye. Ve kamptan çıkış sınırlı diye söylüyorlar. Ondan dolayı burada halleriyor olmam gerekli maalesef:/
0
Kamptan cikis imkaniniz olur en azindan 2 haftada 1 kere. Cok sikinti yapmayin. Zaten insaat firmalari staff-isci farketmez o iklime uygun kislik dis giyim verirler, en kotusu carsiya gidene kadar onlarla idare edersiniz. Yoksa Turkiye'den aldiginiz kiyafet zaten isinize yaramayacak emin olun.
0
renkli hayalet
selamlar, spor yapan biri icin saglikli ve hizli bir kahvalti tarifi bilen var mi? blender ile yulaf sut vs hepsini karistirip tuketmelik pratik bir sey ariyorum
selamlar, spor yapan biri icin saglikli ve hizli bir kahvalti tarifi bilen var mi? blender ile yulaf sut vs hepsini karistirip tuketmelik pratik bir sey ariyorum
0
yulaf, süt, muz, lor peyniri, biraz bal biraz fıstık ezmesi karıştırıp yiyebilirsiniz.
0
Bir arkadaşımdan alıp bağımlısı olduğum bir tarif var, gerçi pişirmek gerekiyor ama denemek istersen yazayım:
2 kaşık yulaf, yarım muz, 2 yumurta robottan geçir. Tavaya at pişir, krep gibi oluyor. Özellikle her gün yumurta yemekten midesi bulananlar için güzel çözüm, hiç yumurta tadı gelmiyor.
Onun dışında sabah smoothie içmeyi seviyorum, misal bugün içtiğim; kefir, muz, ıspanak, dereotu karışımı.
Aslında evde ne varsa onunla smoothie yapıyorum yani kafama göre, süt, yoğurt, kefir, muz, yulaf, lor, yeşil sebzeler, fıstık ezmesi, kuruyemiş vs vs
2 kaşık yulaf, yarım muz, 2 yumurta robottan geçir. Tavaya at pişir, krep gibi oluyor. Özellikle her gün yumurta yemekten midesi bulananlar için güzel çözüm, hiç yumurta tadı gelmiyor.
Onun dışında sabah smoothie içmeyi seviyorum, misal bugün içtiğim; kefir, muz, ıspanak, dereotu karışımı.
Aslında evde ne varsa onunla smoothie yapıyorum yani kafama göre, süt, yoğurt, kefir, muz, yulaf, lor, yeşil sebzeler, fıstık ezmesi, kuruyemiş vs vs
0
Smoothiebowl, eger kasiklayarak yemeyi daha cok seviyorsaniz. Yulaf, su, chia/keten tohumu/yerfistigi ezmesi vs., dondurulmus mango/muz ve herhangi bir meyve(berry ailesinden olur, seftali/nektari olur...), limon suyu. Direkt icmelik yapacaksaniz ayni tarifi biraz daha sulu hazirlayacaksiniz, bu kadar.
0
levyashin
Eskiden, nike run club eğitmenler eşliğinde insanlar koşuyordu fenerbahçe sahilinde vs. Şimdi birden buna katılasım geldi ama sayfalarında vs. hiç bir yerde bilgi yok. Kapadılar mı dükkanı?
Eskiden, nike run club eğitmenler eşliğinde insanlar koşuyordu fenerbahçe sahilinde vs. Şimdi birden buna katılasım geldi ama sayfalarında vs. hiç bir yerde bilgi yok. Kapadılar mı dükkanı?
0
Bu sanırım farklı bir grup ve sadece salıları koşuyor galiba. Bilgi için teşekkürler en azından bir deneyeceğim. Haftasonu özellikle sabahları yapan bir oluşum var mı peki?
0
instagramda gununegzersizi diye bir sayfa takip ediyorum. @reeboktr ile iş birliği içinde caddebosanda pazar sabahları egzersizler yapıyorlar. katılım ücretsiz. inceleyin isterseniz.
0
Nike'a bakmıştım etkinlik yok diyor o yüzden iptal mi oldu diye merak ettim, adidasın etkinlikleri var ama onlar da dolu.
0
nike bir suredir etkinliklerini yapmıyor bildigim kadarıyla.rundamental, adidas istanbul runners, beat run crew,spartan run hafta sonu koşu yapan gruplar bildigim kadarıyla.
0
Evet Nike biteli uzun süre oluyor. Şu an aklıma gelen aktif koşu grupları,
Adidas runners istanbul (facebook "adidas runners istanbul" veya ig'da "filizaky" hesaplarından programı takip edebilirsin. Filiz Akay koçlardan biri.), Asics (ig: Asicsruntr), Rundamental, İstanbul Koşu Kuvvetleri (IKK), Volt Floyd.
Bu arada Volt Floyd'un koşuları Salı günleri Avrupa Yakasında yapılıyor.
Adidas'ın etkinliklerine telefon uygulaması olan Runtastic üzerinden kayıt oluyorsun.
Adidas runners istanbul (facebook "adidas runners istanbul" veya ig'da "filizaky" hesaplarından programı takip edebilirsin. Filiz Akay koçlardan biri.), Asics (ig: Asicsruntr), Rundamental, İstanbul Koşu Kuvvetleri (IKK), Volt Floyd.
Bu arada Volt Floyd'un koşuları Salı günleri Avrupa Yakasında yapılıyor.
Adidas'ın etkinliklerine telefon uygulaması olan Runtastic üzerinden kayıt oluyorsun.
0
eazy
Rakamladan oluşan saçma bir şey oldu. Adamlarla iletişime geçtiğimde Facebook bağlantısını kesmişsiniz ondan olmuş falan dediler ama öyle bir şey yapmadım. 4 yıldır kullanıyorum bir kere ayarlara bile girmemişimdir. Mesela çalma listem şu:https://open.spotify.com/user/11124411107/playlist/0gXt6M6hCj
Rakamladan oluşan saçma bir şey oldu. Adamlarla iletişime geçtiğimde Facebook bağlantısını kesmişsiniz ondan olmuş falan dediler ama öyle bir şey yapmadım. 4 yıldır kullanıyorum bir kere ayarlara bile girmemişimdir.
Mesela çalma listem şu:
open.spotify.com
Bir bakar mısınız oluşturan olarak normal isim gözüküyorsa sıkıntı yok ama rakam olarak görünüyorsa adamların dediğini yapıp bu hesabı silip yeni açtığım hesaba aktarım yapacağım.
Mesela çalma listem şu:
open.spotify.com
Bir bakar mısınız oluşturan olarak normal isim gözüküyorsa sıkıntı yok ama rakam olarak görünüyorsa adamların dediğini yapıp bu hesabı silip yeni açtığım hesaba aktarım yapacağım.
0
Bugünlerde Facebook-Spotify bağlantısı konusunda bir sıkıntı var. Facebook hesabımdan Spotify'e bağlanamadım. En son artık Spotify ile iletişime geçtim, bana buna benzer uzun rakamlı bir username verdiler. O sayede tekrar hesabıma girebildim.
