biravekahve
Bugün arabanın lastiğine çivi battığını fark ettim ama havası inmemiş, ne zamandan beri çivinin lastikte olduğunu bilmiyorum. Eğer havası inmezse bu şekilde birkaç gün kullanmanın zararı olur mu?
Bugün arabanın lastiğine çivi battığını fark ettim ama havası inmemiş, ne zamandan beri çivinin lastikte olduğunu bilmiyorum. Eğer havası inmezse bu şekilde birkaç gün kullanmanın zararı olur mu?
0
Birkaç gün idare etme ihtimali de var, sabah canta kadar inmiş bir lastikle karşılaşma ihtimaliniz de.
Riski göze alıyorsanız aynen devam.
Riski göze alıyorsanız aynen devam.
0
Lastik tamir dediğiniz şey 100 TL , pazar günleri de çoğu yer açık olur. riske girmeyin.
0
Benzincilerde satılan köpükler var. Ne olur ne olmaz arabada bulundurun. O da olmazsa lastik tamiri için deliğe göre fitil de takabilirler o zaman 20-30 TL bir şeydi geçen sene. Olmadı yama veya değişim yolları var. Otoyola çıkmayacaksanız inmelerde patlamalarda köpük çözüm olarak işinizi görür. Siz yine de riske girmeyip tamir ettirin.
0
logisticsmanager
Şimdi evdeki su tüketiminin hayvani bir farkinin sifondan geldigini çözdük.Önceki evde sifon 3/6 lt kullanirken (çift butonlu) burada tek buton 13 haliyle 3-4 katladı oradaki su tüketimini.Yeni sistem takacağım ama bunun bir mantığı var mi yani her tuvalete olur mu yoksa önceden hesaplanmasi/olculme
Şimdi evdeki su tüketiminin hayvani bir farkinin sifondan geldigini çözdük.
Önceki evde sifon 3/6 lt kullanirken (çift butonlu) burada tek buton 13 haliyle 3-4 katladı oradaki su tüketimini.
Yeni sistem takacağım ama bunun bir mantığı var mi yani her tuvalete olur mu yoksa önceden hesaplanmasi/olculmesi gereken bir şey var mi?
Önceki evde sifon 3/6 lt kullanirken (çift butonlu) burada tek buton 13 haliyle 3-4 katladı oradaki su tüketimini.
Yeni sistem takacağım ama bunun bir mantığı var mi yani her tuvalete olur mu yoksa önceden hesaplanmasi/olculmesi gereken bir şey var mi?
0
dolum ayarını kısabilirsiniz, değiştirmeden önce dolum ayarını kısmayı deneyin. şamandıra yüksekliği ile yaparsınız.
0
Ne tip rezervuardan bahsediyoruz tam bilmiyorum ama, rezervuarın içine şamandıra sisteminin çalışmasını engellemeyecek şekilde içi su dolu ve kapalı 1,5 litrelik (veya 1) bir pet şişenin yerleştirilmesi şeklinde de biz çözüm var.
0
Yeni takım almanızın anlamı yok. Flatör diye geçen parça su seviyesi yükselince otomatik olarak su girişini kapatır. Hangi seviyede suyun kapanacağını da flatörün üzerinden ayarlayabilirsiniz. Yani bu parçanın bildiğim kadarıyla 5 litrelik, 10 litrelik diye farklı versiyonları yok, kendiniz ayarlıyorsunuz. Sizinki muhtemelen maksimum ayarda. Youtube'da ayarla ilgili video vardır muhtemelen.
Diğer parça ise boşaltma takımı. Bunların bazı modelleri butona ilk basışta başlayan boşaltma işlemini hemen ikinci kez basınca durdurabiliyor. Bir deneyin, belki sizinki de öyledir.
Diğer parça ise boşaltma takımı. Bunların bazı modelleri butona ilk basışta başlayan boşaltma işlemini hemen ikinci kez basınca durdurabiliyor. Bir deneyin, belki sizinki de öyledir.
0
stationary traveller
sb
sb
0
Keyfine bağlı, belli bir çalışma saati yok küçük esnafın. Kimi açıktır, kimi kapatır.
0
chicha_v2
3 senedir kullanıyorduk hiçbir sorun yoktu geçenlerde misafir geldi artık ne yaptıysa zorla dönüyor musluk, tamamen sıksam bile kaçırıyor. Bir musluk başı kırıldı şimdi yenisini taktım yine aynı.Mekanizmaya yapabileceğim bir iyileştirme var mı yoksa komple musluğu mu değiştirmem gerekecek?
3 senedir kullanıyorduk hiçbir sorun yoktu geçenlerde misafir geldi artık ne yaptıysa zorla dönüyor musluk, tamamen sıksam bile kaçırıyor. Bir musluk başı kırıldı şimdi yenisini taktım yine aynı.
Mekanizmaya yapabileceğim bir iyileştirme var mı yoksa komple musluğu mu değiştirmem gerekecek?
Mekanizmaya yapabileceğim bir iyileştirme var mı yoksa komple musluğu mu değiştirmem gerekecek?
0
Sıva altı mı sıva üstü mü?
Sıva altı ise,
İçinde bir conta var, o yıprandıysa kaçırır
Veya yıpranmamış ama üzerinde bir çizgi görünebilir. ışık tutup yuvaya baktığınızda aynı çizgiyi görüyorsanız, orda biz bilezik (ya da adı her neyse) var. o çatlamıştır. Kovan anahtarıyla yerinden söküp yenilemek gerekir. Sizi aşar sanırım.
Not: Söylediğim arıza var ise musluk değiştirmek sorunu çözmez.
Sıva altı ise,
İçinde bir conta var, o yıprandıysa kaçırır
Veya yıpranmamış ama üzerinde bir çizgi görünebilir. ışık tutup yuvaya baktığınızda aynı çizgiyi görüyorsanız, orda biz bilezik (ya da adı her neyse) var. o çatlamıştır. Kovan anahtarıyla yerinden söküp yenilemek gerekir. Sizi aşar sanırım.
Not: Söylediğim arıza var ise musluk değiştirmek sorunu çözmez.
0
ücretsiz çözümü söylüyorum, rezervuarın hortumunu taharet musluğuna, taharet musluğu hortumunu da rezervuara takın. yani hortumları çapraz olarak değiştirin.
rezervuar musluğu hep açık olacağından, musluk kaçırıyomuş, musluk bozukmuş vs etkilenmez. suyu keser.
o da bozulana kadar 1-2 sene götürür sizi.
rezervuar musluğu hep açık olacağından, musluk kaçırıyomuş, musluk bozukmuş vs etkilenmez. suyu keser.
o da bozulana kadar 1-2 sene götürür sizi.
0
kibritsuyu
arkadaşlar bu ice tea veya buzlu çay olarak tabir ettiğimiz içecek yurtdışında da mı böyle? 90'ların başında türkiye'ye gelmeden önce filmlerde görürdüm buzlu çay diye bir şey içerlerdi. sonra memlekete geldi.yani çay dediğin çaydır abi bu memlekette. limonu yine anlıyorum da, yok şeftalili, mango v
arkadaşlar bu ice tea veya buzlu çay olarak tabir ettiğimiz içecek yurtdışında da mı böyle? 90'ların başında türkiye'ye gelmeden önce filmlerde görürdüm buzlu çay diye bir şey içerlerdi. sonra memlekete geldi.
yani çay dediğin çaydır abi bu memlekette. limonu yine anlıyorum da, yok şeftalili, mango ve tropik meyveli, karpuzlu, yok ebesinin... meyve suyu içmek istesem meyve suyu içerim. adına bakıp çay diye alıyon, içinden karpuz çıkıyor.
normal çayı da şekersiz içerim. yani bunun sadesini, şekersizini (tatlandırıcı da olmayacak) falan yapsalar, en azından seçenek olsa olmuyor mu?
kahveciye gidince mesela illa ki karamel makiyato, moka kapuçino latte bilmemne içmek zorunda kalmıyorsun. sade isteyene sade, şekersiz isteyene şekersiz. ama ice tea denen şeyin sadesi yok mu? olsa çok mu kötü bir fikir?
yani çay dediğin çaydır abi bu memlekette. limonu yine anlıyorum da, yok şeftalili, mango ve tropik meyveli, karpuzlu, yok ebesinin... meyve suyu içmek istesem meyve suyu içerim. adına bakıp çay diye alıyon, içinden karpuz çıkıyor.
normal çayı da şekersiz içerim. yani bunun sadesini, şekersizini (tatlandırıcı da olmayacak) falan yapsalar, en azından seçenek olsa olmuyor mu?
kahveciye gidince mesela illa ki karamel makiyato, moka kapuçino latte bilmemne içmek zorunda kalmıyorsun. sade isteyene sade, şekersiz isteyene şekersiz. ama ice tea denen şeyin sadesi yok mu? olsa çok mu kötü bir fikir?
0
çay çeşitli bitkilerin, meyvelerin gövdesi, çekirdekleri, kabukları, çiçekleri gibi kısımlarının kaynatılması/haşlanmasıyla elde ediliyor. yani sadece çay bitkisinden yapılmıyor, dolayısıyla şeftaliden de çay yapılabiliyor.
ama ilave şeker olmadan üretilmişi var mı bilmiyorum, evde hazırlanabilir tabii.
ama ilave şeker olmadan üretilmişi var mı bilmiyorum, evde hazırlanabilir tabii.
0
Bildiğimiz çayın soğutulmuşuna istediğin meyvenin hoşafını karıştırarak evde sen de yapabilirsin.
Bildiğin colanın bir değişik çeşidi ve şeker bombası
Uzun yıllar önce Türkiye'ye getirildi. İçecek firmaları tarafından marketlere biraz eşantiyon, biraz dayatmayla pazarlanmaya çalışıldı. Çok büyük reklam harcaması yapıldı ama bir türlü Türk'ün ağız tadına uymuyor derken birden patladı.
Benim 'uzak durulacak içecekler' listemde Cola'dan sonra ikinci sırada.
Verdiğim tarifle evde çok rahat yapabilirsiniz.
EK: Tarif de buldum :)
www.youtube.com
Bildiğin colanın bir değişik çeşidi ve şeker bombası
Uzun yıllar önce Türkiye'ye getirildi. İçecek firmaları tarafından marketlere biraz eşantiyon, biraz dayatmayla pazarlanmaya çalışıldı. Çok büyük reklam harcaması yapıldı ama bir türlü Türk'ün ağız tadına uymuyor derken birden patladı.
Benim 'uzak durulacak içecekler' listemde Cola'dan sonra ikinci sırada.
Verdiğim tarifle evde çok rahat yapabilirsiniz.
EK: Tarif de buldum :)
www.youtube.com
0
Haklı isyanınıza katılıyorum. Aşırı şekerli buruk meyve suyu içmek istesem meyve suyu içerim. Ben bazı otellerde, kokteyllerde rastladığım çeşmeli karışımlar harici böyle bir şey görmedim ama çay seven biri olarak olsa, temiz içeriği de olursa litrelerce tüketirim o ürünü.
@mirket ben de deneyeceğim teşekkürler.
@mirket ben de deneyeceğim teşekkürler.
0
Avrupa'da markete git, sade yogurdu zor bulursun ama onlarca cesit meyveli yogurt vardir marketlerde. Bu da onun gibi iste rengi, tadi, sekeri cezbetsin coluk, cocuk, millet alsin, satislar artsin diye. Danone, Lipton gibi gida tekelleri ne isterse o oluyor
0
Kötü fikir olabilir çünkü dünyada sekersiz siyah çay içen insan sayisi sinirli. Misal Fransa'da sıfır market.
Onun dışında ben siyah sekersiz kahve severim ama soğuğunu sevmem.
Siyah sekersiz çay severim ama soğuğunu sevmem. Ice tea severim.
Kısacası siyah çay içenin bile beğenmediği bir tat olabiliyor soğuk çay. Ondan sınırlı bir market var.
Kahveci milyonlarca kutu üretip, kutunun tasarimini yapip, üretileceği fabrikayi secmekle ugrasmiyor. Böyle bir şeye girmeleri için halkta ciddi kitlenin "allah aşkına bize dümdüz çayi soğutup satin" demesi lazım. Aradaki fark o.
Onun dışında ben siyah sekersiz kahve severim ama soğuğunu sevmem.
Siyah sekersiz çay severim ama soğuğunu sevmem. Ice tea severim.
Kısacası siyah çay içenin bile beğenmediği bir tat olabiliyor soğuk çay. Ondan sınırlı bir market var.
Kahveci milyonlarca kutu üretip, kutunun tasarimini yapip, üretileceği fabrikayi secmekle ugrasmiyor. Böyle bir şeye girmeleri için halkta ciddi kitlenin "allah aşkına bize dümdüz çayi soğutup satin" demesi lazım. Aradaki fark o.
0
Dubai'de her restoran kendi şekersiz, limonlu soğuk çayını yapıyor (bir yerde bile Lipton getirdiklerini görmedim). Yanında minik sütlük gibi bir şeyde sıvı şeker (mısır şurubu olma ihtimali yüksek) getiriyorlar, istediğimiz kadar tatlandırıp içiyoruz.
O kadar iyi fikir ki ben artık yazları soğuk demleme soğuk çay yapıyorum, siyah çay, meyve çayı, hepsinden oluyor. Yalnız gerçekten (edit: şekersiz) soğuk siyah çay çok çirkin bi şey, her türlü sıcak içeceği ve soğuk kahveyi şekersiz içerim ama soğuk çay illa şeker istiyor. O yüzden balla ya da toz şekerden simple syrup yapıp onunla tatlandırıyorum. Müthiş fikir aslında, birkaç butik kahveci buradan yürüse belki yayılırdı :/
Edit: Ne zamandır çay yapmamıştım, bu soruyla aklıma düştü, az önce bir sürahi çayı demlenmek üzere balkona bıraktım. Teşekkürler kibritsuyu.
O kadar iyi fikir ki ben artık yazları soğuk demleme soğuk çay yapıyorum, siyah çay, meyve çayı, hepsinden oluyor. Yalnız gerçekten (edit: şekersiz) soğuk siyah çay çok çirkin bi şey, her türlü sıcak içeceği ve soğuk kahveyi şekersiz içerim ama soğuk çay illa şeker istiyor. O yüzden balla ya da toz şekerden simple syrup yapıp onunla tatlandırıyorum. Müthiş fikir aslında, birkaç butik kahveci buradan yürüse belki yayılırdı :/
Edit: Ne zamandır çay yapmamıştım, bu soruyla aklıma düştü, az önce bir sürahi çayı demlenmek üzere balkona bıraktım. Teşekkürler kibritsuyu.
0
şeker olsa gene bir nebze iyi çoğu şeker şurupları ihtiva ediyor malesef.
ayrıcabşekersiz olanlar var. pin marka ice tea. çeşitleri mevcut ve şekersiz.
pindrinks.com.tr bakabilirsiniz.
ayrıcabşekersiz olanlar var. pin marka ice tea. çeşitleri mevcut ve şekersiz.
pindrinks.com.tr bakabilirsiniz.
0
Meyve suları ve ice tea tat olarak çok farklılar ki... Yani sizce de şimdi şeftali suyu ve şeftalili ice tea arasında fark bariz değil mi :D
Ürünler piyasaya sürülmeden önce deneme süreçlerinden geçiyor genelde. Bir ürünü beğenen bir avuç insanken beğenmeyen çok sayıda kişi varsa seri üretiminine girişmiyorlar haliyle.
Siz bunu istemişsiniz mesela ama zannediyorum birçok kişi "buz gibi olmuş çaya niye para vereyim ki" diye düşünür.
İce tea çay olsa da çay niyetine içilen bir şey değil sonuçta. Yani ben hayatımda hiç canım çay istedi ama hava sıcak en güzeli ice tea içeyim diyen bir kişi bile görmedim. İce tea, ice teadir.
Ürünler piyasaya sürülmeden önce deneme süreçlerinden geçiyor genelde. Bir ürünü beğenen bir avuç insanken beğenmeyen çok sayıda kişi varsa seri üretiminine girişmiyorlar haliyle.
Siz bunu istemişsiniz mesela ama zannediyorum birçok kişi "buz gibi olmuş çaya niye para vereyim ki" diye düşünür.
İce tea çay olsa da çay niyetine içilen bir şey değil sonuçta. Yani ben hayatımda hiç canım çay istedi ama hava sıcak en güzeli ice tea içeyim diyen bir kişi bile görmedim. İce tea, ice teadir.
0
haskoylu deli hasan
geçen hafta 7800 liralık borcu 12 ye böldürdüm ve 8600 lira olarak ödeyeceğim söylendi. ben önümüzdeki ay bu borcu kapatmak istersem yine toplamda 8600 olarak mı yoksa kalan 11 ayın faizini ödemeden mi hallolacak?
geçen hafta 7800 liralık borcu 12 ye böldürdüm ve 8600 lira olarak ödeyeceğim söylendi. ben önümüzdeki ay bu borcu kapatmak istersem yine toplamda 8600 olarak mı yoksa kalan 11 ayın faizini ödemeden mi hallolacak?
0
11 ayın faizini de ödeyeceksin. Zaten kredi kartında defaten ödeme diye bir şey yok. Günü gelip parayı çekene kadar ödediğin para kartında + bakiye olarak durur.
0
sweetoffice
her şeye zam geliyor veya gelecek, tüketim malları olur, ihtiyaç olur; en çok ne alıyor ya da stokluyorsunuz ?
her şeye zam geliyor veya gelecek, tüketim malları olur, ihtiyaç olur; en çok ne alıyor ya da stokluyorsunuz ?
0
alisveriste anlik ihtiyacimin otesine gecmedim ama aldigim seyin iyi, marka olmasina dikkat ediyorum ömru uzun olsun diye ya da sıkılırsam satabilexegim potansiyelde olsun. bi de kisisel bakim hizmetlerini yaptirdim panik olunca xd
0
Ticaretle ugrastigim için bütün limitlerimi zorlayıp ürün aldım. Borsanın ralli yapacağını bile bile borsadaki parami bile çekip ürün aldım. Çünkü hiçbir şey ticaret kadar kazandırmayacak.
0
Şu an evde, 6 ay hiçbir şey almadan yaşamımı aynı şekilde devam ettirebileceğim erzak ve temizlik maddesi var. Hepsi raf ömürleri gözetilerek stoklanmış durumda. İflah olmaz bir stokçuyum :)
Meyve yemem zaten de, sebze ve su hariç.
Suyu da Brita sürahi ve kartuşlarıyla çözmeyi denedim. Şebeke suyu haddinden fazla kireçli olduğu için sonuç alamadım.
Meyve yemem zaten de, sebze ve su hariç.
Suyu da Brita sürahi ve kartuşlarıyla çözmeyi denedim. Şebeke suyu haddinden fazla kireçli olduğu için sonuç alamadım.
0
ikiicidisibirkisi
otomobille birlikte gidilmesi planlanan bir tatile siz zorunlu olarak iş kaynaklı gidemiyorsunuz diyelim.diğer kişilerin planı bozulmasın ve rahat etsinler diye onlara emanet verip siz gidin der misiniz.aynı yere çok rahat otobüs veya uçakla gideblicekler bu arada.birde kaçıncı derece yakınlık ölçüt
otomobille birlikte gidilmesi planlanan bir tatile siz zorunlu olarak iş kaynaklı gidemiyorsunuz diyelim.
diğer kişilerin planı bozulmasın ve rahat etsinler diye onlara emanet verip siz gidin der misiniz.
aynı yere çok rahat otobüs veya uçakla gideblicekler bu arada.
birde kaçıncı derece yakınlık ölçütünüz olur.
yaklaşık 1 hafta onlarda kalacak ve sizin otomobile ihtiyacınız olmayacak.
diğer kişilerin planı bozulmasın ve rahat etsinler diye onlara emanet verip siz gidin der misiniz.
aynı yere çok rahat otobüs veya uçakla gideblicekler bu arada.
birde kaçıncı derece yakınlık ölçütünüz olur.
yaklaşık 1 hafta onlarda kalacak ve sizin otomobile ihtiyacınız olmayacak.
0
Bugüne kadar kimsenin direksiyonuna oturmadım.
Ailem dışında hiç kimse arabamın direksiyonuna oturamaz.
Kardeşlerim bile o 'hiç kimse'ye dahildirler ve bilirler.
Ailem dışında hiç kimse arabamın direksiyonuna oturamaz.
Kardeşlerim bile o 'hiç kimse'ye dahildirler ve bilirler.
0
Ekşi'de arabayı bi tanıdığa veren ve sonucunda başına türlü belalar gelen biriyle ilgili bi entry/başlık vs vardı, konuyu araştır ve esasında masum gibi görünen bu hareketin ne komplike bir probleme yol açtığına kendin şahit ol. Kısacası emanet araba verilmez de alınmaz da, en yakınım kardeşimdir çok çok çok uç bir durum olmadığı sürece ondan da almam ben de çok çok çok uç bir durum olmadığı sürece kimseye vermem. Aklı başında kimse de araba alıp vermez zaten.
0
İsterse verirdim.
Ama o istemeden teklif etmeyin derim.
Benim için yakınlık ölçütü olarak kuzenlerime arabayı veririm ama bu kişiden kişiye değişecektir. Kimisi kardeşini bile yakını hissetmez. Veya kardeşi serseridir, ona güvenmez de amcasının oğlunun kaynına güvenir ve verir arabasını.
Bu arada kasko yoksa veya kaskoda farklı şoförlerin hasarını karşılamak maddesi yoksa kolay kolay vermezdim. Arabayı isteyenin biraz ısrar etmesi gerekirdi.
Yeniden hatırlatırım ki onlar istemeden vermeyin, istesinler.
Edit: Arabanın sıfır olduğunu yeni farkettim. "o" harfi olarak okumuşum.
Sıfır aracımı (birkaç aylık da olsa) hiçbir şekilde vermezdim. Zaten bunu isteyebilecek karakterde biriyle samimiyetim de olmaz. Varsa bile olmasın samimiyetimiz. Zorda kalır, mecbur kalır o başka. Ama ille de vermem gerekse bile "sana araba kiralayayım" diyerek başımdan savardım. Mecbur kalırsam gerçekten 4-5 bin lira verip araba kiralar bu derdi başımdan def ederdim.
Ama o istemeden teklif etmeyin derim.
Benim için yakınlık ölçütü olarak kuzenlerime arabayı veririm ama bu kişiden kişiye değişecektir. Kimisi kardeşini bile yakını hissetmez. Veya kardeşi serseridir, ona güvenmez de amcasının oğlunun kaynına güvenir ve verir arabasını.
Bu arada kasko yoksa veya kaskoda farklı şoförlerin hasarını karşılamak maddesi yoksa kolay kolay vermezdim. Arabayı isteyenin biraz ısrar etmesi gerekirdi.
Yeniden hatırlatırım ki onlar istemeden vermeyin, istesinler.
Edit: Arabanın sıfır olduğunu yeni farkettim. "o" harfi olarak okumuşum.
Sıfır aracımı (birkaç aylık da olsa) hiçbir şekilde vermezdim. Zaten bunu isteyebilecek karakterde biriyle samimiyetim de olmaz. Varsa bile olmasın samimiyetimiz. Zorda kalır, mecbur kalır o başka. Ama ille de vermem gerekse bile "sana araba kiralayayım" diyerek başımdan savardım. Mecbur kalırsam gerçekten 4-5 bin lira verip araba kiralar bu derdi başımdan def ederdim.
0
Akraba ya da arkadaş farketmez böyle uzun süreli vermem. Belki bir kaç saat ihtiyaç halinde neyse.
Güven, samimiyette ayrıca önemli bu tür hallerde.
Onların rahatlığı ve planları benim için risk unsuru olmamalı. Onların planlarına sizin araba dahil olmasın.
Kiralık araç baksınlar.
Güven, samimiyette ayrıca önemli bu tür hallerde.
Onların rahatlığı ve planları benim için risk unsuru olmamalı. Onların planlarına sizin araba dahil olmasın.
Kiralık araç baksınlar.
