colins

colins +1

ben bershka'nın push-up kotlarından memnunum.
www.bershka.com

eğer beli düşük derseniz yüksek olanları da var;

www.bershka.com

marks and spencerda Sculpt & Lift jeanlere bakın.

maviden almayın, tek yıkamada inanılmaz soluyor, verdiğiniz onca paraya yazık oluyor.

Zarada yumuşak kotlar var. Çeşit olarak da cok fazla seçenek var istediğiniz gibi bir şey bulabileceğinizi düşünüyorum.

zara - 120 tl

iki sene önce oxxo'dan tam tamına anlattığınız gibi bir kot aldım. modelin adı "reborn". yüksek bel, skinny dar paça, yumuşak kumaş ama kot. giydikten sonra rahat rahat koşabileceğiniz kadar esniyor. bir de gerçekten benimkiler gibi tombik bacakları baya ince gösteriyor :)
sitelerinden baktım hala satıyorlar.

H&M

Lacoste

istanbul kanatlarımın altında - oxxo nerelerde var =) merak ettim şu pantolonları. gidip bakıcam

@füt internetten de satışları var. mağazaları da bunlar: www.oxxo.com.tr

Levis. Daha dün aldık :)

pull n bear siyah aldım cok memnunum yumsasık

Geçen sene Oxxo'dan almıştım ben tam tarif ettiğin kotu.

ben geçen hafta bershka dan aldım. F/P oranı süper. Yumuşacık

calzedonia
150 tl ödedim ama değer. hem kesimi hem kalitesi çok iyi.

www.idealista.com adresinde bulursun bolca ilan.

idealista ve fotocasa'yı biliyorum ama orada her çeşit ilan var. ben dediğim gibi 20-30 yaş arası erasmus öğrencisi, expat evi arıyorum.

kastan kemikten önemlisi para aslında moruk.

Ben de çok merak ediyorum bunu. Kadınlarda gerçekten de at hırsızı kılıklı adam zaafı var. Cillop gibi pırıl pırıl yakışıklı adamlara "ayhh bu ne ya kız gibi xd xd erkek dediğin ayı gibi kıllı olacak, maskülen olacak xd" diye tepki veriyorlar.

Yalnız bahsettiğin örnekte kız büyük ihtimal gerçekten de paraya ve sosyal statüye gelmiş. Bariz. Ayrıca meyal +1. Böyle adamlarla takılan kadınların güzelliklerinden başka bir meziyetleri olmuyor.

ne zaman ki insanların ' zihinlerini' begenmeyi ve sevmeyi öğrenicez, o zaman böyle problemlerimiz kalmayacak ve bunlara şaşırmayacağız.

insanlar sadece dış görünüşten ibaret değillerdir

insanların bir aşk ilişkisinden beklentileri sizinkinden çok farklı olabilir. herkesin sizin davranacağınız gibi davranmasını beklemekten vazgeçin artık.

kadının kas zaafı vardır belki; belki adama aşık olmuştur; belki adam zengindir vs. vs. her şey olabilir. birilerinin birileriyle neden birlikte olduğu sizi ilgilendirmemeli.

meyal +1

bende bu duruma isyan etsemde o kız boş oluyor. kendimi bunla ikna ediyorum. bu durumun olmadığı kısımlar istisna oluyor yani güzel kızların gerçekten at hırsızlarına baktığı oluyor. o kız muhtemelen boştur.

şimdi şöyle bi algı oluşturmuş gibi hissettim;

elemanı eleştirmiyorum belki dünya tatlısı bi adam belki çok kültürlü birikimli biri benim göremediğim şekilde olabilir mümkündür. benim burada kızdığım nokta denge meselesi abi denge. yani kızın boş bi kız olmadığını az çok tahmin edebiliyorum. işinde gücünde hatta sosyal bi kız bayağı bunların hiçbirine zaten tek lafım yok. fakat adama bakıyorum kıza bakıyorum robinson ile cuma gibiler lan biri siyah kaslı ve at hırsızı tipli diğeri bembeyaz filiz gibi kız ortalamanın üzerinde (tamamen tahiminen) yani bi dengesizlik var ya? para bu dengeyi bu kadar görünmez mi yapıyor ki vay arkadaş.

@pomaks, welcome to the real world. evet, para o at hırsızı dediğini dünyanın en yakışıklı adamı yapıyor :)

Ben de şunu anlamıyorum, bu tip başlıkları ısrarla açıp nedenini soruyorsunuz. Bu coğrafyada yaşayıp, kadınların paraya ve güce taptığını anlamadıysanız "bırakın şu genellemeleri yeaa, her şey para mı, sapyoseksüelim been" tarzı düşüncelerden bir adım öteye geçememiş bir toysunuz.

Türkiye'de kadın, bedava yaşam demektir. Güç, gösteriş, etiket demektir. Cevapları derinlerde arama. Seni, çevrendeki insanların yanlış olmasıyla, genellemele yaptığınla suçlayabilirler ama durumdan yazdıklarımdan ibaret. Bu yazdıklarımı her türlü ortamdan, her kültürden, farklı farklı kadınlarla tecrübe edinerek aktardım.

Edit: İmla.

kız sadece paraya ve elemaın ağır abi pozlaırna bakıyor da olabilir
ama şu da var
-ben kesinlikle öyle dünyalar güzeli bir kıadın değilim ama-
aynı ortamda bu çok daha "barzo" diyeceğimiz, yurdumuzdan gelen adamlar çok daha rahat, çok daha kendinden emin bir şekilde yürüyebilirken
elin yabancı, üniversite mezunu, eli yüzü düzgün adamının eli ayağı titriyordu -hayır öyle soğuk filan bir tip de değilim ha.
bu abilerdeki özgüven ve kadın-erkek ilişkilerindeki rahatlık kimsede yok.
belki bu kıza/kızlara da sürekli böyle adamlar yazıyor, bu adamlar belli kalıplarda aranan sevgili de olabiliyor.

Niye ama +1
Özgüven olabilir . kadinda da erkekte de ilk dikkatimi çeken özgüvendir.

Dönemin konjönktürü öyle gerektiriyor.

Erkeklerdeki güzellik merakı ne ise, o kızdaki kas merakı da odur.

Kızın güzelliğini öve öve bitirememişin, sonra da diyosun ki "bu kadar mı önemli ya kas ya da fiziki görüntü?" asdgsfg olm niye kendinizi görmüyosunuz hiç ya

Çok güçlü olduğu için yalnız olduğunu iddia eden obez teyzeler gibi konuşuyorsun şu anda. Herkesin kendine göre kriterleri var. Kız da kas ve para istemiş. O tarz kızları çok istiyorsan kendini geliştir. Zengin ol, fiziğini düzelt vs.

Arkadaş kaslı vücut fiziksel olarak çekici olma kapsamına ne kadar dahildir kısmında takılmış.Bu kişiden kişiye değişir.Genel bir kuralı yok.

Ayrıca o adam kaslı ve fittir yüzü sana çirkin gelebilir ancak belki kızı çeken senin görmediğin bir şey var.Dişleri çok güzeldir belki.Yada elleri çok güzel gelmiştir kıza.Çok güzel gülüyordur vs. vs.

Bunu sen ben bilemeyiz.İlla bir özelliği çekici geliyordur senin sandığın gibi tek kısası kas değildir.

@kawaye hesinker

abi saçmalamayın safi dış güzellik bi yere kadar. bi ömür geçireceksen o iş yine olmaz. sen atıyorum game of thrones izleyelim derken o kalkıp ali kundilli izleyelim boşver derse öyle hayat mı geçer lan? ne kadar güzel olursa olsun yani.


@arnold schwarzeneger

o tarz kızlar istiyorum değil benim eleştirdiğim konu bi seçicilik olmaması konusu. gelsin beni seçsin demiyorum benden çoooook daha yakışıklı adamlar var/vardır ama gidip de at hırsızı adama tav olması bana garip geliyor. ki sırf biraz maddi durumu iyi ve şekilli olduğundan yani komik geliyor.

@turkuaz

muhakkak hocam doğrudur tek kısas değildir kabul ama yine de çoğu kızların tercihi bu yonde olunca ister istemez sorguluyorsun. gelip beni seçmesini beklemiyorum da daha kaliteli daha yakışıklı hatta daha zengin eli ayağı düzgün adamlar varken gidip öyle hırt adamlara tav olmaları sadece garip.

karşı kaldırıma geçmene takıldım ben. insanları tipine göre mi yargılıyorsun ki? :) haliyle sen böyle yaparsan, bunun da sana yapılacağını bilmen gerek. karma böyle bir şeydir. tipine göre yargılayan birisinin, tipine göre seçim yapan bir kadını eleştirdiği durum da pek ironik olmuş. :)

bir de niye olmasın? sen de mesela kadın hakkında hiç bir şey bilmediğin halde (belki ruhu bomboktur.) "süt gibi" diyip, yaradandan ötürü bile methiyeler düzmüşsün. bu da aynı kategoride bir bakış açısı işte.

ha bu arada tengri koruyacaksa bizim gibi sapyoseksüelleri korumalı^^

kız su tanesi, öyle güzel ki aman allahım, bembeyaz, boy, pos, fizik, yüz güzelliği filan ohoo.

ama puan 8.

sadhjksfg

abi bi de kadınlara bayan demeye devam edersen layf maç maç mor anfeyır olur gibi sanki :/

@matrix

insanları tipine göre yargılamıyorum. ne yani sen yolda giderken karşından gelen at hırsızı tipli bi adam görünce direkt üzerine üzerine mi gidiyorsun? eğer böyle yapıyorsan ya 5 kilo yürek var ya da türkiye'de yaşamıyorsun :) konu tip değil zaten başta da belirttim kimseyi tipiyle yargılamak haddim değil herkesi Allah yaratmış diye.

@mandalina kokusu

elma ile armutu karıştırıyorsun. güzelliğin karşı cinsteki yansıması kas değil. kadın güzeldir erkek yakışıklıdır. karşılaştırdığın iki şey aynı türden şeyler değil. şunu karşılaştırabilirsin dersin ki erkeklerdeki dolgun kalça merakı neyse kızlardaki kas merakı odur kabul edebilirim ikisi de sonradan geliştirilebilen şeyler ama güzellik ya da yakışıklılık yaradılıştan gelen bi şey estetikle ancak biraz yontabilirsin o kadar :)

@timmie

daha güzellerini gördüm o yüzden 8/10 puan verdim. güzel olmak ayrı çok güzel olmak ayrı en güzel olmak ayrı bi derece. bayanı düzelttim, özürler şelale.

sadece bir etiket yapıştırıp, bundan suni bir korku ya da güzellik yaratmıyorum. 5 kilo yüreğim yok (herkesle kavga edip, o kavgadan en az zararı alabilecek kadar) ve türkiye'de yaşıyorum. sadece "at hırsızı" demek saçma geliyor. tipi avantaj olarak algılayan zihinleri sevmiyorum. o insanların güzel, hoş, bebeksi bla bla kişilere kıyak geçtiğini, ve bunu da ruhsuzluk olarak görüyorum. düşün işte adam öyle doğmuş. öyle olmayı seçmemiş. (zekasını, anlayışlarını falan dışarda tutarak konuşuyorum. ki onlar da tartışmaya açık. sahip olduğumuz o özelliklerin ne kadarı gerçekten bize ait, ne kadarı başarı denilebilecek şekilde sonradan sahip olunmuş vs bunlar tartışılır. mutlaklıkları yoktur.)

neyse ilk yorumum eleştirisel olmuştu. bir de yapıcı bir yorum yapasım geldi sana :)

yargılamıyorum seni en başta onu belirteyim. böyle şeyler beni sarsmaz bile. bir şey görürürüm ve insanların bunu nasıl göremediğine şaşırırım. ama içimde bu empatik açıdan bir sızı vermek dışında bir şeye neden olmaz.

tamamiyle egon devreye girmiş ve negatif bir şeyler hissetmişsin. egon sana demiş ki "bak kimlerin yanında ne hatunlar var, ama senin yok. peh sana." egon seni "düşürerek" senden enerji sağlamış. ego bunu her zaman pozitif güdülerle yapmaz. onun derdi enerjidir. sen ona enerji sağladıkça o varlığını sürdürür. o kadar. enerji vermezsen (kendini iyi hissederek de kötü hissederek de) ego yok olur. (tam bir yokoluş mümkün değildir elbette ama işte hacmi ufalır diyeyim kabaca. senden beslenerek sülük gibi yaşama şansı düşer vs..) seni düşürürken de senin kendinde gördüğün (aslında öyle sandığın) yerlerden saldırmış. tip yok sende, kas yok sende, para yok sende (maddi durumunu bilmiyorum ama bu zaten bir eksiklik değil. öyle dediğimi düşünme. sadece illüzyon bu) diyerek seni kendine kötü hissettirmiş. haliyle de buna bir tepki vermen gerekiyordu matematik gereği. ya kendine acıyacaktın, ya karşıya saldıracaktın. ya da ikisini birden. hepsi de senin öz varlığın için zarar verici durumlardır. aslında olmaması gereken bir puzzle boşluğu yaratmış egon. sen de orayı doldurmakla mükellef hissetmişsin kendini. (ya ego bizi kullanır işçi gibi, ya da biz onu kullanmalıyız) bu noktada genelde icat ederiz. egonun aynı şablonu daha sonra tekrar kullanabilmesi için, yani bu çemberin devam etmesi için ona uygun bir şeyler olması da gerekiyor bu icadın. çözümü büyük oranda adamın at hırsızlığına bağlayarak halletmişsin. ama en nihayetinde bu bir gerilim yaratmış. bunu da burada içini dökmüşsün. hatta kızda suç bile bulmamışsın. adamı ezdikçe, kızı yüceltmişsin. adamın tek meziyeti gerçekten kaslı olmasıysa, (ya da parası olmasıysa) kızın ki neden (doğumuyla kazandığı) "su gibi güzelliği" olmasın ki? ikisini de tanımıyorsun yeterince. belki adam da kız için "ya bu kadar güzel olmasa ve seks bu kadar iyi olmasa çekilecek kız değil yeminle" diyor olabilir. kendi varlığını eksik hissedince ister istemez türdeşin bu adam "düşmanlaşmış" zihninde senin. müjdeyi vereyim ama. eksik değilsin. sadece bunu görmüyorsun. çünkü ego duvarın bunu görmen gereken alana ışık düşmesini engelliyor. normalde bu konunun sana zerre kötü ya da iyi bir his vermemesi gerek. o his oluştuğu için egon kazanıyor. egon kazandığı için o his oluşuyor. sokakta bir çocuk sana "gerizekalı aptal" dese ne kadar umursayacaksan, bunu da o kadar umursaman gerek. o çocuğa tekme tokat dalıyorsan eğer durum fena diyebilirim :)

yoksa herkes birilerini beğenecek, birilerini beğenmeyecek fiziksel olarak. bu hücresel bir şey. düşünsel olarak sonradan bunun üstünü tamamlıyoruz. yoksa herkes körebe oynayarak seçerdi eşlerini. ya da görücü usulü herkes için çok makul gelirdi. ama işte damak tadı gibi nasıl ki her gıdaya aynı isteği duymuyorsak, beğeniler de böyle. kadınların kas merakı da çok saçma değil bu arada. sen nasıl ki meme, bacak, yüz, göz, saç, ten gibi unsurları değerlendiriyorsan onlar da yapacak bunu. kastan başta neyi var ki erkeğin zaten. yine de abartılacak kadar değil bu. hatunlar sevince, göbeğin için bile "onun üstünde ne güzel uyunur" diyebiliyorlar mesela. nasıl desem aslında erkekler kadar seçici bile değiller.

yanış anlama ama kız çok güzel, boy pos maşallah kızın sevgilisi çok iyi fizik sahibi ve paralı ama suratı at hırsızı. ben bu denklemde hiç öyle yanlış birşey göremedim.

kadınlar belli bir yaştan ve yaşanmışlıktan sonra kendileri farkında bile olmadan çocuklarına en iyi genleri verebilecek ve en iyi baba olacak adamlara yönelirler. para eğer aileden gelmediyse kendi çalışıp kazanıyorsa zekaya eşittir. kariyer yapmak, ticaret yapmak vs zeka, zeka olmasa bile baskın bir karakter gerektiriyor. yani parası olan ve bu parayı kendi kazanmış adam = zeka, çocuğa sahip çıkma-aç bırakmama, baskın bir karakter. bir de üstüne kaslı vücudu ekle, ki kaslı vücut yapmak çok zor spor yapıcan, sağlıklı beslenicen, iradeli olucan... kadın beyninde direk olarak çocuğuma güçlü genler verecek, çocuğumu koruyacak erkek simgesi oluşuyor.

burada işi bozan çocuğun açık lise mezunu olması. misal aynı üniversiteden filan olsa anlattığın şeylere bakarak kız çocuğu iyi kapmış derim. ama bu durumda kız da demek ki pek zekaya, eğitime önem veren bir tip değil. salla gitsin.

duyuruyu okumadan başlıktan yorum yapıcam, evet doğru. ben bir kadın olarak hep boylu poslu, yapılı ve kaslı erkeklerden hoşlandım, teklif ettiğim bile oldu.

kaslı erkek eşittir güçlü erkek. ya ne yapacaktım, 1.70 boyunda cılız ezik bir erkekle mi çıkacaktım ? töbe töbe

Niye sasiriyorsun ki? Adam hem kasli hem zengin. Ona degil de sana mi bakacakti?

youtu.be

reyiz özetlemiş işte.

belki dogru eti bulmamissindir daha :)
ben tavuk yemiyorum, hindi ve kirmizi et yiyorum, et olarak da sadece kiyma falan degil az orta pismis steak yiyorum, onun disinda brokoli, bulgur, mercimek, yulaf gibi bitkisel protein kaynaklarini da es gecmemek gerekir. ben protein tozunu saglikli bulmadigim icin tuketmiyorum ama paketli urun tuketen, mesela soya urunlerini yiyen bir insansaniz bence yardirin gitsin.

protein tozunun cinsiyetle pek bir ilgisi yok aslında. ya da kilo alıp vermeyle. genelde 20 gram civarı protein oluyor bir ölçekte. eğer günlük protein ihtiyacını karşılayamadığını düşünüyosan kullanabilirsin. kalorisi çok yüksek değil, yağ ve karbonhidrat da yok içinde, yani kilo almanı destekleyecek bir şey değil protein tozu.

biraz kilo almak istiyosan kendi kendine shake hazırlayabilirsin. 100 gram yulaf ezmesi, bir bardak süt, bir tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı, bir avuç badem, muz bunları blenderdan geçiriyorum. çok güzel bir içecek oluyor. aldığın kalori miktarını arttırmadan kilo alamazsın. daha bir ton tarif var youtube'ta (gainer shake falan yazarsan bulabilirsin).

