öncelikle konuya tamamen yabancı yeni araştırmaya başlamış birisi olarak soruyorumhttp://www.sabah.com.tr/galeri/turkiye/turkiyeden-vizesiz-gidilebilen-ulkeler-1504892042/39linkinde vizesiz gidilebilecek ülkelerin listesi yapılmış.kafamı karıştıran şey bu ülkelerin yanında belirtilen süreler.mesela
öncelikle konuya tamamen yabancı yeni araştırmaya başlamış birisi olarak soruyorum www.sabah.com.tr
linkinde vizesiz gidilebilecek ülkelerin listesi yapılmış.kafamı karıştıran şey bu ülkelerin yanında belirtilen süreler. mesela bahamaların yanında ''sınırsız'' yazıyor.ben bahamalara elimde pasaportla gidip resmi olarak istediğim kadar kalabilir miyim ?
ve sınırsız yazmayan ülkeler var.mesela panama'nın yanında 180 gün yazıyor.ben panamaya gidip 180 gün kaldıktan sonra ,tekrar panamada 180 gün kalmak için aradan ne kadar zaman geçmesi gerekiyor?
0
nick istemiyorum ben (16.10.17)
bahamaları bilmiyorum ama maksimum kalış süren o ülkeye göre değişiyor. mesela güney kore örneğinden gidelim. pasaportunu alıp uçağa biniyorsun indiğinde ne kadar kalacağın ne kadar paran olduğu gibi formaliteler soruluyor ve 3 aylık vize veriliyor. daha uzun kalmak istersen ülkeden çıkmadan bir başvuru ile 3 ay daha uzatabiliyorsun. devamında özel bir nedenle vizeni uzatamıyorsan çıkış yapmak zorundasın.
ancak bu turistik vize ve sana oturum hakkı vermiyor. bu ne demek. ev, araba alamaz, yasal olarak ev kiralayamazsın, banka hesabı açamazsın, adına resmi bir işlem yapamaz ve çalışamazsın. yani turist olarak geldin paran varsa bol bol gez para harca diyor kısaca.
her ülkenin ülkeye göre değişen ama genelde bu eksende kuralları var.
0
orpheus
(16.10.17)
öncelikle teşekkür ederim.güney kore çok yerinde bi örnek oldu evet güney korenin süresi dediğiniz gibi 3 ay ancak bazı ülkeler süre limiti koymamış.bahamalarda bunlardan biri.bu süre limiti koymayan ülkelerde eğer tanıdıgımız arkadaşlarımız akrabalarımız tarafından yeme konaklama gibi ihtiyaçlarımız karşılanacaksa istedigimiz kadar kalabiliyor muyuz ? neticede adamlar bi sınır koymamış
0
🌸nick istemiyorum ben
(16.10.17)
180 gün sınırı varsa, gir çık yapmak yetiyor. yani isterseniz panama'dan çıkıp tr girip sonra aynı gün geri dönebilirsiniz. 180 gün hakkınız daha oluyor
0
dedi ayca
(16.10.17)
anladım.peki benim param yoksa ama arkadasımın veya akrabamın yanıan gidiyorsam yani yeme içme konaklama gibi ihtiyaçlarım karşılancaksa ama dedigim gibi param yoksa ülkeye girişte sorun çıkar mı ?
0
🌸nick istemiyorum ben
(16.10.17)
Verilen sinirlar 1 yillik. Yukarida yanlis bilgi verilmis. Ornegin Panama'da 1 takvim yili icerisinde 180 gun kalabilirsiniz. Akabinde takip eden yila kadar ulkeye vizesiz giris yapamazsiniz. Vizesiz her ulkeye giriste size nerde kalacagini sorulur. Polisin geri cevirme hakki mevcut. Bir cok ulke donus bileti sorar. Yine Panama uzerinden gideyim. Panama'ya tek yon biletle giremezsiniz. Donus bileti gostermek mecburi. Kisacasi kalmayi planlasaniz da turist gibi giris yapmalisiniz. Elinizde yakin tarihli bir donus bileti ve otel rezervasyonu olmali. Ulkeye girdikten sonra bunlarin bir onemi kalmaz
0
kaynaklari etkin kullanamayan iktisatci
(16.10.17)
güney koreye gireken bana para pul soran olmadı. sadece nerede kalacağımı sordular. sözlü olarak otelin adını söyledim o kadar. ama her ülke böyle midir emin değilim. fakat vize istemeyen ülkelerin girişte zorluk çıkarma olasılığı gerçekten çok düşük.
düşündüğün bir ülke varsa facebookta interrail türkiye grubu var orada sorabilirsin. mutlaka o ülkeye girmiş yaşamış birileri çıkar cevap verecek.
0
orpheus
(16.10.17)
Bir ekleme daha yapayim referans olarak sabah gazetesini almayin. Sinirsiz bir yer yok. Bahamalar ya 6 ya 8 ay vizesizdi turk vatandaslarina
0
kaynaklari etkin kullanamayan iktisatci
(16.10.17)
referans olarak sadece sabah gazetesini almadım.bi çok yerde böyle yazıyodu.peki resmi bi kaynak var mı bu konuda bildiğiniz?bu arada teşekkürler
Burayi refere alip daha sonra ilgili ulkenin disisleri sayfasindan teyit edebilirsiniz.
0
kaynaklari etkin kullanamayan iktisatci
(16.10.17)
180 gün sonunda giriş çıkış yapıp tekrar 180 gün kalabilirsiniz. Arjantin’de sürenin dolup bir gün içinde uruguaya girip çıkmak gibi. Fazla kalırsanız o aradaki farkı para olarak alan ülkeler var, hepsi öyle mi yapıyor bilmiyorum
merhaba,şimdi bende bir tane anten var, şu hani basit çubuklu antenlerden, çok sınırlı sayıda ve kalitesiz kanal çekiyor. zaten 5tl filan.biraz araştırınca daha çanak tipi antenler gördüm, fiyatları da 30 tl civarı, bunlardan kullansam yayın kalitesi artıp, izlenebilir kanal sayısı çoğalır mı ?bir s
merhaba,
şimdi bende bir tane anten var, şu hani basit çubuklu antenlerden, çok sınırlı sayıda ve kalitesiz kanal çekiyor. zaten 5tl filan.
biraz araştırınca daha çanak tipi antenler gördüm, fiyatları da 30 tl civarı, bunlardan kullansam yayın kalitesi artıp, izlenebilir kanal sayısı çoğalır mı ?
bir süre bu antenlerden idare etmem gerekiyor ona göre almayı düşünüyorum.
teşekkürler.
0
elma (15.10.17)
çok bişey değişmez. uhf-vhf antende çanak olayı sadece göz boyama. bazısında yükseltici falan oluyor belki oradan biraz fark eder diyeceğim ama aslında etmiyor. yükseltici dediğin alet sinyal ile aynı oranda gürültüyü de yükselttiği için kalitede büyük artış olmaz. aslında en sağlıklısı eski babane tipi yönlü çatı anteni.
Büyük bir heves ve umutla 10 aylık öğrenimin arkasından burada bitirme projemi verip litvanya'ya staja gittim. Moda tasarım mezunuyum, pek çok dalı olsa da ben özellikle tasarım yapıyorum. Giderken çok emindim orada kalıp çalışacağımdan (kadınla da konuşmuştum neden olmasın falan filan dedi) ve bura
Büyük bir heves ve umutla 10 aylık öğrenimin arkasından burada bitirme projemi verip litvanya'ya staja gittim. Moda tasarım mezunuyum, pek çok dalı olsa da ben özellikle tasarım yapıyorum. Giderken çok emindim orada kalıp çalışacağımdan (kadınla da konuşmuştum neden olmasın falan filan dedi) ve buradan kurtulacağımdan ama dönerken bana tasarımcılarının dışarıdan çalıştığını ihtiyacı olmadığını, dilersem kalıp çıkartmak üzere kalabileceğimi söyledi. Ben kalıp çıkartmayı biliyorum ama şöyle söyleyeyim bu bilgi ve yeteneğim sadece "dört tane kolu olan tshirt olmaz" "gömleklerin ortada düğmeleri vardır" falan tadında. Yani elime alıp da meslek şeklinde yapmama müsaade edecek şekilde değil. (Lütfen öğrenseydin senin eksiğin demeyin, ilgili olsa ve eğitimi verilse de farklı dallar. Dikiş dikmeyi de biliyorum ama oturup makineci olarak çalışamam.)
Özetle kıçıma baka baka pek sevgili müthiş şehrim İstanbul'a döndüm. 1 aydır falan da iş arıyorum, görüşmelere gidiyorum vs. ama hala aklım orada. Özellikle Litvanya değil tabii ki yurt dışı "bir yer". Çünkü burada nefes alamadığımı hissediyorum, her yer barzo dolu, güvende değilim, dünyanın en basit şeylerini (bisiklete binmek, 15 dakikalık yolu gerçekten 15 dakikada almak, etek/elbise giymek, saçımı istediğim renge boyatmak, gece istediğim saatte korkmadan evime dönebilmek, doğada vakit geçirebilmek vs) yapmak lüks oluyor. İnanılmaz para, kariyer hırsı falan olan birisi değilim sadece özgür olabilmek istiyorum ve bir süre bu mümkünmüş gibi görünmüyor.
Şimdiki planım tecrübe açısından sıfır olduğumdan dolayı bir süre burada çalışmak, ardından ya işte kazandığım parayı biriktirip/burslara başvurup yurt dışında yüksek lisans yapmak ve orada çalışmak ya da erkek arkadaşımın Kanada'da önümüzdeki iki sene içerisinde yüksek lisans için gitme ihtimali var, spouse olarak kendisine eşlik edip çalışma iznini oradan kapmak. Böyle anlatınca her şey oturmuş ve tıkır tıkır gidecekmiş gibi duruyor ama hayat bana hiç iyi davranmıyor -_-
İstediğim şey belki zor, özellikle stajdan döndükten sonra bana bir hal geldi başta "gider çalışırım yeaa, dönmem" derken şimdi anne-babamı düşünür oldum. Daha gençler (49 yaşındalar) ama sanki gitsem bir şey olacakmış gibi bir korku var üzerimde. Bir yandan da burada yaşarken cidden yaşadığımı hissedemiyorum. Ya avm'ye tıkılıp kalıyorsun, ya bir kafeye, aklında sürekli "ne zaman kalksak da hem trafik olmasa hem de otobüsler çok boş olmasa" endişesi var. Sanırım bir sorum yok biraz içimi dökme gibi oldu.
Doğma büyüme İstanbullu bir insan olarak buradan nefret ediyorum. İnsanlarından da öyle. Bazen diyorum Anadolu'nun içine gidip yerleşsem her şey daha kolay olur belki, safi Anadolu insanı daha düzgün bence. Buraya gelen kendini bir bok oldum sanıyor (sözüm meclisten dışarı ama bence hepiniz köyünde olsa babasından dayak yiyecek adamları burada dar gömlek-nargile-babet çorabı+ayakkabı-karı kız kesme skillerinden tanıyorsunuz. [tek sorun bunlar da değil tabii ki]) ve geriye kalan insanlara da hayatı dar ediyor. Çok dağınık ve saçma yazdım farkındayım ama kafam çok dolu, düzgün aktaramıyorum.
Sizce bir şekilde geçecek mi? İnsanlar düzelir mi? Daha mı kötüye gideriz? Benim gibi hissedenler olduğunu görüyorum, bu ülkede, bu insanlarla nasıl başa çıkıyorsunuz? Kaçıp kurtulmak için illa çok para ya da innnaannııllmazz muazzam bir yeteneğe mi gerek var? Ortalama bir insanın hiç mi şansı yok? Öleyim mi?
0
dedi ayca (15.10.17)
Türkiye'de en azından 15-20 yıl hiçbir şeyin değişeceğini falan sanmıyorum. Değişse de bizim nesil görmeyecek en azından. Öte yandan burada yaşadıkça ne kadar berbat durumda olduğumuzu pek anlamayıp keşmekeşin arasında alışıp gideceğiz.
Saf Anadolu insanı sadece masallarda bu arada. Denk getirirse öyle bir çarpar ki şaşar kalırsın :)
0
doxanikee
(15.10.17)
eh be annem madem amacin ozgurluk, kalip basma isini ogrenip de kalaydin keske imkanin varken. gerci tamamen uzak oldugum bir alan, bilmeden ahkam kesmek de istemiyorum ama oyle ya da boyle evropali olma sansin varmis iste, keske kacirmasaydin o firsati.
moralini bozma yine de, hayat devam ediyor. her zaman sansin oldugunu, olabilecegini dusunerek yasa cunku inancini kaybettigin her gun bu batakliga biraz daha saplanacaksin. ben bundan dort sene once lise mezunu olarak yurtdisina cikmayi beceremedigim icin sinirden kendimi skiyodum, su an hazirliktayim ve bes sene sonra defolup gidecegimi dusunerek mutlu olmaya calisiyorum. o zamana belki ulke bile kalmaz ortada ama yapabilecegim daha iyi bi sey yok yani, bi diploma ya da unvan elde etmem sartmis onu gordum, haliyle oturdum kicimin ustune burada yasamaya katlanmaya calisiyorum.
bu arada istanbul benim gercekten psikolojimi bozdu. pek kucuk yerde buyumedim aslinda ama 2012'den bu senenin haziranina kadar istanbul'daydim. daha fazla dayanamayip ankara'ya geldim. bir aya yaklasiyor, henuz erken tabii ama su ana kadarki izlenimim coook daha olumlu. cok daha mutluyum, daha iyi hissediyorum. taam burasi da buyuk sehir ama inan o bok cukurunun kaosu, kalabaligi, yasam pahaliligi, hayvanligi yok.
anadolu sehri demissin ama anadolu'dan kastin eskisehir degilse genc kadin olarak anadolu'da daha bile fazla zorlanirsin. istanbul'un oc olduguna bakma, anadolu'dakiler de onlardan iyi degil. o yuzden ankara super bence. hem anadolu hem de buyuk sehir shdhjjs.
kimseye kalk ankara'ya gel diyemem, buyuk bi karar bu ama ben yaptim ve hayata bakis acim tamamen degisti diyebilirim. istanbul'dayken "burda bes sene nasil yasiycam, okul falan bitmez burada" diye agliyordum. nitekim bitiremedim, bi bok yapamadim. ankara'nin gozunu seveyim. savas mavas cikmazsa yasarim ben bes sene burada, sikayet etmem. gokcekpils > kaunas
0
der meister
(15.10.17)
derde bak; özgür değilim, etek giyemiom.
sen giyemion. ortalık kumaş yoksunları ile dolu.
0
secrexv3
(15.10.17)
türkiye düzelmez. ara ara kısa avrupa seyahatleri yapan biri olarak bahsettiğin hissiyatı çok iyi anlıyorum. kısacık bir geziden sonra bile insan istanbulda o farkı hissediyor. sadece kültür farkı da değil tüm insanların garip bir ego savaşı içinde olması da yorucu.
sonuç olarak bir süre sıkıntı çekip hoşlanmadığın posizyonlarda çalışmayı göze alarak git. yurtdışında iyi çalışan, hızlı öğrenen insanı ziyan etmiyorlar. kalıpçı veya neyi yapabiliyorsan oradan başlar sonra istediğin pozisyona gelirsin. networkünü sağlam tut iş bulman daha kolay olur.
0
orpheus
(15.10.17)
Bir yıl İtalya'da yaşayıp orada bir şekilde kalmaya çalışıp kalamayıp mecburen çok sevgili ülkesine geri dönmüş bir Türk olarak sizi çok iyi anlıyorum. Türkiye düzelmez, daha da kötüye gider. Nitekim ben İtalya'dan döndükten sonra (iki yıl oldu) daha da kötüye gitti. Şimdi geri gitmenin yollarını arıyorum. Ülkelerin çalışma izni olaylarını iyi araştırın, kendinize bir hedef ülke belirleyin ve onun için çalışın. Almanya, Fransa gibi ülkeler çok daha zor ama mesela Macaristan gibi ülkeler daha kolay. Litvanya da göreceli olarak daha kolaydır gibime geliyor, iyice araştırın mesela Litvanya istiyorsanız, Litvanya'ya hangi yollarla gidilebiliyor, ne tür çalışma-oturma izinleri veriyorlar, vs. Foreigners in Lithuania, Expats in Lithuania, Expats in Vilnius falan gibi gruplar vardır illa ki Facebook'ta falan, o gruplara katılın, bu konuda aklınıza takılanları oralarda sorun, insanlardan bilgi edinin. Sizinle aynı durumlarda olan ya da bu yollardan geçmiş olan insanların yardımı çok daha faydalı oluyor. "Şunun derdine bak, etek giyemiyomuş" diyen andavalları da takmayın.
Beyler, bayanlar.yeni bir eve taşındım, bu evde eski bir arkadaşım oturuyordu. şirketinden iyi bir teklif geldi, isveç'e expat olarak gitti. "gel sen devam et, kirası da uygun, ev sahibi de hiç bir şeye karışmaz, muhit de güzel, takılırsın" dedi. tamam dedim yerleştim eve.gayet iyi gidiyordu her şey
Beyler, bayanlar.
yeni bir eve taşındım, bu evde eski bir arkadaşım oturuyordu. şirketinden iyi bir teklif geldi, isveç'e expat olarak gitti. "gel sen devam et, kirası da uygun, ev sahibi de hiç bir şeye karışmaz, muhit de güzel, takılırsın" dedi. tamam dedim yerleştim eve.
gayet iyi gidiyordu her şey ama geceleri garip tıkırtılar duyuyordum. bir değil iki değil. neyse dedim dışarıdan geliyordur, böcektir, geçer gider vesaire. tıkırtılar hiç durmadı, 3 gün, 4 gün. hep bir tıkırtı var evde. gece ışıkları söndürüyorum, televizyonu kapatıyorum, yatağa geçiyorum, hep tıkırtı.
dün, eve taşındığımın 4. günü. ulan dedim bulacağım bu tıkırtıyı. kalktım gece, açtım ışığı, ışığı açınca tıkırtı durdu. bekledim, ölü taklidi yaptım. tıkırtı tekrar başladı. sesin geldiği yere doğru gittim, bir iki denemeyle tıkırtının, tuvaletin içinde, lavabonun yanındaki duvardan geldiğini gördüm. bu duvarda garip bir tutacak var, geldiğimden beri bir kaç kere gördüm ama hiç bakmamıştım nedir diye. her neyse, bu tutacağı tuttum, bir baktım kapak şeklinde bir şey. kapağı bir açtım, adam duvarın içine ışıklı bir kümes yapmış, bu kümeste de fare besliyor. açar açmaz "ananıskm" modunda kapattım. kendime gelince tekrar yavaş yavaş açtım, adam duvarı biraz içeriye doğru kazmış, kümes gibi bir yer yapıp içinde fare besliyor. gayet nizami kümes yani bildiğin, fare var içinde, yemliği, suluğu, yuvarlak dönme aparatı filan var. (hamster değil, fare bu arada).
neyse bugün arkadaşı aradım, "evet abi sana söylemeyi unuttum, farem var benim orada besliyorum, yurtdışına acil çıkmam gerektiği için alamadım, veterinere de veremedim, nasıl olsa keşfedersin diye sana da bir şey diyemedim" filan diyor.
olm manyak mısın, yani nasıl bir şey bu, şu an elim ayağıma dolaşmış sabahtan beri mal mal düşünüyorum. napıcam ben bu fareyi, duvarı delip nasıl bi insan fareye kümes yapar. nasıl bir yerde yaşıyoruz, noluyor.
hay allahım.
sorum şu beyler bayanlar, napıyım ben bu fareyi şimdi?
