tektaş kendi tercihiniz. kız arkadaşınız seviyorsa, alırsanız mutlu olacaksa alın sürpriz yapın.

diğer durumda nişan yüzükleri yani alyans genelde beraber gidip seçeceğiniz bir yüzük oluyor. ikiniz de benzer modeli alıyorsunuz ve nişanda sağ elinize takıyorsunuz. evlendikten sonra o aynı yüzük sol ele geçiyor.

he isterseniz onu da sürpriz yapabilirsiniz ama kendi zevkine göre seçmek isteyecektir, hep parmağında taşıyacağı için. bence pırlanta alıyorsanız sürpriz yapın teklif edin. sonra gidip yüzüğü beraber seçersiniz.

not: kız arkadaşınız pırlanta manyağı kızlardan değilse pırlanta almayın. popüler kültüre uymak zorunda değilsiniz. başka bir jest ile de onu mutlu edebilirsiniz. önemli olan birlikte olmanız.

evlenme teklif edilirken tek taş alınıyor. nişan yapılacağı zaman alyanslar takılıyor. kaputt haklı, alyans beraber seçilir.

Parmak ölçüsü için muhabbetiniz varsa ve yüz göz olmayan bir tipse müstakbelin annesi olabilir. Kendisine sorarsan anlayacaktır elbette. Veya kardeşi, yakın arkadaşı sır tutabileceğine inandığın birisi çözüm olacaktır.

bence yüzüklerinden birini ceple kızın çaktırmadan. ya da eğer fırsatın olursa yüzük parmağına taktığı bir yüzüğü kendi parmaklarından birine dene ve nereye kadar takabildiğini aklında tut. atıyorum serçe parmağına oldu veya serçe parmağının yarısına kadar. sonra alırken yine o parmağında denersin.

Kuyumcu ortalama bi ölçüde verir zaten o kısmı dert etmeyin çok ince veya çok dombik parmaklı değilse ortalama bi yüzük iş görür sonra küçülttürürsünüz büyütürsünüz falan.
Pırlantaya bakışı kötüyse bu sene incili tatlış yüzükler trend. Ben satomi kawakita tasarımlarını çok beğeniyorum. Ya da zen de elmas minnak taşlı rose gold yüzükler var. Pırlanta severse ya da standart görüşteyse o pırlanta alınacak malesef:/

Dermatolojinin bütün seçeneklerini dene. Antibiyotik haplar bir süre iyileşmesini sağlar, sonra yine gelirler tabi kesin çözüm değil.

abi son çare: roaccutane.

yazdır bir dermatologa bitsin derdin.

birebir aynısı vardı, krem tonik antibiyotik hiçbiri fayda etmedi. en son roaccutane kökünü kuruttu.

proteini fazla alıyorsan azaltmayı deneyebilirsin ilk başta. onun dışında deniz zamanı tam, o öneriyi de değerlendirebilirsin.

ama ne yaparsan yap roaccutane'dan uzak dur!
(bkz: roaccutane)

beni roaccutane, sonrasında da düzenli hamam iyileştirdi. kese orada birikim olmasına izin vermiyor.

Ben de yaklaşık 10-12 sene önce sırt ve kalçadaki sivilcelerden muzdariptim. Bölgede yağlı ve büyük olunca sivilceler de dana gibi oluyordu, sürekli akacak korkusundan her tarafım sargı beziyle geziyordum. Yukarıdaki arkadaşların bahsettiği gibi roaccutane çare oldu. 1 seneye ykın düzenli kullandım ve ondan beri hiçbir sıkıntı olmadı.

roaccutane kullanmayı hiç istemiyorum. uzun süredir bodybuilding yapıyorum bir arkadaşımın da dediği gibi çok fazla protein tüketiyorum, eksiksiz her supplementi de kullanıyorum. bunlar zaten karaciğer ve böbrekleri çok fazla yoruyor. o yüzden roaccutanı göze alabileceğimi sanmıyorum. roaccutansız bir çözüm mümkün değil midir yani :(

Deniz suyu, şap ( taş şeklinde satılıyor bu ıslatıp sürüyorsunuz) bir de mümkün olduğunca hamamda kese. Benim de dönem dönem çıkıyor ama kese cok faydalı, kir birikmesini, sivilce yapmasını önlüyor. Çarşafınızı vs de sıksık değiştirin.

Supplament kullanıyorum demişsiniz l carnitine kullanıyorsanız derhal bırakın, karaciğerin içine ediyor. Aşırı sivilce yapar.

deniz suyu öneriyorsunuz iyi güzel tabi de 1 hafta anca tatil yapabileceğim bu yıl. supp.ler zararsız hocam protein, glutamin, bcaa, kreatin falan.

yardımlarınız için çok teşekkürler arkadaşlar. sanırım bir dermatologa başlayıp iyi olana kadar tedaviyi bırakmamak tek çözüm olacaktır.

her şey dahil otellere bakın bence, yemeğe çok para kaçıyor.

ben gecen sene diamond of bodrum'da kalmisstim, hersey dahildi. otel eh ama en uygun fiyatli bulabildigim hersey dahil otel oydu. hemen merkezde olmasi da bir arti.

oetakentte amfora otel var, güzeldir.. yarım pansiyon.. fiyatını bilmiorum bu sene.

www.facebook.com

kiralık apart bu, abim şeediyor. ilgilenirseniz sözlük indirimi yapar belkim.

salmakis, voyage ve rixosta kaldım. üçü de iyiydi. azka için de güzel diyorlar. booking.com'da rezervasyon sırasında ödeme yapılması zorunlu olan ve olmayan iki seçenek oluyor. otel belirliyor sanırım onu. bence herşey dahil gidip eğlenmek için dışarı çıkmak daha mantıklı. zaten yemekten bağımsız, geç vakitte çıkarsınız.

geçen hafta 4 gece 5 gün kaldım gümbette.2kişi 240 lira verdim sadece.bookingden yapıştırın kahvaltıda vardı. bedava resmen

haklısın valla böyle diş eti ağrısı mı olurmuş

Ayni durum bende de var. Disinle etin birlestigi noktayi bir sekilde temizleyeceksin. Cozum o. Ama ben de yapamiyorum. Ugrasmadim gerci. Acima siddeti artinca, Hani ordaki disi basinca aciyinca, disciye gidiyorum temizliyo plaklari.

Bana dis fircasini oraya diplerine sokacaksin dediydi, kanarsa kanasin ama.temizlemek lazim dedi. Dis ipi de bi yontem dedi.

bi periodontoloji bölümüne git, dişeti ceplerini ölçsünler. diş ipi kullanımı şart.

Elma sirkesini sulandır, gargara yap.

Ağrının sebebi nedir? Uykunda dişlerini mi sıkıyorsun? Eğer öyleyse uyurken bir aparat kullanmalısın.

Karbonatlı su ve tuzlu su ile gargara.
Kloroben diye antiseptikli bir ağız gargarası var, onunla gargara.
Yumuşak bir diş fırçasıyla fırçala dişlerini.
Sıcak-soğuk içme bu aralar, sadece ılık şeyler iç.

Diş taşı da diş etlerini ağrıtabilir, eğer dişlerini fırçalarken kanıyorsa diş taşı olması büyük ihtimal, onu da diş hekiminde temizletebilirsin.

Contraxtubex olabilir bence ya. Yanık izinde denemedim ama.

Çok geçmiş olsun :(

Sudocrem.

Kocakarı ilaçları işe yarıyor. Adını bilmiyorum ama pis kokan bi karışım var yanık için, bu işlerden az çok anlayan teyzeler falan bilir. Arkadaşımın 2,5 yaşındaki çocuğunun kasından aşağı kaynar kahve dökülmüştü, yüzünün bir tarafı ve omzu baya yanmış su toplamış yara olmuştu, bu karışımdan sürdük yüzüne geçene kadar. Omzu kıyafet altında kalıyor bulaşıyor diye oraya sürmedik çoğunlukla, işe yarayacağını da pek ummuyorduk açıkçası. Yüzünde en ufak bir iz bile kalmadı, omzunda yanık izleri var hala belirgin şekilde. Iki yanık yere de ayrıca doktorun verdiği merhemlerden kremlerden sürdük, tek fark o karışımdı, onu sürdüğümüz yerde iz kalmadı. Yanlış hatırlamıyorsam büyük bi kuş tüyü vermişlerdi yanında bununla sür demişlerdi, tarif etmeye kalkarsan yardımcı olabilir.

Çok geçmiş olsun.

Kantaron yağı yanık izlerini gecirmek için kullanılıyor diye biliyorum.

silverdin ve madecassol

Doktora gıttım bana ozon ve hyraluronıc asıt karışımı bı ılac verdı canımı cok yakıyor . Hıc geçmeyecek gibi gelıyor su an :(

silverdin ve kantaron yağı iyileşme sürecinde cidden işe yarıyor. contractubex kullanabilmeniz için bölgenin tamamen iyileşip izlerin oluşması lazım.

önce yanığı geçirmek lazım. silverdin, madecassol (eğer çok acıyorsa anestol) karıştırıp yanığı tedavi edin. derinin kurumasına izin vermeden bu karışımı gün içinde tekrarlayın.

madecassol zaten iz kalmadan yanık geçirmede bayağı başarılı ama yanık geçtikten sonra kalan iz için de contraxtubex kullanabilirsiniz. kantaron yağı olabilir, bir de elma (elmanın kabuğunu soyup o kabuğu izin üzerine sürüyorsunuz).

geçmiş olsun.