Bir ölçek protein tozu demek, 100 gram tavuk göğsü demek. Yani bunun kadını erkeği genci yaşlısı yok. 1 ölçek protein tozu içtiğinde 100 gram tavuk göğsündeki proteini almış oluyorsun o kadar. Kilo vermek istesen de böyle kilo almak istesen de böyle; sabit bir durum, değişkenliğe açık bir şey değil.

Anladım, orası öyle tabii ama kadın ve erkeğin alması gereken protein miktarı farklı olduğu için 1 ölçek bana çok mu gelir diye düşüdüm. Normal öğünlerime de devam edeceğim tabii. 1 ölçek ile başlayayım o halde bakalım kilomu toparlayabilecek miyim.

Mavicorap, soya ürünü yemiyorum, sadece et ile aramda seviyeli bir ilişki var:p

Çok teşekkürler cevaplar için.

1 ölçek protein tozu ortalama 110/115 kalori yapar, kalori bakımından etkisi bu kadar olur. Ayarlamanı ona göre yaparsan sorun yaşamazsın. Onun dışında soyaya bulaşmanı ben de önermem, çok fazla bitkisel östrojen içerdiğinden androjenik sistem için oldukça zararlı.

kalça çalıştığım günler ya da advanced pilates yaptığım günler protein tozu yada protein bar kullanıyorum. benim kullanma amacım kilo vermek/almaktan çok kas oranımı arttırmak ve definasyonu sağlamak. gün içinde yeterince protein alamıyorum ya da alsam bile özellikle kendimi zorladığım günler kasların iyileşmesi için fazladan protein takviyesi yapıyorum. protein tozu kilo almaktan çok ihtiyacın olan proteini almak için. eğer kilo vermemek istiyorsan spor sonrası laktozsuz kakaolu süt içip, muz yiyebilirsin. ben koşu/zumba sonrası öyle yapıyorum. bulklanma filan da olmadı.

Uzun koşularda protein kadar karbonhidrat yüklemeleri de faydalı oluyor. Üzüm suyu + whey şeklinde koşu sonrası yüklemeler yapabilirsin.

@you are my lethe, süt değil ama muz vs yerim hep antrenman sonrası. ama bir haftada 4 kilo birden gidince noluyoruz dedim. tahminim bu kilonun büyük bölümü kastan gitti çünkü beslenmem zayıf.
kilo almak demeyeyim de o zaman, ağır kardiyonun sonucunda kaslarımın erimesini istemiyorum olayın özeti. geçen sene de koştum, ama böyle bir sorun olmamıştı. sanırım o zaman beslenmem iyiydi, bilemedim.

dün akşam başladım denemeye. spordan sonra, saat 8 gibi su, protein tozu ve muzu blenderda karıştırıp içtim. 8.45 gibi de standart akşam yemeğimi yedim ve 11de uyudum.
gece bir sürü kabus gördükten sonra saat 4 gibi uyandım. midem kazınıyor ve yanıyordu. bunun verdiği rahatsızlık yüzünden 6ya kadar uyuyamadım. acaba protein tozunun bir ilgisi var mıydı bununla? denemeye devam edip göreceğim.

@nathan, tarifini yarın deneyeceğim, malzemelerim yok henüz, teşekkürler:)

özelden mesaj atıcaktım ama herkes yararlansın diye buraya yazayım istedim. beslenme yada spor uzmanı değilim ama uzun süredir pilates,fitness, koşma ve yüzme gibi sporlarla ilgiliyim. hem kendim araştırıyorum hem de yakın arkadaşım olan bir diyetisyenden gerektiğinde yardım alıyorum.

ben genel olarak beslenmeme dikkat ediyorum. sabah salatalık, domates, lor peyniri, dil peyniri, omlet, meyve yiyerek kahvaltı ediyorum. ara öğünlerimde badem,ceviz,kuru kayısı, kuru üzüm, ananas, yoğurt, süt, nescafe yiyorum/içiyorum. hepsini değil ama günüme göre ayarlıyorum. öğle ve akşam yemeklerinde et/sebze ve yanında mutlaka az yağlı salata ve yoğurt yiyorum. asla aç kalmıyorum.

spor olarak pilates, fitness, zumba, yoga, koşu yapıyorum. artık kış geldiği için yüzmeyi bıraktım :( spora gitmeden 2 saat önce dil peynirli, kepekli ekmekli sandviç yiyorum. dil peynirini protein oranı yüksek olduğu için kaşar yerine tercih ediyorum. spordan bir saat önce az sütlü nescafe ve yanında 7 badem/yarım veya tam muz/ kuru kayısı yiyorum. yediğim şeyler yapacağım egzersize göre değişiyor. misal sadece pilates, yoga gibi çok zorlamayan birşey yapacaksam sandviç sonrası nescafe yeterli ama zumba, ağırlık kaldırma yapacaksam ekstra enerji için eklemeler yapıyorum. o tamamen sana kalmış. spordan sonra hemen yarım saat içinde laktozsuz süt (kakaolu ya da sade yaptığım egzersize göre) / yağsız sütten yapılmış ayran / 1 etimek üstüne 2 yemek kaşığı lor peyniri / protein bar / protein shake içiyoum/yiyorum. akşam yemeğinde de et yemeye (hindi, tavuk, kırmızı et gibi) özen gösteriyorum. ton balığından çok cıva içerdiği için uzak duruyorum. protein shake genelde son tercihim. onu da kalça çalıştığım günler içiyorum.

bunlar benim yaptıklarım. 54-55 kilo arasında gidip geliyorum. amacın lean muscle dedikleri kas oranını arttırmak. yazdıklarım seni korkutmasın. bende bunların hepsine her gün uyamıyorum. bir gün eksiltip, bir gün ekleyebiliyorum. kas yapmak zor. 2.5 ayda sadece 0.8 kg kas yapabildim. bulklanma, şişme vs olmadı aksine çok daha ince ve düzgün hatlarım oldu. kadınlar genelde kas yaparım diye çok korkuyorlar, proteinden kaçıyorlar ama kas yapmak çoooook zor.

protein tozu mideni yakmış olabilir. markaya ya da sana bağlı olarak değişen birşey. bende hiç olmadı ama olması normal. istersen bigjoy classic protein bar'ları dene. 1 tanesi 270 kalori ve 27 gr protein var. ben genelde 1 tanesini 3 e bölüp spordan sonra 1 tane yiyerek tüketiyorum.

benim yaptıklarım bunlar, böyle. fikir vermesi için sana da yazdım.

@you are my lethe, öncelikle teşekkürler tavsiyeler için:)
benim de beslenmem az çok bu şekilde. ama akşam yemeklerim protein bakımından yetersiz. midem çok yemek almıyor zaten akşamları.

protein barlar da sempatik geldi. deneyecek şeyler çoğaldı, süper:)

hayir

oluyor arada dalgalanp duruluyorum.
ama sen, yanlış bilmiyorsam daha lisans okuyorsun
o yaşlarda olmuyordu 28 gibi bir kriz atlattım -sağlık durumum da baya bir sıkıntılıydı bence psikolojik olarak bundan etkilenmiştim- sonra geçti
arada geliyor ama anlık, geçiyor
benden daha büyüklerin dediğine göre 40 gibi en sancılı şekilde tekrar böyle bir kriz yaşanıyormuş, ondan biraz korkuyorum açıkçası.
evlenecem, çocuk yapacam diyen bir insan hiç olmamıştım o yaşa, o krize kadar. şimdi 33 yaşındayım yine demiyorum -çünkü şu ara o kriz uğramıyor :P

hayır ama hissettiklerin normal. ne yazık ki hormonlar böyle cılgınlıklar yapıyor/yaptırıyor.

Hormonlar ah bu hormonlar. Kesinlikle cok normal

6 yıldır evliyim bir kere bile öyle hissetmedim bana niye gelmiyor bu duygular sinir oluyorum.

sade kadınlara maal etmeyelim, erkeklere de oluyor 28 den 30 a kadar azar azar yokladı, 30 - 32 ye kadar biraz daha yokladı, 2 hafta önce acayip bastırdı neredeyse başedilmeyecek kadar. yaş 32 erkek

tabi doğurma olarak değilde, cinsel dürtülerin tavan yapamsıyla karışık çoluk çocuk olayları.

hormon hormon üstüne piniyor ondan oluyor tüm bunlar.

enteresandır hayatımda anlayamadığım belkide en basit şey şu evlilik çoluk çocuğa karışma kavramıydı, diyordum lan bu insanlar manyakmı olm? gzemek tozmak, kendine zaman ayırmak, kendi istediğin şeylere odaklanmak varken, evlenmek mevlenmek neymiş lan diyordum.

anladım ki hormonlardan. demek insanlar bu yüzden deli gibi evlencem ben, evlencem, lan evlenmem lazım diyormuş.

24 yaşındayım ve bazı bazı bebek gördüğümde bende bundan bir tane yapmak istiyorum diye kendimden geçiyorum. bende de olsa öpsem, koklasam, bağrıma bassam. sonra hayallerimi hatırlayıp, bebeğe zaman var yola devam diyorum.

23'üm ben de ve 1-2 yıldır böyle hissediyorum, bebek görünce özellikle. İçgüdüler, biyolojik saat vs derken böyle hissetmek normal ama biraz erken başladı sanki.

Hayır, hiç öyle duygularım yok. Hep böyle değildim ama. İş hayatına başladıktan sonra bir çocuğun sorumluluğunu almak aşırı zor ve imkansız geliyor. Ayrıca bir avm'de falan yaramazlık yapan, şımaran, istediğini aldırmak için zırlayan veletleri görmem de bu duygularımı pekiştiriyor tabi.

O kafayı küçümseyenleri anlamıyorum. Anneleri de o kafada olduğu için kendileri varlar. Bunun küçümsenecek veya tahkir edilecek bir yanı yok. Aksine İNSAN yetiştirmektir o, yetiştiremeyenlerin eserleri her yerde.

Cevap: 34 yaşındayım, kadınım, 30'dan itibaren sık sık oluyor. Bu cinsiyetimizin kendi doğası, erkeklerdeki üre(t)me içgüdüsünün kadınlardaki şekli. Çok normal.

bebekleri görünce sevesim falan geliyor ama doğurmalıyım olmuyorum. ufukta evlilik de var ama yok yani 30a yaklaşınca olur herhalde :)
25 K

Eski sevgilimle çocuk yapsak nasıl bir şey olurdu çok merak ediyorum. Keşke bi çocuğumuz olabilseydi.

Fazlasıyla anaç yapılı bir insanım, yirmilerin başından beri oluyor. Bi doğuramadın gitti :)

"My biological clock is ticking and i want babies now!"

Benim olmadi ama hayatimin her yerinde oldugu gibi cocuk icin de plan yapmistim. O plan da isleyince istedigim zamanda cocugum oldu. Tabii inanilmaz sansliydim bu konuda o da ayri mesele. Birkac faktor ust uste iyi gitti. Biri olmasa olmayacakti. Plan program o durtuyu kontrol altina aldi sanirim

Hic olmadi, hatta arkadaslarla konusurken "cocugum olursa adini x koyarim" muhabbeti gecti, bu arkadaslar biri kiz digeri erkek. Sonra bana sordular "iii ben hic dusunmedim bile" diyince uzayli gormus gibi bakmislardi.

Olmuyor.

4-5 sene öncesine kadar bir bebem olsun ilerde diye hayallerim vardı, şu an yok. Yapmam diyemem ama hevesli değilim şimdilik. Aşırı büyük bir sorumluluk ve ben rahatıma aşırı düşkünüm.

2 yıl öncesine kadar oluyordu özellikle arkadaşım yeni doğum yaptığında bebeği kucağıma alıp anneme "anne ben de istiyorum bundan" demiştim, herkes şaşkın bakmıştı :)

Sonra baktım ki öyle kolay iş değil çocuk büyütmek çok büyük sorumluluk ve belli bir düzeye gelmeden (hem maddi hem manevi) yapılmamalı. Çocuğun her istediğini almaktan bahsetmiyorum ama ihtiyacı olan şeyleri alırken zorluk yaşamaman gerekiyor. Çocuğun da olsa kimseyi zor durumda bırakmaya hakkın yok.

Şu an istemiyorum. İleride ne olur bilemem tabii ama düşünmüyorum.

eski sevgilimle birlikteyken ara ara düşündüğüm oluyordu, lan çok yakışıklı adam, bundan çocuk yapsam nasıl bi şey çıkar acaba diye agdhff. o gidince düşüncelerim de gitti. şu an çocuk düşünmekten daha önemli problemlerim var, para kazanmak, stabil psikoloji, gelecek kaygısı gibi. ha bir de rahatıma çok düşkünüm doğru. zevklerimden pek kısabileceğimi (para harcamak değil illa) zannetmiyorum. 5 dakikada bir kontrol edeceğim çocuk yapmak yerine yatakta boş boş yatmayı tercih ederim mesela. bu en küçüğüydü :)

Menstürasyon döngüsü. Canın bir alfa, bir beta çekecek; artık hangisi denk gelirse o anda.

hiç olmuyor bana
eskiden beri de düşünmedim.
32 yaşına geliyorum.
demek ki herkese olmuyor.

31 yaşındayım.
ben de hiç evlilik isteyen, gelinliğinin hayalini kuran biri olmadım.
ama evet, çocuk istiyorum, yani o bahsettiğin his bana da vuruyor.
özellikle son 3-4 yıldır var.

bana kalsa, maddi gücüm el verirse 2-3 tane doğururum.
yaşın ilerliyor oluşu bu konuda biraz heyecanlandırıyor beni, 40 yaşında anne olmak istemem şahsen.
bu tabii işin içgüdüsel değil, mantık kısmı.

ama genel olarak "doğurmalıyım" hissi çok baskın.

edit: bebekleri severim, ama çocuk ben de sevmiyorum bu arada.

1 gün bile öyle bi his gelmedi. iyi ki.

Tam o dönemlerde bi gelir. Sonra bir de belki 30'a yaklaşırken gelir. Hormonlardandır geçer :)

hayır olmuyor, hiç olmadı 32k
hadi diyelim kafama saksı düştü, gezegenler yörünge değiştirdi vs istedim, bu sefer de "bu kadar manyağın, psikopatın arasına çocuk mu salınır?" der yine yapmam.

Hiç olmadı. Hatta yaş ilerledikçe çocukları daha da çekilmez bulmaya başladım. Eskiden bu kadar tahammülsüz değildim. Şimdi bildiğin tiksiniyorum. 28/K

bende 30 yaş civarında olmuştu...

