Yani aslında her şey alınır. Nasıl şeyler aradığınızı bilmiyorum ama mesela ayakkabıda Jimmy Choo için konuşuyorum neredeyse 5 bin tl fark var. Parfüm için de her birinde değişmekle beraber kendi kullandıklarım için 1500 tl kadar fark var arada. Ama ben olsam parfüm için, burada halihazırda olmayan bir şey alırdım değişiklik olsun.

Yine çanta için de parfüm ile aynı fikirdeyim. Gidip klasik bir d-joy çanta almak yerine ben olsam Amelie Pichard güzel bir çanta bakardım.

Çoğu şeyde Fransa Türkiye'den ucuz döviz kuru sebebiyle.

Ne istediğinize karar verin önce. Çok seçenek var.
En en basit örnek;
Nh150 wp decathlon ayakkabı Fransa'da su an 28 euro.
Türkiye'de 830 lira.
Dandirik ayakkabida bu kadar fark var.

Indirim, fiyat vs bakmak için idealo ve dealabs bakabilirsiniz.

Kozmetik ürünlere ilgin varsa A313 isminde bi retinol krem var, mükemmel bir icat.

hiç öyle bi ferahlık hissetmedim. bi kan ver istersen

İğneden korkuyorum :(

Bro o ferahlık genelde kendini jiletleyen tayfada oluyor, nedeni de kendini jiletleyecek kadar kafalarının yerinde olmaması olabilir.

yaralanma, endorfin salgılanmasına neden oluyor. ondan gelen bir iyi hissetme olabilir.

Bunu daha önce duydum bana da kan aldırınca oluyor bazen. Galiba bazı kan değerleri hafif yüksek ve kan akışı olunca da bir rahatlama alıyor. Yakınım polisitemi hastası mesela kan verince o da rahatlıyor.

Pembe mezarlik +1
Bana kan verirken denilen kanimin çok yoğun olduğu bu sebepten sağlık için de kan vermem gerektigiydi. Bunu Türkiye'de de Fransa'da da dediler. Hatta milletin kani likir likir akarken benimki uzun sürüyor.
Ondan sonra rahatlama oluyor denebilir. Ama kanarken "allahim nasıl güzel bir duygu bu hastasıyım" gibi olmuyor.

@logisticmanager +1

bana da birebir aynı cümleleri söylemişti kızılay'daki doktor.
mesela ben de kan verdikten hemen sonrası ve takip eden 3-4 gün aşırı ferahlamış hissediyordum.
hatta terleme miktarımda bile beni rahatlatacak kadar azalma oluyordu (çabuk ve ortalamadan daha fazla terleyen biriyim normalde)

ilk defa duydum. bende hiç ferahlık olmuyor

Kürek kemiğinin orada masada uzun saatler çalışınca dayanılmaz hale gelen ağrılarım için hacamat yaptır dediler. Pek inanmadım ama denemek istedim. Sonuç inanılmaz. Hem ağrım geçti hem de rahatlama oldu komple sırtımda.

İlginç bi şekilde kanayan tek tük sivilcelerim için aynını düşünüyorum.
Sanki vücut orda o kanı atmak ister gibi. sivilcedeki kanı iyice sıkıp alırsam bi süre cildim iyi oluyor, kendi haline bırakıp sıkmazsam uzun süre kalıyor ve yenileri de türüyor
Bilimsel hiçbi temeli yok bu arada bu gözlemimin

tabii ki yanlis dusunuyorsun. 1. burada secim kazanmaya calisiliyor. haliyle en politik olarak pragmatik vaatler veriliyor belki baska partiye oy verecek olan insanlarin dikkatini cekmek icin 2. beyaz yakalinin hic genc cocugu veya yasli annesi babasi yokmus gibi yazmissin. veya emekli hic calismamis gibi 70 yasina kadar. 3. diger gruplara yapilan iyilestirmeler benim kaybim mantigi asiri toksik.

@hot potato teşekkürler. ben diğer gruplara yapılan vaatler yapılmasın demedim. kapsayıcılığın dışında bir politika güdüldüğüne işaret etmek istedim. toksik bir durum mu emin değilim, sürekli her şeye karşı anlayışlı olmak ve empati kurmak artık bana daha toksik gelmeye başladı açıkçası. neden hep empati kuran ben ve benim gibiler oluyor. bu yüzden belki de bize bir şey vaadedilmiyor belki de. bireyin hayatını iyileştirmek yerine belli gruplara daima öncelik verildiğinden bahsetmek istedim.

Özellikle bekarları ağzına alan yok. Şu ortamda en çok sıkıntı çeken grup bence. Her şey ailelere yönelik planlanıyor.

Örneğin bekara ev vermem diye artık çok yerleşmiş bir anlayış var etrafta. Ya da şirketler ve kurumlar bekar çalışanlara yeni mezun muamelesi yapıyor sıkıntı bir iş varsa direkt bekarlar öne sürülüyor. Aynı şekilde izinlerin dağıtımda da bu böyle. Baya ikinci sınıf insan muamelesi görüyorsun evli değilsen.

Evin bile ev değil "bekar evi" olarak düşünülüyor ve yanına kalacak birini almanı falan bekliyorlar.

Hocam benim bulabildiğim olarak şurayı incelemeni tavsiye ederim. Eminim ki kendi sitelerinde va daha kapsamlı şeyler vardır.

www.evrensel.net

Birkaç örnek madde alarak yorum yapayım.


- Yazılı ve sözlü sınavda en yüksek puan alandan başlamak üzere liyakat esaslı alımlarının yapılması sağlanacak.

Yorumum: yukarıda saydığın gruplara hiç girmeyenlerin de faydanabanileceği bir şey. Belki de sen de bu durumun mağdurusun. İl/ilçe belesiyesi el değiştirdikten sonra işe girebilen insanlar tanıyorum.

- Devlet okullarındaki evlatlarımıza beslenme desteği başlatılacak.
Yorumum: çocuğun varsa direkt senin ekonomini de etkileyecek bir madde.

- Çiftçilerin ve balıkçıların kredi faizleri silinecek.
Yorumum: onların yükünün azalması, üretimin artması ürün fiyatlarının ucuzlaması haliyle bireysel ve toplumsal ekonominin iyileşmesi demek.

Bir de şöyle bir video gördüm, izlemedim ama bakmanı tavsiye ederim. youtu.be

ülkede son yıllarda alım gücü en çok düşen kesim özel sektör çalışanı beyaz yakalı kesim. Ülkeyi terk etmek isteyenlere bakarsan zaten kimin hayatı kötüleşmiş kimler benzer seviyede görürsün. Asgari ücretliler hep böyleymiş, memurlar hep bir şekilde ortada. Emekliler geçmişte evini alabildiyse ve küçük şehirdeyse bu krizden pek etkilenmemiş olabilir vs vs.

Sonuç olarak evet, mesela ülkenin refahını artırmak isteseler Eyt'yi geçirmemeleri, memur sayısını azaltmaları falan lazım. Ama siyaset mecburen çoğunluğa oynuyor, adamlar 4 çocuk yaparken biz evlensek bile çocuksuz takılıyoruz. Yani gelecekte de böyle olmaya devam edecek veya demokrasi kavramı biraz değişecek.

Sen yine oy ver bence, bu oy "kötü gidişi durduracak". İleride beyaz yakalıların haklarını koruyan bir parti ortaya çıkar mı yeterli oy alabilir mi bilmiyorum.

75 yasındaki adamdan minnet umarsan böyle

Başkan bu sebepten oy vermiyorsan o zaman bundan 6 ay sonra buralarda başlık açma ya da şikayet etme. Oy vermemek benim için ikisi de aynı o yüzden bana fark etmez demek bu noktada, eğer mutluysan oy verme.

Türkiye gibi bir ülkede politikacinin konuşacağı şeyler ilk karşı taraftan alacağı oylar olacak. Türkiye Finlandiya değil ki konuşalım.

Kk politikalarinda sana sıfır etki var demek saçma olur. Bir sürü şey var. Biz şu an ülkenin bozulmuş ayarlarini yerine getirmek ile ugrasiyoruz, beyaz yakadan konusmasa da olur. Beyaz yaka "benim hakkimda konuşmadı o zaman banane" diyorsa o zaman mutludur hayatından.

Ben size %100 katılıyorum. Ben hariç herkese doğrudan fayda sağlayacak bir şey vaad edilirken ben sadece ödediğim vergilerle kaynak olarak kullanılacağım gibi hissediyorum.

Maaelesef öyle populizm uğruna hep belli kesimlere vaat veriliyor, muhalefet bizi cepte görüyor, akp ise zaten bunlar bize oy vermez diye kasmıyor arada kalıyoruz. resmen sokak köpeği kadar değerimiz yok seçim vaadi anlamında.

@logisticsmanager ben cb seçiminde oy kullanacağım. mv seçimlerinde oy kullanmak konusunda saydığım bu sebeplerden kararsızlığım var dedim. oy kullanmayacağımı belirtmedim. fikir almak için yazdım. üstelik olduğum seçim bölgesinde hiçbir mv adayı da bana hitap eden insanlar değil. tüm seçimlerde bir kere dahi iktidardan yana oy kullanmadım. ve geldiğim noktada hala dışlanmış hissettiğim için düşüncelerimi paylaştım. benim haklı olduğum yanlara değinmek yerine stratejik oy kullanmaya devam diyorsunuz. zaten hep öyle yaptım.

olay vaatten çok bu düzenin değişmesine önce normalleşelim sonra vaatlere bakarız.

65 yaş üstü adayların gençleri anlamayacağı açık.
Verdikleri sözlerin çoğunu yapamayacakları ortada.
İktidar değişmezse et kısa zamanda bin lira falan olur. Bu kesin gerçek.

cepte görüyorlar +1

diğer kesimin üstüne oynamak daha karlı ve kolay. siyaset dili yıllar içerisinde bu kesim üzerinde döndü ve gelişti. daha da kolay ayrıca ve oyları beyaz yakaya göre çok daha değişken. bu yüzden bu kesimin üstüne çalışmak daha karlı geliyor.

dediklerine katılıyorum ancak mv seçimleri de en az cb seçimi kadar önemli. akp gidecek ama ana muhalefet olarak kalacak. bu noktada ne kadar az mv sahibi olurlarsa o kadar iyi ancak şu anda çoğunluğu alacaklar gibi duruyor ve bu başta kendilerinin yargılanmaları olmak üzere, düzelmesini istediğimiz birçok şeyin önünde engel.

bu yüzden oy vermek, özellikle chp ya da iyip'e vermek çok önemli. tabi bölgenizde başka parti güçlüdür orası ayrı.

Aynen bro oy kullanma bu süper demokratik bir başkaldırı, kesinlikle ülkenin geleceğini değiştirecek bir hamle gibi geldi bana da bu. Tiananmen Meydanı'nda kendini yakan rahip dayıdan sonraki en çok ses getirecek pasif direniş örneği bu olabilir gibi geliyor, kitleleri arkandan sürükleyeceğine eminim. Hayırlısı olsun.

katılıyorum ama bu yeni bir şey değil. bu sebeple muhalefet 20 yıldır kaybediyor. bence hala elle tutulur, kitleleri arkasında sürükleyen bir vaadi yok. ana çerçeve $300mr para getireceğiz ve herkese para vereceğiz. mesele bu malesef. bana kalırsa bu bir kolaycılık ve popülizm.
doğu illerindeki çiftçilere elektrik bedava verecez demiş kılıçdaroğlu mesela. böyle bir şey yapılıyorsa niçin sadece doğu illerine yönelik var? diğer bölgelerde çiftçiler yok mu? bu popülizm işte. kaybettiren dil tamamen bu. kalkınmada öncelikli iller vs diye bunu doğru bir şekilde anlatabilse bu kadar tepki görmeyebilirdi ama bu durumda çeşitli teşvik paketleri ve kredi imkanları içeriyor programlar. burada ise doğrudan bedava elektrik vaadi söz konusu. kaldıki kaçak elektrik kullanımı gibi ülkemizde ciddi bir problem olmasına rağmen...

Haklısın kardeşim.
Ben de hiç yalnız yaşayan bekar erkekler için bir vaad göremedim.
Bu konuda çok kırgınım onlara.
İyi düşünmüşsün.
Ben de sandığa gitmeyeyim bari.

modern demokrasilerde maalesef çoğunluğun sözü geçer. çoğunluk da önce kendi çıkarları için konuşur.

Türkiye'de beyaz yakalı çalışanlar aktif çalışan nüfusun sadece %25'i. yarısı bile değil. Üstelik beyaz yakalı işçilerin çoğu işçi olduğunun bile farkında değil ya da kabul etmiyor. Kimse sayıca bu kadar az, üstelik kendi durumunun bile farkında olmayan, hak talep etmeyen bir kitle için uğraşmaz, vakit harcamaz.

Diğer yandan beyaz yakalıları kandırmak çok kolay. Şık bir ofiste, havalı giyinebilsin, öğlen yemek kartıyla kahveciden kahvesini alabilsin, 2-3 havalı kariyer etiketiyle bu insanları gece gündüz çalştırabiliyorsun zaten. Bir örgütlenmeleri yok, tamamı kendini şirketin ortağı bir sermayedar sanıyor. İşçi olduğunun bile farkında değil.

Mesela bir fabrikada torna ustasını saat 5 oldu mu tutamazsın. Adam biner servisine gider. İsterse iş kalmış olsun. Sabah 9'da gelir kaldığı yerden devam eder. İşi bitirmek için kal dersen de mesaisini ister, ödemezsen gider sendikaya şikayet eder. Çok kafası bozulursa istifa eder gider arkasına bile bakmaz. Patrondan falan da korkmaz kolay kolay. Mesela maaşını 2 gün geç yatır adam kapatır makineyi parasını alana kadar şalteri açmaz.

Aynı fabrikada o torna ustasının yaptığı işi yurtdışına satan "regional sales director" sabaha kadar çalıştırılabilir. Mesai istemez, zaten isteyemez. ARkasını savunacak bir sendikası yoktur. Patrondan ödü patlar. İstifa edip gitmeye yüreği yetmez çünkü muhtemelen o fabrikanın namı büyüktür, cv'sinde öyle bir şirketten ayrıldım yazmaya eli gitmez. Bu adamlara dandik bir özel sigorta, uyduruk bir şirket arabası kullanım hakkı verdin mi tamam zaten.

Çok komik ama Türkiye'de mavi yakalı işçiler sağ muhafazakar siyasete daha yakındır. Beyaz yakalı işçiler de genelde sosyal demokrat siyasete yakındır. Ama sosyal demokrasinin en temel unsuru sendikalaşmayı en iyi başaranlar mavi yakalılardır.


Bildiğim bir sektörden de örnek vereyim.
Eskiden reklam kampanyalarının fotoğraf ya da film çekimleri yapılırken bir saat sınırı yoktu.

mesela bir reklam filmi çekilecek ve bu çekimin 24 saat süreceği düşünülüyor. Sabah 8'de başlar çekim, ertesi sabah 8'de biter ara verilmeden. Hatta yönetmenin, fotoğrafçının, oyuncunun kaprisine göre bazı sahneler tekrar çekilir 36 saat 40 saat aralıksız çalışılırdı.

Bu çekimlerde beyaz yakalı da, mavi yakalı da çalışır. Mavi yakalılar dekoru kurar, malzeme taşır, ışıkları kurar, getir götür nakliye işlerini yapar, yemek hazırlar, kamera sistemlerini kurar vs. Beyaz yakalılar da reklamı yapılacak şirketin ve reklamı yapan ajansın temsilcileridir. İşin plana uygun gidip gitmediğini takip etmek için settedir. Setten sonra o reklam malzemelerinin hazırlanması, mesela filmin montajının yapılması, ilanların baskıya hazırlanması da beyaz yakalının görevidir. Yani setten sonra da beyaz yakalı çalışmaya devam eder. 36'lik aralıksız bir çekimden sonra, 2-3 saat uyuyup gelen fotoğraflarla reklam bannerları hazırlamak için bilgisayar başına oturur mesela tasarımcılar.

Hazırlanan reklam bannerları medya planına göre dağıtmak için pazarlama ekibi mesai harcar... Korkunç yorucudur bu süreçler de.

Şartlar böyleyken, mavi yakalıların "sinema işçileri sendikası" dedi ki günlük çalışma saati 16 saati aşamaz. Bunun da 12 saati normal ücretle ücretlendirilir, 12 saatten sonrası için normal ücretin 1,5 katı ücret alınır. Bu olayın üstüne gerçekten de saati doldu mu mesela ışık şefi şalteri indirip arkasına bile bakmadan gidiyor artık.

mavi yakalıların görünüşte beyaz yakalıları da rahatlatan bu kararına en büyük itiraz kimden geldi? Patronlardan değil. Onlar tamam dedi sendikayla ters düşmemek için. Ama beyaz yakalılar, pazarlama müdürleri falan çıldırdı uzun süre. Ben çok pazarlama çalışanı duydum: "ama benim pazarlama bütçemi 2 katına çıkarmam lazım" diyen. Düşün adam kendine ait olmayan bir parayı, kendininmiş gibi savunuyor.

Şimdi diyebilirsin ki ama o bütçenin hesabı o pazarlama ekibine soruluyor çünkü o da onun stresini yaşıyor. Kardeşim o zaman sen de sendikanı kur. O üstüne gelen stresi baskıyı yönet.

Çok genel geçer bir sözdür bu, hak verilmez, hak talep edilir. Hem sayıca azsın, hem kraldan çok kralcısın, hem kendi haklarını bile umursamayacak kadar "kariyer" uğruna öz saygını ayaklar altına almışsın, hem adam gibi bir sendikalaşmaya bile gidememişsin. Senin haklarını kimse savunmaz ki?

Türkiye'de yüzbinlerce yazılımcı var mesela. Kaçı sendika üyesi?
Şöyle havalı bir yabancı şirkette işe girince hepsinin ağzı burnu kayıyor havalar civalar...

Böyle bir kitleye tabii ki kimse bir vaat sunmaz.

Mavi yakalılar daha pragmatisttir. Mavi yakalının tek çalışma motivasyonu para ve yan haklardır. Daha iyi para veren, daha iyi haklar sunan, daha iyi çalışma ortamı vaat eden işe gider. Bu siyasi olarak da böyledir. 90'larda mavi yakalılar bir seçimde ANAP'a oy veriyor, bir sonraki seçimde daha iyi bir vaat varsa DSP'ye oy veriyor. Adam son derece haklı olarak önce kendi cebini ve yaşamını düşünüyor.

Beyaz yakalılarda böyle bir öz bilinç yok. İş anlamında beyaz yakalıların ağzına bir parça bal çalınıyor: "KARİYER". Bu hikayeyle bu adamları istediğin gibi güdebilirsin. Ekşi duyuruda bile çok başlık var böyle, "daha büyük şirketten iş teklifi aldım, maaşı ve yan hakları daha az ama kariyerim için daha iyi olacak, gideyim mi?". Bu adam sırf kariyeri uğruna iş yerinde her türlü haksızlığı sineye çekebilir. O yüzden de sırtına binerler. Siyaseten de böyle.

Çantada kekliktir bu kitle. Çünkü siyasette de ağzına çalışan balın adı şu: Yaşam tarzı... Bak biz seçilmezsek artık rahat rakı içemezsin, mini etek giyemezsin dedin mi bu adamın oyunu alırsın. Ya da biraz muhafazakar bir beyaz yakalıysa biraz korkuttun mu tamam ceptedir.

ağzına sağlık muhalif biri olarak ben de tam olarak aynı şeyi düşünüyordum. maaşlı çalışan bir keriz olarak bana hiç bir partinin bir adet vaadi yok. aksine, asgari ücrete zamlar, eytler, memur zamları vs gibi durumlar için yaratılması gereken kaynaktan dolayı büyük bir enflasyon gerçekleşecek ve sonucunda biz bu enflasyon zammı kadar maaş zammı alamayacağız. yani aynı tas aynı hamam. bu ülkenin vasıflı mal üreten ve çilesini çeken kesimi için teşvik ve vaatler sıfır. gelir vergisi dilimlerini düzenleme vs gibi bir konu bile kimsenin aklıma gelmiyor.

sonuç olarak trnin mevcut vizyonu bu, devlet yardımlarıyla yürütülen bir dar gelirli gemisi. herkes ya devlete çalışacak, ya devletten para alarak yaşayacak. beyaz yakalı kerizler olarak bizim oyumuz zaten cepte olduğu için bizi düşünen yok.

yükü mükü geç. hayattaki en büyük zenginlik özgürlük ve demokrasi. bunlar olmadıktan sonra sadece maddi zengin olursun. özel sektördeki çalışan yükü sırtlıyor mu? evet ama zaten özel sektörün şartları "genele yayarsak" daha iyi. bu seçim öyle şartları bi düşüneyim seçimi değil. bi taraf iyileştirme yapıcaz diyor öteki oy veren gaydir diyor allahsızdır teröristtir diyor. hür iradenizle oy kullanın.

beyaz yakanın ucuz avrupa tatili, konser ve ucuz bira dışında bir talebi mi var?
varsa bu taleplerini iletecek bir görünürlülüğü, gücü mü var?
ofisler ben işçi değilim sendika neymiş öegh diyen tiplerden geçilmiyor.
siyasetçilerin önünde sihirli küre yok baksın aaa bu ofis insanlarının da şöyle bir sorunu varmış dur onu da düşünelim diyemiyorlar, kusura bakmayın.
araba fiyatları düşecek, dolar düşecek de zaten beyaz yaka oltaya geliyor dahasına ne gerek var?