0
spotify o kadar gerzek bir yazılım ki, kullanıcı isimleri hakkında hiçbir çözüm sunamıyorlar.
bizim güzel bir kullanıcı ismimiz vardı, yanlışlıkla bir facebook hesabı ile ilişkilendirdik; her şey gitti. şimdi hem eskisini alamıyoruz, hem de yeni hali bir işe yaramıyor.
adamların buna ilişkin bir çözümü de yok. en az 3 4 yıldır soruluyor bu konu kendilerine, umurlarında değil, sıfır.
bizim güzel bir kullanıcı ismimiz vardı, yanlışlıkla bir facebook hesabı ile ilişkilendirdik; her şey gitti. şimdi hem eskisini alamıyoruz, hem de yeni hali bir işe yaramıyor.
adamların buna ilişkin bir çözümü de yok. en az 3 4 yıldır soruluyor bu konu kendilerine, umurlarında değil, sıfır.
0
Mailinde sıkıntı var mı?
Benim de böyle ismim değişip garip bir şey olmuştu. Sonradan fark ettim ki mailim de değişmiş. Onunla da kalmamış, aslında spotify hesabımı biri ele geçirmiş.
2 kişi kullanıyorduk resmen. Bir şarkıyı dinlerken aniden kesilip adamın açtığı şarkı çalmaya başlıyordu. Üstelik gördüğüm kadarıyla latin amerikalı kulak kanatan hiphop şarkılar dinleyen bir apaçiydi.
Sonra mail falan attım, çözülmedi, hesabı kapatmak zorunda kaldım. Yeni hesap aldım ama çalma listelerim falan hep gitmişti maalesef.
Benim de böyle ismim değişip garip bir şey olmuştu. Sonradan fark ettim ki mailim de değişmiş. Onunla da kalmamış, aslında spotify hesabımı biri ele geçirmiş.
2 kişi kullanıyorduk resmen. Bir şarkıyı dinlerken aniden kesilip adamın açtığı şarkı çalmaya başlıyordu. Üstelik gördüğüm kadarıyla latin amerikalı kulak kanatan hiphop şarkılar dinleyen bir apaçiydi.
Sonra mail falan attım, çözülmedi, hesabı kapatmak zorunda kaldım. Yeni hesap aldım ama çalma listelerim falan hep gitmişti maalesef.
0
ırene adler
~~Selamlar,Zincirlikuyu mezarlığını dolaşmak istiyorum.Mezar taşlarını incelemek, bulabilirsem Sevgi Soysalın mezarını bulmak. Buna izin verilir mi? Orda olan bir tanıdığım yok.Güvenlik açısından nasıl olur? Aşiyan mezarlığında bi güvenlik var kapıda.Bir sürü yazarın mezarı orda. Şu yazarın mezarını
~~Selamlar,Zincirlikuyu mezarlığını dolaşmak istiyorum.Mezar taşlarını incelemek, bulabilirsem Sevgi Soysalın mezarını bulmak. Buna izin verilir mi? Orda olan bir tanıdığım yok.Güvenlik açısından nasıl olur? Aşiyan mezarlığında bi güvenlik var kapıda.Bir sürü yazarın mezarı orda. Şu yazarın mezarını görcem diyorsun.Sorunsuz geziyorsun. Zincirlikuyu çok daha büyük sanırım.Eslik etmek isteyen olursa beklerim.
0
Sorun olmaz. Ben bir kere yolu kısaltmak için girmiştim. Baya ünlü insanların mezarları ile karşılaşabiliyorsunuz.
0
stavro
Para cebimden cikti nasil olsa diye kullanmadigim halde kenarda tutuyorum uzun suredir.Baktim da fiyatlari epey artmış. Hepsi saglam, en fazla 2-3 kez kullanılmış seyler. Kaz tuyu Uyku tulumu, canta vs.Satmaya kalksam cok olu fiyata mi giderler? Eger cok olu gidecekse gerek yok, dursun evde cunku.S
Para cebimden cikti nasil olsa diye kullanmadigim halde kenarda tutuyorum uzun suredir.
Baktim da fiyatlari epey artmış. Hepsi saglam, en fazla 2-3 kez kullanılmış seyler. Kaz tuyu Uyku tulumu, canta vs.
Satmaya kalksam cok olu fiyata mi giderler? Eger cok olu gidecekse gerek yok, dursun evde cunku.
Sifir fiyatları tulum 1500tl, canta 1300-1400tl, kask 500tl vs.
Baktim da fiyatlari epey artmış. Hepsi saglam, en fazla 2-3 kez kullanılmış seyler. Kaz tuyu Uyku tulumu, canta vs.
Satmaya kalksam cok olu fiyata mi giderler? Eger cok olu gidecekse gerek yok, dursun evde cunku.
Sifir fiyatları tulum 1500tl, canta 1300-1400tl, kask 500tl vs.
0
Aldığın fiyata bile satılabilir belki, döviz yüzünden fiyatı artan ithal ürünlerse.
Denemeden bilemezsin, sahibinden.com ve letgo ile fiyat koy dene. Konu ile ilgili facebook grupları ve forumlara da ilan bilgilerini bırakırsan hızlanır.
Denemeden bilemezsin, sahibinden.com ve letgo ile fiyat koy dene. Konu ile ilgili facebook grupları ve forumlara da ilan bilgilerini bırakırsan hızlanır.
0
İkinci el dağcılık malzemeleri alım-satım için facebook hesapları var.
Çok ölü gideceğini sanmıyorum, tüm malzemelere zam geldi. Ama fahiş fiyat da koymayın.
Muadili ürünlere bakıp ortalama bir fiyat verin bence.
Çok ölü gideceğini sanmıyorum, tüm malzemelere zam geldi. Ama fahiş fiyat da koymayın.
Muadili ürünlere bakıp ortalama bir fiyat verin bence.
0
kenarda duracagina ilanda dursun. ilana mutlaka "pazarlik icin kesinlikle aramayin" vs. yazarsan sadece alacak kisi rahatsiz eder seni. o da yine indirim ister ama muhtemelen indirimsiz fiyatina razi gelmistir zaten.
not: urunlerin guncel fiyatlarina mutlaka bakin. daha 1 ay once 300e koydugum kulakligin fiyati 1100 lira olmustu. yani 300e satsaydim birak muadil bir urun almayi kabini bile alamazdim ayni segment kulakligin.
not: urunlerin guncel fiyatlarina mutlaka bakin. daha 1 ay once 300e koydugum kulakligin fiyati 1100 lira olmustu. yani 300e satsaydim birak muadil bir urun almayi kabini bile alamazdim ayni segment kulakligin.
