www.stjohnsdemocraticparty.org

sen karar ver.

Salonuna göre değişir
Nişantaşında bazı salonlar sadece özel ders yapıyorlar, hoca ve sen oluyorsun
onlara gidilir

eski jatomi, yeni mac fit gibi herkesin üst üste olduğu salona gidilmez.
sırf salon değil, her yer için böyle, insanlarla 1.5 metre uzak duramayacağın hiç bir yere gitme kardeşim, canından önemli değil ya.

ben gidiyom salona genelde 3 kişi oluyoz hep aynı adamlar,

gidiyorum. yalnız yaşıyorum. kimseyle temasim yok bu sebeple umursamıyorum.

Ben gidiyorum. Yalnız yaşıyorum.

go pro

ps4

Fiyatı uygun olsaydı, puro derdim. Ama sanırım sterlin ile olduğu için pahalıya gelir

Ben amazondan aldım gopro 330 euro ingiltereyi merak ettim bak şimdi..

vergisi yüksek, telefon hariç bir ürün düşünün.
apple watch bu gibi cihazlar çok fark etmiyor artık, 100,200 lira
sizin bilet paranıza fayda etmez

telefonlar 4-5 bin fark ediyor ama, 1500 lira vergisi, kaydı, osu busu o da dert oldu.
şu senaryoda en temizi ps4
ama ps5 çıkıyor, bu saatten sonra ps4 almak isteyen çıkar mı.

veya ülkede olmayan, meraklısı olan birşey
çok özel bir seri elektro gitar atıyorum.
çok iyi ses veren amfi

çok seveni olan kolleksiyoner eşyası.
(oyun, manga, film bibloları, eşyaları gibi)

Mimkin değil.
dava açacak, savcılık kararı çıkacak
savcılık kararını youtube türkiye ofisine verecek
onlar sana ip verecekcek cek cek

youtube zaten ip paylasmiyor, video altina kufur, hakaret serbest. Ha sen gidip de kabak gibi isim soy isimle hesap alirsan, profil resmi olarak da kendini koyarsan, tavsan gibi avlarlar o ayri

2 gün sifon açık kalmış, 200 tl geldi geçen ay

Şehir neresidir?
İstanbulsa 300 lira
Aydınsa 50 lira mesela

o önemli bir etmen
geçmiş olsun, ev batmadıysa ucuz kurtulmuşunuz

3 saniyede 1 litre aksa, 1 dakikada 20 litre, 1 saatte 1,2 ton, 1 günde 28.8 ton, 4 günde 115 ton yapar. İstanbul için suyun tonu 5 lira gibi bir haber gördüm, doğruysa 575 lira yapar.

2 saniyede 1 litre akarsa da bunun 1.5 katı olan 862 liraya ulaşılır.

istanbulda ev bu arada

Musluk dadikada 15 litre akar dersek 1 saatte aşağı yukarı 1 m3 yapar.96 saat 96 metreküp,düz fiyatı 5 lira civarıydı,500 eder.diğer unsurlar genelde bunu ikiye katlıyor,1000 lira gelir diyebiliriz.

Şu an saatin üzerindeki değere bakın, son faturadaki son okumayı bundan düşün. O günden beri toplam ne kadar su tüketilmiş hesaplarsınız böylece.

Her bölgenin, her binanın, her musluğun basıncı ve debisi aynı değil. Bunun net bir hesabı yok maalesef, elimizde sizin muslukla ve binadaki su bansıncıyla lakalı veri olması lazım doğru hesap için.

www.umutspot.com

www.umutspot.com

www.ugur.com.tr
no frostmuş bu mesela. altusta da gördüm.

Elma alacağım ama armut yazmıyor ki diye sormuşsunuz.

İki tip soğutma sistemi var;

1- Derin dondurucu
2- No Frost

Derin dondurucu alacağınıza göre nofrost değil derin dondurucu alacaksınız. No frost sistemde ısı taşınım ile çekilir yani soğuk üfleyerek soğutur. Derin dondurucuda dolabın yüzeylerinden soğuk akışkan geçirilerek derin dondurma işlemi yapılır.

airdropla fotoğrafları mac'e atın. sonra onları da usb'ye atın.

ardından da telefona reset atın. (ayarlar>genel>reset)

@insan... bilgisayarım eski sürüm olduğu için AirDrop kafasına göre çalışıyor.

Başka yolu yok mu?

google photos yükleyin. abinizden kullandığı gmail i rica edin.
bütün fotoları buraya yedekleyin.
android'de zaten default olduğundan hiç sıkıntısız kullanmaya devam eder.

ıphone'ddan android'e taze geçtim 1 hafta olmadı.
en temizi google photos

iki tarafta da var
15gb fotograf attım

yeni telefonuna istemiyor fotoğrafları yalnız, USB’ye atmamı istiyor :)

maalesef bazı modellere yüklenmiyor. bizim tv de lg (eski bir model) hiç bir şekilde yükleyemedik.

lg ile alakalı bir durum değil o
BluTv yazılım ekibi, sizin televizyonun işletim sistemine göre app yazmamış.
Olmayan app'i kendiniz yazıp yüklemeyecekseniz yüklemenin bir yolu yok.

televizyonun içindeki browser bir çare olabilir.
son model apple tv alabilirsiniz, onda var blu tv uygulaması
tvden izlersiniz böylece.

yegane çözüm.
(git: )www.hepsiburada.com

Ben little ceasertan alıyorum genelde.

Papa jonesta fena değil.

Lokasyon yazmadığınız için sevdiklerimi sırasıyla yazıyorum
Beppe moda,miss beyoğlu,locale akaretler ,eatlay zorlu

@Crufy

little sezar ile kötü hatıram var, hayatta yemem ordan, ve eminim oradan 10 kat güzel yapan bilyon tane yerler vardır.

zincirlerden pizza bulls, papa johns fena değil.

Pizza Locale

Pizza bulls.

Zincir: Pizza Station

Restoran: Çukurcuma 49 (cihangir)

yediğim en kötü pizzalardan birini pizza locale'de yedim. o sebeple bir daha da kapılarından girmem. yani onu da bir güzel elemek gerek bence.

zincirlerden pizza bulls

fornello ve donatello fena degil. kadikoy.

fornello ve çukurcuma 49 +1
Miss pizza (şişhane)
Zucca pizza (kurtuluş)

benim evin sokağında var bi pizzacı
istanbulda yediğim en iyi pizza sanırım.

Pizzeria 14, nişantaşı

zincir restoran pizzası sevmiyorum ben

fornello +5

Hem Kadıköydeki hem küçükbakkalköydeki güzeldir.

beylikduzune servis yoktur herhalde ama dilim pizza - yesilkoy malzeme kalitesi olarak cok iyidir. Suflesi de harikadir.

Üzülme, sen güvendin ve boş bulundun. Olan 1500 tl ve harcadığın kısa zamana olsun. Nişan, düğün gibi şeylere yakın da olabilirdi. Pek emek vermeden Allah seni kurtarmış.

@Amory Lorch kesinlikle öyle,ailemle tanısmak istedi.Ya tanışsaydı cidden nasıl berbat olurdum belki bin kat daha.Bazen derler ya verilmiş sadakam olsun para da.

@başkabirkullanıcıadı çok şükür sonraki etaplar yaşanmadı.Benn de şaşardım ne dalak kız nasıl güvendi derdim ve hiç yaklasmadım böyle işlere.yaptık bir hata..

Geçmiş olsun. Numarası hala var galiba. Niye hemen oldu bittiye geldi ki olay. Arayın, darlayın parayı da isteyin. Bu kadar ucuz olduğunu düşünmesin.

@IncredibleMau engelledi beni var numarası,parayı istedim.pazartesi yatırrım dedi ama sanmıyorum.Evet üstine gitmek istiyorum baskalarına yapmasın korksun,ama evimin tam konumunu bilmese de uzaktan gösterdim,calıstgm okulu biliyor.korkuyorum sanırım

Zengin Bedevi, çölde devesi ile giderken, hemen ileride “su, su" diye inleyen birini görünce, hemen devesinden atlar ve ona kana kana su içirir.
Ardından da karnını doyurur.
Bedevinin yardım ettiği kişi kendine geldikten hemen sonra, zengin bedeviyi etkisiz hale getirerek, bedevinin neyi var neyi yok, hepsini alır.
Sonrada bedevinin devesine binerek oradan uzaklaşmaya başlar.
Soyulan bedevi hırsızın arkasından defalarca, “Sakın bunu kimseye anlatma" diye bağırır.
Hırsız bedevi önce aldırış etmez buna ama uzaklaştıkça kafasına dert olur ve geri döner. Soyduğu bedevinin yanına gelerek ona sorar; “Neden kimseye anlatma" diyorsun.
Kumların üstünde oturan soyulan adam şöyle der;
Eğer bu yaptığını anlatırsan, bundan sonra çölde gerçekten aç ve susuz kalanlara hiç kimse yardım etmez.


Nedense aklıma bu hikaye geldi.
İnsanlık hakikaten gözlerimizin içine baka baka kayboluyor.

Farklı numaralardan arayıp numarasını kapattırana kadar taciz etmeniz lazım. Korkması gereken o, siz değilsiniz. Mümkünse erkek bir tanıdığa arattırın. Başının ağrıyacağını bilsin. Ya paradan ya da numarasından vazgeçecek.

Size bunu yapma cesaretini muhtemelen yine sizin gibi ucuz kurtulduğunu düşünen, peşini hemen bırakan birinden aldı.

@etna keske aç ve susuzlar biz açız deseler.Üstümdeki montu cıkarır veririm
Nasıl berbat bi hal aldı evet vardı ama artık okumuş yazmış insanlarda böyle şeyler yapıyor belki daha fazla hatta.

@IncredibleMau
Büyük ihtimalle bana attıgı fotoğrafları dank edince google arattım hepsini ordan indirmiş.belki bir çete var böyle.hiç anlayamadım yanındayken çok kez yaptıyss artık normalleşmiş

@the cat in the hat tabi ki öyle ama cidden insanlardan umudum iyice bitiyor.
Tavsiyem asla yapmam dediginiz şeyleri yaparken ne olur bir kere daha düşünün,yapmıyorsak var bi sebebi

bütün bunlar 2 gün içinde olmadı sanırım? bir zaman almıştır ne bileyim en azından bir ay falan, bütün bu çaba (dolandıran kişinin çabası yani) 1500 lira için mi? dolandırıcı tarafını tutuyormuşum gibi geliyor ama sanki başka avantaları da olmuş olmalı yoksa 1500 lira için bu kadar uğraşılmaz gibi geliyor.

@selam evet iki gün içinde oldu öncesinde cok az mesajlastık,birkaç güne geldi zaten

@selam cüzdanım,parama ,kartlarıma baktım ,sıkıntı yoktu.yaanında çantamı ,telefonumu bıraktım ciünkü.

Eleştirmek için söylemiyorum, aynısı benim de başıma geldi sayılır. Okuyan olur, aklında yer eder diye söylüyorum.

Bir erkeğin acil durumda sizden para istediği senaryoda dolandırıcı olmama ihtimali yok gibi birşey. Vermeyin. Yüzde yüz güveniyorsanız da evli değilseniz vermeyin.

@flexner wintersteiner gönderdeğini ben de düşinmüyoru,p.tesi alırsın dedi ama tabi göndermez.Tabi ki değilim ama insanın bazen kendi haline yenik düştüğü durumlar olabiliyor

@elorelia haklısınız ben de cok yakın ark.ım değilse bile işkkillenirim ama cidden bunu hiç anlayamadım,vçol hızlı gelişti ve bir şeyleri anlayınca hemen kacıp gitmek istedim.bana servis beklediği yere nasıl kostum duraktan cıkıp anlatamam,sonra ikinci kez beni zorla gönderdi,o an yok olmak istedim,kaynar sular başımdan..

