Giriş
(2)

Gece çat pat diye sesler çıkaran televizyon

xu
102 inch vestel marka bi tv aldım 3 yıl önce tv günde ortalama 3-4 saat açık oluyor genelde gece 12'den sonra. tam uyumaya hazırlanırken tv'yi kapatıyorum ama genleşme olayından sanırım tv çat pat küt güm diye sesler çıkarıyor ama desibel çok fazla bazen uykumdan uyanıyorum eve hırsız mı girdi diye.
102 inch vestel marka bi tv aldım 3 yıl önce tv günde ortalama 3-4 saat açık oluyor genelde gece 12'den sonra. tam uyumaya hazırlanırken tv'yi kapatıyorum ama genleşme olayından sanırım tv çat pat küt güm diye sesler çıkarıyor ama desibel çok fazla bazen uykumdan uyanıyorum eve hırsız mı girdi diye. bunun bi çözümü var mı?
0
xu
(18.11.17)
kondansatör sesi olabilir.
0
teknikekip
(18.11.17)
tamamen ısınmaya bağlı genleşmeyle alakalı.
0
orpheus
(18.11.17)
(11)

sizce uzaylılar var mı?

demirr
evet size göre dünya dışı zeki formlar var mıdır? şimdi şu (https://www.youtube.com/watch?v=9sqCu1Th_1M) videodaki muhabbet vakit ayrılıp dinlenirse eğer adam ya ruh hastası dersiniz ya da ikna olursunuz. ya da ben gibi arada kalırsınız.şahsen ben ortadayım. peki siz?
evet size göre dünya dışı zeki formlar var mıdır? şimdi şu (www.youtube.com videodaki muhabbet vakit ayrılıp dinlenirse eğer adam ya ruh hastası dersiniz ya da ikna olursunuz. ya da ben gibi arada kalırsınız.

şahsen ben ortadayım. peki siz?
0
demirr
(17.11.17)
sonsuz evrende yalnız olmamız bana mantıklı gelmiyor,
ki evrenin çoğu yerleri henüz keşfedilmedi bile.
0
Kusursuz dostlarin dort ayagi vardir
(17.11.17)
Elimizdeki bilgilerle uzaylılar kesin olarak var ya da yok diyemeyiz. Ama uzaylıların olmasının çok çok yüksek olasılık olduğunu söyleyebiliriz.
0
crown
(17.11.17)
crown +1
fakat bu uzaylıların zilyon yıllık evren tarihinde bizimle aynı zaman dilimine rastlamaları ve zilyon kilometrekarelik boşlukta birbirimizi bulmamız olasılığı sıfıra çok yakın.
0
kobuzchu kiz
(17.11.17)
Bu konuda Carl Sagan’ın çok güzel bir sözü var: “Evrende yalnız olduğumuzu düşünmek, okyanustan bir bardak su alıp balinalar yok demekle aynı şey.“

Özetle Sagan’a katılıyorum. Koskoca evrende yalnız olmamızı gerektirecek kadar özel canlılar değiliz maalesef.
0
sytemofadownmanyagi
(17.11.17)
Uzaylıların varlığına inanmayı Tanrı'ya inanmaya benzetiyorum. Bir şekilde yalnız olmadığımızı düşünmek iyi geliyor olabilir.

"Ya gerçekten yalnızsak evrende?" diye düşünmeden edemiyorum.
0
monogram
(17.11.17)
O tarz abidik gubidik adamlar yerine şöyle güzel şeyleri izlemeni öneririm:

www.youtube.com
0
cleric
(17.11.17)
abi uzayda yaşam olma ihtimali çok yüksek eldeki verilerle. sadece tek hücreli yaşam gelişmiştir veya çok basit canlılar ancak gelişmiştir. belki milyarlarca yıl önce yaşayıp ve yok olan çok gelişmiş canlılar vardır. belki evrenin en ileri canlısı insandır. bunu bilemiyoruz. ama video çöp.
0
devcileyin,
(17.11.17)
zeki yaşam form olduğunu sanmıyorum. gerçi zeka da tamamen insani bir şey, neyin zekası?
tardigrad denen minnoşlar mesela, yeryüzündeki en dayanıklı yaratıklar, bu kadar sene hayatta kalabilmek bi yaşam zekası gerektirir. en zeki fularlı bi insanı bolu dağına bırak, bak bakayım ne kadar hayatta kalabiliyor...

videoyu izlemedim, bildiğimiz manada zeka sahibi yoktur bence. kaynak jüpiterin siki.
0
Bruce
(17.11.17)
Bilemeyiz, tanrının varlığını da bilemeyiz . Elimizde veri olmadan çoğu şeyi bilemeyiz.
Agnostik kızlar eklesin.
0
eksimeksi
(17.11.17)
EliMizdeki verilere göre uzaylılar kesin var.
0
scorpion37
(17.11.17)
0
orpheus
(17.11.17)
(15)

hapşırdığınızda çok yaşa diyene ne diyorsunuz?

Erkut
hapşırdığınızda çok yaşa diyene ne diyorsunuz?sende çok yaşasende görsendehep beraberhttp://yumurtaliekmek.com/hapsirinca-niye-cok-yasa-denir/
hapşırdığınızda çok yaşa diyene ne diyorsunuz?

sende çok yaşa

sende gör

sende

hep beraber

yumurtaliekmek.com
0
Erkut
(17.11.17)
İki kişiysek "sen de gör"
Kalabalık ortamda isek ya da en az üç kişiysek "hep beraber"
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(17.11.17)
Hep beraber
0
Adramelekhh
(17.11.17)
sen de gör
siz de görün

ayrıca soran kişi için: www.diledebiyat.net
0
diffarentiationation
(17.11.17)
Hep beraber - eger tanidigim biriyse.

Alakamin olmadigi biriyse "sagol" :D
0
kuehles blondes
(17.11.17)
yehdina ve yehdikumullah
0
nrmnm
(17.11.17)
Bir kişi ise 'Sen de gör', birden fazla kişi ise 'Hep birlikte' derim.

Babam hapşırdığında "Çok yaşayım" der, annem "Ben de göreyim" der; onlarınki de öyle.
0
aychovsky
(17.11.17)
inşallah
0
orpheus
(17.11.17)
Ablam bana elhamdülillah diyor
0
senolll
(17.11.17)
her beraber
0
yuvarlanantencereninkapagi
(17.11.17)
hep*
0
yuvarlanantencereninkapagi
(17.11.17)
ben hapşırığım biter bitmez kimseye fırsat vermeden hep beraber ya da siz de görün diyorum. neğy diye kalıyorlar. error verip sağ ol diyen bile çıkıyor. gülüşüyoruz, eğleniyoruz, öyle muziplikler.
0
onemoremile
(17.11.17)
Sağol ya da sağolun derim sadece.
0
mutekebbir
(17.11.17)
sağol
0
sopiro
(17.11.17)
karışma Allah'ın işine diyorum.
0
since1907
(17.11.17)
Hep birlikte
0
fotrsapka
(17.11.17)
(7)

senet işi

tamamhosdiyonda
işyerimi devir ettim. devir alan kişiden 60 bin liralık senet aldım, 45 bin lirasını ödedi bi süre içinde. ancak kalan 15 bin lirasını 1 senedir alamıyorum. şimdiye kadar güzelce istedim hep, senedi hiç karıştırmadım. oda senedi hiç anmadı, az kaldı ödeyeceğim vs falan dedi. arada herhangi bi tatsız
işyerimi devir ettim. devir alan kişiden 60 bin liralık senet aldım, 45 bin lirasını ödedi bi süre içinde. ancak kalan 15 bin lirasını 1 senedir alamıyorum. şimdiye kadar güzelce istedim hep, senedi hiç karıştırmadım. oda senedi hiç anmadı, az kaldı ödeyeceğim vs falan dedi. arada herhangi bi tatsızlık, tartışma yok, sadece atlatıyor

yapabileceklerim nedir? elimde 60 bin liralık tek senet var.
0
tamamhosdiyonda
(17.11.17)
Valla piyasa gerçekten felç durumda 45 ödeyen adam 15 de öder bence güzellik ile halledin çok acil lazım değilse.
0
gozu acik sevisen yahudi
(17.11.17)
senedin bir zaman aşım süresi var. yani vadesi geçtikten belli bir süre sonra artık işleme koyamıyorsun. süreyi bir avukata sormakta fayda var.

ben olsam şuna bakardım. bu adam gerçekten mi ödeyemiyor. yoksa bana olan borcunu ödemek önceliği mi değil. ev-araba alıp lüks-rahat bir hayat yaşıyor borcunu ödemiyorsa yasal olarak peşine düşerdim.
0
orpheus
(17.11.17)
adam 45 bin ödedi ama yeni denet düzenlemeyip 60 binlik tek senet sizde mi kaldı ? adam biraz salakmış sanırım her neyse. bunu yapan adam ödeme gücü olsa ödeyebilirdi bence, demek durumu yok.
0
oscar
(17.11.17)
Guzellikle almaya bakın. İş senedi isleme koymaya giderse canınız sıkılır.
0
veritaslibertas
(17.11.17)
Bir toptanciya 80 bin borcum var, veya bir araba alicam, biraz para verip kalanada senin seneti vereyim mi diye bir sor.
0
etna
(17.11.17)
senein vade tarihinden itibaren 3 yıl süresi var. bu süre kombiyo olarak kullanmak için gerekli süre. 3 yılı geçerse normal adi senet şelinde kullanabilirsiniz. Bu şekilde de kambiyo senedine göre daha zayıf bir evrak haline geliyor yani. Kabaca vade tarihinden itibaren ilk 3 yıl kambiyo senedi sonraki 7 yıl adi senet olarak icraya verebilirsiniz. 10 yıl geçince de alacak zamanaşımına uğruyor. Benim tavsiyem ciddi bir işlem yaparsanız ödeyecektir. Bir avukata verin tamamına icra takibi açsın ama siz sadece 15 bini tahsil edin. Tamamına açmazsanızitiraz ve bir takım konularda sıkınjtı olabilir.
0
ground
(17.11.17)
teşekkür ederim cevaplar için
0
🌸tamamhosdiyonda
(18.11.17)
(8)

İki kere 4 saat uyumak bir kere 8 saat uyumaktan daha mı iyi?

freetakilir
İki kere farklı zamanlarda 4 saat uyumak bir kere 8 saat uyumaktan daha mı iyi?
İki kere farklı zamanlarda 4 saat uyumak bir kere 8 saat uyumaktan daha mı iyi?
0
freetakilir
(16.11.17)
Neden uyuduğumuz bile bilimsel olarak tam açıklanabilmiş değil, o yüzden böyle kesin yargıların olamayacağı bir konu uyku. Kişinin alışkanlığına bağlı.
0
whoosie
(16.11.17)
Aksam 11 ile 5 arasi uyumak cok faydali.

Bir de 2 ile 4 arasi.
0
imelih
(16.11.17)
Oglen2-4
0
imelih
(16.11.17)
gündüze değil de akşama doğru denk gelse örneğin öğle 4 gibi uyuyup 8 gibi kalksak sonra gece 2de uyuyup 6da kalksak?

ben fark ettim ki günü 2ye bölünce daha verimli oluyorum acaba bilimsel bir şeyi var mı diye merak ettim.
0
🌸freetakilir
(16.11.17)
evet daha verimli, bu da şöyle açıklanıyor, insan tarihler boyunca karanlıkta kaldığı zamanlar 12 saat uyumazmış, akşam yatıp gece kalkıp 2-3 saat takılıp tekrar yatarmış, yapılabilirse bu şekilde uyumak çok uygun ve sağlıklı
0
gezegen olan pluton
(17.11.17)
insanlar niye gece kalkıp 2-3 saat takılıyolarmış ya? çevre tehlikesinden dolayı falan mı?
0
🌸freetakilir
(17.11.17)
Ben hakkımı 8den kullanırım.
0
mslny
(17.11.17)
teorik olarak uyku süresi uzadıkça dinlendirici rem uykusu süresi düşüyor.
ilk 1.5 saat içinde 40-50 dakika rem uykusu varsa ikinci 1.5 saat içinde 20-30 dakikaya düşüyor mesela bu.

parça parça uyuduğunda toplamda rem fazında çok daha fazla zaman geçirmiş oluyorsun.

(bkz: polyphasic sleep)
0
orpheus
(17.11.17)
(2)

Turkcell Teknolojide maaş durumları

sylcn
Arkadaşlar tanıdığı vs. Olan var mıdır ? Turkcell Teknolojide çalışan geliştirici ne kadar maaş alabilir ? 3 yıllık deneyimli kişi ne kadar alıyordur ? Diğer sosyal imkanlar nedir ? Yakını olan bilen var mıdır acaba Teşekkürler
Arkadaşlar tanıdığı vs. Olan var mıdır ? Turkcell Teknolojide çalışan geliştirici ne kadar maaş alabilir ? 3 yıllık deneyimli kişi ne kadar alıyordur ? Diğer sosyal imkanlar nedir ? Yakını olan bilen var mıdır acaba

Teşekkürler
0
sylcn
(16.11.17)
5 ile baslarsin diye dusunuyorum
0
masumiyetkarinesi
(16.11.17)
3 yılı bilmiyorum ama 10+ yıllık çalışanı bir arkadaşım var. tüm ikramiyeler vs ek ödemelerler 15-16 civarı alıyorum diyordu. statüsü müdür veya yönetici değil.
0
orpheus
(17.11.17)
(2)

işyerinde uykum geliyor, uyuzlanıyorum

vayezikhan
günde 7 saat uyumama rağmen. neler yapabilirim?
günde 7 saat uyumama rağmen. neler yapabilirim?
0
vayezikhan
(16.11.17)
kahve. kısa uyku mümkünse. kolonya da iyi gelir bazen. yemeklerde problem olabilir. bazı yemekler sıkıntı veriyor. havalandırma, sıcaklık vs. koşulları iyi mi?
0
tukenmez adam
(16.11.17)
muhtemel neden gece uykunu iyi alamıyorsun. uyku apnesi veya uyku kaliteni etkileyecek bir sorun olabilir.

eğer bu uyku öğle yemeğinden sonra geliyorsa o zaman şekerle ilgili bakılması gereken durumlar var.
0
orpheus
(17.11.17)
(4)

Basınçlı saç spreyinin sıvısını çıkarmak

diffarentiationation
Elimde bir saç spreyi var. Sıkınca sıvı olarak geliyor. Sanırım basıncı gitmiş, basınç nasıl kaybolursa ondan olmuş işte.Kutuyu kesip içindeki sıvıyı alayım mı sizce? Basıncının sıfır olduğunu, patlamayacağını nasıl anlarım?
Elimde bir saç spreyi var. Sıkınca sıvı olarak geliyor. Sanırım basıncı gitmiş, basınç nasıl kaybolursa ondan olmuş işte.

Kutuyu kesip içindeki sıvıyı alayım mı sizce? Basıncının sıfır olduğunu, patlamayacağını nasıl anlarım?
0
diffarentiationation
(16.11.17)
bence uğraşmayın. yenisini alın. tehlikeli işler. parlar marlar, kaşınız gözünüz yanar 3-5 tl için.
0
tukenmez adam
(16.11.17)
basınç gitmiş olsa sıkınca sıvı olarak da çıkmazdı. muhtemelen spreyin ucu tıkandığı için atomizer işlevini yapamıyor sıvı olarak çıkıyor.
0
orpheus
(16.11.17)
sprey başlığını çıkarın ve kaynar su dökerek yıkayın. tıkanmıştır.
zaten saç spreylerinin üzerinde de yazar; tıkanma olmamaması için sıklıkla sıcak su ile yıkayarak temizleyin, diye.
0
balik kraker
(16.11.17)
Kutuyu delmeye kalkmayın, basıncın sıfır olduğunu anlayamazsınız.
0
peggy
(16.11.17)
(5)

Fahişelik üzerine

ordinov
Herhangi bir açıdan yaklaşan beğendiğiniz makale-yazı vb. varsa önerebilir misiniz?
Herhangi bir açıdan yaklaşan beğendiğiniz makale-yazı vb. varsa önerebilir misiniz?
0
ordinov
(15.11.17)
Russel evlilik ve ahlak kitabında buna deginiyordu. Evde bulabilirsem yazarım. Ya da kitabın pdf'ine bakabilirsiniz.
0
rahip janick
(15.11.17)
Evde bulabilirsem kitaptaki o kısmı yazarım* mobilim editleyemedim.
0
rahip janick
(15.11.17)
Otonom Yayincilik Caliban ve Cadi
0
Traveller
(15.11.17)
louis theroux'nun gecen ay mi ne cikmis bir saatlik belgeseli var, eger olursa. "dark states" belgesel serisinin adi.
0
common of demons
(15.11.17)
orpheus
(16.11.17)
(2)

Sahibindendeki araçlara ait veriler nasıl çekilir?

vitativ
Bir projede istatistiki analiz amaçlı kullanmak için sahibindendeki araçlara ait verilere ulaşmamız gerekiyor. Fakat araç sayısı çok yüksek olduğu için datayı elle aktarmak imkansız gibi. Örneğin sahibindeki 7 bin vw polo araca ait model yılı, km, renk gibi veriyi en kolay yoldan nasıl çekebiliriz?
Bir projede istatistiki analiz amaçlı kullanmak için sahibindendeki araçlara ait verilere ulaşmamız gerekiyor. Fakat araç sayısı çok yüksek olduğu için datayı elle aktarmak imkansız gibi. Örneğin sahibindeki 7 bin vw polo araca ait model yılı, km, renk gibi veriyi en kolay yoldan nasıl çekebiliriz?
0
vitativ
(15.11.17)
api kullanacaksınız. şurada bir şey var inceleyin

github.com
0
argent dawn
(15.11.17)
sahibinden böyle şeylere çok dikkat ediyor. kod kullanarak 10 tane ilanı arka arkaya sıralı çektiğinde anında o ip bloke edilir ya da doğrulama kodu ekranına yönlendirir. bazen ben bişeylere bakarken ve kayıtlı kullanıcı olduğum halde ar arkaya çok ilan açınca bana bile kod soruyor.
0
orpheus
(15.11.17)
(5)

yabancı sevgili/eş/partner

limoncello
özellikle ciddi bir ilişki için düşünelim ve özellikle deneyimleyenlere soruyorum ülkelerle ve cinsiyetle yazarsanız iyi olur.-ilişkinin dezavantajları neydi? (yabancı sevgiliden kaynaklanan) -avantajları neydi (yabancı sevgiliden kaynaklanan)- her ne kadar iyi ingilizce bilseniz de bi yerden sonra
özellikle ciddi bir ilişki için düşünelim ve özellikle deneyimleyenlere soruyorum ülkelerle ve cinsiyetle yazarsanız iyi olur.