Türkiye’deki operatörlerden birine ait bir numara mı giriyorsunuz? Belki ondan kabul etmiyordur? Hangi formatları denediniz?

Evet TR numarası deniyorum. Aklıma gelen herşeyi denedim öyle söyleyeyim, iki iki iki girmeyi de denedim başına çift sıfır koymayı da vs. bir öneriniz olur mu? Numara girmeden önce ülke seçtiriyor bu arada.

Abi telefondan yaptım şimdi.
Başında sıfır olmadan girin diyor site. Benim eski Türkiye nosu ile yaptım,oldu.

aynenn mobilden oluyor ilginç şekilde :) çok teşekkürler

yemekten daha önemlisi uyku. uyku düzgün değilse sporunda yemeğinde önemi yok.

bir ölçek protein tozundaki protein 100 gram ete falan denk geliyor. ben yurtdışındayım protein tozu etten daha pahalıya geldiği için pek kullanmıyorum. sana kalmış.

gereken prootein miktarı kiloya göre falan hesaplanabiliyor. ona göre bakıp yersin. bence şu an önemli olan disiplinli bir şekilde devam edebilmen. iki ayda istediğini ye pek bir şey olmayacak zaten.

Uyku çok önemliymiş diyorlar +1

Kişi yeterli proteini alıyorsa takviye almaya gerek yok. Bunu da normal biri için 1.2 x kg olarak hesaplayabilirsiniz. Ben misal 1.5 civarı almaya çalışırım ama 1.2 çok kasmayan biri için ideal.

Onun dışında dışarıdan takviyesi en mantıklı creatine ama onu da herkesin kullanmasina gerek yok.

Almaniz gereken macrolari hesaplayip günlük yediklerinize göre bakın.

Evet gerekli besin maddelerini almazsaniz istediğiniz yere ulaşmak zor. Cimento olmadan bina yapmaya calismak gibi.

Önemli olan ağırlık bence ya yağsız vücut kasmıyorsan ne yediğin cok fark etmiyt. Aç gezmiyorsan çok da sorun değil bence. Ne zaman ki bent over row yapmaya başladım o zaman ya hak dedi sırtım. Deadlift ile aynı kiloda yapıyorum genelde, abartı genişletiyor sırtı.

Bu işe gönül verdiysen motton şöyle olacak.

-Train like an animal
-Eat like a king
-Sleep like a baby

Ayrıca, 3 yumurta yedim, bir porsiyon da pilav, bir kaşık da protein tozu gibi hesapsız kitapsız, kulaktan dolma bilgiyle olmaz o.

Şu sayfayı oku, anla, otur bir kalori hesabı yap, makroları dengele. Sağlam başla işe.

www.agirsaglam.com

İlk başta mutlaka bir diyetistyene gitmek lazım.
Diyetisyene nasıl antrenman yaptığınızı anlatın, o da size uygun beslenme programı çıkartsın. Çünkü günde 3-4 yumurta falan kaşık kaşık tavuk pilav yaramaz:)

günlük protein ihtiyacını karşılıyorsan şu aşamada hiçbir takviyeye ihtiyacın yok zaten vücudunun günlük sentezleyebileceği bir protein sınırı var, gerisi yağ olarak depolanıyor/ atılıyor vücuttan.

vew bu protein ihtiyacını da öğünlere bölmen lazım, tek öğünde yaptığın alımın da bir sentez sınırı var.

uyku +1 en önemlisi uykunu düzgün almalısın.

Protein sadece kas inşa ederken kullanılmıyor tırnağının uzamasından tut da mide içyüzeyinin kaplaması değişirken bile her aşamada proteinlere ihtiyaç vardır, o nedenle günlük 500 gram falan protein almıyorsan yağa dönüşmez aldığın her proteini vücut kullanır.

İkinci olarak vücudun sentezleyebildiği protein de sınırsızdır tek öğünde 100 gram protein verirsen vücut onu sentezler ve kullanır ama kas hipertrofisi için hepsini kullanmaz ihtiyacı kadarını kullanır.

Bir de bu uyku mevzusu çok abartılıyor, eğer uykuda deli gibi growth hormon salgıladığın pre-ergenlik döneminde değilsen o kadar da önemli bir mevzu değil günlük normal uykunu uyu geç işte.

zaten kastedilen günlük düzenli uyku, git 15 saat uyu değil. eksik uyursan kaldıracak enerjin de olmaz motivasyonun da.

proteinin sınırsız sentezlenmesi söz konusu değil.

hiyerarşik olarak: uyku(8-10 saat deliksiz gece), stres, protein alımı(kilo başı x2), idman şeklinde düşün.

uykuyu çözmezsen hiçbirinden randıman alamazsın. stresli bir hayatın varsa yine olmaz. ama idman da stresi ve uykuyu olumlu anlamda etkiler. o yüzden bir iki ay düzene sokmaya çalış. elinden geleni yap. uyku ve stres rayına girecektir. baktın sokamıyorsun yine konuşuruz.

not sure beyefendi sanırım kas inşası ile protein sentezini karıştırıyor.

Kim gelirse gelsin kisa vadede bi hizli toplanma olur
Piyasalarda guven olusur, gelen 5 sene gitmez fikri hakim olur

sonrasi tayyibin inadina bagli
ben bilirim diye giderse, yine kotuye gider

bi bilen gelsin yapsin (mehmet simsek mesela) gibi davranirsa da
toparlanabilinir.

az cok ne yapilmasi gereken belli zaten
- hukuk reformu yapip, yabancilara, sen fabrika acarsan 3 gun sonra fabrikana cokup seni ulkeden atmayiz soz demek lazim
- imf veya baska bir para kurumundan baya bi para almak lazim (tayyip secilirse bu araplar olabilir)
- sonra da uretim uretim uretim

bakalim insallah duzelir, kim gelirse

Olsa bu gibi karalama çabaları yerine somut, üzerinde çalışılmış ekonomi politikalarına propagandalarında yer verirlerdi diye düşünüyorum. Olur da seçilirlerse anlık, fevri, öngörülemez, mevcut politikalardan hallice devam eder gibi görünüyor.

ülkenin rejimi köklü ve degismemek üzere degisir, muhalifler de bizden bu kadar der durumu kabullenir. Dolayisiyla ekonomi falan kimsenin aklina bile gelmez, çünkü toplumda bir kaos ve panik olusmaya baslar ivedi sekilde.

mevcut iktidar devam ederse %200 ensflasyonla yaşamaya devam ederiz 5 yıl daha 1 gofret 100 lira falan olur herhalde 5 yıl sonuna kadar.

3 haneli maaşlar alırız gibi gibi.

herkes aclıktan geberir.

Gerçekçi bir çıkış planları yok. Durum çok da farklı olmaz kötüye gitmeye devam ederiz.

CB seçimini AKP'nin alması durumunda RTE sağlık sorunlarını masaya koyarak maksimum 1 sene içinde istifa etmek zorunda kalacak.

Döviz rezervlerinden, bütçe açığına, enflasyondan barınma sorununa yaptıkları işlerin sürdürebilirliği kalmadı.

Venezuela-Mehmet Ağar ve ilgili ticarete ait Sedat Peker'in işaret ettiği ticaret, Araplara toprak ve fabrika satmak, çok yüksek faizlerle dış borç almak ve karşılıksız olarak ATM'de gördüğümüz şekilde gıcır gıcır para basmak dışında ekonomik yönetimleri yok.

Yabancı yatırımcı son derece haklı bir şekilde güvenmiyor Türkiye'ye. Dünya'nın en ucuz iş güçlerinden biri olduğumuz halde yatırımcı çekmek yerine tersine firmaların kaçmasının sebebi de aynısı. Hukuk yok, yalan haber ve ekonomik verilerde manipülasyon çok. Üstüne bir de propaganda ve vurgun için bir gecede kur düşürülüyor, şimdi ise artmasın diye baskılanıyor. Piyasa tehlikeli yanş. Yerli yatırımcı ve halkın ise TL'den kaçmasın sebebi bunlara bağlı berbat ekonomi yönetimi.

KK geldiğinde mucize olmayacak. Kötüye gidiş duracak ve yukarıdaki durumlar düzelecek. Tabii ilk önce enkazın aslında ne boyutta olduğunu göreceğiz. Çünkü verilerin gerçeği yansıtmadığını biliyoruz.

Emekli maaslari darma duman oldu. Prim ödeyen ile odememis aynı maaşı aliyor, sistem dağıldı gitti kimse emekliliğe bakmaz elden maaş alma artar. Bana 5 sene önce bunu desen saçma derdim, şu an elden almak çok daha mantıklı. Bu hükümete güven olmaz.

Memur maaşları sacmaladi. Mühendis ile düz memur aynı para alır oldu.

Sağlık sistemi patladı.

Ilaclarda bulunamamalar/tedarik edilememeler var.

Halkın tl güveni sıfır.

Mevcut hükümet son yıllarda ne yaptiysa onu yapmaya devam eder. Çünkü ellerinde bir plan olsa yaparlardi. Yapamadıkları için tek isleri saldirmak.

Ver yetkiyi gör etkiyi olayına inananlar bir daha inanırsa çok güzel etki görecekler.

Kk da gelse mucize olmaz da en azından bilimsel yönetilir. Birileri zengin olacak diye uğraşilmaz. Ugrasilirsa da o gider başkası gelir. Muhalif taraf soğan yerim gene de kk demez. Çıktığı gibi iner.

Çok kötü bir senaryo, umarım gerçekleşmez. 5 yıl daha kötüye gidersek ülke bu girdaptan asla çıkamaz.

tekrar seçilirlerse son 5 yılda her şey nasıl gidiyorsa öyle gider. yani çok daha kötüye ve daha hızlı şekilde. toparlanma olur demek için son 5 yılı hafızadan silmek gerek başka türlü böyle iyimser olunmaz çünkü.

seçim döneminde de ekonomiye dair en ufak bir vaatleri yok. iha siha diyor, herkesi terörist ilan ediyorlar. hatta soğanın fiyatı pahalı diyenlerle alay ediyorlar. iyice halktan kopmuş vaziyetteler. tek gayeleri sermaye sahiplerini daha fazla zengin etmek, orta halli/düşük gelirli vatandaşı tamamen yok etmek. sırf yabancı sermayaye şirin gözükmek için kovdukları mehmet şimşek'e bile geri dönmesi için yalvarıyorlar, o da kabul etmiyor zaten.

özetle; büyük bir hızla afganistan olma yolunda ilerleriz hem ekonomik hem de toplumsal olarak.

Ya önce niye bu hale geldiğini anlamak lazım ekonominin. Maalesef muhalif tarafta "başkanlık oldu, hukuk ağbi, bilim ağbi"den daha düzgün bir açıklama yok. Niye bu hale geldiğimiz anlaşılmadan da ne olunca düzeleceğini nasıl tahmin edicez?

Misal KK'nın "her emekliye 2 ikramiye" vaadi korkunç bi fikir. 300 milyar lira direkt maliyeti var, TR'nin bütçe açığı 100 milyar lira, tek kalemde senelik bütçe açığını 4 katına çıkarmanın nasıl bi ekonomik vizyonerlik olduğunu ben anlamakta güçlük çekiyorum mesela. Kaldı ki daha muhtar yardımcısı muhabbeti var, yüzbinlerce öğretmen ataması var, eyt zaten fecaat vs. vs.

Neyse, TR'ye dönelim. Şimdi bizim en büyük derdimiz bütçe açığı, kazandığımızdan fazla harcıyoruz. Bu aradaki farkın kapatılması lazım. Hükümetin her boka ekstra vergi getirmesinin (oyun konsolu, telefon, araba vs) temel sebebi harcamayı azaltmak. Bu "pahalılık" mevzusunun sebebi bu, yani bilinçli olarak tüketimi kısmaya çalışıyor devlet. Ne zaman üretimimiz artar, o zaman bu konudaki yükten kurtuluruz.

Devlet bi yandan da açığı Katar, Suudi'ler vs.'den gelen parayla kapatmaya (bi kısmı borç) çalışıyor, ki bu açıdan başarılı, misal savunma sanayii ihracatı 5 milyar dolara yaklaştı, bu da zaten bizim bütçe açığı kadar bi miktar. SS ihracat büyüme hızı da %40'a yakın, yani bu hızla büyürse 3-5 seneye baya faydası olur. Gerçi ithalat kalemi de vardır burada, ama o kadar ayrıntısını bilmiyorum. Yine de "outlook" güzel görünüyor.

Önceden bütçe iyiydi de niye şimdi açık veriyoruz? 2016-2018'de ABD faiz artırmaya başladı, bi de bu Çin-ABD ticaret savaşı muhabbeti vardı Trump'la falan alakalı belki hatırlarsın, o bize patladı. Niye bize patladı? Çünkü bizde enerji üretimi çok düşük. Enerjiyi dolarla alıyorsun, ABD faizi artırınca dolar bizden oraya gidiyor, bizim bütçe darma duman.

Korona muhabbeti de üstüne tuz biber oldu. Bizim için turizm çok önemli bi gelir kalemi mesela, seyahatler durunca bize patladı. Ardından UKR-RUS savaşı çıktı, enerji fiyatları fırladı vs.

Ha tabi burada diğer büyük bi etken de mülteciler. Yani gıda ve barınmaya talep hayvan gibi arttı, bunlar da bizi en çok etkileyen kalemler. Üstelik bu "ucuz işgücü" işsizliğe veya maaşların düşmesine de yol açtı. Üstüne, mültecilerin "kaymağını" ucuza tekstil ürettirip, onu da ihraç eden adamlar yiyor, biz bi faydasını göremiyoruz. Yeni göçlerin engellenip, varolanların gönderilmesi şart bize yansıyan ekonominin düzelmesi için, ama maalesef Ümit Özdağ hariç bunu hedefleyen kimse de yok.

Son olarak, enerji en büyük derdimiz olduğu için, Akkuyu ve doğalgaz aramaları gibi çalışmalar çok güzel. Yani bunlara son gaz devam edilmesi lazım, KK bu açıdan ne kadar samimi bilmiyorum ama hiç umut vermiyor, "yeşil" politikalar veya "AB ile aramız bozulmasın" diye doğalgaz aramaya ara verilmesi falan kendi ayağımıza sıkmak olur. Mevcut iktidarın bu konudaki ısrarı, mavi vatan vs. muhabbeti ile enerji hatlarına çökmeye çalışması (Libya iç savaşı vs) bu açıdan güzel / başarılı bulduğum politikalar.

AKP'nin şu an en büyük sıkıntısı malum yolsuzluk. Bu direkt ülke ekonomisine etki edecek boyutta bir israf değil, ama içerideki gelir dağılımını ve yoksulluk algısını çok kötü etkiliyor. Yani "ekonomi kötü" der işsizliği kabullenirsin, ama millet torpille memur olurken sen izlemek zorunda kalıyorsan sıkıntı büyük. Bu konuda bir düzelme olabileceğini sanmıyorum, seçim bu kadar "başabaş" giderken, kendi tabanına daha çok rüşvet dağıtmak zorundasın. %20 farkla ilerliyor olsan, 2013 öncesi vs. gibi en azından özel sektörü rahat bırakabilirdin, şimdi onu istese bile yapamaz, ki zaten istediğini de sanmam.

Sözün özü: seçimi AKP'nin kazanması halinde önümüzdeki 5 yıl için ufak bir iyileşme trendi bekliyorum. Kaybetmesi halinde allah kerim, şu an ekonomiyi kimin yöneteceği bile belirsiz, Bilge Yılmaz ile Babacan'ın vizyonları bambaşka, ne olacağını kimsenin tahmin edebileceğini zannetmiyorum o yüzden.

Az bile. prosedur olabilir donus icin

Vardiya ve fabrika diyorsunuz. 15-16 çok çok az. Annemin bakıcısı bile 19 bin alıyor.

Çünkü daha iki gün olmuş. Her şirketin işleyişi aynı değil ki. Yurt dışında çoğu firma 3-5 hafta aralık veriyor mesela dönüş için.

Olumsuz bir dönüş yoksa iki günde endiselenmek boşuna stres kaynağı yaratmak olur bana göre. Maaş Türkiye için şu anda az bile bence.

üretim personeline verdiğimiz ortalama maaş brüt 16.250. (max 18.500-min 15.250) fazla mesai alıyorlar. hafta sonu çalışma yok. 16.250'nin neti 13.500 yapıyor.

üretim elemanı pozisyonuna başvurduysan, 15-16 bin brüt tutarsa iyi ama net ise bir tık yukarıda kalmış olabilir.

seninki üretim mühendisi gibi bir pozisyondu diye hatırlıyorum. öyleyse, üretim mühendisine verdiğimiz tutar brüt 27.000 neti de 20.000 civarına geliyor. az demişsin.

Ek ücret yok. Bence de düşük ama evime çok yakın olduğu için böyle dedim. Çünkü gidiş geliş 1 2 saat arası yolda geçiyor. Bundan kurtulmuş oluyorum.

gabe h coud, üretim vardiya mühendisi pozisyonu. Doğru tahmin. Sadece kimya fabrikası ve ilanda kimya mühendisi yazıyordu. Ben makine mühendisiyim. Kimya bilgisi çok gerekmiyor dedi ama bu da bir ihtimal olabilir belki.

Maas cok az, dua edin de donmesinler. Yoksa mutsuz bir hayat sizi bekliyor demektir.

Maaş medeni durumuna, borcunun olup olmamasına, kira ödeyip ödememene, sosyal hayatına, yaşadığın şehre vs göre çok değişir bilmeden yorum yapamam ama dönüş yapmaları 1 ayı bulabilir. Mayıs sonuna kadar cevap gelmezse umudu kesersin. Kabul edersen de asla 12-8 vardiyasını seçme çünkü işçilerin en verimsiz en düşük konsantrasyonda oldukları ve iş kazalarının en çok olduğu saat aralığıdır.

Abi sen zaten önceki işlerinden illallah edip başka is bakiyordun. Kaliteden iyidir vardiyada mühendis. Başka yere de atlarsin 1 sene sonra gerekirse.

Maaş iyi değil tabiki ama başka seçeneğin de yok gibi bayadir okuyoruz.

Üretim de görmüş olursun işte. Bu da olmazsa artık satış/satin alma dışında alan kalmayacak.

hiç bir hizmet ücretsiz olmamalı. indirim yapılabilir maliyetine verilebilir fakat ücretsiz verilince kıymeti bilinmiyor ve israf yapılıyor.

Bir liberal olarak zaten bedava olmasına karşı olmam garipsenemez.

Şimdi şehirlerde ve köylerde durumu gayet iyi olan kişilerin ödeyebilecekleri tutarları devlet ödüyor.

Bunun yanında devlet gerçekten fakir kişilerin hem okul hem de giyim gibi masraflarını da karşılamalı.

Yardım gerçekten hak edene verilmeli ve veriliyor gibi yapılmamalı, tam manasıyla o çocukların eğitimleri karşılanmalı.

devlet eğitimi zorunlu yapıp fakir kişiye sen bunu karşılamalısın demesi çok saçma.

Kesinlikle ücretsiz olmalı. İsraf, kıymet bilmeme ve dahasına kesinlikle katılıyorum; bunu doğru ve ahlaklı eğitim ile aşılması gereken bir problem olarak görüyorum.

Lüzumsuz adam gibi düşünüyorum. Verilen kitabı düzgün şekilde yıl sonunda iade edene bir miktar ödeme burs vs gibi bir şey de verilebilir

Ücretsiz olup olmaması tartışılır ama bence sorunuzun odağı "ücretsiz olduğu için kitaplar yerlerde" konusuysa bunun böyle olduğunu zannetmiyorum.

Ders kitaplarının okullarda çok bir karşılığı kalmadı. Hem dijital materyaller arttı hem de test kitapları ve detaylı konu anlatımlı kitaplar daha
çok tercih ediliyor ve bence insanlar haklı.

Bu durumda bence de ders kitapları ücretsiz olmamalının ötesinde, artık hiç var olmamalı. Çünkü zaten yoklar aslında. Ders kitaplarından faydalanılan bir ortam yok. Edebiyat derslerinde falan bir iki parça okunması dışında çok bir kullanım alanı bulduklarını ben görmedim.

