daddy
Baya kilo verdim, vücut hacmini kaybetmeye başladı. Yüzme+evde ağırlık çalışmaya başlayacağım hafiften. Gün içerisinde çok az protein alabiliyorum. Fiyat/performans olarak en iyisi hangisidir?
Baya kilo verdim, vücut hacmini kaybetmeye başladı. Yüzme+evde ağırlık çalışmaya başlayacağım hafiften. Gün içerisinde çok az protein alabiliyorum. Fiyat/performans olarak en iyisi hangisidir?
0
boy kilo nedir. çok fazla kilo eksiğine varsa gainer daha yararlı olabilir. seriouss massı önerebilirim. illede protein dersen on %100 whey
0
kilo fazlan varsa protein kullanma.yağlanma yapar.kurban olim bi antrenör bul kendine herkes kullanıyo diye kullanma.
0
protein tozsundan korkulacak bir şey yok
amerikada almanyada adamlar süper marketlerin raflarından satın alıp tek seferlik içebilyorlar.
sana tavsiyem, karbonhidrattan -şekerden uzak dur una göre bir protein tozu seç
weider premium whey işini görür
amerikada almanyada adamlar süper marketlerin raflarından satın alıp tek seferlik içebilyorlar.
sana tavsiyem, karbonhidrattan -şekerden uzak dur una göre bir protein tozu seç
weider premium whey işini görür
0
beslenme eksiği supplementle telafi edilemez. protein tozuna harcayacağınız paraya yazık.
kaldı ki evde ağırlık çalışırken protein tozu almanız biraz gereksiz. yok illa alıcam diyorsanız çok para vermeye gerek yok, bilindik markaların aşağı yukarı hepsi aynı.
www.protein7.com
işinizi görür.
kaldı ki evde ağırlık çalışırken protein tozu almanız biraz gereksiz. yok illa alıcam diyorsanız çok para vermeye gerek yok, bilindik markaların aşağı yukarı hepsi aynı.
www.protein7.com
işinizi görür.
0
doğal beslen. 1 kilo protein tozuna min. 100 lira verene kadar haftada 2 kg tavuk ya da hindi göğüsü al daha iyi olur. sabahta yumurta yersin ohh temiz. birde protein tozu yağlandırmaz. zaten müsabık olmayan sporcuların supplement kullanmasını oldum olası anlayamam. ama illa alacağım diyorsan nitrofull almada ne alırsan al. ben kullanmadım daha önce hayatımda besin takviyesi ama kullanan arkadaşlarım optimumdan çok memnun kaldılar.
0
herospower
selamlar.. biraz birikmiş para var araba almak istiyoruz ama eşimle bende model konusunda bilgi sahibi değiliz yeni yeni araştırıyoruz.max. 18bin tl civarında, istanbul'da çoklukla şehir içinde kullanılacak, vergisi düşük, az yakan bir araba modeli arıyoruz. ilk arabamız olacak. tavsiyeleriniz neler
selamlar.. biraz birikmiş para var araba almak istiyoruz ama eşimle bende model konusunda bilgi sahibi değiliz yeni yeni araştırıyoruz.
max. 18bin tl civarında, istanbul'da çoklukla şehir içinde kullanılacak, vergisi düşük, az yakan bir araba modeli arıyoruz. ilk arabamız olacak.
tavsiyeleriniz nelerdir?
max. 18bin tl civarında, istanbul'da çoklukla şehir içinde kullanılacak, vergisi düşük, az yakan bir araba modeli arıyoruz. ilk arabamız olacak.
tavsiyeleriniz nelerdir?
0
+opel 1.6 gl olabilir abs, hidro direksiyon, imbolizer ve kliması var.
+ fiat marea da olabilir.
+reno symbol modellerine de bakabilirsin.
+ fiat marea da olabilir.
+reno symbol modellerine de bakabilirsin.
0
@lasthspell bu paraya anca hatchback olur sanırım. bir de model olarak 2009 düşünüyoruz. eski arabalar çok sorun çıkartmaz mı?
0
renault'dan uzak durun, bakacaksanız da hatchback clio'dan ötesine geçmeyin.
18 bin'e alıacak, az yakan çok kaçan araba olarak aklıma fiat punto geldi. citroen c3 de olabilir.
18 bin'e alıacak, az yakan çok kaçan araba olarak aklıma fiat punto geldi. citroen c3 de olabilir.
0
model konusunda 2009 minimum olarak doğru mu düşünüyoruz peki aşağısı cidden sürekli sorun çıkarmaz mı? birde vergisi 4 yaşındaki arabalar için nispeten daha ucuz görünüyor.
0
ding dong bizim kasap moo moo inekler 2
Sabah gelmiş balkona tünemiş. Ekmek verdik sağolsun pisledi heryerine balkonun. Saldık geri geldi.N'apalım bunu sahibi çıkmazsa satalım mı besleyelim mi yine mi salalım? İnsana alışık bir yerlerden kaçmış herhalde.
Sabah gelmiş balkona tünemiş. Ekmek verdik sağolsun pisledi heryerine balkonun. Saldık geri geldi.
N'apalım bunu sahibi çıkmazsa satalım mı besleyelim mi yine mi salalım? İnsana alışık bir yerlerden kaçmış herhalde.
N'apalım bunu sahibi çıkmazsa satalım mı besleyelim mi yine mi salalım? İnsana alışık bir yerlerden kaçmış herhalde.
0
normal güvercin gibi pisliyosa besleyin. biraz farklı pisliyosa beslemeyin. kuş gribi falan malum.
0
beslemek istiyorsan besle, kapatmayın garipleri kafese. satma, satarsan eğer kimbilir neler yapacaklar kuşçular. türlü eziyetler ediyorlar.
0
paçalı güvercine benzettim ben bunu. güvercinler çok sadık oluyor dönüp dönüp gelirler. bence de besleyin. satmayın, nasıl kıyılır ki buna. ne sevimli.
0
kesin sahibi vardır. bi kuşçudan kaçmıştır. balkonununz civarında uçtuğunu görüp gelir 1-2 güne alır kuşunu.
0
ground
stok epey çoğalmış da sek olmadan içemiyorum. sek olarak da her zaman içemiyorum. şöyle içimi hafif soğuk soğuk içmek istiyorum bugün.eldekiler, jack daniels black, johny walker, grant, jb, jeam beam bir iki tane daha var da aklıma gelmedi.
stok epey çoğalmış da sek olmadan içemiyorum. sek olarak da her zaman içemiyorum. şöyle içimi hafif soğuk soğuk içmek istiyorum bugün.
eldekiler, jack daniels black, johny walker, grant, jb, jeam beam bir iki tane daha var da aklıma gelmedi.
eldekiler, jack daniels black, johny walker, grant, jb, jeam beam bir iki tane daha var da aklıma gelmedi.
0
ben de pek karmaşık içemem, sek iyidir.
ama illa karıştıralım derseniz redbull'la fena olmuyor.
ama illa karıştıralım derseniz redbull'la fena olmuyor.
0
kaliteliyse sek tercih etmek daha iyidir eğer viskinin tadını seviyorsan.
diğer türlü buz ve elma suyu mutlaka dene.
diğer türlü buz ve elma suyu mutlaka dene.
0
maden suyu
arkadaşlar,diyetisyen pirinç'e şiddetle karşı çıkıyor. fakat dışarı bulgur'u ise güzel yapmıyorlar. bulgur yerine makarna tercih edilebilir mi ? bulgurun alternatifi olabilir mi ?
arkadaşlar,
diyetisyen pirinç'e şiddetle karşı çıkıyor. fakat dışarı bulgur'u ise güzel yapmıyorlar. bulgur yerine makarna tercih edilebilir mi ? bulgurun alternatifi olabilir mi ?
diyetisyen pirinç'e şiddetle karşı çıkıyor. fakat dışarı bulgur'u ise güzel yapmıyorlar. bulgur yerine makarna tercih edilebilir mi ? bulgurun alternatifi olabilir mi ?
0
o diyetisyeni acilen terk et.
makarna insan yapımı bir hamurdur. biyolojik değeri %40'lardadır. bu demektir ki %60'ı posa onun. dandik enerjidir, çabuk yanar zannedilse de geç yanar ve kalitesiz enerji verir.
pirinç, bir bitkidir. biyolojik değeri makarnaya göre çok çok yüksektir. çabuk yanar, yanınca da kaliteli enerji verir. komplex karbonhidrattır.
bulgur her ikisinden de iyidir.
daha da iyisini arıyorsan kuru incir ye.
o diyetisyenin telefonunu bana verir misin lütfen.
makarna insan yapımı bir hamurdur. biyolojik değeri %40'lardadır. bu demektir ki %60'ı posa onun. dandik enerjidir, çabuk yanar zannedilse de geç yanar ve kalitesiz enerji verir.
pirinç, bir bitkidir. biyolojik değeri makarnaya göre çok çok yüksektir. çabuk yanar, yanınca da kaliteli enerji verir. komplex karbonhidrattır.
bulgur her ikisinden de iyidir.
daha da iyisini arıyorsan kuru incir ye.
o diyetisyenin telefonunu bana verir misin lütfen.
0
pirinç, şekeri olan insanlar için çok tehlikeli. kan şekerinde ani iniş çıkışlara sebep oluyor.
0
bulgur candır. ama yemem diyorsan patates en iyisi yap istediğin kadar püre kaşık kaşık ye sonra şahsen ben öyle yapıyorum.
0
şimdi besin değerlerine girersek makarna hepsini tokatlar karbonhidrat bakımından :) bence hepsi beslenme programınızda bulunmalı.
0
charlesbukowskiineksi
Merhaba,Yalnız yaşıyorum, erkeğim. Göbekte yağlanma var biraz, akşamları kardiyo yapmaya karar verdim, az olan ekmek, makarnayı da tamamen keserek proteın ağrlıklı beslenmek istiyorum akşamları.Fırınım yok, ne yapabilirim? Aklınıza gelen ne var? Kızartma tercih etmiyorum. Hamaratımdır, çoğu şeyi yap
Merhaba,
Yalnız yaşıyorum, erkeğim. Göbekte yağlanma var biraz, akşamları kardiyo yapmaya karar verdim, az olan ekmek, makarnayı da tamamen keserek proteın ağrlıklı beslenmek istiyorum akşamları.Fırınım yok, ne yapabilirim? Aklınıza gelen ne var? Kızartma tercih etmiyorum. Hamaratımdır, çoğu şeyi yapabilirim.
Bi' akıl verin.
Yalnız yaşıyorum, erkeğim. Göbekte yağlanma var biraz, akşamları kardiyo yapmaya karar verdim, az olan ekmek, makarnayı da tamamen keserek proteın ağrlıklı beslenmek istiyorum akşamları.Fırınım yok, ne yapabilirim? Aklınıza gelen ne var? Kızartma tercih etmiyorum. Hamaratımdır, çoğu şeyi yapabilirim.
Bi' akıl verin.
0
kızartma tercih etmiyorum dedin ama yağsız tavuk göğsü kızartabilirsin en pratik o. tonbalıklı salatada olabilir
0
bence ızgara en güzeli (tavada yağsız tavuk göğsü, balık, et gibi), amacınız kilo vermekse, beslenmenizi bozmamak için de arada sebze yemekleri (yoğurt ile beraber) tercih edin bence. :) bir de abur cuburu da kesmek önemli, akşam belli bir saatten sonra sadece meyve tercih edin.
0
haşlama et. limon, sarımsak, yumurta akı gibi bi şeylerle de terbiyesi vardı galiba. tarifine bakarsın.
0
tavada yağsız pişirmek hiçbirşeye benzemiyor. bence elektrikli ızgaralardan al. ızgara, haşlama, konserve balık(ton balığı harici balıklarıda satıyorlar) tercih edebilirsin. kasaplardaki pişmiş ızgara tavuklardan da alabilirsin. çiğ ile pişmiş'i arasında çok fark olmuyor.
0
Somuchwin
20 tane cıncık gibi girim var. Ne zaman yazar olurum? Bir de girileri silip silip tekrar yazsam, çaylaklar kısmında sürekli üstte görünmek için işe yarar mı ki?
20 tane cıncık gibi girim var. Ne zaman yazar olurum? Bir de girileri silip silip tekrar yazsam, çaylaklar kısmında sürekli üstte görünmek için işe yarar mı ki?
0
10'a dusur.
sadece tanim olmasin. tanim+ kucuk bir yorum guzel olur.
her gun online ol. entryleri oyla. bunlar yazar oylama surecini hizlandirir.
sadece tanim olmasin. tanim+ kucuk bir yorum guzel olur.
her gun online ol. entryleri oyla. bunlar yazar oylama surecini hizlandirir.
0
Ben de 63binlerdeyim, site yönetiminin ne yapacağı belli olmuyor, bakınız mesela kadınlar gününde 8bin kadın çaylak yazar yapılmıştı. Erkek arkadaşım da 60binlerdeydi, 1 sene sonra yazar oldu.
0
ulen bende 2 senedır takıldım 15bınlere dustuk sonra gırılerınız okundu begenmedık hepsını sıldık bır hafta ıcınde bırdaha yazın dedıler benıde aldı bı stress tabı bır hafta olmadan gırılerı tamamlayamadım onlarda vay amk tamamlamadın he gırılerını ozaman senı teeee en arkadalara 65000 lere attık dıye kutumu yesıllendırdıler 2 senelık emek haydı en başa.adaletını zıkıyım sozluk dıyesım gelıyor
0
abi hayatımda hiç 2 haftadan uzun vadeli plan yapmadım ben. 2 yıl ne ohahahaha.
0
20 çok 10 yap sen onu moderatörler Somuchwin yazsa da eşsiz edebi eserlerini okusak diye merakla beklemiyor 10 tane olsun, güzelinden olsun okusun geçsin. ve 2 sene ne yahu hakikaten ben hiç hatırlamıyorum ama 2 sene beklememişimdir unuturum ben 2 senede nickimi şifremi.
0
yedeği aldım hangilerini sileceğim hangilerinin kalacağı konusunda öneri vermek isteyen sözlük yazarı çıkarsa öm ile şey yapabiliriz.
0
20 tane entry demek, 10 tane entry okunurken harcanan sürenin iki katına çıkması demek. Böyle 20 bin yazar 10+ entry girse düşünün siz onları okurken geçen süreyi. (Bu süre, bi' sonraki yazar adayının değerlendirilme süresini de uzatıyor haliyle.) Bununla birlikte, entry sayısı çoğaldıkça yazarın hatalı entry girme ihtimali de yükselebiliyor. O yüzden ben 10 tane bkz. olmayan, forum olmayan, daha önce girilmemiş olan, anket olmayan, içinde dedirten düşündüren dediğim gibi kalıplar olmayan ve mümkünse iki üç cümlelik tanım içeren entry'lerin girilmesi taraftarıyım. Entry'leri silip silip yazmanız sürekli üstte görünmenizi sağlamaz; 10 entry'yi giriş tarihinize göre sıraya giriyorsunuz ve bekliyorsunuz. Eğer bu entry'leri bugün girmişseniz, altı ila 12 aylık b' süre sonunda başvurunuz değerlendirilebilir. Bir de ultra faydalı şu entry'ye bakmanızı öneririm zira size göre hatasız entry'lerin birçoğu entry'ler değerlendirilirken yazarlık başvurunuzun reddedilmesine neden olabilecek entry'ler olabiliyor. antik.eksisozluk.com
0
ismail yk
şu an, unuttum sanırım. neydi lan bizim yaşam amacımız? fazla yaşama amacı olanınız var mı? allahsızlar!
şu an, unuttum sanırım. neydi lan bizim yaşam amacımız? fazla yaşama amacı olanınız var mı? allahsızlar!
0
bende var istersen vereyim bi amaç sana , al şunlardan birini amaç edin ,
seyahat , snowboard , öğrenmek , weed ve sex ..
hangısı ılgını cekerse artık ..
seyahat , snowboard , öğrenmek , weed ve sex ..
hangısı ılgını cekerse artık ..
0
in vino veritas
her gün spor yapıp ter içinde kalıyorsunuz sonra duşa girmek şart. ama her gün saç yıkamak saçlara inanılmaz zararlı. şu durumda napıyorsunuz?
her gün spor yapıp ter içinde kalıyorsunuz sonra duşa girmek şart. ama her gün saç yıkamak saçlara inanılmaz zararlı. şu durumda napıyorsunuz?
0
her gün spor yapmak? öncelikle her gün spor yapmıyoruz(en azından ben yapmıyorum) ama haftanın 5 günü spor yapıyorum(body, yüzme, futbol, basketbol, interval koşu) ve haftanın 5 günü yıkanıyorum(saçlarım dahil, yapacak bir şey yok)
0
düzenli olarak spor yapmıyorum ama fikir vermesi açısından, sadece 2 günde bir şampuanla yıkıyorum. ama duş her gün tabi.
