open.spotify.com
open.spotify.com
open.spotify.com

www.youtube.com
www.youtube.com

Eeeeeen sevdigim ilk üç:

myxomatosis: open.spotify.com

how to disappear completely: open.spotify.com

pyramid song: open.spotify.com

www.youtube.com

konser değil ama müzikal tiyatro diyebilirim
phantom of opera

Massive attack, kurucesme'de.

kazım koyuncu'nun konseriydi. huzur içinde uyusun.

James 6 ekim 2011 <3

Iron Maiden-Rock im Revier, 2016

yildiz ibrahimova konseriydi, 2000lerin basinda.

izlediğim ve gittiğim her depeche mode konseri diyebilirim.

ayrıca park Orman'daki uriah heep de çok iyiydi.

Accept sonisphere istanbul.

Rammstein 2010 istanbul

Black Sabbath - The End turnesi

çok konser geçmişim yok ama the prodigy'de hissettiklerimi, yaşadıklarımı bir daha hiçbir konserde yaşayabileceğimi düşünmüyorum açıkçası. tek kelimeyle efsaneviydi bizim için.

www.youtube.com

en iyi arkadaşımla gitmiştim. yabancı olduğumuzu gören ukraynalılar ot ikram etmişti jshfsjk. ben türkiye'de festival ortamında pek bulunmadım ama arkadaşım türkiye'dekilerden çok daha güzel olduğunu söylemişti, o adam bile delirmiş ben ilk kez öyle ortam görüyorum nasıl mutlu olduğumu sen düşün. moshpit'e bile girdik burada ukraynalı ayılarla. çok güzeldi ya. cidden öyle bi şey yaşamadım hayatımda. daha da yaşayamam herhalde. konserden sonra iki gün yataktan çıkamamıştık.

evet sonisphere rammstein'ın bile önüne koydum <3

Pentagram 2007 konseri.

Sigur ros 2016 budapeste konseri.

moderat

(bkz: 4 ağustos 2013 roger waters istanbul konseri)
performans olarak zaten bir konserden fazlasıydı, objektif olarak bakınca en iyisi bu.

benim en çok eğlendiğim ve tıpkısının aynısı bir daha olsa, o an tekrar yaşanacak olsa deseler düşünmeden seçeceğim 8 eylül 2012 rhcp istanbul konseri 'dir.

2013 Roger waters konseri. Daha iyisini zor izlerim diye düşünüyorum.

1993 Metallica İstanbul Konseri/İnönü Stadı.

Manu Chao. 19 Nisan 2011, Babylon.

dream theater, 2005.

nekropsi, ikinci albumden hemen sonra.

Alisamiyende Metallica konseriydi 99 yılı.

Hayko Cepkin 2010 Dokuz Eylül Üniversitesi

Teoman - Harbiye

offspring en mutlu oldugum idi

madonna: en profesyonel idi
levent yüksel: en duygu dolu idi
evanescence: en ruhunu katan idi
mfö: en eğlendiren idi

daha çok gittim de tırtlar da var tabi

Manowar - Rock the Nations - 2005

prodigy - rock n cock

ooo hacı, ben de james diicem. keline dokunduğumun tim'i, allaaam, hoff ya. dertlendim şu an çok. hooffff. 2007 radar festival. hagfgh. ne diller döktüydüm forumlarda ingilizlerden ne fuck offlar yemedim. ama derdim ondan değil. james insanı olamadım hala ondan. şarkılarını söylüyorum ama yapamıyorum. yapmama gerek.

ape... youtr father's sins... your mother's mood swings... to perfection. aazıma zıçtın ceyms.

Wacken 2015 savatage & tso

birden fazla sayacağım; çünkü kimisinde nostalji etkisi var, kimisinde yeniyetmelik, kimisinde konserin entim olma hali. bunlardan sıyırıp en iyiyi seçmekte zorlanıyorum ama bunlardan biridir herhalde:
2002 manu chao (2011'deki de harikaydı)
2002 noir desir
2006 morrissey
2012 pulp
2011 brett anderson

+yer belirtmemişim. hepsi istanbul.

Olum manyak mısınız tabiki de roger waters konseri o konserdeki herkes o gece öldü ve başka bir hayata uyandı.

lamb of god konseri.
2008 metallica

erkan oğur, anjelika akbar ve mısırlı ahmet konser salonunun ışıklarinı kapattırıp doğaçlama çalmışlardı. olağanüstüydü.

faithless istanbul
daft punk kuruçeşme

Rhcp istanbul konseri.
Organizasyon berbattı ama adamlar sahneye çıkınca her şeyi unutturdular.

Buhar makinesi kullanıyorum.

Edit: evde kimyasal kullanmadığımdan buhar makinesi ile dezenfekte ediyorum.
www.youtube.com

Domestos dokup birkac saat bekletin

domestos muadili döküp birkaç saat bekletmek +1

kipa, migros markafalan olanlar, daha ucuz, daha öldürücü :D

çamaşır suyu + kaynar su

çamaşır sulu cif. annem manyaktır, arada tuz ruhu filan bi şeyler döküyor kendince ama geçenlerde kolunu yakmış. sanırım bir daha yapmaz.

çamaşır suyu +1

Domestos'un daha da yoğun kıvamlı tuvalet için olan sürümleri var, onları beğeniyorum ben. Bir de çamaşır suyunu döküp, fırçalayıp öyle bekletmek daha verimli bence. Her yere ulaşmış oluyor çamaşır suyu.

çamaşır suyu ile bulaşık deterjanını karıştırıp temizlerim. cifi ise sadece lavabo temizliği için kullanıyorum.

Normal temizlikte domestos ve cif. Klozette su izinin yaptığı sarı çizgiyi ise sadece tuz ruhu geçiriyormuş.

Domestos muadili.
Lavabo ve küvet icin de cif.

Günlük Marc banyo ile temizlerim, arada bir de domestos muadili katı çamaşır suyu ile. içine de yine katı çamaşır suyu dökerim, fırçalayla yediririm fakat durulamam.

koyu kivamli domestosla fircalayip 5 10 dakka bekletip yikiyorum.

Tipik öneri olacak ama basketbola gitmesini öneriyorum.

basketbol oynasın barfix çeksin.

ben de kısagillerdenim (165) kalsiyum, çinko gibi şeyler bir yere kadar. yüzmeyi seviyorsa yüzsün yoksa gitmez ki.

kabullenmek lazım bence durumu.

düzenleme: basketbolda başarılı olanların boyu uzun diye basketbol oynacak olanların boyunun uzayacağı yanılgısı yaygındır. bilim çevresinde bunlara hevristik denmektedir.

16 yaşında ve erkek. Boy uzasın diye yüzmeye göndermek ashadfs. Doğduğu gün boyunun ne kadar olacağı zaten belliydi. Beslenme ve spor aktivitelerinin etkisi minimal. Bırakın takılsın çocuk istediği gibi. Lisedeyken sınıfın en kısasıydım. Şimdi lise arkadaşlarımın çoğundan uzunum. Boşuna efor sarf etmenize gerek yok. Olursa olur. Basketbol falan diyen de çıkar şimdi. Millt boyu uzun diye basket oynuyor, basket oynadıkları için uzun değiller.

Öncelikle çocuk doktoru nasıl gidin o ölçümleri yapacak ve gerçekten kısa ise sizi endokrinoloji ye gönderecek.ihmal etmeyin eğer erken puberte gibi bir durum söz konusu ise erken teşhis ve tedavi çocuğun geleceğini kurtarır.

Balık yağı hapları vardi sanirim. Doktora gidin bence.

Liseye başlarken boyum 1,52 idi. (13 yaş)
Lise bittiğinde 1,80 (16 yaş)
Şu anda 1,84 (30 yaş)

Fikir verebilir.

Çok mu kısa ki? Boy uzaması büyük oranda genetik tabii ama bundan bağımsız olarak yine de yüzmeye yazdırın derim.
Yüzmenin omurgaya etkisi çok fazla, hem omurgayı uzatıyor hem güçlendiriyor. Uzamasa bile fit ve sağlıklı bir vücudu olur, postürü iyi olur.

Benim eşimin ailesinde uzun boylu insan yok mesela, anne-baba tarafındaki erkekler de hep kısa. Ama eşimin boyu bayağı uzun. Küçüklükten beri yüzüyor ve sırtında kocaman ve derin uzama çatlakları var. Bu ani uzamanın nedeni muhtemelen yüzmeydi diye düşünüyorum. Yani boy uzunluğu genetik ok ama yine de sporun hiç etkisi yok diyemeyiz.

Çocuk doktoruna gidin.
Ben bir yerde uykunun en önemli faktör olduğunu okumuştum. Maksimum 1.70 olacak diyelim. Ama yanlış vakitlerde az uyursa 1,67 olarak kalır, diyordu.

basketbolun etkisi minimalse bu halterciler neden kısa arkadaş? doktorun kendisi burada spor etkili diyor.

www.uzmantv.com

erkekse basketbol. hemen etkı eder.

Hemen bir adet barfiks barı edinin ve iki kapı arasına sabitleyin. Gidip gelip asılsın, çekebiliyorsa barfiks çeksin. Kesinlikle etkildir.

@want2die, ağırlık kaldırma, halter gibi sporlar büyüme bölgelerine baskı yapar ve uzamayı yavaşlatır diyor doktor.

yahu basketboldur, barfikstir bunların etkisi yok denecek kadar azdır.
hiçbiri boy uzatmaya yardımcı olmaz.

kafaya çok takıyorsa bir doktora götürün ondan destek alın.

bence güzel bir tablo olabilir. hani insanların "olsa hoş olur" dediği ama "sonra alayım, şimdi buna para vermeyeyim" dediği şeyler hediye olarak güzel geliyor bana.

eksik bi ihtiyaçları var mı öğrenme şansın varsa o şekilde daha iyi olur.

onun dışında paşabahçe mağazasında çok güzel şeyler var, oraya bakabilirsin ev için herhangi bişey varsa yakınında.

Ben yukarıdaki iki cevabın karışımını yapıyorum. Yani 'olsa hoş olur' denilen şeyleri almayı tercih ediyorum ama almadan önce soruyorum. Zira ihtiyaç olanlar bir şekilde alınıyor da bu tarz hafif lükse kaçan şeylere insanların eli gitmiyor. Hediye gelmesi güzel oluyor. Sizin de kuzeniniz olduğuna göre sorabilirsiniz bence.

Yok ben sormayayim sürpriz olsun diyorsanız; kahve seviyorsa starbucks'tan bodum marka prench press, güzel bir kahve ve başka bir yerden güzel iki kupa alinabilir.

tablo, biblo gibi dekorasyon ürünleri kesinlikle dünyanın en saçma hediyesi. bir kere adamın yaptığı dekorasyona senin alacağın tablonun uyacağı, daha doğrusu ev sahiplerinin bunu beğeneceği ne malum? en hoşlanmayacağım hediye bana sorulmadan alınan, evimin dekorasyonunu etkileyecek garip gurup ürünler olur herhalde.

bir ihtiyaçlarının olup olmadığını sorabilirsiniz. çok daha makul olacaktır. eğer yok derlerse, sembolik bir hediye yeterli olacaktır. minik bir mutfak aleti, borcam(evet yeni evli insanlar bunu almayı unutuyorlar), battaniye vs.

Dekoratif hediye konusunda super kahraman +1
Beğenmeseler de ayıp olmasın diye göz önüne koymak zorunda hissedecekleri bir süs eşyası almayın.

Kahve içicilerse mesela bir aeropress, chemex seti ya da moka pot alabilirsiniz. Ya da waffle makinesi?

Çok şubesi olan bir yerden alış veriş yap, içine değişim kartı da koydurursun, yeni evlilerse her şey vardır zaten. Eğer çok özel, şık bir hediye almak gibi bir düşüncen yoksa, bir evde birden fazla olsa da işe yarayabilecek bir şeyler al. Mudo'ya bakabilirsin, fikir edinirsin, hediyelik güzel şeyler oluyor. Hem değiştirmek isterse seçeneği bol olur.

Kahve fincan takımı olabilir. İkili ya da altılı. Değişim kartı da olsun mutlaka.

ara, kuzen su an marketteyim de, hemen soyle neyin eksik de, kafasi karissin, bosluguna gelsin, soyleyiversin ne lazimsa.

Sadece ihtiyaçları olan bir şey varsa alın. Onun dışında hediye almayın lütfen. Adet diye diye bize bir sürü gereksiz şey geldi, şimdi onları çaktırmadan atmaya çalışıyorum.

İlla bir şey alınacaksa bir mağazadan hediye kartı alın.

Kahve fincanı takımı evet bizde yaklaşık 16 takım var hepsi eş Dost arkadaştan hediye geldi. :)

Bir şişe şarap veya monopoly jenga tarzı bir oyun olabilir. Tabii ne kadar eğlenceli insanlar ona bağlı biraz da.

aman diyim kahve fincanı olayına girme. ev fincan dolu anasını satim.
kuzeninin annesini ara, bir ihtiyaçları olup olmadığını sor. eğer öğrenemezsen, yaşadığınız yerde boyner varsa oradan kendi zevkine göre bir şey al ve değişim kartı koy içine. boynerde istedikleri bir şeyi mutlaka bulurlar en kötü ihtimal.

alkol sağlık
işkembe çorbası kokusu kötü
domuz haram + kokusu iğrenç
şalgam hiç sevemedim
yengeç ıstakoz kalamar karides vb deniz ürünleri görüntüleri iğrenç.

enteresan anketmiş, işte cevaplarım!

ekmek: gerek yok.
pilav: gerek yok.
küp şeker: gerek yok.
tatlı/gazlı içecekler: gerek yok.
piliç/balık köfte salam jambon vb: daha sağlıksız bir alternatif olarak aklıma ayakkabı yalamak filan geliyor, dolayısıyla hayır dostum.
kuşüzümlü yemek: bunu icat edenler kafayı yemiş bence, tiksiniyorum.
pirinçli sebze yemeği: tiksiniyorum.
çok pişmiş herhangi bir yemek: kusucam.

