hermann
beyler 1.5 yıldır spor yapıyorum üst vücut istediğim gibi oldu artık ama gel gelelim bacaklarım gelişmiyor özellikle baldırlarım dizden üst kısım çok ince bunun için ne yapabilirim ? haftada bir gün bacak çalışıyorum bacaklar hızlı gelişiyor derler gelişmiyor ?yaptığım hareketlersquatbacak pressön b
beyler 1.5 yıldır spor yapıyorum üst vücut istediğim gibi oldu artık ama gel gelelim bacaklarım gelişmiyor özellikle baldırlarım dizden üst kısım çok ince bunun için ne yapabilirim ? haftada bir gün bacak çalışıyorum bacaklar hızlı gelişiyor derler gelişmiyor ?
yaptığım hareketler
squat
bacak press
ön bacak
arka bacak
calf
yaptığım hareketler
squat
bacak press
ön bacak
arka bacak
calf
0
bacak için haftada 1 gün yeter eğer sağlam giriyorsan. izole hareketler değilde temel hareketleri yap leg press, squat, deadlift, lunge. onun dışında genetikte olabilir benimde calflerim çok ince mesela haftanın 3 günü calf çalışmama rağmen.
0
ermanen
ne düşünürdünüz? ne hissederdiniz? (ya da daha derine inersek, ikisinin erkek olması veya ikisinin kadın olması sizde aynı hissi mi uyandırırdı, nedir, ne değildir)bilmiyorum belki öyle olmadığı için empati kurmak zor olabilir, ama konu hakkında da konuşabilirsiniz. (zor ihtimal ama aramızda böyle b
ne düşünürdünüz? ne hissederdiniz? (ya da daha derine inersek, ikisinin erkek olması veya ikisinin kadın olması sizde aynı hissi mi uyandırırdı, nedir, ne değildir)
bilmiyorum belki öyle olmadığı için empati kurmak zor olabilir, ama konu hakkında da konuşabilirsiniz.
(zor ihtimal ama aramızda böyle biri de vardı belki)
bilmiyorum belki öyle olmadığı için empati kurmak zor olabilir, ama konu hakkında da konuşabilirsiniz.
(zor ihtimal ama aramızda böyle biri de vardı belki)
0
çocukken farklı gelirdi sanırım. ''babam neden erkek değil'' gibi ama zamanla anlayış, hoşgörü ve sevgi ile aşılır zannımca.
0
bu sorunun cevabı hetero bir evlilikten çıkmış insanlarca asla bilinemez diye düşünüyorum. ama şu da var, o çocuğun normali de o olacak kendisini bildi bileli, o yüzden o da ona normal gelir. eğer ebeveynler de çocukla düzgün ve sağlıklı bir iletişim kurmayı becermişlerse, hetero bir çiftin çocuğundan farkı olmaz. (bu konuda ve bu tezi destekleyen yapılmış tonlarca araştırma, yazılmış bilimsel makale var)
0
Amerika'da tanıdığım, muhabbetim olan aileler var, evlatlık edinenler ya da birinin biyolojik çocuğu olanlar. çocukların durumdan bir şikayetini duymadım yalnız çocuklar okulda gay kelimesini bir alay, bir hakaret olarak kullanıyorlar belli bir yaşa kadar. bunun önüne geçmeye çalışılıyor ama benim gördüğüm pek başarılı olunamadığı. ilkokul çağında arkadaşları biraz sıkıntı yaratabilir. gözlemlediklerim bu kadar.
0
laptop
sadece isimlerini yazdı. gnc mağazası yazdı altına da, sitesinde buldum ürünleri. ama aynı isim altında 4-5 çeşidi var iki ürününde. dozlarına göre mi ayrılıyo bilmiyorum. weight gainer 1500 demiş, 1000 demiş mesela. omega complex tek üründü galiba, ben de tam hatırlayamıyorum şimdi.ben 16 yaşındayı
sadece isimlerini yazdı. gnc mağazası yazdı altına da, sitesinde buldum ürünleri. ama aynı isim altında 4-5 çeşidi var iki ürününde. dozlarına göre mi ayrılıyo bilmiyorum. weight gainer 1500 demiş, 1000 demiş mesela. omega complex tek üründü galiba, ben de tam hatırlayamıyorum şimdi.
ben 16 yaşındayım şimdi gençler, bay kişisi. boy 1.69 kilo 50. site de şu www.gnc.com.tr
zahmet olmazsa, bu işten anlayan kişiler siteden bana uygun ürünü söyleyebilir mi? fiyatları da ona göre değişiyo çünkü. nabiyim bi daha doktora mı gideyim, yoksa otibise atlayıp mağazasına mı gideyim. 50-100 tlye ilaç mı olur aq.
bi akıl verin, hangisini neyi alacam ben.
ben 16 yaşındayım şimdi gençler, bay kişisi. boy 1.69 kilo 50. site de şu www.gnc.com.tr
zahmet olmazsa, bu işten anlayan kişiler siteden bana uygun ürünü söyleyebilir mi? fiyatları da ona göre değişiyo çünkü. nabiyim bi daha doktora mı gideyim, yoksa otibise atlayıp mağazasına mı gideyim. 50-100 tlye ilaç mı olur aq.
bi akıl verin, hangisini neyi alacam ben.
0
o 1000 lik 1000 gr 1500 lük 1500 gr. öyle geçiyor. birde spor yapacaksın dime ?
0
onlar ilaç değil besin desteği. kilo almak istiyosan da çok işe yarıyor. 1500 veya 1000 gr çok az gibi geldi bana. ben 3 ayda 4 kiloluk hardline karbonhidrat kullanmıştım sporla birlikte ve 9 kilo aldım.
0
he miktar mı onlar, bilemedim. doktor 1000 1500 falan yazmadı bu arada ben örnek verdim.
şimdi bayağı araştırdım sporla beraber kullanılıyomuş bunlar. şu an salona gidebilir miyim ben de bilemiyorum. doktora sordum body işini, çok bilgisi yok ama olumsuz bi şey demedi, yapabilirsin dedi. bunlar işe yarar di mi lan, hayata küsmeye başladım amk kilo almak istiyorum.
şimdi bayağı araştırdım sporla beraber kullanılıyomuş bunlar. şu an salona gidebilir miyim ben de bilemiyorum. doktora sordum body işini, çok bilgisi yok ama olumsuz bi şey demedi, yapabilirsin dedi. bunlar işe yarar di mi lan, hayata küsmeye başladım amk kilo almak istiyorum.
0
eğer spor yapmadan bu ürünleri kullanırsan sadece göbek yaparsın. sporsuz olmaz. senin sağlıklı kilo alman lazım yani kas kütlesi.
0
daha önce de sormuştum, bu durumda bana bi salon hocasının çalışma programı falan vermesi gerekiyo di mi? git rastgele kaldır ağırlıkları demişti biri. öyle kafana göre olmaz herhalde.
0
ya salona gitmene gerek yok, sporsuz kullanırsan da göbek yapmazsın ama verimli kilo alamazsın. bunları kullanıp protein ağırlıklı beslensen güzel olur ve düzenli beslenmen lazım. hafif bi spor yeterli olur aslında. örneğin sabah kalkınca kahvaltıdan önce tozu suyla karıştırıp iç aç karnına. üstüne 10lu 3 set şınav ,10lu 3 seç mekik çek. 2 tane de 3 kiloluk dumbell al onları da biceps ve triceps için 10lu 3er set yap. (nasıl yapılacağı uzmantv'de filan var ikisi için de bi tane hareket seç kendine) dumbellar elinde, ellerin omzunda yine 10lu 3 set otur kalk yap. her beş günde bir tekrar sayısını 3 er arttırırsan 2 ay içinde hem iyi hem de düzenli kilo alırsın.
0
ben salona gitmiyorum 58 kilo idim başta şuan 66 kiloyum hep kastan aldım birde hiç yağ tutmadı vücudum. ben sadece vücut ağırlığı ile çalışıyorum. sadece bacak çalışırken bir kaç kere tanıdık bir salona gittim. o da squatta deadliftte kaç basarım merakı.
0
hermann
1 gün sadece kol giriyorum hangisini önce yapmak daha mantıklı. spor hocası önce biceps sonra tripceps diyor.
1 gün sadece kol giriyorum hangisini önce yapmak daha mantıklı. spor hocası önce biceps sonra tripceps diyor.
0
ilkot
merhaba,ben şubatta mezun oldum, sevgilimden falan ayrıldım, iş bulamadım vs. yeni bir dönem için kendi başıma bir tatil yapmak istiyorum. bunun içinde kamp/yürüyüş işine girmek istiyorum. çanta çadır vs. var. yalnız şehir çocuğu olduğum için öyle doğada başıma ne gelir, başıma gelirse napmalıyım, p
merhaba,
ben şubatta mezun oldum, sevgilimden falan ayrıldım, iş bulamadım vs. yeni bir dönem için kendi başıma bir tatil yapmak istiyorum. bunun içinde kamp/yürüyüş işine girmek istiyorum. çanta çadır vs. var. yalnız şehir çocuğu olduğum için öyle doğada başıma ne gelir, başıma gelirse napmalıyım, pek bir bilgim yok. bunun için tavsiye edeceğiniz belgeseldir, blogdur, kitaptır ya da başka bir kaynak var mı?
ha bi de yer öneriniz var mı? izmir çevresi tercihen.(likya yolu mesela?)
ben şubatta mezun oldum, sevgilimden falan ayrıldım, iş bulamadım vs. yeni bir dönem için kendi başıma bir tatil yapmak istiyorum. bunun içinde kamp/yürüyüş işine girmek istiyorum. çanta çadır vs. var. yalnız şehir çocuğu olduğum için öyle doğada başıma ne gelir, başıma gelirse napmalıyım, pek bir bilgim yok. bunun için tavsiye edeceğiniz belgeseldir, blogdur, kitaptır ya da başka bir kaynak var mı?
ha bi de yer öneriniz var mı? izmir çevresi tercihen.(likya yolu mesela?)
0
öyle bilmediğin etmediğin yerlere tek başına gitme. bir topluluk filan bul, onlarla takıl.
0
toplulukların çoğu günübirlik ben baya 3-4 gün kalabileceğim bir gezi arıyorum. bi de tek başıma ya da max 1 arkadaşla
0
kaz dağlarına git. gerekli malzeme ve de cesaretin varsa sorun olmaz ama ayıdan korkarım diyorsan hiç gitme. ilk gece uyumaya çalıştığında gerçekle yüzleşeceksin o yüzden iyi düşün. varsa merak ettiğin bir şey yardımcı olurum, ben her hafta sonu kamptayım
0
belki geri döndüğünde bize uzaylıların ya da koca ayaklıların gerçek olduğunu anlatırsın :)
0
bu konulara meraklıyım ve bilgiliyim. işim değil hobi olarak yapıyorum aslında sana katılmak isterdim eğlenceli olurdu ama ne yazık ki olamaz. ama merak ettiğin sorular varsa bana mesaj atabilirsin.
0
serdar kılıçı takip edebilirsin papi. www.serdarkilic.com.tr doğada insan diye trt'de programı var. bi de tinercilere dikkat et dötünü kesmesinler.
0
patos64
180 cm boy, 80 kilom var... günde yarım ekmek, domates, peynir, 3-5 zeytin, peynir, yumurta yani sabah kahvaltısı tipik... akşamda 2 tabak makarna... bide meyve felan... fazla mıdır yoksa az mıdır yoksa dengeli mi varsa bu işi bilenler için? 2 öğün yiyorum, bide akşam meyve...
180 cm boy, 80 kilom var... günde yarım ekmek, domates, peynir, 3-5 zeytin, peynir, yumurta yani sabah kahvaltısı tipik... akşamda 2 tabak makarna... bide meyve felan...
fazla mıdır yoksa az mıdır yoksa dengeli mi varsa bu işi bilenler için? 2 öğün yiyorum, bide akşam meyve...
fazla mıdır yoksa az mıdır yoksa dengeli mi varsa bu işi bilenler için? 2 öğün yiyorum, bide akşam meyve...
0
kegums
Araba kullanmayi ogretmek icin bos alan neresi var atakoy 5'e yakin olabilecek ?Adliyenin arkasinda vardi bakirkoyde orasi otopark olmus heralde ben para vermekten yana degilim.
Araba kullanmayi ogretmek icin bos alan neresi var atakoy 5'e yakin olabilecek ?
Adliyenin arkasinda vardi bakirkoyde orasi otopark olmus heralde ben para vermekten yana degilim.
Adliyenin arkasinda vardi bakirkoyde orasi otopark olmus heralde ben para vermekten yana degilim.
0
4-5 sene evvel kazlıçeşme meydanı'nı bu iş için kullanıyodum. araç girişini kapatmadıysalar kullanırsınız.
0
Bakırköy'de çalışabilirsin, cumartesi pazarının kurulduğu yerde daha geçen gün çalışmışlığım var hatta. Trafiğe kapalı mis gibi alan.
0
Adliyenin arkası dedigi yer cumartesi pazari zaten. Ben orada ogrenmistim. Evet artik paralı. Ama tam ogrenmelik yer bence gir bikac kere
0
adliyenin arkası +1. birde veliefendi hipodromunun otoparkı akşamları bomboş oluyor orada da öğrenilebilir ama orası da paralı sanırım.
0
olimpiyat stadinin oralar. o bolge orada ogreniyor araba surmeyi zaten.
0
evil genius
en iyisi diyorumda secemiyorum aralarindan.Comfortably numb 94 new orleans versiyonu ozellikle.High hopes royal albert hall <3stairway to heaven yani bunlarin arasindan secim yapamiyorum.Sizin goruslerinizide merak ediyorum baska sarkilardan da olabilir tabi.
en iyisi diyorumda secemiyorum aralarindan.