0
Servise yetişmeye çalışmak için düzenli olarak hergün koşmak dışında hiçbirgün spor yapmıyorum. Ama aklıma gelen: duş boneleri var watsons vb yerlerde bulabilirsiniz. kafaya takıp duşunuzu yaparsınız, saçlar kuru kalır.
Bu örnekte saçları da komple ter içinde bırakmadığınızı düşünerek duş bonesi tavsiye ettim. eğer saçları yıkamak da mecburi oluyorsa yapacak bişey yok, her gün şampuan kullanmazsınız olur biter.
Bu örnekte saçları da komple ter içinde bırakmadığınızı düşünerek duş bonesi tavsiye ettim. eğer saçları yıkamak da mecburi oluyorsa yapacak bişey yok, her gün şampuan kullanmazsınız olur biter.
0
Ben haftanın 3 günü spor yapıyorum. Ama duşu her gün alıyorum. Şampuanı sadece 3 gün kullanıyorum.
0
Leopar..
Silmarillion kitabini okuyayim dedim fakat ondan once baska kitaplari okumak gerekiyomus. Seri halindemiymis neymis. Google amcadan baktim ama herkes bisey diyor. Bilen duyan var midir? Hangi kitaptan baslicaz? Hangi kitapla devam edicez?
Silmarillion kitabini okuyayim dedim fakat ondan once baska kitaplari okumak gerekiyomus. Seri halindemiymis neymis. Google amcadan baktim ama herkes bisey diyor. Bilen duyan var midir? Hangi kitaptan baslicaz? Hangi kitapla devam edicez?
0
kronolojik olarak gidersen silmarillion ile başlamak lazım ama orta dünya'ya hakim olmadan okunduğu zaman sıkıcı gelebileceği ve yüzük ile alakalı spoiler içerdiği için pek tavsiye edilmediğini göreceksin. tavsiye edileni şu:
- the hobbit
- lotr
- the silmarillion
- the children of hurin
- the history of middle-earth (türkçe'ye çevrilmedi)
- unfinished tales
zaten hobbit ve lotr haricinde kalan kitaplar tolkien'in oğlu tarafından derlenmiş notlarından ibaret.
- the hobbit
- lotr
- the silmarillion
- the children of hurin
- the history of middle-earth (türkçe'ye çevrilmedi)
- unfinished tales
zaten hobbit ve lotr haricinde kalan kitaplar tolkien'in oğlu tarafından derlenmiş notlarından ibaret.
0
uzmanasor
şimdi 25-26 yaşlarında bir kızımız var. kızımız üniversite mezunu, şu an da yüksek lisansını bitirmek üzere. iş tecrübesi yok, ama akademik hayata atılmayı hedefliyor. bu doğrultuda çalışıyor. erkeklerle olan ilişkilerindeyse genel olarak kaprissiz, trip nedir bilmiyor. hoşgörüden ve uzlaşmadan yana
şimdi 25-26 yaşlarında bir kızımız var. kızımız üniversite mezunu, şu an da yüksek lisansını bitirmek üzere. iş tecrübesi yok, ama akademik hayata atılmayı hedefliyor. bu doğrultuda çalışıyor. erkeklerle olan ilişkilerindeyse genel olarak kaprissiz, trip nedir bilmiyor. hoşgörüden ve uzlaşmadan yana, ılımlı ve mantıklı biri. erkekten para pul, çiçek böcek, romantizm, özel hediyeler, gibi beklentileri yok. çok yakışıklı, iyi giyinen, zengin adamların peşinde değil. genelde tip pek umrunda değil bu kızın, mühim olanın anlaşmak ve karşılıklı çekim olduğuna inanıyor, hayatında kalbi güzel bir erkek istiyor. herabı sürekli erkek öder, erkek evin tüm yükünü çeker, gibi önyargıları yok. hayatın da masrafların da müşterek olduğuna inanıyor. çocuk da istiyor. sosyal çevresi hareketli bir kız diyelim ama kiminle nasıl iletişim kuracağını, nerede duracağını da biliyor. sadık ve vefalı biri. konu ne olursa olsun gönül kırmaktan endişe ediyor. sevgilisini pek kıskanmıyor, kıskansa da adamı asla bunaltmıyor.
olumsuz özelliklerine gelince, kız çabuk sinirleriyor (ama çabuk da sakinleşiyor). biraz heyecanlı, sabırsız biri. özgürlüğüne düşkün. daha önce ciddi bir ilişkisi olmamış. bazen fazla saf biri, çabuk inanabiliyor insanlara. yer yer çalışma disiplinini kaybediyor, olumsuz bir durum karşısında çabuk demoralize oluyor.
özel bir durumu da var, bipolar bozukluk hastası kendisi. ancak ilaçlarını düzenli alıyor, tedavisini oluyor vb.
şimdi sorum, siz böyle bir kızla ciddi bir ilişki yaşar mıydınız?
evlenmek ister miydiniz?
edit: kız ben değilim, koca da aramıyorum.
olumsuz özelliklerine gelince, kız çabuk sinirleriyor (ama çabuk da sakinleşiyor). biraz heyecanlı, sabırsız biri. özgürlüğüne düşkün. daha önce ciddi bir ilişkisi olmamış. bazen fazla saf biri, çabuk inanabiliyor insanlara. yer yer çalışma disiplinini kaybediyor, olumsuz bir durum karşısında çabuk demoralize oluyor.
özel bir durumu da var, bipolar bozukluk hastası kendisi. ancak ilaçlarını düzenli alıyor, tedavisini oluyor vb.
şimdi sorum, siz böyle bir kızla ciddi bir ilişki yaşar mıydınız?
evlenmek ister miydiniz?
edit: kız ben değilim, koca da aramıyorum.
0
bipolar kısmı dışında gayet iyi. çabuk sinirlenmesi birkaç yılda düzeltilir ilişkide. ancak bipolarlık ilerleyip "ilaçlarımı almıycam, sikerim lan" moduna girerse sakat.
ha bana sorsan ben evlenirim hacı.
ha bana sorsan ben evlenirim hacı.
0
Kiz kova burcu mu? Bipolar olma kismi cocuk sahibi olma asamasinda sorun olmayacaksa evlenilir.
0
bipolar ve iş tecrübesi kısmı dışında =25 yaşındaki ben :)
evlenrlir mi bilemiyorum onu erkekler bilir ama kız evlenmezse sonra kolay kolay evlenemez,o saflık- insanlara inanc ve iyi niyeti çok güzel kaybeder, akademik hayata/yahut kariyere adar kendini sonra da evlenecek adam yok benim etrafımda der = 30 yaşındaki ben :)
evlenrlir mi bilemiyorum onu erkekler bilir ama kız evlenmezse sonra kolay kolay evlenemez,o saflık- insanlara inanc ve iyi niyeti çok güzel kaybeder, akademik hayata/yahut kariyere adar kendini sonra da evlenecek adam yok benim etrafımda der = 30 yaşındaki ben :)
0
Aga sağı solu belli olmaz bu özgürlükçü kızların. Bi bakmışsın aklı başka yerlere kaymış. Özgür ya.. İstediğini yapabileceğine inanır. Yani kolayca senden vazgeçer, sende bağlandığınla kalırsın. Aman diyim dikkat et.
0
bipoları soğuk algınlığı gibi düşünmeyip. hayatoı etkileyen ciddi bir hastalık olarak bakarsak. ne zaman gerçek o ve hangisiyle evlenicem soruları döner
0
bipolar bozukluk ve çalışma disiplinini kaybetmesi konusunda aynı ben ki bu.
dolayısıyla cevabım belli: kesinlikle derhal evlenilesi kız :p
dolayısıyla cevabım belli: kesinlikle derhal evlenilesi kız :p
0
İlk paragrafta yazdıklarını hemen hemen her kız düşünür, çok spesifik şeyler değil. Ancak bu düşünceleri pratiğe dökmek birçok kız için çok zordur. Nereden biliyorsun dersen, kendimden. =)
İkinci paragrafta yazdıklarına da dayanarak ilk paragraftaki güzel özellikler sadece düşüncede kalırmış, pratikte gerçekleşemezmiş gibi geliyor bana.
Önceden bir sürü kişinin dediği gibi, erkek sabırlıysa ve kızı da seviyorsa bu ilişki yürüyebilir. Ancak o durumda bile yürümeme ihtimali var. Sürekli iniş çıkışlı bir ilişkiye en aşık adam bile katlanamayabilir.
İkinci paragrafta yazdıklarına da dayanarak ilk paragraftaki güzel özellikler sadece düşüncede kalırmış, pratikte gerçekleşemezmiş gibi geliyor bana.
Önceden bir sürü kişinin dediği gibi, erkek sabırlıysa ve kızı da seviyorsa bu ilişki yürüyebilir. Ancak o durumda bile yürümeme ihtimali var. Sürekli iniş çıkışlı bir ilişkiye en aşık adam bile katlanamayabilir.
0
Bence sadece seviyor olma, iyi anlaşabilme gibi kriterler bu durumda belirleyici olamıyor çok, çünkü bipolar bozukluk diye bir gerçek var. Yakınımdaki bir insanın yıllardır yaşadığı bir rahatsızlık olduğu için az çok biliyorum. Asla bipolar bozukluğu olanlardan arkanıza bakarak kaçın demiyorum ama, herkesin harcı değil bu durumu hem de "evlilik" gibi bir müessesenin içinde idare edebilmek.
Bence de olabiliyorsa evlenmeden önce uzunca süre flört edilsin, hatta mümkünse birlikte yaşansın. O kişinin de, bipolar bozukluk denen şeyin de her türlü aşaması, geçişi, olayı iyice deneyimlensin, bilinsin. Öyle karar verilsin.
Bence de olabiliyorsa evlenmeden önce uzunca süre flört edilsin, hatta mümkünse birlikte yaşansın. O kişinin de, bipolar bozukluk denen şeyin de her türlü aşaması, geçişi, olayı iyice deneyimlensin, bilinsin. Öyle karar verilsin.
0
e bu kız benim ama yaşlar tutmuyor neyse soruna gelince evlenilir hastalığına gelince sevgililik durumunda bir küsüp bir barışma durumları çok olabilir ama evlenince böyle bir şey yapmaz bence evlenin
0
2.5 senedir bipolar bozukluk hastası biriyle beraberim. Hastalığının ciddiyetinin farkındaysa ve ilaçlarını alıyorsa, evlenecek kişi de anlayışlıysa yürütülebilir ama zor bir durum.
Onun dışında süper bir insanmış bence. Erkek olsam direk evlenirim. Çok netim bu konuda.
Not: Bipolar olduğu için çabuk sinirlenmesi, demoralize olması düzelmez büyük ihtimal. İlaçlar olmasa çok ciddi boyutlara ulaşabilecek duygulanım bozuklukları anca bu seviyeye inmiş işte.
Onun dışında süper bir insanmış bence. Erkek olsam direk evlenirim. Çok netim bu konuda.
Not: Bipolar olduğu için çabuk sinirlenmesi, demoralize olması düzelmez büyük ihtimal. İlaçlar olmasa çok ciddi boyutlara ulaşabilecek duygulanım bozuklukları anca bu seviyeye inmiş işte.
0
Cevap: Süper arkadaş, sıkıntılı eş.
Git gelli ruhsal sıkıntılı birini eş seçmek büyük sorumluluktur. Sinirleri çekilmiş, sakin, psikolog fıtratlı, neyle karşılaştığının farkında olan biri olmanız lâzım. Bipolar olduğunu bilmek bipolar bir eşle ömür sürebileceğiniz anlamına gelmez. Bu sıkıntılar çünkü sizi olduğu kadar sıkıntıyı çekeni de yıpratır.
Karakteri cici olabilir, ama yaşadıkları 24 saati bir arada geçirmeyi zul kılar hale getirebilir. Gerçi gönlünüz aldıysa o haltı yersiniz, ondan da kaçış yok.
Git gelli ruhsal sıkıntılı birini eş seçmek büyük sorumluluktur. Sinirleri çekilmiş, sakin, psikolog fıtratlı, neyle karşılaştığının farkında olan biri olmanız lâzım. Bipolar olduğunu bilmek bipolar bir eşle ömür sürebileceğiniz anlamına gelmez. Bu sıkıntılar çünkü sizi olduğu kadar sıkıntıyı çekeni de yıpratır.
Karakteri cici olabilir, ama yaşadıkları 24 saati bir arada geçirmeyi zul kılar hale getirebilir. Gerçi gönlünüz aldıysa o haltı yersiniz, ondan da kaçış yok.
0
legolas_21
iğrenmek, öğrenmek'in düşmanıdır.. yani demem o ki bayadır bi igrendim bu rock şarkılarından az once böle bişi dinledim http://www.youtube.com/watch?v=JiixQgrNZp0 kendimi hani fena degil diye kendi kendime dedim bir yerden başlayabilirim.rockçı abilerrock nedir? nasıl rock dinletisi başlar beyinde?
iğrenmek, öğrenmek'in düşmanıdır..
yani demem o ki bayadır bi igrendim bu rock şarkılarından az once böle bişi dinledim www.youtube.com
kendimi hani fena degil diye kendi kendime dedim bir yerden başlayabilirim.
rockçı abiler
rock nedir? nasıl rock dinletisi başlar beyinde? başlangıc olarak nasıl giriş yapılır rock'a, ne bilim rock dinleyerek çalışmak istiyorum - çok motive edici oluyor gerçekten - tabii endzeit tarzı bişilerle başlama niyetim yok. ne bilim böle 5,6 yaşında ki birine rock anlatırmış gibi bişi. makaleler okurumm sadece hani bi zevk oluşturam kendi tarzım olsun felan.
teşekür
yani demem o ki bayadır bi igrendim bu rock şarkılarından az once böle bişi dinledim www.youtube.com
kendimi hani fena degil diye kendi kendime dedim bir yerden başlayabilirim.rockçı abiler
rock nedir? nasıl rock dinletisi başlar beyinde? başlangıc olarak nasıl giriş yapılır rock'a, ne bilim rock dinleyerek çalışmak istiyorum - çok motive edici oluyor gerçekten - tabii endzeit tarzı bişilerle başlama niyetim yok. ne bilim böle 5,6 yaşında ki birine rock anlatırmış gibi bişi. makaleler okurumm sadece hani bi zevk oluşturam kendi tarzım olsun felan.
teşekür
0
buyur burdan başla: www.youtube.com
ya da bu: www.youtube.com
ya da sen en iyisi şu resimdeki bütün gruplara bi göz at: www.google.com
ya da bu: www.youtube.com
ya da sen en iyisi şu resimdeki bütün gruplara bi göz at: www.google.com
0
www.allmusic.com
bak burada güzel bi yazı var, üzerinde de kilometre taşı albümler var. iyi bi başlangıç olabilir.
bak burada güzel bi yazı var, üzerinde de kilometre taşı albümler var. iyi bi başlangıç olabilir.
0
tarz istiyorsan önce mefhumu öğrenmelisin. o da şu: mefhum falan yok, bütün bu rock hadisesi zenci müziğinin yüz yıla yakın bir zamandan beri araklanmasından ve sömürülmesinden ibaret.
dinleyip ne alaka diyebilirsin zira tını, gam, armoni, bok püsür bilmen lazım. gerçi ben de sadece bilmen gerekenlerin ne olduğunu biliyorum. bilmeden de dinliyorum. arada paslı çalan adamları dinliyorum arada temiz çalanları, tonlarını özenle seçenleri. böyle böyle gidiyorum.
bence al, faith no more dinle, black sabbath olur, opeth, dio, the stranglers, tool. bunlar hep bi derdi olan adamlar. hepsinin tarzı farklı.
böyle rivayetvari entryler falan da işe yarıyor işi kavramaya:
eksisozluk.com
eksisozluk.com
bunları hep dinle yap, sonra üstüne queen dinle, huzur bul, tekamül et.
dinleyip ne alaka diyebilirsin zira tını, gam, armoni, bok püsür bilmen lazım. gerçi ben de sadece bilmen gerekenlerin ne olduğunu biliyorum. bilmeden de dinliyorum. arada paslı çalan adamları dinliyorum arada temiz çalanları, tonlarını özenle seçenleri. böyle böyle gidiyorum.
bence al, faith no more dinle, black sabbath olur, opeth, dio, the stranglers, tool. bunlar hep bi derdi olan adamlar. hepsinin tarzı farklı.
böyle rivayetvari entryler falan da işe yarıyor işi kavramaya:
eksisozluk.com
eksisozluk.com
bunları hep dinle yap, sonra üstüne queen dinle, huzur bul, tekamül et.
0
@kablel blues albümü indirdim, başlıcam @boshi teşekür @lizard resim çok faydalı oldu @ismail yk teşekür, mefhum konusuna kendimi verecem ilk, sonra gerisi gelir. çok teşekür
0
ben şöyle başlamıştım: ilk önce internetten metal ve rock türlerini araştırdım. sonra her türün önde gelen gruplarının müziklerini dinledim daha sonra şarkılarını öbür grupların şarkılarından daha çok beğendim grupların türlerini dinlemeye başladım. şuan ağırlıklı olarak death ve thrash metal dinliyorum ama bu demek değil ki diğer türleri dinlemiyorum. heavy de dinliyorum nu metal de dinlorum rapcore, hardcore, metalcore dinliyorum.