şeker ve şekerli tüm ambalajlı gıdalar - sağlıksız
mısır - gdo suzu yok
kola - sağlıksız
meyve suyu, soğuk çay, meşrubatların alayı - şekerli ya da tatlandırıcılı

bamya, pırasa, ıspanak(bu son ikisini börekte araya kaynatıp yediriyo annem ama normalde yemem), lahana, taze fasulye, karnabahar ve aklıma gelmeyen daha birçok sebze ve otu (cibez, şevketibostan, ebegümeci vs. ne kadar gereksiz ege otu varsa) yemiyorum çünkü sevmem tatlarını iğrenç geliyo bana.

karpuz/kavun yemem. en son 4 5 yaşında annemin hadi bi dene falan demesiyle yemişimdir herhalde, ki o zaman yediğimde de damağımda böyle pütürlü his bırakmıştı alerjim bile olabilir hiç bilmediğim. yememe nedenim de karpuzun beni aşırı irite etmesi. böyle yapış yapış sulu şekerli olması falan insanların yerken ağzının burnunun karpuz olması aşırı tiksindiriyo beni, kavunu da tadını sevmediğim için yemiyorum.

kola çok çok nadir tüketirim hani dışarda topluca yemek yenirken bazen kola söylemek avantajlı olur başka içecekte kampanya olmaz falan o zaman içerim yoksa içmem.

kesin başka bi şeyler de vardır da aklıma gelmedi, çok yemek seçen biriyim. ha mesela kokoreç ve ciğer dışında sakatat yemem, bu kemik iliğini falan emiyolar bazen ondan tiksinirim. kelle paça da yemem gerçi o sakatat mı değil mi tam bilmiyorum bile.

taze biber; tadı saman gibi hoşuma gitmiyor.
geri kalan ne varsa kabulüm.

Kola/gazlı içecekler/meyve suları/ice tea vs - şeker/sağlık
bitter çikolata harici çikolata - şeker/sağlık
şekerleme/bisküvi vs - şeker/sağlık

garip dokulu şeyler (chia pudding, noktalı vs şeyler) - trypophobia

meyve+ yemek karışımı şeyler (kuru erikli et falan) - çünkü deli değilim

jelibon, marshmallow vb. tiksindiriyor kıvamı yüzünden, zaten sağlıksız.
Gazlı-gazsız şekerli-tatlandırıcılı içecekleri tüketmem, ekstra şekere hiçbirimizin ihtiyacı yok. Sade soda varsa içerim.
Ketçap mayonez vb. yemem, yağlı ve çok kimyasal. Ama acı sostan vazgeçemiyorum.
Naneli-meyveli-kahveli vs. şekerleri almam, ikram edilse yemem.
Yağlı etleri yemem, yağsızını da pek yediğim söylenemez. Deri görürsem kusarım. Sakatat yazarken ellerim titriyor, ağzıma sürmem.
Sigara-alkol kullanmam, zararını açıklamama gerek yok.

ayda veya 2 ayda 1 cips yerim, sağlıksız ama bazen çekiyor canım.
Genel olarak ambalajlı gıda tüketmemeye çalışıyorum.

Evde liyakat kalmamis'ten alıyorum:

ekmek: gerek yok.
pilav: gerek yok.
küp şeker: gerek yok.
tatlı/gazlı içecekler: gerek yok.
piliç/balık köfte salam jambon vb: daha sağlıksız bir alternatif olarak aklıma ayakkabı yalamak filan geliyor, dolayısıyla hayır dostum.

Bunlara ek olarak patates.

Her türlü abur cubur (zor oldu ama başardım, tüketmiyorum uzun süredir) - sağlık
Her türlü sakatat - tiksinmek
Tavuk but ve kanat - tiksinmek
Kırmızı etin yağ dokuları - tiksinmek
Tüm biber çeşitleri - tiksinmek

şu duyuruya bakınca kimsenin yediği ortak bişey yok
bi gün zirve olursa sadece çekirdek çitlenebilecek

insanların sağlıksız diye yemedikleri her şeyi yiyorum görünüşe göre ilk ben öleceğim.

ilk cevabıma ek olarak haşlanmış yumurta ve kaymak da yemiyorum alerji yapıyor.

@basond kimse makarna dememiş, bence makarna yenilebilir ^^

ekleme yapıyorum: süt, gaz yapıyo :D

ciğer. kokusu, tadı, çiğnerken ağzımda yarattığı his... her şeyiyle korkunç.

çocukken yiyip kusmuştum. Bir daha da yemedim, ölsem de yemem. bulunduğu masadan da alelacele karnımı doyurup kalkarım.

not: edirne tava ciğeri çok daha başka bir şey, onu yiyebilmiştim (edirne'de). ama üç beş taneden sonra tadı normal ciğere dönmüştü benim için.

Etik nedenlerle hiçbir hayvansal gıdayı tüketmiyorum. Bamya ve pırasa yemem için açlıktan ölüyor olmam lazım. Tatları berbat. Bunlar dışında asla yemem veya içmem diyebileceğim bir şey yok.

sağlık kaygısıyla glisemik indeksi yüksek çoğu şeyden ve hazır/rafine gıdalardan uzak duruyorum. zaten belli bir süre sonra gerçekten tatları berbat geliyor.
bakla dışında istisnasız tüm sebzeleri yerim.

her türlü meyve - içlerinde tahta (çekirdek) var diye yemiyorum. yediğim görülmemiştir.
zehtin - aynı şekilde çekirdekli olduğundan dolayı
enginar - te allam... yenicek şey değil kuran çarpsın.
beyin - zerre haz etmem. hatta kelle paça'nın içinde varsa içmem, söverim.
biber - acı eşiğim (yiyecek anlamında) çok düşük olduğu için tüketmiyorum.
dondurma - hem sağlık açısından hem de mevsim gözetmeksizin boğazlarımı anında şişirdiği için.
cips - bilmiyorum. çekici gelmiyor.
dalak - sebebi yok

benden bu kadar. bu liste dışında ne gelse yerim.

Kola- şeker
Çikolata ve türevleri- şeker
Her türlü ekmek- boş kalori neden tüketeyim
Pilav- kan şekerini hızlı yükseltiyor, besleyici değil
Makarna- aynı
Cips- midem kaldırmıyor sade bile olsa
Tuz- domates hariç her türlü gıdanın tadını bozduğunu düşünüyorum
Sakatat- kokusu hoşuma gitmiyor yemeyi düşüneniyorum
Sebzelerden sadece kereviz yemem kokusuna alışamadım bir türlü
Meyvelerden de muz ve çilek yiyebiliyorum diğerleri lezzetsiz geliyor

Kola: 15 yıldır içmiyorum.
Diğer asitli ve asitsiz olmak üzere hazır içecekler: çok mecbur kalırsam ayda yılda bir bardak onun haricinde içmem. Sağlık için.
Ekmek: Diyet için bıraktım yıllardır yemiyorum.
Bamya: İğreniyorum.
Meyve kremalı tatlılar: iğreniyorum.

karpuz alerji
ananas alerji
salam sucuk sosis sağlık
sakatat sağlık/tiksinmek
ekmek ihtiyaç duymuyorum

Sebze, et, balik, meyve ve bazi kuruyemisler disinda hicbir sey yemiyorum. Resmen pastaya, çöreğe hasret kaldim. Yillardir boyle. Sporcu gibi antrenman yapiyorum, oyle besleniyorum (._.)

Çay: Nefret ediyorum.
Mayonez: Sevmem.
Sakatat: Hepsi iğrenç, kokusuna dahi dayanamam.
Bezelye: Bunun da kokusuna bile tahammülüm yok. Bi yemeğin içinde olduğunda (misal tas kebabı falan) o yemeği yemem.
Acı: Yiyemiyorum, direncim yok. Ayrıca manasız geliyor acılı yemek.
Pişmiş havuç ve biber: Sevmiyorum.
Menemen: Kusmuğa benziyor.
Gazlı içecek, meşrubat: Ayda yılda bir canım çekerse içerim. Onun dışında aramam,sevmiyorum.
Tatlı, dondurma, çikolata vs.: Bunlar da ayda yılda bir canımın nadiren sapıtıp çektiği şeyler. Tatlıyı sevmiyorum genel olarak.
Sütlaç, muhallebi: Bunlar da tatlı başlığı altında aslında ama artı bir parantez açmak istiyorum. İkisi de bebek kusmuğuna benziyor. Annem de anasını satayım evde en çok bundan yapardı ve sürekli ye diye zorlardı. Resmen bebeklikten şu güne kadar travmam oldu sütlaç. Ağzıma sürmem.
Reçel, bal, pekmez, nutella vs.: Sevmiyorum.
Kaşar: Peynire hakaret resmen, ağzıma sürmem.
Siyah etli balıklar: Tatları acı geliyor.
Bamya: Sümük gibi, tüylü tüylü bi de.
Kayısı ve şeftali: Tüylü deyince aklıma geldi. Bu iki meyveyi çok sevmeme rağmen tüylerinden dolayı yiyemiyorum. Bir nevi tik gibi. Soyan olursa yerim ama.

bamya yemem sümüklü pisnik şey.

Haslanmis yumurta - tiksiniyorum. Daha dogrusu yumurtanin sarisi katilasti mi tiksiniyorum.

Nutella - millet bayiliyo da bence cok gereksiz

kola, gazoz.vs - sağlık
şeker - sağlık
pişmiş yeşillikler - sebze bence pişmemeli zeytinyağlı meze falan gömerim.

Ciğer işkembe kelle ve diğer sakatatlar

Mantar bunlar damak tadima uymuo

Eskiden bikaç kere dilli Kaşarlı sandwich yerdim dile benzedigi için dil dediklerini saniodum hani dil peyniri gibi meğersem hayvanın diliylmış boggg

Tavuk yemiyor alerjim var

Millet kola asitli içecek yazmış ben hergün 1 lt en assağı tuketirdim urologum kesin içme dedi onu hayatımdan çıkardım şekeri de tuketiorm ve sekerli içecekleri de

Biber, bamya, bakla, pırasa => Küçüklüğümden beri tadını sevemedim bunların, yemiyorum. Diğer her sebzeyi, bakliyatı yerim.
İşkembe, kelle, paça, vb => Görüntüsü, kokusu güzel gelmiyor.
Meyve suyu => Eskiden günde 1-1,5 litre içtiğim oluyordu, şimdi bıraktım. Arada limonata yapar, bir bardak içerim. Kola ve fantayı da çok içiyordum eskiden, artık arada sırada içiyorum. Dolapta devamlı açık meyve suyu, ice tea, kola, fanta ve gazozun olduğu bir dönemden geçtik, sonra ailecek azalttık, dediğim gibi meyve suyunu hiç içmiyorum örneğin :)

pırasa leşşşşşşş kokuyor.
tavuk antibiyotik.
midye civa yuvası.

Kokoreç disinda sakatat yemem. Onu da cok nadir. Sanırım bamya pırasa, sakatat ve koyun eti/sütü/peyniri disinda yemedigim icmedigim sey yok.

Ben yemek seçmem her şeyi yerim. Sakatat demişler ama ciger, kokorec bunlar nefis bence. Patates salatasini pek sevmem ama sicak cayla ekmek arasi yapinca severim.

kola, gazoz : şeker ve asit sonuçta
alkol : sevmiyorum + sağlıksız
kırmızı et ve türevleri : denedim olmuyor
balık : kırmızı etle aynı sebep

Yeşil biber ve kavrulmamış sarımsak midemi bozuyor.
Meyve parçaçıklı yoğurt/dondurma gibi şeyleri yiyemiyorum ağzımda büyüyor kusmak istiyorum.
Bamya karnabahar brokoli mecbur değilsem yemem.
Patlıcanı sadece közlenmişse yiyebilirim hatta taparım.
Annemin yaptığı yemekleri de genellikle yemem kendi yemeğimi kendim yaparım.
Alerjim olan gıda yok/bilmiyorum.

Bunların dışında diyette olduğum için yasaklar şöyle;
Kızartmalar
Et suları
Katı yağlar
Hazır gıdalar
Abur cubur
Hamur işleri
Gazlı içecekler
Kutu meyve suları
Hazır çorbalar
Salamura gıdalar
Turşu
Sakatatlar ve şarküteri ürünleri
Yağlı ve kremalı gıdalar, mayonez vs.
Fazla alkol, tuz, kafein.

