karsiyakaliyiz
herkese selamlar sevgiler2 aydır spor salonuna gidiyorum, yememe dikkat ve vücudum biraz toparlamasına rağmen malesef kilo veremiyorum.hiit'e başlamak istiyorum ama bu nane için programı nasıl yapmalıyız? kaç dk koşu kaç dk dinlenme olmalı gibi cevaplarınıza ihtiyacım var
herkese selamlar sevgiler
2 aydır spor salonuna gidiyorum, yememe dikkat ve vücudum biraz toparlamasına rağmen malesef kilo veremiyorum.
hiit'e başlamak istiyorum ama bu nane için programı nasıl yapmalıyız? kaç dk koşu kaç dk dinlenme olmalı gibi cevaplarınıza ihtiyacım var
2 aydır spor salonuna gidiyorum, yememe dikkat ve vücudum biraz toparlamasına rağmen malesef kilo veremiyorum.
hiit'e başlamak istiyorum ama bu nane için programı nasıl yapmalıyız? kaç dk koşu kaç dk dinlenme olmalı gibi cevaplarınıza ihtiyacım var
0
parka gidiyorsun abi açık havada kulağına takıyorsun sana koştuğunu yürüdüğünü unutturacak bir podcast. koşabildiğin kadar koşuyorsun. sonra dinlenene kadar yürüyorsun. koş yürü koş yürü. iraden yettiği kadar debelen ama 1 saati geçirme. illa ki YAĞ ERİTEN MÜKEMMEL ORANLAR vardır 3dk koş 72 saniye dinlen gibi ama koşmak zıplamak zaten zor bi de saate mi bakalım. sonra sonra bakarsın. kesintisiz 500 1000 metre koşabilir hale gelsen zayıflarsın zaten. ben mesela parkın ağaç güneş durumuna göre hava soğuksa güneşlerde yürüyorum gölgelerde koşuyorum sıcaksa tam tersi. ya da yukarı yokuş varsa orda yürüyorum kalanında koşuyorum vs. fikrimi beğenmeyenlere saygılar. benim sporum kolaylık sporu.
0
Koşarak hiit yaparak ya da başka bi şey yaparak kilo veremezsin, kilo kaybı=kalori açığı.
Daha önce aynı sorulara cevap verdiğim için kopyala yapıştır yapacam nedenlerini:
"Kardiyo yaparken harcasan harcasan 200-250 kalori harcarsın bu kalorinin de kaynağı %80 karbonhidratlar olur çünkü vücut hareket halindeyken enerjinin büyük bir kısmını karbonhidratlardan karşılar. Yağ kaybının tek yolu kalori açığı vererek vücudun o açığı kapatmak için depo yağları harcamasıdır çünkü vücut dinlenik haldeyken enerjinin büyük bir kısmını yağdan karşılar çünkü yağ oksidasyonunu için oksijene ihtiyaç vardır, kardiyo gibi yüksek yoğunluklu egzersizlerde ise oksijene ihtiyaç yoktur çünkü karbonhidratlar oksijen olmadan da atp'ye/enerjiye dönüştürülebilir. Kardiyo ile neden yağ yakılamayacağının cevabı bu. O nedenle sen diyet yapacaksın, kalori açığına etkisi olsun diye de haftada bikaç kardiyo güzel olur ama ben kas korunumu için çok fazla kardiyoyu önermiyorum bikaç direnç lastiğiyle kas uyarımı yapmak daha etkili olur.
Daha önce aynı sorulara cevap verdiğim için kopyala yapıştır yapacam nedenlerini:
"Kardiyo yaparken harcasan harcasan 200-250 kalori harcarsın bu kalorinin de kaynağı %80 karbonhidratlar olur çünkü vücut hareket halindeyken enerjinin büyük bir kısmını karbonhidratlardan karşılar. Yağ kaybının tek yolu kalori açığı vererek vücudun o açığı kapatmak için depo yağları harcamasıdır çünkü vücut dinlenik haldeyken enerjinin büyük bir kısmını yağdan karşılar çünkü yağ oksidasyonunu için oksijene ihtiyaç vardır, kardiyo gibi yüksek yoğunluklu egzersizlerde ise oksijene ihtiyaç yoktur çünkü karbonhidratlar oksijen olmadan da atp'ye/enerjiye dönüştürülebilir. Kardiyo ile neden yağ yakılamayacağının cevabı bu. O nedenle sen diyet yapacaksın, kalori açığına etkisi olsun diye de haftada bikaç kardiyo güzel olur ama ben kas korunumu için çok fazla kardiyoyu önermiyorum bikaç direnç lastiğiyle kas uyarımı yapmak daha etkili olur.
0
kilo kaybı=kalori açığı diyetisyen bilgisidir. yani elinizdeki tek şey diyet listesiyse evet kilo kaybı=kalori açığı. ama hormonlar var bir sürü. aynı adamın koşmuş hali ile koşmamış halini kıyaslarsak dinlenik halde harcadıkları enerji aynı olabilir mi? metabolizma hızları aynı olabilir mi? salgıladıkları stress hormonları "cinsiyel" hormonları aynı olur mu?
0
Aynı olmaz tabii, uzun süreli ya da yüksek yoğunluklu kardiyoların testosteron seviyesini düşürdüğü ispatlanmış bir bilgi :)
0
sıfır profesyonel bilgi olarak kendi tecrübemi yazabilirim. sağlıklı ya da yanlış yaptığım şeyler olabilir ama ben açık havada bu şekilde koşarak 5-6 ay içinde 15 kilo verdim ve uzun yıllar da geri almadım.
sitede spor salonu olduğu halde parkuru tercih ettim. parkurda olan metre işaretlerine göre spor geçmişi olmayan biri de olarak 150 metre koşu 150 metre yürüyüş ile hafif olarak başladım. bir süre sonra 200 e 200 gibi arttırarak devam ettim kendi kondüsyon durumuma göre. haftanın her günü yaklaşık 1 saat bunu yaptım. çok yorgunken daha kısa süreler, iyi iken daha uzun süreler şeklinde.
bunu yaparken de sağlıklı beslenmeye geçtim, paketli gıdalardan unlu mamüllerden uzak durup her akşam protein ve salata tükettim. spor yapmayan biri olduğum için ilk günlerde yoğun kramplar yaşadım. bunun için de muz ve meyve tüketmeye başladım. her koşu öncesinde ısınma esneme sonrasında soğuma hareketlerimi de ihmal etmedim. sonrasında spor salonunda çalışmaya başladığımda yağ oranım oldukça düşmüş durumdaydı. gerçek sporcular profesyoneller daha iyi bilir tabi ama ben çok faydasını gördüm.
sitede spor salonu olduğu halde parkuru tercih ettim. parkurda olan metre işaretlerine göre spor geçmişi olmayan biri de olarak 150 metre koşu 150 metre yürüyüş ile hafif olarak başladım. bir süre sonra 200 e 200 gibi arttırarak devam ettim kendi kondüsyon durumuma göre. haftanın her günü yaklaşık 1 saat bunu yaptım. çok yorgunken daha kısa süreler, iyi iken daha uzun süreler şeklinde.
bunu yaparken de sağlıklı beslenmeye geçtim, paketli gıdalardan unlu mamüllerden uzak durup her akşam protein ve salata tükettim. spor yapmayan biri olduğum için ilk günlerde yoğun kramplar yaşadım. bunun için de muz ve meyve tüketmeye başladım. her koşu öncesinde ısınma esneme sonrasında soğuma hareketlerimi de ihmal etmedim. sonrasında spor salonunda çalışmaya başladığımda yağ oranım oldukça düşmüş durumdaydı. gerçek sporcular profesyoneller daha iyi bilir tabi ama ben çok faydasını gördüm.
0
Dostum, spor ve diyeti birlikte yaptığım halde kilo veremiyorum düşüncesi tam bir yanılgı.
Elimizde şöyle bir fotoğraf var.
gucvefitness.com
Eğer sağlam spor yapıyorsan yağ kaybedip kas kazanıyorsundur. Kas yağdan daha ağır olduğu için kilo kaybetmeden şekilleniyorsundur.
Yani sağlam spor yapıyorsan artık kilona değil vücut yağ oranına odaklanman lazım.
Hiit konusuna gelince, kaç dakika ne yaptığın önemli değil, maksimum nabzınla ilgili.
220 den yaşını çıkar. Bunun %80 ini al.
30-60 dakika arası nabzını bu %80 e çıkar.
30 saniye dinlen ve bunu iki defa yap.
Öncesinde ısınmayı. Sonrasında soğumayı ihmal etme.
Kalbinin çok sağlam olduğundan emin olmadan sakın yapma.
Kadın kişisiysen diye de şu fotoğraf var.
scontent.fadb3-1.fna.fbcdn.net
Elimizde şöyle bir fotoğraf var.
gucvefitness.com
Eğer sağlam spor yapıyorsan yağ kaybedip kas kazanıyorsundur. Kas yağdan daha ağır olduğu için kilo kaybetmeden şekilleniyorsundur.
Yani sağlam spor yapıyorsan artık kilona değil vücut yağ oranına odaklanman lazım.
Hiit konusuna gelince, kaç dakika ne yaptığın önemli değil, maksimum nabzınla ilgili.
220 den yaşını çıkar. Bunun %80 ini al.
30-60 dakika arası nabzını bu %80 e çıkar.
30 saniye dinlen ve bunu iki defa yap.
Öncesinde ısınmayı. Sonrasında soğumayı ihmal etme.
Kalbinin çok sağlam olduğundan emin olmadan sakın yapma.
Kadın kişisiysen diye de şu fotoğraf var.
scontent.fadb3-1.fna.fbcdn.net
0
alibaba06
merhaba arkadaşlar;Bundan önceki aracım otomatik vitesti. şimdi tekrar araç bakıyorum ancak manuel ve otomatik vites farkının çok olmasından dolayı manuel araç almayı düşünüyorum.otomatik vites araçtan manuel vites araca geçen varsa kolay adapte olunabiliyor mu?
merhaba arkadaşlar;
Bundan önceki aracım otomatik vitesti. şimdi tekrar araç bakıyorum ancak manuel ve otomatik vites farkının çok olmasından dolayı manuel araç almayı düşünüyorum.
otomatik vites araçtan manuel vites araca geçen varsa kolay adapte olunabiliyor mu?
Bundan önceki aracım otomatik vitesti. şimdi tekrar araç bakıyorum ancak manuel ve otomatik vites farkının çok olmasından dolayı manuel araç almayı düşünüyorum.
otomatik vites araçtan manuel vites araca geçen varsa kolay adapte olunabiliyor mu?
0
Daha önce manuel aracın olduysa muhtemelen kolay adapte olursun ama ben bi tek ehliyet alırken manuel kullandım sonra hep otomatik kullandım, geçen ay 1 hafta manuel kullanmak zorunda kaldım hep tedirgin oldum hiç adapte olamadım, manuel araç zulüm yeminle.
0
manuel araç alırsan ilerde zor satarsın cok zarar edersin. benden söylemesi.
0
Kısa sürede adapte olunur, sorun olmaz.
Ama manuel araba kullanmak özellikle şehir içinde çok can sıkıcı, gereksiz yorucu bir şey. Bütçeyi zorlayıp otomatik alabiliyorsanız zorlamanızı öneririm.
Ama manuel araba kullanmak özellikle şehir içinde çok can sıkıcı, gereksiz yorucu bir şey. Bütçeyi zorlayıp otomatik alabiliyorsanız zorlamanızı öneririm.
0
gayet kolay adapte olursun. eğer istanbul gibi bir yerde yaşamıyorsan çok sıkıntı da yaşamazsın trafik konusunda.
0
Yoğun trafikte kullanacaksan zulüm olur, yoksa trafiksiz sürüşte pek de bir farkı yok.
0
Bence zulüm olmaz ya, biz rahata fazla alıştık. Yaklaşık 2 senedir otomatik kullanıyorum ama yarın manuele geçebilirim fiyat avantajından dolayı.
Satarken de sorun olacağını düşünmüyorum zira büyük fiyat farkı insanlar için ikna edici oluyor zaten.
Satarken de sorun olacağını düşünmüyorum zira büyük fiyat farkı insanlar için ikna edici oluyor zaten.
0
ilk aracım otomatikti, onu satmıştım, 2 yıl sonra manuel aldım 1.5 aydır kullanıyorum daha yeni alıştım sayılır. benim beceriksizliğim de olabilir ama eziyet hele antep trafiğinde.
0
vizivozo
Hala gizliden devam ediyor mu, yoksa çoğunlukla bitti mi?
Hala gizliden devam ediyor mu, yoksa çoğunlukla bitti mi?
0
Devam ediyor hicbir zaman bitecegini sanmiyorum. Amerika'nin dezavantaji yuzolcum olarak cok buyuk olmasi bunun sonucunda zenci zenci bolgesinde, beyaz kendi bolgesinde yasiyor. Bu yuzden Ingiltere'yi fransa'yi 100 yil geriden takip edecek irkciligi yenme konusunda. Avrupa'ya kiyasla sosyal devlet de olmayinca (!) yoksulluk sarmalindan cikamiyor zenciler, isi zor Amerika'nin.
0
benim gozlemim kalmadi. ama bunu bir zenciye sormak lazim.
yeni nesilde hic kimsenin umrunda degil bu konular. hatta bircok noktada artik pozitif ayrimcilik da var. mesela sirf siyahi oldugun icin diversity recruitment ile guzel sirketlere bir beyaza gore daha kolay giriyorlar.
sehirlerin asiri segrege olmasi, zencilerin dusuk sosyoekonomik seviyede olmasi fakirlik ile ilgili mevzular. onlar cok derin mevzular. ama direkt bir irkcilik falan yok artik. oldugu an carmiha geriyorlar.
yeni nesilde hic kimsenin umrunda degil bu konular. hatta bircok noktada artik pozitif ayrimcilik da var. mesela sirf siyahi oldugun icin diversity recruitment ile guzel sirketlere bir beyaza gore daha kolay giriyorlar.
sehirlerin asiri segrege olmasi, zencilerin dusuk sosyoekonomik seviyede olmasi fakirlik ile ilgili mevzular. onlar cok derin mevzular. ama direkt bir irkcilik falan yok artik. oldugu an carmiha geriyorlar.
0
Bu kadar belirgin bir ayrım varken bitmesi zor gibime geliyor. Bir siyahi suç işlediğinde, bir beyazın aklına ilk gelen ifade, "pis zenci" oluyordur muhtemelen.
0
sırf zenci olduğu için kamu ihalesi, ucuz kredi, en iyi okullarda kontenjan, büyük şirketlerde kontenjan, kamu personeli alımında kontenjan hakları var.
zencilere en ufak kötü söz söylerseniz ırkçı olduğunuz için işten atılıyorsunuz. kiracıysanız evinizden çıkarıyorlar. web siteniz varsa kapatıyorlar. dükkanınız kapatılıyor belediye mühürlüyor ya da zenciler gelip yakıyor ve polis ellemiyor ırkçı olduğunuz için.
zenciler akpliler gibi, sürekli mağdurlar ama ülkenin kaymağını sonuna kadar yiyorlar. nüfusun %13'ü olup cinayet suçlarının %56'sını işliyorlar. yani zenciler olmasa ülkenin cinayet oranı yarıdan aza düşecek. özellikle büyük şehirlerde yani zenci nüfusun yoğun olduğu yerlerde neredeyse hiç cinayet kalmayacak demek bu. yani zenciler sopayı almış sana vuruyor, ırkçılık var bana sopa vuruyorlar diye de bağırıyor bir yandan.
zencilere en ufak kötü söz söylerseniz ırkçı olduğunuz için işten atılıyorsunuz. kiracıysanız evinizden çıkarıyorlar. web siteniz varsa kapatıyorlar. dükkanınız kapatılıyor belediye mühürlüyor ya da zenciler gelip yakıyor ve polis ellemiyor ırkçı olduğunuz için.
zenciler akpliler gibi, sürekli mağdurlar ama ülkenin kaymağını sonuna kadar yiyorlar. nüfusun %13'ü olup cinayet suçlarının %56'sını işliyorlar. yani zenciler olmasa ülkenin cinayet oranı yarıdan aza düşecek. özellikle büyük şehirlerde yani zenci nüfusun yoğun olduğu yerlerde neredeyse hiç cinayet kalmayacak demek bu. yani zenciler sopayı almış sana vuruyor, ırkçılık var bana sopa vuruyorlar diye de bağırıyor bir yandan.
0
@ sert siyah krom: hocam yazdıklarınız akplilerden ziyade ülkemizde olan bir milleti (ırkı) hatırlattı. Kimler olduğunu söylemeye gerek yok.
0
Sistematik ve kurumsal ırkçılık azaldı ancak tam anlamıyla bitmedi, bitmesi de oo kadar kolay değil zira ırkçılık kendini çeşitli şekillerde yenileyen bir ideoloji. Burada anlaşılması gereken şey şu sanırım; siz bir ırkı onyıllar boyunca baya eşya olarak kullandıktan, sömürdükten sonra geri dönüp çıkardığınız bir kaç yasa ve üç beş pozitif ayrımcılık uygulamasıyla sorunları çözemiyorsunuz. Kapitalist bir ekonomide bütün sermaye beyazların elinde birikiyor, uzun yıllar süren kölelik ve sonrasındaki ayrımcılık politikaları nedeniyle azınlıkların nitelikli eğitime, ev alacak, iş kuracak krediye, vb. kamu kaynaklarına erişimi engelleniyor, basit suçlar için bile azınlıklar hapisle cezalandırılıyor ve bu nedenle aile kurumu parçalanıyor. En nihayetinde bu sistem kendini yineliyor zira hemen her toplumda suçlular anne babası birlikte olmayan, sağlıklı bir çocukluk dönemi geçirmemiş, iyi eğitim almamış, düşük seviyeli insanlardan çıkar. Dolayısıyla "Çok suç işliyorlar" bir sebep değil sonuç. "Şirketlerde kotalar var" falan demek de "Ne istediler de vermedik" tarzı bir söylem haline geliyor. ve ne yazık ki bu kavramlar doğru dürüst anlaşılamadığı için yeni nesil içinde ırkçılığı körüklüyor.
0
ABD’deki zencilerde çok fena ama..
benim denk geldiğim iş yerinde yüzüne gayet kibar ama arkasından dalga geçiyorlardı.
benim denk geldiğim iş yerinde yüzüne gayet kibar ama arkasından dalga geçiyorlardı.
0
Yani, amerikada ırkçılık bitti diyebilmek için herhangi bir bilgi kaynağına erişimi olmayan, ulaştığında da okuma bilmemek, dinlediğini de anlamamak falan gerekir.
Daha yakın zamanda African American tarihi müfredatı ile ilgili sorunlar çıktı, siyah amerikalıların polis tarafından öldürülme ihtimalinin yaklaşık dört kat daha yüksek olduğunu gösteren data mevcut, bazı istatistiklere göre amerikan hapishanelerindeki 17-18 yasindaki siyah genç sayısı üniversitedekilerin sayısından daha fazla. Charlottesville protestoları daha 4-5 sene önce oldu. Bunlar politik, sistemik, düzensel, sosyal kavramlar, geçtiğini bittiğini bizim ömrümüz görmez herhalde.
Edit: bu alanda master yapiyorum aka data yorumlamayi kimseden ogrenecek degiliz.
Daha yakın zamanda African American tarihi müfredatı ile ilgili sorunlar çıktı, siyah amerikalıların polis tarafından öldürülme ihtimalinin yaklaşık dört kat daha yüksek olduğunu gösteren data mevcut, bazı istatistiklere göre amerikan hapishanelerindeki 17-18 yasindaki siyah genç sayısı üniversitedekilerin sayısından daha fazla. Charlottesville protestoları daha 4-5 sene önce oldu. Bunlar politik, sistemik, düzensel, sosyal kavramlar, geçtiğini bittiğini bizim ömrümüz görmez herhalde.
Edit: bu alanda master yapiyorum aka data yorumlamayi kimseden ogrenecek degiliz.
0
@sopiro; data yorumlamak zor bir konu cogu insan eline yuzune bulastiriyor (bkz: correlation not causation)
o saydiginiz datalarin irkciliktan mi yoksa sosyal esitsizlikten, kulturel farkliliktan mi kaynaklandigini nasil biliyorsunuz? bunlar farkli kavramlar. mesela san francisco shoplifting diye aratin youtube'da bakalim shoplifter'lar hakkinda ne farkedeceksiniz?
2023 yilinda amerika'da yasayip da irkcilik var demek zor.
o saydiginiz datalarin irkciliktan mi yoksa sosyal esitsizlikten, kulturel farkliliktan mi kaynaklandigini nasil biliyorsunuz? bunlar farkli kavramlar. mesela san francisco shoplifting diye aratin youtube'da bakalim shoplifter'lar hakkinda ne farkedeceksiniz?
2023 yilinda amerika'da yasayip da irkcilik var demek zor.
0
nüfusun %13'ü olup cinayetlerin %56'sını işlemek ne sosyoekonomik faktörlerle, ne geçmişte yaşananlarla, ne yıllar önce yasal olarak bitmiş ayrımcılıkla hatta pozitif ayrımcılığa dönmüş bir durumla açıklanabilir... bu ayrı bir şey. nüfusa oranla dört kat cinayet işliyorsun, yani silahlı suça dört kat fazla karışıyorsun, e polis de senle dört kat fazla muhattap olur bu matematik... cezaevine de girersin kardeşim. sosyoekonomik hiçbir faktör insanı katil etmez. çekme tetiği? bıçakla doğrama? bu kadar basit. insan kendisi bir sadist ve cani olduğu için, gücü yettiğine zulüm ve işkence edecek bir karakterde olduğu için katil olur...
0
gelismis ulkelerde bariz irkcilik kalmadi, ama gizli irkcilik suruyor.
Kuzey Amerika'da zenci irkciligi bitmis degil, bunu zaten adamlarla konusunda anliyorsun.
"sen suca bulasirsan tutuklanirsin" eywallah da adamlara uvey evlat muemelesi cekersen boyle oluyor, ortada bir suca tesvik var. Adamlarin yirtmasina izin vermiyorlar kolay kolay.
Bir arkadas bir gece kulubunde sabahlari temizlik yapiyordu bir yandan okurken, mekan sehir merkezinde. Sabah zenci bir eleman kapiya tikliyor, birsey soracam diye. Buda aciyor kapiyi, acar acmaz agzina silahi sokuyorlar. Bunu tuvalette borulardan birine ters kelepce bagliyorlar, agzina da ban cekiyorlar. Bir tanesi merak etme sana birsey olmayacak kasalari patlatip kacacaz, is bulamiyoruz aciz falan demis. Sonra mekanin sahibi geliyor, onu da aliyorlar. Kasayi patlatip, icerideki kumar makinalarini falan bosaltip uzuyorlar.
Kuzey Amerika'da zenci irkciligi bitmis degil, bunu zaten adamlarla konusunda anliyorsun.
"sen suca bulasirsan tutuklanirsin" eywallah da adamlara uvey evlat muemelesi cekersen boyle oluyor, ortada bir suca tesvik var. Adamlarin yirtmasina izin vermiyorlar kolay kolay.
Bir arkadas bir gece kulubunde sabahlari temizlik yapiyordu bir yandan okurken, mekan sehir merkezinde. Sabah zenci bir eleman kapiya tikliyor, birsey soracam diye. Buda aciyor kapiyi, acar acmaz agzina silahi sokuyorlar. Bunu tuvalette borulardan birine ters kelepce bagliyorlar, agzina da ban cekiyorlar. Bir tanesi merak etme sana birsey olmayacak kasalari patlatip kacacaz, is bulamiyoruz aciz falan demis. Sonra mekanin sahibi geliyor, onu da aliyorlar. Kasayi patlatip, icerideki kumar makinalarini falan bosaltip uzuyorlar.
0
cinayetlerin yüzde 50 bilmemnesi tekerlemesini 10 kere söyleyince ne kadar etkili oluyor di mi
tam bir cherry picking. tam bir art niyet. tam bir yönlendirme. kötücüllük. hem ölümleri aklamaya çalışıyor. hem de -onlar aşağı ırk ben ise yırttım kafası'nı temize çekmeye çalışıyor. yırtamamışsın ki sen, senin niyetin bozuk.
peki gerçek rakam ne?
nüfusun yüzde 13ü ve toplam suçların yüzde 26sı zenciler kaynaklı.
biri de çıkıp o beyazlar ırakta 30 senedir ciddi ciddi 2 milyon insanı katletti deyince cepteki argümanları suya düşecek
cinayette değil fakat başka suçlarda dezavantajlı olmak, internet trolleri nezdinde olmasa da mahkemelerde suçu hafifletici kararlar aldırıyor. bu türkiyede de böyle.
insanlığın yerleşik hukuk usulünün bu kafalardan azade olması, bu kafa dünyada yeşermeden evvel hukukun temellerinin yerleşmiş olması büyük talih.
bu işte okulda kayırmalar demokratların eğlencesi.
kimse -doğal olarak- gidip zencilerle aynı mahallede yaşamayacak, evlenmeyecek, örtük olarak onlar ve biz kafası devam edecek. bu da tümden yadırganacak bir şey değil. kaçınılmaz bir şey. insan için varsa yoksa gözüne değen şey önemli. hayvani bir dürtü bu.
tam bir cherry picking. tam bir art niyet. tam bir yönlendirme. kötücüllük. hem ölümleri aklamaya çalışıyor. hem de -onlar aşağı ırk ben ise yırttım kafası'nı temize çekmeye çalışıyor. yırtamamışsın ki sen, senin niyetin bozuk.
peki gerçek rakam ne?
nüfusun yüzde 13ü ve toplam suçların yüzde 26sı zenciler kaynaklı.
biri de çıkıp o beyazlar ırakta 30 senedir ciddi ciddi 2 milyon insanı katletti deyince cepteki argümanları suya düşecek
cinayette değil fakat başka suçlarda dezavantajlı olmak, internet trolleri nezdinde olmasa da mahkemelerde suçu hafifletici kararlar aldırıyor. bu türkiyede de böyle.
insanlığın yerleşik hukuk usulünün bu kafalardan azade olması, bu kafa dünyada yeşermeden evvel hukukun temellerinin yerleşmiş olması büyük talih.
bu işte okulda kayırmalar demokratların eğlencesi.
kimse -doğal olarak- gidip zencilerle aynı mahallede yaşamayacak, evlenmeyecek, örtük olarak onlar ve biz kafası devam edecek. bu da tümden yadırganacak bir şey değil. kaçınılmaz bir şey. insan için varsa yoksa gözüne değen şey önemli. hayvani bir dürtü bu.
0
Gizli ırkçılık mı? George Floyd'un ölümünün üstünden 5 yıl bile geçmedi. Aynı şey bir beyaza yapılabilir miydi? Irkçılık bitmiş değil.
0
ben cinayet diyorum, tüm suçlar diyor. cinayet önemsiz mi? tekerleme değil bilimsel somut gerçek. bu rakamların hepsi bilimsel veri toplayan kuruluşların elinde var ve kolayca ulaşılabiliyor. eğer bilime inanıyorsan sayısal veriye bakarsın. yok bilim karşıtı, aşı karşıtı, düz dünyacı, üfürükçüysen bilime değil hacı hocaya taparsın.
obama yemenden afganistana en büyük katildi, düğünlere drone'la roket atma olayını başlatan da oydu, ırak'ta en büyük askeri varlık da onun dönemindeydi, obama beyaz da hafif yanık tenli mi?
ayrıca iş bulamayıp aç kalan adam kasa patlatacak aleti, silahı falan nerden buluyor? yalan dolan.
obama yemenden afganistana en büyük katildi, düğünlere drone'la roket atma olayını başlatan da oydu, ırak'ta en büyük askeri varlık da onun dönemindeydi, obama beyaz da hafif yanık tenli mi?
ayrıca iş bulamayıp aç kalan adam kasa patlatacak aleti, silahı falan nerden buluyor? yalan dolan.
0
obama amerikaya prangalarla getirilmiş zenci köle mi?
babası afrikalı vurkaç meraklısı bir değişim öğrencisi, anası beyaz amerikalı hristiyan bir kadın.
o halde afgan işgalini yarı beyaz yarı siyah biri yaptı.
hem amerikanın afganistan işgali 2000'de başladı obama ortada yokken.
amerikan hükümeti ve ordusu da harlemli zencilerden ibaret değil. hatta zenciler azınlıktalar.
verdiğim örnek ırak iken, obamanın -olmayan amerikan zenciliğine- vurgu için ırakı görmezden gelmek ve afganistanı konuşmaya başlamak çarpıklığı, esas niyeti açık ediyor.
2 ırak işgalini ve cinayetini de beyaz teksaslı hristiyan baba oğul başlattı. sebepsiz.
o halde beyazlar katildir? mi diyeceksin. dememek için başka örneklere mi atlayacaksın.
üfürükçülük ithamıyla ne taraftar toplayabilirsin ne de kendini haklı çıkarırsın. ancak kendini kandırırsın. redditten buraya her bulduğunuz zırvalığı taşımayın.
bilim kendi namınıza ve diskurunuza çalışan bir şey değil çocuklar. komik olmayın.
sana bilimi göstereyim. meseleye ne kadar bilimsel yaklaştığını ortaya koyayım.
rakamlara bakıp -hah işte zenciler katil tıynetli olur diyorsun,
ben aksi yönde, insanları kitlesel olarak imha eden beyaz güruhtan söz edince de,
chewbacca defansına geçiyorsun, obama afganistan bilmem ne gibi verdiğim örneği yanlışlayamayan şeyler sıralamaya başlıyorsun.
ırkla cinayet motivasyonunu ilintilendirmek için istatistiğe sarılamazsın.
yaparsan kitlesel cinayet işleyen beyazlar örneğinde duvara toslarsın. bu bilim değil psödö-bilimdir. bu dolandırıcılıktır. falcılıktan farkı yoktur. yani üfürükçünün ta kendisi olursun bu durumda.
rakamlar sadece rakamdır. sebepleri söylemez. genetik bile kromozom bozuklukları hariç şu kimseler katil mizaçlıdır demez.
ırkla üstünlük kurma muhabbeti 1850lerden 1920lere avrupada başlayıp bitmişti.
köhnemiş modaları balçıktan çıkarıp tezgaha koymayın. gerçi sen değilsin koyan, bunlar siyasi havaya göre avrupada türetiliyor, yerli fedailer türkçeye çeviriyor, sen de kendi fikrin olarak sahiplenip ilan ediyorsun sağda solda.
insanları tek bir değişkene(ırk) bağlı robotlar yazılımlar gibi görmek de büyük bir cehalet. insan böyle bir şey değil.
bu yüzden rakamları ideolojiniz ve duruşunuz için mesnet etmeyin. mide bulandırıyor.
babası afrikalı vurkaç meraklısı bir değişim öğrencisi, anası beyaz amerikalı hristiyan bir kadın.
o halde afgan işgalini yarı beyaz yarı siyah biri yaptı.
hem amerikanın afganistan işgali 2000'de başladı obama ortada yokken.
amerikan hükümeti ve ordusu da harlemli zencilerden ibaret değil. hatta zenciler azınlıktalar.
verdiğim örnek ırak iken, obamanın -olmayan amerikan zenciliğine- vurgu için ırakı görmezden gelmek ve afganistanı konuşmaya başlamak çarpıklığı, esas niyeti açık ediyor.
2 ırak işgalini ve cinayetini de beyaz teksaslı hristiyan baba oğul başlattı. sebepsiz.
o halde beyazlar katildir? mi diyeceksin. dememek için başka örneklere mi atlayacaksın.
üfürükçülük ithamıyla ne taraftar toplayabilirsin ne de kendini haklı çıkarırsın. ancak kendini kandırırsın. redditten buraya her bulduğunuz zırvalığı taşımayın.
bilim kendi namınıza ve diskurunuza çalışan bir şey değil çocuklar. komik olmayın.
sana bilimi göstereyim. meseleye ne kadar bilimsel yaklaştığını ortaya koyayım.
rakamlara bakıp -hah işte zenciler katil tıynetli olur diyorsun,
ben aksi yönde, insanları kitlesel olarak imha eden beyaz güruhtan söz edince de,
chewbacca defansına geçiyorsun, obama afganistan bilmem ne gibi verdiğim örneği yanlışlayamayan şeyler sıralamaya başlıyorsun.
ırkla cinayet motivasyonunu ilintilendirmek için istatistiğe sarılamazsın.
yaparsan kitlesel cinayet işleyen beyazlar örneğinde duvara toslarsın. bu bilim değil psödö-bilimdir. bu dolandırıcılıktır. falcılıktan farkı yoktur. yani üfürükçünün ta kendisi olursun bu durumda.
rakamlar sadece rakamdır. sebepleri söylemez. genetik bile kromozom bozuklukları hariç şu kimseler katil mizaçlıdır demez.
ırkla üstünlük kurma muhabbeti 1850lerden 1920lere avrupada başlayıp bitmişti.
köhnemiş modaları balçıktan çıkarıp tezgaha koymayın. gerçi sen değilsin koyan, bunlar siyasi havaya göre avrupada türetiliyor, yerli fedailer türkçeye çeviriyor, sen de kendi fikrin olarak sahiplenip ilan ediyorsun sağda solda.
insanları tek bir değişkene(ırk) bağlı robotlar yazılımlar gibi görmek de büyük bir cehalet. insan böyle bir şey değil.
bu yüzden rakamları ideolojiniz ve duruşunuz için mesnet etmeyin. mide bulandırıyor.
0
color of crime kitabının 2005 yılından verileri paylaşacağım. kitabın 2016'de üçüncü baskısı çıktı orada da benzerdi tablo. tüm veriler de resmi verilerden geliyor: twitter.com
görebilirsiniz ki şiddet içeren suç oranlarını en iyi tahmin eden istatistiksel değişken ne fakirlik, ne eğitim, ne işsizlik.
yani rakamlar ortada. bilimsel veri ortada. açık açık söylüyor gerçekleri. aşı karşıtı düz dünyacı üfürükçüler, bilim karşıtları, bilimden ve istatistikten anlamayan hacamatçılar bir yanda, biz bir yanda.
bu arada rica ederim, kimse bir şey çevirmiyor, bunları her dilde zaten ben yazıp yayınlıyorum - kişi kendinden bilir işi tabi.
görebilirsiniz ki şiddet içeren suç oranlarını en iyi tahmin eden istatistiksel değişken ne fakirlik, ne eğitim, ne işsizlik.
yani rakamlar ortada. bilimsel veri ortada. açık açık söylüyor gerçekleri. aşı karşıtı düz dünyacı üfürükçüler, bilim karşıtları, bilimden ve istatistikten anlamayan hacamatçılar bir yanda, biz bir yanda.
bu arada rica ederim, kimse bir şey çevirmiyor, bunları her dilde zaten ben yazıp yayınlıyorum - kişi kendinden bilir işi tabi.
0
patos64
Günaydın. Balıktan hiç anlamam da,son kullanma tarihi haftaya bitecekmiş, elimde migros füme var, buzlukta dursa, skt geçtikten 2-3 hafta sonra tüketsem olur mu?
Günaydın. Balıktan hiç anlamam da,son kullanma tarihi haftaya bitecekmiş, elimde migros füme var, buzlukta dursa, skt geçtikten 2-3 hafta sonra tüketsem olur mu?
0
Ürünü dondurduğunda o ürün için zaman yavaşlar bozulma süreci de yavaşlar. Sonsuza kadar durmaz ama misal 1 sene sonra yiyim dersen de bi şey olmaz. Ürünleri buzluğa koymamızın nedeni bu zaten. Bi şey olmaz yani.
0
Etin fümelenmesi, buzdolabının icat edilmediği ya da elektriğin olmadığı yerlerde, eti oda sıcaklığında uzun süre saklamak için tütsü ile kurutulması tekniğidir. Tütsüleme esnasında üzerine sinmiş meşe kokusu ayrı bir lezzet katar.
Şu an piyasada satılan vakum paketler içinde, kuru/kurutulmuş olmayan, meşe aroması yapay olarak ilave edilen, nasıl üretildiği bence şaibeli olan etlerin, füme et ya da et muamelesi yaparak saklanması, dondurulması, bekletilmesi bence sakıncalı.
Ayrıca ev tipi buzdolaplarının buzluklarında dondurma yöntemi bozulmayı durdurmaz, sadece yavaşlatır. Kıyma, sosis benzeri gıdalarınızı buzlukta birkaç aydan fazla bekletmeyin.
O füme denen şeyi de ben olsam hiç koymam buzluğa.
Şu an piyasada satılan vakum paketler içinde, kuru/kurutulmuş olmayan, meşe aroması yapay olarak ilave edilen, nasıl üretildiği bence şaibeli olan etlerin, füme et ya da et muamelesi yaparak saklanması, dondurulması, bekletilmesi bence sakıncalı.
Ayrıca ev tipi buzdolaplarının buzluklarında dondurma yöntemi bozulmayı durdurmaz, sadece yavaşlatır. Kıyma, sosis benzeri gıdalarınızı buzlukta birkaç aydan fazla bekletmeyin.
O füme denen şeyi de ben olsam hiç koymam buzluğa.
0
mikahakkinen
Sb.
Sb.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Başta söyleyeyim 500 milyon yıldır ateistim dinlerle uzaktan yakından bir ilgim yok, "abi herkes herkesin dinine saygı duysun" şeklinde bir kaygım da yok duysa da olur duymasa da olur bana göre ama bu Kuran yakma olayı çok saçma değil mi ya, yani burada amaçlanan şey nedir? Yani diyelim ki amaç prov
Başta söyleyeyim 500 milyon yıldır ateistim dinlerle uzaktan yakından bir ilgim yok, "abi herkes herkesin dinine saygı duysun" şeklinde bir kaygım da yok duysa da olur duymasa da olur bana göre ama bu Kuran yakma olayı çok saçma değil mi ya, yani burada amaçlanan şey nedir? Yani diyelim ki amaç provokasyon yaratma ve istenen oldu oradaki müslümanlar provoke oldu sokak olayları çıktı hatta bu adamı öldürdüler vs, bunun sonucunda ne olacak abi bizi AB'ye mi almayacaklar e zaten almıyorlar ambargo mu uygulanacak NATO'dan mı atacaklar bu olayların sonucunda ne olması bekleniyor tam olarak? Yani elman bizi NATO'ya alana kadar devam edeceğiz demiş bir de, böyle yapınca Türkiye "tamam lan biz de onay verdik" mi diyecek? Yani bunların olmayacağı da belli, amaç ne yav burada tam olarak?
0
kuran yakan eleman o ülkedeki aşırı sağcı, kafayı yemiş bir tip. ama asıl o mevzunun arkasında russia today'de çalışan biri olduğu söyleniyor, amaç da türkiye'yi kışkırtıp isveç ve finlandiyanın nato üyeliğini veto etmeye zorlamak.
0
Hiçbir amacı yok aptalca bir eylem bence.
Bizdeki portakal bıçaklamak veya rögar kapağından içeri kola dökmekle aynı yani. Birileri tepkisini saçma bir şekilde veriyor olarak yorumluyorum.
AKP birkaç yüz bin kron verip de kendi yaptırmış bile olabilir ayrıca hahahh
Bizdeki portakal bıçaklamak veya rögar kapağından içeri kola dökmekle aynı yani. Birileri tepkisini saçma bir şekilde veriyor olarak yorumluyorum.
AKP birkaç yüz bin kron verip de kendi yaptırmış bile olabilir ayrıca hahahh
0
Reddit'e bakarsan zaten İsveçliler NATO'ya girmeye çok hevesli değiller. Olay bundan ibaret, o herife kitap yaktırttılar ki Türkiye veto etsin. Bizimkiler de PKKlıları vermedikleri için kitap yandı diye yaygara koparıyorlar. Herkesin derdi başka...
0
Abi bildiğim kadarıyla İsveç'i zaten veto ediyoruz, yani bu olaylar olmasa da veto ediyoruz, Finlandiya'yı veto etmemiz için bir neden de yok, yani bu Kuran yakma işini Finlandiyalı biri yapsa daha anlaşılır olmaz mıydı o zaman?
0
ya derin oyunlara falan gerek yok, bu adam marjinalin de marjinali, bir avuç kişiyi temsil eden bir tip.
amacı nato ya da başka bir şey değil, yabancı düşmanlığı üzerinden prim yapıp kendini tanıtmak. kuranı hedef almasının sebebi türkler ve arapları ülkede istememesi.
3-4 kişinin eylemi yüzünden bu kadar muhabbet çıkması gerçekten garip. türkiye'nin yarısı ellerinden gelse suriyelileri diri diri yakacak, bu kadar konuşulmuyor.
ayrıca isveç'in danimarka'nın saçma bir tutumu da var. bu öğlen tevrat yakmaya çalışan bir müslümanı gözaltına aldılar mesela.
amacı nato ya da başka bir şey değil, yabancı düşmanlığı üzerinden prim yapıp kendini tanıtmak. kuranı hedef almasının sebebi türkler ve arapları ülkede istememesi.
3-4 kişinin eylemi yüzünden bu kadar muhabbet çıkması gerçekten garip. türkiye'nin yarısı ellerinden gelse suriyelileri diri diri yakacak, bu kadar konuşulmuyor.
ayrıca isveç'in danimarka'nın saçma bir tutumu da var. bu öğlen tevrat yakmaya çalışan bir müslümanı gözaltına aldılar mesela.
0
Tam seçim zamanı, avrupa ile çatışmanın kime yarar sağladığını düşünürseniz, kimin yaptırttığı ortaya çıkıyor bence.