Dert etmeye değmez. Bu olay yüzünden kendinize kızmayın ya da kendinizi değersiz görmeyin. Basiretiniz bağlanmış olmuş, boşluk aniniza gelmiş.

Ama sizden istemediği halde verdiğinizi söylüyorsunuz. Gerçi durumunu belli ederek istemiş gibi yapmış, itici olmamak adına.
Bu dünyada birine talep etmeden iyilik yapmak biraz naif bir düşünce.

www.imdb.com

bunun filmi var

Anladıysam arap olayım. Kim bu adam? ne zamandan beri tanıyorsunuz? Bu olay nasıl bu şekilde hızlı oldu?

Bir erkeğin, hele hele belirli bir seviyenin üstünde gibi gözüken, davranan bir erkeğin, 2 günlük tanıdığı bir kadından borç istemesi imkansız.

Bana da tam tersi olmuştu, ülkenin baya iyi okullarından mezun, baya iyi bir otelinde üst düzey müdür bir kız, borç istemişti vadedeki parasını bozmamak adına

en son, paramı ver diye attığım maillerden (telefon, sms, whatsapp mesajı değil, maillerden) uzaklaştırma kararı çıkartmıştı, parayı da tabii ki ödemedi.

borç işleri biraz "utanma" odaklıdır, insan yüzyüze geldiği kişiye borçlu olmak, kalmak istemez, 2 gün gördüğü, bir daha da görmeyeceği birine borç umursanacak birşey değil, o para gitti.

dün bir adamın 45 bin kaptırdığını izledim. kadın 26 kişiyi daha dolandırmış. mesleği neydi ki? çalıştığı iş yerine yazın, tabi doğruysa.

@biseysorcaktim sanırım öyle ama insan kabullenemiyor.Aslında kendi çekecekti kartım kırıldı dedi gösterdi kırık bi ptt kart,sonra ben para cektim,ona verdim yatır diye ara cok kötü oldum bana bi su alır mısın dedi.Markete koştum,o arada parayı naptı bilmiyorum.Belki yollamış gibi yapmak için uzaklaştırdı beni,bilmiyorum.Yani ortada hasta biri varken(hastanın fotoğrafını gösterdi)aciz kalmak parasız kalmak nedir iyi bilirim ,dayanamam,saflık deyin mallık deyin ne derseniz artık.

@freebird5406_2 belki bi süre sonra izlerim,şu an daha kötü olabilir

@komando kani var bende cok hızlı oldu,ben de anlamadım buraya gelmesi ve gitmesi Toplamda iki gün burda geçirdik,bi gece kaldı.öncesinde de telefonda konusma,mesaj bi hafta filan

@Corc cok geçmişmolsun size de.Tecrübe deyip geçemiyor insan da

@ j r r tolkien hayrani umarım yapmazlar,ben de tabi okumustum ama insan kendi basına gelmezs sanıyor.umarım kimse yaşamaz

saflık diyen, mallık diyen bunu yaşar bence.

@etna'nın anlattığı hikayeyi çok seviyorum ben. yıllar önce duymuştum.

belki benim de başıma ufak-tefek kandırılma hikayeleri gelmiştir ama tutar ufak olduğu için farketmemiş ya da unutmuşumdur. önemli değil.

kendinize saygınızı yitirecek "ay ne safmışım, aptallık benim bu yaptığım" diyecek bir şey değil.bellki ki iki üç gün önce tanıştığınız bu kişiden hoşlandınız, çekim duydunuz. belki duygusal ya da fiziksel yakınlık yaşadınız. zaten onun sizi suistimal edeceğine de ihtimal vermediniz. kızgınlığınız da zaten bu yüzden.

olur yani, normal. hayatınıza kaldığınız yerden devam edin. üstelik kaptırtığınız para sizin canınızı yakacak kadar büyük değilse dert etmeye hiç gerek yok.

eskiler "verilmiş sadakamız varmış" derler. o ifadeyi seviyorum ben. bazen ihtiyacı olduğunu düşündüğümüz ve tanımadığımız kişilere ufak tefek yardımlar yapmak belki de kimin ihtiyacı var kimin yok ayrımını yapmakta tecrübe kazandırıyordur bize.

bu arada dünya bir günde ahlaksızlaşmadı. hep böyleydi.
kimsenin ahlaklı ya da iyi olma mecburiyeti de yok. belki siz dünyanın yaşanabilir bir yer olmasını istiyorsunuz, belki dünyanın, üzerinde yaşayan ve yaşayacak herkese yeteri kadar kaynak sunacak kadar bereketli olduğunun farkındasınız ve bu ya da başka türlü ahlaksızları aklınız bir türlü almıyor. olabilir. ama bilmek lazım, dünyanın iyi olmak gibi çabası yok.

@adetsancısı çalıstıgı iş yerine yazıcam ama doğru mu bilmiylrum.Böyle işler yapan insanlae bunu da yalan söylemştr diye düşünyrm.Üstüne gitmek beni daha cok üzecek gibi grliyor nedense

@biseysorcaktim içimden az önce şöyle bir duygu da geçti,bilmiyorum belki hastası vvar ve ihtiyacı var ,öyleyse bir gün bir işe yaradgnı duymak mutlu eder beni.Ama bu beş saniye filan sürdü.yerini hemen içimdeki kötü duygu aldı

sizi dolandiran kisiyi ifsa etmekten korkuyorsaniz dolandirilmayi hak ediyorsunuz. ifsa etmedikce, hakkini aramadikca o insanin senin gibi baskalarini da dolandirmasina imkan tanimis oluyorsun. adam ya da kadin seni dolandiriyor sen hala utaniyorsun, cekiniyorsun. e sen hak ediyorsun o zaman? hakkini arasana?

ancak internette gazini alirsin, vah vah, herkese oluyor, basiretin baglaniyor derler. git hakkini ara. hastasi yok, bal gibi dolandirmis. icini rahatlatmaya calisma.

@anais bence biraz haksızlık ediyorsunuz.Hak ediyorsunuz ne demek kimse hak etmex böyle bir şeyi.Evet yarın. İhtimal yatrmazsa bir şeyler yapıcam ama işi ,hayatı herşeyi yalansa ve beni engelledi ,ne yapabilirim bilmiyorum.

dolandirma isini de duygularini kullanarak yapmis. yalnizligindan faydalanmis. sonra da hasta bahanesi ortaya surmus. en sonunda engellemis. bu insan kotu bir insan. bahane bulmaya calisma. eger maddi imkanin olsaydi 1,500 tl ile de kapatmazdi seni. binlerce tl dolandirirdi. basima gelmez demiyorum ama basima gelirse o insana kabus olacagimi biliyorum.

@anais birileri okur belki akıllarında kalır diye yazdım.Gazım alınsın değil derdim.Ark.larıma anlattım onlar aldı zaten merak etmeyin.

@anais umarım basınıza gelmez.

Erkek akrabalarınız yok mu yakınınızda ? Savcılığa gidin.

@komando kani var bende bunu akrabaya anlatmak bilmiyorum baya zor.

1500 lira cokta buyuk bir para degil. Ders gozuyle bak.

Is yerine gidip olay cikar. Cingene mode on.

@durgunfoton iş yeri farklı bi.şehirde ama bence o da yalan

Bence uğraş o adamla. Senden sonra başka temiz kalpli bir insanın canını yakacak.

@komando kani var bende az önce sahte bir face açtım,orda buldum onu.mesaj atıcaktm ne yazacgm bilemedim

Yorumlara bak hele.
Dolandırılan kardeşim kusura bakma ama bu saflıkla bu yaşa kadar iyi yaşamışsın. Canını böbreğini kaptırmadığına dua et.

Savcılığa git diyen hukuk duayenlerine de sevgilerimi sunuyorum.

Bu iş bi sektör. Bunu yapan birsürü insan var ve bu şekilde geçiniyor. Bildiğin geçiniyor, faturalarını ev kirasını vs ödüyor. Sen burada üzülürken, o kişi aynısını bir başkasına yapıyor şu an.

Yapabileceğin bir şey yok. Üzülmek, sinirlenmek insanı duygular. Duygularını yaşa elbet. Ama yapacağın farklı şeyler, ne bilim sahte hesaplarla msj atmak taciz etmek vs vs seni haksız duruma düşürür. Bu tip insanlar senin uğraşabileceğin insanlar değil . Sevgiler...

bence başka bir kadınmış gibi bir süre oyala, yine aynı taktiği mi yapacak bakalım. hatta oltaya gelirse sen onu dolandır hahah. çalıştığı iş yerini öğrenip şikayetçi olacağını söyle, 1500 tl az buz para değil. Savcılığa cinsel taciz, tehdit, gasp nedeniyle hakkında şikayette bulunacağını söyle. Benim aklıma bu geldi.

yıllar yıllar önce kadın çalışmaları esnasında bir stk toplantısında tanıştığım bir savcıdan bunu meslek edinmiş insanlar olduğunu dinlemiştim. hikayeleri anlattığında inanamamıştım. bu tarz adamların bir kısmı evli ve eşleri de biliyormuş bu olayları. özellikle haftalarca araştırdıklarını, hedeflerini belirledikelrini, hedefledikleri kişilerin rutinlerini takip ettiklerini falan anlatmıştı adam, şok olmuştum. mesela özellikle 35 yaş üstü yalnız yaşayan, özellikle de hiç evlenmemiş kadın bankacıları bu şekilde takip edenler varmış. diksiyon dersi alan dahi varmış bu tiplerin arasında.

yani demem o ki, siz profesyonel bir dolandırıcı tarafından dolandırılmışsınız. belli bir yaşın üstünde çok yaygın bir durum bu aslında ama kadınlar utandıkları için paylaşamıyor, anlatamıyor. kendinizi hırpalamayın, hepimiz insanız ve hatalar insanlara dair. ne zaman ki benzer senaryoları tekraren yaşarsınız, o zaman kendininizi hırpalarsınız. üzülmemeye çalışın ve bu olayın sizin insanlara dair güveninizi zedelemesine mümkün oldukğunca izin vermemeye çalışın. kemikleşmesin sizde bu aldatılma, kandırılma hissi.

adamı takip etmek, bulmak, mesaj atmak falan son derece gereksiz. emin olun o bu şekilde sayısız mesaj almıştır ve derisi kalındır, hiç bir duygu da uyanmaz onda. vicdanı olan, kişilik sahibi omurgalı bir insanın yapacağı bir şey değil zira bu.

şayet resmi bir şikayette bulunmayacaksanız olayın peşini bırakın. biliyorum zor ve insanı utandıran bir durum ama şikayetçi olmak istersenizde çekinmeyin. kanun dışı bir şey yapan o, siz değilsiniz.

Ucuz atlatmışsın güven zor iş

@saturn teşekkür edeerim hem evet bir şey yapmak istiyorum hem bir yandan birmşey olmayacak kimbilir belki neler neler yaptı diyorum.
34, yıl haklısın akıllanmak için iyi bir süre aslında

@banacevaplazım bu dediklerin içimden geçen ama öğretmenim rezil eder,beninde kendine de korkularm bu yüzdn

@Phoebe zedelenme konusu ne yazık ki oluyor.Böyle sanal değil reel ilişkilerimde de farklı giüvenszlkler yasadım.Vay be diyorsun neden hepsi bana.Sadece mutlu olmak istemiştim

@basond teşekkürm ederim

Siz niye rezil olacaksınız ki? Bir savcı bu yıl bir sürü hakimi dolandırmıştı. Haberin detayını hatırlamıyorum ama nette çıkar. Canan Karatay da yüklü bir miktar kaptırmıştı. Yanına kar mı kalsın? İlamsız icra diye bir şey vardı, onu deneseniz? İşin üstatları daha iyi bilir de.

