psmstc
Bende her akşam tv açma takıntısı var bir iki aydır. Arka planda öyle açık oturumlar filan oluyor. Bi yandan telefonumla sosyal medyada takılıyorum. Sizin de böyle takıntılı günlük rutinleriniz var mı? Ve Nasıl aşılabilir? Teşekkürler..
Bende her akşam tv açma takıntısı var bir iki aydır. Arka planda öyle açık oturumlar filan oluyor. Bi yandan telefonumla sosyal medyada takılıyorum.
Sizin de böyle takıntılı günlük rutinleriniz var mı? Ve Nasıl aşılabilir? Teşekkürler..
Sizin de böyle takıntılı günlük rutinleriniz var mı? Ve Nasıl aşılabilir? Teşekkürler..
0
bende de uyanır uyanmaz,eve gelir gelmez ses olsun diye müzik veya televizyon açma alışkanlığı var ama takıntı olarak değerlendirmemiştim.
0
sabah uyanınca ilk iş çay koyuyorum ocağa. bu özellik yakın zamanda geldi yoktu önceden. yaşlanıyorum sanırım sdfjsg
gün içinde maden suyu içmeye çalışıyorum. yaşlanıyorum x2
gün içinde maden suyu içmeye çalışıyorum. yaşlanıyorum x2
0
günlük planladığım egzersizi yapmadığımda kendimi baya kötü hissediyorum takıntı gibi oldu
bir de sonradan oluştu ben de akşam yemekten hemen sonra çay içmek çay kırmızı çizgim oldu resmen
bir de sonradan oluştu ben de akşam yemekten hemen sonra çay içmek çay kırmızı çizgim oldu resmen
0
Her gün en az 50 sayfa kitap. Sabahları özellikle, uykudan yarım saat feragat edip bir kupa kahve ile kitabımı okur öyle başlarım güne
0
var hergün saat 11 de kahve ve hergün saat 2bucukta maden suyu içerim.
cumartesi günleri klasik içerim. cumartesi günleri bir aksilik olmazsa yüzde 90 bahçeme giderim.
her sabah işe gelince ilk önce maillerimi kontrol ederim.
cumartesi günleri klasik içerim. cumartesi günleri bir aksilik olmazsa yüzde 90 bahçeme giderim.
her sabah işe gelince ilk önce maillerimi kontrol ederim.
0
hsktr
Kilo vermek istiyorum. Dışarıda yemeyip tasarruf yapmak istiyorum.Aynı emelleri taşıyıp düzenli bir beslenme programı oluşturduysanız paylaşabilir misiniz?İşe giderken ve eve gelince yemek yiyemiyorum. Zaman bulamamaktan ve çoğunlukla tembellikten. Hangi yiyecekleri önerirsiniz?Teşekkürler şimdiden.
Kilo vermek istiyorum. Dışarıda yemeyip tasarruf yapmak istiyorum.
Aynı emelleri taşıyıp düzenli bir beslenme programı oluşturduysanız paylaşabilir misiniz?
İşe giderken ve eve gelince yemek yiyemiyorum. Zaman bulamamaktan ve çoğunlukla tembellikten. Hangi yiyecekleri önerirsiniz?
Teşekkürler şimdiden.
Aynı emelleri taşıyıp düzenli bir beslenme programı oluşturduysanız paylaşabilir misiniz?
İşe giderken ve eve gelince yemek yiyemiyorum. Zaman bulamamaktan ve çoğunlukla tembellikten. Hangi yiyecekleri önerirsiniz?
Teşekkürler şimdiden.
0
Izgara tavuk, hindi, et
Sebze ve yesillikleri onden karbonatli suda bekletip dolapta hazir tutuyorum.
Bakliyatlari haslayip buzlukta tutuyorum. Cikinca 3 dk sicak suda bekletiyorum yetiyor.
En pratik sekilde boyle benim rutinim.
Sebze ve yesillikleri onden karbonatli suda bekletip dolapta hazir tutuyorum.
Bakliyatlari haslayip buzlukta tutuyorum. Cikinca 3 dk sicak suda bekletiyorum yetiyor.
En pratik sekilde boyle benim rutinim.
0
Kuru fasulye, nohut, mercimek vs. gibi bakliyatları haşlayıp küçük porsiyonlar halinde buzluğa koy. Sabah işe gitmeden çıkar buzu çözülsün eve gelince yeşillik doğrayıp içine koy salatan hazır. Yeşillikleri de ben önceden yıkıyorum havlu kağıda sarıp saklama kabına koyuyorum o da hazır oluyor. İzin gününde birkaç çeşit pratik yemekler yapıp buzluğa koyabilirsin.
0
Fırının varsa fırın poşeti al. Soğanı dörde böl, at içine,bir patatesi soyup parçala, onu da at içine, iki de tavuk butu koy, kemikli olur kemiksiz olur. Tuz bağarat koy içine, ağzını bağla, Torbayı bir iki del. At fırına. 180 derece 40 dakika.
0
haftasonu pilav, ızgara tavuk, buharda haşlama brokoli/karnıbahar yapıp buzdolabına veya porsiyon porsiyon ayırıp buzluğa koyuyorum. haşlanmış nohut da ekliyorum bazen.
çıkar, mikrodalgada ısıt, ye. isteğe bağlı olarak önüne bir çorba, yanına yoğurt.
şimdi yapmıyorum ama bir ara bir haftalık salata yapıp dolaba koyuyordum. cam kavanoza alttan üste doğru mor soğan, kırmızı lahana, havuç, marul (hepsi doğranmış, yıkanmış - kurutulmuş) koyup kapağı sıkıcı kapat. başka bir küçük kavanoza sıkılmış limon ve zeytinyağı koy. hepsini buzdolabına koy. yiyeceğin zaman dolaptan birer kavanoz çıkarıp hepsini bir kaba dök, tuzunu ekle karıştır, 2 dakikada hazır salata.
çıkar, mikrodalgada ısıt, ye. isteğe bağlı olarak önüne bir çorba, yanına yoğurt.
şimdi yapmıyorum ama bir ara bir haftalık salata yapıp dolaba koyuyordum. cam kavanoza alttan üste doğru mor soğan, kırmızı lahana, havuç, marul (hepsi doğranmış, yıkanmış - kurutulmuş) koyup kapağı sıkıcı kapat. başka bir küçük kavanoza sıkılmış limon ve zeytinyağı koy. hepsini buzdolabına koy. yiyeceğin zaman dolaptan birer kavanoz çıkarıp hepsini bir kaba dök, tuzunu ekle karıştır, 2 dakikada hazır salata.
0
kalp ve tansiyon sorununuz yoksa if diyetini önerebilirilim. aralıklı oruç olarak internette aratabilirsiniz.
0
eve çok geç gelmiyorsanız ve ekstra bir sağlık probleminiz yoksa, akşamları gelince bol bol salata yiyin. yanına da bazen nohut - fasulye gibi bazı bakliyatlar, ya da tavuk - balık - kırmızı et yiyebilirsiniz. ama bol bol salata
0
günlük protein ihtiyacınızı mutlaka öğrenin. ben diyetkolik uygulamasını kullanıyorum günlük kaç kalori aldım makrolarımı mutlaka takip ederim. her öğün için tüketmeyi sevdiğiniz proteinleri( yumurta-tavuk hindi -balık-kırmızı et öz.) haftalık planladığınızda işler kolaylaşıyor. ben pratik tarifleri yaparım genelde mesela light ton balık bol ekşili sos yanına sadece patates salatası ya da tavuk haşlarım bol ekşili marul salatasıyla tüketirim lif ve protein bol olduğunda zaten yanına çok karbonhidrat tüketme ihtiyacı hissetmezsiniz
makrolarınıza odaklandığınızda da sadeleşip yemek olayını işkenceden çıkarırsınız. ben fitness da uzun süredir yaptığım için günlük makro takibinin çok faydasını gördüm üç yılda epey yol kat ettim stres başta oluyor çok normal ama kendinizi biraz zorlarsanız düzene kavuşacaksınız emin olun:)
makrolarınıza odaklandığınızda da sadeleşip yemek olayını işkenceden çıkarırsınız. ben fitness da uzun süredir yaptığım için günlük makro takibinin çok faydasını gördüm üç yılda epey yol kat ettim stres başta oluyor çok normal ama kendinizi biraz zorlarsanız düzene kavuşacaksınız emin olun:)
0
renatgad
Soru belli. Ikisi de net ele gececek tutarlar. Fikriniz nedir?
Soru belli. Ikisi de net ele gececek tutarlar. Fikriniz nedir?
0
sadece maddi olarak soruyorsan ankara tabii ki. ankarada kendi evimde 3500 euro kazanma konforu varken eindhoven'a gidip hem göçmen olmanın dertleriyle uğraşıp hem de idare eder bi para kazanmayı tercih etmezdim.
0
Eindhoven.
O paraya yine markete gideceksin yine, yine otoparka gireceksin yine restoranlarda gunluk medeniyetsiiklere maruz kalacaksin.
Bence kral olunacak bir para degil kesinlikle. Medeniyet onceliginse hollanda
O paraya yine markete gideceksin yine, yine otoparka gireceksin yine restoranlarda gunluk medeniyetsiiklere maruz kalacaksin.
Bence kral olunacak bir para degil kesinlikle. Medeniyet onceliginse hollanda
0
Ankarada o parayla muasır medeniyet seviyesini yakalayabilirsin. Kesinlikle ankara.
0
kardeşim de aynı durumda yazılımcı, ankarada kalmayı tercih etti. benim fikrimce de net ankara. türkiyede döviz kazanıyor olmak büyük lüks. diğer yandan da yurtdışına göçmek, bütün aileni çevreni geride bırakmak, oraya uyum sağlamaya uğraşmak felan az buz şeyler değil. ben de aynı durumda olsam ankarayı tercih ederdim.
0
Yaşınız, kaç kişi olduğunuz, sektörünüz, hedefleriniz gibi detayları bilmeden bu soruya sağlıklı cevap vermek pek mümkün değil.
Eindhoven'da bu parayla yaşarsınız ama harcamalarınıza dikkat etmeniz gerekir. Fakat hem tecrübe kazanır, hem insan yerine koyularak yaşarsınız. Avrupa'da göçmen olmak da bir sıkıntı, her ne kadar kimse yüzünüze karşı böyle davranmayacak olsa da müslüman bir ülkeden geldiğiniz için farklı bir davranış olacak.
Ankara'da bu parayla güzel yaşar, güzel de bir birikim yapabilirsiniz.
Ben olsam bu aşamada Ankara'yı seçerdim ama kenara ciddi bir birikim yapardım. Yeterli maddi birikiminiz olduğunda mesleki tecrübeniz de artmış olacak. O zaman halen yurtdışına gitmek istiyorsanız bu hem daha kolay olacak, hem daha iyi kazancaksınız hem de birikiminiz olduğu için kafanız biraz daha rahat olacak.
Eindhoven'da bu parayla yaşarsınız ama harcamalarınıza dikkat etmeniz gerekir. Fakat hem tecrübe kazanır, hem insan yerine koyularak yaşarsınız. Avrupa'da göçmen olmak da bir sıkıntı, her ne kadar kimse yüzünüze karşı böyle davranmayacak olsa da müslüman bir ülkeden geldiğiniz için farklı bir davranış olacak.
Ankara'da bu parayla güzel yaşar, güzel de bir birikim yapabilirsiniz.
Ben olsam bu aşamada Ankara'yı seçerdim ama kenara ciddi bir birikim yapardım. Yeterli maddi birikiminiz olduğunda mesleki tecrübeniz de artmış olacak. O zaman halen yurtdışına gitmek istiyorsanız bu hem daha kolay olacak, hem daha iyi kazancaksınız hem de birikiminiz olduğu için kafanız biraz daha rahat olacak.
0
3.500€ ankara seneye bu zamanlar da 3.500€ olacak mı?
Eindhoven'da insanların böyle bir derdi olduğunu sanmıyorum.
Eindhoven'da insanların böyle bir derdi olduğunu sanmıyorum.
0
Direkt Ankara. Çoğu sevmeyenin aksine damarlarına nüfuz etmeyi bilirsen Ankara bence güzel bir şehir. O parayla daha da güzel olur :D
0
Ankara'da bu maaşı ne kadar alabileceğiniz sıkıntılı bir durum. Hükümet yarın bir kanun çıkartır, gelen dövizi bozduracaksın, kuru da 5 TL yaptım der. Elinizi kolunuzu bağlar. Benzerlerini çok yaptı. Daha da çok yapacak.
Hükümet tamamen ülkeyi bitirmiş durumda. Üstüne muhalefette de hiçbir ışık yok. Hepsi, sanki hükümetle anlaşmış gibi hareket ediyor vs. vs...
Kısacası: imkan varsa, daha sonra dönmek üzere yurt dışı.
.
Hükümet tamamen ülkeyi bitirmiş durumda. Üstüne muhalefette de hiçbir ışık yok. Hepsi, sanki hükümetle anlaşmış gibi hareket ediyor vs. vs...
Kısacası: imkan varsa, daha sonra dönmek üzere yurt dışı.
.
0
Medeniyetin göbeğinde, saygılı insanlarla yaşayıp, bir sabah parise bir sabah Londra ya birkaç saat içinde gidebilmek mi yoksa en basitinden trafikte biri önünü kesip başına silah mı dayama olasılığını düşünüp, kaos ülkesinde yaşamak mı?
0
yurtdışında yaşamayı çok isteyen biri için bile türkiyede euro kazanmak reddilmesi zor bir durum. ülkede olağanüstü bir durum olmazsa ankara'da kral gibi yaşarsınız ama ya olursa?
zor karar. umarım pişman olmazsınız.
zor karar. umarım pişman olmazsınız.
0
Seçime kadar Ankara seçimden sonra tekrar düşünme seçeneği yok mu varsa en temizi o, ilk sene euro biriktirip gidince daha rahat edilebilir.
0
Hollanda'da geçireceğin her gün Ankara'da 3500 € alabilme imkanını devam ettirecek. Ancak Ankara'da geçireceğin her gün seni Hollanda gibi Avrupa ülkelerinde çalışma imkanını azaltacak.
0
hollanda'da parayla krallik yapamazsin ama turkiye gibi 3. dunya ulkelerinde yaparsin. hizmet, kamu, sokaklar vs.. paran varsa hersey degisiyor bu ulkede. ama hollanda'da boyle birseye ihtiyacin olmuyor herkes esit. sanirim philips :)
0
2900 euro istanbul mu, 4200 euro amsterdam mi sorusunda amsterdam'i sectim. burada biraz daha fakirim. sadece kira 1650 euro. diger sabit giderlerle 2000 euro civari. arabam vardi, burda almadim, ihtiyac da yok zaten pek. burada kafam daha rahat. hala turkiye gundemini takip ediyorum ama eskisi kadar etkilenmiyorum. bir de gunluk yasantimda oradaki stresi yasamamak cok guzel. rahat, sakin bir ortamda yasamak, yuruyus yapma imkanlari, bisikletle gezme imkanlari cok guzel. ama burda daha yalnizim, esim olmasa patlarim sanirim sikintidan. esim de calisiyor ama o is degistirmedigi icin denklem disi.
kisaca:
maddi olarak ankara
sosyallik olarak muhtemelen ankara
hava olarak ankara (sanirim :)
kafa rahatligi, huzur olarak eindhoven
avrupayi gezmek istiyorsan eindhoven (comert izinler ve vize olmamasi sebebiyle)
hizmet sektoru icin ankara (burada eve siparis, temizlik vs pahali seyler)
kisaca:
maddi olarak ankara
sosyallik olarak muhtemelen ankara
hava olarak ankara (sanirim :)
kafa rahatligi, huzur olarak eindhoven
avrupayi gezmek istiyorsan eindhoven (comert izinler ve vize olmamasi sebebiyle)
hizmet sektoru icin ankara (burada eve siparis, temizlik vs pahali seyler)
0
konuya benzer bir başlık daha açılmıştı sanırım yine ankara ve hollanda kıyaslamasıydı.. bir çok şey yazılıp çizilir konu üzerine ama şu bir gerçek; eğer highly skilled migration statüsünde blue card ile gidecekseniz dil şartı olmadan 5 yılın sonunca avrupa birliği vatandaşı olabilir tüm avrupada yaşayabilir ve çalışabilirsiniz..
ankara' da o gelirle maddi anlamda rahat olursunuz; ama 5 yılın sonunda elinizde ne olur onu hesaplayın bence..
cevabı bence gelecek planlarınıza göre seçin.
ankara' da o gelirle maddi anlamda rahat olursunuz; ama 5 yılın sonunda elinizde ne olur onu hesaplayın bence..
cevabı bence gelecek planlarınıza göre seçin.
0
Ankara'nın hiçbir albenisi yok. Güzel bir teklif. Hem Ankara'da olmayacaksınız hem de üstüne para veriyorlar.
0
2bin euro bile olsa bas git.
Araba surmeyi bilenlerin ulkesinde yasa.
Ankara hep duruyor sevmezsen gelirsin.
Araba surmeyi bilenlerin ulkesinde yasa.
Ankara hep duruyor sevmezsen gelirsin.
0
basimizdaki yonetim degismedigi surece ne olursa olsun turkiye degil. her seyin kendini her konuda yetkin sanip diplomasi bile saibeli birinin iki dudaginin arasindan cikacak lafa bagli oldugu bir ulke burasi. yarin tum banka hesaplariniza maliniza mulkunuze el koydum burasi da artik turkiye degil tayyibistan dese ne yapabiliriz ki? yuh bu kadarini da yapmazlar artik dedigimiz nelere sahit olmadik mi ozellikle son 10 yilda? ben hala yurt disi imkani varken turkiyeyi ihtimal olarak tutanlara sasirarak bakiyorum. burada isler iyiye gitmiyor, yakin zamanda da duzelir gibi gorunmuyor. bir kez geliyoruz dunyaya medeni bir ulkede huzur icinde yasamak dururken bu kaos sevdasi niye :) yukarida dendigi gibi sevmezsen gelirsin ama gitmezsen hic gidemeyebilirsin.
0
Bence hala Eindhoven
Yukarda dendigi gibi yarin devletin parana el koymayacaginin, sokakta random siddet gormeyeceginin vs... garantisi yok.
Yukarda dendigi gibi yarin devletin parana el koymayacaginin, sokakta random siddet gormeyeceginin vs... garantisi yok.
0
Eindhoven'da her ay o maaşla sıradan bir hayat sürersin. Ankara'da ve TÜrkiye'de euro kazandığın sürece her ay o maaşla yapamayacağın çok az şey var. Ama bekarsan ve evlenme niyetin yoksa Eindoven derim :)
0
Maddi kismina bakalim, tabi ki Eindhoven. Neden? 1 yil sonra en iyi ihtimalle hala 3500 euro ya Ankara'da yasayabilirsin, ama Eindhoven'da iken rahatlikla daha yuksek bir maasa baska bir hollanda ya da avrupa sirketinde is bulabilirsin. Sunu rahatlikla soyleyebilirim, avrupa/ amerika sirketleri ozgecmisinde kendi ulkelerini gordukleri anda daha sicak bakiyor gocmen calisana, eger ilk yurtdisi tecrubense dogruca eindhoven'a git. atlaya ziplaya baska sirketlere gecip yillik 6 basamakli maaslara cikarsin 2 yil icinde. Ote yandan sosyal kismi Ankara'da yasamayi ezer gecer. 3500 e Ankara'da kralsin cok komik bir cumle. Ne yapacaksin o parayla? Gidebilecegin restoranlardan , sosyal hayattan vs kisa surede sikilicaksin. Maddi durumu daha iyi olanlarin daha iyi insan oldugu sanrisina kapilma, bos insan her ekonomik olcekte bos. Cok ozlersen Ankara yi hafta sonlari ucar gidersin, neden ayrildigini tekrar hatirlar donersin Eindhoven a.
0
Benzer bir durumda Eindhoven'ı seçtik.
Ben ki "Ankara'da deniz bile yok"çulara karşı Ankara'yı ezdirmezdim. Bir haftasonu eşimle yürüyüş yapmak istedim, evin orada (Alacaatlı) zaten yapamayız çünkü çok fazla sahipsiz köpek var. Dedim hadi Eymir'e gidelim. Trafikte çile başladı. Kırmızıda son hız geçip neredeyse bizi biçecek biri, gergin ve saygısız insanlar, kornalar. Her neyse arabayı park ettik, abartısız metrekareye 10 insan düşüyor. Bisikletlisi arkadan önden geliyor, bebek arabası terörü bir yandan, gürültü, pislik. Daha gölü göremeden "Dönsek mi acaba" dedik ve döndük. Seçim olsa bile insanlar değişmeyecek. Bunu kabul edince karar vermek daha kolay oluyor.
Yeme içme dışında maalesef özlenecek bir şey kalmamış. Ona da Eindhoven-Ankara direkt uçuş var. O olmadı Amsterdam'dan uç, o olması Düsseldorf'tan. 40 gün yıllık izin var zaten.
Ben ki "Ankara'da deniz bile yok"çulara karşı Ankara'yı ezdirmezdim. Bir haftasonu eşimle yürüyüş yapmak istedim, evin orada (Alacaatlı) zaten yapamayız çünkü çok fazla sahipsiz köpek var. Dedim hadi Eymir'e gidelim. Trafikte çile başladı. Kırmızıda son hız geçip neredeyse bizi biçecek biri, gergin ve saygısız insanlar, kornalar. Her neyse arabayı park ettik, abartısız metrekareye 10 insan düşüyor. Bisikletlisi arkadan önden geliyor, bebek arabası terörü bir yandan, gürültü, pislik. Daha gölü göremeden "Dönsek mi acaba" dedik ve döndük. Seçim olsa bile insanlar değişmeyecek. Bunu kabul edince karar vermek daha kolay oluyor.
Yeme içme dışında maalesef özlenecek bir şey kalmamış. Ona da Eindhoven-Ankara direkt uçuş var. O olmadı Amsterdam'dan uç, o olması Düsseldorf'tan. 40 gün yıllık izin var zaten.
0
Bu soruyu soruyorsan cevap net Ankara. 3500 euroyla Ankara'da bolluk icinde yasamaya alistiysan 4000 euroya hollandada yasam cok zor gelir. Gerek kira, gerek yeme icme masraflari cok daha pahali olacak. Buyuk ihtimalle birikim sifir falan olur, Turkiye'deki aliskanliklarini devam ettirmeye calisacagin icin.
0
Abi bence işin içinde Ankara olduğu için konuya objektif olamıyoruz duygusal yaklaşıyoruz, şöyle düşünelim: Kongo Demokratik Cumhuriyeti'nin başkenti Kinşasa mı? yoksa Eindhoven mı? Bence Eindhoven.
0
Maddi rahatlık ve Türkiye'deki dandik hayati bir kenara bırakırsak üç şey var;
- ab vatandaşı olma rahatlığı.
- gerekirse Avrupa'da çalışıp, vatandaş olup sonra tekrar Türkiye'ye gelmek
- Avrupa'daki izinler, çalışma saatleri vs.
Bunlar da sizi kurtarmiyorsa zaten Hollanda'daki hayat kurtarmaz.
Avrupa para için seçilecek bir yer değil. Öyle amerika vs gibi katlaya katlaya maaş alinacak yer değil. Ben hayatimda her sene is değiştirip sonunda parayi katladim falan diyen görmedim Avrupa'da, bilmiyorum. Eğer genel Türkiye canınızı sikmiyorsa Türkiye'de kalin tabi ama açıkçası bu soruyu soruyorsaniz genel Türkiye ile çok derdiniz olduğunuzu sanmıyorum.
- ab vatandaşı olma rahatlığı.
- gerekirse Avrupa'da çalışıp, vatandaş olup sonra tekrar Türkiye'ye gelmek
- Avrupa'daki izinler, çalışma saatleri vs.
Bunlar da sizi kurtarmiyorsa zaten Hollanda'daki hayat kurtarmaz.
Avrupa para için seçilecek bir yer değil. Öyle amerika vs gibi katlaya katlaya maaş alinacak yer değil. Ben hayatimda her sene is değiştirip sonunda parayi katladim falan diyen görmedim Avrupa'da, bilmiyorum. Eğer genel Türkiye canınızı sikmiyorsa Türkiye'de kalin tabi ama açıkçası bu soruyu soruyorsaniz genel Türkiye ile çok derdiniz olduğunuzu sanmıyorum.
0
teritori
selamlar, akşam yola çıkacağım.sıkılmamak için podcast dinleyeyim diyorum. aslında son 1 senedir spotify'ı podcast dışında da kullandığım yok ama belki farklı öneriler gelir.dinlediğim programları aşağıda sıralıyorum. bunlar dışında önerilere açığım.meksika açmazıbiraz konuşabilir miyizo tarz mıanla
selamlar, akşam yola çıkacağım.
sıkılmamak için podcast dinleyeyim diyorum. aslında son 1 senedir spotify'ı podcast dışında da kullandığım yok ama belki farklı öneriler gelir.
dinlediğim programları aşağıda sıralıyorum. bunlar dışında önerilere açığım.
meksika açmazı
biraz konuşabilir miyiz
o tarz mı
anlatamadım
varyete
cahil köpekler
rabarba'nın eski konuklarının katıldığı bölümler
kalt
edit: youtube programları da olabilir.
orada da çimen show mesela izlediğim programlardan biri.
sıkılmamak için podcast dinleyeyim diyorum. aslında son 1 senedir spotify'ı podcast dışında da kullandığım yok ama belki farklı öneriler gelir.
dinlediğim programları aşağıda sıralıyorum. bunlar dışında önerilere açığım.
meksika açmazı
biraz konuşabilir miyiz
o tarz mı
anlatamadım
varyete
cahil köpekler
rabarba'nın eski konuklarının katıldığı bölümler
kalt
edit: youtube programları da olabilir.
orada da çimen show mesela izlediğim programlardan biri.
0
zihnimin kivrimlarini dinlemediyseniz o olabilir.
podcast degil ama flu tv youtube kanalinda olmaz oyle sacma felsefe dinlenebilir.
podcast degil ama flu tv youtube kanalinda olmaz oyle sacma felsefe dinlenebilir.
0
- zihnimin kıvrımları +1
- kaçık prens
- fularsız entellik
- açık radyo: çoğu program çok bilgilendirici
- kaçık prens
- fularsız entellik
- açık radyo: çoğu program çok bilgilendirici
0
fularsız entellik +1
podcastia maceraları (otarz mı ekibi)
deniz göktaş'a ayıracak vaktim yok
olumlu dünya
podcastia maceraları (otarz mı ekibi)
deniz göktaş'a ayıracak vaktim yok
olumlu dünya
0
0
Burda olan burda kalır
Zafer Algöz ve Can Yılmaz geyik yapıyorlar. Ben çok severim.
Zafer Algöz ve Can Yılmaz geyik yapıyorlar. Ben çok severim.
0
Daha farkli tarz ve bazilarina antipatik gelebilir ama cok bolum var yolda akar merdivenalti terapi
Onun disinda sezyumun bugunde bugunu.
Bi de ozge ozeli cok seviyorum tatli kiz, onun iki tane podcasti var. Sendullar ve kayip esya bürosu
Onun disinda sezyumun bugunde bugunu.
Bi de ozge ozeli cok seviyorum tatli kiz, onun iki tane podcasti var. Sendullar ve kayip esya bürosu
0
•Ortamlarda satılacak bilgi (kesinlikle bağımlısı olacaksın)
• Ayça ile Toni ile ev hali ( H.içi:09:00:11:00 arası karı koca sundukları bağımsız radyo pogramı RADYO KARAVAN sonuna kadar karavancı enişte ve Ayça başkanın müdavimiyiz) benden gençlere tavsiyem uygulamasını indirip hafta içi her sabah dinlemeniz.
•Kalt’ın podcast’ı (süper ikili büyük goygoy dönüyor)
•Nasıl Olunur? (Nilay örnek çok iyi iş alanının en iyileri işin kompedanlarına nasıl olunur der ve ımm lar nemmmler tatlı tatlı dinler konuğu hakkında kendisinin bile unuttuğu detayları verir ,severiz kendisini
•Didik Didik Freud (fazla söze gerek yok ilgili ilgisiz herkeze tavsiyem Freud hakkında sanırım en detaylı Türkçe kaynak olabilir arada çaldıkları müzikler şahane)
•Biyografik Bilim (Aziz Sancar dan albert eınstein a ibni sina dan Tesla ya kendi ağrından biyografilerini dinliyorsun çok iyi çok
•Agah Aydın (muazzam bir psikiyatr sırf kendisi ile tanışabilmek için paraya kıyıp bir seansına gitmiştim :))
Zihnimin kıvrımları -Zafer algöz ve can Yılmaz ile burda olan burda kalır yazıldığı için tekrar yazmak istemedim ayrıca yazacağım daha fazla Podcast’ler var ilgilenirseniz devam ederim sevgiler
• Ayça ile Toni ile ev hali ( H.içi:09:00:11:00 arası karı koca sundukları bağımsız radyo pogramı RADYO KARAVAN sonuna kadar karavancı enişte ve Ayça başkanın müdavimiyiz) benden gençlere tavsiyem uygulamasını indirip hafta içi her sabah dinlemeniz.
•Kalt’ın podcast’ı (süper ikili büyük goygoy dönüyor)
•Nasıl Olunur? (Nilay örnek çok iyi iş alanının en iyileri işin kompedanlarına nasıl olunur der ve ımm lar nemmmler tatlı tatlı dinler konuğu hakkında kendisinin bile unuttuğu detayları verir ,severiz kendisini
•Didik Didik Freud (fazla söze gerek yok ilgili ilgisiz herkeze tavsiyem Freud hakkında sanırım en detaylı Türkçe kaynak olabilir arada çaldıkları müzikler şahane)
•Biyografik Bilim (Aziz Sancar dan albert eınstein a ibni sina dan Tesla ya kendi ağrından biyografilerini dinliyorsun çok iyi çok
•Agah Aydın (muazzam bir psikiyatr sırf kendisi ile tanışabilmek için paraya kıyıp bir seansına gitmiştim :))
Zihnimin kıvrımları -Zafer algöz ve can Yılmaz ile burda olan burda kalır yazıldığı için tekrar yazmak istemedim ayrıca yazacağım daha fazla Podcast’ler var ilgilenirseniz devam ederim sevgiler
0
usudum ustumu ortsene hande
Şilili yakın bir arkadaşım var. Şöyle birbirimizi kitap okuma konusunda motive edelim derken aynı kitabı okuyup kitap hakkındaki düşüncelerimizi karşılıklı olarak paylaşalım şeklinde bir karar aldık. Kitap konusunda önerilerinizi bekliyoruz. Önereceğiniz kitapların ispanyolca ve türkçe ya da ingiliz
Şilili yakın bir arkadaşım var. Şöyle birbirimizi kitap okuma konusunda motive edelim derken aynı kitabı okuyup kitap hakkındaki düşüncelerimizi karşılıklı olarak paylaşalım şeklinde bir karar aldık. Kitap konusunda önerilerinizi bekliyoruz. Önereceğiniz kitapların ispanyolca ve türkçe ya da ingilizce versiyonunun gerek Şili gerekse Türkiye’de ulaşılabilir olması gerekiyor, haliyle biraz evrensel bir yazar olmalı. Bir de sıkılmadan okuyabilelim (yaşlar 27-28). Şimdiden öneriler için teşekkürler.