0
datnet
selam, şu çiçekler yeni iş/terfi çiçeği olarak çok mu ağaç kaçar? :d ayrıca önerilere açığım.https://www.ciceksepeti.com/dracena-massengena-ikilihttps://www.ciceksepeti.com/yucca-50cm-yuksekliginde-tropikal-salon-bitkisiedit: https://www.ciceksepeti.com/schefflera
selam, şu çiçekler yeni iş/terfi çiçeği olarak çok mu ağaç kaçar? :d ayrıca önerilere açığım.
www.ciceksepeti.com
www.ciceksepeti.com
edit: www.ciceksepeti.com
www.ciceksepeti.com
www.ciceksepeti.com
edit: www.ciceksepeti.com
0
@elo, yok orkide hariç. teraryum'ların düzgünleri 200'den baslıyor. ucuza teraryum etkisi yaratmam lazım. :D
0
düşmanınsa gönder tabi :) bizim ofiste birine bu geldi zamanında, hala dalgasını geçeriz.
0
ay evet biraz çirkinler. bonsai çok güzelmiş ama onlar da çabuk ölüyorlar su oranını iyi ayarlamak, düzenli budamak falan gerekiyor. bence bi buket çiçek daha iyi olur saksı çiçeğindense.
0
Bonsai çok tatlı:)
Diğerleri ofisten çok salon çiçeği gibi, ofise büyük kaçar biraz.
Diğerleri ofisten çok salon çiçeği gibi, ofise büyük kaçar biraz.
0
[GODDARD]
Yalandan başka bahane de olur.
Yalandan başka bahane de olur.
0
işe gitmemek için falan mı?
ben ishal harici hiç işe gitmemezlik etmedim. ki home office de çalışabiliyor olduğum için şirket yine bir şey kaybetmezdi. işimi evde yapardım.
ben ishal harici hiç işe gitmemezlik etmedim. ki home office de çalışabiliyor olduğum için şirket yine bir şey kaybetmezdi. işimi evde yapardım.
0
Hiç ihtiyaç duymadım bahaneye ama böyle durumlarda en iyi bahane zehirlenmek sanki.
0
Üst kat komşunuzdan dolayı evi su bastı boru patlamış tamirciler sizin evden müdahale edecekmiş,
doğalgaz tesisatından kaçak varmış gazınızı mühürlediler onu yaptırmak için evde bulunmanız gerekiyormuş,
apartmana fiber çekmeye gelen superonline yanlışlıkla apartmanın sigortasını matkapla delmiş, bu sebeple beyaz eşyalarınız yanmış, elektrik firması gün içinde gelip tutanak tutacakmış onları bekleminiz gerekiyormuş.
doğalgaz tesisatından kaçak varmış gazınızı mühürlediler onu yaptırmak için evde bulunmanız gerekiyormuş,
apartmana fiber çekmeye gelen superonline yanlışlıkla apartmanın sigortasını matkapla delmiş, bu sebeple beyaz eşyalarınız yanmış, elektrik firması gün içinde gelip tutanak tutacakmış onları bekleminiz gerekiyormuş.
0
ertokilicoglu
Bu sokak kedileri su koyan bir kişi olmuyorsa yazın günleri su ihtiyacını nasıl karşılıyor? Susuz kalabilme süreleri yaklaşık ne kadar? Ben marketten kullan at tabaklar alıp elimden geldiğince su ihtiyaçlarını karşılamaya çalışıyorum ama içindeki su içildikten veya yavaş yavaş buharlaştığından tabak
Bu sokak kedileri su koyan bir kişi olmuyorsa yazın günleri su ihtiyacını nasıl karşılıyor? Susuz kalabilme süreleri yaklaşık ne kadar? Ben marketten kullan at tabaklar alıp elimden geldiğince su ihtiyaçlarını karşılamaya çalışıyorum ama içindeki su içildikten veya yavaş yavaş buharlaştığından tabaklar ya rüzgardan uçup gidiyor ya da çöpçüler çöpe atıyor. Canım sıkkın fena kafaya taktım yazın başından beri. Durum çok mu vahim cidden yoksa yemek olmasa da suyu bulabildikleri bir yer var mı? Genel olarak soruyorum.
0
Yok tabii ki. Geçen gördüm araba yıkamacıda deterjanlı suları içiyordu susuzluktan. Pis, çamurlu vs ne buluyorlarsa içiyorlar mecbur. Susuz kalmış kedinin tüyleri kirli ve dağınık görünür, yalanarak temizleyemiyor çünkü. Öyle bir kedi görürseniz acilen su verin.
Tabakta olmaz, 5 litrelik su şişesini kesip su kabı yapın, hem daha fazla su alır, köpekler de içiyor. Bittikçe yenileyin.
Herkes mahallesinde, etrafında bunu yapsa susuz hayvan kalmaz.
Tabakta olmaz, 5 litrelik su şişesini kesip su kabı yapın, hem daha fazla su alır, köpekler de içiyor. Bittikçe yenileyin.
Herkes mahallesinde, etrafında bunu yapsa susuz hayvan kalmaz.
0
burty
hayırlısıyla 4 aya bir bebeğimiz olacak ama isim konusunda kararsızız. birkaç isim belirledik ama hangisi tercih etsek bilemedik. siz olsanız hangisini tercih ederdiniz? (soyadımız şimşek)yiğitbatuçınarkendi önerilerinizi ve fikirlerinizi de yazabilirsiniz.
hayırlısıyla 4 aya bir bebeğimiz olacak ama isim konusunda kararsızız. birkaç isim belirledik ama hangisi tercih etsek bilemedik. siz olsanız hangisini tercih ederdiniz? (soyadımız şimşek)
yiğit
batu
çınar
kendi önerilerinizi ve fikirlerinizi de yazabilirsiniz.
yiğit
batu
çınar
kendi önerilerinizi ve fikirlerinizi de yazabilirsiniz.
0
Türkçe karakter ileride sıkıntı olabilir. Bizim de 4 aya kızımız olacak ama erkek olsaydı Kenan düşünüyordum.
0
Üçü de güzel isimler ama ben olsam Batu derdim.
Noktalı harfleri isimlerde pek sevmiyorum.
Tebrikler şimdiden.
Noktalı harfleri isimlerde pek sevmiyorum.
Tebrikler şimdiden.
0
Bu üçü arasında batu.
bunların dışında ise deniz veya can.
ikisi de muazzam isimler bence. özellikle can.
bunların dışında ise deniz veya can.
ikisi de muazzam isimler bence. özellikle can.
0
Geçen sene çınar patlaması yaşandı:( önceki senelerde de yiğit çok konuldu. Çok yaygın bir isme sahip olan bir birey olarak çocuğunuza bu kötülüğü yapmayın. Dönemsel olarak patlayan isimlerden bahsediyorum. Yoksa bilinen ama belli bir zamanda moda olanlardan değil. Mesela kenan demişler, kemal, kerem vs de olabilir. Batu da fena değil bence. Allah analı babalı büyütsün.
0
3ünden illaki birini seçeceksek batu derdim.
onun dışında favorilerim;
-ahmet
-ömer
onun dışında favorilerim;
-ahmet
-ömer
0
yiğit çınar şimşek nasıl? general adı gibi :D
tek olarak "yiğit" güzel ama.
türkçe karaktere takılmayın.
tek olarak "yiğit" güzel ama.
türkçe karaktere takılmayın.
