konskenkova
Disim kirildi. derin degildi allahtan da doktor bugun dolgu yapti. Lakin o bolgeye sadece sakiz gibi bir sey yapistirdi devamni 2 hafta sonra yapariz dedi. Sakiz gibi olan sey asil dolgu degil di mi? Cok kotu gorunuyor cunku hafif sari renk ve cok sekilsiz. Yani iki disimin arasinda bile var. Nedir
Disim kirildi. derin degildi allahtan da doktor bugun dolgu yapti. Lakin o bolgeye sadece sakiz gibi bir sey yapistirdi devamni 2 hafta sonra yapariz dedi. Sakiz gibi olan sey asil dolgu degil di mi? Cok kotu gorunuyor cunku hafif sari renk ve cok sekilsiz. Yani iki disimin arasinda bile var. Nedir bu? Bir de agzima surekli damla sakizi tadi geliyor alla alla
0
k dot
merhabalar duyuru,az sey bilen bi universite adayi olarak ygs puanimla erisebilecegim bolumlere bakinirken boyle bi bolum gozume carpti. Zaten spor tutkunuyumdur sadece haberim yoktu bolumden.Marmara universitesinde 220 ygs ile yetenek sinavina girmeye hak kazanildigi ve yetenek sinavinin atletizm t
merhabalar duyuru,
az sey bilen bi universite adayi olarak ygs puanimla erisebilecegim bolumlere bakinirken boyle bi bolum gozume carpti. Zaten spor tutkunuyumdur sadece haberim yoktu bolumden.
Marmara universitesinde 220 ygs ile yetenek sinavina girmeye hak kazanildigi ve yetenek sinavinin atletizm tipi oldugu yaziyor. Baska da bisi yazmiyor. Her zaman iyi bir sprinterdim ama bu sinav ne kadar zordur, nasil biseydir bilen goren var mi?
Bu bolumu hedef almali miyim, mulakatta cilgin sporcularla karsilasir miyim merak ediyorum. Yuksek lisans icin de avantajli bi bolum gibi, bolum hakkinda fikir de alabilirim yazmak isteyenden, tesekkurler opuyorum.
az sey bilen bi universite adayi olarak ygs puanimla erisebilecegim bolumlere bakinirken boyle bi bolum gozume carpti. Zaten spor tutkunuyumdur sadece haberim yoktu bolumden.
Marmara universitesinde 220 ygs ile yetenek sinavina girmeye hak kazanildigi ve yetenek sinavinin atletizm tipi oldugu yaziyor. Baska da bisi yazmiyor. Her zaman iyi bir sprinterdim ama bu sinav ne kadar zordur, nasil biseydir bilen goren var mi?
Bu bolumu hedef almali miyim, mulakatta cilgin sporcularla karsilasir miyim merak ediyorum. Yuksek lisans icin de avantajli bi bolum gibi, bolum hakkinda fikir de alabilirim yazmak isteyenden, tesekkurler opuyorum.
0
marmara'da ygs'si yüksek kişiler başvurur genelde. 220 alt barajdır ama 320 330 puanlı adamları görürsen şaşırma.
bölümü bitirip formasyon alınca şu an beden eğitimi öğretmeni olabiliyor (ileride değişir mi belirsiz)
sadece spor bazında değerlendirme olmuyor besyo giriş sınavlarında , çoğu üniversitede puan cok önemli. bazılarıda sadece sporcu lisansına göre değerlendirme yapıyor.
bazıları da hem sporcu lisansı hem ygs hem de parkurda alacağın dereceyi değerlendiriyor.
öğretmen olamazsan biraz sorunlu olur iş bulma konusunda. bu sene 250 300 spor uzmanı aldı gsgm ama tüm besyo mezunları başvurabildi uzmanlık için. ayrıca mülakatlı aldılar gsgm'ye.
bölümü bitirip formasyon alınca şu an beden eğitimi öğretmeni olabiliyor (ileride değişir mi belirsiz)
sadece spor bazında değerlendirme olmuyor besyo giriş sınavlarında , çoğu üniversitede puan cok önemli. bazılarıda sadece sporcu lisansına göre değerlendirme yapıyor.
bazıları da hem sporcu lisansı hem ygs hem de parkurda alacağın dereceyi değerlendiriyor.
öğretmen olamazsan biraz sorunlu olur iş bulma konusunda. bu sene 250 300 spor uzmanı aldı gsgm ama tüm besyo mezunları başvurabildi uzmanlık için. ayrıca mülakatlı aldılar gsgm'ye.
0
ben min 300 320 yapmis olurum. Yanlis hatirlamiyorsam marmara universitesinde ygs puani arti yetenek puani arti sporcu lisansi degerlendiriliyordu. Sporcu lisansindan bir puan alamayacak olmam islerimi cok zorlastirir mi boyle bir tabloda? Sansimi korkunc etkilemesse ise koyulmayi dusunuyorum kosu kobusunda. Bolum gayet uygun gorundu bana formasyon isi de avantajliymis. Parkur konusunda ayrintili bir bilginiz var mi acaba?
0
ha yazmayı unutmuşsum türkiye'de 4-5 tane besyo bu bölümü sadece ygs'den tercih ile alıyor aklında olsun.
0
marmara zor bi okul neden dersen yüksek ygsliler geliyor 300e yakın bir ygs yaparsan şansını deneyebilirsin.
marmara olmasada olur diyosan 4-5 tane deneme çöz gir ygsye puanına göre bakarız seni iyi bir hocaya yönlendiririm.
marmara olmasada olur diyosan 4-5 tane deneme çöz gir ygsye puanına göre bakarız seni iyi bir hocaya yönlendiririm.
0
Dostum sporcu geçmişin yoksa çok zor o bölüme girmen. Şu an baktım sporcu özgeçmişi istiyor. Çok zor dememin bir sebebi de bölümün istanbul'da olması abi 10 15 milyonluk şehir sonuçta. sınava gireni çok olur.
Dediğim gibi biraz uğraş isteyen bir şey bu yetenek sınavları. Ben 15 sene önce falan türkiye'de üç beş şehirde girmiştim sınava.her üniversitenin kendi parkurları oluyordu. kocaeli üniversitesi 7 tane branş koyarken akdeniz sadece futboldan sınav yapmıştı , aynı şekilde burdur'da 3000 metre koşu testi vardı 12 dakikada koşulacak.
bu sene belki marmara besyo giriş şartları değişebilir siz takip edin web sitesini. ayrıca halk eğitim kursları oluyor besyo hazırlık (beden eğitimi öğretmenleri ücretsiz kurs açıyor yani ders saati halk eğitim ödüyor öğretmenlere)
Neden bilmiyorum ama bu ara çok sınava giren oluyor , akdeniz'de 1000 kişi görmüştüm geçen sene.
Dediğim gibi biraz uğraş isteyen bir şey bu yetenek sınavları. Ben 15 sene önce falan türkiye'de üç beş şehirde girmiştim sınava.her üniversitenin kendi parkurları oluyordu. kocaeli üniversitesi 7 tane branş koyarken akdeniz sadece futboldan sınav yapmıştı , aynı şekilde burdur'da 3000 metre koşu testi vardı 12 dakikada koşulacak.
bu sene belki marmara besyo giriş şartları değişebilir siz takip edin web sitesini. ayrıca halk eğitim kursları oluyor besyo hazırlık (beden eğitimi öğretmenleri ücretsiz kurs açıyor yani ders saati halk eğitim ödüyor öğretmenlere)
Neden bilmiyorum ama bu ara çok sınava giren oluyor , akdeniz'de 1000 kişi görmüştüm geçen sene.
0
ygsde ham puan mi kastediliyor yokse yerlestirme mi bilmiyorum ama minimum yapacagim ham puan 300dur. Yerlestirme ise 340i falan buluyor sanirim. bugun merak edip kurcaladim, marmarada besyo icin yetenek sinavinda tonla branstan bahdediliyordu ancak spor yoneticiliginde sadece atletizm yazdigini hatirliyorum. Dedigim gibi net iyi bi kosucu oldugumu dusunuyorum ancak sporcu gecmisi isi var kesinlikle cok zor isin derseniz parkura ozellikle hazirlanmam, dediginiz gibi direk tercihle girecegim okullar da var zaten ama onceligim net olarak marmara
0
marmara besyo türkiyedeki sayılı besyolardan biriymiş sanırım. lisedeki sıra arkadaşım orayı istiyordu. özel olarak burası bi branş istiyormuş diğer okullardan farklı olarak. genel olarak milli takımdakilerin girdiği okul, bölüm diye geçiyor. arkadaşım voleybolcuydu. ikinci lig a'da oynuyordu. anlattığına göre tek bir kulvar yokmuş. yüzme vs vs hepsi varmış. hatta onun bacağına kramp girince yüzmede elenip geçememişti. ygs'si 350 küsürdü. sonra anadolu üniye gitti. spesifik bi sorun olursa sor iletirim kendisine :)
ve evet sanıyorum ki çılgın sporcular seni bekliyor :)
ve evet sanıyorum ki çılgın sporcular seni bekliyor :)
0
ygs ham puan kastediliyor hocam. yetenek sınavları için durum böyle.
tercihle yazarsan o zaman eklenmiş puan oluyor. ygs 5 den alıyordu sanırım bizim dönemimizdeki tm oluyor o da galiba tam bilgim yok sınav sistemi çok değişmiş.
yok sporculuğun iyidir ona bir şey diyemeyiz tabi ama birçok şart etkiliyor bu yetenek sınavını. ben zamanında 100 üzerinden 12 alanın öğretmenlik okuyup , 100 üzerinden 82 alıp antrenörlük okuduğumu biliyorum. (12 puan alan kız öss güzeldi bir de çok kız başvurmamıştı sınav için.tabi bu 2001'de falan oluyor.)
tercihle yazarsan o zaman eklenmiş puan oluyor. ygs 5 den alıyordu sanırım bizim dönemimizdeki tm oluyor o da galiba tam bilgim yok sınav sistemi çok değişmiş.
yok sporculuğun iyidir ona bir şey diyemeyiz tabi ama birçok şart etkiliyor bu yetenek sınavını. ben zamanında 100 üzerinden 12 alanın öğretmenlik okuyup , 100 üzerinden 82 alıp antrenörlük okuduğumu biliyorum. (12 puan alan kız öss güzeldi bir de çok kız başvurmamıştı sınav için.tabi bu 2001'de falan oluyor.)
0
@canercuxy ve beklenen korkunclu bilgi. besyo ve spor yoneticiligi yetenek sinavlari farkli gibi gorunuyor(umarim) ama soyledigin gibiyse ben kacarak uzaklasirim zaten en fazla :(
@ketcapli dondurma hocam bikac yil once sicip batirdigim sinavda ygs5im 295mis. Su an daha iyi durumdayim, 300 asilir ama marmara bana zor gibi gorunuyor tabii, yine de siteden yonergeleri takip edecegim :(
@ketcapli dondurma hocam bikac yil once sicip batirdigim sinavda ygs5im 295mis. Su an daha iyi durumdayim, 300 asilir ama marmara bana zor gibi gorunuyor tabii, yine de siteden yonergeleri takip edecegim :(
0
marmara spor yöneticiliğinden mezun oluyorum. 5. senem. bu bölümden iş yok. onu unut. mezun olan bütün arkadaşlarım şu an ya fitness, futbol, basketbol vs eğitmenliği yapıyor ya da formasyon alıp kpss ile öğretmen olmaya çalışıyorlar. o da çok zor. ha ayrıca uzun yıllardır yaptığın bir branşın yoksa zaten fiziksel mülakatı geçemezsin. illa bu bölümü okuyacaksan mülakatsız olanları yaz bari.
0
bunaldım a dostlar
Sb. Bazen çok alınganlık yapıyorum "abuk subuk şeyler sorucağınıza nasılsın desenize?" Diyerek. Cidden insanın ihiyacı oluyo ne bilim birileri umursuyomuş lan diyebilmek için belki. Ben büleyim. Siz nassınız?
Sb. Bazen çok alınganlık yapıyorum "abuk subuk şeyler sorucağınıza nasılsın desenize?" Diyerek. Cidden insanın ihiyacı oluyo ne bilim birileri umursuyomuş lan diyebilmek için belki.
Ben büleyim. Siz nassınız?
Ben büleyim. Siz nassınız?
0
abuk sabuk alınganlık yapacağına sadece sorunu sorsana, diye düşündürüyor insanı duyurun.
fena değil.
şimdi seni umursamış sayıldım mı bilmiyorum. sen inanabilirsin ama :)
fena değil.
şimdi seni umursamış sayıldım mı bilmiyorum. sen inanabilirsin ama :)
0
Kötüyüm.. Yumak yumak sıkıntı dolmuş içim, nerdeyse şiir yazıcam baksana...
0
sabah spor yaptım. gün içinde 4 lt su içmeyi planlıyorum. haftasonu baldırlarıma çok yüklendim, 3 gündür çok ağrıyor. şimdi %5 daha az ağrıyor ama yine de ağrıyor.
onun dışında çok iyiyim. gün içinde terfi anonsum yapılacak şirkete, onu bekliyorum.
onun dışında çok iyiyim. gün içinde terfi anonsum yapılacak şirkete, onu bekliyorum.
0
golgem var iyi ki golgem var
ya bizim şirkette yardımcı olarak çalışan bi abla var. şirkette yılbaşı çekilişi olmuş, abla da özellikle girmemiş, hediye alacak gücü olmadığı için.ama o hediye alışverişini çocuk gibi izledi. bak ben de katılmamıştım, haberim yoktu çekilişten ben izleme ihtiyacı bile hissetmedim. 50 yaşındaki koca
ya bizim şirkette yardımcı olarak çalışan bi abla var. şirkette yılbaşı çekilişi olmuş, abla da özellikle girmemiş, hediye alacak gücü olmadığı için.
ama o hediye alışverişini çocuk gibi izledi. bak ben de katılmamıştım, haberim yoktu çekilişten ben izleme ihtiyacı bile hissetmedim. 50 yaşındaki koca kadın çocuk gibi heyecanla izledi. çok içimize oturdu.
biz de 3 öğrenci çalışıyoruz orada. 60-80 civarı bi para çıkarabiliriz. ablaya bi hediye alalım dedik ama ne alabileceğimizi bilemedik. neye ihtiyacı var bilmiyoruz da.
ya sizce ne alsak?
ama o hediye alışverişini çocuk gibi izledi. bak ben de katılmamıştım, haberim yoktu çekilişten ben izleme ihtiyacı bile hissetmedim. 50 yaşındaki koca kadın çocuk gibi heyecanla izledi. çok içimize oturdu.
biz de 3 öğrenci çalışıyoruz orada. 60-80 civarı bi para çıkarabiliriz. ablaya bi hediye alalım dedik ama ne alabileceğimizi bilemedik. neye ihtiyacı var bilmiyoruz da.
ya sizce ne alsak?
0
güzel bir hırka/yelek alabilirsiniz. alırken şirketteki ya da çevrenizdeki kadınlardan yardım alın bence.
0
Kaşkol/eldiven gibi bişi alabilirsiniz bence. Her yaşa uyar
Tabii dahili meddah için de +1
Tabii dahili meddah için de +1
0
üzüldüm, eğer beğendiğiniz bir şey olur ama para çıkmazsa haber verin lütfen
0
miyaav :')
ya bu işin kadını benim işte. çocuklar hediye bulma ve alma görevini bana yüklediler. hırkayı ben de düşündüm çünkü abla yaz kış hırka giyiyor. bere eldiven kaşkol takımı alalım dediler ya dedim kadın başörtülü bu tarz benim gibi örtü üzerine bere mi takacak :')
edit: tafafb çok teşekkürler ya çok iyisiniz :')
ya bu işin kadını benim işte. çocuklar hediye bulma ve alma görevini bana yüklediler. hırkayı ben de düşündüm çünkü abla yaz kış hırka giyiyor. bere eldiven kaşkol takımı alalım dediler ya dedim kadın başörtülü bu tarz benim gibi örtü üzerine bere mi takacak :')
edit: tafafb çok teşekkürler ya çok iyisiniz :')
0
Sıcak tutacak güzel bir şal alabilirsiniz. İnce, boyna atmalık olanlardan değil de battaniye gibi olanlardan :)
0
kadın zaten iş yerinde çalışıyor eve yorgun gidiyodur. evde yaptığı işleri kolaylaştırak birşey alın. örn , mutfak roboto elektrikli ızgara vb. anladın sen beni yoğunlaşş.
0
ev eşyası almayın, adı üstünde ev eşyası.
kendisine özel olacak bir şey alın.
kendisine özel olacak bir şey alın.
0
try again fail again fail better +1
Anneler gününde de hizmete yönelik hediye alınmasına kılımdır ben. Yılbaşı bu kadını mutlu edecek bir şeyler ve ona özel bir şeyler iyidir. Çanta filan da alın derdim de zor o.
En iyisi hırka almak bu durumda.
Anneler gününde de hizmete yönelik hediye alınmasına kılımdır ben. Yılbaşı bu kadını mutlu edecek bir şeyler ve ona özel bir şeyler iyidir. Çanta filan da alın derdim de zor o.
En iyisi hırka almak bu durumda.
0
sanırım karar kesinleşti, hırka alacağız şirketin altında koton var değişim kartıyla beraber alıcaz hoşuna gitmezse değiştirir diye düşündük.
cevaplar için teşekkürler cevap: yelek/hırka oldu :')
cevaplar için teşekkürler cevap: yelek/hırka oldu :')
0
lcw'de çok uygun ve çok güzel montlar, kabanlar var. oralara bir bakın. dün anneme 70 tl'ye çok güzel kaşe mont aldım.
0
Bu abla ömrü boyunca vicdanı el verip de kendine kaliteli bir aksesuar almaz. Bence eski sezon ipek eşarp alın madem tesettürlü. 40 liralık bu yolladığım uygun da hem gezmelerde takar ne güzel :)
www.altinesarp.com
www.altinesarp.com
0
muricosta
Selamlar,Ailemle ilgili sorunlarim var. Universite zamani babam doktor oldugu icin tip okumam istenmisti. Ben istemiyordum yazmadim. Evden kacmak icin ozel bir okula girdim tam burslu, sirf yurt + para veriyolar diye. Okula tam alisamiyordum ki evdekiler tip yazmadigin icin boyle oldu, tekrar sinava
Selamlar,
Ailemle ilgili sorunlarim var. Universite zamani babam doktor oldugu icin tip okumam istenmisti. Ben istemiyordum yazmadim. Evden kacmak icin ozel bir okula girdim tam burslu, sirf yurt + para veriyolar diye. Okula tam alisamiyordum ki evdekiler tip yazmadigin icin boyle oldu, tekrar sinava gireceksin vs. diye 2 sene psikolojimi bozdu. Okuldan - koc - mezun oldum, cift anadal yaptim.
Ise baslicam ama gorusmeye gidiyorum bu gerizekali hicbi yere giremez vs. diye konusuyolardi. Ise kabul aldim ama moralim 0'a inmisti bu laflar yuzunden. Sonra baska bi ise gectim ve isten cikarildim. Simdi evde yasama sevincim cok az ve her gun saydiriyolar. Geber, intihar et, bu mu bizim cok akilli cocuk gerizekali gibi evde vs. tarzi laflar ediyolar surekli.
Son 2-3 aydir ciddi ciddi intihar etmeyi dusunuyorum. Annem seker hastasi ve sinir hastasi biri. Su iciyorum diye deliriyor evde. Babam seriatci, doktor olmasina ragmen. Butun gun ahaber vs. izliyor iste. Ablam da 30 yasina geldi ve bekar kaldim diye deliriyor evde. Gecen gun sut almayi unuttum diye delirdi ve elinde bicak olsa keserdi 0 abartiyla soyluyorum.
Bu tarz sorunlari bir tek ben mi yasiyorum? Su an yasama sevincim kalmadi. Mezun olali 1.5 sene oluyor dogru duzgun kariyerim yok, ozguvenim de yok. 2 tane yakin arkadasim Cok tasakli danismanlik firmasina - Mck - girdi. Biri MBA'den bile kabul aldi hatta. Simdi ne oneriyorsunuz?
Ailemle ilgili sorunlarim var. Universite zamani babam doktor oldugu icin tip okumam istenmisti. Ben istemiyordum yazmadim. Evden kacmak icin ozel bir okula girdim tam burslu, sirf yurt + para veriyolar diye. Okula tam alisamiyordum ki evdekiler tip yazmadigin icin boyle oldu, tekrar sinava gireceksin vs. diye 2 sene psikolojimi bozdu. Okuldan - koc - mezun oldum, cift anadal yaptim.
Ise baslicam ama gorusmeye gidiyorum bu gerizekali hicbi yere giremez vs. diye konusuyolardi. Ise kabul aldim ama moralim 0'a inmisti bu laflar yuzunden. Sonra baska bi ise gectim ve isten cikarildim. Simdi evde yasama sevincim cok az ve her gun saydiriyolar. Geber, intihar et, bu mu bizim cok akilli cocuk gerizekali gibi evde vs. tarzi laflar ediyolar surekli.
Son 2-3 aydir ciddi ciddi intihar etmeyi dusunuyorum. Annem seker hastasi ve sinir hastasi biri. Su iciyorum diye deliriyor evde. Babam seriatci, doktor olmasina ragmen. Butun gun ahaber vs. izliyor iste. Ablam da 30 yasina geldi ve bekar kaldim diye deliriyor evde. Gecen gun sut almayi unuttum diye delirdi ve elinde bicak olsa keserdi 0 abartiyla soyluyorum.
Bu tarz sorunlari bir tek ben mi yasiyorum? Su an yasama sevincim kalmadi. Mezun olali 1.5 sene oluyor dogru duzgun kariyerim yok, ozguvenim de yok. 2 tane yakin arkadasim Cok tasakli danismanlik firmasina - Mck - girdi. Biri MBA'den bile kabul aldi hatta. Simdi ne oneriyorsunuz?
0
moral arttır bir işe gir. aile ile selamı sabahı kes. kendi evine kendi düzenine kavuş.
işe girme faslını detaylı olarak nasıl yapacağını söylemem. tam bende tecrübeli değilim.
işe girme faslını detaylı olarak nasıl yapacağını söylemem. tam bende tecrübeli değilim.
0
Acil ev değiştir. Yüksek lisans programlarına kayıt başladı birçok üniversitede. Kiytirik da olsa bi üniversiteye (tercihen sehirdisi) kaydını yaptır. Zaten koç mezunusun, çift anadal yapmissin, zorlanmazsin. Uzaklas yani o ortamdan. Yalnız değilsin.
0
işe girmek network olayı.
seni seven, babanı tanıyan, bir yerden temasın olan hocan vs kim varsa kapısını çal.
başvurabildiğin kadar işe başvur.
evden çıkman lazım senin.
o ekosistemde malkoçoğlu olsan iki günde enerjin sıfıra düşer.
evden çık.
arkadaşına taşın, kuzenine yıkıl, bir şey yap evden kop.
son olarak, çalıştığım bir çok şirket oldu.
Şu an bir şirkette yöneticiyim, ama elimde çanta ile dükkan dükkan gezip seyyar satıcılık bile yaptım.
savaşırsan kazanırsın.
benden bir şey olmaz deme, emin ol senin şurada derdini anlatırken kurduğun cümleleri bile kuramayacak adamlar ne pozisyonlara gelebiliyor.
Koç'ta çift anadal yapmak da herkesin harcı değil.
kendini küçümseme.
liseyi bitiremeyip patron olanlarla dolu bu küre.
biraz şans, biraz tecrübe ve network ile 5 yıl sonra rüyanda bile göremeyeceğin bir koltukta oturuyor olabilirsin.
Yeter ki vazgeçme.
yüksek sıçramalar genelde dibe değmeden olmuyor. fırsata çevir.
ayrıca benim hayat felsefem:
biri sana saldırıyorsa sen de ona saldır.
ne kadar yakının olursa olsun saldır.
doğanda bu var senin.
sen genetik olarak predatör bir cinssin.
yenileceksen bile saldır.
kolay hedef olma.
sustuğun, alttan aldığın sürece hedefte sen olacaksın.
intihar konusuna gelince kazanamayacağın tek seçenek o, işin kötüsü kazanan hiç kimse de olmayacak. kaybetmenin en kötü hali...
aklına bile getirme.
seni seven, babanı tanıyan, bir yerden temasın olan hocan vs kim varsa kapısını çal.
başvurabildiğin kadar işe başvur.
evden çıkman lazım senin.
o ekosistemde malkoçoğlu olsan iki günde enerjin sıfıra düşer.
evden çık.
arkadaşına taşın, kuzenine yıkıl, bir şey yap evden kop.
son olarak, çalıştığım bir çok şirket oldu.
Şu an bir şirkette yöneticiyim, ama elimde çanta ile dükkan dükkan gezip seyyar satıcılık bile yaptım.
savaşırsan kazanırsın.
benden bir şey olmaz deme, emin ol senin şurada derdini anlatırken kurduğun cümleleri bile kuramayacak adamlar ne pozisyonlara gelebiliyor.
Koç'ta çift anadal yapmak da herkesin harcı değil.
kendini küçümseme.
liseyi bitiremeyip patron olanlarla dolu bu küre.
biraz şans, biraz tecrübe ve network ile 5 yıl sonra rüyanda bile göremeyeceğin bir koltukta oturuyor olabilirsin.