Cok geçmiş olsun..aloe vera izlere iyi geliyor diye biliyorum.

doktora degil iz, tedavi icin bile gitmeyeceginiz varsayimiyla yaziyorum:

yaniklar mikrop kapmasin diye fucidin merhem ve acisi azalsin diye anestol ust uste surulur, gazli bezle hafifce ustu ortulur, yanigi olmayan saglam deriye denk gelen bezin kenarlari bantlanir. gunde 1-2 defa bu hareketi yapin.

iz icin ise ilaclari yazmislar zaten. antibiyotikli merheminiz emildikten sonra 2.ye surene kadar da iz icin olanlari surebilirsiniz. Alternatif olarak tahini cok duydum. gecmis olsun

Enfeksiyon kaptırmayın ama bişeyler sürüp. Önce iyileşsin. Benim bildiğim enn etkilisi yumurtayı saatlerce pişirip bişe yapıyolar. Vardır nette nasıl olduğu. Biraz uzun sürüyormuş ama çok işe yarıyormuş. Bi de has zeytinyağında beyaz klasik mumu eritip merhem yapın. Onu güneş yanığı için denedim acısını dindirdi yanığı iyileştirdi.

Çok geçmiş olsun. Şu yöntemi de uygulayabilirsin.

Aynısafa (portakal nergisi (Calendula officinalis)) kompres veya merhem biçiminde kullanılabilir. aynısafa merhemi şöyle yapılır. iki-üç avuç aynı safa çiçeği sap ve yapraklarıyla birlikte güzelce kıyılır. yarım kilo tereyağı veya margarin tencerede eritilir. kızartma sıcaklığına kadar kızdırılır. kıyılmış aynı safa tencereye atılır ve karıştırılır. bir kaç dakika sonra ocaktan indirilir. kapağı kapatılarak demlemeye bıraklır. gece boyunca serin bir yerde bekletilir. ertesi gün yağ akışkan hale gelinceye kadar ısıtılır. üstüne tülbent serilmiş bir süzgeçten geçirilerek süzülür. posalar sıkılmaz. sıcak merhem kapaklı küçük cam veya porselen kaplara aktarılır. soğuduktan sonra kapakları kapatılarak buz dolabında saklanır. bu merhem isveç şurubu ile sık sık değişimli olarak kullanılırsa ağrı diner. iltihaplanma olmaz ve yanan deri genellikle ölmez.

Bunların haricinde sarı sabır (Aloe vera) bitkisi edin bir adet.Ben Bauhouse'dan almıştım. Onun da yapraklarını kopar kpar içindeki jeli sür her gün.

Yumurta yağı diye birşey duymuştum hiç bilmiyorum ama internette inanılmaz iç açıcı yorumlar vardı. Yanık yumurta yağı diye ararsanız bulabilirsiniz sanırım. Kendim bir sağlıkçı olmama rağmen kocakarı ilaçları herzaman daha etkili geliyor bana. Bir de yaparsanız yumurtaların gerçek organik olmasını tercih edin. Flotty migroslarda bulunan bir marka ve nadir gerçek organik yumurtası markasından biri. Geçmiş olsun inşallah kısa zamanda eskisi gibi olur.

ciltyaniklari.blogspot.com.tr Burada tarifi var. Ciddi anlamda yanığı olan ve geçen insanlardan duymuştuk. Geçmiş olsun. Yumurta sarısının yağını çıkarmak gerekiyormuş. Apartmanda yapmayın diyolar.

Kantaron yağı denenmiştir

geçmiş olsun, domuz yağı çok etkili diye biliyorum izler için.

linki verirseniz daha rahat bulunur.

www.trendyol.com

aynı mankenin giydiği diğer link de bu www.trendyol.com

en yakın bunu buldum www.ininwomen.com

bence mankene ulaşmayı denemek lazım :)

MErhaba D:
Bu sabah dergide bu ayakkabıyı gördüm ve senin bunu aradığını hatırladım.
FLO imiş, 79TL gibi bir fiyatı var, dergide öneri olarak çıkmış.
Yalnız topuğu değişik olabilir, ona göre.

Hadi yine iyisin :D

arkadaşım ben o ilacı 7 ay kullandım. Tedavim biteli 3 yıl oldu ve 1 tane bile sivilce çıkmadı. Çok ağır ilaçlar onlar. Tek diyeceğim sabret. Çok etkili bir ilaç çünkü.

@oğlumçokzorlan kaçıncı ayda iyileşmeye başladı

4.ayda bir şeyim pek kalmamıştı ama doktorum 3 ay daha kullandırttı. Her ay doktora görünürdüm. Senin kadar yüksek doz kullanmıyordum ama ben. En azından 2 ay daha dayan derim. Hala hiç değişiklik olmazsa, başka bir doktora görünmeyi deneyebilirsin.

Gayet normal bence, 5 ay bitti benim hala tek tük de olsa çıkanlar var. Genelde 4. Ay sonu gibi gözle görülür bir temizlenme oluyor.

ben de 9 ay kadar kullandım. eminim bazı etkileri olmuştur. mesela sivilceler dursa bile siyah noktalar ilk on gün içinde fln komple kaybolmuştu bende.

Bende de 3. kutudan sonra azalma olmuştu. Çare sabır. Toplam 7 kutu kullandım. Ortalama olarak tedavinin yarısında sivilceler çıkmamaya başlıyor diyebiliriz. Dozun yüksekliği de bildiğim kadarıyla etkili olması bakımından bir etki yapmıyor, bünyeyle alakalı. Çöp adam ile zebellah gibi adama aynı doz verilmiyor. Yakın zamanda suratım pul pul dökülüyor amanın bana nemlendirici tavsiyesi diye gelirsin umarım. Aman yarım bırakma tedaviyi, başlamışken bitsin.

para zorluğu çektim, çalışmak o kadar zor geldi ki eve geri dönmesem delirecektim.
ailemleyken de evde yemek yeme, ütümün yapılması gibi kolaylıklarım yok aynı zibidilikte yaşıyorum.

ben çalışan kişilerin durumlarını öğrenmeye çalışıyorum daha çok, öğrenci evleri değil malesef

her gun yemek yapmanin, bulasik yikamanin, camasir yikamanin ne kadar zor oldugunu ogrenip, annemi daha cok sevmeye basladim.

5 yıldır ailemden uzakta yaşıyorum. 2 yıl ev arkadaşlarımla, 3 yıl da kız arkadaşımla yaşadım. 2 aydan beri de tek başımayım evde. Bundan sonra da böyle devam edeceğim.

zorluklar:

-para
-yemek
-en büyük derdim olan bulaşık
-temizlik.


başka hiçbir zorluğu yok. Öyle melankolik adama falan da dönüşülmüyor. Çok rahat yalnız yaşamak. Evde istediğini yap, istediğini giy (istersen hiç giyinme), istediğini çıkarıp istediğini istediğin yere koy... Kafa çok rahat oluyor.

en buyuk zorluk 1-2 hafta geçince ev shakerda sallanmış gibiydi. fark ettim ki arkamızı toplayan yok. buna adapte olmak biraz zorladı.

Hiç bi zorluk çekmedim. İlk etapta evi gönlünce kurmaya çalışırken para sıkıntısı oluyor o kadar. Düzenli toplayıp temizlediğinde ahıra da dönmüyor ev.

Evin işi gerçekten hiç bitmiyormuş, bunu anlamak biraz zor oldu benim için. Her gün pişirecek yemek bulmak da zor oluyor. Anneme "dünkü yemeği mi ısıttın?" ya da "ben x yemem" dediğim günler için aşırı üzülüyorum şu an.

bence anne rahatlığına alışan her erkek bi süre bi yalnız yaşamalı, görmeli anyayı konyayı
çok uzun süredir yurt/ev vs. şeklinde zaten aileden uzak yaşıyordum, o yüzden zorlanmadım ama şimdi oturduğum semtteki bazı tuhaflıklara alışmak zorladı--bunu dedim de mesela yaz geliyor 3 ay angaranın bağları dinleyecem :/

Yalnız bir erkek olarak tek başıma rahatlıkla yaşıyorum, düzenli dengeli besleniyorum. Kendi yemeğimi çok güzel yaparım, hiç üşenmem. Fakat dağınıklık oluyor tabii. Bundan şikayetçi değilim gerçi. Seviyorum dağınıklığı.

Eve birini getirmek zahmetsiz oluyor. Aile evine cimağ arkadaşını getiremiyorsun.

Para kazanmıyorsan aile evinden ayrılmak da büyük saçmalık. Belirteyim. Önce iş bulmak lazım.

tabi ki yalnızlık en zoru. bi süre sonra kendi rutininiz oluyor, oyalanıyorsunuz falan ama eve ziyarete gidip geri döndüğümde ben çok kötü oluyorum mesela. eve geldiğinizde bekleyen birinin olması, pişen yemeğin kokusunun olması, hasta olduğunuzda farkeden, size bakan birilerinin olması, evde ses olması... bunlardan vazgeçmek zor. bir anlamda herşeyinizi kendiniz yapmaya anca başlıyorsunuz.

-Ani karar verdiğim için para
-Kadın olduğum için güvenlik kuşkusu, tamirat işleri için usta peşinde koşturmak falan

şu an ailemle yaşıyorum ama önceki üniversitemde 2 yıl yurt dısında tek basıma yasadım.

zorlukları: evi idare etmek zor oluyor üşengeç adamsan yani haftada en azından bir kere bastan sona temizlemen lazım evi, bulasık, camasır, evin bütün faturalarını bokunu püsürünü kendin yatırma (otomatik ödeme değilse), arkadaş çevren yoksa yalnızlık (benim cok saglam vardı cok sükür). bunun gibi seyler.

güzel yanları: evde etrafta kimse olmaması istediğin gibi donla dolasmak rahatsız edecek biri olmaması, istediğim zaman kız atıyordum, istediğim zaman arkadaşlarım geliyordu fifa film takılıyorduk falan..

benim aile bırakma meselem keyfi değil zoraki, psikolojik nedenlerden dolayı ayrılmak durumundayım. şuanlık mecburi duruyorum evde. 4 sene öğrenci evinde kaldım öğrenci evlerinin zorluklarıyla ilgili bilgim var.