0
Adam da orijinalinde Danimarkalı, orda doğup büyümüş hatta kurduğu parti de Danimarka'da. Babası İsveçli diye İsveç vatandaşlığı almış 2020'de. Aslında kendisi de göçmen yani lol
Danimarka'da siyaset olarak ciddiye alınmayıp dışlandıği için İsveç'te yapıyor bu eylemleri bildiğim kadarıyla. Bi de İsveç'te göçmenler daha çok diye biliyorum, bu yüzden bu konuda siyaset bi şekilde destekçi de buluyor az da olsa.
Yani şimdi kıyas olsun diye demiyorum ama bizde de Suriyelileri mancınıkla göndericez diyen insanlar var. İsveç+Danimarka nüfusu 15 milyon, içlerinden bir meczup böyle bir eylem yapıyor ufak da bir destekçi buluyor vs. çok ciddiye alınması gereken bir durum değil ama provokasyon işe yarıyor tabii her zaman. Bizimkiler de hemen üstüne atladı bundan siyasi malzeme çıkarmak için, olay bu diye düşünüyorum.
Mesela 2022 seçimlerinde İsveçte de yarışmış toplam 156 oy almış parti. Halkta karşılığı bu kadar ama ekstrem şeyler yapıp gündem olmak kolay geliyor.
Danimarka'da siyaset olarak ciddiye alınmayıp dışlandıği için İsveç'te yapıyor bu eylemleri bildiğim kadarıyla. Bi de İsveç'te göçmenler daha çok diye biliyorum, bu yüzden bu konuda siyaset bi şekilde destekçi de buluyor az da olsa.
Yani şimdi kıyas olsun diye demiyorum ama bizde de Suriyelileri mancınıkla göndericez diyen insanlar var. İsveç+Danimarka nüfusu 15 milyon, içlerinden bir meczup böyle bir eylem yapıyor ufak da bir destekçi buluyor vs. çok ciddiye alınması gereken bir durum değil ama provokasyon işe yarıyor tabii her zaman. Bizimkiler de hemen üstüne atladı bundan siyasi malzeme çıkarmak için, olay bu diye düşünüyorum.
Mesela 2022 seçimlerinde İsveçte de yarışmış toplam 156 oy almış parti. Halkta karşılığı bu kadar ama ekstrem şeyler yapıp gündem olmak kolay geliyor.
0
Ya gerçekten çok enteresan, tartışma çıkarmak istemem ama bana göre konu Kuran yakılması da değil aslında anlaşılabilir bir altyapısı bir nedeni olsa bunu da anlayabilirim ama o kadar saçma ve boş bir olay ki altında ciddi bir şeyler olmaması ve sırf yapmak için yapılıyor olması çok komik.
0
Allahsız, dinsiz ve kitapsızım. Kitap yakma eylemi tamamen provokatör bir eylem. Düşünce özgürlüğü çatısı altında incelenemez. Yakılan kitap dini kitap olursa inananlarını, siyasi bir kitap olursa takipçilerini kışkırtma amacı güder. Malum parti siyasi malzeme çıkarmaya çalışmak istemeseydi bu kadar büyümezdi konu. Bu bir tahmin değil, gerçek. Çünkü ilk defa Kuran yakılmadı. Sözlükte de başlıkları olan şekilde geçtiğimiz senelerde de örnekleri var. Böyle gündem olması, bakanlık düzeyinde skandal açıklama yapılması falan hep seçim malzemesine çevirmek.
Öte yandan Kürtçü diasporalar işlerini çok iyi yapıyorlar İsveç gibi ülkelerde. Bitmek tükenmez bir Türk düşmanlığı pompalıyorlar. Avrupa'nın da hoşuna gidiyor. Çünkü Avrupa ikiyüzlü ve zenofobiktir. Türk düşmanlığı da bir gerçek. AKP düşmanlığını Türk düşmanlığı ile harmanladılar. İşte bu eleman da bu ekiplerin ilgisini çekip kendi reklamını yapmaya çalışıyor. @nundu 156 oy aldığını söylüyor. İşte adamın hedefi de 1000-2000 falanı geçmektir en azından. En ufak bir göç dalgasında ya da "tehdit" durumunda Avrupa'nın aşırı sağ gruplarının oyları katlanır hemen.
Öte yandan Kürtçü diasporalar işlerini çok iyi yapıyorlar İsveç gibi ülkelerde. Bitmek tükenmez bir Türk düşmanlığı pompalıyorlar. Avrupa'nın da hoşuna gidiyor. Çünkü Avrupa ikiyüzlü ve zenofobiktir. Türk düşmanlığı da bir gerçek. AKP düşmanlığını Türk düşmanlığı ile harmanladılar. İşte bu eleman da bu ekiplerin ilgisini çekip kendi reklamını yapmaya çalışıyor. @nundu 156 oy aldığını söylüyor. İşte adamın hedefi de 1000-2000 falanı geçmektir en azından. En ufak bir göç dalgasında ya da "tehdit" durumunda Avrupa'nın aşırı sağ gruplarının oyları katlanır hemen.
0
IncredibleMau
Film dizi izlemeye ara verdim. YouTube shorttan memelere bakıyorum sık sık. Bir iki yayıncı var bir de denk geldiğim zaman videolarını izlediğim. Bunun dışında izlediğim başka bir şey yok.Bir de müge anlı var işte. Ara ara zaten izliyordum ama düzenli bir izleyici olmak sizce avam bir şey mi?
Film dizi izlemeye ara verdim. YouTube shorttan memelere bakıyorum sık sık. Bir iki yayıncı var bir de denk geldiğim zaman videolarını izlediğim. Bunun dışında izlediğim başka bir şey yok.
Bir de müge anlı var işte. Ara ara zaten izliyordum ama düzenli bir izleyici olmak sizce avam bir şey mi?
Bir de müge anlı var işte. Ara ara zaten izliyordum ama düzenli bir izleyici olmak sizce avam bir şey mi?
0
evet bence avam bir şey. ayrıca zararlı da, sağda solda "aa sokağa çıkmaya korkar olduk her yerde şiddet" tadında paylaşımlar yapan arkadaşların büyük kısmının psikolojisinin bozulmasının sebebi bu tarz yayınlara bağımlı olmaları. elimde olsa yasaklarım.
0
İzleme derim. Psikolojin bozulmasa da olumsuz etkilenir en azından. Ekran başındaki 14-15-16 yaşındaki gençlerin psikolojisinden bahsetmeye gerek yok. Yakın tanıdıklarıma da aynı şekilde söylüyorum.
Üstte belirtildiği gibi eşler, akrabalar arası kavga içeren yayınlar da yasaklanmalı.
Hukuka bağlı olarak çözümlenecek adli meseleler ekranlara her yönden neden özel kurum veya programlar ile yansır anlamak imkansız.
Üstte belirtildiği gibi eşler, akrabalar arası kavga içeren yayınlar da yasaklanmalı.
Hukuka bağlı olarak çözümlenecek adli meseleler ekranlara her yönden neden özel kurum veya programlar ile yansır anlamak imkansız.
0
avam değil de zararlı. asla başlama bataklıktan çıkamazsın bağımlılık yapıyor çünkü.
0
Müge anlı fangirl olarak cevab vereyim;
Muhtemelen avamdir, o kısmı bilmiyorum. Ama ben psikolojiye aşırı merakli biri olarak supervizyondaymisim gibi hissediyorum (psikolog arkadaslardan özür). Suçluların psikolojisini analiz etmeye, anlamaya çalışmak, mimiklerini, jestlerini, kullandıkları dili incelemek aşşşiri hoşuma gidiyor. Dolayısıyla benim için FAYDALİ BİLE xd
Esra Erol'la müge'nin programı aynı değil bu arada. Bence karistirmamak lazım. Mugede sadece suçlular var. Çok nadir araya çıtır çerez konu alıyor. Ama onlardan bile çok şey öğreniyorum xd
Ne tür bir zararı olduğunu duusnuyorsunuz? Bunu merak ettim. Paranoya gibi bir şey mi?
Muhtemelen avamdir, o kısmı bilmiyorum. Ama ben psikolojiye aşırı merakli biri olarak supervizyondaymisim gibi hissediyorum (psikolog arkadaslardan özür). Suçluların psikolojisini analiz etmeye, anlamaya çalışmak, mimiklerini, jestlerini, kullandıkları dili incelemek aşşşiri hoşuma gidiyor. Dolayısıyla benim için FAYDALİ BİLE xd
Esra Erol'la müge'nin programı aynı değil bu arada. Bence karistirmamak lazım. Mugede sadece suçlular var. Çok nadir araya çıtır çerez konu alıyor. Ama onlardan bile çok şey öğreniyorum xd
Ne tür bir zararı olduğunu duusnuyorsunuz? Bunu merak ettim. Paranoya gibi bir şey mi?
0
Bro ben her gün İstanbul trafiğinde itle kopukla cebelleşiyorum işe gidebilmek için, psikopat bir ruh hastası olsaydım sadece trafikte geçirdiğim bu 2 saatte olurdum, biri Müge Anlı izliyor diye psikolojisi bozulsaydı Türkiye'de zaten hayatta kalamazdı emin ol. Ayrıca bu oto boku her şeyi yasaklayalım tayfayı da anlaam mümkün değil he biz daha özgür bir ülke olalım dedikçe adamlar beğenmediği her şeyi yasaklama derdinde tam bir Türk kafası.
0
müge anlı izlemek avamlığın dibidir. kaynım ona atladı buna atladı muhabbetleri aşırı boş. köy insanları ve şehir varoşlarının yaptıklarında mantık aramak onları sorgulamak falan gereksiz. öyle onlar.
0
evet avam bir şey. o bunu vurdu, bu bununla ilişki yaşadı tarzı gecekondu mahallesi dedikodularının ulusal medyada tartışılması. başka bir şey değil.
yasaklanmalı mı, hayır. talep görmezse zaten yapılmaz. ayrıca hukuk sistemi doğru düzgün işlerse, topluma eğitim ve iyi ahlak kazandırılırsa da yapılmaz.
yasaklanmalı mı, hayır. talep görmezse zaten yapılmaz. ayrıca hukuk sistemi doğru düzgün işlerse, topluma eğitim ve iyi ahlak kazandırılırsa da yapılmaz.
0
Duyuruya, sözlüğe ve diğer internet sitelerine bakıp okurken, sosyal medyada gezinirken arkada fon olarak sürekli açarım (canlı yayın). Ama pür dikkat izleyemem sıkıyor çünkü sürekli aynı şeyler tekrarlanıyor genelde. Sonradan internetten açıp da izlemem, o kadar bol vaktim olsa başka şeyler izlerim.
İzliyorum ama bence de biraz avamlık, fakat abartmamak, izleyenleri de aşağılamamak lazım.
Yengesine atlayanları dizi de izliyoruz, gerçekte izleyince neden ayıplanalım? Karısını öldüren, komşusuna atlayan, birbirini dolandıran. Bunların hepsini ayrı ayrı filmlerde dizilerde konu edip izlemişizdir.
İzliyorum ama bence de biraz avamlık, fakat abartmamak, izleyenleri de aşağılamamak lazım.
Yengesine atlayanları dizi de izliyoruz, gerçekte izleyince neden ayıplanalım? Karısını öldüren, komşusuna atlayan, birbirini dolandıran. Bunların hepsini ayrı ayrı filmlerde dizilerde konu edip izlemişizdir.
0
Hayır bir de bunları izlemek neden avam abi ya da neden yasaklıyoruz? Adam karısını öldürmüş kızına tecavüz etmiş annesini dövüp kolundaki bilezikleri almış program da bunu yayınlamış, yani asıl problem bu olanlar mı bunları yayınlamak mı ya da izlemek mi, bunları yasaklayınca bunlar olmamış mı oluyor bir de anlamıyorum ben, ayrıca devletin polisinin jandarmasının çözmediği/çözemediği bir olay bu programda sonuca ulaşıyorsa değil 3 saat 24 saat yayınlansın bence. Adam karısını öldürmüş 15 sene önce kemiği kalmamış ne polis bakmış ne jandarma, hatta köylerde olan olaylarda jandarma ilişkili olduğu ailelere önceden haber verip hazırlık yapılmasına neden olan bi organizasyon haline gelmiş, böyle böyle çözülemeyen yüzlerce olay olmuş, programda bunlar çözülse de çözülmese de gündeme geliyor, bunun ne zararı var abi siz istiyorsunuz ki bunlar yayınlanmasın kimse izlemesin, acayip düşünceler.
0
Ben izliyorum avam olduğunu da düşünmüyorum, psikolojim de bozulmadı=) kadın bir nevi ruh eşim, benim gibi birini, onun yaptığı şeyleri izlemeyi seviyorum. Fakat 2 yıldır farklı bir popülerliği var, öncesi çok daha iyiydi. Bu yıl konular çok karı koca muhabbeti, bu sıktığı için geçiyorum genelde. Onun dışında her şeye hakimim.
0
Herkes tutturmus bir avam, sanirsin tüm gün insanlik adina bilimsel isler yapiyorlar...
Müge Anliya karsi ben de önyargiliydim. Cogu zaman insanlara karsi ekibinin ve kendisinin davranislarini da tasvip etmiyorum.
Ama gel gelelim cineyat konularini islemesini cok seviyorum. Cogu filmden, diziden daha fazla merak uyandiriyor bende.
Sonuc olarak, bu kadar kasmaniza gerek yok. Acin youtubeden, ilginizi cekmeyen konularda ileri sarin izleyin...
Müge Anliya karsi ben de önyargiliydim. Cogu zaman insanlara karsi ekibinin ve kendisinin davranislarini da tasvip etmiyorum.
Ama gel gelelim cineyat konularini islemesini cok seviyorum. Cogu filmden, diziden daha fazla merak uyandiriyor bende.
Sonuc olarak, bu kadar kasmaniza gerek yok. Acin youtubeden, ilginizi cekmeyen konularda ileri sarin izleyin...
0
Ben düzenli olarak takip edemiyorum iş sebebi ile. Ancak ilgi ile takip ettiğim olaylar oldu. Ben polisiye severim ve müge'nin puzzle çözer gibi açık bularak adım adım ilerlemesini çok başarılı buluyor ve keyif alıyorum açıkçası. Benzeri programların vasatlığını görünce kadının gerçekten başarılı olduğu kanaatine varıyorum. Burada avam olarak adlandırılan programa katılan kitleden sebep olabilir. Toplumun cahil ve yoz tarafını temsil ediyorlar(kastım mağdurlar değil ama bazen mağdurlar da cahilliklerinin kurbanı olabiliyorlar, evlenme vaadiyle dolandırılanlar gibi.) Ama gözümüzü kapatarak böyle bir şey yok da diyemeyiz. Ben izlediğim zaman korkuya kapılıp aman Allahım triplerine girmiyorum, beni hiç etkilemiyor. Ben olay örgüsüne ve puzzle'a kaptırıyorum kendimi. Çok hassas olanlar izlemesin tabii. Ben izleyenlere hiç avam gözüyle bakmıyorum, kurgu dolu Survivor izleyeceklerine bunu izlesinler bence, bunlar hayatın gerçekleri maalesef.
0
abuzer +1
mslny +1
o avam bu yüksek kültür tartışması da çok kibirli bir yaklaşım. bunu da belirtmem lazım.
Yıllardır Müge Anlı'yı aralıklarla olsa da izlerim, severim de. Kim kimle ne yaptı'dan öte, suçlu adamın davranış tarzı, yaklaşımı, suçluyu anlama süreci vs. aşırı eğlenceli ve öğretici geliyor bana. Ki o ona atladı tarzı antipopüler magazincilikle bakmazsak davranış, psikoloji, yaklaşım, tepki açısından analiz yapmak anlamında çok iyidir müge anlının programı. Bu arada belirtmek isterim ki; yüksek lisansımı adli psikolojide yapmak isteyip kadavra dersi var diye vazgeçmiş insanım. Psikoloji ve suç psikolojisine aşırı meraklıyım. Bu anlamda beni besliyor.
mslny +1
o avam bu yüksek kültür tartışması da çok kibirli bir yaklaşım. bunu da belirtmem lazım.
Yıllardır Müge Anlı'yı aralıklarla olsa da izlerim, severim de. Kim kimle ne yaptı'dan öte, suçlu adamın davranış tarzı, yaklaşımı, suçluyu anlama süreci vs. aşırı eğlenceli ve öğretici geliyor bana. Ki o ona atladı tarzı antipopüler magazincilikle bakmazsak davranış, psikoloji, yaklaşım, tepki açısından analiz yapmak anlamında çok iyidir müge anlının programı. Bu arada belirtmek isterim ki; yüksek lisansımı adli psikolojide yapmak isteyip kadavra dersi var diye vazgeçmiş insanım. Psikoloji ve suç psikolojisine aşırı meraklıyım. Bu anlamda beni besliyor.
0
Avam dersem fazla kaçar, fakat elit hiç değil. Olmasa daha iyi derdim. Ulusal kanaldaki dizilerden en az bir basamak yukarıda ama kesinlikle bunu söyleyebilirim. Maalesef ben de dönem dönem izliyorum. Köy fobimde ne kadar haklıymışım bunu destekliyor sadece başka da bir işime yaramadı lol
Edit: Bir artısı daha geldi aklıma. Zaman zaman muhatap olduğum veli kitlesinden dolayı yakınırım (yakınmama neden olan kişi oranı %3 falandır ama o bile bana yetiyor). Müge hanımı izlediğimde halime şükrediyorum ve %3’lük kesime kalpli gözlerle bakmama vesile oluyor.
Edit: Bir artısı daha geldi aklıma. Zaman zaman muhatap olduğum veli kitlesinden dolayı yakınırım (yakınmama neden olan kişi oranı %3 falandır ama o bile bana yetiyor). Müge hanımı izlediğimde halime şükrediyorum ve %3’lük kesime kalpli gözlerle bakmama vesile oluyor.
0
Yorumlar için teşekkürler. Avam olduğunun düşünülmesi tabii ki izleyip izlememem konusunda bir şeyi değiştirmezdi ama "bu aralar ne izliyorsun, neler yapıyorsun" sorusuna müge anlı izliyorum diyecek kadar yerleşmemiş hayatımıza. Henüz buna hazır değiliz demek ki.
Bir ara kanıt diye bir dizi vardı. Hatırlıyorum hatta baya da seviliyordu. Kıyaslayınca müge anlının geri kalır bir yanını görmüyorum. Hatta o diziye kıyasla bazı olaylar müge anlı programında yaşanmaya devam ediyor. Gerçek kriminalleri vakaları izleyebileceğimiz başka bir şey yok ki. Buna benzeyen bir şey bile yok hatta. Palu ailesini düşün mesela, filmini yapmaya çekinir insan bunun. Biz bu insanları baya canlı canlı izledik. Başta mağdur zannettik, yazık dedik.. hangi filmin senaryosu böyle köşeye yatırabilir insanı? :)
Bir ara kanıt diye bir dizi vardı. Hatırlıyorum hatta baya da seviliyordu. Kıyaslayınca müge anlının geri kalır bir yanını görmüyorum. Hatta o diziye kıyasla bazı olaylar müge anlı programında yaşanmaya devam ediyor. Gerçek kriminalleri vakaları izleyebileceğimiz başka bir şey yok ki. Buna benzeyen bir şey bile yok hatta. Palu ailesini düşün mesela, filmini yapmaya çekinir insan bunun. Biz bu insanları baya canlı canlı izledik. Başta mağdur zannettik, yazık dedik.. hangi filmin senaryosu böyle köşeye yatırabilir insanı? :)
0
muhayyer divan
SelamDopamin bağımlılığını anlamaya çalışıyorum, bir saattir bilgi edinmek adına video izliyorum, doktorların bilgi verdiği videolar. İkidir "beynin sana 'bu yaptığın çok güzeldi bir daha yap' demesidir" diye bir ifade duyuyorum.Beynimin yaptığım şey hakkında "çok güzel" kararını vermesi neye bağlı?
Selam
Dopamin bağımlılığını anlamaya çalışıyorum, bir saattir bilgi edinmek adına video izliyorum, doktorların bilgi verdiği videolar. İkidir "beynin sana 'bu yaptığın çok güzeldi bir daha yap' demesidir" diye bir ifade duyuyorum.
Beynimin yaptığım şey hakkında "çok güzel" kararını vermesi neye bağlı? Neden mesela temizlik yapmak bana dopamin salgılatacak kadar "çok güzel" gelmiyor, yani beynim temizliğe neden bir zevk/haz hissi atamıyor, bu hisleri beynim hangi harekete atayacağına neye göre karar veriyor??
Olayımız nedir yani? Önce dopamin mi vardı yoksa eylem-dopamin-beyin arasında bilmediğimiz bişey mi var? Ya da ben mi bilmiyorum, o ne??
Dopamin bağımlılığını anlamaya çalışıyorum, bir saattir bilgi edinmek adına video izliyorum, doktorların bilgi verdiği videolar. İkidir "beynin sana 'bu yaptığın çok güzeldi bir daha yap' demesidir" diye bir ifade duyuyorum.
Beynimin yaptığım şey hakkında "çok güzel" kararını vermesi neye bağlı? Neden mesela temizlik yapmak bana dopamin salgılatacak kadar "çok güzel" gelmiyor, yani beynim temizliğe neden bir zevk/haz hissi atamıyor, bu hisleri beynim hangi harekete atayacağına neye göre karar veriyor??
Olayımız nedir yani? Önce dopamin mi vardı yoksa eylem-dopamin-beyin arasında bilmediğimiz bişey mi var? Ya da ben mi bilmiyorum, o ne??
0
Yanılıyorsun, normalde temizlik yaptığında dopamin salgılamayabilirsin ama bok gibi bir banyoyu derz aralarına kadar tertemiz yaptığında karşısına geçip "vay amk ne güzel temizledim lan" deyip gururlandığında dopamin salgılayabilirsin, dopamin ödüllendirme mekanizması gibi, ota boka dopamin salgılamazsın bunu hak etmen lazım.
0
zevk aldığın her şey dopamin salgılatır ancak beynin yapay yolla aşırı uyarmaya alıştıysa (sigara, uyarıcı ve uyu+trucu maddeler, p+rn, hatta şeker vs..) doğal olan her zaman yetersiz kalacaktır.
aşırı uyaranları devre dışı bırak. birkaç ay sonra beynin ödül yolları reset atacaktır kendisine. biraz zorlayıcı bir süreç ama.
aşırı uyaranları devre dışı bırak. birkaç ay sonra beynin ödül yolları reset atacaktır kendisine. biraz zorlayıcı bir süreç ama.
0
@Kaleci Saçlı Forvet
İşte beynim neye dopamin salgılayacağına nasıl karar veriyor onu merak ediyorum. Yaptığım şey karşısında "bütün kalbimle olumlu/sevinçli yorum yapmak" mıdır mesela dopamin salgılatan? Dopamini benim eylemlerime bağlayan köprü ne onu merak ediyorum.
İşte beynim neye dopamin salgılayacağına nasıl karar veriyor onu merak ediyorum. Yaptığım şey karşısında "bütün kalbimle olumlu/sevinçli yorum yapmak" mıdır mesela dopamin salgılatan? Dopamini benim eylemlerime bağlayan köprü ne onu merak ediyorum.
0
Abi başta söyleyeyim shadra'nın bahsettiği şeyler dopamini etkilemez serotonini etkiler, ikisi farklı konular. İkincisi, bro diyorum sana işte dopamin salınımını ödüllendirme mekanizması gibi düşün, sen "ödüllendirilme" güdüsüyle yaptığın her işte beynin dopamin salgılar, bu biraz daha senin ID benliğinle alakalı bir konu. Yani tarih öncesi devirde dışarıda mamut avlayıp eşinin karnını doyurduğunda da dopamin salgılarsın, dediğim gibi pis bir banyoyu tertemiz yapınca da dopamin salgılarsın, beynin senin kalp atış hızına nabzına kan basıncına salgılanan adrenaline göre heyecanlandığını anlayıp basar dopamini sen de daha bi gaza gelirsin koltukaltların kabarır. Böyle.
0
@Kaleci Saçlı Forvet
Demek ki ben eylemime ne anlam yüklüyorsam o geçerli oluyor. Acı çekme anlamı yüklediğim eylemlerde bittikten ve "başardıktan" sonra acı hissi devam ediyor, huzursuz oluyorum filan. Demek ki benim anlam yüklememle ilgili bu, zihnimi kodlamamla ilgili yani. Doğru mu?
Demek ki ben eylemime ne anlam yüklüyorsam o geçerli oluyor. Acı çekme anlamı yüklediğim eylemlerde bittikten ve "başardıktan" sonra acı hissi devam ediyor, huzursuz oluyorum filan. Demek ki benim anlam yüklememle ilgili bu, zihnimi kodlamamla ilgili yani. Doğru mu?
0
ingilizceniz varsa dr andrew huberman'ın çok güzel içerikleri var. hem podcast hem de metin olarak inceleyebilirsiniz;
hubermanlab.com
beynin ödül sistemi, hormon dengesi ve mutluluk hormonlarının çalışma mantığını çok güzel işliyor.
hubermanlab.com
beynin ödül sistemi, hormon dengesi ve mutluluk hormonlarının çalışma mantığını çok güzel işliyor.
0
@kobretti
:((( ingilizcem yok. Zengin olunca basacam parası neyse verecem alacam 10 kilo ingilizce >:(
:((( ingilizcem yok. Zengin olunca basacam parası neyse verecem alacam 10 kilo ingilizce >:(
0
O zaman şöyle bir önerim olabilir. İlgili sayfayı google translate ile ziyaret edin, ilginizi çeken konu başlıklarını tıklayın. Google translate içerisindeki metni de otomatik olarak çevirecektir.
Podcast serilerin ve videoların birçoğu metin hali de sitede mevcut. Böylelikle önerileri ve konuşulanları en azından kaçırmamış olursunuz.
Podcast serilerin ve videoların birçoğu metin hali de sitede mevcut. Böylelikle önerileri ve konuşulanları en azından kaçırmamış olursunuz.
0
buenosdias
https://www.pazarama.com/xiaomi-pocophone-x4-pro-5g-6gb-ram-128-gb-mavi-xiaomi-turkiye-garantili-p-6934177772696muadilleri, farkli rengi 10 bin ustu. bi hinlik yoksa alicam kardesime.
0
Aynı ürünlerde rengi nedeniyle diğerlerine göre daha az satılanın fiyatı indirime girebiliyor ben de aynı şekilde mor renkli kulaklık almıştım kendime.
0
condom kurşunu
Her sokak başında farklı bir şirketin scooterı var. Herhalde cok karlı bir iş ki amip gibi çoğalmaya başladılar. Kar ediyrlar mı acaba yoksa işin iiinde başka bir iş mi var? Neticede bunlar digital şirketler birüsü alt yapı harcmaadı falan yapmaları lazım. Finansman gidekreri de koş gibidir sanki. D
Her sokak başında farklı bir şirketin scooterı var. Herhalde cok karlı bir iş ki amip gibi çoğalmaya başladılar. Kar ediyrlar mı acaba yoksa işin iiinde başka bir iş mi var? Neticede bunlar digital şirketler birüsü alt yapı harcmaadı falan yapmaları lazım. Finansman gidekreri de koş gibidir sanki. Dipte kar etmeleri imkansız gibi geliyor bana ama merak da ettim.
0
Hizmetin kendisinden para kazanamasalar bile inanilmaz degerli bir veri tabani olusturuyorlar.
0
Abi bi şey çıktıysa ve varlığını sürdürüyorsa kar ediyordur illa ki, ha ben hiçbirini kullanmadım ve hepsine acayip düşmanım, bazen kaldırımda falan toplu halde park halinde gördüğümde hepsini arabayla altıma alasım geliyor ama muhakkak iyi kazanıyorlardır, umarım bir an önce batarlar bi şey olur da yok olurlar.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Bu biraz ilginç değil mi? Yani benim atım hastalansa ona da bakıyor rakunumu götürsem ona da bakıyor, veterinerlerin bi uzmanlık alanı yok galiba insan hariç her türlü canlıyı götürebiliyoruz, bu hayvanların dışı farklı içi aynı mı mesela nasıl olabiliyor bu, insanlarda mesela yeri geliyor kadına er
Bu biraz ilginç değil mi? Yani benim atım hastalansa ona da bakıyor rakunumu götürsem ona da bakıyor, veterinerlerin bi uzmanlık alanı yok galiba insan hariç her türlü canlıyı götürebiliyoruz, bu hayvanların dışı farklı içi aynı mı mesela nasıl olabiliyor bu, insanlarda mesela yeri geliyor kadına erkeğe çocuğa falan ayrı bölümler bakıyor ama veterinerlerde böyle bir ayrım yok, nasıl oluyor bu? Teşekkür ederim.
0
dediğin gibi olmuyor her hayvana bakarım diye bir şey yok
kedi köpek veterineriyle kanatlı veterineri bile farklı olabiliyor ya da çiftlik hayvanı büyük baş küçük baş eşek vs
pratikleri farklı oluyor
kedi köpek veterineriyle kanatlı veterineri bile farklı olabiliyor ya da çiftlik hayvanı büyük baş küçük baş eşek vs
pratikleri farklı oluyor
0
Uzmanlık olayları var yani ben yok gibi düşünmüştüm ayı gibi sormadan önce bi baksaydım keşke.
0
akrabamız bir veteriner et ve süt kurumunda çalışıyor. "etlerimiz veteriner hekim kontrolünde kesilmektedir"deki veteriner kendisi. sığırın davarın içinden geçiyor, ama kediden köpekten de zerre anlamıyor.
var yani uzmanlıkları.
var yani uzmanlıkları.
0
Mesela tropikal hayvanlara bakan veteriner de farklı bir uzmanlık bildiğim kadarıyla. Evlerde bulunan muhabbet kuşları papağanla akraba olan tropikal bir tür olduğu için ileri hastalıklarında uzmanına yönlendiriliyor.
Ayrıca cerrahi uzmanlık da var sanırım. Veterinerlikle alakam yok, hayvanım da yok fakat youtubeda dobida isimli veteriner kanalında bu sorunuzla alakalı bir durum yaşanmıştı ve açıklamışlardı.
Bu arada veterinerliklerin çoğu aile hekimi statüsünde takıldığı için bu algı var ve malum hayvanların sağlığına insanlar kadar hassasiyet duyulmadığı ve ölümleriyle ilgili ciddi suçlar kapsamına girmediği için uzmanlık yaygın bir durum değil.
Ayrıca cerrahi uzmanlık da var sanırım. Veterinerlikle alakam yok, hayvanım da yok fakat youtubeda dobida isimli veteriner kanalında bu sorunuzla alakalı bir durum yaşanmıştı ve açıklamışlardı.
Bu arada veterinerliklerin çoğu aile hekimi statüsünde takıldığı için bu algı var ve malum hayvanların sağlığına insanlar kadar hassasiyet duyulmadığı ve ölümleriyle ilgili ciddi suçlar kapsamına girmediği için uzmanlık yaygın bir durum değil.
0
Herkes +1
Tanıdık var, veteriner. Büyükbaş hayvanlarda çalıştı firmalarda, şimdi de bu tarz hayvanlara satış yapan şirkette müdür.
Hayatında alakasi olmadı hiç köpekler kediye okul dışında.
Tanıdık var, veteriner. Büyükbaş hayvanlarda çalıştı firmalarda, şimdi de bu tarz hayvanlara satış yapan şirkette müdür.
Hayatında alakasi olmadı hiç köpekler kediye okul dışında.
0
Bir soru da ben sorayım.
tıptaki gibi, mesela kardiyolog olmak için ayrı bir eğitimden geçerler ya hani; öyle bir durum mu var? Yani mesela veterinerlik fakültesinden yeni mezun biri pratisyen hekim gibi her şeyden azar azar bilip de işte mesela büyükbaş çiftlik hayvanları için ona göre bir yüksek lisans falan mı yapıyor? yoksa "ben bu tür hayvanlara kasayım" diye diye o konuda pratik olarak tecrübe edinmiş mi oluyor?
tıptaki gibi, mesela kardiyolog olmak için ayrı bir eğitimden geçerler ya hani; öyle bir durum mu var? Yani mesela veterinerlik fakültesinden yeni mezun biri pratisyen hekim gibi her şeyden azar azar bilip de işte mesela büyükbaş çiftlik hayvanları için ona göre bir yüksek lisans falan mı yapıyor? yoksa "ben bu tür hayvanlara kasayım" diye diye o konuda pratik olarak tecrübe edinmiş mi oluyor?
0
Ben de aslında alperz'in sorduğunu merak etmiştim ya şimdi hatırladım. Yani bu veterinerlerin uzmanlıkları "ya ben bundan sonra ineğe deveye bakayım ona uzmanlaşayım" şeklinde mi oluyor yoksa uzmanlaşacakları alan için ayrı bir eğitim mi görüyorlarlar acaba nasıl oluyor bu?
0
hayvanhastanesi.veterinary.ankara.edu.tr
Ünvanlara bakarsanız hekimlerdeki branş/poliklinik sistemini görüyorsunuz. Hayvan türleri muhtemelen piyasada ayrışıyor ama branş uzmanlık için şöyle bir haber var: www.gidahatti.com
Vus diye bir sınavın bir aralar olduğunu fakat sonradan kaldırıldığı yazıyor vikipedide.
Bana biraz yazılım işi mantığındaki gibi geldi. Yazılım dilleri hayvan türü gibi. Ameliyat da yapabiliyorsun uzman olmasan da ama yl yapmış bir yazılımcı atıyorum devops alanında daha yetkin görülebilir, teorik bilgiye sahiptir vs. Muhtemelen cerrah değilsen ameliyat yapamazsın diye bir şey yok ama uzmanlığın cerrahiyse uzmanlığı olmayan bir veterinere göre daha bilgilisin gibi.
Tabi bunlar benim çıktılardan yorumladıklarım. Veterinerlikle alakam yok
Ünvanlara bakarsanız hekimlerdeki branş/poliklinik sistemini görüyorsunuz. Hayvan türleri muhtemelen piyasada ayrışıyor ama branş uzmanlık için şöyle bir haber var: www.gidahatti.com
Vus diye bir sınavın bir aralar olduğunu fakat sonradan kaldırıldığı yazıyor vikipedide.
Bana biraz yazılım işi mantığındaki gibi geldi. Yazılım dilleri hayvan türü gibi. Ameliyat da yapabiliyorsun uzman olmasan da ama yl yapmış bir yazılımcı atıyorum devops alanında daha yetkin görülebilir, teorik bilgiye sahiptir vs. Muhtemelen cerrah değilsen ameliyat yapamazsın diye bir şey yok ama uzmanlığın cerrahiyse uzmanlığı olmayan bir veterinere göre daha bilgilisin gibi.
Tabi bunlar benim çıktılardan yorumladıklarım. Veterinerlikle alakam yok
0
semaforo de medianoche
mesela benim ilk aklıma gelenler shelly ann fraser pryce, valeria bruni tedeschi. fonetik olarak vs. hoş geliyor. sizin böyle dikkatinizi çeken, hoşunuza giden isim soyisim kombinasyonları var mı? sporcu olur, oyuncu olur, şarkıcı olur, manken olur, siyasi olur, yazar olur, bilim insanı olur hiç far
mesela benim ilk aklıma gelenler shelly ann fraser pryce, valeria bruni tedeschi. fonetik olarak vs. hoş geliyor. sizin böyle dikkatinizi çeken, hoşunuza giden isim soyisim kombinasyonları var mı? sporcu olur, oyuncu olur, şarkıcı olur, manken olur, siyasi olur, yazar olur, bilim insanı olur hiç fark etmez ucundan kıyısından ünlü olsun yeter.
0
0
(bkz: gisele bündchen)
(bkz: megan rapinoe)
(bkz: keira knightley)
(bkz: jovana brakočević)
ek:
(bkz: alexandria ocasio-cortez) aoc kısaltması da hoş eyovsi diye okunması :d
(bkz: megan rapinoe)
(bkz: keira knightley)
(bkz: jovana brakočević)
ek:
(bkz: alexandria ocasio-cortez) aoc kısaltması da hoş eyovsi diye okunması :d
0
Sofia Helin
Ane Brun
Birgitte Hjort Sørensen
Sidse Babett Knudsen
Lili Reinhart
Sofia Flörsch
Ane Brun
Birgitte Hjort Sørensen
Sidse Babett Knudsen
Lili Reinhart
Sofia Flörsch
0
kukuleta
Haftada 4 gün spora gidip orta sertlikte ağırlık antrenmanı yapan, 85 kg civarı, %15-16 yağlı erkek bireyin protein ihtiyacı nedir?Konuyla ilgili kilo başına 1.5 diyen, 1.7 diyen, hatta 2.5 diyenler var.Yani naturel ilerleyen biri için 2-2.5 bana biraz fazla geliyor.Bir de bu miktarı genel kilodan m
Haftada 4 gün spora gidip orta sertlikte ağırlık antrenmanı yapan, 85 kg civarı, %15-16 yağlı erkek bireyin protein ihtiyacı nedir?
Konuyla ilgili kilo başına 1.5 diyen, 1.7 diyen, hatta 2.5 diyenler var.
Yani naturel ilerleyen biri için 2-2.5 bana biraz fazla geliyor.
Bir de bu miktarı genel kilodan mı yoksa kas kilosundan mı hesaplıyoruz?
Genel kilodan hesaplanıyorsa 150 kg obez birey için gereksiz bi protein alımı çıkar ortaya.
Konuyla ilgili kilo başına 1.5 diyen, 1.7 diyen, hatta 2.5 diyenler var.
Yani naturel ilerleyen biri için 2-2.5 bana biraz fazla geliyor.
Bir de bu miktarı genel kilodan mı yoksa kas kilosundan mı hesaplıyoruz?
Genel kilodan hesaplanıyorsa 150 kg obez birey için gereksiz bi protein alımı çıkar ortaya.
0
Normal kiloda biri için kilo başına 1,5 gram civarı şişko/obez bireyler için yağsız kas kütlesi başına 1,5 gram civarı bana göre ideal.
0
kas kaybının minimumda tutarak yağ yakmak istiyorsan en az kilo x 2 gram+ağırlık+süper uyku şart.
minimum yaşamsal fonksiyonlar için zaten kilo başına 1 gram falan lazım. ben 110 kiloyum. 200 gramı çok zor tutturuyorum aynen dediğin gibi. günde üç sefer protein tozu, her gün yarım kilo et, dört beş yumurta (ki yumurtayı çok zor yiyprum artık kusacağım).
protein işi çok zor. hele omad falan yapıyorsan işin bitik.
minimum yaşamsal fonksiyonlar için zaten kilo başına 1 gram falan lazım. ben 110 kiloyum. 200 gramı çok zor tutturuyorum aynen dediğin gibi. günde üç sefer protein tozu, her gün yarım kilo et, dört beş yumurta (ki yumurtayı çok zor yiyprum artık kusacağım).
protein işi çok zor. hele omad falan yapıyorsan işin bitik.
0
çok eski çalışmalar, sedanter bireylerin kg başına 0.8 protein almasının yeterli olduğunu söylese de güncel çalışmalar en az kg/1.2 olduğunu göstermekte. spor yapan bireylerde protein ihtiyacı daha da artmaktadır ve kg/2 olarak önerilmektedir. yapılan uzun soluklu araştırmalar günlük kg/3.4 gr protein alımının bile herhangi bir olumsuz sonuç yaratmadığını göstermiştir. lakin bunlar araştırma için yapılmıştır ve önerilen miktardan fazladır. daha doğrusu gereksizdir.
bazı çalışmalar bu oranın yağsız kat kütlesine göre hesaplanmasının daha iyi olacağını gösterse de vücut yağ yüzdesi, herkesin rahatlıkla ulaşabildiği biyoelektrik impedanslar ile ölçüldüğünde sağlıklı sonuç vermemektedir. yani laboratuvar ortamında yağ yüzdeni ölçtürmediysen ve bahsettiğin gibi 150 kg'lık obez birisi değilsen standart kilon üzerinden hesaplama yapabilirsin. obez isen zaten bu hesaplamalardan önce yapman gereken daha önemli işler var. :)
bazı çalışmalar bu oranın yağsız kat kütlesine göre hesaplanmasının daha iyi olacağını gösterse de vücut yağ yüzdesi, herkesin rahatlıkla ulaşabildiği biyoelektrik impedanslar ile ölçüldüğünde sağlıklı sonuç vermemektedir. yani laboratuvar ortamında yağ yüzdeni ölçtürmediysen ve bahsettiğin gibi 150 kg'lık obez birisi değilsen standart kilon üzerinden hesaplama yapabilirsin. obez isen zaten bu hesaplamalardan önce yapman gereken daha önemli işler var. :)
0
Examine.com hesaplayicisi ideal;
examine.com
Bilimsel verileri de var protein intake ile alakalı bakmak isterseniz.
examine.com
Bilimsel verileri de var protein intake ile alakalı bakmak isterseniz.
0
dedigin gibi o kadar cok bilgi var ki konuyla ilgili. yine de min 1.4 x kiloyu tutturmaya calismak lazim bence. eger duzenli kalori hesabi yapiyorsan zamanla +/- yapabilirsin. ben kaloriyi doldurmak icin istemeden de olsa 2,5 - 3 arasi bile yaptigim oluyor cok bir zararini gormedim. haftada 3-4 gun saglam idman yapiyorum.
0
kukuleta
Büyüme döneminde tavuklara verilen antibiyotik ve hormonlar bi dönem çok tartışılıyordu.Şimdi son durum nedir? Satışa sunulan tavuk etlerinde insan metabolizmasına etki edecek düzeyde var mı bunlardan? Birileri bi tahlil vb yaptırıp durumu netledi mi?Spor sebebiyle çok tavuk yiyorum şu sıralar, meme
Büyüme döneminde tavuklara verilen antibiyotik ve hormonlar bi dönem çok tartışılıyordu.
