point avm olabilir. hatta ücretli ise bile olabilir.

@etna,

ücret konusunda sıkıntı yok kaç paraysa verilir de. bi orayı arayayım ben sabah

Otogarın içinde otopark var da 2 gün için ücret ne olur, bilmiyorum. 4-5 saatliğine çok bıraktım. Gece de gündüz de bir güvensizliğini görmedim.

point ve otogarın otoparkı +1

** aman dışarı bırakma oralar hala tekin değil geçen haftalarda arkadaşın arabanın camı patlattılar

ya bu arada point akşam 10a kadar açıkmış.

benim otobüsüm gece 2de. bu garajın otoparkı da hiç güven vermedi açıkçası, her bok olur orda. arabayı bırakıp otobüse bindiğini gören adam arabanın tekerine kadar söker götürür, kimse de dur demez berbat biyer burası.

Taksi durağına yakın yere bırak otogar içinde üst kata. Orası çok aydınlık ve sürekli insan hareketliliği var. Orada bir şey olmaz.

ben olsam düzenimi bozmam, bulunduğum şehirde yükselmeye çalışırım bir şekilde.

iç anadolu dediğiniz yer mesela ankara ise ev fiyatşarı artık istanbulla yarışıyor. nispeten düzgün bir yerde oturayım derseniz 15 civarı kira ödeyeceksiniz. bu da çok iyimser bi tahmin. 1000 tl maaş artışı hiçbir şey bu durumda. tam maaşı bilmeden konuşmak zor ama atıyorum 25bin alıyorsanız mantıklı değil, geçinemezsiniz.

düz memurun da yeşil pas hakkı var
evlenince de aile evinden ayrılacaksın, iş uygunsa gidilebilir

aile evinden ayrılmak 5000 mutfak 1500 faturalar +kira bedeli en az

Küçük ege şehri mesela aydın muğla ikiside aşırı sıkıcı ve boktan. Büyükşehirle mukayese bile olmaz. İç anadolu eskişehir hariç nere geldim lan ben olursun. He özgürlük diyorsan o zaman farklı aydında 1 artı bir en kötüsü 5 6 bin muğladan 8 10 bin o da bulursan. Kira muabbeti en çok zorlayacak şey seni.

Ben İzmir'den Gaziantep'e geldim benzer sebeplerle ve ısrarla tavsiye ediyorum. Çünkü benden daha mutlu olmaya kimsenin hakkı yok. :)

Abi şaka bir yana sakın böyle bir şey yapma, sakın. Küçük yer ucuzudur diye bir şey yok, onu da baştan söyleyim. 1000₺ az kira vereceğim diye şark kurnazlarıyla mücadele etmeye değmez.

Abi 30 yaşında Aile evi nedir yahu?
Git, çorap yıka, gömlek ütüle, yemek yapamadığın için aç kalmayı öğren.
Git mutsuz ol. Ama
Bir başına yaşamayı öğren. Ayaklarının üzerinde durmayı öğren.

1000 tl ve yeşil pasaport için o konfor bozulmaz. gittiğin yerde çok daha masraf yapacaksın ve aldığın maaş eriyecek, özgürleştim sanarken fakirleşeceksin. :)

mirket +1

Mirket +1imsi
Çünkü bir noktaya kadar doğru da her noktada değil. Misal aile evinde oturmanin size iki sene sonra rahatca ayri eve çıkma sansi olusturacagi ortamda mantiksiz

Ama aile evinde olmanın o konforu sebebiyle hiçbir şey yapmamak tehlikeli. Bence bir noktada hayata atilmaniz lazım.

Mirket + 1

2. Seçeneği seçip hayata başlamanızı tavsiye ederim.

Hocam ben olsam aile evindeki rahatımı bozmam. Kiralar zaten yüksek daha da yükselecek gibi. aldığın parayı kiraya, faturaya, aidata verince mutlu olmak zor. 3 sene de az bir süre değil bence. Ama zor bir karar kolaylıklar

gih'den teknik bir kadroya geciyorsunuz ve maasinizda 1000tl gibi bir artis mi oluyor? bence bu biraz garip. yesil pasaport hakkiniz zaten memur oldugunuz icin ve gerekli kadro derecenize(1. 2. ve 3. derece tum memurlar yesil pasaport alabilir) geldiginizde yine olacak. ben 1000 tl icin kurulu duzenimi bozamam. bazi arkadaslar 2 demisler ama bu sartlarda duzen bozulmaz. kenara para atip bir seyler yapmak su an icin daha mantikli. biraz birikmisiniz var ise firsat kredisi falan denk gelirse ev, araba alin onun borcunu odeyin. kiralar bu sekilde devam eder, piyasalar da iyice durgunluga giderse(issizlik de artacak) zaten cogu ayri yasayan aileler bile birlikte yasamak zorunda kalacak.

sadece ankara icin konusalim eli yuzu duzgun bir semt ve ev icin minimum 15-20 bin lirayi her ay gozden cikarmaniz lazim. 30-40 yillik binalara 14 bin lira kira isteniyor su an. ic anadolunun diger duzgun sehirlerinde de bu oran maksimum %20-25 az olacaktir.

derz / alçı bandı diye bir şey var. üzerine yapıştırsanız iş görmez mi?

bildiğim kadarıyla alçı bandı iki alçı panelin ek yerine ya da alçının duvar ile birleştiği yere çekiliyor, üstü de yine alçı ile sıvanıyor, zamanla paneller birbirinden ayrılıp çatlak görüntü vermesin diye.

benim çektiğim alçı, pervaza çekici vurur vurmaz ufalanıp dağılacak gibime geliyor. yani üstüne bant çeksem de altındaki alçı gevreyip ufalanırsa işimi görmez. alçıyı sağlamlaştırmak istiyorum.

Alçı yerine kalekim kullansan abi ya da beyaz çimentoyla harç yapsan?

Fikir güzel, ama dikkat edilmesi gereken bazı şeyler var;

Eğer poliüretan köpük sıkılacak boşluklar fazlaysa, fazla köpük sıkılırsa eğer, kapının kasası esneyip kapının ayarını bozabilir. Kapı kapanmamaya başlayabilir, fazla boşluk varsa azar azar Sıkıp şişirin köpüğü.

Fazla köpük sıkmamak için boşluklara gazete kağıdı doldurup, sonra köpük sıkabilirsiniz.

Alçıya bir şey karıştırmaya gerek yok, karıştırılacak bir şey de yok zaten bildiğim kadarıyla. Ancak şöyle yaparsan belki dayanım artar, saten alçı ile sıva alçıyı karıştırırsan daha dayanıklı olabilir. İnşaatlarda karışık işlem yapıyoruz ama dayanımla alakalı değil.

Bant fikri güzel, bant sadece panel birleşimleri değil, her türlü derz boşluğunda ve köşe birleşimlerinde vs kullanılır.

Şöyle yapın;

köpük işini bitirin, ertesi gün köpük fazlalığını kesip kaba (sıva) alçıyı çekin, ertesi gün yeni çekilen alçı ile duvarın birleşim yerine bant yapın, sonra saten alçıyı çekin.

köpükten sonra silikonla doldurup sonra üzerine ince bir alçı çekseniz nasıl olur acaba?
hatta silikonlu yüzeyi düzleştirebilseniz boya bile olur?

Başlık yanlış mı olmuş? Aleni şeker yüksekliği bu. Gizli değil.

Düzgün beslenin efendim. Spor yapın. Aile geçmişine rağmen kötü beslenmek çılgınlık olsa gerek. İşe yarayacaktır.

Test geçmişinizde olmasını niye istemiyosunuz anlamadım. Öyle tek ölçümle diyabet tanısı konmuyor zaten. Evdeki ölçümler her zaman net olmuyor, yine bi hastanede ölçtürün. Doktorla da konuşun bu dediklerinizi. 107 çok yüksek değil sınır değer 100 kabul ediliyor normalde ama 110'a kadar yine çok ciddi sayılmıyor genelde. Hele evde tek ölçüm çok bilimsel de değil. Doktor size uygun yaklaşımı tavsiye eder. 3 aylık kan şekeri ölçümü de yapılır, insülin değerine (HbA1C) de bakılır. Böylece tam durumunuz ne öğrenirsiniz

Tek ölçümle 107 çıkması prediyabet anlamına gelmez, yakın zamandaki kötü beslenmedne dolayı yüksek çıkmış olabilir. Tabi ki sağlıklı insanda 107 çıkmaması lazım ama aileden dolayı genetik bir yatkınlık olabilir.

3-4 gün ölçün, hep o seviyelerde ise dikkat etmeniz gerekir. Beslenme tarzınızı değiştirmelisiniz, genetik yatkınlık varsa sıkıntı çekersiniz.

Kolayı ve hazır şekerli gıdaları acilen bırakın, tatlı ihtiyacınızı kuru meyvelerden vs idare edin tabi abartmadan.

Genetik yatkınlık olduğu için kendinizi sık sık test edip, kontrol altında tutun.

Eğer beslenmeyi düzene soktuktan sonra bile açlık ölçümü ortalama 110'larda çıkıyorsa doktora gidin, büyük ihtimal ile çok düşük değerde bir ilaç yazacaktır.

Telefonlarını engelleyin, mesaj atın. Onun da size mesaj yoluyla tehditlerini iletmesini sağlayın. Eğer evinize sizden izinsiz girerse, haneye tecavüz suçlamasıyla hemen polisi arayacağınızı söyleyin. Sonrasında, jandarmaya/polise sizi tehdit ettiğiyle ilgili şikayette bulunun. Ben sizin yerinizde olsam, evin kapısına da bir kamera takardım, herhangi bir durumda kanıt olması için.

Bu tehdit, sözle mi oldu, whatsapp mesajlaşmasıyla mı? Sonradan bir şekilde caymayacak birkaç şahit huzurunda mı?

İrtibatı, mesajlaşma platformuna taşıyın. Elinizde bu şekilde kanıt oluşursa veya birkaç şahit bulursanız, haneye tecavüz ve mala zarar ile tehdit ettiğine dair dava açın.

Vallahi birileri şimdi güzel güzel akıl verir ama ben olacakları söyleyeyim ona göre plan yapın. Kimin çirkeflik puanı yüksekse o alır. Efendi biri iseniz sizi o evde oturtmaz. Avukatmis, yasal hakmis, davaymis, adalet mülkün temeliymis, hepsi hava gazı. Yok benden bir bu kadar da yerin altında var diyorsan otur. Durum bundan ibaret.

mirket:

whatsapp üzerinden aramış ben çağrıyı görmediğim için tehditli konuşmayı sesli mesaj ile göndermiş, tabiki hemen delil olarak kayıt ettim.

PhoenixRising:

Açıkçası hiç bir şekilde uyarmak istemiyorum, çünkü kendini bilen birisi neyin suç olup neyin suç olmadığını bilip ona göre
davranır. Davranmıyorsa da dersini almalı. Mesele artık evde oturup oturmama konusu değil, bu kişilerin cezasız kalmaması ,kalmasın kı aynı şeyleri yarın başka birisine yapmasınlar.

Allah yazdıysa bozsun:

Sizde haklısınız biz hep efendi olduk, galiba en büyük suçu bunu yaparak biz işledik.

Burda yazdığım gibi esas konu mahkeme sürecinde akrabalarının yalancı şahit olması durumu , şu an geçici olarak başka bir yerde misafirim , aslında eve girip dediklerini yapmalarını da istiyorum ki , davada elim güçlü olsun.

@allah yazdiysa bozsun

+1

hayatimda ilk kediyi 35 yasimda evime alinca elledim, dunyanin en tembel adamiyim. sorumluluk disinda hic bir zorlugu yok. Sorumlulugu da kopek ya da kusa gore daha az diyebilirim.

Bir kere kıl. Her yer kıl oluyor elini attıgın her yer ama.
Onun dışında gece uykusuna hasret kalıyorsunuz. Kapıyı kapatsanız kapıyı tırmalar bagırır girmek için açsanız uyumaz dolanır tepenizde.

Tabi her kedinin karakteri farklı yani şans meselesi kimi kucaktan inmez kimi dokunulmaktan bile hoşlanmaz ısırır hemen.
Bence kuş daha iyi. Yavru bir muhabbet kuşu alın. Çok kolay alışır size. Güzelce egitirseniz konuşur üstünüzden bile inmez. Bakması da çok kolay. Gece asla sesi çıkmaz kafesinde uyur
Sabah güneş doğarken dışarıdaki kuşların cıvıltısını duyarsa ötebilir. Mevsim geçişlerinde biraz tüy döker. Onda da kafesine tül geçirince çözülür

kediler gece uyur. hatta insandan daha erken uyur. sadece nerdeyse gündoğumuyla uyanırlar bu biraz sorun olabilir.

yavru zamanları güzel ama içinden uysal bi kedi mi manyak bir kedi mi çıkacağı belli olmuyor

bu yüzden sakin huylu karakteri belli olmuş, 2 yaş civarı, kısırlaştırılmış bir dişi kedi sahiplenmenizi öneririm

Tüy döküyorlar evet ama buna karsi önlemler alabilirsiniz. Robot süpürge+ kurutma makinesi evin demirbaşı oluyor. Ayrıca kaliteli mamalar yerse ve sıkça taranirsa tüy sorununu büyük ölçüde halledebilirsiniz. Tabii ki kedinin cinsi de burada önemli; İran kedisi gibi bir kedinin tüy bakımı çok zordur mesela.

Bizimki bize 40 günlükken geldi. Kedinin karakteriyle de ilgili bir durum ama çok kucuklukte biraz da eğitim ile istediğiniz kıvama geliyorlar. İlk geldiği günden beri yatak odasına almıyoruz mesela, ilk zamanlar istiyordu ama öyle ağlamaları filan olmadı. Sonrasında da alıştı. Şimdi 6 yaşında, biz istesek bile gelmiyor yatak odasına. Geceleri öyle haldir haldir oyun oynayan bir kedi değildi hiçbir zaman. Dolayısıyla uykuyla ilgili biz asla sorun yaşamadık.