Yeter ki vazgeçme.
yüksek sıçramalar genelde dibe değmeden olmuyor. fırsata çevir.
ayrıca benim hayat felsefem:
biri sana saldırıyorsa sen de ona saldır.
ne kadar yakının olursa olsun saldır.
doğanda bu var senin.
sen genetik olarak predatör bir cinssin.
yenileceksen bile saldır.
kolay hedef olma.
sustuğun, alttan aldığın sürece hedefte sen olacaksın.
intihar konusuna gelince kazanamayacağın tek seçenek o, işin kötüsü kazanan hiç kimse de olmayacak. kaybetmenin en kötü hali...
aklına bile getirme.
0
ayarsız ana babadan muzdarip çok insan var tabi, yalnız değilsin ama inşallah trolsündür. o ne lan öyle, afedersin götüm gibi aile.
koç mezunu çift anadallı ve iyi kötü iş tecrübesi edinmiş biri olarak neyi düşünüyorsun anlamadım? ablan 30 olduğuna göre olsan olsan 27-28 yaşındasın her türlü iş bulur kariyer yapar para da kazanırsın.
ev arkadaşı bulup evden kaç gerisi bir şekilde hallolur bence.
koç mezunu çift anadallı ve iyi kötü iş tecrübesi edinmiş biri olarak neyi düşünüyorsun anlamadım? ablan 30 olduğuna göre olsan olsan 27-28 yaşındasın her türlü iş bulur kariyer yapar para da kazanırsın.
ev arkadaşı bulup evden kaç gerisi bir şekilde hallolur bence.
0
İş ara, iyi/kötü bakma nereyi bulursan kabul et. Hemen bir eve çık, tek başına yaşayamayacak durumdaysan ev arkadaşı bul yanına çık ailenle iletişimi minimuma indir, zamanla birbirinizi özler az az görüşürsünüz yeter o.
0
öncelikle öz güvenini kaybetme. Koç gibi gayet iyi bir üniversiteden yandalla mezun olmuşsun. potansiyelinin farkına var, ve biraz dayanmaya çalış.
iş bulduktan sonra hemen eve geçersin, inan bi ayda toparlanırsın. canını sıkmamaya
çalış. ben de benzer sorunlar yaşıyorum zaman zaman. çalışmama rağmen henüz evden çıkamadım ama en kısa zamanda çıkacağım ben de.
iş bulduktan sonra hemen eve geçersin, inan bi ayda toparlanırsın. canını sıkmamaya
çalış. ben de benzer sorunlar yaşıyorum zaman zaman. çalışmama rağmen henüz evden çıkamadım ama en kısa zamanda çıkacağım ben de.
0
Ailen aşırı sorunlu. Sende sorun yok şahane bir adamsın. İş bul para biriktir o evden kaç hemen. Kafan rahatlayacak.
0
bir tek sen değilsindir büyük ihtimal, bu gibi ve hatta daha kötülerini yaşayan çok insan vardır ancak ilk fırsatta kaçmanı öneririm oradan. iş bulana kadar sabredeceksin, sonra da selamı sabahı keseceksin.
0
sadece sen değilsin herkesin sorunları var. bu sorunlar olmasa inan başka sorunların olucaktı onlara yoğunlaşcaktın , hayatta hep sorunlar olucak onun için kendini çok sıkmamaya bak.
senin evdekiler kendi bir takım sorunlarından kafayı yemişler sana yansıması çok kötü oluyor bundan dolayı. sen işini bul ve yeni uğraşlar edin hayatına bak herşey inan düzelir. maddi özgürlüğün olunca başka uğraşlar edinirsin evlenirsin falan uzaklaşırsın düzelir.
sorunun en büyük çözüme ise , ailendekiler ne derse ne yaparsa yapsın farz etki 2 yaşında bir çocuk var karşında öyle algıla ciddiye alma sizinkileri hiç.
senin evdekiler kendi bir takım sorunlarından kafayı yemişler sana yansıması çok kötü oluyor bundan dolayı. sen işini bul ve yeni uğraşlar edin hayatına bak herşey inan düzelir. maddi özgürlüğün olunca başka uğraşlar edinirsin evlenirsin falan uzaklaşırsın düzelir.
sorunun en büyük çözüme ise , ailendekiler ne derse ne yaparsa yapsın farz etki 2 yaşında bir çocuk var karşında öyle algıla ciddiye alma sizinkileri hiç.
0
ramazanı bulun, ramazana 5000 lira verin. bu karıyı boşasın, bir daha da eve gitmesin. kızı evden alıp yatılı okula verin, orospu olacaksa okumuş orospu olsun.
0
her giriste sifresini unutan adam
oda içerisine laminant üstüne 5 litrelik domestos döküldü. suyla çekilmiyor, jel gibi. nasıl temizlenir :(
oda içerisine laminant üstüne 5 litrelik domestos döküldü. suyla çekilmiyor, jel gibi. nasıl temizlenir :(
0
rulo kar etmiyor, şimdilik silecek gibi çekerek kürekle almaya çalışıyorum ama parkeyi kurtarsam kar
0
devilred
soru, başlıktakinden ibaret.
soru, başlıktakinden ibaret.
0
Bazen mantık bazen yürek. Yerine, zamanına, kisisine, durumuna göre değişir her şey.
0
yerine, kişisine göre +1.
yüreğin götürdüğü yer mantıkla çakışma yaşarsa, mantığımı dinlerim.
yüreğin götürdüğü yer mantıkla çakışma yaşarsa, mantığımı dinlerim.
0
mantik. yürek yolu gösterir, mantik karari verir. mantiginla yol alirsan mutlu, yüreginle karar verirsen huzurlu olmazsin.
0
karşındaki kişi mantıklı hareket ediyorsa yürek. karşındakinin yüreğini hak ettiğine emin olucaksın ondan sonra yürek.
0
her zaman birlikte çalışmalı bence bu.. içimin rahat edemeyeceği mantığı ne yapayım.. duruma göre yoğunlukları değişebilir ama birini dinlerken diğerini susturmamalı, diğerinin de fikri alınmalı.. :)
0
mantikli seyler genelde tatsiz olur. yemeklerden, kariyerden bir cok seyden pay bic. o yuzden cevabim kesinlikle yurek. ama soyle de sacma bir handikap var bazen yureke ragmen ayrilmak mantiklidir. ve bu ayrilik cooooook tatsizdir. gece gece eyyorladim resmen.
0
yürek dersen çok güzel anılarının yanında çok kötü pişmanlıkların da olabilir.
ama mantık dersen neyi kaybettiğini bilmediğin için ukdelerin olur.
ama mantık dersen neyi kaybettiğini bilmediğin için ukdelerin olur.
0
bi açıdan ikisi de olmazsa olmaz gibi, yürek bahçeyse mantık duvar gibi.. başka bi açıdan ise aralarında bi orta yol mümkün değil aslında, illa birisi baskın çıkıyor sonunda. yürekte yaşarken mantıkta ölüyoruz sanki. ah benim de aklıma şu geldi:
"Aklın kimyası ile aşkın kimyası başkadır. Akıl temkinlidir. Korka korka atar adımlarını. Aman sakın kendini diye tembihler. Halbuki aşk öyle mi? Onun tek dediği: Bırak kendini, ko gitsin; akıl kolay kolay yıkılmaz. Aşk ise kendini yıpratır, harap düşer. Halbuki hazineler ve defineler yıkıntılar arasında olur. Ne varsa harap bir kalpte var!"
onun için de delirmek lazım işte, o da göt ister. belki de doğru cevap göt.
"Aklın kimyası ile aşkın kimyası başkadır. Akıl temkinlidir. Korka korka atar adımlarını. Aman sakın kendini diye tembihler. Halbuki aşk öyle mi? Onun tek dediği: Bırak kendini, ko gitsin; akıl kolay kolay yıkılmaz. Aşk ise kendini yıpratır, harap düşer. Halbuki hazineler ve defineler yıkıntılar arasında olur. Ne varsa harap bir kalpte var!"
onun için de delirmek lazım işte, o da göt ister. belki de doğru cevap göt.
0
Yürek.net
Az önce eski sevgilimle konuştum ve birdaha konuşmayacağız. Çok dostane oldu ama konuşmak doğru değil dedim ve muhtemelen son konuşma oldu. Zamanında mantığımı dinleyip ayrılmışım. Aklımı sikeyim yıllar sonra ağladım lan demin. Mutsuz olduktan sonra rahat olmuşsun ne yazar. Gönlünü dinle. Kim ne demiş o neymiş aaa bu etik değil vs tüküreyim öyle işe. Az önce eski sevgilimle konuşmam etik değildi ama konuşum. Biraz olsun rahatladım iyi ki konuşmuşum. Şimdi doğru olsun diye daha konuşmayalım dedim. Belki bu da yanlıştır ama yapıyoz işte aklı seçmişiz bi kere yüreğin arada bi sesi soluğu çıkıyor o yani
Az önce eski sevgilimle konuştum ve birdaha konuşmayacağız. Çok dostane oldu ama konuşmak doğru değil dedim ve muhtemelen son konuşma oldu. Zamanında mantığımı dinleyip ayrılmışım. Aklımı sikeyim yıllar sonra ağladım lan demin. Mutsuz olduktan sonra rahat olmuşsun ne yazar. Gönlünü dinle. Kim ne demiş o neymiş aaa bu etik değil vs tüküreyim öyle işe. Az önce eski sevgilimle konuşmam etik değildi ama konuşum. Biraz olsun rahatladım iyi ki konuşmuşum. Şimdi doğru olsun diye daha konuşmayalım dedim. Belki bu da yanlıştır ama yapıyoz işte aklı seçmişiz bi kere yüreğin arada bi sesi soluğu çıkıyor o yani
0
her zaman mantık. o sebeple hiç uzun süreli ilişkim olmadı. ilişki sürelerim kısalsa da kafam rahat oluyor.
0
diffarensiyel
şöyle bir sherlock holmes, lorne malvo, tyrion lannister, walter white, frank underwood gibi buram buram zeka kokan başrolleri barındıran yapımlar arıyorum. bildiklerinizi yazar mısınız?
şöyle bir sherlock holmes, lorne malvo, tyrion lannister, walter white, frank underwood gibi buram buram zeka kokan başrolleri barındıran yapımlar arıyorum. bildiklerinizi yazar mısınız?
0
doctor who
dexter
house md
ucune +1 verdim
ve enteresan gelecek ama ben shameless tan cok keyif aliyorum, her bolumu +0.4 iq ile bitiriyorum :)
dexter
house md
ucune +1 verdim
ve enteresan gelecek ama ben shameless tan cok keyif aliyorum, her bolumu +0.4 iq ile bitiriyorum :)
0
house md
john thackery md
tom kane (boss dizisi)
donald draper
Will McAvoy (the newsroom dizisi, gerçi bu dizideki herkes ayrı zeki)
tywin/tyrion lannister
john thackery md
tom kane (boss dizisi)
donald draper
Will McAvoy (the newsroom dizisi, gerçi bu dizideki herkes ayrı zeki)
tywin/tyrion lannister
0
Sherlock gibi diyorsan elementary var. Gibi değil bildigin sherlock holmes'un us versiyonu gibi.
Forever.
House.
Endgame.
Ben de o tarz severim ve en iyi sherlock alternatifleri bunlar. Aklıma gelmeyen varsa eşitlerim ama.
Forever.
House.
Endgame.
Ben de o tarz severim ve en iyi sherlock alternatifleri bunlar. Aklıma gelmeyen varsa eşitlerim ama.
0
0
mavipanter
yakın zamanda ameliyata giricem. yaklaşık 5 aydır günde sadece 1 ya da 2 tane bazı günler ise hiç içmiyorum. ameliyat öncesi bana sigara kullanıyormsunuz diye sorduklarında evet mi yoksa hayır mı demeliyim. sanırım narkozu ona göre ayarlayacaklar
yakın zamanda ameliyata giricem. yaklaşık 5 aydır günde sadece 1 ya da 2 tane bazı günler ise hiç içmiyorum. ameliyat öncesi bana sigara kullanıyormsunuz diye sorduklarında evet mi yoksa hayır mı demeliyim. sanırım narkozu ona göre ayarlayacaklar
0
duyuruda bize anlattığının aynısını orada anlatmalısın bence.
ama bu sigara içmek sayılmaz bence.
ah şu benceler yok mu
ama bu sigara içmek sayılmaz bence.
ah şu benceler yok mu
0
Bence detayli soyle?
Sahsi fikrim evet sayiliyorsun. Biraktiktan sonra bir sure o sekilde devam ettim ben de daha sonra onu da kestim ve su an cok baska bir hayat yasiyor gibiyim. En guzeli sicacik sicacik disari cikmadan sigara icin kahvemi yudumlayabiliyor olmam. Dolayisiyla iciyor sayilirsiniz.
Sahsi fikrim evet sayiliyorsun. Biraktiktan sonra bir sure o sekilde devam ettim ben de daha sonra onu da kestim ve su an cok baska bir hayat yasiyor gibiyim. En guzeli sicacik sicacik disari cikmadan sigara icin kahvemi yudumlayabiliyor olmam. Dolayisiyla iciyor sayilirsiniz.
0
ya arkadaşım girmişte. ona hasta bakıcı demiş ki bu kadarını bilmem içiyormusun içmiyormusun onu söyle demişler. ben de bu yüzden kararsız kaldım
0
O, o hasta bakicinin artistligiymis. Sen soyle eger yine oyle bi tavirda bulunursa cok az iciyorum de tavrini surdururse yine ense kokune vur bayilt.
Belki de cok onemli degildir ama ben ameliyat dolayisiyla narkozla ilgili her seyi cok ciddiye alirim.
Belki de cok onemli degildir ama ben ameliyat dolayisiyla narkozla ilgili her seyi cok ciddiye alirim.
0
Hasta bakıcıya niye söylüyorsun ben onu anlamadım. Hasta bakıcı değil, Anastezist sorar o soruyu. Hastabakıcı sorarsa; "Hayırdır, istatistik mi tutuyorsun?" diye sorabilirsin?
0
böyle içiyorsan muhtemelen içine de pek çekmiyorsundur onun için içmiyor sayılırsın.
0
zamanında, duyuruyu henüz bırakmamışken, compadrito abi bana "dünya sağlık örgütü'ne göre son 6 ayda tek bir sigara içmiş olsan dahi, sigara içiyor sayılıyorsun" demişti. ben de senin gibi "günde 1-2 tane içiyorum, paket bitince de hiç aramıyorum. öyle 'bu ara güzel sigara içilir be' deyince yeni bir paket alıyorum." diyordum. sonuç: şu an bildiğin fosur fosur içiyorum.
en temizi "günde 1-2 sigara içiyorum" demek bence de, yani içiyorum/içmiyorum'dan daha kompleks bir cümle değil bu, gerizekalı değillerse daha fazla soru sormazlar herhalde. ama tek söyleyeceğim şu, lütfen "sadece 2 tane içiyom ya" gibi bir yanılgıya kapılma. sigarayı ya içiyon ya da içmiyon. bunun ikisi beşi olmaz. böyle böyle "günde sadece bi paket içiyorum"a gidersin. bugün sigara içen yarın vergi kaçırır, adam öldürür.
en temizi "günde 1-2 sigara içiyorum" demek bence de, yani içiyorum/içmiyorum'dan daha kompleks bir cümle değil bu, gerizekalı değillerse daha fazla soru sormazlar herhalde. ama tek söyleyeceğim şu, lütfen "sadece 2 tane içiyom ya" gibi bir yanılgıya kapılma. sigarayı ya içiyon ya da içmiyon. bunun ikisi beşi olmaz. böyle böyle "günde sadece bi paket içiyorum"a gidersin. bugün sigara içen yarın vergi kaçırır, adam öldürür.
0
condom kurşunu
Ben yaslaniyorum galiba kiz arkadasimla evde yemek yiyip dizi film izleyerek girsek cok mu emekli stayla olur. Sizin programlar nedir?
Ben yaslaniyorum galiba kiz arkadasimla evde yemek yiyip dizi film izleyerek girsek cok mu emekli stayla olur.
Sizin programlar nedir?
Sizin programlar nedir?
0
evdeyiz biz de. dışarı çıkmak aptallık abi. özellikle istanbuldaysan. hiç gerek yok yani aksiyona. en az üç bomba patlayacak zaten aha yazdım buraya. hem yılbaşı hem alkol var işin içinde.
0
Son 5 senedir eşimle dışarı çıkmıyoruz, evdeyiz.
Bizi bozuyor İzmir'in yılbaşısı
Mal doluyor dışarısı
Adım adım yürümen bir tarafa,
Mal doluyor dışarısı.
Bizi bozuyor İzmir'in yılbaşısı
Mal doluyor dışarısı
Adım adım yürümen bir tarafa,
Mal doluyor dışarısı.
0
yılbaşında dışarı çıkmak eğer bi başka arkadaşın ev partisi değilse, saçmalık.
servis heryerde kötü.
millet sarhoş.
bebe belik dolu ortalık.
en güzeli sevdiğiniz arkadaşlarınızla evde partilemek bence.
zorlama dışarı çıkmalar beklenti yükseltiyor ve genelde iyi geçmiyor.
servis heryerde kötü.
millet sarhoş.
bebe belik dolu ortalık.
en güzeli sevdiğiniz arkadaşlarınızla evde partilemek bence.
zorlama dışarı çıkmalar beklenti yükseltiyor ve genelde iyi geçmiyor.
0
yılbaşında dışarı çıkmak banada mantıksız geliyor. sülalece toplanaıp tombala oynuyoruz. kusana kadar yiyoruz. bokunu çıkarmadan birazda çaktırmadan alkolde var tabi.
arkadaşlarla kusmalı ev partiside fena olmayabilir denemedim açıkçası. ama dışarı çıkacağıma tek başıma evde içerim daha iyi.
arkadaşlarla kusmalı ev partiside fena olmayabilir denemedim açıkçası. ama dışarı çıkacağıma tek başıma evde içerim daha iyi.
0
Bence en guzeli evde oturmak. 1 kere disarda kutladik ve inanilmaz gereksiz geldi bana.
Iki uc kisi arkadasimin evinde toplancaz. Yemek, alkol, muhabbet yeter de artar bile.
Iki uc kisi arkadasimin evinde toplancaz. Yemek, alkol, muhabbet yeter de artar bile.
0
abi herkes evde oturmak en güzeli diyo kim dışarda lan o zaman? yoksa burda milleti eve sokmak için plan mı yaptınız? sokaklar size kalsın diye mi bekliyosunuz?
0
kız arkadaşım şehir dışında. onun yanına gidicem ya da onu alıp gezicem. :)
0
Sevgiliyle evde mandalina gibi şimdilik. Plan program yapabiliriz belki ama şu anda böyle.
0
condom kurşunu
Kiz arkadasim bi hafta yok. Milleti arayip gelin lan kopalim diyesim de yok disari cikasim da yok. Napsam all alone sekilde? Friends mi izlesem napsam bi fikir verin sevabina?
Kiz arkadasim bi hafta yok. Milleti arayip gelin lan kopalim diyesim de yok disari cikasim da yok. Napsam all alone sekilde? Friends mi izlesem napsam bi fikir verin sevabina?
0
gel beni döv belki ben de rahatlarım , benim ki 1 haftadan fazla yok
0
ayhsegul
İki çocuk annesi bu tarz botlar giysin mi? Çok beğendim sizce hangisi?
İki çocuk annesi bu tarz botlar giysin mi? Çok beğendim sizce hangisi?
0
ben de kararsız kaldım ama ikiside güzel. Siyahıda varsa olabilir benzer bir model.
0
ikinci cok steampunk duruyor ama birinci dogru kombinasyonla guzel olur. iki cocuk annesinin cani can degil mi? giysin tabi... :D
0
İçime su serptiniz:) evet bizim canımız yok mu?
Siyah var evde açık kahve bir deri mont aldım o yüzden kahve bir bot istiyorum
Siyah var evde açık kahve bir deri mont aldım o yüzden kahve bir bot istiyorum
0
selam iki çocuk annesi. ben beğenmedim ya, daha hoş botlar bulabilirsiniz diye tahmin ediyorum.
0
@timmie artık çalışmıyorum klasik giyinme gibi bir çabam olmayacak hergün kreşe çocuk götüren biriyim. O yüzden klasik tarz seçmedim. Çok mu kötü?
0
İki çocuklu bir kadın dünyadaki her şeyi giyebilir ama estetik olarak güzel değil bu botlar. Tabanı çok kalın bir de çok dandik duruyorlar. Ayrıca renkleri de çok çiğ.
0
Çocukla alakası yok, olmamalı da, vıdı vıdı çocuklu kadın bunu giyer mi,şunu giyer mi diyenler hep olacaktır. Fakat ben de beğenmedim, tabanları aşırı kalın, biraz daha ince olsa belki.
Ha, tabanı biraz daha ince olsa ben gene giymezdim, üstünü de pek beğenmedim:) ama benzer ve daha güzeli Harley Davidson modelleri vardır, onu tercih ederdim.
Ha, tabanı biraz daha ince olsa ben gene giymezdim, üstünü de pek beğenmedim:) ama benzer ve daha güzeli Harley Davidson modelleri vardır, onu tercih ederdim.
0
qazaqwsx
Merhaba,Son zamanalarda çoğu kişiden şunu duyuyorum:"Türk kadınlarının özelliği bencil olmaları."Şimdi ben böyle bir genelleme yaparak bir iddiada bulunmaktan ziyade duyuru ahalisi bu popüler konuda neler der merak ediyorum.Tabikki bu soru ilişki seviyesini kapsamaktadır. Kimsenin annesini, kardeşin
Merhaba,
Son zamanalarda çoğu kişiden şunu duyuyorum:
"Türk kadınlarının özelliği bencil olmaları."
Şimdi ben böyle bir genelleme yaparak bir iddiada bulunmaktan ziyade duyuru ahalisi bu popüler konuda neler der merak ediyorum.
Tabikki bu soru ilişki seviyesini kapsamaktadır. Kimsenin annesini, kardeşini bencil mi diye sormuyorum asla.
Böyle bir tanımlama yapılabilir mi sizce?
Son zamanalarda çoğu kişiden şunu duyuyorum:
"Türk kadınlarının özelliği bencil olmaları."
Şimdi ben böyle bir genelleme yaparak bir iddiada bulunmaktan ziyade duyuru ahalisi bu popüler konuda neler der merak ediyorum.
Tabikki bu soru ilişki seviyesini kapsamaktadır. Kimsenin annesini, kardeşini bencil mi diye sormuyorum asla.
Böyle bir tanımlama yapılabilir mi sizce?
0
Türk kadını erkeğini gerçekten seviyorsa hiç bencil değil bence , ama günümüz kezoları takılmaya gönül eğlendirmeye aynıda 2-3 erkeği elde tutmaya çalışıyor işte o tipler çok bencil amaç kendi egosu zaten. Çoğunlukta bu model olduğundan bencil diyebiliriz.
0
ya bu ırksal bi özellik değil ki. genellenebilecek türden bi şey değil. mesela slav hatunların ayakları genelde güzel oluyor ona dikkat ettim ben. şimdi bunu genelleyebilirsin örneğin. veya ne bileyim türkiye'de sarışın azdır diyebilirsin ama bencillik türklükle, kürtlükle açıklanacak bi şey değil ki. fiziksel değil, kültürsel değil. birisi bencildir diğeri değildir, ne bilek.
kendi ilişkilerim ve tanıdıklarımdan yola çıkacak olursam, hayır bence bencil değil. bi tane yabancı sevgilim oldu, o en güzel ilişkimdi ama bu demek değil ki o daha farklıydı. sadece daha uyumluyduk, iyi anlaşmıştık. yoksa "erkeyim aşqımm hayatımı sana adadım" durumu yoktu. ha olabilirdi ama eminim aynı şeyi türk kızıyla da yaşayabilirdim.
özetle ben öyle bi şey olduğunu düşünmüyorum. karakter meselesi bu. bencil kız bencildir. "bencil türk kızı" diye bi şey yoktur.
kendi ilişkilerim ve tanıdıklarımdan yola çıkacak olursam, hayır bence bencil değil. bi tane yabancı sevgilim oldu, o en güzel ilişkimdi ama bu demek değil ki o daha farklıydı. sadece daha uyumluyduk, iyi anlaşmıştık. yoksa "erkeyim aşqımm hayatımı sana adadım" durumu yoktu. ha olabilirdi ama eminim aynı şeyi türk kızıyla da yaşayabilirdim.
özetle ben öyle bi şey olduğunu düşünmüyorum. karakter meselesi bu. bencil kız bencildir. "bencil türk kızı" diye bi şey yoktur.
0
ırksal değil fakat kültürel bence. Mesela Türk insanının başkalarına saygılı olmadığını herkesin her şeyine karışmayı görev bildiğini söylemek pek yanlış olmaz.
İlişki genelinde evet bencillerdir bence. Çok fedakar bilmemne olduğunu söyleyen bile sevgilisi bir süre uzakta olsa(askerlik, yurtdışı vb.) kendini düşünüp başkasını bulabiliyor. Haklı haksız demiyorum, ama oluyor.
ama erkekler için de bencil değil diyemeyiz. Herkes az çok kendini düşünüyor lan işte.
İlişki genelinde evet bencillerdir bence. Çok fedakar bilmemne olduğunu söyleyen bile sevgilisi bir süre uzakta olsa(askerlik, yurtdışı vb.) kendini düşünüp başkasını bulabiliyor. Haklı haksız demiyorum, ama oluyor.
ama erkekler için de bencil değil diyemeyiz. Herkes az çok kendini düşünüyor lan işte.
0
rus kadınlarını düşünürsek hiç de bencil değiller, en azından erkeğine sadık ve düzgünler.