0
yeni bitirdiğim ve etkisinden çıkamadığım, çok da sürükleyici bir o kadar büyüleyici bir kitap önereyim.. bernard werber-empire of the ants. kitap orijinal dili fransızca ingilizce versiyonu gayet akıcı, türkçe güzel çeviri bulamadım maalesef.
direkt ingilizce okuyabilirsiniz seviyem çok yüksek olmamasına rağmen hiç takılmadan okuyabildim.
direkt ingilizce okuyabilirsiniz seviyem çok yüksek olmamasına rağmen hiç takılmadan okuyabildim.
0
primetime
Dostlar selam, geçen sene cam balkon yaptıracaktım. Cam krizi, pandemi, kapalı fabrikalar vs derken yaptıramadım. Şimdide araba parası tutuyor. Uzunca bir balkon. Bu balkonu başka nasıl kapatabiliriz hesaplısından? Haydi iç mimarlar, mühendisler, müteahhitler... Tüm fikri olanlar. Kapatalım şu balko
Dostlar selam, geçen sene cam balkon yaptıracaktım. Cam krizi, pandemi, kapalı fabrikalar vs derken yaptıramadım. Şimdide araba parası tutuyor. Uzunca bir balkon. Bu balkonu başka nasıl kapatabiliriz hesaplısından? Haydi iç mimarlar, mühendisler, müteahhitler... Tüm fikri olanlar. Kapatalım şu balkonu bi :)
0
Valla hocam bu çağrı mimar mühendislerden çok bilim insanlarına yapılmalı bence. Derdimiz ışık alan bir iç mekan oluşturmaksa camın alternatifi henüz bulunmadı, palyatif çözümler üretilebilir tabi, perde gibi.
0
nasıl bi alandan bahsettiğini bilmiyorum ama amacın ucuza kapatmaksa şeffaf branda ile olur herhalde
0
aynı dertten muzdarip biri olarak takipteyim. sadece buzdolabı ile aylık 140 tl gelen elektrik faturası gelen eve, 50 derece izmir sıcağında 12:00-19:00 arası sürekli güneş düştüğünde klima çalışınca gelecek faturayı düşünmekten şimiden uykularım kaçıyor.
sizin cam balkon motivasyonunuz nedir, ona göre beyin fırtınası yapalım. bizimki ilk etapta güneşi kessin. o yüzden çadır ya da branda kumaşından perde yaptıralım diye düşünüyoruz ama karanlık da olmasın istiyoruz. açık renk tercih ederek bu sorunu çözebiliriz sanırım.
toz ve gürültü ikinci sorun ama şimdilik onları görmezden geleceğiz ne yazık ki.
sizin cam balkon motivasyonunuz nedir, ona göre beyin fırtınası yapalım. bizimki ilk etapta güneşi kessin. o yüzden çadır ya da branda kumaşından perde yaptıralım diye düşünüyoruz ama karanlık da olmasın istiyoruz. açık renk tercih ederek bu sorunu çözebiliriz sanırım.
toz ve gürültü ikinci sorun ama şimdilik onları görmezden geleceğiz ne yazık ki.
0
şu an yeni taşındığımız eve yaptırmayı düşünüyoruz hiç fiyat almadık açıkçası korktum =)
anladığım kadarıyla hem estetik olsun hem güneşten korusun diyorsunuz o zaman en oluru sanırım panjur ya da pimapen(sanırım kesme camdan çok daha uygun olur)
anladığım kadarıyla hem estetik olsun hem güneşten korusun diyorsunuz o zaman en oluru sanırım panjur ya da pimapen(sanırım kesme camdan çok daha uygun olur)
0
marla is in my head
Ankara’da iki kişi de çalışıyor, Eindhoven seçeneğinde eşlerden biri ücretsiz izinde olacak. Yaşlar 33-40. Ankara’da aylık 10 bin krediye ödeniyor ama kiralama durumunda kira krediyi ödüyor. Sorun olursa aileler de öder. Siz olsanız hangisini seçerdiniz ve neden? Gitme kararı almıştık ama vergi avan
Ankara’da iki kişi de çalışıyor, Eindhoven seçeneğinde eşlerden biri ücretsiz izinde olacak.
Yaşlar 33-40. Ankara’da aylık 10 bin krediye ödeniyor ama kiralama durumunda kira krediyi ödüyor. Sorun olursa aileler de öder.
Siz olsanız hangisini seçerdiniz ve neden? Gitme kararı almıştık ama vergi avantajının kalkması gündemde ve bu nedenle teklif edilen maaş yaklaşık 1300 Euro düştü. Bu nedenle özellikle maddi sıkıntı yaşar mıyız konusunda tereddüte düştük.
Yaşlar 33-40. Ankara’da aylık 10 bin krediye ödeniyor ama kiralama durumunda kira krediyi ödüyor. Sorun olursa aileler de öder.
Siz olsanız hangisini seçerdiniz ve neden? Gitme kararı almıştık ama vergi avantajının kalkması gündemde ve bu nedenle teklif edilen maaş yaklaşık 1300 Euro düştü. Bu nedenle özellikle maddi sıkıntı yaşar mıyız konusunda tereddüte düştük.
0
para biriktirmeyi düşünüyorsanız gitmeyin
kazandığınız orada harcanır bence.
kazandığınız orada harcanır bence.
0
içinde ankara barındıran hiçbir versusun ankara tarafından kazanılacağını düşünmüyorum. 1300 euro düştü derken 4700 düşmüş hali mi? yoksa oradan da mı düşüyor? neyse yanıt fark etmez gerçi hollanda i say. çünkü türkiye yaşanılacak bi ülke değil. mesela para da değil. bu kadar kaotik, kuralsız, ahlaksız bi düzende yaşamayı tercih etmek için aklını kaçırmış olması gerekir insanın.
0
45 bin iyi para. 4700 euro da iyidir ama 45 bin daha iyi gibi. kafam rahat olsun diyorsanız gidin. orda da güzel bir hayatınız olur. gitmek son çare değilse kalın bence.
0
gitme sebebiniz paraysa, gidip para biriktirip birkaç sene sonra geri gelirsiniz sanırım. ama gitme sebebiniz özgürlükler, avrupa gezileri, banliyöde(tercihe bağlı) rahat ve nispeten sakin yaşam ise durmayın gidin. burada bir şeylerin düzelme ihtimali çok zayıf. en basitinden geçen seneden bu seneye her şey 3-4 katı zamlandı. 1 senede neredeyse 2000 dolar zarardasınız. 2 sene sonra 45 bin liranın değeri ne olacak bilinmez.
elimde böyle bir fırsat olsaydı kesinlikle değerlendirirdim. kaybedecek fazla bir şey yok diye düşünüyorum. olmadı mı? geri dönersiniz. üstelik eşlerden biri ücretsiz izinde olacakmış gelince kaldığı yerden devam edecek. diğer eş de iyi bir maaşa sahipse döndüğünde çok da altına geri dönmez diye düşünüyorum ki ülkede yurt dışında çalışmış insan fetişi var. ayrıca çocuk düşünülüyorsa onun geleceği için de önemli bir durum olurdu gitmeniz.
elimde böyle bir fırsat olsaydı kesinlikle değerlendirirdim. kaybedecek fazla bir şey yok diye düşünüyorum. olmadı mı? geri dönersiniz. üstelik eşlerden biri ücretsiz izinde olacakmış gelince kaldığı yerden devam edecek. diğer eş de iyi bir maaşa sahipse döndüğünde çok da altına geri dönmez diye düşünüyorum ki ülkede yurt dışında çalışmış insan fetişi var. ayrıca çocuk düşünülüyorsa onun geleceği için de önemli bir durum olurdu gitmeniz.
0
reel geliriniz ciddi anlamda dusecegi icin mutsuz olursunuz gibime geliyor. bir de evli cift olarak arkadas edinmek falan zor gozlemledigim kadariyla. 4700 brut mu net mi o da onemli ama turkiye'deki gibi rahat harcama yapamazsiniz her turlu.
0
eu için genelde kira ve kira kadar yaşam gideri kenara koymakta fayda var. elbette sizin yaşam standartlarınıza göre değişebilir.
yani 2000 kira 2000 yaşam gideriniz olsa 700 cebinize veya extralara kalır.
yani 2000 kira 2000 yaşam gideriniz olsa 700 cebinize veya extralara kalır.
0
Net maaş bu.
Türkiye’de hizmet sektörü kaliteli ve ucuz; orada bu imkan pek olmayacak. Diğer yandan Avrupa’yı gezme, ucuz otomobil, daha sessiz/huzurlu bir günlük hayat imkanı olacak.
Gidip pişman olmak da var, kalıp pişman olmak da. Ülkede bir karışıklık çıkmayacağından emin olamıyoruz. Yolsuzluk, hukuksuzluk, kaos, gündem yıpratıyor. Diğer yandan ailemiz burada, ortalamanın üzerinde hayatımız var. Alım gücümüzün düşeceğini kabul ediyorduk ama ne kadar düşeceğini öngöremiyoruz burada yaşadığımız için.
Türkiye’de hizmet sektörü kaliteli ve ucuz; orada bu imkan pek olmayacak. Diğer yandan Avrupa’yı gezme, ucuz otomobil, daha sessiz/huzurlu bir günlük hayat imkanı olacak.
Gidip pişman olmak da var, kalıp pişman olmak da. Ülkede bir karışıklık çıkmayacağından emin olamıyoruz. Yolsuzluk, hukuksuzluk, kaos, gündem yıpratıyor. Diğer yandan ailemiz burada, ortalamanın üzerinde hayatımız var. Alım gücümüzün düşeceğini kabul ediyorduk ama ne kadar düşeceğini öngöremiyoruz burada yaşadığımız için.
0
gidilir bence.
hoşunuza gitmezse geri gelirsiniz. belli kariyer sahibi insanlarsınız muhtemelen, burda tekrar iyi iş bulmak kolay. şimdi gitmezseniz hep aklınızda acaba gitsemiydik düşüncesi olacak.
hoşunuza gitmezse geri gelirsiniz. belli kariyer sahibi insanlarsınız muhtemelen, burda tekrar iyi iş bulmak kolay. şimdi gitmezseniz hep aklınızda acaba gitsemiydik düşüncesi olacak.
0
4700 euro net hollanda için iyi rakam. gidin deneyin en kötü 2-3 sene sonra dönersiniz. (ki dönmeyeceksiniz eminim)
bu arada hollanda'da vergi avantajı kalktı mı yabancılar için? kaynak var mı?
bu arada hollanda'da vergi avantajı kalktı mı yabancılar için? kaynak var mı?
0
Giderseniz esiniz (veya diger es) de iyi kotu bir ise girse iyi olur, maddiyattan ziyade hayata entegre olmak acisindan. Yuksek lisans falan da olabilir kullanisli bir alanda. Zira dedigim gibi hizmet sektoru cok daha pahali olacagi ve sosyal imkanlar kisitli olacagi icin baska mesgaleler bulmaniz lazim.
0
gitmezseniz her türlü içinizde kalacak
her kötü olayda keşke gitseydik diyeceksiniz
her kötü olayda keşke gitseydik diyeceksiniz
0
yukarıda çok güzel açıklanmış her şey bu tamamen kişisel bir deneyim olmakla beraber bir şeyi unutmayın hollandaya nitelikli göç ettiğinizde 5 yıl doldurduğunuzda dil şartı olmadan size vatandaşlık veriyor ve türk vatandaşlığından izinli çıktığınızda da mavi kartlı oluyorsunuz yani bi nevi çifte vatandaşlık oluyor. avrupa birliği vatandaşlığının ne demek olduğunu sanıyorum açıklamama gerek yok tüm avrupayı eviniz gibi görüp istediğiniz yerde çalışma ve yaşama imkanı sanıyorum hayal bile edemeyiz. en kötü beş yıl sıkıp dişinizi geri gelirsiniz yani =)
diğer yandan türkiyede beş yıl sonra ekstradan başka beton bir ev-tenekeden arabanız olur yani TR gerçeği var 5 yılda bir şey değişmeyecek emin olun =)
diğer yandan türkiyede beş yıl sonra ekstradan başka beton bir ev-tenekeden arabanız olur yani TR gerçeği var 5 yılda bir şey değişmeyecek emin olun =)
0
Cevap veren herkese teşekkür ederim. Ben gidip denemeye bir adım daha yakındım. Eşimle de konuşup gitmeye karar verdik.
0
Hollanda seçeneğinde ücretsiz izinde olan taraf elbet bir iş bulabilir kendine zamanla, hızlıca bir şeyler öğrenebilir/üretebilir. Bu da hollanda seçeneğinde gelirin artması demek.
ileride mesleği ile ilgili bir iş bulabilir ve mesleğine orada devam edebilir. kafanız rahat olur.
olmadı mı gitmedi mi, yürümedi mi? dönersiniz, noolcak dünyanın sonu değil ki.
ileride mesleği ile ilgili bir iş bulabilir ve mesleğine orada devam edebilir. kafanız rahat olur.
olmadı mı gitmedi mi, yürümedi mi? dönersiniz, noolcak dünyanın sonu değil ki.
0
Karariniz hayirli olsun.
Eindhoven benzeri sehirler kalabalik expat nufuslari sayesinde gecis surecini cok daha yumusak yasatiyorlar. Medeniyete gelip kafa rahatligi yasamak da cabasi.
Eindhoven benzeri sehirler kalabalik expat nufuslari sayesinde gecis surecini cok daha yumusak yasatiyorlar. Medeniyete gelip kafa rahatligi yasamak da cabasi.
0
Hayırlı olsun, yolunuz açık olsun. Şu avrupadaki işleri nasıl buluyorsunuz hep şaşırıyorum :) sanırım Türkiye ve ortadoğu bataklığına demir attım ben
0
Merhaba,
Hollanda'da sifir yasam tecrubesi olmayan arkadaslarin verdigi tavsiyleri bir kenara birakirsaniz gayet mantikli seyler yazmislar arkadaslar.
cocuk varsa ya da yapmayi planliyorsaniz Hollanda. Turkiye'de kalirsaniz ilkokuldan universiteye kadar ayda 10 bin tl cocugun egitimine harcayacaksiniz, karsilinda ne kadar kaliteli, ise yarar egitim alacagi da belirsiz.
Net 4700 Hollanda standartlari icin iyi gelir. Hayattan beklentilerinize bagli olarak mutlulugunuz, tatmininiz degisecektir. Turkiye'deki beyaz yakalilar icin standart olan haftada 3-5 kez disarida yemek, her yere taksi/araba ile gitmek, ampul degistirmek icin tamirci cagirmak, kadinlar icin haftada bir kuafor/guzellik salonuna gitmek gibi aliskanliklari birakirsaniz gayet mutlu olabilirsiniz. Insanlarn aliskanliklari, hayattan beklentileri Turkiye'den daha farkli. Ogle yemeginde peynir ekmek yiyen direktor kis gelince 3 haftaligina Bali'de tatil yapmayi tercih ediyor genelde. 2 senede bir araba yenilemek yerine 20 yillik arabaya binip yelkenli aliyor insanlar.
Diger yandan %30'un kalkacagi henuz kesinlesmedi sanirim. Emin degilim ama bu yil icinde baslarsaniz bir sure faydalanma sansiniz olabilir. Esiniz meslegini daha sonra Hollanda'da yapabilir mi yazmamissiniz fakat asgari ucretle ya da ortalama gelirli bir iste part time calissa bile aile butcesine ciddi katki yapabilir, yasam standartlarinizi bir basamak yukseltebilir.
Ozetle, her sey hayattan beklentilerinize ve buradaki yasama adapte olmaniza bagli. Bunlari iyi yonetebilirseniz 4700 net Hollanda'li bir aile icin mutevazi, huzurlu, guvenli bir yasam sunar.
Hollanda'da sifir yasam tecrubesi olmayan arkadaslarin verdigi tavsiyleri bir kenara birakirsaniz gayet mantikli seyler yazmislar arkadaslar.
cocuk varsa ya da yapmayi planliyorsaniz Hollanda. Turkiye'de kalirsaniz ilkokuldan universiteye kadar ayda 10 bin tl cocugun egitimine harcayacaksiniz, karsilinda ne kadar kaliteli, ise yarar egitim alacagi da belirsiz.
Net 4700 Hollanda standartlari icin iyi gelir. Hayattan beklentilerinize bagli olarak mutlulugunuz, tatmininiz degisecektir. Turkiye'deki beyaz yakalilar icin standart olan haftada 3-5 kez disarida yemek, her yere taksi/araba ile gitmek, ampul degistirmek icin tamirci cagirmak, kadinlar icin haftada bir kuafor/guzellik salonuna gitmek gibi aliskanliklari birakirsaniz gayet mutlu olabilirsiniz. Insanlarn aliskanliklari, hayattan beklentileri Turkiye'den daha farkli. Ogle yemeginde peynir ekmek yiyen direktor kis gelince 3 haftaligina Bali'de tatil yapmayi tercih ediyor genelde. 2 senede bir araba yenilemek yerine 20 yillik arabaya binip yelkenli aliyor insanlar.
Diger yandan %30'un kalkacagi henuz kesinlesmedi sanirim. Emin degilim ama bu yil icinde baslarsaniz bir sure faydalanma sansiniz olabilir. Esiniz meslegini daha sonra Hollanda'da yapabilir mi yazmamissiniz fakat asgari ucretle ya da ortalama gelirli bir iste part time calissa bile aile butcesine ciddi katki yapabilir, yasam standartlarinizi bir basamak yukseltebilir.
Ozetle, her sey hayattan beklentilerinize ve buradaki yasama adapte olmaniza bagli. Bunlari iyi yonetebilirseniz 4700 net Hollanda'li bir aile icin mutevazi, huzurlu, guvenli bir yasam sunar.
0
baylarbayi
merhaba sözlük,ev sahibinin avukatıyım diye biri aradı. ev sahibi ara zam talebinde bulunuyor, 4 veya 5 bin arası düşünüyor dedi. şuan 1+1, 67 yıllık binada oturduğum evin kirası 1500, zam her yıl kasım ayında yapılıyor normalde. 3 yılı daha dolmamış, kasım'da dolacak kiracıyım. konum istanbul, halı
merhaba sözlük,
ev sahibinin avukatıyım diye biri aradı. ev sahibi ara zam talebinde bulunuyor, 4 veya 5 bin arası düşünüyor dedi.
şuan 1+1, 67 yıllık binada oturduğum evin kirası 1500, zam her yıl kasım ayında yapılıyor normalde. 3 yılı daha dolmamış, kasım'da dolacak kiracıyım. konum istanbul, halıcıoğlu. site mite değil. eski bir bina zaten.
kendi teklifim, ara zammı kabul etmeyeceğim, kasım ayında tüfe oranında bir zam yapacağımdı. bunun üzerine ihtarname ve ihtiyaca binaen tahliye davası açacağız vs. gibi bir konuya girdi karşı taraf. kira gecikmesi hiç olmadı bugüne kadar. sorun şu ki, ev sahibi bu şehirde yaşamıyor bile. bu şehirle ilgisi yok. geçen sene de aynı şekilde bir tavrı oldu, yeni kira şudur şudur, kabul etmezseniz kendim gireceğim vs. gibi. geçen sene tüfe'nin üzerinde bir zammı kabul etmiştim. bu sene de böyle bir tavırda bulundu. nedir, ne yapılır?
kendim öğretmenim, 4-5 bin kiraya verecek durumum zaten olmaz ve bekarım. nasıl bir yol izlemeliyim?
ev sahibinin avukatıyım diye biri aradı. ev sahibi ara zam talebinde bulunuyor, 4 veya 5 bin arası düşünüyor dedi.
şuan 1+1, 67 yıllık binada oturduğum evin kirası 1500, zam her yıl kasım ayında yapılıyor normalde. 3 yılı daha dolmamış, kasım'da dolacak kiracıyım. konum istanbul, halıcıoğlu. site mite değil. eski bir bina zaten.
kendi teklifim, ara zammı kabul etmeyeceğim, kasım ayında tüfe oranında bir zam yapacağımdı. bunun üzerine ihtarname ve ihtiyaca binaen tahliye davası açacağız vs. gibi bir konuya girdi karşı taraf. kira gecikmesi hiç olmadı bugüne kadar. sorun şu ki, ev sahibi bu şehirde yaşamıyor bile. bu şehirle ilgisi yok. geçen sene de aynı şekilde bir tavrı oldu, yeni kira şudur şudur, kabul etmezseniz kendim gireceğim vs. gibi. geçen sene tüfe'nin üzerinde bir zammı kabul etmiştim. bu sene de böyle bir tavırda bulundu. nedir, ne yapılır?
kendim öğretmenim, 4-5 bin kiraya verecek durumum zaten olmaz ve bekarım. nasıl bir yol izlemeliyim?
0
anlaşamazsanız kasım ayında yasal oranda zamlı şekilde ödeme yapıp oturmaya devam edin. kendisi oturacaksa ihtar çekip dava açması gerekiyor öyle kafasına göre çık diyemez. davayı kazanması için de kendisinin veya alt-üst soyunun oturacağını ispat etmesi gerekli. şu anda bu tip davalar çokça olduğu için davacının samimiyetine bakıyorlar. davanın görülüp sonuçlanması zaten en az bir sene alır. üstüne kendi oturacağını ispat edemezse masraf yaptığıyla kalır.
beşinci yıl dolduğu zaman hala oturuyor olursanız kiranın emsal bedellere göre yeniden düzenlenmesi için ayrıca başvuru yapabilir.
beşinci yıl dolduğu zaman hala oturuyor olursanız kiranın emsal bedellere göre yeniden düzenlenmesi için ayrıca başvuru yapabilir.
0
Hocam, anlattıklarınızdan arayan kişinin avukat olduğunu bile zannetmiyorum. Büyük ihtimalle blöf yapıyor, çünkü zam talep eden bir ev sahibinin anlattığınıza göre ihtiyaca binaen dava açması, 3 sene boyunca evi kiraya verememesi demek. Bırakın davayı da açsın, zaten sizi tahliye etmesi en az 2 sene sürer, siz de zaten o zamana 5 senenizi doldurmuş olursunuz; sonra da çıkar başka ev bakarsınız.
0
kira ödemelerinizde aksaklık yoksa hiç bir şey yapamaz. dava ederse de kiraya veremez. sizin için korkacak pek bir şey yok.
0
Yasalara göre sizi evden çıkaramaz. En kötü ihtimalle evi satılığa çıkarır. Ev satılırsa da çıkmak zorunda kalırsınız.
Ama bu işin sonu tatlı bitmez.
Ama bu işin sonu tatlı bitmez.
0
Evi satsada evden cikaramaz , agzi olan konuşuyor.
5 yil dolmadikca kimse kimseyi cikaramaz ,yeterki kiranizi duzenli odeyin, zammi hersene yapin
5 sene dolunca ev gercek degerine göre yeni bir fiyata biranda tukseltilebilir efe tufe vs bakmadan
10 yil doldugunda istediği gibi cikarabilir
5 yil dolmadikca kimse kimseyi cikaramaz ,yeterki kiranizi duzenli odeyin, zammi hersene yapin
5 sene dolunca ev gercek degerine göre yeni bir fiyata biranda tukseltilebilir efe tufe vs bakmadan
10 yil doldugunda istediği gibi cikarabilir
0
peki tahliye davası durumunda benim de avukat tutmam gerekir mi?
anladığım kadarıyla dava açılsa bile, davadan çıkacak olası bir [6 ay içinde] tahliye kararıyla birlikte ve dava süresiyle birlikte en az 12-18 ay daha evde kalabiliyorum. bu tarz blöflerde ne yapmak gerekiyor bilmiyorum. adamın gelip burada yaşamayacağı çok açık. her sene aynı blöfü yapıyor. arayan avukat olabilir, buna inanabilirim. orada sorun yok. ancak ortada herhangi bir sebep yokken, şuan ihtarname gönderebilir mi? göndermesi durumunda cevap, itiraz yazmamı gerektirecek bir şey olur mu? ya da hiçbir şey yapmadan davayı mı beklemeliyim?
anladığım kadarıyla dava açılsa bile, davadan çıkacak olası bir [6 ay içinde] tahliye kararıyla birlikte ve dava süresiyle birlikte en az 12-18 ay daha evde kalabiliyorum. bu tarz blöflerde ne yapmak gerekiyor bilmiyorum. adamın gelip burada yaşamayacağı çok açık. her sene aynı blöfü yapıyor. arayan avukat olabilir, buna inanabilirim. orada sorun yok. ancak ortada herhangi bir sebep yokken, şuan ihtarname gönderebilir mi? göndermesi durumunda cevap, itiraz yazmamı gerektirecek bir şey olur mu? ya da hiçbir şey yapmadan davayı mı beklemeliyim?
0
kiranın ne şekilde artacağı da ne zaman artacağı da kanunda belli. zam dönemi gelince açıklanan oranlara göre zammı yapın, sözleşmede daha düşük bir oran varsa o zammı uygulayın ve buna göre kirayı yatırın. sizden 1 lira fazla isteyemez.
sizi arayan avukat değildir muhtemelen. ihtar da gönderemez dava fln da açamaz merak etmeyin.
not: avukatım.
sizi arayan avukat değildir muhtemelen. ihtar da gönderemez dava fln da açamaz merak etmeyin.
not: avukatım.
0
kiracının tahliyesi hakkında burada çok konuşuldu bir bakın derim detaylarına.
kira bedelinin ödenmemesi vs hariç genel olarak;
-5 yıl dolmadan kira tespit davası açamaz,
-kendisi ve 1. derece yakını oturmak isterse buna ilişkin ihtarname çekmesi gerekir 6 ay da süre verilir
-yeni sözleşme yapılmasını istemiyorsa sözleşme bitmeden ihtarname çekmesi gerekir
-tahliye taahhütname imzalatmak isterse imzalamayabilirsiniz,
-tadilat nedeniyle evi boşaltmanızı isterse de bunun için önce ihtarname çekmesi gerekir ayrıca yargıtay bu konuda çok katı yani neredeyse evi yıkmalık hale getirmeleri gerekiyor ve tadilat sonrası kiracı alacaksa da öncelikle size haber verilmesi gerekir verilmemesi halinde tazminat hakkınız doğar.
-ev satılsa dahi yeni alıcı ile görüşüp aynı süreçleri yaşaması lazım ama tüm bunlar yasada belirtilen koşulların özet halidir.
mutlaka bir avukatla görüşün görüşmeseniz bile ev sahibi veya başka birileri ararsa mutlaka durumu avukatınızla görüşeceğinizi, ona danışmadan bir şeyi kabul etmeyeceğinizi belirtin.
kira bedelinin ödenmemesi vs hariç genel olarak;
-5 yıl dolmadan kira tespit davası açamaz,
-kendisi ve 1. derece yakını oturmak isterse buna ilişkin ihtarname çekmesi gerekir 6 ay da süre verilir
-yeni sözleşme yapılmasını istemiyorsa sözleşme bitmeden ihtarname çekmesi gerekir
-tahliye taahhütname imzalatmak isterse imzalamayabilirsiniz,
-tadilat nedeniyle evi boşaltmanızı isterse de bunun için önce ihtarname çekmesi gerekir ayrıca yargıtay bu konuda çok katı yani neredeyse evi yıkmalık hale getirmeleri gerekiyor ve tadilat sonrası kiracı alacaksa da öncelikle size haber verilmesi gerekir verilmemesi halinde tazminat hakkınız doğar.
-ev satılsa dahi yeni alıcı ile görüşüp aynı süreçleri yaşaması lazım ama tüm bunlar yasada belirtilen koşulların özet halidir.
mutlaka bir avukatla görüşün görüşmeseniz bile ev sahibi veya başka birileri ararsa mutlaka durumu avukatınızla görüşeceğinizi, ona danışmadan bir şeyi kabul etmeyeceğinizi belirtin.
0
chihirovekohaku
yoksa tl'nin biraz daha değer kaybetmesini mi beklersiniz?Eskişehir'de bu fiyata halen eli yüzü düzgün 2+1 ya da 1+1 bulunabiliyor. Emekli annemiz için almayı düşünüyoruz. Yoksa desteğimiz olmadan ev kiralayabilmesi mümkün olmayacak. 1500 lira civarına eli yüzü düzgün bir yer bulunabiliyordu birkaç
yoksa tl'nin biraz daha değer kaybetmesini mi beklersiniz?
Eskişehir'de bu fiyata halen eli yüzü düzgün 2+1 ya da 1+1 bulunabiliyor. Emekli annemiz için almayı düşünüyoruz. Yoksa desteğimiz olmadan ev kiralayabilmesi mümkün olmayacak. 1500 lira civarına eli yüzü düzgün bir yer bulunabiliyordu birkaç önce, şimdi bu 2000 liralara çıkmış. Annemin emekli maaşı 3500 lira.
* ev fiyatlarının artacağını söyleyen videolar izledim. Sahibinden'deki ilanlarda da yaklaşık yüzde 10'luk bir artış gördüm. Ev fiyatları dövizden daha hızlı/çok artar mı? Bu yıl 30 bin euroya almadığımız ev için seneye 40-45 bin euro ödememiz gerekebilir mi?
Ne yapmalı?
Alternatif: ev almamak ama aylık/yıllık kira desteğinde bulunmak.
Eskişehir'de bu fiyata halen eli yüzü düzgün 2+1 ya da 1+1 bulunabiliyor. Emekli annemiz için almayı düşünüyoruz. Yoksa desteğimiz olmadan ev kiralayabilmesi mümkün olmayacak. 1500 lira civarına eli yüzü düzgün bir yer bulunabiliyordu birkaç önce, şimdi bu 2000 liralara çıkmış. Annemin emekli maaşı 3500 lira.
* ev fiyatlarının artacağını söyleyen videolar izledim. Sahibinden'deki ilanlarda da yaklaşık yüzde 10'luk bir artış gördüm. Ev fiyatları dövizden daha hızlı/çok artar mı? Bu yıl 30 bin euroya almadığımız ev için seneye 40-45 bin euro ödememiz gerekebilir mi?
Ne yapmalı?
Alternatif: ev almamak ama aylık/yıllık kira desteğinde bulunmak.
