IKEA'da ihtiyacınıza uygun dekoratif kutular var. Bir göz atabilirsiniz.

www.ikea.com.tr

tatlış kutulara koyup üst üste dekoratif şekilde yığmak +1
kutuya para veremem dersen orta boy kolileri uygun bi şeyle kaplayarak kullanabilirsin.

Kutuluyorum ben de. Geçen gün bir yerde ağaçtan yapılmış ince uzun çekmece buldum, kenarlarında tutacakalrı da var, içne ıvır zıvır koydum kaldırdım, o da güzel durdu.

Bir de Freya koli deyince aklıma geldi, öğrenciyken küçük kolileri karikatür dergilerinin sayfaları ile kaplayıp dekoratif kutular yapmıştım, güzel görünüyordu.

benim sinirimi acayip şekilde bozuyor bu tür fazlalıklar. öncelikle atabildiğiniz her şeyi atın. gerçekten atın. evi çöp eve çevirmeyin ve sadece kullandığınız eşyaları saklayın. (bulduğum her şeyi atasım geliyor)

dekoratif kutular, dolap içinde kullanışlı askılar (bir askıya çok fazla şey asabilmek), dolaplı aynalar (aksesuarları koymak için büyük boy), dekoratif duvar bavulları, raf kitaplıklar, bazalı koltuklar ya da puflar, farklı duvar tasarımları vs. vs.

expiration, evet son kullanma tarihi.

Merhaba. Eğer ambalaj bozuk değilse bu mama birkaç ay daha kullanılabilir, problem olmaz. Geri gönderemem artık diyorsanız kullanın, can sıkacak bir durum yok. Fakat geri gönderme şansınız varsa da durumu bildirin ve para iadesi alın.

Son kullanma tarihine yakın ürünlerde sıklıkla fiyat indirimi olur. Eğer mamada son kullanma tarihi geçerse, içindeki mineral, kül, vitamin vs değerlerinde azalmalar meydana geliyor illa ki.

Bu adamı hatırlıyorum, hayvan gibiydi ve efsaneydi cidden. Sırf üçlük değil, sanki bütün topları saçma sapan atıyordu ama giriyordu bir şekilde. Özellikle dediğin tarzda üçlük hatırlamadım, olabilir. Aklım da çok ermiyordu o yaşlarda. Basketbolu çok fazla takip etmediğim için benzer tarzda oyuncu bilmiyorum..

michael ansley bilinmez mi yahu
daçka efsanesi herif. sean green ile beraber ortalığın anasını ağlatırlardı. orhan güler de vardı o kadroda, doktor orhan.

daçka'nın salonunun çemberleri çok sertti ve o potaya bu kadar yüzdeli atabilen bir adam daha yoktu.

ama michael ansley diyince benim aklıma bir maçta naumoski'nin elmacık kemiğini kırması gelir. efes o dönemde final four'a kalmak için benetton ile eleme turu oynuyordu ve naumoski bir maç kaçırmış, bir maçta da maske ile oynamıştı sanırım. benetton 2-1 elemişti efesi.

güzel adamı ama yine de

"ya benimsin ya kara toprağın" gibi saçma bir laf var bizim memleketimizde. Motivasyon bu maalesef.
Aynı şekilde "x değil mi, döver de sever de" gibi bir laf da mevcut ki onun da nelerin motivasyonu olduğunu biliyoruz.

İğrenç bir toplumuz gerçekten.

Yurt dışında derken, müslüman olmayan iki farklı ülkede toplamda iki sene kadar yaşadım. Ama boşanmak isteyen karısını öldüren bir adam haberiyle karşılaşmadım hiç.

Müslüman toplumlara özgü bir sorun olduğunu düşünüyorum.

Edit: Anlaşılmamış. Kadın cinayeti evet dünyanın her yerinde var. Ama sırf "boşanmak istediği için öldürülmek" bizdeki veya diğer müslüman ülkelerdeki gibi yaygın değil. İstediğiniz kadar kınayın (muhtemelen büyük bir ciddiyetle yazılmış ama bayağı güldüm, kusura bakılmasın:) ). Bu böyle.

edit2: Öfff müslüman sorunu dedik diye özelden mesaj atıp durmayı bırakalım bir zahmet. Evet "namus" dediğimiz şey genellikle müslümanların bir sorunudur. Daha fazla yazmak istemiyorum. Yormayın beni. Bu kadar hassas ve alıngan olmayı bırakıp gerçeklere yoğunlaşın size tavsiyem.

Peggy nerede yaşadı bilmiyorum ama 6 yıldır yurtdışındayım çok daha fazlasını duydum. Bence bizim ülke bu anlamda abartılıyor. Ki olayın Müslümanlıkla hiçbir alakası yok, en çok kadın cinayeti orta Amerika da yaşanıyor istatistiklere göre. Eşinden ayrılmak istemek dünyadan ayrılmak istemek anlamına geliyor. Tecavüz olayı da yine bu ülkelerde aşırı yaygın. Oransal anlamda çok gerilerseniz. Peggy de kınıyorum, böyle bir çıkarım yaptığı için... Artık bizim ülkenin insanları kendi değerlerinden nefret etmeye başladılar bu çok can sıkıcı. Biz ülke olarak Müslüman bir toplumuz ve Müslüman olmamız bu tarz kötü eylemler ile bağdaştırılamaz

@benaslindayohum'a katılıyorum.
Yurtdışında yasamadim hiç ama bunu Müslümanlığa baglayamazsiniz.

Idx kanalında yurtdışında ne kadar çok kadının cinayete kurban gittiği belgesel tarzı programda izleyebiliyoruz.yani sadece bizde değil tüm dünya da var.

Kadın cinayetleri tüm dünyada var evet. Yalnız burada bir fark var, Hem Kendini hem kadını öldürüyor.

güç ilişkisi öncelikle erkeklerin tarafında, cinsel istismar vakalarında da erkek o gücü kullanabileceğini bilerek karşısındaki üzerinde (bedeni üzerinde) denetim kurmaya kalkıyor.

ne yazık ki dünyada dengeler erkeklerin ayrıcalıkları üzerine kurulu, gelişmiş ülkelerde dahi ev içi bakım kadınların üzerinde ağırlıkla, kadınlar iş hayatında engellerle karşılaşıyor, cinsiyetçilik (buna ilişkin kodlar, dil) erkeklerin üstünlüğü üzerine kurulu, çok ince ince işleniyor modern toplumlarda.

yine batı ülkelerinde örneğin ingilitere'de ev içi şiddete maruz kalan kadınlara ilişkin devlet desteği kesildiği için buna karşı büyük bir hareket var. amerika'da bir kadın kampüste tecavüze uğruyor ama üniversite yönetimi harekete geçmiyor ki kadın yatağıyla dolaşmıştı hatırlarsanız, yani kadını tam anlamıyla koruyan bir yapı yok.

okumadım ama şöyle bir kitap var. www.idefix.com

google'da male violence olarak arayabilirsiniz. olayı biyolojik ya da dini temellere bağlamak asıl sorunu ve buradaki güç ilişkilerini görünmezleştirebiliyor.

Almanyada yasiyorum ve sunu diyebilirim, kadin cinayetleri her yerde oluyor, kotu insanlar her yerde.

Ama asil fark toplumsal ve devlet refleksinde oluyor. Boyle bir cinayet veya saldiri oldugunda gundemde ciddi yer aliyor, hatta gundemin en onemli haberi oluyor. Toplumun buyuk kesimi tarafindan olaya karsit refleks oluyor ve dolayisi ile cozum onerileri konusuluyor. Adli tarafta polis, yargi gerekeni yapiyor. Politikacilar ise olaya kokten cozum bulmak icin calisiyor ve cozum onerileri etkili ise bu onlara oy ve destek olarak donuyor.

Gozelmime gore turkiyede olanlar ise su, ilk basta toplum tabaninda ayrisma yasaniyor, o kadar buyuk bir ayrisma ki hane halkinda bile ayrisma olabiliyor. Ornegin evin hanimi hemcinsi olsa bile "haketmis" diyebilizyor. Cocuklardan biri karsi cikiyor ama bir digeri "namus cinayeti" diyebiliyor. Halkin bir bolumu kayitsiz kaliyor, siradan bir olaymis gibi, bir bolumu tepki gosteriyor, bir bolumu ise "iyi olmus" diyebiliyor. Toplumda boyle bir ayrisma olunca polis ve yargida da ayrisma kacinilmaz, hic birsey yapilmayabiliyor, katiller elini kolunu sallaya sallaya cikabiliyor. Bu durumda politikacilar ne yapiyor? once cinayeti kendi secmeni, kendi kitlesimi mi yapti, yoksa karsit tarafta mi ona bakiyor. Kendi kitlesi ise nufuzlu, taninmis bir aileden mi ona bakiyor. Eger oyle ise destekliyor, en iyisi bile olayi sessiz durarak gecistiriyor. Eger karsit kitleden biri yaptiysa "bakin sizinkiler de ayni" soylemlerinde bulunuyorlar. Yani olay tamamen politize ediliyor ve bos tartismalar, bos konusmalar, ve omurgasiz duruslar sergileniyor. sonuc olarak ileriye donuk hic birsey yapilmiyor.

Bunun bircok orgegini gorduk, "cocuk tecavuzcusu ile evlendirilsin" denildiginde televizyonda bunu destekleyenler, halk tabaninda destekleyenler cikti. Cocuk tecavuzu yada kadin cinayeti almanyada da var maalesef, ama bu olay oldugunda kimse piskin piskin televizyonda yada bir kafede "evlendirelim o zaman" ya da "haketmis" demiyor. Yani fark olayda degil, olaydan sonra olanlarda.

"... kendi değerlerinden nefret etmeye başladılar bu çok can sıkıcı."

Bu ne yaa? Onu mu demek istemiş Peggy.

Valla, çok geriye gitmeyip, sadece Ocak ve Şubat ayında "boşanmak istediği için öldürüldü" haberlerine bakarlarsa anlarlar ne demek istediğimi.
www.cnnturk.com

Namus kavramı için: tr.wikipedia.org

Yabanci basini sık takip ederim. Avrupa'da pek rastlamadim ama ABD de buradaki kadar sık goruyorum bu durumu. Onlar hatta genelde abartip cocuklarini falan da öldürüyorlar bazen (burada da oluyor bazen gerci). ABD de bireysel silahlanma cok yaygin tabii ozellikle kirsal bolgelerde her evde tufekler silahlar girla. Cocuklarin silahla oynarken ebeveynlerini öldürdükleri de cok oluyor silahlar ortalikta oldugundan (yaklasik her 2 haftada 1 kisi ölüyor boyle). Ama evet, cocuklari ve esi oldurup intihar etme olayi orada da var.

Onlarda bizde pek olmayan abzurd bir dusuncesizlik ornegi daha var: Suicide by cop dedikleri sey. Kisi kendini polise öldürttürüyor polise karsi agresif davranarak. Polis eliyle intihar yani. Farki bir kisiyi psikolojik olarak yaralamis oluyorsun.

Bence farkı yok. Satış psikolojisi diye sallayayım

Dışındaki kağıttan dolayı pek sağlıklı olmadıklarını okumustum ama cok zaman oluyor, nerde okudum hatırlamıyorum. O yuzden kendim demlemeyip sallama cay içtiğimde aksini hissediyorum.

Poşet çaylar aktarda satılan açık çaylardan daha sağlıklı.

Damak tadiniza uygun hale getirilmis oluyorlar genelde.

Orjinallerine ulasmak cok zor degil.ben yazin belediyenin agaclarindan bir cuval falan ihlamur toplayip kuruttum.nane gibi kolay olanlari kendim ekiyprum.detay isteyen isler icinse oturup ders calismak gerekiyor ama topraga ulastigin ilk yerde yiyebilecegin ve icebilecegin turlu ot mevcut.ofiste ay bi yasemin icelim rahatlayalim genelde yalan.

Istanbuldaysan super kaynak var,buyrun burdan

ztbb.org

zamanında türkiyedeki çay firmalarına aroma satan bir firma tanıyordum. hepsi yapay aroma ve boya onların. tabi içinde 1-2gr kuşburnu vardır mesela ama o yoğun tat ve kokuyu veren kısım doğal bitki değil. renk de boyadan geliyor.

İçinde ne idüğü belirsiz çer çöp var diye inanıyorum

Twinings, Lord Nelson gibi ithal markaların sağlıksız veya yapay olduğunu sanmıyorum. Doğadan'ın da büyülü bohça serisi kaliteli.

orpheus'u dinle.

onların içi aroma ve boyadan oluşuyor. kesin bilgi. markadan bağımsız. yönetmelik de izin veriyor. en ucuzu da öyle oluyor zaten.

doğallık açısından iphone'dan farkı yok öyle söyliyim.

Aroma ve boya. Kendi topladığımız kuşburnu ve ıhlamur ile hiçbir alakaları yok.

Dışlarındaki kağıt değil de plastik ise kaynar suya sokmak pek mantıklı bir hareket değil zaten. Zamanında şöyle bir şey okumuştum. articles.mercola.com
Bilinen markaların kağıt ve dikişli olanlarını tercih edin.

Doğadan büyülü bohça içiyorum. Poşeti şeffaf, görüyorsun içinde ne olduğunu ve parçacıkları büyük olduğu için bitçi çayına daha bir benziyor. Ama misal yeşil çayının tadı bana biraz tatlı geliyor, aroma var mı bilemiyorum, içeriğinde yazmıyor.

Ben bunu ev tadilatinda anladim.
Tamamen her ayrintisi sana ait olan bir sey bunlar da.

cevap veriyorum.