Ekmek makarna meyve her zaman değil, ölçülü şekilde.
Ömür boyu böyle besleneceğim, arz ederim.

sağlık :kola, ice tea, hazır meyve suyu filan içmem, hazır gıda sınırlıdır.ketçap hiç kullanmam. mayonez bazen.
pizza, sosis, salam tüketmiyorum, midye de korkumdan yemiyorum.
çaya kahveye şeker atmam, bisküvi, çikolata cips filan çok sınırlı, hindistan cevizi krokan ve sarı lebelebiyi sevmiyorum fark ettiysem yemem. krem şantiden çok hazzetmem. ekmeği normal ekmek olarak yemem ama simit, börek, pide filan yiyorum.
genel olarak dışarıda yediğim şeyler tuzlu geliyor -evde yemeğe tuz atmadığım için-
ama "aaay asla yemem, ağzıma sürmem"lik hiç bir şey yok, açsam yerim :)

Tavuk. Degil tüketmek, yanına bile yaklasmam. Sebebi ise feci sekilde tiksinmem. Son 2 yildir boyle. Tadi, goruntusu ve en onemlisi o lanet kokusu beni igrendiriyor. En cok igrendigim kismi da but. Zaten asiri sagliksiz bir sey.

Salam. Bunu da igrenc buluyorum ama tavuk kadar igrenc degil.

Domuz. Kokusu hayata kusturdu beni.

Yengec ıstakoz vs. Goruntuleri igrendiriyor. Tadi istedigi kadar guzel, o goruntudeki bir seyi yemem.

Bezelye. Nefret ederim. Issiz bir adada sadece bezelye ile kalsam ve acliktan olecek duruma gelsem yemeden once yine de bir dusunurum "ulan acaba yemesem acliktan olsem mi?" diye.

McDonald's, burger King vs menuleri. Hepsi midemi bulandiriyor

Palamut baligi. Lezzetsiz ve agir geliyor.

Turk kahvesi. Sevemedim gitti. Aslinda hemen hemen hicbir kahve turunu sevmiyorum.

Salcali bulgur pilavi. Sade (salcasiz ve sari renkte olan hali) bukgur pilavini yerim ama salcalidan nefret ederim.

Pirasa yemegi. Sevmiyorum

Enginar. Sevmiyorum.

Elma. Hayatimjn hicbir döneminde sevmedim. Eksi elmayi yiyebilirim ama o da midemi yakiyor, o yuzden hic elma yemiyorum.

Patlican. Kozlemesi haric hicbir formunu sevmiyorum patlicanin.

Bamya, taze fasulye, turlu vs. sulu yemeklerin hemen hemen hepsi. Cunku sevmiyorum.

Pogaca. O kadar agir ki kamyon yemis gibi tikaniyorum. Ayrica midemi yakiyor tabii ki.

Tarhana, brokoli corbasi, gulas corbasi ve iskembe-kelle paca haric tum corbalar.

Sut. Cunku sindiremiyor midem. Laktozsuz alio icebilirim ama gerek yok cunku aradigim bir sey degil sut. Farkında olmadan bol sutlu bir sey tuketirsem mide allak bullak oluyor.

Cikolata. Sevmem pek. Bayiyor beni cikolata. Hele yaz sıcağının ortasında cikolatali dondurma yiyorlar, allahim allahim..

Recel. Yiyemiyorum, asiri tatli geliyor.

Raki. Kokusunu da tadini da sevmiyorum.

Daha cok sey var da aklaima gelmiyor hepsi simdi. Aslinda bastan sadece yediklerimi yazsam cok daha kolay olacakti.

Kola, fanta, gazoz gibi şeyler
Neskafe (granül kahve yani)
Kelle paça işkembe
Pırasa (malesef sevemiyorum)

asitli içeceklerin hiçbiri, ice tea, meyve suları- sağlıksız ve onları tüketince inanılmaz rahatsız oluyorum. en son ne zaman içtim bilmem.

abur cubur vs asla

tavuk pek sevmem az tüketirim ya da tüketmem

Dörtten fazla bacağı olan cisimleri yemiyorum çünkü kültürel nedenler falan (kalamar istisna)

Koç yumurtası vb yemiyorum çünkü o ne birader öyle yaaa.. Beyin ve kelledeki göz falan da acaib hissettiriyor.

Çikolata-kakao ile karıştırılan meyveler, vişneli brovni mesela, portakallı çikolata, çikolatalı yaş pastadaki kiraz vs, icat edenin allah belasını versin, sindiremiyorum.

Sarı leblebi de zorluk seviyesi yüksek bir kuruyemiş. Yerken sıkılıyorum.

Domates agzima aldigim an direk kusma refleksi geliyor.
Kola, gazoz gibi gazli icecekler.
Kokorec yemem, sevmiyorum.
Maydonoz, tadini sevmiyorum, herhangi bir yemegin icinde maydonoz oldugu zaman adeta maydonozun aromasindan yemegin tadini alamiyorum.

zerri özer - her şey seninle güzel

onda bunda şundadır, şunda onda bundadır benim favorim ya. damada taksana kocaman bi mavi boncuk! mutluluklar :)

Bence söylediğin şartlara uygun. Çok sevdiğim bir şarkıdır. www.youtube.com

Mutluluklar.

Ben de o şarkıyı seçmiştim ama kuzenler (eşimin ve kendimin) çok klasik olduğunu söylemişlerdi. Herkes onu seçiyomuş.

@mutekebbir benim de en sevdiğim şarkılardan hatta ofisten çıktığımda dinleyeyim ama dans şarkısı için olur mu bilemedim..

Sadece nişanda bana göre hoş gelenleri yazıyorum :

Enrique Iglesias - Hero
I found my love in portofino (yani kimden hoşunuza giderse)
Daniel Bedingfield - If you're not the one

İlle de popüler.

Dance me to the end of love

Şarkı zaten güzel ama nişandan çok düğünde pasta kesince olur bu şarkı. Eğer düğün olmayacaksa olur.

@baharat hero olmaz ya tutuklamasınlar?

@matilda puhahahs :) bunu ayırt edebilirler bence :)

bu arada ben hep yabancı yazmışım ama siz türkçe düşünüyorsunuz sanırım?
bir de neyi seçtiğinizi de yazar mısınız? merak ettim

Bizimki buydu, bunda vals yaptık, ama vokalsiz:
www.youtube.com

oha sen şu kürt kızı değil misin? oğlanın babası nasıl tamam dedi ya hu. hayat bi saçma.

onun dışında şarkı arayışı için: www.youtube.com

@secrex, oğlanın babası niye tamam demiyormuş? insan mı yiyoruz?

realiteden bahsediyorum. duygusalsın anlamazsın.

Benim Bütün Rüyalarım Seninle olsun

Bana ellerini ver çook popüler ama:)

Benim tavsiyelerim;

Levent yüksel - med cezir
İncesaz - bir çapkına yangımım

Venturi adjustment lever diye geçiyor. Kısacası akış debisini kontrol ediyor, regülatöre tüp bağladığın zaman free flow olması için o beyaz (TUSA yazan) kısma basarsın ya, o esnada işte anlarsın o yandaki ayarın ne kadar etki ettiğini.

Venturi Adjustment Lever
The S-90 is equipped with a built-in Venturi adjustment lever. Two positions are selectable by the diver. Use Surface or the minimum setting when entering the water or on the surface, reducing the sensitivity and possible free flow of the second stage. Use the Dive or maximum setting for maximum air flow during the dive.

Ben mares kullanıyorum, benimkinde böyle bir bölüm yok. Ama dalışta veya yüzeyde kullanımda bir fark olmuyor, zaten yüzeyde neden kullanasın ki?
Tahminim dalış bittikten sonra oradan belki regülatöre gelen hava kapatılıyordur. Klavuzunda yazmuıyor mu? Fotoyu daha detaylı çekebilirsen nasıl bir mekanizma olduğunu anlayabilirim sanırım.

Edit: okumayı sevmeyen okur'un yazdığına göre şöyle bir avantajı olabilir, yüzeydeyken surface olarak kullanırsan havanı daha ekonomik harcarsın.

@peggy, daha çok fırtınalı havada yüzeyde su yutmamak için ağızda tutulabiliyor regulator, onunla ilgili olabilir. Benim Mares'te de yok. (sanırım sağdan alyan anahtarıyla ayarlanıyordu)

@okumayı seven okur, hımm evet. ayrıca baktım şimdi de havanın daha yavaş bir şekilde gelmesini sağlıyormuş. Bazen suya atladığında falan istem dışı free flow oluşuyor ya o durumlara karşı, ayrıca tabii yüzeyde gereksiz hava tüketimini de engellemiş oluyor. Mantıklı bir şey yani:p

Avrupa galiba.

Bana Anadolu gibi geldi. Karşı yakada köprünün arka tarafında kalan evler Rumelifeneri tarafı sanki.

Avrupa'dan bu açıdan bakınca Anadolu Kavağı'nda tepedeki kale falan belli oluyor, ama fotoda görünmüyor. O yüzden Anadolu gibi geldi.

ya bunu ben de duydum. hep şu kosmos'a sorayım diye geçiriyodum aklımdan makedonya'ya girip çıksam problem olur mu diye ama bi türlü de sormadım nedense. o yüzden senin durumunun sonucunda ne olacak merak ettim.

makedonya giriş çıkışı olan pasaporta 2 kere yunanistandan vize aldım. no problem.

@tepedeki saykıdelik adam, sonucu bildiririm.

Ay hadi inşallah:)

geçen yaz motorla makedonyaya girip bu sene yunandan şengen aldım. problem yok.

Daha once Makedonya giris cikisimla Yunan Schengen'i aldim.

benim bildiğim kıbrısa pasaportla gidersen yunanistan vizesi alamıyorsun ki zaten kıbrısa pasaportla gitmek saçma ama onun dışında makedonyada sorun olmuyor.

Şehir efsanesi, yok öyle bir şey

Vize çıktı, sorun yokmuş:)

Cevaplar için teşekkürler.

Yapmayın kızılay mızılay boş. O parayla bir yere bağıl yapıp sömürüleceğinize verin çok çok ihtiyacı olanın birine, bir muhtaç öğrenciye ya da bulun yırtık, eski elbiseli bi kaç çocuk bayramlık alın. Daha çok hayıra vesile olursunuz.

"Kurban kesilmeyip parası öğrencilere burs olarak verilemez. Bu şekilde yapıldığında vacip olan kurban kesme ibadeti yerine getirilmiş olmaz. Bu kurbanın parası bir fakire veya öğrenciye verilse, o zaman vacip borcu devam eder, sünnet olan sadaka sevabı kazanılır."

sorularlaislamiyet.com

Kurban yerine bağış vs yapılmaz. O ayrı bir ibadet, kurban ayrı bir ibadet.

Çevreniz de ihtiyaç sahiplerini bulup pazarlardan kurban alıp direk kestirebilirsiniz.

Hüdayi Vakfı var siyasi bağlantı konusunda birşey diyemeyeceğim ama güvenilir durmaktadır. Kurban kesilirken isterseniz video alıp size gönderiyorlar diye biliyorum.

Darüşşafaka
www.darussafaka.org

Edit: güvenilirliğinden emin olabilirsiniz.

Ne yazık ki siyasi bağlantısı var ama işi konusunda diyanet vakfına güvenebilirsiniz.

kesinlikle hiçbirine güvenilmez.
ülkemizde bal tutan parmağını yalar düşüncesi hakim.
en dindar kişi ve kurumlar da dahil.
bulabildiğiniz fakirlere kendiniz yardım edin.

yeryüzü doktorları da kesiyordu sanırım.

1 bence

Birinci çok güzel, keyifle kullansın.

1 kesinlikle

2 çok hoş.

2 favorim.

1 numara jiletmiş.

2 diyorum.

bence 2. yeşil kayış outdoor olayına biraz daha yakın..

2 için bir oy daha

hem 1500 tl ye yakın parayı gözden çıkarıyorsunuz hem casio almayı düşünüyorsunuz enterasan

aynı kalitede, şıklıkta ve özellikte outdoor saat bulamadık biz. sizin varsa bildiğiniz marka öğrenelim biz de değerlendirelim.

kordondan dolayı 2 diyorum. çok daha rahat olacak.

bence bunu alın. yabancıya da gitmemiş olur.

www.eksiduyuru.com

Bence kesinlikle 1 daha güzel.

20 senedir internetteyim, google'da adımı aratınca benimle ilgili tek bir sonuç bile çıkmıyor. çok iyi saklamışım kendimi.

Yuh 44600 çıktı :) ilk 5 sayfadakii sonuçlar bana ait

Linkedin sayfam, instagram profilim, koşuyla ilgili sayfam, nat geo'daki foto portfolyom, youtube'da bir videom, bağışçısı olduğum kurumun sayfası; toplam 6 sonuç. Sanırım bir kişi sadece ismimden çoğu şeyimi öğrenebilir.

ismim türkiye'de tek. 395 sonuç var hepsi benim.

Tırnaksız aratınca 346000, tırnak içinde aratınca 5380 çıktı. İlk sayfadakilere (tırnaksız) baktım. Başka birinin twitter hesabı benim değil sadece. Bir de ad-soyad kombinasyonuna ait tüm Facebook, Youtube, vb. listeler (ki hepimiz varız) . İkinci sayfada da iki tanesi benim değil.