0
Kişiye özel ruhsatı olan bişeyden söz ediyoruz. Gitse birine çarpsa araç sahibi olarak belası gelip sizi de bulacak. Araba kimseye ödünç verilmez. İstemek de ayıp bence
0
Araba ödünç verilmez. Çok yakın arkadaşa gün içerisinde bir yere gidip gelme konusunda neyse de uzun süreli olmaz. Çok fazla vicdan yapıyorsan ortak olabilirsin kiralayacakları araca.
Hani herhangi bir sorun çıktığında kimseye bir zarar gelmese de sigortan geçerli olmayacağı için karşılamayacak hiçbir şeyi ya da koşa koşa gidip tutanağa kendini tutturacak evrakta sahtecilik yapacaksın. Sana kalmış.
Hani herhangi bir sorun çıktığında kimseye bir zarar gelmese de sigortan geçerli olmayacağı için karşılamayacak hiçbir şeyi ya da koşa koşa gidip tutanağa kendini tutturacak evrakta sahtecilik yapacaksın. Sana kalmış.
0
burada yakınlıkla birlikte en önemli ölçütüm arabayı pert ederse parasını ödeyebilecek finansal gücü olup ve bu konuda tatava yapmayacak kişilere veririm sadece.
0
veririm tabii ki neden vermeyeyim. böyle zamanlar için dostluk kuruyoruz. yoksa yemişim dostluğunu.
0
Bir kişiye, zarar verdiği zaman üzülmeyeceğim kadar emanet veya borç veriyorum.
Biri borç istedi, bu kişi kaç TL'yi geri vermezse üzülmem ona bakıyorum. Emanette de aynı şekilde.
Bu akrabanız arabayı pert etse üzülmezseniz, "canın sağolsun" derseniz, verin.
.
Biri borç istedi, bu kişi kaç TL'yi geri vermezse üzülmem ona bakıyorum. Emanette de aynı şekilde.
Bu akrabanız arabayı pert etse üzülmezseniz, "canın sağolsun" derseniz, verin.
.
0
ruhsati bana ait bir arabayi kardesime bile kullandirmam.
olumlu kazada seni de alirlar. cok lazimsa kiralasin.
olumlu kazada seni de alirlar. cok lazimsa kiralasin.
0
annem ve babam dışında kimseye vermem. çünkü arabanın başına bir şey geldiğinde kaza yapacak kişiden masrafları almak için dilencilik yapamam. ki zaten kazanın maddi boyutu kolaylıkla ölçülebilecek bir şey değil. değerinin ne kadar düştüğü alıcının ödemeye razı olduğu fiyata göre karar verilebilecek bir şey.
bir de onun kazasını falan takip etmekle uğraşamam.
bir de onun kazasını falan takip etmekle uğraşamam.
0
sasailic
Merhaba,Diyelim 20.000₺ çektim, önümüzdeki ay 20.000₺ + faiz tutarının tamamını ödemem gerekiyor mu yoksa sadece faiz tutarlarını ödeyerek parayı istediğim kadar kullanabilir miyim?
Merhaba,
Diyelim 20.000₺ çektim, önümüzdeki ay 20.000₺ + faiz tutarının tamamını ödemem gerekiyor mu yoksa sadece faiz tutarlarını ödeyerek parayı istediğim kadar kullanabilir miyim?
Diyelim 20.000₺ çektim, önümüzdeki ay 20.000₺ + faiz tutarının tamamını ödemem gerekiyor mu yoksa sadece faiz tutarlarını ödeyerek parayı istediğim kadar kullanabilir miyim?
0
Hayır. Sadece faizi.
Bazı bankalarda, KMH'de daha para varsa faizi de ondan alıyor. Bir şey yatırmana gerek olmuyor.
Bazı bankalarda, KMH'de daha para varsa faizi de ondan alıyor. Bir şey yatırmana gerek olmuyor.
0
uzmani degilim de bu aralar sinirlama geldi maximum 10. 000 cekebiliyorsunuz diye biliyorum
0
Asgari tutarı ödemeniz yeterli kredi puanınızın düşmemesi için. Kmh ya da nakit avası fazile para satın almak gibi düşünün. Nakit avans olunca taksit de yapılabiliyor. Kredi kartı borcunuzu ödemezseniz kmh da da aynısı olur. Asgarisini öderseniz (ya da hesaptan otomatik düşecektir) aynısı olur.
0
dissendium
Deniz taşımacılığı maliyetini şirketler nasıl karşılayabiliyor? Gemi inanılmaz yakıt harcıyor. Kaptanın ücreti bir sefer için ne kadar? Rusya'nın Karadeniz'deki bir limanından İstanbul'a geldiğini düşünebilirsiniz. Bir de sanırım hemen limana giremiyorlar. Beklemeleri gerekiyor. Direkt zaman kaybı.
Deniz taşımacılığı maliyetini şirketler nasıl karşılayabiliyor? Gemi inanılmaz yakıt harcıyor. Kaptanın ücreti bir sefer için ne kadar? Rusya'nın Karadeniz'deki bir limanından İstanbul'a geldiğini düşünebilirsiniz. Bir de sanırım hemen limana giremiyorlar. Beklemeleri gerekiyor. Direkt zaman kaybı. Taşınan ürünlerin satış fiyatı çok yüksek olmaz mı?
0
yüksek hacim sayesinde olabilir, süre kontratları da ona göre yapılıyordur
0
Taşımacılık maliyetleri (Ucuzdan pahalıya) sıralaması :
Denizyolu
Demiryolu
Karayolu
Havayolu
Denizyolu
Demiryolu
Karayolu
Havayolu
0
Soruyu anlamadım.
Eğer konteyner soruyorsaniz misal biz şu an cin'den almanya'ya konteyner başı 3bin dolar civarı veriyoruz.
15 bin konteyner desek biz ki uzun dönem anlasmaliyiz, parsiyel yapanlar ya da spontane yapanlar çok daha fazla öder, 5 bin ortalama desek bir gemide 75 milyon dolar para yapar.
Denizyolu mirket dediği gibi çoğu zaman en ucuz. Ama her zaman değil. Misal amerika'dan bir paleti Avrupa'ya yollamak havayolu ile daha ucuz.
Kısacası hayır olmaz. Ne sattığını bağlı. Eğer konteynera 5 tane ürün sigdirirsan bizim için konteyner başına lojistik maliyeti 600 dolar olur. Eger 300 ürün koyarsan ürün başına 10 dolar olur.
Eğer konteyner soruyorsaniz misal biz şu an cin'den almanya'ya konteyner başı 3bin dolar civarı veriyoruz.
15 bin konteyner desek biz ki uzun dönem anlasmaliyiz, parsiyel yapanlar ya da spontane yapanlar çok daha fazla öder, 5 bin ortalama desek bir gemide 75 milyon dolar para yapar.
Denizyolu mirket dediği gibi çoğu zaman en ucuz. Ama her zaman değil. Misal amerika'dan bir paleti Avrupa'ya yollamak havayolu ile daha ucuz.
Kısacası hayır olmaz. Ne sattığını bağlı. Eğer konteynera 5 tane ürün sigdirirsan bizim için konteyner başına lojistik maliyeti 600 dolar olur. Eger 300 ürün koyarsan ürün başına 10 dolar olur.
0
jacque
Yarı tok şekilde 19.30 gibi spora giriyorum, 21.30 - 22.00 gibi de çıkıyorum. Çok ağır spor yapmıyorum; yoga dersi, step/spinning dersi falan derken 3 saati buluyor. Vaktim olursa ağırlık da çalışıyorum.Yemeği maalesef 22.30 gibi yiyorum. Ama duştan çıkıp eve gidip yemek yiyene kadar geçen sürede ço
Yarı tok şekilde 19.30 gibi spora giriyorum, 21.30 - 22.00 gibi de çıkıyorum. Çok ağır spor yapmıyorum; yoga dersi, step/spinning dersi falan derken 3 saati buluyor. Vaktim olursa ağırlık da çalışıyorum.
Yemeği maalesef 22.30 gibi yiyorum. Ama duştan çıkıp eve gidip yemek yiyene kadar geçen sürede çok halsiz ve sinirli oluyorum. Bunu engellemek için spordan çıkınca yarım muz, fındık falan yesem zararı olur mu veya ne yapabilirim?
Zaten çok geç yemek yediğim için muhtemelen kilo veremiyorum çünkü haftada 5 gün spora gidiyorum. 19.00'da yemek yeyip spora girsem çıkınca daha da acıkmış olacağım..
Çözemedim yani bir türlü yemek işini :(
Yemeği maalesef 22.30 gibi yiyorum. Ama duştan çıkıp eve gidip yemek yiyene kadar geçen sürede çok halsiz ve sinirli oluyorum. Bunu engellemek için spordan çıkınca yarım muz, fındık falan yesem zararı olur mu veya ne yapabilirim?
Zaten çok geç yemek yediğim için muhtemelen kilo veremiyorum çünkü haftada 5 gün spora gidiyorum. 19.00'da yemek yeyip spora girsem çıkınca daha da acıkmış olacağım..
Çözemedim yani bir türlü yemek işini :(
0
cidden 3 saat spor yapıyorsan halsiz olman çok normal. yani hangi aktiviteyi 3 saat yapsan halsiz olursun
0
Yemek yediğin saatin kilo vermeye hiçbir etkisi yok, kalori açığı verdiğin sürece istersen tüm kalorileri gece 12 gibi alabilirsin, akşama doğru beş gibi yemekten hiçbir farkı yok o saatte yemenin, sistem 24 saat çalışır.
O gün ağırlık çalışmaya karar verdiysen önce ağırlık çalış sonra kendini iyi hissedersen spinning kıl yün işlerine bakarsın, çünkü bu şekilde vücudu gereksiz strese sokup kortizol salgılatıyorsun o da kan şekerini yükseltip düşürerek başını gözünü döndürüyor, ha ben böyle takılacam diyorsan çıkışta muz falan yemende bi problem yok ye tabii ama bence ağırlık çalışması ile spinning gibi yüksek yoğunluklu kardiyolar aynı gün olmamalı, olunca böyle oluyor çünkü.
O gün ağırlık çalışmaya karar verdiysen önce ağırlık çalış sonra kendini iyi hissedersen spinning kıl yün işlerine bakarsın, çünkü bu şekilde vücudu gereksiz strese sokup kortizol salgılatıyorsun o da kan şekerini yükseltip düşürerek başını gözünü döndürüyor, ha ben böyle takılacam diyorsan çıkışta muz falan yemende bi problem yok ye tabii ama bence ağırlık çalışması ile spinning gibi yüksek yoğunluklu kardiyolar aynı gün olmamalı, olunca böyle oluyor çünkü.
0
Spor yapanlarda genelde 'Ben nasıl olsa spor yapıyorum, Yakarım Abi.' deyip yemeğe abanma yanılgısı oluyor.
Bir kalori sayma işine girişsen, makrolarını düzenlesen, ne almışsın, ne yakmışsın hesaplasan, bu hesaplamaya günde 10 dakikanı ayırsan herşey çorap söküğü gibi çözülecek de.
Bir de o üç saati azalt gerçekten. İki hareket arası 15 dakika telefon, 20 dakika muhabbet konularına girme hiç.
Bir kalori sayma işine girişsen, makrolarını düzenlesen, ne almışsın, ne yakmışsın hesaplasan, bu hesaplamaya günde 10 dakikanı ayırsan herşey çorap söküğü gibi çözülecek de.
Bir de o üç saati azalt gerçekten. İki hareket arası 15 dakika telefon, 20 dakika muhabbet konularına girme hiç.
0
@paintov @alperz @Mirket
Yoga, step/spinning ve ağırlığı aynı gün yaptığım için böyle oluyor maalesef :/
Yoga boş iş gibi ama çok seviyorum bırakmak istemiyorum. Step/spinning de çok ter attırdığı için sanki kilo vermemi sağlayacakmış gibi hissettiriyor, son 1 aydır gidiyorum. Sırf 1.5 saat bu ikisi sürüyor zaten. Ağırlığı da sevmediğim için en son yapıyorum. Duş falan derken 2.5 saati buluyor evet..
Yoga, step/spinning ve ağırlığı aynı gün yaptığım için böyle oluyor maalesef :/
Yoga boş iş gibi ama çok seviyorum bırakmak istemiyorum. Step/spinning de çok ter attırdığı için sanki kilo vermemi sağlayacakmış gibi hissettiriyor, son 1 aydır gidiyorum. Sırf 1.5 saat bu ikisi sürüyor zaten. Ağırlığı da sevmediğim için en son yapıyorum. Duş falan derken 2.5 saati buluyor evet..
0
@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet
Yoga ve step/spinning derslerine ucu ucuna yetişebiliyorum o yüzden önce onlarla başlıyorum spora. Sonra ağırlığa pek halim kalmıyor ama yapmaya çalışıyorum.
Belki yoga + ağırlık veya step/spinning + ağırlık şeklinde değiştirsem daha doğru olacak. Step/spinning sınıflarına yeni başladım sayılır, daha önce hiç o kadar kalori yakıp terleyemiyordum. O yüzden psikolojik olarak sanki sürekli onu yapmam gerekiyormuş gibi bir algım oluştu.
Yoga ve step/spinning derslerine ucu ucuna yetişebiliyorum o yüzden önce onlarla başlıyorum spora. Sonra ağırlığa pek halim kalmıyor ama yapmaya çalışıyorum.
Belki yoga + ağırlık veya step/spinning + ağırlık şeklinde değiştirsem daha doğru olacak. Step/spinning sınıflarına yeni başladım sayılır, daha önce hiç o kadar kalori yakıp terleyemiyordum. O yüzden psikolojik olarak sanki sürekli onu yapmam gerekiyormuş gibi bir algım oluştu.
0
spinning dedigin intervalli kardiyo. ben olsam ayni gune agirlik koymam.
haftada uc kez agirlik uc kez kardiyo iyidir. bir gun de ense gunu.
haftada uc kez agirlik uc kez kardiyo iyidir. bir gun de ense gunu.
0
Sporda yaktığın kalorinin de bir anlamı yok kilo verme sürecinde, en azından bunu bilirsen kendini bu kadar zorlamamış olursun hem fiziken hem de mental olarak, yani bu yaptığın sağlıklı bir planlama değil.
Spor dünyası içinde çok sevdiğim bir söz ver vardır: "Çok çalışmak önemli değildir, önemli olan doğru çalışmak.
Haftada 5 gün maksimum 60/70 dakikalık çalışmalarla şimdikinden daha verimli geridönüşler alabilirsin doğru bir planlamayla.
Spor dünyası içinde çok sevdiğim bir söz ver vardır: "Çok çalışmak önemli değildir, önemli olan doğru çalışmak.
Haftada 5 gün maksimum 60/70 dakikalık çalışmalarla şimdikinden daha verimli geridönüşler alabilirsin doğru bir planlamayla.
0
3 saat çok fazla geldi bana. saatleriniz öyleyse yapacak bir şey yok, önemli olan yediğiniz şeyler. spor çıkışı protin salata sebze yemeye çalışın
0
Yemek işi önemli. Beslendiğiniz saatin de, beslenme sıklığınızın da, gıdanızın da önemi büyük.
Beslenme saati önemli çünkü vücudun bir metabolizma saati var. Belli bir saatten sonra vücut daha ağırlaşıyor metabolizma dinlenme moduna geçiyor ve yağ yakımı da yavaşlıyor.
Beslenme sıklığı önemli çünkü vücudun yağ yakımına geçmesi vs bundan etkileniyor.
Ne yediğiniz önemli. Yani yağ protein dengesi vb... Bünye de önemli tabi. Ama beslenme konusunda çok kulaktan dolma bilgi var. mesela çevremde artık yediğime dikkat ediyorum diyenlerin çoğu "et yemiyorum" diyor mesela. Zeytinyağlı fasülye yediğinde iyi bir şey yaptığını sanıyor ama yağ ve şekerli bir gıda mesela zeytinyağlı fasulye... Dengeyi bulmak önemli. Vücut yağ da protein de karbonhidrat da istiyor. Bunları kesin olarak almamak değil, kontrollü ve dengeli almak önemli. Evet karbonhidart bile...
Beslenme için en azından bir seferlik mümkünse iyi bir hastanenin diyetisyenine gidin. Çünkü vücut analizi yapar nasıl beslenmeniz gerektiğini söyler.
Bazen hormonel bir bozukluk ya da hastalık da kilo vermeyi engeller. Atıyorum insülin direnci vardır vs. Kilo vermek zorlaşır.
Fiziksel aktivite de aynı. Kontrollü ve bilinçli yapmazsanız sadece debelenmiş olursunuz. 3 saat spor hem de 5 gün biraz fazla müsabık bir sporcu değilseniz.
Her egzersizin niteliği farklı ve günlere bölmek gerek bu yüzden.
Çok değil akıllı egzersiz yapın.
Beslenme saati önemli çünkü vücudun bir metabolizma saati var. Belli bir saatten sonra vücut daha ağırlaşıyor metabolizma dinlenme moduna geçiyor ve yağ yakımı da yavaşlıyor.
Beslenme sıklığı önemli çünkü vücudun yağ yakımına geçmesi vs bundan etkileniyor.
Ne yediğiniz önemli. Yani yağ protein dengesi vb... Bünye de önemli tabi. Ama beslenme konusunda çok kulaktan dolma bilgi var. mesela çevremde artık yediğime dikkat ediyorum diyenlerin çoğu "et yemiyorum" diyor mesela. Zeytinyağlı fasülye yediğinde iyi bir şey yaptığını sanıyor ama yağ ve şekerli bir gıda mesela zeytinyağlı fasulye... Dengeyi bulmak önemli. Vücut yağ da protein de karbonhidrat da istiyor. Bunları kesin olarak almamak değil, kontrollü ve dengeli almak önemli. Evet karbonhidart bile...
Beslenme için en azından bir seferlik mümkünse iyi bir hastanenin diyetisyenine gidin. Çünkü vücut analizi yapar nasıl beslenmeniz gerektiğini söyler.
Bazen hormonel bir bozukluk ya da hastalık da kilo vermeyi engeller. Atıyorum insülin direnci vardır vs. Kilo vermek zorlaşır.
Fiziksel aktivite de aynı. Kontrollü ve bilinçli yapmazsanız sadece debelenmiş olursunuz. 3 saat spor hem de 5 gün biraz fazla müsabık bir sporcu değilseniz.
Her egzersizin niteliği farklı ve günlere bölmek gerek bu yüzden.
Çok değil akıllı egzersiz yapın.
0
Eğer gece yiyip uyumak durumundaysan 20 dk kardio kalanında ağırlık çalışman lazım. İlla çok ağır değil ama yiyip yatarsan kasların dinlenir yediklerinde kas oluşumuna katılır, protein ağırlıklı güzel beslenirsen. 3 saat spor olmaz eğer antreman gerektiren bir evente katılmıyorsan
0
Bir de o kadar spor yapıyorsan kas inşa ediyorsun demektir. Bu durumda sadece ağırlığına bakıyorsan yanılırsın. Kilon aynı kalıyor ama pantolonların bol gelmeye başlıyor da olabilir. Vücut yağ oranı düşüyor olabilir. Şu adresten vücut yağ oranını hesapla ve 10-15 günlük periyodlarla kontrol edip bir yere yaz.
www.agirsaglam.com
www.agirsaglam.com
0
Profesyonel değilseniz 3 saat egzersiz falan olmaz. Yaptığınız şeyi bilinçli yapmadığınızı anlıyorum burdan. Hem faydalı değil, hem sürdürülebilir değil. Max 1-1.5 saat arasında salondan çıkmanız lazım. Amaçlarınız doğrultusunda egzersiz rutininizi gözden geçirin. Bilmiyorsanız da planlama konusunda yardım alın.
0
mekaniker
Bana da ilham olur belki. Teşekkürler.
Bana da ilham olur belki. Teşekkürler.
0
Nohut ve biraz da salata(belki).
Aslinda bagirsaklarimdan sorunum var ama napalim yicez.
Aslinda bagirsaklarimdan sorunum var ama napalim yicez.
0
bim'e west marka dondurulmuş falafel gelmiş uğrayıp kaldıysa ondan alıcam yanına da yeşillik salata vs
0
valla hanim ne yaparsa onu yiyorum.
keyfi yerindeyse sulu tencere yemegi.
keyfi yerinde degilse ekmek, peynir, karpuz.
keyfi yerindeyse sulu tencere yemegi.
keyfi yerinde degilse ekmek, peynir, karpuz.
0
Airfryer'de kızarmış tavuk budu yanına yumurtalı kızarmış pirinç pilavı.
Tam sporcu yemeği.
Bekar işi, pratik, protein bombardımanı
Tam sporcu yemeği.
Bekar işi, pratik, protein bombardımanı
0
Yok. Spora gidecegim diye saat bese gelirken yedim. Soguk "makarna" (kirmizi mercimekten aslinda, proteini yuksek) salatasi.
0
ya ben lan neyse
seri numaralarını ayriyetten fiş-fatura vs. olarak veriyorlar mı?site, satıcı tavsiyeniz olur mu?
seri numaralarını ayriyetten fiş-fatura vs. olarak veriyorlar mı?
site, satıcı tavsiyeniz olur mu?
site, satıcı tavsiyeniz olur mu?
0
Nadir Gold'dan aldım birkaz kez. Fişi, faturası, sigortası, teslimi herşeyi dört dörtlüktü.
0
alt4y
magnezyum, vitamin ve hyoloronic asid gibi 3 farklı vitamin takviye ilacı aldım.mesela vitamin hapı Pharmaton, diğeri suda collagen ve venatura diye bir markaya ait.doktor tavsiyesi ile değil içeriğine bakıp aldım iyi gelir diye.sizce günde bunlardan 1 adet toplamda 3 adet almamda sorun olur mu?
magnezyum, vitamin ve hyoloronic asid gibi 3 farklı vitamin takviye ilacı aldım.
mesela vitamin hapı Pharmaton, diğeri suda collagen ve venatura diye bir markaya ait.
doktor tavsiyesi ile değil içeriğine bakıp aldım iyi gelir diye.
sizce günde bunlardan 1 adet toplamda 3 adet almamda sorun olur mu?
mesela vitamin hapı Pharmaton, diğeri suda collagen ve venatura diye bir markaya ait.
doktor tavsiyesi ile değil içeriğine bakıp aldım iyi gelir diye.
sizce günde bunlardan 1 adet toplamda 3 adet almamda sorun olur mu?
0
pharmaton bence çok dikkatli kullanılması gereken bir takviye. kullandığım vakitler limitless'taki bradley cooper'a dönüşüyordum bıraktığımda negatif etkileri oluyordu. diğerleri hakkında bilgim yok.
tabii öncelikle böyle yapay şeylere ihtiyacım gerçekten var mı diye sormak lazım.
tabii öncelikle böyle yapay şeylere ihtiyacım gerçekten var mı diye sormak lazım.
0
'İyi gelir' derken neye iyi geleceğini düşündün ki?
Eksiği yoksa fazlası gereksiz olan şeyler bunlar.
Eksiği yoksa fazlası gereksiz olan şeyler bunlar.
0
magnezyumun cesitleri var. sindirim problemi varsa bir cesidi, uyku kalitesizligi/yorgunluk falan varsa baska cesidi gibi.
HA agizdan takviye olarak hic duymadim acikcasi. genellikle cilt icin kullaniliyor.
vitamin, genel bir (gunluk multivitamin) ise sorun olmayabilir ama bir sorununuz yoksa neden alasiniz?
belki bir tam kan tahlili ve ekstra birseyler ile neye ihtiyacnizi oldugunu ogrenin ve ona gore hareket edin.
Gule gulenin dedigi gibi vitaminler abuk sabuk etki yapabiliyor :)
HA agizdan takviye olarak hic duymadim acikcasi. genellikle cilt icin kullaniliyor.
vitamin, genel bir (gunluk multivitamin) ise sorun olmayabilir ama bir sorununuz yoksa neden alasiniz?
belki bir tam kan tahlili ve ekstra birseyler ile neye ihtiyacnizi oldugunu ogrenin ve ona gore hareket edin.
Gule gulenin dedigi gibi vitaminler abuk sabuk etki yapabiliyor :)
0
yazar yazmaz yazan yazar
anlaşacağımız avukatın işinin ehli olup olmadğını, tecrübelerini, bizi kazıklayıp kazıklamadığını nasıl öğrenebiliyoruz?
anlaşacağımız avukatın işinin ehli olup olmadğını, tecrübelerini, bizi kazıklayıp kazıklamadığını nasıl öğrenebiliyoruz?