0
Mutlaka iki isim koyun, isimlerden biri modern ve moda olan diğeri daha bilinen ve eski isimlerden olabilir. Çocuğa ilerde seçenek sunmuş olursunuz, hem iki isimli insanlar her zaman daha karizmatik görünürler.
Mesela bir Dr. Can Şimşek mi daha karizmatik ve güven verici, yoksa Dr. Çınar Batu Şimşek ya da Av. Ahmet Çınar Şimşek mi?
Unutmayın, ismin çocuk üzerinde büyük etkisi vardır. Çocuğu karakteri ve huyu bile isimden etkilenir.
Allah analı babalı büyütsün.
Mesela bir Dr. Can Şimşek mi daha karizmatik ve güven verici, yoksa Dr. Çınar Batu Şimşek ya da Av. Ahmet Çınar Şimşek mi?
Unutmayın, ismin çocuk üzerinde büyük etkisi vardır. Çocuğu karakteri ve huyu bile isimden etkilenir.
Allah analı babalı büyütsün.
0
Bunların arasında Batu. Benim de önerim iki isimli olması. İkisinin birbiriyle uyumu güzel olursa, hele bir de soyisimle 3'lü uyum olursa 10 numara oluyor.
Benim önerim:
Poyraz Bulut Şimşek.
Hepsi de gökyüzünden :).
Benim önerim:
Poyraz Bulut Şimşek.
Hepsi de gökyüzünden :).
0
bu üç isim son 7-8 yılda o kadar sıktı ki. Çevremde ne kadar adam varsa oğlunun adı Yiğit, Çınar, Batu. Hatta birleştirip Yiğit Çınar yapanlar bile var.
0
Batu Şimşek mi?
Baturay Şimşek mi kulağa daha hoş geliyor? bence ikincisi, çok da oturaklı ağırlığı olan bir isim Baturay bence, hele bi düşünün derim. Asker olur, futbolcu olur, sanatçı olur, pek memur ismi değil ama memur olursa da kesin bürokrat olur:)
Baturay Şimşek mi kulağa daha hoş geliyor? bence ikincisi, çok da oturaklı ağırlığı olan bir isim Baturay bence, hele bi düşünün derim. Asker olur, futbolcu olur, sanatçı olur, pek memur ismi değil ama memur olursa da kesin bürokrat olur:)
0
ben geleneksel isimlerden yanayım.
ali çok güzel mesela.
geçenlerde biri ali bulut koymuş çok hoşuma gitti. tamlama gibi "ali bulut" :)
ali çok güzel mesela.
geçenlerde biri ali bulut koymuş çok hoşuma gitti. tamlama gibi "ali bulut" :)
0
3 aylık kızım var. eğer erkek olsaydı batu koyacaktık. bence batu güzel isim. çınar filan bana göre saçma geliyor.
0
Batu yu direk ele.simdiden ogluşumuz diyen aile o cocuga direk batuş demeye başlayacak adam ömrünü batuş olarak geçirecek.bizde var bi tane öyle koca adam oldu evlendi hala batuş adı.
0
Demirhan, Ozan. Mete, Güven hoş isimler fikrimce. Sağlıcakla huzur içinde büyüsün inşallah.
0
çınar bi ara güzeldi ama çok kullanılınca komikleşmeye başladı sanki.
çınar tarzı bi isim isterseniz toprak daha güzel olabilir. "ilke" ismi de hoşuma gidiyor oğlum olursa koymayı düşündüğüm isimlerin başında şu an.
çınar tarzı bi isim isterseniz toprak daha güzel olabilir. "ilke" ismi de hoşuma gidiyor oğlum olursa koymayı düşündüğüm isimlerin başında şu an.
0
isim önerisi verdim bir de şunu söylemek isterim,
gözünüzü sevim çocuğa oğluşum demeyin :)
gözünüzü sevim çocuğa oğluşum demeyin :)
0
Ali adı hep sevimli gelmiştir. Kendi adımda 3 harfli olduğundan belki.
Çınar ve batu yetti bence de yiğit güzel, yiğit olur egzotik isim koyma merkaı var bir de allahtan egzotik önerisi çok gelmemiş.
Çınar ve batu yetti bence de yiğit güzel, yiğit olur egzotik isim koyma merkaı var bir de allahtan egzotik önerisi çok gelmemiş.
0
yazar yazmaz yazan yazar
git-gel, git-gel, git-gel dünyanın en sıkıcı şeyi havuzda yüzmek olsa gerek. yüzerken bir şeyler düşünüyorum bu sefer çok düşününce attığım turu unutuyorum falan. yüzerken sıkılmamak için neler yapmak lazım? 3 senedir yüzüyorum ve kesin kararımı verdim; en sıkıcı spor yüzmek:(
git-gel, git-gel, git-gel dünyanın en sıkıcı şeyi havuzda yüzmek olsa gerek. yüzerken bir şeyler düşünüyorum bu sefer çok düşününce attığım turu unutuyorum falan. yüzerken sıkılmamak için neler yapmak lazım? 3 senedir yüzüyorum ve kesin kararımı verdim; en sıkıcı spor yüzmek:(
0
yarışa döndür, süre tut, kendini zorla, farklı tarz yüzmeye çalış, dalarak yüzmeye çalış...
0
sıkılmamak için her havuza girdiğinde, aynen girdiğin gibi geri çık asla sıkılmazsın o zaman. bunu her havuza girdiğinde tekrar edebilirsin.
0
süngerlerden al ayak çırpışı yap
el paleti al onunla da git. böyle böyle turlarken değişiklik olur sıkılmazsın
el paleti al onunla da git. böyle böyle turlarken değişiklik olur sıkılmazsın
0
ona bakarsan koşan adam da aynı. bisiklete binen de vızvızvız pedal çevir allah çevir. spor salonunda tek başına çalışan da halteri indir kaldır indir kaldır.
başka sporda, sporu eğlenceli hale getiren ne yapılıyor ki?
denemedim ama şöyle bir şey önerebilirim: www.sony.com.tr
başka sporda, sporu eğlenceli hale getiren ne yapılıyor ki?
denemedim ama şöyle bir şey önerebilirim: www.sony.com.tr
0
Bence motivasyon eksikliği yaşıyorsun. Kendine bir hedef yok. Hedefe ulaşmaya çalışmak büyük bir bir motivasyon sağlıyor. Yarışlara fln hazırlan.
Edit: ben yukarıdaki sony walkman'i denedim. Birincisi sesi çok az geliyor, ikincisi düşündüğüm gibi olmadı, koşarken müzik dinlemek gibi olmadı yani. Hem rahatsız etti, sürekli çıkacak hissi oluştu, hem de yüzerken kontrol etmek zor geldi, şarkıları falan değiştirmek. Bir süre sonra sattım.