Bebekken gündüzleri evde kalıyordu yalnız ama 4-5 saatten fazla bırakmamaya çalışıyorduk biz; büyüdükten sonra 2-3 gün yalnız kaldigi da oldu. Maksimum o kadar bıraktık ama.

Bunun dışında uzun uzun düşündüm; o kadar çok seviyorum ki zorlukları gözüme görünmüyor sanırım. Ama genel olarak sorumluluk sahibi oluyorsunuz. Yakın zamanda yurtdışına taşındık; bizden çok onun işlemleri sürdü, maddi olarak da bayağı para döktük mesela. E kaliteli mamalarla besliyoruz, senelik kontrollerini atlamiyoruz vs derken bunların hepsi maddi olarak yük. Dolayısıyla sorumluluğunu alabilecekseniz bu işe kalkismakta yarar var. Yoksa migrostaki kalitesiz mamalarla kedi beslemek kediye yapılan en kötü şey gibi geliyor bana mesela. Sonuçta o hayvan gelip sizi secmiyor, siz onu alıyorsunuz. O zaman een iyi şekilde bakmak gerek. E tatile vs gidecekken bakacak biri olmali, en az 10-15 yil yaşayacağını hesaba katmalisiniz. Sıkıldım göndereyim diye bir şey yok.

Kedinin mizaci diye bir gerçek var ama eğitilebilir olduğunu da düşünüyorum. Bizimki doğuştan sakindi, her bebek kedi gibi hareketli olduğu zamanları oldu. Ama bazı kuralları da ogretebildik. Ben 6 yıldır evde bir tane biblonun yerinin değiştiğini bilmem mesela. Küçükken alırsanız kolay eğitim verebiliyorsunuz. Yine de kendi mizaclari var. Bir de büyüdükten ve kisirlastiktan sonra ister istemez sakinlesiyorlar.

Tuvaleti kokar derler. Koku konusunda aşırı hassas biri olarak şunu soyleyeyim; o kedinin sahibi temiz değilse evleri de leş gibi kokuyor evet. Ama iyi kalite mamayla beslenirse, iyi kum kullanilanirsa ve tuvaleti günlük temizlenirse koku filan olmaz. Ben sık sık 'sizin ev kedili gibi değil ya. Hem kötü kokmuyor hem de tüy yok ortalıkta çok fazla' sözünü isitirim. Dediğim gibi iş sizde bitiyor.

Tırmalama için de çok küçükken tahtasına alistirdik, başka hiçbir yeri tirmalamaz. Düzenli tırnakları da kesiliyor.

Son olarak titizlik konusunda terapi alması gereken kıvamda olan annem birkaç ay kedimizle yaşadı. Tüy sorunuyla bir şekilde baş edebildi. O kadar çok benimsedi lo'annem annem' diye dolaşıyordu peşinden. Öyle bir sevgi.

O yüzden kendinize güveniyorsanız alın derim çünkü çok başka bir sevgi.

Bonus olarak da her yere çocuğunun resmini koyan ebeveynler gibi ben de minnoşumun resmini şöyle ilistireyim; hizliresim.com

Gece uyurlar ya adapte oluyorlar insanlı yaşama, gelip kıvrılıyor üzerimde uyuyor ha sabah 5 gibi kalkıp yemeğini yiyip tekrar yatıyor.


Apartman inletecek kadar bi bağırtıları yok (bağırsa dahi)
Yalnız kalma konusunda en başarılı hayvan ama minikken (karakterine göre) biraz daha düşkün olabiliyorlar insana.

Alışkanlıkları gelişir tabii size güvenmesi vs ama uysal, sevecen, kucak kedisi tamamen karakterine göre. Bir kedim omzumdan inmezdi, şimdiki muhterem 4 sene sonra kucağa oturmaya başladı. Yalnızca yerde ve ayakta kucakta mıncırttı kendini uzun süre gibi gariplikler :D

İnsan yavrusunun 10'da ya da 15'te 1'i kadar zorluğu var. Sorumluluklar benzer. Avantajı zorluğundan fazla. Yavruyken uyandırmaz. Birlikte yatmak hayvanın gelişimi için de ilişki için de daha iyi. Zaten senden benden temiz hayvanlar. Gündüz yalnız kalabilir ama gelince oynatman lazım. Kedinin karakteri belli olmaz ama yetiştirmek de önemli. Mesela bizim çocuklardan biri geldiğinde hırçın ve yaramazdı ama hayvana düzgün davranırsan senden öğrenir. Artık azıtmıyor, masaya çıkmıyor, mutfağa girmiyor falan. Bunlar eğitimle oluyor.

Kedi sevmeyen ya da kedi alerjisi olan arkadaşlarla iletişim, etkileşim sorunu yaşarsınız diye başlanabilir sorunları saymaya.

kedinin götünün dibinden ayrılmayıp öğreteceksiniz, koltuk mu tırmalıor yanına gidip şşşt yapacaksınız ve oradan çekeceksiniz, el mi ısırıyor şşşt yapacaksınız.
geceleri uyumaları için siz yatmadan 1 saat önce 1 saat kadar oyun oynayıp yoracaksınız hayvanı ki o da gece uyusun.
uyumuyor miyavlıyormu şşşt gelecek
bebekse yanınıza alın sizinle uyusun
gündüz evde yalnız kalabilir ama kırılacak atlayacağı şeyleri ortadan kaldırın eve güvenlik kamerası alın koridora koyun
neçıkarsa bahtına benimki saldırgan çıktı elleyemiyoruz herkes kendi başına takılıo evde
zorluk yazın tatile gitmek en fazla 4 gün yalnız bırakabiliyoruz

Ben o konuda bir çalışma yapmış, SGK + TSS + Harçlık + Araba + Ev + Yazlık, Hepsi içinde 786.000 $ bulmuştum.

bence o şekilde bakma. bence pek rahat yaşatmaz. ama yatırım yapmayı vs. öğren. çok riske girmeden düzenli olarak ne kadar kazanabilirsin bunu araştır. temettü vs. de olabilir. sonra min. giderlerini hesapla. bu şekilde karar verebilirsin.

Son 20 yıla bakarsanız, ev-araç-yazlık-sağlık maliyetleri hariç yaklaşık 150bin USD "minimum" gerekir.

Bu nedenle bir kaç ev alıp kiraya vermek filan en kolayıdır.

1 milyon bile etmiyor hocam 35 bin dolar, çeyrek daire parası. Çalışmadan yaşamayı mümkün kılmaz böyle bir para, ev-araba var diyelim yine de yetmez. Minumum bir 4-5 katı gerekli.

Kaç yaşındasınız bilmiyorum ama orta karar bir hastalık için bile bunun kat be katı para gerekiyor.
Öte yandan eş, çocuk, yaşlı ana-baba filan yoksa, kira ödemiyorsam, bu birikmiş paradan ayrı bir de emekli maaşım varsa aylık 20bin TL ilaveten kazanamam ama yaşanır tabii, yaşıyorlar nitekim memlekette bunca insan.

Altı ayda bir kupon ödeyen usd cinsi tc hazinesi eurobondlarından, her ayda kupon ödemesi alacak şekilde dizip 5-6'şar tane (5-6bin nominal) alsanız, örn. 6 adet ocak-temmuz kupon ödemeli, 5 adet şubat-ağustos, 5 adet mart-eylül, vb. bu şekilde açıkta ay bırakmayarak. her ay 250-300 dolar arası bir ödeme alır vade sonunda da ana paranızı veya bir kupon fazlasını alırsınız. 100bin dolar olsaydı bu hesapla bugünün parasıyla ayda 20bin alabilirdiniz, dolar arttıkça tl karşılığı da artardı elbette. şuradan hesaplatıp kuponlara bakabilirsiniz.

www.vakifbank.com.tr

Evet, o eurobondu kirli fiyat dediği fiyat üzerinden alacaksın. 178 gün sonra 100 doları anaparan olarak 2,875 doları da faiz olarak alacaksın. 178 günden önce satmak istersen o günkü kirli fiyat ne kadarsa o fiyata satabilirsin.
Fiyat Devletin risk pirimine ve vadeye kalan gün sayısına göre değişebilir. Yani faiz elde edeyim derken ana parandan da kayıp söz konusu olabilir. Ya da tam tersi bir durum olup kazancın da olabilir.

Yani tamamen risksiz bir yatırım şekli değildir.

Şöyle de bir ilave yapayım. Eurobond, bu sene yatırayım, bir iki seneye para bana lazım dediğinizde uygun bir yatırım aracı değil. Ancak ben yatırım yapayım, param 15-20 yıl döviz olarak bankada yatsın, gün geçtikçe birikimlerimi arttırayım, kira alır gibi de faizini alayım dediğiniz zaman uygun bir yatırım aracı haline gelir. Günümüz şartlarında 'Para biriktireyim. 15-20 yıl sonra ev alayım.' diyenler için mükemmel bir yatırım aracıdır.
Yıllık faiz gelirinin bu sene için 129.000 TLsi vergiden muaftır. Yani Milyoner değilseniz vergiyi düşünmenize gerek yoktur.

Vergi hesabı vs ugrasman istemiyorsan eurobond fonu oneririm. Alacaksan da illa vade sonuna kadar tutmanı.
Bay tutumlu twitter adresinden eurobond diye search edip bilgi alabilirsin.
baytutumlu.com
Kirli fiyat birikmiş kuponu dahil ediyor fiyata o oluyır.

Bir de stopaj meselesi var, 3 yıldan önce çıkarsan stopaj da kesiliyor kazancınızdan bildiğim kadarıyla. Getirisi sabit değildir, faizler artmaya devam ederse, şimşek güvence kazanır da milleti ikna ederse risk primleri düşer dolayısıyla eurobond etkilenir. Paranızın tamamıyla değil de bir kısmı ile girin bir deneyin :)

@Mirket Anaparadan kayıp nasıl olabiliyor hocam? Vade öncesi satmaktan mı bahsediyorsunuz?

1 tane eurobond'u 100,43 dolardan satın aldım. Vade sonunda yani 22 Mart 2024'de her halükarda tahvilin ana değeri olan 100 doları + 2.87 dolar kupon ödemesini almayacak mıyım? Bunda düşme olabiliyor mu ki?

Vade sonuna kadar beklediğin taktirde anaparanı alıyorsun.

Vade öncesi satışta kazanç ya da kayıp olabilir.

kayıp riski şu (yanlış biliyorsam düzeltilsin)

türkiye cds'i yüksek olduğunda ve düşük olduğunda fiyatlar farklı (sonuna kadar beklerseniz vadenin vaadedilen faiz alınır o ayrı)

cds yüksek kirli fiyat düşük

cds düşük kirli fiyat yüksek

eğer cds düşükken aldınız ve kirliyken satıyorsanız kirli fiyat üzerinden işlem görüldüğü için ana paranızda zarar edebilirsiniz

@gurur'un dedikleri doğru. Ancak Eurobond fiyatlarının ikinci elde düşüp yükselmesinin tek nedeni CDS'ler değildir.

Diğer yatırım araçlarında bir şekilde cazibe ortaya çıkmıştır, Eurobond fiyatları düşer.
Bir şekilde Doların ya da Euronun düşeceği, ya da ülkede kur şoku yaşanacağı beklentisi ortaya çıkar, Eurobondlar bundan etkilenir.
Yeni ve çok daha yüksek faizli Eourbond piyasaya çıkmıştır, düşük faizli kalan Eurobondların fiyatı düşer.

gibi başka etkenler de vardır.

@Mirket @gurur Her ikiniz de çok sağolun hocam gayet anladım. Önümüzdeki 6 ayda benim için öyle çok büyük bir fırsat çıkmaz. Vadesinden önce de satmam, dolar bazında garanti kazanç var öyleyse benim için yeterli gayet bu.

Bir ilave daha yapayım.

Eurobond öyle ikinci elde hemen bulunabilen bir şey değil. Senin satın alabilmen için birilerinin bankaya satmış olması gerekiyor.

Şu senedi alacağım deyince her an bulamayabiliyorsun. Satışta yoksa eğer, günde bir kaç kez satışı var mı diye kontrol etmek gerekebiliyor.

En azından benim çalıştığım banada böyle.

5 yılı geçtiğiniz için kira bedelini güncelleme, emsal piyasaya göre bir oranlama hakkı var mal sahibinin.

Aslında bir bakıma 5 yıl sonunda siz de yeni bir kiracısınız, eğer çok zıtlaşırsanız yeni kira bedeli için dava açabilir mal sahibi kanunen.

Kiranızı ödediğiniz sürece 10 yıl boyunca çıkartamaz sizi, eyvallah. Ama 15 bin liraya oturmaya devam edemezsiniz mal sahibi isterse.

Pazarlık yaparken bunları da göz önünde bulundurun.

kira bedelim 6 bin TL idi, onu 15 bin TL yaptım ağustos ayında. rayiç bedel yeni kiracı için, eski kiracı olup 10 bin tl'ye oturanlar da var muhitte.

Devletin uygun gördüğü kira artışını yaparak evde oturmaya devam etmek isteyen kiracılara hak veriyorum da,

Evden çıkmak için rüşvet, avanta veya hava parası, adına ne derseniz deyin, para istenmesi benim değer yargılarımla hiç örtüşmüyor.

Parayı mağduriyetinizin karşılığı olarak da görmüyorsunuz, adamın malından kazancının ne kadarını koparmanızın uygun olacağını gözetiyorsunuz.

Bu haliyle konu, inşaat ruhsatı verdiği taktirde, müteahhidin ne kadar kazanacağını gözeten ve buna göre tavrını konumlandıran memurdan bir farkı kalmıyor.

