yavuz yorukoglu olmasi lazim kahveyle ilgili bir videosunda bundan bahsediyordu, bu miktarin sinirlar icerisinde oldugunu saglam bir kaynak vererek soyluyordu diye hatirliyorum. ilgili videoyu buraya atmaya calisirim.
edit: yanlış hatırlıyormuşum, izledim şimdi videonun sonunda fda'i kaynak vererek günde 400mg'a kadar okey olduğunu söylüyor bu da yaklaşık 600 ml filtre kahve yapıyor. açıklamanın sonuna da 1000 miligrama alışık bünyede bir şey olmayabildiği gibi 400 miligramdan az tüketilse bile bazı kişilerde sıkıntı yaratabileceğini ekliyor.
www.youtube.com
www.fda.gov