Aynı addan bir 10-15 tane var.

tırnaklı aratınca 711. aynı ad soyad kombinasyonuna sahip benden başka bi kişi var facebook'ta. (ki iki adım ve türkiyede çok bilinen bir sülaleye sahip bi soyadım var, sülale genelde mafya olarak biliniyo ama bizim aile o mafya tarafıyla uzak yani hsdhsh).

ilk üç dört sayfada ikimize ait twitter facebook vs sayfaları var. arada benim lisede lys derecemle ilgili haber var, okulumun verdiği madalyayla ilgili ege'nin sesi vs tarzı sitelerde. lisedeyken baktığımda ortaokulda aldığım aşırı dandik masal yarışması, zeka oyunları yarışması vs ödülleri de çıkıyodu hatta daha da geri gitsem bulurum onları

Tırnaksız aratınca 177.000 ve 14 sayfa sonuç çıktı.
Tırnaklı aratınca ise 657 sonuç çıktı.
Benzer sonuçlar çıkarılınca 47 sonuç çıktı ve tamamı benimle ilgili.
Akademisyen olmam da bunda etkili. 657 sonucun tamamında da adım geçiyor olabilir.
Eşimin soyadı da kendi soyadıma eklenince tırnaklı sonuçlar tamamen bana ait oluyor. Yani bu ad ve soyadlı tek kişiyim.

yaklaşık 547.000 sonuç diyor yani camdan çıkıp benim adımı seslensen en az 10 kişi dönüp bakar o derece. sonuçlar bana ait değil, intihara kalkışan bir manyak var,cesedi denizden çıkan biri var, yaşlı bir amca var , matematik profesörü var falan

416.000, tırnak içinde aratınca da 5.080

Panpa malzeme iyiyse rayiç normal gibi geldi bana. Biz de 1 sene önce kitaplığı 1.250'ye yaptırdık.

Yalnız 33 cm derinlik biraz az geldi. Devrilme riskine karşın duvara monte falan düşünün mutlaka, ya da daha derin yaptırın 50 cm falan.

çok pahalı.

daha uygun yapan marangozlar vardır.

araştırınız.

marangoz ücretleri her zaman daha fazla çıkacaktır.

biz geçen yıl mudo'dan indirim zamanı daha ucuza almıştık. şık ve sağlam bir modeldi...

6 senedir ikeanın kitaplığını kullanıyoruz bir sıkıntı yaşamadık belki çok kullanmadığımız için yani kitaplıkta bekliyor kitaplar sadece arada kitap eklemek için kullandığımızdan, ikeanın 2 katı fiyatına hani 10 sene min ömür biçsek o paraya bir daha yeni bir kitaplık alırsınız ikeadan

Malzemesine bağlı. Biz de birkaç hafta önce kitaplık yaptırdık, 1600 TL verdik. Malzeme masif meşe olduğu için o kadar tuttu, önceliğimiz dayanıklılık olduğu için tercih ettik.

Masif ahşap kullanacaksa fiyatlar normal ama sunta vs için fazla.

ben de aynı şekilde pronet şikayetlerini okuyup kale alarm taktırdım. memnunum 3. senem şu an. daha detaylı bilgi isterseniz sorabilirsiniz.

İşlemlerini ödemelerini ben yapmadım lakin bir müddet kaldığım evde Pronet kullanılıyordu. Birkaç kez arıza benzeri durum olduğunda çağrı merkeziyle görüşmem gerekmişti ve gerçekten çok ilgili davranmışlardı.
Ben çok memnun kaldım kendi evimize taşındığımızda alarm sistemi taktıracağız ben Pronet düşünüyorum.

Not: Yorumları okumadım.

Kale'yi ben onermem. Memnun kalmadim. Onlar sizi arayana kadar hırsız evi yuklenir götürür. Defalarca tecrube ettim. Ayrica sistemlerde hep bir sikinti var. Kac kere degisime geldiler. Alarmlar durduk yere çalar butun bina gece 4 te ayaga kalkar. Tam bir sacmaliklar silsilesi. Taahhütu bozdum kurtuldum kendilerinden. Pronet aynisinin lacivert olani.

6 Senelk bir Pronet kullanıcısı olarak şiddetle tavsiye ediyorum. Hiç bir sıkıntı yaşamadım 6 senedir çok memnunum

İş yerinde pronet var evde de 6 aydır falan Kale alarm kullanıyoruz. İkisinin de sistemi, mantığı aynı. Kale bir tık daha ucuz.
Kale'de biz yukarıdaki anlatıldığı gibi problemler yaşamadık. Pronette durduk yere çalma olmuştu. Kale'den memnunuz genel olarak.

pronette yaşadığımız gerek sistem, gerek pronet kaynaklı tüm saçma sapanlınlar ardından 1 yıldan uzun süredir kale alarm'a geçtik ve mutluyuz. tavsiye ederim.

eğer banka veya para döndüren bir şirket falan değilseniz ben bu ben bu tip alarm haber alma merkezli falan sistemleri hiç gerekli bulmuyorum. tanıtımını yaparken yağlıyorlar ballıyorlar ama tehlike durumunda alarmın yapacağı şey çağrı merkezine sinyal atıyor, çağrı merkezi de polisi arıyor. abi bu memlekette evimde katil var beni öldürecek desen polis dört saat sonra geliyor, ben arasam ne yazar, pronet çağırsa ne yazar. eve girip üç beş bir şey kaldıracak hırsız da zaten alarmla malarmla uğraşmaz. o internette pronet'le ilgili şikayette hırsızlar yüzbinlerce doları kaldırmaya giriyordu ve alarm sistemini etkisiz hale getirme konusunda uzmanlardı. sizin evinize girecek adam allahın gariban çingenesi, suriyelisi. ne gerek var haber alma bilmemnesine onca para vermeye. zaten polis gelene kadar adam arazi olur.

amcamın evine camdan giren hırsız, amcamın cama taktığı 5 liralık cakcakcak öten alarm sayesinde camdan geri atlayıp kaçtı.

şimdi herkes memnunum yazmış ama bundan nasıl memnun olunabilir? bundan ancak alarmınız hırsızı savuşturduysa, hatta alarm haber alma merkezi sayesinde hırsızı yakalattıysa memnun olabilirsiniz. taktırdığınızdan beri hiçbir aksiyon olmamışsa 5 liralık cakcak alarmı da aynı, pronet de aynı, kale de aynı.

abonelikli alarmları boşverin. kapıya pencereye manyetik kontak, stratejik noktalara da pir sensör konulan (hepsi şart değil, girilebilecek nokta bir taneyse sadece oraya konsa da olur) ve tek özelliği sensör algıladığında ciyak ciyak öten bir sistem alın. en ucuzu bu olur. alarm öttüren ev tipi hırsız, alarmı susturmakla falan uğraşmaz, panikler kaçar.

kibritsuyu +1

ufak yerlerde hiçbir önemi yok. bangır bangır öten manyetikli alarmlar daha caydırıcı olur. kaldı ki benim bildiğim pronet önce sizi arıyor siz mi girdiniz falan diye polisi aramadan önce.

ıntech öneririm. çağrı merkezi arıyor siz mi girdiniz acil bir durum var mı diye ulaşamazsa direkt polis (ambulans ve itfaiye de var) yönlendiriyorlar. hem ev hemde iş yeri için gayet memnunuz. ayrıca fiyat olarak da çok iyi. bi bakın derim.

pronet ve kale ile telefonda görüştüm. Kale'den bir görevli bu akşam gelip inceleme yapıp, fiyat verecek. Caydırıcılık anlamında ne kadar başarılı olur bilmiyorum ama biraz da olsa güven verir

yaklaşık 1.5 yıldır pronet kullanıyorum.bir şikayetim yok.

Aydan aya değişiyor. Bazı aylar canım aşırı tatlı yemek istiyor. Bazı aylar karnım davul gibi oluyor. Bunların dışında ruhiyat ya cok duygusal ya da cok agresif sinirli olabiliyorum.

Ağrım, sızım, tatlı krizlerim regl olduktan sonra olur.

Öncesindeki 1 haftada normalde yok denecek kadar az olan cinsel arzu büyük bir artış gösterir.
Zamanında kayma olursa bile buradan anlıyorum yaklaştığını.

Bu dediklerin ovulasyon (yumurtanın yumurtalıktan dışarı gönderilmesi) değil ama, regl olunacağının belirtileri. Ovulasyonu çok büyük çoğunlukla hissetmiyoruz. Belki bende olduğu gibi zaman zaman yumurtalıklarda ağrı yaşayan vardır.

Ben hiçbir farklılık hissetmiyorum.

bende de akıntı yoğunluğu oluyor, karnım ağrıyor, mememdeki kitleler hayvani büyüyor. yumurtlama bittikten sonra normale döndüm diye sevineyazıyorum hop ardından bu sefer pms. gerçekten çilem bitmiyor. iç döktüm, sori.

Bunlar gerçekten menstruasyon belirtisi ama ne ovulasyonu hissediyorum, ne regl olacağımı. Herhangi bir değişim olmuyor fiziksel veya psikolojik olarak. Birdenbire oluyor, ben de 'Aaa olmuş' diyorum.

ovulasyonu hissediyorum ben. Vücut sıcaklığım çok yükseliyor ve baş dönmem oluyor o dönemde. Sonra PMS başlıyor zaten.

tam yumurtlamanın olduğu o melun gün var ya. hah, işte o günü migrensiz atlatabildiğim çok nadir. ben takvimde bakmadıysam migrenimden anlayıp bakıyorum, hiç şaşmıyor. aynı şekilde reglin ilk günü veya ilk gününden önceki gün, migren %80 tutuyor.

vücut ısım değişiyor + 1

normal zamanlarda da tatlıyı çok sevdiğim için o belirteç olmuyor ama bir hafta önceden baş dönmelerim, çene ya da alnımda belli bir bölge var orda sivilce çıkması, bel ağrısı ve memiktoların tombikto olma durumuyla karşı karşıya kalıyorum, birde ciddi ciddi agresifleşiyorum. karın ağrısı, mide bulantısı falan regl olduktan sonra olur.

eskiden bel ağrısı olurdu artık olmuyor. son dönemlerde göğüste şişlik ve sızı ağrı yapıyor. oradan anlıyorum. ama kasık ağrısı son 2 3 günde kesin gelir. ruhsal olarak da doğrudan tripli bazen de ağlamaklı duygusal oluyorum.

memelerim acıyor ve 1 cup büyüyor kesinlikle, vücut ısım yükseliyor ter basıyor menopozlu gibi oluyorum, canım uç tatlar istiyor aşırı acılı baharatlı şeyler genelde. Karnım biraz şişiyor. Regl başlayınca vücut ısım aniden düşüyor ve doğum sancısı başlıyor belimden dizlerime kadar.

lizbon/portekiz

italya genel olarak zaten acık hava müzesi gibi. gezmesi güzel ama bu aralar sıcaktır. eylül ekim gibi git derim.

viyana bana pek iç acıcı gelmiyor, her şey fazla kurallı gibi

prag güzel gece hayatı falan iyidir.

hirvatistan & Slovenya & slovakya

Amsterdam/Hollanda. Kasım'da oradayım

Nice ve etrafı olabilir, monte carlo, cannes vs.

Barcelona

slovenya

Prag kültür şehri falan değil, yani istesen olur da, gece parti parti gezip içme şehri.

Barcelona +1, Lizbon + 1, Slovenya + 1

bence tek risk rezervasyonun iptal edilmesi. yeni üyelerde baya sık oluyor. alternatifin olsun acil durum için.
onun dışında bir risk görmüyorum. hostelden her şekilde iyidir:)

Biz de bir kere yorumsuz evde kaldık, bir sıkıntı yoktu.
Risk olduğunu düşünmüyorum, airbnb ev sahiplerinden kimlik belgesi, telefon vs ile doğrulama istiyor. Siz ev sahibi için ne kadar risk oluşturuyorsanız o da sizin için o kadar risk oluşturuyor yani.

risk her zaman var.
30 kere filn kullandım ama halen superhost dışında kalmıyorum.

can güvenliğinden bir şey olmaz ama host tecrübesizse uğraştırabilir. ev pis olabilir, gereksiz pürüz çıkabilir vs vs.

risk hep var. ben de airbnb de hiç yorumsuz birinde kalmıştım, daha önce cs ile birilerini ağırlamıştı ben ilk airbnb konuğuydum. benden sonra bi 10 15 yorumu vardı bi ara baktığımda. yani bunu niye anlattım risk var ama hiç olmayabilir de.

biz geçen sene macaristanda böyle birini bulduk. ilk misafir bizdik. yaşadığımız sorun, hostun bizimle iletişime geçmemesiydi. ne mail ne mesaj. en son artık biz aradık ve dediği şey evet geleceksiniz biliyorum. anahtarı başka apartmandan alıp evi bulana kadar bir ton sorunla karşılaştık. riskli bir iş ama birilerinin kalıp yorum bırakması lazım yeni başlayanlara.

merkeze uzak olsun ama superhost olsun. son dakika golu çok sıkıntılı olabilir.

Ben de erkek arkadaşın gibiyim. Eşim de öyle. Biz birbirimizi bulduk mesela:p Sürekli sarılmak, mıncırmak, mıç mıç olmak boğuyor ikimizi de. Ama birbirimizi sevdiğimizi biliyoruz sonuçta bu konuda ikimizin de problemi yok.

Siz bu konuda uyumlu değilsiniz. Bence değiştirmeye çalışma, ters tepebilir. Dediğim gibi bazı insanları boğuyor, bunaltıyor bu tür hareketler. Bence olduğu gibi kabullen ve zorlama.

ben de sürekli mıncırmaya, temasa gelemem ama o kadar da değil ya. doknulmak da ihtiyaç dokunmak da.

bu derece olsa kötü hissederdim ben de.