(bkz: kızların bir kez evleniyorum şımarıklığı)

Valla ben bi kez evleniyorum modunda olmadım, düğün harcamalarını gereksiz bulurum ama çoğunluk bi kez evleniyorum modunda olduğu için insanlar da ona göre sana prenses gibi davranıyorlar. İhtişam, görkem, şatafat ve ne kadar para harcandıysa o kadar değerli olacağın algısı var.

Bir de küçüklükten beri gelinlik düğün evlilik hikayeleriyle hayalleriyle büyüyoruz çevremizin etkisiyle...

Saçma geliyor ama genellikle ailenin gazlaması da var. Çevremde cafcaflı düğün yapan herkesin anası babası buna vesile oldu biraz da...

Benimkiler oldum olası "saçmalık" olarak nitelendirdikleri için ben de düğünleri saçma buluyorum.

walla nişan düğün kına gibi etkinliklerden şahsen tiksiniyorum. toplumun abuk subuk beklentileri herkesin yapması yönünde çok direndim ama yine de kaçmayı başaramadım çünkü aileler histeri krizlerine girdi. en azından masrafları minimum düzeyde tutabilmek için elimden geleni yaptım . tüm bu etkinlikleri inanılmaz anlamsız ve gereksiz buluyorum. kadın olarak kendini değerli hissetmenin çok daha farklı yolları var abuk subuk düğün nişan gibi seramoniler anlık goygoydan ibaret.

Bende öyle bir heyecan yoktu, tam tersine üzerimde stres olarak kendini gösterdi çoğunlukla. Annem ve kayınvalidem çok heyecanlılardı, onların kafasındaki kına gecesi, düğün vs konseptinden uzak olmam taraflar arasında sorun yarattı. Orta yolu bulmak adına düğün yapmadık, kına gecesi yaptık. O kına yakılma anından falan nefret ettim, kendimi kurbanlık koyun gibi hissettim. Hele ki sürekli ortada göbek atmamın beklenmesi falan, işkence gibiydi.
Benim heyecan duyduğum tek konu müstakbel eşimle yeni bir hayata başlayacak olmamdı.
Neyseki bitti de kurtulduk:)

bu saatten sonra getirmezler. kimliksiz vermezler.

düzgün çalışan bir şubesiyse normalde 6ya kadar dağıtım yapıyorlar.

kaca kadar gitsem alirim kargoyu?

taşıma durumundaysa şubede bulamazsınız, telefonlara cevap veren bi şube olduğunu varsayarsak arayıp öğrenmek en sağlıklısı.

akşam 6buçuk-7 gibi şubeden teslim almışlığım var. aras kargo bir defasında kimlik kontrolü yapmadan teslim etmişti paketi ama normalde yapmamaları lazım.

2'ye kadar ev dağıtımı. şube 5,30 gibi kapanıyor.

Bildiğim 2 farklı şube için konuşuyorum,
6'ya kadar adrese dağıtım yapıyorlar. Şubeden almak istersen 7'ye kadar şube açık oluyor.

Farklı malzemelerden kolaj yapmayı çok seviyorum. Bir yere astığım veya insanlarla paylaştığım yok ama yaparken çok keyif alıyorum.

bira

menemen

Ben eski, kullanmadığım, orası burası erimiş mumlarımı eritip yeni mumlar yapmıştım. Fazlasıyla mutlu etti beni.
Evdeki mevcutlar bitince evde kremdir, sabundur, dudak nemlendiricisidir, bodyscrub'dır yapmayı düşünüyorum bakalım.

Tamirat-tadilat işlerini ben de çok severim.
Onun dışında doğa yürüyüşlerine çıkıp kuru bitkiler, kabuklar vs topluyorum. Sonra onlardan ufak tefek süs eşyası, takı vs. yapıyorum kendimce.

Yağlıboya resim

Kara kalem resim. Son zamanlarda ara verdim gerçi.

Bir de latin dansları yapıyorum. Soyut tabii ki ama videoya kaydedersem somutlaşır belki :)

Değişiyor. Bazen bir hafta bazen 2 hafta çoğu zaman uzun sürüyor ama.

Benim genelde 10 gün önceden başlıyor.

Benim de genelde 10 gün önceden. Ovulasyon sonrası direkt hassasiyet başlıyor ve reglden 1-2 gün önceye kadar devam ediyor.

Hiç olmuyor bende

Bazen 1 hafta-10 gün önceden başlıyor, bazen hiç olmuyor. Bu ay hiç olmadı mesela.

2-3 gun

benim hanımın 2-3 gün.

Hiç olmuyor.

Hiç belli olmuyor. Bazen hiç olmuyor, bazen bir hafta evvelden başlıyor. İki hafta olduğunu hiç hatırlamıyorum.

2 -3 gün önce.
aşırı ağlatacak kadar ağrımaya başladı bir süredir.

Hiç hissetmiyorum.

İkisi de kötü mavili olan daha da kötü

Mavili olan

Mavili daha hoş geldi bana

mavi

Sektor reklam da olsa cok abartili geliyor bana boyle cv'ler.

CV'de fotograf da olmamasi lazim. Biliyorum, Turkiye'de konuyor genelde ama yanlis.

Ilk ornekteki arka planin gradient olmasi cok kotu, o cikarilirsa fena degil.

Soldaki gayet güzel ve sade geldi bana. Mavili olan internet sitesi gibi.

yaşar nuri öztürk'ten şaşma.

prof. mustafa öztürk'ünkini alacağım ben de, karşılaştırmalı yapıyormuş.

reform, yenilik adı altindaki yayimlardan uzak dur. elmalılı tefsirinden şaşma.

Diyanet vakfı'nın çevirinsinden okumuştum ben, kolay anlaşılır bir dili var.

BEnim görüşüm bu mealller ile ilgili
m.dinimizislam.com

aklımdakisorular'ın verdiği linkten kopya-yapıştır yapıyorum.

"Hangi tefsir zararlıdır?
Sual: Dinimizi, asıl kaynağından öğrenmek için hangi meali ve tefsiri okumalıyız?
CEVAP
Kur’an-ı kerimin manasını yalnız Muhammed aleyhisselam anlamış ve hadis-i şerifleri ile bildirmiştir. Kur’an-ı kerimi tefsir eden Odur. Doğru tefsir kitabı da, Onun hadis-i şerifleridir. Din âlimlerimiz, bu hadis-i şerifleri toplayıp, tefsir yazmışlardır. Âyet-i kerimeler kısa ve tam tercüme edilemediği için, İslam âlimleri, tercüme değil, uzun tefsir ve tevillerini bildirmişlerdir. Resulullahın bildirdiği manalara Tefsir denir. Tefsir, ancak Fahr-i âlemin mübarek lisanından, Sahabe-i kirama ve onlardan Tâbiine ve Tebe-i tâbiine ve böylece sağlam, kıymetli insanların söylemesi ile, fıkıh ve kelam âlimlerine gelen haberlerdir. Bundan başka olan bilgilere tefsir denmez."


kuran'ı okumak için hadis okuyun, meal okumayın diyor kısaca.

Suat Yıdırım ya da Elmalılı
Ancak mealfen ziyade tefsir okumanızı tavsiye ederim.

önemli olan buzu çözüldükten sonra tekrar dondurmamak. dolapta bekleyebilir.
denedim, oldu.

İki dk haşlayıp kedilere versen ? Yarın da pişiremezsen tereddüt etmeye murdar etmeye değmez :/

Yarın pisirecegim kesin ve bugün pişirmek için hiç vaktim yok maalesef. Çıkıyorum yarım saate evden :(

Çözüldükten sonra buzdolabında birkaç gün daha bozulmaz ama sonrasında çürümeye başlar, yarın pişireceksen sorun olmaz.

Buzdolabında saklayıp yarın pişirirsen bir şey olmaz. Afiyet olsun.

tam çözülmemişse birşey olmaz. aynısını yaptım geçen hafta ve yaşıyorum.

Kesinlikle 1.
Uzakta olana gitmek bir süre sonra zulüm haline gelecek.

1'de saydığın imkanlar gayet iyi bu arada.

1

nezihse hem de 1 iyi bence de,

2 ye de gidilir ama hem fiyat farkı hem zaman olayı var.

Salona gitmenin altın kuralı, eve en yakın olanı seçmektir.

1.

direkt bir. düşünmem bile.

yarım saat olana üşenebilirsin bi yerden sonra. 1 gayet yeterli görünüyor. havuz, buhar banyosu falan hikaye benim için. zaten 1'de de baya bi şey var yani. 1000 lira fark çok fazla. 2000 lira senelik ücret birçok yerde hem, çok çok pahalı.

1

2.'ye 2. haftadan sonra gitmeye üşeneceksin.

1 tabii ki. Eve yakın olması daha önemli, çünkü diğerini seçersen bir süre sonra üşenip gitmemeye başlayacaksın +1

Ben spor salonuma yürüme mesafesi bir eve taşındım, spora gittiğim günler iki katına çıktı 3 aydır.

net 1.
aynı senin birinci örnek gibi bir spor salonuna yazıldım. evden çıktım, arabaya bindim, arabayı park ettim, spor salonuna girdim derken maksimum 5 dakika sürüyordu. ona rağmen bir yerden sonra üşendim ve gitmemeye başladım.

bu sebeple net 1. ikinciye asla gitmeyeceksin çünkü.

ayrıca spor salonu ile hayat kaliten yükselmez.

1.

abi nezihse 1 tabi ki ya düşünme bile affetme. amacınız sadece spor değil mi zaten, sağlıklı yaşam falan? daha fazla zaman harcamayın uzak olunca üşenirsiniz

denilmemiş ama 1

11111111111111111111

En güzel Salon eve en yakın olandır.

Motivasyona bağlı. Ben bir yıldır yakınlarda istediğim gibi bir yer bulamadığım için bir saat 15dk uzaktaki yere gidiyorum mutluyum. Ben olsam 2ye giderim

1
5 yıldızlı salonlarda salak salak tipler olur hep. hiç çekilmez.

İlk anda çok çarptı, 'Ya, benden bahsediyoruz, nasıl tırt olurum' diye bir reddetme yaşadım. Sonra sakin sakin yaşayıp gidince 'E işte, yaşayıp gideceğim düz insan olarak' düşüncesi kabullenmeyle birlikte çok büyük bir rahatlığa kavuşturdu. Omzumdan çok büyük bir yük kalktı. Ki omzumda yük falan yoktu. Ne kalktıysa artık, bayağı bir hafifletti, kuş gibi yaptı.

Hep siradan olmak icin ugrastim, o kadar ugrastim ki cok ortalama mi oldum ya diye dusunuyorum bazen.

Hataymis yani, biraksaymisim eskisi gibi kalsaymisim.

Ya ne olacaktı? Her insan sıradan geliyor bana neredeyse, yalnızca kendini farklı adlediyor herkes. Ya şu lafı duymayanınız var mı? " Ben çok deliyim / çılgınım / ne yapacağım belli olmuyor yea" kimsiniz siz ya hu?

Özellikle ilişkilerde peydah oluyor bu, kendini yüceltecek diye garip garip tanımlıyor herkes kendini, heycan yaşamaktan zevk alıyormuş? Ne yapıyorsun güvenliksiz mi tırmanıyorsun? Geceleri dışarıda olmak hoşuna gidiyormuş, çorbacıya mı gidiyorsun, kokoreçciye mı?

Direkt söylüyorum ben özellikle bir ilişki yaşayacaksam "bak ben düz bir insanım, bu şekilde anlayıp bu şekilde yaşıyorum" diye, bunda da utanılacak ya da rahatsız olunacak bir şey görmüyorum.

(Asabi bir cevap olduğu doğrudur)

İşe başlayana kadar sıradan biri olmadığımı düşünüyordum (en azından tr şartlarında), beni hep etrafımdakilerden ayıran belli başlı şeyler vardı, başka kimsenin yapamadığı şeyleri yapmıştım/yapıyordum, kendime benzer başka bir insan bulamıyordum:p

Sonra çalışmaya başladım ve monoton bir hayata adım attım, gitgide sıradanlaştığımı hissettim, artık farklı değilim diyorum. Bununla barışığım şimdilik. Ama ileride çıldırır mıyım bilemiyorum:)

Hepimiz bizi belirleyen bir avuç özelliğimizle sıradanız, birinde a fazla, ötekinde b ama sıradanız. O sıradanlığın içinde de özeliz diye düşünüyorum. Sıradan bir teklik bu. Olsan da olur olmasan da tekliği ama, önem yüklenen dedğil. Bunun hep farkındaydım aslında, farkında olmam gereken ortamlarda büyüdüm. Hatta beni olduğumdan sıradan hissettiren ortamlarda bulundum yılarca.

Bir yandan üzülüyorsun filan ama neticede insana fazla değer yüklememek ve insandan fazla şey beklememek lazım. Bir nevi kendine dair beklentileri sıfırlamak ve hatalı olabildiğini, kusurlu olabildiğini, cahil, deneyimsiz, bir dolu konuda kabİliyetsiz, kimi konularda anlayışsız, önyargılı falan filan...Güzel değil şirin olduğunu anlamak gibi bir yandan ama aralarda hala ''yok be ben güzelim aslında'' dediğin anlar oluyor, ''Ben biliyorum.''bu işi.'' vb... O anlar değerli, insanı motive ediyor.

Scream izlemiştim herkese katil dedim valla güzel diziydi

tabiki stranger things

dizi değil ama an idiot aboard a çok gülüyorum

stranger things

love

stranger things +1 bugün başladık biz de yalnız bi oturuşta yarılamışız 8 bölüm zira :/

the crown kaliteli bir dizi bence

%3 çok güzel.

