Küçük bi sıyrıktan, kafatası çatlağına ya da burun kemiğinin kırılıp beyne saplanmasına kadar her şey olabilir.

Sanki alnını çarpmış. Bir tomografi şart. İç kanama yoksa bile kafa fena şişer. Benzer bir çarpmada 2 saat kadar düzgün göremedim ve 1 gün kendime gelemedim.

Bunun benzerini küçükken yaşadım. benim olayda ben duruyordum demir hareket ediyordu ve müthiş bir ivmeyle çarptı kafama. kafamın büyüklüğü oluşan şişlik yüzünden iki katına çıktı neredeyse. hiçbir şey olmadı. belki de oldu ondan bu haldeyim. bilemiyorum.

Alni iyi bir sismistir. Büyük bir yaralanma olduğunu sanmıyorum ama davul sismistir.

hiçbir şey olmamış da olabilir. belki açıya göre değişir. ergenlik zamanı sevinçli bir haber almıştım. o coşkuyla merdivenlerden inerken 5-6 basamak yukarıdan atlayıp kafayı kirişe geçirip kıçımın üstüne iniş yapmıştım. burada görünenden çok daha şiddetliydi ama herhangi bir şey olmamıştı.

geçen reddit'te paylaşıldı aynı içerik. kızın kendisi geldi yorumlara ve bir şeyim yok dedi. üşenmesem o postu da bulurdum. whatcouldgowrong'ta görmüş olmam lazım.

telefon saat gece 12 ila sabah 07 arası rahatsız etme moduna ayarlı otomatik.

Önceleri alıyordum ama bir gece çok önemli bir durum için defalarca aranıp ulaşılamadığımdan dolayı artık sesi de açık olarak yanımda tutuyorum. sadece bildirimleri kapatıyorum.

benim 24 saat boyunca sessiz ve titreşimsiz modda duruyor. aslında gece acil bir durum olsa sabaha kadar kimse ulaşamayacağı için çok da saçma ama alışkanlığı kıramıyorum.

Rahatsız etme modu açıyorum, ses ve titreşim tamamen kapanıyor. İnsanlar da artık alıştı ulaşamaya ulaşamaya, o yüzden sorun da olmuyor.

sadece mesaj sesi ve internet kapalı olur. acil bir durumdan habersiz olmak istemem.

gece 12 sabah 8 arası otomatik giriyor. tabi ailem falan acil listesinde. onlar hariç.

cogu zaman sessizde oluyor zaten, geceleri de ucak modu olmasa da interneti kapatip sessize alip uzak bir yere koymaya calisiyorum ama cogu zaman uyuyamadim bahanesiyle youtube'dan bir seyler acip dinleyerek yine uykuya daliyorum malesef.

Aksine uyurken sesli moda alıyorum. Uykum çok ağır. Sabah bir şey olursa telefonu duymak isterim.

otomatik rahatsız etme moduna giriyor saatleri ayarlı. hafta içi farklı, hafta sonu farklı. aile üyeleri hariç, onlar ararsa direkt çalıyor. aynı numara 15 dk içinde iki kere ararsa ikinci aramasında çalıyor.

Sessize alıp uyuyordum. En olmayacak en alakasız gece, bir telefon geldi. O an da ne hikmetse gözümü açtım telefon ışığı yanıyordu. Babamın vefat haberi için arandigim bir telefonmuş. Şansa uyanmasam sabaha anca haberim olacaktı. O geceden sonra sessize almadım bir daha geceleri.

Sessiz ama titreşimli moda alıyorum. Başımın hemen yanına yatağa koyduğum için acil bir durumda aranırsam duyarım. İnterneti kapatırım.

Sessiz ancak titreşimli modda tutuyorum.
Sabaha karşı, babamın ölüm haberini vermek için hastaneden arandığımda tümüyle sessiz oldugundan duymamıştım. Hâlâ üzülürüm.
Bir de 24 saat ulaşılabilir olmam gereken durumlar oluyor.
Yatağımda başımın yanında duruyor.

Hayir 7-24 telefon internet gps her sey açık.

benim ucak modunda yastigimin altinda sarjda duruyor. en az bi 10 yildir bu sekilde kullaniyorum. icim rahat ediyor boyle.

mesaj sesleri ve diğer bildirimler kapalı ama aramalar açık. aramalarda da sadece rehberimdeki kişiler aradığında çalıyor.

Olur tabi.
Metabolizman hızlanır güzel olur

Yürümeden yatakta yatarak da kilo verilir.
Tamamen kalori açığı ile alakalı. Yürümenin bu olaya tek etkisi kalori açığını artirmasi.

Yapacaginiz her ekstra şeyin faydası olur.
Günlük yediğiniz her şeyi kalori olarak takip ederek başlayin ve su siteden kac kalori yaktığınıza bakin;
tdeecalculator.net

olur.

10.000 adım = 200 kalori
Bir paket cibs = 568 kalori

48 kiloluk bir insanı yürüyüşüyle 148 kiloluk bir insanın yürüyüşü,
18 yaşında biriyle 38 yaşında birinin yürüyüşü,
hayatı boyunca oturmuş biriyle aktif birinin yürüyüşü,
kadın ile erkeğin yürüyüşü,
midesi boş biriyle tokun yürüyüşü,
ilk yürüyenle 100 gündür yürüyenin yürüyüşü,
2 km/h lik tempo ile 6 km/h lik yürüyüş
elbette ki aynı kaloriyi yaktırmaz.

Ben bunlar zaten biliniyordur diye bu konuya girmeden, zayıflamak için kalori yakmaktansa kalori almamaya odaklanmanın daha doğru olacağına vurgu yapmak istedim ama sanırım konuyu biraz daha açmak gerekti.

Protein, yağ ve karbonhidrat dengesini ayarlayıp, alınan toplam kalori miktarını da azaltmadığınız sürece zayıflayamazsınız.

Verilir. Ben öyle kilo verdim. Oradan biliyorum.

İmkan varsa bisiklet tercih edilerek çok daha iyi sonuçlar alabileceğinizi söyleyebilirim. Yürümenin sıradan ve sıkıcı bir hale dönüşebilme ve dolayısıyla bırakma riski yüksek fakat bisiklet ritüeliyle birlikte bir disiplin ve süreklilik sağlayabilir. Tabi bisiklet için uygun mesafeyi güvenle ve keyifle alabileceğiniz bir yerde yaşıyor olmak önemli.

düzenli yürüyen ve yemeğine de dikkat eden bir akrabam eridi gözümün önünde. hiçbir diyet programına uymadı. ama her gün, evde misafiri olsa bile bırakıp aynı saatte yürüdü ve adımlarını da saydı. yağmur çamurda bile "neyse bugün de gitmeyeyim" demedi. o kadar dikkat edince zaten eve gelip yarım ekmek gömesin gelmiyor, emeğine saygıdan yemeği de kısıyorsun.
azmedin, yaparsınız.

10k adım = 200 kalori mi ?
10k adım = şu kadar kalori yazan adamdan koşarak uzaklaş :)

10k adım atarak kilo verirsin ama burada işin püf noktası devamlılık.
kafayı kırıp yağmur çamur kar demeden her gün 10k adım atarsan 3-4 ayda 10kg garanti verirsin.
( kola patates vs junk food yemeyeceksin tabi)

tempolu yürüme çok daha farkettiriyor.

nuisance +1
yürümeden yürümeye fark var.

İbni Sina da 1000 yıl önce yazmış en iyisi itidalli yürüyüştür diye. (İtidalli diyor ama tempolu demek istiyor).
Bir de bazen işte yazıyorlar şu kadar kaloridir diye ama o biraz hileli. Çünkü kalori yakımı sonrasında da devam ediyor ve iş sadece kalori değil dört beş farklı yoldan iyileşiyor vücut sıkılaşıyor falan.

Sitelerinde tek tek aramayı denediniz mi?

Edit: Yuh be, Blu TV - Netflix - Prime Video sitelerinde film arama yapılacak bir alan yok. Siteye girince sadece oturum aç veya abone ol gibi şeyler var.

Ya bir bakayım aradığım film var mı? Varsa olurum belki abone!

Google araması yapınca resmi olarak yayın hakkına sahip olan yerleri gösteriyor ilk sırada.

Mesela Harry Potter aratınca izlenebilecke yer olarak Netflix çıktı.

Zor ölüm 4 arattım mesela, Disney+ çıktı izlenebilecek yer olarak.

Tek tek hepsine bakmanız lazım herhalde.

letterboxd'de her filmin sayfasına bakarsanız hangi platformlardan izleyebileceğinizi filmin afişinin sol alt kısmında gösteriyor.

Hızlı ve Öfkeli serisi Prime'da mevcut.

justwatch sitesi de iyi bir kaynaktır.

Netflix' de Harry Potter ve Batman vardi sanırım.

justwatch'a uye olup kullandiginiz platformlari isaretleyin; daha sonra arama yaptiginizda sizin kullandiginiz platformlarda var mi gorebilirsiniz. orn: www.justwatch.com benim gordugum su anda tek eksigi beinconnect'in listelerinde yer almamasi onu da eklemeleri icin geribildirimde bulundum.

Harry Potter, Batman ve Die Hard serileri iTunes’da var. İster satın alır, ister kiralarsınız. Tümü 4K diye biliyorum.

Bazı araçlarda kronik problemler yaşanabilir. Marka model verirseniz eğer daha önce başına gelmiş bir arkadaş varsa daha detaylı bilgi verebilir.

Aynı sorun 2008 model opel astra aracımda vardı. Elektrik tesisatı kronik problemliymiş. Oto elektrikçinin ufak bir müdahalesi ile çözüldü. Ama ondan önce bir kaç motor ustası dolaştım tabi. Motoru indirelim diyen oldu. Buji diyen oldu. Bu yüzden marka model yazmalısınız bence

hocam bunun onlarca nedeni olabilir. turbodan olur, benzinli ise ateşleme sisteminden olur, dizelse enjektörlerde tıkanma olabilir. daha da sayılır ama bu ciddi bir arızadır. çok fazla kullanmadan en yakın tamirciye/servise gitmenizde yarar var.

Dizelse partikül filtresinden yapabilir

cevaplar için teşekkürler arkadaşlar. model opel insignia 2011

Benzinli ise motordaki ateşleme bobini arızası olabilir. Bizim yaşadığımız sorun ile aynı gibi geldi araç vag grubuydu ama. Bobinler değişiyor rahatlıkla.. oraya da baktırtabilirsiniz. Zaten bilgisayarlı tespit yapabilen herhangi bir yer görebilir büyük ihtimalle sıkıntıyı. Hatta sız de görebilirsiniz de obd 2 çihazı lazım.

@lazpalle +1, benzer bir sıkıntıyı turbo yüzünden yaşıyoruz, Doblo tipi bir araçsa sorununuz bu olabilir.

Servise götürün diye uyarı çıktıysa araç problemi anlayıp kayıtlara geçirmiş demektir. Servise gidip cihaza bağlayınca kabak gibi görünür.

Onun dışında yüzlerce sebebi olabilir. Sadece iki kablonun aşınıp kısa devre yapması da olur, sensör arızası da olur, her şey olabilir.

Benzer sorunu turboda yaşamıştım. Ama benimki bazen normale dönüp bazen sorun oluşturuyordu.

Sorun turbo ise servisten, hatta normal ustadan ziyade referansı iyi bir turbocu bulursanız daha uyguna yaptırırsanız. Ankara'daysanız şaşmazda turbocu sedatta yaptırmıştım. Başka bir ustanın 10.000₺ çıkarttığı mevzuyu 1.500₺'ye yaptırdım

buradan yanıt veremeyiz aracın diagnostik cihazına bağlanıp hata kodundan bakılması gerekir. modern araçlar bir sensor verisi vs. hata algıladığı zaman motoru koruma amaçlı gücü minimumla sınırlıyor. 40-50km hıza kadar çıkabilmesi de yolda kalmayıp servise kadar gitmen için.

kendi degerinizi 'baskalarina yardimci olma, islerini gorme' uzerine eslestirmis olabilir misiniz? yani baskalarina yardimci olamadiginiz zaman kendinizi degersiz hissediyor olabilir misiniz? psikolog degilim, duyuruda varsa daha iyi anlatabilir belki demek istedigimi.

hani parasiyla is yaptiginiz zaman firmalar sizden parasi karsiliginda bir hizmet satin aliyor, ortada degerli olmayi gerektirecek bir durum yok. ancak parasi olmadan ya da daha ucuza yapinca siz onlara iyilik yapmis oluyorsunuz, bu da sizi icten ice daha degerli hissettiriyor olabilir.