@banacevaplazım evet yanına kar kalmasın ama insanın kendine olan kızgınlığı cok zor geçiyor.Neden ya neden gittim

eskisi gibi mekanik tamir çok zor bu tip kartlarda
kat kat kat yol ve devre var orada, bir entegre yanmış olsa, ısıtıp, entegre söküp, aynısını takıp yine lehimlemeli ve kat kat devre yolları da zarar görmemeli.

çinde olsan tamam da, türkiyede ekran kartı gibi kompleks ve çok katmanlı bir kartı
300 liraya hem de tamir ettiremezsin diye düşünüyorum.

reddit'te tarif etmişler çok benzer bir problemi, tornavida ve parça replacement dahil $10'a oluyor diye de beni şüphelendiren dünden beri hiç açılmaması gpu'nun.

teşekkürler yorumunuz için aslında genel olarak ben de öyle düşünüyorum ama bi umut :/ çünkü sıfırından 150 lira ucuza satılıyor ikinci eller ve yeni nesle bu kadar az kalmışken almak istemiyorum.

Ben şuan 20yaş üstü bir binada oturuyorum ama binaya ve bölgeye güveniyorum. Sen de mesela fay hatları üzerindeysen çıkma derim eski binaya, zemine ve eve göre karar ver.

deprem yönetmeliği 99 depreminden sonra değişti. mesela yapının depreme dayanımı konusunda en önemli etmenlerden biri olan nervürlü demir kullanımı veya mininum beton sınıfı gibi olan hususlar bu tarihten sonra zorunlu kılındı. bu tarihten önceki binalar da bu zorunluluklar olmadan yapıldı. isteyen düz demir kullandı ki çoğu da böyledir. yani işin aslı budur buna göre karar verin. öyle yapılırken başında durmuşlar, buranın zemini sağlam, yok bizim binaya bişey olmazlarla olmaz yani bu iş.

illa ki eski binaya çıkılacaksa, "en azından" deprem risk haritasına göre düşük riskli olan bölgeden seçilebilir. eski binalar arasında çok katlı bazı binalara güvenilebilir. yüksek katlı yapılar genelde perde beton sistemi ile yapılırlar ama yine de temeli nasıldır bilemezsiniz. kötünün iyisi bu şekilde bulunabilir.

ancak yine de gerekirse ufak bir ev ama 99 dan sonra yapılmış olması gözetilmeli.

semtine göre değişir
nişantaşında ölünmez (fay tehlikesi yok)
avcılarda ölünür.

Nişantaşının zemini avcılar a göre iyi diye bişey olmayacağını zannetmeyin
Sırt sırta yapılmış o binaların çoğu birbirine hasar verecek. Merak eden "binalarda çekiçleme (hammering/ pounding damages) hasarları" diye aratabilir. Ayrıca malzeme kalitesi yerlerde olan eski binalarda korozyona bağlı bozulmalar da fazladır.

Eski eve çıkmaya mecbur kalırsan nişantaşı avcılara göre iyidir evet ama göktürk de nişantaşına göre iyidir. Yani kuzeyden bakmaya çalış. Az katlı ve kat yükseklikleri aynı olan (yani giriş katı dükkan falan olmayan) yanındaki bina ile balkon seviyeleri hizalı olan binalara bakmaya çalış.

Depremlerde yan bina çökerken diğer yandaki binanın ayakta kaldığı örnekler varken, "buranın zemini sağlam" geyiği yapmak abesle iştigaldir.

Zeminin sağlam olmasının binanın yıkılıp yıkılmamasıyla alakası yoktur, bölge deprem bölgesiyse zemininiz sallanacaktır. Zemininiz kayalık (sağlam) ise toprak yarılıp binanın yan yatmaz belki, ama illa ki sallanacaktır.

Binaları yıkan bu sallantıdır (rezonans mıydı), yoksa uygun teknikle bataklığa bina yapsak yıkılmaz. Ama binayı çürük yaparsak kayalık alanda bile olsa sallantıda yıkılır.

Bu güne kadar bir çok binayı yıkıp kentsel dönüşüm kapsamında yeniden yaptım, hepsi de 90'lı yıllarda yapılmış görece genç binalardı, çalıştığım bölge İstanbul'un eski semtlerine göre daha genç semtler.

90'lı yıllarda yapılan binalar bile kağıt gibi yıkılırken ve tamamı yıkımdan önce testlerde çürük çıkarken, 70'li 80'li yıllarda yapılan binalara "buranın zemini sağlam" diye güvenmek çok saçma.

Eski binalar deprem olmadan kendi kendine yıkılmaya başladı, bir kaç örneği mevcut. Önümüzdeki yıllarda da maalesef çokça örneği olacak.

Hatta yıktığım binalardan birini mal sahibi zamanında kendisi için yapmıştı, zamanın kalfa/müteahhitlerinden. Kendi oturacağı için malzemenin iyisini kullanmış, çimentoyu bol demiri sık kullanmış.

Binadan numune için karot alınırken, betonun içinin ve demirin çürük halini gördüğünde şaşkınlığının fotoğrafını çekmek lazımdı.

binanın yeni ya da eski olması önemli ama asıl etken zemin.illa yeni bina değil de sağlam zemin diye çabalamak daha doğru olur.
1940 yapımı, sağlam zeminde malzemesinden çalınmamış bir bina (salak komşular müteaahite verdiler) çürük zeminde yapılmış, demirinden çimentosundan tırtıklanmış binadan kesinlikle daha iyidir.

evet elemelisiniz.
nişantaşında tarihi taş evlerden birine ya da nebilim galatada doğan apartmanına falan taşınmayacaksanız ki onlarda da deprem değilse bile tesisat vs problem yaratır sürekli.

evet, yeni bina; 0-15 yaş için çabalamalısınız.

evet, istanbulda eski binalar depremde öldürür. o evlerde depreme yakalanıp şans eseri ölmeseniz bile sizin enkaza, sokağınıza vs ulaşamaz ekipler(ekipler, hangi ekipler?) depremden sonra.

bişey olmaz diyenler ya 99 depremini yaşamamıştır, ya dümdüz akılsızdır ya da kendini kandırıyordur aksi mümkün değil.

sevgiler.

pek fazla yardımcı olamicam, ama mac book air sahibi oldugumu ve bu bahsedilen isleri (ayni anda bir cok office dosyasi, film, muzik vs) cok rahat yapabildigimi soylemek istedim.

Air daha hafif, daha az ısınır, daha uzun pil ömrü var
pro daha güçlü.

sizin durumda air yeterli.
yanına sarj aleti bile almadan çık, gez gel o derece iyi pil ömrü var

2015 air ile bahsettigin seyler yapilabiliyor..pro'ya ihtiyacin olmaz.

i5 , 8 gb, air. Yeterli.

air işinizi görür. daha fazlasını aramıyorsanız fazla para vermenin gereği yok.

size de iyi bayramlar :D

retina ekranlı olsun

dediğin işler için bile 8gb ram yeter. macbook air al ince kasa tüy gibi oluşu zaten esprisi. pro da ekstra fan mevcut ancak yeni airlerde kaliteli klavye var. önerim air. eski bir air sahibi ve 2020 air siparişi vermiş biri olarak

corona önlemleriyle beraber ikram servisi kalkıp sadece paketli gıdaya dönüldüğü için değmez bence.

yemek büyük bir artı doğru ama yatağa dönüşen koltuk en en büyük artı
kesinlikle değer.
5500 tl = 800 dolar yapıyor para değil.

Deger mi diye soruyorsan deger. Benim aklimin ucundan bile gecmezdi mesela.

su kadar para ayiriyorsaniz bir tik daha cikip sunu alin gecin.

www.tchibo.de

Linkteki kahve öğütücüyü ben de aldım daha gelmediği için denemedim ama ben onun espresso inceliğinde öğütme yapacağını hiç sanmıyorum, ben filtre kahve için aldım alırken bikaç video izlemiştim, en ince çekimde bile yine filtre kahve ayarında kalıyor çekirdek parçaları.

@angelus

katiliyorum, cogu alt düzey ögütücüye göre en basit bicakli parcaliyicilar daha iyi.

www.hepsiburada.com

bu makinalardan çıkan kahvenin kalitesi dışarıda içtiğimiz 9 barlı espresso makinalarından oldukça uzak. aynı şekilde öğütücünün de öyle.
çok daha düşük fiyatlara bialetti moka pot + el değirmeni ile daha kaliteli kahveler içebilirsiniz. bu kombinasyonla flat white'a çok yakın sonuçlar elde etmeniz mümkün.

Evde esspresso çok zor hocam. En az 3000 tl bütçe ayırmak gerekiyor dışardakilere benzemesi için. 1500-2000 tl de öğütücü için lazım.

Linkte verdiğiniz öğütücü esspresso inceliğinde öğütmüyor. Zaten homojen bir öğütme de yapmıyor.

Kahve için farklı bir şeyler hediye etmek istiyorsanız aeropress alabilirsiniz mesela. Çok farklı tariflerle güzel sonuçlar çıkıyor.

Kesinlikle ve kesinlikle iç aksamı plastik olan delonghi yi pek önermiyorum onun yerine
hotpoint

www.akakce.com

www.gittigidiyor.com


www.akakce.com

espresso için mokapot aldım.
delicesine mutluyum

1500 tl bütçeniz var diye farzediyorum.


hakkını vererek espresso yapmak için bütçenizi artırmanız lazım ya da ikinci el ekipmanlara yönelebilirsiniz. Atıyorum ikinic el bir lelit fred değirmen yanına beko ya da arçelik makine ile gayet güzel espresso'lar çıakrtabilirsiniz.


yukarıda bahsettiğiniz bıçaklı öğütücülerden uzak durun derim. boşuna paranızı çöpe atmayın.

ben olsam 600-700 civarı bir konik öğütücü (ya el değirmeni ya da elektrikli), yanına 2 ya da 4 cup bialetti moka pot, süt köpürtmek için de süt köpürtücü alırdım


Misal:
www.tchibo.com.tr
www.40kafe.com
www.trendyol.com

sizin almak istediğiniz setten daha lezzetli kahveler yaparsınız bunlarla.

@kibrit kutusu

espresso zaten 15 barda yapilir. disarida icilen dediginiz gastronomi level espresso makineleri. basinc acisindan fark yok bu cihazla. cikan espresso cok cok basarili fiyata göre. bu fiyata daha iyi makine yok zaten.

bu arkadasin verdigi ilk linkteki ürünü kullaniyorum, disaridakinden hic bir farki yok giris seviyesi icin en basarili cihaz. oldukca uzak demek cok ilginc geldi acikcasi.
surada hayvan gibi gömüyorlar makineleri, surada bile baya iyi yorum almis.
www.youtube.com

Doktor / Sağlık çalışanı değilseniz almayın bu maskelerden diyorlar.

Ömürü 5-6 saat
ASLA ve ASLA Yıkanmaz

bu maske n95 sanırım. bu maskelerin tekrardan kullanılması için bazı dezenfekte işlemleri paylaşılmış. hepsinin farklı sonuçları var. tam kesin bir sonuç yok gibi görünüyor.

www.n95decon.org

insanlarla birebir calismiyorsan bu maskeyi kullanmanin bir anlami yok.

n95 maskelerinin defenfekte islemleri var, ama maskelerin yapisini bozdugu icin pek tercih edilmiyor.