The Crown veya Bojack Horseman.

Hic bikmayacagim su iki kelimeyi soylemekten:

Sense8
The OA

Stranger things -1
Tavsiye üzerine başladım keşke boş boş otursaydım:)

%3 gerçekten güzel.

Tavsiyeler için çok teşekkürler.

En çok tavsiye edildiği için (bir tane de eksi var ama olsun:p) stranger things ile başlamıştım. bugün itibari ile bitirdim. Tam benlik bir diziymiş. 80ler temasına, o çocuklara falan bayıldım:) Hele çocukluğunu stephen king ve hp lovecraft okuyarak geçiren biri olarak nasıl kaçırmışım bu diziyi diye hayret ediyorum:)

İkinci tavsiye edilen daredevil, the crown ve 3% ile devam edeceğim. Sıra sıra hepsine bakacağım. Teşekkürler.

İçeri boşalmak + Nereye boşldığını hatırlamamak + Kürtaj.

Bankamatikle konusmak, " bana para versene lannn!!!)
Hicbir hesabim ve atm kartim olmayan bir bankamatik..

bilgisayarın üzerine kusup 1000 liralık aleti çöp etmek. bunu da kimse bilmiyor sanırım, özellikle aileme falan su döktüğümü söylemiştim. 18 yaşındaydım, içki içtiğimi dahi bilmiyorlardı vs... yani "sarhoştum, kustum" desem belamı skecekleri gibi yeni bilgisayar da almazlardı. gerçi 4-5 ay bilgisayarsız gezdim zaten.

sarhoşken yaptığım en aptalca şey buydu sanırım. ilk kez jager almıştım. sonradan vuruyormuş, bilmiyordum. 4-5 şat çaktıktan sonra "bu ne amk hani sarhoş bile olmadım" deyip öküz gibi bütün şişeyi içmiştim. bunu yapan adam, ilk birasını bu olaydan 2-3 ay önce içmiş, iki biradan sonra kahkaha atmaya başlayan biri bu arada. sonra olanları tahmin edebilirsiniz. gerçi bi şey olmadı. evde yalnızdım, ev arkadaşım ailesinin yanındaydı. en son hatırladığım şey şu: "BENİ BIRAKIN LAAN" diye masaya vurup, melih gökçek'in adamlarına saldırıyodum. daha doğrusu, sarhoş halimle onlarla kavga ettiğimi sanıyodum evde bilgisayarın başında otururken. gezi dönemiydi, ondan böyle delirdim galiba. halbuki beylikdüzü'ndeyim amk gökçek ne alaka. sonrası karanlık. uyandığımda bilgisayar kusmuk içindeydi, tabii gece boyu harap olmuş makina, kurtarılacak bir tarafı kalmamış. hangi parçasını değiştireceksin onun.

çok sarhoş oldum ama normalde düzgün içerim, öyle kusmalı dağıtmalı tek bir vukuatım dahi yoktur. bi tek bu var işte. bunda da neyse ki evdeydim ve yalnızdım ama çok pahalı bir macera oldu.

masquerade disko'nun merdivenlerinden tam 4 kere yuvarlanarak içeri girmek. kalkıp kalkıp tekrar düşmek ve merdivenlerde mal gibi yuvarlanmak.

dünyanın bir ucunda, gecenin bir yarısı pasaportumu ve otel giriş kartımı barda düşürmek. montumu alırken tesadüfen yerde görüp almak.

bi metal konserinde herkes ayakta cosarken yere uzanip 10 dk kestirmek

genelde aptalca şeyler yapacak kadar sarhoş olmam tutarım kendimi ama en tuhafı dombra feat. mc ışılak(tayyeap version) söyleyerek sevişmekti sanırım. konu oraya nasıl geldi hiç bilmiyorum ama reğğğ-ceeeeep diye yatakta dört döndüğüm kısımları hatırlıyorum çok net; neyse ki gülmüştük.

alt komşunun balkondan dışarıya astığı(bir aparatla balkon demirine br şey takıyor onun dallarına da çamaşırları asıyordu) çamaşırlarına işemek.

Sigara içmek:(
Yapıldığına tanık olduğum ise, yurt dışındayken yabancı bi kız arkadaşın çömelip sokak ortasına çişini yapmasıydı:(

Arabanin ustune cikip dans etmistik 2 kisi.

Aileme seks anilarimi anlatmak, daha rezili yoktu.

-İzmirde okurken sokaktaki midyeci dayıdan kari istemek, ayak ustu pazarligini yapmak. Kasap bicagi ile kovalamis.

-2 kiz 2 erkekli Jolly joker de hayvani icilip dans edilen bi parti cikisi polislerle konusup, ikna ederek bizi ekip arabasiyla kizlardan birinin evine biraktirmak. Baya da muhabbet etmistik giderken.

@bruceandwayne
@limonlukola

sesli güldüm.

Benimkisi;

Gittiğim barda çalan grubun vokaline yakındaki ATM'den çekip çekip 700 lira bahşiş bırakmak.

ben hiç öyle sarhoşluk aşamasına gelmedim, otokontrolüm iyidir de.

üniversitede öğrenciyken okuldan arkadaşlarla bizim evde toplanmıştık. biri zum oldu, ramazan davulcusu geçiyodu sokakta, indi adamın davuluna iki vurdu tıngırdattı, diğer arkadaşlar ayıktık. adam da manyağa bulaşacağıma iki tıngırdatayım diye düşünmüş olmalı ki, bizim ve davulcunun kontrolünde iki vurdu davula,

tamam gel tebrik ederiz, çok güzel davul çaldın dedik, abi kusura bakma dedik, içeri soktuk arkadaşı tekrar.

Arkadaşın düğününde terör estirmek, her allahın kulunun karşısına geçip oynamak, neşemi engellemeye çalışan başka bi arkadaşla itişmek, pistten atılmak, sahile koşarken düşmek, belirsiz bir süre sonra ayılmak (kısmen), yardım etmeye çalışan insanların elinden kurtulup tek katlı bi binanın damına tırmanmak ve sabaha kadar dalgaların sesini dinleyerek uyumak. Sabah mosmor şişik bir kafayla uyanmak. Ertesi gün balayına giden çiftin allah belanı vermiş kafanı kırmışsın, seni affettik demesiyle barışmak, sevinmek.
Hayatımın en eğlenceli gecesiydi ve kendimden başkasına zararım dokunmadı şükür.

haklısın.

internette insanlar ayrı bir ahlak anlayışına bürünüyor. trafikte araba içinden millete hareket çekmek küfür etmek gibi. yüzyüze yapılmayacak şeyler.

medeni olalım biraz.

Haklısın ben eşofman gitmeyi seviyorum rahat sonuçta, geçen kuzeni akşam yemeğine çıkarcaz askere gidiyor diye abim bir giyinmiş zannedersin ingiliz kraliyet ailesi üyesi bende eşofmanı çektim göte çıktım. Bana bu ne böyle çapulcu gibi gelmişsin dedi, sonuç olarak hepimiz aynı yemeği yedik vale benim kapımı açtı aracı ben sürdüğüm için ben kazandım yani.

Olay bir yana ben zerre takılmam, bana eşofman giydim diye çapulcu vs diyecek adam benimle tartışacak kalitede bir adam değildir zaten daha çok ekmek yemesi lazım.

@sttc

Yok, bu tür insanlar kendi aralarında da yoldan geçen biri için "gördün mü bak ne giymiş?" ya da "şuna bak, fil gibi" diyecek tıynette insanlar.

herkes ikiyüzlü. buraya gelip boyu kısalarla alay edilmesine saydıranlar kilolularla alay etmeyi ve hor görmeyi normal görecekler misal.

Bahsettiğin cesaret sanal ortam cesareti. Yüz yüze olunsa kimse kimsenin yüzüne karşı atıp tutamaz, sıkar biraz:)

Ne yazıldı ne çizildi bilmiyorum öncelikle, kendi görüşümü belirteyim.

Ben seni haklı buluyorum ancak birkaç uç örnekten bahsetmek istiyorum.

Dış görünüşe göre insan yargılamak bazen bireysel savunma mekanizmamızdan kaynaklanabiliyor, örneğin tinerci tipli diye tabir edilen tekinsiz bir imaj çizen insandan tedirgin olmamız şaşırtıcı olmayabilir. Her ne kadar doğru bulmasam da bunun ters bir örneği de Hallo Effect diye tabir edilen; güzel giyinimli ve güzel tipli insanların iyi insanlar olduğu yanılgısı da sosyolojik bir gerçek.

Bu tarz uç örneklerin dışında insanları dış görünüşlerine göre yargılamak (şunu giymiş, yok işte poposu büyük, o kadar profesör olmuş doğru düzgün giyinemiyor vs vs) gibi kalıpsal yargılamaların boş insan işi olduğunu düşünüyorum. Şu ana dek denk geldiğim en donanımlı insanlar hep son derece sade ve basit dış görünüşe sahip insanlardı. Çünkü daha önemli şeylerin peşinde koşan insanların bu tarz ufak şeyleri aldırdığını pek düşünmüyorum. Güzel görünmek, güzel olmayı istemek herkesin kendi tercihi olur ya da olmaz, mutluluk verici olabileceği gibi saçma da gelebilir ama dış görünüşü havalı olmayan bir insanın donanımsız olduğunu düşünmek bizim ülkemizde çok yaygın. Mesela Türk kadını genelde minyon tiplidir ve burada çoğu kişi 30 yaşında dahi yeni mezun muamelesi gördüğünü söyleyebilir. Çünkü genç görünümlü= bikgisiz= tecrübesiz gibi etiketlemeler de çok yaygın. Halbuki dünyada 14-17 yaşlarında devasa buluşlar yapan insanlar dahi mevcut. OYh ne çok konuştum, bu örnekler uzar gider ama genel olarak Türk insanında biraz daha fazla bence bu özellik. Boş işlerle çok fazla ilgilendiğimiz için de olabilir.

insanın kendi elinde olan şeyler için bir nebze 'anlaşılabilir'. ancak doğuştan gelen, genetik olan, değiştirilemeyecek şeyler üzerinden birini aşağılamak başlı başına bir aşağılık kompleksi. keza aynı şekilde, elinde olmadan çaba göstermeden elde edilen şeyleri övünç kaynağı haline getirmek de basitlik.

Hayatını giderek artan bir kiloda şu an ise uzun zamandır obez olarak geçiren bi insan olarak yolu kilolu olmakla kesişmemiş tüm insanların kendilerinde kiloluları aşağılama hakkını gördüğünü, bu konuda birleştiğini yaşayarak öğrendim.
Hatta daha acısı, bi dönem kilolu olup bi şekilde kilo veren insanlae o aşağılanmanın ezikliği ile aynı şeyi başkalarına karşı yapıyorlar.
Bunun ne kadar incitici,ne kadar kırıcı bir şey olduğunu umursamıyorlar bile. Lisedeyken o kadar ağzıma sıçıldı ki bu yüzden intiharı bile düşünmüştüm. yıllar geçti ama değişen bir şey olmadı hala aşağılanıyorum. Ama en azından yüzlerine karşı takmıyormuş gibi davranmayı öğrendim.
Öyle içimi dökmek istedim sadece.

Var boyle insanlar ve bence fazlasiyla avam. Hatta ismi lazim degil zamaninda yine buradan bir kadin aynaya hic bakmamis gibi bana fiziksel birkac imada bulundu ki, kafa olarak buna musaitim :) ve umursamamda hic ama o fiziksel gorunumuyle bana abuk subuk konusmasi acayip ironikti. Boyle kisileri gordugum vakit umursamiyor ve olay mahallinden uzaklasiyorum.

@bir nick var benden iceri

Sonradan zayıflayan şişman en beteri gerçekten de. Dışları güzelleşirken içleri çirkinleşiyor nedense.

@j r r tolkien hayrani

Başka bir duyurudan bahsediyordum ama bir benzeri dediğinde de mevcut.

bireyler arası ilişkilerde biz ne kadar reddetmeye uğraşsak bile dış görünüş önem taşıyor. halo etkisinden birisi bahsetmiş zaten, bilinçaltımız istem dışı bu süreci gerçekleştiriyor. primatız en nihayetinde, o kadar da zeki bir tür olmadığımızı düşünüyorum. fakat sizin bahsettiğiniz gibi bilinçli olarak bir insanın dış görünüşü üzerine kafa yorup, bu konuda aşağılayıcı yorum yapanların zaten pek muvaffak bireyler olduklarını sanmıyorum. beynini kavramlar/fikirler üzerine yormayanlar genelde halihazırda kıt olan beyinleriyle başkalarını ellerinde olmayan nedenler yüzünden kendi koyduğu sözde güzellik " standartlarına " uymadığı için küçümseyip, gereksiz varlıklarına en azından kendi çerçevelerinde meşruiyet kazandırmaya çalışırlar. düşünsenize, bizden çok daha gelişmiş bir medeniyet ruhumuz bile duymadan bizi izliyor ve bir primatın diğerini dış görünüşü yüzünden aşağıladığını gözlemliyor. sırf şu hareket bile çok da sapiens olmadığımızın ispatı aslında.

edit: meşruiyet o, meşrutiyet ne lan :D

Sana katılıyorum. Duyuruyu bilmiyorum ama genel olarak aynı görüşteyim.

Hani, basit şeyler olur. Örneğin, o gün kendime bakmamışımdır, saç baş darmadağındır, yakın bir arkadaşım gelir ve 'Papaza dönmüşsün' der. Hepimizin böyle günleri olabilir. Ya da içsel olarak insan kendine yakın olanı kendince güzel bulabilir ve ona yaklaşabilir. Görünüşü aşağılamak bambaşka bir şey.