Comfortably numb 94 new orleans versiyonu ozellikle.
High hopes royal albert hall <3
stairway to heaven yani bunlarin arasindan secim yapamiyorum.
Sizin goruslerinizide merak ediyorum baska sarkilardan da olabilir tabi.
Comfortably numb 94 new orleans versiyonu ozellikle.
High hopes royal albert hall <3
stairway to heaven yani bunlarin arasindan secim yapamiyorum.
Sizin goruslerinizide merak ediyorum baska sarkilardan da olabilir tabi.
0
Judas Priest - Dreamer Deceiver
solo şuradan dinlenebilir: www.youtube.com
tüylerimin en fazla diken diken olduğu solodur.
solo şuradan dinlenebilir: www.youtube.com
tüylerimin en fazla diken diken olduğu solodur.
0
ozzy osbourne - mr. crowley ben en çok bunu beğeniyorum birde neden bilmiyorum ama limp bizkit - shotgun şarkısının solosu da çok güzel geliyor bana.
0
en iyiyi söylemek çok zor tabii ama bu üçü arasından stairway to heaven bence. bir de şu var çok sevdiğim: youtu.be (metallica - the four horsemen)
0
Benim için en iyisi* November Rain sololarıdır. Slash içini dökmüştür.
*En iyi solo insanda en çok iz bırakandır bence.
*En iyi solo insanda en çok iz bırakandır bence.
0
comfortably numb+1
metallica - master of puppets
pantera- floods
3ü de iyi gözümde.
metallica - master of puppets
pantera- floods
3ü de iyi gözümde.
0
female demon
ama hepsini. üşenmeden. R&B 101 gibi düşünün :)
ama hepsini. üşenmeden. R&B 101 gibi düşünün :)
0
dilemma'sız olmaz.
alicia keys, girlfriend, no one, fallin', girl on fire.
ve bir çok j.lo şarkısı.
alicia keys, girlfriend, no one, fallin', girl on fire.
ve bir çok j.lo şarkısı.
0
justin timberlake - cry me a river
aaliyah - try again
craig david - walking away
jennifer lopez - you belong to me
jennifer lopez - all i have
p diddy - i need a girl
coolio - gangsta's paradise
nelly furtado - shit on the radio
bobby valentino - slow down
beyonce - me myself and i
beyonce - crazy in love
alicia keys - karma
aaliyah - try again
craig david - walking away
jennifer lopez - you belong to me
jennifer lopez - all i have
p diddy - i need a girl
coolio - gangsta's paradise
nelly furtado - shit on the radio
bobby valentino - slow down
beyonce - me myself and i
beyonce - crazy in love
alicia keys - karma
0
tchuck
sabah koşmak mı?akşam koşmak mı?kaçta koşmak?üstümde enerji var, güneş biraz daha insin, 7.30 8 gibi acaip koşmaya gideceğim de. belli bir düzene oturtayım, bundan sonra sabahları 7de falan m koşsam akşamları mı.laaaan enerjiiiii
sabah koşmak mı?
akşam koşmak mı?
kaçta koşmak?
üstümde enerji var, güneş biraz daha insin, 7.30 8 gibi acaip koşmaya gideceğim de. belli bir düzene oturtayım, bundan sonra sabahları 7de falan m koşsam akşamları mı.
laaaan enerjiiiii
akşam koşmak mı?
kaçta koşmak?
üstümde enerji var, güneş biraz daha insin, 7.30 8 gibi acaip koşmaya gideceğim de. belli bir düzene oturtayım, bundan sonra sabahları 7de falan m koşsam akşamları mı.
laaaan enerjiiiii
0
caylakoldukeyhalkımunutmabizi
dunyada uzun zamandir olan 50lerde zirve yapmis ama simdilerde de yogun bi sekilde devam eden. Turkiye'de de gozlemledigim kadariyla onceden kapali kapilar arkasinda olup simdi internetin varligiyla biraz daha yayginlasan bir sey bu es degistirme olayi. buna sizin bakis aciniz nedir?
dunyada uzun zamandir olan 50lerde zirve yapmis ama simdilerde de yogun bi sekilde devam eden. Turkiye'de de gozlemledigim kadariyla onceden kapali kapilar arkasinda olup simdi internetin varligiyla biraz daha yayginlasan bir sey bu es degistirme olayi.
buna sizin bakis aciniz nedir?
buna sizin bakis aciniz nedir?
0
kesinlikle hayır zaten bir sevgilim oldugunda başka kadınlara bakmam boğa burcu ozelligi diyolar. onu da paylaşmam
0
iğrenç bir şey. sevdiğin insanı başkasının koklayacağını,ona başkasının dokunacağını düşünebilmek ve buna izin vermek. bu durumda sevgi sorgulanmalı bence
0
bana boyle bir teklif gelmisti. amerikada adamin biri karisini benimle paylasmak istedi hayir dedim. eve geldim oda arkadasima soyledim. cocuk 2 saniye icerisinde giyinip hadi gidiyoruz adami bana gosteriyorsun dedi:) ama gitmedim tekrar.
0
Bence iki kişi de bunda bir sıkıntı görmüyorsa sorun yok. Bu işi "iğrenç" diye tanımlayıp insanların sevgisini sorgulamak yanlış. Alan razı, veren razı.
0
başkalarıyla yatmayı aldatmak değilde sadece fiziksel ihtiyaç olarak gören tayfa var, onlar için normal olabilir ancak bu.
0
bi keresinde de yine abd'de bi kadin gormustum uzerinde de bi tshirt vardi ve su yaziyordu; "it's not cheating if my husband watches" yani kocam izliyorsa aldatmak sayilmaz. zaten bu swinger olaylarinda koca her zaman ortamda bulunuyor ya da kadinin kiminle yattigini biliyor. acayip bi hayat tarzlari var iste.
0
onheil
yaklaşık 2 senedir sıkı tenis takipçisiyim ama bu zamana kadar elime raket almışlığim yoktur şimdi 2 sorum olacak yeni başlayacak biri için hangi raketi önerirsiniz raket alırken neyine dikkat edilmesi lazım ve ben her hangi bir eğitmen olmadan temel vuruşları(servis, forehand, backhand) öğrenip ama
yaklaşık 2 senedir sıkı tenis takipçisiyim ama bu zamana kadar elime raket almışlığim yoktur şimdi 2 sorum olacak yeni başlayacak biri için hangi raketi önerirsiniz raket alırken neyine dikkat edilmesi lazım ve ben her hangi bir eğitmen olmadan temel vuruşları(servis, forehand, backhand) öğrenip amatör biriyle maç yapabilecek duruma gelebilir miyim?
0
Basic bir eğitim almadan keyif alacak kadar oynamayı öğrenmek zor bence. 6 aylık bir eğitimden sonra kendini geliştirmeyi de öğrenebilirsin bence ama hiç bilmeden öğrenmek zor. Çünkü duruştan raketi tutuşa, raketi sallarken yapacağınız açı, duracağınız şekil gibi önemli kriterler var. Kendi başına denersen de topu karşıya geçirecek şekilde bir şeyler oynarsın ama doğru bir şekilde geliştirmek çok zor olur.
Ben sadece ortaokulda eğitim almıştım, sonra ara sıra oynuyordum. Son birkaç yılda elime almamıştım neredeyse. Bu sene başladım tekrar maçlara. İlk başta kötüydüm ama toparlıyorum şimdi. Ama 10 sene önce aldığım temelin etkisi var bunda.
Ben sadece ortaokulda eğitim almıştım, sonra ara sıra oynuyordum. Son birkaç yılda elime almamıştım neredeyse. Bu sene başladım tekrar maçlara. İlk başta kötüydüm ama toparlıyorum şimdi. Ama 10 sene önce aldığım temelin etkisi var bunda.
0
raketin markasına bakma deneyerek al. ilk aldığın raket biraz büyük olsun top kontrolünü daha iyi sağlarsın. zamanla topu daha hızlı atabileceğin bir rakete geçersin. zaten 6 ayda bir raketinin değiştirmen gerekiyor raketler eskiyor çünkü top iyi sekmiyor raketten. şu buradan anlatamıyorum bir mağazaya gidersen anlatırlar zaten sana. 2. sorunun cevabı ise evet ama uyumlu biriyle git yoksa yok top içeri düştü yok çizgide diye bir sürü gereksiz tartışma oluyor. birde top olarak dynamic alma da ne alırsan al.
0
hobi olarak yapacaksın nasıl olsa, eğitime gerek yok. zaten takip ediyorsan gözlemlemişsindir. youtube'da iki video izleyip kupa kazanan ev arkadaşım vardı. :))
0
@lancelot du lac forehand, backhand, vole ve smaç vuruşlarını internetten öğrenebilir ama servis atmayı kesinlikle bir başkasının öğretmesi lazım.
0
Babolat profesyoneller içindir, onunla başlamanı maddi açıdan tavsiye etmem. Ama gidip de 20-30 tl ye bulunacak Delta, Selex gibi markalar da alma. Ben bir hafta önce Nike, Adidas gibi mağazalarda da satılan Head aldım. Boyutunun 27 inç ve ağırlığının 260-275 olmasına dikkat et. Fiyatını sorduğumuzda aynı rakete Nike, 138 tl demişti fakat biraz araştırmamla 100e de buldum.
Ben okulda 3 yıldır amatör olarak tenis oynuyorum fakat ilk oynayışım öğretmen eşliğinde oldu. Raketin nasıl tutulacağı, forehand de hangi ayağın öne atılacağı, boşta kalan elin duruşu gibi kıstasları bilmeden oynarsan ve böyle devam ederse sonrasında yanlışı düzeltmek zorlanacaktır. Benim tavsiyem birkaç ders eğitmen eşliğinde olmalı.
Ben okulda 3 yıldır amatör olarak tenis oynuyorum fakat ilk oynayışım öğretmen eşliğinde oldu. Raketin nasıl tutulacağı, forehand de hangi ayağın öne atılacağı, boşta kalan elin duruşu gibi kıstasları bilmeden oynarsan ve böyle devam ederse sonrasında yanlışı düzeltmek zorlanacaktır. Benim tavsiyem birkaç ders eğitmen eşliğinde olmalı.
0
sifirin altinda
Biraz önce işe gelirken gördüm. iki polis bi köşeyi tutmuş kafalarına göre birilerini çevirip üstlerini arıyordu. bu yasal mı?
Biraz önce işe gelirken gördüm. iki polis bi köşeyi tutmuş kafalarına göre birilerini çevirip üstlerini arıyordu. bu yasal mı?
0
genellikle 3 ve daha fazla olan erkek gruplarını arıyorlar. tek olunca bir şey yapmıyorlar.
0
polisin ateş etme yetkisi dahil pekçok yetkisi genişletildi..
0
evet ararlar. hatta gözümün önünde bir yunus ekibi 2 tane 19 yaşında erkek çevirdi. sigaralarını alıp tokat falan attılar. bana da o sırada baktığım için küfür ettiler. zaten 7. sınıfa gidiyordum(6 yıl önceydi) o zaman bayağı korkmuştum.
0
bunda sinirlenecek ne var ki?
polis şüpheli gördüğü kişiyi arayabilir, kimlik kontrol yapabilir, gbtsine bakabilir.
bence son olaylardan sonra polisin yaptıgı her şey batmaya başladı sizlere, yoksa normal bir prosedür bu. bütün dünyada böyle.
polis şüpheli gördüğü kişiyi arayabilir, kimlik kontrol yapabilir, gbtsine bakabilir.
bence son olaylardan sonra polisin yaptıgı her şey batmaya başladı sizlere, yoksa normal bir prosedür bu. bütün dünyada böyle.
0
bikaç yıl evvel kadıköy'de yeldeğirmeni tarafında 3 erkek yürürken yanımızdan bi polis aracı geçip önümüzde yürüyen elemanın üstünü aramaya başladı. biz de direkt onlara doğru yürüyoruz tabii, yaklaşınca fark ettim ki memurlardan biri liseden arkadaşım. haberim bile yoktu polis olduğundan. ona doğru yürümeye başlayınca diğeri "ne bakıyosun lan dur seni de arayalım" dedi. öteki elini uzatıp naber moduna girince vazgeçti tabii de... böyle yani, kafalarına göre.
0
@dafuq hocam benim sinirlendiğim nokta bunu insanları küçümser tavırda ve herkesin gözünün önünde yapmaları. hepiniz bizim köpeğimizsiniz istediğimizi yaparız mantığında hareket etmeleri.
0
barcelona'da da (hem de 9 gün içinde 3 kere) sahildeki şüpheli gördükleri tipleri aradıklarını, hatta iki gencin ayakkabılarını çıkartıp içine baktıklarını ve sonra -üzerlerine sakladıkları ot vb varsa düşsün diye midir nedir anlamadım- oldukları yerde zıplattıklarını gördüm.
0
@sıfırın altında valla o küçümser tavır ülkemizde (hatta dünyada) yetki sahibi herkesin edindiği bir tavır, evet rahatsız edici.
bu arada tabi milletin içinde bakacak, tenhaya çekse daha mı iyi, o zaman ne olup bittiğinden kimsenin haberi olmaz.
ben londradayken sadece metro çıkışında dikildiğim için polis beni aradı, turist oldugumu söyleyince biraz tavrı yumuşadı, pasaportuma baktı, bikaç soru sordu, ki metro çıkışında kalabalığın içinde oldu bu olay. tam karşımda bana değecek kadar yakın mesafede durdu, bir yere kaçmiyim diye, ama kaba değildi. tipim de öyle pakistanlıya benzeyecek gibi değil yani. sonra yürüdü gitti.
bu arada tabi milletin içinde bakacak, tenhaya çekse daha mı iyi, o zaman ne olup bittiğinden kimsenin haberi olmaz.
ben londradayken sadece metro çıkışında dikildiğim için polis beni aradı, turist oldugumu söyleyince biraz tavrı yumuşadı, pasaportuma baktı, bikaç soru sordu, ki metro çıkışında kalabalığın içinde oldu bu olay. tam karşımda bana değecek kadar yakın mesafede durdu, bir yere kaçmiyim diye, ama kaba değildi. tipim de öyle pakistanlıya benzeyecek gibi değil yani. sonra yürüdü gitti.