@kisa yok artiik. ben ogrencilerime sordum kitaplar satilsin mi diye "iyi olur çalip satariz" dediler. bir de zorla verildigini, kullanmayacaklarini soylediler bazi derslerin kitaplarini.

@akhenaten dogru cogu ders icin gecerli. benimki kitaptan isleniyor yarisi kayip yine. satilmadigi icin temin de edemediklerini soyluyorlar yersen

Ücretsiz hiçbir şeyin değeri yok. En basitinden her öğrencime ücretsiz zaman ve kaynak ayırırım ama aynı öğrenciler saatine yüzlerce lira verip benden aynı dersi daha bir ilgili ve özenli dinliyorlar. Aynısı ücretle alınan ek kitaplar için de geçerli. Nedense o pahalı kitaplar hiç kaybolmuyor.

Cüzi bir miktarla ücretli olmalı kesinlikle.

@ala, ben anlamadım vallahi. Satılsın demiyorum ki. Ücretsiz verilsin, yıl sonunda iade alınsın. Kütüphane gibi. Temiz getirene de ödül mahiyetinde bir şey olabilir. Müze sinema bileti vb
Cazip olabilecek bir şey.

Ha bu şekilde olursa başkalarının kitaplarını çalarlar diyorsan, onu da düşünmek lazım.

Hiçbir hizmet ya da ürün hiçbir şart altında ücretsiz olmamalı. Hatta hastaneler ayakbasti parası almalı 200 300 lira gibi en az.

Burada sorumluluk öğretmene ve aileler düşüyor, devlet hem kitabı ücretsiz veriyor hem de diyoruz ki israf olmasın diye başka bir denetleme mekanizması daha icat etsin.

Var işte denetleme mekanizması, iki tane hem de, öğretmen ve aile.

Mesela bizim öğretmen sene başında kesinlikle tüm kitapların kaplanmasını ve etiketlenmesini istiyor. Sene sonunda da herkesin kitapları okula iade etmesini istiyor ve kontrol sorumluluğunu bir iki tane veliye vererek firenin az olmasını sağlıyor.

Okul bitince okulda deli gibi eski defter kitap birikiyor, herkes getirmese de yarısından çoğu geri geliyordur.

Ha bu geri iade edilen kitaplar tekrar kullanılmıyor sanırım, sadece geri dönüşüme gidiyor.

Yani evet kitaplar ücretsiz olmaya devam etmeli, hatta yeteri kadar defter de ücretsiz verilmeli bence. Çocuklara kitaba, deftere, kaleme vs karşı sorumluluk ve saygıyı biz öğretebiliriz, devlet değil.

Ücretsiz olmalı, dönem bitimlerinde kitaplar öğrencilerden istenip geri dönüşüme yollanmalı. Geri vermeyenlerden ücreti alınmalı. O zaman azıcık da olsa kıymet bilirler.

Bu ülkede ücretsiz her şey sömürülmeye mahkum. Maalesef öyle bir ahlak ve kültür yerleşti. Sırf bedeva diye canı sıkılınca hobi olarak sürekli ambulans çağıranları gördüm. ambulans gibi bir şeyde bile bu kadar kaynak israfı yapılıyorsa okul kitabını kim takar. Bir süre ücretli yapılabilir ya da yıl sonunda düzgün şekilde iade edemeyenden kitap parası alınabilir. Maalesef ahlakın içi oyulduğu için o düzeltilene kadar ödül ya da ceza kullanımı gerekli. Başkasının kitabını çalmayı da engelleyebilirler. Kitaplara isim yazılır ve isim sayfası olmayan kitap iade alınmaz ücreti alınır gibi bir yol üretilebilir. Ya da osym sınavlarında olduğu gibi her kitap bir kodla basılır hangi kitap kimin kitabı belli olur vs vs. Yani ona çözüm bulunur

ben bir süredir herkes ne hali varsa görsün kafasında bir insan olmama rağmen öğrencilerin üniversiteye kadar eğitim masraflarının tamamen devlet tarafından karşılanmasından yanayım.

eğitime önem verilmeyince akp iktidar oluyor. bir kitabı 20 lira yapsan milyonlarca öğrenci o kitabı almayacak. param yok diyene de hayır var diyemezsin. millet karnını doyuramıyor bu ülkede.

kitapların kaybolmamasının çözümü küçücük çocuklara kitap satmak olmamalı.

O kitapla futbol maçı yapanlar olduğu gibi her bir satırına muhtaç öğrenciler de var maalesef. Önceki senenin kitaplarını hasarsız eksiksiz verene yeni senenin kitabı ücretsiz verilebilir. Bu daha makul olacaktır. Öğrenmek isteyene her türlü imkanın ücretsiz olmasından yanayım.

İlköğretimde evet, sonrasında hayır.

Ücretsiz olmalı diyenler artı bir.

Fransa'da da ücretsiz, kimsenin öğrenciler yirtiyor diye konuştuğunu görmedim. Demekki sorun ücretsiz olup olmamasi değil.
Misal sene sonunda kitapları geri iade ediyorlarmis. Türkiye'de sistem nasıl bilmiyorum ama sorun zaten insanlarin eğitimsizligi haliyle çocuklarının egitimsiz olması.
Misal kendim derslerde iddaa oynamış bir adamım. Eşime bunu anlatınca oha nasıl ya falan demişti. Ki o da devlet okulunda okumuş tek fark onun Fransa'da benim Türkiye'de okumam.

Halkin, çocukların eğitim seviyesi artınca o sorun da ortadan kalkar. Bunu parali yaparsaniz asıl o zaman parası olmayanlar sıkıntı yaşar.

Çözümü yanlış yerde arıyorsunuz. Olay kitaba parayla değer katıp kitabı korumak değil. Ben lisedeyken sabah 8'den akşam 8'e kadar dışarıdaydım. Okuldan çıkıp dershaneye gidiyordum. Okulda 3 ders, dershanede 2 ders olsa 5 kitap yapar. Hamal gibi her gün kitap taşımak istemiyor insan. Ben taşımıyordum. İstersem 1000 TL vermiş olayım, yine taşımazdım. Bu arada tembel değildim. Matematikten (türevli falan) 100 almışlığım var. Problemin kaynağı budur. MEB kitapları zaten kötüydü. Çok gereksiz kısımlar var. Çocuğa National Geographic dergisi versen daha çok ilgisini çekip okur.

Çözüm artık kâğıt kullanılmaması. Öğrencilere sadece PDF açılabilen bir kitap okuyucu verilmeli. Elektronik şeye gözü gibi bakar hepsi. Derste PDF olarak açacak kitabı. Her sene yeni kitaplar yüklenecek. Kitap okuyucudan takip edecek. Devlet istese bir şirketle anlaşıp 2000 TL'ye bile ürettirebilir. Sadece liselilere dağıtılması bile düşünülebilir.

Ağrı önemli bir konu değil antrenmana başladıktan 5 dakika sonra hissetmezsin zaten olumsuz bir sonucu da olmaz ama bi nedenle acı varsa antrenman yapılmaz.

Şiddetli anormal bir ağrı ise dinleniyorum. Genelde etkilemiyor yapıyorum.

Ağrıya göre değişir.
Misal bugün sol elim aciyordu. Squat yaptim, overhead press de yaptım ama son sette aci biraz artti, bıraktı.

Bir de yapilan spora göre de değişir. Ben güç çalışıyorum. Haliyle çok yorgunsam performans almak zor. O noktada yapılan egzersize de bağlı.

Bogaz agrisi vs. disinda evet. Dizimde agri olmadigi gun az mesela. Spor yapmaya devam ediyorum spor yapmaktan kaynaklanan kas agrilarim oldugunda.

Hamlama agrisiysa spor yapiyorum, hic olmadi esneme veya pilatesle kaslari rahatlatiyorum. Hatta ara sonrasi tekrar basladim spora bu aralar, agrilarim oldu dediginiz gibi, yine yaptim sporumu. Yapmayinca daha da kotuye gidiyor cunku. Bence.

Ben böyle sorulara hep kendim gibi düşünüp cevap verdiğimi fark ettim ama bu yanlış tabii zira bazı farklılıklar olabilir. Yani ağrının nedeni de önemli aslında, misal yeterli ve doğru bir recovery süreci geçiriyor musun? Yani antrenman sonrası yeterli kaloriyi makroları alıyor musun kaybettiğin suyu tuzu yerine koyuyor musun ya da ne bileyim uykunu alıyor musun, bunlar da mesela iyileşme sürecini başarısız geçirdiğinde ağrıya neden olabilecek şeyler ve zamanla süreç içinde overtraining'e de neden olabilecek detaylar.

Biraz daha açmak gerekirse; Merkezi sinir sistemi sempatik ve parasempatik sinir sistemi olarak iki kola ayrılır biliyorsunuz, bu bir terazinin iki kolu gibidir; sempatik sinir sistemi sen hareket halindeyken, çalışırken, vücudun stres yüklendiği anlarda devreye giren koludur, antrenman yapmak da burayı etkiler. Burayı ne kadar kullanıyorsan "aynı derecede" parasempatik sistemi de kullanman lazım, o bölge de vücudun dinlenik haldeyken devreye giren sistemidir. Sempatik sistem stres yüklendiğinde sen iyi beslenerek ve dinlenerek parasempatik sistemi yüklersin, yani çalışarak ve dinlenerek bu teraziyi sürekli dengede tutman gerekir. Eğer çok çalışırsan ve iyi beslenmez ya da dinlenmezsen ağrıların olur. Yani iyi beslenmekten kasıt da sabah 2 tane yumurta yedim şeklinde değil; kasa verdiğin her bir hücre hasarını iyileştirecek miktarda protein karbonhidrat ve yağ makrosunu hesaplayıp almak gerekiyor. Aksi durumda bu ağrılar sürekli hale gelir, bu da "sen bir şeyleri yanlış yapıyorsun" anlamına gelir.

Dediğim gibi bunun dengesini kurmak önemli. Ben görüyorum mesela deli gibi antrenman yapıp dünyanın en dandik beslenme rutinine sahip çok insan var, yaptıkları bu sporların mesela 1 gram faydası olmuyor, bilakis zarar aslında. Düzgün bir beslenme alışkanlığı olmayan birinin spor yapması gerçekten de de faydadan çok zarar verir. Bu üstelik sadece fiziki değil zamanla overtraining sürecine girerek psikolojik olarak da olumsuz etkileri görülür, o nedenle her şeyi bir denge içinde yapmak gerekiyor.

Bunların bir kısmını senin için söyledim ama bütünü genel içindi bu arada.

Diyemeyiz. Bilimsel olarak bir desteği yok ikinci cümlenin. Tam tersi için kanıtlar var.

Hic zararsiz degildir illa ki az da olsa zarari vardir. Ama normal sigara kalbe kazik sokmaksa e sigara parmaga kiymik batmasidir.

Bu arada aslinda olay likit olarak ne ictiginiz. Turkiyede merdiven alti uretim alirsaniz parmaga kiymik batmasi benzetmesi parmagin kirilmasina donebilir.

Sunu suraya bırakayım once

assets.publishing.service.gov.uk

Uzunca bir asset ama 5 . Sayfasında kısaca not etmiş,elektronik sigara yuzde 95 daha az zararlıdır.

Buna karsılık elektronik sigara kullandığımı gören herkes abi doktorum soyledi bu daha zararlıymış,bizim yiğenin ciğerleri su topladı gibi basma kalıp yorumlarda bulunuyor,evvelden uğraşıyordum ama evet evet oyledir diyip devam ediyorum.oldukca uzun zamandır deneyimliyorum ve geniş bir kullanıcı kitlesiyle muhatap olarak iki sey soyleyebilirim.
1-Uzun sure kullanımda dis etinde cekilme yapabiliyor,ben bunun surekli emme hareketi yapılmasıyla alakalı oldugunu dusunuyorum,
2-salt nikotinin yan etki olarak ,kalp ilacı kullananlarda olumsuz etki gösterebiliyor,benzoic asit etkisi vs.

Sigara sagliğa zararlıdır,demeyi unutmayalım.

Yanıp da dumanını akciğerinin içine çektiğin bir şeyin, özellikle de gözle görülebiliyorsa çok zararlı olması dışında bir etkisi olabileceğini düşünmüyorum.

Şu anda sigaradan çok daha az zararlı gibi bir bilgiye ulaşılsa da, sizin içtiğiniz şey nasıl üretildiği nereden geldi konusu var. İçeriği biraz değişse bile ısıtılıp içinize çektiğiniz şey aşırı farklı bir etkisi olabilir.

Sigaranın bile bu kadar zararlı olduğu bilgisi çok çok eski değil.

Yanlış hatırlamıyorsam son 3 yılda 600 gün çalışmış olmak lazım. Aylık vergilerinizde sigorta primi oluyor, dediği o olmalı.

Haliyle alamıyorsunuz diye biliyorum eğer başka yerde calismadiysaniz.

o sistem değişti. son 3 yılda 600 gün sigortanızın olması lazım.

yok, başka yerde çalıştım.

şu anlık:

2023'te 120 gün
2022'de 296 gün
2021'de 318 gün
2020 mayıs sonrası da 210 gün

prim gözüküyor. sanırım 900 günün üzerinde. arada işe girmeler çıkmalar var tabii bu 900 gün içinde. gerçi son 3 yıl diyince 2021 mayıs sonrasını mı hesaplamak lazım? eğer öyle olursa, 2021 mayıs sonrasından itibaren 620 gün yapıyor gün sayısı bugüne kadar.

son 120 gündür bir fiil çalışıyorum ama.

bu arada, 15 haziran 2022'de işe girdiğim bu şirket 31 aralık 2022 tarihinde "holding" oldu. hepimizin çıkışını verip, 3 ocak'ta tekrar giriş yaptılar.

hoş, ona rağmen son 120 gündür çalışıyorum eğer illa da o şart gerekiyorsa.

ama aklıma şu geldi, 15 haziran'dan sonra işten çıkarılırsam şu holdinge geçildi diye işe giriş çıkış yapılması durumu "kıdem tazminatı" durumunu yakar mı? eğer işten çıkardık sonra işe geri aldık, 1 yıl olmadı vs... diye sorun yaparlar mı? böyle bir durumda iş mahkemesine başvurabilir miyim?

Kesinlikle hayır. Bunu gençlerle konuşurken falan hep diyorum.
Herkes müdür olmamali. Bu sebepten ortalik müdür olmaması gereken müdürlerle dolu.
Türkiye'deki sıkıntı müdür ile çalışan arasında çok ciddi gelir farkı olması. Yani ben Türkiye'de çalışırken müdürüm 5 katı maaş alırdı. E haliyle herkes müdür olmalı olayı çıkıyor.

Misal benim yerime birini almak lazım. Kimse müdür olmak istemiyor ekipte çünkü herkes rahat yasamak istiyor.

Subject matter expert olmak önemli bir şey. Misal bizde tehlikeli madde, uluslararası ticaret vs gibi şeylerin uzmanları el üstünde tutulur.

Neyse kısacası hayır. Ama maalesef Türkiye'de sıkıntı çünkü maaş çok artıyor.

Seninle aynı düşüncedeyim, 36 yaşındayım. Sağdan soldan müdürlük ile ilgili teklif geliyor ancak ben istemiyorum çünkü insan yönetmek şunu bunu yap demek hamurumda yok, benim için sistem ya çalışır ya da çalışmaz kafam rahat. Ancak logisticsmanager'ın yazdıklarından
dolayı arka planda tırmalayan bir düşüncede mevcut. Ben şöyle düşünüyorum alanımda öyle yetkin ve kilit olmalıyım ki maaşımı bu şekilde yükselteyim.

Türkiye gibi yoğunluklu olarak hizmet sektöründen veya yurtdışı menşeli markaların/operasyonların bayi/şube mantığının bulunduğu ülkelerde genellikle böyle bir düzen var gibi. Çünkü burada bir şey üretilmiyor veya geliştirilmiyor. Teknik anlamda iyi olanlar da yetkin ve kilit rollerde -bu adam iyi kaybetmeyelim ama yönetici maaşı verelim- gibi bir durumla karışlaşmıyor. Çünkü dediğim gibi, üretimin, tasarımın, pazarlama fikrinin geliştirildiği ülke burası değil. Dolayısıyla işini iyi yapanın da emeği ve yeteneği çok önemsenmiyor. Yerine yenisini bulmak ve daha az paraya daha çok iş yaptırma imkanından ilerleniyor... Diye düşünüyorum.

Edit: Teknik anlamda işinde iyi olanlar, networkünden müşteri çekerek kendi yapılanmasını kurma yoluna gidiyor gibi daha çok.

(bkz. peter principle)

insanlar başarısız oldukları pozisyonlara kadar promote ediliyorlar, yetenekli oldukları alan yerine başarısız müdürler oluyorlar.

daha yeni yeni bir iki senedir faang'de yönetici olmayan ileri seviye pozisyonlar açılmaya başlandı, türkiye'ye gelmez bence uzun yıllar.

@logi +1

yurtdisinda calisiyorum, mudurumle aramda ciddi bir gelir farki yok, ek olarak arabasi var, benim hic ihtiyacim yok arabaya. hayatta da - en azindan bu sirkette - mudur olmam. meslegim cok keyifli, benim mudur idari islerin icinde bogulmus durumda, benden cok calisiyor bir de benim ve digerlerinin dertlerini dinliyor.
ayrica, yurtdisinda bazi sirketlerde mudurlukten ziyade sirkette ne kadar suredir calistiginiz maasinizda daha cok belirleyici rol oynuyor.
ancak turkiye'deyken deli gibi mudur olmak istiyordum. neden? gelir farki coktu, ayrica benim meslegim icin o unvan turkiye'de meslegimde ilerlemem icin onemliydi.

simdi yatay hiyerarside calisiyoruz, herkesin kendi isi var, kimse kimseye karismiyor, kimse kimseye saygida kusur etmiyor (mudur degilsin diye), bir mudurumuz var, o olmasa da isleyebilen bir sistem aslinda ama yonetim icin gerekiyor.

herkes yonetici olmak zorunda degil. ama hedef para kazanmak ise bunun icin paranin kaynagina yaklasman lazim, bu da yoneticilikten geciyor.

bu yurtdisinda da boyle bu arada, disarida maas farki cok olmayabilir ama senin primin sene sonunda %2 ise yoneticininki %10-15dir. Ustune hisse verilir vs. Farkli avantajlari tabiiki var, yoksa kimse ayni paraya daha fazla sorumluluk ve risk ustlenmez.

yoneticilik kumasi biraz da genetik bir mevzu, matematik kafasi gibi birsey. Senden ya vardir ya da yoktur. Yoksa, seni o pozisyona bir sekilde getirseler bile boktan bir yonetici olursun, hepimiz boyle insanlarla surekli karsilasiyoruz. Yetenegin var ise zaten sorun yok..

Tecrübe kazanıp yönetici olmak tercih edilmeyecekse sonraki adım ya uzmanlıkta kilit bir pozisyona gelmek, ya işletme kurmak ya da danışmanlık yapmak olacaktir. Yoksa ne kadar tecrübe olursa olsun kişi sisteme giren yeni küçük çarklar sebebiyle gittikçe dış çepere doğru itilecektir.

Bu tamamen beklentilerle alakalı, kimisi daha fazla sorumluluk almak ve insan iletişimde bulunmak istemez kimisi de tam tersi her dk ortalarda olmayı inisiyatif almayı sever. Kariyerde başarının bir ölçütü kesinlikle değil ama hep dikey şekilde ilerlediği için bizdeki anlayış böyle şekilleniyor ne yazık ki, dolayısıyla maaş ve algı açısından haklısınız daha geniş bir etkisi var.

Değil, zaten mümkün de değil.

Yöneticilik ayrı bir kariyer. Bir meslekte çok iyi olmakla, o iş kolunda iyi yönetici olmak arasında büyük fark var.

Ama türkiye'de bu böyle anlaşılmıyor. Kendi sektörüm için konuşayım, belli bir yaş ya da tecrübe sonunda yönetici olmaya zorlanıyorsun. Çünkü aldığın maaş göze batmaya başlıyor, ekibin "yaşlısı" olarak görülmeye başlanıyorsun vs. Mesela eski şirketimin türkiye ofisinde 30-35 yaşında orta düzey yönetici değilsen şirkette barınma şansın azalıyordu. 40 yaş üstündeysen de üst düzey pozisyonlardan birinde değilsen "senior" olarak çalışmaya pek sıcak bakmıyorlardı. Ama bizim şirketin paris ofisinde 50-60 yaşında senior insanlar çalışıyordu. türkiye'de mümkün değil 50 yaşında yönetici değilsen büyük şirketlerde barındırmazlar.