Taşınma masrafına belki de, fazlasına doğru demem ben.

evde oturmak hakkım. bana teklifi de kendisi yaptı.

burdaki mağduriyet şu. ben 15 bin tl'den belki 30-35 bin tl'lik eve gececegim. oradan bana aylık 15-20 arası girecek. ekstra depozito, emlakçı vb. verecegim, bir de taşınma parası.
hakkım olan bir şeyi bırakmak için neden ev sahibini düşüneyim?

taşınalabilceğin daha avantajlı ev varsa değerlendirebilirsin

5 yılı geçtiyse ve emsal kira bedelleri 40bin tl civarı ise mahkeme sizin kiranızı 25-30bin tl yapar.

bunu gözönünde bulundurun.

ayrıca yeni ev sahibi tahliye davası açıp 2 sene içinde sizi çıkartabilir.

iyi bir teklif ben olsam kabul ederdim.
İçinde kiracı olan evler satılmıyor çok da ev sahibinin yoluna taş koymamak lazım adam size sizin tüm masraflarınızı karşılayacak üstüne de sonraki evinizdeki kira farkını aylarca amorti edecek teklif yapmış.

abi, 40 bin tl yeni kira bedelleri için. eski kiracılar 5 bin'e 10 bin'e oturuyor hala.
dava açsa zaten minimum 2 sene sürüyor, 10 seneden once sebepsiz cıkartamıyor.
adamın teklifini sordum ben, makul mu diye. konu baska seylere gitti :)

aynı şartlarda eve çıksam, 35 bin'den 20 bin TL kira farkı var. bunun üstüne,
emlakçı: 35 bin
depozito: 35 bin
taşınma 30 bin

kafadan 100 bin tl gitti zaten.

5 yılı doldurduğunuz için ev sahibi kira tespit davası açabilir. öyle çok uzun da sürmez 1 ya da 2 celsede (maksimum 1 yılda) kiranız 40 bine yakın bir bedele çıkar. üstelik mahkeme tamamlanana kadar geçen süredeki aylar için de kira farkını, üstüne mahkeme masraflarıyla birlikte ödemek zorunda kalırsınız. sizin hesaptaki şu an 15bin kira ödüyor olmanız anlamını yitiriyor yani. dolayısıyla ev sahibinin size yaptığı teklif kabul edilebilir duruyor bence.

edit: kafadan 100 bin gitti demişsiniz ama ödemeyeceğiniz kiralarla birlikte 200 bin liradan fazla vermiş oluyor zaten size ev sahibi. bu olayda temek amaç sizin masraflarınızı karşılamak ve fazlasıyla karşılıyor.

ev sahibi iyi niyetli ben direk kira tespit davası açarım zaten 150 vermeyi göze almışım onu da vermem mahkeme sonucunu beklerim.şahit olduğum hakim ler aynen şunu yapıyor kontrattaki süreye bakıyor.kira tespiti yapın diye müfettiş e yönlendiriyor.mahalleye gelen müfettiş bakkala kapıcıya buralarda kiralar ne oldu diyor emlakçıya uğrarsa eyvah zaten.binaya dıştan bakıyor.sonra yapıştırıp geçiyor.40 sa 30 yapar kiran ıgeçer + mahkeme masrafları.

gozden kacirdiginiz nokta, kira sozlesmenizin 5 yili gecmis olmasi. adam dava acar da kiraniz rayic bedele gelirse, ki dediginiz gibi ise gelmemesi icin bir neden yok, geriye donuk olarak tazmin eder sizden, masrafini da alir ve faizini de.

dava açsa 2 sene sürer doğru. ama kaçırdığın nokta 2 sene sonra davayı kazandığında aradaki 2 senelik kira bedeli farkını da geçmişe dönük senden tahsil eder. böyle yüklü bir miktarı davayı kaybettiğinde ödeyebilecek misin ?

agustosta 6binden 15bin'e cikarttiysaniz ve ev sahibi bunu kabul ettiyse onumuzdeki 5 sene artis yapmaniza gerek yok.

bu arada ev sahibi evi satarsa, ki yatirimci var diyorsa satmayi dusunuyor gibi, size para vermesine zaten gerek yok alan kisi size ihtar cekip 6 ay icinde cikartabilir.

Hediye gibi gönderseler geçmez. Bu gibi konuları sağdan soldan değil de resmî kaynaklardan araştırmak lazım.

11.Soru: Kozmetik ürünlerinin posta/hızlı kargo yoluyla getirilmesi mümkün müdür?
Cevap: Hayır, 30.03.2005 tarihli ve 25771 sayılı Resmi Gazete'de yayımlanan 5324 sayılı Kozmetik Kanununun ikinci maddesiyle kapsamı belirlenmiş olan kozmetik ürünlerinin muaf olarak posta ve hızlı kargo yoluyla getirilmesi mümkün bulunmamaktadır.

ticaret.gov.tr

İlgili kanuna bakın bakalım almak istediğiniz ürün listede var mı?

@orient blue, sakin :) kanunda açıkça ithalat yasaklanmamış. bir de gördüğüm kadarıyla hep üretici özelinde konuşulmuş ama sağlık bakanlığı denetiminden geçmemiş olacağı için bireysel kullanım adına bile olsa gümrükten geçmesine izin verilmiyor anladığım kadarıyla.

'Cilde sürülüyorsa kozmetiktir, yasaktır. İlaçsa reçete isterim.' demişti biz gümrük görevlisi bana.

Bankanda yatırım hesabı aç. Bankanın yatırım uzmanlarının yayınladığı bültenler olur. Hisseler hakkında Al-tut-sat şeklinde önerileri olur.
Onlar işe yarayabilir senin için.

hisse senedi yerine fonlara bakabilirsiniz.

Fon almanız daha mantıklı bence de

uzun vadeli (5 seneden fazla) borsada tutamayacagin parayla yatirim yapma. hisselerin fiyatlari kisa donemde cok oynaklik gosterir, yani yukselebilir de cakilabilir de. salliyorum abd borsasinda islem goren firmalardan facebook'un hisseleri eylul 2021'den ekim 2022'ye kadar %76 dustu. Sonra biraz toparladi ama bir daha oralari gorebilir mi, ne zaman, kac seneye gorur bilinmez. Oyle yani. Al-sat-tut onerilirinin de istikrarli bir sekilde guvenilirligi yok, kelin ilaci olsa kendi basina surermis zaten.

fon alirsan tek bir hisse yerine bircok hisseden olusan genel bir sepet almis olacagin icin risk gorece olarak biraz daha hafif ama her fon ayni degil tabii.

Invert şeker için şeker pancarının işlem görerek sukroz şerbeti formuna gelmiş hali diyebiliriz kabaca, fruktoz-glikoz şurubu da mısır-nişasta kökenli fruktoz bazlı şeker benzeri bir ürün. Invert şekerin avantajı pancar şekeri (glikoz) bazlı olduğu için insülini uyarıp içeriğindeki şekerin depo edilip enerji döngüsünde kullanmasınına olanak veriyor ama glikoz-fruktoz şurupları fruktoz bazlı olduğu için insülini uyarmaz haliyle enerji döngüsünde kullanılmaz büyük oranda yağ olarak depo edilir ama ben böyle deyince o zaman invert şekere dayanalım diye düşünme neticede insülin spike yaptırır o da ayarsız tüketimde, dengeli kullanılırsa glikoz-fruktoz şurubuna göre daha avantajlıdır sadece.

züber
fellas

trendyol ve hepsiburada'da indirime girince alıyorum.

Züber ve fellas +1

Yanlış anlamayın amacım tartışma çıkarmak değil ama ilave şekersiz olan ürünlerin hepsi meyve şekeri-fruktoz içerir, fruktoz vücutta hiçbir şekilde kullanılmaz doğrudan karaciğere gidip yağa dönüşür, pancar şekeri-sukroz ise glikoz bazlıdır, glikoz da kaslarda glikojen olarak depo edilip enerji döngüsünde kullanılır, bu tip farklar var. Züber gibi ürünler hep böyle fruktoz içeren sağlıklı gibi görünen ama aslında dandik ürünler hep.

abur cubur yerine kurutulmus kayisi/erik/hurma, bir de kuruyemis (tuzsuz) yiyorum.
tavsiye ederim..

Şu kahve satan yerlerde ikram ettikleri deneme boyutu karon bardaklar var, minicik. onlara ev yapımı yoğurt mayalayabilirsiniz. Üzerine biraz pudra şekeriyle harika olur.

Ev yapımı cevizli, incir parçacıklı, leblebili, bol susamlı veya bol ketentohumlu vs. (daha bir çok çeşit) ekmeği dilimleyip dondurun. Bir gün öne buzluktan çıkarıp, çayın yanına tost makinesiyle kızartırsanız harika oluyor. Tabi bir ekmek yapma makinesi edinmelisiniz.

@ruhen hastayım ben'in söylediği yoğurtlarların içeriklerini incelemek lazım da, içerik incelemek de sakıncalı.

eksisozluk1923.com

@Kaleci +1

Canım çikolata/şeker çektiğinde alıp yiyorum o yüzden. Bir de kuru meyve, çiğ kuruyemiş güzel oluyor. Quark ananaslı, blueberryli yoğurtlar da güzel oluyor.

Muhasebeci

Direkt SGK'ya başvurabilir.

25 yılını doldurduysa şöyle bir şeyler de var.

www.tgrthaber.com.tr

İsteğe bağlı sigorta

Ücretlidir. Swift ücreti ödersiniz.

tl yatırıp kur dönüştürmek olabilir. en az kayıp o gibi sanki

hesabinin oldugu bankaya gidip o subede dolar hesabi acip oraya yatirsin. sonra diger hesabina havale yapsin.

ya da sen ziraat’te dolar hesabi ac. oraya yatir. sonra cocugun hesabina havale yap.

@alperz +1
Ziraatte başka şubedeki doları çekmek de yatırmak da sıkıntı. Ben de dedikleri gibi hangi şubeden işlem yapacaksam gidip orada bir dolar hesabı açıyorum, (2 dk sürüyor) sonra oraya parayı yatırıp diğer şubedeki hesabıma mobilden havale yapıyorum. Ya da tam tersini yapıp dolar çekiyorum.

PS: Başka bir şubeden dolar çekeceğim zaman, bunu yapmak yerine şubedekiler bana mobilden doları bozdurup, ATM'den TL çekmemi sonra yine gidip dolar almamı önermişlerdi. :)

Yalnız sen aç ona havale et durumunda kesin ek bir maliyet çıkar.

tüpçü: çıkmıyor. ben midas'a dolar gönderme ve çekme işini hep öyle yapıyorum. banka içi transferde dövize para kesilmiyor.

Bankadan bankaya farklı uygulama olabilir. Bildiğim birkaç bankada başkasının hesabına ücretsiz döviz yatıramazsın ve hesabından ücretsiz döviz gönderemezsin.
Ziraat bankası özelinde durum nasıldır, bilmiyorum.

Tek vasıta maalesef mümkün değil. Dediğiniz gibi gitmeniz gerekiyor.

Otobüs durağı, metrodan çıkar çıkmaz.

971'e bağlı kalma. Çok otobüs geçer oradan. Şöföre ya da bekleyenlere sor.

sizin işiniz ev sahibi ile. ev sahibine noterden tebligat gönderin. tamir edilmezse evden çıkacağınızı söyleyin. bir avukata danışsanız iyi olur.

daire içi şahsi mesele olmayıp çatı yani ortak alan kaynaklı bir mesele olduğundan yönetim yaptırmak zorunda. siz bina yönetimine yaptırın, yönetimin müteahhite mi daire sahiplerine mi yansıtacağıyla ilgilenmeyin hiç.

çatı dubleks olduğu için ortak alan değil, dairenin alanına katılmış çatı. Yoksa binanın sorunu evet.

Hukuken süreç nasıl olur bilmiyorum ama dediğiniz gibiyse ev sahibinin sorunu. Siz yaptırıp kiradan düşün. Öncesinde noterden tebligat falan gerekli mi o konuyu hukukçuya danışmak lazım tabii. Evdeki problemi de resmen belgelemek gerekir herhalde.

Çatının kendisinde bir problem varsa, çatı katı da olsanız bu işin muhattabı bütün bina oluyor olması lazım. Sizin kullandığınız terasın içinden aşağıya akıyorsa o zaman sizin olabilir.

Çatı arası da olsa dışarıdan su girmesi yönetim kurulunun sorumluluğunda.
Yasal olarak müteahhit bu tip problemlerden 5 yıl süreyle sorumlu.
Yine yasal olarak sen ev sahibinden, ev sahibi yöneticiden, yönetici müteahhitten onarımını isteyecek. Mahkemeleşme de bu sıra ile olacak.
Ev sahibinden çatı probleminin onarımını yasal süreçte takip için diye vekalet alıp yönetimi mahkemeye ver. Ya da böyle yapacağıma deyip yöneticiye söyle, o, müteahhidi mahkemeye versin.

yasal olarak müteahhit sorumlu. evin garantisi var sonuçta yeni ev. bunu da ev sahibinin müteahhit ile çözmesi gerekiyor.

siz ev sahibine, ev sahibi site yönetimine sonra site yönetimi müteahhide olarak ilerlemeli.

1) Anca şöyle bir ürün kurtarır sizi :

www.amazon.com.tr

su geçirmez priz almanız lazım fakat sadece priz değil prize takılı fişlerin adaptörü varsa onların da su geçirmez olması lazım. Daha pratiği herhalde su geçirmez priz kutusu. Bunun içine çoklu priz koyarsınız, işinizi görür.

Ekleme: büyükçe bir priz kutusu alın, kendinden prizli olmasın, sadece su geçirmez bir kutu alın yani. Büyük olursa içine istediğiniz fişi, adaptörü sığdırırsınız.

@kimlanbu,

ya bunun da sorunu, buraya L fişler gerekiyor. benim buraya takacaklarımın tümü dik geliyor.

m.media-amazon.com

şöyle göstereyim yani prizi de.

Çim çeşitleri tek yıllık değildir. Düzgün sulama ve biçme işlemi yapıldığında hepsi uzun yıllar yaşar. Çok yıllık bitkidir. Genelde de yayılıcı özellik gösterirler.

Hepsi basmaya dayanıklıdır ancak abartılmaması kaydıyla. Azıcık abartırız, İzmirin sıcağına dayansın, bikaç gün sulamasak da hemen ölmesin, yavaş uzasın ki biçme işini biraz daha seyrek yapabileyim diyorsanız Bermuda Gras cinsi iyidir. Yayılıcı özelliği de vardır.
Ancak kısın bir miktar sararır. Bu sararma olmasın diyorsanız Lolium cinsi tohumla karıştırıp ekim yapabilirsiniz.