Şimdi son durum nedir? Satışa sunulan tavuk etlerinde insan metabolizmasına etki edecek düzeyde var mı bunlardan? Birileri bi tahlil vb yaptırıp durumu netledi mi?
Spor sebebiyle çok tavuk yiyorum şu sıralar, memeler çıkmasın :)
Şimdi son durum nedir? Satışa sunulan tavuk etlerinde insan metabolizmasına etki edecek düzeyde var mı bunlardan? Birileri bi tahlil vb yaptırıp durumu netledi mi?
Spor sebebiyle çok tavuk yiyorum şu sıralar, memeler çıkmasın :)
0
yahu o hormon dediğin şeyin hem kendisi hem uygulaması ne kadar pahalı biliyor musun sen?
büyükbaş hayvanlarda olma olasılığı daha yüksek bunların. çünkü sayı olarak azlar.
büyükbaş hayvanlarda olma olasılığı daha yüksek bunların. çünkü sayı olarak azlar.
0
Büyükaş hayvanlara verilen ilaçları görsen aklın dururdu, tavuklara onların yarısı bile verilmiyor. Hepsi şehir efsanesi. Tavuk yiyerek meme çıksaydı son 15 senedir falan her gün yarım kilo tavuk göğsü yiyorum muhtemelen bende çıkardı.
0
Fiyatları düşürme baskısıyla herhangi bir kontrolün yapıldığını sanmıyorum.
Muhtemelen ne bulurlarsa basıyorlar.
Muhtemelen ne bulurlarsa basıyorlar.
0
türkiyede bu analizleri yapan devlet kurumundaki gıda mühendisi bu konuyla alakalı olarak; verdikleri hormonun ette görülmesi için tek tek tavuklara enjekte edilmesi gerekiyor demişti. Yemlerinin içinde mutlaka katılan şeyler vardır ancak bu etine geçmez diye bir açıklama yapmıştı. Bunu söyleyen kişi 1000 üzerinde tavuk numunesi hormon incelemesi yapmış aynı zamanda.
0
semaforo de medianoche
spor yaptıktan sonra genelde yarım saat içinde protein alımı tavsiye edildiğini görüyorum ama az da olsa gerekmez önemli olan gün içinde yeterli besini almak diyenler de var. mesela 10'da kahvaltımı yaptım diyelim 20-25 gram protenimi de aldım kahvaltıda, sonra 1'le 2 arası spor yapsam ama 4'e kadar
spor yaptıktan sonra genelde yarım saat içinde protein alımı tavsiye edildiğini görüyorum ama az da olsa gerekmez önemli olan gün içinde yeterli besini almak diyenler de var. mesela 10'da kahvaltımı yaptım diyelim 20-25 gram protenimi de aldım kahvaltıda, sonra 1'le 2 arası spor yapsam ama 4'e kadar hiçbir şey yemeyip 4'te yemeğe otursam o spordan alacağım fayda önemli ölçüde azalmış mı olur yoksa gün içinde yeterli beslenirsem bir şey fark etmez mi? ne düşünüyorsunuz bu konuda?
0
Ben profesyonel değilim ama ilk yarım saat diyen makaleler okumuştum. Yemek yemeyeceksem bile spor sonrası protein tozu kullanıyorum bu yüzden. Bir de spor sonrası ağırlıklardan dolayı halsiz düşmüş oluyorum ilk yarım saatte yemek yemek tercihim oluyor.
0
Eskiden "anabolik pencere" diye bi bıdı vardı ama sonra böyle bir şey olmadığı ortaya çıktı, önemli olan gün içinde aldığın toplam protein miktarı. Yani günde 100 gram protein alman gerekiyorsa ve bunu gün içinde antrenman çevresinde değil de herhangi bir saatte alıyorsan, yararlılık miktarı değişmiyor.
0
Edit yapamadığın için ek bir cevap gireyim konun mantığının daha iyi anlaşılması için. Sen antrenman yaptın gittin duşunu aldın yemeğini yedin, sistem proteini aminoasitlere ayırdı kana verdi o aminoasitler hücre içinde aminoasit havuzları oluşturdu ve ihtiyacı olan bölgelere gönderdi. Sistem aşağı yukarı böyle işler. Şimdi sen antrenmandan 5 saat önce yediğinde de bu aminoasit havuzu oluşur ve anabolik sürece girdiğinde bu aminoasitler ihtiyacı olan yerlere gönderilir, antrenmandan hemen sonra da yesen bu şekilde gönderilir, antrenmandan 3 saat sonra da yesen bu şekilde gönderilir. Yani antrenmanın bittiğinde hemen protein almazsan sistem gidip kas proteinlerini yıkmaz senin protein göndermeni bekler, protein gönederdiğinde de bu aminoasit havuzları oluşur ve ihtiyacı olan bölgeler bu aminoasitleri çeker kullanır. Aslında bu antrenmanla da alakası olmayan bir olay; sistem normalde de sürekli bu şekilde aminoasit havuzları kurar kullanır ve yıkar, bu yaşamının devamlılığı için gerekli bir süreç. Bu anabolik pencere olayı protein tozlarının icadı ile birlikte ortaya çıkan bi satış stratejisi biraz, bizi "bro hemen bi 20 gram protein göndermezsek kaslarımız erir" gibi inandırdılar ama böyle bir şeyin olması insan yaşamının sürekliliği nedeniyle mümkün değil. Antrenman yapan ya da yapmayan herkes gün içinde zaten sürekli katabolik-anabolik durumdadır, gün içinde aldığı besinlerle kendini tamir edersin, antrenman yapıyorsan bu süreç x2 olur sadece, başka bir olay yok.
0
Evet vucut boyle seyleri dengeliyor ve neyi ne zaman kullanacagini gayet iyi ayarliyor. Oyle saati saatine yemen icmen gerekmiyor. Eskiden boyle cok soylenti vardi ama ust uste yapilan guncel arastirmalar gun icinde totalde ne aldigninin onemli oldugunu gosteriyor, gerisi hikaye.
Aksam yatmaya yakin yersen kilo alirsin muhabbeti gibi bu da. Gun icinde totalde neyi ne kadar yedigin onemli genel olarak.
Aksam yatmaya yakin yersen kilo alirsin muhabbeti gibi bu da. Gun icinde totalde neyi ne kadar yedigin onemli genel olarak.
0
Bir de bu sistemin nasıl çalıştığını anlamak istiyorsan mTOR enziminin çalışma mekaniğini okumanı öneririm. mTOR enzimi sistemi o anki mevcut ihtiyaçlarına ve gelen besinlere göre tekrar kurup dengeleyen bir sistem kabaca. Yani antrenmandan 5 saat sonra protein/kalori aldığımızda neden hep aynı şekilde kullanılabildiğinin çözümü, bu işleyişi anlamaktan geçiyor.
0
logisticsmanager
Sorum şudur;Ciddi hastalıklı/sakat kısacası günlük hayatını etkileyecek ve hayat kalitesini düşürecek durumda olan hayvan sizce uyutulmalı mı?Geçen felçli köpeğe evinde yemek veren teyze haberinde görmüştüm. Hayvanın tek yaptığı yatmak ve yemek yemek. Teyze iyi kalpli tamam ama burada tek yaptığı ac
Sorum şudur;
Ciddi hastalıklı/sakat kısacası günlük hayatını etkileyecek ve hayat kalitesini düşürecek durumda olan hayvan sizce uyutulmalı mı?
Geçen felçli köpeğe evinde yemek veren teyze haberinde görmüştüm. Hayvanın tek yaptığı yatmak ve yemek yemek. Teyze iyi kalpli tamam ama burada tek yaptığı aci ceken ve nefes alıp yemek yemek dışında bir şey yapamayan bir hayvanı hayatta tutmak.
Su an yanımda köpeğim var ve o duruma düştüğü an uyuturum. Köpeğimin hayat kalitesini etkileyecek (ziplayamaz, kosamaz, sürekli tedavi olması gerekir vs yani onun hayat kalitesini ciddi düşürecek ve kalici çözümü olmayan her şeyde) ağlaya sizlaya bu kararı alirim çünkü o gidince üzülecek benim ama o farkında bile olmayacak.
Çünkü bu bir hayvan; gelecek planları yok, zaman kavramı yok, var olmak ile olmamak arasındaki farkı bilmiyor. Bugün veterinere uyutmaya gitsek bilmeyecek bile.
E kosamazsa, hoplayamazsa, sagi solu koklayamazsa bu hayvan yaşamıyor ki biz sadece kendi mutlulugumuz için hayatta tutuyoruz.
Yani 21. Yy'da benzer durumdaki kişilerin bile otenazi istediği ortamda bizim yaşam ile ölüm arasındaki farkı anlamayacak bir hayvanı acı çeker halde hayatta tutmamız ne kadar mantıklı?
Ciddi hastalıklı/sakat kısacası günlük hayatını etkileyecek ve hayat kalitesini düşürecek durumda olan hayvan sizce uyutulmalı mı?
Geçen felçli köpeğe evinde yemek veren teyze haberinde görmüştüm. Hayvanın tek yaptığı yatmak ve yemek yemek. Teyze iyi kalpli tamam ama burada tek yaptığı aci ceken ve nefes alıp yemek yemek dışında bir şey yapamayan bir hayvanı hayatta tutmak.
Su an yanımda köpeğim var ve o duruma düştüğü an uyuturum. Köpeğimin hayat kalitesini etkileyecek (ziplayamaz, kosamaz, sürekli tedavi olması gerekir vs yani onun hayat kalitesini ciddi düşürecek ve kalici çözümü olmayan her şeyde) ağlaya sizlaya bu kararı alirim çünkü o gidince üzülecek benim ama o farkında bile olmayacak.
Çünkü bu bir hayvan; gelecek planları yok, zaman kavramı yok, var olmak ile olmamak arasındaki farkı bilmiyor. Bugün veterinere uyutmaya gitsek bilmeyecek bile.
E kosamazsa, hoplayamazsa, sagi solu koklayamazsa bu hayvan yaşamıyor ki biz sadece kendi mutlulugumuz için hayatta tutuyoruz.
Yani 21. Yy'da benzer durumdaki kişilerin bile otenazi istediği ortamda bizim yaşam ile ölüm arasındaki farkı anlamayacak bir hayvanı acı çeker halde hayatta tutmamız ne kadar mantıklı?
0
benim tek kriterim acı çekmesi olurdu, umarım hiç buna mecbur kalmam. köpeklerim de yaşlı zaten, en korktuğum şey bu. ama felçli olduğu senaryoda uyutmam. tek yaptığı nefes alıp yemek yemek olsun, eee? şu an da ayakları tutarken bana bi faydaları yok ki itlerin :D sakat kaldı diye uyutmam kısacası, bir taraftan inleyip bağıra çağıra acıdan ağlıyorsa ve bunu geçirecek hiçbir ilaç tedavi yoksa anca öyle uyuturum.
0
Felçli köpeği uyutmam ama mesela bi kedimde kronik böbrek yetmezliği oluşmuştu vet. bçkaç defa uyutmayı teklif etti kabul etmedim, sonra durumu iyice kötüleşince kabul ettik ama bikaç saat içinde kendiliğinden öldü, muhtemelen o süreçte acı da çekti şimdiki aklım olsa sanırım ilk teklifte kabul ederdim uyutulmasını hala vicdanım sızlar kaç sene geçti.
0
@pide; tamam da normalde hayvan dediğin koşacak, oynayacak, koklayacak, kemirecek. Felcli hayvan yatalak halde, sirf yemek yiyip nefes alıyor. Ben bu durumda kendimi öldürmek isterim bırak hayvani. Yaşamak değil ki bu.
0
hayatımda 2 kere uyutma kararı aldım.
bir tanesi dışarda baktığım kedinin yavrusuydu. sanırım üzerinden araba geçmişti ve arka bacakları tutmuyordu. veteriner kurtulamaz dedi. uyuttuk.
ikinicisi de 18 yaşındaki kedimdi. böbrek yetmezliği üzerine kanser olmuştu. kanser tüm akciğerine yayılmıştı. nefes alamıyordu artık. gözleri de kör olmuştu. dili açık nefes almaya çalışıyordu. kanser çok hızlı ilerledi. acı çekmesine dayanamadım...
bir tanesi dışarda baktığım kedinin yavrusuydu. sanırım üzerinden araba geçmişti ve arka bacakları tutmuyordu. veteriner kurtulamaz dedi. uyuttuk.
ikinicisi de 18 yaşındaki kedimdi. böbrek yetmezliği üzerine kanser olmuştu. kanser tüm akciğerine yayılmıştı. nefes alamıyordu artık. gözleri de kör olmuştu. dili açık nefes almaya çalışıyordu. kanser çok hızlı ilerledi. acı çekmesine dayanamadım...
0
buna defalarca denk geldim, insanlar hayvan sevgisi son dakikaya kadar yanindayiz ayagina inatla uyutmuyor. komsunun 13-14 yasindaki golden'i kanser olmustu, aylarca inledi kopek her 15dk da bir, kimse iplemedi. icim acimisti kopege, agrisi var, duzelme olasiligi da yok. uyutmamak eziyetin krali bence, boyle hayvan sevgisi olmaz.
bir baska ornek, arkadasin kopegi 15 yasini devirmis, tamamen kor, bir suru eklem sikintisi var. Sadece yabanci biri geldiginde kokusunu alip yerinden havliyor, oldugu yerde yemek yiyor, ayni kaba ediyor vs. Kopegi boyle 1 sene inatla yasattilar, abicim uyutun, yok olmesini bekliyoruz.
Garip..
bir baska ornek, arkadasin kopegi 15 yasini devirmis, tamamen kor, bir suru eklem sikintisi var. Sadece yabanci biri geldiginde kokusunu alip yerinden havliyor, oldugu yerde yemek yiyor, ayni kaba ediyor vs. Kopegi boyle 1 sene inatla yasattilar, abicim uyutun, yok olmesini bekliyoruz.
Garip..
0
"kendinizi" öldürmek istersiniz, ama ona da ister misin diye soracağımız bir senaryo yok, onun adına acı çekmediği senaryoda bu şekilde bir karar veremem. felçli ve konuşamayan insan bir aile üyem olsaydı onun adına da karar veremezdim. köpek de sorumluluğu, bakımı bana bağlı olan bi aile üyem. kıreyzi dog leydi olduğumdan belki daha spesifik koşullar arıyorum bilmiyorum.
0
Bence kesinlikle uyutulmali. Yasama hakko falan bu muhabbetleri anlamsiz buluyorum. Yasayip yasamyacagina insanlar karar verebilmeli ve olumu yasamasindan daha rasyonel bir secim oldugu durumda uyutulmali.
Hayvana "bu aciya katlanarak yasamina devam mi etmek yoksa bir an once olup kurtulmak mi istersin" diye sorup cevap alamayacagimiza gore dogru olana biz karar vermeliyiz ve sahsi fikrim yarali, hastalikli, aci ceken, yasam kalitesi berbat bir seviyede olan ve durumdan kurtulamayan hayvan uyutulmali.
Hayvan uyutmayi insan uyutma ile kıyaslamayi da aşırı sacma ve mantiksiz buluyorum ve insanlar bana bu argumanla geldiğinde aciklama yapmaya neden bunu savundugumu aciklamaya gerek bile gormeyip tamam kardesim diyorum kapatıyorum.
Hayvana "bu aciya katlanarak yasamina devam mi etmek yoksa bir an once olup kurtulmak mi istersin" diye sorup cevap alamayacagimiza gore dogru olana biz karar vermeliyiz ve sahsi fikrim yarali, hastalikli, aci ceken, yasam kalitesi berbat bir seviyede olan ve durumdan kurtulamayan hayvan uyutulmali.
Hayvan uyutmayi insan uyutma ile kıyaslamayi da aşırı sacma ve mantiksiz buluyorum ve insanlar bana bu argumanla geldiğinde aciklama yapmaya neden bunu savundugumu aciklamaya gerek bile gormeyip tamam kardesim diyorum kapatıyorum.
0
Yıgrencilik yillarindan beri baktığım hatırası olan bir Japon balığım var. Bi ara işten güçten ilgilenemediydim. Suyu falan balcik gibi olmus. Bi baktım yalpalayarak yüzüyor. Tamamen benim hatam yani. Hava kesesi patlamış iyileşmez dediler. Ben de böyle hayat mı olur aq diyerek Allah affetsin öldürsem mi diye düşündüm yalan yok. Bi de kendi hatam gordukce uzuluyorum. Suyun içinde yalpalayarak yüzüyor hayvan. E iyilesmeyecek diyor herkes. Eziyetten başka bir şey değil diyordum. İnsanız yani kıyamıyoruz öyle bir durumda ama öldürmek de şey yani geri donusumsuz. Valla bahsettiğim şey bir balık sonuçta geçen Bi oturuşta 2 kişi bir bucuk kilo hamsi yedik ehe ehe. Ama gerçekten benim hayatımın en karanlık günleri idi o hayvanı öldürmeyi düşündüğüm günler. Olm yem atıyorsun denk getiremiyor 2 3 kere U çekip geri geliyor falan tövbe estağfurullah. Su an iyi ama devriye falan atıyor kendi başına. Tam eskisi gibi sağlıklı değil ama yüzmeyi tekrar öğrendi. Rehabilitasyon oldu. Hepimiz gibi hayata tutunabildi bir şekilde. Acı çeken evcil hayvanını öldürmeyi düşünen herkesi SIFIR BIR CIO BABAya havale ediyorum. youtu.be
0
uyutmak sözcüğü yerine öldürmek sözcüğünü koyun sorduğunuz soruda. vicdanınız el veriyorsa öldürün.
ben gıcık oluyorum bu uyutma lafına. ilaçla öldürüyorsun hayvanı işte. niyetinin ne olduğu bu fiili değiştirmiyor.
ben gıcık oluyorum bu uyutma lafına. ilaçla öldürüyorsun hayvanı işte. niyetinin ne olduğu bu fiili değiştirmiyor.
0
@mustafakesekci; kendi hayvanim kanser olsa ve aci cekecek olsa ya da felc kalsa ve kosamayacak, yerleri kazamayacak yani onu köpek yapacak şeyleri yapamayacaksa ilaç ile öldürür muyum? Evet.
Çünkü hayvani hayatta tutan biziz. Hayat kalitesi düşerken ve bu hem psikolojik hem fiziksel olarak hayvanda gözükürken hala hayatta tutuyorsak orada hayvan için değil kendi psikolojimiz, ruh halimiz için yapıyoruz çünkü hayvani öldürmeye el vermiyor.
@baba553; aci cekmekten kastım 1 saat acı değil. 1-2 yıl sırf biz uyutmaktan korkuyoruz diye aci cekmeleri.
Çünkü hayvani hayatta tutan biziz. Hayat kalitesi düşerken ve bu hem psikolojik hem fiziksel olarak hayvanda gözükürken hala hayatta tutuyorsak orada hayvan için değil kendi psikolojimiz, ruh halimiz için yapıyoruz çünkü hayvani öldürmeye el vermiyor.
@baba553; aci cekmekten kastım 1 saat acı değil. 1-2 yıl sırf biz uyutmaktan korkuyoruz diye aci cekmeleri.
0
bohr atom modeli
yav yeri geliyor el başına 50-100 kilogram ağırlık düşüyor. ben spor salonunda eldiven takan %10'un arasındayım. bakıyorum kimsede yok. nasır tutmuyor mu o eller? eldivenin bir dezavantajı olduğu için mi takılmıyor yoksa erkek adam eldiven takmaz mı?
yav yeri geliyor el başına 50-100 kilogram ağırlık düşüyor. ben spor salonunda eldiven takan %10'un arasındayım. bakıyorum kimsede yok. nasır tutmuyor mu o eller?
eldivenin bir dezavantajı olduğu için mi takılmıyor yoksa erkek adam eldiven takmaz mı?
eldivenin bir dezavantajı olduğu için mi takılmıyor yoksa erkek adam eldiven takmaz mı?
0
Erkek adam eldiven takmaz olayı salonlarda var ama yalan bi konu tabii o, her konuda olduğu gibi bunda da bilimin söylediği bazı şeyler var: Bir ağırlığı kaldırmanın en önemli noktası barı kavradığın andır. Barı kavrayıp iyice sıktığında sinir sistemin beynine "bro şimdi bu bi ayılıklar yapacak hazırla kendini testosteronu artır growth'u bas yap bi şeyler amk" diye ulak yolunu açar sinyal gönderir, sen de o ağırlığı kaldırırsın ama eldiven takınca o "hissiyat" kesinlikle oluşmuyor, o nedenle de kimse takmaz pek. Ben bi kere deneyeyim dedim normalde 130 kg bench yaparken 80 kiloda set yapamadım eldivenle. Ha elim nasır oluyorsa da oluyor ama çok önemli değil benim için.
0
Erkek adamin eli nasırlı olur, hatta deadlift yaparken arada onlar kopar...
Ben sevemedim ondan magnezyum sürüyorum. Çok acayip ağırlık olacaksa misal 1rm deneyeceksem wrist strap vs kullanirim.
Misal spor salonunda squatta enseye sünger koyan da çok olur. Ben de gençken koyardım. Simdi 200 kg ile yaparim koymam. Zamanla guclendikce gerek mi olmuyor bilmiyorum.
Ben sevemedim ondan magnezyum sürüyorum. Çok acayip ağırlık olacaksa misal 1rm deneyeceksem wrist strap vs kullanirim.
Misal spor salonunda squatta enseye sünger koyan da çok olur. Ben de gençken koyardım. Simdi 200 kg ile yaparim koymam. Zamanla guclendikce gerek mi olmuyor bilmiyorum.
0
Sadece sırt çalıştığım zamanlar eldiven işlevini yerine getiriyor öteki günler gereksiz bana göre. Bi de belli bi yerden sonra eller acımıyor
0
Ben takıyorum da, benimkiler daha çok bilek destekleyici.
Bu eklemler bana ilerde lazım.
Bu eklemler bana ilerde lazım.
0
Abi böyle konuşunca yanlış anlaşılmasın %100 "raw" takılıyoruz zannetmeyin bilek için wrist wrap çekme hareketleri için strap ağır squat'larda diz için dizlik falan hepsini kullanıyorum ben kendi adıma ama yukarıda anlattığım nedenlerle eldiven kullanmıyorum, onun dışında da duyuruda sorulduğu gibi eldivendir squat yastığıdır falan bunları çok "pussy" gören azımsanmayacak da bir kitle var.
0
alp9900
Askerlikten pek anlamayan biri olarak Bedelli askerlik sırasında spor yapmak için alternatif oluyor mu? Kendi beden ağırlığımızla koğuşta antrenman yapmaya bir engel var mıdır ?Gece kışla içi yürüyüş koşu vb yapmak gibi bir opsiyon mevcut mudur yada gün içi ?
Askerlikten pek anlamayan biri olarak
Bedelli askerlik sırasında spor yapmak için alternatif oluyor mu?
Kendi beden ağırlığımızla koğuşta antrenman yapmaya bir engel var mıdır ?
Gece kışla içi yürüyüş koşu vb yapmak gibi bir opsiyon mevcut mudur yada gün içi ?
Bedelli askerlik sırasında spor yapmak için alternatif oluyor mu?
Kendi beden ağırlığımızla koğuşta antrenman yapmaya bir engel var mıdır ?
Gece kışla içi yürüyüş koşu vb yapmak gibi bir opsiyon mevcut mudur yada gün içi ?
0
Bro 1 saat de askerlik yapacak olsan kendi keyfine göre bir şey yapma ihtimalin pek yok, nizamiyeden içeri girdikten sonra sen artık sen değilsin sen artık devletin bir malısın, öyle hayal et ve günümü bitireyim de gideyim şeklinde yaklaş konuya.
0
Abi bedelli yapmadım da kendi kafasına göre akşam kışlada koşabilen asker fikri çok komik geldi gözüme.
Kendi kafamıza göre duşa gidemiyorduk biz acemide bırak koşmayı. Bilmiyorum bedellilerde farklı bir muamele var mı tabi.
Ama dediğin bana baya ütopik geldi.
Kendi kafamıza göre duşa gidemiyorduk biz acemide bırak koşmayı. Bilmiyorum bedellilerde farklı bir muamele var mı tabi.
Ama dediğin bana baya ütopik geldi.
0
Ha kendi beden ağırlığın; biz sınav çekerdik kogusta. Koğuşta olduğun sürece sorun yoktu ama öyle tek basina bir iş imkansizdir. Çise bile uygun adım bölük olarak gidilirdi :)
0
Abi koğuş olayında da şöyle bir şey var: Şimdi bedelli de olsanız her türden her cinsten mahlukatla muhatap olacaksın, sen orada kendince sporunu yaparken biri seni gösterip nabıyo la bu şeklinde bi tavır yapar, sen de sporun verdiği hormonal değişikliklerle sen ne diyon lan amk papağanı deyip girişirsin al sana gereksiz olaylar. Bunlar olabilecek şeyler yani, koğuşun da böyle enteresanlıkları olur.
0
gece yapamazsın ama gün içi aralarda ya da akşam yemekten sonra koğuş yat gelmeden önce yapabilirsin. bir teşvik ya da ara bekleme ama, fırsatı kendin kollaman lazım. bizim gittiğimiz dönemde vardı o tarz tipler kendi aralarında sosyalleştiler bile. yer burdur
0
Askerliği bedelli olarak yapmadım. Akşam yemeği ile yatak öncesi içtima arasında koşabilirsin. Çevredeki barı ya da koşu için uzun ve kısa mühimmatlı yürüyüş alanlarını kullanabilirsin. Şınav da çekebilirsin barfiks de yani. Dizimde bir sıkıntı var o yüzden koşup yüklenemiyordum o yüzden yürüyordum.
Tabii bunlar usta birliğinde oldu. Bedelli dediğin tamamen acemi birliği. Onda izin verirler mi bilmiyorum. Yani ben manga komutanı/başıydım. Bizim manga da bölüğün en iyisiydi. Komutanlarla da muhabbetim iyiydi. O yüzden sorun yaşamadım ama acemiler kesin yaşar. Onları boş bırakmamak gerekiyor çünkü.
Tabii bunlar usta birliğinde oldu. Bedelli dediğin tamamen acemi birliği. Onda izin verirler mi bilmiyorum. Yani ben manga komutanı/başıydım. Bizim manga da bölüğün en iyisiydi. Komutanlarla da muhabbetim iyiydi. O yüzden sorun yaşamadım ama acemiler kesin yaşar. Onları boş bırakmamak gerekiyor çünkü.
0
duşların haftalık belli saatleri var onu buraya ekleyeyim, haftada 2 miydi neydi. hani terleme durumu falan bilgi olsun diye. onun dışında sabah çok erken ihtiyaç duşu var o kadar.
koğuşlarda yani yapılabilir bir engel yok tabi de koğuşlar genelde tıklım tıkış olur, yine de bir yerde öyle kendi halinde yapılabilir yani.
gece pek dışarı çıkarttırmazlar, ama akşam yemeğinden sonra işte 6 diyelim, akşam 8e kadar değerlendirilebilir, gittiğiniz yere göre değişir tabi nerede koşulur ne yapılır da hiç görmedim ben öyle şeyler askerde. fazla fazla şınav falan yani.
koğuşlarda yani yapılabilir bir engel yok tabi de koğuşlar genelde tıklım tıkış olur, yine de bir yerde öyle kendi halinde yapılabilir yani.
gece pek dışarı çıkarttırmazlar, ama akşam yemeğinden sonra işte 6 diyelim, akşam 8e kadar değerlendirilebilir, gittiğiniz yere göre değişir tabi nerede koşulur ne yapılır da hiç görmedim ben öyle şeyler askerde. fazla fazla şınav falan yani.
0
Gittiğin yere bağlı. Girne'de askerlik yaparken helikopter pistinin etrafı koşu pistiydi ve her gün koşardım, gören komutanlar tebrik ederdi hatta. Keza spor aletleri de vardı pistin kenarında ve onlarda da çalışırdım. Dediğim gibi nerede askerlik yaptığına bağlı.
0
bedelliyi acemilik olarak düşünüp yanıt vereyim.
sabah 6'da falan kalkarsın içtima olur kahvaltını yersin sonra akşama kadar eğitim olur. bu kadar süre ayakta uygun adım yürüyüp marş söyleyen adamın hala koşacak hali varsa bile vakti olmaz çünkü akşam içtimasından sonra bir de yat içtiması olur. komutanlar askerlerin sağa sola gitmesini pek istemezler. kafalarına göre içtima falan alırlarsa ve orda olmazsan azar yersin. o yüzden çok oluru yok bence hiç uğraşma. kısa dönem yapıyor olsaydın usta birliğinde olabilirdi de acemilikte ı ıh.
her şeyi geçtim yapsan bile zaten sana kimse gel alpciğim sıcacık duşun hazır demeyecek. leş gibi kokarsın duş alamadığınla kalırsın bi de.
sabah 6'da falan kalkarsın içtima olur kahvaltını yersin sonra akşama kadar eğitim olur. bu kadar süre ayakta uygun adım yürüyüp marş söyleyen adamın hala koşacak hali varsa bile vakti olmaz çünkü akşam içtimasından sonra bir de yat içtiması olur. komutanlar askerlerin sağa sola gitmesini pek istemezler. kafalarına göre içtima falan alırlarsa ve orda olmazsan azar yersin. o yüzden çok oluru yok bence hiç uğraşma. kısa dönem yapıyor olsaydın usta birliğinde olabilirdi de acemilikte ı ıh.
her şeyi geçtim yapsan bile zaten sana kimse gel alpciğim sıcacık duşun hazır demeyecek. leş gibi kokarsın duş alamadığınla kalırsın bi de.
0
benim koğuş arkadaşım kaslarını geliştiren bir spor kulvarında defalarca türkiye birinciliği almış biriydi.
ilk günlerde "arkadaşlar ben geceleri mekik çekerim spor yaparım kusura bakmayın ses çıkarırsam" demişti. eyvallah dedik. dördüncü günden sonra bir daha kendisini göremedik.
aralarda olabildiğince hep uyudu, hepimizden çok daha fazla uyudu. kahvaltılarda herkesten yumurta dilendi falan. askerlik öyle bir yer değil anlayacağın.
ilk günlerde "arkadaşlar ben geceleri mekik çekerim spor yaparım kusura bakmayın ses çıkarırsam" demişti. eyvallah dedik. dördüncü günden sonra bir daha kendisini göremedik.
aralarda olabildiğince hep uyudu, hepimizden çok daha fazla uyudu. kahvaltılarda herkesten yumurta dilendi falan. askerlik öyle bir yer değil anlayacağın.
0
Ben kışın kar küremeye giderdim. Çukur kazmak, yük taşımak her türlü amele işinin mangasına koşa koşa gittim. Bedava spor.
Şunu da şuraya bırakayım: www.youtube.com Gücenme.
Şunu da şuraya bırakayım: www.youtube.com
Gücenme.
0
@plutongezegendegilmi'nin attığı videoyu atacaktım. :D
Koğuşta antrenman yapılır mı yav. Gündüz koğuşa girmek yasak. Zaten koğuşta boş alan yok. Yatak, dolap dolu. Kışlada her yere gidemezsin. Ben 6 ay askerlik yapmama rağmen kışlanın bazı bölgelerine gidemiyordum. Akşam eğitim alanında yapabilirsin ama dalga geçerler.
Koğuşta antrenman yapılır mı yav. Gündüz koğuşa girmek yasak. Zaten koğuşta boş alan yok. Yatak, dolap dolu. Kışlada her yere gidemezsin. Ben 6 ay askerlik yapmama rağmen kışlanın bazı bölgelerine gidemiyordum. Akşam eğitim alanında yapabilirsin ama dalga geçerler.
0
Saat kaçta banyo yapacağına bile onlar karar veriyor ne koşusu ne sporu ya dndnjahah
0
benim de ilk aklıma atılan video geldi. yani aralarda ufaktan zorlanabilir tabi gündüz koğuş yasak genelde ama boş zamanlarda kaçak göçek girsen ya da koşayım desen belki ufak ufak bi şeyler yapılabilir de askerlikte günde 10 saat falan ayakta dikilip sıra bekliyosun, arada da eğitimlerle bi şeylerle uğraşıyosun. böyle bir ortamda boşluklarda da şınav çekmeye koşmaya enerjin kalır mı sanmıyorum. koşmak da uygun bir ortam yoksa baya garip olur ama.
0
Dartagnan
Dile getirilse bozulacak belli. Dile getirmesen niye durdun devam etmiyorsun diyecek. Bu durumda hatta sonrası için ne yapılmalı?Bunu dile getirip uyarmanın bir yöntemi var mı? Yoksa midenin bulunmasını kabul edip bir daha görüşmeyi hiçbir şey söylemeden kesmeli mi? Ayrıca belli yerlerinde tuhaf tüy
Dile getirilse bozulacak belli. Dile getirmesen niye durdun devam etmiyorsun diyecek. Bu durumda hatta sonrası için ne yapılmalı?
Bunu dile getirip uyarmanın bir yöntemi var mı? Yoksa midenin bulunmasını kabul edip bir daha görüşmeyi hiçbir şey söylemeden kesmeli mi? Ayrıca belli yerlerinde tuhaf tüy ve kılımsı şeyler de vardı. Bilmiyorum ya. Kötü hissediyorum.
Bunu dile getirip uyarmanın bir yöntemi var mı? Yoksa midenin bulunmasını kabul edip bir daha görüşmeyi hiçbir şey söylemeden kesmeli mi? Ayrıca belli yerlerinde tuhaf tüy ve kılımsı şeyler de vardı. Bilmiyorum ya. Kötü hissediyorum.
0
Abi ben arkama bakmadan kaçarım. Hayattan soğuyorum öyle bi durumda. Yaşamı sorguluyorum.
0
ter kokusu varsa neticede insanız terliyoruz, birlikte duşa girelim mi duşta yapalım mı diye olayı yönlendiririm
tüy ve kıllar hijyenik olmadığı anlamına gelmiyor, vücudunu bu şekilde seviyor demek ki bu senin için önemliyse bu kişiyle görüşmeye devam edip etmemek de senin kararın
tüy ve kıllar hijyenik olmadığı anlamına gelmiyor, vücudunu bu şekilde seviyor demek ki bu senin için önemliyse bu kişiyle görüşmeye devam edip etmemek de senin kararın
0
hahaha olmasa iyi de insanlık hali, doğaçlama geliştiyse belki o an için öyle olmuştur. düzenliyse iletişimi kesersin, kesmeden önce de nedenini söylemek sana kalmış tabii. aslında söylersen iyi bir şey yapmış olursun. hepimiz için.
0
Ben bunu aynı bu şekilde deneyimledim ve kaçamadım, kötü bir tecrübeydi, kafamda olası kaçma senaryolarının tümünü hayali olarak yaşadım ve sonu hep istemediğim şekilde bitti ben de akışına bıraktım ama travması bikaç sene sürdü. Yani seks esnasında oluşan terleme kıl tüy başka bir şey pre aşamasında ince ince gelen çökelek kokusu farklı bir şey ne yazık ki.
0
Sağlıklı bir insan terlediği anda leş gibi kokmaya başlamaz. Hatta terleyen kişi kokabilir sonrasında elbette ama kesif/leş gibi ise ya yediklerinden dolayıdır ya hastadır ya da suya alerjisi olduğu için duş almıyordur. Normal bir ter kokusundan söz edeceksek yoğunluğuna bağlı. Yoğunsa veya iki önceki cümledeki sorunlar dolayısıylaysa olmaz.
Yani evdeyken denk gelmedim ama dışarıdayken ter kokusundan dolayı yakınlaşmayı bırakıp uzaklaştığım oldu. Hatta bir arkadaş grubu da vardı buluştuğumuz yerde. Konuyu birden değiştirip onların yanına geçelim, ne yapıyorlar falan dedim. Başta bırakmadı kız ama öpmeye yaklaşmaya çalışırken uzak durup sonra oraya doğru yönelince pes etti. Offladı geçtik yanlarına. Koku ile ilgili yorum yap(a)madım tabii.
Duşa sokarım/götürürüm diyenler (temsili): imgyukle.com
O değil de karikatürü kendi sitesinde paylaştı diye nickini, site adresini falan koymuş karikatürün üstüne hiç utanmadan. Hiçbir katkısı yok, ekmeğini yemeye çalışıyor. Sansürledim o kısmı .p
Yani evdeyken denk gelmedim ama dışarıdayken ter kokusundan dolayı yakınlaşmayı bırakıp uzaklaştığım oldu. Hatta bir arkadaş grubu da vardı buluştuğumuz yerde. Konuyu birden değiştirip onların yanına geçelim, ne yapıyorlar falan dedim. Başta bırakmadı kız ama öpmeye yaklaşmaya çalışırken uzak durup sonra oraya doğru yönelince pes etti. Offladı geçtik yanlarına. Koku ile ilgili yorum yap(a)madım tabii.
Duşa sokarım/götürürüm diyenler (temsili): imgyukle.com
O değil de karikatürü kendi sitesinde paylaştı diye nickini, site adresini falan koymuş karikatürün üstüne hiç utanmadan. Hiçbir katkısı yok, ekmeğini yemeye çalışıyor. Sansürledim o kısmı .p
0
Hiç böyle bir durumda kalmadım. Ne hayatlar var. Duşa sokmaktan başka çare yok gibi. Tutsuleyecek değiliz ya.
0
Bazı insanların teri çok keskin kokuyor, deodorant bile fayda etmiyor. Tek seferlikse umursamazdım.
Kil tuy nerede mesela ? meme ucunda bile olabiliyor, muhabbet ilerleyince kopartırsın ahahsgshsjdhhd
Kil tuy nerede mesela ? meme ucunda bile olabiliyor, muhabbet ilerleyince kopartırsın ahahsgshsjdhhd
0
yeni tanistigin birini bozmadan ter koktugunu dile getirmenin hicbir yolu YOK.
sevgiline dersin, ben derim, benimki de bana der.
arkadasina, ailenden birine, kardesine dersin, uff git bi banyo yap allani seversen filan dersin. ama boyle bir durumda asla olmaz.
vaktiyle yakinlastigim birisi gercekten fenaydi ama tabii ki soylemedim. sonra alismistim sjdfhsj
bir zamanlar terkokuyosun.com mu oyle bir site vardi anonim mail atabiliyordun birine.
eger kilindan kokusundan rahatsizsaniz kesin gorusmeyi gitsin. kendinize de karsi tarafa da haksizlik etmeyin.
sevgiline dersin, ben derim, benimki de bana der.
arkadasina, ailenden birine, kardesine dersin, uff git bi banyo yap allani seversen filan dersin. ama boyle bir durumda asla olmaz.
vaktiyle yakinlastigim birisi gercekten fenaydi ama tabii ki soylemedim. sonra alismistim sjdfhsj
bir zamanlar terkokuyosun.com mu oyle bir site vardi anonim mail atabiliyordun birine.
eger kilindan kokusundan rahatsizsaniz kesin gorusmeyi gitsin. kendinize de karsi tarafa da haksizlik etmeyin.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Yani şöyle: Önünüzde bir tabak pirinç pilavı olduğunu düşünün, ben de düşünüyorum. Ben tabağın bana uzak olan kısmından başlayıp kendime doğru yemeye başlıyorum pilavı, siz nasıl yiyorsunuz alışkanlığınız nedir? Bu arada pilav sevmeyen karbonhidrat almayanlar olabilir siz de kendi zevkinize uygun bi
Yani şöyle: Önünüzde bir tabak pirinç pilavı olduğunu düşünün, ben de düşünüyorum. Ben tabağın bana uzak olan kısmından başlayıp kendime doğru yemeye başlıyorum pilavı, siz nasıl yiyorsunuz alışkanlığınız nedir? Bu arada pilav sevmeyen karbonhidrat almayanlar olabilir siz de kendi zevkinize uygun bi şeyler düşünebilirsiniz. Teşekkür ederim.
0
hahah soruyu okuyana kadar düşünmemiştim bunu. kendime yakın olan yerden başlıyorum. farklı yemekte de düşündüm hep böyle :D hatta pide lahmacun ve pizza için de düşündüm onlarda da sağdan başlıyorum.
hep çatalla yiyorum bu arada, @IncredibleMau'dan sonra düşündüm kaşıkla yiyorsam, ya da çorbada saat 4 yönü.
hep çatalla yiyorum bu arada, @IncredibleMau'dan sonra düşündüm kaşıkla yiyorsam, ya da çorbada saat 4 yönü.
0
Ben de hiç düşünmemiştim de bugün pilav yerken bu şekilde yediğimi fark edip neden böyle yiyorum acaba diye düşünürken bir de sorayım dedim asdads.
0
tam olarak ama tam olarak tabağın bana yakın olan kısmı ile tabağın geometrik olarak tam ortası arasında kalan bölgede en lezzetli gözüken yerden.
edit: sağlak olduğumdan sağa yakınsayarak.
edit: sağlak olduğumdan sağa yakınsayarak.
0
Uzak kısmı kuzey sayarsak kuzeydoğudan başlayıp güneybatıya ilerliyorum. Bu ne biçim soru, önce nasıl yiyorum diye, sonra ben bunu nasıl betimleyebilirim diye düşündüm kaldım :)
0
Kaşığın ağza nasıl girdiğine göre değişiyor galiba cevaplar. Ben saat 3 ya da 4 yönünden başlıyorum yemeye. Kaşığın da 10 11 yönü giriyor yemeğe. Kaşığı ağzıma almadan önce düzeltme gereği duymadığım için öyle yapıyorum. Bazıları dirseğini daha lokma kaşıktayken kaldırıp kaşığı düzelttiği için tabağın da herhalde üst kısımlarından başlıyorlar.
