Normalde ayakkabılar zamanla yumuşar, daha rahat hale gelir ama ben alırken dahi rahat, esnek olanı biraz boşluk olanı seçmeye çalışıyorum. giyip biraz yürüyünce eğreti mi yoksa rahat mı olduğu belli oluyor. alıp pişman olduğum olmuyor.

Aynı dert bende de vardı. Normalde 38 giyerdim. Sandalet ve terlik dışında hep 39 alıyorum ayakkabıları. Çünkü ayaklarım şişiyor. Çok büyükse içine keçe koyulabiliyor. Ama genelde büyük ve ferah ayakkabı ile rahat ettiğim için gerek olmuyor.

Ufacık bile dokunuyorsa, orasından burasından, kullanmaya saşlayınca rahatsız ediyor, vuruyor.

Bu sebepten, ayağıma çok güzel oturan bir ayakkabıdan 5 çift aldım, yıllardır giyiyorum

ben de bu konuda çok dertliyim. bi' modeli beğendikten sonra numara seçiminde çok zorlanıyorum, genellikle haftalar sürüyor beğendiğim ayakkabıyı alabilmem. iki ayağım arasında yarım numara kadar fark var, bazı kalıplarda bu çok sıkıntı yaşatıyor. istediğim rengin her numarası da her gittiğim mağazada olmadığı için sürekli mağaza mağaza dolaşmam gerekiyor.

tam da bu sebepten beğendiğim bir ayakkabı modeli olduğu zaman üretimden kalkmadan başka aklımda kalan rengi varsa bir kaç tane daha almaya gayret ediyorum. genellikle spor tarzda giydiğim için de günlük kullanımda sıkıntı yaşamıyorum.

Breaking bad

Breaking Bad'e 7 defa falan başlayıp 3. bölümden öteye geçemedim sanırım genel beğeninin aksine, o nedenle Prison Break diyorum.

breaking bad.
yalnız 5.-6. bölümden sonra açılıyor, sabretmeniz lazım.
sonra bırakamazsınız zaten.

breaking bad her türlü
prison break- lisede olsam severdim

breaking bad

Bb'den vakit artarsa pb sadece 2 sezon, o da araya çerezmik.

Breaking Bad'i bir defa izlemeye calistim, sanirim yedi bolum izledim. Daha fazla tahammul edemedim.

Prison Break'in ilk sezonu diyorum.

prison break'te anlık sorunlar çözülür, breaking bad'te sorunlar kara delik gibidir.
prison break'te başrol tehlikeyi kendi yaratıp çözer, breaking bad'te tehlike başrolün kendisidir.
prison break'te sezonlar zorlamadır, tutunca devamını çektik kafasındadır. spoiler vermek gibi olmasın ama la casa de papel'in zorlama mekan seçimleri burada da görülür. hele dexter gibi yıllar sonra gelen bir sezon vardır ki dünyada daha zorlama bir sezon daha çekilemeyebilir.
breaking bad'te ise her şey nakış gibi işler. ilk bölüm çekilirken dizi finali de bellidir. bu işleyiş o kadar sevilir ki yıllar sonra gelen better call saul spin off'u dizinin kendisine bile kafa tutar, yıllar sonra çekilen ozark dizisi sırf ona benziyor diye göz kırpmadan izlenir.

Breaking bad 3 defa başladım bitiremedim. Prison break diyorum.

İkisi birden

Healthdemic
Healistic
Tourisma
Medicia
Healtophia
Healthera
Mediatric
Healinic

Meditopia

olay saç ekimiyse; Turkish Hairlines

THY dava açabilir, dikkat.

Helltrip sourlines

Liv hospitalin online gorusmeleri de vardi..
Belki bazi hastanelerin de vardir...

En yakın hastanenin evde bakım servisine başvurun. Anneannem de evden çıkamıyor ve 2 haftada bir kan almaya geliyorlar. Kan sonuçları çıkınca da doktoru telefonla anneannemi arayıp ilaç dozlarını ayarlıyor.

Tahlil yaptırdık ama 3 haftada zor geldiler ve eve girip evden çıkmaları toplam 5 dk sürmüş, ne olduğunu anlamamış teyzem de anneannem de. Bu nasıl bir hizmet anlamadım. Güvenemiyorum açıkçasıç

ne için çekilmişti?

hipofizde şüpheli bi lezyon görülmüş hipofiz mr çekilmesini önermişler. ileri tetkik olarak.

Aslında genel bir tarama yaptırıyoruz. Prostat tansiyon, seker baslangıcı gibi sıkıntılar var. MR'a girme nedeni kafamda dızırtı var demesi idi. Ne olduğunu da tam anlayamıyoruz dızırtı derken kastettiğinin. Yaslica anadolulu adam. Kayınbabam. Bu çıkınca sıkıldım.

İstenen ileri tetkik hipofiz MR'ı mı? MRG denilen şey. Tam olarak nedir? MR sonuclarını mı kullanıcaklar yoksa tekrar makinaya mı girecek?

Teşekkürler bu arada...

Ayakkabıları ve yüzükleri dar geliyor mu? Kabızlık var mı?

Hayır ayakkabı ve yüzüklerde darlık yok. Kabızlık var 1 ay kadardır.

Yeniden MRG çekilecek.
Adenom iyi huylu bir tümör. Boyutu fazla değilse ameliyatsız, MRG ile izlenebilir.
Adenom çıkarsa başka muayeneler ile de karar verilir operasyona.

Öncelikle garanti kapsamında olabilir, benim de kemik gözlüğüm ortadan ayrılmıştı silerken. Değişim yaptılar.
Camlara uygun çerçeve bulma ihtimaliniz var, ya da daha küçük çerçeve olursa camları kesebiliyorlar. Ama daha büyük çerçeve bulursanız ona çözüm yeni cam tabii ki.

İyi ve halden anlayan bi optikçi tamir edebilir veya uygun başka bi çerçeveye takabilir camı
Yenisini satmaya değil, size yardımcı olmaya hevesli optik bulun.
Ben optikçilerden çok çektim
Artık ilk cümlem : abi hiç param yok bu çerveçeyi kullanmak zorundayım oluyor. Yoksa adamlar illa yenisini satma eğiliminde.siz de abi bu cama çok para verdim, başka param da yok kurtar beni diyerek konuya girin

1- ayda 1
4- uyku ve hafif aktivite
5-çevremde düzenli ağrı çekenlerin hepsinde migren var

1- iki günde bir mutlaka
2- minoset plus (dışarı çıkmadan yanıma alırım, eğer almamışsam eczane ararım.)
3- görmedim ama görmem lazım, üşengeçliğimden gitmiyorum hastaneye
4- hiçbir şey iyi gelmiyor, ilacım yoksa ölmek istiyorum
5- var, abimle aynı durumdan muzdaribiz. o mr çektirdi, bişi çıkmadı.

1- 2-3 ayda bir kafamı kaldıramayacak kadar, 1-2 haftada bir daha hafif
2- majezik sr
3- ağrıdan ağladığım bir gün apar topar gittiğim doktor Majezik yazmıştı, daha detaylı teşhis lazım ama gitmiyorum
4- soğuk kompres. Şu buzluğa konan mavi jelli zımbırtılar var ya, onlardan kullanıyorum, o yoksa buz kaseti ya da poşete doldurulmuş buz da olur.

1- değişken. bazen ayda 1 kere bazen ayda 7 kere. hiç belli olmuyor.
2- parol, geralgine.
3- hayır.
4- uyumak bazen iyi geliyor. bide bol bol su içmek.
5- var.

alkol sigaram yok. ailede genetik olarak kalp ve tansiyon var.

müko anket hemen katılayım.

1- haftada 2 kere
2- Majezik. eğer almazsam geçme ihtimali yok.
3- hayır
4- hayır. Hatta majezik dışında hiçbir ağrı kesici iyi gelmiyor.
5- eşim de aynı şekilde.

1- haftada bir kere kesin ağrır, ek olarak ayda bir-iki kere migrenim tutar
2- başım susuzluktan, kahvesizlikten ya da açlıktan ağrıyorsa ilaç kullanmadan sorunu çözüyorum, diğer durumlarda advil ya da cataflam ilk tercihlerim. migren tuttuysa kendimi kapıyorum, dinleniyorum. yanımda ilaç taşımıyorum.
3- yok görmedim
4- bol su içmek, hafif bir şeyler yemek, karanlıkta oturmak, uyumak ve bence portakal
5- var birkaç kişi, o kadar nadir bir durum değil bence

senede 4-5 kez.
cataflam olur genelde evde, ama varsa önceliğim alka seltzer olur. çok ağrırsa apranax alırım.
görmedim.
muz kesinlikle iyi geliyor.
pek yok. migrenli arkadaşlarım var. onlar da cataflam kullanıyor.

1-hiç ağrımıyor.

çevremde bi annem bi de bi iş arkadaşım var baş ağrısı yaşayan. anneminki zaman zaman oluyor ve kadın hiç belli etmiyor. uyuyunca geçiyor heralde. iş arkadaşımınsa her allahın günü bir yeri ağrıyor. baş ağrısı hiç bitmiyor. nasıl yaşıyor anlamadım. ilaç milacı da vardır da sürekli sızlandığı için artık ilgimi çekmiyor, ne yapıyor da bu sorunu aşıyor bilmiyorum.

1-haftada bir baş döndürücü, mide bulandırıcı ağrım oluyor.
2-arveles, apranax, majezik içmeden asla kendi kendine geçmiyor. korkuyorum ama sürekli ağrı kesici içmek zorunda kalıyorum
3-hayır
4-hiçbir şey. ağrı kesicisiz asla geçmiyor ağrı.
5-annem de gençken benim gibiydi artık ağrımıyor.

1- haftada 1-2
2- majezik duo. kas gevseticili. ama her agrida degil. bazi agrilar hafif ve ilacsiz atlatabiliyorum. kafamda bir sislenme, bir agirlik hissediyorsam ilacsiz gecmeyecegini ya da katlanamayacagim bir agri olacagini anlayip aliyorum .9 yasimdan beri basim agrir, her agriya ilac almiyorum bu nedenle
3- hayir gormedim. 1-2 kere mr cekildi (13 gun suren bayiltacak derecede bir agriydi) bir sey cikmadi
4- sanirim yok. ama dikkatimi agriya vermedigim zamanlarda daha iyi hissediyorum
5- yok

cuzdanimda daima majezik duo vardir.

1. Eskiden haftada 1, şuan 4 haftada 1
2. Majezik.
3. Yazın bol bol dalış vs yaparım. Burnuma su çekerim. Bir sene sinüslerimde öyle güzel bir açılma yaşadım ki 1 sene boyunca sinüzit ağrısı yaşamadım. Her yaz bol bol basınçlı deniz suyu ile haşır neşir oluyorum.
4. Sinüzit ise karanlık sessizlik ve hareketsizlik, susuzluktan da baş ağrısı yaşadığım oluyor. Su içince geçiyor.
5. Annemde migren vardı. Mr çekildi bi sürü şey yapıldı vs. Yataklara düşüyordu eskiden. Sonra çok detaylı bi vitamin mineral kan tahlili yapıldı, eksik çıkan tüm takviyeleri kullandı. Artık başı ağrımıyor. Annem d vitamini kaynaklı olduğunu düşünüyor.

1. Haftada 1 hafif ağrı,ayda 1 kas spazmına bağlı şiddetli ağrı, yılda bir migren ve görme kaybı
2. Brufen , brufen yetmezse arveles. Migren için ilaç kullanmıyorum.
3. Migren için doktora gittim ama ilacın yan etkisi daha ağır geldiği için kullanmıyorum.
4. Kas spazmı olduğunda sıcak uygulama ve egzersiz. Migren olduğunda karanlıkta uyumak.
5. Eşim, annem, kayınvalidem... bir tek babam baş ağrısı nasıl olur bilmeyen bir insan.

