Bireysel olarak değil de topluluk olarak hala bu inancı sürdüren toplumlar var mı? atıyorum Kazakistan'da yaşayan x'ler, Rusya'da yaşayan y'ler samanizme iniyor gibi.
Teşekkürler

www.sahibinden.com

Bana bu haliyle 300k fazla geldi. Bütün işçiliği (mutfak dolabından parkesine) kendimiz yapacağız sadece malzeme parası vereceğiz. Sizce daha düşük bi fiyat teklif verip alıp içini elden geçirip kiralamak mantıklı mı?

Merhabalar

Kurtlar vadisinde bir kaç defa adı geçmişti, hatta aslan bey bir seferinde polata böyle seslenmişti,

tr.wikipedia.org wikipedia sayfasını da okudum ama karar veremedim, bu adam hain mi, kahraman mı, yoksa bazılarına göre kahraman bazılarına göre hain mi, önce kahraman sonra hain mi?

Tam anlayamadım.

Arkadaşlar benzer bir soruyu yıllar önce sormuştum lakin durum, ahval ve şerait farklı. Yaşlandım, biraz içîme kapandım. Kızım da büyüdü ve artık 15 yaşında, 2 sene sonra üniversite sınavına girecek.

Son bir kaç yıl fazla seyehat etmem dolayısı ile az görüşebildik. Covid tuz biber ekti. Aksamlari eve gelince hal hatir sorup tv ye bakar bir hale geldik, belki onun yaşından dolayı paylaşımlarımız azaldı. Belki de ben eğlenceli bir baba değilim artık.Bilmiyorum ve böyle devam etsin istemiyorum

Ben kızımla daha iyi ve kaliteli vakit geçirmek istiyorum ama nasıl yapacağını bildiğimden emin değilim.

Bana fikri destekte bulunurmusunuz ? Cevaplarınızi takiben V3 sorumu soracağım.

Merhaba arkadaşlar,

İki sorum olacak; biraz uzun olacak gibi.

1- Tapu dairelerine alım satım haricinde bir tapu işinin süreci hakkında danışmak, prosedürü öğrenmek amacıyla girebilir miyim? (başka bir şehirden tarlanın olduğu il, ilçedeki tapu dairesine gideceğim için soruyorum. Normal zamanda olsa giriliyordur da şimdi pandemi var.
2- Müşterek tapulu bir tarla için ileride olması muhtemel bir sorun için şimdiden önlem almak amacımız.

Bir tarla var ve bu tarlanın ilk sahipleri (dedem ve onun erkek kardeşi.) dedem zamanında kardeşine diyor. Gel oğlum tarlanın istediğin yerini göster. O taraf senin. Tapuda da bunu ortak tapu yapıyor ve yıllarca herkes kendi tarafındaki ağaçları topluyor.

Yıllar sonra dedem vefat ediyor. tarla mirasçılarına yani çocukları ve babaanneme geçiyor. Yıllarca aynı durum devam ediyor. kullanımda bir sorun yaşanmıyor. Sonra babamın amcası vefat ediyor. aradan 1 yada 2 sene geçtikten sonra babamın amca çocuklarından bir tanesi arıza yapma sinyalleri veriyor.

Duyduğumuza göre borç içinde kalmış ve bu sebeple yok onların o tarlada o kadar ağacı yok. ben tarlayı satacağım, edeceğim gibilerinden sağda solda konuşuyormuş. Babam, babaannem ve halam uzakta farklı bir şehirdeler. Yani tarlaların olduğu şehirde ikamet eden (manisa-akhisar) sadece ölen büyük amca ve çocukları var.

Bizimkilerde şu tarlalardın müşterek tapu işini çözelim dediler.

Babam ve halam sağlık açısından bu işlere koşamayacak gibi. Babaannem zaten yaş ve sağlık açısından hiçbir şey yapamaz.

Olay bana kalıyor. O yüzden bu işi en doğru şekilde yapmam gerek ama konu hakkında hiç bilgim yok.