Hiçbir zorluğu yok. Öğlen annemlere gittim, koşa koşa geri döndüm. Yalnızlık süper.

fapple gibi koşa koşa gidip gelebileceğin bir aile evin varsa tabi zor değil :))
Ama uzakta yaşıyorlarsa işte esas sorunlar o zaman başlıyor .

bir seansta mucize beklemenin anlamı yok, o işler öyle olmuyor zira. ilk seansta kıllar dökülür ve 3 ay kadar rahat olur. ancak o tarz işler için işi bilen bütün cildiyeciler 8-10 seans süre veriyorlar. (ticaret değil, sağlık)

başta hiç azalmıyor, bi 7.8. seans gelince birden çoğu gidiyor. ama alexandrite ile zaten hepsi bitmeyecek. sonrasında diod lazer ile devam etmeniz gerekecek.

kapı numaran yazıyorsa sana gelir

Ulaşır en fazla gönderene telefon açarak teslim alıcak kişinin ismini sorarlar ama her halukarda ulaşır

alıcı adı yazmıyor diye geri dönen postam oldu.

yaw hocam Allah aşkına takip kodum var ama !!! deseniz size okadar sağlam yardımcı olacağiz ki bilemezsiniz. şuan şu durumda o kitabı unutun mevkuf olur iade bile olmaz gönderene, o kitap direk açık arttırmaya gider :))

Abebooks' tan yollamışlar, takip kodu yok. İçinde eşek kadar adresim yazılı. PTT'yi aradım, "Eve getirilir o kişi bulunamazsa geri döner", dendi.
Peki neden buraya yazıyorum? Çünkü posta dağıtımı burada kurallara göre yapılmıyor. Mesela hiçbir postam doğrudan elden teslim edilmedi bana. Güvenliğe atıp gidiyorlar.
Demek istediğim binanın önüne kadar gelirse sorun yok.

"normal posta" için Adres olması yeterlidir. isim veya gönderenin adresi zorunlu değil.

Kitap gelmedi millet haberiniz olsun.

salmakis veya azka

Bu iki otelin fiyatlari butcemin iki katindan dha fazla.
o parayi veremiyorum malesef.

gümbet'i neden tercih ediyorsunuz? özel bir sebebi yoksa etmeyin. ne denizi güzeldir ne de eğlencesi.

Baska bir yerde otel oneriniz var mi?

www.booking.com
www.booking.com

akyarlar'a gidin bence. gümbet'ten otel tutma hatasına düşenlerdenim ben de. sahili iğrençti gerçekten. hem çok kalabalık hem de kalitesiz bir yüzme keyfi!

Kargo ile yine 100 lirayı bulur.

27 dolar kargo ücretiyle birlikte 100 tl yi bulur beklediğinle kalırsın bence çok mantıklı değil.

Bazen FREE Shipping oluyor bir de belli bi limiti var FREE Shipping için :/

ama daha fazla ürün alırsak o zaman da kara geçmiş oluruz ? @neferkitty @kumlupara

yurtdışından geliyorsa fazla ürün aldığınızda gümrükte takılabilir belki, araştırmanız lazım.

sitesinde liste var shipping hesabı için de, özetle sipariş tutarı arttıkça shipping ücreti de artıyor. free shipping dediği de sadece amerika ve kanada için :(

o zaman gönül rahatlığıyla buradan almaya devam..@iskila @inthechaos

indirir izlersin bi ara.

popcorn time'dan izliyorum su anda. 32. dk'da sıkılıp ara verdim yordu film beni.

değmez. o kadar iyi bir film değil. oscar alınca iyice şişirildi.

kötü film, kamera kullanımı falan marjinal olmuş diye sosyal medyada iyi şişirildi popüler oldu oscar'ı kaptı, oturum bir film izleyim diye bir niyetin varsa 20. dakikada uyursun, filmde ruh yok .

ben de yarıda bıraktım, sabrım yetmedi.

tabii ki zevk meselesidir.

ama oscar dahil onlarca ödül alan bir filme kötü ve şişirilmiş demek asıl kötülüktür.

sinemaya bakış açınıza göre değişen bir film birdman. bana göre inanılmaz güzellikte. birçok açıdan da sinema okullarında ders niyetine okutulacak cinsten.

Fena film degil ama sinemada izlenecek bir film de degil bence. Ortalarinda baya sikilmistim. Parana yazik.

@mr rosebud

american sniper gibi bir filmin bile aday olabildiği oscarmı kıstas alınıyor iyi film olma açısından

entel filmi, mal filmi, am kafalı filmi. biraz önce the drop izledim kendime geldim.

ben izlerken o kadar güzel bir film olduğunu bilmeden izledim. evde yalnız başıma izlediğime üzüldüm sonradan. bence süper bi film. sinemaya gitmeyi seviyorsan sinemada izle.
not: film baya depresif

@docrivers

yalnızca oscar ödülüyle iyi film kıstası yapılamaz tabii ki, ama oscar dışında 170 ödül ve 152 adaylıktan daha bahsediyoruz. işlediği konuyu ele alma biçimi ve görüntü yönetimiyle 100 küsür yıllık sinema tarihinde çığır açmayı başarmış, senaryosu ve oyunculuklarıyla da alışılmışın dışına çıkmış bir filme kötü demek abes kaçıyor. sevmediysen sevmemişsindir olabilir ama bu filmin kötü olduğu anlamına gelmez.

Çorba iç bugün sadece yarın katiya gecersin

çekimden 2 saat sonra başlayabilirsiniz. çok sıcak, çok soğuk, katı, taneli şeyler yemeyin. pipet kullanmayın.

eğer cerrahi çekim yaptıysan 2-3 gün, hatta bu sırada ağzını su ile bile çalkalamaman lazım.

olur mu canım öyle şey :) cerrahi çekim de olsa 2 saat sonra yemeye başlanır. sadece dediğim şekilde yenecek birkaç gün.

phocas cave'de kaldık biz. iyiydi ama çavuşinde, yeri. çavuşin de biraz alakasız biyer. uzak değil ama terkedilmiş köy gibi.

melisa çayı.

kafana göre antidepresan kullanma. bu ilaçlar öcü değiller tamam ama doktor kontrolünde kullanılmaları ve bırakılmaları lazım. beyninin kimyasını değiştiren şeyler bunlar. bir psikiyatriste gidip mevzuları anlatmak zor değil, bayılıyorlar zaten ilaç vermeye merak etme. raporun olursa da gidip istediğin zaman alırsın zaten belli bir süreyle.

rezene bende mucize yaratıyor. rezene ve anason da karıştırabilirsin. artık karın ağrısından doktora gitsen bile bir sakinleştirici yazıyor. bence uğra bir doktora bunalıyorum son zamanlarda de. hafif bir şeyler yazar yani. reçetesiz kullanma.

kefir iç kefir :)
hakkında araştırmalar mevcut, depresyona iyi geldiği iddia ediliyor.

Kedi.

spor yap

angelus +1

B vitamini topluyor beni. Size yeter mi bilmiyorum elbette

sarı kantaron'u çok övmüşlerdi.

2 saat fln

Dostum bende aynisini yaoacagim haziranda nevsehire ucaklar cok pahali :)
Otele kayseri havaalani 60 lm diye okumustum ama belki Nevşehir havaalanidir

yönetmeliği bilmiyorum da fiyat normal

yasal, fiyat da normal.

yasal, söz konusu diş hekimi cerrah olmasa da yapabilir.
genel anestezi gibi riskli bir şey de değil zaten.
ortognatik cerrahi yapmıyor sonuçta.

Yasal değil. Muayenede olması önemli değil Dişçinin bu operasyonu yapması yasal degil

(bkz: arveles)

migrenim var mecbur içiyorum bazen

Dolorex

sadece parasetamol türevleri. parol falan.
o da dokunur ama az dokunur.
arveles, dolorex içilmez.

dolorex içilmez diyen arkadaşa aldırma.. ilacın kullanım şekli aç karnına..

1- kendi muayenehanesini açabilir, devlete başvurabilir, dusa girebilir, özel bi klinikte yada poliklinikte çalışabilir. muayenehane veya klinik işletebilir, oral-b sensodyne vb firmaların bünyesinde de çalışan dişhekimleri var, veya anatomi fizyoloji gibi temel tıp bilimlerinde de uzmanlık yapılabilir.
2- dus'u kazandıktan sonra uzmanlık bazı bölümler için 3 bazı bölümler için 4 yıl. bitince seçenekler aynı, üniversitede devam torpile bağlı. torpili olan adam kadar kadro açılıyor. dus'u soruyorsanız yıllık 400-450 gibi açıldı şimdiye kadar.
3- devlete başvuruluyor, atama çıkarsa giriliyor. kpss falan yok.
4- adsm ve devlet hastanesi aynı şekilde. devlete başvurulunca ikisi de çıkabilir.
5- değil, ücretler ilden ile klinikten kliniğe değişir.

araştırma görevlisi uzmanlığını yapıyor demek, henüz tamamlamamış. uzman doktor ünvanı, uzmanlığını tamamlamış demek. ama bazı devlet hastanelerinde de araştırma görevlisi olabiliyor.

araştırma görevlisi dediğiniz asistan doktor. branşına göre belli bir süreci tamamladığı zaman uzman olacak o da. teorik olarak uzman doktor daha ileri seviyede denilebilir ama piyasada nice uzmanı cebinden çıkaracak asistanlar da var..

Tip fakultesi mezunu pratisyen doktorlar tus denen sinav ile arastirma gorevlisi olarak çalışmaya baslarlar (bildiginiz asistan olarak yani). Bu sure bransa gore degismekle birlikte genellikle 4 yildir, ya tip fakultesinde ya da egitim arastirma hastanelerinde (bi de bazi vakif uni.lerde) bu kisiler calisir-egitim gorur; yani devlet hastanelerinde asistan olmaz. Devlette veya ozellerde olanlar (nobet usulu calisan pratisyenler haric), yani brans hekimleri, bu asistanlik surecini tamamlamis uzman doktorlardir.