-ilişkinin dezavantajları neydi? (yabancı sevgiliden kaynaklanan)

-avantajları neydi (yabancı sevgiliden kaynaklanan)

- her ne kadar iyi ingilizce bilseniz de bi yerden sonra kendi dilini konuşamamak sıkıntı oldu mu? o sizin dilinizi ya da siz onun dilini öğrendiniz mi?

-yabancı biriyle evlenmeyi düşünür müsünüz?
0
limoncello
(14.11.17)
Almanya'da 2 ay boyunca bulgar kiz arkadasim vardi.
Dezavantajini gormedim, avantaji rahatlikti, trip yoktu vs. Hersey hizli bir sekilde ilerlemişti. Farklı dil cok uzun sure konusulunca bikkinlik veriyor, bazen cok sikiliyordum surekli ingilizce konusmaktan. Evlenmeyi asla dusunmem. Cok farkli kulturlerin anlasabilecegine inanmiyorum.
0
japon askeri
(14.11.17)
Şimdi ilişki denmez sanırım ama ingiliz bir beyefendi ile evlilik maksadıyla 4-5 hafta kadar görüşmüştüm.

-Dezavantaj denmez belki ama olaylara verdiğimiz tepki (ilk expressionlar) kültürel olarak farklılık gösteriyor haliyle. Bu dezavantaj değil de komik geliyordu daha ziyade.

-Kafanın rahat olması. Ufak şeyleri büyütmeyeceğini bilmek. Makul kararlar alabileceği noktasında güvenmek. Ama bu yabancı olmasından değil de karakterden dolayı sanırım.

-Evet sıkıyor. Anadilimde konuşmayı tercih ederim.

-Neden olmasın. Şartlar uygun olursa olabilir ama özellikle dil meselesinden dolayı Türk olmasını tercih ederim.
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(14.11.17)
2 yıllık evliyim hanım İsveçli.

Dezavantajı avantajı falan olmaz bu işlerin seversin veya sevmezsin bir insanı ve tabi herkes farklıdır.

İngilizce konuşuyoruz ve evet zaman zaman sorun olabiliyor. Ne kadar iyi bilsen de dili bazen bir baharatın bir bitkinin falan adını unutabiliyorsun, dur bakayım falan diyip google'da arıyorsun hala oluyor zaman zaman. Bazen Türkçe bir atasözünü İngilizce'ye falan çevirmek gerekiyor, iki saat açıklıyorsun.

Kültürel çok farklılık var. Bu iyi de kötü de olabilir. 8 senedir birlikteyiz 2 senedir evliyiz, hala hediye alınca parasını verim istersen gibi tepkiler veriyor çünkü onların kültürü böyle.

Bizde hatunun alışveriş poşetini taşırsın kibarlık olur, bunlarda "bana engelli muamelesi yapmana gerek yok" olur.

Onbinlerce örnek sayabilirim böyle farklılıklar olarak.

Hiçbir zaman Türk kadınından hoşlanmadım. Hiçbir Türk adetinden haz etmem. Düğünmüş, aileymiş, istemekmiş falan gelemem. Gelmedim de. Mutluyum.

Artık o biraz türkçe ben biraz isveççe biliyorum.
0
bos gezenin bos ustasi
(15.11.17)
avantajı bakirelik sıkıntıları olmuyor. rahat rahat seks yapıyosun. ayrıca paracı da olmuyorlar.
0
gölgede aynı
(15.11.17)
3 yıl kadar belaruslu bir kızla beraberdim.

kültür farkı zor. benim kız arkadaşım türkiyeyi ve türkçeyi iyi biliyordu o yüzden idare ettik ama başta ingilizce konuşuyorduk. karşılıklı ilgi ve heyecan varsa dil ve kültür o kadar büyük bariyer değil. ama o ilk heyecan geçince artık daha bir sakin zamanlar gelince dil önemli oluyor. ortak ve iki tarafın da iyi konuştuğu anladığı bir dil mutlaka şart.

avantajı klasik türk kızı rerörö demeyeceğim ama bariz fark var. tabi ülkesine göre değişir fakat yabancı kızlar daha erken bireyselleşiyor. hayatının bir amacı bir yönü oluyor. ondan öğrenilecek şeyler olması güzel.

evliliği düşünürdüm ama nerede ve nasıl yaşanacağı önemli bizim sorunumuz onun ülkesi ve ailesini bırakıp türkiyeye yerleşmekten korkmasıydı. ha sonra ne oldu biz ayrıldık birkaç sene sonra iş için türkiyeye kendi yerleşti.
0
orpheus
(15.11.17)
(15)

Nasıl sağlıklı besleniyorsunuz?

Tersidüzükilec
Yani sağlıklı besleniyorum diyebileceğiniz ne tüketiyorsunuz? Sabahları erken kalkıyor musunuz kahvaltı için mesela?
Yani sağlıklı besleniyorum diyebileceğiniz ne tüketiyorsunuz? Sabahları erken kalkıyor musunuz kahvaltı için mesela?
0
Tersidüzükilec
(14.11.17)
Yoğurt yiyorum bayağı. Ketçap ve mayonezi çok uzun yıllardır yemiyorum. Su içme alışkanlığım var. Geçen odamdan 9 tane pet şişe attım. Okula giderken çantamda hep su olur.
0
dissendium
(14.11.17)
Ev yogurdu ve kirmizi meyve sebze tuketiyorum.beyaz ekmek ve tuz kullanmiyorum. Sekeri azalttim.
0
a r a m i s
(14.11.17)
Kefir mayalıyorum, çiğ yumurta içiyorum haftada birkaç kez. Şeker, tuz, ayçiçek yağı vb şeyleri tuketmiyorum. Unlu ürünleri de tuketmiyorum.
0
sineklerin tanrisii
(14.11.17)
1. Şekeri unut. Yani meyve ve çok zaruri gıdalar dışında şekeri tamamen unut.
2. Ambalajlı her şeyi unut (marketlerin yüzde 90'ı).
3. Her türlü gazlı içeceği unut. (Su, soda, ayran, kefir, süt, kahve, çay ve türevlerinde sıkıntı yok abartmadığın sürece.)
4. Hamur işini çok çok nadiren ye.
5. Alkolü çok nadiren tüket. Biradan uzak dur.

...

Ben çocukluğumdan beri kahvaltı yapmayı hiç sevmedim. Hiç de keyif almıyorum. Zaten günde üç öğün yeme dayatması bitiyor yavaş yavaş. Sağlıklı değil zaten.

Yumurta, tahıl, çavdar, balık, tavuk ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Kendine bir kalori limiti koy ve o limiti ne olursa olsun aşma. Akşam arkadaşların doğum günü partisinde pasta mı yiyeceksin? Akşam yemeğini atla.

edit: diyelim ki kendini tutamadın ve yedin ya da ne bileyim sevdiğin kız poğaça yapmış reddedemedin yedin ve günlük kalori limitini aştın. o zaman spor ayakkabını ve eşofmanını giyip koşuya çıkacaksın. orta - hızlı arası bir koşuda on dakikada 150 kalori yakıyorsun (yaklaşık 2 km mesafe koşmak demek bu). yani 5 km koştuğunda 30 dakika harcamış oluyorsun ve karşılığında yaklaşık 375 kalori yakıyorsun. yüzme, boks falan gibi şeylerden az olsa da müthiş kalori yakıyor. üstelik koşmak vücuduna çok faydalı. ben spor salonunda en az 30 dakika koşmadan ağırlık altına girmiyorum kesinlikle.
0
sen git ben geliyorum
(14.11.17)
her gün kahvaltıdan sonra beyin sağlığı için ve kanser önleyici özelliğinden dolayı zerdeçalı sütle karıştırıp içiyorum. bu beni güçlü eder.*

youtu.be
0
ssiradanbirigibi
(14.11.17)
Günde 2 öğün yemek
En az 1 buçuk litre su
Yoğurt
Günde bir bardak limonlu ya da sirkeli su
Akşam 8'den sonra bir şey yemek yok
Karbonhidrat ihtiyacını abur cuburlardan değil meyvelerden sağlamak (Her gün 1 ya da 2 meyve)
0
halitkin
(14.11.17)
Evet sağlıklı besleniyorum. Ekmek yemiyorum, her gün kahvaltı yapıyorum, işe erken gittiğim için her gün evden kahvaltı götürüyorum, yumurtalarım direkt köy yumurtası, tavuk yemiyorum onun yerine yine köy hindisi yiyorum, tereyağı ve sızma zeytinyağı dışında yağ yemiyorum, çiğ kuruyemiş yiyorum, çok su içiyorum, alkol, asitli içecek hiç yok hayatımda. Her şeyi mevsiminde yiyorum, paketli gıda yemiyorum, pilav makarna ayda en fazla bir kere çok çok seyrek yiyorum. akşam 8'den sonra hiç bir şey yemiyorum. Elimden geldiğince hareketli olmaya çalışıyorum.
0
elikası
(14.11.17)
Sucuk yaptirfim kasaba kurban etinden. Eti guvenilir yerden aliyorum. Sebze meyveyi mevsiminde aliyorum.
0
for day to break
(14.11.17)
sağlıklı beslenmek için mukussz yiyckler

www.mucusfreelife.com


vegan olanlarıyla tabi.


bense günde sadece 4 saat vegan yiyp 20 saat yemiyorum.bu da burda var

www.eksiduyuru.com


ve tabi iki bitkilerin verdiği sağlık (ve tabi sömürüye destek olmamanın verdiği mutluluk)
www.cosmopolitan.com
0
Cursed Chico
(14.11.17)
Aklima geldi yogurdu evde yapiyorum.
0
for day to break
(14.11.17)
Yurtta ikamet eden bir öğrenci olarak ne kadar son yıllarda zorluk çeksemde beslendiğimi düşünüyorum arada yaptığım çılgınlıklar dışında.

Makarna/pilav yemiyorum sadece tatile gittiğimde anacığımın yaptığını yiyorum onunda yemiyceksem yaşamıyım zaten.
Kahvaltısız güne başlamam. Bu bana annemden kalan bir alışkanlık. Kahvaltıda belki vi dilim ekmek yerim belki yemem onun dışında yemem.
Meyve suyu kola falan zaten en son çocukken şçtşm heralde.
Yoğurt kefir müptelasıyım.
Kızartma yemem, hele dışrda asla.

Ama bu dün yediğim 2 gofretten aldığım şekeri sağlıklı saydığım anlamına gelmez :/
0
ruh i tibbiye
(14.11.17)
Veganım. Daha sağlıklı beslenilebileceğini zannetmiyorum.

Kahvaltı yulaf ezmesi veya tam tahıl wasa ekmek. Ya da yaban mersinli veya çilekli mangolu smoothie.

Öğlen hayvan gibi yerim, ara öğün olarak sandviç ve fındık fıstık ceviz kabak çekirdeği vs.

Akşam öğünü öncesi kek, dondurma, cips bi kamyon vegan jelibon.

Akşam da dünden arta kalan öğlen yemeğini yerim veya pizza falan gömerim.

Yatmadan evvel de b12 alıyorum.

Yazdığım tüm ürünler vegan. Bunlara yoğurt, süt, peynir, et vs dahil.
0
bos gezenin bos ustasi
(15.11.17)
Aralarda yediğim meyveleri falan yazmamışım. Mevsime göre ne varsa alır yerim meyve olarak. Her gün en az 1 çorba kasesi brokoli mikrodalgaya atarım cips niyetine.
0
bos gezenin bos ustasi
(15.11.17)
şekeri ve gofret, hazır kek vs. türü işlenmiş gıdaları yemiyorum. kola, gazoz veya meyve suyu gibi içecekleri çok uzun zamandır içmiyorum. sadece arada çikolata yiyorum.

beyaz ekmek hiç yok, az ekmek yiyorum. yersem de mutlaka tam tahıllı ekmek oluyor.

salam ve sosis yemiyorum kalitesine güvendiğim sucuk olursa yerim. ama bu da ayda yılda bir olur.

sıfır olmasa da eti azalttım, günde en az 1 ögün sebze yemeye dikkat ediyorum, her gün mutlaka 50-100 gr arası fındık, badem, kaju, ceviz vs türevi kuruyemiş ve 1-2 meyve tüketiyorum.
0
orpheus
(15.11.17)
1- ekmek az ve tam tahilli yiyorum
2- kola mola asla icmiyorum
3- abur cubur asla yemiyorum
4- asiri yag ve tuz katmiyorum yemeklerime
5- bol bol meyve ve kuru yemis tuketmeye dikkat ediyorum
6- bol bol su iciyorum. al bi tane cam sise 700 ml, devamli bulunsun yani basinda, sabah kalkinca biraz, yatmadan biraz icince bir sisenin yaridan cogu bitiyo zaten. e bi de gun icinde icersin tamamdir.
7- yumurta-sut-peynir-balik bol bol tuketiyorum.

bu kadar.
0
baldur2
(15.11.17)
(18)

Erkekler ve Hesap Ödeme/Ödetme üzerine...

Dağcı
Erkeklerdeki bu hesabı illa ben ödeyeceğim tavrı nedir?Neden bir yere gidildiğinde kadının hesap ödemesine bu kadar tepki gösteriyorlar?Soru genelleme gibi oldu tabii ki bunu yapmayan erkekler vardır ama ben bu duruma erkeklerin nasıl baktığını merak ediyorum.Kafalarındaki nedir? Gururları mı incini
Erkeklerdeki bu hesabı illa ben ödeyeceğim tavrı nedir?
Neden bir yere gidildiğinde kadının hesap ödemesine bu kadar tepki gösteriyorlar?
Soru genelleme gibi oldu tabii ki bunu yapmayan erkekler vardır ama ben bu duruma erkeklerin nasıl baktığını merak ediyorum.
Kafalarındaki nedir? Gururları mı inciniyor? Eziliyorlar mı?
Hesabı kadına ödetmek ya da ortak ödemek niçin eziklik oluyor?
0
Dağcı
(14.11.17)
bunca yıllık zırtlanım, kendi ödeyen görmedim. halbuki ezilmiyorum. ben de eşit şartlarda date'ler isterdim. ama imkan elvermiyor. tesis yok tesis.
0
Tears of Devil
(14.11.17)
ilk buluşmada ortak ödenmez. çirkin. erkeğin ödemesi durumu da şu bence. genelde ilk buluşma için davet eden kişi erkektir. bu durumda erkeğin ödemesi gerekir. kadın davet ediyosa da kadın öder. kadın buluşalım dediyse o hesabı erkek illa ben ödiycem diyosa klasik erkeklik gururu işte.

her buluşmada illa ben ödiycem diyen erkeğe denk gelmedim şimdiye kadar hiç bi ilişkimde.
0
elorelia
(14.11.17)
Ben çok yapmıyorum ama maddi durumum iyiyse karşıdakinden yaparım. Ben genel olarak hesap ödemeyi bir şeyler yedirmeyi severim , kadın olmasa bile:
Ama bizim ülkemizde şu var, hesap ödetmemek kadına kesinlikle gurur meselesi. Aslında şöyleki sıcak ülke erkeklerinin genel özelliği. Ben tr ye benzer bir ülkedeyim ve burada da gurur meselesi. Fakat bunun rahatsız edici olması sizin için güzel bir şey, tebrikler
0
benaslindayohum
(14.11.17)
Ve hesaplıyorum da bugüne kadar 5 k Euro karşı tarafın hesabını ödemişimdir:(
çok fenaymış:) keşke siz de çok ısrar etseniz:)
Şunu da ekleyeyim ısrarınız hiç gerçekçi değil hanımlar, çıkartıp masaya koymalısınızm kartınızı
0
benaslindayohum
(14.11.17)
sadece hesap olsa yine iyi. neler neler.

yapmamın tek nedeni her iki ilişkimde de maddi durumum karşıdan daha iyi olması.
0
kablelvuku
(14.11.17)
çok dürüst olayım, bazen "bu kız ödemezsem kesin abuk şeyler düşünür" diyerek ödüyorum. yoksa öyle bir kaygım her zaman olmadı.
0
lvs
(14.11.17)
Vallahi ben gerçekten hesabı kendi ödemek isteyen hatun türüyle çok az karşılaştım. Biraz da bundan olsa gerek diye düşünüyorum kendi açımdan. Neticede, insan böyle birine denk gelmeyince otomatik olarak varsayımda bulunuyor ve bu varsayım da daha önce gördüklerine dayanıyor haliyle. Mecburen ısrar etmesi gerektiğini düşünüp ödüyor olabilir.

Bir de gururla ilgili kısmı da var tabii. Mesela, bilmiyorum hiç dikkat ettin mi ama bir mekanda hesabı istediğinizde garson direkt erkeğin önüne koyar hesabı ve masanızın başında bekler çoğu zaman. Bak, burada da varsayım var. İster istemez bir baskı oluşturuyor bu da. Bir de @benaslındayohu +1. Gerçekten ödemek isteyen çantasını karıştırmakla vs. uğraşmamalı. Hesap aşamasına geçiliyorsa para verilecektir. O zaman net bir tavırla hesabını kendi ödemek istediğini belirtmeli. Ben böyle durumlarda hiçbir zaman gurur da yapmadım, ezik de hissetmedim çünkü karşı tarafın isteği netti.

Ama her halükarda sürekli kendi ödeyen erkek de kompleksli ya da barzo vb olabilir bence. Gerçi dediğim gibi, erkek ödemeli kafasında olan kadın sayısı, böyle düşünmeyenlere oranla çok çok fazla ve her kesimden mevcut. O yüzden bu tür erkeklerin hepsi böyledir demek de tam doğru değil. Bence buna takmamaya çalışmak ve kendi de takılmayan birileriyle vakit geçirmek lazım. En olmadı, kuruşu kuruşuna yarı yarıya değil de, her iki tarafın da kendini kötü hissetmeyeceği kadar hesaba katkıda bulunabileceği bir duruma kimsenin karşı çıkmaması gerekir diye düşünüyorum.