0
megacracker
arkadaşlar kolların yanda birleşmemesinin nedeni,fazla kol çalışmak mı yoksa diğer tarafları çalıştırmamak mıdır?Bir de sırt çalışmazsak hangi sorunlar oluşabilir?
arkadaşlar kolların yanda birleşmemesinin nedeni,fazla kol çalışmak mı yoksa diğer tarafları çalıştırmamak mıdır?Bir de sırt çalışmazsak hangi sorunlar oluşabilir?
0
kanatlardan dolayı biraz kollar açılabiliyor kabadayı gibi görüntü olabiliyor sanki :D
mesela arka kol çalışmazsan göğüs basarken arka kolda etken olduğu için göğüsde biraz daha az basma gibi bi durum olur sırtta da başka kas grubu çalışırken yardımcı olabiliyor + çalışmazsan noolur? ben şöyle bakarım kollar gayet iyi ama sırt yoksa gayet kötü bi görüntü olur
mesela arka kol çalışmazsan göğüs basarken arka kolda etken olduğu için göğüsde biraz daha az basma gibi bi durum olur sırtta da başka kas grubu çalışırken yardımcı olabiliyor + çalışmazsan noolur? ben şöyle bakarım kollar gayet iyi ama sırt yoksa gayet kötü bi görüntü olur
0
arkadaş ister ibne deyin bana (velev ki ibneyim) ama bir erkek olarak yine erkek vücudunda (benim olsun başkasının olsun) incelemekten hoşlandığım tek kısım sırttır. onsuz olmaz estetik mestetik.
0
sırt olmadan olmaz hem estetik açıdan kütük gibi durursunuz. sakatlıklara davetiye çıkarırsınız.
0
ucan spagetticanavari
Real Madrid çıktı, eler miyiz?
Real Madrid çıktı, eler miyiz?
0
yine mi diyorum, ulan bi çeyrek finalde de başkası çıksın :/. çok zor, ama imkansız değil.
0
çok büyütüyoruz gözümüzde, yani imkansız falan dıyoruz bu anlamda buyutuyoruz. bu takım bı kırmızıyla gectı manuyu. bız manuyla old traffordda basa bas oynadık kı orasının atmosferı cok daha ateslıydı ıspanyadan. yanı bu ısler hıc belli olmaz. fatıh terım gereken motıvasyonu her ıkı macta da sağlayacaktır takıma. kımse karamsarlıga dusmesın. olası iyi bir sonucta burada turu gecebılırız
0
valla ben sizin kadar karamsar değilim. terim, takımı böyle maçlara çok iyi hazırlıyor. %50 geçeriz real'i. geçemezsek de problem değil. ha geçtikten sonra bizi durdururlar mı tabi ki hayır. o gazla barcelona, brezilya hatta mars ilya çıksın fıs gelir tıs gider.
0
Beşiktaşlıyım ama inanın lan biraz! bu ne anasını satayım?! Madrid bu sene çok da iyi değil..
0
@cokponcik;adamlar yedeklerle oynadılar ama o maçta.hemde formaliteydi onlar için.
grupta kazandığınız 3 maçın 2 si formaliteydi rakip için.schalkeyide en iyi oyuncuları yok iken(huntelaar,afellay,papadopoulos,jones(cezalı) yendiniz.ligdede formsuzsunuz şuan. fazla hayallere dalmayın bence.
grupta kazandığınız 3 maçın 2 si formaliteydi rakip için.schalkeyide en iyi oyuncuları yok iken(huntelaar,afellay,papadopoulos,jones(cezalı) yendiniz.ligdede formsuzsunuz şuan. fazla hayallere dalmayın bence.
0
eleyebilmemiz için bizi küçümsemeleri lazım. ama küçümseyeceklerini hiç sanmıyorum. zamanında milan küçümsedi ; gördü gününü.
savunmamız iyi olsa belki direnebiliriz ilk maçta derim ama savunma arkasına çok adam kaçırıyoruz. ama kafa kafaya oynarız golü yiyene kadar.
aslında ilk maç tam amrabatlık maç.
savunmamız iyi olsa belki direnebiliriz ilk maçta derim ama savunma arkasına çok adam kaçırıyoruz. ama kafa kafaya oynarız golü yiyene kadar.
aslında ilk maç tam amrabatlık maç.
0
yatagants
bu problem neden olabilir? şuan yaklaşık 4 cm uzunluğunda gür sakallarım var ancak bıyık tüyümsü çıkıyor onu da kesiyorum. bir çoğalmadı bıyık.Ps: yüzümde sakaldan yer yok , vücut desen neredeyse kıllarımı makine ile alıcam.
bu problem neden olabilir? şuan yaklaşık 4 cm uzunluğunda gür sakallarım var ancak bıyık tüyümsü çıkıyor onu da kesiyorum. bir çoğalmadı bıyık.
Ps: yüzümde sakaldan yer yok , vücut desen neredeyse kıllarımı makine ile alıcam.
Ps: yüzümde sakaldan yer yok , vücut desen neredeyse kıllarımı makine ile alıcam.
0
yue
artık küçükken çok paten kayıp, bisiklete binmekten mi oldu nedir, kilo aldığım zaman direk bacaklarım yağlanıp kalınlaşıyor. belim ve göbeğim inceyken bacaklarım (özellikle de but/basen kısmı) göze batıyor sanki. halbuki bacaklarım boyumla orantılı. yani öyle kısa da değil, 1.65 boyda nasıl olursa
artık küçükken çok paten kayıp, bisiklete binmekten mi oldu nedir, kilo aldığım zaman direk bacaklarım yağlanıp kalınlaşıyor.
belim ve göbeğim inceyken bacaklarım (özellikle de but/basen kısmı) göze batıyor sanki. halbuki bacaklarım boyumla orantılı. yani öyle kısa da değil, 1.65 boyda nasıl olursa artık.
1) bacaklar kas yapmadan incelir mi? nasıl inceltebilirim? önerdiğiniz spor çeşidi ya da hareketler var mı?
2) şunları yapma dediğiniz, bacak kalınlaştıran sporlar var mı? step yapma, bisiklete binme vs. mesela popo için squad yapıyorum acaba bilmeden bacaklarımı mı kalınlaştırıyorum?
3) bacaklarım yapı olarak biraz kaslı. mevcut kasları azaltabilir miyim?
biliyorum biraz saçma bir soru oldu.
aslında fit durmaları genelde hoşuma gidiyor ama topuklu ayakkabı giyince çıkan baldır kasları beni çok rahatsız ediyor, incecik olsun, kaslı gözükmesin istiyorum.
hani böyle çırpı bacaklı, bacaklarının arasından tren geçicekmiş gibi duran kızlar varya öyle olsun istiyorum.
4) "en çok hangi bölgeni çalıştırırsan, çalışmayı bırakınca direk o bölgeye kilo alırsın" diyorlar bilimsel olarak bu doğru mu veya sizce mantıklı mı?
şimdiden teşekkür ederim.
not: tikler sonra gelecek.
belim ve göbeğim inceyken bacaklarım (özellikle de but/basen kısmı) göze batıyor sanki. halbuki bacaklarım boyumla orantılı. yani öyle kısa da değil, 1.65 boyda nasıl olursa artık.
1) bacaklar kas yapmadan incelir mi? nasıl inceltebilirim? önerdiğiniz spor çeşidi ya da hareketler var mı?
2) şunları yapma dediğiniz, bacak kalınlaştıran sporlar var mı? step yapma, bisiklete binme vs. mesela popo için squad yapıyorum acaba bilmeden bacaklarımı mı kalınlaştırıyorum?
3) bacaklarım yapı olarak biraz kaslı. mevcut kasları azaltabilir miyim?
biliyorum biraz saçma bir soru oldu.
aslında fit durmaları genelde hoşuma gidiyor ama topuklu ayakkabı giyince çıkan baldır kasları beni çok rahatsız ediyor, incecik olsun, kaslı gözükmesin istiyorum.
hani böyle çırpı bacaklı, bacaklarının arasından tren geçicekmiş gibi duran kızlar varya öyle olsun istiyorum.
4) "en çok hangi bölgeni çalıştırırsan, çalışmayı bırakınca direk o bölgeye kilo alırsın" diyorlar bilimsel olarak bu doğru mu veya sizce mantıklı mı?
şimdiden teşekkür ederim.
not: tikler sonra gelecek.
0
İncelir cardio(koşu, bisiklet vb.) yapman gerekir. Squat aslında bacak hareketidir 2. Kas grubu kalçadır, kalçayı tek çalıştırmak için butt lift, superman gibi hareketler yapabilirsin(bu hareketlerde alt sırtta çalışır.) Kasları azaltabilirsin ama tavsiye etmem. Yok öyle birşey.
0
1- Bölgesel çalışarak o bölgeyi inceltmek diye bir şey yoktur. Bacakları inceltmek için özel bir hareket bu nedenle olamaz. Bacak çalıştırınca, bacağınız "ben yoruldum, hemen bu bölgedeki yağları" kullanayım demez. Yağ metabolizması böyle çalışmaz. Dolayısıyla sorunuzun tam olarak yanıtı olan bir karşılık yok. Çünkü soru yanlış bir kabul içeriyor.
Kardio yaparsınız. Yağ eriterek incelirsiniz, bacaklarınızdan da yağ gideceği için daha ince durur.
2- Squat aslında bir bacak egzersizidir. Popo için squat yapılmaz. Squat yapmak bacaklarınızdaki yani baldırlarınızdaki kasları geliştireceği için bacaklarınız kalınlaşmaya devam eder. Squat 'ın popoya etkisi yok mudur? Elbette vardır. Ancak birincil olarak bu hareketin amacı bu değildir. Popoyu izole eden ancak bacağa dokunmayan bir egzersiz istiyorsanız şunu dizinizi hiç kırmadan yapacaksınız: www.bodybuilding.com
3- İhtiyacınız olan miktardan çok daha az protein alarak bacaklarınızdaki kasların çözülmesine ve vücudunuzun metabolik faaliyetleri için kullanılmasına sebep olabilirsiniz. Ancak bunu yapmayın. Sadece bacaktan değil, bel ve boyun gibi kritik bölgelerden de kas kaybedersiniz ve sakatlıklara davetiye çıkartırsınız. Kas ayrıca iyidir. Saçma endişeler ile bacaklarınızdaki kaslara kızmayın. Çırpı bacaklara kızlara da özenmeyin.
4- Hayır doğru değil. Yağ toplanma bölgeleri genetiktir ve değiştirilemez. Sadece kaslanan dokunun üzerine yağ toplandığında, altındaki kaslı dokunun verdiği kalınlığından dolayı daha çıkıntılı bir görünüme kavuşur. İnsanlar da "kasın üzerinde yağ birikiyor" diye yorum yapar. Kaldırımlara sanki yollardan daha fazla kar yağmış gibi gelir değil mi? Oysa aynı miktarda yağmıştır. Mantık bu.
Kardio yaparsınız. Yağ eriterek incelirsiniz, bacaklarınızdan da yağ gideceği için daha ince durur.
2- Squat aslında bir bacak egzersizidir. Popo için squat yapılmaz. Squat yapmak bacaklarınızdaki yani baldırlarınızdaki kasları geliştireceği için bacaklarınız kalınlaşmaya devam eder. Squat 'ın popoya etkisi yok mudur? Elbette vardır. Ancak birincil olarak bu hareketin amacı bu değildir. Popoyu izole eden ancak bacağa dokunmayan bir egzersiz istiyorsanız şunu dizinizi hiç kırmadan yapacaksınız: www.bodybuilding.com
3- İhtiyacınız olan miktardan çok daha az protein alarak bacaklarınızdaki kasların çözülmesine ve vücudunuzun metabolik faaliyetleri için kullanılmasına sebep olabilirsiniz. Ancak bunu yapmayın. Sadece bacaktan değil, bel ve boyun gibi kritik bölgelerden de kas kaybedersiniz ve sakatlıklara davetiye çıkartırsınız. Kas ayrıca iyidir. Saçma endişeler ile bacaklarınızdaki kaslara kızmayın. Çırpı bacaklara kızlara da özenmeyin.
4- Hayır doğru değil. Yağ toplanma bölgeleri genetiktir ve değiştirilemez. Sadece kaslanan dokunun üzerine yağ toplandığında, altındaki kaslı dokunun verdiği kalınlığından dolayı daha çıkıntılı bir görünüme kavuşur. İnsanlar da "kasın üzerinde yağ birikiyor" diye yorum yapar. Kaldırımlara sanki yollardan daha fazla kar yağmış gibi gelir değil mi? Oysa aynı miktarda yağmıştır. Mantık bu.
0
Eğer kütlenin büyük kısmı yağ ise, diyet yaptıkça bacakların istediğin forma girer. Kas kaybına sebep olacak beslenme ve spor programları ise pek de sağlıklı değildir. Bence uzun ve inatçı bir diyet programı ile yağ oranını düşürmeye bak. Bölgesel yağ yakımı da mümkün değildir.
0
pilates diye öneri gelir ama ben pilatesden anlamadığım için bişey diyemiyeceğim
fitness ile inceltebilirsin bacak hareketlerinde setleri yüksek tekrarlarla yapıp ağırlıkları azaltarak daha sıkı bacakların olur hem yağı eritirsin hem kasların büyümesini engelleyip sıkılaştırırsın.
Bize de diyorlar ki okadar çok niye spor yapıyorsun bırakınca heryerin sarkıcak çöküceksin deniyor ama ben çöken birisini görmedim -_- + onlar gibi spor yapmayıp hımbıl mı olayım ve spor yapana b.k mu atayım bilemedim :) Bizde genelde spor yapandan çok spor efsanesi bilen insan var :D
fitness ile inceltebilirsin bacak hareketlerinde setleri yüksek tekrarlarla yapıp ağırlıkları azaltarak daha sıkı bacakların olur hem yağı eritirsin hem kasların büyümesini engelleyip sıkılaştırırsın.
Bize de diyorlar ki okadar çok niye spor yapıyorsun bırakınca heryerin sarkıcak çöküceksin deniyor ama ben çöken birisini görmedim -_- + onlar gibi spor yapmayıp hımbıl mı olayım ve spor yapana b.k mu atayım bilemedim :) Bizde genelde spor yapandan çok spor efsanesi bilen insan var :D
0
kendini kabullen. en güzeli bu. dediklerin olmaz. ancak fit olur, löpçüğü gider. ayrıca sana kötü görünse bile bel/kalça oranı ne kadar çoksa erkekler o kadar çok beğenir. sana ilham olsun diye şu ablayı biraz izlemeni öneriyorum, belki de hayatının en fit halinde ama at gibi bacakları var ve çirkin değil güçlü duruyor, yapısı bu sonuçta kadının. www.youtube.com (tşklı yerlerine gelmesi için biraz sabredicen, olmadı ortasından başla izlemeye)
(tşklı yerlerine gelmesi için biraz sabredicen, olmadı ortasından başla izlemeye)
0
quanche
Selamlar,Kırmızı yada beyaz hiçbir şekilde et yok. Peynir, süt, yumurta dışında neler yiyebilirim? Nasıl hallediyorsunuz?
Selamlar,
Kırmızı yada beyaz hiçbir şekilde et yok. Peynir, süt, yumurta dışında neler yiyebilirim? Nasıl hallediyorsunuz?
Kırmızı yada beyaz hiçbir şekilde et yok. Peynir, süt, yumurta dışında neler yiyebilirim? Nasıl hallediyorsunuz?
0
mercimek ve tofu aklıma ilk gelenler.
edit: bu arada gnc'de vejetaryenler için bir beslenme takviyesi var, onu kullanabilirsiniz ya da B12 iğnesini yaptırırsınız bir doktora durumunuzu anlattıktan sonra.
edit: bu arada gnc'de vejetaryenler için bir beslenme takviyesi var, onu kullanabilirsiniz ya da B12 iğnesini yaptırırsınız bir doktora durumunuzu anlattıktan sonra.
0
Protein tozu alın. Whey protein, peynir altı suyundan yapılıyor. Su ile karıştırıp içersiniz.
Peynir altı suyunun filtrelenmiş toz hâlini bile içmeyecek kadar vejeteryansanız bilemiyorum.
Peynir altı suyunun filtrelenmiş toz hâlini bile içmeyecek kadar vejeteryansanız bilemiyorum.
0
beholderrulez
3 hafta kadar önce alıp buzluğa (derin dondurucu) gömdüğüm kıymayı çıkarttım buzu çözülsün diye. Kokusunda bir anormallik yok, çözülüp makarna sosu yapmayı planlıyorum, zehirlenmeyiz dimi?