23 yaşında hiç öyle bir isteğim olmadı, hormonlarım beni hiç o şekilde yoklamadı çok şükür :)

Oluyor.
26 yaşındayım, erkeğim.

ben çocuk sevmiyorum, bebek de. yani oturup çocukla bütün gün napıcam ya, kedi olsa neyse lazer tutarsın, top atarsın filan. bu anca ağlasın, götünü sil, gazını çıkar, agumugu yap. düşününce sıkılıyorum, o derece bir adanmışlığa hazır değilim, mümkün değil yani.

buna rağmen bana bile zaman zaman oluyor. acaba çocuğum olsa ne biçim mi güzel olur diyorken ay yine yumurtalıklarım dizginleri ele aldı diyip uyanıyorum mevzuya, çok takılmıyorum.

Yeni evlendim, öyle bir içgüdüm yok, hiç olmadı. Çocuk sevmiyorum.
Sadece isveç norveç'te falan sapsarı saçlı, mavi gözlü, çığlık çığlığa ağlamak yerine bize gülücükler saçan bebekleri gördüğüm zaman şunlardan birini kaçırsak mı diye düşünmüştüm:)
29

evliyim.
hiç o hisse kapılmıyorum.

23k hiç olmuyor.

geçen seneden beri ara ara geliyor. her şey yaz tatilinde çocuklu ailelere sempati duymamla başladı. yalnız kaldığım bi dönemdi, uzaktan izlerken ilk defa bi an için çocuk yapmak, büyütmek fikri mantıksız gelmedi. yalnız kalmak derken okul bitti, arkadaş çevresi sıfırlandı. fakat o zamana kadar hiç mi hiç düşünmemiştim, garipsedim. o zamandan beri ara ara acilen evlenip bir sürü çocuk doğurmalıyım şeklinde düşünüyorum. hayatın boyunca hissetmeyince, daha önemlisi kendine o şekilde bir hayat planı çizmeyince insan bocalıyor. sonra kendimi mantıklı düşünmeye zorluyorum, geçiyor. sonra tekrar geliyor. bir daha gelmemek üzere o duyguyu nasıl göndereceğim bilmiyorum. 24k.

33'üm, hiç olmadı. "Acaba bir gün olur mu" diye merak ediyorum. Çocuk sevemiyorum, uğraştım ama içimden gelmiyor.

27 yaşındayım bana hiç olmadı. bir gün çocuğum olsun istiyorum gerçi galiba anne olsam iyi anne olur benden ama kafamdaki hayat planıyla çocuk yapabileceğim yaş sınırları kesişmiyor gibi. kısfmet.

ben de evleneyim, çocuk yapayım kafasında değilim hatta evlilik beni çok korkutuyor. fakat o hissi yaşıyorum bir süredir. Özellikle bu yıl başladı. hormonal olsa gerek... direkt o an çocuk doğurasım, doğum yapasım geliyor. sanki doğursam rahatlayacakmışım gibi. değişik bir his.

23k.

32 yaşında kadınım, hiç olmadı henüz.
32 yaşındaki en yakın arkadaşıma son iki yıldır oluyor, 2 yıl içinde bir yeğen bekliyorum kendisinden.

bilgisayarımın mouse'u, lazım olduklarında kullandığım ilaçlarım, şarj aleti, su, çikolata, kahve, toka, çok üşüyen biri olarak hırkalarım

Kitap standi. Tasinabilir sarj. Blender. Kahve makinesi. Isigin siddetini ayarlayan dugmeler.

elektrikli diş fırçası
filtreli sürahim
bağcıklarını hiç sökmeden giydiğim spor ayakkabılarım
taşınabilir şarj aleti
tornavida takımım

hıyar soyma şeyi

Islak temizlik mendili. Normal ıslak mendil gibi ama temizlik malzemesiyle ıslatılmış. Özellikle de yere birsey dokuldu mu sahane is goruyor.

Huni.
Tribişon.
Kerata.
Çift çıkışlı 3.5mm jack (bu bonus).

nike downshifter 5 ayakkabı

meyve soyacağı :(

Bu sorulara cevabım fixtir ama dediğin sınırın bir 80-90 lira üstünde.
Ama yine de cevap veriyorum Comfydesk.
www.netsiparis.com Benim gibi hayvan gibi basıp kırmazsanız epey götürür.

Paket mandalı.

www.madegood.org

Şu zincire takılan alelade tel var ya, yok böyle kolaylık.

1- cevap veremiyorum. ülkeden ülkeye, şehirden şehire fark var.
2- hayır, hibe işini okul ayarlıyor.
3- erasmuskonusunda sıkıntı yapmıyorlar, evrakların tamsa hemen veriyorlar. (bankadaki para miktarına dikkat ediyorlar diye duydum aklında olsun)
4- maalesef değil. çalışmak için türk vatandaşlarının ayrı türden vize alması lazım. onu da staj vs için yer bulduysan veriyorlar ve 3 ay içinde çalışmaya başlayacaksan.
5- ülkeden ülkeye değişiyor.

1- couchsurfing'te bedava konaklayıp ekmek arası yiyerek günlük 20 euro ile şehir gezmen mümkün, yiye içe müze müze dolanırken kendine iki günde 300 euro yettiremediğin de olabilir. ne yapacağına neye para harcamayı planladığına çok bağlı.
4- erasmus için sana verilen vize okulun bittiği tarihte sona erer. vizeyi uzatman ve çalışma izni alman lazım.
5- insanlarla tanışma ve arkadaşlarına yakın olma açısından yurtta kalmak çok daha iyi.

1- Küçük şehirlerde hibe + türkiyede harcadığın para yeter derim. Büyük şehir şehrine göre değişir. Almanya'da büyük şehirlerde yine öyle bi para yeter bence.

2- Hayır

3- ülkeye göre değişir. Fransa vizeye başvurduktan 3 gün sonra falan veriyo(ama öncesinde başka ufak bir başvuru yapman gerek, vize değil). Ama önemli olan erkenden randevu almak.

4-Ülkenin verdiği vizeye göre değişir. Benim vizem okul bittikten 2 ay sonra bitiyordu, yaz ortasına kadar kalma hakkım vardı. Vizen varsa ve bir şeyler bulabilirsen neden olmasın.

5-Ücretlere, kaliteye ve şehir merkezi ve okula yakınlığına göre değişir.

Peki sizce Almanya'da ortalama bir şehirde toplam her şey dahil 550 euro yeterli olur mu?

bu çatlak olayı tamamen genetik. ben de beyaz tenliyim hiçbir krem kullanmadım en ufak bir çatlak oluşmadı ki baya da kilo aldım. bence boşuna masraftan başka bir şey değil bu kremler. krem kullanıp da çatlak içinde olan çok arkadaşım var malesef.

madecasol krem, hamileyken kullanılıyor mu emin değilim ama en azından doğumdan sonrası için bio oil.

lierac kullandım ben bacaklarım için, o da fena değil ama diğerlerine göre çok pahalı.

lierac kesinlikle.
denendi, onaylandı.

Lierac +1 Pharmaceris M serisine de bakabilirsin.

arkadasim hindistan cevizi yagi suruyor.

eşim hamileyken rossmann'da satılan yağlardan almıştım, düzenli kullandı. çatlak falan yok. doğal yağlardan yapılıyor yazıyor ve fiyatı diğerlerine göre baya uygun.

hepsinden sür, ben hepsinden kullanırım.

Eşim badem yağı kullanmıştı hiç bir işe yaramadı

bio oil +1
tanıdığım biri 3. çocuğunu doğurdu ve çok az çatlağı var. olanlar da ilk doğumdan kalanlar. ikinci ve üçüncüde günde 3 kere bio oil kullanmış. şu an bende kilo veriyorum o yüzden çatlak oluşmasın diye kullanıyorum. fiyatı dışında gayet memnunum.

yağlı ciltli olanlarda çatlak olmuyor. eğer kuru ciltliyseniz hepsine abanın :)

tanıdığım birinin göbeği sönmüş balon gibi bir diğeri de tertemiz. sönmüş balon olan beyaz tenli diğeri esmer. ben de heralde ten rengiyle ilgili diye düşünmüştüm ama sanırım hiç biri değil sta'nın dediği gibi genetik.

@far, genetik de vardır işin içinde ama hamilelik olmamasına rağmen büyüme evresinde çatlakları olanlar var, misal ben. nedeni aşırı kuru ciltli olmam @xyvz'nin yazdığı gibi yağlı cilt +1

%100 shea yağını cream butter olarak satan markalar var. özellikle hamilelik öncesi ve sonrası çatlakları için iyi geldiği eğitimlerde sürekli tekrarlanıyor, böyle çok yoğun avuç içinde falan ezip kullanman gerekiyor. hangi firmalarda var direkt sayamam ama araştırırsan bulabilirsin. en son bath&body works'de görmüştüm.

Acarsin tabi. Internetten bloglara bak, best sim cArd for spain filan diye. Bulursun.

roaming pahalı ise ucuz bi pre-paid kart alırsın. 1-2 gb internet yüklersin. skype hesabına da para yükleyip internet ile skype tan cep telefonlarını veya sabit hatlarını ararsın. özellikle sabit hatları aramak çok ucuz.

Turkcell de mevcut tarifeni yurtdışında kullanman için bir kampanya vardı, senin süreçte çok uzun durmuyor bir bak bence.

yoigo +1
diğer operatörler daha fazla istiyor. yoigo geçen yıl 20 euroydu. 10 euro kart parası 10 euro internet+konuşma idi.

ayrıca ispanyada internet çok pahalı. 600 mb 2 euro idi. uzun süre için orenge/vodafone internet için daha uygun ama kısa süreli yoigo diyorum.

al sana tüm dünyadaki ülkelerin prepaid sim kartları ve sunduğu kampanyalar, paketlerin olduğu bir link. arasan bulamazsın. bu kıyağımı unutma :)

prepaid-data-sim-card.wikia.com

Bu tercihi mi, istemeden olan bişey mi?

bence bi' sorun yok, siz neden erkek gözüyle bir öneride bulunmaya çalışıyorsunuz? ayrıca sevgilisi olmamasına üzülüyor olduğunu nereden çıkardınız anlayamadım. benim çevremde bu örneğin benzerleri var, bazen insanlar gerçekten romantik ilişkileri lüzumsuz görebiliyorlar. size açıkça "bak ben de sevgilim olsun istiyorum artık, sence ne yapmalıyım" diye sormadıkça bu kızcağız, bence ağzınızı açmayın. pişman olursunuz.

@pomknos bundan zaman zaman dert yanan birisi

@evde liyakat kız zaman zaman bundan dert yanan biri üstü açık da kapalı da, ayrıca bu dönemlik bir şey değil hiç olmamış

Şimdi şöyle bir durum var. Benim de hiç sevgilim olmadı. Bundan yakınırım da. Ancak bu günün sevgililik diye nitelendirdiği şey biraz iyi anlaşma temelli. Bu nedenle sevgilim yok.

Belki arkadaşınız da doğru insanı arıyordur, bu nedenle sevgilisi olmuyordur. Dert yanmasının sebebi de neden sevgilim yok değil de, neden doğru insan yok'tur?

ben de 22 yaşında çok yakışıklı, akıllı ve kültürlü bir beyim ama 16 yaşındaki sexting'lerimi saymazsak benim de öyle yüz yüze görüşmeli öbüşmeli ilişkim olmadı. oluyor öyle :/

soğuk gözüken ve yaklaşılması zor biri olması önemli bir faktör. özgüvenli bebelerden kız çekiniyordur, özgüvensiz olanlar da kıza yaklaşamıyordur. ayrıca yaş ilerledikçe bu iş daha da zorlaşıyor. hem bulması, hem de bulduğunu beğenmesi sıkıntı. sevecekmiş gibi yapıp mukmukla bence.

@pomknos seçici biri zaten yani sırf sevgilisi olsun diye değil de doğru kişinin sevgili olması olayı var, sanki ben bi de içten içe erkeklere tepki hissettim ne kadar doğru bilemem, ama 30 yaşına kadar olmayacak mı ya hiç karşıma bana göre biri çıkmazsa diye endişe de ediyor

güzel, akıllı ve kültürlü ama hiç sevgilisi olmamış. bence bunlardan biri veya birkaçı eksik. çünkü günümüzde damacana bile bazı kişilere çekici geliyor. ama kız dediğin gibiyse yani hem güzel hem de aseksüel değilse erkeklerle duygusal açıdan bir şeyler yaşamaktan ister istemez çekiniyor olabilir. benim hiç sevgilisi olmamış bir arkadaşım vardı zamanında. kızla bazen muhabbet etmeye çalışıyordu karşı cinsler. ama kız istemiyordu. uzaktan bazı erkekleri beğeniyordu ama iş konuşmaya, görüşmeye gelince bir şeyler yaşamaktan korkuyordu, çekiniyordu. bana kalırsa küçükken cinsellikten ve erkeklerden sakınmak için aileler kızlarına travma yaşatıyorlar.

Çocuğu falan olmuyordur belki.

bence gizli reklam yapmis ben hic inanmadim. sevgilisi olmamis olduguna . yemezler der gecerim.

@dissendium öyle olsa zaten baştan söylerdi bu yüzden böyle böyle diye yani sanmıyorum
@ ruhen saydığım şeylerde sıkıntı yook kendi gözümle gördüğüm şeyler, kafa ve aile olarak da anladığım kadarıyla nasıl desem ekşici kafasında avrupalı kadın kafasında sohbetlerimizde bunu gördüm, bir çekince var sanki ama tam olarak ne, çok mu gururlu biri acaba?

@mccoy neden yalan söylesin iyi bir şey değil ki bu durum bi sıkıntı olduğuna işaret zaten, yakın olduğumuz için bana söyledi, konu açıldı da, yoksa bu durumdan utanıyor da.

ablam da aynı sekilde ve onun da hic sevgilisi olmadı. sadece bir kisiden hoslanmıstı o da platonik olarak kaldı. asosyal ve insanlarla pek teması olmayan biri oldugu icin böyle. belki arkadasınjz da bu sekildedir.

@post modern olabilir

Benimle tanıştır, hallederiz.

Seçici olmasından dolayı böyle yüksek ihtimal. Biraz da soğuk demişsin, o da bunu destekliyor.

Erkek talebi çok, inandırıcı değil diyenlere de katılmıyorum. Kendisinin ilişkisi olmamış. Bu yönde talepler olmuştur elbette ama sırf olsun diye birilerini hayatına almak istememiştir.

Sizin de ona yapabileceğiniz pek bir şey yok, teselli anlamında. En fazla kendisinin mutlu olabileceğine inandığın arkadaşların varsa onlarla tanıştırabilirsin.
Bak İzmir'deyse benle de tanıştırsan olur, bu niteliklerde birisi çok fazla kalmadı.

sosyal fobi.

Seçici ve mesafeli olduğundandir.

Damacanaya bile ilgi duyuyo millet demişler de öyle adamı kız naapsın.

Onun hoşlanacağı, tamam bununla olur diyeceği biri çıkmamıştır,net.
1.kız sana göre güzel/ sempatik falan da genel erkek beğenisine göre baraj altında kalıyor olabilir, dolayısıyla eli yüzü düzgün biraz karizma sahibi kimse bakmıyor olabilir. Geri kalanları da o beğenmiyordur.
2.kızlar sadece tipe bakarak karar verecek sanıyorsunuz da, ilgi alanları, kafa yapısı, sosyal/sanatsal zevkleri vs de önemli bir faktör. Boyu uzun, işi parası var ohh iyiymiş diyen kız sayısı sanılandan az.

Eğer gerçekten güzelse soğuk veya asosyal olması bi bahane değil. Sen onun içini de bildiğin için güzel geliyor. Ama onu tanımayanlar dışını güzel bulmuyor. Bu durum da kıza tavsiyeyle değişecek bir şey değil. Olsa olsa erkeklere tavsiye verilebilir.

güven problemi olabilir. böyle bir arkadaşım vardı. 25 yaşında, oldukça güzel, kültürlü ve akıllı. fakat ailesinde ve çevresinde gördüklerinden dolayı güven problemi vardı. uzun süre psikologa gitti de ondan sonra bir ilişkisi oldu.

@jimjim ve mandalina kız harbi güzel ya sadece benim görüşüm değil bu hemen herkesin cidden güzel kız diyeceği biri, iç güzelliğiyle alakalı değil. yüzü olsun, fiziği olsun benim hayatımda biri olmasa ilgileneceğim bir kız olurdu. Şimdi fotosunu paylaştırtmayın burda-ki yapmam öyle bir şey

Evlenme yaşının geldiğini düşünüyorsa marketing'e yoğunlaşmıştır.