Geçenlerde okuduğum bir kitapta anlatılan bir anekdot vardı. İki patron var, bir çatışma sırasında ikisi de kendisinin daha çok sevildiğini iddia ediyor. Netleştirmek için anket yapıyorlar. Hakikaten biri açık ara farkla daha çok seviliyor çıkıyor. Diğer adam araştırıyor, soruyor neden beni sevmiyorsunuz diye. Yok hal hatır sormuyorsun, koridorda selam vermiyorsun, bizimle ilgilenmiyorsun falan diyor çalışanlar. Adam da yenilmiş hissediyor kendini, gidiyor düşünüyor. Sonra birgün çalışanlarını topluyor ve diyor ki "evet ben sizin üç ay önce doğum yaptığınızı unutabilirim, saçınızın rengini fark etmeyebilirim, ya da tuttuğunuz takımın maçı hakkında sohbet etmeyebilirim sizinle, ama ben de her ay maaşınızın doğru şekilde günü gününe yattığından emin olurum, iş yerini bir kaza yaşamayacağınız şekilde güvenli hale getiririm, emeklilik planınızı doğru ayarlarım vs vs" Yani, "benim de sevme şeklim bu" diyor adam. Ondan sonra çalışanlarla arası gayet iyi oluyor.

Ben bunu kendime de çok yakın görüyorum.

Uzun lafın kısası: eğer kendinizi az seviliyor hissetmiyorsanız, arkadaşın yaklaşımı "al şu parayı, git kendine bir şeyler al" gibi değilse, siz ona yaklaştığınız zaman irrite olmuyorsa vs, "onun sevme şekli de bu" diye düşünmeyi deneyebilirsiniz. Zira ortada bir zarar yok, şiddet yok, yoksun bırakma yok. Siz de seviyorsanız onu tabii. Yoksa pekala da diyebilirsiniz ki "no thank you."

dediklerinden adamın yabancı olduğunu anladım ve bir Türk evladının yabancı ile ne işi olur onu anlamadım, anlamıyorum. Kınadım. Yarın seni şutlayıp memleketinin kızına giderse şaşırmam ki böyle olacak.

Ben sevildiğimi hissetmediğim yerde kalamam, bundan anladığım da ortalıkta mıçmıçlık değildir asla, sözleriyle gözleriyle davranışlarıyla sadakatiyle vesaire bilmeli hissetmeliyim. @sopiro da yazmış eğer yaptıklarını başa kakar gibi yapmıyorsa, yanınızdaysa durum başka, adamın yapısı bu, kabul eder yahut etmezsiniz, bunda karar size kalıyor.

Teşekkürler efenim herkese. İnsanları olduğu gibi sevmek büyük meziyet gerçekten. Bunu kazanıp küçük şeyleri de takdir etmem gerektiğini kendime sık sık hatırlatacağım. Kalbi temiz ise insan evladı her hali ile sevilmeyi hak ediyor. Sevgi ile aşılmayacak problem yok. Irkçı arkadaşlar da yaşadıkları hayatları başkalarına dayatmaya çalışmayı bırakmalı, kendilerine tanınan hayatı yaşamaya ve inanıyorlarsa eğer, yaratanın verdiği güzel mesajları almayı denemeliler. Herkese iyi tatiller şimdiden.

ben seni haklı buluyorum. fiziksel temas olmazsa ben olmam ilişkide. sokak ortasında *ikişmek anlamına gelmiyor bu tabi ama saçını okşayıp koklayamayacaksan bir kadınla beraber olmanın anlamı ne..

atatürk'ün yunan komutan hakkında söylediği laf geldi aklıma: madem bu meyhande oturup rakı içip denizi izlemedi, ne sikime işgal etti izmiri..

biraz mesefali dur, fiziksel olarak sadece.

ilerleyen zamanlarda açılacaktır gibime geliyor.

he he sevgi ile aşılamayacak problem yok. iki gün sonra kapıda bulunca kendini ırkçılığı o zaman görürsün.

Ben dokunmadan yaşayamam genel olarak arkadaşlarımla fiziksel temas seven bir insan değilim ama sevgili kişiye dokunmak sarılmak kadar rahatlatan bir şey yok. Kedi gibi sırnaşırım ve bundan hoşlanmazsa çok üzülürüm. Ama yani şimdi sana kalkıp ayrıl mı diyelim mutsuzsan zaten ayrılırsın buna rağmen mutluysan da ilişki bitirecek bir sebep bir yanlış yok.

Bu tarz özel kulüpler aracılığı ile yapabildiğiniz gibi üniversite kulülperine da bakabilirsiniz, bir da dağcılık federasyonun eğitimleri var onları araştırın.

Zirve dağcılık'ı deneyebilirsin.

orta sert için yataş'ın athletic modelini de öneririm.

ben de yataş athletic demeye geldim. fiyatı da uygundu biz alırken.

İstanbul'daysan Halsa'ya da bir bak derim. Malaren modelini aldık, şimdiye kadar yattığım en rahat yatak.

@peggy aşırı pahalı ama o :(

Yok ya pazarlık yapıyorlar. Beğendiğimiz bir yataş yataktan 200 TL daha pahalıydı, düşünmedik aldık.

Yatsan'a da bakın derim. Gerçi orası da biraz pahalı ama değer diye düşünüyorum.

aidat hemen hemen aynı.yaygınlık olarak bonus card veya world card

Maximiles, uçak bileti alırken miller işime yarıyor.

Cepteteb ücretsiz.

kuveyt türk - aidat yok.

İşbankası

bekle enpara kk çıkacak.

Adora Ataşehir e bi bakın derim ;)

Size uygun mu bilmiyorum ama tüm tavsiyelere açık olduğunuz için yazıyorum.

Darüşşafaka'nın Maltepe, Yakacık ve Şenesenevler'de yaşlılar için rezidansları var. Darüşşafaka'ya bağış yapma şartı aranıyor. Bu bağışlarla maddi olanakları olmayan başarılı çocuklar eğitim görüyor.
Rezidans sakinlerinden bizzat görüştüklerim oluyor, çok mutlular.

Bağış için alt sınır ne bilmiyorum ama ev, arsa vb emlak bağışlarını da kabul ediyorlar.
www.darussafaka.org
www.darussafaka.org

@hakmut
@peggy

cevaplarınız için teşekkür ederim.

Kaz dağlarının eteklerinde kurulmış kamp, bungalov vs tesisler var. Ama kaz dağları milli park olduğu için belli sınırları var ve kafanıza göre gidip kamp atamıyorsunuz. Bayramda kalabalık olabilir.
Şurası çok güzel:
www.hizirkamp.com

House of cards, west world

beter call saul, %3

africa

%3 dizisi Black Mirror tarzına çok benziyor ve şahane bir dizi. Kesinlikle onunla başlamalısın. Zaten bir sezon.

Sense8 ve Stranger Things'i izlemelisin.

Ayriyetten belgesellerden Abstract, Dishonesty, The Mas You Live In ve Embrace'i öneririm. Star Wars seviyorsan I am Your Father belgeselini de izleyebilirsin.

Bir de Gantz:0 var tabii ki <3

13 reasons why
Geeks and freeks
Oa

Bir tane şekersiz kahve iç yeter, kahvaltı şart değil. Yani 150 kiloyla squat yapmayacaksan şart değil.

Angelus cevap vermişken bana laf söylemek düşmez herhalde ama eğer özellikle tansiyon sorununuz falan yoksa daha iyi bile diyorlar. Sanırım uykuyla devam eden oruç süresini uzatmış olmanız da önemli. Hatta Tuğrul Çağrı Yılmazer, üstüne bir soda falan içip uzatabildiğiniz kadar uzatın demişti bir keresinde. (Ama sanırım o zaten iki defa falan yiyor yemek bir günde.)

bence omlet ve yulaf ideal. geceden hazırla, ister önce ister sonra ye.

Ben sabah spora gitmeden sadece bir meyve (muz, elma vs) yiyorum çünkü kan şekerim çabuk düşüyor. İşe gelince de normal kahvaltımı yapıyorum. Bir sıkıntı olmaz yani dediğin gibi yaparsan.

Bu arada sabah kalkmak çok zor geliyor ilk başlarda ama alışınca hiç zorlanmıyorsun.

Kahvaltıyı salla. Öğle yemeğine abanırsın. Belki bir iki gün çok açlık çekersin de kendine hakim olursan güzel günler bizi bekler.

ben kahvaltı yapmadan spor yapmaya kalktığımda kısa mesafe hafif koşu bile olsa gözlerim kararıyor, bayılacak gibi oluyorum. en azından biraz müsli falan yiyip gidin spora sonra bayılmayın :/

ben spor öncesi,dayanmayacak kadar açsam fındık ceviz badem atıyorum bi iki parça.
spor sonrası bi kahve içip öğle arasında ana yemek yerdim muhtemelen,düzenim sizinki gibi olsa.

Sabah sporuna direk kahvaltisiz cikangillerdenim ben de.

Kahvalti bizim toplumda cok abartilan bir sey. O kadar d elzem degil.

Bir gece onceden peynirimi ekmegimi domatesimi falan hazirliyorum, sadece su icip spora gidiyorum. Is yerine de gelince kahvaltimi yapiyorum. Yumurta kokusu rahatsiz etmesin diye getirmiyorum onu

Spora ac karnina gidersen daha faydali olur. Özellikle yag yakimi.

Spordan sonra kahvaltini yapabilirsin. Gayet faydali olur hatta. Vücudun metabolizmasi hazir hizlanmisken.

Yumurta haşlama makinesi al. Sabah hazırlanmaya başlamadan önce yumurtaları koy. Sen hazır olana kadar yumurtalar pişer. Yanına domates, peynir vs. de alıp çık. Kahvaltıyı da spordan sonra yap. Ya da öğlen de yesen olur.

sabahtan hazırla, yanına al. spordan sonra kahvaltı yaparsın.

www.achim-achilles.de

birisi ac karnina kosmanin ise yaramadigini iddia etmis, büyük bilim dergisi men's health'ten paylasarak. aha buyur ben de paylasayim o halde. ac karnina spor yaptigin zaman, vücutta karbonhidrat depolanmadigi icin, vücut ilk yag yakmaya girisecektir.

Buyrun bu da Spiegel dergisinden:

www.spiegel.de

@ingenieur, neden almanca link veriyorsun ben onu anlamadım:)

Konunun bilimsel boyutunu bilmiyorum ama @blue serenity'nin verdiği linkte anlatılan Men's Health dergisi yazarlarının kendi görüşleri değil, yanlış anlamışsın.

Adamlar şu sitede yayınlanan bir çalışmadan bahsetmişler (Journal of the International Society of Sports Nutrition):
jissn.biomedcentral.com

Keşke kaynağı link olarak ekleselermiş tabii. Makaleyi bulup okuyamadım şu an ama müsait anımda bakacağım, ben de merak ettim çünkü.

Edit: Bilimsel makaleyi buldum, okudum:
jissn.biomedcentral.com


Diyor ki: "These findings indicate that body composition changes associated with aerobic exercise in conjunction with a hypocaloric diet are similar regardless whether or not an individual is fasted prior to training."

Yani: "Sonuçlar gösteriyor ki: düşük kalorili diyet ile birlikte yapılan aerobik egzersizlere bağlı olarak vücut kompoziyonunda oluşan değişiklikler; bireyin antrenman öncesi aç olup olmamasından bağımsız olarak birbiriyle benzerlik gösteriyor."

Makalenin geri kalanında kısaca diyor ki, aç karna spor yapınca çok daha fazla yağ yakılır hipotezi yanlış, ama arada bir fark görülmediğinden, aç karna veya tok karna antrenman yapmak tamamen kişinin kendi tercihi. Bu çalışma az kişiyle ve kısa zamanda yapılmış olduğundan, yağ yakma konusunda zamanla bir durumun diğer duruma göre az bir miktar daha verimli olma ihtimalini de göz ardı etmiyoruz. Daha kapsamlı bir çalışma yapacağız. (Henüz yapmamışlar sanırım:p)

Aç karnına yağ yakımının temelini oluşturan şey, hormonlar ve enzimler: Leptin, lipaz, insülin, glukagon. Bu hormonların ve enzimlerin hepsi, gün içinde yapılan her türlü aktivitede, enerjinin yağlardan karşılanmasını amaç edinirler. Ben bunlardan birkaçına değinmek istiyorum. Bilgisayar başından kalkıp tuvalete giderken kullanılan enerji, genelde yağlardan karşılanır, karbonhidratlar bu döngüye çok katılmazlar, onlar yüksek efor gerektiren durumlarda ya da insülin varlığında dahil olurlar. Yağların enerji olarak kullanılması için vücut belirli durumlarda belirli hormonları devreye sokar. Misal herhangi bir durumda yağların enerji olarak kullanılması için, pankreastan lipaz enzimi (Pankreatik lipaz) salgılanır. Lipazın amacı, besinler nedeniyle oluşan yağları/lipitleri/trigliseritleri (Bunların hepsi aynı) yağ asitlerine parçalamak, sonra bu yağ asitlerini mitokondriye taşımak ve enerji döngüsüne sokup ATP üretimini başlatmaktır. Gün içerisinde yağlardan ATP (Enerji) üretimi kabaca böyle olur. Tabii bu üretim tek başına lipaza yüklenmez, açlık halinde devreye leptinler girer, leptinler yağ dokusunda bulunan bir hormondur, açlık halinde yağlardan salgılanır ve vücut yağların aynı şekilde ATP üretimine katılmasına neden olur.