Şu laf çok doğru, en iyi elemanını yönetici yaparsan, ekipteki en iyi adamı kaybedersin.

Bizde bu terfi mekanizmaları yanlış kullanılıyor maalesef. Futbol çok doğru örnek, teknik direktörün işi ayrı, futbolcunun işi ayrı. Adam futbol oynamaktan mutluysa ve orada iyiyse onu zorlamanın anlamı yok. Çünkü saha kenarındaki adamın işi farklı. İyi futbolcu iyi direktör olmuyor her zaman, ya da vasat futbolcu çok iyi direktör oluyor.

Yönetici kadro kurar, doğru adamı doğru işe yönlendirir, ekibin düzgün çalışmasını sağlar, aksaklıkları giderir. İşi idareciliktir. Ve bu epey sosyal zeka gerektirir.

Bizdeki sistemde genelde teknik becerisi en iyi adamı ya da en iyi iş sonucu üreteni yönetici yaparlar. Bu da bir kaosa dönüşür.
-sosyal becerisi olmadığı için ekibi iyi yönetemez, baskıyla iş yaptırmaya çalışır.
-yöneticiliğin ne olduğunu anlamadığı için esas idarecilik kısmını yapmaz hala iş yapmaya ya da mikro management ile uğraşmaya devam eder. Bu yüzden idari sorunlar kartopu gibi büyür.

Bunlar en temel gördüğüm sorunlar iş hayatında.

Türkiye'de yöneticiliğin cazip olmasının sebebi maaş farkının çok uçuk olması. Ekonomisi, iş kültürü oturmuş sosyal demokrat ülkelerde yöneticiyle senior seviye bir çalışan arasında efsanevi bir maaş farkı olmaz. Ama bizde her terfi yaşam standartlarında bir sıçrama demek

Abi ben sıfır yetenekle Youtube izleye izleye çamaşır makinesini tamir etmiştim, bence bu şekilde öğrenilebilir. 11 Eylül teröristleri de simülasyondan uçak kullanmasını öğrenmişti mesela, olur yani zamanla :)

Olur ama elektrikli araç alacak parası olan birini marka servisi dışında bir yere giderken şimdilik düşünemiyorum.
Yani 40 bin euroluk tesla alıp ahmet oto servisine götürmem.
Ikinci ellerinde de genel sorun batarya vs.
Bu arada bu araçların bakim istememe olayı falan da var.
Yani eninde sonunda olacak ama yurtdışında nasıl oluyormus diye bakmak lazım.

tamir edilecek çok parçası yok ki. içten yanmalı araçlara göre çok daha basit elektrikli araçlar. motor da zaten değiştirmek istediğinde tamir etmene değmeyecek kadar ucuz denebilecek bir parça. bakım desek bakım derdi de yok.

bence araçtan ziyade batarya tamiri yapabilecek bir tesis çok daha fazla iş görebilir. hasarlı hücreleri söküp yerine sağlamları takabilecek vs mesela. ama hiç görmedim yurtdışında da, genelde bozulan parçayı direkt değiştiriyorlar. ama o bile 5-10 yıllık vizyonda gerekli olacak şu an değil.

4-5 senedir benim de aklımda var böyle birşey. özellikle batarya satışı ve tamiri konusunda fakat hem tehlikeli hem de bütçe gerektiren bir iş.

ayrıca şu anki servislerin çoğunun yanında elektrik mühendisi veya ilgili mühendisliklerden insanların bulundurulacağını düşünüyorum bundan sonra.

ama bana kalırsa genelde ustalar yetkili servislerden işi öğrendikten sonra ayrılıp kendi yerlerini açıyorlar. o yüzden önümüzdeki 5-10 senede elektrikli araç tamir yerlerinin sayısı artacaktır. Bunun dışında yurtdışında belirli komponentlerin eğitimleri oluyor, onlara gidebilirsin. Mesela benim ustam direksiyon ile ilgili anakartının tamiriyle ilgili 2 haftalığına yurtdışına eğitime gitmişti.

Bence sanayide veya freelance elektrikli araç tamircilerine çok iş gelmez, fakat içten yanmalı araçları elektrikliye çevirme gibi bir sektör oluşacaktır.

Güzel yerden yakalamışsınız, 2-3 yıl içinde bu alanda inanılmaz bir pazar oluşacak türkiye'de de.

Çünkü sadece tesla değil elektrikli araçlar. 250bin TL'ye de piyasada tonla küçük elektrikli araç satılıyor özellikle ticari işletmeler çok kullanıyor bunu. Ya da renault zoe vb araçlar giderek artmaya başladı. Bir de hibrit motor olanlar var...

citroen ami ya da zoe gibi arabaları kullananlar orta sınıf. Orta sınıf da yetkili servisten kaçar kaçabildiği yere kadar. O yüzden çok iş çıkacak bu arabalar üstünden sanayide.

TAbii ki bu fırsatı gören bir tek siz değilsiniz:)

bütün ticaret ve sanayi odaları bu tarz mesleki kurslar açmaya başladı.

özel firmalarda da eğitimler var. Zaten sanayide biraz kafası çalışan dükkan sahipleri ya da ustalar bu kurslara başladılar bile yakın zamanda görmeye başlarız dükkan tabelalarında "elektrikli araç motor onarım" vb yazılarını.

Bakmayın sosyal medyadaki sanayi ustalarını zır cahil ya da öngörüsüz zanneden kitleye. Akıllı adam çok sanayide, mesleki anlamda kendini geliştirmeye açık adam da çok, özellikle genç ustaların çoğu böyle eğitimler, kurslar falan oldu mu kaçırmaz genelde.

Bu kursları araştırın merakınız varsa meslek meslektir:) Ama tabii zaten bütün gün araba söküp takan bir insana daha faydalı olur bunlar.

Yine de meslek meslektir.

komple batarya yerine hücre değiştiren, batarya yenileyen bir işletme gelecek 10 yıl içinde ihya olur o kadar net söylüyorum.

hibrit araçların bile batarya değişimi o kadar fahiş fiyatlara yapılıyor teknik servis tarafından millet şimdiden tırıl mırıl tamir ettirmenin yolunu arıyor.

@delidir bataryaların hücrelerinin ömürleri aşağı yukarı aynı değil mi? Biri erken bozulduysa diğerleri de kısa sürede bozulacaktır diye düşünüyorum.

@vizivozo

bazen hücreler olması gerekenden erken ölebiliyor. baktıklarında da atıyorum 2 ve 8 nolu hücreler arızalı diyor ama servis pili komple değiştiriyor. bir pil paketi nereden baksan 10 bin usd. hücreleri 1000 usd maliyetle değiştiren tamir eden yerler var yurt dışında mesela. 2-3 sene daha kullanıyor adam. her türlü karlı yani. 10 bin usd bu arada hibrit yaris'in pili diğerleri ne kadardır allah bilir.

Canlılar olarak, sadece hayvanlarla değil bitkilerle, böceklerle hatta mikroplarla aynı mekanizmayla (dna) ürüyoruz ve aynı atadan geliyoruz. Onların sadece beyni çok gelişmiş bir modeliyiz.
Beynin işe yaramadığı bir ortam oluşursa (yüksek radyasyon) biz yok oluruz ama hamam böceği gibi canlılar yaşamaya devam eder. Yani insanı çok üstün ve farklı görmemek lazım.

Bana da normal ve rahatlatıcı geliyor. "Sen çok özelsin, süpersin, inanılmaz farklı bir misyonun var" temelli bir anlatıdansa, "Öyle denk geldi, böyle evrildin, çok kasma zaten bikaç bin yıla dünyada insanlığın soyu tükenecek" daha güzel, gerçekçi.

bu bende daha cok kainatin buyuklugunu dusundugumde oluyor.

bunun disinda insanin sadece bir hayvan oldugu anlatisini evrimi yanlis yorumlamak olarak goruyorum. temelimiz diger canlilarla ortak olsa da bizleri onlardan ayiran ozfarkindaligimizin oldugunu dusunuyorum. yani insan diyince dalagiyla cigeriyle bir insani degil karakteriyle, dusunceleriyle bir insani anliyorum.

bu da bize apayri bir sorumluluk yukluyor bence.

Hayvanlarla ortak atadan gelmedigimize inandığım için böyle bir derdim olmadı.

salihdt +1

Hayır aksine. Bu gerçek beni hayat ile daha barışık yapıyor.

Ancak hayvanlarla ortak bir atadan gelmiyoruz, hayvanlar alemi insanı da kapsayan bir grup, buraya dahiliz. Hayvanlar olarak örneğin bitkilerle ortak bir atadan geliyoruz.

İnsanlar için ayrı bir alem yok, nedeni açık aslında.

Aynı zamanda maymunlarla da ortak bir atadan gelmiyoruz, zaten bir maymunuz. Şempanze, orangutan, goril gibi diğer maymunlarla ortak bir atadan geliyoruz.

Bunu idrak ederseniz kafanızda biraz daha oturabilir belki mevzu. Sanırım bir bağdaştıramama durumu yaşıyorsunuz.

Bro iyi ki bu konuda fazla araştırman yok çünkü primat sınıfında bir canlı olduğumuz için aslında bizim de seni üzen bu canlıların başka bir türü olduğumuzun farkında değilsin, o nedenle üzülüyorsun. Yani şöyle düşün sen bir tekir kedisisin bense bir karakulak, biz ortak bir atadan gelmiyoruz brom ikimiz de kediyiz işte türlerimiz farklı sadece :(

insanlar öz anasını babasını kabullenemiyor siz yine iyi binlerce yıl öteye bakıp yapıyorsunuz.
bende öyle bir şey olmuyor çünkü ben onlarla çalışıyorum. bu bana daha sabırlı ve normal bakmamı sağlıyor.

sen hiç 2.5 litrelik kola şişesinin içine büyük abdestini yapan gördün mü? ben gördüm? nasıl yaptın lan sen onu??? düşün bi ne yapmış olabilir...

atan olabilecek canlıyı düşününce nihayetinde; bu!!! diyorsun ve kafana oturuyor.
alt katta tuvalet var. tuvaleti gelmiş, gitsene yyok. yan odaya gidecek duvara çövdürecek. e yarın orada seramikçi ya da alçıcı çalışacak yazık günah değil mi?

bizim gibi insanlar nizam olsun diye kural koymuş. biz kuyruğa gidiyoruz. o emniyet şeridinden gidiyor...

otobüste dakikalarca arkadaşıyla lak lak yapıyor. bi kapat da memlekete gidiş karakola nasıl gittim videosuna dönüşmesin.

kocaman baskı yapılmış engelli parkı, diye gidiyor oraya park ediyor.

adama diyorum ki şapçının benzini bitti al sana 2 bidon benzin kap gel. aha sana da arabanın anahtarları. sallana sallana geri dönüyor. naptın bidonlar boş? verdin galiba şapçıya benzinleri diyorum. yooo bidona mı koyacaktık benzini diyor. gitmiş arabanın deposunu fullemiş gelmiş beyin fukarası. la bu adam inşaat mühendisi ya.

50 defa diyorsun ki gece 12 den sonra ses çıkartma gene aynı.

yani bu insanların bu kadar düşük ıq'ye ve eq'ya sahip olmasını akılmantık kabul edemiyor. eğer dediğiniz gibi la bu heriflerin atası maymun ya derseniz, durum biraz daha olağanlaşıyor ve normalleşiyor. kabulleniyorsun.

Sindiremeyip ne yapacaksın, oturup ağlayacak halin yok ya.

Yok. Aksine daha mutluyum hepimiz önemsiz canlilariz. Cevrenizdeki kisiler ve aileniz dışında yasamaniz ya da olmenizin pek bir önemi olmuyor. Düşündüğümüzde bu dünyadan kimler geçti de kimse hatirlamiyor.

Ben çok düşünmem, sindirmeye gerek yok. Yani sindirilemeyecek bir şey de yok zaten günlük hayatiniza etkisi yok.

önemsiz geliyor bana. ortak ata olsa da olmasa da benim için bir şey değişmez

Salihdt +1

Bro aslında biraz geriye gidersek keseli sıçanla ve ornitorenk hayvanlarıyla gerçek anlamda ortak atamız var biliyor musun, bence bunu hazmetmek daha zor olabilir.

Yanlışınız var şempanzeden gelmiyoruz miselyum dan geliyoruz. Eminim bu bilgi sizi daha çok etkileyecektir mantarlar ve hayvanlar aynı ortak atadan, miselyumdan gelmektedir evrimsel süreçte iki kola ayrılarak yollarına devam etmişlerdir.

atayı neye göre seçiyorsunuz? sonuçta tüm hayat tek hücreliden evrilmedi mi?

kainatin buyuklugunu ve evrenin gecmisini dikkate aldigimizda, goz acip kapayincaya kadar gecen bir zamanda bu bedende yasiyorsunuz. hicbir ozelliginiz ve oneminiz yok. dunya sizden once cooook uzun zamandir vardi, sizden sonra da var olmaya devam edecek. bu cok guzel ve rahatlatici. kendinizi bu kadar ciddiye almayin.

ama hayatiniz onemli cunku yasam muhtesem bir sey. yasaminizdaki en onemli aktor her zaman ilk once sizsiniz. bu cok guzel. kendinizi ve yasam deneyiminizi bu nedenle cok ciddiye alin.

180 verilebilecekken almadiysaniz eziyet evet.

Eziyet ki ne eziyet. O 60 bin tl nin yarısı mağdurlara dağıtılarak gönülleri alınmaya çalışılmalıdır.

Şirketim böyle bir şey önerse yöneticime o seyahate kendin git derim. İş seyahati zaten zor bir şey, üstüne zaten uzun bir uçuş yapılacak, onu daha da eziyet haline getirmişsiniz. Bu seyahate gidecek adamlardan hayır gelirse onlara plaket vermeniz lazım, ben olsam olay çıkarırdım. Şirketin 2 bin doları yoksa seyahat falan planlanmasın, turizm değil bu sonuçta iş.

Eziyet evet.

Aha bu
youtube.com

tokyo zaten pahali bir rota, 4 kisi gidiliyorsa 60 bin tl (3 bin dolar) orada yapilan is icin bi para da degildir.
bir de tasidigin kisiler kiymetli kisilerse
ozel bi yetenegi olan teknik elemansa, iner inmez toplantiya girmesi gereken yonetici falansa
hayattan bezdirir o 6 saat fark adami
bi acenta ile gorusup, cezali falan degistirin bileti
o 6 saat / in bin / 1 gune mal olur tokyoda verim acisindan

ben mi yanlış anladım, ortada şirket yok siz farklı işadamları/kadınları olarak kafanıza göre gidiyorsunuz sanırım? Öyleyse kar etmek kiminin hoşuna da gidebilir veya almadan konuşulmalıydı işte.

Eğer bir şirkette çalışan 4 kişi ve şirket ödüyorsa gereksiz ve eziyet olmuş.

istanbul'dan once saraybosna'ya ucup, sonra tekrar istanbul'a donmek kismi biraz absurd olmus :)

adamlarla alay ediyorsun gibi :D

abi is adamiysam kisi basi 15 bini vereyim de beni bosnaya ucurma derdim. cok sacma olmus. buna cok ciddi tepki gelmezse sasiririm.

nhk ni youkosu+1 ortada sirket falan yok sanki:) Biraz daha bilgi verebilirdin is seyahati mi, tatil mi? Ogrenci isi olmus.

Aşırı saçma olmuş. Ben olsam seyahati reddederim.

Bir laf vardır Anadolu'da: 'Ağanın malı, marabanın canı gidermiş.'

İster istemez güldüm. Bence kült haline gelecek bir duyuru :’)

İptal etmek mümkün ise etmelisiniz bence. Hem psikolojik hem de fiziksel olarak yıpratıcı bir yolculuk olur.

Eğer şirket sizinse bu durum bir bakıma hoş karşılanabilir. Ama şirkez sizlerin değil ise ben olsam o seyahate katılmak istemezdim. Bizim şirkette, böyle durumlarda, şirketin karı için uğraşan kişiler genelde elleri hep boş döndüler.

Kısacası şirketin kazanacagı 60bin tl den sizene..

Para kısıtlı olsa ve gezme isteğiniz de fiziksel yorgunluğu göze alacak kadar çok olsa yapılır. Şu durumda ise tam bir eziyet.

Daha karlı diye aktarmalı gitmek başka bir durum, burada yaşanan başka.
İstanbul -> Saraybosna
Saraybosna -> İstanbul
İstanbul -> Tokyo
Gereksiz yorucu ve saçma olmuş.
İlk okuduğumda Bosna'dan Tokyo'ya okuyup mantıklı bulmuştum ama tekrar okuyunca şoka girdim.

Bu maliyet şirket tarafından karşılanıyorsa içimden küfür ede ede yola çıkar eğer şahsi ise planı bozup kendim direkt Tokyo'ya gitmeyi teklif ederdim sanırım.

Çalışanlar bana gelse abi mobbing davası açalım diye net kullanacağım bir done... Hiç insani değil üzgünüm...

Genel olarak haklısınız ancak güzel oldu, herkes memnun kaldı.
Klasik ekşici dınlemeyeceksin:)

Abi Türkiye'de bu iş zaten kötü de bak Fransa'da lactalis ki hayvan gibi firma salmonella bulaştırdı.

Gene geçen sene kinder'de salmonella çıktı.

Yani bu işler öyle senin kendin labaratuvar ile yapacagin şeyler değil. Bu batch temiz çıkar diğeri patlar. Fransa'da buna özel site var, misal x batchte yabancı madde çıktı diye yayınlaniyor, sonra marketlerde afisleri asiliyor, satın alanlara para iadesi vs oluyor.

Kısacası lafin özü şu; bugün aldığın ile haftaya aldığın ürün aynı olmayabilir. Her üretim batchinde farklı bir şey olma ihtimali var. Malesef bu bireysel olarak değil devletin yapması gereken bir şey.

selam,

her giren ürünü değil de organik ve katkısız olarak satış yapan markaları tek seferlik güven testine sokmak istiyordum. güzel bir hobi olurdu benim için ama ev ortamında yapılamayacağını anladım.

teşekkürler.

fitify, adidas training. ben bunlardan memnundum.

5/3/1 için; keylifts.
Yılda 25€ mu ne veriyorum, acayip mutluyum.

bunların hiç önemi yok. elinden geldiğince uzun süre aç kal. gerisi hikaye.

ancak, omad yapıyorsan öğlen saatlerinde yemenin biyoritime daha uygun olduğuyla ilgili bir araştırma hatırlıyorum.

istersen gece 1'de ye aksam yemegini, son lokmandan sonra 16 saat aclik gecirmen yeterli.

Akşam 7'de yemek yemekle gece 1'de yemek yemenin vücut için bi farkı yok normalde, diyetisyen belirli bir rutin olsun diye böyle yapmıştır. Aslında böyle yapmak da zorunda değilsin, yani diyetisyenin sana IF yaptırmasının nedeni senin kalori almanı engellemek, başka bir nedeni yok.

Kaleci +1

Eğer o araliklar arasinda gidip 3 bin kalori alirsan gene kilo alacaksin. Bu sebepten kalori takibi yapılmayan hiçbir program ise yaramayacak. Yediklerini dikkat etme olayı da kalori. Az önce oreo enrobed yedim, tanesi 105 kalori. Neredeyse 100 gr tavuk kadar.

Zamanının pek bir önemi yok yani ama rutin olan her şey daha düzenli yapılır.

Etken maddeler mg olarak yazıyor. Karşılaştırmak gerekir eski zamanlarla. Böyle bir şey olduğunu zannetmiyorum. Bakteriler direnç kazanmış olabilir. Bu zaten çok uzun süredir tartışılan bir konu.

Dissendium+1 ama mesela şu nurofen denen ilaç eskid n çok etkiliyken şimdi bir işe yaramıyor. Bu arada son dönem etkisi artan tek ilaç parolmuş gibi geliyor bana.

bakteriler direnç kazanıyor, etkisi kadar etki etmemeye başlıyor. bunun nedeni sizin örneğinizde olduğu gibi soğuk algınlığına bile antibiyotik yazan doktorlar :) 3. kuşak antibiyotikler var onlar biraz daha iyi.

bende de tam tersi durum. çocukken ve lisede dört beş gün sürünüp iyileşemezken şimdi bir kapsül parasetamol bile beni iyileştiriyor.

bence bağışıklığınızı inceleyin. bu tabi bencesi :))

Delidir +1
Türkiye'de ciddi bir antibiyotik kullanimi var(di). Annemler misal kullanir. Ben en son ne zaman kullandim hatirlamam. Peynir ekmek gibi yazılıyordu Türkiye'de.

Yanlış ilaç kullanımı nedeni ile,

Burun spreyi zaten bağımlılık yaratan bi ilaç. Alıştıktan sonra eski etkisini görememeniz çok normal.