Yine de ilk iki paragrafı tekrarlayarak kompozisyonumun sonuç kısmını da bitiriyorum.
0
skooma
(14.11.17)
Ödemeyince ikinci buluşmaya gelmiyorlar. Burada yav erkek mi ödeyecek hep gazına geldiğimde sonuç bu oldu. Hesap ödeyince küfür yemiş gibi oluyor kadınlar
0
gölgede aynı
(14.11.17)
lvs +1
0
ayaklibalik
(14.11.17)
Burada yazilan bazi seyler uzerine ben de bir seyler demek istiyorum. Kimin bulusma teklif ettigi onemli degil ama genelde erkek olarak ben oluyorum bu kisi ve eger bulusmadan memnun kaldiysam ben oduyorum ve neden tek basina odedin tepkisi gelirse(ki samimi olup olmadigini anlayabiliyorum genelde) bir sonraki senden olur diyerek bulusmadan memnun kaldim ve bir daha bulusmak isterim mesaji veriyorum.

Hic oyle bir tepki gelmezse zaten bulusma teklifinde de bulunmuyorum. Eger bulusmadan memnun kalmazsam da sadece kendi hesabimi oduyorum ama bunu sorun eden bozulan birine denk gelmedim. Gerci su da var genelde asiri havali tiplerle takilmadigim icin de olabilir bu cunku genelde bu asiri havali karsi cinslerde "ben o kadar hazirlandim suslendim bi zahmet odesin" kafasi olabiliyor.

Ha sevgilimle oldugumda o beni durdurmadigi surece oduyorum oderim cunku boyle jest yapmak gibi geliyor hosuma gidiyor ama tabii karsilikli bu durum.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(14.11.17)
Kadınlar ödeme konusunda samimi değiller. Teklif eden de formaliteden teklif ediyor.
0
Kusursuz dostlarin dort ayagi vardir
(14.11.17)
Doğrusu ben ödüyorum. hatta birden fazla dışarı çıktıysam ve ilkinde ödemeyi kaçırdıysam ikincisinde kesinlikle ben öderim bir şekilde. Takıntılıyım bu konuda. (Kadın)
0
kismisolungac
(14.11.17)
Bir arkadaşım kendini ezik hissettiğini söylemişti.
İnciniyormuş gururu kırılıyormuş.
Bu kadar saçma bir şey duymadım.
E sen sürekli hesap ödediğinde o kız da incinmiyor mu? Gururu kırılmıyor mu?

Asla hesabın tümünü birinin üzerine yıkmadım, yıkmam.
Yakın erkek arkadaşlarıma zaten paramın olmadığını söylerim ona göre bir yere gideriz.
Ya da o gün o ödediyse mutlaka sonrakini ben öderim.
Yakın değilsem planı ertelerim.

Davet eden öder sözünü de işime gelince kullanabiliyorum "ama ben davet ettim olmaz böyle" gibi.
Bu kafadaki insanla özellikle de bu meseleyi kendine dert ediyorsan mutlu olamazsın.
Mutlaka bir yerlerde patlak verir.
Burada olmazsa başka bir şey çıkar.
Ya bu konuyu konuşup orta yolu bulun ya da komple ilişkiniz üzerine oturup karara varın.
0
mutekebbir
(14.11.17)
Param varsa kadın erkek farketmez hesabı ödemeye çalışırım. Diğer türlü hoşuma gitmiyor.
0
eksimeksi
(14.11.17)
Ben oderim, odetmezse tatliyi,kahveyi oderim... ama bazen illa ben odeyeyim dedigimde itici oluyor muyum diye dusunuyorum.

K
0
chezsoi
(15.11.17)
ilk buluşmada hesabı ben öderim, bu konuda hamle yaparım. yok olmaz falan derse ısrar ederim ama çok da uzatmam.

yemek sonrası kahve vs için önceliği ona bırakırım. böylece maddi olmasa da psikolojik olarak denge kurulmuş olur. hesap geldiğinde ortadan kaybolmayan kızın değeri gözümde anında yükselir. olay maddi değil düşünme biçimi ile alakalı.

benim için gurur değil değer verildiğini gösteren bir jest olarak düşünüyorum. ilişkinin ilerleyen aşamalarında her iki tarafta maddi durumu hakkında açık olursa bence sorun kalmıyor.kimde para varsa kim daha rahat ise o öder.
0
orpheus
(15.11.17)
dun biriyle ciktim, ortak odedik ilk bulusma diye. spesifik olarak biri cagirmamisti, ortaklasa karar vermistik, ama bir dahakine ben cagirip hesabi ben odemeyi dusunuyorum. erkek tarafiyim.
0
baldur2
(15.11.17)
davet eden öder. sonra ilişki ilerlerse sorun kalmaz, bir şekilde ayarlanır. bunları kafaya takan insanda az biraz ucuzluk vardır.
0
Apocalypse
(15.11.17)
(11)

ne düşünüyor çözemedim?

isimsiz uye
okul grubundan tanıştığım bir kız var. kendisiyle geçmişi ve şimdimizi söyleyeyim:-tanışmak için bahaneyle mesaj attığımı itiraf ettikten sonra çok daha yakın davrandı-çiçekli böcüklü emojiler attık (öpücükle kalplilere karsılık vermiyor ama:))-dün "özledim" mesajları atıldı, tanışalı ve görüşeli bi
okul grubundan tanıştığım bir kız var. kendisiyle geçmişi ve şimdimizi söyleyeyim:

-tanışmak için bahaneyle mesaj attığımı itiraf ettikten sonra çok daha yakın davrandı
-çiçekli böcüklü emojiler attık (öpücükle kalplilere karsılık vermiyor ama:))
-dün "özledim" mesajları atıldı, tanışalı ve görüşeli bi hafta bile olmamışken
-sürekli konuşmak istiyor belli, genelde (konuşmaya bikaç saat ara verdik mi) ilk mesajı atıyor hatta şu ana kadar her gün aradı

gelgelelim, dün laf arasında "best friend" muamelesi yedim resmen. mersin'e gidecekti bu ailesinin yanına, laf olsun diye ben de geleyim diyince "babam erkek arkadaşlarımdan çok hoşlanır zaten xdxd" yazdı, ben de gaza gelip "erkek arkadaş hımm" sarkıntılığı yaptım, o yüzden mi ters tepti acaba?
0
isimsiz uye
(14.11.17)
biraz hızlı gitmiyor musunuz :/

geçmiş dediğin bir hafta bile olmamış?

kafan çok güzelmiş yalnız, pırıl pırıl, güle güle kullan. kaldı ki neyin ters teptiğini de söylememişsin, sonrasında ne olduğunun? ya da ben anlamadım :/
0
rahip janick
(14.11.17)
@rahip janick, arkadaş muamelesi gördüğümü söyledim, detayları anlatmadığım için mi anlamadın?

bir de bundan üç beş gün öncesini 'şimdi' diye mi analım? kaldı ki kanaatimce oldukça önemli bir diyalog yaşandı dün

ben, erkek arkadaş hımm dedikten sonra "Evet arkadaşim degil misiiin" yazdı. ben de her arkadaşını özler misin böyle yazınca pek değil cevabını aldım. sonrası "ha best friend mevzusundasın yani?" - "best kıvırcık diyelim hehe" diyaloğu ve normal moda dönme.
0
🌸isimsiz uye
(14.11.17)
kız güzel orta açmış ama gole çevirememişsin bence. erkek arkadaş lafından sonra ne diye hmmm filan diye arkasını kurcalıyosun ki. ayrıca hayır friendzone'a girmemişsin bence eğer kız taktiksel olaylara girip herkese boncuk dağıtan biri değilse.

ayrıca evet biraz yavaş gidin.
0
elorelia
(14.11.17)
Ahahaha fazla gaza gelince friendzone'a geçmişsin hayırlı uğurlu olsun. Biraz cool dur, o üstüne gelsin. Eğer vıcık vıcık yazmaya devam edersen 1 haftaya hoşlandığı erkekleri anlatmaya başlar.
0
lcha
(14.11.17)
Yahu daha kız bile bilmiyordur ne düşündüğünü sen nasıl çözeceksin?
Bi sakin.
"Best friend" damgası yediğini nereden anladın "babam erkek arkadaşlarımdan çok hoşlanır zaten" sözünden mi?
Ne demesini bekliyordun acaba daha 1 hafta olmuş ortada fol yok yumurta yok.

Sakin ol şimdiden bunlara takılma.
0
mutekebbir
(14.11.17)
İkinci mesajı şimdi gördüm.
Icha +1
0
mutekebbir
(14.11.17)
evet, o kadar hızlı yaşıyoruz ki artık, üç beş gün öncesi, hatta dün bile baktığın zaman "geçmiş" oluyor; ama çok uymuyor bence. çok taze.

üzerine çok düşüyorsun bence, bir de fazla acele ediyorsun. hem arkadaş hem de flört demek için çok erken bence. üzerinde çok durma ve bu kadar büyütme derim.
0
rahip janick
(14.11.17)
3-4 tane iyi ve yakın kadın arkadaşım vardır ve yazmak aklıma gelmedi bile bunlara. Bunun dışında flörtleşirken arkadaş muamelesi yapan kadınla gözümün ucuyla bile bakmam. Pişman olup sevişmeye evine çağıran bile oldu. Kişisel değerini yükselt bence. İşe de hatunu kafandan silerek başlayabilirsin.
0
twelfth
(14.11.17)
Ne hizlisi yav flort iste. Flort dedigin boyle olur gayet normal de o dedigin seyin gereksiz ve hatta itici oldugunu sen de fark etmissin. Boyle seyler dememeye dikkat et bir sure.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(14.11.17)
düzelir o iş seni yokluyor. best friend olayını görmezden gel ve flörte devam et.
0
orpheus
(14.11.17)
Bazen ben de öyle salaklıklar yapıyorum. Sanki asker arkadaşımla mesajlaşıyorum gibi mesaj arıyorum. Sonra topla toplayabilirsen.
0
valarmurgulis
(14.11.17)
(2)

kızın bana ilgisi var mı?

konskenkova
yaklaşık 5 sene önce tanıştık bu kızla. arkadaşın arkadaşı kendisi. 5 sene önce merhabamız vardı hiç takılmamıştık bile. sonra sevgili yaptı ortadan kayboldu falan derken 5 sene boyunca doğru düzgün hiç görüşmedik.neyse sevgilisinden ayrılmış 6 ay önce. arkadaş aracılığıyla bizim ortamda takılmaya b
yaklaşık 5 sene önce tanıştık bu kızla. arkadaşın arkadaşı kendisi. 5 sene önce merhabamız vardı hiç takılmamıştık bile. sonra sevgili yaptı ortadan kayboldu falan derken 5 sene boyunca doğru düzgün hiç görüşmedik.
neyse sevgilisinden ayrılmış 6 ay önce. arkadaş aracılığıyla bizim ortamda takılmaya başladı yaklaşık 3-4 aydır. kız aslında arayışta gibi. bazen tek insanla 5 sene geçirmenin verdiği asosyallik nedeniyle sürekli sosyal aktivite kasıyor gibi geliyor bazen de herkes evleniyor tribiyle evlenecek adam arıyor gibi geliyor.

neyse şimdi benlik kısma geleyim.
kızın bana karşı ilgisi var mı bir türlü çözemiyorum. mesela geçen 2 gün şehir dışındaydım. dönüşte mesaj attı ne zaman geleceksin diye. sonra da kalpli öpücük attı. ertesin günde durduk yere bana neden mesaj attığını açıklamaya çalıştı. işte xxx seni sordu ben de mesaj attım falan dedi.
ortak grubumuz var. bazen kimse gelmek istemiyor bir yerlere. neyse 2 kere baş başa çıktık. o gecelerin sonunda çok güzel bi geceydi teşekkür ederim falan dedi.
bazen grupta xx yapıyorum isteyen gelsin yazıyor.(gruptakilerde baya üşengeç bu arada) sanki benim gelmemi bekliyormuş gibi hissediyorum.
ne diyorsunuz kızın ilgisi var mı?
veya benim bu ilgiyi anlamam için ne yapmam lazım?

edit: yaşlar kız 26 ben 27
0
konskenkova
(13.11.17)
öncelikle senin ne istediğin daha önemli. uzun ilişkiden yeni çıkıp yalnızlık şokuyla arayışa giren insan ile dengeli bir ilişki kurmak gerçekten zor olabilir. ilgi konusunu anlaman ise basit zaten başbaşa görüşüyormuşsunuz. fiziksel yakınlık gösterdiğinde rahatsız olmuyorsa, seninle daha fazla vakit çeçirmek için fırsat yaratıyorsa ilgisi vardır.
0
orpheus
(13.11.17)
Öncelikle seninle ilgilendiği kesin.

Senin de bir kadının ilgisini anlamakta çok başarılı olmadığından yola çıkarak biraz tecrübesiz olduğun belli.

Bu noktada sen ne istiyorsun ona karar ver ve ona göre davran. 5 senelik ilişkisini büyük olasılıkla unutamayacak ve seninle evlilik amaçlı kafalamak için ilgilenen bir kadınla sevgili mi olmak istiyorsun? Yoksa sevişmek mi istiyorsun bu kadınla. Eğer ikincisi ise gecelerin "güzel bir geceydi" mesajı ile bitmesini engelleyerek başlayabilirsin yola.
0
twelfth
(13.11.17)
(2)

Tava boyama

balpolen
Arkadaslar benim kucun bir tavam var kek pisirdigim. Tefalin bir tepsisi. Celik, teflon falan degil bildiginiz metal anladigim kadariyla. Ustunde sari bir boyasi vardi, oralarin bazi yerleri atti. Boyasi atan yerler pas yapmaya basladi, cok seviyorum ama kullanamiyorum. Boyanmasi lazim ama boyle sey
Arkadaslar benim kucun bir tavam var kek pisirdigim. Tefalin bir tepsisi. Celik, teflon falan degil bildiginiz metal anladigim kadariyla. Ustunde sari bir boyasi vardi, oralarin bazi yerleri atti. Boyasi atan yerler pas yapmaya basladi, cok seviyorum ama kullanamiyorum. Boyanmasi lazim ama boyle seyleri kim boyar? Hic bilmiyorum. Oneriniz var mi?

Iyi pazarlar:)
0
balpolen
(12.11.17)
İzmir'deysen ve tava boyanabilecek/boyamakla kurtarılabilecek durumdaysa ben boyarım. Fotograf olursa bir tipine bakarım anlamak için. Onun dışında başka nerede boyanır bilmiyorum.
0
pati
(12.11.17)
o bahsettiğin malzeme klasik bir boya değil kimyasal işlem ile kaplamadır muhtemelen.
pişirmeden kullanılanbir tava 200-300 dreceye kadar ısınabilir. bu ısılarda yanmayacak ve zehirli maddeler salmayacak bir boyayı nereden bulacaksın ? risk almaya değmez.
0
orpheus
(12.11.17)
(3)

Monitör Sorunu

asethuan
Yıllardır pro2000 monitör kullanıyordum. oldukça da memnundum. ancak iki ay önce oğlumun oyuncak arabasını fırlatması sonucu bozuldu. yerine aoc 21,5 inç monitör aldım aynı ebatta. ancak hiç memnun değilim. sadece belirli bir açıdan görüntü net ve güzel, 10 cm yana kaysam görüntü kararıyor. renkler
Yıllardır pro2000 monitör kullanıyordum. oldukça da memnundum. ancak iki ay önce oğlumun oyuncak arabasını fırlatması sonucu bozuldu. yerine aoc 21,5 inç monitör aldım aynı ebatta.

ancak hiç memnun değilim. sadece belirli bir açıdan görüntü net ve güzel, 10 cm yana kaysam görüntü kararıyor. renkler değişiyor. negatif fotoğrafmış gibi oluyor. eski monitörümde hiç böyle bir sorun yoktu. normal nete girdiğimde, beyaz fonda çok sorun yok ancak film izlerken ya da oyun oynarken çok zorlanıyorum. kafamın hareketlerine göre monitörü de ayarlamak zorunda kalıyorum. film izlerken mesela koltuğumda kaykılamıyorum. kaykıldığım açıdan görüntü kararıyor.

bu neden kaynaklanıyor olabilir? düzeltmenin bir yolu var mıdır?
0
asethuan
(12.11.17)
tn panellerde bu sorun var. ips bir ekran alırsanız yaşamazsınız.
0
orpheus
(12.11.17)
aoc benim bildigim kadariyla boktan bir marka. bundan 15 sene kadar once elime bir CRT monitoru gecmisti, zamanin diger markalarina gore oldukca vasatti. ben olsam geri verir baska bir marka alirim eger mumkunse.
0
cooperr
(12.11.17)
paneli kalitesizdir. aoc fena marka da değildir aslında. giriş seviyesi dandik ya da eski bi model denk gelmiştir.