Arganın modası geçti şimdi hindistancevizininki başladı o yüzden her yerlerine sürmeleri normal. İzlemedim.

suyla fırçalayıp besin atıklarını uzaklaştırdıktan sonra 15-20 dk hindistan cevizi yağını ağzında bekletiyormuş, çalkalıyormuş falan. inanmayın. fotograftaki ikinci çürüksüz olan doğal diş değil, dolgulu. bariz belli oluyor. dişlerin mine dokusu için rejenerasyon yeteneği yoktur. çürükler iyileşemez. ürün satabilmek adına yazmışlar. link falan veriyor zaten amazona.

evet, ara ara bazı şeyleri moda yapıyorlar. yok biber, yok mango, yok yeşil kahve, yok püskül otu, yok tavşan ayağı. Afrika'dan geldi bu 10 numara 5 yıldız diyerek piyasaya pompalıyorlar. bunu satanlar bir kaç ay kar ediyorlar. millet de saf saf koşup alıyor.

Hindistan cevizi gerçekten sağlıklı bir ürün. bütün uzak Doğu'da kullanılıyor. ancak diş fırçalanır mı bilemedim.

ben kurabiye yapıyorum Hindistan cevizi yağı ile. süper oluyor :)

2. fotografta disler dolgulu.

çürüğü geri döndürecek hiçbir yöntem olmadığı gibi macunun yerini tutacak bir formül de henüz yoktur. öyle şey olmaz yani.

Merhabalar, yağ çekme yöntemi yaklaşık 3000 yıllık bir yöntemdir, ağız hijyenini sağlamak için başvurulan bir yoldur. Bugün modern diş bakımı ürünlerinin yanında daha zayıf ve uygulaması zor bir yöntem olarak da kalsa "bilimsel" olarak da bildiğimiz en güçlü antibakteriyel gargaralar (% 0.2 'lik klorheksidin glukonat) kadar yüksek oranda ağızdaki bakteri miktarını azalttığı ve biofilmi olumlu yönde değiştirdiğini biliyoruz, bu yöntemi tek başına ağız bakımı için kullanmanın doğru olduğunu düşünmüyorum ama destekleyici olarak kullanıldığında ağız sağlığınıza pozitif bir katkısı bulanacağını söyleyebiliriz. Yüksek etkili diğer gargaralar göre ise avantajı toksik olmaması ve doğal bir yol olmasıdır. Hindistancevizi dışında susam yağı da antibakteriyel etkisi sebebiyle sık tercih edilen ürünler arasındadır.

Diş çürükleri başlangıç aşamasında geri çevrilebilir, insan vücudunun tamir mekanizması bu konuda iyi çalışmaktadır, hatta daha da iyisi dişlerimizde süreki bir de-mineralizasyon ve re-mineralizasyon süreci işlemektedir. Bu süreci de-mineralizasyon yönünde bozduğumuz zaman diş çürükleri ve diş minesinde aşınmalar başlamaktadır. Diş macunlarında kullanılan ya da diş hekimlerinin uyguladığı topikal florurler diş minesinin tekrar reminearlize olmasını sağlamaktadır.

Burda tabii ki şunu beklememek lazım: dentin denilen iç kısma ilerlemiş ve ciddi harabiyetle oluşan bir çürüğü bugün için direkt tamir edebilecek bir yöntem yoktur, sadece cam-karbomer ismi verilen restoratif materyal bu konuda umut vadedicidir, özellikle çocuk dişlerinde, uzun dönemde klinik çalışmaları iyi sonuç verirse belirli bir oranda madde kaybı olan dişlerde bile dişin kendini tamir edebileceğini öngörmek çok zor değildir.

gcp-dental.com

www.amazon.com

onurozturk.com

Maalesef bir yolu yok düzeltmenin. Ya hep pages kullanacaksın ya hep word.

hem mac icin, hem de ipad icin word var zaten??? bunlari neden yuklemiyorsunuz ki?

orjinalini kastediyosanız çok pahalı olduğu için :)

güven kaybettiyseniz başka bir doktora göstermeniz daha mantıklı olur.

edit en üste: felaket tellallığı yapmışım :)

ben de kanal tedavisi yaptırıyorum, benim doktorumun verdiği bilgiyi aktarayım;

eğer tam temizlik olmadan kanal tedavisi yaparsa (lazerle temizleme), daha sonradan kanal tedavisi yapılan dişte aynı şekilde bakteri üremeye devam ediyor ve diş aynı sorunu gösterebiliyor ve ikiye ayrılabiliyor. (kendisinin beyanı) - hatta bilgisayarında kendi cihazıyla çektiği öyle dişler de gösterdi bana, ürktüm :\

kendisi lazer temizliğini de yaptıktan sonra dişin kesin korunması için bana dişi tekrar kaplattırmamı önermişti (bildiğimiz kaplama değil, dişin üst kısmının, ortadan ikiye ayrılmaması için farklı bir özel uygulama imiş).

kanal dolgu malzemelerinin bazısı öyle renklenme yapabiliyor eğer ağrı sızı vs yoksa korkulacak bir şey yok , bleaching ile eski geline gelir.

ayrıca lazer olmadan tam temizlik olmaz diye bir şey yok , türlü yöntemler var , herkes kendi yöntemini pazarlıyor işte.

KESİN BİLGİ

normal. kanal tedavisinden sonra dişler renk değiştirir. her dişe olan bir durum.

evet oluyor , benim dişime de oldu morardı iyice başka bir doktor bakalım diş ölmüş de mi böyle olmul yoksa sorunsuz mu dedi film çekti dişte bir sorun yok ama rengi mor

bence doktorla ilgili bir sorun degil. ayni disime yaklasik 2 yil once ben de kanal tedavisi yaptirmistim ve doktorum zaman icinde bu malzemelerin renk degisimine neden olacagini ve kolay bir islemle bunun ustesinden gelinebileceini soylemisti. su an benim disimde de morarma kadar olmasa da ciddi bir renk degisimi soz konusu. cesaret edebilirsem gidecegim doktora bir ara. ama anormal bir durum yok bence.

Başımıza böyle bir şey geldi ama bizimki çok dandik bir ürün olduğundan peşine düşülmedi. Umarım doğru tc'yi almışlardır teslim edilen kişiden. Kargo şirketleri çok umursamaz bu konularda.

bu nasıl bir aptallık nasıl bir beyinsizliktir ya

sürat kargoyla benim de şöyle bir olayım oldu, internetten yapılan bi alışveriş için bana mesaj geldi kargonuz yola çıktı diye, teslim saatinde evde olmayacağımı öngörerek şubeye gittim, 150 lira gibi bi ödemesi vardı kargonun, sizin haberiniz yoksa aynı isimli başka biri bunu sipariş etmiş, yanlışlıkla sizin adresinizi seçmişler falan dedi şubedekiler. almadım. ama önceden ödenmiş olsa kimse farkına varmayacaktı eminim.

benim salaklığım.Değerli birşey gönderirken peşin ödemek oldu.
Keşke alıcıya havale geçip, karşı ödemeli gönderseydim

neyi kapmamak için?

antikor işte o. aşılı olduğun içindir. antijen yok çünkü.

değerler hepatit enfeksiyonunu göstermiyor gibi. tekrarlanmalı kesin sonuç için ama total antihbc yüksekliği hastalık anlamına gelmiyor.

madem öyle biraz teknik detay vereyim. antihbc yüksekliği aşılanmış olmayı göstermez, aşılı olsa antihbs'nin yüksek olması lazım. total antihbc, antihbc igM normal iken yüksekse antihbc igG yüksekliği anlamına gelir. bu da virüsle bir zamanda karşılaşılmış olabileceğini gösterir. sizin durumda bu da değil muhtemelen, zira virüsün varlığını hbsag'nin normal olması ekarte ediyor. dediğim gibi tekrarlanmalı ama, ben olsam endişelenmem.

ha bi de madem bu kadar tırsıyosunuz, aşılanın hocam. aile hekimleri yapar mı bilmem yapıyor olabilir bi sormak lazım, o olmazsa enfeksiyon hastalıkları yapar.

rot balans yaptır titreme o yuzden.

lastik değişiminde balans yapılması lazım, genelde de lastiği satan ve takan firmalar bunu hediye olarak yaparlar.

yapılmadıysa yaptır.

titreme rottan olmaz, balans sorunu var. direksiyon düzken düz gidiyosa sadece balans ayarı yaptırın, 25-30 lira.

Rot balans değil. Balans sadece. LAstikleri taktırdığınıxz yer balans ayarını yapmamış veya düzgün yapılmamış.

lastikler çıkma lastiklerden takıldıysa lastiğin eksen bozukluğundan da olabilir

sedece titreme mi yoksa araba sağa sola geziyor mu yolda giderken?

sadece titreme oluyor.

gezinme yoksa tamam sıkıntı değil. yeni lastik aldığın zaman balansını yaparlar makinede öyle takarlar normalde. senin yeni lastikleri balanssız takmışlar. lastiği aldığın yere git göster. para falan da verme. x liralık lastik aldık bi balansına bakmamışsınız araba tir tir titriyor.
lastik ebadını değiştirmediniz değil mi?

kaseye koy, üzerine çıkacak kadar su ekleyip mikrodalgaya ver. bir iki dakika pişir, lapa haline gelsin. içine tatlanması için taze, kuru meyve falan koyup ye.

Omletle güzel olabilir ama zamanım yok diyorsun. Meyve parçacıklariyla ya da kuru meyvelerle daha da yenilesi bir hale getirebilirsin.

yoğurt, içine meyve dilimle ve onu kat.

sütle kaynatıp, içine kuru meyve ve ceviz ufala. çok güzel oluyor.

sütle kaynatıp bi kaşık bal, tarçın ekleyince gideri oluyor.

kaseye koyduktan sonra üzerini kaplayacak şekilde kaynar su döküyorum 2-3 dakika bekleyince şişiyor, içine yarım muz atıp eziyorum ve karıştırıyorum, üzerine tarçın da serpebilirsin

Islatacak kadar sütle ye. Ha amaç sağlıklı beslenmekse son derece anlamsız bir gıda.