0
aradaki uzaklik (14.10.17)
expat olarak isveç'e gönder
0
malheiros
(14.10.17)
Caps at
0
öteki ben
(14.10.17)
Açıkta neden beslememiş orasını anlamadım. Neden tuvalet, neden duvar içi? Aklıma pis şeyler geliyor gibi oluyor fakat ne olabileceğini de kestiremiyorum doğrusu. Ayrıca hayvan nası hava alıyo orada? Sorular, sorular.. Yazıktır yav, sal gitsin bence.
0
manuel mandalina
(15.10.17)
Üzüldüm hayvancağza. Acaba denek olarak falan mı kullanıyor? :( Çünkü madem besliyor, neden evin içersinde değil de gizler gibi izbe bir yerde?
Bence arkadaşınıza iyice danışmadan bir şey yapmayın fakat hayvanın sağlığını da göz ardı etmeyin...
0
l arrache coeur
(15.10.17)
Öeh. Oha. Bence öncelikle arkadaşınız ağır ruh hastası. İkinci olarak, bu farenin aşılarını yaptırıyor muymuş? Yaptırmamışsa ben olsam kafesine bile dokunmazdım, size de hastalık geçebilir. Üçüncüsü, sal gitsin diyen arkadaşları dinlemeyin, fare o civara alıştığı için muhtemelen fazla uzağa gitmeyecektir ve artık serbest kaldığı için bu sefer sizin evin duvarlarını filan kemirip evin içine girebilir ve siz evde yokken mutfakta gezinebilir, açıkta yemek varsa kemirebilir, patates neyin koyduğunuz çekmecelere girip onları kemirip yiyebilir falan. Aşılı bir hayvan değilse, hayatınızı tehlikeye atma riski varsa, arkadaşlar topa tutmasın ama dökün fare zehrini kafese yukardan, hayatını kaybedince de eldiven giymek suretiyle çıkarıp kafesiyle birlikte çöpe atın. Düşünüyorum, yoksa ne yapacaksınız, bir de onu tutup veterinere götürüp aşılarını yaptırıp sonra da sahiplendirmeye mi uğraşacaksınız? Hayır belki kuduzu muduzu var. Bir de baktım şimdi internetten farelerden bulaşan hastalıklar diye, hıyarcıklı vebasına kadar bir sürü hastalık var ve fare b.kundan, idrarından da insanlara geçebilir bu hastalıklar demiş. Küçücük kafesin içinde ve karanlıkta takılmaktan o hayvan da psikopat olmuştur zaten, bir hayır gelmez artık ondan kimseye. Alternatif olarak o evden çıkın diyecem ama bu sefer fareyi evde ev sahibi bulacak belki ve kabak sizin başınıza patlayacak bu sefer, manyak mısın evimin duvarını delip fare mi besledin orda diyecek ev sahibi size haklı olarak.
Ha bu arada, arkadaşınız ağır ruh hastası...
0
green knight
(15.10.17)
he bi de yalan söylüyor. "söylemeyi unuttum" demek ve "nasıl olsa keşfedersin diye sana da bir şey diyemedim" demek tamamen zıt şeyler. gayet aklına gelmiş ama bilerek söylememiş.
0
green knight
(15.10.17)
Çok korkunç. Taşının o evden kimbilir daha gizli neler var evde
0
stiletto heel
(15.10.17)
sal gitsin, dışarıdan izole yaşayan fareden de sana hastalık falan bulaşmaz. salarken bir kutuya koy uzakta bir orman-çalılığa götür bırak. kutuya koyarken ısırılmamaya dikkat et yeter. daha sonra farenin bulunduğu yeri bir sprey kutusuna çamaşır suyu koyup sıkarak dezenfekte edebilirsin.
0
orpheus
(15.10.17)
Dışarıdan izole yaşayan hayvan hastalık kapamaz da farenin ne kadar zamandır orada yaşadığını, bunun öncesine nerede bulunduğunu, öncesinde başka hayvanlarla temas edip etmediğini, o duvara girmeden önce bir hastalık kapıp kapmadığını bilmiyoruz.
0
green knight
(15.10.17)
allahını seven üstüme caps atsın.
0
xasuo
(15.10.17)
Gecenin en bomba şeyi. çok güldüm ya.
Fareden çok korkarım ben. Ben olsam atardım. Seviyorsan besle.
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(15.10.17)
Caps + Duyurunun unultulmazları arasına girmeli bu başlık. arkadaşının çok sıradışı hobisi varmış.
0
1adam
(15.10.17)
Caps cidden.
Kedi kumuna isedim vol2
0
kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili
(15.10.17)
Ben yerinizde olsam evin diğer kısımlarını da kontrol ederdim.
bodycilere takviye gıdalarla ilgili bir sorum olacak?
yassayf
arkadaşlar merhaba,gainer kullanıyorum ben, çikolatalı aromalı olanından aldım ve zorla içiyorum. hiç beğenmedim.tozu shakerda karıştırdıktan sonra içebildiğim kadar içiyorum ve artık doyma noktasına geldiğimde kalan karışımı bir kenara koyup ertesi günü kaldığım yerden devam ederek içiyorum.tozu su
arkadaşlar merhaba,
gainer kullanıyorum ben, çikolatalı aromalı olanından aldım ve zorla içiyorum. hiç beğenmedim.
tozu shakerda karıştırdıktan sonra içebildiğim kadar içiyorum ve artık doyma noktasına geldiğimde kalan karışımı bir kenara koyup ertesi günü kaldığım yerden devam ederek içiyorum.
tozu su ile karıştırdıktan sonra hemen içip tüketilmeli midir yoksa üzerinden bir gün geçse dahi içilebilir mi? paketin içinde günlerce toz halinde duran madde su ile bütünleşip uzun süre tüketilmezse değerinden bir şey kaybeder mi?
0
yassayf (14.10.17)
değerinden bir şey kaybetmez de bakteri üreyebilir belki bilemedim sonuçta protein yapısal olarak bozulmaya çok müsait bir şey, onun bozulmasını engelleyen şey içindeki sudan arındırılmış olması. su ile içilmiyor zaten ya sütle içsen?
edit: niye direkt protein tozu olarak algılamışım ki, gainer'dan bahsediyormuşsun. ama yine de geçerli olabilir söylediğim şey.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(14.10.17)
hocam bu tip ürünler anında kullanım içindir. yani tozu soyla karıştırıp, yarısını şimdiyi içeyim kalanını da yarın içerim şeklinde ben hiç görmedim duymadım. 30 yıldır ağırlık çalışırım.
ha diyeceksin ki, yapsam ne olur? yani direk şu olur ya da bu olur diyemeyiz belki ama, hani derlerr ya "vitamini kaçmadan iç" diye. o hesap yani. bir de garnier sırf şeker olduğu için, bekletilmesi pek uygun olmaz gibi geliyor.
tavsiyem, içebilecğein kadar karışım hazırla ve bitir.
0
mahone
(14.10.17)
bende protein tozu kullandığımda su ile denediğimde içememiştim ama süt ile milkshake tadında oluyor bayıla bayıla içmiştim. laktozsuz veya yarım yağlı sütle iç gitsin bence.
fazla bekletmeye gelmez bence gün içinde tüket
0
kararsızataletfilozofu
(15.10.17)
hemen içmen lazım çünkü içeriği çok büyük oranda şeker. şekerli su demek havadan gelen bakterinin, mantarın üreyebileceği en güzel ortam.
toz halindeyken mutlaka içinde bazı kouruyucular vardır ve onlar yüzünden bozulmuyordur ama suyla karışınca veya nem alırsa işler değişir.
0
orpheus
(15.10.17)
@proletarier aller lander vereinigt euch içtiğim supplement protein açısından da zengin, karbonhidrat ve protein tozu karışımı diyebiliriz.
@a Femme D'argent zorla içme sebebim lezzetini mide bulandırıcı bulmuş olmam. optimum serious mass çikolatalı aldım. ne zaman içsem sadece 1 ölçek kullanıyorum (paketin içindeki ölçek). seninki hangisi? bir dahakine ondan almayı düşünebilirim?
cevap veren herkese teşekkürler.
0
🌸yassayf
(15.10.17)
Tamamiyle bilinçsizim ama bildiğim kadarıyla cici bebe gainer a göre daha başarılı.
ikinci el bir 4gb ramli i5 makine almanı tavsiye ederim.
bu tablet-laptop kombolarının işlemcileri aşırı zayıf ram sadece 2 gb. hafıza totalde 32gb ama onun da büyük kısmını işletim sistemi dolduruyor. basit işlerden bir adım fazlasını yapmak istersen seni bunaltır.
ikinci elde kurumsal çıkması thinkpadler var o paraya çok rahat t420 hatta t430 falan bulursun.
0
orpheus
(15.10.17)
Aynı bütçeye ben de arıyorum. Film, ofis ve surf işlemlerini akıcı yapabilmek için.
Sürekli uykulu gezmek, yorgun hissetmek ve tembel olmak..
kovaladikca kacan ates bocugu
Çağın hastalığı belki. Bundan kurtulmak istiyorum. Şu pharmatonu lise son gibi kullanmıştım. Hiçbir etkisi yoktu. Millet gün içinde 4-5 iş koşturuyor, aradan çıkarıyor. Ben koala gibi yatağa yapışmak istiyorum. Üşengeçlikte var tabii, hiçbir şey yapamıyorum. Enerjik hissedemiyorum doğrusu. Concerta
Çağın hastalığı belki. Bundan kurtulmak istiyorum. Şu pharmatonu lise son gibi kullanmıştım. Hiçbir etkisi yoktu. Millet gün içinde 4-5 iş koşturuyor, aradan çıkarıyor. Ben koala gibi yatağa yapışmak istiyorum. Üşengeçlikte var tabii, hiçbir şey yapamıyorum. Enerjik hissedemiyorum doğrusu. Concerta düzenli kullanmıyorum. Spor yapmıyorum zaten son senem imkanım yok, çalışmam gerek
Vitamin falan almalı mıyım? Önerebileceğiniz bir şey var mı? Doktora gitmeyi bile düşünüyorum, hangi bölüme gitmek gerekir?
not: Kan testinde b12'm hep düşük çıkıyor. 2 defa iğne kullandım bunun için.
0
kovaladikca kacan ates bocugu (14.10.17)
Enerjik hissetmiyorsan dahiliyeye gidip tam kan testi yaptirabilirsin. Eksik vitamin vs icin ilac kullanirsin sonrasinda. Ama bu usengeclik kronikse ataletini yenmene kimse ve hicbir sey yardim edemez. Kendini harekete gecirmek kendi elinde. Pharmaton tarzi ilaclari kullanma bence, gereksiz.
0
fuckerlove
(14.10.17)
kan testinizi tekrarlayon, b12'nin düşükse iğne kullanmaya devam edersiniz. 2 defadan kastınız 2 doz ise yeterli gelmemiş olabilir, onun bir tedavi süreci var.
ferritin vs de bakılabilir, doktorunuz yönlendirir diye düşünüyorum.
sadece yorgunsanız concerta'dan evvel yorgunluğunuzun sebebini bulun, daha kalıcı olur.
bir de bu sıra havalar çok değişken, herkes hasta. ben çok uyuyan bir tip değilim ama yatağa yapışıyorum bazen. dönemsel de olabilir.
0
ruh i tibbiye
(14.10.17)
Su için. Vücut susuz kalınca oluyor genelde. Yorgunluk ve halsizlik hissi.
0
kirmizipilotkalem
(14.10.17)
uyku apnesi olabilir. bende var, çok zorlanıyorum günlük hayatta :/
0
noxell
(14.10.17)
Concerta kullanımınla ilgili olabilir. Doz yetersiz veya fazla geliyor olabilir. İlacın türü bile yanlış olabilir. Kandaki demir ve folik asit de yetersiz olabilir. Ayrıca depresyonun artmış da olabilir.
0
yaren
(14.10.17)
Bende senin gibiyim. Doktora gittim kan testlerim yapıldı eksik bir şey yok doktor birde uyku bölümüne git. Uyku apnesi olabilir dedi.
0
komando kani var bende
(14.10.17)
Aile hekiminize B12 vitamini iğnesi yazdırın. Bana yapmışlardı, gerçekten de çok etkili olmuştu. Bİr de, bir dahiliye uzmanına gidip, şikayetlerinizi söyleyince, kendisi büyük ihtimalle, TSH, Serbest T3 ve T4 testleri isteyecek. Bu halsizlik, tiroid kaynaklı olabilir.
0
agluna
(14.10.17)
B12 kadar demir ve diğer gerekli şeylere de baktırmalısın.
ama çok daha önemlisi uyku kaliteni düşüren nedir onu bulman lazım. solunum sorunları olabilir, huzursuz bacak sendromu olabilir. tüm bunları test eden uyku klinikleri var.
MerhabaBirkaç sorum olacaktı, fikirlerinizi merak ediyorum. Öncelikle düzenli spor yapmaya başladım ve hemen hergün takip ettiğim bir programım var. Onun dışında düzenli bir yaşamım var, işim, dinlenme vakitlerim, yemek yediğim zamanlar gayet bir rutin çerçevesinde. Alkolü haftada 2-3 kez alan biri
Merhaba
Birkaç sorum olacaktı, fikirlerinizi merak ediyorum. Öncelikle düzenli spor yapmaya başladım ve hemen hergün takip ettiğim bir programım var. Onun dışında düzenli bir yaşamım var, işim, dinlenme vakitlerim, yemek yediğim zamanlar gayet bir rutin çerçevesinde. Alkolü haftada 2-3 kez alan biri olarak onu da neredeyse hiç kullanmıyorum, belki 10 günde bir. Şimdik, sorularıma gelirsek :
1. Spor dışında da işim sırasında sık sık hareket ediyorum, hareketten zarar gelmez kanısındayım öyle değil mi ?
2. Tatlıyı çok seviyorum ve sık sık tüketiyorum. Öyle bir oturuşta yarım pasta, bir sürü çikolata vb. yemiyorum ama örneğin 1 dilim cheesecake yiyorum mesela. Tatlıyı sırf şekerin zararından dolayı azaltmaya çalışıyorum, meyve tercih ediyorum ki bu konuda ilerledim ama gene de yeri geliyor bir parça çikolatayı canımın çektiği oluyor. İstemezsem hiç yemem ama baya arıyorum, yemek istiyorum. Yediğimde de mutlu oluyorum :) Sizce azaltmalı mıyım yoksa daha kontrollü mü yemek gerekli ?
3. Vücudum fit ve sağlıklı. Olması gereken kilo ve vücut ölçülerinde olduğumu sanıyorum. Öte yandan 1 parça daha sıkı olabilir hissiyatındayım. Bunun için yeme alışkanlıklarımı, egzersiz programlarımı değiştirmeli miyim yoksa daha farklı bir yolu var mıdır ?
Şimdiden teşekkürler
0
burka (13.10.17)
o kadar tatlıdan bi şey olmaz. İş sırasında da hareketli bir hayatınız varsa kaloriyi arttırmanız bile gerekebilir.
0
otonomo
(13.10.17)
tatlı demek zehir demek değil. sadece aşırı şeker vucut için iyi değil. aşırı şekerden kasıt ise aslında pasta veya çikolatadan çok gazlı içecekler. bir kutu kolada yaklaşık 20-25 kesme şekere denk miktarda şeker var mesela.
şekerin bir tür bağımlılık yapıp mutluluk verdiği zaten biliniyor ama kalıcı değil. devamında vucut gene istiyor.
ben adım adım şekeri azalttım hatta bir dönem hiç çikolata-şeker de yemedim. aslında bakarsan o dönemde kendimi daha enerjik daha az yorgun ve kafa olarak da daha dinç hissediyordum.
0
orpheus
(13.10.17)
Şekeri hayatımdan çıkardığımdan beri çok daha iyi hissediyorum kendimi. bir süre sonra aramıyorsun bile. Bunun kilo ile de alakası yok. çok daha sağlıklı olursun muhtemelen.
Canım tatlı istediğinde muz yiyorum ya da kahve (bazen aromalı) içiyorum. Tatlı ihtiyacımı kesiyor.
Bunun haricinde gün içerisinde 3-4 dilim ekmek tüketiyorsan karbonhidrat ihtiyacın karşılanmış olur. Ekmek için de tavsiyem eğer istanbulda yaşıyorsanız halk ekmekte satılan tam buğdaylı organik ekmek. Diğerlerine nazaran daha tok tutuyor.
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(13.10.17)
1. Çok ekstrem şekilde hareket değilse sorun yok, zarar gelmez. 2. Ben kontrollü yiyorum çikolata ve tatlıyı. Tamamen kesmedim, arada küçük bir parça yerim o bana yeter (haftada bir, 10 günde bir falan). Dediğin gibi yediğimde mutlu oluyorum, iyi hissediyorum. Yememek için kendini o kadar zorlamak da iyi değil bence, psikolojik açıdan yıpratıyor. 3. Düzenli spor yapmaya yeni başladın sanırım, kendine biraz zaman ver. Zaten egzersizlerin de zamanla level atlayacak, illaki sıkılaşırsın.
