(6)
iş sonrası yorgunluğu
iştem 6'da çıkıyorum, bir planım olmazsa 7 gibi evde oluyorum. bir sitemiz oraya yazı hazırlamaya çalşıyorum ama yapamıyorum. modum çok düşüyor, odaklanamıyorum yani. film bile izleyemiyorum. akşam saat 7 - 10 arası motivasyonumu yükseltmek, yani yazı yazabilmek için ne yapmam lazım? önerisi olan va
iştem 6'da çıkıyorum, bir planım olmazsa 7 gibi evde oluyorum. bir sitemiz oraya yazı hazırlamaya çalşıyorum ama yapamıyorum. modum çok düşüyor, odaklanamıyorum yani. film bile izleyemiyorum. akşam saat 7 - 10 arası motivasyonumu yükseltmek, yani yazı yazabilmek için ne yapmam lazım? önerisi olan var mı? enerji içeceği, kuruyemiş vs... mi kullansam düzenli olarak?
0
Spor iyi gelebilir. Şöyle yarım saat 45 dakikalık bir şey yapıp, devamında bir ılık/soğuk duş alırsan zımba gibi olursun.
0
vitaminlerine bir baktır. b12 ve d vitaminine.. dengeli beslenmeye dikkat et.
0
Evdeki işlerimi (yemek, çamaşır, ütü vb.) bitirip dinlenme moduna geçince inanılmaz ağırlık çöküyordu bana da. Bünyenizi alıştırmanız lazım uyku moduna geçmemeye. Bir süre ısrarla yazı yazmayı sürdürürseniz rutininizin parçası olur.
0
Ne yaparsan yap enerji içeceği-kuruyemiş vs yapma. Ek iş yapmak için o yola girmiştim hayvan gibi oldum aldığım kiloları hala da veremiyorum.
0
Normalde yazı yazmayı seviyor musun? Bana sanki istemediğin bir işmiş ve o yüzden motivasyon düşükmüş gibi geldi.
Kendine birkaç gün izin ver, sonra tekrar dene derim.
0
bende de aynı problem vardı. inanmayarak pharmaton kullanmaya başladım psikolojik mi bilmiyorum ama baya enerjik hissediyorum kendimi.
0