Tüm sivilce ilaçlarında olduğu gibi vücudunuza A Vitamini pompalayacağı için derinizde kuruma olacak, canınız yanacak. Özellikle dudaklarınızda ve mukoza kuruması nedeniyle burnunuzun içinde. Nemlendiricinizi hazır edin. Bir de besinler vasıtasıyla A Vitamini alımını azaltın, yormayın karaciğerinizi. Geçmiş olsun.

son çare olarak kullan bence yüzü sivilceli bir arkadaşımın babası dermatologtu arkadaşım babam önermiyor kullanmıyorum demişti. çok hayırlı olmadığını düşünüyorum o ilacın üstelik üç sene geziyo kanında üç beş sene sonra yüzün şu an neyse aynısı olacak. bi de sadece yüzünde mi sivilceler? benim suratımda birden aşırı çok sivilce çıkmaya başladı ama başka bir yerimde olmadığı için doktor zoretanin tarzı ilaçları kullandırmayacağını söyledi.

yiyebildiğin kadar yağsız ye herşeyi. çünkü tüm kan yağların ldl, vldl, trigliserit, kolesterol hepsi çok yükselecek. zaten her yazmadan önce yeniden kan testi isteyecekler. göz yaşşı damlası kullanmak gerekiyor. bepanthen merhem al, normal nemlendiriciler yetmiyor.

@mula diğer hafif ilaçların birçoğunu denedim ama kesin sonuç vermiyor. Sadece yüzümde sivilce var ben ilacı kullanmayı birçok kez reddettim ama hayatım boyunca yüzümde derin izlerle gezmektense 4-5 ay buna katlanmak daha mantıklı. Fondöten kullanmaktan tiksiniyorum, makyaj yapmayı sevmiyorum ama kıpkırmızı suratla da gezemiyorum bakalım umarım işe yarar.

ben de sana diyorum ki geri gelecekler sadece üç beş sene dayanacak o ilaç. sivilce nasıl iğrenç bişey çok iyi biliyorum şu an ne yapsam geçmeyen türüyle benim de başım belada. çok çektiriyor o ilaç ben bir hafta içip bırakmıştım. o kadar uğraşıyorsun sonra yinebaşa dönüyosun.

Yuzumun her tarafı tamamen sivilceyle kaplıydı ve kullanmadığım ilaç yoktu. son çare doktor onu verdi ve 1 ay içinde etkisini gösterdi ilaç 3 4 aya suratımda sivilce yoktu bildiğin. Çok zararı var karaciğere ama işe yarıyor mu yarıyor. Yüzünde de pul pul dökülmeler olabilir, sivilcelerin bir iki aya geçmeye başlayınca tamam duzeldi artık deyip bırakma tekrar eskisine döner tedaviyi tamamlaman lazım. Zoretanin sivilce izlerinde pek işe yaramadı bende ama, izler için madecassol kremi öneririm

@ddenizz ilacı bırakalı ne kadar zaman oldu ve şu an ne durumda yüzün?

senin psikolojini bilmeden bunu yorumlamak zor. Şampanya kutlama içkisi, onun bardağında başka şey içmen kutlamak isteyip kutlayamadığın bi olayı gösteriyor olabilir mi acaba?

evli değilseniz evlilik fikrine karşı boş olmadığınız ve evlenmek istemeniz, evliyseniz yeni bir işe girişmek istemenize yordum. bir de herhangi bir konuda başarılı olup olmayacagınız endişesi içinde olabilir misiniz?

not: psikolojiden anlamam.

"Ruya tabirinden anlayan" diye birsey yok. Bosuna ugrasmayin.

boşuna uğraşıcam

yahu ne bileyim işte oraya psikoloji yazdıysam rüya tabiri yazdıysam illa öyle bişey doğrudur demek değil bu işlerden anlamam. varsa birileri sordum.

psikolojik rüya tabiri demek istemiş. psikolojiyi rüya tabirinden ibaret sanıyorum dememiş ki.

www.idefix.com

@nick konusunda kararsizim hay yaşa!

rüyalarım çıkıyo demek geleceği görüyorum demek değil.
bazen insanların duyguları düşünceleri rüyada bişey anlatır. geçmişte olan şeylerden de haber verebilir. ya da halihazırda olan ama olayın özünü kavrayamadığımız olaylarda bize yol gösterebilir. lütfen herşeyin göründüğü gibi olmadığının farkına varalım. "şair burda ne demek istemiş" sorusu yolumuzu aydınlatmamız için önemli bir örnek sorudur.

psikanaliz, psikolojiyle alakalıdır. hiç olmadı adından bile anlaşılabilir.
psikolog gelsin rüyamı yorumlasın demedim. psikolojiden anlayan herhangi biri gelsin dedim. illa ki analiz etsin de demedim. rüyaların psikolojiyle olan bağlantısından haberdar, bu konuda okumuş etmiş yahut birilerinden bişeyler duymuş birileri gelip rüyanın sebebi şunlar şunlar olabilir gibi bişey söylesin istedim. hiç olmayan yerlerden hiç olmayan anlamlar çıkarıp psikolojimi bozmayınız.

arada sen de ev temizliğine annene yardım et bence.

annene de arada çiçek al.

saclarını odanda kurut orayı sen temizle

murtazaaaaaa + 1
Saçları odada bir havlunun üzerine doğru oturarak kurutunca, döküntü en aza iniyor.

Ek olarak, dağıtmamaya özen göstersen yeter. Biz insanız, o da tuvalet. İlla ki deri ve kıl dökülecek, sadece saçmamaya özen göstermek yeterli.

odalarda halı olduğundan temizlemek daha zor oluyor bence. ama her saç kuruttuktan sonra banyodaki saçları toplayabilirsin. duşakabinin içine doğru kurutursan sadece oraya dökülebilir.

dökülen saçları banyoda bırakmayıp, alıp çöpe atmak nasıl fikir? :)

tuvaleti kullandıktan sonra da içine çamaşır suyu katkılı sprey bir temizleyiciden püskürtüp fırçayla temizlemek tvaletin temiz kalmasını sağlar.

giderlerde de saç, kıl, deri vb. oluyorsa tchibo'da filan satılan silikon gider filtrelerinden kullanabilirsiniz. suyun gidere akışını yavaşlatır biraz tabi.

3 oktav aşağıdan konuşan bas bir adamın sesi olmayacağı kesin.

devil wears prada'da, meryl streep'in sesi, konuşma şekli derim kesinlikle.

martin lindstrom markaların kullanıcıların duyularına hitap etmelerinden bahsettiği bir kitabında araba markalarının insanlarda güç, saygınlık, kalite, prestij gibi etkiler bırakabilmesi için kapı sesi falan geliştirdiklerini anlatıyordu. kapatılırken çıkan ne kadar tok olursa o kadar iyi imaj bırakır gibi. bu şekilde markaların kullandıkları seslere bakabilir belki.

cello sesi olurdu bence.

www.youtube.com

bu mu acaba? www.imdb.com

hay allah razı olsun. chuck'ın ablasıydı evet.

her dükkanda satılmıyor haklısın satılan.
akasyaavm acıbadem kadıköy

yenilenen cevahir mağazasında mevcut

bi ankara- next level mağazasında satılmıyor mesela.

Ören

güllük

Datça

Selimiye-marmaris (dantel pansiyon)

aslında tam olimpos-kelebekler vadisi-kabak koyu zamanı.

dizi bitiminde sponsorlarin isimleri film seridi gibi geciyo. buyuk ihtimalle ordan bulabilirsin.

yazmıyo, baktım :(

sağ hemitoraks 3. kaburga ön-orta bölümünde kırık hattı zemininde hafif hipermetabolizma görülmüş, kırık oluştuktan sonra iyileşme süreci içinde oluşmuş normal bi cevap olabilir ama eğer hastanın başka şeyler düşündüren bir şikayeti veya muayenede gözlenen şüpheli bi bulgu varsa takip edilsin demişler.

normal. herkesin geride kalır ama çok geride kalmayacak tabi.

normal

benim kapatınca ön dişimlerim alttaki dişlerimin üstünü örtüyor resmen. görüntüsü çirkin değilse boşver.

bayağıysa normal olmayabilir? overjet?

dişçi ne ya
bi hitabet öğren gitmeden

diş hekimi arkadaşlar niye bu kadar takık ki dişçi muhabbetine? türkçe'de böyle diyoruz yani genellikle halk olarak. kötü bir niyeti yok. ben de dişçi diyorum, büyük ihtimalle fakülteye gitmeden önce siz de dişçi diyordunuz diş hekimlerine?

türkiye'de halk olarak gerginiz, doktor dövüyoruz. büyüklerimizden öyle görüp öyle mi yapaydık. takık olma durumuna takık.

bal deneyebilirsin

www.balparmak.com.tr :) hem zarasız hem tadı daha güzel. şekeri bırakmamış olsaydım bunu tercih ederdim

bitkisel yapay tatlandırıcı var ama adını unuttum, gugıldan bakın, çıkar. biraz pahalı fakat.

bitkisel yapay tatlandırıcı: stevia.
yine de hepsi zararlıdır.
splenda ve stevianın daha az zararlı olduğu söyleniyor.

çaya tarçın atmayı deneyin. çubuk tarçın.
hurma suyu da bir alternatif olarak değerlendirilebilir.

Bal da şekerdir. Mucize gibi anlatıldığına bakma, %80 civarı saf şeker, kalanı çeşitli mineraller ve sudur. faydalı olan kısmı bu %20 olmasına rağmen amacın şekeri azaltmaksa bal işine yaramaz.

tr.wikipedia.org
en.wikipedia.org

yapay tatlandırıcılar da insülin sistemine zarar veriyor, ama şekerden daha çok mu az mı bilmiyorum. Ona da yüklenmemek gerekiyor.