0
kolluk bu yetkilerini PVSK yani polis vazife ve selahiyetleri kanunu'ndan alır. bu yetkileri nasıl kullanması gerektiği ve sınırları da bu kanunda yazar. bu konuda yazılmış makaleler de internet ortamında mevcut. örneğin baro dergilerine göz atabilirsiniz. bu şekilde bilgi sahibi olabilirsiniz.
kısaca özetlemek gerekirse polis suç oluşmadan önce durdurma, kimlik sorma, arama yapma hakkına sahiptir. bu yetkiler suç oluşmadan önleme maksadı taşırlar. yani amaç genel kamu güvenliğini sağlamaktır.tabi henüz suç oluşmadığı için önleme tedbirlerinde kolluğun keyfi hareket etmemesi çok önemlidir. bu konuda kanunda usuller mevcuttur. örneğin kanun “süreklilik arz edecek, fiili durum ve keyfilik oluşturacak şekilde durdurma
işlemi yapılamaz" demektedir. ancak yetkilerin keyfi kullanımına da sıklıkla rastlanılmaktadır. çünkü kanun belirsizlikler taşımakta ayrıca kolluğa gereğinden fazla takdir yetkisi bırakmaktadır. zaten hukukçular tarafından da sıklıkla eleştirilen bir durumdur.
kısaca özetlemek gerekirse polis suç oluşmadan önce durdurma, kimlik sorma, arama yapma hakkına sahiptir. bu yetkiler suç oluşmadan önleme maksadı taşırlar. yani amaç genel kamu güvenliğini sağlamaktır.tabi henüz suç oluşmadığı için önleme tedbirlerinde kolluğun keyfi hareket etmemesi çok önemlidir. bu konuda kanunda usuller mevcuttur. örneğin kanun “süreklilik arz edecek, fiili durum ve keyfilik oluşturacak şekilde durdurma
işlemi yapılamaz" demektedir. ancak yetkilerin keyfi kullanımına da sıklıkla rastlanılmaktadır. çünkü kanun belirsizlikler taşımakta ayrıca kolluğa gereğinden fazla takdir yetkisi bırakmaktadır. zaten hukukçular tarafından da sıklıkla eleştirilen bir durumdur.
0
manuelportakal
şu an ekşi'ye giremiyorum. şöyle bi hata veriyor: "büyük başarısızlıklar sözkonusumerhaba. ekşi sözlük'te bizim test etmeyi unuttuğumuz ya da biliyor olsak bile düzeltmeye vakit ayıramadığımız bir şey yapmayı başardınız. bu yaşadığınız problemi kenara köşeye kaydettik ve ilgileneceğiz. bu arada siz
şu an ekşi'ye giremiyorum. şöyle bi hata veriyor:
"büyük başarısızlıklar sözkonusu
merhaba. ekşi sözlük'te bizim test etmeyi unuttuğumuz ya da biliyor olsak bile düzeltmeye vakit ayıramadığımız bir şey yapmayı başardınız. bu yaşadığınız problemi kenara köşeye kaydettik ve ilgileneceğiz. bu arada siz ana sayfaya dönerseniz oradan hiçbir şey olmamış gibi devam etmeyi deneyebilirisiniz. eğer ana sayfa da yamulduysa sıçtık. çaktırmayın."
neden olabilir?
edit:düzeldi.
"büyük başarısızlıklar sözkonusu
merhaba. ekşi sözlük'te bizim test etmeyi unuttuğumuz ya da biliyor olsak bile düzeltmeye vakit ayıramadığımız bir şey yapmayı başardınız. bu yaşadığınız problemi kenara köşeye kaydettik ve ilgileneceğiz. bu arada siz ana sayfaya dönerseniz oradan hiçbir şey olmamış gibi devam etmeyi deneyebilirisiniz. eğer ana sayfa da yamulduysa sıçtık. çaktırmayın."
neden olabilir?
edit:düzeldi.
0
bende düzeldi..
onların da dediği gibi sıçtılar, çaktırma..
onların da dediği gibi sıçtılar, çaktırma..
0
hayley williams ile evlenecek genc
öyle sıkı bir çalışma içerisinde olmasam da verilen programı aksatmamaya çalışıyorum. 3 gün çalışma + 1 gün dinlenme şeklinde bir programım var. oruç nedeniyle, iftarda az yerim sonra 10a doğru sporumu yapar bir daha yemek yerim diye planlamıştım. hafta içi çok güzel işlese de haftasonları dışarı çı
öyle sıkı bir çalışma içerisinde olmasam da verilen programı aksatmamaya çalışıyorum. 3 gün çalışma + 1 gün dinlenme şeklinde bir programım var. oruç nedeniyle, iftarda az yerim sonra 10a doğru sporumu yapar bir daha yemek yerim diye planlamıştım. hafta içi çok güzel işlese de haftasonları dışarı çıktığım için bu formülü uygulamam imkansız. böyle olunca 1 haftada maksimum 4 defa spora gidebilirim gibime geliyor. ne yapmamı önerirsiniz? acaba iftardan önce gitsem çok mu zorlar?
0
iftardan önce gidersen yarardan çok zarar görürsün. ramazan ayında ister istemez aksıyor. yapcak bişey yok :)
0
haftada dort gun de gayet iyi. oruc tutuyorsan iiftardan once zorlamana gerek yok bence. hem hava sartlari sicak hem de tutulan sure uzun. aclik degil de susuz kalmaman icin iftardan once yapma spor
0
ramazan ayında spor olmaz. ya sporu bırakacaksın ya da oruç tutmayacaksın. her ne kadar zayıflamak istesen de 3 öğün ile spor yapılmaz kastan yakarsın. zaten gece yemek yemek kötü bir şey.
0
Susuzluk olmasaydı iftar öncesi ideal olabilirdi. Onun yerine iftarı su ile açıp direk spora geçebilirsin. Üstüne de yemeğini yersin. Ben böyle yapıyorum. Performans düşer ama yemek yiyip, 1 saat sonra sindiremeden salona gidersen daha beter düşer. Üstüne kusabilirsin. Abartı gelebilir ama dolu mideyle spor yapmanın, özellikle bu sıcaklarda kalp krizine kadar yolu var.
0
ermanen
cogu kisi t-rex oldugunu dunusuyor sanki. sizce hangisi?anketini de actim:http://sites.eksiduyuru.com/anket/poll.php?id=11547
0
velociraptor'un daha iri bir türü vardı ismi d ile mi başlıyordu bence odur
0
bir ileti paylastim
hayvanlarım kokuyor. yaz geldi iyice dayanılmaz oldu, evde her an biri onları azad edebilir.. çare, çözüm var mı?şu yüzden kokuyorlar çok diyen?
hayvanlarım kokuyor. yaz geldi iyice dayanılmaz oldu, evde her an biri onları azad edebilir..
çare, çözüm var mı?
şu yüzden kokuyorlar çok diyen?
çare, çözüm var mı?
şu yüzden kokuyorlar çok diyen?
0
bence kafeslerini temizle. büyük ihtimal kafesten kaynaklı. yani bokları kokuyordur doğrusu.
0
utkucbkc
ucuz alkol nereden alınır? metrolarda uygun oluyor diye biliyorum fakat metro/ metrobüsle ulaşabilecek metro yok sanırım. sitede istanbul forumun oralarda var gözüküyor ama google mapsden haritaya baktığımda göremiyorum öyle bir şey.
ucuz alkol nereden alınır? metrolarda uygun oluyor diye biliyorum fakat metro/ metrobüsle ulaşabilecek metro yok sanırım. sitede istanbul forumun oralarda var gözüküyor ama google mapsden haritaya baktığımda göremiyorum öyle bir şey.
0
carrefourlarda da ucuz oluyor. ama avmlerdekilerde hani büyük olanlarından küçüklerinde var mı bilmiyorum alkol.
0
metrobüsle cevizlibaa, cevizlibağdan tramvay ile merter'e orada bir adet metrogross market bulacaksın. alkol ucuz muydu bilemem. bence ülkemizd eucuz alkol yok.
0
Metro'da eğer bakkal vs gibi satıcı kartınız yoksa çok bi indirim yok. En fazla ucuz değişik şarap bulabilirsiniz. Yani çok büyük umutlarla gitmeyin.
0
urnganic
evet tenis severler, takipçileri.. aklıma geldi ve cidden ne yazsam ki ulaşırım kaynağa diye zorlayıp da bulamadım. şu tenis maçlarında hakeme itiraz edildiğinde 3d bir replay oluyor ya. o şey nasıl oluyor, nasıl belirleniyor, %100 doğru sonuç mu veriyor.. çünkü kıldan ince bir ayrıntıyı bile oradan
evet tenis severler, takipçileri.. aklıma geldi ve cidden ne yazsam ki ulaşırım kaynağa diye zorlayıp da bulamadım. şu tenis maçlarında hakeme itiraz edildiğinde 3d bir replay oluyor ya. o şey nasıl oluyor, nasıl belirleniyor, %100 doğru sonuç mu veriyor.. çünkü kıldan ince bir ayrıntıyı bile oradan görüp karar veriliyor.. bilginiz varsa eksik etmeyin efenim.??
0
IBM sistemi, adini unuttum. 8 kamerayla topu izliyor ve 3D olarak goruntusunu olusturuyor.
0
şahin gözü ingilizcesi de hawk-eye.
Sistem, bilgisayara bağlı saha çevresine yerleştirilmiş 8 kameradan oluşmaktadır. Bilgisayar gerçek zamanda, kameralardan aldığı bilgilerle topun 3 boyutlu trajesini ve hızını hesaplamaktadır. Daha sonra bu görüntü istenen açıdan tekrar oluşturalbilmektedir. Böylece topun saha içine veya dışına çıkıp çıkmadığı daha objektif belirlenebilmektedir. Sistemin hassasiyeti 2-3 mm arasındadır.
Sistem, bilgisayara bağlı saha çevresine yerleştirilmiş 8 kameradan oluşmaktadır. Bilgisayar gerçek zamanda, kameralardan aldığı bilgilerle topun 3 boyutlu trajesini ve hızını hesaplamaktadır. Daha sonra bu görüntü istenen açıdan tekrar oluşturalbilmektedir. Böylece topun saha içine veya dışına çıkıp çıkmadığı daha objektif belirlenebilmektedir. Sistemin hassasiyeti 2-3 mm arasındadır.
0
goddar
sigarayı bıraktıktan 10 ay sonra biraz kilo aldım. şu an yaklaşık 10 kilo fazlam var. ayrıca uzun senelerdir spor yapmayan birisi olarak bu alışkanlığımı değiştirmek niyetindeyim. p90x olayını duydum. gerekli olan videolar, yeme içme için yapmam gerekenler nelerdir? toplu bir kaynak bulabilir myim?
sigarayı bıraktıktan 10 ay sonra biraz kilo aldım. şu an yaklaşık 10 kilo fazlam var. ayrıca uzun senelerdir spor yapmayan birisi olarak bu alışkanlığımı değiştirmek niyetindeyim. p90x olayını duydum. gerekli olan videolar, yeme içme için yapmam gerekenler nelerdir? toplu bir kaynak bulabilir myim? baktım fakat denk gelmedi, yardımcı olursanız sevinirim.
teşekkürler.
teşekkürler.
0
p90x'e baslarsan 2 gun sonra birakirsin.
baslayacagin sey "p90"
videolarini arat malum yerlerden. pek bi alet edevata da gerek yok.
baslayacagin sey "p90"
videolarini arat malum yerlerden. pek bi alet edevata da gerek yok.
0
kilo vermek istiyorsan yüksek protein düşük karbonhidrat diyetini uygulamalısın. eğer bulk dönemine girmek istiyorsan protein ve karbonhidratın amına koyacaksın tabiri caizse. ama ben temiz kas kütlesi inşaa etmek(ki en zoru bu) proteini de karbonhidratı da kararında almalısın. bu sen belirleyeceksin. ama genel olarak kilo başına 1.5 gr protein 3 gr karbonhidrat işe yarıyor. geri kalan kalori açığını da sağlıklı yağlardan karşılamalısın. p90 p90x gibi programları oldum olası sevmem bence herkes deneme yanılma yolu ile vücudunun hangi programa hangi tepkiyi verdiğini bulmalı ona göre program çıkarmalı. mesela ben squatta 5 tekrar basarım eşek gibi quadricepslerim olur ama başka biri 12 tekrar basarak faydasını görür.
0
öncelikle p90x yapmaya çalışan biri olarak söyleyeyim en önemlisi yüksek motivasyon ve devamlılık.
2 gün sonra da bırakmazsın yok o ağır gelir bundan başla gibi bir şey söz konusu değil.
www.p90xtr.com p90xturkiye.blogspot.com buralardan bilgi alabilirsin.videoları malum yerlerden indirebilir veya yukarıdaki siteden satın alabilirsin.
ama dediğim gibi motivasyon,motivasyon,motivasyon.
ilk iki hafta pes etmezsen,ilk ay sonunda nasıl güçlendiğinin farkına varıcaksın.
2 gün sonra da bırakmazsın yok o ağır gelir bundan başla gibi bir şey söz konusu değil.
www.p90xtr.com p90xturkiye.blogspot.com buralardan bilgi alabilirsin.videoları malum yerlerden indirebilir veya yukarıdaki siteden satın alabilirsin.
ama dediğim gibi motivasyon,motivasyon,motivasyon.
ilk iki hafta pes etmezsen,ilk ay sonunda nasıl güçlendiğinin farkına varıcaksın.