3 hafta kadar önce alıp buzluğa (derin dondurucu) gömdüğüm kıymayı çıkarttım buzu çözülsün diye. Kokusunda bir anormallik yok, çözülüp makarna sosu yapmayı planlıyorum, zehirlenmeyiz dimi?
0
donduktan sonra çözülmeye bırakıp, vazgeçip tekrar attınızsa ölmüştür. fakat hiç çözmediyseniz bu ilkse, afiyet olsun
0
big boy caprice
Merhaba,Bir arkadaşımdan kullanmak üzere Hardline Nutrition Karnitin 500mg tablet aldım 25 tane kadar var içinde aynı zamanda 10gündür sporda yapıyorum problem yaratırmı bünyemde metabolizmayı hızlandırıyormuş sanırım sağlık problemi yaratmasından korkuyorum(burası doktorlar için olan kısmıydı)spord
Merhaba,
Bir arkadaşımdan kullanmak üzere Hardline Nutrition Karnitin 500mg tablet aldım 25 tane kadar var içinde aynı zamanda 10gündür sporda yapıyorum problem yaratırmı bünyemde metabolizmayı hızlandırıyormuş sanırım sağlık problemi yaratmasından korkuyorum(burası doktorlar için olan kısmıydı)spordan öncemi almalıyım sonramı almalıyım bilen arkadaşlar yardımcı olursa isme hayır duası yapılacaktır(fitnessçılar için olan kısımdı)
Teşekkürler.
Bir arkadaşımdan kullanmak üzere Hardline Nutrition Karnitin 500mg tablet aldım 25 tane kadar var içinde aynı zamanda 10gündür sporda yapıyorum problem yaratırmı bünyemde metabolizmayı hızlandırıyormuş sanırım sağlık problemi yaratmasından korkuyorum(burası doktorlar için olan kısmıydı)spordan öncemi almalıyım sonramı almalıyım bilen arkadaşlar yardımcı olursa isme hayır duası yapılacaktır(fitnessçılar için olan kısımdı)
Teşekkürler.
0
kardio ürünü olduğundan spordan 20 dakika önce alman gerekiyor, iştahı açmaz ama açıldığını sanıyorlar. güç verir vücüttaki yagların parcalanmasını saglar
0
exla
Arkadaşlar,27'sinde spora başladım. E hamlık olduğu için ağrılarım hala devam ediyor tabii ki fakat inanılmayacak derecede değil.Bugün de spora gitmem gerekiyor, gitmeli miyim? Hafif ağrılarım devam ediyor.Teşekkürler.
Arkadaşlar,
27'sinde spora başladım. E hamlık olduğu için ağrılarım hala devam ediyor tabii ki fakat inanılmayacak derecede değil.
Bugün de spora gitmem gerekiyor, gitmeli miyim? Hafif ağrılarım devam ediyor.
Teşekkürler.
27'sinde spora başladım. E hamlık olduğu için ağrılarım hala devam ediyor tabii ki fakat inanılmayacak derecede değil.
Bugün de spora gitmem gerekiyor, gitmeli miyim? Hafif ağrılarım devam ediyor.
Teşekkürler.
0
gitmelisin. daha çok spor yaptıkça vücudun alışacak, hamlık gidecek. çok zorlama ama, bi sakatlık çıkmasın.
0
gitmelisin. ilk zamanlar olması normal onun. ilk ay benim komple ağrımıştı heryerim.
0
kas her zaman ağrır. 45 dakika sağlam asıl barlara. tatlı tatlı ağrımazsa zaten bırak sen o sporu.
0
jack of hearts
yaptığım sırt programında geniş tutuş barfiks var ama sadece ilk seti düzgün çıkıyor her yaptığımda. kalan üç set ayağımdan iten bir arkadaşın yardımıyla zar zor gidiyor. içim rahat etmiyor yani programın bu bölümünde. o yüzden geniş tutuş barfiksten daha yapılabilir ve kasları neredeyse aynı şekild
yaptığım sırt programında geniş tutuş barfiks var ama sadece ilk seti düzgün çıkıyor her yaptığımda. kalan üç set ayağımdan iten bir arkadaşın yardımıyla zar zor gidiyor. içim rahat etmiyor yani programın bu bölümünde. o yüzden geniş tutuş barfiksten daha yapılabilir ve kasları neredeyse aynı şekilde çalıştıran alternatif bir hareket lazım bana. var mı öneriniz?
0
yarey
salı günü gerçekleşecek diyolardı sonra hiç bahsi geçmedi iki gündür?olacak mı ?
salı günü gerçekleşecek diyolardı sonra hiç bahsi geçmedi iki gündür?
olacak mı ?
olacak mı ?
0
manipülatör
sürekli şapka takan kişiler hakkında ne düşünüyorsunuz?edit: bu arada bahsi geçen spor şapka.
sürekli şapka takan kişiler hakkında ne düşünüyorsunuz?
edit: bu arada bahsi geçen spor şapka.
edit: bu arada bahsi geçen spor şapka.
0
sürekli bere takan birisi olarak sadece saçlarımın iğrenç olduğunu ve bereyle de zileli deli cemal gibi göründüğümü düşünüyorum. sokağa çıkmam yasaklanmalı.
0
patos64
şimdi forma alacağım malum sneijder geldi taraftarlık görevimiz almayanlar da zahmet olmazsa alsın! param yok diyende gitsin hiç değilse atkı anahtarlık alsın! evet, sosyal mesajdan sonra soruma geleyim,bunun arkasına ben sneijder ismini ve numarasını nasıl yazdıracağım? satın alırken mi soruyor? na
şimdi forma alacağım malum sneijder geldi taraftarlık görevimiz almayanlar da zahmet olmazsa alsın! param yok diyende gitsin hiç değilse atkı anahtarlık alsın! evet, sosyal mesajdan sonra soruma geleyim,
bunun arkasına ben sneijder ismini ve numarasını nasıl yazdıracağım? satın alırken mi soruyor? nasıl oluyor arkadaşlar?
bunun arkasına ben sneijder ismini ve numarasını nasıl yazdıracağım? satın alırken mi soruyor? nasıl oluyor arkadaşlar?
0
anladım. bir gsstore giderek yazdırabilirsin o zaman. ya da sorarsın baskılayıp teslim ediyor musunuz ? diye.
0
su aygırı
iki eleman kız arkadaşınıza laf atıyor.ne olur ?
iki eleman kız arkadaşınıza laf atıyor.
ne olur ?
ne olur ?
0
Duruma göre değişir, tanıdığım, mekanlarını bildiğim insanlar ise kız arkadaşımı evine bıraktıktan sonra gider sorunumu hallederim, hiç tanımadığım, tinerci kılıklı, yolda yürürken atılan bir laf ise aldırmamaya çalışırım, herkesin bir sınırı var tabi, zorlar ise iki tarafında zararlı çıkacağı bir olaya dönüşür.
0
ya ben onları ya da onlar beni. hiç bişi yapmadan gidersem sonra kendimi alkole vururum. ben alkol sevmem ki?
0
sevgilim kolumdan çeker yürü gidelim diye. sinirimden kendimi sikerim ama beş para etmez insanlar için bok yoluna da gitmeyelim...
0
kafalarına sıkar, " bu bir uyarıdır, bir daha yaparsanız bacağınıza sıkarım" derim.
0
çok zorda kalmazsam bir şey yapmam çünkü bir keresinde normal bir kavgada(kavga bile söylenemez 5 saniye sürdü) birinin çenesini çatlattım sonra darptan polis geldi evimden aldı ya la beni götüm hiç böylesine tutuşmamıştı o güne kadar. ondan sonrada tutuşmadı ya.
0
düşünmek bile istemiyorum. kinim çok kötü benim. aman gelmesin başıma bırak.
olaya kız arkadaş gözünden bakma. o kişi senin karın da olabilir.
sonuçta laf atan bilmiyor.
ayrıca laf atıyorsa başkasına da laf atıyordur.
olaya kız arkadaş gözünden bakma. o kişi senin karın da olabilir.
sonuçta laf atan bilmiyor.
ayrıca laf atıyorsa başkasına da laf atıyordur.
0
off off ve off... vay onların haline... evet geri kafalıyım evet medeni bir insan değilim ama beş yıllık spor geçmişim var ve bunu elbette sevgilimde biliyor yani sonuca siz varın artık.
0
bence aldirmamak, gecip gitmek hos degil. kiz böyle korundugunu hissetmek ister. ama kavga etmeni, ilkellesmeni de istemez.tek önerim sudur:
eleman laf attiginda, kolunu kiz arkadasinin omzuna at, sikica cek kendine.
bi sey söylemene gerek kalmaz. gerekli mesaj kiza verilmis olur. daha bunu yapabilen bi erkek arkadasim olmadi maalesef. kavga etmeye merakli erkek milleti bazen.
duymazliktan gelmek- dedigim gibi- igrenc.
eleman laf attiginda, kolunu kiz arkadasinin omzuna at, sikica cek kendine.
bi sey söylemene gerek kalmaz. gerekli mesaj kiza verilmis olur. daha bunu yapabilen bi erkek arkadasim olmadi maalesef. kavga etmeye merakli erkek milleti bazen.
duymazliktan gelmek- dedigim gibi- igrenc.
0
spor geçmişi falan denmiş de boş laflar bunlar. adamların tipine bağlı. bir şey taşımıyora benziyorsa girizlerim de tipten anlıyorsun zaten cebinde ne var ne yok. varsa devam edeceksin laf söylemeyip. bu noktada bir şey taşımanın da anlamı yok, çünkü bir şey taşımaya başladığın anda ya karşındakine ciddi hasar vermeyi göze almış oluyorsun ya da ciddi hasar almayı.
0
exodia
şimdi sözlükte takılırken bu başlıga denk geldim diyor kicm kg. kg.150 55 43151 56 44152 56 45153 57 45154 57 46 155 58 46 156 59 47 157 60 48 158 61 48 159 61 49 160 61 50 161 62 50 162 63 51 163 64 51 164 64 52 165 65 53 166 66 53 167 67 54 168 68 54 169 68 55 170 69 55 171 70 57 172 71 58 173 71
şimdi sözlükte takılırken bu başlıga denk geldim diyor ki
cm kg. kg.
150 55 43
151 56 44
152 56 45
153 57 45
154 57 46
155 58 46
156 59 47
157 60 48
158 61 48
159 61 49
160 61 50
161 62 50
162 63 51
163 64 51
164 64 52
165 65 53
166 66 53
167 67 54
168 68 54
169 68 55
170 69 55
171 70 57
172 71 58
173 71 58
174 72 58
175 72 59
176 73 60
177 75 61
178 75 61
179 76 62
180 77 63
181 78 64
182 79 65
183 80 66
184 81 66
185 82 67
186 83 68
187 84 69
188 85 69
189 86 70
190 87 71
191 88 72
192 89 73
193 90 74
194 91 75
195 92 76
196 93 77
197 94 78
198 95 79
199 96 80
200 97 81
201 98 82
202 99 83
203 100 84
204 101 85
205 102 86
206 103 87
207 104 88
208 105 89
209 106 90
210 107 91
demiş cassius clay şimdi bende var 186 boy kilo 62 noluyor yani gitmiyormuyum anlamadım yani açıkçası hiç anlamam boydur kilodur endekstir v.sdir anlayan biri açıklarsa sevinirim
cm kg. kg.
150 55 43
151 56 44
152 56 45
153 57 45
154 57 46
155 58 46
156 59 47
157 60 48
158 61 48
159 61 49
160 61 50
161 62 50
162 63 51
163 64 51
164 64 52
165 65 53
166 66 53
167 67 54
168 68 54
169 68 55
170 69 55
171 70 57
172 71 58
173 71 58
174 72 58
175 72 59
176 73 60
177 75 61
178 75 61
179 76 62
180 77 63
181 78 64
182 79 65
183 80 66
184 81 66
185 82 67
186 83 68
187 84 69
188 85 69
189 86 70
190 87 71
191 88 72
192 89 73
193 90 74
194 91 75
195 92 76
196 93 77
197 94 78
198 95 79
199 96 80
200 97 81
201 98 82
202 99 83
203 100 84
204 101 85
205 102 86
206 103 87
207 104 88
208 105 89
209 106 90
210 107 91
demiş cassius clay şimdi bende var 186 boy kilo 62 noluyor yani gitmiyormuyum anlamadım yani açıkçası hiç anlamam boydur kilodur endekstir v.sdir anlayan biri açıklarsa sevinirim
0
gidiyorsun ama bu değerler senin şişman mı yoksa zayıf mı olduğunu gösteriyor o değerler ise normal sınırı ifade ediyor yani 210 boyunda 107 ile 91 arasında isen normal kilodasın şuan sen zayıfsın hemde çok zayıf.
0
peki o gitmeme değerleri neye göre belirleniyor yani kaç olsam gitmem gibi bir soru soruyorum aslında.
0
0
Onlar alt ve üst değerler değil mi? Arasında olman gerek. Yani bunlar normal değerleri gösteriyor.
Yalnız bunların üst değerleri niye bu kadar az? Emin misiniz 3 yıl bunun dışında kalınınca askere gidilmediğine? Hiç mi yağ-kas oranına bakmıyorlar anlamadım ki.
Edit: Hmm, entrapmenin verdiği linkteki gibi galiba.
Yalnız bunların üst değerleri niye bu kadar az? Emin misiniz 3 yıl bunun dışında kalınınca askere gidilmediğine? Hiç mi yağ-kas oranına bakmıyorlar anlamadım ki.
Edit: Hmm, entrapmenin verdiği linkteki gibi galiba.
0
3 yilda kesin "curuk" alinacak diye bir sey yok. o tablo dogru ama oradakiler minimumu gosteriyor.
exodia'nin ornegindeki gibi 186 boyda olursaniz 68 kilo ile 83 kilo arasinda tam elverisli, sulu armut gibi goruluyorsunuz. topluyorlar siz. 58 kiloya kadar herhangi bir sorununuz olup olmadigina gore aliyorlar. 58 kilo altina sen biraz sulan oyle gel diyorlar. 3 veya 4 veya 5 kere git-gel cektikten sonra yuksek ihtimal sen gelme ulan celimsiz ayi diyorlar.
exodia'nin ornegindeki gibi 186 boyda olursaniz 68 kilo ile 83 kilo arasinda tam elverisli, sulu armut gibi goruluyorsunuz. topluyorlar siz. 58 kiloya kadar herhangi bir sorununuz olup olmadigina gore aliyorlar. 58 kilo altina sen biraz sulan oyle gel diyorlar. 3 veya 4 veya 5 kere git-gel cektikten sonra yuksek ihtimal sen gelme ulan celimsiz ayi diyorlar.
0
benim zamanında 53 kg kadar düştüğümü varsayarsam (üniversite yıllarında) iyimiş peki bu kontroller belli zamanlarda mı oluyor yoksa herhangi bir zamanda yarın gel kontrole mi diyorlar ?
0
şubene gideceksin, yoklamanı olacaksın, boyunu kilonu soracak sana, söylediğin zaman bilgisayara girecek eğer bu sınırlar dahilinde değilsen bilgisayar sevk edin bunu hastaneye diyecek. adam da seni hastaneye sevk edecek. randevu alacaksın, asker hastanesine gideceksin. eğer ilk defa rapor alıyorsan ve standart kilo ile senin olduğun kilo arasında çok büyük fark yoksa, mesela 60 kilo olman gerekirken 55-59 arası bir kilodaysan sana en iyi ihtimalle 1 yıl erteye bırakma verecek. yani 2014 ocak-şubat ayında gel diyecek. ama yok kilo farkı büyükse direkt çürük yapma ihtimali de var. ama şöyle diyeyim senin kilon 68-83 arası olmalı, 62 kilo isen 6 kilo eksiğin var sana %80 bir yıl erteleme verir. seneye de aynı kilo ile gidersen bir yıl erteleme daha verir ama 3. yıl da böyle gidersen &99 çürük alırsın.
0
62 kiloya erteleme vermeyebilirler. benzer durumlarda sorun olmadigina dair belge verip, askerlik subesine geri yolladiklarini gordum. bir nevi kosullu kabul gibi bir sey bu soyledigim. evet, boyle bir azligin farkindayiz ama sorun olmaz gibisinden. 58'in altina %99 tehir. ya asker hastanesinde de mantik yok askerlikteki gibi. abuk subuk bir suru sey var gordum sirf iki gunluk gidisimde.
3 senede kesin diyenler olmus ama 21 yasindaki cuceye 3. senesinde yine tehir verdiler gozumun onunde. doktor uzarsin demis. bir baska spastik cocuga 4. senesinin sonunda askerlige elverisli degildir raporu verildi (annesi sevincten agliyordu). fazla kilosu olan (160 kusur boya 135 kilo) bir cocuk 5 senedir tehir yiyormus ve yine o sene de tehir yiyeceginden korkuyordu (benim siram gelip iceri girip sonradan ayrildigimdan akibetinden haberdar degilim).
gumussuyu asker hastanesine gittigimde sira beklerken doktorun oradaki hemsireyle olan muhabbetini aktarayim daha iyi anlayin.
giristeki oturdugu yerden bagirarak konusuyor hemsire:
- doktor bey, tam okunmuyor bu. hani bu az evvel gelen gozlukluye de mi tehir?