Edit: ben yukarıdaki sony walkman'i denedim. Birincisi sesi çok az geliyor, ikincisi düşündüğüm gibi olmadı, koşarken müzik dinlemek gibi olmadı yani. Hem rahatsız etti, sürekli çıkacak hissi oluştu, hem de yüzerken kontrol etmek zor geldi, şarkıları falan değiştirmek. Bir süre sonra sattım.
0
spor yaparken podcast dinlerdim ben.
eğer bu sony'nin su altı walkmenlerinden randıman alacağınızı düşünüyorsanız müzik yerine podcast yüklemenizi tavsiye ederim.
eğer bu sony'nin su altı walkmenlerinden randıman alacağınızı düşünüyorsanız müzik yerine podcast yüklemenizi tavsiye ederim.
0
Bisiklet sürmekle yüzmek ya da koşmak aynı kulvarda değil bence. Havuzda yüzmek gerçekten sıkıcı olabiliyor. İki hafta önce Alp dağlarına karşı, çok güzel manzaralı bir yerde, bir havuzda yüzdüm ve orada bile 20 dk yüzebildim. Denizde yüzmekten çok daha sıkıcı havuzda yüzmek. Sürekli yeni hedef koymadan üç sene nasıl yüzdünüz?
Yeni bir spor dalı deneyebilirsiniz.
Bisiklette yaptığınız hareket evet aynı ama rotaları değiştirebilirsiniz. Aynı rotada bile bir gün yağmur yağar, bir gün müzik festivalinden sesler gelir, ya da mevsimlerin değişimini fark edersiniz. Sonuçta yolda hep bir yenilik, farklılık oluyor -iyi ya da kötü. Her şeyden çok çabuk sıkılan biri olarak bisikletin yeterince farklılık sunabildiğini düşünüyorum.
Yeni bir spor dalı deneyebilirsiniz.
Bisiklette yaptığınız hareket evet aynı ama rotaları değiştirebilirsiniz. Aynı rotada bile bir gün yağmur yağar, bir gün müzik festivalinden sesler gelir, ya da mevsimlerin değişimini fark edersiniz. Sonuçta yolda hep bir yenilik, farklılık oluyor -iyi ya da kötü. Her şeyden çok çabuk sıkılan biri olarak bisikletin yeterince farklılık sunabildiğini düşünüyorum.
0
bisiklet ve koşu da yapıyorum yıllardır. hiç sıkılmıyorum onları yaparken. hele bisiklet bambaşka bir dünya zaten. bisiklet ve koşuda sürekli bir yenilik sürekli bir farklı şeyler görme var. havuzda o yok kapalı hücrede volta atar gibi gel babam-git babam.
sony walkman var bende arkadaşın dediği gibi havuzda rahatsız ediyor. tedirgin hissediyor insan.
motivasyon kaynağım kalmadı evet. kilolardan kurtuldum, oldukça fit oldum vs. şu an hiçbir motivasyon kaynağım yok. bisiklet ve koşu için sürekli kendimi geliştiriyorum ama havuzda takip etmiyorum hiç çünkü hedefim yok.
boğaziçi yüzme yarışına katılmayı düşünüyordum bir ara ama onun seçmeleri için de phelps performansı istiyorlar o yüzden vazgeçtim.
sony walkman var bende arkadaşın dediği gibi havuzda rahatsız ediyor. tedirgin hissediyor insan.
motivasyon kaynağım kalmadı evet. kilolardan kurtuldum, oldukça fit oldum vs. şu an hiçbir motivasyon kaynağım yok. bisiklet ve koşu için sürekli kendimi geliştiriyorum ama havuzda takip etmiyorum hiç çünkü hedefim yok.
boğaziçi yüzme yarışına katılmayı düşünüyordum bir ara ama onun seçmeleri için de phelps performansı istiyorlar o yüzden vazgeçtim.
0
Boğaziçi yarışının elemelerinde Phelps performansı istemiyorlar yahu:) Bu sene en son kaçla aldılar bilmiyorum ama 800mt'yi 15-16dkda yüzmek yeterli gelir erkekler için.
3 senedir yüzen bir insan da hayli hayli geçer elemeyi.
Ben önümüzdeki sene katılmayı planlıyorum. Bence inanılmaz bir deneyim.
Daha 1 sene var. Bence hedef olarak bu yarışı koyabilirsin:)
3 senedir yüzen bir insan da hayli hayli geçer elemeyi.
Ben önümüzdeki sene katılmayı planlıyorum. Bence inanılmaz bir deneyim.
Daha 1 sene var. Bence hedef olarak bu yarışı koyabilirsin:)
0
Havuzda yuzmek bu zaten. Bir ileri bir geri baska bir sey yok, havuzda nasil vakit geciriyorsunuz anlamiyorum:)
Kosmak, bisiklet surmek, salonda bari indirip kaldirmak cok farkli seyler. Hicbiri havuzda yuzmek gibi tekduze degil.
Kosmak, bisiklet surmek, salonda bari indirip kaldirmak cok farkli seyler. Hicbiri havuzda yuzmek gibi tekduze degil.
0
gulbatur birinci sahbatur sondan geliyor
Ayıp ayıp bana valla. Az önce bi video gördüm, hatun kişisi yavaşça ve nizami olarak çatır çutur barfiks çekiyor. Ben erkek olduğum halde bir tane bile çekemiyorum. En kısa yoldan ne yapabilirim? Barfisk çekebilmek için pazuları mı güçlendirmek gerekir yoksa o iş karışık hacı, sırt, bel, kalça, kalf
Ayıp ayıp bana valla. Az önce bi video gördüm, hatun kişisi yavaşça ve nizami olarak çatır çutur barfiks çekiyor. Ben erkek olduğum halde bir tane bile çekemiyorum. En kısa yoldan ne yapabilirim? Barfisk çekebilmek için pazuları mı güçlendirmek gerekir yoksa o iş karışık hacı, sırt, bel, kalça, kalf, adonis, göğüs, kanat toptan hepsini geliştirmelisin mi? Sinirim bozuldu akşam akşam. Dolar olmuş 7 ben 1 barfiks bile çekemeyeyim. :(
0
benzerini askeri denetlemede yaşadım o iş karışık hacı genel olarak kaslarım iyidir şınav mekik koşu vs hepsi tamam barfiks yok bende de.
Çalışa çalışa oluyor kanat kasları göğüs vs hepsi toptan güçlenmeli ve hergün barfiks çekerek kendini zorlayarak güçlenmelisin başka yolu yok.
ha her insanda farklı genetik doğası gereği farklı kas grupları gelişmiş olabilir normaldir sinir bozulacak bir durum yok.
Çalışa çalışa oluyor kanat kasları göğüs vs hepsi toptan güçlenmeli ve hergün barfiks çekerek kendini zorlayarak güçlenmelisin başka yolu yok.
ha her insanda farklı genetik doğası gereği farklı kas grupları gelişmiş olabilir normaldir sinir bozulacak bir durum yok.