Bahçenizde çim var ve yama yapacaksınız. Bahçenizden ayrı cins kullanırsanız, kaynaşıncaya kadar yani aşağı yukarı bir sezon, renk farkı olur. Onun için aynı çimi bulmanızda fayda var.

Eğer ki bahçenizdeki çim bermuda ise yamamakla uğraşmayın. Düzgün sulamayla bir süre sonra o boşlukları kendisi dolduracaktır.

Prize su gelmesin diye kendinize özel bir uygulama yapmanız lazım yerinde bence. Çünkü su geçirmez prizler genelde fiş takılı değilken, boştayken su geçirmeyen yapılardadır.

Fiş takınca kapak açık kalıyor mecburen, siz duvara bir aparat yapmalı ya da yaptırmalısınız. Şapka gibi, sundurma gibi bir şey olmalı.

Üst, ön ve yanlar kapalı, alt tarafı açık bir plastik şapkayı monte edip kenarları güzelce silikonlarsanız su filan girmez, hortumla bile su tutarsınız hayal ettiğimi tarif edebilsem.

2. Çim meselesi, şu an bahçenizdeki çimi öğrenip aynısından dikmeye çalışmak daha doğru olur. Çünkü farklı bir tohumda hem renk hem de çimin yapısı değişik olabilir.

Sadece bölgesel yamalar yapacaksanız, hazır tohum dizili bez gibi yeni bir ürün görüyorum son 1-2 senedir. İki kat elyaf gibi bez düşünün, arasına tohumu hazırlamışlar, makasla kesip yama yapıyorsunuz.

Sulayınca çimleniyor zamanla, dur link bulayım;

alsercimmarket.com

turfquick.com.tr

Ekim için erken ama, ekim kasım ayı beklenmeli.

Aynı olayın benzeri başıma geldi.
İki gün önce n11 den sipariş ettiğim ürünü beklerken o mesajı aldım.
Aptal gibi verdiği linki tıkladım.
İsim adres posta kodu telefon ve mail istiyordu. Ama sayfa tamamen PTT.gov.tr sayfası gibiydi. Aptal gibi doldurdum ve bir sonraki sayfa karşıma çıktı.
İkinci teslimat için 9 küsür parayı kartla ödeme sayfası.
Orada uyandım.
Bu konularda kül yutmam diyordum. İnsanın basireti bağlanabiliyor.

Not: Daha sonra paketi MNG kargo getirdi. N11'in sayfasında firmanın MNG kargoyla göndereceği de yazıyormuş. Sonradan gördüm. Sızıntı varsa PTT kargoyla alakasız yani.

@plutongezegendegilmi benim aldığım ürünün gümrükle de bir alakası yok.

PTT'den ya da gümrükten birisi satıyor bilgileri işte.

Akşam üzeri annemin telefonuna benzer mesaj geldi.
Yaşlı kadının kargo ile işi yok. Spam olarak geldi. Merak edip bakınca gördüm.
Ben operatörden kuşkulanıyorum.
Aileden üç kişinin telefonuyla Papara, Hepsiburada vs.ye üyelik mesajları geldi, gelmeye devam ediyor. Hepsi aynı operatöre kayıtlı.
Bir sürü yere şikayet ettik ama ilgilenen olmadı.

ben 5-6 aydır hiç bir alışveriş yapmadım aynı fake link bana da geldi. verileri ptt, gümrük, hepsiburada, herkes satmış-sızdırmış olabilir

taşıması kolay, çöpü az, soğutması kolay benim aklıma bunlar geldi ve olduğu sürece teneke alıyorum. ışık görmüyor bir de tat olarak fark yok bence

Sogumasi kolay +1
Tadinda oyle buyuk bir xegisiklik yok hatta siseye gore ben daha cok seviyorum. Sisede bira tadini kutuya gore daha az aliyorum bilemiyorum

Hijyen konusunda bir sıkıntı yok. Çünkü üst kapakları alüminyum folyo kaplı.

Metalik tat geçmez. Çünkü kutunun içi ayrıca kaplı.
www.google.com

İçerim. İçerken hiç zorlanmadım. Bir zorluğu yok bence.

Konuya biraz alakasız bi yerden giriyorum ama birayı mümkünse bardakta içmek lazım. Yoksa gaz yapar :)

www.youtube.com

@pluton

Ben de mümkün oldukça hep bardağa döküp içerim :)

@Mirket

Ya o benim beceriksizliğim de olabilir ama ben kutu kolayı falan da çok beceremiyorum içmeyi. Daha doğrusu böyle lıkır lıkır içme rahatlamasını alamıyorum. Alüminyum folyo da hepsinde olmuyor gördüğüm kadarıyla sanki.

@nundu işin satıcı tarafında olarak söyleyeyim, artık hepsinde var sanırım. yani efes, tuborg, carlsberg, amsterdam, bremen, budweiser, blanch 1664, bomonti, varım, beck's...

bu markalarda olduklarını söyleyebilirim en azından.
sanırım covid döneminden sonra iyice arttı bu olay.

bir de reddit'te bununla ilgili bir post okumuştum. hani bir aralar facebook'ta seneler önce bir paylaşım vardı "teneke koladan kola içen çocuk bilmemne virüsünden öldü. meğer kola tenekesine fare işemiş!!" şeklinde. bu efsane en azından yurtdışında da yaygın denilebilir. çünkü reddit'te de millet bu yüzden olduğunu falan sanmış ama yok.

asıl amaç hijyenden falan çok, o alüminyum folyoya da yazı, renk, baskı vs. yapıyorlar. bir nevi ürünün tamamlayıcısı yani. biraz da hijyen takıntılı bireylerin içini rahatlatmakmış :))

kısa bir bilgiden sonra, sorunu cevaplayayım;
metalik tat denir mi bilmem ama, efes ve tuborg özelinde konuşursam teneke biraların tadı bana bir miktar daha "sert" veya "keskin" geliyor.
şişe versiyonlarında öyle bir durum yok ama.
şişedekileri daha bi' "lıkır lıkır" içebiliyorum.

kutu tercihinin sebebi de tamamen insanların cam şişeyle, ağır cam çöpüyle, depozitosuyla vs. uğraşmak istememesi. ve evet oldz+1 teneke kutu biralar bariz daha çabuk soğuyor.

@thedepressed

Fare idrarından leptospiroz hastalığı bulaşıyor bu bi gerçek. Kutu kolalardan vs çok bulaşma öyküsü var, bize tıp fakültesinde çok anlattılar. Özellikle sel vs gibi durumlardan sonra vakalar çok artıyor böyle içeceklerden bulaşmada. O yüzden evet hepsinde koruyucu olması lazım, artık varsa çok iyi. Pandemiden beri özellikle dikkat etmedim var mı diye, öncesinde bazılarında vardı diye hatırlıyorum.

Şişe taşırken ses yapıyor, meraklı komşulara etiket olmamak için kutu alıyorum

eve alacaksam kutu, disarida iceceksem sise alirim. bence de kutudan direkt icmek konforsuz, o yüzden evde bardaktan icerim. kutunun avantaji saklamasi, tasimasi, sogutmasi daha kolay, sisenin tek avantaji daha kolay icilebilmesi. tat farki bence yok, varsa da ben farketmiyorum.

Ben de bir tek kırmızı tuborg içerken kutu alıyorum, şişesi yok çünkü. Onun dışında şişe alıyorum ama hiç bu kadar detaylı düşünmedim şişe almamın sebebi camın daha kaliteli bir malzeme olması, içimi daha güzel geliyor.

Yalnız şimdi düşününce kırmızı tuborgun şişesi çıksa onun yerine kutu tercih ederim heralde, çünkü alışkanlık :D

Turla gitmiştik. Yaya olarak giriş yaptık. Mahşeri bir kalabalık olmasına rağmen tüm bagajları didik didik aramışlardı. Gümrük noktasının ortasında yakalanıp el konmuş içkilerden bir dağ vardı.
Çok zaman geçti. Şimdi nasıldır bilemem.

arabasına, tipine ve zamanına göre değişir :) ben 2 defa arabayla geçtim. ne gürcü polisi ne bizim gümrükçüler detaylı bir arama yapmadı. riske atmayın bence yine de.

Polisin o anki ruh haline göre. Daha yeni geçtim. Şöyle bi 10 kişiden 1’ini falan gözüne rastgele kestirip didiklediler.

sakin kalıp yavaşlamak hatta durmak bu durumda.
köpeklerde alan koruma iç güdüsü ile alakalı bir durum bu. siz durunca şaşırıyor zaten.

söylediklerim agresif olmayan sıradan şehir köpekleri için geçerli.
psikolojisi bozuk, yaralı ya da başka bir sorunu olan hayvan size saldırabilir.

Dizlik ve kask takin. Ya köpek kovalarsa diye bisiklet surmemek çok engelleyici çünkü. Düşerseniz bir şey olmasını engellemiş olursunuz.

Durup bisikletteki suyla kaçırtabilirsin

Bir videoda seyrettim.
Naber oğlum, gel oğlum, Gel. Napıyosun bakayım sen burada diyor. Elini uzatıyor.
Köpek saldırganlıktan, şaşkınlığa oradan da sırnaşıklığa evriliyor.

Aynı şeyi Bostanlı sahilde minik köpeğini gezdiren bir adam yaptı. hücuma geçmiş gelen 3 tane sokak köpeği kuzu oldu. Adamın köpeğiyle koklaşıp koklaşıp gittiler.

Buradaki hiçbir kesin yanıt geçerli olmayacak, zamanla bu cevabımın ne kadar doğru olduğunu çözeceksin.

Sakın düdük al diyenlerin düdüğüne güvenme.

Sakın durma yada sakın gitme.

Maalesef bu durumun kesin çözüm yöntemi duruma göre hareket etmek..

8-10 köpek saldırdığında oradan çıkabilecek yanıtı bir düdük yada bir satır cevap sağlamaz.

Kendi aptallığımdan dolayı sabah 6 civarı sanayi bölgesine bisikletle dalıp epey fazla miktarda köpek tarafından kovalandığımda önce refleks ile yapıştırıp kaçarım sandım sonra elbette köpekler daha delirip iyice yaklaştılar aha bacak gidiyo ha derken durup bisikletten indim. Bisikleti siper edip arka arka kaçarım en kötü fikri ile.

Fakat kuçu arkadaşlar 4 saniye önce anneme ebeme saldırmıyormuş gibi "haa taam o zaman görüşürüz" edası ile sakinleşip basıp gittiler :D

Ha tavsiye midir bilmiyorum durursunuz saldırmayı kafaya koymuş kuçu bey daha bi güzelce saldırır olur mu olur ama genellikle dönen tekerlek ve "kaçıyor" oluşunuz çok daha gaza getirdiğinden yine olsa yine dururum sanıyorum.


Daha normal zaman ve mekandaki kuçu karşılaşmalarında da yine süratli olmak yerine biraz daha düşük hızda efendice :D yanından geçmeye özen gösteriyorum ama.

Lance Armstron değilsen ya da şu listede* adın yoksa pedala abanıp kaçmak çok mantıklı değil. Şimdiye kadar hayatımda 3 defa köpek ile benzer sorun yaşadım. Birinde ben de köpek sürüsünün üstüne doğru koştum, yaklaşınca da yerden taş alır gibi yaptım. Korktular, dağıldılar. Birinde havlayıp koşarak gelen köpek yaklaşınca ona doğru bir adım atıp elimi kaldırıp "Hayır! Dur!" diye bağırdım tane tane ve net bir şekilde. Köpek durdu, sonra elimle işaret ederek yine emreden tonda "Git!" dedim. Jedi Mindtrick yapmış olabilirim. Emin değilim. Diğerinde ise durdum. İki köpek dibime gelince direkt göz temasına girmeden onlara doğru bakarak, avuç içim yukarı dönmüş halde elimi uzattım. Önce durdular, sonra kokladılar. Ardından yol aldılar.

"Hangisini tavsiye edersin?" dersen, hiçbirini etmem. Onlarda sakinliğimi koruyamasam işe yaramayabilirdi hiçbiri. İlkindeki sürü beni orada parçalayabilir, ikincideki dinlemeden ısırabilir ve üçüncüdeki de parmağımı koparabilirdi. Benim büyük tehlike olacak zamanı saymazsak (mesela ilk hikayede yerden taş alır gibi yaptığımda, korkmasalardı) köpek korkum yok. Korktuğunu ya da tetikte olduğunu fark ediyorlar kesinlikle. Onlar da geriliyor ve korkuyor. Saldırganlaşıyor. O yüzden köpekten korkan birine verilecek tavsiyeler değil kesinlikle.

* en.wikipedia.org

Kimse yazmamış ama (bkz: Dazer).
Önce Dazer. Dazer yoksa:
1. Kaçabilecek kadar hızlıysan sakin kalıp o hızla yoluna devam et.
2. Hızlı değilsen çok yavaşla ve onları rahatsız etmeden sessizce geç.
3. Baktın kalabalık ve tekinsiz bir köpek çetesi var, bisikletten in ve güvenli mesafeye kadar elinde sür.
4. Peşine takılırlarsa ve saldırırlarsa arana bisikleti koyacak şekilde in ve yüksek sesle bağır. Köpekleri korkutmaya çalış ve gerekirse bisikleti yukarı kaldırarak çok büyük görünmeye çalış, köpeklerin üstüne yürü.
5. Sakın el kol uzatma. Köpekler ilk önce kola bacağa saldırır. Hatta elin boşta duracağına yumruk olarak kalsın.
6. Panik yapma çünkü bu havlayan köpeklerin pek ısırdığına denk gelmedim. Sabah erken saatte her şeye artistik yapıyorlar. Onlar artistik yapana kadar sen de bir şey yapma, korkma.

Hangi durumda bunlardan hangilerini yapacağın günün saatine, bulunduğun konuma, köpek sayısı ve profiline göre değişir. Ona göre hareket etmek de biraz tecrübe ve yetenek işi. Tek bir sihirli formül yok ne yazık ki.