Tarçın senin çözümün. Şekersizliğe alışmanı kolaylaştırır. Balın şekerden çok farkı yok.

splenda tadı en iyi olan
stevia daha ekşi gibi
ama bu ikisi iyi olanları.
takita falan var. hiç tavsiye etmiyorum. sorbitol içerenler aşırı derecede gaz yapıyor, ishal yapabiliyor.
onun dışında kanserojen olması, diyabet tetiklemesi gibi açılardan zararına bakıyorsak kanıtlanmış bir zarar hiç bir tatlandırıcıda yok. pek çok makale okudum bu konuda. biri zararı var diyor, diğeri yok. biri zayıflatır diyor, diğeri kilo aldırır. net değil yani.

Her türlü yapay tatlandırıcı, vücutta toksik etkisi yaratıyor. Vücut tanımıyor yani bu tür ürünleri direkt zehir muamelesi yapıyor. Tabii o esnada ne kadar zarar verebilirse o kadar zararı dokunuyor. O nedenle yapay tatlandırıcı kullanmayın. Bu daha az zararlı bu çok zararlı bir şey yok; hepsi zararlı. Onun dışında bal da kullanmayın, o da şeker. Sofra şekerinin ne tür etkileri varsa balın içindeki şekerin de aynı etkileri var. Onu da kullanmayın. İçecekleri ya olduğu gibi tüketmeye alışın ya da tüketmeyin, orta yolu yok ne yazık ki.

çözelti yüzdesi kanla aynı oranda olduğu için o isim veriliyor.

Bunun amacı nedir tam olarak?

hücre geçişlerinde problem olmaması, rahatça nufus edebilmesi.

izotonik çözelti dışında bir sıvıyı kana verirsen kanın ozmotik basıncı değişir ve hücreler arası madde geçişinde problem olur. o yüzden izotonik çözelti kullanılmalıdır diye tahmin ediyorum. tıp okuyan arkadaşlar varsa daha iyi cevaplarlar sanırım.

İzotonik nacl, serum fizyolojik ya da izotonik su denilen zımbırtı. Yüzde 0.9 sodyum klorür içeriyor. 1 litre suyu kaynatıp soğutup 1 tatlı kaşığı gibi bi tuz koyarak da bu zımbırtı elde edilebilir. Ama hassas bi uygulama içinse hazırı daha iyi tabii bir de doktora danışmak*.
İzotonik olup olmaması içinde çözünen maddenin konsantrasyonuna bağlı yani. Misal 1 litreye 5 kaşık koyarsan kanınkiyle tutmuyor, izotonik de olmuyor.

direk damara veriyorsun ya serumu, vücudun kompanse etme şansı olmuyor. izotonikten düşük tuz içerirse tansiyonu düşer, fazla olursa tansıyonu yükselir hastanın.

100 ml'sinde 0.9 g NaCl içerir izotonik olan.

inthechaos

bu söylediğiniz doğru değil.

dentalilan.com

şehre göre değişiyor.
diş hekimleri yeni mezunsa en az 3000 tl filan maaş alır,yaptıkları işe göre de ekstra primle çalışırlar filan. ya da direkt %40 primle çalışan vardır.
istanbulsa aylık 5000-6000 'i en az gözden çıkar, van, ağrı filansa daha da yüksek kimse gitmez oraya 8000 filan isterler.
ankara piyasası en düşüktür.

bir de mesul müdür olarak onun diploması kullanılacağı için risk oranı artacağından en az en düşük ihtimalle 5000-6000 tl isterler. (en düşük)

ayrıca çevren yoksa hiç bulaşma artık tek kişilik muayenehane devri bitti , uzmanların çalıştığı bi sürü poliklinik var. bir sürü malzeme giderin olcak filan 6 aydan önce kara geçemezsin, yatırım olarak en az 150.000 tl'nin olması lazım.

bozar

Izgaraydi ama bu

Napiyim simdi birakip uc bes gun sonra bi daha mi baslasam :))

malzeme kaliteli, os sorunsuz, ne mavi ekran ne bilmem ne. en son mac'i ne zaman kapattığımı hatırlamıyorum sürekli sleep modda. ekranı kapayıp çantama atıp çıkıyorum zaten 1 kg mi ne. 12 saate yakın pili cidden 12 saate yakın gidiyor. en son ne zaman fan sesi duydum, ne zaman dizimi yaktı hatırlamıyorum. macten önceki laptop'ım açtığımda 50 dereceyle falan açılıyordu. fanını mı temizlemedim, içini mi açmadım her boku yapmak zorunda kaldım ama yine de istediğim performansı alamadım.

şu an ki 1.3 ghz macbook air, eski 2.bilmemkaç i7 işlemcili ssdli laptop'ımdan çok daha hızlı çalışıyor.

macbook al pişman olmazsın, 4-5 sene kullanırsın.

hafif, şık, basit, hızlı, stabil, şarjı uzun gidiyor.
eksi yönlerinide başka soruda cevaplarım.

mac'te office programları yok. orjinal satın almazsan çalışmıyor. kendi versiyonları var o programların, word yerine pages var mesela. yazım bittikten sonra sayfayı word yada pdf formatına çevirebiliyorsun. ve fakat, tez gibi her detayı aşırı önemli bi yazı için çok fazla kayma oluyor. satır başları, düzen, türkçe karakter hepsi bozuluyor.

bootcamp le sorunsuz windz da kurabilirsin.

malum yerlerdeki office for macler de çalışıyor, orjinal satın almazsan da çalışıyor yani. pages'ta pdf olarak çıktı alırken herhangi bir kayma olmuyor.

Mac'te illa Pages kullanmak zorunda değilsin Microsoft'un Office programları da var.

13 Air alman lazım. Gidip kullanman lazım.

@inteachos yavaş çalışmıyor. ister microsoft office kullanırsın ister mac in kendi officeini istersende openoffice i. bana göre mac in kendi programları çok daha iyi ms officeten

1. stabil ve problemsiz bir işletim sistemi. virüs yok, zamanla hantallaşma yok.
2. detay ve malzeme kalitesi.
3. kullanmaktan hoşlandığım tek touchpad. neden bilmiyorum diğer laptoplarda hiç bir zaman güzel bir touchpad e denk gelemedim.

@sskywalkeremre ben de pages'den gayet memnunum bir word ihtiyacı duymuyorum. ama tez yazımı tek kişi tek bilgisayar gitmiyor. bir yerden sonra 3-5 kişiye dağıtıyorsun, biri yazım hatası bakıyor, biri dizin bakıyor, biri tercüme kontrol ediyor, biri kaynakçaya bakıyor. Dolayısıyla mutlaka word kullanan insanların elden geçirebileceği şekilde bire bir aynısı olmasına ihtiyaç duyuyorsun.

Mac te ofis programlari yok orjinal kurmazsan calismiyor diyenlere inanma ben 1 senedir tum ofis programlarini crack li kullaniyorum.

@rentts merhaba ben bsa'de çalışıyorum, kimlik görebilir miyim? korsan kullandığınızı haber aldık.

Bende orj ofis var zaten. O yuzden sıkıntı olmaz herhalde. Peki nereden alabilirim uygun fiyata tavsiyeler?

apple store online'dan sorunsuz alabilirsin.

bence sinirlenmeye hakkı yok. erkek haklı.

Erkek köküne kadar haklı. Dünya hali neyin ne olacağı hiiç belli olmaz. Madem ev istiyor kız , sıfırdan kredi çekin bu mal mülk vs onların aylık getirisini de krediye bağlayın.

güvensizlik değil, beraberken elde ettikleri kazanç ile gelmemiş ki o ev. bu durumda kararı erkek verir, erkek istemezse satmaz. kadın tarafının dolaylı yoldan hak iddia etmesi yanlış.

Sinir olunur tabii.. ictenpazarlilik..ama adam satmazsa satmaz tabii bunun uzerinede kadinda adama guvensiz davrandi mida hiiic ileride suc olmasinn..

Hadi bi gidi yaa boyle evlilik mi olurr..evlilik=birlik beraberliktirr..

evlilik konseptini anlamamis bir adamla evlenmis kadin, yazik. adam kadina guvenmiyorsa niye evleniyor, kadinin kotu planlari olabilecek kapasitesi varsa ve adam farkindaysa bu evlilik zaten sacma. yoksa adam tam bir hiyarlik icinde. anne vs falan bahane...

güvensizlikle ne alakası var... anne vasiyeti diyor...annem bana vasiyet etse ben de satmam... kadın tarafı gereksiz yere sinirleniyor... gereksiz kapris yapıyor...

Annem vefat etmeden önce böyle böyle dedi o yüzden satmam diyorsa bildiğin öküzlük yapmış. Haa öyle değilse sadece satmak istemiyorsa sonuna kadar haklı.

erkek haklı, üstüne öneride getirmiş daha ne olsun.

benim fikrim de erkek tarafının haklı olduğu yönünde. evet evlilikten sonra hayat müşterek ama evlendiğim adamın daha önceki birikimleri hakkında "şunu sat bunu sat" demem şahsen.

Bu kadınla bu evlilik zor yürür.

Kadın haksız. Kadın yiyici.

erkek haklı beyler

hakli. kadin bedavaci gibi geldi bana.

Evlilik, ortak bir hayat birliği. Şimdiki evleri 150.000 etse, 300.000 lik evde oturmak için geri kalan 150.000'lerini evlilik içinde birlikte ödemeyecekler mi? Bu süreçte, kadın bu adama elinden gelen her türlü destekte bulunmayacak mı? Eğer bunlar olmayacaksa kadın bok yesin. Ama ortak bir hayat birliği içerisinde, maddi imkanlarının elverdiği ölçüde, daha rahat bir hayat sürme imkanları varsa, buna karşı "annem böyle istedi" diyerek karşı çıkmak oldukça garip. Annesi "evliliğinin 10. senesinde boşanmanı istiyorum yavrum" diyerek ölseydi, 10. yıldönmlerinde karısını mı boşayacaktı bu adam?

Annesi belli ki klasik o eski dönem kadınlarının gelinden korktuğu gibi korkmuş, biraz da cimrilik ve güvensizlikle böyle bir söz söylemiş. Ama sırf bu yüzden bu hayatta süregelen bir ilişkiyi bu noktaya sürüklemeye değmeyeceğini düşünüyorum. Her vasiyet, mantık çerçevesi içinde kabul edilebilir.