İşbankasında hesabımız ve internet şubesi erişimimiz var.Yurtdışına çıktık diyelim.İş bankası hesabımızda türk lirası var.Acil ihtiyaç oldu,türkiyedeki birine para yollucaz.İnternet bankacılığına girip direk yollayamıyoz mu?Arkadaşım öyle olmuyo filan dedi de niye olmuo?İnternet bankacılıgına erişec
İşbankasında hesabımız ve internet şubesi erişimimiz var.Yurtdışına çıktık diyelim.İş bankası hesabımızda türk lirası var.Acil ihtiyaç oldu,türkiyedeki birine para yollucaz.İnternet bankacılığına girip direk yollayamıyoz mu?Arkadaşım öyle olmuyo filan dedi de niye olmuo?İnternet bankacılıgına erişeceğimiz telefonda aktif durumda yurtdışında.Gene para kesiyorlarmış ekstra.Bana sacma geldi.
0
maria puder (12.10.17)
Şifrenin geleceği telefon yurtdışında da aktif olarak kullanılıyorsa yani şifrenin geleceği mesajı alabilecekseniz sorun çıkmaz. Aynı şekilde 3 yıldır sürdürüyorum bankacılık işlemlerini yurt dışından.
0
nickfury
(12.10.17)
Yurt disinda yasiyorum. Gectigimiz haftalarda Is Bankasi TL hesabimdan IsCep'i kullanarak Turkiye'deki bir hesaba TL havale yaptim. Diger bankalarda nasil oluyor bilmiyorum ama ben IsCep'e cep telefonum uzerinden sadece belirledigim sifreyle giris yapabiliyorum, tabletten veya web uzerinden giris yapmam gerekirse o zaman telefona gelen sifreyi girmem isteniyor.
0
voyager 1
(12.10.17)
smsler geç geliyor bazen o büyük sorun. ben telefonda uygulama üzerinden yapı kredi mobil şube kullanıyorum. girişte sms istemiyor. şu ana kadar ydışında bir sorun yaşamadım. bunun dışında senin ydşında olman bankayı ilgilendirmez türkiyede kullanırken olan işlem masraflar ne ise aynı kalır.
0
orpheus
(12.10.17)
işcepte de cihaz tanıma özelliği var, sms olmadan sadece internet ile işlem yapabiliyorsunuz. iş internet bankacılığı olduğu için nerden nasıl yaptığınız farketmez.
0
ocanal
(12.10.17)
sms gec gelebiliyor +1 ben mobil sifre kullaniyorum sikinti olmuyor
bankada 2M kadar dolarınız olsa nasıl değerlendirirdiniz?
[GODDARD]
yani yaklaşık...
yani yaklaşık...
0
[GODDARD] (12.10.17)
ben ne onu değerlendiricem o benim hayatımı değerlendirsin. gezer tozarım.
0
proletarier aller lander vereinigt euch
(12.10.17)
Ev alıp kiraya...
Şaka şaka. New York'a taşınırdım.
0
dissendium
(12.10.17)
yatırıma dağıtırsan %4 kuralı ile yıllık net 80k getirir bu da birkaç şehir hariç tüm dünyada ortalama yaşamana yeter. Tabi biraz risk ile yılda birkaç yüzbin kazanması da o kadar zor olmamamalı.
0
christopher nolan
(12.10.17)
4e bölerim, 500lük 3 ev alırım, kalan 500 içinden bir araba alırım gerisini faize koyar çılgınlar gibi yerim.
0
teoridefeminist pratiktegeysa
(12.10.17)
En iyi yatırım eğitime yapılan yatırımdır. UK veya ABD'de yüksek lisans ve doktora eğitimi alırım. Okula başlamadan da kira vermemek için ev alırım.
0
tahin pekmez yoğurt
(12.10.17)
1M'ye arsa al, 800k anlaşmalı faiz 100k riskli fon 100k yeme içme
0
dedim dedim de kime dedim
(12.10.17)
türkiye'de okuduğum bölümü almanya'da okumak için başvururdum. bu kadar. kabulümü alır, bir sene paşa paşa almanca kursuma gider, sonra üç sene eşek gibi lisans okurdum. sonra iki sene yüksek, elli sene doktora... para bankada dururdu. kendimi sıkmadan ama nispeten mütevazı yaşardım. ev arkadaşı isterdim mesela. araba alırdım ama ucuzundan ikinci el şöyle 5-6 bin oyroluk vosvos falan. kafam tamamen rahat olurdu. maddi kaygım yok, güzel bi ülkede iyi koşullarda yaşıyorum, oooh mis. 10-12 sene daha öğrencilik yapardım işte. sonra her şey yolunda giderse (ki aslında her şeyin yolunda gitmesine bile gerek yok, gtümü sıkıp ders çalışmam yeterli) 10-12 sene sonra prof olurdum anasını satiyim. daha ne.
0
der meister
(12.10.17)
Yarısını bozdururdum. Sonra altının düşmesini bekler (145 bandina ) altin alirdim. Sonra anlik altin alim satim isine girerdim.
0
tociess
(12.10.17)
ilk iş amerika'ya taşınmak.
0
nothing in my way
(12.10.17)
Kanada'ya yerleşirdim.
0
eazy
(12.10.17)
istifa eder, kendi işimi kurardım.
0
kismisolungac
(12.10.17)
bir kısmını emekliliğime yatırırdım.
0
ya ben lan neyse
(12.10.17)
milyar mı milyon mu?
0
secrexv2
(12.10.17)
Bana verirdim.
0
scorpion37
(12.10.17)
%20 kadarı ile avrupa sınırları içinde bu limitle oturum izni veren bir ülkeden mülk alır kiraya verirdim. böylece istediğim an türkiyeden çıkışım garanti olur.
%5 kadarını bitcoin ve türevi cryptocoinlerde değerlendirirdim.
%20 kadarı ile yüksek riskli ama uzun vadeli getiri potansiyali yüksek ev-arsa gibi yatırımlar yapardım.
%20 ile angel investing yapardım.
kalanı için düşük riskli yatırım fonu, ve benzeri şekilde değerlendirip aylık düzenli bir getiri elde etmeye çalışırdım.
uzun süre kamp yapacak arkadaşlara hediye olarak isviçre çakısı alalım dedik. bu aşağıdaki sizce nasıl iş görür mü?https://www.hemen.com.tr/victorinox-caki-handyman-vt-13773/u/179016bi de bu neden bu kadar pahalı. üsttekine göre o kadar fazla çeşitte yokhttps://www.hemen.com.tr/victorinox-swiss-cham
uzun süre kamp yapacak arkadaşlara hediye olarak isviçre çakısı alalım dedik. bu aşağıdaki sizce nasıl iş görür mü?
bi de bu neden bu kadar pahalı. üsttekine göre o kadar fazla çeşitte yok www.hemen.com.tr
0
hononu (11.10.17)
ikincisinde büyük ihtimal bildigim bir durum yapiyorlar, bu pek bilinmez, ek olarak aciklamam dogru olmaz pek. düsük ihtimal kullandiklari lojistik sistemindeki angebot veren sistemin yapay zekasi pek iyi degil, bu amazonda bile olabilen bir sikinti.
victorinox o kadar pahali degil. amazon.de de ikincisi 25€.
0
kurnaz
(11.10.17)
camper kafi. makasi pensesi kucuk zaten islevsel degil, boyutu ekstra arttiriyor sikinti oluyor. butceniz yuksekse letherman da bakabilirsiniz.
0
icim urperiyor
(11.10.17)
fiyatlarda bi hata var. normalde giriş modelleri 120 lira civarı 500-600e kadar gidiyor. yüz bin fonksiyonu olanlardan almaya hiç gerek yok boşuna ağırlık.
ama bu ufak çakılar kapta falan pek işe yaramıyor. ben olsam bunlar yerine bir büyük boy ve kilitli bıçak olanlarından alırım kamp için.
Kalorifer hortumunun patlaması sonucu araç su eksiltti ve hararet problemi yaşadım. Harareti fark eder etmez kontağı kapatıp tamirci çağırdım. Kalorifer hortumu geçici olarak iptal edildi ve motorun işleyişinde bir problem yoktu. Bu olayın hemen ardından yurtdışına çıkacağım için arabamı güvendiğim
Kalorifer hortumunun patlaması sonucu araç su eksiltti ve hararet problemi yaşadım. Harareti fark eder etmez kontağı kapatıp tamirci çağırdım. Kalorifer hortumu geçici olarak iptal edildi ve motorun işleyişinde bir problem yoktu. Bu olayın hemen ardından yurtdışına çıkacağım için arabamı güvendiğim birine emanet ettim. Arabamı birkaç ay boyunca kullandı. Yaklaşık bir ay önce yağ soğutucusunun arızalandığını ve yağ ile suyun karıştığını haber verdi. Sıcak bir memlekette olduğundan yağ soğutucusu iptal edildi. Dün gelip arabamı aldığımda resmen traktör gibi gürültülü ve sarsıntılı çalıştığını fark ettim. Bir aydır bu şekikde kullanılıyormuş arabam. Tamirciye götürdüm üst kapak erimiş dedi. Tamirciden fiyat bilgisi de alamadım. Açılıp bakılınca anlaşılacak. Araç vw passat 2004. Benim merak ettiğim üst kapak neden eridi? Bozulacağı mı vardı yoksa emanet ettiğim şahsın ihmalkarlığı mı? Ortalama ne kadar masraf beni bekliyor? Aracın bu haldeyken 1 ay boyunca kullanılması (günde 30-35 km yapılması) ne gibi zararlara yol açabilir? Yarın sabah 7 de uyanmam lazım ama hala uyuyamadım.
0
buzdagi (10.10.17)
Mobilden girdiğim için düzenleme yapamadım. Yağ soğutucusu iptal edildikten sonra full servis yapılması gerektiğini söyledi ve onun için para yolladım. Servisi yapıldı ama bu gün benim tamirci "yeni takılan" bujinin kötü durumda olduğunu söyledi. Sadece yağ değişmiş gibi duruyor dedi.
0
🌸buzdagi
(10.10.17)
Motorun ust kapagi erimemistir abi o isida bu mumkun degil.conta yanmistir.zaten yag ve su karisti diye seni aramalarinin sebebi bu.sadece conta yanmasi ise durum kapak acilacak ve conta degisecek ama muhtemelen silindirlerinde de bu yag ve su karismasindan dolayi aksakliklar,kompresyon kayiplari var.bu yuzden arac gurultulu ve sarsintili calisiyor.henuz yatak sarmamis ama olasi bir sonucuda motoru tamamen kitlemen.bu yuzden mumkun oldugunca araci kullanma,bir kac servise gotur goster.ust kapak sokuldukten sonra genel durum zaten ortaya cikar.gecmis olsun.
0
duptıs
(10.10.17)
Araba şu an tamircide, aracın üst kapağının aliminyum olduğu için eridiğini söyledi tamirci. Hatta buji kablosunu söküp marşa bastı su fışkırdı motordan.
0
🌸buzdagi
(10.10.17)
Sert is.rektifiye yapilacak araca.acildiktan sonra tablo ortaya cikar ve o zaman sana maliyetini soleyebilir.
0
duptıs
(10.10.17)
emanet ettiğin adam arabana eşşeğe biner gibi binmiş resmen.
yağ kaçağı var ve adam hala binmişse o motorun tekrar toplanması çok iyi olur aksi halde bu işin blok çatlatmaya kadar yolu var.
0
alperz
(10.10.17)
Hey maşallah bi daha sakın araba falan emanet etme birisine. Min 5 bin tutar diyorum masrafı.
0
England
(10.10.17)
"sıcak bir memlekette olduğundan yağ soğutucusu iptal edildi" tam tersi sıcak memlekette lazım yağ soğutucusu.
ayrıca üst kapak erimez. yani erimesi için 1500 derece falan lazım. olsa olsa kapak contası gitmiştir.
1 aydır traktör gibi ses yapan araca biniyorsa o adama araba verilmez. vw grubu için 5-10 bin arası masrafa hazır ol.
Nasil satilir. Nelere dikkat etmek gerekir. Adim adim ne yapmak gerekir. Mesela carsamba biri gormeye gelecek. Surecek falan. Bir sey olmaz dimi :)Sonrasinda anlasirsak ne yapicaz. Cuma sabahtan satmak icin bulusucaz diyelim. Satin alacak kisiden havale kabul edicem sadece. Havale yapti diyelim. Son
Nasil satilir. Nelere dikkat etmek gerekir. Adim adim ne yapmak gerekir.
Mesela carsamba biri gormeye gelecek. Surecek falan. Bir sey olmaz dimi :)
Sonrasinda anlasirsak ne yapicaz. Cuma sabahtan satmak icin bulusucaz diyelim. Satin alacak kisiden havale kabul edicem sadece. Havale yapti diyelim. Sonra? Noter mi. Ben ne yapicam. Ruhsati anahtari mi vericem.
Tesekkurler.
0
brad pitt (09.10.17)
adamı arabada tek bırakma. alıp gitmesin. başka da bişey olmaz zaten.
satarken noterde para hesabına geçmeden notere imza attırma. attığı an araba onundur. noter zaten kendisi imzalarken soruyor paranı aldın mı diye.
sonra bi nüsha sana bi nüsha ve anahtar alana. ruhsat yanlış hatırlamıyorsam noterde kalıyor.
0
shenergy
(09.10.17)
parayı alırken dikkat etmen gereken şey şu; hesabına parayı gönderen hesap sahibinin adı ile arabayı alan kişi aynı olmalı. buna mutlaka çok dikkat et yoksa kötü şeyler olabiliyormuş, google amcaya sorarsan bir sürü örneği var. parayı gönderdim amcamın oğluna devret ben gelemiyorum diyip sonradan dava açıyorlar benden parayı aldı ama başkasına devretmiş diye.
bunun haricinde güvenlik kameraları olan biryerde buluşursan daha iyi olur. evinin önünde olmazsa daha iyi olur. yanında bir arkadaşın vs olması da daha iyi olur.
0
awlmi
(09.10.17)
Bir de not olarak arabanızın plakasını şu plakalı aracın satın alma ücreti va gibi bi açıklama ile göndersin. Ne olur ne olmaz.
0
bir nick var benden iceri
(10.10.17)
Tek basına kullandırtma parayı kesinlikle elden alma hesabına gecmeden satışı verme isimlerin aynı olmasına dikkat et awlminin dediği gibi hem arabandan hem bir araba parasından olma
0
hernezıkkımsa
(10.10.17)
Normal kosullarda kimse almadigi arabanin parasini havale etmez.gidersin noterde parani sayar alirsin,sattim der imzani atarsin.online bankacilik kullanan birisi o an senin yanindan bunu yapabilir ama old school abilerin bu tarz yetenekleri cogunlukla yok.ortada dolandiricilik ornekleride var ama simdiye kadar rastladigm ornekler hep buraya gelip abi benim bisiklete ingiltereden alici cikti ornekleri gibi. Bu test drive meselesine ben cok taraftar degilim.isim geregi cokca arac satisinda bulunuyorum.her zaman soyledigim ya ustasini alsin gelsin ya da benim lokasyonuma yakin bir yerde bir servis soylesin araci gonderirim bakarlar.ok ise alir ok degilse almaz.test drive yaparken gitti arabayi vurdu,gel cik isin icerisinden.bunla ugrasmak yerine bir servis secin goturun baksinlr begendiyse al kaparonu satis gununu belirleyin,noterde bulusun.satisini yap,parani al,hayirli olsun de islem tamamdir.
0
duptıs
(10.10.17)
vergi borcu veya satışı ile ilgili sorun varsa zaten noterdeki memur evrakları hazırlarken daha para ödeme aşamasına gelmeden çıkıyor.
bizim geçen senelerde satın aldığımız araçta alıcı hesap no yanlış vermiş ya da şubedeki görevli yanlış girdi bimiyorum. bankaya gidip adamın gözünün önünde eft yaptık notere gidip devraldık. ertesi gün adam arıyor abi para yok gelmemiş diye. para bizim hesaba geri gelmiş. adam baya korktu ama aynı gün yaptık tabi doğru hesaba havaleyi. hiç tahmin edilmeyene sorunlar çıkabiliyor yani.
Haftalardır okuyorum ancak internette her konuda olduğu gibi her kafadan başka ses çıkıyor. Öğrenciyim, gerçekten az yakmasını istiyorum ama internette hangi arabanın ne kadar yaktığı konusunda bile o kadar farklı görüş var ki kafam çok karışmış durumda.uno, tipo, palio, ford escort, hyundai accent,
Haftalardır okuyorum ancak internette her konuda olduğu gibi her kafadan başka ses çıkıyor.
Öğrenciyim, gerçekten az yakmasını istiyorum ama internette hangi arabanın ne kadar yaktığı konusunda bile o kadar farklı görüş var ki kafam çok karışmış durumda.
uno, tipo, palio, ford escort, hyundai accent, citroen saxo vs. gibi seçenekler var. Herkes sevdiği arabayı öneriyor biri çok sıkıntısız araç diyor biri sanayiden çıkmadım çok iyi bakmama rağmen diyor. biri 15 kuruş yakıyor diyor biri 40. Piyango gibi heralde araba işi.
Kilometrenin 200-250binden aşağı olmayacağının farkındayım bu bütçeyle.
Çok sıcak bir yerde yaşıyorum, klima olsa süper olur gerçekten ama araba aramaktan o kadar sıkıldım ki çok farketmiyor artık klimadır hidrolik direksiyondur vs. Masrafsız olmasını istiyorum sadece, bu fiyata masrafsız araba olmaz diyorlar o yüzden tanıdıktan temiz olduğunu bildiğim bir araç almak daha mı iyi olur? Ustaya gösterince, ekspertiz yapınca anlaşılmıyor mu arabanın durumu? Sahibindende arabam.com'daki bütün araçlar temiz yazıyor yoksa.
Teşekkürler!
0
babamasoliimbananickaldirsin (09.10.17)
10.000'a motor gerçekten mantıklı, güzel bir scooter + ekipman alabilirsin o paraya.hem yaşadığın yer de sıcakmış elverişlidir motor sürmeye.arkadaşımda 2001 model araç var her ay sanayiye gidiyor, parçası para tutmuyor ama o eziyet çekilmez bence de.