Fenomen ronaldo'yu izledik dediğin menisküsü paramparça olduktan sonra bile show yapabildiği 2002 wc mı ? Anormal sakatlıklar geçirdi, interdeki ronaldo cristiano gibi sağlıklı bi 10 sene geçirseydi gerçek ronaldo sahte ronaldo tartışmaları zaten olmazdı, ama o muazzam futbolcu en yağ gibi aktığı en çiçeğinin burnunda olduğu dönemde çok ciddi sakatlıklar geçirerek ivmelenemedi ve sevenleri için hep yarım kalmış bir aşk hikayesi gibi , ağzımıza çalınmış bir parmak bal gibi kaldı.

bir şey denecekse "gerçek ronaldo" değil de onların değimiyle "il fenomeno" demek lazım bence. çünkü her ikisi de gerçek

barcelonada oynadığı dönemden bu yana brezilyalı ronaldo hayranı bir kişi olarak bana göre de cristiano ronaldo gelmiş geçmiş en iyi futbolcudur.

hatta benim için ilk 3: cristiano ronaldo, zinedine zidane, ronaldo

ikisi futbolun bambaşka zamanları, gerçek ronaldonun da messi gibi saf bir göze hoş gelen yeteneği vardı, gerçek ronaldoya geçirdiği ağır sakatlıklarla gerçekleşmemiş ihtimaller yüzünden gönül borcu hissediyor romantik futbolseverler :)

sayılara bakacaksak messi siler süpürür fakat izlemesi bana hiç zevk vermiyor çok güzel golleri de olmasına rağmen

gerçek ronaldo r9 dur :)

Bir şey biliyormuş gibi görünüyorlar.

Ben de katılıyorum bu duruma. Evet muthemelen bir çoğumuz baba ronaldo'yu daha çok seviyoruz. Hatta gene bir çoğumuzun en sevdiği futbolcu falan. Öyle de olmayı hak ediyor zaten o ayrı. İzlerken aldığım zevki toplasan 3-4 topçudan almışımdır şahsen. Çok özel bir oyuncuydu. Bir çoğumuzza çocukluğunu, gençliğini vs hatırlatıyor.

Ama baba ronaldoyu övücem diye de cristiano'yu gömmenin bir manası yok. totale vurduğumuzda cristiano çok daha başarılı bir futbolcu/sporcu. bence bunun tartışılacak bir tarafı da yok. futbol yetenek kadar disiplin işidir de. bu açıdan cristiano çok büyük saygıyı hak ediyor.

abi o biraz yaşla ilgili
kim gençliğinde kimi izlediyse o kalıyor aklında
baban deden de maradonadan iyisi gelmedi diyecek.

Ben mesela 96-2000 arasındaki galatasaray'ı makine gibi oynuyordu diye hatırlıyorum
şimdi izlediğim, şampiyon bile olsa takımı "eh işte" diye beğenmiyorum.

40lık amca olarak
bence de gerçek ronaldo r9
inter ve barcelonadaki hali bence de herkese nal toplatır
ama hep bunlar, "bence", rakamlar istatistikler aksini söylüyor gayet haklısın

şimdiki ronaldo-messi tarihin en iyi 2 futbolcusu. fenomen ronaldo'yu da izledim, sakatlanmayan halini de izledim. dünyanın gelmiş geçmiş en yetenekli, en estetik topçularından biriydi. ama cristiano-messi bunlar 1000 gole yaklaşmış adamlar. her şeyleri ile tamlar.

insan nostaljiyi seviyor. ben de zidane'ı çok seviyorum mesela. bazen dünyanın en iyisi zidane'dır diyorum hatta ortamlarda :)

gerçek ronaldo muabbeti ilk ronaldo anlamında. luis nazario olan tamamen komplike bir forvet. cristiano ronaldo kanat oyuncusundan evrilmiş forvette her türlü pozisyonda oynayabilecek efsanedir. gerçek ronaldo denme sebebi ilk o vardı anlamında. karşılaştırmak tamamen saçma bir durum. ancak luis nazario da tarihin gördüğü en iyi forvetlerden biridir ancak cristianonun çok arkasında.

Manasi cok derin: liseli degilim, futbol bilgim tavan, kimleri kimleri izledim ben manasinda

Sergen Yalcin konusu gibi iste. ALex, Hagi Turk futboluna adini yazdirmis. Bir kesim de surekli Sergeni pompalayip duruyor, soyle yetenekliydi boyle yetenekliydi ALex, Haginin yanina koymaya calisiyor. Ulan bilmesek kandiracaklar. Sergen denen adam tutanamayan, loser bir adamdi, o kulupten o kulube multeci gibi dolanip duruyordu. Sakatlik, kilo problemleri yuzunden kariyerinin yarisini bos gecirdi. Kimi kandiriyorsunuz. Keza Emre Belozoglu hala oynuyor diye istikrar abidesi falan diye bizi yiyorlar. Eyvallah hala oynuyor saygi duyuyoruz ama e bu adamin da kariyerinin yarisi sakatlikla gecti, kalan kariyerinin 10-15i de cezalarla gecti anasini satayim, kendi golgesi ile kavga eden bi adam. Bu adami istikrar abidesi diye yutturmaya calisiyorlar. Ronaldo konusunda onu diger Ronaldodan ayirt etmek "Fenomen Ronaldo" diyorlar dis basinda bizimkiler Gercek Ronaldo, Fenomen Ronaldo diye deyip adami abartiyorlar yok yere

Kıbrıs türkleri de rumlarla birleşelim, avrupa birliğine girelim diyorlar.
Azerilere kim daha büyük fayda sence ruslar mı türkler mi.
herşey para.

bi de
meşhur atasözü
Deveye diken, adamı...

Sence azeriler fikirlerini açıkça söyleyebiliyor mudur? Ayrıca acaba onlara okulda tarih nasıl öğretiliyor bilmek lazım. Bir çoğu da Rusya'yı onları İran'dan kurtaran ülke olarak görüyor olabilir.

İlk olarak Miles & Smiles üyesi olmanız gerekiyor. Üyelik ücretsiz. Size bir kart gönderiyorlar. Bu kartlar uçuşlardan elde ettiğiniz Statü Millerine göre sınıf atlıyor. Kart sınıfı ile ilgili tüm bilgiler şurada var: www.turkishairlines.com

Yurt içi uçuşlarda CIP salonuna girebilmek için minimum Classic Plus üye olmanız gerekiyor. Bunun için de 25.000 statü mili biriktirmeniz gerekiyor. ABD uçuşları için alınan statü milleri uçuşa göre ve biletin sınıfına göre değişiyor. Star Alliance üyesi tüm uçuş şirketlerinin biletlerinden mil kazabiliyorsunuz. Ancak THY ile kazandığınız miller diğerlerine göre fazla. ABD uçuşundan iyi mil kazanacağınız için ben 6. uçuşta falan classic plus üyesi olursunuz diye düşünüyorum. Ama değişiyor dediğim gibi.

Yurt dışı uçuşlarda CIP salona girebilmek için de en az Elite üye olmanız lazım. Bunun için mil sayısı fazla.

Mil toplamakla vs ugrasmiyim derseniz 5-6bine elit uyelik satanlar var. Direkt olarak karti elit'e yukseltebilirsiniz. (Elit plus uyeleri 40.000 mil karsiligi 3 kisiye verebiliyor bunu)

Yukarıdakilere ilaveten; şirketler yönetici ve çalışanlarına yönelik olarak Corporate Card satın alarak, Cip salonlarını kullanabiliyorlar.

amerika'ya bussiness uçarsanız tek seferde alırsınız CIP

onun dışında zaten yeterli bilgi verilmiş.
yurtiçinde en fazla 600 mil alırsınız. 25k için varın hesap edin kaç kere uçmanız gerektiğini

Benim bildiğim kadarı ile kartta sınıf yükseldikten sonra o sınıfta kalabilmek için uçuşlarin aynı yoğunlukta devam etmesi gerek. Yani bir kere classic plus oldum senede bir iki kere yurtiçinde ucayim derseniz olmuyormuş. Bana böyle söylemişlerdi.

açılın ben elit'im
öncelikle 25 bin değil 40bin statü mili gerekiyor (alışveriş mili geçersiz özel kampanya hariç, uçuş mili olacak)
10 senedir çok bol uçuyorum, bi ara elit plus bile olmuştum sonra biletlerin sınıflarına göre milleti bi değişti ortada kaldık, elite düştük.

elit plus tanıdığın varsa hediye edebilir sana ama 40 bin milinden olur.

(1 kerede elit olduktan sonra da 2 sene içinde 30 bin mil daha toplaman lazım ki devam etsin, oldum bitti de olmuyor, en fazla 2 sene içinde uçmazsan düşüyorsun)

Balat film platosuna döndü. Kapkaç zor. Bu bakıma güvenli bile denebilir.

İstanbulda avare avare gezecek kadar güzel olup aynı zamanda korkacak kadar tehlikeli bir mahalle yok. Akşam değilse balat da korkulacak bir yer değil çünkü tenha değil, yerlisinden çok turist var.

Sokakları tehlikeli yerlerin hiçbiri gezip görmeye değer değil denebilir.

Galata, çukurcuma, cihangir rotası öneririm.

ne isin var mahalle aralarinda, mis gibi bogaz sahili dururken, eminonunden basla sariyere kadar..

Kanlıca, Arnavutköy, Anadolu Hisarı, Sarıyer, aslında boğazdaki tüm semtlerin arka sokaklarında dolanabilirsin. Süleymaniye (Balat'ta tırsıyorsan burada da tırsabilirsin), Zeyrek tarafları aklıma gelen yerler.

Balat eskiden çok iyi idi ama şimdi ipini koparan orada tam hatırlayamadım Üsküdar'da selamlık mı ne öyle bir yer vsrmis

Teşvikiye
Hacı Emin Sokak
Güzel Bahçe Sokak
gibi gibi
hiç birşey olmaz, günün 24 saati

aradığın yer nişantaşı

Ben 2005 corsa aldım 35'e. Kullanımı kolay. Ne seviyedesin bilmiyorum ama tam acemi arabası. C3 düşünüyordum da etrafımdakiler + usta vazgeçirdi, çok sorun çıkarıyormuş, bir de bir tane denedim kolay kullanamadım. Şimdi gelip gömerler ama corsa'yı düşünebilirsin bence.

Not: arabadan anlamıyorum, yakın zamanda benzer bütçeyle araba aradığım için cevapladım.

o fiyata araba alınmaz, can taşıyorsun

piyasanın bu hale gelmesi insanı hayrete düşürüyor..bu arabaları bu fiyatlara satılıyor ya..tam bir balon oluşmuş durumda. Aslında araç almak için en kötü zaman ama elzemse alıncak tabii..

Bu fiyata artık iyi araba çok yok. olmalı ama piyasa çılgın..

C3 kullandım bir süre ben. Alma. geç. Yani eski kasaları hem devrilmeye çok müsait hem de sorun çıkartabiliyor gerçekten.

Getz kağıttan araba.

valla corsa ya da fabia. başka da benim aklıma gelen yok gerçekten.

Merhaba, ayırdığınız bütçeye araç alınır mı? Evet alınır ilk olarak bütçeyi kafanıza çok takmayın o fiyatlara alabileceğiniz pek çok araç var.