Antibiyotik kullandığınızdada bir bir grup bakteriyi öldürken geriye güçlüler kalıyor. Hayatınıza vücudunuzda daha güçlü bakterilerle devam ediyorsunuz. Sonra en ufak vücut direnciniz düşte hastalanıyorsunuz. Antibiyotik kullanmanın yan etkileri de bunlar.

Kötü besleniyor vs olabilirsiniz. Eskiden vücudunuz kötü şartları kaldırırken artık kaldırmadığı için güçsüzleşiyor olabilir.

Kovid zamanı eve kapandığımız için, maske taktığımız için vs bağışıklığımız iyice zayıfladı. Çünkü izole ettik kendimizi günlük bakterilerden. Bu nedenle eskiye göre daha zayıf bir bağışıklığınız olabilir.

Ya bu "muadil" ilaçların, "muadil" olarak kabul edilebilmesinin bir limiti var. İşte deney yapıyorlar ya ilaçlarla, tam rakamı hatırlamıyorum ama işte orijinal ilacın %70'i kadar etkiliyse "muadil" kabul edilebiliyor vs.

Şimdi ilk ilacın etkisini 100 kabul et. Buna muadil olarak çıkan X ilacı 70 etkiyle kabul edilebiliyor. Sonra bi ilaç daha çıkıyor, bu da X'in muadili olsun, bu sefer 70 * 0.7'den 49 etkili olmasına rağmen muadil olarak kabul edilebiliyor. İlk ilacın yarısı kadar etkili, ama muadil işte.

Aynı miktarda etken madde kullansa bile biyoyararlanım oranına etki eden bir sürü başka faktör var. Bu maddeyi nasıl saflaştırdın, ne koşullarda, ne süre muhafaza ettin vs.

@delidir yani başta antibiyotik verilmedi, nurofen falan verdi. devamında iki gün ölü gibi yattım, üçüncü gün duymamaya başladım tekrar hastaneye gittim. Bu sefer hem orta kulak iltihabı olmuşum hem faranjit olmuşum. belki başta düşük dozda başlasaydık böyle olmazdı diye düşünüyorum. Antibiyotiksiz de olmuyor maalesef.

benim için çok fazla. 300-400 liraya birkaç tane alırım onun yerine. kaban, ayakkabı gibi şeylerde sıcak tutması, konforu vs önemli ama tişörtte o kadar yüksek bir kalite arayışım yok.

Pahali demek değil ki kaliteli.
1500 liralik tshirt= organik pamuk? Etik üretim? Pamuk gramajı? Hepsinz göre değişir.

Ama avrupa'da etik üretim yapan yerler için bile pahalı olan bir parayı vermem hayatta.

Benim oranim 30-40 euro civarında.

giyim kusama cok para harcamam. sadece teknik olarak onemli bir bolgeyse, yani ayakkabi veya montsa cok harcarim. ic camasiri, tisort vesaireye bu kadar vermem.

giyim kusam, moda kadar kar marjinin yuksek oldugu sektor azdir. asket diye gavuristan'da meshur bi tisort markasi mesela maliyet kalemlerini her tisort icin veriyor. buna 50 istiyorlar ama 12'ye mal etmisler.

www.asket.com

20€ u asmamistir o da yurt disinda diye. trde 10€ bandini gecmez. ama biri 3kya tisort alsa niye aldi diye hayiflanmam tisort giyen begendigi modeli alsin. benim icin ana parca tisort degil hicbi zaman. ceketin icine giydigim dumduz bisi veya max spor markalarin evde giymelik urunleri

@antikadimag: zara vs firmalarina bakarsaniz kar marjlari bu kadar değil ama amaclari daha çok satmak, daha hizli satmak.
Asket senede 150 milyon tane tshirt satabilseydi kar marjini daha düşük tutardi. Bunlar karsilastirilabilecek sektörler değil.

Ben gene kar marjini yazan ve siparis ile üretim yapan firmalar biliyorum. Pantalon üretiyor 3000 bin tane. Iphone da 3 bin tane satilsa hayvan gibi kar marji olurdu.

Tabiki yıllık hacmi ufacık olan firma daha çok kar yapmaya calisacak. Bu böyle olan her sektörde aynı.

Massimo Dutti’de 600 lira. Genelde oradan alırım. Daha fazlası pahalı gelir.

herkesin bütçesi farklı. 200-300 veririm en fazla.

Her ürüne her fiyat verilebilir, hiç yadırgamam. Ama tişört ana parça değil benim için de +1 O yüzden vermezdim neticede basit bir parça. Fakat hayatımın tişörtü, gelmiş geçmiş en güzel tişört bunun muadilini asla bulamam diye düşünüyorsam -ki bu mümkün değil- kendimden onu esirgemem :d

marks and spencer'da indirim yoksa 400 gibi bir fiyattan başlayıp 600-700'e çıkıyor. en son 400 verdim... daha fazlasını veremem.
1500 hele aşırı aşırı fazla. organik pamuk istiyorsam, keten istiyorsam kısacası kumaş kalitesi arıyorsam o fiyatın çok altına da bulabilirim -ki gerisi zaten etiketine verilen ücret oluyor...

yakın zamanda 2 bin TL verdim. Polo yakalı arkadaşlarımızdı. Kıyafetlerimi genel olarak çok uzun süre giyiyorum. Etikete verdiğim para kaliteden daha fazla biliyorum ama verdim. yine olsa yine veriaslkdja

Bunun yanında çok ucuz t-shirt'lerim de var çünkü beğendiğim şeyleri markasına bakmadan alıyorum. hatta çok beğendiğim her giydiğimde de birçok insan tarafından övülen bir iki t-shirt'üm var ve markaları KOTON. aksdjalksjdalkdjal

İşe falan giyeceksem iyi markaysa kaliteliyse veririm. Bir de ben kıyafetime iyi bakarım. Temel şeyleri markalardan alırım ama indirim takip ederim.
Ama dışarda giymeye, gezmeye vermem. Kurdan dolayı yüksekse yine vermem. tişörtün ömrü çok az.

500'den fazla verirsem kendime kizarim, henuz yasanmadi boyle bir sey.

ailesinin tekstil atölyesi olan bi arkadaşım vardı, ünlü yabancı markalara fason üretim yapıyorlardı

o zamanlar mavi jeans vs standart tişörtler 20 liraydı, biz bunları 5 liraya malediyoruz demişti

daha iyi marka daha iyi kumaş bir tişörte en fazla 80lira verilir demişti, ondan sonrası kalite hep aynı daha fazla yapacak bir şey yok demişti

Cevaplar beni şaşırttı açıkçası. Duyuru'dan Beymen falan beklerdim. Çünkü Nike bile 1500 2000 TL arasında sweat satıyor. O zaman ek soru sorayım. Hangi markaları tercih ediyorsunuz tişört, sweat için? Sağ olun.

Max 85 Euro. Edit ailem tektilci, bende ünide tişört kapşonlu ürettim, kumaşları çok iyi biliyorum. Gerçekten iyi tişörtü ucuza alamazsınız. MAvi'de bir daha çöp almam. En son bugün 3 ay önce aldığım pantolon yırtıldı, hep aynı şey. Aldığım mavi tişörtler iki yıkamada gidiyor. Marco Polo, Lacost, Under Armor, Massimo Dutti, GAP vb. Kapşonlu GAP'in kaliteli. Nike Academy Pro koşu ceketleri çok kaliteli. Under Armor dikişleri zayıf ama kesimleri güzel oturuyor.

tişört benim için evde tayt/eşofman üzerine giydiğim bi şey olduğu için 1.500 vermem. %100 pamuk tişörtler var ve 5’te 1’i fiyatına. eğer ceket, elbise, ayakkabı gibi giyim ürünleri olsaydı zaten 1.5’e düzgün bi şey bulmak zor. ama tişört için? big no.

Valla ben aylardır joy division tişörtüne bakıp almaya yönelik bir girişimde bulunmuyorum. Demek ki benim için 300TL şu an sınır.
Özünde altı üstü bir tişört ne kadar şey vaadedebilir ki diye düşünüyorum. Pamuklu olması en önemli kriter. Ama bu ekonomide her şey uçtuğu için normale olan algımız da değişti.

50 liradan fazla vermem yazacaktım ama 50 liraya atlet bile yok :D en son 3-4 sene önce tişört aldım. Genelde kıyafete pek para harcamam orta halli markalardan alırım en fazla. Ancak elektronikte paraya acımam.

max 300TL belki 400TL
100% pamuk ve desensiz alirim
max cizgiler olabilir
tisörte cok para verilmez

1800 lira veriyordum son bir yıldır timsah abiye,son aldığımda 2500-2700 e çıktı fiyatlar.klasik 7 numara benim için özel dikilmiş gibi o yüzden düzenli bir şekilde alıyorum.haftada 3-4 gun polo yaka giyiyorum.

Son donemde under armour v yakalı tshirtlerine takıldım birde onlarda 400-600 arasında fiyatlarda.

Sevdiğim ürünlerden 2 tane alırım,

Para göreceli size 1500 lira uygunsa alabilirsiniz

Hiç normal değil, benim için dealbreaker hatta. Ne ekip kurmak kolay ne de güçsüz ekiple çalışmak. Daha işe almadığı yöneticiye böyle kafa uçurmacı yaklaşan işverende de sıkıntı var.
Böyle düşünülse bile öyle kolay dile getirilmez, önce bir düzeltme yapılabilir mi ona bakılır. Kurum kültürüne dair fikir veren bi durum.

Değil.
Bütün ekibi kov denilen yerde sıkıntı vardır. Kimse düzgün çalışılan yerde insanlari kovmaz bu şekilde.

Bence normal. Müdür zaten bir bölümün başı olan kişidir. İşe alınmaktan bağımsız bu. Sana yetki veriliyorsa o bölüm düzeltilmek isteniyordur. Ama önce kendin gözlemle. Çalışanlarla konuş. Ortada işveren sinsiliği olabilir. Ama çalışanların sorunlu olma ihtimali de var.

eski isimde gelen ekibiyle geliyodu ve ortalama kalis sureleri 2 seneydi. bu belki fikir verir

icracı müdürler genelde ekibiyle gelirler. rahat bir iş olsa, işleyen kurulu düzen olsa zaten ekibini getirmeyi düşünmez kimse. demek ki ciddi sorunlar var, gerekirse başka yerde işleyen düzeni getir buraya kur diyorlar. piyasadaki işlerin %80’i böyledir. kimse kimseye rahat müdürlük vermez.

Begojeans var kot alanında, kurucusu eski kot taşlama işçisi ve bu konunun yıllarca aktivistliğini yapmış biri. Hayat hikayesi çok ilginç gelmişti, ürünleri de güzel görünüyor ama hiç alıp denemedim

Armedangels, Alman markasi, üretim yeri de Izmir. Bulabilirseniz alin Türkiye´de. Ürün kalitesi cok iyi. Stella Mccartney Türkiye pazarinda.

Türkiye´den markalar derseniz... Saude geri donusturulmus kumaslarla calisiyor, spor kiyafetleri. Ben memnunum, zaten 30 tane spor kiyafetine ihtiyacim yok, basit ve fonksiyonel parcalar olmasi yeterli. Eskitemedim Saudeleri. Tavsiye ederim.

Sorunun tam cevabi degil, ama Runda da iyi bir altin markasi. Ailecek kullaniyoruz, el isciliklerinden memnunuz.

Ontrail

ontrailstore.com

bi tek asket'i biliyorum boyle az once de bi duyuruya yazdim. yurtdisi ama.

@antikadimag; yurtdışı firmalar ok. Türk baktım var mı diye. Çünkü yurtdışı firmalar da ya pamuğu ya bir iki işi Türkiye'de yaptirtiyor.

gallus teksitl var ürünleri germirli'de satılıyor, germirlinin kendi ürünleri özellikle gömlekleri çok iyidir.
www.germirli.com.tr
gallusltd.com

radenim var denim ağırlıklı üretim yapan.
radenim.com

@anlatamıyorum;

değil malesef, onun kadar meşhur değil. tek kelimelik bir ismi vardı.

Catch-22 mu?

dizisi de çok başarılıdır.

Ben yıllardır salona giderim doğru ayakkabılarla çalışan pek kimseyi görmedim, yani pofuduk yastıklaması olan koşu ayakkabısıyla squat yapan insanlar gördüm hep intihar timi gibiydi hepsi. Yani demem o ki sen de Skechers almışsın o da muhtemelen koşu ayakkabısı gibi bir şey. Eğer eline dumbbell falan almalı bir çalışma şeklin olacaksa ayakkabı seçimi buna uygun olmalı. Yani tabanı sert alçak, sağa sola esnemeyen hatta tercihen kauçuk tabanlı ayakkabılar olmalı, yani rahatlık güzellik aranmamalı, önemli olan seni sakatlıklardan koruyacak olması olmalı. Misal en iyi ağırlık ayakkabısı Converse'dir. Dünyanın en rahatsız ayakkabısı ama tabanı çok stabil olduğu için her türlü sakatlığa karşı, özellikle bileklerini çok iyi korur. Onu dışında Futsal Ayakkabısı diye aratın, onlar da ideal gym ayakkabısıdır. Tabii bu bilgileri sadece senin için vermiyorum ağırlık çalışmasına Nike Air Max giyerek gidenleri/gitmeyi düşünenleri de hesaba katarak veriyorum.

@Mirket, spor salonuna gideceğim. Koşu bandı, step vs için. Ayaklarım biraz sorunlu.
@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet, ağırlık çalışmayı düşünmüyorum. O halde benimkiler uygun gibi görünüyor sanırım.

@kaleci dünyanın en iyi ağırlık ayakkabisi converse dedi sırf ona karşı çıkmak için geldim :) dünyanın en iyisi adidas powerlift 4 tartışmaya kapalıyım :)

Neyse ağırlık vs çalışmayacak kişi normal decathlon ayakkabısı alip gecse yeter. Çok paraya gerek yok.

Logi. biliyorsun PL biraz farklı bir disiplin onların ayakkabısı da ona uygun oluyor, ben PL yaparken squat için farklı deadlift için farklı ayakkabı kullanıyordum, aslında deadlift'i çorapla yapıyordum yalan söylemeyeyim gkjfh Senin ayakkabı anladığım kadarıyla biraz hibrit biraz ayakkabı, yani hem squat için topuğu biraz yüksek ama OHP ve deadlift de düşünülerek o kadar da yüksek bırakılmamış, daha stabil olması istenmiş fakat yine dediğim gibi taban yapısına bakınca bildiğin Converse gibi abi işte djgk Converse'in makyaj görmüş hali gibi güzel yani kullanılır, ağır PL yapmaya devam etseydim denerdim :)

Ayaklarının sorunlu olabileceğini düşündüm, hevesini kırmamak da istedim, incitici olabilir diye hemen sildim cevabımı da silene kadarki yarım dakikada görmüşsün.

@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet, her zamanki gibi güzel özetlemiş konuyu ama o da işin sadece ağırlık antrenman kısmını gözetmiş.

Kardiyo ağırlıklı antrenman yapacaksan, ağır kaldırmakla işim olmaz diyorsan, koşu bantları zaten kendinden sorunlu olduğu için memory foam tabanlı ayakkabı öneririm. Alışana kadar kalflar biraz zorlanır ama, sorunlu ayaklar için iyidir.

Mirket'e ek olarak şunu söylemek isterim, yani ayağım sorunlu dediğin için: Bence ayakkabın yine uygun değil muhtemelen, bak bunu "ayağım sorunlu" dediğin için diyorum. Öncelikle sorunun neyse ona göre bi ayakkabı seç. Ben mesela çok kardiyo yapmam (buraya Henry Cavill'in kardiyo ile ilgili yaptığı müstehzi açıklamanın görseli gelecek) ama yapsaydım eğer ben hafiften dışarı bastığım için dış yüzeyi destekli bir ayakkabı seçerdim, sen mesela içe basıyorsundur iç yüzeyi destekli bir ayakkabı seçersin, onun dışında Mirket'in dediği gibi memory foam tabanlı ayakkabı da seçebilirsin, ayaklarındaki sorun neyse ayakkabı seçimini ona yönelik yaparsan daha iyi olur.

Köpeklerin ülke değiştirmesi için her ülkenin farklı prosedürü var. Kuduz aşısıyla ilgili titre testi istiyorlar genelde. Yani sizin vizeniz var diye köpeği direk sokamayabilirsiniz. Prosedür ne bilmiyorum ama bir prosedür mutlaka vardır

Edit: evet, kuduz aşısı için test sonucu istiyorlarmış o kesin. Başka bir şey varsa bilmiyorum.

avrupaya kedi/kopek sokmak uzun bir surec. malesef oyle hadi gidelim diyerek olmuyor.
oncelikle kuduz asisindan yaklasik 1 ay sonra kan alinip titr testi icin o kan ankaraya gonderiliyor. 2-3 hafta sonra sonuc geliyor ama gene hadi gidelim diyemiyorsunuz:)
sonuc geldikten sonra yaklasik 3 ay kadar beklemeniz gerekiyor (neden bilmiyorum-bence cok sacma). bu 3 ay sonrasinda da yurtdisina cikmadan 2-3 gun oncesinde tarim mudurlugune gidip, parasini yatirip, canlinin cipli oldugunu, kuduz asisi oldugunu, titr testi sonucunun temiz ciktigini belirten bir form aliyorsunuz. simdi hadi gidelim diyebilirsiniz :)

Avrupa dışı ülkeden Avrupa'ya gezmek için hayvan götürülmemeli. Sebebi de çok fazla şey istenen bir süreç olması.

Eğer kısa tatilse bu işe girmeyin.

Terre d'hermes
20 tane parfumum var, en çok bunu kullanıyorum. Eğer tek parfüm kullaniyorsaniz sabaha aksama kısa bahara yaza hepsine uygun.

Armani eau de cedre.

Nikos Homme Sculpture
Prada Luna Rossa

molecules O2
İssey Miyake L'Eau D'Issey Pour Homme Edt
lacoste red

valentino born in roma yellow dream

Azzaro Chrome bir test edin isterseniz.

Hocam senin aradığın parfüm davidoff cool water. Arko tıraş kolonyası tadında ve erkeksi.

Armani Eau de Cedre +1. Benim günlük parfüm bu 3-4 yıldır falan, çok severek kullanıyorum. Bir de bunun haricinde Tom Ford Beau de Jour kullanmaya başladım, onu da öneririm. Genel beğeniye pek hitap etmeyebilir ama beni alıp götürüyor.

tarihin olduğu yerin yanına bir kolon daha açıp onu, soldaki tarihn AY kısmını al diyerek gruplasanız? AY ya da MONTH fonksiyou.

Ay/ month hatta yanina yıl da yapistirip gruplarsiniz.

Birinci satıra sırayla ayları, birinci sütuna da 31’e kadar günleri yazarsınız, sonra her bir taksit tutarını ilgili hücreye yazar her taksit için ayrı ayrı comment girerek hangi banka olduğunu belirtirsiniz. Her aya ait sütunun altına da toplam alır o ayda toplam ödenecek taksit miktarını görürsünüz.

Şöyle bir tablo yapmak 1-2 dakikamı aldı.

i.hizliresim.com

İşinizi görür. Hangi ay, hangi bankaya borcunuz varsa ekleyin en sağdaki kolon basit toplama formülü.

Bilinçsiz avlanma ve denetim yetersizliği nedeniyle sahillerimiz kupkuru.

Trolü dipte bir gezdirirsin, ne balık bırakır, ne yavru, ne yaşam alanı. Ne var ne yoksa söker alır.

Bir hamsinin avlanabilmesi için en az 9 santim olması gerekir. Bir gün cetvel al ölç. Hiç 9 santimden büyüğünü görebilecek misin?

Ve daha onlarca örnek. Kısaca kuruttuk karasularımızı.

Eskiden sezonda 10 tane olurdu şimdi 1 tane var, ben bunu ölçeklendirerek söylüyorum tabii fikir vermesi açısından. Neden böyle peki? Sen bu yavrudur bu değildir demeden her şeyi avlarsan balık üremez çoğalamaz haliyle azalır, azalınca da fiyat artar.

KPSS coğrafya terk bilgimle cevap yazayım. Bizde açık deniz balıkçılığı yapılmıyor. Kıyı balıkçılığı yapılıyor. Yani çok büyük olmayan teknelerle balık yakalanıyor. Teknolojiden faydalanmak da önemli. Marmara falan zaten temiz değil. Fabrika, rafineri, ne ararsan var.

Mesela insanların "uff çinekop, çok severim" dediği balık, lüferin yavrusu ve avlanmaması gerekiyor. Sarıkanat da öyle yine, çinekopun bi küçüğü hatta yanlış hatırlamıyorsam. Trol balıkçılığı mahvediyor denizleri.

Aslında çok da pahalı değil, sezonun bol olduğu zamanlarda bir kilo balık bir kilo ekmek fiyatına geliyor çoğu zaman.