Paraya lâyık hissetmemek, para almayınca vicdanın rahatlaması. Benim gördüğüm bu.

@taurina demiş ya, kendi dengeni, kendini kendi odağına almakla değil de başkalarını kendi odağına yerleştirmekle kurmuş olabilirsin. Ama bu işi para üzerinden yaşadığın için ortada parayla ilgili şartlanmalar var gibi geliyor.

Psikoterapi, theta healing gibi çalışmalar öneririm. Psikolog Hasan Arslan var seni çok iyi anlayacaktır ve rahatlıkla çözecektir diye düşünüyorum.

ticarete ilk girince ben de böyleydim. sattığım şeyin tutarı bazen mantıksız geliyordu adam almayınca daha mutlu oluyordum yada cok kazanıyorsam daha fazla iyilik yapasım tutuyordu ekstra bir şeyler yapıyordum. sonra iyi niyetimi suistimal eden insanlarla karşılaştıkça asıl kendim için endişelenmem gerektiğini anladım. en azından süreç bende böyle gelişti.

hocam bu kadar uzun soruya kısa cevap olacak ama. seni bu piyasada çok üzerler.
ticaret ve piyasa bağlamında bu kadar iyi niyetli şefkatli olmaya gerek yok. emeğini, tecrübeni vs. satıyorsun karşılığını da pazarlık ederek alacaksın. hepsi bu.

bedava iş yapıyorum demiyorum zaten kendi standartlarımda çalışıyorum normal çalışma rutinimde sıkıntı yok

ama

fiyat düşük diye kabul etmediğim zaman 2-3 gün sebepsiz yere üzülüyorum
fiyatı yüksek kabul ettirdiğim zamanda 2-3 gün sebepsiz yere üzülüyorum

o 2-3 gün sebepsiz yere çok canım sıkılıyor
ücretsiz demo yaptığım günler ise 2-3 gün çok seviniyorum

10+ yıl, ferko plaza spor

Buna benzer bir şey bende de var. Ücreti ile yaptığım şeylerin yanında bir o kadarını da ücretsiz yapıyorum. “Elime mi yapışır, ne olacak” diye düşünüyorum. Muhtemelen kendimize verdiğimiz değer ile ilgili bir şey. Çocukluktaki anne baba tutumunuzu düşünebilirsiniz. Onlardan sevgi görmek için çok çabalamanız gerekiyordu belki de.

aga böyle yapma. firmaların sikinde değilsin. işine gelmeyen zaten yaptırmaz, herkes anasının amı olmuş. üç kuruş menfaatin peşinde herkes, iş bitip ödeme yapıldıktan sonra herkes keni yoluna gider, kimse sen geçinebiliyormusun faturalarını ödeyebiliyormusun buna bakmaz. kendine bir standart koy ve bunun dışına çıkma, inan şu an 1 mutluysan, o zaman 3 mutlu mutlu olursun. ben de senin benzerin gibi yapıyordum, ilk önce müşteriyi düşünüyordum, müşteriyle aşırı empati yapıyordum ve üzülüyordum. ama beni siklemediklerini anlayınca bıraktım.

özel belge değilse dustobin et gmail gönder halledeyim.

online pdf düzenleme sitelerinden yapabilirsin.

pdf24 tools veya pdf candy vb.

@lazpalle özel belge hocam online düzenleme sitelerinden hallettim

Yazdırdan sayfaları ayrı ayrı pdf olarak kaydedebilirsiniz.

yazdır sekmesinden ilerleyerek pdf olarak kaydet diyip istediğiniz sayfaları ayrı ayrı kaydedebilirsiniz

www.ilovepdf.com

tradingview altyapısını kullanıyor görünüyor. pc ekranında imleci getirdiğiniz noktada veya mobil ekranda herhangi bir yere basılı tuttuğunuzda gösterir. doğal olarak eğri üzerinde de gösterir.

hangi noktaya dokunursam orada tarih ve değerin kesişimini görmek istiyorum. yani 5 ekime geldiğinde onun değerini seçsin.

geçen uğura inanmak sorusu vardı. orada verdiğim cevap buna da gider aslında.
bu şekilde kendime ve hayata karşı çok daha adil ve nötr olabiliyorum.

din yerine bir şey koyma ihtiyacım yok zaten. iç huzur da kendi doğrularıma uygun hareket ettiğim sürece elde etmesi gayet kolay. örneğin iyi beslenmek, düzenli spor yapmak, gereksiz ve toksik mevzulardan beynimi arındırmak, insanlığa ve kendime yararlı şeyler yapmak, hayvanlarla vakit geçirmek vs. uzar gider bu.

manevi bir boşluk hissetmiyorum. olayları kabul etme şeklim değişti, artık tembel bir insan değilim. eskiden olumsuz bir şey olduğunda ya da bir şey ters gittiğinde kader der geçerdim.

şimdi kendi geleceğimi kendim belirleyeceğimi bildiğim için ona göre yatırım yapıyorum hayatıma. mukadderat demiyorum hiçbir şeye. bize böyle uygun görülmüş demiyorum. bu en olumlu etkisi oldu bana inançsızlığın.

'günah' işlememe iradem artık allah korkusundan değil vicdanımdan geliyor. etik anlayışım çok gelişti. bir kötülüğü sadece ilahi bir güç yapma dedi diye değil ölçüp tartıp neden yapılmaması gerektiğini irdelediğim için oldu bu. hem daha iyi empati yapabiliyorum hem de doğruyu yanlışı sürekli ölçüyorum.

zaten önceden de dini şartları yerine getiren bir insan değildim. sürekli namazım yoktu, hayatım boyunca oruç tutmadım. günlük yaşantımda pek değişen olmadı o yüzden.

eskiden çok inançlı dindar seviyedeydim şimdi eh işte seviyesindeydim. çok araştırdım hatta yokluğun gerçek olduğuna da kafam yatıyor. ancak akıl ve ruh sağlığım için yine de bir şeylerin var olduğuna inanmayı seçiyorum beni rahatlatıyor.

yani kendimi kısıtlayacak kadar dini hayatıma sokmuyorum artık. ibadet yapmıyorum. kendimi daha özgür ve mutlu hissediyorum. deizme de kayıyorum biraz.

Yerine bir şey koymadım. Koymaya da ihtiyaç duymadım, duymuyorum. Hatta neredeyse 25 yıl geçti farkındalığımın başladığı günden bugüne ve hala etkilerinden arınmak için çabalıyorum. Çünkü bu sosyal mühendislik ürünü kadim bir parazit ve oldukça zor olsa da zihinden temizlenmesi gerekiyor. Zihin bu parazitin kontrolünden çıkıp arındıkça insan gerçek doğasını anlamaya. masallar yerine gerçeklerle yaşamaya başlıyor.

Aksine huzuru cehenneme, çok eşliliğe, çocuk yaşta hatta çocuklarla evlenmeye, sıkı giyim kurallarına ve homofobiye inanmamakta buldum. Yıllardır en ufak bir şüphe hissetmedim. Ölsem gam yemem artık.

Yanlış kararlardan, tedbirsizliklerden, kadercilikten dolayı teyzemi kaybettik. Akrabalar hep “ömrü yokmuş, allah sevdiği kulunu alır, demekki tedavi olsa da 1 sene yaşayabilecekmiş, ömür uzamaz, kısalmaz vs” dedi durdu. İçlerini rahatlattılar. Ama ben biliyorum ki teyzem ameliyat olsaydı belki uzun yıllar yaşayacaktı. Bu gerçekle yaşamak benim için çok üzücü. İnançlı olan kuzenlerim ölünce teyzemle tekrar bir araya geleceklerini düşünüyorlar. Bense pisi pisine teyzemi kaybettim. Konunun sorumluları ile de ilişkimi kestim.

Bu tip kayıp durumlarında tekrar buluşacağına inanmak, aslında senin kararlarının ömrünün uzunluğunu değiştirmediğine inanmak çok kolay bi yol. Bunu kaybediyorsun inançsız olunca.

Ama onun dışında her şey benim için güzel ilerliyor. İyi insan olmaya odaklanıyorsun ve dinin dayatmalarından, sana vicdan muhasebesi yaptıran anlamsız kurallarından uzaklaşıyorsun. İnsanın vicdanı gelişiyor, etkili çalışmaya başlıyor diyebilirim. Böylece hayatındaki tüm kararları kendi vicdanına göre aldığın için hayatında tutarsızlık olmuyor, iç huzurun oluyor.

Mesela inançlı bir kadınsın. Bir çok din alimine göre başını kapatman ve oldukça kapalı giyinmen gerekli. Ama sen biliyosun ki bir tişörtle sokakta gezmek yalnızca senin seçimin olmalı, kimseye bir zararı yok. Sonra senin gibi düşünen din alimlerine yöneliyorsun ister istemez. Ama içten içe biliyosun ki aynı kitabı okuyup kara çarşafa girmeni söyleyen alimler de var. Sen kendi doğrularına göre yaşasan bile bilinç altında bir çelişki. Her kadın tişört gitmek istiyor demiyorum yanlış anlaşılma olmasın.

İnançsız olunca formül basitleşiyor. Vicdanına, kendi doğrularına uyuyor mu uymuyor mu ona bakıyorsun.

Bir de cin konusu falan var. O konuda aşırı rahatladım. Paranormal hiç bir şeyden korkmuyorum artık. Çarpılmak olsun, musallat olsun, geze mezarlıkta gezmek olsun. Sınırlarımdan arındım diyebilirim.

Yerine bir şey koymayı düşünmüyorum. Gerekte yok.

Maaş aldığın bankanın mobil uygulamasından aç.

yeni başlayan için banka yeterli. baktınız sarıyor o zaman aracı kurum seçersiniz. komisyon oranları daha iyi oluyor.

@lazpalle banka hesabı açtığımda hangi kalemlerde kesinti oluyor? Yani ödeyeceğim kalemler hangileri?

osmanlı yatırım ve sanko

biraz geç gördüm soruyu. alım satımdan komisyon oluyor bir de aylık bakım vs ayağına aylık 1 tl alıyordu benim banka geçen sene.

@lazpalle hangi banka?

garanti

google maps'ten saat aralıklarını seçerek bir fikir sahibi olabilirsiniz.

aslında ters trafikte kalıyorsun. trafiğe kalmama gibi bir şansın tabi ki olmaz ama en azından daha az kalırsın. yani 10-15 dakika kar etmek için uğraşmaya değmeyebilir. onu diyorum.

en son pandemi öncesi köprüyü hergün kullanırdım. sabah avrupa istikamet, akşam anadolu istikamet. karşı taraftakilere özenirdim hep.

Dudullu'nun neresi? İmes'ten anadolu otoyoluna bağlananırken illa ki bir trafik oluyor. Şile yolundan köprüye dönerken de bir yoğunluk var her zaman.

@inheritance Dudullu sanayi büdotek teknopark işte.evet oralar biraz yoğun oluyor eğer doğru anladıysam.bir kez araba ile döndüm de 25 dakika sürmüştür.
@teritori 2 saatte döndüm çok kıskanma bence :)

Akşam çıkış için 5e kalmaman lazım. Civardaki beyaz yakanın mesaisi genelde 5-5 buçuk arası bitiyor. Vardiyalı çalışılan fabrikalarda mavi yakanın çıkış saati de o civarda oluyor. Tek vardiya çalışılan yerlerde çıkış 6-6.30 arası derken trafiğin bitiş saati 7yi geçiyor. Ya 5ten önce çık ya da 8den sonra. 6 gibi İmes C kapısından Tem'e 45 dakkada bağlanamadığım çok olmuştur.