1- İki ayda bir 3-4 gün süren bayıltmalı bir ağrı, hormonal olduğunu düşünüyorum, işe bağlı göz yorgunluğu ve stres etkisini arttırıyor.
2- Arveles, melissa çayı
3-hayır
4 karanlık sessizlik uyumak melissa çayı, kimine limon iyi geliyormuş, kimine bal ama bende etkisi olmadı.
5-Kadın arkadaşlarımın çoğunda var. Aileme sordum, aile geçmişimde yok.

Babet corabi olmaz mi?

Bir de baklavali corap var da nereden bulabilirsiniz bilmiyorum. Marka giyiniyorsaniz Burlington mesela.

Babet çorabı olabilir de bileklerim açıkta kalınca çok üşüyor ayaklarım. O yüzden soket çorap benzeri alternatif ne olabilir diye arıyorum.

bilekte biten çoraplardan giyiyorum ben.

Pantolon (tül/mouse) çorabı + erkek jarityeri sizin aradığınız şey.
Veya normal 40 denye ve üzeri külotlu çorap giyeceksiniz içinize.
Pamuklu çorap olmaz, taşralı duruyor. Bilekler alışıyor bir süre sonra ayrıca kış günü bileği açıkta bırakan oxford zaten giymeyin, baharda falan da alışırsınız yavaş yavaş. Taban ısınınca sorun olmuyor; onun için de erkek babet çorabı alın. Üstleri kapalı oluyor onların.

Erkek çorapları iyi fikir ama kocaman oluyor ve bileğimde durmuyor.
@rewlack pantolon çorabı giyemiyorum sentetik çoraplar alerji yapıyor. Pamuklular da dediğiniz gibi biraz lakayt bir görüntü veriyor ama pürüzsüz bambu pamuklular olabilir diye düşünüyorum ya, hiç mi kurtarmaz?

Erkek jartiyeri ve külotlu çorap da seçenek dışı, sıkıntıya gelemiyorum, pantolon içi külotlu çorapla Antalyada pişik olurum :)

çok iddialı değil ama nohutlu ıspanak var yine tencere yemeği olarak

Ispanak graten seviyorum ben, deneyebilirsiniz.

Soğanı kavurup üzerine ıspanak ekle
Ispanaklar ölünce ocaktan al ve içine garnitür karıştır
Geniş bir borcuma dök
Üzeri için beşamel sos
Beşamel sos ile on dk civarı fırında piştikten sonra üzerine kaşar rendele
Kızarınca fırından al

Afiyet olsun

ıspanak gibi hiç yiyemediğim bir yemeğin böreğin içine girince nasıl bu kadar güzel olduğuna her ısırışta ilk defaki gibi şaşırırım.

hocam hafif olsun, az aşamalı olsun derseniz;

ince uzun kestiğiniz soğanları yağlanmış tepsiye dizin. iyi yıkanmış ıspanakları biraz daha soğanla ovup tepsiye koyun. bir kaşık mısır unu ekleyin, nedenini anlatacağım. şişko bir karışım, biliyorum. Biraz bu şekilde fırınlayın, sönsünler. Suyunu saldıktan sonra korkmayın, çekecek. Mısır ununu bu yüzden koyduk. Üzerine güzeel bir beşamel sos yapın, kaşar koyun. 10 dk da böyle kızarsın.

Mis oluyor. afiyets.

Bildiğiniz soğanlı ıspanak yemeğine haşlanmış nohut ekleyip son aşamada 1 paket krema. Ispanak sevmem ama kendi icadım olan bu haliyle yenilebilir oluyor.

tek zamanlı tarife daha karlı. geçmeyin 3 zamanlıya bence.

www.haberturk.com

Eğer 17:00 ile 22:00 arası bir lamba bile açmayacaksanız, buzdolabınız çalışmayacaksa geçin derim. Ben tek zamanlı tarifedeyim. Üç zamanlı için hesap yaptım. Faturadaki küsuratları filan hesaba katmadım. Kazancımı 22 Türk Lirası olarak hesapladım. Hadi taş çatlasın 30 lira olsun aylık. Buzdolabı, televizyon, lamba en pahalı tarifede çalışmayacaksa tasarruf olur. Ama bir aletin, ayda sadece iki gün pahalı tarifede çalışması bile size normalden daha fazla fatura gelmesine sebep olabilir.

debe'ye girmiş (git: eksisozluk.com) entry'yi görünce cevabımı aldım ve hemen gidip bir makine çamaşır attım.

Tek zamanlı kullanıyorum. 3 zamanlı kullanan tanıdıklardan daha az fatura geliyor. Ayrıca günün her saati istediğin makineyi çalıştırma özgürlüğü var. Annem ütü çamaşır bulaşık için sürekli saatin 22 olmasını bekliyor, günün yorgunluğu üzerine çamaşır asmak, ütü yapmak bana zor gelirdi. Zaten dediğim gibi biz onlardan daha az ödüyoruz. Her gün bulaşık makinesi, haftada 2 3 defa da çamaşır makinesi, günde 3 4 defa kettle çalışır bizde.

Whatsapp fotografları kalitesini düşürüp gönderdiği için az yer kaplıyor zaten. Video ve galerinizdeki fotoğrafları silin.

Sokağa dokulmeli normalde halk ama alıştı millet.

Bu dalga 2018'den beri geliyordu ve zamlar 4 yıldır devam ediyordu. Hayata pahalılığı bu hale gelene kadar kimse ses etmedi, umursamadı. Son 6-8 aydır insanlar şikayet etmeye başladı. Sonucun böyle olması kaçınılmazdı.

Zamlar geldikçe geldi. İnsanlar almaya devam etti. Çip krizine rağmen araba fiyatları ortada. Kapış kapış gidiyor. 2 yıl önce 300.000 eden eve 1 milyon ödeyip "LAN NE 1 MİLYONU" demiyor kimse. Ödeyip geçiyor. Anca hayıflandığıyla kalıyor. Ama herkes bunu yapınca yeni eşik milyon liralar oluyor.

İnsanlar gerçekten itiraz edip satın almamaya başlarsa zamlar durabilir ancak.

edit: temel ihtiyaçlar istisnai bu değerlendirmede. onda bile tüketimin düşmesi gerekir ki fiyatlar dengelensin.

Türkiye'de artık ucuz bir şey yok ya pahalı ya da çok pahalı, eskiden pahalı ürünlerin ucuz muadili olurdu artık çok pahalı ürünlerin pahalı muadilleri var ve bunun bir çözümü yok, bu kabulleniş insanları delirmekten koruyor sanırım psikolojik olarak hemen adapte oluyoruz.

alıştı hocam millet. sokağa çıkmak eşittir terörist olarak görülüyor artık ülkede. öyle kolay kolay sokağa falan çıkılmaz zamlardan.

yoğurt örneği vermişsiniz, yumurta, peynir de çok pahalı. yarım kilo lor bile 15 lira.

evde yemek yapılıyorsa yağ kullanıyor yağ da çok pahalı.

ülke öyle bir noktada ki, 2 askeri ücretli kirada oturan bir ailenin 2 çocuk okutma şansı yok gibi bir şey. bu yüzden zaten çoluk çocuklar cemaatlerin, hocaların yurtlarında kalıyor yeri geliyor taciz ediliyor yeri geliyor intihar ediyorlar.

tüm bunların yanında da ülkenin kaymak kesmi lüks restorantları doldurmaya, lüks arabaları almaya devam ediyorlar. mesela borusan'ın yaptığı açıklamaya bakalım

"Tüm modellerimiz için aynı durum geçerli. Bizim stratejimiz de bunun üzerine kurulu. Yüksek donanımlı BMW satışlarında Türkiye, 44 ülke arasında birinci.”

Bir taraf var, içeceği sütü, yiyeceği ekmeğin fiyatını düşünüyor. Bir taraf da full araç alma peşinde.

ve evet nisan en zor ay olacak. tekstil ve gıda da daha yüksek zamlar bekliyorum.

Ben hayattan beklentimi sıfırladım. 27 yaşındayım bir de henüz. "Dur daha yolun başındasın" denebilir ama bu ülke asla düzelmez ve burada kaldığım için acı çekiyorum. Pahalılık falan da umrumda değil açıkçası. "Nasıl olsa hayat kuramayacağım" gözüyle bakıyorum.

TL kazanıp euro bölgesi pahalılığı çekiyoruz resmen.

geçtiğimiz ay sürekli pahalılıktan bahsetmemek ve artık indirimli ürün kovalamak istemediğim için 1 yıllık deodarant, pet, detarjan, yumuşatıcı, yağ, un, şeker vs.. alışverişi yaptım. elimden toplu bir para çıktı ama sürekli sürekli daha pahaşlı hale gelmesi aklımı çok meşgul eder oldu.

ya dün manava girmemek için dışardan söyledik sırf fiyatları görüp sinirlenmeyelim diye.

bundan uc yil once 600 tl ye iki alisveris sepeti doldurmustuk markette
kasiyer yuh demisti, ne yapacaksiniz bu kadar seyi diye
ev yeni dolap bombostu, ilk alisveristi, unutmuyorum

simdi 600 liralik alisveris iki poset anca ediyor
hele bide et sut yumurta gibi gorece pahali seyler alinca durum daha kotu

gecen bi balik yiyelim dedik, fiyatlar muhtesem :D
uc tarafi denizlerle cevrili ulkede balik yiyemiyoruz, saka gibi

Delirtiyor tabii ama bence insanlar şikayet ediyor ve tepkili artık, millet alıştı durumu yok. Gidecekler artık bu belli oldu (gitmeden de hiçbir şey düzelmeyecek çünkü ekonomik değil politik bir mesele ile karşı karşıyayız) ama ne zaman ve nasıl gidecekler? Muhalefetin seçim için çok sert bastırması gerekiyor. En son kaybedecekleri zaman neler yapmışlardı hatırlayın. Bu süreç ne kadar hızlı ve az zararla geçerse o kadar iyi. Biz bir şekilde market alışverişimizi yaparız da daha fazla uçuruma sürüklenmekten korkuyorum.

Türkiye'de bireysellik yok. Herkes birbirinin sırtından geçiniyor. O yüzden tepki gösteren yok bu pahalılığa.

Hiçbir şey yapamayan çift maaş olmak için evleniyor. 2-3 de çocuk yapıp çalıştırıyor tamam işte.

2 senedir market alışverişini online yaptığım için farkedebilme şansım oluyor. Aldıklarım hemen hemen aynı şeyler düzenli olarak. İlk aylarda max ayda 1000 ile bol bol alırken şimdi ayda 2500e çıkıyorum aldığım şeylerin kalitesini düşürdüğüm halde. Küçük çocuğum olduğu için bazı şeylerden ödün veremiyoruz ama kısabileceklerimi kısıyorum.

sadece market degil her seyin fiyati ucmus durumda; ofis icin alisveris yapayim dedim 2-3 ay once aldiklarimin en az 2-3 kati olmus her sey. market icinde kayitli olarak duruyor zaten, onda da her baktigimda fiyatlar artmis durumda. elektrik,su filan faturalar desen onlar da oyle. yani sadece market degil her seyin fiyatlari insani delirtecek sekilde artmis durumda

Şu an işçi ve kurye eylemleri grevleri var her yerde, mesela evrensel gazetesi bunu haritalandırmış
www.evrensel.net

Fakat çoğu beyaz yakalıya göre bu geçim derdi eylemleri "amele işi" bulunuyor

Twitter en azından bilgi sahibi olmak adına bu açıdan aktif, zaten bir iki hesap takip edince diğerlerinden de haberdar olursunuz

nasıl delirtmesin ki. kesinlikle sokaklara dökülmemiz lazım ama olmuyor bir türlü. "ne olacak bunun sonu böyle" çok klasik ama hep sormamız gereken soru. cidden benim de en çok merak ettiğim soru bu. nasıl son bulacağını çok merak ediyorum. gerçek bir kriz olsa bunları yaşar mıyız acaba. ölmüyor, sürünüyoruz resmen.

