ala09
173/61 kilo.yapi olarak omuzlarim falan genis yuzum gorece minyon kisisinin tersiyim diyelim. bir turlu omuz boyundan kisa kestirmeye cesaret edemedim ve asla uzamiyor saclarim. kisa sac pismanlik midir? kalin telli ve gur sacliyim, dumduz, kizil kahve, beyaz ten. kizil tonlarda kisa sac neredeyse h
173/61 kilo.
yapi olarak omuzlarim falan genis yuzum gorece minyon kisisinin tersiyim diyelim. bir turlu omuz boyundan kisa kestirmeye cesaret edemedim ve asla uzamiyor saclarim. kisa sac pismanlik midir? kalin telli ve gur sacliyim, dumduz, kizil kahve, beyaz ten. kizil tonlarda kisa sac neredeyse hic gormedim sari ve siyahta cok begendiklerim oluyor. cok da klasik bi tarzdayim. gereksiz ayrintilarla birlikte kestir/kestirme anketidir bu... ciddili gorsel zevk lazim cunku sacim asla uzayan bi sac degil, olan hali de gayet saglikli. detay icin dm atabilirim
yapi olarak omuzlarim falan genis yuzum gorece minyon kisisinin tersiyim diyelim. bir turlu omuz boyundan kisa kestirmeye cesaret edemedim ve asla uzamiyor saclarim. kisa sac pismanlik midir? kalin telli ve gur sacliyim, dumduz, kizil kahve, beyaz ten. kizil tonlarda kisa sac neredeyse hic gormedim sari ve siyahta cok begendiklerim oluyor. cok da klasik bi tarzdayim. gereksiz ayrintilarla birlikte kestir/kestirme anketidir bu... ciddili gorsel zevk lazim cunku sacim asla uzayan bi sac degil, olan hali de gayet saglikli. detay icin dm atabilirim
0
Omuzlar ne kadar geniş? Foto varsa daha iyi öneri gelir sanki. Ablamın da omuzları geniş ama o kısa saça alıştıktan sonra bir daha uzun kullanamadı.
0
Kısa yakışır sana, omuzların meydana çıkar, postürü de etkiler. Omzun 2-3 parmak üstü iyidir.
0
Bu arada kadında en sevmediğim şeylerden biri kısa saçtır. Gerçekten yakışana çok az rastladım.
0
yapi olarak omuzlarim falan genis yuzum gorece minyon kisisinin tersiyim diyelim.
Tam anlamadım yani omuzlarım dar yüzünüz de yanaklı mı? Tersi demişsiniz de
Tam anlamadım yani omuzlarım dar yüzünüz de yanaklı mı? Tersi demişsiniz de
0
Kısa saç aslında boyun çene hattı ile ilgilidir. 1)Omzunuzun geniş olması tabii ki güzel fakat şekli önemli, omuz başlarınız aşağıya nasıl iniyor? Geniş bir daire yayı gibi yuvarlak yaparak mı? Ya da nesrin cevadzade gibi daha dikdörtgen gibi mi? Dikdörtgen daha uzun postür verir. Aynada omuzlarınıza bakın, Merlin Monro mu audrey hepburn e mi benziyor? Audrey gibiyse no problem. Omuzlar Marlin gibiyse, yüz güzelliğiniz iyiyse yırtarsınız.
2) boynunuz kaba ve basık mı? Evetse kısa saçın iyi olma ihtimali çok çok güzel bir yüz ile anca mümkün. Cevap hayırsa korkacak birşey yok, yola devam
3) belirgin gıdınız varsa kısa saç pek yakışmaz, boyunuz iyi olmasına rağmen sizi basık gösterir.
4)yüz hatlarınız nasıl? Tombul ve sarkık yanakları düz küt saç iyi kamufle eder ama kısacık saç iyi gitmez.genel olarak yüz hatlarınız aşağı doğruysa vazgeçin ama kaşlarınız elmacıklar kalkık yukarıdaysa okay.
2) boynunuz kaba ve basık mı? Evetse kısa saçın iyi olma ihtimali çok çok güzel bir yüz ile anca mümkün. Cevap hayırsa korkacak birşey yok, yola devam
3) belirgin gıdınız varsa kısa saç pek yakışmaz, boyunuz iyi olmasına rağmen sizi basık gösterir.
4)yüz hatlarınız nasıl? Tombul ve sarkık yanakları düz küt saç iyi kamufle eder ama kısacık saç iyi gitmez.genel olarak yüz hatlarınız aşağı doğruysa vazgeçin ama kaşlarınız elmacıklar kalkık yukarıdaysa okay.
0
dissendium
Ben genelde görüyorum. Görmek istemiyorum. Siz?
Ben genelde görüyorum. Görmek istemiyorum. Siz?
0
nadir de olsa görüyorum maalesef. tatilden döndüğüm gün, "mali tatilden sonra vergi denetim kurulu'na gitmemiz lazım" diye sıçrayarak uyandım.
0
Isinizi goruyor musunuz deyince baska bir sey anladim (bkz: is gormek)
Ozellikle ertesi sabah stresli bir sey varsa goruyorum. Veya mesela 7'de cise kalktim, 8:30'a kadar yatmaya devam edicem. O 1 bucuk saatte uyanmisim da masamda emaillere bakiyorum, bilgisayara login olmaya calisiyorum gibi ruyalar goruyorum.
Ozellikle ertesi sabah stresli bir sey varsa goruyorum. Veya mesela 7'de cise kalktim, 8:30'a kadar yatmaya devam edicem. O 1 bucuk saatte uyanmisim da masamda emaillere bakiyorum, bilgisayara login olmaya calisiyorum gibi ruyalar goruyorum.
0
anti-kahraman
Erkek için önerebileceğiniz kıyafet önerilerini paylaşabilir misiniz?
Erkek için önerebileceğiniz kıyafet önerilerini paylaşabilir misiniz?
0
adidas koşu tişörtleri ve koşu şortları. kesinlikle 10/10'lar.
bir de geçenlerde de fiyatı baya baya uygun diye supplementler.com'un tişörtlerinden aldım birer set. çok kasılmayan günlerde bunları giyiyorum, ağır ve çok terlemeli antrenmanlar için sorun olabilir gibi daha denemedim.
bir de geçenlerde de fiyatı baya baya uygun diye supplementler.com'un tişörtlerinden aldım birer set. çok kasılmayan günlerde bunları giyiyorum, ağır ve çok terlemeli antrenmanlar için sorun olabilir gibi daha denemedim.
0
Ben eşime H&M spor bölümünden almıştım kendisinin pahalılığa karşı alerjisi olduğu için.
Şort t-shirt giyiyor genelde.
Şort t-shirt giyiyor genelde.
0
adidas sort-tisortler bayaga iyi hem de yillarca sikintisiz gidiyorlar. alternatif olarak, new balance vs'de kullaniyorum. bunlarin kumaslari benzer oldugu icin aslinda fiyati uygun olani alabilirsiniz.
0
adidas, nike, h&m, ua hepsinden kullandım. nike'ın şortları daha iyi, adidas'ın tişörtleri.
h&m'in her şeyi çok iyi. hem de daha ucuz. bug gibi bir şey bu sektörde. h&m spor kıyafeti deneyen diğer markalara bir daha uğramaz.
h&m'in her şeyi çok iyi. hem de daha ucuz. bug gibi bir şey bu sektörde. h&m spor kıyafeti deneyen diğer markalara bir daha uğramaz.
0
12-13 yıl kadar önce Decahtlon'dan 6 tane tişört almıştım. Bir gün eskirlerse atacağım ama hiç niyetleri yok gibi.
Terletmeme, hava alma, hafiflik, ne özellik ararsan var. En pahalı markaların ürünlerine değişmem.
Alta hep Adidas Climacool eşofman altı giydim. Şort sevmiyorum.
Ayakta yine Decathlon Kalenji bir spor ayakkabısı vardı. Sadece salonda kullanılabilen, tabandan bile hava alan. ve Kalenji 6 lı satılan kısa çoraplar.
Decathlon'un ürünlerinin eskimeme gibi bir özelliği mi var?
Reklam gibi oldu :)
Eldivenim de şu. Amaca hizmet eder, asla terletmez.
www.ebay.com
Terletmeme, hava alma, hafiflik, ne özellik ararsan var. En pahalı markaların ürünlerine değişmem.
Alta hep Adidas Climacool eşofman altı giydim. Şort sevmiyorum.
Ayakta yine Decathlon Kalenji bir spor ayakkabısı vardı. Sadece salonda kullanılabilen, tabandan bile hava alan. ve Kalenji 6 lı satılan kısa çoraplar.
Decathlon'un ürünlerinin eskimeme gibi bir özelliği mi var?
Reklam gibi oldu :)
Eldivenim de şu. Amaca hizmet eder, asla terletmez.
www.ebay.com
0
burchak
merhaba, annem organik oldugunu iddia ettiği demesine göre kazdağlarının eteklerinde otlayan hayvanlardan yapılan tereyağı almış :p son kullanma tarihi 21 agustos olan bu 1 kiloluk tereyağını bitirmem söz konusu bile değil.sorum, saklanabilir mi? yani 21 agustostan sonfra tuketilebilir mi?
merhaba, annem organik oldugunu iddia ettiği demesine göre kazdağlarının eteklerinde otlayan hayvanlardan yapılan tereyağı almış :p
son kullanma tarihi 21 agustos olan bu 1 kiloluk tereyağını bitirmem söz konusu bile değil.
sorum, saklanabilir mi? yani 21 agustostan sonfra tuketilebilir mi?
son kullanma tarihi 21 agustos olan bu 1 kiloluk tereyağını bitirmem söz konusu bile değil.
sorum, saklanabilir mi? yani 21 agustostan sonfra tuketilebilir mi?
0
İhtiyacın kadarını ayır kalanını parçalara ayırıp buzluğa at ihtiyaç hasıl oldukça parçaları çıkarıp kullan, ben hep öyle yapıyorum, dondurduktan sonra SKT'nin bir önemi kalmıyor.
0
Buzluga atmak veya yagi hagig ateste karistirmadan eritermek. Uzerindeki kopukleri alip atmak. Erimis yagi tencereden alip bir kaba koymak. Bunu yaparken dibini obur tencerede birakmak. Eritirken dibine biraz tuz atmak.
Eritilmis yagi kavanozlara koyarsaniz daha iyi olur. Bu sekilde oda sicakliginda veya buzfolabinda bekletebilrisinjz
Eritilmis yagi kavanozlara koyarsaniz daha iyi olur. Bu sekilde oda sicakliginda veya buzfolabinda bekletebilrisinjz
0
kullanim sikligina gore ufak ufak kesilip strec filmle sarilip buzlukta sakliyorum ben.
0
olimpia
Hangisini tercih edersiniz?
Hangisini tercih edersiniz?
0
iyi bir lahmacunu iyi bir hamburgere net tercih ederim ama lahmacun cidden iyi olmali
0
ikisinin de en iyisi kıyaslamasında lahmacun ama ortalama olacaksa hamburger. ortalama hamburger ortalama lahmacuna kıyasla daha yenebilir oluyor.
0
Hamburgerde et, ekmek, sos, peynir hepsi endustriyel, cok yapay geliyor. Lahmacun daha saglikli, Canan Karatay bile yiyin diyor. Arti hamburger doyurmuyor, fiyat performans olarak cok kotu
edit: oha 21.07'un sorusuymus, ulan sta ne adamsin
edit: oha 21.07'un sorusuymus, ulan sta ne adamsin
0
floydian
şöyle rahatlatacak uyku getirecek bir şeye ihtiyacım var bir süredir uyku problemi çekiyorum niyeyse.
şöyle rahatlatacak uyku getirecek bir şeye ihtiyacım var bir süredir uyku problemi çekiyorum niyeyse.
0
direkt melatonin alabilirsin. bana 1 tanesi fazla geliyor, ertesi sabaha da etkisi kalıyor, onun için yarım alıyorum.
atarax da olabilir ama o bir sonraki çözümün olsun.
atarax da olabilir ama o bir sonraki çözümün olsun.
0
bu taleple eczaneye gittigimde passiflora surup vermislerdi. prospektusunu okumasaydim belki faydasi da olurdu ama plasebo oldugunu gorunce bir faydasi olmadi.
0
Atarax: Annem(76) uyuyamadığı zaman mutlaka onu içiyor ve uykuya dalabiliyor. Yalnız ölçeğinden fazla içilirse ertesi gün zor uyanabilir, gün boyu sersem gibi gezebilirsiniz :) Bir de Ekşi'deki Atarax başlığındaki etrylere göz atıverin derim.
0
atarax kullandım çok uzun seneler.
son senelerde fayda etmeyince doğal bir hormon ve daha pahalı olan melatonine geçtim.
melatonin işe yararsa abd amazondan alın. türkiyeye göre 3 kat ucuza geliyor.
son senelerde fayda etmeyince doğal bir hormon ve daha pahalı olan melatonine geçtim.
melatonin işe yararsa abd amazondan alın. türkiyeye göre 3 kat ucuza geliyor.
0
atarax ile başladım. bütün önerileri değerlendireceğim. melatonin yurt dışından getirtmek daha pahalı oluyor bu arada bilginize.
0
furry burns
Merhaba arkadaşlar, kız arkadaşımla 2.yıl dönümümüz yaklaşıyor ve ben ne alacağımı açıkçası hiç bilmiyorum. Halhaldır, kolyedir, küpedir hepsini aldım şu ana dek ve yine tekrara girmek istemiyorum. İhtiyacı olan bir şey de yok bu aralar bahsettiği. Bileklik düşündüm ama o ikimize gümüş bir bileklik
Merhaba arkadaşlar, kız arkadaşımla 2.yıl dönümümüz yaklaşıyor ve ben ne alacağımı açıkçası hiç bilmiyorum. Halhaldır, kolyedir, küpedir hepsini aldım şu ana dek ve yine tekrara girmek istemiyorum. İhtiyacı olan bir şey de yok bu aralar bahsettiği. Bileklik düşündüm ama o ikimize gümüş bir bileklik almıştı, tarih yazılı olan. Sizce ne alınabilir, ne yapılabilir.
Bütçe konusu ise çok abartı olmadıkça güzel her öneriye açığım.
Bütçe konusu ise çok abartı olmadıkça güzel her öneriye açığım.
0
ikiicidisibirkisi
düşünüyor musunuz?gelir düzeyi aynı seviyede olan bireylerin barındığı bir sitede oturan bekar kişinin evine, gelir düzeyi üst düzeyi bir partner getirmesi sizi rahatsız eder mi?siz her gün octavia'nızı park ettiğiniz yerde artık bir lamborghini görüyorsunuz mesela. kişinin o muhite aykırı başka bir
düşünüyor musunuz?
gelir düzeyi aynı seviyede olan bireylerin barındığı bir sitede oturan bekar kişinin evine, gelir düzeyi üst düzeyi bir partner getirmesi sizi rahatsız eder mi?
siz her gün octavia'nızı park ettiğiniz yerde artık bir lamborghini görüyorsunuz mesela. kişinin o muhite aykırı başka bir yaşam tarzı olduğuna uzaktanda olsa görüp maruz kalıyorsunuz.
bu durum sizde de yaşama dair kötü bir uyandırır mı? kendinizi yetersiz hissetmek ve farklı düzeylerdeki yaşam karşısında hayatı ıskalamak gibi?
gelir düzeyi aynı seviyede olan bireylerin barındığı bir sitede oturan bekar kişinin evine, gelir düzeyi üst düzeyi bir partner getirmesi sizi rahatsız eder mi?
siz her gün octavia'nızı park ettiğiniz yerde artık bir lamborghini görüyorsunuz mesela. kişinin o muhite aykırı başka bir yaşam tarzı olduğuna uzaktanda olsa görüp maruz kalıyorsunuz.
bu durum sizde de yaşama dair kötü bir uyandırır mı? kendinizi yetersiz hissetmek ve farklı düzeylerdeki yaşam karşısında hayatı ıskalamak gibi?
0
O kadar geniş bir insanım ki kıskanmayı bırak "süper araba hocam zevkli adamsın" bile diyebilirim. Misal 10 senedir falan aynı salona giderim salondakilerle az çok birbirimizi tanırız, iyi bir fizik elde eden ya da benden daha iyi olduğunu düşündüğüm biri olduğunda ya da iyi çalışan birini gördüğümde çok zaman gidip takdir ettiğimi belirtirim, biz erkekler arasında bu tip küçük bro'luklar oluyor. Ha ama kimseye "o hareketi yanlış yapıyorsun karşim" demem gfhgfh.
0
Rahatsız etmez ama kendi hayatımda tatminsizlik yaşıyorsam özenirdim sanırım. Hayatımdan memnunsam hiç etkilenmem
0
Etkilemez. Yan komşunun 3 tane Ferrari’si, Lamborghini’si, Porsche’si, klasik arabaları, son çıkan elektrikli Hummer’ı var.
Haziran gibi evi kapatıp Bodrum’a gitmek üzere Range Rover’a bavulları koyduğu sırada, bir gün ben de yicem amca, diye gıptayla, yutkunarak bakmışlığım vardır ama kafaya takmam. Kendi iç huzurum var. Kolay sarsılmaz.
Haziran gibi evi kapatıp Bodrum’a gitmek üzere Range Rover’a bavulları koyduğu sırada, bir gün ben de yicem amca, diye gıptayla, yutkunarak bakmışlığım vardır ama kafaya takmam. Kendi iç huzurum var. Kolay sarsılmaz.
0
aksine sevinirim. ortamdaki en fakir kişi binsem mutlu bile olurum. tam tersi çok sıkıntılı çünkü.
0
Böyle şeyleri hiç fark etmiyorum ben, sokaklarda leyla leyla dolaşıyorum. Ama düşününce benim çok üst isteklerim yok (hatta genel olarak çok bir ilgi veya isteğim yoktur - depresyon oley) ve gelirim fena olmadığı ve birikmiş param olduğu (ev veya araba alabilecek kadar değil tabi ki ama dediğim gibi bunlar istediğim şeyler değil) için de şu an itibariyle gerçekten isteyip de maddi durumum olmadığından vazgeçmem gereken bir şey olmadı. Öyle bir durumda olsam batabilirdi.
0
psmstc
1+0 apart eşyalı evimizi birine 6 aylığına kiraya verdik. Depozito vs de almadık. Yalnızca ilk ayın ücretini aldık. 5 gün sonra arkadaş geldi abi kalmadığım sürelerin parasını bana iade edin ben daireden çıkacağım diye. Hukuken olması gereken nedir?
1+0 apart eşyalı evimizi birine 6 aylığına kiraya verdik. Depozito vs de almadık. Yalnızca ilk ayın ücretini aldık. 5 gün sonra arkadaş geldi abi kalmadığım sürelerin parasını bana iade edin ben daireden çıkacağım diye. Hukuken olması gereken nedir?
0
pantepember
5 yıl önce, raporlu olduğum dönemde SGK tarafından verilecek olan maaşımı almayı unutmuşum. Sistemde tanımlı bir banka hesabım olmadığı için parayı aktaramamışlar, "emanete almışlar". Bana da "kardeşim senin bizde paran var, alsana" dememişler. Dün bir banka hesabı tanımladım. Ve bugün maaşın hesabı
5 yıl önce, raporlu olduğum dönemde SGK tarafından verilecek olan maaşımı almayı unutmuşum. Sistemde tanımlı bir banka hesabım olmadığı için parayı aktaramamışlar, "emanete almışlar". Bana da "kardeşim senin bizde paran var, alsana" dememişler.
Dün bir banka hesabı tanımladım. Ve bugün maaşın hesabıma geçtiğini görüyorum.
Sorun şu:
O günki tutar ne ise onu yatırmışlar. 5 yıl önce ne ise o. Sıfır faiz.
Bu sizce normal mi? Kabul edilebilir bir şey mi?
Not: Kabaca bir hesapla o para bugün 3 katı ediyor. www3.tcmb.gov.tr
Dün bir banka hesabı tanımladım. Ve bugün maaşın hesabıma geçtiğini görüyorum.
Sorun şu:
O günki tutar ne ise onu yatırmışlar. 5 yıl önce ne ise o. Sıfır faiz.
Bu sizce normal mi? Kabul edilebilir bir şey mi?
Not: Kabaca bir hesapla o para bugün 3 katı ediyor. www3.tcmb.gov.tr
0
Gayet normal ve kabul edilebilir bir şey. Sisteme banka hesabı tanımlamak senin sorumluluğundaydı, unutmayacaktın.
0
@roket adam Katılmıyorum. Devletin işleri kolaylaştırması lazım. "Vatandaş yolunu bulsun" demek olmaz. "Bizde alacağın var, ama banka hesabın yok, tanımlaman gerekiyor" diye bir SMS. Hepsi bu. Eğer bu, devletin alacağı olsaydı mutlaka ulaşırdı, değil mi?
Ayrıca o para kullanıldı, işletildi, yatırım yapıldı vs. Nakit olarak bir yerde durmadı. O nedenle faizsiz verilmesi makul değil.
Ayrıca o para kullanıldı, işletildi, yatırım yapıldı vs. Nakit olarak bir yerde durmadı. O nedenle faizsiz verilmesi makul değil.
0
Bence de devletin burada hatası yok. Hesap girmeliydiniz. Ama devlet kendi hatası olan durumlarda ölü taklidi yaparken, siz hatalı iken affetmiyor, faizi çakıyor normalde. O yüzden iki türlüsü de şaşırtmaz.
0
5 yıl önce, raporlu olduğum dönemde SGK tarafından verilecek olan maaşımı almayı ""unutmuşum.""
cevap yukarıda.
cevap yukarıda.
0
O parayı her an alabileceğiniz için herhangi bir fonda ya da işlemde tutulamaz, şöyle düşünün;
5 yıl önce unutmamış ve sisteme bir banka hesabı tanımlamış olsaydınız, doğal olarak bu hesap vadesiz bir hesap. Sonra da bu parayı bu bankadan çekmeyi unutsaydınız, bu bankada hesap açmış olduğunuzu bile unutmuş olabilrsiniz insanlık hali.
Para bu vadesiz hesapta 5 yıldır kuzu kuzu yatsaydı, ve bu gün hatırlayıp "lan böyle böyle bir hesap vardı tüh bak unutmuşum onu" diyip o hesaptan parayı çekmeye gitseydiniz, "bu ne ya 5 sene önceki para öylece duruyor" diyemeyeceğiniz gibi,
sizin paranızı herhangi bir fonda ya da faizde işletmeyen sgk'ya da diyemezsiniz doğal olarak.
Geçmiş olsun.
5 yıl önce unutmamış ve sisteme bir banka hesabı tanımlamış olsaydınız, doğal olarak bu hesap vadesiz bir hesap. Sonra da bu parayı bu bankadan çekmeyi unutsaydınız, bu bankada hesap açmış olduğunuzu bile unutmuş olabilrsiniz insanlık hali.
Para bu vadesiz hesapta 5 yıldır kuzu kuzu yatsaydı, ve bu gün hatırlayıp "lan böyle böyle bir hesap vardı tüh bak unutmuşum onu" diyip o hesaptan parayı çekmeye gitseydiniz, "bu ne ya 5 sene önceki para öylece duruyor" diyemeyeceğiniz gibi,
sizin paranızı herhangi bir fonda ya da faizde işletmeyen sgk'ya da diyemezsiniz doğal olarak.
Geçmiş olsun.
0
benzer bir durum yaşadım. 10 sene önce çalıştığım şirketten ayrılırken hesabımı kapatmıştım. şirket bana sonradan yarım maaş kadar para yatırmış. seneler sonra banka hesaplarımı kontrol ederken bu hesapta para olduğunu ve şirketin yatırdığı paradan her sene hesap işletim ücreti kesildiğini farkettim. faizsiz kalan tutarı ödediler. daha fazla hiç bir şey talep edemedim.
0
Yorumları okudum ve hala katılmıyorum. Bu gibi durumlarda devlet elindeki imkanları kullanarak vatandaşa ulaşmalı.
İlgili sayfada şöyle bir uyarı var:
"Sosyal Güvenlik Kurumunda cep telefonu kaydı olanlara bazı projeler kapsamında SMS ile ücretsiz bilgilendirme yapılmaktadır. SGK Cep Telefonu Bilgisi Beyan hizmetini kullanarak, Kurumun ücretsiz SMS hizmetlerinden yararlanmak istiyorsanız cep telefonunuzu kaydedebilirsiniz. Eğer kayıtlı cep telefonunuz varsa numaranızı güncelleyebilir veya silebilirsiniz."
Metindeki linki tıkladım, acaba cep telefonum mu kayıtlı değil diye. Yooo, pek de güzel cep telefon numaram kayıtlı. "Bilgilendirme Tercihleri" bölümünde de tüm seçenekler seçili.
Bakın, aslında sorunun cevabı şurada:
"BAZI projeler kapsamında SMS ile ücretsiz bilgilendirme yapılmaktadır." Yani, "gerekli" buldukları zaman vatandaşa SMS yoluyla ulaşıyorlar.
Mesela, SGK sizin tedaviniz için bir hastaneye ödeme yapmışsa, hemen bununla ilgili SMS gönderiyor. "Bak, senin paranla sana hizmet verdim, kıymetimi bil" diye. Neden böyle kritik bir durumda aynı hizmet yok? Buna makul bir cevabınız var mı?
İlgili sayfada şöyle bir uyarı var:
"Sosyal Güvenlik Kurumunda cep telefonu kaydı olanlara bazı projeler kapsamında SMS ile ücretsiz bilgilendirme yapılmaktadır. SGK Cep Telefonu Bilgisi Beyan hizmetini kullanarak, Kurumun ücretsiz SMS hizmetlerinden yararlanmak istiyorsanız cep telefonunuzu kaydedebilirsiniz. Eğer kayıtlı cep telefonunuz varsa numaranızı güncelleyebilir veya silebilirsiniz."
Metindeki linki tıkladım, acaba cep telefonum mu kayıtlı değil diye. Yooo, pek de güzel cep telefon numaram kayıtlı. "Bilgilendirme Tercihleri" bölümünde de tüm seçenekler seçili.
Bakın, aslında sorunun cevabı şurada:
"BAZI projeler kapsamında SMS ile ücretsiz bilgilendirme yapılmaktadır." Yani, "gerekli" buldukları zaman vatandaşa SMS yoluyla ulaşıyorlar.
Mesela, SGK sizin tedaviniz için bir hastaneye ödeme yapmışsa, hemen bununla ilgili SMS gönderiyor. "Bak, senin paranla sana hizmet verdim, kıymetimi bil" diye. Neden böyle kritik bir durumda aynı hizmet yok? Buna makul bir cevabınız var mı?
0
siz deyince eşimin e-devletine baktım. 2013te iki defa 150-200 civarı para "ödendi" yazıyor. ziraat bankası yazıyor banka.
eşime sordum haberi yok. ziraat hesabim mı varmış diyor:)
bankaya gönderildiği tarih kısmı boş gözüküyor. Ama statü ödendi, banka da ziraat.
edevletten hesabı oöan bankalara bakıyorum. ziraat gözükmüyor şu an.
ne iştir anlayamadık.
eşime sordum haberi yok. ziraat hesabim mı varmış diyor:)
bankaya gönderildiği tarih kısmı boş gözüküyor. Ama statü ödendi, banka da ziraat.
edevletten hesabı oöan bankalara bakıyorum. ziraat gözükmüyor şu an.
ne iştir anlayamadık.
0
soylenenlere ragmen katilmiyorsan bir avukata danis, dilekce ver. buradakiler sana haklisin dese ne olur? haksizsin dese ne olur?
fakat tekrar ben de soyleyeyim, eger zamaninda dilekce vermeseydin belli bir sure boyunca hak ettigin halde almadigin maaslar dahi yanardi. sgk sistemi boyle calisiyor. kimse gel emekliligin doldu dilekce ver demez. verirsen primleri tahsil etmemezlik de yapmazlar.
fakat tekrar ben de soyleyeyim, eger zamaninda dilekce vermeseydin belli bir sure boyunca hak ettigin halde almadigin maaslar dahi yanardi. sgk sistemi boyle calisiyor. kimse gel emekliligin doldu dilekce ver demez. verirsen primleri tahsil etmemezlik de yapmazlar.
0
Herkes alacağının peşine düşmekle yükümlü. Devletin senden bir alacagi varsa SMS ile veya başka bir şekilde sana ulaşır bunun için. Senin de bir alacağın varsa bir şekilde sgk'ye ulaşacaktın. Kimse bizde paran kaldı gel bunu al lütfen, almazsan da sorun değil biz buna faiz iletiriz, istediğin zaman sana faiziyle geri veririz demek zorunda değil.
0
Devlet tabi ki sorumluluğunu yerine getirmeli ancak size ödeme yaptıktan sonra bu konuda sorumluluğu kalmıyor ki zaten?
Devletin burada yapabileceği tek şey "bakın böyle bir olay var, izinli sayıldığınız günlerdeki ücretinizi sgk öder" diye genele duyurmak. Bu da duyurulmuş bir şey zaten. Bunları ilgilisi takip etmeli.
Onun dışında paranız vadesiz bir hesapta durmuş gibi.
Tabi ki sms'le şahsen bildirilmesi güzel olurdu ancak bu devletin üstüne ceza yükümlülüğü getirmez ki. Önceden tanımlanmış bir işlem zamanı gelince uygulanmış. İşlem yeterli ya da yetersiz bu farklı bir tartışma konusu, ancak olan şeyde yanlışlık yok.
Devletin burada yapabileceği tek şey "bakın böyle bir olay var, izinli sayıldığınız günlerdeki ücretinizi sgk öder" diye genele duyurmak. Bu da duyurulmuş bir şey zaten. Bunları ilgilisi takip etmeli.
Onun dışında paranız vadesiz bir hesapta durmuş gibi.
Tabi ki sms'le şahsen bildirilmesi güzel olurdu ancak bu devletin üstüne ceza yükümlülüğü getirmez ki. Önceden tanımlanmış bir işlem zamanı gelince uygulanmış. İşlem yeterli ya da yetersiz bu farklı bir tartışma konusu, ancak olan şeyde yanlışlık yok.
0
kabus mu bilmiyorum ama sanirim hayatimda ilk defa SGK hakli diyecegim.
SGK hakli.
100% sizin sorumlulugunuzda olan bir durum. Ekstra caba sarfetme kismi tamamen inisiyatif dahilinde olabilecek bir sey. Bu ekstra caba ise diger vergi mukelleflerinin cebinden cikacak ekstra para demek.
Bir vatandas olarak tek bir ricam var, haksizsiniz ama buna ikna olmuyorsunuz. Dava acabilirsiniz evet, ama lutfen haksiz oldugunuz bir durumla ilgili dava acarak biz diger vergi mukelleflerinin cebinden para almayin. Hukuki surecler icin bir suru is gucu kaybi ve masraf yapmak zorunda kalacaklar.
SGK hakli.
100% sizin sorumlulugunuzda olan bir durum. Ekstra caba sarfetme kismi tamamen inisiyatif dahilinde olabilecek bir sey. Bu ekstra caba ise diger vergi mukelleflerinin cebinden cikacak ekstra para demek.
Bir vatandas olarak tek bir ricam var, haksizsiniz ama buna ikna olmuyorsunuz. Dava acabilirsiniz evet, ama lutfen haksiz oldugunuz bir durumla ilgili dava acarak biz diger vergi mukelleflerinin cebinden para almayin. Hukuki surecler icin bir suru is gucu kaybi ve masraf yapmak zorunda kalacaklar.