Bu yukarıda anlattığımın dışında, bir de spor esnasında enerji üretimi var. Spor esnasında, aç olsan da olmasan da, ilk kullanılan enerji kaynağı kreatin-fosfattır ama o konuyu geçiyorum; açlık ve tokluk durumlarına değinmek istiyorum. Az önce gün içerisinde yağlardan nasıl ATP üretildiğini anlattım. Bu durum antrenman esnasında da geçerli fakat açlık halinde şöyle bir durum oluyor: Ne demiştik? Yağlardan ATP üretmek için pankreas lipaz salgılar, lipaz yağları yağ asitlerine ayırır ve sonra mitokondriye taşır orada da ATP üretilir. İşte, açlık halinde, yani kanda insülin yokken bunların hiçbirine gerek kalmaz, zira uzun uyku-açlık döneminde, yağlar-lipitler kendiliğinden yağ asitlerine ayrışır ve kanda serbest halde dolaşmaya başlar, bu durumda lipazın salgılanmasına hiç gerek kalmadan karnitin hormonu yağ asitlerini mitokondriye taşıyarak ATP üretimini başlatır. Aç karnına antrenman yapıldığında, yağların yakılması süreci bu şekilde kısalıyor. Eğer bir şeyler yenilirse, yani insülin salınırsa, bu süreç yine uzuyor. Zira insülinin varlığında, buraya gelene kadar saydığım hormonların hiçbiri kullanılamıyor, o zaman da karbonhidratlar enerji olarak kullanılıyor, ta ki insülin kandan temizlenene kadar. Durum biraz bundan ibaret. Ha derseniz ki çok mu fark ediyor? Çok fark etmiyor; aç karnına 5 birim yağ yakarsan tok karnına 3 birim yağ yakarsın, aradaki 2 birimin senin için ne kadar önemli olduğu önemli, benim için önemli dersen aç karnına yaparsın, önemli değil dersen tok karnına, durum böyleyken böyle.

Ben evde kendim yetiştirip yapraklarını kullanıyorum. Dün akşam elime kaynar su döküldü. Buz kompresinden sonra elime yapraktan çıkardığım keli sürdüm. Bugün elimde en ufak gerginlik bile yok. Sinek ısırıklarına da sürüyorum. Ona da iyi geliyor. Bazen durduk yere yüzüme falan maske gibi de sürüyorum.

Saksıda var+1 ciltteki tahrişlere iyi geliyor.

yanik harici cilt guzelliginde etkili mi?

Mesela cilt kuru degilse olumsuz mu etki ediyor? Cunku hydra boost veriyormus

sinek ısırığı,yanık,kaşınma,ayakkabı vurunca oluşan kızarıklıklar...
liste uzayıp gidiyor.
benim cildim yağlı, sürünce inanılmaz geriliyor.nemsizlik manasında değil ama fiziksel olarak gerilmiş oluyor.anlatabildim mi bilmiyorum:D
kuruysa nasıl olur ondan emin değilim.
sivilceye de sürüyorum.çok işime yaramadı o konuda.

bir de walmart'tan %100 aloe vera jelleri var.amerikaya giden fln olursa aldırın kesin.
www.walmart.com

Bence cilt güzelliğine bir etkisi yok. Bende bir şeyi değiştirmedi. Sadece tahrişlerde verim aldım.

@demoniclewinsky: bu jeller nasil bu kadar uygun fiyatli oluyor? Dogal mi gercekten?

Benim gordugum yapraklarin tanesi 9-10 tl

9-10 liraya sadece tek yaprak değil bitkiyi de alabilirsiniz, pahalı bir şey değil. Sonra da evde bile çoğaltılıyor kolay tutan bir şey.
Yabi fiyat normal.
Siz de evdeki bitkinizin suyunu buz kalıplarına döküp buzdolabında saklayabilir, ihtiyacınız olduğunda hazırladığınız küpleri kullanabilirsiniz.

Hipoglisemi.
Açken ben ben değilim.

çok fazla terliyorum ve büyük oranda psikolojik maalesef. ismail türüt benim yanımda hiçbi' şey değil. bu yüzden yaz mevsimi kadar nefret ettiğim şey azdır. pek su da içmediğim için mayışıyorum hep. enerjim düşük, leş gibi terliyorum falan. iğrenç.

Aylardır beni ağlatan ses tellerimdeki ödem.

Ne hastalıkmış bitmedi. Sıcak kahve içemiyorum, soğuk bir şey içemiyorum, dondurma yiyemiyorum, geçen 3 gece içki içtim sabahında sesim kısıldı. Doktora gidiyorum yapabileceğim bir şey yok iyi bakacaksın nodul olursa ameliyatla alırım diyor başka bir şey demiyor. Eeeh beeh. Yaz sıcağında soğuk su içme lüksüm bile yok.

Kaygı bozukluğu
Cilt lekeleri
Uykuya dalamama
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite
Alerjiler (dermatit, rinit, farenjit vs) Belli bir şey de yok, neyin ne zaman alerji yapacağını bilemiyorum.
Dişlerimin zayıf olması

Bir de hastalık değil ama sigarayı bırakacak ve hergün düzenli spor yapacak irademin olmamasına sinir oluyorum.

Bayağı çürükmüşüm yalnız

Sese ve ışığa aşırı duyarlılık.

Bende 6-7 ay önce çok şiddetli baş dönmeleri ve mide bulantıları başladı durduk yere. Başta zehirlendim sandım ama geçmedi. 8-10 ayrı doktora gittim hiçbiri de bi bok bulamadı. Hala da geçmedi. Şiddeti azaldı ama hala gün içinde ara ara başım dönmeye başlıyor. Yaşam kalitemi yerle bir etti. İlk 1-2 ay sokağa çıkmaya bile korkar olmuştum ama şimdi biraz alıştım. Hayata dair hevesimi baya kırdı, intiharın eşiğine getirdi öyle bir illet.

Birkaç kıştır olmuyor ama kışları farenjit.
Bir de ben kendi evimde de tuvalete gidemiyorum, yani o ihtiyacım olmuyor. Haftada bir, en fazla iki. Yoksa başkasının evinde ekstra sıkıntılı değilim. Kendi evimde de sıkıntılıyım.
Spor yapınca dayak yemiş gibi yoruluyorum, en az birkaç saat uyumazsam zinhar kendime gelemiyorum. Oysa tam tersi enerjilenmem gerekiyormuş.
Uçak korkusu, sonuçta bu da bir hastalık.
Tansiyonum genel olarak düşük, 4-5 yılda bir bayılayazarım. İki kere de bayıldım. Bazal metabolizmam düşük. Spor yapıp hızlandırınca ve düzenli spora alışınca 1200'lere ancak çıkıyor.
Doğada kendi halime bırakıldığında üşürüm. Şu an değil tabii de, diğer insanlara göre.

Alerjik rinit baya gıcık bence. Sürekli ilaç almayı pek sevmediğim ve antihistaminikler fazla uyku yaptığı için yaz, kış, her daim nezle gibiyim.
Hapşırık krizleri, burun ve geniz akıntısı.. Dayanılmayacak durumlarda ilaç alıyorum sonra tüm gün aptal aptal dolanıyorum ortalıkta. Gözünün, burnunun hatta kulak içinin kaşındığını hayal etsene gerçekten hayat kalitesini baya düşürüyor.

Bursit var bende.
Geçmedi bir türlü. Soluma yatamıyorum artık. Bir ara daha da kötüydü, sadece sırt üstü yatabiliyordum. Uzun yürüyemiyorum, ki uzun yürümeyi çok severim.

Bir an önce geçsin, lütfen...

tansiyon düşüklüğü
sinüzit ama himalaya tuzunun gözünü seveyim hemen açıyor
hepatit b (en tehlikelisi, siroz olmama 2 basamak kaldığını söyleyenler bile var) ilaç kullanıyorum (tamamen vücudumdan silinme ihtimali de varmış, inşAllah)
ilaca bağlı karın ağrısı (karbonatlı su anında rahatlatıyor)
d vitamini eksikliği
bunun dışında burdan istanbul'a kadar yürürüm aşırı enerjiğim. hiperaktive ve dikkat dağınıklığı sanırım.

vücudumun diğer kısımları ortalamadan düşük terler ama ellerim-ayaklarım aşırı terler. kışın da buz gibidirler.
burnumun bir tarafı sürekli tıkalıdır. genel olarak sinirimi bozuyor, sportif aktivitelerde de zorluyor.
10 gün falan zıçamamak normaldir benim için. rekorum 13 gün. arada iki-büklüm yaptıracak kadar ağrı da yapıyor. ama son 1 aydır falan beslenmeyi düzelterek 2 günde 1 ortalama yakaladım.

Birçok ilaca alerjim var. Antibiyotik ve grip ilaçlarını zaten kullanamıyorum. Bazen dayanılmayacak kadar ağrım olunca ağrı kesici içiyorum ama o bile kötü yapabiliyor. Bu yüzden hastalıklarımı da mümkün olduğunca ilaçsız atlatmak zorundayım.

Lara
Alara

Gevher
Bilge
Rana
Şems
Leyla
Meryem

Venüs

Melisa.

selin <3

İ ile başlayan kız isimlerini hep sevmişimdir.

İrem
İlkyaz
İlknur
İpek
İnci

Favorim İpek ve İnci ama. Kendi ismimi de seviyorum: Nazlı

asya

tabii ki zeynep.

Leyla.

Tek beğendiğim kadın adı olabilir.

fulya
nergis
güncem
selvi
bilge
gevher
beliz
neşe
bahar
elvan
gaye

hastanede hatta pediatri servisinde çalıştım.
ortalık su-duru-yagmur-nehir-damla-irmak; lara-alara-dilara-aleyna ve mervelerden, defne-ada ve x (naz) isimlerinden geçilmiyor... öyle güzel isimlerimiz varken değişik isim bulacağız diye çocukları heba etmeyin lütfen. elora diye türkçe isim gördüm... fikir olsun diye yazdım bir kaç tane.

bebeginiz hayırlı olsun; sağlıkla alın kucağınıza.. .

Gülce,bilge,melek,deniz.

Umay

Ayşegül.
Hiç kalmadı Ayşegül.

Maya

Deniz
Nehir
Kayra

aleyna

2 kere gittim halkidikiye.

arabasız tam bir eziyet olur çok net. ada çok büyük ve plajlar birbine çok uzak. ha derseniz ki ben tek biryerde kalcam hep orda denize gircem o zaman problem olmaz.

Biz de bayramdan önceki hafta gideceğiz. 2 tane selanikli arkadaşa sorduk, ikisi de arabasız sıkıntılı olur dedi:/ biz de araba kiralayacağız o yüzden.
Bence yanınıza ehliyetli birini dahil etmeye çalışın.

Ben de bayramdan oncekı hafta orda olacağım. Geçen sene yunanıstandan araba kiralayıp gitmiştik,bu sene direkt burdan arabayla gideceğiz. Eğer tek bir noktada oluruz diyorsanız tüm tatil boyunca bir şekilde arabasız olur ama çok gezcek yeri var o yüzden arabayla çok daha fazla yer görürsün mümkünse arabayla gez.

Arabasız zor olur, otobüsle gidip orada mı araba kiralacaksınız?

(bkz: that sugar film)

Diyetini gecelim..Kalori acigi verdiginde zaten kilo verirsin ama bir de saglikli yapmak var bunu..

Neden ki ? O drajeye vucudunun hic mi hic ihtiyaci yok ki..Sadece seker bagimliligini guclendiriyor..

@qazaqwsx Ama aynı zamanda yasak algımı da kırıyor.

@bir peynir kutusu kibrit

Diyet kafasiyla is yapmak zaten olayi bir surec olarak algilamana neden oluyor. Bu da sanki bazi seyler yasakmis algisi yaratiyor belli bir sure.

Halbuki ben diyet yapiyorum dusuncesinden ziyade ben yemek aliskanligimi degistiriyorum ve daha duzenli saglikli besleniyorum mentalitesi daha anlamli ve kolay.

Yasak degil..hic bir sey yasak degil. Zaten sen seker ye diye her yerden empoze durumu var.

Secim senin tabii ki. 2 ay diyet yapip sonra drajeni yiyebilirsin yine istersen. Ya da saglikli olmayi tercih edip yasak olmasa bile kendin tercih etmeyip seker bagimliligindan kurtulurarak kilolarini verir boyle devam edersin.

kaloriyi neyden aldığımız önemli. 10 dilim baklava ile 3kg tavuk aynı kalori olsa bile bunların yakılması birbirinden oldukça farklı.

Bir şey yediğinde sadece "kalori" dediğimiz şeyi almıyorsun ki, bu kaloriyi protein, yağ, vitamin, mineral vs'den alıyorsun.

Ya da, aldığın bu kalorinin yanında trans yağ, mısır şurubu, koruyucu ve tatlandırıcı kimyasallar, kanserojen maddeler vs alıyorsun.

İşte bunlardan birini tercih et.

Ayrıca, şekerlemelerden aldığın kalori yüzünden sağlıklı yemeklerden de kısmak zorunda kalacaksın, besinsiz kalacaksın.

Skechers go walk'ları tavsiye ederim, fiyatı da fena değil, uzun süre yürüyeceksen çok rahat edersin.
Londra'da alınacak yer bilmiyorum maalesef.

airmax falan al işte. ortalama bi bütçeyle rahatlık verir.düz birşey alma. tabanı yumuşak ve yüksek olsun biraz.
sterlini düşününce nike öyle ucuza gelmeyebilir.
daha ucuz olsun dersen primarka git, kafana göre bişi al ordan.