0
alırdım çünkü insanlar maximum tl borçlanarak kendilerini enflasyondan korumak için ev alıyorlar bir süredir. ev ihtiyacı olmayan bile ev alıyor, ev alamıyosa araba alıyor. sizin ihtiyacınız da varmış. hiç beklemem alırdım ben de. yalnız ben olsam, 35k euroyu direk eve götürüp vermem, onun yerine kredi çekerek maximum tl borçlanırım, kalan parayı da eurobond ya da tarım emtia fonlarında değerlendiririm. hiçbişe yapamıyosam altın alırdım. eskişehir biraz geriden geliyor, 2k tl ye kümes yok büyük şehirlerde.
elinizi çabuk tutun derim.
elinizi çabuk tutun derim.
0
Aklıma annem geldi. 7-8 ay önce Antalya'daki evini sattı. Parayı euro ve dolara çevirdi. Euro ve dolar artacaktı, daha iyisini alacaktı. Uyardım kendisini ama dinlemedi. Euro ve dolar arttı ama maalesef ev fiyatları daha çok arttı. Antalya'dan daire alamadı bir daha. Kütahya'dan alabildi ancak.
Aynı duruma düşmemeniz için hemen almanızı öneririm.
Aynı duruma düşmemeniz için hemen almanızı öneririm.
0
evler dövize karşı pahalı şu an..
ev ihtiyacı varsa gider 1.29 ile %80 konut kredisi kullanırım. gerekirse taksitleri kenardaki euro ile öderdim. gelecek yıllarda euro/tl artacağı için taksitler kuşa dönecektir.
ev ihtiyacı varsa gider 1.29 ile %80 konut kredisi kullanırım. gerekirse taksitleri kenardaki euro ile öderdim. gelecek yıllarda euro/tl artacağı için taksitler kuşa dönecektir.
0
kredi de çekilebilir. tl enflasyon karşısında pul olduğu için karlı da olabilir.
0
Ben de alırdım, ki aldık da yatırım amaçlı. Ev fiyatları dövize endeksli artıp duruyor. Hatta, döviz aylardır yatayda iken bile pek düşen fiyat yok. Ev de çok. Beğendiğiniz bir ev bulduğunuzda üçe beşe bakmak da fırsatı kaçırmak olabilir.
0
Ekonomik bilgisi ve hayat tecrübesi son 10 sene ile kıstlı herkesin tekrar ettiği cümle:
"ev kaybettirmez"
Oysa 2001 ve 1994 krizlerinde, reel efektif döviz kurunun tepesinden ev alanların kriz geçtikten sonra ettiği zararları bilmezler.
Benim görüşüm; kira çarpanı 200-250 katından fazlaysa o ev alınmaz kirada oturulur. Özellikle peşin parayla hiç alınmaz. Sorunuz eskişehir olduğu için orada uyguna bulabileceğinizi düşünüyorum ev fiyatları sahil kentleri kadar artmamıştır.
"ev kaybettirmez"
Oysa 2001 ve 1994 krizlerinde, reel efektif döviz kurunun tepesinden ev alanların kriz geçtikten sonra ettiği zararları bilmezler.
Benim görüşüm; kira çarpanı 200-250 katından fazlaysa o ev alınmaz kirada oturulur. Özellikle peşin parayla hiç alınmaz. Sorunuz eskişehir olduğu için orada uyguna bulabileceğinizi düşünüyorum ev fiyatları sahil kentleri kadar artmamıştır.
0
bence vakit kaybetmeden alın hatta makul oranda bir kısmını kredi çekin çünkü bu enflasyonda borcunuzu sabitlemeniz çok daha mantıklı olur.
ayrıca ekonomistlerin önerileri genelde yatırımlık daireler içindir. kendi oturacağınız ev için hiç sorgulamanıza gerek yok uzun vadede kaybedersiniz; çünkü biriktirip daha iyisini alabilmek için paranın zaman değerini koruyup üstüne de kar elde edebilecek finansal değerlerden çok iyi anlıyor olmalısınız.
öte yandan ev sahibi-kiracı ilişkisi de uzun vadede sürdürmek zordur yarın öbür gün allah korusun anneniz zor durumda kalsa ev sahibi çıkın dese napabilirsiniz. kar etme olarak bakmayın geleceği garanti olsun. hem işin bir de mülkiyet yönü var miras olarak da bırakabileceği bir yatırım olarak düşünmek gerek.
ayrıca ekonomistlerin önerileri genelde yatırımlık daireler içindir. kendi oturacağınız ev için hiç sorgulamanıza gerek yok uzun vadede kaybedersiniz; çünkü biriktirip daha iyisini alabilmek için paranın zaman değerini koruyup üstüne de kar elde edebilecek finansal değerlerden çok iyi anlıyor olmalısınız.
öte yandan ev sahibi-kiracı ilişkisi de uzun vadede sürdürmek zordur yarın öbür gün allah korusun anneniz zor durumda kalsa ev sahibi çıkın dese napabilirsiniz. kar etme olarak bakmayın geleceği garanti olsun. hem işin bir de mülkiyet yönü var miras olarak da bırakabileceği bir yatırım olarak düşünmek gerek.
0
füt
Kahve bağımlılığı diye birşey var mı? Var diye düşünenler, bundan kurtulmak için neler yaptı?Evet khve içtim, uykum kaçtı. Sabah 7de kalkıp işe gidicem ama gün zehir olucak bu uykusuzlukla…
Kahve bağımlılığı diye birşey var mı? Var diye düşünenler, bundan kurtulmak için neler yaptı?
Evet khve içtim, uykum kaçtı. Sabah 7de kalkıp işe gidicem ama gün zehir olucak bu uykusuzlukla…
Evet khve içtim, uykum kaçtı. Sabah 7de kalkıp işe gidicem ama gün zehir olucak bu uykusuzlukla…
0
Kafein bağımlılık yapar evet. Benim kahve içmediğim zaman başım ağırır mesela. O an kahve bulamasam, kafein içeren başka bir içecek içerim. Ama uykuma bir etkisi yok, sert bir kahve de içsem, enerji içeceği de içsem uyurum.
0
Sigara vb. bağımlılığının yanına bile yaklaşamaz, bağımlılık demek bile fazla olur. Ben de khve içmediğim zaman başım ağrır bir süre ama kafein de kafein diye elim ayağım titremez. O an kahveye ulaşamıyorsam da birkaç saat içinde geçer gider kahve isteği.
Abi ben kafein bağımlısıyım yeeaa mevzusu tamamen show.
Dipnot: 12 yıldır kahve sektöründe olan ve günde minimum 3-4 fincan kahve içen biriyim.
Abi ben kafein bağımlısıyım yeeaa mevzusu tamamen show.
Dipnot: 12 yıldır kahve sektöründe olan ve günde minimum 3-4 fincan kahve içen biriyim.
0
Kahve bağımlılık yapar evet ve sürekli içtiğinizde uykuyu açma özelliği giderek azalır. Benim de başım ağrıdığında iyi geliyor. Kahve bağımlılığımı kan değerlerimi düşürdüğü için mecburen 1,5 büyük kupaya düşürdüm. Tavsiyem giderek miktarı azaltıp bir kupaya düşürüp bunu da ayılmaya en çok ihtiyacınız olduğu zamanda içmek
0
Akşam decaf için.
Her gün 5 10 kupa filtre kahve içiyorum ben, uykumu pek açmıyor artık ama çalışırken iyi gidiyor.
Her gün 5 10 kupa filtre kahve içiyorum ben, uykumu pek açmıyor artık ama çalışırken iyi gidiyor.
0
Evet var. Ama daha çok aliskanlik gibi bu sanki. ben de normalde her gün en az 1-2 büyük fincan tuketirdim. Ramazan ayı münasebetiyle oruc tutuyorum. Bu surecte ilk 3 gün yokluğunu Cok hissettirdi. Ardından azalarak ihtiyaç duygum minimize oldu. Şu an hiç aramıyorum.
Ramazan sonrası da tüketimi sınırlamayı planlıyorum. Çünkü artık güne başlayabilmek için kahve tüketmesi gereken bir bireye dönüştürmüştü neredeyse, bu da güzel bir his değil
Ramazan sonrası da tüketimi sınırlamayı planlıyorum. Çünkü artık güne başlayabilmek için kahve tüketmesi gereken bir bireye dönüştürmüştü neredeyse, bu da güzel bir his değil
0
Ideal olarak uyandiginizdan 60-90 dk kadar sonra ilk kahvenizi icmeniz iyi olur. Vucudunuzdaki adenosine o zamanlarda azalmis oluyormus.
Sonra da uyku saatinizi dusunup en az sekiz saat oncesinde kahve icmeyi birakmaniz gerekiyor. Yani bircok yetiskin icin saat ikiden sonra kahveyi kesmek en iyisi.
Ben de her gun 2-4 kupa arasi icerim, bagimlilik demem ama icmezsem ariyorum tabii. Ama icmeyince de olmuyorum veya kontrolumu kaybetmiyorum. Haliyle saat ikiden sonra icmiyorum. Kendimle savasmama gerek olmuyor.
Sonra da uyku saatinizi dusunup en az sekiz saat oncesinde kahve icmeyi birakmaniz gerekiyor. Yani bircok yetiskin icin saat ikiden sonra kahveyi kesmek en iyisi.
Ben de her gun 2-4 kupa arasi icerim, bagimlilik demem ama icmezsem ariyorum tabii. Ama icmeyince de olmuyorum veya kontrolumu kaybetmiyorum. Haliyle saat ikiden sonra icmiyorum. Kendimle savasmama gerek olmuyor.
0
Kahve içmeyince başım ağrıyor +1 bazen migreni tetikliyor. Ama sıkıldım ve kahve içmekten keyif almamaya başladım bir süredir. Günde bir küçük americanoya kadar azalttım. Sigarayı bırakmış insanım, kahveyi mi bırakamayacağım!
Edit: Bırakamadı.
Edit: Bırakamadı.
0
bağımlılık değil de alışkanlık oluşuyor bence de ama kötü bir şey değil. abartmadıkça kahve sağlıklı bir içecek. yani bırakmak yerine belli sınırlar içinde tüketmek mantıklı.
0
bağımlılık yapıyor. ben de günde 2 fincana düşürdüm. akşam 6 dan sonra ne çay ne kahve içerim çünkü içersem kesinlikle uyuyamıyorum. rahatsızlık duyuyorsanız kendinize böyle saatle sınırlama koyarsanız işe yarar diye düşünüyorum
0
Kesin çözüm sanıyorum kahve aletlerini evden yok etmek. French press, espresso makinesi artık evde ne varsa ya kırın ya da bir yakınınıza verin. Yoksa durdurmanız mümkün değil, bir anda kesin bir karar alıp bu aletleri uzaklaştırmanız lazım.
0
aynenbencede
Tahliye taahhütnamesi ne zaman hazırlanır?Evi almadan önceyse (ki mantıklı olan bence bu) hazırlanan belgede ev sahibi olarak henüz ben olmayacagım.O zaman mevcut ev sahibiyle kiracı arasında mı yapılması gerekir?
Tahliye taahhütnamesi ne zaman hazırlanır?
Evi almadan önceyse (ki mantıklı olan bence bu) hazırlanan belgede ev sahibi olarak henüz ben olmayacagım.
O zaman mevcut ev sahibiyle kiracı arasında mı yapılması gerekir?
Evi almadan önceyse (ki mantıklı olan bence bu) hazırlanan belgede ev sahibi olarak henüz ben olmayacagım.
O zaman mevcut ev sahibiyle kiracı arasında mı yapılması gerekir?
0
Evi kiracılı satın alınca önceki sözleşme otomatik devam ediyor yanlış bilmiyorsam.
Kiracı niye imzalasın.
Hadi diyelim imzalayacak, önceki ev sahibi ile imzalarsa ev satıldıktan sonra artık önceki ev sahibinin geçerliliği olacak mıdır ? O kişi ev sahibi değil artık.
Kiracı niye imzalasın.
Hadi diyelim imzalayacak, önceki ev sahibi ile imzalarsa ev satıldıktan sonra artık önceki ev sahibinin geçerliliği olacak mıdır ? O kişi ev sahibi değil artık.
0
Kendin oturacaksan once kiraci ciksin sonra satisi yap derim. Aylarca surunebilirsin diger turlu.
0
kendin oturacaksan taahhütnameye falan gerek yok. evi satın alınca 1 ay içinde noterden eve taşınacağını ve tahliyesini istediğini belirten bir ihtar çekeceksin ve en geç 6 ay içerisinde boşaltmak zorunda kalacak evi.
ama derdin bu kiracıyı çıkarayım yerine yüksekten başka kiracı alayım ise bu yolu denersen ve çıkardığın adam takipçisi olursa yanarsın. zira bahsettiğim yöntem sadece kendin veya 1.derece yakının taşınacaksa geçerli, eğer ihtardan sonra 3 sene içinde taşınmaz da kiraya verdiğin ispatlanırsa sıkıntı olur.
ama derdin bu kiracıyı çıkarayım yerine yüksekten başka kiracı alayım ise bu yolu denersen ve çıkardığın adam takipçisi olursa yanarsın. zira bahsettiğim yöntem sadece kendin veya 1.derece yakının taşınacaksa geçerli, eğer ihtardan sonra 3 sene içinde taşınmaz da kiraya verdiğin ispatlanırsa sıkıntı olur.
0
Onu taa kiracı alırken ev sahibinin ayarlaması gerekiyor. Ki satış durumunda veya evi boşaltması gerektiğinde falan sorun çıkmasın.
O yüzden o tahliye olayı varmış sanırım ama dedikleri gibi kiracının hemen bulabileceği bir çözümü yoksa durabildiği kadar durmak isteyebilir ve imzalamaz bir şey. Ne kadar çok durursam ilerde o kadar pahalıya ev bulurum diyerek erken de davranabilir. Ama bir şeyleri netleştirmeden yazılı bir söz veremez bence.
Biz da kiracılı aldık, bilmiyorduk durumları. 6 ay bekliycez bakalım. Kirada oturuyoruz mal mal. Başka evimiz de yok. Umarım 6 ay sonrasında da sıkıntı çıkarmaz.
O yüzden o tahliye olayı varmış sanırım ama dedikleri gibi kiracının hemen bulabileceği bir çözümü yoksa durabildiği kadar durmak isteyebilir ve imzalamaz bir şey. Ne kadar çok durursam ilerde o kadar pahalıya ev bulurum diyerek erken de davranabilir. Ama bir şeyleri netleştirmeden yazılı bir söz veremez bence.
Biz da kiracılı aldık, bilmiyorduk durumları. 6 ay bekliycez bakalım. Kirada oturuyoruz mal mal. Başka evimiz de yok. Umarım 6 ay sonrasında da sıkıntı çıkarmaz.
0
İstanbulda ikamet edebilecegim baska bi ev olmaması durumunda belli bir süre zarfında cıkması gerek diye biliyorum ama prosedür nasıl işliyor? Kendim oturacagım.
Kiracısız boş ev bulmak şu an çok zor :(
Kiracısız boş ev bulmak şu an çok zor :(
0
Şu durum var.
Şimdi ev sahibi ile yapılan kira kontraı nasıl ev satılınca yeni ev sahibiyle devam ediyorsa demek ki ev satılmadan eski ev sahibi ile kiracı arasında tahliye taahüdü imzalansa bu sizi de baglayacak durumda olabilir, nasıl kira kontratosu geçerli ise bu da geçerli olacaktır.
Not: tahliye taahüüdü zaten kiracı ile ev sahibi arasında kiracı ev sahibi ilişkisi varken ve kiralamadan en az bir ay sonra olur.
Sizin yerinizde olsam kiracı ile konuşurum çıkacaksan beni yormayacaksan bu daireyi alacagım de, kiracıdan da 6 ay sonrası için tahliye taahhüdü al yanında dursun.
Dedikleri gibi sen kendin oturacaksan zaten tapu sonrası 30 gün içinde ihtar gönder 6. ay çıkması lazım.
Avukata danış.
Şimdi ev sahibi ile yapılan kira kontraı nasıl ev satılınca yeni ev sahibiyle devam ediyorsa demek ki ev satılmadan eski ev sahibi ile kiracı arasında tahliye taahüdü imzalansa bu sizi de baglayacak durumda olabilir, nasıl kira kontratosu geçerli ise bu da geçerli olacaktır.
Not: tahliye taahüüdü zaten kiracı ile ev sahibi arasında kiracı ev sahibi ilişkisi varken ve kiralamadan en az bir ay sonra olur.
Sizin yerinizde olsam kiracı ile konuşurum çıkacaksan beni yormayacaksan bu daireyi alacagım de, kiracıdan da 6 ay sonrası için tahliye taahhüdü al yanında dursun.
Dedikleri gibi sen kendin oturacaksan zaten tapu sonrası 30 gün içinde ihtar gönder 6. ay çıkması lazım.
Avukata danış.
0
yukarda açıklandığı üzere genel hatlarıyla toparlarsak eğer;
- tahliye taahhütnamesi mevcut ev sahibi ve kiracı arasında imzalanabilir ve de noterde imzalanmazsa hukuksal olarak ispatı zor olacağından buna dayalı tahliye davası açmak zordur.
-evde kendiniz oturacaksanız iki yol var;
1. kira sözleşmesi 6 aydan önce sona erecekse sözleşme yenilenmeyeceği ve evin boşaltılması talebiyle ihtarname gönderirsiniz.
2. eğer kira sözleşmesinin bitmesine daha uzun süre varsa evi aldığınız andan itibaren 1 ay içerisinde ihtarname gönderip 6 ay içinde evin boşaltılmasını talep edin.
kiracıyı evden çıkarmak zordur diğer yandan kiracının kim olduğu da önemli yani kurumsal bir yerde çalışıyorsa, takibi mümkün biriyse çok zorlanmazsınız.
ne kadar iyi olursa olsun sizden ek süreler talep edilirse kesinlikle kabul etmeyin çünkü siz vicdan yapıp süre verirseniz ve çıkmazsa o arada bu sefer süreleri de kaçırırsanız çok zorlanırsınız.
-mümkünse bir avukata danışın her şeyi baştan kuralına uygun yürütürseniz sorun olmaz ama tabi dava açılırsa sürelerin uzayabileceğini unutmayın.
- tahliye taahhütnamesi mevcut ev sahibi ve kiracı arasında imzalanabilir ve de noterde imzalanmazsa hukuksal olarak ispatı zor olacağından buna dayalı tahliye davası açmak zordur.
-evde kendiniz oturacaksanız iki yol var;
1. kira sözleşmesi 6 aydan önce sona erecekse sözleşme yenilenmeyeceği ve evin boşaltılması talebiyle ihtarname gönderirsiniz.
2. eğer kira sözleşmesinin bitmesine daha uzun süre varsa evi aldığınız andan itibaren 1 ay içerisinde ihtarname gönderip 6 ay içinde evin boşaltılmasını talep edin.
kiracıyı evden çıkarmak zordur diğer yandan kiracının kim olduğu da önemli yani kurumsal bir yerde çalışıyorsa, takibi mümkün biriyse çok zorlanmazsınız.
ne kadar iyi olursa olsun sizden ek süreler talep edilirse kesinlikle kabul etmeyin çünkü siz vicdan yapıp süre verirseniz ve çıkmazsa o arada bu sefer süreleri de kaçırırsanız çok zorlanırsınız.
-mümkünse bir avukata danışın her şeyi baştan kuralına uygun yürütürseniz sorun olmaz ama tabi dava açılırsa sürelerin uzayabileceğini unutmayın.
0
spackinq
Bezle silip 3 gün balkondan bekletmeme rağmen gene kokuyor. Rutubet kokusu sanırım,tam anlamadım. Koltuk yıkama çağırsam gider mi koku?
Bezle silip 3 gün balkondan bekletmeme rağmen gene kokuyor.
Rutubet kokusu sanırım,tam anlamadım.
Koltuk yıkama çağırsam gider mi koku?
Rutubet kokusu sanırım,tam anlamadım.
Koltuk yıkama çağırsam gider mi koku?
0
Yurt dışında yaşayan oğlumun bir gardrop dolusu kıyafeti aşırı rutubetli bir odada bir yıl kapalı kaldı. O kıyafetlerin yıkanmaz olanlarını dahil iki defa çamaşır makinesinde yıkadım. Renkleri solana kadar güneşe serdim. defalarca salona balkona yayıp havalandırdım. Artık bitti dedikten bir süre sonra o iğrenç koku aynı şiddette geri geliyor.
Bir de içine süt dökülmüş arabanın iğrenç kokusuna tek çare arabayı satmaktır derler ki onu deneyimlemedim, duydum sadece.
Bir de içine süt dökülmüş arabanın iğrenç kokusuna tek çare arabayı satmaktır derler ki onu deneyimlemedim, duydum sadece.
0
Muhtemelen koktuğu için satıldı ya da bırakıldı. Aldığınız yerle konuşup, değiştirin ya da makul bir indirimle iade edin bence
0
depodan getirdilerse kokuyor olabilir. bana bi kere teşhir yatağı getirmişelrdi. yeddi cedlerine kadar gittim. iade aldılar. siz de iyi inceleyin belki teşhirdir?
0
aynı şey kıyafetlerimin başına gelmişti. koku ancak ve ancak kurutma makinesinde kurutma mendilleriyle birlikte kurutunca geçti hem de tamamen.
sizin bazanızı o şekilde temizleyecek bir sistem sanmıyorum olsun. çünkü @mirket' in dediği gibi güneşe çıkarılsa dahi gitmiyor o koku =(
sizin bazanızı o şekilde temizleyecek bir sistem sanmıyorum olsun. çünkü @mirket' in dediği gibi güneşe çıkarılsa dahi gitmiyor o koku =(
0
Karmaşıklık
Fakat hayatın bütün manasızlığı, iç sıkan bütün sebepler üzerime hücum ediyor. Ne fark eder ki, demekten kendimi alamıyorum.Nasıl duruyorsunuz, nasıl yapıyorsunuz içmeden?İçim bunalıyor. Can çekişiyorum.
Fakat hayatın bütün manasızlığı, iç sıkan bütün sebepler üzerime hücum ediyor. Ne fark eder ki, demekten kendimi alamıyorum.
Nasıl duruyorsunuz, nasıl yapıyorsunuz içmeden?
İçim bunalıyor. Can çekişiyorum.
Nasıl duruyorsunuz, nasıl yapıyorsunuz içmeden?
İçim bunalıyor. Can çekişiyorum.
0
alkolü yalnızca sosyal ortamlarda tüketiyorum yani mutlulukla ilişkili. güzel bir sofra güzel bir muhabbet.. yani yalnızken hiç tüketmiyorum çünkü alkol, ciddi anlamda bağımlılık yapan ve de yaptığı bağımlılıktan da insanın kendi başına kurtulması imkansız olan bir madde.
sigaradan zor kurtulmuş biri olarak bağımlılığa çok yatkınım o yüzden yalnızken ve mutsuzken tüketmemeye dikkat ediyorum. siz de böyle çeşitli bahaneler uydurarak bu isteğinizi erteleyebilir belli ölçülere kadar kendinize izin verebilirsiniz. eğer daha ileri bir probleminiz olduğunuzu düşünüyorsanız profesyonel yardım almaktan çekinmeyin alkolle kurtulduğunuzu düşündüğünüz bugünün problemleri; yarın size çok daha farklı problemler yumağı olarak dönebilir.
sigaradan zor kurtulmuş biri olarak bağımlılığa çok yatkınım o yüzden yalnızken ve mutsuzken tüketmemeye dikkat ediyorum. siz de böyle çeşitli bahaneler uydurarak bu isteğinizi erteleyebilir belli ölçülere kadar kendinize izin verebilirsiniz. eğer daha ileri bir probleminiz olduğunuzu düşünüyorsanız profesyonel yardım almaktan çekinmeyin alkolle kurtulduğunuzu düşündüğünüz bugünün problemleri; yarın size çok daha farklı problemler yumağı olarak dönebilir.
0
karanlik yanim
Müzikle aram genelde iyidir, cok farkli tarzda bol bol müzik dinlerim. Su ana kadar en az 20 kez klasik müzik konserine de gitmisimdir. Bazen piyano resitaline, bazen büyük senfoni orkestralarina. Evde de acar dinlerim arada. Fakat hic bir sekilde tam anlamiyla keyif alamiyorum klasik müzikten. Yani
Müzikle aram genelde iyidir, cok farkli tarzda bol bol müzik dinlerim. Su ana kadar en az 20 kez klasik müzik konserine de gitmisimdir. Bazen piyano resitaline, bazen büyük senfoni orkestralarina. Evde de acar dinlerim arada. Fakat hic bir sekilde tam anlamiyla keyif alamiyorum klasik müzikten. Yani iyi hos tabi ama kesinlikle heyecanlanmiyorum (cok cok ünlü ve herkesin bildigi bir kac eser haricinde). Bazen bir konsere gidiyorum mesela, piyanisti dakikalarca ayakta alkislayacak kadar etkilenmis oluyor diger dinleyiciler, ben hic bir klasik müzik konserinden ayni sekilde etkilenmiyorum. Dinledikce zamanla gelisir dedim ama yillardir hic bir ilerleme yok bu konuda. Klasik müzigi böyle daha derinden hissetmek icin ne yapmali?
0
bence yanina bir sey ekle. konsere gitme evde dinle yemek yaparken, kitap okurken veya dans et belki duyguyu boyle katabilirsin. bazen filmde arkada calan sey asiri icime isliyor ama sadece muzigi dinlerken pek hissedemedigim oluyor buna istinaden soyledim
0
Ayakta alkislama etkilenmekten degil, o adeta bir kural. Klasik muzik iyidir ama herkes farkli seylerden etkilenir. O anki havaya bagli. Ben trt nagme dinlemeni tavsiye ederim.
0
sevmeyiverin, güzel canınızı sıkmayın :) zevkler ve renkler bizim için var, biz onlar için var değiliz
0
bir yerde okumuştum detaylarını hatırlamıyorum ama kişilerin özellikle gençlik yani ergenlik dönemlerinde dinledikleri müzikler onları daha çok etkiliyormuş ve uzun yıllar bu etkisini de devam ettiriyormuş. genelde bakarsak bu şekilde klasik müzikten etkilenenlerin de çok küçük yaştan beri klasik müzik eğitimi aldıklarını görürsünüz. yani bilişsel bir bağ var ve sonradan onu kurmak sanırım zor.
müzik eğitiminin de bizde ne kadar yetersiz olduğunu düşünürsek sonradan bu açığı kapatmak da zor oluyor haliyle.
ben özellikle klasik müzikle ilgili manga okuyup -anime izleyince o yorumlardan etkilenerek bir bağ kurdum açıkçası. ( piano no mori-nodame cantable öneririm)
aynı şey jazz-blues için de geçerli mesela jazz müzik herkesin beğenip bağ kuracağı bir tarz değil eğitim gerekli kesinlikle. ( bu tarz için de sakamichi no apollon' u öneririm kesinlikle)
müzik eğitiminin de bizde ne kadar yetersiz olduğunu düşünürsek sonradan bu açığı kapatmak da zor oluyor haliyle.
ben özellikle klasik müzikle ilgili manga okuyup -anime izleyince o yorumlardan etkilenerek bir bağ kurdum açıkçası. ( piano no mori-nodame cantable öneririm)
aynı şey jazz-blues için de geçerli mesela jazz müzik herkesin beğenip bağ kuracağı bir tarz değil eğitim gerekli kesinlikle. ( bu tarz için de sakamichi no apollon' u öneririm kesinlikle)
0
Beethoven piyano sonatlari
Mozart piyona konçertoları
Js Bach keman eserleri
Bunlara yoğunlaşın.
Mozart piyona konçertoları
Js Bach keman eserleri
Bunlara yoğunlaşın.
0
klasik eserlerin bale temsillerine gidebilirsiniz, klasik müzik baleyle birleşince daha etkileyici oluyor
0
eserleri dinlemeden önce eserin konusu ve besteci hakkında bilgi edinmek sizi daha ilgili hale getirebilir. youtube'de türkçe sayfalar videolar mevcut. ayrıca parçaya başlayıp 1-2 dakika dinledikten sonra başka bir orkestra veya müzisyenin kaydını da açıp karşılaştırabilirsiniz. oldukça farklı şekilde çalanlar oluyor.
0
dinledikçe gelişen bir zevktir ama çok da kasma bence, illa seveceksin diye bir şey yok, ben de tiyatro hiç sevmiyorum mesela.
çocukken dinleyip hiç beğenmediğim klasik müzik eserlerine zamanla büyük hayranlık duydum. 14 yaşında anneannem Bach'ın sonatları ve partitalarını almıştı bana 2 CD, yehudi Menuhin yorumu, ilk dinlediğimde bu ne dedim, cd nin bozuk olabileceğini bile düşündüm :)) üniversite zamanları neredeyse her gün bir kez dinliyordum yani zamanla gelişiyor.
Bir de evde kulaklık ya da iyi bir ses sistemiyle sadece müziğe konsantre olup katmanlarını da duymaya çalışarak birkaç kez dinlemeyi dene bence, biraz yüksek sesle. Çok keyifli olur.
çocukken dinleyip hiç beğenmediğim klasik müzik eserlerine zamanla büyük hayranlık duydum. 14 yaşında anneannem Bach'ın sonatları ve partitalarını almıştı bana 2 CD, yehudi Menuhin yorumu, ilk dinlediğimde bu ne dedim, cd nin bozuk olabileceğini bile düşündüm :)) üniversite zamanları neredeyse her gün bir kez dinliyordum yani zamanla gelişiyor.
Bir de evde kulaklık ya da iyi bir ses sistemiyle sadece müziğe konsantre olup katmanlarını da duymaya çalışarak birkaç kez dinlemeyi dene bence, biraz yüksek sesle. Çok keyifli olur.
0
stillalive
Salona ayırabilecek vaktim yok. Elimde ağırlıkları değiştirilebilen dumbell seti ve 1 adet düz halter var. Bunlarla güzel bir çalışma programı yapmak istiyorum bunun için bir tavsiyeniz veya bir uygulama, site vs. var mı?
Salona ayırabilecek vaktim yok. Elimde ağırlıkları değiştirilebilen dumbell seti ve 1 adet düz halter var. Bunlarla güzel bir çalışma programı yapmak istiyorum bunun için bir tavsiyeniz veya bir uygulama, site vs. var mı?
0
Yeni başlayansan, hareketleri doğru öğrenmen gelişmen ve sakatlanmaman için gerekli. Onun için salonda bir hoca gözetiminde başlamanı öneririm.
Zaten hareketleri biliyorsan, Bir squad rack, bir bench, bir de kapı barfiksi edinirsen altyapı tamamlanmış olur. Bir program uydururuz.
Ancak evde çalışmak çok fazla irade gerektiriyor. Başarabilen insan sayısı çok az.
Yani madem niyetlisin şartları zorlayıp bir salona git derim.
Zaten hareketleri biliyorsan, Bir squad rack, bir bench, bir de kapı barfiksi edinirsen altyapı tamamlanmış olur. Bir program uydururuz.