0
Homojen dağılmış tabaklarda, bıçak gerekmiyorsa sağ elle çatal veya kaşık kullandığım için sağdan sola. Yani hiç kasıtlı olarak böyle yemedim şimdi düşününce mantıklı olan bu gibi geldi :D
0
Hic dikkat etmiyorum direkt dalıyorum. Dokulmemesi icin fakrli fakrli noktalardan aliyorum, bir noktada toplanmasin diye.
0
Çorbayı üstten soğuduğu için her seferinde kaşıkla üstten alırım. Pilav bulgur gibi yoğun kıvamlı yemekleri kaşığı sağ elle tuttuğum için tabağın sağından başlar soluna doğru yerim. Salataya, makarnaya gelişine kaşık, çatal daldırırım.
0
wow, ilginc soru.
simdi hayal ettim de once sagdan basliyorum, yavas yavas onume geliyorum, ordan sola en son da bana uzak olan kisim.
simdi hayal ettim de once sagdan basliyorum, yavas yavas onume geliyorum, ordan sola en son da bana uzak olan kisim.
0
kiriko
Arkadaşlar penisimde ergenken çok mastürbasyon yapmaktan dolayı deformeler oldu.His kaybı ve buna bağlı olarak cinsel istek ve sertleşmede sorunlarım oldu.Evlendim ve hala bu sorunlar devam ediyor.Eşim de bu durumdan rahatsız.Sizce ben eşimin hakkına girdim mi evlenmemeli miydim? Hiç sertleşmiyo değ
Arkadaşlar penisimde ergenken çok mastürbasyon yapmaktan dolayı deformeler oldu.His kaybı ve buna bağlı olarak cinsel istek ve sertleşmede sorunlarım oldu.Evlendim ve hala bu sorunlar devam ediyor.Eşim de bu durumdan rahatsız.Sizce ben eşimin hakkına girdim mi evlenmemeli miydim? Hiç sertleşmiyo değilim veya cinsel istek tamamen geçmiş değil.Sizce ne yappmalıydım evlenmemeli miydim.Çok kafaya takıyorum.
0
Abi mengeneyle falan mı masturbasyon yaptın,deformasyondan kastın ne?bence başa sıkıntılar var ve sen kendi kendine teşhis koymuşsun gibi.önce bir ürologla konuş peşine bir psikiyatrla görüş.
0
His kaybı, cinsel istek ve sertleşme sorununun ergenken yaptığın masturbasyonlar olduğuna emin misin? Doktor mu söyledi bunu yoksa kendin mi koydun bu teşhisi?
0
Mastürbasyondan değil de psikolojiktir o. Muhtemelen testleriniz sorunsuz çıkacak ve sizi cinsel terapiste yönlendirecekler.
Cinselliğin güzel gittiği bir evlilikte cinsellik hiçbir şeydir ama eğer cinsellik kötüyse cinsellik çok şey ifade eder. Bence evet haksızlık etmişsiniz. Çünkü dönem dönem değil sürekli bir rahatsızlığınız var. Bu da her şeyi etkiler.
Cinselliğin güzel gittiği bir evlilikte cinsellik hiçbir şeydir ama eğer cinsellik kötüyse cinsellik çok şey ifade eder. Bence evet haksızlık etmişsiniz. Çünkü dönem dönem değil sürekli bir rahatsızlığınız var. Bu da her şeyi etkiler.
0
mastürbasyondan deforme mi olurmuş, kendi kendine 20 yıl önce böyle yaptım da böyle oldu diyerek teşhis koymadan önce bir doktora git adam akıllı.
sigara, alkol, kilo, stres yüzlerce faktör var, eşini sevmiyor, artık aranızda cinsel istek olmayabilir veya eşin sana karşı cinsel istek duymuyordur, bunların hepsi olabilecek, çok doğal şeyler, her şeyin de bir tedavisi en azından bir yolu var.
sigara, alkol, kilo, stres yüzlerce faktör var, eşini sevmiyor, artık aranızda cinsel istek olmayabilir veya eşin sana karşı cinsel istek duymuyordur, bunların hepsi olabilecek, çok doğal şeyler, her şeyin de bir tedavisi en azından bir yolu var.
0
Muhtemelen Travmatik Mastürbasyon Sendromu gibi bir sıkıntın var. Yani ergenlikte çok sayıda yapılan kayganlaştırıcı kullanmadan aşırı zorlayarak gerçekleşen mastürbasyonlar ileriki dönemlerde böyle problemlere neden olabilir. Peniste deformasyon dediğin şey nedir bilmiyorum aşırı sürtünmeden dolayı deride travma oluşmuş olabilir belki.
0
mastürbasyon ve pornoyu bir süre bırakınca geçmediyse bir doktora görünmek daha mantıklı olabilir. hemen dramatik senaryolar kurma eşimin hakkına girdim falan gibi. bu tarz problemler çok normal, evlilikte de olur sağlık bu sonuçta. dediğim gibi uzman yardımı alırsan kafan rahatlayacaktır zaten.ç
0
toplumun çoğunluğunda bu tip sorunlar var ama dile getirilmez. en azından sorunun farkındasınız bu gayet olumlu çözüme ulaşmak için.
öncelikle deformasyon derken bir penis eğriliği falan mı söz konusu? penis eğriliği yapılan masturbasyonlardan çok etkilenmez genelde. genetik sebepler veya ek hastalıklar vs varsa ondan kaynaklanıyor da olabilir. hatta eğrilik cinsel birleşmenizi olumsuz etkilemediği müddetçe bir sorun olarak dahi nitelendirilmiyor. önemli olan eğriliğin yönü ve şiddetidir. youtube'da berk karataş var ürolog. videolarına bakabilirsiniz. hatta bizzat kendisine muayene olabilirsiniz size yakınsa. bu alanda gayet bilgili bir uzmandır kendisi.
anlattığınız diğer konulara göre travmatik mastürbasyon sendromu olması ihtimal dahilinde evet ancak gerçek bir teşhis ve çözüm için bir uzman hekime danışmak gerekiyor.
son olarak; bu sorunlar evlendikten sonra da olabilirdi. olayı dramatize etmenin bir faydası yok. kendinizi daha da olumsuz bir hale sokar sadece bu bakış açısı.
öncelikle deformasyon derken bir penis eğriliği falan mı söz konusu? penis eğriliği yapılan masturbasyonlardan çok etkilenmez genelde. genetik sebepler veya ek hastalıklar vs varsa ondan kaynaklanıyor da olabilir. hatta eğrilik cinsel birleşmenizi olumsuz etkilemediği müddetçe bir sorun olarak dahi nitelendirilmiyor. önemli olan eğriliğin yönü ve şiddetidir. youtube'da berk karataş var ürolog. videolarına bakabilirsiniz. hatta bizzat kendisine muayene olabilirsiniz size yakınsa. bu alanda gayet bilgili bir uzmandır kendisi.
anlattığınız diğer konulara göre travmatik mastürbasyon sendromu olması ihtimal dahilinde evet ancak gerçek bir teşhis ve çözüm için bir uzman hekime danışmak gerekiyor.
son olarak; bu sorunlar evlendikten sonra da olabilirdi. olayı dramatize etmenin bir faydası yok. kendinizi daha da olumsuz bir hale sokar sadece bu bakış açısı.
0
Deformeden kastınız penis yüzeyindeki deri deformeleri filan mı? Onlar yüzünden mi hissizlik var kanısındasınız?
Yoksa deformeden kastınız işlev bozukluğumu sadece?
Öncelikle bir üroloğa gidin ve hormon testlerinize baktırın, bazı hormonların azlığı bazılarının çokluğu vs de olabilir.
Onlar tamamsa psikolojik destek almak için bir yardım alın, bu arada doktor tavsiyesi ile cialis ya da viagra denersiniz belki, hangisinin size yarayacağını dr daha iyi bilir.
Geçmiş olsun, eşinizle ilgili ten uyumsuzluğu filan olmadığına emin misiniz? Eşiniz değil de farklı bir kadın olsa da aynı mı olur sonuçlar sizce?
Yoksa deformeden kastınız işlev bozukluğumu sadece?
Öncelikle bir üroloğa gidin ve hormon testlerinize baktırın, bazı hormonların azlığı bazılarının çokluğu vs de olabilir.
Onlar tamamsa psikolojik destek almak için bir yardım alın, bu arada doktor tavsiyesi ile cialis ya da viagra denersiniz belki, hangisinin size yarayacağını dr daha iyi bilir.
Geçmiş olsun, eşinizle ilgili ten uyumsuzluğu filan olmadığına emin misiniz? Eşiniz değil de farklı bir kadın olsa da aynı mı olur sonuçlar sizce?
0
Masturbasyondan yara oldu, kabuk bağladı ve bu durum gençlikte uzun süreler, defalarca kez oldu diye anladım. Sebebin bu olduğunu düşünmüyorum. Eşin Alexandra Daddario, Mia Melano, ya da gençlikte en çok izlediğin x kişi olsaydı hissizlik olacak mıydı.
Doktora git, soruna ciddi bir çözüm arayışına gir. Bulamazsan, ayrılığı düşün.
Geçmiş olsun. Dramatize etme, kendine de haksızlık etme.
Doktora git, soruna ciddi bir çözüm arayışına gir. Bulamazsan, ayrılığı düşün.
Geçmiş olsun. Dramatize etme, kendine de haksızlık etme.
0
odiyus
Soru başlıkta arkadaşlar. Zor bir dönem geçiren arkadaşım var bildiğin bunalımda. Odaklanamıyor dinleyemiyor konuşamıyor anca çay kahve sigara. 1 haftada 6 kilo verdi. Yaşama sevincini yitirmiş seviyede. Zevk aldığı severek yaptığı ne varsa deniyorum ama olmuyor. Ne yapabilirim? Önerileriniz neler?
Soru başlıkta arkadaşlar. Zor bir dönem geçiren arkadaşım var bildiğin bunalımda. Odaklanamıyor dinleyemiyor konuşamıyor anca çay kahve sigara. 1 haftada 6 kilo verdi. Yaşama sevincini yitirmiş seviyede. Zevk aldığı severek yaptığı ne varsa deniyorum ama olmuyor. Ne yapabilirim? Önerileriniz neler? Şimdiden teşekkürler.
0
Ben daha fazla deadlift yapıp beynime bir süre oksijen gitmesini engelleyip rahat ediyorum ama ehil olmayan ellerde riskli bir deneyim tabii tavsiye etmem.
0
beşiktaştan eminöüne sahilden, tabi çoğunlukla deniz görünmüyor, yürüyorum akşam darlanırsam, acayip vakit geçiyor, kesinlikle yalnız kalmamalı insanların içinde yapılacak bir aktivite olmalı benim ki de en fakiri, ama dolmabahçe falan hala zevkli geliyor. :)
0
Yürüyüşe çıkıyorum. Annemle ve yakın arkadaşlarımla konuşmak da iyi gelebiliyor bazen.
0
Kızlı erkekli arkadaş ortamı mesela? Tabi onu sürekli bulabilen ballı tipler olduğu gibi bulamayanlar da var.
Bir de takım sporları tabi. En depresif anda bile yarı saha basket, halısaha yarım günlüğüne modu çok güzel yükseltir.
Bir de takım sporları tabi. En depresif anda bile yarı saha basket, halısaha yarım günlüğüne modu çok güzel yükseltir.
0
bunalımdaysa psikologla görüşebilir ya da psikiyatra gidip ilaç alabilir.
0
kararsızataletfilozofu
Saçlarımı 4-5 numara kestiriyordum fakat kellik belli oluyor.Biraz orta halli uzatayım dedim duştan sonra kabarıyor saçlarım.Geçen sene wax biraz kullandım ama zahmetli oluyor her gün yıkanması filan.Erkekte saçların kabarmasını azaltan , parlaklık vermeyen, saçlara çimento dökmüş gibi yapmayan, öne
Saçlarımı 4-5 numara kestiriyordum fakat kellik belli oluyor.
Biraz orta halli uzatayım dedim duştan sonra kabarıyor saçlarım.
Geçen sene wax biraz kullandım ama zahmetli oluyor her gün yıkanması filan.
Erkekte saçların kabarmasını azaltan , parlaklık vermeyen, saçlara çimento dökmüş gibi yapmayan, önerebileceğiniz ürün var mı ?
Sprey , krem , wax önerisi alabilirim.
Biraz orta halli uzatayım dedim duştan sonra kabarıyor saçlarım.
Geçen sene wax biraz kullandım ama zahmetli oluyor her gün yıkanması filan.
Erkekte saçların kabarmasını azaltan , parlaklık vermeyen, saçlara çimento dökmüş gibi yapmayan, önerebileceğiniz ürün var mı ?
Sprey , krem , wax önerisi alabilirim.
0
tessera-tessera
Benimkiler:EkmeleddinBabacanDavutogluVe tabi ki asla ama asla Abdullah Gul isimli zevata oy vermem.Ben cok sikildim arkadaslar bu belirsizlikten. Cikartin bir ya da birden fazla aday da ne olacagini bilelim.Rakamsal olarak da ben muhalefetin en az uc aday cikartmasi gerektigini dusunuyorum.
Benimkiler:
Ekmeleddin
Babacan
Davutoglu
Ve tabi ki asla ama asla Abdullah Gul isimli zevata oy vermem.
Ben cok sikildim arkadaslar bu belirsizlikten. Cikartin bir ya da birden fazla aday da ne olacagini bilelim.
Rakamsal olarak da ben muhalefetin en az uc aday cikartmasi gerektigini dusunuyorum.
Ekmeleddin
Babacan
Davutoglu
Ve tabi ki asla ama asla Abdullah Gul isimli zevata oy vermem.
Ben cok sikildim arkadaslar bu belirsizlikten. Cikartin bir ya da birden fazla aday da ne olacagini bilelim.
Rakamsal olarak da ben muhalefetin en az uc aday cikartmasi gerektigini dusunuyorum.
0
Rte kaybetmemek için kendisini kopyalatıp ikinci bir rte ile seçime giderse ancak o zaman oy kullanmam.
0
RTE karşına bizzat Deccal'ın kendisi çıksa yine oy veririm, sonra Deccal'ı adam etmek için bi şansımız olur yine.
0
Altılı masadan sağduyusuna güvendiğim tek isim Kılıçdaroğlu. İmamoğlu aday gösterilirse ya oy kullanmam ya da tepki olarak erdoğan'a oy veririm. Onun dışında muhalefetten kim çıkarsa oy veririm. Ama dediğim gibi kılışdar çıkarsa canı gönülden veririm.
0
gecmiste mhp ve akp ile iliskisi/bagi olan kimseye oy vermem. davutoglu, aksener, babacan da dahil.
0
davutoğlu’ndan nefret ediyorum. neye güveniyor da hala siyasette ve ne alaka onu hala alıyorlar asla anlamıyorum. stratejik derinliğiyle ülkeyi orada burada savaşa sürükler. berbatın da kötüsü bence davutoğlu.
0
@ruhen hastayim ben +1
Ekmel'den dolayı midem bulanıyor olsa da tek adam rejiminde RTE yerine gelen kişiye, ona taptıkları gibi tapmazlar malum partililer. Aynı güçte istediği gibi oynayamayacağı gibi, başka seçimi de kazanamaz.
Normal şartlar altında Davutoğlu, Babacan, Karamollaoğlu, Demirtaş, İmamoğlu vb. gibi isimleri istemem. Aralarında sürpriz çıkmayacak tek isim Karamollaoğlu, o da siyasal islamcı zaten. Yine de @Kaleci Saçlı Forvet +1
Ekmel'den dolayı midem bulanıyor olsa da tek adam rejiminde RTE yerine gelen kişiye, ona taptıkları gibi tapmazlar malum partililer. Aynı güçte istediği gibi oynayamayacağı gibi, başka seçimi de kazanamaz.
Normal şartlar altında Davutoğlu, Babacan, Karamollaoğlu, Demirtaş, İmamoğlu vb. gibi isimleri istemem. Aralarında sürpriz çıkmayacak tek isim Karamollaoğlu, o da siyasal islamcı zaten. Yine de @Kaleci Saçlı Forvet +1
0
Siyasal islamcı ve ülkücüye vermem. Kılıçdaroğlu ve imamoğlu dışında bir seçenek yok benim için.
0
Bence insanların anlamadığı şu: Bu seçimde amaç gönlümüzden geçen adayın kazanması değil, bu seçmde amaç RTE'yi devirmek. Yani tek adam rejimini bitirmek mutlak otoriteyi sonlandırmak. Yani bu bir demokrasi şöleni değil. Bu uğurda da beğensek de beğenmesek de her şey göze alınabilir her yol kullanılabilir. Ha RTE iner sonrasına sonra bakılır zaten bu süreçe ben şuna oy vermem ben buna oy vermem deme lüksümüz gerçekten yok. Böyle diyebilen biri durumun vahametini idrak edemiyordur benim gözümde.
0
KK'ya çok isteksiz vereceğim açıkçası. Zaten sol kesim deccale bile oy vericek bunu tartışmak manasız. mesele kararsız kesime de hitap edecek aday çıkartmak. Sadece bizim oylarımız yetmiyor çünkü. Kaçak çay yakmakla uğraşacaklarına insanların güncel problemlerine değinebilseler keşke. Kim hangi tarafa çalışıyor anlamak çok zor.
0
maske zorunluluğuna karşı çıkmayan kimseye oy vermem. bu konuda yanlış karar veren bizi satar da.
0
deccal zuhur etse hoşgeldin horasan'ın yiğidi derim tweeti +1
Saydığın isimlerin aday olma ihtimali inanılmaz düşük zaten. Anca dediğin gibi 3+ aday durumunda aday olabilirler o zaman da zaten senin tercih edeceğin başkası aday olur.
Ama bence en mantıklısı tek adayla işi bitirmek. 2018 seçiminde gördük işte fazla aday durumunu.
Ayrıca şu seçimde aday seçme lüksü görmeyi anlamıyorum. İçimden geçen aday yoksa oy vermem durumu yaşansın diye bu seçimde kim olursa olsun oy vermemiz lazım yoksa Azerbaycan vs gibi %95le seçim kazanılan ülkelere dönücez bunu anlamak çok mu zor?
Son olarak, bence ideal cumhurbaşkanı Kılıçdaroğlu olur çünkü altılı masanın çizdiği yolda bu sistemi bitirip parlamenter sisteme dönüldüğünde seçilecek cumhurbaşkanının kariyeri bitecek. Kılıçdar'ı her şeye rağmen sevmek istiyorum ve ona iyi bir jübile olur. Ama gerçekçi olursak en heyecanlandıran aday İmamoğlu olur.
Saydığın isimlerin aday olma ihtimali inanılmaz düşük zaten. Anca dediğin gibi 3+ aday durumunda aday olabilirler o zaman da zaten senin tercih edeceğin başkası aday olur.
Ama bence en mantıklısı tek adayla işi bitirmek. 2018 seçiminde gördük işte fazla aday durumunu.
Ayrıca şu seçimde aday seçme lüksü görmeyi anlamıyorum. İçimden geçen aday yoksa oy vermem durumu yaşansın diye bu seçimde kim olursa olsun oy vermemiz lazım yoksa Azerbaycan vs gibi %95le seçim kazanılan ülkelere dönücez bunu anlamak çok mu zor?
Son olarak, bence ideal cumhurbaşkanı Kılıçdaroğlu olur çünkü altılı masanın çizdiği yolda bu sistemi bitirip parlamenter sisteme dönüldüğünde seçilecek cumhurbaşkanının kariyeri bitecek. Kılıçdar'ı her şeye rağmen sevmek istiyorum ve ona iyi bir jübile olur. Ama gerçekçi olursak en heyecanlandıran aday İmamoğlu olur.
0
türkiye'de öncelik demokrasiyi ve seçimle lider değişebileceğini hatırlamak olmalı. erdoğan gittiğinin ertesi günü isveç olmayacağız. bu beklentiyle sandığa giden/gitmeyen ülkeden hiçbir zaman bir halt olmaz.
ben o yüzden hiç istemeyerek bile olsa aday kim olursa olsun ona vereceğim. çünkü bu tek adam rejimi dağılır, ülke idari anlamda bir nefes alırsa bir sonraki seçimde o adayı gönderme şansımız olur. sırf ekmek yahut demokrat dede var diye oy vermezseniz her şey çok daha kötü olacak. şu an aday seçme lüksümüz olduğunu düşünmüyorum. bu seçim demokrasiyi hatırlama, sandıkta koltuk değişebileceğini hatırlama seçimi... aday seçme şansı da umarım bir sonrakinde olur.
bu benim şahsi düşüncem tabii, vermeyen vermesin, ben çok yoruldum çünkü bu ülkenin siyasetinden. vay sen niye vermedin senin yüzünden bu haldeyiz diyesim gelmiyor kimseye. sağcısıyla solcusuyla, şusuyla busuyla cahil ve saçmasapan bir kitleyiz maalesef. belki de hak ettiğimiz budur yani.
ben o yüzden hiç istemeyerek bile olsa aday kim olursa olsun ona vereceğim. çünkü bu tek adam rejimi dağılır, ülke idari anlamda bir nefes alırsa bir sonraki seçimde o adayı gönderme şansımız olur. sırf ekmek yahut demokrat dede var diye oy vermezseniz her şey çok daha kötü olacak. şu an aday seçme lüksümüz olduğunu düşünmüyorum. bu seçim demokrasiyi hatırlama, sandıkta koltuk değişebileceğini hatırlama seçimi... aday seçme şansı da umarım bir sonrakinde olur.
bu benim şahsi düşüncem tabii, vermeyen vermesin, ben çok yoruldum çünkü bu ülkenin siyasetinden. vay sen niye vermedin senin yüzünden bu haldeyiz diyesim gelmiyor kimseye. sağcısıyla solcusuyla, şusuyla busuyla cahil ve saçmasapan bir kitleyiz maalesef. belki de hak ettiğimiz budur yani.
0
Her türlü karşıdakine oy veririm. İktidar değiştikten sonraki seçimde seçme şansım olabilir. Şu anda Pakistan ya da Venezuela olma eşiğindeyiz. Seçme şansımız yok.
0
6'lı masanın adayına oy verdikten sonra kime oy verdiğinin bir önemi yok ki.
6 ocak 2023 ahmet davutoğlu açıklamalarına göre %1 oy alan partinin bile istediği her şeyi veto etme yetkisi olacak. O yüzden "babacan'a / davutoğlu'na oy vermem, kılışdar'a vereceğim" demenin bir anlamı olmuyor, her türlü oyun onlara gidiyor.
Biraz eğlenceli yani, AKP gitsin diye oy veriyorsun, kazanırsan yine AKP'liler bakan oluyor. Kaybedersen yine aynı :)
6'lı masadan ayrılıp kendi bi aday gösterirse (İmamoğlu, Mansur vs) İYİP'e basarım belki. Yoksa oy kullanmam. Davutoğlu'na bakanlık vermek istiyorsan git reis'e bas daha iyi.
6 ocak 2023 ahmet davutoğlu açıklamalarına göre %1 oy alan partinin bile istediği her şeyi veto etme yetkisi olacak. O yüzden "babacan'a / davutoğlu'na oy vermem, kılışdar'a vereceğim" demenin bir anlamı olmuyor, her türlü oyun onlara gidiyor.
Biraz eğlenceli yani, AKP gitsin diye oy veriyorsun, kazanırsan yine AKP'liler bakan oluyor. Kaybedersen yine aynı :)
6'lı masadan ayrılıp kendi bi aday gösterirse (İmamoğlu, Mansur vs) İYİP'e basarım belki. Yoksa oy kullanmam. Davutoğlu'na bakanlık vermek istiyorsan git reis'e bas daha iyi.
0
davutoğlu'na vermem. gerisine veririm. davutoğlu kazanacağına rte bir dönem daha götürsün ülkenin geleceği kurtulur en azından. çünkü o kadar kötü olur ki bir daha bunların hiçbirr uzantısı bir şey kkazanamaz bu ülkede.
ha davutoğlu kazansa da chp güdümünde olacağı için o kadar kötü olmaz ama kendi ideolojisiyle yönetebilecekse rte diyorum.
edit: ben de deccali RTE'ye tercih ederim. sıralamam deccal>RTE>davutoğlu şeklinde.
ha davutoğlu kazansa da chp güdümünde olacağı için o kadar kötü olmaz ama kendi ideolojisiyle yönetebilecekse rte diyorum.
edit: ben de deccali RTE'ye tercih ederim. sıralamam deccal>RTE>davutoğlu şeklinde.
0
jonas
Stresin hastalıklara, ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiği bilimsel bir gerçek mi? Yoksa bir inanış mı?Eğer stres bunlara direkt olarak yol açabiliyorsa, işinin yapısı gereği hayatı stresle geçen insanlar nasıl erkenden ölmüyorlar? Misal aşırı yoğun sinir, stres ile ömür sürmüş olan antrenörler F
Stresin hastalıklara, ciddi sağlık sorunlarına yol açabildiği bilimsel bir gerçek mi? Yoksa bir inanış mı?
Eğer stres bunlara direkt olarak yol açabiliyorsa, işinin yapısı gereği hayatı stresle geçen insanlar nasıl erkenden ölmüyorlar? Misal aşırı yoğun sinir, stres ile ömür sürmüş olan antrenörler Fatih Terim, Obradovic falan hala hayatta :)
Ne diyorsunuz stres-hastalık ilişkisine dair?
Eğer stres bunlara direkt olarak yol açabiliyorsa, işinin yapısı gereği hayatı stresle geçen insanlar nasıl erkenden ölmüyorlar? Misal aşırı yoğun sinir, stres ile ömür sürmüş olan antrenörler Fatih Terim, Obradovic falan hala hayatta :)
Ne diyorsunuz stres-hastalık ilişkisine dair?
0
Stres=>Aşırı Kortizol Hormonu=>Amnioasit yıkılımı=>Bağışıklığın düşmesi=>Hastalıklara açık hale gelmek.
Böyle yol göstererek yazdım ama tam anlaşılamayabilir. Şöyle: Sürekli stres halindeyken beyin ve kalp aşırı çalışma eğilimine girer o nedenle çok şeker tüketir, sistem de şeker yetiştiremediği için böyle durumlarda çoğunlukla kortizol vasıtasıyla glikoza dönüştürülebilen bazı aminoasitleri şekere dönüştürmek için yıkmaya başlar, bunlar arasında lenf sisteminde virüslerle bokla püsürle savaşan proteinler de var, haliyle bunlar da yıkılıyor, bunları yıkınca immun hücrelerinin de bulunduğu lenf sistemi zayıflıyor, yani bağışıklığın düşüyor hastalanıyorsun. Böyle.
Böyle yol göstererek yazdım ama tam anlaşılamayabilir. Şöyle: Sürekli stres halindeyken beyin ve kalp aşırı çalışma eğilimine girer o nedenle çok şeker tüketir, sistem de şeker yetiştiremediği için böyle durumlarda çoğunlukla kortizol vasıtasıyla glikoza dönüştürülebilen bazı aminoasitleri şekere dönüştürmek için yıkmaya başlar, bunlar arasında lenf sisteminde virüslerle bokla püsürle savaşan proteinler de var, haliyle bunlar da yıkılıyor, bunları yıkınca immun hücrelerinin de bulunduğu lenf sistemi zayıflıyor, yani bağışıklığın düşüyor hastalanıyorsun. Böyle.
0
Aslında mesele stresle baş edebilmek. Herkesin bu konudaki kabiliyeti bir değil. Kimisi yoğun stresten mental olarak etkilenmezken kimisi hiçbir şey yapamayacak hale gelir.
Akut stres bilimsel olarak kanıtlanmış bir şekilde kalp hastalıkları - felç - sindirim sistemi hastalıkları - bazı otoimmün hastalık vs vs ihtimallerini arttırıyor.
Akut stres bilimsel olarak kanıtlanmış bir şekilde kalp hastalıkları - felç - sindirim sistemi hastalıkları - bazı otoimmün hastalık vs vs ihtimallerini arttırıyor.
0
Her insanın strese verdiği tepki farklı oluyor; bazısı devlet yönetiyor, bazısı evden çıkamıyor. Stres hem insan vücudu hem de kendini geliştirmek için şart. Pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan kortizol, fiziksel ya da duygusal bir tehditlere karşı vücudun doğal bir yanıtı olan stresi kontrol altına almaya yarayan steroid hormondur; stres hormonu da deniyor. Ayrıca kişisel gelişimimiz için de stres en önemli etken; sınav stresi, başarma stresi, yarışma stresi vs bunlar olmazsa tembel köfte gibi otururuz, ne mezun olunur, ne uzaya çıkılır.
Yani stres hayattır, önemli olan onu nasıl kullandığın.
Yani stres hayattır, önemli olan onu nasıl kullandığın.
0
stres insanı öldüren bir şey. stresten saçların dökülür yemeden içmeden kesilirsin organların iflas eder, yaraların çıkar cogu hastalıgı tetikler vücut direnci düşer. stres ve üzüntü kombo yapar.
0
Evet. İki defa başıma geldi.
İlkinde bacaklarımda yürümeme engel olacak bir ağrı belirmişti, evden adım atamıyordum. Doktorlar psikiyatriye yönlendirdi ve ağrılarım geçti.
İkincisinde de göğsümde bir rahatsızlık var zannediyordum. Gece gece kalp krizi geçiriyorum diye acillere gidiyordum. Gitmediğim bölüm, olmadığım nefes testi kalmamıştı. En son panik atak teşhisi koymuştu psikiyatri. Doktorun bana sorduğu ilk soru “Okuduğun bölüm ne çok büyük stres altındasın” olmuştu.
İlkinde bacaklarımda yürümeme engel olacak bir ağrı belirmişti, evden adım atamıyordum. Doktorlar psikiyatriye yönlendirdi ve ağrılarım geçti.
İkincisinde de göğsümde bir rahatsızlık var zannediyordum. Gece gece kalp krizi geçiriyorum diye acillere gidiyordum. Gitmediğim bölüm, olmadığım nefes testi kalmamıştı. En son panik atak teşhisi koymuştu psikiyatri. Doktorun bana sorduğu ilk soru “Okuduğun bölüm ne çok büyük stres altındasın” olmuştu.
0
fatih terim, obradovic falan öyle paralar alıyor ki. evinde saunası + bodrum'da özel plajı olan yazlığı falan var adamın. o atıyor stresini bir şekilde.
0
Bilimsel olarak temeli olan bir konu stres ve fiziksel sağlık ilişkisi.
Kendim birebir yaşadım onlarca sefer. Özellikle hayatımda yaşadığım en büyük acıdan 1-2 ay sonra nefes darlığı çekmeye başladım.
Öyle bir haldeydim ki geceleri sırt üstü yatamaz olmuştum ağrı ve kasılmalardan. Doktora gittim, kontrol etti baktı hiçbirşey yok ama sırt kasları kilitlenmiş, göğüs kafesim nefes almak için genişlediğinde herşey bıçak gibi saplanıyor.
Her türlü fiziksel kontrolü yaptı, darbe, kaza sorgusu çekti yok yok. Sonra "son zamanlarda bir stres durumu oldu mu?" dedi. Jeton bende o anda düştü. Durumu anlattım, "çok normal, acilen kendinizi rahatlatmanız ve spor yapmanız lazım" dedi. Biraz alkol, bol bol spor derken 2-3 aya toparladım.
Kendim birebir yaşadım onlarca sefer. Özellikle hayatımda yaşadığım en büyük acıdan 1-2 ay sonra nefes darlığı çekmeye başladım.
Öyle bir haldeydim ki geceleri sırt üstü yatamaz olmuştum ağrı ve kasılmalardan. Doktora gittim, kontrol etti baktı hiçbirşey yok ama sırt kasları kilitlenmiş, göğüs kafesim nefes almak için genişlediğinde herşey bıçak gibi saplanıyor.
Her türlü fiziksel kontrolü yaptı, darbe, kaza sorgusu çekti yok yok. Sonra "son zamanlarda bir stres durumu oldu mu?" dedi. Jeton bende o anda düştü. Durumu anlattım, "çok normal, acilen kendinizi rahatlatmanız ve spor yapmanız lazım" dedi. Biraz alkol, bol bol spor derken 2-3 aya toparladım.
0
duyuruyu açan arkadaş sormuş bilimselligi var mı diye cevap yazan herkes kendi deneyimini anlatmış nerdeyse :)
cevap kısaca "evet". aşagıda son yıllarda buna yönelik çıkan makaleleri iliştiriyorum,
(git:www.annualreviews.org )
(git: www.sciencedirect.com)
cevap kısaca "evet". aşagıda son yıllarda buna yönelik çıkan makaleleri iliştiriyorum,
(git:www.annualreviews.org )
(git: www.sciencedirect.com)
0
İlk cevaptan anlattık ya abi bilimsel nedenini daha ne kadar bilimsel anlatalım.
0
(bkz: oksidatif stres) tamamı stres hormonları ve onların tetiklediği reaksiyonlar.
bu zaten bilimsel sebep sonuç ilişkisi ile ispatlanmış bir konu.
bu zaten bilimsel sebep sonuç ilişkisi ile ispatlanmış bir konu.
0
baldur2
tavsiye eder misiniz bu etken maddeli bir sampuan? saclardaki seyreltmeyi azaltiyor mu? bir de yan etkileri falan kotu mu cok? sac ektirme seviyesinde degil su anki seyrelme ama biraz daha saclarimin sikligi yogunlassa guzel olur.
tavsiye eder misiniz bu etken maddeli bir sampuan? saclardaki seyreltmeyi azaltiyor mu? bir de yan etkileri falan kotu mu cok? sac ektirme seviyesinde degil su anki seyrelme ama biraz daha saclarimin sikligi yogunlassa guzel olur.
0
erkek sac dokulmesine yardimci olmasi icin yuksek dozaj lazim, o da sampuan seklinde olmuyor diye biliyorum.
ben spreyini veya kopugunu aldim aldim ama uzun sureli kullanmadim. kullandigimda bir ise yariyor gibi gelmedi.
herhangi bir yan etkisini hissetmedim ama kullanmasi konforlu degil bana gore. (mesela d vitamini hapi almaya basladigimdan beri onun da hic bir faydasini hissetmedim ama hergun almaya devam ediyorum cunku bir yuk gibi gelmiyor. ote yandan minoxidil'de ufff bununla mi ugrasicam her gece yatmadan hissi hic gecmedi)
ben spreyini veya kopugunu aldim aldim ama uzun sureli kullanmadim. kullandigimda bir ise yariyor gibi gelmedi.
herhangi bir yan etkisini hissetmedim ama kullanmasi konforlu degil bana gore. (mesela d vitamini hapi almaya basladigimdan beri onun da hic bir faydasini hissetmedim ama hergun almaya devam ediyorum cunku bir yuk gibi gelmiyor. ote yandan minoxidil'de ufff bununla mi ugrasicam her gece yatmadan hissi hic gecmedi)
0
Şampuanının bir işe yarayacağını sanmam.
Kendisi erkek tipi saç dökülmelerinde işe yarıyor.
Kullanıldığı sürece işe yarıyor.
Bırakırsan ilacın kurtardıkları da dökülüyor.
3 ay düzenli kullanımdan sonra işe yaramaya başladığını hissedersin.
Bazı bünyelerde aşırı kızarma tahriş vs yapabiliyor.
Seboreiki olanlara önermem.
Kendisi erkek tipi saç dökülmelerinde işe yarıyor.
Kullanıldığı sürece işe yarıyor.
Bırakırsan ilacın kurtardıkları da dökülüyor.
3 ay düzenli kullanımdan sonra işe yaramaya başladığını hissedersin.
Bazı bünyelerde aşırı kızarma tahriş vs yapabiliyor.
Seboreiki olanlara önermem.
0
Abi bak ben sana baştan söyleyeyim saçın dökülüyorsa dökülür, ondan kaçamazsın. Minoksidil nedir biliyor musun? Minoksidil damar kaslarını gevşetip genişlemesine, o da haliyle haliyle kan akışının hızlanmasına neden olur. Bu yolla dokulara daha fazla oksijen ve besin gidince saçlar güçleniyor, numarası bu. Kullanmayı bırakınca da sistem eski haline döndüğü için dökülme tekrar başlıyor. Fakat bunların uzun vadede zararları da var, misal bu etken maddesi damarları genişlettiği için kan akışını hızlandırıyor ama kan basıncını düşürüyor, o da zamanla dolaşım bozukluğuna neden olabiliyor. Bence riskli ürünler bunlar.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Çeremde fazla kimsede görmedim bunu sizde var mı merak ettim. Misal evde hep aynı koltuğa otururum, 3 senedir yaşadığım evin salonunda hiç oturmadığım bikaç koltuk var mesela hep aynı koltuğa oturuyorum, başka bir yere oturmak zorunda kalırsam rahatsız oluyorum. Yemek masasında falan da öyle mesela
Çeremde fazla kimsede görmedim bunu sizde var mı merak ettim. Misal evde hep aynı koltuğa otururum, 3 senedir yaşadığım evin salonunda hiç oturmadığım bikaç koltuk var mesela hep aynı koltuğa oturuyorum, başka bir yere oturmak zorunda kalırsam rahatsız oluyorum. Yemek masasında falan da öyle mesela bi kere bi arkadaşım benim sandalyeme oturmaya çalıştı döverek kaldırmak zoru asdas tabii döverek kaldırmadım ama bilerek yaptığı için 5 dakika sonra kendiliğinden kalktı. Acaba obsesif miyim falan diye düşündüm ama bundan başka da bi takıntım yok, sizde var mı böyle şeyler? Teşekkür ederim.
0
Abi yaşlanıyorum ama 20 yaşımda da böyleydim, ruhum komple yaşlıdır belki bilemedim asdads
0
Geçen iş yerinde bunu konuştuk. Yaygın bir durum bence.
Konuyu bir adım ileriye taşıyarak “sevgililikte sağ-sol” konusunu açıyorum. Şimdi tüm birlikteliklerimizi düşündüğümüzde de fark edeceğiz ki her ilişkimizde ya hep sağ taraftayız ya da sol tarafta. Bir kere sağ tarafta yattıysak mesela orası yıllarca üzerimize zimmetleniyor. Sonraki ilişkinizde yanlışlıkla solda bulundunuz diyelim b.ku yediniz, oraya mahsur kalıyorsunuz. Artık sinemada falan hep sol tarafta oturmanız gerekiyor. Bu bana daha acayip geliyor.
Konuyu bir adım ileriye taşıyarak “sevgililikte sağ-sol” konusunu açıyorum. Şimdi tüm birlikteliklerimizi düşündüğümüzde de fark edeceğiz ki her ilişkimizde ya hep sağ taraftayız ya da sol tarafta. Bir kere sağ tarafta yattıysak mesela orası yıllarca üzerimize zimmetleniyor. Sonraki ilişkinizde yanlışlıkla solda bulundunuz diyelim b.ku yediniz, oraya mahsur kalıyorsunuz. Artık sinemada falan hep sol tarafta oturmanız gerekiyor. Bu bana daha acayip geliyor.
0
bende var biraz bu valla çok katı değilim ama gider yine bellediğim yere otururum. el ele yürürken de elim ve tarafım bellidir vs. gibi.
ha bir de sheldon da var
www.youtube.com
ha bir de sheldon da var
www.youtube.com
0
Valla hocam hani grupca hep sabit bir yerde falan yemek yiyorsak istemsizce ayni yerde oturuyoruzdur da onun disinda hep ayni yerde oturmaliyim gibi bir takintim yok. Bu davranisin da pek normal oldugunu dusunmuyorum acikcasi.
Icindeki forveti ozgur birakip git bir sac tirasi ol ve kendine gel.
Icindeki forveti ozgur birakip git bir sac tirasi ol ve kendine gel.
0
Ben katıyım abi bu konuda oturmak zorunda kalırsam götümde kurt varmış gibi kımıl kımıl oluyorum; el ele yürüme durumlarında ben hep kaldırımın cadde tarafında yürüyorum şimdi buna araba çarpar falan beni kan tutar uğraşamam deyip.
0
Abi restoran kafe vs gibi hep gidilen yerlerde önemli değil nereye oturduğum masaya da otururum gerekirse onu umursamam, ben ev içinde diyorum sadece.
0
Var böyle bir şey. Mesela bir mekana gittiğinde de hep aynı yerde oturur bu tipler. Bb'deki Lydia'nın ölümü bu yüzden olmuştu mesela. Obsesif bir davranış tipidir.
0
evdeki 2 metreye 3 metre L koltuktaki sadece 30 cm lik aynı yerde oturuyorum yaklaşık 7-8 yıldır. masada da aynı sandalyeye otururum hiç değiştirmem. hatta her gün git gel yaptığım 500 metre uzaklıktaki bir yer var, yolun hep aynı kaldırımından yürür birebir aynı yerden karşıya geçerim. yatağımda da hep sağ tarafta yatarım. çok sık gittiğim kafe restoran olursa hep oturduğum yer boşsa orayı tercih ederim. böyle düşününce ve yazınca çok hastalıklı duruyor evet:) ama alışkanlıklarımı ve konfor alanımı seviyorum diye tanımlıyorum ben.
0
evde oturduğum yer ve yemek yediğim sandalye sabittir. ancak dışarıda böyle bir alışkanlık yok
0
evin icinde herkesin oturdugu yer bellidir zaten. ister tek basina yasa ister ailen ve 5 kardesinle.
0
Evin içinde hobi olarak farklı yerlere oturan var mı ya? Yemek yerken tv izlerken falan herkesin koltuğu belli olur zaten genelde. Eskisi kadar salonda ailecek oturmuyoruz aile evindeyken (yemekler hariç) ama o zamanlarda da genelde herkesin oturduğu yer aynı oluyor.