özellikleri içinde 178 derece görüş açısı diye yazıyor çoğunda onlardan almak lazım.

iade edebilirseniz edin.
0
aşksız prens
(12.11.17)
(6)

65 dakikada 5,25 km yürüyüş

condom kurşunu
nasıl? iyi mi?
nasıl? iyi mi?
0
condom kurşunu
(12.11.17)
normal. ortalama bir insan 1 saatte 6 km yürüyebilir.
0
orpheus
(12.11.17)
Yavas.
0
baldur2
(12.11.17)
7 olsa iyiydi
Bu yavaş
0
rentts
(12.11.17)
Bu dolasma yürüyüsü hizi. Spor yapmak niyetinde iseniz saatte 7 km.yi yakalamaya bakin. Bir defada degil ; önce 5,5, sonra 6 vs.
0
pinocchio
(12.11.17)
Ortalama insan hizi. "Hizli tempoda yuruyus" hizi degil kesinlikle.
0
kuehles blondes
(12.11.17)
Gezinti hızı 4 civarı olmalı, başlangıç işte, zamanla artırırsın.
0
Adramelekhh
(12.11.17)
(2)

Whey Önerisi

katyusha
Weider ile Optimum Gold arasında kaldım hangisini önerirsiniz ?Arada 40 TL fark var fakat bu parayı vermeye değer mi ? (çoğu kişi değmez diyor)
Weider ile Optimum Gold arasında kaldım hangisini önerirsiniz ?
Arada 40 TL fark var fakat bu parayı vermeye değer mi ? (çoğu kişi değmez diyor)
0
katyusha
(11.11.17)
Optimum al.
0
angelus
(11.11.17)
değebilir, optimum benim midemde rahatsızlık yapıyor. weiderde öyle bir sorun yaşamadım.
optimumun tek kullanımlık paketleri var alıp deneyebilirsin. tadı hoşuna giderse ve midene dokunmazsa sorun yok.
0
orpheus
(12.11.17)
(9)

tasinabilir ssd drive

Mehmet Ersoz
merhabatasinabilir ssd drive kullandiniz mi?http://www.hepsiburada.com/sandisk-240-gb-tasinabilir-ssd-disk-dssdext-240g-g25-p-BD803767biraz pahalilar, deger mi acaba?saygilar
merhaba

tasinabilir ssd drive kullandiniz mi?

www.hepsiburada.com

biraz pahalilar, deger mi acaba?

saygilar
0
Mehmet Ersoz
(10.11.17)
taşınabilir kullanmadım. dahili var bende ama şunu söyleyebilirim ki en değerli donanımım kendisi.
daha önce hiç ssd kullanmadıysanız verdiğiniz paraya değdiğini söyleyeceksiniz.
0
norek
(10.11.17)
Bir bilgisayarda mutlaka olması lazım ama dosya saklamak için son derece gereksiz.
0
i was made for you
(10.11.17)
tesekkurler

yok bu bilgisayar icine konulmuyor.

usb drive ama ssd
0
🌸Mehmet Ersoz
(10.11.17)
usb3.0 bile olsa bağlantı hızı usb ile sınırlı olacağından mekanik hasarlara karşı dayanıklı olması dışında taşınabilir diskte ssdnin bir avantajı yok.
0
orpheus
(10.11.17)
2,5 taşınmazını al, www.orico.cc gibi adaptörlere yerleştirip taşınabilir kullan.
0
murder of neon
(10.11.17)
www.hepsiburada.com

biraz daha büyük ama hem kapasite daha iyi hem daha ucuz bunlardan var bende
0
kararsızataletfilozofu
(10.11.17)
çok çok gereksiz. ssd hala depolama için pahalı + depolama için kullanmak ssd'nin performansına hakaret. klasik 2.5 kaliteli bir hdd de usb 3.0 ile gayet güzel hızlar verebiliyor. (100 MB üzeri)
0
washe
(10.11.17)
ssd ıcın verılen her kurus deger
0
gozu acik sevisen yahudi
(11.11.17)
"ssd için verilen her kuruşa değer"e

2012'de aldığım hala çalışan OCZ vertex 4 128gb,
raid 0 olarak kullandığım 2 tane samsung evo 850 evo ve şu an kullandığım
samsung 960 evo 500 gb ve sandisk ssdplus 480 gb ile sonuna kadar katılıyorum amma velakin bu alet harici, şayet üzerine işletim sistemi kurup mobil olarak taşınmayacaksa sadece film vs gibi veri transferi yapılacaksa gereksiz.
0
washe
(11.11.17)
(8)

yatagimin yanindaki radyatorun icinden kitir kitir sesler geliyor uzun zama

partizan
icinde hayvan olabilir mi? killandim uyuyamiyorum mk.bir suru sinek ilaci siktim icine durmadi.gunlerdir devam ediyor hayvan olsa cikardi herhalde di mi?arkasinda köpük strafor var o mu desem o niye ses cikarsin.
icinde hayvan olabilir mi? killandim uyuyamiyorum mk.
bir suru sinek ilaci siktim icine durmadi.
gunlerdir devam ediyor hayvan olsa cikardi herhalde di mi?
arkasinda köpük strafor var o mu desem o niye ses cikarsin.
0
partizan
(10.11.17)
ısınıp soğurken genleşmeden çıkardığı sesler olmasın ?
0
orpheus
(10.11.17)
insallah oyledir de cok sık geliyor bilemiyorum.
0
🌸partizan
(10.11.17)
radyatorun icinde hayvan falan yasayamaz. hele gunlerce hic yasayamaz. sicaklik farklarina bagli tikir tikir sesler gelmesi dogaldir.
0
robokot
(10.11.17)
Radyatörün havasını aldınız mı?
0
licorne
(10.11.17)
lkcorne almistik evet bir ay once.
0
🌸partizan
(10.11.17)
radyator degil de parkeden geliyor olmasin? benim evdeki odalardan birinde var bu parke icinde yasayan boceklerden. kitir kitir kemiriyor 7/24.
0
yigitovic
(10.11.17)
parke var cinsi ne peki bu boceklerin? adam yer mi?
0
🌸partizan
(10.11.17)
adam yemez, parkenin icinde yasiyor, disari cikmiyor. ama yillar icinde komple yiyorlar iste zemini. ahsap tozu gibi toz kirintilari buluyor musunuz sagda solda? bir de yapay parkelerde olmaz, dogal agac parkesi olmasi lazim.
0
yigitovic
(10.11.17)
(3)

turkcell'den 532 hat almak

baris daima
merhaba,n11,gittigidiyor vb. sitelerde 300liralar, 500 liralar havada uçuşuyor 532 numaralar için. turkcell.com.tr'den bakınca da orası da satıyor 532li hat ama ücreti yazmıyor. acaba o da mı böyle fahiş fiyat çekiyor ? bilgisi olan var mı ?
merhaba,

n11,gittigidiyor vb. sitelerde 300liralar, 500 liralar havada uçuşuyor 532 numaralar için. turkcell.com.tr'den bakınca da orası da satıyor 532li hat ama ücreti yazmıyor. acaba o da mı böyle fahiş fiyat çekiyor ? bilgisi olan var mı ?
0
baris daima
(10.11.17)
hayır, o yüksek fiyat çekilen hatlar sözde dikkat çekici numaralar 532 32 32 gibi mesela.
0
orpheus
(10.11.17)
www.turkcell.com.tr

üstteki linkten yeni hat talebi girin. 532 li bulana kadar sayfayı yenileyebilirsiniz. bir süre sonra numaralar tekrar ediyorsa, ara verip sonra tekrar deneyin.

internette 750tl fiyat çekilen bir numaradan daha güzelini burdan ücretsiz almıştım.
0
artci sarsinti
(10.11.17)
taa yıllar öncesinden başlamıştı:

(bkz: binlerce dolara satılan 532'li hatlar)
0
tabudeviren
(10.11.17)
(4)

Raspberry Pi'si Olanlar

storax
Hobi olarak ne amaçla kullanıyorsunuz? Hangi projeleriniz var?
Hobi olarak ne amaçla kullanıyorsunuz? Hangi projeleriniz var?
0
storax
(09.11.17)
görüntü işleme için kullanmıştım şimdi atıl duruyor masanın kenarında.
0
reactionic
(09.11.17)
node red ile eğlenceli iot uygulamaları yapıyorum.

bir projede ise slip gateway olarak bir cihazı internete çıkarmak için kullanıyoruz.
0
orpheus
(09.11.17)
Ben de nodejs ngrok kurup facebook chat bot yaptim aklimca heroku yerine chat botu raspi'ye kurdum.
0
qobel
(10.11.17)
benim ki çok derin elektronik, programlama projesi değil ama biraz marangozluk sonrası bitince oldukça eğlenceli olacak.
www.instructables.com
0
nuh gemisini kaciran soyu tukenmis canli
(10.11.17)
(5)

gps sinyal kesici

coldnick
arabadaki araç takip sistemini devre dışı bırakmanın bir yöntemi var mıdır?İnternette jammer var ama o telefonunda sinyalini kesiyor.Biraz araştırdım,straforun etrafını alüminyum folyo ve yine alüminyum bant ile kaplarsanız değil gps telefonun bile sinyalini keser diye yazmışlarbunu kutu gibi yapıp
arabadaki araç takip sistemini devre dışı bırakmanın bir yöntemi var mıdır?İnternette jammer var ama o telefonunda sinyalini kesiyor.
Biraz araştırdım,straforun etrafını alüminyum folyo ve yine alüminyum bant ile kaplarsanız değil gps telefonun bile sinyalini keser diye yazmışlar
bunu kutu gibi yapıp gps yada telefonun üstüne koyunca sinyal kesilirmiş

Sizce böyle bişey olabilr mi? yada farklı bir yöntem var mı?
0
coldnick
(09.11.17)
sadece gps için de jammer yapılabilir. ancak bu araç takip sisteminin haberleşmesini kesmez. o gsm üzerinden gene devam eder. hatta gsm bazlı olarak kabaca gene konum bilgisi alır. eğer obd bağlantısı varsa aracın hızını vs. iletebilir.

gsm bağlantısını jammer ile kesmiş olsan bile. bağlantı kurana kadar o verileri geçmişe dönük saklar ve ilk bağlantıda gönderir.
0
orpheus
(09.11.17)
sivillerin jammer kullanmasi yasaktir yakalarlarsa baya öttürürler.

GPS unitesinin yerini bulursan muhtemelen bir faraday kafesiyle sinyali bloke edebilirsin.
0
robokot
(09.11.17)
Neden devre dışı birakmak istiyorsun?
0
fever
(09.11.17)
gps antenini bul yanına sağlam bi mıknatıs koy. muhtemelen konum almasını engeller. ama cihaz çalışmaya devam eder ve konum hariç diğer bilgileri göndermeye devam eder.

cihazın enerjisini keserken ise, genelde cihaz içinde pil olur ve cihaz çalışmaya devam eder, ayrıca sisteme enerji kablosu çıkartıldı tarzında bi mesaj gönderir.

devre dışı bırakma işi bu kadar kolay bi şey olsaydı, kimse para verip bunu şirket araçlarına vs takmazdı. senin gibi düşünen son kullanıcıların ihlallerini önlemek için alınmış bir çok önlem var :)
0
spirit crusher
(09.11.17)
araç takip cihazı GSM ve GPS destekli çalışır. yani GPS'ten aldığı dataları gsm yoluyla server'a iletir. sen geçici süre jammer ile kesmiş olsan bile bağlantı geldiğinde konum bilgilerini hafızasından iletir. gps veya gsm sinyal kesintileri alarm olarak gider izleyen kişiye mail olarak da gelir. önermiyorum hocam böle bir şey yapmanı. bir elemanı sırf bu yüzden göndermek zorunda kaldık şirketten. adam araç takibi devre dışı bırakıp korsan taksicilik yapıyormuş :)
0
delidir yakalayin
(10.11.17)
(6)

hoparlörden radyo

kablelvuku
işyerindeyim. eski bir bilgisayar ve eski bir hoparlör var.şu an sadece bilgisayara bağlı. bilgisayarda hiçbir şey açık değil. ve ben şu an hoparlörden inceden gelen haberleri dinliyorum.bu durum bilgisayar kapalı iken de oluyoryani hoparlör bilgisayar dışında bir şeye bağlı değil. bilgisayar açık k
işyerindeyim. eski bir bilgisayar ve eski bir hoparlör var.

şu an sadece bilgisayara bağlı. bilgisayarda hiçbir şey açık değil. ve ben şu an hoparlörden inceden gelen haberleri dinliyorum.

bu durum bilgisayar kapalı iken de oluyor

yani hoparlör bilgisayar dışında bir şeye bağlı değil. bilgisayar açık kapalı fark etmez. bu hoparlör bir radyo kanalından yayın yapıyor bana.

bu ne iş? şu an ofiste 5 kişi başka hiçbir işi yokmuş gibi bu konu üzerinde deney yapıyorlar resmen.
0
kablelvuku
(09.11.17)
bir ara ana binaya uzun bir kablo ile bagli bir kulübede nöbet tutuyordum. telefonu acinca radyo dinleyebiliyordun. o kablonun anten görevi yaptigini düsünmüstük. garip ama gercek.
0
eriksatie
(09.11.17)
Bir ara benimde öyle bir hoparlörüm vardı. Hoparlörüme bazen telsiz konuşmaları karışıyordu. :)
0
Barbaros59
(09.11.17)
benim de gitar amfisi radyo yayini yapiyordu. demek bundanmis.
0
jimicik
(09.11.17)
eski bi hoparlörüm vardı. o da aynı böyleydi olabiliyor bazen. çevrenizde yakın bir istasyondan sinyal alıyordur.
0
total paranoia
(09.11.17)
total paranoia+1 Yakınlarda radyo istasyonu varsa kısa mesafede sinyali çok kuvvetli olur ve hoparlör vs gibi nesnelerden enerji kaynağı olmaksızın ses gelebilir.
0
mikro patlama
(09.11.17)
yakınlarda amplitude modulasyon ile yayın yapan güçlü bir radyo vericisi varsa olur.

hatta kaliteli ses sistemlerinde bunu engellemk için özel filtreler, blendajlı kablolar vs kullanılır. çok ender bir durum değil yani.
0
orpheus
(09.11.17)
(7)

Motosiklet ehliyeti ve birtakim sorular

livaist
Merhabalar, bisiklet sürmeyi bilmeden motor ogrenmem cok mu zor olur? Ayrica aklimda birkac sürücü kursu var, arayip bilgi alacam ama nelere dikkat etmem lazim? Yarin son gun o yüzden biraz acil:/ TesekkurlerEdit: yer yazmayi unutmusum,istanbul anadolu yakasi kadikoy umraniye taraflari.
Merhabalar, bisiklet sürmeyi bilmeden motor ogrenmem cok mu zor olur? Ayrica aklimda birkac sürücü kursu var, arayip bilgi alacam ama nelere dikkat etmem lazim? Yarin son gun o yüzden biraz acil:/ Tesekkurler

Edit: yer yazmayi unutmusum,istanbul anadolu yakasi kadikoy umraniye taraflari.
0
livaist
(09.11.17)
motosiklet eğitmenlerinin (hatta özellikle ileri sürüş eğitmenlerinin) en sevdiği kursiyer, bisiklet bile kullanmayı bilmeyen kursiyer oluyor. bildiği bir şey yok, dolayısıyla yanlış bildiği bir şey de yok gözüyle bakıyorlar. öğretim kolaylaşıyor. motosiklette en tehlikeli şey doğru bilinen yanlışlar.

ikinci soru için bişey yazamıycam, sürücü kurslarına inanmıyorum, hayatım boyunca işim olmadı. a2 ve b ehliyetini alırken sınav esnasında 2 dakika muhattap oldum o kadar.
0
onemoremile
(09.11.17)
ikinci soruya motto akademi derim, adam gibi eğitim veriyorlar en azından.
0
selam
(09.11.17)
bisiklet bilmeden öğrenmek zor.
0
chavezding
(09.11.17)
bir bisiklet bul basit dengede kalma yönlendirme vs öğren araştır biraz

edit : 3 arkadaş adaya gidin işte
0
dedim dedim de kime dedim
(09.11.17)
bisiklet surmeyi neden bilmediginle ilgili biraz. eger denemis ve iki taker ustunde durmayi becerememissen muhtemelen motosiklette de zorlanirsin. ama hani git once bisikleti ogren de gel dedirtecek bir zorlanma olmaz herhalde. cok asiri bir yorum olur o. ayaklarin zaten yere degecek. motorun kendi ivmesi olacak. gaz-fren-vites kismi onemli. kimisine o kisim cok komplike geliyor. onu sik buna bas falan. ki aslinda degil. biraz isinma, Pratik ve heyecanini panigini atmaktan ibaret. tabi ki iyi bir hocan olursa isin cok kolaylasir.

sifirdan ders veren bilmiyorum. ehliyetini alip 2-3 bin km yol yaptiktan sonra kendini gelistirmek icin gidebilecegin yerler onerebilirim sonra.
0
jimicik
(09.11.17)
honda/yamaha'nın sürüş eğitimleri var, arayıp bi telefonla bilgi al bence.
0
yuto
(09.11.17)
mümkün ama uygun ufak bir motor. uzun bir yokuş aşağı yol ve motor kullanmayı bilen sabırlı bir arkadaş lazım.

ben bisiklet kullanmayı bilmeden direkt motosiklet ile öğrendim.
0
orpheus
(09.11.17)
(2)

yağlı radyatörün fanı ne işe yarar?

bellbane
fan olunca ne işe yarıyor? fanlı mı almalıyım? fan gürültüsü oluyor mu? bir de 300-400 tl arası önereceğiniz bir model varsa çok iyi olur.
fan olunca ne işe yarıyor? fanlı mı almalıyım? fan gürültüsü oluyor mu? bir de 300-400 tl arası önereceğiniz bir model varsa çok iyi olur.
0
bellbane
(09.11.17)
fakir veya delonghi bu işte en iyi markalar.
fanlı olunca ısıyı biraz daha hızlı şekilde odaya dağıtabiliyor.
0
orpheus
(09.11.17)
sevgili bellbane,

"yağ" yapısı gereği geç ısınıyor ve geç soğuyor. Sen radyatörü açtığın zaman önce rezistans ısınacak, o rezistans yağı ısıtmaya başlayacak, o arada yağ sabit durmayıp devirdaim halinde olacak. yani malzemenin ısınması en az yarım saat bilemedin 40-45 dakika.

Fanı ise bu tip cihazlarda yağla uzaktan yakından alakası olmayan bölüme yani rezistansa bağlarlar -ki rezistans yağı ısıtmaya çalışırken, bir yandan kendi sıcaklığından ortama da üflesin, ortamın ısınması yarım saat sürmesin 10 dakikaya falan soğuk kırılsın diye. Birde o fanlar genelde fırçasız motor olur yani ses çıkarmaz, masaüstü bilgisayarlardaki kasa fanı gibi sessiz sessiz üfler durur.

bu arada ne kadar çok dilim o kadar iyi yağlı radyatör bellbane... bir dilim fazla olsun 50 lira fazla olsun.
0
Tears of Devil
(09.11.17)
(11)

Beslenme duzenim nasil?

ordinov
20 yasinda, 179 boyunda, 65 kiloyum. 6-7 almak istiyorum duzenli bi sekilde. Haftada 5 gun vucut gelistirmeye gidiyorum. PHAT programini uyguluyorum. Yaklasik 1 aydir su beslenme duzeninde ilerliyorum:Sabah: 4 yumurta (sarilariyla beraber:/ ) 50 gr findik ezmesi 2 dilim ekmek 1 ba
20 yasinda, 179 boyunda, 65 kiloyum. 6-7 almak istiyorum duzenli bi sekilde. Haftada 5 gun vucut gelistirmeye gidiyorum. PHAT programini uyguluyorum. Yaklasik 1 aydir su beslenme duzeninde ilerliyorum:



Sabah: 4 yumurta (sarilariyla beraber:/ )
50 gr findik ezmesi
2 dilim ekmek
1 bardak meyve suyu


Ara ogun: 2 muz 1 elma


Ogleden sonra: 1 yemek tabagi makarna
200 gr hindi eti
200 gr yogurt


Ara ogun : 100 gr badem veya findik


Aksam: 1 yemek tabagi pilav
150 gr ton baligi (hergun yemek zararli galiba ama seviyorum:/ )
1 bardak meyve suyu


Yatmadan 1 saat once: 1 litre sut



Bu duzende ilerliyorum, takviye besine ihtiyacim var mi? Veya ekleyip cikarmami onerdiginiz bir seyler?