@10032007 aynen dediğin gibi oldu dün. sabah 40 dakika gibi gitim 6.50 de çıkınca fakat akşam 5.20 gibi çıktım. 7.05 de falan gelebildim.özellikle cuma 4.30 dan sonra çıkmamak lazım gibi.

galeriler yapıyor bunu. ne kadar güvenilir orası ayrı konu.

Galerici işte abi bu. Bütün galericiler sadece kendilerinin aldıkları arabaları satmazlar, bu şekilde de araba satarlar.

neredeyse tüm galeriler bunu yapıyor,

Bu şekilde ticarete konsinye araç deniliyor

Bu sorunun cevabını Google'da 'kaynağı belirsiz para girişi' diye aratabilirsin.

mobile.twitter.com

Yapılan çoğu şey zaten kur firlamasin diye ama eninde sonunda kaçış olmayacak.

Duzenli satis var devlet tarafindan

üstteki herkes +1
seçimlerden sonra takke düşüp kel görünecek.

Hayır. Döviz kuru zaten değerinin çok üzerinde dünyada dedolarizasyon yaşanıyor bizde ise geleneksel olarak USD güvenilir liman yanılgısı var. Büyük ihtimal USD çok büyük düşüş yaşayacak veya değerinin bir önemi kalmayacak hükümetin ve merkez bankasının izlediği politika bu siyasete paralel şekilde ilerliyor maalesef iç siyasette bu konu hiç konuşulmuyor bu arada ABD'de önümüzdeki bir kaç ayda yüksek enflasyona ilave olarak resesyon bekleniyor.

Ekonomi uzmanı değilim ama faiz artık çok aşırı düşük olduğu için kur üzerinde etkisi kalmadı herhalde.

Parayı faiz ile mi değerlendirsem yoksa başka yatırımlara mı yöneltsem diye şüphede kalan bankalar, kurumlar için etkili sanırım bu bahsedilen politika faizi.
E zaten inanılmaz düşük olduğu için %13 olmasıyla %3 olması arasında bir fark yok diye anlıyorum ben.

Yanlış biliyorsam birisi düzeltsin lütfen,

kurlar Ekim sonu, Kasım başı gibi fırlayacak.

(bkz: ytd)

Patlak önleyici sıvılar işini görür Dr İlker bike usta çok konuşur ama bu işin ustasıdır.

düzenli bisiklet sürüyorsanız yama kiti bulundurmak en iyisi.
raptiyeden pek kurtuluş yok ama yine de vurgulamadan geçmeyeyim. lastikleri doğru basınçta şişirmeyi unutmayın. dış lastik üzerinde yazar. genelde şehir bisikletlerinde 60-65psi yol bisikletlerinde 100-120psi

tabi ki yama, her zaman gerekecek

iç lastik değişilir, dış lastik yama yapılır.

Patlak onleyici sivi tubeless lastiklerde kullanilir. Ic lastikten bahsettiginize gore tubeless degil bu yuzden bu alternatifi simdilik unutun.

Eger yol/dag bisikleti gibi tekerlegi yerinden rahatca cikartabileceginiz bir bisiklet kullaniyorsaniz yeni ic lastik takmak daha pratik.
Eger sehir bisikleti gibi zincir korumasi olan, lastigi cikartmak icin once zincir korumasini someniz gereken bir sistem varsa tekerlegi yerinden cikartmadan yama yapmak daha mantikli.

Diger yandan, patlagin buyuklugune ve verdigi hasara gore her zaman yama tutmayabilir. Bisikletin yukarida bahsettigim durumuna gore, surus sirasinda ufak bir cantada yedek lastik/yama seti, hava basmak icin carbon tup bulundurmak en mantiklisi.

önce evde başlardım. baktım disipline olamıyorum o zaman paşa paşa spor salonuna.

diğer yandan yılların bisikletçisi olarak konuya takılmadan edemedim. bisiklette ne gibi ağrılar yaşıyordunuz?

cevap sonrası edit: dedim yanlış bir şeyler mi yapıyorsunuz acaba ama gereken tüm çözümleri denemiş görünüyorsunuz.

Ben de 40'dan sonra bıraktım. İyi oldu. Kuruyemiş yiyorum onun yerine.

yemiyorum. eskiden de yemezdim. yani yerdim de kırk yılda bir. o da az.

cipsler ağır kanserojendir. zaten her şey kanser yapıyor. bir de bonus eklemeye gerek yok. illa yiyeceksen yağsız tuzsuz pirinç patlakları var. onları kemir. :)

bu yaz bir ara iyice abarttım. sonra kilo alınca bıraktım.

Gençken de az yerdim, yine az yiyorum. Lays fırından ya da Pringles klasik alıyorum çok canım isterse. Diğer patates cipsleri çok yağlı, sevmiyorum.

şanslı gruptanım. cipsleri hiç sevemedim. biz çocukken tombi falan vardı onları da sevmezdim. yalnız dondurma ve çikolataya özellikle bitter çikolataya karşı koyamıyorum.

cips benim icin tam bi guilty pleasure ya. patos aciliyi ben bilmezdim bi arkadas dedi ki nasil bilmezsin cok iyi cips falan canimi cektirdi. merak ettim gittim aldim hakkaten guzelmis. nadiren kafama esiyor gidip aliyorum sonra 2-3 gun yiyip sikilinca birakiyorum tekrar :D

ama onun disinda artik fiyati 70-80 lira olmus malesef hakiki misir cipsi var macro'da falan bazen alip nacho falan yapiyorum evde ya da duz yiyorum ama cok sik alma sansim olmadigi icin ayda yilda bir. 38/E

ruffles, lays falan degilde daha boyle kalin kesim, tuzlu, yag cekmekten saydamlasmamis bulursam aliyorum. yiyeceksem guzelini yiyeyim bari dusunuyorum sanirim.

genel olarak korkunç beslenmeme ve doktorların "sen daha ölmedin mi" demesine yol açacak kadar rafine şeker tüketmeme rağmen ilginç bir şekilde cips merakım yoktur. neredeyse hiç yemem. ayda belki bir paket, güzel dizi filan izliyorsam canım çekmişse.

yaş: 38
eskiden biranın yanındaki bir numaralı atıştırmalığımdı.
şimdi 2 ayda bir belki alıyorum. eşim zaten yemiyor. benim de canım çok çekmiyor. kızım da çok sevmediği için hayatımızdan neredeyse tamamen çıktı artık.

Sivilce sorunum olmasa yerim sürekli. Çok nadir yerim. Küçükken en sevdiğim şeylerdendi

başlama sakin. Gerçekten Bi gün yiyince gene istiyo insan. Ben yiyorum ama keşke yemesem.

Abur cubur tuketme aliskanligim yok, aklima gelmiyor. Denk gelirsem belki 1-2 tirtiklarim ama genelde o da olmaz. Karnim toksa bir seyler yemeyi dusunmem, canim cekmez.

Ortaokuldan sonra çok ilgim olmadı cipslere, lisede fakültede arkadaş ortamında bira falan varken alan olursa yerdim kendim gidip aldığım mega nadirdi. 25 yaşından sonra ortamda olsa da pek sürmedim ağzıma.

Doritos Turca ve yeşilikli Chips Master seviyorum. Haftada bir kez ya da iki haftada bir kez film izlerken bu cipslerden birini yeme alışkanlığım var.

Klişe olacak ama bunları yiyen de ölüyor yemeyen de ölüyor. Her gün yemek sağlıksız ve kötü tabii ki ama canımız isteyince istediğimiz cipsi yiyemeyeceksek o hayatın ne anlamı var. Ucunu kaçırmaktan korkmuşsunuz. Hayatta bazen ucunu kaçırmak da var. Bir kere kaçırırsanız bir daha bir iki ay hiç yemezsiniz.

haftada bir yerim. eskiden daha az yerdim bu aralar saldım biraz yiyorum. yaş 29

Çok severimmmm. Pringles yiyince çoraplarımı yiyormuşum gibi hissediyorum. Onun dışında her türlü yiyorum. Orta boy lays ya da ruffles ama bir anda hepsini bitirmiyorum.

kendi patlattığım patlamış mısır ve kuruyemiş, çok nadir pringles

canım isteyince 100 gramlık pakedi bitiririm 2 ya da 3 ayda bir

Arada yiyorum bazen yedikçe yiyesim geliyor. Özellikle geceleri.

kim ne kadar yiyor peki kimse onu yazmamış. Yerim dediğinizde 110 gr'lık paketi tek başınıza bitiriyor musunuz? Benim öyle oluyor :/

edit: tam ben bunu yazarken freebird5406_2 cevap vermiş sağolsun :D

Fiyatları bu kadar uçuk olmasa her gün yerim. Ben 30 K, eşim 35 E acayip seviyoruz. Haftada birkaç gün yiyoruz mutlaka. Bir tane 169 ya da 218 gr doritos, yanına da 117 gr falan olan çerezza ya da lays falan. İki cips bir kola alsan en az 50 TL. O yüzden her gün almıyoruz.

ara sıra canım çekerse hiç sorgulamadan alıp yiyorum doyasıya.

almam, yemem. çok nadir barda, bir mekanda, misafirlikte vs. önüme konursa 1-2 tane alırım.

Ben eskiden beri yemem ama mesela anneannemler 85+ ve hala cips yiyiyolar :)

Öyle arada bir canım çektiğinde biraz yiyorum. 1 paket cips alırsam 2-3 hafta sürünüyor. Cipsi de zaten 3-4 ayda bir alıyorum.

Yeşil pringles ve turuncu doritos hariç yemiyordum, 1 yıldır hiç yemedim ama canım çok istiyor.

10 liralık badem alıyorum.

bir avuçtan azıcık daha fazla oluyor. iyi oluyor.

yağ ve tuz
ve patatesin nişasta şekeri
muazzam lezzet
keşke evde birebir yapılabilse

ayda yılda bir yiyorum. gerçekten aşırı zararlı bir şey. gereksiz bir kimyasal.

Ayda bir kadar. Canım nadir çekiyor çekince de ilk aşamada yememek için alternatiflere yöneliyorum genelde. Arkadaşlarla toplanınca yerim ya da çok nadir film izleyince ararım.

cok cok nadir pringles yerim birkac ayda bir onun disinda hic cips yemem. hastalik yapma ihtimali cok yuksek kanser, kalp krizi...

Çok nadir. Gidip kendim almam, anca ortamlarda olduğunda.

Tyrells ve pringles dışında hayır. Bir de enteresan farkli cipsler olursa.

Onlar da ayda bir kere belki ya da uzun yolculuk yaparken.

sanata dair çoğu şey tu kaka da ondan. sanatsal faaliyetlerin çoğu şiir, hattatlık ve mimari ile sınırlı ki onlarda belli bir dairenin içinde yapılmak kaydıyla.

Bu tür provokatif başlıklar prim yapıyor heralde ;) grup yorum gibi protest müzikler sosyalist başkaldırı kökenli olduğu için olmasın ? Ama bu sosyalist olmayanların elinde sanata dair bir şey olmadığı anlamına gelmez sadece tarz, üslup farkı olabilir. Katledildi dediğin kişiler isyan çıkardılar ve cezalarını gördüler tıpkı Atatürk'ün iç isyanları bastırması ve isyancıları cezalandırması gibi lütfen mezhepçilik yapmayın.

Pir Sultan Abdal'ın solcu olduğunu nereden çıkardınız:)
Pir sultan abdal 1400'lerde yaşamış.
"solculuk" kavramı 19. yüzyılda çıkmış.

Sanat uygarlık tarihinden beri var. Sağ-sol ideolojisi ise sanayi devrimiyle gelmiş, belki de bir süre sonra unutulacak kavramlar. Yani sanat ideolojilerin üstündedir.
Sanat her zaman politik olmak zorunda da değildir. Bizde öyle bir yanılgı var.

Ha neden birçok sanatçı düzene muhalefet eder diye sorabilirsiniz? Sanatçı, bilim adamı, düşünce adamları genelde toplumun birkaç adım önünde yürür. Bu yüzden bazen toplumun kabullenmeyeceği, henüz hazır olmadığı fikirler ortaya sunar.
Haliyle mevcut düzene muhalif bir duruma düşer.