Sadece Türkiye'de yaygın değil bu, Amerika'da 'body shaming' diye geçiyor ve suç sayılması yakındır. Hatta, hemen bir baktım, konu ile ilgili dava bile varmış.
reason.com

Bana 'Şişman insan kendine bakmayan, sağlığına dikkat etmeyen kişidir. Bu yüzden de saygı duymam' savunması tamamen bahane gibi geliyor. Kendine başka şekillerde bakmayan, sağlığını başka şekilde bozan kimseye bu kadar ayrım yapıldığını sanmıyorum ya da aynı kişinin baz istasyonundan en az 30 metre uzakta yaşamaya çalışmasına dikkat etmiyor bile olabilir. Sağlığın görünüşü etkileyen o kısmı ile ilgilendiğini düşünüyorum. Eğer sağlıkla ilgili her etmende bu ayrımı yapıyorsa, sadece kilo, yiyecek ve sigara ile ilgilenmiyorsa, saygı duyar geçerim.

Olay sadece kilo değil tabii ki, ama yukarıda da konusu geçtiğinden ve en çok dalga konusu olan konu olduğundan ilk aklıma geldi. Yani, karşımızdaki kişi Brad Pitt / Angelina Jolie olsa bu ona dalga geçme veya aşağılama hakkını mı verecek. Ya da çirkin ördek yavrusu kuğuya dönse milletle dalga geçmesini haklı mı kılacak. Kendiyle gurur duysun, biz de onunla duyalım da, ayıp yahu.

kisisel gozlemim; genel olarak kendiyle barisik olmayan, kendini begenmeyen, donanim olarak yetersiz ama egosu yuksek tipler bunu yapanlar. en basit haliyle kendi hissettigi ezikligi bir baskasini ezerek tatmin etmeye calisma hali.

aychovsky'nin yazdığını (body shaming) bu duyuruda yapan çok kişi var. biri "şişmanım" diye duyuru açıyor, hemen "şişmansan sana sana duymam, yedin şiştin"ciler geliyor. bunlar ne olacak?

zaman geçtikçe.

yeğen mıncırarak

Antidepresan denen şeyler pek güzel ve bu işe yarıyor.

dikkati dağıtmak ve fiziksel aktivite

bol bol turşu yiyerek ve turşu suyu içerek. hazır tüm yiyeceklerden uzak durarak. bir de kafaya hiçbir şey takmayarak.

Sevgili bularak

uzunca bir süre antidepresan kullandım.

antidepresanla

intiharın eşiğine geldiğim çok ciddi bir depresyon geçirmiştim. iyileşmemdeki başlıca faktörler bana göre şunlar,

* en yakın arkadaşımın yanına taşınmam, ev arkadaşı olup birlikte yaşamaya başlamamız.
* buz patenine başlamam. o dönemde hayata dair keyif aldığım belki de tek şeydi.

o ara doktora bile gitmedim ben. korktum. gerçekten çok ağırdı ve korkunçtu. nitekim ilaçsız iyileşmedi. birkaç sene sonra tekrar bastırdı, o zaman doktora gitmem gerekti. bir sene falan ilaç kullandım. yine benzer şekilde toparladım: aynı arkadaşım yanımdaydı, keyfimiz yerindeydi aslında, zamanla düzeldi.

uzun lafın kısası benim için bir tane dost, bağlanabildiğim bir sosyal aktivite ve antidepresan fazlasıyla yeterli oldu. yine de gerçekten depresyonda olduğunu düşünenlere ben hep profesyonel destek almalarını öneriyorum. antidepresan cidden mucizeymiş. kafamdaki eksik tahtaların tek tek yerlerine çakıldığını hissettim ben ilaç tedavisinden sonra, "ulan manyakmışız resmen eskiden" dedim. gerçi bir senedir kullanmıyorum ve yavaştan yine saçmalamaya başladım sanki ama olur o kadar, ota boka hastalık dememek lazım. bak mesela ilaç kullanmamış olsam kendimle bu kadar barışık olup bu cümleyi kuramazdım.

gerçekten depresyondaysanız doktora gidin. hadi dün arkadaşım vardı, yarın olmasa ne bok yicem kalkıp intihar mı edicem? ilaç sizin dostunuzdur, arkadaşınızdır. depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. go go go

Ilk depresyonum ergenlik doneminde basladi ve en uzun olaniydi, o donem doktora gittim. Doktortum seans boyunca bitse de gitsek gibisinden elindeki deftere bakip, suratima bile bakmiyordu ve oraya gitmenin ne kadar aptalca bir fikir oldugunu dusunuyordum ama bir yandan da duvara anlatir gibi konusuyordum. Sonra iste nasilsa dinlemiyor diye saldim ergen ergen konusuyorum isyan ediyorum bir yandan, " her seyi denedim spora yazildim, arkadaslarimla vakit gecirdim, resim cizdim, dersimi calistim denenebilecek ve yapilmasi gereken her seyi yaptim ama olmuyor o mutsuzluk hissi gecmiyor" derken adam birden gozlerini bana cevirdi ve soyle dedi:

- evet haklisin, kolay oldugunu soyleyemem ama asla vazgecmeyecek ve ne olursa olsun devam edeceksin!


Bir daha hic psikolog ya da psikiyatra gitmedim ama aradan 10 sene gecmesine ragmen bu sozu hic unutmadim. Hayatimdaki tum olumsuzlukari kabulenme ve ne olursa olsun vazgecmemeyi tercih ettim. Her gece agliyordum ve mutsuz bir sabaha uyaniyordum ancak devam ettim. Vazgecmeyeceksem bunu degistirmek ya da bundan siyrilmak icin ne yapmam gerekli diye dusundum ve hep bu yonde hareket ettim. O doktora gitmenin aptalca bir fikir olmadigini asla vazgecmedigimde anladim.

Lutfen siz de vazgecmeyin.

reel sorunların daha ağır baskısı altında. kafasını çıkaramıyor.

iyileşmedi :) benimle beraber uzun bir süredir yaşıyor kendisi :)

Kabullenerek

Triban 3, beyaz. Başlangıç seviyesi yol bisikleti. Günde 40 km. Gün aşırı.

antidepresanla.

fakat geri geldi kendisi

iyilesmedi alistik birbirimize

Göt korkusundan yıllardır Tarlabaşı'na gitmiyoru

Gripin - Bir Cevabım Var Mı?
Duman - Ah
Sezen Aksu - Farkındayım
Sezen Aksu - Eskidendi, Çok Eskiden


Bunlar, baştan sona beni, çaresizliğimi, pişmanlıklarımı, hüzünerimi anlatıyor. Dinlediğim an ruh halim çöküyor, gözlerimden yaşlar akıyor. Öyle rahat rahat dinleyemiyorum.

Yaşar - Aldanırım.
Sebebi çok saçma gelecek belki ama yine de anlatayım. Bir gün annem ile babam sert şekilde tartıştı. Annem, babamın bir lafına çok içerlemişti. Odama geldi ağlamaya başladı. Sonra "Ben çok yaşamam, erken ölürüm..." dedi. Kalktı, gitti. Bir gün Yaşar dinliyordum. O "Hatırlarım, 'erken ölürüm' diyişini..." mısrasına geldi. Annem hala mutlu değildir. Ben de hala bu şarkıyı hem çok severim, hem denk geldiğimde es geçerim.

aydilde-sen misin ilacım
coldplay-fix you
mazhar alanson- ah bu ben
portishead-roads

dinleyemiyorum. bir de ömrüm boyunca bir daha gitmek istemeyeceğim yerler var.. çeşme, selçuk gibi.. çok fazla anı ve hüzün var.

Benim yok abi gamsız adamım ben. Hoşgeldin şarkısını her gelen sevgilim ile dinleyip mutlu olurum hepsi hoşgeldi beşgitti. Hepsi güzel kötü anılar bıraktı. Hayat denilen şey de bu zaten.

eski oturdugumuz apartmanın önünden geçemem, candan ercetin - haydi haydi dinleyemem.
ahmet kaya yı 15 senedir dinleyemedim çatal mevzusu yüzünden içim parçalanıyor

yok. vardı. gelecekte de olur muhtemelen ama 6-7 ay içinde geçiyor en geç.

dinleyemediğim şarkılar var bende :/

Gidemediğim yer yok da şarkı var. Depresyonda olduğum dönem dinlediğim şarkıları dinlesem tekrar depresyona girerim kesin, asla açmıyorum.

Kısa bir dönem vardı sonra geçti.

Mugla Dalyan ve Iztuzu plaji. Tekrar gittigimde huzursuz etti.

relaxed muscle - mary (marie'yi hatırlattığı için)
tom waits - all the world is green (yine marie'yi)
u2 - new year's day (bir başkasını)
nick cave & the bad seeds - the good son (bir dönemimi)
yeni türkü - öldükten sonra (yitirdiğim birini)
bunları dinliyorum aslında da kahretmek için daha çok.

bir de bozburun'a gidersem nasıl hissederim bilmiyorum. aslında çok kötü anılarım yok, ama yitik hayaller yakama yapışabilir.

tepe home

daha doğrusu bu tarz eğri takımlara ne ad veriliyor türkçede ve ingilizcede? o şekilde aratayım.

kayık , asimetrik vs olabilir belki.

Enplus'ta orjinal şeyler var, alman sıtayla falan, biz oradan aldıydık. 5 yıl parça garantisi de veriyor.

ay bakayım ya. evlenmek çok mal bi iş. normalde zerre mesai ayırmayacağım işler peşindeyim.

Mudo concept'te de guzel seyler var ama eger ailenizin evinde yasamiyorsaniz evleniyorum diye illa yeni esyalar almaniz gerekmiyor.

İkea ve tchibo.fiyatı uygun falan diye düşünme İKEA'nın benzer yemek takımını iki yıldır kullanıyoruz gayet iyi.yemek takımı şeklinde çok yok parça parça birleştirebilirsin mat olanları hoş bence.

ailemle yaşıyorum. ya ikeayı günlük için alacaktım ama özel günler için daha değişik bişeyler bakıyodum.

Mudo

Kediniz kısır mı? Kızgınlık döneminde olabilir mi? Agresif olabiliyorlar bu dönemde.

kızgınlık dönemi yeni bitti. agresiflik bi yana pamuk gibi oluyor o dönem, kucak delisi vs.. bu başka bir şey.

Kan şekerin düşüyor olabilir, bana da arada oluyor. Ve benim de tansiyonum genelde düşüktür.
Doktora git tabii, çok farklı bir şey de olabilir.

Klasik türk filmi sahnelerinden yola çıkarsak hamilesiniz :D Şaka bi yana böyle bir ihtimal var ise en büyük sebep olabilir.

Aşırı makyaj derken nasıl mesela? Çünkü artık yeni hileler var bi ton ürün sürüp sanki makyaj yokmuş gibi makyaj yapabiliyor kadınlar (no makeup-makeup)

asiri zaten cekici olmayacak kadar fazla demek degil mi? tanim itibariyle zaten ustten aut.

itici

İnsan, hoş detaylarını öne çıkarıp kusurlarının bir kısmını kapatmak için makyaj yapar. Ancak aşırı tanımını olmadığı birine dönüşmek olarak alıyorum ve cevabım hayır. Yakışmaz tabi ki. Oldukça itici.

Dışarıda kocaman dudaklara sahip olup gerçekte çizgi kıvamında dudaklara sahip olmak buna dahil. Bir de normal tene beş on kat fondoten sürmek. Ben yine özel günler haricinde fondoten sürmem mesela. Ama pürüzsüz olacağım diye Kim Kardashian'a dönüşenler var. Sonuç olarak aşırı makyaj kim olursa olsun, yakışmaz.

(not: önceki duyurunu okumadım)

Aşırı çekici, süper bir şey.

Makyajin aşırısı hicbir zaman iyi degildir. Ister yok gibi yapilsin, ister bir ton ürün kullanip dogal gorunum yaratilsin o bir ton ürünün kullanildigi cildi kadın olarak ben begenemiyorum. Kadina gore degil de yerine gore degisebilir. Gunduz basarili bir makyaj olsa bile kat kat ürün kullanilmis yüzü hoş bulmuyorum. Aksam belki olabilir. Ama yine de asla aşırı olmamalı.

İtici +1

kadınına göre değişir.

gelinin kız kardeşi makyajı ise iğrenç ötesi.

Kadına göre yapılan makyaj tarzına ve beceriye göre değişir.

Ayrıca www.reddit.com

Kim olursa olsun itici bence.

kadınına göre değişmez ve iticidir. iğrenç bir şey hatta.

bu mevzuda kafam karışık biraz.
bazen ciddi, ciddi hoşuma gidiyor; bazen de hiç beğenmiyorum.

cok kotu kalip gibiyse ama asiri goz makyaji cok guzel oluyor. koyu goz fari bol rimel falan.

çok başarısız bi örnek. yani makyajdan çok anlamam ama ben bile söyleyebilirim, bu makyaj kötü. kaş bi kere doğal durmuyor. efektten mi bilemedim ama kaş gibi kaş olmadığı belli. eyeliner mi var dipliner mi neyse çok kalın, kirpikler topak topak. dudak asimetrik.

Dikkat çektirici.

iyi değil, yapay duruyor, makyaj da katman gibi geliyor bana

ben beğendim açıkçası.
kaş birazcık yapay duruyor; ama atla deve de değil.

cok kalin nurullah abi kaslarinin ortasini almis gibi duruyor.