Ancak evde çalışmak çok fazla irade gerektiriyor. Başarabilen insan sayısı çok az.
Yani madem niyetlisin şartları zorlayıp bir salona git derim.
0
Ben yaklaşık 2-3 yıldır evde düzenli egzersiz yapıyorum.
önce 6 ay gibi bir süre kas, kemik ve eklemler için yoga, plates, kardiyo tipi çalıştım. sonrasında yavaştan ağırlık egzersizlerine geçtim. çok yoğun kas kütlesi oluşmadı -kadın olmanın dezavantajı tabi ama- ben evde yapmayı sevdiğim için çok takmıyorum özellikle dengeli bir görünüm için; sırasıyla kol-bacak-karın-sonra tüm vücut direnç egzersizi ve HIIT-tabata tarzı ilerliyorum.
evde oluyor ama imkanınız varsa bir mentor eşliğinde ilerlemek tabi ki daha mantıklı. ama başlangıç seviyesinde bence evde başlayıp o disiplini kazandığınızda ileri seviye için gidebilirsiniz. hem kendinizi mental olarak hem de fiziken hazırlamış olursunuz. çünkü ileri seviye ağırlık antrenmanı evde zor sakatlık oluşabilir, hareketlerin başlangıcı bitişi-süresi-kaç tekrar olacağı vs. hep kişisel farklılıklara göre değişiyor.
önce 6 ay gibi bir süre kas, kemik ve eklemler için yoga, plates, kardiyo tipi çalıştım. sonrasında yavaştan ağırlık egzersizlerine geçtim. çok yoğun kas kütlesi oluşmadı -kadın olmanın dezavantajı tabi ama- ben evde yapmayı sevdiğim için çok takmıyorum özellikle dengeli bir görünüm için; sırasıyla kol-bacak-karın-sonra tüm vücut direnç egzersizi ve HIIT-tabata tarzı ilerliyorum.
evde oluyor ama imkanınız varsa bir mentor eşliğinde ilerlemek tabi ki daha mantıklı. ama başlangıç seviyesinde bence evde başlayıp o disiplini kazandığınızda ileri seviye için gidebilirsiniz. hem kendinizi mental olarak hem de fiziken hazırlamış olursunuz. çünkü ileri seviye ağırlık antrenmanı evde zor sakatlık oluşabilir, hareketlerin başlangıcı bitişi-süresi-kaç tekrar olacağı vs. hep kişisel farklılıklara göre değişiyor.
0
Bartebly
Son 6 gündür sahur yemiyorum, sadece iftarda yemek sonrasında çay+ 1 dilim tatlı ya da meyve yiyorum. Ama hala aynıyım. Tartılmadım ama pantolonlarım aynı sıkılıkta, hiç genişleme yok. Neyi yanlış yapıyorum? Kilo verenler nasıl veriyorsunuz?Teşekkürler.
Son 6 gündür sahur yemiyorum, sadece iftarda yemek sonrasında çay+ 1 dilim tatlı ya da meyve yiyorum. Ama hala aynıyım. Tartılmadım ama pantolonlarım aynı sıkılıkta, hiç genişleme yok.
Neyi yanlış yapıyorum?
Kilo verenler nasıl veriyorsunuz?
Teşekkürler.
Neyi yanlış yapıyorum?
Kilo verenler nasıl veriyorsunuz?
Teşekkürler.
0
iftarda çook fazla yiyorsundur belki?
ha bi de tartılmadım diyosun. 6 gün en fazla 1-2 kilo farkettirir. o da pantolona hemen etki etmez. eve tartı al her gün tartıl farkı görürsün. ramazanda aynı taktikle 1.5 kilo verdim şu ana kadar.
ha bi de tartılmadım diyosun. 6 gün en fazla 1-2 kilo farkettirir. o da pantolona hemen etki etmez. eve tartı al her gün tartıl farkı görürsün. ramazanda aynı taktikle 1.5 kilo verdim şu ana kadar.
0
@alperz,
akşam yemeğini eskisi kadar yiyorum hatta belki daha az suyla şiştiğim için kaldı ki kahvaltı gibi dolu dolu yediğim bir öğünü çıkardım. Yürüyüş vermememe yarar mı acaba?
akşam yemeğini eskisi kadar yiyorum hatta belki daha az suyla şiştiğim için kaldı ki kahvaltı gibi dolu dolu yediğim bir öğünü çıkardım. Yürüyüş vermememe yarar mı acaba?
0
1 haftada 1 kg vermeniz için günde ortlama 1000 kalori açığı vermeniz gerekiyor ki bu her zaman kolay değil. Az yiyip çok yakmak gerekiyor.
0
ceket +1.
Günde 1000 kalori açık verseniz bile bu haftada 7000 kalori eder ki 1 kilo yaklaşık 7500 kaloridir. Yani yine 1 kilo etmiyor. Kiloyu 6 günde almadıysanız 6 günde veremeyeceğinizi de kabul etmek gerek.
Günde 1000 kalori açık verseniz bile bu haftada 7000 kalori eder ki 1 kilo yaklaşık 7500 kaloridir. Yani yine 1 kilo etmiyor. Kiloyu 6 günde almadıysanız 6 günde veremeyeceğinizi de kabul etmek gerek.
0
iftar yemek düzeniniz nasıl? pilav ekmek kızartma var mı yeme düzeninizde. aşırı karbonhidrat alımı etkileyebilir ama zamana bırakmak lazım. karbonhidratı azaltmayı deneyin tamamen kesmeyin pilav ekmek gibi aşırılıktan bahsediyorum.
şerbetli tatlı yerine daha hafif sütlü tatlılarda alternatifiniz olsun. bol su için. ramazan ayında günlük 8 bin adım ve iftar öncesi hafif ağırlık antremanı yapıyorum pilav ve ekmeği % 50 azalttım sonuçlar iyi.
tabi hergün tartılmak gibi hataya düşmeyin vucut yağ hücresi yerine su tutuyor sonra ödem atıyor haliyle günlük tartıda dalgalanmalar normal
şerbetli tatlı yerine daha hafif sütlü tatlılarda alternatifiniz olsun. bol su için. ramazan ayında günlük 8 bin adım ve iftar öncesi hafif ağırlık antremanı yapıyorum pilav ve ekmeği % 50 azalttım sonuçlar iyi.
tabi hergün tartılmak gibi hataya düşmeyin vucut yağ hücresi yerine su tutuyor sonra ödem atıyor haliyle günlük tartıda dalgalanmalar normal
0
Merhaba, ben de aynı durumdayım. Tatlıyı ve meyveyi kesebilirseniz kesin, yerine hurma kayısı vs yiyin. Muhtemelen şeker kalori açığı bıraksanız bile sindirim sisteminizi zorluyor, gaz biriktiriyor belki ve zorluyorsunuz hazmınızı. Hazmı kolaylaştırmanız gerekir, ve gerçekten kardio işe yarar, go with jo öneririm. Kolay gelsin :)
0
Fritz-X
Pilav varsa ekmek yemem. Genelde pilav olduğu için de neredeyse hiç ekmek yemiyorum. Pilavı da çok yemiyorum bence normal bir porsiyon kadar. Et olduğu için pilavla doyurmuyorum yani.
Sanırım iftar öncesi yürüyüş yapacağım.
@damba
Hocam kardioyu iftardan önce mi yapıyorsunuz? Takatiniz oluyor mu?
Pilav varsa ekmek yemem. Genelde pilav olduğu için de neredeyse hiç ekmek yemiyorum. Pilavı da çok yemiyorum bence normal bir porsiyon kadar. Et olduğu için pilavla doyurmuyorum yani.
Sanırım iftar öncesi yürüyüş yapacağım.
@damba
Hocam kardioyu iftardan önce mi yapıyorsunuz? Takatiniz oluyor mu?
0
bir anda tek öğüne düşmek ve günlük kalori ihtiyacınızın altında kalmak da vücudu strese sokup metabolizmanın yavaşlamasına neden olabilir kilo bile alabilirsiniz.
bu yüzden sahura kalkıp en azından yulaf lapası ve bol su içerseniz hem su ihtiyacınızı karşılamış hem de vücudu aşırı strese sokmamış olursunuz.
iftarda da günlük protein ihtiyacınızı sağlıklı şekilde karşılamaya bol lif almaya bol sıvı tüketmeye dikkat edin. ben bu şekilde ilerliyorum gerçekten baya hafiflemiş hissediyorum kendimi.
bu yüzden sahura kalkıp en azından yulaf lapası ve bol su içerseniz hem su ihtiyacınızı karşılamış hem de vücudu aşırı strese sokmamış olursunuz.
iftarda da günlük protein ihtiyacınızı sağlıklı şekilde karşılamaya bol lif almaya bol sıvı tüketmeye dikkat edin. ben bu şekilde ilerliyorum gerçekten baya hafiflemiş hissediyorum kendimi.
0
evet, iftardan once yapiyorum, zaten son iki saat hicbir sey yapamiyorum zihnen ama emin olun acken daha iyi yapiliyor, basit ve eglenceli seyler yapiyorum.
akin saatcinin acken spor yapmayla ilgili videolarina bakabilirsiniz, bilimsel olarak acikliyor neden acken spor yapmak daha iyi diye, ben hem daha kolay yapiyorum hem de daha dinc hissediyorum, eger hic olmaz derseniz iftardan 2 saat sonra yapin. ama mutlaka yapmak gerekiyor :(
akin saatcinin acken spor yapmayla ilgili videolarina bakabilirsiniz, bilimsel olarak acikliyor neden acken spor yapmak daha iyi diye, ben hem daha kolay yapiyorum hem de daha dinc hissediyorum, eger hic olmaz derseniz iftardan 2 saat sonra yapin. ama mutlaka yapmak gerekiyor :(
0
sonhakan
Normal tufe artisini kabul etmedi. Evi satışa çıkardı. Yeni alan cikartabiliyorcmu? Yeni kontrat gerekir mi eğer kira devam ederse?
Normal tufe artisini kabul etmedi. Evi satışa çıkardı. Yeni alan cikartabiliyorcmu? Yeni kontrat gerekir mi eğer kira devam ederse?
0
kendi oturacak birisi alırsa (ki çıkmak istemeyen kiracılı evi sadece kendi oturmak isteyen adam alır zaten) çıkarabiliyor evet.
0
yoo biz ev aldık çıkaramıyoruz. 6 ay süresi varmış kiracının ev bulması için. onun bitiminde dava açabiliyormuşuz.
0
Tapu satışından sonra bir ay içinde noterden ihtar çeker, 6 ay süreniz var boşaltmak için.
0
Mevcut kontrat devam eder, normal artışı yapıp yeni ev sahibine kirayı zamlı yatırmaya devam edeceksiniz. Yeni ev sahibi kendisi oturacaksa tapu devrinden sonra size noterden ihtar çekecek, ihtardan sonra 6 ay içerisinde evi boşaltmanız gerekiyor. Boşaltmazsanız ev sahibi tahliye davası açabilir.
0
arkadaşlar yazmış kısaca çıkartır yeni alıcı alana kadar bekleyin belki yatırım amaçlı almıştır.yeni kontratla devam edersiniz buda %70 zam demek.
0
yeni kontrat? eski kontrat dönemi henüz bitmediğinden, o geçerli oluyormuş. Biz zam da yapamadık mesela?
0
yeni alan kişi ihtarname göndermeden sizi kimse evden çıkaramaz tabi ki tahliye taahhütnamesi imzalamadıysanız o ayrı.
yeni ev sahibi eğer kendisi ve 1. derece yakınları oturacaksa ancak sizi evden çıkarabilir bu durumda: 2 seçenek vardır; 1. alım işlemi itibariyle 1 ay içerisinde ihtarname gönderir ve bu durumda sizin 6 aylık süreniz başlar ya da 2. olarak sözleşmenin bitimi 6 aydan önceyse sözleşme bitimi itibariyle çıkmanız yönünde ihtarname gönderir bu şekilde süreleri birlikte de anlaşarak ayarlayabilirsiniz.
Kendi ihtiyacı için size ihtarname gönderdiği zaman da 3 yıl boyunca başkasına kiralayamaz kiralamak isterse size öncelik vermesi gerekir.
yeni ev sahibi eğer kendisi ve 1. derece yakınları oturacaksa ancak sizi evden çıkarabilir bu durumda: 2 seçenek vardır; 1. alım işlemi itibariyle 1 ay içerisinde ihtarname gönderir ve bu durumda sizin 6 aylık süreniz başlar ya da 2. olarak sözleşmenin bitimi 6 aydan önceyse sözleşme bitimi itibariyle çıkmanız yönünde ihtarname gönderir bu şekilde süreleri birlikte de anlaşarak ayarlayabilirsiniz.
Kendi ihtiyacı için size ihtarname gönderdiği zaman da 3 yıl boyunca başkasına kiralayamaz kiralamak isterse size öncelik vermesi gerekir.
0
tam olarak bu konuyla daha yeni uğraştım.. eğer kontrat bitimine 15 gün kala bir ihbar vs. yapmadıysa ve kontrat süresi dolduysa otomatik olarak kontrat yenilenir ve size ihbar dahi yapsa sizin en az 6 aylık bir süreniz olur.
ama diyelim ki bu kişinin tek evi ve gidecek kalacaka başka bir yeri yok. mecbur yani orada oturmaya. o zaman size dava açabilir ancak onun da tamamlanması 3-4 avukat görüşünde ortalama yine 6 ay sürer dediler.
yani siz eğer evde kalmak veya rahat rahat ev aramak istiyorsanız ihbar süresini ev sahibinin geçirdiğinden emin olun.
ama diyelim ki bu kişinin tek evi ve gidecek kalacaka başka bir yeri yok. mecbur yani orada oturmaya. o zaman size dava açabilir ancak onun da tamamlanması 3-4 avukat görüşünde ortalama yine 6 ay sürer dediler.
yani siz eğer evde kalmak veya rahat rahat ev aramak istiyorsanız ihbar süresini ev sahibinin geçirdiğinden emin olun.
0
mg3929
1 nisan gecesi sigarayı bıraktım. Bu akşam acayip bastırdı zor tuttum kendimi sigara almamak için. Acaba yarın bi puro içsem nasıl olur en kalın purolardan değil tekelde ince purolar oluyor onlardan.
1 nisan gecesi sigarayı bıraktım. Bu akşam acayip bastırdı zor tuttum kendimi sigara almamak için. Acaba yarın bi puro içsem nasıl olur en kalın purolardan değil tekelde ince purolar oluyor onlardan.
0
aynı şeyin laciverdi olur. sen bu işi beceremeyeceksin sanırım. direkt sigara al gitsin. etrafa da ancak bir hafta dayanabildim diye durumu açıklarsın.
0
kendini kandırmış olursun. sabret biraz daha, bir süre sonra o istek iyice zayıflayacak.
0
Asla, o da tütün o da tütün.
"Alkolü bıraktım, rakı içmiyorum. Ama yarın viski içsem olur mu?"
Aynı saçmalık bu cümle de, dirayetli ol biraz daha sabret. Çok kısa zamanda vucuttan atılmaya başlanacak nikotin ve kimyasal olarak istememeye başlayacaksın.
"Alkolü bıraktım, rakı içmiyorum. Ama yarın viski içsem olur mu?"
Aynı saçmalık bu cümle de, dirayetli ol biraz daha sabret. Çok kısa zamanda vucuttan atılmaya başlanacak nikotin ve kimyasal olarak istememeye başlayacaksın.
0
Tabi ki olur. sigara öyle tak diye bırakılmaz. Çok bastırdığı zaman yarım puro içebilirsin ama bu durumu suiistimal etmemek lazım.
ben de sigarayı bıraktım dedikten sonra ara ara kaçamaklar yaptım. puro da içtim.
ayrıca nikotin bandını şiddetle tavsiye ederim ben onun sayesinde bıraktım.
ben de sigarayı bıraktım dedikten sonra ara ara kaçamaklar yaptım. puro da içtim.
ayrıca nikotin bandını şiddetle tavsiye ederim ben onun sayesinde bıraktım.
0
Sigara içmek ile puro içmek arasında bir fark yok. El ve dudak hareketleri aynı, nikotin alımı aynı. Alışkanlığını devam ettirmiş olursun. Nikotin bandını tavsiye ederim. Bant takınca da nikotin alıyorsun ama aynı şey değil, duman tüttürme, el ve ağız alışkanlığını bırakmış oluyorsun en azından. Hem de kademeli olaraz nikotini azaltmış oluyorsun. Sabretmemi tavsiye ederim. Fiziksel yoksulluk 15 günde geçer. Sonrası irade meselesi.
0
sakin ol, puroya başlarsan sigaraya da başlarsın çünkü pahalı :D
ben bu durumlarda bir kurşun kalemi elime alıp sigara içiyormuş gibi yapıyordum, (ilk okulda falan yapardık) derin nefes alınca aynı sigara içiyormuş gibi oluyor. bir kaç dakika da o isteğin kayboluyor.
ben bu durumlarda bir kurşun kalemi elime alıp sigara içiyormuş gibi yapıyordum, (ilk okulda falan yapardık) derin nefes alınca aynı sigara içiyormuş gibi oluyor. bir kaç dakika da o isteğin kayboluyor.
0
Olmaz öyle abi kendini kandırmana gerek yok, yanlış anlama ama sen belli ki psikolojik olarak bu sürece hazır değilsin, yani yeterli şartlar oluşmamış bırakman için, gereksiz yere zorluyorsun kendini. Uygun ortam oluştuğunda daha kolay bırakırsın.
0
sigarayı zor bırakan biri olarak söylüyorum 6 yıl oldu elimi bile sürmedim çünkü bir tane yaktığımda hep gerisi geldi bir şekilde. el alışkanlığını tetikleyeceği için bence bu şekilde tütün vb türevlerinden uzak durun.
uzun süredir kullanıyorsanız nikotinin fiziksel bağımlılığından kademeli olarak kurtulabilirsiniz. ben günde bir taneye düşürüp 10 gün sonra tamamen kestim. size uyan en iyi yöntemi deneyin. hatta doktorunuza danışıp nikotin bandını sorabilirsiniz genelde duyduğum bırakma yöntemi nikotin bandı, bol bol açık havada yürüyüş ve bol su içmek.
umarım başarılı olursunuz. yolunuz açık olsun
uzun süredir kullanıyorsanız nikotinin fiziksel bağımlılığından kademeli olarak kurtulabilirsiniz. ben günde bir taneye düşürüp 10 gün sonra tamamen kestim. size uyan en iyi yöntemi deneyin. hatta doktorunuza danışıp nikotin bandını sorabilirsiniz genelde duyduğum bırakma yöntemi nikotin bandı, bol bol açık havada yürüyüş ve bol su içmek.
umarım başarılı olursunuz. yolunuz açık olsun
0
windymimas
Selamlar. Eşimle yıllar sonra ilk defa kendi evimizi almaya karar verdik. şimdi ev sahiplerine ev miras kalmış. 4 kişiler kredi haricinde kalan tutarı elden nasıl veriyoruz? yaklaşık 300-400 bin TL elden ödeme olacak. Tapuda bildiğim kadarıyla para ödenmeden işlem yapılamıyor eh tapu işlemi olmadan
Selamlar. Eşimle yıllar sonra ilk defa kendi evimizi almaya karar verdik. şimdi ev sahiplerine ev miras kalmış. 4 kişiler kredi haricinde kalan tutarı elden nasıl veriyoruz? yaklaşık 300-400 bin TL elden ödeme olacak. Tapuda bildiğim kadarıyla para ödenmeden işlem yapılamıyor eh tapu işlemi olmadan da bizim ödeme yapmamız da doğru olur mu ? bir de 4 kişiye ayrı ayrı ödememiz gerektiği için uygulama nasıl oluyor onu merak ettim. (banka mı çek mi elden mi ödeniyor güncel uygulama nedir?)
Şimdiden teşekkürler.
Şimdiden teşekkürler.
0
En güzeli bloke çek.
Tapu takas sistemi var ama kredi harici nakiti gayriresmi ödeyecekseniz olmaz.
Satıcılarla birlikte şubeye gidip çeki hazırlatın, çek sizde kalsın. İmza atılırken teslim edersiniz.
Aslında çok para değil, ticaret bilen gözü açık bir arkadaşınızla birlikte tapuda imza odasında 4 kişiye teslim edersiniz herkes kendi payını sayar 5 dk sürer.
Defter açılır, memur okur işlemleri, ödemeyi sormaz kredili satışta genelde, çünkü işin içinde banka avukatı vs de var.
İmzalar atılır para teslim edilir anında.
Tapu takas sistemi var ama kredi harici nakiti gayriresmi ödeyecekseniz olmaz.
Satıcılarla birlikte şubeye gidip çeki hazırlatın, çek sizde kalsın. İmza atılırken teslim edersiniz.
Aslında çok para değil, ticaret bilen gözü açık bir arkadaşınızla birlikte tapuda imza odasında 4 kişiye teslim edersiniz herkes kendi payını sayar 5 dk sürer.
Defter açılır, memur okur işlemleri, ödemeyi sormaz kredili satışta genelde, çünkü işin içinde banka avukatı vs de var.
İmzalar atılır para teslim edilir anında.
0
3 kişi, aralarında seçeceği bir kişiye vekalet veriyor. Siz de satış işlemine o vekalet verilen kişiyle devam ediyorsunuz. Parayı bankadan o kişiye gönderiyorsunuz. Onlar sonra isterse birbirine düşsün sizi bağlamaz.
En kötü ev 1 milyon tl. O kadar nakiti bankadan çekmek ayrı dert, taşımak, saymak da ayrı dert. Banka üzerinden resmi yollarla halledin işinizi.
En kötü ev 1 milyon tl. O kadar nakiti bankadan çekmek ayrı dert, taşımak, saymak da ayrı dert. Banka üzerinden resmi yollarla halledin işinizi.
0
Kredi çekerken devlet bankaları satıcıya verilecek peşinatın bankaya yatırılmasını istiyordu en son sorduğumda.
Hatta kredi talebi çıkmadan önce parayı bankaya taşıman gerekiyor. Sonrasında işlemleri bankadan devam ettiriyorsun.
Hatta kredi talebi çıkmadan önce parayı bankaya taşıman gerekiyor. Sonrasında işlemleri bankadan devam ettiriyorsun.
0
Biz de kardeşlerimle aynı şekilde satış yaptık, alıcı kredi harici tutarı da bankaya aktarmış, satış anında hesaplarımıza eft yapıldı, tapu memuru hesaplarımıza düşmesini bekledi ve satışı verdik.
0
Çok teşekkürler cevaplar için. Anladığım kadarıyla en güvenlisi bloke çek. Banka ile de görüşüp detaylarını öğreneceğim.
0
Satış bedelinin altında tapuda miktar göstermeyin. +1
Çünkü 5 yıl içinde daha kelepir, güzel bir ev bulduğunuz da mevcut evi satmak isteyeceksiniz. Hâliyle tapuda miktarı düşük gösterilen evin satışında da miktar yüksek olacak. Aradaki farkı devlet kâr olarak görecek ve ödenecek vergi bayağı bir yükselecek.
Çünkü 5 yıl içinde daha kelepir, güzel bir ev bulduğunuz da mevcut evi satmak isteyeceksiniz. Hâliyle tapuda miktarı düşük gösterilen evin satışında da miktar yüksek olacak. Aradaki farkı devlet kâr olarak görecek ve ödenecek vergi bayağı bir yükselecek.
0
theconqueror
ücretli ya da ücretsiz randıman aldığınız uygulamalar nelerdir, araç sürerken dinlemek istiyorum. Teşekkür ederim.
ücretli ya da ücretsiz randıman aldığınız uygulamalar nelerdir, araç sürerken dinlemek istiyorum. Teşekkür ederim.
0
Ben YouTube 'cuyum.
Bluetooth ile baglaniyorsan seni uzun süre idare edebilecek kadar her türlü radyo tiyatrosu ve sesli kitap var.
Tabi reklamsız versiyon şart.
Bluetooth ile baglaniyorsan seni uzun süre idare edebilecek kadar her türlü radyo tiyatrosu ve sesli kitap var.
Tabi reklamsız versiyon şart.
0
aylık üyelik vererek hiçbir uygulama almadım. Benim kullandıklarım:
-youtube (premium üyelik varsa çok güzel içerikler var)
-spotify ( podcast ve sesli kitaplarda sanırım araya hiç reklam girmiyor. en son değişti mi bilmiyorum.)
Eğer ingilizce dinlerim derseniz zaten audio book derya deniz ben en çok LibriVox tan yararlanıyorum. (görme engelliler için gönüllülerin hazırladığı sesli kitaplar var çok fazla.) librivox.org
-youtube (premium üyelik varsa çok güzel içerikler var)
-spotify ( podcast ve sesli kitaplarda sanırım araya hiç reklam girmiyor. en son değişti mi bilmiyorum.)
Eğer ingilizce dinlerim derseniz zaten audio book derya deniz ben en çok LibriVox tan yararlanıyorum. (görme engelliler için gönüllülerin hazırladığı sesli kitaplar var çok fazla.) librivox.org
0
deneme üyeliği süresince audible. ama deneme üyeliği bittikten sonra iptal etmeyi unutmayın, sonrası ayda 15 dolar.
0
Sadece audible, veya kindle'daki sesli eslik uygulamasini kullaniyorum ucretli olarak. Gayet iyi fakat her sesli kitap 150-200 lira civari en az, o biraz uzucu.
0
storytel kullanıyorum aşırı memnunum. tek sıkıntısı pahalı biraz. aylık 45tl. enpara aylık 15lirasını iade ediyor iyi oluyor. youtubedaki sesli kitaplar daha amatör seslendirilmiş gibi gelmişti bana. stortelde ünlü oyuncular, tiyatrocular, profesyonel seslendirmeciler kitap seslendiriyor. podcast içinde spotfy kullanıyorum. malesef ücretsiz alternatifler pek başarılı değil bence
0
Improbable
selam SGK uzmanları, şimdi efendim benim bildiğim evli olan kızlar vefat eden babanın (SSK emeklisi) maaşından bir pay alamıyorlar. ben öyle biliyorum. lakin geçen gün sgk'dan emekli olmuş bir vatandaş geldi dedi ki; hayır hepsi alır evli de olsa alırlar. 3'e bölünür, gitsinler dilekçe versinler ded
selam SGK uzmanları,
şimdi efendim benim bildiğim evli olan kızlar vefat eden babanın (SSK emeklisi) maaşından bir pay alamıyorlar. ben öyle biliyorum. lakin geçen gün sgk'dan emekli olmuş bir vatandaş geldi dedi ki; hayır hepsi alır evli de olsa alırlar. 3'e bölünür, gitsinler dilekçe versinler dedi. bir şey mi değişti kanun falan?
örnek tablomuz şöyle ki; vefat eden baba (dedem)'nın kız çocukları:
1-)büyük teyzem (çalışmıyor, eşi öldüğü için ve ölen eşinin maaşı daha düşük olduğu için dedemin maaşını tercih etmiş ve bu maaşı alıyor)
2-)annem (evli, çalışmıyor)
3-)küçük teyzem (evli, çalışmıyor)
4-)en küçük teyzem (evli, hemşire, çalışıyor)
şimdi bu sıralamada 4 numara zaten alamıyor, almamalı da zaten. lakin o vatandaş aklımı karıştırdı. şimdi 2 ve 3 numara vefat eden babalarının maaşından herhangi bir pay alabilir mi alamaz mı?
şimdi efendim benim bildiğim evli olan kızlar vefat eden babanın (SSK emeklisi) maaşından bir pay alamıyorlar. ben öyle biliyorum. lakin geçen gün sgk'dan emekli olmuş bir vatandaş geldi dedi ki; hayır hepsi alır evli de olsa alırlar. 3'e bölünür, gitsinler dilekçe versinler dedi. bir şey mi değişti kanun falan?
örnek tablomuz şöyle ki; vefat eden baba (dedem)'nın kız çocukları:
1-)büyük teyzem (çalışmıyor, eşi öldüğü için ve ölen eşinin maaşı daha düşük olduğu için dedemin maaşını tercih etmiş ve bu maaşı alıyor)
2-)annem (evli, çalışmıyor)
3-)küçük teyzem (evli, çalışmıyor)
4-)en küçük teyzem (evli, hemşire, çalışıyor)
şimdi bu sıralamada 4 numara zaten alamıyor, almamalı da zaten. lakin o vatandaş aklımı karıştırdı. şimdi 2 ve 3 numara vefat eden babalarının maaşından herhangi bir pay alabilir mi alamaz mı?
0
Hayır alamazlar, zaten bu yüzden dümenden resmi olarak boşanıp maaşı alıyor şark kurnazı bazı vatandaşlarımız. Remi olarak boşanıyor ama aynı evde karı koca yaşamaya devam ediyorlar, sırf babadan kalan maaşı almak için.
0
Sorunuzun cevabı değil ama, parantezden dolayı eklemek istedim. Anneannem hem dedemin hem de ölen oğlunun maaşını alıyordu. Bunun koşulları nedir, nasıl oluyordur bilmiyorum ama büyük teyze eşinin maaşını da alabilir belki.
0
tablonuzdaki 1. seçenek için belli dönemlerde farklı cevapları olduğundan karışık olması normal ama evli biri babasından maaş alamaz.
ancak eşin vefatı durumunda hem baba hem eşin farklı sandıklara tabi olduğu dönemlerde ikisini alabildikleri dönemler var örn. baba Emekli sandığı eş bağkur ise alır ama vefat tarihinin 5510 dan önce olması lazım vs.
dedikleri gibi evli biri babadan maaş alamaz ve alamadıkları için muvazaalı boşanma dediğimiz husus çok fazla yaşanıyor.
ancak eşin vefatı durumunda hem baba hem eşin farklı sandıklara tabi olduğu dönemlerde ikisini alabildikleri dönemler var örn. baba Emekli sandığı eş bağkur ise alır ama vefat tarihinin 5510 dan önce olması lazım vs.
dedikleri gibi evli biri babadan maaş alamaz ve alamadıkları için muvazaalı boşanma dediğimiz husus çok fazla yaşanıyor.