0
valkin rockefeller
(09.10.17)
@Trollziya Tüplü olmazsa olmaz zaten, altından kalkamam başka türlü. Benzin 5.30 olmuş memlekette.
Valla motor da düşündüm de ehliyet+ekipman+eğitimi işin içine katınca çok farketmiyor. Bir de trafikte arabayla bile sıkıntı çekiyorum gerçekten insanların içindeki pisliği çıkardığı yer trafik. Bütün param 10bin değil fakat benzine diğer ihtiyaçlarıma ayırdım parayı, haftasonları arabayla bol bol gezmek istiyorum şehiriçi-şehirdışı.
0
🌸babamasoliimbananickaldirsin
(09.10.17)
mazda 323 olabilir, o 10-12'ye çakal kasaları bile vardı bi ara
0
yuto
(10.10.17)
hiç uğraşma, doğan/şahin al geç. hiç olmazsa istediğin zaman satarsın. parçası bakımı da ucuz olur...
0
babilbaligi
(10.10.17)
Skoda Felicia ları değerlendirin derim klima olmaz ama gariban işi hatchback araban olur yakıtı parçası ekonomiktir
0
çınarım
(10.10.17)
@yuto 323 ler cok hosuma gitmekle beraber yakit tuketiminde canimi sikacagini dusundum. Geneli 1.6 motor. Bir de onlar cok hor kullanilmiyor mu genelde?
@cinarim Felicia aslinda cok hosuma gitti baya bir arastirmistim bir ara. Tanidik bir usta uzak dur kronik sorunlari olan bir arac dedi ama cok saglam diyen de cok. Zaten dedigim gibi her araba hakkinda iki zit yorum var, canimi sikan da o. Siz ekonomik demissiniz mesela dun aksam skodafanclub tarzi bi sitede felicia araci olan biri ne kadar cok yaktigindan yakiniyordu. En bilinen sorunu olan harareti nasil cozerim bilemedim internette bir seyler yaziyor ama sicak memlekette yasiyorum, hallolacak tarz bir sikintiysa olabilir.
0
🌸babamasoliimbananickaldirsin
(10.10.17)
az bilinen, zor satılan ama sorunsuz araçlara bakmalısın mesela fiat bravo sx
10 bine alacağın corsa-clio-fiesta çok daha yüksek km ve kötü durumda olur çünkü piyasa bu araçlar üzerinden dönüyor talep çok.
not: 10 bine az yakan araç olmaz. en iyi şehir içi 8-9 lt benzin gibi düşün.
0
orpheus
(10.10.17)
@babamasoliimbananickaldirsin sahibine bağlı tamamen. özellikle sedanlarda çok piyasası olan bi araç olmadığı için yaşına rağmen ilk-ikinci sahibinden bulma olasılığı var hala.
yakıt olayını bilmiyorum ama zaten lpg'siz bulabileceğini zannetmiyorum, ki diğer cevaplarda da milletin söylediği gibi o fiyat aralığındaki araçlar eski araçlar, dolayısıyla benzinli ve çok yakan araçlar. bu yüzden neredeyse hepsi lpg'li zaten.
yine de daha az nası yaksın diye düşünüyosan enjeksiyonlu modellerini araştırabilirsin, ne olursa olsun güncel fiyatlarla kilometrede 35 kuruşu geçebileceğini zannetmiyorum zira 98 model 2000 boxer motor enjeksiyonlu ayarsız subaru forester bile 40 kuruşu geçmiyor.
0
yuto
(11.10.17)
Arkadaşlar babamın işyerindeki yan komşusu (lada servisi) bir müşterisinin çok temiz bir lada vega sattığını söyledi, 2005 model 1.5 motor. kilometresi 150binin altında sanırım. Muayenesi yeni yapılmış, 4 lastik yeni vs. Temiz kullanıldığını, bir sıkıntıda zaten servisi biziz bizle muhatap olacaksınız demiş. Tavsiye etmiş arabayı, bakalım haftasonu gidip bakacağım.
Aslında 323 ler baya hoşuma gitmişti ama tanıdıktan temiz olduğunu bildiğin arabayı almak daha mantıklı sanırım, özellikle para çok kısıtlıysa. 92 model mazda'lar tip olarak lan acaba? dedirtiyor, herkes de çok sağlam 400-500bin km rahat gider dese de yarın öbür gün 3bin lira masraf çıkarırsa biterim.
Lada konusunda da çok farklı fikirler var, 25 senelik mazda 12 yaşındaki lada'dan iyidir diyenler olacaktır, belki de haklılardır ama 25 senede kim kullandı nasıl kullandı nasıl bileyim nasıl güveneyim? Bu araba işleri karışıkmış cidden :)
0
🌸babamasoliimbananickaldirsin
(11.10.17)
@babamasoliimbananickaldirsin araba işi her halükarda şans işi. genel olarak usta milletine güven olmaz derler, ama gerçekten güvenilir tanıdıksa kafa yormak istemiyorsan gör aleti içine sinerse al gitsin, en azından sıkıntı çıkarırsa başına çökebileceğin bir olur.
Evlilik cüzdanı istiyorlar mı?Öyle bir durum yok ama arkadaşımla oturup konuşacağımız bir yer lazım. Günlük kiralık daireler çok kirli oluyor öyle olmaz.
Evlilik cüzdanı istiyorlar mı? Öyle bir durum yok ama arkadaşımla oturup konuşacağımız bir yer lazım. Günlük kiralık daireler çok kirli oluyor öyle olmaz.
0
Karmaşıklık (08.10.17)
16-23 arası bu arada.
0
🌸Karmaşıklık
(08.10.17)
Hayır.
0
roket adam
(08.10.17)
1 gecelik oda parası alırlar her türlü.
0
nrmnm
(08.10.17)
Tamam gecelik alsınlar sorun değil de evlilik cüzdanı ne durumda?
0
🌸Karmaşıklık
(08.10.17)
İstanbulda çoğu otel istemiyor.
0
jazzabel
(08.10.17)
Sevismeyecekseniz neden otele para oduyorsunuz oturun deniz kiyisinda konusun ya da metrobus duraginda ya da sadece konusacaksaniz gunluk kiralik evin kirli olmasi ne farkeder,zaten bize ne.
Evlilik cuzdaninizi normal oteller sormaz.skndrk 3. Sinif oteller bazen kumkumalik yaparlar.en yakin ibis otele gidin iste fiyatida girmeden isikli tabelada yazar.sorgu sual olmaz.
0
duptıs
(09.10.17)
oturup konuşmak için neden otel odası ?
yemedim.
0
secrexv2
(09.10.17)
değiş tokuş işlemi muhtemelen. iyi kazanıyosundur zaten.ver bi gecelik otel parasını bişi olmaz.
0
shrocco
(09.10.17)
hiçbir 5 yıldızlı otel aşırı süphelenmedikçe odaya kimin girip çıktığına bakmaz veya takip etmez. önceden gidin tek başınıza bir oda tutun. ardından otelden çıkıp arkadaşınızla odaya geçebilirsiniz, kimsenin umrunda olmaz. tabi lobide odaya giriş yaparken iki kişi gelmiş ve beraber kalacağınız izlenimi uyanırsa soru sorabilirler.
içim rahat etsin diyorsan, odaya giriş kartı olduğu zaman çoğu otelin otopark katından lobiye uğramadan ayrı girişi var. o şekilde zaten kimsenin fark etme olasılığı yok.
bu arada saatlik kalma diye bir seçenek yok.
0
orpheus
(09.10.17)
Sevişmeyip ne yapacaksınız ya odada merak ettik :)
Arabayı devamlı yarım debriyajda tutmanın zararları nelerdir?
iraksak
Arkadaşlar merhaba. Ben neredeyse on senedir ehliyete sahip olsam da araba kullanmaya yeni başladım. Problem şu ki, ben debriyajı çok kullanıyorum arkadaşlar. Düz yolda hızla giderken bile sürekli yarım ya da tam debriyaj ile gidiyordum, yeni yeni ayağımı seyir halindeyken debriyajdan çekmeye başlad
Arkadaşlar merhaba. Ben neredeyse on senedir ehliyete sahip olsam da araba kullanmaya yeni başladım. Problem şu ki, ben debriyajı çok kullanıyorum arkadaşlar. Düz yolda hızla giderken bile sürekli yarım ya da tam debriyaj ile gidiyordum, yeni yeni ayağımı seyir halindeyken debriyajdan çekmeye başladım.
Ancak araba dururken (ışıkta, vs.) arabayı devamlı yarım debriyajda tutma huyumu bırakamıyorum. Normalde galiba vites boşa falan alınıyor. Ben ise sürekli arabayı birinci vitese takıp yarım debriyajda kavratıyorum; düzde de, yokuşta da araba sürekli yarım debriyaj halinde.
Sorum şu: arabayı devamlı yarım debriyajda tutmak çok zararlı mıdır? Zararları nedir? Üç hafta boyunca sürekli böyle kullandıktan sonra önemli bir hasar oluşmuş mudur?
Şimdiden teşekkürler.
0
iraksak (08.10.17)
3 haftada bir şey olmaz da orta ve uzun vadede debriyaj balatasını yiyorsun, daha zor vites geçmeye başlıyor, artı debriyaj pedalı çok sertleşiyor. sağlıklı bir şey değil, vites kutusu ve debriyaja işkence ediyorsun.
Baskı balata volant ve gobek bilyası asınır baskı balata zaten 100 bin km civarı değişir normalde ama bu sekilde 20 bşn km de biter ayrıca volant hasar gorur o da en dandik arabada 2000 tl tutar debriyaj vites gecişinde sanzımanla motoru ayırıp vites değiştirmek için kullanılır devamlı duz yolda basmak guc kaybettirir
0
steward
(08.10.17)
Düzgün kullanımda 5-6 senede bit debriyaja 1000 tl verecekken her sene 1000 tl verirsiniz. Bu hatalı tarzdan vazgeçmelisiniz :(
0
tukenmez adam
(08.10.17)
tekerler ile motor arasındaki bağlantı(baskı balata dedikleri) kısa sürede hemen aşınır araba viteste sarsılmaya başlar. Vites kutusunda sürekli yarım yük bindiğinden vites kutunuz hasarlanır.
Acilen bu huyunuzdan vazgeçin.
0
basond
(09.10.17)
Çok teşekkürler herkese. Üç haftadır trafikte, ışıklarda, kısa süreli beklemelerde, vs. sürekli yarım debriyaj yaptım. O zaman bir ustaya götürüp baskı balatalara falan bir baktırmam gerekiyor sanırım.
Tabii hem bu tarz yanlış alışkanlıklar edinmemem için hem de başkalarının hayatını riske atmamak için bir direksiyon eğitimi almam şart, bilmeden araba kullanmam akıl karı değil aslında... Ehliyet yenileme gibi bir kural gelmesi lazım gerçekten.
0
🌸iraksak
(09.10.17)
Boş bir yerde alıştırın kendinizi. Dur kalk yapın, üşenmeyip durunca vitesi boşa atın. Ayağıda soldaki boşluğa koymayı alışkanlık haline getirmek gerekiyor. Debriyaja basmasanız bile üstünde durmamalı.
0
reactionic
(09.10.17)
Baskı balataya baktırmak diye bir şey yok yalnız, daha doğrusu çok zahmetli. Şanzıman indiriliyor o işlem için. Sırf söküp takmasına 300 400 tl isteyebilirler. Kesin değiştirtmeyeceksen söktürme.
0
dannycarey
(09.10.17)
@reactionic çok teşekkür ederim, yarından itibaren dediğiniz şekilde alıştırmalara başlıyorum.
@dannycarey o halde üç haftada çok büyük hasar oluşmamıştır diye varsaymam güvenli olur mu? Teşekkürler.
0
🌸iraksak
(09.10.17)
balatalar aşırı ısındığında tutma kabiliyetini kaybeder yolda kalırsın, ayrıca balatalar erken biter, yakıt tüketimin artar, bir de pis kokar.
her gördüğüm insanın direkt koluna bakıyorum. insanlarda sadece kola bakar oldum hatta. çok güzel kız da olsa inanılmaz itici geliyor. küfrederek iki şınav çek şişe kaldır allahın tembeli falan diyorum içimden. ben tabi evde kendimce ağırlık çalışıyorum, günde yarım saatinizi almaz ağırlık çalışmak.
her gördüğüm insanın direkt koluna bakıyorum. insanlarda sadece kola bakar oldum hatta. çok güzel kız da olsa inanılmaz itici geliyor. küfrederek iki şınav çek şişe kaldır allahın tembeli falan diyorum içimden. ben tabi evde kendimce ağırlık çalışıyorum, günde yarım saatinizi almaz ağırlık çalışmak. 50 liralık setle bir ömür çalışırsınız.
insanlarla ilişkilerime de yansıyor. kolu ince insanla yakınlaşmak istemiyorum. tabi kolu düzgün kız da neredeyse yok. napıcam ben? manyak mıyım? haksız mıyım?
0
diffarentiationation (07.10.17)
manyak ve de haksızsın.
0
zgrydn
(07.10.17)
İnce koldan kasıt ne? Kassız olması mı çelimsiz kemikli olması mı?
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(07.10.17)
@zgrydn neden? @kendi dirsekten aşağı ve yukarısının aynı ya da çok yakın kalınlıkta olması diyeyim.
Bana da çelimsiz olunca (dirsekten yukarısı ve aşağısının yakın incelikte ve çok ince olması) itici geliyor. anlayabiliyorum seni. Ben de mıy mıy yemese de böyle olmasa diyorum. Benimkisi takıntı halinde değil çünkü kendim de kadınım ama bir kızda gözüme ilk çarpan şeylerden biri. Erkekte çelimsiz kol rahatsız eden bir faktör değil.
Anladım ve sana manyak demiyorum. İtici geliyorsa geliyordur yani. Ki kol çok çabuk göze çarpan bir yer.
0
kendi kendine yasayan yavrucak
(07.10.17)
geçmişten gelen kendi iç hesaplaşmanla alakalı birşey. kendin o hale düşmekten korkuyor ve bunu bu şekilde yansıtıyorsun. iyi bir psikolog bu sorunyu çözer.
0
orpheus
(07.10.17)
Takintilisin.
0
stavro
(07.10.17)
Gel sana benim patlıcan kollardan verelim he mi yeğenim?
Sana ne yahu insanın kolundan bacağından. Hele ki 'yav iki şişe kaldır' falan demek? Takıntılı ve manyaksın +1
0
bir nick var benden iceri
(07.10.17)
ben de aynısını şişmanlara diyorum. şişman şişman nasıl geziyorlar öyle ya o_0
sıradan çinko pile göre 10 kat daha hede hödö diye 10 kat da fazla para almayı biliyorlar.üzerinde son kullanma tarihi mart 2024 yazan, paketi daha açılmamış pil nasıl akıyor abicim?sıradan pile 10 kat daha basarız diye iddialı konuşup dünyanın parasına satılan pil daha paketi açılmadan paketin için
sıradan çinko pile göre 10 kat daha hede hödö diye 10 kat da fazla para almayı biliyorlar.
üzerinde son kullanma tarihi mart 2024 yazan, paketi daha açılmamış pil nasıl akıyor abicim?
sıradan pile 10 kat daha basarız diye iddialı konuşup dünyanın parasına satılan pil daha paketi açılmadan paketin içine akıyorsa (10 saniyede aktım kardeş emeğine sağlık sdfsadkj) ben üç kuruşluk pil için bununla uğraşıp iki tane sağlam pilimi geri almak istiyorum. böyle beylik beylik sıradan pile 10 basarız falan demeseler umurumda olmazdı da, yanındaki dandik sıradan pil taş gibi dururken bu akıyorsa ben bununla uğraşırım arkadaş.
Bayagi kanadi. Gecen yil bir doz tetanoz asisi olmustum. Halen koruyucudur degil mi?
Bayagi kanadi. Gecen yil bir doz tetanoz asisi olmustum. Halen koruyucudur degil mi?
0
perfectum (03.10.17)
makas toprağın içinden çıkmadıysa tetanoz riski zaten yok. aşının koruyuculuğu min 5 yıl.
0
orpheus
(03.10.17)
@ orpheus: Makas yeni degildi nokta nokta pas vardi. Tek dozun 5 yil koruduguna emin misin?
0
🌸perfectum
(03.10.17)
tetanoz mikrobu pasta demirde değil oksijensiz ortamda nemli toprakta yaşar. yani tetanoz olabilmesi için paslı metalin topraktan gelmiş orada, beklemiş olması lazım.
bu iki kelimeyi daha önce duydunuz mu, ne anlama geldiklerini biliyor musunuz?ne olduklarını görünce "hee bu muymuş" diyeceksiniz muhtemelen, ben kelime olarak duyup duymadığınızı merak ettim.gamboç: http://dogangamboc.com/uploads/productsimages/c543895c-4da1-40fe-8710-7e0894f9dde4Elbise-kilifi.pnga
bu iki kelimeyi daha önce duydunuz mu, ne anlama geldiklerini biliyor musunuz? ne olduklarını görünce "hee bu muymuş" diyeceksiniz muhtemelen, ben kelime olarak duyup duymadığınızı merak ettim.
Stm32f429 aldim ikinci el ama kablolari gelmedi. Nerden bulurum isimleri nedir?
Stm32f429 aldim ikinci el ama kablolari gelmedi. Nerden bulurum isimleri nedir?
0
toro (02.10.17)
St geliştirme kartlarının içerisinden herhangi bir kablo çıkmıyor. Yazıcı kablosu olarak da bilinen USB type-B tipi kablo işinizi görür. Herhangi bir süpermarketten, teknoloji mağazalarından bulabilirsiniz.
Ağırlığı sürekli kaldırıp indirmek ile kalkık halde beklemek arasında me fark var? Plankta bekliyoruz mesela, diğer hareketlerde niye aynı şeyi yapmıyoruz?
Ağırlığı sürekli kaldırıp indirmek ile kalkık halde beklemek arasında me fark var? Plankta bekliyoruz mesela, diğer hareketlerde niye aynı şeyi yapmıyoruz?
Kısacası kaldırıp indiriyoruz çünkü kaslar öyle daha iyi çalışıyor. Bir süredir ağırlık kaldıran birine plank vız gelir tırıs gider zaten beş dakika durursun öyle saf saf.
0
i was made for you
(02.10.17)
hızlı ve yavaş kasılan fiberler var ağırlık ile her iki fiber türünü de çalıştırabilirsin.