Ha bazen de sanatçılar siyasi kavgalara dahil olur. O da sanatlarından bağımsız bir durum bence. Muhafazakarlık ya da aydın olmalarıyla alakası yok bu siyasetin.

Bu yüzden sanatçıların ya da sanatın hep muhalif olması gerekiyormuş gibi düşünür birçok insan.

Ama dünya tarihinde tam tersi aşırı muhafazakar sanatçılar da var. Mesela Finlandiyalı besteci Jean Sibelius ciddi manada milliyetçi muhafazakar bir çizgidedir hatta sanatı da bu yönde ilerlemiştir.

Hatta romantik dönem ve barok dönem bestecilerin çoğu Bach vs milliyetçi ve dindar muhafazakarlardı.

Bugün bile global manada sol görüşlü ya da sağ görüşlü sanatçılar mevcut. ABD'de, ingiltere'de, Türkiye'de bu hep böyle.

Bence sanatçıları sağcı&solcu diye sınırlamak çok dar bir bakış açısına götürür bizi. Özellikle de sağ sol kavramlarını sadece bugünkü ideolojilerle değerlendirmek.

Genel olarak bizde ideolojik körlük mevcut. Yani sol görüşlü, özellikle de bunu yaşam tarzı haline getirdiyse, kitle sağ görüşlü kitleyi aşağı görüyor. O yüzden sadece kendi fikrine uyan sanatçıları dinliyor, izliyor. Ama dinlemiyorsunuz ya da beğenmiyorsunuz diye eserler yok sayılamaz.

Aynı hatayı sağ görüşlüler de yapıyor.

Sanat ideolojiler üstüdür ve sanat eseri kişisel beğeniyle değil, kendi bağlamı içinde değerlendirilir.

Örneğin en bilinen örnekle başlayalım. tüm Türkiye'nin bağrına bastığı barış manço koyu bir ülkücüdür. Üstelik bunu saklamadı da. Adamın mehter marşlarını söylediği albümleri var. Şimdi bu onun eserlerini, "modern bir ozan" olduğu gerçeğini değiştiriyor mu?

Ya da ömer seyfettin muhafazakar bir karakterdi. İstiklal marşı'nın yazarı mehmet akif ersoy muhafazakardı hatta cumhuriyet devrimlerinin bazılarını da çok kabullenmediği söylenir.

Ama bunlar kalemi, sesi, edebiyatı kuvvetli isimler. Şimdi Ömer Seyfettin'in edebiyatına gölge mi düşüyor? Aziz Nesin'in ateist olmasının onun eserlerinin değerini düşürmeyeceği gibi.

Ama işte Türkiye'deki sorun bu. Bir taraf ateist diye Aziz'i okumuyor.
Bir taraf dindar oldu diye Necip Fazıl'a küsüyor.

Bence ideolojik körlükten kurtulmak lazım. Dünya artık çok evrensel bir noktada
ve biz evrensel kültürden kendimizi koparttık kendi günlük siyasetimiz etrafında konuşuyoruz.

Prof. Dr. Ahmet Arslan'ın Yunan Felsefesi üzerine podcastini dinlemenizi öneririm.
O zaman bizim günlük sağcı solcu, muhafazakar-modernist kavgamızın anlamsızlığını görebilirsiniz.

Açıkcası grup yorumun bu yorumunu da biraz ideolojik körlüğe bağlıyorum.

Dünya siyah ve beyaz olamaz. Yani bir insan sanatçıysa solcu olmalıdır, solcuysa şöyle bir ideolojisi olmalıdır gibi beklentiler komik ve güncel değil. Dünya çok hızlı değişiyor. Bizdeki solculuk ve sağcılığın bile karşılığı yok aslında günümüzde.

Anten tebrik ederim keşke herkes sizin gibi objektif bakış açısına sahip olabilse herşey daha güzel olurdu. Bu arada Mehmet Akif Ersoy "siyasal İslamcı" düşünceye sahipti.

Hazir sözlük trolu objektiflik kasmaya calisirken söyleyeyim;
Mevcut hükümet ve maaşlılarına bakmayin. Sağcı olup çok iyi olan sanatçı da dolu. Bunun sagcilik solculuk ile alakasi yok. Kısacası mevcut hükümet adamlari dışında grup yorum ile aynı şeyi düşünmeyip onlara cevap verecek hatta onlarla aynı cümlede kullanilmayacak kadar değerli insanlar var.

Bir insanin sanat yapıp yapmamasi zekaya bile bakmiyor zaten. O yüzden siyasi ya da dünya görüşlerinin mantıkli ya da modern olup olmamasini beklemek sacma.

Hangi açıdan baktığınıza bağlı. Sağ muhafazakarlar daha ziyade hat ve kaligrafiyle ilgileniyor, en azından günümüzde geniş bir çevre tarafından ilgi gören alan bu. Geçmişte şiir, edebiyat, ebru ve minyatür gibi dönemin sanatları da yaygındı ancak bugün ele avuca gelir bir şey yok bunla ilgili. Olanlar neredeyse sadece nostaljik "tarihi yaşatalım" kafasıyla yapılan şeyler.

Resim, heykel gibi klasik sanatlarda sağ muhafazakar olmalarından ötürü uzaklık var.

Gününüzdeki moda, fotoğrafçılık, modern tiyatro, dans gibi alanlara sağ muhafazakarların çok ilgisi yok haliyle sanatçı da çıkarmıyorlar. Modern edebiyat ve şiir alanında bulunanlar var ancak onlar da dar çevrelerce takip ediliyor. Sinema konusunda üretim var ancak bunlar daha ziyade tüketime yönelik televizyon yapımları. "Sinema sanatı" içinde ele alınacak aklıma gelen bir şey yok.

Müzik konusunda hareket var. Daha çok ney, kanun gibi enstrumanlara yöneliyorlar ancak yine bestecilikten çok eski eserleri yeniden ve yeniden çalmaya yönelik işler çıkıyor.

Bunun sebebi sanırım sağ muhafazakarların sanata olan ilgisizliği en başta. Ben kitlesel olarak; şiir okuyayım, bir sergi gezeyim, akşam müzik dinletisine gideyim yönünde bir talep göremiyorum zaten muahafazakar kesimde. Talep yokken üretim olması da garip olurdu zaten.

sanatı sol keşfetti çünki
bi pir sultan abdal'a bakın
muzikonair.com
bi de dönüp sağcılara...

sadece mesajımı bırakmak için yazıyorum, sorunuzu direkt olarak yanıtlamayacağım.
ideolojik çatışma, bir fikri savunma ya da herhangi mesaj kaygısı içeren eserleri sanat saymıyoruz. sanatçılardan da bunu beklemesek daha iyi. yanılıyor olabilirim. çok az düşünüp konuşuyorum. ancak böyle inanıyorum. topluma propoganda ya da eğitimle anlatılamayan şeyleri anlatacak kapasitede şahıslar mevcuttur. evet sanatsız da bunu yapamazlar, (diğer metodların başarısız olması da sanatsızlığındandır) ancak zaten bunu sanatla yapmaya çalışırlarsa da yaptıkları şey ''ruha dokunan propoganda'' olarak adlandırılır. sanatın definition'ı ile çelişir, bence.
//hakikaten çok az düşünüyorum, dilerim kızmazsınız.

biat kültürü ile alakalı, sanat özgür bir zihinle sınırları kaldırarak geliştirilir, bilim de keza öyle; biat kültürünü bırakmadan sanat ve bilimde başarılı olunamaz.

sanatin gelismesi icin

a- özgür düsünce,
b- cemaat (dini cemaati kastetmiyorum) merkezli degil insan merkezli düsünce,
c- deneme, yanilma, yeniden deneme icin özel alan ve kisiye ait boş zaman,
d- kutsalın yerle bir edilmesi, geleneğin sorgulanması ve ötesine gecilmesi gerekiyor.

muhafazakar düsüncenin (sol ya da sag muhafazakarlık fark etmez) ruhuna ters bunlar. ayrica
a) pir sultan solcu degil.
b)türkiyede islamcilar arasinda cok iyi sairler var, sezai karakoc, ismet özel gibi, cemil meric ve rasim özdenöeren gibi düsünür ve yazarlari var, murat menteş ve hakan albayrak gibi nevi sahsina münhasir yazarlar var. ama dikkat ederseniz bunlarin büyük cogunlugu yüzü batiya dönük, batidan beslenen müslümanlardır, türkiyedeki müslüman kitlenin bu müslüman aydınlardan haberi bile yoktur, ya da kendilerinden kabul etmezler. türkiyede islamcilik ve islamci aydinlarla ilgili giris babında tanıl bora'nın "cereyanlar" kitabina bir göz atabilirsiniz, libgen'de bulunuyor.

Tüm sanatçılar soldan çıkmıyor, kendini sol içinde konumlandıran bazıları sol olmayanları sanattan ve sanatciliktan aforoz etme yetkisini her nasılsa kendinde görüyor.

Sanat hep intellect ile çatışti ve öyle yaşadı. Dante de caravaggio da Baudelaire de Nedim de Orhan Veli de böyle yaptı.

Kayda değer bulmasam da sorunuza doğrudan cevap olan bir şeyler de yazmaya çalışacağım:

Kodu oluştursan bile sonuçta okuduktan herkes açabilecektir.
Kodu verip ayrı bir şifreyi elden vermen gerekebilir ama bu durumda zaten şifre yerine direkt olarak kodu ya da linki elden verebilirsin

minik bir zarfın için koyup, zarfı da mühür mumu ile mühürleyebilirsin.

google drive üzerinden bir görsel not olsa mesela? sadece o kişiye açık bir paylaşım şeklinde.
tabi o kişinin gmail bilgisi sizde varsa.

google drive'a sadece alıcının mail adresinin görebileceği, notun yazılı olduğu bir görsel yükleyin. görselin linkini qr code haline getirip pakete zarfla koyun. alıcının mail adresini bilmiyorsanız bilmiyorum deyin başka yöntem düşünelim.

edit: lazpalle yazmış aynı şeyi şimdi gördüm.

Şifre sistemi oluşturun ve mesajı şifreli olarak yazın. Çiçeği gönderdiğiniz kişi de o şifreyi çözerek okusun. Uğraştırıcı ama eğlenceli. Kriptoloji uzmanı yoksa oturup çözmez kimse zaten.

yab'dan muzdarip eşim çok düzelmiş olmasa da eskiye nazaran daha iyi durumda.
bir sürü doktora gittik. bana saçma gelse de gönlü olsun diye hocalara da gittik ama bir işe yaramadı. son birkaç senedir gittiği doktor var. artık adamın terapisi mi verdiği ilaçlar mı iyi geliyor bilmiyorum. eskiye göre çok daha iyi durumda. tavsiye üzerine k.çekmece'de oturmamıza rağmen ta çekmeköy'e bile gittiğimiz oldu. şu anki doktoru esenyurt civarında.

konudan biraz saparak bir şey ekleyeceğim. ben kadınlarda çok daha fazla olur sanırdım bu sorunlar. hastanedeki hemşire bilgisayardan kayıtlara baktı ve erkek hastaların ciddi oranda daha fazla olduğunu söyledi.

son yazdığınıza katılıyorum bu arada. ilk başta ben de eşimi pek anlamazdım ama gerçekten başına gelmeyen bilmiyor bu dertleri.

bende aynı şekilde sizin gibi sıkıntılar yaşıyorum. en ufacık bir titreşim en ufacık ağrı duygu durum olarak çeşitli senaryolar oluşmasına duygu olarak belli bir duyguda kalmamı sağlıyor.

ilaç tedavisinden çok psikoterapi ile altında yatan sorunları çözmeyi denedim bir sene kadar terapiye gittim. sonunda güzel sonuçlar aldım (ilaç kullanmadım.)

benim durumumda somatizasyon deniyordu.

bence mmpi testi yaptırıp sonucuna göre psikoterapi almayı deneyebilirsiniz.

sonuçta mmpi testinin çıktılarına göre bir tedavi uygulanıyor. psikolog kişi gerekli görürse psikyatra gözükmek daha mantıklı geliyor ikiside kordine olmalı.

aynı şeyleri yaşadım, anksiyete hastasıyım, tam olarak dediğin gibi tavan yapıyor, sürkeli senaryolar ve felaketleştirme senaryoları, tam dediğin gibi sevdiklerini görememek vs her türlü senaryoyu kuruyordum ve hatta inandım da bunlara, şükür ki terapi alıyordum, süreç boyunca kesmiştik ama bir noktada terapistime mesaj attım çok kötü olduğuma dair, daha önce çözdüğüm testlerden kişilik tipimle ve bu felaketleştirmeyi neden yaptığımla ilgili bir kaç şey yazdı gösterdi şak diye gördüm kendimi ve çok rahatladım. üzülme ciddi kronik bir rahatsızlığın yoksa atlatacaksın. benim mesela biraz uzun sürdü negatife dönmem o da çok yıpratmıştı 15 16 gün gibi. bunun kişilik tipinle alakalı olduğunu hatırlat kendine. sakin kalmaya çalış. felaketleştirme. bazen de şu düşünce işe yarıyor: ne olacaksa olsun hayat.. gibi. belki bir terapiste danışabilirsin bu çok rahatlatıyor.