0
kırmızıayakkabılıgargamel
merhabalar,su an ogrenciyim ve calismiyorum, yuksek lisans yapiyorum, ek islerle vs gelirim 2.800 tl civari aylik.yakin bir arkadasim agustos ayinda kina gecesi yapacak, dugunu yurtdisinda yapacak. kina samsun'da ve su an ucak biletleri yaklasik 1800 tl :( (git gide de artiyor) gunubirlik gitmiyorum
merhabalar,
su an ogrenciyim ve calismiyorum, yuksek lisans yapiyorum, ek islerle vs gelirim 2.800 tl civari aylik.
yakin bir arkadasim agustos ayinda kina gecesi yapacak, dugunu yurtdisinda yapacak. kina samsun'da ve su an ucak biletleri yaklasik 1800 tl :( (git gide de artiyor) gunubirlik gitmiyorum, bir kac gun onceden de gittigimda orada yeme icme, kalacak yer vs cok garip bi fiyat cikacak bana.
cok yakin arkadasim ve bu olaylar bir kere olur diyerek gitmek de istiyorum aslinda, ama cok pahali, bunun icin borca falan girmem gerekir. siz olsaniz ne yapardiniz?
bu arada bu senaryoda arkadasima hediye takmam vs mumkun degil, o da benim dugunumde takmamisti gerci, maddi zorluk yasiyordu takmasini istememis ona geri vermistim, sanirim orada problem olmaz. ama ucaga o kadar para vermesem gram alacagim gibi.
kına Samsun’da, düğün yurtdışında olacak. Düğün için biletler daha ucuz ama vizeyle beraber -ki vize çıkacak mı belli değil- 4 bin TL ediyor, uçak+vize. Yurtdışına gitmem zor maalesef, bu sıralar Avrupa vizeleri reddediyor sürekli, cesaret edemiyorum.
su an ogrenciyim ve calismiyorum, yuksek lisans yapiyorum, ek islerle vs gelirim 2.800 tl civari aylik.
yakin bir arkadasim agustos ayinda kina gecesi yapacak, dugunu yurtdisinda yapacak. kina samsun'da ve su an ucak biletleri yaklasik 1800 tl :( (git gide de artiyor) gunubirlik gitmiyorum, bir kac gun onceden de gittigimda orada yeme icme, kalacak yer vs cok garip bi fiyat cikacak bana.
cok yakin arkadasim ve bu olaylar bir kere olur diyerek gitmek de istiyorum aslinda, ama cok pahali, bunun icin borca falan girmem gerekir. siz olsaniz ne yapardiniz?
bu arada bu senaryoda arkadasima hediye takmam vs mumkun degil, o da benim dugunumde takmamisti gerci, maddi zorluk yasiyordu takmasini istememis ona geri vermistim, sanirim orada problem olmaz. ama ucaga o kadar para vermesem gram alacagim gibi.
kına Samsun’da, düğün yurtdışında olacak. Düğün için biletler daha ucuz ama vizeyle beraber -ki vize çıkacak mı belli değil- 4 bin TL ediyor, uçak+vize. Yurtdışına gitmem zor maalesef, bu sıralar Avrupa vizeleri reddediyor sürekli, cesaret edemiyorum.
0
yurtdışı bileti mi 1800 tl? çok iyiymiş. yakın bir yer herhalde. kara yoluyla gitmen mümkün olur mu? otobüs, otostop, blablacar gibi bir şey olabilir.
0
Bunu arkadaşına açıkça izah edip düğünden sonra bi ev hediyesi yolla, kınaya da çiçek vs olabilir ve istesem de gelemiyorum de
Yakın arkadaş ise ayıplamaz
Yakın arkadaş ise ayıplamaz
0
bir saniye düşünmem. bir daha böyle fırsat nerede gelecek? en fazla 10k krediye girersiniz ama belki birini tanırsınız. hiç atraksiyon olmasa dahi; yurtdışı görürsünüz.
para > yurtdışı diyorsanız şayet photo85 in yaptığım yorum +1
para > yurtdışı diyorsanız şayet photo85 in yaptığım yorum +1
0
yurtdışı ve merak ettiğin bir yerse git bence. altın takmasan da olur bi ton masraf yapıyorsun sonuçta.
0
Cevaplarınız için teşekkürler, başlığı yanlış atmışım, kına Samsun’da, düğün Avrupa’da olacak. Samsun bileti git gel yaklaşık 1800 TL-benim gideceğim tarihler-
Yurtdışında vize masrafı olmasa gidebilirdim evet :(
Yurtdışında vize masrafı olmasa gidebilirdim evet :(
0
Ben de blablacar demeye gelmiştim. O tarihte eminim Samsun'a gidecek birileri illaki olacaktır. Hem ekonomik olur hem de bir Samsun havası almaya gidersiniz. :)) Şimdiden gram altını hazırlayın derim. ;) Malum her şeye çok zam geliyor.
0
Samsun'a düğüne çağrıldım. gitmedim. bi çeyrek taktım onlar gelince. daha makul böyle.
0
içinden geliyorsa bişiyler takarsın, düğüne gitmezsin, elimden bu kadar geliyor dersin, buna kırılacak arkadaş, arkadaşın değildir.
0
Arkadaşın gramı değil seni görmek ister düğünde. Bence otobüsle de olsa gidebilirsin.
0
benim de bi arkadaşımın düğünü böyle oldu şehir dışında, düğüne gittim hiç bir şey takmadım epey masraf ettiğim için. anlayışlı olunmalı bence bu konuda, bir ton para çünkü cidden.
0
simdi oncelikle birkac varsayim var burada:
"ama o yakin arkadas" - arkadasin evlendikten sonra diger evli ciftlerle takilmaya baslayacak ve yakin arkadas falan pek olmayacaksiniz zaten. takilma yani ona.
"bu olaylar bir kere olur" istatistiksel olarak bu evliligi bosanma ile sonuclamasi ihtimali yuksek.
"krediye girersin" oha diyorum bu en kotusu. boyle ota b*ka kredi cek yazanlarin ya finansal okur yazarliklari dusuk ya da ailelerinden para aliyorlar. normal insan yapmaz. neyse, kredi falan cekme tabii ki, ozellikle issiz halinle.
genel dusuncem yurtdisinda yasamayip yurtdisinda dugun yapmak kadar sonradan gorme bir sey yok. bence en fazla sadece kinaya git samsuna ve baska bir sey yapma. dugun sozkousu bile olmamali. arkadasin normal zekaya sahip bir insansa zaten tutup yurtdisinda dugun yapinca bircok kisinin gelemeyecegini hesaba katmistir.
"ama o yakin arkadas" - arkadasin evlendikten sonra diger evli ciftlerle takilmaya baslayacak ve yakin arkadas falan pek olmayacaksiniz zaten. takilma yani ona.
"bu olaylar bir kere olur" istatistiksel olarak bu evliligi bosanma ile sonuclamasi ihtimali yuksek.
"krediye girersin" oha diyorum bu en kotusu. boyle ota b*ka kredi cek yazanlarin ya finansal okur yazarliklari dusuk ya da ailelerinden para aliyorlar. normal insan yapmaz. neyse, kredi falan cekme tabii ki, ozellikle issiz halinle.
genel dusuncem yurtdisinda yasamayip yurtdisinda dugun yapmak kadar sonradan gorme bir sey yok. bence en fazla sadece kinaya git samsuna ve baska bir sey yapma. dugun sozkousu bile olmamali. arkadasin normal zekaya sahip bir insansa zaten tutup yurtdisinda dugun yapinca bircok kisinin gelemeyecegini hesaba katmistir.
0
Kardeşimin düğünü yurtdışına oldu. En yakın arkadaşları geldi, konaklamaları vs. her şeyi kendileri ödedi. Takılarını da takıp gittiler. Kardeşim de aynısını onlar için yaptı. Hepsi çalışan insanlar.
Çalışmıyorsanız, kendinizi o kadar borcun altına sokmanıza gerek yok. Ben de çalışmadığım zaman gitmedim de, bir şey de takmadım. O masraf benim kirama bedeldi.
Çalışmıyorsanız, kendinizi o kadar borcun altına sokmanıza gerek yok. Ben de çalışmadığım zaman gitmedim de, bir şey de takmadım. O masraf benim kirama bedeldi.
0
tabudeviren
bunun günümüzdeki karşılığını ödemek için neyi baz almak lazım?merkez bankası enflasyon çevirici?dolar? euro?altın?
bunun günümüzdeki karşılığını ödemek için neyi baz almak lazım?
merkez bankası enflasyon çevirici?
dolar? euro?
altın?
merkez bankası enflasyon çevirici?
dolar? euro?
altın?
0
Mb enflasyon çeviriciyi bir deneyeyim dedim. Gerçeğe yakın gelmedi.
Mevduat faizi da politikaya göre şekillenebiliyor.
Dolar ve euro da mantıklı gelmiyor. çünkü son dönemde dolar enflasyonu kabullendi artıyor. Euro tarafında popülist bir durum var lagarde sagolsun, olması gereken pariteyi koruyamadı.
Altın gerçeğe en yakın olanı olarak duruyor ama yine de tam değil. Altın diyeceğim ancak mal ve hizmetlerin fiyatı son dönemde çok arttı.
Empati ile düşünüyorum sizin yerinize ve borç veren yerine; en makulu şu gelirdi: o dönem o parayı neye kullandım?
Yani atıyorum 50 aldım. 100 e araba aldım. %50 sini karşıladı.
a) Şimdiki değeri 300 mü demek ki borcum 150. Bu ilk seçenek.
b) altın o zaman 500 dü, 50 ye 100 gr alınıyordu. şimdi 1000 desek. Demek ki burada da değer hesabına göre borcum 100 br.
c) dolara göre oranlarsam borcum 95 br. (Farazi)
D) euroya göre hesaplarsam 70 br. (Farazi)
a,b,c,d şıklarına göre hangisini makul buluyorsam ona göre hareket ederdim. bu şıklara enflasyon çevirici, mevduat falan da eklenebilir.
şahsen başka bir mal değeri ile hesapladığımda altın gerçeğe en yakın durmasına karşın %30 a yakın sapma gördüm -tek bir örnek tabi ama. bu sebeple ben olsam bir malın fiyatına endeks vs yukardaki şıklar yapıp, en max olanını seçerdim. hak geçmesin istediğimden böyle yapardım.
bu hesaba göre zaten karşımdaki istediği gibi hesaplasın üstte kalırdı.
yine de tutarı mantıksız buluyorsanız %5,%10 da üstüne ekleyebilirsiniz.
hepsinin dışında marcelorios'un dediği de yapılabilir ama borç veren bu durumda zorda kalabilir onu da düşünmek lazım samimiyet derecesine göre.
Mevduat faizi da politikaya göre şekillenebiliyor.
Dolar ve euro da mantıklı gelmiyor. çünkü son dönemde dolar enflasyonu kabullendi artıyor. Euro tarafında popülist bir durum var lagarde sagolsun, olması gereken pariteyi koruyamadı.
Altın gerçeğe en yakın olanı olarak duruyor ama yine de tam değil. Altın diyeceğim ancak mal ve hizmetlerin fiyatı son dönemde çok arttı.
Empati ile düşünüyorum sizin yerinize ve borç veren yerine; en makulu şu gelirdi: o dönem o parayı neye kullandım?
Yani atıyorum 50 aldım. 100 e araba aldım. %50 sini karşıladı.
a) Şimdiki değeri 300 mü demek ki borcum 150. Bu ilk seçenek.
b) altın o zaman 500 dü, 50 ye 100 gr alınıyordu. şimdi 1000 desek. Demek ki burada da değer hesabına göre borcum 100 br.
c) dolara göre oranlarsam borcum 95 br. (Farazi)
D) euroya göre hesaplarsam 70 br. (Farazi)
a,b,c,d şıklarına göre hangisini makul buluyorsam ona göre hareket ederdim. bu şıklara enflasyon çevirici, mevduat falan da eklenebilir.
şahsen başka bir mal değeri ile hesapladığımda altın gerçeğe en yakın durmasına karşın %30 a yakın sapma gördüm -tek bir örnek tabi ama. bu sebeple ben olsam bir malın fiyatına endeks vs yukardaki şıklar yapıp, en max olanını seçerdim. hak geçmesin istediğimden böyle yapardım.
bu hesaba göre zaten karşımdaki istediği gibi hesaplasın üstte kalırdı.
yine de tutarı mantıksız buluyorsanız %5,%10 da üstüne ekleyebilirsiniz.
hepsinin dışında marcelorios'un dediği de yapılabilir ama borç veren bu durumda zorda kalabilir onu da düşünmek lazım samimiyet derecesine göre.
0
Dolar, euro, altın vs hiçbiri fiyat artışlarını yakalayamadı bence. Borç genelde dolar ya da altın üzerinden hesaplanıp verilir ve borç alırken kaç gr altın ya da kaç dolara denk geldiği hesaplanır ama siz en önemli noktayı atlamışsınız. En hakkaniyetlisi borç neye yatırıldıysa onun üzerinden vermek olur ama örneğin borç veren sana vermeseydim altın alacaktım kenarda duracaktı diyorsa altın üzerinden hesaplayıp verebilirsin.
0
Eş dost arkadaşa TL borç verildiyse TL olarak geri alınır eğer şu kadar altın/dolar karşılığı TL veriyorum denmediyse aynı miktar TL ödenir.
Herkes tefeci olmuş.
Herkes tefeci olmuş.
0
dolar ve altın ortalaması alırdım yerinizde olsam. paranın yarısını dolara, yarısını da altına yatırmış gibi hesaplanabilir.
0
borç dolar üzerinden hesaplanır. bütün ticari aktiviteler dolar üzerinden gerçekleşiyor.
size yüksek/düşük geldi diye gerçeği yansıtmıyor demek değil.
size yüksek/düşük geldi diye gerçeği yansıtmıyor demek değil.
0
İslam Fıkhına göre değer kaybını önlemek için altın hesaplanır, çünkü "para = altın" aslında. Devletlerin bastığı kağıt paraların altın karşısındaki değeri her zaman farklıdır, değişir.
Ama altın madeni akmaz kokmaz çürümez, değer kaybetmez. Borcun verildiği günün altın değeri gram olarak hesaplanır, bu faize girmez. Bu konuda İmam Ebu Yusuf'un bir fetvası vardı arayıp bulunabilir, değer kaybını korumayla ilgiliydi konu sanırım.
Eğer bu kişiler ticaret yapan insanlar ise ticaretini yaptıkları ürünler ile de değerlendirilebilir.
Mesela bu iki kişiden biri inşaat sektöründe diyelim, diğeri de gıda sektöründe olsun. 100 bin lira borç vardı 5 sene önce diyelim, 5 sene önce 100 bin liraya 80 ton demir ya da 6500 torba çimento alınabiliyordu mesela. Bugün ki fiyatlarla karşılaştırılıp endesk kurulabilir.
Ya da diyelim 5 sene önce 100 bin liraya bin torba un ya da 14 bin litre ayçiçek yağı alınıyordu mesela.
Böyle fiyatları anormal olmayan düzenli olarak artan ve belirliyici olan ürünler baz alınabilir, moda ürünleri ve elektronik ürünler konu dışı ama, bir ay sonra aynı ğrğn yarı fiyata inebilir çünkü bunlarda.
Özetle ya altın ya da ticareti yapılan belirli mallar ile hesaplanmalı.
Ama altın madeni akmaz kokmaz çürümez, değer kaybetmez. Borcun verildiği günün altın değeri gram olarak hesaplanır, bu faize girmez. Bu konuda İmam Ebu Yusuf'un bir fetvası vardı arayıp bulunabilir, değer kaybını korumayla ilgiliydi konu sanırım.
Eğer bu kişiler ticaret yapan insanlar ise ticaretini yaptıkları ürünler ile de değerlendirilebilir.
Mesela bu iki kişiden biri inşaat sektöründe diyelim, diğeri de gıda sektöründe olsun. 100 bin lira borç vardı 5 sene önce diyelim, 5 sene önce 100 bin liraya 80 ton demir ya da 6500 torba çimento alınabiliyordu mesela. Bugün ki fiyatlarla karşılaştırılıp endesk kurulabilir.
Ya da diyelim 5 sene önce 100 bin liraya bin torba un ya da 14 bin litre ayçiçek yağı alınıyordu mesela.
Böyle fiyatları anormal olmayan düzenli olarak artan ve belirliyici olan ürünler baz alınabilir, moda ürünleri ve elektronik ürünler konu dışı ama, bir ay sonra aynı ğrğn yarı fiyata inebilir çünkü bunlarda.
Özetle ya altın ya da ticareti yapılan belirli mallar ile hesaplanmalı.
0
Sorucucimcime
Cumartesi de full olmak üzere hafta içi her gün minimum bir saat fazla çalıştırılıyorum bu konuda ne yapmalıyım?
Cumartesi de full olmak üzere hafta içi her gün minimum bir saat fazla çalıştırılıyorum bu konuda ne yapmalıyım?
0
Eğer şirketten ayrılmayı düşünüyorsan haklı fesih sebebi, kıdem tazminatını ve fazla mesaini alarak ayrılabilirsin. Hukuki mücadelende sana yardımı olacak delil depola mümkünce
0
Ne yapmalıyım demişsiniz ama amacınıza bağlı bu. Amacınız fazla mesai ücretini almak mı, fazla mesaiyi çalışmamak mı, bu iş yerinden ayrılmak mı konusunda da bir düşünün derim.
Haftada 45 saati geçen süre fazla mesai oluyor bildiğim kadarıyla.
Bu konuda bulabildiğiniz her kanıtı toplamalısınız.
E-mail, WhatsApp görüşmesi vs.
Bir avukatla görüşürseniz alacağınız fazla mesai parasının belli bir yüzdesi karşılığında yardımcı olacaktır. Tabi alacağınız para çok ufaksa avukat da ona göre bir talepte bulunur sizden.
Haftada 45 saati geçen süre fazla mesai oluyor bildiğim kadarıyla.
Bu konuda bulabildiğiniz her kanıtı toplamalısınız.
E-mail, WhatsApp görüşmesi vs.
Bir avukatla görüşürseniz alacağınız fazla mesai parasının belli bir yüzdesi karşılığında yardımcı olacaktır. Tabi alacağınız para çok ufaksa avukat da ona göre bir talepte bulunur sizden.
0
fazla çalışmayı ispatla. giriş çıkış kağıdı varsa kopyalarını al. biriktir. çıktığın zaman ara bulucuyla bile alırsın parasını.
0
Öncelikle çalışma saatlerini öğren. Giriş-çıkış-mola süreleri yemek saatleri vs. Mesela cuma günleri öğle arası daha uzun olur gibi gibi. Haftalık 45 saati aşan çalışman varsa. Ondan sonra icabına bakarsınız. Çünkü siz kullanmasanız da size kullandırmıyor olsalar bile çalışma saatleriniz haftalık 45 aylık 225 saate göre düzenlenmiştir.
0
naksidil + 1 öğle arası mola saatleriyle haftalık 45e denk geliyordur tahminen. eğer ücretiniz asgari ücretten yüksekse sözleşmenizde fazla mesai ücreti aylık ücretin içindedir gibi bir madde vardır tahminen, aylık 225 saati geçmediğiniz için her şey kitabına uygundur tahminen.
0
penceredengorunenmorbina
Biraz uzun bir mesele, okuyup yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.Bu ay kiramı zamlı yatırmam gerekiyordu. 1700 TL ödüyordum ve %25 yasal artışı hesaplayarak 2125 TL yatırdım ancak ev sahibim arayarak itiraz etti(6 ay önce iki katına çıkaracağını ve evin de içini yenileteceğini söylemişti, ancak o
Biraz uzun bir mesele, okuyup yardımcı olabilirseniz çok sevinirim.
Bu ay kiramı zamlı yatırmam gerekiyordu. 1700 TL ödüyordum ve %25 yasal artışı hesaplayarak 2125 TL yatırdım ancak ev sahibim arayarak itiraz etti(6 ay önce iki katına çıkaracağını ve evin de içini yenileteceğini söylemişti, ancak o zaman %25lik artış sınırı yoktu, ben de daha 6 ay var zamanı geldiğinde konuşuruz demiştim. Kendisi bunu hatırlattı ben de evin içini de yenileteceğini hatırlattım, ekonominin kötülüğünden bahsederek bunu yapamayacağını söyledi). Yasal olarak yapabileceğimin maksimumunu yaptım, kendisi akşam yüz yüze konuşmak istedi, kabul ettim ancak daha sonra yazılı bir kanıt kalması açısından whatsapptan tekrar yazdım.
%25 artış ile 2125 TL. Tüfeye göre 2500 civarı bir fiyatlandırma çıkıyor. Müsait oldugunuzda durumu netleştirelim dedim. "Yazdıklarında haklısın, yüz yüze konuşmak daha doğru olur" diye dönüt yaptı. Yüz yüze konuşunca ne değişecek anlamadım? Nasıl bir yol izlemeyelim? Sürekli çocuk okutmaktan bahsederek duygu sömürüsü yapıyor ve yoruyor açıkçası.
Bu ay kiramı zamlı yatırmam gerekiyordu. 1700 TL ödüyordum ve %25 yasal artışı hesaplayarak 2125 TL yatırdım ancak ev sahibim arayarak itiraz etti(6 ay önce iki katına çıkaracağını ve evin de içini yenileteceğini söylemişti, ancak o zaman %25lik artış sınırı yoktu, ben de daha 6 ay var zamanı geldiğinde konuşuruz demiştim. Kendisi bunu hatırlattı ben de evin içini de yenileteceğini hatırlattım, ekonominin kötülüğünden bahsederek bunu yapamayacağını söyledi). Yasal olarak yapabileceğimin maksimumunu yaptım, kendisi akşam yüz yüze konuşmak istedi, kabul ettim ancak daha sonra yazılı bir kanıt kalması açısından whatsapptan tekrar yazdım.
%25 artış ile 2125 TL. Tüfeye göre 2500 civarı bir fiyatlandırma çıkıyor. Müsait oldugunuzda durumu netleştirelim dedim. "Yazdıklarında haklısın, yüz yüze konuşmak daha doğru olur" diye dönüt yaptı. Yüz yüze konuşunca ne değişecek anlamadım? Nasıl bir yol izlemeyelim? Sürekli çocuk okutmaktan bahsederek duygu sömürüsü yapıyor ve yoruyor açıkçası.
0
Bildiğim kadarıyla kira sözleşmeniz ne zaman yenileniyorsa o zamanki durum geçerli. Yani eğer temmuzda yenileniyorsa altı ay önce yaptığınız konuşmanın zaten bir geçerliliği yok. Bugünkü kural %25 zamsa siz de %25 zam yaparsınız.
0
Duygu sömürüsünü yüz yüze yapacak. Tehditvari konuşmaya başlarsa direkt kalkıp git. Düzgün yaklaşırsa ben olsam %25 değil, TÜFE ortalamasına göre, ya da %50 falan yapardım.
İkinci paragrafta yadıkların için söylüyorum, 6 ay önce iki katına falan çıkarmak istemesinin hiçbir bağlayıcılığı yok. Yasaya aykırı zaten bu söylediği. Önceden söylemiş olması hatta kontrata yazmış olması bile bir şeyi değiştirmez. TÜFE ortalaması neyse onu yapabilir en fazla.
İkinci paragrafta yadıkların için söylüyorum, 6 ay önce iki katına falan çıkarmak istemesinin hiçbir bağlayıcılığı yok. Yasaya aykırı zaten bu söylediği. Önceden söylemiş olması hatta kontrata yazmış olması bile bir şeyi değiştirmez. TÜFE ortalaması neyse onu yapabilir en fazla.
0
eğer kirada pazarlık yapmak istemiyorsan; sakin kal. dinle. anladım, sizi dinledim, maalesef durum bu. yasal oran bu. bütçem bu kadar. mümkün değil de. detaylara girme, tartışma. kendini savunmaya çalışma. ekstra bilgi verme karşı tarafa. o anlatsın istediği kadar. her seferinde anladım ama maalesef de. çıkmanı istiyorum derse de, mümkün değil çıkamam de. neden mümkün olmadığına girme. şöyle şöyle yapacağım derse, tehdit ederse, siz bilirsiniz, nasıl isterseniz de.
eğer pazarlık istiyorsan da aynı şekilde sakin kalıp, çıkabileceğin yerin 2125 ile ortasını söyle. yanaşırsa, bir yerde buluşursunuz.
eğer pazarlık istiyorsan da aynı şekilde sakin kalıp, çıkabileceğin yerin 2125 ile ortasını söyle. yanaşırsa, bir yerde buluşursunuz.
0
Merhaba, hem ev sahibi hem kiracıyım. Bu yasayla ev sahibi de mağdur bir yandan, %25 çok düşük bir oran. Hakkınız %25 yaptırmak en fazla tabii ki, ama yine de ödeyebiliyorsanız %35’lere çıkabilirsiniz. Sonrasında başınızın ağrımaması adına, hem de kötü olmayın bence. Ama yine de içiniz el vermiyorsa, ödeyemeyecekseniz %25 hakkınız tabii ki, %35 size kalan bi insiyatif, çok da fark yok gigi açıkçası.
0
ben kendisine tüfe oranında zam yapabileceğini, onu da kabul ettiğimi söyledim ancak ona bile itiraz etti. bir altımdaki komşumun 1800 TL olan kirası için bu ay 4500 istemiş. Ne kadar koparabilirse onun peşinde maalesef. Hepinize çok teşekkür ederim, yazdıklarınıza uygun hareket edeceğim.
0
açıkcası burada yazılanlar taraflı ve biraz da etkisiz. ev sahibi çıkarmak isterse evi kardeşine satar, tadilat yapar, başka evi yoksa ben oturucam der çıkarır. bütün bunlar sonucunda sonunda çıkar kiracı ve daha maliyetli olur. asgari ücret 6 ayda 2 katına çıktı. kazancınız artmıştır. bence rayiçe yakın bir şeyde anlaşın. 4500 ise 3500-4000 arası kapıtabilir belki. bu şartlarda bu kış birçok ev sahibi ev kiralamayacaktır. gül gibi barınma krizi çıkacak.
0
Kira miktarından ötürü %25 ve %40 arasında büyük bir fark yok. İlla %25 diyorsanız yasal oran bu ama karşı tarafı da düşünmek lazım. Ama şunu söyleyim sizi çıkarmak istese muhakkak bir yolunu bulur. Mesela şu anki kira miktarınız düşük olduğu için ben oturacağım deyip çıkartır, ceza falan neyse öder geçer. Çünkü yine avantajlı oluyor. Diğer yollar da kapsamlı tadilat, kentsel dönüşüm, evi bir yakınına satmak(anne baba vb).
Kısacası 3-5 hesap yapmaktan ziyade anlaşmaya bakın.
Kısacası 3-5 hesap yapmaktan ziyade anlaşmaya bakın.
0
"ev sahibi çıkarmak isterse evi kardeşine satar, tadilat yapar, başka evi yoksa ben oturucam der çıkarır"
işte hak hukuk bilmeyince böyle sanrılar olabilir. dik dur eğilme. beğenmiyorsa satsın evi. yüz yüze görüşmeyi de evde yapma bence. burası benim evim tavırlarına girer falan canın sıkılır. sonucu yazarsan iyi olur.
işte hak hukuk bilmeyince böyle sanrılar olabilir. dik dur eğilme. beğenmiyorsa satsın evi. yüz yüze görüşmeyi de evde yapma bence. burası benim evim tavırlarına girer falan canın sıkılır. sonucu yazarsan iyi olur.
0
güncel durum avukatla konuşturdum. 4000 TL istemiş, avukat olmaz diyince 3000 olur ama kimseye söylemeyin yoksa da randevu verin ben evi satacağım demiş. Yarın arayacağım 2500 yoksa da gelin satın diyeceğim.
4500 istediği bir alt komşuma da "kimseye söylemeyin 2500 olsun" diyerek anlaşmışlar.
4500 istediği bir alt komşuma da "kimseye söylemeyin 2500 olsun" diyerek anlaşmışlar.
0
guguklusaat
Merhaba. İstanbulda (2 yaka da olabilir) en beğendiğiniz hamburgerci neresi?
Merhaba. İstanbulda (2 yaka da olabilir) en beğendiğiniz hamburgerci neresi?
0
dürüst olmam gerekirse-bu arada kendisine çok kıl olur hiç sevmem ama,
geçenlerde Nusret denedin caddebostan otobüs durağının hemen orada. İçecek ve gerçekten bol patates 130 verdim ve çok büyük bir keyifle yedim.
geçenlerde Nusret denedin caddebostan otobüs durağının hemen orada. İçecek ve gerçekten bol patates 130 verdim ve çok büyük bir keyifle yedim.
0
Herkes bu konuda ayrı bir şey söyleyecek: akali, biber, zapata, grungy, basta, nusret, coni&co…
Ben hepsini denedim neredeyse, aralarında hmm güzelmiş, bir daha gelinir dediklerim de oldu. Ama en iyisi, bana göre, zula.
Ben hepsini denedim neredeyse, aralarında hmm güzelmiş, bir daha gelinir dediklerim de oldu. Ama en iyisi, bana göre, zula.
0
Arca Alacatı- Beşiktaş
Bartos-Cengelköy
An İstanbul-Resitpasa
Grungy -Teşvikiye
Seç beğen al:)
Bartos-Cengelköy
An İstanbul-Resitpasa
Grungy -Teşvikiye
Seç beğen al:)
0
benim favorim akali. zula basta iyiydi, kisa sure sonra cok tuzlu gelmeye basladi.
barto's var, guzel duruyor ama henuz deneme sansim olmadi. vedat milor begenmisti.
barto's var, guzel duruyor ama henuz deneme sansim olmadi. vedat milor begenmisti.
0
Türkiyenin en iyi hamburgeri nusret. Fiyatı da gayet iyi bence. Hamburger, patates, kola, tatlı 130tl. Tatlısı çok hafif bi şey. Menü gayet doyurucu. Nusrette yediğim etin tadını başka hiçbir hamburgerde almadım. Gerçek et tadı bu demiştim ilk yediğimde.
0
ala09
sizin icin? is olanaklari, sosyal yasam, guvenlik, saglik, iklim vs
sizin icin? is olanaklari, sosyal yasam, guvenlik, saglik, iklim vs
0
Benim için floransa. İş olanağı falan umrumda değil, benim için bir şehri yaşanılası yapan çoğu şeye sahip.
0
ABD, New Hampshire
ABD'nin en homojen nüfusu burada, halk İngiliz kökenli beyaz, iklimi Bolu Yedigöller ayarında. Boston, New York gibi yerlere çok yakın mesafede. Refah desen ABD.
ABD'nin en homojen nüfusu burada, halk İngiliz kökenli beyaz, iklimi Bolu Yedigöller ayarında. Boston, New York gibi yerlere çok yakın mesafede. Refah desen ABD.
0
Amerikayi gormedim onu liste disi birakiyorum gorursem fikrim değişebilir.
Avrupa'nın bircok yerini gordum, gezmek icin cok guzel yerler ama yasamak icin direkt Amsterdam derim.
