[]
sırt çalışmazsam ne olur?vucut geliştirme
arkadaşlar kolların yanda birleşmemesinin nedeni,fazla kol çalışmak mı yoksa diğer tarafları çalıştırmamak mıdır?Bir de sırt çalışmazsak hangi sorunlar oluşabilir?
kanatlardan dolayı biraz kollar açılabiliyor kabadayı gibi görüntü olabiliyor sanki :D
mesela arka kol çalışmazsan göğüs basarken arka kolda etken olduğu için göğüsde biraz daha az basma gibi bi durum olur sırtta da başka kas grubu çalışırken yardımcı olabiliyor + çalışmazsan noolur? ben şöyle bakarım kollar gayet iyi ama sırt yoksa gayet kötü bi görüntü olur
mesela arka kol çalışmazsan göğüs basarken arka kolda etken olduğu için göğüsde biraz daha az basma gibi bi durum olur sırtta da başka kas grubu çalışırken yardımcı olabiliyor + çalışmazsan noolur? ben şöyle bakarım kollar gayet iyi ama sırt yoksa gayet kötü bi görüntü olur
- SemihCebrail
(23.03.13 08:03:31)
arkadaş ister ibne deyin bana (velev ki ibneyim) ama bir erkek olarak yine erkek vücudunda (benim olsun başkasının olsun) incelemekten hoşlandığım tek kısım sırttır. onsuz olmaz estetik mestetik.
- ismail yk (23.03.13 08:09:34)
sırt olmadan olmaz hem estetik açıdan kütük gibi durursunuz. sakatlıklara davetiye çıkarırsınız.
- lathspell (23.03.13 08:53:47)
sırta devam o zaman.SemihCebrailin dediği gibi kollarda kabadayı görünütüyü engellemenin yolu yok sanki :)
- megacracker (23.03.13 11:26:27)
1