0
the end of time
merhaba,dikisten nakistan hic anlamiyorum, hayatimda sokuk bile dikmisligim yok (annem ve teyzem ise dopiyeslere kadar her seyler diken insanlar, eskiden hic ilgim yoktu, simdi cok ozeniyorum - tabi dopiyes dikmeyeyim de hic olmadi bir el bezi dikebileyim). ama artik mecburen is basa dusuyor, boyle
merhaba,
dikisten nakistan hic anlamiyorum, hayatimda sokuk bile dikmisligim yok (annem ve teyzem ise dopiyeslere kadar her seyler diken insanlar, eskiden hic ilgim yoktu, simdi cok ozeniyorum - tabi dopiyes dikmeyeyim de hic olmadi bir el bezi dikebileyim).
ama artik mecburen is basa dusuyor, boyle ufak tefek tadilat isleri yapabilecegim (paca kivirma vs), sonrasinda da kendimi biraz olsun gelistirebilecegim, basit bir dikis makinesi alsam diyorum. sizce mantikli mi? hem hobi edinirim, belki bir ugras olur bana da, hem de terzilere para dokecegime kendimi gelistirmis olurum. ne dersiniz?
black friday indirimlerinde uygun fiyata bulurum bir makine diye dusunuyorum.
tesekkurler.
dikisten nakistan hic anlamiyorum, hayatimda sokuk bile dikmisligim yok (annem ve teyzem ise dopiyeslere kadar her seyler diken insanlar, eskiden hic ilgim yoktu, simdi cok ozeniyorum - tabi dopiyes dikmeyeyim de hic olmadi bir el bezi dikebileyim).
ama artik mecburen is basa dusuyor, boyle ufak tefek tadilat isleri yapabilecegim (paca kivirma vs), sonrasinda da kendimi biraz olsun gelistirebilecegim, basit bir dikis makinesi alsam diyorum. sizce mantikli mi? hem hobi edinirim, belki bir ugras olur bana da, hem de terzilere para dokecegime kendimi gelistirmis olurum. ne dersiniz?
black friday indirimlerinde uygun fiyata bulurum bir makine diye dusunuyorum.
tesekkurler.
0
Benzer durumdayken minicik (cidden minicik, el mikseri kadar) bir dikiş makinesi aldım 1,5 sene önce. Çok basit işleri yapabiliyorum, çok da eğlenceli. Evde yer olsa ya da aldıktan iki hafta sonra bir kenara atmayacağıma emin olsam ben de düzgün bir makine almayı düşünecektim. Bence çok mantıklı ve keyifli bir hobi.
0
uzun zamandır kullanıyorum singer almıştım. hem ucuz hem her yerde parçası var. bence yeriniz varsa miniklerden almayın çünkü alıştıktan sonra basit modelleri dikebilirsiniz. yaşadığınız yerde kiloyla kumaş satan yerleri bulup dikiş dikmeye başlarsanız gerisi gelir. ben hatta overlock bile aldım hızımı alamadım =)
0
ben de singer almayi dusunuyorum, model oneriniz var mi? almanya'da yasiyorum, cok cesit var, kafam cok karisti :/
0
Kot ve deri de dikebilen bir model alırdım ben olsam. Almanya'da çok çeşit vardır şanslısınız.
0
Singer'in başlangıç modelleri o kadar iyi değil.
Almanya'daysanız Pfaff markasının giriş ürünlerine bakın derim.
Almanya'daysanız Pfaff markasının giriş ürünlerine bakın derim.
0
ben singer-confidence modelini aldım gayet memnunum. tabi penye-deri-süet vb dikim için ev tipi makineler çok uygun olmayabilir ama bunlar zaten başlangıç aşamsında dikilecek kumaşlr değil. sonrasında gerekli ekipmanı alırsınız (teflon ayak-kot iğnesi vb.)
*pfaff en iyi marka gerçekten ama pahalı malum euro uçtu gitti=) singer her yerde satılan ve parçasını bakımını kolyca yaptırbileceğiniz bir mrka o yüden başlangıç için bence çok uygun.
*pfaff en iyi marka gerçekten ama pahalı malum euro uçtu gitti=) singer her yerde satılan ve parçasını bakımını kolyca yaptırbileceğiniz bir mrka o yüden başlangıç için bence çok uygun.
0
kimberly
birkaç hobi edinmek istiyorum, ama aklıma klasik şeyler dışında pek fikir gelmiyor. yani enstrüman çalmak, dil öğrenmek, tenis oynamak vs. bu tarz şeyleri geçersek ne gibi aktivitelerle vaktimi daha keyifli geçiririm? mesela bir arkadaşım paten kursuna gidiyormuş. bunu duyana dek paten kursu olabile
birkaç hobi edinmek istiyorum, ama aklıma klasik şeyler dışında pek fikir gelmiyor. yani enstrüman çalmak, dil öğrenmek, tenis oynamak vs. bu tarz şeyleri geçersek ne gibi aktivitelerle vaktimi daha keyifli geçiririm? mesela bir arkadaşım paten kursuna gidiyormuş. bunu duyana dek paten kursu olabileceğini bile düşünmezdim. paten fikri cepte. bu tarz pek akla gelmeyen ama eğlenceli olabilecek başka neler olabilir/var? lokasyon: istanbul.
0
İlüzyon
Kukla oynatma (el veya perde)
Dublaj
Su altı hokeyi,
Su voleybolu
Botanik.. çiçek veya sebze yetiştiriciliği. Evde veya kiralık hobi bahçelerinde
Şarap ekspertisizyenliği
İlgi alanına göre müzayede takibi.. kitap mezarlarından başlanabilir
Çevrecilik veya hayvanlarla ilgili bişey olabilir.. sokak hayvanlarına gönüllü mama/bakım sağlayan ekiplere katılabilirsiniz
Kürek, kano, yelken
Koro. Boğaziçi cazın alt koroları var paralı
Kukla oynatma (el veya perde)
Dublaj
Su altı hokeyi,
Su voleybolu
Botanik.. çiçek veya sebze yetiştiriciliği. Evde veya kiralık hobi bahçelerinde
Şarap ekspertisizyenliği
İlgi alanına göre müzayede takibi.. kitap mezarlarından başlanabilir
Çevrecilik veya hayvanlarla ilgili bişey olabilir.. sokak hayvanlarına gönüllü mama/bakım sağlayan ekiplere katılabilirsiniz
Kürek, kano, yelken
Koro. Boğaziçi cazın alt koroları var paralı
0
Burada bence öğrendikçe yeni katmanlarına ulaşılabilenlerinden seçilmesi mantıklı olacaktır. Ama mantıklı olmasından ziyade sevilmesi lazım bence, o da subjektif konu. Klişelerden amatör fotoğrafçılık veya hifi ses sistemleri ile ilgilenme gibi şeyler bu katmanlı hobi tanımına uyar. Başka bir şeyler söylemek gerekirse de bence orienteering tarzı sporlar, herhangi bir şeyin koleksiyonculuğu, Lego technic, knex gibi çocuklar için olmayan puzzle oyuncaklar, hani ben de nereden nasıl yapılır bilmiyorum ama planörcülük gibi şeyler olabilir.
0
çok çeşitli hobiler var ama TR diye bir gerçek var maalesef. ben dikişe merak sardım kolay malzeme buluyorum ama denemek istediğim diğer hobiler için maalesef bütçe ayırmak çok zor.
eğer öyle bir sıkntınız yoksa aklıma gelenler;
- stil yüzme
- dans ( bir arkadaşım irlanda step dansı kursuna başlamıştı hatta irlandaya gidip etkinliklere falan da katılmıştı. ayakkabılar çok eğlenceli)
- aikido/ kendo ( 5.dan'dan sonra gerçek kılıç kullanılıyor sanırım )
- eskirim
- ağaç ev/ ahşap atölye
- çikolata/pasta yapımı
- dikiş ( deri vb. malzemelerle aksesuar-ayakkabı yapımı)
eğer öyle bir sıkntınız yoksa aklıma gelenler;
- stil yüzme
- dans ( bir arkadaşım irlanda step dansı kursuna başlamıştı hatta irlandaya gidip etkinliklere falan da katılmıştı. ayakkabılar çok eğlenceli)
- aikido/ kendo ( 5.dan'dan sonra gerçek kılıç kullanılıyor sanırım )
- eskirim
- ağaç ev/ ahşap atölye
- çikolata/pasta yapımı
- dikiş ( deri vb. malzemelerle aksesuar-ayakkabı yapımı)
0
paten kursu olduğunu bilmiyordum dediğiniz için, gerçi bu düzenli bir hobiye dönüşmeyebilir daha çok etkinlik gibi, boğazda kano gezileri var, özellikle sabah güzel görünüyor suyun sakinliği havanın berraklığı, nette youtube da aratınca çıkar fikir olsun diye
0
Acil kan
mutfağa girip sıcakta yemek yapasım gelmiyor ama çok açım. siz neler pişiriyorsunuz? mutfakta hızlıca pişirip evi hamam gibi yapmadan neler yenir?
mutfağa girip sıcakta yemek yapasım gelmiyor ama çok açım. siz neler pişiriyorsunuz? mutfakta hızlıca pişirip evi hamam gibi yapmadan neler yenir?
0
Ayran aşı. Buğday haşlamak gerekiyor ama konserve nohut kullanınca beş dakikada hazır. Ben buğdayı da bol bol haşlayıp buzluğa atıyorum, hazırda oluyor.
Yine buğday ya da konserve bakliyatla doyurucu salatalar olur.
Ayran aşı, fırında çıtır tavuk (hazır yarı pişmiş alıyorum), karpuz. Süper akşam yemeği.
Yine buğday ya da konserve bakliyatla doyurucu salatalar olur.
Ayran aşı, fırında çıtır tavuk (hazır yarı pişmiş alıyorum), karpuz. Süper akşam yemeği.
0
Kısır ya. 2 günlük yapıp dolaba koyuyorum öğlen ve akşam yiyorum birer büyük tabak.
0
Sabah yumurta
Öğlen peynir ekmek
Akşam ızgara balık/salata yiyorduk biz geçen yaz sıcaklarda.
Öğlen peynir ekmek
Akşam ızgara balık/salata yiyorduk biz geçen yaz sıcaklarda.
0
cacık, yoğurtlu ve sarımsaklı semizotu, yine yoğurtlu patlıcan salata ve bunlar gibi soğuk yenebilecek, sağlıklı ama lezzetli şeyler tupperware ya da vakumlu saklama kapları içinde 3-4 gün dayanıyor.
zeytinyağlılar da aynı şekilde.
bu tip bir hazırlığa bir günün iki saatini ayırsanız, 4-5 gün idare edebileceğiniz yemek olur.
yanına bir ızgara et ya da tavuk ve bol salata.
ocağın başında sadece 5-10 dakikanız geçer.
etin yanına sıcak bir şeyler isterseniz de wok tavada soğanlı biberli mantar soteleyebilirsiniz mesela.
hatta içine ıspanak da atınca mantarlı ıspanak kavurma gibi oluyor, gayet güzel.
pazı da ıspanak için alternatif.
bunu pişirmek de ortalama 5 dakika.
etle aynı anda pişirirseniz, ocağın başında 10 dakika durma süreniz var en fazla.
zeytinyağlılar da aynı şekilde.
bu tip bir hazırlığa bir günün iki saatini ayırsanız, 4-5 gün idare edebileceğiniz yemek olur.
yanına bir ızgara et ya da tavuk ve bol salata.
ocağın başında sadece 5-10 dakikanız geçer.
etin yanına sıcak bir şeyler isterseniz de wok tavada soğanlı biberli mantar soteleyebilirsiniz mesela.
hatta içine ıspanak da atınca mantarlı ıspanak kavurma gibi oluyor, gayet güzel.
pazı da ıspanak için alternatif.
bunu pişirmek de ortalama 5 dakika.
etle aynı anda pişirirseniz, ocağın başında 10 dakika durma süreniz var en fazla.
0
soğuk karpuz + kızarmış ekmek + tulum peyniri üçlüsü bu sıcaklarda beni kurtarıyor.. sadece akşam bisiklet turuna çıkmadan önce protein ağırlıklı besleniyorum.. onun haricinde her daim klasik üçlü işte..
0
protein olmasına özen gösteriyorum.
- ayran aşı
- fırında sebze + tavuk/hindi ızgara
- çökelek + haşlanmış patates salatası
- konserve ton balık + bol ekşili salata ( salata yapmaya üşeniyorsam sadece marul roka yıkıyorum)
- çok tahıllı ekmek + hindi füme + bol yeşillik sandviç yapıyorum yanına bir bardak kefir / ayran.
- ayran aşı
- fırında sebze + tavuk/hindi ızgara
- çökelek + haşlanmış patates salatası
- konserve ton balık + bol ekşili salata ( salata yapmaya üşeniyorsam sadece marul roka yıkıyorum)
- çok tahıllı ekmek + hindi füme + bol yeşillik sandviç yapıyorum yanına bir bardak kefir / ayran.
0
dissendium
Şunu demek istiyorum. Belki birçok insan İngilizce bir yazı yazacağı zaman önce Türkçe düşünüp sonra İngilizceye çeviriyor. Bunu ben de yapıyorum bazen. Sınavlarda da yetiştirememe sorunum var. Bunun sebeplerinden birinin İngilizce yazıyı Türkçeye çevirip anlamak olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden İngi
Şunu demek istiyorum. Belki birçok insan İngilizce bir yazı yazacağı zaman önce Türkçe düşünüp sonra İngilizceye çeviriyor. Bunu ben de yapıyorum bazen. Sınavlarda da yetiştirememe sorunum var. Bunun sebeplerinden birinin İngilizce yazıyı Türkçeye çevirip anlamak olduğunu düşünüyorum. Bu yüzden İngilizceden Türkçeyi tamamen çıkarmak istiyorum. Bunun için neler yapmak faydalı olur? Ne tür çalışmalar önerirsiniz? Bu arada genelde İngilizce yazıları Türkçeye çevirmeden de anlayabiliyorum bilmediğim kelimeler fazla değilse. Ama ben bunun sürekli bir hâle gelmesini istiyorum.
0
Lisedeki hocamiz Ingilizce - Turkce sozluk kullanmamiza izin vermiyordu, sadece Ingilizce - Ingilizce sozluk kullanma sarti vardi. Bunun buyuk faydasi oldugunu dusunuyorum. Onun disinda tabi ki bol bol okuma ve dinleme pratigi yapinca zamanla beyin artik ingilizceyi ingilizce olarak anlamaya basliyor, turkceye cevirmeye ihtiyac duymuyor.
0
birinci sınıfta bize ilk essay ödevleri verdiklerinde ben de önce türkçe yazıp veya önce türkçe düşünüp öyle yazıyordum. sonra bıraktım. sadece ing düşünüp ing yazdım. bir süre sürekli bu şekilde essay yazınca ing yazım tarzım ve türkçe yazım tarzım da ayrıştı. yani pratik, pratik, pratik...
0
bence öncelikle bol bol ingilizce cümle analizi çalışın. aslında ingilizcede cümle kurmak hatta uzun uzun cümlelerle derdinizi anlatmak çok kolay. bunun için transitions-conjunctions vb yapıları, isim-sıfat-fiil cümlelerini ve bunları birbirine eklemeyi öğrenmelisiniz. ayrıca bir cümleyi farklı yapılarda nasıl kurabileceğiniz üzerine de alıştırmalar yapın. özellikle passive voice denilen edilgen çatıları vs çok iyi çalışın.
türkçeden ingilizceye çevirmemek için kendinizi zorlamayın nasılsa zamanla cümleleri otomatik olarak yazmaya başlayacaksınız. türkçe yazıp sonra ingilizceye çevirmek sadece çok vakit alır ama olsun cümle kurmayı öğrenmek aslında tamamen size kalmış bir şey.
ben aşağıda ekli kursu aldığımda onlarca yıldır kurslarda öğrenemediğim çoğu şeyi öğrendim. çok faydalı bence tavsiye ederim.
www.coursera.org
türkçeden ingilizceye çevirmemek için kendinizi zorlamayın nasılsa zamanla cümleleri otomatik olarak yazmaya başlayacaksınız. türkçe yazıp sonra ingilizceye çevirmek sadece çok vakit alır ama olsun cümle kurmayı öğrenmek aslında tamamen size kalmış bir şey.
ben aşağıda ekli kursu aldığımda onlarca yıldır kurslarda öğrenemediğim çoğu şeyi öğrendim. çok faydalı bence tavsiye ederim.
www.coursera.org
0
cok sikici bir cevap olacak ama ingilizce kitap okuyun.
herkesin yatkinligi farkli, bazisina ingilizce hazirlikta gordugu ingilizce bu tip seyleri asmasi icin yeterli gelebilirken bazilarinin daha cok ugrasmasi gerekiyor. bolca okuyup yazmaniz lazim. kitap okumaya ek olarak forumlar reddit falan da okuyup yazmaniza yardimci olabilir. Su an sadece sinavdan sinava ingilizce okuyup yazmaniz gerekiyorsa istedigini asamayi kaydetmeniz zor olabilir.
herkesin yatkinligi farkli, bazisina ingilizce hazirlikta gordugu ingilizce bu tip seyleri asmasi icin yeterli gelebilirken bazilarinin daha cok ugrasmasi gerekiyor. bolca okuyup yazmaniz lazim. kitap okumaya ek olarak forumlar reddit falan da okuyup yazmaniza yardimci olabilir. Su an sadece sinavdan sinava ingilizce okuyup yazmaniz gerekiyorsa istedigini asamayi kaydetmeniz zor olabilir.
0
her giriste sifresini unutan adam
Şöyle okurken grameriyle kelimeleriyle anlatımıyla lezzet verecek, ingilizcemizi de güzelleştirecek ama shakespeare ingilizcesi de olmayan, devamlı (kelimeleri ve kalıpları) anlamakla uğraşmak yerine akışına kapılıp kolayca okunacak, tatil çantasına atmalık kitap tavsiyeniz var mı? Tür farketmez, ke
Şöyle okurken grameriyle kelimeleriyle anlatımıyla lezzet verecek, ingilizcemizi de güzelleştirecek ama shakespeare ingilizcesi de olmayan, devamlı (kelimeleri ve kalıpları) anlamakla uğraşmak yerine akışına kapılıp kolayca okunacak, tatil çantasına atmalık kitap tavsiyeniz var mı? Tür farketmez, kendim elerim..
0
En son okuduğumu yazayım;
The Five People You Meet In Heaven
The Five People You Meet In Heaven
0
George Orwell ve Umberto Eco'nun kurgudışı yazılarını çok seviyorum. Karmaşık konuları acayip berrak bir şekilde anlatabiliyorlar. Eco'dan Ur-fascism'i Orwell dayıdan da Such such were the joys'u öneririm. İkisi de internette var.
İlla kitap olsun derseniz Eco'nun Inventing the Enemy ve Turning Back the Clock derlemeleri güzel. Orwell'in deneme toplamaları orwell.ru'da var.
İlla kitap olsun derseniz Eco'nun Inventing the Enemy ve Turning Back the Clock derlemeleri güzel. Orwell'in deneme toplamaları orwell.ru'da var.
0
Alice’s Adventures in Wonderland and Through the Looking Glass
Penguin Classics’ten okumuştum ve zaten bu kitaba aşık olduğum için çok keyifliydi. Tam bahsettiğiniz gibi çantaya atmalık ve sözlükle falan pek uğraştırmayacak akıcı bir kitap.
Penguin Classics’ten okumuştum ve zaten bu kitaba aşık olduğum için çok keyifliydi. Tam bahsettiğiniz gibi çantaya atmalık ve sözlükle falan pek uğraştırmayacak akıcı bir kitap.
0
- brandon sanderson dil olarak bence çok akıcı ve yalın. mistborn serisini çok rahat okudum b1-2 arasında olmama rağmen zorlanmadım.
- harry potter serisinden çok keyif aldım.
- hobbit çok güzeldi ama ilerleyen kitaplarda zorlandım ama seviyeniz yüksekse bence tolkien harika bir yazar.
- daha basit anlatım istiyorsanız rainbow rowell çok tatlış.
- harry potter serisinden çok keyif aldım.
- hobbit çok güzeldi ama ilerleyen kitaplarda zorlandım ama seviyeniz yüksekse bence tolkien harika bir yazar.
- daha basit anlatım istiyorsanız rainbow rowell çok tatlış.
0
heathen
Gündüz banyonun ışığını açmayıp pencere ışığıyla loş banyoda duş almak ve akşamları mum ışığında oturmaya alışmak benzeri alışkanlıklarınız var mı? :) Özellikle yalnız yaşayanlar yapıyor da bunları.
Gündüz banyonun ışığını açmayıp pencere ışığıyla loş banyoda duş almak ve akşamları mum ışığında oturmaya alışmak benzeri alışkanlıklarınız var mı? :) Özellikle yalnız yaşayanlar yapıyor da bunları.
0
Yapilir da lambanin tasarrufundan bisi olmaz pek. Asil tasarruf kalemleri bana gore;
Sac kurutma makinesi
Ani su isiticilari
Firin
Ütü
Guclu bir masaustu bilgisayar.
Mesela ben tek yasayan biriyim. Evimde sac kruutma makinesi nerde su an bilmiyorum. Utulu bir sey giymeyeli 10 yil olmustur. Kiyafetler ve giyimim ona göre. Zaten yapamiyordum da.
Kurutma makinesi
Kisaca ani isiticilardan tasarruf daha göze gelebilir.
Sac kurutma makinesi
Ani su isiticilari
Firin
Ütü
Guclu bir masaustu bilgisayar.
Mesela ben tek yasayan biriyim. Evimde sac kruutma makinesi nerde su an bilmiyorum. Utulu bir sey giymeyeli 10 yil olmustur. Kiyafetler ve giyimim ona göre. Zaten yapamiyordum da.
Kurutma makinesi
Kisaca ani isiticilardan tasarruf daha göze gelebilir.
0
kapalı alanda mum kanserojen bu arada, sağlık masrafı olarak pahalıya patlayabilir uzun vadede.
soruya cevap: bir arkadaşım sifonu gün sonunda çekiyordu.
soruya cevap: bir arkadaşım sifonu gün sonunda çekiyordu.
0
sürekli bulaşık makinası kullanıyorum (daha az su harcıyor), tabakları bulaşık makinasına koymadan önce sudan geçirmiyorum, bir peçeteyle kabaca siliyorum.
0
Ellerimi yıkarken lavabonun içine küçük bir kova koyuyorum, onu da tuvalete döküyorum, atık su haline gelmiş suyu iki kere kullanıp daha az su tüketmiş oluyorum, su değerli bir şey
yurt dışında mutfakta ya da banyo lavabosunda kullanılmış suyu tuvalet rezervuarında toplayabilen tesisat sistemi var benimkisi onun türkiye versiyonu :)
yurt dışında mutfakta ya da banyo lavabosunda kullanılmış suyu tuvalet rezervuarında toplayabilen tesisat sistemi var benimkisi onun türkiye versiyonu :)
0
* banyo lavabosunun altindaki su musluklarini kistim. yukaridan actigimda cok basincli akmiyor. birim zamanda daha az su harcamis oluyorum.
* sifon icin kucuk tarafini cekiyorum genelde, bazen de yarim basinca bastigim kadar su akiyor, pislik yoksa sorul sorul akitmamis oluyorum
* lambalari gereksiz yakmiyorum. ampuller tasarruflu ve ornegin avizede 4 ampul varsa ikisini gevsetiyorum. ikisi yetiyor
* banyoda suyun isinmasini beklerken akan suyu bosa tutmuyorum, kova var onun icinde biriktiriyorum, yer temizligi, cicek sulama vs isleri icin kullaniyorum.
* @filintanin dedigi gibi elektrik icin asil sarf kalemleri ani isiticilar, yoksa tv radyo vs cok fazla tuketmiyor, kettle, utu, elektrikli isitici, vs daha cok elektrik harciyor
* sifon icin kucuk tarafini cekiyorum genelde, bazen de yarim basinca bastigim kadar su akiyor, pislik yoksa sorul sorul akitmamis oluyorum
* lambalari gereksiz yakmiyorum. ampuller tasarruflu ve ornegin avizede 4 ampul varsa ikisini gevsetiyorum. ikisi yetiyor
* banyoda suyun isinmasini beklerken akan suyu bosa tutmuyorum, kova var onun icinde biriktiriyorum, yer temizligi, cicek sulama vs isleri icin kullaniyorum.
* @filintanin dedigi gibi elektrik icin asil sarf kalemleri ani isiticilar, yoksa tv radyo vs cok fazla tuketmiyor, kettle, utu, elektrikli isitici, vs daha cok elektrik harciyor
0
Babam klozetin su haznesinin içine iki tane içi dolu su şişesi koymuştu. Her bastığında 1 litre az su gidiyordu. 1000 kere bassan 5-10 lira tasarruf olur, maddi olarak bir şey değil ama su tüketimini azaltmak için yapıyordu. Yukarıda arkadaşların dediği su tasarrufların da çoğunu yapıyordu tabi.
0
Duş alırken işemek. Sifon küçük gözle çekilse de en az 3 4 litre su gidiyor. Her gün en az bir kez duş aldığımı düşününce aylık yaptığım tasarruf, aylık içerek tükettiğim su miktarından daha fazla.
0
Zor arındırılan ıspanak-pazı gibi yeşillikleri tüketmiyorum.
Evdeki tüm muslukları alt vanasından kıstım.
Gereksiz lamba yakılı bırakmıyorum.
Bulaşık makinesi kullanıyorum.
Evdeki tüm muslukları alt vanasından kıstım.
Gereksiz lamba yakılı bırakmıyorum.
Bulaşık makinesi kullanıyorum.
0
bilgisayarda işim varken televizyonu açmak yerine kanalın online yayınını açıp ikinci monitörümden izliyorum.
zarar görmemiş kargo kutularını ve içinden çıkan koruyucu patpatları vs.. başka yerlerde kullanıyorum.
zarar görmemiş kargo kutularını ve içinden çıkan koruyucu patpatları vs.. başka yerlerde kullanıyorum.
0
Dusa girmeden once su isinsin diye akitiyorum. Simdi pek olmuyor laps diye soguk suya giriyorum da kisin olmuyor o is :) iste isinana kadar akan o suyu kovaya/kovalara dolduruyorum. Onlarla da cicek sulama, sifona dokme gibi seyler yapiyorum. Faturaya etkisi oldu mi bilemem kontrol etmedim. Genel su israfi olmamasi icin yapiyorum bunu.
0
İki gün üst üste fırında bir şey pişireceksem, yağlı kağıdın iki yüzünü de kullandığım için kendimi tasarruflu zannediyordum. Cevapların bazıları beni dumura uğrattı.
0
yukarıda sayılanların çoğunu yapıyoruz özellikle su tüketimini yarıya düşürdük örn.ellerimizi yıkadığımız suyu ve banyoda su ısınması için beklerken akan suyu biriktiriyoruz sadece dışkılama sonrası sifon çekiyoruz.
bütün fişleri yatarken çıkarıyoruz
tabi ki faturalara hiçbiri yansımıyor yani tüketim miktarı azalsa da faturalardaki kalemlerin çoğu sabit olduğundan ödediğimiz tutarlar çok değişmiyor ama işte enerji ve kaynak tüketimi konusunda en azından elimizden geleni yapıyoruz.
bütün fişleri yatarken çıkarıyoruz
tabi ki faturalara hiçbiri yansımıyor yani tüketim miktarı azalsa da faturalardaki kalemlerin çoğu sabit olduğundan ödediğimiz tutarlar çok değişmiyor ama işte enerji ve kaynak tüketimi konusunda en azından elimizden geleni yapıyoruz.
0
Bu devirde yapılacak en akılcı ev içi tasarruf yöntemi, tüm musluklara perlatör takmak, perlatör takılamayan muslukları perlatörlü musluklarla değiştirmektir bence
0
Buzdolabı, çamaşır makinesi, bulaşık makinesi hariç takılı fiş olmuyor. Stand by modunda olmalarına müsade etmiyorum. Xbox, tv, robot süpürge vs.
Ampuller tasarruflu.
Bulaşık ve çamaşır makinesi kısa programda çalışmıyor, hep eko.
Bulaşık makinesini çalıştırmayı ertelemeye çalışıyorum. Akşam yediğim tabağı, çatalı hızlıca sudan geçirip kahvaltıda da kullanmak gibi.
Bilgisayarla uğraşırken tv açmıyorum.
Ampuller tasarruflu.
Bulaşık ve çamaşır makinesi kısa programda çalışmıyor, hep eko.
Bulaşık makinesini çalıştırmayı ertelemeye çalışıyorum. Akşam yediğim tabağı, çatalı hızlıca sudan geçirip kahvaltıda da kullanmak gibi.
Bilgisayarla uğraşırken tv açmıyorum.
0
halanne
karı-koca, çocuksuz devlet memuru bir çift için özel sağlık sigortası yapmak gerekli mi sizce? devlet hastanelerinin durumu ortada, saatlerce sıra bekleyip 1 dakikalık muayene olmamak için genellikle özele ya da üni hastanesinin hoca randevusuna gidiyoruz. her yıl düzenli check up yaptırıyoruz, çok
karı-koca, çocuksuz devlet memuru bir çift için özel sağlık sigortası yapmak gerekli mi sizce? devlet hastanelerinin durumu ortada, saatlerce sıra bekleyip 1 dakikalık muayene olmamak için genellikle özele ya da üni hastanesinin hoca randevusuna gidiyoruz. her yıl düzenli check up yaptırıyoruz, çok şükür belli bir hastalığımız yok ama 40 yaşı geçtik, her gün yeni bir şikayetimiz başlıyor. insanlık hali yarın bir gün bir kaza bela olsa, ya da bir hastalık çıksa diye de insan korkmuyor değil.
alttaki sigorta duyurularını görünce aklıma geldi, tamamlayıcı sigorta nedir, ya da devlet memurları için ekstra bir sigorta şeysi var mı, hatta gerek var mı hiiiiç bilmiyorum.
Siz olsanız ne yapardınız?
alttaki sigorta duyurularını görünce aklıma geldi, tamamlayıcı sigorta nedir, ya da devlet memurları için ekstra bir sigorta şeysi var mı, hatta gerek var mı hiiiiç bilmiyorum.
Siz olsanız ne yapardınız?
0
ben olsam imkanim varsa mutlaka yaptirirdim allah kimseyi devlet hastanesine dusurmesin diyorum.
0
tamamlayıcı sağlık sigortası güzel bir olay. devlet hastanesine pek fazla gitmiyorsan, çoğunlukla özele gidiyorsan daha hesaplı oluyor.
çok ayrıntılarını bilmiyorum ama genelde check uplar ve belirli bir sayıdaki muayene sigorta tarafından karşılanıyor.
olmaz olmaz ama olursa iyi işe yarıyor.
çok ayrıntılarını bilmiyorum ama genelde check uplar ve belirli bir sayıdaki muayene sigorta tarafından karşılanıyor.
olmaz olmaz ama olursa iyi işe yarıyor.