Önemli olan aracı aldıktan sonra size çıkartması muhtemel masrafları göz önünde bulundurarak bir seçim yapmak. Naçizane tavsiyem al-sat yapmayacak ve belli bir süre kullanayım istiyorsanız Fransız araçlarından uzak durmaya çalışın ve Japon araçlarına yönelin.

Bu Fransız araçları kötüdür anlamında değil, ayırdığınız bütçeye istinaden alacağınız model aralıklarında bulunan Japon araçları çok daha az masraf çıkartır, motor performansı daha sağlıklı olur ve daha az yakıt tüketimi yaparlar.

Sizin yerinizde olsam Suzuki, Nissan, Toyota, Honda, Mitsubishi markalarında araç bakardım.

Alacağınız arabanın hasar kaydı olmasına çok takılmayın, ekspertizde motor ve mekanikte problem çıkmadığı sürece kaporta ezik göçükleri kafanıza takmayın.

Japon araçlarının yağını suyunu kontrol ettirin periyodik bakımlarını yaptırın uzun seneler binin. Bir arkadaşım kullandığı Japon’da neredeyse 800.000KM’ye geldi ve problemsiz kullanmaya devam ediyor.

Skoda ve Opel hakkında pek bilgim olmadığı için yanlış yönlendirmek istemem ama saydığınız markalar içinde Getz alana kadar 3-5 yaş küçük Skoda’yı alırdım. Getz hakikaten hiç güven vermiyor teneke gibi geliyor.

getz

fransız arabalarıyla ilgili olarak tekrar yazmamak için önceden açılmış bir duyuruya link bırakayım; www.eksiduyuru.com

www.cnn.com

bruce springsteen'in oğlu geçenlerde itfaiyeci olmak için eğitimini tamamladı

google a celebrity, children jobs veya life falan diyerek burada bulabileceginizden daha zengin bir veri tabanına ulasabilirsiniz. tabi bu bahsettigim yabancilar için gecerli, yerli "sohretlerin" okumak yada birsekilde maasli calisan olmak gibi bir mindset e gireceklerini sanmam.

Gülşen Bubikoğlu & Türker İnanoğlu'nun kızları Zeynep İnanoğlu var benim bildiğim. Sağlam mühendis.
www.haberler.com

Zeynep İnanoğlu baya genious

Harward lisans (birincilikle bitirdi)
Cambridge master
MIT araştırma görevlisi
Cambridge doktora

Nejat Uygur'un bir oğlu profosör bir oğlu edebiyat öğretmeni mesela, toplam 5 oğlu var.

Aslında düşündükçe akla gelir çok vardır, ama işte magazinden uzak oldukları için bilsek de aklımıza gelmiyorlar.

e-Sim denen teknoloji vardı galiba, imei kaydı gerekir ilk olarak, yanlış bilmiyorsam türkiye'de e-sim desteklenmiyor şu anda.

Türkiyede desteklenmiyor malesef

e-sim'in bu yil kullanilir hale gelecegini iddia ediyordu BTK bekliyoruz bakalim

tüm cevaplar için teşekkürler

dışarıda çıkarırım. çok acil bir şey oldu, bir şey almam gerekti, ancak o zaman girerim. sonrasında yerleri iyice temizletirim. evde çorapsız dolaşırım, akşam yatarken bakarım, ayak tabanım kirlenmişse temizlik görevlisini kibar bir dille uyarırım.

evin içine girince koridorda.

bir ara ayakkabıyla geziyorduk ama uğraşamadım, onun için haftada iki kere temizlik için biri gelmeli, bizim düzende yemedi.

ayakkabıları çıkartmaktan kastettiğiniz ayakkabısız gezilen evde nerede çıkartıldığıysa; portmantonun/ayakkabılığın önünde bi alan var orada çıkartıyoruz, yerine koyuyoruz. hangi geleneksel yöntem? dans stüdyosu önü mü, çadır girişi mi kapı önü? apartmanlar öyle şeyler için zaten uygun yerler değil olsa bile benim olan şeyi neden dışarıda bırakayım?

ayrıca konuyla ilgili eğlenceli bir yazı için bknz;
www.gazeteduvar.com.tr

Evde ayakkabı ile dolaşmıyoruz.
Eskiden bir holümüz vardı orada çıkarırdık. Yeni evde kapı koridora açılıyor. Ayakkabı ile girsem dışarının pisini bir yerde sınırlayamayacağım için dışarıda çıkartıyorum. Son anda bir şey unuttum, basıp giriyorum içeriye. Bizde maalesef temizlik görevlisi bizzat kendim olduğum için sonra paşa paşa siliyorum. Bazen de silmiyorum. Kendime kibarlık yapıyorum.

Hayır.
Geleneksel olarak kapı önünde çıkarıp içeride çorapla, terlikle dolaşmaca.

eskiden holde giyer çıkarırdım artık kapıda çıkarıyorum.

eşiğin gerisinde çıkarıp yere çorapla basıyorum. ayakkabıyla girenler temizlikle nasıl baş ediyor bilgim yok.

Ayakkabılarımı evin içinde, holde çıkarıyorum. Misafirler geldiğinde rahat ederlerse ayakkabılarını çıkartmayabileceklerini söylüyorum, çoğu ayakkabıyla giriyor.

anne terliğini kafada değil ayakta tercih ettiğim için çıkarıyorum.

Ayakkabıları evin içine gire girmez girişte, portmanto'nun önünde çıkarıyorum.
Ben çocukken kapı önünde ayakkabı çıkartmak = kapıcının evinin önü
Şeklinde bir imaj / bilgi olmuş kafamda.
Eşim ailesinin evine ilk gittiğimde ve kapının dışında ayakkabı çıkarıp, çıkanları da dışarıda bırakınca baya şaşırmıştım

ayakkabıyı girişte çıkarıyor sonra alıp içerideki ayakkabılığa koyuyorum. terliklerimi sabah işe giderken giymediğim için odada kalıyor, akşam işten gelince odama gidip terlik giyiyorum.

o ayakkabı eşikten içeri zemine girdiğinde altındaki tüm pislik toz içeri taşınmış oluyor, ha içeride girişte bırakmışsın ha içeride komple ayakkabı ile dolaşmışsın; bence farkı yok.

kapının dışında çıkartıp evde çorap/terlikle geziyoruz.
4 dairelik aile apartmanında oturuyorum.

girerim tabi. kendi evimde de rahat edemeyeceksem nerde rahat edecem yahu! temizlikçi hem benim hem misafirlerimin pisliklerini siliyor zaten işi bu.

kapinin girisinde cikarip icerideki ayakkabiliga koyuyoruz. iceride ayakkabiyla gezilen evin temizligiyle nasil bas edebiliyorlar bilemiyorum. sokaktaki hayvan (ve hatta kimi zaman insan) diskisi, balgam, ot, cop pisliginin eve tasindigini dusundukce midem bulaniyor benim oyle temizlik hastasi filan da degilim yani normal insanim. ayrica evin icinde ayakkabiyla dolasmayi rahat degil rahatsiz buluyorum. gelir gelmez ustumu de degistiririm mesela, gunluk kiyafetle evde oturmaktan cok rahatsiz oluyorum canim pijamalarim <3

Acele işim varsa anneye çaktırmadan giriyorum :D

bina koridorunda ayakkabı bırakmak yasak. o yüzden eve girip antre de çıkarıp orda bırakıyorum.

Girişte çıkarır, değdirmeden içeri alır ayakkabılığa koyarım. Basmam evin içinde.

kapinin disinda cikariliyor bizde ve eve ayakkabisiz girilir

bildigim kadariyla kuzey avrupa ve japonyada da buna dikkat ediyorlarmis. ayakkabi ile girmek filmlerde oluyor muhtemelen

ayakkabıları evin dışında değil, antrede çıkartır ayakkabı dolabına koyarım.
misafire de ayakkabı çıkarttırmam.
evde misafir terliği gibi bir şey de bulundurmam.

ayakkabılar kapının önünde çıkarılır, yere çorapla ya da terlik kapının önündeyse terlik giyilerek basılır, ayakkabı hiçbir yere değdirilmeden ayakkabı dolabına konur, ayakkabı dolabının kapağı ayakkabıyı tutmamış el ile kapatılır, aynı şekilde kapı da aynı elle kapatılır, sonra gidilir eller ameliyata hazırlanır gibi yıkanır. okb mode: on

ek olarak: türkiye'de ve daha kötüsü istanbul'da yaşıyoruz, çalışıyoruz, mecburuz hassas olmaya, yani okb'li olmasam da muhtemelen böyle yapardım. :/

edit: bu arada linkteki yazıyı da okudum da, yani dışardaki dışkıdan ve sarhoş kusmuğundan bulaşabilecek mikro organizmaları düşününce, şahsen olası simgesel değerleri aklıma bile gelmiyor. mesela metrobüs de çok korkunç bir taşıt aracı mikropları düşününce :/ okb mode: always on

214 Kira kadardır bir evin değeri gibi bir çarpanı var bankaların.

Siz sahibinden'e bakıp etraftaki benzer evlere de bakabilirsiniz

Çarpan olayı diye veya şu kadar aylık kira bedeli diye bir şey yok. Konumu, niteliği, müteahhiti, malzeme kalitesi, hatta komşuları bile değişkendir.
Aynı binada veya yan binada filan yakın zamanda daire satan veya alan varsa işin kolay. Yoksa komşuları bi yokla kaça satarsınız diye. O da olmazsa o çevredeki bir emlakcidan yardım al.
Sahibinden.com'da bir fikir verebilir.

6 yıl oturduğunuza göre hem dairenin durumunu (tadilat isteyecek yeleri vb.), hem de apartmanın durumunu (apartmanda ileri dönemlerde yapılacak harcamaları, tadilat, tamirat vb.) sizden iyi bilen yoktur.

Buna göre çevredeki dairelerin satılık fiyatlarına da bakıp, sizin apartmanın ve dairenin konumuna, apartmanın yönetimi, kat maliklerinin durumlarına, yukarıda yazdığım gibi kısa-dönem harcamalarına bakıp bir değer belirleyeceksiniz. Kısa-dönem harcamalarını pazarlık kozu olarak kullanırsınız.

Mesela kentsel dönüşümden yeni bir apartman yapılmıştır ama komple göçmenlere kiraya verilmiştir, yöneticisi yoktur vb. oraya gidip de yeni bina fiyatı verilmez. Bence şu an şehir merkezlerinde bir dairenin fiyatını etkileyen en önemli kıstas yönetimi ve oturanların demografisi.

Kurt bir emlakçı bul (zaten bu süreçte ayakta kalabilenler sadece en iyiler), cebine yüz lira koy, evi gezdir. sana rayiç bedelini de güncel bedelini de net biçimde söyler.

315.000
297.000
270.000

Açılış fiyatı 297 ile 270 arası 283 bin söylenir. maksimum 297 ye çıkılabilir. Aranız iyiyse 300 de olur.

270’ten fazlası gereksiz senin için.

Şimdi birkaç tavsiye: Öncelikle araba kiralayın. Yoksa gezmek işkence olur zira gezilip görülecek yerler birbirine çok uzak. İlkin çifte peribacalarını görün. önemli. yol üstünde bir yerde olduğu için arabayla gideceksiniz. sonra avanos'ta atölyeleri gezin. testi kebabı yiyin. orada ürgüp'te sanırım çıkışta bir kaya içine oyulmuş ünlü bir kilise vardı, o iyi. oraya bakın. derinkuyu'ya gidin, ıhlara vadisi biraz sıkıntı. inmesi-çıkması dert. bir gün alır ama o kadar vakit ayırmaya gerek yok. içinde bir dünya kilise var ama hepsi aynı neredeyse. orada inip 1-2 saat dolanıp çıkabilirsiniz. Kapadokya'da zaten her yer peribacası. ürgüp'te peribacaları arasında dolaşın. Sanırım Avanos merkezde güzel bir lokanta vardı (yukarıda bahsettiğim). büyük, iki katlı. dolaşırken gçrürsünüz mutlaka. orası iyiydi. Avanosun merkezi de güzel. Sonuç: derinkuyu ve ıhlara 4-5 saat alır ve şehre uzak. Oralara aşlangıç ve bitişte gidin. 1 gün ürgüp-göreme, 1 gün de avanos'a bakın. Google maps kullanabilirsiniz, önemli yerler işaretli.