Amsterdam bir tarafa butun Avrupa bir tarafa. Sehrin her tarafından pozitif enerji akiyor. İnsanlar guleryuzlu, herkes rahat, orada bulunmak bile insani rahat hissetririyor.
Bir Viyana asiri sikici ve bogucu mesela bana gore. Keza Almanya sehirleri.
Avrupa'nın bircok yerini gordum, gezmek icin cok guzel yerler ama yasamak icin direkt Amsterdam derim.
Amsterdam bir tarafa butun Avrupa bir tarafa. Sehrin her tarafından pozitif enerji akiyor. İnsanlar guleryuzlu, herkes rahat, orada bulunmak bile insani rahat hissetririyor.
Bir Viyana asiri sikici ve bogucu mesela bana gore. Keza Almanya sehirleri.
0
bu saydığınız sebepler nedeniyle değil ama hayalim olmasından mütevellik britanya, mümkünse londra'da yaşamayı çok isterim.
0
Ben Portekiz'de yaşamak istiyorum, oyum Portekiz'e.
0
tanidigim bir yahudi asilli turk benim ayni soruma "en iyi para kazandigin yerdir" demisti zamaninda, ben de ne diyor ya bu bunak demistim.
15 sene sonra anladim ki dogru demis eleman, harbiden ulke farketmeksizin en yasanilir yer en cok parayi kazandigin yer. ulke kotu durumda olabilir ama kaymak tabaka her zaman guzel yasar.
herkesin 2-3gunluk tatil ile ya da filmlerden gorup etkilendigi yerlerde aslinda para sikintisi var ise yasamak ciddi eziyete donusebilir. karafatma kontenjanindan los angeles'da yasamanin bir kiymeti yok. bu asgari ucretle istanbul'da surunmeye benziyor.
15 sene sonra anladim ki dogru demis eleman, harbiden ulke farketmeksizin en yasanilir yer en cok parayi kazandigin yer. ulke kotu durumda olabilir ama kaymak tabaka her zaman guzel yasar.
herkesin 2-3gunluk tatil ile ya da filmlerden gorup etkilendigi yerlerde aslinda para sikintisi var ise yasamak ciddi eziyete donusebilir. karafatma kontenjanindan los angeles'da yasamanin bir kiymeti yok. bu asgari ucretle istanbul'da surunmeye benziyor.
0
En iyi kazandığın yer bence de. Şu an Türkiye'de evin varsa Türkiye bile iyi olabilir.
0
iyi bir isin varsa kesinlikle amerika birlesik devletleri. oyle bir para indiriyorlar ki su anda dunyanin baska bir yerine gitsem maasim yarisina iner. uzerine avrupa'da oldugu gibi ulus devlet degil, yabanci olarak gorulup dislanmiyorsun. havalimanina indigin an buranin bir parcasisin. yine iyi bir isiniz varsa saglik sigortasi da kapsamlidir, sosyal devlet olmamasini da hissetmezsiniz. ama ben uber yapacagim derseniz riskli bir secim olur.
amerika'da benim gordugum kadariyla yasanilacak guzel sehirler;
boston
new york
seattle
kiyilardan cok uzaklasmamak lazim. icerileri biraz girdin mi oyle comarlarla karsilasirsin ki yozgatli hasan amca'nin elini opesin gelir.
amerika'da benim gordugum kadariyla yasanilacak guzel sehirler;
boston
new york
seattle
kiyilardan cok uzaklasmamak lazim. icerileri biraz girdin mi oyle comarlarla karsilasirsin ki yozgatli hasan amca'nin elini opesin gelir.
0
İş olanakları: Yerine göre aşırı değişken olabilir.
Sosyal yaşam: Bizim millete en çok Balkanlar uyar. Aynı kafa. Biraz muhafazakarsan Ortadoğu da olur. Orta Asya...eh, biraz.
Güvenlik: Japonya.
Sağlık: Batı Avrupa, Kanada. Sosyal devlet kavramı halen bir miktar geçerli. İngiltere için de tırt diyorlar, Amerika'da tıp ileri olsa da ulaşılabilirlik yok. Japonya Avrupa'dan kötü, Amerika'dan iyi.
İklim: Bu da kişiye göre değişir. Benim gibi yazcıysan tropik kuşak. Kış seven, kar isteyen biri isen Rusya, İskandinavya, Kanada.
Sosyal yaşam: Bizim millete en çok Balkanlar uyar. Aynı kafa. Biraz muhafazakarsan Ortadoğu da olur. Orta Asya...eh, biraz.
Güvenlik: Japonya.
Sağlık: Batı Avrupa, Kanada. Sosyal devlet kavramı halen bir miktar geçerli. İngiltere için de tırt diyorlar, Amerika'da tıp ileri olsa da ulaşılabilirlik yok. Japonya Avrupa'dan kötü, Amerika'dan iyi.
İklim: Bu da kişiye göre değişir. Benim gibi yazcıysan tropik kuşak. Kış seven, kar isteyen biri isen Rusya, İskandinavya, Kanada.
0
@ d max
saglikda kanada direk elenir, basit bir MR icin 6-9 ay, basit ameliyatlar icin 3-4 sene sira beklenilen bir ulkede saglik hizmetleri pek iyi denemez herhalde.
saglikda kanada direk elenir, basit bir MR icin 6-9 ay, basit ameliyatlar icin 3-4 sene sira beklenilen bir ulkede saglik hizmetleri pek iyi denemez herhalde.
0
Hmm...oranın Amerika'nın aksine biraz daha sosyal devlet olduğu aklımda kalmış ama bu kısım biraz İngiltere ile örtüşüyor. Orada yaşayan arkadaşım benzer bir şeyler yazmıştı.
0
coluk cocuk gelecek korkusu yoksa turkiye ege kiyilari iyi
cocugumun gelecegi de kurtulsun dersen avrupa, amerikanin egitim sistemi boktan ve pahali, saglik sistemi de pahali.
Tekim, param sonsuz, asya, kuala lumpur singapur phuket
ben
istanbul 18 sene
ankara 5 sene
kuala lumpurda 4 sene
tel avivde 4 sene
buenos airesde 6 sene
didim 2 sene
ingilterede 2 sene (su an devam) yasadim
Cogu ulkeye de is/tatil icin gittim.
Cocugum olmasa, uzaktan calisarak pound kazaniyor olsam giderim ucuz/ingiliz somurgesi ulkeye, expatlarin yasadigi ultra luks hayati yasar mutlu olurum
cocugumun gelecegi de kurtulsun dersen avrupa, amerikanin egitim sistemi boktan ve pahali, saglik sistemi de pahali.
Tekim, param sonsuz, asya, kuala lumpur singapur phuket
ben
istanbul 18 sene
ankara 5 sene
kuala lumpurda 4 sene
tel avivde 4 sene
buenos airesde 6 sene
didim 2 sene
ingilterede 2 sene (su an devam) yasadim
Cogu ulkeye de is/tatil icin gittim.
Cocugum olmasa, uzaktan calisarak pound kazaniyor olsam giderim ucuz/ingiliz somurgesi ulkeye, expatlarin yasadigi ultra luks hayati yasar mutlu olurum
0
Bu arada alim gucum Avrupa standartlarinda olsun, Turkiyeden bir yere kimildamam.
0
hayvanat
İlk defa yalnız başıma tatile çıkmayı düşünüyorum. Ama nereye gideceğim, nasıl gideceğim hiçbir fikrim ve planım yok açıkcası. Daha önce arkadaş grubu ya da aileyle varolan plana dahil oldum hep. Sorum şu; tatil nasıl planlanır, tatil sitelerinden otel seçimi mi yapmak gerekiyor? Ya da beğendiğimiz
İlk defa yalnız başıma tatile çıkmayı düşünüyorum. Ama nereye gideceğim, nasıl gideceğim hiçbir fikrim ve planım yok açıkcası. Daha önce arkadaş grubu ya da aileyle varolan plana dahil oldum hep. Sorum şu; tatil nasıl planlanır, tatil sitelerinden otel seçimi mi yapmak gerekiyor? Ya da beğendiğimiz yeri direkt arayıp rezervasyon yaptırmak mı daha avantajlı olur? ( bonus olarak yer de önerebilirsiniz) Ören yeri, müze vs gezmek gibi düşüncem yok. sadece denize girip güneşlenmek, bisiklet falan kiralayıp dolaşmak gibi beklentilerim var.
0
En başta nerede tatil yapılır sorusunu araştırıyorum. Google Maps üzerinden ne var ne yok, nasıl bir yer olduğunu anlamaya çalışıyorum. İçime sindiğinde otel aramaya başlıyorum.
Sonrasında ne yapılır nerede ne yenir, nerede denize girilir kısımları geliyor.
Bu sene Kaş'a yaptım tek başına deniz tatilini. Otel arama sitelerinden defalarca araştırıp karşılaştırdım Google Maps'den konumuna baktım. Şahsen site üzerinden yaptım otel rezervasyonunu. Arayıp rezervasyon yapabilirsiniz tabii.
Sonrasında ne yapılır nerede ne yenir, nerede denize girilir kısımları geliyor.
Bu sene Kaş'a yaptım tek başına deniz tatilini. Otel arama sitelerinden defalarca araştırıp karşılaştırdım Google Maps'den konumuna baktım. Şahsen site üzerinden yaptım otel rezervasyonunu. Arayıp rezervasyon yapabilirsiniz tabii.
0
grgn
Kaç km ve kaç dk? Lokasyon da belirtirseniz daha anlamlı olur.
Kaç km ve kaç dk? Lokasyon da belirtirseniz daha anlamlı olur.
0
25 km ama karşıda. Toplu tasıma kullanıyorum iyi günde 50 dk kötü günde 80 dk. Kadıköy-bahçelievler
0
5km, araba veya bisikletle 20 dakika, toplu tasima veya yuruyerek 45-50 dakika. bisikletle gidiyorum. amsterdam.
0
120 km.
Ev Kadıköy, iş Çerkezköy. sabah 2 saat, akşam 2,5 saat sürüyor ev iş arası.
Ev Kadıköy, iş Çerkezköy. sabah 2 saat, akşam 2,5 saat sürüyor ev iş arası.
0
10 kilometre, kısa bir yürüme ve vapurla kapıdan kapıya yarım saat. Sarıyer, İstanbul.
0
3 km, arabayla trafik yoksa 5-7 dk, varsa 10 dk, koşarsam 13-15 dk
Maslak istanbul
Maslak istanbul
0
32 km
kartal-besiktas ortalama 1 saat geciyor yolda. is cikis saati vs olsa 1saat 40 dakikaya kadar yolu var
kartal-besiktas ortalama 1 saat geciyor yolda. is cikis saati vs olsa 1saat 40 dakikaya kadar yolu var
0
Kadıköy - Dünya Ticaret Merkezi (Bakırköy) 30 Km
Sabah 6.47'de alıyor beni. Ring servisinden dolayı 7.40 gibi ofiste oluyorum. İnmesi ring servisine binip Dtm'e gitmesi bi 10-15 dakika buluyor.
Dönüşte: Marmaray'a servis var 16.52'de. En erken 18.00'de evdeyim.
Sabah 6.47'de alıyor beni. Ring servisinden dolayı 7.40 gibi ofiste oluyorum. İnmesi ring servisine binip Dtm'e gitmesi bi 10-15 dakika buluyor.
Dönüşte: Marmaray'a servis var 16.52'de. En erken 18.00'de evdeyim.
0
alexaalexa
Sevgilisinden ayrilmis, kendini yapayalniz hisseden birine ne soylemek isterdiniz?
Sevgilisinden ayrilmis, kendini yapayalniz hisseden birine ne soylemek isterdiniz?
0
Sigara tiryakisinin sigarayı bırakması, bir alkoliğin alkolü bırakması, uyuşturucu müptelâsının uyuşturucuyu bırakması durumunda ne oluyorsa sen de az çok o durumu yaşayacaksın. Her gün sevgi alıp sevgi veren ruhun bir süre acı bunu yapamayacak ve yeni duruma alışmaya çalışacak. Yaşadığın şey basit bir ilişki ise hiçbir şey olmayabilir de. Bu yaşadığın ilişkinin yoğunluğuna bağlı.
0
Bu sadece geçici bir his.
Yalnız değil yalnız hissediyorsun. İkisi farklı şeyler.
İlkndefa mı ayrıldın? Öncekiler nasıl geçtiyse bu da geçecek.
Yalnız değil yalnız hissediyorsun. İkisi farklı şeyler.
İlkndefa mı ayrıldın? Öncekiler nasıl geçtiyse bu da geçecek.
0
Dünyada kaç milyor insan var. Ruh esin şans eseri 30 km ötede oturmuyordu. Aynı güzel zamanları yasayabilecegin birçok insan dışarıda dolaşıyor. Yine denk geleceksin
0
O kadar çok iyi anlıyorum ki seni.
Kaç ay geçti üzerinden ama yalnızlığım hiç geçmedi.
(git: 1511143)
Kaç ay geçti üzerinden ama yalnızlığım hiç geçmedi.
(git: 1511143)
0
otonomo
Mesela 1644 TL'lik bir harcamayı 9 taksit yaptırırsam 190 TL vade farkı çıkıyor.3 ay öteleme yaptırırsam 106 TL çıkıyor.Enflasyon rakamlarıyla kıyaslayınca, mantıklı mı?
Mesela 1644 TL'lik bir harcamayı 9 taksit yaptırırsam 190 TL vade farkı çıkıyor.
3 ay öteleme yaptırırsam 106 TL çıkıyor.
Enflasyon rakamlarıyla kıyaslayınca, mantıklı mı?
3 ay öteleme yaptırırsam 106 TL çıkıyor.
Enflasyon rakamlarıyla kıyaslayınca, mantıklı mı?
0
dissendium
1. Kendinize jest yapıyor musunuz? Yemek ısmarlıyorsanız bu genelde ne oluyor?2. Annenize babanıza ihtiyaçları olmasa bile para veriyor musunuz?3. Yardım yapıyor musunuz? Öğrenci olur, ekonomik durumu iyi olmayan biri olur... Sadece para olmak zorunda değil. Kitap, kıyafet de olabilir. Herkese açık
1. Kendinize jest yapıyor musunuz? Yemek ısmarlıyorsanız bu genelde ne oluyor?
2. Annenize babanıza ihtiyaçları olmasa bile para veriyor musunuz?
3. Yardım yapıyor musunuz? Öğrenci olur, ekonomik durumu iyi olmayan biri olur... Sadece para olmak zorunda değil. Kitap, kıyafet de olabilir. Herkese açık şekilde yazmak istemiyorsanız bu soru için mesaj da atabilirsiniz. Teşekkür ederim.
2. Annenize babanıza ihtiyaçları olmasa bile para veriyor musunuz?
3. Yardım yapıyor musunuz? Öğrenci olur, ekonomik durumu iyi olmayan biri olur... Sadece para olmak zorunda değil. Kitap, kıyafet de olabilir. Herkese açık şekilde yazmak istemiyorsanız bu soru için mesaj da atabilirsiniz. Teşekkür ederim.
0
1. her ay ihtiyacim olmayan gereksiz harcama butcem var. kendimle anlasmam su sekilde o parayi harcamak *zorundayim*
2. dumduz parayi asla kabul etmiyorlar ama hediye falan aliyorum ya da yemege vs cikariyorum surekli
3. bir noktada cok yapiyordum ama ulkenin yarisindan cogunun aktif olarak sadaka kulturune itildigini gorunce maalesef biraktim insanlara yardimi. ara sira hayvan barinaklarina vs bagis yapiyorum
2. dumduz parayi asla kabul etmiyorlar ama hediye falan aliyorum ya da yemege vs cikariyorum surekli
3. bir noktada cok yapiyordum ama ulkenin yarisindan cogunun aktif olarak sadaka kulturune itildigini gorunce maalesef biraktim insanlara yardimi. ara sira hayvan barinaklarina vs bagis yapiyorum
0
1. Jest olarak değil de kendimi iyi hissetmek için güzellik sektörüne her ay biraz para kaptırıyorum.
2. Ailem benim çocuğuma 3 sene a’dan z’ye tüm masraflarını üstlendi. Ben 4 aydır iyi bir işte çalışıyorum. Geçen ay 13k verdim salonun tülünü perdesini yeniledim. Bu ay 10k verdim ikisine özel sağlık sigortası yaptım. Ondan önceki ay kardeşimin bedellisine 10k vermiştim. Bu ara elibol davranıyorum emekleri çok diye ama ev kredisine girmeyi düşünüyorum. O zaman hatrı sayılır bir yardımım olmaz. Bekarken kuruşumu görmemişlerdi mesela.
3. Doğuda yaşayan okul okul yardım yapan arkadaşlarım var. İki üç ayda bir oraya yakında gidecekleri okul için listelerindeki ürünlerden alıp gönderiyorum.
2. Ailem benim çocuğuma 3 sene a’dan z’ye tüm masraflarını üstlendi. Ben 4 aydır iyi bir işte çalışıyorum. Geçen ay 13k verdim salonun tülünü perdesini yeniledim. Bu ay 10k verdim ikisine özel sağlık sigortası yaptım. Ondan önceki ay kardeşimin bedellisine 10k vermiştim. Bu ara elibol davranıyorum emekleri çok diye ama ev kredisine girmeyi düşünüyorum. O zaman hatrı sayılır bir yardımım olmaz. Bekarken kuruşumu görmemişlerdi mesela.
3. Doğuda yaşayan okul okul yardım yapan arkadaşlarım var. İki üç ayda bir oraya yakında gidecekleri okul için listelerindeki ürünlerden alıp gönderiyorum.
0
1. Nadiren. Retro oyun konsollarıyla ilgileniyorum bu ara. 3-4 ayda bir 500-1000 lira arası bi konsol alıyorum biraz uğraşıp satıyorum mesela.
2. Kardeşime 1000 lira civarı ay başında veya bi kaç gün içinde atıyorum.
3. Belirli bir kuralım yok. Denk gelirse yapıyorum.
2. Kardeşime 1000 lira civarı ay başında veya bi kaç gün içinde atıyorum.
3. Belirli bir kuralım yok. Denk gelirse yapıyorum.
0
1. maaş alsam da almasam da kendime çok iyi bakıyorum.
2. Annem harçlık gönderiyor. Yapma, etme diyorum, EUR altın gönderiyor. Çocukluğunda yapamadım, şimdi izin ver diyor. Benden bir şey kabul etmez ama hediye alıyorum.
3. Yardım yapıyorum. Bir dernek kanalıyla. Kendim de bilgisayar aldım bir okula. Şirket de yardım ediyor, orada destek oluyorum. Kırsaldaki devlet okullarının hali çok fena.
2. Annem harçlık gönderiyor. Yapma, etme diyorum, EUR altın gönderiyor. Çocukluğunda yapamadım, şimdi izin ver diyor. Benden bir şey kabul etmez ama hediye alıyorum.
3. Yardım yapıyorum. Bir dernek kanalıyla. Kendim de bilgisayar aldım bir okula. Şirket de yardım ediyor, orada destek oluyorum. Kırsaldaki devlet okullarının hali çok fena.
0
1) maastan bagimsiz olarak istedigim seyi istedigim zaman aliyorum. Yani soyle, eger bir ihtiyac ise hemen aliyorum. Eger bir hobi urunu, gereksiz bir sey, bir seyin fazlasi vs ise online olarak sepete atip birkac gune hala istiyorsam o zaman aliyorum. Bazen o arada o seyle ilgili bir detay ogreniyorum ve fikrim degisiyor cunku.
2) babam yok. Anneme her ay maasimi aldigim gun para gonderirim. Ihtiyaci oldugu random zamanlarda da gonderirim.
3) duzenli olmasa da yilda birkac defa bagis yapiyorum. Bazen bir dernege, bazen de tanidigim birinin organize ettigi bir aktiviteye.
2) babam yok. Anneme her ay maasimi aldigim gun para gonderirim. Ihtiyaci oldugu random zamanlarda da gonderirim.
3) duzenli olmasa da yilda birkac defa bagis yapiyorum. Bazen bir dernege, bazen de tanidigim birinin organize ettigi bir aktiviteye.
0
1. Bonus monus almadıysam yapmıyorum.
2. Babam emekli annem ev hanımı. Bu emekli maaşı ve pahalılıkla yardım yapmadan yaşamaları pek mümkün değil.
3. Düzenli yapmıyorum.
2. Babam emekli annem ev hanımı. Bu emekli maaşı ve pahalılıkla yardım yapmadan yaşamaları pek mümkün değil.
3. Düzenli yapmıyorum.
0
1. Kesinlike hayir. Zaten kazandigim paranin tamamini kisisel hedefler icin biriktiriyorum. Sirf "jest" olsun diye plansiz tuketim yapmam. Maas alinca bir anda zenginlesmedim, gene buzdolabinda ne varsa onu yiyorum.
2. Hic para vermedim ama yanlarina gidince bir ihtiyac varsa alirim.
3. Evet ama duzenli degil, gerek olustukca.
2. Hic para vermedim ama yanlarina gidince bir ihtiyac varsa alirim.
3. Evet ama duzenli degil, gerek olustukca.
0
1- Hayır, kendime jest yapma alışkanlığım yok.
2- Para almıyorlar da faturaları kredileri falan kendi üstüme aldım. Emekli olsalar bi kredi kartı çıkarıp falan veririm herhalde.
3- Patreon'dan sponsor olduğum insanlar var. Yani çocuklara falan yardım etmek de güzel de, yaratıcı ve bişeyler yapmak isteyen insanlara fon yaratmayı, onların bağımsız çalışabilmesini sağlamayı daha kıymetli buluyorum.
2- Para almıyorlar da faturaları kredileri falan kendi üstüme aldım. Emekli olsalar bi kredi kartı çıkarıp falan veririm herhalde.
3- Patreon'dan sponsor olduğum insanlar var. Yani çocuklara falan yardım etmek de güzel de, yaratıcı ve bişeyler yapmak isteyen insanlara fon yaratmayı, onların bağımsız çalışabilmesini sağlamayı daha kıymetli buluyorum.
0
1-) maaş alınca değil de denk geldikçe.
2-) nakit olarak istemezler o yüzden farklı şekillerde, evet.
3-) üniversitede öğrencilik yıllarımda kredi kartına talimat vermiştim. Halen daha otomatikte. İşsizlik veya maaş durumuna göre bağış miktarını düzenliyorum. Bir de etraftan duyarsam denk geldikçe yardım etmeye çalıştıklarım oluyor ama o çok az denk geliyor.
2-) nakit olarak istemezler o yüzden farklı şekillerde, evet.
3-) üniversitede öğrencilik yıllarımda kredi kartına talimat vermiştim. Halen daha otomatikte. İşsizlik veya maaş durumuna göre bağış miktarını düzenliyorum. Bir de etraftan duyarsam denk geldikçe yardım etmeye çalıştıklarım oluyor ama o çok az denk geliyor.
0
1) Hayır
2) Hayır, zaten versem de almazlar (düşününce durumları benimkinden daha iyidir hahaha). Arada bunu sever/kullanır diye gördüğüm bir şey olursa alıyorum.
3) Düzenli bağış yaptığım yerler var
2) Hayır, zaten versem de almazlar (düşününce durumları benimkinden daha iyidir hahaha). Arada bunu sever/kullanır diye gördüğüm bir şey olursa alıyorum.
3) Düzenli bağış yaptığım yerler var
0
T. Harv Eker'in Milyoner Aklın Sırları isimli bir kitabı vardı, orada bu şekilde "harcama fonu", "yatırım fonu", "bağış fonu" gibi şeyler yazıyordu, ona bir göz atmanızı tavsiye ederim, güzel şeyler yazıyor.
0
1 evet
2 hayır
3 ailesinin maddi durumu nedeniyle ünv kazandığı halde gidemeyen bir öğrenciden haberdar olduk, işyerinden bir kaç arkadaş birleşip her ay destek olduk, şimdi o öğrencinin okulu bitirdiği haberini aldık, bu mutluluk tarif edilemez. Güzel bir yola girmiş oldu. Bu sene aynı şekilde bir öğrenci daha var :)
2 hayır
3 ailesinin maddi durumu nedeniyle ünv kazandığı halde gidemeyen bir öğrenciden haberdar olduk, işyerinden bir kaç arkadaş birleşip her ay destek olduk, şimdi o öğrencinin okulu bitirdiği haberini aldık, bu mutluluk tarif edilemez. Güzel bir yola girmiş oldu. Bu sene aynı şekilde bir öğrenci daha var :)
0
1- Yediğim içtiğimden fazlasını kazanıyorum. Yani ay sonunda makarna yiyorum da maaşımı alınca bir pirzola yiyeyim demiyorum. Ay sonunda da pirzola yiyebiliyorum.
2- İhtiyaçları olanı veregeldim. Şimdi sadece annem var. Zorluyorum ama istemiyor. Kardeşim vasıtası ile yine ihtiyaçlarını kapatıyorum.
3- Yeğenime harcanması için kardeşime her ay rutin x TL gönderiyorum.
2- İhtiyaçları olanı veregeldim. Şimdi sadece annem var. Zorluyorum ama istemiyor. Kardeşim vasıtası ile yine ihtiyaçlarını kapatıyorum.
3- Yeğenime harcanması için kardeşime her ay rutin x TL gönderiyorum.
0
mg3929
Ağustos ortası eylül başı gibi tek başıma kamp tatili yapmak istiyorum. Daha önce olimpos ve kaşta kamp yaptım. Şimdi yine buralara gideyim diyorum ama bir yanım da yeni yerler gör diyor. Denizi güzel, saçma sapan tiplerin takılmadığı yer tavsiyeniz olur mu? Bir tatil rotası olur, ücretli kamp alanı
Ağustos ortası eylül başı gibi tek başıma kamp tatili yapmak istiyorum. Daha önce olimpos ve kaşta kamp yaptım. Şimdi yine buralara gideyim diyorum ama bir yanım da yeni yerler gör diyor. Denizi güzel, saçma sapan tiplerin takılmadığı yer tavsiyeniz olur mu? Bir tatil rotası olur, ücretli kamp alanı olur, herhangi bir tavsiye olur hepsine açığım.
0
Bu sene her şeyin fiyatının çıldırması sonucu kampçılık ucuz tatilciliğin yolu olarak görüldü. Bunda 3 harflilerin ucuz kamp malzemeleri satmasının ve halkımızın genlerinde konar göçer hayatın bulunmasının rolü de büyük.
Dolayısıyla kamp yerleri mahşeri kalabalıklarla tanıştı.
Biraz bu yoğunluktan ve biraz da orman yangınları gerekçe gösterilerek kamp alanları dışında kamp yapmak bir çok şehirde valiliklerce yasaklandı.
Nereye gidersen git, gitmeden önce o kampın doluluk oranını telefonla kontrol et ve google yorumları ve puanını iyi incele.
İyi kamplar.
Şu harita da işine yarayabilir
www.google.com
Dolayısıyla kamp yerleri mahşeri kalabalıklarla tanıştı.
Biraz bu yoğunluktan ve biraz da orman yangınları gerekçe gösterilerek kamp alanları dışında kamp yapmak bir çok şehirde valiliklerce yasaklandı.
Nereye gidersen git, gitmeden önce o kampın doluluk oranını telefonla kontrol et ve google yorumları ve puanını iyi incele.
İyi kamplar.
Şu harita da işine yarayabilir
www.google.com
0
mikahakkinen
neydi adı?
neydi adı?
0
the real brad pitt
Olmazsa olmaz gibi bir durum yok. İlk başlarda ödemesi biraz kasacak. 36 ay düşünüyorum.
Olmazsa olmaz gibi bir durum yok. İlk başlarda ödemesi biraz kasacak. 36 ay düşünüyorum.
0
300K krediyi veriyorsa banka mantıklı. Krediler mevcut oranları itibariyle otomotiv enflasyonuna göre bedava sayılır.
0
Oldukça mantıklı. Verilen faiz enflasyonun cok altında, bir sene sonra yari yariya hafifler kredin. ama cekebilirsen
0
Teşekkürler. Neden çekemeyeceğimi düşünüyorsunuz? Hiç kredi çekmedim bilmediğimden soruyorum.
0
Enflasyon bu kadar yüksekken politika faizinin çok düşük olması kredi veren bankaları orta vadede sıkıntıya sokuyor. Reel faiz zaten politika faizinden çok yüksek ama açıklanan enflasyon %80 iken bankaların verebildiği faiz %20'ler civarında. Banka da bu parayı başka yatırım kalemlerinde değerlendirmek varken niye sana bana vermeyi tercih etsin?
0
500k araba icin 180k kredi cektim gecen ay. Kredi puanim gayet iyi, bordrolarim, isim vs yeterliydi banka icin hemen onaylandi. Kredi faiz oranim da ozel bankalara gore dusuk (ziraatten aldim). Yani eger yapabiliyorsanuz ben de yapin derdim. Araba fiyatlari artip paranin degeri duserken gervekten kredilet bir sure sonra hafifleyecektir.
0
durumunuzu bilmiyorum ama kredi faiz oranları kredi kartı faizi ve ek hesap faiz oranından daha yüksek. ben olsam öncelikle kredi kartlarımın limitini yapabileceğim en yüksek seviyeye çekerim. sonra kmh limitini de aynı şekilde. sonra da tüm limitle (aylık alışveriş ve faturaları düşerek) taksitli nakit avans alırdım ve kmh'ı sıfırlardım. onlardan kalan tutara da kredi çekerdim. bir hesap kitap yap istersen, belki yapılabilir.
0
UriahHeep
Merhabalar duyuru sakinleri,Yakın bir zamanda vize görüşmem var ve gittiğimde çok kısa kalacağım. Dönüşte burada satabileceğim neler almamı önerirsiniz?Örnekler aklıma gelen:1-İPhone bir tane hakkım var diye biliyorum o da pasaporta işletip kullanılıyor.2-ikinci el laptop filan olabilir mi?3-Türkiye
Merhabalar duyuru sakinleri,
Yakın bir zamanda vize görüşmem var ve gittiğimde çok kısa kalacağım. Dönüşte burada satabileceğim neler almamı önerirsiniz?
Örnekler aklıma gelen:
1-İPhone bir tane hakkım var diye biliyorum o da pasaporta işletip kullanılıyor.
2-ikinci el laptop filan olabilir mi?
3-Türkiye de çok talepleri olan elektronik bir şey olabilir mi?
Aklıma gelenler bunlar :( sizin tahmin ettiğiniz ya da tecrübe ettiğiniz şeyler var mı?
Yakın bir zamanda vize görüşmem var ve gittiğimde çok kısa kalacağım. Dönüşte burada satabileceğim neler almamı önerirsiniz?
Örnekler aklıma gelen:
1-İPhone bir tane hakkım var diye biliyorum o da pasaporta işletip kullanılıyor.
2-ikinci el laptop filan olabilir mi?
3-Türkiye de çok talepleri olan elektronik bir şey olabilir mi?
Aklıma gelenler bunlar :( sizin tahmin ettiğiniz ya da tecrübe ettiğiniz şeyler var mı?
0
supplement olarak yağ yakıcı(hydroxycut) alırdım. türkiye'de satılan içeriği ile amerikadakiler çok farklı. Amerikadakiler daha etkili.
0
mg3929
Bir dönem bir odamı avrupalı bi kıza kiralamıştım. Dışarı çıktık etrafı gösteriyorum kuzeyde neresi var gibi bi soru sordu, sonra baktım kuzey ne taraf bilmiyorum. Herhangi bi yerde yönünüzü tayin edebiliyor musunuz? Bunu nasıl öğrenirim?