0
Abi ben tek yaşıyorum akşam salona geçip televizyonda film izliyorum ama Kanal D'nin filmleri değil tabii Mubi filmleri gibi diyelim, oturabileceğim 2-3 farklı yer var ama ben hep aynı yere oturuyorum, bi gün de geçip şuraya oturayım demiyorum mesela, hatta benim koltuğum televizyona çapraz kalıyor görüş açısı olarak daha güzel konumda bi koltuk var oraya oturmuyorum hiç, böyle düşünelim. Yani 5 nüfuslu bir aile olup da herkesin bi köşeyi kaptığı bir ortam değil pek.
0
kendi evimde veya eş dost evinde hemen her yere oturmuşluğum vardır ama sıklıkla oturduğum bir yer de vardır ayrıca. avmde yemek yerken çoğunlukla aynı yerde otururum. kafe ve restoranda aynı yerler boşsa oraya yamulurum. bir refleks gibi heralde zamanla kanalize oluyor insan.
0
yolculuklarda ve koltuklarda sağ tarafa oturmayı tercih ediyorum. benim açıklamam sağ kolumu dayayıp sol kolumla bir şeylerle uğraşabiliyor olmanın daha kullanışlı olması.
onun dışında yok evde her yerde yemek yiyorum.
onun dışında yok evde her yerde yemek yiyorum.
0
Son kısma kadar normal gidiyordu. Benim de evde tercih ettiğim sandalye ve koltuk var ama ilgili şeyleri yaparken en uygun konumda olmamı sağlıyor. TV'ye uygun uzaklık ve konfor gibi. Biri oturursa sorun etmem ama. Biraz takıntıymış seninki.
0
Alışkanlık bizi buna doğru itiyor. Ben mesela bilerek farklı yerlerinde oturmaya çalışıyorum evin. Arada yere yatıyorum bildiğin, tavanda neler var görmek için. Maksat bakış açısı değişsin. Şimdi böyle yazınca sanki ben de enteresanmışım gibi oldu, ama değil. Değiştir bakış açını ufak ufak.
0
Evin içinde hobi olarak farklı yerlere oturuyorum. Kitap okurken ya da bir şey izlerken açıya göre güneşi önüme ya da arkama almam gerekebiliyor. Onun dışında hele bu gün de şu koltukta şöyle yatayım dediğim çok:D
0
işte tek kişilik evde zaten bence daha da nettir bu o yüzden aile evi örneği verdim. Ben de kendi evimde hep aynı yerlere oturuyorum çünkü zaten niye başka yere oturayım diyorum :D
benim de mesela L koltuk var tv karşısında. Dünya kupası izlerken mesela tam karşısındaki kısma değil çaprazdaki kısma oturuyodum hep ve hep oraya oturuyorum. Zaten onun dışında bi de bilgisayara girdiğim masam var orda da oturduğum yer belli. Şu anki evde oturacak pek bi seçenek yok gerçi ama farklı seçeneklerin olduğu bir evde yaşasam da sabit yerlere otururdum.
Otobüs, metro gibi toplu taşımalarda da favori koltuklarım var boşsa kesin oturduğum. Ya da yemekhanede genelde sabit yere otururum. Ben de alışkanlıklarımı severim böyle zamanlarda :)
benim de mesela L koltuk var tv karşısında. Dünya kupası izlerken mesela tam karşısındaki kısma değil çaprazdaki kısma oturuyodum hep ve hep oraya oturuyorum. Zaten onun dışında bi de bilgisayara girdiğim masam var orda da oturduğum yer belli. Şu anki evde oturacak pek bi seçenek yok gerçi ama farklı seçeneklerin olduğu bir evde yaşasam da sabit yerlere otururdum.
Otobüs, metro gibi toplu taşımalarda da favori koltuklarım var boşsa kesin oturduğum. Ya da yemekhanede genelde sabit yere otururum. Ben de alışkanlıklarımı severim böyle zamanlarda :)
0
etna
Hem koşu bandında hem asfaltta koşmak ve yürümek için ne önerirsiniz? Fiyat çok önemli değil.
Hem koşu bandında hem asfaltta koşmak ve yürümek için ne önerirsiniz?
Fiyat çok önemli değil.
Fiyat çok önemli değil.
0
Abi ben böyle sorulara marka önermeden önce ayağın yapısına göre ayakkabı seçmeyi daha uygun buluyorum. Yani içe mi basıyorsun dışa mı basıyorsun nötr müsün bunları bilip ona göre seçmek lazım, bu bilmeyen biri için çok önemli gelmeyebilir ama koşu performansını ve fiziksel recovery'yi inanılmaz etkiliyor gerçekte. Benim tavsiyem önce bunu analiz ettir, sonra Mizuno Asics gibi markaların ayağına uygun ayakkabılarına bak.
0
Ayağınızın taban yapısını bilmeden karar veremezsiniz buna.
Bu forumu inceleyin.
kosuforum.com
En bilinen kosu markasi da asics in 3-4k tl den başlayan modelleridir
Bu forumu inceleyin.
kosuforum.com
En bilinen kosu markasi da asics in 3-4k tl den başlayan modelleridir
0
Ya hocam siz bir alt seviye nike alın başlayın. O tavsiyelere bakarsanız ayakkabıyı 200km sonra atmalısınız diyorlar, ben aynı ayakkabı ile 1000km koşuyorum, ayakkabı patlıyor, diktiriyorum sonra 1000km daha koşuyorum. Ayakkabının tabanı eriyip düzleniyor. Onların alayı pazarlama hikayesi. Profesyonel atlet olacaksanız başka, ama böyle günlük işler için çok takılmayın.
0
nike pegasus 35-36-37-38-39 (model no su ayakkabı no su değil) modellerinden hangisini bulursanız alabilirsiniz.
koşu camiasında pegasus bir efsanedir.
nike ın kendi sitesinde 1.700 lira civarında vardı geçen baktığımda.
yıllardır kullanıyorum hala da koşarken ve başka bi tanesini de uzun yürüyüşler yapacağım zaman kullanıyorum.
mükemmel bir ayakkabı.
koşu camiasında pegasus bir efsanedir.
nike ın kendi sitesinde 1.700 lira civarında vardı geçen baktığımda.
yıllardır kullanıyorum hala da koşarken ve başka bi tanesini de uzun yürüyüşler yapacağım zaman kullanıyorum.
mükemmel bir ayakkabı.
0
fiyat/performans için kesinlikle dekatlon ürünlerine bakmanı tavsiye ederim.
0
yetkili birine benzeyen abi
biraz ailem verse, ben birikimimi koysam bir de üstüne kredi çeksem beylikdüzü taraflarında ev alabiliyorum gibi bir hesap yaptım.galiba müteahhit firmadan olması gerekiyormuş.bu iş mantıklı mı? nelere dikkat etmem lazım?
biraz ailem verse, ben birikimimi koysam bir de üstüne kredi çeksem beylikdüzü taraflarında ev alabiliyorum gibi bir hesap yaptım.
galiba müteahhit firmadan olması gerekiyormuş.
bu iş mantıklı mı? nelere dikkat etmem lazım?
galiba müteahhit firmadan olması gerekiyormuş.
bu iş mantıklı mı? nelere dikkat etmem lazım?
0
bas kral bas. alabiliyorsan al. euro 20 lirayi gecmis, birakalim bu ev alma dunyayi gez safsatalarini, once basini sokacak bir ev. sonra gezersin dunyayi.
0
Abi şimdi yine iyi kötü idare ediliyor 5 sene sonra çok büyük paralar kazanmıyorsan ev sahibi olmayan İstanbul'da yaşayamaz duruma gelecek, ev alabiliyorsan hiç düşünme bile.
0
Hayallerinizi yıkmak istemem ama Beylikdüzü’nde dediğiniz ilanlar için sahibinden’e açıp baktıysanız oradaki ilanların çoğu sahte ya da konumları yanlış. beylikdüzü maalesef artık ucuz bir yer değil. En iyi ihtimalle esenyurttaki konutları beylikdüzü diye gösteriyorlar ki yaşamak için de kiraya vermek için de iki kere düşünmenizi öneririm.
0
winston insani
Merhabaİlla ünlü fln mı olmak gerekiyor, biz normal insanlar olamıyor muyuz? Var mı bir koşulu vs. bunun bilen gören?
Merhaba
İlla ünlü fln mı olmak gerekiyor, biz normal insanlar olamıyor muyuz? Var mı bir koşulu vs. bunun bilen gören?
İlla ünlü fln mı olmak gerekiyor, biz normal insanlar olamıyor muyuz? Var mı bir koşulu vs. bunun bilen gören?
0
baldan kaymak
Baş sağlığına gider miydiniz?Edit: işi gücü en yoüun dönemde bırakıp gittim. Son yolculuğuna uğurladık merhumu. Yanında olöak lazım insanların sevdiklerinizin. İnsanlık olarak da gerekli bence. Beni gördüklerindeki bakışları için bile değerdi. İnsanlar birini kaybedince bir anda yalnızlaşıyor. O'nu
Baş sağlığına gider miydiniz?
Edit: işi gücü en yoüun dönemde bırakıp gittim. Son yolculuğuna uğurladık merhumu. Yanında olöak lazım insanların sevdiklerinizin. İnsanlık olarak da gerekli bence. Beni gördüklerindeki bakışları için bile değerdi. İnsanlar birini kaybedince bir anda yalnızlaşıyor. O'nu paylaşmak lazım geldi bana da. Herkesin başına gelebilir sonuçta taziyeye de ayrıca gideceğim. Gününüz güzel geçsin.
Edit: işi gücü en yoüun dönemde bırakıp gittim. Son yolculuğuna uğurladık merhumu. Yanında olöak lazım insanların sevdiklerinizin. İnsanlık olarak da gerekli bence. Beni gördüklerindeki bakışları için bile değerdi. İnsanlar birini kaybedince bir anda yalnızlaşıyor. O'nu paylaşmak lazım geldi bana da. Herkesin başına gelebilir sonuçta taziyeye de ayrıca gideceğim. Gününüz güzel geçsin.
0
Aynı şehirdeysek taziye yeriyle yani:D yakınlığa bağlı olarak giderdim sanırım. Çok yakın değilsem arardım.
0
Gitmem ya ne gitcem nineye dedeye, yakınlık derecesine göre başın sağ olsun demek için ararım
0
Taziyeye gitmem. Telefonla arar bas sagligi dilerim. Eger cok yakin calismiyorsak, ise döndügünde bas sagligi dilerim.
0
chihirovekohaku+1 ama cok cok yakinimsa ve ayni sehirdeysek giderim. bu yakinlikta bir is arkadasim olmadi gectigimiz 15 yilda, bundan sonra da olacagina pek ihtimal vermiyorum ama olursa giderim.
0
Şirkettekiler toplanıp gidiyorsa giderdim. Kendi başıma böyle işlere girmezdim çok yakın arkadaşım değilse.
0
Çok yakın değilsem aramam, işe gelince baş sağlığı dilerim.
Yakınsak cenazeye giderim.
Yakınsak ve cenazeye gidemiyorsam eve taziyeye gitmem, telefon ederim.
Yakınsak cenazeye giderim.
Yakınsak ve cenazeye gidemiyorsam eve taziyeye gitmem, telefon ederim.
0
Abi işarkadaşının babaannesi/dedesinin ölümü üzerine başsalığına gitmem için düğünümde tam altın falan takması lazım öyle bi yakınlık için, maksimum yapılacak şey arayıp söylemek olur, diğer türlüsü gereksiz.
0
olm sizin nasıl iş arkadaşlarınız var anlamıyorum. her gün ana avrat düz mü gidiyorlar acaba size bu insanlar?
aynı şehirdeysem ve arkadaşımın kıymet verdiği birisi ise giderim tabi ki. bu kıymet verdiği kişi babanne/dede değil, eniştesi olsa bile giderim. önemli olan arkadaşının o kişi ile kurduğu duygusal bağ.
aynı şehirdeysem ve arkadaşımın kıymet verdiği birisi ise giderim tabi ki. bu kıymet verdiği kişi babanne/dede değil, eniştesi olsa bile giderim. önemli olan arkadaşının o kişi ile kurduğu duygusal bağ.
0
Gitmem. Annesi, babası ölse tamam da iş arkadaşı babaanne/dedesi benim için "cenazesine gidilmesi gerekli" kisiler kapsamından fersah fersah uzak.
0
beklenen buyuk istanbul depremi
aslında başlık tam olarak anlatmaya yetmedi, tümüyle bir cehalet sorusu. şöyle:su gideri borusunun sadece duvara kadar uzadığını bildiğimden çay çöpünü direkt olarak çaydanlıktan mutfak lavabosuna döküyorum. çünkü bir kar-zarar hesabı yapıyorum ve olur da lavanonun gider borusu tıkanırsa, boruyu değ
aslında başlık tam olarak anlatmaya yetmedi, tümüyle bir cehalet sorusu. şöyle:
su gideri borusunun sadece duvara kadar uzadığını bildiğimden çay çöpünü direkt olarak çaydanlıktan mutfak lavabosuna döküyorum. çünkü bir kar-zarar hesabı yapıyorum ve olur da lavanonun gider borusu tıkanırsa, boruyu değiştirmenin çok daha kolay olacağını düşünüyorum. her gün üç kere çay demlenen bir evde olduğum için, çay çöpüyle vakit öldürmek yerine (bu arada, demlik poşet gibi öneriler de nafile) ayda yılda bir tıkanacak boruyu değiştirme yolu daha makul geliyor.
gelelim cehalet kısmına,
bunlarla beraber, duvarın arkasındaki tesisatın nasıl olduğuna dair hiçbir fikrim yok. kiracıyım; tesisatçı gider borusunu takarken sanki giderin açıldığı kısmı asla tıkanmayacak bir lağımımsı yer gibi algıladım (illa ki borular olmalı herhalde, ama bu boruların çapı, çay çöpü ile tıkanma ihtimali hakkında hiçbir fikrim yok) ve bu yüzden çay çöpünü lavaboya dökmeye başladım. ama tesisatta ileriye dönük problem yaratacak bir tıkanma yaratmak istemiyorum, özellikle kiracı olduğumdan.
özetle sorum: böyle sadece çay çöpü ile, duvar arkasında olan biten her ne ise böyle bir tıkanıklık oluşur mu, böyle bir ihtimal mevcut mudur, mevcutsa ne kadardır?
su gideri borusunun sadece duvara kadar uzadığını bildiğimden çay çöpünü direkt olarak çaydanlıktan mutfak lavabosuna döküyorum. çünkü bir kar-zarar hesabı yapıyorum ve olur da lavanonun gider borusu tıkanırsa, boruyu değiştirmenin çok daha kolay olacağını düşünüyorum. her gün üç kere çay demlenen bir evde olduğum için, çay çöpüyle vakit öldürmek yerine (bu arada, demlik poşet gibi öneriler de nafile) ayda yılda bir tıkanacak boruyu değiştirme yolu daha makul geliyor.
gelelim cehalet kısmına,
bunlarla beraber, duvarın arkasındaki tesisatın nasıl olduğuna dair hiçbir fikrim yok. kiracıyım; tesisatçı gider borusunu takarken sanki giderin açıldığı kısmı asla tıkanmayacak bir lağımımsı yer gibi algıladım (illa ki borular olmalı herhalde, ama bu boruların çapı, çay çöpü ile tıkanma ihtimali hakkında hiçbir fikrim yok) ve bu yüzden çay çöpünü lavaboya dökmeye başladım. ama tesisatta ileriye dönük problem yaratacak bir tıkanma yaratmak istemiyorum, özellikle kiracı olduğumdan.
özetle sorum: böyle sadece çay çöpü ile, duvar arkasında olan biten her ne ise böyle bir tıkanıklık oluşur mu, böyle bir ihtimal mevcut mudur, mevcutsa ne kadardır?
0
Tıkanır abi. Bunu damarlarda biriken plaka gibi düşün nasıl ki onlar da birer ikişer oraya yapışıp kalıyor birikiyor zamanı gelince de çat diye krize neden oluyor çay da aynı öyle yapışır kalır birikir zamanı gelince de çat diye krize neden olur. Olur yani.
0
oluşur yaptığın büyük saçmalık. aradaki boru da ucuz değil. çayı geçtim yemek artıkları bile tıkanıklığı sebep oluyorken sen gidip çay çöpü döküyorsun.
çayın suyunu süzüp, demliktekileri bi kaşıkla almak zor değil. buna ek olarak demlik içine konulabilen çay hazneleri var. onu temizlemek daha da kolay.
aradaki boruyu halledersin de duvardaki tıkanırsa sıkıntı. ara ara lavabo açacağı dök bol sıcak suyla.
çayın suyunu süzüp, demliktekileri bi kaşıkla almak zor değil. buna ek olarak demlik içine konulabilen çay hazneleri var. onu temizlemek daha da kolay.
aradaki boruyu halledersin de duvardaki tıkanırsa sıkıntı. ara ara lavabo açacağı dök bol sıcak suyla.
0
Daha önce bizzat başına gelmiş biri olarak, evet tıkanır, hem de hayvan gibi tıkanır.
Ayrıca çaya da gerek yok. Çok limon sıkılan bir evde limonun posası ve çekirdeği bile tıkar zamanla. Çay dünden tıkar.
Ayrıca çaya da gerek yok. Çok limon sıkılan bir evde limonun posası ve çekirdeği bile tıkar zamanla. Çay dünden tıkar.
0
çay çöpü derken demden bahsediyorsunuz sanirim, ben bazen klozete dokerken bile klozetin tikanacagina inaniyorum, ikince kez dusunuyorum :D. mutfak lavobasi haydi haydi tikanir yine iyi bile dayanmis.
0
encrypted-tbn0.gstatic.com
şöyle bir süzgeç kullanıyorum gerek çay çöpü gerek french press te çöken kahve için
şöyle bir süzgeç kullanıyorum gerek çay çöpü gerek french press te çöken kahve için
0
şu tip kağıt filtrelerden kullanıyorum. İstediğim karışım ile kendi demlik poşetimi yapmış oluyorum.
www.amazon.com.tr
www.rossmann.com.tr
www.amazon.com.tr
www.rossmann.com.tr
0
duvarın içi aşağı yukarı şunun gibi: www.ugurtesisat.com.tr
ince olanlar temiz su girişi, biraz daha kalın olanlar pis su gideri.
elbette tıkanır o boruların için zamanla yağ bağlıyor. çaylar da bunlara takıla takıla tesisatı tıkıyor.
ha açılır mı, pompalamayla sökebilirsiniz, olmadı sudkostik (lavabo aç) ile eritip açabilirsiniz, hiç olmadı, lağımcı gelir kılavuzla açar.
ama ne gerek var bunlara? kabasını çöpe dökün, olsa olsa demliğin içine yapışanları çalkalarsınız.
ince olanlar temiz su girişi, biraz daha kalın olanlar pis su gideri.
elbette tıkanır o boruların için zamanla yağ bağlıyor. çaylar da bunlara takıla takıla tesisatı tıkıyor.
ha açılır mı, pompalamayla sökebilirsiniz, olmadı sudkostik (lavabo aç) ile eritip açabilirsiniz, hiç olmadı, lağımcı gelir kılavuzla açar.
ama ne gerek var bunlara? kabasını çöpe dökün, olsa olsa demliğin içine yapışanları çalkalarsınız.
0
www.ofix.com
soyle bi alet var caydanliga takiliyor. hic cay yapragiyla ugrasmadan caydanligin icinden butun demi toplayabiliyorsunuz. lavaboyu tikarsaniz ugrasirsiniz tesisatciyla ustayla. hic yoktan sinir sahibi olursunuz.
soyle bi alet var caydanliga takiliyor. hic cay yapragiyla ugrasmadan caydanligin icinden butun demi toplayabiliyorsunuz. lavaboyu tikarsaniz ugrasirsiniz tesisatciyla ustayla. hic yoktan sinir sahibi olursunuz.
0
Hocam boru değişimi falan naptınız bir şişe asit dökerseniz her şeyi temizler zaten. Daha bu hafta duşakabindeki problemi bu şekilde çözdüm.
0
yok bütün binanın tesisatını değiştirirsiniz...
naptınız abi ya. tesisat değiştirme boru sökme filan. tıkarsa bir tane lavabo aç dökersin açılır.
vallaha ben 12 yıldır döküyorum sadece 1 kere tıkandı. onda da lavabo aç döktüm bitti gitti.
naptınız abi ya. tesisat değiştirme boru sökme filan. tıkarsa bir tane lavabo aç dökersin açılır.
vallaha ben 12 yıldır döküyorum sadece 1 kere tıkandı. onda da lavabo aç döktüm bitti gitti.
0
@teritori
çay çöpü mü döküyosunuz siz de hocam benim gibi? emin olmak adına sorayım yine. tam bu kadar yorumdan sonra tamam, dökmem bir daha derken o inanmak istediğim yorum geldi.
diğer öneriler için de teşekkürler, çay çöpüyle uğraşmak nefretlik bir iş benim için nedense, çöpe o ıslaklığın gelmesi, çöp torbası dolu dolu değilse çöp torbasından yere damlama ihtimali falan... filtre de kullandım daha önceden ama onu doldurmak da bir iş, çöpe atmadan alıp elle suyunu sıkmak da (el ıslanıyor, gereksiz el yıkamak zorunda kalıyorsun falan) ayrı bir iş. çok meşakkatli şeyler değiller elbette ama benim yaptığım diğer her yönteme nazaran inanılmaz pratik olduğundan, ucunda büyük bir risk de yoksa neden böyle yapmayayım ki deyip lavaboya dökmeye başlamıştım. yorumları dikkate alıp bir şey düşüneceğim ama artık, bakalım.
çay çöpü mü döküyosunuz siz de hocam benim gibi? emin olmak adına sorayım yine. tam bu kadar yorumdan sonra tamam, dökmem bir daha derken o inanmak istediğim yorum geldi.
diğer öneriler için de teşekkürler, çay çöpüyle uğraşmak nefretlik bir iş benim için nedense, çöpe o ıslaklığın gelmesi, çöp torbası dolu dolu değilse çöp torbasından yere damlama ihtimali falan... filtre de kullandım daha önceden ama onu doldurmak da bir iş, çöpe atmadan alıp elle suyunu sıkmak da (el ıslanıyor, gereksiz el yıkamak zorunda kalıyorsun falan) ayrı bir iş. çok meşakkatli şeyler değiller elbette ama benim yaptığım diğer her yönteme nazaran inanılmaz pratik olduğundan, ucunda büyük bir risk de yoksa neden böyle yapmayayım ki deyip lavaboya dökmeye başlamıştım. yorumları dikkate alıp bir şey düşüneceğim ama artık, bakalım.
0
Kittie
bi orkide geldi bana.tek sap, ustunde cicekleri var, seffaf bi saksisi var, o saksiyi da seramik bi baska saksinin icine koymuslar.topragi islak ve seffaf saksidan bir suru yesil kok gozukuyor.cicek dun sabah geldi bu arada.internette cesitli bilgiler var.biri diyor hep o seramik icinde su bulunsun,
bi orkide geldi bana.
tek sap, ustunde cicekleri var, seffaf bi saksisi var, o saksiyi da seramik bi baska saksinin icine koymuslar.
topragi islak ve seffaf saksidan bir suru yesil kok gozukuyor.
cicek dun sabah geldi bu arada.
internette cesitli bilgiler var.
biri diyor hep o seramik icinde su bulunsun, biri diyor seramigi at seffafta dursun tepeden sula. biri diyor tepeden sulamak curutur. bilip bilmeyen yazmis yani internete tabii ki. hangisi dogru bilemedim.
aramizda cicekci varsa onlardan ve evinde orkide bakan buyutenlerden cevap bekliyorum.
tek sap, ustunde cicekleri var, seffaf bi saksisi var, o saksiyi da seramik bi baska saksinin icine koymuslar.
topragi islak ve seffaf saksidan bir suru yesil kok gozukuyor.
cicek dun sabah geldi bu arada.
internette cesitli bilgiler var.
biri diyor hep o seramik icinde su bulunsun, biri diyor seramigi at seffafta dursun tepeden sula. biri diyor tepeden sulamak curutur. bilip bilmeyen yazmis yani internete tabii ki. hangisi dogru bilemedim.
aramizda cicekci varsa onlardan ve evinde orkide bakan buyutenlerden cevap bekliyorum.
0
Anneme her anneler gününde orkide gönderirim evi orkide bahçesi gibi oldu nerdeyse ama özel bir şey de yapmıyor haftada bir kez toprağına su veriyor o kadar, arada yaprak döküp yenisini açıyor öyle öyle devam ediyor.
0
tamam haftada bir sularim peki nereden veriliyor suyu?
seramik saksiya mi koyayim yoksa topragina direkt mi damlatayim?
seramik saksiya mi koyayim yoksa topragina direkt mi damlatayim?
0
biz güneş alan bir yerde, spreyle yapraklarını sulayarak bakıyorduk 4-5 orkideye. inanılmaz coşmuşlardı. sonradan çocuk olduğu için birine vermek durumunda kaldık.
0
Pek cok kez orkide bakma girisiminde bulundum ama basarisiz oldum. Sebebinin evin yeterince günes almamasi ve verdigim suyun kirecli olmasi oldugunu saniyorum.
Benim aldigim orkidelerin kök kisminda ici süngerli ya da süngersiz plastik bir aparat vardi. O sünger ve aparati öncelikle köklerden uzaklastiriyoruz. Sonra kökleri yikayip kontrol ediyoruz. Sararmis, cürümüs kökler varsa onlari kesiyoruz. Kimisi orkidenin gövde kismina temas etmeyecek sekilde. bir kavanoza su doldurup, orkideyi yerlestiriyor. Kisimi de orkideyi kendi topragina ekiyor. Seramigi uzaklastirmak gerek, bildigim kadariyla köklerin isikla temas etmesi gerekiyor. Sulama kismi 7-10 günde bir su dolu bir kaba oturtup bekletiyoruz. Süresini hatirlamiyorum.
Benim youtube videolarindan ögrendiklerim bu kadar :D Umarim isinize yarar
Benim aldigim orkidelerin kök kisminda ici süngerli ya da süngersiz plastik bir aparat vardi. O sünger ve aparati öncelikle köklerden uzaklastiriyoruz. Sonra kökleri yikayip kontrol ediyoruz. Sararmis, cürümüs kökler varsa onlari kesiyoruz. Kimisi orkidenin gövde kismina temas etmeyecek sekilde. bir kavanoza su doldurup, orkideyi yerlestiriyor. Kisimi de orkideyi kendi topragina ekiyor. Seramigi uzaklastirmak gerek, bildigim kadariyla köklerin isikla temas etmesi gerekiyor. Sulama kismi 7-10 günde bir su dolu bir kaba oturtup bekletiyoruz. Süresini hatirlamiyorum.
Benim youtube videolarindan ögrendiklerim bu kadar :D Umarim isinize yarar
0
ilk defa bir orkidem acti, hem de ne acma, anlatamam!
yillarca orkide curutmus bir insan olarak, neyi degistirdim peki;
yerini sevmesi gerekiyor! gunes alacak ama gece sogugunu da hissedecekmis. bu nedenle sabahlari gunes alan camin dibine koydum. gece de burasi soguk oluyor, cam buz gibi oluyor diye dusundum. bir de tam lambaderin altinda, oradan da isik/sicaklik aliyordur kesin.
o seffaf saksiya delikler actim ki iyice hava alsin kokler, seramige degil koyu camdan bir saksiya koydum.
sularken cesmeden degil, icme suyu veriyorum. genellikle ustten, koke-yapraga degdirmeden vermeye calisiyorum (curutuyormus). saksi dibine de koyabilirsiniz bence.
ayni anda 2 tane dal verdi, birini buyuttu, digerini cikinti halinde birakti benimki, buyuyene cicek doldurdu, cok mutluyum resmen :)
bir de tropikal bir orkidem var ona hala cubuk cikarttiramadim ama, habire yapraga gidiyor.
yillarca orkide curutmus bir insan olarak, neyi degistirdim peki;
yerini sevmesi gerekiyor! gunes alacak ama gece sogugunu da hissedecekmis. bu nedenle sabahlari gunes alan camin dibine koydum. gece de burasi soguk oluyor, cam buz gibi oluyor diye dusundum. bir de tam lambaderin altinda, oradan da isik/sicaklik aliyordur kesin.
o seffaf saksiya delikler actim ki iyice hava alsin kokler, seramige degil koyu camdan bir saksiya koydum.
sularken cesmeden degil, icme suyu veriyorum. genellikle ustten, koke-yapraga degdirmeden vermeye calisiyorum (curutuyormus). saksi dibine de koyabilirsiniz bence.
ayni anda 2 tane dal verdi, birini buyuttu, digerini cikinti halinde birakti benimki, buyuyene cicek doldurdu, cok mutluyum resmen :)
bir de tropikal bir orkidem var ona hala cubuk cikarttiramadim ama, habire yapraga gidiyor.
0
kibritsuyu
kola isimli içeceğin zararlı olduğu konusunda neredeyse herkes hemfikir. farklı bir şey söyleyen pek yok.peki kolanın zararlı kısmı neresi? yani içindeki şeker miktarı mı, asit mi, co2 gazı mı, renklendiricisi mi, özütü mü? hepsi ayrı ayrı zararlı mı, yoksa özellikle "en zararlı kısmı şu" diyebiliyo
kola isimli içeceğin zararlı olduğu konusunda neredeyse herkes hemfikir. farklı bir şey söyleyen pek yok.
peki kolanın zararlı kısmı neresi? yani içindeki şeker miktarı mı, asit mi, co2 gazı mı, renklendiricisi mi, özütü mü? hepsi ayrı ayrı zararlı mı, yoksa özellikle "en zararlı kısmı şu" diyebiliyor muyuz?
peki kolanın zararlı kısmı neresi? yani içindeki şeker miktarı mı, asit mi, co2 gazı mı, renklendiricisi mi, özütü mü? hepsi ayrı ayrı zararlı mı, yoksa özellikle "en zararlı kısmı şu" diyebiliyor muyuz?
0
Oncelikle, zehirli mantar bile yesen :) icinde belki vitamin, lif, protein bisi vardir
Bunda hepsi 0, hic bir faydasi yok, boyali sekerli su iciyorsun.
Zararli kisimlarina gelirsek
Normal Kola: Cok yuksek seker var, bu seker de rafine seker oldugu icin icine ediyor vucudunun, starbucks sekerli icecekler de ayni, vucut sindirmek icin caba sarf etmeden devasa miktarda seker aliyor.
Zero, Diet: Seker yok diye iciyoruz, arastirmalar gosteriyor ki, sanki seker varmis gibi insulin yukseliyor yine, yani kendisi sana kilo aldirmasa da, insulini hizli cikarip dusurdugu icin, seni cok aciktirip gozunu donduruyor, insulinin bu kadar dalgalanmasi da ilsulin direnci yaratiyor
Bagimlilik:
Daha cok satabilmek icin, seni bagimli yapan maddeler var icinde, icince daha iyi hissettiren, onlari tekrar tekrar almak istiyorsun (kokainle ayni hammadde, tabi kokaina gore cok az miktarda)
Benim bir baska taktigim alan da:
Gazli icecekler, soda da dahil, mide hacmi genisletiyor.
Midenin icinde yiyecekler hareket edemeyecek kadar sikistiklarinda miden rahatsiz oluyor, gazli icecek icinde, hacmi buyutuyor, sen de oh rahatladim diyorsun.
bunlardan sec begen al :)
Bunda hepsi 0, hic bir faydasi yok, boyali sekerli su iciyorsun.
Zararli kisimlarina gelirsek
Normal Kola: Cok yuksek seker var, bu seker de rafine seker oldugu icin icine ediyor vucudunun, starbucks sekerli icecekler de ayni, vucut sindirmek icin caba sarf etmeden devasa miktarda seker aliyor.
Zero, Diet: Seker yok diye iciyoruz, arastirmalar gosteriyor ki, sanki seker varmis gibi insulin yukseliyor yine, yani kendisi sana kilo aldirmasa da, insulini hizli cikarip dusurdugu icin, seni cok aciktirip gozunu donduruyor, insulinin bu kadar dalgalanmasi da ilsulin direnci yaratiyor
Bagimlilik:
Daha cok satabilmek icin, seni bagimli yapan maddeler var icinde, icince daha iyi hissettiren, onlari tekrar tekrar almak istiyorsun (kokainle ayni hammadde, tabi kokaina gore cok az miktarda)
Benim bir baska taktigim alan da:
Gazli icecekler, soda da dahil, mide hacmi genisletiyor.
Midenin icinde yiyecekler hareket edemeyecek kadar sikistiklarinda miden rahatsiz oluyor, gazli icecek icinde, hacmi buyutuyor, sen de oh rahatladim diyorsun.
bunlardan sec begen al :)
0
hepsi baska baska alanlarda zararli iste. seker diyabet, obeziteyle baglantili. asit de mesela dis curumesi, minesinin zarar gormesi falan.
0
Zero icecekler insulin spike yapmaz.
examine.com
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Şekerli ürün içersen klâsik şeker vs sıkıntısı var. Onun dışında asitli ürünün dişlere vs zararı var.
Kolanin içinde kokain maddesi yoktur. O 1800 yıllarda ilk yapılan kolada vardır, o zamanda da legaldi. Icinde seni bağımlı yapan şeyler şeker ve kafein.
examine.com
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
Şekerli ürün içersen klâsik şeker vs sıkıntısı var. Onun dışında asitli ürünün dişlere vs zararı var.
Kolanin içinde kokain maddesi yoktur. O 1800 yıllarda ilk yapılan kolada vardır, o zamanda da legaldi. Icinde seni bağımlı yapan şeyler şeker ve kafein.
0
Abi kola düşünüldüğü kadar zararlı bir ürün değil, kola ile ilişkilendirilen zararlar günlük hayatta kullandığın hemen her gıdada var zaten. Normalde bilinen en büyük tehlike şeker, normal şeker kullanılan kolanın 200 ml'sinde ortalama 30 gram şeker var. Onunla bağlantılı her konuyu şekersiz kola içersen ortadan kaldırabilirsin. ya hadi kaldırmadın diyelim kolan günde günde her ün 30 gram şeker alsan ne olur almasan ne olur koladan almasan yarım somun ekmekten alacaksın, hadi ekmek yemedin çayın yanında yediğin bisküviden alacaksın vs. Alıyorsun yani sonuçta ama yok almayacam dersen şekersiz kola ve özellikleri için aşağıya alalım.
Şekersiz kolalardaki tatlandırıcılar üstünde birçok araştırma yapıldı ve bunların sonucunda herhangi bir zararı olduğu bulunamadı. Yani obeziteye de bir etkisi yok insülini de etkilemezi ki bunu üstüne basarak söylüyorum tatlandırıcılar insülini etkilemez, kanser de yapmaz. Kafein konusuna girmiyorum bile kafein akciğerleri gelişmemiş bebeklere daha rahat nefes alması için medikal olarak verilen bir madde, kafeinin zararlı olduğu kafası nasıl oturtu bizde ben anlayamıyorum günde 10 litre kola içmiyorsan onun da bir etkisi olmaz.
Bağımlılık olayı gibi bir şey yok tabii, kola özütü koka ağacı yapraklarından geliyor ama bu durumda gerçekten "abi kokainle aynı yerden geliyor o yüzden bağımlılık yapar" teorisi akla mantığı uyuyor mu yav. Kola bağımlılık yapmaz, olsa olsa en fazla kahve-kafein kola-kafein ilişkisi vardır bu anlamda.
Mide kas yapılı bir organdır mide içine besin girdikçe kasılır genişler besin çıkınca normal hale gelir, kola da içsen böyle ıspanak da yesen böyle.
Ha belki vücuttaki oksijene miktarına yönelik olarak karbondioksit içeriği için olumsuz konuşabiliriz ama kola ve maden sularındaki karbondioksitin büyük bir kısmı kola ilk açıldığında uçup gidiyor zaten çoğu dışarı atılıyor, mideye ulaşan belki 1 birimdir. Onun için içmeyeceksen maden suyu da içmeyelim.
Yani kola lobisinden değilim ama bilim böyle diyor.
Şekersiz kolalardaki tatlandırıcılar üstünde birçok araştırma yapıldı ve bunların sonucunda herhangi bir zararı olduğu bulunamadı. Yani obeziteye de bir etkisi yok insülini de etkilemezi ki bunu üstüne basarak söylüyorum tatlandırıcılar insülini etkilemez, kanser de yapmaz. Kafein konusuna girmiyorum bile kafein akciğerleri gelişmemiş bebeklere daha rahat nefes alması için medikal olarak verilen bir madde, kafeinin zararlı olduğu kafası nasıl oturtu bizde ben anlayamıyorum günde 10 litre kola içmiyorsan onun da bir etkisi olmaz.
Bağımlılık olayı gibi bir şey yok tabii, kola özütü koka ağacı yapraklarından geliyor ama bu durumda gerçekten "abi kokainle aynı yerden geliyor o yüzden bağımlılık yapar" teorisi akla mantığı uyuyor mu yav. Kola bağımlılık yapmaz, olsa olsa en fazla kahve-kafein kola-kafein ilişkisi vardır bu anlamda.
Mide kas yapılı bir organdır mide içine besin girdikçe kasılır genişler besin çıkınca normal hale gelir, kola da içsen böyle ıspanak da yesen böyle.
Ha belki vücuttaki oksijene miktarına yönelik olarak karbondioksit içeriği için olumsuz konuşabiliriz ama kola ve maden sularındaki karbondioksitin büyük bir kısmı kola ilk açıldığında uçup gidiyor zaten çoğu dışarı atılıyor, mideye ulaşan belki 1 birimdir. Onun için içmeyeceksen maden suyu da içmeyelim.
Yani kola lobisinden değilim ama bilim böyle diyor.
0
Kolada 'Yaa şeker varmış' deyip geçilemeyecek miktarda şöyle panolara konu olacak kadar şeker var.
www.google.com
Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar hakkında hiç de iyi konuşulmayan bir sürü araştırma var. Ancak Noel Baba'ya elbisesinin rengini değiştirtmiş olan bir küresel sermayeye karşı 'Kanserojendir' deyip son noktayı koyamamaları gayet normal.
Youtube'da şu tip videolar bol miktarda vardır. Saniyeler içinde pas söken bir ürün dişlere ne yapmaz.
www.youtube.com
Kafeinden ya da başka sebepten olsun uyarıcı etkisi vardır. Spor salonunda değilsen ya da uyumayıp sınava çalışman gerekmiyorsa uyarılma sakıncalıdır. Çoğu, daha da sakıncalıdır.
Kokadan, kafeinden ya da başka sebeplerden bağımlılık yapıcı etkisi vardır. Her gün 1,5 litrelik şişe bitirmeden duramayan 3 tanıdığım oldu. üçü de bıraktı. Sigara bağımlılığından beter olduğunu söylerler hep.
Sonuçta içeriği sır olan bir maddenin satışı için devletlerin ya özel izin vermesi ya da kanunlarını uygulamaması gerekiyor. İçinde ne olduğunu bilmeden tüketiyoruz. Ne derece mantıklı?
www.google.com
Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar hakkında hiç de iyi konuşulmayan bir sürü araştırma var. Ancak Noel Baba'ya elbisesinin rengini değiştirtmiş olan bir küresel sermayeye karşı 'Kanserojendir' deyip son noktayı koyamamaları gayet normal.
Youtube'da şu tip videolar bol miktarda vardır. Saniyeler içinde pas söken bir ürün dişlere ne yapmaz.
www.youtube.com
Kafeinden ya da başka sebepten olsun uyarıcı etkisi vardır. Spor salonunda değilsen ya da uyumayıp sınava çalışman gerekmiyorsa uyarılma sakıncalıdır. Çoğu, daha da sakıncalıdır.
Kokadan, kafeinden ya da başka sebeplerden bağımlılık yapıcı etkisi vardır. Her gün 1,5 litrelik şişe bitirmeden duramayan 3 tanıdığım oldu. üçü de bıraktı. Sigara bağımlılığından beter olduğunu söylerler hep.
Sonuçta içeriği sır olan bir maddenin satışı için devletlerin ya özel izin vermesi ya da kanunlarını uygulamaması gerekiyor. İçinde ne olduğunu bilmeden tüketiyoruz. Ne derece mantıklı?
0
işte benim de kafama takılan şey bu.
"şeker varmış" diyip geçilmeyecek miktarda şeker var evet, ama bu kadar şeker belki binlerce üründe daha var. ice tea'de de var mesela, ama 100 kişiye sorsan ice tea için "ooo çok zararlı" demez, ama kola için "çok zararlı, bööö öcü" deniyor.
saniyeler içinde pas söken şey dişlere ne yapmaz? evet o da doğru. peki ibn-i sina'dan beri şifa diye kullanılan, hala günümüzde sabah aç karnına yarım çay bardağı için detoks metoks faydaları sıralanan (www.acibadem.com.tr) elma sirkesiyle bir deneyin bakalım ne oluyor?
yani şeker var zararlı, e başkasında da var, ona zararlı diyen yok.
asit var pas söküyor, e sirke, limon da söküyor, zararlı diyen yok, aksine faydaları sıralanıyor.
kafein dediğin kahvede de var, aşırısı zararlı deniyor ama kimse kahveye "üff çok zararlı öcü o" demiyor.
gazlı olması deniyor, e beypazarı maden suyu diyorsun, günde iki şişe iç diyor.
ama bunlar birleşip kola olunca zararlı deniyor. benim göremediğim kısım nedir anlamıyorum.ne idüğü belirsiz, böcek olduğu söylenen bir özüt var, geriye bir o kalıyor. buna da benim aklım ermiyor. niye özellikle kola? fanta diyen yok, sprite diyen yok. hatta özellikle yöresel gazozları güzellyiorlar, içinde aynı şeker, aynı gaz, aynı katkı. kimse demiyor niğde gazozu çok zararlı sakın içme. ama kola diyince cısss.
içmeye bahane aradığım için sormuyorum, gerçekten kafam basmıyor, anlamaya çalışıyorum.