Tesekkurler
0
ordinov
(08.11.17)
Sütü çıkar
Meyve suyunu kendin mi sıkıyorsun ?
0
benaslindayohum
(08.11.17)
@benaslindayohum

evet, portakal suyu oluyor genelde bu. sutu neden cikarayim? demir eksikligi meselesi mi?
0
🌸ordinov
(08.11.17)
süper böyle devam
0
freetakilir
(08.11.17)
Gereksiz yerlerden gereksiz kaloriler alıyorsun, bunların çoğu bi işine yaramaz. Hele VG yapıyorsan her geçen gün eksiye düşersin bu rutinle.
0
angelus
(08.11.17)
Meyve suyunu çıkar. Kahvaltıya karbonhidrat ekle. Kırmızı et ve tavuk ekle. Sebze meyve ekle.
0
diffarentiationation
(08.11.17)
İnek sütünün pek faydası yok
Zaten yatmadan 2 saat evvel yemeyi bırak
Portakalı greyfurt a çevir
Yumurtaları organik al
0
benaslindayohum
(08.11.17)
@angelus, bunun icin actim duyuruyu zaten, yanlislarimi ogreneyim, neyi nasil duzelteyim diye. sizin onerileriniz nelerdir?
0
🌸ordinov
(08.11.17)
Önce ne kadar kaloriye ihtiyacın olduğunu bul. Misal kilo almak istiyorsan en az 3000 kalori gerekir. Hatta yaşın genç olduğu için daha fazla da olabilir, bu detay önemli. Eğer yaptığın antrenman ve bazal metabolizman ve günlük diğer işlerde 3500 kalori yakıp da sen 2500 kalori alıyorsan kilo alamazsın teknik olarak. Onun dışınd bu kalorileri makrolara ayır. Misal 3000 kalorinin %40'ı karbonhidrattan %40'ı proteinden %20'si yağlardan gelsin. Sonra bu makroların kaynaklarını belirle. Misal karbonhidratlar tahıllardan, bakliyatlardan ve kuruyemişlerden gelsin; meyveden gelen kalori kullanılmaz çünkü direkt yağa dönüşür. Proteinler öncelikli olarak hayvansal gıdalardan, takviye olarak bakliyattan gelsin. Süt çok fazla protein içermez, protein miktarı artsın diye çok süt de içelmez, zira sütün sindirimi zor olduğu için bağırsak florasını bozar rahatsız eder. Onun dışında fazl süt fazla kalsiyum demek, fazla kalsiyum da damarlarda biriktiği için risk teşkil ediyor. Yağ konusunda kuruyemişler iyidir ama kuruyemişler tekli doymamış yağ barındırır, kalp sağlığı için iyidir ama testosteron üretimi için doymuş yağ ile yarı yarıya kullanırsan daha çok faydasını görürürsün, tabii zeytinyağı gibi yağlar da kullanılmalı. Sen anladığım kadarıyla biraz ezbere bir program oluşturmuşsun, bunu sistematik bir hale getirirsen daha çok verim alırsın.
0
angelus
(08.11.17)
sut mu kaldi, ekmek mi kaldi, makarna mi kaldi, meyve suyu mu kaldi. hacim hic mi okumuyorsun gelismeleri. sut dunyanin en toksik en alerjik icecegi. ekmek makarna desen gluten deposu. bagirsak katili yani. meyve suyu falan fruktoz, zehir. aboov.
0
thermodynamics of the heart
(08.11.17)
yeni başlayan için haftada 5 gün çok fazla.
0
orpheus
(09.11.17)
çok sağlıklı besleniyorsun araya hamburger, pizza, bira gibi dünyevi zevklerden serpiştir.
0
kismisolungac
(09.11.17)
(11)

Pasaportta kullanılacak fotoğrafta sakal ?

cunupkral
Herkese merhaba, 12 aralıkta iş sebebiyle londraya seyahat edeceğim. Vize filan firmaya ait. Öğrencilikten kalan yeşil pasaportumla bi kaç kez Avrupaya çıkmıştım.İlk defa kırmızı pasaportla vizeli seyahatim olucak. Henüz pasaport çıkarmadım. Pasaport fotoğrafı sakallı olarak çekildiğim bir biometric
Herkese merhaba, 12 aralıkta iş sebebiyle londraya seyahat edeceğim.
Vize filan firmaya ait. Öğrencilikten kalan yeşil pasaportumla bi kaç kez Avrupaya çıkmıştım.
İlk defa kırmızı pasaportla vizeli seyahatim olucak. Henüz pasaport çıkarmadım. Pasaport fotoğrafı sakallı olarak çekildiğim bir biometric fotoğraf olabilir mi? Herhangi bir problem çıkarırlar mı ?
Normalde de sakallı birisi olarak tanınıyorum.
Teşekkürler
0
cunupkral
(08.11.17)
Sakal olabilir sorun yok.
0
i was made for you
(08.11.17)
ABD ve İngiltere'de islami terör olaylarından dolayı her sakallıya (uzun, IŞİD vari sakaldan bahsediyorum) potansiyel terörist muamelesi yapıp gümrükte sorun çıkarırlar. Hele ki Türkiye gibi bir Orta Doğu ülkesi vatandaşıysan..

İngiltere'de 7, ABD'de 13 saat havaalanında sebepsizce bekletilen, sorgulanan kişi tanıyorum. Bir şekilde giriyorsun ama o zulmü yaşamaya hazır ol.

(bkz: risk budur)
0
Fayfa
(08.11.17)
öyle IŞID sakalım yok :) kirli sakal işte. Sıfırdan kesip etrafımda aa ne olmuş sana şaşkınlığı oluşturmak istemiyorum. ama sorgu sual için akıcı bir ingilizcem bile yok :( bu durum çok çok kötü olur hayal bile edemedim.
0
🌸cunupkral
(08.11.17)
Büyük ihtimalle bir şey olmaz fakat avrupa'da ortadoğulu ve sakallı olmak biraz maça 1-0 başlamak gibi. Pasaport sakallı da olsa ben her seyahat öncesi traş oluyorum, belki ben takıntılıyım bilemem.
0
bos gezenin bos ustasi
(08.11.17)
kirlik sakaldan bişey olmaz, işid sakalı ile biraz dikkat çekiyorsun o kadar.
0
ocanal
(08.11.17)
ben özellikle sakalsız fotoğraf koydum. girişte sorun olursa iki dakikada sakalları keserim, alın bakın şimdi ne oldu derim diye düşündüm.
0
orpheus
(08.11.17)
abi emin olun, sizin pasaport kontroldaki görüntünüze göre devletler hareket etseydi, şuan çoğu daha büyük sıkıntılarda olurlardı.

sakalı falan kimsenin siklediği yok.
0
kobretti
(08.11.17)
Uzun zamandır sakallı bir insanım. Kirli filan değil, normalinden. Ama IŞİDci gibi de değil, düzgünce toplanmış.

Pasaport fotoğrafım da sakallı, vize fotoğraflarım da. Ne Amerika, ne İngiltere ne de Shengen vizesinde sıkıntı olmadı. Girişlerde de kimse umursamadı.

Endişe etmenize hiç gerek yok, iyi yolculuklar.
0
fever
(08.11.17)
kobretti +1

böyle bir adam değilsen sakalı kimsein siklediği yok: www.timeturk.com
0
himmet dayi
(08.11.17)
ingiltere vizesi için foto çektirmiyorsunuz bu arada, başvuru için gittiğinizde webcamden çekiyorlar. haberiniz olsun traş olacaksanız o zaman da olun =)
0
kveldulv
(08.11.17)
sakaldan bir sey olmaz, dedikleri gibi olsa her sakalli havaalaninda sorguya cekilmeli :D baktiklari sistem zaten cok daha farkli
0
kamyonsans
(08.11.17)
(4)

sokaktaki kedi- kirli

yuvarlanantencereninkapagi
kedi çok kirli, kendini temizlemiyor- temizleyemiyor. ağzının kenarinda siyah bir şey var gibi ama anlayamıyorum. yemek yerken zorlaniyormus gibi geliyor bir de. kendine dokundurmuyor, dokundurmak istiyor ama dokunduramiyor gibi. yakınlarıma geliyor, duvara falan surtunuyor. elimi uzatinca kaçıyor.ş
kedi çok kirli, kendini temizlemiyor- temizleyemiyor. ağzının kenarinda siyah bir şey var gibi ama anlayamıyorum. yemek yerken zorlaniyormus gibi geliyor bir de. kendine dokundurmuyor, dokundurmak istiyor ama dokunduramiyor gibi. yakınlarıma geliyor, duvara falan surtunuyor. elimi uzatinca kaçıyor.

şu veriyoruz genelde içmiyor.

neyi olabilir bu kedinin, ona nasıl yardım edebiliriz?
0
yuvarlanantencereninkapagi
(07.11.17)
kediler genelde hastalandıklarında, enerjileri düştüğünde kendilerine bakmıyorlar. yakalayıp bir veterinere göstermek en sağlıklı çözüm olur. ara yemek vererek size alışmasını sağlayabilirsiniz.
0
orpheus
(07.11.17)
zaten bizim apartmanın bahçesinde yaşıyor. yeni bir durum da değil bu kedi hep böyle. besliyoruz kendisini iki yıldır.
0
🌸yuvarlanantencereninkapagi
(07.11.17)
yemek yerken zorlanıyorsa ıslak mama verebilirsiniz.
0
orpheus
(08.11.17)
böyle uç durumda başka bir sıkıntı var gibi ama genelde pis kedilerin temel sebebi yeterince su içemiyor olmalarından oluyor.
0
talemon
(08.11.17)
(6)

Bakırı altına çevirmek mümkün mü?

scorpion37
ya da başka elementleri falan.
ya da başka elementleri falan.
0
scorpion37
(07.11.17)
Teoride cıvadan bir proton koparabilirsen altın elde edersin.
Ama teoride.
0
cakabo
(07.11.17)
ben lise 1'e kadar fizik gördüm çok güvenme ama mümkün.

(bkz: nükleosentez)

edit: çok pahalı sanırım.
0
ya ben lan neyse
(07.11.17)
elinde süpernova patlamasına denk enerji varsa neden olmasın.
0
orpheus
(07.11.17)
blue eyes white dragon
(08.11.17)
1250 kg civarı bakırdan 10 g altın elde edebilirsin.
0
dedirttiren
(08.11.17)
(1)

Satılık Onedrive

zugas
elimde iki yıllık 100 gb microsoft onedrive var. kullanamayacağım. ihtiyacım yok. bunu satabilir miyim. Bir de ne kadar eder? eğer sözlükten biri isterse ederinin altında da verebilirim. elimde kod var. bir şifre gibi bir şey. eğer bu satılabilirse, nerede ve nasıl satarım. letgo falan olur mu? ya d
elimde iki yıllık 100 gb microsoft onedrive var.

kullanamayacağım. ihtiyacım yok. bunu satabilir miyim. Bir de ne kadar eder? eğer sözlükten biri isterse ederinin altında da verebilirim.

elimde kod var. bir şifre gibi bir şey.

eğer bu satılabilirse, nerede ve nasıl satarım. letgo falan olur mu? ya da böyle şeylerin satıldığı bir site vs var mı?
0
zugas
(07.11.17)
ben geçen sene ebaydan 3-4 dolar gibi bişeye aynı koddan bir tane almıştım. yani satılıyor ebay fiyatlarına bakabilirsiniz.
0
orpheus
(07.11.17)
(11)

arduino soruları

kibritsuyu
fen bilgisi öğretmeni olan eşim, okulda çocuklara göstermek amaçlı bir maker öğretmen eğitim programı ile arduino eğitimine katıldı. ben, çocukluğunda en sevdiği oyuncağı tees elektronik basic set olan, oradan buradan söktüğü motorlarla icatlar yapan bir çocuk olarak aklım gitti buna. bir set de ken
fen bilgisi öğretmeni olan eşim, okulda çocuklara göstermek amaçlı bir maker öğretmen eğitim programı ile arduino eğitimine katıldı. ben, çocukluğunda en sevdiği oyuncağı tees elektronik basic set olan, oradan buradan söktüğü motorlarla icatlar yapan bir çocuk olarak aklım gitti buna. bir set de kendime aldım, kendi kendime takılıyorum şimdi.

ama birkaç basit sorum var siz sevgili elektronik dehalarına.

1. potansiyometre ile led parlaklığı ayarlama devresi var. kurdum, programnı yükledim, iyi güzel, potu kısınca ışık kısılıyor, açınca parlıyor. ama rahat duramam tabii, ledi çıkardım, oyuncak helikopterden söktüğüm dc motoru taktım aynı yere. potu kısıyorum duruyor, az açıyorum yavaş dönüyor, sonuna kadar açınca hızlı dönüyor. iyi güzel, olması gereken de bu. ama ben potu aradan çıkarıp motora +5v'u doğrudan verince motor deli gibi coşuyor, çok hızlı dönüyor. e abi potu sonuna kadar açınca da böyle dönmesi gerekmez mi? yani bu motora 5v verince böyle dönüyorsa, potu sonuna kadar açınca niye böyle dönmüyor? ayrı bir direnci mi var, nasıl oluyor?

2. motorlarla ilgili bilgi edineyim diye bir tane step motor aldım, sürücüsüyle birlikte. bağladım, programını yükledim. motorun içinden vzzzzz diye ses geliyor, ama şaftında bir dönüş yok. programdan hızını arttırıyorum, vızıldama artıyor ama yine hareket yok. sağa dön, dur, sola dön, dur şeklinde program atıyorum, vzzzzz (dur) vzzzzz (dur) diye verdiğim komuta uygun vızlıyor ama bir dönüş yok. motor mu bozuk, şaftın dönmesi için bi yerini mi dürtmem falan lazım, başka mı bir hata yapıyorum? onca video izledim, yazı okudum, çözemedim.

teşekkürler herkese. tavsiyelerinize açığım bu arada.
0
kibritsuyu
(07.11.17)
İlk durumda motoru neyle bağlandı arduino ya? Bir ihtimal potansiyometreden dolayı da olabilir ama çok fark olmamalı. Seri iletişimle, potansiyometrenin bağlı olduğu analog pinin değerini görseniz daha sağlıklı olur.

2.de ise sıralamada veya bağlantıda falan bir hata olabilir. Görmek lazım kurulan devreleri.
0
reactionic
(07.11.17)
1) Led'i pwm ile mi sürüyorsunuz. Potu tamamen açınca %100 5 volt verdiğinden emin olmanız lazım (arduinoda 3.3v out da vardı galiba). Analog read() komutuna bakın ve serial monitörden potun değerini izleyin.

2) Step motor sürücüsün üzerinde switchlerden microstep ayarları falan vardır onları kurcalayın. ses gelip dönmemesi sürücü step motor bağlantısını yanlış yapmışsınız demek olabilir.
0
ilkerrr
(07.11.17)
1. Muhtemelen potun minimum direncinin sıfır olmamasından kaynaklanıyor. Aşağıdaki resimde potun çalışma mantığını görebilirsiniz. Ya sonuna kadar açınca o sarı bölge tam sıfır olmuyor ya da o yeşil ve siyah bölümlerin dirençleri ihmal edilebilecek kadar küçük değil.

i1.wp.com
0
2enkucukasalsayidir
(07.11.17)
bunlardan bağımsız bir tavsiye, arduino güçü ile lad vb dışında bişey çalıştırmayın. ilk başlarda ben de hep yaptım o hatayı. sonra arduino zarar görüyor. yani güçü bağımsız verin aruinonun sadece kontrol sinyali vermesini sağlayın.
0
vassal
(07.11.17)
1. potansiyometrenin şeyinde led için takılan direnç duruyo olabilir

2. step motorların türüne göre tetikleme kombinasyonu farklı oluyor (içten yanmalı gibi 4 zamanlı mı ne mıknatıs çalıştırılıyo), programın sırası falan değişitirlerek halloluyor o mevzu.
0
yuto
(07.11.17)
dediklerinizin tamamını anlayamıyorum (pwm ile sürmek vs), çünkü acemiyim, pek bilmiyorum. ama şunlara cevap vereyim.

ilk durumda örnek devredeki ledi çıkardım, breadboard'daki aynı deliklere motorun ucundaki kabloları soktum, o şekilde bağladım. ledin direncini de çıkardım etkilemesin diye. yani dediğiniz gibi potun mininmum direncinin sıfır olmamasından kaynaklı gibi. en sona kadar da açsan sıfırlanmıyor gibi. yani eğer öyleyse sebep aramiycam, olabilir. sadece mantığını kavramaya çalışıyorum.

devre de aynen ilgili sitedekinin aynısını kurdum işte. şöyle: maker.robotistan.com

kütüphaneyi de, ilgili programı da aynı yerden indirdim.

arduino bozulursa bozulsun önemli değil. çocuk gibi potu açınca motorun hızlanmasıyla falan eğlenmek hoşuma gidiyor. kendimi bi halt yapmış gibi hissediyorum.
0
🌸kibritsuyu
(07.11.17)
İlk durumda motoru direk arduino'ya bağlamışsınız sanırım arada motor sürücü olması lazım ve hatta motor enerjiyi başka bir kaynaktan almalı. Mesela robotistan da örnekte gücü arduino üzerinden almış. Eğer power jack ile besliniyorsa oluru var yine ama usb ile besleniyorsa ayrı bir kaynak kullanmak lazım en sağlıklısı odur.
0
reactionic
(07.11.17)
arduino ile gerçekten eğlenceli oyuncaklar yapabilirsiniz. ama işin teknik kısmına biraz kafa yormak zorundasınız. mesela şu siteye göz attınız mı? :

arduinoturkiye.com
0
izole
(07.11.17)
arduino pinlerinin çıkış akımı 20 ma. haliyle motoru sürmek için çok çok yetersiz kalıyor.

pwm > pulse with modulation.

yani enerjinin darbeli palsler halinde sisteme verilmesi. mesela ledi yakarken lede gene 5 volt gidiyor ama bu voltajın pals genişligi %30 oluyor bu durumda da ledin parlaklığı %30 oluyor.
0
orpheus
(07.11.17)
step motorun vızladığı halde dönmeme sebebi, motordan çıkan kabloların ucunda bulunan beyaz dişi soketin kablolara ters sırayla takılmış olması. yani o soketi sürücüdeki erkek soketlere taktığımda üstte mavi, altta kırmızı kablo olması gerekirken, üstte kırmızıi altta maci kablo olacak şekilde takılıyor. soketin tek taraflı yapısı nedeniyle çıkarıp ters de takılamıyor. yani ürün hatalı. bende bir kabahat yokmuş. soketi sürücüye ters takamadığım için erkek-dişi jumper kablo kullanarak tam ters sırada bağladım çalıştı.
0
🌸kibritsuyu
(07.11.17)
1. potansiyometre zaten dirençtir. tam açık halde bile iç direnci vardır. yani arduino'dan gelen 5v gerilimi sınırlar.