Araba kiralayın
Ihlara başlı başına tüm kapadokyadan daha güzel.
Restoran "Pumpkin"'e gidin mutlaka, ama rezervasyon gerekiyor.

hava yağmurlu değilse ıhlaraya gidin 80 km

ıhlarayı mutlaka görün. kapadokyada fena değil ama taş toprak görüyorsun. ıhlaraya gittiğimizde başkasını bilmem ama vay be demiştik. baya soğuk oluyor ıhlara. hatta çamur. hazırlıklı gidin. karlı haline denk gelirseniz bence çok daha güzel olabilir.

kaliteli cat6 kablo ve gigabit sw ile bağlarsanız en iyi sonuç olur. marka çok fark etmeyecektir.

Önerdiğiniz ürünler benim için çok faydalı olacaktir.

Selamlar
İş ortamıysa bu, ısınma vs sorunları için fanlı ve metal kasalı olsun
Plastik kasalı ev tipi switchler işinizi görmez
300-500 tl arası 16lık switch almanızı öneririm, ilerisi için büyüme şansınız da olur

www.hepsiburada.com

mesela bu işinizi görür

www.hepsiburada.com

en azından şunu alın. vlan falan yaparsınız. port önceliklendirme de var .

aptal switch almanız lazım. akıllı olmayan en ucuz switch iş görür. marka model fark etmez. standartlar yeteri kadar yüksek. hiç bir switch siz büyük dosya aktarırken "abi ben ucuz switch'im bunu aktaramam" demez şu an. eskiden diyebilirdi.

Herhangi bir gbit switch işini görür. TP link'i tek geçerim.

fortran

Hahah

Bunu çok sık soruyor yeni başlamak isteyen insanlar.
Bu gerçek hayattaki "hangi yabancı dil önemli" sorusu ile az çok belirgin
Çin'e gitmek istiyorsan çince önemli
gibi bir cevabı var

Ne yapmak istiyorsan ona göre dil seçeceksin
Masa üstü uygulamalar yazıyorsan: C#
Web Yazacaksan MVC tabanlı herhangi bir dil, bence: ASP.Net ve Ön taraf için Java Script (Node.Js falan gibi eklemeler de yapabilirsin)
Iphone için app yazacaksan: Swift
Androidse: java

Genel dil diye birşey yok
Çok Low level kod yazacağım, encode decode işine gireceğim diyorsan C / C++

ben mesela 15 senelik yazılımcıyım.
WEB'den anlamam, o yüzden de koptum.
C# bilirim, C/C++'ı directshow ile filtre yazacak kadar biliyorum.
SQL iyi bilirim, Shell script bilirim
Bunları aktif kullanıyorum.
Ama yarın bir iş gelse, deseler ki bunu python ile yazacaksın, oturur yazarım
Phplik kupon web siteleri geliyordu arada sırada yapıyorduk html'ine karışmadan.

Algoritma bil, neyi hangi sırayla hangi mantıkla yapacağını bil, dil öğreniyorsun bir şekilde

Türkiyede C# ve React/React Native en popüler diyebilirim. Ama ne yapmak istiyorsun ona göre dil seçmek lazım gerçekten. Data vs. ile uğraşacaksan python mesela. Mühim olan algoritma ve İngilizce bilmek.

ambalajlı alıp orada çektirebiliyorsunuz. yalnız daha sonra çektirmeye giderseniz çekmeyebiliyorlar.

ambalajdakini istediğiniz ölçüye göre çekip, yine aynı ambalaja doldurup geri veriyorlar.

Kağıt filtreye göre, tel filtreye göre, espresso'ya göre falan diye boyut belirtmeniz lazım

yine ambalajın içiindekini veriyor ama. taze çekmiyor. kimbilir ne zaman paketlendi ne zamandır orda duruyor. tchiboda mis gibi gözünün önünde çekiyorlar. starbucks bu konuda güldürmüyor.

@condom
Tchibodaki de o paketlerden geliyor. Bittikce 1-2-5 kg lik paketlerden o acik satilanlara dolduruluyor. Acik degil zaten yani hicbiri.

Paketteki cekilmemis kahve teoride minimum bir sene ust limit olmaksizin saklanabilir. Paketleri ozel bu kahvelerin. Oksijen bariyeri var. Azot var icerisinde. Bu bozulmamasini sagliyor.

Cekilmis kahvede ayni sekilde pakette saklanabilir rahatca ama acilinca daha hizli tuketmek lazim. Cekirdek bozulmasi 1 ay sonra basliyor diyebilirim pkaet acildiktan sonra. Genelde ilk bir ayda tuketin diyebilirim.

Ogutmek icin bir degirmen alin tazelik icin.

Kisaca ne zaman oaketlendiginin zerre onemi yok saklanma kosulu saglandiysa.

toz / alerji / bebek için ben xiaomi aldım, toz %50 azaldı kesinlikle.
www.hepsiburada.com

tavsiye ederim

direkt klimalar aslinda baya ise yariyor normalde. filtrelerini düzenli temizletmeniz ya da degistirmeniz lazim sadece. alerji icin olan modeller var.

Evde kuş var klima çarpabilir daha ufak sadece havadan tozu ve kokuyu temizleyen şeyler lazım.

Klimayi soguk sicak fonksyonu olmadan acabilirsiniz havalandirma olarak.

Normal gibi. Tek eksik yazmadığınız "annesi banyoya sokup yıkıyor" kalmış.

Bana biraz akli dengesi çok yerinde değil gibi geldi. Bilemedim.

youtu.be

Saksıya tükürmekte sorun göremedim. Asıl antisosyal davranış yere tükürmek. Gerçi bizimki gibi memleketlerde bu türden davranışlar norm kabul ediliyor.

Premium denyo. Sopası eksik.

Kışın palto giymeye neden karşı olunur ki? Mevsimlerin bizim nasil giyinmemiz gerektiğini belirmesine mi içerlemiş. Yemekler konusundaki tercihine bir şey diyemicem olabilir yani bol baharatlı, soslu seviyordur.
Ama genel olarak bir aykırılık var evet. Gözümde dağınık, düzensiz, biraz aylak bi tip belirdi.

delilikten çok ergenlik gibi geldi çoğu. asosyallik de var. fazla konfor alanında kalmış.

amaaan, tam dayaklık...

herkesin hayatina kimse karisamaz nasil yasiyorsa yasasin beni ilgilendirmez ama bu anlattigin tipi karsidan gorsem yolumu degistiririm en olmadi karsi kaldirima gecerim.

Spor yapmak veya kursa gitmek yerine evde durmak. Aman ne ilginç ne ilginç.
Kışın parmakarası terlik giymek hariç hepsi anlaşılır. Baharatı çok döküyormuş bak sen.

Yere tüküren kişiler sayıca çok fazla iken bu herifin saksıya tükürmek gibi aslında daha mantıklı(sessiz yapıyor demişsin) bir iş yaptığı halde onu, buraya yazacak kadar yadırgıyor olman daha ilginç.

her seyin bahanesi var da bir ay ayni kiyafetle dolasmanin yok. balgaminizi da bir zahmet peceteye mendile falan cikarin. organik atik diye saksiya sicalim mi ya?

ciddi olmamakla birlikte anne ve/veya babasi tarafindan buyumesine izin verilmemis, kimlik bunaliminda, sosyal zekasi gelismemis bir insan canlandi gozumde.

çok ergen lan piüv
"ben yarış atı değilim, ben bir bireyim"
of çok ergen
duyuruda da buna uygun 100 kişi bulursun hemen
hepsi de anasının evinde, kokuşmuş donuyla oturup oyun oynuyor harçlığı ile.
ayakları üzerinde durup, böyle denyo olan yok zaten dünyada

"onlar beni istemiyor değil, ben aslında onları istemiyorum"
savunması
istenilmediğini, kalifiye olmadığını, tercih edilebilinir olmadığını
"aslında ben istemediğimden" diye kendince tölere ediyor

ilgi çekme çabası gibi duruyor. tam dayaklık ama ha. babası olsam sanayide 1 ay çırak olarak verirdim, fabrika ayarlarına dönerdi.

Bence bir psikoloğa gitse kesin ciddi bir hastalığı olduğu ortaya çıkar.

Kışın mont giymeye karşı olmak nedir ya :O
Bir ay aynı kıyafetle dolaşmak. Bir insan temiz kıyafet giymemeye nasıl bir açıklama getirebilir acaba!
Mülakata taliban sakalıyla gitmek ve yere tükürmek, balgam çıkarmak sosyal zeka düşüklüğünün göstergesi olabilir ancak.

Organik diye bitkiye tükürmek ne :O
Öfff valla midem bulandı.

Biraz obsesif bozukluk oldugunu dusundum. Asiri ciddi bir mesele degil. Takintilari ve tuhaf huylari olan acayip biri iste. Bir de uyuz tabii.

Bana da psikolojik sıkıntıları var gibi geldi. Ayrıca içimde dayak atma isteği uyandırdı :/

Daha da arttırabiliriz yani bu arada

Trafik ile ilgili bir örnek

Bu arkadaş trafikte sinyal vermeye de karşı, "döneceğim zaman arkamdaki döneceğimi anlayabileceği şekilde araç kullanıyorum" diyor.

Starbucks ie ilgili bir örnek

Her gittiğinde dopio espresso çektirip kahveyi alırken baristadan bir shot daha rica ediyor. Ama ara sıra değil hep. Çünkü bunun baristaların inisiyatifinde olduğunu, onlara hiçbir zararı olmadığını, tek shot için koca Starbucksa ekstra para vermeyeceğini söylüyor, gerekirse baristaya trip atıyor falan.

Kişisel bir örnek

Her gün duş alıyormuş ama saçların yıkamıyormuş, gereksizmiş, saçlarını 2-3 haftada 1 yıkıyor.
Su içmeye de karşı, asla su içmiyor.

bu arada baharat kısmında konu baharatlı yemek yemesi değil aslında, yesin tabii ama konu "yemekli baharat" olunca çevredeki herkes tuhaf tuhaf bakıyor. her restoranda masaya dolu gelen tüm baharat kavanozlarını yemeğe boca edip bitiren biriyle yemek yemek de tuhaf oluyor.

yani aslında özet olarak ilk bakışta tuhaflığı zaten farkediliyor.

ama bu psikolojik bir sorun mudur, kişilik bozukluğu mudur yoksa herkesin hayatına kimse karışamaz denilip geçilecek basit değişiklikler mi işte bu noktada farklı fikirler çıkabiliyor. çevresi de sanırım farklı fikirlerde ki, kimi hiç üzerinde durmuyor, kimisi de arasına mesafe koymuş. bir tuhaf durum.