Hic dogal degil!

-Kaslar goze batiyo
-Gozlerin kendisi guzel ama, o etrafindakiler ne!?
-O yanaklar ve çene kismindaki kat kat olan şey fondöten mi ki?!

Her kim ise, makyajsiz halini daha cok merak ettim..

23 E.

Kaşlar buruna doğru fade oluyor , niye öyle olmuş? Asimetrik olması rahatsız etti.
Göz makyajını da abartı buldum, yaşını büyük göstermiş.

Sade bir makyaj daha genç ve fresh gösterir diyorum.

kaşlar korkunç. makyaj soldaki kötü, sağdaki fena değil gibi gibi. bir de kız şehla ya konsantre olamadım

makyaj kötü, kızın suratında da bir orantısızlık, bir sıkıntı var

"Ben makyaj yapmayı bilmiyorum" makyajı bu. Çoğunlukla yeni başlayıp makyajı keşfetmeye çalışanlarda görülür.

Kaşlardaki kavis fazla geldi. Göz makyaji cok kötu. Ten makyajini genel olarak sevmedigim icin begenmedim. Makyajdan teknik olarak çok anlamam ama makyaj birkac noktayi daha guzel gostermek, birkac kusuru kapatmak icindir. Yüzünü boyamışlar gibi gorunen makyaji begenemiyorum. Gorseldeki bana gore oyle.

Dudaklar yamuk
Alt kirpik dipleri olmamış. Simsiyah uzun cizgi değil de başlar koyu ortalara doğru açıklaşan far sürülse daha iyi ama incecik uclu fırcayla.
Kaş doldurmayı ben de seviyorum ama bi tık ince olsa daha güzel olur gibi ama kalın kaş seveni de çok.
Ben kirpikler belli olsun diye bir kat maskara sürüp yanlara tekli kirpik takıyorum mükemmel oluyor hem de topak topak durmuyor. Ama böyle yapıyorsam eyeliner çekmiyorum sadece ruj ve hafif far sürüyorum. Hepsini süreyim diyince yapay düğün makyajına dönüyor ve insanın gözü yoruluyor bakınca.

cildinin temiz halini bilmiyorum ama o kadar makyaj fazla gibi. kaşlar da incelebilir.

aynen çok kalın

kotu makyaj. ama kizi ifsa etmeseydin simdi keske.

ne senle, ne sensiz +1

"Ne sensiz" olması için "ni sin ti" olması gerekmez miydi? Neden "ni sintigui" denmiş ki? Kafama takıldı :)

Kafiyeli olsun diye yapılmuş muhtemelen.

Evet, sin ti ama kaç tane ispanyolca konuşan ülke var, hepsinde farklı kullanımlar olabiliyor. Ben çok takılmıyorum o yüzden. Kafiyeli olsun diye de olabilir, onların yöresinde öyle deniyor da olabilir.

James Brown - i feel good

link:www.youtube.com

serotonin yerlerde bugün ama olsun:p

www.youtube.com

www.youtube.com

Bobby McFerrin - Don't Worry Be Happy www.youtube.com
Dire Straits - Walk of Life www.youtube.com

queen don't stop me now en serotoniunli sarki secildiydi.

begees - staying alive, www.youtube.com
gypsy fever - stop this swing - www.youtube.com
shantel - disco partizani bir kaç parçası daha
fanfare ciocarlia - asphalt tango - www.youtube.com
fanfare ciocarlia - 007 theme - www.youtube.com
balkanlara biraz daha yönelince ne sıkıntı ne dert kalıyo, atyıyorsun göbecikleri oh missss düşmanların çatlasın

Pharrell williams - happy

youtu.be

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

bunlar da benden gelsin

all that she wants
people are people

queen - i want it all

queen - we are the champions

türkçe de dahil mi bilmiyorum ama aklıma gelmişken söylemezsem olmaz: malt - mutlu www.youtube.com

ben mutluyum ulan! diye bağırabilirsin.

Safety dance-men without hats
Say day say- MJ+paul mccartney
Baba O'riley-the who
She bop-cyndi lauper
Need you tonight-inxs
Give it to me baby-rick james
Disco band-scotch
What is love-haddaway
Moonage daydream-bowie
Tarzan boy-baltimora

grup vitamin - Telefonu Çektim Direkten - www.youtube.com
grup vitamin - dokundur - www.youtube.com
grup vitamin - al aşkını sok gözüne gözüne - www.youtube.com
grup vitamin - www.youtube.com

sen tasarlayabilirsin. ablam kendisi tasarlamıştı mesela. davetiyeciye tasarımını gönderiyorsun ona göre fiyat verip basıyor

ama jpeg olmaz sanırım adobe kullanman lazım. vektörel çizim olacak yani yoksa kötü olur.

bi de çok pahalı oluyo :( ben yaptırmadım hayalimdekini katalogdan seçtim

biz kendimiz yapmıştık, photoshopta tasarladık, çıktı için ozolitcilerden yardım aldık. kendimiz süsleme püsleme işini yapıp dağıttık.

Biz de kendimiz tasarlayıp bir yere bastırdık. Hem çok ucuza geldi, hem istediğimiz gibi bir şey oldu. Şehir neresi, İzmir ise bastırılacak yer tavsiye verebilirim.

Ben arkadaşım kendi tasarladı bastırdı. Hem güzeldi hem ucuza geldi. Matbaadan kendin seçersin kağıdını ona göre basarlar nolacak

zor bir is degil kendin tasarla bence ama sonucta cope atilacak bir seye de dunya parayi vermene gerek yok cok soylerlerse matbaaya git kendin ayarla kagidina kadar.

17:00 bir tabak yulaf ezmesi (sıcak suda 15 dk bekletilmiş)

21:15 akşam yemeği için bence çok geç değil. pilav milav gömmediğinizi farz ediyorum.

aynı durumdayız. eve dönüşte yesem uyumam daha geç oluyor, yemezsem acıkıyorum.

bence yoğurdu, gece uyumadan önce ye.
spordan önce de eser miktarda (100 gr?) kuruyemiş ve meyve.

Ufak bir sehirde yaşadığım için 5te evdeyim. 6da aksam yemeğini yemiş oluyorum. 8de salona gidiyorum. 9 bucukta yine evdeyim. Eve geldigimde süzdugum ton balığını yiyip-protein tozumu içiyorum.
Bir şekilde ya dışarıdan yemek isteyin mesai bitimine doğru(ornegin kuzu şiş söyleyip ekmeği tuketmeyin ya da kebap soyleyin ekmeği yemeyin veyahut çalıştığınız yerde buzdolabi varsa evden getirin koyun dolaba (çalıştığınız yerde muz olsun bir de). Ne yaparsanız yapın spor yapacaksanız biraz sabredin motivasyonunuz yüksek olsun.

Ben de spordan sonra akşam yemeğini 9-10 arası yiyorum. 12de yatıyorum. 3 senedir falan böyleyim. Bence bir sıkıntı yok.

Hazmı kolaylaştırmak diye bir şey yok, sağlıklı bir insansan vücut onu en ideal şekilde yapıyor. Ayrıca senin yemek yediğin saat çok ideal bir saat zaten, yani saat 10'da yatmıyorsan iyi.

günün ilk öğününü 13.00 civarı yerseniz hiç bir sorun yok. bkz: intermittent fasting

Bu gelinliğe kabarık duvak olmaz bacım. Hiç olmasa daha iyi olur hatta, madem süzüleni seç derim.
Mutluluklar dilerim ^^

Kesinlikle duvak olmasın olacaksa da en basit en düz duvaklardan seçilsin.

Enseden süzülen duvak.

Ben de istemiyorum ama herkes tutturmuş duvak da duvak!

Nikah zaten düğünden ayrı olacak, o duvak açıp damadın gelini öpme serobomisi olmayacak zaten düğünde. Hiç anlamadım gitti.

@krem peynir canım ciğerim ne güzel nick :) annemin düğünün de taktığı bandı takacağım zaten. Duvak konusunda en azından girişte kullanman gerek dediler ısrarla :(

Zaten gelinliği tarlatansız yaptırıyorum diye de fırça yiyorum :(

Topuzun bittigi yerden suzulen duvak. Kabarık kesinlikle olmaz. Ama duvak olsun bence.

BElki sadece burnumun üstüne kadar?

weddingveils.com.au

yok @krem peynir ikna olmazlar, ikna olmuş gibi görünseler bile kırk yıl söylerler bunu bence şöyle yap, senin son attığın şey nikah için iyi ama düğünde güzel durmaz, düğün için kabarık olmayan topuzunun altından süzülecek bir şey bul, girerken falan kullan sizinkilerin de gönlü olsun bu iş huzur içinde çözülsün ama sonra istersen çıkar zaten eğlenceler, oyunlar falan derken kimse takılmaz artık.

Ben de girişte taktım kabarık dümdüz ve uzundu. Sonra çıkarttım benim saçım topuz değildi örülü gibiydi. Kimse de abes karşılamadı. Girişte takıcam sonra çıkarıcam deyin. Benim içime böyle sinicek hatırınız için girişte takıyorum deyin. Sizin içinize sinmesi önemli ilerde pişmanlık yaşamayın.

Duvak kabarık olmasın, küçük, yarım duvaklar var, onlardan alıp enseden takabilirsin.

Bu arada gelinliğimi ben de tarlatansız giymeye karar vermiştim (benimki de oleg cassini idi). Ama tarlatansız yürümek zor oluyor cidden, hep ayağına takılıyor ve bacaklarının arasına girebiliyor gelinlik. En küçük tarlatanlardan deneyebilirsin, tarlatan yokmuş gibi duruyor. Ben o tarlatanı giydikten sonra oh be dedim.

Öncelikle gelinliğiniz pek güzel. Ben de önceki yorumlara katılarak dış çekim filan varsa güzel sırt bölümünü kapatmayın no duvak diyorum ama büyüklerin gönlünü hoş tutmak adına kabarık olmasın diyenlerdenim.
Güzel bir şeyler bulursam burayı editlerim.

@peggy önce tarlatan ile denedim yok gibi duruyor evet ama tarlatansız hali daha çok hoşuma gitti.

Bu arada ensede takarım bi tane herhalde girişte. çok dantel dantel duvakla sevemedim.

Dış çekim de yapmak istemiyorum. 1-2 foto belki. Çok yorucu uğraştırıcı şeyler. Vakit yok zaten :( belki düğünden sonra bir h.sonu yapabilirim :)

Çok teşekkürler

sen protein yememeye devam et. en acısız yöntem bu görünüyor.

(lor gayet lezzetli bir şey, ne istiyorsun başka? yumurtayı da kayısı pişirip, burnunu kapayıp ağzına atacak, hızlı hızlı çiğneyeceksin)

hem şeyim şey olmasın, hem bi tarafım acımasın.

protein tozu diye bir şey icat ettiler. süper!

he yok tarhana içsin asgfasfsaf
bu arada lor diye takma. lorda 15 gram protein varsa tulum peynirde 10 gram vardır. ama vardır. öyle bişi ye.

yahu lor ve yumurta dışında protein kaynağı mı yok!

www.greatveganathletes.com
vegan vücut geliştirici bunlar.

nohut, fasulye, mercimek, bulgur yersen proteine doyarsın.

nohut protein oranı: %19
www.google.com.tr

bulgur protein oranı: % 12
www.google.com.tr

mercimek protein oranı: %9
www.google.com.tr

kırmızı et protein oranı: %26
www.google.com.tr

Yani 100 gram kırmızı et yerine 130 gram nohut yiyeceksin, nerden protein alırım diye dert etmeyeceksin.

hayvansal/bitkisel protein diye bir şey de yok bu arada. tüm proteinler aminoasitlerden oluşur, yukarıdaki tahıllarda da hepsi var bu aminoasitlerin. yoksa inekler ot iyip et üretemezdi zaten. vegan bodybuilder da olmazdı. ama çok var.

bakliyat ye bol bol o zaman. kinoa protein yönünden oldukça değerli bi gıda , biraz pahalı ama.

Loru ben de yiyemezdim, ama üstüne kekik, zeytinyağı ve pul biber atmaya başladıktan sonra öğünü iple çeker hale gelmeye başladım.

Yumurtaya da ara ara tabasco atıyorum ama hiç sevmiyorsanız o da güzel hale getirmez herhalde.

Bu protein olayları her açıldığında konunun vegan vücut geliştiricilerine gelmesini ben çok doğru bulmuyorum; zira alanlar farklı sınıflar farklı, her şey farklı. O nedenle yanıltıcı oluyor. Öncelikle vegan olsun olmasın, bir vücut geliştirmecinin "Doğal" yollardan şu kütleye ulaşması bugünkü genetik şartlarda mümkün değil: www.greatveganathletes.com O zaman ne oluyor? Şu oluyor: Bu adamlar anabolik steroidler kullanıyorlar. Ancak bu şekilde bu yağsız kas kütlesine ulaşabilirler. Ben doğal olarak ulaştım diyen varsa da yalan söyler. Hal böyleyken, bu adamların vegan olması, bunlara bir dezavantaj sağlamamış oluyor. Zira bir insan anabolik steroid kullanıyorsa eğer bırakın vegan olmayı hayvansal ürün kullanmamayı, her akşam ağaç kabuğu kemirseler yine bu kütleye ulaşırlar. Zira önlerinde kas kütlelerini engelleyecek bir sınır kalmaz; protein sentezleri artar, yağ yakımları en üst limitlere ulaşır. Ayrıca bu adamlar bunu hobi olarak yapan ya da sağlıklı yaşamak için yapan değil para kazanmak için bu işi yapan insanlar, yani profesyoneller. Profesyonel bir insanla bu işi sağlık için yapan insanları bir tutmak çok doğru değil. Ne dedik, bu linkteki adam steroid kullanmadan sadece et yumurta yiyerek de bu vücuda ulaşamaz. Yani et yiyerek bu vücuda ulaşamayan adam nohut mercimek yiyerek hiç ulaşamaz. Bunu da bilmek lazım.