2. step motor bağlantılarında problem yoksa sürücüyü ayrı besleyin. arduinodan gelen güç yetmiyor olabilir. bazen basit dc motorlarda bile yetmiyor.
0
lancelot du lac
(16.01.18)
(7)

macbook uzmanları, bu kadar eder mi ?

orpheus
sahibinde.com üzerinden bir takas teklifi geldi. macbooktan anlamıyorum ama bana fiyat yüksek gibi geldi. 5500 diyor ?MacBook Pro Retina 15 / i7-2.6GHZ / 8GB RAM / 512GB SSD / 1GB GT650Mİşlemci: İntel Core i7 / 2.6 GHZEkran Kartı: Nvidia GT650M 1GBBellek: 8GB 1600 MHz DDR3Sabit Disk: 512GB SSDKlavye
sahibinde.com üzerinden bir takas teklifi geldi. macbooktan anlamıyorum ama bana fiyat yüksek gibi geldi. 5500 diyor ?

MacBook Pro Retina 15 / i7-2.6GHZ / 8GB RAM / 512GB SSD / 1GB GT650Mİşlemci: İntel Core i7 / 2.6 GHZEkran Kartı: Nvidia GT650M 1GBBellek: 8GB 1600 MHz DDR3Sabit Disk: 512GB SSDKlavye: ENG Q

ilan bu:
www.sahibinden.com
0
orpheus
(07.11.17)
Çok çok fazla..
0
leper messiah
(07.11.17)
bir de şu iki makineyi teklif etti bunlar da fazla gibi ?

www.sahibinden.com

www.sahibinden.com
0
🌸orpheus
(07.11.17)
5500 lira fiyat cekilen makineyi kullaniyorum mid 2012 mbp yani
tek fark benim ram im 16gb
buna ragmen ben bile 5500 den satmazdi
bence ederi 4500 civari.
bu arada cok hizlidir. ozellikle ssd ve ram degistirebilme imkani olmasi, yani upgrade edilebilmesi cok buyuk artiydi bence zamaninda. ki hala da bence arti.
ram ve ssd upgrade yapilabilen son macbook serisi bu. Bundan sonra butunlesik ram'e gecis yapildi
ps, premiere, after i cok rahat kullanirsiniz
0
rentts
(07.11.17)
@rents

sonraki iki link hakkında ne düşünüyorsunuz ? toplam 7000 civarı ediyor. ben karşılığında 6500 edecek bir mal vermiş oluyorum. iki makinanım bana maliyeti 6500 oluyor kısaca.

kullanmak için almıyorum amacım hızlıca elden çıkarmak.
0
🌸orpheus
(07.11.17)
abi dalga mı geçiyor 5500 nedir mid 2012 makineye :D ederi maks 3000 civarı.
0
golgi aygıtı
(07.11.17)
@golgi aygıtI ticaret böyle bişey bilader işine geliyorsa :D
0
regardless of what they say
(07.11.17)
Ya bu ikinci elciler apple.com'a girip güncel fiyata göre fiyat çekiyor. Eminim zamanında makineyi 5.500'den çok daha aşağı bir fiyata almıştır.

Model olarak gerçekten iyi bir bilgisayar. Hem 15'' hem performans grafik işlemcisi falan var. Ama 5 yaşında bir bilgisayara 5.500 vermek için delirmiş olmak lazım.

Bence de ederi maks. 3-3,5 falan olur.
0
himmet dayi
(07.11.17)
(16)

Ay sanırım çatlıycam

kendi kendine yasayan yavrucak
Sırt sinirlerim o kadar gergin ki 2 gündür sinirlerim kopacakmış gibi geliyor/ ortadan ikiye ayrılıverecekmişim gibi. Beynim iki uç düşünce arasında resmen salınım yapıyor aq. Hayatımda daha doğrusu okul hayatımda kontrol altına alabileceğimden çok daha fazla stres hissediyorum ki normalde okul haya
Sırt sinirlerim o kadar gergin ki 2 gündür sinirlerim kopacakmış gibi geliyor/ ortadan ikiye ayrılıverecekmişim gibi. Beynim iki uç düşünce arasında resmen salınım yapıyor aq. Hayatımda daha doğrusu okul hayatımda kontrol altına alabileceğimden çok daha fazla stres hissediyorum ki normalde okul hayatım sakin, tatlı, huzurlu geçmiştir. Ay sanırım derslerin altında eziliyorum. Off ölecek gibiyim. Sorum filan yok iki gündür kafayı yedim.

Yavaş yavaş nasıl delirdim vol1.
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
geçer hepsi. rahatlamaya çalışın.
0
kobretti
(06.11.17)
Mesela ölü taklidi yapsam. Ya çok pis küfredesim var. Ya da bilgisayara iki tokat çakasım geliyor. Sınav kağıtlarına whatever yazıp çıkmak istiyorum. Ya da kalemi çok bastırıp kağıtları yırtmak. Keh keh okurken zorlansın ipneler.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
Ay çok sağol kobretti :)

Kafama göre yazıyordum ben de. Azıcık daha yazıp rahatlayayım bari.

Mesela arkadaşlarımın içine silgi tozu atsam. Politik doğruculuk yapıyor gerizekalılar. Birbirlerine telefon fırlatılar bugün. Topluca nasıl delirdik xd.

Allah biliyor ya herhangi bir maddeye (nikotin türevleri daha fazlası değil) başlamamak için zor tutuyorum kendimi. Rüyamda sigara içiyorum 1 aydır. Huhuu beybi. Beyin kaypaklaşıyor gitgide.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
Herkes birbirine yazmaya başladı. kimse de garipsemiyor. Zaten 2 güne öleceksin deseler bir köşeye emmi çöküşüyle çömer ölümü beklerim. O derece kabulüm. Hocanın biri diyor ki nasıl madde almıyorsunuz. Vay aq hocaya bak demek ki kendi almış zamanında. Topluca intihar etme eğilimi hissediyorum.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
Allahım aklıma mukayyet ol.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
bunları sürekli loop'a alıp düşünmek size yardımcı olmaz, duş iyi bir fikir bence de.

Tekrar edip sorun gorunen noktalara yeniden ve yeniden odaklanmak stres carpanini buyutur.

bos ver de gec. zaman degerli.
0
kobretti
(06.11.17)
1 saat duş altındaydım yatağa girmeden önce, bir rahatlar gibi oldum sonra yine aynı.

Hergün bir saat kadar duşun altında duruyorum öyle.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
ilgini çekecek bir başka şeye, bir süre odaklanmaya mı çalışsan?
0
kobretti
(06.11.17)
Çarşamba günü sinemaya gidicem inş. Ama bugün ve yarın sınavlarım var. çarşambayı beklemem gerek yani.

Ay belki de bir sakinleştirici almalıym cidden.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
eger durum oyle ciddi ise passiflora tarzi bir sey iyi gelebilir.

gecmis olsun
0
kobretti
(06.11.17)
Stres kontrolüm iyidir genel olarak kobretti ama bir aydır böyleyim :/

23 yıllık hayatımla okulla ilgili bir konuya ilk kez böyle şeyler hissediyorum. Ki okul meselesini geçtim genel olarak sakin yapıda biriyimdir. off şimdi de ağlamaya başladım ya :(

Doktora gideyim inşallah dediğiniz gibi.
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
donem donem herkese olur bu tarz degisimler. bir birikimin sonucunda olabilir, her zaman stres durumlarinda ayni tepkiyi veremiyoruz.

derin nefes, mumkunse uyku, pozitif telkin.
0
kobretti
(06.11.17)
<3
0
🌸kendi kendine yasayan yavrucak
(06.11.17)
masaja git (mutlu sonla bitmeyen)
0
orpheus
(06.11.17)
sirt agrilariniz icin fizik tedavi doktoruna bir gidin. kas gevsetici verebilir. bir de kulunc olduysa igne de vurabilir. rahatlarsiniz :)
0
omonia
(06.11.17)
Önce bi doktora veya psikoloğa git. Sonra da şu inşirah suresinin anlamına ve Bayraktar Bayraklı'nın tefsirine bi bak. Yani müslüman isen, bilemediğim için tercihine sundum. Sakin ol, bol bol vaktin varmış gibi düşün, nöbetleşe çalış.
0
yaren
(06.11.17)
(2)

Telefon Tamir Eden Var mı Aranızda

bos gezenin bos ustasi
Maddi büyük bir beklentim yok. Tamamen hoşuma gittiği için, piyasadan bozuk, ekranı kırık telefon alıp tamir edip satmak istiyorum. Harcadığım zamanın karşılığını alsam yeter diye düşünüyorum. Ifixit'e falan baktım genel geçer Iphone, Samsung, Sony vs için gereken aletleri inceledim.Isı tabancası, v
Maddi büyük bir beklentim yok. Tamamen hoşuma gittiği için, piyasadan bozuk, ekranı kırık telefon alıp tamir edip satmak istiyorum. Harcadığım zamanın karşılığını alsam yeter diye düşünüyorum.

Ifixit'e falan baktım genel geçer Iphone, Samsung, Sony vs için gereken aletleri inceledim.

Isı tabancası, vantuz, pens, havya, lehim, tornavida seti dışında alet gerekli midir?

Atıyorum amper volt ölçü aleti, kapasitemetre vs?

Bir de ekran batarya vs orijinallerini nereden temin edebilirim? Ebay, aliexpress vs mümkün müdür?
0
bos gezenin bos ustasi
(06.11.17)
son soru için; apple ürünleri için orijinal herhangi bir parçayı, herhangi biryerden satın alamazsın.
0
onurrrrr
(06.11.17)
yeni model telefonlarda öyle board üzerinde amatörce tamir edilecek birşey artık yok. malzemelerin hepsi 402 hatta 201 kılıf sökersin de takmak içim mikroskop ve iyi tecrübe lazım. bütün chipler bga yani alttan bacaklı. elek ve bga rework makinası olmadan sökme takma çok zor. ekran-pil değişimi gibi işleri yapabilirsin.

ölçü aleti veya osiloskop aldın diyelim neyi neden ölçtüğünü bilmediğin sürece sana faydası olmayacak. hatta dediğim gibi board üzerinde parçalar o kadar ufak ki osiloskobun probu araya girmiyor bile.

para kazanmak istiyorsan macbook tamir etmeyi öğrenebilirsin.
www.youtube.com
0
orpheus
(06.11.17)
(1)

arka kamera bozukken web whatsapp'ı nasıl kullanırım?

golgi aygıtı
sb.ayrıca elimde bir adet samsung note edge var. 3-4 ay önce arka kamerası pat diye bozuldu. aliexpress sağolsun arka kamera aldık ama takması biraz zor bir işlem dediler ve telefonun komple çöp olma ihtimali varmış. bu yüzden de yaptırmıyorum. yalnızca ön kamerası çalışıyor şuan. şarj/kulaklık giri
sb.

ayrıca elimde bir adet samsung note edge var. 3-4 ay önce arka kamerası pat diye bozuldu. aliexpress sağolsun arka kamera aldık ama takması biraz zor bir işlem dediler ve telefonun komple çöp olma ihtimali varmış. bu yüzden de yaptırmıyorum. yalnızca ön kamerası çalışıyor şuan. şarj/kulaklık girişinden girecek ufak harici kameralardan veya bluetooth kamera var mıdır bunlar için? 7-8 ay kullanacağım bu telefonu. en azından bankamatiklerde qr kodunu okutabileyim ve web whatsapp kullanabileyim yeter. zaten fotoğraf çekmiyorum çeksem de ön kamera idare eder beni.
0
golgi aygıtı
(05.11.17)
harici kamera taksan bile mesela whatsapp o kamerayı qr kodu için default kamera olarak görmeyecek seçmene izin de vermeyecek. öyle olsa zaten ön kamerayı da seçebiliyor olurdun.
0
orpheus
(06.11.17)
(3)

spor sonrası kas gevsetici icmek

dedim dedim de kime dedim
spordan sonra her yerim 2-3 gun agriyor. bi tane atsam spordan sonra zararı var mı?
spordan sonra her yerim 2-3 gun agriyor. bi tane atsam spordan sonra zararı var mı?
0
dedim dedim de kime dedim
(04.11.17)
spora alışık olmayan bir bünye söz konusuysa 2-3 ağrıması normaldir. bu süreç içinde ağrın zorluyorsa spor yapma yavaş yavaş vücudu alıştırmaya bak. alıştıktan sonra düzenini kur tekrar hamlama durumu olmasın.

kas gevşeticinin genel olarak zararı var gereksiz yere kullanma. kas gevşeteyim derken kalpten olma.

en net tavsiyem bengay.
0
casandrarheme
(04.11.17)
Ağrıması iyidir, geliştiğini gösterir. Hiç mudahele etme. 3-4 idmandan sonra ağrı kalmaz zaten.
0
ad astra per aspera
(04.11.17)
bol su iç ve protein olarak zengin beslen. spordan sonra 10 dakika kadar kardiyo yap. 2 hafta içinde zaten o ağrılar kaybolacak.
0
orpheus
(04.11.17)
(5)

oteller hakkında bir soru

steve rogers
şehir merkezinde yer alan ortalama bir otelde oda tutmayı düşünüyorum.2 gece kalacağım, tek kişi ücreti ödeyeceğim, çift kişilik bir yatağı olan bir oda olacak bu. daha önce böyle bir şey yapmadığım için merak ediyorum. kız arkadaşımı da odama alabilir miyim? yani tek kişi ücreti ödeyip, iki kişi ka
şehir merkezinde yer alan ortalama bir otelde oda tutmayı düşünüyorum.
2 gece kalacağım, tek kişi ücreti ödeyeceğim, çift kişilik bir yatağı olan bir oda olacak bu. daha önce böyle bir şey yapmadığım için merak ediyorum. kız arkadaşımı da odama alabilir miyim? yani tek kişi ücreti ödeyip, iki kişi kalabilir miyiz?
0
steve rogers
(03.11.17)
Oda ucreti olur otelde, kisi sayisina gore degismez. Ister tek ister iki kisi kaldin, ayni ucret.
0
crown
(03.11.17)
değişkenlik gösterir.night auıdıtinizden saygılar :)
0
regardless of what they say
(03.11.17)
Kişi sayısına göre ücret alınır. Yatak durumuna göre değil.

Kaçak göçek sokabilirsiniz odaya. Ancak yasal olarak otelin konaklayan kişilerin kimlik bilgilerini her gece sisteme kaydetmeleri zorunludur. Otel fark ederse hem ücret farkını tahsil etme hemde misafirinizin kimlik bilgilerini sisteme girme hakkına sahiptir. Hatta sizi şikayet etme hakkı dahi vardır. Otel ne bilsin gizlice konaklattığınız kişi reşit mi, bombacı mı, kanun kaçağı mı?
0
Phoebe
(03.11.17)
Doğru düzgün otellerde kişi sayısına göre değil odaya göre ücret ödenir. Sitelerde verilen ücretler de zaten oda ücretidir. Oda 2 kişilikse max 2 kişi kalabilirsiniz anlamı vardır. Tatil yörelerindeki sıçana kadar ye tarzı otellerde ise kişi başı ücret istenir çünkü yemek de masraflar arasında bir paydır.

Öte yandan sanırım Turizm Bakanlığı ile İç işleri bakanlığının aralarındaki uygulama nedeniyle bir otelde kalan herkesin kimlik bilgileri emniyet ile paylaşılır. Böylece aranan kişiler bir otele check in yaptıklarında polis rahatça bulabilir. Bu nedenle kız arkadaşınızla kalırken tek oda ücreti ödüyor olsanız da kız arkadaşınızın kaydını açmak isteyeceklerdir.
0
twelfth
(03.11.17)
5 yıldızlı otellerin hiç birinde kimse odada kaç kişi olduğunu kontrol etmez.
0
orpheus
(03.11.17)
(3)

Hangi monitoru onerirsiniz? LG vs HP

bioverse leo
Merhabalar,Linkteki monitorlerden hangisini onerirsiniz? max 200$ bir butcem var. Biyolojik arastirma yapiyorum, ve isim geregi kucuk gorsel detaylara (genetik diziler, mikroskopik resimler) odaklanmam, figurler tasarlamam ya da uzun saatler boyu yazi yazmam gerekiyor o yuzden buyuk bir ekran tercih
Merhabalar,

Linkteki monitorlerden hangisini onerirsiniz? max 200$ bir butcem var. Biyolojik arastirma yapiyorum, ve isim geregi kucuk gorsel detaylara (genetik diziler, mikroskopik resimler) odaklanmam, figurler tasarlamam ya da uzun saatler boyu yazi yazmam gerekiyor o yuzden buyuk bir ekran tercih etmek istiyorum.
Ayrica bir seyler izlemek istedigimde Ekrani kanepe ya da yatagin karsisina koyup bir seyler de izleyebilmek istiyorum. O yuzden goruntu kalitesi ve ekran buyuklugu orani ariyorum.