Ama az ve yetersiz olduğu, pahalı olduğu, büyük sıkıntılar olduğu aşikar.

Piyano piyano bacaksız bro anlattık ya işte neden pahalı olduğunu. Senin dediğin gibi ağı atıyorsun tonlarca hamsi gelmiyor; yanlış avlanma nedeniyle denizde balık yok, balık yok ama talep çok, klasik arz-talep dengesi yani. Denizden 10 tane balık çıkıyor, bunu isteyen 100 kişi var, adam denizden bedava çıkıyor diye sana bunu neden ucuza versin ki neticede bu balığa talep var, talep olunca istediği fiyattan satıyor işte ticaret bu. Sen adama "olm denizden bedavaya çıkıyor bu kadar pahalıya satmasa" desen "bedavaya çıkıyorsa git kendin yakalayıp ye" der. Öyle düşün.

Misal altın da toprağın altından bedava çıkıyor ama gramı 1300 lira, senin mantığına göre onun da bu kadar pahalı olmaması lazım bedavaya çıkıyor çünkü.

Benim de hayret ettiğim şu.

Türkiye'de serbest piyasa ekonomisi uygulanmaktadır. Osmanlı'da da öyleydi. Dünya'da ekstrem birkaç ülke dışında da böyledir.

Serbest piyasa ekonomisinde piyasada bir mal, talepten azsa fiyat yükselir, fazlaysa fiyat düşer. Dengeye geldikleri noktada fiyat oluşur. Konunun maliyetle alakası yoktur.Yüzyıllardır yoktur. Tüm Dünya'da yoktur.

Yani Kuzey Kore dışında fiyatın maliyete göre hesaplandığı ülke yokken İnsanların aklında niye böyle bir kanı var anlayabilmiş değilim.

ulke koca bir tarim arazisiyken neden tarim urunleri pahaliysa ayni/benzer sebeplerden

Avrupa ülkelerinden büyük yüz ölçümü ile Avrupa'dan pahaliya nasıl et satiliyorsa o sebepten.

Tam anlamamakla birlikte eğer ve say fonksiyonlarını kullarak yapılabilirmişsin gibi geldi.

Bu verdiğiniz Satır kısmı ayrı ayrı kolonlara mi yazılması yoksa hepsi birleşik tek bir hücre mi?

Şuraya çalışma sayfasının bir kısmını yükledim. Yana doğru satır devam ediyor.
www.hizliresim.com

Evet.
Ben Amazon almanya'dan ya da italya'dan aldim. Onun dışında parfüm de aldım. Basit bir olay.
Avrupa içinde gümrük falan yok.

Yani muhendisseniz ve yaşınız da genç ise ne diye Almanya'da kasiyer olarak calisasiniz ki? İngilizce biliyormussunuz, almancayi B2 seviyesine getirin derim ilk hedef olarak.

Sonrasında Almanya'da yüksek lisans başvuruları ve iş başvuruları yapabilirsiniz. İş bulmak biraz zorlayabilir kanunlar gereği fakat imkansız değil. Kaldı ki Almanca bilirseniz şansınız artar. Yüksek lisans çok daha kolay olur. Sonrasında da orada bir hayat kurarsınız zaten.


İlk hedef almancayi B2 yapmak olsun bence.

fraise, yani tabii ki şansım olursa mesleğimi yapmak isterim ama kendimi çok sınırlamadığımı belirtmek için onu ekledim. Sağ olun.

kendini sınırlandırmak istemediğini söylemişsin ama hedefini sınırlandırmalı ve ona göre hareket etmelisin. yani amerika da olur almanya da olur gibi bir yurt dışı planı olamaz.

almanya istiyorsan yemeyip içmeyip almancanı geliştirmeye bak, goethe'den sınava girip belge al ve düzgün bir cv, düzgün bir cover letter'la ölümüne iş başvurusunda bulun. çok daha kısıtlı iş imkanına sahip kişiler bile kafaya koyduklarında avrupa'da iş bulabiliyor. sen bir sanayi ülkesine göçmek isteyen makine mühendisisin, yani almanya'da iş bulma imkanın ortalamanın çok üzerinde.

baktın altı ay-bir yıl geçti hala sonuç yok, birikmiş paran varsa iş bulma vizesiyle gel ve almanya'da iş aramaya devam et. yukarıda dendiği gibi yüksek lisansla da gelebilirsin. tabii tüm bunlar olurken almancanı asla boşlama, b2 düzeyinde konuşacak seviyeye gelmeye çalış.

gerekirse kasiyer olurum kafalarına hiç girme. almanya'da mühendis olarak çalışmak istiyorum de, planını ona göre belirle. gereken çaba ve motivasyonu gösterirsen yüzde doksan dokuz başarırsın zaten. bir mühendis için çok da atla deve bir şey değil.

genel olarak uc yolu var:

1- egitim
2- (diger bir ulkeden) is teklifi
3- evlilik (aile birlesimi)

"kasiyerlik de yaparim ne olsa yaparim" seklinde bir rota kesinlikle yok. rasgele adam alan tek sistem abd'nin green card'i, onun cikma ihtimali sayisal loto tutturmak gibi.

almanya'da yuksek lisans mantikli. bedava zaten. egitim dili ingilizce olan programlara bak (hayir yeterince almanca bilmiyorsun, B2 de yapamazsin - onu unut ingilizce'ye odaklan). almanya (ve sanirim artik avrupa'da bir cok ulke) yuksek lisans yapanlara 1-2 yil is arama/calisma izni veriyor, bu da sirket sponsorlugu bulma gerekliligini ortadan kaldiriyor genel olarak.

Ilk olarak şunu söylemek lazım;
Avrupa'da nitelikli adam eksiği var. Yani ben her zaman derim; bugün mobilim, İngilizcem iyi ve birazcık deneyimim var diyen herkes tedarik zincirinde iş bulur. Benim kendi yerime adam almam lazım, resmen nasıl bulacagiz lan diyoruz.

O sebepten ne is olsa yaparım diye girme. Ben öyle girdim sonra salak miyim lan her yerde is var dedim.

Onun dışında en mantıklısı yüksek lisans. Çevremde böyle Avrupa'nın çeşitli yerlerine dagilan hintliler var ki biri de yakin arkadaşım. Bütün arkadaslari iki sene master sonrasi iyi yerlerde.

Ha param yok diyorsan orasi sikinti oluyor.

Bu arada edmon honda dediğine biraz katılıyorum. Kafan biraz fazla karışık.

yuksek lisans kabulu ile baslayabilirsin, ogrencilere yari zamanli calisma firsati(haftalik 20 saat galiba) taniyor almanya. almanya'ya gittikten sonra da belki alan disina yonlendirmis gibi olacagim ama software test engineer egitimlerine bakabilirsin. haftalik calisma iznini de bu sektorde bir yer bulabilirsen kalici olma yonunde baya yol almis olursun.

fraise +1
Makine mühendisisin, kalite alanında çalışmışsın ve almanya gibi sanayisi gelişmiş ve kalite konusunda disiplinli bir ülkeye kasiyer olarak gitmeyi mi hedefliyorsun? Alınma ama neden bu vizyonsuzluk? Madem almancan var otur almanyadaki alanınla ilgili iş ilanlarına bak. Neler bilmeni istiyorlar,hangi yetkinlikleri bekliyorlar. Ona göre eksiklerini tamamla ve iş için başvur

@edmond honda bir de tavuk çiftliği vardı onu unutmuşsun

yazdonumu, aslında vizyonsuzluk değil de öz güvensizlik diyelim. Almanya bildiğiniz gibi mühendislerin krallarını yetiştiren bir yer olduğu için Türkiye'den gelmiş mühendisi ne yapsınlar diyerek öyle düşündüm. Haklısınız. Çok iştahlı gözüküyorum ama içimde hep bir şeyler yapma isteği var. Ondan oluyor.

Yüksek lisans için bayağı para harcamam gerekir maalesef. Ben daha maliyetsiz yollar arıyorum.

abi ben senin yerinde olsam ayu gibi kasar para biriktirir ve yüksek lisans için giderdim. bu senin için çok kompleks bir yöntem değil. maddi durumunu bilmiyorum ama imkanın varsa gerekirse bir süre ailenle yaşa. masrafları olabildiğince kıs. evet almanya'dan vize almak için çok para gerekiyor ama sen çalışan adamsın. varını yoğunu euro yap. yerine göre olmadı kredi bile çekersin. almanya'da okullardan kabul almak çok sorun değil de vize alırken istedikleri gelir garantisi problem. şu an ne kadar bilmiyorum ama 10-12 bin euro civarıdır sanırım.

yapacağın şey gerekirse üç sene telsizi kapatıp para biriktirmek, sonra kendi alanında yüksek lisansa başvurup affedersin sktir olup gitmek. olmayacak iş değil. halihazırda üniversite mezunu, meslek sahibi adamsın. e öyle veya böyle para da kazanıyorsun. onu kenara koyup euro'da biriktirmeye çalış. bugün zaten dünyada yüksek lisans, doktora işleri için 30-35 yaş kesinlikle geç değil. o açıdan da sorun yok.

oraya gittikten sonra zaten en kötü dönercide filan çalışır yine bir şekilde kendini finanse edersin. evet kolay şey değil, risk ama anadan babadan çok zengin olmayan herkes zaten kaçarsa böyle kaçıyor. biraz b*ka batmak gerekiyor açıkçası. kaldı ki illa dönercide kaçak göçek 300-400 euro'ya çalışacaksın diye bir kaide yok, daha iyi şeyler bulabilirsin belki.

ingilizcenin çok önemli olduğu konusuna katılıyorum ama almanca bence almanya için manyak bir avantaj. evet ingilizceyi daha iyi hale getirmeye çalış ama bir yandan almancan da olsun bence. zararını görmezsin. bence senin önündeki tek engel maddiyat. onu da iş sahibi biri olarak çözme şansın var. türkiye maaşıyla almanya eğitimi finanse etmek kolay değil evet ama sen üniversite okuyan veya anasından babasından para istemek zorunda kalan birine göre daha şanslısın. en azından ipler senin elinde.

bence macera arama. dişini sık, paranı biriktir, mühendislik alanında yüksek için git. devamında zaten orada kök salarsan baktın olmuyor o zaman kasiyerlik de yaparsın.

almanya'nın mühendislik devi olmasının almanlarla pek alakası yok. baktığın zaman abd de dünyanın açık ara en zengin, saçmasapan varlıklı bir ülkesi ama katma değeri yaratanlar hintli, çinli, vietnamlı dayılar filan. bu ülkeleri dev yapan şey kafası çalışan adamlara imkan sağlamaları. yoksa bira şişesi toplayıp onun depozitolarıyla hayatta kalmaya çalışan alman da var. hepsi mühendis olmuyor, hepsi zeki veya başarılı büyümüyor.

amac ne?
memur zihniyetli isen, para cok onemli degil tr'ye yakin olayim diyorsan avrupa.
yok vahsi kapitalizmciyim, para pesindeyim diyorsan amerika.
ortaya karisik birsey ariyorsan, britanyanin kopegiyim diyorsan commonwealth.

kesiyerlikten baslarim kafasi olumlu cunku buyuk ihtimal oyle olacak, ama olene kadar kasiyerlik yaparim yeterki cikayim kafasi sakat.

dil konusu cok kafaya takilacak bir mevzu degil, halledilir.

yukarda güzel özetlenmiş. yasal olarak gitmenin 5 yolu var aslında diye bir ek yapayım:

1-Eğitim
2-İş bulmak
3-Evlilik
4-İş kurmak
5-Yatırım yapmak (bazı ülkeler için geçerli)

Her birinin ülkeden ülkeye değişen kırılımları var. Öncelikle "kasiyer olarak da çalışırım" yeter ki gideyim kafasından çıkın. Mühendisseniz ve ortalama üstü kazanan bir mühendisseniz almanya'da vb kasiyer olarak ya da benzeri vasıfsız işlerde çalışamazsınız yaşam kaliteniz ciddi oranda düşer. Türkiye'de işinde gücünde ve ortalamanın biraz üzerinde kazancı olan insanların vasıfsız işçi olarak gitmesi çok manasız. Muhtemelen yurtdışı için tek fırsatınız olacak hayatınızda, onu da böyle boşa harcayacaksınız.

Adım adım üstünden geçelim. yukardaki adımların.

1-Eğitim: bu zaten net. yüksek lisans için başvuru yapabilirsiniz. Birçok ülkede ab dışından gelenlere eğitim paralı. Ama bazı ülkeler ya da üniversiteler mühendislik, ziraat vb niş alanlara yönelik imtiyazlar sunuyor. İş geçmişiniz varsa yüksek lisans başvurusunda büyük avantaj. Burada da 2 kriter var. Almanya gibi ülkelerde yüksek lisans çok ciddiye alınır ve epey sıkı ve zorlu bir kabul süreci sizi bekler. Hollanda, İsveç, İngiltere, İtalya, İspanya, Polonya, Çekya vb ülkelerde çok iddialı olmayan özel okullardan daha kolay kabul alırsınız. Size çok büyük bir artı sağlamaz oradan alacağınız diploma tabii. Ama AB sınırları içinde yasal olarak oturma hakkı sunar. Ayrıca yine o ülkede bir eğitim kurumundan diplomanızın olması yine iyi kötü bir avantajdır iş ararken. Bazı ülkeler mesela polonya, okurken çalışma konusunda epey esneklik sunuyor. Tabi bu çok suistimal edildiğinden, lisans gibi gidip vasıfsız işlerle çalışma izni alıp ülkede kalanlar olunca, vize süreçleri zorlaştı oralarda da. Bu yolla gitmek istiyorsanız, yüksek lisans konusunda ciddi olduğunuzu göstermeniz lazım. Hakikaten sonrasında da bu alanla ilgili işler kovalayacaksınız orada.

2-aİş bulmak. AB özelinde konuşuyorum mühendislik diplomanızla ve iş geçmişiniz de varsa blue-card almanız çok zor değil. Yeter ki "vize sponsorluğu" sunan bir şirketten teklif alın. Türkiye'de uluslararası bir şirketteyseniz zaten türkiye'den oraya zıplamak çok zor değil. Ha AB ülkeleri son zamanlarda türkiye'den daha zor adam alıyor. Onun yerine Türkiye'den Dubai'ye giden çok. Çünkü Dubai Expat bölgesi. Orada 2-3 sene hem para biriktiriyor hem çevre ediniyor. Çünkü dubai'de çalışan avrupalı ve amerikalılar birkaç yıl sonra başka ülkeye geçiyor ya da evlerine dönüyor. Eğer iyi bir network sağladıysa bu bağlantılar da özellikle yönetici seviyesinde ab ülkelerinde iş kapısı açabiliyor. Vasıflı işçiyseniz bu arada almanya'da iş arama vizesi var. 6 ay almanya'da oturma ve iş arama hakkı sunuyor size. Türkiye'dense orada iş aramak daha rahat olabilir. ama tabii 6 ay orada geçinecek paranızın da olması şartı var.

2-bİş bulmanın diğer yolu da mavi yakalı sayılabilecek bir meslek sahibi olmak. Özellikle AB'de beyaz yakalı vasıflı insan çok. Ama daha teknik alanlarda çalışacak tekniker, operatör gibi insanlara ihtiyaç çok. Ya da berber, terzi, aşçı, tesisatçı, vinç operatörü gibi meslek sahibi insanlara... Bu tabii ki elini kolunu sallayarak olmuyor. Ciddi ciddi bir eğitim kurumundan belgenizin ve bu alanda iş geçmişinizin olması lazım. Bir de beyaz yakalı işlerde ingilizce yeterli oluyor genelde ama bu işlerde gidilen ülkenin dilini b1 seviyede bilme şartı oluyor genelde. Yine de Türkiye'den ciddi ciddi bir "mavi yaka" göçü de var. bu konuda çalışan ajanslar var. Aynı zamanda işkur üzerinden de sık sık almanya gibi ülkelerden bu konuda iş ilanları düşüyor. Burada özellikle aşçılık birçok ülkede iş fırsatları açabilen bir alan. Ama çok ciddi eğitiminizin ve iş geçmişinizin olması lazım en azından 2-3 yıllık.

3-Evlilik. Allah mesut etsin, çeşme'de, antalya'da birinin kalbini çalabilirseniz alır götürür sizi de.

4-İş kurmak. Ankara anlaşması çok büyük nimet. Birçok AB ülkesinde şahıs şirketi kurarak oturum hakkı elde edebiliyorsunuz. Tabii ki çok sıkı şartları var. Öncelikle alanınızla ilgili bir iş yapmanız lazım ve o alanda türkiye'de bir iş geçmişiniz olmalı. Yani mühendisim ben şimdi de hollanda'ya restoran açacağım derseniz kimse yemez. Ama şunu yapabilirsiniz, makine mühendisiyim ve hollanda da mühendislik alanında danışmanlık ve ekspertiz hizmeti vereceğim diyebilirsiniz. Mesela bu yöntemle bir firmayla freelance iş anlaşması yapıp normal çalışan gibi oraya iş yapan bir arkadaşım oldu Londra'da (ui designer). Bu yöntemle ya ciddi ciddi şirket kurar çalışırsınız. Ya da freelancer olarak fatura kesip normal bir firmada iş yaparsınız. Şartlar ülkeden ülkeye değişiyor. En kapsamlı bilgi hollanda konsolosluğunun sitesindeydi benim gördüğüm. Ama bu vizenin de bağlayıcılığı var, mesela yıllık belli bir gelir limitini tutturmanız lazım vizenin yenilenmesi için. Başvurularda da iş planınızı çok iyi anlatmanız lazım. Uzun vadede istihdam sağlayabilmeniz de önemli.
Özellikle danışmanlık, freelance vb şekilde çalışabilecek beyaz yakalı iş kolları için çok fırsat sunuyor ve çok da faydalanan oldu. Ya da türkiye'de aşçı, kuaför falan olup dil öğrenip yurtdışında böyle iş kuranlar da oldu. Youtube'a yazın çıkıyor. Ankara anlaşmasıyla kuaför falan açanlar var hollanda'da. Bir de henüz AB'ye girmemiş ama eli kulağında bazı balkan ülkelerinde şirket açmak falan kolay. Şu anda karadağ mesela türk restoranlarıyla, dükkanlarıyla dolu. Onlar heyecanla AB'ye girmeyi bekliyor orada. ABD'de ise 900.000 dolar yatırımla bir iş kurar ya da bir işe ortak olursanız direkt vatandaşlık alabilirsiniz.

5-Yatırım. Bazı ülkelerde gayrimenkul yatırımı yaparak oturum hakkı alabiliyorsunuz. Hepsinin şartları kendi içinde değişiyor. Bazısı vatandaşlık veriyor, bazısı sadece oturum veriyor, bazısı yanında çalışma izni de veriyor gibi gibi... Varsa sermayeniz, gelir de sağlayabilirseniz gayrimenkulle bu da bir yöntem.

bunun dışında umut fakirin ekmeği greencard her zaman bir fırsattır.

Ama sizin manteliteyi bi değiştirmeniz lazım. Niyetiniz ne o bile belli değil.

Yani gidip birkaç yıl para kazanayım sonra döneyim türkiye'de ezeyim mi diyorsunuz? O zaman basın gidin dubai'ye, katar'a...

Yok orta sınıf rahat bir hayatım mı olsun diyorsunuz. O zaman nitelikli göçmen olarak Avrupa'yı zorlayın. Ama burada da seçiçi olun. İnanın almanya'da kasiyer olarak çok daha süper bir hayatınız olmayacak. Bir de AB ciddi ciddi otomasyon yatırımları yapıyor. Çünkü nüfus az, niteliksiz nüfus da az. İşçi maliyetli. Haliyle birkaç yıl sonra vasıfsız işçi statüsü daha da zor olacak AB bünyesinde.

hele ABD'de kasiyerlik falan niyetiniz varsa hiç boşa uğraşmayın. ABD'de türkiye'yi mumla ararsınız. ABD gerçekten orta üst sınıf olarak yaşamayı garantileyen bir gelir ya da iş fırsatı varsa tercih edilebilecek bir ülke. Kasiyerlik, uber sürücülüğü yapmak için ABD'ye gittiğinizde nolur hasta olmayayım da hastaneye düşmeyeyim diye dua edersiniz her gün. Ha ben oraya kapağı atayım, kendime nitelikli işler bulurum diyebiliyorsanız ona bişey diyemem. ABD yükselmenin de, dibe vurmanın da sonunun olmadığı bir ülke.

AB sınırları içinde özellikle kuzey avrupa'da devlet sizin dibe vurmanıza mani olur. sosyal yardım yapar, iş bulur hatta norveç'te falan ev bile bulur. Ama ABD'de sistem çok acımasızdır.