Oxford street'te ayakkabicilar cok ama uygun olur mu emin degilim, soyle bir sey var oxford'dan aldigim ayakkabiyi camden town'da daha ucuza gormuslugum de oldu.

Bu arada reebok oneririm, kendi markalari oldugundan uyguna alabilirsin bi ihtimal.

Tabanlık alabilirsiniz, dr.scholl'un jel olanlarından, spor için olandan tercihen. Ayakkabıya para vermemiş olursunuz. Oldukça fark eder.

Yapmamaya calısırım. İradeyi korurum. Konunun önemine de bakar. Camış gibi film izlemektense her zaman sevgiliye zaman ayırırım. Ama mesela spora gidiyorsam uzun vadede bu zaten sevgiliye de yarardır.. Tabi sevgili minnosluk yaparsa öncelik her zaman ondadır.

Sadece bir kez izleyebileceğim bir performası olsa iki elim kanda olsa iptal ederdim. Yüz kez izleyebileceğim bir performansı olsa, ilkinde yanında olmak için yine aynı şeyi yapardım.

Ama kendisi her gün spor yapan biri olarak asla benim için aynı şeyi yapmadı. Spor ve hastalık özelinde kendi örneğimi vereyim. Ben hastaydım ve mevcut şartlarım dahilinde hastaneye gidebilmek için birinin koluma girmesi, yürümeme yardım etmesi gerekiyordu. Spora gideceği için gönülsüz geldi. Hastaneye gittik. Dönüşte beni eve bıraktı spora gitti.

O zamanlar anlamıyormuşum bence. Şimdi yazarken bile acayip rahatsız oldum yaşadığım şeyden. Bana hiç normal gelmiyor. Ki asla ama asla kendimi onun işlerinin önüne koyan biri olmadım. Bütün çarelerimi tüketmeden ondan yardım istemedim. Bana ders oldu. Bir daha kendimi böyle bir durum içerisine sokmam. Hayatımda kendimi bu kadar değersiZ hissettiren başka bir şey yaşamadım.

Yapmam. Yapmadım. Hiç pişman da olmadım. Eğer biri için kendi programımdan vazgeçmiş olsaydım şu an pişmanlık yaşıyor oluyordum.
Eğer gönülden gitmek istediğim bir etkinlik ya da başka herhangi bir program değilse kendi işimi asla aksatmam.

Hastalığın derecesine bağlı bence, mesela gripsem çok takmayabilirim ama @irene'in anlattığı gibi bir şeyse sevmiyormuş, kendi kendisine tapıyormuş hatta bu adam diye düşünürüm. Ben olsam iptal ederim çünkü aklım zaten orda kalır, odaklanamam. Ayrıca bir gün spora gitmesen nolabilir ki.

Ya hastalık ne olabilir griptir, midesi agriyodur falan spordan sonra gitsen yanına bir şey olmaz, ama senden ilaç bekliyordur mesela ya da ne bileyim yemek falan, o zaman "dur hayatım şunu da yapıp getireyim" demek hoş olmaz.
Yani cok önemli değilse ya da sevgili "bugün şöyle bir şey yapalım mi" diye özellikle istediği bir şeyi belirtmediyse normalde yapacağın şekilde hayatına devam etmek saçma değil bence, taviz verme vermeme gibi düşünmüyorum.

Çok spesifik gibi görünen ama altında çok özel durumlar yatabilecek bir soru. Yoksa kimse ihtiyacı varken sevdiği kişiyi bırakıp kendi hobisini yapmaz.

@üğpoıuy gelen cevaplardan birşey eklemem gerektiğini düşünüp ekledim. sorunun özü aynı, senin cevabın hala geçerli ve değerli :)

Bana göre sevgilinin (sevilen başka biri de olabilir bu) bir kez izlenebilecek bir gösterisi ya da yanında olunması gereken bir hastalık durumunda sporu aksatmak taviz değil. Gerektiğinde sevdiğin insana seve seve kendi vaktinden ayırırsın. Taviz bambaşka bir olay.

Bir bakmışsın kendi düzenin onun kaprisleri ya da düşüncesizliği yüzünden bozulmuş, sporunu günlerce aksatmışsın, hobilerin yarım kalmış, yapmam dediğin şeyleri sırf onu kaybetmemek için yapmışsın, değerlerinden ödün vermişsin, arkadaşlarından kopmuşsun, kırıldığın zaman sırf tartışmayalım diye susmuşsun, o istedi diye mesleğini değiştirmişs vesaire, bunlar tavizdir. Sevgilinin yanında olmak gereken zamanlarda seve seve yanında olmayıp, sporu bir güncük ekmeyi taviz olarak sayan biriyle olmak istemezdim. ben çoğunlukla taviz vermemeye çalışırım, karşımdakinden de taviz beklemem. ama değer verir ve vakit ayırırım.

Kişi kendinden hiçbir taviz vermiyorsa yani canı o an ne isterse onu yapıyorsa bana çok bencilce geliyor. Ben de tam onun gibi davranıyorum ve ortayolu bulamıyoruz. Ortayolcu olmayın karakterinizi koyun. O size uysun biraz da.

Anlattigim kisi artik sevgilim degil. Ben gecmise yonelik dusunuyordum

Bu verilen örnekte ki elemanda spor takıntı haline gelmiş, spora gitmemesi taviz vermesi anlamına gelebilir. Tüm gününü o günkü spora göre ayarlıyordur, öğünlerini aldığı takviyeleri,içtiği suyu bile ayarlıyordur. Bi anda spora gitme bugün demek bencillik bence. @irine verdiği örnekteki gibi hastaysa , 10 gün önceden gösterimiz var denildiyse ve spora gideceğim deye gününü ayırmıyorsa ona bir şey diyemem.

@pamuk helva +1

Senin işten izin almanla bir adamın sporu bırakması. Ona göre düşün.

nereden buluyorsunuz boyle tipleri anlamiyorum ki..

bir kez yasanabilecek bir sey icin veya ciddi bir rahatsizlik icin degil o gun spora gitmemek, 10 saat otobus yolculuguna bile katlanilir.

saat 4'te mesaj atip 9'da gec kalacagim demesi ise dusuncesiz bir okuz oldugunu ve size zerre kadar deger vermedigini gosterir.

ayni seyi is yerindeki mudurune yapsin bakalim? yapabilir mi?

Bu konularda tam bir sevgili köpeğiyim sanırım. Bir defa izleyebileceğim bir performans olmasa da kendisiyle olmak isterim, eğer yanında olmazsam kendisini yalnız hissedeceğini falan düşünürüm. Kişi kendinden bilir işi. Ben de aynı durumda olsam yanımda olsun isterim çünkü.

Ben hastalıktan ölmüyorsam, birinin yardımına muhtaç durumda değilsem sporuna falan gitsin tabii. Fakat ben ölüyorsam yine de spor spor diye çığırıyorsa başlarım öyle işe arkadaş.

İstikrarlı insan iyidir bence, yapsın spor mu yapıyor başka bir şey mi yapıyor her neyse. Beni de ihmal etmesin, kalbimi kırmasın, görmezden gelmesin isterim. Ben de ona aynı muameleyi yapmalıyım tabii ki.

seninkinin yaptığı resmen ayıp son dediğin. şimdi spor ekstrem bi örnek benim için. karşıya sorumluluğum olduğu vakitlerde ve söz vermişliğim varsa değil sevgili babam olsa dinlemem ve yerine getirmeye çalışırım lakin sadece spor gibi kendimle alakalı şeylerde sevgili vs. kişisi için her türlü feda edilebilir nezdimde.

bizim icin spor olmasa da olur. Ama yemek yemek ile ayni onem derecesinde goruyor

Sevgili ile bakıcı arasındaki fark nedir?
Daha önce sevgiliniz yokken hiç hasta oldunuz mu? Nasıl iyileştiniz?
Sevgiliniz olmasa ilgisizlikten ölmeniz ne kadar olasıdır?
Bebeğin annesine duyduğu ihtiyaç ile sizin sevgilinize duyduğunuz ihtiyacı karşılaştırdığınızda mecburiyet ve bağımlılık açısından ne gibi benzerlikler görüyorsunuz?
Sevgilinizin hayatta sizin sevgiliniz olmak dışında genel olarak ne gibi rolleri var?
Siz başka bir şey yapmak istiyorken onun spora gitmesinin size değer vermeyen bencil bir pislik olması dışında ne gibi açıklamaları olabilir?
Önem verdiğiniz ve değer göstergesi kabul ettiğiniz şeylerin uyuşmadığı bir ilişkide diğer kişiyi değiştirmek için ne yapabilirsiniz? Kendiniz ne yönde ne kadar değişebilirsiniz? Nelerden vazgeçebilir nelerden vazgeçemezsiniz?
Taviz vermek uzun vadede ilişkiyi nasıl etkiler?
Burda "bi kere de gitmeyiversin spora ne olacak" diyenlerin kaçı düzenli spor yapıyor? :)

Belki ilişkinin başlarında sevgilim için bazı tavizlerde bulunurum. Amaç onunla daha çok vakit geçirmek, daha iyi tanımak olur.
Ama ilişki rayına oturduktan sonra artık iki taraf da birbirinin desteğiyle kendi hobilerine devam edebilmeli, standart yaşantısına devam edebilmeli. Adam mesela spor yapıyor, ne bileyim serseriliğe falan gitmiyor yani, iyi bir şey yapıyor kendince, ayrıca da bunu yaşam şekli haline getirmiş.
Verilen örneklerde doğru bulduklarım da var yanlış bulduklarım da. Misal tek seferlik bir performans konusunda tamamen haklısın. Gecikip tüm gününü yemesi hakkında da...
Ama hastalanınca -ki başkasının bakımına muhtaç olacak derece çok ağır bir hastalık olduğunu düşünmüyorum- önce spora sonra yardıma gelmesi bana normal geldi ne bileyim. Ben hastanede küçük bir operasyon geçirdim, küçük ama birkaç saat yattım, sedasyon falan yapıldı. Ama sevgilimin başka planı vardı, onu çağırmadım. Bir şey olursa seni ararlar zaten dedim. İyileşince de kalktım gittim yani. Ben hasta oldum diye işten izin alıp gelmesini falan da istemem. Biraz bakış açısı farklılığı sanırım. Dediğim gibi duruma göre değişiyor benim için.

@kakao, omurgasızlık değil de, o biraz koskoca adama/kadına annelik yapmak oluyor bana göre:)
Ben de eve gelince çorbasını yaparım, ilgi gösteririm falan ama eşim grip oldu diye işlerimi iptal edip yanına koşmam:D

Sevgilinin ile 7/24 her şey birlikte yapılmasına gerek yok, herkes planını uygulasın ama tek seferlik gösteri, hastalık ekstrem durumlar. Daha üç sene önce (yaş 30 iken) öyle bir hasta oldum ki, suyu bardakla içince birkaç dakika içinde kustuğum için annem bir iki dakikada bir çay kaşığı ile vermek zorunda kalmıştı. Bir bardak suyu yarım saatte içebilmiştim. O durumda ben de kalırım ve kalınmasını beklerim. Hatta sevgili olmasına gerek yok, arkadaşım olsa yeter. Tuvalete giderken zorlanıyordur falan, bu tarz şeylerde kalırım. Hafif ateşi vardır, o süründürüyordur, zaten senin yapacağın çok şey yoktur; o zaman kimsenin başında beklemenin anlamı yok.

Gecikme niye geciktiğine balar. Keyfi de gecikmiş olabilir, koşulturmadan gecikmiş de. Adam belki bir saat sonra gelmek üzerw plan yaptı ama akrabalar bırakmamış olabilir. "Her gün mü görüyoruz, bir baklava daha ye" diye abanmış olabilirler. Ya da uyuşuk hareket edip gecikmiş de olabilir. Bu tarz şeyleri sallamam.

ben de tam sevgilimle bugün bu konuda tartıştım. duyuruyu görmek sürpriz oldu.

birkaç kez kötü hissettiğimde işten çıkışta spora gitme, birlikte vakit geçirelim dedim. işten çıkışta spora gitti. ben de tamam git dedim ama bu insana kendini çok değersiz hissettiriyor. tüm gün anksiyete atağı yaşamışım, desteğe ihtiyacım var. spora o gün gitmese de olur bana göre. ama gidiyor. belki ben yanlış bakıyorumdur, olması gerekenden farklı bir durum yoktur. bilemiyorum.

ben ne varsa iptal ederim. ben öyle yapacağım için de karşımdakinden beklediğim davranış bu yönde oluyor.