0
m e b
günaydın.ofistekiler dahil olmak üzere aşılar henüz türkiye'ye gelmemişken "aha ölüyoruz, bitiyoruz; aşı kalmayacak bize; tüm dünya aşılanıyor, hükumet bizi kaderimize terk etti. geberip gideceğiz!" diyen bir sürü kişi şimdi de aşı olmaktan kaçınıyor, "ben aşı olmamaya karar verdim." diyor. sizin de
günaydın.
ofistekiler dahil olmak üzere aşılar henüz türkiye'ye gelmemişken "aha ölüyoruz, bitiyoruz; aşı kalmayacak bize; tüm dünya aşılanıyor, hükumet bizi kaderimize terk etti. geberip gideceğiz!" diyen bir sürü kişi şimdi de aşı olmaktan kaçınıyor, "ben aşı olmamaya karar verdim." diyor. sizin de etrafınızda bu tiplerden var mı? aşı olmama sebepleri ne? komplo teorileri mi?
ofistekiler dahil olmak üzere aşılar henüz türkiye'ye gelmemişken "aha ölüyoruz, bitiyoruz; aşı kalmayacak bize; tüm dünya aşılanıyor, hükumet bizi kaderimize terk etti. geberip gideceğiz!" diyen bir sürü kişi şimdi de aşı olmaktan kaçınıyor, "ben aşı olmamaya karar verdim." diyor. sizin de etrafınızda bu tiplerden var mı? aşı olmama sebepleri ne? komplo teorileri mi?
0
Var, kuzenim. İcinde ne oldugunu bilmedigi seyi vucuduna sokmazmis. 10 liraya yedigi durumun icinde ne oldugunu biliyor sanki.
0
Var. Yari yariya sanirim durum. Komplo teorilerinden etkilenen de var, asi da dahil kendini her turlu bilimsel yenilige kapatan cahil de var, usenen de var.
0
Var bir iki kişi. Gerekçeleri de aşının yıllar sonra ne yapacağının bilinmemesi. uğraşmıyorum sen bilirsin deyip geçiyorum.
0
var. adam kola içiyor aşı olmam diyor. sigara içiyor ama aşı olmam diyor. büyük bir akıl tutulması. acayip soğudum hepsinden nasıl bu kadar gerici olabildiler hayret ettim. eğitimli insanlar hepsi sözde.
0
Yok. Aşının yıllar sonra ne yapacağını bilmediği için şüpheyle yaklaşana saygım var sadece. Diğerleri pek de umrumda değil. Aktif bir nefretim yok.
0
genelleme yapmak istemiyorum ama akpli ve düşük eğitimli akrabalarım yaptırmıyor. işyerimde yaptırmayan duymadım, hatta hepsi koşa koşa gidip oldu.
0
AKP ile hiç alakası olmayan, wellness olaylarına takık bir çalışanım var. Olmazsan seni ekip görüşmelerine çağırmam dedim lol.
Teyit.org'un aşılarla ilgili hazırladığı bilgileri gönderdim, vatandaşlık görevim budur. İkna olur mu bilmiyorum ama şu aşamada çok diretmemek lazım, neden tehdit olmadığını, ya da fayda dengesini kurduktan sonra tehditlerin göze alınabilir olduğunu anlatmak lazım. Zorlamak işe yarayan bir yöntem değil.
Teyit.org'un aşılarla ilgili hazırladığı bilgileri gönderdim, vatandaşlık görevim budur. İkna olur mu bilmiyorum ama şu aşamada çok diretmemek lazım, neden tehdit olmadığını, ya da fayda dengesini kurduktan sonra tehditlerin göze alınabilir olduğunu anlatmak lazım. Zorlamak işe yarayan bir yöntem değil.
0
ben varim.
Bu kadar israr edince olasim gelmiyor.
Bir de olanlari ofise cagiracaklar, alemin kerizi ben miyim neden ise gideyim :)
Birak koronayi 2 senedir nezle bile olmadim maske ve kolonya sayesinde.
Bu kadar israr edince olasim gelmiyor.
Bir de olanlari ofise cagiracaklar, alemin kerizi ben miyim neden ise gideyim :)
Birak koronayi 2 senedir nezle bile olmadim maske ve kolonya sayesinde.
0
Teyzem var bi tek,
İşin garibi tüm ailesi oldu kendisi olmadı, yani olmamıştı. Sonra karşı komşu aşı yaptırmam diyen kankisi covid olup yoğun bakıma düşünce ayakları götüne vura vura gitti yaptırmaya.
Bırak aşıyı enjekte ettirmeyi, şimdi aşıyı litre litre versen nefessiz diker kafaya.
İşin garibi tüm ailesi oldu kendisi olmadı, yani olmamıştı. Sonra karşı komşu aşı yaptırmam diyen kankisi covid olup yoğun bakıma düşünce ayakları götüne vura vura gitti yaptırmaya.
Bırak aşıyı enjekte ettirmeyi, şimdi aşıyı litre litre versen nefessiz diker kafaya.
0
Tam anlamıyla denyo bir 3lü dişi çete var. Defalarca temaslı ayağına rapor aldılar. Kendilerine verilen her görevi ay virüs kapacük diye yapmaktan imtina ettiler. Yaptıkları işin fiziksel zorunlulukları da olmasına rağmen sürekli evden çalışmak istiyoruz diye söylendiler. Sonuç aşı olmayı düşünmüyoruz diyorlar.
0
Ben varım. Sağlıklıyım. Sigara ve alkol kullanmıyorum. Çok zayıf ya da çok şişman değilim. Dışarıdan yemek yeme huyum yok. Erken uyurum. Salgın başından beri rüzgarda kalmamaya, saçım ıslak dışarı çıkmamaya eskisine nazaran daha çok dikkat ediyorum. Harıl harıl aşı derdine düşecek değilim. Siz neden kuduz aşısı olamıyorsanız ben de o yüzden corona aşısı olmuyor. Benlik bir durum yok.
0
evet, 40+ birkac kisi var.
neden olarak da israrla asinin kisir yapacagina inaniyorlar, baska bir yan etki endiseleri yok.
neden olarak da israrla asinin kisir yapacagina inaniyorlar, baska bir yan etki endiseleri yok.
0
40+ birisi var benim çevremde aşı olmam diyen. o da ülkenin parası yokken bu kadar fazla aşı nasıl geldi, ülkeyi insan deneği olarak kullanıyorlar diye söylüyor. ek olarak erkekte kısırlık yaptığına dair bulgular olduğunu söylüyor. çocuk yapacakmış, bundan dolayı aşı olmayacakmış. ama eşi aşı oldu. o pek sallamıyor mesela.
gerçi biontech'in sperm sayılarını artırdığını söylüyorlardı. onu hiç sormadım, sorayım, buna nasıl bahane sunacak. asdhfg
ben aşı oldum. her koşulda bilime inanmayı seçtim. bugün doğru diyorlar, yarın bu bilgi değişebilir, ne yapalım. bilime inandık.
gerçi biontech'in sperm sayılarını artırdığını söylüyorlardı. onu hiç sormadım, sorayım, buna nasıl bahane sunacak. asdhfg
ben aşı oldum. her koşulda bilime inanmayı seçtim. bugün doğru diyorlar, yarın bu bilgi değişebilir, ne yapalım. bilime inandık.
0
Aşı olan biri olarak bir miktar şüpheye ben de karşı değilim. Bu şüphenin dozu arttıkça aşı olmak istemiyor insanlar. E haklılık payı da yok değil, acelece yapılmış bir aşı var ortada.
Birileri işin sonunda haklı çıkacak ama hangi taraf zamanla göreceğiz.
İkinci dozum haftaya, tüm bunlara rağmen o dozu da olacağım bu arada.
Birileri işin sonunda haklı çıkacak ama hangi taraf zamanla göreceğiz.
İkinci dozum haftaya, tüm bunlara rağmen o dozu da olacağım bu arada.
0
ben var(d)ım.
"aşı olmam ben" demiyordum, fransa biontech'le ilgili soruşturma açıp biontech almaktan vazgeçince ve israil de yan etkilerle ilgili bazı raporlar sununca, bari fransa'nın soruşturması bitsin, incelemesi sonuçlansın da öyle olayım diyordum.
zaten bizdeki aşı bolluğu da bu sayede oluştu.
bu arada halihazırda 15-16 yıldır homeoffice çalışan biri olduğum için zaten izole olma lüksüm var, yani çok insan içinde olan, sabah akşam gidip geleceğim bir işim olsaydı, sürekli toplu taşımaya binmem gerekseydi biontech olurdum.
yaşam tarzım müsait olduğu için beklemeyi düşündüm.
o arada sinovac geldi, aşısız kalmayayım bari diye "hiç yoktan iyidir" diyerek sinovac oldum.
çevremde kendi seçimiyle sinovac yaptıranlar bir tık daha fazla.
ne çevremde, ne ailemde, ne muhitimde akp'li yok.
eğitim seviyemiz de gayet yüksek.
aşının gerekli olduğunu düşünmekle ve olmak gerektiğine inanmakla birlikte, biontech'e ölümsüzlük iksiri muamelesinin de yapılmasını saçma ve yanlış buluyorum.
inşallah öyledir, o ayrı.
ama böyle bir durumda, hastalık ayrı, tedavisi ayrı, aşısı ayrı etkilere sahipken insanların şüpheyle yaklaşmasından ve/veya çekinmesinden daha doğal bir şey olamaz.
bu herkesin "çip takacaklar" seviyesinde düşündüğünü göstermez.
tam aksine, biontech her derde deva diye pazarlandığı için artık insanlar aşı olduktan sonra önlem almayı bıraktı ve sadece ilk dozu olmuş olsa bile, "aşılıyım, hasta olmam/bulaştırmam" düşüncesine kapıldı.
geçen gün yakınımdaki bir kuaförde "ben aşılıyım" diye kapalı ve küçük alanda olduğu halde maske takmayı reddeden bir müşteriyle kavga ettiler.
bu düşünce yüzünden eylül'den sonra tekrar kapanmak zorunda kalacağımızı düşünüyorum.
"aşı olmam ben" demiyordum, fransa biontech'le ilgili soruşturma açıp biontech almaktan vazgeçince ve israil de yan etkilerle ilgili bazı raporlar sununca, bari fransa'nın soruşturması bitsin, incelemesi sonuçlansın da öyle olayım diyordum.
zaten bizdeki aşı bolluğu da bu sayede oluştu.
bu arada halihazırda 15-16 yıldır homeoffice çalışan biri olduğum için zaten izole olma lüksüm var, yani çok insan içinde olan, sabah akşam gidip geleceğim bir işim olsaydı, sürekli toplu taşımaya binmem gerekseydi biontech olurdum.
yaşam tarzım müsait olduğu için beklemeyi düşündüm.
o arada sinovac geldi, aşısız kalmayayım bari diye "hiç yoktan iyidir" diyerek sinovac oldum.
çevremde kendi seçimiyle sinovac yaptıranlar bir tık daha fazla.
ne çevremde, ne ailemde, ne muhitimde akp'li yok.
eğitim seviyemiz de gayet yüksek.
aşının gerekli olduğunu düşünmekle ve olmak gerektiğine inanmakla birlikte, biontech'e ölümsüzlük iksiri muamelesinin de yapılmasını saçma ve yanlış buluyorum.
inşallah öyledir, o ayrı.
ama böyle bir durumda, hastalık ayrı, tedavisi ayrı, aşısı ayrı etkilere sahipken insanların şüpheyle yaklaşmasından ve/veya çekinmesinden daha doğal bir şey olamaz.
bu herkesin "çip takacaklar" seviyesinde düşündüğünü göstermez.
tam aksine, biontech her derde deva diye pazarlandığı için artık insanlar aşı olduktan sonra önlem almayı bıraktı ve sadece ilk dozu olmuş olsa bile, "aşılıyım, hasta olmam/bulaştırmam" düşüncesine kapıldı.
geçen gün yakınımdaki bir kuaförde "ben aşılıyım" diye kapalı ve küçük alanda olduğu halde maske takmayı reddeden bir müşteriyle kavga ettiler.
bu düşünce yüzünden eylül'den sonra tekrar kapanmak zorunda kalacağımızı düşünüyorum.
0
var ve gerçekten bu düz dünyacılar tayfasını sollayacaklar yakında =) yani işin komiği aşının içindekileri okuyorsun nerden belli diyor sanki çok anlıyor da virolog musun genetik mi okudun diyorum ?!
twitter'da gönüllü olarak biz garibanlara her şeyi tek tek şeye anlatır gibi anltan virolg bilim insanımız semih tareen'e havale ediyorum.
twitter'da gönüllü olarak biz garibanlara her şeyi tek tek şeye anlatır gibi anltan virolg bilim insanımız semih tareen'e havale ediyorum.
0
kendim. ben hiç öyle demedim geçmişte de, şimdi de demiyorum.
yaşım genç. riskli değilim. riskli olanlar olabilir isterlerse.
grip aşısı da olmuyordum, zatürre aşısı da olmuyordum.
aşı olmamız için bu kadar ısrarlı olunmasından kıllanıyorum. covid'den de pek korkmuyorum, iki kere oldum bir şey olmadı. evden çalışma döneminde annemle yaşıyorum annem benden sağlıklı, kendisi olmak istedi oldu, ben hiçbir şey demedim ona.
aşı olmak geri dönüşü olmayan bir şey, genel olarak müesses nizama yani hükümet, devletler, birleşmiş milletler, who, o şu bu bunların hiçbirine güvenmiyorum. bunların ipiyle geri dönüşü olmayan bir yere giderken acele etmeye gerek görmüyorum. çok riskli durumda olsam bi düşünürdüm.
her yerde sabah akşam benim gibi aşı olmayacağını söyleyenlere korkunç hakaretler ediliyor. sizin gibi. ben o gün de aşı istemedim bugün de. olan olsun olmayan olmasın. zorunlu tutulması ise özgürlüklerimiz açısından tamamen yanlış. bu özgürlükler bu kadar kolay vazgeçilecek şeyler değil. hayır "aşı olmazsan her saniye maske takıp 2 dakkada bir test olacaksın" dediğinizde aşıyı zorunlu kılmamış olmuyorsunuz. ben normal yaşamımı sürdürmek istiyorum. siz istemiyorsanız sürdürmeyin, bana elleşmeyin.
yaşım genç. riskli değilim. riskli olanlar olabilir isterlerse.
grip aşısı da olmuyordum, zatürre aşısı da olmuyordum.
aşı olmamız için bu kadar ısrarlı olunmasından kıllanıyorum. covid'den de pek korkmuyorum, iki kere oldum bir şey olmadı. evden çalışma döneminde annemle yaşıyorum annem benden sağlıklı, kendisi olmak istedi oldu, ben hiçbir şey demedim ona.
aşı olmak geri dönüşü olmayan bir şey, genel olarak müesses nizama yani hükümet, devletler, birleşmiş milletler, who, o şu bu bunların hiçbirine güvenmiyorum. bunların ipiyle geri dönüşü olmayan bir yere giderken acele etmeye gerek görmüyorum. çok riskli durumda olsam bi düşünürdüm.
her yerde sabah akşam benim gibi aşı olmayacağını söyleyenlere korkunç hakaretler ediliyor. sizin gibi. ben o gün de aşı istemedim bugün de. olan olsun olmayan olmasın. zorunlu tutulması ise özgürlüklerimiz açısından tamamen yanlış. bu özgürlükler bu kadar kolay vazgeçilecek şeyler değil. hayır "aşı olmazsan her saniye maske takıp 2 dakkada bir test olacaksın" dediğinizde aşıyı zorunlu kılmamış olmuyorsunuz. ben normal yaşamımı sürdürmek istiyorum. siz istemiyorsanız sürdürmeyin, bana elleşmeyin.
0
diffarentiationation
cesaret edemedim, nasıl oluyor?
cesaret edemedim, nasıl oluyor?
0
Amac bol proteinse mide bulanmadan yenir. Minimum yag bu isi kotarir. En son ustune zeytin yagi gezdirirsin, bol baharat, her lokmada yudumlasan da bitmeyecek buyuklukte taze bir limonata, tamamdir.
Ama maceraya girmeden yumurtanin yanina balik salatasi daha garanti cozum.
Ama maceraya girmeden yumurtanin yanina balik salatasi daha garanti cozum.
0
ton balıklı pizza yemiştim bence ton balık pişirilmemeli. protein içinse bence omlet yapın jülyen jülyen doğrayıp ve yanına ton balıklı salata yapın
0
Weeze3r
Selamalar, sokakta sürekli olarak baktığımız 3 köpek var. Son 4-5 gündür tüylerinde dökülme var. Az önce elimizle çektiğimizde tüyleri avuç avuç geliyor. Ne olmuş olabilir ve bu rahatsızlığı nasıl giderebiliriz?Bölgede çok fazla köpek var ama 3 tanesi bizim sitenin önünden ayrılmıyor bizden dolayı.
Selamalar, sokakta sürekli olarak baktığımız 3 köpek var. Son 4-5 gündür tüylerinde dökülme var. Az önce elimizle çektiğimizde tüyleri avuç avuç geliyor. Ne olmuş olabilir ve bu rahatsızlığı nasıl giderebiliriz?
Bölgede çok fazla köpek var ama 3 tanesi bizim sitenin önünden ayrılmıyor bizden dolayı.
Bölgede çok fazla köpek var ama 3 tanesi bizim sitenin önünden ayrılmıyor bizden dolayı.
0
Köpeğin tüy dökme zamani olabilir mi? Benim köpeğim 1.5 ay önce günde 1 köpek tüy dokerdi. Su an tek tük. Ama o zamanlar ayda bir süpürge torbası değişiyordu, günde bir kere süpürge yapiyorduk.
0
Merhaba , eğer viral bir durum yoksa mevsimsel olabilir. münkünse biotin takviyeiçeren bir destek verebilirsiniz. yada bir tık kaliteli mama ile besleyebilirsiniz. ben alışverişlerimi (git: www.petburada.com) adresinden yapıyorum. tavsiye ederim.
0
you and me in paradise
SelamlarBu sabah bir kutu nemlendiriciye (Neutrogena) bakarken düşündüm de bu kimyasal kutusunu yüzümüze yedirip yüzümüzde bitiriyoruz. Bu gerçekten gerekli bir ihtiyaç mı? Ne bileyim gozeneklerimizi daha da tikamaz mi? Doğal yollarla yüzü nemlendirebilir miyiz? Evetse neyle? Bu uzun vadede mümkün d
Selamlar
Bu sabah bir kutu nemlendiriciye (Neutrogena) bakarken düşündüm de bu kimyasal kutusunu yüzümüze yedirip yüzümüzde bitiriyoruz. Bu gerçekten gerekli bir ihtiyaç mı? Ne bileyim gozeneklerimizi daha da tikamaz mi?
Doğal yollarla yüzü nemlendirebilir miyiz? Evetse neyle? Bu uzun vadede mümkün değil mi?
Siz kozmetik sanayi nemlendiricilerini kullanıyor musunuz? Hayirsa ne yapıyorsunuz?
Yağlı/karma arası bir cildim var. Sanki yağlı ciltleri çok da nemlendirmek gerekmiyor diye bir algı var bende. Ama insanlar arasında da yaşlanmayı geciktirmesi için kırışıklık oluşumunu geciktirdigi için nemlendirici kullanma eğilimi var.
Ne düşünüyorsunuz ne önerirsiniz?
Bu sabah bir kutu nemlendiriciye (Neutrogena) bakarken düşündüm de bu kimyasal kutusunu yüzümüze yedirip yüzümüzde bitiriyoruz. Bu gerçekten gerekli bir ihtiyaç mı? Ne bileyim gozeneklerimizi daha da tikamaz mi?
Doğal yollarla yüzü nemlendirebilir miyiz? Evetse neyle? Bu uzun vadede mümkün değil mi?
Siz kozmetik sanayi nemlendiricilerini kullanıyor musunuz? Hayirsa ne yapıyorsunuz?
Yağlı/karma arası bir cildim var. Sanki yağlı ciltleri çok da nemlendirmek gerekmiyor diye bir algı var bende. Ama insanlar arasında da yaşlanmayı geciktirmesi için kırışıklık oluşumunu geciktirdigi için nemlendirici kullanma eğilimi var.
Ne düşünüyorsunuz ne önerirsiniz?
0
kozmetik nemlendirici kullanmamaya özen gösteriyorum, kullanmak zorundaysam da nispeten daha kaliteli olacağına inandıklarıma gidiyorum.
Cildim için, sarı kantaron, badem yağı vs. kullanıyorum.
Yüzüm için de ordinary aldım.
Cildim için, sarı kantaron, badem yağı vs. kullanıyorum.
Yüzüm için de ordinary aldım.
0
Dermokozmetik ürünler kullanıyorum. Dermatolog ne derse onu sürüyorum kafama göre bir şey almıyorum. İçerik merak ediyorsam bu siteden kontrol ediyorum: www.cosdna.com
Piyasadaki doğal etiketi altında satılan hype ürünleri zamanında kullanıp cildimi bozdum. Argesi olmayan, test edilmeyen bir şeyi özellikle de evde yapılan DIY ürünleri kullanmam. Bir kaç kişiye iyi geliyor diye size de iyi gelecek değil. Bu videoda yeterince anlatılmış: youtu.be
Piyasadaki doğal etiketi altında satılan hype ürünleri zamanında kullanıp cildimi bozdum. Argesi olmayan, test edilmeyen bir şeyi özellikle de evde yapılan DIY ürünleri kullanmam. Bir kaç kişiye iyi geliyor diye size de iyi gelecek değil. Bu videoda yeterince anlatılmış: youtu.be
0
dermokozmetik ürünleri araştırmanızı tavsiye ederim. yağlı citlerin de kullanabileceği güzel nemlendiriciler var. aha- bhalar, salistik asit içerikli ürünler sizin cilt yapınıza iyi gelecektir. şimdilik vitamin veya retinol kullanmanız ağır olabilir.
30 ml ürünler için çok para veriyoruz ancak ben faydalı olduğu görüşündeyim. belli markalar ve ürünlerim vardır onlar olmadan yapamıyorum artık. cilt genetikten iyi değilse iyi bakımla ancak kurtuluyor.
bu arada yüz için asla nivea, neutrogena gibi nispeten ucuz ve kolay erişilebilir gibi markalardan hiçbir zaman fayda almadım. dermokozmetik markaların yanından geçemezler.
30 ml ürünler için çok para veriyoruz ancak ben faydalı olduğu görüşündeyim. belli markalar ve ürünlerim vardır onlar olmadan yapamıyorum artık. cilt genetikten iyi değilse iyi bakımla ancak kurtuluyor.
bu arada yüz için asla nivea, neutrogena gibi nispeten ucuz ve kolay erişilebilir gibi markalardan hiçbir zaman fayda almadım. dermokozmetik markaların yanından geçemezler.
0
yağlı ve akneli bir cildim var ama nemlendirmeden asla olmaz bu yüzden zaten su bazlı yağsız kremler kullanıyorum.
gözenekleri asıl tıkayan bilinçsizce kullanılan yağlardır. mesela avakado-badem-hindistan cevizi ya da zeytinyağı gözenekleri aşırı derecede tıkar ama üzüm çekirdeği-kuşburnu ise tıkamaz ama bu yağlar da cildinizi nemlendirmez sadece nemlendirici vb kremlerin üstüne bariyer görevi görür dermatolog o şekilde anlatmıştı. ama piyasada kaliteli yağ bulmak da epey sorun. badenatural çok iyi kaliteli ama pahalı bence.
gözenekleri asıl tıkayan bilinçsizce kullanılan yağlardır. mesela avakado-badem-hindistan cevizi ya da zeytinyağı gözenekleri aşırı derecede tıkar ama üzüm çekirdeği-kuşburnu ise tıkamaz ama bu yağlar da cildinizi nemlendirmez sadece nemlendirici vb kremlerin üstüne bariyer görevi görür dermatolog o şekilde anlatmıştı. ama piyasada kaliteli yağ bulmak da epey sorun. badenatural çok iyi kaliteli ama pahalı bence.
0
karayel
Neden olur bu? Sürekli kızartma falan yiyen biriyim ama ilk defa böyle bir şey oldu.Yağdan mı hamurdan mı acaba?
Neden olur bu? Sürekli kızartma falan yiyen biriyim ama ilk defa böyle bir şey oldu.
Yağdan mı hamurdan mı acaba?
Yağdan mı hamurdan mı acaba?
0
yaşlanmış olabilirsiniz, artık çok yağlı yiyecekler midenizi yakacak olabilir.
0
batlegolas
emekli olmama daha 40 yıl var. :))ama merak ediyorum. neye göre belirlenecek? arkadaşım dedi ki son 5 yıl çalıştığımız yere göre. ama öyle şey olur mu?
emekli olmama daha 40 yıl var. :))
ama merak ediyorum. neye göre belirlenecek?
arkadaşım dedi ki son 5 yıl çalıştığımız yere göre. ama öyle şey olur mu?
ama merak ediyorum. neye göre belirlenecek?
arkadaşım dedi ki son 5 yıl çalıştığımız yere göre. ama öyle şey olur mu?
0
bildigim kadariyla odenen sigorta primlerine gore oluyor. bence devlete bagimli kalmadan emeklilik hayatini gecirebilecek bir plan belirlemek lazim.
0
30 yıl öncesinde belli olmaz, şu an yapacağın hesap gerçeği yansıtmayacaktır. 30 yıl türkiye gibi her günü ayrı kaos olan bir ülke için çoook uzun bir süre. kim bilir o zaman kadar neler değişir bu emeklilik hesabı konusunda.
0
2000 oncesi primlerin icin oran %70
2000 - 2008 10'uncu aya kadar primler icin %55
2008 10'uncu aydan sonrasi primler icin %41,48
oraninda aylik baglaniyor
sen hangi araliklarda prim odediysen o prime gore yukaridaki oranlarda maas baglaniyor
2000 - 2008 10'uncu aya kadar primler icin %55
2008 10'uncu aydan sonrasi primler icin %41,48
oraninda aylik baglaniyor
sen hangi araliklarda prim odediysen o prime gore yukaridaki oranlarda maas baglaniyor
0
5510 sayılı kanuna tabiyseniz yani 2008 den sonra işe girdiyseniz
(ortalama aylık * her 360 gün için %2 = emekli aylığı) yani aylık ortalamasının %50si dikkate alınır.
son 3 yıl-5 yıl primin 4/a-b-c hangi statüde geçtiği açısından önemli 5510 a tabiyseniz en uzun hangisiyse o dikkate alınır.
burada çok büyük eşitsizlik var tabi ki bence de alternatif emeklilik planı yapmak gerekli kesinlikle maaşın yarısını almak çok büyük sıkıntı.
(ortalama aylık * her 360 gün için %2 = emekli aylığı) yani aylık ortalamasının %50si dikkate alınır.
son 3 yıl-5 yıl primin 4/a-b-c hangi statüde geçtiği açısından önemli 5510 a tabiyseniz en uzun hangisiyse o dikkate alınır.
burada çok büyük eşitsizlik var tabi ki bence de alternatif emeklilik planı yapmak gerekli kesinlikle maaşın yarısını almak çok büyük sıkıntı.
0
40 sene diyorsun, acaba 40 sene sonra Türkiye diye bir ülke kalacak mı?
Jux+1 benim bildiğim son 20 senede 3 defa değişti sistem. 40 yıl sonra belki emekli maaşı diye bir kavram olmayacak, o yüzden boşver hiç kafanı yorma.
En güzeli kendin birikim yapıp mümkünse 50-55 yaş sonrasında hiç çalışmadan en az 20 sene idare edecek bir parayı kenara koymak.
Jux+1 benim bildiğim son 20 senede 3 defa değişti sistem. 40 yıl sonra belki emekli maaşı diye bir kavram olmayacak, o yüzden boşver hiç kafanı yorma.
En güzeli kendin birikim yapıp mümkünse 50-55 yaş sonrasında hiç çalışmadan en az 20 sene idare edecek bir parayı kenara koymak.
0
applebite
Merhaba. Paketi açtıktan sonra en uygun saklama yöntemi nedir?
Merhaba. Paketi açtıktan sonra en uygun saklama yöntemi nedir?
0
hızlıca tüketmen lazım. ne yaparsan yap 2 haftada aromasını kaybediyor. bu yüzden ufak paketler halinde almak ya da haftalık olarak çekirdekten öğütmek öneriliyor. ben hava geçirmez vakumlu kapaklı ir kavanozda saklıyorum.
0
sağlam bir paketse kesinlikle paketinden çıkarmıyorum havasını aldırıp poşet kilitlerinden takıyorum çok uzun süre aroması gitmiyor. kavanoz ağzı hava almasa da mutlaka ışık giriyor ve içinde hep hava kalıyor artık koymuyorum.
0
ben ağzı vakumlu cam kavanoz kullanıyorum ama mümkün olduğu kadar da küçük paket almaya çalışıyorum.
0
ağzı vakumlu cam kavanoz iyidir dedikleri gibi. ama öyle feveran ettikleri gibi 20 dakikada bir yere kaçan bir aroma söz konusu değil. açıldıktan sonra -kahve çekilmişse- 1,5-2 hafta içinde tüketilmesi gerekiyor ama. ona bir şey diyemem. aromasını yitirdiğini -zaten- kokusundan anlıyorsun.
en iyisi çekirdek kahve almak, grinder'da öğütmek. en uzun ömürlüsü bu.
en iyisi çekirdek kahve almak, grinder'da öğütmek. en uzun ömürlüsü bu.
0
Olric
ruhsat başvurusu için cübbeli fotoğraf isteniyor. cübbe satın almam mı lazım yoksa baro odasından bir cübbe alıp sonra versem mi?
ruhsat başvurusu için cübbeli fotoğraf isteniyor. cübbe satın almam mı lazım yoksa baro odasından bir cübbe alıp sonra versem mi?
0
adliyeye yakın bir fotoğrafçıya gidince onlardakini giyersiniz satın almanıza gerek yok ama törende gerekli oluyor.
0
Ek olarak, törende de gerek yok, zaten baro size törende verecek. Sonuç olarak, satın almanıza gerek yok
0
Fotoğrafçılarda oluyor ama baya büyük olabilir. Eğer küçük beden bir kisiyseniz baro odasından bedeninize uygun bir tane alın. Foto güzel çıksın. Ha dersiniz onu mu dusunecegim o ayrı
0
yamuhu
aktar veya attarlarda hangi ürünün neye faydalı olduğu yasalar gereği yazılamıyor.aktara girince her ürün için şu ne işe yarıyor demekte yoruyor.şöyle hayatımıza renk getirecek şeyler yok mu? mesela şunu iç yada şunla karıştır sabah zımba gibi kalkarsın yada şunu iç halsizlik falan kalmıyor demir gi
aktar veya attarlarda hangi ürünün neye faydalı olduğu yasalar gereği yazılamıyor.
aktara girince her ürün için şu ne işe yarıyor demekte yoruyor.
şöyle hayatımıza renk getirecek şeyler yok mu? mesela şunu iç yada şunla karıştır sabah zımba gibi kalkarsın yada şunu iç halsizlik falan kalmıyor demir gibi olursun. alternatif tıbbı sömürmek istiyorum ama aktarcıların sanki ruhu çekilmiş gibi gram bilgi vermiyorlar. al otur dükkanında tek başına ne halin varsa gör deyip sinirle çıkıyorum
aktara girince her ürün için şu ne işe yarıyor demekte yoruyor.