Ben erkek olsam bu kadar diretmezdim. Kadının yerinde olsam da madem kira gelirlerini bana veriyor, o zaman biriktireyim de yeni ev için peşinatımız olsun diye düşünürdüm. Her iki taraf da fikirlerini açıkça belirttikten sonra daha fazla diretmenin manası yok çünkü.

oha. kafayı mı yedınız sız ya? annesının topragı bol olsun da kotu nıyetlı mıymıs nedır. cocugunun ıyılıgını dusunursun de karısıyla bolusmesını ıstememek ne demek. bırakmıssın göçüp gitmişsin sana ne gerısınden. yattıgın yerden ıkı ınsanın hayatını yonlendırıyorsun hala.
adam da tam bir öküz çıkmış. bu ev annemden kaldı onun hatırası var burası kalsın satmayalım kredı mı cekıcez ne yapacaksak yapıp dıledıgımız gıbı bır ev alalım dıyebılırdı. olayı acıkca anlatıp kalp kırmasına ne gerek var.
kadın da kabalık etmıs dıger yandan. annesınden kaldıgını bıldıgıne gore hıc bu evı konu etmeyıp yenı eve cıkalım demelıydı.
ne tuhaf evlılıkler ya.

Adam haksız. Adamın haklı olduğu tek yön annesinin vasiyetine uymak istemesi. Ama annesi yanlış biliyormuş. (Kanun vefattan sonra da değişmiş olabilir tabii, vasiyet ne zaman yapıldı bilmiyorum)

Yanlış bildiği konu şu:
İlerde boşanma olursa adam satılan ev bedeli kadarını evlilikten önce edindiğini ispatlayabilir. (Burada miras durumu var, evlilik öncesi edinilmiş mal yok ama eğer boşanma sonrası erkeğe kalma durumu varsa satılsa da tutarı kadarı kalır zaten.)

Evlilik birlik beraberlik demektir. Benim malın senin malın denmemesi lazım. Güvensizlik varsa illa başka bir yerlerden o evlilik patlar zaten. Anne istemeden de olsa karı koca arasına bu güvensizliği sokmuş oldu. Anne çevresinde gördüğü olumsuz kişilerden etkilenmiştir mutlaka ve haklı da. Böyle mal mülk hesabı yapan çok insan var.

Boşanmada tapu kimin üstüne olursa olsun paylaşım tapu ortakmış gibi yapılacak. Evlilik öncesi edinilen tutarı ispat edip ayrı tutma hakki saklı kalmak şartı ile.
(Benim bildiğim en son böyleydi, değişiklik falan oldu mu bilmiyorum. Hukukçu arkadaşlar yanlışım varsa düzeltirler zaten)

Kadın o evde oturmak istemediğini söylemiş. Adam da kiralarla istediğini al demiş. Kadın o kiralarla başka ev alabilecek mi? Öyle olsaydı onu önerirdi, satalım üstüne krediyle ekleme yapalım demezdi değil mi.

Adam kadını dinlesin.

şimdi kendimi kadının yerine koyuyorum, bi adamla evlenmişim, adamın önceden gelen bi mülkü var, üstüne koyacağımız parayı da çalışıp beraber ödeyelim diyorsam bunu kabul etmesi lazım.
yiyicilikle hiç alakası yok, ya bir gün boşanırsam diye evlenilmez ki.
hem yatırımları çocuklarına kalacak sonuçta.
ne analar var diyorum sadece, yattığı yerden bile karı kocayı birbirine düşürmüş.

erkek haklı.bi kadın olarak bunu ben istemem zaten evlendiğim kişiden.anlayışla karşılarım.bunun güvenle bi alakası yok.insallah adam aptallık yapıp da satmaz.adam kira gelirleriyle odeyelim demiş kadın niye yanaşmıyo buna.adamın derdi para pul değil demek ki.hem mantıklı düşünüyo hem de annesine verdiği söze sadık kalmaya calısıyodur.

ayrıca ben de anne oldugumda ben de boyle isterim.nasıl aşkla evlenen insanlar 2 yıl sonra boşanıyolar birbirlerinden nefret ederek.dünyanın binbir türlü hali var.

adam haklı. çok güzel düşünmüş, kadında iş yok.

Ahahah bu nasil güvensizlik diyen kezopatlari cok gördü bu gözler:) Bosanirken mahalle karısına bagliyorlar para koparmak için o prensesler. Tabii ki erkek haklı sakın satmasın, mümkünse de o karıyı boşasın.

kadın haklı. evlenince hayatı paylaşıyorsunuz, o adamdan/kadından çocuk yapıyorsunuz, hastalanınca bakıyorsunuz vs vs. yani o saatten sonra onun eviymiş anasından kalmışmış babası demişmiş olmaz.

her türlü en ekonomik nasıl çözülecekse o şekilde çözülmeli.

aynı şeyi ters olarak düşünüyorum, kızın babası ev bırakmış olsa, erkek de bu şekilde istese düşüncem yine aynı olurdu.

bekar arkadaşlar alınmasın ama evlilik sorumluluğu ve evlilik hayatı başka birşey, hele de "boşan" diyenlere "bekara karı boşamak kolay" diye boşuna dememişler diyorum.

ben kadının yerinde olsam, inanılmaz sinirlenirdim. ve evet konu ev mev meselesi değil, güven meselesi.

kadın haklı. kadın haklı diyen tüm arkadaşlar çok güzel açıklamışlar sebebini. ben de kendimce anlatayım:

kadın annenden kalma malı-mülkü satıp orda burda yiyelim demiyor. bana şunu al, bunu al demiyor. bana ayrıca ev alıp üstüme yap demiyor. yine ev alalım diyor, daha iyisini alalım diyor. kredi çektiklerinde müşterek hayat akışında birlikte ödenecek, o evde birlikte yaşanacak, ileride çoluk-çocuğa kalacak.

sıfırdan kredi çekip ev almak böyle bir imkan varken çok mantıksız bence. ama işte kadında da hata şu: en kalınından ben şu evi beğendim, al o zaman diye direteceksin, misss gibi krediyi çektireceksin kocana paşa paşa ödeteceksin, madem öyle işte böyle hesabı. ama adam uyanık; annesinin evini karısına çok görüyor ama krediyi çektirmeyi biliyor, karısını da kefil yazar kesin krediye. adam boşanırsak düşüncesiyle yaşıyor zaten, kadını boşar, kadının üstüne krediyi yıkar, gider annesinin evlerinde paşa paşa oturur.

adamın böyle yapmasının sebebi; kişi, kendinden bilirmiş işi durumu. miras, vasiyet fasa-fiso.

şimdinin-geleceğin anneleri, babaları, karıları, kocaları; bunları okur musunuz lütfen:

www.taa.gov.tr
www.kadininstatusu.gov.tr

Evlilik yasalarla tanımlanmış bir birliktelik. Kafamıza göre değil, yasalara göre karar vermemiz gereken durumlar var.

2002 tarihinden sonra yapılan evliliklerde mal paylaşımı (mal rejimi seçimi yapılmamışsa)tapu kimin üzerine olursa olsun eşit paylaşılıyor. miras ve evlilik öncesi edinilen mallar eşit paylaşıma dahil değil. Eşit paylaşım evlilik süresince edinilen mallar için geçerli.

Adam ya da kadın evlilik öncesi araba/ev aldı veya miras kaldı. Evlendikten sonra bunu 50 tl ye satıp 70 tl ye yeni bir araba/ev aldılar. Boşanmada 20 tl paylaşılır. 50 tl kimin tasarrufuysa onun olur. birinci mal kadının üzerine diyelim ikinci de adamın üzerine alındı. Hiç fark etmez. Paylaşımda kadın 60 tl alır adam da 10 tl alır.

Adamın annesi "boşanırsanız evin yarısı kadına gider" gerekçesiyle satılmamasını vasiyet etmiş. Boşanma durumunda vasiyetle kanun örtüşüyor. Annenin vasiyetine ters bir durum yok. Evi 100 tl ye sattılar diyelim. Boşanırken 100 tl, yani annenin oğlu için biriktirdiği miktar yine oğlunda kalacak.

2002 tarihinden önce evlendim. Kanun değişikliği sırasında üzerime olan mallar vardı. Eğer isteseydim malların boşanmada eşit paylaşılmaması için işlem yapabilirdim. Yapmadım. Çünkü evlilik bu değil.

Öyle bilir bilmez akıl vermeyin. Bekara karı boşamak kolay diye boşuna dememişler.

Evlilik birliği ticari anlaşma şekline dönmemeli. Dönüyorsa o evlilikten bi cacık olmaz.

Kadın tarafı kızmakta haklı. Çünkü adamın getirdiği gerekçe evlilik birliği içinde kabul edilebilir değil.
Adam, "Hayatım, bu evi satmadan yeni bir alsak, annemin evi de kalsa. onu da kiraya veririz. kredi ödemesini destekler. Kredi bitince de ev elimizde kalmış olur" deseydi anlardım.

Burada çok kereler dile getirdim, bu örnek vesilesiyle tekrar diyeyim.

Evlilik ben kalarak biz olabilme sanatıdır. Biz olmayı beceremeyenler veya ben kalamayanlar için zorlu bir süreçtir. Ya sonu gelmez ya da mutsuz olunur. O yuvada da sağlıklı çocuk yetişmez.

tatlandırıcı

cips, her gün muhakkak fazla sayıda çikolata, fast food ve hamur işi.

yok.

gofret

besin değil ama nargile benim için

filtre kahveye koyduğum süt.
kuru incir, kuru erik, kuru kayısı.

bir ara çiğ köfte yiyordum abartılı bir şekilde, şimdi biraz ara verdim. gastritim arttı, bir süre yemeyeceğim.

yazları sürekli dondurma yiyorum.

tatlandırıcı ve çerez-çiğdem vs.