Şahsi görüşüm psikiyatri ilaçları ile şifa bulan olacağını düşünmüyorum ve kanaatlerimde bu yöndedir fakat şekersiz ve glutensiz beslenmenin bu tür rahatsızlıklara iyi geldiğini gözlemledim.

ben sadece adet döneminizle ilgili yorum yapmaya geldim. 2. aşıdan ve covid geçirdikten sonra regl düzenim hem süre, hem yoğunluk, hem de ağrı sızı olarak saçma sapan bir hale geldi 1-2 ay kadar. sonra her zamanki düzenine döndü. covid sonrası regl diye aratırsanız pek çok bilgilendirme çıkacak zaten karşınıza. en azından bu konuda ekstra bir olumsuz ihtimal yaratmanıza gerek yok, stres olmamaya çalışın.

Bir kaç tavsiyem daha var 1. Soğuk suyla duş 2. Balık yağı

bahsettiğiniz psikolojik rahatsızlıklardan ben de muzdaribim; gelgelelim COVID olduğumda bu dediklerinizi yaşamadım.
yakalandıktan sonra ilk düşüncem "iyi lan, bir hafta işe gitmeyip, kalıbı dinlendireceğiz!" oldu.
tabi ben tedavimde bir miktar ilerlemiştim; belki de onun etkisidir.
ek olarak, lütfen "ilaçlarların tedavi edeceğini sanmiyirum" diyen Sigmund Frued'lara kanıp, sakın ola ilaç tedavinizi bırakmayın, yarıda kesmeyin.
bizim memlekette herkes, herşeyi bildiğinden psikiyatri alanında yıllarca sürecek zorlu bir eğitim alma gereği görmüyor insanlar bu alanda yorum yaparken haliyle.

Hepinize çok teşekkür ederim bunca güzel desteği okumak çok iyi geldi.

Doktorum aksi bir şey demedigi sürece tedavimde hiçbir değişiklik yapmam. Şanslıyım ki hem psikologum hem de psikiyatristim harika insanlar

metrobüs ile cevizlibağ'da inip yürüyüş

cevizlibağ'a kadar metrobüs. oradan google 12dk yürüme mesafesi gösteriyor.

Doktora gidip verdiği reçeteyi gözlükçüye götürdüğünüzde "bu cam derecelerinde iki gözlük yaptırmak istiyorum" dediğinizde, cepten karşıladığınız sürece hiçbir gözlükçü hayır demez. Normalde de kendi paramızla yaptırıyoruz zaten, gözlüğün çerçevesi kırıldığında da sorgusuz sualsiz çerçeve satıyorlar, numara için de yüksek ihtimalle sgk üzerinden son reçeteye bakabilirler diye düşünüyorum.

yaparlar her türlü. son seferinde gözlüğü düşürüp kaybetmiştim. kullandıkları program üzerinden son aldığım gözlüğün numaralarını bulup aynısını yapmışlardı.

Harici ekran kartınız varsa onu söküp birkaç kere açıp kapatmayı deneyin eğer sorun çözüldüyse ekran kartındandır. Aynı sorunu şirket bilgisayarında yaşadım. Sürekli ram söküp takmaktan gına gelmişti, meğer esas sorun ekran kartıymış.

Statik elektrikten olabilir, komple kasayı bi topraklayın, deneyin.

daha basit bir sorun olma ihtimaline baktınız mı? vga veya hdmi kabloda sorun olabilir.
iş bilgiyasarındaki monitör için vga/hdmi dönüştürücü kullanılmış. aynısı bana oluyordu. üç dört resetten sonra ekrana görüntü geliyordu. dönüştürücü olduğunu görene kadar jeton düşmedi. sonra onu değiştirdik sorun düzeldi.

bizim zamanımızda kalan hatırlamıyorum. (ms. 1990'lar)
biraz sivri bir eleştiri olacak ama hazırlıkta da kalınmaz yahu. hani psikolojik ailevi vs. nedenler yoksa...

Hazırlıkta çok nadiren kalan olur. İngilizce'ye yeteneği ya da hevesi yoksa bir yandan da üniversite sınavına hazırlanıp yeni bölüm yazsın.

özel okullarda hazırlığı kasıyorlardı, ikinci kez alanlar biraz daha rahatlatıp geçiriliyordu.
bir tür para sirkülasyonu...

devlet okulunda ise çok kasmazlardı. bildiğin devamsızlık gibi problem yoksa yata yata geçilirdi

Baska bolum okusun demek ki ingilizceye kabiliyeti yok

Para yanmaz. Göz doktoruna da görme problemi sürüşe engel olacak kadar ileri gitmiş mi diye görmek için sevk ediyor, normal yani. Göz doktoruna gidip sürücü olur raporu aldıktan sonra tekrar aile hekimine gidip ondan da sürücü olur raporu alıp ehliyeti yenileyeceksiniz.

Yav keşke duyuruya sorsaydın yani son derece bilindik şeyleri bilmiyormuşsun. Yıl sonuna kadar gidersen paran yanmaz.

aile hekimi de işi yokuşa sürmüş. benim gittiğim aile hekimi iki dakika harfleri okutup tamamdır diye mevzuyu kapattı. not: gözlüklüyüm, eski ehliyette de yazıyor.

ilk bakmanız gereken yer iç bacak ölçüsü.
janta bakmaz kadro ölçüsüne bakar.
bikestore.b-cdn.net

janttan çok kadro boyu önemli

uygun kadro boyuyla 26, 28, 29 janta da binebilirsin

22 inç dediği yer bu, türkiyede cm cinsinden yazıyorlar bisiklet broşürlerinde
bisiklopedi.com

ama bu kadro boyu meselesi bisiklet türüne göre de değişiyor, örneğin 52 kadro şehir bisikletinde rahat ederken 52 kadro yol bisikleti sana küçük gelebilir, sürüş pozisyonu farklı olduğu için değişiyor

ancak aramada jant ile arama yapılıyor. inç ile yapınca bisiklet çıkmıyor.

hocam zaten türkiyede şehir bisikletleri genelde 28 jant ve 48cm-52cm kadro boyuyla yaygın olarak satılıyor

sen 28 jant ve 52cm kadro olandan alırsan daha iyi olur fakat 48 alsan da rahatsızlık hissetmezsin ayrıca kadro demiri yere paralel olandan değil alçak olanlardan alırsan büyük rahatlık inip binmek

mesela şu klasik modeller 28 jant ve kadro boyu 46cm fakat kendilerine has geometrisi sayesinde oturma pozisyonu ve sürüşü çok konforlu mersedes gibi :)

carrarobisiklet.com

@freebird5406_
abi ne yaptın. ben 182 boyla 54 kadro yol bisikleti kullanıyorum ki benim vücudum orantısız. bacaklar görece kısa.

ama gerisi doğru. şehir olsun yol olsun çoğu 28 jant olur. en çok giden de 52-54 kadrodur ama soru sahibine muhtemelen 54 kadro bile kısa kalabilir. en temizi iç bacak boyunu ölçmesi ve tablolardan seçim yapması.

Bu tür ölçü isteyen şeyleri internetten almak riskli. Gidip dükkana bisikletleri deneyeceksin, başka yolu yok.

sorunları beraber atlatabilirseniz o ilişki daha da güçlenir. öbür türlü araya soğukluk girer.

evlilikte öyle bir şey yapma şansımız yok tabi. ya çözüyoruz ya boşanıyoruz ya da halının altına süpürüp ileride patlamasını izliyoruz.

ara verme teklifini GENELDE hayatında bir süre sorumluluk altında olmak istemeyen tarafın teklif ettiğini gözlemliyorum. o taraf genelde ilişkiyi bitirmeye daha yakın taraf oluyor. bir ilişki ciddiye bindikten sonra araya 'nasıl olsa ayrıyız' gibi bir dönemin girmemesi gerektiğini düşünüyorum.

kafayı bir ay toplama ihtiyacı hissettiren bir ilişki sağlıklı bir ilişki değildir gibi geliyor bana. ayrıl barış, ara ver devam et ilişkileri büyük çoğunlukla hüsranla neticeleniyor ve herkes kendi ilişkisinin büyük çoğunluk içinde olmadığı düşünerek hareket ediyor.

Ayrılıp barışıp daha sonra sorunsuz giden bir ilişkiye şahit oldum, ama ara verilip de süren bir ilişki ben görmedim.

Neye ara veriliyor ki ben bunu da çok anlamıyorum. Yani eğer kendinize alan açmak ve biraz düşünüp taşınmak ya da gerçekte neler olup bittiğini sorgulamak istiyorsanız bunu ilişkiniz içinde yapabilirsiniz, insan zaman zaman kendi başına kalmak isteyebilir. Seksi ve ten temasını azaltabilirsiniz ara vermeden, zaten hep aynı tempoda gitmesi gerekmez ki? E seviyorsanız sevmeye ara verebilir misiniz örneğin, nasıl olacak ki bu?

Ara vermek bana hep "şimdi aniden ayrılırsak çok boşta kalacağım, brexit gibi planlı bir çıkış yapalım" isteği gibi geliyor. Bunu kötü bulduğumdan değil ama bu ara verme konuları açılınca genelde söz edilen niyet bu olmuyor.

Ortada bir sorun varsa bu o sorun çözülmeden bekletilerek düzelmez bundan emin olabilirsiniz. Bu sorunları konuşup bir ortak noktaya varmalısınız ya da sorunların çözülemeyeceğini kabullenip yolunuza bakmalısınız. Ya da eğer sevginiz kalmadıysa kendi kendine geri geleceğini çok sanmıyorum, ilişkiye ara verince kimse kimseyi özlemiyor. Ayrılmaya meyilli olan taraf kendi ilişki sonrası hayatını hazırlayıp ayrılığa yaklaşırken, bu ara verme teklifine hazırlıksız yakalanan taraf boş umutla sağlıksız duygular geliştiriyor.

Nerede olduğunu, ne yaptığını bir ay, iki ay, neyse bilmediğin birine nasıl tekrar sevgili gibi davranacaksın? Bunun mantıklı bir açıklaması yok bana göre. Bu aynı zamanda bir risk. Belki hiç özlemedim diyecek. İlişki içinde kalarak, güveni yok etmeden iletişimi biraz azaltmak bana daha mantıklı geliyor. Sorun varsa kişiler kendilerini, davranışlarını düzeltmeli. Ara vermek sorunları sadece ertelemek olur.

Aksine. Ara vermek bir ayrılık provası olur ve kişi ayrılığı benimser. Gözden ırak gönülden de ırak misali.

Ara verilen ilişki bitmiş demektir. Eger ara verilecek bir durum var ise ilişkide iletişim ile çözülemeyecek bir durum vardır.

Ara verme talebi kimden geliyorsa ayrılalım diyemeyen odur. Ara vermek ayrılmanın yolunu yapmaktır. Öyle olmasaydı ara vermek kimsenin aklının ucuna dahi gelmezdi.