0
Barfiksi bırak ben bir tane şınav çekemiyorum :( bildiğim kadarıyla barfiks hem kol hem sırt ve göğüs kaslarını çalıştırıyo hatta karın da kullanılıyodur muhtemelen. anladığım kadarıyla kadınsın sporla uğraşmadan sırt ve göğüs kası güçlendirmek mümkün değil gibi yani ben hiç kendiliğinden sırtı güçlü kız görmedim. Ondan üzülme çalış :D
0
Askerdeki ruh hastası üsteğmen eliyle değil işaret ve orta parmağıyla çekerdi barfiksi. Pazuyla kasla alakası yok genel kondisyon ve vücut ağırlığının fazla olmaması ile alakası var. Bir de bu barfiks olayı anatomik açıdan çok da makbul bir şey değil. Barfiksle uğraşacağına git dışarda 1 saat yürü.
0
@pastörizesüt
Ne kadını yav taş gibi erkeğim ben ama barfiks çekemiyorum diye kız vermediler. Asdsadfgas
Ne kadını yav taş gibi erkeğim ben ama barfiks çekemiyorum diye kız vermediler. Asdsadfgas
0
150 kilo squat 260 deadlift yapıyorum ama nizami bir şekilde 10 tekrar barfiks yapamam, bu tamamen sürekli pratik yapmakla, antrenmanın rutini haline getirmekle alakalı bir durum. İlla bunu yapmalıyım diyorsan bir süre Inverted Row şeklinde yapabilirsin, ek olarak asistan bant da yardımcı olur. Bu arada barfiksi eğer chin-up şeklinde yapmayacaksan bicepsle bir ilgisi yok, sırtın güçlendikçe barfiks performansın da artar.
0
Ya sırf tahminim yanlış diye mi tik vermedin :D hem anafikir de değişmiyo üzülme çalış
0
Askerde gördüğüm kadarıyla barfiks olayının kasla pek alakası yok. Ne kaslı adamlar gördüm 5 barfiks çekemediler ne çelimsiz adamlar gördüm yarınlar yokmuşçasına barfiks çektiler.
Ben de hiç çekemiyorum mesela.
Ben de hiç çekemiyorum mesela.
0
bir barfiks demiri alarak her gün en azından 5-10 dk asılı kalarak kendini alıştırabilirsin. belli bir süre sonra en az 1-2 çekebilirsin diye düşünüyorum vucüt ağırlığın çok değilse. ben 95'ken bırak çekmeyi asılı kalamıyordum, 82'ye falan düşünce 3-4 çekmeye başladım.
0
bende çekemiyorum. mekik - şınavda sorun yok bunda var. alışmamışız o yüzden. mekik ve şınavı yat yere çek. barfiks her zaman kolay ulaşılabilen bir şey olmadığı için pratikte eksik kalıyor.
0
Antrenmanla artar ama vücut ağırlığı falan da çok önemli. 1 tane bile çekemiyosan geliştirmek için çok çabalamak gerekir sanırım. Ben askerde 1 tane çekebiliyodum. O da ilk zıpladığımda. Sonra 5’e falan çıkarabildim en fazla.
Bi çocuk 35-40 tane nizami çekiyodu. Bilek güreşi şampiyonuymuş. Dışardan baksan normal bi insan ama sırtı, kolları, bilekleri çok güçlü demek ki.
Yine 1,55’lik badici devrem vardı, o da 30 tane çekerdi. Kickboksçuydu aynı zamanda.
Bi çocuk 35-40 tane nizami çekiyodu. Bilek güreşi şampiyonuymuş. Dışardan baksan normal bi insan ama sırtı, kolları, bilekleri çok güçlü demek ki.
Yine 1,55’lik badici devrem vardı, o da 30 tane çekerdi. Kickboksçuydu aynı zamanda.
0
tl'nin dolara verdigi deger kadar kendine deger versen yaparsin bence. biraz kilo ver, kas guruplarini gelistir, yaparsin.
0
20-30 tane şınav mekik çekip gerisinde şınav çekerken ya kollarım ağrır, titrer mekik çekerken karın kaslarım ağrır çekemem ama askerdeyken çıkıp 6-7 barfiksi gayet düzenli çekerdim. o derecede garip biriyim. 170 boy, 65 kg tiptim.
0
düzenli çalışırsan ve beslenmene dikkat edersen 1 ay sonra çekmeye başlarsın. barfisk zordur. vucüt ağırlığının %99'u ile çalışmak zorundasın. şınavda %70'i dir. sadece kolların değil, sırt omuz ve karın kaslarının da yavaş yavaş adapte olması gerekli.
0
Erkeklerde bile tek bir tane barfiks çekemeyecek adam sayısı çoktur, o yüzden çok dert etme.
Ayrıca youtube'dan destekli barfiks diye aratırsan ilk önce destekli olarak yap, arkasından ilgili kas grubu ve sinir sistemin buna uygun hale gelince desteksiz olarak yapabilir hale gelirsin, tahminim bir kaç hafta alır.
Basit gibi görünse de belli kas gruplarının sırayla çalıştırılması ile yapılan bir hareket.
Ayrıca youtube'dan destekli barfiks diye aratırsan ilk önce destekli olarak yap, arkasından ilgili kas grubu ve sinir sistemin buna uygun hale gelince desteksiz olarak yapabilir hale gelirsin, tahminim bir kaç hafta alır.
Basit gibi görünse de belli kas gruplarının sırayla çalıştırılması ile yapılan bir hareket.
0
sabit kiloda kalıp geliştiren biri olarak yazayım, farklı örnek olsun;
72-75 arası değişiyorum;
evde salonun girişinde duvarda civatalanmış asılı olanlardan var. ilk çıktığımda sallana sallana 3 tane çekebiliyordum, çekmek denirse. sonra 2-3 günde 1 (evet en sık kullanılan yerde olmasına rağmen görmeyebiliyorsun, yukarda) üstüne çıkıp, 2 çekebiliyorsam 3'e sallana sallana çıkıp aşağı inebildiğim kadar yavaş indim. çoğu ağırlık hareketinde olduğu gibi burda da gelişme aşağı inerken oluyor (karın kası dahil vücudu sıkıp bırakmamak şartıyla). ama aşağı inerken en çok acı veren kısım eller oluyordu. araştırdım ve tutunmanın önemini keşfettim. el yayı alıp akşamları tv karşısında çekirdek çitler gibi 100-150x3 set yaptım sürekli. bu güçlü bir tokalaşma da sağlıyor zaman içinde, itici bişey ama ister istemez olabiliyor. neyse, bu aşağı yavaş inmelerle tutunmanın da artmasıyla 6 ay içinde sayıyı 8'e çıkardım. ama inanılmaz yavaş inip çıkıyorum. kimi kandıracaksın ki zaten amaç sağlık. hergün yapsam rakam artardı. bu esnada salonda kabloyla çok az sırt çalıştım, onun etkisi olmamıştır. ama yoğun yüzdüm, onun etkisi olduysa yanlış bilgi vermiş olmayayım.
benim anlamadığım şeyse bu bara tutunup karın kası nasıl çalışabiliyor insanlar. tutunmayı istediğin kadar arttır, bacakları yukarı 10 çekişten sonra eller koptu kopacak gibi oluyor ama daha 40 çekiş daha lazım gelişim için. nasıl olacak bilmiyorum. normal kranç ve mekikle başım dertte, kemik tahriş ediyor yapamıyorum, bu ne güzel temazsız ödeme misali temazsız karın hareketi, ama olmuyor.