0
kamera motor
3 adamı ilk 11 başlattık.diğer 3'ünü yedek oturtamıyor muyuz?böyle bir saçmalık varsa tüfekli bonba verin federasyon binasını patlatalım.
3 adamı ilk 11 başlattık.
diğer 3'ünü yedek oturtamıyor muyuz?
böyle bir saçmalık varsa tüfekli bonba verin federasyon binasını patlatalım.
diğer 3'ünü yedek oturtamıyor muyuz?
böyle bir saçmalık varsa tüfekli bonba verin federasyon binasını patlatalım.
0
Oturabilir. Yedek + sahadakiler = 6 olacak anladığım kadarıyla.
0
hayır oturtamazsın. sahada maksimum altı yabancın olabilir. altıdan az olursa kalan kısım da tribünde olur.
0
arkadaş yedek olarak oturtamıyorsak, son 1000 yılın en büyük komedisidir bu :)
düşünseniz ya, bir deplasmana gidiyorsunuz 3 gün önceden. 6 yabancı aldın, diğerlerini alamıyorsun. hop kadronun 6 tanesi belli bile. yedek oturtamıyorsun nasılsa. rakip takım ne oynayacağını şimdiden biliyor.
neyse, zaten pek normallikler ülkesi değiliz.
düşünseniz ya, bir deplasmana gidiyorsunuz 3 gün önceden. 6 yabancı aldın, diğerlerini alamıyorsun. hop kadronun 6 tanesi belli bile. yedek oturtamıyorsun nasılsa. rakip takım ne oynayacağını şimdiden biliyor.
neyse, zaten pek normallikler ülkesi değiliz.
0
6 sahaya surebileceginiz maksimum yabanci sayisini belirtiyor. 0 da sahada 6 yabanci oldugunda yedek kulubesinde yabanci oyuncu olamayacagini belirtiyor. yani kisace 18 kisilik kadroya maksimum 6 yabanci alip oynatabilirsiniz diyor. istersen yedekte oturt ama 6 yi oyun icinde ya da disinda gecemezsin.
0
Off dayanamadim cevap veriyorum. Oturtabilirsin. Eger 6+2+2 olsaydi 6 kisi sahada iki kisi yedekte iki kisi tribunde oturabilirdi. Yani 6 yabanci sahadaysa, yabancilardan birini oyundan cikarip yedeklerden bir yabanci sokabilirdin demek.
Bizim formule donersek 6 yabanciyi sahada tutabilirsin ama bunu yaparsan yedege yabanci oturtamazsin demektir o 0. Fakat sen yabancilardan 4'unu oynatirsan 2 yabanciyi yedekte oturtabilirsin. Yani oradaki 6+0'in anlami sahada ve yedekte toplam 6 yabancı bulunabilir demek. Ama eger 6'si sahadaysa yedege yabanci alamazsin.
Bizim formule donersek 6 yabanciyi sahada tutabilirsin ama bunu yaparsan yedege yabanci oturtamazsin demektir o 0. Fakat sen yabancilardan 4'unu oynatirsan 2 yabanciyi yedekte oturtabilirsin. Yani oradaki 6+0'in anlami sahada ve yedekte toplam 6 yabancı bulunabilir demek. Ama eger 6'si sahadaysa yedege yabanci alamazsin.
0
bunu biriyle tartışmıştım az daha kavga ediyordum. oradaki sıfır'ın konma sebebi bence 6+2+2'deki ortadaki 2 yedeği belirtiyordu ya hani, bunda ise 6+4 dendiği zaman o 4 kadro dışı değil de yedek sanılabileceği için 6+0+4 denmiş, amaç bu.
böyle bi kural baştan aşağı saçmalık da o da ayrı bi konu.
böyle bi kural baştan aşağı saçmalık da o da ayrı bi konu.
0
Toplam 10 yabancı olabilir,en fazla 6sı maç kadrosuna girebilir (18 kişilik), geriye kalan 4ü de o hafta kadro dışı kalır.
0
6+0+4 teki 0 klübede yabancı oturtamazsın demek. ilk 18 diye bir ibare yok. ilk 11 de 6 yabancı tribünde 4 yabancı. isteyenle istediği kadar iddiaya girerim.
0
hayır 18 kişilik kadroda 6 yabancı bulundurabilirsin. istersen 6 tanesini de yedek soyundur. geçen sene mesela 5 yabancı ilk 11'de çıkıp 3 tanesi yedek oturabiliyordu.
0
yahu öyle saçma sapan şey mi olur? tabii ki de 6 yabancıyı ister yedek oturtursun, ister sahada oynatırsın. oradaki sıfır, altısını birden sahada oynatıyorsan kalan dördünü kadro dışı bırakacaksın, yedek oynatmayacaksın anlamına geliyor.
düşünsene lan bütün taktikler sıçar o zaman. tersten düşünün. sahada altı tane yabancı oynarken yaabncılardan biri sakatlansa oyundan çıkamayacak mı kulübede sıfır yazıyor diye. ya da oyundan yabancı çıkıp yerli giremeyecek mi? ya altısını birden sahada oynatıcan, ya da oynatmadığını kadro dışı bırakıcan olabilir mi? hadi olabilir diyelim. o zaman 5+0+5 olmayacak mı= tribündeki yabancı hani 4 tane olacaktı? 5 oldu ya la?
düşünsene lan bütün taktikler sıçar o zaman. tersten düşünün. sahada altı tane yabancı oynarken yaabncılardan biri sakatlansa oyundan çıkamayacak mı kulübede sıfır yazıyor diye. ya da oyundan yabancı çıkıp yerli giremeyecek mi? ya altısını birden sahada oynatıcan, ya da oynatmadığını kadro dışı bırakıcan olabilir mi? hadi olabilir diyelim. o zaman 5+0+5 olmayacak mı= tribündeki yabancı hani 4 tane olacaktı? 5 oldu ya la?
0
ya da ne bileyim sakatlığı yeni geçmiş yabancı oyuncu. ya ilk 11'de yer alacak, ya da ilk 11'de yer alacak hale gelene kadar tribünde mi oturacak? son 10 dakika oyuna alayım falan yapılamayacak mı?
6+0+4 diye bir şey yok. öyle matematik denklemi gibi kural mı olur anasını satayım. o bizim basının olayı daha iyi anlayalım diye uydurduğu bir formülasyon. kural kirabına "yabancı oyuncular 6+0+4 diye dağılır" yazılabilir mi? adam diyor ki aynen "10 tane yabancı hakkın var. en fazla 6 tane yabancıyı kadroya alabilirsin. tamamını sahaya sürmüşsen kalanları yedeğe oturtamazsın". bizim basın almış buna 6+0+4 diye isim takmış. sen istersen 3+3 yap, istersen 2+4 yap. istersen 4 tanesini kadroya al 6 tanesini tribüne oturt, kadroya aldıklarının ikisini oynat, iksiini yedek yap, 2+2+6 olsun. yap yani bunların hepsi olur. sadece diyor ki maksimum 6 tanesini kadroya alabilirsin. altı tanesini kadroya alıp hakkını doldurduysan kalanları da yedek oynatamazsın, onalr kadro dışı. bu kadar.
6+0+4 diye bir şey yok. öyle matematik denklemi gibi kural mı olur anasını satayım. o bizim basının olayı daha iyi anlayalım diye uydurduğu bir formülasyon. kural kirabına "yabancı oyuncular 6+0+4 diye dağılır" yazılabilir mi? adam diyor ki aynen "10 tane yabancı hakkın var. en fazla 6 tane yabancıyı kadroya alabilirsin. tamamını sahaya sürmüşsen kalanları yedeğe oturtamazsın". bizim basın almış buna 6+0+4 diye isim takmış. sen istersen 3+3 yap, istersen 2+4 yap. istersen 4 tanesini kadroya al 6 tanesini tribüne oturt, kadroya aldıklarının ikisini oynat, iksiini yedek yap, 2+2+6 olsun. yap yani bunların hepsi olur. sadece diyor ki maksimum 6 tanesini kadroya alabilirsin. altı tanesini kadroya alıp hakkını doldurduysan kalanları da yedek oynatamazsın, onalr kadro dışı. bu kadar.
0
"düşünsene lan bütün taktikler sıçar o zaman. tersten düşünün. sahada altı tane yabancı oynarken yaabncılardan biri sakatlansa oyundan çıkamayacak mı kulübede sıfır yazıyor diye. ya da oyundan yabancı çıkıp yerli giremeyecek mi? ya altısını birden sahada oynatıcan, ya da oynatmadığını kadro dışı bırakıcan olabilir mi? hadi olabilir diyelim. o zaman 5+0+5 olmayacak mı= tribündeki yabancı hani 4 tane olacaktı? 5 oldu ya la?"
panpa mantığın yanlış. maksimum altı tanesi sahada olabilir. yani yabancı adam çıkarsa yerine yerli bir oyuncu girebilir. tepkilerin temeli de bu zaten yedek klübesinde yabancı oturtamıyorsam neden para verip alayım ki?
aldıkları karar saçma ama tüpçü işte. ne bekliyorsun ki?
panpa mantığın yanlış. maksimum altı tanesi sahada olabilir. yani yabancı adam çıkarsa yerine yerli bir oyuncu girebilir. tepkilerin temeli de bu zaten yedek klübesinde yabancı oturtamıyorsam neden para verip alayım ki?
aldıkları karar saçma ama tüpçü işte. ne bekliyorsun ki?
0
peki bundan önce 6+2+2 iken 5+3+2 yapılamıyor muydu onu söyleyin bana? altı tane birden ilk 11'de sahaya sürücen, iki tane de yedekte oturacak diye bir şey var mıydı?
0
yahu uzatmayın be abicim!
6+0+4
6 kişi 18'lik kadroya alırsın. istediğini yedeğe, istediğini ilk 11'e koyarsın.
bu kadar basit!
yani 18 kişide 6 kişi yabancı var, diğerleri tribüne. sen ister 6 kişi ilk 11 başlat, ister 1 kişi başlat, kalan 5'i yedekte oturt.
budur oğlum ya!
6+0+4
6 kişi 18'lik kadroya alırsın. istediğini yedeğe, istediğini ilk 11'e koyarsın.
bu kadar basit!
yani 18 kişide 6 kişi yabancı var, diğerleri tribüne. sen ister 6 kişi ilk 11 başlat, ister 1 kişi başlat, kalan 5'i yedekte oturt.
budur oğlum ya!
0
yuh bu neyin tartışması ya cevap bu kadar açıkken.
ilk 18'de 6 yabancı olabilir. istersen ilk 11'e 0 yabancı al, yedeklerin 1 türk + 6 yabancı olsun. bunu da yapabilirsin. sana kalmış o denge. geri kalan 4 de tribünde işte.
ilk 18'de 6 yabancı olabilir. istersen ilk 11'e 0 yabancı al, yedeklerin 1 türk + 6 yabancı olsun. bunu da yapabilirsin. sana kalmış o denge. geri kalan 4 de tribünde işte.
0
galatasaray fenerbahçe süper kupa maçında ilk uygulamasını gördük mü? ikna oldunuz mu? fenerbahçe 5+1+4 şeklinde çıktı sahaya. christian, alves, kuyt, sow, webo sahada, kadlec yedekte. geriye kalan meireles, yobo ve krasic de tribünde.
yani 6'sını da sahaya sürecen diye bir şey yok. istersen kenarda oturtursun.
yani 6'sını da sahaya sürecen diye bir şey yok. istersen kenarda oturtursun.
0
6 ve 0 tamam da 4 tribünde ne demek amk
tribünden kime ne anlamadım zaten futboldan da anlamıyorum ama anlasaydım bu mantıklı gelir miydi acaba
tribünden kime ne anlamadım zaten futboldan da anlamıyorum ama anlasaydım bu mantıklı gelir miydi acaba
0
Sarix
Uzakyol gemilerinde elektrik elektronik muhendisi olarak calisabilir miyim? Zabit filan gibi kavramlar var.
Uzakyol gemilerinde elektrik elektronik muhendisi olarak calisabilir miyim? Zabit filan gibi kavramlar var.
0
sanmıyorum. uzakyol gemilerinde çalışanlar sanırım sadece deniz makineleri ve işletme mühendisleri oluyor.
0
a gun and a pack of sandwiches and nothing
nasıldır sizce? kendiminkini çok itici bulmaktayım fakat şu güne kadar ben sormadan bana çok yakıştığını söyleyen çok kişi oldu ama gene de içim rahat değil. peltek konuşmayı engellemek için yapabileceğim egzersizler var mıdır yoksa diksiyon kursuna mı gitmem gerek, naapmam gerek ki acep?
nasıldır sizce? kendiminkini çok itici bulmaktayım fakat şu güne kadar ben sormadan bana çok yakıştığını söyleyen çok kişi oldu ama gene de içim rahat değil. peltek konuşmayı engellemek için yapabileceğim egzersizler var mıdır yoksa diksiyon kursuna mı gitmem gerek, naapmam gerek ki acep?
0
bence de, bazıları için itici olabiliyor ama kendinle barışık olmanı öneririm. ayrıca sevişebilirizde.
0
Sözüm meclisten dışarı peltek konuşanlar bana hep normalden daha salaklarmış gibi geliyor. Ciddiye alamıyorum konuşmalarını nedense. Kız erkek farketmeksizin böyle düşünüyorum. Ben peltek konuşsaydım kesinlikle düzeltmeye çalışırdım.
0
Ben er kişi olarak S pelteğiyim r pelteği olan bir hatun arıyorum. Saygılar
diyeceğim ama pelteklik garip bişi seveni var sevmeyeni var. Bence peltek hatunların diksiyonu düzgünse o pelteklik ona çok yakısıyor. Mahalle karısı gibi konusuyorsa zaten saymıyorum bile, pis.