1. www.amazon.com
2. www.amazon.com

Baska onerileriniz olursa (24-36 inch arasi, max 200$, high-res) lutfen paylasin.
0
bioverse leo
(03.11.17)
giriş çıkış zenginliği ve boyut açısından lg'yi tercih ederdim, teknik olarak benzer aletler zaten. boyutunun büyük olması sebebiyle monitörü çalışırken kendinden biraz daha uzakta konumlandırman lazım ama piksel yoğunluğu açısından.
0
yuto
(03.11.17)
hp yine şeklini koymuş, bu adamların tek düzgün yaptıkları iş şekil...

seçimim LG.
0
late viper
(03.11.17)
LG alırdım. ama 32 inchde full hd çözünürlük bence az.

hp zaten panel üreticisi değil. yani içindeki ekran başka birşey.

bütçe olsaydı dell ultrasharp serisi önerirdim.
0
orpheus
(03.11.17)
(8)

Raspberry pi 3 alınır mı?

kornisch
İdarelik bir mini pc almayı düşünüyorum.Raspberry pi 3 normal kullanım için uygun mudur?
İdarelik bir mini pc almayı düşünüyorum.Raspberry pi 3 normal kullanım için uygun mudur?
0
kornisch
(02.11.17)
Değildir.
0
bos gezenin bos ustasi
(03.11.17)
peki neden uygun değil?
0
🌸kornisch
(03.11.17)
Görevi sizin düşündüğünüz gibi standart pcler ile aynı olmadığı için değildir.

Hangi işletim sistemi ile hangi işleri yapmak için istiyorsunuz? ona göre fikir verilebilir.
0
cursor
(03.11.17)
monitor kıl tüy yün masrafı pahalıya gelir
bir de video oynatımı vs. bile zorlar hocam sizi standart windows yok
0
kingcyrax
(03.11.17)
windows olmadığını biliyorum zaten raspbian noob kuracaktım.Youtubeda falan sıkıntı çıkarıyor mu?
0
🌸kornisch
(03.11.17)
Alternatif olarak asus tinker board var daha performanslı ve daha pahalı. RPi2 var bende günlük kullanımda can sıkıyor youtube falan izlerken RPi3 ü bilmiyorum.
0
reactionic
(03.11.17)
o bütçe ile alacağın herhangi bir laptopa falan lubuntu - mint kursan çok daha performanslı olur.

mesela raspide 5 tane tab yanyana açtığında aletin nefesi kesilecek. bir pc gibi düşünme yani.
0
orpheus
(03.11.17)
ayrıyeten bir mini pc öneriniz varsa ona da bakabilirim.
0
🌸kornisch
(03.11.17)
(3)

Bakır örgü lehim yaparken ne işe yarar ?

purple rain
neden bazen lehim yaparken bu ürün kullanılır, amacı nedir ? işlevi nedir ? https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1sHxqPFXXXXbiXpXXq6xXFXXX1/S%C4%B1cak-Lehim-y&uuml;ksek-kalite-Fitil-1-5-M-2-0mm-S&ouml;kme-&Ouml;rg&uuml;-Lehim-S&ouml;k&uuml;c&uuml;-Wick-Saf.jpg
neden bazen lehim yaparken bu ürün kullanılır, amacı nedir ? işlevi nedir ?

ae01.alicdn.com&uuml;ksek-kalite-Fitil-1-5-M-2-0mm-S&ouml;kme-&Ouml;rg&uuml;-Lehim-S&ouml;k&uuml;c&uuml;-Wick-Saf.jpg
0
purple rain
(02.11.17)
lehim yaptıktan sonra artıkları temizlemeye yarıyormuş.
0
🌸purple rain
(02.11.17)
fazla lehimi almak için kullanılır.
0
orpheus
(02.11.17)
ayni zamanda çipleri sökmek icin de kullanirdik biz. bacaklar yakin oldugu icin pompayla ceksen de kaliyor, misal 16 bacakli dogrudan lehimli bir entegreyi sokmek cok sikinti oluyor. bakir orguyle lehim temizler gibi alinca daha kolay oluyor.
0
icim urperiyor
(02.11.17)
(3)

Kedi yaşı Vol. II

candanag
yürüyüş yolum üzerimde gün aşırı karşılaştığım bu kedi bir tevatüre göre 14 yaşında. Bu işten anlayanlar yaklaşık olarak bu resimden çıkarabilirler diye aşağılardaki benzer soruya istinaden bir sorayım dedim.NOT: tüyleri baya kabarık gibi, sevmek için dokununca diğer kedilere nazaran etinin daha ser
yürüyüş yolum üzerimde gün aşırı karşılaştığım bu kedi bir tevatüre göre 14 yaşında. Bu işten anlayanlar yaklaşık olarak bu resimden çıkarabilirler diye aşağılardaki benzer soruya istinaden bir sorayım dedim.

NOT: tüyleri baya kabarık gibi, sevmek için dokununca diğer kedilere nazaran etinin daha sert olduğunu söyleyebilirim.

i.hizliresim.com
0
candanag
(01.11.17)
kesinlikle 14 degil. 7-8 araı.
0
aynatutancocuk
(01.11.17)
Benim 10 yaşında kedim var. Görüntü olarak hiçbir farklılık söz konusu değil. Fotoğraflarından anlayabiliyorum.

Ama eskiden hoplayıp zıpladığı yerlere artık ulaşamıyor.

Mıncıklayınca daha yumuşak çünkü sarkmaya başladı vücudu.

Gözlerinin de biraz rengi değişti.

Eskisi gibi enerjik değil çok tembelleşti.

Tipten anlamak zor hal ve hareketleri belli eder. Dişleri belli eder bir de.
0
bos gezenin bos ustasi
(01.11.17)
sokak kedileri nadiren 4-5 yıldan fazla yaşarlar.
0
orpheus
(01.11.17)
(2)

araba sigortası

Golgi
zorunlu sigortadan bahsediyorum, unutmuşuz tesadüfen plakadan sorgulatırken (hasar kaydı) trafikten men edildiği çıkıyormuş, geçen sene ekim ayında yapıldığını hatırlıyorum (abim kullanıyordu o ara) yarın yaptırsam araç üstünden sorgularken men ibaresi kalkar mı? araç satılık ilanında.
zorunlu sigortadan bahsediyorum, unutmuşuz tesadüfen plakadan sorgulatırken (hasar kaydı) trafikten men edildiği çıkıyormuş, geçen sene ekim ayında yapıldığını hatırlıyorum (abim kullanıyordu o ara) yarın yaptırsam araç üstünden sorgularken men ibaresi kalkar mı? araç satılık ilanında.
0
Golgi
(31.10.17)
sigorta geçti diye trafikten men olur mu emin değilim ama polis ilk çevirmede bağlıyor aracı onu kesin biliyorum. trafikten men başka bir sebep ile olmasın onu bir kontrol edin.

yeni poliçe yapıldığı an sigorta işlemeye başlar.
0
orpheus
(01.11.17)
Ekimde yaptırdıysanız sanıyorum 5% cezalı olarak yaptırırsınız. Trafikten men edilme durumu ise polis kontrolünde trafik sigortanız yoksa polis aracınızı bağlar ve otoparka çeker, siz de trafik sigortanızı yaptırıp çekici parası + otopark parası + trafik cezasını ödeyip aracınızı alırsınız.

Polis aracı çekmediyse nasıl böyle birşey olmuş acaba? Bence vakit geçmeden bir trafik acentasına gidin ve oradaki yetkililerle konuşun, onlar daha iyi bilirler hem de ZTS'yi yaptırmış olursunuz
0
Tutkun
(01.11.17)
(15)

yeni eve çıkıyorum hiç eşyam yok en temel 10 şey nedir?

buenosdias
gerçekten temel yada hayat kalitesini yükseltcek neler var? bide tek yaşıycam neleri sıfır nelerş 2.el alayım?su an sıfır yatak baza yorgan aldım.yastık çarşaf falan da sıfır alıcamsanırım 3lü yatak olabilen koanepe de sıfır alıcam.güzel bi 4k söart tv de sıfır alıcamçamaşır makinesi ve buDolabı 2.
gerçekten temel yada hayat kalitesini yükseltcek neler var? bide tek yaşıycam neleri sıfır nelerş 2.el alayım?

su an sıfır yatak baza yorgan aldım.
yastık çarşaf falan da sıfır alıcam
sanırım 3lü yatak olabilen koanepe de sıfır alıcam.
güzel bi 4k söart tv de sıfır alıcam
çamaşır makinesi ve buDolabı 2. el diyorum. sizin f kriniz neler.
0
buenosdias
(31.10.17)
tv yi salla. çamaşır makinesini sıfır al. buzdolabını minilerden al.
0
gölgede aynı
(31.10.17)
çamaşır makinesi, bulaşık makinesi, buzdolabı, kıyafet dolabı, mini fırın, ocak, kettle, actifry, ayakkabılık, ayna
0
fragile lady
(31.10.17)
tv'yi salla, çamaşır ve bulaşık makinesi öncelikli sonradan buzdolabı gelir bence.

basit 4 ayaklı masa, çalışma sandalyesi, yatak, mutfak malzemeleri (tava, tencere, kaşık, çatal, bardak, çaydanlık, kettle)

öncelik böyle, kalanları ihtiyaç duydukça zamanla alırsın
0
gezegen olan pluton
(31.10.17)
yatak sıfırsa tamam. gerisini ikinci el alsanda farketmez.

gidipte hiçbir şeyi mini alma. hele bulaşık makinesini falan. ikinci ellerde tüm makineler nerdeyse yarı fiyatına ve kaliteli bulabilirsin. evlenince hepsini sıfırlican zaten.

çamaşır kurutma makinesi hayat kalitesini baya arttıran bişi. tv koltuğu, şu ayakları açılan geriye yatanlardan, aşırı güzel icat.

bunun dışında temel şeyler yazdığın gibi işte; yatak, gardırop, ayna, ayakkabılık, buzdolabı, çamaşır-bulaşık makineleri, tv ve altlığı, bir iki yan sehpa veya ortaya ufak sehpa, yemek masası ve sandalyesi, 3lü kanepe, halı, perde, tencere, tava vs gibi ıvır zıvır şeyler.
0
herospower
(31.10.17)
Ayna ve sehpa kesin Al.
0
baldur2
(31.10.17)
yemek yemeyecek, çay neyim içmeyecek misin? ocak tabii ki. üçlü veya dörtlü ocak al. ikinci el temiz bulursan al.

bu arada ne için çıkıyorsun? yani öğrenci misin? bir yere mi atandın, çalışıyor musun? ona göre tavsiye verelim.

ha bir de çamaşır makinesinden ziyade bulaşık makinesi daha ok iş görür. çamaşırı dışarda yıkatıp ütületebilirsin, var böyle yerler ama bulaşığına kimse el atmaz.
0
issiz karga
(31.10.17)
Yeni yatak
Calisma masasi ve rahat bir sandalye
Banyo ekipmani
Ocakli firin
Tabak bardak
Ayna
Yorgan
Ketıl
0
nax
(31.10.17)
tost makinası. elektrikli battaniyeden sonra en sevdiğim eşya.
0
denef
(31.10.17)
- kettle veya çaycı türü su ısıtıcı
- ızgaralı mikrodalga
- tost makinası

bu üçlü bekar adamın mutfakta kurtarıcısıdır.
0
orpheus
(31.10.17)
bizim tamirci ikinci el beyaz eşya satıyor. temizliyor onarıyor sıfır gibi yapıp 1 yıl da garanti veriyor. (yıllardır bir çok kişiye tavsiye ettim hiç olumsuz bir şey duymadım)
dolayısı ile böyle birisini bulursanız ikinci el alın beyazeşyaları derim (istersenizistanbul için telefonunu verebilirim)
yatağı sıfır alın
bence tv gereksiz ama alınacaksa illa o da ikinci el olabilir.
0
kisa
(31.10.17)
bekarim, calisanim. evlenmeyi dusunmuyorum.
0
🌸buenosdias
(31.10.17)
TV alma
0
humblebirth
(31.10.17)
önce sağlık, sağlık için deliksiz uyku, bunun için de mis gibi bir yatak, pufidikli battaniye, yorgan, yumuşacık yastık. iyi geceler
0
for day to break
(31.10.17)
sıfır 4k smart tv alma kafasındaysan öncelikle çamaşır makinesi, bulaşık makinesi ve buzdolabı al sıfır. bulaşık makinesi kesinlikle al, tek yaşayacağım bulaşığım çıkmaz diye düşünme; tavana uzanıyor sonra. tv'yi sonra alırsın ilk etapta gereksiz.

halı al güzelinden. halı fark ettiriyor.

sağlam bir elektrikli süpürge al, iyi olsun yani. ayaklı süpürgelerden alma güzel anne süpürgesi gibi bir şey bulup al.

blender, rondo, fritöz vs. bunlardan kafana göre olanı al, hangisini çok kullanıyorsan başlangıçta onu al.

et yiyorsan ve et yemenin keyfine varmak istiyorsan döküm tava al.

portmanto bir de, bunu ikinci el alabilirsin sanırım.
0
vedatchilipeppers
(31.10.17)
tv yi salla ocak al bulaşıkmakinesi al en ucuzlarından ama bulaşık makinesi sıfır olsun.
0
basond
(31.10.17)
(4)

badiciler bakin bir kankalar - stronglifts

baldur2
bu programi uygulamaya basladim bu programla ilgili ve genel olarak sorularim var.1- normalde 3 gun ama haftada bunu 4 gun yapsam yararindan cok zarari olur mu? ya da gun asiri yapsam? boylece bir hafta 3 gun bir hafta 4 gun olmus oluyor. veya atiyorum sali sabah yaptim, carsamba aksami diger idmani
bu programi uygulamaya basladim bu programla ilgili ve genel olarak sorularim var.

1- normalde 3 gun ama haftada bunu 4 gun yapsam yararindan cok zarari olur mu? ya da gun asiri yapsam? boylece bir hafta 3 gun bir hafta 4 gun olmus oluyor. veya atiyorum sali sabah yaptim, carsamba aksami diger idmani yaptim, verimsiz mi olur?

2- basladiktan 3 ay sonra protein tozu kullansam olur mu? gereksiz mi olur?

3- protein tozunu shakera koydunuz diyelim, elle sallamaniz yeterli mi yoksa blenderda falan karistiyorsunuz? dipte tortu kalmamasi icin ne yapiyorsunuz?

4- idman sirasinda ne iciyorsunuz su haricinde kendi sporcu iceceginizi vs hazirliyor musunuz? elma suyu, mineral suyu karistirip vs veya benzer seyler?
0
baldur2
(31.10.17)
1- kaslar stres ile gelişir her gün çalışsan dahi problem olmaz sadece aynı kas grubunu çalıştırma. Fakat şınav dahi çeksen gogusunle beraber arka kol ve omuzda calısır bu sebeple misal veriyorum arka kolunu calıstın bugun. ertesi gunu gogus calısırken zorlanacaksın.

2- son 3 senedır neredeyse her gun protein tozu kullanıyorum fakat 2.5 sene boyunca spor yapmadım.. sahsım adına proteini faydalı goruyorum ve spor yapan yapmayan herkes gunde en az 1 kere kullanmalı bence. sabah kahvaltında yumurta eksık olmasın her gun 500 600 gr tavuk veyahut dana eti. gerekli kompleks karbonhidratları aldın mı ister istemez gelişeceksin. Buradan çıkan sonuc proteinin erken alımı diye birşey söz konusu değil istediğin gibi kullanabilirsin bir zararını görmezsin belki ilk zamanlar gaz yapar( bende hiç olmadı )

3- Whey protein tozları yapıları gereği çabuk karışır tortu kalmaz blendera gerek yok. fakat casein(yavaş sindirilen protein tozu) için aynı şeyi söyleyemem blendar ile karıştırmakta fayda var.

4- idman sırasında karpuz aromalı bcaa içiyorum yudum yudum iyi geliyor. elma suyu falan girmiyorum o işlere asıl olay sporda içtiğin değil spordan 1.5-2 saat once yedıklerın
0
Aşk Adamı
(31.10.17)
Spordan 2 saat once ton balikli makarna yiyorum genelde kanka? Iyi mi sence?
0
🌸baldur2
(31.10.17)
spor esnasında bir sıkıntı yaşamazsın gerekli enerjiyi verir. maddi durum standart duzeydeyse tavuk gogsu on numara haftanın 4-5 gunu yıyebilirsin. daha da iyiyse tabi ki et yiyeceksin. kompleks karbonhidrat içeren besinleri araştır makarna falan aslında boş işler
0
Aşk Adamı
(31.10.17)
1 programın detayını bilmeden 3-4 gün konusuna karar vermek mümkün değil. ama prensip olarak ağır biçimde çalıştırdığın bir kası 48 saat dinlendirmek iyidir. bir de kas gelişimi çok çok ama çok yavaş bir süreç. yani youtube videoların bakarsan 1 senede arnold oluyor millet ama gerçek hayatta öyle bir dünya yok. o yüzden belli orandan fazla yapacağın antremanın sana kas gelişim olarak katkısı çok fazla olmaz.

2 protein tozu için beklemene gerek yok. günlük protein alımında açık varsa sporla beraber başlayabilirsin.

3 shakerda elle çalkalayarak karıştırıyorum. ancak protein tozunun türüne göre bu karışma topaklanma oranı değişiyor. mesela weider çok iyi erirken optimum eğer sıvı doğuk ise zor karışıyor.