şöyle hayatımıza renk getirecek şeyler yok mu? mesela şunu iç yada şunla karıştır sabah zımba gibi kalkarsın yada şunu iç halsizlik falan kalmıyor demir gibi olursun. alternatif tıbbı sömürmek istiyorum ama aktarcıların sanki ruhu çekilmiş gibi gram bilgi vermiyorlar. al otur dükkanında tek başına ne halin varsa gör deyip sinirle çıkıyorum
0
Öyle insanlara para kazandırmamak lazım.
Ginseng, enerji ve odaklanma konusunda faydalı diye biliyorum.
Ginseng, enerji ve odaklanma konusunda faydalı diye biliyorum.
0
alternatif tıbbi yüceltmeye gerek yok bence çin tıbbi tedavilerini inceleyen bir hekim ve ekibi 1000e yakın tedaviden yalnızca 50 tanesinin klinik olarak işe yaradığını belirtmiş. bunlar da nane limon ıhlamur zencefil kekik vs.
bunları zaten biliyoruz yani tıbbi amaçlı yetiştirilen bitkilerin çayları güzeldir melisa sinirleri yatıştırır-açlık otu şişkinlik gaz giderir ve bi tık fazla içerseniz ishal olursunuz vs.
işte sıkıntı burdadır bu bitkilerin hangi dönemde toplandıkları-nasıl muhafaza edildikleri-hangi dozu kim ne kadar almalı ne kadar süreyle kullanmalı bu soruların cevabını verebilecek tek bir gerçek yoktur hele ki aktarda zaten her şey her şeye iyi gelir =D
dolayısıyla bunlara bel bağlamayın yalnızca yağlardan bitkilerden kokusu tadı hoşunuza gideni ufak dolarla tüketin kimsenin söylediğine de inanmayın çünkü bu bitkiler de birer kimyasaldır konuyu bilen klinik olarak inceleyen insanlar zaten bunu makalelerle klinik bulgularla bize sunar.
bunları zaten biliyoruz yani tıbbi amaçlı yetiştirilen bitkilerin çayları güzeldir melisa sinirleri yatıştırır-açlık otu şişkinlik gaz giderir ve bi tık fazla içerseniz ishal olursunuz vs.
işte sıkıntı burdadır bu bitkilerin hangi dönemde toplandıkları-nasıl muhafaza edildikleri-hangi dozu kim ne kadar almalı ne kadar süreyle kullanmalı bu soruların cevabını verebilecek tek bir gerçek yoktur hele ki aktarda zaten her şey her şeye iyi gelir =D
dolayısıyla bunlara bel bağlamayın yalnızca yağlardan bitkilerden kokusu tadı hoşunuza gideni ufak dolarla tüketin kimsenin söylediğine de inanmayın çünkü bu bitkiler de birer kimyasaldır konuyu bilen klinik olarak inceleyen insanlar zaten bunu makalelerle klinik bulgularla bize sunar.
0
duyurukullanıcısı
nasıl kurtulucaz gereksiz şeyleri almaktan?
nasıl kurtulucaz gereksiz şeyleri almaktan?
0
Kredi borcuna girerek bir şey satın alın, ıvır zıvıra paranız kalmasın.
0
Bir şeyi almak üzere iken kendinize bu şeye ihtiyacım var mı? Almasam sıkıntı olur mu eksikliğini hisseder mi şeklinde kendinize sorular sorun. Bu şekilde alış veriş yapmaktan vazgeçiyorum.
0
Sizi yoldan çıkaran sitelere girmeyin, hatta engel koyun. Uygulamaları silin. AVM, çarşı, pazar gezmeyin. Aldığınız herşey için birşey elden çıkarma ya da bir yere yardım etme gibi bir karşılık belirleyin.
0
kredi kartı kullanarak alisveris yapiyorsaniz. gozunuzun gormeyecegi bir yere kaldirin veya ondan kurtuldum, yok mentalitesine alistirin kendinizi. arastirma okumustum, kredi karti devamli almayı tetikliyormus.
0
online alışveriş yapıyorsan reklam engelleyici kullanmak, kredi kartlarını kaydeden sitelerden kartları silmek ve uygulamalardan uzaklaşmak kesinlikle faydalı oluyor.
0
Kendimizi değerli hissettiğimizde alinan başka şeylerle kendimize değer katma çabası sona eriyor. Hiçbir zaman alışveriş yapma hastalığım olmadı. X marka telefon bende olmayınca değersiz hissetmedim. Çalıştığım yer itibariyle gayet lüks yaşam biçimi ve harcaması olan kişilerle etrafım çevrili ama markalar kendi markamın önüne geçmedi, hor da görülmedim bundan dolayı:) Alışveriş yapmadan duramamak sadece bir sonuç oysa neden bambaşka, temelde bu çözülmeli bence.
0
sahip oldugun her seyin bir listesini yapacaksin ama her seyin, kiyafet ev esyalari vs vs.
sonra gereksiz olanlari ayirip ya satacaksin ya da ihtiyac sahiplerine vereceksin.
almaktan kurtulmak icin oncelikle sahip olma kavraminin zihnindeki karsiligina mudahale etmen lazim bence.
sonra gereksiz olanlari ayirip ya satacaksin ya da ihtiyac sahiplerine vereceksin.
almaktan kurtulmak icin oncelikle sahip olma kavraminin zihnindeki karsiligina mudahale etmen lazim bence.
0
bağımlılık halindeyse kesinlikle terapi işe yarar. ama değilse bence finans tasarruf ve minimalizm hakkında kitaplar çok güzel birer rehber olur. kişisel gelişim şeylerinden hoşlanmam ama size somut tavsiyeler veren davranış değişikliğine motive eden kitaplardan yardım alabilirsiniz.
ayrıca tasarruf etmek insanı mutlu ediyor ve bildiğim öğrendiğim kadarıyla insanın mutlu olmasını sağlayan şeylerin genelde tecrübeler olduğu yapılan çalışmalarda ortaya çıkmış. yani bütçenizi yapın tatile gidin ya da bir müzik aletine ya da sevdiğiniz bir sproun lisansını almaya çalışın ya da öğrenmek istediğiniz bir dilin kursuna gidin. bence hem kendinize yatırım yapmış olursunuz hem de harcama alışkanlığınız boyut değiştirir. bir kumaş parçasına ya da statü sembollerine değil de yapıcı değişikliklere odaklanın.
ayrıca tasarruf etmek insanı mutlu ediyor ve bildiğim öğrendiğim kadarıyla insanın mutlu olmasını sağlayan şeylerin genelde tecrübeler olduğu yapılan çalışmalarda ortaya çıkmış. yani bütçenizi yapın tatile gidin ya da bir müzik aletine ya da sevdiğiniz bir sproun lisansını almaya çalışın ya da öğrenmek istediğiniz bir dilin kursuna gidin. bence hem kendinize yatırım yapmış olursunuz hem de harcama alışkanlığınız boyut değiştirir. bir kumaş parçasına ya da statü sembollerine değil de yapıcı değişikliklere odaklanın.
0
buenosdias
ayrı mutfak?balkon?
ayrı mutfak?
balkon?
balkon?
0
balkon galiba ya bahce yoksa yani acik bir alan diyebiliriz sanirim. bi de yeni bir gereksinim olarak bebek arabasini kucakta tasimak gerektirmeyen bir cikis (merdivensiz ya da rampali bir yol veya asansor).
0
küvet. küvet yoksa yokum.
büyük teras/balkon ya da bahce, kisacasi ferahca birkac kisiyle oturabilecegim ve evin icinde hapis hissetmeyecegim bir adet acik alan.
büyük teras/balkon ya da bahce, kisacasi ferahca birkac kisiyle oturabilecegim ve evin icinde hapis hissetmeyecegim bir adet acik alan.
0
kesinlikle ayrı mutfak. amerikan mutfağın mantığını anlıyorum ve bok atmam ama imkanı varsa mutfak ayrı olacak. mutfak geniş olacak, yemek masası sığsın ve yemek işi mutfakta halledilebilir olacak. evde tek bir balkon varsa o da mutfakta olsun.
0
yurtdisindaki evlerde banyoda pencere oluyor, Tr'de görmedim ama banyo daha ferah görünüyor.
balkon
genislik mi ferahlik mi, mimarisi, 1+1 evim 2+1 olandan daha ferahti
balkon
genislik mi ferahlik mi, mimarisi, 1+1 evim 2+1 olandan daha ferahti
0
ayrı mutfakmış, misafir tuvaletiymiş benim için hikaye. evde olmazsa olmazım camın ağaca bakmasıdır.
0
boydan boya cam, günün her saati aydınlık olması. karanlık evlerde sürekli uyuyorum, uyanamıyorum.
önü açık olsun, mümkünse perde bile takmayayım
yeni olması, yapısal problemler çok canımı sıkar uğraşamam
yeri belli otopark
önü açık olsun, mümkünse perde bile takmayayım
yeni olması, yapısal problemler çok canımı sıkar uğraşamam
yeri belli otopark
0
Evde balkon var ama hiç kullanmıyorum desem yeridir. Kedilerden ötürü ayrı mutfak diyorum. Amerikan mutfaklı evde de yaşadım. Pratiklik açısından güzel ama kedi tezgahın üstünden inmiyor. Bunu ayrı mutfak olmadan çözemiyorsun.
0
balkon falan derdim yok da cam açılabilsin(bazı rezidanslar sadece klima ile havalandırılıyor ya ondan dedim), salon ve mutfak ferah olsun yeter. Banyolar odalar çok dert değil.
0
Amerikalı emlakçılar gibi olcak ama evde en önemli üç şey lokasyon, lokasyon, lokasyon. Merkezi, mümkünse metroya yakın olmalı. Araba falan uğraşamam ben.
Onun dışında izolasyonu iyi bir çatı katı veya çatının bi alta olmalı. Neredeyse 20 yıl zemin katta yaşadım, 1 senedir çatıdayız mutlu hissediyorum sonunda.
Mümkünse bitişik nizam değil de ayrı blok tarzı apartman olması. Site olmasına gerek yok ama ferah apartman <3
Işık alsın, balkonu olsun gibi dertlerim yok, öyle balkonda oturayım, bitkim olsun işlerini sevmiyorum ama camdan dışarı baktığımda görüş alanım geniş olursa sevinirim.
Bol priz olmalı çünkü telefonu bilgisayarı şarja takıp, internete ulaşabildiğim zaman benden mutlusu yok hsdhsd
Onun dışında izolasyonu iyi bir çatı katı veya çatının bi alta olmalı. Neredeyse 20 yıl zemin katta yaşadım, 1 senedir çatıdayız mutlu hissediyorum sonunda.
Mümkünse bitişik nizam değil de ayrı blok tarzı apartman olması. Site olmasına gerek yok ama ferah apartman <3
Işık alsın, balkonu olsun gibi dertlerim yok, öyle balkonda oturayım, bitkim olsun işlerini sevmiyorum ama camdan dışarı baktığımda görüş alanım geniş olursa sevinirim.
Bol priz olmalı çünkü telefonu bilgisayarı şarja takıp, internete ulaşabildiğim zaman benden mutlusu yok hsdhsd
0
kesinlikle etrafının açık olması. bitişik nizam evlerden bunalmış durumdayım. hele ışıklığa bakan odaları olan bir ev asla istemem. =(
mutfak balkon ile bağlantılıysa açık konsept de olur ama geniş pencereler olmazsa olmaz.
ve tabi ki otopark. her şeye bir şekilde katlanabiliriz eşimle ama otoparksız bir ev bütün yaşam enerjimizi götürüyor. elinizdeki eşyaları taşıyamazsınız, acil bir şey olur arabaya ulaşamazsınız. zor bir durum.
mutfak balkon ile bağlantılıysa açık konsept de olur ama geniş pencereler olmazsa olmaz.
ve tabi ki otopark. her şeye bir şekilde katlanabiliriz eşimle ama otoparksız bir ev bütün yaşam enerjimizi götürüyor. elinizdeki eşyaları taşıyamazsınız, acil bir şey olur arabaya ulaşamazsınız. zor bir durum.
0
vatanperver
22 yaşında çalışmaya başlayan birisi, 35-40 yaşında avrupada (mesela almanya) iş bulup orada çalışmaya başlasa ve geri dönmese, türkiyede brüt maaşından kesilen emeklilik primleri boşa mı gitmiş olur? Almanyaya gidince 10-15 sene kalıp geri dönse, almanyada ödediği primler boşa mı gitmiş olur? Bu ki
22 yaşında çalışmaya başlayan birisi, 35-40 yaşında avrupada (mesela almanya) iş bulup orada çalışmaya başlasa ve geri dönmese, türkiyede brüt maaşından kesilen emeklilik primleri boşa mı gitmiş olur? Almanyaya gidince 10-15 sene kalıp geri dönse, almanyada ödediği primler boşa mı gitmiş olur? Bu kişinin emekliliği nasıl olur?
0
bildiğim kadarı ile ödemeler boşa gitmez,
ama doldurman gereken bir gün var. o gün hesaplanır ve değeri ile çarpılır. sen bu değeri elden ödemeyi kabul edersen emekli olup maaşını alırsın.
mesela atıyorum 320k öde sana 3200tl maaş bağlayacağız dediler. 100 ay 9 yıla çıkarırsın. şimdi tabi binbir türlü hal var o sebeple yaşlılık zamanlarında gelen garanti ödeme bence yaşlılık için faydalı. bildiğim kadarı ile herşeye haciz geliyor ama emekli maaşına gelmiyor mesela.
ama doldurman gereken bir gün var. o gün hesaplanır ve değeri ile çarpılır. sen bu değeri elden ödemeyi kabul edersen emekli olup maaşını alırsın.
mesela atıyorum 320k öde sana 3200tl maaş bağlayacağız dediler. 100 ay 9 yıla çıkarırsın. şimdi tabi binbir türlü hal var o sebeple yaşlılık zamanlarında gelen garanti ödeme bence yaşlılık için faydalı. bildiğim kadarı ile herşeye haciz geliyor ama emekli maaşına gelmiyor mesela.
0
Bir fikir söyleyeyim, emekli sandığı - sgk geçişleri şu şekilde oluyor,
Emekli sandığının daha çok kesintisi var, emekli olduğunda daha çok maaş alıyorsun. ama atıyorum 100 günlük prim için senden 200 birimlik para kesiliyor.
SGK da ise daha az kesinti var. Emekli olduğunda daha az maaş alıyorsun. 100 günlük prim için senden 150 birimlik para kesiliyor.
Emekli olacağın zaman hangisinden emekli olacaksan diğerindeki iş günün emekli olacağın sisteme devrediliyor. Ama yalnızca iş günün devrediliyor. eğer emekli sandığından ödeyip sgkdan emekli olursan daha çok prim kesintisi olduğu halde sgk nın aldığı maaşı alırsın.
Bu tip bir mantık var mı bilmiyorum. Ama iş günü devrin olur merak etme diyenlere önemli olan iş gününün devri olmadığını söylemek istiyorum.
Emekli sandığının daha çok kesintisi var, emekli olduğunda daha çok maaş alıyorsun. ama atıyorum 100 günlük prim için senden 200 birimlik para kesiliyor.
SGK da ise daha az kesinti var. Emekli olduğunda daha az maaş alıyorsun. 100 günlük prim için senden 150 birimlik para kesiliyor.
Emekli olacağın zaman hangisinden emekli olacaksan diğerindeki iş günün emekli olacağın sisteme devrediliyor. Ama yalnızca iş günün devrediliyor. eğer emekli sandığından ödeyip sgkdan emekli olursan daha çok prim kesintisi olduğu halde sgk nın aldığı maaşı alırsın.
Bu tip bir mantık var mı bilmiyorum. Ama iş günü devrin olur merak etme diyenlere önemli olan iş gününün devri olmadığını söylemek istiyorum.
0
turkiye-almanya (ve bir cok ulke) arasinda karsilikli anlasmalar var, hicbir priminiz yanmaz.
0
0
hiç çalışmasanız dahi adınıza yapılan prim ödemeleri yanmaz. emeklilik yaşınızı doldurduğunuzda toplu ödeme alabilirsiniz.
ayrıca ülkemizin birçok avrupa ülkesiyle sosyal güvenlik anlşması vardır dolayısıyla bu ülkelerdeki çalışmalarınız anlaşma kapsamında birbirine eklenir veya borçlanırsınız.
ayrıca ülkemizin birçok avrupa ülkesiyle sosyal güvenlik anlşması vardır dolayısıyla bu ülkelerdeki çalışmalarınız anlaşma kapsamında birbirine eklenir veya borçlanırsınız.
0
Ben size bu meselenin Türkiye ayağını anlatayım.
Almanya ya da Nikaragua farketmeksizin, Yurtdışında sigortalı olarak çalıştığınız süreleri daha sonra belgelendirmek şartıyla borçlanarak ödeyebilir ve Türkiye'deki günlerinizde ekleterek gerekli şartları sağladığınız takdirde emekli olabilirsiniz. Eğer çalıştığınız esnada TC vatandaşlığından çıktıysanız, sadece Türk Vatandaşı olarak çalıştığınız süreleri borçlanma hakkınız oluyor.
Çok gelen bir soru:
Almanya'da senelerce çalıştınız diyelim. Zaten bir dünya para kesildi sizden, yine de mi para ödeyeceksiniz?
Evet, ödemeniz lazım maalesef. Günlüğü en düşük 53,66 TL ve yatırdığınız primler Bağkur primi sayılıyor. Emekli olunca en çok ne kadar maaş alırsınız bilmem ama en az 1500 TL maaş alırsınız. Gerçi günlük 53 TL den fazla ödemediyseniz de zaten muhtemelen en fazla da o kadar alırsınız.
Aslında arada sözleşme olan bazı ülkeler için (mesela Almanya) iki ülkedeki primleri birleştirerek emekli olma yolu var ama kimse kullanmıyor bu yolu çünkü nihayetinde aylık 100 - 200 TL maaş bağlanan saçma sapan bir uygulama. Sözleşme aylığı deniyor buna.
Yeryüzünde 200'e yakın ülke içinde gerçek anlamda prim transferi yapabileceğiniz tek ülke ise İsviçre. Oradaki çalışmalarınızı Türkiye'ye transfer ederek normal bir şekilde emekliliğe hak kazanabilirsiniz.
Tabi ki yeteri kadar çalışmak ve diğer normal emeklilik şartlarını da taşımak kaydıyla.
Bazı ülkeler şahsa prim iadesi yapıyor ama tabi bir sürü şartı olabiliyor bunun. Kaldı ki neticede size yapıyor o iadeyi. Oradaki haklarınızı kaybetmiş oluyorsunuz. Siz iade aldınız diye buradan emekli olacağınızın da bir garantisi yok. Türkiye'de ise kadınlar 58, Erkekler 60 yaşına gelmeden prim iadesi alamıyor.
Almanya ya da Nikaragua farketmeksizin, Yurtdışında sigortalı olarak çalıştığınız süreleri daha sonra belgelendirmek şartıyla borçlanarak ödeyebilir ve Türkiye'deki günlerinizde ekleterek gerekli şartları sağladığınız takdirde emekli olabilirsiniz. Eğer çalıştığınız esnada TC vatandaşlığından çıktıysanız, sadece Türk Vatandaşı olarak çalıştığınız süreleri borçlanma hakkınız oluyor.
Çok gelen bir soru:
Almanya'da senelerce çalıştınız diyelim. Zaten bir dünya para kesildi sizden, yine de mi para ödeyeceksiniz?
Evet, ödemeniz lazım maalesef. Günlüğü en düşük 53,66 TL ve yatırdığınız primler Bağkur primi sayılıyor. Emekli olunca en çok ne kadar maaş alırsınız bilmem ama en az 1500 TL maaş alırsınız. Gerçi günlük 53 TL den fazla ödemediyseniz de zaten muhtemelen en fazla da o kadar alırsınız.
Aslında arada sözleşme olan bazı ülkeler için (mesela Almanya) iki ülkedeki primleri birleştirerek emekli olma yolu var ama kimse kullanmıyor bu yolu çünkü nihayetinde aylık 100 - 200 TL maaş bağlanan saçma sapan bir uygulama. Sözleşme aylığı deniyor buna.
Yeryüzünde 200'e yakın ülke içinde gerçek anlamda prim transferi yapabileceğiniz tek ülke ise İsviçre. Oradaki çalışmalarınızı Türkiye'ye transfer ederek normal bir şekilde emekliliğe hak kazanabilirsiniz.
Tabi ki yeteri kadar çalışmak ve diğer normal emeklilik şartlarını da taşımak kaydıyla.
Bazı ülkeler şahsa prim iadesi yapıyor ama tabi bir sürü şartı olabiliyor bunun. Kaldı ki neticede size yapıyor o iadeyi. Oradaki haklarınızı kaybetmiş oluyorsunuz. Siz iade aldınız diye buradan emekli olacağınızın da bir garantisi yok. Türkiye'de ise kadınlar 58, Erkekler 60 yaşına gelmeden prim iadesi alamıyor.
0
hrvl
Bu yanma, bronzlaşma, güneş kremleri, kakao/havuç yağları konusunda fazlasıyla acemiyim. En sağlıklı şekilde bronzlaşmak için ne zaman neyi ne kadar kullanmam lazım. Hiç bilmeyen birine anlatır şekilde anlatabilecek var mı? Mesela 4 gün tatile gideceğim, hangi gün kaç faktör ne kullanmalıyım? Vücut
Bu yanma, bronzlaşma, güneş kremleri, kakao/havuç yağları konusunda fazlasıyla acemiyim.
En sağlıklı şekilde bronzlaşmak için ne zaman neyi ne kadar kullanmam lazım. Hiç bilmeyen birine anlatır şekilde anlatabilecek var mı?
Mesela 4 gün tatile gideceğim, hangi gün kaç faktör ne kullanmalıyım? Vücut yüz aynı ürün mü kullanılmalı gibi.
Teşekkürler şimdiden.
En sağlıklı şekilde bronzlaşmak için ne zaman neyi ne kadar kullanmam lazım. Hiç bilmeyen birine anlatır şekilde anlatabilecek var mı?
Mesela 4 gün tatile gideceğim, hangi gün kaç faktör ne kullanmalıyım? Vücut yüz aynı ürün mü kullanılmalı gibi.
Teşekkürler şimdiden.
0
ten renginizi söylemden kimse bir şey söyleyemez, çok mu beyaz tenlisiniz, esmer misiniz vs..
0
öğlen 12-14 arası yarım saatten fazla güneşte kalmayınız. güneş ışınlarının en tehlikeli ama en yüksek d vitamini içerdiği aralıktır. yarım saat herhangi bir koruyucu olmadan uzansanız yeterli.
saat 16 dan sonra bence en fazla 30 faktörlük bir koruyucu ile güneşlenmeniz yeterli. akşam da bol nemlendirici ve bronzlaştırıcı sürebilirsiniz.
güneş ışınlarının kansorejen olduğunu ve ciddi tahribatlar yaptığını unutmayanız
saat 16 dan sonra bence en fazla 30 faktörlük bir koruyucu ile güneşlenmeniz yeterli. akşam da bol nemlendirici ve bronzlaştırıcı sürebilirsiniz.
güneş ışınlarının kansorejen olduğunu ve ciddi tahribatlar yaptığını unutmayanız
0
fraise
Türkiye'de 1 Ekim'de denize girebilecegimiz bir bölge var mıdır? Yalnız Ekim'de Ruslar filan gelip denize giriyor onu biliyoruz ama ben usumeden rahatça girebilmekten bahsediyorum.Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Türkiye'de 1 Ekim'de denize girebilecegimiz bir bölge var mıdır? Yalnız Ekim'de Ruslar filan gelip denize giriyor onu biliyoruz ama ben usumeden rahatça girebilmekten bahsediyorum.
Teşekkür ederim şimdiden herkese.
Teşekkür ederim şimdiden herkese.
0
1 Ekim gibi Antalya'da da Muğla'da da rahatlıkla denize girilir, hele ki mevsimler bu kadar kaymışken. Ama tabii yağmur durumunu kontrol etmek lazım. Eylül ortası Ekim başı en huzurlu tatil zamanlarıdır. Gereksiz kalabalığın, çoluk çocuk vızıltısının olmadığı...
0
Antalya da giriyoruz biz. Hatta fotoğraflardan baktım 20 Ekim haftasında gitmişiz gecen sene. Ben de soğuk su ve havada deniz sevmem, gayet girilirdi. Fakat mevsimler de bir garip.
Mesela geçen sene Mayıs 20 den itibaren Antalya da havalar çok iyiydi. Deniz erken ısındı. Ama şimdi halen aksamlari serin oluyor ve deniz de tam yeni yeni ısınıyor arada yağmur alıyoruz.
Mesela geçen sene Mayıs 20 den itibaren Antalya da havalar çok iyiydi. Deniz erken ısındı. Ama şimdi halen aksamlari serin oluyor ve deniz de tam yeni yeni ısınıyor arada yağmur alıyoruz.
0
1 ekim ege için de uygun suyun en sıcak denizin en sakin olduğu zamanlar ama tabi geceleri bi tık daha üşürsünüz ama gündüzleri genelde sıcak olur yine de.
muğla tarafları uygun antalya hala sıcak olur hatta kasım bence antalyada denize girmek için daha uygun =)
muğla tarafları uygun antalya hala sıcak olur hatta kasım bence antalyada denize girmek için daha uygun =)
0
gak
Dün ilk doz aşımı oldum. Randevu sisteminde 30 Temmuz'da yeni aşı hakkı gözüküyor ancak hastane seçiminde "boş yer bulunmamaktadır" hatası alıyorum. Bir süre sonra mı açılıyor yeni randevu? İkinci randevuyu alabilen var mı, beklemek mi gerekiyor?
Dün ilk doz aşımı oldum. Randevu sisteminde 30 Temmuz'da yeni aşı hakkı gözüküyor ancak hastane seçiminde "boş yer bulunmamaktadır" hatası alıyorum. Bir süre sonra mı açılıyor yeni randevu? İkinci randevuyu alabilen var mı, beklemek mi gerekiyor?
0
İlk dozu 4'ünde oldum, iki gün önce deneyince alabildim ikinci randevuyu. (18 - 30 temmuz arasıydı)
Bir süre sonra açılıyor olabilir, ara sıra deneyin.
Bir süre sonra açılıyor olabilir, ara sıra deneyin.
0
aynı hastaneden ben de alamadım 25 temmuz için başka bir hastaneden buldum. bakıyorum mhrs sisteminde randevu değiştirmek için tarih falan da seçtirmiyor çözemedim o yüzden bıraktım o şekilde.
0
Benim ikinci 5 temmuz sonrası ama o günden beri farklı ilçelere bile bakmama rağmen bulamıyorum. Daha var diye bakmaya devam ediyorum ama olmadı 182 yi arayacağım bi.
0
iki gün önce aşı oldum. aşıdan bir gün sonra randevu alabildim. 29 temmuza alabilirsin yazıyordu, o tarihe aldım.
0
Bende de var aynı problem. Sgk açılmadan bir hafta evvel aşı oldum 6 hafta var diye sonra alırım diye almadım ikinciyi sonra sgk açıldı ortalık patladı şu an boş hastaneye bile hata gösterip vermiyor. (kardeşimin alabildiği hastanede bana nein diyordu)
yaklaştıkça deneyeceğim artık. Zaten çoğu hastanede de randevu saati falan olmadan sırayla içeri alınıyormuş.
yaklaştıkça deneyeceğim artık. Zaten çoğu hastanede de randevu saati falan olmadan sırayla içeri alınıyormuş.
0
black mamba
sürekli masa başındayım. Fitness yapıyorum ama kardiyo için bir şey yapmıyorum. Sağlıksız sanirim bu durum. Kardiyo için ne yapabilirim? 4 gün fitness yapan biri nasil koşmalı? Ağırlığı evde çalışıyorum bu arada. Kaç gün ve kaç saat koşmalıyım? yerine ip atlama olur mu? Geçen yerimde zıpladım diz
sürekli masa başındayım. Fitness yapıyorum ama kardiyo için bir şey yapmıyorum. Sağlıksız sanirim bu durum. Kardiyo için ne yapabilirim? 4 gün fitness yapan biri nasil koşmalı? Ağırlığı evde çalışıyorum bu arada. Kaç gün ve kaç saat koşmalıyım? yerine ip atlama olur mu? Geçen yerimde zıpladım dizimden aşağısı çok kötü ağrıdı. Squat gibi çalıştırıyor sanırım bacakları.
Koşacağım park yakın değil pek. Yürüyerek 20 dk. Git gel 40 dk fazladan yürümem gerek.
Bir de saat kaçta koşayım? Sabah 6 7 gibi mi aksam 6 7 gibi mi?
Kalp durumu için bir doktora görünmem gerekir mi?
Koşacağım park yakın değil pek. Yürüyerek 20 dk. Git gel 40 dk fazladan yürümem gerek.
Bir de saat kaçta koşayım? Sabah 6 7 gibi mi aksam 6 7 gibi mi?
Kalp durumu için bir doktora görünmem gerekir mi?
0
ip atlama olur şahane youtube kanalları var, jump rope dudes kanalından başlayıp diğerlerini de sen bulursun
0
kardiyo yapmak zorunda değilsiniz düzenli egzersiz yapmak aslında daha önemli. hiit/tabata vb egzersizler için de uygun programı seçmeli ve çok yoğun yapmamalısınız. dediğiniz gibi dizlerinize çok yük biner
ben fitekrandaki rehberleri takip ediyorum. 2 yıldır evde düzenli egzersiz yapıyorum ağırlık antrenmanı sonrasında tabata yapıyorum ertesi gün sadece kardiyo yapıyorum mesela. arka arkaya ağırlık-hiit yapmıyorum her şeyden biraz bence en iyisi sıkıcı da olmuyor.
www.fitekran.com
youtube: heather robertson tavsiye ederim
ben fitekrandaki rehberleri takip ediyorum. 2 yıldır evde düzenli egzersiz yapıyorum ağırlık antrenmanı sonrasında tabata yapıyorum ertesi gün sadece kardiyo yapıyorum mesela. arka arkaya ağırlık-hiit yapmıyorum her şeyden biraz bence en iyisi sıkıcı da olmuyor.
www.fitekran.com
youtube: heather robertson tavsiye ederim
0
hiit tarzı çalışmak kalp sağlığı için aslında yararlı değil. Uzun vadede kalbi bu kadar zorlamak doğru değil diye söylüyor doktorlar. Hiit belli bir amaç uğruna yapılmalı ve sonra bırakılmalı, normal spor olarak yapılmamalı.