0
orpheus
(02.10.17)
Plankta izometrik kasılma, halteri indirip kaldırdığında izotonik kasılma yaşatıyorsun kaslara. İzometrik kasılmada kas boyu değişmez, sadece kasa kasılma ile gerilim yaratırsın, bu tip kaslara ancak bu şekilde hipertrofi yaşatırsın zira kas boyunu uzatıp kısaltamasın bu tip çalışmalarda. İzometrik kasılmada, yani ağırlığı indirip kaldırdığın çalışmalarda kas boyu uzayıp kısalır, yani daha çok strese maruz kalır, bu da daha çok hipertrofi anlamına gelir. Ha halteri indirip kaldırmak yerine plank gibi bekleyerek de çalışabilirsin ama birinden %5 verim alırsın diğerinden %70 o nedenle yapılmıyor, sadece o tip çalışmaya ihtiyaç duyulan bölgeler için bu çalışmalar yapılıyor.
Maddi imkanlar tukendiyse? İntihar noktasina gelindiyse?
nick nickimdir
Ne yapmali? Bir arkadasim var. Maddi olarak yardimci olamasam da en azindan dogru yonlendimeme ihtiyaci var. Yasadigi sikintilar icin sadece bana danışır. Tek dostu ve derdini bileni en azindan derdinin tum detaylarini bileni de benim. Bu arkadas okumus etmis, guzel denebilecek bir maasla calisiyor.
Ne yapmali?
Bir arkadasim var. Maddi olarak yardimci olamasam da en azindan dogru yonlendimeme ihtiyaci var. Yasadigi sikintilar icin sadece bana danışır. Tek dostu ve derdini bileni en azindan derdinin tum detaylarini bileni de benim.
Bu arkadas okumus etmis, guzel denebilecek bir maasla calisiyor. Fakat uc dort sene once yasadigi bazi talihsizlikler, kismen ongorusuzlukler yuzunden borcun dibine batmis durumda.
Onu ne tasarruf kurtarabilir, ne ek is, ne baska bir sey. Cok borcu var. Aslinda asiri bir borç degil ama maasla odemesi mumkun olan bir meblag da degil.
Talihsizlik yasadigi ve issiz kaldığı zamanlarda borcu borcla kapamaya calismaktan birkac kisiye el borcu, 3-5 bankaya kredi borcu var. Maasi karsilamiyor. Hadi maasla banka borçlarını temizleyeyim dese el borclarini kac sene bekletebilir?
Etrafinda borç alabilecegi, maddi durumu iyi esi dostu yok. Hicbir banka kredi vermiyor.
Sank isi mucizelere, piyangoya, ne bileyim filmlerdeki gibi zengin birine edecegi yardimla gel ben de senin icin bir sey yapayım demesine falan bagli.
Yani bu adam ne yapmali? Cidden olsun mu bu? İntihar edecek noktada. 7/24 takipteyim kendisini. Bos birakmiyorum. Yasayan bir olu gibi adeta.
Devletin bu durumda olup, geri odeme gucu olanlara bir yardimi destegi falan yok mudur? Kime gitsin, nasil yapsin?
Teselli cumleleri hicbir şey ifade etmiyor ona, hakli da. Gun doğmadan neler dogar diyorum, cantayla kafama para mi dusecek gokten diyor. Bir de neseleyi hafiften bilenler klişe seyler soyluyor. Daha cok calisacaksin, odeyeceksin vb. Bu adam 8x3 saat seklinde tam gun 3 farkli iste de calissa totalde asiri yuksek olmayan, fakat aylik cok fazla olan odemelerini yapacak parayı kazanamaz.
Bir akil verin lütfen. Ben de caresiz kaldim.
Not: yardim vb. talep yoktur. Olur da teklif etmeyi dusunen olursa tesekkur ederiz. Zahmet etmeyiniz. Derdini bana açmış biri icin incitici bir durum olur zaten.
0
nick nickimdir (02.10.17)
intihar etmek yerine banka borçlarını ödemesin? varlık şirketine devrolur vs. maaştan kesinti ve belki hapis ihtimali dışında ne yapabilirler ki? şahıs borçlarına odaklansın, onların ödemesi mümkündür umarım?
0
christopher nolan
(02.10.17)
bir defa malı mülkü yok ise banka borçlarından dolayı endişe edeceği bir durum da yok en fazla maaşının %25 kısmına haciz gelir. ödeyebiliyorsa onu daraltan şahsi borçları ödesin önce. borçtan dolayı hapis falan da olmaz.
milyon liralık batıp iki-üç sene sonra hayatına devam eden çok tanıdığım var. kimse borçtan ölmüyor.
0
orpheus
(02.10.17)
evet elden borçları konuşup anlatacak diyecek ki ben böyle tam battım abi. eğer zorlu insanlarsa, varsa anne-baba gayrimenkullerine dadanacaklar. öyle bir şey yoksa zaten mecbur kabullenecekler. banka borçlarını ise ötelesin. en fazla, maaşının üçte birine mi dörtte birine mi ne haciz koyabiliyorlar. kalanı ile de geçinir.
sorun aslında borçları değil. sorun batmış olmanın verdiği psikolojik bunalım. yalnızlık ve çaresizlik hissi. yalnız hissettirmeyin, manevi destek olun. canını alacak değiller ya. dünyanın sonu değil.
Allah vermesin, zor iş iflas vs. durumları. ama çok insan tanıyorum iflas etmiş, borç batağına düşmüş. intihara teşebbüs edip de kalbi yeniden canlandırılan dahi biliyorum. hepsi de birkaç yıl içinde alışıyorlar. arkadaşınızı güçlü tutmaya bakın...
0
dilemma of subscribtionability
(02.10.17)
Borç nedeniyle intihar noktasına gelinmez. İntihar, kolaya kaçmaya çalışmanın getirdiği bi düşünce ama her kolaya kaçmak gibi sorun aynen devam ederken üstüne daha büyük sorunlar getiriyor.
Yapılandırma diye bişey var. Kişisel iflas diye bişey var. İnternet diye bişey var. Araştırsın, soruştursun. Her sorunun bi çözümü bulunur yeter ki çözmeye niyetlenilsin. Mızmızların kazandığını hiç görmedim şimdiye kadar, kararlı olan da her badireyi atlattı.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(02.10.17)
öncelikle intihar hiçbir şekilde çözüm değil bunu anlasın.
yapacağı şu, elden aldığı borçlar için çıksın arkadaşının karşısına tek tek anlatsın durumu. sonuçta ne olursa olsun canını alacak hali yok. borcunu ödeyeceğini ama bunun da epey zaman alacağını söylesin.
sonrasında da banka borçlarını yapılandırsın. artık 5 yıla kadar yapılandırıyorlar. Onu da ödeyemiyorsa maaşın dörtte birine el koyar banka, önce alan kazanır. borç bitince de diğer banka girer devreye.
ilave olarak da mesleğine bağlı ek işler yapsın. örneğin mühendisse imzasını kullandırsın, proje çizsin vs. vs.
şunu da unutmasın, ne kadar umutsuzluğa kapılıp morali çökerse çevresinde o kadar yalnız kalır. yardım alması da o kadar zorlaşır. morali yüksek ve pozitif olursa maaşı da artar işinde de yükselir.
anet a8 ile tevo tarantula arasında kaldım ama sanırım tevo daha iyi bir seçim gibi.bunların dışında önerebileceğiniz fiyat/performans ürünü var mıdır yarı hobi yarı profesyonel amaç için?
anet a8 ile tevo tarantula arasında kaldım ama sanırım tevo daha iyi bir seçim gibi.
bunların dışında önerebileceğiniz fiyat/performans ürünü var mıdır yarı hobi yarı profesyonel amaç için?
0
tolga asp (01.10.17)
Ben de arastiriyorum ve zortrax m200 almayi dusunuyorum. M300 un tablasi daha genis ama fiyat olarak karsilayamayacagim bir tutar. Anet i nereden alacaksiniz? Aslinda prusa i3 toplamaya basladim izmir'de. Yuzde 90a geldim. Calisirsa buyuk bir masraftan kurtulup kendi topladigim ile devam edebilecegim. Reprap acik kaynak buyuk bir nimet ama teknoloji altyapim cok zayif.
0
ykyt
(01.10.17)
@ykyt;
anet'i aliexpress veya gearbest'ten alacaktım ama baktım ki tevo daha upgrade edilebilir ve internetteki yardımcı kaynakları daha fazla, ona karar verdim.
prusa i3 içinde çok olumlu yorumlar okudum ama bütçemi aşıyor biraz.
kendim toplamayı düşündüm ama parçaları türkiye'den alırsan astarı yüzünden pahalıya gelecek, çin'den alsam da onlarca parçanın kargo süresi var, en son parça gelene kadar faaliyete geçemeyeceksin o da artık 3 ayı mı bulur 4 ayı mı allah bilir.
en mantıklısı hazır kit gibi.
0
🌸tolga asp
(01.10.17)
anet tevo ile kıyaslanmaz. tevo çok daha başarılı.
Kız arkadaşıma şık bir kalem hediye etmek istiyorum. Öyle çok fazla imzalık işi yok da şık olsun işte, güzel olsun. Şekilli imza atsın.
Kız arkadaşıma şık bir kalem hediye etmek istiyorum. Öyle çok fazla imzalık işi yok da şık olsun işte, güzel olsun. Şekilli imza atsın.
0
reyals (01.10.17)
cross, mont blanc veya parker marka alabilirsin. 50 liradan başlıyor 2000 liraya kadar gidiyor. d&r veya benzeri lüks kırtasiyelerde kasanın yanında genelde ayrı bir camekanda oluyorlar.
ayrıca hepsiburada üzerinden de alabilirsin kalem konusunda oldukça geniş seçenek var.
0
orpheus
(01.10.17)
lamy al bence, ben bana lamy alınınca çok seviniyorum. hem pratik, hem günlük kullanım için uygun.
sürekli sevgili değiştiren, flörtçü bir kız düşünün ve bu kızdan hoşlanan bir adam var. adam da kızın arkadaşı, ama kız kendisinden hoşlandığını bildiği bu arkadaşına edepli uslu davranıyor. başka arkadaşlarının yanında, sevgililerinin yanında sikmeli sokmalı konuşan bu kız, bu adama gelince arkadaş
sürekli sevgili değiştiren, flörtçü bir kız düşünün ve bu kızdan hoşlanan bir adam var. adam da kızın arkadaşı, ama kız kendisinden hoşlandığını bildiği bu arkadaşına edepli uslu davranıyor. başka arkadaşlarının yanında, sevgililerinin yanında sikmeli sokmalı konuşan bu kız, bu adama gelince arkadaşı olmasına rağmen hareketlerini kısıtlıyor, edepli uslu davranıyor, cici kıza dönüşüyor. normalde adamı istediği için kötü yanlarını göstermek istemiyor gibi düşünecekken bi bakıyoruz ki adamı reddetmiş. şimdi bu kız bu davranışıyla ne yapmak istemiş olabilir. madem adamı reddedeceksin neden adamın yanında kendin olmadın, madem kendine çeki düzen verdin, neden adamı reddettin?
0
invicta (01.10.17)
ilgisini farkedince "şimdi ben bunla böyle konuşursam bu ben de ona yürüyorum zanneder" diyince durulmuş işte.
0
ghilleinthemist
(01.10.17)
Sen çok iyi birisin, ben sana göre değilim demiş.
0
secrexv2
(01.10.17)
başta ilgi duymuştur ama sonra ilgisini kaybetmiştir, yürümeyeceğini onu sıkıntıya sokacağını düşünmüştür. fazla mantık aramamak lazım. kız zaten ciddi ilişki arayan birine benzemiyor.
0
orpheus
(01.10.17)
@secrexv2 bu çok klasik bi bakış açısı ama hadi böyle diyelim peki bunu derken gerçekten adama layık olmadığını mı düşünüyor yoksa klasik davranışla başından mı savıyor.
0
🌸invicta
(01.10.17)
bence dediğim gibi. layık görse ya da niyeti başka olsa aynı şekilde devam ederdi. üzerek ve üzülerek adama iyilik yaptığını varsayıyor. niyeti yamanmak değil. hakketli kızmış yalnız yine de.
0
secrexv2
(01.10.17)
egolu ve kendisiyle ilgilenilmesini arzuluyor olabilir.
güzel davraniyim bana yürüsün koşsun sonra reddederim.
sağlam karakterde birinin kendinden hoşlandığını düşünüp bundan haz duyacak bir sürü hasta karakterli kız vardır.
Merhabalar,Evdeki laptobumu genel olarak internet, film ve dizi için kullanıyorum.Bu türde bir kullanım için, uygun fiyata bir monitör tavsiye eder misiniz? İkinci el bile olabilir.Teşekkürler.
Merhabalar,
Evdeki laptobumu genel olarak internet, film ve dizi için kullanıyorum.Bu türde bir kullanım için, uygun fiyata bir monitör tavsiye eder misiniz? İkinci el bile olabilir.
Teşekkürler.
0
a dost (01.10.17)
24 inch ve üzeri tercihen ips olan nerdeyse her monitör işini görür.
Ağır akar alerjim var. Bazen coşuyor bazen düzeliyor. Küçüklüğümde aşı oldum, bilimum ilaç kullandım hafifledi ama geçmedi. Kriz dönemlerinde canımdan bezdiriyor, burnumu alıp bi yerlere sokmak istiyorum, bi köşeye geçip ağlamak, günü yaşamamak istiyorum, vallahi yeter. Şu an öyle bi raddeye geldim
Ağır akar alerjim var. Bazen coşuyor bazen düzeliyor. Küçüklüğümde aşı oldum, bilimum ilaç kullandım hafifledi ama geçmedi. Kriz dönemlerinde canımdan bezdiriyor, burnumu alıp bi yerlere sokmak istiyorum, bi köşeye geçip ağlamak, günü yaşamamak istiyorum, vallahi yeter. Şu an öyle bi raddeye geldim ki düzenli aerius ve nasonex etkisiz kalıyor. Çıldırdım resmen, gidip enginar alıp yiycem birazdan.
Soruma gelince, hani şu bilmem ne otunu bilmem ne balına karıştırıp her gün içen-yiyen insanlara sesleniyorum, böbreğimi karaciğerimi bi köşeye bırakmadan düzenli olarak kullanabileceğim neler var? Nolur yardım edin duvarlara kafa atıcam şimdi.
0
ngnrzgr (01.10.17)
Prebiyotik ve probiyotik beslenmenin ve işlenmiş gıdalardan uzak durmanın alerjilere iyi geldiğini söyleyen doktorlar var. Bu konuda Prof. Dr. Ahmet Aydın'ın Taş Devri Diyeti kitabını önerebilirim. Ben mevsimsel alerjilerden çok çekiyorum. Geçen yıl bu önerileri biraz uyguladım ve daha hafif geçirdim diyebilirim.
0
rusyalı kozmonot
(01.10.17)
normalde tam tersi olması lazım ama benim evimdeki kediye karşı olan allerjime beta glukan iyi geldi hatta tedavi etti diyebilirim.
0
orpheus
(01.10.17)
probiyotikler
evde düzenli olarak kefir yapip için. ben alerjik astim ataklarından böyle kurtuldum. bir de deviasyon ameliyatı oldum. burun kemiginde yamukluk da çok etkiliyormuş.
Evde vücutla yapılacak kondisyon - güç antremanları
Cursed Chico
Hİçbir alet yok. 1-2 oda var sadece ve bir vücut. Koşma şınav mekik zıplama gibi şeyler olabilir.19 litre su damacanası var da yan çevirince dökülür. Sadece düz kaldırabilirim.Amaç kondisyon arttırmak , mesela uzun süre koşabilecek ya da bir şeyi taşıyabilevek düzeye gelebilmek.Ne olabilir yapılacak
Hİçbir alet yok. 1-2 oda var sadece ve bir vücut. Koşma şınav mekik zıplama gibi şeyler olabilir.
19 litre su damacanası var da yan çevirince dökülür. Sadece düz kaldırabilirim.
Amaç kondisyon arttırmak , mesela uzun süre koşabilecek ya da bir şeyi taşıyabilevek düzeye gelebilmek.
Ne olabilir yapılacak şeyler?
0
Cursed Chico (01.10.17)
Vücut ağırlığıyla yapılan hareketlere bak. Kondisyon için ip atla. Damacananın da içindeki suyu iç bunları yaparken.
0
diffarentiationation
(01.10.17)
(bkz: madbarz) bu uygulamayı cep telefonuna yükle bana dua edersin.
0
komando kani var bende
(01.10.17)
vücut agirligi yetersiz. ilk basta biraz ilerledim deseniz dahi sonradan daha fazla agirlik olmadan güclenemezsiniz.
kondüsyon icin bence en iyisi kondüsyon bisikleti. her gün 45-60 dk yapin süper kondüsyon olur.
bunun yaninda malzeme olarak temin etmeniz gereken bir kac sey var bence. gücünüze bagli olarak 5-8-10 kg dambillar, yoga mati, ve mümkünse bench.
kalite olarak bilmiyorum ama cok fonksyonlu su mesela güzel
bir de bisiklet totalde 400-500 tl lik bir marafla güzelce kotarabilirsiniz bu isi. ilerledikce eksik malzemeleri alirsiniz.
0
kurnaz
(01.10.17)
Ben normalde boksa gidiyorum orda mesela hep aletsiz cardio yapıyoruz ve hiit şeklinde çalışıyoruz genelde. Şınav mı çekicez 5 kiloluk medicine ball üzerinde çekiyoruz. Mekik çekerken ya da burpee yaparken de aynı şekilde kilo ile yapıyoruz. Bu şekilde hareketlere ağırlık ekleyebilirsin ama medicine ball ile daha rahat edersin diye düşünüyorum.
0
jazzabel
(01.10.17)
bi tane kapıya takılan barfiks barı alıyorsun. bir de 3 lü set halka şeklinde olan direnç lastiği alıyorsun. bu malzemelerle epey ilerleyebilirsin.