@sour ve arnold yalan olduğunu zannetmiyorum neden böyle bi yalan söylesin ki hakkında, bu kötü bi referans değil mi bu yaşa kadar biriyle ilişki kuramamak kişide bi takım sıkıntılar olduğunun göstergesidir ki o da zaten böyle düşünüp bu durumdan utandığını söylüyor evliliğe sıcak bakan biri değil zaten sevgililiğin tadını çıkarmak istediğini söylüyordu

Sevgilisi ol.

Sevgili olmaya çalışma, üzülürsün bence. O kız eğer biraz güzelse ona kim bilir kimler yazmıştır. Kızın taliplerini kabul etmemesi onun bu zaman boyunca tercih edilmediği anlamına gelmez. Direkt atlamadan hafifçe yürüyebilirsin.

benim hayatımda biri var zaten

özgüvensizlik, soğukluk gibi durumlarla başlayıp öğrenilmiş çaresizliğe dönüşüyor bu mevzu bi nevi. zeki insanlar genelde kendileriyle anlaşabilecek birilerini bulmakta zorluk çekiyolar, üstüne bi de çok fazla dışa dönük ve cana yakın/kolay samimiyet kurabilen biri olmayınca taliplerinden ciddi manada canı sıkılıyor, bir noktadan sonra da "olacak olsaydı şimdiye kadar olurdu" kafasına girip hem ön yargılı bakıyor, hem de alışmış olduğu için çekingenlik daha da artıyor, "bu zamana kadar sevgilisiz yaşadım, bundan sonra da yaşarım" diye düşünüp o adımı atmanın zorluğuna ve heyecanına katlanmak istemiyor.

ben şahsen kendisiyle tanışmak isterim. bi sorsana ne diycek.

Böyle bir arkadaşım var. İlk sevgilisi 30 küsur yaşında oldu. Bu kızın psikolojik ya da fiziksel bir sorunu yok, ötesinde herkesle konuşabilen, pozitif, güzel bir kız. Hatta tanıdığım en mükemmel insanlardan biri. Tabii ki ondan hoşlanan, açılan, eden olmuş ama etkilenmemiş. Etkilendiği insanlar da uygun değilmiş; genellikle adım atamayacağı insanlar olmuş. O da zaten öyle durumlarda üsteleyecek biri değil. Sadece körkütük aşık olmamış ve öyle olmadığında karşıdakinin kötü özellikleri gözüne battığı için biri ile birlikte olmak istememiş, "Alışabilirim belki" dese bu süreçte karşıdakinin kalbini kırabileceğini düşünerek veya başka nedenlerle başlamamış. O da istiyordu tabii ki güpgüzel ilişkisi olsun ama olmamasını da bir kambur gibi taşımıyordu, dert etmiyordu ve çok rahattı. Hayatının birçok başka merkezi vardı ve çok güzel hayatını yaşıyordu. Başka bir arkadaşım var mesela, o da 30 ve hiç sevgilisi olmadı ama o bunu çok kafaya takıyor ve en zayıf karnı. Çok iyi bir insan olmasına rağmen bu konuda kompleks yaptığını bile söyleyebiliriz. İlk bacıma "Neden sevgilin olmadı" desen çok rahat açıklar ve anlayıp "Vay be" dersin, diğer kişiye aynı şeyi yapsan bir sürü laf söyledikten sonra ağlamaya başlar. İlkine öyle denk gelmiş, diğeri kendi yolunu istemeden ama özellikleri nedeniyle öyle çizmiş.

Senin bir erkek olarak önerebileceğin çok da bir şey yok açıkçası. Kız 27 yaşında, artık kendi özellikleri, karakteri, vb olan biri. Örneğin, "Şöyle şöyle yapsan, erkek arkadaşın olur" desen, o şöyle şöylenin bu kıza uyup uymayacağını bilmiyoruz. Herkese her şey yakışmıyor. Hissetmediğin şey üst üste emanet gibi durabiliyor. Örneğin, bazısı tatlı-seksi olmayı kendine yakıştırır, bazısı vamp-seksi olmayı. Ya da sadece seksilik de değil, bu kolay örnek diye verdim. Ya da "Azıcık hanımcık ol" desen, kız olmadığı şeyi olmaya çalışıp iyice garip bir şey olacak. İçinde ne varsa o olabilir ancak. Dağınık doğası olan birine "Düzenli ol" demek çok da işe yaramaz. İsterse bir arkadaşınla tanıştırabilirsin belki.

Ailesi birileriyle çıkma konusunda destek olmadıysa, ilişkilere önyargılı yaklaşması için uzun yılların biriktirdiği bir güdülenme vardır.
Öğrenilmiş çaresizlik mevcuttur.
Kafayı birine takıp 5 sene (misal) boyunca onu beklemiştir. Başka birilerini düşünmeyi sadakatsizlik olarak görmüştür.
Dışarıdan soğuk gözüküyorsa muhtemelen olası taliplerin de cesaretinin kırılmasına sebep oluyordur.

vs. vs. Benim 30 yaşında ve bugüne kadar hiçkimseyle el ele bile tutuşmamış bir arkadaşım var. Aynısının 28 yaşında olanı da var. İkisi de ortalamanın üstünde güzel ve zeki olan kadınlar. Kanımca aileleri tutucu değilmiş gibi gözüküp tam tersi davranıyor. Yıllarca sen farkına varmadan yaşadığın toplum, ailen ve arkadaşların bilinçaltını şekillendiriyor. Hala daha başka konularda açık fikirli, modern olan insanlar bir kadının bir erkekle evlenmeden aynı evde yaşamasını namussuzluk olarak görüyor. Bundan etkilenmemek mümkün değil.

21 yaşında akıllı kültürlü güzel bir kız olarak olaya atılıyorum. bu zamana kadar benim de bir ilişkim olmadı.
hatta bununla ilgili yakın zamanda duyuru açtım hiçbir zaman dışarıdaki insanların algıladığı gibi bir sorun varmışçasına anlamadım bunu, zira ben bir eksikliğini hissetmedim ve beklentilerim, yaşamayı arzuladığım şeyler başka doğrultuda olduğu için mutluyum diye. ama evet eksiklik değil de, olsa çok güzel olurdu dediğim şey; aşık olmak birini düşünmek, arzulamak... bu hisleri yaşamaya duyduğum bir özlem var. ilişki değil ama sevmek, vücudunda kontrol edilemeyen hareketlenmeyi hissetmek.

hetero değil demişsin, biseksüel ya da homoseksüel mi?

@gang leader hetero/ ve aseksüel değil demek istedim yani kız hetero değil kısmı sadece aseksüellik için

Olabilir. Ama bjr sorun yoksa aklindaki erkek arkadas sevgili kavrami farklidir.beklentilerini karsilayacak biri olmamistir.
Yada size küçük bir gönderme olabilir. Ben yalnizim gibi.... Bi iyice tartin.tabiki insanlar farkli düşüncelerde olabilir. Soğuk davranmasi em bariz engelleyici olur da herkese kiritana da kimse bakmaz açıkçası. Ne yapacakti tanistigi selam verdigi 10 erkeğin 9'u ile yatacak hali yokya. Kendi gönlünce biriri olsun istemesi ve ciddi anlamda bir iliski olmasini istemesi cok normal. Zira düzene baktığınız da tut op birak sonrakini bekle.. Böyle iliskileride görünce kullanilip atilmak istememesi ve belki bu durumu kaldıramayacağıni hissetmesi kendi bilinci ve mantığı. Iyi aksamlar.

o zaman +1 aychovsky

İspanyolca ? O.o

italyanca

ileride hangi ülkelerle, hangi şirkette çalışacaksın? hangi pazara yönelme durumun var?

çoğu kişi ispanyolca demiş ama ispanyolca bilen biri olarak iş hayatında ispanyolcanın pek yararı olmadığını söyleyebilirim. türkiyede ilk 100 aktif yabancı şirketten sadece 2 si hispanik ve ispanyolca bilmek sadece onlarda işe yarıyor. tekstil sektöründe desem çoğu iş ingilizce devam ediyor. şu an ispanya krizde. oraya taşınmak istesem ya iş bulamam ya da şu an ki pozisonumdan daha aşağıda bir iş bulurum.

ispanyolca biliyorum, ispanyol bir şirkette çalışıyorum eğer şu an ki aklım olsa fransızca yada almanca öğrenirdim. türkiyeyle ispanyadan daha fazla iş yapıyorlar, daha fazla şirketleri burada bulunuyor. yurtdışında iş bulması daha kolay oluyor. eğer fransızca ve almanca olmaz derseniz rusça, çince yada japonca derim. bir kuzenim çince diğeri rusça biliyor. ikiside sadece dil bilgisi sayesinde çok iyi pozisyonlarda işe başladı. eğer keyif için öğrenmek istiyorsanız kesinlikle ispanyolca çok güzel ve eğlenceli bir dil ama iş için pek bir anlamı yok.

italyanca

İspanyolca.

Neden? Öğrenmek için çok motivasyon var.
Gramer ingilizce'den bir tık zor ve vocabulary çok benzer. Müzik, dizi film bolluğu, konuşan kişi sayısı, kültür çeşitliliği ve benim için kızlar. Evet kızlar.

Her ekşici piç gibi heralde biz de iskandinav hayranıyız.
Ülke konusunda kuzey avrupa ve iskandinav ülkelerinden birine temelli gitmeyi düşünüyorum ancak hangisi emin değilim.
Bunun için de Hollanda, Belçika, Danimarka, Norveç ve Finlandiya'yı gidip görmeyi düşünüyorum bu yaz.

Bunlarda İngilizce ve Almanca konuşmada işe yarar bir süre ancak gitmeden herhangi birinin dilini daha öğreneyim diyorum. Bülbül gibi konuşmama gerek yok yazıp okusam yeter şimdilik.

Ha öğrenip başka ülkeye gitsem de elbet bir faydasını görürüm.

İspanyolca

ispanyolca +1

turizm veya inşaat gibi sektörlerde çalışacaksın rusça olabilir.

avrupa dili olmasalar da çince, japonca ve hatta arapça konusunda you are my lether +1.

zevkine öğreneceğim, gelecek planlarımda latin amerika seyahati var diyorsan ispanyolca.

prosedürlerini bilmiyorum ama belki bir futbol takımının kapısı sana açılır ve kulüpte çevirmen olarak çalışırsın. bizim takımlar arjantinli veya brezilyalı cok oyuncu alıyorlar. ispanyolca ve portekizce işe yarayabilir. (duyuruda bu işe emek vermiş tercüman arkadaş varsa beni affetsin)

rusça

ingilizce almanca biliyorsan, dutsch ve dancayı nispeten kolay öğrenirsin.

tekstil sektöründeysen italyanca

Abla mısın abi mi muhterem? Arada fark var biraz çünkü.
Hiit bir zorunluluk değil, binlerce ekol, beslenme anlayışı (diyet tipi), egzersiz türü var.

@kargn ablayım dostum

Ablacım türkiyede kadınların göğüs kafesi içe çökük, sırtları son derece zayıf, basen sahibi olmalarından ötürü bacak egzersizlerine soğuklar. Benim önereceklerim bu olumsuzlukları gidermeye yönelik. Uyarsa yazmaya başlayım. Yoksa kardiyoydu makinede karın çalıştırmaydı falan allah ne verdiyse herkes ne yapıyorsa onu yap gitsin.

selam beni mi çağırdın? geldim çünkü^^

abur-cubur yok, yok!
basit şeker yok!
-gel be bir kereden bir şey olmaz? -hayır, yeyeceğim! demen lazım
az yemek var, gerekirse aç kalkacaksın yemekten.
ekmek minimuma inecek, renkli ekmek yenecek.

spor olarak en başta tempolu yürüyüşe geç, yürü alla yürü, sabah yürü, akşam bir daha yürü. bak yarım saat yürü vs. demiyorum, sadece yürü diyorum.

çok kararlı ol. etrafındakiler "kafayı takmış la bu" desinler, garip garip baksınlar sana.

5 kilo verdin mi? isteren hafiften koşmalara başla.

bak yemek konusu çok önemli, abuk subuk şeyle yemeyeceksin, şimdi sana şunu yeme bunu yeme demeyeceğim, neleri yememen gerektiğini bilmeyecek değilsin.

ögünlerin arasına bir bardak ayran at, bir elma at.

sporu yoğun tut, o aletlerde yürüyüşlerin ardından istediğin gibi takıl.

çok dağınık yazdım biliyorum ama ben de programlı değilim.

daha gaza gelmek istersen özelden sana hangi kilolara ne zamanlar çıkmışım diye bir çizelge gösteririm ve ne şartlarda ne yiyerek.

reklamlar: fatsecret diye bir program var, pek işine yarar.

@kargn uyar, yaz.. birilerine hesap vereyim istiyorum, anca öyle adam olucam.
yalnız ben uzun süre koşamam, hiç koşamadım, dizerim/ayak bileklerim 55 kiloyken bile acıyordu:( kiloyu az düzene sokunca bunun için ftr'ye gidicem zaten:(
@apocalypse yaz gözünü seveyim, birileri de çok zayıfken daha zayıf olmamış, kiloluyken uğraşıp zayıflamış olsun ya :(

yav neyse formülü bana da verin bitsin bu çile

@cureforlove paleo diyosun:/ okumam lazım.. yanlış, biliyorum ama işlenmiş gıdalara düşkünlüğüm yüksek korkarım..

ilk önerim iyi bir diyetisyene gitmen. çok pahalı filan değil. tahlillerini sağlık ocağında yaptır, diyetisyenin seansı 65 lira. en azından beni gittiğim.

bunun dışında önerilere gelecek olursak
-beyaz peynir yerine keçi sütünden yapılmış lor peyniri tercih et. üzerine kırmızı pul biber koy.
-kaşar yerine dil peyniri ye
-öğlen yemeğinde mutlaka cacık, ayran, salata ye/iç.
-her iki saatte bir öğünün olsun. misal 8.00 kahvaltı, 10.00 ara öğün 12.00 öğle yem.15.00 araöğün 17.30 ara öğün vb gibi
-spordan 1.5- 2 saat önce az sütlü kahve iç. 1 saat önce 1 muz ye. spordan hemen sonra yarım saat içinde 1 bardak süt iç ve ceviz ye.
- iki öğünde bitki çayı iç
- tabiki bol su iç
- abur cubur yok.
şimdilik aklıma gelenler bunlar.

spor için fitnessblende.com'a bakmanı öneririm. orada başlangıç seviyesi videolarla başla
sonra kendine göre ilerlersin.

(bkz: karatay diyeti)

kesin çözüm bu. dalga geçenleri ciddiye almayın. benim kalbimde kılcal damarlar tıkanmaya başlamıştı bu diyet sayesinde açıldı. Senelerdir reflüm vardı geçti. zayıflatmasının dışında sağlık için bu şekilde beslenmek gerek.

woto.com

Buradan bir arkadaşa yazdıklarımı sana da yazayım. Kilo vermek bir irade ve motivasyon işi öncelikle.


İçinde şeker ve glikoz şurubu olan hiçbir katıyı ve sıvıyı ağzından içeri sokmuyorsun. Gazlı içecekler, ice tea, meyveli soda, reçel, abur cubur, bisküvi dahil.

Tatlı olarak sadece meyve yiyebilirsin. Onu da bir porsiyonu aşmadan.

Canın tatlı çektiğinde bir avuç çiğ kuruyemiş yiyebilirsin. Çiğ fındık, çiğ badem, kuru kayısı, kuru erik, vesaire.

İçinde beyaz un olan hiçbir şeyi ağzına sokmuyorsun. "katık et" lafı yüzünden ekmeksiz yemek yiyemeyen bir millet olduk. Oysa hiç ekmek yemeden çok sağlıklı yaşayabiliriz. Bu alışkanlığı değiştireceksin. En fazla bir dilim tahıllı ekmek.

Zeytinyağı ve tereyağı dışında yağ tüketmiyorsun. Bunları da abartmadan tüketiyorsun. Eğer yiyeceğin bir şeyin içindeki yağ zeytinyağı ya da tereyağı değilse, onu yemiyorsun. (bkz: mayonez)

Bir de pirinç yerine bulgur tercih ediyorsun. Bu kadar.

Bunlar dışında geri kalan her şeyi istediğin kadar yiyebilirsin. Bol su içip haftada 3-4 gün sadece seni güzelce terletecek tempoda 1 saat yürüyüş yaparsan 3 ayda en az 10 kiloyu sağlıklı bir biçimde verebilirsin.

Et sınırsız, sebze sınırsız, tahıl sınırsız. Süt ürünleri, yumurta sınırsız. Sadece yukardaki kurallara uy yeter.