Y jenerasyonunun yasi biraz buyuk olanlari 94 krizini cocukken gordu. Geri kalani da 1999-2001 buhraninda kasarlandi.

Kisaca alisik insanlar.

Deliren yeni jenerasyon. Biz coktan delirmistik zaten.

1 paket 180gr kuruyemiş 62 tl !

delirtmiyor olmasının nedeni bir nebze olsun "tuzu kuru" kesimde olmak. ancak kısıtlı bütçelerle yaşayan insanlar için cidden üzgünüm.

darkrocq + 1

ben bugün 1 şampuan 1 sıvı sabun aldım, 100 tl civarı tuttu.

Delirmek değil bu “akıllanmak”(!) ama “uslanmak” anlamında.

Ne zaman dert yanan olsa “abi buraya da siyaset bulaştırmayın” diyen kitlenin konforu dayanılmaz boyutta bozuldu. Ve bu kitle siyasey yapmadan bununla nasıl başa çıkabileceğini bilmiyor. O yüzden isyan etmek yerine deliriyor.

Bugün bu kitle haberlerde x’le mücadele diye kutsal herhangi bir kavramla ilgili haber görse yine sınıfını (ezilen, işçi, emekçi, yoksul vs) unutur. sınıf bilinci yok.

Yoksul insanlar ölür, büyütülmez. Bir fabrika batar, ülkemiz nasıl kalkınacak, ülke kalkınsın ki hepimiz kalkınalım der. Güçsüzü dert etmez, güçlüyü eder.

Fırsat bulsa kendi de %100 zam yapar.

O duygusal, vicdanlı, merhametli, dayanışmacı, filmlerde bile yardımsever görünce gözleri dolan yönünü bir yere evriltemez bizim güzel toplumumuz. O kanallar kopuk.

Böyleyken biz daha çok deliririz…

benim nesil bence çok alıştı. bence biz hiç refahın tadını çıkarmadık. 94'lüyüm, belki 85'li falan olsam en azından araba almış, ev kredisi ödüyor olabilirdim şu an aylık 3k falan ama tam mezun olduk ekonomi serbest düşüş sürecine girdi. ha düzeldi ha düzelecek dedik daha da kötü oldu.

mesela ben part time çalışıyordum öğrenciyken fena da para kazanmıyordum. dedim ki bir sene okulu uzatayım hem ortalamam yükselir hem de şu ekonomik darboğaz çözülür zaten fena para kazanmıyorum full time işe girsem şu ekonomide azıcık fazlasını alıp daha yoğun çalışacağım. büyük hataydı. 2018'e kadar olan şeyler vardı tabii ama 2018 sonrası ben daha net hissetmeye başladım.

şu an arabası olan(bu bir kriter benim için çünkü araba = hayat kalitesine önemli katkı) bütün arkadaşlarım öğrenciyken ailesi aldığı için veya sonrasında aile desteğiyle aldığı için var. market fiyatlarına gelecek olursam, tek yaşayan biri olarak market alışverişi yapmak iyice zorlaştı çünkü ölçeklendiremiyorum ev ekonomimi. mesela 5'li paket bozulabilen x ürünü çok uygun olduğu halde alamıyorum çünkü çöpe gidecek yarısı. tek kişilik yemek yapmak çok zor. hayatıma da yansıyor bu durum, max 2 ay işsiz kalsam aç kalırım böyle bir dünya olabilir mi ya. İngiltere'de yaşıtım Doncaster denen UK'in en rezil şehirlerinden birinde asgari ücret ile detached house'da yaşayıp benzin fiyatlarından şikayet edebiliyor.

mesela zamları da ön göremiyorsun artık. annem tv alacaktı. 2 senede yüzde yüz elli en az zam gelmiş tv'lere. alayım yine zamlanır dedi, içimden "yok ya artık daha ne zam gelecek" dedim ama al bence de dedim. iyi ki almış. yine zam geldi çünkü.

fiyat algısı denen bir şey kalmadı en kötüsü de o. evdeki stoklar bitiyor mesela her alışveriş bir dayak yemiş hissi yaratıyor. bulaşık makinesi tabletlerim bitince nolacak bakalım asıl.

martta ne zammı gelecekmiş market ürünlerine mi?

Biberin kilosu 29 tl.
Söyleyeceklerim bu kadar

darkrocq +1

elindeki tabletleri de ikiye bölebilirsin bıçakla

bu safakla tablet mi boleyim? kirmizi topu mopu var toz toprak bilmemne.

ben jel kullandım, bir sorunu yok.
ama tek de olsanız tasarruf için dolu makine çalıştırın, bekletebiliyorsanız dolmasını bekleyin.

Moruk çok kasma ya. 3-4 günlük bulaşığı biriktirip çalıştırırsan sudan, elektrikten ve tabletten de tasarruf edeceksin zaten. Boş çalıştırma makineyi.

www.n11.com

6-7 ay işini görür.

youtu.be

TL:DW bulabilirseniz toz deterjan kullanın.

Ama ben şoktaki mintax dışında toz bulaşık deterjanı bulamadım, o da iyi yıkamıyor (anneme göre). Tablete geri döndük.

Pril gold genelde uygun oluyor, bazen kampanya denk gelince özellikle.

Ben hep jel kullanıyorum. Hem daha ekonomik oluyor. Hem de tabletten daha kolay durulandığını düşünüyorum.

abiler yarım yük poroğramında çalıştırıyorum zaten. ÇEVRECİYİM LAN BEN TAMAM MI?

turmepa'nın hem çevreci hem fiyatı uygun bir jel bulaşık deterjanı var, çoğu migrosta bulunuyor. tam istediğin gibi :
www.migros.com.tr

Tablet çok büyük ziyanlık olduğuna dair bir video izledim.

1. sebep ortalama bir su ve kirliliğe göre ölçeklenmiş olması tabletin
2. sebep ön yıkamada tablet kapağının açılmayıp tamamen duru su ile yıkama yapması.

Önerilen toz deterjan alıp kendinize göre hazneye koyup ayrıca bulaşık makinesinin kapağına da bir miktar koymak. Böylelikle ön yıkama da (kaba kirinin alındığı yıkama) deterjan ile yıkandığı için çok daha düzgün bir yıkama olmuş oluyor.

Daha da ucuz ayrıca toz deterjanlar ucuzluk marketlerinde bile mintax falan var.

www.youtube.com

~Aynı video gelmiş zaten :) Mintax toz en baba finish, fairy vs'den daha iyi sonuç verdi bizde bu arada.

kucuk makinam var ben tableti boluyorum. topu mopu umrumda olmuyor valla ortadan kabaca kesiyoruz kesme tahtasi ustunde.

ama bu aralar ben de tuz, parlatici filan aldim. jel veya toza gecme niyetim var bezdim bicakla tablet kesmekten. tabletten vzgeciyorsaniz bunlari unutmayin siz de. kireclenme icin tuz, tabak canaklarin kuru cikmasi icin parlatici elzem. (veya beyaz sirke kullaniyor bazilari parlatici yerine)

tuz neyse de parlatıcıdan sonra durulama olmadığı için hiç kullanasım yok. bir kere denemiştim limonlusundan; her şey limon limon kokuyordu. kahve içiyorum limonlu falan. mercimek çorbası için ideal ama.

Jel daha az zarar veriyomus bardaklari cizmiyomus vs bir artisi da o diyolar

ustte 2 solda, 1 sagda disim cekilmisti. 5 sene sonra implant yaptirdim. sinusler asagi sarkmis ve kemik azalmis, sinusleri kaldirdilar ve kemik yerine greft denilen bir malzemeyle doldurdurlar, o sekilde yaptilar implantlari. ama altta oldugunda durum nasil olur bilmiyorum.

çok düşük ihtimal doktorunuzun dediğinin olması. alttaki diş çekilince üsttekinin sarkma yapması yani. yani 7 yaşında değilseniz dişleriniz zaten daha da uzamaz.

20'lik dişleri ve bir üst bir alt arkalardan 2 tane dişi de çekilmiş biri olarak böyle bir sorunla karşılaşmadım. 15+ yıl.

Doktorunuzun dediği doğru.

14 yaşında çekilen dişin yeri ile 30 yaşında çekilen dişin yeri aynı şekilde etkilenmez. Diş alındıktan sonra oradaki kemik doku güçsüzleşmeye başlar. Özellikle de spontan kemik erimesi olan yaşlara gelindiyse implant yaptırıp oradaki kemiği korumak lazım. Yukarıda yazılmış zaten aynı durumun yaşandığı.

abov yine bilgisiz fikir sahibi olunuyor.

hekiminiz doğru söylemiş.

bu kaybetme-sarkma durumu bir ihtimaldir, risktir. ille olcak diye bir şey yok. riski almaya değer mi? bence hayır.

diş hekimiyim, sarkan dişlerle cidden çok uğraşılıyor ya da kıytırık iş yapmak zorunda kalıyoruz. iyisi mi işler daha kötü olmadan bir çözüm düşünün.

diş uzaması 7 yaşındaysanız da olmuyor. diş uzamaz. hareket eder. uzama kelimesi boyun uzaması için kullanılmıyor. kelime seçimi yanlış.

çoğu kıyafetim polyester içerikli. spor giyimde polyester yaygındır. polyester sıcak tutar terletir.

Polyester içerikten nefret ediyorum. Spor dışında kullanmam. Rahatsız edici.

polyester candır. tüm sporcular polyaster giyer

Spor giyimde tabii ki polyester kullanılır ancak modelini, duruşunu beğendiğim günlük giysiler de polyester çıkarsa göz yumuyorum. Zaten uzun süre giymediğim için bir problem yaşamıyorum.

stresli bir işte çalışıyorum. sık terliyorum bu sebeple pamuklu kıyafetler giyiyorum. polyester beni inanılmaz boğuyor ve koltukaltı halkaları oluşturuyor hemen.. Evden içeri sokmam polyesteri.

bir miktar olması ürünün düzgün durmasını sağlıyor. çünkü %100 pamuk şeyler gün içinde hara gibi oluyor bollaşıyor ve kollar uzuyor falan. ama içinde bir miktar polyester olunca daha düzgün duruyor üstte. ama akrilik olmasın akrilik koku yapıyor koltuk altından :)

www.isaora.com
bu markanın bir çok ürünü polyester ve türevi mesela. Giydiğim en rahat giysiler. Önemli olan dokuması nasıl? Genel olarak kaliteyi ve rahatlığı dokuma belirler.

bende almıyorum polyester, acayip terletiyor, pamuklu keten vs.. alıyorum hep

%100 pamuk kazak sizi sıcak tutmaz. Yün veya kaşmir olması gerek içeriğinde sıcak tutması için. Kaşmir kullanıp on katına üretmektense polyester basıp maliyeti düşürüyorlar.

Abiyedir, spordur, su iticiliği olması için dış giysidir bunlarda polyester mecburi ama tenime değen ürünlerde mümkün mertebe tercih etmiyorum.

Pamuk, doğal ve geleneksel bir ürün olmasına rağmen sağlığımız için o kadar da iyi olmayabilir. Düşündüğünüz kadar iyi nefes almaz ve terlediğinizde de sıvının hızla buharlaşmasına izin vermez. Uzun süre ıslak kalır ve bu yüzden de hasta olursunuz.

Sizin aradığınız şey *yün* olabilir. Hem daha iyi nefes alır, hem de çok daha hızlı kurur ve uzun süre ıslak kalmamış olursunuz.

Polyestere gelince, polyester var, polyestercik var. Spor ürünleri ve iyi markaların ürünlerindeki polyester yünü taklit eder şekilde üretiliyor. Dokuma şekli sebebiyle de iyi nefes alıyorlar, terletmiyorlar. Olur da terlerseniz suyu çok hızlı dışarı atıp sizi kuru tutuyorlar. Bu şekliyle pamuktan daha sağlıklılar.

Psikolojik olarak polyester malzeme hala kafanıza yatmadıysa, belki M&S gibi markaların %50 yün %50 pamuk ürünlerini düşünebilirsiniz.