Ne yiyebilirsin konusunda da diğer arkadaşlara yapacak bir ek bulamadım, ben de asla soya proteinine bulaşmaman konusunda bir hatırlatma yapabilirim bu noktada.

Hocam shake hazırla kendine.
100gr lor
1 yumurta
1 muz
1 ölçek whey(varsa tabi)
1 yemek kaşığı pekmez
2-3 yemek kaşığı yulaf
Üstüne de istediğin meyveden at ve bunları güzelce blenderdan geçir. Yumurta çiğ diye korkma ben de soğuk yumurtadan çok tiksiniyorum kokusu falan. Yumurta ve lorun tadını hissetmeyeceksin bile, muz ve pekmez tadı bastıracak kesinlikle. Çok güzel oluyor, denemelisin.

Edit: lor kesinlikte tuzsuz olacak aman diyeyim.

Vegan vücutçuların, diğer ekstrem vücutçular gibi steroid kullandığını ben de biliyorum. Ancak o steroidin etki göstermesi için vücuda bir şekilde protein sokulması gerekiyor sonuçta. O kaslar, ne kadar hileyle de olsa, proteinle dolduruluyor. O protein de bitkisel kaynaktan alınabiliyor.

Yoksa steroid olmadan öyle vücudu sabah akşam ineğe tapsan yapamazsın.

Yumurtanin kokusunu ben de sevmem. Omlet yaparken icine deli gibi nane atiyorum. Oyle bastiriyor. Nane yoksa kekik ve pul biber.

@harzem, 100 gram kırmızı et eşit değildir 130 gram nohut.

nohuttan aldığın 100 gram proteinin anca 10 gramını vücudun kullanır. gerisi yaramaz çünkü kalitesizdir. kırmızı etten aldığın 100 gram proteinin ise yüzde 90-95'i kullanılır.
balık proteinlerinin de yüzde 70'i falan kullanılır.

kısacası ot çöp yiyerek bu iş olmaz :)

yumurta ve lora kori veya grammasala gibi agir kokulu baharat katmayi deneyebilirsin.

diğer süt ürünlerine yönel. mantarlı, sebzeli vs. omlet tarifleri de seni idare edebilir.

ve pardon, bir vegan yine alenen yanlış bilgi veriyor. hayvansal besinlerde vücut için gerekli olan protein tiplerinin tümü bulunur. bitkisel besinlerde bu proteinlerden bazıları ya eser miktardadır, ya da hiç bulunmamaktadır. sağlık açısından dezavantaj oluşmaması için bu bakliyatların ya da diğer bitkisel besinlerin doğru kombinasyonla alınması gerekir. bir de bir b12 meselesi var ki girmiyorum ona. kendin araştırırsın.

besin takviyelerine muhtaç hale gelmemen dileğiyle.

kokmayan/ az kokan yumurtalar var. organik olandı galiba, annemin de öyle bi hassasiyeti vardı çünkü. üzerinde sarı çiçek resimleri olan, 4+4 kutuda satılan marka alıyodu.
Bi de tatlı lor'u denediniz mi, ben bu duyuruyu gördüğümde şunu yiyodum bayaa ısırarak :)
i.hizliresim.com

cekilmis gayfe ve zgrydn konuya değinmiş ben atlamışım orayı, ben de birkaç ek yapmak istiyorum: Kaliteli bir protein sentezinin oluşması için, ki burada sporcu ya da sedanter insan ayrımı yapmıyorum herkes için olması gereken bu, tüm aminoasitlerin aynı öğünde alınması gerekiyor. Bu relative bir olay değildir olması gereken bir kuraldır. Bilim dünyası günümüz satın alma ve ürünlere ulaşmanın zorluğu nedeniyle bunu biraz yumuşatır. Misal der ki; Hepsini bir arada alabileceğiniz ürünleri alamazsanız en azından bir kısmını barındıran ürünler tüketin, o da iş görür. Tüm aminoasitleri barındıran ürünler hayvansal ürünlerdir, eksik aminoasit barındıranlar da baklagiller. Yani et yiyemezseniz eğernohut yiyin derler. Tabii biliyoruz ki bu tamamen ortamı yumuşatmak için söylenen bir şey, zira aynı bilim der ki; Bir protein sentezinin kalitesini, alınan aminoasitlerin toplam miktarı belirler. Bu çok net. Yani sen tam protein barındıran, yani temel aminoasitleri ve temel olmayan aminoasitleri barındıran hayvansal ürün yersen, protein sentezin kaliteli olur; eksik aminoasit barındıran, tüm aminoasitleri barındırmayan ürünler (Bakliyat) yersen, protein sentezin kalitesiz olur. Bu olay haftada birkaç gün olursa vücut bunu tolere eder ama vegan olup bunu hayatını kalanına yayarsan, vücut bunu tolere edemez ve metabolik sıkıntılar yaşarsın. Zira vücut her gelen proteini derhal kullanır, tasarruf etmez. Sistemin hayatta kalması için günlük olarak ihtiyacı olan bu proteini "TAM" olarak vermen gerekir. Vermezsen sağlıklı bir insan olamazsın. Bakın buraya kadar yazdığım her şey, sıradan insanlar içindi, yani sporculardan falan bahsetmiyorum. 6 yaşındaki çocuk için de 17 yaşındaki ergen için de 60 yaşındaki teyze için de bunlar gerekli. Sen günlük beslenme programını bu da protein bu da aminoasit deyip bakliyat üzerine kuramazsın. Bakliyat türü gıdalar tamamlanmamış proteinlerdir. Yani 20 aminoasitin yirmisini de barındırmazlar, sağlıklı bir protein sentezi sağlıklı bir işleyiş için tüm aminoasitleri tam olarak almak gerekir. Alamıyorsan ya da almıyorsan, sağlıklı bir yaşamın olamaz.


İkincisi: Biyokimya der ki; Her besinin vücutta kullanılabilirliği farklıdır. Yani bir ürünün protein barındırıyor olması, onun çok şahane bir besin olduğu ya da içerdiği besin değerlerini sonuna kadar vücut tarafından kullanıldığı anlamına gelmez. Bunun ne oılduğunu anlamak için "Biyoyararlılık" konusuna girmek gerekir. Misal biyoyararlılık bakımından en kaliteli ürün, yumurtadır. Zira vücut yumurtanın tüm besin değerini %100 oranında kullanır. Proteinini yağını kolesterolünü, her şeyini sindirir ve kullanır. Bu oran kırmızı ette %80'e beyaz ette %79'a düşer. Yani sen 100 gramında 30 gram protein barındıran kırmızı et yediğinde, vücut bu proteinin %80'ini kullanabiliyor: 24 gramını. Tamamını değil. Yani tam protein içeren bir ürün yediğinde bile sistem bunun tamamını kullanamıyor. Peki tam olmayan protein kaynaklarında durum ne? Durum şu: Vücut bitkisel proteinin %49'unu kullanıyor. Yani sen 100 gramında 30 gram protein içeren nohut yediğinde, vücut bunun %49'unu kullanıyor. Yani ortalama 14 gramını kullanıyor. Vücut etin %80'ini kullanırken nohutun %49'unu kullanıyor, üstelik nohut tamamlanmamış protein olduğu için de protein sentezi kalitesini yitiriyor. Ki bu saydıklarım da yine sadece sporcular için değil sıradan insanlar için de geçerli bir durum.

O nedenle; "Etteki proteinin aynısı nohutta da var bulgurda da, neticede hepsi aminoasit" diyerek konuya yaklaşmak çok doğru değil, neticede hepsi aynı aminoasit değil.

peki çokbilmişler, söyler misiniz bir inek nasıl o kadar et üretebiliyor?

sizin on katınız araştırma yapmış birisiyim, "complete protein" denen şeyin tahıllarla da edinilebildiğini biliyorum mesela, siz bilmeseniz de.

(Soru ekliyorum konuyla ilgili) esansiyel proteini üretememe fikrine yakınım ama karara varmamı zorlaştıran soru işaretleri şunlar:
1- ot- inekler meselesi (bi olasılık, onların mekanizmalaırnın farklı olması)
2- sıfır hayvansal protein ile yaşayan insanların DEV ve bu sebep kaynaklı sağlık sorunu
yaşamaması, çeşitli örnekler.

Harzem; Sen konuyu "Peki dünya koca boşlukta nasıl düşmeden duruyor" boyutunda tartışmaya çalışıyorsun ama o olay öyle değil. Yani bir ineğin aminoasit üretmesiyle insanın üretmesi çok farklı konular. İstiyorsan onu da anlatırım ama seni o yeterlilikte görmüyorum ben. Fakat yine de çok küçük bir ipucu vereyim sana: Misal inekler işkembelerinde bulunan bir takım mikroplar sayesinde, yedikleri otlardan geleni azotu proteine çevirebilirler. İnsanlarda böyle bir metabolizma yok. Yani protein olmayan maddelerden protein üretmek gibi bir özelliği yok insanların, ineklerin var. O yüzden bu kadar çok et üretebiliyorlar. Oluşturdukları bu proteinlerin yapıtaşını da insanlar için gerekli olan esensiyel aminoasitler oluşturur. Biz de bunları yediğimizde bizim için gerekli olan esensiyel aminoasitleri almış oluruz. Yani burada insanları bıraktık hayvanların metabolizmasını da anlatıyoruz artık.

selülozu bile sindirebilen otçul bir hayvanla insanın sindirim sistemini bir tutmak nasıl bir kafadır, hakikaten anlamak güç (temel biyoloji lan?) . "madem evrim doğru, niye şimdiki maymunlar insan olmuyor" gibi bir şey bu. tutucu veganların söylemlerini bir tarafa bırakarak nesnel bilgiler üzerinden araştırma yapmak en sağlıklısı.

@angelus eline sağlık karşim
@harzem, inekler ot yiyip süt de veriyor. mucize gibi bir şey bu :) et yiyen et üretiyor olsa aslan kaplan falan yerdik herhalde :)

Miden almıyorsa, boşuna zorlama. Ben kendi zorlayıp 2-3 gün kusmanın eşiğinde yaşadığımı bilirim:/
Uzmanı değilim ama kendi deneyimlerimi anlatayım.
Ben yumurta yiyorum ancak arada oeeh geliyor, öyle bir şey ki, uzun bir süre (10-15 gün) kadar ismini bile duymak istemiyorum, midem bulanıyor. Bir süre sonra tekrar normale dönüp yemeye başlıyorum.
Lor da sevmem genel olarak.
Eti acaip seçerim, her eti yiyemem. Yiyeyim diye alıp, pişirdikten sonra midem almadığı için kedilere verdiğim çok olmuştur.

Ve spor yapıyorum. Şimdi bunlar birleşince protein bakımından fakir kalan bir vücut ortaya çıkıyor, kastan veriyorum, yağdan alıyorum.
Benim çözümüm whey oldu. Sürekli değil tabii ancak etten, yumurtadan eksik kaldığım zamanlarda whey kullanıyorum.

Tabii vegan olmadığını düşünerek yazıyorum?

Lor yerine, süt, beyaz peynir, süzme yoğurt, kefir vb. besinler tüketebilirsin. -Burada yine konu kaynamış ama- yine de bitkisel protein kaynaklarına da ağırlık ver, bakliyatlar, kuru fasulye, mercimek, ıspanak, kuruyemiş, kinoa, chia tohumu vb.

Deli spor yapayım, kas yapayım gibi bir derdin yok anladığım kadarıyla, amaç sağlıklı beslenmek, o zaman bunlar seni idare edecektir.

Kolay gelsin.

Amerikan sağlık bakanlığı:
www.ncbi.nlm.nih.gov

"With a proper combination of sources, vegetable proteins may provide similar benefits as protein from animal sources." >> doğru kombinasyonla, bitkisel kaynaklar da hayvansal kaynaklardaki proteinin faydasını sağlar.

Hardward:
www.hsph.harvard.edu

"Animal sources of protein tend to deliver all the amino acids we need." >> "Hayvansal proteinlerde gereken tüm aminoaistler vardır". Bunu tartışan yok zaten.

"Other protein sources, such as fruits, vegetables, grains, nuts and seeds, lack one or more essential amino acids. Vegetarians need to be aware of this. People who don’t eat meat, fish, poultry, eggs, or dairy products need to eat a variety of protein-containing foods each day in order to get all the amino acids needed to make new protein." >> diğer protein kaynaklarında bir veya daha fazla aminoasit eksiği vardır. vejetaryenlerin tüm aminoasitleri alması için birden fazla çeşit proteinli besin alması gerekir.

Yani diyor ki proteinli bitkileri çeşitli çeşitli yerseniz tüm aminoasitleri alabilirsiniz.


Purdue University (Amerika):
www.four-h.purdue.edu

"Vegetable proteins must be combined in a way that makes them “complete” so that an individual’s protein requirements are met."

Georgia State University:
hyperphysics.phy-astr.gsu.edu

"They can be supplied by a combination of cereal grains (wheat, corn, rice, etc.) and legumes (beans,peanuts, etc.). Tillery points out that a number of popular ethnic foods involve such a combination, so that in a single dish, one might hope to get the ten essential amino acids. Mexican corn and beans, Japanese rice and soybeans, and Cajun red beans and rice are examples of such fortuitous combinations."