Karşılıklı anlaşıldıysa belki olur
Ama ben şahsen böyle ara vrelim olayına asla girmem

kurtarmaz. kızı bıraktıgından daha geniş bulman olası.

Ara verme kararı aldıktan sonra tekrar dönüp ilişkinin düzelmesine %3 falan ihtimal veririm. Taraflardan biri o sırada başkasını bulamazsa geri döner. Yoksa ilişki dediğin şey bir yerden sonra sevgiden çok alışkanlığa dönüyor. Onsuz yapabildiğini anlayan çiftler bir yerden sonra özleme değil ilişki sırasında bilinçli ya da bilinç dışı şekilde göz ardı ettikleri sorunları fark etmeye başlıyorlar.

Bu olay tamamen kolpa. Ara verince komple kopuyor. Mantıklı bir şey değil.

eğer uzatılmazsa eski ehliyetlerin ömrü bu sene sonunda bitiyor.
yenilemek için sağlık raporu şart. aile hekiminden alınabiliyor. öncesinde e-devlet üzerinden kişisel sağlık bilgi formunu doldurmanız gerekli.

e kendi arkadaş çevreleri, iş çevreleri de ortak.
oyuncu vs müzisyen gibi görünse de aslında aynı sektörün insanları.
geçen hafta mesela network'ün bi lansman partisi vardı pınar deniz için. tv'de gördüğümüz neredeyse her yerden insan vardı.

Ne süreci yav. Gece kulübünde tanışsalar kulüpten beraber çıkarlar. Normal insanlar gibi ilk buluşma yaşayacak değiller. Zaten bu insanlar aşk, sevgi aramıyor. Parasından, şöhretinden, çevresinden faydalanabilecekleri kişileri seçiyorlar. Danla Bilic zengin olmayan biriyle beraber olmaz. Bir de Instagram varken telefon istemek söz konusu değil. Cristiano Ronaldo bile mesaj atmıştı Türk bir kıza. Bu şekilde normal kızlara mesaj atıp rezil olan çok ünlü var.

Bu insanların hepsi genel olarak aynı sektörde, "eğlence sektörü"
Ayrıca mesela güzel sanatlar fakültesinde tiyatro okuyan öğrencinin ev arkadaşının aynı fakültede müzik okuması gayet sık rastlanan bir durum.
Bunun dışında ünlülerin çağrıldığı tanıtımlar, film galaları gibi organizasyonlar da çok fazla.
Bu kişilerin önemli bir kısmı Cihangir, Moda gibi semtlerde oturuyor ve biri parti yaptığında az bir samimiyeti olsa da diğerini de davet edebiliyor.

Sektör olarak çok farklı değil bu kişiler. Karakter olarak ele alırsak siz kendi etrafınızda da hiç birbirine benzemeyen karakterlerin sevgili olduğunu görüyorsunuzdur, bu da gayet normal.

Sizin kafanızda birliktelik nasıl süreçler gerektiriyor bilmiyorum ama bir partide, gece klübünde tanıştığınız bir insanla gece eve dönüp seks yapmak veya telefon numarasını/instagramını alıp bir süre sonra "gel kahve içelim, yemek yiyelim" denmesi de gayet akla yatkın.

Bir yandan da bu insanların neredeyse hepsi sahne tecrübesi olan insanlar olduğu için utangaçlık, çekingenlik gibi sosyalliğe ket vuran düşünceler de onlarda daha az.

hepsinin ortak noktası ajanslar. oradan illa ki ortak bir ortama ulaşılıyor.
e bir de ünlülerin arkadaşı ünlüler şeklinde gidiyor olay.

Mus-Car oto galeri :') instagramdan teyit edebilirsiniz.

cüneyt özdemir'in yalancısıyım. ünlüler birbirini tanırmış. hiç birebir tanışıklıkları olmasa bile denk geldiklerinde birbirlerine selam verirlermiş ve birbirlerinin üzerinde kredibiliteleri varmış. yani bir mekanda ilk kez birebir tanıştıkları zaman birbirini tanımayan iki insan gibi değil de zaten tanışan iki eski dost gibi tanışıyorlarmış.

Söyleyip söylememen önemli değil. Gözlük raporunuz sistemde olduğu için aile hekimi rapor veremiyor, sistem izin vermiyor. Direkt hastaneye gitmeniz lazım.

Öncelikle e-devletle sisteme girip bu iş için bir ön rapor hazırlıyorsun, sonra bu raporla aile hekimine gidiyorsun.

Aile hekimi büyük ihtimal ile branşı olmayan göz kulak vs konular için sevk edecektir.

aile hekiminden sağlık raporunu yeni aldım. aile hekimi gözlük için klasik harf tablosunu okutup okey verdi.
daha önce yazılmış. gitmeden önce e-devlet üzerinden kişisel sağlık bilgi formunu doldurmanız şart.

Giyilir

bana göre kaban için çok erken. hoş havasız toplu taşımada bile kabanla oturup gram terlemeyenler de var. onlardan biriyseniz kaban giyin. bencileyin sıkıntılı adamsanız bir tane sweat yeter de artar.

mont için erken. ceket ya da trençkot olabilir.

mont giysen yeridir. ic mekanda kalin ceketleyim

okan'ın programlarına da çıkan yasla başını hadi degajeme doğru abla vardı tanıma uyan. sarışın ve kemanı elinden düşürmeyen.

onemoremile al da at demiş
(bkz: ayça tekindor)

Yok hanım değil. Genç delikanlı bu kişi.

suat suna?
youtu.be

Yok o da değil. Aklımdan çıkmıyor nakaratı. Dıtdı.dıtdı.dıtdı.dıtdıdı..dininim dininim dinihininininim.. dit lar bir nota altta, di lar bir nota üstte. Kral tv arşivinden nasıl bakacağımı bulamadım, bulsam rahat uyuyacağım..

Duy bozulmuştur. Öncelikle duyun bağlantılarını kontrol edin ama Milyoncularda satılan türden bir şeyse, onlar ömürlü oluyor, atıp yenisini almak gerek.

En başta evde kontrol kalemi varsa duya elektrik gelip gelmediğini kontrol edin. Anahtarda da sıkıntı olabilir.

ön not: önce kontrol kaleminin bile çalışıp çalışmadığını herhangi bir prizde kontrol edin.

sigortalar açıkken kontrol kalemi ile elektrik gelip gelmediğini kontrol edin. ufak ihtimal ama kontrol kalemini aynı anda duyun içinde tam ortadaki tırnağa ve kenardaki dişliye değdirmeyin, sigortayı attırırsınız.


elektrik olduğu halde çalışmıyorsa o zaman sigortaları indirin ama önce yine kontrol kalemi ile elektrik olmadığından emin olun. yine o duyun içinde tam ortadaki tırnağı hafiften kaldırın, bazen o çökük kalıp temas etmiyor. bakabiliyorsanız kablo bağlantılarında herhangi bir kopma vs. var mı kontrol edin.

%80 duyun ortasındaki metal ampüle değmiyor.

çok çakmıyorum ama o görselin üstüne sağ tıklayarak arkaya, en arkaya gönder gibi bir seçenek olması lazım. bu şekilde text ile çakışmaz.

edit: denedim şimdi. görsele normal tıklayınca sağ üst köşede bu seçenek çıkıyor. ayrıca "sayfadaki konumu sabitle"yi seçmeniz lazım.

bir hafta oldu gideli çok rahat almıştım. sanırım millet yavaştan yüklenmeye başladı.
randevusuz kesinlikle yapmazlar. yalnız aklıma geldi geçen sene başka bir siteden yapıyorduk o işi bu sefer e-devlet üzerinden başvurmuştum. siz nereden yapıyorsunuz?

Randevu.nvi'den ve e-devletten eszamanli anlik denemeler yapiyorum ama pek unut yok gibi.

Sabah 6da aldim ben. Bir gece once 11:30da baktığımda her yer fulldu

şimdi istanbul için deneme yaptım direkt ekranda saat seçenekleri çıktı karşıma. zaten yaptırmıştım o nedenle daha fazla sayfa ilerlemedim.

i.ibb.co

Ben de internette bulamamıştım ama telefonla ertesi güne bulabildim.

akıllı tv ise menüde browser yok mu diyesim geliyor ama bendeki de eski model samsung akıllı tv. browser çoğu şeyi desteklemiyor, videoları açmıyor.

bu durumda iki seçenek var. ya tv'nin kendi güncellemesinin olup işe yarayacağını ümit etmek olmuyorsa mi box gibi bir cihaz almak.

aklıma gelenler bunlar.

eski tip smart tvlerin işlemcisi ve sürümleri eski olduğundan browser üzerinden çoğu şeyi açmıyor. siz yine de browser'dan youtube vs deneyin. olmazsa en pratik yolu mi box. ben aynı sebepten üç senedir mi box kullanıyorum, iptv de dahil her uygulamayı çok rahat kullanırsınız.

eskiden %20 falan koyardım şimdi bir kuruş koymuyorum direkt bir şeyler alıyorum. Sonra alamayacağım düşüncesiyle yani...

Gelir gider tablosu gibi tuttuğum bir Excel var. Oraya baktığımda 2022 ilk 8 ay ortalaması %43 olarak gerçekleşmiş. Kira yok, konut kredisi var... Evliyim, eve giren toplam para üzerinden hesapladım.

sene başında %80 ve üstü gibiydi. Şimdi %70-75 bandında. Ekim'de minik bir zam alıyoruz, benzer harcama planında %75-80'e çıkıyor.

ideal yerine asgari birikim fikir vermesi açısından daha mantıklı. %20'den aşağısını biriktiriyorsan ya az kazanıyorsun ya da çok harcıyorsun derim.

Maaşın yüzde 80'ini nasıl kenara koyuyorsunuz abi helal

yüzde 0 (sıfır)

ideali yüzde 5-10 arasıdır bence. ev araba cart curt varsa kenara öyle çok bir şey koymaya gerek yok. he bende bunlar da yok ama zaten maaştan artan bi şey olmadığı için eksilere düşmediğime seviniyorum

bu aralar %0

Kenarı para biriktiremiyorum. Yaklaşık %60ı ile borç ödüyorum. Kira ödemiyorum, evliyim. Borç bittiğinde yine tl olarak para biriktirmem, evin yıllık ihtiyacını karşılarım, temettü veren hisse alırım ama tl de kalmam.

Şimdi hesaplayınca tam sayı %46 çıktı. Ama taksitlerin olmadığı dönemlerde atış azalış oluyor.

%30-%40 arası diyeyim. Birikimi önemsiyorum, ama benim bu kadar ayırmamın sebebi şu an hiçbir şeyi harcamaya değer bulmamam. En basitinden doritos nacho'nun aroması bile azalmış geliyor, karton gibi tadı. gerçeklik payı var mıdır bilmem. Alışverişten, etkinliklere kadar çoğu şeyden elimi eteğimi çektim. İçimde çok bir heves yok.

Ancak salt oran hesabı da çok mantıklı değil. Maaşı görece düşük olan biri az bir harcamasını kıssa oranda çok büyük bir tasarruf görünebilir, aynı şekilde normalden biraz daha fazla harcasa oranda çok büyük bir azalış olabilir. Ya da maaşı görece yüksek birinin %10 tasarrufu düşük ve orta-alt maaş alan kişiler için fikir vermek açısından çok sağlıklı olmaz.

Bence asgari ücret için her türlü tasarruf ideal. Eğer 20.000 civarında maaş alıyorsanız %30-35 iyi bir oran. Eğer 8-10 bin civarında maaşınız varsa %25'i tutulabilir. Daha fazlası şu ortamda ancak para eritiyor, tasarruf gibi bakmak yerine önemli harcamalar için bütçe oluşturma amacıyla harcamaya yönelik ufak birikimler yapılabilir. Herkesin kendi bileceği iş.