Yerine göre değişiyor. Mesela iç çamaşırı ve pijama gibi giyimlerde pamuklu tercih ederim. Polyesterle uyuyamam yakar beni. Ama gündüz kıyafetleri, gömlekler, bluzler, pantolonlarda sırf pamuklu olmayabiliyor. Mesela eşofman altında Polyester olmazsa aşırı sünüyor. %100 polyesteri de günlük hayatta pek tercih etmem, ya sporda ya da özel gün kıyafetinde falan ancak kullanırım.

öğrenmede destek tekerleklerinin hiçbir faydası yok.
denge bisikletine para vermek yerine sürebileceği 12 inç bisiklet alıp pedallarını sökün. öğrenince de pedalları takarsınız.

bu denge bisikletlerinin ahşapları daha ucuz ve daha iyi. ebebkte satılıyor. myminibaby en bilineni ama ben n11 den bayrampaşada marangoz bulup gidip yaptırmıştım.
benim kız pek binmedi, ancak karakter meselesi biraz, başka çocukların deli gibi binip 3 yaşında bisiklet sürmeyi öğrendiğini de gördüm.
kesinlikle sizle aynı fikirdeyim,yedek tekerlekli bisikletlerden kat kat iyiler. ben bineceğini bilsem yine bundan alırdım.
yine de bineceği net olmayan bir şeye 1000 tl vermeyin bence letgoda falan bakın en kötü.

cocukeller.com

Bizde bu var, 1 yaşında hediye gelmişti. 2 tekerlekli hale getirilebiliyor, bizimki 2 yaşında. Hala 3 teker kullanıyor ama ilk etapta da hemen alışmamıştı bisiklete.

Biz ahşap olanlardan almıştık, gerçekten de kullanmayı öğrendi, eskiden gerçek lastik kullanan iyi modeller vardı ama şu an piyasadakilerde öok kötü plastik bir teker var. Bu arada polisport marka şöyle bir model var arkadaşa aldık fena değil bikestore.com.tr

aroma

80-90 arası döneme dair hatırladığım en eski meyve suyu markası Meysu.

Bedford meşrubat kamyonlarını hatırladım ben de sayende. :)

harbi aroma mıydı? hiç görsel yok. abi insan koskoca markanın bi geçmişten günümüze diye fotoğraflarını falan koyar internete ya.

rezalet puanım 10.

yüzde yüz aroma diyemem fakat eski amblemini hatırlıyorum yay şeklinde yine yeşil bant ve beyaz aroma yazısı vardı, bulmak için arattım ama ya şimdiki kutular var ya da eski cam şişeler çıkıyor

doğru ben de bulamadım. herkesin sürekli bahsettiği cino mino var ancak. hehehe.

Muhtemelen aromaydi markasi. Eskiden 200 ml meyve sulari kutusu simdiki gibi uzun degildi. Krema kitusu gibiydi.

www.google.com


Bir de erdu diye bir marka vardi bu arada

Gold meyve suyu vardı, onun da kutusu öyleydi

*ersu

hatırladığım kadarıyla tüm meyve suyu kutularının şekli öyleydi. bu yeni furya 2000'lerin başlarında geldi sanırım.

Bence meysu dan bahsediyorsun

Meysu olabilir gibi geldi bana da.

www.ersu.com.tr

Aromaaa. Aromadan başkasını arama. Sloganı da buydu:) Bencede aroma

Eskiden küçük kutular şimdiki gibi ince uzun değildi. Hepsi dediğiniz şekildeydi.

o 24'lü kolilerden biz de alıyorduk @duster


edit: lazpalle orta boy kutu o di mi?

Çoğu tahlil ASMlerde yapılabiliyor.
Aile Hekimine git.
Yine de hastane diyorsan Dahiliye en uygunu.

Özel lablar da yapar

Hiç gitmek istemiyorsanız internetten urine stick testi alın, kutu üzerinde testin nasıl yorumlanacağına dair renk işaretleri vardır zaten. Yalnız bu idrar kültürü değil, idrar tahlili için kullanılır, ikisi farklı şeyler.

Geçmiş olsun. Düşükle sonuçlanan gebeliklerden sonra kan sulandırıcı kullanımı tam bir muamma. Bazı doktorlar gerek görmezken bazıları en ufak risk bile olsa reçete ediyor. 2 düşüğünüz varsa 3. Gebelik öncesinde trombofili paneli denilen testi yaptırabilirdiniz. Bu test sonucunda kadında pıhtılaşma denilen duruma sebep olan genler varsa belirleniyor ve ona göre kan sulandırıcı kullanımına karar veriliyor. Ben 1 düşük sonrasında bu testi ücretli olarak yaptırdım. Devlet 2 düşük varsa testi ödüyor. 5-6 mutasyona bakılıyor, bende 2 mutasyon vardı. Doktoruma göre doğrudan düşüğe sebep olan mutasyonlar değilmiş, normalde kullanmasam da olurmuş ama ilk düşüğümün sebebi bulunamadığı için ve ailede genç yaşta pıhtı atma vakaları olduğu için gebeliğin sonuna kadar kullandım. Hatta doğumdan sonra da.

Kullanmanın zorunlu olduğu durumlar varsa başka tür bir kan sulandırıcıya geçilebilir.
Ancak önce bazı tahliller gerekir. Hematoloji uzmanıyla görüşebilirsiniz.

İgnelerin muadilini deneyin, ayni reaksiyon olmayabilir. Bu reaksiyonu da tüfam'a bildirmenizi öneririm, doktorunuz veya eczacınız bildirebilir.

Wetransfer

Drive'a koyup paylaşımı açmak.
Wetransfer.
Mail'de gerçek boyutu işaretlemek.

telegram, bilgisayardan atarken dosyayı komple mi atayım dönüştüreyim mi diye soruyor. Dosya olarak atarsan birebir gidiyor. Telefondan da photo değil file->gallery dersen öyle gidiyor sanırım.

Telegram kullanın, file(dosya) olarak seçip atın fotoğrafı. O zaman kaliteyi bozmaz oldugu gibi atar.

Aklınızda bulunsun whatsapp'ta döküman olarak gönderirseniz kalite düşmez. Hatta son güncellemede ayarlarda medya da sıkışsın mı sıkışmasın mı diye bir seçenek de geldi ne kadar kayıpsız gönderiyordur denemedim ama.

whatsapp'tan belge olarak göndermek en pratik ve etkili çözüm

Whatsapptan belge göndermek +1

Hizliresim.com
Ya da
Dosyaupload.com

trafik, yol masrafı, fastfood ve toskik iş arkadaşlarımı düşününce tekrardan evden çalışmaya motive oluyorum :)

geyik bir yana biraz spor, biraz kendine vakit ayırma, sosyaleşmeyi eksik etmeme, bazen de ofise - ortak ofis alanlarına (kolektif house gibi), kahve dükkanlarına falan gidiyoruz arkadaşlarla.

bütün sosyal aktiviteleri evin dışında yapmak lazım. eş, sevgili vs varsa onunla da evde bir şeyler yapmaktansa dışarda yapılmalı etkinlikler.

bunun dışında kesinlikle spora gidin. hem evden dışarı çıkarsınız hem de evdeki bu iyice hareketsiz kalmış vücudunuzu çeşitli fiziksel rahatsızlıklardan korursunuz. bazen de çevrede sessizce ders çalışılan cafeler oluyor oralara gidip çalışabilirsiniz, toplantı vs olmayan işlerin daha rahat olduğu günlerde. farklılık olur.

Sanırım biraz da mizaç meselesi bu durum. 2020 Mart ayından beri evden çalışıyorum. Ofise toplama 6-7 defa gitmiş olabilirim. Ve bunlarda da seyreltilmiş çalışma şartları nedeniyle ekip arkadaşlarımın hiç biri ile ofiste aynı anda bulunmadım. Yani ofiste de yalnızdım.

Bu süreçte açıkçası kimseyi özlediğimi, evde sıkıldığımı falan hatırlamıyorum. Ofise gittiğim o bir kaç günde de açıkçası sıkılmıştım ofiste. Gereksiz görüştüğüm insanlardan da kurtulmuş oldum. Artık sadece gerçekten görüşmek istediğim kişilerle görüşüyorum. Haftasonlarının bir anlamı oluyor, yani hafta içi ile gerçekten kontrast oluyor ve bence ofise gittiğim zamanlara oranla daha önemli günler olarak hissediyorum haftasonlarını.

İlk başta bana zor gelen şuydu: bir ofis çalışanı olarak artık hiç ofise gitmemek garip bir kimlik bunalımı yaratmıştı. ömür böyle mi geçerdiler sormuştum, ofis dışında bir çalışma hayatı tahayyül edememiştim. Ama zaman geçince ofisin bir sosyalleşme aracı olmadığını ve o saatlerin iş verenime sattığım saatler olduğunu bir şekilde özümsemiş oldum. Ofiste de çalışırken zaten İşten güçten kafamı kaldıramıyordum, yani sosyal anlamda çok da farkı yoktu.

Ben pandemiden kaynaklı nedenlerle çok fazla kalabalık alanlara girmediğim için bu cevapların hiçbirini uygulama fırsatım olmadı :) Şuanda da bir bitkiye dönüştüm, odadan odaya gezinip ev içi aktivitelerle mutlu olmaya çalışıp günde 10 saat çalışan, arkadaşlarıyla da web'ten görüşen bir yaşam formu:) Çalıştığım insanlar da benzer şeylerden bahsediyorlar genelde, belki de sorun başkadır bilemem :) Ama sorun evden çalışmak değil pandemide olmak benim özelimde, o kesin.
Sizin esnekliğiniz daha fazlaysa bu konularda daha efektif planlar yapıp uygulayabilirsiniz. Benim pandemiden önce de evden çalıştığım gayet sosyal bir hayatım vardı, şuan o günleri özlüyorum.

trafik, yol masrafı, fastfood ve toskik iş arkadaşlarımı düşününce tekrardan evden çalışmaya motive oluyorum +1

bunlara bir de uyku ekliyorum. sabah 8:45'te uyaniyorum harika bir durum. sosyallesesim gelirse is disi normal arkadaslara ulasiyorum bulusuyoruz.

Sıkılıyoruz biz de reis

Alisiyorsun bir yerden sonra ama donem donem com boguyor tabii ki insani yine de

Alisiyorsun ama kotu bir durum haklisin. Spor yapmak istiyorum mesela ben ama evden spor yapilmadigindan spor salonunun bu istegimden haberi yok.

Arada sıkılıyorum, bazen bir gun belirleyip ofise gidiyoruz ama genelde o kadar çok işim oluyo ki oturup bunalamiyorum bile.

Bazen cihazdan dolayi yanlis sinuc olabiliyor, biokimya teknikerinin panik deger okarak doktorunuza bildirmesi gerekiyor normal sartlar altinda...
doktorunuz degerlendirip tekrarlatacaktir, gitmeden doktorun sekreterini arayip sonu gostermesini tekrarlamaya gerek olup olmadigini sorabilirsiniz

Ps. Tabi ozelse

Tiroid fonksiyonu bakılacak kan bekletilirse yanlış çıkar, genelde laboratuarlar bunu bilir ve bekletmezler. Ben tiroid hastası olduğum için sürekli tahlil yaptırıyorum. Eğitim araştırma hastanelerinde de hemen çıkmıyor, 24 saat sonra çıktığı oluyor. Sizinkinde yazdığınız 60 doğru ise yani 6.0 yerine 60 yazmadıysanız garip bir durum var. 6.0 ise de antikor testi ile korelasyona bakmak gerekir herhalde.