Biraz araştırdım ama doğru bilgiye ulaştığımdan emin olamıyorum.

Amacımız amca çocukları (büyük amca) ve halam+babam olacak şekilde bu işi bölmek.

Yani diğer büyük amca çocukları ile bağı komple koparmak. Kendi paylarına olan kısım ile ne yapıyorlarsa yapsınlar. İster ipotek etsinler, ister satsınlar.

Bu iş için adım adım izlenmesi gereken yol hakkında bilgisi olan var mı?

Gece eve hırsız girmesi ve geceleyin doğalgaz kaçağıyla zehirlenip ölme korkunuz olsa / varsa nasıl atlatırsınız / atlattınız?

Gabriel Garcia Marquez'in bir iki romanını okumaya çalışıp bırakmıştım, bir kez daha denemek istiyorum ama kolay okunabilecek bir eseri olsun bari. var mı önereceğiniz bir marquez kitabı?

arkadaşlar, bu sedat peker videolarını uzun uzun ızlemeye usenıyorum.
geçmişini de çok iyi bilmiyorum. hükümet ile ilgili ne anlatmaya çalıştıgını tam olarak anlayamıyorum. kısa kısa hakim olsam da olaylara, politikadan çok anlamayan birisine bilale anlatır gibi özetler misiniz =)

Hortumsuz ise yarar mi? Internetten aldim ama hortumsuzmus, simdi de hortum mu almaliyiz?

Tesekkurler

ocaktan beri haftada iki gun hocayla pilates yapiyorum (ki arada kardiyo da yapiyoruz hocayla). diyet namina bir sey yapiyorum diyemem yedigim en kallavi ogun kahvaltidir nutella filan yemiyorum, ekmek/simit peynir cay agirlikli yiyorum ama... abur cubur eser miktar, ama karindan ozellikle kilo aliyorum ya? 1-2 kilo almisimdir yani.

yas 29, kadinim.

ne yapmak lazim acaba?

Açık mı kapalı mı? Mesela bugün haftasonu değil ama resmi tatil. Borsa ve döviz piyasası kapalı mı oluyor yani?

Merhabalar, yüzümde egzama var. Arada bir atak yapardı, son iki senedir sürekli atakta ve inanılmaz rahatsız edici. Kortizonlu ilaç kullandığımda hemen geçiyor ama bıraktığımda hemen geri geliyor. 3 farklı doktora gittim, aynı ezberden şeyi söylüyorlar, ya kortizonlu ilaç ya da kortizonsuz istiyorsam elidel ki onun prospektüsünde de kanser olasılığından bahsettiği için kullanmak istemiyorum.
Eskiden coresatin vardı kortizonsuz inanılmaz iyi geliyordu ama onun da formülünü değiştirmişler artık hiçbir şey yapmıyor.
Onun dışında da bir sürü şey denedim/deniyorum, kudret narı, Hindistan cevizi yağı, sarı kantaron vs vs.
Kendi tecrübesinden rahatlatmış ya da yenmiş olan var mı?
Şimdiden teşekkürler.

arkadaşlar merhaba,
şehirden uzak, müstakil bahçeli evlerin olduğu bir sitede yaşıyorum. evimde 7 kedim var ve istediklerinde dışarıya çıkıp girmekte özgürler. dışarıdaki bütün sokak kedilerini de beslediğim için evin etrafı yarıca sokak kedileriyle dolu. iki seferdir balkonda ağzında öldürdüğü fareyi tutup bana getiren kediler görüyordum. başka yerden bulmuştur diye pek umursamadım.
bu sabah kalktığımda bahçede kocaman ölü bir lağım faresi gördüm. kediler öldürüp bahçenin kenarına atmışlar. bu ara bu kadar görmem tesadüf olamaz diye düşünüyorum. evin etrafında bir yerde yuvaları mı vardır sizce?