%70-80 arası genelde

gelir gider tablom var benim de, 2022 ilk 8 ay %52 biriktirmişim ama bu yıl hayatımda en çok para harcadığım yıl olabilir.

bunun bir ideali yok çünkü herkesin maaşı farklı. 10 bin kazanıp istanbulda yaşayan biri kenara hiç para atamazken, 50 bin kazanan biri en az 30'u atabiliyor olmalı. ama ben minimum %25-30'unu kenara koyacak gibi plan yapmışım her zaman.

son 12 ay %68 çıktı.

Ev kredisi ödediğim dönemlerde bu ortalama %30 civarlarında geziyormuş.

Sıfır

3 ay önceye kadar hiç koymuyordum, şimdi her ay maaşımın %20 kadarı ile bankadan gram altın alıyorum. hatta maaş yatar yatmaz ilk yaptığım iş bu oluyor. eğer ay sonunda eksi bakiyedeysem, önümüzdeki ay giderlerime daha fazla dikkat edip eksi bakiyeyi kapatıyorum.

Sıfır.
Birikim yapmıyorum kazandığımı yemeyi seviyorum. o ay param bitmediyse kalıyor hesapta, her ay bitiremiyorum tabii. Ama illa bi 3-5 ay sonra onu da harcayacak yer buluyorum. Yaza kadar baya birikmişti bu yaz oraya buraya git derken bitti.

0
Maaş yetti de ayırması kaldı :D

Borçlar biterse ayıracak duruma gelebilirim ama o zaman da yeni borçlar yapacağım için zor görünüyor.

insan evladıyız canımızın acıması ihtimali insanı illa geriyor.
diğer yandan insan her şeyle başedebilecek bir yapıya sahip. ilk iğne acısından sonra bu mu lan gönder devamı gelsin diyorsun.

ilaveten sprey falan iste. bir nebze hafifletir.

xanax alabilirsin 0.25

Ben her operasyonda "amaan başa gelen cekilir yapacak bisey yok yok" diyorum. Zaten birkac ay sonra unutuyorsun.

Kaldi ki guzel uyusturulunca bisey de olmuyor ben 4 tane gömülü 20lik diş çektirdim hic bir acı yaşamadım. Sadece iyilesirken sismisti hafif agri yapiyordu.

Ona da agri kesici ile cozum buluyoruz cicek gibi oluyor.

Doktora guvenip kendinizi teslim etmeniz lazim. Sanki siz doktorsunuz kendinizi tedavi ediyormussunuz gibi, aci vermemeye calisacagini bilerek oturun koltuğa.

Tabi umarim ozeldir devlette biraz daha az dikkat ediyorlar..

ağzını aç denildiğinde aç.

Universitedeyken bi disciye gitmistim. Bol kahkahali sohbetli filan geciyordu tedavi. Ayni anda baska hasta veya arkadasi falan da varsa hem hosbes ediyordu hem de benimle ilgileniyordu. korktugum icin de viski shot veriyordu daha ofise girer girmez. Kendisi de iciyordu tabii, bunyesi de alismis. Neyse artik ilaclarin etkisini azaltiyor muydu bilmiyorum ama fena olmuyordu ya. Bence deneyebilirsiniz cok korkuyorsaniz.

Eh, gemiler cover, evet.

Severim. Nostalji yapmak istediğimde bazen dinlerim bile.

Ben de nostalji olsun diye açıyorum arada, ergence bulmuyorum.

En sevdiklerim kupa kızı sinek valesi, renkli rüyalar oteli

severim ama sanirim renkli ruyalar oteli albumunden sonra takip etmeyi biraktim. bazen kendime teoman gunu yapiyorum eski albumlerini shuffle olarak dinliyorum. cok iyi geliyor. surpriz ve kiskanclik sarkilari favorilerim secemem sanirim. ama sevdigim cok sarkisi var, ergence buluyorum diyemem ama ergenligime ait buluyorum diyelim :)

lisedeyken severdim. ergence buluyorum evet

hiç ısınamadım bu adama ama istanbul'da sonbahar şarkısı bence bir şaheser.

Severim dinlerim
Çokça sevdiğim şarkısı var
Mavi bunlardan birisi

teoman hayranı değilim fakat türkiyede bir müzik figürü olmasına saygı duyuyorum

kittie ye cevap gibi olmasın fakat teoman şarkı sözlerini kişide karşılık bulması için belirli bir hayat deneyimine sahip olması gerektiğini düşünüyorum, yaş olarak 30 lardan sonra anlam kazanan sözleri hisleri var şarkıların

İstanbul'da Sonbahar, Papatya akustik. Ergence olduğunu düşünmüyorum.

Ergence bulmam, çok bayıldığım birisi değildir ama bu ne onu ne de beni daha iyi/kötü yapmaz. Zevk meselesi

ergen buluyorum ama sesini begeniyorum. dinlemek hayatta aklima gelmez ama konserine gitsem eglenirim diye dusunuyoru

Hiç de ergence değil. 5 yaşımda tvde görüp çok beğenmiştim, hatırlıyorum. Anneme de bu adam çok ünlü demişim, annem dalga geçmiş benle ama hala dinliyorum. Yaş 32 :)

Teoman'ı sevmem. Açıp dinlemem. Çoban Yıldızı şarkısını seviyorum biraz. Sevmesem de Türkiye'nin bir rengi olarak görüyorum.

Özellikle bayıldığım bir şarkıcı değil ama sevdiğim şarkıları var. Rapsodi istanbul, kupa kızı, papatya en sevdiğim şarkıları.

şebnem ferahlı yıllarda teoman'ı da cok severdim. şimdi ikisini de dinlemez oldum. yalnız ara ara "kıskançlık" şarkısını açarım, seviyorum onu.

Teoman'i kendimi bildim bileli cok severim. en cok sevdigim sarkisina kesinlikle karar veremem. sevmedigim sarkilari da yok degil ama cidden birkac tane.

ben ergence bulmuyorum ama isterse ergence olsun. adam muazzam sarkilar yaziyor, cok da guzel soyluyor.

Teoman bizim neslin basina gelmis en guzel seylerden biri. on yillar sonra bile hala adindan soz ettiriyor olacak.

Sevmem, beelki 1 sarki ama o da 8 yilda bir

ben çok severim her şarkısını defalarca dinlemişimdir dönüp dönüp, ezberimde yarısından çoğu. kırmızı kapaklı teo albümü var oradaki şarkılar favorim. ama özellikle şunları çok seviyorum:
saat 03.00, senden önce senden sonra, üç beş kişi, gönülçelen.

Severim dinlerim, gönülçelene özelce gönlüm çelmişti vaktiyle. Güzel şarkıları var, güzel söylediği şarkılar da…

Ama evet bazı şarkılarındaki cümleler ergence, +18 kasmaya çalışmasa çok daha iyi olacak…

çok uzun yıllar önce GİMA'da çalışmıştım. orada da hiç müşteriden aldığımızı hatırlamıyorum.
bu tür patlak çatlakları tedarikçi firmaların çoğu sorgusuz sualsiz iade alırdı zaten. yani migros da iade ediyor onları. bu biraz da kar marjına ve marketin gücüne bakıyor sanırım.

Ben de bir kere yerel bir süpermarkette yoğurt kabını düşürüp patlatmıştım parasını vermeden. Kasiyere onun da parasını alın dediğimde kabul etmemişti. Sanırım biraz değişken. :)

standartta mağaza o ürünü iade geçiyor firmaya.
şöyle düşün, paletlerde gelen sodalardan en köşedeki grup kırılmış. bunu reyona bile koymadan iade keseceklerdi.

a101cilerin farklı olduğunu sanmıyorum. mağazaya kâr olarak işlemek üzere müşteriye yansıtıyorlar anlaşılan.

kaziklanmissiniz biraz, arkadas da bilmedigi bir konuda risk almak istememis, bu isin uluslararasi kaidesidir, dukkan icinde olan dukkan icinde kalir, en modern bati toplumlarindan en kaotiklere kadar bu boyle, orta afrika cumhuriyetindeki koy bakkallari haric olabilir.

hiç bir market müşteriye ödetmez, burada a101 kasiyerinin işgüzarlığı

ucuzluk marketlerinde "parasını bizden keseler" kafası var, bilgisizlik mi çakallık mı bilmiyorum. Mesela kasada fiyat farklı çıktığında etikette gördüğünü(düşük) ödersin, ona bile "bizden alırlar" diye duygu sömürüsü yapanlar duydum.

Fakat market değil atıyorum Paşabahçe'de yüzlerce liralık bardağı kırdığımızı varsaysak, bilemiyorum Altan.

teşekkürler cevaplar için

3 harfli ucuzluk marketlerde hep bir kaos var özellikle yaşadığım yerdeki a101'de en üst noktada bu durum. kasiyer arkadaşlar belki haklı sebeplerle hep kendilerini koruyorlar. Haklı sebepler diyorum bu marketlerde artık bölge müdürü mü her ne karın ağrısı ise ne zaman gitsem müşterileri güleryüzle karşılamaya çalışan bir kasiyeri onca insan içinde azarlıyordu. ayrıca sözlükte de müdürlerinin satış yapmak için çalışanlara ne kadar baskı kurduklarını okuyoruz. zaten neredeyse her ay farklı çalışanları görüyorum kimse dayanamıyor kolay kolay hep bir çalışan silkülasyonu. O yüzden ısrar etmedim 20 liralık şey için.

Migrosta cam bir eşyaya bakarken elimden düşüp kırılmıştı, ucuz birşey değildi. Ben büyük parçaları en azından yerden kaldırayım diye hamle yaparken görevli "beyefendi biz hallederiz" dedi, barkodu verin parasını kasada ödeyeyeyim dediğimde "ödemenize gerek yok, iyi alışverişler" demişti.

Ben de migrosta sarap kirmistim, aninda mudahale edip temizleyip para falan da istememislerdi.

Bana gore adil olan parasini odememdi.

düzgünce katlayıp cebime koyarım herhalde.

yakında bir çöp kutusu vs. yoksa mecburen cebe.

Masaya koymam, koyanı da hoş görmem.

Cep uygun, cebi olmayan kıyafetli kadın kişisi çantasına koysun.

Evet bu hizmet sunuluyor özellikle kurumsal emlak şirketlerinde (Tüyap, Remax, coldwell banker vs gibi) ücretleri konusunda bilgim yok ama sokak arası emlakçılarda henüz standart oturmadığı için teknik konularda yeteri kadar nitelikli olduklarını düşünmüyorum

Yapması gereken zaten o.

Öyle yapanı var mıdır bilmiyorum.

Ama benim bugüne kadar karşıma çıkanların hepsi, 'Tamam abi' deyip elindeki evi kilitlemeye, elinde konut yoksa, 'araştıracağım abi' deyip Sahibinden.com'a bakıp, istediklerine uygunların listesini yapıp, emlakçılarıyla komisyonu paylaşma üzerine arayıp 'Buldum abi' diye hiç görmedikleri evi bana göstermeye kalktılar.

Bir meslek grubunu karalamak istemem ama benim karşıma (en az 50 tanesiyle muhatap oldum) hep şark kurnazları çıktı. Seni memnun edilmesi gereken müşteri olarak görmüyor. Komisyon ödeyecek biri geldi, en erken nasıl alırım o parayı derdindeler.

Kurumsalları da, sokak arası ofis açmaya gücü yetmeyen, ya da açmak istemeyen bireylerin isme komisyonlarının bir kısmını ödedikleri bir çatı altında toplandıkları yer olarak düşün. Zaten o çatı altında bireysel olarak çalışırlar, fortföyleri kendilerine aittir. Kurum disiplini nispeten mi desem elbette mi desem bilemedim ama vardır.

çok buna benzer olmasa da remax'taki temsilci bana baya yardımcı olmuştu. tabi ciddi alıcıydım ve sonunda aldım da. kendisine iç ve dış özellik olarak nasıl bir ev istediğimi anlatmıştım o da seçenekleri sunmuştu. pazarlık konusunda da destek oluyorlar neticede satışta ekmek yiyecekler. herhangi bir danışmanlık ücreti almadılar ama böyle özel rapor sunma vs durumunda hizmet bedeli isteyebilirler.

ben şöyle bir tecrübe yaşamıştım.
emlakçıya sahibinden.com da ev gösteriyordum, bana araştırıyordu önceden sonra pazarlıkta yaptı adıma. yani ben pazarlık beceremem güzel olmuştu.