Anlaştık mı?

Bir şeyi ağzına götürmeden önce gerçekten yukarda yasak dediğim şeylerden biri bile içinde var mı yok mu diye dikkat etmelisin. Şişmanlık çok yemekten değil, yanlış şeyler yemekten kaynaklanan bir hastalıktır. Çok şeyler yiyerek, çatlayana patlayana kadar yiyerek de kilo verebilirsin. Ne yediğin önemli. Yanlış şeyleri çok az yesen bile kilo veremezsin, bu da senin direncini kırar, iradeni zayıflatır, "ZATEN VEREMİYORUM" deyip iyice salarsın kendini. Yapma.
"peki şunu ekmeksiz nasıl yiyeceğim?" "peki yemeğin yanında ne içeceğim?" peki yemekten sonra midem ezilirse ne yiyeceğim?" gibi soruların olursa sormaktan çekinme. Hepsinin alternatifi var.

Bu diyeti aç kalmadan devam ettireceksin, sağlığını yitirmeyeceksin. Ama şunu da unutma, birkaç saat aç kaldın diye ölmezsin. Bazen yememen gerekiyor. Mesela akşamları. Kendini sabaha saklayıp sabah güzelce kahvaltı yap. Mis gibi yumurtanı, domatesini, peynirini ye.

Etrafın sağlıksız beslenen insan kaynıyor. Onlara acıyan gözlerle bak. Sen bir yıl içinde onlardan daha sağlıklı olacaksın. İş yerinde sabahları hamur yutarak (poğaça denen zehirden Bahsediyorum) sözde "kahvaltı" yapan dangalakların sözlerine kulak asma. Beni dinle yeter.
Haşlanmış yumurta mükemmel bir besin. Tok tutmak konusunda bir numara. İki tane haşlanmış yumurta, bir miktar peynir, az tuzlu zeytin, domates, salatalık, biber, hepsini ekmeksiz yiyip çok güzel doyabilirsin. Kahvaltı önemli, evden kesinlikle aç çıkma.

Süt ve yulaf ezmesi de yiyebilirsin. İçine ceviz, çiğ fındık, tarçın ve çok az bal koyarak. Müthiş tok tutar.
Et yerken zaten ekmeğe ihtiyacın yok. Bak insanlar sadece alıştığı için ekmek yiyor. Birinin ekmekle yediği eti sen ekmeksiz yiyerek de doyabilirsin. Önemli olan vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak. Bunu da en sağlıklı, en az kalorili şekilde yapmak. Öğrenmen gereken çok şey var. Et ekmeksiz yenir. Sebze yemeklerini yanında bulgur pilavıyla (pirinç kesinlikle yok) yiyebilirsin. Bulgur pilavı da yoksa sebzenin yanında yoğurt, salata ve bir dilim tahıllı ekmek. Bu kadar. Emin ol doyacaksın.

Bir kere patatesin hiçbir formunu yemiyorsun. Pizza, pide, tost, mantı, dürüm de hamurdan ötürü yok.

Sakarin koymamanı tavsiye ederim, çünkü kalorisi olmasa da vücutta insülin salınımına sebep oluyor. Kan şekerini yükseltiyor, seni acıktırıyor. Ben çayı şekersiz içiyorum ve gerçekten çok tat alıyorum çaydan. Sen de dene. Gerekirse şekeri azaltarak bırak. Bunu da yapabilirsin. Ama şekeri muhakkak bırakmalısın.

Karpuz yiyebilirsin, ama hiçbir meyveyi "ne de olsa meyve" diye abartmamalısın. Çünkü meyve şekeri var içinde. Haşlanmış mısır da güzel bir atıştırmalık. Yiyebilirsin.
Bu arada angelus'a da sorabilirsin, o benden 10 kat daha donanımlıdır. O da seve seve yanıtlar. :) benim yanlış bildiğim bir şey varsa düzeltir.

Bu arada işlenmiş et de yemiyorsun. Salam sosis yok. Köfteni de kendin yapabilirsin.
Artık fast food'u unut. Esnaf lokantası kovalayacaksın. :) tencere yemeği yiyeceksin fakat pirinçsiz, patatessiz, ekmeksiz ve mümkün mertebe az yağlı olacak.

Ben starting strength isimli kitapla gittim bir süre. Serbest ağırlıklarla çalışmayı öneren bir kuvvet programı ve iyi tarafı, seviyesinin adından anlaşılacağı gibi başlangıç olması.
Bazı temel hareketler var, bazı temel kurallar, bazı anatomi bilgileri. Hangi kas ne işe yarar, bunu bilmek iyidir. İngilizcen yeterliyse exrx.net adlı site kapsamlı ve faydalıdır, egzersizlerle ilgili kasları indekslemişler.
Mesela, erector var sırtta, bu bizi dik omurgalı maymun türü yapan kaslardan. Karın kasları iç organları tutan, genelde izometrike yakın çalışan kaslar. İzometrik mesela, uzama olmadan çalışan kas, bu cins bir aktivite demek. Plank yaz, incele duruşu, oradaki karın kasları izometrik çalışır işte.. Karın kaslarının doğal amacına uygun bir çalışma çeşididir, mekikten iyidir bu açıdan.
Bazı kaslar diğerleriyle ardışık çalışır, çömeldiğinde hamstring kalkmanı sağlayan hareket için quadricepsi ateşleyen sinirleri ateşler.. Bunları bir bacak makinesinde risk almadan, birbirinden yalıtıp çalıştırdığında arada bağlantı sağlıklı oluşmaz, o yüzden ya serbest ağırlıkla ya da aynı formda yapılan ağırlıksız çeşitlemeleriyle squat ve istersen lunge içeren programlara itibar etmelisin.
Bir row hareketini programına uydurduğunda sırtın gelişmeye başlar, bu postürünü düzeltir.
Bak kimse bilmiyor ama türkiyede dik omuzlu, sırtı düz kadın sayısı az, bakmayı bilenler bunu şıp diye ayırıyor, bilmeyenler de seziyor bişeyler ama izah edemiyor. Çekici olan detaylar bunlar asıl.

Yazacağım mobilim

chueca'da gece dolaş, kulüp-barlara girmesen bile sokağında bulun. ama önce dilim pizzacıdan hafif soğuk pizza ya da taco away'dan taco alıp sokak aralarındaki ufak meydanlara çök, canlı müzik dinle, insanları izle. ertesi gün de malasana'yı gör, benzer yerler.

Aramayı kullansan çok faideli bilgilere ulaşacaksın aslında.

www.eksiduyuru.com

Geçmişte cevap yazmıştım bu duyuruya.

Cakabo, aramaya inanıp baktım zaten. Daha farklı neler olabilir diye sormak istedim. Sonuçta her giden farklı şeyler keşfediyor.

San anton market ama baya guzel tapaslar falan cesit cesit teras cikip yiyip icebilirsiniz
gran via alisveris
sol meydani istiklal gibi
ventas boga guresi arenasi ici
tapas icin la latina. Cava baja var orda da yemek yersiniz
Santiego bernabauyu gezebilirsiniz de pek mataj degil yani
churros yiyin san gineste

paella yemek için çok para ödemeye gerekyok. san anton markette gayet uygun fiyata satılıyor aklında olsun. kesinlikle el retiro parkında bir gez, yürü. sangria iç bol bol. günübirlik toledoya gidebildiğin gibi valladolid'de trenle günübirlik yada bir gecelik gidebilirsin.

puerto del sol ana meydanın ismi orada ayı heykelini göreceksin ama pek bi numarası yok
genelde internette yazılanların haricinde biz teleferik turu yaptık sevmiştik tavsiye ederim. git gel yaptık hiç inmeden.
kalanları zaten yazmışlar müzeler vs nette yazıyor onları uygulayabilirsin.

Psikoterapi cok genel bir terim， cesitli bir suru ekol var, ve her ekolun kendi a priori leri var. Yani bazi seyler var sayarak bir dunya kuruyorlar bu dunyada seni anlamlandiriyorlar. Farkli ekoller bambaska dunyalara kapi aciyor. Her birinde kendini farkli gorebilirsin. Bence cinsiyet, konusma vs.. den once bu gelir. Mesela psikoanalize karsi umudumu m.kitapyurdu.com ile kaybettim.

Hepsinden önce psikoterapistin klinik psikolog olmasına dikkat etmek gerekiyor.
Cinsiyeti en azından bir kaç seans sonra önemini yitirir terapinin doğası gereği ancak kişisel fikrim bu bir kadın işidir, yeri geldiğinde getirdiği anaçlık gereği. Bir genç kız için tonton bir amcanın psikologluk yapması, baba rolü vs. istisna örnekler tabii.

Giyim tarzını, sesini vs. sevmediğiniz için kendinizi rahat hissedemezseniz yapacağınız şey bunu terapistinizle paylaşmak olmalı. Iyi bir terapist bu duyguyu nasıl yorumlayacağını bilir. Hayatın içinde bu özelliğinizin nerelerde karşınıza çıktığına ve size ne gibi zorluklar yaşattığı konusunda farkındalık sağlamanıza yardımcı olur. Çok güzel bir seans konusu olur bu. Olun yani mümkünse rahatsız:))

Ücretler 50tlden başlar, en son duyduğum 550tlye kadar çıkar. Çalışmak istediğiniz muhitte ortalama bir seans ücreti ise 150-350tl arasındadır.

tavsiyeediyorum.com var. ben oradan evime yakın olan psikologları buldum. makalelerini, yorumlarını, hangi alanda deneyimli olduklarını araştırdım ve 4-5 tanesiyle telefonda bilgi almak için konuştum. konuşurken en çok aklıma yatan kişi için de randevu aldım.

İspanyolca.

al man ca öğ ren me! (özel bir durum yoksa)
ispanyolca olur. kendi kafana uyan bişey de olur, mesela arapça çince gibi.. ben arapça'yı seçtim, çünkü yeni bir alfabe sistem vs. kasıcaksam niye çin'den başlayım, hem bu civarda hem de türkçede karşıma çıkacak bir çalışma

ispanyolca

ingilizceden sonra en gecerli yab. dil Almancadir. Ingiliyce altyapisi ile cok kolay ögrenirsin....

perakende ise 1. almanca 2. ispanyolca

hangi ülkelerle, hangi şirketlerle iş yapıyorsun? ileride hangi pazara yönelme durumunuz var?

çoğu kişi ispanyolca demiş ama ispanyolca bilen biri olarak iş hayatında ispanyolcanın pek yararı olmadığını söyleyebilirim. türkiyede ilk 100 aktif yabancı şirketten sadece 2 si hispanik ve ispanyolca bilmek sadece onlarda işe yarıyor. tekstil sektöründe desem çoğu iş ingilizce devam ediyor.

ispanyolca biliyorum, ispanyol bir şirkette çalışıyorum eğer şu an ki aklım olsa fransızca yada almanca öğrenirdim. türkiyeyle ispanyadan daha fazla iş yapıyorlar, daha fazla şirketleri burada bulunuyor. eğer keyif için öğrenmek istiyorsanız kesinlikle ispanyolca çok güzel ve eğlenceli bir dil ama iş için pek bir anlamı yok.

tabiki en kolay ve geçerli dil olan almanca

almanca o kadar kolay mı ya ingilizce bilen biri için ?

rusça, çince.

evet bence baya kolay

internet sitesi var bunların :/
form dolduruyorsun hemen böyle yapıveriyorlar.
hatta about.me falan da yapıyordu.

free cv template diye arat misal.

illustrator

çevrimiçi olanları var.
vizualize.me
www.pictocv.com

göz yorar bu ya. fazla boyalı olmaya gerek yok. www.visualcv.com bendeki böyle mesela. istersen pm atarım.

sadece cv için değil aynı zamanda hazırlayacağım başka notlar içinde kullanmak istiyorum.

oha abi, mükemmelmiş. özellikle mavi-gri olan (beyaz altın rengi de olabilir)

ben de yapacağım bu şekilde. bayıldım.

bi de duyuruyu silme lütfen, sonra linkler lazım olabilir bize de. :)
kolay gele.

Hayır, daha çok kalori açığı daha çok KİLO KAYBI demek. Bunun yağdan mı kastan mı olacağını beslenme ve egzersiz belirler.

Egzersiz yoğun, beslenme protein ve sağlıklı yağ ağırlıklı olmalı.

hiit yazan olmamış hala hayret başımıza taş yağacak :D ha bir de ketojenik diyet var :D

tracy anderson egzersizleri cidden popo-bel gibi kadınsı ne varsa alıp götürüyor. istersen fitnessblender deneyebilirsin. çok iyi egzersizleri var ve düzenli yapıldığında popoyu oldukça güzel yapıyor.

biraz fazla ekonomi terimi, yani ne bileyim görsem "ne alaka yae" diyebilirdim sanırım.

@iste o kavunici balik terim dışında anlamını düşünrsek direk fransızca da bırakınız yapsınlar demek

Ne için ofis açıyorsunuz? Kimlerle çalışacaksınız? "Laissez faire laissez passer" biraz saldırgan ve zamanı geçmiş bir slogan. Aynı ruh neo-liberalizm ile devam ediyor zaten. Tadı aynı, görünüşü sevimlileştirilmiş, kurumsallaştırılmış sadece. Benimle çalışmayacaksınız ama benim gibi birileri varsa anti-kapitalist damarımı durduk yerde uyandırmış ve ayağa dikmiş olursunuz ama belki sizin müşteriler bu görüşten olacaktır, sizin niş alanınız belki bu görüştekilerin birbiri ile çalışmasını öngörüyordur ve hoşlarına gidecektir.

Edit: Başlıkta iç mimarlık diyormuş. Ben de bir mimarlık okudum da nereden okudum diye düşünüyordum. Sektör hakkında hiç bir fikrim yok. Yine de sloganın sertliğine hala katılıyorum.

laissez faire güzeldir, kapitalizm de güzeldir. Koyun gitsin bence. Logoya da Herbert Spencer'ı yerleştirirsiniz tam olur.

turkiyede acacak oldugunuz varsayimi ile, turkiyede kac kisi laissez faire'in anlamini bilir hatta kac kisi okunusunu bilir. bilenler de ekonomi ve mimari arasindaki alakayi da kuramayacak ustelik.

bu arada ben zaten turkcenin suyu cikmis gibi gidip de yabanci kelimelerden isim konan sirketlere gicigim. bye bye turkce!!

bence nasıl okunacağı bile belli değil birçok kişi için.

tasarımla pek bir alakası yok, üstelik atıyorum bir ahmet koysanız marka kimliği kazanma ihtimali bundan çok daha yüksek olur insanların gözünde. okuması bir dert, hatırlaması bir dert, aradığında bulması ayrı bir dert.. çok saçma bir hareket olur bence. tek avantajı yabancı kelime meraklısı insanların dikkatini çekmesi olur.

Bu isim kimine cok itici gelebilir. Bilmeyen icin ise okunusu zor. Firmama verecegim en son isimlerden biri olurdu. "L'etat ce moi" koymak gibi birsey neredeyse:)

akılda kalıcı, yakalayıcı değil. aynı zamanda okunuşu zor.

peki öneriniz var mı arkadaşlar?

"ama en önemlisi de çok güzel olduğun için."

bunun iltifat olduğunu kim söylemiş? bu da bir cins hakarettir bana göre. "herkes"li cümlelerle genellememeyi dene.

@hiko seijuro anlamadım? ben zengin erkek = güzel kadın demedim ki. nasıl denktir ki biri iltifat oluyorken, diğeri neredeyse hakaret oluyor ?

@devilred peki şöyle sorsam. erkek kadına "çok güzelsin aşkım" deyince iltifat olur mu? kadın erkeğe "çok zenginsin aşkım" derse ne olur ?

Yok artiik ya. Nesi kufure giriyo? Herkes zengin olabiliyo mu? Olamiyor. Zengin olmak ki bence ciddi anlamda zengin olmak, yaraticilik isteyen, basari/caliskanlik isteyen, ozveri ve fedakarlik isteyen bi sey. Simdi burada atip tutarlar "Kolay yeaa" diye, kolaysa herkes zengin olsun o zaman. İ ih kabul etmiyorum o yuzden kufur gibi etkisini.

Soyle dusun, adam kadini salt guzel oldugu icin tercih ediyor. Yani herkes tarafindan belirlenen bi guzel standartinin ustunde oldugu icin. Kiz bencil, vefasiz, cirkef, para avcisi bi kadin olabilir. Ama adam kisiligi cope atip, guzellige odaklanarak boyle bi tercihi yapiyor olabilir.