Köpekler sizi değil, bisikleti (ve motorsikleti) kovalar. Bisikletten inip, yürüyerek yanlarından geçmeniz en kolay çözümdür.

Bölgelerini koruyorlar aslında. Bölgelerini geçene kadar havlar, ancak saldırmazlar. Zaten insandan korkarlar.

Siz çok korkuyorsanız, ona yapacak bir şey yok gibi. Belki köpek besleyerek daha iyi tanırsanız, korkunuz yok olur.

Kenarda otururken sizi izleyen köpeklere selam verin sakin sevecen bir sesle örn: mrb canım

Havlamadan koşan köpeklerle sakince duyacağı kadar seslenin (lörn: nabion sen sapsik

Havlayarak kovalayan köpeklere onlardan daha fazla bağırarak tepki verin. Örn: huaaağggaaaa

Köpeklerden korkuyorsanız Bisikletten inmeyin. Hızlanıp kaçmaya da çalışmayın. Bagirmaniz yeterli olacaktır. Korkunun keyfinizi etkilenmesine izin vermeyin. İyi sürüşler dilerim.

Not. Sokak köpeklerinden korkuyorsanız severek bu korkuyu aşabilirsiniz. Köpekleri yakından tanımak havlama sebeplerini anlamanızı sağlar. Sevgi isterken bile havlamaktan başka seçeneği olmayan canlılar olduğu gerçeğini kabul edince sesleri o kadar da korkutucu gelmez.

Matt haig de ciddi depresyon geçirmiş bir edebiyatçı, yazdığı kitaplar da depresyon hissini bilen birinin yazdıkları ve paylaşımları kitaplarındaki bu yön belki iyi gelebilir

"hayatı yeniden keşfedin" kitabı. her psikoloğun tavsiye ettiği bir kitap imiş.

Ben benden daha kötü durumda olan insanların romanları okuyunca kendimi iyi hissediyordum.

Oblomov
Ölü canlar
İnsancıklar
Ve Hasan Ali Toptaş kitapları olabilir.. sadık hidayet kitaplarida bana iyi gelmişti. Hergun 40-50 sayfa akıp gidiyordu.

Simyacı - Paulo Coelho

Hayatı yeniden keşfedin
İyi hissetmek
Akış

Veronika ölmek istiyor - Paulo Coelho bana iyi gelmişti zamanında.

Tüm adam Phillips kitapları. Bana çok yardımcı olan bir yazar

Beyhan budak kitaplarini da oneririm.

Eğer dindar biriyseniz kutsal kitapları okuyabilirsiniz. Hatta kitabın rastgele sayfalarını açıp karşınıza çıkan bölümlerden kısa okumalar yapabilirsiniz.

Eğer fantastik edebiyata ilginiz varsa (olmasa da olur aslında) Yerdeniz Büyücüsü kitabını okuyabilirsiniz. Çok duru bir kitaptır, hem kafanızı dağıtıp sıkıntınızdan uzaklaştırır hem de sakinleştirir.

Iyi hissetmek ise yaramisti

Campout 1,5 kilo, yeni aldım.

www.hepsiburada.com

Bi de Amazon'da vardı 900 küsür gramdı ama pahalıydı.

www.amazon.com.tr

bir sure sonra hepsinin ağzı gözü yamuluyor. ucuzlarından alıp iki sezon kadar kullanmak en mantıklısı

www.koctas.com.tr

bundan var bende 3 senedir kullanıyorum. kumaşında yırtılmalar var, seneye aynısından bir tane daha alırım. çok para vermeye gerek yok. bu arada bunlar 45-50 liraydı iki üç yıl önce. iyice fiyat algımız dağıldı

Campout var bende. 3 senedir kullanıyorum. Bu sene kumaşın demire giren kısmı koptu ki çok ağır değilim. Ayakkabıcıda tamir ettirdim ama ne kadar süre gider bilmiyorum. Bence de şu sağda solda satılan yönetmen sandalyelerinden alıp gittiği kadar kullanmak daha mantıklı. Ama çantaya atayım, bisiklete koyayım dersen campout.

eklem sıvısı azalmış olabilir, kıkırdak deforme olmuş olabilir, kas veya bağ doku hasarı olabilir ucu açık bir durum verdiğiniz bilgilerle. romatizmal kaynaklı olabileceği gibi travma nedenli de olabilir. görüntüleme yapılması lazım.

Romatoid artrid belirtilerini Google'dan bulup okur musun? Romatizmaysa zaten alevlenme zamanları vardır. Her zaman olmaz. Sabah tutukluğu olur falan. Bir romotoloğa görünmende fayda var.

gördüğüm kadarıyla bu ortamda belirtiğiniz fonlar karlı görünmüyor, y.t.d olmamakla birlikte amerikan borsası düşüşü tamamladığında yabancı hisse senetlerine yatırım yapan fonlardan satın alabilirsiniz örneğin yay kodlu fon.

Bunun sebebi hem baskılanan dolar kurunun olası zıplamalarından , hemde fonların real getirisinden kazanmak.

Aynı kurumun iki farklı fonu, içerikleri farklı, getirileri de farklı ve az olur. İkisi de risksiz.

Sayfalarında alta inersen pasta grafikte içerikleri var.

@mrctrk;

teşekkür ederim. amerikan borsası, hangi seviyeye gelince düşüşünü tamamlamış olur hocam?

başkan gözünü seveyim, uzun vadeli düşünüyorsan bu fonlara yatırım mı yapılır, git faize yatır daha iyi, kafan rahat olur en azından.

sana nacizane söyleyebileceğim böyle riski sıfır ama getirisi de onunla orantılı enflasyon karşısında eksi yazacak fonlarla hiç uğraşma. Yap kendine fon sepeti. Bak orada 5 yılda %3.000 getiri sağlamış değişken fonlar var, onlardan al biraz biraz. Biraz altın, emtia vs. al. Biraz yabancı borsalara yatırım yapan fonlardan al. Bunlarda para mı tutulur gözünü seveyim.

@yolgezergönül;

hocam, ben de sizin gibi düşünüyorum zaten.

geçici olarak bu fondan satın alacağım.

biraz daha araştırıp, parayı kısa sürede içerisinde yapacağım sepet fonlara kaydırmayı düşünüyorum.

tavsiyeleriniz için teşekkür ederim. borsa yoğun fonlardan bu aralar uzak durmak gerektiğini söylüyorlar. nasdaq yoğun fonlardan sepete atmak mantıklı olur mu sizce?

abi karar senin, net yatırım tavsiyesi elbette veremem. ama tefas sitesinden fonların 3 yıllık ve 5 yıllık getirilerine göre sıralayıp bakarsan hisse senedi şemsiye fonları hep çok getirmiş. o yüzden borsa kısa vadede kaybettirse de uzun vadede net kazandırdığı kesin.

ben değişken fonları hep sepetimde yüksek tutuyorum, zira adamlar döneme göre değişiklik yapıp pozisyon alabiliyor. Tcd, ipb vs uzun vadede iyi yönetiliyor getirilerine bakılırsa.

ama yukarıdaki arkadaşın dediği gibi dolar ovp ve merkez bankasının önümüzdeki 3 yıl hedeflerine göre oldukça ucuz kaldı. ben o yüzden sepetin %60 civarını dolar cinsi getirisi olan fonlarda tutuyorum bu aralar. amerikan borsasıi altın, gümüş ve emtianın yarın olmasa da orta vadede bişeyler getireceği aşikar. E dolar da artacak zaten.

Kalan kısmı da değişken fonlar ve hisse senedi fonları arasında bölüştürdüm.

Ben şunu yapıyorum; tefas sitesinden fonları excel formatında indiriyorum. her dönem yönünden sıralama yapıp renklendiriyorum. Örneğin 1 aylığa göre sıralayıp yüzdelik kısımlarını renklendiriyorum, daha sonra 3 ay, 6 ay vs hepsini ayrı renk yapıyorum. Neticede her dönem iyi bir getiri sağlamış özetle iyi yönetilmiş fonları tespit ediyorum kendimce. Buna göre satın alıp devam ediyorum arkama bakmadan.

Günlük al satlara gerek yok bence. İyi yönetilmiş fonları tespit et, al ve arkana bakma. 3 yılda %1000 getiri senin benim gibi küçük yatırımcı için çok sağlam getiriler. Fazlası bizi aşar.

fonlarda mantık şudur, piyasayı koklayıp, hangi yatırım aracının düşüp, hangisinin çıkacağına öncelikle karar vermek gerekiyor.

Sonrasında , ilgili yatarım araçlarına yatırım yapan fonlar incelenir, bunların arasında yıllık performansları diğerlerine göre iyi olan başarılı fonlar seçilir. Giriş yaparken de mantık şu olabilir, ilgili fon yıl içerisinde örnek olarak %200 kar getirmiş ancak son ay , bir getirisi olmamıştır veya getirisi eksi yönde olmuştur. Eğer fon içeriğinde ki yatırım araçlarının yükseleceğini öngörüyorsak, işte bu fona giriş yapmanın daha akılcı bir yöntemidir.

Veya aynı şekilde başarılı olmuş fon yönetim şirketlerinin yeni çıkan fonlarına yatırım yapmaktır, bu sayede kısa zamanda yüksek getiri sağlama potansiyeli arttırılmış olur.

Sonrasında farklı fonlara , riski dağıtarak sepet şeklinde yatırım yapılır.

Amerikan borsası için bu konuda uzman olan kanalları takip edip, bilgi ve fikir sahibi olduktan sonra kendi kararınız ile en uygun zamanda giriş yapmanız yerinde olacaktır.

ikisinin de risk değeri 2'dir. dağılım raporunda küçük farklar var. örneğin nrg'de "repor-trepo" oranı %26,89 iken nvb'de %25,10 gibi.

temettü gününde zaten düşmek zorunda, verilen temettü fiyattan düşüyor.

sonrası ise trende göre değişir. düşebilir de çıkabilir de. hiç bir kesinliği yok. piyasa nasılsa öyle

6 lira temettü verecek diye 40 lira değer kazanmış olması mantıklı geliyor mu size?
Başka bir sebebi vardır. Yükselişin sebebi temettü haberi değildir.

Diğer kağıtların grafiklerine baktıysanız, temettü öncesi fiyatlar düzeltilmiş fiyatlardır.

Ayrıca bu aralar fiyat hareketliliği çok fazla. Kimsenin temettüye baktığını sanmıyorum. Temettüler fiyat oynaklığı karşısında devede kulak tüyü kalıyor.

kredi imkansızları oynuyor bu aralar. peşinatınız çok düşük. nispeten daha düşük fiyatlı bir ev alıp, kiraya verebilirsiniz. kira geliri ile kredi ödenir. sizde kirada oturmaya devam edersiniz. 5-10 sene içinde ev sahibi olmuş olursunuz gibi düşünüyorum.

Türkiyenin orta yerinden oluk oluk petrol fışkırmadığı sürece kısa vadede enflasyon tepetakla olmaz.
Olur da aldığınız evin parasını ödeyemez hale gelirseniz, evi şu ankinden daha yüksek bir paraya satar borçlarınızı kapatırsanız, o an içinde bulunacağınız durum şu ankinden daha olumsuz olmayacak.
Yani o zaman evsiz kalırsınız ama şu an zaten evsizsiniz.
Kesenize uygun bir ev ve zorlanarak da olsa ödeyebileceğiniz bir kredi buluyorsanız hiç düşünmeyin. Alın o evi.

çok az kredi veriliyor. Onu da ekleyip maks alabildiğinizi alıp kiraya verip değerlenince satın. Hatta, kiraya bile vermeden al-sat yapın.

Şu ortamda kredi çekmek ve ev almak çok mümkün değil.

Elinizdeki parayı harcamayıp, biriktireceksiniz ve uygun fırsat kollayacaksınız. Çok yakında peşin parası olana güzel fırsatlar çıkacaktır.

Parayı biriktirirken TL'de tutmayın tabii ki. Sepet yapmak en güzeli (Altın, dolar, euro vs.)


.

--enflasyon tepetaklak olur maaşlar bu kadar seri artmazsa

geçtiğimiz 2 sene gibi olmayacak buna emin olun, fakat bir anda enlfasyon düşmez. ovp tahminlerine göre bile enflasyon ancak 2025te tek haneli olacak ki siz onu en erken 26-27 olarak düşünün.

--bankaya totalde geri ödeyeceğimiz rakam 4.5M TL'leri bulmakta. yani satınalınan ev aslında bize 5-6M TL'ye mal oluyor.

paranın zaman maliyeti var, evet siz o kadar para ödeyeceksiniz fakat evin fiyatı da artacak.

--bahtsızım ya olabilir iki ay sonra dip faizli krediler çıkarsa?
istediğiniz evi bulamazsınız veya daha pahalıya alırsınız.
ben yine de bu aralar çıkacak hiç evi olmayanlar için olan kampanyayı beklemenizi tavsiye ederim.

Kredi faizleri şu an yüksek. Zaten kredi muslukları da kısılmış.

Alacağınız ev için ödeyeceğiniz miktarı düşünün. O ev vade sonunda, sizin geri ödemenizi karşılayacak mı? Enflasyon bir noktada yavaşlayabilir hatta çok aşağı gelebilir. o zaman, ödeyeceğiniz faiz evin gerçek değerinin aşırı üstünde kalır.

Tam tersi de olabilir. O zaman da evi ucuza bile almış olursunuz. O öngörü sizin kişisel hesabınız.

Elinizdeki peşinatla büyük şehirlede ev bulmanız zor. Ama o peşinatla anadolu'da, küçük şehirlerde belki bir ev bulabilirsiniz. Ama bütün sermayenizi tek bir yatırıma koymak mantıklı mı o da tartışılır.

Sizin için eldeki sermayeyi büyütmenin yolunu bulmak önemli. Yani fon, döviz, altın vb yatırım araçlarıyla bir sepet oluşturup parayı enflasyon üstünde büyütmek üzerine düşünebilirsiniz.

ama bunlar bir yatırım tavsiyesi değildir elbette. Siz kendi birikiminize ve bütçenize ve riskli bulup bulmadığınıza göre karar vermelisiniz. Çünkü döviz bile olsa piyasa oynak bir anda terste de kalabilirsiniz.