Bir dönem bir odamı avrupalı bi kıza kiralamıştım. Dışarı çıktık etrafı gösteriyorum kuzeyde neresi var gibi bi soru sordu, sonra baktım kuzey ne taraf bilmiyorum. Herhangi bi yerde yönünüzü tayin edebiliyor musunuz? Bunu nasıl öğrenirim?
0
Sabit bir mekanla ilgili gerekiyorsa önceden telefona bir pusula uygulaması yükleyip bakabilirsiniz. Neticede değişmeyecek evin yönü.
Gündüz güneş üzerinden yön tayini yapabilirsiniz. Güneş öğleden önce doğu yönünde, öğleden sonra batı yönünde ilerler.
Gece biraz daha karışık, ama doğada kaybolmuş değilseniz illa gece yön bulmaya çalışmanıza da çok gerek yok. Yıldız kümelerini gösteren uygulamalar var, bunlardan birini indirip kutup yıldızını (alfa uesae minoris ya da ingilizcesi polaris) bulup hafızaya atın.
Gündüz güneş üzerinden yön tayini yapabilirsiniz. Güneş öğleden önce doğu yönünde, öğleden sonra batı yönünde ilerler.
Gece biraz daha karışık, ama doğada kaybolmuş değilseniz illa gece yön bulmaya çalışmanıza da çok gerek yok. Yıldız kümelerini gösteren uygulamalar var, bunlardan birini indirip kutup yıldızını (alfa uesae minoris ya da ingilizcesi polaris) bulup hafızaya atın.
0
Deniz olmayan yerlerde zor. Denizli sehirlerde biliyorum da ankarada zor mesela sadece cok iyi bildigim bolgelerde genelde referans kullanarak.
Deniz olunca referansin deniz oliyor
Deniz olunca referansin deniz oliyor
0
Hocam her telefonda pusula özelliği yıllardır var. Çıkarıp telefonunla saniyede öğrenirsin. Teknoloji bu kadar gelişmişken hala ağaç gövdesinin ne tarafı yosunlu diye bakmaya gerek yok. Saati merak ettiğinde de güneşin konumuna ve gölge uzunluklarına bakmadığına göre yön tayin ederken de teknolojiden faydalanmakta bir sorun yok.
0
En kolay iki yöntem:
1. Gûneş doğudan doğar, batıdan batar :)
2. Cami minarelerindeki kapılar guneye bakar.
1. Gûneş doğudan doğar, batıdan batar :)
2. Cami minarelerindeki kapılar guneye bakar.
0
Gündüz saatlerinde doğu ya da batıyı tayin etmek kolay. Bunlardan birini bilince diğer yönleri de bilirsiniz.
0
yaşadığın ilin haritasını biliyorsan basit gayet. ben şahsen ankara'da ilçelerin ve semtlerin aşağı yukarı coğrafi konumunu biliyorum bir ilde yaşamaya başladığında bunları da öğrenmek faydalı olur bence. bir de tabi evinden bakınca güneşin nerden doğup nerden battığını bilirsin herhalde.
0
havadakarada
Bizim şirket yapmayacağını söyledi. Sene sonuna kadar aynı maaşla devam, moralim bozuldu. Yabancı şirket bir de. Önceki şirketten burası daha fazla veriyor diye çıkmıştım. Şimdi o şirket zam yaptı ve verdikleri para benim buradan aldığım paranın aynı miktarda üstüne çıkmış. Sizde durum nasıl?
Bizim şirket yapmayacağını söyledi. Sene sonuna kadar aynı maaşla devam, moralim bozuldu. Yabancı şirket bir de. Önceki şirketten burası daha fazla veriyor diye çıkmıştım. Şimdi o şirket zam yaptı ve verdikleri para benim buradan aldığım paranın aynı miktarda üstüne çıkmış. Sizde durum nasıl?
0
Mümkünse başka iş bakın. Bu ekonomide sene sonuna kadar aynı maaşla insan çalıştırmak alçaklık olur. Üstelik asgari ücrete de zam yapılmışken.
Benim çalıştığım firma da yabancı sermayeli ancak fabrikanın yönetimi Türk. Mayıs ayında enflasyon zammı yapıldı bize %20-30 oranında. Buranın avantajı da işte maaşları net ücret üzerinden yatırıyorlar.
Benim çalıştığım firma da yabancı sermayeli ancak fabrikanın yönetimi Türk. Mayıs ayında enflasyon zammı yapıldı bize %20-30 oranında. Buranın avantajı da işte maaşları net ücret üzerinden yatırıyorlar.
0
Ben işveren olarak iki ay önce %15 civarında bir zam yaptım çalışanlara. Bu ay da hayat pahalılığı oranına tamamlayacağız.
0
3 ayda 1 enflasyon farkı veriyoruz. Sene sonunda da personel giderlerinin cirodaki payı, eur’nun artışı ve resmî enflasyon arasında en yüksek orandan yıl içinde verilen zamları düşünce kalan oranda zam yapıyoruz. Satışlar EUR bazında yükseldiği için zamlar biraz abartı oldu bu sene. müdürler başka yerdeki direktör maaşı alıyor, şefler müdür maaşı alıyor. istifa etmeyi düşünenler şirketi en çok ben seviyorum, şirket kültürü oley’cilere döndü.
0
dissendium
1. Bir yerde en az çalışma süreniz ve en çok çalışma süreniz nedir?2. Sizce ne kadar sürede iş değiştirilmeli?3. Ortalama bir yerde 4 yıl çalışmak sizce çok mu?4. Ortalama üstü bir yerde çok uzun süre çalışmak mantıklı mı?5. Ortalama bir yerden ortalama üstü bir yere geçiş süresi ne olmalıdır?Teşekk
1. Bir yerde en az çalışma süreniz ve en çok çalışma süreniz nedir?
2. Sizce ne kadar sürede iş değiştirilmeli?
3. Ortalama bir yerde 4 yıl çalışmak sizce çok mu?
4. Ortalama üstü bir yerde çok uzun süre çalışmak mantıklı mı?
5. Ortalama bir yerden ortalama üstü bir yere geçiş süresi ne olmalıdır?
Teşekkür ederim. Daha sonra soru silinebilir.
2. Sizce ne kadar sürede iş değiştirilmeli?
3. Ortalama bir yerde 4 yıl çalışmak sizce çok mu?
4. Ortalama üstü bir yerde çok uzun süre çalışmak mantıklı mı?
5. Ortalama bir yerden ortalama üstü bir yere geçiş süresi ne olmalıdır?
Teşekkür ederim. Daha sonra soru silinebilir.
0
2 - İki-dört yıl arası
3 - Dört yılda terfi olmadıysa çokun sınırında
4- Eğer terfi ediyor, mesleki olarak gelişiyor ve iş/hayat dengesini iyi kurabileceğiniz bir ortam varsa mantıklı.
5- İlk fırsatta, mümkünse 1 saniyede.
3 - Dört yılda terfi olmadıysa çokun sınırında
4- Eğer terfi ediyor, mesleki olarak gelişiyor ve iş/hayat dengesini iyi kurabileceğiniz bir ortam varsa mantıklı.
5- İlk fırsatta, mümkünse 1 saniyede.
0
sektöre göre değişmekle birlikte 4 sene az bile. normal koşullarda işveren eğitip yetiştirdiği eleman 3-4 yıl sonra bırakıp başka yere gitsin istemez. sık iş değiştirdiği için elenen cv'ler biliyorum.
0
1. 10 gün, 13 yıl
2. Max. 5 yıl
3. Çok değil
4. Çok değişken bunun cevabı
5. Ne kadar çabuk o kadar iyi.
2. Max. 5 yıl
3. Çok değil
4. Çok değişken bunun cevabı
5. Ne kadar çabuk o kadar iyi.
0
1- 7 Ay - 4.5 yil
2- 2 yil
3- Normal ama en ideal hamle daha yuksek bir yere atlamak.
4- Degisken
5- Bir yerde idareten duruyorsaniz 1. senenin sonunda is bakmaya baslamak mantikli.
2- 2 yil
3- Normal ama en ideal hamle daha yuksek bir yere atlamak.
4- Degisken
5- Bir yerde idareten duruyorsaniz 1. senenin sonunda is bakmaya baslamak mantikli.
0
En az 15 ay, en fazla 3 yıl bir yerde çalıştım. 3 yıldan fazla çalıştığın zaman elde ettiğin kazanımın (maddi/manevi) ciddi oranda düştüğünü düşünüyorum. Dünyanın en harika yeri olsa 3 yıldan fazla durulmamalı bence. Bu ayrıca, kişinin kendinde tembellik ve rutine bağlılık yaratıyor. Ortalama bir yer mesleki anlamda bir şeyler katıyorsa, ortalama üstüne geçişte acele edilmemeli diye düşünüyorum ama doyum noktasında sonra ilk fırsat değerlendirilebilir.
Not: Farklı kurumsal firmalarda 6 yıl çalıştıktan sonra aynı sektörde kendi işimi kurdum.
Not: Farklı kurumsal firmalarda 6 yıl çalıştıktan sonra aynı sektörde kendi işimi kurdum.
0
1- 4 ay - 18 ay. Ortalamam 8-9 ay falan.
2- 1 yıl civarı iyidir.
3- Çok.
4- Değil. Sonuçta çalışansın, karşında da şirket var. Uzun süre kalırsan tokatlarlar.
5- Geçebilecek hale gelmek: 1-2 yıl. Fırsat varsa hemen.
2- 1 yıl civarı iyidir.
3- Çok.
4- Değil. Sonuçta çalışansın, karşında da şirket var. Uzun süre kalırsan tokatlarlar.
5- Geçebilecek hale gelmek: 1-2 yıl. Fırsat varsa hemen.
0
1. 1 yıl - 7 yıl
2. 3-4 yıl ama şartlara bağlı.
3. çok değil
4. terfi varsa mantıklı
5. işin seni tatmin etmiyorsa düzenli olarak iş bak. ilk fırsatta geç.
2. 3-4 yıl ama şartlara bağlı.
3. çok değil
4. terfi varsa mantıklı
5. işin seni tatmin etmiyorsa düzenli olarak iş bak. ilk fırsatta geç.
0
1. 3 hafta, 11 ay :’)
2. İş rahatsa 2-3 yılda bir
3. Bence çok
4. Eğer ilerleyebiliyorsa mantıklı
5. 5-6 ay
2. İş rahatsa 2-3 yılda bir
3. Bence çok
4. Eğer ilerleyebiliyorsa mantıklı
5. 5-6 ay
0
1. 6 ay-5 sene
2. öyle bir şey yok. önün açıksa aynı şirkette kalınır. ayda 240k TL alıyorsan neden ayrılacaksın.
3. değil. ücretin piyasanın altında kaldıysa, mutlu değilsen, köreliyorsan gibi nedenler iş değiştirme için süreden daha önemli.
4. evet. bknz. 3 - mutlu mesut isen, ayarları bozmaya gerek yok. sürekli hayat kararları almak çok stresli bir iş.
2. öyle bir şey yok. önün açıksa aynı şirkette kalınır. ayda 240k TL alıyorsan neden ayrılacaksın.
3. değil. ücretin piyasanın altında kaldıysa, mutlu değilsen, köreliyorsan gibi nedenler iş değiştirme için süreden daha önemli.
4. evet. bknz. 3 - mutlu mesut isen, ayarları bozmaya gerek yok. sürekli hayat kararları almak çok stresli bir iş.
0
sassot
Yalnızlığı seven biriyim 2.gün arkadaşlarla dışarı çıkarız da bayramda 10 gün tatil, her gün dışarıda ne yapabilirim onlarla da her gün çıkmak istemiyorum evde durunca da daralıyorum.her akşam farklı bir kafede oturmayı düşündüm. gündüzleri evde olurum ama akşamları yapmalık bir şeyler lazım.
Yalnızlığı seven biriyim 2.gün arkadaşlarla dışarı çıkarız da bayramda 10 gün tatil, her gün dışarıda ne yapabilirim onlarla da her gün çıkmak istemiyorum evde durunca da daralıyorum.
her akşam farklı bir kafede oturmayı düşündüm. gündüzleri evde olurum ama akşamları yapmalık bir şeyler lazım.
her akşam farklı bir kafede oturmayı düşündüm. gündüzleri evde olurum ama akşamları yapmalık bir şeyler lazım.
0
Bir gün beşiktaştan bebek'e doğru yürüyün. Yol üstünde kuruçeşmede migrostan bi şeyler alıp parkta takılın, bebekte de starbucks ya da caffe neroda kahve içersiniz. Dinlendirici aktivite.
0
nerede olduğunuzu bilmiyorum ama olduğunuz yerde bisiklet kiralayan varsa iki gece bisiklet kiralayıp etrafı gezin.
Başka bir gece kahve veya çayınızı termosa koyup kulaklığınızı da yanınıza alıp beğendiğiniz bir çimenlikte podcast dinleyip çay kahve için.
Bir akşam size göre zor ve karmaşık olan lezzetli bir yemek hazırlayın kendinize.
Birkaç gün de evde oturun, çok gezdiniz :)
Başka bir gece kahve veya çayınızı termosa koyup kulaklığınızı da yanınıza alıp beğendiğiniz bir çimenlikte podcast dinleyip çay kahve için.
Bir akşam size göre zor ve karmaşık olan lezzetli bir yemek hazırlayın kendinize.
Birkaç gün de evde oturun, çok gezdiniz :)
0
İstanbuldaysan kadıköy yeldeğirmeni cafeleri keşfet, göztepe özgürlük parkına git...
kaçamak yapabilirsen erdek e gidebilirsin. İstersen deniz ptobüsyle günübirlik bile gidebilirsin
kaçamak yapabilirsen erdek e gidebilirsin. İstersen deniz ptobüsyle günübirlik bile gidebilirsin
0
Sirkeci Hakikat’ten boya ve defter al, sahilde yap öylesine. Hem cafede yemek yemekten daha ucuza gelebilir hem de ruhunuza iyi gelir :)
0
sabah belgrad ormanı'nda yürüyüş. öğle saatlerinde klimalı bir yerde ol, evde de olabilir, kahvaltı yap, özen biraz.
Akşamları şunlara bak:
Eataly Mutfak Atölyesi
Byzantion Fest
Efsahne Beyoğlu Açık Stand Up Gösterisi
Blind İstanbul 2000's Party
IF Performance Hall 90-2000's Party
Akşamları şunlara bak:
Eataly Mutfak Atölyesi
Byzantion Fest
Efsahne Beyoğlu Açık Stand Up Gösterisi
Blind İstanbul 2000's Party
IF Performance Hall 90-2000's Party
0
jepa
Bu genel bir sorun mu yoksa evde yaşayanlarla mı ilgili merak ettim. Biraz da evlerdeki yalıtım sorunuyla ilgili araştırma gibi bir şey olsun istedim. Benim üst katımda topuklarını vurarak tavanı sarsarak yürüyen, parkenin üzerinde sert topuklu terlikleri ile saat fark etmeksizin dolaşan birileri ot
Bu genel bir sorun mu yoksa evde yaşayanlarla mı ilgili merak ettim. Biraz da evlerdeki yalıtım sorunuyla ilgili araştırma gibi bir şey olsun istedim. Benim üst katımda topuklarını vurarak tavanı sarsarak yürüyen, parkenin üzerinde sert topuklu terlikleri ile saat fark etmeksizin dolaşan birileri oturuyor. İletişim kurulamadığı için uyarı da fark etmiyor. alt katımdan hiç bununla ilgili şikayet duymadım hatta kaç gündür sesiniz çıkmıyor tatile çıktınız falan diye düşündük demişlerdi bir ara. o yüzden daha çok insan kaynaklı düşünüyorum ben. Sizde durum nedir?
0
duyuyorum. hatta surekli kulak tikaci takmama ragmen duyuyorum. (hiperakuzi mevcut, seslere hassasiyetim var)
yalitim berbat, ev 78 yapimi filan. hepsinde degil ama yeni yapilan evlerde de duydugum oldu. yalitima keske daha cok onem verilse.
yalitim berbat, ev 78 yapimi filan. hepsinde degil ama yeni yapilan evlerde de duydugum oldu. yalitima keske daha cok onem verilse.
0
Duymuyorum. Bitek köpeğin halı olmayan odada bişeyin peşinden koştuğunu duyuyorum, bi de seks seslerini.
0
Sert terlik varsa binaların %90'ında duyuluyor sanırım. Bizim evde de duyuluyor.
Son 5-10 yılda yapılan markalı rezidanslarda duyulmuyordur herhalde.
Son 5-10 yılda yapılan markalı rezidanslarda duyulmuyordur herhalde.
0
Malesef bazı insanlar yürümesini bilmiyor. Abartmıyorum 30 yaşındaki 50 yaşındaki kocaman şahıs daha nasıl yürünür onu bilmiyor.O yüzden de böyle derme çatma yürüyorlar. Benim üst komşum da bu sorunlu insalara dahil. Adam ayak topuklarını yere vura vura yürüyor. Hangi odaya girip çıkıyor. Oturduğum yerden anlayabiliyorum. Sanırsın evde asker yürüyüşü yaptırıyorlar. Her şeyi geçtim ayak için konforlu değil. Ayagında mı agrımıyor be adam! Ben bi gün bunu dışarıda yürürken gördüm. Düz kaldırımda da ayaklarıyla yeri dövercesine yürüyordu. Gülesim geldi gülemedim sinirlerim bozuldu. Dışarıdayken bile yürüyüsüyle çıkardıgı ses rahatlıkla duyulabiliyordu. Dedim bu yaşa gelmiş adama anası babası ögretmemiş ben mi ögrenecegim. Sonra da katlandım yıllar yılı. Yalıtımla alakalı bir durum değil . Bu türden sesleri Yalıtımla engellemek imkansızdır.
0
Duymuyorum.
Aynı binada arkadaşlarım var, 4 farklı evde test etme şansım odu, hiçbir şekilde duymadım. Bina 8 yaşında, düzgün bir imalat, herhalde onun etkisi var.
Aynı binada arkadaşlarım var, 4 farklı evde test etme şansım odu, hiçbir şekilde duymadım. Bina 8 yaşında, düzgün bir imalat, herhalde onun etkisi var.
0
Evet duyuyorum. Sorun da etmiyorum, çok olağan, insanlık hali bu. Duyulmasının nedeni binanın yalıtımı ile alakalı. Biri bana sizin yürüme seslerinizden rahatsız oluyorum diye gelse, takıntılı biri olduğunu düşünürüm ve terslerdim.
0
Eğer küçük çocuklar koşturmazsa duymuyorum ama bizim evde de sanki zemin katta dikiş makinası sesi varmış gibi bir ses geliyor sürekli ne var ki aşağıdaki dükkan katı boş onun altındaysa depo olarak kullanılan yerde bir makina yok ama bu sesi sabah ve akşam dikkatli dinlenirse duymak mümkün. Kaynağını bulup susturmak istiyorum lakin kaynağı bulmak henüz mümkün olmadı. Bu arada ev 30 senelik neredeyse.
0
Duyuyorum, yandaki teyze torununu bağırarak seviyor çümjü, öğleden sonra bi odayı kullanamıyorum torun uyuyana kadar mesela. Alt kattta sürekli kavga dövüş.c onların birbirine ne söylediğini duyuyorum. Hem yalıtım hem de insanla alakalı
0
Ayağını, topuğunu yere vurarak yürüyen insanların sesini hiç bi yalıtım kesemez. Bazı insanlar yürürken ayağının yere uyguladığı darbeyi kompanse edemiyor. Bam güm yürüyor. Ayak kaslarını kullanmıyor hiç. Bu insanlar sonra eklem problemi yaşarlar bence ama o başka konu.
Sert tabanlı terlik sesi, tıkırtılar vs yalıtımla kesilebilen şeyler.
Sert tabanlı terlik sesi, tıkırtılar vs yalıtımla kesilebilen şeyler.
0
Üst katımdaki yeni evlenmiş 25 yaşındaki kokona topuklu bir şeyle yürüyor üzerimde. Bazen gece 2-3 gibi bu sese uyanıyorum. Tek katlı gecekondu gibi bir yer bulup taşınacağım.
0
wonnka
dün bir şeyler yazdım uzun uzadıya da çok uzun oldu kimsenin başını ağrıtmayayım diye sildim. kısa bir dille anlatacağım umarım :)ev sahibim eve girdiğimin 2. ayından beri ucuza verdim sana vah tüh edip duruyor laf arasında. 6 aydır da ara zam yapmak istiyor, ben ise zamanı gelince yaparız diyerek g
dün bir şeyler yazdım uzun uzadıya da çok uzun oldu kimsenin başını ağrıtmayayım diye sildim. kısa bir dille anlatacağım umarım :)
ev sahibim eve girdiğimin 2. ayından beri ucuza verdim sana vah tüh edip duruyor laf arasında. 6 aydır da ara zam yapmak istiyor, ben ise zamanı gelince yaparız diyerek geçiştiriyorum. çünkü yıllık kontrat yapmanın da bir mantığı var evini günlük de kiralayabilirdi her defasında farklı fiyat isteyebilirdi sonuç olarak neyse.
%25 açıklandıktan sonra aradı dedi; "bu doğru değil orta yolu bulalım iyi niyet gösterelim birbirimize." hak verdim kontrat bitişinde yeni yılın kirasını tefe-tüfe oranından yatırayım %25 olayını boş verelim o halde dedim... buraya kadar her şey normal ilerliyordu fakat kendisi tefe-tüfe oranının doğru olmadığını market fiyatlarının falan çok arttığını evin kredisini ödediğini orta yolu bulmak için en azından kredisini ödemem gerektiğini söyledi ve istediği zam oranı %80! e market bana da artmadı mı. ben orta yolu yeterince buldum diye düşünüyorum dedim ve telefonu kapattık. hem evinin kredisini ödeyeyim hem evi değerlensin ayrıca bana orta yolu bulmak gibi gelmedi bu zam oranı.
ilerleyen günlerde aramalarına devam etti ben meşgul olduğum için ve aynı şeyleri konuşacağımızı bildiğim için açmadım 6 aydır zam istiyor yani ve kontrat günü gelsin diye hep belirtiyorum. neyse ben açmayınca whatsapp üzerinden bana destan yazmış. ben kredimin ödenmesini talep ettim bunu talep etmek zorunda da değilim aslında seni çıkartabilirdim yasal sürende (çıkartamaz tabii de bir şeyleri yanlış biliyor muhtemelen) ihtar yollayıp evimi boş da tutabilirdim. ağzımızın tadı bozulmasın kredimi öde diye.
gerçekten bir başka insanın görüşünü merak ediyorum. ben mi haksızlık ediyorum ? yoksa ev sahibi mi ? ya da haksızlık eden yok, iki taraf da haklı mı ?
sizce ne yapayım ?
bu market fiyatları, hayat pahalılığı bana da artmıyor mu ? ben açıklanan yasal enflasyon farkını ödeyeyim diyorum da neden kabul etmiyor. onun maddi refahını ben mi sağlayacağım ?
her türlü fikir ve görüşe açığım şimdiden cevaplarınız için teşekkürler.
edit: evden çıkmak istemiyorum taşınmak benim için zor, ama %80 zam yapmak da zor. bu evi biraz ucuza tuttum çünkü pandemide yaşadığım bu öğrenci şehrinde üniversiteler kapalı olduğu için evler boştu ve bu yüzden biraz hesaplı oldu. ki hesaplı denilemez aslında işte pahalıydı aslında okulların açılacağı açıklanınca daha da pahalandı sadece. anlayacağınız benim için erken ev tutmak aldığım bir riskti. ev sahibi ise evini yeni kiraya verenler bu kadara veriyor mantığı ile ilerliyor. ev sahibi sene sonunda tefe-tüfe oranında olacağının farkındaydı. yani ben diyorum ki oyunun kuralları belliydi, şimdi bu çile neden ? ben risk aldım erken tuttum kendisinin de işine geldi, madem öyleydi 2 ay daha bekleyip okullar açılınca piyasa artınca kiraya verseydi diyorum. ki çevre evler hep uçar eski kiracı daha hesaplıya kalmaz mı bu iş böyle değil midir ?
ev sahibim eve girdiğimin 2. ayından beri ucuza verdim sana vah tüh edip duruyor laf arasında. 6 aydır da ara zam yapmak istiyor, ben ise zamanı gelince yaparız diyerek geçiştiriyorum. çünkü yıllık kontrat yapmanın da bir mantığı var evini günlük de kiralayabilirdi her defasında farklı fiyat isteyebilirdi sonuç olarak neyse.
%25 açıklandıktan sonra aradı dedi; "bu doğru değil orta yolu bulalım iyi niyet gösterelim birbirimize." hak verdim kontrat bitişinde yeni yılın kirasını tefe-tüfe oranından yatırayım %25 olayını boş verelim o halde dedim... buraya kadar her şey normal ilerliyordu fakat kendisi tefe-tüfe oranının doğru olmadığını market fiyatlarının falan çok arttığını evin kredisini ödediğini orta yolu bulmak için en azından kredisini ödemem gerektiğini söyledi ve istediği zam oranı %80! e market bana da artmadı mı. ben orta yolu yeterince buldum diye düşünüyorum dedim ve telefonu kapattık. hem evinin kredisini ödeyeyim hem evi değerlensin ayrıca bana orta yolu bulmak gibi gelmedi bu zam oranı.
ilerleyen günlerde aramalarına devam etti ben meşgul olduğum için ve aynı şeyleri konuşacağımızı bildiğim için açmadım 6 aydır zam istiyor yani ve kontrat günü gelsin diye hep belirtiyorum. neyse ben açmayınca whatsapp üzerinden bana destan yazmış. ben kredimin ödenmesini talep ettim bunu talep etmek zorunda da değilim aslında seni çıkartabilirdim yasal sürende (çıkartamaz tabii de bir şeyleri yanlış biliyor muhtemelen) ihtar yollayıp evimi boş da tutabilirdim. ağzımızın tadı bozulmasın kredimi öde diye.
gerçekten bir başka insanın görüşünü merak ediyorum. ben mi haksızlık ediyorum ? yoksa ev sahibi mi ? ya da haksızlık eden yok, iki taraf da haklı mı ?
sizce ne yapayım ?
bu market fiyatları, hayat pahalılığı bana da artmıyor mu ? ben açıklanan yasal enflasyon farkını ödeyeyim diyorum da neden kabul etmiyor. onun maddi refahını ben mi sağlayacağım ?
her türlü fikir ve görüşe açığım şimdiden cevaplarınız için teşekkürler.
edit: evden çıkmak istemiyorum taşınmak benim için zor, ama %80 zam yapmak da zor. bu evi biraz ucuza tuttum çünkü pandemide yaşadığım bu öğrenci şehrinde üniversiteler kapalı olduğu için evler boştu ve bu yüzden biraz hesaplı oldu. ki hesaplı denilemez aslında işte pahalıydı aslında okulların açılacağı açıklanınca daha da pahalandı sadece. anlayacağınız benim için erken ev tutmak aldığım bir riskti. ev sahibi ise evini yeni kiraya verenler bu kadara veriyor mantığı ile ilerliyor. ev sahibi sene sonunda tefe-tüfe oranında olacağının farkındaydı. yani ben diyorum ki oyunun kuralları belliydi, şimdi bu çile neden ? ben risk aldım erken tuttum kendisinin de işine geldi, madem öyleydi 2 ay daha bekleyip okullar açılınca piyasa artınca kiraya verseydi diyorum. ki çevre evler hep uçar eski kiracı daha hesaplıya kalmaz mı bu iş böyle değil midir ?
0
orta yolu bulmak zorunda degilsiniz. 1 senelik sözlesme varsa bekleyin sonuna kadar.
onun dertleri sizi ilgilendirmez. ayni sekilde sizin dertlerinizde onu ilgilendirmez.
onun dertleri sizi ilgilendirmez. ayni sekilde sizin dertlerinizde onu ilgilendirmez.
0
5. yılını doldurmadıysan resmi zam rakamını yap, geç. muhattap olmana gerek yok (ev sahibi olarak belirtiyorum) kabul etmesi ya da etmemesi senin sorunun değil. kredisini ödemek zorunda değilsin. market fiyatları da seni ilgilendirmiyor.
5. yılına kadar bu süreci sürdür, 5. yılda orta yolu bulacak şekilde bir zam yapmak zorunda kalacağını bil ona göre plan yap.
5. yılına kadar bu süreci sürdür, 5. yılda orta yolu bulacak şekilde bir zam yapmak zorunda kalacağını bil ona göre plan yap.
0
Oha yüzsüze bak be, sizin yerinizde olsam beni taciz etmeye devam ederseniz iyi niyet göstermeden %25 zam yapıp geçeceğim vakti gelince derdim, yasal yolları kullanarak evden çıkarmak için elinden geleni de ardına koymamasini belirtir, bir daha bu konuda rahatsız edilirsem kendisini engellemek zorunda kalacağımı bildirirdim.
0
iyi niyetli davranmissiniz ama o uste cikmaya calismis.
%25 yapar gecerdim ben su durumda sirf inadimdan. cok isterse ihtar gondersin yillarca ugrassin.
%25 yapar gecerdim ben su durumda sirf inadimdan. cok isterse ihtar gondersin yillarca ugrassin.
0
zamani gelince %25 zam yapacagim der daha da fazla muhatap olmazdim ben. sen iyi niyetini belli etmissin ama o artniyetli yaklasmis. yasal prosedur neyse onu uygularim bu saatten sonra. isterse o da yasal prosedurleri uygulasin seni evden cikarmak icin. ben olsam whatsapp yazismalarini falan saklardim. yarin mahkemeye sunulur bunlar.
0
Sen fakirin evini tutmuşsun. 5 yıl dolmadan yasal orandan fazla zam isteyemez ama darlar da darlar seni. Sürekli böyle sinir stres içinde olursun. Altın kural pinti ve fakirin evi tutulmaz.
0
Ortaya çıkan ekonomik ortam emlak yatırımını cazip olmaktan çıkarıyor. Ev sahibiniz evini belli bir tarihte o günkü piyasasından kiraya vererek sizinle bir anlaşma yaptı. Siz de bütçeniz ölçüsünde tutabileceğiniz değerden bir ev seçip ev sahibiyle bir anlaşma yaptınız.
Bundan sonra ortaya çıkacak şeyler bugün ev sahibine zarar verir, yarın kiracıya. Bunu kimse bir sene öncesinden bilemez. Ev fiyatları ucuzluyor olsa "sizle çok yüksek anlaştık, kirayı düşürelim" diyemezsiniz. O da şimdi tersini söyleyemez.
Yoksa ne güzel iş, şimdi banka ev sahibinizi arasa ya bizim sizden aldığımız faiz geliri çok anlamsız bir meblağ olarak kaldı. Bunun bir de 4-5 sene sonrası var, resmen bedavaya verdik krediyi o yüzden gelin iyi niyet gösterelim birbirimize orta yolu bulalım faizlerinizi güncel piyasaya göre yapılandıralım dese ne diyecek ev sahibi? Anlaşmayı bankayla yapınca her şey iyi hoş da kiracı mı problem? Gitsin bankaya ödediği faizleri de yapılandırsın o zaman, haksızlık olur.