0
Akraba, eş, dost tavsiyesi dışında bir yolu yok bence.
Hatta vekil tayin ettikten sonra, ne oluyor, be bitiyor, duruşma hangi gün, hazırlık ne aşamada, takip ediyor mu konularını ona havale etmeyip bilfiil takip etmek gerekiyor. Yakın çevremde iki örnek hatırlıyorum, 'duruşmaya davalı ve vekili katılmadığı için gıyabında...' diye devam ediyordu.
Tabi benim söylediğim eski tarihli ve münferit olaylar. Şimdi her şey daha olması gerektiği gibidir.
Hatta vekil tayin ettikten sonra, ne oluyor, be bitiyor, duruşma hangi gün, hazırlık ne aşamada, takip ediyor mu konularını ona havale etmeyip bilfiil takip etmek gerekiyor. Yakın çevremde iki örnek hatırlıyorum, 'duruşmaya davalı ve vekili katılmadığı için gıyabında...' diye devam ediyordu.
Tabi benim söylediğim eski tarihli ve münferit olaylar. Şimdi her şey daha olması gerektiği gibidir.
0
logisticsmanager
Geçen sormustum, hesaplamaya göre iki kişi gunde 500 litre su harciyoruz.Az once test yaptık.30 dk kullanmadik, hareket ettiği belki 100ml falan anca.Sonra 30 lt su kullandik, sayacta 31 civarı gördüm.Sifon cektik, 12 lt su harcadi.Kısacası yüzde 99 doğru çıktı.Ama bu hesaplama ile bizim günde 500 l
Geçen sormustum, hesaplamaya göre iki kişi gunde 500 litre su harciyoruz.
Az once test yaptık.
30 dk kullanmadik, hareket ettiği belki 100ml falan anca.
Sonra 30 lt su kullandik, sayacta 31 civarı gördüm.
Sifon cektik, 12 lt su harcadi.
Kısacası yüzde 99 doğru çıktı.
Ama bu hesaplama ile bizim günde 500 lt harcamamiz imkansiz.
Günlük duş, el yika/elde iki bulaşık yıka arada, tuvalet desek anca 300 olur. Haftada iki kere çamaşır. Gene asla cikamiyoruz yani.
Bu noktada son testim bu hafta tatile çıktığımda 10 gün oynuyor mu bakacagim.
Ama sonra elimde kalan tek şey su firmasini aramak.
Başka yapabileceğim bir şey var mi?
Eski kiraci ile konustum, iki kisi bir çocuk 10-11 m3 anca kullanmış oluyorlar.
Kafayi yiyecegim...
Az once test yaptık.
30 dk kullanmadik, hareket ettiği belki 100ml falan anca.
Sonra 30 lt su kullandik, sayacta 31 civarı gördüm.
Sifon cektik, 12 lt su harcadi.
Kısacası yüzde 99 doğru çıktı.
Ama bu hesaplama ile bizim günde 500 lt harcamamiz imkansiz.
Günlük duş, el yika/elde iki bulaşık yıka arada, tuvalet desek anca 300 olur. Haftada iki kere çamaşır. Gene asla cikamiyoruz yani.
Bu noktada son testim bu hafta tatile çıktığımda 10 gün oynuyor mu bakacagim.
Ama sonra elimde kalan tek şey su firmasini aramak.
Başka yapabileceğim bir şey var mi?
Eski kiraci ile konustum, iki kisi bir çocuk 10-11 m3 anca kullanmış oluyorlar.
Kafayi yiyecegim...
0
'Su sayacımın tükettiğimden yüksek gösterdiğini düşünüyorum. Yenilenmesi' diye müracaat et, yenilesinler. Kafan dinç olsun.
0
@mirket; abi yanlış okumadiysam Fransa'da öyle değil. Bedavaya yapmıyor olmalari yüksek. Anladığım gelip test ediyorlar.
0
24 saatlik tüketime baktınız mı hiç? Mesela birkaç gün aynı saatte saatin gösterdiği rakamı not edip, arada sıçrama var mı diye kontrol edebilirsiniz. Benim kaldığım evde sıcak ve soğuk su boruları biri mutfak biri banyo için ayrı yerlerden daireye giriyordu. Saate ters bağlamışlar ve sonuç olarak ben kendi mutfağımdaki + komşunun banyodaki sıcak suyunu, o da tam tersini ödüyordu. Kontrolü mutfaktan yaparsam sıcak su saati normal çalışıyor görünüyordu ama fatura olması gerekenden çok fazla geliyordu. Ben taşınana dek de kimse fark etmemiş. Yeterince test yaparsanız, sorunu tespit edersiniz bence.
0
Abi 24 saat bakmadim çünkü sayaca ev sahibin garajindan bakılıyor. Ama eski kiracı ile konuştum ki ben girerken o çıktı, onlarda yok yani. Olduysa benden sonra olmalı.
Misal 29 mayıs öğlen 12'den bugün akşam 5e kadar 3.4m3 su tuketmisim. Ki bu süreçte daha az kullandik su bir tık (misal ben her akşam dus alirim bu sefer iki gün falan alamadim uyuyakalarak).
17-18 m3 oluyor direkt.
Cuma tatile cikiyorum, 11 gün sonra geldiğimde bakacağım bir sıkıntı var mi. Yoksa artık su firmasında tanıdık müdür buldum, ondan yardim isteyeceğim.
Misal 29 mayıs öğlen 12'den bugün akşam 5e kadar 3.4m3 su tuketmisim. Ki bu süreçte daha az kullandik su bir tık (misal ben her akşam dus alirim bu sefer iki gün falan alamadim uyuyakalarak).
17-18 m3 oluyor direkt.
Cuma tatile cikiyorum, 11 gün sonra geldiğimde bakacağım bir sıkıntı var mi. Yoksa artık su firmasında tanıdık müdür buldum, ondan yardim isteyeceğim.
0
zalbarath
izmir'in akp'ye geçme ihtimali yüksek mi sizce? ekşi'de chp izmir'i kaybedecek denmiş de bana pek olası gelmedi(kk devam etse bile), bir de buradakilerin fikrini alayım dedim.
izmir'in akp'ye geçme ihtimali yüksek mi sizce? ekşi'de chp izmir'i kaybedecek denmiş de bana pek olası gelmedi(kk devam etse bile), bir de buradakilerin fikrini alayım dedim.
0
İzmir CHP'li değil. Ak Parti karşıtı. CHP onun için kazanıyor.
Demografik yapısı hızla değişiyor. Zaman ne gösterir, bilinmez.
Ek:
Çöpten, ottan, peyzajdan, yoldan yakınan arkadaşlar olmuş da, Büyükşehir Belediyelerinin o konularda görevi ve sorumluluğu yoktur.
Büyükşehir Belediyelerinin Görevleri şurada yazar.
www5.tbmm.gov.tr
Ancak seçerken kimi, niye, seçtiğimizi bilmek için okumak lazım elbette.
Platon MÖ 400 lü yıllarda yaşamış ve
'Demokrasi, bir eğitim işidir. Eğitimsiz kitlelerle demokrasiye geçilirse oligarşi olur.' demiş.
Aradan 2400 yıl geçmiş Adam hala haklı.
Demografik yapısı hızla değişiyor. Zaman ne gösterir, bilinmez.
Ek:
Çöpten, ottan, peyzajdan, yoldan yakınan arkadaşlar olmuş da, Büyükşehir Belediyelerinin o konularda görevi ve sorumluluğu yoktur.
Büyükşehir Belediyelerinin Görevleri şurada yazar.
www5.tbmm.gov.tr
Ancak seçerken kimi, niye, seçtiğimizi bilmek için okumak lazım elbette.
Platon MÖ 400 lü yıllarda yaşamış ve
'Demokrasi, bir eğitim işidir. Eğitimsiz kitlelerle demokrasiye geçilirse oligarşi olur.' demiş.
Aradan 2400 yıl geçmiş Adam hala haklı.
0
İzmirliyim. Etrafımda 18 yaşına girdiginden beri kayıtsız şartsız CHP'ye oy vermiş 30-45 yaş arası kişilerin bazilarinda seçimlerden sonra inanilmaz bir düşmanlık gelişti. Yerel seçim konusu hiç açılmadı da, düşmanca konuşan bazıları dediklerim CHP'li değil de AKP karşıtı olduğu için CHP'ye oy verenler.
Demografik yapı da hızla değişiyor. Olmaz diyemem.
Demografik yapı da hızla değişiyor. Olmaz diyemem.
0
ben şansı en azından yarı yarıya görüyorum bugün için.
akp'nin her türlü %35'i var.
yeşil sol bu seçimde de chp'yi destekleyecek mi belli değil. %10 oy demek bu.
iyi parti ile chp arasında ne olacak bilmiyoruz.
chp, iyi parti ve yeşil sol ortak aday çıkarmazsa belediyeden memnun olmayanların oylarının partilere bölünmesiyle bu seçim akp kesin alacak.
akp'nin her türlü %35'i var.
yeşil sol bu seçimde de chp'yi destekleyecek mi belli değil. %10 oy demek bu.
iyi parti ile chp arasında ne olacak bilmiyoruz.
chp, iyi parti ve yeşil sol ortak aday çıkarmazsa belediyeden memnun olmayanların oylarının partilere bölünmesiyle bu seçim akp kesin alacak.
0
Valla akp bir dönem, çok değil sadece bir dönem belediyecilik yapsa İzmir'de, şehir çağ atlar.
Ama odun koysa seçilir +1
Ama odun koysa seçilir +1
0
yıllar sonra izmire geldim, şehir izbe kalmış. yollar berbat, peyzaj berbat. budanmış çimi olan yer görmedim resmen. her yer psilik içinde. şaka gibi gerçekten.
akp'li değil, 7 sülaleden chp'liyim. ama şuan izmir'e taşınsam akp'ye oy atarım ki, chp burayı bir daha cepte görüp yatmasın. yattıkları için şehir geri gitmiş resmen. rehavet, gelişmeyi yok eder. akp 1 dönem gelip çalışsın, ertesi dönem chp geri gelsin onlar da çalışmak zorunda kalsın.
bir daha hiçbir partiye 2 seçim üst üste oy atmam. beni tavlamak için uğraşsınlar.
akp'li değil, 7 sülaleden chp'liyim. ama şuan izmir'e taşınsam akp'ye oy atarım ki, chp burayı bir daha cepte görüp yatmasın. yattıkları için şehir geri gitmiş resmen. rehavet, gelişmeyi yok eder. akp 1 dönem gelip çalışsın, ertesi dönem chp geri gelsin onlar da çalışmak zorunda kalsın.
bir daha hiçbir partiye 2 seçim üst üste oy atmam. beni tavlamak için uğraşsınlar.
0
şehirde hizmet yok, belediyenin bir çalışması yok. hükümet bize ödenek vermiyor gibi bir bahanenin ardına saklanmış tüm şehir ve seçilmiş kesim. ancak buna rağmen akpnin belediyeyi alması gibi bir drum söz konusu olamaz. adamlar 7/24 belediyeyi gömer ama gider chpye basar. izmirde akpnin başa geçmesi demek şehirdeki insanlara zulüm olur.
0
ben seneye ak partinin mustafa varank'ı aday göstereceğini düşünüyorum izmir için ama yukarıda söylendiği gibi kimi koyarsa koysun izmir'i almasını imkansız görüyorum.
0
bilemedik biz onu
4 kişilik bir aile yaşlar +30 / araç var Sakin huzurlu tatlı bir tatil planı yapmak istiyoruz. Müstakil ev kiralanacak. Haziran sonu Temmuz başı, bu iki belde arasında kaldık. İki bölgenin denizini kıyaslarsanız hangisi memnun eder. Karaburun / Mordoğan tarafı daha çok taşlık ve yosunlu, ulaşım prob
4 kişilik bir aile
yaşlar +30 / araç var
Sakin huzurlu tatlı bir tatil planı yapmak istiyoruz. Müstakil ev kiralanacak.
Haziran sonu Temmuz başı, bu iki belde arasında kaldık.
İki bölgenin denizini kıyaslarsanız hangisi memnun eder. Karaburun / Mordoğan tarafı daha çok taşlık ve yosunlu, ulaşım problemli olabilir gibi yorumlar okuduk, ama bilgiler eski olabilir tabii ki.
Son zamanlarda bununmuş ya da genel bilgi sahibi arkadaşlar bizi aydınlatabilir mi?
Dikili tarafındaki plajlar kum ve fotoğrafları çok güzel görünüyor gerçekten ama fotoğraflar shop/filtre den dolayı bizi yanıltıyor mudur?
Ya da gidilecek plaj / yer tavsiyelerine de açığız.
Şimdiden teşekkürler
yaşlar +30 / araç var
Sakin huzurlu tatlı bir tatil planı yapmak istiyoruz. Müstakil ev kiralanacak.
Haziran sonu Temmuz başı, bu iki belde arasında kaldık.
İki bölgenin denizini kıyaslarsanız hangisi memnun eder. Karaburun / Mordoğan tarafı daha çok taşlık ve yosunlu, ulaşım problemli olabilir gibi yorumlar okuduk, ama bilgiler eski olabilir tabii ki.
Son zamanlarda bununmuş ya da genel bilgi sahibi arkadaşlar bizi aydınlatabilir mi?
Dikili tarafındaki plajlar kum ve fotoğrafları çok güzel görünüyor gerçekten ama fotoğraflar shop/filtre den dolayı bizi yanıltıyor mudur?
Ya da gidilecek plaj / yer tavsiyelerine de açığız.
Şimdiden teşekkürler
0
Haklısın. Bilgiler eski. Ama hala öyleler :) Değişmedi yani
Bir de oraların suyu soğuktur. Ağustosta bile titretir adamı.
Dikili'ye bakın siz. Fotoğraflar shoplu değil.
Bir de oraların suyu soğuktur. Ağustosta bile titretir adamı.
Dikili'ye bakın siz. Fotoğraflar shoplu değil.
0
Mordoğan Karaburun civarında inanılmaz koylar var opsiyon daha fazla gibi geliyor bana ama oraları iyi kötü bildiğimden dolayı öyle geliyor olabilir.
Dikili deneyimim çok kısıtlı ve oldukça da tatsız denizlere götürdüler beni o sebeple benim tecrübem dandik. Ama tek gidişle de bişey denmez elbette.
Dikili deneyimim çok kısıtlı ve oldukça da tatsız denizlere götürdüler beni o sebeple benim tecrübem dandik. Ama tek gidişle de bişey denmez elbette.
0
dikili taraflarında birçok yerde deniz bir anda derinleşir, yerlileri nereleri olduğunu bilirmiş ama benim gözüm korkar, bu yüzden bir izmirli olarak hiç gitmedim.
plan izmir’de sakin belde ise özdere önerebilirim.
plan izmir’de sakin belde ise özdere önerebilirim.
0
Dikiliye 10 sene önce gitmiştik. Yakınlardaki bademli köyü dışında denizini hiç beğenmedik. Bademli köyü güzeldi baya ama tek başına orası kurtarır mı bilemedim. Bi de sonrasında gidenlerden pek olumlu yorum duymadım.
Karaburun/Mordoğan etrafında çok koy var. Adım başı koy neredeyse. Mutlaka istediğiniz gibi bi yer bulursunuz. Bence daha sevimli bir lokasyon ayrıca Dikiliden.
Dikili'nin avantajı da konumu. Biz dikiliyi merkez alıp Bergama, Ayvalık falan gezmiştik tatilimizde. Karaburun'dan gezmeye gidilecek pek bi yer yok
Karaburun/Mordoğan etrafında çok koy var. Adım başı koy neredeyse. Mutlaka istediğiniz gibi bi yer bulursunuz. Bence daha sevimli bir lokasyon ayrıca Dikiliden.
Dikili'nin avantajı da konumu. Biz dikiliyi merkez alıp Bergama, Ayvalık falan gezmiştik tatilimizde. Karaburun'dan gezmeye gidilecek pek bi yer yok
0
andy kaufman 2
Hesabıma düzenli döviz (euro) geliyor. Ancak bu gelen dövizi bankada bozdurursam 21,8 lira diyor. (banka satış 24,6)Çekip kapalıçarşıda bozdurursam 22,6 diyor. (alış 22,60 satış 22,65 yazıyor internette)1000 euro için fark 800 TL, 2000 euro için fark 1600 TL.Bankadan çekmek (önden haber vermek gerek
Hesabıma düzenli döviz (euro) geliyor. Ancak bu gelen dövizi bankada bozdurursam 21,8 lira diyor. (banka satış 24,6)
Çekip kapalıçarşıda bozdurursam 22,6 diyor. (alış 22,60 satış 22,65 yazıyor internette)
1000 euro için fark 800 TL, 2000 euro için fark 1600 TL.
Bankadan çekmek (önden haber vermek gerekiyormuş sanırım belirli bir miktarı aşınca, o miktarı da bilmiyorum) ve ardından Kapalıçarşı'da bozdurmak mantıklı geliyor.
1- Ama kapalıçarşıya 1000 euro ile gidince de bana 21.9'dan bozuyoruz demezler değil mi? kapalıçarşı makası gerçekten internette yazdığı gibi mi oluyor? Daha önce gitmediğim için soruyorum.
2- evime yakın kuyumcuya gittim döviz bürosu muamelesi yapmaz diye umarak; ama döviz bürosuna yönlendirdiler. Döviz almayı kabul eden kuyumcudan bankaya/döviz bürosuna göre daha iyi kur alma imkanım olur mu sizce?
Çekip kapalıçarşıda bozdurursam 22,6 diyor. (alış 22,60 satış 22,65 yazıyor internette)
1000 euro için fark 800 TL, 2000 euro için fark 1600 TL.
Bankadan çekmek (önden haber vermek gerekiyormuş sanırım belirli bir miktarı aşınca, o miktarı da bilmiyorum) ve ardından Kapalıçarşı'da bozdurmak mantıklı geliyor.
1- Ama kapalıçarşıya 1000 euro ile gidince de bana 21.9'dan bozuyoruz demezler değil mi? kapalıçarşı makası gerçekten internette yazdığı gibi mi oluyor? Daha önce gitmediğim için soruyorum.
2- evime yakın kuyumcuya gittim döviz bürosu muamelesi yapmaz diye umarak; ama döviz bürosuna yönlendirdiler. Döviz almayı kabul eden kuyumcudan bankaya/döviz bürosuna göre daha iyi kur alma imkanım olur mu sizce?
0
Yani aslında farklı dövizcilere gidip 1000 euroyu peyderpey bozdurma yoluna da gidilebilir.
0
1000 Euro öyle çok büyük bir para değil. Döviz bürosunda bozdurabilirsin.
Fiyatlar ve makas bulunduğun şehre ve şehir merkezine mesafene göre değişir.
Kuyumcular eğer yapıyorsa bu işi tezgah altı yaptığı için muhtemelen daha zararlı çıkarsın.
Birkaç döviz bürosundan fiyat alıp, banka ile karşılaştırmanda fayda var.
Ancak bu işi hafta içi ve mesai saatlerinde yaparsan çok daha karlı çıkarsın. Mesai saatleri dışı bankalarda da döviz bürolarında da makas açılır.
Bankalar genelde ellerinde fazla döviz veya TL bulundurmuyor. Senden önce biri yatırmıştır falan, o zaman hemen verirler. Ama 5.000 TL ya da Euro çekeceksen bir gün önceden şubeye telefon ederek bildirmeni istiyorlar.
Banka ve Kapalı çarşı fiyatları için şu sayfa yardımcı olur.
canlidoviz.com
Fiyatlar ve makas bulunduğun şehre ve şehir merkezine mesafene göre değişir.
Kuyumcular eğer yapıyorsa bu işi tezgah altı yaptığı için muhtemelen daha zararlı çıkarsın.
Birkaç döviz bürosundan fiyat alıp, banka ile karşılaştırmanda fayda var.
Ancak bu işi hafta içi ve mesai saatlerinde yaparsan çok daha karlı çıkarsın. Mesai saatleri dışı bankalarda da döviz bürolarında da makas açılır.
Bankalar genelde ellerinde fazla döviz veya TL bulundurmuyor. Senden önce biri yatırmıştır falan, o zaman hemen verirler. Ama 5.000 TL ya da Euro çekeceksen bir gün önceden şubeye telefon ederek bildirmeni istiyorlar.
Banka ve Kapalı çarşı fiyatları için şu sayfa yardımcı olur.
canlidoviz.com
0
Döviz bürolarında kapıdan pazarlık da yapılabiliyor.
Kadıköy ve kapalıçarşıda oluyor bu.
Seçim öncesi cumartesi günü bir abimiz kapalıçarşının yan sokaklarındaki bir büroda sözlü pazarlıkla, tabelada yazandan daha iyi fiyata bozdurdu 1000$
Sorarsanız , o günlerdeki piyasa durumuna göre birkaç yüz lira da kar edebilirsiniz
Kadıköy ve kapalıçarşıda oluyor bu.
Seçim öncesi cumartesi günü bir abimiz kapalıçarşının yan sokaklarındaki bir büroda sözlü pazarlıkla, tabelada yazandan daha iyi fiyata bozdurdu 1000$
Sorarsanız , o günlerdeki piyasa durumuna göre birkaç yüz lira da kar edebilirsiniz
0
mr.goodcat
özel banka oranlar ne alemde? %3 civarı mı halen?
özel banka oranlar ne alemde? %3 civarı mı halen?
0
akhenaten
Normalde düşününce yasama organının üyelerini oluşturan politik partinin başı aynı zamanda yürütmenin de başı olarak seçiliyorsa bu iki organ arasındaki ayrım çok ince çizgilere dönüşmüyor mu?Bizde eskiden de böyleydi bu mesela. En çok oyu alan partinin genel başkanı aynı zamanda yürütme organındaki
Normalde düşününce yasama organının üyelerini oluşturan politik partinin başı aynı zamanda yürütmenin de başı olarak seçiliyorsa bu iki organ arasındaki ayrım çok ince çizgilere dönüşmüyor mu?
Bizde eskiden de böyleydi bu mesela. En çok oyu alan partinin genel başkanı aynı zamanda yürütme organındaki en yetkili isim oluyordu. E yasama organını oluşturan vekiller de kendi partisinin üyeleri zaten... Şimdiyse doğrudan yürütmenin başındaki kişi olabiliyor.
Bu olay dünyada da böyle mi? Atıyorum mesela Joe Biden aynı zamanda demokrat partinin başkanı mı yoksa parti başkanı farklı biri mi? Diğer ülkelerde durum nasıl? Mesela Fransa ya da başka ülkeler?
Yani mantıken parti başkanlarının yürütme organına aday olması yasayla engellenmiş olmalı gibi geliyor bana.
Çok bariz bir konu gibi ama nedense bu zamana kadar hiç üstüne kafa yormamışım.
Bizde eskiden de böyleydi bu mesela. En çok oyu alan partinin genel başkanı aynı zamanda yürütme organındaki en yetkili isim oluyordu. E yasama organını oluşturan vekiller de kendi partisinin üyeleri zaten... Şimdiyse doğrudan yürütmenin başındaki kişi olabiliyor.
Bu olay dünyada da böyle mi? Atıyorum mesela Joe Biden aynı zamanda demokrat partinin başkanı mı yoksa parti başkanı farklı biri mi? Diğer ülkelerde durum nasıl? Mesela Fransa ya da başka ülkeler?
Yani mantıken parti başkanlarının yürütme organına aday olması yasayla engellenmiş olmalı gibi geliyor bana.
Çok bariz bir konu gibi ama nedense bu zamana kadar hiç üstüne kafa yormamışım.
0
Sorunun cevabı, Siyasi partiler kanunundaki çarpıklıkta.
Parti içi demokrasinin olmaması ve Lider sultasıyla açıklanabilir.
Siyasi parti Ana hatlarıyla aynı görüşte olan kişiler tarafından oluşturulur. Milletvekillerinin herbiri ana hatlarıyla bir siyasi partiye aidiyet duyan ama kendi görüşü olan insanlar olmalıdır.