eve girerler mi bu kadar kedi olmasına rağmen? kedilerin ağzında getirdikleri yavru lağım faresiydi fakat bu sabah ölüsünü bulduğum neredeyse kedi boyutundaydı...

daha kaliteli bir camla degistirmek istiyorum.göz numaraları sistemde gözüktüğü için direk atasun'a mı gitmem gerekir yoksa göz doktoruna gitmeme gerek var mı ?

eşimin balık kokusundan aşırı derecede rahatsız olmasından ötürü geçtiğimiz aylarda balkonda balık pişirmek üzere bir piknik tüpü almaya karar vermiştim. o ara önüme devamlı "aracın bagajındaki tüp patladı", "mutfakta tüp patladı, 2 yaralı" gibi haberler çıkmaya başlayınca vazgeçmiştim.

bu ara yine tüp fikri aklıma düşmeye başladı. birkaç web sitesine baktım, bazı noktalara dikkat edildiğinde gayet risksiz bir şey aslında. yine de duyuru sakinlerinden de bir görüş alayım dedim, hem abartıyor muyum diye hem de nelere dikkat etmek gerektiği konusunda.

teşekkürler.

Merhaba Arkadaşlar,

Taşındığım evde kiler olarak planlanmış küçük bir oda var. Burayı etkin bir şekilde kullanmak için dolap raf ya da dolap tarzı bir şey yaptırmak istiyorum ama nasıl daha kullanışlı olur bilemedim. Tasarım konusunda tavsiyede bulunabilir misiniz?

Marangoza yaptırmak dışında aklımda şuna benzer metal raf alma fikri var.

www.bauhaus.com.tr

Diğer bir seçenek olarak da İkea'dan 201 cm yüksekliğindeki pax dolaplardan alıp içine raf dizmeyi düşünüyorum. Pax dolaplar kiler dolabı olarak kullanılabilir mi sizce? Yani içine raflara bakliyat gibi ağır basacak kuru gıda koyduğumda taşıyabilir mi? Zamanla esner mi? Teşekkürler.

temizlik sağlar mı?

Merhabalar, 8-9 ay önce alt azı dişlerimden birini çektirdim. Şimdi orada kocaaman bir boşluk var. Hayat kalitesi anlamında şu an için bir eksikliğini hissetmiyorum. Konum olarak da arkalarda kaldığı için görüntü anlamında bir sorun teşkil etmiyor.

Merak ettiğim bir gün implant yaptırmak istediğimde geç kaldın artık buraya implant olmaz bu saaatten sonra denilecek bir noktaya varma ihtimali var mıdır?

Yani 30'lu yaşlardaki birisinin implant yaptırabilmesi için diş çekildikten sonra geçebilecek maksimum süre gibi bir durum söz konusu mudur?

Merhabalar
Bu sabah babamın kartından h&m'den arkadaşın biri yazlık kıyafetlerini tamamlamış 2098tl lik alışveriş yapmış. Babam hemen bankaya gidip bu işlem bana ait değil dedi ordan belge vermişler savcılığa gidip vermiş ve kartı kapattırdık. Bu parayı geri alabilir miyiz süreç nasıl olur? Ya da bu borcu ödemek zorunda mıyız? Bilen, yaşayan birileri yazarsa sevinirim.

Digital Crown a basınca sanki 3310 telefonu tuşluyorum gibi ses çıkıyor arkadaşımınki ise gayet tok ve sessiz. Aynı saate sahibiz yaklaşık aynı zamanda aldık saatler 1 aylık bile değil. Bu durum beni rahatsız ediyor açıkçası çat çat ses geliyor tuştan. Bi gidip göstersem mi sizdeki saatlerin durumu ne? Apple storedan aldım bu arada.

kemikleri saatlerce kaynatip yapilan ilik kemik sulari var piyasada. butik dukkanlarin organik urunlerinden bahsediyorum. bunlardan guvenip kullandiklariniz var mi? kullaniyorsaniz ne olcude koyuyorsunuz yemeklere?

