Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (0)
soru (38)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (4)
medikal (3)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (2)
alınık/satılık (1)
gönül işleri (2)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

Kompleks karbohidrat olarak makarna ?

arkadaşlar,

diyetisyen pirinç'e şiddetle karşı çıkıyor. fakat dışarı bulgur'u ise güzel yapmıyorlar. bulgur yerine makarna tercih edilebilir mi ? bulgurun alternatifi olabilir mi ?


 
o diyetisyeni acilen terk et.

makarna insan yapımı bir hamurdur. biyolojik değeri %40'lardadır. bu demektir ki %60'ı posa onun. dandik enerjidir, çabuk yanar zannedilse de geç yanar ve kalitesiz enerji verir.

pirinç, bir bitkidir. biyolojik değeri makarnaya göre çok çok yüksektir. çabuk yanar, yanınca da kaliteli enerji verir. komplex karbonhidrattır.

bulgur her ikisinden de iyidir.

daha da iyisini arıyorsan kuru incir ye.

o diyetisyenin telefonunu bana verir misin lütfen.
  • humancentipad  (24.06.13 16:25:31) 
pirinç, şekeri olan insanlar için çok tehlikeli. kan şekerinde ani iniş çıkışlara sebep oluyor.


  • blmnrvs  (24.06.13 16:30:21) 
makarna bulgurun alternatifi olamaz.


  • neyleyim  (24.06.13 16:36:41) 
bulgur candır. ama yemem diyorsan patates en iyisi yap istediğin kadar püre kaşık kaşık ye sonra şahsen ben öyle yapıyorum.


  • lathspell  (24.06.13 16:51:49) 
şimdi besin değerlerine girersek makarna hepsini tokatlar karbonhidrat bakımından :) bence hepsi beslenme programınızda bulunmalı.


  • defansif orta saha  (24.06.13 20:06:23) 
makarna ne ya karbonhidrat deposu.
bulgur iyidir ya da baklagiller, kuruyemişler, yeşillikler.

  • joepiscopo  (24.06.13 21:26:30) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.