Ancak, Milletvekili olabilmeleri Lider sayesinde ve bir sonraki dönem de Milletvekili kalabilmeleri Liderin iki dudağı arasında olduğu için, kendi görüşlerini Lider kararına peşkeş çekmektedirler.
Böyle olunca Yasamada çoğunluğun başında olan kişi aynı zamanda Yürütmenin başı olduğu için ve vekiller hür iradeleriyle oy kullanamadığı için ortada ne kuvvetler ayrılığı kalmakta ne de Demokrasi.
Bu eskiden de böyleydi. Şimdi de böyle.
Parti içi demokrasinin olmaması ve Lider sultasıyla açıklanabilir.
Siyasi parti Ana hatlarıyla aynı görüşte olan kişiler tarafından oluşturulur. Milletvekillerinin herbiri ana hatlarıyla bir siyasi partiye aidiyet duyan ama kendi görüşü olan insanlar olmalıdır.
Ancak, Milletvekili olabilmeleri Lider sayesinde ve bir sonraki dönem de Milletvekili kalabilmeleri Liderin iki dudağı arasında olduğu için, kendi görüşlerini Lider kararına peşkeş çekmektedirler.
Böyle olunca Yasamada çoğunluğun başında olan kişi aynı zamanda Yürütmenin başı olduğu için ve vekiller hür iradeleriyle oy kullanamadığı için ortada ne kuvvetler ayrılığı kalmakta ne de Demokrasi.
Bu eskiden de böyleydi. Şimdi de böyle.
0
yürütme organının başı aynı zamanda yasamanın başı değil ki.
yürütme organı hükümet yani bakanlar kurulu, bunun başı da başbakan veya bizim şimdiki sistemde cumhurbaşkanı.
yasama ise meclis yani tbmm. meclis başkanı yasamanın başkanı değil, toplantıları yöneten idari bir başkan. mecliste partiden dolayısıyla parti başkanından bağımsız karar almak da mümkün, bakınız 1 mart tezkeresi.
ayrıca mecliste çoğunluğu olan partinin tek başına hükümet kurma yeterliliğini sağlayacağının da garantisi yok, bakınız koalisyonlar dönemi. mecliste azınlıkta olan partiler bir araya gelerek yasamayı yani hükümeti kurabilir.
tabi bizde lidere biat kültürü olduğundan, parti lideri ne derse meclisteki o partili milletvekilleri de onun sözünden çıkmıyor, o ayrı mevzu. bunu engellenmenin yolu yasak koymak değil siyaset kültürünü değiştirmek sanki.
yürütme organı hükümet yani bakanlar kurulu, bunun başı da başbakan veya bizim şimdiki sistemde cumhurbaşkanı.
yasama ise meclis yani tbmm. meclis başkanı yasamanın başkanı değil, toplantıları yöneten idari bir başkan. mecliste partiden dolayısıyla parti başkanından bağımsız karar almak da mümkün, bakınız 1 mart tezkeresi.
ayrıca mecliste çoğunluğu olan partinin tek başına hükümet kurma yeterliliğini sağlayacağının da garantisi yok, bakınız koalisyonlar dönemi. mecliste azınlıkta olan partiler bir araya gelerek yasamayı yani hükümeti kurabilir.
tabi bizde lidere biat kültürü olduğundan, parti lideri ne derse meclisteki o partili milletvekilleri de onun sözünden çıkmıyor, o ayrı mevzu. bunu engellenmenin yolu yasak koymak değil siyaset kültürünü değiştirmek sanki.
0
optimistbakunin
Selam, sporla da yeni ilgilenmeye başladım. Yaklaşık 10kg civarına ihtiyacım var. App vs kullanıyorsanız faydalı bir seyler paylasabilir misiniz? Beslenmeme de dikkat edip hesaplamak bu işi cozmek istiyorum.
Selam, sporla da yeni ilgilenmeye başladım. Yaklaşık 10kg civarına ihtiyacım var. App vs kullanıyorsanız faydalı bir seyler paylasabilir misiniz? Beslenmeme de dikkat edip hesaplamak bu işi cozmek istiyorum.
0
burty
Merhaba duyuru sakinleri. Eşim 7 aylık hamile ve bizi isim telaşı sardı. Soyadımız şimşek. Oğlumuzun adını yiğit koyduk. Yiğit ile uyumlu olması lazım gibi bir takıntımız yok ama isim soyisim kombinasyonu doygun olsun istiyoruz. Melisa, defne, ipek aklımızdan geçen isimler. Hayal çok güzel isim ama
Merhaba duyuru sakinleri. Eşim 7 aylık hamile ve bizi isim telaşı sardı. Soyadımız şimşek. Oğlumuzun adını yiğit koyduk. Yiğit ile uyumlu olması lazım gibi bir takıntımız yok ama isim soyisim kombinasyonu doygun olsun istiyoruz. Melisa, defne, ipek aklımızdan geçen isimler. Hayal çok güzel isim ama fazla soyut olsun istemiyoruz. Sizce kızımızın ismi ne olsun. Önerilerinizi sebepleriyle yazarsanız çok sevinirim.
0
İpek çok güzel, ben bahar ve seher'e de bayılırım. Benim kızımın adı da gökçen.
0
içinde "e" "i" gibi harfler olan isimler kadınlara daha çok yakışıyor bence. Sizin örnekleriniz de öyle ve güzeller zaten.
0
eşinle güzel bir akşam yemeği ye ve yürüyüşte karşınıza gelen ilk kız çocuğuna ismini sorun ve onu koyun .
bir arkadaşım öyle yapmıştı :)
bir arkadaşım öyle yapmıştı :)
0
gallienus
Bu aralar Kindle Paperwhite 5 alasım var. Ekran boyutu 6.8 inch.Telefonum iPhone 14 Pro, ekran boyutu 6.12 inch.Daha önce Kobo Clara, Kobo Sage kullandım uzun süre. Sonra bir şekilde bir sebepten elden çıkardım ikisini de. Yani telefonun bir e okuyucunun yerini tutmayacağını birinci elden biliyorum.
Bu aralar Kindle Paperwhite 5 alasım var. Ekran boyutu 6.8 inch.
Telefonum iPhone 14 Pro, ekran boyutu 6.12 inch.
Daha önce Kobo Clara, Kobo Sage kullandım uzun süre. Sonra bir şekilde bir sebepten elden çıkardım ikisini de. Yani telefonun bir e okuyucunun yerini tutmayacağını birinci elden biliyorum. E-ink teknolojisi, gerçek kağıt hissi, göz yormayan ışıklandırma vs hepsine hakimim.
Ama benim telefondan kitap okumakla ilgili bir derdim yok. Şu an sadece ekran boyutunu düşünüyorum.
6.8 inchlik bir e okuyucuya 4500TL vermek mi mantıklı,
Yoksa 6.12 inchlik telefondan okumaya çalışmak mı mantıklı sizce?
Telefonum iPhone 14 Pro, ekran boyutu 6.12 inch.
Daha önce Kobo Clara, Kobo Sage kullandım uzun süre. Sonra bir şekilde bir sebepten elden çıkardım ikisini de. Yani telefonun bir e okuyucunun yerini tutmayacağını birinci elden biliyorum. E-ink teknolojisi, gerçek kağıt hissi, göz yormayan ışıklandırma vs hepsine hakimim.
Ama benim telefondan kitap okumakla ilgili bir derdim yok. Şu an sadece ekran boyutunu düşünüyorum.
6.8 inchlik bir e okuyucuya 4500TL vermek mi mantıklı,
Yoksa 6.12 inchlik telefondan okumaya çalışmak mı mantıklı sizce?
0
3-5 sene sonra göz hekimi, gözlükçü ve gözlük konulu duyurular açmamak için şimdiden tedbir almakta fayda var diye düşünüyorum.
0
@Mirket
Evet bu açıdan bakınca mantıklı gerçekten.
Ama çok okumayacağım bu şekilde. Arada sırada yanımda kitap taşıyamadığım durumlarda açıp okurum. Gerçi bundan daha fazla okurum, böyle söyleyince de biraz fazla azaltmış oldum. Yani işte kabaca ayda 2 kitap anca bitiririm bu şekilde.
Evet bu açıdan bakınca mantıklı gerçekten.
Ama çok okumayacağım bu şekilde. Arada sırada yanımda kitap taşıyamadığım durumlarda açıp okurum. Gerçi bundan daha fazla okurum, böyle söyleyince de biraz fazla azaltmış oldum. Yani işte kabaca ayda 2 kitap anca bitiririm bu şekilde.
0
ikisi cok farkli kindle kitaptan daha az yoruyor ben seviyorum
0
Yani benim nezdimde günde ekran süreniz yarım saat artacaksa iphonedan devam edilebilir. Bütün konforu bir yana 4500 liralık aletin kendini amorti etmesi.in 75-100 kitap okumanız lazım. Ben aldığımda 20 kitapta kendini amorti etmişti cihaz bunu da düşünmek lazım.
Bunun dışında ekran boyutları ekranın çapraz uzunluğunu verdiğinden 6.1 inch ile 6.8 inch arasındaki fark da az değil
Bunun dışında ekran boyutları ekranın çapraz uzunluğunu verdiğinden 6.1 inch ile 6.8 inch arasındaki fark da az değil
0
winston insani
MerhabalarVertigo nasıl bir hastalık? Hastaneye gitmiş babam, ne film ne de bişi yapmadan vertigo demiş doktor. Bu şekilde bir tanı yapılıyor mu bu hastalığa?İnsan bi film fln çekmez mi? Korkuyorum valla sürekli bir başım dönüyor diyor adam. Hiç te bilmediğim bir hastalık.Kalıcı bir şey mi yoksa geç
Merhabalar
Vertigo nasıl bir hastalık? Hastaneye gitmiş babam, ne film ne de bişi yapmadan vertigo demiş doktor. Bu şekilde bir tanı yapılıyor mu bu hastalığa?
İnsan bi film fln çekmez mi? Korkuyorum valla sürekli bir başım dönüyor diyor adam. Hiç te bilmediğim bir hastalık.
Kalıcı bir şey mi yoksa geçici mi insan bi film fln çekmez mi ya?
Vertigo nasıl bir hastalık? Hastaneye gitmiş babam, ne film ne de bişi yapmadan vertigo demiş doktor. Bu şekilde bir tanı yapılıyor mu bu hastalığa?
İnsan bi film fln çekmez mi? Korkuyorum valla sürekli bir başım dönüyor diyor adam. Hiç te bilmediğim bir hastalık.
Kalıcı bir şey mi yoksa geçici mi insan bi film fln çekmez mi ya?
0
İyi bir KBB uzmanına görünsün.
Bir Epley manevrası yaptırsın.
Tuzu kafeini kessin.
Hafif spor.
Güzel uyku.
No stres
Geçmişolsun.
Bir Epley manevrası yaptırsın.
Tuzu kafeini kessin.
Hafif spor.
Güzel uyku.
No stres
Geçmişolsun.
0
Bahar zamanı, kulak kristallerinin yerinin değişmesi dolayısıyla vertigo yaygınlaşıyor. Vertigo tanısı için değil ama, diğer risklerin (beyin kanaması, pıhtı vs) elenmesi için MR isteyebilirdi doktor. Büyük ihtimalle Betaserc ve Metpamid vermiştir. İyi bir KBB uzmanı ilgili manevrayı yaparsa da büyük oranda iyileşir. Kalıcı bir hastalık değil. Ama ara ara nüks edebilir.
0
bonjourrr
Ailede şeker varYıllardır paketli ürün bisküvi ve tatlı yemiş ve yaşı 40 a yaklaşmış birineŞimdi sağlıklı yaşam için ne tavsiye edersinizBu düzensiz beslenmenin kötü etkilerini vücuttan atabilir miAçlık vs yapmak işe yarar mıBir de ofiste salata avakado gibi şeylerile beslenmek istese haşlanmış yumu
Ailede şeker var
Yıllardır paketli ürün bisküvi ve tatlı yemiş ve yaşı 40 a yaklaşmış birine
Şimdi sağlıklı yaşam için ne tavsiye edersiniz
Bu düzensiz beslenmenin kötü etkilerini vücuttan atabilir mi
Açlık vs yapmak işe yarar mı
Bir de ofiste salata avakado gibi şeylerile beslenmek istese haşlanmış yumurta kokar mi öyle diyorlar
Yıllardır paketli ürün bisküvi ve tatlı yemiş ve yaşı 40 a yaklaşmış birine
Şimdi sağlıklı yaşam için ne tavsiye edersiniz
Bu düzensiz beslenmenin kötü etkilerini vücuttan atabilir mi
Açlık vs yapmak işe yarar mı
Bir de ofiste salata avakado gibi şeylerile beslenmek istese haşlanmış yumurta kokar mi öyle diyorlar
0
Yani neyi yanlış yaptığınızı zaten biliyorsunuz güm diye diyetisyene gidip çok ani bi değişim yerine rafine şekeri yekün kesip paketli gıdayı da çok kısıtlı hale getirirseniz. Bi de üzerine günde/günaşırı 10bin adım ya da 1 saat yürüyüş yaparsanız etkilerini hemen görürsünüz.
Hemen açlık ölüm diyeti vs toplarına girmeyin bence.
Ha gece sandviç yapıp da yemeyin tabii :D
(Düz adam olarak yazdım)
Hemen açlık ölüm diyeti vs toplarına girmeyin bence.
Ha gece sandviç yapıp da yemeyin tabii :D
(Düz adam olarak yazdım)
0
Ben araklı oruç yapıyorum. Önceden sürekli birşeyler yerdim. Şimdi biraz frenledim gibi kendimi. Hem uygulaması da oldukça kolay.
Ayrıca vücuda yararı da varmış aşağıdaki linkten detayları öğrenebilirsini
youtu.be
Ayrıca vücuda yararı da varmış aşağıdaki linkten detayları öğrenebilirsini
youtu.be
0
Bro aç kalmak su diyeti intermittent fasting falan aslında öyle mucize bir olay değil, bunlarla ilgili (otofaji) Nobel alan bilimadamının çalışmaları bile fareler üzerinde yapılmış araştırmalar, takdir edersin ki biz fare değiliz, insan denek üzerindeki etkileri belli değil, böyle bir çalışma yok çünkü. O nedenle daha basit daha sürdürebileceğin daha etkileri ispatlanmış teknikleri kullanabilirsin. Misal sebzeler hayvansal gıdalar meyveler gibi ürünlerle diyetinin %80'ini oluşturup kalan %20'yle de kafana göre takılabilirsin, ben bahsettiğin işlenmiş ürünlerin bile tamamen insan hayatından çıkarılmasını doğru bulmuyorum zira hiçbir insan nefsiyle mücadeleye girip de kazanabilecek kadar yiğit bir canlı değildir, bunları hayatından tamamen çıkarmak yerine makul ölçülerde tüketme eğilimine girebilirsin. Bu şekilde hem yoksunluk yaşamazsın hem de diyetini büyük oranda sürdürülebilir hale getirebilirsin.
0
oncelikle aliskanliklari birakmaya calismakla baslayin. birden diyet de yapayim, sekeri de keseyim, her seyi komple degistireyim derseniz olmaz, yapamazsiniz. (esimden biliyorum- yoksunluk kirizine girersiniz)
paketli biskuvi, gofret, cikolata, kraker... once onlari sakince bir kenara koyun. ya da hepsini birden yiyin ve yenisini almayin.
sabah kalktiginizda ilk yediginiz sey onlar olmasin. yerine cig badem, ceviz, kaju falan alin. kahvalti aliskanliginiz yoksa ya da kahvaltiyi biskuvi ile yapiyorsaniz yerine bademdir, cevizdir, salatadir koyun.
salatayla ve sebzeyle tanisin, sevmeseniz de hayatinizda yeri olsun, mantik evliligi gibi bakin iliskinize.
ekmek! ekmek en zoru hele ki cok seviyorsaniz. yiyin ama ogunde 1 dilim o da eksi maya falan yiyin. ve zamanla iyice azaltin.
pilavi basmati ile yapin (nisastasi en az olan o)
ilk lokmaniz hic bir zaman ekmek/pilav/makarna... olmasin. sebzeyle, salatayla baslayin.
yeme duzeni olusturun. haftalik menunuzde 2 gun mutlaka sebze (yanina yogurt yok ama - o da protein), kizmizi et, tavuk, balik dengesini kurun. her ogunde salatanizi yiyin.
daha cok hareket. ama birden abanmayin, zaten bedeniniz yoksunlukla savasiyor olacak iyice zorlamayin.
aksam belli saatten sonra yemeyin (9'la baslayin mesela) meyve yiyecekseniz yemegin uzerine yiyin, ara ogun olarak yemeyin, seker yukseltir. cok aciktiginizda cig badem falan atin agziniza.
duzensiz beslenmenizin etkilerini atabilirsiniz; ama yavas yavas, sabirla. bu sekilde esim karaciger/seker ne varsa duzeltti 3 ayda.
paketli biskuvi, gofret, cikolata, kraker... once onlari sakince bir kenara koyun. ya da hepsini birden yiyin ve yenisini almayin.
sabah kalktiginizda ilk yediginiz sey onlar olmasin. yerine cig badem, ceviz, kaju falan alin. kahvalti aliskanliginiz yoksa ya da kahvaltiyi biskuvi ile yapiyorsaniz yerine bademdir, cevizdir, salatadir koyun.
salatayla ve sebzeyle tanisin, sevmeseniz de hayatinizda yeri olsun, mantik evliligi gibi bakin iliskinize.
ekmek! ekmek en zoru hele ki cok seviyorsaniz. yiyin ama ogunde 1 dilim o da eksi maya falan yiyin. ve zamanla iyice azaltin.
pilavi basmati ile yapin (nisastasi en az olan o)
ilk lokmaniz hic bir zaman ekmek/pilav/makarna... olmasin. sebzeyle, salatayla baslayin.
yeme duzeni olusturun. haftalik menunuzde 2 gun mutlaka sebze (yanina yogurt yok ama - o da protein), kizmizi et, tavuk, balik dengesini kurun. her ogunde salatanizi yiyin.
daha cok hareket. ama birden abanmayin, zaten bedeniniz yoksunlukla savasiyor olacak iyice zorlamayin.
aksam belli saatten sonra yemeyin (9'la baslayin mesela) meyve yiyecekseniz yemegin uzerine yiyin, ara ogun olarak yemeyin, seker yukseltir. cok aciktiginizda cig badem falan atin agziniza.
duzensiz beslenmenizin etkilerini atabilirsiniz; ama yavas yavas, sabirla. bu sekilde esim karaciger/seker ne varsa duzeltti 3 ayda.
0
Aynı döngüden ketojenik beslenmeyle kurtuldum. Benim dilim dönmez faydalarını ya da uygunluğunu/ uygulanabilirliğini anlatmaya ama detaylı bilgi almak için şu hesaba göz atmanızı tavsiye edebilirim: instagram.com
0
yumurta, et(her çeşit), yeşil renkli sebzeler, zeytinyağı ve tereyağı, ev yoğurdu, gerçek turşu, peynirler ye. gerisini salla gitsin.
sabahları yarım litre suya bir dolu çay kaşığı tuz, yarım limon sık iç.
günde 1 saat yürü. hem kafa dağıtır hem bedava spor. hele park mark varsa daha da iyi.
sabahları yarım litre suya bir dolu çay kaşığı tuz, yarım limon sık iç.
günde 1 saat yürü. hem kafa dağıtır hem bedava spor. hele park mark varsa daha da iyi.
0
Ketojenik diyeti denemeden önce kendine önce şu soruyu sor: Ben 2000 kalorilik diyetimin %70'ini (1400 kalori) yağ alarak tamamlayabilir miyim, bunu düzenli olarak her gün yapabilir miyim?
Buna ok. verirsen sıradaki şu sorular sor: Yeterli karbonhidrat alamadığın için beynin yağın atık maddesi/çöpü olan keton tüketmeye başladığında beynimde bu alerjik kimyasal maddenin enerji olarak kullanılmasını ister miyim? Sonrasında mekanizması yüksek oranda karbonhidratla çalışmaya evrimleşmiş kaslarım şeker bulamayınca enerjiye çevrimi daha zor olan ve yüksek yoğunluklu aktivitelerde kullanılamayan yağı kullanmaya çalıştığında beyin-kas koordinasyonumu kaybedip merdivenleri inerken düşersem ve boynumu kırarsam bunun sorumlusu kim olur?
Ayrıca gündelik hayatta kan şekerini dengede tutan karaciğerim şeker bulamayıp kan şekerimi yükseltemezse ve ben hipoglisemi şoku geçirirsem nasıl olacak bu işler?
Kendine bu soruları sorabilirsin, bunları sorduktan sonra düşük şeker ve protein nedeniyle yaşayacağın kas kayıplarını ve bu kayıplar esnasında lenf sisteminden harcanacak aminoasitler nedeniyle oluşacak bağışıklık sorunları için de ayrıca bazı sorularım olacak.
Buna ok. verirsen sıradaki şu sorular sor: Yeterli karbonhidrat alamadığın için beynin yağın atık maddesi/çöpü olan keton tüketmeye başladığında beynimde bu alerjik kimyasal maddenin enerji olarak kullanılmasını ister miyim? Sonrasında mekanizması yüksek oranda karbonhidratla çalışmaya evrimleşmiş kaslarım şeker bulamayınca enerjiye çevrimi daha zor olan ve yüksek yoğunluklu aktivitelerde kullanılamayan yağı kullanmaya çalıştığında beyin-kas koordinasyonumu kaybedip merdivenleri inerken düşersem ve boynumu kırarsam bunun sorumlusu kim olur?
Ayrıca gündelik hayatta kan şekerini dengede tutan karaciğerim şeker bulamayıp kan şekerimi yükseltemezse ve ben hipoglisemi şoku geçirirsem nasıl olacak bu işler?
Kendine bu soruları sorabilirsin, bunları sorduktan sonra düşük şeker ve protein nedeniyle yaşayacağın kas kayıplarını ve bu kayıplar esnasında lenf sisteminden harcanacak aminoasitler nedeniyle oluşacak bağışıklık sorunları için de ayrıca bazı sorularım olacak.
0
kendi yogurdunu yapsin, chia keten cekirdek kabak cekirdeigi az yulaf zencefil muz tarcin ceviz zerdacal dogal bal bunlarla yogurdu karistirsin, hepsinden az az abartmadan bol yogurt. oglen sabah birlestirip bunu yesin. bol su aksamda cok hafif salata ve protein. haftada 4-5 gun yogurt karisim iki gun yumurta peynir va kahvalti.
0
İlk başta şekeri, paketli gıdayı eve almasın, bunları yemeyi haftasonu ile sınırlandırsın. Ve akşamları belli bir saatten sonra yemeyi bıraksın.
Bu düzene biraz alıştıktan sonra if yapmaya başlasın. 14 saat açlık ile her insan zorlanmadan başlayabilir. Sonrasında açlık süresini 16 ya çıkarsın.
Bu düzende devam sonra.
Her acıktığında ağzına badem falan atmak çok tehlikeli. Sağlıklı şeyler yiyerek de insülin direnci oluşturuluyor. Hele şeker hastalığına yatkınlığı olan insana en iyi gelecek şey açlık. Öyle ağzına badem falan atarsan 2 seneye +10 kilo ve şeker hastalığına merhaba dersin. Ara öğün çok tehlikeli, her aç hissettiğinde aman diyim atıştırma.
Bu düzene biraz alıştıktan sonra if yapmaya başlasın. 14 saat açlık ile her insan zorlanmadan başlayabilir. Sonrasında açlık süresini 16 ya çıkarsın.
Bu düzende devam sonra.
Her acıktığında ağzına badem falan atmak çok tehlikeli. Sağlıklı şeyler yiyerek de insülin direnci oluşturuluyor. Hele şeker hastalığına yatkınlığı olan insana en iyi gelecek şey açlık. Öyle ağzına badem falan atarsan 2 seneye +10 kilo ve şeker hastalığına merhaba dersin. Ara öğün çok tehlikeli, her aç hissettiğinde aman diyim atıştırma.