Babama tek seçenek biontech çıkmış. İl merkezine gidip yaptırması gerekiyor. Etrafında tecrübesi olanlar yaptıranlar herhangi bir yan etkiyle karşılaştı mı? Yol uzun diye dönüş yolunda olumsuz bir şey olur mu diye korktum çünkü araba sürecek.

Penceremi açsam da odam yeteri kadar hava almıyor.
Kapattığım gibi havasız oluyor.

Hava temizleme makineleri bu sorunu çözer mi?
Pencereyi açmak dışında yapabileceğim bir şey var mı?

Çekirdekten avokado filizi yetiştirdik, 20 cm kadar var şu an. Kırmızı topraklı küçücük bir saksıdaydı, bugün marketten bitki toprağı/torf aldım, saksıyı da biraz daha büyülttüm. ne yapmalı şimdi? ne sıklıkla sulamalı, güneşi mi sever yoksa gölgeyi mi?

Merhaba. Mutlu bayramlarımız olsun.

Aşağıdaki duyuruda çaycıdan bahsedilmiş de ne bu. Ben de alıcam çay makinesi ama neye göre alınır farkları ne anlamadım.

Alttaki suyu üste kendi alabilen bir şey mi? O yüzden mi çok öneriliyor. Hangisini önerirsiniz 400-500 max bandında var mıdır.

Reklamda almıyorlar. Bana aylık 100 tl deseler bile veririm. Bir nedeni olmalı?

Turşu ve zeytin kurmak için kaya tuzuna ihtiyacım var.
Marketlerde çeşitli kaya tuzları var. Mesela Efsina vb. markalar. Fakat bunlar işlem görmüş ve sofrada öğütmek içinler.
Ben işlem görmemiş ama temizliğine güvenebileceğim, markalı, pakette olanlardan arıyorum.
Bir şarküteride rastladım, elde paketlenmişti. Birisinin içinde kıl vardı mesela, bu gibi nedenlerden almak istemiyorum.

İst. Anadolu yakasında tasvir ettiğim kaya tuzunu alabileceğim market, dükkân var mı bildiğiniz? Turşucular kaya tuzunu nerden temin ediy
orlar?

(Bulamazsam internetten de alınabilir. Önerebileceğiniz marka var mı?)

Merhaba arkadaşlar,

Ağır bir iş aldığımdan dolayı uzun saatler hareketsiz kaldım. 3-4 gün önce her iki ayak bileğimde de kızarma, ağrı ve şişlik oluştu. Resimde görebilirsiniz.

imgyukle.com

Ayağım biraz itici olabilir, kusura bakmayın :) İlk çıktığında çorap sıkmasına yordum. Sonra kızarıklık ve şişlik arttı. Bunun üzerine Google Amca'ya "Neyim var benim? Ayak bileklerim neden ağrıyor, söyle bakayım?" dedim ve o da "Uzun saatler boyunca hareketsiz kalmış olabilir misin?" dedi ve bende jeton düştü. Okuduğum şeyler oldukça ürkütücü ve bu yüzden epey korkmuş durumdayım.

Sağ ayak bileğimdeki sıkıntı pek sürmedi ve geçti ama sol ayak bileğimdeki sıkıntı devam ediyor. Dün bayağı ağrıdı geç saatlere doğru, biraz buz koydum ve dayanamayıp yattım. Sabah kalktığımda bayağı hafiflemişti ama sıkıntı hala var. Virüs olduğu için doktora gitmek içimden gelmiyor. Evde yeğenlerim var, birisi 3 yaşında. Annem ve babam 65 yaşındalar ve ikisinin de kronik rahatsızlıkları var, keza benim de öyle. Bir yanda virüs illeti diğer tarafta "Hık!" diye götürebilen bir sinsirella. Diğer yandan iş beni epey zorladığı için ailem "Canına kastın mı var? Harap oldun." diye kızıyorlar, bu bileklerimin şiştiğini söylersem temelli sigortaları atar ve tartışırız. Zaten hayatımın düzensizliğinden dem vurup duruyorlar. Ama diğer yandan tırsıyorum.