Alanınızda yetkinliğiniz varsa tr’den başvuru yapıp kabul alıp gidebilirsiniz. Öyle mühendisler var ki almanca, hollandaca bilmese bile oralarda yüksek maaşa iş bulup gidiyorlar. İyi değilseniz para verip kursa fln kaydolun. Bir şekilde kalmanın yolunu bulursunuz zaten oraya gıdince.

ana dilini öğrenmekte zorlanacağın herhangi bir ülkeye gitme.

Seçim sonrası kim kazanırsa kazansın İMF'ye gidecek.
İMF ile bir anlaşma yapılacak, sabit gelirlilerin epey zorlanacağı, para getirmeyen yatırımların duracağı dolayısıyla durgunluğun ve işsizliğin patlayacağı, mesela ayakkabı alırken markasına bakmak yerine ayakkabı olmasıyla yetineceğimiz, hiç kullanılmamış olmasına sevineceğimiz en az yirmi yıl sürecek bir sürece gireceğiz.

diye düşünüyorum.

Ya bu döngü ülkenin makus talihi diil mi zaten? Bankadan dolar alış kuruyla satış kuru arasında 1.5 lira fark olmuştu geçen haftalarda. Şimdi 1’e düştü sanırım. Takip bile etmiyorum artık, neye derman olacak ki… Eskiden haberlerde tahtakale’deki dolar kurunu da ayrıca söylerlerdi, yine o tarz bi yere sürükleniyoruz.

Buna rağmen ben düzelecek diyorum.

sermaye kısıtlamaları
çift döviz kuru, gerçek döviz kurunun x2 olması
bankalarda döviz çekimine kısıtlama getirilmesi
döviz alım satımının yasaklanması
bazı ithal malların ve hammaddelerin alınamaması
moratoryum

@vedat; duzelecek kismi 5 sene mi 10 sene mi? Çünkü bedavaya dogalgaz dagitilan bir donemdeyiz, bunlari kim odeyecek diye bile sorulamiyor.

Ben de duzelecek diyorum ama uzun dönemde çok sıkıntılı yıllar sonrası, o da kurallara uyulursa. Arjantin olmayiz da bence bu saatten sonra eskisi gibi olmak için bir 10 yil kadar sıkıntı cekilecek.

@nuisance; 3. Ben yakin süreçte bekliyorum. Olmaz olmaz denildi ama komisyon başladı, kur farki başladı.

5 bu gidişle olacak. Zaten medikal taraf böyle değil miydi bayadir?

kim gelirse gelsin ekonomi düzelmez. düzelecek diyenler ev ve araba fiyatları düşecek diyenlerle aynı bana göre. ayrıca düzelecek demekle olmuyor, ne zaman düzeleceğini söyleyeceksin.

eğer yönetim değişirse en azından dünyadan kopmayan düzgün bi ekonomi politikasına döneriz diye düşünüyorum. (bu çeşitli yasakları kısıtlamaları getirebilir ama yokuş aşağı gitmekten iyidir. Yani iyi olacak demiyorum ama daha kötüye gitmeyebilir diyorum)

10 yıla bir şeyler "eh" olsa, bu ülkede her 20 yılda bir büyük kriz çıkıyor zaten trendin bozulacağını da sanmam. Yani düzelmek için yeterli vakit var mı ona da emin değilim. Çok akılcı politikalarla büyük paraları ülkeye çekmek lazım. Estonya gibi dijital şirket mi kurdururuz, kumarhaneleri mi açarız artık sağlam bişeyler lazım.(ama yapılmaz bunlar bence)

Bankalara kısıtlama getirilmemesinin sigortası altılı masa bence. Onlar gelirse öyle bir şey yapmamaya çalışırlar çünkü çok kötü bir imaj olur. Malum yönetim devam ederse her şey olabilir.

Yani 5-10 yılda biraz pozitif şeyler olabilir fakat uzun vadede işlerin kötü olduğunu düşünüyorum ben. Bir sürü ekonomik yük, anlamsız bir nüfus, parasal veya kültürel getirisi olmayan göçmenler... Sonra iklim krizi geliyor Akdeniz bölgesinin turizm potansiyeli azalıp her yaz yangınlarla uğraşmak zorunda kalabiliriz vs. vs.

düzelir, çok da basit olur;
serbest piyasaya yavaş yavaş dönülecek, bildik iktisat politikaları izlenecek, merkez bankası bağımsız olacak ve esas amacını yerine getirecek, sermaye piyasasını da öldürmeden bunu yapmaya çalışacak, kuvvetler ayrılığı oluşacak, yargı bağımsız olacak, adalet önünde herkes eşit olacak, yatırımcıya güven verilecek, liyakat temelli atamalar yapılacak, sığınmacılar mevzusu doğru yönetilecek, ihracatçı desteklenecek.
yol haritası gayet belli, tabi ülkenin en kıymetli varlıkları satıldı, onun dönüşü yok.

Bu kadar karamsar olmaya gerek yok, gerçekliği de yok. Adam zamanında sıfırdan ülke kurduktan 2 sene sonra uçak fabrikası kurup 5 sene sonra uçak üretip Hollanda'ya uçak satmayı başarmış, liyakatli insanlar geldikten sonra bu işler hiç zor değil.

türkiye gibi nitelikli üretimi olmayan ve 80 milyon gibi nüfusu olan bir ülkenin kısa vadede düzelmesi mümkün değil. Bu siyasetten bağımsız bir gerçek. Partiler üstü bir konu.

Türkiye'nin tarihine bakın, ekonomisi hep dalgalı, Bazen dibe batıyorsun tam nefesin kesilecek gibi oluyor bi yüzeye çıkıyorsun... Çok ciddi yapısal değişiklikler olmadan bunu değiştiremez kimse. Şu anda hiçbir partinin de programında böyle bir reçete yok. Herkes kısa vadeli günlük çözümler öneriyor. 21 yüzyılda hala fabrika açıp üretim üsleri kurmaktan bahsediyoruz ülkede her iki siyasi cenahta da... Bugün üretim yapmak mesele değil, fikri mülkiyet mesele.

Dünyaya entegre olmakla da alakası yok. Bizim dünyaya satabildiklerimiz sınırlı. Ama aldıklarımızın sınırı yok. Rakamları atıyorum ama şöyle ilerliyoruz 1 kazanıp 3 harcıyoruz gibi düşünün. Böyle bir ekonomi refaha erer mi?

Çok uzatmadan şöyle özetleyebiliriz. 19. yüzyıla kadar ülkeler orduları kadar güçlüydü. 19. yüzyıldan itibaren markaları kadar güçlü olmaya başladılar. Türkiye'nin dünya çapında kaç tane sanayi, teknoloji, hizmet, gıda, tarım vs. markası var? Ülkeye para kazandıracak ve eğitimden savunmaya her şeyi finanse edecek olanlar bunlar. Fason üretimden bahsetmiyorum. O konuda örnek çok. Mesela Zara'nın birçok ürünü türkiye'de üretiliyor. Bunu üreten onlarca tekstil fabrikamız var. Ama bir tane Zara yok türkiye'den dünyaya açılan. Böyle bir yatırım yok. Bunu başarmayınca 1 tane Zara, senin tüm tekstil sektöründen daha fazla kazanıyor.

Zara'nın yıllık geliri 19 milyar euro seviyesinde yaklaşık.
Türkiye'nin bütün tekstil firmalarının toplam ihracatı 12,5 milyar dolar civarındaymış 2022'de. Anlatabildim mi... 1 marka>100lerce tekstil firması.

Ekonomisi kuvvetli ülkelerin hepsinin çok güçlü markaları var. Marka ve üretim farklı şeylerdir. Marka demek fikri mülkiyet demek. Telif demek, patent demek, tasarım demek, pazarlama demek... bunlar elinde olduktan sonra çin'de de ürettirirsin, somali'de de... bugün iphone'a 1000 dolar vermenin sebebi onun fikri mülkiyeti yani endüstriyel tasarımı ve entelektüel patenti. yoksa telefonun üretim maliyeti 300-400 dolar. Montaj sanayinin hiçbir önemi yok artık. Var da tek başına bir önemi yok.

Şöyle diyeyim, sen isveç'e 1 dolar'a kereste satıyorsun. O sana 20 dolara o keresteyi ikea sandalye olarak geri satıyor.

anlatmaya çalıştığım bu. Türkiye katma değerli ürün üretemediği sürece cari açık vermeye, borçlanmaya, döviz stoklarını eritmeye devam edecek. Onun dışındaki tüm konular 2. derecede etkili.

Faizmiş, kurmuş piyasa kontrolüymüş falan... Bunların etkisi var elbette. Ama sen para kazanamadıktan sonra bunlar senin ekonomini kurtaramaz.

Şöyle düşünün, bir adam 10.000 lira kazanıyor, 20.000 lira harcıyor... Bu adam borsada yatırım yapsa, döviz kurunu iyi değerlendirse, faizle uğraşsa ne olur uğraşmasa ne olur? Kazandığının 2 katını harcıyor, ya da harcadığının yarısı kadar kazanıyor diyelim. ya kazancını artıracak ya giderini düşürecek. 80 milyonluk bir ülkenin giderini azaltması kolay değil. Yaşam kalitesini etkiler. ama kazancını artırması için türlü yol var.

Ama tutup bütün sermayesini gayrimenkule gömen bir ülkeden çok hayır bekleyemiyorum ben.

Bir üstten devam edeyim, herkes serbest piyasadan, liyakatten ve piyasaya güven veren demokratik ortamdan bahsediyor. Çok haklı. Çünkü yatırım için bunlar gerekli.

Ama kimse yatırımın niteliğini konuşmuyor. Abi yabancı yatırımcı çekmek zor değil. Bugün gana da, güney afrika da yabancı yatırım çekiyor. Karadağ da çekiyor... Hindistan da çekiyor. Ama nasıl çekiyor?

Al TL'nin değeri düştü, mükemmel gayrimenkulleri yabancılar sakız gibi alabiliyor. Al sana yabancı yatırım.

Asgari ücreti 400 dolara fikslersin, biraz demokratik bir ortam izlenimini oturtacak yönetmelikler çıkarırsın... Volkswagen gelir burada fabrika açar. Al sana yabancı yatırım? ee sana ne faydası var? ufak bir istihdam oluşturması ve bir miktar vergi geliri dışında? Şu an satın aldığın ürünlerin çoğunun üstünde "made in bangladesh" yazıyor. Bu ne demek? bangladesh yabancı yatırımcıyla dolu. Ama bangladeshliye ne faydası var? Adam oradaki çalışanlara cüzi bir ücret verip, biraz vergi ödeyip bütün karını alıp kendi ülkesine götürüyor.

O yüzden nitelikli üretimi olmayan bir ülkede ekonomi düzelir mi? yabancı yatırımcı gelir mi diye sormak çok iyi niyetli.

100 yıl önce zart diye tepeden inme rejim değişikliği gerçekleşti ve buna uygun modern yasalar (isviçre’den kopyala yapıştır) implement edildi ama kültürel kodlarımız bunların hiçbirine uygun değildi. 100 yıldır yaşadığımız her sıkıntının temelinde bu var, tüm bu döngülere girip çıkılması da bundan kaynaklı kanımca. Son 20 yılda da siyasal islam ucubesinin ve hukuk güvenliğini yerle bir etmenin yarattığı sonuçları gördük.

Üslup ve ahlak konusunda ilerleyebildiğimiz ölçüde daha oturmuş ve ayakları yere basan bir ülke olabiliriz ancak. Siyasal islam bunu mahvetti, tartışma dili değişti. Herkes birbirine küfür ediyor, dayılanıyor ve bu normalleşti. Şu an geldiğimiz noktada genel olarak muhalefetin üslup ve ahlak konusuna özel olarak eğildiğini düşünüyorum ve bence doğru da yapıyorlar. Bu altyapı doğru kurulduğu zaman pozitif yönde ilerleyebileceğimizi düşünüyorum ama bu bir süreç tabii ki, 5 yıl mı olur 10 yıl mı orasını bilemiyorum.

He bir de dünya teknolojinin ilerlemesiyle sosyolojik olarak çok fantastik gelişmelere gebe. Bizim millet pek uyanmadı ama AI + otomasyon her şeyi değiştiriyor; 5-10 yıl içinde tüm piyasalar, iş ve istihdam modelleri, karar mekanizmaları falan da buna göre değişecek. Çok ciddi bir revizyon olacak ve hatta halihazırda oluyor, bunu görmek için medyum olmaya gerek yok, milyonlarca kişi işsiz kalacak bu çok açık. Bu global değişime de bir şekilde adapte olabileceğimizi umut ediyorum.

evet düzelecek. iktidar değişirse bal gibi de düzelecek.

30 tane şey saymışsın ama bunların tamamı bir kişinin inadını değiştirmediği için olanların sonucu. oturup 30 farklı şeyi çözmek için 30 ekip, 30 yıl çalışmayacak.

daha bisküvi bile üretemeyen, marketlerinin yarısı türk ürünü, beyaz eşyalarının neredeyse tamamı türk markası olan doğu avrupa ülkelerinde bile otomobil ve konuta ulaşım tr'nin 10 katı kolay. tr çok iyi para çeviriyor ama çok kısıtlı kişilere ve ödemelere gidiyor para. avrupalının çöpe attığı araca tr'de yüzbinlerce insan 20bin$ para vermek için birbirini kovalıyor. korkunç bir dengesizlik ve plansızlık var başka bir şey yok.

açın iki yabancı yatırımcı analist yorumu takip edin. kamu borç yükü, kişi başı borç miktarı, özel sektör borçları ile avrupanın en iyi ülkelerindeniz. hem halkın korkunç borcu yok hem özel sektörler bilinçli ilerliyor. yan tarafımızdaki yunanistanın public debt / gdp oranı %250 olmuş, avrupa'da bu oran %60-80 civarı iken tr'de 43 civarlarında.

hukuk düzelirse ve tl istikrara kavuşursa tr'ye para yağar diyenler goygoy yapmıyor ya da bizi pişpişlemiyor. 2000'lerde ülkeye yıllık 1b$ doğrudan yabancı yatırımcı gelirken, hem reformlar hem ab süreci hem istikrarlı tl ile 2005-2008'de 20b$'lara çıkmıştı. 2015'ten beri tekrar düşüş var şu an yıllık 8-10'larda. benzer bir sıçrama ve yıllık 30b$'lık u.arası doğrudan yatırım ile tr'nin belli fazlasıyla doğrulur bir kaç seneye.

bu arada imf denilmiş de bu konuda bilge yılmazın söyledikleri çok önemli.

1- bize imf'den gelecek parayı kendimiz fazlasıyla yaratırız çok gerek yok
2- imf'de çalışanlar benim öğrencilerim ya da mülakatına girdiğim, referans olduğum kişiler çoğu

2001'de değiliz, imf ile olacak iş değil. bir üstte yazdığım gibi tr aklını başına alırsa zaten imf'de 5 senede gelecek limitlendirilmiş para bir senede fazlasıyla doğrudan yatırım ile gelir

Bu arada İMF'den bahsedildi. İMF'nin ne olduğunu bilmeyen koca bir kitleye bir öcü yaratmak gerekiyordu. Yaratıldı. Don Kişot'un yel değirmenleri gibidir kendisi. Saldırmak gerekir.

Bu fona Türkiye de ortaktır. Fonun kuruluş amacı İflasa çeyrek kalmış ülkelere ucuz kredi sağlayarak iflastan döndürmektir. Bu fonun verdiği kredilerin diğer kredilerden farkı vardır. Bu fon kredi verirse o krediyle 'Bu ay doğalgazı bedava yaptım' şeklinde seçim yatırımında kullanamazsın. 'Şöyle bir yatırıma yönelteceğim, bu şekilde para kazanacağım.' dersin ve bunu belgelersin, öyle verir parayı.

Ha ama 'yok ben yel değirmeni buldum, saldıracağım.' dersen O da olur. Sonuçta kredi verecek tefeci çok.

Hukukun düzelmesi dediğin şeyi yapman için HSK'nın yapısını değiştirmen gerekiyor, bunun için güçlü irade gerekiyor, bunun için yeni atamalar, onun için de atanmışların görev sürelerinin tamamlanması yani uzuuuun yıllar gerekiyor. Ayrıca bunun için Anayasa'da bazı değişiklikler gerekiyor, onun için Mecliste Anayasa değişikliği yapacak çoğunluk gerekiyor.

Biz İMFye gitmeyiz o parayı buluruz mu? Dur daha seccade konuşacağız. Parayı sonra konuşuruz.

sürekli yeni vaatler veriliyor, bir kısmı da gerçekten yapılıyor ve merkez bankası para basarak ödemeleri karşılamaya çalışıyor.
eyt gibi bir kaç ay/yıl içinde 5 milyon kişiyi emekli edecek bir uygulama mesela. yapabileceklerine çoğumuz rüyasında görse inanmazdı çünkü 100 yıllık cumhuriyet tarihinde biriken emekli sayısı nette 12 milyondu. bir yanda 100 yılda nette 12 milyon emekli diğer tarafta birkaç ay içinde +5 milyon emekli daha.
benim öngörüm sosyal güvenlik sisteminin tamamen çöküşü.
çökmezse de tl nin öyle bir değer kaybetmesi ki 7.500 lira emekli maaşının 1 haftalık mutfak masrafını zor karşılayabilecek olması.
ülkede üretim, ihracat, katma değerli ürünlerin %40 artması lazım ki sadece eyt yi karşılayabilsin.

@stirlingshire;
twitter.com

Ayda 525 milyon m3 doğalgaz. Yilda 6.3 milyar m3.

Karadenizden cikacak gaz günlük 10 milyon m3. Ikinci fazda 40 milyon.
Kisacasi ilk fazda yillik max 3.6 milyar oluyor. Verilen söz ile arada 3 milyar m3 fark var.
Kendi gazi falan yok yani daha ortada.
Bunun parasini bütçe odeyecek, yani Türkiye'de yaşayıp vergi verenler.

hmm bu durumda cebimizde para kalmış bile olabilir çok iyi haber değil mi

satınalmak yerine çıkardığımız 3.6 milyar m3 doğalgazın her 1000 metreküpüne 750-1000 dolar civarı ödemekten (spot fiyatı 1000-1500) kurtulduğumuzu ve bunun bilançoya katkısını niye hesaba katmamış ki bu enerji direktörü arkadaş. devlet bu maliyetlerin çoğunu sübvanse ediyor zaten kendisi demiş sonraki tivitte. çıkanın hafiflettiği yük ile diğerini kompanse ediyor

rusya azerbaycan iran ~1/3~ oranla paylaşıyor tedariğimizi. fiyatları da aynı, yalnız azerbaycan biraz daha ucuz oluyor. rusyanın savaştan sebep bize de indirim yaptığı senaryoda da bu hesap böyle.

aboneyi 21 milyon almış, 19,750 şu an (gugıllayınca tepede çıkan bir detay)
www.epdk.gov.tr

Komşu ülkeler düzelmeden ve biz de onlarla iyi ilişkiler kurmadan düzelme zor.
Avrupa harici ülkelere ihracat yapmalıyız. Batı ticarette tek taraflı turnike gibi çalışıyor ve bize getirecekleri sıcak para da kalıcı çözüm getirmiyor.

şu ülke dövizi baskıları olayı bildiğin saçma abi. döviz böyle kolay baskılanan bir şey olsaydı şimdiye kadar hiç yükselmezdi. döviz olması gerektiği yerde. bundan önce ülkedeki her şey inanılmaz ucuzdu, dünyada en çok turist çeken 10 şehirden biri olan istanbul gibi bir şehrin balkanlar’ın dandik köylerinden daha ucuz olmasını kimse açıklayamaz, olması gereken düzeltme yaşandı yani. alternatif yöntemler ile farklı kaynak yaratıyorlar ve krizi erteliyorlar şu anda. mesela ddkkm gibi.

bu böyle gittiği yere kadar gidecek. sonra faturayı ödemek için biir süre ekonomik durgunluk ve işsizlik furyası olur yüksek faiz ortamında. sonra yabancı sermaye çekebilirlerse biraz daha normale döneriz. ya da normalimiz hep bu olur.

chpli olarak chp’nin ekonomi politikasını da aynı ölçüde yanlış buluyorum. herkese maaş bağlanan ve para dağıtılan bir ekonomide verimlilikten bahsedilemez. popülizm devam ettiği sürece yüksek enflasyonu yaşayacağız. bankada nakit tl tutan ve veya maaşını enflasyon kadar artıramayan herkesten para alınıp, halka ve ıvır zıvır yatırımlara dağıtılmaya devam edecek maalesef.

Koca koca insanlar “fetih” güzellemesi yapıyorlar, ben de şaşırıyorum fakat toplum baskısı biraz da kapasite meselesi diye dillendirmiyorum.