0
Gradient_tabanlı_mor
10 gün önce diyete başladım. Diyet listem epey sıkıydı her şeyi tartarak yedim ve tam uydum diyete. Ama spor yapamadım. Spor da yapmalıydım diyetisyen öyle söylemişti. Bugün tekrar gittiğimde 3 kilo vermişim ama yağ azalmamış. Hatta karın bölgesinde artmış. Metabolik yaşım 1 yaş yükselmiş. Metaboliz
10 gün önce diyete başladım. Diyet listem epey sıkıydı her şeyi tartarak yedim ve tam uydum diyete. Ama spor yapamadım. Spor da yapmalıydım diyetisyen öyle söylemişti.
Bugün tekrar gittiğimde 3 kilo vermişim ama yağ azalmamış. Hatta karın bölgesinde artmış. Metabolik yaşım 1 yaş yükselmiş. Metabolizma hızım düşmüş.
Aslında liste gayet sağlıklı gibiydi hep protein sebze vs yedim. Diyetisyen normal, ödem vardır vs dedi ama pek inanmadım.
Sizce devam etmeli miyim buna? Niye diyet yapınca metabolizma hızım düşüyor ya?
edit: aslında karnım dışında her yerden yağ kaybetmişim az az da olsa. ama karnımda artmış görünüyor.
diyetisyen dedi ki adet döneminde olduğun içindir veya ödemdir. (karnımdan ameliyat geçirmiştim ve ödem oluyor bazen bu yüzden)
Bugün tekrar gittiğimde 3 kilo vermişim ama yağ azalmamış. Hatta karın bölgesinde artmış. Metabolik yaşım 1 yaş yükselmiş. Metabolizma hızım düşmüş.
Aslında liste gayet sağlıklı gibiydi hep protein sebze vs yedim. Diyetisyen normal, ödem vardır vs dedi ama pek inanmadım.
Sizce devam etmeli miyim buna? Niye diyet yapınca metabolizma hızım düşüyor ya?
edit: aslında karnım dışında her yerden yağ kaybetmişim az az da olsa. ama karnımda artmış görünüyor.
diyetisyen dedi ki adet döneminde olduğun içindir veya ödemdir. (karnımdan ameliyat geçirmiştim ve ödem oluyor bazen bu yüzden)
0
Metabolizma hızı dediği şey vücudun sahip olduğu kütle (yağ/kas) karşısında harcadığı enerji miktarıdır, kütle azaldıkça metabolizma hızı da azalır, misal 200 kiloluk bir insanın metabolizma hızı da 7000 kalori falandır, metabolizma hızının bir anlamı yok yani, ona göre sadece aldığın kalorileri ayarlarsın diyette. Onun dışında diyette spor yaparsan kalori harcarsın kalori harcayınca karnın acıkır karnın acıkınca yemek yersin, o zaman da diyet kontrolün bazen yoldan çıkar, diyetisyenler de bunu istemez o nedenle spor yaptırmazlar. Ayrıca 3 kilo kaybedip yağ oranın düşmemişse muhtemelen su ve kas kaybetmişsindir. Yani başarısız bir süreç olmuş senin için. Direnç çalışması olmadan yapılan tüm diyetler genelde böyle sonuçlanır. Geçmiş olsun.
0
O yag/kas falan olcen zamazingolarin alayi yalan. Metabolizma hesabi da temelde varsayimsal bir hesap. Yani bunun yontemleri var ama averaj bir diyetisyenin yontemleri degil bunlar.
Her kilo alisinizda ve verisinizde hem yag hem lean body mass dedigimiz kas, doku, vb. kaybi yasarsiniz. Bunun aksi mumkun degildir. yani aslinda 3 kg verdim ama yag azalmamis denen sey mumkun degil. Ayni sekilde 4 kg aldim sadece kas da mumkun degildir.
Kilo vermek ve yag yakmak birbirine bagli ama ayni anlama gelen kavramlar degiller. Cunku yag yuzde ile hesap edilmesi gereken bir seyken, kilo vermek ve almak meselesi tamamen tartida gorunen rakamdan ibaret. 10 gunde 3kg kaybetmek demek, karbonhidrat miktari azaldigi icin yasadiginiz muazzam su kaybinin yaninda belki bir miktar da gercek kutle kaybi demektir. Spor yapip/yapmamanizin bu konuyla ilgisi direkt yok. "Spor yapmak" diye bir tanim da yok aslinda, daha spesifik olmak lazim. Amaca yonelik ne yapilacagina karar verirken yoksa random sporun pek bir anlami yok.
Metabolizma hizinizin o aletlerin hesaplamasiyla dusuk cikmasinin bir anlami yok, ancak kg kaybi ile bazal metabolizma duser. Cunku en basit anlatimla vucudun beslemesi gereken sey azalir. Ancak bu yine diyetinizde yada yasamanizda bir sey degistirmek icin ana sebep degildir.
Bu konularin hic biri boyle siyah beyaz konular degildirler. Sonuc olarak diyetisyene gitmeye devam ediniz. Cunku anlatilacak ogrenilecek seyler cok. Profesyonel yardim iyidir. Ama elbette her meslegin iyisi/kotusu var.
Her kilo alisinizda ve verisinizde hem yag hem lean body mass dedigimiz kas, doku, vb. kaybi yasarsiniz. Bunun aksi mumkun degildir. yani aslinda 3 kg verdim ama yag azalmamis denen sey mumkun degil. Ayni sekilde 4 kg aldim sadece kas da mumkun degildir.
Kilo vermek ve yag yakmak birbirine bagli ama ayni anlama gelen kavramlar degiller. Cunku yag yuzde ile hesap edilmesi gereken bir seyken, kilo vermek ve almak meselesi tamamen tartida gorunen rakamdan ibaret. 10 gunde 3kg kaybetmek demek, karbonhidrat miktari azaldigi icin yasadiginiz muazzam su kaybinin yaninda belki bir miktar da gercek kutle kaybi demektir. Spor yapip/yapmamanizin bu konuyla ilgisi direkt yok. "Spor yapmak" diye bir tanim da yok aslinda, daha spesifik olmak lazim. Amaca yonelik ne yapilacagina karar verirken yoksa random sporun pek bir anlami yok.
Metabolizma hizinizin o aletlerin hesaplamasiyla dusuk cikmasinin bir anlami yok, ancak kg kaybi ile bazal metabolizma duser. Cunku en basit anlatimla vucudun beslemesi gereken sey azalir. Ancak bu yine diyetinizde yada yasamanizda bir sey degistirmek icin ana sebep degildir.
Bu konularin hic biri boyle siyah beyaz konular degildirler. Sonuc olarak diyetisyene gitmeye devam ediniz. Cunku anlatilacak ogrenilecek seyler cok. Profesyonel yardim iyidir. Ama elbette her meslegin iyisi/kotusu var.
0
Bu yağı, yağın nereden gittiğini falan ölçen cihazla öyle 10 günlük farkı 3 kilonun detayını falan ölçebilecek hassasiyette cihazlar değiller. Biraz fazla ya da az su içtiysen, biraz fazla/az terlediysen Birinde sandalet, birinde kışlık bot giyerek ölçüme gittiysen o kadar fark çıkaracaktır.
Burada yanlış olan, Diyetisyenin seni motive etmede yetersiz kalması.
Hiç moralini bozmadan aynı şekilde devam et. Bir aylık süreçte ciddi bir sonuç alacaksın.
Ama sporunu da ihmal etme.
Burada yanlış olan, Diyetisyenin seni motive etmede yetersiz kalması.
Hiç moralini bozmadan aynı şekilde devam et. Bir aylık süreçte ciddi bir sonuç alacaksın.
Ama sporunu da ihmal etme.
0
ShadowOfMoon
böyle şeyleri araştıran oldu mu? 5 sene önce 100 bin lirayla ev alanlar şimdi 2 milyona satıyor istanbulda. 100 bine 1000 gr alsaydı şimdi 1.3 milyon civarı olurdu sanırım.1-2 sene sonrası için hangisi daha iyi oluru anlamak için geçmişe bakmak belki gerkeebilir
böyle şeyleri araştıran oldu mu? 5 sene önce 100 bin lirayla ev alanlar şimdi 2 milyona satıyor istanbulda. 100 bine 1000 gr alsaydı şimdi 1.3 milyon civarı olurdu sanırım.
1-2 sene sonrası için hangisi daha iyi oluru anlamak için geçmişe bakmak belki gerkeebilir
1-2 sene sonrası için hangisi daha iyi oluru anlamak için geçmişe bakmak belki gerkeebilir
0
5 sene önce bugün 1 Cumhuriyet altını 1278 liraymış, Bugün 9029 lira Yani %606 artmış.
Hangi Dövize bakayım?
1-2 sene sonra ne olacağını anlamak için geçmişe bakmayı, bazı yatırımcılar, dikiz aynasına bakarak araba kullanmaya benzetirler. İlk uçurumun dibini boylarsın.
Hangi Dövize bakayım?
1-2 sene sonra ne olacağını anlamak için geçmişe bakmayı, bazı yatırımcılar, dikiz aynasına bakarak araba kullanmaya benzetirler. İlk uçurumun dibini boylarsın.
0
0
charbiel
Özellikle ekonomi söz konusu olduğunda tam bir cahilim, o yüzden beni bir yeşillendirebilirseniz çok mutlu olurum. Şu son ekonomik koşullara bakarak;1. Birikim nerede tutulur? Bankada mı yoksa yastık altı tabir edebileceğimiz sistemlerle mi?2. Sepet yapılırken (dolar / euro / altın) bu banka saatler
Özellikle ekonomi söz konusu olduğunda tam bir cahilim, o yüzden beni bir yeşillendirebilirseniz çok mutlu olurum. Şu son ekonomik koşullara bakarak;
1. Birikim nerede tutulur? Bankada mı yoksa yastık altı tabir edebileceğimiz sistemlerle mi?
2. Sepet yapılırken (dolar / euro / altın) bu banka saatlerinde her an alınır mı yoksa inatla düşmesi mi beklenir?
3. Yine bu sepetler banka üzerinden değil de üşenmeden döviz büroları ya da kuyumculardan alınsa daha da mı iyidir?
4. Parayı para olarak tutmak mı yoksa taşınmaz mallar alarak mı tutmak daha mantıklıdır? Ev alınamıyorsa bile ufak, tefek, satılabilir şeylerden bahsediyorum. Sonuçta birikse bile ev almak bir hayal bana kalırsa...
Bu cahile yardımcı olan, akıl veren herkese teşekkür ederim şimdiden.
Dip not: Borsa / hisse / bitcoin gibi şeyleri hiç anlamadığım ve anlamadığım için paniklediğimden daha genel, bilindik tavsiyeler daha işlevsel olacaktır.
1. Birikim nerede tutulur? Bankada mı yoksa yastık altı tabir edebileceğimiz sistemlerle mi?
2. Sepet yapılırken (dolar / euro / altın) bu banka saatlerinde her an alınır mı yoksa inatla düşmesi mi beklenir?
3. Yine bu sepetler banka üzerinden değil de üşenmeden döviz büroları ya da kuyumculardan alınsa daha da mı iyidir?
4. Parayı para olarak tutmak mı yoksa taşınmaz mallar alarak mı tutmak daha mantıklıdır? Ev alınamıyorsa bile ufak, tefek, satılabilir şeylerden bahsediyorum. Sonuçta birikse bile ev almak bir hayal bana kalırsa...
Bu cahile yardımcı olan, akıl veren herkese teşekkür ederim şimdiden.
Dip not: Borsa / hisse / bitcoin gibi şeyleri hiç anlamadığım ve anlamadığım için paniklediğimden daha genel, bilindik tavsiyeler daha işlevsel olacaktır.
0
1. Devletin batacağı gibi bir dşüncen yoksa, yastık altında tutmanın bir alemi yok. En kötüsü bir günden şu kadar Dolardan fazla çekemezsin gibi bir kısıt gelir ki Yunanistan'da olmuştu. Böyle bişey hemen çok para lazım olmayacağından seni bağlamaz. Ama yine de yastık altına 3-5 çeyrek altın atmanda fayda var. Parasız bir anında kuzenin evleneceği tutabilir.
2.Euro, DDolar, Altın alacaksan mesai saatlerinde al. Hem anlamam diyorsun hem düşsün diye beklersen çok beklersin. Para bulunca al işte.
3.O an fiyatlara bakarsın, hangisi ucuzsa ordan alırsın.
4. Ev alamayıp ufak tefek satılabilir seyler nedler mesela onu anlamadım. Ev ya da prim yapabilecek yerlerden arsa almak, nüfusu sürekli artan ülkelerde daima iyidir. Ancak acil para gerekmesi durumunda hemen paraya çevirmek zordur.
2.Euro, DDolar, Altın alacaksan mesai saatlerinde al. Hem anlamam diyorsun hem düşsün diye beklersen çok beklersin. Para bulunca al işte.
3.O an fiyatlara bakarsın, hangisi ucuzsa ordan alırsın.
4. Ev alamayıp ufak tefek satılabilir seyler nedler mesela onu anlamadım. Ev ya da prim yapabilecek yerlerden arsa almak, nüfusu sürekli artan ülkelerde daima iyidir. Ancak acil para gerekmesi durumunda hemen paraya çevirmek zordur.
0
Sorulara sırasıyla cevap vereyim.
1. Birikim günün şartlarına göre farklı enstrümanlarda tutulur, 6-12 ay kadar önce dövizde tutulur derdik çünkü alınabilir durumdaydı şimdi değil devasa bir makas var, 6 ay önce TL faizleri kuş kadardı şimdi %35 - 40'lardan bahsediliyor yani TL mevduat şu an mantıklı görünüyor.
2. Dövizi her saat bankalardan alabilirsin ama @Mirket'in dediği gibi piyasaların açık olduğu saatlerde almalısın ama devasa alım/satım makası nedeniyle bankalardan almak mantıklı olmayabilir, onun yerine döviz bürolarından almak daha mantıklı.
3. 2. cevapta cevapladım.
4. Parayı para olarak tutmak istemiyorsanız şu 4 fiziki yatırım dışında tutmak mantıklı değil (Ev, Arsa, Araba, Kuyum) bunun dışında alacağınız hiç bir fiziki malı anında ya da kısa zamanda kar ile elden çıkartamazsınız, ne yapacaksınız 50 kg çay alıp 2 ay sonra satacak mısınız? kimse sizden almaz.
Borsa, hisse, bitcoin gibi enstrümanlara yatırım yapamayacak durumdaysanız ama kazançlarınızın da enflasyon karşısında erimesini istemiyorsanız en doğru yatırım altın gibi fiziki şeyler olacaktır ancak içinde bulunduğumuz süreçte banka faizleri artacak gibi duruyor bir değerlendirilebilir.
Unutmadan : YTD.
1. Birikim günün şartlarına göre farklı enstrümanlarda tutulur, 6-12 ay kadar önce dövizde tutulur derdik çünkü alınabilir durumdaydı şimdi değil devasa bir makas var, 6 ay önce TL faizleri kuş kadardı şimdi %35 - 40'lardan bahsediliyor yani TL mevduat şu an mantıklı görünüyor.
2. Dövizi her saat bankalardan alabilirsin ama @Mirket'in dediği gibi piyasaların açık olduğu saatlerde almalısın ama devasa alım/satım makası nedeniyle bankalardan almak mantıklı olmayabilir, onun yerine döviz bürolarından almak daha mantıklı.
3. 2. cevapta cevapladım.
4. Parayı para olarak tutmak istemiyorsanız şu 4 fiziki yatırım dışında tutmak mantıklı değil (Ev, Arsa, Araba, Kuyum) bunun dışında alacağınız hiç bir fiziki malı anında ya da kısa zamanda kar ile elden çıkartamazsınız, ne yapacaksınız 50 kg çay alıp 2 ay sonra satacak mısınız? kimse sizden almaz.
Borsa, hisse, bitcoin gibi enstrümanlara yatırım yapamayacak durumdaysanız ama kazançlarınızın da enflasyon karşısında erimesini istemiyorsanız en doğru yatırım altın gibi fiziki şeyler olacaktır ancak içinde bulunduğumuz süreçte banka faizleri artacak gibi duruyor bir değerlendirilebilir.
Unutmadan : YTD.
0
@mirket cevaplar için çok teşekkür ederim. O halde sepet yaparken bunu da banka / yastık altı gibi bölmek mantıklı. Son soruya da istinaden; örneğin takı, oyun konsolu, telefon gibi yüksek bütçeli şeyler. Ev / arsa çok uğraş gerektiriyor diye düşündüğümden o da...
0
@solo çok teşekkür ederim. O halde birikmiş kadarın bozulmayacak / ellenmeyecek kadarlarını uzun vadelerde tutmak mantıklı. Makaslar çok açıldığı için merak etmiştim, bankadan çek, büroya git tam bir üşenme meselesi ama üşenmemek iyi anlaşılan. Araba için durduğu yerde bile masraf olduğu için önerilmediğini duyuruda defalarca kere okuduğum için daha bütçeli ama işlevsel şeyler düşünmüştüm. Çay değil elbette ama işte :)
Bir de yine cahilliğimden faizler artacak gibi görünüyorsa değerlendirilecek şey mevduat mıdır yani?
Bir de yine cahilliğimden faizler artacak gibi görünüyorsa değerlendirilecek şey mevduat mıdır yani?
0
biseysorcaktim
bankaların kredi vermemesi ya da döviz ödemelerinde sıkıntı çıkarmaları haberlerine dair, ekonomi haberlerinde/yorumlarında, bankalar batmaz çünkü 99'dan sonra çok reform yapıldı, özellikle kemal derviş reformları sayesinde bankacılık sistemleri konusunda dünyada iyi bi noktadayız diyorlar.banka bat
bankaların kredi vermemesi ya da döviz ödemelerinde sıkıntı çıkarmaları haberlerine dair, ekonomi haberlerinde/yorumlarında, bankalar batmaz çünkü 99'dan sonra çok reform yapıldı, özellikle kemal derviş reformları sayesinde bankacılık sistemleri konusunda dünyada iyi bi noktadayız diyorlar.
banka batması demek, bankadaki paramı alamamak demek değil mi (teknik ya da hukuki anlamdan ziyade, vatandaşı ilgilendiren tanım ile)? son zamanlardaki çift kur sebebiyle insanlar dövizlerini ya da yerli paralarını çekmek istiyorlar. herkes çekmek isterse bankalar bunu ödeyemeyecek. bu batmak değil mi? vatandaşa parası ödenmiyorsa batmak denmez mi?
bahsedilen "türkiyede bankacılık çok sağlam, neredeyse asla batmaz" ne anlama geliyor?
banka batması demek, bankadaki paramı alamamak demek değil mi (teknik ya da hukuki anlamdan ziyade, vatandaşı ilgilendiren tanım ile)? son zamanlardaki çift kur sebebiyle insanlar dövizlerini ya da yerli paralarını çekmek istiyorlar. herkes çekmek isterse bankalar bunu ödeyemeyecek. bu batmak değil mi? vatandaşa parası ödenmiyorsa batmak denmez mi?
bahsedilen "türkiyede bankacılık çok sağlam, neredeyse asla batmaz" ne anlama geliyor?
0
Şimdi, söze şununla başlayalım. Türkiye'de, (gerçi Düny'da da öyledir) Banka batıyor, Şu banka borçlarını ödeyemez durumda, benzeri sözlerle, halkı galeyana getirmek ve Bankacılık sistemine güveni sarsmak suçtur.
Kemal Derviş zamanında yapılanlar ve sistem olarak çok iyi bir yerde olduğumuza dair söylediklerin doğrudur.
Türkiye'den bağımsız olarak: Banka nasıl batar?
Banka senden aldığı para ile yatırım yapar. Bu yatırımlar, orta ve uzun vadeli olabilir. Bu yüzden elinde çok fazla hemen nakite çevrilebilir parası azdır. Halk bir şekilde galeyana gelir ve bankaya üşüşüp parasını çekmek ister. Banka elindeki nakiti kullanır. Nakit bitip halkın galeyanı dinmezse o zaman Banka elindeki orta ve uzun vadeli yatırımları şu anki piyasa fiyatından ve ucuza satmaya başlar. Halkın paniği ve para çekme işlemi devam ederse, Bankanın Aktifleri, pasiflerini karşılayamaz hale gelir ki bu da bankanın sonu olur.
Amerikada böyle oldu. Batan banka elindeki uzun vadeli ve karlı olacak yatırımları zorunlu olarak elden çıkardı yine de paniği önleyemedi.
Serbest piyasa mekanizmasını, sonunda da Devletin çarkını bankalar ayakta tutar. Panik bulaşıcıdır. Bir noktadan sonra kontrol edilemez hale gelir. Bu yüzden, Devletler nadiren Bankaların batmasına göz yumarlar. Tabii ki eğer kendileri de iflas etmiyorlarsa.
Kemal Derviş zamanında yapılanlar ve sistem olarak çok iyi bir yerde olduğumuza dair söylediklerin doğrudur.
Türkiye'den bağımsız olarak: Banka nasıl batar?
Banka senden aldığı para ile yatırım yapar. Bu yatırımlar, orta ve uzun vadeli olabilir. Bu yüzden elinde çok fazla hemen nakite çevrilebilir parası azdır. Halk bir şekilde galeyana gelir ve bankaya üşüşüp parasını çekmek ister. Banka elindeki nakiti kullanır. Nakit bitip halkın galeyanı dinmezse o zaman Banka elindeki orta ve uzun vadeli yatırımları şu anki piyasa fiyatından ve ucuza satmaya başlar. Halkın paniği ve para çekme işlemi devam ederse, Bankanın Aktifleri, pasiflerini karşılayamaz hale gelir ki bu da bankanın sonu olur.
Amerikada böyle oldu. Batan banka elindeki uzun vadeli ve karlı olacak yatırımları zorunlu olarak elden çıkardı yine de paniği önleyemedi.
Serbest piyasa mekanizmasını, sonunda da Devletin çarkını bankalar ayakta tutar. Panik bulaşıcıdır. Bir noktadan sonra kontrol edilemez hale gelir. Bu yüzden, Devletler nadiren Bankaların batmasına göz yumarlar. Tabii ki eğer kendileri de iflas etmiyorlarsa.
0
Bugünlerde Bankalardan döviz çekememe durumunun nedeni, çalıştığınız bankanın size para veremeyecek durumda olması değil, bankaların dövizlerinin merkez bankasında tutulması ve siz talep ettiğinizde banka şubesinin bunu merkez bankasından talep etmesi ancak merkez bankasının yoğun talep nedeniyle şubelere günlük limit dahilinde döviz göndermesinden kaynaklanıyor.
Yani aslında bankanın parası var ancak bu para kendi kasasında durmuyor merkez bankasına veriyor dövizi, gerektiğinde de buradan talep ediyor. Son zamanlarda çok yoğun çekim talebi geldiği için talepler hemen karşılanamıyor.
Yani sorun bankalarda değil, bankaların ödeyecek kaydi parası var ama siz nakit talep ettiğiniz için sorun yaşanıyor.
Yani aslında bankanın parası var ancak bu para kendi kasasında durmuyor merkez bankasına veriyor dövizi, gerektiğinde de buradan talep ediyor. Son zamanlarda çok yoğun çekim talebi geldiği için talepler hemen karşılanamıyor.
Yani sorun bankalarda değil, bankaların ödeyecek kaydi parası var ama siz nakit talep ettiğiniz için sorun yaşanıyor.
0
metematik
ilk başlarda zorlar mı? yoksa çok mu kolay? tecrübe edenler nasıl aştılar acaba?
ilk başlarda zorlar mı? yoksa çok mu kolay? tecrübe edenler nasıl aştılar acaba?
0
İlk başta 3-5 gün zorluyor ama sonrası baya konforlu bence ki ben manuel de baya ısrarcıydım
0
manuelden otomatik bence inanilmaz kolay. Ben ayni gun icinde sanki hep otomatik kullaniyormusum gibi olmustum son 7 senedir otomatik kullaniyorum. Sol ayaginizi solda yaslayip sanki surekli basiyor mussunuz gibi dusunceksiniz.
Otomatikten tekrar manuele gecmek 1-2 gun istiyor. Onda da sorun yavaslarken, yada isiklarda dururken vites dusurmek tekrar 1 e takmak falan akla gelmiyor ana problemli sebep o, yoksa debraja basiyosun o akla geliyor yada hizlanirken araba net bagirdigindan vites degistirmeliyim komutu beyne gidiyor ama iste tersi zorluyor beni. O da ama 1 gun ertesi gun system update i geliyor beyne.