"şeker varmış" diyip geçilmeyecek miktarda şeker var evet, ama bu kadar şeker belki binlerce üründe daha var. ice tea'de de var mesela, ama 100 kişiye sorsan ice tea için "ooo çok zararlı" demez, ama kola için "çok zararlı, bööö öcü" deniyor.
saniyeler içinde pas söken şey dişlere ne yapmaz? evet o da doğru. peki ibn-i sina'dan beri şifa diye kullanılan, hala günümüzde sabah aç karnına yarım çay bardağı için detoks metoks faydaları sıralanan (www.acibadem.com.tr) elma sirkesiyle bir deneyin bakalım ne oluyor?
yani şeker var zararlı, e başkasında da var, ona zararlı diyen yok.
asit var pas söküyor, e sirke, limon da söküyor, zararlı diyen yok, aksine faydaları sıralanıyor.
kafein dediğin kahvede de var, aşırısı zararlı deniyor ama kimse kahveye "üff çok zararlı öcü o" demiyor.
gazlı olması deniyor, e beypazarı maden suyu diyorsun, günde iki şişe iç diyor.
ama bunlar birleşip kola olunca zararlı deniyor. benim göremediğim kısım nedir anlamıyorum.ne idüğü belirsiz, böcek olduğu söylenen bir özüt var, geriye bir o kalıyor. buna da benim aklım ermiyor. niye özellikle kola? fanta diyen yok, sprite diyen yok. hatta özellikle yöresel gazozları güzellyiorlar, içinde aynı şeker, aynı gaz, aynı katkı. kimse demiyor niğde gazozu çok zararlı sakın içme. ama kola diyince cısss.
içmeye bahane aradığım için sormuyorum, gerçekten kafam basmıyor, anlamaya çalışıyorum.
0
Senin göremediğin bir şey yok abi öğrenilmiş çaresizlik var. Belli bi yaşın üstünde kimse sorarsan sor kola şöyle zararlı böyle zararlı der neden zararlı dersen içinde şeker var der ama akşam yemeğinde 2 somun ekmek gömer, bu işler böyle.
0
Hocam zararlı vs denildiği Ülker çikolatalı gofret ne kadar zararliysa o kadar zararlı.
Bu cola cok zararli su çok zararli olaylarin çoğu maksat klik kazanmak.
Bağımlılık falan denmis, ben de bir hafta kola icerim sonra icmem. Hayatımda kola bağımlısı olan bir tane insan tanıdım. Binlerce insanla tanıştım ve bir kişi. Ama sigara, alkol, uyuşturucu bağımlısı bir sürü. Öyle ekstra bir bağımlılık olayi falan da yok. Olay şeker bağımlılığı.
Icinde neler olduğu sır falan da değil, içine neyden ne kadar konulduğu sır. 21. Yüzyılda kimyasal bir maddenin içinde ne olduğunu bilemeyeceğimiz saniliyorsa komik. Bu maksat coca colanin nami yürüsün, gizli mizli diye goygoy dönsün, marketin olayi.
Çay, kahve tüketen, baklava yiyen, sabah akşam soda içen kişilerin çok da kolayı kafaya takmasina gerek yok.
Bu cola cok zararli su çok zararli olaylarin çoğu maksat klik kazanmak.
Bağımlılık falan denmis, ben de bir hafta kola icerim sonra icmem. Hayatımda kola bağımlısı olan bir tane insan tanıdım. Binlerce insanla tanıştım ve bir kişi. Ama sigara, alkol, uyuşturucu bağımlısı bir sürü. Öyle ekstra bir bağımlılık olayi falan da yok. Olay şeker bağımlılığı.
Icinde neler olduğu sır falan da değil, içine neyden ne kadar konulduğu sır. 21. Yüzyılda kimyasal bir maddenin içinde ne olduğunu bilemeyeceğimiz saniliyorsa komik. Bu maksat coca colanin nami yürüsün, gizli mizli diye goygoy dönsün, marketin olayi.
Çay, kahve tüketen, baklava yiyen, sabah akşam soda içen kişilerin çok da kolayı kafaya takmasina gerek yok.
0
4 olumsuzluğu sayıp her biri için bunda da var diyorsun. Sonra da 'bunlar birleşip kola olunca' demişsin.
Cevabın bir kısmı orada. Saydığın örnekler içinde bütün olumsuzlukları bünyesinde toplayan tek ürün kola.
Fanta ve Icetea'yi örnek vermişsin. Bence onlar da kolaya yakın zararlı. Bağımlılık yapıyorlar mı, bilemedim, duymadım hiç. Şeker miktarları daha az. Ve kola zararlılık konusunda sancaktarlık yapıyor.
Elma sirkesi. Asidite nedeniyle zararı var elbette. Ama faydası olduğu da söyleniyor. Hem bence daha pahalı olan elma sirkesinin üzüm sirkesinden hiçbir farkı yok. Pazarlama hilesi o diye düşünüyorum.
Madem suları. Barındırdığı elektrolitler bakımından faydalı.
İçeceğin gazlı olmasının bir zararı olduğunu düşünmüyorum. Geğirtir sadece.
Kahvenin zararı konusunu her doktor kabul edecektir. Günde bir fincan ancak diyecektir. Burada kahveyi bırakmaya, azaltmaya çalışıyorum diyen duyuruları görmüşlüğümüz var. O da bir küresel sermaye dayatması bence.
Cevabın bir kısmı orada. Saydığın örnekler içinde bütün olumsuzlukları bünyesinde toplayan tek ürün kola.
Fanta ve Icetea'yi örnek vermişsin. Bence onlar da kolaya yakın zararlı. Bağımlılık yapıyorlar mı, bilemedim, duymadım hiç. Şeker miktarları daha az. Ve kola zararlılık konusunda sancaktarlık yapıyor.
Elma sirkesi. Asidite nedeniyle zararı var elbette. Ama faydası olduğu da söyleniyor. Hem bence daha pahalı olan elma sirkesinin üzüm sirkesinden hiçbir farkı yok. Pazarlama hilesi o diye düşünüyorum.
Madem suları. Barındırdığı elektrolitler bakımından faydalı.
İçeceğin gazlı olmasının bir zararı olduğunu düşünmüyorum. Geğirtir sadece.
Kahvenin zararı konusunu her doktor kabul edecektir. Günde bir fincan ancak diyecektir. Burada kahveyi bırakmaya, azaltmaya çalışıyorum diyen duyuruları görmüşlüğümüz var. O da bir küresel sermaye dayatması bence.
0
bir soru sorcam
2 sorum vardınoterden: hukuk davaları açması için izin veriyorum gibi bir şey yapsa yasal danışman, sorun ortada kalkar mıbu olmuyorsahem danışanın, hem yasal danışmanın e-imzası olsa, uyapdan her işlem yapılabilinir mi (yapılabilenen)
2 sorum vardı
noterden: hukuk davaları açması için izin veriyorum gibi bir şey yapsa yasal danışman, sorun ortada kalkar mı
bu olmuyorsa
hem danışanın, hem yasal danışmanın e-imzası olsa, uyapdan her işlem yapılabilinir mi (yapılabilenen)
noterden: hukuk davaları açması için izin veriyorum gibi bir şey yapsa yasal danışman, sorun ortada kalkar mı
bu olmuyorsa
hem danışanın, hem yasal danışmanın e-imzası olsa, uyapdan her işlem yapılabilinir mi (yapılabilenen)
0
yasal danışman diye bir şey yok avukat var. sorudan hiçbir şey anlamadım açık yazarsan belki yardımcı olabiliriz
0
paintov yasal danışman senin düşündüğün gibi bir şey değil, yani avukatın ikamesi olarak düşünülüp sorulmuş bir soru değil bu.
0
psmstc
Psikolojiyle ilgili kişisel isimle mesleki bir sayfa açtık. 30 günde htaglarle 1500 civarı yabancı hesap gönderilerimizi görmüş. Takip eden sayı ise 2 kişi filan. Bu neyle ilgilidir. Eğlence sayfaları daha mı trend acabaBiz neyi eksik yapıyoruz?Dipnot: Daha çok bir arkaplanın üzerine 4-5 satır yazı
Psikolojiyle ilgili kişisel isimle mesleki bir sayfa açtık. 30 günde htaglarle 1500 civarı yabancı hesap gönderilerimizi görmüş. Takip eden sayı ise 2 kişi filan. Bu neyle ilgilidir. Eğlence sayfaları daha mı trend acaba
Biz neyi eksik yapıyoruz?
Dipnot: Daha çok bir arkaplanın üzerine 4-5 satır yazı şeklinde; iki günde bir 20-30 htagli bir adet post atıyoruz. Reels fazla kullanmadık.
Biz neyi eksik yapıyoruz?
Dipnot: Daha çok bir arkaplanın üzerine 4-5 satır yazı şeklinde; iki günde bir 20-30 htagli bir adet post atıyoruz. Reels fazla kullanmadık.
0
Böyle bircok hesap var ve hepsi birbirinin kopyası gibi. Ben açıkçası bilhassa özgün buldugum bir şey olmadığında, ilgilendiğim bir konu olmasına rağmen, bakmıyorum bile. Özgün derken mesela bir psikolog var takip ettiğim, popüler dizi filmlerin (genelde Netflix vb. içeriği) ilişki dinamiklerini kısa kısa yorumluyor görsellerle. Başka bir psikolojik danışman var gestalt terapi çalışıyormuş, o eksende paylaşımlar yapıyor ve genellikle gündelik/sık karşılaşılan problemlere ilişkin farklı bakış açıları veriyor bana onu da takip ediyorum.
Belki sizinkinin de özgünlüğü vardır ve o kopyalardan biri değildir bilemiyorum, öyleyse de değilse de zaman istiyor biraz takipçi sayısı artışı hele ki çok zaman olmadıysa.
Belki sizinkinin de özgünlüğü vardır ve o kopyalardan biri değildir bilemiyorum, öyleyse de değilse de zaman istiyor biraz takipçi sayısı artışı hele ki çok zaman olmadıysa.
0
Abi mevcut yüksek takipçili hesaplar genelde bot gibi dış destekler sayesinde takipçi sayısını artırıp sonra "ulan bunun çok takipçisi var o zama ben de takip edeyim" diyen kitle nedeniyle takipçi sayısını daha da artırıyor. Eğer normalde de popüler bir insan değilsen abı hayatın sırrını versen yine yükselemezsin. İkinci olarak da her konuda birbirine beneyen yüzlerce hesap var abi aralarından sıyrılmak zor sıfırdan başlayıp.
0
hastag lerden fayda yok. İçerik önemli. Güzel olursa herkes birbirine atıyor. O 2 takipçi paylaşınlarını çalmak için takipledi' arkaplanı ve fontu daha güzel seçip fkfkgk Bi de instagram = reels sanki.
0
bol bol reel atın. bu reel'leri de tiktok ve youtube shorts'a atın. instagram hesabınızı da videolara iliştirin.
0
kaleci +1. kimse bir hesabin 3. takipcisi olmak istemez.
onun haricinde soylendigi gibi instagram algoritmasi son 1 senedir falan tamamen reels kismi uzerine kurulu. yapman gereken sey duzenli reel atmak. belki bahsettigin seyi arka plana muzikle reel yapip atabilirsin. false pretension +1
onun haricinde soylendigi gibi instagram algoritmasi son 1 senedir falan tamamen reels kismi uzerine kurulu. yapman gereken sey duzenli reel atmak. belki bahsettigin seyi arka plana muzikle reel yapip atabilirsin. false pretension +1
0
biseysorcaktim
ben hiç izlemedim bunu.sözlükte, twitter'da gündem olunca ne olduğunu anladım az-çok. sonra gördüm ki bu program yıllardır varmış zaten. yeni değil yani.ne oldu da birden, sanki yeni çıkmış gibi her yerde gündem oldu, arkadaşlarım falan da "arkada ses olsun" diye izliyorlarmış. bu zamana dek hiç duy
ben hiç izlemedim bunu.
sözlükte, twitter'da gündem olunca ne olduğunu anladım az-çok. sonra gördüm ki bu program yıllardır varmış zaten. yeni değil yani.
ne oldu da birden, sanki yeni çıkmış gibi her yerde gündem oldu, arkadaşlarım falan da "arkada ses olsun" diye izliyorlarmış. bu zamana dek hiç duymamıştım bu programı, bir aydır yoğun duyuyorum
sözlükte, twitter'da gündem olunca ne olduğunu anladım az-çok. sonra gördüm ki bu program yıllardır varmış zaten. yeni değil yani.
ne oldu da birden, sanki yeni çıkmış gibi her yerde gündem oldu, arkadaşlarım falan da "arkada ses olsun" diye izliyorlarmış. bu zamana dek hiç duymamıştım bu programı, bir aydır yoğun duyuyorum
0
Yeni değil ama eskisinin üstünden de baya geçmiş, o anlamda yeni sayılır.
0
En son 7 yıl önce Kanal D'de yayınlanmış.
RTÜK evlilik programlarını yasaklayınca onun da yenisini yapılamamış galiba.
Bu sefer televizyonda değil sadede Youtube'da yayınlıyorlar. Sadece Youtube'da yayınlandığı için özellikle sosyal medyada tanıtımına daha bir özen göstermiş olmalılar. Sonuçta kanallar arasında gezerken rastlayıp izlenebilecek bir program değil. Youtube'a girip, özellikle ismini yazıp, bulup izlemek gerekiyor.
RTÜK evlilik programlarını yasaklayınca onun da yenisini yapılamamış galiba.
Bu sefer televizyonda değil sadede Youtube'da yayınlıyorlar. Sadece Youtube'da yayınlandığı için özellikle sosyal medyada tanıtımına daha bir özen göstermiş olmalılar. Sonuçta kanallar arasında gezerken rastlayıp izlenebilecek bir program değil. Youtube'a girip, özellikle ismini yazıp, bulup izlemek gerekiyor.
0
antikadimag
simdi buzluktan gec cikardigim tavuk dolapta tam cozulmemisse tezgaha koyup biraz beklemenin zarari nedir? bakteri falan uruyor tamam da, ben hatirliyorum annemin bazen boyle yaptigini ve hic zehirlenmedik de.internette kesinlikle yapmayin deniyor ama pratik gerceklik farkli midir? yani internette s
simdi buzluktan gec cikardigim tavuk dolapta tam cozulmemisse tezgaha koyup biraz beklemenin zarari nedir? bakteri falan uruyor tamam da, ben hatirliyorum annemin bazen boyle yaptigini ve hic zehirlenmedik de.
internette kesinlikle yapmayin deniyor ama pratik gerceklik farkli midir? yani internette safety kosullari biraz abartiliyor gibi geliyor bana. dunden kalan pizza yenmez, disarida 2 saat beklemis et yenmez falan yaziyor ama gercekte yiyince bir sey olmuyor bunlari.
tecrube bilgisi dahilinde ben yedim zehirlendim, zehirlenmedim diyen var midir?
internette kesinlikle yapmayin deniyor ama pratik gerceklik farkli midir? yani internette safety kosullari biraz abartiliyor gibi geliyor bana. dunden kalan pizza yenmez, disarida 2 saat beklemis et yenmez falan yaziyor ama gercekte yiyince bir sey olmuyor bunlari.
tecrube bilgisi dahilinde ben yedim zehirlendim, zehirlenmedim diyen var midir?
0
hep öyle çözdürürüm. niye sıkıntı olsun ki?
sonuçta sıcaklığı kademeyi olarak artıyor, buzdolabında da öyle.
sonuçta sıcaklığı kademeyi olarak artıyor, buzdolabında da öyle.
0
Teoride yapmamak lazım çünkü gerçekten de bakteri miktarı daha fazla oluyor ama pratikte ben hiç ölmedim.
Bi ekleme yapayım bu dediğim kış mevsimi için geçerli tabii yaz aylarında böyle bi şey yapılmaz.
Bi ekleme yapayım bu dediğim kış mevsimi için geçerli tabii yaz aylarında böyle bi şey yapılmaz.
0
yazın tezgahta çözdürülmüş tavuk yüzünden besin zehirlenmesi yaşayıp acile gitmişliğim ve serum filan yemişliğim var. ancak kışın bişi olmaz herhalde.
0
Belki süresine göredir. Ben mesela direkt tezgaha koymam. Tavuğun içinde bulunduğu köpüklü ambalajından çıkarmam. Yoksa da temiz bir tabak çıkartırım onun için.
0
Benim bildiğim oda sıcaklığındaysa tezgahta bekletmeyi önermiyorlar mesela etleri tezgahta o şekilde dinlendirince daha lezzetli oluyor ama tavuk için asla öyle bir bekleme süresi yok.
Edit: buzdolabında çözdürdüğüm tavuğu dışarıda bekletmeden pişiriyorum.
Edit: buzdolabında çözdürdüğüm tavuğu dışarıda bekletmeden pişiriyorum.
0
rumeli beylerbeyi
Tema olarak böyle filmler çok hoşuma gidiyor. Google sonuçlarında çıkan listeleri bitirdim diyebilirim.Önerisi olan varsa çok mutlu olacağım.
Tema olarak böyle filmler çok hoşuma gidiyor. Google sonuçlarında çıkan listeleri bitirdim diyebilirim.
Önerisi olan varsa çok mutlu olacağım.
Önerisi olan varsa çok mutlu olacağım.
0
Listeyi atsaydın da hem faydalansaydık hem de tekrara düşmeseydik :)
Ironclad
Fantastik olmayan seride ilk çağ da olur mu? Roma dönemi gibi mesela? Orta çağ için bolca Viking yapımı var bu arada.
Ironclad
Fantastik olmayan seride ilk çağ da olur mu? Roma dönemi gibi mesela? Orta çağ için bolca Viking yapımı var bu arada.
0
comp
ahahahahahahaah Allah sizi ıslah etsin ya güldüm https://twitter.com/lazopalle/status/1557318637555535873soru: var mı aranızda gerçekten kılanabdestsiz isek dua niyetiyle bi şeyler okusak da olur mutşk
ahahahahahahaah
Allah sizi ıslah etsin ya güldüm
twitter.com
soru: var mı aranızda gerçekten kılan
abdestsiz isek dua niyetiyle bi şeyler okusak da olur mu
tşk
Allah sizi ıslah etsin ya güldüm
twitter.com
soru: var mı aranızda gerçekten kılan
abdestsiz isek dua niyetiyle bi şeyler okusak da olur mu
tşk
0
bence burası eskiye göre daha rahat. Eskiden teşekkür edince falan kaldırılıyodu cevap şimdi kalıyor gibi. Sorduğum soruların da öyle durduk yere kaldırıldığını hiç hatırlamıyorum. O kadar da katı olduğunu düşünmüyorum moderasyonun :)
0
gereksiz katı +1
2006-2010 arası forumlarda moderatörler falan olurdu egolarından geçilmezdi aynı olay burda da. adamlar yüzünden *mk bile yazamıyoruz, şaka gibi.
2006-2010 arası forumlarda moderatörler falan olurdu egolarından geçilmezdi aynı olay burda da. adamlar yüzünden *mk bile yazamıyoruz, şaka gibi.
0
bunun müsebbibi kişi artık mod değilmiş dedi geçen biri, ne kadar doğru bilmiyorum. bu duyurunun üç saniye içinde silinip şu an uçmuş bir kullanıcı olmaman da bunun doğruluğunu gösteren bir işaret olabilir.
0
Ben de başıma bi iş gelmicekse katı olduğunu düşünmüyorum.
Geçmiş zamanda da pek silmediler benim cevaplarımı duyurularımı falan ama nundu’nun da dediği gibi teşekkür edince bile silerlerdi eskiden, kuralların uygulaması daha katıydı sanki
Geçmiş zamanda da pek silmediler benim cevaplarımı duyurularımı falan ama nundu’nun da dediği gibi teşekkür edince bile silerlerdi eskiden, kuralların uygulaması daha katıydı sanki
0
Valla benim de bi hesabımı uçurdular ama hak etmiştim de uçurmuşlardı asdasd uçurulan kişilerin de muhtemelen benim gibi kekoluklar yapıp uçurulduklarını düşünüyorum uçuran kişinin "dur bugün de şu götleği uçurayım" diyecek kadar ruh hastası olmadığını kabul ederek, o nedenle böyle kekoluklar yapmaya niyetlenirken iki rekat namaz kılmak faydalı olabilir asadsda Duyuru Sözlük gibi sikimsonik bi yer olacağına sikimsoniklik yapan herkesi uçursunlar bence ben razıyım.
Bu arada linkteki tiwiti de okudum 100 yıldır sözlük yazarlığı yapmış moderasyonda yer almış elemanı 12 sene önce girdiği entry yüzünden çaylak yapmışlar mesela sonra da "hata yapmışız olm" deyip geri almışlar, hatalı işlemler de her yerde olabiliyor yani burada da oluyordur muhakkak.
Bu arada linkteki tiwiti de okudum 100 yıldır sözlük yazarlığı yapmış moderasyonda yer almış elemanı 12 sene önce girdiği entry yüzünden çaylak yapmışlar mesela sonra da "hata yapmışız olm" deyip geri almışlar, hatalı işlemler de her yerde olabiliyor yani burada da oluyordur muhakkak.
0
Bu arada @kim bilir'in dediği angelus sanırim.
Angelus'un da o kadar sert bir moderatör olduğunu düşünmüyorum ya. Ayrıca sözlüğün geldiği hal de çok kötü. Moderasyon şart böyle ortamlarda. Olayı diktatörlüğe bağlamadıktan sonra kuralların belli olması iyi bi şey
Angelus'un da o kadar sert bir moderatör olduğunu düşünmüyorum ya. Ayrıca sözlüğün geldiği hal de çok kötü. Moderasyon şart böyle ortamlarda. Olayı diktatörlüğe bağlamadıktan sonra kuralların belli olması iyi bi şey
0
burasi manasiz bir sekilde kati son yillarda, evet.
bir kere link verdim diye kapandi. ama sorunun cevabi oydu? hayir bari duyuruyu acan kisi gorseydi once. lmgify filan da degildi sorunun cevabiydi. yani kural bu olabilir ama bence anlamsiz bir kural. icerigi copy paste yapinca sorun yok.
is/eleman arama mevzusu da yasak ok. bir gun soforlu araba kiralama sordum. yeminle buradan kimse yapar mi diye degil, nereden kiralayabilirim idi, avis'te varmis ama nasil filan bile dedim. bi baktim tak silmisler is eleman aramak yasak diye. inanamadim.
ayrica is eleman aramanin yasak olmadigi gunleri ozluyorum. epey faydali bir seydi o...
bir kere link verdim diye kapandi. ama sorunun cevabi oydu? hayir bari duyuruyu acan kisi gorseydi once. lmgify filan da degildi sorunun cevabiydi. yani kural bu olabilir ama bence anlamsiz bir kural. icerigi copy paste yapinca sorun yok.
is/eleman arama mevzusu da yasak ok. bir gun soforlu araba kiralama sordum. yeminle buradan kimse yapar mi diye degil, nereden kiralayabilirim idi, avis'te varmis ama nasil filan bile dedim. bi baktim tak silmisler is eleman aramak yasak diye. inanamadim.
ayrica is eleman aramanin yasak olmadigi gunleri ozluyorum. epey faydali bir seydi o...
0
burayı zaten bu bitirdi.
burada 600 civarı entry varmış. hepsini sildim.
hayır birde sil diyorsun silmiyorlar. kendin silmek zorundasın.
üyeliği kapatsan da mesajlar silinmiyor. toplu da silinmiyor. tek tek uğraş dur.
sırf burada iki üç insana yardımcı olmak istiyorsun. ama çektiğin rezillikten başka bir şey değil.
benim istatistik şu şekildeymiş.
Silinmiş duyuru sayısı 380
Kendi kendine: 363
Moderasyon: 17
Silinmiş cevap sayısı 2673
Kendi kendine: 2629
Moderasyon: 44
burada 600 civarı entry varmış. hepsini sildim.
hayır birde sil diyorsun silmiyorlar. kendin silmek zorundasın.
üyeliği kapatsan da mesajlar silinmiyor. toplu da silinmiyor. tek tek uğraş dur.
sırf burada iki üç insana yardımcı olmak istiyorsun. ama çektiğin rezillikten başka bir şey değil.
benim istatistik şu şekildeymiş.
Silinmiş duyuru sayısı 380
Kendi kendine: 363
Moderasyon: 17
Silinmiş cevap sayısı 2673
Kendi kendine: 2629
Moderasyon: 44
0
Moderasyon'un uyguladigi yaptirimlarin %98'i eksi duyuru'nun yardim hakkinda listesindeki kurallardan olusuyor.
Eger duyuru toplulugu bu kurallari gozden gecirip yeni bir formata getirirse, bazi kurallari kaldirirsa, istediginiz gibi olabilir.
Bazi kurallar google ads'in zorladigi seyler (illegal icerik, pornografi falan) bir iki sey turk kanunlari (eleman arama), bir ikisi benim hoslanmadigim (kufur, hakaret)
geri kalanini degistirebiliriz. kalemi iyi olan birisi (avukat varsa mesela) herseyin uzerinden gecebilir. onerilere acigim, direkt bana email atin...
Eger duyuru toplulugu bu kurallari gozden gecirip yeni bir formata getirirse, bazi kurallari kaldirirsa, istediginiz gibi olabilir.
Bazi kurallar google ads'in zorladigi seyler (illegal icerik, pornografi falan) bir iki sey turk kanunlari (eleman arama), bir ikisi benim hoslanmadigim (kufur, hakaret)
geri kalanini degistirebiliriz. kalemi iyi olan birisi (avukat varsa mesela) herseyin uzerinden gecebilir. onerilere acigim, direkt bana email atin...
0
@compumaster bey
bu, latife & muhabbet içeren bir duyuruydu
zaten o şiddetli dönemleri atlattık. tenhalaştı burası vs.
bi şikayetimiz yoktur ağabey
@lazpalle nin benzetmesine güldüm paylaşmak istedim
hangi maili aktif kullanıyorsunuz bu arada
sinan (et) u.....i net mi
compu... (et) eksid....u com olan mı
bu, latife & muhabbet içeren bir duyuruydu
zaten o şiddetli dönemleri atlattık. tenhalaştı burası vs.
bi şikayetimiz yoktur ağabey
@lazpalle nin benzetmesine güldüm paylaşmak istedim
hangi maili aktif kullanıyorsunuz bu arada
sinan (et) u.....i net mi
compu... (et) eksid....u com olan mı
0
burası eylül civarından beri katı değil, ondan önce anlamsızca katıydı 1-2 yıl boyunca.
şu konuyu şu anda tartışamıyor olurduk, bu duyuru silinirdi altındaki yorumlardan dolayı zaten.
mesele teşekkür cevabının kalkmasından ziyade, kullanıcıların duyuru konusunda tartışmasına engel olunmasıydı.
yani eskiden bir duyurunun altında 54 cevap olurdu, o konu enine boyuna sakince tartışılırdı ve "ancak" kişisel bir tartışmaya dönüşürse, birine sataşırsan "tartışma başlatıcı" diye silinirdi.
son zamanlardaki katılık döneminde, adam duyurusunda "fikriniz ne?" diye soruyor, genel fikre katılmıyorsan "tartışma başlatıcı" diye siliniyordu.
10+ yıldır burada olan biri olarak, son 1-2 yıldaki kadar hiç cevabım silinmemişti.
neyse, artık bunun müsebbibi olan kişi buralarda değil ama olan da oldu zaten, insan kalmadı.
sırf bu yüzden duyuruyu bırakan 3-5 tane 10+ yıllık duyuru kullanıcısı sayabilirim.
yani bence aslında duyuru'nun kurallarında değişmesi gereken bir şey yok, sadece doğru uygulayacak moderatör lazım.
sözlük ayrı bir konu, orası artık forum oldu ve formatının dışına çıktı bence.
zamanında göndere basmadan namaz kılmazdım ama formata uygun mu diye beş kere okurdum ciddi bir konuda uzun uzun yazdıysam. :)
şu konuyu şu anda tartışamıyor olurduk, bu duyuru silinirdi altındaki yorumlardan dolayı zaten.
mesele teşekkür cevabının kalkmasından ziyade, kullanıcıların duyuru konusunda tartışmasına engel olunmasıydı.
yani eskiden bir duyurunun altında 54 cevap olurdu, o konu enine boyuna sakince tartışılırdı ve "ancak" kişisel bir tartışmaya dönüşürse, birine sataşırsan "tartışma başlatıcı" diye silinirdi.
son zamanlardaki katılık döneminde, adam duyurusunda "fikriniz ne?" diye soruyor, genel fikre katılmıyorsan "tartışma başlatıcı" diye siliniyordu.
10+ yıldır burada olan biri olarak, son 1-2 yıldaki kadar hiç cevabım silinmemişti.
neyse, artık bunun müsebbibi olan kişi buralarda değil ama olan da oldu zaten, insan kalmadı.
sırf bu yüzden duyuruyu bırakan 3-5 tane 10+ yıllık duyuru kullanıcısı sayabilirim.
yani bence aslında duyuru'nun kurallarında değişmesi gereken bir şey yok, sadece doğru uygulayacak moderatör lazım.
sözlük ayrı bir konu, orası artık forum oldu ve formatının dışına çıktı bence.
zamanında göndere basmadan namaz kılmazdım ama formata uygun mu diye beş kere okurdum ciddi bir konuda uzun uzun yazdıysam. :)
0
compu abi olaya el atmis gibi, sevindim..
hakikaten bir ara cigrindan cikmisti, herkesi banlayan biri vardi herhalde, ne desen ucuruyordu. son 2-3 aydir sakin, boyle guzel..
hakikaten bir ara cigrindan cikmisti, herkesi banlayan biri vardi herhalde, ne desen ucuruyordu. son 2-3 aydir sakin, boyle guzel..
0
çok güldüm evet katıydı uzun bir süredir çileden çıkartıyordu ben 2 kere uzaklaştırılırdım 10 sene içerisinde. O da kadınların tipik bir davranışını eleştirdim diye sanırım.
Veya kurallarda var ama bence seviyeli bir şekilde tartışmak veya cevap olmayan konuşmalar da olmalı bence esneklik katılabilir.
Bu arada bir kaç aydır ben pek bir katılık görmüyorum ya çok rahatım son zamanlarda.
Ya vura vura düzelttiler yanlış yapmıyorum ya da artık pek kimse takmıyor anlamadım.
Veya kurallarda var ama bence seviyeli bir şekilde tartışmak veya cevap olmayan konuşmalar da olmalı bence esneklik katılabilir.
Bu arada bir kaç aydır ben pek bir katılık görmüyorum ya çok rahatım son zamanlarda.
Ya vura vura düzelttiler yanlış yapmıyorum ya da artık pek kimse takmıyor anlamadım.
0
şu modere edenler listesi nuh nebiden kalma değil mi kime mesaj atsam ben ayrıldım diyor modluktan.
bir süredir çok takılmıyorum burada. ancak bir dönem resmen kimse duyuruyu kullanmasın diye özel çaba sarf eden biri/birileri vardı. belki halen vardır, bilmiyorum. gördüğüm en toksik moderasyon burada olabilir.
moderasyon harici de çok eski bir yer. mobil arayüz yok en basitinden. bir dolu işe yararlı özellik gelebilir ama o yönde bir çaba da yok.
bir süredir çok takılmıyorum burada. ancak bir dönem resmen kimse duyuruyu kullanmasın diye özel çaba sarf eden biri/birileri vardı. belki halen vardır, bilmiyorum. gördüğüm en toksik moderasyon burada olabilir.
moderasyon harici de çok eski bir yer. mobil arayüz yok en basitinden. bir dolu işe yararlı özellik gelebilir ama o yönde bir çaba da yok.
0
bonjourrr
Yaparak gobek eritilir mi ve azcik guc kazanilir miIki yili askin bilgisayari basinda hareketsizlikle birlikte Boyle cokmus hantal vucut
Yaparak gobek eritilir mi ve azcik guc kazanilir mi
Iki yili askin bilgisayari basinda hareketsizlikle birlikte Boyle cokmus hantal vucut
Iki yili askin bilgisayari basinda hareketsizlikle birlikte Boyle cokmus hantal vucut
0
Göbek erimez. Göbek için mutfağınıza bakmanız lazım.
Sporla zayıflanmaz. Spor zayıflatmaz. Spor göbek eritmez.
Sporla zayıflanmaz. Spor zayıflatmaz. Spor göbek eritmez.
0
Youtube 20 min hiit training enter. Her gün yap, ekmeği de kes, bir ayda sonuçları görmeye başlarsın.
0
@mirket, spor gobek eritmez ne demek?
kardiyo yaptiginiz her spor yag yaktirir. beslenmeye dikkat edip spor yapildi mi erir ama evin icinde kardiyo nasil yapacaksiniz o soru isareti.
edit: ulan hakikaten yillar once kardiyo yag yaktirir olan konsensus simdi yaktirmaza donusmus. ben bu konulari arastirdigimda vardi boyle bir olay ama degismis.
yine de dolayli da olsa kalori harcamasina faydasi olacagindan yapilmasinin faydasi var diye dusunuyorum.
kardiyo yaptiginiz her spor yag yaktirir. beslenmeye dikkat edip spor yapildi mi erir ama evin icinde kardiyo nasil yapacaksiniz o soru isareti.
edit: ulan hakikaten yillar once kardiyo yag yaktirir olan konsensus simdi yaktirmaza donusmus. ben bu konulari arastirdigimda vardi boyle bir olay ama degismis.
yine de dolayli da olsa kalori harcamasina faydasi olacagindan yapilmasinin faydasi var diye dusunuyorum.
0
Kardiyo yaparken harcasan harcasan 200-250 kalori harcarsın bu kalorinin de kaynağı %80 karbonhidratlar olur çünkü vücut hareket halindeyken enerjinin büyük bir kısmını karbonhidratlardan karşılar. Yağ kaybının tek yolu kalori açığı vererek vücudun o açığı kapatmak için depo yağları harcamasıdır çünkü vücut dinlenik haldeyken enerjinin büyük bir kısmını yağdan karşılar çünkü yağ oksidasyonunu için oksijene ihtiyaç vardır, kardiyo gibi yüksek yoğunluklu egzersizlerde ise oksijene ihtiyaç yoktur çünkü karbonhidratlar oksijen olmadan da atp'ye/enerjiye dönüştürülebilir. Kardiyo ile neden yağ yakılamayacağının cevabı bu. O nedenle sen diyet yapacaksın, kalori açığına etkisi olsun diye de haftada bikaç kardiyo güzel olur ama ben kas korunumu için çok fazla kardiyoyu önermiyorum bikaç direnç lastiğiyle kas uyarımı yapmak daha etkili olur.
0
Ben her daim evde sporcuyum. Disiplin ve biraz imkanla başlangıç için güzel sonuçlar elde edilebiliyor. Evdeki imkanlar yetmemeye başladığında salona gidersiniz zaten.
Bir de ennnn basitinden hiit ve doğru beslenme ile bile göbekte değişim görürsünüz.
Bir de ennnn basitinden hiit ve doğru beslenme ile bile göbekte değişim görürsünüz.
0
Kaleci +1 demekten sıkıldım. Bro science okumamak ne güzel duyuruda.
Yataga uzanip hiçbir şey yapmadan aldığın kaloriyi taktiğin kaloriden az tutarsan 24 saat uyuyarak da kilo/yag kaybı yaparsın.
Kardiyo yapmani gerektiren bir olay yok yani. Buna ek olarak bodyweight egzersizleri ile guclenebilirsin.
Bodyweight konusunda su abiyi severim;
www.google.com
Bende pdf olarak da var, malum ortamlarda bulunuyor.
Yataga uzanip hiçbir şey yapmadan aldığın kaloriyi taktiğin kaloriden az tutarsan 24 saat uyuyarak da kilo/yag kaybı yaparsın.
Kardiyo yapmani gerektiren bir olay yok yani. Buna ek olarak bodyweight egzersizleri ile guclenebilirsin.
Bodyweight konusunda su abiyi severim;
www.google.com
Bende pdf olarak da var, malum ortamlarda bulunuyor.
0
Kardiyo metabolizmayi hizlandirir, enflamasyonu azaltir. Kardiyolojik fitness arttikca insulin direnci gibi kilo alinmasini cok kolaylastiran etmenler azalir.
0
Kardiyo metabolizmayı da hızlandırmaz. Metabolizma hızı ya da bazal metabolizma denilen şey, vücutta herhangi bir kas uyarımı yapmadan sistemin dinlenik haldeyken tükettiği enerji miktarıdır, bazal metabolizma ile fiziksel aktivite zaten birbiriyle zıt iki tanımdır bu anlamda. Bunu herhangi bir fiziksel egzersizle manipüle edemezsiniz. Bunla birlikte artan kas kütlesi ve mitokondri sayısı kas egzersizleri sırasında sistemin enerji tüketme miktarını artırır ama bu öyle çok büyük bir fark yaratmaz fazladan 1 kilo kas siz deyin 30 ben diyeyim fazladan 50 kalori harcatır. Bunun dışında kardiyolar karbonhidrattan enerji ürettiği için kasların insüline duyarlılığını artırabilir, bu anlamda faydalıdır ama diyetine dikkat eden insanda zaten insülin direnci olmaz.
0
mekaniker
Angelus için duyuru açınca hüzünlendim. Neredeyse 10 yıldır duyuruyu takip ediyorum. O zamanlardan hatırladığınız kimler var? Bir çoğu herhalde artık yazmıyor. Ben farklı zamanlarda birkaç nick değiştirdim. Yoksa siz de mi öyle yaptınız? :D Der Meister vardı onu hatırlıyorum. Aktif kullanan birini o
Angelus için duyuru açınca hüzünlendim. Neredeyse 10 yıldır duyuruyu takip ediyorum. O zamanlardan hatırladığınız kimler var?
Bir çoğu herhalde artık yazmıyor. Ben farklı zamanlarda birkaç nick değiştirdim. Yoksa siz de mi öyle yaptınız? :D Der Meister vardı onu hatırlıyorum. Aktif kullanan birini ona benzetiyorum ama belki değildir. Kaptan bi abi vardı nickini hatırlayamadım. vlog falan çekiyordu. Arnold reis vardı. Elo da bırakmış herhelde. Yine @senialanağlasıns*kiniçalıyabağlasın vardı gs ünili. Ne gülerdik nickine. Şaka maka buranın dinozoru da benmişim. Hey gidi günler.. :)
Bir çoğu herhalde artık yazmıyor. Ben farklı zamanlarda birkaç nick değiştirdim. Yoksa siz de mi öyle yaptınız? :D Der Meister vardı onu hatırlıyorum. Aktif kullanan birini ona benzetiyorum ama belki değildir. Kaptan bi abi vardı nickini hatırlayamadım. vlog falan çekiyordu. Arnold reis vardı. Elo da bırakmış herhelde. Yine @senialanağlasıns*kiniçalıyabağlasın vardı gs ünili. Ne gülerdik nickine. Şaka maka buranın dinozoru da benmişim. Hey gidi günler.. :)
0
Burdayım 2010 ya da 11'den beri. Nick değiştirip başka nickle gelenleri yazım stilinden falan anlayacak kadar tecrübeli bi duyurucuyum... En çok compadrito'yu özlüyorum.
Edit: Glori vardı bi de onu da çok özledim :P
Edit: Glori vardı bi de onu da çok özledim :P
0
Ben de eskilerden. Uzun aradan sonra geri geldim. Belki giderim sonra.
Edit: buraya ilk girisim 2007 senesi. Vay be.
Edit: buraya ilk girisim 2007 senesi. Vay be.
0
vaaay vedat reis seni unutmuşum kusura bakma. O zamanlardan hatırladığın kimler var başka? Bunlardan kaçı sence aramızdadır. Bence insan buraya alışınca bırakamıyor.
0
O zamanlardan hatırladığım birçok kişi nick değiştirdi ve tekrar duyuruya yeni personalarıyla giriş yaptılar. İfşa etmiyim şimdi. Herkes burada aslında, kayıp yüzde 10 falandır diye düşünüyorum max.
0
Ben bırakmadım ya hala burdayım :) eskisi kadar aktif değilimdir belki ama buradayım. Ben de sanıyorum 2011’den beri takip ediyorum. Az önce bir arkadaşla muhabbetini yaptık, eski duyuru ne güzeldi diye.
0
Dissendium seni de hatırladım. Anketçi birader :D Az anketini cevaplamadık ahksdghj
Elo burada olduğunu görmek güzel. Selam olsun :)
Elo burada olduğunu görmek güzel. Selam olsun :)
0
Angelus burda olsa sen bu duyuruyu açamazsın zaten. Ya angelusu yeteri kadar tanımıyorsun ya da başkasıyla karıştırıyorsun
0
karayel seni çıkaramadım bak. yoo angelus varken de bu tip duyurular oluyordu. biz bakıp oha o kadar senedir burada mı diye şaşırıyorduk. sen yenisin galiba
obaa seni de hatırladım ifşacı :D
obaa seni de hatırladım ifşacı :D
0
@meka
Demek ki angelus o zaman mod değildi. Burada eski olan herkes kendisinin modluğunu yakından bilir yoksa başka açıklaması olamaz :)
Demek ki angelus o zaman mod değildi. Burada eski olan herkes kendisinin modluğunu yakından bilir yoksa başka açıklaması olamaz :)
0
www.eksiduyuru.com duyuru cevaplarında görüleceği gibi 10 yıl ve üzeri bir çok insan hala burada :) her ne kadar eksisi gibi olmasa da ben hala çok seviyorum buradaki olayı, normal hayatta bu kadar hızlı ulaşamayacığımız cevaplara ulaşmayı, insanlara yardımcı olmayı, birilerinin hayatına bişeyler katmayı, yeni yeni bir çok şey öğrenmeyi vs. benim 15. yılımmış. duyuru iyi ki var.