Kanı vakitlice (2 saat içinde) santrifüje edip serumu ayırmışlarsa -ki işin profesyoneli herkes böyle yapar- günlerce bekleyebilir oda sıcaklığında. Üç günde bir şey olmadığını ben bizzat gözledim

Kalıpları bence tam. Ayağınızı ölçüp beden tablosundan bakabilirsiniz oradaki ölçüye uyuyor.
Bence 41 giyene 40 olmaz. Ben 38 giyiyorum ama ayakkabılarımı hep 39 alırım skechersta 39 büyük oldu diye 38 almıştım. Uzun yürüyüşlerden sonra hafif sıkma oluyor.

numaralar tam, ayakkabilar kalitesiz, 41 iken 40 alirsaniz hemen deforme olur.

d'lites modelinde ve baska bir iki modelde kucuk numara daha uygundu benim icin. bence alip denemeye deger olmazsa isde edersiniz. bence kaliplar genis

modeline göre değişir ben de 1 numara küçük kullanıyorum Skechers'ta

Modeline göre değişiyor Skechers'da. Ben 46 numara giyiyorum, bazı modellerde 45 de oluyor. bazılarında olmuyor.

ulusta tamir ettirilen yerler var diye biliyorum ama tam adres veremem. gidip orda bir iki çantacı sorarsanız gösterirler.

Ulusta çantacılar pasajı var ama yerini tarif edemiyorum. Çıkrıkçılar yokuşuna çıkmadan sol taraftan aralardan bir sokağa giriliyordu. Orda sorsanız söylerler. Kızılayda falan da vardır kesin ama ben bilmiyorum.

Kızılay'da karanfil Sokakta Gök çanta tamiri tavsiye ederim, hem merkezi hem de bu işi iyi biliyorlar. Google maps ten bulursun çok merkezi.

Merhaba. Kordon kanı saklamayı hematoloji ve genetikle ilgilenen bir arkadaşıma sormuştum. Kendisi üniversitede kordon kanı bankası sorumlusuydu. Bana söylediği şuydu, kordon kanından elde edilen kök hücreler genellikle çok düşük miktarda oluyormuş ve herhangi bir tedavi için yeterli olmuyormuş. ihtiyaç halinde yeterli miktara gelmesi için laboratuar şartlarında çoğaltılması gerekiyormuş. Bu çoğaltma işleminde de verim çok düşük oluyormuş, ve hücrelerde hasarlar oluşuyormuş. O yüzden çok hayati gereklilikte görmediğini söylemişti.

süresi var ya saklamanın, bana cazip gelmemişti. saklamadık

bi arkadaşımın duyduğunuz şekilde aynı şeyi yaptırdığını öğrendim. detayları sorup öğrenirim. saklamanın yıllık kirasına zam yapıldığını söylemişti geçen gün. bize de teklif edilmişti hastanede, kısa çaplı bi araştırmadan sonra gerek olmadığını düşünüp hayır istemiyoruz demiştik. @curukturpkokusu'nun sordurduğu gibi bi sonuç çıkmıştı çünkü.

bir de burası türkiye. insanların nasıl özverisiz ve düşüncesiz çalıştıklarına çokça şahit oluyoruz. nasıl saklayacakları bile meçhul. yeterli sıcaklıkta yıllarca tutamayacaklarını düşünüyorum. elektrik gider, jenaratör bakımları yapılmamıştır, bir şeyler bozulur vs.. güvenmiyorum kısacası.

bence bu konuyu doktorunuzun sizi yönlendireceği firma ile görüşmeniz doğru olacaktır. Her kordon kanı ve göbek bağı saklanabilir diye de bir durum yok. Önce alınan kan ve doku inceleniyor sonrasında yeterli miktarda varsa saklanabilir diye bilgisi geliyor.
Ben ileride keşke dememek adına sakladım. Sonrasında karşılaşılabilecek bir durumda keşke dememek lazım.
Ayrıca sözleşmelerinde olası bir hasar oluşması durumunda masrafların karşılanacağı yazıyor. (Elektrik kesintisi vb)

Cocugun dusen dişlerini buzlukta saklayin daha faydali. Beyaz yakalilari yolmak icin uydurulmus bi nitelikli dolandiricilik.

biz doktorumuza sormustuk. gerek olmadigini soyledi, @curukturpkokusu'nun yazdiklarina benzer sekilde bilgi verdi, kendi cocugu icin de yaptirmadigini soyledi. biz de biraz arastirinca benzer bilgilere ulastik o yuzden saklatmadik.

Freelance olmayan homeoffice çalışanım 2017'den beri. Floydian+1 sosyalleşemiyorum. Ortak çalışma alanı veya arkadaşların ofislerine yancı olmayı düşünüyorum arada bir.

homeoffice, sosyalleşemiyorum +1

işten başka sosyalleşme ortamımız yokmuş resmen, ne acı.

ofissizler diye bir oluşum vardı, farklı meslek ve disiplinlerden freelance çalışan insanlar bir araya gelip ortak bir mekanda çalışıyorlardı, pandemide ne yaptılar sekteye uğradı mı bilmiyorum fakat bi araştır istersen

Geçen sene "adı üstünde iş arkadaşı, arkadaş değil" cümlesini kurmuş biri olarak şimdi hem ayrıldığım hem de işyerimiz kalıcı uzaktan çalışmaya geçtiği için ben de dertliyim :D

Haftada bir işyerinden birkaç kişi "iş çıkışı bar kültürü" bunu diriltmeyi planlıyorum. Board game'leri öğrenip oradan sosyalleşmek de istiyorum ama hem türk hem nerd insanlardan korkuyorum.

haftada belirlediğimiz bir gün ofise gidip, sonrasında da beraber içmeye gidiyoruz genelde. işteki kişiler kafa insanlar, beraber bir şeyler yapmak keyifli oluyor. bir de yine üniversiteden konuştuğum bir iki arkadaşım var, onlarla görüşüyorum.

ha bi de geçen bi iş görüşmesinde home office çalışıyorum keşke ara sıra ofise gidebilsem deyince billur geçtiler. mesafe çok uzak tabii falan dedim, yoo bizim de burada çardağımız var horozlarımız var falan diyorlar.

ne full ev, ne full ofis. hybrid çok ideal geliyor bana şu an.

iş harici arkadaşlarımla görüşüyorum iş dışında. ya da karşı cinsle buluşmalar işte.
işten hiç arkadaşım olmadı zaten.

bi insanın tüm sosyalliği işten ibaret olmamalı ki zaten bence iş sosyallik değil.

Arkadaşlar Tinder Okcupid öcü değil. Eğer düzgün fotoğraf koyup amacınızı yazarsanız gayet de arkadaş bulabilirsiniz. Ben asıl arkadaş grubu kurmak için bir app bekliyorum böyle 5 kişilik gruplara karakter özelliklerimizle aday olup, gruba neler katabileceğimiz vs içe dönük dışa dönüklükle karma, her gruba en fazla 1 tane çapkın kadın veya erkek olsa. Bir grupta en fazla 1 adet sevgili gibi basit kurallar. Yok hiç basit değilmiş :) Ama bir nevi casting tadında keyifli olabilir. Çok seçici olduk, içinde farklı dinamikleri olan arkadaş gruplarımı özledim.

yoga stüdyosuna kaydoldum, oradan arkadaş buldum. ama o olmasa sosyalleşme gruplarına girecektim artık ankara’daki activuss, friend active vs. (6 senedir home office)

Hayır bir de sosyalleşme uygulamaları berbat. Zamanında meetup kurdum, 7/24 elon musk paylaşıp grind mindset falan yazıp duran çöp insanların grupları vardı sadece ankara'da.


@sadegazoz Ayrılmamdan ve sevgilimden önce Tinder'dan tanıştığım 4-5 kişiyle hala arkadaşım, ama zaten en yakın arkadaşlarım da kadındı, çok yakın erkek arkadaşım yok resmen bir tane var. O platformlarda da standart arkadaş aramak için tercihlerini değiştirip gereksiz erkek flörtüne maruz kalmak istemez kimse :/

Pandemi sayesinde home office tadına baktım ve bırakamıyorum. Asla dönmek istemiyorum ve yavaş yavaş işe çağırmaya başlayacakları için remote iş arayışına girdim. Benim sosyalleşmeme eksi bir yönü yok hatta çok büyük artı. Mesai bitince hemen sahile iniyorum, 10dk sonra arkadaşlarımla buluşuyorum, yarım saat sonra sporda oluyorum. İşe gidiyor olsam tüm zamanım trafikte geçecekti. Yöneticimle de bu süreçte iletişimi koparmamak için iş çıkışı yemeğe çıktık hep. Sonsuza kadar böyle devam edebilir.

öncelikle normal ofis hayatına göre daha çok zaman var, bu zamanı yine insanlarla tanışmak için kullanmaya çalışıyorum. mesleğim için olan sosyal medya platformları, facebook grupları çok işe yarıyor. yine mesleğim ile alakalı olan her türlü etkinliğe katılmaya çalışıyorum, konunun ilgimi çekmesi çok farketmiyor. tanıştığım insanlara birlikte çalışabileceğimiz projeler veya gidebileceğimiz yeni etkinlikler öneriyorum, bu durumda genelde arkadaşlarını da davet ediyorlar, grup genişliyor vs.

Evden çalışıyorum, yazın mesela kız arkadaşım yoktu, sahilde sokakta muzik yapanlara katilmistim ben de soylemistim. Duyan geldi gören geldi derken kalabalik olduk.

Sonra ben bir arkadasla ayrildim beraber calip soyledik, yine kalabalik olduk.

E pek tecrubem olmasa da tinder falan yukledim ilk defa seks veya sevgililik dusunmeden. Bazi arkadaslarim oldu mesela sirf fotograf cekmek icin cikiyorduk, o konulardan sohbet ediyorduk.

Birisi pc oyunlarina sarmis mesela onunla sohbet sarmadi, benim yasim gecmis herhalde sacma geliyor artik yoksa oynarim 6 yasindan beri pc oyunu.

Hayvan haklari toplulugugu buldum onlarin etkinliklerine katildim, yeni insanlar tanidim.

Belediyenin veya meb'in ucretsiz kurslari oluyor ilgi alanlariniza gore. Onlara kayit olup cevre edinilebilir.

Ama kış + pandemi olunca sanirim zor olurdu yine belki meeting uygulamari imdadima yetisirdi.

Biz de evden çalışıyoruz pandeminin başından beri. Yakın oturan birkaç iş arkadaşım var bazen beraber bir yere gidip çalışıyoruz, sonra da bir yere gidip içiyoruz, muhabbet ediyoruz. Bir değişiklik oluyor.

Açıkçası bir de bence yeni insanlar tanıma isteği ile halihazırda tanıdığın ve bir hukukun olduğu insanlarla berber olma isteği farklı. Ama biliyorum ki ilkini yapmadan ikinciye ulaşamıyorsun, büyük sorun gerçekten.

2 yıl dolmak üzere. Artık kafayı yemeye başladığımı hissediyorum. Eski ofis arkadaşları da dağıldı. Zaten %90 evli herkes. Bir şey yapmak şart ama ne..

Wbc 10'dan yüksek ise enfeksiyon aranır. Aso, sedim, crp bakılması ve şikayetlerin sorgulanması lazım. Doktor değilim, bu kadar yorum yapabiliyorum.

Prospektüste yazar, onlar da internette var. Bu kadar üşengeç olmayın

azosilin icindeki etken maddelerden biri ile alkolun kullanilmasi onerilmiyor. digerleriyle bir problem olmamasi lazim.

bu kadar antibiyotik basildigina gore bir enfeksiyon soz konusu, vucuda yardimci olmak adina alkol pek almamak daha iyi olur her turlu.

Tabii ki sağlığımdan daha önemli değil gerekirse içmem ama malum yılbaşı. Planlar falan yapıldı.

Tetradox zaten tek başına bile midenin anasını ağlatma potansiyeline sahip bir ilaç. Ben olsam alkol alıp iyice riske girmezdim. Ayrıca belki söylenmiştir ama tetradox alıp yatmayın, içtikten sonra bir süre ayakta veya oturarak durun. Bol su için. Mide ve yemek borusunu tahriş edebilen bir ilaç.