Otomatikten tekrar manuele gecmek 1-2 gun istiyor. Onda da sorun yavaslarken, yada isiklarda dururken vites dusurmek tekrar 1 e takmak falan akla gelmiyor ana problemli sebep o, yoksa debraja basiyosun o akla geliyor yada hizlanirken araba net bagirdigindan vites degistirmeliyim komutu beyne gidiyor ama iste tersi zorluyor beni. O da ama 1 gun ertesi gun system update i geliyor beyne.
0
Şey derler, ilk günler sol ayakkabıyı çıkarın. Ayağı popo altına alın :)
Sedirde oturan anadolulu gibi, çünkü ilk günler kas hafızasıyla sol ayak debriyaja gidiyor ve yanlışlıkla sert frenler oluyor.
Sedirde oturan anadolulu gibi, çünkü ilk günler kas hafızasıyla sol ayak debriyaja gidiyor ve yanlışlıkla sert frenler oluyor.
0
15 sene düz vites kullandım. Yarım saat sonra sanki hep otomatik kullanıyor gibi rahattım. Tabi ne olur ne olmaz sol ayağını sakla.
0
60 saniye içinde neyin ne olduğunu öğrendikten sonra alışma süresi bile yok o derece.
manuelden otomatiğe geçince gerçekten manuelden nefret ettim. kayıp zamanlar.
manuelden otomatiğe geçince gerçekten manuelden nefret ettim. kayıp zamanlar.
0
Frenden önce debriyajı kökleme alışkanlığı olanlar, birkaç kez kendilerini ve yayındakini ön cama yapıştırabiliyor.
0
İ am a legal +7
Manuelden sonra otomatiğe anında alıştım. Otomatikten manuele dönmekte hiç sorun yasamadim
Manuelden sonra otomatiğe anında alıştım. Otomatikten manuele dönmekte hiç sorun yasamadim
0
22 yıl manuel vites kullandım. otomatik vites arabaya anında alıştım. hatta aracı satın aldıktan sonra hiç sıkıntısız eve kadar getirdim. dururken önce frene basma alışkanlığım olduğu için arkadaşların dediği gibi sol ayakla debriyaja basıcam diye freni köklemedim bile. frene bastım ve durdu. sadece bir sefer ani yavaşlamam gerektiğinde ikisine aynı anda basmak üzere sol ayağım debriyaja gitti, boşluğa bastım.
otomatikten sonra tekrar manuele geçince de ilk kırmızı ışıkta vitesi boşa almadığım için arabayı stop ettirdim bir sefer.
şimdi ikisini de aynı anda sorunsuz kullanıyorum.
otomatikten sonra tekrar manuele geçince de ilk kırmızı ışıkta vitesi boşa almadığım için arabayı stop ettirdim bir sefer.
şimdi ikisini de aynı anda sorunsuz kullanıyorum.
0
Tersi zordur ama manuel vitesten otomatiğe geçmek kolay. Hep aklınızda olması lazım, sol ayak hiçbir işe karışmayacak, kenarda duracak. Senelerce manuel kullandıktan sonra benim için tek farkı elimin hala vites kolunda olması, ki bu da geçiyor bir süre sonra.
0
Sol ayağını kullanmaya çalışmadığın ve gaza basmadığın halde aracın düşük hızda hareket etmesine adapte olduğun sürece hiçbir sıkıntı olmaz. Çok saçma bir şekilde, fren yerine gaza basanlarla mücadele için manuel vitesle öğrenmeyi tavsiye ediyor "manueltaparlar" sürekli. Oysa sol bacağını kullanmayı hiç aklından bile geçirtmeyen otomatik vites kullanımı ile başlamasında hiçbir sakınca yok. Asıl manuelden geçince sol ayağı devreye sokmaya çalışanlar sorun yaşayabilir başta.
Max. 2 gün sürer alışmak.
Max. 2 gün sürer alışmak.
0
kayanyıldız
Ufkumu açacak kendime yardım etmemi sağlayacak podcast yada belgesel önerileriniz var mı?
Ufkumu açacak kendime yardım etmemi sağlayacak podcast yada belgesel önerileriniz var mı?
0
Meditasyonada nereden nasıl başlayacam nasıl yapılıyor hiç bir fikrim yok. Bunun içinde yol gösterici videolara ihtiyacım var.
0
insight timer diye bir uygulama var. oradan baslayabilirsin. yada youtube'da mistik yol var. onu tavsiye edebilirim ucretsiz olarak.
0
ladygreen
bir tanıdığımın ziraat bankasında çok büyük olmayan bir miktar euro'su varmış. şubeye başvurup döviz olarak çekmek istediğinde bankanın kestiği komisyonun özel bir adı var mı? veya bunun belli bir yüzdesi varsa kaçtır?teşekkürler şimdiden.
bir tanıdığımın ziraat bankasında çok büyük olmayan bir miktar euro'su varmış. şubeye başvurup döviz olarak çekmek istediğinde bankanın kestiği komisyonun özel bir adı var mı? veya bunun belli bir yüzdesi varsa kaçtır?
teşekkürler şimdiden.
teşekkürler şimdiden.
0
Öyle bir komisyon mu varmış?
Başka 3 bankadan çektim. Yoktu öyle bir şey. Emin misiniz olduğuna?
Başka 3 bankadan çektim. Yoktu öyle bir şey. Emin misiniz olduğuna?
0
WithWorth
iç anadoluda blok'tan kopuk olarak chp'ye oy veren bir tunceli bir de eskişehir var.tunceli'nin demografik yapısı ve tarihi biliniyor.eskişehir'i çevresindeki illerden ayıran fark ne?bu fark tarihsel olarak nasıl oluşmuş olabilir ?=====Şimdiye kadar yazılan 4 argüman:- Eskişehir'deki göçmen sayısın
iç anadoluda blok'tan kopuk olarak chp'ye oy veren bir tunceli bir de eskişehir var.
tunceli'nin demografik yapısı ve tarihi biliniyor.
eskişehir'i çevresindeki illerden ayıran fark ne?
bu fark tarihsel olarak nasıl oluşmuş olabilir ?
=====
Şimdiye kadar yazılan 4 argüman:
- Eskişehir'deki göçmen sayısının fazlalığı
- Eskişehir'deki alevi sayısının fazlalığı
- Yılmaz Büyükerşen faktörü
- Genç öğrenci nüfusunun oy'a etkisi
tunceli'nin demografik yapısı ve tarihi biliniyor.
eskişehir'i çevresindeki illerden ayıran fark ne?
bu fark tarihsel olarak nasıl oluşmuş olabilir ?
=====
Şimdiye kadar yazılan 4 argüman:
- Eskişehir'deki göçmen sayısının fazlalığı
- Eskişehir'deki alevi sayısının fazlalığı
- Yılmaz Büyükerşen faktörü
- Genç öğrenci nüfusunun oy'a etkisi
0
Farklı milletlerden çok mezhep farkı demek daha açık ve net bir tanım olacaktır.
Türkiye'de bir gerçektir ki bir çok farklı fraksiyonları da olsa sol için (ateist, deistlikte dahil) aleviliğe ayrı bir yakınlık vardır.
Türkiye'de bir gerçektir ki bir çok farklı fraksiyonları da olsa sol için (ateist, deistlikte dahil) aleviliğe ayrı bir yakınlık vardır.
0
Üniversitesi ile Yılmaz Büyükerşen faktörü etkendir.
Sayılan göçmenlerin hepsi Bursa'da da var.
Sayılan göçmenlerin hepsi Bursa'da da var.
0
Eskişehir'de tiyatro ve opera biletleri satışa çıkar çıkmaz biter. halkı eğitimli, duyarlı ve sanata ilgili.
0
Eskişehir'de Alevi sayısının fazla olduğunu ilk defa sizden duydum. Bu bilgi sanırım doğru değil. Orta Anadolu'daki diğer şehirlerden farklı bir Alevi oranına sahip olduğunu sanmıyorum.
Aslında Eskişehir'de sol yönelimin olduğu bilgisi de doğru değil. Genel seçimlerde her zaman AKP birinci parti olarak çıkardı. Ekonomik krizi derinden hisseden büyükşehirlerden biri olması sebebiyle AKP'nin oylarında azalma meydana geliyor. Hatta tepki sadece AKP ile sınırlı kalmadı; Eskişehir halkı, MHP'ye verdiği milletvekilliğini de alıp son seçimlerde İYİ Parti'ye verdi.
Aslında Eskişehir'de sol yönelimin olduğu bilgisi de doğru değil. Genel seçimlerde her zaman AKP birinci parti olarak çıkardı. Ekonomik krizi derinden hisseden büyükşehirlerden biri olması sebebiyle AKP'nin oylarında azalma meydana geliyor. Hatta tepki sadece AKP ile sınırlı kalmadı; Eskişehir halkı, MHP'ye verdiği milletvekilliğini de alıp son seçimlerde İYİ Parti'ye verdi.
0
eğitim kalitesi de diğer şehirlere göre oldukça yüksek benim gördüğüm kadarıyla.
Yani tabiki büyükşehir imkanları yok ama büyükerşenden de önce zamanın iyi ünv lerine çok öğrenci gönderirdi. fen lisesinin yanında anadolu liseleri de oldukça köklü ve iyi eğitim veren kurumlardı zamanında.
ek olarak da göçmen sayısı da fazla. yine gördüğüm kadarıyla diğer şehirlerde de göçmen var denmiş, evet doğru ama, burada herkes birbiriyle iç içe. annemler gün yaparlardı, bir gün arnavut böreği yerdin, bir gün tatar. kültürler çok iç içe birbiriyle.
Yani tabiki büyükşehir imkanları yok ama büyükerşenden de önce zamanın iyi ünv lerine çok öğrenci gönderirdi. fen lisesinin yanında anadolu liseleri de oldukça köklü ve iyi eğitim veren kurumlardı zamanında.
ek olarak da göçmen sayısı da fazla. yine gördüğüm kadarıyla diğer şehirlerde de göçmen var denmiş, evet doğru ama, burada herkes birbiriyle iç içe. annemler gün yaparlardı, bir gün arnavut böreği yerdin, bir gün tatar. kültürler çok iç içe birbiriyle.
0
winston insani
Merhabalar,Gidip izlememde bir sorun yoktu değil mi oy verdiğim sandıkta? Müşahit veya sandık görevlisi değilim, normal vatandaşım.
Merhabalar,
Gidip izlememde bir sorun yoktu değil mi oy verdiğim sandıkta? Müşahit veya sandık görevlisi değilim, normal vatandaşım.
Gidip izlememde bir sorun yoktu değil mi oy verdiğim sandıkta? Müşahit veya sandık görevlisi değilim, normal vatandaşım.
0
chicha_v2
Elimde sıradan mavi damacana vardı birini getir'e verdim kullanıyorum.Peki yarın bir gün x marka suya geçtiğimde iade damacana olarak onları kabul ediyorlar mı?Mavi falan değil ya sorun olmasın?
Elimde sıradan mavi damacana vardı birini getir'e verdim kullanıyorum.
Peki yarın bir gün x marka suya geçtiğimde iade damacana olarak onları kabul ediyorlar mı?
Mavi falan değil ya sorun olmasın?
Peki yarın bir gün x marka suya geçtiğimde iade damacana olarak onları kabul ediyorlar mı?
Mavi falan değil ya sorun olmasın?
0
dostum trendyol markete gir, bazi yerler 45 50 tl arasina degisiyor yeni damacana ile.
0
Bazen de ucretsiz farkli marka ile degisim kampanyasi oluyor falan. Ya da 10 tl fark gibi bi seyler, takip edin
0
bu bayiden bayiye değişiyor biliyor musun
bir gün eve erikli söyledim ama damacanam başkaydı adamlar da alamayız bunu dedi ben de çağrı merkezini arayıp şikayet ettim gelip aldılar
o başka marka basılı olan damacanayı alıp takas etmesi gerekiyor çünkü ve uğraşmak istemiyor bununla
bir gün eve erikli söyledim ama damacanam başkaydı adamlar da alamayız bunu dedi ben de çağrı merkezini arayıp şikayet ettim gelip aldılar
o başka marka basılı olan damacanayı alıp takas etmesi gerekiyor çünkü ve uğraşmak istemiyor bununla
0
Yakın çevredeki su bayilerini arayıp, Aboneniz olacağım ama damacanamı ücretsiz değiştirirseniz deyince kabul ediyorlar ya da bana hep kabul edenler rastladı. Bugüne kadar hiç damacana değiştirmek için ücret ödemedim.
0
istanbulda hep uzeyden kullanıyordum, sorun olmadı ama ankarada kuzeyden yoktu mecbur değiştirmem gerekti. ücretsiz değişim yapan yerler bile bu beyaz biz bunu kullanamayız diye sorun çıkardılar. zor bela bi yerde, bundan sonra hep sizden su alıcam bak dedim de öyle değiştirdiler.istanbulda sorun olmayabilir, ücretsiz değişimle alıyorlardı ama başka illerde sorun oluyor.
0
tchuck
bu iş böyle devam edecek mi?gıdadan içkiye, elektronikten ev kiralarına (nispeten) kadar neredeyse her şey özellikle avrupa ortalamasının bile üstünde.avrupanın bir çok ülkesinin 5te biri kadar kişi başı milli gelirimiz olmasına rağmen, neredeyse her üründe onlardan fazla ödüyoruz.geçen ay fransa, a
bu iş böyle devam edecek mi?
gıdadan içkiye, elektronikten ev kiralarına (nispeten) kadar neredeyse her şey özellikle avrupa ortalamasının bile üstünde.
avrupanın bir çok ülkesinin 5te biri kadar kişi başı milli gelirimiz olmasına rağmen, neredeyse her üründe onlardan fazla ödüyoruz.
geçen ay fransa, amsterdam falan baya yer dolaştım.
dışarda yemek yerken; zaten içkili mekanlar daha ucuz. yani 2 pizza, 3 şişe şaraba türkiyede verdiğimin yarısını ödüyorum.
ama onun haricinde de durum farklı değil.
bir et yiyoruz, bir peynir tabağı söylüyoruz. fiyatı türk lirasına çevirince %15-20 daha fazla ödüyoruz orada, ama 2 kat fazla porsiyona sahip oluyoruz.
biraz daha gıdadan örnekle gideceğim ama. türkiyede 150 liraya 5 adet tavuk kanat, yanında da 1 kaşık pilav gönderiyorlar. aynı ürünü fransada 12 euroya, yaklaşık 2 kat 3 kat malzemeyle yiyorum. amsterdam gibi ultra pahalı bir şehirle bile kafa kafaya gidiyoruz.
market fiyatlarına girmiyorum bile. hollandadaki şarküteri reyonu fiyatları neredeyse yarımız kadardı. etinden peynirine kadar her şeyi kastediyorum. sebze biraz daha pahalı kalıyordu, o da büyük ihtimalle aynı kalite sebzeyi türkiyedeki marketlerden alsak eminim ki daha fazla ödeyeceğizdir.
hadi bir tek kiralarda önümüzdeler diyelim. ki o bile görece. kadıköyde 3+1 "ölme tehlikesi olmayan" bir eve 40 binden az para veremiyorsunuz. e amsterdamda da 2000-2300 euro arası benzer evler. (amsterdamın ağzının içine metroyla 10dk mesafedeki yerleri kastediyorum)
----------
biz fakir bir ülkeyiz. bu ürünler bu kadar pahalı. ve gördüğüm kadarıyla talep de hiç azalmıyor. ben şuan türkiyede para harcamaktan inanılmaz rahatsız hissediyorum. berbat kalitede ürünler, inanılmaz düşük porsiyonlar, dünya piyasalarıyla aynı para.
bu iş ne kadar daha sürecek?
"doları 25 alıyorlar" deseniz, yine pahalı kalıyor. kaldı ki, dolar 25 olunca sizce bunlar zam yapmayacak mı?
bu iş nasıl sürdürülebilir durumda?
ülkede milli gelir 9000 dolarken (yıllık!) , iskenderin fiyatının 10 euro olması nasıl mümkün olabilir?
amsterdamda 8 euroya yediğim dönerin aynı gramajı türkiyede 250-300 lira.
bu iş daha ne kadar böyle gidecek? fiyatlar hep böyle mi kalacak?
avrupadaki hiçbir arkadaşım bu sene türkiyeye tatile gitmiyor, çünkü italya vs. gibi yerler çok daha ucuz kalıyor. hem konaklama hem gıda olarak. daha sezon açılmadan çeşmedeki plajların girişleri 450-500 lira olmuş bile. 20-25 euro yani. bu bir çılgınlık?
bu iş hep böyle mi sürecek gerçekten?
bu pahalılık bir enflasyon pahalılığı da değil. ortada bambaşka bir şey var.
ülke fakirken, dolar fakiriyken her şeyin fiyatı nasıl dolar olarak bu derece artabilir?
gıdadan içkiye, elektronikten ev kiralarına (nispeten) kadar neredeyse her şey özellikle avrupa ortalamasının bile üstünde.
avrupanın bir çok ülkesinin 5te biri kadar kişi başı milli gelirimiz olmasına rağmen, neredeyse her üründe onlardan fazla ödüyoruz.
geçen ay fransa, amsterdam falan baya yer dolaştım.
dışarda yemek yerken; zaten içkili mekanlar daha ucuz. yani 2 pizza, 3 şişe şaraba türkiyede verdiğimin yarısını ödüyorum.
ama onun haricinde de durum farklı değil.
bir et yiyoruz, bir peynir tabağı söylüyoruz. fiyatı türk lirasına çevirince %15-20 daha fazla ödüyoruz orada, ama 2 kat fazla porsiyona sahip oluyoruz.
biraz daha gıdadan örnekle gideceğim ama. türkiyede 150 liraya 5 adet tavuk kanat, yanında da 1 kaşık pilav gönderiyorlar. aynı ürünü fransada 12 euroya, yaklaşık 2 kat 3 kat malzemeyle yiyorum. amsterdam gibi ultra pahalı bir şehirle bile kafa kafaya gidiyoruz.
market fiyatlarına girmiyorum bile. hollandadaki şarküteri reyonu fiyatları neredeyse yarımız kadardı. etinden peynirine kadar her şeyi kastediyorum. sebze biraz daha pahalı kalıyordu, o da büyük ihtimalle aynı kalite sebzeyi türkiyedeki marketlerden alsak eminim ki daha fazla ödeyeceğizdir.
hadi bir tek kiralarda önümüzdeler diyelim. ki o bile görece. kadıköyde 3+1 "ölme tehlikesi olmayan" bir eve 40 binden az para veremiyorsunuz. e amsterdamda da 2000-2300 euro arası benzer evler. (amsterdamın ağzının içine metroyla 10dk mesafedeki yerleri kastediyorum)
----------
biz fakir bir ülkeyiz. bu ürünler bu kadar pahalı. ve gördüğüm kadarıyla talep de hiç azalmıyor. ben şuan türkiyede para harcamaktan inanılmaz rahatsız hissediyorum. berbat kalitede ürünler, inanılmaz düşük porsiyonlar, dünya piyasalarıyla aynı para.
bu iş ne kadar daha sürecek?
"doları 25 alıyorlar" deseniz, yine pahalı kalıyor. kaldı ki, dolar 25 olunca sizce bunlar zam yapmayacak mı?
bu iş nasıl sürdürülebilir durumda?
ülkede milli gelir 9000 dolarken (yıllık!) , iskenderin fiyatının 10 euro olması nasıl mümkün olabilir?
amsterdamda 8 euroya yediğim dönerin aynı gramajı türkiyede 250-300 lira.
bu iş daha ne kadar böyle gidecek? fiyatlar hep böyle mi kalacak?
avrupadaki hiçbir arkadaşım bu sene türkiyeye tatile gitmiyor, çünkü italya vs. gibi yerler çok daha ucuz kalıyor. hem konaklama hem gıda olarak. daha sezon açılmadan çeşmedeki plajların girişleri 450-500 lira olmuş bile. 20-25 euro yani. bu bir çılgınlık?
bu iş hep böyle mi sürecek gerçekten?
bu pahalılık bir enflasyon pahalılığı da değil. ortada bambaşka bir şey var.
ülke fakirken, dolar fakiriyken her şeyin fiyatı nasıl dolar olarak bu derece artabilir?
0
Biz o paralari verdigimiz sureve esnaf da bizi tokatlamaya devam edecek. Bu tamamen cikarcilik ekonomisi. Bi fark ettiler zam yaptikca satislar hic dusmuyor iyice arsizlastilar.
Bkz kaynar su kurbaga deneyi
Bkz kaynar su kurbaga deneyi
0
@floydian,
kesinlikle sırf bunla ilgili olduğunu düşünmüyorum. ama başka bişeyle de bağdaştıramıyorum.
biz geçen yıllar haftada 1 defa mutlaka bi rakıya makıya bir şeye giderdik. şuan ayda 1 defa bile gitmemeye başladık en basiti. evimizde arkadaşlrı çağırıp oturuyoruz. çevremdeki çoğu insan da böyle. ama belli ki geriye kalan talep bile yetiyor lokantalara. o insanların da ekstra parası var belli ki, para mefhumu onlar için önemini yitirmiş.
ama yine de, cidden anlayamıyorum. ve nereye kadar gidecek bu iş
kesinlikle sırf bunla ilgili olduğunu düşünmüyorum. ama başka bişeyle de bağdaştıramıyorum.
biz geçen yıllar haftada 1 defa mutlaka bi rakıya makıya bir şeye giderdik. şuan ayda 1 defa bile gitmemeye başladık en basiti. evimizde arkadaşlrı çağırıp oturuyoruz. çevremdeki çoğu insan da böyle. ama belli ki geriye kalan talep bile yetiyor lokantalara. o insanların da ekstra parası var belli ki, para mefhumu onlar için önemini yitirmiş.
ama yine de, cidden anlayamıyorum. ve nereye kadar gidecek bu iş
0
Ne kadar uzun yazmışsın. Enflasyonist bir ortamda müdahale ile döviz fiyatlarının düşük tutulmaya çalışılması sonucu ortaya çıkan bir durum bu.
Seçimden sonra bazı ayarlamalar yapılacaktır. Sürdürülebilir bir şey değildir. Sürdürülürse turizm gelirleri düşer, ihracat ölür ithalat patlar ve dövizde serbest piyasa ve resmi kur arası makas açılır.
Ayrıca, bu 'Tüketim hiç azalmıyor' lafına sinir oluyorum. Türkiyede zengin köpük bir kesim var. Alışverişi yapan, AVMleri dolduran, yeni İphone kuyruğuna giren onlar ve sen sadece onları görüyorsun.
İstanbulda İlkokula başlamış henüz deniz görmemiş insan yaşıyor bu ülkede. Hayatında hiç dışarda yemek yememiş, hiç tatile çıkmamış, köyünden askere gitmek için ilk kez çıkmış milyonlar var. Sadece köpüğe bakma.
Çelişkiler ülkesiyiz. Köpek bağlasan durmaz ev ilanı paylaşıp 'Gücüm ancak buna yetiyor, Yaşanır mı bu evde' diye duyuru açan insanlarla, 'Fiyatlar ne kadar artarsa artsın tüketim hiç azalmıyor' diyen insanlar aynı platformda yazıyor.
7 duyuru aşağıda 'kasaptan alma olanağım yok' diyen arkadaş varken, gerçekten tüketimin hiç azalmadığını mı düşünüyorsun.
Seçimden sonra bazı ayarlamalar yapılacaktır. Sürdürülebilir bir şey değildir. Sürdürülürse turizm gelirleri düşer, ihracat ölür ithalat patlar ve dövizde serbest piyasa ve resmi kur arası makas açılır.
Ayrıca, bu 'Tüketim hiç azalmıyor' lafına sinir oluyorum. Türkiyede zengin köpük bir kesim var. Alışverişi yapan, AVMleri dolduran, yeni İphone kuyruğuna giren onlar ve sen sadece onları görüyorsun.