Pelteklikten kurtulmakj mümkün diye biliyorum terapisi falan varmış hatta. Ama ne gerek var.
diyeceğim ama pelteklik garip bişi seveni var sevmeyeni var. Bence peltek hatunların diksiyonu düzgünse o pelteklik ona çok yakısıyor. Mahalle karısı gibi konusuyorsa zaten saymıyorum bile, pis.
Pelteklikten kurtulmakj mümkün diye biliyorum terapisi falan varmış hatta. Ama ne gerek var.
0
o kelime oyunundaki ceren gibiyse yirim. konuşan insanın yanaklarını pörsümekten sevişelim mi diye sormayı unuturum.
0
Bence de cok tatli oluyor hatta seviselim ... yok dur bir dk ben heteroseksuelim sevisemeyiz, genel itibari ile kadini da erkegi de sempatik yapan biraey, aynen devam.
0
ukala man +1. yani üç kişi olduk. sesini kaydetsen şuraya koysan binyedi kere tekrara alır dinlerim.
0
kambocya diasporasi
1 haftadır hergün gidiyorum havuza dün saçma sapan işler yaptım sağ kulağıma biraz su kaçtı ve şu an biraz ağrıyor. şimdi havuza gitsem mi gitmesem mi diye düşünüyorum. gitmek istiyorum fakat daha kötü olur diye çekiniyorum.sizce bugün gitmeli mi gitmemeli mi?
1 haftadır hergün gidiyorum havuza dün saçma sapan işler yaptım sağ kulağıma biraz su kaçtı ve şu an biraz ağrıyor. şimdi havuza gitsem mi gitmesem mi diye düşünüyorum. gitmek istiyorum fakat daha kötü olur diye çekiniyorum.
sizce bugün gitmeli mi gitmemeli mi?
sizce bugün gitmeli mi gitmemeli mi?
0
Her gün gitmek biraz riskli sanki.Kulağa su kaçma ve suyun kulakta toplanma olasılığı artıyor.Bence bugün dinlenin.
0
kambocya diasporasi
yaşayan var mı? çok kötü 30 saniyelik şeyi 3 dakikada izleyebiliyorum. sizde sorun var mı? ttnet kullanıyorum bu arada. sadece youtube sıkıntısı var.
yaşayan var mı? çok kötü 30 saniyelik şeyi 3 dakikada izleyebiliyorum. sizde sorun var mı? ttnet kullanıyorum bu arada. sadece youtube sıkıntısı var.
0
bende de dün aynı sorun vardı. diğer sitelere leblebi gibi girerken bırak 3 dakikada izlemeyi video hiç dolmuyordu ama bugün düzeldi.
0
fuerteventura
arkadaşlar ben bu triceps makinesinde triceps çalışıyorum. Adını bilmiyorum ama koltuğa oturuyorsunuz iki yanınızda kollar var o kolları aşağı çekiyorsunuz. Tam anlatamadım ama :) Şimdi ben bunda triceps çalışırken 20-25-30-35-40-40 kilo şeklinde 6 set çalışıyorum. Her sette 20 tekrar yapıyorum. Bir
arkadaşlar ben bu triceps makinesinde triceps çalışıyorum. Adını bilmiyorum ama koltuğa oturuyorsunuz iki yanınızda kollar var o kolları aşağı çekiyorsunuz. Tam anlatamadım ama :) Şimdi ben bunda triceps çalışırken 20-25-30-35-40-40 kilo şeklinde 6 set çalışıyorum. Her sette 20 tekrar yapıyorum. Bir yandan da zayıflamaya çalıştığım için pek yemek yemiyorum. Genelde 1-2 dilim kepek+bir tabak yoğurt yiyorum her öğünde. Bir de meyve falan azar azar. Az çok triceps im var. Diyorum acaba ben bu programla elimdeki tricepsleri de yakıyor olmayayım? Doğru mu gidiyorum?
0
Her öğün mü? Kepek ekmek ve yoğurt öyle mi? Kim verdi sana bu öğüdü?
Öyle saçmalık olmaz. O trisepsler de büyüyeceğine küçülür.
Öyle saçmalık olmaz. O trisepsler de büyüyeceğine küçülür.
0
büyük ihtimal yakarsın. kiloları arttır 3 set 6-12 tekrar arası gir. tek harekete odaklanma başka hareketlerde koy programına dips gibi close grip bench press gibi. birde yemeden kas yapamazsın programının ağırlığına göre vücudunun her kilo başına 1.2-1.5 gr. protein almalısın.
0
fuzuli
Lamborghini, porsche, model olan: cayenne, bi de ferrari :) bu şaka evet.bonus olarak da skype
Lamborghini, porsche, model olan: cayenne, bi de ferrari :) bu şaka evet.
bonus olarak da skype
bonus olarak da skype
0
kisa bisey olsun istemistim
http://www.vatanbilgisayar.com/Modemler/zyxel-p-660hnu-f1-p-660hnu-f1-300mbps-kablosuz-n-4-port-adsl2+-modem/productdetails.aspx?I_ID=61516#allImagesttnet taahhütü ile gelen dandik pikatel airmax 101 bozuldu. O yüzden modem alacağım. Nasıl bu? Gerçi yüzeyindeki girintiler çok sinir bozucu. Dümdüz sa
www.vatanbilgisayar.com
ttnet taahhütü ile gelen dandik pikatel airmax 101 bozuldu. O yüzden modem alacağım. Nasıl bu? Gerçi yüzeyindeki girintiler çok sinir bozucu. Dümdüz sade bir şey almak istiyorum. www.vatanbilgisayar.com bu da olabilir.
Önerisi olan?
Bir de yeni modem alınca sadece ağ adı ve şifre değişiyor sanırım. O da arayüzden tekrar ayarlanıyor falan galiba. Bunun dışında değişen bir şey yok değil mi? Kurulum falan da gerekmiyor? İlk kez modem alacağım hiç bilgim yok bu konuda...
ttnet taahhütü ile gelen dandik pikatel airmax 101 bozuldu. O yüzden modem alacağım. Nasıl bu? Gerçi yüzeyindeki girintiler çok sinir bozucu. Dümdüz sade bir şey almak istiyorum. www.vatanbilgisayar.com bu da olabilir.
Önerisi olan?
Bir de yeni modem alınca sadece ağ adı ve şifre değişiyor sanırım. O da arayüzden tekrar ayarlanıyor falan galiba. Bunun dışında değişen bir şey yok değil mi? Kurulum falan da gerekmiyor? İlk kez modem alacağım hiç bilgim yok bu konuda...
0
zyxel alma... sabıkası kötü... tp link al. modem ayarlarına giriyorsun oradan hallediyorsun.. kuruluma gerek yok.
0
ansa cervicalis
doğru yerdedir umarım duyuru. eskiden standart cs oyunlarında olmayan fakat internet kafelerde delicesine oynadığımız bazı haritalar vardı. sadece bombalı ya da bıçaklı falan haritalar gibi. isimlerini bilen ya da nereden bulabileceğim hakkında bilgisi olan varsa ve bilgilendirirse sevinirim.
doğru yerdedir umarım duyuru. eskiden standart cs oyunlarında olmayan fakat internet kafelerde delicesine oynadığımız bazı haritalar vardı. sadece bombalı ya da bıçaklı falan haritalar gibi. isimlerini bilen ya da nereden bulabileceğim hakkında bilgisi olan varsa ve bilgilendirirse sevinirim.
0
0
fun_allinone diye bir harita vardı. bütün haritaların bir karışımı gibiydi. zamanında oynardık. hey gidi...
legolu, camlı, araçlı garip haritalar da var.. sonra zombililer falan çıktı..
counter strike maps diye arayabilirsin
legolu, camlı, araçlı garip haritalar da var.. sonra zombililer falan çıktı..
counter strike maps diye arayabilirsin
0
mesela sadece sniper olarak oynadığımız kuleli bir harita vardı. kamyonlarla hareket edebildiğimiz bir harita vardı. he_glass'ı hatırladım ama haritaların orjinallerini de bulmak ayrı bir sıkıntı,siteler çok kapsamlı.
0
@ansa cervicalis o harita awp_battle. kamyonlarla değilde bmw kullanılan bir harita vardı onun adı da cs_carzz
0
bon bon bom
merhaba duyuru ahalisi, biliyorum ki böyle şeyler milyon kere soruldu-cevaplandı. söklükteki her şeyi okudum gibi bununla alakalı ama kafam allak bullak oldu. anlayışınıza sığınark geçiyorum sorularıma.1 hafta kadar önce spora başlamayı kafama koydum. bunun öncesinde çok ağır bir spor geçmişim yok.
merhaba duyuru ahalisi, biliyorum ki böyle şeyler milyon kere soruldu-cevaplandı. söklükteki her şeyi okudum gibi bununla alakalı ama kafam allak bullak oldu. anlayışınıza sığınark geçiyorum sorularıma.
1 hafta kadar önce spora başlamayı kafama koydum. bunun öncesinde çok ağır bir spor geçmişim yok. çok dans geçmişim var ama spor hiç olmadı hayatımda. neyse sabah yürüyüşe çıkmaya başladım. ikinci günden 7 km falan yürüdüm. eve gelince yaptığım egzersizler squat, kick backs, crunch, mountain climbing vesaire. koşuya çıkmadığım zaman ip atlıyorum 10-05 dakika arası, çok hızlı tempoda.
amacım vücudu sıkılaştırıp güçlendirmek. boyum 1.69 kilom 50 vücutta öyle girinti çıkıntı yok sadece vücudun hepsi yağ. sıkı olan hiçbir yer yok. amaç kilo vermeden yağ eritip kas kazanmak. bayan olduğum için öyle 6 pack falan da kasmayacağım ama hatlarım belli olsun istiyorum.
sabah kalvaltısı 1 elma egzersiz öncesi sonra domates-salatalık-1 yumurta- yağsız peynir, 3 zeytin. bir lokma da kepek ekmeği. öğlen salata+ haşlanmış tavuk. akşam sebze yemeği+ yoğurt. yoğurdu egzersizden sonra da yiyorum, bir kaç kaşık. şeker-tuz- gazlı içecek, her şeyi kestim.
bunları her gün yapmamın bir zararı olur mu? gün aşırı mı yapmak lazım?
daha başka neler yemek lazım? protein, karb falan diyorlar ama bunlarla ilgili cidden hiç bilgim yok, ne yersen ne olur falan gibi. amaç şöyle bir şey --- thechive.com --
gerekirse şu anki halimin fotoğrafını da yükleyebilirim.
şimdiden teşekkür ederim.
1 hafta kadar önce spora başlamayı kafama koydum. bunun öncesinde çok ağır bir spor geçmişim yok. çok dans geçmişim var ama spor hiç olmadı hayatımda. neyse sabah yürüyüşe çıkmaya başladım. ikinci günden 7 km falan yürüdüm. eve gelince yaptığım egzersizler squat, kick backs, crunch, mountain climbing vesaire. koşuya çıkmadığım zaman ip atlıyorum 10-05 dakika arası, çok hızlı tempoda.
amacım vücudu sıkılaştırıp güçlendirmek. boyum 1.69 kilom 50 vücutta öyle girinti çıkıntı yok sadece vücudun hepsi yağ. sıkı olan hiçbir yer yok. amaç kilo vermeden yağ eritip kas kazanmak. bayan olduğum için öyle 6 pack falan da kasmayacağım ama hatlarım belli olsun istiyorum.
sabah kalvaltısı 1 elma egzersiz öncesi sonra domates-salatalık-1 yumurta- yağsız peynir, 3 zeytin. bir lokma da kepek ekmeği. öğlen salata+ haşlanmış tavuk. akşam sebze yemeği+ yoğurt. yoğurdu egzersizden sonra da yiyorum, bir kaç kaşık. şeker-tuz- gazlı içecek, her şeyi kestim.
bunları her gün yapmamın bir zararı olur mu? gün aşırı mı yapmak lazım?
daha başka neler yemek lazım? protein, karb falan diyorlar ama bunlarla ilgili cidden hiç bilgim yok, ne yersen ne olur falan gibi. amaç şöyle bir şey --- thechive.com --
gerekirse şu anki halimin fotoğrafını da yükleyebilirim.
şimdiden teşekkür ederim.
0
Diğerleri hakkında daha iyi bilenler konuşsun ama şöyle bir şey söyleyeyim; gazlı içecekleri ve işlenmiş şekeri tamamen kesmeniz güzel. Ancak meyve ve ara sıra bal falan yiyin, şeker beyin için önemli zira. Aynı şekilde tuzu da azaltın ama tamamen kesmeyin, yemeklerinize çok olmayacak kadar koyun, tuz da tansiyon dengelenmesinde önemli.
0
meyve olarak günde 1 muz+ 1 yeşil elma yiyorum. arada denk gelirse bir avuç kiraz, üzüm vesaire yiyorum. okuduklarımda tuz vücutta su toplar diye görünce tamamen kestim. içecek olarak sadece su ve şekersiz çay içiyorum. çay koyu olunca belki bir şeker falan. yaş 20 bu arada.
abartıyor muyum acaba?
abartıyor muyum acaba?
0
şeker tuz un üçlüsünü kesmen gerekiyor. Karbonhidrat ihtiyacını meyvelerden sağlaman mantıklı şekerden uzak dur. Bol bol proteinli şeyler ye sabah kalktığında aç karna mekik çek bunun yanında yatarak bisiklet hareketi yapabilirsin.Sabahları miden kaldırırsa eti lifalif(yulaf ezmesi) yiyebilirsin. bol su tüket, her gün 1 tane maden suyu kesin iç.Alkol kullanıyorsan uzak dur. yaşın kaç bilmiyorum ama 20den ufaksa squat yapma. bi' de sabırlı olman gerekecek 2 yıldır uğraşıyorum ben yağı belli bi oranın altına indirmek çok kolay bi iş değil.