İsraf, görgüsüzlük, gürültü ve insanların iğrenç müzikler eşliğinde ortaya toplanıp çiftleşme dansı benzeri hareketler sergilemesine katlanamıyorum. Bugün kuzenimin düğününde bunlardan bolca vardı, üstüne maymunların seslerini taklit eder nitelikte sesler çıkararak oynamaları sinirlerimi zıplattı.Bi
İsraf, görgüsüzlük, gürültü ve insanların iğrenç müzikler eşliğinde ortaya toplanıp çiftleşme dansı benzeri hareketler sergilemesine katlanamıyorum. Bugün kuzenimin düğününde bunlardan bolca vardı, üstüne maymunların seslerini taklit eder nitelikte sesler çıkararak oynamaları sinirlerimi zıplattı. Bir köşeye çekilip oturdum. Muhtemelen kuzenim benim hakkımda silmeye varacak şeyler düşünüyordur. İnsanlar da sorunlu olduğumu sanıyor eminim. Millete ne desem de beni böyle kabul etseler? Sülalenin uyumsuz, sorunlu, asosyal çocuğu olarak ortamlarda konuşulurum artık. Ne yapardınız?
0
diffarentiationation (01.10.17)
Ben tarzımı belli ettim. Teyzem genelde hep takılır benle. Sana kokteyl yaparız falan der. Diğer teyzem kızı Amerikan filmlerindeki gibi babası getirir der. Sen de şimdiden kendi fikirlerini söylersen kimse baskı yapmaz. Düğüne harcanan paraya yazık. Yeni evlilerin bu kadar büyük paraları çarçur etmeleri bana çok mantıksız geliyor.
0
dissendium
(01.10.17)
ben de aynı böyle davranıyorum ama neyse ki kafam çalışıyor diye düşündüklerinden beni böyle kabul ettiler "ellemeyelim onu, o farklı" yaptılar bazen.
ama yaş ilerledikçe bunu yememeye başladılar.
bu dönemde yaptığım gözlemlere göre düğünlerde kenarda durması hoş karşılanan, oynamaması garipsenmeyen hatta desteklenen bir kitle var: hacılar.
bu yüzden ileride hacıya gidip "get out of düğün free card" almayı planlıyorum.
0
ron dennis
(01.10.17)
arap adetleri hepsi, ortadoğuda yaşıyorsun.düğüne gitmek zorunda kaldın ve memnun olmadın aynı ben :)
0
regardless of what they say
(01.10.17)
Ben de gerçek anlamda tiksiniyorum düğün, nişan, kına gibi her türlü iğrenç gelenekten. Bir şekilde bahane yaratıp gitmiyorum hiçbirine. Çevrem de böyle kabul etti artık beni.
0
ms brownstone
(01.10.17)
valla bu konuda çocukluğumdan beri "amk delisi" denen bir tip olduğum için hiç sorun yaşamadım. teyzem, dayım, amcam... hiçbirinin düğününe gitmedim. hepsiyle de aram iyi sayılır. kendi haline bırakmanı istiyolarsa buna erken yaşta başlaman, misafir gelince kendini odaya kilitmene falan lazım hsfjskl
0
der meister
(01.10.17)
Ben yillardir dugune gitmiyorum. En son bir arkadas kir dugunu yapti. O igrenclikler yasanmadi. Son derece sade bir dugun oldu. Arkada hafif bir muzik caldi - Turkce bile! Ama arabesk pop Murat Boz Demet Akalin falan degildi.
0
Traveller
(01.10.17)
Ben de düğün sevmiyorum. Bulduğum çözüm şu: Akrabalarımın düğünlerine anne-baba gidiyor çok lazımsa, ben gitmiyorum. Diyeceği olan anama babama diyor, ben muhatap olmuyorum. Çok sevdiğim arkadaşlarım evlenip düğün yapacak kadar mal maalesef, onlarınkinde de arkadaşlarla iki sohbet edip altınımı takıp geliyorum. Kamuoyu zamanla bu halimi kabullendi, birkaç sene içinde çevrenizi alıştırabiliyorsunuz.
Düğününde gerdan kırmadığınız için kuzen trip atarsa da atsın derim. Yoksa bir-iki seneye kendinizi baby shower'larda, doğum günü pastasına kusan bebeklerin doğum günlerinde bulabilirsiniz, aman diyeyim.
0
wish i could find a way to disappear
(01.10.17)
şimdiye kadar sadece kuzenlerimin düğününe katıldım, bundan sonra da en yakın arkadaşlarım dışında kimseninkine katılmam sanırım. onlar da yakınlarım olduğu için nerede ne yapacağımı bilirler, sıkılıp kalkıp gidersem de sorun etmezler.
kuzeniniz sırf bu nedenle sizi silmeye varacak şeyler düşünüyorsan bırakınız silsinler. yok silmesin diyorsanız da ortama uyum çalışmaları şart.
0
yaraticinick
(01.10.17)
aynı fikirdeyim ama her düğün bu kadar saçmalık dolu olmuyor. bir gün evlenirsem düğün yapmayı düşünmüyorum. kırılan-küsen olursa da zerre umrumda değil.
Kaç adet bilgisayarınız var ve hangilerini aktif olarak kullanıyorsunuz?
binder dandet
Bu aralar bilgisayarlara takmış durumdayım. Sormak istedim, Kaç bilgisayarınız var ve bunlardan kacı desktop kacı laptop ve kacı tablet, hadi telefonları da ekleyelim bunlara.merak etmeyin adresinizi bilmiyorum :)
Bu aralar bilgisayarlara takmış durumdayım. Sormak istedim, Kaç bilgisayarınız var ve bunlardan kacı desktop kacı laptop ve kacı tablet, hadi telefonları da ekleyelim bunlara.
Toplam 5. 1 masaüstü, 2 bozuk laptop, 2 çalışan laptop. Teşekkürler.
0
secrexv2
(30.09.17)
3 pc, 1 server, 1 notebook var bir tane de telefon.
Biri oyun, dördü iş için bilgisayarların.
0
gneral
(30.09.17)
herkeş havasını atmış, sıra bende
5 laptop 1 desktop 3 tablet 2 tel
0
🌸binder dandet
(30.09.17)
1 laptop 1 ultrabook 1 tablet 1 akıllı telefon
0
bir nick var benden iceri
(30.09.17)
Laptop biri 3 biri 4 biri 9 senelik. Aktif olarak en eskisini kullanıyorum. Telefon 1 adet, tablet yok.
0
Tears of Devil
(30.09.17)
2 laptop (Birisinin kısa devre sorunu var ama kabloya ellemeyince problem çıkarmıyor) 1 tablet (Eski laptop bozulduğunda müşteri görüşmesine gitmek için amcamdan ödünç istemiştim, hediye etti sağolsun) 1 telefon
0
norek
(30.09.17)
1 desktop 1 kişisel laptop 1 iş laptop'ı 1 kişisel telefon 1 iş telefonu
2 laptop, 1 windows, 1 android tablet, 3 adet linux sbc, 2 android telefon. laptoplar ve telefonlardan biri aktif diğerleri lazım oldukça.
0
orpheus
(30.09.17)
monitöre bağlı tek notebook ve kendi halinde takılan tek bi telefonum var, haliyle ikisini de aktif olarak kullanıyorum
0
yuto
(30.09.17)
1 desktop (ben ve oglum ortak) 2 laptop (ben ve esim) 1 ipad 1. nesil 3 eski laptop (dolapta duruyorlar) 2 eski akıllı telefon (lg g3, iphone 5) birer de mevcut telefonlarımız var
0
dilemma of subscribtionability
(30.09.17)
10 Notebook 1 masaüstü 1 telefon 1 Kindle :) Notebookların çoğu satmalık aktif kullanmıyorum.
Verecegimiz bavulda 10-15 tane kutu kola ve 2-3 sise viski olacak. Sorun olur mu?
Verecegimiz bavulda 10-15 tane kutu kola ve 2-3 sise viski olacak. Sorun olur mu?
0
mesudiyeli mesut (30.09.17)
kargo kısmına verebilirsin ama kırılmasınlar diye sağlam sar kesin kırarlar yoksa
0
basond
(30.09.17)
Kardeşimin getirdiği kutu biralar patlamıştı. Risk +1
0
jazzabel
(30.09.17)
Yer kaplar ama en azindan kutu kolalari plastik saklama kabina koyabilirsin belki..Siseleri de balonlu ambalaja sar. Zaten bavula esya koyarken maksimum yer kazanmak icin giysileri rulo yapmak lazim. Ambalajladigin cam siseleri rulo yapacagin giysilerle sar. Kilo problemin yoksa bu sekildeki rulolari da saklama kabina koy derim ama..
0
warrior princess
(30.09.17)
basınçlı kutular bagajda patlar. bagajların taşındığı kabinde ısıtma ve basınç dengeleme yok. dolayısıyla bagaj uçuş süresince oldukça soğuk ve düşük basınçta taşınıyor.
madridde öneri otelbir hafta kadar iş gereği madridde kalacağım internetten araştırma yapmaktan anlamam gidip gelenler tavsiye bir öneri otel yazarsa iyi olur.
madridde öneri otel
bir hafta kadar iş gereği madridde kalacağım internetten araştırma yapmaktan anlamam gidip gelenler tavsiye bir öneri otel yazarsa iyi olur.
0
Erkut (29.09.17)
Hostal Veracruz
0
basond
(30.09.17)
NH otellerine bakabilirsin. İşinin yakın olduğu yerdekine göre bak. Gerçi Madrid'in inanılmaz metro ağı var, o yüzden pek fark etmez.
Bunu eksi duyuruya sormak biraz kotu degil mi? Esim olsaydin ve bu durumu eksiye sorarak karar veriyor olsaydin seni ben bosardim.
0
Traveller
(28.09.17)
Fiilen yürümeyen bir evliliğiniz varsa hukuken de sonlandırılmalıdır zaten
0
principlei
(28.09.17)
Çocuk yok. Daha önce ayrıntılı ayrıntılı yazıp size danıştım bu konularda. Güzel fikirler verdiniz her daim.
Çopunuzu seviyorum.
Şimdi enerjim yok valla olanları/olmayanları yazmaya.
Ben eşimi seviyorum ama o beni sevmiyor sanırım. Boşanmamız mantıklı bir karar olacak kanaatindeyim ama ilk defa evlendiğin için ilk defa boşanacağım,cesaretim yok.
0
🌸buffy de vampir sayılır
(28.09.17)
mutsuzsan boşan
0
orpheus
(28.09.17)
Boşanma.
0
beyaztenlikiz
(28.09.17)
Boşanma
0
all girls dream
(28.09.17)
yav umarım eşin, şu açtığın başlıkları görür de önce o adım atar boşanmak için. sjdjdjd ben yıldım artık.
0
nice tnetennba
(29.09.17)
boşanıp boşanmayacağını buraya soruyorsan eşin seni boşamalı.
karın seni sevmiyorsa o boşanırdı bence. sen onu seviyorsan devam et. gene de, boşanmak dünyanın sonu değil. onu sevmek zorundaymış gibi de hissetme.
0
istanbul kanatlarimin altinda
(29.09.17)
15 temmuzda evlenip akşam onunla sokaga cikmadiniz diye kusen sizin esiniz değil miydi? O zamandan bu yana ara ara maceralarınızi okuyorum. Anladığım kadarıyla ayrı dünyaların insanlarisiniz siz.
Bence salim bir kafayla oturup konuşun. Sorunlarınızı çözmeye çalışın hatta bir çift terapısine gidin. O da sizin kadar evliliği için çaba harcıyorsa boşanmayin tabii. Baktınız olmuyor, o zaman daha fazla yara almadan inceldiği yerden kopması iyi olabilir.
0
fraise
(29.09.17)
evlendiğinden beri yüzün gülmedi buffy, hayır iyi olmak için uğraşıyorsun da anladığım kadarıyla ama olmuyorsa zorlama.
0
pamuk helvalar cebe
(29.09.17)
yaw buffy adam sana vampir muamelesi yapıyor. kanını emmişsin falan. bence sen vampir sayılmazsın. yani sayıla da bilirsin. ama sayılmaya da bilirsin. bence sayılmazsın. yok tamam oradan bakılınca sayılabilirsin belki ama bir de tersinden bak. sayılmazsın aslında.
şimdi ben ne diyiiim boşan istersen. ama istersen boşanma. boşanma kanını em onun. zaten ilk defa evlenmişsin.
SelamOruç tut demeyin tutamadığım için bu duyuruyu açıyorum. Galiba ya gizli şeker var ya da ciddi ölçüde insülin direnci var ki ne zaman bişeyler yiyip doysam dehşetli bir ağırlık çöküyor, ömür boyu sadece oturarak veya uyuyarak yaşayabilirmişim gibi geliyor, her türlü amaç anlamsızlaşıyor. O derec
Selam
Oruç tut demeyin tutamadığım için bu duyuruyu açıyorum.
Galiba ya gizli şeker var ya da ciddi ölçüde insülin direnci var ki ne zaman bişeyler yiyip doysam dehşetli bir ağırlık çöküyor, ömür boyu sadece oturarak veya uyuyarak yaşayabilirmişim gibi geliyor, her türlü amaç anlamsızlaşıyor. O derece.
Bana az yiyen insan nasıl olunuru anlatır mısınız, az kelimesini sevmeye çalıştığımdan beri karşıma "az her zaman çoktur" cümlesi çıktı ve evet azı sevdim. Şimdi açlığı veya doymamışlığı sevmem lazım. Bana bilgi verir misiniz, ben hayatını az yiyerek gayet seri bir şekilde yaşayabilen biri olmak istiyorum. Doymadan kalkabilmek istiyorum sofradan. Tokluk içgüdüsünden alabildiğine kopmak istiyorum. Ne yapıcam?
0
yaren (28.09.17)
Soruna cevap olan kısmı 2. parağrafta yazacağım. bu ''az her zaman çoktur'' bana 4 terki hatırlattı. hatırladığım kadarıyla şöyleydi;
yemeği terk dünyayı terk ahireti terk terki terk
az yemek içinde; diyetisyen şöyle anlatıyor. Mide hacimle doyan bir organ, bu yüzden yemek yemeden hemen önce 2 bardak su için ve şeker endeksi(ya da indeksi herneyse) düşük gıdalar tüketin. Şeker acıktırıyormuş sanırım, oysa bana küçükken hep acı acıktırır derlerdi.
0
mete kudur
(28.09.17)
bilmiyorum.
0
secrexv2
(28.09.17)
@mete kudur
Acı da acıktırıyor zira iştah açıyor ama şeker de farklı bir işleyişle acıktırıyor.
Tam da o "terk"leri uygulamak için istiyorum çünkü hem beden hem ruh sağlığıma çok iyi gelecek. Rüyama giriyor artık, kendimi kadın gibi hissetmek için kilo vermenin dışında ger bişeyi yapıyorum yani. Halbuki olması gereken kilo vermek. Vücudumda düzen kalmadı ya.
0
🌸yaren
(28.09.17)
@secrexv2
Bilmediğini kendine ve başkalarına söyleyebilmek çok güzel bir erdem. Tebrik ve teşekkür ederim.
0
🌸yaren
(28.09.17)
Şişman bir insanın az yemek yeme gibi bir durumu olamaz, şişman insanın bazal metabolizması yüksek olduğu için günlük kalori ihtiyacı da yüksektir, zayıflamak istiyorsa eğer onun biraz daha düşük miktarıyla beslenir ama bu "Az" olarak nitelendirilecek bir miktar olmaz, o azlık zamana yayarak gerçekleşir. Yani günde 3000 kalori alan bir insan hadi ben zayıflayayım o nedenle az yiyeyim deyip 1000 kalori almaya başlarsa zaten 3 gün sonra hastanelik olur. Fakat Kalori miktarını zamana yayarak küçük küçük düşürürse 1 senenin sonunda zayıflamış olur. Bu çok basit bir matematik.
0
angelus
(28.09.17)
@angelus
Hmmm benim bu kadar zorlanmam normal yani? Ne bileyim ben de anormal zannettiydim onun için kızıyodum. Teşekkürler.
0
🌸yaren
(28.09.17)
düzenli bi diyet çare olabilir anlattıkların vardı bende. halk sağlığı müdürlüğüne git para da vermezsin. ben öyle yaptım.
0
Topalordek
(28.09.17)
Tlc’deki ekstrem tombişler programını izlesene, kabaca bi fikir verir. Benim gözlemlediğim, hepsi yemek için ölüp bitiyor ama kendilerini tutup doktorun verdiği diyetin dışına çıkmıyorlar, çünkü gereken kiloyu veremezlerse tüp mide ameliyatı olamıyor ve döngüden çıkamıyorlar. Ameliyatı olup da mide küçülünce az yemeye yardım ediyor, fakat bu sırada ipin ucunu kaçırırlarsa tekrar ameliyat olma gibi bi şansları olmadığından daha da dikkat etmeleri gerekiyor.
Özetle irade gerekiyor, bunun için de tayin edilen bir süreç sonundaki büyük ödül ve cezalar kişiyi motive ediyor. Diyetisyene gidersen motivasyonun artar. Ablam örneğin senelerce kilolu idi, nişanlandığında kayınvalidesi ufaktan laf sokmuş, o motivasyonla ve diyetisyen yardımıyla 30 kilo verdi, 10 senesi var, hala da korur.
0
manuel mandalina
(28.09.17)
şöyle bir yolu tavsiye edeceğim. galiba benzerini duyurudan okumuştum. denedim ve yemek konusunda nefsine hakim olamayan biri olarak çok işe yaradı.
her şeyi bir anda azaltmaya çalışma. kendine bir yiyecek grubu belirle, mesela çok yiyorsun ya hani, neyi en en çok yiyorsun. cips/çikolata? pilav? hamur işi? sadece onu, sadece 1 aylık süreyle kes. kalan her şeyi istediğin kadar ye. hep düşün ki 1 ayın sonunda onu gene yemeye devam edebilirsin. ama bu 1 ayda asla yememen lazım. 1 ayın sonunda o yiyeceği çok özlediysen hemen o an gidip yiyebileceksin.
bir sonraki ayda da ikinci en çok yediğin yiyecek türünü kesip iki yiyeceği kesmiş olarak devam et. gene ikinci ayın sonunda her şey serbest.
böyle böyle zaten birkaç ay içinde kesecek pek bir şey kalmayacak. kalan yiyecekleri de çok miktarlarda tüketemeyeceğin için az yemeye başlamış olacaksın. ayrıca uygulaması da kolay, birden her şeyi kesip aç aç dolaşmayacaksın ortalıkta.
ben ne kadar özlemiş olsam da kestiğim şeyi yemiyorum ki vücudum bi alışsın. vücut 22 günde alışıyor geyiği galiba doğru :) şu an uzun süredir bütün market abur cuburlarını kestim. akşamları o tarz şeylerden çok yiyordum, artık canım bile istemiyor. mesela hala fast food, makarna falan yiyebilirim. bir sonraki ay da da yiyecek türünden kısmak yerine akşam 8den sonra bir şey yemeyeceğim mesela.