Enflasyon birmiktar aşağı gelecek belki ve zamlar son iki yıl gibi olmayacak ancak tamamen bitmeyecek. En iyi ihtimalle %30-40 arası seyredecek ki gelecek yılın öngörüsü bile %33 zaten. Evi aldım, faizi yüksek vs ya düşerse diye düşünmek anlamsız kayda değer bir düşüklük olursa hemen olmasa bile kredi vadesi içinde yapılandırabilirsiniz.

Konu şuanda kredi bulmanın güçleşmesi bence. Ancak kredi notunuzun iyi olduğu varsayımıyla ilk ev için kredi bulabileceğinizi düşünüyorum. Aylık kredi ödemenizi 35K olarak ayarlayabiliyorsanız bence gelirinize göre ilk 1-2 yıl en fazla sıkışarak ev sahibi olmak mantıklı. Küçük bir yada iki ev alıp kiraya vermek vs de alternatif ancak kira-kiracı ile uğraşmak ayrı bir dert bence.

Şu enflasyonist ortamda yaptırabilirseniz, konut kredisinde 2. yada 3.yıldan sonra senede bir balon ödeme koyarak aylık taksit miktarınızı aşağı çekebilirsiniz. Böylelikle paranın iyice değer kaybetmesini sağlarsınız. İleride balon ödeme rakamları çok komik kalacaktır.

Anneanne notere gidip vekalet verse?

@tnz şubeye gitmelisiniz diyor

sahip olduğu bir kredi kartı-banka kartı+ şifesi ve telefonuna gelen sms ile yeniden şifre oluşturamıyor musunuz ?

Her şeyini biliyorsanız ki anneniz biliyordur 444’lü numarasını arayıp anneanne gibi konuşup şifre yenileme işlemini yaptıracak anneniz.

Aksa , yeotek, menderes tekstil ytd

Borsa şu an rakipsizlik nedeniyle lale devrini yaşıyor.
Nasıl desem, bri şişkinlik var. Aşırı birikmiş bi gaz. Bu bünye daha ne kadar gaz kaldırır, ona bakmak lazım.

Kripto paraların başına gelenleri kulağımıza küpe etmemiz lazım.

Borsanın şöyle bir olayı var. Herkes giriyorsa ve konuşuyorsa çıkma zamanı gelmiştir.

Ama şuan enerji hisseleri revaçta gözüküyor. firma farketmeksizin enerji arzlarına ve hisselerine küçük küçük dağıtılabilir.

Sayas orge palme europower kmpur barma

ak portföyün büyüme fonundaki hisselerine bir bakın: Fonun kodu: BUY

hatta direk fonu alın, niye uğraşıyonuz

sucuklu yumurtasız menemen;
önce soğanları sonra hazırladığın biberleri pişiriyorsun.
ardından domates ve biraz samırsak atıyorsun. yan tarafta pişirdiğin sucukları (yağı karışmasın diye eğer karışsın dersen domatesle birlikte atabilirsin) atıp isot ve isteğe göre pul biberle karıştırıyorsun. domates susuz ise biraz su ekleyebilirsin (tercihen kaynar su)

milföy hamuru ile sucuk kasar zeytin peynirli mini börekler.

domates soslu sosis

peynirli omlet

maydanozlu yumurta salatası(nergizleme)

kuymak

tost

domatesli klasik salata

domates halkaları sarımsakla tereyagında

avakado zeytinyağı limon sarımsak ezme gibi

Efsane oluyor.

www.youtube.com

Coktan menuyu hazirlamissindir gec oldu epey ama bir trick vereyim.

Giriyorsun nefisyemektarifleri’ne. Yemegin sari sitesi gibi bir sey oldu basic yemek yapanlar icin.

Ana sayfada altlara dogru ilerleyince + isareti olan bir yer var. Oraya basiyorsun ve yenge ne severse ekliyorsun. Atiyorum domates yumurta beyaz peynir.

Sonuclari sergiledikten sonra kahvalti kategorisini secebilirsin. Benimki mesela maydonoz sevmiyor. Hemen filtrelere tiklayip “icermesin” kismina mayonoz yaziyorum.

Ve karsinda bir suru basit tarifler.

vakıfbank 36 veriyor.

www.enuygun.com

Akbank 35 veriyordu

yk kontrol ettim 500bin üstüne 39 verdi, altına 36

aktifbank n kolay bono yüzde 36 ve gecelik veriyor. genelde aktifbank en yükseğe yakın oranları veriyor.

alternatifbank %39 günlük.

Bildiğimiz gibi dediğin şeyi ben bilmiyordum. Öyle bir şey mi varmış?

Kur şoku diyebileceğimiz şekilde bir artış, KKM tasfiye edilene kadar olmayacaktır diye düşünüyorum.

(bkz: gastroenteroloji)

eczacıdan ishal için ilaç isteyin 3 gün içinde geçmezse doktorunuza görünün. ytd

Dahiliyeye randevu almanı öneririm.

İstersen buraya da bir bak. İshale ne iyi gelir diye bir yazı buldum. Bence işe yarar.

www.tugbayaprak.com

İshal bir hastalık değil, bir sorunu defetmek için vücudun refleksidir.
Hafif vakalarda ishali kesmek iyidir Ama sizinki gibi 1 hafta süren durumlarda ishal sebebini bulup yoketmek gerekir.
Uzun süreli ishallerde vücudun elektrolit dengesi bozulur. Çok daha büyük sorunlar ortaya çıkar. Google'dan şekerli tuzlu su yapımını öğrenin. Yapın ve için. Bol bol sıvı alın. Gecikmeden bir doktora gidin ve birileri hep yanınızda olsun.

dahiliye. gastroya direkt randevu alamazsınız zaten, dahiliye yönlendiriyor.

İş Bankasından daha önce yatırım hesabı açıp kapadığınız vadesiz hesaba tekrar yatırım hesabı açamıyorsunuz.

O sorunu yaşadım. Şubeye gittim. O vadesiz hesabı kapatıp, yeni bir vadesiz hesap açtırıp maaşı, kartı, otomatik ödemeleri o yeni hesaba taşıyıp, o hesaba yatırım hesabı açmakta bulduk çareyi.

O hesaba bağlı teferruatın yoksa, yeni bir vadesiz hesap aç, olsun bitsin.

Ben bu sorunu yasadim ama işcep'ten cozdum.

Yeni bir vadesiz hesap actim. Hicbir seyi oraya tasimadim, yatirim hesabini oraya actim ve olay kapandi.

Mecburen 2 vadesiz hesabin oluyor.

Yanılmıyorsam vadesiz hesabınızın aynı zamanda eksi bakiyeye geçemeyen bir hesap olması gerek.

Buzul erimesine karşı bir arsa sigortası yaptırırsan öder tabi.

ilginç ve garip bir soru. çünkü sigortalar genelde hasar öder. evin temelli kullanılamaz olmasına karşın komple ev parası ödemez. bunu kapsayan bir afet sigortası var mı araştırmanız lazım. arsanın tamamen yok olmasına karşı arsa değerini ödeyen bir sigorta var mıdır, o konuda hiçbir bilgim yok ama düşük bir risk olduğundan yaparlar sanırım.

M

M, L, ve XL boxerlarım var. Markadan markaya değişiyor.

32 bedenim.

M bence

boy ve kilo da yazarsan m mi l mi söylerim :D

@prole

Kilo 76-80 arasi degisiyor diyelim.
Boy 1,88

@baldur2 ben large diyorum. Ne dar ne bol olur.

Boy 190, kilo 93. L beden kullanıyorum. Bence sana m olur.

decathlon

ralph lauren

decathlon +1

Kaft'ın yeni tasarımlarını pek beğenmiyorum ama birkaç sene önce aldığım kıyafetlerini bile hala giyerim ki çok çeşit kıyafet alıp iki üç kez giyen biri değilim o yüzden sık sık yıkanan tişörtler. Hala kalitesi aynı mı çok bilmiyorum yeni ürünlerinde ama bakmak lazım.

Onun dışında Kaft'ı bıraktığımdan beri WWF'den almaya başladım. Oranın da ürünleri gayet kaliteli. Kalıpları vs bozulmuyor pek. Bu tarz tişört seviyorsanız bakabilirsiniz.

marks and spencer baya pahalı ama dayanıklı

yakın zamana kadar decathlon idi, hatta quechua nh100. ama en aldığımdan beri hem kumaşı hem de kalıbı değişmiş. eskiden kumaşları gerçekten pamukluydu, şimdi sentetik karışımlı olmuş. eskiden l beden oluyordu, şimdi l büyük geliyor m oluyor.

Mahfi Eğilmez'in kitaplarına bakar mısın? Aradığın gibi bir şey olabilir.

Yani ben "ekonomi = algı yönetimi" demezdim. "Burjuva iktisadı = algı yönetimi" derdim. Ekonominin gerçekleri ise "burjuva (politik) iktisadının eleştirisi olan politik iktisat"tır. Bu anlamda önerebileceğim eserler

Marx - Ekonomi Politiğin Eleştirisine Katkı

David Harvey - Marx'ın Kapital'i için Kılavuz

Ernest Mandel - Geç Kapitalizm

E.M. Wood - Sermaye İmparatorluğu

Ursula Huws - Küresel Dijital Ekonomide Emek

E.M. Wood - Kapitalizmin Kökeni

Aklıma ilk gelenler bunlar ama basit bir biçimde kapsamlı çerçeve sunacaklarını düşünüyorum.

+ Aaron Benanav - Otomasyon ve İşin Geleceği. Kitabın son bölümünde yer alan politik projeksiyonun sorunlarını dışarıda bıraktığınızda bu kitap 2. Dünya Savaşı sonrası küresel ekonominin işleyişini güzel açıklıyor ama bu kitabı verimli bir biçimde kavramak için daha önce yazdığım kitaplarda yer alan temel çerçeveye hakim olmak gerekecektir. Aksi halde kitabın yaklaşımı toplumsalın olmadığı bir "teknik izah" olaral kavranabilir.

The Ascent of Money: A Financial History of the World
Capital and Ideology
The Precariat: The New Dangerous Class
Behavioral Economics: Moving Forward
Platform Capitalism

Greenspan'in (efsane fed başkanı) kendi yazdığı kitabını okuyun.

Algı yönetimi değil aslında, detayları kitapta.

MB.nın iki tane seçeneği var.

Ya borçla harçla piyasanın döviz ihtiyacını karşılayarak yani piyasayı fonlayarak döviz fiyatını olduğu yerde tutacak,

Ya da döviz fiyatının artmasına müsaade ederek KKM lerin devasa ve ödenemez olmasına neden olacak.

Birinci yolu seçmiş durumda.

twitter.com

Bu haberin etkisi vardır.

Evet.

Uçak geçer, rüzgar eser, görsel olarak jön olabilecek kişilerin ses olarak jön olamayacak olması , teknik olanaklar falan dublajı gerekli kılıyordu.

Toron Karacaoğlu'nun Cüneyt Arkın'ın gerçek sesi hakkındaki yorumu şurada.

www.youtube.com

Ayrıca eskiden dublaj öyle sırayla değil topluca alınırdı. 5-6 kişi stüdyoya girer, sırası gelen okur ve çıkardı.

neye gelişmiş dediğine bağlı. Çok katı regülasyonlar ve bu nedenle şehre yeni bina yapılamaması = yüksek fiyatlı evler. Ama güzel görünen şehirler.

"her yönden" gelişmiş diyen yoktur bu arada. Çok/genç nüfus ve acelecilik sebepli şeylerde biz iyiyiz. Online bankacılık, acil servisler, özel hastane gibi.

Kendi yaşadığım yerde Fransa'da asgari ücret kazananlarin orani yüzde 12.
Türkiye'de yüzde 40i asti. Artik kac bilmiyoruz.

Yani asgari ücretli Süper geçinmez tabiki, adı üstünde.

Ama ben hep bu basit ornegi veririm;
Bir gün arkadaş carrefour iş başvurusu yapti. Ben de hayatımda görmediğim için merak ettim sartlari.
Maas, 13. Ay bonusu, kar payi, 5 hafta tatil, yüzde 10 indirim, hayat sigortası, tatil ceki.

Neyse yani asgari ücretli isin bile Avrupa'da (üst seviye ulkelerde) farki var.

Soruyu da tam anlamadim bu arada ironi mi değil mi. Gelişmiş ülke olmak ile ev fiyati alakası nedir.

Bu arada her seyiyle her ülkeden iyi diye bir şey zaten olamaz.
Ütopya o.

berlin'in göbeğinde 30 katlı apartmanlar olmamasına, şehirlerinin güzel ve düzenli kalmasına gelişmemişlik diyorsan evet gelişmemişler.

ev fiyatları da kiralar da çok pahalı çünkü
inşaat maliyet endeksi fırladı
-enflasyon,
-borç bulunamama(faizin durumu)
-ve inşaatın en önemli maliyet kalemi demir fiyatlarının ayrıca fırlaması yüzünden
ev üretilmeyince arz olmuyor=mevcut evlerin satış + kira fiyatı artıyor
data.tuik.gov.tr

yıllık konut satışlarına bak 2020 2021 2022de düşmüş, bu korkunç bi şey bu, sürekli artması lazım
data.tuik.gov.tr

türkiyede asgari ücret alanlar %40 değil bir de. o devlete beyan edilen maaşlardan sebep.
sgk priminden kaçıyor işletmeler. vergi ödenmeyen yerde neden prim ödensin.