0
herman, yaş 20, söylediklerinin çoğunu yapıyorum zaten. yağ oranım yüzde 16 idi en son ölçtüğümde. şöyle 10-12 ye çekmeyi çok isterim.
0
hepsi çok güzel de, mekik yerine plank yap. mekik yaparken omurganı zorlarsın. plank daha etkili. şu mekik
hareketini kim bulmuş bilmiyorum ama odunla dövmek lazım. neyse.
1 saat kardiyo yerine de 10 dakika hiit yaparak "daha fazla" yağ yakımı yapabilirsin. hiit'i araştır. sprint+slow düzeniyle kardiyo yapmak çok zordur ama daha fazla yağ yakarsın.
hareketini kim bulmuş bilmiyorum ama odunla dövmek lazım. neyse.
1 saat kardiyo yerine de 10 dakika hiit yaparak "daha fazla" yağ yakımı yapabilirsin. hiit'i araştır. sprint+slow düzeniyle kardiyo yapmak çok zordur ama daha fazla yağ yakarsın.
0
plank denedim ama inanılmaz zorladı, kollarım dayanamadı. hiit de de inanılmaz zorladım. anında gitti nefesim. kendimi çok zorayıp bir sakatlık da çıkartmak istemiyorum. ama yeniden denerim mutlaka. zamanla olabilecek birşeydir belki. bilemedim.
0
çok zor bir hareket tabi ama çok etkili. :) dayanabildiğin kadar süreyle başla plank'a. ben erkeğim ama ben de mesela 30 saniye ile başlamıştım. şimdi 3x2 dk çıkarabiliyorum. zamanla olur.
hiit de 5 dk ile başla. hangi kardiyo'yu yapıyorsan 5 dk hiit düzeniyle yapmaya çalış. ilk zamanlarda 5 dk bile yapamayacaksın. 10-15 dk gibi süreler zaten yeteri kadar hiit kondisyonu kazandıktan sonra olur. 10 km koşabilen birisi bile 5 dk hiit çıkaramayabilir. dayanıklılık bambaşka bir şey. ancak daha sıkı ve daha fit olmak istiyorsan en kestirme yol da hiit idmanı.
hiit de 5 dk ile başla. hangi kardiyo'yu yapıyorsan 5 dk hiit düzeniyle yapmaya çalış. ilk zamanlarda 5 dk bile yapamayacaksın. 10-15 dk gibi süreler zaten yeteri kadar hiit kondisyonu kazandıktan sonra olur. 10 km koşabilen birisi bile 5 dk hiit çıkaramayabilir. dayanıklılık bambaşka bir şey. ancak daha sıkı ve daha fit olmak istiyorsan en kestirme yol da hiit idmanı.
0
mutlaka deneyeceğim o zaman. bir de hergün kardiyo yapmanın bir zararı var mı?
0
bir gün yap ertesi gün dinlen mutlaka. uyku düzenin nasıl bilmiyorum ama mutlaka "iyi" uyu. 7-8 saat civarı uyumalısın. kaslarının dinlenmeye ihtiyacı var. idman yapmadığın gün sayısı arka arkaya 3 olmasın. 3günde bir mutlaka çalış, bu yeter. ağırlık kaldırmayı da unutma. kas kütleni arttırırsan metabolizma hızın artar ve durduğun yerde bile daha fazla kalori harcarsın.
bir de sabırlı ol. "this month's diet is next month's body". :)
bir de sabırlı ol. "this month's diet is next month's body". :)
0
peki o zaman. gün aşırı iyidir. ağırlık derken. squatı falan 2 kiloluk dambılla yapıyorum mesela?
0
hemen hemen doğru şeyler yapıyorsun tek tavsiyem sabah kahvaltısını daha zengin yapman yönünde. yumurta ye süt iç en azından kahvaltıda 200 kalori almalısın. birde bence bu yağ oranında takıl ben %15-20 arasındaki kadınları çekici bulurum mesela. birde egzersizleri gün aşırı yapman daha iyi olur(koşuyu hergün yapmanda bir sakınca yok). birde 3 öğün yerine 6 öğün yersen daha iyi olur. beslenme programında protein ağırıklı olsun her öğünde protein almaya çalış karbonhidratı ise kahvaltıda egzersiz öncesi öğlen ve akşam yemeklerinde alabilirsin. kahvaltıda müsli, yulaf ezmesi gibi yiyecekler yiyebilirsin. öğlen ve akşam yemeklerinde bir dilim kepek ekmek yeterli olur elmayı ise egzersizden yarım saat önce yemeni tavsiye ederim.
not: plank yaparken karın kaslarını sıkarak yapın etkisi daha fazla olur.
not: plank yaparken karın kaslarını sıkarak yapın etkisi daha fazla olur.
0
jangbogo
Sevgili duyurucular, sporcular, diyetisyenler. Ben bu tarz bi beslenmeye baslamak istiyorum ama temel sorun su. Ben ne yiyecegim bulamiyorum, aksam yemekte ne yiyecegim, ogle yemeginde ne yiyecegim? Bana net menu verin. Sizler neler yiyorsunuz ? Sevgiler.
Sevgili duyurucular, sporcular, diyetisyenler. Ben bu tarz bi beslenmeye baslamak istiyorum ama temel sorun su. Ben ne yiyecegim bulamiyorum, aksam yemekte ne yiyecegim, ogle yemeginde ne yiyecegim? Bana net menu verin. Sizler neler yiyorsunuz ? Sevgiler.
0
(bkz: atkins diyeti)
(bkz: karbonhidrat diyeti)
yalnız pek sağlıklı değil diye biliyorum.
kötü bi duruma yol açmamak adına mümkünü varsa bir diyetisyene gidin; veya küçük bir google araştırmasıyla kendinize kalori tablosu oluşturabilirsiniz tahminimce.
bünyeye göre değişen olaylar bunlar.
(bkz: karbonhidrat diyeti)
yalnız pek sağlıklı değil diye biliyorum.
kötü bi duruma yol açmamak adına mümkünü varsa bir diyetisyene gidin; veya küçük bir google araştırmasıyla kendinize kalori tablosu oluşturabilirsiniz tahminimce.
bünyeye göre değişen olaylar bunlar.
0
taş devri diyeti hocu. karbonhidrat mümkün olduunca azdır. yağ ve proteinden kaçılmaz. şekerin kilo verdirici etkisinden kaçılırken vucudun yapıtaşlarından kısılmaz.
0
mamu
dikkat, az biraz igrenc icerikhttp://img.donanimhaber.com/Thumbs_7_2013/0_/f7bff7af548eb4abb43a9ad926a2709b_600_False_72_3.jpg
0
kambocya diasporasi
yüzerken müzik dinleyebileceğim bir cihaz satılıyor mu? kulaklıktan mp3lerin atılacağı cihaza kadar su geçirmeyen bir ürün var mı bildiğiniz?
yüzerken müzik dinleyebileceğim bir cihaz satılıyor mu? kulaklıktan mp3lerin atılacağı cihaza kadar su geçirmeyen bir ürün var mı bildiğiniz?
0
olabilir çünkü bazı duşakabinlerde mp3 player oluyor. hatta geçen bilim teknikte mi bahsettiğin aletten vardı da tam olarak ne olduğunu hatırlamıyorum.
0
0
kedidir o kedi
nerenin denizi daha güzel?-fethiye-kaş,kalkan-bodrum-kuşadası-marmaris-datça-didim-çeşme-dalyan-göcek-alaçatıek soru:'sıkılmazsın, huzur bulursun' diyebileceğiniz yer neresi?(yukarıdaki tatil yörelerimiz içinden)
nerenin denizi daha güzel?
-fethiye
-kaş,kalkan
-bodrum
-kuşadası
-marmaris
-datça
-didim
-çeşme
-dalyan
-göcek
-alaçatı
ek soru:
'sıkılmazsın, huzur bulursun' diyebileceğiniz yer neresi?(yukarıdaki tatil yörelerimiz içinden)
-fethiye
-kaş,kalkan
-bodrum
-kuşadası
-marmaris
-datça
-didim
-çeşme
-dalyan
-göcek
-alaçatı
ek soru:
'sıkılmazsın, huzur bulursun' diyebileceğiniz yer neresi?(yukarıdaki tatil yörelerimiz içinden)
0
datça
kaş diyecekler biraz sonra ama soğuktur oranın denizi, kumsal da yok. enteller pek sever kaş ı.
kaş diyecekler biraz sonra ama soğuktur oranın denizi, kumsal da yok. enteller pek sever kaş ı.
0
denizi güzel & huzur bulursun: fethiye
sıkılmazsın: çeşme
denizi en güzel:
kum seviyorsan: marmaris incekum
kum önemli değilse, soğuk seviyorsan: bodrum karaincir
sıkılmazsın: çeşme
denizi en güzel:
kum seviyorsan: marmaris incekum
kum önemli değilse, soğuk seviyorsan: bodrum karaincir
0
bence kaş. hemen hemen hepsini gördüm ama kaşın ayrı bi havası var.
not: entel değilim.
not: entel değilim.
0
bence soru cok dogru degil.
bir tesisin denizi cok guzelken ve huzur doluyken, 100m yandaki tesisin denizi kotu olabilir ya da huzur olmayabilir.
yine de buralarin merkezleri ve merkeze yakin yerleri icin huzur bulmaniz mumkun olmayacaktir.
benim onerim marmaris/datca arasinda bordubet ya da benzeri huzur dolu yerlere gitmeniz.
bir tesisin denizi cok guzelken ve huzur doluyken, 100m yandaki tesisin denizi kotu olabilir ya da huzur olmayabilir.
yine de buralarin merkezleri ve merkeze yakin yerleri icin huzur bulmaniz mumkun olmayacaktir.
benim onerim marmaris/datca arasinda bordubet ya da benzeri huzur dolu yerlere gitmeniz.
0
jacobbbbb
metal ile alakası yok biraz bob marley tarzına benziyor hatta biraz daha sakin ve ağırdan geliyor. Bu rock türü ne oluyor? Yada grup ismi de verebilirsiniz. Bi iskandinav grup dinlemiştim çok hoşuma gitmişti keşke ismi hatırlasam .s
metal ile alakası yok biraz bob marley tarzına benziyor hatta biraz daha sakin ve ağırdan geliyor. Bu rock türü ne oluyor? Yada grup ismi de verebilirsiniz. Bi iskandinav grup dinlemiştim çok hoşuma gitmişti keşke ismi hatırlasam .s
0
@rubis darkfist cannibal corspe death metal yapmıyor mu hiç de sakin müzik yapmıyorlar bildiğim kadarıyla :)
0
sakin ağırdan iskandinav (kuzey diyelim sadece?) rock diyince "sigur ros" geliyor akla. türler şunlar olaabilir:
post rock
shoegaze
art rock
post rock
shoegaze
art rock
0
lady montana
Cocuklarini sünnet ettiriyor mu?
Cocuklarini sünnet ettiriyor mu?
0
sünnet sağlık için önemlidir. Bu yüzden yaparlar bence ateistler genelde sağlıklı düşünen insanlardır.
0
çift ateist diye neden oplumdan farklı hissedip de çocuklarını sünnet etmesin ki yani kimisi bunun hijyen amaçlı olduğunu da düşünüyor zaten.
gelenek gibi bişi. ateistler cenazede dua da okutur sonuçta.
gelenek gibi bişi. ateistler cenazede dua da okutur sonuçta.
0
ateist değil de müslüman olmayan ya da en doğrusu deist deyin bari. tanrıya inanmakla sünnetin alakası yok.
ben dine inanmıyorum ama bu toplumun içinde yaşadığım için yaptırırım diye düşünüyorum. ama yurtdışında yaşıyor olsaydım kesin yaptırmazdım. burada yaptırmam çocuğun ileride arkadaşları arasında sorun yaşamaması dışlanmaması adına..
edit: sünnetin yararlı değil tam tersine zararlı olduğunu düşünüyorum. kesinlikle yapılmamasından yanayım.
antik.eksisozluk.com
ben dine inanmıyorum ama bu toplumun içinde yaşadığım için yaptırırım diye düşünüyorum. ama yurtdışında yaşıyor olsaydım kesin yaptırmazdım. burada yaptırmam çocuğun ileride arkadaşları arasında sorun yaşamaması dışlanmaması adına..
edit: sünnetin yararlı değil tam tersine zararlı olduğunu düşünüyorum. kesinlikle yapılmamasından yanayım.
antik.eksisozluk.com
0
hala anlamıyorum, sanırım bu ömrüm anlamaya yetmeyecek. er kişinin pipisinin derisinin kesilmesi ile "din" kavramının ne gibi bir bağı olabilir? inanın bunu çok ama çok düşündüm. bunun bir mantığı bana göre yok.
pipiyi islah edince daha mı müslüman olunuyor? imanlı mı olunuyor? tecavüz edemiyor mu? kötülük düşünemiyor mu sünnetli olunca?
bana göre, adı üstünde "sünnet", ister yaptırırsın, ister yaptırmazsın olayı.
sağlık açısından yararlı olduğu anlatılır ancak, dünya kadar makale, video, araştırmaları da yabana atamayız, sözlükte de vardı sünnetin organa verdiği zararla ilgili.
ayrıca fallik dönemdeki çocuklarda yapılan bu tarz müdahaleler çocukta kastrasyon korkusunu da beraberinde getiriyor.