Kahve.

yediğim yok, içtiğim de çok zararlı değil ama nescafe classic diyebilirim sanırım...

Gun icinde yedigim bes seyden besi de zararli vallahangi birini yazsam

ice tea. su niyetine içiyorum.

Sosis.

dondurma

cips,fast food(pizza hamburger vs vs)

cay sayilir mi? gunde 8+ bardak falan

yok.

sigara, mangal, kola, burger king kova tavuğu ve soğan halkası

Cikolatali hersey :/

Butun yaz her gün dondurma yiyorum. Bir de cipse karsi zaafim var, kendimi tutmasam her gun paket paket yerim ama kota koyuyorum; ayda bir paket yiyorum sadece.

Icecek olarak da haftada 3-4 bardak kola, ice tea ya da kahve.

kışın çikolata
yazın dondurma :(

cips haftada 4-5 gün

çok sağlıksız sayılmaz ama bol miktarda meyve yiyorum.

dürüm

makarna, patates kızartması, hamburger, kola

her gun en az bir 3 biram var.

baska da sagliksiz sey tuketmiyorum.

çikolata

Günde 2 demlik çay, 1.5 paket sigara, yarım litre kola şeklinde.

pizza

çoğunlukla 1 dilim
nadiren iki dilim
senede bir iki defa da 1 bütüne yakın

iki ayda bir cipse benzer boktan bi çerez
iki gündür ayak bileklerim çok feci kaşınıyo, eğer ondan olduysa, bi daa da yemiycem abi. nâlet ossun!

indomie noodle, kola, kahve

ertesi günü işe başladım desem.

Direkt askerlik askerlikten geldikten 3 gün sonra iş.

askerlik şubesinde sıraya girdim...

işe başladım +1

işime devam ettim.

Askerlik tecil ettirdim. kpSs çalıştım. kpDs'ye girdim. Yüksek lisansa başladım. İşe girdim.

Ya ne yapacağıdık? Yan gelip yatmak isterdim elbet.

3 ay yattım uyudum boşluğun, aylaklığın keyfini çıkardım. sonra çalışmaya başladım.

Kpds calistim, yuksek lisansa basladim.

Sözleşmeyi Nisan'da imzaladım, işe Ekim'de başladım. Bu arada gezdim. tozdum, spor yaptım, eğlendim, seviştim, seviştim son kez.

bir süre çalışmak istemediğim için hiçbir işe başvurmadım. sadece afganistan'da bir iş vardı ona başvurdum olmayacağını bile bile.

tam 3 yatıştan sonra dur bari askere gideyim diye şubeye gideceğim gün bir tanıdığın arkadaşı görüşmeye çağırdı, gittim. görüştük, anlaştık, tam 20 ay olmuş orada çalışıyorum.

1 ay amerika'ya kaçtım, sevgilinin yanına.

full time ders çalışarak sınava hazırlandım. illa eylemse dersaneye gittim.

bişiy olmaz yeme daha doğrusu az ye.

karbonhidrat vücuda lazım ama makarna, pilav veya ekmek yemedin diye hiçbir şeycik olmaz. uzun vadede tek tip beslenme zararlı ama, yani full protein gideyim, sırf yağ gömeyim falan deme.

yediğin her şeyde karbonhidrat var. tamamen kesmen mümkün değil zaten. baklagiller nişasta açısından çok zengindir mesela, keza ceviz kalorisi çok yüksek bir besin. karbonhidrat alamaman değil de şu an protein ağırlıklı besleniyor olman böbreklere çok yük bindirir. günde en az 2-2.5 lt su içmen lazım. enerjisiz hissedersin, ama her kilo verme süreci böyle zaten. sebze meyve eksikliğine bağlı vitaminsiz kalabilirsin.

Tam bugun bunu merak ediyordum. Bir de, nasil doyuyorsunuz yahu ekmek veya pilav yemeden? Bugun oglen yemeyim dedim ama aksam eve surune surune geldim acliktan.

letheavendangered, ben de ekmek yemeden doymam zannederdim, ama hiç acıkmadım böyle. hatta ekmek yediğimde daha çok acıkıyordum.

lokmaları 25-30 kez çiğneyin. tabak çok büyük görünüyor gözünüze. çok değil bir ay öncesine kadar çok ama çok fazla yiyordum. hepimiz bilgisayar kullanan, yemeğimizi falan duyuruda takılırken yiyen insanlarız. lokmalar arasını uzun tutun, ağzınıza alınca paramparça edene kadar çiğneyin. gerçekten çok fark ediyor.

ha biraz sıkıcı oluyor, ağızda 20-30 kez çeviriyorsun falan ama doyuyorsun işte. ben bıraktım ama artık onu yapmayı, çok çabuk doyuyorum çünkü çok az kalori alıyorum, zayıflıktan ölürüm diye vazgeçtim yine hayvan gibi yemeye başladım. çünkü bi anda kilo vermek çok zararlı biliyosunuz.

bulgur ye. makarnayı günde yarım tabağı geçmeyecek şekilde ye. beyaz ekmek yeme, çok az esmer ekmek ye. pirinç yeme. hem beynini ihtiyaç duyduğu karbonhidratı alırsın, hem de enerjini alırsın. bunların yanında her türlü ambalajlı meyve suyu ve gazlı içeceklerden uzak dur (sıkma meyve sularını tenzih ediyorum). bu şekilde ekstradan bir şey yapmadan kilo verirsin.

süt karb deposu zaten. yediğin herşeyde var dedikleri gibi. düzgün beslen aferim.

yukarıdakilere ek olarak: hasbelkader nefsine yenik düştün ve bu saydıklarından güzelce yedin ardına pişmanlık çökecektir, ama bu pişmanlık çöktükten sonra -yaklaşık yedikten 1,5 saat sonra- yapacağın kardiyo ağırlıklı bir spor ile kısmen rahatlarsın. imkan dahilinde ağırlık ekleyebildiğin hareketler de çok etkili olacaktır. ayrıca ekmeği bıraktıktan sonra zaman zaman bazı yemeklerde -özellikle kahvaltıda- bir şeylere sürme-banma isteği oluşabilir. hem böylesi bir isteği karşılayım hem de basit karbonhidratın olumsuz etkilerine maruz kalmayım dersen önerim yulaf kepeğinden yapacağın ekmektir, tavada ya da fırında yapabileceğin bu ekmek ile nefsini köreltmen mümkün.

Vücudun dışarıdan karbonhidrat alımına NŞA'da hçbir şekilde ihtiyacı yok.

kahvaltıda 1 ekmek yiyen insandım. aynı şekilde baktım göbek bağımsızlık yolunda hızla ilerliyor, kestim hepsini. vücudun tabiki ihtiyacı var ama o ihtiyacı şu an göbekten karşılayabilirsin. tamamen forma girdikten sonra öğünün 1/3'ü karbonhidrat olacak şekilde beslenmelisin.

@letheavendangered 3-5 gün yeme gör bak nasıl alışıyorsun, nasıl doyuyorsun. hatta öğle yemeği ile akşam yemeği arasında acıkmaların da azalıyor çünkü karbonhidrat başta tıkar, sonra acıktırır.

Hiçbir sıkıntı yaşamazsın. Protein ağırlıklı beslenin ve yağları kullanın, vücut için gereken enerjiyi karbonhidratlar yerine yağlardan alırsınız. Üstelik bu şekilde daha çok leptin salgılayacağınız için açlık hissini de pek yaşamazsınız. Bir de bol bol salata ve yeşil yapraklı sebze tüketen.

kayseride üniversitede öğrenciydim temmuz ayındaki yapacağım staja hazırlanıyordum.

üniversitedeydim bol bol staj, bol bol amelelik yapıyordum.

ben de 20 yaşında başladım 1 sene de hazırlık derken en erken 25 yaşında mezun olacağım.

22'de üniversitedeydim ve kelimenin tam anlamıyla itlik, serserilik yapıyordum.

üniversiteden yeni mezun olmuştum. bir kaç ay tatil sonra askerlik.

1. sınıftım, 3 ay sonra 23 olucam hala 1. sınıf :/

22 yasında dört tane müessesem işliyordu benim(lokanta). Bide soğan ekmistim bi yağmur yağdı 2000 dönüm soğanım heder olmuştu. Sonra bi daha soğan ekmedim.

6 önce mezun olmuştum. yurtdışına gitmeye hazırlanıyordum.
bu arada 22 veya 24'te mezun olmak bişey değiştirmeyecek en kötü 60 yaşına kadar çalışacaksın daha 35 sene var :)

Üniversiteden mezun olmuş, İzmir'de yüksek lisanstaydım.

şuan olduğum durumdan daha iyiydim eğitim anlamında :) yurtdışına gitmek için yırtınıyordum.

diplomamı 30'da aldım, gayet iyi bir işim var. ne yaparsan yap, iyi yaparsan bir önemi yok yaşının.

üniversite son sınıftı, iki arkadaşla birlikte kendi şirketimizi kurma planları yapıyorduk. sonraki süreçte kurduk ve ardından battık, güzeldi ama.

Neye baslamak??basladin zaten 22 sene once.
3.siniftaydim.

En çok kilometre yaptığm seneydi.
3 ülke gördüm, yurtiçi de gezdim bol bol.
Ve okulumun uzamasına sebep olan seneydi, hala öğrenciyim, yine olsa yine yaparım.

22 yaşımdayım 1. sınıfım bi ünivrsite bıraktım bi tane 2 yıllık biticek açıktan önümüzdeki ay. örgünden 2 tane daha üniversiteye devam ediyorum (koşut diploma gsü-sorbonne) ancak hala 1. sınıf olduğum için benim de canım çok sıkkın bu meseleye çünkü yüksek vs yapmadan para kazanabileceğim bi bölüm değil. felsefe okuyorum. para kazanmam 30'umu bulacak. O yüzden önlisans kpss'ye girip memur olmayı düşünüyorum okurken önümüzdeki sene.

Üniversitedeki son uzayan senemi yaşıyordum ve yaz okuluna doğru gidiyordum..