[]
ev için vücut geliştirme programı.
var mıdır paylaşabileceğiniz?
ya da aşağıdaki siteden kendime bir program çıkarsam, doğru yapmış olur muyum?
www.coopersguns.com
ya da aşağıdaki siteden kendime bir program çıkarsam, doğru yapmış olur muyum?
www.coopersguns.com
sen programını çıkart sonra burada paylaş duyuru ile. ben ve diğer arkadaşlarında fikrini alıp uygularsın.
- zlatanibrahimovic11
(15.01.15 00:14:19)
hocam bence git direk focus t25, insanity, p90x falan yap. hiç böyle uğraşmaya gerek yok. takvimi, bilmemnesi, yeme düzeni, her şeyi hazır.
- p girl (15.01.15 00:38:35)
yoktur. olmazda çünkü insan vücudu makine değil ki programlayasın. en iyi program kişiden kişiye değişir.
- matematik koyu (15.01.15 08:41:50)
1