(bkz: kastrasyon karmaşası )
şahsi görüşüm, tıbben yararı var ise yaptırırım çocuğuma, ama sanmıyorum ve bu yüzden erkek evladım olursa sünnet ettirme gibi bir düşüncem yok.
not : müslümanım
pipiyi islah edince daha mı müslüman olunuyor? imanlı mı olunuyor? tecavüz edemiyor mu? kötülük düşünemiyor mu sünnetli olunca?
bana göre, adı üstünde "sünnet", ister yaptırırsın, ister yaptırmazsın olayı.
sağlık açısından yararlı olduğu anlatılır ancak, dünya kadar makale, video, araştırmaları da yabana atamayız, sözlükte de vardı sünnetin organa verdiği zararla ilgili.
ayrıca fallik dönemdeki çocuklarda yapılan bu tarz müdahaleler çocukta kastrasyon korkusunu da beraberinde getiriyor.
(bkz: kastrasyon karmaşası )
şahsi görüşüm, tıbben yararı var ise yaptırırım çocuğuma, ama sanmıyorum ve bu yüzden erkek evladım olursa sünnet ettirme gibi bir düşüncem yok.
not : müslümanım
0
sunnete karsiyim. antik misirin tanrilara adanmis bir gelenegi artik azalarak bitmeli dusuncesindeyim. cocigum olursa yaptirmam, etrafimdakilere de yaptirmamalarini dayanaklarimla tavsiye ediyorum. kangren olmasin diye kolu kestirmekten bir farki yok. atayizstim.
0
@kaputt müslüman olmayan ve ateist kavramlari cok farkli seyler. Ben ateisti merak ettim ateisti sordum.
0
iyi de ne alaka acaba?
yani ateistlik ve sünnetin ne alakası var?? farkındaysanız herkes dine göre cevaplamış zaten kimse allaha inanmakla bağlamamış sorunuzu.
sünneti allah için mi yaptırıyorsunuz yoksa dinin gereği olarak mı?
yani ateistlik ve sünnetin ne alakası var?? farkındaysanız herkes dine göre cevaplamış zaten kimse allaha inanmakla bağlamamış sorunuzu.
sünneti allah için mi yaptırıyorsunuz yoksa dinin gereği olarak mı?
0
ateistim, sünnet ettirmeyeceğim çocuğumu.
bana brutal geliyor bu. sağlık açısından da hiçbir yararı olmadığı gibi fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açıyor.
bana brutal geliyor bu. sağlık açısından da hiçbir yararı olmadığı gibi fiziksel ve psikolojik sorunlara yol açıyor.
0
ailem ateyiz kardeşim sünnetli. sebebi sağlık. keza kuzenlerim de.. doğumdan kısa bir süre sonra yaptırdıkları için psikolojileri de bozuk değil. bunun dışında din değil ama toplumsal baskıya maruz kalmaması adına yapılmalı yaa
0
benim ailem ateist ama 1.5 yaşında ettirdi beni bende ateistim ama bende ettireceğim ileride erkek çocuğum olursa.
0
medievalman
ilk kamp deneyimimle birlikte aşağıdakileri temin ettim (2 kişi için):* çadır 2 kişilik* uyku tulumu 2 adet -10 dereceye dayanıklı* mat* gazla çalışan küçük lamba* 2 kamp sandalyesi+küçük bir masa* el feneri* tencere+tava vs.* küçük bir mangal ve malzemelerikamp yerine arabamla gidiyorum, yani taşı
ilk kamp deneyimimle birlikte aşağıdakileri temin ettim (2 kişi için):
* çadır 2 kişilik
* uyku tulumu 2 adet -10 dereceye dayanıklı
* mat
* gazla çalışan küçük lamba
* 2 kamp sandalyesi+küçük bir masa
* el feneri
* tencere+tava vs.
* küçük bir mangal ve malzemeleri
kamp yerine arabamla gidiyorum, yani taşımak için yer sorunum çok yok.
başka neler almam lazım?
* çadır 2 kişilik
* uyku tulumu 2 adet -10 dereceye dayanıklı
* mat
* gazla çalışan küçük lamba
* 2 kamp sandalyesi+küçük bir masa
* el feneri
* tencere+tava vs.
* küçük bir mangal ve malzemeleri
kamp yerine arabamla gidiyorum, yani taşımak için yer sorunum çok yok.
başka neler almam lazım?
0
gaz lambasıyla pek uğraşılmaz ama almışsınız bir kere. çadırın içi için led çadır lambası alın. el feneri yerine de yine led kafa lambası alın. soğukta kamp yapacaksanız uyku tulumunun içine atmak için ısıtıcılarınız olsun. mangal bir çok yerde yasak olabilir. kamp ocağı almanız daha mantıklı. isviçre çakısı mutlaka bulunsun.
0
2 kişilik diye satılan çadırlandansa sığamayabilirsiniz. hani arabaya istesen 20 kişi de sokarsın, genelde o mantıkla satıyorlar:) ayrıca bu havada -10 comfort uyku tulumunda hakkaten uyunmaz, pişersin. o yüzden yanına pike gibi bir şey de al, pişersen tulumdan çıkar onla yatarsın.
-ilk yardım malzemesi al mutlaka.
-gideceğin yerin haritası.
-çok amaçlı çakı -victorinox- -beşiktaş'ta altuğ galeri var oranın fiyatları ve çeşitleri ideal-
-bıçak
-bebeklerin popolarını sildikleri içinde 924234 adet ıslak mendil olan zımbırtı
-ilk yardım malzemesi al mutlaka.
-gideceğin yerin haritası.
-çok amaçlı çakı -victorinox- -beşiktaş'ta altuğ galeri var oranın fiyatları ve çeşitleri ideal-
-bıçak
-bebeklerin popolarını sildikleri içinde 924234 adet ıslak mendil olan zımbırtı
0
bilincinizi yaninizdan ayirmayin. dogada bilinçsizce yapilan hareketler, kötü sonuçlar doğurabiliyor:)
cakmak, kibrit alin derim. bir de her zaman ip bulundururum ben yanimda (camasir ipi gibi bi sey) ama hic isime yaramadi şimdiye kadar:)
cakmak, kibrit alin derim. bir de her zaman ip bulundururum ben yanimda (camasir ipi gibi bi sey) ama hic isime yaramadi şimdiye kadar:)
0
topraam
ulan ne biçim panik yaptım kendımden utandım bu kadar abartılacak bir şey değil dimi gecen gun canakkalede yanlışlıkla bastım 15 16 tane diken var deri içinde ustu kapandı nasıl çıkar bunlar ne yapmam gerekir vücut kendı kendıne atmaz dımı bunları kalırsa sorun olurmu olucemmı lan ben
ulan ne biçim panik yaptım kendımden utandım bu kadar abartılacak bir şey değil dimi gecen gun canakkalede yanlışlıkla bastım 15 16 tane diken var deri içinde ustu kapandı nasıl çıkar bunlar ne yapmam gerekir vücut kendı kendıne atmaz dımı bunları kalırsa sorun olurmu olucemmı lan ben
0
zeytinyağı sürün bol bol.
mutlaka doktora görünün. deniz kestanesi dikeni içeride kalırsa ihmale gelmez. iltihaptan felce kadar yolu var.
mutlaka doktora görünün. deniz kestanesi dikeni içeride kalırsa ihmale gelmez. iltihaptan felce kadar yolu var.
0
yapma be nicki martin o kadarmı kötü ulan sınırım bozuldu gördükçe deliriyorum
0
cımbızla alabildiklerini al veya başkasına aldır. eğer daha olduğunu düşünüyorsan doktora git. kantaron yağıda sürebilirsen sür. zeytinyağıda işe yarar.
0
eğer içinde hiç bir parça kalmadan çıkarabileceksen sorun olmaz ama ufacık bi parça kalsa bile orası şişecek ve iltihap toplayacak. bütün dikenler çıkana kadar da bırak ayağın üstüne basmayı, ağrısından duramayacak hale geleceksin.
eğer evde cımbız, iğne, tendürdiyot-amonyak vs gibi bişeyler varsa uğraşın çıkarmak için ama derinlerdekileri almak için eti yarmanız gerekecek.
eğer evde cımbız, iğne, tendürdiyot-amonyak vs gibi bişeyler varsa uğraşın çıkarmak için ama derinlerdekileri almak için eti yarmanız gerekecek.
0
ya ben oyle bişe yapamam nicki yapmazsam nolur kendi halıne bıraksam iltihaplansa falan sonra geçer dımı
0
kambocya diasporasi
yakşalık 5 ay kadar body building yaptım. aslında yaptım sayılmaz kilo vermek istedim sadece. fakat ister istemez güç kazandım. şimdi gittiğim havuzda aynı zamanda fitness salonuda var. ikisini birlikte götürmemde bi sakınca olur mu?mesela vücut çalışsam sonra yüzmeye gitsem iyi mi olur yoksa kötü m
yakşalık 5 ay kadar body building yaptım. aslında yaptım sayılmaz kilo vermek istedim sadece. fakat ister istemez güç kazandım. şimdi gittiğim havuzda aynı zamanda fitness salonuda var. ikisini birlikte götürmemde bi sakınca olur mu?
mesela vücut çalışsam sonra yüzmeye gitsem iyi mi olur yoksa kötü mü?
mesela vücut çalışsam sonra yüzmeye gitsem iyi mi olur yoksa kötü mü?
0
fitness ile istediğiniz kası çalıştırabilirsin. yüzme ise stiline göre değişmekle birlikte genellikle sırt, omuz, trapez, triceps, kalça ve quadricepleri çalıştırır. ikisini birlikte götürmen de sakınca yok ama beslenmene dikkat etmen gerek yoksa erir gider kasların. şöyle diyeyim sırt veya omuz çalıştığın günün ertesinde yüzme. aynı gün içinde yüzmen de sakınca yok.
0
yün prenses
http://tetovaniegaleria.sk/data/gallery/6/36b.jpghttp://www.alibabatattoo.com/wp-content/uploads/2013/03/Piercing__by_Deadly_Desire.jpgdudak altı resimdekinden biraz daha büyük olucak taktırırsam ama kaşıma mı yoksa dudak altına mı karar veremiyorum.sizce nerde daha hoş duruyor?bir de istanbul avrup
tetovaniegaleria.sk
www.alibabatattoo.com
dudak altı resimdekinden biraz daha büyük olucak taktırırsam ama kaşıma mı yoksa dudak altına mı karar veremiyorum.
sizce nerde daha hoş duruyor?
bir de istanbul avrupa yakası nerelerde yaptırabilirim?
www.alibabatattoo.com
dudak altı resimdekinden biraz daha büyük olucak taktırırsam ama kaşıma mı yoksa dudak altına mı karar veremiyorum.
sizce nerde daha hoş duruyor?
bir de istanbul avrupa yakası nerelerde yaptırabilirim?
0
kaş. dudak da fena değil ama ağzın içinde hep hissedecek olma fikri hoşuma gitmiyo.
0
zamanında iki şeklini de kullanmıştım, o sebeple diyebilirim ki seçimini yaparken sadece görüntüsüne göre karar vermemelisin. mesela kaşa yapılan piercing (yapılan yerin daha ince ve açıkta olması sebebiyle) daha çok ilgi ve özen ister; kıyafet giyerken, bere takarken vs. hep dikkatli olmalısın. biraz sakarsan ve özen gösterebileceğini düşünmüyorsan sakın kaşına yaptırma. dudaktakinin ise iyileşme dönemi vs. çok daha kısa oluyor, kullanımı (takıp çıkarması) da kolay.
yanisi, sadece görseli dikkate alma. şimdiden geçmiş olsun. (:
yanisi, sadece görseli dikkate alma. şimdiden geçmiş olsun. (:
0
knight of cydonia
kilolu bir insanım, evet. o kiloları verecem, ama nasıl? şu halimle spor salonuna gitmeye çekiniyorum, yani kilomdan dolayı değil aslında tam olarak çünkü omuzlar sağolsun kilomu göstermiyorum pek fazla. yine de ne bileyim, kendimi sanki spor salonunda vücut çalışan bir ayıcık gibi hissedecem (denen
kilolu bir insanım, evet. o kiloları verecem, ama nasıl? şu halimle spor salonuna gitmeye çekiniyorum, yani kilomdan dolayı değil aslında tam olarak çünkü omuzlar sağolsun kilomu göstermiyorum pek fazla. yine de ne bileyim, kendimi sanki spor salonunda vücut çalışan bir ayıcık gibi hissedecem (denendi onaylandı). bu yüzden evimdeki koşu bandında düzenli olarak spor yapma + dengeli beslenme ile öncelikle biraz zayıflayıp özgüven kazanmak, sonra kazandığım bu özgüveni spor salonunda vücut çalışmak suretiyle harcamak istiyorum. yağı kasa çevir şeklinde öneriler alıyorum sürekli ama emin olamadım, ne yapmak gerekir, hangisi daha mantıklı vs.
not: boy-kilo soracak olursanız akşam ölçüp yazayım. tartıya çıkmayalı yıl oldu ulan allah kahretmesin.
not: boy-kilo soracak olursanız akşam ölçüp yazayım. tartıya çıkmayalı yıl oldu ulan allah kahretmesin.
0
youtube gir. barstarrz yaz. videoları izle. konu hakkında bilgi sahibi olursun. birde güzel bir beslenme programı yaptın mı tamamdır. tabi ilk zamanlar oradaki hareketleri yapamazsın başlangıç programlarıda var onları uygularsın. ben neredeyse 2 yıldır böyle çalışıyorum ben bile bazı hareketleri yapamıyorum hakkıyla.
0
fuerteventura
1 haftadır spora başladım. asıl amacım yaklaşık 7-10 kilo arası verdikten sonra hafif kas çalışmak. şu an koşu, bisiklet vs. gibi makinelerde kilo vermeye çalışıyorum aynı zamanda ağırlık da kaldırıyorum. Bu yaptıklarım tamamen sallama oluyor böyle. Acaba benimle birlikte bana pazartesi şu şu hareke
1 haftadır spora başladım. asıl amacım yaklaşık 7-10 kilo arası verdikten sonra hafif kas çalışmak. şu an koşu, bisiklet vs. gibi makinelerde kilo vermeye çalışıyorum aynı zamanda ağırlık da kaldırıyorum. Bu yaptıklarım tamamen sallama oluyor böyle. Acaba benimle birlikte bana pazartesi şu şu hareketleri salı şunu şunu yap ve şunları ye şeklinde program yapabileceğimiz az çok bilgi sahibi birileri var mıdır aramızda?