İş bittiği için şu an hareketsizlik yok. Aklımda ne yapacağıma dair bir fikir yok. Sizce kendiliğinden geçme durumu var mı yoksa bir kez elini atarsa tedavi edilene kadar bırakmaz mı? Tabi erken tedavi de önemli. Ama şu kıyametin ortasında hastaneye gitmeyi de hiç gözüm yemiyor, bir de tüm zamanların zirvesindeyiz vaka sayısı bakımından. İki arada bir derede kaldım? Hiç hareketsizlik yüzünden böyle bir sıkıntı yaşadınız mı ve yaşadıysanız kendiliğinden geçti mi sıkıntı yoksa direk doktora mı gittiniz ve de tanık olduğunuz durumlar oldu mu? Sizce ne yapmalıyım? Görüşlerinizi belirtirseniz sevinirim, teşekkür ederim.

Gösteren bir uygulama var mi? Ornegin son 3 gunde, son 1 haftada son 1 ayda veyahut son 8 saatteki yuzdelik fiyat değişimlerini. Hangi platforma baktiysam sadece son 24 saatlik veriyi gosteriyor, bu yeterli degil.

Merhaba,

Şu adamın kullandığı alet nedir?

www.instagram.com

Link verebilir misiniz mümkünse?

Bana da buna benzer bir şey lazım. Bir tahtanın, bir kenarından kare parça çıkarmam lazım. Normal testere alsam içerde kalan kenarı kesemicem herhalde normal testereyle. Bu alet işe yarar dimi?

Teşekkürler

Merhaba, diyelim ki bir kağıt aldık ve bunun yıllara oranla temettü verimi %3.5 yani kabaca 100 bin tl ye 3500 tl düzenli temettü alıyoruz. Peki diyelim ki şitket %500 oranında bedelsiz sermaye artırımı yaptı, 20 olan kağıdın değeri 4 e düştü ve bizim payımıza düşen lot sayısı da ona paralel %500 arttı. Bu durumda aynı temettü verimi kalmaya devam eder mi? Yani 3500 olan temettü gelirimiz buna paralel 5 kat artar mı?

Teşekkürler.

2020 Mart ayından sonra Borsa İstanbul a yeni gelen çok sayıda kullanıcı olmuştu. Son aylarda borsada kayıplar yasaninca o kişiler çıktı mı? Bir sene önce gelen küçük yatırımcılar arasında ne kadari aktif olarak devam ediyor alım satım yapmaya?

HGS ile ilgili iki sorum olacak,
1) PTT'den alınan HGS'ye para yüklemesi sadece PTT vasıtasıyla mı oluyor? Banka uygulamasından olmuyor mu?
2) Bankada alınan HGS'ler otomatik olarak bir alt limit belirliyor. Dolayısıyla mesela kartta minimum 50 lira kalıyor. HGS'yi iptal ettireceğim zaman bu 50 lira ne olacak?

Cevaplar için teşekkürler.

İzmir'de bir ev alma niyetimiz var. Emlakçı aracılığı ile bir ev gördük.

Ama biraz karışık bir durum, bu işlerden hiç anlamadığım için internette araştırdıkça kafam çok karıştı. Yardımcı olabileceklere şimdiden çok teşekkür ederim.

İstediğimiz muhitte ve özelliklerde şu an için tek ev. Satılık evin çok az olduğu, fiyatların hızlı arttığı bir yer. Onun için de ciddi alıcıyız, kaçırmak istemiyoruz.

Ev sahibi İngiltere'deymiş. satış için gelmeyecekmiş. İstanbul'da ablası varmış, ablasına vekalet vermiş.