Kilo vermek kolay iştir, önemli olan sağlıklı kilo aralığında kalabilmektir. Kilo verme olayı basit bir kalori hesabı ve ayrıca insilün hormonuyla alakalı.
Özet geçmem gerekirse tüm abur cuburu kes, beyaz ekmeği kes, pirinci kes, patatesi kes. 3 ana öğün 3 ara öğün ye, asla uzun süre aç kalıp fazla yeme. Ana öğünlerin en büyüğü kahvaltı en küçüğü akşam yemeği olsun. Gece yatmadan 3-4 saat öncesinden sonra büyük öğün yeme. Ara öğünlerde sadece protein veya sadece karbonhidrat alma, azar azar birlikte aç böylece daha dengeli yersin ve daha az acıkırsın (örn: sadece meyve tabağı veya sadece süt değil. Az meyve az süt. ) Badem,fındık,fıstık gibi kaliteli yağları devamlı al, bunların kalorisi yüksek ve şeker seviyeni uzun süre belli yerde tutmana yarar. En önemli şey düzenli spor yap. Önce kardiyoyla başla kilon fazla (zamanım yok diyorsan bile bir dolu spor var. Örn: 10 dk ip zıpla devamlı bakalım ne oluyor) .
Spor sağlıklı hayat için zorunludur. Sadece diyetle olmaz, vücudun yaşlanınca yine pörtler.
Bu olaylar fiziksel görünüşten çok sağlıkla alakalı. Ülkenin yarısı ya şeker hastası yada hasta adayı iken bunları tekrar tekrar söylemek gerek.
0
filmlovepenguin
(28.09.17)
spor yap geçer
0
orpheus
(28.09.17)
Eğer yeterince sebebiniz varsa yapabilirsiniz. Sebeplerinizi bir kapıda yazın, düzenli okuyun. En başta her şey iyi gitse de, bir noktada dip gelecek orada bırakmayın. Yeterince sebebiniz yoksa aşağısı hikaye. Bir süre sonra az acıkmaya ve azla doymaya başlayacaksınız.
Kontrol sizde değilse, buna başkaldırabilirsiniz. Abur cubur cips kola salam sosisi böyle kestim. Kontrol edilmeyi sevmiyorum. Sosis yemek için dünyaları yakabilirim halbuki. Ama zararlı olduğuna ikna oldum ve sözleşmeyi tek taraflı fesh ettim.
Porsiyonlarınızı her gün çok az küçültün. Çayınıza şeker koyarken kaşıktaki çok az şekeri geri bırakın gibi. Hiçbir şeyi birden ve tamamıyla kesmeyin.
Tüm zararlı beslenme alışkanlıklarını tespit edin ve bir kerede değil, yavaş yavaş hepsini öldürün.
Şerbetli tatlılardan sütlülere geçin.
Bol su için.
8'den sonra hafif yiyin, dokuzdan sonra bir şey yemeyin.
Bağlantı budur; bana biraz ucuz gibi geldi. Sizin fikirleriniz nedir?https://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-hyundai-cam-tavan-14100-km.sahibinden-475428647/detayTeşekkürler
Bağlantı budur; bana biraz ucuz gibi geldi. Sizin fikirleriniz nedir?
Herkese merhabaÖnümüzdeki hafta fransa vizesi için başvuru yapacağım. Bu başvuru ilk schengenim olacak. Bir eksik veya yanlış olmasın diye titizlikle belgelerimi hazırlıyorum.Soru 1:Ofiste maaşları elden alıyoruz ve bordroda düşük görünüyor. İşveren yazısı kısmında aldığım gerçek maaşı mı yazmalıyım
Herkese merhaba Önümüzdeki hafta fransa vizesi için başvuru yapacağım. Bu başvuru ilk schengenim olacak. Bir eksik veya yanlış olmasın diye titizlikle belgelerimi hazırlıyorum.
Soru 1: Ofiste maaşları elden alıyoruz ve bordroda düşük görünüyor. İşveren yazısı kısmında aldığım gerçek maaşı mı yazmalıyım yoksa bordroda görüneni mi?
Soru 2: Yılbaşında da almanyaya gitmeyi planlıyorum (buna göre bir vize çıkarsa tabii) Bu seyahati gösteren uçak rezervasyonumu + booking rezervasyonunu ekleyip, bir de dilekçe yazmayı düşünüyorum. Vfs'de bunlara gerek yok gibisinden şeyler duyar mıyım? Bu belgeleri almamazlık yaparlar mı?
Şimdiden teşekkürler.
0
uhura (25.09.17)
maaş konusunu bilmiyorum ama seyehat planını önümüzdeki 6 ay olacak tüm seyehatleri kapsayacak şekilde yaparsan daha uzun vize alma olasılığın mevcut.
0
orpheus
(25.09.17)
1.soruna bişey diyemiyorum ama mantıken 2 bilginin birbirini tutması gerek. ben olsam bordroda yazanı yazardım.
2. ben 2. seyehat için gideceğim tarihleri belirten dilekçe verdim. ayrıca yanında o seyehatın uçuş ve hotel bilgisini de ekledim ama görevli sadece dilekçeyi aldı. diğer gezinin rezervasyon bilgilerini koyamıyoruz dedi. Vizem istediğim tarihlere göre çıktı. Sen rezervasyonları yine de götür zaten görevli belgelere bakıp dizip kokuyor. belki seninkini koyar.
0
hononu
(25.09.17)
Elden aldığın maaşı yazarsan o şirketi öttürürler :)
ailem ve kendilerine destek olacağım insanlar var, hemen onlara ulaştırıyorum üç beş, acilinden. gerisi sonra yapılmak üzere.
doktorluk mevzular var. gözdü, dişti, onlara girişiyorum.
ev alıyorum. bu ödemeler vs de hallolduktan sonra bana göre çok iyi iş fikirlerim var, onları hayata geçiriyorum.
yürüyorum ondan sonra, koşar adım... hayaller sınırsız.
yalnız bu aşk meşk konusunda takılıp kalıyorum. bir onu çözemiyorum hayallerde. o da kendiliğinden çözülür herhalde.
(bir gün dershanede çalışırken bu konu "hangi arabayı alırız?" diye geçti. ben, "öyle lüks bir araba almam opel astra bana yeter" dedim. sınıfta yürürken dedim bunu. bir çocuğun "bence siz ayağınıza iyi bir ayakkabı alın" dediğini duydum. ki haklıydı... ondan sonra vazgeçtim zaten öğretmenlikten. başka rahatsız eden şeyler de vardı.)
0
runagain
(25.09.17)
şimdi düşündüm de yapacak hiçbir şeyim yok. geri dönecek bir köyüm bile yok.
dönebileceğim tek yer işten sonra Kadıköy.
0
zugas
(25.09.17)
gezerim de gezerim, yanıma sevdiklerimi de alır gezerim. 3-5 hesap yapmadan gittiğim şehirlerde en lüks restoranlarda en leziz yemekler, helikopterler turları, her türlü eğlenceli aktivite ohh ne güzel olurdu zengin olsam.
0
senolll
(25.09.17)
Ne kadar zengin? Milyoner? Yüz milyoner? Milyarder?
Dolar bazında konuşuyorum:
Eğer 1-2 milyonum olursa hayatım çok çok değişmez. Daha iyi bir müstakil evim olur. Volvo'ya binerim. İstediğim saati, kalemi alırım çok abartı fiyatları olmadıkça. Sırf keyif için doktoraya devam ederim; dilediğim konuda araştırma yaparım vs. Business class uçarım. :/ Canım sıkıldıkça tatile çıkarım. Haftada bir eve temizlikçi alırım. :/ Ha bir de bir daha evde hayatta yemek yapmam.
On milyon - 20 milyon arasında yukarıdakilerden pek farkı olmaz. Belki arada özel jet kiralayıp uçarım gideceğim yere falan. Kalem koloksiyonum olur. NYC'ye taşınmış olurum. Finlandiya'da mutlaka bir evim olur. Ev(ler)e her gün gelip ev işlerini halledecek biri olur büyük ihtimalle.
100 milyon ve üstünde her yere özel jetle uçarım. Kendime ait bir sanat galerim olur satın aldığım eserlerden oluşan (genellikle Rönesans dönemi eserleri olur). Hala Volvo'ya binerim ve hala aynı evde otururum. Belki arada sevdiğim müzisyenleri istediğim bir barda sırf bana ve çevremdekilere çalmaları için çağırırım falan.
Milyarder olursam büyük ihtimalle koruma ekibim, malikanem ve güvenliği, altımda çalışan avukatım, özel uçağım, asistanlarım falan filan olur. Zira milyardersen kendini ne kadar gizlemeye çaışırsan çalış mutlaka ortaya çıkarılırsın.
...Düşünmek güzeldi. Şimdi Amazon'a gideyim de Kindle'a kitap indirip kendimi şımartayım. :/
0
sen git ben geliyorum
(25.09.17)
paranın hepsini karı kızla yer sonra eski halime dönerdim sanırım.
0
ketcapli dondurma
(25.09.17)
Çok işim var. Dernek vakıf kurucam, onlara akar bağlayacam,bazı projelerim var onları gerçekleştircem.
0
yaren
(25.09.17)
Bir daha calismamak. Daha buyuk luks mu var? Zaman sinirli, para sorunu da yoksa, keyfini surmek lazim.
0
christopher nolan
(25.09.17)
çalışmamak +1
benim için zenginlik gününün ne kadarını mesaiye harcadığınla ilgili. aylık 10-20bin gelir getirecek gayrimenkulüm olsa hiç çalışmam mesela, bekarken çok rahat yeter bana bu para, gezerim de gezerim. evleniceksem çalışan bir eş bulurum, gelir artar, o zaman da yaşarız güzel güzel.
0
Bruce
(25.09.17)
Zenginliğin miktarına bağlı. Eğer dolar milyarderiysem türkiye ve dünya siyasetine ve toplumuna yön veririm.
Ama asıl yapacağım iş bi megayat alıp bol miktarda kokain ve süpermodel eşliğinde ölene kadar bi daha kıyafet bile giymeden takılmak.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
(25.09.17)
Gezerim herhalde her yeri
0
baldur2
(25.09.17)
Çalışmamak +1
Parayı düzgün bir sepet yapıp yatırıma koyarım ve çalıştığım zamanı hobilerime, kendimi geliştirmeye ve gezmeye ayırırım.
0
cleric
(25.09.17)
35-40 metrelik güzel bir yelkenli alıp dünya turuna çıkmayı düşünüyorum.
0
battal gemalmaz
(25.09.17)
bir sürü daire alıp kira yiycem.
0
nickini degistiren yazar
(25.09.17)
Monsterın ya da alienware'ın en pahalı blgisayarını alıcam ve mayın tarlası oynucam üstünde.
0
binder dandet
(25.09.17)
zengin olmama değecek zenginlik fantazilerim olmadığından zengin de olmuyorum :) ama kazayla zengin olsam büyük bir çiftlik kediler köpekler havuz ve fiber internet isterdim. bir de 1-2 ay dünyayı gezerdim. ama erken sıkılıp geri dönme ihtimalim var.
0
tukenmez adam
(25.09.17)
2012 renault clio 1.5 dci
0
edgenabby
(25.09.17)
Gezmek. Ne kadar zengin olursam o kadar lüks gezerim.
0
jazzabel
(25.09.17)
En büyük hayalim ve bunun için de zengin ol ayı beklemeden şimdiden para biriktiriyorum Nesin vakfına benzer bir vakıf kuracağım yardıma muhtaç, kalbi kırık ne kadar çocuk varsa etrafına toplayıp onlarla yaşayıp öleceğim.
0
motley crue
(25.09.17)
İşi bırakmak. Zengin olsam sittin sene çalışmazdım hiç de canım sıkılmazdı. Kendimi gezmeye tozmaya verirdim. Seyahat etmek istediğim pek çok ülke var, vaktimi oraları gezerek geçirirdim.
Thy diyor ki "Kabin bagajınızla birlikte el çantası, fotoğraf makinesi, dizüstü bilgisayar gibi kişisel eşyalarınızdan birini kabinde ücretsiz taşıyabiliyoruz."Şimdi ben bir sırt çantasını kabin bagajı olarak kullanıp (8kg altı) bir de fotoğraf makinesi çantasını (makine içinde olacak şekilde, tek m
Thy diyor ki "Kabin bagajınızla birlikte el çantası, fotoğraf makinesi, dizüstü bilgisayar gibi kişisel eşyalarınızdan birini kabinde ücretsiz taşıyabiliyoruz."
Şimdi ben bir sırt çantasını kabin bagajı olarak kullanıp (8kg altı) bir de fotoğraf makinesi çantasını (makine içinde olacak şekilde, tek makine ve lens sığacak kadar bi şey büyük değil ama kalın) el çantası yapmayı düşünüyorum. Ek olarak bir de laptopı çantası ile birlikte yanıma almayı düşünüyorum. Sorun olur mu?
Bi de uçak içine powerbank alınıyor mu? Uçuş Türkiye'ye bu arada.
0
kozmosta bir nokta (23.09.17)
uçak içine powerbankla yeni bindim. sabiha ve esenboğada sıkıntı olmadı.
0
tosunpasa
(23.09.17)
Kabin bagajımın yanında kocaman içine eşya tepiştirdiğim omuz çantamı ve laptop çantamı alıp bindim birkaç kez. Kimse de diğerlerine para ver demedi. Ama tabi kadınların omuz çantalarına bi şey demiyorlar ondan olabilir.
0
bir nick var benden iceri
(23.09.17)
thy'de sorun olmaz. alabilirsin. powerbank serbest.
0
spirit crusher
(23.09.17)
Problem olmaz
0
turkishblue
(23.09.17)
THY böyle şeyleri abartmadığın sürece sorun etmez. genelde ucuz havayolları biraz daha kazanmak için bu konularda daha katı oluyor.
sıcak su olmadığı durumlarda soğuk duş alamıyorum. su altında duramıyorum.bu yaştan sonra vücut alışmaz mı?
sıcak su olmadığı durumlarda soğuk duş alamıyorum. su altında duramıyorum. bu yaştan sonra vücut alışmaz mı?
0
cedex (23.09.17)
Alışmaz. Nasıl alışsın? Sadece sizin ruhen o durumu kabul etmeniz gerek, soğukta çırpınmakta güzeldir de sabah uyanıp soğuk suyun altına girmem. Orası ayrı
0
zxcd
(23.09.17)
Kışın Ankara'da musluğu en soğuğa getirip duş alıyorum dayanılmayacak gibi değil. İlk bir hafta çok üşüyordum ama sonra vücut alışıyor. En zor kısmı suyun altına girmek oluyor. Yavaş yavaş girmek çok zor. O yüzden suyun altına birden girip düzgün nefes almanız lazım. Soğuk yerine nefesinize odaklanırsanız daha rahat duş alabilirsiniz. Kendi etrafınızda dönerseniz bir bölgeye soğuk yememiş olursunuz.
0
Depik
(23.09.17)
Sıcak su niye olmuyor ki, alışmaz hasta olursun.
0
pamuk helvalar cebe
(23.09.17)
Yavaş yavaş alıştıracaksın. Önce 30 saniye, sonra 45 saniye, sonra 1 dakika derken alışır vücut.
0
komando kani var bende
(23.09.17)
nefes teknikleri ile, ayrıca sağlıksız değil aşırı sağlıklı bir durumdur.
program kadar beslenme, macro sayma, dinlenme, antremanı doğru tempoda yapma gibi konular da çok önemli. ayrıca programı biraz kendi vucut tipine göre de seçmelisin. sadece program yerine konu hakkında kendi kendinin antrenörü olacak kadar bilgilenmeni tavsiye ederim.
Stronglifts yatti kafama, kemer alim mi bel icin Veya bileklik vs, sakatligi onlemek adina ne yapayim?
0
🌸baldur2
(18.09.17)
Baslanyic icin kemer alma, dolayisiyla fazla agir kaldirma. Bileklikli eldiven alirsan guzel olur. Kardiyoyu eksik etme. İmkanin varsa o dort gunun iki gunu yüz. Yuzmek sporlarin ilahidir derler
merhaba,üniversite öğrencisi sıfatı bulunan, 25 yaşını aştığı için ailesinin sağlık sigortasından yararlanamayan ve 5-6 aydır çalışmayan bir er kişisiyim. 25 yaşına gelmeden iki kez yurtdışına çıktım. biri vizeli, biri vizesiz. vize alarak gittiğim ülke hollanda idi 3 aylık çoklu girişli vize almışt
merhaba,
üniversite öğrencisi sıfatı bulunan, 25 yaşını aştığı için ailesinin sağlık sigortasından yararlanamayan ve 5-6 aydır çalışmayan bir er kişisiyim.
25 yaşına gelmeden iki kez yurtdışına çıktım. biri vizeli, biri vizesiz. vize alarak gittiğim ülke hollanda idi 3 aylık çoklu girişli vize almıştım. yurtdışında hiçbir olaya karışmadım, paşa paşa gittim, aynı şekilde döndüm vs.
fakat şu andan itibaren çalışmıyor iken tekrardan ailemi sponsor olarak gösterip vize alma şansım nedir? bu durumu tecrübe etmiş olanlarınız ya da yakınları arasında bu duruma örnek olan biri var mıdır?
internette biraz bakındım ama kendime uygun bir cevap bulamadım.
iş bulmadan boşuna vize parasını heba etmeyeyim mi?
0
afrika fasulyesi (17.09.17)
sponsorun olduktan sonra her yaşta turistik vize alırsın sorun değil ve öğrenci olman da şart değil.
Merhaba arkadaşlar, sıfır aldığım aracım fabrika değerlerinin üstünde yakıyor. yani 2 litre fazla yakıyor. Acaba bu biraz km aldıkça azalır mı? Pek anlamam bu işlerden. Sürüşüm de öyle yoğun trafikte değil yani. Biraz bilgi verirseniz sevinirim.