Ben kesinlikle iptal eden taraf olurum. Daha ozverili oldugum icin degil de hep degerlerimiz farkli oldugu icin diye dusundugumden uzulsem de pek sorun etmedim

Hastayken ben birine cok ihtiyac duyarim, kendisi ise hasta oldugunu bile kabul etmez. O yuzden bana da 'hasta degilsin canim' gibi seyler soylerdi. Bunun nedeni kendisinin oyle beklemesi

Hastaligi zayiflik olarak goruyordu sanirim bilemiyorum

Fizyolojik yönünü bilmiyorum ama kendi deneyimlerime göre katılmıyorum. Akşam sporumu 7-9 arası yapıyorum, 10 gibi yemek yiyorum, 12de yatıyorum. Yemek yedikten sonra bir daha acıkmıyorum (hatta ertesi gün öğlene kadar falan acıkmıyorum, kahvaltımı acıkmadan yapıyorum).
Acıkma olayı yaptığın sporla değil, beslenmeyle alakalı asıl. Nasıl besleneceğini bilmeyen insan tabii ki acıkır. Ve herkesin kendine göre bir beslenme düzeni var, bu düzen herkes için tek tip olamaz zaten.
Ayrıca bazı günler sabah da spor yapıyorum, 7-8 arası. Dediği gibi 1.5 (hatta bana göre 2) saatlik spora denk gelseydi çoktan yağ namına bir şey kalmamıştı vücudumda:D

Çok saçma bir öneri. 7-9 arası spor yaparım yağ oranım %18 90 kilo olduğum dönemlerden %11.4 yağ oranı 75 kilo seviyesine geldim. Daha da düşmeyi planlıyorum.

akşamdan kastını saat 17-20 arası ise, bu saatler arasında performansınız maksimum olur, olimpiyat finalleri, çoğu spor müsabakası genelde akşama doğru yapılır mesela.

Çok geç saatte spor yapıp, uyku kaliteni düşürmezsen bir şey olmaz.

Spor iyi gelebilir. Şöyle yarım saat 45 dakikalık bir şey yapıp, devamında bir ılık/soğuk duş alırsan zımba gibi olursun.

vitaminlerine bir baktır. b12 ve d vitaminine.. dengeli beslenmeye dikkat et.

Evdeki işlerimi (yemek, çamaşır, ütü vb.) bitirip dinlenme moduna geçince inanılmaz ağırlık çöküyordu bana da. Bünyenizi alıştırmanız lazım uyku moduna geçmemeye. Bir süre ısrarla yazı yazmayı sürdürürseniz rutininizin parçası olur.

Ne yaparsan yap enerji içeceği-kuruyemiş vs yapma. Ek iş yapmak için o yola girmiştim hayvan gibi oldum aldığım kiloları hala da veremiyorum.

Normalde yazı yazmayı seviyor musun? Bana sanki istemediğin bir işmiş ve o yüzden motivasyon düşükmüş gibi geldi.
Kendine birkaç gün izin ver, sonra tekrar dene derim.

bende de aynı problem vardı. inanmayarak pharmaton kullanmaya başladım psikolojik mi bilmiyorum ama baya enerjik hissediyorum kendimi.

eğer elinde alet edevet varsa çok basit bir şekilde kendin de sökebilirsin.
fotoğraf atarsan yönlendirme yapabilirim.

@teritori, çok teşekkürler. Elimde hiç alet yok maalesef. Gidip ilgili aletleri alsam becerebilir miyim sizce? (Aletler çok pahalı değilse sökme işlemine 50tl vereceğime sürekli kullanabileceğim alet edevata para vermeyi tercih edebilirim)

Bir kontrol kalemi alsan yeterli aslinda. Tüm sigortalari indirip kontrol kalemiyle kontrol edip kablolari elinle cekip cikaracaksin. Zaten avize tavandaki bir kancaya asili durumda kancadan kurtardiginda gelecek.

Anladığımdan söylemiyorum ama bi tornavida yeter sanki sökmeye?

Öncelikle tüm şalterleri kapamak gerekiyor.
İlk avizenin tavana bağlandığı noktadaki kapak gibi şeyi aşağı doğru çek, kablolar ve tavana asıldığı kanca ortaya çıkacak. 2 tane tavandan gelen, 2 tane de avizenin kablosu olacak birbirine bağlanmış. O kabloları birbirinden ayır. Ve avizeyi kancasından çıkar.
Diğerinde vida olabilir, bunun için uygun tornavida lazım. Yine aynı mantıkla sökülüyor.

Ama dikkat elektrik çarpmasın. Bu yüzden kabloları elinle ayırmak yerine pensle çekerek ayırmayı da tercih edebilirsin. Yani en fazla tornavida ve pens lazım.

önce evin şalterini kapat ve elektriğin kapalı olduğundan emin ol. sonra da avize ile duvar arasındaki yuvarlak şeyi aşağı çek. karşına kablolar çıkar. bağlantı yerlerinden pense ile kesin kabloları olsun bitsin.

ihityacınız olan pense ve tornavida.

önce tavana yakın olan çanağı indireceksiniz. muhtemelen bir yerden vida ile sıkıştırılmıştır. değilse de çekerek kaydırırsınız. sonra kablolar açığa çıkacak. güvenlik olarak sigortaları kaldırın kabloları pense veya yankeski ile kesin. en son da avizeyi bağlı olduğu çengelden indirin.

sigortalari kapat!
sigortalari kapat!
sigortalari kapat!
sigortalari kapat!



soktukten sonra kablolarin ucunu elektrik bandiyla kapat ki, birbirine degerlerse kisa devre yapmasin (yaparsa en iyi ihtimal sigorta atar; tesisat kotuyse baska sorunlar da cikabilir)

.


bence kadin ve tek basinaysaniz hic bulasmayin derim, merdivenle dengede kalmak, carpilmamak, bantla izolasyon yapmak vs. riskli isler. yerinizde olsam 4 avizenin sökümu icin 50tl vermeyi tercih ederdim

Merdiven bulursak ve aceleniz de yoksa haftaya gelip sökeyim zaten Beşiktaş'ta evlendirme dairesine yakın oturuyorum.

yemek için cureforlove +1

oyun için alüminyum folyoları yuvarlayarak yapacağın irili ufaklı toplar hem maliyetsiz, hem de gördüğüm tüm kedilerin en sevdiği oyuncaklar. kedin kendi kendine bütün gün bir koltuğun altına kaçırana kadar oynar onunla. sonra temizlik yaparken koltuğun altından onlarca top toplarsın gerçi :) onun dışında lazer tabiki. bir tane al, bütün akşam eğlence olur ikinize de.
oltalı ya da ipli oyuncaklarla oynarken sen oyuncağı ondan ondan kaçırdığın için o da yakalayabilmek amacıyla tırnaklarını çıkarıyor, sonra seninle oynarken de tırnaklarını çıkarıyor, canını acıtabiliyor.

koltuk için yapacak bir şey yok sanırım, tırmalamak istiyorsa tırmalyıor. tırmalama oyuncakları da alsan, başka yeri tırmala da desen gene gider gözlerinin içine baka baka koltuğu tırmalar. kedi bu çünkü :) sık sık tırnaklarını kesebilirsin eğer sürekli evde bakacaksan. tırnak makası da şundan al, çok rahat kesiliyor. www.zooplus.com.tr

yemek & oyun için yorumlara katılıyorum.

koltuk konusunda da eve bir kedi değil de eve laf dinlemeyen bir çocuk geldiğini düşünün.
eşyanızı falan düşünmeyeceksiniz artık.
istediği gibi tırmalasın.

tırnaklarını kesebilirsiniz yapabileceğiniz tek şey bu. ama o zamanda dahi tırnak uzarken yine tırmalayacak.

benim gözümün nuru koltuklarım & halılarım kedimden sonra umrumda olmadı. hepsi tırmık tırmık şu an :) umrumda da değil açıkçası :)

1. cureforlove +1, yavru kedilerde yemek istediği kadar yesin, günde bir yada 2 güne bir defa yemek kabı boşalacak şekilde koysan(mama çok beklemesin, tazelesen) yeterli. Olurda kısırlaşınca yada ciddi kilo alımı söz konusu olursa sabah akşam ölçülü öğüne geçersin. Ama şimdilik kabı dolu olsun.
2. İyi olur oynadıkça yorulur ve gece daha sakin olur. Mümkün olduğunca oynayın. Hırçınlaşması biraz kediye bağlı, ne kadar küçük olduğuna bağlı. Ama oyunla hırçınlaşır demek mümkün değil.
3. Özellikle koltuklarda deri bölümler varsa tırmalayabiliyorlar ama yoksa kumaş koltuklara önceden bir alışkanlığı yoksa tırmalamaması lazım. Tabi bir tırmalama tahtası mutlaka alın sürekli bulunduğunuz yere koyun, kedide orada olur çünkü. O ihtiyacını giderdikten sonra başka bir şeyi tırmalamaz.

Birde bir şeyi yapmasını istemediğinizde vurmayın, yüksek sesle gözlerine bakarak HAYIR diyin. Kızdıktan sonra hemen sevmeyin ki anlasın.

selam.

lazer almayın. yakalayamayacakları av olunca ciddi ciddi psikolojileri bozuluyor. evet izlemesi çok eğlenceli ama lazer psikolojisi için ii değil. sonuçta avcı hayvan, avı yakalayamadığında bozuluyor.

olta ise mükemmel. çok kolay yakalamasına izin vermeyin ama arada yakalayacaktır zaten rahatlar.

bu arada kitten mamaları kullanmanızı tavsie ederim. arkadaşların dediği gibi açıkta olsun istediği kadar yesin.

1. Mama kabına her gün aynı saatte gerekli ölçüde mama koyun, oradan yer acıktıkça.
2. Oltalı oyuncaklar bence ideal. Ben bir de o olta lastiklerini sandalyeden sallandırıyorum, onunla kendi kendine oynayabiliyor. Gün boyunca evin içinde hayvan sıkılacak, enerjisini bir şekilde boşaltması lazım. Saldırgan olup olmaması karakteriyle alakalı, oyuncak çok etkilemiyor.
Ama lazerle çok fazla oynatmayın. Lazerle oynamaları kediler için iyi değil, hayvanların psikolojisi bozuluyor.
3. Tırmalama tahtası mutlaka alın, orayı tırmaladıkça ödül maması verin. Biz tahtaya bir de iple oyuncak bağladık, hem onunla oynuyor, hem tahtayı tırmalıyor. Ama siz evde yokkn yine koltuklara girişebilir, ona yapacak bir şey yok:D

1- yemeği yığın. kendi yiyeceği kadar yesin. köpek gibi beslemeyin.

2- o konuda işim içine elinizi sokmayın. eli oyuncak gibi görmesin yani. mesela oynarken o gazla elinize yapıştı hemen çekin ellerinizi. zaten yavru, yere düşen kola kapağıyla bile 3 saat oynar. şu an her şey oyun ona. oynamazsa gece deli dana gibi koşturur evin içinde bırakın enerjisini atsın. ayrıca bu hayvan ileride evdeki böcekleri avlıyıcak. durağan olmasın geliştirsin kendini.

3- onun için de küçük yaştan bi tırmalama tahtası, paneli neyi severse bişeye alıştırın. bunu erkence alıştırmanız lazım ve önemli. biraz büyüyünce alışamıyor çünkü. alın patilerini sürttürün. iki kedimi de alıştırmakta geç kaldım. şimdi koltuklara yelteniyolar kızıyorum bırakıyor.

4- bir de aklıma gelmişken 1-2 yıl dışarı çıkmasına izin vermeyin. bi kedi ya sokak kedisidir ya ev kedisi. ilk kedimde yaptığım bi hataydı arada bi bahçeye salıyordum. şimdi ne zaman kapı açılsa kaçmaya çalışıyor(ayrıca kötü sonuçlar da doğurdu bu olay). baya sıkıntı oluyor. ikinci kedime izin vermedik. şimdi kapı açılsa bile bi bakıp geliyor geri.

300-400 yine iyi, 700-1000 falan gördüm ben. denizli'de piyasa daha düşüktür diye tahmin ediyorum, ben de çiçekçide yaptırmayı düşünüyorum. max 150 liraya halledebilirsin. www.marmaracicek.com www.luccacicek.com.tr

bindallı yeterince hareketli ışıltılı kendini gösteren bir kıyafet oluyor, tavsiyem takı takmaman.

saç aksesuarları gelinlikçilerde bulunuyor, onlara sorabilirsin. sakın bağdat caddesinden falan bakma, 20-30 liraya alabileceğin saç aksesuarlarına 150-200 lira fiyat biçiyorlar.

Ben canlı yaptırıp kuruttup, şimdi saklıyorum. 200 TL'ye yaptırmıştım İzmir'de.

Kolye bence fazla gelir ya, ben olsam takmazdım sanırım. Saç aksesuarları Eminönü'nde ucuz ve bol çeşit bulursun.

bu düğün işlerinde "ne gerek var" skalası geniş. keyfinize göre, hiçbir şeye de gerek olmayabilir. bir belediyeye gidip, çaycıyla temizlikçiyi şahit yapıp nikahı kıyıp çıkabilirsiniz, hiçbir şeye gerek olmaz.
tek düğün yapanlar ayrı ayrı bir yapay bir gerçek alıyorlar mı bilmiyorum. genellikle 2 ayrı yerde düğün olduğu için ilk düğünde yapay alıp onu atıyorlar- diye biliyorum. gerçek olan sonraki düğüne kalıyor.
kolye değil de boyunluk (adı boyunluk değildir muhtemelen de daha yukarıda duran gerdana fazla inmeyen , gümüş türü takılar var) takabilirsin bindallıdan kolye fazla görünmez, görünse de renkler arasında seçilmeyebilir.

Gelin çiçeklerine bir şey sıkıp başaşağı, bir yere temas etmeyecek şekilde asılı olarak kurutuyorlar. Bildiğiniz yapay çiçek gibi oluyor, yıllarca dayanıyor. Öyle bir dekorasyon unsuru olarak kullanabilirsiniz.

Ha lüzumu var mı? Bence yok. Gerçek çiçek olsun, ya konuklara ya çöpe atın gitsin sonra da.