>> buradaki her bir besinin türkçesini yazmayacağım ama diyor ki çeşitli tahıl kombinasyonlarıyla tek bir tabakta tam protein seti alınabilir. Belirli bazı geleneksel yemeklerin içinde tam protein vardır (meksikan bilmemne yemekleri çoğu türklerdeki gibi fasülyeli tahıllı yemekler).

Akademik dergi alıntısı:
circ.ahajournals.org
Yazının tamamı bitkisel besinlerle protein alımından bahsediyor.

Livestrong:
www.livestrong.com

"you can combine complementary plant sources to create a nutritionally complete protein." >> bitkileri birleştirip tam protein elde edebilirsiniz.

Columbia Üniversitesi soru cevap sayfası (cevaplar akademisyenler tarafından veriliyor):
goaskalice.columbia.edu

"if these vegetarians added legumes to their diet, they would be able to obtain all of the essential amino acids needed to remain healthy." >> vejetaryenler baklagillerden yediği sürece tüm aminoasitleri alabilir.

Daha yazayım mı? Beni "yeterlilikte görmeyenler" için sadece akademik kaynaklardan bilgi paylaştım. Bunlar google'da ilk sayfada bulduklarım. akademik referanslı olmasına rağmen akademik websitelerde olmayan onbinlerce yazıyı koymadım. (livestrong dışında, çünkü o beslenme konusunda oldukça kabul gören bir kaynak).

Şimdi devam edelim tartışmaya. Buyrun.

Kimsenin savına karşı çıkmak istemiyorum, ama, bilim ve araştırma işine azıcık bulaşmış bi insan olarak, tavsiyem,
araştırmaları okuyalım, analizlere bakalım, fikir sahibi olalım; ama mümkünse, bu araştırmaları kimin finanse ettiğine de dikkat edelim.

Ama aslında biz, hedef kitle olarak, bunlara erişemiyoruz, erişemeyiz. sadece sonuçların savaşımını izleyebiliyoruz.
Ama eğer mümkün olsaydı adım adım geri gitmek, bilime güveninizin sarsılacağı şeyler öğrenebilirsiniz. maalesef. nalet olsun ki.. bilim bağımsız olamıyor.

harzem; Tüm aminoasitleri ayrı ayrı yersen bir işine yaramaz; hepsini tek öğünde alacaksın. Zira protein/aminoasit depolanmaz vücut tarafından direkt kullanılır. Ha sen hepsini aynı öğünde kombinasyonlayayım dersen bir kere hangi aminoasit hangi bakliyatta hangi bitkide var bunun bilmen gerekir. Velev ki öğrendin, o zaman da bunların hepsini tek bir öğünde topladığında önünde ne kadarlık bir öğün çıkacağını hesaplaman lazım. En iyi ihtimalle, ayrı ayrı her üründen kombinasyon yapmaya çalıştığında, vücudun kullanabileceği proteini de hesapladığında, önüne 1 kiloluk bir bakliyat yemeği çıkar. Yani tüketmen gereken öğün 1 kiloluk bir yemek olur. 1 kiloluk yemekten 30 gram protein almaya çalıştığında vücuduna girecek karbonhidrat/gluten/lektin miktarını da hesaplaman lazım. Yani 30 gram kullanılabilir protein alırken 300 gram karbonhidrat alacaksın tek bir öğünde. Yani her yemekte bunları kombine etmekle uğraşmak ne bileyim 30 gram protein için her öğünde 300 gram şeker alman sana mantıklı geliyorsa, ki anladığım kadarı ile geliyor, böyle devam et ne diyelim şimdi sana.


Ayrıca bu araştırmalar ne kadar bağımsız ne kadar parayla yapılmış onları da bilmek lazım. Daha geçen sene Harvard Üniversitesi şekerler o kadar da zararlı değildir zararlı olan yağlardır diye bir rapor hazırladı da daha sonra bunları hazırlayanların rüşvet aldığı ortaya çıktı. Yani her araştırma çok değerli olmuyor.

Bir de "İnekler ot yiyor o zaman nasıl et üretiyor" noktasından bilimsel veri yayınlamaya geçiş yapman da gözümden kaçmadı tebrik ederim.

Günde 3 öğün yediğini varsayarak bir öğünde normal bir insanın alması gereken protein miktarı 25 gram civarıdır. Bunu almak için 100-150 gram nohut ve 100–150 gram bulgur yeterlidir.

Ayrıca nohut + bulgur , tam aminoasit seti için yeterlidir. Çoğu durumda 1 tahıl + 1 bakliyatta gerekli aminoasitlerin tamanı bulunur. 1000 gram yemek şart değil, her öğünde tahıl yemek de şart değil. Tek öğün yeter günde.

Bitkisel protein olayı ilk defa benim aklıma gelen bir şey değil. Yeterli kaynak var.

Ayrıca "O araştırmaları kim finanse ediyor " noktasında doktorların yemeyin dediği kırmızı et endüstrisi daha çok suç işliyor.

Harzem; Hemen hesaplayalım.

150 gram nohut 7 gram protein içeriyor.
150 gram bulgur 13 gram protein içeriyor.

13+7: 20 gr. protein yapıyor. Bitkisel proteinin %49'u vücut tarafından sindirildiğine göre; 20 gramın %49'u 9,8 yapıyor. Yani sen bir öğünde 25 gram protein aldığını zannederken 9,8 gram protein alıyorsun. Buna göre senin hesap patlıyor gördüğün gibi. Bir de ortalama bir insanın minimum 60 gram protein alma zorunluluğu var. Bu hesaba göre senin kaç kilo bakliyat yemen gerekiyor, sen hesap et. Ayrıca 9,8 gram protein alırken kaç gram karbonhidrat alıyorsun onu da hesapla. Ben hesapladım aslında ama seni üzmemek için söylemiyorum.

Hesaplarında hata var.

150 gr nohut = 29 gr protein.
150 gr bulgur = 18 gr protein.

Toplam: 47 gr

Hadi diyelim senin dediğin gibi yarısını alıyor olalım (o iddianın geçerliliği yok ama neyse) yine 23 gram eder.

Bunun yanında alacağın karbohidrat, proteinin 3–5 katı kadar. Vücudun günlük karbohidrat ihtiyacı, protein ihtiyacının 6-8 katı. Yani aldığın karbohidrat aslında yetmiyor bile. Bu bakliyatların yanında ekstra karbohidrat alman gerekiyor.

Bu söylediğime katılmıyorsan detaylı protein ve karbohidrat hesabını tekrar yapıp yaz buraya, neye katılmıyorsun anlayayım.

Harzem; Biyoyararlık benim icat ettiğim bir şey değil biyoloji bilimiyle ilgili bir konu, yani "Onun da geçerliliği yok ya neyse" diyerek geçiştirebileceğin bir durum yok ortada. Şu saate kadar yazdığım her şey temel biyolojiyle ilgili artık utanmaya başladım bunları anlatmaktan. Nohut dediğin 100 gramında 10 gram protein içeren bir madde, 29 gram proteine nasıl ulaştın anlamadım ette o kadar protein yok. Hadi her şeyi doğru farz edelim, yetişkin bir insanın alması gereken en düşük prtoein miktarı 60 gram. Yani günün 3 öğünü bu şekilde beslensen ancak alırsın bu kadar proteini. ha ben 3 öğün böyle yerim dersen bir şey diyemem tabii, 1 sene sonra obez olursun ama, ki veganlar da genelde bu yüzden obez oluyor.

Yahu 150 gram nohutta 29-30 gram protein olduğu gerçeğine bile nasıl karşı gelebiliyorsun?
www.diyetkolik.com
www.google.com.tr

Ayrıca "veganlar obez oluyor" diyerek batı dünyasındaki aşırı et tüketen obezler gerçeğinin tam tersini savunman da ilginç. vegan diyetin en büyük özelliği kilo verdirmesi. yıllardır vegan olan kaç tanıdığın var? Benim onlarca var. İstersen internetten de bulursun öyküleri.

Bakliyatta yeteri kadar karbohidrat yok bile. Yanında ek karbohidrat alman gerekiyor. Spor salonundaki hocaların uydurduğu şeylerle yıkanmış beynin malesef. Aç kendin araştır biraz, hesap makinesini de al eline.

Kaynakları da kendin bul hatta, ben yönlendirmiş olmayayım. 150 gram nohutta ne kadar protein var ne kadar karbohidrat var, ayrıca günlük karbohidrat ihtiyacının ne kadarını karşılıyor, hesapla ve yaz buraya. Ben yanlış hesaplamışsam bana da göster doğru sayıları.

Ayrıca soruyu çok saptırdık, birer cevap daha verip bitirelim. İsteyen geri kalanını araştıracak kadar kaynak bulabilir artık verdiğim linklerde.

yumurtayla muzu karıştır al sana krep

harzem tamam hepimiz ot yiyek sen haklısın karşim :)) sen tarhanayla protein al biz kırmızı etle alırız. otla etin proteini aynı kalitede demek :) senin mantığınla ineklerin koyunların herkül olması gerekirdi asdfsadf

ya tamam dünya dönüyor. yaa tamam dönüyor dünya asdfsaDFSA

@cekilmiş gayfe, "evrim varsa şimdiki insanlar neden maymun olmuyor?" diye de soruyorsun sen, biliyorum önceki duyurularından. senin fikrini ciddiye alan yok.

bizimkisi de boyle yatagina 2 buklum kivrilip yatiyor. kediler uyurken bir yere dayanmayi seviyorlar, boyle daha rahat ediyodur kesinlijle

kediler sıvıdır, kabın seklini alırlar diye bir sey duymustum. normaldir herhalde.

Çok normal, tipik kedi davranışlarından biri:)

www.telegraph.co.uk

mizah duygusu.

*zeki olması da pek karakter özelliği değil gibi ama isterim benden zeki olsun.
*eğilip bükülemez olmasın, en ufak şey için "bende böyle işine gelirse" ön yargısı yerine bu konuda neler yapılabileceğini değerlendirme esnekliği olsun.
*feminist olsun (şaka değil)

Şefkatli olması. Empati yeteneğinin güçlü olması.

Ben hep gidip en çatlağıni buluyorum (iyi anlamda söyledim) şimdi düşününce Sevgililerimin ortak özelliği ciddi anlamda mutlu, komik, konuşkan tipler olmasıydı. Bu etkiliyo herhalde beni.

Kültür.

Her türlü birliktelik yaşadım sanırım. Aptal-Sex Manyağı-Ten uyunlusu-Çok okur az yazar her çeşit insan ile ilişkim oldu neredeyse. Fakat kültür olcak abicim güzellik falan gelip geçici, insan karşısındaki kadın ile konuşarak anlaşmalı yok tek tırnağım havada olursa Kazım benim çok kızgın olduğumu anlar ona göre davranır ilişkilerinden illallah ettim.

Birisi ile konuşunca onunda sana anlatması gereken şeyler olmalı, sen ona romanlardan bahsederken o sana surviver son bölümdeki kavgayı anlatıyorsa o iş olmaz.

cinsiyet belirtilmese de kadınlara yönelik bir soru olmuş. ben kadın olsaydım klasik türk erkeği profili dışında birini arardım. paylaşımcı, haklarıma saygılı, görev ve hakları cinsiyete atfetmeyen. freya hariç bu konuya dokunduran hiç olmamış.

Benden farklı olması.
Ki öğrenecek çok şeyim olsun. Kendi ilgi alanlarım dışında ancak çok sevdiğim biri için araştırır öğrenirim, bu yüzden çok farklı ilgi alanlarına sahip kişilerle sevgili oluyorum genelde. Böylece her alanda iyi kötü fikir sahibi oldum bugüne kadar.
Birbirimize öğretecek çok şeyimizin olması bana çok çekici geliyor.

Zamanında liste yapmıştım:

(bkz: mükemmel sevgili/@crown)

@lazpelle kadınlara yönelik bir soru değildi. karşı cinste dedim aslında pişmanım şu an karşı cins dediğim için çünkü biraz homofobik bir söylem olduğunu şu an farkettim.

Komik olması.

özgüven (narsizme kaymayacak şekilde) ve mizah

Güven vermesi. Ilımlı, farklı fikirlere açık ve iletişim kurulabilen biri olması. nazik ve sıcak olması. soğuk,kasıntı,narsist biri asla olmamalı.

Dürüst olması, zeki olması, sadık olması, libidosunun yüksek olması.

Sonuç: Yalnızım.

Cinsiyetçi olmaması benim için birinci koşul. Geleneksel kafada bir Türk erkeği ile birlikte olmam imkansız. Kibar ve saygılı olmalı, küfür etmemeli, fanatik olmamalı (fanatizmden kastım sadece futbol vs. değil. Hayatının hiçbir alanında hiçbir şeye fanatizm derecesinde bağlı olmamalı), açık fikirli, rahat ve geniş bir insan olmalı.

Edit: En önemli şeylerden birini unutmuşum. Kesinlikle ateist olmalı.

ilişki yaşayacağı kişinin parasına önem vermemesi...

Tevazu sahibi olsun (gerçi normal olsa yeter , milletin burnu laf dağında ) ,
Vicdanlı ,

beni taşıyabilmesi

zeka ve mizahşörlük direkt nikahı basma nedenlerim arasındadır.

hatta krem peynir +1

Ses tonu önemli , sesini duyunca sakinleşmeliyim , böyle bir sırıtma gelmeli , içime işlemeli sesi , ateist olmalı, zeka önemli beni anlayabilmeli (benimde onu anlayabileceğim bir yapıda olmalı) ,bir gün farklı bir gün farklı kişiliklere bürünmemeli. film müzik zevklerimiz örtüşmeli ,en azından çok zıt olmamalı.

hazır olmuşken bir enstrüman çalabilsin, teknolojiye hakim olsun , alkol kullansın ama sigara kullanmasın,

amen

Erkeğim.