İstanbulda İlkokula başlamış henüz deniz görmemiş insan yaşıyor bu ülkede. Hayatında hiç dışarda yemek yememiş, hiç tatile çıkmamış, köyünden askere gitmek için ilk kez çıkmış milyonlar var. Sadece köpüğe bakma.
Çelişkiler ülkesiyiz. Köpek bağlasan durmaz ev ilanı paylaşıp 'Gücüm ancak buna yetiyor, Yaşanır mı bu evde' diye duyuru açan insanlarla, 'Fiyatlar ne kadar artarsa artsın tüketim hiç azalmıyor' diyen insanlar aynı platformda yazıyor.
7 duyuru aşağıda 'kasaptan alma olanağım yok' diyen arkadaş varken, gerçekten tüketimin hiç azalmadığını mı düşünüyorsun.
0
yazdıklarını ben yazmışım gibi okudum. kur farkına rağmen avrupa her türlü daha ucuz.
bu iş hep böyle mi sürecek gerçekten?
soruna gelirsek seçim sonuçlarına baktığımızda çoğunluk bu durumdan memnun. fiyatlar daha da yükselir ve böyle devam eder.
bu iş hep böyle mi sürecek gerçekten?
soruna gelirsek seçim sonuçlarına baktığımızda çoğunluk bu durumdan memnun. fiyatlar daha da yükselir ve böyle devam eder.
0
ben en cok havaalanlarina sinir oluyorum, parasiz ögrenciyken erasmusta her havalaninda kahvemi ictim, pogacami yedim, 2-3 euroya, sabiha gökcen de su parasina. dolar 3 lira falandi.
münih havalaninda döner 7-8 euro, Tr'de havaalaninda simit 100 lira.
Ben ekonomik sebeplere baglamiyorum, Türk halkini, bu sinirlarda hapsettiler, hicbir sekilde insanlarin temel seviyede bile sosyal hayati yok. dizi izleyip, sabahta yabancilara hizmete, haftasonu da avm geziyorlar.
münih havalaninda döner 7-8 euro, Tr'de havaalaninda simit 100 lira.
Ben ekonomik sebeplere baglamiyorum, Türk halkini, bu sinirlarda hapsettiler, hicbir sekilde insanlarin temel seviyede bile sosyal hayati yok. dizi izleyip, sabahta yabancilara hizmete, haftasonu da avm geziyorlar.
0
ya benim sormak istediğim şu:
bu fiyatlarla nasıl devam edilebiliyor? bunu ödeyebielcek insan sayısı yok. olamaz da. avrupada bile bulamazsınız. buna rağmen mekanlar hala kapatmıyor, bu nasıl oluyor? bu nasıl sürebilir?
bu fiyatlarla nasıl devam edilebiliyor? bunu ödeyebielcek insan sayısı yok. olamaz da. avrupada bile bulamazsınız. buna rağmen mekanlar hala kapatmıyor, bu nasıl oluyor? bu nasıl sürebilir?
0
Öncelikle enflasyon bir sarmal yaratır, fiyatlar yukarı gider, bir şey yapılmazsa da ivmelenme eğiliminde olur zaten. Zira enflasyon bir yandan alım gücünü törpülerken diğer yandan da tüketimi körükler. Fiyatların artacağı beklentisi insanlarda gerekirse gelecekteki geliri harcama pahasına kredi kullanarak, borç alarak da olsa bugün harcama yapmaya sebep olur. Faizlerin yükseltilmesinin sebebi de temelde budur; borçlanma maliyeti yükselince ekonomi soğur, talep düşer, fiyat artış hızı yavaşlar.
Bu denklem içinde "Şerefsiz esnaf" anlatısı yaratmak çok mantıklı değil; tabi ki ensaf maaşlı çalışana göre daha şanslı zira maliyet artışlarını fiyatlara yansıtma lüksü olabilir ancak
1 - Esnaf dediğimiz adam da eğer ürünü yoktan varetmiyorsa hammadde ve işçilik kullanıyor; yani o da sarmalın bir parçası
2 - Nominal olarak gelirler artsa da halkın alım gücünün erozyona uğraması sebebiyle reel gelirler aynı şekilde artmıyor, haliyle bir sürü şirket zombi haline geliyor, üretiyor, işliyor ama finansal anlamda aslında batmış ya da batmak üzere; krediyle, borçla, ödemelerini erteleyerek falan hayatta. Büyük şirketler bu anlamda görece şanslı zira onların nefeslerini tutabilecek, piyasa koşullarını belirleyecek şansı olabilir ama küçük şirketlerin pek şansı kalmıyor.
Bu denklem içinde "Şerefsiz esnaf" anlatısı yaratmak çok mantıklı değil; tabi ki ensaf maaşlı çalışana göre daha şanslı zira maliyet artışlarını fiyatlara yansıtma lüksü olabilir ancak
1 - Esnaf dediğimiz adam da eğer ürünü yoktan varetmiyorsa hammadde ve işçilik kullanıyor; yani o da sarmalın bir parçası
2 - Nominal olarak gelirler artsa da halkın alım gücünün erozyona uğraması sebebiyle reel gelirler aynı şekilde artmıyor, haliyle bir sürü şirket zombi haline geliyor, üretiyor, işliyor ama finansal anlamda aslında batmış ya da batmak üzere; krediyle, borçla, ödemelerini erteleyerek falan hayatta. Büyük şirketler bu anlamda görece şanslı zira onların nefeslerini tutabilecek, piyasa koşullarını belirleyecek şansı olabilir ama küçük şirketlerin pek şansı kalmıyor.
0
Alım olduğu sürece satıcı fiyatı yukarı çıkarıyor, etik mi? Değil, ama yasal.
AVM'lerdeki zincir giyim markalarında, basit bir tişört 30 dolar. 40 hatta 50 dolara bile var.
Aynı marka, dünyanın hiç bir yerinde bu kadar pahalı değil. Resmen göz göre göre kazıklanıyoruz, ne zaman ki almayı bırakırız. Bunlar da kira ödeyemez hale gelir, o zaman fiyatlar normale döner bence.
Olay aynı 2. el araç sektörü gibi oldu, ne fiyat yazılsa alıcı çıkıyor çünkü.
AVM'lerdeki zincir giyim markalarında, basit bir tişört 30 dolar. 40 hatta 50 dolara bile var.
Aynı marka, dünyanın hiç bir yerinde bu kadar pahalı değil. Resmen göz göre göre kazıklanıyoruz, ne zaman ki almayı bırakırız. Bunlar da kira ödeyemez hale gelir, o zaman fiyatlar normale döner bence.
Olay aynı 2. el araç sektörü gibi oldu, ne fiyat yazılsa alıcı çıkıyor çünkü.
0
Bir ben var benden şurada
Selamlar. Ben 2-3 senedir düzenli olarak magnezyum malat ve çinko pikolinat kullanıyorum ama açık konulmak gerekirse ben bunları neden kullanmaya başladığımı unuttum, neden kullandığımı sorduklarında ya he hö deyip geçiştiriyorum. Şu an bu ikisinin siparişini verirken aklıma geldi ve sormak istedim:
Selamlar. Ben 2-3 senedir düzenli olarak magnezyum malat ve çinko pikolinat kullanıyorum ama açık konulmak gerekirse ben bunları neden kullanmaya başladığımı unuttum, neden kullandığımı sorduklarında ya he hö deyip geçiştiriyorum. Şu an bu ikisinin siparişini verirken aklıma geldi ve sormak istedim: Ben bu ikiliyi neden kullanıyorum, niye kullanıyorsun dediklerinde ne cevap vereyim dostlar? Ben eminim ki iyi bi nedenle başladım ama bu kadar zaman geçince unuttum neden başladığımı, bi el atın gözünüzü seveyim.
0
3 sene önceki kan testlere bakmak lazım ve bir süre bu takviyelere ara verip yeni yapacğaınız kan testine diye düşünüyorum
0
Sağlıkçı değilim, bunlar kendi araştırıp öğrendiğim bilgilerdir. Lütfen sorgulayın, araştırın. Güncelliğini kaybetmiş olabilir.
Hocam kan testlerinde magnezyum eksikliği kolay kolay görünmüyor. Hücresel düzeyde magnezyumunuz eksik olsa bile kan testinde normal düzeyde çıkabiliyor.
Günümüz besinleri iile de hücresel düzeyde magnezyum eksikliği çekmek çok yaygın bir sorun. O yüzden zaten herkesin magnezyumu eksikdir gibi genel bir kanı var.
Bir de her sene 2 3 ay magnezyum kullanmak, magnezyum eksiğiniz olmasa bile magnezyum fazlalığının size zarar vereceği düzeye çıkartmıyor magnezyumunuzu. Eksikse de tamamlamış oluyorsunuz. Bu nedenler herkes senede 2 3 ay magnezyum kullansın diyorlar.
Ama siz devamlı, hiç bırakmadan magnezyum kullanıyorsanız o zaman belki de iyi yapmıyor olabilirsiniz.
Bunun dışında magnezyum vücut için çok temel bir molekül. Bir çok yere etki ediyor. Ama malat formu hücresel etkilerine ek olarak sindirimi de rahatlatan formu. Düzenli, bırakmadan kullanılırsa ne etkisi olur, birimi olur mu vs onu bilmiyorum. Araştırmak lazım magnezyum fazlasının etkilerini.
Çinko için bu kadar net bilgilerim yok. Eğer sağlıklı beslenen biriyseniz ben olsam bir takviyeyi bu kadar uzun süreler kullanmam.
Çinko saçlara falan etki ediyor. Saç dökülmeniz varsa kullanmaya başlamış olabilirsiniz. Ama illaki daha temel düzeyde hücresel olarak başka işleri de düzenliyordur.
Hocam kan testlerinde magnezyum eksikliği kolay kolay görünmüyor. Hücresel düzeyde magnezyumunuz eksik olsa bile kan testinde normal düzeyde çıkabiliyor.
Günümüz besinleri iile de hücresel düzeyde magnezyum eksikliği çekmek çok yaygın bir sorun. O yüzden zaten herkesin magnezyumu eksikdir gibi genel bir kanı var.
Bir de her sene 2 3 ay magnezyum kullanmak, magnezyum eksiğiniz olmasa bile magnezyum fazlalığının size zarar vereceği düzeye çıkartmıyor magnezyumunuzu. Eksikse de tamamlamış oluyorsunuz. Bu nedenler herkes senede 2 3 ay magnezyum kullansın diyorlar.
Ama siz devamlı, hiç bırakmadan magnezyum kullanıyorsanız o zaman belki de iyi yapmıyor olabilirsiniz.
Bunun dışında magnezyum vücut için çok temel bir molekül. Bir çok yere etki ediyor. Ama malat formu hücresel etkilerine ek olarak sindirimi de rahatlatan formu. Düzenli, bırakmadan kullanılırsa ne etkisi olur, birimi olur mu vs onu bilmiyorum. Araştırmak lazım magnezyum fazlasının etkilerini.
Çinko için bu kadar net bilgilerim yok. Eğer sağlıklı beslenen biriyseniz ben olsam bir takviyeyi bu kadar uzun süreler kullanmam.
Çinko saçlara falan etki ediyor. Saç dökülmeniz varsa kullanmaya başlamış olabilirsiniz. Ama illaki daha temel düzeyde hücresel olarak başka işleri de düzenliyordur.
0
Magnezyum, son üç senenin pazarlama mucizesi gibi geliyor bana. Uyku düzeninden sindirim düzenine, bağışıklık sistemini güçlendirmesinden anti aginge kadar iyi gelmediği şey yok. İyi gelmediği şey yok, yedi derde deva. Sosyal medya bu tip paylaşımlarla dolu. Yenisi bulunana kadar modamız bu.
Çinko da pandemi başında gündeme getirildi. Bunu da bir alıyorsun, aşıya bile gerek kalmıyor, maske takmasan da olur boyutuna geldi desem yeri var. Halbuki çinko fazlasının zararları deyince Google'da epey bir şey çıkıyor.
Yani her ikisinin de sosyal medya gazlaması olduğunu düşünüyorum.
Çinko da pandemi başında gündeme getirildi. Bunu da bir alıyorsun, aşıya bile gerek kalmıyor, maske takmasan da olur boyutuna geldi desem yeri var. Halbuki çinko fazlasının zararları deyince Google'da epey bir şey çıkıyor.
Yani her ikisinin de sosyal medya gazlaması olduğunu düşünüyorum.
0
Şikayetiniz neyse demek ki iyi gelmiş ki unutmuşsunuz :) hızlı bir internet aramasıyla göz atınca magnezyum malat mide, bağırsak ve kaslar için iyi geliyor galiba. Çinko ise genelde saç,cilt sağlığı ve bağışıklık vs için galiba. Ama sürekli kullanıyorsanız bir doktora görünmenizde yarar var. Kullanmayı bırakmanız gerekebilir, dozunu değiştirmeniz gerekebilir. Lütfen en azından aile hekiminize danışın. Bir kan testi falan yapar bilgi verir size
0
karayel
Bunun üstüne ekstra çarşaf seriyor musunuz yoksa direkt öyle yatıyor musunuz?
Bunun üstüne ekstra çarşaf seriyor musunuz yoksa direkt öyle yatıyor musunuz?
0
öyle üstüne yatıyorum yazın çok terleyip zamanla yatağa ter geçmesin diyorsan iki tane lastikli çarşaf geçirebilirsin ya da lastikli çarşafın altına ince bir pike ya da başka bir kat serebilirsin
0
Lastiksiz çarşaftan tek farkı lastikli olması.
Niye öyle ikinci bir çarşafı aklına getirdin ki?
Benim bütün çarşaflar lastikli. Takma çıkarma kolaylığı. Tek kat.
@etna'nın yazdığına cevaben. Altına alez koymayın Abi. Günün 8 saati bir poşet naylonunun üzerinde yatmayın. Sıvı geçirmeyen bir şey ne kadar sağlıklı olabilir ki? Uyku kalitenizi, sağlığınızı yatak temiz kalsın diye feda etmeyin.
Niye öyle ikinci bir çarşafı aklına getirdin ki?
Benim bütün çarşaflar lastikli. Takma çıkarma kolaylığı. Tek kat.
@etna'nın yazdığına cevaben. Altına alez koymayın Abi. Günün 8 saati bir poşet naylonunun üzerinde yatmayın. Sıvı geçirmeyen bir şey ne kadar sağlıklı olabilir ki? Uyku kalitenizi, sağlığınızı yatak temiz kalsın diye feda etmeyin.
0
psmstc
Kısa ve uzun süreli hafıza zayıflaması için kullanıp memnun kaldığınız bir gıda, vitamin takviyesi vb. var mıdır?
Kısa ve uzun süreli hafıza zayıflaması için kullanıp memnun kaldığınız bir gıda, vitamin takviyesi vb. var mıdır?
0
Satranç oyna, kitap oku, dil öğren demişti bir Nörolog.
Şikayetlerin fazlaysa bir nöroloğa görün, kan tahlili boyun ultrasonu, mr falan ister.
Öyle şu hapı yuttum, şu çayı içtim unuttuğum her şeyi hatırladım diye bir olay yok.
Şikayetlerin fazlaysa bir nöroloğa görün, kan tahlili boyun ultrasonu, mr falan ister.
Öyle şu hapı yuttum, şu çayı içtim unuttuğum her şeyi hatırladım diye bir olay yok.
0
veddin vele biddin
merhabalar, aklıma takılan bir konu var sizlerin de görüşünü almak isterim. standart bir insanım, evde normal normal organik ve besleyici olmasına özen gösterdiğim yemekleri yiyip, akşamları yürüyüşümü yapıp yaşıyorum yıllardır. çok şükür hayatımı etkileyecek üst düzey bir kronik rahatsızlığım veya
merhabalar, aklıma takılan bir konu var sizlerin de görüşünü almak isterim.
standart bir insanım, evde normal normal organik ve besleyici olmasına özen gösterdiğim yemekleri yiyip, akşamları yürüyüşümü yapıp yaşıyorum yıllardır. çok şükür hayatımı etkileyecek üst düzey bir kronik rahatsızlığım veya sağlık sıkıntım yok.
dün dişçiye gittim, aman saçlarınız açılmış sen bir prp yaptır, mezoterapi iyi gelir, şu hapı, şu şurubu al bünyeni diri tutar, evden mi çalışıyorsun hıı al şu d vitaminini iç hemen vs. gibi tepkilerle karşılaştım. bu normal mi?
siz ne sıklıkla takviye gıda alıyorsunuz mesela? veya saçınız için bakıma gidiyorsunuz? yani ne bileyim vücudunun şu veya bu bölgesi için özellikle mesai harcayıp hayat kalitesini ciddi ölçüde arttırdığınız bir alışkanlığınız var mı?
sorum tam anlaşılmamış olabilir, özetle: kendiniz için ne tür ekstra sağlık eforu harcıyorsunuz? ve bu efor gerekli mi?
not: yaş 26
standart bir insanım, evde normal normal organik ve besleyici olmasına özen gösterdiğim yemekleri yiyip, akşamları yürüyüşümü yapıp yaşıyorum yıllardır. çok şükür hayatımı etkileyecek üst düzey bir kronik rahatsızlığım veya sağlık sıkıntım yok.
dün dişçiye gittim, aman saçlarınız açılmış sen bir prp yaptır, mezoterapi iyi gelir, şu hapı, şu şurubu al bünyeni diri tutar, evden mi çalışıyorsun hıı al şu d vitaminini iç hemen vs. gibi tepkilerle karşılaştım. bu normal mi?
siz ne sıklıkla takviye gıda alıyorsunuz mesela? veya saçınız için bakıma gidiyorsunuz? yani ne bileyim vücudunun şu veya bu bölgesi için özellikle mesai harcayıp hayat kalitesini ciddi ölçüde arttırdığınız bir alışkanlığınız var mı?
sorum tam anlaşılmamış olabilir, özetle: kendiniz için ne tür ekstra sağlık eforu harcıyorsunuz? ve bu efor gerekli mi?
not: yaş 26
0
Dostum saglikli yasamak istiyorsan. David sinclair ve Andrew Huberman dayilari dinle derim. Gunde tek ogun beslenmek game changer. Sindirim sistemini surekli calisir halde tutmak pek iyi sonuclari olan bir durum degil.
0
Hiçbir şey yapmıyorum. Sigara ve alkol tüketmiyorum. Günlük yürüyüş yapıyorum 10000 adım kadar. Bu kadar. Çoğu şeye doğduğumuz an karar verildiğini düşünüyorum. İstediğini yapsan +-2 yıl :D asbest yalarsan farklı tabii.
0
Bu tepkileri kim veriyor ve bu tepkiyi/tavsiyeleri veren kişinin bu alandaki vasfı nedir? Ben sadece buna bakarım. Senelik düzenli doktor kontrollerim ve kapsamlı kan tahlillerim var. Takviyeye ihtiyacım varsa doktor vermeli, saçımla, cildimle ilgili bir şey gerekiyorsa dermatoloji yönlendirmeli. Kaynıma çok iyi geldi, ben çok memnun kaldım gibi şeyleri duymam.
Hayat kalitemi ciddi arttıran şeyler daha çok iyi uyku ve düzenli yürüyüş oldu benim için.
Hayat kalitemi ciddi arttıran şeyler daha çok iyi uyku ve düzenli yürüyüş oldu benim için.
0
-Haftada 3 gün kardiyo ağırlıklı bir fitness programı
-Düzenli uyku
-Şeker ve paketli gıdalara son
-Sigara asla, kahve günde bir, alkol elden geldiğince az(ki zayıf noktam)
-Yılda bir kan tahlili
-Meyvesiz, bol sebze ve salatalı, makroları ve kalorisi ayarlanmış bir beslenme programı
-Sezonunda hafta bir deniz balığı
Benim listem bu
-Düzenli uyku
-Şeker ve paketli gıdalara son
-Sigara asla, kahve günde bir, alkol elden geldiğince az(ki zayıf noktam)
-Yılda bir kan tahlili
-Meyvesiz, bol sebze ve salatalı, makroları ve kalorisi ayarlanmış bir beslenme programı
-Sezonunda hafta bir deniz balığı
Benim listem bu
0
Bu tür bakımlar yaptırmıyorum takviye de almıyorum.
Unutmadıkça her gün güneş kremi sürmeye çalışıyorum. (Bu çok önemli)
Haftada min 3 gün spor
Düzenli uyku
Paketli, şekerli gıdalar yok
Makro hesabı yapıyorum
Sigara yok
Alkol ayda yılda bir
16.30’dan sonra su ve çay hariç hiçbir şey tüketmiyorum.
Unutmadıkça her gün güneş kremi sürmeye çalışıyorum. (Bu çok önemli)
Haftada min 3 gün spor
Düzenli uyku
Paketli, şekerli gıdalar yok
Makro hesabı yapıyorum
Sigara yok
Alkol ayda yılda bir
16.30’dan sonra su ve çay hariç hiçbir şey tüketmiyorum.
0
Yani son 10 yılda falan sürekli olarak d vitamini magnezyum ve kreatin takviyesini kullanıyorum, onun dışında pek bir şey kullanmam, organik besin tüketme gibi bir takıntım yok beslenme rutinim zaten ağırlık antrenmanı rutinime göre şekillendiği için genelde 2 öğün et-pilav gibi antrenman yemeği 3. öğün de içinde bulunduğum ortama göre şekillenen bir yemek oluyor. Bunların dışında şunu yemem bunu içmem gibi bir olayım yok zaman zaman kendime izin verip her türlü leş gıdayı ve içeceği tükettiğim dönemlerim de oluyor ama bunlar her zaman planlı oluyor. Sigara kullanmıyorum hiç kullanmadım, alkolde de sosyal içiciyim ama şekersiz içecek bağımlılığım var, bi kaza falan yaşamazsam muhtemelen 100 yaşımı görürüm diye düşünüyorum genetiğim de iyidir. Ayrıca hayvan gibi saçım var mecbur bakmak zorunda kalıyorum ama özel bakım yaptırmıyorum kendim yapıyorum.
0
magnezyum (oksit hariç diğer formlar)
çinko, b kompleksi aldığında faydasını çok göreceğin takviyeler.
onun haricinde sabah saatlerinde gün ışığını ayaktayken, tercihen yürürken görmek, full karanlıkta ve sessizlikte uyumak, erken yatmak, geceleri parlak ışık görmemek, ışık kaynaklarını yere indirmek ve olabildiğince düşük sıcaklıkta olması(kelvin yani), haftada üç dört gün toplamda 10-15 dakika buz gibi soğuk suya maruz kalmak, varsa sauna kullanmak, geniş tabanlı(wide toebox) ayakkabı giymek, dolgulu ayakkabı giymemek(converse gibi dümdüz taban), kilo başına en az 1,5 gram protein, tereyağı ve zeytinyağı hariç yağ kullanmamak(no mısırözü, ayçiçek falan), her gün en az iki üç yumurta yemek(üst sınır yok)
beş dakikada aklıma gelenler...
çinko, b kompleksi aldığında faydasını çok göreceğin takviyeler.
onun haricinde sabah saatlerinde gün ışığını ayaktayken, tercihen yürürken görmek, full karanlıkta ve sessizlikte uyumak, erken yatmak, geceleri parlak ışık görmemek, ışık kaynaklarını yere indirmek ve olabildiğince düşük sıcaklıkta olması(kelvin yani), haftada üç dört gün toplamda 10-15 dakika buz gibi soğuk suya maruz kalmak, varsa sauna kullanmak, geniş tabanlı(wide toebox) ayakkabı giymek, dolgulu ayakkabı giymemek(converse gibi dümdüz taban), kilo başına en az 1,5 gram protein, tereyağı ve zeytinyağı hariç yağ kullanmamak(no mısırözü, ayçiçek falan), her gün en az iki üç yumurta yemek(üst sınır yok)
beş dakikada aklıma gelenler...
0
winston insani
MerhabalarDuş sonrası su kalınca kireç yapıyor biliyorsunuz camlarda, özellikle duşakabin'in iç tarafındaki suları nasıl temizlemeliyim?Duş içerisinde çekçek mi bulundurmalıyım? Nedir bunu temizlemenin en iyi yöntemi duş sonrası?
Merhabalar
Duş sonrası su kalınca kireç yapıyor biliyorsunuz camlarda, özellikle duşakabin'in iç tarafındaki suları nasıl temizlemeliyim?