Prof. Dr. Hayrettin Kara

Ciddili soru: Manevi yönden derken, tam olarak ne demek istediniz?

Psikolog Esra Savas

www.esenmuzik.com
Şöyle birşey buldum ama 2004 diyor. Aslında ben de aslı gökyokuşa benzettim sesi.

90'larda tuba onal vardi. o donem bir cok jingle ve reklam seslendirmisti ama bu tuba onal degil

www.youtube.com

reklam müziklerinde tuba önal var sibel gürsoy çok ön planda.

bence ikisinden birisidir.

www.youtube.com
www.youtube.com

ikisi de ses ve teknik konusunda çok mükemmeller ama normal şarkılarda göremiyoruz bunları tabi

akupuntur gibi geldi bana. lokal anestezik de olabilir anti enflamatuar ilaç da

kuru iğne tedavisi yapmıştır. algolojiye gidenlere genelde bundan yaparlar. çözüm değil. problemin kaynağının bulunması lazım. bence işinin ehli bir manuel terapiste gitse daha çok fayda görür.

Lokal anestetik kullandıysa tetik nokta enjeksiyonu olabilir. Sadece toplu iğne gibi iğneler batırdıysa kuru iğne veya akupunktur olabilir.

Bu gibi tedaviler tek seferde iyileşme sağlayan yöntemler değil, belli aralıklarla tekrar uygulanması gerekir.

Çok geçmiş olsun. Benzer bir süreç yaşadık, hastamız çok yaşlıydı inme geçirdiğinde. Yaklaşık 5 sene bu şekilde yaşadı iyi bir bakımla.
Öncelikle bulunduğunuz bölgedeki hastanenin evde bakım servisine kayıt yaptırın. 1 veya 2 haftada bir kan almaya vs gelsinler.
Anneniz sizin isteğinizle gözünü açıp kapayabildiğinde (bu hemen olmayabilir, acele etmeyin) bunu iletişim aracı olarak kullanın. Memleketinden, işinden bahsedin. Çocuklar için olan kelime kartlarından alıp resimleri gösterin, tepkisine bakın. Anlamlı tepki verebildiğini düşünürseniz konuşma terapisti ile de görüşün. Fizik tedavi sürekli ve düzenli olsun. Gelen terapistten masaj yapmayı öğrenin. Kantaron yağı ile günlük kol bacak masajını yapın. Hareketsizlikten dolayı ödem birikir, bunu masajla dağıtmanız lazım. Mümkünse havalı hasta yatağı alın ve pozisyonu sık sık değiştirin.

Babamda anevrizma yırtılması oldu, çok ağır bir beyin kanaması geçirdi. 45 gün gözünü bile açmadan komada kaldı, bilinci tamamen kapalıydı. Sonrasında gözünü açtı ancak, doktorlar bilnçsiz olduğuna inanıyorlardı. Trakeostomi ve peg'le taburcu edildi. Biz ilk önce gözlerle iletişim kurduk. Önce, evet için gözünü 1 kere kapat diyorduk. Tabii bu göz kırpmasıyla karışıyor. SOnra, evet için gözünü iki kere hızlı hızlı kapata çevirdik. Burada basit evet/hayır soruları sorun. Mesela "adın ayşe mi?" "55 yaşında mısın?" gibi. Eğer isabetli cevap alıyorsanız kaşa geçin. Evet için iki kere kırp, hayır için kaşını kaldır. Bunu da yapınca, sağlam elini kullanabileceği cevap sistemini geçin. Evet için işaret parmağı, hayır için serçe parmağı kaldırsın mesela.

Fİzyoterapi, açma germe egzersizleriyle sınırlı kalmasın. Lütfen bütçenize göre iyi bir fizyoterapist tutun, eve gelsin. İlk 6 ay 1 sene çok önemli. Boyun destekli bir tekerlekli sandalye alın ve yataktan kaldırıp oturtun. Bilncinin açık/kapalı olması önemli değil. Mümükün olduğunca yataktan kaldırmaya çalışın. Fizyoterapistine söyleyin oturtsun annenizi.

Mümkünse yutkunma terapisi alın ve trakeostomiden kurtulmaya çalışın.İstanbul'daysanız Çetin Sayaca iyidir ama pahalıdır. İyi bir yoğun bakım hemşiresi tutun. Yutkunma öksürme egzersizleriyle, trakeostomiden 1-2 ayda kurtulmak mümkün olabiliyor. Biz, yanlış yönlendirme yüzünden, 6 ay boyunca kurtulamadık.

Bilinç açılsın diye bol bol konuşun, havadan sudan, sçama vs hiç önemli değil. Değişik materyallerle dokunun örneğin, eline dikenli topla (fizyoterapistiniz bilir) masaj yapıp, ardından kadife, ipek gibi değişik kumaşlar sürtün. Bir sıcağa, bir soğuğa dokundurtun. Müzik dinletin vs...

Babam şu an %100 ayağa kalmadı ama oturabiliyor, ayakta dik durabiliyor, tam konuşamasa da derdini anlatabiliyor. Başka konuda yardıma ihtiyacınız olursa mesaj atabilirsiniz. Geçmiş olsun.

Çetin hoca Bursa Uludağ Üniversitesi'ne geçti. Duyuruyu görünce yazmak istedim.

İzlemedim ama white collar sanki biraz öyle gibi...

izlemediyseniz koşarak sherlock izleyin.

Ben de Sherlock demeye geldim ama izlemissinizdir herhalde diye düşünmeden de edemedim.

person of interest

coroner - the rookie - blindspot - Prodigal Son - person of interest - blacklist - the following

Sherlock izledim ve okudum ama o da aradığım hafif polisiyelerden değil. Person of interest de değil. Diğerlerine mutlaka bakacağım.

White collar olabilir.
Blacklist de ayni hatta çekimleri, kamerasi bile ayni geliyor bana.

Ağır olursa bosch olabilir.
Elemantary olur belki.
Aslinda psych var ama o cok ciddi degil :) ama bence süper dizi. Mentaliste laf attiklari falan da oldu.

Monk ve elementary

sezon tek olay: Bosch eksisozluk.com
hiç duygusal yanı yok bence biraz odun karakterler :D ama akıyor.

Bron/Broen

Homeland(tam polisiye olmasa da bence kesinlikle seversin)

Babylon Berlin alman polisiye. 1920 li yıllarda geçiyor.

The fall

yeni değil ama izlemediyseniz CSI serileri ve daha eskisi için columbo

Bordertown/Sorjonen

Pushing daisies

Bron/broen
Deadwind
Midnight sun

Bosch

Bron/Broen +1

Bosch
Behzat Ç.
BlackList

Petek suluğu alın takın sabit dursun petekler açıkken oda nemlenir. Yetersiz gelirse hava nemlendirici alın.

odanin icinde kettle ile su kaynatmak ve sonrasinda kapiyi kapali tutmak ise yarayabilir. bir de usb ile calisan bardak isitici aletler var su dolu bir tasi onun ustune de koyabilirsiniz ama surekli calismasi gerekir sanki. tabii normal olarak sadece bu ise yarayan hava nemlendiricilerden de alabilirsiniz.

Islak bir havluyu ve tişörtü peteğin üstüne serin. Buharlaşma petek yanmazken de gerçekleşir. Suluktan daha fazla nem verir havaya.

En güzel zamanlarım üniversitedeki zamanlarım.
En kötüleri ise lisenin ilk yılı, ortaokul falan

31 yaşındayım, genel olarak her senem bir öncekinden daha iyi oluyor gibi hissediyorum o yüzden çok geçmiş özlemi çekmiyorum.

ama 2016 (26-27 yaşlarındayım) tam young wild and free olduğum zamanlardı, o sene baya güzeldi. 4-5 kere tatile gitmiştim, çok geziyordum, tam bir single'dım, paso macera idi yani.

en kötü günüm de kız kardeşim bilinmeyen bir enfeksiyondan hastaneye düşmüştü 2017'de, onun yanında refakatçiydim. o geceki kadar kötü hissettiğim bir gün daha olmamıştı, hastalık işi çok zor (sonra iyileşti neyse ki) dönemsel olarak bakarsak lise son zamanlar - üni ilk zamanlar olabilir herhalde.

En kotu: Ailemle senelerdir kus kaldik + calistigim sirket batti, tazminatsiz issiz kaldim + Depresyon + Siddete meyilli bir sosyopat/manipulatorden ayrildim, kendisi mail ve sosyal medya hesaplarima sizip arkadaslarimin %50si ile arami bozdu, toparlamak yillar aldi + 1 sene boyunca kesintisiz her gece kabus gordum, fibromiyalji ile aylarca bogustum.

En iyi: Yuksek prestijli projelerde comez bir muhendis olarak all-star takimi gibi bir muhendis ekibi ile calistim + Muhtesem eglenceli iliskilerim oldu, kendimi ve hayattan ne istedigimi kesfettim + maasim yuzunden arkadas ortamimda fabrikator olarak anildim. Iyi kazandim, basarili yatirim yaptim, kendi evimi kendim aldim.

en guzel zamanlarim mezun olduktan sonraki calismadigim donemdi. vaktim coktu kendimle ugrasiyordum ve cok uzun seyahatler yapabiliyordum. is hayatina girince yaslandim gibi hissediyorum

En iyisi:üniversitede Erasmus dönemi ve mezun olduktan sonraki 2 3 seneydi. Çok kazanmıyordum ama çok da yorulmamıştım. Sabahlara kadar içip sabah işe gidebiliyordum. Çok eğlendim, gezdim, takıldım.

En kötüsü: yok heralde ya, en kötüsünde bile şükür seviyesindeyim şuan geri dönüp baktığımda.

Üniversite 3. sınıf (2016) ile geçtiğimiz yıl arası çok kötüydü. Ailevi çok büyük sıkıntılarım oldu ve toksik ortamdan kurtulacak ekonomik ve psikolojik gücüm yoktu. Uzun süreler ilaç tedavisi görmek zorunda kaldım. 2020 yılında da o zor zamanlara dayanmamı sağlayan yegane canlı vefat etti. Ardından haftalarca yemek yemedim ve tekrar ilaç kullanmaya başladım. 8 ay toparlayamadım. Geçtiğimiz ocaktan beridir bir miktar daha iyi gidiyor her şey en azından altından kalkamayacağım zorluklarla karşı karşıya kalmıyorum diyebilirim.

En güzel zamanlar da lise 3-4'tü sanırım o zamanlar farkında değildim ama.. Güzel olmasının sebebi de dümdüz normal bir lise hayaatı olması dsngjsd klasik okula gidiyodum arada arkadaşlarla okey oynamaya falan giderdik, bu.

en kötü zamanım son 1,5 sene, 2020 haziran'dan itibaren devam ediyor.
en güzel zamanlarım 13-16 arasıydı. bol bol geziyordum, konfor alanımdan çıkmıştım, daha önce yapmadığım şeyleri denemiştim.

En güzel zamanım hazırlığı bitirdiğim seneki yaz tatili idi. Sıfır stres, Londra’da yaşam, gezmeler, yemeler hey gidiii.
En kötü zamanlarım da 15 ay süre evliliğimin ikinci yarısı. Esir hayatı, hakaret, küfür… Allah belalarını versin eşim ve ailesi hayatımı mahvettiler.