- evet ya, seneye gelsin yine, elle duzelt okunmayan yeri ya da yeniden cikti alalim.
- dort olmus ama? (seneden bahsediyor)
- benim donemimde daha kilodan uygun degildir dedigim olmadi biliyorsun
- e veremiyordur belki
- (hafif bagirarak) kilo dedigin istenirse alinir, istenirse verilir. yeter ki istesin!
- peki doktor bey
zaten o an ben kilo eksikliginden tehir ve neticede uygunsuzluk pesinde kosmaktan vazgectim :) gideyim diye bayagi ugrastim ama almadi adamlar.
3 senede kesin diyenler olmus ama 21 yasindaki cuceye 3. senesinde yine tehir verdiler gozumun onunde. doktor uzarsin demis. bir baska spastik cocuga 4. senesinin sonunda askerlige elverisli degildir raporu verildi (annesi sevincten agliyordu). fazla kilosu olan (160 kusur boya 135 kilo) bir cocuk 5 senedir tehir yiyormus ve yine o sene de tehir yiyeceginden korkuyordu (benim siram gelip iceri girip sonradan ayrildigimdan akibetinden haberdar degilim).
gumussuyu asker hastanesine gittigimde sira beklerken doktorun oradaki hemsireyle olan muhabbetini aktarayim daha iyi anlayin.
giristeki oturdugu yerden bagirarak konusuyor hemsire:
- doktor bey, tam okunmuyor bu. hani bu az evvel gelen gozlukluye de mi tehir?
- evet ya, seneye gelsin yine, elle duzelt okunmayan yeri ya da yeniden cikti alalim.
- dort olmus ama? (seneden bahsediyor)
- benim donemimde daha kilodan uygun degildir dedigim olmadi biliyorsun
- e veremiyordur belki
- (hafif bagirarak) kilo dedigin istenirse alinir, istenirse verilir. yeter ki istesin!
- peki doktor bey
zaten o an ben kilo eksikliginden tehir ve neticede uygunsuzluk pesinde kosmaktan vazgectim :) gideyim diye bayagi ugrastim ama almadi adamlar.
0
0
yemrem
2 kiloluk oval teneke kutuda balı uçağa sokmama izin verirler mi? bağaja verip de bulamaca dönmesini istemiyorum
2 kiloluk oval teneke kutuda balı uçağa sokmama izin verirler mi? bağaja verip de bulamaca dönmesini istemiyorum
0
bu isin kil gorevlilerle alakasi yok. kural denilen bisey var. o salca o ucaga giremez.. anca checkin bagajinda girer..
0
guvenlikle ilgili kurallar esnetilemiyor maalesef, isin ucunda hapis cezasina kadar yol var.. bagajinin kilosu bambaska bisey.. ama guvenlik olunca, maalesef gorevlilerin esnetme hakki ve/veya insiyatifi yok. guvenlik gorevlilerinin, kicik kirik bir salca icin bu tarz bi guvenlik ihlali yapabileceklerine ihtimal vermiyorum. arkadasin muhtemelen checkin bagajinda getirmistir onlari, ya da 1 nisan 2011 tarihinden once sokmustur ucaga.
0
bizim de salçamız güme gitmişti, hem de hakiki antep usulü ev tipi biber salçası. canım kavanozu gözlerimin önünde atıverdiler çöpe. üstelik 1 nisandan da önceydi(ama yurt dışı uçuşuydu.
@berker kilicli, sizin arkadaş muhtemelen kabin bagajında değil, normal bagajda getirdi o salçayı. zaten 6 kilo salça+2 kilo kestane şekeri 8 kg eder. el bagajı limiti çoğu havayolu şirketinde zaten 8 kg.
@uyku semesi'nın dediği gibi güvenlikle ilgili şeylerin kıl görevlilerle alakası yok, kural kuraldır. ve öyle olması gerekir. ama bagaj ağırlığında bir iki kiloya bile göz yumanlar varken, 250 gr için bile kıllık yapanı da var.
@berker kilicli, sizin arkadaş muhtemelen kabin bagajında değil, normal bagajda getirdi o salçayı. zaten 6 kilo salça+2 kilo kestane şekeri 8 kg eder. el bagajı limiti çoğu havayolu şirketinde zaten 8 kg.
@uyku semesi'nın dediği gibi güvenlikle ilgili şeylerin kıl görevlilerle alakası yok, kural kuraldır. ve öyle olması gerekir. ama bagaj ağırlığında bir iki kiloya bile göz yumanlar varken, 250 gr için bile kıllık yapanı da var.
0
puc
Selamlar,1.2 hiç kullanmadım. Ne diyorsunuz? Çekişi filan. Şurada şehir içi 4.6 lt diyor, buna ne diyorsunuz?http://binekarac.vw.com.tr/polo-teknik-bilgi.aspxFiyatlara bakınca 40 bin civarı oluyor. Bir de buna ne diyorsunuz?İyi günler herkese.
Selamlar,
1.2 hiç kullanmadım. Ne diyorsunuz? Çekişi filan.
Şurada şehir içi 4.6 lt diyor, buna ne diyorsunuz?
binekarac.vw.com.tr
Fiyatlara bakınca 40 bin civarı oluyor. Bir de buna ne diyorsunuz?
İyi günler herkese.
1.2 hiç kullanmadım. Ne diyorsunuz? Çekişi filan.
Şurada şehir içi 4.6 lt diyor, buna ne diyorsunuz?
binekarac.vw.com.tr
Fiyatlara bakınca 40 bin civarı oluyor. Bir de buna ne diyorsunuz?
İyi günler herkese.
0
Polonun yakıt tüketiminde çok cimri olduğu aşikâr ama yılda kaç bin km yapıyorsunuz ? önemli olan bu.
0
Yılda 7-8K km yapacak bir araç seçimi için, öncelikleriniz arasında yakıt tüketimi olmamalıdır diye düşünüyorum.
Lakin VW serisinin en basic modeli sanırım POLO, VW kalitesini yaşamak adına alınabilir. 2. El piyasasıda göz önünde bulundurulduğunda tercih edilesi bir araç.
Benim önerim kriterlerinizi bir kağıda yazın ve o doğrultuda hareket edin.
Lakin VW serisinin en basic modeli sanırım POLO, VW kalitesini yaşamak adına alınabilir. 2. El piyasasıda göz önünde bulundurulduğunda tercih edilesi bir araç.
Benim önerim kriterlerinizi bir kağıda yazın ve o doğrultuda hareket edin.
0
bu arabayı ne için alacaksın yani kullanmanda ki amaç ne ? ona göre cevap vereceğimde.
0
valla vw hiç kullanmadım ama 1.2 ve 75 beygir seni yolda bırakır. sabuncubeli'ni çıkarken öldürür.
0
@mahsunkul Bu konuda yanılıyorsun, Polo baya baya seri araç. Motorun küçük olduğuna bakmayın.
0
@lathspell: normal ev - iş arası kullanım.
şu an eski bir c3'um var, 1.4, dizel, yakıtı da iyi, onu elimden çıkarıp bir yıllığına filan idareten böyle bir araba almam gerekiyor. ikinci el almak da istemiyorum.
dizel alma diyorsunuz yani, ama verdiğim sayfada 1.4 benzinli için 8 lt yakıt tüketimi yazıyor. çok değil mi yahu?
şu an eski bir c3'um var, 1.4, dizel, yakıtı da iyi, onu elimden çıkarıp bir yıllığına filan idareten böyle bir araba almam gerekiyor. ikinci el almak da istemiyorum.
dizel alma diyorsunuz yani, ama verdiğim sayfada 1.4 benzinli için 8 lt yakıt tüketimi yazıyor. çok değil mi yahu?
0
leon
duyuruda aradım, neredeyse herkes ton balıklı sandviç tarifine mayonez de katmış. hani süt veya süt içeren gıdalarla balık tüketilmez bilgisi vardır ya, mayonezle ton balığı yemek sakıncalı mıdır?değilse hemen gömüyorum.
duyuruda aradım, neredeyse herkes ton balıklı sandviç tarifine mayonez de katmış. hani süt veya süt içeren gıdalarla balık tüketilmez bilgisi vardır ya, mayonezle ton balığı yemek sakıncalı mıdır?
değilse hemen gömüyorum.
değilse hemen gömüyorum.
0
mayonezde süt ve süt ürünü yok ki.
edit: söylediğin durum ikisinden birinin hafif bozuk olması durumunda çok daha sert bir mide bozulması yaratması daha ziyade. Yoksa peynirle falan balık yeyince bir şey olmaz.
edit: söylediğin durum ikisinden birinin hafif bozuk olması durumunda çok daha sert bir mide bozulması yaratması daha ziyade. Yoksa peynirle falan balık yeyince bir şey olmaz.
0
meşhur fırında kaşarlı alabalık var mesela. ama önemli olan balığın taze olması. cevap olarak da mayonez yenebilir harika olur hatta.
0
öyle bir saçmalık yok. yok efendim neymiş balıkla süt ürünleri yenmezmiş nedenini sordum geçen birine protein zehirlenmesi dedi ikiside proteinmiş. lan dınkof dedim kahvaltıda yumurta ile süt içince zehirleniyor musun ? ya da pastırmalı kuru fasuyle yiyince ölüyor muyuz ?
0
mayonezde süt olmadığı gibi ben her türlü balığı sürekli yoğurt, peynir ve kefirle sorunsuz tüketiyorum.
0
sanxis
özet: çalışan ve spor yapan insanlar için beslenme programı nasıl olmalı?spora başladım, 10 gün falan oldu. haftada en az 4 gün gidiyorum. hocanın verdiği plana göre 1,5 saat çalışıyorum. henüz 1 gram bile zayıflamadım. demekki rejim yapmadan olmuyor.hafta içi 8-6 çalışıyorum. işten çıkıp direk salo
özet: çalışan ve spor yapan insanlar için beslenme programı nasıl olmalı?
spora başladım, 10 gün falan oldu. haftada en az 4 gün gidiyorum. hocanın verdiği plana göre 1,5 saat çalışıyorum. henüz 1 gram bile zayıflamadım. demekki rejim yapmadan olmuyor.
hafta içi 8-6 çalışıyorum. işten çıkıp direk salona gidersem 7de spora başlamış oluyorum. ama bu arada bişey yememiş olduğumdan spor çıkışı kurt gibi aç oluyorum. spordan 2-3 saat önce iş yerinde yiyeyim desem, evden bişeyler götürmem gerekiyor (ızdırap) hadi ona da katlanalım. ne hazırlamam lazım bilemiyorum.
öyle sıkı rejimler falan yapamam. beni tok tutacak, yeterli besini almamı sağlayacak basit bir liste lazım sadece.
spora başladım, 10 gün falan oldu. haftada en az 4 gün gidiyorum. hocanın verdiği plana göre 1,5 saat çalışıyorum. henüz 1 gram bile zayıflamadım. demekki rejim yapmadan olmuyor.
hafta içi 8-6 çalışıyorum. işten çıkıp direk salona gidersem 7de spora başlamış oluyorum. ama bu arada bişey yememiş olduğumdan spor çıkışı kurt gibi aç oluyorum. spordan 2-3 saat önce iş yerinde yiyeyim desem, evden bişeyler götürmem gerekiyor (ızdırap) hadi ona da katlanalım. ne hazırlamam lazım bilemiyorum.
öyle sıkı rejimler falan yapamam. beni tok tutacak, yeterli besini almamı sağlayacak basit bir liste lazım sadece.
0
kahvaltıda 1-2 yumurta ye. rafadan şekilde. peynir ve zeytin ye. ekmeği mümkün olduğunca azalt.
ara öğün fındık fıstık yiyebilirsin.
akşam yemeğinde de tavuk,et,balık veya bakliyat ye. ekmeği pilavı az tüket. evde yoğurt yapma imkanın varsa akşam yemeklerinin yanında bir kase ev yoğurdu ye. ayrıca yemeğin yanında salata da yiyebilirsin.
tatlılardan, hamurişlerinden, bisküvilerden, meşrubat ve kolalardan uzak dur. çayını kahveni şekersiz iç.
ara öğün fındık fıstık yiyebilirsin.
akşam yemeğinde de tavuk,et,balık veya bakliyat ye. ekmeği pilavı az tüket. evde yoğurt yapma imkanın varsa akşam yemeklerinin yanında bir kase ev yoğurdu ye. ayrıca yemeğin yanında salata da yiyebilirsin.
tatlılardan, hamurişlerinden, bisküvilerden, meşrubat ve kolalardan uzak dur. çayını kahveni şekersiz iç.
0
amacın kilo vermek ise karbonhidratı azaltıp proteini alman lazım gün içinde 6 öğün yap ilk iki öğün ve antremandan önceki öğün karbonhidray sabah kahvaltıda 50 gr. karbonhidrat takviyesi yap yanında işte yumurtalı omlet falan yaparsın. ondan sonrakı öğünde bir tane muz yiyebilirsin öğle yemeğin protein ağırlıklı olsun tercihen karbonhidrat ekleyebilirsin örneğin ton balıklı salata gibi diğer ara öğünlerde protein alırsın(hindi göğsü tavuk göğüs vb.) antremandan önce 2 tane elma yersen yararlı olur antreman çıkışında da yine proteinli bir yemek yemen şart.
0
lan aklım gitti bu başlığı ne zaman açtım diye, programımız birebir aynı. ben de 1-2 haftalık araştırmayla 1 haftadır uyguladığım programı yazıyorum.
sabah kahvaltıda, 6.20 gibi eti lifilif ve 1 adet haşlanmış yumurta. eti lifilife alışma dönemindeyim sütü hafif ısıtıp kasede karıştırıyorum az tokluk hissedecek kadar yiyorum..
12 de öğlen yemeği, fabrikada fiks çorba artı 2-3 çeşit yemek çıkar 1 dilim kepek ekmeği ile normal tokluğu yakalayıncaya kadar yiyorum..
akşam 7 gibi, ufak bi ekmek arası yapıyorum ton balığı falan mide boş kalmasın diye..
8.30 - 22.0 arası spor
22.30 da güzel bi salata hazırlıyorum, üstüne tavuk ızgara,ton balığı, yumurta gibi seçenekler koyuyorum.. spordan sonra 1 adet haşlanmış patates götürülerek karbonhidrat ihtiyacıda giderilmiş oluyor.
12 gibi de yatarım.
sabah kahvaltısı ve öğle yemeğinden 2 saat sonra meyva falan yiyorum arada yada light biskivü.
günde min 8-10 bardak su.
Uzun vadede sonuç alacağımı umuyorum.
sabah kahvaltıda, 6.20 gibi eti lifilif ve 1 adet haşlanmış yumurta. eti lifilife alışma dönemindeyim sütü hafif ısıtıp kasede karıştırıyorum az tokluk hissedecek kadar yiyorum..
12 de öğlen yemeği, fabrikada fiks çorba artı 2-3 çeşit yemek çıkar 1 dilim kepek ekmeği ile normal tokluğu yakalayıncaya kadar yiyorum..
akşam 7 gibi, ufak bi ekmek arası yapıyorum ton balığı falan mide boş kalmasın diye..
8.30 - 22.0 arası spor
22.30 da güzel bi salata hazırlıyorum, üstüne tavuk ızgara,ton balığı, yumurta gibi seçenekler koyuyorum.. spordan sonra 1 adet haşlanmış patates götürülerek karbonhidrat ihtiyacıda giderilmiş oluyor.
12 gibi de yatarım.
sabah kahvaltısı ve öğle yemeğinden 2 saat sonra meyva falan yiyorum arada yada light biskivü.
günde min 8-10 bardak su.
Uzun vadede sonuç alacağımı umuyorum.
0
sabah kahvaltıyla güne başlamak önemli. metabolizmanın çalışması için kahvaltı şart. yumurta, peynir, zeytin klasik br kahvaltıdan 1-2 saat sonra bir ara ögün o da 1 elma veya kuru meyve olabilir. ceviz, badem olabilir. ögle yemegi sebze veya et/tavuk/balık olabilir. fakat benim yaptıgım ögle yemegimde sebze varsa akşam et tavuk balık yiyorum, veya tam tersi. ögle yemeginden 2 saat sonra yine ara ögün o da tost olabilir yagsız seklde veya yine meyve olabilir. akşam yemeğini en geç 7 bucukta yemeye çalışın. ondan sonra da midenize su dışında birşey girmesin. gün içinde de suyu 8 bardak kadar tüketin.
akşam 10 bucukta ton balıklı salata falan aman diyim.
şunu bilin ki akşam yenilen hiçbr şeyin yakımı olmaz, bunu bilerek hareket edin.
farkı kısa sürede göreceksiniz.
akşam 10 bucukta ton balıklı salata falan aman diyim.