Birisinden hoşlanmiyorsaniz ondan uzak durmayi seçebilirsiniz.ergen gibi uzun uzun insanlarin yaşayiş biçimlerini eleştirmek mide bulandirici bir şey , dayaklik yazan bile var. Sorsan kendini modern bir insan olarak tanimlar. apartman teyzeni kafasini birakip kendi hayatiniza odaklanin. Ve bu igrenç zihniyetiniz karşisinda birisinin size sanane amk dedigini düşünün. Ve modern birisi olmaya çalişin.Zor ama deneyin.

bu arada ben kendi adıma eleştiriyorum veya normal buluyorum demiyorum, son derece nötr kaldım.

sadece davranışlarının başka insanlar tarafından nasıl algılanacağını merak ettim.

zira bu kişi bazı konularda benden fikir almak istedi, ilk işleri kalıcı olamadı, anlaşmazlık yaşadı çıktı, iş bulamıyor ne zamandır, ben uzun süredir çalıştığımdan yardım akıl vs rica etti.

ben eleştirmak bir yana sadece bu konuların tuhaf karşılanıp sosyal hayatta ve iş hayatında ona zorluklar çıkaracağını düşünüyorum. bu riski alıp almamak tabii yine kendisinin bileceği şey ama bu durum ona böyle anlatılmalı mı acaba yardım için ve insanlar acaba nasıl algılıyor bu önemli. işin bu noktası tartışmaya en açık yer.

maalesef çoğu şey artık iyiden iyiye bir algı yönetimine dönüşüyor.

sanırım ya oyuna girmeyeceksiniz, ya oyunun kurallarına kafa tutacak kadar güçlü zeki zengin çalışkan vs olacaksınız veya oyunun kurallarına uyacaksınız.

(Dinen) iki kişi şahit bulundurmakta çözümdür.

1.seçenek en temizi.

paranı yüzde yüz geri almak istiyorsan
noterde, birşeyine ipotek yapacaksınız

o kadara gerek yok ama, borç olduğu belli olsun dersen
"borç" yazman yetmeyebiliyor.
Avukatlar çok güzel yollar bulabiliyor müvekkilleri için.
Bir emsal karar buluyor, "borç" yazıyor, bu da şu şu davada "borcumu geri ödüyorum" manasına gelir diye, kazanıyorlar.

Senet (noter gözetiminde) en temizi.

Şahit meselesinin de para limiti var.
Ben 23 bin borç verdim, şahit gösterdim mahkemede, 50 binin altında şahit yok dediler
Param gitti.

Parayı geri almak istiyorsanız asla borç vermeyin, bu kulağınıza küpe olsun.

Borç vereceğiniz kişi geri alamadığınızda/veremediğinde üzülmeyeceğiniz biri ve sizi yormayacak bir miktar olmalı.

Banka ile yollayıp açıklama kısmına "x tarihinde geri alınmak şartıyla borç olarak verilmiştir" yazabilirsiniz.

verdiğiniz borç tutarı kadar senet imzalatın. ödemeyi taahhüt ettiği tarihi yazın senete.

adam vermek istemezse şahit, senet, sepet hepsi hikaye. gelmediği zaman sizi üzecek, zora sokacak miktarda borcu vermeyin + 1

Evet var istiyoruz. silikon vadisine gidip sunum yapacak bütçe ve tanıdık lazım

O isi yapamiyor ya da yaptiramiyorsaniz tutmaz zaten.

50 kere yazdim. Fikir mikir hikaye. O isi yapabilecek kisi her türlü yapiyor. Yazilim isleri yapiyoruz kardesimle. Millet fikrim var diye ulasiyor bize. Anlatiyor, beyefendi facebook istiyor 5-10 bin liraya. Boyle kisilerle calismiyoruz biz.

Zaten konusmanin yarisi " ya hocam aslinda is cok basit zaten, 5 bin cok yani, sinirsiz hosting aldim 200 liraya zaten o cepte dert etme" seklinde geciyor.

Kisaca oyle fikrim var mobil app olacak en kibar tabirle sacmalik. Ya saglam para gomebilecek durumda olup yazilim ekibi kuracaksiniz, ya bir yazilimci sizin gibi fikre gonil veren yazilimci bulacaksiniz ya da yazilimi kendiniz yapacaksiniz.

var. a'dan z'ye kendim yapıp, eksiksiz olarak piyasaya çıkmak istediğimden bir süre sonra tıkanıyorum. yüzde 80ini bitiriyorum bi gazla, yüzde 20de nefesim tükeniyor. kimseye de söylemiyorum niyeyse (çalınması değil derdim).

ele işte. ama bi gün yapıcam askdjasld. burdan da tanıtırım.

Var. Ama öyle orijinal bir şey falan değil. Güzel yazılar yayımladığımız sayfamızın appini yapmak istiyoruz. Bildirim falan yollasın yazı gelince.

Beceremedik :d

@iamx
Bu kadar guveniyor ve kazanacagina inaniyorsaniz kredi cekip gidin silicon vadisine.

Tanidik olayi olarak neyi kastediyorsunuz bilmiyorum ama tanidik olmadan catir catir is yapabiliyorsunuz bu yeni dunyada.

var. şu an prototipini hazırladım. yazılımcı ekip arkadaşı arıyorum

kesinlikle var. yüzde 100 de tutacağına inanıyorum. ama güvenip söyleyemiyorum

her türlü teknoloji işinde
satış en az ürünü geliştirmek kadar önemli.

1- Ürünü geliştiren, fikri bulan ürüne karşı duygusal bağ hissetmemeli, piyasanın / kullanıcının / test grubunun ihtiyacına, tepkisine göre anında fikrini silip atabilmeli, başka bir türe geliştirmeli, illa benim ilk fikrim gibi olacak diye ısrar etmemeli.
2- Satış satış satış, yazılımcı adam çok istisnalar harici satış yapamaz.

var, burada yazmayı tercih etmem ama günlük yaşamımda veya bu iş ile ilgili görüştüğüm kişilere en detaylı şekilde saklamadan anlatıyorum çünkü benden başka bu işi hayata geçirip hakkını verecek kişi olduğunu düşünmüyorum, zaten ürünün yapılmışı var fakat değerlendirmeyi beceremiyorlar.

becerebilecek ve işi dönüştürüp geliştirebilecek bilgi ve enerji bende var, yazılımcı ekip ve para da vardı ancak o sırada ölüm kalım ailevi ekonomik problemler kombo denedi ve ertelemek durumunda kaldım.

Hala yaptırmak istiyorum, işin bütçesi başlangıçta 50bin dolar civarı ancak 5 yıl içinde yapmam gereken 50bin dolar tutarında bir altyapı ve ekipman güncellemesi söz konusu olacak, o beni biraz düşündürüyor.
Ne yazık ki o güncellemeyi yapabilmem için işin bu şekilde başlaması da bir mecburiyet.

Toparlanıp başlayabilir miyim bilmiyorum ama bu işi yapmazsam gözüm açık gidecek o yüzden normal yollardan yapamayacağım kesinleşirse çok ciddi bir risk alıp yardıracağım.

oldu oldu, olmadı ilerde youtube'da şimdinin "eski piyango talihlisi şimdi açlıktan e-5'e çıkıyor" tv haberleri gibi "app hayalinin peşinden giderken evsiz kalan mallar" tadında programlar olacaktır, orada izlersiniz :D

Valla vardı, oturdum yaptım, tutmadı. Yapcak bişey yok.

Ama üstteki arkadaşların da dediği gibi, "yaptırmak" isteyen çok sıkıntılı insanlar var. @duygusuzromantik'in cevabının altına imzamı atarım.

var, vardı.

projemin peşinden koşup kendimi kapatmak yerine müşterilerimin bana yaptırdığı ve ne kadar para kazandırdığını bildiğim uygulamaları, müşterilerimin takibinde olan diğer şirketlerin uygulamaları gibi uygulamaları kendime geliştirip para kazanma yolundan gittim. şu an çok da güzel şekilde ekmeğini yiyorum.

projemin, fikrimin hala kaliteli olduğuna inanıyorum. şimdi ihtiyacım olan tek şey yeterli zaman. ama her şeyi arkaplana atıp, fikrimin peşinden gitseydim hem aç hem de başarısız olma imkanım olabilirdi.

bu tamamen avukatınız ile olan anlaşma kapsamı ile ilgili olabilir. Burada maalesef şu karıştırılıyor, avukat ile el sıkışırken sizin için tam olarak ne yapacağı konuşulmamış olabiliyor, hele bir de arkadaşınız ise. açık ve net bir şekilde konuşun avukatınız ile, sizin sadece dava ve/veya icra takipleri ile ilgilenmeyeceği sözleşme süresince de size size destek olmasını isteyebilirsiniz. avukat tamam olur diyebilir veya kabul etmeyebilir,zira sözleşme süresi ve sözleşme müzakeresi tamamen farklı bir alan, bu konuda uzmanlaşmamış olabilir. bu halde başka bir avukat ile çalışabilirsiniz. bunun ücretlendirmesi de elbette farklı olacaktır. Burada bir iş sahibi olarak sizin yapmanız gereken avukat ile açık bir şekilde hangi kapsamda çalışmak istediğinizi, ondan beklentinizi belirtmek ve talep etmek. O da buna karşılık ücretini vs. belirtecektir. davalarınıza bakmak için anlaştığınız avukattan başka ek bir ücret ödemeden sözleşmelerinizi incelemesini isteyemezsiniz. Arkadaşınız dahi olsa gerekirse yapılacak işleri ödenecek ücretleri net olarak belirleyip kağıda dökün.

Geçmiş olsun.

atlayanlara da selam olsun ahahdhsga.

Ne gerekiyorsa ödüyorum derken nasıl bir anlaşmanız var? Hukuki danışmanlık sözleşmesi yaptınız ve aylık sabit ödeme falan yapıyor musunuz mesela? Her problemi danıştığınıza göre bu şekilde olmalı. Böyleyse ve bilgi alamıyorsanız değiştirin tabi ki.Bir de siz niye iş yapıp para almıyorsunuz onu anlamadım.

bilmiyor da olabilir.
Her durumda değiştirin avukatınızı.
Benim yurtdışı işlerim için özel uzmanlığı uluslararası mahkeme ve uluslararası ticaret sözleşmesi olan avukatım var mesela.
İş başka arkadaşlık başka.

@aquarium

açıkcası bu ay şu kadar ödemen gerekiyor diyor ödüyorum. çünkü masraflar falan da var. karşılaştırmadım ama o da elinden geldiğince az söylüyordur diye tahmin ediyorum.

@Corc

ya ben marketing uzmanı değilim ama kafam çalıştığı kadarı ile şöyle düşünün böyle yapın diye onların ürünlerine yorum yapıyorum sonuçta. bilemiyorum işte avukatlar bu konularda nasıl düşünüyor onu soruyorum.

seni koruyabilecek bir çok trick var. irtibatta olalım. :)

şaka bir yana avukatınız muhtemelen dümdüz bir hukuk mezunu "avukat". arkadaşınızla sadece arkadaş olarak kalmanızı ve bir an önce size faydalı olabilecek işinin ehli bir avukatla anlaşmanızı tavsiye ederim.

değiştir tabii ki. değiştirdiğinden memnun olmazsan onu da değiştir. bi faydası yoksa neden tutuyorsun??

avukatlık bir güven ilişkisidir. size güven vermemesi bile çalışmamanız için bir sebeptir.

bu var
iyidir
shorturl.at

BMWde şöyle birşey görmüştüm ben (3 serisi)
Motor / tutuş ve performans süper
ama konfor yerlerde, 320d full paket vardı bende
Arka koltuk inanılmaz dardı, koltuk yeri de mesafe olarak dardı
Kapı kulpları ufalanıp dökülmüştü falan.