0
bisiklet, koşu vs. makinelerini kullandığınıza göre bir spor salonunda olduğunuzu varsayıyorum. Orada antrenörler yok mu onlara sorsanız?
0
çoğu insan haftanın 3 günü çalışır. antreman günleri 2 kas grubu girer bir tanesi büyük kas grubu olur öbürü ise küçük kas grubu örneğin sırt-triceps gibi. ama bence haftanın 2 günü üst vücut 1 günü alt vücudu çalıştırmak çok daha güzel olur. hem kas gelişimi en üst seviyede olur hem de daha fazla kalori yakarsın dolayısıyla da daha hızlı kilo verirsin. bu tip programların + özelliklerinden biride temel egzersizleri uygulayacağın için daha fazla büyüme hormonu ve testosteron salgılarsın bu da sana daha fazla kas olarak geri döner. örneğin pazartesi günü barfiks, incline bench press, lat pulldown, dips, pike press push up (military press de olur) hareketlerini aralında dinlenmeden yaparsan çok iyi bir üst vücut çalışması gerçekleştirirsin 12-10-8-6 şeklinde 4 set yapabilirsin hareketleri mesela. sonra karın kası çalışır antremanı bitirirsin. bacak içinde şöyle bir sistem yapabilirsin: 5 set deadlift(5-12 tekrar arası) sonra 3 set squat(5-12 tekrar arası) 2 set max. tekrar jump squat yaparsın birde calf çalışırsın hakkı ile yapmış isen ayakta doğru düzgün yürüyemezsin bile. yanlız bir ricam bu duyuruyu silmemen yönünde bu emeklerin boşa gitmesin.
0
peki madem
Belki basmak çok abartı oldu ama bugün 4 tane buldum. İki tanesi salonda yerde ilerliyordu, diğer ikisi de cam kenarındaki bir bitkinin yaprağında oturuyorlardı. Buldukça bahçeye attım. Tipleri resimdeki gibi, 2-2.5 parmak uzunluğundalar. Google araştırmaları sonucu şu güve türü olduğuna kanaat geti
Belki basmak çok abartı oldu ama bugün 4 tane buldum. İki tanesi salonda yerde ilerliyordu, diğer ikisi de cam kenarındaki bir bitkinin yaprağında oturuyorlardı. Buldukça bahçeye attım. Tipleri resimdeki gibi, 2-2.5 parmak uzunluğundalar. Google araştırmaları sonucu şu güve türü olduğuna kanaat getirdim: en.wikipedia.org
Sizce evde daha bu tırtıllardan var mıdır? Varsa nasıl kurtulabilirim? Açıkçası bir komidini oynatacağım ve arkasından yüzlerce çıkacak, ya da sabah kalkacağım ve bütün yerler tırtılla kaplı olacak gibi korkularım var. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Sizce evde daha bu tırtıllardan var mıdır? Varsa nasıl kurtulabilirim? Açıkçası bir komidini oynatacağım ve arkasından yüzlerce çıkacak, ya da sabah kalkacağım ve bütün yerler tırtılla kaplı olacak gibi korkularım var. Yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
0
allalla bu sabah da biri yatagını bastığını yazmıştı, ama onunki başka bişidir belki. bilemedim ama allah kolaylık versin.
www.eksiduyuru.com
www.eksiduyuru.com
0
Naftalin koysan kacip giderler mi acaba veya her yere lavanta falan koysan. Guve kacirici lavanta yaglari var marketlerde.
0
Mobilde editleyemedim annem bir sey guvelenmistir acip dolabi cekmeceyi falan havalandirsin diyor bir de gazete kokusu sevmiyormus guveyseler.
0
aman dikkat bunlar alerji yapabiliyor adamı öyle elinize falan pek sık almayın. bana da bir köylü söylemişti piknik yaparken. yüzlerce olacaklarını tahmin etmiyorum çünkü ağaçlarda yaşarlar bunlar genelde bir yerden girmişlerdir ama siz yinede evi bir arayın derim. birde linkteki hayvan değil ayni cinsler ama farklı türler.
0
fuerteventura
Arkadaşlar bana önerebileceğiniz ingilizce bir vücut geliştirme blogu var mıdır acaba?
Arkadaşlar bana önerebileceğiniz ingilizce bir vücut geliştirme blogu var mıdır acaba?
0
natnan
quadriceps kısımları da, calf kısımları da gelişti, büyüdü ama dizim hala aynı boyutta; küçük gözüküyor. Orada kas var mı genişleyecek de ben bir şeyleri yanlış yapıyorum, yoksa diz hep aynı boyutlarda mı kalır?
quadriceps kısımları da, calf kısımları da gelişti, büyüdü ama dizim hala aynı boyutta; küçük gözüküyor. Orada kas var mı genişleyecek de ben bir şeyleri yanlış yapıyorum, yoksa diz hep aynı boyutlarda mı kalır?
0
muratbozkurt.net
dize giden kaslar geliştikçe oradaki kıkırdaksal bölgede gelişmek zorunda kalır benim tahminim.
dize giden kaslar geliştikçe oradaki kıkırdaksal bölgede gelişmek zorunda kalır benim tahminim.
0
feykalade
alternative,indie,electronic-rock,rock veya melodik metal tarzlarında mutlaka dinlemelisin dediğiniz gruplar neler? bilindik de olabilir az kişinin bildiği gruplar da olur farketmez.
alternative,indie,electronic-rock,rock veya melodik metal tarzlarında mutlaka dinlemelisin dediğiniz gruplar neler? bilindik de olabilir az kişinin bildiği gruplar da olur farketmez.
0
mgmt
the xx
the editors
franz ferdinand
the black keys
ve kişisel favorim phoenix :)
the xx
the editors
franz ferdinand
the black keys
ve kişisel favorim phoenix :)
0
tam istediğin türde değil ama dinlemediysen Travis
0
aklimdakisorular
hangisini tercih ederdiniz? bu hafta alacağım da bir tane.veya lcw veya koton un hiçbir farkı yok, o kadar paraya değmez mi dersiniz?
hangisini tercih ederdiniz? bu hafta alacağım da bir tane.
veya lcw veya koton un hiçbir farkı yok, o kadar paraya değmez mi dersiniz?
veya lcw veya koton un hiçbir farkı yok, o kadar paraya değmez mi dersiniz?
0
levis ve wrangler'i karşılaştıracak kadar bilmiyorum ama ltb kotları hep gözüme çarpar. güzel kesiyorlar kalıbını üzerine oturuyor. sweetleri ile montları falan da güzel oluyor zaten.
0
mesleği denim olan birisi olarak söyliyorum; farkı olmaz olurmu
lcw ucuz çin-bangladeş kumaşından yapılıyor, birkaç giymeden sonra pazar malı gibi duruyor
levis da uzakdoğu kumaşı ama kaliteli. yıkamaları ve duruşu çok orjinal oluyor
ltb de kaliteli, hatta londrada çok yabancının üzerinde ltb gördüm ama gereksiz pahalı
maviyi ben beğenmiyorum, iyiside var kötüsüde
sen yine levis al paran varsa
lcw ucuz çin-bangladeş kumaşından yapılıyor, birkaç giymeden sonra pazar malı gibi duruyor
levis da uzakdoğu kumaşı ama kaliteli. yıkamaları ve duruşu çok orjinal oluyor
ltb de kaliteli, hatta londrada çok yabancının üzerinde ltb gördüm ama gereksiz pahalı
maviyi ben beğenmiyorum, iyiside var kötüsüde
sen yine levis al paran varsa
0
maviyi ele. son zamanlarda kalitesizlikten ölecekler. fiyat performanstan sınıfta kalır.
wrangler model olarak çok sınırlı. ve bence çok kaliteli değil.
ltb veya levis derim ben.
lcw ve kotonda da bir ihtimal koton o da ltb ve levise para vermeyeyim şimdi o kadar uzun süre giymem ben sıkılırım dersen.
wrangler model olarak çok sınırlı. ve bence çok kaliteli değil.
ltb veya levis derim ben.
lcw ve kotonda da bir ihtimal koton o da ltb ve levise para vermeyeyim şimdi o kadar uzun süre giymem ben sıkılırım dersen.
0
ben genelde loft alırım ve uzun süre giyerim.
birkaç ay önce koton'dan aldım hiç beklentim olmadan. severek giydiklerimden birisi oldu.
ama yine de loft derim.
birkaç ay önce koton'dan aldım hiç beklentim olmadan. severek giydiklerimden birisi oldu.
ama yine de loft derim.
0
hocam eğer biraz daha paran varsa diesek bakabilirsin. yok ben bunlardan istiyorum dersende levis +1 diyorum
0
levis verdiğin paranın hakkını öder. eğer düzgün kullanırsan senelerce giyebilirsin. klasik 501ini senelerce kullandım ve şu an aynı ürünün 3.sü dolabımda. modelleri kesimi falan çok iyi. ltb ona oranla daha ucuz ürünler de üretiyor, hatta defolu diye etiketi yırtık kotlarını 15 liraya sattığı da var hali hazırda. kesimi güzeldir, 2 tane ltb var evde. mavi de iyidir sanırım ilk defa bu sene aldım bir tane, şu an giymekteyim, ama biraz pamuklu bi kumaşını seçtiğimden midir sık giydiğimden midir nedir, 4-5 ayda paçaların rengi açıldı, kumaşı ufaktan patates oldu. ama çok rahat. lcw ve kotonu tamamen unut. wrangler hiç kullanmadım. eğer paran varsa acıma levis al.
0
fuerteventura
Evde karpuz ve kayısı var. Yoğurt falan da var neden ne kadar yesem?
Evde karpuz ve kayısı var. Yoğurt falan da var neden ne kadar yesem?
0
Hicbirinde sorun yok cok az yersen. 2-3 saat sonra normal yemek de yiyebilirsin..
0
Spordan kastın vg ise antremandan hemen sonra basit şeker alman lazım. Yani sen bi dilim karpuzu götür yarım saat sonrada lor peyniri olsa iyi olurdu ama yoksa yoğurt yiyebilirsin.
0
Arnold ve neferkitty tamamen farklı şeyler yazmışsınız hangisini yapayım :)
Bu arada karpuz ve kayısı yedim. Karpuz biraz fazla kaçtı ama 3 tane de kayısı yedim. Gece 2-3 gibi yatıyorum acaba bi 2 saat sonra falan biraz yoğurt mu yesem acaba?
Bu arada karpuz ve kayısı yedim. Karpuz biraz fazla kaçtı ama 3 tane de kayısı yedim. Gece 2-3 gibi yatıyorum acaba bi 2 saat sonra falan biraz yoğurt mu yesem acaba?
0
@memories hocam kas da çalışıyorum hafiften ama asıl hedefim kilo verme. Evde lor peyniri de var bu arada. Yağlı peynir de var.
0
Yatmadan önce yoğurt, süt gibi ürünler tüketebilirsin. Kazein proteini yavaş sindirildiği için uyku sırasında aç kalan vücudunda protein ihtiyacını karşılayacaktır.
0
condom kurşunu
acayip canım sıkkın bari salak saçma videolar izleyeyim diyorum zaman geçsin. muşlu teyze, işemeli sıçmalı ayin, nereye sıçacakar, sen nirdasın gibi videolardan başka neler vardı şunu kesin izle zamanında çok muabbeti döndü dediğiniz videolar neler? illa yutup olucak diye de bir şey yok tabi. teşekk
acayip canım sıkkın bari salak saçma videolar izleyeyim diyorum zaman geçsin. muşlu teyze, işemeli sıçmalı ayin, nereye sıçacakar, sen nirdasın gibi videolardan başka neler vardı şunu kesin izle zamanında çok muabbeti döndü dediğiniz videolar neler? illa yutup olucak diye de bir şey yok tabi.
teşekkürler.
teşekkürler.
0
ya youtube çok acayip bişi bi zaga falan yaz gerisi gelir yani
zaga yaz komikli video yaz gaf yaz 10 saat izlersin
zaga yaz komikli video yaz gaf yaz 10 saat izlersin
0
serkan is my girl
beyin bedava
dedeye sahip cikalim
tupune zam gazina zam hani bize am
artiz ne arar la bazarda
arkadan bir ogrenci -ve bilumum batesmotelpro videosu-
al kirdin
hayatim leyla
vanli rapciler
chymera
beyin bedava
dedeye sahip cikalim
tupune zam gazina zam hani bize am
artiz ne arar la bazarda
arkadan bir ogrenci -ve bilumum batesmotelpro videosu-
al kirdin
hayatim leyla
vanli rapciler
chymera
0
çıkmaz oldun pencereye ve annemi çağır birde gamsız teknik direktör akif serisini seyret.
0
kulustur
gün icinde iki tane aferin aldım nezleyim, akşamda icki icecegim nasıl bir etkilesim olur.not: düz aferin tablet, fort olan degil.iyi günler.
gün icinde iki tane aferin aldım nezleyim, akşamda icki icecegim nasıl bir etkilesim olur.
not: düz aferin tablet, fort olan degil.
iyi günler.
not: düz aferin tablet, fort olan degil.
iyi günler.
0
Bir defasında ilaçla beraber asiri alkol aldığımdan mide kanamasi geçirdim. Benim ki agri kesici degil bir çeşit sakinlestiriciydi, ama agri kesici ve antibiyotikler de alkolle etkileşirler. Saglıgını riske atmaya değmez hicbir sey, içeceksen de az ic bence.
0
