Her bir şey Bugün Cevapla
Ara
Kategoriler
duyuru (1)
soru (48)
müzik (0)
film/dizi (0)
teknik (3)
medikal (0)
sözlük (0)
yabancı dil (0)
yer/yön (1)
alınık/satılık (0)
gönül işleri (1)
hayvan (0)
kayıp (0)
kan aranıyor (0)
ev/kalacak yer (0)
Son Cevaplananlar
[]

0 Karbonhidrat Beslenicem Ama Nasıl

Sevgili duyurucular, sporcular, diyetisyenler. Ben bu tarz bi beslenmeye baslamak istiyorum ama temel sorun su. Ben ne yiyecegim bulamiyorum, aksam yemekte ne yiyecegim, ogle yemeginde ne yiyecegim? Bana net menu verin. Sizler neler yiyorsunuz ? Sevgiler.




 
(bkz: atkins diyeti)
(bkz: karbonhidrat diyeti)
yalnız pek sağlıklı değil diye biliyorum.
kötü bi duruma yol açmamak adına mümkünü varsa bir diyetisyene gidin; veya küçük bir google araştırmasıyla kendinize kalori tablosu oluşturabilirsiniz tahminimce.
bünyeye göre değişen olaylar bunlar.
  • dafaiss  (06.07.13 01:50:10 ~ 01:52:15) 
taş devri diyeti hocu. karbonhidrat mümkün olduunca azdır. yağ ve proteinden kaçılmaz. şekerin kilo verdirici etkisinden kaçılırken vucudun yapıtaşlarından kısılmaz.


  • herp  (06.07.13 01:59:52) 
ne yiyeceğine karar veremem ama 0 karbonhidrat alman imkansız. kendine 2000 kalorilik beslenme planı çıkar bunun %60'ı protein %30'u yağ %10'u karbonhidrat olsun.


  • lathspell  (06.07.13 12:46:11) 
1
istatistikler
yardım / hakkında
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.