Emlakçı kadın da ev göstermeye Balıkesir'den geldi, ev sahibinin yakın arkadaşıymış, onun için yardım ediyormuş, normalde artık emlakçılık yapmıyormuş.

Bizim şimdi bu süreçte kontrol etmemiz gereken evraklar nelerdir? (ablanın vekalet örneği, abla ile emlakçı arasındaki sözleşme, tapu kaydı vb. gibi)

Bir de kaporayı kime vereceğiz? Ev sahibine mi, ablaya mı, emlakçı kadına mı?

Radyatörün suyu eksilmiş, dün biraz su eklendi, bildiğin çeşme suyu. antifriz eklemeli mi? yoksa tamamen boşaltıp yeni su-antifriz mi koymalı?

araba dört yaşında. fabrikasyon antifrizle duruyor şu an

Arkadaşım 10 yıl önce bir panik atak yaşadı. Bu esnada başlayan kulak çınlaması (2 kulak) halen devam ediyor. Solun şiddeti sağa göre daha fazlaymış.

Kitap okuyamıyor, sessiz ortamda duramıyor.

Panik atakla ilgili doktorlara da gitti. Ama düzenli bir tedavi almadı. Şu anki çınlamanın sebebi ne olabilir? Elbet yaşayanlar vardır.

Psikolojik olduğunu tahmin ediyorum.

Teşekkürler

Çok da süper bir şey değil gibime geliyor süper zeka da yapmıyor insanı.2 binin üzerinde kitap-web roman-manga-manhua-american comcics'ler okudum ama ne bileyim.(genellikle ingilizce okuyorum türkçe istediğim içeriklerin paralı ve az sayıda olmasından dolayı)

beynimizin bir yerinde kalıyorlar mıdır?

Belki nitelikli içerik çok okusan desen onlar da sayının artması ile unutulacak.

Sorun insan beyninin sınırlılığı mı ya da ne bileyim süper zeki değilim de ondan mıdır.

Çok kitap okumak hakkında ne düşünüyorsunuz?

Clickbait başlık için kusura bakmayın.

Dostlar bi ara ortasını, şurasını alayım derken...
Kaşımın içine ettim, düzeltmiyorumda.

Ben şimdi nereye gitsem?
Erkek kaşı gibi olsun yinede, böyle kadınsı değil.
Hani arada Instagram’da filan görüyorum, pergel, altın oran falan birşeyler yapıp kadınların kaşlarını ayarlıyorlar.
Şimdi ben utanırım, kadın kuaförüne gidemem.

Erkekler için böyle bir müessese var mı?

çok da abartıya kaçmadan, yabancılara gösterilebilecek (hatta suratlarda bir tebessüm bıraktırabilecek), aklınıza neler geliyor? yağlı güreşi ve bazı yörelerde düğün öncesi damada yapılan unlu, yumurtalı işkenceleri düşündüm ben.

Merhaba. Ben yalnız yaşayan, klasik iş çıkışı ya da eve gelince paket söyleyen biriyim. Hareket ettiğim bi işim olmasına rağmen, genel olarak zayıf ama göbek iri vücut yapım nedeniyle diyetisyene gittim. Karbonhidratı azaltacağım. Liste verdi ama fantastik bi liste. Yakınımda o ürünleri bulacağım market bile yok.

Siz tavsiye verseniz? Hiç mutfak tecrübem yok desem yeridir. Ne yapabilirim?

Aylık 6200 TL olan bir evin kirasi peşin ödeme teklifi geldiğinde sizce ne kadar indirim yapılmalı?

Tirtikli bir yapiya donüsmus. Kazimaya calistim banamisin demedi. Sanki yapisi bozulmus ama bjnu nasil temizleriz . Eski cillop haline gelmez herhalde. Makine 15 yaşinda (oha olmus mu o kadar)

Selam,

Gayrimenkul üzerine faaliyet gösteren firmamızın websitesinde ufak bir blog bölümümüz var. burada aklımıza gelen konularla alakalı yazılar yazıyoruz.