Siz içinde bulunulan şartlarda iyi bir yatırım yaptınız, ev sahibi kötü bir yatırım yaptı. Olay bundan ibaret. İyi niyetle, şunla bunla ilgisi yok bunun.
Bundan sonra ortaya çıkacak şeyler bugün ev sahibine zarar verir, yarın kiracıya. Bunu kimse bir sene öncesinden bilemez. Ev fiyatları ucuzluyor olsa "sizle çok yüksek anlaştık, kirayı düşürelim" diyemezsiniz. O da şimdi tersini söyleyemez.
Yoksa ne güzel iş, şimdi banka ev sahibinizi arasa ya bizim sizden aldığımız faiz geliri çok anlamsız bir meblağ olarak kaldı. Bunun bir de 4-5 sene sonrası var, resmen bedavaya verdik krediyi o yüzden gelin iyi niyet gösterelim birbirimize orta yolu bulalım faizlerinizi güncel piyasaya göre yapılandıralım dese ne diyecek ev sahibi? Anlaşmayı bankayla yapınca her şey iyi hoş da kiracı mı problem? Gitsin bankaya ödediği faizleri de yapılandırsın o zaman, haksızlık olur.
Siz içinde bulunulan şartlarda iyi bir yatırım yaptınız, ev sahibi kötü bir yatırım yaptı. Olay bundan ibaret. İyi niyetle, şunla bunla ilgisi yok bunun.
0
"Size iyi niyet gösterdim, zorunda olmadığım halde orta yolu bulmakta anlaştım. Ama siz durumu abartıyorsunuz. Market fiyatları sadece sizin için artmadı. Yasal oran ne ise onu yapacağım, benim de gelirim yasal oran ne ise o oranda artıyor. Bu konuda beni rahatsız etmeyi bırakırsanız sevinirim. Aksi halde ben de yasal yollara başvurmaktan çekinmem. Taciz etmeyi bırakın. Yaptığımız sözleşme şartlarına uygun davranın. İyi günler."
0
selamlar, ilk seneniz ise daha kira kontratiniz suresize donmedi. standart kira kontratlari ilk sene sonunda suresiz hale gelir, haliyle ev sahibiniz sizi 12. ayiniz doldugunda evden cikarabilir (2 ay onceden tebligat sarti ile).
0
Sözleşmede aksi bir madde yoksa 5 yıla kadar "kira düzenlemesi" talep edemez.
Kardeşim sana mı güvendi evi alırken. Bir yatırım yapmış, riskleri ya da potansiyel fırsatları görememiş kendi sorunu.
Krediyi öderim ama evi bana sat deyin.
Kardeşim sana mı güvendi evi alırken. Bir yatırım yapmış, riskleri ya da potansiyel fırsatları görememiş kendi sorunu.
Krediyi öderim ama evi bana sat deyin.
0
Yüzsüzlüğün kitabını yazmış, tefe-tüfe'den de vazgeçtiğinizi söyleyin. Yasal zam neyse onu yapıcam diyin geçin, 5.yıl dolduğunda gitsin açsın davasını arttırsın kirayı. Evi var diye kendini bir şey zannediyor, %45 de yapmayın ki aklı başına gelsin. İyi niyetle gelene iyi niyetle yaklaşılır ama bu ev sahibi hem yüzsüz hem kendini kurnaz sanan bir akıl fukarası. Çok sinirlendim ya cidden.
0
Evin piyasası ne ise bence ona yakın anlaşılmalı. Gerçekçi olmak gerek. Neden 5 yıl beklesin ev sahibi? Seneye evi satar ya da çık ben oturucam der. Kira %80 artmadı. Piyasa fiyatına bakıp karar ver. İstediği kira piyasanın altındaysa anlamak daha mantıklı. Yoksa satar karşı sokaktan başka ev alır. Neden piyasanın altına kiralasın?
0
bu ev sahiplerine topluca akhenaten'in cevabini kopyalamak lazim. tutturmuslar piyasa degeri. piyasa degeri sisirilmis suni bir artis. bunu idrak etmesini saglayin. kredisini niye oduyormussunuz, market yukunu niye hafifletiyormussunuz.
25 zam yapin gecin. ek olarak da sunu hatirlatin. madem evinin degeri artti, kira dusuk kaldi, gitsin satsin evini bakalim ne elde edebilecek. gecen yil aldi o evi 50k paraya mesela. bir de villa vardi o donem diyelim 100k. hadi gitsin pek degerli evini satip villayi alsin madem djdkdk
bunlari duzgun bir uslupla yazarim kendisine ve 25 zam yapacagimi bir daha da beni rahatsiz etmemesini soylerim.
25 zam yapin gecin. ek olarak da sunu hatirlatin. madem evinin degeri artti, kira dusuk kaldi, gitsin satsin evini bakalim ne elde edebilecek. gecen yil aldi o evi 50k paraya mesela. bir de villa vardi o donem diyelim 100k. hadi gitsin pek degerli evini satip villayi alsin madem djdkdk
bunlari duzgun bir uslupla yazarim kendisine ve 25 zam yapacagimi bir daha da beni rahatsiz etmemesini soylerim.
0
yasal hakkın neyse kullan. benim bu ay kontrat dönemimdi, 1-2 ay önce %50 yaparız dediğim için %50 zam yaptım, konuşmamış olsaydık %25'ten 1 kuruş fazla vermezdim. para kolay mı kazanılıyor? tamam, haksızlıksa hakkını yasal yollardan arasın.
0
Yanlış bilgi vermişim yukarda: İlk yılın sonunda sözleşmeyi sonlandırma hakkı yalnızca kiracıya ait.
Ev sahibi keyfi olarak sonlandıramıyor.
Ev sahibi keyfi olarak sonlandıramıyor.
0
%25 yap geç hocam bu kadar kendine dert ettiğin enerjiye yazık, sen iyi niyet göstermişsin ev sahibi buna rağmen üste çıkmaya çalışmış.
0
Kittie
masterchef izliyorum su an.genel olarak ici pembe etlerin hicbiri bana hitap etmiyor da demin birini izledim baya sefler kestikce eti kan cikiyordu etten.tabak kan oldu. begendiler yemegi. sadece seflerden biri biraz daha pisebilirdi dedi djdkd. ama genel olarak herkes az pisiriyor.nasil bir tat bu
masterchef izliyorum su an.
genel olarak ici pembe etlerin hicbiri bana hitap etmiyor da demin birini izledim baya sefler kestikce eti kan cikiyordu etten.
tabak kan oldu. begendiler yemegi. sadece seflerden biri biraz daha pisebilirdi dedi djdkd. ama genel olarak herkes az pisiriyor.
nasil bir tat bu az pismis etler. bana cig etmek yemek gibi geliyor.
pahali restoranlarda bu uygulama yaygin diye dusundugumden oyle yerlere gittiysem hep belirtiyorum pisme derecesini. yani ben asla yemem de merak ettim
genel olarak ici pembe etlerin hicbiri bana hitap etmiyor da demin birini izledim baya sefler kestikce eti kan cikiyordu etten.
tabak kan oldu. begendiler yemegi. sadece seflerden biri biraz daha pisebilirdi dedi djdkd. ama genel olarak herkes az pisiriyor.
nasil bir tat bu az pismis etler. bana cig etmek yemek gibi geliyor.
pahali restoranlarda bu uygulama yaygin diye dusundugumden oyle yerlere gittiysem hep belirtiyorum pisme derecesini. yani ben asla yemem de merak ettim
0
steak tarzı etleri orta-az pişmiş seviyorum, yani kestikçe direkt kan olmasa da, kanlı bir su çıkacak kadar.
ama köfte ya da kıymalı bir şey yiyorsam az pişmiş istemem.
kıymanın pişme oranı en az orta olmalı, hatta kurumadıkça çok pişmeli.
ama köfte ya da kıymalı bir şey yiyorsam az pişmiş istemem.
kıymanın pişme oranı en az orta olmalı, hatta kurumadıkça çok pişmeli.
0
az pismis yiyemem ama orta pismis yerim, hatta tercih ederim. yalniz bu is biraz profesyonellik gerektiriyor. orta pismisi genelde tutturamiyorlar cunku. becerebilen yaptiginda cok lezzetli oluyor, pismekten kurumuyor sulu ve lezzetli kaliyor ama yerken herhangi bir cig tat da gelmiyor.
0
Tercih hakkım olduğunda sadece az ve az-orta pişmiş yiyorum. İnsanların neden sevmediğini anlamıyorum, insanların büyük kısmının mr cihazlarından korktuklarını öğrendiğimde de aynı anlamsızlığı hissetmiştim.
Birçok insan brokoli de sevmiyor mesela. Neden sevmedikleri hakkında hiçbir fikrim yok. Ben yemek ayırmam, önüme gelirse kömür gibi pişmiş eti de yerim ama zevk almıyorum.
Az pişmiş eti ısırdığınızda dişiniz etin içine rahatça geçerken bir yandan etin pişmekten buhar olup uçmamış müthiş aromalı suyu damağınıza akıyor. Çok pişmiş eti ısırdığınızda eğer normal bir insansanız hiçbir şey olmuyor, parçalansın diye arkasına birkaç kere daha ısırmanız gerekiyor ve sonunda çiğneyip yutulabilecek hale geldikten sonra yutuyorsunuz işte.
Birçok insan brokoli de sevmiyor mesela. Neden sevmedikleri hakkında hiçbir fikrim yok. Ben yemek ayırmam, önüme gelirse kömür gibi pişmiş eti de yerim ama zevk almıyorum.
Az pişmiş eti ısırdığınızda dişiniz etin içine rahatça geçerken bir yandan etin pişmekten buhar olup uçmamış müthiş aromalı suyu damağınıza akıyor. Çok pişmiş eti ısırdığınızda eğer normal bir insansanız hiçbir şey olmuyor, parçalansın diye arkasına birkaç kere daha ısırmanız gerekiyor ve sonunda çiğneyip yutulabilecek hale geldikten sonra yutuyorsunuz işte.
0
Yerim, asıl lezzeti öyle çıkıyor ama damağı alıştırmak gerekiyor (bizim kültürümüz için konuşursak). O et çiğ değil, çiğ et hiçbir pişirme işlemi görmemiş ettir. Damak tadınıza uymayabilir, o ayrı mesele.
Bu arada o gördüğünüz de kan değil, büyük oranda su ve miyoglobin.
Bu arada o gördüğünüz de kan değil, büyük oranda su ve miyoglobin.
0
kan degil o gordugunuz sey. etin suyu.
az pismis her zaman tercih edilir cunku daha sulu ve lezzetlidir et. daha kolay cignenir. bir kere yeseniz seversiniz.
etin cesidine gore medium rare veya medium iyidir.
az pismis her zaman tercih edilir cunku daha sulu ve lezzetlidir et. daha kolay cignenir. bir kere yeseniz seversiniz.
etin cesidine gore medium rare veya medium iyidir.
0
yerim, severek. blue rare gibi cok az pismis olmasin yeter. cok pismis etler kuruyor, lastik gibi ya da sakiz gibi oluyor, cigne cigne gitmiyor agizdan.
0
Önyargılarından arınabilen herkes az ya da az orta pişmiş et sever, kuru lastik gibi et seviyorum diyene zevktir renktir demek saçma çünkü sevilesi bir tarafı yok. Tamamen alışkanlık ve önyargı meselesi.
0
yiyorum. eskiden yemezdim bu ne pişmemiş falan derdim. zamanla alıştım artık fazla pişmiş et yiyemiyorum. fazla pişince sertleşiyor, kuruyor. bir de bunu pahalı restoranlarda gösteriş için yapıldığını düşünenler var. o kadar para verip sadece gösteriş için lezzetsiz bir şey yediklerini düşünmek çok mantıksız.
0
Eskiden ici kirmizi olan eti agzima surmezdim. Senin gibiydim.
Bir gun antrikotu denedim evde böyle tavada. Vay arkadaş dedim bu zamana kadar neler kaçırıyormusuz.
Etin tadini almiyormusuz dedim. O gun bugundur cok pismis yemem.
Az pismis et sulu oluyor suyunu kaybetmemis oluyor. Tadi veren de o suyu etin.
Yani orta pismis severim ben, icin kan kirmizi degil de böyle pembe kaliyor. Kesinlille grilesmeyecek ama. Bu ayari tuttururs juicy dedigimiz kivamda, lokum gibi yumusak ve oldukca sulu inanılmaz lezzetli oluyor.
Yalnız hayvanın neresi oldugu onemli. Antrikotu olacak mesela. Tadi cok farkediyor.
Bir gun antrikotu denedim evde böyle tavada. Vay arkadaş dedim bu zamana kadar neler kaçırıyormusuz.
Etin tadini almiyormusuz dedim. O gun bugundur cok pismis yemem.
Az pismis et sulu oluyor suyunu kaybetmemis oluyor. Tadi veren de o suyu etin.
Yani orta pismis severim ben, icin kan kirmizi degil de böyle pembe kaliyor. Kesinlille grilesmeyecek ama. Bu ayari tuttururs juicy dedigimiz kivamda, lokum gibi yumusak ve oldukca sulu inanılmaz lezzetli oluyor.
Yalnız hayvanın neresi oldugu onemli. Antrikotu olacak mesela. Tadi cok farkediyor.
0
Abi çiğ köfte diye bişey var, pastırma var, kurutulmuş et var. Direkt çiğ et de yeniyor yani.
Sadece (blue rare) biftek değil, tartare (kıymadan yapılıyor) veya somon da çiğ yeniyor, ben yiyorum en azından.
Hatta börek falan yaparken de içine eti çiğ koyarım. Millet önce eti pişiriyo, sonra börekle bi daha pişiriyo falan. Baya yanıyor et bence.
Bence herkes çiğ - az pişmiş ete bir şans vermeli.
Sadece (blue rare) biftek değil, tartare (kıymadan yapılıyor) veya somon da çiğ yeniyor, ben yiyorum en azından.
Hatta börek falan yaparken de içine eti çiğ koyarım. Millet önce eti pişiriyo, sonra börekle bi daha pişiriyo falan. Baya yanıyor et bence.
Bence herkes çiğ - az pişmiş ete bir şans vermeli.
0
Medium rarespor. Well done ve otesi ile medium ve altinin tat olarak o kadar farki var ki ikisini karsilastirmak filan mumkun degil, dolayisiyla iyi ve cok iyi pismis sevmenin on yargidan baska bir sey olmadigi ve etin o sekilde yenmesinin uygun olmadigi dusuncesindeyim. Eger yeni bir sey denemek istiyorsaniz onerim:
Bir dokum tava alin. Lava gayet f/p olarak guzel urunler uretiyor.
Bir de gida termometresi alin. Saplanir olanlarindan olsun. Amazon’da guzel urunler var. Hem fahrenheit hem celsius cinsi olcse iyi olur, cunku 140-145 fahr oynamasini kontrol edebilirsiniz rahatlikla ama 56 derece birden 57-58 olur kontrol etmesi zor olur.
Bir de guzel bir et alin, bonfile antrikot vs. 1.5-2 parmak kalinliginda olsa guzel olur.
Guzel bir et aldiysaniz agir bir marinasyona genel yok, cok tarife girmeyecegim ama karabiber zeytinyagi yeterli olur iyi et icin. dokum tavada bunu pisirin, tahminimce bahsettigim kalinlikta et 5-7 dk’da pisecektir. Sonlara dogru gida termometresiyle olcun ve 145 fahrenheit ic sicakliga ulastiginda alin. Bu medium olcusudur.
Birkac dk dinlendirdikten sonra kesin yiyin ve onceden yediginiz etlerle kiyaslayin.
Bir dokum tava alin. Lava gayet f/p olarak guzel urunler uretiyor.
Bir de gida termometresi alin. Saplanir olanlarindan olsun. Amazon’da guzel urunler var. Hem fahrenheit hem celsius cinsi olcse iyi olur, cunku 140-145 fahr oynamasini kontrol edebilirsiniz rahatlikla ama 56 derece birden 57-58 olur kontrol etmesi zor olur.
Bir de guzel bir et alin, bonfile antrikot vs. 1.5-2 parmak kalinliginda olsa guzel olur.
Guzel bir et aldiysaniz agir bir marinasyona genel yok, cok tarife girmeyecegim ama karabiber zeytinyagi yeterli olur iyi et icin. dokum tavada bunu pisirin, tahminimce bahsettigim kalinlikta et 5-7 dk’da pisecektir. Sonlara dogru gida termometresiyle olcun ve 145 fahrenheit ic sicakliga ulastiginda alin. Bu medium olcusudur.
Birkac dk dinlendirdikten sonra kesin yiyin ve onceden yediginiz etlerle kiyaslayin.
0
Tamamen kan olacak şekilde değil de, hafif az pişmiş olarak çok severek yiyorum. Az-orta pişmiş gibi. Etin tadı bence öyle anlaşılıyor, iyi pişmiş kuru etlerin hepsinin tadı aynı.
0
eski turkiye'de et lokantalarinda nasil pismis istersiniz diye soruldugunu ben hatirlamiyorum, ne istesen well done gelirdi.o yuzden ben medium yemekte zorlaniyorum, well done'a alismisiz.
ama yurtdisinda well done istiyorum diyince birkac kere ahci ile atistim, adamlar mutfaktan cikip bana o etin neden well done yenmeyecegini anlatmaya geliyor, bir suru kafa utuluyorlar. o yuzden artik well done demiyorum medium well diyorum yoksa bir suru bas agrisi.
ama yurtdisinda well done istiyorum diyince birkac kere ahci ile atistim, adamlar mutfaktan cikip bana o etin neden well done yenmeyecegini anlatmaya geliyor, bir suru kafa utuluyorlar. o yuzden artik well done demiyorum medium well diyorum yoksa bir suru bas agrisi.
0
Medium rare +1
Hanım misal blue, steak tartare falan da sever ama onları çok sevemedim.
Hanım misal blue, steak tartare falan da sever ama onları çok sevemedim.
0
@msb +1 diyeceğim ama şundan, genel olarak kırmızı et ve etin o yumuşak dokusunu sevmiyorum. Et yiyorsam et hissinden mümkün olduğunca uzaklaşmasını istiyorum. O yüzden et seven, döküm tavada tam kıvamında medium rare et pişirip keyifle yiyen arkadaşlar bana da et yapacaksa "çok pişmiş olduğunu düşündüğün noktada 3-5 dakika daha pişir" diye açıklıyorum istediğim pişme seviyesini.
www.google.com
Congratulations seviyorum ¯\_(ツ)_/¯
www.google.com
Congratulations seviyorum ¯\_(ツ)_/¯
0
Pek çok insanı irrite eden şeylerin başında da, az ya da orta pişmiş etin kanlı olduğunu düşünmek. Bu zaten bilinçaltında bir tiksinme refleksi yaratıyor. Halbuki bu sıvı kan değil.
Gördüğünüz kırmızı sıvı myoglobin. Kaslara kırmızı rengini veren ve oksijen taşımaya yarayan bir protein türü. Dolayısıyla siz eti myoglobin'i tamamen buharlaştıracak kadar pişirdiğinizde aslında elinizde kupkuru bir kas lifi kalmış oluyor.
Elbette eti istediğiniz gibi, hoşunuza nasıl gidiyorsa öyle yemelisiniz. Mesela amerikalı biriyle tanışmıştım ve adam zeytinyağlı yaprak sarmasının üzerine ketçap döküp yiyordu. Benim için bu resmen suç olmasına rağmen adamın hoşuna öyle gidiyor, diyecek bir şey yok :)
Gördüğünüz kırmızı sıvı myoglobin. Kaslara kırmızı rengini veren ve oksijen taşımaya yarayan bir protein türü. Dolayısıyla siz eti myoglobin'i tamamen buharlaştıracak kadar pişirdiğinizde aslında elinizde kupkuru bir kas lifi kalmış oluyor.
Elbette eti istediğiniz gibi, hoşunuza nasıl gidiyorsa öyle yemelisiniz. Mesela amerikalı biriyle tanışmıştım ve adam zeytinyağlı yaprak sarmasının üzerine ketçap döküp yiyordu. Benim için bu resmen suç olmasına rağmen adamın hoşuna öyle gidiyor, diyecek bir şey yok :)
0
sassot
Eskiden her şey çıkar ilişkisine dayalı değil arkadaşlık sevgi de önemli şeyler derdim ama 1-2 aydır düşüncelerim tamamen değişti. Çünkü döndüm baktım çevremdeki herkese faydam olmuştur maddi manevi olarak ama ben birinden bir şey isteyince kem küm ediyor ya da benim ilgimi sömürüyor.Şu anda bakış a
Eskiden her şey çıkar ilişkisine dayalı değil arkadaşlık sevgi de önemli şeyler derdim ama 1-2 aydır düşüncelerim tamamen değişti. Çünkü döndüm baktım çevremdeki herkese faydam olmuştur maddi manevi olarak ama ben birinden bir şey isteyince kem küm ediyor ya da benim ilgimi sömürüyor.
Şu anda bakış açım ; bu adamın bana faydası var mı ya da olacak mı soruya cevabın yok ise ona fazla vaktimi ayırmıyorum. Bu davranış şekli kötü mü sizce çünkü artık çocuk değiliz sorumluluklarımız var hayatimizi sürdürmek zorundayız boş işlerle vakit harcamak saçma geliyor artık.
Şu anda bakış açım ; bu adamın bana faydası var mı ya da olacak mı soruya cevabın yok ise ona fazla vaktimi ayırmıyorum. Bu davranış şekli kötü mü sizce çünkü artık çocuk değiliz sorumluluklarımız var hayatimizi sürdürmek zorundayız boş işlerle vakit harcamak saçma geliyor artık.
0
Hayatta her şeyin bir dozu var. Kendinizi hiçe sayıp sadece başkaları için yaşamak nasıl manasızsa, sadece kendini düşünüp kalan herkesi yok saymak da o kadar manasız.
Nerde nasıl davranmanız gerektiğini siz daha iyi bilirsiniz. Anladığım kadarıyla duygusal bir dönemdesiniz, olabilir. Hepsi geçici. Düşünmeyin çok, iyilik yapmayı meslek edinmeyin. Yapabilecekseniz de elinize yapışmaz, yapın.
Nerde nasıl davranmanız gerektiğini siz daha iyi bilirsiniz. Anladığım kadarıyla duygusal bir dönemdesiniz, olabilir. Hepsi geçici. Düşünmeyin çok, iyilik yapmayı meslek edinmeyin. Yapabilecekseniz de elinize yapışmaz, yapın.
0
Caktirmiyorsan iyi tabi, ama icinde yoktur bunu soruyorsan.
Ben eskiden yaz gelince butun okul arkadaslarimi engeller eylulde geri acardim. Yazin bir isime yaramiyorlardi.
Ben eskiden yaz gelince butun okul arkadaslarimi engeller eylulde geri acardim. Yazin bir isime yaramiyorlardi.
0
valla bu yanı çok kuvvetli olan insanlar uzaktan belli oluyor ve uzak duruyorum. ben niyete bakıyorum. toksik insanları çıkartıyorum hayatımdan.
0
akhenaten+
"after life" adli dizide bir diyalog vardi: "iyi insanlar, diger insanlar icin iyi seyler yaparlar. iyi insanlar, golgesinde oturamayacaklarini dahi bilseler agac dikerler (baskalari icin)". bazen baskasina yaptigimiz bir iyilik/yardim aslinda kendimize yapmis oldugumuz bir seydir farkinda olmadan.
ben genelde baskalarini kullanan insanlara yardim etmemeye calisiyorum. bazen ne yazik oyle ortamlara giriyoruz ki herkes pragramtist, bu da cok rahatsiz edici bir durum. icinde bulundugun dusunceleri anlayabiliyorum. galiba en onemlisi insan ayrimi yapmak, gercekten ihtiyaci olan dogru insanlara yardim etmek. bunu yaparken de kendimizi korumamiz gerekiyor.
"after life" adli dizide bir diyalog vardi: "iyi insanlar, diger insanlar icin iyi seyler yaparlar. iyi insanlar, golgesinde oturamayacaklarini dahi bilseler agac dikerler (baskalari icin)". bazen baskasina yaptigimiz bir iyilik/yardim aslinda kendimize yapmis oldugumuz bir seydir farkinda olmadan.
ben genelde baskalarini kullanan insanlara yardim etmemeye calisiyorum. bazen ne yazik oyle ortamlara giriyoruz ki herkes pragramtist, bu da cok rahatsiz edici bir durum. icinde bulundugun dusunceleri anlayabiliyorum. galiba en onemlisi insan ayrimi yapmak, gercekten ihtiyaci olan dogru insanlara yardim etmek. bunu yaparken de kendimizi korumamiz gerekiyor.
0
karayel
ölsem ne olur?
ölsem ne olur?
0
kredi çekerken hayat sigortası yaptıkları için sigorta kalan borcunu öder.
0
teminatsız 2 milyon çekme ihtimalin yok.
ya banka hesabında 2 milyon gösterip çekersin, ya da 3-4 milyonluk bir gayrimenkul gösterip çekersin.
400bin tl üstü teminatsız kredi verilmiyor (du, rakam belki yükselmiştir)
ya banka hesabında 2 milyon gösterip çekersin, ya da 3-4 milyonluk bir gayrimenkul gösterip çekersin.
400bin tl üstü teminatsız kredi verilmiyor (du, rakam belki yükselmiştir)
0
borclarin da alacaklarin ve varliklarin gibi miras kalacagindan mirascilarina 2 milyonluk bir borc birakirsin.
0
krediyi nakit olarak saklarsan reddi miras yaparlar ve nakit para ailende kalır.
0
Eğer banka hayat sigortası yaptıysa, bu miktar için büyük ihtimal yapmıştır.
krediyi sigorta kapatabilir. Ama... binbir araştırma yaparlar ve ödememe ihtimali de oldukça yüksek bu durumlarda sigortanın.
Bir ara millet 80 90 yaşındaki anne babasına krediler çektirip ev araba alıyordu. Ölürse krediyi ödemem diye. Sonra sigorta tabii ki bütün sağlık kayıtlarına bakıyor. Adam atıyorum 30 yıldır kalp hastası, krediyi çektiğinde de durumu böyleymiş beyan edilmemiş. Sigorta direkt hadi kardeşim selametle der borça başbaşa kalırsın.
Bankalar vs bu tarz borçları öyle ya da böyle tahsil ederler.
krediyi sigorta kapatabilir. Ama... binbir araştırma yaparlar ve ödememe ihtimali de oldukça yüksek bu durumlarda sigortanın.
Bir ara millet 80 90 yaşındaki anne babasına krediler çektirip ev araba alıyordu. Ölürse krediyi ödemem diye. Sonra sigorta tabii ki bütün sağlık kayıtlarına bakıyor. Adam atıyorum 30 yıldır kalp hastası, krediyi çektiğinde de durumu böyleymiş beyan edilmemiş. Sigorta direkt hadi kardeşim selametle der borça başbaşa kalırsın.
Bankalar vs bu tarz borçları öyle ya da böyle tahsil ederler.
0
birkaç yıl önce bir benzerine şahit oldum. bir tanıdığımız konut kredisi çekti. rakamı bilmiyorum ancak çayyolundan güzel bir ev aldı yüklü bir miktardı yani ve bir sene kadar sonra ani bir kalp kriziyle vefat etti. kalan borçu hayat sigortası ödedi ve ev mirasçılarına kaldı. kalan kısım ödenmedi yani
0
Hayat sigortası kredi borcunu kapatır, ancak bunun için şüpheli bir ölüm, intihar vs. olmaması lazım.
Aynı şekilde ölümcül bir hastalığınızın da olmaması veya kredi çektiğiniz takdirde sizin de bilmiyor olmanız gerekli.
Yani 3. evrede kanserken yaparsanız hayat sigortası ödemez, çocuklarınıza kalır.
Aynı şekilde ölümcül bir hastalığınızın da olmaması veya kredi çektiğiniz takdirde sizin de bilmiyor olmanız gerekli.
Yani 3. evrede kanserken yaparsanız hayat sigortası ödemez, çocuklarınıza kalır.
0
floydian
Migrosta elma adet yaziyordu 2 tane siparis verdim 2 kg geldi. Bu kadar elma ile ne yapilir?
Migrosta elma adet yaziyordu 2 tane siparis verdim 2 kg geldi. Bu kadar elma ile ne yapilir?
0
Elma buzdolabında epeyce sağlam durur.
Torbanın içine kağıt havlu yaymak, (tercihan elmaları ikiye ayırarak, birer kg gibi) üzerine koyup tekrar kağıt havlu örterek nem azaltılabilir. Kese kağıdı gibi kağıtlar daha iyi de...
Başka paket kağıdı vs.yi de küçük toplar halinde elmaların arasına atabilirsiniz.
Turta yapamayacaksanız günde 1 tane yiyin ya da küçük küçük doğrayıp biraz sekerli suda kaynatıp komposto yapın. Yazın soğuk tüketmesi güzel olur. 1-2 karanfil atarsanız aromalı olur.
Torbanın içine kağıt havlu yaymak, (tercihan elmaları ikiye ayırarak, birer kg gibi) üzerine koyup tekrar kağıt havlu örterek nem azaltılabilir. Kese kağıdı gibi kağıtlar daha iyi de...
Başka paket kağıdı vs.yi de küçük toplar halinde elmaların arasına atabilirsiniz.
Turta yapamayacaksanız günde 1 tane yiyin ya da küçük küçük doğrayıp biraz sekerli suda kaynatıp komposto yapın. Yazın soğuk tüketmesi güzel olur. 1-2 karanfil atarsanız aromalı olur.
0
Ben olsam her gün kabuklarını güzelce yıkayıp 3-4 tane elma yerdim. ;) 2kg elma çok değil ki.
0
Takriben 10 elma gelmiştir, koy dolaba, hergün bir tane ye. İyi ki 5 tane diye 5kg sipariş etmemişsiniz.
0
benim senede total yediğim elma sayısı 3 falandır meyve sayısı da 10. komposto fikri baya iyi geldi.
0
elma asidi cilde çok iyi gelir. dilimleyip yüzüne sür. hepsini birden dilimleme, asidi kaçmasın. yüzüne sürdün, 15-20 sn sonra yeni dilim kes.
mezoterapi gibi.
tavuklu elmalı dolması var bir de. ilginç bir tat oluyor.
mezoterapi gibi.
tavuklu elmalı dolması var bir de. ilginç bir tat oluyor.
0
Elmali turta yaparsaniz zaten rahat 5 tane falan elma gider. Turtanin fazlasini buzluga atip sonra mikroldalgada 15-20 sn cozdurup uzun sure tuketebilirsiniz.
Gun icinde az su iciyorsaniz surahi veya sisenize birkac elma dilimi atip suyu aromalandirabilirsiniz. (Benim calistigim yerde su bir surahide elma ve portakal dilimi ile, bir digerinde limon ve portakal dilimi ile servis ediliyor sadece.)
Cok tatli sever bir insan degilseniz, elmayi ortadan ikiye bolup cekirdegini cikarip ustune tarcin, zevkinize gore biraz seker, muskat vs gibi baska baharatlar serpip firina atabilirsiniz. Biraz pisip rengi matlastiginda cikarip yersiniz.
Musli falan yiyorsaniz ona eklersiniz.
Kalanini da normal yersiniz.