Ve bence==> Herkesce cok guzel oldugu zaten bilinen bi kiza "cok guzelsin diye senle evlendim" demek, "cok zengin oldugun icin senle evlendim" demekle hemen hemen ayni.

o zengin koca bulma isteğine bir bahane.

Erkek güzel kadın arayacak , kadın da yakışıklı erkek arayacak. Bundan doğal ne olabilir ki ? bu sadece bizim ülkede aykırı karşılanıyor. Ondan sonra karısını aldatan adamlar, kocasını aldatan kadınlar..

Bir insan çekici bulmadığı biriyle neden yatağa girsin yahu ? ben çocuk sahibi olacaksam evlendiğim kadının fiziksel özelliklerini çocuğumda görmek isterim.

gerek kadın gerekse de erkek için doğal olan " güzel-yakışıklı olduğun için " olmalıdır.

kadın da adama "çok yakışıklısın aşkım" der ve sorun çözülür. soruya bak yarabbim.

illa genelleyeceksek kadınlar zengin erkek ister demek yanlış olur. kendilerine çok para harcayan erkeği ister -belki. o da emek harcamak gözüyle bakarsak. pinti bilyoneri ne yapayım?

yani güzel olmanın erkekte karşılığı düşünceli olması olabilir.

@devilred cık. cevabını beğenmedim.

işine gelmeyen cevabı beğenmemen pek olası tabii. ama ortaya attığın teze, sırf sen beğen diye katılamayacağım, üzgünüm.

@empedokles bana da hep mantıklı gelen o oluyor. yani genelde estetik erkeklerde birinci plandayken, kadınlarda nasıl para olabiliyor anlayamıyorum.

@devilred katılmanı beklemiyorum. sadece o cevabın tatmin etmedi, ilk cevabının aksine.

ne demeye çalıştığımı anladığını sanmıyorum açıkçası. para ve güzellik denk değildir birbirine, birinin güzelliğini paranla satın almaya kalkarsan (bu cümlenin devamı gelmese daha iyi)...

bir kadına güzelsin deniyorsa bunun karşılığı yakışıklısın olmalı. güzellik ve yakışıklılık gören gözdedir, mükemmel olmaya da gerek yok. güzelliğin/yakışıklılığın yanına eklenen kişilik özelliklerine bakmalı asıl insan. bir insanı değerli kılan kişiliğidir zira.

Cok guzelsinin karsiligi cok yakisiklisindir. Yani kisi kasar diilse adamin zenginliginden ziyade karakteri ve gorunusuyle ilgilenecektir. Erkek taraf da ayni sekilde guzellik ve karakter.
Guzelligin karsisina para koyanin ya tipi yoktur ya da baska kompleksleri vardir. Bu biraz bana turk erkeklerinin bahanesi gibi geliyor ya. Adamda zaten incelik yok, tip yok, karakter yok diyor ki tercih edilmiyorum cunku kizlar arabaya voroyo omo yooo. Ya cok ayip olucak belki ama burada bir arkadasimiz var mesela bilkentli, arabasi var, parasi var ama forever alone :| yani guzelligin ya da kadinin karsiligi para diil.
Kizlar icin;
Ne demek erkekler guzellige bakiyo biz de para isteriz? Sen de yakisiklilik bak o zaman diyorum ben.

@devilred şimdi anladım ki sen soruyu yanlış anlamışsın. ya da ben anlatamamışım. neyse çok da önemli değil zaten.

@madeleine elster, anladığım kadarıyla sen benim argümanı destekliyorsun?

ahah şaka mısın yahu? madeleine ile tıpatıp aynı cevabı veriyoruz ama ben anlamamış oluyorum?

Ben de madeleine ve devilred ile aynı yanıtı verdim.

Ama anlamamış gibi bir soru sordun.

kadın ve erkek arasındaki çekimi yaratan temel etmen cinselliktir. Bu nedenle güzel kadın-yakışıklı erkek istemek kadar doğal bişiy yoktur.

ben zekaya, muhabbete önem vereceksem bu benim olsa olsa normal arkadaşım olur. Karım,sevgilim her kimse işte onun diğerlerinden farkı aynı zamanda cinsel bir paylaşımda bulunmamdır. Bu sadece dış görünüşün %100 önemli olduğu anlamına gelmez. Güzellik % 75 ise diğerleri de kalan kısımdır.

Ne kadınlar var mesela birlikte olduğu adam onu dövüyor parasını alıyor elinden vs. ama kadın onu yine de seviyor. Böyle adamın huyu güzel olablir mi olamaz.. demek ki kadın onu seviyor beğenior, çekici buluyor.

bi dk lan kimse mi ne sormak istediğimi anlamadı? ben de zaten "güzel kadın" parametresinin karşılığının "yakışıklı erkek" olması gerektiğini düşünüyorum. ama verdiğim entry'de yazar "zengin erkeğin" karşına "güzel kadını" koymuş. bunun yanlış olduğunu örnek vererek kanıtlamaya çalıştım. ve karşı argüman istedim. siz bana yine aynı şeyi söylüyorsunuz ? neyse hepsini tikledim amk

valla kimse kusura bakmasın ama ikiside aynı. sadece erkekler güzel kız isteklerini haklı göstermek için ikiyüzlülük yapıyorlar.

adam diyor ki misal 'kız çok güzel o yüzden birlikteyim, kızdan ayrılamıyorum çünkü güzel -onun kadar güzelini bulamam, kıza bir baktım aşık oldum...'

burada vurgu yapılan şey ne? güzellik. yani adam 'çok iyi/fedakar/eğlenceli/neşeli' diye kıza aşık olmuyor. bilinçaltında 'off ne hatuna kayıyorum, yanımda onla mekana girince tüm erkekler nasıl kıskanıyor, sevgilim arkadaşlarımın sevgililerine bin basar ben bizimkiler bir kaç gömlek iyiyim' diye ego tatmini yapıyor. yani bir yerde 'güzelliğin gücünü' kullanıyor. evlenirken de çocuk annenin genlerini alırsa güzel/yakışıklı olacak, yani gene fiziksel avantajının gücünü kullanacak.

kadında zengin erkek araken gene güce bakıyor. çünkü zenginlik daha iyi bir ortam, kendin gibi zengin insanlarla yaptığın bağlar var ortada. sosyal çevrenden gelebilecek bir güç var. kadın da bu güce yöneliyor ve çocuğum olursa iyi eğitim alır, bu çevrede büyür diye zengin kocaya kapak atmaya çalışıyor.

zenginlik de güzellik de güç demek. bu yüzden insanlar ona sahip olmak istiyor. iki grupta en ilkel üreme güdüleriyle soyunu korumaya çalışıyor ama kadınlar erkekte zenginliğe bakınca fahişe çünkü karaktere önem vermiyor peki kadında güzelliğe bakan erkek bu durumda ne oluyor?

aklı başında olan, azıcık karakteri olan hiçbir kadın kendisiyle "en önemlisi de çok güzel olduğu" için evlenilmesini istemez. güzel olmak da bir kriterdir lakin yanına başka kişilik özellikleri de eklenmelidir. yoksa dışarıda güzel insan çok, nerede kaldı bunun "özel"liği? erkek tarafı için de aynısı geçerli. bu denklemde paraya yer yok ama.

@you are my lethe " kadınlar erkekte zenginliğe bakınca fahişe çünkü karaktere önem vermiyor peki kadında güzelliğe bakan erkek bu durumda ne oluyor? "

kadın neden erkekte karaktere değil, yakışıklılığa bakacak. 2 saattir ne yazıyoruz ne diyoruz burada. kadın maymun gibi adamla sevişip kendini çok mu güçlü hissedecek. Arnold gibi vucudu olan bir adamla 1.50 boy ama zengin adamı aynı ortama koy hangisi siklenir.Sen gücü yanlış tanımlamışsın.

hala şunu 'ilkel güdülerle kadın güçlü erkeği arar" diye açıklayanlar, lütfen bitin, mağaradaki argümanı kullanmaktan sıkılmadınız mı?

soyunu korumak? pardon sırtlan sürüsü müyüz? ufkunuz biraz genişlesin lütfen.

@bay merakli, olabildigince soruna cevap seklinde yazmaya calistim. Mesela you are my lethe'nin goruslerine katilmiyorum cunku o da guzelligin karsisina parayi koyuyor. Devilred'e katiliyorum. Guzellik=yakisiklilik,cekicilik,karizma vs. Ama karizma esit degildir guc, para, cevre. Bunlari aramak modern fahiselik.

evet bu olayı ilkel güdülerle açıklıyorum çünkü insanlar olarak ne kadar kompleks varlıklar olduğumuzu düşünsekte aslında hala ilkel güdülerle yaşıyoruz.

ben olaya güzel kadın= yakışıklı erkek demedim. sadece ikisininde altındaki güç isteğinden bahsettim ve dikkat ederseniz 'çocuk annenin genlerini alırsa güzel/yakışıklı olacak, yani gene fiziksel avantajının gücünü kullanacak.' dedim. yani yakışıklılığı güzellikten ayırmadım. eğer zengin kadının yakışıklı erkek araması deseydik gene aynı argümanı ortaya koyardım zira yakışıklılık da güç demek tıpkı zenginlik gibi.

en güzeli zengin adamla evlenip yakışıklı adamla sevişmek.

uu beybi..

heff. yine aynı terane. asırlar geçti ama hala neandertal'iz lethe, bilim zerre gelişmedi, tıp ve psikoloji zaten yerinde sayıyor söylediğine göre, sosyolojiye girmiyorum bile zira toplum olamadık dediklerine göre.

neden hepiniz carl jung kopyası tribindesiniz? herkes sizin gibi düşünmüyor, yani ben kendime göre alfa kadınımı buldum, sözleri, kurduğu cümleler, dünya görüşü, karakteri beni çeken şeyler, güzel bir kadın, ama onu soyum alfa olsun diye sevmiyorum, bilakis o 1.56 boyunda ben 1.65, gayet "ehehe şunlara bak" diyebileceğiniz bir çiftiz, o da bu görüşü sığ buluyor açıkçası.

herkes alfa'yı arasın, doyçland über alles, üstün ırk yaratalım.

ben Wolverine değilim, o da rogue değil ama mutluyuz.

çiğsiniz.

@devorgilla the gunslinger dedklerimden nasıl tıp gelişmedi, sosyoloji gelişmedi çıkardın anlamadım. anlamaya da çalışmayacağım. kendi argümanını haklı çıkarmak için söylediğimle alakası olmayan bir yere çekmişsin. zamanında tüketici davranışlardında seksler konulu bir ders aldım, öneririm. insanların seks davranışlarının altında hep güç vardır.

sevgilinle mutluluklar dilerim. zira ben insanların görünüşlerinden çok karakterlerinin ön planda olması gerektiğini düşünüyorum. her ne kadar kısa boyluyum vs desen de inan bana sende ilişkine baktığında altında bir güç dengesi olduğunu göreceksin.

neyse benim artık yatmam lazım. malum yarın işe gideceğim, çalışacağım ve zengin olup, yakışıklı erkekle evleneceğim. evleneceğim ki çocuk babasının fiziksel özelliklerini, annesinin ona sağladığı zenginliği alıp yakışıklı, iyi eğitimli bir kerata olsun.

çiğ de değilim. sadece hayal aleminde yaşamıyorum.

derine inersen anlayabilirsin. sosyoloji toplumbilim, e biz hala ilkel güdülere sahipsek toplum olarak zerre gelişemedik ki zaten çok kompleks bir yapıda olduğumuzu zannediyormuşuz, ama ilkelmişiz, kadın güçlü erkeği ararmış, erkek de güzel kadını, bunların hepsi de kaliteli gen ve soyun sağlıklı devamı içinmiş.

sığ, çiğ.

çizgi çok dar, uzat onu lethe, lazım olur ileride.

nginlikten kasıt para herhalde, eğer öyleyse "zengin"in sana göre bana göresi olmaz pek sadece azı çoğu olur, birisi zenginse zengindir. ama güzellik bu açıdan bakıldığında benzer değil zenginlikle. bilakis, güzelliğin sana göre bana göresi var evet bu bir, ayrıca güzelliğin çoğunlukça kabul görmüş olan bir çeşidi de var. hangisini kastettiğine göre her bir kişinin cevabı değişebilir. soru bunları keskinleştirmeyip, muğlak bırakınca; cevaplar da polemiğe dönüşmeye mahkum oluyor haliyle.
kadının para=güç-->neslini devam ettirme ihtimalini yükseltme ve hem kendinin hem yavruların güvenliğini sağlama; erkeğin güzellik= fiziki doğurganlık emareleri ve sağlıklı yavrular verebilcek intibası uyandırma denklemlerine uymayışı için de diyorlar ki:self-destruction'a meyil ediyoe.

Zenginlikten kasit guctur. Yani kadindaki guzelligin erkekteki karsiligi guctur.
Kadinlar guzel olmak icin o kadar caba harcayip sonra guzel olduklari icin secilmeye kizmamalilar. Genelleme yaparsak kozmetige, giyime, bakima harcadiklari vaktin onda biri etmez kisisel gelisime harcadiklari vakit. O sebeple guzel olduklari icin secilmek de rahatsiz etmez. Aldatildiklarinda bile ya bir de o kadar cirkin biri ile aldatmis ki... benden guzel olsa gam yemem muhabbeti yapar cogunlugu. Sevgililerinin etrafindaki zeki, kulturlu ama kendilerinden daha cirkin bulduklari hatunu degil de salt guzel olan hatunu kiskanirlar. Simdi guzel olmasaydim beni sevmezdin yani diye kizacak karakterdekiler cok azdir.
Kadinlar kelime secimlerinde cok daha iyi olduklarindan ve dili manuple edebilme yeteneklerinden oturu cunku sen zenginsin yerine cunku sen guclusun, agirligin var derler. Salt para icin olmuyor o isler. Bir kere o hissi yasadi mi kendini prenses goruyor first lady goruyor. Zengin olan esinin sevgilisinin her yerde bir agirligi, gucu oluyor. Herkes yasadigi hayata gipta ediyor ona gore. Bu adam ona sinif atlattiriyor. Yani sevmedigi birini zengin oldugu icin secmiyor ki. O zenginligin o adama kattigi guce hayranlik duyuyor. Kendini kaybediyor.
Basit dusunumce durum bu. Ortamin havali kisisine asik olmak gibi dusunmek lazim.

@qevorgilla the gunslinger: senin "sığ" diye nitelediğin şey gerçeğin bizzat kendisidir. bunu kendinden örnek vererek çürütemezsin; insanlık tarihi senin ve sevgilinin boy ölçülerinize göre gelişmiyor, geçiniz.

bir kadın olarak söylüyorum bunu, kadınlar güç arar ve güçten etkilenir, bu çok net. ha kimileri bunu hayat felsefesi haline dönüştürür, kimisi de güç yanında başka kriterler de arar ama hepsi arar. güçten kasıt her zaman maddi zenginlik olmayabilir, fiziksel veya beyinsel güç de bu kategoride sayılabilir. ama her durumda para önemli bir kriterdir. çünkü para kazanmış adam kadının gözünde beceriklidir, çalışkandır, kafası çalışıyordur, kurnazdır ve hatta şanslıdır. bu özellikler de kadını çeker. şimdi ben beş parası olmayan, bir baltaya sap olmaktan aciz bir adamla beraber olmam mesela, istediği kadar yakışıklı olsun. ne yapıcaz, çay bahçesinde mi takılıcaz akşama kadar?

o yüzden hiç sığ mığ diye olayı ucuzlaştırmaya gerek yok, durum budur. kadının güzelliğinin karşısındaki şey erkekteki güçtür, yakışıklılık değil. buna sabaha kadar itiraz edebilirsiniz, kendi boyunuzdan da örnekler verebilirsiniz ama sonuç değişmez. hiçbir kadın kendi rızası ile çulsuz, hiçbir baltaya sap olamamış bir adamla beraber olmaz, olmak istemez. ha şartlar zorlamıştır, işin içinde başka parametreler vardır, o ayrı.

"çulsuz" diyerek zaten zihniyetinizi belli ettiniz. çirkin bir etiket aslında o, ama sizin kadar çirkin değil.

İnsanlık tarihi nedir ya? sen ve senin gibileri mi referans alıyor insanlık tarihi?

vereceğin uç örneklerle mi destekleyeceksin sığ argümanını?

bu kadar yapay ve metaya dayalı insan ilişkileri inanılmaz sağlıklı, o vakit sevgilin sen yaşlandıktan sonra senden daha genç birisi ile olsun, sonuçta yaşlandın ve memen sarktı, minor ve major labia'n karardı, ama adam hala dinç? güçlü?

sığlık burada işte, temel olarak aldığınız şeyler.

samimiyetsizlik de burada iştem

saman mı var kafanızın içinde çok merak ediyorum.