0
kulturel durum soz konusu tabii ki ve anormal fark var. avrupali bireyseldir, asyali kolektiftir. ama turkiyede'ki insanlarin genetik farkliligi bence cok fazla. hem avrpupa'ya yakini var hem asya'ya.
isterseniz surdan kendiniz okuyabilirsiniz bahsettigim farklara.
www.lexiophiles.com
isterseniz surdan kendiniz okuyabilirsiniz bahsettigim farklara.
www.lexiophiles.com
0
Aksine bir yerde okumuştum:
türk kadını çocuğu olmasa da annelik duygusuna sahiptir, deniyordu.
türk kadını çocuğu olmasa da annelik duygusuna sahiptir, deniyordu.
0
birey olarak müthiş fedakar, toplumsal olarak inanılmaz derecede bencil.
şöyle ki, yakınındaki sevdiği biri için gerçekten saçını süpürge edebiliyor ama, sonra da otobüste çocuğunu koltuğa oturtuyor, kuyruk varsa girmiyor, otobüste genç olduğu halde yer bekliyor vs.
(Belki de ikisi de ayrı gruptur bilemedim gerçi).
şöyle ki, yakınındaki sevdiği biri için gerçekten saçını süpürge edebiliyor ama, sonra da otobüste çocuğunu koltuğa oturtuyor, kuyruk varsa girmiyor, otobüste genç olduğu halde yer bekliyor vs.
(Belki de ikisi de ayrı gruptur bilemedim gerçi).
0
Siz kaç tane beğendiği erkeğe kendi yaklaşan kız gördünüz ? Türk kızları beğense bile karşı taraftan ilgi bekler. Bu da bencilliği gösteriyor.
0
Asla degil. Senin karsina belki oyle yetisen ve goren insanlar cikmis olabilir. Bu tarz genellemelerin yanlis olmasinin yaninda turk kizlarinin, bence, guven sorunu oldugunu soyleyebilirim. Yani erkek aciksozlu davransa bi turlu, ergen gibi taktik yapsa bi turlu bir kadinin guvenini kazanmak biraz zor galiba. Kimbilir belki de benim karsima boyle kadinlar cikmistir hep :) kisaca genel gecer yargilari kafamizdan silebilirsek cok daha dogru adimlar atabiliriz diye dusunuyorum.
0
Cursed Chico
6-7 yıl oldu belki, ilaç kullanmadım hiç. 1-2 senedir b12 hap takviyesi sadece alıyorum. BElki de ciddi rahatsızlıklar yaşamadığımdan, aslında rahatsızlık yaşamıyorum.1 sene önce kanal tedavili dişim kırıldı arkadaki. Artık çekilmesi lazım dedi. Ben istemedim. Benim öz be öz dişim sonuçta,sonuna kad
6-7 yıl oldu belki, ilaç kullanmadım hiç. 1-2 senedir b12 hap takviyesi sadece alıyorum. BElki de ciddi rahatsızlıklar yaşamadığımdan, aslında rahatsızlık yaşamıyorum.
1 sene önce kanal tedavili dişim kırıldı arkadaki. Artık çekilmesi lazım dedi. Ben istemedim. Benim öz be öz dişim sonuçta,sonuna kadar kalsın diye bekledim. 1 seneyi geçti böyle işte. Arkada olduğu için pek etki etmiyor çiğnmeye yutmaya filan.
1 haftadır biraz iltihap başladı. Doktora gittim, antibiyotik ve ağrı kesici verdı reçete olarak. Randevudan 4 gün öncesinden itibaren içecekmişim. Ödem ve iltihabı alsın diye. Dilime de hafif vurmuş şiş. Yanakta, çenede bir şey yok da ilerde olabilirmiş.
Ben daha dişi çektirme konusunda emin değilken, ilaç kullanımı ( bu arada kanal tedavisi olurken iğne yapmıştı, ilaç sayılırsa o) daha beni düşündürüyor. Ödem inmezse uyuşmazmış. Diş çekildikten sonra ödem inmezse içe akarmış vs gibi şeyler saydı. Biraz korkutmaya da çalıştı çektireyim diye aslında.
Sizce abartıyor muyum yoksa diş, sadece bir kere üretilen bir şey konusunda normal mi tutum? tabi ki çenemde filan ameliyat istemem, gerekeni yaparım da. uzak ihtimal geliyor. Zaten iltihaplanma sebebini de anlayamıyorum.
1 sene önce kanal tedavili dişim kırıldı arkadaki. Artık çekilmesi lazım dedi. Ben istemedim. Benim öz be öz dişim sonuçta,sonuna kadar kalsın diye bekledim. 1 seneyi geçti böyle işte. Arkada olduğu için pek etki etmiyor çiğnmeye yutmaya filan.
1 haftadır biraz iltihap başladı. Doktora gittim, antibiyotik ve ağrı kesici verdı reçete olarak. Randevudan 4 gün öncesinden itibaren içecekmişim. Ödem ve iltihabı alsın diye. Dilime de hafif vurmuş şiş. Yanakta, çenede bir şey yok da ilerde olabilirmiş.
Ben daha dişi çektirme konusunda emin değilken, ilaç kullanımı ( bu arada kanal tedavisi olurken iğne yapmıştı, ilaç sayılırsa o) daha beni düşündürüyor. Ödem inmezse uyuşmazmış. Diş çekildikten sonra ödem inmezse içe akarmış vs gibi şeyler saydı. Biraz korkutmaya da çalıştı çektireyim diye aslında.
Sizce abartıyor muyum yoksa diş, sadece bir kere üretilen bir şey konusunda normal mi tutum? tabi ki çenemde filan ameliyat istemem, gerekeni yaparım da. uzak ihtimal geliyor. Zaten iltihaplanma sebebini de anlayamıyorum.
0
Diş artık yapılmıyorsa öyle bırakılır isteğe bağlı olarak ama iltahap vb. sorun çıkartıyorsa çekilmesi lazım çünkü ağzına ve diğer dişlere zarar verebilir.Doktor çekilmese gerek diyorsa gerçekten cektirmelisin.
Benim de öyle iki tane dişim vardı doktor birini çekti , diğerine yazık idare ettiği kadar etsin dedi dolgu yaptı. Doktor güvenilir bilindik biriyse dediğini yap.
Benim de öyle iki tane dişim vardı doktor birini çekti , diğerine yazık idare ettiği kadar etsin dedi dolgu yaptı. Doktor güvenilir bilindik biriyse dediğini yap.
0
abartmak degil ama konuyu saptiriyorsun, dogal bir doku bir kere uretilen birsey diyorsun ama o dis kendi kendine curumedi, yani su anda zaten senin bahsettigin dis yok, o gecmiste kalmis, simdi agzindaki sey pislik yuvasi, koku kaynagi...
hatta boyle senin gibi inat edip cektirmeyen sonra kalbine kadar enfeksiyon inen insanlar var turkiye'de, yani zaman makinesi icat etme olasiligin yoksa bu birkac gunde tabiiki cektir. diger dislerine de iyi bak, sonra onlarin sonu da ayni olur.
hatta boyle senin gibi inat edip cektirmeyen sonra kalbine kadar enfeksiyon inen insanlar var turkiye'de, yani zaman makinesi icat etme olasiligin yoksa bu birkac gunde tabiiki cektir. diger dislerine de iyi bak, sonra onlarin sonu da ayni olur.
0
shi aila
katilacaklar var mi? kac kosmayi planliyorsunuz? hangi gün fuara gitceksiniz, ne zaman daha tenha olur? bi gün öncesinde makarna zirvesi neyin yapsak mi? ya da ne bileyim sabah start öncesi birbirimizi gazlama seysi falan?bonus: http://youtu.be/HQUjviIH9PU
katilacaklar var mi?
kac kosmayi planliyorsunuz?
hangi gün fuara gitceksiniz, ne zaman daha tenha olur?
bi gün öncesinde makarna zirvesi neyin yapsak mi? ya da ne bileyim sabah start öncesi birbirimizi gazlama seysi falan?
bonus:
youtu.be
kac kosmayi planliyorsunuz?
hangi gün fuara gitceksiniz, ne zaman daha tenha olur?
bi gün öncesinde makarna zirvesi neyin yapsak mi? ya da ne bileyim sabah start öncesi birbirimizi gazlama seysi falan?
bonus:
youtu.be
0
42km 3.00-3.30 arası koşmayı planlıyorum. 3'ün altına düşersem mükemmel. şimdilik 20 km'yi 1.25'te atıyorum. bu hafta 3 kere 10, 1 kere 20 km koşcam. cumartesi de 30+.
haftaiçi tenha olabilir, haftasonu sabah erken saatlerde ya da kapanışa yakın tenha olabilir. büyük ihtimal haftasonu sabah erkenden giderim.
müzik listesi yapalım. en verimlisi bu olur. tam moduma göre müzikler bulamadım henüz.
haftaiçi tenha olabilir, haftasonu sabah erken saatlerde ya da kapanışa yakın tenha olabilir. büyük ihtimal haftasonu sabah erkenden giderim.
müzik listesi yapalım. en verimlisi bu olur. tam moduma göre müzikler bulamadım henüz.
0
ne çok koşan avrmış.. maratona katılacak var mı diye sorduğumda kimsenin sesi çıkmamıştı.. hazırlamadım haliyle:) çok geç artık di mi benden bişi olmaz?
0
nikerun iptal edilmiş "geniş çaplı görüşmelerden sonra"
maraton için korkmamız gerekiyo mu sizce?
maraton için korkmamız gerekiyo mu sizce?
0
ben 15k koşacağım. iptal dedikoduları çok dönmeye başladı ama maraton kesin olur.
0
maratonun olup olmaması değil korkutan.
nike'ın iptalinin arkasında terör saldırıları var
edit: dedikodular o yönde
nike'ın iptalinin arkasında terör saldırıları var
edit: dedikodular o yönde
0
g-20 ile aynı zamana geliyor sanırım, güvenlik tehlikesi olacağını düşünmüyorum.
0
arnold sizin gibilere "skipper" deniyormuş. the simpsons'ın son bölümünü izledim dün. oradan öğrendim :)
yok şöyle olsaydı gelirdim, böyle olsaydı katılırdım ama...
yok şöyle olsaydı gelirdim, böyle olsaydı katılırdım ama...
0
Ay başında daha koşuya katıldım. Gittik mi gidiyoruz ağırlıkçı halimizle.
0
gençler soğuklar sizi de etkiledi mi? genelde sahilde koşuyorum ve fırtına-soğuk mahvediyor antremanları. siz ne durumdasınız?
0
geçen hafta çarşamba yağmurda koştum. yağmura kalmış sıçana döndüm ve üşüttüm.
çok etkiledi.
çok etkiledi.
0
puma'yı yağmurda koştum. hatta son 1.5 km'de yağmurluk sandığım rüzgarlığımı eşime vermiştim, verdikten 3 dk sonra da sağanak bastırdı :D sanırım sağanak sayesinde 2-3 dk daha hzlı koşmuş olabilirim :D
kadın yağmurluğu önerebilecek var mı? decathlon'dakiler ocak söndüren cinsten pahalı :/
kadın yağmurluğu önerebilecek var mı? decathlon'dakiler ocak söndüren cinsten pahalı :/
0
Cumartesi sabah sahilde yağmur altında koştum. Şort-tshirt vardı sadece. Valla çok keyifliydi. Pazar sabahı yine gittim bu sefer yağış durunca aynı rotayı balıkçılar basmıştı. Tat alamadım.
0
@la noix, yağmurluk önemli, bence paraya biraz kıymak lazım. o nefes almayan dandik yağmurluklarla ıslanmıyorsun evet ama bu sefer öyle bir terliyorsun ki, yağmurda ıslanmış olmayı yeğliyorsun. üstüne bir de hasta oluyorsun. yani yarardan çok zararı var.
mümkünse nefes alabilir kumaştan yapılma, hatta -evet pahalı ama- goretex, mümkünse koltuk altılarında havalandırma için açılabilir kısımları olan, ince ve hafif yağmurlukları tercih etmek gerek.
mümkünse nefes alabilir kumaştan yapılma, hatta -evet pahalı ama- goretex, mümkünse koltuk altılarında havalandırma için açılabilir kısımları olan, ince ve hafif yağmurlukları tercih etmek gerek.
0
eşime 40 liraya decathlon'dan süper yağmurluk almıştık 2 hafta önce. aynı gün ben de kendime uzun tayt aldım 50 liraya. valla kampanya falan vardır diye kendim için gittim geçen, kadın yağmurluk zaten yok, eşime aldığımızdan da kalmamıştı (olsa onun small'unu alacaktım). brandium decathlon :/// resmen hiçbişey yok orda :(
bakalım bu hafta da bi geçsin, yoksa mecbur paraya kıyıcam :/
bakalım bu hafta da bi geçsin, yoksa mecbur paraya kıyıcam :/
0
Bu sene de katılamıyorum maalesef, haftada 1-2 defa 10-15 km. koşuyorum. 15 Km.yi henüz geçmedim ama üstüne çıkarım gibi geliyor.
0
Maratonun reklamini simdi tv'de gordum cok cici olmamis mi :p youtube'da bulamadim bulursam eklerim :)
0
arkadaslar, istanbul disindan geliyorum.
eminönü'den fuar alanina (Aslı Çakır Alptekin Kapalı Atletizm Salonu) en kolay nasil ulasirim, biri tarif edebilir mi?
eminönü'den fuar alanina (Aslı Çakır Alptekin Kapalı Atletizm Salonu) en kolay nasil ulasirim, biri tarif edebilir mi?
0
M1 kirmizi hatla atakoy-sirinevler duraginda infiginde sirtinda kirmizi-yesil-mavi cantasi olan bi suru insan goreceksin. Onlarin geldigi yere git :) zaten cok sayida kisi de ayni yere gidiyor olacak :)
Yagmurluk aramaya firsatim olmadi ama 100 lira falan da vermek istemiyorum. Maraton fuarina bakicam sanirim :/ umarim bulurum orda
Yagmurluk aramaya firsatim olmadi ama 100 lira falan da vermek istemiyorum. Maraton fuarina bakicam sanirim :/ umarim bulurum orda
0
her sene aile eğlencelierimiz arasındadır.
abimler,amcamlar,halamlar bildiğin sülale buluşması şekilde gerçekleşen bir yürüyüş oluyor bizim için. ekşisözlük bayrağı kaldırırsanız altında yürür, akrabadan kaçarım.
haberlerinizi bekliyorum
abimler,amcamlar,halamlar bildiğin sülale buluşması şekilde gerçekleşen bir yürüyüş oluyor bizim için. ekşisözlük bayrağı kaldırırsanız altında yürür, akrabadan kaçarım.
haberlerinizi bekliyorum
0
genşler herkese selamlar. şimdi ben 15 kasım sabahı florya'dan metrobüse binip gelicem start alanına. tam olarak nerede inmem gerekiyor? help pls.
0
@mate soul
taksim ve sultanahmet'ten servis kalkiyor start alanina. ben öyle gitcem.
@la noix
güzelmis gercekten. carsafa bayildim :)
taksim ve sultanahmet'ten servis kalkiyor start alanina. ben öyle gitcem.
@la noix
güzelmis gercekten. carsafa bayildim :)
0
istanbullular,
hava durumunuz, neminiz rüzgariniz nasil? valiz hazirliyorum da sorayim dedim, siz ne giyceksiniz kosarken?
tisört sortlara kossam üsür müyüm? tisörtün altina tank top ya da uzun kollu, alta yarim ya da uzun paca tayt mi giyeyim?
bir de verilen tisörtlerin rengi, sekli falan belli mi ki?
hava durumunuz, neminiz rüzgariniz nasil? valiz hazirliyorum da sorayim dedim, siz ne giyceksiniz kosarken?
tisört sortlara kossam üsür müyüm? tisörtün altina tank top ya da uzun kollu, alta yarim ya da uzun paca tayt mi giyeyim?
bir de verilen tisörtlerin rengi, sekli falan belli mi ki?
0
ben sahilde koşuyorum, genelde güneş varken iyi oluyor. umarım rüzgarlar 30 km/h fazla olmaz da ciddi anlamda etkilemez performansı.
rüzgar olursa koşucu içliğimi giyerim üzerine de ince bir şey giyerim altta da şort olur.
rüzgar olursa koşucu içliğimi giyerim üzerine de ince bir şey giyerim altta da şort olur.
0
@shi aila
Ben t shirt arti ruzgarlikla kosacagim. Kopru baya ruzgarli oluyor oyle boyle degil. Sirf o ruzgar icin ruzgarligi yanima alicam yani :) bi de kulaklari da ele almamak lazim o ruzgarda :)
Soyle diyeyim, gecen sene esim t shirt sort kostu, bu sene ruzgarligi yanina almayi planliyor. Gerci almayadabilir bilemedim tam :)
Ben t shirt arti ruzgarlikla kosacagim. Kopru baya ruzgarli oluyor oyle boyle degil. Sirf o ruzgar icin ruzgarligi yanima alicam yani :) bi de kulaklari da ele almamak lazim o ruzgarda :)
Soyle diyeyim, gecen sene esim t shirt sort kostu, bu sene ruzgarligi yanina almayi planliyor. Gerci almayadabilir bilemedim tam :)
0
altta yarım tayt.
üstte tshirt ve buff.
yanımda tshirt altına giymelik uzun kollu bir şey getireceğim. orada havaya göre karar vereceğim. nasıl olsa fazla eşyaları bırakabiliyoruz.
giderken de üzerimde yağmurluk olur, onu da koşuya başlarken bırakacağım.
şimdilik böyle düşünüyorum.
üstte tshirt ve buff.
yanımda tshirt altına giymelik uzun kollu bir şey getireceğim. orada havaya göre karar vereceğim. nasıl olsa fazla eşyaları bırakabiliyoruz.
giderken de üzerimde yağmurluk olur, onu da koşuya başlarken bırakacağım.
şimdilik böyle düşünüyorum.
0
kendi sorumun cevabini bugün aldim:
"adidas Vodafone 37. İstanbul Maratonu tişörtleri. Senin rengin Yeşil!"
benimki koyu bir orman yesili de sizinkiler farkli mi ki?
"adidas Vodafone 37. İstanbul Maratonu tişörtleri. Senin rengin Yeşil!"
benimki koyu bir orman yesili de sizinkiler farkli mi ki?
0
Yarın gidip 10k için kayıt yaptıracağım. Ulaşımı nasıl yapıyorsunuz arkadaşlar? Geçen sene bizim salonun servisini kullanmıştım. Bu sene tek tabancayım. Sultanahmet'ten otobüsler kalkıyormuş. O civara araba bırakayım diyorum da, yollar kapanınca nereye bırakılır bilemedim.
0
çipli koşucular maraton fotoğraflarına www.maratondaydim.com adresinden göğüs numaralarını aratarak ulaşabilirler.
0
herkese başarılar, güzel haberler bekliyoruz.
bu arada anadolu yakasında da oturanlar için ulaşım sıkıntı :/
bu arada anadolu yakasında da oturanlar için ulaşım sıkıntı :/
0
Gecen sene kadikoye arabayi birakip normal otobuslerle altunizadeye gitmisti esim. Yine oyle yapicaz
0
1 sa 8 dk'da 10 km'yi alnımın akıyla tamamlamış bulunuyorum. hatta hayatımda ilk defa son 200 metrede depar atıp 4-5 kişiyi geçtim ahahahahah
not: hedef 1 sa 15 dk'ydı :)
seneye bebeyle katılcam yolun ortasında durucam selfie çekicem nıhahaha
not: hedef 1 sa 15 dk'ydı :)
seneye bebeyle katılcam yolun ortasında durucam selfie çekicem nıhahaha
0
Güzel yarıştı. Keşke buluşsaymışız öncesinde. Bundan sonrakilerde organize olalım.
0
@la noix
Tebrikler,yeni anne olarak bravo valla.
@arnold
Biz @la noix ile fuarda görüştük, çok da güzel oldu valla.
@duchebag
Official result'ınla gel, saymıyoruz onu.
@peggy
Sen be yaptın 10/15k?
Gerçekten güzel bir yarıştı. Keyif alma ve 15k < 1:30 hedefime ulaştım. 13. km civarı balat'ta bana eşlik edip hızlandıran sokak köpeği başta olmak üzere emeği geçen herkese teşekkürler.
Nisanda yarı maratona gelsem mi diye düşünmüyor değilim :)
Tebrikler,yeni anne olarak bravo valla.
@arnold
Biz @la noix ile fuarda görüştük, çok da güzel oldu valla.
@duchebag
Official result'ınla gel, saymıyoruz onu.
@peggy
Sen be yaptın 10/15k?
Gerçekten güzel bir yarıştı. Keyif alma ve 15k < 1:30 hedefime ulaştım. 13. km civarı balat'ta bana eşlik edip hızlandıran sokak köpeği başta olmak üzere emeği geçen herkese teşekkürler.
Nisanda yarı maratona gelsem mi diye düşünmüyor değilim :)
0
benim biraz maceralı oldu:)
ilk önce maraton fuarında kitimin bulunamaması ile başlayan bir süreç yaşadım, (kiti başka biri almış) yeni çip basıldı (-dendi ama aslında başkasının çipi verilmiş, sonuçlara baktığımda farklı isim çıkıyor:D)
bu arada 15k'yı diz ağrılarım nedeniyle 10k'ya çevirmek istiyordum onda da başarılı olamadım, değişim yapmadılar.
yarış günü taksim'den shuttle'a binmek üzere beşiktaş'tan çıktık. taksim acaip kalabalıktı ve kimse ne yapacağını bilmiyordu, ortalıkta görevli yoktu, kavga fln çıktı, ulaşım konusunda başarısız buldum organizasyonu.
start noktasına bayağı geç gittiğimiz için çok arkalarda kalmıştık. bu yüzden köprüden geçiş aşırı kalabalıktı ve sürekli zigzag yaparak koşmak gerekti.
ve o gün maalesef reglimin ilk günüydü, normalde hiç regl ağrım olmadığı için umursamadım ama nedense koşmaya başladıktan sonra sancılanma başladı. baktım olmayacak, köprüdeki ambulanstan ağrı kesici istedim, ilk başta ya vermiyoruz aslında vs diye mırın kırın ettiler, ısrar edince bir adet parol lütfettiler:) su vermediler, ileride dağıtıyorlar dediler ama ilk su noktası 5k'da idi:)
böylelikle ilk 5km en iyi tempoda koşarım diye düşünürken 42dk'da koşmuş oldum. barbaros yokuşunda bile yardıramadım:)
neyseki ağrı kesici sonradan işe yaradı, dizim de ağrımadı (sanırım bu yüzden). 5k'dan sonra biraz toparlamaya çalıştım. 15k toplamda 1.39 ile bitti. ve şu an dizlerim ağrıyor.
herkese geçmiş olsun:)
ilk önce maraton fuarında kitimin bulunamaması ile başlayan bir süreç yaşadım, (kiti başka biri almış) yeni çip basıldı (-dendi ama aslında başkasının çipi verilmiş, sonuçlara baktığımda farklı isim çıkıyor:D)
bu arada 15k'yı diz ağrılarım nedeniyle 10k'ya çevirmek istiyordum onda da başarılı olamadım, değişim yapmadılar.
yarış günü taksim'den shuttle'a binmek üzere beşiktaş'tan çıktık. taksim acaip kalabalıktı ve kimse ne yapacağını bilmiyordu, ortalıkta görevli yoktu, kavga fln çıktı, ulaşım konusunda başarısız buldum organizasyonu.
start noktasına bayağı geç gittiğimiz için çok arkalarda kalmıştık. bu yüzden köprüden geçiş aşırı kalabalıktı ve sürekli zigzag yaparak koşmak gerekti.
ve o gün maalesef reglimin ilk günüydü, normalde hiç regl ağrım olmadığı için umursamadım ama nedense koşmaya başladıktan sonra sancılanma başladı. baktım olmayacak, köprüdeki ambulanstan ağrı kesici istedim, ilk başta ya vermiyoruz aslında vs diye mırın kırın ettiler, ısrar edince bir adet parol lütfettiler:) su vermediler, ileride dağıtıyorlar dediler ama ilk su noktası 5k'da idi:)
böylelikle ilk 5km en iyi tempoda koşarım diye düşünürken 42dk'da koşmuş oldum. barbaros yokuşunda bile yardıramadım:)
neyseki ağrı kesici sonradan işe yaradı, dizim de ağrımadı (sanırım bu yüzden). 5k'dan sonra biraz toparlamaya çalıştım. 15k toplamda 1.39 ile bitti. ve şu an dizlerim ağrıyor.
herkese geçmiş olsun:)
0
@peggy
vaaaaaay süper sonuç valla durumalra rağmen :) anadolu yakasından ulaşımda biz de sıkıntı yaşadık. herhalde 2 km falan yürümüşsüz. sonra tabii köprüden start'ım 10 dk sonra oldu :d bir de kaç km olduğu yazsaydı parkurda daha hoş olurdu. son 200 metreye kadar hiç bişey yoktu. iyi ki 5 km'deki su istasyonunu biliyodum. bi de 7.5'da su falan kalmamıştı bize :)
@shi aila
tebrikler! yokuşlu mokuşlu süper sonuç valla :) bu arada senin eski duyrularına baktım, yarı maratona da bekliyoruz artık :D
vaaaaaay süper sonuç valla durumalra rağmen :) anadolu yakasından ulaşımda biz de sıkıntı yaşadık. herhalde 2 km falan yürümüşsüz. sonra tabii köprüden start'ım 10 dk sonra oldu :d bir de kaç km olduğu yazsaydı parkurda daha hoş olurdu. son 200 metreye kadar hiç bişey yoktu. iyi ki 5 km'deki su istasyonunu biliyodum. bi de 7.5'da su falan kalmamıştı bize :)
@shi aila
tebrikler! yokuşlu mokuşlu süper sonuç valla :) bu arada senin eski duyrularına baktım, yarı maratona da bekliyoruz artık :D
0
@la noix, aynen benim de aklıma geldi. km işaretleri koysalardı keşke. 10k'dan sonra vardı sadece. seni de tebrik ederim, hedefin de üzerine çıkmak güzel bir başarı:)
bu arada 13 aralık'ta belgrad ormanı'nda geyik koşuları yapılacak, 4k, 14k, 28k, madem aramızda o kadar koşucu var, bu vesileyle duyurayım dedim:) ormanda koşunun ayrı bir zevki oluyor:) ben programımdan dolayı henüz karar veremedim.
www.geyikkosulari.com
bu arada 13 aralık'ta belgrad ormanı'nda geyik koşuları yapılacak, 4k, 14k, 28k, madem aramızda o kadar koşucu var, bu vesileyle duyurayım dedim:) ormanda koşunun ayrı bir zevki oluyor:) ben programımdan dolayı henüz karar veremedim.
www.geyikkosulari.com
0
2 dk. önce şirkette Geyik'e gitmeyi konuşuyorduk.Bir de Longest Night koşusu var sonraki hafta. Ben ikisinden birine gideceğim gibi. Ucuzundan bir trail ayakkabısı bulmak gerek.