0
hypathia eskilerin burada olduğunu bilmek güzel. ben hepsi artık bırakmıştır diyordum. biz eskisi gibi değiliz ki duyuru da eskisi gibi olsun :(
en çok senialanağlasın.. ı merak ediyorum. Bir de ayça ablayı :)
en çok senialanağlasın.. ı merak ediyorum. Bir de ayça ablayı :)
0
ben de bi 15 yıldır falan duyurudayım. ama kimsenin tanıyacağını sanmıyorum, hep sessiz sakin/kendi halinde biri olduğum zamanında ifşalara falan katılmadığım için.
0
Valla ben de yıllardır burdayım. 2006 2007 yıllarından beridir burdayım açıkçası tam hatırlamıyorum. Yazar olmadan önce duyurucuydum. Hergün mutlaka girerim siteye. Atatürkiye zamanı diyelim.
0
Hala günlük sabit giriş yaptığım sitelerin başlarında geliyor. Eskisi kadar aktif olmasak da burdayız
0
Bir 10 yıl hatırladığım ve öncesini hatırlamadığım süredir buradayım.
cevaplara bakınca hatırladıklarım şu nickler
vedatchillipeppers
dissendium
elorelia
hypatia
cevaplara bakınca hatırladıklarım şu nickler
vedatchillipeppers
dissendium
elorelia
hypatia
0
Duyuru 2006'da kuruldu, o zamandir buralardayim. 17 sene olmus, seneye resit olacak. Vay arkadas...
0
10 seneden fazla oldu, buralardayım ancak uzun zamandır o duyuru ruhu yok gibi.
herkeste ölü toprağı var.
sanki şöyle bir çağrı lazım
www.youtube.com
herkeste ölü toprağı var.
sanki şöyle bir çağrı lazım
www.youtube.com
0
10 yılı geçmişim ben de. Her gün bir şekilde giriyorumdur sanıyorum. Uzunca süre çok işime yaramış çok insanın da işine yaramama vesile olmuştur duyuru. son zamanlarda "chat akmıyor", "feed ölmüş gibi" ama yine de harikuleyt bir fasilite.
0
2009 dan beri buradayım ikinci nickim
İlk nickimle hep nasıl yazar olunur sorusu sorardım Hey gidi
İlk nickimle hep nasıl yazar olunur sorusu sorardım Hey gidi
0
Ben de 7. Nesildenim. Limon zirveleri olsun sinema bira midye zirveleri ile hatırlıyorum. Yazışmasak da nicklere aşinayım. Selam olsun herkese
0
Abi burada herkes eski ya aynı kişilerin 500 farklı hesabı var sadece, yoksa 1978'den beri kadrolu 100 kişi var tüm hesaplar da bu 100 kişi arasında dönüyor bence :)
0
7. nesilim, sürekli girerim buraya. ama yeterli bilgiye sahip olmadığım konularda yazmaya çekiniyorum. hemen her gün girip bakarım, ama ismen tanınacak kadar aktif yazmıyorum. bir görev bilinci ile giriyorum buraya :)
0
Ben de eskiyim ama burada eskiyim diyen kimsenin nickini hatırlamadım:)
0
douchebag vardı, ellaam öldü herhalde, kimse hatırlamıyor. kral adamdı :) burada mesai yapardı.
divit var ama ban yemiş, kesin haklıdır.
Bir kaç güzel kız vardı ama genelde çok agresiflerdi, içleri sirke dolu fıçı gibiydiler.
divit var ama ban yemiş, kesin haklıdır.
Bir kaç güzel kız vardı ama genelde çok agresiflerdi, içleri sirke dolu fıçı gibiydiler.
0
gabe h coud senin douchebag hesabını kimse siklemiyor farkında mısın asdadsds
0
2012'den beri buralardayim ben de; duyuru'nun yeri bende ayrıdir. Çok güzel insanlarla tanıştım sayesinde. Gerçi ben boş kaldigim dönemlerde daha çok sariyorum, bazen aylarca hiç uğramadığim da oluyor. Aktif moderatörlük yaptığım dönemlerde gitmeyi düşünsem de komple hiç bıraktığım olmadı.
Edit: bu arada himmet dayı ve aycho'yu ben de severdim.
Edit: bu arada himmet dayı ve aycho'yu ben de severdim.
0
benim eski 13 yıllık sözlük hesabını saçma bir sebeple şutladılar ki istatistiklerde top5'te idim. modlar özelden soru sorardı duyuru ile ilgili adamın biri beni kafasına göre gönderdi.
bu hesap var şimdilik
hikaye anlatıyordum size gece 12'de başlayıp sabah 5'te kadar radyo odalarında.
eskiler hatırlar.
bu hesap var şimdilik
hikaye anlatıyordum size gece 12'de başlayıp sabah 5'te kadar radyo odalarında.
eskiler hatırlar.
0
2010/2011'den beri buralardayim ben de. ara sira eski nickleri gormek guzel oluyor.
0
ilk duyurumu 13 sene evvel açmışım ama kimseyi tanımıyorum. boş gelip boş gidiyorum sanırım. ne zaman üye oldugumuzu nereden görebiliyoruz?
0
ben de aynı nickle 2011den beri buradayım ama sessiz sakin efendi bir tipimdir. herkese saygılar :D
0
on yıl olmuş, bi o kadar daha girer çıkarım sanırım. günlük 5-10 duyuru okuma yıllık 5-10 duyuru yazma ortalamam var. eski yeni herkese sevgiler :)
0
Duyuru açıldığından beri girerdim ama çok uzun zaman oldu nedense girmiyorum. En son duyurumu yapalı da 10 sene olmuş.
Bu gece aklıma geldi, bir bakayım duyuru'ya dedim ve bu duyuruyu gördüm. hatırlayan çıkmaz, sözlükte de entrylerimi sildim ama yine de bir selam vereyim.
Bu gece aklıma geldi, bir bakayım duyuru'ya dedim ve bu duyuruyu gördüm. hatırlayan çıkmaz, sözlükte de entrylerimi sildim ama yine de bir selam vereyim.
0
Arkadaş herkese zaman hızlı geçmiş ne ara bu kadar süre geçti diye dert yanılmış. Bana da yavaş geçmiş bu sayede onu fark ettim :) 10 yılı geçmiştir diyordum ki 8 yıl olmuş daha. Hoş öncesinde 1 sene falan da üyeliksiz stalk dönemim var. Ha 8 yıl oldu ama insanların aklında kalmış mıyımdır sanmam. Ama iyi ki var be duyuru (yazar burada ılır). Cidden ilk koştuğum yer oluyor bir sorum olduğunda.
0
Eksi mi duyuru mu kapansin diye sorsalar eksiyi feda ederim. O derece.
Ha eksi'nin zirve duzenlenen ilk donemleri bir baskaydi ama bitti artik.
Hatta eskiden online yazarlar diye bolum vardi, kim online'sa gorur selam verirdik. Yaslandik heaaa.
Duyuruda da bir donem sacma bi moderasyon hakimdi. O donem pek girmiyordum. son 1 2 senedir ya gozume carpmiyor ya da onlar da duruldu artik.
Ha eksi'nin zirve duzenlenen ilk donemleri bir baskaydi ama bitti artik.
Hatta eskiden online yazarlar diye bolum vardi, kim online'sa gorur selam verirdik. Yaslandik heaaa.
Duyuruda da bir donem sacma bi moderasyon hakimdi. O donem pek girmiyordum. son 1 2 senedir ya gozume carpmiyor ya da onlar da duruldu artik.
0
Douche seni de hatırladım. Bisikletçi lazpelle miydi? Himmet dayı, fraise, fakyoras, Cocodancer, baldır, kibritsuyu, bufekur hepinizi hatırladım. Hatırladığım hatırlamadigim herkese selam olsun. Burada olduğunuzu bilmek güzel :)
0
Compu siteyi kurduğundan beri buradayım ben, sözlüğü bıraktım da burayı bırakamadım.
0
Ben de eski sayılırım (en az 10 yıldır buradayım), önceleri sözlük hesabımla giriyordum sonra bu hesabı saçma sorularım için aldım ana hesap bu oldu.
Angelus buralarda olsa çoktan silerdi +1 Beyefendiyi her nasılsa kızdırdığım için ilk hesabım uçtu v2 ile devam ediyorum.
Her gün girdiğim bir site duyuru ama modların bir ara yaptığı kıyım sonrası pek çok kişi ya bıraktı ya eski hevesi kalmadı bence.
Düşündüğümden fazla kişi hala buralardaymış ama selamlar herkese!
Angelus buralarda olsa çoktan silerdi +1 Beyefendiyi her nasılsa kızdırdığım için ilk hesabım uçtu v2 ile devam ediyorum.
Her gün girdiğim bir site duyuru ama modların bir ara yaptığı kıyım sonrası pek çok kişi ya bıraktı ya eski hevesi kalmadı bence.
Düşündüğümden fazla kişi hala buralardaymış ama selamlar herkese!
0
ben de buradayım.
kaç yılından beri buradayım hatırlamıyorum gerçi.
yaşımla hesaplayınca 13 senem var.
merak edenlere not:
himmet başka nickle aramızda değil arkadaşlar, tamamen bıraktı.
kaç yılından beri buradayım hatırlamıyorum gerçi.
yaşımla hesaplayınca 13 senem var.
merak edenlere not:
himmet başka nickle aramızda değil arkadaşlar, tamamen bıraktı.
0
2012'den beri buradayım(başka nickler ile) ama zerre zevki kalmadı buraların.
0
ben de 2007'den beri neredeyse buralardayım.
eskiden dambil vardi bayadir yok ozledim adami. compadrito'suz bir duyuru dusunemezdim. oluyormus demek ki.
eskiden dambil vardi bayadir yok ozledim adami. compadrito'suz bir duyuru dusunemezdim. oluyormus demek ki.
0
der meister olarak buradayım.
ekşi'yle küsüştüğüm için hesabımı kapattım. göz önünde olmayı sevmiyorum, bu benim için kaçınılmaz bir durum sanırım fazla sivri olduğumdan dolayı. yoksa kimse beni tanımasa, bilmese daha iyi hissederdim sanırım.
duyuru'nun kesinlikle eski havası yok ama yine de sevdiğim, önem verdiğim bir platform. "taş attın da kolun mu yoruldu" hesabı, iki satır yazıp geçiyoruz işte. kaldı ki duyuru ahalisi beni pek sevmezdi, o yüzden özlendiğimi de düşünmüyorum ama buradayım yine de şimdilik djfdjf
ekşi'yle küsüştüğüm için hesabımı kapattım. göz önünde olmayı sevmiyorum, bu benim için kaçınılmaz bir durum sanırım fazla sivri olduğumdan dolayı. yoksa kimse beni tanımasa, bilmese daha iyi hissederdim sanırım.
duyuru'nun kesinlikle eski havası yok ama yine de sevdiğim, önem verdiğim bir platform. "taş attın da kolun mu yoruldu" hesabı, iki satır yazıp geçiyoruz işte. kaldı ki duyuru ahalisi beni pek sevmezdi, o yüzden özlendiğimi de düşünmüyorum ama buradayım yine de şimdilik djfdjf
0
dissendium
Aktif olduğum bir işim var. Bir günde yüzlerce adım atıyorum. 3 ayda bacak kaslarımın güçlendiğini, oluştuğunu fark ettim. Gerçekten sadece yürümek, merdiven çıkmak bacak kası oluşmasına fayda sağlar mı? Geçici bir durum mu? Teşekkür ederim.
Aktif olduğum bir işim var. Bir günde yüzlerce adım atıyorum. 3 ayda bacak kaslarımın güçlendiğini, oluştuğunu fark ettim. Gerçekten sadece yürümek, merdiven çıkmak bacak kası oluşmasına fayda sağlar mı? Geçici bir durum mu? Teşekkür ederim.
0
Çoğunlukla artam kan basıncı nedeniyle oluşan pump etkisi o, ayrıca kas artırmaya yönelik bi çalışman olmamışsa onun da etkisi olabilir tabii bir miktar kas artışında ama o çok kısa bir aralık.
0
evet olur ama büyümekten ziyade kuvvetlenme olur yani kas hacmi aynıdır ama daha kuvvetli ve şekilli olur. bir süre sonra hiç etki olmaz sadece olan sabit kalır, çünkü kaslar o kuvvete alışmıştır ve bu bana yeter der, ilerlemeyi durdurur.
0
Şunu da eklemei isterim; güçlenmek/güç kazanmak lineer bir olay değil.
Misal 400 kg press yapan biri extensionda da çok iyi yapar ya da sırtına 40 kg yük koysak gene kolayca yürür demek olmaz.
Bu noktada da siz yürüme konusunda kendinizi gelistirseniz de bunun rakamsal bir güçlenmeye donmesi zor.
Merdiven çıkmak yürümekten daha fazla olması muhtemel çünkü single leg squat gibi bir pozisyona dönüşebilir. Malesef yürümenin mekanigi merdiven cikmaya göre daha düz.
Misal 400 kg press yapan biri extensionda da çok iyi yapar ya da sırtına 40 kg yük koysak gene kolayca yürür demek olmaz.
Bu noktada da siz yürüme konusunda kendinizi gelistirseniz de bunun rakamsal bir güçlenmeye donmesi zor.
Merdiven çıkmak yürümekten daha fazla olması muhtemel çünkü single leg squat gibi bir pozisyona dönüşebilir. Malesef yürümenin mekanigi merdiven cikmaya göre daha düz.
0
Trafalgar
sbsağ ol
sb
sağ ol
sağ ol
0
Şarap olarak bakmamak lazım alkol genel olarak toksik bir ürün olduğu için haliyle zara vermesi daha olası bir durum.
0
sadece şarap değil alkol ve alkol bazlı içecekler hemen hemen bütün organlara zarar veriyor.
0
kirmizi sarap icenlerin diger alkol kullanicilarina gore daha saglikli bagirsak floralari oldugunu bulmus bir calisma, ancak bu calisma kirmizi sarap icenlerin hic alkol icmeyenlerle bir karsilastirmasini yapmamis. dolayisiyla illa ki icecekseniz kirmizi sarap bagirsak florasi ozelinde diger alkollerden daha iyi denebilir.
www.gastrojournal.org(19)41244-4/fulltext
www.gastrojournal.org(19)41244-4/fulltext
0
hayır.
ölse binlerce yıl tüm medeniyetler bağırsak sorunları yaşayan insanlarla dolu olurdu.
ölse binlerce yıl tüm medeniyetler bağırsak sorunları yaşayan insanlarla dolu olurdu.
0
Ölür. Hepsi ölmez tabii ki. Bagirsak florasini saglikli tutmak, sadece ne ictiginize degil, ne yediginize de bagli. Probiyotikler düzenli olarak kötü yiyip icmekten azalabilir.
Bütüncül bakmak gerek biraz bu islere.
Kaynak: 2,5 yillik asiri düzenli sarap icicisi.
Bütüncül bakmak gerek biraz bu islere.
Kaynak: 2,5 yillik asiri düzenli sarap icicisi.
0
---spoiler ---
Eniştem 60 yıldır rakı, şarap içiyor ama turp gibi. Bu nasıl oluyor ?
---spoiler ---
Gluteni ve şekeri hayatından çıkarırsan, spora ve yürüyüşe önem verirsen, uykunu düzenli alırsan içeceğin 2 kadeh şarap bağırsaklarda hiç bir sıkıntı yaratmaz. Bu konulara mikro açıdan bakmak yanlıştır.
Eniştem 60 yıldır rakı, şarap içiyor ama turp gibi. Bu nasıl oluyor ?
---spoiler ---
Gluteni ve şekeri hayatından çıkarırsan, spora ve yürüyüşe önem verirsen, uykunu düzenli alırsan içeceğin 2 kadeh şarap bağırsaklarda hiç bir sıkıntı yaratmaz. Bu konulara mikro açıdan bakmak yanlıştır.
0
Kaleci Saçlı Forvet
Şimdi bi toplmu topyekün zan altında bırakmak istemiyorum fakat Almanların büyük bir kısmı bana hala ırkçı gibi geliyor, kendi ırklarının hala en üstün ırk olduğunu düşündüklerini düşünüyorum ama bunu geçmişte yaşananlardan ötürü zamanla baskılayıp kendilerinin bile unuttuğu gibi bir görüşüm var. Bö
Şimdi bi toplmu topyekün zan altında bırakmak istemiyorum fakat Almanların büyük bir kısmı bana hala ırkçı gibi geliyor, kendi ırklarının hala en üstün ırk olduğunu düşündüklerini düşünüyorum ama bunu geçmişte yaşananlardan ötürü zamanla baskılayıp kendilerinin bile unuttuğu gibi bir görüşüm var. Böyle bir şey olabilir mi sizce de bu Almanlara hiç güvenemedim ben oldum olası. Teşekkür ederim.
0
ırkçılık düşük eğitim ve zeka düzeyi belirtisidir genellikle. en azından toplumsal olanı. çok zeki biri de ırkçı olabilir ama genel olarak ırkçılık eğilimi genelde boş adam olma kaynaklıdır. kendisiyle ve hayatıyla sorunu olmayan, kendini geliştirebilmiş, kendini eğitebilmiş, toplumun sağlıklı bir parçası olabilmiş kişi sırf ten rengi veya doğum yeri farklı diye birinin "aşağı" olduğunu ya da ana babasından doğdu diye "üstün" olmadığını bilir.
ben kitle halinde gelişmiş hiçbir avrupa ülkesinin ırkçı olduğunu düşünmüyorum. dediğim gibi ırkçı her yerde var, ırkçı muameleye maruz kalabilirsin ama toplumsal olarak öyle bir durum olduğunu düşünmüyorum. çünkü bu herifler zaten naziler yüzünden kendi bayrağını dalgalandırmaktan utanacak hale gelmiş durumdalar. üstüne üstlük dünyanın en güzel ülkelerinden birinde yaşıyorlar. mutlu, huzurlu, müreffeh, eğitimli insandan kolay kolay ırkçı çıkmaz.
ırkçılık tarihiyle yüzleşemeyen, gazla çalışan, geçmişte yaşayan, bulgur pilavı yiyip diriliş izleyen, "masa biziz" diyen adamdan çıkar.
kısacası bu gelişmişlik ve eğitim meselesi. kimse alman veya türk diye ırkçı olmaz.
ben kitle halinde gelişmiş hiçbir avrupa ülkesinin ırkçı olduğunu düşünmüyorum. dediğim gibi ırkçı her yerde var, ırkçı muameleye maruz kalabilirsin ama toplumsal olarak öyle bir durum olduğunu düşünmüyorum. çünkü bu herifler zaten naziler yüzünden kendi bayrağını dalgalandırmaktan utanacak hale gelmiş durumdalar. üstüne üstlük dünyanın en güzel ülkelerinden birinde yaşıyorlar. mutlu, huzurlu, müreffeh, eğitimli insandan kolay kolay ırkçı çıkmaz.
ırkçılık tarihiyle yüzleşemeyen, gazla çalışan, geçmişte yaşayan, bulgur pilavı yiyip diriliş izleyen, "masa biziz" diyen adamdan çıkar.
kısacası bu gelişmişlik ve eğitim meselesi. kimse alman veya türk diye ırkçı olmaz.
0
Bildiğim kadarıyla kendi ırkını/kültürünü üstün görme neredeyse her toplulukta var.
Mesela Türkler de öyle düşünmüyor mu sizce?
Direkt deneyimlememiş olsam da Pakistanlıların da Norveçlilerin de Malezyalıların da bu konuda benzer şekilde düşündüğünü tahmin ediyorum.
Almanların ekonomisinin ve sanayisinin gelişmişliği onların bu düşüncesine destek/kanıt oluyor olabilir ama bu kanıtlara sahip olmayan bir topluluğun üyesi de bu düşüncesinden vazgeçmiyordur bence
Mesela Türkler de öyle düşünmüyor mu sizce?
Direkt deneyimlememiş olsam da Pakistanlıların da Norveçlilerin de Malezyalıların da bu konuda benzer şekilde düşündüğünü tahmin ediyorum.
Almanların ekonomisinin ve sanayisinin gelişmişliği onların bu düşüncesine destek/kanıt oluyor olabilir ama bu kanıtlara sahip olmayan bir topluluğun üyesi de bu düşüncesinden vazgeçmiyordur bence
0
çok komleks ve girift konular.
ırkçılık zeka ve eğitim düşüklüğü göstergesi +
bunun dışında almanların alman olmayanlara karşı mesafesi varsa direkt ırçılıkla değil kültürel normlarla da açıklamak lazım. ülkenin dağlık kapalı bölge oluşu, tarihsel geçmişi (saldırılara açık veya hep teyakkuz halinde olması), iklim, coğrafya vs insanları kapalı ve dar alanlarda yaşamaya -ve belki de dolaylı olarak öyle düşünmeye- itmiş olabilir.
düz adam sami gibi açıklayacağım ama
hava güzel olsa sokaklarda kahve bira içseler, hep deniz kenarında büyük şehirler; limanları olsa da sürekli başka kültürlerle etkileşime girseler vs vs . turizm, tarım mutfak vs yerine mecburen sanayiye yüklenmişler. fordist sistemde çalışmak iş ve yaşam rutinine nüfuz ediyor. belki benim çilekeş hansım günterim de italyadaki roberto efendim marsilyadaki gibi gabriel gibi keyfinde, siestasında olsa; onunla bununla şakalaşıp sohbet etse belki daha farklı olurdu ama şartlar işte :/
bir de ikinci dünya savaşı şunun şurasında 2 nesil önce, o günleri yaşatanların yetiştirdiği çocuklar hayatın her yerinde vs.
yine de ırkçılığı topyekün bir topluma bir millete atfetmek hatalı bir düşünme biçimi. bir milleti diğerinden daha fazla veya daha az ırkçıdır diyemeyiz. bir toplum etkileşime daha kapalı veya açık demek daha mantıklı geliyor bana.
ırkçılık zeka ve eğitim düşüklüğü göstergesi +
bunun dışında almanların alman olmayanlara karşı mesafesi varsa direkt ırçılıkla değil kültürel normlarla da açıklamak lazım. ülkenin dağlık kapalı bölge oluşu, tarihsel geçmişi (saldırılara açık veya hep teyakkuz halinde olması), iklim, coğrafya vs insanları kapalı ve dar alanlarda yaşamaya -ve belki de dolaylı olarak öyle düşünmeye- itmiş olabilir.
düz adam sami gibi açıklayacağım ama
hava güzel olsa sokaklarda kahve bira içseler, hep deniz kenarında büyük şehirler; limanları olsa da sürekli başka kültürlerle etkileşime girseler vs vs . turizm, tarım mutfak vs yerine mecburen sanayiye yüklenmişler. fordist sistemde çalışmak iş ve yaşam rutinine nüfuz ediyor. belki benim çilekeş hansım günterim de italyadaki roberto efendim marsilyadaki gibi gabriel gibi keyfinde, siestasında olsa; onunla bununla şakalaşıp sohbet etse belki daha farklı olurdu ama şartlar işte :/
bir de ikinci dünya savaşı şunun şurasında 2 nesil önce, o günleri yaşatanların yetiştirdiği çocuklar hayatın her yerinde vs.
yine de ırkçılığı topyekün bir topluma bir millete atfetmek hatalı bir düşünme biçimi. bir milleti diğerinden daha fazla veya daha az ırkçıdır diyemeyiz. bir toplum etkileşime daha kapalı veya açık demek daha mantıklı geliyor bana.
0
Önyargı.
Bilmem kaç milyonluk ülkeyi elde bir veri olmadan hissiyat ile ırkçı demek başka bir şey ile aciklanamaz.
Böyle bir şey yok, bunu nasıl kanitlariz bilmiyorum sonuçta söylediğin şeye göre bunlar komple ırkçı ama soylemiyorlar. Ütopik bir olay.
Bilmem kaç milyonluk ülkeyi elde bir veri olmadan hissiyat ile ırkçı demek başka bir şey ile aciklanamaz.
Böyle bir şey yok, bunu nasıl kanitlariz bilmiyorum sonuçta söylediğin şeye göre bunlar komple ırkçı ama soylemiyorlar. Ütopik bir olay.
0
Türklerin en eğitimsizleri ile birlikte yaşayabildiklerine göre bence ırkçı değiller. Şahsen onların katlandığı tiplere ben katlanamazdım.
0
Nürnberg mitinglerinde meydanları dolduranların hepsi savaş sırasında telef olmadı yada savaş sonrası idam edilmedi bu yüzden görüşlerinize katılıyorum ama yüksek sesle ifade edemem.
0
Almanların "büyük bir kısmının" ırkçı olduğunu düşünüyorum, Almanlara "hiç" güvenemedim yaklaşımı da ırkçı bir yaklaşımdır. Burdan yola çıkıp durum değerlendirmesi yapabilirsiniz.
0
Irkçılık var. Sokakta falan gelip pis Türk diyen yok, birkaç şay duydum ama çok ekstrem, normal olmayan insanların yaptıklarıydı.
Irkçılık bir de bizim düşündüğümüz gibi Arapları hiç sevmem gibi birşey değil. Ben de Arap, hindi, Çin ya da kimseyi sevmiyorum ama biriyle tanıştığımda önyargım kendi içimde kalıyor, o kişinin karakterine göre davranıyorum.
Irkçılığa uğradım, kesinlikle bunu kanıtlayamayacağın şekilde yapıyorlar. Kanıtım da var ama %100 değil, kesinlikle reddediyorlar. Gruptan dışlanan da sen oluyorsun.
Kesinlikle kendilerini çok üstün görüyorlar. Biz de kendimizi üstün görüyoruz ama fark biz diğerlerini aşağılamıyoruz ya da eksiklerimizi biliyoruz bunlar her zaman doğru eğer hata varsa yanlışlıkla olmuştur. Anlatamadım gerçi ama neyse. Yaşadığım örneklerle anlatırdım ama hiç enerjim yok.
Bunun dışında bana çok pasif agresif insanlar gibi geliyorlar.
Burada her milletten insan var ama en çok Türklere ve doğu Avrupalılara karşı ben bazı tavırları gördüm ki en çok entegre olanlar, çalışanlar bunlar.
Irkçılık bir de bizim düşündüğümüz gibi Arapları hiç sevmem gibi birşey değil. Ben de Arap, hindi, Çin ya da kimseyi sevmiyorum ama biriyle tanıştığımda önyargım kendi içimde kalıyor, o kişinin karakterine göre davranıyorum.
Irkçılığa uğradım, kesinlikle bunu kanıtlayamayacağın şekilde yapıyorlar. Kanıtım da var ama %100 değil, kesinlikle reddediyorlar. Gruptan dışlanan da sen oluyorsun.
Kesinlikle kendilerini çok üstün görüyorlar. Biz de kendimizi üstün görüyoruz ama fark biz diğerlerini aşağılamıyoruz ya da eksiklerimizi biliyoruz bunlar her zaman doğru eğer hata varsa yanlışlıkla olmuştur. Anlatamadım gerçi ama neyse. Yaşadığım örneklerle anlatırdım ama hiç enerjim yok.
Bunun dışında bana çok pasif agresif insanlar gibi geliyorlar.
Burada her milletten insan var ama en çok Türklere ve doğu Avrupalılara karşı ben bazı tavırları gördüm ki en çok entegre olanlar, çalışanlar bunlar.
0
Hocam benim ırkçı olup olmamam farklı bir konu, bundan yola çıkarak durum değerlendirmesi yapmak benim soruma cevap vermiyor bu söylem kendi diyen kendi olur gibi bir şey daha çok.
0
almanlar bana kalırsa tüm avrupa toplumları içinde en az ırkçı toplumlardan birisi. ahlaki açıdan da türklerden üstün oldukları tarafları var. geçmişleri nedeniyle ırkçılıktan ölesiye korkuyorlar zaten ve yabancılara karşı bazen gereğinden de fazla pozitif ayrımcı davranıyorlar. göçmenlere mesafeli olmakla ırkçılık aynı şeyler değil. türkiye'de sen nasıl yabancılara gözün kapalı kucak açamıyorsan onların da sana bu kadar kolay kucak açmasını bekleyemezsin. her insana default gelen zenofobi ile ırkçılığı aynı kefeye koymamak lazım.
niyeyse türklerin almanlardan daha çok sevdiği italyanlar, ispanyollar vs. deneyimlerime dayanarak ırkçılık ve yabancılara gösterilen muamele konusunda daha sorunlu toplumlar, ki bu ülkelerde yaşayan türklere sorarsan onlar da sana uzun uzun anlatırlar.
niyeyse türklerin almanlardan daha çok sevdiği italyanlar, ispanyollar vs. deneyimlerime dayanarak ırkçılık ve yabancılara gösterilen muamele konusunda daha sorunlu toplumlar, ki bu ülkelerde yaşayan türklere sorarsan onlar da sana uzun uzun anlatırlar.
0
Almanlar genel olarak ırkçı olup gizleyen ve sonuçlarından çekinenler ile saçma bir şekilde aşırı özür dileyenlerden oluşuyor. Aga senin deden Heinrich Himmler olsa bile sen onun yolundan gitmiyorsan neden senin suçun olsun? Sürekli bir üzgün ve özür dileyen modda korkak bir şekilde "aman ırkçı demesinler" diye geriliyorlar. Diğer kısım ise ırkçı ve de kendilerini daha üstün görüyorlar ama bunu gizliyorlar. Çünkü Mark Greg Sputnik'in dediği gibi kendi bayraklarını assalar ırkçı derler diye çekiniyorlar.
Bu arada Avrupa ülkelerinin hepsi ciddi oranda ırkçı vatandaş barındırır. Bunların sadece belirli seviyeleri var. Orta Doğu'dan uzakta, terörsüz, ekonomik buhransız yaşadıkları için gelen bir rahatlık havasında hepsi hümanist geziyorlar. Türkiye'nin bir yılda yaşadığının %1'ine denk gelecek bir terör olayından sonra ya da bir göç dalgasından sonra tepkilerine bakın. Hatta ona bile gerek yok. Ukrayna'daki savaşa yaklaşımları ile yıllardır devam eden beyaz insansız savaşlara yaklaşımlarına bakın. Bir anda bizden daha tepkili hale geliyorlar. ABD zaten "racial profiling" denilen olayın cenneti.
Irkçılık daha doğrusu zenofobi Avrupa'nın yapıtaşlarından biri. Avrupalı olmayıp Avrupa'ya giden herkes belirli bir kesim dışındaki insanlar tarafından ön yargı ile karşılanır. Gençler arasında bu oran daha düşük. ""Eğitim ve zeka seviyesi" iddiası sahip olmak için değil sahip olduğunda törpülemek ya da baskılamak için işlevseldir. Gerisi kültürel bir algı. Aksinin iddiası komik kalıyor.
Peki bu kadar göçmeni nasıl alıyorlar? Bak, almıyorlar bile. Türkiye milyonlarca sığınmacıyı ülkesine almak gibi bir hata yaptığında, o gelişmiş, zeki, eğitimli, ırkçı olmayan Avrupa ülkeleri ne yaptılar? Zor durumda olanları değil, sadece kalifiye olanları ülkelerine aldılar onu bile küçük sayılar ile. Birçoğu bir şekilde ülkesine gelip yerleşen ve üreyen azınlıklardan rahatsız. Onları gentrification ile taşraya itip kendilerinin yapmak istemedikleri işleri yaptırmaya yönlendiriyorlar.
Genç nüfuslar ve mevcut politik doğrucu algı yönetimi ile daha küresel bir Dünya'ya yönlenirken tabii onlar arasında ırkçılık oranı daha az. AB bir beyaz örgütü olmaktan çıkacaktır bu süreçle tabii. Şimdi bile 30 yaş altı için bu ırk ve sınır ayrımı büyük oranda bir şey ifade etmiyor.
Bu arada Avrupa ülkelerinin hepsi ciddi oranda ırkçı vatandaş barındırır. Bunların sadece belirli seviyeleri var. Orta Doğu'dan uzakta, terörsüz, ekonomik buhransız yaşadıkları için gelen bir rahatlık havasında hepsi hümanist geziyorlar. Türkiye'nin bir yılda yaşadığının %1'ine denk gelecek bir terör olayından sonra ya da bir göç dalgasından sonra tepkilerine bakın. Hatta ona bile gerek yok. Ukrayna'daki savaşa yaklaşımları ile yıllardır devam eden beyaz insansız savaşlara yaklaşımlarına bakın. Bir anda bizden daha tepkili hale geliyorlar. ABD zaten "racial profiling" denilen olayın cenneti.
Irkçılık daha doğrusu zenofobi Avrupa'nın yapıtaşlarından biri. Avrupalı olmayıp Avrupa'ya giden herkes belirli bir kesim dışındaki insanlar tarafından ön yargı ile karşılanır. Gençler arasında bu oran daha düşük. ""Eğitim ve zeka seviyesi" iddiası sahip olmak için değil sahip olduğunda törpülemek ya da baskılamak için işlevseldir. Gerisi kültürel bir algı. Aksinin iddiası komik kalıyor.
Peki bu kadar göçmeni nasıl alıyorlar? Bak, almıyorlar bile. Türkiye milyonlarca sığınmacıyı ülkesine almak gibi bir hata yaptığında, o gelişmiş, zeki, eğitimli, ırkçı olmayan Avrupa ülkeleri ne yaptılar? Zor durumda olanları değil, sadece kalifiye olanları ülkelerine aldılar onu bile küçük sayılar ile. Birçoğu bir şekilde ülkesine gelip yerleşen ve üreyen azınlıklardan rahatsız. Onları gentrification ile taşraya itip kendilerinin yapmak istemedikleri işleri yaptırmaya yönlendiriyorlar.
Genç nüfuslar ve mevcut politik doğrucu algı yönetimi ile daha küresel bir Dünya'ya yönlenirken tabii onlar arasında ırkçılık oranı daha az. AB bir beyaz örgütü olmaktan çıkacaktır bu süreçle tabii. Şimdi bile 30 yaş altı için bu ırk ve sınır ayrımı büyük oranda bir şey ifade etmiyor.
0
Hocam şunu göstermek istedim aslında; bir Alman'ın Türklerin "büyük bir kısmının" barbar olduğunuz düşünüyorum, onlara "hiç" güvenemedim şeklinde düşünmesi aynı çıkış noktasına sahip. Yani mesele ırklardan çok bireyin bakış açısı. Ben dazlakların türk işçi evlerini kundakladığı, türk çocuklarını kaçırdıkları dönemde Almanya da büyüdüm. O dazlaklar kadar, Almanca öğrenelim diye hafta sonu gönüllü ücretsiz almanca dersi veren öğretmenlerimde vardı, annem almanca bilmediği için kendi çocuğuyla beni iki yıl okula götürüp getirende vardı. Babam anneme şiddet uyguladığında ıykkkk türk işçiler böğkk ilkel bunlar diyen komşularımızda vardı, annemi ve biz çocukları bir kenara çekip başvurabileceğimiz yardımları anlatan da vardı.
0
Ya bence yukarıdaki cevaplar senin sorunu çoğunlukla anlamamış. Çünkü Hans ırkçı mı Jürgen yabancı düşmanı mı vs. nereden bilelim tek tek. Mevzu o değil. Mevzu bu olmadığı için konunun eğitim veya zeka ile de ilgisi yok.
Asıl sorular şunlar bence: Alman kültürü dışlayıcı ve kapalı bir kültür mü? Yeniliklere açık mı, yoksa muhafazakar mı? Üstünlük kompleksi var mı yok mu? (diğer kültürlere relative olarak tabi ki, yoksa bunun net bi ölçütü yok).
Bu soruların cevabı da Almanlarla biraz vakit geçirmiş herkes için oldukça açıktır muhtemelen :) Olmayanlar için de @nawar +1 diyelim.
"O kadar göç alıyorlar" vs. diyenler için de, Almanların 60 yılda aldığından fazlasını biz 3 yılda aldık. Hani gösterge buysa eğer TR'deki ırkçılığı düşünüp, Almanya'yı tahayyül edebilirsiniz.
Asıl sorular şunlar bence: Alman kültürü dışlayıcı ve kapalı bir kültür mü? Yeniliklere açık mı, yoksa muhafazakar mı? Üstünlük kompleksi var mı yok mu? (diğer kültürlere relative olarak tabi ki, yoksa bunun net bi ölçütü yok).
Bu soruların cevabı da Almanlarla biraz vakit geçirmiş herkes için oldukça açıktır muhtemelen :) Olmayanlar için de @nawar +1 diyelim.
"O kadar göç alıyorlar" vs. diyenler için de, Almanların 60 yılda aldığından fazlasını biz 3 yılda aldık. Hani gösterge buysa eğer TR'deki ırkçılığı düşünüp, Almanya'yı tahayyül edebilirsiniz.
0
Nawar çok güzel bir cevap yazmış. Ben de sorunu "almanlar hala içten içe üstün olduklarını düşünüyor ama bunu dile getiremeyecek kadar bu konuyu baskılamışlar" şeklinde algıladım ve 1 sene de olsa o topraklarda yaşamış biri olarak bu görüşe katılıyorum. Ben mevcut bilincimle, alman olsam bununla gurur duyardım, her anlamda başarılı bir ülke, müthiş bir tarih, avrupa'nın belkemiği, vesaire veesaire. Bundan 50-100 yıl önce yaşananların sorumlusu ben olmadığım için bunları kafaya takmazdım. Ama işte malum nazi dalgasından ve genel "göçmen dostu ülke" baskısından ötürü, ben almanım derken özür dilerim ama ben almanım yani modunda takıldıklarını düşünüyorum. Almanyada ırkçıdan çok, göçmen dostu vardır ve bu onların maalesef sonunu getiriyor, bir çok şehri alman şehri olmaktan çıkmış durumda. Apolojist yani adamlar, 3 adımda bir özür dileme düşüncesindeler.
Peki almanlar ırkçı olsaydı, olmakta haklı olurlar mıydı? Bence sorunun cevabı evet. Bu müthiş ülke şu anda her anlamda yağmalanan rezil bir pozisyona düşmüş durumda. Redditte bile göçmenlerin zorbalık yaptığı alman çocuklarının konularını okuyabilirsiniz. Almanyanın bir çok şehrinde almana rastlamak için çaba sarf etmeniz gerekir. Bize çok daha yakın olan suriyeli, afgan göçmen gibi şeyler bile, zaten düzen olmayan türk şehirlerinde bizleri çileden çıkarırken, düzen bağımlısı, kuralcı, müthiş bir sistem oturtmuş, ortadoğuya ve islama olabildiğince uzak bir alman çocuğunun kendi evinde suriler tarafından zorbalığa uğruyor olması travmasını bu adamlar atlatamazlar, ve sonucunda göreceksiniz bu gidişle yine 2. dünya savaşında olduğu gibi sağ partilerin iyicene yükselişe geçeceği bir süreç yaşanacak (ya da almanya'da iş işten geçmiş olacak ancak diğer avrupa ülkeleri ibret aldığı için o süreci yaşayacak ve daha çok göçmen karşıtı olacaklar)
Bunun dışında ırkçılığın düşük zekalı olma durumuna katılmıyorum. Ben herkesle arkadaş olmak, iyi geçinmek zorunda değilim. Keza bir almanın, türk olduğum için benimle arkadaş olmaya ve o önyargıyı yenmek için vakit ve enerji ayırmak istememesini de anlayabiliyorum. Herkes yeni kültürler keşfetmek ve her şeyi mazur görmek zorunda değil. Adam istemiyorsa istemiyordur, ben de önünde erkek çocuğu dansettiren kültürlerle bir şey paylaşmak istemediğim gibi, mesela milyonlarca afgan içerisindeki 3 tane pırlanta gibi adamı bulmak için çaba harcamak zorunda da değilim. Almanlar bu minvalden bakınca, ırkçılık bir yana, göçmenlere inanılmaz bir tolerans gösteriyorlar ve sonuçların da en büyük şehirlerinde kızları rahat yürüyemediği için olumsuz şekilde yaşıyorlar. Sonuç olarak almanların hakkını yememek lazım, ve duygusal netflix dramalarından çıkıp gerçek hayata vardığınızda görüyorsunuz ki ırkçılık da bilinmeyen bir karanlıktan korkmak gibi oldukça doğal ve normal bir reflekstir. O karanlıktan korkmamak insanın kendi elinde, ama korkmamaya çalışmak için çaba sarfetmeyen ve karanlığa hiç girmemeye çalışan insana da saygı duyuyorum.