şunu bilin ki akşam yenilen hiçbr şeyin yakımı olmaz, bunu bilerek hareket edin.
farkı kısa sürede göreceksiniz.
0
Spordan sonra salata yemek bilinenin aksine "amaan" dedirtmez,yani seni geriye götürecek derecede bi yan etkisi yoktur. bakma millet ezbere konuşuyor. Ben profosyonellerden aldım bu programı, spordan sonra gıda almak gerekiyor.
0
soluman, zaten profesyoneller yatma saatinden 3 saat önce yemek yemeyi kesmenizi önerir. eğer 10:30'da o salatayı yiyip de ardından 12 gibi yatıyorsan yağ yapıyorsun demek.
0
@maydb EĞER SPOR YAPIYORSANIZ vücuttaki kas kaybını önlemek için idman sonrasında protein takviyesi şart oğlu şart. Adam gece 10da spordan çıkıyorum diyor biz ona 7'den sonra hiç birşey yeme mi diyelim? Elbetteki en sağlıklısı akşam yemeğinden önce spor işini halledip dediğiniz saatlerde gıda alımını bitirmek, benim anlatmak istediğim gece 22.30 da kavurma kaşarlı pide yenmesiyle light ton balıklı salata yenmesi arasında dağlar kadar fark olduğu. Genel olarak aman salata yemeyin diyemezsiniz.Beslenme işi genelleme yapılacak bir mevzu değil, bünyeden bünyeye göre reaksiyon değişiyor, burada kola zararlı mı faydalı mı tartışması yapmıyorum ki büyük bir genelleme yapalım. İdmandan sonra güzelce bi salata yapıp yenir 2 saat sonra da mis gibi yatılır.
0
arkadaşım, o zaman sadece ızgara tavuk yersin kilona uygun olarak. ton balıklı salata, üstüne tavuk, yumurta(ki sarısını koymaman lazım) vb. gereksiz karmaşa + yatacaksanız zarar.
"22.30 da güzel bi salata hazırlıyorum, üstüne tavuk ızgara,ton balığı, yumurta gibi seçenekler koyuyorum.. spordan sonra 1 adet haşlanmış patates götürülerek karbonhidrat ihtiyacıda giderilmiş oluyor." şunu yapıyorsanız geceleri her türlü yağ yapıyor olursunuz bu kadar basit ve net. siz bir iki haftada araştırıp, netice olarak da bi süredir uyguluyorsunuz programınızı.
ben senelerdir spor yapıyorum(salon değil), beslenmenin etkilerini bildiğimden dolayı söylüyorum şu an söylediklerimi. akşam 10buçuktan sonra yediğiniz o salata + patates size yağ olarak dönüyor.
inatla itiraz edecekseniz devam edin.
"22.30 da güzel bi salata hazırlıyorum, üstüne tavuk ızgara,ton balığı, yumurta gibi seçenekler koyuyorum.. spordan sonra 1 adet haşlanmış patates götürülerek karbonhidrat ihtiyacıda giderilmiş oluyor." şunu yapıyorsanız geceleri her türlü yağ yapıyor olursunuz bu kadar basit ve net. siz bir iki haftada araştırıp, netice olarak da bi süredir uyguluyorsunuz programınızı.
ben senelerdir spor yapıyorum(salon değil), beslenmenin etkilerini bildiğimden dolayı söylüyorum şu an söylediklerimi. akşam 10buçuktan sonra yediğiniz o salata + patates size yağ olarak dönüyor.
inatla itiraz edecekseniz devam edin.
0
@soluman ben uzun süre diyetisyene gidip, hayatında sürekli spor olan birisiyim. ne kadar geç saatte sporun biterse bitsin, gece yediğin her şey sana yağ olarak geri döner. bu kadar net. sizi kim yönlendirdiyse yanlış yönlendirmiş, siz uygulayabilirsiniz ama insanlara böyle bilinçsiz tavsyelerde bulunmayın bari.
0
yumurta sarısından kimseye zarar gelmez ekstre protein çeşitli minareller b vitaminleri ve yağ yakımına yardımcı maddeler bulunur.
0
Önyargı + cehalet hakkaten yıkılamıyor arkadaş, günlük yaktığınız kalori aldığınız kaloriden az ise kilo alırsınız, idman sonrası vücudun kas onarımı için kullanacağı ürünler için YAĞ olacak diyen adamla tabi ki tartışmayıp programıma devam edecem, ne yani sizi dinleyim de bu programla 35 kilo veren kardeşimi mi dinlemeyim yoksa askjdkl
0
durdenist çok yanlış konuşuyorsun asıl bence günün en önemli öğünü yatmadan önce yenilen öğündür. yatmadan önce alıcağın 30-35 gr casein proteini gece uyurken kaslarını beslemene yardımcı olacak. kaslar asıl uyku sırasında yenilenir.
0
bugategonline
gittiğim bir diş hekimi listerine gargaranın düzenli-uzun süreli kullanımda hiçbir sıkıntı yaratmayacağını söylemekte, bir diğeri ise uzun süreli kullanımların zararlı olduğunu...sanırım doktorlar arasında bir fikir birliği yok bu konuda, kullanıcıları varsa onlardan görüşlerini almak istedim.yaklaş
gittiğim bir diş hekimi listerine gargaranın düzenli-uzun süreli kullanımda hiçbir sıkıntı yaratmayacağını söylemekte, bir diğeri ise uzun süreli kullanımların zararlı olduğunu...
sanırım doktorlar arasında bir fikir birliği yok bu konuda, kullanıcıları varsa onlardan görüşlerini almak istedim.
yaklaşık 2-3 haftadır sabah-akşam olmak üzere kullanıyorum, etkisi fevkalade.
sanırım doktorlar arasında bir fikir birliği yok bu konuda, kullanıcıları varsa onlardan görüşlerini almak istedim.
yaklaşık 2-3 haftadır sabah-akşam olmak üzere kullanıyorum, etkisi fevkalade.
0
2yıldır düzenli, 3yıldır kullanıyorum.
bir sıkıntı yok. memnunum, hala kullanıyorum.
bir sıkıntı yok. memnunum, hala kullanıyorum.
0
neye fayda neye zarar o onemli ve dediginiz dogru doktorlar arasi ekol farkliliklari var. eger sizin tedavisi devam eden aktif bir diseti hastaliginiz, agzinizda bir yaraniz vs vs var ise mecburen kullanacaksiniz, ama rutin agiz temizligi icin kullanimi dogru degil. ortada bir sebep olmasi lazim yani kullanmak icin. illa garagara diyorsaniz tuzlu su gargarasi hem dis hem bogaz enfeksiyonlari icin uzun sureli kullanima daha uygundur, hicbir zarari yoktur.
0
www.theecologist.org
Listerine in çok zararlı olduğunun birçok doktor farkında,
Gargaranı tuzlu su ile yaparsan daha uzun süre koruyacaktır bakteriden ve ağız içinin ve boğazın ph dengesini de bozmaz,
Gün içinde de elma yiyebilirsin.
Listerine in çok zararlı olduğunun birçok doktor farkında,
Gargaranı tuzlu su ile yaparsan daha uzun süre koruyacaktır bakteriden ve ağız içinin ve boğazın ph dengesini de bozmaz,
Gün içinde de elma yiyebilirsin.
0
www.google.com.tr
Davalık olduğunu biliyorum, birkaç yıl önce,
Dava sebebi ağız kanserini saptayan bir kit üretip 60 dolara satmalarıymış, kendi markalarını korumak için üretilmiş bir kitmiş
Alkolsüz listerine de üretmişler listerine zero www.google.com.tr
Davalık olduğunu biliyorum, birkaç yıl önce,
Dava sebebi ağız kanserini saptayan bir kit üretip 60 dolara satmalarıymış, kendi markalarını korumak için üretilmiş bir kitmiş
Alkolsüz listerine de üretmişler listerine zero www.google.com.tr
0
dahinnotha
merhabalar,yarın akşam roma'ya yola çıkacağım. yataklı trende gideceğim ve yol yaklaşık 14 saat tutacak. ilk kez yataklı vagonda seyahat edeceğim. dikkat etmem gereken şeyleri söylerseniz iyi olabilir.sabah 11 gibi varacağım ve direk hostelime gidip çantamı bıracağım. değerli şeyleri yanıma alacağım
merhabalar,
yarın akşam roma'ya yola çıkacağım. yataklı trende gideceğim ve yol yaklaşık 14 saat tutacak. ilk kez yataklı vagonda seyahat edeceğim. dikkat etmem gereken şeyleri söylerseniz iyi olabilir.
sabah 11 gibi varacağım ve direk hostelime gidip çantamı bıracağım. değerli şeyleri yanıma alacağım elbette. fakat çantamın orada kalması ne derece güvenli?
roma pass adında bi kart varmış. 30 euro, hem 2müzeye bedava (diğerlerine indirimli girilebilirmiş hem de ulaşım bedava oluyormuş. müzelerde 26yaş altı ve öğrenciler için indirim oluyor mu? müzeler zaten ücretsizse pass almaya gerek var mı, 3 günlük ulaşım kartı satılıyor mu?
çantama koyacaklarım hakkında hatırlatmada bulunursanız iyi olur. feci bi rehavet üstümde, bi şeyleri unutmak istemem.
enerjim biter acıkırsam diye çantama atıştırmalık bi şeyler koyacağım. kuruyemiş, bisküvi tarzı. aklınıza ne geliyor bu konuda?
bu benim ilk turizm amaçlı yurt dışı seyahatim olacak ve tek başımayım. ilk kez backpacker çanta kullanacağım. aslında amaç sadece sağı solu görmek değil, o bacpacker ruhunu yavaştan yakalamak. bu konuyla ilgili tecrübelerinizi paylaşırasnız müteşekkir olurum.
sağolun.
yarın akşam roma'ya yola çıkacağım. yataklı trende gideceğim ve yol yaklaşık 14 saat tutacak. ilk kez yataklı vagonda seyahat edeceğim. dikkat etmem gereken şeyleri söylerseniz iyi olabilir.
sabah 11 gibi varacağım ve direk hostelime gidip çantamı bıracağım. değerli şeyleri yanıma alacağım elbette. fakat çantamın orada kalması ne derece güvenli?
roma pass adında bi kart varmış. 30 euro, hem 2müzeye bedava (diğerlerine indirimli girilebilirmiş hem de ulaşım bedava oluyormuş. müzelerde 26yaş altı ve öğrenciler için indirim oluyor mu? müzeler zaten ücretsizse pass almaya gerek var mı, 3 günlük ulaşım kartı satılıyor mu?
çantama koyacaklarım hakkında hatırlatmada bulunursanız iyi olur. feci bi rehavet üstümde, bi şeyleri unutmak istemem.
enerjim biter acıkırsam diye çantama atıştırmalık bi şeyler koyacağım. kuruyemiş, bisküvi tarzı. aklınıza ne geliyor bu konuda?
bu benim ilk turizm amaçlı yurt dışı seyahatim olacak ve tek başımayım. ilk kez backpacker çanta kullanacağım. aslında amaç sadece sağı solu görmek değil, o bacpacker ruhunu yavaştan yakalamak. bu konuyla ilgili tecrübelerinizi paylaşırasnız müteşekkir olurum.
sağolun.
0
şekerli şeyler koyma çünkü bunlar kan şekerini ani yükseltip düşüreceği için çok çabuk acıkırsın onun dışında lifli şeyler al yanına örneğin eti form gibi ya da meyve da olabilir bu konuda konserve ton balığı da iyi fikir aslında proteinlerde tok tutar uzun süre.
0
ben pestil diyorum. ama lathspell şekerli şeyler koyma dediği için işin o tarafını bilemeyeceğim.
şekil 1a : www.ateserkuruyemis.com.tr
şekil 1a : www.ateserkuruyemis.com.tr
0
sandviç yap onları koy çantana. En sağlıklısı böyle olur. Bir tane kilit al, kocaman asma kilitlerden değil de, dolap kilitleri oluyor. Hostel'de dolap olup kilit olmayabilir. Ben her ne kadar dikkatli de olsam, boyundan asmalı cüzdan kullanıyorum pasaport, kredi kartları ve paramın büyük kısmı için. Kullanacağım kadarını cüzdanıma koyuyorum. Bel çantası da iyidir hoştur ama, ilk hedeftir, yani pıt diye keser alırlar, her şeyin gitmiş olur.
Onun dışında fotoğraf makinenin şarj aletini unutmamalısın.
Onun dışında fotoğraf makinenin şarj aletini unutmamalısın.
0
nemo problemo
çok sıkılıyorum ve canım bi süre sonra yapmak istemiyo. 15 dk bisiklet15 dk koşma3x15 mekikbunları girişte yapıp sonra bölge giriyorum ama zulum gibi geliyo. siz napıyosunuz sıkılmamak için?müzik önerilerine açığım.
çok sıkılıyorum ve canım bi süre sonra yapmak istemiyo.
15 dk bisiklet
15 dk koşma
3x15 mekik
bunları girişte yapıp sonra bölge giriyorum ama zulum gibi geliyo. siz napıyosunuz sıkılmamak için?
müzik önerilerine açığım.
15 dk bisiklet
15 dk koşma
3x15 mekik
bunları girişte yapıp sonra bölge giriyorum ama zulum gibi geliyo. siz napıyosunuz sıkılmamak için?
müzik önerilerine açığım.
0
seni gaza getirdiğini düşündüğün müzikleri dinleyebilirsin. Hareket olarak bisiklet yerine kürek çekmeyi koşma yerinede ip atlamayı tercih edebilirsin he birde cardioyu ağırlık antremanından sonra yapmanı tavsiye ederim mekikte aynı şekilde.
0
benim gittiğim yerde tv li koşu bantları var. açıyorum bir kadın programı süferr.
0
pistranger
" Hancock " mu?, " I am Legend " mi? Hı?
" Hancock " mu?, " I am Legend " mi? Hı?
0
i am legend ciddi , hancock komik duygusal. ikisi de eksinli , i am legend'in eksini fersah fersah ilerde.
i am legent+5 felan
i am legent+5 felan
0
berat1058
Ciddiyim bu Gandalf neden büyücü unvanı olmasına rağmen hep kılıçla bir şeyler yapmaya çalışıyor? Zaten yaşlı başlı adam neden büyü kullanmıyor da kambur olmuş beliyle kılıç sallıyor? Tolkien' in düşünemediği bir detayı mı buldum yoksa? Eğer öyleyse evrim teorisi gibi çöktü bütün seri.
Ciddiyim bu Gandalf neden büyücü unvanı olmasına rağmen hep kılıçla bir şeyler yapmaya çalışıyor? Zaten yaşlı başlı adam neden büyü kullanmıyor da kambur olmuş beliyle kılıç sallıyor? Tolkien' in düşünemediği bir detayı mı buldum yoksa? Eğer öyleyse evrim teorisi gibi çöktü bütün seri.
0
o kadar büyü, o kadar yetenek falan var elflerde büyücülerde vs. ama elektriği dahi bulamıyor adamlar.
tolkien bunu da açıklasın.
tolkien bunu da açıklasın.
0
adam büyücü ama büyü yapamıyor asıl mesele o. en fazla yaptığı sopayla yere vurup shockwave yapmak. mana falan demeyin sinirliyim sikerim.
0
@durdenist, Aslında Saruman' ın o beyaz topunun içinden elektrik akımı geçiyor gibi oluyor ama emin değilim. Yanlış bilgi veriyor olamayayım ben.
0
Sanırım ciddi bir hata var ki seride, hayranları birden çöksün istemiyor. Yoksa birisi de gelir alay etmeden cevap verirdi.
0
çünkü bildiğim kadarıyla istari'ler büyülü yaratıklara karşı büyü yapabiliyorlar (örn 3. filmde nazgülleri ışıkla defetmesi) ancak büyüden ırak yaratıklara büyü yapmaları yasak. o sebeple gandalf ve diğer istari'ler bir elde staff (asa), öteki elde kılıç, sopa vb bulundururlar. (hobbit unexpected journey'i izlemedim henüz ama tahmin ediyorum ki orada da böyledir)
0
Filmde trollere ve orklara(?) karşı büyü yapıyor diye hatırlıyorum. Bir de bazıları "Büyü yapmak aslında yasak" gibi bir şey söylüyor da Gandalf şu küçük adamları eğlendirmek için havaya fişek atan büyücü değil mi?