@devorgilla the gunslinger: mevzuyu oldukça kişisel algılayıp, sanki buradaki insanlar sana özel olarak bir mesaj vermeye çalışıyormuş gibi gereksiz sert bir üslupla kafa göz yarıyorsun, hiç gerek yok. bu konuyu kendi kendine dert edindiğin ve kendince bir savunma mekanizması geliştirdiğin şu saldırgan tavırdan belli. sana bir şey diyen yok, sevgilinle mutluysanız ne güzel.

kadınların güç aradığı ve istediği insanlık tarihi kadar eski bir gerçektir, bunu kendinden yola çıkarak çürütemezsin. sevgilinin sana "katılıyorum aşkım, çok sığlar gerçekten" demesi de bu argümanın hiçbir düzelemine denk gelmez, öyle düşünmüyor olsa bile "valla şekerim ben de isterim şöyle 1.90 boyunda güçlü ve zengin bir adam ama napalım elde sen varsın" demesini beklemiyoruz heralde?

sadece kendinden yola çıkarak vardığın sonuçlar ile insanlara "sığ" demek de muazzam bir ironi, çok hoş. mağaraymış, haha şimdi ellerinde akıllı telefon var diye kadınların en temel içgüdülerinden birinin yok olduğunu mu sanıyorsun? o mağara döneminden kalma ve hiçbir mantıklı açıklaması olmayan "panik ataklardan" muzdarip hala insanlar.

varsa elinde sosyolojik tespitler, bilimsel araştırma ve makaleler gel tartışalım. ama her cevabına sanki çok matah bir şey söylüyormuş gibi "sığ!" diye bağaracaksan, hiç yorma beni.

öncelikle "çulsuz adamla olmam, ne yapacam akşama kadar çay bahçesinde mi takılacağım?" diyen bir beyinin makale ve bilimsel araştırmadan bahsetmesi de çok ironik olmuş.

sen nesin? senin rolün ne ilişkideki? asalak/parazit misin? bir şey üretmiyor musun? elindeki tek meta güzelliğin mi?

sığlık bu işte.

para önemli bir kriter.

osmanla birliktesin, osman para babası, yakışıklı, ama bir ihaleye girdi ve patladı, ne olacak? "osman kusura bakma ama artık ahmet ile birlikteyim, o senin gibi çulsuz değil" mi diyeceksin?

al, iğrençsiniz.

kişisel algıladığım bir olay yok, kafa yapınızdan iğrenişimi dile getiriyorum.

hazmet.

hazmet? ah canım ya. arkadaş senin karşında yurtdışında burslu master yapmış, şimdi de kendi avukatlık bürosunu işleten ve aslanlar gibi paralar kazanan bir kadın var yahu? ne parazitliği? terbiyesiz olunmasın rica ediyorum, ayıp denen bir şey var. güya kadınları savunuyorsun kendi çapında ama karşındaki bir kadına alenen hakaret ediyorsun, kendine yakıştırıyorsan şu tavrı, eyvallah.

belli ki kişisel hezeyan çok derin ama ben yine de açıklayayım, sözleşme hazırlamaktan beynim yandı, iyi geliyor kafam dağılıyor. "kadın güçlü erkek ister" demek, "kadın ilişkide parazit gibi davranır" anlamına gelmez bir kere. kadının güçlü erkek istemesinin altında kendi güçsüzlük algısı yatmaz, bu iki şeyi birbirinden ayıralım. kadının kendi güzelliğinden başka bir şeyi olup olmaması da bu tartışma bağlamı dışındadır zira kadında güzelliği arayan, onu bir parametre olarak sunan erkektir, kadın değil. bu tartışma "kadınların talepleri" üzerinden yapılıyor. kendini haklı çıkarmak adına konuyla ilgisiz parametreleri sokarak bir yere varamazsın.

verdiğin türk filmlerinden fırlamış osman ve patlayan ihale örneği ise abesle iştigal. ben sevgilimden istediğim gerekçe ile ayrılırım, senden izin alacak değilim. hatta hiçbir zenginliğini kaybetmemişken de "daha iyisini" bulduğum için de ayrılabilirim, "yatakta iyi değil" diye de ayrılabilirim ve hatta "boyu kısa" diye de ayrılabilirim. insanların gerekçeleri kendilerini ilgilendirir. sana da bu gerekçeler üzerinden sığlık tanımlaması yapma hakkını vermez. mesele yazı dilinden sığlık çıkarmak ise sen bunun nadide örneklerini verdin zaten, eline kimse su dökemez sığlık konusunda.

ben meslek itibariyle bu saldırgan tavırlara alışkınım, insan olarak da rastladığım ve bir derdini/kompleksini gizlemeye çalışırken aşırı saldırganlaşan ilk insan sen değilsin ama çok belli ediyorsun, onu söyleyeyim.

bak tekrar yazıyorum, ben dahil olmak üzere kadınların hiçbiri "çulsuz adam" istemez. hatta tekrar edeyim "çulsuz adam". sen "aaa çulsuz dediii hii" tribine istediğin kadar girebilirsin, kullanılan bir kelime üzerinden ad hominem denizlerinde boğulabilirsin ama bu gerçeği değiştirmez.

senin argümanda kullandığın teknik şu: "kadınlar çulsuz adam istemez" önermesi üzerinden "kadınların başka hiçbir parametresi yoktur, sadece çulsuz olmasın yeter" gibi bir sonuç çıkarıp bunun anti tezlerini diziyorsun bana oldukça yavan bir üslupla. "o halde baklava gerçek değildir" durumu yani özetle. ondan sonra da kadınların tek parametresi buymuş gibi sadece bu parametreyi genele yayıp onun üzerinden "ya osman fakir olursa, terk mi edeceksin :/" gibi aristoyu mezarında takla attıracak bir mantık yürütmesi yapıyorsun.
kadınlar çulsuz adam istemez demek, sadece zengin olsunlar gerisi önemli değil demek değildir bu bir, bunu tek parametre olarak kabul etmediğin senaryoda da "osmana ne olacak, osman :/" sorusunun da ne kadar zorlama ve abes bir soru olduğu da ortaya çıkar, bu da iki.

tartışmalarda diyalektik hileler kullanılır, insanlar bunların çoğunu farkında olmadan yaparlar. senin yaptığın şeye de genel anlamıyla "sonuç uydurma" ve "karşı örnek uydurma" deniliyor ama çok acemice yapıyorsun bunu. biraz diyalektik ve argüman yaratma/çürütme üzerine çalışman lazım.

osman :/

Kadında güzellik beklentisi sadece dış görüntüden ibaret değil aslında. Kadınlar çoğunlukla özgüvenlerini güzelliklerinden alırlar. Çirkin kadında daimi bir gerginlik oluyor. Ondan erkeğin beklentisi daha genel sonuçlar doğuruyor aslında.

neyse sonuç olarak zengin koca arayan kadının, güzel kadın arayan erkeğe göre farkı kimine göre var, kimine göre yok. bunu zaten biliyorduk. ben tartışma bu şekilde dallanıp budaklanmasın diye basit bir örnek üzerinden gideriz demiştim ama olmadı tabii. sağlık olsun.

Kıskançlık yapıp daraltıp boğaltma. Bir de ilk sen olmayabilirsin, çok inanma.

öncelikle hayırlı olsun mutluluklar :) madem ikiniz de birbirinizden hoşlandınız sakin sakin ilerleyin.

(bkz: plan yapmayın plan)

taktik yapma. doğal davran. güven sev öp okşa falan. yapacak ortak bi şeyler bulun ki sıkılmayın. güzel yemekler yiyin. tatile gidin. gülün eğlenin. böyle şeyler.

oluruna bırak ve evet sakın kıskançlık yapma sıkma kızı ayrıca ağırdan almak istiyosa öyle yap.
bir de içini karartmak gibi olmasın da bu kadar toz pembe görme her güzelin kusuru vardır.
mutluluklar

Ferdi kardeşim sakin ol bi. Olmuş zaten. Olaylara, yaşadıklarınıza sınır koyma, dürüst ol ve sevdiğine saygılı ol. Ve her zaman pozitif ol.
Gerisi tanıştıkça gelecektir.
Yakışmış bu durum sana. :)

ah ferdinand, şu zengin koca avcısı kozdan sonra helal süt emmiş bir kız buldun ya cidden oğluma kız bulmuş gibi sevindim.

neyse lak lak yapmayı bırakırsak, kızı sıkma, üsteleme ve gerçekten ağırdan git. iletişim söz konusu olduğunda açık ve samimi ol. ayrıca çevremde -özellikle üniversitede- böyle kızlardan çok var. tüm bu muhteşem özelliklere sahip ama cinsel bakımdan hazır olmadığı ve bu bakımdan çevresindeki erkeklerden baskı gördüğü için erkeklerden uzak durmuş.

ama gene de dikkatli ol. ilişkiler konusunda deneyimli olmaması aynı zamanda dezavantaj. çünkü şu an bir ilişkide ne yapmaması ya da yapması gerekiğini bilmiyor da olabilir.

Boku yedin kısaca.Sen daha dur bu iyi günlerin oğlum.

Yeğen ZAMAN demişler herşeyin ilacına.

yurtiçi uçuşlarda uçak çok dolu değilse bi miktara kadar sorun çıkarmıyorlar ama 40 biraz fazla. arayıp sorsan yine en doğru bilgiyi onlardan alırsın.

32 kg'dan fazla valiz nşa kabul edilmez. ikiye bölmelisin.

yurtdışına çıkacağım.

o valizleri insanlar kaldırıp koymak zorunda olduğu için uluslararası kurallara göre tek bavul için 30 veya 32 kg gibi bir limit var.

Yurtiçi veya yurtdışı olmasıyla alakası yok. Bir kere biz de Almanya'ya giderken arkadaşımın valizi eşek ölüsü gibi ağır olduğu için check-in'deki görevli "Bu valizi bu şekilde alamayız, çok ağır, bizim içeride bu valizleri kaldırıp indiren, taşıyan arkadaşlarımız var. Onlar da insan, onun için belirli bir ağırlığın üzerindeki valizleri almıyoruz. Arkadaşınızın valizinde yer varsa biraz eşyanızı oraya aktarın" demişti. Neyse ki benim valizimde yer vardı da arkadaşımın valizindeki eşyalardan birazını bölüp benimkine koymuştuk falan, öyle bir şekilde halletmiştik. Yani evet, böleceksiniz.

24 kiloya kadar serbest. üstüne para verirsin. sırt çantasını tartmıyorlar onu 8i geçir. 32den fazlası hiçbir şekilde alınmıyor yasak. 32 ye kadar ek ücret.

dia market olarak ucuzdu gıda için. kıyafet alışverişleriniz her türlü tr'den pahalıya gelir.

Gida değil ama Ale-hop mağazalarina bak mutlaka oldukça ucuz ve güzel ürünleri var.

Valladolid'de var mı bilmiyorum ama Mercadona iyidir fiyat anlamında. Eroski de olabilir.

Vallodolid'in futbol mağazası nispeten ucuzdur madrid ve barcelona'ya göre. malaga'dan nike mont almıştım ben, türkiye'deki nike montlara göre ucuzdu. indirimdeydi. forma, şort falan alınabilir. malaga formaları 19 euro idi, tükenmişti ben oradayken.

bunun dışında gördüğüm çin malı satan mağazalar ucuz. ama sonuçta aynı şeyler türkiye'de de var. Aklınızda direkt bi ürün yoksa boşa gezmiş olurusnuz.

@spatzle, futbolla pek alakam yok ama teşekkürler :)

ben orada yaşayacağım 6 ay - 1 yıl kadar. o yüzden ucuza yiyecek, içecek, mutfak aleti ve kıyafet alabileceğim yer bakıyorum.

paran varsa yenisini al tabiki.

(bkz: trevor james)

başlangıç için en iyi flüt. hem sesi oldukça iyi hem de çok pahalı değil.

yamaha al. motivasyonun anında yükselecek :)

Onu da bir kenara atacaksan hic alma. Flut dersi alacaksan eger aldigin kisiye sorarsan daha iyi yonlendirebilir seni fludunun verdigi ses/yeterli olup olmadigi konusunda.

Şu anki İngilizce seviyeniz ne düzeyde? Yani, sınavlı ya da ampirik bir karşılığını biliyor musunuz? Misal intermediate iseniz, yapmanız gereken tek şey konuşma pratiği ve bulunduğunuz alana yönelik spesifik kelime ve kalıpları ezberlemek olur. Mesleğe yönelik kurslar da var evet. Bence işinizi oldukça kolaylaştırır.

@pandispanya: ingilizce seviyem için upper-intermediate denebilir. bahsettiğiniz tip kursları nerelerde bulabilirim?

Bak şöyle şeyler buldum, sen daha detaylı bakarsan eminim ki daha iyilerini bulursun:

1) www.oxfordhousecollege.com

2) oxfordhousecollege.com

3) www.teoremedu.com

4) www.teoremedu.com

gibi...

konuşma yaptığın alanla ilgili kitapları yüksek sesle oku. alanınla ilgili videoları seyret.

bana email adresinizi verin, size bi kitap salliyim.

californication 2. sezon çok bayıktı. zaman kaybetmemek adına entourage.

californication çünkü hank moody

entourage çünkü okunuşu çok karizmatik

entourage'ın üzerine bi de how to make it in america izle. ikisi de hemen hemen benzer seyleri isliyor, eğlenirsin.

californication ilk sezonlar izleyince güzel gelebilir ama sonradan sıkıyor. entourage'in ise 720p kalitesini indirmeyince görüntüsü kalitesi bayağı kötü oluyor.

sonuç: 720p entourage indir.

%51 californication

entourage

entourage tabii ki . tmm cali de epey iyidir de son sezonlar bayıyor ınsanı

sadece entourage izledim kıyaslayan arkadaşlar olmuş ama ben açık ara ari gold'lu entourage derim. zor karar iki dizi de gayet iyi.

entourage

Entrourage'in ikinci sezonundayım, Californication'ı bitirdim. Californication diyorum.

ne kadar cok, o kadar iyi. ingiltere bu konularda en sert ulkelerden biri.

banka hesabının 3 aydan daha eski bir hesap olmasıda önemli.

Tmm da min ne kadar ?

turist vizesi için açıklanmış bir rakam olduğunu sanmıyorum. Ama öğrenci vizesi için aylık Londra dışı 820 pound, Londra içi de 900 müydü neydi. Vize başvurusunda harcamanızı ve ne kadar paranız olduğu soracak. Siz hesaplayın işte kalma + yemek + gezi vs ne kadar harcayacak?

bildigim kadariyla mezuniyet sonraki sene icin erasmus etkinligi devam ediyor.yalniz bu staj seklinde mi yoksa standart erasmus olarak mi bilmiyorum.

mezuniyet ya da sınıfla alakasız olarak krediyle ilgili bir durum var. yanlış hatırlıyor olabilirim ama şöyle olmalı. senin okuldan mezun olmak için belli bir kredin kalmış olmalı. sen karşı okula gittiğinde okuldan aldığın ects'lerin toplamının dengi, türkiyede mezun olmak için gerekli kredilerden az olmalı. yani döndüğünde gene belli bir kredi alıp okulu bitirmelisin.

yapılamıyor diye biliyorum

Devam edin sadece hamliksa. Kosmadan once isinmayi ve kostuktan sonra da streching yapmayi ihmal etmeyin.

devam et ama spordan önce ve sonra güzelce ısın. germe-ısınma hareketleri çok önemli.

her gun yapmayin bir anda. bir gun ara verin kosular arasinda. hatta haftada 2 3 gun kosun bir iki hafta. kas gevsetici kremler iyi gelebiliyor, acma germe onemli +1

spor yap.
he tamam yapıyormuşsun zaten. devam et spora bırakma. ama ara vermeyi de unutma denildiği gibi. spor olayındaki en önemli şeylerden biri dinlenme, diğeri beslenmedir. bir gün spor yap bir gün dinlen. bu şekilde devam ettikçe geçecektir ağrılarınız da. ondan sonra yardırırsınız zaten alışınca

Ağrı varsa yapma. Ağrı geçene kadar bekle. Bu sürede günde fazladan potasyum (muz gibi) alabilirsin.

Çoğu insanın yaptığı bir hata bu. Uzun süre sonra spor yapınca ağrı oluyor ve insanlar çivi çiviyi söker deyip gene spor yapıyor. Halbuki o kaslar yorgun, onları tekrar yormak sadece kaslara zarar verir. Bırakın yapılanmak için dinlensinler. Ağrı geçene kadar yapmayın ya da düşük tempoda yapın.