Peki almanlar ırkçı olsaydı, olmakta haklı olurlar mıydı? Bence sorunun cevabı evet. Bu müthiş ülke şu anda her anlamda yağmalanan rezil bir pozisyona düşmüş durumda. Redditte bile göçmenlerin zorbalık yaptığı alman çocuklarının konularını okuyabilirsiniz. Almanyanın bir çok şehrinde almana rastlamak için çaba sarf etmeniz gerekir. Bize çok daha yakın olan suriyeli, afgan göçmen gibi şeyler bile, zaten düzen olmayan türk şehirlerinde bizleri çileden çıkarırken, düzen bağımlısı, kuralcı, müthiş bir sistem oturtmuş, ortadoğuya ve islama olabildiğince uzak bir alman çocuğunun kendi evinde suriler tarafından zorbalığa uğruyor olması travmasını bu adamlar atlatamazlar, ve sonucunda göreceksiniz bu gidişle yine 2. dünya savaşında olduğu gibi sağ partilerin iyicene yükselişe geçeceği bir süreç yaşanacak (ya da almanya'da iş işten geçmiş olacak ancak diğer avrupa ülkeleri ibret aldığı için o süreci yaşayacak ve daha çok göçmen karşıtı olacaklar)
Bunun dışında ırkçılığın düşük zekalı olma durumuna katılmıyorum. Ben herkesle arkadaş olmak, iyi geçinmek zorunda değilim. Keza bir almanın, türk olduğum için benimle arkadaş olmaya ve o önyargıyı yenmek için vakit ve enerji ayırmak istememesini de anlayabiliyorum. Herkes yeni kültürler keşfetmek ve her şeyi mazur görmek zorunda değil. Adam istemiyorsa istemiyordur, ben de önünde erkek çocuğu dansettiren kültürlerle bir şey paylaşmak istemediğim gibi, mesela milyonlarca afgan içerisindeki 3 tane pırlanta gibi adamı bulmak için çaba harcamak zorunda da değilim. Almanlar bu minvalden bakınca, ırkçılık bir yana, göçmenlere inanılmaz bir tolerans gösteriyorlar ve sonuçların da en büyük şehirlerinde kızları rahat yürüyemediği için olumsuz şekilde yaşıyorlar. Sonuç olarak almanların hakkını yememek lazım, ve duygusal netflix dramalarından çıkıp gerçek hayata vardığınızda görüyorsunuz ki ırkçılık da bilinmeyen bir karanlıktan korkmak gibi oldukça doğal ve normal bir reflekstir. O karanlıktan korkmamak insanın kendi elinde, ama korkmamaya çalışmak için çaba sarfetmeyen ve karanlığa hiç girmemeye çalışan insana da saygı duyuyorum.
0
Abi hemen ofans yapıyorsunuz ama ofans yapacak bir şey yok, ben Almanlar ırkçıdır demiyorum Almanların ırkçı olabileceklerini düşünüyorum ama bu tam da Roket'in söylediği gibi "Almanlar hala içten içe üstün olduklarını düşünüyor ama bunu dile getiremeyecek kadar bu konuyu baskılamışlar" şeklinde bir düşünce, yani "sen kaç tane Alman tanıdın olm" argümanı doğru değil bu anlamda, misal ben de Almanları seviyorum benim de Alman arkadaşlarım var ve hiçbirinden de ırkçılık görmedim hatta Nawar'ın dediği gibi birçoğu fazla "hümanist" ama kendilerini bu şekilde baskılamalarından asıl düşüncelerini unutmuş bile olabilirler gibi geliyor bana. Hani gece başını yastığına koyduğunda uykuyla uuanıklık arasında bir süreç olur ya, ancak orada "Lan Almanlıktan aldığım tadı da hiçbir şeyden alamadım he" kıvamına geliyor gibime geliyor birçoğu, yoksa "ALMANLAR IRKÇIDIR" demiyorum ben, öyle olabileceklerini düşünüyorum.
0
abi yanlış anlama da birine "ırkçı ama ırkçı olduğunu unutmuş" demek nasıl bir yaftalama çeşididir? berlin nüfusunun neredeyse yarısı göçmen olmuş, ki önemli bir bölümü de sivilize olmamış, abuk sabuk saçmasapan insanlar. hepsi ekmek elden su gölden yaşıyor, devletin kaynağını sömürüyor, ne fiziksel/sözel ırkçı bir saldırıya maruz kalıyor, ne hayat kalitesini etkileyecek somut bir ayrımcılığa uğruyor. argümanlar "burgeramt'taki alman memur bana sanki biraz ters baktı gibime geldi"nin ötesine geçmiyor. iddia ediyorum, şu göçmen nüfusu türkiye ya da başka bir ülkede olsa ve devlet kendi halkından aldığı vergiyi bunlara akıtsa insanlar çoktan sopalarla yabancı kovalıyordu.
yukarıda biri "zenofobi yani ırkçılık" diyerek ikisinin eşanlamlı olduğunu iddia etmiş ama mahallenize taşınan ve hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir yabancıdan çekinmekle ırkçılık apayrı kavramlar. zenofobi hepimizin maymun beyninde olan bir savunma mekanizması, bilmediğimiz şeylere karşı temkinli olmasak evrimleşip bugüne gelemezdik zaten. ikisini aynı görüp bunun üzerinden paragraflar döşenmek tuhaf olmuş biraz.
ben alman muhibi vs değilim. ama kendi ülkemle karşılaştırıldığında çok daha etik ve naif kalan bir toplum için "ben bu insanlara oldum olası güvenemedim" demene tetiklendim biraz. peki sana kim güvensin diyesim geldi.
almanya'da ikinci el eşya alıp satarken ya da birileriyle işbirliği yaparken önümdeki iki seçenekten biri türk, diğeri almansa (ve diğer her koşul eşitse) daima almanı tercih ettim ve şimdiye dek zararını görmedim. bende güven meselesi tam tersi işliyor.
yukarıda biri "zenofobi yani ırkçılık" diyerek ikisinin eşanlamlı olduğunu iddia etmiş ama mahallenize taşınan ve hakkında hiçbir şey bilmediğiniz bir yabancıdan çekinmekle ırkçılık apayrı kavramlar. zenofobi hepimizin maymun beyninde olan bir savunma mekanizması, bilmediğimiz şeylere karşı temkinli olmasak evrimleşip bugüne gelemezdik zaten. ikisini aynı görüp bunun üzerinden paragraflar döşenmek tuhaf olmuş biraz.
ben alman muhibi vs değilim. ama kendi ülkemle karşılaştırıldığında çok daha etik ve naif kalan bir toplum için "ben bu insanlara oldum olası güvenemedim" demene tetiklendim biraz. peki sana kim güvensin diyesim geldi.
almanya'da ikinci el eşya alıp satarken ya da birileriyle işbirliği yaparken önümdeki iki seçenekten biri türk, diğeri almansa (ve diğer her koşul eşitse) daima almanı tercih ettim ve şimdiye dek zararını görmedim. bende güven meselesi tam tersi işliyor.
0
Abi inanın benimle alakalı ne düşündüğünüz hiç problem değil yani düşüncem mantıksız ve aptalca da gelebilir doğrudur ama muhtemelen ne demek istediğimi de anlatamıyorum ama yineleyeyim: Ben Almanlar ırkçıdır demiyorum. Almanlardan kastım bu arada Türkiye'den oradan buradan gelip vatandaşlık almış Almanlar değil onların hiç gelmediğini düşünelim; ben Bastian Schweinsteiger gibi Almanlardan bahsediyorum.
Diyorum ki bu Almanlar özünde, temelinde, en gizli saklı ID benliğinde hala üstün bir toplum olduklarını düşünüyorlardır ama bunun Nazi dönemiyle falan bir ilgisi yok zira Cermenler zaten mitolojik olarak da kendini herkesten üstün gören bir toplumdu, yani biz Türklerin Ergenekon destanı gibi bu adamların "Bro biz Avrupalı halkların en büyüğüyüz en ulusuyuz tanrının yeryüzündeki gölgesiyiz" tadında mitolojileri var, Nazizim biraz da bu mitolojiye dayanıyor ama ben diyorum ki Almanlar bu Nazi belası yüzünden kendi mitolojilerindeki bu özelliklerini artık dile getiremeseler de, hatta günümüz şartlarında bunu baskılamaktan yok saymaktan gerçekten de "olmadığını" düşünseler de özlerinde hala bu düşüncelerie sahip olabileceklerini düşünüyorum, çünkü bu düşünce bu adamların kültüründe var böyle mitleri var, yani 2000 yıl bu düşünceye sahip olmuş bir toplum son 50 senede mi bundan vazgeçti yani bu bana mantıklı gelmiyor sadece.
Abi hadi her şeyi geçtim misal Till Lindemann'ın ırkçı olmama ihtimali var mı ya, benim bile Till Lindemann'ı görünce Alman ırkçısı olasım geliyor o niye olmasın ki.
Diyorum ki bu Almanlar özünde, temelinde, en gizli saklı ID benliğinde hala üstün bir toplum olduklarını düşünüyorlardır ama bunun Nazi dönemiyle falan bir ilgisi yok zira Cermenler zaten mitolojik olarak da kendini herkesten üstün gören bir toplumdu, yani biz Türklerin Ergenekon destanı gibi bu adamların "Bro biz Avrupalı halkların en büyüğüyüz en ulusuyuz tanrının yeryüzündeki gölgesiyiz" tadında mitolojileri var, Nazizim biraz da bu mitolojiye dayanıyor ama ben diyorum ki Almanlar bu Nazi belası yüzünden kendi mitolojilerindeki bu özelliklerini artık dile getiremeseler de, hatta günümüz şartlarında bunu baskılamaktan yok saymaktan gerçekten de "olmadığını" düşünseler de özlerinde hala bu düşüncelerie sahip olabileceklerini düşünüyorum, çünkü bu düşünce bu adamların kültüründe var böyle mitleri var, yani 2000 yıl bu düşünceye sahip olmuş bir toplum son 50 senede mi bundan vazgeçti yani bu bana mantıklı gelmiyor sadece.
Abi hadi her şeyi geçtim misal Till Lindemann'ın ırkçı olmama ihtimali var mı ya, benim bile Till Lindemann'ı görünce Alman ırkçısı olasım geliyor o niye olmasın ki.
0
Danimarka ve İngiltere ofislerinde kısa süreli çalıştım. 8 aydır Avustralya’ dayım. Avrupa- özellikle orta Avrupa ve batı insanı ırkçı olmasa da muhafazakardır. Kibardırlar ama sosyal çemberlerinin içine girmen çok zordur. Ki bunu bana Danimarka’ da bir Fransız, Newcastle’ da bir İskoç da söyledi. Burda bir şekilde yabancı olduğunu hissettirirler demişlerdi.
0
kahraman, savaşçı, güçlü ya da kutlu olmadığını iddia eden bir ırk mitolojisi var mı? yani dünya tarihinde hangi milletin mitolojisinde "biz çok da süper bir ırk değiliz ya idare ediyoruz işte hehe" türü söylemler görebilirsin? zaten destan kavramı bu mantık üzerine kurulu, milletler en kolay güçlü oldukları algısı üzerinden birleşir. dediğin şey ingilizlerde de var, türklerde de, meksikalılarda da, korelilerde de. zaten alman mitolojisi dediğin şey de tartışılır. nordik, anglo-sakson ve keltlerden çok ayrışmış bir mitoloji deği. yani bunlar avrupa'nın ortak mitolojileri aslında.
almanya son yüzyıldaki göçmen politikasıyla avrupa'nın amerikası olma yolunda ilerliyor (ki bence oldu zaten). gelgelelim amerika'nın pohpohladığı bu tek ulus olma hali, hepimizin orijini farklı olabilir ama biz tek bir ülke, tek bir milletiz, hadi marş söyleyip bayrak sallayalım ve amerika'nın kurtuluşunu kutlayalım durumununun yüzde birini bile göçmenlerine dayatmıyorlar. almanya yarın bir gün çıksa hadi bugün almanya'nın bayramı, herkesin eline almanya bayrağı verip birlikte sallayalım ve marş okuyalım dese yer yerinden oynar. ne ırkçılıkları kalır ne nazilikleri. almanya bu açıdan düşünürsen ırkçılık bir kenara, avrupa'nın belki de en anti-ırkçı ülkesi olabilir. bunu da devletin zorlamasıyla ya da kanunlarla değil, toplumsal normlarla beceriyorlar.
bir milletin karakteri 100 yılda değişir, 50 yılda da değişir. tanıdığım bir ülke halkı gözümün önünde sadece 20 yılda eskisinden iki kat daha muhafazakar oldu mesela. oluyor böyle şeyler.
almanya son yüzyıldaki göçmen politikasıyla avrupa'nın amerikası olma yolunda ilerliyor (ki bence oldu zaten). gelgelelim amerika'nın pohpohladığı bu tek ulus olma hali, hepimizin orijini farklı olabilir ama biz tek bir ülke, tek bir milletiz, hadi marş söyleyip bayrak sallayalım ve amerika'nın kurtuluşunu kutlayalım durumununun yüzde birini bile göçmenlerine dayatmıyorlar. almanya yarın bir gün çıksa hadi bugün almanya'nın bayramı, herkesin eline almanya bayrağı verip birlikte sallayalım ve marş okuyalım dese yer yerinden oynar. ne ırkçılıkları kalır ne nazilikleri. almanya bu açıdan düşünürsen ırkçılık bir kenara, avrupa'nın belki de en anti-ırkçı ülkesi olabilir. bunu da devletin zorlamasıyla ya da kanunlarla değil, toplumsal normlarla beceriyorlar.
bir milletin karakteri 100 yılda değişir, 50 yılda da değişir. tanıdığım bir ülke halkı gözümün önünde sadece 20 yılda eskisinden iki kat daha muhafazakar oldu mesela. oluyor böyle şeyler.
0
gunumuzun politik dogrucu dunyasinda bu tarz bir soylemi "mesela yani" gibi bile soylemeye kalksan adami carmiha gererler. belki de medeni ve mesafeli toplumun gereklerinden birisi budur, bilemeyecegim.
ancak almanlar disiplinli diyince evet abi diyen ayni insanlar almanlara yonelik olumsuz algilanabilecek bir tanimlama yapildiginda ama aa butun almanlara oyle diyemezsiniz diye ayaga kalkabiliyorlar. halbuki iyi kotu yargilari zihnimizde. tembel alman oldugu gibi seker gibi pamuk gibi alman da vardir. ancak genellemeler genel bir resim cizebildikleri olcude degerlidir. yoksa elbette istisnalar olacak. dolar artis trendiyken tek tuk dusus yasadigi gunler de olacak vesaire.
benim almanlar ile iliskilerimde gozlemim cermen kulturlerinden gelme (iskandinavlarda oldugu gibi) bir zenofobiye sahip olduklaridir. bu zenofobi 21. yy'da gunluk hayatta pek kolay karsilasilan bir sey degil belki. ancak bir almanin sosyal cevresine girebilmek kolay degildir. almanya'daki gocmenler benim alman arkadaslarim da var dese de bircok ozel partiye davet edilmezler. buradaki eleme unsuru akici almanca bilgisi midir baska bir sey midir bilemem. ama asilmaz gibi gozuken duvarlar vardir. yeri gelir cilginlar gibi eglenirsin beraber ama onlardan biri olamayacagini inceden hissettirirler. bu italya'da ispanya'da yasanmaz mesela. adam gider seni babannesiyle tanistirir.
bunun yaninda bir alman sasilacak seviyede meymenetsizdir. almanlarla bir is toplantisi yaptiginda sadece is toplantisi yaparsin. espriden anlama gibi bir ozellikleri yoktur. dunyayi olanca sikiciligiyla kucaklamaya bayilirlar. muhtemelen bu ozellikleri sayesinde her dunya savasinda kafalarina vurulmasina ragmen eskisinden daha guclu gelebilmislerdir.
ee bu ideal yaklasimlar zamaninda diger irktan insanlarin yasam hakkina bile sahip olmadigi yonunde korkunc dusunceleri yesertebilmis egitim seviyesi yuksek almanlarin arasinda bile. bu adamlar rilke okuyup wagner dinlerken yan binadan yahudi komsularinin toplatilmasina ses cikarmiyorlardi. heidegger gibi devasa bir metafizik figuru gidip cilginlar gibi nsdap'e basiyordu muhru.
sozun ozu, irkcilik mi demek gerek bilmiyorum ama sikintili bir seylerin oldugu asikar. o yuzden almanlarin iyi yanlarini alacaksin. felsefelerini okuyup arabalarina bineceksin. ama konu almanya'da yasam olacaksa eger gotun gotun uzaklasacaksin.
eyyorlamam bu kadar.
ancak almanlar disiplinli diyince evet abi diyen ayni insanlar almanlara yonelik olumsuz algilanabilecek bir tanimlama yapildiginda ama aa butun almanlara oyle diyemezsiniz diye ayaga kalkabiliyorlar. halbuki iyi kotu yargilari zihnimizde. tembel alman oldugu gibi seker gibi pamuk gibi alman da vardir. ancak genellemeler genel bir resim cizebildikleri olcude degerlidir. yoksa elbette istisnalar olacak. dolar artis trendiyken tek tuk dusus yasadigi gunler de olacak vesaire.
benim almanlar ile iliskilerimde gozlemim cermen kulturlerinden gelme (iskandinavlarda oldugu gibi) bir zenofobiye sahip olduklaridir. bu zenofobi 21. yy'da gunluk hayatta pek kolay karsilasilan bir sey degil belki. ancak bir almanin sosyal cevresine girebilmek kolay degildir. almanya'daki gocmenler benim alman arkadaslarim da var dese de bircok ozel partiye davet edilmezler. buradaki eleme unsuru akici almanca bilgisi midir baska bir sey midir bilemem. ama asilmaz gibi gozuken duvarlar vardir. yeri gelir cilginlar gibi eglenirsin beraber ama onlardan biri olamayacagini inceden hissettirirler. bu italya'da ispanya'da yasanmaz mesela. adam gider seni babannesiyle tanistirir.
bunun yaninda bir alman sasilacak seviyede meymenetsizdir. almanlarla bir is toplantisi yaptiginda sadece is toplantisi yaparsin. espriden anlama gibi bir ozellikleri yoktur. dunyayi olanca sikiciligiyla kucaklamaya bayilirlar. muhtemelen bu ozellikleri sayesinde her dunya savasinda kafalarina vurulmasina ragmen eskisinden daha guclu gelebilmislerdir.
ee bu ideal yaklasimlar zamaninda diger irktan insanlarin yasam hakkina bile sahip olmadigi yonunde korkunc dusunceleri yesertebilmis egitim seviyesi yuksek almanlarin arasinda bile. bu adamlar rilke okuyup wagner dinlerken yan binadan yahudi komsularinin toplatilmasina ses cikarmiyorlardi. heidegger gibi devasa bir metafizik figuru gidip cilginlar gibi nsdap'e basiyordu muhru.
sozun ozu, irkcilik mi demek gerek bilmiyorum ama sikintili bir seylerin oldugu asikar. o yuzden almanlarin iyi yanlarini alacaksin. felsefelerini okuyup arabalarina bineceksin. ama konu almanya'da yasam olacaksa eger gotun gotun uzaklasacaksin.
eyyorlamam bu kadar.
0
kukuleta
Akşam yemeğinden birkaç saat sonraki kazınmada ufak ufak tüketebileceğimiz lezzetli, bol proteinli hangi gıdaları yiyebiliriz?Bir ara kaşar dilimleyip yiyordum yüksek proteini için ama aynı şekilde yüksek yağ da içeriyor meret.Yoğurt da miktarına oranla çok randımanlı gelmiyor protein anlamında.Soru
Akşam yemeğinden birkaç saat sonraki kazınmada ufak ufak tüketebileceğimiz lezzetli, bol proteinli hangi gıdaları yiyebiliriz?
Bir ara kaşar dilimleyip yiyordum yüksek proteini için ama aynı şekilde yüksek yağ da içeriyor meret.
Yoğurt da miktarına oranla çok randımanlı gelmiyor protein anlamında.
Soru özellikle spor yapan bireyler için.
Bir ara kaşar dilimleyip yiyordum yüksek proteini için ama aynı şekilde yüksek yağ da içeriyor meret.
Yoğurt da miktarına oranla çok randımanlı gelmiyor protein anlamında.
Soru özellikle spor yapan bireyler için.
0
Kurutulmuş et iyi baya. Bi dilim kızarmış ekmek, et ve peynir mükemmel bi ara öğün.
0
"Akşam yemeğinden birkaç saat sonraki kazınma" derken? Millet de ne bogaz var, ben yemegi yedikten sonra mayisiyorum.
0
Uzunlamasına ikiye bölünmüş salatalığın içine füme et veya peynir. Ekmeksiz bir sandviç haline getirip yemek.
Enfes
Enfes
0
Buz dolabının kapısını açıp 1-2 dilim ekmek arasına koyulan peynir gibisi yok. Kapanışı da yoğurda banılan ekmekle yapmak çok iyi oluyor.
Edit: şimdi baktım da yoğurt da peynir de yiyormuşsunuz. Cevizli sucuk ve kuru yemiş demek istiyorum.
Edit: şimdi baktım da yoğurt da peynir de yiyormuşsunuz. Cevizli sucuk ve kuru yemiş demek istiyorum.
0
Lorlu omlet +1
Eskiden günlük protein açığını kapamak için Lor'a abanırdık ama artık piyasada satılan Lorlar Lor değil. Hakikisini bulman lazım.
Leblebi +1
Ancak bu meretin de gaz yapmak gibi bir huyu var ki çekilir dert değildir.
Eskiden günlük protein açığını kapamak için Lor'a abanırdık ama artık piyasada satılan Lorlar Lor değil. Hakikisini bulman lazım.
Leblebi +1
Ancak bu meretin de gaz yapmak gibi bir huyu var ki çekilir dert değildir.
0
@mirket,
Akşam olmasa da lor günlük tükettiğim bi besin ama öyle diyince içime kurt düştü.
Neden öyle dedin?
Akşam olmasa da lor günlük tükettiğim bi besin ama öyle diyince içime kurt düştü.
Neden öyle dedin?
0
Lor, sütten peynir yapıldıktan sonra kalan suyun ikinci bir işleme tabi tutulmasıyla elde edilen bir üründür. Peynir altı suyunun tortusudur diyebiliriz. Yağ ilk işlemde peynirde kaldığı için yağ oranı sıfıra yakındır ve protein açısından çok zengindir. VG sporcularının gözdesidir.
Tadı tuzu yoktur, pek bir şeye benzemez, çok çabuk küflenir. Köy yerlerinde gözleme, börek içinde idare edilen bir besindir.
Şu an piyasada deri tulum peynirinden tat ve görünüm olarak pek bir farkı olmayan peynir kadar yağlı bir ürün satılıyor ki lorla bir alakası yok diye düşünüyorum. En azından VG sporcularının tüketmesi önerilen lor o lor değil.
Geçen yıl, evde peynir yapımıyla ilgili bir grupta bir fotoğraf paylaşılmıştı. Bir toptancı dükkanında yığılı bidonlar ve önlerinde bir etiket vardı. Etikette 'Peynir yapımında kullanılan iç yağı şu kadar lira' yazıyordu. İki şeye çok şaşırmıştık. İç yağının fiyatının o kadar ucuz olması mümkün değil ve peynir yapımında yağ kullanılmaz.
Tadı tuzu yoktur, pek bir şeye benzemez, çok çabuk küflenir. Köy yerlerinde gözleme, börek içinde idare edilen bir besindir.
Şu an piyasada deri tulum peynirinden tat ve görünüm olarak pek bir farkı olmayan peynir kadar yağlı bir ürün satılıyor ki lorla bir alakası yok diye düşünüyorum. En azından VG sporcularının tüketmesi önerilen lor o lor değil.
Geçen yıl, evde peynir yapımıyla ilgili bir grupta bir fotoğraf paylaşılmıştı. Bir toptancı dükkanında yığılı bidonlar ve önlerinde bir etiket vardı. Etikette 'Peynir yapımında kullanılan iç yağı şu kadar lira' yazıyordu. İki şeye çok şaşırmıştık. İç yağının fiyatının o kadar ucuz olması mümkün değil ve peynir yapımında yağ kullanılmaz.
0
bence sabret ve hiçbir şey yeme. bir süre sonra normalin bu olacak ve ihtiyaç hissetmeyeceksin. bunların hepsi alışkanlıkla alakalı.
0
Ya şimdi bu söyleyeceğim şey genelde kabul görmeyen bir öneri ama tabii bunun da bilimsel bir açıklaması var. Şöyle ki;
Proteini bol bi şey istemenin nedeni sanırım "karbonhidrat almayayım protein alayım bu şekilde daha sağlıklı olur, hem de protein almış olurum" düşüncesi ama bence akşam bahsettiğin saatlerde mısır patlağı gibi kompleks karbonhidrat kaynakları tüketmek de oldukça faydalı bir yöntem zira bu tip kompleks karbonhidratların sindirilip glikojen olarak depolanması en hızlı haliyle bile en az 10 saat sürüyor, eğer antrenman yapan bir kişiysen, yani glikojen depoları her zaman dolu olan biri değilsen bu şekilde atıştırmalar kas-karaciğer glikojenlerini doldurcağı için antrenman performansını da yükseltecektir. İnsanlar geç saatte alınan karbonhidratların genelde yağ olacağını düşünürler ama öyle bir şey yok tabii. Ayrıca vücudun düşünüldüğü kadar çok protein ihtiyacı yok yani illa protein alayım kaygısı yaşamak anlamsız, günlük alman gereken proteini aldıysan o zaten yeterli, fazlası gereksiz maliyet hem vücudun hem de cebin için. Ben mesela akşam işime yaramayacak protein almaktansa kaslarımda glikojen olarak depo edip antrenmanda kullanabileceğim kompleks karb. almayı daha mantıklı buluyorum. Bu da alternatif bir çözüm olabilir senin için.
Not: Bu arada ekleme yapayım bu bahsettiğim yöntem düzenli antrenman yapan bireyler için geçerli, sedanter ya da hali hazırda zaten kilolu insanlar için çalışmayan bir yöntem olacaktır sizin için değil yani bu siz hemen gaza gelmeyin.
Proteini bol bi şey istemenin nedeni sanırım "karbonhidrat almayayım protein alayım bu şekilde daha sağlıklı olur, hem de protein almış olurum" düşüncesi ama bence akşam bahsettiğin saatlerde mısır patlağı gibi kompleks karbonhidrat kaynakları tüketmek de oldukça faydalı bir yöntem zira bu tip kompleks karbonhidratların sindirilip glikojen olarak depolanması en hızlı haliyle bile en az 10 saat sürüyor, eğer antrenman yapan bir kişiysen, yani glikojen depoları her zaman dolu olan biri değilsen bu şekilde atıştırmalar kas-karaciğer glikojenlerini doldurcağı için antrenman performansını da yükseltecektir. İnsanlar geç saatte alınan karbonhidratların genelde yağ olacağını düşünürler ama öyle bir şey yok tabii. Ayrıca vücudun düşünüldüğü kadar çok protein ihtiyacı yok yani illa protein alayım kaygısı yaşamak anlamsız, günlük alman gereken proteini aldıysan o zaten yeterli, fazlası gereksiz maliyet hem vücudun hem de cebin için. Ben mesela akşam işime yaramayacak protein almaktansa kaslarımda glikojen olarak depo edip antrenmanda kullanabileceğim kompleks karb. almayı daha mantıklı buluyorum. Bu da alternatif bir çözüm olabilir senin için.
Not: Bu arada ekleme yapayım bu bahsettiğim yöntem düzenli antrenman yapan bireyler için geçerli, sedanter ya da hali hazırda zaten kilolu insanlar için çalışmayan bir yöntem olacaktır sizin için değil yani bu siz hemen gaza gelmeyin.
0
bay b
salonda bir tane kemer var ama xl olduğu için çok büyük geliyor. bir de bir kaç yerde powerlifting için boydan boya aynı ende kemer kullanmanın daha doğru olduğuna dair bir kaç şey okudum. kullanıp tavsiyede bulunabilecek kimse var mı acaba? salonda kullandıklarım deriydi hep, alttaki gibi bir şey i
salonda bir tane kemer var ama xl olduğu için çok büyük geliyor. bir de bir kaç yerde powerlifting için boydan boya aynı ende kemer kullanmanın daha doğru olduğuna dair bir kaç şey okudum. kullanıp tavsiyede bulunabilecek kimse var mı acaba? salonda kullandıklarım deriydi hep, alttaki gibi bir şey iş görür mü sizce?
www.harbinger.com.tr
www.harbinger.com.tr
0
PL kemeri 13 mm'lik deri kemerler olur, normal BB kemerleri işe yaramaz. Gymholix 13mm kemer diye arat bahsettiğim kemer karşına çıkacak, ona benzer ürünlere bakabilirsin.
0
o cok fazla ya, powerlifting yazdim da dupeduz PL icin aramiyorum aslinda, 5x5 tarzi calisiyorum genelde. daha cok arkasi genis onu dar olanlar kotu mu neden kotu onu anlamak istedim biraz da.
0
Kaleciye bu konuda katilmiyorum. 13 mm herkese olmuyor, o konuda dikkat etmek lazım. Ben denedim, bana kalin geldi.
Misal jim wendler 10mm'ci.
www.jimwendler.com
Ben 10mm kullanıyorym, ürün de şu (avrupa tabi)
warrior-gear.eu
Bu bahsettiginiz ürünler kötü. Ben zamanında decathlon ürünü kullandim, ikinci senede squatta patladi kemer...
Bu sebepten 10mm, deri ve tercihen tek dilli kemer (cift dil bence gereksiz)
Misal jim wendler 10mm'ci.
www.jimwendler.com
Ben 10mm kullanıyorym, ürün de şu (avrupa tabi)
warrior-gear.eu
Bu bahsettiginiz ürünler kötü. Ben zamanında decathlon ürünü kullandim, ikinci senede squatta patladi kemer...
Bu sebepten 10mm, deri ve tercihen tek dilli kemer (cift dil bence gereksiz)
0
Paraya kıyın şöyle ürünlerden alın.
www.amazon.com.tr
Dandik ürünlere para harcamayin. Bu iste ciddiyseniz Decathlon vs risk almak demektir.
www.amazon.com.tr
Dandik ürünlere para harcamayin. Bu iste ciddiyseniz Decathlon vs risk almak demektir.
0
@logisticsmanager evet bu tarz urunlere baktim ama y.icinde nerdeyse hic yok bunlardan ya, dedigin gibi ya paraya kiyip bunlardan alacagiz y.disindan ya da y.icinden neopren olanlardan. turkiyedeki deri kemerlerin cogu arkasi onunun 2-3 kati ende.
0
ladygreen
yemek düzenimi değiştirmeden sadece kardiyo yaparak kilo verebilir miyim? ne kadar yapmalıyım? kardiyo süresini ve miktarını bir spor hocasıyla anlaşmadan kendim tasarlayabilmek için bilgi alabileceğim, kalori, yakılan yağ oranı vb. bilgileri içeren ingilizce veya türkçe bir websitesi var mı?aslında
yemek düzenimi değiştirmeden sadece kardiyo yaparak kilo verebilir miyim? ne kadar yapmalıyım?
kardiyo süresini ve miktarını bir spor hocasıyla anlaşmadan kendim tasarlayabilmek için bilgi alabileceğim, kalori, yakılan yağ oranı vb. bilgileri içeren ingilizce veya türkçe bir websitesi var mı?
aslında ne bir diyetisyene gitmek ne de bir spor danışmanına para vermek istiyorum ama kampanyadan spor salonuna kaydolmuş bulundum. burda yaptığım sporu daha doğru ve yağ yakarak yapabilmek için okuyacak bir şeyler arıyorum. 1 ayda her defasında 2 saatten 10 kere spora giderek 0.5 kilo aldım. :( kardiyo dışında circuit aletlerini de kullandığım ve pilatese falan katıldığım için belki kas almışımdır diyorum.
özet: kilo vermeye/yağ yakmaya yönelik güvenilir spor 101 bilgisi içeren çevrimiçi ingilizce veya türkçe kaynak önerilerine açığım. çok teşekkürler.
kardiyo süresini ve miktarını bir spor hocasıyla anlaşmadan kendim tasarlayabilmek için bilgi alabileceğim, kalori, yakılan yağ oranı vb. bilgileri içeren ingilizce veya türkçe bir websitesi var mı?
aslında ne bir diyetisyene gitmek ne de bir spor danışmanına para vermek istiyorum ama kampanyadan spor salonuna kaydolmuş bulundum. burda yaptığım sporu daha doğru ve yağ yakarak yapabilmek için okuyacak bir şeyler arıyorum. 1 ayda her defasında 2 saatten 10 kere spora giderek 0.5 kilo aldım. :( kardiyo dışında circuit aletlerini de kullandığım ve pilatese falan katıldığım için belki kas almışımdır diyorum.
özet: kilo vermeye/yağ yakmaya yönelik güvenilir spor 101 bilgisi içeren çevrimiçi ingilizce veya türkçe kaynak önerilerine açığım. çok teşekkürler.
0
Diyet yapmadan kilo vermezsin kardiyo yapmak vücuttaki enerjiyi kullanma yöntemlerinden biridir, temelde araba kullanmaktan bir farkı yoktur, bu aşamada harcadığın her kalori sonradan aldığın kalorilerle yerine koyulur yani kilo vermezsin ama sonradan aldığın kalorileri azaltma yoluna gidersen yağ kaybı yaşarsın. Yani diyet şart. Kaynak: Benim engin ve uçsuz bucaksız bilgilerim.
0
yakılan kalori (bazal metabolizma+spor) - alınan kalori (yediğin, içtiğin her şey) = 7100 (sayıyı net hatırlamıyorum) = 1 kilo
su, sade soda ve sigara dışında her şeyde kalori var desem yeridir.
yemek düzenini değiştirmesen bile aldığın kalori sabit değildir. bu şekilde vereceksen kalori saymak daha sağlıklı sonuçlar verecektir. bunun için de fatsecret tarzı kullanışlı uygulamalar var.
çevrimiçi kaynak olarak da youtubeda kilo verme - kalori hesabı olarak aratırsan gençvefit, savaşcebeci, ağırsağlam, fityemek vs kanalları detaylı anlatıyo bu konuyu.
illa yazılı kaynak istiyosan gençvefit artık yok ama videolarına kaynak makaleler de ekliyolardı. videolar duruyodur.
su, sade soda ve sigara dışında her şeyde kalori var desem yeridir.
yemek düzenini değiştirmesen bile aldığın kalori sabit değildir. bu şekilde vereceksen kalori saymak daha sağlıklı sonuçlar verecektir. bunun için de fatsecret tarzı kullanışlı uygulamalar var.
çevrimiçi kaynak olarak da youtubeda kilo verme - kalori hesabı olarak aratırsan gençvefit, savaşcebeci, ağırsağlam, fityemek vs kanalları detaylı anlatıyo bu konuyu.
illa yazılı kaynak istiyosan gençvefit artık yok ama videolarına kaynak makaleler de ekliyolardı. videolar duruyodur.
0
(git: youtu.be)
Bu kız bilimsel ama anlaşılır bir dille anlatıyor. Farklı benzer videoları da var.
Kardiodansa hiit ve ağırlık egzersizleri daha verimli olacaktır.
Bu kız bilimsel ama anlaşılır bir dille anlatıyor. Farklı benzer videoları da var.
Kardiodansa hiit ve ağırlık egzersizleri daha verimli olacaktır.
0
@Kaleci Saçlı Forvet'in dediklerine ilave olarak.
Yine de beslenme alışkanlığını değiştirmeden yağ yakma kararlılığın varsa,
Salonda spin bisiklet varsa, onu kullanarak ve nabız ölçmek için akıllı saat edinerek hiit kardiyo yapabilirsin.
Ekşide başlığı var ve konu hakkında da bi milyon tane internet sitesi var.
Yalnız, şu kadar adet ya da şu kadar süre şunu yapın diyenleri ciddiye alma.
Nabzını hangi aralıkta ne kadar sürelerde yükseltip düşüreceğini öğrenip, spin bike ile onu uygula.
Tam aradığımı bulamadım ama, şu yazı işine yarayacaktır.
seyler.eksisozluk.com
Yine de beslenme alışkanlığını değiştirmeden yağ yakma kararlılığın varsa,
Salonda spin bisiklet varsa, onu kullanarak ve nabız ölçmek için akıllı saat edinerek hiit kardiyo yapabilirsin.
Ekşide başlığı var ve konu hakkında da bi milyon tane internet sitesi var.
Yalnız, şu kadar adet ya da şu kadar süre şunu yapın diyenleri ciddiye alma.
Nabzını hangi aralıkta ne kadar sürelerde yükseltip düşüreceğini öğrenip, spin bike ile onu uygula.
Tam aradığımı bulamadım ama, şu yazı işine yarayacaktır.
seyler.eksisozluk.com
0
Diyet yapmadan kısacası kalori takibi yapmadan kilo vermek çok zor. Çünkü olay sadece kalori takibi. Yok şu yok bu diye karıştırmaya gerek yok, milyon tane araştırma var ve kalori farkından başka bilimsel kanıt yok.
Bütün gün yatakta yatarak bile kilo verebilirsin, yeterki kalori takip et.
Bu arada ciddi yağ yakma diye bir hareket yok. Yani şunu yaptım yağ yaktı bunu yaptım yağ yaktı falan yok. Bugün 3 bin kalori alsan 1500 kalorilik hiit de yapsan gene kilo alacaksin.
Bütün gün yatakta yatarak bile kilo verebilirsin, yeterki kalori takip et.
Bu arada ciddi yağ yakma diye bir hareket yok. Yani şunu yaptım yağ yaktı bunu yaptım yağ yaktı falan yok. Bugün 3 bin kalori alsan 1500 kalorilik hiit de yapsan gene kilo alacaksin.
0
we are floating in space
fitness yaparak kilo veriyorum. aldığım günlük kalori kilo vermemi sağlayacak miktarda. bu durum ağırlık çalışırken beni güçten düşürür mü ya da ağırlık arttırmama engel olur mu?
fitness yaparak kilo veriyorum. aldığım günlük kalori kilo vermemi sağlayacak miktarda. bu durum ağırlık çalışırken beni güçten düşürür mü ya da ağırlık arttırmama engel olur mu?
0
Hayır. Kilo vermeye çalıştığına göre yağ depoların dolu ve bünyede enerjiye dönüşecek bol miktarda yakıt var.
0
Ağırlık çalışırken kullandığın enerji %90 karbonhidrattan, yani kaslarda depo edilen glikojenlerden gelir, sen kalori açığı bıraktığında ve kaslarında glikojenler azaldığında bir miktar düşüş illa ki olacaktır ama diyet döneminde zaten kas kütlesi artıramayacağın için bu çok da büyük sorun olmayacaktır. Bu durumda ağırlık artırmanın da çok fazla esprisi kalmıyor, senin bu anlamda amacın zaten ağırlık artırarak kas kütlesi artırmak değil yağ kaybederken kas kaybetmemek için kas uyarımı yapmak olmalı. Bu pozisyonda da ağırlık artırma işi uzun sürece yayılsa da sorun olmayabiliyor.
0
proteini tamamen çıkarmazsan düşürmez.
proteine abanırsam daha çok ağırlık kaldırırım demek değil yalnız bu. kabız olursun. fazlasının da bi faydasını görmezsin zaten.
proteine abanırsam daha çok ağırlık kaldırırım demek değil yalnız bu. kabız olursun. fazlasının da bi faydasını görmezsin zaten.
0
Kaleci ile sürekli aynı şeyleri söylemekten bıktım, bu sefer bir ek yapacak fırsat geldi gole ceviriyorum;
Ağırlık artiracak kısacası güç kaybetmeyecek noktaya gelmek için kilo *2-2.5 arası protein alman lazım. Bu da baya sağlam protein.
Buna ek olarak spor yaptığın günler kalori ve protein/karbonhidrat artırıp diğer günler azaltarak bu konuda performans alanlar da var.
Yalnız sunu unutmamak lazım; hem gucleneyim hem kilo vereyim/kalori açığı yaratayim iki zit olay. Ama çok yüksek oranda protein alarak kalori açığını minimumda bırakıp güç antrenmanlari yaparsan uzun sürede kilo verip yağ yakıp kas yapacağın için istedigine ulasirsin ama bu uzun zaman alan ve ciddi takip isteyen bir şey.
Ağırlık artiracak kısacası güç kaybetmeyecek noktaya gelmek için kilo *2-2.5 arası protein alman lazım. Bu da baya sağlam protein.
Buna ek olarak spor yaptığın günler kalori ve protein/karbonhidrat artırıp diğer günler azaltarak bu konuda performans alanlar da var.
Yalnız sunu unutmamak lazım; hem gucleneyim hem kilo vereyim/kalori açığı yaratayim iki zit olay. Ama çok yüksek oranda protein alarak kalori açığını minimumda bırakıp güç antrenmanlari yaparsan uzun sürede kilo verip yağ yakıp kas yapacağın için istedigine ulasirsin ama bu uzun zaman alan ve ciddi takip isteyen bir şey.
0
kararsızataletfilozofu
Yves rocher veya zaradan erkek parfümü alıp seven var mı , hangisini ?Yada başka önerebileceğiniz parfüm var mı ?İstediğim aslında burberry gibi oryantal baharatsı ve sandal ağacı gibi odunsu koku ve ferah bir sedir ağacı kokusu arıyorum.
Yves rocher veya zaradan erkek parfümü alıp seven var mı , hangisini ?
Yada başka önerebileceğiniz parfüm var mı ?
İstediğim aslında burberry gibi oryantal baharatsı ve sandal ağacı gibi odunsu koku ve ferah bir sedir ağacı kokusu arıyorum.
Yada başka önerebileceğiniz parfüm var mı ?
İstediğim aslında burberry gibi oryantal baharatsı ve sandal ağacı gibi odunsu koku ve ferah bir sedir ağacı kokusu arıyorum.
0
Zara parfümleri zaten diğer parfümlerin taklidi, aradığın sevdiğin bi parfüm varsa onun bi taklidini yapmıştır Zara aratıp bulabilirsin eğer hangisi hangisiymiş.
0
