[]

eti lifalif

hafta içinde sabah erkenden dersim olduğundan 10,15 dakikam oluyor genelde. biraz sağlıklı ve hızlı alternatif ararken
www.etietieti.com bunu aldım. ama tadı bana çok kötü geldi. sütle denedim. midemi bulandırdı. nasıl yiyebilirim ben bunu?



 
kaseye koy, üzerine çıkacak kadar su ekleyip mikrodalgaya ver. bir iki dakika pişir, lapa haline gelsin. içine tatlanması için taze, kuru meyve falan koyup ye.


  • sckxyss  (02.11.14 19:04:39) 
Omletle güzel olabilir ama zamanım yok diyorsun. Meyve parçacıklariyla ya da kuru meyvelerle daha da yenilesi bir hale getirebilirsin.


  • pike  (02.11.14 19:06:17) 
yoğurt, içine meyve dilimle ve onu kat.


  • kaymaktutmayansicaksut  (02.11.14 19:07:09) 
sütle kaynatıp, içine kuru meyve ve ceviz ufala. çok güzel oluyor.


  • bugunku antremanda goz dolduran futbolcu  (02.11.14 19:27:56) 
sütle kaynatıp bi kaşık bal, tarçın ekleyince gideri oluyor.


  • inthechaos  (02.11.14 19:32:43) 
kaseye koyduktan sonra üzerini kaplayacak şekilde kaynar su döküyorum 2-3 dakika bekleyince şişiyor, içine yarım muz atıp eziyorum ve karıştırıyorum, üzerine tarçın da serpebilirsin


  • freebird5406_2  (02.11.14 21:32:27) 
Islatacak kadar sütle ye. Ha amaç sağlıklı beslenmekse son derece anlamsız bir gıda.


  • arnold schwarzeneger  (03.11.14 07:58:52) 
1
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler angelus, Artibir, aychovsky, baba jo, basond, compumaster, deckard, duyulmasi gerektigi kadar, fader, fraise, groove salad, kahvegibi, kaymaktutmayansicaksut, kibritsuyu, monstro, pandispanya, robin, ron dennis
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır. Skimlinks ile linkler üzerinden yönlendirme payı alınmaktadır.