Merhaba arkadaşlar, sıfır aldığım aracım fabrika değerlerinin üstünde yakıyor. yani 2 litre fazla yakıyor. Acaba bu biraz km aldıkça azalır mı? Pek anlamam bu işlerden. Sürüşüm de öyle yoğun trafikte değil yani. Biraz bilgi verirseniz sevinirim.
0
iddaaci (15.09.17)
0 arabalar genelde çok yakar. 10.000 den sonra oturur sarfiyat
0
paudi
(15.09.17)
Düşer düşer yarım litre daha düşer, benimki de aynı, fabrika verilerinden 2 litre fazla yakacağını düşünerek almanız gerekiyordu hata olmuş.
0
ekaterina
(15.09.17)
fabrika verilerini yakalayan araba sayılıdır. 1 litre ancak düşer. bakım ve kullanılan yağ vs önem arz ediyor. araç dizelse kısa mesafe kullanımlarında da çok yakar mesela. dikkate almak lazım. hayırlı olsun diyelim. taş değmesin tekerine.
0
hemsta
(15.09.17)
Bir ilk bakıma girsin ondan sonra belli olur.
0
reactionic
(16.09.17)
yakar ve normaldir. fabrika verisi olabilecek en iyi koşullarda yaktığı değerlerdir. sürüş alışkanlıklarınızı değiştirerek biraz daha tasarruf sağlayabilirsiniz. ayrıca araçların eskisi gibi rodajdan çıkınca yakıtın düşmesi durumu yeni araçlarda yok.
0
orpheus
(16.09.17)
rodaj annecim
0
shotgunwoman
(16.09.17)
orpheus haklı. rodaj etkisi yeni araçlarda oldukça az.
rodajdan ziyade sürüş alışkanlığı ile ilgili. fabrika verisi ideal şartlarda yakalanabilir. ivmeli kullanmamak, sabit hızda gitmek ve dur kalk yapmamak gerekli.
Her biri aynı güçte çalışan iki motorlu elektrik süpürgesiyle üç motorlusu arasında performans bakımından ne kadar fark olur? Üç motorlunun emiş gücü 120lt/sn, ikilininki 110lt/sn.Aralarındaki asıl fark uzun süre çalışmada motorların yıpranması bakımından mı ortaya çıkar?
Her biri aynı güçte çalışan iki motorlu elektrik süpürgesiyle üç motorlusu arasında performans bakımından ne kadar fark olur? Üç motorlunun emiş gücü 120lt/sn, ikilininki 110lt/sn.
Aralarındaki asıl fark uzun süre çalışmada motorların yıpranması bakımından mı ortaya çıkar?
0
alperz (15.09.17)
hangi elektrik süpürgesinde 3 motor var bilmiyorum ama bana göz boyama-pazarlama hilesi gibi geldi. teknik olarak pek manası yok. motor yorulmasın diyorsan ona göre tasarlarsın düşük güçte çalıştırırsın, iyi soğutursun vs. 110-120 litre emiş gücü arasında da gözle görülebilir bir fark olmaz. süpürgede asıl önemli olan hepa filtresi ve emdiği tozu içeride tutabilme kabiliyeti.
0
orpheus
(15.09.17)
Sanayi tipi süpürge. Bir üreticinin sayfasında ortalama bir motorun ömrünün 600 saat olduğu yazıyor. Motor sayısı arttıkça aynı vakumu sağlamak için motorlar daha az çalışacağından motor ömrünün uzayacağı yazıyordu. Makinacı falan varsa daha iyi aydınlatır bizi belki.
0
🌸alperz
(15.09.17)
şimdi 120lt çekecek moturdan 3 tane koyum 120 çekecek şekilde ayarlarsan ömrü uzar evet. ama 40lt çekecek motordan 3 tane koyarsan artmaz bence
0
argent dawn
(15.09.17)
konuyu anladım ama bana hala pazarlama hilesi gibi geliyor. ömrü arttırmak için çok daha başka yöntemler var ama bişeyi fazladan koymuş gibi göstererek müşterinin gözünü boyama konusunda bunda 3 motor var demek kadar iş görmez.
Uhf/Vhf telsiz ile basçek telsiz haberleştirilmesi
erginsak
Merhabalar.Elimde uhf/vhf beofeng telsiz var.Bu haftasonu bir dağcılık faaliyetinde basçek kanallı telsizlerle haberleştirmem gerekiyor.Amator telsiz lisansı 1 Ekimde ve bende konuya henüz vakıf değilim.Bu iş nasıl yapılır bilen var mı ?Teşekkürler.
Merhabalar.
Elimde uhf/vhf beofeng telsiz var.Bu haftasonu bir dağcılık faaliyetinde basçek kanallı telsizlerle haberleştirmem gerekiyor.Amator telsiz lisansı 1 Ekimde ve bende konuya henüz vakıf değilim.
Bu iş nasıl yapılır bilen var mı ?
Teşekkürler.
0
erginsak (15.09.17)
kanunen yasak aslında. illa kullanacaksanız 446 mhz pmr bandlarını kullanın. ama uhf orman zemininde pek gitmez. baofengin anteni de çok uyduruk. acil durumlar için bir de yedek vhf bandında simpleks frekans belirleyin.
Daha önce buradan sormuştum, bilgisayarımda hız sorunu var.Ram ve ssd önerdiler. 5 yıldır benimle. Garantisi biteli çok oldu. Lenovo marka. Bu bilgisayara Ram ve SSD yatırımı yapmak riskli mi? Yarın bir gün çok farklı bir sebebten çalışmamaya başladı diyelim bu aldığım ram ve ssd boşa mı gidecek?Çık
Daha önce buradan sormuştum, bilgisayarımda hız sorunu var.Ram ve ssd önerdiler. 5 yıldır benimle. Garantisi biteli çok oldu. Lenovo marka. Bu bilgisayara Ram ve SSD yatırımı yapmak riskli mi? Yarın bir gün çok farklı bir sebebten çalışmamaya başladı diyelim bu aldığım ram ve ssd boşa mı gidecek?Çıkarıp satılabilir mi o parçalar?İkisinin toplam masrafı 370 tl ediyor.(4 gb ram ve 120 gb ssd)
0
maria puder (15.09.17)
9 yıllık casper nirvanaya ssd taktım büyük fark var tavsiye ederim. uyumlu ram bulamadım ram bulsam 8gb'ye yükselticektim. hala kullanıyorum laptopu. özellikle photoshop'da performans gözle görülür arttı.
0
deligine yuvarlanmis tavsan
(15.09.17)
SSD bir şekilde kullanılır da ram'in kullanılmaz muhtemelen. Ben olsam ram alırdım daha ucuza gelir ve en azından günü kotarır. Sonraki bilgisayarınızda ssd olmasına dikkat edersiniz.
0
reactionic
(15.09.17)
Eski bilgisayarda hiz sorunu icin bence en iyi is SSD almak olacaktir. PCIe baglantili, baska bi sistemde de kullanilabilir SSD olursa super. HDD/SSD farki, 5 yillik RAM/yeni RAM farkindan cok daha buyuk olacaktir.
0
cinsiikinoktaustustesapik
(15.09.17)
işlemci ne? soran olmamış ama işlemcinin çok etkisi var ssd ile birlikte.
0
safepassage
(15.09.17)
@safepassage
Özellikleri: İNTEL(R) PENTİUM(R) CPU B980 @ 2.40 GHz
Islemci de berbat sanirim.
0
🌸maria puder
(15.09.17)
pentiumsa cok faydasini goremezsin diye biliyorum. yine de bi arastir istersen.
0
safepassage
(15.09.17)
i5 veya i7 bir makinaysa değer. çok fark ediyor.
0
orpheus
(15.09.17)
İşlemci düşükse buna yatırım yapmak yerine uygun fiyatlı yeni nesil bir şeyler bakmanızı öneririm.
kilo almak için spor yapıyorum. boyuma oranla zayıfım yani. içeriği kaliteli olan bir gainer önerebilir misiniz? gainer kullanma diyen dostlara şimdiden teşekkürler.
kilo almak için spor yapıyorum. boyuma oranla zayıfım yani. içeriği kaliteli olan bir gainer önerebilir misiniz? gainer kullanma diyen dostlara şimdiden teşekkürler.
0
paintov (14.09.17)
Gainer kullanma demeyecegim, ama gainerlardan cok fazla sey bekleme. Sadece ek gidadir, geneli porsiyon basina 400 kaloriydi sanirim. Suanki kalori ihtiyacini 2500 varsayarsak sadece gainerla olmayacagi acik.
0
hikmetkaraman
(15.09.17)
gainer denen şeylerin çok büyük oranda şeker olduğunu bilmelisin. kalorisi yüksek ama seni tıkamayacak gıdalara yönelmeni öneririm. 100 gr kuruyemiş 500 kaloridir mesela. 200 gr ile nerdeyse günlük ihtiyacının yarısını almış oluyorsun. gainer yerine sevdiğinden şeyden çok ye.
kalite diyorsan supplement dünyasında alacağın en iyi marka weider
0
orpheus
(15.09.17)
Optimum gold standart gainer
0
ahmetmehmetsenmisinahmet
(15.09.17)
Hiç bulaşma gainera.
İnternette protein shake tarifi yaz. Bin kaloriyi tek seferde dikip içebileceğin içecek tarifleri bulursun.
@Orpheus kuruyemiş demiş, iyi demiş. 100 gramla yüksek kalori alırsın. Gainera vereceğin parayla hem kilo alırsın hem de miden büyür biraz, yemeye alışırsın.
merhaba iyi akşamlartam olarak skinny fat değilim ama bu vücut tipine yakınım. boyum 1.64 kilom 58, bacaklarım çöp gibi diyemem ama 50 kilo olduğum zamanlarda da şimdi de en belirgin yerim göbeğim. ailede de böyle, teyzelerimin annemin poposu küçük göbekler yanlar sarkmış vaziyette. göğüs bölgesi de
merhaba iyi akşamlar tam olarak skinny fat değilim ama bu vücut tipine yakınım. boyum 1.64 kilom 58, bacaklarım çöp gibi diyemem ama 50 kilo olduğum zamanlarda da şimdi de en belirgin yerim göbeğim. ailede de böyle, teyzelerimin annemin poposu küçük göbekler yanlar sarkmış vaziyette. göğüs bölgesi de ortalama, hatta tam ölçülerim 86-78-89 gibi.bizde ırsi galiba. 3-4 aydır aletli pilates yapıyorum, ara ara yüzmeye gidiyorum bazen de evde ip atlıyorum. çalışma saatlerim çok yoğun ama sıkıştırmaya çalışırım bu tipten kurtulma adına herhangi bir öneriniz varsa. beslenme konusunda glisemik indeksi düşük karbonhidrat,protein ve sağlıklı yağlarla yemek yapmaya çalışıyorum mümkün olduğunca. şarap ve meyveden vageçemem, tatlı yemem pek. çok zayıf olmasam da olur, biliyorum genetik değiştirilemez j.lo olma hayalim yok ancak kıvrımlı bir vücut ve olabildiğinde ince bir bel istiyorum:/ napayım?
0
pushing up the daisies (12.09.17)
angelus yada arnold da cevap verecek ama ben de ufak birşey yazayım.
kadın fiziğine çok hakim değilim o yüzden vücudun gözümde canlanmıyor ama kilo verme harici belini ufaltmak mümkün değil. bence hip thrust vs. gibi kalça hareketleri yaparak popoyu büyüt.
0
mattiadestro
(12.09.17)
ağırlık çalışması yapıp kas miktarını artırmaya çalış.
0
diffarentiationation
(12.09.17)
Fiziğin gözümde canlandi, bel kısmı kalın evet.pilatesten uzun vadede fayda gören insanlar var hem popon da şekillenir.
0
cabiday
(12.09.17)
vucut tipinin ne olduğu aslında önemsiz baya zayıf olabilirsin. youtubeda falan ftness transformations diye araştır 100 kilodan 50-55 düşen insanlar var.
ama kiloyu sağlığını bozmadan vermen lazım. bunun da yolu yavaş olmak günde 150-200 civarı kalori açığı oluşturmak.
bu kilo verme sürecini fitness ile birleştirip. vucut yağ oranını düşürürken. kas oranını arttırsan daha da harika. hatta kas oranın artarsa kilo olarak tartıda pek fark görmezsin ama görüntü ve ölçü olarak oldukça sıkılaşırsın.
yani dümdüz fitnessci göbeği bile olur ama 3-4 ay bu iş için yeterli bir süre değil.
ince bel legen kemiği ölçülerinle alakalı. yağı erittikten sonra kemik boyutunu küçültemezsin ama üst vucudunu ve omuzlarını çalışarak orantısal olarak ince görünen bele sahip olabilirsin.
Yaşım neredeyse 30 oldu 4 senedir tam zamanlı çalışıyorum ama uyku problemimi çözemedim hala. Biraz rahat bi sektörde çalışıyorum giriş çıkış saatleri o kadar hayati değil ama utanıyorum artık çevremden. Yani aklınıza bir şimarıklık hali gibi gelmesin bu, gerçekten fiziki olarak mümkün olmuyor sabah
Yaşım neredeyse 30 oldu 4 senedir tam zamanlı çalışıyorum ama uyku problemimi çözemedim hala. Biraz rahat bi sektörde çalışıyorum giriş çıkış saatleri o kadar hayati değil ama utanıyorum artık çevremden. Yani aklınıza bir şimarıklık hali gibi gelmesin bu, gerçekten fiziki olarak mümkün olmuyor sabahları kalkabilmem.
Sebebi ne olabilir? Nasıl çözebilirim? Doktora gideceksem hangisine gideyim?
:(
0
nıç (07.09.17)
vitamin eksikliği olabilir, uyku apnesi gibi bi problem olabilir. tamamen psikolojik olabilir.
genel bi testten geçin, özellikle vitamin değerlerine bakılsın.
0
hosein
(07.09.17)
uyanmak için sebebiniz güçlü değildir belki. ikna olmamışsınızdır.
0
neynep
(07.09.17)
spor yap. bende'de aynı durum vardı. hatta bu iş kariyerimi etkilemeye başlamıştı. düzenli spor yapmaya başlayınca her gün sabah 7 de otomatik olarak uyanıyorum artık. eğer ki yapmıyorsan bir dene.
0
denklemci
(07.09.17)
aile hekimine git kan değerlerine baktır. b 12 eksik olabilir. yattığın oda havasız kalıyorsa oksijensizlik de adamı sersem yapar zor uyanırsın.
0
vayezikhan
(07.09.17)
sebebi uyuyamaman (derin uykuya dalamaman) olabilir. ışık, ses izolasyonunu sağla. nefes yolunu aç. odayı havalandır. gün içinde fiziksel olarak efor sarf et (spor gibi). sonuç alacaksın.
0
zgrydn
(07.09.17)
b12 eksikliği olabilir. ayrıca burnun ile bir sıkıntı var mı? bu da kaliteli uyku çekmeni engelleyip zor uyanmana neden oluyor olabilir.
0
hononu
(07.09.17)
sleep cycle adlı telefon uygulamasını bir denesene.
bende çok işe yaradı ama 1 ay sonra bıraktım kullanmayı. çünkü yatakta telefonla uyumanın sabah uyanamamaktan daha çok zarar verdiğini düşünüyorum.
gerçi artık o programa gerek kalmadan da kendim uyku saatlerimi ayarlayıp uyuyorum. aslında çözüm 1,5 saat ve katları kadar uyumak. örneğin haftaiçi sabah 7'de uyanmam gerekiyor ve bu yüzden 1'e doğru yatağa girmiş oluyorum, 1'de uyuyorum ve 6 saat sonra zıp diye kalkıyorum. bunu artık uzun süredir yaptığım için vücudum da alıştı, belki ondan kolay geliyordur.
0
istanbul kanatlarimin altinda
(07.09.17)
kendi kendinize cozemiyorsaniz
(vitamin, kan degerleri, oda havalandirma, temiz carsaf, oda isigi, lavanta kokusu, sut, ilik dus, alarm aplikasyonlari, spor, yemek duzeni, yatmadan dusunceleri not etme, 432hz muzik dinleme)
uyku klinigine gidebilirsiniz. var artik bir cok hastanede bu bolumden.
0
jimicik
(07.09.17)
erken yat, 10 gibi
0
mirty
(07.09.17)
kendimi bildim bileli uyanmakta zorluk çekerim aslında. sabah 8, en geç 8.30'da kalksam yeterli oluyor, o yüzden 10 gece uyumam için çok erken bir saat. zaten işten de 7'ye doğru çıkıyorum, anca 8.15'te falan evde oluyorum mesaiye kalmazsam. biraz akşamı da yaşamam gerekiyor :)
spor yapmıyorum. ginseng içiyorum bu dönem. ara ara içtiğim vitaminleri değiştiriyorum.
geçen sene doktora gittiğimde demir eksikliği ve d vitamini eksikliği çıkmıştı. ama çok mühim değerlerde değildi diye hatırlıyorum.
bu arada ekstra bilgi veriyorum belki bir şey çıkar: kadın, 29, boy 160, kilo 46-47
0
🌸nıç
(07.09.17)
Sonuç tek kelimede saklı rahatlık. Geç kalınca sorun olmayacağını bildiğin için salıyorsun. Erteleme genleri devreye giriyor bugün de uyuyayım yarın erken kalkarım.
İlk geç kaldığın gün tutanak tutacak bir müdürün olsa her gün yarım saat erken masanın başındaydın, vitamin falan hikaye.
Eğer kalkıp da kapatıyoranız telefonu duyabileceğiniz fakat yataktan çıkmadan kapatamayacağınız bir mesafeye koyun.
Bir de cep telefonu uygulamaları var. Size çeşitli bulmacalar matematik soruları vs soruyor. Bunlarda zoru seçin. Siz çözünceye kadar alarm çalmaya devam edecek ve sinirlerinizi zıplatacaktır.
Bu süreçte ayılırsınız diye umuyorum. Hatta banyonuza yakın bir yerde olsun telefonunuz. Kalkar kalkmaz yüzünü de yıkayın.
Tüm bunlardan sonra da gidip uyursanız o sizin bileceğiniz iş.
0
bg
(07.09.17)
bir uyku klinigine gitmelisin. ama önce kbb gidip burun ve nefes sorunun var mı ona mutlaka bak. vitamin kan vs sonraki adımlar.
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler
basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.