Duş içerisinde çekçek mi bulundurmalıyım? Nedir bunu temizlemenin en iyi yöntemi duş sonrası?
Duş sonrası su kalınca kireç yapıyor biliyorsunuz camlarda, özellikle duşakabin'in iç tarafındaki suları nasıl temizlemeliyim?
Duş içerisinde çekçek mi bulundurmalıyım? Nedir bunu temizlemenin en iyi yöntemi duş sonrası?
0
Her duştan sonra çekcek ile kalıntıyı silme, arada sırada ise (ayda bir, hatta 2) "cifleme" ile kimyasal temizlik.
0
0
primetime
Dostlar merhaba, bir robot süpürge ihtiyacı belirdi. Şöyle güzel haritalayan, güzel temizleyen, çekiş gücü falan iyi olan, moblu önereceğiniz f/p oranı iyi olan, şunu kaçırma al diyebileceğiniz robot süpürge önerilerinize açığım. Teşekkürler
Dostlar merhaba, bir robot süpürge ihtiyacı belirdi. Şöyle güzel haritalayan, güzel temizleyen, çekiş gücü falan iyi olan, moblu önereceğiniz f/p oranı iyi olan, şunu kaçırma al diyebileceğiniz robot süpürge önerilerinize açığım. Teşekkürler
0
F/p demişsin ama dyson da robot süpürge çıkarmış. Bence ona da bir bakıp değerlendirmek lazım(tr de satışı başladı mı bilmiyorum. Sosyal medyada gördüm ben robot süpürge çıkardıklarını)
0
roborock q7 max, motor gücü diğerlerine oranla yüksek, moplu ama mopuyla ünlü değil.
roborock s7 sonic mopping, motor gücü daha düşük ama mop teknolojisi daha iyi.
roborock s7 sonic mopping, motor gücü daha düşük ama mop teknolojisi daha iyi.
0
hiçbirinin diğerine göre muazzam üstünlüğü yok.
3 yıldır viaomi v2 pro kullanıyoruz. memnunuz hiç sıkıntı çıkarmadı.
3 yıldır viaomi v2 pro kullanıyoruz. memnunuz hiç sıkıntı çıkarmadı.
0
ben de wiami diye bi marka kullanıyorum paramın yettiklerinden kovalı diye onu almıştım o zaman. ben de gayet memnunum. bütçeniz kadar kafanıza yatan bişey alın geçin. ucu yok çünkü. bunlar basit aletler. ilk süpürgede herhangi bi tanesi hayatınıza %80 etki eder, diğer o çok övülen özellikler bence max %20 daha etki eder ki o kadar da edemez çünkü her yere girebilen bi alet değil. günün sonunda kısıtları belli. ama çoğu %80 tatmin eder.
0
dakota
Merhaba. Yokluktan gelip, asla vazgeçmeyen başarılı bir ticaret hayatı anlatan film veya dizi var mı bildiğiniz. Biyografik film de olabilir. Ama Türk yapımı pek tercih etmiyorum. Hepsini biliyoruz genelde.
Merhaba. Yokluktan gelip, asla vazgeçmeyen başarılı bir ticaret hayatı anlatan film veya dizi var mı bildiğiniz. Biyografik film de olabilir. Ama Türk yapımı pek tercih etmiyorum. Hepsini biliyoruz genelde.
0
0
Will Smith filmi vardı bir tane, çocuğuyla tıbbi cihaz satışı yapan bir adamın hikayesiydi.
0
the intern
www.imdb.com
tam sordugun tarzda degil ama internetten islerini buyutmus bir hanim kizimizin hikayesi, robert de niro'yu ise alir ve olaylar gelişir
www.imdb.com
tam sordugun tarzda degil ama internetten islerini buyutmus bir hanim kizimizin hikayesi, robert de niro'yu ise alir ve olaylar gelişir
0
www.youtube.com
Beni storybox kanalında en çok bu kadın etkilemişti.
Filmlerde de , girişimcilerin izlemesi gereken filmleri izle sırasıyla.
Dizi istersen bence silicon valley dizisi gayet iyi bu konuda.
Beni storybox kanalında en çok bu kadın etkilemişti.
Filmlerde de , girişimcilerin izlemesi gereken filmleri izle sırasıyla.
Dizi istersen bence silicon valley dizisi gayet iyi bu konuda.
0
kandaz3
haftada yarım gün düzenli evime gelen bir abla var, ona sigorta yapabilir miyim? mantıklı olur mu? nasıl oluyor ve bana maliyeti ne kadar olur?
haftada yarım gün düzenli evime gelen bir abla var, ona sigorta yapabilir miyim? mantıklı olur mu? nasıl oluyor ve bana maliyeti ne kadar olur?
0
blog2.armut.com
şöyle bir bilgi buldum.
Ama önce ablaya bir sorun, bize daha önce gelen yardımcımız eşinin işyeri üzerinden sigortalıydı ve bizim sigorta yapmamızı istememişti mesela.
şöyle bir bilgi buldum.
Ama önce ablaya bir sorun, bize daha önce gelen yardımcımız eşinin işyeri üzerinden sigortalıydı ve bizim sigorta yapmamızı istememişti mesela.
0
Ablaya sormadan verdiğim linkteki sigortayı yaptırın siz.
Aksi taktirde şu tip bir olayda şiddetli başınız ağrır.
twitter.com
Aksi taktirde şu tip bir olayda şiddetli başınız ağrır.
twitter.com
0
mvpdirk
Merhaba. Doğru ölçüm yapan bir elektronik baskül var mıdır? Evde fakir marka bir baskül var ancak düz zemine koymamıza rağmen düzgün ölçüm yapmıyor memnun değiliz. Tavsiyelerinizi alabilirim.
Merhaba. Doğru ölçüm yapan bir elektronik baskül var mıdır? Evde fakir marka bir baskül var ancak düz zemine koymamıza rağmen düzgün ölçüm yapmıyor memnun değiliz. Tavsiyelerinizi alabilirim.
0
0
hadeoradan
Merhaba,apartman altında bulunan ticari olarak bilinen dükkanda veteriner hekim muayenehanesi olarak hizmet vermek üzere bir muayenehane açılabilir mi? kat mülkiyet kanunun 24. maddesine göre yanlış anlamıyorsam açılamaz deniyor. konu hakkında bilgisi olanlar aydınlatabilir mi?Madde 24 - Anagayrimen
Merhaba,
apartman altında bulunan ticari olarak bilinen dükkanda veteriner hekim muayenehanesi olarak hizmet vermek üzere bir muayenehane açılabilir mi?
kat mülkiyet kanunun 24. maddesine göre yanlış anlamıyorsam açılamaz deniyor. konu hakkında bilgisi olanlar aydınlatabilir mi?
Madde 24 - Anagayrimenkulün, kütükte mesken, iş veya ticaret yeri olarak gösterilen bağımsız bir bölümünde hastane, dispanser, klinik, poliklinik, ecza laboratuvarı gibi müesseseler kurulamaz; kat maliklerinin buna aykırı sözleşmeleri hükümsüzdür; dispanser, klinik, poliklinik niteliğinde olmayan muayenehaneler bu hükmün dışındadır.
apartman altında bulunan ticari olarak bilinen dükkanda veteriner hekim muayenehanesi olarak hizmet vermek üzere bir muayenehane açılabilir mi?
kat mülkiyet kanunun 24. maddesine göre yanlış anlamıyorsam açılamaz deniyor. konu hakkında bilgisi olanlar aydınlatabilir mi?
Madde 24 - Anagayrimenkulün, kütükte mesken, iş veya ticaret yeri olarak gösterilen bağımsız bir bölümünde hastane, dispanser, klinik, poliklinik, ecza laboratuvarı gibi müesseseler kurulamaz; kat maliklerinin buna aykırı sözleşmeleri hükümsüzdür; dispanser, klinik, poliklinik niteliğinde olmayan muayenehaneler bu hükmün dışındadır.
0
Her biri yasa dışı iş yapmıyorsa eğer, bildiğim bütün veterinerler apartman altı dükkânlarda iş yapıyor.
Paylaştığınız maddede veterinerlerle ilgili bir şey yok bence, hayvanlar yasada "mal" sayıldığından veteriner klinikleri de en fazla "dispanser, klinik, poliklinik niteliğinde olmayan muayenehaneler" dahilinde olmalı.
Paylaştığınız maddede veterinerlerle ilgili bir şey yok bence, hayvanlar yasada "mal" sayıldığından veteriner klinikleri de en fazla "dispanser, klinik, poliklinik niteliğinde olmayan muayenehaneler" dahilinde olmalı.
0
Bugüne kadar gördüğüm bütün Aile sağlığı merkezleri ve bütün veterinerler Apartman altında.
Hüküm çok açık ama bir yerinden delinebiliyor olmalı.
Hüküm çok açık ama bir yerinden delinebiliyor olmalı.
0
Tapu siciline tescil ettirilirken bina adına işlenen kat mülkiyet sözleşmesinde bu konu ile ilgili ekstra bir madde yok ise genel hükümlere tabi olur .
Genel hükümler için muyanene için farklı poliklinik için farklıdır.
www.resmigazete.gov.tr
İşin hinliği cinliği nasıl bilemem ama bende evlerin altında veteriner görüyorum.
Belki genel hükümlere tabii olmamak için farklı faaliyet alanları göstererek ruhsatlandırıyorlardır.
Genel hükümler için muyanene için farklı poliklinik için farklıdır.
www.resmigazete.gov.tr
İşin hinliği cinliği nasıl bilemem ama bende evlerin altında veteriner görüyorum.
Belki genel hükümlere tabii olmamak için farklı faaliyet alanları göstererek ruhsatlandırıyorlardır.
0
5996 sayılı kanunda şöyle bir madde (11) var:
(2) Birinci fıkra kapsamındaki muayenehane, klinik ve polikliniklerin açılması için yalnızca veteriner hekimlere onay verilir.
(3) Bu maddenin uygulanması ile ilgili usul ve esaslar Bakanlıkça çıkarılacak yönetmelik ile belirlenir.
tvhb.org.tr
Şuradaki Veteriner hekim muayenehane ve poliklinik yönetmeliğinde dükkan, apartman altı vs ile ilgili hiç madde yok.
(2) Birinci fıkra kapsamındaki muayenehane, klinik ve polikliniklerin açılması için yalnızca veteriner hekimlere onay verilir.
(3) Bu maddenin uygulanması ile ilgili usul ve esaslar Bakanlıkça çıkarılacak yönetmelik ile belirlenir.
tvhb.org.tr
Şuradaki Veteriner hekim muayenehane ve poliklinik yönetmeliğinde dükkan, apartman altı vs ile ilgili hiç madde yok.
0
oldz
ortalama olarak 8 9 saat uyumaya çalışıyorum bu yorgunluk hissini en aza indirmek için ama pek fayda etmiyor 6 7 saat uyumayı denedim yine aynısı oldu. bu neden oluyor? benzer şikayetle yakın zamanda doktorluk olan ve sonrasında huzura eren var mı?
ortalama olarak 8 9 saat uyumaya çalışıyorum bu yorgunluk hissini en aza indirmek için ama pek fayda etmiyor 6 7 saat uyumayı denedim yine aynısı oldu.
bu neden oluyor? benzer şikayetle yakın zamanda doktorluk olan ve sonrasında huzura eren var mı?
bu neden oluyor? benzer şikayetle yakın zamanda doktorluk olan ve sonrasında huzura eren var mı?
0
kan değerlerinize baktırın, sigara varsa azaltın ve spor yapmıyorsanız yapın. depresif, mutsuz vs. değilseniz bu üçü işe yarar muhtemelen.
0
b12 değerinize baktırın mutlaka. b12 değeriniz ciddi düşükse takviyenin mucize değilse de fark ettiren etkisi oluyor.
0
Tsh,kansızlık,b12 eksikliği,şeker falan yapabiliyor bunu.kan testi yaptırın +1 Ayrıca kalpte bir sıkıntı olmadığından emin olun. Bir de su fazla içmiyorsanız vücut susuz kalınca da öyle olabiliyor. Fazla su içmediğim zaman yordun uyanabiliyorum
0
Yatak veya yastık rahatsızdır, derin uykuya geçemiyorsunuzdur.
Eviniz veya bulunduğunuz bölge rutubetlidir. Öyleyse asla dinç uyanamazsınız.
Uyku apneniz vardır, dayak yemiş gibi uyanırsınız.
vs
Eviniz veya bulunduğunuz bölge rutubetlidir. Öyleyse asla dinç uyanamazsınız.
Uyku apneniz vardır, dayak yemiş gibi uyanırsınız.
vs
0
Tiroid hastalıkları sebep olabiliyor bu durumlara.
TSH ve Haşimato hastalığının antikor testlerini yaptırabilirsiniz.
TSH ve Haşimato hastalığının antikor testlerini yaptırabilirsiniz.
0
Odanız çok aydınlıkla veya çevre gürültülüyse olabilir. Sabahları güneş erken doğuyor, uyanma dengesi bozuluyor.
Karanlık, güneş geçirmez perde alın.
Karanlık, güneş geçirmez perde alın.
0
burnun tıkalıysa, ağzından nefes alıyorsan o da yapar.
karartma perdesi, sünger 3m kulak tıkacı, yatmadan önce b6, magnezyum bisglisinat ve çinko. boş mideyle uyku. gün içinde en az yarım saat gün ışığı görmek.
karartma perdesi, sünger 3m kulak tıkacı, yatmadan önce b6, magnezyum bisglisinat ve çinko. boş mideyle uyku. gün içinde en az yarım saat gün ışığı görmek.
0
Şeker yemeyi bırakın (2-3 hafta dayanabilirseniz yeter de artar) sonrasında çok daha az uyuyacak (7-8 saat belki de daha az) ve çok daha dinç ve enerjik kalkacaksınız. Hatta "Yahu ben niye bu kadar az uyuyorum, nasıl bu kadar zinde ve dinç hissediyorum" diye kendinizden şüphe bile edebilirsiniz.
0
şeker bunu yapar. ve de istanbul ankara gibi büyük şehirdeyseniz oksijensizlik de yapar.
0
yirmibesonbes
öncelikle sakın e devlet üzerinden taşımayın o şekilde sadece taşımış olursunuz promosyon ayrı bir sözleşme gerektiriyor. bizzat müş hizm ile görüştümbabam da annem de 6000 lira emekli maaşı alıyor hangi bankayı tavsiye edersiniz ve önce taşımak istediğimiz bankayamı gidiyoruz nasıl oluyor
öncelikle sakın e devlet üzerinden taşımayın o şekilde sadece taşımış olursunuz promosyon ayrı bir sözleşme gerektiriyor. bizzat müş hizm ile görüştüm
babam da annem de 6000 lira emekli maaşı alıyor hangi bankayı tavsiye edersiniz ve önce taşımak istediğimiz bankayamı gidiyoruz nasıl oluyor
babam da annem de 6000 lira emekli maaşı alıyor hangi bankayı tavsiye edersiniz ve önce taşımak istediğimiz bankayamı gidiyoruz nasıl oluyor
0
En yüksek promosyonu veren bankaya gidiyorsunuz.
Hesap açıp 3 senelik bir taahhüt imzalıyorsunuz ve 3 senenin promosyonunu alıyorsunuz.
Önceden e devletten taşıdıysanız o bankaya gidip taahhüdü imzalayıp promosyonunuzu alabiliyorsunuz.
Hesap açıp 3 senelik bir taahhüt imzalıyorsunuz ve 3 senenin promosyonunu alıyorsunuz.
Önceden e devletten taşıdıysanız o bankaya gidip taahhüdü imzalayıp promosyonunuzu alabiliyorsunuz.
0
@mirket peki tekrar maaşı aldığımız bankaya geri gitmeye gerek var mıdır? hani biz maaşı şuraya taşıdık sizle ilgili bir işlem var mıdır falan gibisinden
0
mirket şöyle de ekledi; okuyanlar için ekledim
"Eski bankanızdan promosyon aldınız ve 3 seneyi doldurmadıysanız, 3 yıldan noksan kalan zamanın promosyonunu eski bankaya ödeyeceksiniz. Maaş hesabına para bırakırsanız, banka kalan promosyonu o hesaptan otomatik çeker, gitmenize gerek kalmaz.
Bir promosyon bağınız yoksa eski bankayla hiçbi işiniz yok."
"Eski bankanızdan promosyon aldınız ve 3 seneyi doldurmadıysanız, 3 yıldan noksan kalan zamanın promosyonunu eski bankaya ödeyeceksiniz. Maaş hesabına para bırakırsanız, banka kalan promosyonu o hesaptan otomatik çeker, gitmenize gerek kalmaz.
Bir promosyon bağınız yoksa eski bankayla hiçbi işiniz yok."
0
Amaranta ursula
Merhaba,Bir tansiyon ve baş ağrısı sorusu da benden. Babam 2-3 haftadan beri yüksek tansiyon ve baş ağrısı çekiyor. Acile gittiğinde yüksek tansiyonu için dil altı hapı ve serum vermişler kafa filmini çekmişler bir şey yomuş. Birkaç gün sonra dahiliyeye gitti, doktor yine ölçüm yaptığında yüksek gör
Merhaba,
Bir tansiyon ve baş ağrısı sorusu da benden.
Babam 2-3 haftadan beri yüksek tansiyon ve baş ağrısı çekiyor. Acile gittiğinde yüksek tansiyonu için dil altı hapı ve serum vermişler kafa filmini çekmişler bir şey yomuş. Birkaç gün sonra dahiliyeye gitti, doktor yine ölçüm yaptığında yüksek görünce tekrar acile yollayıp dil altı hapı aldırmış. Farklı tansiyon ilacı yazmış. Bugün nörolojiye gitti, doktor kafa filminde hiçbir sorun olmadığını deyip tekrar tansiyon ilaci yazmış. Eskisini sabah, kendi yazdığını akşam içmesini demiş.
Sorun şu: yüksek tansiyon sonrası ilaç alıp tansiyon düşse dahi baş ağrısı geçmiyor. Sürekli devam.
Babam, tansiyon, şeker, kolesterol ve kalp hastası. Bunlar dışında tansiyonu tetikleyen ne olabilir sizce? Hangi bölüme göndereyim? Check up mi yaptıralim? Adamı hastaneye zar zor gonderebiliyoruz. Bu sefer de gidip sorunu anlamazlarsa bir daha gitmez.
Cevaplar için çok teşekkür ederim, şimdiden.
Bir tansiyon ve baş ağrısı sorusu da benden.
Babam 2-3 haftadan beri yüksek tansiyon ve baş ağrısı çekiyor. Acile gittiğinde yüksek tansiyonu için dil altı hapı ve serum vermişler kafa filmini çekmişler bir şey yomuş. Birkaç gün sonra dahiliyeye gitti, doktor yine ölçüm yaptığında yüksek görünce tekrar acile yollayıp dil altı hapı aldırmış. Farklı tansiyon ilacı yazmış. Bugün nörolojiye gitti, doktor kafa filminde hiçbir sorun olmadığını deyip tekrar tansiyon ilaci yazmış. Eskisini sabah, kendi yazdığını akşam içmesini demiş.
Sorun şu: yüksek tansiyon sonrası ilaç alıp tansiyon düşse dahi baş ağrısı geçmiyor. Sürekli devam.
Babam, tansiyon, şeker, kolesterol ve kalp hastası. Bunlar dışında tansiyonu tetikleyen ne olabilir sizce? Hangi bölüme göndereyim? Check up mi yaptıralim? Adamı hastaneye zar zor gonderebiliyoruz. Bu sefer de gidip sorunu anlamazlarsa bir daha gitmez.
Cevaplar için çok teşekkür ederim, şimdiden.
0
Böbrekle ilgili bir problem olmadığına emin olun.
Diyetini tansiyona göre düzenlediğiniz değil mi? Yemekleri sıfır tuzlu yapılıyor? Tansiyon yükseldiyse, ilaçla düşse dahi o başağrılı eşekten düşmüşlük hali bir süre devam edebiliyor.
Bir de bu ilaç, sebep bulunduysa ilgili uzman, bulunmadıysa Dahiliye uzmanı gözetiminde kullanılmalı. Çünkü bütün ilaçlar her bünyede aynı etkiyi göstermeyebiliyor. Gerekirse ilacı değiştirme ya da doz ararlama için bir uzman gözetimi şart. Yan etkileri olabilen ilaç bunlar. Kuru öksürük yapanı var, babakları şişireni var.
Bir tansiyon aleti mutlaka edinin ve sabah akşam ölçüm yapıp kaydedin ve, kaydettiklerinizi kontrola giderken Doktorunuza götürün.
Diyetini tansiyona göre düzenlediğiniz değil mi? Yemekleri sıfır tuzlu yapılıyor? Tansiyon yükseldiyse, ilaçla düşse dahi o başağrılı eşekten düşmüşlük hali bir süre devam edebiliyor.
Bir de bu ilaç, sebep bulunduysa ilgili uzman, bulunmadıysa Dahiliye uzmanı gözetiminde kullanılmalı. Çünkü bütün ilaçlar her bünyede aynı etkiyi göstermeyebiliyor. Gerekirse ilacı değiştirme ya da doz ararlama için bir uzman gözetimi şart. Yan etkileri olabilen ilaç bunlar. Kuru öksürük yapanı var, babakları şişireni var.
Bir tansiyon aleti mutlaka edinin ve sabah akşam ölçüm yapıp kaydedin ve, kaydettiklerinizi kontrola giderken Doktorunuza götürün.
0
Sıfır tuz, stresten uzak kalmak ve mutlaka böbrek üstü bezleri kontrolü. Boyun fıtığı da bazen yüksek tansiyona neden oluyor. Sadece fizik tedaviyle tansiyon sorunu çözülen insanlar var. Tecrübeli bir doktor bilir bunu sadece
0
Hocam ne yazık ki "uzman" diye başvurulan doktorların hiçbir şey yaptığı yok. Muayene başına para olan doktorlar bile, hasta düzenli kontrole gelse dahi yumurta kapıya gelince bi zahmet teşhis koyabiliyorlar.
Şekeri gün içinde çok yükseliyor ise bu da baş ağrısı sebeplerinden biridir.
Şekeri gün içinde çok yükseliyor ise bu da baş ağrısı sebeplerinden biridir.
0
Öncelikle geçmiş olsun.
yapılması gereken ilk şey tansiyon cetveli yapılıp, sabah öğle akşam ölçüp yazılmalı. Sonrasında bulunduğunuz şehirde bir kardiyoloji profesörü ile görüşüp içtiği tüm ilaçları ve saatlerini gösteren bir liste ile bilgi alınmalı.
Bu şekilde ilaçların düzenlemesi, belki bazılarının çıkarılması/eklenmesi gibi durumlar olabilir.
Bu arada baş ağrısının sebebi direkt tansiyon olarak düşünülmemeli. Bir beyin ve sinir cerrahi uzmanı ile görüşüp boyun düzleşmesi veya fıtığı var mı kontrol edilmeli. Uygun egzersiz veya fizik tedavi organize edilmeli.
Bunların hepsine ek olarak, eğer yaşı ve fiziki durumu müsait ise kesinlikle yürüyüş yapmalı. sadece yürüyüş bile bir çok ilacın yerine geçmekte.
yapılması gereken ilk şey tansiyon cetveli yapılıp, sabah öğle akşam ölçüp yazılmalı. Sonrasında bulunduğunuz şehirde bir kardiyoloji profesörü ile görüşüp içtiği tüm ilaçları ve saatlerini gösteren bir liste ile bilgi alınmalı.
Bu şekilde ilaçların düzenlemesi, belki bazılarının çıkarılması/eklenmesi gibi durumlar olabilir.
Bu arada baş ağrısının sebebi direkt tansiyon olarak düşünülmemeli. Bir beyin ve sinir cerrahi uzmanı ile görüşüp boyun düzleşmesi veya fıtığı var mı kontrol edilmeli. Uygun egzersiz veya fizik tedavi organize edilmeli.
Bunların hepsine ek olarak, eğer yaşı ve fiziki durumu müsait ise kesinlikle yürüyüş yapmalı. sadece yürüyüş bile bir çok ilacın yerine geçmekte.
0