Şimdi yeni konular bulmak istiyorum ancak bu konuların sadece bu işin profesyonellerine değil herkese hitap edecek konular olmasını istiyorum.

sizin aklınıza gelen konular varsa yazarsanız sevinirim.

3 tane şişemi şöyle fotograftaki gibi yatay şekilde kestirmek istiyorum ama yok arkadaş yapan yer bulamadım. Cam kesicisi lazımmış, evde olmuyor.
Şişli, Beyoğlu, Eminönü öncelikli olarak yaptırabileceğim yer fikri olan var mıdır?
Birkaç camcı aradım yapamam dedi, ugrasmak istememis de oalbilirler :)
Hazır satın alayım dedim onu da goremedim.

resimyukle.io

“Ayda 100-150 lira da olsa hisse alın ya da coin alın, 8-10 sene beklerseniz çok karlı çıkarsınız” falan diyorlar, iki sorum olacak:

1- Hisse senedi almak için açılan yatırım hesabından zaten aylık bir komisyon-kesinti olmuyor mu? bir de hisseler sık sık dibe vurmuyor mu? yani uzun vadede karlı olunma olasılığı ne kadar yüksek?

2- Coin moin işleri bildiğim kadarıyla bankalar üzerinden yürümüyor. Dolayısıyla muhataplarımız ne kadar güvenilir?

Annemin kocaman bir sandığı var, görece yeni de sayılır (3-4 yıllık) ama geçen seneden beri içinden sesler geliyor.

Babam tahta kurusu ilacı almış, ses gelen yerlere, menteşelerin vs. boşluklarına sıkmış ve balkona havalandırmaya koydular ama hala sesler geliyor.

Farklı ilaç mı deneyelim, başka yöntemler var mı?

Nasıl kurtulacağız bu arkadaşlardan?

eve bitki almayı düşünüyorum. internette de sürekli karşıma uygun fiyatlı saksılı bitki reklamları çıkıyor. ama bitkinin sorunsuz kargolanabileceğinden emin olmadığımdan almadım hiç.

daha önce bitki satın alan var mı internetten? sağlıklı bir şekilde ulaştırabiliyorlar mı?

alkol almamak haricinde

nelere dikkat ettiniz/ediyorsunuz?

aldığınız ilaç/takviye var mı?
karaciğer enzimleriniz ne kadar yükselmişti?
sağ üst batın ağrısı yaşadınız mı?

Yaklaşık 3 aydır diyet ve spora gitmekteyiz. Haftanın üç günü pt olacak şekilde bir kardiyo bir kas olarak çalışmaktayız.

Diyette ise instagramdaki "nasıl fit kalınır" sayfaları gibi müthiş bir diyet uygulamasak da makarna, tatlı, abur cubur vb büyük kalorileri hayatımızdan çıkarttık. Kalori takibi yaparak besinlerimizi alıyoruz.

Başlangıçtan bugüne yaklaşık 3 kilo verdik ve göbek bölgesinden 8 cm inceldik. 2. ölçümde ise neredeyse hiç incelme yoktu.(ölçümler birer ay arayla yapıldı)

Genel olarak gidişat güzel fakat bu göbek bölgesinden özellikle memnun değiliz.

Bölgesel zayıflama yalan eyvallah da, haftada bir cheat day de mi yapmayalım? Ölümüne mekik mi kasalım? Ulan bu göbek ne zaman incelecek?

IMDB'de bu keywordler ile arama tarama yaptım ama bulamadım, gerçek bir hikayeden alıntıydı, isviçrede(%100 emin olmamakla birlikte) geçmekte, bir dağcı var bu dağa tırmanmaya çalışıyor ama dağın bir kısmına trenle çıkılıyor dağın içinden geçiyor bu tren film ile ilgili en net sahne dağın içinde inip bir kapı açıp dağcılara bakıyorlardı..
dark bir havası vardı filmin