Gun icinde az su iciyorsaniz surahi veya sisenize birkac elma dilimi atip suyu aromalandirabilirsiniz. (Benim calistigim yerde su bir surahide elma ve portakal dilimi ile, bir digerinde limon ve portakal dilimi ile servis ediliyor sadece.)
Cok tatli sever bir insan degilseniz, elmayi ortadan ikiye bolup cekirdegini cikarip ustune tarcin, zevkinize gore biraz seker, muskat vs gibi baska baharatlar serpip firina atabilirsiniz. Biraz pisip rengi matlastiginda cikarip yersiniz.
Musli falan yiyorsaniz ona eklersiniz.
Kalanini da normal yersiniz.
0
naksidil
Yakıt alırken hangisini tercih edeyim. Neden? (Seçenek sadece üçü)
Yakıt alırken hangisini tercih edeyim. Neden? (Seçenek sadece üçü)
0
İlla bu üçüyse Ultimate farkıyla BP diyorum. Total Türkiye Demirören'e ait olduğu için bi antipatim var, Petrol Ofisi de durmadan yanlış yakıt veriyor insanlara bi tuhaflar.
Edit: Total Demirören'den çıkmış tehlike yok o anlamda.
Edit: Total Demirören'den çıkmış tehlike yok o anlamda.
0
Abi bir de yanlış anlamayın tartışma çıkarmak için söylemiyorum ama bu "hepsi aynı" olayı bana çok gerçekçi gelmiyor. Yani evet hepsi Tüpraş'tan alıyorum ama yakıtın verimliliğini artırmak için her markanın kendi geliştirip ürettiği katkı maddeleri var yakıtlarda kullanılan, o bile ekstra farklar yaratıp "hepsi aynı" argümanını çürütebiliyor.
0
Var evet marketteki cikolatali sutler gibi icinde %0.0003 falan o maddeden var.
Hatta artik pompa ustune yazi astiriyor epdk, bunlarin bir olayi yok gibisinden.
Hatta artik pompa ustune yazi astiriyor epdk, bunlarin bir olayi yok gibisinden.
0
BP tabiki. Hepsi aynı mantığı doğru fakat kalite ve güvenlik konusunda hepsi birbirinden farklı. BP'de yakıtta su çıkma ve yanlış yakıt verme olasılığı daha düşüktür. Ucuz etin yahnisi hesabı aman dikkat. Ayrıca markadan markaya istasyondan istasyona oktan değerleri bazen farklı çıkabiliyor. mesela her 95 oktan diyen 95 vermiyor.
0
Petrol ofisi hakkında bilgim yok. fakat performans istiyorsan BP, tasarruf istiyorsan total(uzun yol şoförleri çoğunlukla total tercih ediyor).
0
hiç bir şey far etmez yakıt kalitesi olarak. katkı maddeleri son tüketicinin anlayacağı bir fark yaratmaz. istasyonlar arasındaki tek fark tank temizliğidir. bunu sıkı yapan firmaları tercih etmen daha doğru olur. en iyisi dağıtım firmalarının kendi istasyonlarıdır. eğr bayiden alınacaksa da benim sıralamam shell - opet - bp.
0
Motorin ise Totali kesinlikle önermiyorum. Menzili bariz şekilde daha düşük.
Benzin ise farketmez.
Benzin ise farketmez.
0
Bp ama ilk tercihin Shell olsun bence. Hem yakıtı, hem kampanyaları, hem hizmeti en avantajlısı o.
0
aralarından bp. ama tercih ediyorsam önce opet ardından shell 3. olarak bp alıyorum.
0
Total'e para kazandırmazdım. Petrol Ofisi'nin kardeş şirketini de sevmediğim şirketler listesine aldım. PO ilişkili şirketi kategorisinden aynı listede. BP kaldı.
Bu arada divit +1, katkı maddesi sadece malın kimin olduğunu bulabilmek için eser miktarda konur. başka katkı koymak yasak zaten. herkes tüpraş'tan alır. tüpraş'ın fiyatı pahalı gelirse, yurtdışından getirenler oluyor. orada kalite farkı olabilir belki. ama son senelerde tüpraş da piyasayla aynı gittiği için yurtdışından getiren eskisi gibi kalmadı.
Bu arada divit +1, katkı maddesi sadece malın kimin olduğunu bulabilmek için eser miktarda konur. başka katkı koymak yasak zaten. herkes tüpraş'tan alır. tüpraş'ın fiyatı pahalı gelirse, yurtdışından getirenler oluyor. orada kalite farkı olabilir belki. ama son senelerde tüpraş da piyasayla aynı gittiği için yurtdışından getiren eskisi gibi kalmadı.
0
vacigok
merhaba. sizce meslek hayatına tam olarak başlamadan önce, örneğin üniversite yıllarında veya mezun olduğunuz ilk zamanlarda yapacağınız mesleğin size uygun olmadığını düşünmek normal midir? siz de böyle bir süreçten geçtiniz mi ve sonradan fikirleriniz değişti mi? bölümümü (psikoloji) araştırmacı o
merhaba. sizce meslek hayatına tam olarak başlamadan önce, örneğin üniversite yıllarında veya mezun olduğunuz ilk zamanlarda yapacağınız mesleğin size uygun olmadığını düşünmek normal midir? siz de böyle bir süreçten geçtiniz mi ve sonradan fikirleriniz değişti mi?
bölümümü (psikoloji) araştırmacı olma düşüncesiyle seçmiştim ama işler pek de planladığım gibi gitmedi, daha doğrusu bir noktada uygulama kısmında daha mutlu olabileceğimi düşündüğüm için buna yönelik bir eğitim almaya başladım. fakat şimdiye kadar edindiğim ufak tecrübeler sonucunda bazı kişilik özelliklerimin bu işi yapabilmemi zorlaştırabileceğini düşünmeye başladım. bilmiyorum, henüz tam zamanlı çalışma deneyimim yok ve bu düşünceler alanda daha çok çalıştıkça geçer mi diye de düşünüyorum kimi zaman. benzer şeyler yaşayan; mesleğini daha sonra sevmeye başlayan kişiler var mı acaba? aksini deneyimleyen, mesleğini en başından itibaren seven kişiler varsa onların da fikirlerini almak isterim.
bölümümü (psikoloji) araştırmacı olma düşüncesiyle seçmiştim ama işler pek de planladığım gibi gitmedi, daha doğrusu bir noktada uygulama kısmında daha mutlu olabileceğimi düşündüğüm için buna yönelik bir eğitim almaya başladım. fakat şimdiye kadar edindiğim ufak tecrübeler sonucunda bazı kişilik özelliklerimin bu işi yapabilmemi zorlaştırabileceğini düşünmeye başladım. bilmiyorum, henüz tam zamanlı çalışma deneyimim yok ve bu düşünceler alanda daha çok çalıştıkça geçer mi diye de düşünüyorum kimi zaman. benzer şeyler yaşayan; mesleğini daha sonra sevmeye başlayan kişiler var mı acaba? aksini deneyimleyen, mesleğini en başından itibaren seven kişiler varsa onların da fikirlerini almak isterim.
0
Mesleğim aynı zamanda hobim (yazılım geliştirme) mesleğimi severek yapmanın ötesinde, kod yazmadığım zamanlar kendimi boşlukta, amaçsız hissediyorum, yüzüğü kaybetmiş gollum gibi mal mal dolanıyorum ortalıkta.
0
Bazen evet bazen hayır. Makine mühendisiyim. Bir şeylerin üretilmesine katkı sağlamak hoşuma gidiyor. Ama bazen de zor bir iş olmasına gerek yoktu diyorum. Daha rahat edebileceğim bir meslek seçebilirdim. Üniversitede matematik bölümünü bırakmıştım. Onun için biraz pişmanlık var. Öğretmen olup şu ana göre daha rahat olabilirdim. Ama bu mesleğin iyi tarafı da özelde tecrüben arttıkça maaşın, pozisyonun yükseliyor. Açıkçası her mesleğin ilk yılları zorlu oluyor. O dönemi atlattıktan sonra, biraz rahata ulaşınca ben daha iyi olacağına inanıyorum. Bir mesleğin kendine uygun olmadığını daha okurken fark ettiysen çok şanslısın. Değişiklik için zamanın var. İş hayatı zor. İş hayatında genelde seviyorum değil, tam tersi sevmiyorum diyor çoğu kişi. İnsan mesleğinden bile soğuyabiliyor. Öğrencilikte iş hayatını anlamak zor. Mutlaka staj da olsa iş hayatına adım at. O zaman her şey daha da netleşir.
0
bazen seviyorum, bazen sevmiyorum.
Bir sene turkiyede ozel bir ortaokulda derse girmem gerekti. Sabahlari servis beni almaya geldiginde "insallah bugun bir kaza yapariz ve olurum de ise gitmem gerekmez" diye dusundugum an terapiye gitmeye basladim. Ogrenciler inanilmaz simarikti, ve is cok manasizdi. O zamanlar ne deniyordu hatirlamiyorum ama cocuklari ortaokulda girecekleri dil sinavina hazirlamamiz gerekiyordu iste, sorular "what is in a borek? In borek, there is cheese" falan gibi seylerdi. Hayatimdan kelimenin tam anlamiyla tiksiniyordum gercekten ve cok cok cok mutsuzdum.
Uzun zamandir kariyerimde bazi gelismeler oldu, ben ekstra egitimler aldim, kendimi gelistirdim ve bazi firsatlari degerlendirdim falan filan. Simdi edebiyat derslerine giriyorum, ve genc insanlara okumayi dusunmeyi sevdirme ihtimali ve iyi bir maas aliyor olmam isimi sevmeme sebep oluyor.
Ha, su an biri onume on milyon dolar koysa bir daha herhangi bir okulun kapisindan iceri girmem, o ayri.
Bir sene turkiyede ozel bir ortaokulda derse girmem gerekti. Sabahlari servis beni almaya geldiginde "insallah bugun bir kaza yapariz ve olurum de ise gitmem gerekmez" diye dusundugum an terapiye gitmeye basladim. Ogrenciler inanilmaz simarikti, ve is cok manasizdi. O zamanlar ne deniyordu hatirlamiyorum ama cocuklari ortaokulda girecekleri dil sinavina hazirlamamiz gerekiyordu iste, sorular "what is in a borek? In borek, there is cheese" falan gibi seylerdi. Hayatimdan kelimenin tam anlamiyla tiksiniyordum gercekten ve cok cok cok mutsuzdum.
Uzun zamandir kariyerimde bazi gelismeler oldu, ben ekstra egitimler aldim, kendimi gelistirdim ve bazi firsatlari degerlendirdim falan filan. Simdi edebiyat derslerine giriyorum, ve genc insanlara okumayi dusunmeyi sevdirme ihtimali ve iyi bir maas aliyor olmam isimi sevmeme sebep oluyor.
Ha, su an biri onume on milyon dolar koysa bir daha herhangi bir okulun kapisindan iceri girmem, o ayri.
0
Üniversitede okuduğum bölümden ayrı bir mesleğim var. Bu mesleğe okuduğum bölümü sevmediğim için geçiş yapmıştım. Bunu da sevmediğimi fark ettim. Yaptığım işlerden hep iyi kazandım, fakat para için çalışmak da bir yerden sonra anlamsız ve yorucu olmaya başladı. Kısacası mesleğimi sonradan sevemedim. Çünkü her zaman başka bir dünyanın mümkün olduğuna inanıyorum. Şu an işimden arta kalan vakitlerde, gerçekten yapmayı istediğim şeylerle ilgilenip bunu geliştirmeye çalışıyorum. Günün birinde istediğim hayatı yakalayabilecek ime inanıyorum. Bazı insanlar bunun hayalperestlik olduğunu düşünüyorlar. Ancak hayalini kurduğum hayata yaklaşamadığım bir hayatı da çekilebilir ve yaşanabilir bulmuyorum. Neticede hayata bir sefer geliyoruz.
0
eger moda diye ya da aileyi mutlu etme gibi sebeplerle okumuyorsan, ufak tefek puruzler sikinti cikartmaz. meslege hazir aldigin bir takim elbise gibi bakmak lazim, terzide diktirdigin birsey gibi degil. sen calismaya basladigindan ufak tefek ayarlamalar cekerek ustune rahat hale getireceksin.
0
ben meslegimi seviyorum ama onceki calistigim yerde bi donem asiri mutsuzdum cok calismaktan. calistigim yerin sikintisi diye dusundum hep. sonra is degistirdim, artik daha az calisiyorum, ama yine mutsuzum, cunku ben megerse komple calismayi sevmiyormusum.
daha erken fark etsem zengin koca fln kovalardim.
ancak genel olarak yaptigim isten memnunum. mesleki tatminim var, birilerine gercekten faydam dokundugunu hissediyorum (bazi ust duzey yoneticileri zengin etmek disinda.. )
daha erken fark etsem zengin koca fln kovalardim.
ancak genel olarak yaptigim isten memnunum. mesleki tatminim var, birilerine gercekten faydam dokundugunu hissediyorum (bazi ust duzey yoneticileri zengin etmek disinda.. )
0
mesleğimi değil de şu anki makamı, mevkiyi, getirisini seviyorum. mesleğin benim için hiç önemi yok. önemli olan iş dışındaki hayatım, ailem, arkadaşlarım.
0
Kelimenin tam anlamıyla nefret ediyorum. İlk üç yıl ortamım, arkadaşlarım iyi olduğundan çekilir tarafları vardı, ha işi yine pek sevmiyordum ama nefret boyutunda değildi.
Ama özellikle son üç aydır istifa konusunu ciddi anlamda düşünmeye başladım. Tatildeyken bile "bu tatilin bitişi var, yine oraya gideceğim" diye düşünüp ana odaklanamıyorum.
Etraflıca sizi gerçekten neyin motive ettiğini düşünün. Para mı, birilerine yardımcı olmak mı, başarılı birisi olarak anılmak mı... Bunlar dışındada çok fazla parametre var hepsini göz önüne alarak değerlendirme yapın.
Ama özellikle son üç aydır istifa konusunu ciddi anlamda düşünmeye başladım. Tatildeyken bile "bu tatilin bitişi var, yine oraya gideceğim" diye düşünüp ana odaklanamıyorum.
Etraflıca sizi gerçekten neyin motive ettiğini düşünün. Para mı, birilerine yardımcı olmak mı, başarılı birisi olarak anılmak mı... Bunlar dışındada çok fazla parametre var hepsini göz önüne alarak değerlendirme yapın.
0
harmanyeri
Merhabalar,Zihninizi boşaltıp biraz rahatlamış hissetmek için yaptığınız uygulamalar var mı?Örneğin nefes egzersizleri gibi..
Merhabalar,
Zihninizi boşaltıp biraz rahatlamış hissetmek için yaptığınız uygulamalar var mı?
Örneğin nefes egzersizleri gibi..
Zihninizi boşaltıp biraz rahatlamış hissetmek için yaptığınız uygulamalar var mı?
Örneğin nefes egzersizleri gibi..
0
Koşu yapıyorum ben de, fiziksel yorgunluktan daha etkili bir rahatlama yöntemi görmedim.
0
Motosikletle plansız şehirlerarası gece sürüşü.
Örneğin akşam 9 da karar alıp 12 gibi yola çıkıp, gece boyu dans ederek sürüp kahvaltıyı izmirde yapmak vs vs
Örneğin akşam 9 da karar alıp 12 gibi yola çıkıp, gece boyu dans ederek sürüp kahvaltıyı izmirde yapmak vs vs
0
fiziksel yorgunluk +1.
bi de sauna. o sicakta baska bisey dusunecek hal kalmiyor, cikinca da pamuk gibi oluyorsunuz.
bi de sauna. o sicakta baska bisey dusunecek hal kalmiyor, cikinca da pamuk gibi oluyorsunuz.
0
sassot
BIST ve Forex ile çevremde ilgilenen çok insan var. Sürekli hisse senetleri hakkında konuşuyorlar ve borsa/Forex sayesinde maaşlı işlerinden çıkacaklarını zengin olacaklarını söylüyorlar. Sadece bu işi yapıp hayatını sürdüren ya da bu işten zengin olan var mı sizin çevrenizde bana saçma geldi çünkü
BIST ve Forex ile çevremde ilgilenen çok insan var. Sürekli hisse senetleri hakkında konuşuyorlar ve borsa/Forex sayesinde maaşlı işlerinden çıkacaklarını zengin olacaklarını söylüyorlar. Sadece bu işi yapıp hayatını sürdüren ya da bu işten zengin olan var mı sizin çevrenizde bana saçma geldi çünkü bildiğin kumar bence.
0
Forexle İşim olmaz ama BİST’le ise başladığımdan beri ilgileniyorum.
6 senedir çalışıyorum orta düzey bi mühendis maaşım var. Bistteki portföyümün şuanki büyüklüğü maaşımın 150 katı. Zengin değilim ama evden çalışmıyor olsam işi bırakacak rahatlıkta bir param var.
Yanı cevap; evet zengin olunur.
6 senedir çalışıyorum orta düzey bi mühendis maaşım var. Bistteki portföyümün şuanki büyüklüğü maaşımın 150 katı. Zengin değilim ama evden çalışmıyor olsam işi bırakacak rahatlıkta bir param var.
Yanı cevap; evet zengin olunur.
0
Atilla Yeşilada Kripto Krizi Dünyaya Yayılır Mı adlı son youtube videosunda acemi yatırımcıların durumunu güzel özetliyor. Bundan bir iki ay önce sanal alem kripto para zengini arkadaşlarla doluydu. Hangi coine yatırım yapacaklarını bilemiyorlardı. Şimdi ne oldu onlara?
Hükümet bugün doları serbest bıraktım ya da artık faizi tutmayacağım diye açıklama yapsa ( ki bir kişinin iki dudağı arasında) ertesi günü o arkadaşların inan dut yemiş bülbüle dönecekler.
Yılların tecrübesi, Çelik gibi bir irade, finansal okuryazarlıkla dönem dönem kar ve zarar oluyor. Topladığında geriye bir miktar kazanç kalıyor ama bu da asla yan gelir boyutunu geçmiyor.
Hükümet bugün doları serbest bıraktım ya da artık faizi tutmayacağım diye açıklama yapsa ( ki bir kişinin iki dudağı arasında) ertesi günü o arkadaşların inan dut yemiş bülbüle dönecekler.
Yılların tecrübesi, Çelik gibi bir irade, finansal okuryazarlıkla dönem dönem kar ve zarar oluyor. Topladığında geriye bir miktar kazanç kalıyor ama bu da asla yan gelir boyutunu geçmiyor.
0
Borsa/forex sirketleri bile bu islerden para kazanamiyor, musteriden kestigi komisyon geliriyle yasiyorlar.
Ellerinde milyon dolarlik robotlar ve sektorun en iyi elemanlari olmasina ragmen 1 saat sonrasini bile bilemiyorlar.
Hatta piyasanin en iyi bankalarindan birinin robotunu taklaya getirmislerdi petrol bulundu haberiyle.
Ellerinde milyon dolarlik robotlar ve sektorun en iyi elemanlari olmasina ragmen 1 saat sonrasini bile bilemiyorlar.
Hatta piyasanin en iyi bankalarindan birinin robotunu taklaya getirmislerdi petrol bulundu haberiyle.
0
Türk insanı aceleci olduğundan çok az kişi para kazanabiliyordur ama bileşik getiri işleri gerçekten önemli ve etkili aslında. 20 yaşında minik minik fon/hisse biriktirmeye başlasan 50 yaşında milyonların olur, normalde maaşınla elde edemeyeceğin veya kenara para atıp biriktirerek elde edemeyeceğin şeyleri elde edersin.
0
tanıdığım var. güvenli oynuyor, benim gibi riske girmiyor. yaşı 55 üstü. başka gelirleri de var ama borsadan kazandığı en büyük geliri. tabii bist'in sığlığı yüzünden yaptığı işlemlerde fiyatı etkileyebilmesinin de etkisi var.
benim bir kaç örneğim var. 1 liranın altından alıp 14 liradan sattığım, 3 liradan alıp 86 liradan sattığım, 1 küsürlerden alıp 8 liradan sattığım hisseler var ama zengin edecek şeyler değil. uzun süre para bağladığım hisselerim de var. 2004-2005'ten beri borsadayım. portföyümün geçmişten bugüne analizini günlük yapıyorum, aldığım sattığım her şey kayıtlı, bu zamana kadar toplamda faiz getirisinin üzerinde kazanmışım.
benim bir kaç örneğim var. 1 liranın altından alıp 14 liradan sattığım, 3 liradan alıp 86 liradan sattığım, 1 küsürlerden alıp 8 liradan sattığım hisseler var ama zengin edecek şeyler değil. uzun süre para bağladığım hisselerim de var. 2004-2005'ten beri borsadayım. portföyümün geçmişten bugüne analizini günlük yapıyorum, aldığım sattığım her şey kayıtlı, bu zamana kadar toplamda faiz getirisinin üzerinde kazanmışım.
0
sahip olduğu hisselerden aldığı temettülerle işi bırakan insanlar var. (bkz: f.i.r.e.)
(bkz: financial independence retire early)
(bkz: financial independence retire early)
0
benim bu tarz tanıdıklarımın istisnasız tamamı babadan zengin, zaten aylık masraflarını farklı kaynaklardan karşılıyorlar, sorulduğunda işsizim dememek için de borsada takılıyorum falan diye sanki tüm masraflarını oradan karşılıyormuş tribine yatıyorlar. istisnalar tabii ki vardır.
0
kibritsuyu
arkadaşlar malumunuz melih gökçek televizyonda 6 milyar dolarlık jelibon reervi bulunduğunu söyledi gayet inanarak.şunu anlamadım. adam jelibon'un ne olduğunu bilmiyor olsa ve bunu hakikaten maden falan zannedip trollense anlarım. en başta diyor "hani çocukların yediği var ya" diye. yani adam jelibo
arkadaşlar malumunuz melih gökçek televizyonda 6 milyar dolarlık jelibon reervi bulunduğunu söyledi gayet inanarak.
şunu anlamadım. adam jelibon'un ne olduğunu bilmiyor olsa ve bunu hakikaten maden falan zannedip trollense anlarım.
en başta diyor "hani çocukların yediği var ya" diye. yani adam jelibon'un ne olduğunu biliyor.
şimdi bu adam jelibon'un ne olduğunu biliyorsa, jelibon'un topraktan çıktığını falan mı sanıyor? hani ayı şeklinde çıktığını sanmıyordur herhalde o kadar da değildir ama böyle hamur gibi jelibon hammaddesi çıkıyor da fabrikada buna ayı şekli, hayvan şekli falan verilip paketlendiğini mi sanıyor?
yani anlayamadım, hem ne olduğunu bilip, hem de böyle bir rezerv bulunduğunu bir insanın söyleyebilmesi için jelibon'u ne zannediyor olması lazım?
şunu anlamadım. adam jelibon'un ne olduğunu bilmiyor olsa ve bunu hakikaten maden falan zannedip trollense anlarım.
en başta diyor "hani çocukların yediği var ya" diye. yani adam jelibon'un ne olduğunu biliyor.
şimdi bu adam jelibon'un ne olduğunu biliyorsa, jelibon'un topraktan çıktığını falan mı sanıyor? hani ayı şeklinde çıktığını sanmıyordur herhalde o kadar da değildir ama böyle hamur gibi jelibon hammaddesi çıkıyor da fabrikada buna ayı şekli, hayvan şekli falan verilip paketlendiğini mi sanıyor?
yani anlayamadım, hem ne olduğunu bilip, hem de böyle bir rezerv bulunduğunu bir insanın söyleyebilmesi için jelibon'u ne zannediyor olması lazım?
0
yeraltındaki jelibonu, jelibon yapımında kullanılan bir şey zannetmiş olabilir. hani o maden çıkarılıyor, jelibon yapılıyor, satılıyor gibi. böylesi bile aşırı komik ama benim aklıma gelen en "makul" açıklama bu oldu yani :)
0
Zırva tevil götürmez.
kendisi harikalar diyarında yaşadığı için normal gelmiştir...
kendisi harikalar diyarında yaşadığı için normal gelmiştir...
0
Bir ihtimal, sakızın petrol temelli polimerlerden yapılması gibi jelibonun hammaddesinin de böyle bir şey olduğunu düşünüyordur.
0
@brkylmz, @gabe h cloud +1
Yenen jelibonun adının böyle bir maddeden geldiğini düşünmüş olabilir. Ama bence hiçbir şey düşünmedi, düşünme işini sonraya bıraktı. Zaten dikkat ederseniz "resmi kaynaklarda da açıklandı" gibi bir şeyler dedi. Halbuki böyle bir şey olmadı (haliyle). Sadece o an üstüne fikri olmadığı bir konuyu otoriteye başvurarak güçlendirmek istedi.
Olan şey şu, bir yerde böyle bir şey okudu, okuduğu şey hükümeti destekleyici bir dille yazıldığı için bunun ancak yetkili bir ağızdan çıkabileceğine inandı ve doğru varsaydı. Doğru varsaydığı için kafasında "demek jelibon diye şeker dışında da bir şey varmış" diye düşündü ve çok kafa yormadan geçti.
Burada jelibon çok absürt olduğu için için tuhaflığı daha göz önüne çıkıyor ama aslında birçok siyasinin konuşması gizli jelibonlardan oluşuyor. Sadece daha terimsel sözcükler kullanıp "ben böyle düşünüyorum" diye bağlıyorlar.
Yenen jelibonun adının böyle bir maddeden geldiğini düşünmüş olabilir. Ama bence hiçbir şey düşünmedi, düşünme işini sonraya bıraktı. Zaten dikkat ederseniz "resmi kaynaklarda da açıklandı" gibi bir şeyler dedi. Halbuki böyle bir şey olmadı (haliyle). Sadece o an üstüne fikri olmadığı bir konuyu otoriteye başvurarak güçlendirmek istedi.
Olan şey şu, bir yerde böyle bir şey okudu, okuduğu şey hükümeti destekleyici bir dille yazıldığı için bunun ancak yetkili bir ağızdan çıkabileceğine inandı ve doğru varsaydı. Doğru varsaydığı için kafasında "demek jelibon diye şeker dışında da bir şey varmış" diye düşündü ve çok kafa yormadan geçti.
Burada jelibon çok absürt olduğu için için tuhaflığı daha göz önüne çıkıyor ama aslında birçok siyasinin konuşması gizli jelibonlardan oluşuyor. Sadece daha terimsel sözcükler kullanıp "ben böyle düşünüyorum" diye bağlıyorlar.
0
bugun sokak roportajinda da sormuslar insanlar bilememis. ama belli bir yasin uzerindekiler jelibon'un ne oldugunu bilmeyebilir.bunu anlayisla karsiliyorum. misal benim cevremdeki belli yas uzeri kisiler de bilmez jelibonun ne oldugunu. garip olan, melih aktif twitter kullanan birisi ve ilgili fake twiti gormus ki boyle bir yorum yapiyor. o kadar twitter kullaniyor ama espri amacli atilmis birt twiti gercek sanmis. sorun burada. gerci bu adamdan fazla bir sey beklemek de ne biliyim...
0
ciddi ciddi bunu yiyenler var, cok aci verici bir sey, Iktidarin sis bombasidir bunun gibi operasyonlar. Gundem rte'nin firildakligi olacakti, isvec be finlandiyaya karsi geri adim atmasi olacakti, tgrtlinin kasedi olacakti, Caniklinin yolsuzlugu olacakti ama Melih gibi gereksiz bir trolun sozu gundem oldu, yazik gunah
0
yue
Eskiden kariyer.net yaygındi şimdi nereden bulunuyor?
Eskiden kariyer.net yaygındi şimdi nereden bulunuyor?
0
Şu ana kadar iki işimi İşkur sitesinden, birini de kariyer'den buldum. Kariyer'den bayağı görüşmeye gittim. Bir kere de yenibiris'ten görüşmeye gittim.
0
stillalive
Kimi hocalar asla yapılmaması lazım. Omurilik ve bel sağlığı açısından insanı mahveder diyor. Kimisi çok faydalı diyor anlamadım
Kimi hocalar asla yapılmaması lazım. Omurilik ve bel sağlığı açısından insanı mahveder diyor. Kimisi çok faydalı diyor anlamadım
0
Amerika'da fizyoterapistler omurgasında problem olan 70-80 yaşındaki insanlara deadlift yaptırıyor etrafındaki kaslar güçlensin hayat kalitesi artısn diye, egolifter değilsen formunu tam öğrenip yapıyorsan sorun yaşamazsın, bunlara dikkat etmeden yapıyorsan zarar görürsün ama bu zararı deadlift yaptığın için değil deadlifti yapmaman gereken şekilde yaptığın için görürsün, tıpkı aynı nedenle biceps curl yaparken biceps tendonunu koparabileceğin gibi.
0
Ben zararlı olduğu kanısındayım.
Bilirkişi ya da uzman değilim. Ama konuşugum fizyoterapistler de böyle diyor.
Zaten hareketin yapılışı da mantıken bel için ne kadar riakli olduğunu görmeye yetiyor.
Ağırlık kaldırmanın kuralı, çömelerek ve ağırlığı vücuda yakın tutatak bacaklarla beraber kaldırmaktır. Ama dedliftte, üst vücut adeta bir askı gibi tamamen belden desteklenerek hareketi yapıyor.
Ben spor yaparken hafif ağırlıklarla ve dambılla arasıra şu şekilde yapıyorum. Belki iki haftada bir.
m.youtube.com
Faydası var diyenler sırt brl kalçayı güçlendiriyor diyerek savunuyırlar. Bunu yapmanın dedlifte gelene ladsr başka yüzlerce güvemli yolu var.
Halterci ve kısa boylu insan dedlift yapsın. Amabunun haricinde gereksiz olarak görüyorum.
Bilirkişi ya da uzman değilim. Ama konuşugum fizyoterapistler de böyle diyor.
Zaten hareketin yapılışı da mantıken bel için ne kadar riakli olduğunu görmeye yetiyor.
Ağırlık kaldırmanın kuralı, çömelerek ve ağırlığı vücuda yakın tutatak bacaklarla beraber kaldırmaktır. Ama dedliftte, üst vücut adeta bir askı gibi tamamen belden desteklenerek hareketi yapıyor.
Ben spor yaparken hafif ağırlıklarla ve dambılla arasıra şu şekilde yapıyorum. Belki iki haftada bir.
m.youtube.com
Faydası var diyenler sırt brl kalçayı güçlendiriyor diyerek savunuyırlar. Bunu yapmanın dedlifte gelene ladsr başka yüzlerce güvemli yolu var.
Halterci ve kısa boylu insan dedlift yapsın. Amabunun haricinde gereksiz olarak görüyorum.
0
Düzgün formda ve kaldırabileceğiniz ağırlıkla yapmadığınız her hareket zararlıdır. Overhead press ya da ayakta barbell curl yaparken gövdenizin kontrolünü sağlayamdığınızda belinizi deadliftin yapacağından daha kolay sakatlayabilirsiniz.
"...üst vücut adeta bir askı gibi tamamen belden desteklenerek hareketi yapıyor."
hareketi öyle tamamen belden destekleyerek yaparsan evet sakatlanırsın mesela.
Türkiye'deki bu sözde uzmanlar hareketlerin mekanizmasını ve nasıl yapılacağını öğretmeye odaklanmak yerine, "zordur onu yapmak, boşver en iyisi hiç yapma" mantığıyla hareket ettiğinden kestirip atma taraftarı oluyor genelde. Deadlift'e zararlı diyen fizyoterapist diplomasını çöpe atabilir.