0
geyik koşuları epey dikkatimi çekmişti ama trail alanda yürümek bile zor geliyor bana, koşarken kesin bi yerimi sakatlarım :/
0
gecmis olsun herkese.
ben kosu sonrasi mobil kontrol etmistim sonucu. simdi eve gelince listeden tekrar baktim. net sandigim sonuc meger brütmüs. sandigimdan daha hizliymisim \o/
ben kosu sonrasi mobil kontrol etmistim sonucu. simdi eve gelince listeden tekrar baktim. net sandigim sonuc meger brütmüs. sandigimdan daha hizliymisim \o/
0
tesekkürler peggy, ben de seni ve katilan herkesi tebrik ederim.
resmi sonucun da oldugu sertifika/belge tarzi bir pdf/jpg neyin yok mu?
resmi sonucun da oldugu sertifika/belge tarzi bir pdf/jpg neyin yok mu?
0
adidas mail göndermis "merhaba selin, ismine özel hazirlanan maraton yolculugu grafigini gör" diye. adim selin olmadigi gibi grafigi de acamadim. acabilen var mi?
0
bana da aynen, "merhaba selin" diye göndermiş ve link de açılmıyor. yanlış olmuş herhalde:p
edit: maratonun sitesinde de var aynı adidas şeysi, oradan tıklayıp göğüs no yazınca süreni gösteriyor sadece, grafik mrafik çıkmadı bana.
www.istanbulmarathon.org
edit: maratonun sitesinde de var aynı adidas şeysi, oradan tıklayıp göğüs no yazınca süreni gösteriyor sadece, grafik mrafik çıkmadı bana.
www.istanbulmarathon.org
0
@docuhebag, bu başlıkta başka maraton koşan yok sanırım.
bu arada birlikte gittiğim arkadaşım 3.12 ile bitirdi maratonu, ilk maraton koşusu olmasına rağmen:)
sana da tebrikler.
bu arada birlikte gittiğim arkadaşım 3.12 ile bitirdi maratonu, ilk maraton koşusu olmasına rağmen:)
sana da tebrikler.
0
ben "grafik" linkine tıkladım ama brüt zamanı veriyor sadece
la bari neti yazsaydınız zaten 10 dk sonra start'tan geçebilmişim
la bari neti yazsaydınız zaten 10 dk sonra start'tan geçebilmişim
0
bende de acildi simdi, net skoru gösteriyor. arada düzeltmis olabilirler.
@douchebag
kendine denk bi rakip bulamadin mi bizle ölcüyosun kendini?
@douchebag
kendine denk bi rakip bulamadin mi bizle ölcüyosun kendini?
0
bana dirsek attılar, 3.00 hedefliyordum ki, o tempoda da koşuyordum.
yok bulamadım shi aila, maraton koşan arkadaşım olmadı hiç benim :(
yok bulamadım shi aila, maraton koşan arkadaşım olmadı hiç benim :(
0
peggy, 23. km'de yedim ciğerime. oturdum kenarda bir süre. sonra da yavaş tempoda koştum.
gel sana atayım bi dirsek, sen koş kalan 19 km'yi.
gel sana atayım bi dirsek, sen koş kalan 19 km'yi.
0
23.km'de dirsek yiyecek kadar bir kalabalık yoktur sanıyordum:) adam resmen temponu kıskanıp suikast düzenlemiş o zmn, dikkat et bundan sonra:)
arnold sağol:) dövecek bu beni.
arnold sağol:) dövecek bu beni.
0
0
ooziee
merhabalar, benim şöyle bir sorum var. bir mağazadan 299 tl'ye ayakkabı aldım ve 3 ay sonra ayakkabı yanından yırtıldı. Mağazada ayakkabıyı incelemeden sonra iade alabileceklerini, fakat 299 tl'lik alışveriş yapabileceğimi söylediler. Aynı ayakkabı ise şu an 349 tl. Ben aynı ayakkabıyı fark ödemeden
merhabalar,
benim şöyle bir sorum var. bir mağazadan 299 tl'ye ayakkabı aldım ve 3 ay sonra ayakkabı yanından yırtıldı. Mağazada ayakkabıyı incelemeden sonra iade alabileceklerini, fakat 299 tl'lik alışveriş yapabileceğimi söylediler. Aynı ayakkabı ise şu an 349 tl. Ben aynı ayakkabıyı fark ödemeden almam gerekmez mi? sonuçta ürünü 299 tl iken almışım zaten? çıngar çıkarıp yıksak mı tükanı?
benim şöyle bir sorum var. bir mağazadan 299 tl'ye ayakkabı aldım ve 3 ay sonra ayakkabı yanından yırtıldı. Mağazada ayakkabıyı incelemeden sonra iade alabileceklerini, fakat 299 tl'lik alışveriş yapabileceğimi söylediler. Aynı ayakkabı ise şu an 349 tl. Ben aynı ayakkabıyı fark ödemeden almam gerekmez mi? sonuçta ürünü 299 tl iken almışım zaten? çıngar çıkarıp yıksak mı tükanı?
0
cıngar çıkarma. yasal olarak bir hakkın yok. adamlar keyfi olarak üç ay kullanılmış ayakkabıyı geri alıyorlar. "sen patlatmışsın bunu" derlerse iddia edebileceğin bir şey yok.
cıngar çıkarırsan geri iadeden komple vazgeçebilirler, ya da "üstüne 150 TL fark verirsen aynısından veririz" diyebilirler. sen sakince güler yüzle kendini acındır. en kesin yöntem bu.
cıngar çıkarırsan geri iadeden komple vazgeçebilirler, ya da "üstüne 150 TL fark verirsen aynısından veririz" diyebilirler. sen sakince güler yüzle kendini acındır. en kesin yöntem bu.
0
harzeme katılıyorum. değişim de kabul ederler. 50 tl fark isterselerde ver çünkü diğer türlü farklı sıkıntılar doğabilir.
0
@harzem
bu gibi kafalar yüzünden kimse hakkını arayamıyor memlekette.
adamlar inceleme yapıp iade alacağız derlerse anlaşılır ki o ayakkabının yırtılma sebebi üretim hatası. yani kullanıcının bir suçu yok bu işte. kullanıcı hatası olsa zaten mümkün değil iade alınmaz.
hatalı ürün de geri alındığında fakat para iade edilmediğinde müşteri talep ederse aynı ürünün kendisine verilmesi gerekir. sana 299 liralık çek verirlerse sen aynı ayakkabıyı alamıyorsun ve adamların üretim hatasının cezasını sen çekmiş oluyorsun. her türlü hakkın mevcut, gerekirse tüketici mahkemesine kadar giderim de, kendinden emin ol korkut. mağaza müdürüyle konuş direkt sorun çıkarırlarsa.
bu gibi kafalar yüzünden kimse hakkını arayamıyor memlekette.
adamlar inceleme yapıp iade alacağız derlerse anlaşılır ki o ayakkabının yırtılma sebebi üretim hatası. yani kullanıcının bir suçu yok bu işte. kullanıcı hatası olsa zaten mümkün değil iade alınmaz.
hatalı ürün de geri alındığında fakat para iade edilmediğinde müşteri talep ederse aynı ürünün kendisine verilmesi gerekir. sana 299 liralık çek verirlerse sen aynı ayakkabıyı alamıyorsun ve adamların üretim hatasının cezasını sen çekmiş oluyorsun. her türlü hakkın mevcut, gerekirse tüketici mahkemesine kadar giderim de, kendinden emin ol korkut. mağaza müdürüyle konuş direkt sorun çıkarırlarsa.
0
cevabıma ek olarak;
TÜKETİCİNİN KORUNMASI HAKKINDA KANUN
Ayıplı mal
MADDE 8 – (1) Ayıplı mal, tüketiciye teslimi anında, taraflarca kararlaştırılmış olan örnek ya da modele uygun olmaması ya da objektif olarak sahip olması gereken özellikleri taşımaması nedeniyle sözleşmeye aykırı olan maldır.
(2) Ambalajında, etiketinde, tanıtma ve kullanma kılavuzunda, internet portalında ya da reklam ve ilanlarında yer alan özelliklerinden bir veya birden fazlasını taşımayan; satıcı tarafından bildirilen veya teknik düzenlemesinde tespit edilen niteliğe aykırı olan; muadili olan malların kullanım amacını karşılamayan, tüketicinin makul olarak beklediği faydaları azaltan veya ortadan kaldıran maddi, hukuki veya ekonomik eksiklikler içeren mallar da ayıplı olarak kabul edilir.
(3) Sözleşmeye konu olan malın, sözleşmede kararlaştırılan süre içinde teslim edilmemesi veya montajının satıcı tarafından veya onun sorumluluğu altında gerçekleştirildiği durumlarda gereği gibi monte edilmemesi sözleşmeye aykırı ifa olarak değerlendirilir. Malın montajının tüketici tarafından yapılmasının öngörüldüğü hâllerde, montaj talimatındaki yanlışlık veya eksiklik nedeniyle montaj hatalı yapılmışsa, sözleşmeye aykırı ifa söz konusu olur.
Ayıplı maldan sorumluluk
MADDE 9 – (1) Satıcı, malı satış sözleşmesine uygun olarak tüketiciye teslim etmekle yükümlüdür.
(2) Satıcı, kendisinden kaynaklanmayan reklam yoluyla yapılan açıklamalardan haberdar olmadığını ve haberdar olmasının da kendisinden beklenemeyeceğini veya yapılan açıklamanın içeriğinin satış sözleşmesinin akdi anında düzeltilmiş olduğunu veya satış sözleşmesi kurulma kararının bu açıklama ile nedensellik bağı içinde olmadığını ispatladığı takdirde açıklamanın içeriği ile bağlı olmaz.
İspat yükü
MADDE 10 – (1) Teslim tarihinden itibaren altı ay içinde ortaya çıkan ayıpların, teslim tarihinde var olduğu kabul edilir. Bu durumda malın ayıplı olmadığının ispatı satıcıya aittir. Bu karine, malın veya ayıbın niteliği ile bağdaşmıyor ise uygulanmaz.
(2) Tüketicinin, sözleşmenin kurulduğu tarihte ayıptan haberdar olduğu veya haberdar olmasının kendisinden beklendiği hâllerde, sözleşmeye aykırılık söz konusu olmaz. Bunların dışındaki ayıplara karşı tüketicinin seçimlik hakları saklıdır.
(3) Satışa sunulacak ayıplı mal üzerine ya da ambalajına, üretici, ithalatçı veya satıcı tarafından tüketicinin kolaylıkla okuyabileceği şekilde malın ayıbına ilişkin açıklayıcı bilgiyi içeren bir etiket konulur. Bu etiketin tüketiciye verilmesi veya ayıba ilişkin açıklayıcı bilginin tüketiciye verilen fatura, fiş veya satış belgesi üzerinde açıkça gösterilmesi zorunludur. Teknik düzenlemesine uygun olmayan ürünler ise hiçbir şekilde piyasaya arz edilemez. Bu ürünlere, Ürünlere İlişkin Teknik Mevzuatın Hazırlanması ve Uygulanmasına Dair Kanun ve ilgili diğer mevzuat hükümleri uygulanır.
Tüketicinin seçimlik hakları
MADDE 11 – (1) Malın ayıplı olduğunun anlaşılması durumunda tüketici;
a) Satılanı geri vermeye hazır olduğunu bildirerek sözleşmeden dönme,
b) Satılanı alıkoyup ayıp oranında satış bedelinden indirim isteme,
c) Aşırı bir masraf gerektirmediği takdirde, bütün masrafları satıcıya ait olmak üzere satılanın ücretsiz onarılmasını isteme,
ç) İmkân varsa, satılanın ayıpsız bir misli ile değiştirilmesini isteme,
seçimlik haklarından birini kullanabilir. Satıcı, tüketicinin tercih ettiği bu talebi yerine getirmekle yükümlüdür.
TÜKETİCİNİN KORUNMASI HAKKINDA KANUN
Ayıplı mal
MADDE 8 – (1) Ayıplı mal, tüketiciye teslimi anında, taraflarca kararlaştırılmış olan örnek ya da modele uygun olmaması ya da objektif olarak sahip olması gereken özellikleri taşımaması nedeniyle sözleşmeye aykırı olan maldır.
(2) Ambalajında, etiketinde, tanıtma ve kullanma kılavuzunda, internet portalında ya da reklam ve ilanlarında yer alan özelliklerinden bir veya birden fazlasını taşımayan; satıcı tarafından bildirilen veya teknik düzenlemesinde tespit edilen niteliğe aykırı olan; muadili olan malların kullanım amacını karşılamayan, tüketicinin makul olarak beklediği faydaları azaltan veya ortadan kaldıran maddi, hukuki veya ekonomik eksiklikler içeren mallar da ayıplı olarak kabul edilir.
(3) Sözleşmeye konu olan malın, sözleşmede kararlaştırılan süre içinde teslim edilmemesi veya montajının satıcı tarafından veya onun sorumluluğu altında gerçekleştirildiği durumlarda gereği gibi monte edilmemesi sözleşmeye aykırı ifa olarak değerlendirilir. Malın montajının tüketici tarafından yapılmasının öngörüldüğü hâllerde, montaj talimatındaki yanlışlık veya eksiklik nedeniyle montaj hatalı yapılmışsa, sözleşmeye aykırı ifa söz konusu olur.
Ayıplı maldan sorumluluk
MADDE 9 – (1) Satıcı, malı satış sözleşmesine uygun olarak tüketiciye teslim etmekle yükümlüdür.
(2) Satıcı, kendisinden kaynaklanmayan reklam yoluyla yapılan açıklamalardan haberdar olmadığını ve haberdar olmasının da kendisinden beklenemeyeceğini veya yapılan açıklamanın içeriğinin satış sözleşmesinin akdi anında düzeltilmiş olduğunu veya satış sözleşmesi kurulma kararının bu açıklama ile nedensellik bağı içinde olmadığını ispatladığı takdirde açıklamanın içeriği ile bağlı olmaz.
İspat yükü
MADDE 10 – (1) Teslim tarihinden itibaren altı ay içinde ortaya çıkan ayıpların, teslim tarihinde var olduğu kabul edilir. Bu durumda malın ayıplı olmadığının ispatı satıcıya aittir. Bu karine, malın veya ayıbın niteliği ile bağdaşmıyor ise uygulanmaz.
(2) Tüketicinin, sözleşmenin kurulduğu tarihte ayıptan haberdar olduğu veya haberdar olmasının kendisinden beklendiği hâllerde, sözleşmeye aykırılık söz konusu olmaz. Bunların dışındaki ayıplara karşı tüketicinin seçimlik hakları saklıdır.
(3) Satışa sunulacak ayıplı mal üzerine ya da ambalajına, üretici, ithalatçı veya satıcı tarafından tüketicinin kolaylıkla okuyabileceği şekilde malın ayıbına ilişkin açıklayıcı bilgiyi içeren bir etiket konulur. Bu etiketin tüketiciye verilmesi veya ayıba ilişkin açıklayıcı bilginin tüketiciye verilen fatura, fiş veya satış belgesi üzerinde açıkça gösterilmesi zorunludur. Teknik düzenlemesine uygun olmayan ürünler ise hiçbir şekilde piyasaya arz edilemez. Bu ürünlere, Ürünlere İlişkin Teknik Mevzuatın Hazırlanması ve Uygulanmasına Dair Kanun ve ilgili diğer mevzuat hükümleri uygulanır.
Tüketicinin seçimlik hakları
MADDE 11 – (1) Malın ayıplı olduğunun anlaşılması durumunda tüketici;
a) Satılanı geri vermeye hazır olduğunu bildirerek sözleşmeden dönme,
b) Satılanı alıkoyup ayıp oranında satış bedelinden indirim isteme,
c) Aşırı bir masraf gerektirmediği takdirde, bütün masrafları satıcıya ait olmak üzere satılanın ücretsiz onarılmasını isteme,
ç) İmkân varsa, satılanın ayıpsız bir misli ile değiştirilmesini isteme,
seçimlik haklarından birini kullanabilir. Satıcı, tüketicinin tercih ettiği bu talebi yerine getirmekle yükümlüdür.
0
Fatura tutarinizda ne kadar yaziyorsa o kadarlik islem yapabilirsiniz. Eger o ayakkabi su an 150 lira olsaydi ve size sorgusuz alin yenisi bu dense hosunuza gider mi? Magazalar iade ve degisimlerde faturada yazan tutara bakar. Eger o ayakkabi 150 lira olsaydi sizden 149 liralik daha alisveris yapmanizi isterlerdi ki siz de bunu istediniz.
0
Geçenlerde bende değişim yaptım. incelemeden bir kaç hafta sonra aradilar. Gittiğimde magaza görevlisi değişim için ayakkabının (satış zamanındaki değerine göre) çek verdi. baktım o ayakkabının fiyati (yaklaşık 4 ay sonrası) hala aynı. yoğurdu üfleyerek içelim hesabı aynı fiyata başka ürün aldım.
@isott gibi düşünüyorum. satış tarihindeki değer esas alınır/alınmalı. malum verilen çek geçmişe göre düzenleniyor.
@isott gibi düşünüyorum. satış tarihindeki değer esas alınır/alınmalı. malum verilen çek geçmişe göre düzenleniyor.
0
kenobi
şu sıralar benim için çok önemli belki de hayatımın geri kalanının tamamen farklı bir şekil alacağı bir sınava çalışıyorum. daha doğrusu yeni başladım. 30-35 gün kadar bir süreye sahibim şu an çalıştığım ve sabah 7:15'de uyanarak işe gittiğim için geceleri çok uykusuzluk çekiyorum ve hafta içi ders
şu sıralar benim için çok önemli belki de hayatımın geri kalanının tamamen farklı bir şekil alacağı bir sınava çalışıyorum. daha doğrusu yeni başladım. 30-35 gün kadar bir süreye sahibim şu an çalıştığım ve sabah 7:15'de uyanarak işe gittiğim için geceleri çok uykusuzluk çekiyorum ve hafta içi ders çalışmakta zorlanıyorum.
şu an bile esneye esneye yazıyorum bu duyuruyu.
ortalama gece 23:00 gibi uyuyorum bu da yaklaşık 8 saat uyku ediyor(deliksiz bir uyku çekmiyorum yalnız, sık uyanırım) 25 yaşındayım her yerde yazdığına ve bahsedildiğine göre bu uyku bir hayli fazla.(gerçi aksini iddia edenler de var)
ben de bu sürenin fazla olduğunu düşünüyorum özellikle ders çalışmak için ciddi anlamda zamana ihtiyacım var.
ne dersiniz nasıl düşürürüm bu süreyi? çaya, kahveye mi abanayım? takviye bir şeyler mi alayım?
tavsiyeleriniz benim için çok önemli, teşekkür ederim.
şu an bile esneye esneye yazıyorum bu duyuruyu.
ortalama gece 23:00 gibi uyuyorum bu da yaklaşık 8 saat uyku ediyor(deliksiz bir uyku çekmiyorum yalnız, sık uyanırım) 25 yaşındayım her yerde yazdığına ve bahsedildiğine göre bu uyku bir hayli fazla.(gerçi aksini iddia edenler de var)
ben de bu sürenin fazla olduğunu düşünüyorum özellikle ders çalışmak için ciddi anlamda zamana ihtiyacım var.
ne dersiniz nasıl düşürürüm bu süreyi? çaya, kahveye mi abanayım? takviye bir şeyler mi alayım?
tavsiyeleriniz benim için çok önemli, teşekkür ederim.
0
8 saat ideal bir uyku süresi. Bu süreden az uyuyup "Ben 6 saat uyuyorum yetiyor bana yea" diyenler genelde öğleden sonra 2/3 gibi mala bağlıyorlar. Ben tavsiye etmem süreyi düşürmeni genel anlamda ama geçici bir süre içinse eğer kafeinden başka çözüm yok gibi geliyor bana. Bir ara Vivarin vardı o da iş görür ama hala var mı bilmiyorum. Olmadı elma ye. O da iyi uyku açar.
0
Hayarinin geri kalanini degistirebilecek bir sinava hazirlaniyorsan uyku suresini azaltmaya calisma sakin derim.
Uyku kaliteni artirmaya bak sureyi kisaltmaktan ziyade. Uyku kaliteli olursa suresi de kisalacaktir. 9 saat uyuyup aptal gibi oldugumu da bilirim, 6,5 saat uyuyup zimba gibi kalktigimi da. Bir yetiskinin ortalama gunluk uyku ihtiyaci 7-8 saat, bunun altina dusersen beynin ve bedenin verimsiz calisir. Hafizan zayiflar, analama kabiliyetin duser, dikkat kabiliyetin azalir ve daha bir suru sey. Calisacak daha uzun zamanin olur ama verimli calisamazsin.
Uyku bastigi anda yatip deliksiz uyumaya bak. Yatmaya yakin yemek yemezsen ve uyku bastiginda tv, bilgisayar vs her seyi birakip yataga gecersen kaliteli ve deliksiz uyku uyuma ihtimalini biraz arttirirsin.
Uykulu halden kurtulmak icin caya kahveye abanmani hic tavsiye etmem. Eger ders calisacaksan ozellikle uykuna dikkat etmeni oneririm aksine.
Uyku kaliteni artirmaya bak sureyi kisaltmaktan ziyade. Uyku kaliteli olursa suresi de kisalacaktir. 9 saat uyuyup aptal gibi oldugumu da bilirim, 6,5 saat uyuyup zimba gibi kalktigimi da. Bir yetiskinin ortalama gunluk uyku ihtiyaci 7-8 saat, bunun altina dusersen beynin ve bedenin verimsiz calisir. Hafizan zayiflar, analama kabiliyetin duser, dikkat kabiliyetin azalir ve daha bir suru sey. Calisacak daha uzun zamanin olur ama verimli calisamazsin.
Uyku bastigi anda yatip deliksiz uyumaya bak. Yatmaya yakin yemek yemezsen ve uyku bastiginda tv, bilgisayar vs her seyi birakip yataga gecersen kaliteli ve deliksiz uyku uyuma ihtimalini biraz arttirirsin.
Uykulu halden kurtulmak icin caya kahveye abanmani hic tavsiye etmem. Eger ders calisacaksan ozellikle uykuna dikkat etmeni oneririm aksine.
0
8saatten az uyuma denildiği gibi bir hayli fazla falan değil. sonra dersleri anlamazsın, mala bağlarsın.
uyku kaliteni arttır+1
uyku kaliteni arttır+1
0
Dort saat kadar uyuyorum. Gun icinde hic de mala baglamiyorum. Kisiden kisiye degisen bir sey bu. Vaktiniz de pek azmis bu durumda uykunuz geldikce mumkun oldugu kadar ilik dus alin. Sicak su ile yikanmayin yani. Biyolojik saat ve uyku ihtiyacim bu kadar degildi ama stress buyuk bir etken sayilabilir.
0
8 saat yeterli . 11 de uyuyorsan 7 de kalkıyorsan uyuma saatinde düzenki fena sayılmaz. sorun kafada fazla taglama kgeçer
0
Hocam kolay gelsin size, uyku ihtiyacı kişiden kişiye değişir dendiği gibi, bazıları sabah erkenden uyanabilir, bazıları için bu çok zordur mesela ama onlar da gece uyumak bilmez. morning type falan deniyor erken uyananlara hatta. ben diyorum ki uykunuzdan kısabilirsiniz, bence 8 saat hem yeterli hem fazla. önemli bir sınava çalışırken ben de düzenimi değiştirmiştim, napalım buna zorlanıyoruz. uykunuz gelince yemek yiyebilirsiniz hocam, beni uyandırıuor bu taktik sanırım metabolizma uyanıyor. normalde 9dan sonra bir şey yemem ben, herhalde saati şaşırtıyorum bedenime. bir de enerji hapları var pharmaton mu ne, onları araştırabilirsiniz.