Söylediklerime kaynak için fitnessblender'a bakabilirsiniz. Orada bu konuyu baya detaylı anlatmışlardı. Google'da fitnessblender sore after workout siye aratın çıkar karşınıza. Brnde telden yazmasam aratır linki atardım size.

kız seni denemiş. 2. ve 3. kez dışarı çıktığınızda yine okkalı bir hesap kitlerse uzak durmaya çalışın. tepkisini ölçün.

Allah aşkına bırak bu kızı sevgili ferdinand.

Param yok demeye bile utanır bir kız kaldı ki pahalı yemekleri seçmek...

Kitchenette gayet kalbur üstü bir yer bana kalırsa. Ne bileyim daha fazla bile yazmak boş aslında, uzak dur bu kızdan.

Kız sana, ben böyle bir hayat istiyorum, demeye getirmiş. Dilinden para-paha gibi kelimeleri düşürmeyen insanlardan uzak durmak lazım bence.

biz kızarkadaşımla paramız yokken simit yiyoz, hayır birimizin bile olmasa yine simit yiyoz.

genel matematik şöyle: cepte ödenecek hesapx2 tutarında para varsa kral gibi rahatız diğer türlü zor.

ahhahah, bence verilecek cevabı vermişler. :D

Biraz daha az güzelini bul.

ve ayrıca bence ayrıl, artık suyu çıktı bu ilişkinin. Olsa bile olmayacakmış gibi duruyo ya.

Uzaklaş

İlk buluşmamız değil hocam @false pretension

@barbara herhalde barbara manken olan

Bütün güzel kızlar paracı mı demek istedin ?

Amelie haklı. Kendi konumunu beğenmiyor, kendince uste çıkmak istiyor. Sana da bu mesajı vermis. İnsan param yok deyip lüks yerlere girmez. Bana ayak uydurursan, paranı yersem takiliriz şekerim demiş kısaca.

Kiz seni deniyor. 1 jez daha yaparsa tekmeyi bas ama.

kaç

Arkana bile bakmadan kac o ne öyle be yazik sana.

"Ya benim telefonum yok, olsa iyi olurdu" diye/bile/n biriyle en fazla o günü sonlandırır, bir daha da görüşmezdim ben..

Dün bir bugün iki, kaç yıllık sevgilim bile hala parası olmadığı zaman bana söylemeye çekinir..

Zengin koca arıyor, net!

Kazıklanmalara doyamazsın sen bu kafayla.

önceki duyurunda şaka yapıyodur demiştim haklıymışsın. koşarak uzaklaş derim.

yardımcı oluyorum.

ayrıl.

bak şimdi

senle bu kızla güzel olduğu için çıkıyorsun di mi? yani zeki olduğu, iyi biri olduğu için değil güzel olduğu için. bunu da kendi duyurunda söylemişsin.

'Kızdan hoşlanma nedenim sevimli ve güzel olması. Mantıklı olan bu değil mi gudubet sevimsiz birini ne yapayım?
Benim ondan güzel diye hoşlanmam saçma onun para para diye sosyal medyada bangır bangır bapğırması normal yani. Öyle mi diyorsunuz ?'

valla sen kızdan güzel diye hoşlanıyorsan onun da paralı erkek aramasına içerlemeyeceksin. bak birbirinizi bulmuşsunuz, ikinizde maddiyatçı insanlarsınız. seninki güzellik, onunki para. kız için kendine güvenmiyor demişsin. bence bok gibi güveniyor ama erkekleri kafalamak için o ayağa yatıyor. 'giyecek birşeyim yok' derken bile sana bana kıyafet al mesajı vermiş.

bu durumda senin kız paragöz diye şikayet etmeye hakkın yok. kız en başından kendini belli etmiş. sende kıza onun yanında sadece güzel olduğu için olduğunu hissettirmişsin. o kız artık seni avcunun içinde görür ve saygı duymaz. ileride bir gün seni daha zengini için terk eder. sonra biraz daha olgulaşınca senden daha fakir ama senden çok daha güçlü ve iyi bir karakteri olan adamla birlikte olur.

haydi sana kolay gelsin.

@you are my lethe'ye sonuna kadar katılıyorum.

kadın veya erkek için fark etmez; ilişkilerinizi sadece maddi şeyler üzerine seçerseniz hayal kırıklığına uğradığınızda şaşırmayın boşuna.

Arkadaslar samimiyetsiz cevap vermeyin yahu akil danisiyorum sizin dusmaniniz degilim ki

@you are my lethe

Bir insandan hos oldugu icin/guzel oldugu icin/sevimli oldugu icin hoslanilir. Niye uzayda yasiyor gibi sasirdiniz ? Daha sonra muhabbetini seversin/ davranislarini/ bakislarini huylarini seversin degil mi ?

Boyle samimiyetsiz maddiyatcilikla suclama seylerine gerek yok bence. Guzel ve sevimli bulmak kotulenmesi gereken bir durum degil. Para yemek, zengin koca aramak kotu ama..

Duyuruda kizin guzel oldugunu soylemeseymisim keske.. Amma vurdunuz buradan. Sevgilim sari sacli mavi gozlu iskoc icine dusuyorlar gibi ayrinti da yok aslinda ? Bunlari da siz yazmissiniz..
Bana artislik yapacaginiza hayat dersi vereceginize soruma cevap verebilirdiniz ki bunu istemistim.

Yani hiç maddiyatla ilgili cümleler sarf etmeseydi daha önceki buluşmalarda ya da yazışmalarda bu kiçineyt olayı olabilirdi. Bak kızın standartı o olsa normalde de oralarda yese yine bişey demem. ama hayatında gitmediği yerlere sana kitleyerek ulaşmaya çalışıyorsa orada duracaksın. çok ayıp etmiş bi kere, ona helali hoş olmasın kanka o parayı sana gönderen ailene yazık.

duyurudaki kızlar bile, kızın sırf güzel diye sana bu şekilde davranmaya hakkı olduğunu söylüyor. düşün yani, ne kadar metalaştırmışlar kendilerini farkında değiller. yani buradaki kızlar da güzel olsalar böyle karaktersiz olmayı kendilerine yedirecekler demek ki.

param var diyorsan kullan sonra çöpe at, yoksa şimdiden siktir et olan parana da yazık olmasın.

ne iğrenç insanlar var aq ya.

duyurudaki kızlara göre, eğer bir kız güzelse parayı, zengin erkeği hakediyordur. okumamış, kültürsüz, kenar mahalle güzeli, konuşmasını bilmeyen olsa bile.

sözlükte böyle düşünen kızlar var oldukca insanın ibne olası geliyor. erkekler kadınlardan sevgiyi daha çok düşünüyor. kızların çoğu kendilerini seven, sevgisini verebilen erkek arakmaktayken bilinç altında hep para odaklı bir düşünceye sahip olduklarından sonsuza dek mutsuz oluyorlar.

parası için çıkan kızlara halk arasında metres deriz. becerin gitsin böyle kızları.

para odaklı kadınlara bir, you are my lethe'e iki.

ferdinand kusura bakma biraz sinirli yazmışım. ama yazdıklarımın arkasındayım. sen kıza zengin koca arıyor diye yükeniyorsun. tamam kız maddiyatçı. ama sende kızdan neden hoşlandığını söylerken zeki ve başarılı, iyi ve yardımsever, çılgın ve eğlenceli filan demiyorsun. güzel ve sevimli diyorsun. yani sende kızın karakterinden önce görünüşüne bakıyorsun ve bu da seni ondan farksız yapmıyor.

ben asla kız güzelse sana bu şekilde davranmayı hak ediyor ya da güzel kız zengin koca bulmalı demedim. cevabım okunursa anlaşılır. tek dediğim kızla aranda şöyle bir durum var (gibi gözüküyor?) senden kızdan güzelik kız da senden paralı hayat istiyor. yani iki tarafta işin maddiyat yönünde ve olaya yüzeysel yaklaşıyor. bu yüzden bu durumda sen melek kız da şeytan değil. ikinizde benzersiniz.

soruna cevap vermem gerekirse,

normalde bir twitter şakalaşmasının insanı bu kadar etkilemesi için iki sebep olmalı. ya erkek tarafı özgüvensiz ya da kız gerçekten erkeğe böyle düşünmesini sağlayacak başka olaylar da yaşatmış. senin durumunda ikinci seçeneği seçiyorum. başka olaylar olmuş ki sen bu durumu kafaya takmışsın.

kıza bir hafta param yok yalanı say. yani ne bileyim bir arkadaşının annesi hastaydı sen para verdin ya da bankada sorun çıktı paranı bir hafta çekemeyecksin kredi kartın da iptal vs gibi. belli, bir miktar param var ona uygun takılalım de daha mütevazı yerlere götür. (mütevazı dediysem de lahmacuncuya filan değil, daha sıradan uygun fiyatlı kafelere) ve davranışlarına bak.

aynı zamanda yakın bir arkadaşın hakkında örnek ver ve tepkisini ölç. misal hakanın sevgilisi tez yazıyor/ödev hazırlayacak/bilgisayarda çalışması gereken işi var var. hakan kıza laptop almış ama kız kabul etmemiş geri yollamış. ya da emirin (burada maddi durumu iyi olan biri olsun) babası batmış. çok da zenginlerdi şimdi sevgilisi ona destek olmaya çalışıyor. kız kendi ortamında çocuk rahatsız olmasın diye onunla reina'ya gitmiyor vs gibi.

bu durumlarda tepkisine bak ve ona göre bırak gitsin ya da kalsın.

yatakta tatmin ediyorsa değer yoksa rusların seansı da aynı para

öğrenci adama kitchenette'ye gidelim deyip en pahalı yemekleri ısmarlatan hatundan hayır gelmez delikanlı..

Hatun bildiğin bafiliyor seni.

Parası olmayan yada kısıtlı olan insan sipariş verirken bu kadar rahat davranmaz biraz karşısındakini düşünür.

Bildiğin Söğüşlüyor seni,

Telefon olayına gelince yakın tarihte doğum gunu falan var ise sana sellektör yapıyor şimdiden hediye düşünme zaten ben hediyemi seçtim diye.

aman diyim abi. bence koşarak uzaklaş. ayrıca aşık falan olmuş olabilirsin fakat asla telefon falan alma. alacağın telefon muhtemelen 2 milyar civarında olacak 24 ay taksit ödemeni istemem.


bu arada verdiğin linklere giderken zaman kavramını yitirdim isepşın gibi oldu.

tanıdık vasıtasıyla.

pekala

eğer ilk sene notları yüksek tutarsan ve bir iki projede (hocanın yetkili olduğu) yer alırsan alabilirsin. bu tarz durumlarda şirketler bu öğrenciye burs verelim demezler, okula ya da okuldan bir hocaya 3 öğrenciye burs vericez, seçin derler. notları iyi olan ve hocanın gözünde bulunanlar da seçilir.

merkatan soruyorum. hangi okul?

beykent üniversitesi

hangi bölüm hocam?

sinema televizyon.. özel üniversitelerde burs olayı yok mu?

Almanyada gordum. Rewe'de.

yalan. var. özellikle probiyotik ürünlerde agir bir üstünlükleri var.

edit:almanya rewe lidl penny hepsinde var.

Tabii ki yalan. İngiltere'de var, başka yerlerde de emin olmamakla beraber gördüm.

İspanya'da bakkal dahil birçok markette gördüm. Hatta alıp yedim de.

İtalya'da gördüm.

londradayım. tescosunda da sainsburrysinde de var

Avrupa'yi gectim Kanada'da var.

Paris'te Danone ofisi bile var.

tamam vurmayın, öldü.

pariste vanilyalısı, armutlusu vardı.

Barselona'da da ofisi var Danone'nin

www.danone.com

the groups development kismina bakin diyerek konuya son noktayi koyuyorum.

images.huffingtonpost.com

ürün cesitliligini de göz önünde bulundurmak gerek.

bisiklet sür benim o kısımları eritti sende nasıl etki eder bilemem

tamam, böyle tekliflerle gelin bana. bölgesel zayıflama yok biliyorum, ama bölgesel sıkılışma var. hatta şimdi gidip süreyim biraz. günlük kaç dakika sürmüştünüz?

Karbonhidratı kesin. Karbonhidrat nedenli insülin salınımı nedeniyle erimiyor o yağlar.

karbonhidratı azalttım... azalttım ama... ne bileyim bir dondurma, bir meyve, arada bir kokoreç... kaçıyor yani. :(((

Azaltmayın, kesin. Dediğim gibi, başka türlü eritemezsiniz o yağları. İlla karb. alacaksanız 50 gram civarında olsun, o da sadece yeşil yapraklı sebzelerden gelsin. Onun dışında karbonhidrat almayın. Vücut enerjiyi karbonhidrattan değil de yağlardan karşılamaya başladığında yağ yakımına başlarsınız.

Karbanhidratı kesmeyin, arada yiyin, nefsinizi köreltin. Sonra kendinizi bir gün hunharca karbonhidrat yiyerek görebilirsiniz, genelde böyle olur:) Sporu arttırın. Koşabilirsen çok iyi olur. Sallana sallana erir onlar.

Karbonhidratı arada yiyip nefsi köreltmek diye bir şey yoktur; karbonhidratı keserseniz, belli bir süre sonra karbonhidrata olan isteğiniz gider. Arada yerseniz karbonhidrat isteğiniz körelmez bilakis karbonhidratın vücutta yarattığı etkiler nedeniyle daha büyük bir açlık hissedersiniz.

basen ve popo zaten en zor toplanan bölgelerdir kadında. size önerim cardio egzersizleri (yağ yakımı için) arttırmanız ve o bölgeler erimeye başladığı anda pilatese başlamanız.

ayrıca yukarıdakilere katılıyorum. şeker ve karbonhidratı azaltın.

Bir tarafiniz eriyor ama diger tarafiniz ayni hizda erimiyor gibi gozukuyorsa ayni hizda erimeyen bolgenin aslinda ayni hizda eridigini ama genetik acidan daha fazla yag, kas ve belkide kemik kutlesi edinimi oldugu icin gorunurde belirgin fark yaratmadigini dusunmek dogru olani. Bolgesel zayiflama gercek olmadigi gibi bolgesel sikilasmak da cok asiri bir spor programina tabii olunmadigi muddetce ulasmasi zor bir emeldir. Kicinizi istediginiz hacme getirmek istiyorsaniz butunen zayiflamaya devam etmeniz gerekmekte. Ama ben sahsen boy kilo oranina ideal olcekte ulastiktan sonra bedeninizle barisik olmanizi tavsiye ederim.

bir ara 10gün 1,5 saat günde kalan 20gün her sabah 1 saat bisiklet kullanıyordum. Kısaca günlük bir saat kullanın

üzgünüm ama götün için yapacağın tek şey squat. bunu plates ve hatta aletli plates ile destekleyebilirsin. hatta TRX i kullanabilirsin.

edit: vurursan vururum yok öyle haybeye dayak.

öptüm bys.

Kalça çevresi yağlanma östrojeniktir. Brokoli, keten tohumu yazıyorum sana. Vücudun aşırı su da tutuyorsa bence analiz de yaptırmalısın.

egzersiz rutinimin parçası olarak squat, jump squat, sumo squat, squat&shadow boxing fln yapıyorum zaten. o yüzden dedim squat demeyin diye. daha vermem gereken kilo var zaten. cardio olarak 1 saat bisiklet yapayım o zaman. diğer egzersizlere devam. karbonhidratı da kesmeye çalışayım, ama zor be. tamamen kesmek yani. :/

ilgilenen, bilgisini paylaşan herkese teşekkür ederim, başka önerisi olan varsa beklerim.

ocak ayında barselona soğuk ve yağışlı olur.

bir de size önerim grupfoniden almak yerine kendi uçak biletinizi ve otel rezervasyonunuzu kendiniz yaptırmanız yönünde. şimdi onlar size sigorta parası, müze parası, yemek parası altında bol bol geçirip o parayı çıkartacaklar. onun yerine booking ya da airbnb gibi sitelerden yer ayırtıp, thy, pegasus vb sitelerden uygun bilet kollamanız. thy 7 marttan sonra indirimli uçuşlara başlıyor. kendiniz yaparsanız orada ödeyeceğinizden daha ucuza bile getirebilirsiniz.

Teşekkür ederim cevap için, tur fiyatı o kadar uygun ki dediğiniz gibi yapınca daha ucuza mal etmek nerdeyse imkansız, hostelde kalmadıkça ya da couchsurfing yapmadıkça.

Gecen sene subat ortasinda gitmistim cok iyiydi hava tam gezmelikti. Zaten yazin gezmek daha zor oluyor hava les gibi sicak.