"...üst vücut adeta bir askı gibi tamamen belden desteklenerek hareketi yapıyor."
hareketi öyle tamamen belden destekleyerek yaparsan evet sakatlanırsın mesela.
Türkiye'deki bu sözde uzmanlar hareketlerin mekanizmasını ve nasıl yapılacağını öğretmeye odaklanmak yerine, "zordur onu yapmak, boşver en iyisi hiç yapma" mantığıyla hareket ettiğinden kestirip atma taraftarı oluyor genelde. Deadlift'e zararlı diyen fizyoterapist diplomasını çöpe atabilir.
0
Diz için gittiğim ortopediste sormuştum meraktan: Buradaki arkadaşlar gibi cevap vermişti. "Yanlış formda yaparsan pek çok spor tehlikeli ve zararlı olabilir."
Ağırlığı abartmaz ve nizami yaparsanız faydasını görürsünüz.
Ağırlığı abartmaz ve nizami yaparsanız faydasını görürsünüz.
0
Yanlış formda ve egoliftin yaptığın her şey zararlı.
Bugün barfiks yaparken de sakatlanirsin biceps curl yaparken de.
Ben deadlifte 60 kg yaparak basladim, yaklaşık 4-5 sene araliksiz yapabildim ve şu an max yaptığım kg 225. Bir kere bile sakatlanmadim.
Bugün barfiks yaparken de sakatlanirsin biceps curl yaparken de.
Ben deadlifte 60 kg yaparak basladim, yaklaşık 4-5 sene araliksiz yapabildim ve şu an max yaptığım kg 225. Bir kere bile sakatlanmadim.
0
Ben ben 6-7 yıl önce 30 kg ile yanlış formda yaparken sakatladım beli 2-3 yılda iyileştim. Bu hareketi yapacaksınız form önemli.
0
deadlift kadar faydali (tek) bir hareket yoktur agirlik egzersizlerinde. teknigi de cok basittir, ama yanlis yaparsaniz ufacik kilo bile sakatlayabilir.
gundelik hayatta cogumuz surekli oturuyoruz. bu, deadliftten kat be kat daha zararli bir olay aslinda.
deadlift yapmak > hic yapmamak > yanlis deadlift yapmak.
gundelik hayatta cogumuz surekli oturuyoruz. bu, deadliftten kat be kat daha zararli bir olay aslinda.
deadlift yapmak > hic yapmamak > yanlis deadlift yapmak.
0
100+ kiloya girmiyorsan, yani abartmıyorsan bir zararı olmaz. gaza gelmemek lazım. babam mesela, normalde hiç alakası yoktur, arkadaşıyla spora gidip şov uğruna, gereksiz bir şekilde fıtık olmuştu 50 yaşında. 5'er 5'er kiloları artır, kaslarının geliştiği yerde dur. önemli olan istikrar, sabır.
0
tabudeviren
çalıştığınız işyerinde kimin ne giydiğine, giydiğini kaç gündür giydiğine, giydiklerinin kirli veya ütüsüz olup olmadığına dikkat ediyor musunuz? ben fark ettim ki, kimsenin ne giydiğine dikkat etmiyorum.
çalıştığınız işyerinde kimin ne giydiğine, giydiğini kaç gündür giydiğine, giydiklerinin kirli veya ütüsüz olup olmadığına dikkat ediyor musunuz? ben fark ettim ki, kimsenin ne giydiğine dikkat etmiyorum.
0
Güzel, değişik, kirli vs ise dikkat çekiyor zaten. Onun dışında sayıya ve sıklığa bakmam.
0
Nadiren dikkat ederim o da değişik bir renk ya da kıyafetse. Bazen hani şu kıyafetim var ya diye konu açılınca hiç dikkat etmediğimi fark ediyorum.
0
Bir is arkadasim var inanilmaz pasakli bir adam. O dikkatimi cekiyor, spesifik olarak ne giydigi veya kac gun giydigi degil de genel hali. Evsiz gibi gorunuyor. (Degil, hepimiz ayni lojmanlarda yasiyoruz.)
Onun disinda hep tisort sort giyen kisinin o gun takim elbiseyle gelmesi falan gibi istisnai bir durum yoksa ozellikle dikkatimi cekmiyor.
Onun disinda hep tisort sort giyen kisinin o gun takim elbiseyle gelmesi falan gibi istisnai bir durum yoksa ozellikle dikkatimi cekmiyor.
0
30 yaşından sonra bir alışkanlık geliştirdim, beğendiğim tişörtten gömlekten ikişer üçer tane alıyorum. Arka arkaya giyersem kınayacaklar mı demek :D
Ekstrem bir durum yoksa dikkat etmem.
Ekstrem bir durum yoksa dikkat etmem.
0
Resepsiyondaki görevlinin, şoförümün, kamu dairelerine gidecek personelin, yani şirketin dışarıdaki ve benimle birlikte yüzü olan insanların kıyafetine dikkat ederim. Onlar da dikkat eder. Bu zamana kadar uyarmadım. Ofis beyaz yakalısına dikkat etmem.
0
Benim eski bir iş arkadaşım acayip pasaklıydı. İşyerine takım elbiseyle gidiyorduk, bir gömleği yaz günü bile bir hafta giyiniyordu ve gömlek kırış kırış. Artık haftasonuna doğru sararıyordu. Bunun gibi ekstrem örnekler dışında çok dikkat etmem.
0
Dikkat ediyorum evet. Aynı şeyleri giyip giymediğine bakmam, ben de aynı renk tişörtten giyiyorum bazen ard arda.
0
ikiicidisibirkisi
öyle bir karaktersiz ki her işi aynı pozisyonda çalışan arkadaşlarının arkasından sessizce yapıyor. müdürlere lise matematik hocası muamelesi yapıp her yaptığını götürüp gözlerine sokuyor.sohbet açıldı mı ben ben ben demekten başka cümle kuramıyor.kendisiyle bu davranışlarından dolayı konuşulmadığın
öyle bir karaktersiz ki her işi aynı pozisyonda çalışan arkadaşlarının arkasından sessizce yapıyor.
müdürlere lise matematik hocası muamelesi yapıp her yaptığını götürüp gözlerine sokuyor.
sohbet açıldı mı ben ben ben demekten başka cümle kuramıyor.
kendisiyle bu davranışlarından dolayı konuşulmadığında ise hiç bir değişiklik sergilemiyor. sosyal becerileri o kadar kötü ki bu gösterilen karşı tavrı dahi anlayamadığından kendisinin kıskanıldığını sanıyor. swh
hoş, davranışlarına ekipçe gülüp geçiyoruz fakat bu asalak formun aramızda bulunması yoruyor bizi.
kimseye haber vermeden sürpriz doğumgünü kutlaması bekliyor birde. sistem üzerinden görmesek haberimiz dahi olmayacakken kendisi bas bas bağıran bir kıyafet kombiniyle geliyor işe. zaten sevimsiz o beklentiyle tırıs tırıs dönmesin diye küçük bir kutlama yapıyoruz. gün içinde kutlamayanlara selam dahi vermeyen köpek, hak etmiş tavrına geçip teşekkür dahi etmiyor.
etimizle, kemiğimizle iğrendik bu arkadaştan. resmen sosyal ilişki özürlü bir ben delisi ve ruhu lise sıralarında kalmış bir tip.
sizin çevrenizde var mı bu gibi tipler? nasıl enerjinizi emmelerinin önüne geçiyorsunuz?
müdürlere lise matematik hocası muamelesi yapıp her yaptığını götürüp gözlerine sokuyor.
sohbet açıldı mı ben ben ben demekten başka cümle kuramıyor.
kendisiyle bu davranışlarından dolayı konuşulmadığında ise hiç bir değişiklik sergilemiyor. sosyal becerileri o kadar kötü ki bu gösterilen karşı tavrı dahi anlayamadığından kendisinin kıskanıldığını sanıyor. swh
hoş, davranışlarına ekipçe gülüp geçiyoruz fakat bu asalak formun aramızda bulunması yoruyor bizi.
kimseye haber vermeden sürpriz doğumgünü kutlaması bekliyor birde. sistem üzerinden görmesek haberimiz dahi olmayacakken kendisi bas bas bağıran bir kıyafet kombiniyle geliyor işe. zaten sevimsiz o beklentiyle tırıs tırıs dönmesin diye küçük bir kutlama yapıyoruz. gün içinde kutlamayanlara selam dahi vermeyen köpek, hak etmiş tavrına geçip teşekkür dahi etmiyor.
etimizle, kemiğimizle iğrendik bu arkadaştan. resmen sosyal ilişki özürlü bir ben delisi ve ruhu lise sıralarında kalmış bir tip.
sizin çevrenizde var mı bu gibi tipler? nasıl enerjinizi emmelerinin önüne geçiyorsunuz?
0
Hem iğrenip hem doğum günü partisi yapmak sizin suçunuz. Ben olsam tebrik bile etmezdim. İğrendiğinizi yeteri kadar belli etmiyorsunuz.
0
Neyse ki çevremde yok ancak dikkate almayarak, kutlamayarak tepki gösterin. Sefkat göstermek zorunda değil hiç kimse.
0
Yok sayarak.
İğreniyoruz diyorsunuz ama doğum gününü kutlamışsınız. Madem kutlamayanlara selam vermiyor, tebrik etmeseydiniz sizle de muhatap olmayacakmış ne güzel.
İğreniyoruz diyorsunuz ama doğum gününü kutlamışsınız. Madem kutlamayanlara selam vermiyor, tebrik etmeseydiniz sizle de muhatap olmayacakmış ne güzel.
0
sosyal becerileri dusuk ama performansiyla mudurlerin gozdesi falan mi oldu acaba?
o yuzden mi parti vermek zorunda hissettiniz? anlamadim neden kutlandi yani...
bir de mudurler ornek falan gosteriyorsa size ve siz de kendisine yuz vermiyorsaniz bu durumdan bagimsiz da olsa, o bunlari birlestirip kiskanildigini dusunebilir.
bunlari farazi yazdim. ben hic muhatap olmazdim enerjimi emen biriyle isyerinde. yapacaginiz cok basit: merhaba-merhaba. bitti.
o yuzden mi parti vermek zorunda hissettiniz? anlamadim neden kutlandi yani...
bir de mudurler ornek falan gosteriyorsa size ve siz de kendisine yuz vermiyorsaniz bu durumdan bagimsiz da olsa, o bunlari birlestirip kiskanildigini dusunebilir.
bunlari farazi yazdim. ben hic muhatap olmazdim enerjimi emen biriyle isyerinde. yapacaginiz cok basit: merhaba-merhaba. bitti.
0
muhatap olmuyorum. is disindaki tum diyalogumu gunaydin ve iyi aksamlarda tutuyorum. bu insanlar uzerinde herhangi bir fikir yurutmeye bile gerek gormuyorum. hayatta cekemem cunku. iyh -_-
0
maryjane
Merhaba, yıllık iznimizde marmarise gideceğiz; bilet alacağımıza (bilet; toplu taşımaya varış için taksi vs) arabayla gittiğimizde oralarda dolanır, farklı yerlere de geçeriz diye düşündük ama çok mu masraflı olur onu da bilemedik. Arabasız gittiğimizde yine mutlaka bir şeyler kullanacağız. Siz olsa
Merhaba, yıllık iznimizde marmarise gideceğiz; bilet alacağımıza (bilet; toplu taşımaya varış için taksi vs) arabayla gittiğimizde oralarda dolanır, farklı yerlere de geçeriz diye düşündük ama çok mu masraflı olur onu da bilemedik. Arabasız gittiğimizde yine mutlaka bir şeyler kullanacağız. Siz olsanız arabayla mı giderseniz alternatif seçeneklerle mi?
Güncelleme: tatilimizi arabayla yaptık hem gezdik, hem daha uyguna geldi, mis gibi oldu.
Güncelleme: tatilimizi arabayla yaptık hem gezdik, hem daha uyguna geldi, mis gibi oldu.
0
Ben kesinlikle arabayla giderim. Uçak ve otobüs biletleri arşa çıkmış. Tatil yerinde taksiyle falan uğraşınca benim tadım kaçıyor. Genel olarak arabasız tatil de kötü zaten.
0
İstanbul - Marmaris ise git gel en az 3500 tl yakıt. Kişi sayısı ile uçak fiyatını karşılaştırırım ben olsam.
Otobüsle hiç karşılaştırmam bile, onca yol çekilmez otobüsle, arabayla bile çekilmiyor.
Otobüsle hiç karşılaştırmam bile, onca yol çekilmez otobüsle, arabayla bile çekilmiyor.
0
Marmariste gideceğiniz yerler, eğer güzel denize girmek istiyorsanız hep yarım saat 45 dk lık koylar. Arabasız çok zorlar.
0
arabayla gitmek için 3-4 günden fazla zamanınız olmalı. yoksa yolun yorgunluğuyla bir şey anlamazsınız. 3-4 gün ve altında tatil yapacaksanız, imkanınız varsa uçak ve kiralık araç. orada araba mutlaka olmalı.
0
sassot
Başardıklarınızdan yola çıkarak; nasıl başardınız. Ne şekilde çalıştınız? Genel olarak bir işte başarılı olmanın , o işi başarmanın yolu nedir?
Başardıklarınızdan yola çıkarak; nasıl başardınız. Ne şekilde çalıştınız? Genel olarak bir işte başarılı olmanın , o işi başarmanın yolu nedir?
0
Yalakalık
Kuyu kazma
Laf taşıma
İş yerinde bunları yapan çaycı abla dahil yükseldi.
edit: gabe kesin yazar diyordum. yazmış:)
Kuyu kazma
Laf taşıma
İş yerinde bunları yapan çaycı abla dahil yükseldi.
edit: gabe kesin yazar diyordum. yazmış:)
0
azim, odaklanmak ve sabır. doğru zamanda doğru yerde olmak ve hazırlıklı olmak. başarı hazır olan insanların fırsatları değerlendirmesiyle oluyor.
kazanması çok zorlu bir lisans var. 2 tane sınavı var. 10-15 tane farklı konudan giriyorsun. tamamen ingilizce ve yazılı + test. bir adayın ortalama çalışma süresi 18 ay. insanlar önce bir sınavı verirler, sonra da diğerini.
toplamda sadece 2 hafta çalıştım. ama ne çalıştım. 2 haftada 3800 soru çözdüm. bir sınavın sonraki günü diğer sınava girdim ve çok yüksek puanla ikisini de tek seferde geçtim. benimle birlikte bu sınava 24 kişi girdi ve sadece ben geçtim.
aynı şekilde smmm yeterlilik sınavlarını tek seferde verdim. bir başka dünyaca ünlü lisansı girdiğim her sınavı geçerek aldım. bir tanesine gece gündüz 6 ay çalışan gayet zeki insanlar varken ben 1-2 gün çalıştım.
o anda orada olacaksın. ders çalışıyorum diyenler aslında o zamanı ders çalışarak geçiriyorlar ama akıllarında bir şey kalmıyor genelde. yazıyorlar, özet çıkarıyorlar, soru çözüyorlar ama bir kaç gün sonra çok azı akıllarında kalıyor.
sonra taktikler de önemli. sınavları başlar başlamaz sanki son dakikalarımmış gibi panik yaparak çözerim ve sınav bittiğinde her zaman 15dk 30dk gibi vaktim kalır. çoğu sınavı geçemeyenler tüm soruları görmeyenler ve bir soruda takılan ya da soru başına gerekenden fazla ayıranlar oluyor. kolay puanları kaçırıyorlar. bunlar sınavlar vs için.
işimde başarılı olmam da çok çalışmamdan ve yeni, farklı bir şey varsa hiç düşünmeden atlamamdan geliyor. danışmanlık yaparken yeni bir mevzuat, yeni bir iş kolu ortaya çıktıysa herkes tereddüt eder, fazla iş yükü olsun istemez. ben hemen atlardım, öğrenirdim sonrasında da böyle durumlarda ilk sen seçiliyorsun. algı yönetimi gibi.
daha bir kaç senelik tecrübeliyken türkiye'nin en büyük şirketlerini denetlediğimde direktörlerin yaptığı hataları çok güzel açıklayarak düzelttim ve bunu çok istikrarlı bir şekilde yaptım. adam şirketten ayrılırken kendi yerine beni önerdi. o yaşta direktörlük teklifi aldım. ya da bir çok sefer benim çok üstümdeki kişileri utanacakları durumlardan kurtardım. örneğin, yeni bir müşteriye yeni bir konuda danışmanlık vermek üzere gittik. ben, direktör ve yöneticim. direktörün hemen arkasında konumlandım. adam geceden mi kalmış neyse, şirketin ne iş yaptığından, yurtdışı grup şirketlerinden vs habersiz, hiç çalışmamış gelmeden, nasıl olsa yaparım diye düşünüyor herhalde. karşımızda genel müdür sorular soruyor, benim direktör boş bir ifade içinde. arkasından sadece onun duyacağı şekilde sufleler vererek günü kurtardım. bunu kimse yapmaz. hem böyle bir şey için hazır olacaksın. hem de yeri geldiğinde çekinmeyeceksin. şimdi o direktör benim için mükemmel bir referans. ne zaman referans istense onu vermem yetiyor. teklifi genelde alıyorum.
kazanması çok zorlu bir lisans var. 2 tane sınavı var. 10-15 tane farklı konudan giriyorsun. tamamen ingilizce ve yazılı + test. bir adayın ortalama çalışma süresi 18 ay. insanlar önce bir sınavı verirler, sonra da diğerini.
toplamda sadece 2 hafta çalıştım. ama ne çalıştım. 2 haftada 3800 soru çözdüm. bir sınavın sonraki günü diğer sınava girdim ve çok yüksek puanla ikisini de tek seferde geçtim. benimle birlikte bu sınava 24 kişi girdi ve sadece ben geçtim.
aynı şekilde smmm yeterlilik sınavlarını tek seferde verdim. bir başka dünyaca ünlü lisansı girdiğim her sınavı geçerek aldım. bir tanesine gece gündüz 6 ay çalışan gayet zeki insanlar varken ben 1-2 gün çalıştım.
o anda orada olacaksın. ders çalışıyorum diyenler aslında o zamanı ders çalışarak geçiriyorlar ama akıllarında bir şey kalmıyor genelde. yazıyorlar, özet çıkarıyorlar, soru çözüyorlar ama bir kaç gün sonra çok azı akıllarında kalıyor.
sonra taktikler de önemli. sınavları başlar başlamaz sanki son dakikalarımmış gibi panik yaparak çözerim ve sınav bittiğinde her zaman 15dk 30dk gibi vaktim kalır. çoğu sınavı geçemeyenler tüm soruları görmeyenler ve bir soruda takılan ya da soru başına gerekenden fazla ayıranlar oluyor. kolay puanları kaçırıyorlar. bunlar sınavlar vs için.
işimde başarılı olmam da çok çalışmamdan ve yeni, farklı bir şey varsa hiç düşünmeden atlamamdan geliyor. danışmanlık yaparken yeni bir mevzuat, yeni bir iş kolu ortaya çıktıysa herkes tereddüt eder, fazla iş yükü olsun istemez. ben hemen atlardım, öğrenirdim sonrasında da böyle durumlarda ilk sen seçiliyorsun. algı yönetimi gibi.
daha bir kaç senelik tecrübeliyken türkiye'nin en büyük şirketlerini denetlediğimde direktörlerin yaptığı hataları çok güzel açıklayarak düzelttim ve bunu çok istikrarlı bir şekilde yaptım. adam şirketten ayrılırken kendi yerine beni önerdi. o yaşta direktörlük teklifi aldım. ya da bir çok sefer benim çok üstümdeki kişileri utanacakları durumlardan kurtardım. örneğin, yeni bir müşteriye yeni bir konuda danışmanlık vermek üzere gittik. ben, direktör ve yöneticim. direktörün hemen arkasında konumlandım. adam geceden mi kalmış neyse, şirketin ne iş yaptığından, yurtdışı grup şirketlerinden vs habersiz, hiç çalışmamış gelmeden, nasıl olsa yaparım diye düşünüyor herhalde. karşımızda genel müdür sorular soruyor, benim direktör boş bir ifade içinde. arkasından sadece onun duyacağı şekilde sufleler vererek günü kurtardım. bunu kimse yapmaz. hem böyle bir şey için hazır olacaksın. hem de yeri geldiğinde çekinmeyeceksin. şimdi o direktör benim için mükemmel bir referans. ne zaman referans istense onu vermem yetiyor. teklifi genelde alıyorum.
0
çalışmak, disiplin çok önemli. aslında birçok şeyin anahtarı. ama pek söylenmeyecek birkaç şeye değineyim.
1-bence doğru insanları takip etmek. hani bir söz var "bir odadaki en zeki insansan yanlış odadasın" diye. eğer senden daha ilerideki insanları takip ediyorsan, izliyorsan ve çevrende tutmaya çalışıyorsan bu seni de ileri taşıyor. o insanların hayattaki hedefleri, günlük dertleri, karakterleri seni de etkiliyor. doğal olarak gündemin ve hedeflerin de bu yönde değişiyor.
2-sürekli arayış içinde olmak. oldukça farklı şeyleri takip ediyorum. bu yüzden birçok şeyden insanların genelinden çook önce haberdar olabiliyorum. ancak insanların %80'i biraz popülist ve popüler olan şeylerin peşinden gitmek istiyor. bir şey popüler değilse ilgi göstermiyor. ancak popüler olunca da geç kalmış oluyorlar.
3- hedefin genel bir araştırmasını yapıp, genel bir plan, yol haritası yapmak. bunu yapmaya maalesef geç başladım. mesela müziğe mi başlayacaksın? başlamadan önce şöyle aslında iyi bir araştırma yapmak, uzun vadede nelerle karşılaşacağını incelemek, güzel bir plan-yol haritası çıkarmak önemli. ben daha önce birçok şeye gelişigüzel başlıyordum. kesinlikle ilk adım olmalıymış.
1-bence doğru insanları takip etmek. hani bir söz var "bir odadaki en zeki insansan yanlış odadasın" diye. eğer senden daha ilerideki insanları takip ediyorsan, izliyorsan ve çevrende tutmaya çalışıyorsan bu seni de ileri taşıyor. o insanların hayattaki hedefleri, günlük dertleri, karakterleri seni de etkiliyor. doğal olarak gündemin ve hedeflerin de bu yönde değişiyor.
2-sürekli arayış içinde olmak. oldukça farklı şeyleri takip ediyorum. bu yüzden birçok şeyden insanların genelinden çook önce haberdar olabiliyorum. ancak insanların %80'i biraz popülist ve popüler olan şeylerin peşinden gitmek istiyor. bir şey popüler değilse ilgi göstermiyor. ancak popüler olunca da geç kalmış oluyorlar.
3- hedefin genel bir araştırmasını yapıp, genel bir plan, yol haritası yapmak. bunu yapmaya maalesef geç başladım. mesela müziğe mi başlayacaksın? başlamadan önce şöyle aslında iyi bir araştırma yapmak, uzun vadede nelerle karşılaşacağını incelemek, güzel bir plan-yol haritası çıkarmak önemli. ben daha önce birçok şeye gelişigüzel başlıyordum. kesinlikle ilk adım olmalıymış.
0
Çok çalışmak, ilgin olmasa da konuları öğrenmek gerekirse sorumluluk almak, az uyku, aynı anda birden çok iş yapmak
0
Dogu karadenizli rolu yapmak cogu sirkette ise yarar.
Uzmanliktan 2 senede direktor olan boyle bir tanidik var.
Kimse sonucta kimligine bakmiyor.
Su an 100k maas altinda sirket arabasi takiliyor.
Network isi cok onemli, amerika'da ivy league okullari(harvard,mit...) neyse bizde dogu karadeniz o.
Uzmanliktan 2 senede direktor olan boyle bir tanidik var.
Kimse sonucta kimligine bakmiyor.
Su an 100k maas altinda sirket arabasi takiliyor.
Network isi cok onemli, amerika'da ivy league okullari(harvard,mit...) neyse bizde dogu karadeniz o.
0
samimiyet
özveri
fırsat değerlendirme
sosyal zeka
özellikle sonuncusu çok önemli, yaptığım işteki başarının büyük kısmı teknik bilgi + sosyal beceriden kaynaklanıyor.
özveri
fırsat değerlendirme
sosyal zeka
özellikle sonuncusu çok önemli, yaptığım işteki başarının büyük kısmı teknik bilgi + sosyal beceriden kaynaklanıyor.
0
kim ve ne için başarı? ne olunca başarı? bilmiyorum, birçok şey "başardım" herhalde 30 yaşıma kadar, ama artık bu kelimeyi bile kullanmıyorum, gereksiz. en nihayetinde sorunun cevabı kendim için plan ve süreklilik, senin için bambaşka bir şey olabilir.
0
roy keane ve giggs reyiz
özel sektör için artısı var mı? türkiyeden hangi okulları önerirsiniz?
özel sektör için artısı var mı? türkiyeden hangi okulları önerirsiniz?
0
Transa
yaşamak için hangisini tercih ederdiniz? neden?
yaşamak için hangisini tercih ederdiniz? neden?
0
kesinlikle kandilli.
daha bir eski istanbul mahallesi havası var.
bence daha nezih.
daha güzel boğaz manzarası var.
daha merkezi.
bir de doğduğum semt.
daha bir eski istanbul mahallesi havası var.
bence daha nezih.
daha güzel boğaz manzarası var.
daha merkezi.
bir de doğduğum semt.
0
pudra
Nereler var? İyi bir deniz tatili yapmak istiyoruz, nereye gidelim.
Nereler var? İyi bir deniz tatili yapmak istiyoruz, nereye gidelim.
0
Ilıca var ama şimdi sıcak değildir. Antalya ve çevresine bakmanız lazım. Ben öyle dümdüz kumsal sevmiyorum, koylarda balık misali şnorkelle gideyim dersen Göcek, Fethiye, Datça tavsiye ederim.
Fethiye Nautical Hotel'e gittim geçenlerde. Yok böyle romantizm.
Burada evlenme teklif ettim.
nautical.com.tr
Perdue Hotel de hemen yanı. Restoranları, aktiviteleri Nautical ile birlikte yapabiliyorlar. İki otel de çok güzel.
Fethiye Nautical Hotel'e gittim geçenlerde. Yok böyle romantizm.
Burada evlenme teklif ettim.
nautical.com.tr
Perdue Hotel de hemen yanı. Restoranları, aktiviteleri Nautical ile birlikte yapabiliyorlar. İki otel de çok güzel.
0
whatdreamsnevercome
99 kilonun biraz üstündeydim, 10 gün önce diyete başladım.tek öğün yiyorum, o öğünde de doğru düzgün besleniyorum. 3 gün vegan, 4 gün normal gıda şeklinde, ekmeksiz, şekersiz vs. doğru düzgün besleniyorum.3-3.5 litre suyumu da içiyorum.önce 99 kilolardan 96.5 kilolara hızlıca düştüm, ödem attığım iç
99 kilonun biraz üstündeydim, 10 gün önce diyete başladım.
tek öğün yiyorum, o öğünde de doğru düzgün besleniyorum. 3 gün vegan, 4 gün normal gıda şeklinde, ekmeksiz, şekersiz vs. doğru düzgün besleniyorum.
3-3.5 litre suyumu da içiyorum.
önce 99 kilolardan 96.5 kilolara hızlıca düştüm, ödem attığım için. sonra durdum, 2.5-3 kilo ödem az geldi aslında, ama ses etmedim. 100 kiloluk, hiç spor yapmamış, tuzundan sağlıksız yemeğine kadar beslenen birinde daha çok ödem olmalı sanki.
neyse.
sonra ufak ufak biraz daha kilo gitti.
4 gündür 96 kiloyum. bi gün 96, bi gün 96.1
3-4 gündür her sabah 1.30 saat tempolu (5.5km tempolu) yürüyüş de yapıyorum. yukarıdaki gibi besleniyorum.
ve 100 gram bile veremedim. 100 gram. harbiden inanılmaz bir hayal kırıklığı oldu.
2 hafta daha uğraşıp doğru düzgün bir gelişme katedemiyorsam bırakacağım sanırım diyeti. çünkü en çok yediğim halim de maksimum 3 kilo fazlası.
bana önereceğiniz son bir şey var mı?
tamamen bu yoldan dönmek üzereyim çünkü.
tek öğün yiyorum, o öğünde de doğru düzgün besleniyorum. 3 gün vegan, 4 gün normal gıda şeklinde, ekmeksiz, şekersiz vs. doğru düzgün besleniyorum.
3-3.5 litre suyumu da içiyorum.
önce 99 kilolardan 96.5 kilolara hızlıca düştüm, ödem attığım için. sonra durdum, 2.5-3 kilo ödem az geldi aslında, ama ses etmedim. 100 kiloluk, hiç spor yapmamış, tuzundan sağlıksız yemeğine kadar beslenen birinde daha çok ödem olmalı sanki.
neyse.
sonra ufak ufak biraz daha kilo gitti.
4 gündür 96 kiloyum. bi gün 96, bi gün 96.1
3-4 gündür her sabah 1.30 saat tempolu (5.5km tempolu) yürüyüş de yapıyorum. yukarıdaki gibi besleniyorum.
ve 100 gram bile veremedim. 100 gram. harbiden inanılmaz bir hayal kırıklığı oldu.
2 hafta daha uğraşıp doğru düzgün bir gelişme katedemiyorsam bırakacağım sanırım diyeti. çünkü en çok yediğim halim de maksimum 3 kilo fazlası.
bana önereceğiniz son bir şey var mı?
tamamen bu yoldan dönmek üzereyim çünkü.
0
yağlar kasa dönüştüğü ve kas hacim olarak daha ağır olduğu için tartıda fark etmiyorsun değişimi
bende de aynı sorun var
en az 30 gün devam etmen lazım illa ki vereceksin giren-çıkan dengesini bozmazsan
bende de aynı sorun var
en az 30 gün devam etmen lazım illa ki vereceksin giren-çıkan dengesini bozmazsan
0
@duyurukullanicisi,
kas yapacak herhangi bir aktivitede bulunsam bunu anlardım. ama hiçbir aktivitem yok.
son 4 gündür yürüyüş yapıyorum yalnızca. 100-200 gram kaslanmış olma ihtimalim zaten matematiksel olarak yok.
kas yapacak herhangi bir aktivitede bulunsam bunu anlardım. ama hiçbir aktivitem yok.
son 4 gündür yürüyüş yapıyorum yalnızca. 100-200 gram kaslanmış olma ihtimalim zaten matematiksel olarak yok.
0
Kilo vermek diyet yapılan süre ile linear olmayan bir korelasyon içinde. 10 günde 4 kilo ödem ve yağ atmak gayet güzel.