72-75 arası değişiyorum;
evde salonun girişinde duvarda civatalanmış asılı olanlardan var. ilk çıktığımda sallana sallana 3 tane çekebiliyordum, çekmek denirse. sonra 2-3 günde 1 (evet en sık kullanılan yerde olmasına rağmen görmeyebiliyorsun, yukarda) üstüne çıkıp, 2 çekebiliyorsam 3'e sallana sallana çıkıp aşağı inebildiğim kadar yavaş indim. çoğu ağırlık hareketinde olduğu gibi burda da gelişme aşağı inerken oluyor (karın kası dahil vücudu sıkıp bırakmamak şartıyla). ama aşağı inerken en çok acı veren kısım eller oluyordu. araştırdım ve tutunmanın önemini keşfettim. el yayı alıp akşamları tv karşısında çekirdek çitler gibi 100-150x3 set yaptım sürekli. bu güçlü bir tokalaşma da sağlıyor zaman içinde, itici bişey ama ister istemez olabiliyor. neyse, bu aşağı yavaş inmelerle tutunmanın da artmasıyla 6 ay içinde sayıyı 8'e çıkardım. ama inanılmaz yavaş inip çıkıyorum. kimi kandıracaksın ki zaten amaç sağlık. hergün yapsam rakam artardı. bu esnada salonda kabloyla çok az sırt çalıştım, onun etkisi olmamıştır. ama yoğun yüzdüm, onun etkisi olduysa yanlış bilgi vermiş olmayayım.
benim anlamadığım şeyse bu bara tutunup karın kası nasıl çalışabiliyor insanlar. tutunmayı istediğin kadar arttır, bacakları yukarı 10 çekişten sonra eller koptu kopacak gibi oluyor ama daha 40 çekiş daha lazım gelişim için. nasıl olacak bilmiyorum. normal kranç ve mekikle başım dertte, kemik tahriş ediyor yapamıyorum, bu ne güzel temazsız ödeme misali temazsız karın hareketi, ama olmuyor.
0
Şu egzersizleri yap:
Barda asılı kal
Zıplayıp kendini yukarıda tutmaya çalış (tam anlatamadım sanırım ama zıplayıp yerden de güç alarak kollarını kendini bara doğru çekiyorsun, o şekilde durabildiğin kadar duruyorsun - static hold deniyor sanırım)
Lastik yardımıyla yap
Çalışa çalışa şu an duruma göre 2-3 pull up yapıyorum :')
Barda asılı kal
Zıplayıp kendini yukarıda tutmaya çalış (tam anlatamadım sanırım ama zıplayıp yerden de güç alarak kollarını kendini bara doğru çekiyorsun, o şekilde durabildiğin kadar duruyorsun - static hold deniyor sanırım)
Lastik yardımıyla yap
Çalışa çalışa şu an duruma göre 2-3 pull up yapıyorum :')
0
sinx90
Açıkçası yurt dışı planlarım vardı .Şu an hepsi iptal.Siz neler yapıyorsunuz ?
Açıkçası yurt dışı planlarım vardı .Şu an hepsi iptal.Siz neler yapıyorsunuz ?
0
yurtdısı planım var iptal de edemiyorum girenler girdi
0
yurtdışı planım var, iptal etmiyorum.. ama yurtdışından iphone falan isteyen olursa getirebilirim diye etrafa duyuruyorum. akmasa damlar :)
0
Akademisyenim. ABD'de düzenlenen ve geçtiğimiz 4 yıldır gittiğim konferansa bu yıl gitmemeye karar verdim.
0
Aynı şekilde ben de yurtdışı seyahat planımı iptal ettim.
Almak istediğim şeyler arasındaki "olmasa da olur" diyebileceklerimi almaktan vazgeçtim.
Almak istediğim şeyler arasındaki "olmasa da olur" diyebileceklerimi almaktan vazgeçtim.
0
hocam sadece yurtdışı değil ki... buğday bile dolar üzerinden alınıyor. marketteki her şey zamlandı. Kur hayatımızın her anında etkili yani özetle.
Yurtdışı planlarımı azalttım. Normalde 3 gideceksem 1 giderim diyorum. Kıyafet vs. almiim diyorum, gıda vs. evde yemeye özen göstericem vsvs.
Yurtdışı planlarımı azalttım. Normalde 3 gideceksem 1 giderim diyorum. Kıyafet vs. almiim diyorum, gıda vs. evde yemeye özen göstericem vsvs.
0
8 ağustos'ta gittigidiyordan bıçak aldım 22 liraya. şimdi baktım 28 lira olmuş.
urun.gittigidiyor.com
urun.gittigidiyor.com
0
Seçim zamanı ucuzlar diye 2500 liralik bileti almadım şimdi 3800 TL
Kaldı ki yurt dışında da günlük yaklaşık 80-100 dolar harcıyorum
Bu yüzden gelecek yıl büyük ihtimalle yurtdışına gidemeyeceğim
Kaldı ki yurt dışında da günlük yaklaşık 80-100 dolar harcıyorum
Bu yüzden gelecek yıl büyük ihtimalle yurtdışına gidemeyeceğim
0
Alacati’da kokteyl vs icmek avrupa’da icmekteb daha ucuz su anda. Gurbetci kafasiyla getirdigim azcik para katlanarak artiyor.
Inanamiyorum ve asiir uzuluyorum. Annemin babamin parasi pul oluyorum, benim kici kirik biriktirdigim birkac yuz euro her gun artiyor.
Inanamiyorum ve asiir uzuluyorum. Annemin babamin parasi pul oluyorum, benim kici kirik biriktirdigim birkac yuz euro her gun artiyor.
0
çocuğun ileride amerikada üniversite eğitimi için her ay kenara 1000 usd atmaya çalışıyordum, artık atamıyorum.
0
Haftaya avrupa planım var, iptal etmiyorum. Çünkü uçak, kalacak yer vs vs hepsini ayarlamıştım, euro olarak para da ayırmıştım. Ha şimdi o euro'yu bozsam büyük kara geçeceğim ama diğer taraftan bilet ve otellerden de zarar edeceğim. İptal etmiyorum o yüzden.
0
valla yurtdışı planını geçtim bu fiyat artışı temel şeylere yansıyınca 1-2 ay sonra nasıl yaşanır o'nu düşünüyorum.