Zaten gelişmiş ülke daha pahalı olmaz mı? Garip olan ne?

asgari ucretle karsilastirma yapmak bizim turkiyeye has birsey. avrupada asgari ucret demek vasifsiz bir calisanin alacagi, nitelik gerektirmeyen isler icin verilen ucret demek. bu nedenle de avrupada asgari ucreti genelde ogrenciler ek is yaparken, ya da gecici sure is degistirip calisanlar alir. ama maalesef turkiyede asgari ucret tum is kollarinda tecrubeye bakilmaksizin uygulaniyor. avrupada asgari ucret kazanan en az gelire sahip %10 nufusun zorlanirken. turkiyede is yaklasik %50 gercekten cok zorlaniyor gecinmek icin.

insaatta maliyetin onemli bir kismini iscilik maaliyeti olusturuyor. demirin cimantonun isciliginden tutun da insaatin kendisi icin ciddi bir iscilik gerekiyor. turkiyede bu iscilik ucuz, cunku bu alanlarda calisanlarin cok buyuk kismi asgari ucretle calisiyor. hatta o kadar ki bu konuda ise yeni baslayan muhendisler bile ise asgari ucretle basliyor. avrupada ise insaat iscisi, duvarci, fayansci, elektrikci, tesisatci hicbirini asgari ucretle calistiramazsin. bunlar insaat maliyetlerini yukseltiyor. ayni zamanda turkiyede insaat maliyetlerini dusuren en buyuk seylerden biri de sigortasiz isci calistirmak ve taseron sistemi.

ev fiyatları kendi asgari ücretlerine ve kredi imkanlarına baktığında pahalı değil.

eğer normal bir maaşın ve hayatın varsa çok rahat kredi ile 15-20 yıl arasında gerçek anlamda kira öder gibi ev sahibi olabilirsin. tr'de 1000euro ihtiyaç kredisi vermiyor şu an bankalar.

türkiye'nin avrupa'yı geçebildiği tek yer voleybol maalesef.

ben hayatımın son 5-6 yılını yurtdışında iki farklı gelişmiş ülkede geçirdim. gördüğüm toplam inşaat sayısı bir elin parmağını geçmez. onlar da binanın yıkılıp yeniden yapılmasıydı.

boş gördükleri her alana bina yapmadıkları için talep artmasına rağmen arz aynı kalıyor bu da kiraların ve ev fiyatlarının yükselmesine neden oluyor. bunun en büyük avantajları şehrin nüfusunun kontrolsüzce artmaması ve şehir dokusunun korunması tabii ki.

Onların asgari ücretlisinin aldığıyla, bizimkinin aldığı bir değil +1
Onların asgari ücretlisinin nüfusa oranıyla bizimki bir değil +1
Asgari ücret demek zaten zar zor geçinilecek ücret demek +1

Ayrıca
Onlarda musluk tamircisinin biraz para bulmuşu müteahhit olamıyor,
Oralarda klozetin kapıya mesafesi standarttan 2 santim kısa diye inşaat mühürlüyorlar
Tarım arazisinin göbeğine apartman yaptırmıyorlar,
Şehrin dokusunu bozacak gökdelen diktirmiyorlar.
Dolayısıyla arz sınırlı.
İnsanlar bilinçsiz üremediği için yeni binaya talep de sınırlı.
Dolayısıyla arz, talep ve fiyatlar belirli bir yerde buluşmuş kalmış.

- Ev fiyatlarının yüksek olması bilinçli bi politika. Berlin'de yanlış hatırlamıyorsam evlerin %40'ına yakınının sahibi şirketler. Karşında o kadar güçlü bir sermaye grubu varken ev fiyatlarını da düşüremezsin, kiraları da :) Üstüne bi de sürekli göçmen alıp talebi artırırsın, mis gibi iş. İkinci en büyük ev sahibi de devlet, bu da politikacı ve bürokratların elinde ciddi bi güç.

- Regülasyonların da (tüm dünyada) temel amacı piyasaya sonradan girmeye çalışanların önünü kesip, varolan şirketlerin tekelleşmesine yardımcı olmaktır. Avrupa'da bürokrasi cehalet seviyesinde. Baya devrim falan yapıp memur kellesi almadan sorun çözülebilecek gibi durmuyor. Bizde de rüşvet dönüyor (bu belediyeden ruhsat alma muhabbetinin olayı bu), ama henüz kangren boyutuna gelmiş değil. Bizde millet o kadar koyun değil gerçi, misal bu 2. mtv'yi kimse ödemeyecek, sonra da iptal edilecek vs. Covid cezalarında da öyle oldu.

- Stockholm'de şehir içindeki düz normal yollarda toll var, millet de koyun gibi ödüyor, biz bu kadar vergiyi niye ödüyoruz diye soran yok :) Londra'da şehir merkezine arabayla girenden vergi almaya çalışıyorlar şimdi. Yani ev yapamamalarını geçtim, bedava yol da yapamıyorlar. Alman otobanları iyi de Berlin'deki yeni havaalanını yapmaları 15 yıl mı ne sürdü :)

Sözün özü: bürokrasi. Berbat durumda. O yüzden devletin el attığı her konuda durum felaket. Bizim de önümüzdeki 10 yıl, o kadar da olmasa kötüleşecek gibi görünüyor.

Kendisi baksın ablanız ya da bakıcı tutsun. Annenize baktırması adil değil en başında. Tiyatroya, doğum günü partilerine gitmek zorunda değil.

"Annem artık dinlensin bence" derseniz kötü olan siz olacaksınız. "Annemin sinirleri kaldırmıyor artık." derseniz bu sefer "neden bir şey mi gördün?" sorgulamasına maruz kalabilirsiniz. Bence en doğrusu annenizle konuşun, o da artık yorulduğunu söylesin kardeşinize. Kendi konuşsa daha doğru olur gibi geldi bana. Aynı şartlarda büyüdüğünüze göre, kardeşinizin bu durumu tahmin edebilmesini beklerim...

çocuk o tokata bu derece tepkisiz kalıyorsa kardeşinizin de çocuğa vuruyor olma olasılığı çok yüksek sanki ya? bu açıdan da düşünmekte fayda olabilir. bu durumda kardeşinize bunu söylemeniz durumu daha çıkılmaz bir hale sokabilir.

siz en fazla annenizin yaşı ve gergin mizacı nedeniyle çocuğa bakmasının olumsuz sonuçları olabileceğini düşündüğünüzü, buna dönük hareketler gözlemlediğinizi söyleyebilirsiniz. her şekilde bunu annenizle kardeşiniz kendi arasında halletmeli.

Abla bencil falan değil. Annesine güvenmeyecek de kime güvenecek? Tabi deşarj olacak, en büyük hakkı. Ama evet, annesiyle açık konuşup (çocuğuma bakmak istiyor musun?) bakıcı tutabilir(di).

Ancak ortada ciddi bir sorun var. Bence anneniz kendisi "yoruldum" diyerek çekilmeli. Gerekirse annenize "eğer sen çekilmezsen ben vurduğunu söylerim" diyebilirsiniz, acımasız ama gerekli. Zaten okul yaşına gelmiş çocuk, 3 yaşından itibaren verebilirsiniz.

Yeğeniniz şu an vurmanın bir iletişim biçimi olduğunu öğrenmiş. Bu nedenle "Karşılık vermemek hatta hiçbir tepki göstermemek gerek" sözünüz doğru değil. Anneannenin özür dilemesi, kendi davranışlarının yanlış olduğunu çocuğa ifade etmesi lazım. Sonra da çocuk her vurma davranışı sergilediğinde bunun yanlış olduğunu, kabul edilemez olduğunu duyması lazım. Okula başladığında çok sorun yaşarsınız.

Kızkardeşimin sosyal hayatına devam etme inadını haklı buluyorum ben, çocuk yetiştirme stresi azımsanacak bir şey değil çünkü. Hamile olduğunda annem çocuğa bakacağına dair söz vermişti, aralarında anlaşmışlardı. Hatta annem işini bıraktı. Kızkardeşimin çocuğa şiddet uyguladığını düşünmüyorum açıkçası, inanılmaz sabırlı ve yapıcı çocuğa karşı ve sevgi dolu. Ama annem herhalde panik anlarında fabrika ayarlarına dönüyor. Kendi çocuklarına yaptıklarını yapıyor (yirmilerinin başında üç küçük cocuga tek başına bakmış ve bir noktada kontrolü kaybetmiş ve şiddeti çözüm olarak benimsemiş bir noktada. O zamanlar herkes için geçerli bir çözümdü). Çocuk hırçınlığı dışında sağlıklı, mutlu ama şiddete egimlimli bir fıtratı da var, bence doğuştan. Bu davranışlarının okula başlamadan sönümlenmesi lazım yoksa işimiz iş açıkçası. Bunun için de aynı tonda en ufak bir tepki almaması lazım, yukarıda bir arkadaşın da dediği gibi şiddeti bir iletişim yolu olarak kodlamaması lazım. Kritik bir dönemecte olduğumuzu hissediyorum. Buradaki insanların sagduyusuna, tecrübelerine güvenirim. Herhangi bir aksiyon almadan önce size danışmak istedim. Zaman ayırıp cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim.

aynı çocukluğu yaşayan kardeşin çocuğunu annenize bırakıyorsa muhtemelen şiddeti normalleştirmiştir ve kendi de uyguluyordur...

"Karşılık vermemek hatta hiçbir tepki göstermemek gerek."

bence bu yanlış bir davranış

Kızkardeşine söyleme dediyse mutlaka söyleyin. En kızdığım şey ya, siz de annenize tokat atsanız ne yapar acaba? El kadar çocuk.

Açıkçası annesinden şiddet gören bir kadın çocuğunu annesine baktırıyorsa bunu da az çok tahmin edebilmeli.
Ben sizin yerinizde olsam ya söylerdim ya da annenin söylemesini sağlardım. Kadın bunu bilmeli. Öğrendikten sonra da devam ederse valla çocuğa yazık çünkü çocuğun bunu normal karşılaması sanki sadece annenizden tokat yediğini değil kendi annesinden de yemiş olabileceğini gösteriyor gibi.
Çok üzüldüm çok yazık daha küçücük tamam hırçın ve yaramaz olabilir ama çocuk işte alıp karşına anlatman konuşman gerek bunu da yapamayacaksan ya çocuk yapma ya da çocuğa bakmaya gönüllü olma.

Muhtemeldir ki bakıcı tutacak paraları yoktur.
Bakıcı tutsalar dahi bakıcının daha hoşgörülü olacağını kesinlikle garanti edemezsiniz.

Şu an herkes mutlu görünüyor. Susun bence.

bu sorunuz beni çok üzdü. çocuğum var. annemle aynı şehirde olsak ve bakabileceğini söylese bırakırım ben de. ama zaten neden bu kısım üzerinde durmuş herkes, mesela bu da beni üzdü. ben konuşurdum, bilmek de isterdim annem bunu yapsa. bilmiyorum, ablanızın vurup vurmadığı buna razı olup olmadığı bana ikincil meseleler gibi geliyor şu an. siz içiniz nasıl rahat edecekse onu yapın, herkesi siz tanıyorsunuz bu hikayedeki. ama işte söz konusu olan tokat yemenin de atmanın da iyi bir şey olup olmadığını bilemeyecek kadar küçük bir çocuk olunca biraz eli taşın altına koymaya değer derdim yerinizde olsam.
ben sanmıyorum tek defalık bir şey olduğunu, anlattıklarınızdan. herhalde ilk dea olsa ve istemeden olsa çocuktan özür dilerdi nasıl yaptım vs gibi bir havası olurdu.

Tereddüt bile etmeden bunu kardeşinize söylemelisiniz. Ortada dayak yiyen bir çocuk var ve küçücük. Bir anne olarak canım yandı o yavruya, lütfen sessiz kalmayın. Annenizin yaptığı korkunç bişey.

Hem sizin ona hizmet etmeniz gerekirken, o yaşta kadını bedava bakıcı, hizmetçi olarak tutmuşsunuz, hem de kadını yargılıyorsunuz.

Bakıcı tutmasını söyleyin kardeşinize.

Sorunuza cevap değil ama konuyla ilgili bir bilgi vereyim.

Hani şu beyaz un var ya, bütün ekmek çeşitleri o unla yapılır. İçine bir m,ktar (en fazla üçte bir) diğer unlardan karıştırılarak yapılırsa o diğer unun ismiyle pazarlanır.

Örneğin çavdar ekmeği diye aldığınız ekmekte en az 2/3 oranında beyaz buğday unu vardır)

Diğer unlardan ekmek yapmaya kalkarsanız, kuru ve ufalanan bir şey elde edersiniz.

1- canım hangisini isterse. Eşim evde yapıyor artık ona özel döküm tava falan da aldık. Genelde ekşi maya yapıyor sonra ondan ekmek yapıyor.

2- paketli ekmek ekmek değildir. Hatta Fransa'da paketli ekmeklerin adı pain de mie(yumuşak ekmek) normal ekmeğin adı pain (ekmek). Paketli olanlarda şeker, koruyucu vs bir sürü şey var.
Kısacası ne Türkiye'de ne Avrupa'da paketli ekmek tercih etmem. Ekmek çok basit bir şey yani. Esimle birkaç kere yaptım.

Ha illa paketli alacaksam şekersiz alırdım.
Yer gök şeker zaten ekmekten de almayalım.

Bayağıdır ekmek yemiyorum o yüzden hala aynı kalitede midir bilmiyorum.
1- ekşi mayalı ekmek alırdım. Çünkü bence en güzeli o.
2-grandma diye bir marka var. Market olarak macro’da var, online satışı da olması lazım.

çok ekmek tüketmiyorum ama hangisi denk gelirse.

pain de mie tost ekmeği diye biliyorum. hatta şu tariften yapmışlığım var: www.kingarthurbaking.com

ekmek yapıyordum bir ara ailem için şu tariften: www.kingarthurbaking.com

genelde untadın tam buğdayını alıyorum. o yoksa unonun fırından tam buğdayını.

valla ben halk ekmek tercih ediyorum :) hem ucuz, hem temiz, hem güvenilir, hem lezzetli

zaten günde iki dilim ekmek yiyorum. çok da önemli değil benim için

istanbul halk ekmeğin "organik tam buğday ekmeği" eşsizdir. doğal ve organik gıdalara yönelmiş tüketicilere tavsiye ederim.

fındıklı üzümlü altın çörek ekmeği de güzeldir, yolda yolculukta bence en iyi atıştırmalıktır.

İHE çavdarlı ve tam buğday değişimli alıyorum.