Bu yıl milli mücadele konusunu anlatırken neredeyse her ders vurguladığım tek cümle Mustafa Kemal Atatürk’ün söylediği “Milletin hayatı tehlikeye girmedikçe, çıkarılan savaş savaş değil, cinayettir.” idi. Tüm dünyanın alıp benimsemesi gereken bu cümleyi kaç yıl önce söyleyebilmiş bir lidere sahip olmak gurur verici.

Bknz. Sehitlik kavrami.

Cennete gitme umuduyla savasacak tek millet biz degildik.

Anca zaten hayatında silah tutmamış, savaşı TV'den görmüş, kör bir ideolojiyi savunan tipler savaş ister.

Hele bak Z kuşağına. Bir marifetmiş, cool bir şeymiş gibi savaş isteyen, atıp tutan azımsanmayacak bir kitle var içinde. İbretlik.

Ben böyle savaş naralarının atıldığı bir dünyada çocuk büyütmek bile istemiyorum.
Bir avuç kan isteyen aptal ve koltuk sevdalısı yöneticiler yüzünden dünya yıkıma sürükleniyor

Cevap soruda saklı zaten. Hayatlarında silah tutmamışlar ya da ölmeyi bayılmak zannediyorlar.

butun bati butun afrika isgal ederken kimsenin ses etmeyip ukrayna'daki savasin bu kadar ses getirmesine sasiriyorum ben de.

@ala09 Afrika'da şu an ya da son 10 yılda nerede batı ülkesi bir ülkeye girip "burası benim" dedi gösterirsen iyi olur.

Bu arada bati Afrika'da var evet, çin ve rusya ile beraber. Ha savaş halinde mi, Afrika'da batı ile Afrika ülkeleri arasında savaş mi var? Şu ana kadar öyle bir şey görmedim.

Mantıklı bulduklarını sanmıyorum, bence bunun arkasında farklı mekanikler işliyor. O filmde gösterilen mekanikler.

Şu Ukrayna savaşının videolarını izliyorum da, allahın siktir ettiği yerde bir delikte tir tir titrerken bir drone yanına ufak bir boba atıp gidiyor. Veya harabe bir binada sen bir iki kişiyi tarıyorsın sonra sana sıkıyorlar, belki bacağını oynaıyorsun ölürken ve olup bitiyor. Bunlar olana kadar belki hayallerin vardı, sevdiklerin vardı ama gittin boktan bir binada veya bir delikte geberip gittin.

Saldırı altında olanlara bir şey demiyorum, sonuçta birileri seni öldürmek veya esir etmek için silahlanıp gelmişler ve mecbur kendini savunacaksın ama işgal kuvvetlerinde olmak tam bir dram.

işin içinde olmayana her şey hikaye gibi gelir. gidin bir cenazeye uzaktan insanları gözleyin. birilerinin içine ateş düşmüştür, bağrı yanıyordur. hayat onlar için artık eskisi gibi olmayacaktır.

bir köşede ise geyik muhabbeti yapan, arabasının kaskosunu falan konuşan, hatta gülen kişiler görürsünüz.

işte aradaki fark böyle. kendi başına gelmeden tamamen olmasa da en azından kısmen bir şeyle empati kurabilenler iyi insan oluyor zaten. diğerleri çöp. savaş da ister başka şey de. oyun sanıyor çünkü.

Ben varım. (hala galiba sadece ben varım koca duyuruda)

saat 22.43 hala ben varmışım.

Ben bütün cevremde ve sosyal medya cevremde sadece bir kişi gördüm.
Kahvedesu ile iki oldular.

@logisticsmanager +0,5
Ben de bütün çevremde ve sosyal medya çevremde 1 kişi duydum. O da bir arkadaşımın babası. @Kahvedesu ile 2 oldu.

Başkasına vermeyi kendime olan saygiya yakıştıramıyorum.

ben düşünüyordum da vazgeçtim. hdp'den yüzünden oğan'a atacağım.

Ben @Kahvedesu'dan başkasını görmedim.

Çevremde de yok yani.

benim yakınımda yok,
ailem tayyip’i, diğer bütün çevre (iş-arkadaş) kılıçdaroğlu’nu destekliyor.

bir kişi biliyorum. maalesef 30 yaş üstü. gerçi belli olmaz, son olaylardan sonra fikrini değiştirdiyse şaşırmam.

oy vereceğini söyleyen 1 kişi dahi görmedim. sadece sosyal medyada görüyorum. 15 mayıs günü incenin açıklamalarını merakla bekliyorum.

alt komşum ailecek yıllardır akpliydi, bu seçimde aynı ekip yaklaşık 12 kişi hepsi muharrem inceye oy vereceklerini söylüyorlar. başka da duymadım ama seçim sohbeti yapılan ortamlarda da bulunmuyorum pek

Sadece Türkçe ile alakalı değil. Daha birçok ingilizce altyapilarda olmayan karakterler var, onlar da ingilizce.

Sistem altyapısında bütün dünyadaki karakterler olmadığı için.

Onu anlayabiliyorum ama o zaman pasaporttaki gibi yazmamis oluyoruz. Pasaporttakinin ingilizce karakterlisini yazin demek daha dogru yonlendirecek insanlari, bu haliyle kafa karistiriyor. Zira pasaporttaki gibi yaz deyip turkce karakter kabul eden de var -_-

başka bir belgede evlilikten dolayı soyadı falan farklı olabilir ya da isim değişikliği olmuş olabilir sen pasaporttakini yaz demiş işte harf olarak düşünme sadece.

pasaportunda 3 tane resmi ismin yaziyordur, ama sen sadece 1 tanesini kullaniyorsundur, o yuzden pasaportta ne yaziyorsa onu yaz diyorlar. turkce karakter degil olay yani.

Sokaktaki köpek bunu yapacak yer bulamadığı için alismamistir.
Benim köpeğim barinaktan, sokakta bulunmus. Hiçbir şekilde yalamaz.

Biraz ufakken alışkanlık ile alakali. Köpekler annelerinden böyle gördüyse böyle yapar.

köpekler kendinden daha büyük ve daha üstün gördüğü köpeklerin ağzını yalar. bir nevi itaattir bu. özellikler yavrular yapar.
insana da başka hayvanlara da yapabiliyorlar.

ı harfi neden kullaniyorsunuz ki?
I harflerini i yazın. Ingilizce karakter kullanin sadece.

@logisticsmanager çünkü [email protected] yazdığım adresi İNFO@MAİLADRESİ.COM gösteriyor ama hata verdikten sonra INFO@MAİLADRESİ.COM'a çeviriyor. Neyi büyük/küçük algılayıp neyi neye çevirdiği belli değil, mümkün olan tüm kombinasyonları denemeye çalışıyorum ve bu şekilde hata verip bozduğu bir sürü bölüm var.

3>2>1

2yi begendim. 1in puanı çok düşük

paris/fransa islerini bilen birine sormani tavsiye ederim.

mosyo logisticmanager'a sor, Napolyon'un uzaktan akrabasi, Fransa ondan sorulur.

Abi neredeyse hepsi aynı bölgede. 1in puani kabul edilebilir seviyeden çok düşük.
Ben ya marais ya da montmarte yakını kalırdım Heralde. Özelikle Fransızca yoksa ve metro çok kullanmak istemezsem (marais'den gene gerekir ama daha kısa).

Buralara bakarken gezmek istediginiz yerleri google'da seçip en çok nerede olacaginiza bakarak yaptiniz mi? Ona göre liste azalabilir. Ama illa bu bölgede olacaksa ben 2>3>1 derim. Nedense kendi yemegimi yapma imkani hosuma gider hep.

Bu arada airbnb istersen benim hoşuma giden airbnbler var (hangi tarihler istediginden emin değilim), daha ucuza olabilir.

Örnek;
abnb.me
abnb.me
abnb.me

Hocam Fransa'ya hic gitmedim ayiptir soylemesi ama cok gezen 10+ yillik booking musterisiyim.

1. numara puani 5.5 Arkama bakmadan kacardim, yorum okumaya tenezzul dahi etmem. 6.5 olsa gene kacarim. Daha gecen 6.60 puanli, yer seviyesinde alcak yataklari olan pis bir otelde kaldim mesela, soguktan da dondum otelde isitmayi acmiyorlar, battaniye yorgan gardropta diyor bana. 7 alti sakattir benim kitabimda ozellikle bu tarz cok turist ceken buyuk sehirlerde. Tek artisi lokasyon olup ordan aliyorlar o puani da cogu. Sicak suyu olmayan, pis havlulu, lekeli carsafli, bed bugs'li tatilin zehir oldugu durumlar olabiliyor. Ha gencsin, ogrencisindir, butcen kisitlidir, standardin dusuktur anlarim ama bir yastan sonra cekilmiyor, degmiyor yani. Dusun fake, sisirme yorumlara ragmen bu puani almislar.

2. numaranin yorumu dahi yok, denek ben olacam ha, hocaya risk budur deyip bos kagit verip 100 alan ogrenci sansina yakindir senin iyi mekana denk gelmen bu tarz yorumsuz yerlerde, direk elerim. Bir de bunlar eski berbat puanli kotu yerler oluyor, adini madini degistiriyor, tekrardan yorumsuz olarak basliyorlar falan. Burasi icin oyledir demiyorum ama var oyle cakalliklar

3. numara 1900 kusur yorum almis, yani bayagi tercih edilen bir yer, hem puani da iyi. Dogal olarak secimim bu olurdu secenekler arasinda ha gene yorumlara bakarim

3 ü seç

Parfümü test edip sonra alın.
Her parfüm her tende her insanda aynı olacak diye bir olay yok.
Aventus normalde kalicidir ama çok deli gibi yayilmaz.

Bir diğer yöntem de daha ucuzunu alıp bol bol sikmak :) misal Mugler cologne'u damacana ile bile alırım.

Kağan parfümeri var Bursa’da oradan alıyorum. Özel günlerde %30 indirimleri oluyor fix. O zamanlarda 2 tane alıp stokluyorum. :)

Parfümün uzun süre kalıp kokusunun acılaşmasını sevmiyorum ben.
Belki hem uzun süre kalıp hem kokusu bozulmayanda vardır.
F/p olarak yves rocherdan aldım memnunum şimdilik

Allianz'da sürprim ekleyerek babanızın hastalıklarını kapsam dahiline alabilirler. Tam koşullarını bilmiyorum, benim tiroidimi (iki yıl sigortalılıktan sonra) AXA kapsam dışı bırakırken Allianz prim artırarak dahil etti ve hayat boyu yenileme garantisi verdi. AXA bunu hiçbir şekilde yapmıyor. Bunun koşullarını bir sorardım ben olsam. Sigorta kapsamına ekliyorlarsa Allianz'ı seçerdim.

Enteresan çünkü kimseden böyle bir şey duymadim okumadım. Önceden cikanlari karsilayan bir tek Türk nippon var. Allianz belgelerinde hep karsilanmaz diyor :/ özel sağlık olmasin sizin?

yatarak tedavi tamamlayıcı sağlıkta hangisini seçtiğinizin bir önemi yok gibi. dediğiniz gibi hastane ağına bakmanız yeterli. bu yıl allianzın tamamlayıcı sağlık sigortasında bir kaç hastaneden çıkma kararını duyduk, axa nın ağındaki hastaneler sizin için ok ise axa yı tercih edebilirsiniz.

seçenek az ve fiyattan dolayı.

1.0 motorlu araçlar küçük olmuyor mu genelde 1.4 e nazaran

millet ne varsa onu alıyor şu an. otomobil şirketleri de ne kadar eski teknoloji, ucuz, avrupa’ya teklif dahi edilemeyen (emisyon vs dolayısıyla) motor varsa türkiye pazarına dayıyor.

Turbo insanların gözünü korkutur masraf riski olarak görülüyor.

Çünkü her turbolu araç sorunsuz diye bir şey yok. Aksine çoğu atmosferik motor daha sorunsuz çünkü turbo yok, direkt injeksiyon yok.
1.0 kia hyundai motorunda da sorunlar vardi. Ben zamaninda araç ararken bakmistim.

Bana kalsa 2.0 mazda alir geçerim ufak motor uğraşmam ama o devir geçti.

Küçük motordan yüksek performans almanin sebebi o motorlarin çok büyük gelismelerden geçmesi ve bu sebeple de genelde tamirinin vs hem daha pahali hem daha zor olması.

Ha 1.4 mpi da kötü motor ayrı konu :)

Çünkü yeni model atmosferik araçların turbolu araçlardan farkı yok.

(fiesta 2020 trendx 1.1)

130 beygir turbolu 1 litre motor yerine yine 130 beygir 1.6 atmosferik almayı tercih ederim.

Adam arabayı uzun süre kullanmayı planlıyordur, haliyle turbo sebepli problemlerle motor ömrünün kısalmasını istemiyordur.

1.0 turbo yerine ben de 1.4 atmosferik seçerim.

Atmosferik uzun ömürlüde ondan birde roket adam +1
birde kia da sıra beklemiyormuşsun hemen veriyorlarmış arabayı.

hesap yöneticisi dediğin "account manager" değil mi?
account manager'ın görevi müşteri toplantılarına gitmek, görev tanımının temelinde bu var yani. format olarak sahada veya uzaktan olması tartışılabilir ama eğer title'ın account manager ise müşteri toplantılarından kaçmaman lazım.

hesap yöneticisinin müşteri toplantısına girme zorunluluğu olup olmadığından bağımsız bir şey soracağım.

şirketiniz sizi artık hesap yöneticisi olarak değil de, hesap direktörü ya da uzmanı ya da ismine ne derseniz, yeni bir pozisyona atadı / terfi ettirdi ve bu pozisyonun tanımında müşteri toplantılarına girme zorunluluğu var. böyle bir durumda ne yapacaksınız?

yasal olarak bir şey yapabilmeniz mümkün müdür bilmiyorum ancak böyle durumlarda, bu kararı alanlarla konuşmanız lazım. bu kararın ne gibi zararları olduğu, neden işlemeyeceği gibi konuları konuşmanız, anlatmanız lazım. bence haklı olduğunuz tek nokta toplu taşımayla sürekli olarak bir yere gidilmesinin mümkün olmadığı. eğer her gün toplantıya gidilecekse, şirket size araç tahsis etmeli.

Dönüşleri için çok teşekkürler cevap vermek isterim, ilettiğiniz gibi account manager olarak görev yapıyorum fakat hali hazırda sürekli müşterilere giden kalabalık ve ayrı bir saha ekibimiz zaten mevcut, yaklaşık 20 yıldır da şirketin işleyişi bu şekilde devam ediyor.

3. soruya istinaden genel olarak konuşmam gerekirse yeni verilen resmi görev/terfiyi reddetme hakkınız mevcut, mevzautta da yeri var bunun. şu an yapılan "artık bunu da yapacaksınız hadi bakalım" tarzı bir yaklaşım.

Hukuki kismini bilemem ama çoğu account manager zaten her hafta müşteri gezisinde oluyor. En azindan benim calistiklarim (özellikle forwarder firmalari).

Bence değil. Grisi çok basit bir gri.

çakmayım diye bağırıyor. bende orijinali var bu fotodaki detaylar aşırı zayıf ve kaba.

530 logosuyla abzorb logosu aynı yüzde olmalı bu arada.

Bilgim yok ama iki dkda bir sürü saçma detay hatası gördüm.
Misal siyahlı yerler var sağda ve solda. Birinde siyahlar kisa diğerinde uzun.
Sağda 530 yazisi dikislere değmiş, soldaki ortada.
Soldakinin 530dan aşağı giden gri tarafı daha kalin, sagdaki incecik kalmış yok olmus.

Belki de normali budur da bana göre sağ ile sol arasında çok fark olması sahte dedirtti.

fake

Ayakkabıya göre kıyaslanamaz ama bağcıklar ayakkabıya göre daha kaliteli görünüyor. Orjinal olma ihtimali var bu nedenle.

Sıkılana kadar Archero, ScoreHero ve NewStarSoccer oynayabilirsin.

Sleep as android
Myfitnesspal
Keylifts
Bandsintown

Symptomate diye bir uygulama var

Hasta hissettiğinde belirtilerini yazıyorsun, sonra da uygulama seni sorularla yönlendiriyor ve teşhis önerisinde bulunuyor, türkçe dil seçeneği de var ayarlardan türkçe seçmek gerek

play.google.com

Boş vaktim var hepsini yazayım bilindik bilinmedik.

Telegram: Mesajlaşma ve sıkıştırmadan dosya gönderimi için.

Snapseed: Google ın fotoğraf düzenleyicisi. Nesne silme ve ince ayarlar güzel.

Facetune: Yüz düzeltme, diş beyazlatma, basen kaldırma vs. çok işe yarıyor ama en kullanışlısı bence facetune 1. Onu da full apk falan yazıp googledan bulmak lazım.

MacroDroid: Android telefonda macrolar, otomasyonlar yazmaya yarıyor. Envai çeşit "şu olursa" "şunu yap" diyebiliyorsunuz. Mesaj gelirse, bi uygulama çalışırsa, veya açılan uygulamaların logunu tut, şu numarayı içeren veya şununla başlayan numaraları engelle, veya şundan mesaj gelirse şuna ilet vs vs..

Relive: Bisiklet, yürüyüş, motor, araba seyahetlerini harıtada animasyonlu olarak gösteriyor ve yolculuklarda çekilen fotoğrafları animasyonlu olarak haritada oralara pinleyip gösteriyor ve bu şekilde bir video oluşturuyor.

Sygic navigasyon: Bunun da yine full unu bulursanız veya satın alırsanız şöyle güzel bir özelliği var, geceleri araç camının dibine telefonu yatırıyorsunuz, telefon ekranına yol bilgilerini, hızı rotayı falan ters bir şekilde yansıtıyor. Sonra bu görüntü camdan size yansıyınca düzeliyor ve bir nevi head up display iniz oluyor.

Blablacar: Gideceğim şehirlerde yolcu almamı veya araç bulmamı sağlıyor. Uzun bir süredir türkiyede ücretsiz. Uygulamaya kimlik bilgisi, telefon bilgisi vs. girebiliyorsunuz. Bunlara bakarak ve önceden yapmış olduğu yolculuklara bakarak insanlara bir nebze güvenebilirsiniz ben 8 senedir falan kullanıyorum.

Stremio: Torrent üzerinden direkt film aratma ve izleme.

Skyview: Gökyüzüne telefonu tutup nereye çevirirseniz anlık olarak oradaki yıldızları, gezegenleri veye bilindik uyduları falan gösteriyor. Yörüngeleri dahil.

CityMapper: Dünyanın çoğu büyük şehrinde çalışıyor. Bir noktadan bir noktaya gidebilmeniz için hangi toplu taşıma araçlarına binmelisiniz, rotası ve zamanlarına kadar herşeyi gösteriyor. Gerçi artık google maps de yapıyor ama olsun bir tık daha detaylı bu.

PlantNet: Çektiğiniz bitkiyi, yaprağı, meyveyi falan buluyor. Ağacını veya adını.

Photomath: Çektiğiniz matematiksel denklemi çözüyor. Çözüm adımlarını da gösteriyor.

İnat Box: Çoğu platformdaki dizi, film ve maçları izleyebiliyorsunuz. İptv gibi.

Shazam: Çalan müziği dinletiyorsunuz, şarkıyı buluyor. Bu arada bunu google asistana da yaptırabilirsiniz. Hatta mırıldandığım şark ney? dedikten sonra bir şarkı mırıldanırsanız (sözlü veya sözsüz) onu bile yüksek oranda buluyor.

Oyunlar: Drop the Number, Wild Rift, Diablo İmmortal, Brawl Stars

units: hız, enerji, kütle, uzunluk, akım vs ne kadar birim varsa çevirmek için.
physics toolbox suite: g ölçer, jiroskop, ses ölçer, ışık ölçer, su terazisi, pusula vb. uygulama alet çantası.
notebloc: pdf yapma programı, dosyanın sağına soluna ismini iliştirmeyen işini güzel yapan bir program.
WiFiAnalyzer: çevrenizdeki wifi ağların hangi kanalları kullandığını gösteren bir program, interneti en uygun kanala çekmek için kullanıyorum.
karnaval: rabarba ve meksika açmazı podcast için.

ha bir de 9GAG.

satranç ve sudoku kelime avı oyunları

nota ezberleme uygulaması

hızı ayarlanabilir ses çalar

hızı ayarlanabilir video oynatıcı ve kırpıcı

kendi kendine erteleyen çalar saat

pepapp

bazen duolingo ya da voscreen

Favorimi bırakayım: Migraine Buddy.

Acl kopmasi gibi.

Her harekette zorlamak doğrudur diye bir mantık zaten yok da bu hareketin bir mantığı da yok. Yük binen yerin bir mantığı yok burada. Saçma sapan bir hareket sonucu saçma sapan sakatlık.

Misal squat yaparken olsa vs anlarım.