0
Bisiklete kadro getirtecektim, vazgeçtim. Sonbahar-Kış gibi kız arkadaşımla bi hafta sonu yurt dışına kaçarız diyordum, o da zor gözüküyor şu durumda.
0
şimdiye kadar yurtdışına çıkmadım. arkadaşla bu yaz planlamıştık bir yerlere gideriz diye. dolar 7, euro 8 olunca artık ömrümde yurtdışı göremem sanırım:)
0
Ultra tasarruf moduna gectim. Iki ayri yurtdisi planim vardi ikisi de iptal. Karadeniz yaylalarina bakiyorum su an.
0
çok bi etkeni olmadı, ama psikolojik olarak var,
her an tetikte hissediyorum.
sanki yurt dışına gitmek istesem de artık gidemeyecek gibiyim.
borçlarım daha çok gözüme battı.
çalıştığım işte emanet gibiyim, gelecek kaygım daha fazla arttı.
ve bu ülkeden nasıl gidebilirimi düşünüyorum hala
her an tetikte hissediyorum.
sanki yurt dışına gitmek istesem de artık gidemeyecek gibiyim.
borçlarım daha çok gözüme battı.
çalıştığım işte emanet gibiyim, gelecek kaygım daha fazla arttı.
ve bu ülkeden nasıl gidebilirimi düşünüyorum hala
0
az kazandıran ama öğrenci için ilaç gibi gelen iki işim vardı. çalıştığım bir yer krizden mi yoksa başka sebepten mi bilmem, topu dikti. diğer işten de şu ara aylık 150-200 liradan fazlasını göremiyorum, normalde 800-1000'e kadar çıkabildiği oluyordu dönem dönem. onun dışında 160usd borcum var. aldığımda 500 küsür liraydı, şu an 1100 lira. şimdilik. normalde ben ve arkadaş çevrem para harcamaktan çekinen insanlar değiliz, bütçemiz el verdiği (hatta bazen el vermediği ölçüde) takılır ederdik. şu ara hiçbirimiz hiçbir yere çıkmıyoruz, ev dışında yemek yiyen lanetleniyor, karnımızı doyurmak için yediğimiz yemek ve mecburi diğer masraflar dışında hiçbir şey yapmıyoruz.
son üç yıldır senede bir ya da iki kez ukrayna'ya gidiyordum. hem arkadaşlarım vardı geziyordum hem de rusça pratiği için çok güzel oluyordu. önümüzdeki 2-3 yıl herhangi bir yerde karadeniz kıyısına bile yaklaşamayacağım.
ben zaten öğrenciyim ve zengin olduğumuz en son dönem 2001 krizinin hemen öncesiydi, ben 6-7 yaşında falanım. o yüzden şimdilik çok derinden sarsmadı ya da vurmadı ama uzun vadede patlatacak gibi beni de. hadi ben garsonluk falan yaparım bir şekilde yürürüm de annem veya babam işten çıkarılırsa ailecek ne halt ederiz onu hiç bilmiyorum.
son üç yıldır senede bir ya da iki kez ukrayna'ya gidiyordum. hem arkadaşlarım vardı geziyordum hem de rusça pratiği için çok güzel oluyordu. önümüzdeki 2-3 yıl herhangi bir yerde karadeniz kıyısına bile yaklaşamayacağım.
ben zaten öğrenciyim ve zengin olduğumuz en son dönem 2001 krizinin hemen öncesiydi, ben 6-7 yaşında falanım. o yüzden şimdilik çok derinden sarsmadı ya da vurmadı ama uzun vadede patlatacak gibi beni de. hadi ben garsonluk falan yaparım bir şekilde yürürüm de annem veya babam işten çıkarılırsa ailecek ne halt ederiz onu hiç bilmiyorum.
0
Oldu.
Kimse beni ziyaret etmek istemiyor, herkes "buraya gel, burada tatil yap, zaten euro da X oldu." diyor.
"Ya aklini kullan arsa al -arsanin degeri cok artiyor 111!" diye akil vermeye calisan da cok oluyor.
Herkes, projeden ve isten cikmis, su an calismayan bir sefil YL ögrencisini bana "zengin, Kibris gazinolarinda para saciyordur o!" muamelesi yapiyor.
Tatile gittim en son. "Orada ne kadar harcadin?" normaldi onceden, simdi "orada zeytinyaginin kilosu kac paradir ya!" diyen var.
Türkiye´dekilerle konusmalar sacma bir hal almaya basladi, onunu alamiyoruz.
Kimse beni ziyaret etmek istemiyor, herkes "buraya gel, burada tatil yap, zaten euro da X oldu." diyor.
"Ya aklini kullan arsa al -arsanin degeri cok artiyor 111!" diye akil vermeye calisan da cok oluyor.
Herkes, projeden ve isten cikmis, su an calismayan bir sefil YL ögrencisini bana "zengin, Kibris gazinolarinda para saciyordur o!" muamelesi yapiyor.
Tatile gittim en son. "Orada ne kadar harcadin?" normaldi onceden, simdi "orada zeytinyaginin kilosu kac paradir ya!" diyen var.
Türkiye´dekilerle konusmalar sacma bir hal almaya basladi, onunu alamiyoruz.
0
sdece yurtışı değil yurtiçi gezilerini de iptal ettim.
dışarıdan yemek yemeyi artık çıkmıyoruz diyecek kadar azalttık.
bir şey alırken "gerçekten ihtiyacım var mı sorusunu" daha net sormaya başladık, öyle ufak şımarıklıklar yapmıyoruz belli bir meblanın üzerinde.
kısmadığımız tek şey kızımızın ihtiyaçları.
dışarıdan yemek yemeyi artık çıkmıyoruz diyecek kadar azalttık.
bir şey alırken "gerçekten ihtiyacım var mı sorusunu" daha net sormaya başladık, öyle ufak şımarıklıklar yapmıyoruz belli bir meblanın üzerinde.
kısmadığımız tek şey kızımızın ihtiyaçları.
0
İspanya'ya yaz stajına geldim.
Planım marketten beslenip dışarıda kahve + haftada bir ucuz yerlerde yemek yemekti.
Param öyle bir eridi ki şu an marketten suyu ve ekmeği sayılı alıyorum. Türkiye'ye dönmeme 16 gün var ve resmen aç kaldım.
Planım marketten beslenip dışarıda kahve + haftada bir ucuz yerlerde yemek yemekti.
Param öyle bir eridi ki şu an marketten suyu ve ekmeği sayılı alıyorum. Türkiye'ye dönmeme 16 gün var ve resmen aç kaldım.
0
halihazirda almanyada yuksek lisans yapiyorum, bir donemim kaldi. birkac gundur kara kara dusunuyorum onumuzdeki donemim nasil gececek diye. eylul gibi is aramaya baslamayi dusunuyorum. tek tesellim bulundugum ulkede kalip, euroyla maas alacak olmak. kisa vadede hayatimi ciddi anlamda negativ etkiledi.
0