Çünkü hiit ile nabzın 180 - 120 arasında git gel yapacak. Ama kalbe yararlı olan kişiye göre değişmekle beraber atıyorum 140 ın üzerinde tutman. ve bunu haftalık 120 dk civarında yapman. Kalp atışını 180 - 190 bandına vurdurman kalbine yarar sağlamıyor, aksine zarar veriyor.
Hiit daha çok yağ yaktığı için insanlar bunu tercih ediyor. Ama zayıflamak için yapılan spor ile kalp sağlığı için yapılan spor karıştırılmamalı.
Ben sabah yaparım kardiyomu, akşam eforlu sporlar uyku - uyanıklık sistemine zarar verebiliyor bu nedenle uyku problemlerine neden olabiliyor. Akşamları daha çok esneme- yoga falan yapılır.
Ben sizin yerinizde olsam 20 dk gider, 25 dk koşar, 20 dk dönerim.
Çünkü hiit ile nabzın 180 - 120 arasında git gel yapacak. Ama kalbe yararlı olan kişiye göre değişmekle beraber atıyorum 140 ın üzerinde tutman. ve bunu haftalık 120 dk civarında yapman. Kalp atışını 180 - 190 bandına vurdurman kalbine yarar sağlamıyor, aksine zarar veriyor.
Hiit daha çok yağ yaktığı için insanlar bunu tercih ediyor. Ama zayıflamak için yapılan spor ile kalp sağlığı için yapılan spor karıştırılmamalı.
Ben sabah yaparım kardiyomu, akşam eforlu sporlar uyku - uyanıklık sistemine zarar verebiliyor bu nedenle uyku problemlerine neden olabiliyor. Akşamları daha çok esneme- yoga falan yapılır.
Ben sizin yerinizde olsam 20 dk gider, 25 dk koşar, 20 dk dönerim.
0
merdiven çıkmanı tavsiye ederim. zaman geçtikçe ağırlıkla çıkarsın.
0
olaylar olaylar
https://www.gidahammaddeleri.com/peynir-alti-suyu-tozu-yuksek-proteinli-1-kg Şu linkte kilosu 15 TL geçen gün protein tozuna 500 TL verince içim acıdı
www.gidahammaddeleri.com
Şu linkte kilosu 15 TL geçen gün protein tozuna 500 TL verince içim acıdı
Şu linkte kilosu 15 TL geçen gün protein tozuna 500 TL verince içim acıdı
0
amacınız kas kütlesi arttırmak ise günlük kilo başına 1,6-2,00gr protein almanız gerekir bir öğünde ise min. 0,4gr protein almalısınız bunu illa da protein tozuyla almanıza gerek yok. ürün açıklamasında da yazdığı gibi izole whey değildir diyor artı besin değerleri de eşit değil.
protein tozunun en büyük artısı çok pratik oluşu ama siz o kadar para vermek istemiyorsanız yukarıdaki formüle uygun çeşitli protein kaynakları tüketebilirsiniz.
protein tozunun en büyük artısı çok pratik oluşu ama siz o kadar para vermek istemiyorsanız yukarıdaki formüle uygun çeşitli protein kaynakları tüketebilirsiniz.
0
kaputt
8 aylik bir kedim var, bir hayvan koruma kurumundan almistim ve tüm asilarinin yapildigi söylenmisti. fakat önceki gün diskisinda bir solucan buldum, beyaz renkli ince ve bayagi uzun. herhalde ya ic parazit tedavisi yapilmamis ya da bir sekilde yeniden aldi paraziti. disari cikmiyor, sadece evde kur
8 aylik bir kedim var, bir hayvan koruma kurumundan almistim ve tüm asilarinin yapildigi söylenmisti. fakat önceki gün diskisinda bir solucan buldum, beyaz renkli ince ve bayagi uzun. herhalde ya ic parazit tedavisi yapilmamis ya da bir sekilde yeniden aldi paraziti. disari cikmiyor, sadece evde kuru mama ile besleniyor. bu arada evde iki kedi var, tuvaletleri ortak, ama digerinde bir sey göremiyorum diskida.
neyse sonuc olarak hemen ikisine de ic parazit hapi verdim ama tabii airi gerildim. iki gündür salondan disari cikarmiyorum, bu arada eve yeni alistiklari icin zaten salonu daha evleri gibi görüyorlar. her yeri kontrol ediyorum, bu birkac gün galiba parazit dökebilirler diye. neyse o fikir gerse de yapacak bir sey yok dedim.
ama simdi de insana gecmesi korkusu sardi, ya bize gecerse? salon ve acik mutfak birlikte, yani bize cok yakinlar, ben tuvaleti hic bekletmiyorum, her seyi yikiyorum ama yumurtalar mikroskobik yani her sekilde gecme durumu var. asiri telaslandim, ne yapmali ne etmeli. insana gecmesi yüksek olasilik mi, ben ne yapayim bir akil fikir verin lütfen.
neyse sonuc olarak hemen ikisine de ic parazit hapi verdim ama tabii airi gerildim. iki gündür salondan disari cikarmiyorum, bu arada eve yeni alistiklari icin zaten salonu daha evleri gibi görüyorlar. her yeri kontrol ediyorum, bu birkac gün galiba parazit dökebilirler diye. neyse o fikir gerse de yapacak bir sey yok dedim.
ama simdi de insana gecmesi korkusu sardi, ya bize gecerse? salon ve acik mutfak birlikte, yani bize cok yakinlar, ben tuvaleti hic bekletmiyorum, her seyi yikiyorum ama yumurtalar mikroskobik yani her sekilde gecme durumu var. asiri telaslandim, ne yapmali ne etmeli. insana gecmesi yüksek olasilik mi, ben ne yapayim bir akil fikir verin lütfen.
0
bilimsel bir fikrim yok ama yerinizde olsam tuvaleti temizlerken eldiven ve maske takardım. sonra da elimi, kollarımı iyice yıkardım. bulaşması konusunda da çok fazla tedirgin olmazdım açıkçası. sonuçta kedinin g.tune bez bağlayacak ya da parazit çıktı diye evden atacak haliniz yok.
0
Veterinerini arayıp sormanız en makul çözüm olacaktır (veterineri yoksa da edinmiş olursunuz)
Geçenlerde duyuruda bir arkadaş parazit için endişelenip veterineri ile konuştuğunda kedinin kıçı ile direkt temas etmedikten sonra çapraz bulaşma olarak insana geçme olasılığının endişe edilmeyecek kadar az olduğunu söylediğini anımsıyorum.
Geçenlerde duyuruda bir arkadaş parazit için endişelenip veterineri ile konuştuğunda kedinin kıçı ile direkt temas etmedikten sonra çapraz bulaşma olarak insana geçme olasılığının endişe edilmeyecek kadar az olduğunu söylediğini anımsıyorum.
0
tüm aşıları yapılmış olabilir ama süresi geçmiş olabilir özellikle yazın 2-3 ayda bir tekrar edilmesi gerekiyor.
parazit ilaç olarak verdiyseniz bekleyin ve eldiven maske kullanın. ben olsam çok az kum koyup her dışkıdan sonra atardım ya da gzete kağıdı koyup kullan ata dönerdim kum bir süre belki kullanmamanız iyi olabilir.
tamamen geçince de kabı çamaşır suyuyla yıkayın ama durum ciddiyse veterinerle görüşmek tabi ki en iyisi.
parazit ilaç olarak verdiyseniz bekleyin ve eldiven maske kullanın. ben olsam çok az kum koyup her dışkıdan sonra atardım ya da gzete kağıdı koyup kullan ata dönerdim kum bir süre belki kullanmamanız iyi olabilir.
tamamen geçince de kabı çamaşır suyuyla yıkayın ama durum ciddiyse veterinerle görüşmek tabi ki en iyisi.
0
yavru kedilerde sık görülüyor. size verebileceğim veterineri aramak dışında tek tavsiye kumunu hava alan bir yere koyup eldiven ve maskeyle temizlemeniz. kedi dışkısında hava yoluyla insana bulaşabilen patojenler olabiliyor.
0
her hayvanın paraziti kendinedir, bazı parazitler birden fazla cins canlıda bulunabilirler, bunlarında bazıları insana geçer. insana geçenlerde parazit olarak yaşamak yerine başka şekillerde insana zarar verirler ancak bu geçiş o kadar kolay değil. yani kedide parazit var eyvah ölücez demenize gerek yok ve evhamlanıp çok fazla endişelenmeyin emin olun bu evham size daha fazla zarar verir.
kedileriniz evde olmasına rağmen parazit kapabilir, bunun en büyük sebebi dışarıda sevdiğiniz yada yanınıza gelen hayvanlardır. onları seversiniz yada onlar gelir size sürünür daha sonra kediniz sizin elbiselerinizin üzerine yatar ve paraziti kapar. siz çok daha öncesinde maruz kaldınız zaten. bildiğim kadarı ile iki farklı cins iç parazit insanlara zarar veriyor, diğerleri mide asidiniz tarafından yok ediliyor zaten.
yapacağanız işlem:
kedilerin tuvaletinin, içme sularının ve mama kaplarının ayrı olması, birbirlerinden izole ederek parazitlerin kediler arasında yayılmasını engellemek. bu konuda geç kalınmış olabilirsiniz ama anladığım kadarı ile zaten her iki kedinize de ilaç vermişsiniz.
kediniz dışkıladıktan sonra popişini kontrol ederek tüylerinde yapışmış dışkı vs. varsa temizleyin, yoksa da temizleyin :) geri kalanını kendi temizleyecek zaten.
verdiğiniz ilaç parazitleri kedinizin vücudunda öldürecek ve dışkı yolu ile atılmasını sağlayacak. yani öyle parazit dökme dediğiniz şey parazitlerin canlı halde vücudu terk etmesi durumu değil yada parazitler eyvah ilaç verdiler hadi buradan gidelim demiyorlar. sessiz sedasız ölüyorlar. ve yine verdiğiniz ilaç etkisini bir süre daha devam ettiriyor böylece yetişkin parazitler eğer yumurta bırakmışsa bu yumurtalar çatladığında larvalar da ölüyor.
yumurtaların her şekilde size bulaşma durumu yok, bazı durumlarda var. zaten hijyen konusuna dikkat etmeye başlamışsınız, bir süre daha dikkat edeceksiniz ve konu kapacanak. ellerinizi kedilerin kabını temizledikten sonra yıkayın, popişlerini temizledikten sonra yıkayın, ellerinizi yıkamadan bişi yemeyin
bu arada kum kabını hemen temizlemeyin, 5 dakika kadar bekleyin öyle temizleyin. bir kaç tek hücreli parazit havada uçuşabiliyor.
kedileriniz evde olmasına rağmen parazit kapabilir, bunun en büyük sebebi dışarıda sevdiğiniz yada yanınıza gelen hayvanlardır. onları seversiniz yada onlar gelir size sürünür daha sonra kediniz sizin elbiselerinizin üzerine yatar ve paraziti kapar. siz çok daha öncesinde maruz kaldınız zaten. bildiğim kadarı ile iki farklı cins iç parazit insanlara zarar veriyor, diğerleri mide asidiniz tarafından yok ediliyor zaten.
yapacağanız işlem:
kedilerin tuvaletinin, içme sularının ve mama kaplarının ayrı olması, birbirlerinden izole ederek parazitlerin kediler arasında yayılmasını engellemek. bu konuda geç kalınmış olabilirsiniz ama anladığım kadarı ile zaten her iki kedinize de ilaç vermişsiniz.
kediniz dışkıladıktan sonra popişini kontrol ederek tüylerinde yapışmış dışkı vs. varsa temizleyin, yoksa da temizleyin :) geri kalanını kendi temizleyecek zaten.
verdiğiniz ilaç parazitleri kedinizin vücudunda öldürecek ve dışkı yolu ile atılmasını sağlayacak. yani öyle parazit dökme dediğiniz şey parazitlerin canlı halde vücudu terk etmesi durumu değil yada parazitler eyvah ilaç verdiler hadi buradan gidelim demiyorlar. sessiz sedasız ölüyorlar. ve yine verdiğiniz ilaç etkisini bir süre daha devam ettiriyor böylece yetişkin parazitler eğer yumurta bırakmışsa bu yumurtalar çatladığında larvalar da ölüyor.
yumurtaların her şekilde size bulaşma durumu yok, bazı durumlarda var. zaten hijyen konusuna dikkat etmeye başlamışsınız, bir süre daha dikkat edeceksiniz ve konu kapacanak. ellerinizi kedilerin kabını temizledikten sonra yıkayın, popişlerini temizledikten sonra yıkayın, ellerinizi yıkamadan bişi yemeyin
bu arada kum kabını hemen temizlemeyin, 5 dakika kadar bekleyin öyle temizleyin. bir kaç tek hücreli parazit havada uçuşabiliyor.
0
esinikaybetmiscorap.
Merhabalar,Hergün beni sıkmadan bi 15 dklık egzersizler yapmak istiyorum. Bubun için tavsiye edebileceğiniz youtube kanalları-ücretsiz appler var mıdır?30 days fit diye bir uygulama vardı güzeldi aslında ama ücretlendirmişler sanırım. O tarz istiyorum teşekkürler
Merhabalar,
Hergün beni sıkmadan bi 15 dklık egzersizler yapmak istiyorum. Bubun için tavsiye edebileceğiniz youtube kanalları-ücretsiz appler var mıdır?
30 days fit diye bir uygulama vardı güzeldi aslında ama ücretlendirmişler sanırım. O tarz istiyorum teşekkürler
Hergün beni sıkmadan bi 15 dklık egzersizler yapmak istiyorum. Bubun için tavsiye edebileceğiniz youtube kanalları-ücretsiz appler var mıdır?
30 days fit diye bir uygulama vardı güzeldi aslında ama ücretlendirmişler sanırım. O tarz istiyorum teşekkürler
0
Ben uygulamalara bağlı kalmıyorum ama Pamela Reif’ın pam adında bir uygulaması var. Bazen orada verilen günlük workout’ları yapıyorum değişiklik oluyor.
0
Active by popsugar (full ücretsiz)
fitbit coach
freeletics
bodybuilding.com
fitify
bunlar epey iyi appler.
Youtube'da home exercise yazarsan yığınla kanal çıkar zaten.
fitbit coach
freeletics
bodybuilding.com
fitify
bunlar epey iyi appler.
Youtube'da home exercise yazarsan yığınla kanal çıkar zaten.
0
bu aralar pamela reif videolarindan yapiyorum ben de. gayet guzel hareket ettiriyor, calsitiriyor vucudu.
0
editleyemiycem cevabimi bir de chloe var ama pamela'ya gore biraz daha agir onun videolari. once pamela ile bi seviyeye gelip sonra chloe'ye gecmek lazim yoksa zorlayabilir aliskin olmayan vucudu.
0
youtube-heather robertson kesinlikle öneririm.
eğer kondisyonunuz iyiyse direkt 12 haftalık serisine başlayabilirsiniz.
-yeni başlıyorsanız öncelikle low impact cardio ile başlayın daha sonra hiit cardio-tabataya geçersiniz
ağırlık egzersizleri bile oldukça akıcı geçiyor. müzik tercihleri de çok başarılı 2 yıldır hiç bırakmadım =)
www.youtube.com
eğer kondisyonunuz iyiyse direkt 12 haftalık serisine başlayabilirsiniz.
-yeni başlıyorsanız öncelikle low impact cardio ile başlayın daha sonra hiit cardio-tabataya geçersiniz
ağırlık egzersizleri bile oldukça akıcı geçiyor. müzik tercihleri de çok başarılı 2 yıldır hiç bırakmadım =)
www.youtube.com
0
megalomaniac
Fındık kadarken gittik veterinere, yaptıkları şeyler işe yaramadı. Ben sargı yapın dedim ama açıkken daha iyi iyileşir dediler bu hale kadar geldi. Kedi bahçede yaşıyor, yakalık takarsam çok mağdur olur, başka kediler de geliyor zaten. Krem hazırladılar, zyrtec verdiler ve bazı vitaminli damlalar ve
Fındık kadarken gittik veterinere, yaptıkları şeyler işe yaramadı. Ben sargı yapın dedim ama açıkken daha iyi iyileşir dediler bu hale kadar geldi.
Kedi bahçede yaşıyor, yakalık takarsam çok mağdur olur, başka kediler de geliyor zaten.
Krem hazırladılar, zyrtec verdiler ve bazı vitaminli damlalar verdiler 15 gündür aksatmadan yaptım ama sonuç bu…
2 aydır bu yarayla uğraşıyoruz.
Erkek kediler ısırınca olmuştu, epeydir ısıran görmedim, kendisi yalayıp kanatıyor kabuk bağladıkça.
Başka veterinere mi gitmeliyim?
Başına gelen var mı? Nasıl geçirilir fikri olan var mı?
Kedi bahçede yaşıyor, yakalık takarsam çok mağdur olur, başka kediler de geliyor zaten.
Krem hazırladılar, zyrtec verdiler ve bazı vitaminli damlalar verdiler 15 gündür aksatmadan yaptım ama sonuç bu…
2 aydır bu yarayla uğraşıyoruz.
Erkek kediler ısırınca olmuştu, epeydir ısıran görmedim, kendisi yalayıp kanatıyor kabuk bağladıkça.
Başka veterinere mi gitmeliyim?
Başına gelen var mı? Nasıl geçirilir fikri olan var mı?
0
kıyamam geçmiş olsun bence yarası iyileşmeden salmayın
-dışarıda her türlü o yara yeniden kötüleşir ve enfeksiyon kapma olasılığı çok yüksek
-kabuk bağlaması açısından bildiğim kadarıyla yaranın açıkta kalması lazım
-yakalık boyunluk olmadan devamlı yalaması ilacı da yutması anlamına gelir bu da zararlı kediniz için.
-bir başka vet.e daha sorun tabi ama yarası çok büyük görünüyor dışarıda durdukça düzeleceğini sanmıyorum =(
-dışarıda her türlü o yara yeniden kötüleşir ve enfeksiyon kapma olasılığı çok yüksek
-kabuk bağlaması açısından bildiğim kadarıyla yaranın açıkta kalması lazım
-yakalık boyunluk olmadan devamlı yalaması ilacı da yutması anlamına gelir bu da zararlı kediniz için.
-bir başka vet.e daha sorun tabi ama yarası çok büyük görünüyor dışarıda durdukça düzeleceğini sanmıyorum =(
0
Biz felçli köpeğimizin dev yatak yarasını baticon+oksizinc pomatla geçirmiştik. Ama o tabi ev ortamında bakılıyordu, düzenli pansuman yapabiliyorduk, temizdi vs.
Çinkolu kremler baya işe yarıyor demek istediğim o. Gerçi siz de bir krem sürüyormuşsunuz ama bunu da bir veterinerinize danışın isterseniz.
Çinkolu kremler baya işe yarıyor demek istediğim o. Gerçi siz de bir krem sürüyormuşsunuz ama bunu da bir veterinerinize danışın isterseniz.
0
Geçmiş olsun. Furacin ve fucidini karıştırıp sürün. Yakalığa gerek yok bence fakat kedi merhemi yaladığı için gün içinde sürekli meehemi tazelemelisiniz. Benim dikişleri açıkan kedimin açıklığı 10 günde kapandı. Merhem öncesinde batikonla temizleyin. Neehemleri karıştırmayıp bir fucidin sonraki seferde furacin şeklinde dönüşümlü olarakta kullanabilirsiniz
0
Batikon yaranın derinleşmesine neden olmaz mı? Böyle bişey okuduğumu hatırlıyorum
0
Batikonu veteriner kullanmamı söyledi. Kurutuyor diyen arkadaşlar yaranın mikrop kapmaması için ne kullanıyorlar?
0
Filinta61
Minnak kutu gibi bi evim var kredi borclu.Simdi sizden evi pahali olmayacak sekilde guzelleştirme fikirleri alayim. Yani sunu sunu yap havan degissin.soyle bisi al gibi fikirler. Ev ile.ugrasasim var biraz.Duvarlar bos. Fazla esyam yok, buyuk seyler koymaya yerim yok ayrica istemiyorum da. Her turlu
Minnak kutu gibi bi evim var kredi borclu.
Simdi sizden evi pahali olmayacak sekilde guzelleştirme fikirleri alayim.
Yani sunu sunu yap havan degissin.soyle bisi al gibi fikirler.
Ev ile.ugrasasim var biraz.
Duvarlar bos. Fazla esyam yok, buyuk seyler koymaya yerim yok ayrica istemiyorum da.
Her turlu oneriye acigim.
Simdi sizden evi pahali olmayacak sekilde guzelleştirme fikirleri alayim.
Yani sunu sunu yap havan degissin.soyle bisi al gibi fikirler.
Ev ile.ugrasasim var biraz.
Duvarlar bos. Fazla esyam yok, buyuk seyler koymaya yerim yok ayrica istemiyorum da.
Her turlu oneriye acigim.
0
pinterest decoration ideas diye aratıığınızda yüzlerce görsel arasından tarzınıza uyanı seçip odalarınıza uygulayın bence.
dekorasyon olayı tamamen size kalmış odayı nasıl kullanacaksınız o önemli.
dekorasyon olayı tamamen size kalmış odayı nasıl kullanacaksınız o önemli.
0
Elinizde duvara asılacak, fotoğraf, resim vs. bir şeyler varsa ben gallery wall olayını seviyorum. Google'dan aratınca zibilyon tane görsel bulabilirsiniz. Çok simetrik olmasına gerek yok, benim salonun duvarlarından biri böyle mesela: ibb.co Kendimce sevdiğim şeyleri doldurdum anlayacağınız.
Büdüt: Bir de bir ara bant ile duvara şekiller yapma olayına sarmıştım, sonsuz video izledim, yazı okudum ama sonra bir türlü gerçekleştiremedim. Tape wall art diye aratırsanız o da ilgiliniz çekebilir belki?
Büdüt: Bir de bir ara bant ile duvara şekiller yapma olayına sarmıştım, sonsuz video izledim, yazı okudum ama sonra bir türlü gerçekleştiremedim. Tape wall art diye aratırsanız o da ilgiliniz çekebilir belki?
0
Lambader, kırlent, ev bitkisi, hasır ürünler, kilim, banyo için zara home vs. Sabunlar mumlar kokular
0
alaimisema
Özellikle 30+ kadınlara sormak istiyorum. Cilt bakım rutininiz ne şekilde? Ben şimdiye kadar nemlendirmek ve arada bir peeling yapmak dışında bir ürün kullanmayan biriyim ama malum bu yaştan sonra biraz gerekecek. Hangi markanın hangi ürünlerini tercih ediyorsunuz? Günlük olarak neler kullanıyorsunu
Özellikle 30+ kadınlara sormak istiyorum.
Cilt bakım rutininiz ne şekilde? Ben şimdiye kadar nemlendirmek ve arada bir peeling yapmak dışında bir ürün kullanmayan biriyim ama malum bu yaştan sonra biraz gerekecek. Hangi markanın hangi ürünlerini tercih ediyorsunuz? Günlük olarak neler kullanıyorsunuz? Gündüz/gece kremlerini kullanıyor musunuz? Göz çevresi için ayrıca kremler var misal bunlar gerekli mi?
Not: cilt tipime göre ürün kullanmam gerektiğini biliyorum sadece bir günde neler kullanılıyor merağım bu yönde
Cilt bakım rutininiz ne şekilde? Ben şimdiye kadar nemlendirmek ve arada bir peeling yapmak dışında bir ürün kullanmayan biriyim ama malum bu yaştan sonra biraz gerekecek. Hangi markanın hangi ürünlerini tercih ediyorsunuz? Günlük olarak neler kullanıyorsunuz? Gündüz/gece kremlerini kullanıyor musunuz? Göz çevresi için ayrıca kremler var misal bunlar gerekli mi?
Not: cilt tipime göre ürün kullanmam gerektiğini biliyorum sadece bir günde neler kullanılıyor merağım bu yönde
0
Benim komple kore ürünleri, azıcık azıcık kullanıyorum ama etki gördüm doğrusu. Çoğu da küçük boy kullandıklarımın, değiştiriyorum bitince. Aşağıdaki şu anki. Cildim hassas, makyaj yapmıyorum. Makyaj varsa temizleyici değişebilir.
Sabah yüzümü yıkıyorum benton honest bişi ile, sonra aromatica lively hyaluronic toner sürüyorum, üstüne de pyunkang yul nemlendirici krem. Dışarı çıkıyorsam mutlaka cosrx aloe güneş kremi, kollara da avene güneş kremi.
Akşam yine yıkıyorum, klairs supple preparation toner sürüyorum, nemlendirici olarak mizon snail repair krem sürüyorum. Haftada 2 toner yerine by wishtrend mandelic asit sürüyorum. Asit olarak Cosrx aha da kullandım, inanılmaz başarılı, yukarı doğru olan tüm cilt kabartılarını yok etti.
Sabah yüzümü yıkıyorum benton honest bişi ile, sonra aromatica lively hyaluronic toner sürüyorum, üstüne de pyunkang yul nemlendirici krem. Dışarı çıkıyorsam mutlaka cosrx aloe güneş kremi, kollara da avene güneş kremi.
Akşam yine yıkıyorum, klairs supple preparation toner sürüyorum, nemlendirici olarak mizon snail repair krem sürüyorum. Haftada 2 toner yerine by wishtrend mandelic asit sürüyorum. Asit olarak Cosrx aha da kullandım, inanılmaz başarılı, yukarı doğru olan tüm cilt kabartılarını yok etti.
0
makyaj yapmıyorum yalnızca:
yüz yıkama jeliyle bazen de peeling birlikte yıkıyorum havluyla kurulamıyorum üstüne buzdolabında beklettiğim gül suyu fısfıs yapıp nemlendirici krem sürüyorum. göz çevresi için de mutlaka Q10 nemlendirici kullanıyorum hepsi de gratisten normal fiyatlı ürünler.
lekeli ve akne eğilimli olduğu için mutlaka güneş kremi de sürüyorum ducray yağsız güneş kremi.
dermatologla görüştüğümde göz çevresi için la roche posay önermişti ama bence çok pahalı çok derin çizgilerim yok zaten bana göre yeterli şimdilik.
yüz yıkama jeliyle bazen de peeling birlikte yıkıyorum havluyla kurulamıyorum üstüne buzdolabında beklettiğim gül suyu fısfıs yapıp nemlendirici krem sürüyorum. göz çevresi için de mutlaka Q10 nemlendirici kullanıyorum hepsi de gratisten normal fiyatlı ürünler.
lekeli ve akne eğilimli olduğu için mutlaka güneş kremi de sürüyorum ducray yağsız güneş kremi.
dermatologla görüştüğümde göz çevresi için la roche posay önermişti ama bence çok pahalı çok derin çizgilerim yok zaten bana göre yeterli şimdilik.
0
Yüzüme yiyemeyeceğim hiçbir şey sürmemek. Ne nemlendirici ne krem hiçbir şey. Makyaj da hiç yapmam.
Sadece bol su, düzenli beslenme ve 8 saatlik uyku. Kimyasalların yüzüme iyi geleceğini düşünmüyorum.
Sadece bol su, düzenli beslenme ve 8 saatlik uyku. Kimyasalların yüzüme iyi geleceğini düşünmüyorum.
0
benim bir rutinim yok, ortaya karışık bir şeyler kullanıyorum, onları da düzenli kullanmıyorum. yaşlandırma geciktirici olaylarına hiç girmedim ki 35i geçtim yani, galiba kullanmayacağım pek bir şey hayatımda da, kozmetik mevzusuna biraz uzak sayılabilecek bir insanım.
yüz için düzensiz olarak kullandıklarım ve kullanım şekillerim de şöyle: bir iki bioderma nemlendiricim var cilt tipime uygun, düzenli kullanmıyorum ama arada sürüyorum kuru hissedersem. yves rocher krem var bi tane kızarıklık giderici, o da şampuan alırken promosyon verdiler yani :) şimdi makyaj altına onu sürüyorum. makyaj dediğim de pudra ve allık sadece :D bioderma ya da yves rocher yüz temizleme jelleri kullanıyorum makyaj çıkartacaksam, ya da işte kirden arındırma için ama düzenli değil. bioderma yüz temizleme suyu var bi tane, jelle yüzümü yıkamakla uğraşamayacak kadar üşenmişsem makyajı onunla çıkarıyorum, zaten kuş kadar makyaj olduğu için çıkıyor kolay. göz makyajı yapmışsam onu çıkarmak için de bir tane göz makyajı temizleme suyum var, onu da gratisten almıştım, onların bir markasıydı, isana gibi bir şey olabilir. bu kadar yani, temel temizleme ve nemlendirme ürünleri diye özetleyebilirim.
yüz için düzensiz olarak kullandıklarım ve kullanım şekillerim de şöyle: bir iki bioderma nemlendiricim var cilt tipime uygun, düzenli kullanmıyorum ama arada sürüyorum kuru hissedersem. yves rocher krem var bi tane kızarıklık giderici, o da şampuan alırken promosyon verdiler yani :) şimdi makyaj altına onu sürüyorum. makyaj dediğim de pudra ve allık sadece :D bioderma ya da yves rocher yüz temizleme jelleri kullanıyorum makyaj çıkartacaksam, ya da işte kirden arındırma için ama düzenli değil. bioderma yüz temizleme suyu var bi tane, jelle yüzümü yıkamakla uğraşamayacak kadar üşenmişsem makyajı onunla çıkarıyorum, zaten kuş kadar makyaj olduğu için çıkıyor kolay. göz makyajı yapmışsam onu çıkarmak için de bir tane göz makyajı temizleme suyum var, onu da gratisten almıştım, onların bir markasıydı, isana gibi bir şey olabilir. bu kadar yani, temel temizleme ve nemlendirme ürünleri diye özetleyebilirim.
0
cildim kuru, burun bölgem kızarmaya çok meyilli ve hassas.
sabahları: tonik + göz kremi + nemlendirici/yağ
akşamları: tonik + göz kremi + serum + nemlendirici/yağ.
bunun dışında haftada 1-2 kere maske yapıyorum.
yüz temizleyicisi sadece duş yaparken kullanıyorum, sabah akşam değil.
bir de gözaltı için nemlendiricili ve kolajenli pedler var, haftada bir onu kullanıyorum.
soğutularak kullanılan jel göz maskesi, soğuk kaşık falan gibi şeyleri de düzensiz olarak aklıma geldikçe ya da ihtiyaç duydukça uyguluyorum.
sabahları: tonik + göz kremi + nemlendirici/yağ
akşamları: tonik + göz kremi + serum + nemlendirici/yağ.
bunun dışında haftada 1-2 kere maske yapıyorum.
yüz temizleyicisi sadece duş yaparken kullanıyorum, sabah akşam değil.
bir de gözaltı için nemlendiricili ve kolajenli pedler var, haftada bir onu kullanıyorum.
soğutularak kullanılan jel göz maskesi, soğuk kaşık falan gibi şeyleri de düzensiz olarak aklıma geldikçe ya da ihtiyaç duydukça uyguluyorum.
0