Çocuk yetiştirme konusunu en bilmeyenlerden biriyim ama müsadenizle birkaç cümle söyleyeceğim.
Sizin ebeveyn-çocuk rolleriniz doğru şekilde yerleşmemiş gibi göründü bana.

Ebeveyn rolünde siz olduğunuz için kararları sizin almanız gerekiyor. Ama bahsettiğiniz örneklerde kararı hep 2 yaşındaki oğlan alıyor. "Hadi oyuna, hadi bak" gibi onu ikna etmeye veya kandırmaya yönelik bir yaklaşım yerine daha net şekilde "şu anda oyun oynamalısın" "gel camdan bak" gibi emir değilse de daha net bir tavrınız olması gerektiğini düşündüm.

Elbette ona sert davranıp, emirleri uygulamak zorunda bir köle gibi hissettirmenizden bahsetmiyorum ama kuralları siz koymalısınız. Her konuda karar verici olmak onun zihni için de yorucu bir şey.

İstediği şeyleri (sizin üstünüze çıkmak, parkta ayakta bekletmek) size yaptırabileceğini öğrenmiş. Kendi kendine bunları yaptırmaktan vazgeçmek için bir sebebi yok.

Şu anda bu durum sadece sizin yorulmanıza, bunalmanıza sebep oluyor belki ama 1-2 yıl içinde daha fazla çocukla sosyalleştiği zaman dışarıdaki insanların ve çocuk arkadaşlarının sizin gibi her istediğini yapmayan kişiler olduğunu görünce ciddi bir duvara toslayabilir.

Tabi ne yaparsanız yapın her zaman onun yanında olduğunuzu, destek olduğunuzu ve şartsız şekilde sevdiğinizi hissettirmeyi unutmayın.

ben de aynı böyle düşünürdüm ama pratikte öyle olmuyor :) benzer yollardan geçmiş anne babalardan yorum almak daha doğru. yoksa teorik bilgiye ben de sahibim, alanım bu. teşekkürler yine de yanıtlar için.

ne olursa olsun fazlaca çocuk odaklıyız. ha bu doğrudur yanlıştır bir şey iddia edecek uzmanlığım yok. o eski zamanlarda büyüyen çocuklardanım. öyle anaya babaya yapışma şansın zaten yok. tokadı/fırçayı yersin anında. bizim zamanın çocukları bir şekilde geniş aile içinde veya kardeşlerle arkadaşlarla kendi kendine büyüdü. anne ancak birincil derecedeki ihtiyaçlarımızla ilgilenirdi. yemek, çamaşır, banyo vs.

diğer yanda çok mu sağlıklı bir ruh hali ile büyüdük, kesinlikle hayır. konu dönüp dolaşıp dengelemeye geliyor. gerektiğince ilgi, gerektiğince otorite, gerektiğince demokrasi.

bu bizim piyasada çok fazla kişinin yaptığı bir şey değil ama yabancı traderlarda görüyorum.
ben birkaç kere yaptım. misal günlük/haftalık grafikte breakout sonrası veya kanal desteğinden başlayan bir yükseliş hareketine trend çizgisini çeker bu desteğe geri çekilmelerde ekleme yapardım. tabi bunlar teknik analiz bazlı yorumlar. farklı tarzların farklı metotları olabilir.

misal
i.ibb.co

güzel soru. hisseye, haberlerine, hedefine göre değişir.
30 liraya çıkacağını öngördüğün hisse 3 liraysa başka, 4 liraya çıkacağını öngörüyorsan başka. sabit bir strateji olmaz, işe de yaramaz.

ben yarısını ilk başta alırım. sonra %10-20 oranlarında alımlar yaparım. yarısını aldığımı ayrı takip eder, onun hedefini ayrı belirlerim, diğer alımlarınkini ayrı. sonradan aldığımı satıp ilk başta aldığımı bekletirim. günlük, haftalık bile risk iştahı değişebilir insanın.

genel olarak şöyle bir hisle hareket ediyorum. kendimi bulutların üstünde hissettiğimde bir anda başka bir kimliğim, spiderman filmlerindeki green goblin gibi çıkıp satış yapıyor. neredeyse her seferinde de doğru hareket oluyor.

sayısal olarak örnek verirsem, dönemlere göre karlılıklara bakıyorum. enflasyon varken başka bir karlılık hedeflersin, %10-20 enflasyon ortamında başka ya da alternatif yatırımlar ne getiriyor, ona göre de hedefin değişebilir. örneğin 2022'de aldığım hisselerden ortalama karım %65, yeni bir alım yaptığımda %65'in üzerine çıktıysam daha fazla durmuyorum. satarken de hepsini değil parça parça satıyorum.

4 her iki aynakola uyar gibi. büyük ile 4 yapsanız çok mu zorlar?

şimdi düşündüm de yıllardır yokuşlarda büyük aynakol/ruble 2. diş ile sürüyorum hatta bazen pil biterse 1.dişe bile atıyorum. (2x10) zincire bir şey olmadı.

Aktarıcı ona göre şekil alıyor sorun olursa belli eder, sesi değişir anlarsın. Ön büyük dişlide kullanmak daha rahattır bence, vitesleri sık değiştirmeye odaklanın, kişisel kadansa göre sürekli vites değiştirin. Ben 1x10 kullanıyorum kafam rahat.

sonuç odaklı yerine süreç odaklı olmayı severseniz her yaşta olur.

Ben hayır demekte çok zorlanan bir insandım. Başlangıçta utana sıkıla insanları geri çevirip mahcup olarak başladım. Bunu yapmaya devam ettikçe mahcubiyet de ortadan kalktı.

Ne kadarı genetik ne kadarı değildir bilmiyorum ama bir şeyin genetik altyapısı olması o şeyi yapmaktan kendinizi alıkoyamayacağınız anlamına gelmiyor zaten. Hayatta kalma içgüdüsü genetik altyapısı en bilinen kavramlardan birisi tüm canlıların içinde olan bir şey. Ancak çok çaresiz hissettiğiniz, çok sinirlendiğiniz bir zaman hop diye birini öldürmüyorsunuz değil mi? Çünkü genetik yatkınlığımız olan davranış biçimlerine direnebiliyoruz.

İrade de daha çok bir kas gibi. Pratik yaptıkça geliştirebilirsiniz. Başta zorlanırsınız, ancak iradenizi öne çıkararak yapmadığınız ya da yaptığınız şeyler biriktikçe artık irade faktörü devreye sokmanız da kolaylaşmaya başlar.

Okumadıysan eğer:

Ali Fuat Başgil - Gençlerle Başbaşa
Jules Payot - İrade Terbiyesi

İrade geliştirmenin ve özdisiplinin yaşı olmaz. Sadece küçük yaşlarda edinilmediyse bir parça zorlanırsınız o kadar.

Motivasyona değil, özdisiplin, iradeye ve başarmak için sahip olduğunuz “nedene” önem vermelisiniz.

Şişli'de bisiklet sürecek yer bilmiyorum ama Beşiktaş'tan vapurla Kadıköy'e geçseniz trafiksiz (yaya trafiği oluyor) araçsız ve bisiklet yolu olan uzuuuunca (Kadıköy iskeleden neredeyse Pendik'e kadar) bir bisiklet yolu var.

Ben de Beşiktaş'ta oturuyorum hep öyle yapıyorum çok daha rahat orada sürmek Beşiktaş-Sarıyer arasında sürmekten.

nereden kiralayacaksınız bilmiyorum ama gülhane civarından başlayıp bakırköy'e kadar kullanabileceğiniz bisiklet yolu mevcut.

Cevahir AVM

+ teşvikiye
+ harbiye
ama en çok da elmadağ.

Yani genel olarak şehrin tamamı desek yeri.

Historia Avm

Mall of istanbul

Vadi İstanbul

İstinye park

Mall of istanbul'a +1 de benden

Akbatı tabii ki.

millet caddesi, aksaray, fatih ....

Arap turistler Anadolu yakasına gelmiyorlar genelde belli başlı lokasyonlarda toplanmış durumdalar Historia, mall of Istanbul, Cevahir, İstiklal ve istiklal üzerindeki avmler. Yalnız Arap turist diye genellemişsiniz fakat 20 kusur Arap ülkesi var Afrika Arapları başka körfez başka bir Iraklı ile Faslı veya Sudanlı ile Lübnanlı çok farklıdır öncelikle nasıl bir kiteleye hitap edeceğinizi tespit etmeniz lazım

Galataport, Nişantaşı buralarda da yoğunlar. Aslında nereye gitsem bunlar var artık.

denizde suyun yoğun olduğu lokasyonlar gibi olmuş.
istiklal cd.

Önceki gün fişekhane’deydim, her yerde arap vardı. Aqua florya’ya ek olarak sahil hattında fişekhane de denilebilir bence.

ozellikle hafta ici mesai saatlerinde sokaga ciktiginizda istanbul'un tum merkezlerinde goreceginiz 10 kisiden 15i arap olacaktir. cok aramaniza gerek yok.

normal görünüyor. 56 lira gelmiş bize ki bir hafta da evde yoktuk.

merak edip geçen seneye de baktım.

bu sene 32 gün 11 metreküp - 56 lira
geçen sene 34 gün 9 metreküp- 20 lira

Biraz çok gibi. Ben son ay 35 TL ödedim. 3 çocuk var, sürekli yemek pişer.

40-50TL geliyor bize. Evde iki kişiyiz.

73 lira gelmiş aynıyız. Galiba yeni normal bu.

2 kişi;
Haziran'da ödediğimiz: 59
Temmuz: 49
Ağustos: 31

Temmuz - Ağustos'ta birer hafta evde değildik sanırım.
Birimizi çok sıcak birimiz ılık duş tercih ediyor. Yemek az pişiyor. Çay - kahve elektrikli.

70-80 fazla göründü bana da, tabi kaç kişi olduğunuzu bilmeden bir şey söylemek zor.
2 kişi bile olsanız çayı ocakta demliyor ve bulaşıkları bazen elde yıkıyorsanız böyle bir fark olması normal.

60lik anne babamin son 3 ay odedikleri: 33, 49, 69
Zamlar var anlasilan

10 tl'den az geliyor bana.

Ps: tek yaşayan bekar, haftada max 3 gün yemek pişer, yaz aylarında sıcak suyu tamamen iptal edip soğuk suyla duş alıyorum.

(bkz: cumhur kebeci)

kronik bir sorunu yoksa muadillerin içinde yaşı küçük km'si düşük araba önceliktir her zaman.

Astra

Bir kere segment farklı. 124 bin 9 yaşında araç için çok düşük km. 180-200 bin bandında olması beklenir. 2013 Opel'in hala has Alman olduğu güzel zamanlardı. Ford fiesta da güzel ama konfor açısından çok fark var bu iki araç arasında. Ayrıca fiesta Astra'ya göre epey ufak kalır. Bu iki araç birbirine muadil değil. Fiesta'nın muadili Corsa.

Evet muadil olmadığını biliyorum. Çoluk çocuk yok 2 kişiyiz, büyüklük çok önemli değil.

tek fark boyut değil. malzeme kalitesi ve konfor farkı var çok ciddi.
Astra sahibi olmadım (yine de kullandım bir süre) hiç ama fiestam oldu. fiesta da çok sorunsuz bir araç değil. Astra'nın daha sorunlu olduğunu duymamıştım hiç.

Bilemiyorum internette genel olarak opel'e bi önyargı var. 1.3 dizel motora güveniyorum ama sağlam bir motor.

coluk cocuk yoksa net fiesta

astra'ya konfor diyen de ne bileyim :D. nuisance +1

Nedenleriyle açıklayabilir misiniz

daya yeni model
düşük km
masrafsız
daha dinamik

bence fiesta'nın artıları

daha az km, daha yeni
daha çok kaçar
daha az yakar
daha sportif
daha kaliteli

düzeltme : daha az yakmayabilir, ama daha fazla yakmaz o kesin.