0
la noix
bu hafta işe başlıyorum :( haftaiçi 2 gün sabahtan spora gidicem. eğer mümkünse eve upramadan işe uğramak istiyorum, eşim kabul etmezse mecbur 5 dk'lığına eve uğramam gerekecek.iş kıyafetlerimi yanıma alıcam (askıyla götüreyim hatta diyorum). deodorantı koydum. iş ayakkabısını unutmamak lazım. başka
bu hafta işe başlıyorum :( haftaiçi 2 gün sabahtan spora gidicem. eğer mümkünse eve upramadan işe uğramak istiyorum, eşim kabul etmezse mecbur 5 dk'lığına eve uğramam gerekecek.
iş kıyafetlerimi yanıma alıcam (askıyla götüreyim hatta diyorum). deodorantı koydum. iş ayakkabısını unutmamak lazım. başka ne lazım?
bi de spor kıyafetleri akşama kadar kendi habitatını yaratır mı? poşete koysam akşama kadar idare eder mi yoksa başka bi çözüm mü bulmalı?
iş kıyafetlerimi yanıma alıcam (askıyla götüreyim hatta diyorum). deodorantı koydum. iş ayakkabısını unutmamak lazım. başka ne lazım?
bi de spor kıyafetleri akşama kadar kendi habitatını yaratır mı? poşete koysam akşama kadar idare eder mi yoksa başka bi çözüm mü bulmalı?
0
spor kiyafetlerini spora gidecegin yerde kilitli bir dolaba koyabilirsin (eger dolap varsa :P)
0
var ama her gece dolapların hepsi açılıyor, içindekiler çöpe mi ne atılıyor. iş çıkışı spora tekrar uğramam imkansız
0
tamam da soylersin boyle boyle bir durumum var diye, yeni anne cazibeni kullansana kiz.
benim dolabimi ellemeyin karsim diyebilirsin oteki turlu yaninda tasimak zounda kalacaksin.
kiyafetler kokmaz da ayakkabilar icin bisi diyemicem.
benim dolabimi ellemeyin karsim diyebilirsin oteki turlu yaninda tasimak zounda kalacaksin.
kiyafetler kokmaz da ayakkabilar icin bisi diyemicem.
0
deodorant kullanabilirsin ama roll on kullanırsan daha etkili olur.
spor kıyafetlerini dikkatle seçersen sorun olmaz spora uygun kıyafeler alırsın dri-fit yazanlarda sıkıntı olmaz. zaten düzenli duş alıyorsan vücudun pis olmaz giydigin elbiselerde cok kirlenmez.
elbiseler direk çantaya at ayakkabınıda poşete koyup çantaya atarsın sorun olmaz.
arkadaşın dedigi gibi kilitli dolabın varsa uğraşmazsın.
üstünü değiştiriken duş alırken falan ayağını yere basmamak için parmak arası terlik iyi oluyor.
spor kıyafetlerini dikkatle seçersen sorun olmaz spora uygun kıyafeler alırsın dri-fit yazanlarda sıkıntı olmaz. zaten düzenli duş alıyorsan vücudun pis olmaz giydigin elbiselerde cok kirlenmez.
elbiseler direk çantaya at ayakkabınıda poşete koyup çantaya atarsın sorun olmaz.
arkadaşın dedigi gibi kilitli dolabın varsa uğraşmazsın.
üstünü değiştiriken duş alırken falan ayağını yere basmamak için parmak arası terlik iyi oluyor.
0
@chaotic kavgalıyım salonla :D direkt kiralama opsiyonu var ama 1 kuruş daha veresim yok salona :)
@zlatan ilk defa gitmiyorum spora :) o malzemelerin hepsi var ama normalde spordan çıkıp eve gelişte bile dri-fitler 15 dk'da kokuyor. ilginçtir ayakkabım kokmuyor hiç.
@zlatan ilk defa gitmiyorum spora :) o malzemelerin hepsi var ama normalde spordan çıkıp eve gelişte bile dri-fitler 15 dk'da kokuyor. ilginçtir ayakkabım kokmuyor hiç.
0
kurumsal değilse gittiğin spor salonu rica et spor kıyafetlerinin orada kalmasına yardımcı olacaklardır hiç bir sıkıntı olmaz değiştirdiğin sürece çünkü bi yerden sonra deli gibi kokmaya başlıyor spor kıyafetleri bahsettiğim olaya dikkat edersen hiç bi sıkıntı çıkmaz (spor salonunda çalışan ve bahsettiğin hadiseye defalarca sahit olan biri olarak yazıyorum bunu)
0
Bebik vardı sizin, bence spor esnasında problem teşkil etmemesi açısından göğüs pedini unutmayın, hareket etkiler mi bilemedim.
poşet değil de bez eczane poşetleri oluyor, onlara koyup çantanıza o şekilde koyarsanız kıyafetleri en azından kendi çapında havalanmış ve nemli de kalmamış olur.
poşet değil de bez eczane poşetleri oluyor, onlara koyup çantanıza o şekilde koyarsanız kıyafetleri en azından kendi çapında havalanmış ve nemli de kalmamış olur.
0
condom kurşunu
Ya issizlik ne kotuymus bole bos bos gecmiyor saatler. Benim esasen calismam lazim ama evde hatun kisinin arkadaslari olacak aksam ben de gidip biyerlere calisayim diyorum ama cok da useniyorum. Siz napicaksiniz?
Ya issizlik ne kotuymus bole bos bos gecmiyor saatler. Benim esasen calismam lazim ama evde hatun kisinin arkadaslari olacak aksam ben de gidip biyerlere calisayim diyorum ama cok da useniyorum.
Siz napicaksiniz?
Siz napicaksiniz?
0
ben de çok sıkılıyorum ya. kitap okurum herhalde evde oturup.
0
Bayramdan sonra okuz gibi calisicam simdiden biraz baslayayim diyorum ama her sey bana karsi amk. Evde oturup calisirim aksam diyordum kizin arkadaslari gelecekmis gidiyim bi starbucksta calisiyim diyorum hava ni garip kesin uyku coker erkenden gelirim eve. Napsam bilemedim.
0
19:30 roma-carpi
21:45 napoli-juventus
iki maç arasında da yemek yapıp yerim. 12 gibi keyfim olursa yarım saat bi saat kadar kitap okur ya da rusça çalışır, yatar uyurum.
21:45 napoli-juventus
iki maç arasında da yemek yapıp yerim. 12 gibi keyfim olursa yarım saat bi saat kadar kitap okur ya da rusça çalışır, yatar uyurum.
0
İzmirde hava bulanık, canım sıkılıyor, evde mal mal oturucam. Biri arasa da hadi çıkalım falan dese...
0
@roe, neden sıradan olmayı seçiyorsun? "keşke sevgilim olsaydı... keşke sevgilim olsaydı ve porno izleyip 31 çekseydim." diyebilmelisin bu hayatta. yoksa mutsuz olursun. bu akşam keyfine bak ve kendine bir osbir ısmarla.
0
Şuan yatağımda laptopla oturoyrum kahvemi içtim açlığımız bastırsın diye kraker yiyorum.Üşengeçlik öyle bir seviyedeki ne dışarı cıkıp yiyorum ne de evde kendim hazırlıyorum.
canlıdan maçları takip ediyorum bahis yaptım onu bekliyorum.
onun dışında birşey yaptığım yok.
arkadaşlardan canı sıkılan olursa bize gelir ya da ben onlara giderim geceyi öyle noktalarım ya da böyle kendi başıma noktalarım.
canlıdan maçları takip ediyorum bahis yaptım onu bekliyorum.
onun dışında birşey yaptığım yok.
arkadaşlardan canı sıkılan olursa bize gelir ya da ben onlara giderim geceyi öyle noktalarım ya da böyle kendi başıma noktalarım.
0
Ablamlar şehir dışında olduğu için bir süredir annemde kalıyordum, (yaşlı yalnız kalmasın diye) onlar dönünce kendi evime koştum.
Makinadaki çamaşırın bitmesini beklerken telefonumu formatlamak için yazılım arıyorum.
Yeni bitirdiğim bir iş var ve onu kontrol etmek zorundayım ama bunu geceye bıraktım.
Gitarımı temizledim.
Kitaplarımı düzenledim.
Bir saat sonra deli gibi çalışıyor olacağım ve bu sabaha kadar sürecek.
Bolca çay kahve ve belki acıkırsam iki lokma kek.
Mezarından babam çıksa çağırsa evden çıkmam şimdi.
Makinadaki çamaşırın bitmesini beklerken telefonumu formatlamak için yazılım arıyorum.
Yeni bitirdiğim bir iş var ve onu kontrol etmek zorundayım ama bunu geceye bıraktım.
Gitarımı temizledim.
Kitaplarımı düzenledim.
Bir saat sonra deli gibi çalışıyor olacağım ve bu sabaha kadar sürecek.
Bolca çay kahve ve belki acıkırsam iki lokma kek.
Mezarından babam çıksa çağırsa evden çıkmam şimdi.
0
planetterror
Aldığım malzemeler ile kendime bira yapacağım. 50'lik şişelerin üstüne yapışacak stickerlar için isim arıyorum. Logolu falan yapacağım. İsim babasına 2 bira hediye göndereceğim.edit: açık sarı renkli pilsener bira.
Aldığım malzemeler ile kendime bira yapacağım. 50'lik şişelerin üstüne yapışacak stickerlar için isim arıyorum. Logolu falan yapacağım. İsim babasına 2 bira hediye göndereceğim.
edit: açık sarı renkli pilsener bira.
edit: açık sarı renkli pilsener bira.
0
Ben düz adam olduğum için "Bira" diyorum. Kedime de "Kedi" ismini vermiştim yargılayacaksan ona göre yargıla.
0
bence kedi guzel bir isim olabilir. amblemi de kuyrugunu hafif kaldirmis sinsice yuruyen bir kedi...
0
Benim en sevdigim hala soguk nevale de (kendi bulduklarimdan) simdi birkac tane daha dusunuyorum, eglence oldu.
Blondine
Maya
Yasadiginiz sehir/ilce, mesela kadikoyse boga, sari boga vb biseyler olabilir.
Karakoyse "kule bira" falan fisman.
Blondine
Maya
Yasadiginiz sehir/ilce, mesela kadikoyse boga, sari boga vb biseyler olabilir.
Karakoyse "kule bira" falan fisman.
0
Fırlama bir isim istiyorsan "O Son Bira".
Oturaklı isim istiyorsan "Antik" veya "Sarman".
İngilizce isim istiyorsan "Barley Mesa/Hill". (Mesa hoş ama Hill de gidebilir.)
ayrıca müthiş imrendim, benim de hayalim garajımda bira üretmek.
Oturaklı isim istiyorsan "Antik" veya "Sarman".
İngilizce isim istiyorsan "Barley Mesa/Hill". (Mesa hoş ama Hill de gidebilir.)
ayrıca müthiş imrendim, benim de hayalim garajımda bira üretmek.
0
beergy (orgy'den :p)
bbff (beer best friend forever)
Beer me
+18 coffee (ya da +18 water)
bbff (beer best friend forever)
Beer me
+18 coffee (ya da +18 water)
0
Drinking Gallagher. Evinin bodrumunda bira yapan frank fucking gallaghera da selam cakmis olursun
0
"planetterror's brewery" bunu logonun etrafına dönersin ortasına da ismi "ilk mahsül" olsun. deneyimlerini de paylaşırsan süper olur. havalar serinlesin ben de yapacağım.
0
kahin ahtapot paul
Belirtiler, durduğum yerde terleme, hafif mide bulantısı ama kusma isteği yok, kollarımda gücün gittiğini hissediyorum, hafiften de parmaklarımda vs titreme var.Sabah yediğim patatesli börekten şüpheleniyorum ama patatesten zehirlenilebilir mi ki? Ne yapayım? En büyük sıkıntı kollarım, bir şey tutam
Belirtiler, durduğum yerde terleme, hafif mide bulantısı ama kusma isteği yok, kollarımda gücün gittiğini hissediyorum, hafiften de parmaklarımda vs titreme var.
Sabah yediğim patatesli börekten şüpheleniyorum ama patatesten zehirlenilebilir mi ki? Ne yapayım? En büyük sıkıntı kollarım, bir şey tutamıyorum.
Sabah yediğim patatesli börekten şüpheleniyorum ama patatesten zehirlenilebilir mi ki? Ne yapayım? En büyük sıkıntı kollarım, bir şey tutamıyorum.
0
Benziyor belirtiler. Doktora gidin bence. Üşütmüş de olabilirsiniz. Onemsememezlik etmeyin derim. Geçmiş olsun.
0
kumlupara
arkadaşlar la liga bu sezon hangi platformda izlenecek? sanırım dsmart değil.
arkadaşlar la liga bu sezon hangi platformda izlenecek? sanırım dsmart değil.
0
şimdi müşteri temsilcisi ile görüştüm.
internet ile birlikte 24 ay taahhütlü spor extra paketi ile alırsam aylık 91 tl.
temiz fiyat.
ttnete 69 tl ödüyodum aylık sadece internete.
internet ile birlikte 24 ay taahhütlü spor extra paketi ile alırsam aylık 91 tl.
temiz fiyat.
ttnete 69 tl ödüyodum aylık sadece internete.
0
sedolima
günlük de giyebileceğim koşu, yelken vb sporlarda da rahat bir ayakkabı bakıyorum.nike şu modelini buldum nasıl?
günlük de giyebileceğim koşu, yelken vb sporlarda da rahat bir ayakkabı bakıyorum.
nike şu modelini buldum nasıl?
nike şu modelini buldum nasıl?
0
bunun siyahı spor yaparken güzel oluyor. renk açısından değerlendirdim. rahatlığıda güzel.
0
kadınsan güzel erkeksen giyme adliyede hergün bu ayakkabının üzerine dar paça adidas eşofmanlı çocuklar geliyor tiksindirdi gari ama ayakkabı hoşmuş.
0
mahone
şunu sormak istiyorum.mesela bazı adamlar var .belli vücut/ağırlık çalışmış. böyle hacimlenmiş kocaman olmuş. kollar kapkalın. işte ne bileyim göğüsler şişkin vs.ama bu adamların hatları belli olmuyor. mesela o kapkalın kol, sadece kalın. evet sadece hacimli. kasların hatları belli olmuyor. pazusunu
şunu sormak istiyorum.
mesela bazı adamlar var .belli vücut/ağırlık çalışmış. böyle hacimlenmiş kocaman olmuş. kollar kapkalın. işte ne bileyim göğüsler şişkin vs.
ama bu adamların hatları belli olmuyor. mesela o kapkalın kol, sadece kalın. evet sadece hacimli. kasların hatları belli olmuyor. pazusunu sıkıyor ama o biceps ortaya çıkmıyor. aynı şey diğer bölgeler için de geçerli. adam göğüsleri şişirmiş ama hatlar belirgin değil. ne bileyim omuz göğüs ayrımı yok mesela. sadece hacim. bilmiyorum anlatabildim mi ne demek istediğimi.
bu görüntü bence hiç estetik değil. ama konumuz bu değil tabii.
soruma gelecek olursak. kasların/hatların belli olmamasının sebebi aslında bu adamların yağlı olmaları değil mi? yani tamam adam hacimlenmiş ama hala bir ton tabaka yağı var? o yağlar da erimeden kas hatları görünmüyor? bu mudur? doğru muyum?
peşin not. bazı kişiler direk bu amaca yönelik çalışmak istemiş ve öyle olmuş olabilir. onları hariç tutuyorum.
mesela bazı adamlar var .belli vücut/ağırlık çalışmış. böyle hacimlenmiş kocaman olmuş. kollar kapkalın. işte ne bileyim göğüsler şişkin vs.
ama bu adamların hatları belli olmuyor. mesela o kapkalın kol, sadece kalın. evet sadece hacimli. kasların hatları belli olmuyor. pazusunu sıkıyor ama o biceps ortaya çıkmıyor. aynı şey diğer bölgeler için de geçerli. adam göğüsleri şişirmiş ama hatlar belirgin değil. ne bileyim omuz göğüs ayrımı yok mesela. sadece hacim. bilmiyorum anlatabildim mi ne demek istediğimi.
bu görüntü bence hiç estetik değil. ama konumuz bu değil tabii.
soruma gelecek olursak. kasların/hatların belli olmamasının sebebi aslında bu adamların yağlı olmaları değil mi? yani tamam adam hacimlenmiş ama hala bir ton tabaka yağı var? o yağlar da erimeden kas hatları görünmüyor? bu mudur? doğru muyum?
peşin not. bazı kişiler direk bu amaca yönelik çalışmak istemiş ve öyle olmuş olabilir. onları hariç tutuyorum.
0
bu konu vücut yağ oranı(body fat) ile ilgilidir.dediğin insanlar genellikle powerlifterlar veya bulk'a girmiş insanlardır.definasyona girip vücut yağ oranlarını belirli bir orana düşürdüklerinde kasları belirgin hale gelir.
0
adam o vücudu yapmak için çok iyi beslenmiş o kadar çok şey yemek yemiş ki aklın hayalin şaşar. bu kadar çok yiyeceği sağlıklı ve yağsız bi şekilde tüketmediği için o kadar kas gelirken bir o kadar da yağ gelmiş. bundan dolayı vücut üstünde cok yağ birikmiş.
bir de hareketlede alakası var yüksek ağırlık az tekrar yapmış olabilir , az ağırlık çok tekrar yapsaydı daha cok yağ yakardı daha az kas geliştirirdi ve hatları daha iyi belli olurdu.
bir de hareketlede alakası var yüksek ağırlık az tekrar yapmış olabilir , az ağırlık çok tekrar yapsaydı daha cok yağ yakardı daha az kas geliştirirdi ve hatları daha iyi belli olurdu.
0
Bir yanlış düşünceyi düzeltmek isterim. Define bir vücudun çalışmayla hiçbir ilgisi yoktur; tek fark kalori alımıdır. Yani günlük 3.500 bin kalori alıp 200 kiloyla squat yaparsan kas gelişimi sağlarsın, 2 bin kalori alırsan yağ yakarsın. Gördüğünüz gibi çalışma şekli aynı, alınan kalori ve sonuç farklı.
Yani konu az ağırlık çok tekrar çok ağırlık az tekrar konusu değil. Az ağırlık çok tekrar olayı küçük kas gruplarını çalıştırırken işe yarar. Yani biceps gibi triceps omuz gibi küçük kas gruplarını çalıştırırken düşük ağırlık kullanırsın. Zira bunlar yavaş uyarılan fakat yüksek mitokondri içerdiği için yorulmaya karşı dirençli kas gruplarıdır. Bunları yüksek ağırlıkla çalıştıramazsınız zira sakatlarsın.
Bununla birlikte sırt gibi bacak gibi göğüs gibi büyük kas gruplarını yüksek ağırlıklarla çalıştırır az tekrar yaparsınız, zira bunlar da hızlı uyarılan kas gruplarıdır ve çabuk tepki verir. O nedenle yüksek ağırlıkla ve az tekrarla çalıştırırsınız. Bunları düşük ağırlıkla ve çok tekrarla çalıştırmaya uğraşırsanız kortizol salgılar kas kaybı yaşarsınız.
Yani büyük kas grupları farklı, küçük kas grupları farklı çalışır. Define olmak da tamamen alınan kaloriyle alakalı bir durumdur. Define olacam diye düşük ağırlıkla çok tekrar yapmak yağ yaktırmaz kas kaybı yaşatır.
Yani konu az ağırlık çok tekrar çok ağırlık az tekrar konusu değil. Az ağırlık çok tekrar olayı küçük kas gruplarını çalıştırırken işe yarar. Yani biceps gibi triceps omuz gibi küçük kas gruplarını çalıştırırken düşük ağırlık kullanırsın. Zira bunlar yavaş uyarılan fakat yüksek mitokondri içerdiği için yorulmaya karşı dirençli kas gruplarıdır. Bunları yüksek ağırlıkla çalıştıramazsınız zira sakatlarsın.
Bununla birlikte sırt gibi bacak gibi göğüs gibi büyük kas gruplarını yüksek ağırlıklarla çalıştırır az tekrar yaparsınız, zira bunlar da hızlı uyarılan kas gruplarıdır ve çabuk tepki verir. O nedenle yüksek ağırlıkla ve az tekrarla çalıştırırsınız. Bunları düşük ağırlıkla ve çok tekrarla çalıştırmaya uğraşırsanız kortizol salgılar kas kaybı yaşarsınız.
Yani büyük kas grupları farklı, küçük kas grupları farklı çalışır. Define olmak da tamamen alınan kaloriyle alakalı bir durumdur. Define olacam diye düşük ağırlıkla çok tekrar yapmak yağ yaktırmaz kas kaybı yaşatır.
0
Dirty bulking. Sorun şu ki ülkemizde dirty bulking tatlı yemek, boğazını kısmamak olarak görülüyor. Dabıl dirty bulking oluyor.
0
herkes söylemiş evet bulking yapan tipler. ancak anlamadığım profesyonel değilsen bu bulking olayı bildiğin işgüzarlık + sağlıksızlık. profesyoneller bunu uygular çünkü adamların amacı ve şartları farklıdır.
1) profesyonel bodybuilding yarışmalarına girenler:
bulking yaparlar çünkü yarışma zamanlarına yetişmek isterler. minimum oranda yağ ile kas inşası çok çok uzun zaman alacağından ve bu tip adamların buna vakti olmadığından yüksek oranda kalori alarak kas hacmini daha hızlı ve fazla yapmak isterler. tabi bunun yan etkisi de bu kalorilerle birlikte alınan fazlaca yağ olduğu için şişerler. ancak bu durum bu adamlar için mesele değildir. çünkü normal ve doğal şartlarda aylar sürecek diyet ve yağ yakma dönemi kullandıkları anabolizan kimyasal maddeler ile çok çok hızlanır. misal winstrol bu maddelerden biridir. profesyonel adam bunların yararı zararı oranını zaten önden bildiğinden bunları bolca kullanır. sonuç kısa sürede yağları atarak hacim kazandırdığı kasları koruyarak definasyon yapmış olur. normal bir v.g yapan adamın böyle bir şansı olmadığından aklınca bulking yapıp düzene gireceğini sanır ancak yağ tulumu olmaktan öteye gidemez.
2) powerlifterlar: bu tip insan azmanı tipler için de önemli olan fazlaca ve güçlü kas hacmidir. aynı yöntemi uygularlar yine bolca kas inşasını hızlandıran anabolizanlar kullanırlar. bu adamlar için definasyonun bir önemi yoktur. kas hacimleri olması yeterlidir. çoğu gördüğün powerlifter gördüğün gibi kaslı ancak götlü göbekli tiplerdir.
eğer bu ikisi değilsen bulking tek kelimeyle saçmalık.
1) profesyonel bodybuilding yarışmalarına girenler:
bulking yaparlar çünkü yarışma zamanlarına yetişmek isterler. minimum oranda yağ ile kas inşası çok çok uzun zaman alacağından ve bu tip adamların buna vakti olmadığından yüksek oranda kalori alarak kas hacmini daha hızlı ve fazla yapmak isterler. tabi bunun yan etkisi de bu kalorilerle birlikte alınan fazlaca yağ olduğu için şişerler. ancak bu durum bu adamlar için mesele değildir. çünkü normal ve doğal şartlarda aylar sürecek diyet ve yağ yakma dönemi kullandıkları anabolizan kimyasal maddeler ile çok çok hızlanır. misal winstrol bu maddelerden biridir. profesyonel adam bunların yararı zararı oranını zaten önden bildiğinden bunları bolca kullanır. sonuç kısa sürede yağları atarak hacim kazandırdığı kasları koruyarak definasyon yapmış olur. normal bir v.g yapan adamın böyle bir şansı olmadığından aklınca bulking yapıp düzene gireceğini sanır ancak yağ tulumu olmaktan öteye gidemez.
2) powerlifterlar: bu tip insan azmanı tipler için de önemli olan fazlaca ve güçlü kas hacmidir. aynı yöntemi uygularlar yine bolca kas inşasını hızlandıran anabolizanlar kullanırlar. bu adamlar için definasyonun bir önemi yoktur. kas hacimleri olması yeterlidir. çoğu gördüğün powerlifter gördüğün gibi kaslı ancak götlü göbekli tiplerdir.
eğer bu ikisi değilsen bulking tek kelimeyle saçmalık.
0
bialo czerwoni
Arkadaşlar eylülde başladığım fitnessi 15 gün sonra 2 aylığına bırakıyorum,çok salmamak için ne önerirsiniz?Hali hazırda kilo fazlam yok 175 boy ile 74 kiloda başlamıştımen son makinaya girdiğimde 68.5 kg ve %15 yağ oranım vardı biraz da kas yaptım.Nelere dikkat edeyim?teşekkürler.
Arkadaşlar eylülde başladığım fitnessi 15 gün sonra 2 aylığına bırakıyorum,çok salmamak için ne önerirsiniz?
Hali hazırda kilo fazlam yok 175 boy ile 74 kiloda başlamıştım
en son makinaya girdiğimde 68.5 kg ve %15 yağ oranım vardı biraz da kas yaptım.
Nelere dikkat edeyim?
teşekkürler.
Hali hazırda kilo fazlam yok 175 boy ile 74 kiloda başlamıştım
en son makinaya girdiğimde 68.5 kg ve %15 yağ oranım vardı biraz da kas yaptım.
Nelere dikkat edeyim?
teşekkürler.
0
yağlı şeyler abur cubur yeme sağlıklı beslen. haftada 1-2 gün hafif koşu mekik şınav barfiks yap hafiften zayıflamazsın.
0
docrivers
vasıfsız bir insansınız , 3 ay sonra için 5 milyar paraya ihtiyacınız var ne yapardınız , benim okul kayıt için 3 ay sonrasına 5 bin tl ye ihtiyacım var asgari bir işe girdim ama 3 ay en fazla 2500 toplayabiliyorum, akıl verebilecek olan var mı zor durumdayım.
vasıfsız bir insansınız , 3 ay sonra için 5 milyar paraya ihtiyacınız var ne yapardınız , benim okul kayıt için 3 ay sonrasına 5 bin tl ye ihtiyacım var asgari bir işe girdim ama 3 ay en fazla 2500 toplayabiliyorum, akıl verebilecek olan var mı zor durumdayım.