Bu sene herkes Çubucak diyor nedense.
Gidemedim. İçimde ukte kaldı.

Manavgata sorgun veya Kızılot kamp alanını tavsiye ederim, denizi çok yakın ve havadar. aile olarak ta çok rahat bir şekilde kalınabilir.

datca - aktur icin cok guzel seyler duydum hep

Kas - en guzel zamani, coluk cocuk da kalmamistir,
Ekim sonuna kadar gidilir

Makbuzun fotoğrafını ekleyerek derneğe bir mail yazın, şu gün şu tarihte şu tanıma uygun bir şahıs şu sözlerle derneğinizin makbuz ve adını kullanarak para topladı. Sonradan şüphelendik, başlatmayı düşündüğümüz yasal işleme konu olacak şekilde makbuzun derneğinize ait olup olmadığının bildirilmesini deyin.

Makul bir sürede cevap gelmezse veya olumsuz cevap gelirse makbuzu ek yaparak, yukardakine benzer ifadelerle yazacağınız dilekçeyle Cumhuriyet Savcılığına gidin.

Yeni nesil sinyalci bunlar. Atatürk ayracı satarak ergen kızlara psikolojik baskı uygulayıp eroin parası topluyorlar diğer versiyonda da

@Mirket maalesef biraz google araması yaptım ama bu derneğe ait bir adres ve telefon numarası dışında mail adresi yok. Derneğe ait bir web sitesi veya mail adresi yok. Nasıl oluyor da makbuz kesebiliyorlar inanılır gibi değil. Cimer'e yazsam sonuç alabilir miyim acaba? Göz göre göre insanları dolandırıyorlar çünkü.

O zaman, makbuz üzerinde ve internette dernek iletişim bilgileri bulunamadığından sözkonusu derneğin mevcudiyeti hakkında tereddüte düşülmüş, şahsın dolandırıcı olabileceği ihtimali düşünülmüştür deyip direkt savcılığa dilekçe.

Şahsın kimliğinin, bölgedeki güvenlik kameraları kayıtlarından tespit edilebileceği değerlendirilmektedir de deyin ki sarı çizmeli mehmet ağa demesinler.

Aslında bütün bunlar için e-devlet'te hem derneği sorgulayabileceğiniz, hem yardım toplamak isteyen kişinin yetkisini sorgulayabileceğiniz imkanlar mevcut.

www.turkiye.gov.tr

Bu arada bir dernek kurularak bağış toplanması çok da zor bir süreç değil. Ama denetim konusunda devlet yetersiz kalabiliyor. Bu yüzden dikkatli olmak lazım.

Bazı insanlar esnektir bazıları değildir.
Göbeklilik, ileri yaş veya hareketsizlik ellerinizi diz kırmadan yere değdirmenize engeldir. Bunlar yoksa normalde değdiriyor olmalısınız. Ama değdiremiyorsanız da bu bir problem değil.
Isınmadan yapılırsa ve o şekilde bir şey kaldırmaya çalışılırsa zorlanırsa sakıncalı durumlar ortaya çıkabilir.

Yine de değdirmek istiyorsanız bir ay süreyle reformer pilatese gidin.
Büyük bir ihtimalle hallolur.

valla bilmiyorum ama bence iyi bi şey değil. bel fıtığınız falan vardır farkında değilsinizdir, bi anda kitlenip kalırsınız. yapılabilir bi şey olsa da yapmamak lazım zaten.

Dizleri kırmadan yerden bir şeyi alabilmek artı gibi görünse de bu hareketi sürekli hale getirmek iyi değil. Çünkü doğrulurken bele fazladan yük biniyor. Ayrıca kilolu olmak burada daha kötü sonuçlar ortaya çıkarabilir.

Dizleri kırarak yerden bir şey almak daha iyi. hem dizlere, hem de bele binen yük daha dengeli oluyor diye biliyorum.

Alamiyorum ve almama da gerek yok.
Bu gereksiz mobility/esneklik manyakliginin olayi. Mobility sorunu olan kişinin belli bir sorunu olur da yere düşen şeyi dizleri kirmadan alamamak böyle bir şey değil.

Arkadasiniza bilgi olsun; deadlift 5 tekrar 200, squat 5 tekrar 195 yapıyorum. Gördüğümüz üzere vücudumda bel ve bacaklarla alakalı bir sıkıntı yok.

Bosuna kafanıza takmayin. Dizleri kirmadan alinacak bir şey agirsa yükün bele binmesini saglar ve tabiki dizler kirarak kaldirmaktan cok daha risklidir.

Çocuklar rahatça yapıyor bunu, çocukluktan beri hiç bırakmadığım için ben de öyle. Avuç içlerimin tamamını dizimi kırmadan yere koyup öylece durabiliyorum.

Sizde bir anormallik yok, bir süre esnemek için egzersiz yaparsanız kısa sürede fark eder.

Alamayız çünkü omurgamızın böyle öne doğru eğilmek gibi bir vazifesi yok, dik konumdayken öne doğru eğilmen için lumbar bölgeni zorlamam gerekir o da fıtık yapar, başımıza bunlar gelmesin diye kalça eklemimiz ve dizlerimiz var, bu eklemleri tam açıklığıyla kullanmak bir yetenektir ama arkadaşının verdiği akıl büyük oranda cehalet kokuyor.

Yalnız bu tip bir esnekliğin faydasız ve hatta zararlı olduğunu iddia eden arkadaşlara katılmıyorum. Birçok spor dalının antremanında vücut elastikiyetini artırıcı hareketler yapılır ve gereklidir. Mesela yoga baştan sona bu tip elastikiyeti gerektirir. Elastik bir vücudun bek, boyun fıtığı olma ihtimali kütük gibi bir vücuttan çok daha azdır. yaşlanmaya bağlı eklem sorunlarının çıkma ihtimalini azaltır.

Durup durup bir anda ellerimi diz kırmadan yere değdireceğim demek elbette ki sakıncalıdır, ancak zaman içinde vücuda bu elastikiyeti kazandırmak her zaman iyidir.

Not: Yoga spor dalı değil. Oraya takılmayın.

su an alamiyorum. 10-15 sene once ben de boyle cevremde anket yapmistim. ellerinizi ayaginiza degdirebiliyor musunuz diye. cok alakasiz kisilerin degdirebildigini gordum.

cok alakasizlardan bazilari: sisman arkadasim avcunun icini degdirebiliyordu (birkac sene once tup mide ameliyati oldu)
annem ve teyzem. ben zar zor degdirebilirken onlar hic zorlanmadan yapiyorlardi. hani ben 25 isem o zaman onlar 50+ idi.

yani bence ne kol uzunlugu, ne bacak kisaligi, ne zayiflik... tamamen esneklik olay.

@mirket; arastirmalari birakiyorum.
europepmc.org

"Overall, the evidence suggests that increasing range of motion beyond function through stretching is not beneficial and can actually cause injury and decrease performance. These findings should be used to challenge common warm-up practices in athletics."

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

"This conjecture is supported by the literature, where strong evidence exists that stretching has no beneficial effect on injury prevention in these sports. If this point of view is used when examining research findings concerning stretching and injuries, the reasons for the contrasting findings in the literature are in many instances resolved."

Bir kişinin esnek olması onun sakatliklardan korunacağı anlamına gelmez. Böyle olmasaydi strech yapanlarin sakatligi daha az olur diye bilimsel veri olurdu ama tam tersi var.

Yoganin ise yaramasi sebebi esneklik değil bazı hareketlerde kaslari çalıştırmasi.

Elinizde esnek olanlar daha az sakatlanir ya da strech yapanlar daha az sakatlanir diye veri varsa yazın. Ama supergirl dediği gibi kilolu olup esnek olan da var kaslı olup olmayan da. Mobility denilen olay gereksiz konuşulan bir şey. Günlük hayatinizi ciddi etkileyen bir şey değilse kafa yormaya gerek yok.

Hayır insanlığın yarisindan fazlasi bir tane bile barfiks yapamaz haldeyken dizler kırmadan egilmenin bu kadar umursanmasi garip.

benim diz kapaklarıma anca ulaşıyor, bağdaş bile kuramıyorum, yerde oturamıyorum, beden dersinde taklayı bile zor atardım.

üç dört sene önceye kadar avuç içlerimi bile yere yapıştırabiliyordum ya da oturur pozisyonda ayak parmak ucuna dokunma hareketinde parmak uçlarımı geçip topuğa kadar dokunabiliyordum ki çok hımbıl bi kişiyim öyle atletik bir insan değilim sadece çocukluktan gelen bir esnekliğim var. Ama son yıllarda eskisi kadar rahat yapamıyorum. Muhtemelen masa başında hareketsiz süremin artışı, bu işlerin zirvesi olan 25 yaşını geçmem (yaşlıyım demiyorum da sporcu olsam prime dönemim geçmek üzere olurdu artık) gibi nedenlerden kaynaklanıyor. Çocukken bi iki ay jimnastik kursuna gitmiştim, ordaki hoca da demişti çok esnek ama çok güçsüz diye. Gerçekten güçle ilgili hiçbir şeyi yapamıyordum ama esneklik alanlarında iyiydim.

Ankilozan Spondilit gibi bazı romatolojik hastaların teşhisinde bel ekleminden ne kadar esneyebildiği ölçülüyor. Yani tamamen bir hareket kısıtlılığı olması da sağlıklı değil. Herkes dizlerini bükmeden ayaklarına dokunmalı demiyorum ama dokunabilmek zararlı bir şey değil. Sık yapılmadıktan sonra esnek bir vücuda sahip olmak faydalı bile denebilir (aşırı esnek olmak ayrı orda bağ doku hastalıkları devreye giriyor)

Bence biz "esneklik" kavramının ne olduğunu tam anlamıyoruz. Esneklik dizleri kırmadan olduğun yerde eğilip yerden bir şey almak değildir, esneklik "eklem" ve eklem çevresindeki kasların/tendonların hareket kabiliyetini arttırmaktır, bu aynı zamanda mobilite dediğimiz bir özelliktir. Yani sen omurganı bir şekilde öne doğru eğdiğinde ya da eğilmeye zorladığında bu omurgaya ya da omurgayı saran kas-iskelet sistemine esneklik kazandırmaz çünkü aslında onun esneyebileceği bir açıklık yoktur, senin omurgayı eğme hareketin aslında omurgayı oluşturan omurları açma hareketidir, bunun da sağlıklı olanı yapısı gereği kısıtlı hareket kabiliyeti olan bir parçayı esnek olacağım amacıyla zorlamamaktır, dediğim gibi esneklik dediğimiz özellik eklemlerin ve eklem çevresindeki kasların/tensonların hareket açıklığını yükseltmek için yapılır. Misal squat yaparken kimisi yere paralel olacak şekilde çöker kimisi de eklem aralığını geniştir "ass to gras" seviyesinde yere kadar iner, esneklik budur, burada diz eklemlerinine bağlı tendonları ve o tendonlara bağlı kasları esnetmiş olursun, hayatın akışında işine yarayacak esneklik de budur, omurgayı öne doğru bükmek bu anlamda işine yarar bir yetenek değildir, bu hareketi yaparak sadece omurları açıp kapatıyorsun, bu sizin herhangi bir işinize yarayacak özellik olamaz bilakis arızalı bir harekettir.

Yapabilirim ama asla yapmiyorum fitik olmamak icin. Mutlaka dizleri kirip egilin.

@mirket isimli arkadasa kesinlikle katilmiyorum. Bircok spor dalinda antrenman olarak yapiliyor olmasi sizin gunluk hayatta da bunu yapabileceginiz ve bir zarari olmayacagi anlamina gelmiyor. bu yanlis bir bakis acisi zaten.
Ve dizleri kirmadan egilmek tehlikeli bir hareketttir. Siz atlet degilsiniz.

kick boks hocam zamanında eğilemeyenin ya da bacaklarını açamayanın sırtına bindiğinden alabiliyorum fakat şimdi denedim bacaklarımı açma gerilemiş. sebebi de o döneme göre hareketin azalması, hareketsizlik de dolaylı olarak sıkıntı bana göre. ha bir şeyin var mı dersen yok.

bir yerde olması iyi, olmaması kötü olmayanlardan.

Alabiliyorum.

Mansur Başkan'dan cevap

twitter.com

Teşekkürler, bunu biliyoruz. Yağmur var deli gibi kapalı mekan lazım

Bence kediler kuş görünce kafayı yiyor. Ben olsam boşuna heyecanlandırmazdım hayvanı. Bir rapma ya da şu vantuzlu pencere yataklarından alsan kedi sokağı izlese daha iyi olur. Benim kedim iki hafta önce kuş görüp çevik bir hareketle sinekliği boydan boya yırtıp dışarı atladı. Son anda tuttum.

Küçük bir çocuğa ulaşamayacağı şekilde oyuncaklar göstermek,

Aç bir insana pastane vitrini seyrettirmek

benzeri düşünceler içersindesiniz.

Başka? Usttekilere cevap verirsem banlanacagim çünkü, bir fikri olmadan beyanda bulunmayacak insanlar yazabilir.

3 paket içerdim.
Bir gün şak diye bıraktım.

2 paketten fazla içerdim.
Bir anda bıraktım, 2 yıl hiç içmedim. Sonra elektronik sigaraya başladım.

Yarım paket içerdim, sonra bir anda şak diye bıraktım.

1.5 paket

bırakmayı düşünmüyorum

Multifokal cam mı ve İlk kez mi kullanıyorsun?

Aynı derecede farklı gözlük. Sadece miyop.

Aynı derece ise bir alışma süreci gerekmemesi lazım bence.

normal, ben de gozluk degistikce ozellikle cercevesizden-cerceveliye geciste garipsiyorum yillardir kullanmama ragmen. gozlukten baska bir seyle mesgul oldugun an normallesmeye baslar, yarina alisirsin.

her gözlük değiştirdiğimde olur. en fazla 1 haftaya eskisi gibi olur yadırgamazsınız, alışırsınız

çok sürmüyor, kısa sürede alışırsınız ve alıştığınızı fark etmezsiniz bile.