0
çünkü sadece büyü yapabilenlere karşı yapabiliyorlar birde büyü yapmak çok yoruyor ilk kitapta mesela şöyle bir olay oluyordu gandalf kapıya kapama büyüsü yapıyordu o sırada balrog gelip gandalfın büyüsünü seziyor ve o da büyü yapıyor bunun sonucunda gandalf bir hüküm sözcüğü söylüyor ve kapı paramparça olup dağılıyor. Daha sonra gandalf legolasın "ay, ay balrog bu gelen" sözünden sonra şöyle diyor "ne kem talih ben ise gücümü neredeyse tükettim"
0
@lathspell hacı tamam yorabilir de, en güçlü 4 büyücüden biri değil mi bu adam? iki büyü yapınca mana bitiyorsa dükkanı kapatıp gidelim komple. bu arada duyuruyu ben açmadım ama en çok ben kasıyorum herhalde :D
0
İstari'nin öyle paşa gönlünün dilediğince büyü kullanması gibi bir durum yok müdürüm. Ayrıca Gandalf işleri büyü yahut kaba güçle değil, mantık ve ikna ile halletmesiyle bilinir. Bir de Gandalf'ın karşısındaki elemanlar güçlerini Melkor'dan alıyorlar. Melkor, Sauron'a kendi gücünden aktarıyor. O da o gücü ve iradeyi kendi uşaklarında kullanıyor. Baş edilmesi zor bir güç bu. Gandalf'ın ona yetişen bir güç kullanması mümkün fakat onun Valar tarafından konulmuş kısıtlamaları var. Ve büyüyü aktarmak yorucu bir mesele. Balrog gibi Melkor tarafından safi büyü ile yaratılmış bir yaratığa karşı durabilmesi bile büyük mesele bence. Altı üstü İstari bu adam da. Güçleri sınırsız olaydı Saruman tüm Orta-Dünya'nın eline verirdi. Bu tarz durumlar yaşanmasın diye kısıtlamaları var. Ayrıca Tolkien her detayı ince ince dokumuş zamanında. Kalan notlarından On ansiklopedik ciltlik bir Orta Dünya Tarihi derlenmiş ki daha bize çevrilemedi. Çevrilse de şenlensek.
0
@dunedan panpa, elfler çok zeki varlıklar hatta insanlardan bile zekiler diye biliyorum. bu kadar zeki varlıkların olduğu bir dünyada en basitinden elektrik dahi nasıl bulunamamış. en ufak bi teknolojik alet nasıl keşfedilememiş. bisikleti bile akıl edememişler amk.
0
@durdenist, kitabın fantastik bir dünyada geçtiğini bir tarafa koyarak savunuyorum; Elfler "Aman abi, doğaya zarar vermeyek" modunda takılan bir örnek ırkken, ev yapacakları zaman bile yakın civarda bulunan ağaçların müsaadesi yoksa vazgeçerlerken nasıl bu adamların endüstri çağına girmelerini bekliyorsun? Hem Elfler Orta-Dünya halkı değil. Orta-Dünya'daki Elfler, Ölmeyen Diyarlar'dan sürgüne gönderilmiş olanlar. Sürgünleri bitince, ki Yüzük Savaşı'ndan sonra sona erer sürgünleri, geri dönecek adamlar. Ayrıca, yapılabilecek tüm işleri hâli hazırda doğanın rızasını alarak yapabiliyorken (iletişim, seyahat, ısınma, barınma) neden bu işler için ayrıca uğraşıp alet-edevat icat etsinler ki? Adam bir bakışta senin dürbünle göremediğin yeri görüyor. Fersahlarca uzaktan telepatik iletişime geçebiliyorlar. Yüksek Elfler'in ışınlanmaya benzer bi' olayları var. Ölmüyorlar, neden işleri hızlandırmak istesinler? Neden telefonu icat etsinler? Bisiklete, arabaya ne gerek var?
Ayrıca edit: "Büyü henüz anlayamadığımız bir bilim dalıdır" -Arthur C. Clarke-
Ayrıca edit: "Büyü henüz anlayamadığımız bir bilim dalıdır" -Arthur C. Clarke-
0
hocam 4 tane film var ama, kitaplar ıvır zıvır, tolkien in yarattığı dünya ile ilgili bir sürü detay var, onu bilmeden sakın atlama, koskoca yönetmen jackson ve yazar tolkien bu detayları düşünmüştür raad ol
0
teodosic
En havalıdan en sıkıcı renge doğru sıralar mısınız? Benim sıralamam şöyle mesela: Füme, Siyah, Kırmızı, Gri, Lacivert, Beyaz ,Yeşil, Sarı..Bir de sorum var: 2. el arabalarda beyaz renkte olanlar neden daha ucuza satılıyor sahibinden.com gibi sitelerde?
En havalıdan en sıkıcı renge doğru sıralar mısınız? Benim sıralamam şöyle mesela: Füme, Siyah, Kırmızı, Gri, Lacivert, Beyaz ,Yeşil, Sarı..
Bir de sorum var: 2. el arabalarda beyaz renkte olanlar neden daha ucuza satılıyor sahibinden.com gibi sitelerde?
Bir de sorum var: 2. el arabalarda beyaz renkte olanlar neden daha ucuza satılıyor sahibinden.com gibi sitelerde?
0
Siyah, beyaz, lacivert, füme, kırmızı, diğer bütün renkler ve en son gri. 300 bin TL'lik aracı Clio Symbol havasına sokabilen tek renk.
0
günün konularından biriydi
siyah olarak karar verdik. (4 erkek 2 kızdan oluşan ekip)
siyah olarak karar verdik. (4 erkek 2 kızdan oluşan ekip)
0
En havalısı kesinlikle MAT siyah. Onu da sadece hayatımda 1 kere Mercedes'te gördüm. Müthiş bir şey idi.
0
Turuncu, bal rengi gibi değişik renkler bence. Beyaz olanların ucuz olması (eğer alt ve orta seviye arabalardan bahsediyorsan) beyaz olduğu için değil şirket aracı olduğu içindir. Sanki öyle bir kanun varmışcasına neredeyse bütün şirket araçları beyazdır. :)
0
Biz kız arkadaş ortamında tartışmıştık bunu bir keresinde. Siyah ortak fikir.
0
sıfırlarda da genelde beyaz ucuzdur. (honda hariç :)
metalik renk için genelde fark alırlar.
metalik renk için genelde fark alırlar.
0
marcelle
Açıkçası diş hekiminden korkan birisiyim. Bu diş taşlarından kurtulmam için temizletmem gerekiyor sanırım. Daha önce bu işlemi yaptıran oldu mu aranızda?Canınız acıyor mu diş taşı temizletirken?
Açıkçası diş hekiminden korkan birisiyim. Bu diş taşlarından kurtulmam için temizletmem gerekiyor sanırım.
Daha önce bu işlemi yaptıran oldu mu aranızda?
Canınız acıyor mu diş taşı temizletirken?
Daha önce bu işlemi yaptıran oldu mu aranızda?
Canınız acıyor mu diş taşı temizletirken?
0
acımıyor, aslında çok az acıyor.hiç acımadan yapılması pek mümkün değil. fakat öyle insanı ağlatacak, canını yakacak, feryat figan ettirecek derecede değil kesinlikle.
acısa bile sonunda verdiği rahatlığa kesinlikle değer, korkmayın.
acısa bile sonunda verdiği rahatlığa kesinlikle değer, korkmayın.
0
acımıyor. ama temizlerken kullandığı aletin sesi iğrenç, işlem de çok rahatsız edici.
eğer çok diş taşın varsa diş etlerin iltihaplandığı için sızıntı şeklinde kanayabilir. çok sürmez ama.
sonra cidden çok fark ediyor. tavsiye ederim.
daha sonra yeniden oluşmaması için diş ipi kullanmak şart.
eğer çok diş taşın varsa diş etlerin iltihaplandığı için sızıntı şeklinde kanayabilir. çok sürmez ama.
sonra cidden çok fark ediyor. tavsiye ederim.
daha sonra yeniden oluşmaması için diş ipi kullanmak şart.
0
acımıyor, hani çok erik yersen 'ağız kamaşması' diye bi şey olur ya, ona benzer bi kaşıntı oluyor hafif sızıyla beraber.
bi de yaptırdıktan sonra ağzının yarısı boşalmış gibi hissediyorsun. dişlerinin arası açılmış gibi oluyor.
bi de yaptırdıktan sonra ağzının yarısı boşalmış gibi hissediyorsun. dişlerinin arası açılmış gibi oluyor.
0
ben de şunu sorayım, genel olarak diş temizliği falan devlet hastanelerinde yaptırılabiliyor mu? "şöyle ben ağzımı açiyim, içerde ne kadar taş, plak, bakteri, ne pislik varsa temizle anasını satiyim, aç fortumu" diyebiliyor muyuz?
0
@der meister:
evet, ama ben devlette yaptırdıktan 3 gün sonra özel dişçiye gidip tekrar temizlettim.
iyisine denk gelmezsen baştan savma iş yapıyorlar.
önemli diş hastalıklarında da aynı şey geçerli.
evet, ama ben devlette yaptırdıktan 3 gün sonra özel dişçiye gidip tekrar temizlettim.
iyisine denk gelmezsen baştan savma iş yapıyorlar.
önemli diş hastalıklarında da aynı şey geçerli.
0
dieselsingle2
bir çeşit mallık mıdır?felsefik yaklaşımları alayım
bir çeşit mallık mıdır?
felsefik yaklaşımları alayım
felsefik yaklaşımları alayım
0
(bütün pozitif bilimlerin felsefeden türediğine dayanarak cevap veriyorum) omega 3 eksikliğidir.
0
tabanzabonanza
önceden rüyaları hiç hatırlamazdım ta ki lucid ilgilenmeye başlayana kadar. artık her rüyayı ayrıntılı hatırlıyorum. dun gece uma thurman la kill bill deydik mesela. yakınca lucid olur mu ki ?
önceden rüyaları hiç hatırlamazdım ta ki lucid ilgilenmeye başlayana kadar. artık her rüyayı ayrıntılı hatırlıyorum. dun gece uma thurman la kill bill deydik mesela.
yakınca lucid olur mu ki ?
yakınca lucid olur mu ki ?
0
hasanli
Ygs başvuruları başladımı? Ben dershaneye gidiyorum sanırım dershaneden başvuru yapamıyorsun ben nereden başvuru yapmalıyım? Mezun gruptayım.
Ygs başvuruları başladımı? Ben dershaneye gidiyorum sanırım dershaneden başvuru yapamıyorsun ben nereden başvuru yapmalıyım? Mezun gruptayım.
0
herhangi bir başvuru merkezinden (liseler de buna dahil) yaptırabilirsin. eğer son 2 yılın birinde başvuru merkezlerinden başvuru yaptıysan ve eğitim bilgilerinde bir değişiklik olmadıysa internetten kendin de yapabilirsin.
0
başladı, 2-15 ocak arası. en temizi herhangi bir liseye dalıp "bana müdür yardımcısını getirin" demek.
0
mezunsan liseye gitmene gerek yokki. bankaya para yatırıp sınav yerini seçeceksin.
0
Adrammelekh
Şunlardan birini bedavaya alabilseniz hangisini alırsınız?Dead Space (Bunun tek dezavantajı orijinal kutusunda olmaması)Titan QuestThief 1 ya da 2Deus ExDark VoidTimeshift
Şunlardan birini bedavaya alabilseniz hangisini alırsınız?
Dead Space (Bunun tek dezavantajı orijinal kutusunda olmaması)
Titan Quest
Thief 1 ya da 2
Deus Ex
Dark Void
Timeshift
Dead Space (Bunun tek dezavantajı orijinal kutusunda olmaması)
Titan Quest
Thief 1 ya da 2
Deus Ex
Dark Void
Timeshift
0
Dead Space aldım tamam. Aynı şekilde Mass Effect de böyle orijinal kapağı yerine EA CLASSICS kapağıyla gelmişti. Orijinal kapak olsa çok daha iyi olurdu, neyse. Aralgamein sitesindeki bir problem sayesinde bedava oyun aldım :)
0
alicia_dominica
Selam egzersiz guruları. Yaklaşık 2 aydır haftada 6 gün olmak üzere Turbo Fire yapıyorum (P90x'i yapan ekipten ama bu daha eğlenceli). Oldukça da faydasını gördüm ama, bazı hareketlerde (şınav) bileğimi, bazı hareketlerde de (tekme) belim sıkıntı çıkarıyor. Belirteyim baştan omurgam ve bileğim zaten
Selam egzersiz guruları. Yaklaşık 2 aydır haftada 6 gün olmak üzere Turbo Fire yapıyorum (P90x'i yapan ekipten ama bu daha eğlenceli). Oldukça da faydasını gördüm ama, bazı hareketlerde (şınav) bileğimi, bazı hareketlerde de (tekme) belim sıkıntı çıkarıyor. Belirteyim baştan omurgam ve bileğim zaten problemli. O yüzden bu hareketleri yapamıyorum, geçen gün şınav çekeyim dedim şu an sol bileğim sargıda ve acıyor. Bu hareketlerin yerine ne yapabilirim? İkamesi var mıdır? Şimdiden sağolun.
0
sinav sence nereyi calistiriyor?
acaba sinavin calistirdigi bolgeleri daha bolgesel calisabilr misin? trisep ayri/gogus ayri/karin ayri
acaba sinavin calistirdigi bolgeleri daha bolgesel calisabilr misin? trisep ayri/gogus ayri/karin ayri
0
bileğini zorlamadan şınav çekmek için, dambıl kullanabilirsin eğer varsa evde, şu şekilde;
www.brassringfitness.com
dambıl yoksa da bu görevi görecek bir şeyler bulabilirsen, ya da push up bar alırsan sorunun çözülür, dambılla çekerken bileğine yük binmez.
www.brassringfitness.com
dambıl yoksa da bu görevi görecek bir şeyler bulabilirsen, ya da push up bar alırsan sorunun çözülür, dambılla çekerken bileğine yük binmez.
0
@lord randal
Push up var ama genetik bir problem var eklemlerimde, çok faydasını görmedim açıkçası, her türlü sakatlıyor şınav.
@yirtik foto, ayrıca dambılla çalışma şeklinde değilde, program devam ederken onların temposuna uyacak şekilde kendi ağırlığımla başka bir şey yapabilir miyim diye merak etmiştim. Low-impact bir versiyonu var mı gibisinden.
Push up var ama genetik bir problem var eklemlerimde, çok faydasını görmedim açıkçası, her türlü sakatlıyor şınav.
@yirtik foto, ayrıca dambılla çalışma şeklinde değilde, program devam ederken onların temposuna uyacak şekilde kendi ağırlığımla başka bir şey yapabilir miyim diye merak etmiştim. Low-impact bir versiyonu var mı gibisinden.
0
dips hareketini biliyor musun ? Eğer bu harekette sıkıntı yaşamıyorsan şınav yerine koyabilirsin göğüsü tricepsi daha iyi çalıştırır şınavdan ama biraz zor harekettir.
0
Yok ama belden 5 cm, bacaklardan 7şer cm incelme var. Zaten 55 kiloydum, şişman da değildim, bayağı başarılı programmış.
0
babeboi
boyuma göre kilom az. 5-10 kilo almam gerekiyor. spor yapmaya vaktim yok. doğru düzgün iştahım da pek yok, zaten yesem de bir boka yaramıyor.bulk, toz, moz...vs kullanıp da önerisi olan var mı?not: ektomorfik biriyim büyük ihtimalle.
boyuma göre kilom az. 5-10 kilo almam gerekiyor. spor yapmaya vaktim yok. doğru düzgün iştahım da pek yok, zaten yesem de bir boka yaramıyor.
bulk, toz, moz...vs kullanıp da önerisi olan var mı?
not: ektomorfik biriyim büyük ihtimalle.
bulk, toz, moz...vs kullanıp da önerisi olan var mı?
not: ektomorfik biriyim büyük ihtimalle.
0
ceviz badem fındık 3 lüsü hem kalori değerleri çok yüksek hemde içerik itabariyle çok faydalı besinler.
0
gece yatmadan önce muz yiyebilirsiniz... toz vs proteindir işine yarar mı bilmem...
0
spor yapmıyacaksan kilo almana gerek yok neden boş yere yağlanıcaksın ki. Ama sporla birlikte kilo almaya çalışcaksan genel olarak kalori alımını artırcaksın yani şuan 2000 alıyorsan spor ile birlikte 2500 alıcaksın anlatabiliyor muyum ?
0
@lathspell zayıflıktan dolayı giydiğim şeyler üzerimde hoş durmuyor bu yüzden kilo almak istiyorum..
0
baldur
hangi takımın formasını istersiniz? şöyle klasik bir forma değil de takımların üçüncü formaları olur ya değişik renkte, öyle bir forma olabilir, küçük büyük takım fark etmez.
hangi takımın formasını istersiniz? şöyle klasik bir forma değil de takımların üçüncü formaları olur ya değişik renkte, öyle bir forma olabilir, küçük büyük takım fark etmez.
0
Sağında solunda ''You'll never walk alone'' bulunan özel güzel bir Liverpool belki?
0
90-98 arası retro manu forması tabi ki. mümkünse uzun kollu ve arkasında ''name: cantona, number:7'' tabi bulunabilirse, ki isteyince bulunur :))
0
oy oy oy. vuvuzela süpersin baba. onu isteteyim. bulunuyormuş, eski formalar da varmış.
0
tavsani tekmele
İngilizce eğitimini online sunan internet siteleri var mı?