0
vasıfsız bir adamın 3 ay sonra 5binlikle okula kayıt olmasına gerek yok,o paraya yazık olur zira
0
1250 tlye 3 oranlık 2 farklı kupon yap. bir tanesi gelirse 4750 tl paran olur yoluna bakarsın. gelmezse zaten hiç senin olmamıştır.
0
Böbrek satabilirsin. Ustune para da kalir. Ha bu olmaz dersen bahis tek secenek kaliyor galiba senin icin.
0
duyuruya yanıt verdikten sonra benden önce yazılanlara baktım da abi siz ne kadar gereksiz adamlarsınız ya. arkadaş önemli bir mevzu da fikir danışmak için yazmış alay etmek için birbirinizi eziyorsunuz.
not: duyurulardan biri bahis oynamanı tavsiye etmiş. o işlere hiç bulaşmamanı tavsiye ederim. çünkü yüksek ihtimalle eldeki paradan da olursun.
not: duyurulardan biri bahis oynamanı tavsiye etmiş. o işlere hiç bulaşmamanı tavsiye ederim. çünkü yüksek ihtimalle eldeki paradan da olursun.
0
ailenin boğazına yapış. yaşlanınca baksın diye çocuk yapmasını biliyorlarsa okutmasını da bilicekler.
0
ya parça parça arkadaşlarından akrabalarından borç toplayıp çalışarak geri öde ya da kefil bulup 5bin lira ihtiyaç kredisi çek. 3 ay yerine 6 ay çalış ödemesi fazla gelirse 9 ay çalış. ama bahis falan olayına girme. bir de goygoy yapmaya çalışan dingilleri dinleme
0
Ben üniversiteye kayıt yaptırırken şeker fabrikasında çalışmıştım.taa 6 sene evvel 700 TL veriyorlardı ve sigortamda yattı.4 ayda mesailerle beraber 3000 biriktirip laptop almıştım artanı da duruyordu.iş arayın sigortanız yapılmayabilir ama mevsimlik iş arayan çok.
0
Esinsin
Arkadaşlar bir arkadaşınızdan ders notu isteseniz elinde o an olmasa ama sonradan eline geçtiğinde de vermese , hiç bahsini bile açmasa daha öncede buna benzer davranışları olsa mesela çalıştığı sınava çalışmadım demek gizli gizli buluşup ders çalışıp sizi çağırmamak,buna rağmen yakın arkadaşız biz
Arkadaşlar bir arkadaşınızdan ders notu isteseniz elinde o an olmasa ama sonradan eline geçtiğinde de vermese , hiç bahsini bile açmasa daha öncede buna benzer davranışları olsa mesela çalıştığı sınava çalışmadım demek gizli gizli buluşup ders çalışıp sizi çağırmamak,buna rağmen yakın arkadaşız biz gibi takılmak doğum Günü'nde hediye beklemek gibi Davranışları da bulunsa hala arkadaşınız olur mu yoksa hayatınızdan çıkarır mısınız ? Ayrıca dedikoduda yapar bi kaç kez olmayan şeylerden olmuş gibi bahsettiğini ya da olayları çarpıtıp farklı anlatıp Arkadaşlarımla aramı bozmuşluğu da var.sonradan ben sana öyle demedim sen yanlış anlamışsınız deyip kıvırmış ve benim aramı bozduğu arkadaşımla yakın arkadaş olmuştu..
0
Sen de o kılıfları her defasında yedin?
Yol ver gitsin, geç bile kalmışsın.
Yol ver gitsin, geç bile kalmışsın.
0
Konuşmuyorum artık hatta bu ve bunun benzerlerinin bulunduğu arkadaş grubu Yüzünden mezuniyet balosuna bile katılmadım ama acaba yanlış mı Yaptım diye düşünmüyor da Değilim sabrımı taşıran son olayda insanların kıyafetleriyle dalga geçmesiydi @humblebirth @indescribable @an engineer
0
uzaklaşırım ben öylesinden ister istemez. yakınımda tutmam. çok güzel mesafe koyarım.
normalde bu tür davranışları yargılamadan önce düşünürüm. 'acaba kendince mantıklı bir açıklaması var mı, ben yanlış anlamış olabilir miyim?' gibisine. sakin sakin düşünürüm ama mantıklı bir açıklamasını bulamazsam kusura bakmasın, tutamam.
hatan yok diyenlerdenim.
normalde bu tür davranışları yargılamadan önce düşünürüm. 'acaba kendince mantıklı bir açıklaması var mı, ben yanlış anlamış olabilir miyim?' gibisine. sakin sakin düşünürüm ama mantıklı bir açıklamasını bulamazsam kusura bakmasın, tutamam.
hatan yok diyenlerdenim.
0
hiç bozulmamış gibi yapın, birgün yardıma ihtiyacı olduğunda yardım etmezsiniz. yada mesafe koayabilirsin
0
Ben olsam hiçbişi demem ama muhabbeti meraba meraba seviyesine çekerim.
0
içten içe seni kıskanıyor bence, çekememezliği var. bende de vardı bi tane öyle arkadaş görüşmüyorum, kendi başarısız olduğundan ben de başarısız olayım istiyordu mal. kıskanıp milletle aramı bozmaya çalışıyordu.
0
ya sizin arkadaşlık bakış açınız çok farklı.
her arkadaş olduğunuz insana anneniz, babanız muamelesi yapıp sınırı bilmiyorsunuz sonra da üzülüyorsunuz.
işine yarıyorsa salağa yatıp devam et, işene yaramıyorsa bas götüne tekmeyi gitsin bu kadar basit.
her arkadaş olduğunuz insana anneniz, babanız muamelesi yapıp sınırı bilmiyorsunuz sonra da üzülüyorsunuz.
işine yarıyorsa salağa yatıp devam et, işene yaramıyorsa bas götüne tekmeyi gitsin bu kadar basit.
0
bitirme konuşması yapma,
ama hiç cevap verme, yazarsa not falan da isteme. tanımıyormuş gibi yap. o seni umursamıyor ve çalışmanı başarılı olmanı falan da istemiyor belli ki.
ama hiç cevap verme, yazarsa not falan da isteme. tanımıyormuş gibi yap. o seni umursamıyor ve çalışmanı başarılı olmanı falan da istemiyor belli ki.
0
Düz ilişki sviyesine yavaşça indirin. Ondan size dost olmaz. Ama bence de bitirme ya da yüzleşme konuşması yapmayın, yavaşça mesafe koymalar başlasın, ufak ufak kopun, anlayamasın kopuşu siz bile anlayamayın hatta. Yaz tatili filan derken eski bir arkadaş kıvamına gelirsiniz.
0
ya şimdi doğruya doğru herkes herkesin dedikodusunu yapıyor ona alışmak lazım da öbür hareketlerinden dolayı bitirirdim net.
0
ders notunu aldığı kişi şuna verme demiş olabilir, veya kimseye verme demiş olabilir bu durumda kimseye vermemesi mantıklı.
kendisine göre yeterince çalışmamıştır.
çalıştığı gruptakiler seni vermiyordur o yüzden bağırmamıştır. Ayrıca arkadaş olmak demek hep birlikte ders çalışalım, hep birlikte gezelim demek değil.
hediye beklemek her zaman saçma.
dedikodu sevmem ama sevenle alıp veremediğim yok.
kendisine göre yeterince çalışmamıştır.
çalıştığı gruptakiler seni vermiyordur o yüzden bağırmamıştır. Ayrıca arkadaş olmak demek hep birlikte ders çalışalım, hep birlikte gezelim demek değil.
hediye beklemek her zaman saçma.
dedikodu sevmem ama sevenle alıp veremediğim yok.
0
ete summer
ne yaparsam yapayım nefes tıkanacak, maç sırasında ayak bileklerim ve baldırlarım titreyecek, maçtan sonra bacaklarım yanacak, göğsüm daralıp, midem sıkışacak, dalağımı avucumda hissedeceğim ama yine de belki hafifletici yöntemler vardır. limon mu yiyeyim maçtan önce?
ne yaparsam yapayım nefes tıkanacak, maç sırasında ayak bileklerim ve baldırlarım titreyecek, maçtan sonra bacaklarım yanacak, göğsüm daralıp, midem sıkışacak, dalağımı avucumda hissedeceğim ama yine de belki hafifletici yöntemler vardır. limon mu yiyeyim maçtan önce?
0
gün içinde normal beslen , maçtan 1 buçuk saat önce büyük tabak makarnayı domates sosuyla ye.
makarna olmazsa karbonhidrat oranı yüksek bir yemek ye. gün içinde suyuda eksik etme.
akşamda ya çakılı defans oyna yada forvet.gidip gelirsen kaldıramazsın.
eğer iyi oynarsan zevk alırsın yorulmazsın ,maça iyi başlamaya dikkat et ama ilk 10 dk basıp yorulma
makarna olmazsa karbonhidrat oranı yüksek bir yemek ye. gün içinde suyuda eksik etme.
akşamda ya çakılı defans oyna yada forvet.gidip gelirsen kaldıramazsın.
eğer iyi oynarsan zevk alırsın yorulmazsın ,maça iyi başlamaya dikkat et ama ilk 10 dk basıp yorulma
0
Çok koşma, gücünü idareli kullan. Maç içinde anlamazsın yorulduğunu ama maçtan sonraki üç gün tüm kasların ağrır. Gülemezsin bile.
İyice ısın. Yarım saat kaslarını esnet iyice.
Maçtan sonra da sıcak duş+parasetamol, vur kafayı pamuk gibi yat.
Ek olarak zlatan +1
Çakılı defans oyna, hem takımın kazanır, hem de sen cefakar vefakar defans olarak gönülleri fethedersin. :) Kendi yarı sahanı geçme mesela, çok yorulmazsın o zaman.
İyice ısın. Yarım saat kaslarını esnet iyice.
Maçtan sonra da sıcak duş+parasetamol, vur kafayı pamuk gibi yat.
Ek olarak zlatan +1
Çakılı defans oyna, hem takımın kazanır, hem de sen cefakar vefakar defans olarak gönülleri fethedersin. :) Kendi yarı sahanı geçme mesela, çok yorulmazsın o zaman.
0
ack3000
Hangisi olduğunu da belirterek...Yer: İstanbul
Hangisi olduğunu da belirterek...
Yer: İstanbul
Yer: İstanbul
0
takım olarak mı bireysel olarak mı katılınacak? Halısahaya zirvesi, takım olarak gelebiliriz.
0
valla ben bireysel düşünmüştüm ama aylık oynayacak kadar bile adam çıkmadı:)
zunuduko'yla teke tek kapışırız artık
zunuduko'yla teke tek kapışırız artık
0
halısaha olursa gelirim. anadolu yakası olursa balotelli ile silvayıda getiririm.
0
frodox
Arkadaşlar kızların şu iki davranışının doğasını yine kızların açıklamasını istiyorum:Tanımadığı kişiyi arkadaş olarak ekleyen kız mesaj yazılınca neden cevap vermez?Kız mesaj yazılınca neden cevap vermez?
Arkadaşlar kızların şu iki davranışının doğasını yine kızların açıklamasını istiyorum:
Tanımadığı kişiyi arkadaş olarak ekleyen kız mesaj yazılınca neden cevap vermez?
Kız mesaj yazılınca neden cevap vermez?
Tanımadığı kişiyi arkadaş olarak ekleyen kız mesaj yazılınca neden cevap vermez?
Kız mesaj yazılınca neden cevap vermez?
0
kız olarak açıklayamıyorum ama erkek olarak tahmin yürütmek istedim.kabul edip bilgilerini fotoğraflarını falan inceliyor hoşuna gitmediği için cevapv vermiyor.
0
mhmtt
Sb
Sb
0
Kellik daha kötü bence. 21 yaşında sakalları seyrek çıkan yarı köse birisi olarak söylüyorum.
0
20 yaşında kel olmaya ramak kalmış biri olarak söylüyorum, köselik daha kötü.
0
Köselik. Sadece sakalsızlık-tüysüzlük köselik gibi düşünülüyor ancak köselerde cinsel organ gelişiminde de gerilik vardır. Diğer şartlarda sakalsız > saçsız derim.
Edit: Sakal uzaması dihidrotestosteron etkisinde olur. Bu hormon aynı zamanda dış genital organların gelişimini kontrol eder. Bilimsel temeli bu. Genetik olarak kıl folikülü olmamasını veya az olmasını kastetmiyorum.
Edit: Sakal uzaması dihidrotestosteron etkisinde olur. Bu hormon aynı zamanda dış genital organların gelişimini kontrol eder. Bilimsel temeli bu. Genetik olarak kıl folikülü olmamasını veya az olmasını kastetmiyorum.
0
bence çoğunlukla üni öğrencisi köselik der, askere giden kellik der, memur ya da traş zorunluluğu olan çalışan kesim kellik der. İşyerinde sakal traşı zorunluluğu olan birisi olarak kellik diyorum ben de, traş olmak ızdırap gibi geliyor bazen, bıyığa da karşıyım.
0
Peşin not: birisini sevdikten sonra ya da sevmek için bunların ikisinin de önemi yok.
Yine de illa kıyaslamamızı istersen elbette köselik daha kötü. Kelleşmeye başladığında direkt gider saç ektirir ya da müsait bir kafa yapın varsa dazlak da gezersin ama erkekte sakalın yeri başka.
Yine de illa kıyaslamamızı istersen elbette köselik daha kötü. Kelleşmeye başladığında direkt gider saç ektirir ya da müsait bir kafa yapın varsa dazlak da gezersin ama erkekte sakalın yeri başka.
0
Kel bir birey olarak gayet mutluyum, sakalsiz ama tam bir bebeye donebilirim. Koselik bence o yuzden.
0
bence erken yaşlarda kellik kötü.
köselik genetik sebeplerden olabiliyor. Avrupalı basketbolcuların büyük çoğunluğu köse, ya da nba'deki beyaz uzunların da köse. Zencilerde de sakal geç ve az çıkıyor.Zenci deyince sanırım cinsel organ tartışmasına gerek yok. Zaten norveç, işveç gibi iskandinav ülkelerinin çoğunluğu tüysüz.
köselik genetik sebeplerden olabiliyor. Avrupalı basketbolcuların büyük çoğunluğu köse, ya da nba'deki beyaz uzunların da köse. Zencilerde de sakal geç ve az çıkıyor.Zenci deyince sanırım cinsel organ tartışmasına gerek yok. Zaten norveç, işveç gibi iskandinav ülkelerinin çoğunluğu tüysüz.
0
kelli tabii.
yuz orantili ve guzelse sakala zaten gerek yok. biyik zaten kimseye yakismiyo da iste sacma sapan bir moda. insallah gececek bi gun.
yuz orantili ve guzelse sakala zaten gerek yok. biyik zaten kimseye yakismiyo da iste sacma sapan bir moda. insallah gececek bi gun.
0
saç kadar iyi bir aksesuar olmadığını düşündüğümden dolayı kellik daha kötü. bir gün çirkin bulduğum bir kız, ertesi gün saç modelini değiştirince güzel görünebiliyor gözüme. çok etkiliyor. eminim kadınların gözünde erkekler de bu şekildedir.
sakal bıyık dediğin kısa dönemli bir eğlence. bir yerden sonra sıkıyor. gereksiz kıllar.
kel de değilim, köse de değilim. izlenimler bu yönde.
sakal bıyık dediğin kısa dönemli bir eğlence. bir yerden sonra sıkıyor. gereksiz kıllar.
kel de değilim, köse de değilim. izlenimler bu yönde.
0
Kellik dayı kellik. Sakalı bir şekil çıkarırsın da giden saç gei gelmiy.
23 yaşındayım saçlarımın önü açıldı. Allah belasını versin bu genlerin :D
23 yaşındayım saçlarımın önü açıldı. Allah belasını versin bu genlerin :D
0
kellik tabii ki. zaten iş icabı haftanın 6 günü siek kaydı geziyoruz, köse olmuşsun olmamışsın ne fark eder.
0
sedolima
Sefer saati ne kadardıe?Sitede 90 dk gösteriyor o kadar sürüyor mu ?4:30 a biniyoruz
Sefer saati ne kadardıe?
Sitede 90 dk gösteriyor o kadar sürüyor mu ?
4:30 a biniyoruz
Sitede 90 dk gösteriyor o kadar sürüyor mu ?
4:30 a biniyoruz
0
e11 daha cabuk gidiyor diye biliyorum.
iettenin sitesinden hangi otobüs ne kadar gider diye yazıyor.
ve yanılmıyorsam , kadiköyden herhangi bir e-5 arabasıyla uzunçayıra gidip orada hava alanı yönünde bekleyin. e*16 olabilir tam emin değilim ama en çabuk o gidiyor.
iettenin sitesinden hangi otobüs ne kadar gider diye yazıyor.
ve yanılmıyorsam , kadiköyden herhangi bir e-5 arabasıyla uzunçayıra gidip orada hava alanı yönünde bekleyin. e*16 olabilir tam emin değilim ama en çabuk o gidiyor.
0
E-11 1 saatte gidiyormuş ama ilk sefer 6:30 da
Uzunçayırdan 16s var o 75 dk sürüyormuş ama onun da ilk seferi 5:55
Uzunçayırdan 16s var o 75 dk sürüyormuş ama onun da ilk seferi 5:55
0
daha dün uçak kaçırdım. fena girdi içime. erkenden çıkın gözünüzü seveyim sakatlık yaşamayın
0
zunuduko relkirbet
merhaba.1 trilyon kadar para en iyi hangi şekilde değerlendirilir? Yatırım olacak ve olduğu yerden para getirecek. Yani o parayla iş kurmak gibi değil de, arsa almak gibi ama daha mantıklı karlı bi yatırım önerisi istiyorum.Taksi plakası artık doymuş ve fiyatları uçmuş.İnşaat yapıp satma işi bilenin
merhaba.
1 trilyon kadar para en iyi hangi şekilde değerlendirilir? Yatırım olacak ve olduğu yerden para getirecek. Yani o parayla iş kurmak gibi değil de, arsa almak gibi ama daha mantıklı karlı bi yatırım önerisi istiyorum.
Taksi plakası artık doymuş ve fiyatları uçmuş.
İnşaat yapıp satma işi bilenin yapacağı iş.
Aklınıza neler geliyor?
1 trilyon kadar para en iyi hangi şekilde değerlendirilir? Yatırım olacak ve olduğu yerden para getirecek. Yani o parayla iş kurmak gibi değil de, arsa almak gibi ama daha mantıklı karlı bi yatırım önerisi istiyorum.
Taksi plakası artık doymuş ve fiyatları uçmuş.
İnşaat yapıp satma işi bilenin yapacağı iş.
Aklınıza neler geliyor?
0
1 trilyon paran var ve internette hiç tanımadığın insanlardan yatırım tavsiyesi mi istiyorsun?
Biz en fazla laptop falan soruyorduk duyuruda :)
Biz en fazla laptop falan soruyorduk duyuruda :)
0
1 trilyonum olduğunu söylemedim ki. Sizin 1 trilyonunuz olsa kenarda, çalışmadan nasıl para kazanırdınız gibi bi soruydu bu
0
@corneillus super cevap :)))
İnsaat zor bir iş değil yeryüzünde yapılacak en kolay iş bence sadece sermaya gerekli sermayesi olmadan da iyi kazananlar onlarda deli cesareti var.
Haa o paraları kazanan adamlar da burada olmaz yanlış adrestesin. Tanıdık bir emlakçı bul sana anlatır.
Ayrıca eger ki kafan çalışıyorsa forex piyasasında çok iyi paralar kazanabilirsin
Ben 40.000 ile 2 haftada 12.000 lira kazandım.
(bkz: )imageshack.com
İnsaat zor bir iş değil yeryüzünde yapılacak en kolay iş bence sadece sermaya gerekli sermayesi olmadan da iyi kazananlar onlarda deli cesareti var.
Haa o paraları kazanan adamlar da burada olmaz yanlış adrestesin. Tanıdık bir emlakçı bul sana anlatır.
Ayrıca eger ki kafan çalışıyorsa forex piyasasında çok iyi paralar kazanabilirsin
Ben 40.000 ile 2 haftada 12.000 lira kazandım.
(bkz: )imageshack.com
0
eger iyi business kafasi varsa, güzelce büyük bir ofis kiralar, iyi start uplara yatirim yapar düsük meblaglarda, 10 tanesine 20-30 ar bin yatirir ilk 6 ayda cikar ortaya iyi kötü bisiler, sonra kalan 1-2 tanesine iyimser olarak yatirima devam eder bunlar zaten kendi kendini döndürmeye baslar.
yoksa anlamaz ise daire alip kiraya versin, klasik türk isi, ya da arsa alip bina yapsin iste.
yoksa anlamaz ise daire alip kiraya versin, klasik türk isi, ya da arsa alip bina yapsin iste.
0
@zunuduko relkirbet
sen şimdi evde elektrik tüketiyorsun ortalama 22 kuruş ödüyorsun ya.
sistemi kurunca devlete 13 dolar cente satıyorsun.. bu kadar basit..
225.000$ lık bir sistem ortalama kendini 6 yılda kendini çıkarır.yani ayda 3000 dolara yakın kazanırsın.. hiç birşey yapmadan.. 20 yılda ömrü var yani garantisi var firma tarafından..
rüzgar daha enterasan..
sen şimdi evde elektrik tüketiyorsun ortalama 22 kuruş ödüyorsun ya.
sistemi kurunca devlete 13 dolar cente satıyorsun.. bu kadar basit..
225.000$ lık bir sistem ortalama kendini 6 yılda kendini çıkarır.yani ayda 3000 dolara yakın kazanırsın.. hiç birşey yapmadan.. 20 yılda ömrü var yani garantisi var firma tarafından..
rüzgar daha enterasan..
0
dogyman
herkese merhaba,şu durumu nasıl aşıyorsunuz merak ediyorum. bu aralar saçma bir yoğunluğum var, bir şey bitiyor diğeri başlıyor. önümüzdeki hafta bile ne yapacağımı kestirebiliyorum. bunun sıkıntısı bir yana.böyle çok yoğunluk yaşadığım zaman, çok yoğun olduğum için panik olup iş yapamıyorum. nasıl
herkese merhaba,
şu durumu nasıl aşıyorsunuz merak ediyorum. bu aralar saçma bir yoğunluğum var, bir şey bitiyor diğeri başlıyor. önümüzdeki hafta bile ne yapacağımı kestirebiliyorum. bunun sıkıntısı bir yana.
böyle çok yoğunluk yaşadığım zaman, çok yoğun olduğum için panik olup iş yapamıyorum. nasıl bitireceğim, doğru yapacak mıyım gibi sorularla boğuşup işe odaklanamıyorum.
bu durumu nasıl aşıyorsunuz ya da zamanla geçiyor mu?
sabah olsun istemiyorum :/
şu durumu nasıl aşıyorsunuz merak ediyorum. bu aralar saçma bir yoğunluğum var, bir şey bitiyor diğeri başlıyor. önümüzdeki hafta bile ne yapacağımı kestirebiliyorum. bunun sıkıntısı bir yana.
böyle çok yoğunluk yaşadığım zaman, çok yoğun olduğum için panik olup iş yapamıyorum. nasıl bitireceğim, doğru yapacak mıyım gibi sorularla boğuşup işe odaklanamıyorum.
bu durumu nasıl aşıyorsunuz ya da zamanla geçiyor mu?
sabah olsun istemiyorum :/
0
Mümkün mertebe panik olmamaya çalışıyorum, işleri ayrıştırmaya, işlere öncelik vermeye ve bu önceliğe göre işlerimi yapmaya çalışıyorum. Bir yerden sonra da (tanrının karşısında son hastir hakkını kullanan adam rahatlığında) "amaaaeen" moduna geçip rahatlıyorum, zaten bu evrede stres panik ne varsa kalkıyor üzerimden.
0
ilk akla gelen önceliklendirme tabii, ama benim şöyle bir yolum var, çok işime yaradı tavsiye ediyorum; aklımı en fazla kurcalayan, yapmayı sürekli ertelediğim, bir türlü başlayasım gelmeyen ve en çok zamanımı alacak şeyi 1-2 gün mesaiye kalarak veya haftasonu kafayı kırıp temizliyorum, ondan sonra önümü görebiliyorum ancak, işinizden nefret etmiyorsanız akşam müziğinizi dinleyip iş temizlemek iyi hissettirir.
0
zamanı yönetemediğin için mi kaygı duyuyorsun? öyleyse güzel bir zaman yönetimi tablom var. gönderebilirim.
0
bir "check list" hazırlamak iyidir. ben de çok yoğun olduğumda kağıt kalemle bir liste hazırlıyorum ve aciliyet sırasında göre halletmeye başlıyorum. önce kolay ya da zor olanı değil, acil olanı yapmak gerçekten çok önemli. aciliyetin önemini kaybettiği anlarda ise kolayları çıkartıyorum aradan (boşuna huzursuz etmesin beni iki dakkalık şeyler diye)
ayrıca başlamak gerçekten bitirmenin yarısıdır bana göre. başlamaktan korktuğunu ve ertelediğini hissettiğin tam da o an başlaman lazım. panik çok doğal bir tepki ama genelde plansızlıktan ve ne yapacağını bilememekten kaynaklanır o. işleri sıraya koyar ve elinden geldiğince çabuk halledersen zaten paniklemek için bir sebep kalmaz.
ayrıca başlamak gerçekten bitirmenin yarısıdır bana göre. başlamaktan korktuğunu ve ertelediğini hissettiğin tam da o an başlaman lazım. panik çok doğal bir tepki ama genelde plansızlıktan ve ne yapacağını bilememekten kaynaklanır o. işleri sıraya koyar ve elinden geldiğince çabuk halledersen zaten paniklemek için bir sebep kalmaz.
