(4)
biceps mi önce triceps mi ?
1 gün sadece kol giriyorum hangisini önce yapmak daha mantıklı. spor hocası önce biceps sonra tripceps diyor.
1 gün sadece kol giriyorum hangisini önce yapmak daha mantıklı. spor hocası önce biceps sonra tripceps diyor.
0
ayn-i cemin bülbülü
(
16.07.13)
monoceps biceps triceps quadriceps diye gideceksin doğal sırayı bozma
0
bence bir fark yok. fark yok da neden 1,5 senedir önce biceps giriyorum onu çözebilmiş değilim.
0