4 antreman sırasında sadece su içiyorum. öncesi veya sonrasında mineral+tuzları tamamlamak adına 1 şişe maden suyu içiyorum
0
orpheus
(31.10.17)
(1)

Sırt ağrım için şöyle bir şey alsam mı?

voyager 1
Şu linkteki abinin gösterdiği yer ve biraz aşağısı son zamanlarda çok ağrıyor. http://www.hastalikvesaglik.net/wp-content/uploads/bfi_thumb/ust-sirt-agrisi-hastalikvesaglik-32j0whfstlk8w5zxamj280.jpgBoyum uzun, spor yapmıyorum, dik durduğum söylenemez, genelde bilgisayar başında çalışıyorum, çalışma
Şu linkteki abinin gösterdiği yer ve biraz aşağısı son zamanlarda çok ağrıyor.

www.hastalikvesaglik.net

Boyum uzun, spor yapmıyorum, dik durduğum söylenemez, genelde bilgisayar başında çalışıyorum, çalışmadığım dönem de sırt çantasıyla kilometrelerce yürüyorum. Aşağıdaki linkteki gibi bir şey alsam biraz hafifler mi ağrılarım? Sızlamaya başladı artık :(

www.amazon.co.uk

Sağolun
0
voyager 1
(30.10.17)
bu aparat yerine thera band alıp günde 10 dakika sırt kaslarını güçlendirecek egzersizler yapsan çok daha rahat edersin.
0
orpheus
(31.10.17)
(7)

gizemli birtakım olaylar

ozgur bir kusun hatirati
şöyleki, iki yıldır kiracı olduğumuz evin alt katına yeni kiracılar taşındı, çanak antene bakmak için terasa çıktılar. yeni komşumuz aşağı doğru eğilince kabloya sıkıca bağlanmış bir kağıt gördü. neyse kağıdı aldık, bıçakla bantın bir kenarından kestik, içinde arapça, farsça yazılar, birkaç da tuhaf
şöyleki, iki yıldır kiracı olduğumuz evin alt katına yeni kiracılar taşındı, çanak antene bakmak için terasa çıktılar. yeni komşumuz aşağı doğru eğilince kabloya sıkıca bağlanmış bir kağıt gördü. neyse kağıdı aldık, bıçakla bantın bir kenarından kestik, içinde arapça, farsça yazılar, birkaç da tuhaf sembol olan bir kağıt çıktı.
bu nedir büyü müdür diye konuşulurken, anneme sormaya karar verdik, annem de bir hocaya gösterdi, kadın da boşanmaları için bir büyü demiş, ama bize değil, ev sahibimize, isimleri de yazıyormuş. şimdi bundan mıdır bilmem ama: ev sahibimiz evleniyor, şu an oturduğumuz evi bir güzel yeniliyorlar, kısa bir zaman sonra da boşanıyorlar.
şimdi, ev sahibimiz böyle şeylere inanıyor mu bilmiyorum, arayıp söylesem nasıl karşılar onu da bilmiyorum, ki sohbet etmek için de tuhaf bir konu..
ne yapayım? ev sahibini arayıp biz böyle böyle bir şey bulduk demeli miyim? siz olsanız ne yapardınız?

edit: imla
0
ozgur bir kusun hatirati
(30.10.17)
Ben olsam söylerdim. Adamın karşı büyü yapma hakkı var.
0
dissendium
(30.10.17)
Böyle şeylere inanmayan biri olarak buna benzer bir olayı duydum yakınlarımdan.Boşanmak üzere olan çift kâğıt bulunduktan sonra yeni evli gibi mutlu oldular. Bence de söyle
0
valarmurgulis
(30.10.17)
Bizimde başımıza geldi ben arayıp söyledim abi bak böyle bişey bulduk ne yapalım diye. Sen bilirsin kardeş ben inanmam demişti. Bence arayıp söyleyin. İnanmıyorsa zaten sorun yok.
0
ferrarimizolaydisatardik
(30.10.17)
aradım, uygun şekilde imha edebilir misiniz diye sordu, sanıyorum inanıyor. cevaplar için teşekkürler.
0
🌸ozgur bir kusun hatirati
(30.10.17)
Boşandılarsa bence hiç karıştırmayın. O iş bitmiş artık. Kafa karıştırır, kim yaptırdı diye çevresindekilere, büyük ihtimalle de yanlış kişiye düşman olur... Yakarak imha edin.

Ama hala mahkemeleri vs. devam ediyorsa, bunu bahane edip barışabilirler. Söylemeniz iyi olur.



.
0
kartallar yuksek ucar
(30.10.17)
çanak anten tesisatını suriyeli bir yapıp kabloya da giden daire no uydu adı falan yazmış olmasın ?
0
orpheus
(31.10.17)
@orpheus biz de öyle bir şeydir sandık aslında ilk başta, sonra öyle olmadığı çıktı.
0
🌸ozgur bir kusun hatirati
(31.10.17)
(8)

80ler nasıldı?

oddyseus
95li bir bebeyim. ve dizilerde filmlerde portrelenen 80ler atmosferine bayılıyorum. araçlar, müzkler, kıyafetler, saç stilleri. zaten insanlığın en üst seviyesine çıkmışsınız neden değiştirdiniz tüm alışkanlıklarınızı?yoksa gerçeklikten uzak bir 80 havası mı aşılanıyor bize bu dizilerde?mesela bir ö
95li bir bebeyim. ve dizilerde filmlerde portrelenen 80ler atmosferine bayılıyorum. araçlar, müzkler, kıyafetler, saç stilleri. zaten insanlığın en üst seviyesine çıkmışsınız neden değiştirdiniz tüm alışkanlıklarınızı?

yoksa gerçeklikten uzak bir 80 havası mı aşılanıyor bize bu dizilerde?

mesela bir örnek: stranger things
0
oddyseus
(30.10.17)
biz değştirmedik bir baktık değişmiş :/
0
sta
(30.10.17)
81 doğumluyum. 80'ler çok güzeldi.Müzikleri olsun,insanlar arası ilişkilerin bozulmamış olması olsun,şehirlerin daha insani olması olsun her şeyiyle dört dörtlüktü.Sanki kaynaklar kısıtlıydı ama her şeyin kıymeti daha iyi bilniyordu gibi.

Bu arada ben asıl şu 90'lar nostaljisine çok şaşırıyorum.İddiam o ki Türkiyenin en karanlık ve sorunlu zaman dilimi 90'lardır.
0
turkuaz
(30.10.17)
80lerde oyle diziler yoktu, tek kanal vardi trt o da gece 12 gibi istiklal marsi calar kapanirdi. gece tv falan yoktu yani. cogu evde telefon bile yoktu nasil yasiyorduk aklim almiyor. babani aksam yemegine bekliyorsun mesela, iste mesaiye kalmis olsun, haber alma ihtimalin yok bekle ki gelsin. biriyle randevulasacaksin mesela, son bulusmada randevulasman lazim ki bir dahaki sefere gorusebilin. yoksa gorusmek icin birbirinizi bulmaniz gerek. ilginc ya

90lar daha civcikliydi ozel kanallar falan geldi telefon melefon geldi. internet geldi sonlarina dogru iyiydi yani.
0
robokot
(30.10.17)
80'ler Türkiye ve Amerika'da çok farklıydı. Ben direk görmesem de hayat ve medyadaki etkilerinden biliyorum. Amerika'da 80'ler yeni finans kapitalizminin ve teknolojinin atılım çağıydı. Türkiye ise darbenin tramvasından yeni yeni çıkmaya çalışan, neoliberalizm'in yeni doğmuş bebeği gibi karmakarışık bir şeydi. Bir yanda umutlar, bir yanda disko, uyuşturucu, bankerler, reklam filmleri, mcdonalds...

Ama 90'lar başka bir alemdi ama. Onun canlı tanığıyım :)
0
otonomo
(30.10.17)
80'lerde insanlar çok daha ufak ve izole bir dünyada yaşıyordu. düşünsene internet yok onlarca tv kanalı yok. dünyayı birkaç radyo ve devletin işlettiği tek televizyon kanalından takip ediyorsun. geri kalanı gazete ve dergiler. pazar günleri fazladan bir gazete daha alınırdı mesela. hayat şimdiki gibi bizim isteğimize uymaz biz ona uyardık. sabah sinemasi, pazar akşamı sineması. izlemek istiyorsan o saatte orda olmalıydın. başka şansın yoktu.

ilginç gelebilir ama bilgisayar kullanmayı ve programlamayı bile dergilerden kitaplardan öğrendi 80 kuşağı.
0
orpheus
(30.10.17)
Ne tarafından baktığına göre çoook değişiyor 80'lerin gerçekliği.

Ben 1983 doğumluyum, 80'li yıllara dair çok hatırladığım şey yok. Son birkaç yılını iyi hatırlayabiliyorum ama başka bakış açılarını anlatabilirim.

Abim ve kuzenim metalciler. Kuzenim ilk üniversite heavy metal gruplarından birini kurduğu için Hürriyet'e çıkmış. Onun küpürünü hala saklar. Abim de ilk lise metal müzik gruplarından birindeydi. Onlar için altın çağ gibi bir şeydi. Müziksel açıdan bakıldığında Serpil Çakmaklı bir filmde şöyle diyor 'Az parası olan arabesk, biraz parası olan türkü, parası olan pop dinliyor' diye. Tam böyle bir segmentasyondan bahsedemesek bile gerçekten müzik sosyoekonomik sınıfı net bir şekilde belli ediyordu. Arabeski zenginler ve şehirliler çok fazla dinlemezdi mesela.

Babam eski solculardan. Ona 80'ler deyince böyle nostaljik şeyler yaşamıyor; çünkü ona 80'lerin hatırlattığı şey arkadaşlarının ölmesi, kaybolması, işkence görmesi, hapse girmesi. Aile dostlarının işkenceler sonucu hasta olması veya ölmesi. Babam ve Oğlum'da olanları çevremizde çok gördüm ama hayal meyal hatırlıyorum. Geçenlerde Seksenler dizisine kuzenim 'Çok güzel yapmışlar, tam da böyleydi' derken babam 'Hiç de böyle değildi, acılar içindeydik' derdi. Bugünkü kadar olmasa da totaliter bir ortam vardı. Çocukluğumdan hatırladığım şeylerden biri kitapları saklamamız, Zülfü Livaneli ve Ahmet Kaya'yı gizli gizli dinlememiz, 'Çocuktan al haberi' olmasın diye bana sıkı sıkı 'Bunları dinlediğimizi, okuduğumuzu kimseye söyleme' tembihleri. Zülfü Livaneli zamanında Rumeli Hisarı Konseri vermişti de, babam 'Hey gidi, biz gizli gizli dinlerdik. O gün bunu sakladığımız kişiler şimdi biletleri satın alıyor. Zaman ne garip' demişti.

Abime sorduğunda yeni dünyaya açıldığımız için, daha doğrusu dünya bize açılabildiği için her şeyin yeni bir keşif olduğu ve heyecan verici bir dönem.

80'ler anladığım kadarıyla hem gelişmede hem yozlaşmada çok atılım yaptığımız bir dönem. Küreselleşmeye kendimizi açmamızla birlikte bir yandan tüp kuyruğu, yağ kuyruğu gibi kavramlar hayatımızdan çıkarken ve bu konularda belirli refaha kavuşurken, diğer yandan İngilizcenin Türkçeye saldırısının, İngilizce kelimelerin Türkçe cümlelere serpildiği dönem. O yozlaşmayı en iyi bu skeç anlatıyor sanırım.
www.youtube.com

Amerika'dan farklı olduğumuz gerçek. Bunun en büyük kanıtı da şu. Y jenerasyonu veya millenial dediğimiz jenerasyon Amerika'da 1981 doğumlulardan başlıyor ama Türkiye'nin sosyal yapısında bu jenerasyon 1988-1989 gibi başlıyor. İki ülkedeki dinamikler çok çok farklı ama herkesin birbirinden haberinin olup aynı modanın dünyanın aynı anında yaşanması sürecinin başladığı dönem olabilir.

Giysilere, makyajlara bakıldığında '100 years of Beauty' videolarında görülüyor ki 80'lerin modası dünyayı kasıp kavurmuş ve dünya da yeni yeni bir şeyleri keşfediyor. Her şey parlak parlak, makyajda neon neon binbir renk, her şey çok cesur.
i.pinimg.com
ghk.h-cdn.co
Şu mavi far-pembe ruj ikilisi kabuslarıma girer. Ayrıca, aynı ikiliyi 10 yıl öncesine kadar gelinlerde yapıyorlardı ara sokak kuaförlerinde.
3.bp.blogspot.com
Bazen uyumlu bazen uyumsuz. Şu en sağdaki kız gibi geziniyordum ben.
s-media-cache-ak0.pinimg.com
Modada zaten 80'ler abartı, 90'lar basitlik olarak belirtilir. 90'lar 80'lere tepki olarak doğmuş gibi bir anda. Aynı şekilde, güzelik anlayışı 80'lerde biraz daha etli butlu ve dişiyken, 90'larda 'heroin chic' modası ile çok zayıf ve androjenik kadın geldi. Aradaki fark şöyle oldu.
i.dailymail.co.uk
i.dailymail.co.uk
s-media-cache-ak0.pinimg.com
cdn1.lockerdomecdn.com
2010'da ise durum şöyle
greatist.com
www.racingfashion.com.au
0
aychovsky
(30.10.17)
Yaşarken filmlerde portrelenen atmosfer gibi değildi. Benim için 60 lar ikincil olarak 70'ler gibisi yok. Çünkü 60'lar çocukluğum 70'ler gençliğim.

80'ler ise darbe sonrasının çok ağır acıları yaşanırken hiç bir şey olmamış, olmaya devam etmiyormuşçasına yaşanılan zaman dilimiydi. Hiç unutmam, o dönemde patates zammı haberi için bile bir gazete cezalandırılmıştı. öte yandan kolay para kazanma olanakları vardı, malum özal dönemi...

İnsanlar arası ilişkilerin bozulmaya başladığı yıllardı. Gammazlıklar oldu, güvensizlikler başladı. Öncesinde Ecevit'çi, Demirel'ci, Erbakan'cı aileler bir araya geldiğinde şapka kadayıf karaoğlan der tatlı tatlı şakalaşırlardı. Asla ilişkilerinin merkezinde siyaset olmazdı. İnsanlık, komşuluk, akrabalık ilişkileri ön planda olurdu. Şehirlerde apartman hayatının yaygınlaşmaya başlaması ve kadınların çalışma hayatına girişiyle komşuluklar eskisi gibi olmamaya başladı. Ben gelin gittiğim apartmanda 1 komşumla görüşüyordum. Diğerleriyle merhaba merhaba seviyesindeydik. Bayramlar keza eskisi gibi değildi. Herkes tatile kaçmaya başladı. Diziler bu yönü anlatmadan daha eskiden kalan durumları sergiliyor bu nedenle eskiyi bilen biri olarak bana pek bir anlam ifade etmiyor. Eskisi hakikaten çok güzeldi.

Müzik konusunda otorite değilim ama 80'lerin müzikleri iyiydi diyemem. Ban hala 60'larda 70'lerde dinlediğim müzikleri dinlemektan zevk alıyorum, benim özelimde 80'lerden çok az parça bu güne gelebildi.

Kıyafetlerse tam bir faciaymış. Giyerken bize öyle gelmiyordu tabii. Ben terziyim eski zaman burda dergilerinden sadece 80'leri kullanmıyorum, kutulayıp kaldırdım. 60'ların kalıpları daha zarif, 70'ler daha özgür 80'ler facia. Eski kitap dergi satan yerede de 80'lerin moda dergileri ellerinde kalır kimse almaz.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(30.10.17)
Bu konu, pek çok bilimsel araştırmaya da konu olan bir olgu. Şu entry'de güzel bir derlemesi var;

eksisozluk.com
0
sarap dumani
(30.10.17)
(5)

bilgisayar saati nasıl anlıyor/ölçüyor?

gonul_isleri
sorum özellikle programcılara. bilgisayara bir iş yaptırmak için program yazılıyor, bilgisayar da komutlara göre işlemleri yapıyor. bu kısmı anlaşılır. ekrana şunu yaz, şu döngüye 100 kere gir filan onları yapıyor 100'e kadar sayarak. bunu hafızada bir değişken oluşturarak ve her seferinde 1 ekleyer
sorum özellikle programcılara. bilgisayara bir iş yaptırmak için program yazılıyor, bilgisayar da komutlara göre işlemleri yapıyor. bu kısmı anlaşılır. ekrana şunu yaz, şu döngüye 100 kere gir filan onları yapıyor 100'e kadar sayarak. bunu hafızada bir değişken oluşturarak ve her seferinde 1 ekleyerek yapabilir kolayca. ama anlayamadığım şey bilgisayara 5 dk. bekle dersek bunu nasıl yapıyor? 5 dk.yı nasıl hesaplıyor? zaman kavramını nasıl anlıyor? umarım sormak istediğim soruyu anlatabilmişimdir.
0
gonul_isleri
(29.10.17)
anakartta saat var bildiğiniz.

img.dxcdn.com

rtc (real time clock) kendine ait pili var bilgisayarı kapatsan da çalışmaya devam ediyor.

edit:

biraz daha açıklamak gerekirse bildiğimiz saat değil aslında 1970-01-01 00:00:00 +0000 (UTC) tarihinden itibaren ne kadar süre geçmiş milisaniye cinsinden sayan bir cihaz diyelim.

Zaten bu veriyi aldıktan sonra işletim sistemi veya işletim sistemi yoksa senin yazdığın program bunu gerçek zamana dönüştürebiliyor basit bir şekilde.

(bkz: unix time)
0
ocanal
(29.10.17)
@ocanal
evet milisaniyeden hesaplanır ama milisaniyeyi nasıl ölçüyor? yani sormak istediğim o milisaniyeyi nasıl hesaplıyor? pilin zayıflaması filan etkiler mi saatin doğruluğunu?
0
🌸gonul_isleri
(29.10.17)
işin donanım boyutunu merak ediyorsun galiba,

osilatörleri araştırabilirsin.

frekans aralığına göre ne kadar süre geçtiğini hesap edebiliyorsun osilatör sinyalleriyle.

en.gowikipedia.org

şurdaki timing başlığına göz atabilirsin.

edit: pilin zayıflama ihtimali çok düşük çünkü sayma işi çok enerji harcayan bir iş değil haliyle bilgisayar yıllarca kapalı olsa bile yetecektir, bilgisayarı şarj ettiğinde zaten rtc'nin pili de şarj olacaktır.

bir de network'e bağlandığın anda ntp protokolü ile bu hizmeti veren servislerle saatini sync eder sistem.

tf.nist.gov
0
ocanal
(29.10.17)
Osilatör sürekli aynı frekansta kare dalga üretiyor. Kaç tane kare dalga ürettiğini sayarak(counter ile) ne kadar süre geçtiği bulunuyor. Mesela 32768 Hz(genelde saatlerde kullanılan) olsun frekansı yani saniyede o kadar dalga üretiyor. Saniye bazında hesap yapılacaksa kullanılır. Milisaniye için direk 32kHz daha uygun olur.
0
reactionic
(29.10.17)
standart pc içinde bir adet RTC (pil ile beslenen real time clock devresi) ve işletim sistemi tarafından tutulan bir tick timer var. tick timer 1 ms periyotlarla hep artar.
değişken çok büyük olduğu için bu artma işlemi yıllarca devam edebilir orada sorun yok.


şimdi bu sorduğun sorunun net yanıtı için hangi programlama dili ile çalıştığını bilmek lazım. mesela C ile çalışıyorsan bu sana kalmış ister o anda tick timer değerini okur bundan 5 dakika ilerisini hesaplar ve belli periyotlarda o değere ulaşıp ulaşmadığını kontrol edersin. istersen sistem satini okur aynı şeyi gene yaparsın.

daha gelişmiş c# gibi dillerde derleyici arka planda bunu senin için yapar.

fakat bence bu işin temelini anlamak için yazılımsal kesmeler konusunu araştırmalısın.
0
orpheus
(29.10.17)
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.