İngilizce eğitimini online sunan internet siteleri var mı?
0
bal gibi geliştirilir.www.penpals.net e giriyorsun,ana dili ingilizce olan birisini bulup hergun yazışıyorsun..Gerekli gereksiz herşeyi anlat karşı tarafa,aynı şeyleri anlatmasınıda iste.1 ay sonunda olanlara inanamıcaksın.Denedim gördüm.
0
puc
bulunduğum yerde gece bazen köpekler oluyor, selamlaşıyoruz, hal hatır soruyoruz filan :) bir şeyler vermek istiyorum, denk gelmiyor, yanımda hiç bir şey olmuyor. şimdi çikolata filan taşısam da versem zararlı olur mu bu arkadaşlara? ya da ne severler, benim de yanımda, arabada taşıyabileceğim? bir
bulunduğum yerde gece bazen köpekler oluyor, selamlaşıyoruz, hal hatır soruyoruz filan :) bir şeyler vermek istiyorum, denk gelmiyor, yanımda hiç bir şey olmuyor.
şimdi çikolata filan taşısam da versem zararlı olur mu bu arkadaşlara? ya da ne severler, benim de yanımda, arabada taşıyabileceğim? bir iki hafta filan bozulmayacak.
bir ara şekerin gözler için iyi olmadığı diye bir şey duymuştum?
iyi günler herkese.
şimdi çikolata filan taşısam da versem zararlı olur mu bu arkadaşlara? ya da ne severler, benim de yanımda, arabada taşıyabileceğim? bir iki hafta filan bozulmayacak.
bir ara şekerin gözler için iyi olmadığı diye bir şey duymuştum?
iyi günler herkese.
0
tatlı kedi-köpekler için zararlıdır. Kuru mama ya da taneli ödül bisküvilerinden alıp buzdolabı poşetine koyup bağlayarak çantanızda vs taşıyabilirsiniz. Hatta paketleri açıp kapanabilen (ziploc) markalar da var.
0
iki tane çikolata almıştım, iyi ki vermemişim o zaman.
@whoosie: sokak köpeği için de geçerli değil mi, bu öneriler?
@whoosie: sokak köpeği için de geçerli değil mi, bu öneriler?
0
şeker içeren hiçbir şey vermemelisin.
ancak hazır köpek bisküvileri, ödülleri oluyor onlardan taşıyabilirsin.
onun dışında yoğurt fln verebilirsin.
ancak hazır köpek bisküvileri, ödülleri oluyor onlardan taşıyabilirsin.
onun dışında yoğurt fln verebilirsin.
0
çikolata köpekleri direk öldürüyor diye biliyorum
hatta
pets.webmd.com
"Chocolate can sicken and even kill dogs, and it is one of the most common causes of canine poisoning"
hatta
pets.webmd.com
"Chocolate can sicken and even kill dogs, and it is one of the most common causes of canine poisoning"
0
Çikolatada bulunan metilksantin alkaloidinin aşırı tüketilmesiyle toksisite oluşur. Bu alkaloidler theobromin ve kafeindir.Teobromin çikolata dışında kolada da vardır. kafein kahve, çay, kola, soğuk alğınlığı ilaçlarında.
Özellikle işlenmiş çikolatalar yüksek konsantrasyonlu kafein ve theobramin içerir. en az öldürücü doz köpekte 100-200 mg\ kg' dır.(köpekte)
potansiyel öldürücüler: 0.7 gr pişmiş çikolata-60 gr sütlü çikolata\kg veya 120 gr çikolata 7 kg köpek için.
Köpekler hızlı ve yüksek miktarda tüketebileceğinden çok dikkat etmeli.Aman diyelim...
Özellikle işlenmiş çikolatalar yüksek konsantrasyonlu kafein ve theobramin içerir. en az öldürücü doz köpekte 100-200 mg\ kg' dır.(köpekte)
potansiyel öldürücüler: 0.7 gr pişmiş çikolata-60 gr sütlü çikolata\kg veya 120 gr çikolata 7 kg köpek için.
Köpekler hızlı ve yüksek miktarda tüketebileceğinden çok dikkat etmeli.Aman diyelim...
0
bizim köpeğimiz şekerli şeylerden kör oldu
çikolata falan vermeyin sakın kedi köpeğe
çikolata falan vermeyin sakın kedi köpeğe
0
rexex
Savgilimle zombi filmleri maratonu yapmayı planlıyoruz(evet bizimkisi ilginç bir ilişki), bunun için zombi temalı film/film dizisi vb önerebilecek birilerinin olduğuna eminim burada.0 Kafanıza göre liste de oluşturursanız - şununla başlayıp şöyle devam edin vb gibi- çok memnun olurum efendim. En der
Savgilimle zombi filmleri maratonu yapmayı planlıyoruz(evet bizimkisi ilginç bir ilişki), bunun için zombi temalı film/film dizisi vb önerebilecek birilerinin olduğuna eminim burada.0 Kafanıza göre liste de oluşturursanız - şununla başlayıp şöyle devam edin vb gibi- çok memnun olurum efendim.
En derin saygılarımla.
En derin saygılarımla.
0
resident evil serisi, son filmler rezalet olsa da ilk filmleri gayet taştır.
george romero türün atababasıdır. 'the night of the living dead' izlenmelidir.
ilk türk zombi filmi 'ada:zombilerin düğünü' izlenmeye değerdir, tabii ki çok bi beklentiye girmeyin, eğlenceliktir.
'rec' serisi tam olarak türe uymasa da güzeldir. son filmde çok pis sıçtılar gerçi.
zombieland güzeldir, izlenmelidir.
'i am legend' izlenmelidir.
'shaun of the dead' de güzel, mizah içerir.
'28 days after', 'diary of the dead', tarantinonun da yarı zombi yarı vampirli bi filmi vardı, şafaklı bişeydi hatırlayamadım şimdi. bunlar baya bi götürür sizi sanırım, daha da aklıma gelirse eklerim.
dizi derseniz the walking dead sağlam, hele telltale gamesin yaptığı bi oyunu var ki dillere destan, onu çok tavsiye ederim bak, ingilizceniz varsa mutlaka bi bakının, film şeklinde ilerleyen bi yapısı var, çoğu sinema şeysine taş çıkartır.
george romero türün atababasıdır. 'the night of the living dead' izlenmelidir.
ilk türk zombi filmi 'ada:zombilerin düğünü' izlenmeye değerdir, tabii ki çok bi beklentiye girmeyin, eğlenceliktir.
'rec' serisi tam olarak türe uymasa da güzeldir. son filmde çok pis sıçtılar gerçi.
zombieland güzeldir, izlenmelidir.
'i am legend' izlenmelidir.
'shaun of the dead' de güzel, mizah içerir.
'28 days after', 'diary of the dead', tarantinonun da yarı zombi yarı vampirli bi filmi vardı, şafaklı bişeydi hatırlayamadım şimdi. bunlar baya bi götürür sizi sanırım, daha da aklıma gelirse eklerim.
dizi derseniz the walking dead sağlam, hele telltale gamesin yaptığı bi oyunu var ki dillere destan, onu çok tavsiye ederim bak, ingilizceniz varsa mutlaka bi bakının, film şeklinde ilerleyen bi yapısı var, çoğu sinema şeysine taş çıkartır.
0
28 days later ve 28 month later ile başlayın ordan dawn of the dead yapın ardından da i am legend ve rec serisinin 1 ve 2. filmlerini seyredin en sonda zombieland ile kapanışı yapın
0
serabetan
diyelim ki tek pilotlu bi özel ucagim var, jet olsun, http://en.wikipedia.org/wiki/Embraer_Phenom_100su modeli de diyelim.burda ucarken hooop pilotum bayildi. ya da kalp krizi gecirdi.ne oluyor bu durumda?filmlerdeki gibi hemen icerden biri oturup koltuga o kisiye havaalani kulesinden talimatla ucag
diyelim ki tek pilotlu bi özel ucagim var, jet olsun,
en.wikipedia.org
su modeli de diyelim.
burda ucarken hooop pilotum bayildi. ya da kalp krizi gecirdi.
ne oluyor bu durumda?
filmlerdeki gibi hemen icerden biri oturup koltuga o kisiye havaalani kulesinden talimatla ucagi indiriyolar mi?
en.wikipedia.org
su modeli de diyelim.
burda ucarken hooop pilotum bayildi. ya da kalp krizi gecirdi.
ne oluyor bu durumda?
filmlerdeki gibi hemen icerden biri oturup koltuga o kisiye havaalani kulesinden talimatla ucagi indiriyolar mi?
0
her türlü boku yersin tek çağren paraşütle uçaktan atlamak ya da pilot bayıldıysa ve uçak otomatik pilotta ise pilotu ayıltmaya çalış talimatla falan hayatta uçağı indiremezsin öyle şeyler sadece filmlerde olur.
0
öyle şeyler sadece filmlerde olur diye bir genelleme yapmayalım.
çok çok küçük bir ihtimal olsa da kule yardımı ile uçağı indirmek teorik olarak mümkündür.
Bununla ilgili bir belgesel de vardı ama araştırmak için pek bir zamanım yok şuan.
Sorunun cevabına gelirsek; telsiz ile irtibat kurarak şansını dene derim.
O da olmadı pilot koltuğuna otur ve hayatının son dakikalarını masmavi bir sonsuzluğa bakarak geçir ;)
çok çok küçük bir ihtimal olsa da kule yardımı ile uçağı indirmek teorik olarak mümkündür.
Bununla ilgili bir belgesel de vardı ama araştırmak için pek bir zamanım yok şuan.
Sorunun cevabına gelirsek; telsiz ile irtibat kurarak şansını dene derim.
O da olmadı pilot koltuğuna otur ve hayatının son dakikalarını masmavi bir sonsuzluğa bakarak geçir ;)
0
abi bence o kadar parası olup özel uçağı olan adam böyle durumlar için temel bi eğitim de alabilir.
0
patos64
yine samsun yine tecavüz.aklım almıyor okuduğum tecavüz haberlerinin %60 ı samsun'dur herhalde.misal en son olarak http://www.haberturk.com/gundem/haber/807034-samsunda-igrenc-iddiane var bu ilde anlamadım?
yine samsun yine tecavüz.
aklım almıyor okuduğum tecavüz haberlerinin %60 ı samsun'dur herhalde.
misal en son olarak www.haberturk.com
ne var bu ilde anlamadım?
aklım almıyor okuduğum tecavüz haberlerinin %60 ı samsun'dur herhalde.
misal en son olarak www.haberturk.com
ne var bu ilde anlamadım?
0
bugün adliyelerin tuik için hazırladığı raporları okudum. ilk işim samsuna bakmak oldu bunun muhabirle alakası yok. gerçekten var bir bokluk kadına şiddet ve tecavüz olaylarında karadeniz almış başını gitmiş yani doğu sanıyordum amma alakası yok.
0
küçük yerleşim yerlerinde şöyle bir şey var, halk bazı şeyleri sonradan görünce azıtıyor. yani sen hayatında mini etekli kız görmemiş adamların içine üniversite kurunca, haliyle adamlar kaldıramıyor bu durumu ve kendilerine hakim olamıyorlar.
bunu yanında etkin köken, değişik insan çeşitleri ve ilçedeki genel siyasi bakışında biraz etkisi var bence. yani kimse öğrencilere sahip çıkmazsa sapık ruhlu herfilerde kendilerine dur diyen olmadığı için rahat rahat hareket ederler. bi bayan için küçük yerlerde öğrenci olmak zor, rahatsız edildikleri için okulu bırakanlar bile oluyor içlerinde.
bunu yanında etkin köken, değişik insan çeşitleri ve ilçedeki genel siyasi bakışında biraz etkisi var bence. yani kimse öğrencilere sahip çıkmazsa sapık ruhlu herfilerde kendilerine dur diyen olmadığı için rahat rahat hareket ederler. bi bayan için küçük yerlerde öğrenci olmak zor, rahatsız edildikleri için okulu bırakanlar bile oluyor içlerinde.
0
bence samsun'daki dha muhabiri çok çalışıyor. habere tıklamadan önce dha mahreçli bir haber olduğunu tahmin etmiştim. sürekli mahkemede takılıyor herif heralde para kazanmak için. samsun gayet modern ve güzel bir şehirdir. halkı da bir çok şehre göre açık fikirlidir. mesela x şehrinde belki daha fazla tecavüz olayı oluyordur, ama oradaki muhabir mahkemede takılmıyorsa nasıl yansıyacak.
ek: Suç oranı en düşük 21. şehir SAMSUN Türkiye'nin yaşanılabilir illeri sıralamasında 17. sırada. fotogaleri.haberler.com
türkiye'de 81 şehir var.
ek: Suç oranı en düşük 21. şehir SAMSUN Türkiye'nin yaşanılabilir illeri sıralamasında 17. sırada. fotogaleri.haberler.com
türkiye'de 81 şehir var.
0
@bidksenkimdin
samsun merkezi kastetmedim zaten. küçük yerler derken, ilçeleri ve oralara kurulan meslek yüksek okullarını vurgulamak istedim.
samsun merkezi kastetmedim zaten. küçük yerler derken, ilçeleri ve oralara kurulan meslek yüksek okullarını vurgulamak istedim.
0
@eyyorlamam bu gadar
bu durumu samsun'la sınırlamaman gerek. bırak türkiye'yi abd de dahil olmak üzere dünyanın bütün coğrafyalarında taşra, göreli olarak tutucu ve muhafazakar olur. bunu kıran en önemli şey turizm(özellikle deniz turizmi) ve üniversitelerdir.
bu durumu samsun'la sınırlamaman gerek. bırak türkiye'yi abd de dahil olmak üzere dünyanın bütün coğrafyalarında taşra, göreli olarak tutucu ve muhafazakar olur. bunu kıran en önemli şey turizm(özellikle deniz turizmi) ve üniversitelerdir.
0
sosyal uçurumların çarpışması. want2die özetlemiş. halkımızın cahilliğinin önüne geçilemiyor maalesef.
0
ilkadım denilen ilçe zaten merkez. kenar köy falan değil yani. samsun merkez idi samsun ilkadım oldu ismi.
senelerdir samsundayım bi tane denk gelemedim şu haberlere. gavatın biri mahkemenin kapısında bekliyo kesin. gayet rahat gezilebilen açık saçık da giyilebilen ve her şehirde olduğu gibi dönüp bakan erkeklerin de olduğu bi şehir. küçük bi şehir diyen olmuş. samsunun yakınından bile geçmemiştir o arkadaş muhakkak. biz samsunlular olarak bilmem ne mahallesindeki mahalle kavgasından bile kulaktan kulağa haberdar olabilirken bu tecavüz haberlerini sadece tv'den gazeteden alıyoruz ve bu beni çok şaşırtıyo. yani bi tane bile haberimiz olmaz mı lan. hep mi gözümüzden kaçıyo?
senin yaşadığın şehirdeki olaylar neyse burdakiler de aynı kardeşim. yobazlık falan değil mevzu. her ilin köy kesimlerinde olur zaten onlar. sadece samsunda değl. kaldı ki bu haberler ilkadım ilçesi diye veriliyo. ulan ilkadım dediğiniz merkez zaten. samsunun merkezi ilkadım olarak değiştirildi geçen senelerde.
sıkıntı tamamen habercide.
senelerdir samsundayım bi tane denk gelemedim şu haberlere. gavatın biri mahkemenin kapısında bekliyo kesin. gayet rahat gezilebilen açık saçık da giyilebilen ve her şehirde olduğu gibi dönüp bakan erkeklerin de olduğu bi şehir. küçük bi şehir diyen olmuş. samsunun yakınından bile geçmemiştir o arkadaş muhakkak. biz samsunlular olarak bilmem ne mahallesindeki mahalle kavgasından bile kulaktan kulağa haberdar olabilirken bu tecavüz haberlerini sadece tv'den gazeteden alıyoruz ve bu beni çok şaşırtıyo. yani bi tane bile haberimiz olmaz mı lan. hep mi gözümüzden kaçıyo?
senin yaşadığın şehirdeki olaylar neyse burdakiler de aynı kardeşim. yobazlık falan değil mevzu. her ilin köy kesimlerinde olur zaten onlar. sadece samsunda değl. kaldı ki bu haberler ilkadım ilçesi diye veriliyo. ulan ilkadım dediğiniz merkez zaten. samsunun merkezi ilkadım olarak değiştirildi geçen senelerde.
sıkıntı tamamen habercide.
0
haberlerden yola çıkınca böyle bir durum var gerçekten ancak tecavüz, aldatma, eşler arası şiddet gibi konularda gerçekten diğer illerden fazla vaka ortaya çıkıyor mu bunu resmi kayıtlara bakarak söylemek gerek.
0
samsunun merkezi güzeldir moderndir ama ilçeleri tam bir yobazdır. Bafra,çarşamba bunlara örnek. He onun dışında Ondokuzmayıs ilçeside çok moderndir.
0