En güzel; üniversite zamanları ve tatil zamanlarım.
En kötü; şu zamanlarım.

en kötü zamanım; 1991-2000 yılları arası 9 yıl. dünya üzerinde cehennemi yaşadım. bilen vardır belki, babam boşanıyor, bize anneniz öldü diyor, üvey anne geliyor ve o 9 yılın büyük kısmı fiziksel ve psikolojik işkence. ondan sonraki en kötü zamanım da geçen sene eski kız arkadaşımdan ayrıldıktan sonraki aylar.

en güzel zamanlarım, 2000-2007 arası. lisenin bir kısmında özgürlüğün tadını ilk kez çıkaran bir genç, sonra da üniversite yılları. ve aralıksız devrimler, hehe. şimdi aklıma geldi, üniversitede sürekli yanımda oturan bir kız vardı, her yer boş da olsa yanıma gelirdi. inanılmaz güzel bir kız, yani nasıl anlatılır böyle bir güzellik ve benden hoşlanıyor. alala. ben buna inanamıyorum. benden neden hoşlansın diyorum. arkadaşlar araya giriyor, kafama kafama vuruyor da anca farkına varıyorum. keşke şimdiki aklım o zamanlar olsaydı. o kız zengin, ilişkiyi sürdüremem, istediği yerlere gidemem diye uzaklaşmıştım. ah be!

neyse devam edeyim. üniversiteyi burslu okudum, yurt olarak bize denize sıfır apart villa kiraladılar. 4 kişiye 1 villa. ben de şehirde yaşayan 3 burslu eleman bulup benim villaya kaydını yaptırdım ve tek başıma yaşadım orada. her odada birer gün yatardım. haftada 2 kere temizlik gelirdi hepsini değiştirirdi :)) villaların arasındaki boşluğa gece masaları çıkarıp lan'dan cs atardık max kişiyle 16 mi 32 mi neydi. subwoofer almıştım paraya kıyıp, 6'nın 1'i awp miydi, sniper, çaaaat diye yankılanırdı gecenin 3'ünde adamın kaşının ortasında açtığım delikte. o zaman da nickim douchebag'di cs'de. sonra ben arkadaş ağırlamayı çok severim, villamda tabii 4 kişilik mutfak var, balkona büyükçe masa kurar haftasonları arkadaşları kahvaltıya davet ederdim. mal bulmuş mağribi gibi gelirlerdi. e bu para nerden geliyor? onu da yine onların üzerinden kazanırdım :) limitsiz 100 mbit internetimiz var, film download edip cdlere yazardım ve arkadaşlara kiralardım. cd kiralama 500 bin tl, satın alırsan 1,5 milyondu hatırladığım kadarıyla. herkes satın alırdı, arşivciler, sonra birbirine verirdi, bana kazık attığını zannediyor :) olsun bana maliyeti 100 bin tl. (paradan sıfırlar atılmadığı zamanlar, tey tey) zaten cd 2 kere el değiştirse 3. kişide çiziklerden çalışmaz.

villa kat kaloriferiyle çalışıyor. her villaya aylık 250 lt motorin veriyorlar deposuna. kış aylarında 4 kişilikler yakıtı bitirip bana gelirdi. hortumla çekip taksim ederdim :) beni çok sevdiler, ben de onları çok sevdim, canım arkadaşlarım. çoğuyla hala görüşürüz. burası yalan. birazıyla hala görüşürüz :)

üni iyidir
sonra kötü genelde

en güzel zaman: bu yıl diğerlerinden farklı olarak müthişti diyebileceğim bir yıl yok.
en kötü: 2015(lise3) istemediğim bir sınıfta sevmediğim insanlarla beraber okumak zorundaydım ve o sene bitsin diye günleri saydım. Daha sonra, üniversitenin ikinci senesi olan 2018'in ilk yarısı. Çok sevdiğim bir ilişki bitmişti, sevdiğim bir şehirde yalnız başıma keyifsiz bir yaşam sürdüm.

2019'un son 3 ayı.

Hem planlı programlı hem spontane gelişen bir süreç geçmişti. Epey keyif aldığım bir dönem olmuştu.

En kötü zamanım sanırım ne kadar mal biriyim dediğim lise yılları.

En guzel yillar aslinda cok zor gecen ama umutlarimin oldugu yillar. Universitede son yilim.

En kotu işte o umutlarin bittigi, hayatin o kadar da guzel olmadigini anladigim 25 30 arasi. Yeni is, yeni ortam, evlilik.

Simdilerde yeni hayaller bulmaya calisiyorum.

Pekcoklarina gore ozenilecek bi hayatim var ama Hayat genel anlamda zor.

en guzel zamanlarim lisenin son iki yili ve universiteye "gercekten" basladigim ilk iki sene, 2010-2012 ve 2017-2019 araliklari diyebilirim.

en kotu ikincisi 2013-14. major depresyon, fiziksel sakatlik, saglik sorunlari vs. tamamen bas asagi gittigim ve az kalsin kendimi oldurdugum bir donemdi.

su an yasadigim en kotu donemde oldugumu dusunuyorum. kendimi oldurmek niyetim yok bu sefer, nasil desem daha olgun ve yetiskin acisi hissediyorum, biraz daha fazla basa cikabiliyorum ama icten ice daha yikici bu. soyle soyleyeyim o zaman 100 uzerinden 10'dum ama o yasta bunu tolere edebiliyordum. o zaman bu kabul edilebilirdi. simdi 100 uzerinden 15'im ama 30 altindaki adamin ne esi, ne isi, ne dostu, ne duzgun yasantisi olabilir iste oyle dusun. "her sey kotu gidiyor oyleyse gebereyim" dedirtmeyen ama yasama sevincini alan, direncini kiran turden.

en güzel: orta son, lise 1, işe başlangıç ilk 3 sene

en kötü: ünv., işsizlik dönemi - iş başlangıç arası

güzel zamanlarda umut vardı, enerji vardı, planlar vardı. kötü zamanlarda tam tersi.

sanırım en guzel yıllarım ilkokul ve orta ikiye kadarki süre. sonra hayatım hiç güzel olmadı. geçen yıl babamı kaybettiğimden beri yokuş aşağı gidiyorum. ilaçlar kullanıyorum ama onu dusunmediğim bir an bile yok. ölmeyi o kadar istiyorum ki anlatmam mumkun değil. o an gelene kadar ölü gibi yasayacagım sanırım.

en kötü yıllarım üniversite
en güzel yıllarım son 3 senem

Son 2 sene sanırım hem en kötü hem de en güzel zamanımdı. Daha kötü günler yaşadım ama bu kadar ağır depresyonda olmadım hiç. En güzel aynı zamanda çünkü bana anne diyen biri oldu hayatımda ve o büyüyor, görüyorum. Her ne kadar kötü bir anne olsam da...

Bir dönem çok disiplinli, zihinsel ve bedensel en üst seviyede güçlü olduğum bir dönemdi. Sabah koşu, sonra kütüphane sonra akşam yüzme. Müthişti müthiş. Temizlik, yemek, para işleri, insanlar, hiçbiri ile ilgilenmem gerekmiyordu. Eşyalarım da en iyisinden ve birkaç taneydi. Bilgisayar örneğin, ya da kış için koşu montu. Her şeyin az ve öz olduğu fakat kendim de dahil her şeyden üst düzey verimlilik aldığım bir dönemdi. Çok özlüyorum. Sonraki zamanlarım hep vasati.

majezik ağrı kesici yalnız. muscoril var kas gevşetici olarak.

cabral var fıtık için kullanıyordum.

ha bir de bazı ilaçlar hemen etki etmeyebiliyor atıyorum 3 4 gün düzenli kullandıktan sonra tam etki alabiliyorsun, cabral bunlardan birisi değil, reçetesiz satılıyordu ama eczaneler de bi acaip.

elinde ilaç olmayınca reçeteli satılıyor deyip müşteriyi sallayanlara denk geldim.

nerenizin ağrıdığını söyleyebilirseniz belki başka öneriler olur, mesela strese ya da üşütmeye bağlı boynunuz ağrıyorsa muscoril de etkili olmayabilir.

kas gevşetici öneremem ama fıtık ile alakalı ise derdiniz voltaren 75mg benim için hep kurtarıcı oldu.

flexo iğne

strese dayalı her yerin tutulması sorunum var

Böyle durumlarda ben şunu uyguluyorum, emzirme nedeniyle brufenden başka ilaç kullanamadığım ve sürekli sırtım,boynum bacaklarım tutulduğu için.
Önce hafif sırt boyun egzersizi, pilates lastiği ile hafiften o kasları açıyorum. Ardından sıcak banyo, veya sıcak su torbası ile kası ısıtıp biraz da ısınmış halde lastikle egzersiz yapıyorum. Egzersiz dediğim uzun birşey değil, 20 kere falan birkaç hareket.
Önemli olan kasın aniden soğumaması. Yani banyodan çıkıp ince giyindiysem veya saçım ıslak halde havlusuz gezindiysem daha beter oluyor. Saç kurutulacak, yoksa havluya sarılacak ve havlu ıslandıkça değiştirilecek. Banyo sonrası üşümesem bile bir hırka falan giyiyorum çünkü vücut o sırada kururken ısı kaybediyor ve bu kasları soğutuyor. Bundan sonra brufen alıyorum. Siz voltaren veya muscoril de tavsiye edildi ise alabilirsiniz.

direkt hastane.

Kesinlikle hastane.

Hastalık durumunda beslenme sandığınız kadar önemli değil. Hatta vücudun iyileşme sürecini baltalayabiliyor. O yüzden hasta iken iştah kapanıyor, çünkü vücudun yemeye değil dinlenmeye ihtiyacı oluyor. Endişeniz buysa hastaneyi tercih edin.

Yaş + ek bir sürü hastalığı var. Kesinlikle hastane.

Dr. Dt. Enver Akın Özkan çok iyi ve ilgili bir doktor. İlk muayene ücretsizdi. Bi görüşün isterseniz

Ben de iki tane implant var. Birisi nobel birisi straumann ikisinden de mutluyum. Dikmende ekinoks var baya başarılı. 5 senedir oraya gidiyorum.

@zor azizim zor üstünden zaman geçmiş tabii de straumann için ne ödediniz hatırlıyo musunuz? Bi de tepedeki kaplama olan şey zirkon mu sizin?

Diş implantının başarısı implant kadar hastaya da bağlıdır. İmplantın öncelikle kemiğe tutunması lazım, başarılı diyebilmek için, onun da çoğu hastayla ilgili faktörler. Yani hastanın kemik durumu, ağız bakımı, yaşı, ek hastalıkları vs.

Vücuda yerleştirilen tüm implantlar ya kobalt krom ya da titanyum alumimyum vanadyum alaşımıdır. Dental implantlar da muhtemelen bunlardan imal edilmiştir. Hammadde aynı iken, implantın kalitesini etkileyen şey üretim proseslerindeki işlemler, kemiğe uyum için yüzey kaplaması, yüzey pürüzlülüğü vs gibi şeyler.

Marka özelinde bilmiyorum ama straumann kadar kaliteli, ona benzer özellikler taşıyan, yerli, İsveç veya Kore malı implantları sorabilirsiniz hekime.

İmplant gerçekten zor tutan bir malzeme, diş hekimleri kalitesiz implant yapmışsın diye suçlanmamak, risk almamak adına üst düzey markaları tavsiye edebilirler. Klinik bakış açısıyla, gerçekten Straumann düzeyinde implantlar diğerlerinden açık ara başarılı da olabilir, klinikte olmadığım için bunu bilmiyorum. Ama kendi uzmanlık alanım bakımından böyle bir yorum yapabilirim. Yani, o kaliteye yakın başka markalar da vardır, implantı diğerlerinden ayıran özellikleri sorgulayın, o özelliklerde başka markaları düşünebilirsiniz.

İlaveten, kemik erimesi veya diyabeti olan, ağız bakımı kötü, sigara içen, yaşı ilerlemiş, lansor vb ilaçları kullanan hastalara straumann da takılsa başarı şansı diğerlerine göre düşüyor.

500 € civari ödedim.

Evet bildiğim kadarıyla modern makineler çamaşıra göre su alıyor. Bizim makinede çamaşır koyunca ağırlığı gösteriyor. Tabi terazi gibi tartmıyordur eminim, gösterdiği sayılar hep aynı. 2.5, 3.6, 4.3, 4.7 gibi... muhtemelen belli ağırlıklara göre programlanmış su alımı.

hızlı yıkama modu daha az kg çamaşıra göre olabilir (kullanım klavuzunda yazar)
tüketim olarak yakın değerdir ama

Mercek taktıran kimseyi duymadım bir lazerli olarak, hatta siz sorana kadar eski, konunun ilk dönemlerine ait, bitmiş bir teknoloji sanıyordum.

edit: Akıllı mercek falan varmış, ben geri kalmışım. Ama yine de hiç taktıran duymadım hiçbir yerde ya da online ortamda.