Kilonuzu takip etmeyi bırakıp bir süre sadece aldığınız kalorileri sayın. Matematiği çok net bu işin. Sizin ölçülerinizde birinin formunu sürdürmek için alması gereken yaklaşık kalori 2500 kkal. Bunu sağlıklı kilo vermek istiyorsanız 2000'e, daha hızlı sonuç alayım da kas kaybı olması problem değil derseniz de 1500'e kadar düşürebilirsiniz. 2000'e düşürdüğünüzü varsayalım. Her gün 500 kalori açık vermiş oluyorsunuz. Bir kilo yağ 7400 kkal. Bu durumda 15 günde saf 1 kilo yağınızı atacaksınız demek oluyor bu. Arada ödem kaybedeceksiniz, su dengeniz değişecek filan falan derken 1,5-2 kilo düşersiniz tartıda her 2 haftada bir bu disiplini sürdürdüğünüz sürece. Tartıda yansıması olmazsa da o 1 kilo yağ sizden bir şekilde çıktı gitti. Vücut yerine ne koyarak dengeledi kendini mühim değil, hayırlı olsun.
Kilonuzu takip etmeyi bırakıp bir süre sadece aldığınız kalorileri sayın. Matematiği çok net bu işin. Sizin ölçülerinizde birinin formunu sürdürmek için alması gereken yaklaşık kalori 2500 kkal. Bunu sağlıklı kilo vermek istiyorsanız 2000'e, daha hızlı sonuç alayım da kas kaybı olması problem değil derseniz de 1500'e kadar düşürebilirsiniz. 2000'e düşürdüğünüzü varsayalım. Her gün 500 kalori açık vermiş oluyorsunuz. Bir kilo yağ 7400 kkal. Bu durumda 15 günde saf 1 kilo yağınızı atacaksınız demek oluyor bu. Arada ödem kaybedeceksiniz, su dengeniz değişecek filan falan derken 1,5-2 kilo düşersiniz tartıda her 2 haftada bir bu disiplini sürdürdüğünüz sürece. Tartıda yansıması olmazsa da o 1 kilo yağ sizden bir şekilde çıktı gitti. Vücut yerine ne koyarak dengeledi kendini mühim değil, hayırlı olsun.
0
son 10 gündür, günde 1000 kaloriyi geçtiğim gün yok. her gıdamı tek tek ölçe ölçe (gramajına kadar) yiyorum. 1000 kalori belki az gelecek, ama kilo verebilmek için kalori açığı. yaratmak mecburiyetindeyim.
ve hiçbir işe yaramıyor.
şuan survivordakilerden az besleniyorum.
ve hiçbir işe yaramıyor.
şuan survivordakilerden az besleniyorum.
0
günlük tartılarak kendini bu kadar şartlamana gerek yok. bu durum seni bir süre sonra sıkar. her gün tartılmak yerine haftalık tartılmayı dene. tartılacağım günü iple çektiğim zamanlar aklıma geldi de iyi ki öyle yapmışım. hevesle heyecanla tartıya çıkardım.
0
Habire tartılma.vücuduna giren belli çıkan belli. Fizik kanunlarına karşı gelmiyorsun. Her türlü kilo vereceksin. 10 günde bir tartıl
0
sana onerecegim son degil ilk sey tartiya bu kadar saplantili olma. az yiyip cok hareket etmeye devam et illa ki sonuc alacaksin. hala icin rahat etmezse bi kan testi yaptirmani tavsiye ederim ama bir sure daha gectikten sonra. ayrica gunluk tartilmanin hicbir anlami yok. her hafta ayni gunde tartilip daha iyi gozlemleyebilirsin.
0
beslenme uzmanı değilim ancak yıllardır kilo alıp veren biri olarak bence bu kadar az beslenmen ciddi sıkıntı olabilir. zayıflamandan ziyade seni enerjisiz ve vücudunu savunmasız bırakır.
bence yapacağın en en en iyi şey devlet hastanesi de olsa bir diyetisyene gitmen. umduğundan çok daha fazla faydasını görürsün ve aç da enerjisiz de kalmazsın.
ikinci olarak ağırlık çalışmak her zaman kas yaptırmaz. onun için ciddi beslenme ve emek harcaman gerekiyor. ancak kilo verme sürecinde ağırlık çalıştığında, mesela şınav çektiğinde ya da dambıllarla indir kaldır, kol-omuz hareketleri yaptığın yahut squat, ağırlık antrenmanlarının kardiyodan daha fazla kalori yaktırdığını fark edeceksin. o yüzden akşam evde bile yapılabilecek 15-20 dk'lık bir ağırlık antrenmanı kilo vermene ciddi etki edecektir çünkü kasların uyarıldığı için tüm gece çalışmaya ve kalori yakmaya devam edecek. ben kilo vermek için bunu yapıyorum. mesela bir arkadaşım da kas yapmak için ağırlık çalışıyordu ama sürekli zayıf olmaktan ve kilo alamamaktan şikayet ediyordu. çünkü yeterince beslenmiyordu.
dediğim gibi bunu yapsan da yapmasan da önceliğin beslenme. bunu da kafana göre yapmasan çok daha iyi olur. en salakça şeyleri bile denemiş biri olarak söylüyorum.
bence yapacağın en en en iyi şey devlet hastanesi de olsa bir diyetisyene gitmen. umduğundan çok daha fazla faydasını görürsün ve aç da enerjisiz de kalmazsın.
ikinci olarak ağırlık çalışmak her zaman kas yaptırmaz. onun için ciddi beslenme ve emek harcaman gerekiyor. ancak kilo verme sürecinde ağırlık çalıştığında, mesela şınav çektiğinde ya da dambıllarla indir kaldır, kol-omuz hareketleri yaptığın yahut squat, ağırlık antrenmanlarının kardiyodan daha fazla kalori yaktırdığını fark edeceksin. o yüzden akşam evde bile yapılabilecek 15-20 dk'lık bir ağırlık antrenmanı kilo vermene ciddi etki edecektir çünkü kasların uyarıldığı için tüm gece çalışmaya ve kalori yakmaya devam edecek. ben kilo vermek için bunu yapıyorum. mesela bir arkadaşım da kas yapmak için ağırlık çalışıyordu ama sürekli zayıf olmaktan ve kilo alamamaktan şikayet ediyordu. çünkü yeterince beslenmiyordu.
dediğim gibi bunu yapsan da yapmasan da önceliğin beslenme. bunu da kafana göre yapmasan çok daha iyi olur. en salakça şeyleri bile denemiş biri olarak söylüyorum.
0
Ben şok diyetleri işe yarar bulurum, kendini kandırmak da olsa. Kiloluyken kaslanınca da yağ tabakasının altındaki tadilat ile insan ne değişti kendinde anlayamıyor. Şu an o kilolarla alakam yok da zamanında 77'yken bir hafta hiçbir şey yemeyip 70'in altına düşmüştüm. Yağ oranım %14-17 arasıydı tahminim. Büyük ölçüde ödem atımı ve dehidrasyon yanılgısından ibaret bu hızlı kilo kaybetme hikayeleri. Vücut için berbat bir şey muhtemelen fakat şişkinliğini atıp göbeğin yerini bu kadar kısa bir sürede karın kası alınca motive oluyor insan. Takip eden 3 ayda kilom hiç değişmedi ama spor yapıp kas kütlemi çok ciddi artırmıştım. Yağ oranımı da %8-9'lara çektim. Spor öncesindeki 70 kiloluk halimle, sonrasındaki halim arasında muazzam fark vardı. Siz de şu an pozitif bir süreçtesiniz, sadece kiloya yansımıyor. Yalnız yine de 1000 kkal azmış, o kadar zorlamaya gerek olduğunu düşünmüyorum. "Günlük sıfır kalori alayım, 3 günde 1 kilo yağ atayım." gibi bir dünya yok maalesef. İlla tartıda sonuç görmek istiyorsanız kesinlikle sağlıksız olsa da su alımınızı da azaltmanız gerekir. Şok diyetlerin sırrı bu.
0
Bu diyeti bir diyetisyenle yapmanız daha doğru olur.
Kilo verme üzerine bir sürü yöntem var. Geçenlerde bir tepkikolik videosunda 4-5 diyetisyenin röportajı vardı. Hepsi farklı. Mesela biri kesinlikle yoğurt yemeyin derken diğeri yoğurt olmalı diyor.
Ama gün boyu tek öğün beslenmek bu yöntemlerden biri mi emin değilim. Vücudumuzun düzenli enerji için gıdaya ihtiyacı var. Bu tarz şok diyetler ancak doktor kontrolünde ve ileri düzeyde obezite sorunlarında uygulanıyor genelde. Atıyorum 200 kilo bir adamdır ciddi kalp sorunu başlamıştır ancak öyle.
Sizin sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı edinmeniz lazım. Mesela benim diyetisyenimin verdiği programda günde 5 öğün tüketiyordum. Sadece akşam 6-7'den sonra yememem gerekiyordu. Önemli olan o öğünlerde ne tükettiğin ne porsiyonlarda tükettiğin.
Vücudun karbonhidrata da, proteine de, yağa da ihtiyacı var. Mümkün mertebe bunları yeterli miktarlarda almak gerek. Düzgün ve sağlıklı bir beslenme programıyla, bakın şok diyetten bahsetmiyorum, ideal kilonuza kavuşursunuz. İşlenmiş gıdalardan, aburcuburdan hazır yemekten uzak durun öncelikle.
Bunun yanına düzgün egzersizi de hayatınıza sokarsanız ve bunu rutin haline getirirseniz sağlıklı bir kiloya kavuşursunuz.
Bu arada kilonun sebebi sadece yemek olmayabilir. Hormonel bozukluklar, şeker gibi hastalıklar, aşırı stres (stres kortizol ilişkisi) de kiloya sebep olabilir. Düzgün beslenen ama stres yüzünden "şişen" insanlar da oluyor. Uykusuzluk bile...
Bu yüzden bence mümkünse bir hastanede iyi bir diyetisyen bulun ve onunla konuşun. Kan tahlilleri yapsın sebebinize göre beslenme programınızı versin.
Eğer hiç spor yapmamış biriyseniz muhtemelen kas gücünüz ve kas kütleniz de zayıftır. Tempolu yürüyüş hiç egzersiz yapmamaktan iyidir tabii. Ama hiç spor yapmamış birine 1,5 saat tempolu yürüyüş faydadan çok zarar da verebilir. Bacaklarınız o kiloyu taşıyacak kas kütlesine sahip değilse, orta vadede diz eklem sorunları çıkabilir.
Burada vücudu yavaş yavaş güçlendirecek, tüm vücudu çalıştıracak eşit oranda egzersizler yapmanız daha iyi olur. Egzersiz süresinden ziyade niteliği önemli. 15 dakikalık, aerobic seviyesinde bir egzersiz 1,5 saatlik bir yürüyüşten daha etkili olabilir.
Bu arada tek bir noktaya odaklanan egzersizler sakatlık riskini artırır. O yüzden tüm vücut çalışması önemli. Vücudun bir bölgesi çalışırken bile diğer kasları da kullanabiliyor. Atıyorum ağırlık kaldırırken sırtımızı da kullanırız ama sadece kol çalıştırıp, sırt kullanmayınca sırt zayıf kalır ve sakatlanabilir.
Vaktiniz ve bütçeniz varsa bir spor salonu ya da antrenörle çalışabilirsiniz.
Ben instagramdan bir personal trainerla çalışıyordum bir ara. Aylık 150-200 gibi bir şey alıyordu. Yanında diyet de veriyordu.
Buna da zaman ayıramazsanız freeletics, body fit gibi uygulamaların beginner seviye egzersizlerine bakın. en azından doğru ısınma, doğru egzersizleri bulursunuz. Kilo verme, kas kütlesi artırma, dayanıklılık artırma gibi istediğiniz programları bulursunuz bunlarda.
Kilo verme üzerine bir sürü yöntem var. Geçenlerde bir tepkikolik videosunda 4-5 diyetisyenin röportajı vardı. Hepsi farklı. Mesela biri kesinlikle yoğurt yemeyin derken diğeri yoğurt olmalı diyor.
Ama gün boyu tek öğün beslenmek bu yöntemlerden biri mi emin değilim. Vücudumuzun düzenli enerji için gıdaya ihtiyacı var. Bu tarz şok diyetler ancak doktor kontrolünde ve ileri düzeyde obezite sorunlarında uygulanıyor genelde. Atıyorum 200 kilo bir adamdır ciddi kalp sorunu başlamıştır ancak öyle.
Sizin sağlıklı ve düzenli beslenme alışkanlığı edinmeniz lazım. Mesela benim diyetisyenimin verdiği programda günde 5 öğün tüketiyordum. Sadece akşam 6-7'den sonra yememem gerekiyordu. Önemli olan o öğünlerde ne tükettiğin ne porsiyonlarda tükettiğin.
Vücudun karbonhidrata da, proteine de, yağa da ihtiyacı var. Mümkün mertebe bunları yeterli miktarlarda almak gerek. Düzgün ve sağlıklı bir beslenme programıyla, bakın şok diyetten bahsetmiyorum, ideal kilonuza kavuşursunuz. İşlenmiş gıdalardan, aburcuburdan hazır yemekten uzak durun öncelikle.
Bunun yanına düzgün egzersizi de hayatınıza sokarsanız ve bunu rutin haline getirirseniz sağlıklı bir kiloya kavuşursunuz.
Bu arada kilonun sebebi sadece yemek olmayabilir. Hormonel bozukluklar, şeker gibi hastalıklar, aşırı stres (stres kortizol ilişkisi) de kiloya sebep olabilir. Düzgün beslenen ama stres yüzünden "şişen" insanlar da oluyor. Uykusuzluk bile...
Bu yüzden bence mümkünse bir hastanede iyi bir diyetisyen bulun ve onunla konuşun. Kan tahlilleri yapsın sebebinize göre beslenme programınızı versin.
Eğer hiç spor yapmamış biriyseniz muhtemelen kas gücünüz ve kas kütleniz de zayıftır. Tempolu yürüyüş hiç egzersiz yapmamaktan iyidir tabii. Ama hiç spor yapmamış birine 1,5 saat tempolu yürüyüş faydadan çok zarar da verebilir. Bacaklarınız o kiloyu taşıyacak kas kütlesine sahip değilse, orta vadede diz eklem sorunları çıkabilir.
Burada vücudu yavaş yavaş güçlendirecek, tüm vücudu çalıştıracak eşit oranda egzersizler yapmanız daha iyi olur. Egzersiz süresinden ziyade niteliği önemli. 15 dakikalık, aerobic seviyesinde bir egzersiz 1,5 saatlik bir yürüyüşten daha etkili olabilir.
Bu arada tek bir noktaya odaklanan egzersizler sakatlık riskini artırır. O yüzden tüm vücut çalışması önemli. Vücudun bir bölgesi çalışırken bile diğer kasları da kullanabiliyor. Atıyorum ağırlık kaldırırken sırtımızı da kullanırız ama sadece kol çalıştırıp, sırt kullanmayınca sırt zayıf kalır ve sakatlanabilir.
Vaktiniz ve bütçeniz varsa bir spor salonu ya da antrenörle çalışabilirsiniz.
Ben instagramdan bir personal trainerla çalışıyordum bir ara. Aylık 150-200 gibi bir şey alıyordu. Yanında diyet de veriyordu.
Buna da zaman ayıramazsanız freeletics, body fit gibi uygulamaların beginner seviye egzersizlerine bakın. en azından doğru ısınma, doğru egzersizleri bulursunuz. Kilo verme, kas kütlesi artırma, dayanıklılık artırma gibi istediğiniz programları bulursunuz bunlarda.
0
Yağlar kasa nasıl dönüşüyor sırrını öğrenmek isterim. Misal elimizde 1 litre yağ var, bunu 1 kiloluk löp ete çevirebilir miyiz? Yağları kasa çevirebiliyorsak bunu da yapabilmemiz lazım çünkü.
İkincisi, vegan besleniyorum ekmek yemiyorum şeker tüketmiyorum normal gıda şeklinde doğru düzgün besleniyorum doğru bir beslenme programı değildir, doğru beslenme programı günlük alman gereken toplam kalori miktarını hesaplaman, bunun için de alman gereken proteini karbonhidratı ve yağı toplam miktara bölüp her makro için doğru kaynaklardan beslenmek doğru bir beslenme modelidir. Yani insanlar kızıyor böyle deyince ama bu hesaplar yapılacak o kaloriler sayılacak, yoksa "abi bir avuç yerfıstığı yedim ne olacak ki" diyen adama o bir avuç fıstık 600 kalori yapıyor deyince şaşırıyor, şaşırmaması lazım. Yani ekmeksiz şekersiz şunsuz bunsuz beslenmek önemli bir konu değil, ben her gün cheesecake yiyerek de kilo verebilirim.
Üçüncüsü, Vücut diyet süresince düz bir hatta sürekli enerji kaybı yaşamaz; biraz ileri gider biraz geri çekilir dahili sistemi mevcut duruma adapte edebilmek için, sen normal bir şekilde kilo vermişsin, vücut yağ kaybını bir tehdit olarak görmüş kendini korumaya çekmiş, senin hatan bu aşamada vücudu zorlamaya çalışman olmuş, yani vücut zaten enerji rezervi kaybı yaşadığı için strese girmiş sen bu aşamada kaloriyi daha da kısarak vücudu iyice zora sokmuşsun, sen kaloriyi bu kadar kısınca vücut daha çok yağ yakayım demez; kalan enerjiyi korumak için daha az yağ yakayım der, burada da yine üstte dediğim konuya geliyoruz; iyi bir matematik hesabı ile yüksek kalori açıkları verip vücudu strese sokmayıp doğru bir kalori hesabıyla doğru miktarda kalori açığı verip kilonu izlemen gerekiyor ve bunu da üç günde beş günde değil minimum 3-6 aylık bir süreçte gerçekleştirmen gerekiyor.
İkincisi, vegan besleniyorum ekmek yemiyorum şeker tüketmiyorum normal gıda şeklinde doğru düzgün besleniyorum doğru bir beslenme programı değildir, doğru beslenme programı günlük alman gereken toplam kalori miktarını hesaplaman, bunun için de alman gereken proteini karbonhidratı ve yağı toplam miktara bölüp her makro için doğru kaynaklardan beslenmek doğru bir beslenme modelidir. Yani insanlar kızıyor böyle deyince ama bu hesaplar yapılacak o kaloriler sayılacak, yoksa "abi bir avuç yerfıstığı yedim ne olacak ki" diyen adama o bir avuç fıstık 600 kalori yapıyor deyince şaşırıyor, şaşırmaması lazım. Yani ekmeksiz şekersiz şunsuz bunsuz beslenmek önemli bir konu değil, ben her gün cheesecake yiyerek de kilo verebilirim.
Üçüncüsü, Vücut diyet süresince düz bir hatta sürekli enerji kaybı yaşamaz; biraz ileri gider biraz geri çekilir dahili sistemi mevcut duruma adapte edebilmek için, sen normal bir şekilde kilo vermişsin, vücut yağ kaybını bir tehdit olarak görmüş kendini korumaya çekmiş, senin hatan bu aşamada vücudu zorlamaya çalışman olmuş, yani vücut zaten enerji rezervi kaybı yaşadığı için strese girmiş sen bu aşamada kaloriyi daha da kısarak vücudu iyice zora sokmuşsun, sen kaloriyi bu kadar kısınca vücut daha çok yağ yakayım demez; kalan enerjiyi korumak için daha az yağ yakayım der, burada da yine üstte dediğim konuya geliyoruz; iyi bir matematik hesabı ile yüksek kalori açıkları verip vücudu strese sokmayıp doğru bir kalori hesabıyla doğru miktarda kalori açığı verip kilonu izlemen gerekiyor ve bunu da üç günde beş günde değil minimum 3-6 aylık bir süreçte gerçekleştirmen gerekiyor.
0
1 aydir spor yapiyorum 200 gram aldim.
Yaglar kasa donusmez ama spor yaptikca kaslanirsin bu yuzden tartidaki agirligin artabilir ya da ayni kalabilir.
Hergun tartiya degil aynaya bakarsan daha dogru olur.
Bu arada bence berbat besleniyorsun, vucut muhtemelen panige kapilip yag eritmekten kaciniyor. 100 kg adamin vegan beslenmeyle ne isi olur, once normal degerlere gelip sonra boyle deneysel seylere gir.
Hatta o kadar az besleniyorsun ki dogru karar alma mekanizman bile bozuluyor olabilir.
Dusun bak gunde 5lt damacanayla su icip, 1 ogun yemek yiyorsun o da ottan ibaret.
Toplama kampina dussen bu kadar zulmetmezler.
Yaglar kasa donusmez ama spor yaptikca kaslanirsin bu yuzden tartidaki agirligin artabilir ya da ayni kalabilir.
Hergun tartiya degil aynaya bakarsan daha dogru olur.
Bu arada bence berbat besleniyorsun, vucut muhtemelen panige kapilip yag eritmekten kaciniyor. 100 kg adamin vegan beslenmeyle ne isi olur, once normal degerlere gelip sonra boyle deneysel seylere gir.
Hatta o kadar az besleniyorsun ki dogru karar alma mekanizman bile bozuluyor olabilir.
Dusun bak gunde 5lt damacanayla su icip, 1 ogun yemek yiyorsun o da ottan ibaret.
Toplama kampina dussen bu kadar zulmetmezler.
0
@divit,
vücudun bir şey harcamaktan kaçınması gibi bir durum olamaz. araba benzini az kaldı diye az benzin yakmaya başlamaz. vücut, "rölantide" 2000 kalori yakıyorsa, kas kaybı yaşanmadığı sürece 2000 yakmayı sürdürür. 10 günde tüm kaslarımı kaybetmediğimi düşünüyorum.
vücudun bir şey harcamaktan kaçınması gibi bir durum olamaz. araba benzini az kaldı diye az benzin yakmaya başlamaz. vücut, "rölantide" 2000 kalori yakıyorsa, kas kaybı yaşanmadığı sürece 2000 yakmayı sürdürür. 10 günde tüm kaslarımı kaybetmediğimi düşünüyorum.
0
Yapar, bunu yillardir soyluyorlar hatta diyetisyenler arada vucudu sasirtmak icin off gunu falan verirler.
Evet kaslarin eriyor olabilir bunu nasil olceceksin.
Yaptigin seyin dogru yani yani yok neredeyse, bu sekilde kan degerlerini bozarsin.
Evet kaslarin eriyor olabilir bunu nasil olceceksin.
Yaptigin seyin dogru yani yani yok neredeyse, bu sekilde kan degerlerini bozarsin.
0
@divit'e hak veriyorum. Vücudumuz bir otomobil değil daha komplike bir sistem.
Yetersiz beslenmenin metabolizma hızını düşürdüğüne dair tezler var.
www.dilarakocak.com.tr
Metabolizma hızı düşerse yağ yakımı yavaşlayabilir.
www.healthline.com
Kilo veremeyişinizin bir sürü sebebi olabilir. Bunu en iyi vücudunuzu analiz edecek bir diyetisyen ile bulabilirsiniz. Bence bu şekilde kendi kafanıza göre bir diyet uygulayarak sağlığınızı riske etmek yerine, bir diyetisyenden destek alın.
3 gün vegan 4 gün normal gıda mantığını da anlamadım. Ekmeksiz beslenmek doğru düzgün beslenmek demek değil, vücudun karbonhidrat'a da ihtiyacı var. Ama doğru karbonhidrata.
Yetersiz beslenmenin metabolizma hızını düşürdüğüne dair tezler var.
www.dilarakocak.com.tr
Metabolizma hızı düşerse yağ yakımı yavaşlayabilir.
www.healthline.com
Kilo veremeyişinizin bir sürü sebebi olabilir. Bunu en iyi vücudunuzu analiz edecek bir diyetisyen ile bulabilirsiniz. Bence bu şekilde kendi kafanıza göre bir diyet uygulayarak sağlığınızı riske etmek yerine, bir diyetisyenden destek alın.
3 gün vegan 4 gün normal gıda mantığını da anlamadım. Ekmeksiz beslenmek doğru düzgün beslenmek demek değil, vücudun karbonhidrat'a da ihtiyacı var. Ama doğru karbonhidrata.
0
@Divit +1. fikren en azindan.
Kapsamli bir yorum icin.Bir miktar bilgiye ihtiyacimiz var. Birincisi boy, ikincisi cinsiyet, ucuncusu yas. Boyun cevresi bel cevresi omuz cevresi gibi Vucut olculeri de guzel olurdu ama bu seviyede cok onemi yok. Ayrica suan tukettiginiz kalori miktari. OMAD , IF vs. bunlarin uzun vadede hic bir onemi yok. Yarismaci / ozel hedefli degilseniz yemek timingi sadece sizi oyalamak icin ise yariyorsa anlamli onun disinda bir onemi yok. Anektodal verinin onemi yok bilimsel veri boyle.
Onun disinda az yemek vucudunuzu stresse sokar. vucud bununla mucadele eder. Kasim azalmis olamaz diye dusunmek yanlis. Cunku sadece sahip olunan kas olarak degil vucud processlerini yavaslatir, sindirim hiziniz duser, daha az cinsel istek duyarsiniz vs. Daha az ayaga kalkarsiniz daha az hareket edersiniz. Siz kendinizi zorladikca vucud drenir sonucunda da birakacak noktaya gelir geriye verdiginiz kiloyu alirsiniz.
Sizin bunu farketmeniz mumkun degil. Kilo verme daha dogrusu yag kaybetme surecinde yapilan en common ve en buyuk hata az yiyip uzerine daha fazla hareket etmeye calismaktir. Bazi kisilerde bu durum oyle bir noktaya varir ki tekrar yag yaktirabilmek icin once onlara kilo aldirmak gerekir. Bilgileri verirseniz kapsamli yol haritasindan bahsedebilirim.
Kapsamli bir yorum icin.Bir miktar bilgiye ihtiyacimiz var. Birincisi boy, ikincisi cinsiyet, ucuncusu yas. Boyun cevresi bel cevresi omuz cevresi gibi Vucut olculeri de guzel olurdu ama bu seviyede cok onemi yok. Ayrica suan tukettiginiz kalori miktari. OMAD , IF vs. bunlarin uzun vadede hic bir onemi yok. Yarismaci / ozel hedefli degilseniz yemek timingi sadece sizi oyalamak icin ise yariyorsa anlamli onun disinda bir onemi yok. Anektodal verinin onemi yok bilimsel veri boyle.
Onun disinda az yemek vucudunuzu stresse sokar. vucud bununla mucadele eder. Kasim azalmis olamaz diye dusunmek yanlis. Cunku sadece sahip olunan kas olarak degil vucud processlerini yavaslatir, sindirim hiziniz duser, daha az cinsel istek duyarsiniz vs. Daha az ayaga kalkarsiniz daha az hareket edersiniz. Siz kendinizi zorladikca vucud drenir sonucunda da birakacak noktaya gelir geriye verdiginiz kiloyu alirsiniz.
Sizin bunu farketmeniz mumkun degil. Kilo verme daha dogrusu yag kaybetme surecinde yapilan en common ve en buyuk hata az yiyip uzerine daha fazla hareket etmeye calismaktir. Bazi kisilerde bu durum oyle bir noktaya varir ki tekrar yag yaktirabilmek icin once onlara kilo aldirmak gerekir. Bilgileri verirseniz kapsamli yol haritasindan bahsedebilirim.
0
oncelikle kalori hesabi mantiksiz olmasa da cok gerekli bir sey degil. bir avuc yer fistigi 600 kalori diye 600 kalori almazsin. ama 600 kalorilik toz seker yersen buyuk ihtimalle 600 kalori alirsin. 600 kaloriyi aldin diye vucudun bunu muhasebeye yollayip 600 kalori girdi diye kaydetmez. cok kisisel bir durum bu.
duzenli uyku bazi kisiler icin cok etkili bir diyet duzenleme unsuru iken bazilari icin stresten uzak durma falan olabiliyor. bunlar hep insanin kendini tanimasiyla alakali.
yani yillar boyunca insanlar yumurta ve sebep oldugu dusunulen kolesterolden uzak durmaya calisti ama simdiki calismalar diyor ki diyetle alinan kolesterol nerdeyse hic etki etmiyor vucuttaki kolesterole.
kilo vermekten ziyade vucut yapinizi degistirmeniz onemli. her gun tartilmak yerine uc-dort gunde bir bel ve basen olcunuzu alin. baldir ve kol cevrelerini hesaplayin. sonra kiloyla birlikte not alin. degisim gorecekseniz.
vucut ayrica sabit 2000 kalori yakacak diye bir durum da yok. vucudun kendi mekanizmasi var. diyete gore, strese gore, hayat sartlariniza gore yakilan sabit kalori miktari cok da sabit kalmiyor. bu yuzden ac kalinarak verilen kilolar hemen geri aliniyor. e bir omur de ac kalmak zor. araba benzini az kalinca benzin yakmayi birakmiyor ama durmaya yelteniyor. vucut da 2000 yakmam lazim dur hemen yaglari yakayim demiyor. 2000 i dusurebilir miyim diyor? daha az hareket ediyor, beyin fonksiyonlarini kisitliyor vesaire. bunlar belli bir matematige gore olmuyor. yani her 100 kilo 1.80 insanda ayni seyler ayni sekilde olmuyor.
cok dusuk kalorili diyet obezite haricinde onerilmiyor zaten.
kan tahlili diyetisyen gozetimi vesaire sart. fakat sahsi onerim diyetinizde kalori hesabindan ziyade yag oranini arttirmaniz. cok dusuk yag oranlari sindirim sistemini, microbiomunuzu, emilimi negatif etkileyen bir etken.
duzenli uyku bazi kisiler icin cok etkili bir diyet duzenleme unsuru iken bazilari icin stresten uzak durma falan olabiliyor. bunlar hep insanin kendini tanimasiyla alakali.
yani yillar boyunca insanlar yumurta ve sebep oldugu dusunulen kolesterolden uzak durmaya calisti ama simdiki calismalar diyor ki diyetle alinan kolesterol nerdeyse hic etki etmiyor vucuttaki kolesterole.
kilo vermekten ziyade vucut yapinizi degistirmeniz onemli. her gun tartilmak yerine uc-dort gunde bir bel ve basen olcunuzu alin. baldir ve kol cevrelerini hesaplayin. sonra kiloyla birlikte not alin. degisim gorecekseniz.
vucut ayrica sabit 2000 kalori yakacak diye bir durum da yok. vucudun kendi mekanizmasi var. diyete gore, strese gore, hayat sartlariniza gore yakilan sabit kalori miktari cok da sabit kalmiyor. bu yuzden ac kalinarak verilen kilolar hemen geri aliniyor. e bir omur de ac kalmak zor. araba benzini az kalinca benzin yakmayi birakmiyor ama durmaya yelteniyor. vucut da 2000 yakmam lazim dur hemen yaglari yakayim demiyor. 2000 i dusurebilir miyim diyor? daha az hareket ediyor, beyin fonksiyonlarini kisitliyor vesaire. bunlar belli bir matematige gore olmuyor. yani her 100 kilo 1.80 insanda ayni seyler ayni sekilde olmuyor.
cok dusuk kalorili diyet obezite haricinde onerilmiyor zaten.
kan tahlili diyetisyen gozetimi vesaire sart. fakat sahsi onerim diyetinizde kalori hesabindan ziyade yag oranini arttirmaniz. cok dusuk yag oranlari sindirim sistemini, microbiomunuzu, emilimi negatif etkileyen bir etken.
0
valla ben de veremiyorum bazen gitmiyor. çareyi cerrahi müdahale+sporda bulmuştum geçmişte. bazen ufak dokunuşlar gerekiyor diyet yetmiyor. şimdi yine veremiyorum. ama artık spor + müdahale için de param yok. destekleyici birşey lazım yanına tek diyetle olmuyor
0