Sevgilim olacak kadında karakter olarak en çok önemsediğim özellik kendi başına bir birey olabilmesi. Yani kendi işini minimal de olsa halledebilmesi, birine aşırı bağımlı olmaması, babasının kuzusu, piremses tavırları takınmaması vs, benimle benzer sosyal statü ve sorumluluk sahibi olması.

paragöz olmamak ve sadakat.

matilda naber :)

öyle bi soru sormuşsun ki kafamda taramalı tüfek gibi şu şu şu şu şu ... olsun diye bi sürü şey geçti. sonuç; powerpuff girls'ün erkek versiyonu gibi bişey :D

vicdan sahibi ve hakkaniyetli olması. bu özellikleri varsa pek çok olumsuz özelliği barındıramaz zaten.

klasik türk erkeği kafasından uzak olmalı. esprili ve eğlenceli olmalı. zeki olmalı ama zakasını çakallık için kullanmamalı. açık fikirli olmalı. tatlı dilli olması da çok önemli. hayvansever ve merhametli olmak. resmen sevgilimin özelliklerini saydım. bebeyim benim asdasdas

hayret kimse yazmamış:
erkek tarafı: nefes alsın yeter
kız tarafı : cüzdan şişkin olsun yeter
asdasdss

Homofobik olmalı kız arkadaşım. Lgbt bireylere saygı duymamalı. Çünkü bilimin de dediği gibi LGBT olmak hastalıktır. Ayrıca kadın gibi kadın olmalı, çok konuşmalı, sporu sevmemeli, makyajı abartmamalı

yalnız bana değil, tüm çevresine karşı; nezaket, alçakgönüllülük, merhamet, dürüstlük, açık fikirlilik, yaşam enerjisi (bu sömürme amaçlı :) azıcık da çatlaklık (bu da uyum amaçlı xD

Ben evlenmezdim ama saçma gelmiyor. Yanlış orası ayrı ama olabiliyor.

Köylülük.

Bana da saçma ve yanlış geliyor. Evlenmem.

www.eksiduyuru.com

ensest bence

Ben evlenmedim dayımın kızını teklif etmişlerdi. Ablam evlendi ama halamın oğlu ile gayet mutlu kendisi Gazi Üniversitesi Fen Bilgisi Öğretmenliği mezunu 2. Olarak bölümü bitirdi 96 puan alarak eğitim hayatına başladı, bir sürü ödülü takdiri falan vardır yani öyle boş bir insan da değil.

Genelde ufak etnik gruplarda çok oluyor bu biz Alevi olduğumuz için mesela daha yaygın, yabancı damat istenmez ailede genelde. Kız alırlar fakat vermezler. Neyse bir sürü şeyler işte nerden nereye geldi konu.

Ensest.
Tanımasan, kuzenin olduğunu bilmesen belki ama beraber büyüyüp bile bile kuzeninle evlenmek gerçekten çok çirkin geliyor bana.
Bırakın teyze çocuklarını, benim annemin kuzenlerinin çocukları bile kardeşim gibi benim.

En uzak akrabaya bile bir şeyler hissedebilmek çok garip geliyor bana. Kuzenle evlenmek de hayatta en anlam veremediğim şeylerden biri bu yüzden.

Çok şükür Trakyalıyız, yedi göbeğe bakılır bizde akrabalık var mı yok mu diye. Bizde olmaz öyle şeyler. Bana iğrençlik, sapkınlık olarak geliyor. Kesinlikle doğru bulmuyorum, yapana da kötü gözle bakarım.

ensest olarak görmüyorum ama bence yanlış. dünyada insan kalmamış gibi. kuzeni geçtim uzak akraba bile olsa o gözle bakamam ben.

başka insan mı kalmadı, ne olursa olsun kuzen kardeş yarısıdır, insanlar birlikte kardeş gibi gördükleri kişilere şu devirde bu kadar seçenek içinden nasıl başka türlü bakabiliyor anlamıyorum. üstelik bangır bangır akraba evliliğinin ne kadar kötü sonuçlara yol açabileceği söylenirken

evlenmem. adam mı tükendi diye düşünüyorum.

eskiden olmuş olabilir, ama artık ailem de akrabalarım da böyle şeyleri normal karşılamıyor. sürekli birlikte yaşıyoruz zaten.

ensest +1

Ensest. Annemin köyünde bile olmazmış. Çevre köylerdeki insanlarla çeşme sırası beklerken tanışılır evlenilirmiş. Hiç uygun karşılanmaz bizde de.

beraber oynayıp, beraber büyüyüp daha sonra da evleniyorlarsa bir gariplik olurdu ama hiç görülmemiş ya da kırk yılda bir kere görülmüş kuzenle evlenmek normal bence.

önemli olan hayatında o kişinin yeridir. kardeş olarak gördükten sonra evlenme potasına girmek problemli.
işin genlerine inerseniz birçok soru karşınıza çıkar. bir hocam başka ırktan biriyle evlenmeyip kendi ırkında biriyle evlenmek isteyenlere de ensest demişti. ona göre ensestliğin çemberi geniş demek ki.

Ensest +1
Böyle şeyler bizde sülaleden direkt tecrit sebebidir. Kaç kuşaktır akrabalar arasında birbiri ile evlenen tek bir çift bile yoktur bizde.
Dünyada adam/kadın mı kalmadı +1

eskiden küçük nüfuslu yerlerde yaşadıkları için insanlara normal geliyormuş. devir değişti, milyonlarca insanın olduğu şehirlerde gidip kuzenini buluyorsa bir tuhaflık var.

evlenmem o gozle dahi bakmam lannisterlar her zaman borclarini oduyor olsa bile olmaz

krem peynir +1
tam düşündüklerimi yazmış.

Bırak akrabayı, aynı köyden birine bile o gözle bakılmaz khabze'de.
Çerkesim evet.

yanlis. cirkin. bir suru engelli insanin sebebi bu.

evlenmedim,
evlenmedim diye kuzenim kıyametleri koparttı. senelerce onun salak salak şeyleriyle uğraştım.
ha o gitti babasının bulduğu kızla evlendi peş peşe iki çocuk yaptı ben hala bekarım orası ayrı.
biz bir de aynı köyde, neredeyse birlikte büyümüş çocuklarız, ne kadar sakat bir olay, ama ailede akraba evliliği çok normal görülüyor. hatta hala bile akrabadan kız almak teşvik ediliyor ama doğrudan 1. derece kuzen artık çok olmuyor. Hadi biz zaten muhafazakar iç anadolu, sünni/milliyetçi çevreyiz.
Alevi arkadaşlarım var, birlikte rakı sofrası kurdukları kuzenlerle onlar da evlenebiliyor. bu bana iyice uçmuş bir durum gibi geliyor. kafamdaki algıya uymuyor hiç

Biz muhaciriz. Kesinlikle kabul edilemez biz de.

valla bana çok sağlıksız geliyor, sonraki nesiller açısından tabi

amcamın oğlu, kendi teyzesinin kızıyla evlendi. bence ikisi evlenerek geriye kalan iki insanı bu saçmalıktan kurtarmış oldular ama ben bunu duyunca çok sinir olmuştum. hatta midem bulanmıştı. ha teyzesinin kızına hallenmiş ha amcasının kızına. demek ki ben de olabilirmişim yani onun için.

vallaha sinirim bozuldu gene

bizim sülalede eskiden oluyormuş böyle evlilikler. teyzelerimden birisi mesela halasının oğluyla evlendi. ancak yıllar sonra evlilikleri adamın alkol, aldatma, yine aldatma ve yine aldatma olayları yüzünden bitti gibi. kağıt üzerinde kaldı evlilikleri. 4 çocukları var. adam evini bıraktı gürcü bir kadın buldu ki teyzemden çok ama çok çirkin. ama komşunun tavuğu kaz görünür misali adam dört dönüyor etrafında. işin üzücü tarafı teyzemin halası öz yeğeni ve gelinini elin gavuruyla değiştirdi. adamın kardeşleri bu birlikteliği onayladılar. ortaklık bile kurdular. (battı tabi) adam zamanında iyi kazanırken tüm parasını kaybetti. teyzemin üzerine aldığı eve kredi çekip evi bankaya satmak zorunda kaldılar. sobalı bir evde çile çekiyor teyzem şimdi. hiçbir geliri yok. kaynana/halasına kızgın ve kırgın ama her sene 6-7 ay katlanmak zorunda kalıyor. çünkü oturdukları sobalı evin alt katında halasının oğlu yaşıyor. köye gidiyor yazları teyzem. halası yine karşısında.

kısaca kötü giden ilişkilerden sonra aile bağlarını boşanma olsa dahi kopartamıyorsun. mutlaka ama mutlaka karşılaşıyorsun. düğünde, cenazede, köyde, akraba ziyaretinde pat diye karşına çıkıyor ve bütün o üzücü olaylar film şeridi gibi gözünün önünden geçiyor. bence akraba evliliklerinin en temel sıkıntısı bu.

ben bu negatif yönü düşünerek hayatta evlenmem. hatta bana kalsa ecnebi bir hatun almak isterim. en azından bizim insanımızdaki maddiyat önceliği yok onlarda. (rusyadakilerde böyle)

pistin belli aralıklarla temizlenmesi gerekiyor. bu da zamanda daralma yaratıyor. aynı rotada olsa bile bazı uçuşlar iptal edilmek zorunda kalınıyor. tamamen şans.

firmaların bakış açısıyla alakalı bu durum aslında. thy'nin güvenlik ve yolcuya bakışı daha farklı olduğu için iptal etmeyi tercih ediyor ama pgs gitmeyi daha uygun buluyor.

Pistin durumunun bütün uçuşları kaldıramayacak olmasından dolayı. İptal edilmesi gereken uçuşlar varsa, az yolculu olanları tercih ediyor olabilirler tabii. Misal normal zamanda bile, doluluk oranı az olan uçağa rötar yaptırıp, bir sonraki uçuş ile birleştirip gönderdiklerine şahit oldum.

Senin uçuş şans işi+1

aslında şansla pek alakalı olmayan bir durum.

örneğin hava durumundan dolayı 1 saatte maksimum kalkış yapabilecek uçak sayısı 50. şirketler bu 50 uçuşu seçerken en yoğun olanları uçuruyor, yoğunluğu düşük uçuşlar ise iptal ediliyor, sonraki uçuşlarla birleştirilerek bu durumu kara çeviriyor.

yazıldığı gibi bazen hava durumunda sıkıntı olmasa bile teknik ve işletme sebepleri bahane edilerek iptal yapılıp sonraki uçuşlarla birleştiriliyor.

abi bu bir sıfat. cemiyetlerde varlığı belli olan karakter anlamında.

hodri meydan sıfat değil ki.
asdgshdjk

dobra da değil. sağ ol yine de.

kalender?

@neynep

maalesef değil.

haşmetli diyecektim ama fransızca kısmı bozdu

evet, içinde haşmetli anlamını da barındırıyor gibi biraz.
daha çok entelektüel ortamda kullanılır bu sözcük. yani ne bileyim, dönemine göre sert-iddialı çıkışlar yapan bi sosyal bilimci için falan kullanılır mesela.

haşmetmeap ?

maalesef
:/

Hegemonik?

@chicha

:(( maalesef

karizmatik
dominant

maalesef bunlar da değil. kafayı yiyeceğim; aklıma gelmiyor.
:(((

radikal? entelektüel bi kelime değil ama türkçem bitti

kudretli?
ihtişamlı?

arkadaşlar böyle günlük hayatta pek kullanılan bir kelime değil. anne-babalarımızın yüzde90'ı belki hiç duymamıştır bile.
belki de hiç türkçeye geçmemiştir.

ingilizce-fransızca ya da almanca da olabilir sözcük.

:/

iyice karıştı iş.
:)

Terim gibi bir şey mi?

Umarım bulunur, ben de merak ettim.

hıred/ hıredmend
fransızcadan geçen bi kelime. çok çok eskiden ananem zamanında akıl/ akıllı anlamında kullanılır idi. :)

@hayat aklini

teşekkürler ama bu da değil. bu fransızcadan değil farsçadan sanırım ayrıca.

benim söylediğimde hafif kibir, ego, küstahlık da var. böyle tartışmaya açık falan bi eda.

daha çok egoistlere denir ama hodbin mi?

@hicgudu
maalesef.

büyük ihtimalle batı dillerinden birinden. arapça ya da farsça olmas ihtimali çok düşük.

Normal cilt. Nütrücina

Cilt tipim hassas normal. La roche posay toleraint gel mousse ile komple yüzümü yıkıyorum makyajımı da çıkarıyor.

Cildim karma, sivilceye meyilli. La roche posay effaclar jel ile yıkıyorum hemen hemen hiç kalmamış oluyor. Yine de emin olmak için kulak pamuğunun üstüne garnier'in makyaj çıkarma suyunu döküp kirpik diplerimın üstünden geçiyorum.

yalniz sunu da ekleyeyim, ben ten makyaji nerdeyse hic yapmiyorum. kirk yilda bir bb krem suruyorum. fondoten kullanimim yilda 2'yi gecmez.

cliique take the day off. cildim hassaslı, t bölgesi yağlı, karman çorman.

Karma ve hassas. Bioderma h2o ile makyajı çıkarıp avene cleanance ile yıkıyorum.