Mercek taktırma dediğiniz şey göz içine implante edilen, trifokal katarakt veya keratokonus lensleri olsa gerek. Bu lensler sizin gözlüğünüzün veya laserin alternatifi değil, tamamen farklı bir hasta grubuna yönelik.

Mercekleri ben de katarakt için diye biliyorum. Çevremde de babam dahil yaptıran çok var.

Ben de lazerspor olarak çok memnunum. Çizdirdiğim güne kurban olayım : D

Saclar dusmesin diye

Kadınların saçları dökülür, saç dökülürse yere düşüp can sıkmasın ve başın terini alsın diye takıyorlar evet. Bazen de saç yağlıysa onu örtmüş oluyorlar.

amelelik yaparken de başımıza tastar (poşu, yağlık) bağlıyoruz, hem kafayı güneşten koruyor, hem de alındaki teri emiyor. aynı amaca hizmet ediyordur.

Saçlar ve ter göze girmesin diye

biz geçen haftasonu sakaryada göl kıyısında bungalow kiraladık çok memnun kaldık bir sürü var oraya bakabilirsiniz

sapanca , şile , ağva , adalar ,silivri vs vs. bu yerlere ait birçok ilan internette ve airbnb gibi uygulamalarda mevcut.

bizdeburayagidelim hesabına bakın instagramdan. İstanbuldan haftasonları Bursa, Yalova, Sapanca gibi bir sürü yere gidiyorlar.

Amid düzlemi diye birşeyi hiç duymamıştım ama bakınca anladım ne olduğunu. Siz 2 boyutlu resme bakınca 3 boyutlu halini canlandıramadınız sanırım gözünüzde. C-N' yi arabanın aksı, 4 atomu da tekeri olarak düşünün. Amid düzlemi bu 4 tekerin dokunduğu yol. Siz doğrusal olması lazım diye düşünüyorsunuz ama atomlar nereye bakarsa baksın, yol onlara temas ediyor.

Avmde vardır varsa, merkezde sanmam. Adıyamanda peynir helvası olur fıstıklısı güzeldir. Sanırım çaylak bir abuzersiniz.

irmik helvası yapmak kolaymış. imkanınız varsa evde yapmayı deneyebilirsiniz.

www.youtube.com

kiyafet oldugunu dusunerek cevap veriyorum. kurcalamadan kuru temizlemeye goturun. genelde cikarabiliyorlar. degisik solusyonlari oluyor.

Oksijenli su, ya da kosla oxi action ya da dr. beckmann'ın kan lekesi için olan leke çıkarıcısı. Soğuk suyla yıkayın, sıcak suda çıkmıyor leke.

Naptın doğru söyle?

Tazeyken hemen soğuk suyla yıkanırsa çıkıyor
Taze değilse soğuk suda bekletme+sonra soğuk su ve sabunla çitileme + en son kalan leke için de kan lekesi çıkarıcı ile çitileme işlemlerini deneyebilirsiniz.

üzerine sıvı deterjan döküp bikaç saat bekledikten sonra makineye at

Bu soruları dayınıza sorsanız sizi çoktan rahatlatırdı. Anatomi bilgim çok değil ama sinirler omurların içinden geçiyor. Bu ameliyat ise omurlar arasında bir nevi sürtünme önleyici olarak görev yapan disklerle ve kemiklerle ilgili. Yapısı bozulup kemikler arasından fırtlayan diskleri temizleme gibi düşünün.

Öncelikle acil şifalar diliyorum. Benzer durumda eşim ameliyat oldu ve şükür ki başarılı geçti. Çok doktor araştırdık, konuştuk, dolaştık. İhtimaller çok ve korkularında haklısın. Ama bunun standart bir operasyon olduğunu ve cerrahların çok daha beter durumları tedavi ettiğini düşünürsen, belki bir nebze iyi hissedersin.

Tip cahiliyim ama cerrah yerine normal doktora sorsaniz bir de.

Cerrahlar genelde keser gecerim kafasinda oluyor.
Felclik bir olay yok kenardan tiraslayip geciyorlar.

bu tür durumlar sık olabiliyor, iki ayrı doktor farklı neticelere varabiliyor.

ayrıca iki ekol var.

eski ekol: felç riski yüksek, sinir hasarı olabilir hemen ameliyat.

yeni ekol: mümkün olan son çare ameliyat.

beni devlet hastanesi kapısından girdikten 6 saat içinde ameliyata almışlardı mesela felç riski yüksek deyip millet kaç ay sıra bekliyor yani devlet hastanesinde :)

ameliyata girdim çıktım yine ağrıyor bacağım, doktor sağ taraftakini alacağına gitmiş sol taraftakini almış. 2 ay sonra bi daha ameliyat olmak zorunda kaldım. binde bir ihtimaldi ama oldu, yani ameliyatta riskler vardır ama doktorlar bu riskleri göze alıp ameliyat kararı verir.

bizim arkadaşın eşi artık yürüyemez durumdaydı corona vs yüzünden ameliyatı ertelendi. hastaneden yürüyerek çıktı ertesi gün.

Boynumda fındık kadar fıtık var ve günde 2 seans 15 gün fizik tedavi ile düzeldim.
Belimde beni 3 yıl süründüren ama doktorun bu ameliyatlık değil dediği bulge vardı ve ameliyat oldum. Benim sorunum başkaymış meğer, ameliyat esnasında küçük bir tümor bulundu ve alındı

Tavsiyem iyi bir fizik tedavi uzmanı ile görüşün ve ona göre karar verin. Ben olsam fizik tedaviye mutlaka şans verirdim. Ameliyat güç ve his kaybı yoksa son çare olmalı.

şuna da bakın lütfen

www.youtube.com
Az önce sakroiliak tahlil sonucunu gördüm boşuna ameliyat olduğumu düşünüyorum şu an.

edding'in 011 ile başlayan serisi ince uçlu

www.amazon.com.tr

Cairoca'nın çocuklar için kalemleri var, suyla veya ıslak mendille çıkıyor.

senelerce taş dolu bir keseyle yaşadım. sıkıntı da hissettirmedi hiç. ama ileride pankreatite dönebilir denince ameliyat oldum. kapalı yaparlarsa ertesi gün taburcu ederler. bir-iki gün sıkıntı oldu. sonrası sıkıntısız. hatta ilaç vermişlerdi kullanırsın dediler. sonra sıkıntı yoksa kullanma dediler.

Öncelikle geçmiş olsun, Allah şifa versin.
Hangi doktor aldır dedi acaba, cerrah mı? Bir sıkıntı vermiyorsa, kendi kendine duruyorsa ne ameliyat olacaksın diyor doktorlar. Belki özel hastane ise aldır demiş olabilirler, bilemedim.

Safra kesesinde taş olup da sıkıntısı olmayan ilk sizi gördüm. Benim tanıdığım insanlar aylarca sebebini bilemedikleri ağrılar çekip meğer taş varmış, safra kesesini alınca sıkıntım bitti diyenler genellikle.

Ben olsam sorun yoksa beklerdim ama taş oynarsa kanalı tıkayacak kadar büyükse doğrudan ameliyat olurdum, kanal tıkanırsa sıkıntı büyük oluyor çünkü.

Aslinda bu soylediklerim ultrasonu ceken doktorlarin agzindan duyduklarim. Digerleri rapora bakarak pek konusma yanlisi degiller.

Anladogim kadari ile kucuk raslqrin kanallari tikamasi ,buyuk taslarinda duvarlara zarar vererek kanser olmasi tehlikesi mevcut.

Yani arada sizliyor evet ama beni rahatsiz edecek sekilde 2 ya da 3 tur. Onlarin oncesinde de hayvanlar gibi yemek yemisligim vardir. Mesela biri hersey dahil tatilin son gunu idi malum 7 gun boyunca sade e yedigim icin biraz da ona baglamistim. Yoksa arada yumurta filan yiyince agri degil de sizi yapar.

Aynı durumdaydım, çok alakasız biçimde endokrin uzmanı fark etti safrakesemde taş olduğunu, sonra jinekolog da ultrasonla kontrol edip doğruladı. Hangisi ne demişti artık hatırlamıyorum ama bu doktorlardan biri "hemen ameliyat yaptır, sonra çok sıkıntı olur" dedi, diğeri "sıkıntı vermiyorsa ameliyata gerek yok" dedi. Ben de genel cerraha gittim, ona sordum, "çok acelesi yok ama uygun bir zamanında gel de alalım" dedi adam. Ben de iki sene sonra gittim, safrakesemi verdim kurtuldum.

Sıradışı bir şey yoksa kapalı ameliyat yapıyorlar zaten, ertesi gün eve gönderiyorlar. Basit ameliyat, yine de ameliyattan sonra 1-2 gün yanınızda biri olması iyi olur. Ben ameliyatın gecesinde tek başıma yataktan kalkabilmiştim ama geri yatamamıştım ahahah, karnım çok acıyordu. O acı da en fazla 3 günde kabul edilebilir sınırlara iniyor.

tas safra kesende oldugu surece sorun cikarmaz ama olur da bir gun tas gider kesenin cikisini tikarsa acil ameliyata girersin ki daha riskli bir durum. Zaten artik endoskopik yapiyorlar ameliyati.

Bir arkadaşım Adnan Saracoğlu'nun bir kürüyle ameliyattan kurtuldu, bir de aynı zamanda kilo verdi. Sanırım kilo vermek de kurtardı onu.

2 ya da 3 kere rahatsizlik vermisse aldirma vakti gelmistir.

Ben aldirdim, kurtuldum. Zaten tas olusturuyorsa duzgun calismiyor demektir. 4 kez agridi bend de sadece ama lanet ettim.
Laparoskopik oluyor ameliyat, 3-4 tane cizik seklinde kesi atiyorlar. Cabuk oluyor. 1-2 gun sonra eve gidiliyor. Genel cerrah ile de konusun. Sizladigini ve ekstra olarak 2-3 kez rahatsizlik verdigini mutlaka belirtin.

doktorun diyemedigin ben diyim, kesin aldirin, safra kesesi tasliysa patlamaya hazir bombadir, doktorlar acaba beni kandiriyor mu diye dusunen halkimiz sebebiyle korukudan kesin alridin diyemiyor, benim bir cikar catismam yok o yuzden gonul rahatligiyla diyorum.

Normal sinüs ritmi
Right bundle branch block= sağ dal bloğu
V1 V5 elektrotlarında T negatifliği
Klinik olarak ne anlama geldiğini bilmiyorum ama kısaltmalar bunlar.

peynirli börek de verilir. etli pide de var.

Aslında ben kasapların yaptıklarını sormak istemiştim ama unutmuşum o kısmı. Kasapa diyorum, patlıcan kebabı hazırla diye, ondan alıp fırına veriyoruz ya. Bu tarz yemekleri soruyorum

Adıyamanda 4 yıl yaşadım. Kendim közlenmiş biber patlıcan falan veriyordum salata yapmak için. Bir de balık, ev kokmasın diye. Fırının yanında kasap varsa kasaba sorabilirsiniz. Ben mesela bazen balıkçıya söylüyordum, hazırlayıp pişirtiyordu. Dediğiniz gibi patlıcan kebabı, güveç, lahmacun kasabın elinde ne varsa onu sipariş verebilirsiniz.

Urfa'da isen herhangi bir kasapa git "ben tepsi yapacam ona göre bana birşeyler hazırla." dersen yaparlar bişeyler.

Valla guneydoguda seni bile firina verirler. Her sey firinda pisirilebilir

Kilis tavası yaptırabilirsiniz kasaba. Fırına söyleyip şekerli börek yaptırabilirsiniz ama peynir konusunda pek güvenilir olmayabilir.