0
zlatanibrahimovic11
bu saatten sonra dershaneye kayıt olunur mu sadece ygs için ?öyle bir deneyeyim dedim dershaneye gitsem 40-50 puan fazla alsam işimi görücek zaten.şimdi dershaneler kayıt alır mı ? veya tanıdık dershane var mı ? yetkili birine benzeyen abi var mı ?
bu saatten sonra dershaneye kayıt olunur mu sadece ygs için ?
öyle bir deneyeyim dedim dershaneye gitsem 40-50 puan fazla alsam işimi görücek zaten.
şimdi dershaneler kayıt alır mı ? veya tanıdık dershane var mı ? yetkili birine benzeyen abi var mı ?
öyle bir deneyeyim dedim dershaneye gitsem 40-50 puan fazla alsam işimi görücek zaten.
şimdi dershaneler kayıt alır mı ? veya tanıdık dershane var mı ? yetkili birine benzeyen abi var mı ?
0
Sayısal çıkışlı bir öğrenci olarak nisan ayında edebiyat çalışmaya başlayıp TM'den tercih yapmıştım. Tabi o zaman YGS değil tek sınavlı bir sistem vardı ama yine de hiçbir şey için geç değil diye düşünüyorum.
0
@tosunpasa özel ders verecek arkadaşlarım var ama birebirde sıkılıyorum. çevremde benle aynı amacı taşıyan insanlar olursa bir de her gün aynı saatte derse gitme zorunlulugum olursa daha iyi olur diye düşündüm.
0
baris daima
Merhabalar.ben bu sporda çok acemiyim daha. Önce kilo vermeye gittim, şimdi çoğunluğu attık (26 kilo) vücudu toparlayacağız. Spordaki 6. ayım ama ciddi vücut geliştirmede 2.ay2 gün omuz+kol+ön bacak, 2 gün göğüs+sırt+arka bacak olmak üzere 4 gün çalışıyorum. Benim sormak istediklerim biraz fazla ya
Merhabalar.
ben bu sporda çok acemiyim daha. Önce kilo vermeye gittim, şimdi çoğunluğu attık (26 kilo) vücudu toparlayacağız. Spordaki 6. ayım ama ciddi vücut geliştirmede 2.ay
2 gün omuz+kol+ön bacak, 2 gün göğüs+sırt+arka bacak olmak üzere 4 gün çalışıyorum.
Benim sormak istediklerim biraz fazla yani kusura bakmayın.
Öncelikle, ben fit vücuda sahip olayım az biraz şekilleneyim bana yeterli. Yani öyle vücut kasmak için uğraşmayacağım.
1- çok kilo verdiğimden dolayı omuzlar küçük kaldı. omuz için, dumbell lateral raise ve Halterle Ayakta Çene Altına Çekiş yapıyorum. yeterli midir ? sanki az geliyor bu hareketler. hocaya sorduğumda yeterli dedi ama sorayım dedim.
2- her gün kol çalışsam kollara zarar verir mi ?
yaptığım hareketler
barbell cürll
scott cürll
yatarak dumbılla triceps
sehpada dips triceps
Kol kası yapmak istiyorum. Başta dediğime tezat oluşturuyor ama bir tek bunda bu kadar hevesliyim.
3- Göğüs çalışırken o gördüğümüz şekillenme ve ayrılma bende daha olmadı bu normal midir ? 6 ay her gittiğimde bench press+polaris yaptım.
4-Gitmeyen göbeğim için 4 gün mekik+çakı+sopa giriyorum ama göbek gitmiyor. Evde her gün karın programımı uygulasam zararlı olur mu ?
5-bacak antreamanlarında da 2 gün ön, 2 gün arka giriyorum. Aynı gün 4 hareketimi birden yapsam olur mu yoksa bu 2+2 uygun mudur ?
6-Salonda hayvani bilek kasanlar var ama ben sadece güçlü bileklerim olsun istiyorum bunun için önereceğiniz hareket var mı ? Salondakiler çok ukala soru sorulmuyor.
7- protein tozu kullanmalı mıyım? kullanırsam ne kullanmalıyım ve ne kadar ölçek olarak bir günde ?
Aklıma gelen sorular bunlar.
Çok teşekkür ederim.
Ek not: 181 boy 78 kilo er kişiyim
ben bu sporda çok acemiyim daha. Önce kilo vermeye gittim, şimdi çoğunluğu attık (26 kilo) vücudu toparlayacağız. Spordaki 6. ayım ama ciddi vücut geliştirmede 2.ay
2 gün omuz+kol+ön bacak, 2 gün göğüs+sırt+arka bacak olmak üzere 4 gün çalışıyorum.
Benim sormak istediklerim biraz fazla yani kusura bakmayın.
Öncelikle, ben fit vücuda sahip olayım az biraz şekilleneyim bana yeterli. Yani öyle vücut kasmak için uğraşmayacağım.
1- çok kilo verdiğimden dolayı omuzlar küçük kaldı. omuz için, dumbell lateral raise ve Halterle Ayakta Çene Altına Çekiş yapıyorum. yeterli midir ? sanki az geliyor bu hareketler. hocaya sorduğumda yeterli dedi ama sorayım dedim.
2- her gün kol çalışsam kollara zarar verir mi ?
yaptığım hareketler
barbell cürll
scott cürll
yatarak dumbılla triceps
sehpada dips triceps
Kol kası yapmak istiyorum. Başta dediğime tezat oluşturuyor ama bir tek bunda bu kadar hevesliyim.
3- Göğüs çalışırken o gördüğümüz şekillenme ve ayrılma bende daha olmadı bu normal midir ? 6 ay her gittiğimde bench press+polaris yaptım.
4-Gitmeyen göbeğim için 4 gün mekik+çakı+sopa giriyorum ama göbek gitmiyor. Evde her gün karın programımı uygulasam zararlı olur mu ?
5-bacak antreamanlarında da 2 gün ön, 2 gün arka giriyorum. Aynı gün 4 hareketimi birden yapsam olur mu yoksa bu 2+2 uygun mudur ?
6-Salonda hayvani bilek kasanlar var ama ben sadece güçlü bileklerim olsun istiyorum bunun için önereceğiniz hareket var mı ? Salondakiler çok ukala soru sorulmuyor.
7- protein tozu kullanmalı mıyım? kullanırsam ne kullanmalıyım ve ne kadar ölçek olarak bir günde ?
Aklıma gelen sorular bunlar.
Çok teşekkür ederim.
Ek not: 181 boy 78 kilo er kişiyim
0
2-her gün kol çalışma bir bölgeyi her gün çalıştırma. ön kol ve arka kol diye ayırırsan aynı gün aynı bölge çalışmamış olur.
3-göğüsün şekillenmemiş göbeğin gitmemiş 1.81 boya 78 kilon var kas az yağ çok halen fazla kilon var tahminim. göüğüsü olması gereken şekilde ne az ne fazla calısmaya devam et. kardio yyapman yağ yakman lazım.
4-her gün karın çalışma. hiçbirşeyi her gün yapma.
5-bacak antremanında 2 gün 2 gün arka girme. haftada 2 gün girceksen ön arka ve kalf gir iki günde de. bacak günleri daha iyi beslen.
6-ilk önce sorduğun tüm soruların cevabını bul onları çöz daha sonra bilek çalışmaya başlarsın.
7-protein tozu kullanırsan iyi olur. sporunu yaptıktan hemen sonra bir ölçek ile kullan. bunu kullanman protein ihtiyaıcnı karşılamicaktır. bir kısmını karşılayacak. ve spordan sonra hemen aktif olduğu için kasların yapılmasına hızlıca destek veriyor.
1- omuz hareketlerine ve diğer tüm bölgelerin her tür hareketine bakabilirsin.
www.coopersguns.com
soru başın 10 tlden 70 tl hesabıma atarsın.
3-göğüsün şekillenmemiş göbeğin gitmemiş 1.81 boya 78 kilon var kas az yağ çok halen fazla kilon var tahminim. göüğüsü olması gereken şekilde ne az ne fazla calısmaya devam et. kardio yyapman yağ yakman lazım.
4-her gün karın çalışma. hiçbirşeyi her gün yapma.
5-bacak antremanında 2 gün 2 gün arka girme. haftada 2 gün girceksen ön arka ve kalf gir iki günde de. bacak günleri daha iyi beslen.
6-ilk önce sorduğun tüm soruların cevabını bul onları çöz daha sonra bilek çalışmaya başlarsın.
7-protein tozu kullanırsan iyi olur. sporunu yaptıktan hemen sonra bir ölçek ile kullan. bunu kullanman protein ihtiyaıcnı karşılamicaktır. bir kısmını karşılayacak. ve spordan sonra hemen aktif olduğu için kasların yapılmasına hızlıca destek veriyor.
1- omuz hareketlerine ve diğer tüm bölgelerin her tür hareketine bakabilirsin.
www.coopersguns.com
soru başın 10 tlden 70 tl hesabıma atarsın.
0
@zlatan
hocam detaylı açıklaman için çok teşekkürler.
kol çalışırken ön+arka çalışıyorum ama bunu haftada 2 gün yerine 4 gün yapmak zararlı mı olur yani ? Pazartesi omuz ve kol çalışıyorum salı boş gün, çarşamba göğüs+sırt, perşembe boş, cuma yine omuz ve kol diye gidiyorum. ben pazartesi+cuma mı sadece kol çalışayım yoksa spora gittiğim 4 gün de kol gireyim mi ? boş günler zaten hiç bir şey yapmıyorum.
bacak için de 4 gün yerine 2 gün yap tam yap diye anladım değil mi hocam ?
hocam detaylı açıklaman için çok teşekkürler.
kol çalışırken ön+arka çalışıyorum ama bunu haftada 2 gün yerine 4 gün yapmak zararlı mı olur yani ? Pazartesi omuz ve kol çalışıyorum salı boş gün, çarşamba göğüs+sırt, perşembe boş, cuma yine omuz ve kol diye gidiyorum. ben pazartesi+cuma mı sadece kol çalışayım yoksa spora gittiğim 4 gün de kol gireyim mi ? boş günler zaten hiç bir şey yapmıyorum.
bacak için de 4 gün yerine 2 gün yap tam yap diye anladım değil mi hocam ?
0
1. gün arka kol göğüs
2. gün sırt ön kol
3. gün omuz trapez- karın
4. gün bacak.
5- koşu ve karın günü.(dışarıda spora açık bir alanda olabilir.)
bu şekilde yapabilirsin.diğer günlerede karın ekleyebilirsin istersen her gün olmayacak şekilde.
şeklinde yap istersen.
2. gün sırt ön kol
3. gün omuz trapez- karın
4. gün bacak.
5- koşu ve karın günü.(dışarıda spora açık bir alanda olabilir.)
bu şekilde yapabilirsin.diğer günlerede karın ekleyebilirsin istersen her gün olmayacak şekilde.
şeklinde yap istersen.
0
1. Upright row omuzu genisletmez aksine dar omuzluysan trapezleri cikarip omuzu dusuk gosterdigi icin daha da boktan bir hal alirsin. Upright row ve trap hareketlerinj kes, omuzu bir press, lateral ve rear delt raise ile calis.
2. Her gun calismak pek mantikli degildir genelde. Bu tamamen antrenmaninin volumeuna, intensitysine bagli. Kesmiyorsa pump alamiyorsan calis zarari olmaz. Ama nasil pump aldigini, ne kadar zorladigini en iyi sen bilirsin biz bilemeyiz o yuzden buna sen karar vericeksin.
3. Bilinenin tam aksine barbell bench press en iyi gogus hateketi falan degildir ve evet normal. Daha zamanin cok oralar icin.
4. Caki, sopa ne sikimse bilmiyorum ama karin calisarak gobek gitmez. Yag oranini dusur. Gobek eriticem diye karin calisman vakit kaybi. Sadece core strength icin plank yapsan 2 gunde bit 3 x max yeterli olur.
6. Su asamada forearm izole etmene gerej yok. Presslerle, barfikslerle, curllerle vs. Guclenmeye baslayacaktir zaten bileklerin.
7. Kullanmak zorunda degilsin. Protein tozu dedigin nane supplement sektorunun dunyaya buyuk bi gazidir. Asla antrenman sonrasi guzel bir ogunun yerini tutmaz. Eger yemek yiyecek vaktin ve paran yoksa kullanabilirsin.
Program yaparken de triceps+gogus yapma arkadasin dedigi gibi. Tricepsi yoracagin icin gogusten once presslerde yeterli kuvveti bulamayacaksin. Bu yuzden gogus kaslarini max load ile yukleyemeyeceksin. Ayni sey sirt, biceps icin de gecerli. Gogus + biceps, sirt + triceps senin icin su asamada daha mantikli.
2. Her gun calismak pek mantikli degildir genelde. Bu tamamen antrenmaninin volumeuna, intensitysine bagli. Kesmiyorsa pump alamiyorsan calis zarari olmaz. Ama nasil pump aldigini, ne kadar zorladigini en iyi sen bilirsin biz bilemeyiz o yuzden buna sen karar vericeksin.
3. Bilinenin tam aksine barbell bench press en iyi gogus hateketi falan degildir ve evet normal. Daha zamanin cok oralar icin.
4. Caki, sopa ne sikimse bilmiyorum ama karin calisarak gobek gitmez. Yag oranini dusur. Gobek eriticem diye karin calisman vakit kaybi. Sadece core strength icin plank yapsan 2 gunde bit 3 x max yeterli olur.
6. Su asamada forearm izole etmene gerej yok. Presslerle, barfikslerle, curllerle vs. Guclenmeye baslayacaktir zaten bileklerin.
7. Kullanmak zorunda degilsin. Protein tozu dedigin nane supplement sektorunun dunyaya buyuk bi gazidir. Asla antrenman sonrasi guzel bir ogunun yerini tutmaz. Eger yemek yiyecek vaktin ve paran yoksa kullanabilirsin.
Program yaparken de triceps+gogus yapma arkadasin dedigi gibi. Tricepsi yoracagin icin gogusten once presslerde yeterli kuvveti bulamayacaksin. Bu yuzden gogus kaslarini max load ile yukleyemeyeceksin. Ayni sey sirt, biceps icin de gecerli. Gogus + biceps, sirt + triceps senin icin su asamada daha mantikli.
0
nooneatall
Cikip yuruyeyim mi, gidip bir yere iceyim mi, yatip uyuyayim mi?
Cikip yuruyeyim mi, gidip bir yere iceyim mi, yatip uyuyayim mi?
0
çık yürü, üşü biraz, sonra üşümüşken yatağa gir, sıcacık olsun yatak ama ısıt bir şekilde. deformation gradientinin determinantı 1den büyük olacak o zaman, daralma maralma kalmaz.
0
postimg.org bugün çok daralmistim. son iki-üç saattir böyleyim. iyi geldi.
0
sen yine farkındasın iyi bak, seçeneklerin de var ne güzel!
nikotinle vedalaşalı 72 saat oldu, daraldım mı açıldım mı anlayamıyorum, bir garibim, yatsam tüm vücut erekte uyunmuyor, içeyim desem eksik kalacak... dünyanın b.ktan anları peyderpey uğruyor hepimizin üzerine azizim, iyi anlaşmaya bakmak lazım sıyırmamak için.
nikotinle vedalaşalı 72 saat oldu, daraldım mı açıldım mı anlayamıyorum, bir garibim, yatsam tüm vücut erekte uyunmuyor, içeyim desem eksik kalacak... dünyanın b.ktan anları peyderpey uğruyor hepimizin üzerine azizim, iyi anlaşmaya bakmak lazım sıyırmamak için.
0
yürü bence. canın sıkkınsa içersen daha kötü yaparsın kendini, olmayan sıkıntılar çıkartırsın kendine :)
0
çık bir dolaş . temiz hava iyi gelir. izmirdeysen söyle beraber gezek amk. bende patladım .
0
bisiklet bulup sahilde sür, parkta sür, her türlü her yerde sür:)
bir de o taraflarda yaşayan bir arkadaştan duymuştum pisikletçiler toplanıyormuş falan
bunlara katılabilirsin, universite kulüp tarzı
bir de o taraflarda yaşayan bir arkadaştan duymuştum pisikletçiler toplanıyormuş falan
bunlara katılabilirsin, universite kulüp tarzı
0
Bisikletim var, duzenli olarak suruyorum, ancak su andaki gerginligime care degil, yine de tesekkurler.
0
Niddleman
sb
sb
0
Tarihte ne olmuşsa, öyle olması gerektiği, başka türlü olamayacağı için öyle olmuştur.
0
Tabii ki olabilirdi. Ne zaman hangi sartlarda nerede ve kiminle bulundugunla ilgili her sey.
0
interstate 60 şöyle başlar
Bir teoriye göre, sonsuz bir evren ve zamanda, her şey gerçekleşecektir.Bu imkansız olanlar da dahil tüm olaylar kaçınılmaz demektir.
Bir teoriye göre, sonsuz bir evren ve zamanda, her şey gerçekleşecektir.Bu imkansız olanlar da dahil tüm olaylar kaçınılmaz demektir.
0
oddyseus
sizce biraz geç mi? yazın sonuna doğru yurtdışına taşınıyoruz ve buradaki üniyi bırakıyorum yurtdışında tıpa gitmeyi düşünüyorum. 1 sene hazırlık + 6 sene tıp için artık geç mi sizce? ne biliyim ya 5. 6. sınıftayken arakdaşlarım evlenmiş çocuk sahibi olmaya başlayacaklar. Para kazanıyo olacaklar ve
sizce biraz geç mi? yazın sonuna doğru yurtdışına taşınıyoruz ve buradaki üniyi bırakıyorum yurtdışında tıpa gitmeyi düşünüyorum. 1 sene hazırlık + 6 sene tıp için artık geç mi sizce? ne biliyim ya 5. 6. sınıftayken arakdaşlarım evlenmiş çocuk sahibi olmaya başlayacaklar. Para kazanıyo olacaklar ve ben hâlâ okuyor olacağım. eğitim dili ingilizce.
not: tıp sonrası türkiye'ye dönülmeyecektir. denklik vs sorunlara girmeden sadece yaş konusu ile ilgili cevapları bekliyorum.
no2: hazırlığı sayarsak 21 yaşında tıp oluyor.
not: tıp sonrası türkiye'ye dönülmeyecektir. denklik vs sorunlara girmeden sadece yaş konusu ile ilgili cevapları bekliyorum.
no2: hazırlığı sayarsak 21 yaşında tıp oluyor.
0
kesinlikle geç değil. burada 30 küsur (ben 33 veya 35 diye anımsıyorum) olup tıp okumak isteyen vardı, gerisini düşünün artık. zaten üniversiteye başlama yaşı kaç ki? 20 yaşından daha büyük yaşta olan bir sürü insan var üniversite birinci sınıfta ve doğal olarak tıp fakültesi birinci sınıfta olan. yaş açısından tereddüt edecek bir şey yok.
edit: evet, aslında cilekli pasta gayet güzel özetlemiş. bir de soruyor musunuz! :)
edit: evet, aslında cilekli pasta gayet güzel özetlemiş. bir de soruyor musunuz! :)
0
23 ya da 24 yaslarinda bir arkadasim var, kadin, okulunu bitirip tip okumak istiyor ve o sebeple dershaneye gidiyor simdi. Cok hosuma giden bir karar oldu. Yapilir yani.
0
Bugun aynı seyi dusundum, ben senden bir yas buyugum hatta. Bence gec degil, senin için de gec olmamali.
0
Bu yıl bizim okulun birincisi tus 9. Su oldu. 21 yaşında başladı tıbba ( bi üni bırakıp gelmişti)
Ablam 21 yaşında başladı, o da üni bırakıp sonradan tıp kazanmıştı ve 6 yıl hiç bütünlemeye dahi kalmadan mezun oldu
Bizim okulda bi kadın var 47 yaşında, afla geldiğinde 2. Sınıftan başlamıştı ani 42 yaşında başlamıştı bu yıl intörn oldu, yüksek puanla geçti tüm Yılları
30-40-50 ki yaşlarda mezun olan bir sürü tanıdığım var.
Bu bir sevgi olayı ercan...
16 yaşında başlayıp 11 yılda bitireni de gördüm, hatta bi tanesini her sabah görüyorum [ ;) ]
Ayrıca adettendir(bkz: mustafa altınışık)
Ablam 21 yaşında başladı, o da üni bırakıp sonradan tıp kazanmıştı ve 6 yıl hiç bütünlemeye dahi kalmadan mezun oldu
Bizim okulda bi kadın var 47 yaşında, afla geldiğinde 2. Sınıftan başlamıştı ani 42 yaşında başlamıştı bu yıl intörn oldu, yüksek puanla geçti tüm Yılları
30-40-50 ki yaşlarda mezun olan bir sürü tanıdığım var.
Bu bir sevgi olayı ercan...
16 yaşında başlayıp 11 yılda bitireni de gördüm, hatta bi tanesini her sabah görüyorum [ ;) ]
Ayrıca adettendir(bkz: mustafa altınışık)
0
sana ne arkadaşlarından, çocuklarının olmasında yahu.
0
kesinlikle geç değil. zaten tr'de bile tıp okumak 6 yılda bitmiyor genelde. işin içinde olan biri olarak diyorum bunu.
ayrıca abd'de hukuk ve tıp yüksek lisans düzeyinde. yani 4 yıllık üni'yi (genelde işletme falan oluyor ) bitirildikten sonra tıp ya da hukuk okunuyor. onlara göre çok genç oluyorsun zaten.
geç değil yani dostum. iste yeter.
ayrıca abd'de hukuk ve tıp yüksek lisans düzeyinde. yani 4 yıllık üni'yi (genelde işletme falan oluyor ) bitirildikten sonra tıp ya da hukuk okunuyor. onlara göre çok genç oluyorsun zaten.
geç değil yani dostum. iste yeter.
0
asla geç değil. tıp fakültesinden 30+ mezun olanların sayısı hiç az değil. istediğim meslek bu diyorsan hiç düşünme.
0
Gec diye bir sey yok. Ikinci kez lisansa basladim, takintisiz biterse 29,5ken bitirecegim ama matematik gibi bir illet varken o 35i bulur.
0
Bana kalırsa geç.Gerçekten hayalin olsa da girince işler değişebiliyor. 7 senelik eğitimden söz ediyoruz ve zorlu bir eğitim.Çalışmayı seven insanları bile bunaltabiliyor.Ayrıca belli bir yaştan sonra öğrenme isteği ve öğrenme hızı azalabiliyor,sınav dönemlerinde sabahlamayı vucut kaldıramayabiliyor. Ayrıca aileye yük olma psikolojisi var.
Ailenin maddi durum iyiyse 7 sene daha destekleyebileceklerse oku. Tabi ailenin desteğiyle ne kadar rahat yaşarsın o tartışılır. Yurt dışında insanlar hayata erken atılıyorlar, çoğu kişi okurken çalışıyor aynı zamanda. Sosyal açıdan sorun yaşar mısın bunları da düşün. Oku diyenlerin gazına gelme. Uzaktan herşey kolay.Bunun uzmanlığı vs. de var. Okumanın yaşı yok deseler de bence var. 23-24 ten sonra çekilecek iş değil.Ben kendi hayalim için aileme yük olmak istemem mesela.Sonuçta her istediğimiz olmuyor
neden tıp bunu sor kendine. Belki sana aynı doyumu verecek daha kolay seçenekler de vardır.
Ailenin maddi durum iyiyse 7 sene daha destekleyebileceklerse oku. Tabi ailenin desteğiyle ne kadar rahat yaşarsın o tartışılır. Yurt dışında insanlar hayata erken atılıyorlar, çoğu kişi okurken çalışıyor aynı zamanda. Sosyal açıdan sorun yaşar mısın bunları da düşün. Oku diyenlerin gazına gelme. Uzaktan herşey kolay.Bunun uzmanlığı vs. de var. Okumanın yaşı yok deseler de bence var. 23-24 ten sonra çekilecek iş değil.Ben kendi hayalim için aileme yük olmak istemem mesela.Sonuçta her istediğimiz olmuyor
neden tıp bunu sor kendine. Belki sana aynı doyumu verecek daha kolay seçenekler de vardır.
0
Empedokleks, insanlar hayata erken atiliyor ama universiteye daha gec basliyor. Ne zaman ki kendilerini, ilgi ve yeteneklerini kesfediyorlar, o zaman istedikleri bolumde okuyorlar. Bizdeki gibi 18 yasinda "ay cok iyi puan aldim arkeoloji istiyorum ama puanim bosa gitmesin muhendislik okuyum ben" gibi bir zihniyet yok.
0
hiç geç değil. normal. zaten kaç yaşında gidecen ki. 15 yaşında tıpa giden yok.
0
Evet rehberlik hizmetleri gelismis ama bu, bireyin 17 yasinda daha olgun oldugu anlamina gelmiyor. Burda su anda okudugum 60 kisilik bolumde yaklasik 15 kisi 23-24 yasinda ilk kez universiyete baslamis. 17 yasinda olan sinif arkadaslarim da var ve ozellikle sinav doneminde bunlarin bi cogu "bu ne bicim bolum, ben boyle istemedim" diyor simdi. Hatta kizin biri ilk haftadan birakti, seneye baska bir bolume baslarim dedi. Insanlarin bu kadar rahat olmasinin sebebi merkezi bir sinavin olmamasi ve rakiplerinin sadece istedikleri universitelere basvuranlarin olmasi. Turkiyede adam sdu makinada okumak istese bile gidip odtu makina isteyenle yarismak zorunda kaliyor. Boyle zorlu sartlarda da kimse 1 yilini yakip seneye "belki girerim" riskini goze almiyor. Burda universiteye erkenden baslamis insanlar bile birkac sene icinde ya tamamen birakiyor, ya da bolum degistiriyor. Cevremde basladigi gibi bitiren cok cok az insan var.
0
herbivor
Merhaba öncelikle herkese,Şimdi benim küçüklükten beri ara ara yaşadığım ama üzerinde çok duymadığım bi his var, geçenlerde ablamda yaklaşık benim yaşadıklarıma benzer bi şeyler tarif edince genel bi şey galiba diye düşündüm ve sorayım dedim. Nasıl yazacağımı bilemediğim için iki soruyla bu hissi ta
Merhaba öncelikle herkese,
Şimdi benim küçüklükten beri ara ara yaşadığım ama üzerinde çok duymadığım bi his var, geçenlerde ablamda yaklaşık benim yaşadıklarıma benzer bi şeyler tarif edince genel bi şey galiba diye düşündüm ve sorayım dedim. Nasıl yazacağımı bilemediğim için iki soruyla bu hissi tarif etmek istiyorum.
Bu his nasıl bi his? : Kafamın içinde ve tüm kafamda ağır bir madde varmış gibi hissediyorum, kafam ağırlaşıyor yani, ufaktan bi karıncalanma oluyor. Ve aşırı aşırı aşırı iyi hissediyorum, yavaş yavaş azalıp bitiyor sonra.
Ne zamanlar ortaya çıkıyor? : Şimdi şöyle oluyor ki, yanımdaki insan sakin sakin bi şeyle ilgileniyorsa, bu benim için önemli görünmüyor ama o insanın onunla değer/önem vererek ilgilendiğini hissediyorsam bu his bir anda geliyor. Mesela küçükken kağıt kalemle hesap yapan amcamı hatırlıyorum bu hissi en yoğun yaşadığım zamanlardan biri olarak. Ya da mesela ciddiyetle resim yapan bi çocuk düşünün, bunları hissediyorum(ablamın örneği de buydu)... Böyle bi şeyler.
Sizce bu his ne? Neden oluyor? Bir adı veya karşılığı var mı bu kısa süreli aşırı mutlu ve dingin olma halinin? Sizde de oluyor mu?
Detaylandırmamı istediğiniz bi yer varsa yazayım, mobildeyim detaysız oldu ve hatalar olabilir kusura bakmayın.
Şimdi benim küçüklükten beri ara ara yaşadığım ama üzerinde çok duymadığım bi his var, geçenlerde ablamda yaklaşık benim yaşadıklarıma benzer bi şeyler tarif edince genel bi şey galiba diye düşündüm ve sorayım dedim. Nasıl yazacağımı bilemediğim için iki soruyla bu hissi tarif etmek istiyorum.
Bu his nasıl bi his? : Kafamın içinde ve tüm kafamda ağır bir madde varmış gibi hissediyorum, kafam ağırlaşıyor yani, ufaktan bi karıncalanma oluyor. Ve aşırı aşırı aşırı iyi hissediyorum, yavaş yavaş azalıp bitiyor sonra.
Ne zamanlar ortaya çıkıyor? : Şimdi şöyle oluyor ki, yanımdaki insan sakin sakin bi şeyle ilgileniyorsa, bu benim için önemli görünmüyor ama o insanın onunla değer/önem vererek ilgilendiğini hissediyorsam bu his bir anda geliyor. Mesela küçükken kağıt kalemle hesap yapan amcamı hatırlıyorum bu hissi en yoğun yaşadığım zamanlardan biri olarak. Ya da mesela ciddiyetle resim yapan bi çocuk düşünün, bunları hissediyorum(ablamın örneği de buydu)... Böyle bi şeyler.
Sizce bu his ne? Neden oluyor? Bir adı veya karşılığı var mı bu kısa süreli aşırı mutlu ve dingin olma halinin? Sizde de oluyor mu?
Detaylandırmamı istediğiniz bi yer varsa yazayım, mobildeyim detaysız oldu ve hatalar olabilir kusura bakmayın.
0
tarif ettiklerin stresli olduğumda bana da oluyor. bazen çok büyük sorunlar varken birşey olmuyor bazen ufak tefek şeyler olunca stresten aynısı oluyor.
0
Hepimizin hissettiği bir şey bence bu ama isimlendirmek ihtiyacı duymuyoruz. Üzerine konuşulası bi konu olduğunu bile düşünmezdim duyurunu görmesem. Önemsiz oluşundan falan değil, şahsa özel bir an o. Farklı bünyede farklı şekilde hissediliyor olabilir. Ayrıca sen biraz kontrol dışı bir duygu/hismiş gibi anlattın ama aslında bence öyle değil. Amcan kağıt üzerinde hesap yaparken dikkatini rakamlara versen o dinginliği yakalayamazsın muhtemelen.
0
beyin karıncalanmasının bir türü olabilir.
belli olaylara çağrışım şeklinde kendini gösteriyordur.
belli olaylara çağrışım şeklinde kendini gösteriyordur.
0
zlatanibrahimovic11
gss prim borcu ne oluyor tam olarak ?öğrenci olduğum halde borcum var.
gss prim borcu ne oluyor tam olarak ?
öğrenci olduğum halde borcum var.
öğrenci olduğum halde borcum var.
0
part time çalıştın/çalışıyorsan borcun görünür.25 yaş altı öğrenciysen silerler borcu
0
28 kasım 1990'da doğmuş biri şuan 25 yaşında mı mesela? ya da 25 içindeyse silmiyorlar mı?
0
ya ben lan neyse
adamın tayini buraya çıktı. ben tek kalıyorum. yarım ağızla benim yanıma gelmek istediğini söyledi. benim için de iyi olur.o mardinde. ben erzurum.23 ocakta tatile giriyoruz. o da mardinden adanaya gidecek. 9 şubatta erzurum a gelecek. istiyor ki 9 şubatta yanıma gelsin. 23 ocakta gelirse 23 ocak 9
adamın tayini buraya çıktı. ben tek kalıyorum. yarım ağızla benim yanıma gelmek istediğini söyledi. benim için de iyi olur.
o mardinde. ben erzurum.
23 ocakta tatile giriyoruz. o da mardinden adanaya gidecek. 9 şubatta erzurum a gelecek. istiyor ki 9 şubatta yanıma gelsin. 23 ocakta gelirse 23 ocak 9 şubat arasının da kira ve yakıtını ödeyecek.
ama 2-3 koli de eşyasını yollayacak benim evde kalacak. yani fiziki olarak 9 şubatta burada olacak olsa da 3 koli eşyası evde duracak.
ben de diyorum ki hiç almayayım yanıma çakalı. tek kalayım böyle. o zaman da kira artı yakıt 1000 lirayı buluyor. diğer masraflar hariç
ne önerirsiniz?
1 sene önce de beraber kalmıştık. o zaman 3 kişiydik. bu ben gidiyom deyip ayrılmıştı. şimdi hatalı olduğunu söyleyip özür diliyor. tekrar beraber kalalım diyor.
(bkz: yerliler bize bir şey anlatmaya çalışlıyor)
o mardinde. ben erzurum.
23 ocakta tatile giriyoruz. o da mardinden adanaya gidecek. 9 şubatta erzurum a gelecek. istiyor ki 9 şubatta yanıma gelsin. 23 ocakta gelirse 23 ocak 9 şubat arasının da kira ve yakıtını ödeyecek.
ama 2-3 koli de eşyasını yollayacak benim evde kalacak. yani fiziki olarak 9 şubatta burada olacak olsa da 3 koli eşyası evde duracak.
ben de diyorum ki hiç almayayım yanıma çakalı. tek kalayım böyle. o zaman da kira artı yakıt 1000 lirayı buluyor. diğer masraflar hariç
ne önerirsiniz?
1 sene önce de beraber kalmıştık. o zaman 3 kişiydik. bu ben gidiyom deyip ayrılmıştı. şimdi hatalı olduğunu söyleyip özür diliyor. tekrar beraber kalalım diyor.
(bkz: yerliler bize bir şey anlatmaya çalışlıyor)
0
Bir kere yapan bir daha yapar. Bence hiç girme riske. Ev işleri böyle yürüyor ne yazık ki.
0
normal 2-3 hafta sorun degil gelsin derdim ama 1 sene önce yaptığı hatadan dolayı şimdi tüm gideri ben ödicem dese bile alma bence.
0
Zaten adamla kotu bir tecruben olmus, e simdi de diyorsun daha ilk dakikada ariza cikti cakallik yapiyor filan. Koy gotune rahvan gitsin, ugrasma.
0
ground
Tempolu müzik, az reklam, hep aynı müziklerin tekrar edilmedigi. İzmirde de çeksin bu arada.
Tempolu müzik, az reklam, hep aynı müziklerin tekrar edilmedigi. İzmirde de çeksin bu arada.
0
balpolen
Arkadaşlar linkini verdiğim kürk yelek bana hediye geldi, buradaki yılbaşı çekilişinde, hediye eden kişiye de burdan birkez daha teşekkür ediyorum, çok da sevdim, fakat şöyle bir sorunum var, bunu doğru kombinleyebildiğimden emin değilim, böyle bir yeleği nasıl kombinleyebilirim, fikirleriniz nelerd
Arkadaşlar linkini verdiğim kürk yelek bana hediye geldi, buradaki yılbaşı çekilişinde, hediye eden kişiye de burdan birkez daha teşekkür ediyorum, çok da sevdim, fakat şöyle bir sorunum var, bunu doğru kombinleyebildiğimden emin değilim, böyle bir yeleği nasıl kombinleyebilirim, fikirleriniz nelerdir?
i.hizliresim.com
i.hizliresim.com
0
Yelek guzel. Skinny koyu lacivert ya da füme veya siyah pantolon ve bogazli balikci kazak. Duz ve dize kadar uzun cizme
0
photo 85 +1 ayrıca o skinny koyu pantolon üstüne yine lacivertimsi tonlarda şifon gömlek ve gömleğin üstüne takacağın iri bir kolyeyle de güzel olur. ayakta çizme. şöyle bi gömlek kolye tarzı yani. gömleği mutlaka pantolon içine sok ama.
0
füt
işyeri insanları hep mutsuz mu?neden mutsuzlar?mutlu çalışan var mı?
işyeri insanları hep mutsuz mu?
neden mutsuzlar?
mutlu çalışan var mı?
neden mutsuzlar?
mutlu çalışan var mı?
0
bence mevsimsel. günler kısa bütün günün işte geçiyor gibi hissediyorsun. Yazın gayet mutlu mesut çalışıyorduk.
0
hep değil ama çoğunlukla.
kapitalist sistem insanları kullandığı için mutsuzlar.
nadiren.
kapitalist sistem insanları kullandığı için mutsuzlar.
nadiren.
0
çünkü rekabet var. birbirlerini kıskanan, öne geçmeye çalışan, aşırı hırslı insanlar var. daha küçük,az çalışanlı şirketlerdekiler daha mutludurlar bence. istisnası vardır tabi illa ki.
0
mutsuzlar…mutlu olan tipler ailevi sorunu olan tipler, mutluluğu burada bulmuşlar ama normal insanlar mutsuz çünkü her şirkette mobbing var. profesyonellik yok.
0
Hayir hep mutsuz degil.
Misal asagida bir liste var, sirket calisanlari tarafindan anonim olarak dolduruluyor ve calismak icin en iyi sirketler listeleniyor:
www.greatplacetowork.com
Her sirketin yaninda da "read the review" linkinden detayli sonuclara ulasabilirsiniz.
Misal asagida bir liste var, sirket calisanlari tarafindan anonim olarak dolduruluyor ve calismak icin en iyi sirketler listeleniyor:
www.greatplacetowork.com
Her sirketin yaninda da "read the review" linkinden detayli sonuclara ulasabilirsiniz.
0
valla işyerinde dönen muhabbetler pek açmıyo beni,
bi de yaptığım işte, çeşitli sebeplerden dolayı, pek fazla bir artı değer katamadığımı düşünüyorum. o sebepten pek mutlu olduğum söylenemez, mutsuzluk diyemesem de.
bi de yaptığım işte, çeşitli sebeplerden dolayı, pek fazla bir artı değer katamadığımı düşünüyorum. o sebepten pek mutlu olduğum söylenemez, mutsuzluk diyemesem de.
0
Greatplace to work listesinde belirtilenler yurtdışındaki firmalar. O firmaların Türkiye şubeleri maalesef yurtdışındaki gibi yönetilmiyor. Bu listede bulunan firmaların birkaçında çalışan arkadaşlarım var, hepsi mutsuz...
0
daha dün okudum bir yerde; yüklü miktarda parası olsa mevcudun %78'i şuanki işini yapmayacağını söylüyor.
ki ben de öyleyim. çalışmak zorundayım para kazanmak için. sadece o kadar.
ki ben de öyleyim. çalışmak zorundayım para kazanmak için. sadece o kadar.
0
Hepsi mutsuz değil. Is yuku az olanlar hep sohbet muhabbet halinde. Kahkahaları gırla.
0
Sürekli var. Bizde de şu an ortam barut gibi.
Patronların büyük çoğunluğu hep kendine yonttuğu ve çalışanını zaten zerre düşünmediği için gayet normaldir. Mutsuz hep çalışandır.
Istisnaları var tabi. Ama yoğun çalışma hayatı, tempo, stres vs.vs.vs. insanı mutsuzluğa itiyor. Bundan ne kadar az etkilendiğin önemli tabi kişisel olarak.
Mesele bu bence.
Patronların büyük çoğunluğu hep kendine yonttuğu ve çalışanını zaten zerre düşünmediği için gayet normaldir. Mutsuz hep çalışandır.
Istisnaları var tabi. Ama yoğun çalışma hayatı, tempo, stres vs.vs.vs. insanı mutsuzluğa itiyor. Bundan ne kadar az etkilendiğin önemli tabi kişisel olarak.
Mesele bu bence.
0
retiredcolonel
fena halde uyuyorum. gece yatmaz sabah kalkmaz cinsten. 3te uyuyorum genelde ve 3te kalkıyorum.sorunum şu ki erken yatmayı başarsam bile, erken kalktığımda kaç saat uyumuş olursam olayım, kendimi kötü hissediyorum. çalışan birisi olduğum için haftaiçi günde 4 gün erken kalkmam gerekiyor. alarmla uya
fena halde uyuyorum. gece yatmaz sabah kalkmaz cinsten. 3te uyuyorum genelde ve 3te kalkıyorum.
sorunum şu ki erken yatmayı başarsam bile, erken kalktığımda kaç saat uyumuş olursam olayım, kendimi kötü hissediyorum. çalışan birisi olduğum için haftaiçi günde 4 gün erken kalkmam gerekiyor. alarmla uyanınca güne çok kötü başlıyorum. gün içinde sürekli akşam olsa da gidip uyusam diye düşünüyorum.
normal insanlar gibi haftaiçi erken, haftasonuda 10 11 gibi kalkan bir yapıya nasıl kavuşacağım?
bu bir depresyon belirtisi olabilir mi?
sorunum şu ki erken yatmayı başarsam bile, erken kalktığımda kaç saat uyumuş olursam olayım, kendimi kötü hissediyorum. çalışan birisi olduğum için haftaiçi günde 4 gün erken kalkmam gerekiyor. alarmla uyanınca güne çok kötü başlıyorum. gün içinde sürekli akşam olsa da gidip uyusam diye düşünüyorum.
normal insanlar gibi haftaiçi erken, haftasonuda 10 11 gibi kalkan bir yapıya nasıl kavuşacağım?
bu bir depresyon belirtisi olabilir mi?
0
benzer şeyler bende de oluyor ama sürekli olmuyor sanırım psikolojik.
kaç saat uyursam uyayayım sabah uyanmak istemiyorum işim yoksa yataktan çıkamıyorum. 1-2 saat daha uyuyayım diyorum.
iş olduğu zamanlar daha iyi oluyor işe mecbur gitceğim için kalkıp gidiyorum.
erken kalkan yapıya sahip olman için erken kalktığında yapmana değecek birşey bul bence.
mesela sabah sporu , sürekli spora gidiyorsun hep aynı saatte çok sevdiğin bir arkadaş veya birisi olur sen de koşa koşa gidersin erkenden ve günü dolu dolu geçirirsen akşam uykun erken gelir zaten.
kaç saat uyursam uyayayım sabah uyanmak istemiyorum işim yoksa yataktan çıkamıyorum. 1-2 saat daha uyuyayım diyorum.
iş olduğu zamanlar daha iyi oluyor işe mecbur gitceğim için kalkıp gidiyorum.
erken kalkan yapıya sahip olman için erken kalktığında yapmana değecek birşey bul bence.
mesela sabah sporu , sürekli spora gidiyorsun hep aynı saatte çok sevdiğin bir arkadaş veya birisi olur sen de koşa koşa gidersin erkenden ve günü dolu dolu geçirirsen akşam uykun erken gelir zaten.
0
john
s.b
s.b
0
gayet güzel. keyfim yerinde. sen bunu sormadığın için eksiktik ama şimdi o da oldu.
0
şu an kafam durdu. aralıksız 10 saattir duyuruda takılıp ya insanlara cevap veriyorum ya mesaj üzerinden uzun uzun millete analiz yapıyorum. ama güzel bi akşamdı genel olarak.
0
çok boşum, boş boş oturuyorum, boşluktan sıkıldım diyenler hakkında fena şeyler düşünüyorum, içimden fena laflar ediyorum.
0
kivanc1
böyle bir tercih içerisindeyim. yeni bir laptop aldım. içinde 4 gb ram var. eski bilgisayarımda da 6 gb ram vardı. eski bilgisayardaki 4 gb'ı alıp yeniye takayım diyorum da, eski bilgisayarımın rami 1333 mhz, yenisininki 1600 mhz. eğer eski bilgisayardakini buna takarsam 1333 mhz olarak görev yaparm
böyle bir tercih içerisindeyim. yeni bir laptop aldım. içinde 4 gb ram var. eski bilgisayarımda da 6 gb ram vardı. eski bilgisayardaki 4 gb'ı alıp yeniye takayım diyorum da, eski bilgisayarımın rami 1333 mhz, yenisininki 1600 mhz. eğer eski bilgisayardakini buna takarsam 1333 mhz olarak görev yaparmış bütün ram'ler.
sizce nasıl yapayım? 1333 mhz 8 gb olarak mı, 1600 mhz 4 gb olarak mı? bana 8 gb 1333 mhz daha iyi performans gösterir gibi geliyor ama yine de hesaba katmadığım bir şeyler vardır belki diye sormak istedim.
sizce nasıl yapayım? 1333 mhz 8 gb olarak mı, 1600 mhz 4 gb olarak mı? bana 8 gb 1333 mhz daha iyi performans gösterir gibi geliyor ama yine de hesaba katmadığım bir şeyler vardır belki diye sormak istedim.
0
1600 ile kullan baktın işini görmüyo istemedigin gibi gidiyor diğer türlü denersin.
1333de 8 gb iki katı oluyor o daha iyi olur diye düşünüyorum ama 1600 le işini görücekse uğraşma.
1333de 8 gb iki katı oluyor o daha iyi olur diye düşünüyorum ama 1600 le işini görücekse uğraşma.
0
mustancigano
Chicago Bulls - Washington Wizards : 1 1.43Portland Trail Blazers - LA Clippers : 1 1.53Detroit Pistons - New Orleans Pelicans : 1 1.55Toronto Raptors - Philadelphia 76ers Toplam Sayı: altı 202.5 1,92merhaba bu kupon tutar mı.
Chicago Bulls - Washington Wizards : 1 1.43
Portland Trail Blazers - LA Clippers : 1 1.53
Detroit Pistons - New Orleans Pelicans : 1 1.55
Toronto Raptors - Philadelphia 76ers Toplam Sayı: altı 202.5 1,92
merhaba bu kupon tutar mı.
Portland Trail Blazers - LA Clippers : 1 1.53
Detroit Pistons - New Orleans Pelicans : 1 1.55
Toronto Raptors - Philadelphia 76ers Toplam Sayı: altı 202.5 1,92
merhaba bu kupon tutar mı.
0
portland 1
pelicans 2
şeklinde oynadım ben. bullsa oynamaktan özellikle kaçındım geçen gün saçma sapan oynadılar. pelicansta da bi çılgınlık yapayım dedim.
pelicans 2
şeklinde oynadım ben. bullsa oynamaktan özellikle kaçındım geçen gün saçma sapan oynadılar. pelicansta da bi çılgınlık yapayım dedim.
0
neil manke
şimdi 1 senelik uzun saçlarım var. 1 karıştan biraz daha uzun. gittiği kadar uzatıcam ama şu an öyle boktan bir dönem ki;ortadan ayırsan olmuyor gözlerinin önüne düşüp duruyor, kulak arkasına takılsa bile düşüyor hemen.alnım açık olduğundan geriye atmıyorum güzel durmuyor.toplasan kafanın üstündeki
şimdi 1 senelik uzun saçlarım var. 1 karıştan biraz daha uzun. gittiği kadar uzatıcam ama şu an öyle boktan bir dönem ki;
ortadan ayırsan olmuyor gözlerinin önüne düşüp duruyor, kulak arkasına takılsa bile düşüyor hemen.
alnım açık olduğundan geriye atmıyorum güzel durmuyor.
toplasan kafanın üstündeki saçlarla arkadakiler birleşemiyor henüz. toplayamıyorum da o yüzden. zaten toplasan da pipi kadar bir kuyruk oluştuğu için kötü duruyor.
çok boktan bir dönem şu an, ne önerirsiniz saç stili olarak? (kestirmiycem)
----
ve çok kabarık. kabarıklık için bir çözümü olan var mı? ayrıca vitamin vb. neler önerirsiniz saç sağlığı açısından? hindistan cevizi yağı iyi gelir mi?
ortadan ayırsan olmuyor gözlerinin önüne düşüp duruyor, kulak arkasına takılsa bile düşüyor hemen.
alnım açık olduğundan geriye atmıyorum güzel durmuyor.
toplasan kafanın üstündeki saçlarla arkadakiler birleşemiyor henüz. toplayamıyorum da o yüzden. zaten toplasan da pipi kadar bir kuyruk oluştuğu için kötü duruyor.
çok boktan bir dönem şu an, ne önerirsiniz saç stili olarak? (kestirmiycem)
----
ve çok kabarık. kabarıklık için bir çözümü olan var mı? ayrıca vitamin vb. neler önerirsiniz saç sağlığı açısından? hindistan cevizi yağı iyi gelir mi?
0
Herhangi bir saç tarzı öneremiyorum maalesef. En azından ben bir şey bulamamamıştım düzgün. Belki biri daha iyi yardımcı olabilir. Fakat şöyle de bir durum var ki, ben ilk uzama dönemlerini şapka ve bere ile geçiştirmiştim. Şu aralar tam bere dönemi. O leş saç tarzı görünmüyor, kafanı da sıcak tutuyor. Sonra ayrılacak/toplanacak döneme girmiş olursun zaten.
Saç eğer bonus tarzında uzamıyorsa düşer muhtemelen. Düşünce de öyle çok kabarık gözükmez sanıyorum.
Saç eğer bonus tarzında uzamıyorsa düşer muhtemelen. Düşünce de öyle çok kabarık gözükmez sanıyorum.
0
en başta yanlış düşünüyorsun. uzun saçın ilk zamanları saçı geriye atınca herkese alnı fazla açıkmış gibi gelir. farklı insanlardan mümkünse azıcık bilinçli insanlardan tavsiye al bu alın konusunda. kabarık olmasının sebebi banyodan çıkar çıkmaz harıl hurul havluyla kurulayıp sonra da makine ile yine aynı şekilde rastgele kurutman olabilir.
edit: bere falan önermem ben. olmuyor. o bere elbet çıkıyor iyice leş bir saç kalıyor geriye. saç tipine göre saç ürünleri kullanabilirsin. düz saçlı adam yana ata ata kullanır saç ürünü kullanmadan ama senin bir şeyler kullanman gerekebilir.
edit: bere falan önermem ben. olmuyor. o bere elbet çıkıyor iyice leş bir saç kalıyor geriye. saç tipine göre saç ürünleri kullanabilirsin. düz saçlı adam yana ata ata kullanır saç ürünü kullanmadan ama senin bir şeyler kullanman gerekebilir.
0
havalar da soğuk bere tak. ben saçımı uzatırken kafamda hep bere vardı. hem herkese yakışır hem de saçların korkunçluğu belli olmaz.
0
saç uzatan hemen her erkeğin yaşadığı bir maymun olma dönemi söz konusudur. şu an o dönemi yaşıyorsun. yapılacak bir şey yok, kaderine boyun eğ ve lüle saçlarını ufak bir boyun hareketiyle omzunun gerisine savurup karizmaya karizma demeyeceğin günleri hayal ederek bir süre daha 31'e devam et.
0
1 seneye gelince, saçın bir şeye benzemediği bir geçiş dönemi oluyor maalesef. yapacak bir şey yok. kış aylarında olduğumuz için şanslısınız. bere takarak bunu örtebilirsiniz. saçım düzgün şekilde toplanacak uzunluğa gelene kadar mayıs başlarında bile bere ile dolaştığımı hatırlıyorum. biraz sabır gerektiriyor bu saçma dönem.
0