Volvo XC40/60 önerebilirim o fiyata.
bir süre bmwden ben uzak duracağım

bmw'ler kullanimi zevkli ama nazik araclar. 5 yasinda 100bin km'ye yaklasmis arac eger bir de senden once hor kullanilmis ise ocagini sondurebilir. bmw'ye bulasacaksan once bir tane saglam usta bul. cunku her 6 ayda bir ihtiyacin olacak.

ben olsam Q5 bakarim. hem bence audiler daha az sikinti cikartiyor, hem de quattro diger dort cekerleri dover.

yanlış bilmiyorsam x1 2015'de kasa ve motor değişikliğine gitti. o yüzden 2015 model alırken dikkat etmekte fayda var çünkü yeni nesil motor ve önden itiş olayı geldi.

1- yeni kasa alırsan eski gibi durmaz.
2- bu araçta 4 çeker alabilmen için 2000 motor ve üzeri bir araç alman lazım. bu da 200bin tl'yi aşar.
3- sizin yerinizde olsam 1.6 motorlu x3 bakardım. oldukça rijit bir motora sahip. önceki f10 5 serilerinde kullanılan 2 litreden devşirme bir motor. can sıkmaz. 2014 model 200 bin tl'ye kadar bulunabiliyor.

sahibini tanımıyorsan alacağın bmw başına dert açabilir. bunu da eklemeden edemeyeceğim.

O paranın biraz üzerine çıkabilirsen 2017 ve üzeri (son kasa) mazda cx-5 bakabilirsin.
X1’in derdi tasası bitmez.
Ama illa x1 diyorsan da hayırlısı olsun.

pbs.twimg.com :large

Işık açısından soruyorsanız long exposure ile mümkün. Fotoğraf bana balıkgözü lens ile çekilmiş bir long exposure fotoğrafı gibi görünüyor. Muhtemelen fisheye long exposure landscape diye aratsak, benzer fotoğraflar buluruz.

gercek fotograflar uzerinde 3d rendering kullanilmis.

www.shutterstock.com

Hocam, anlattiginiz kadarıyla bu iş devam etse bile sağlıksız ilerliyormus. Bir insana 3 aylık bir süre içinde her şeyim oydu demek ne kadar doğru? Veya mutluluğunu, huzurunu vs her neyse bir insanın hayatındaki varlığına tahvil etmek. Zamanla unutulur ama hem hızlandırmak adına hem de ilerisi için bence hayatına bir seyler katmak iyi gelir.

İyi de onsuz nasıl mutlu olacağım ki? Başka hiçbir kızla tanışmak konuşmak bile içimden gelmiyor.
3 ay az bir zaman mı? Aklıma sürekli ağustostaki mesajlaşmalarımız geliyor, daha buluşmamıştık.

boşluktasın, ilgi alaka iyi gelmiş
karşı tarafla ilgili bir durum değil aslında
çivi çiviyi söker, başkalarıyla mesajlaşmaya başla hemen.
Beni kim naapsın deme, birilerine iyi gelen bir özelliğin var ki bununla da bu kadar mesajlaşmışsın, görüşmüşün.
Bir yerden sonra duygusuzlaşıyorsun merak etme.
İlişki içindeyken iyi ama bitince de aynı içindeki gibi kimseyi rahatsız etmeden / bulaşık olmadan gitmeyi de bilmek lazım.
kızcağızı da arayıp, darlayıp, zorla kendini engellettirecek raddeye getirme işi.

Ulan 10 yıllık karımıza bu kadar bağlanmıyoruz!

3 aylık ilişkide bu kadar bağlanmak normal değil, saçmalamayın lütfen.

@john, İyi de aklıma sürekli bana aşırı ilgi gösterdiği ilk zamanlarımız geliyor. Ben o kadar güzel bir kızla hiç olmadım. Nasıl bağlanmayım?

herkesin acısı kendine göre ağır ama 2-3 aylık insanların arkasından bu kadar dağılmak normal değil. Emin ol yeniden birinden hoşlanmaya başladığında gayet de tanışmak, konuşmak içinden gelecek. 5-6 yıllık ilişkiler bitiyor, evlilikler bitiyor, herkes yeniden seviyor. sonra çok gülersin kendine. çık biraz sosyalleş, zihnini meşgul et.

@aqua, hoşlandığım biri de benden hoşlanmaz ki genelde. 2 3 ay az bir süre değil ki.

Olm deli misin ya? 3 ayda bu noktaya nasıl geliyorsunuz mg?

bence tam olarak sorun bu ''her şeyim oydu'' bunu değiştirmeye çalış,kimse senin her şeyin olmasın.Bir daha bu kadar sorun olmaz.

Bu kişiye aşık olmamışsınız. Bu da aşkından ölüp bitmek yüzünden değil. Bence aşırı asosyal bir insansınız. Bu kişi de sizi bir noktada sosyal hayata bağlamış. Şimdi bu bağlantıyı kaybetmiş olmaktan ötürü bi bunalıma girmişsiniz. Durum bundan ibaret. Çözümü de bence, madem öğrenciymişsiniz, öğrenci klüplerine falan takılıp sosyalleşmeye çalışın. Okulun halı sahacı tayfası varsa onlara takılın, halı sahaya gidin. Ya da ilgi alanlarınıza göre başka aktivitelere katılın. Unutursunuz, kimler unutulmuyor ki...

"hatta hayatımda hiçbir şey yok. Arkadaşım ortamım falan yok her şeyim oydu. Tek yaptığım dizi film izlemek ve onunla görüşmekti."

cozmen gereken yer belli bence.

@radio, okula gitmek istemiyorum ve gitmiyorum. Maalesef ki böyle olması lazım, gitsem de bir şey değişmiyor. İşe girmeye çalışıyorum.

hot potato +1
öğrencilik zamanındaki imkanları bir daha bulamayacaksın. bölümü okulu sevmiyorsan bunları değiştirmek için adım at. ve gittiğin yerde sosyalleşmek için çaba göster. arkadaşın yoksa ailenle zaman geçir. kardeşin, kuzenin, annen - baban kim varsa. kod yazmayı öğren, dil öğren, bölümünle ilgili kurslara etkinliklere git, çanta dik! aklına ne geliyorsa denemek isteyip denemediğin. ama "mezun olana kadar hiçbir şey değişmeyecek" deyip dizi izlemeye devam edersen tabi hiçbir şey değişmez. çaba göstermen lazım. hayat devam ediyor. kendini fazla yormadan ufak ufak bir şeyler yapmaya çalış.

Hocam f tipi tek kişilik cezaevinde kafayı yersin çok net.

koğuşta şişlenmek / kavga etmektense tek kişilik hücrede kalmak çok çok daha güzel ve güvenli geliyor bana
tabii tek kişilik hücre = otel odası demiyorum ama
bi masan, bi yatağın varsa daha ne ister ki insan
neden kafa yeniyor ben anlamıyorum

Yüksek güvenlikli bir cezaevine bol bol hükümlü/tutuklu sevki yapmış biri olarak söyülüyorum. tek kişilik, koğuş vs fark etmez sırf havasındaki koku bile insanı delirtmeye yeterli en manyak en psikopat adam bile en fazla 1 yılın sonunda mum gibi oluyor neden diye düşünüyormusunuz hiç. dayak yok derler dayağın kralı olur heleki ilk misafir karşılama diye bir uygulama varsa sebepsiz yere sağlam bir dayak atarlak ilk girişte tabi bu dediğim her suç için değil borçtan yada basit suçlardan dolayı olanlara değil ama uzun yatarı olan ve psikopatım lan ben tavrında olanlara yapılır bu her cezaevinde varmıdır bilemem ama var ona şüphe yok.
tek kişilik hücre talep edemezsin terör cinsel suçlar, tekerür hükümleri uygulanan hükümlüler yada tutuklular genelde oraya yerleştırirler ki sorun çıkarmasın zaten cezaevleri ağzına kadar dolu o yüzden af çıkartmak için yırtınıyorlar. sırının durumuda farklı değil terörden girmiş hakkıdır yatsın

Vasat buluyorum.

Varos buluyorum.

@nickimin hakkini veremedim +1
Basit, oku ve unut cinsinden polisiyeler yazıyor. Edebi derinliği yok bence, karakterleri başarısız, derinliksiz.

allah allah, aynı ahmet ümit'ten mi bahsediyoruz acaba. kukla adlı romanında bu dediklerinizin hiçbiri yok, bayağı da içine çekmişti beni. neyse, zevkler diyelim o zaman.

Vasat +1
Çok kötü değil, çok iyi de değil.
"Kadim" kelimesini kullanmazsa ölecek hastalığı var.
Ayrıca gerilim yapabiliyor ama aksiyon yaratamıyor.

halk dili konuşucam diye anlamsız kasıyor gibime geliyor
komser nevzat kitaplarından bazılarını okudum.
güzel, fena değil
ama çok kasıyor

Beyoğlu rapsodisini sonu hariç beğendim, cinayet romanlarını sevmediğimden okuyamıyorum ama kırlangiç çığlığını yarısına kadar okuduğum kısmı ile ortalama karar bir romancı.

Bazı kitaplarını çok beğenmiştim, bazıları da çok vasattı. Elif Şafak gibi fazla popüler ama tüm kitapları aynı kalitede değil

Hikaye ister rusyada geçsin, ister beyoğlunda, ister antik bilmemnede, aynı hikayeyi tekrar okuyormuşum gibi geliyor.

Son dönem yazarların en kötüsü olabilir. Polisiye yazıp sıfır merak uyandırmak nasıl bir şeydir?

Ortalama.

okurken kafasındaki kurgulama anını gördüğüm için yazdıklarını beğenmiyorum. düğümü nerede attığı, planladığı vs çok seziliyor. sırf hikayeyi süslemek için de yalandan edebiyat yapıyormuş gibi süslü cümleler.

ilk kitapları gayet kaliteliydi ancak son zamanlarda çıkardığı kitapları beğenmiyorum.bilmiyorum çok sık yazdığından konu mu bulamıyor nedir?

kukla da sanırım ilk yazdığı kitaplardan. o yüzden mi beğendim acaba hahsha teşekkürler fikirleriniz için. yalnız canan tan ve elif şafak gibi ezik yazarlarla(?) kıyaslanması biraz abartı geldi bana. bilemiyorum o kadar aşağılanmayı hak ediyor mu:D

küçük araba istiyorsanız Audi, büyük istiyorsanız kuga.

audi alın en azından piyasası var satarken çok uğraşmazsınız

Biri suv biri hatchback.
Neye göre cevap verelim?

Uçak mı alayım gemi mi demek gibi bir şey. Biri minibüs gibi araba, diğeri nispeten daha ufak. İhtiyacınıza göre seçin. Yine de ikisine de 200 bin vermem şu anda.

Sınıfları farklı soru garip olmuş ama ikisi arasından kuga derdim. 1.0 Audi istemezdim performans iyi ama yinede hayır.

Kuga kullandım, çok çok çok yakıyor
ama titanium çok rahat paket, uzun yolda falan baya yorulmadan gidip geliyorsunuz
yakıt masrafı çok önemli değil diyorsan kuga

ben olsam kuga alırdım. a3 un iç kısmı insanın nefesini kesiyor (kötü anlamda) çok dar.

ben kuga derim

bu ayakkabıyı bilmiyorum ama adidas ultraboost bakmanı tavsiye ederim.

şok emici mi istiyorsun, içe mi basıyorsun gibi gibi dış sorular var
Zayıfım, fazla kilom yok, içe/dışa basma derdim yok diyorsan
barefoot running ayakkabısı al, postürün de doğal yollarla düzelir başta canın yanar ama en naturel koşu bu, en sağlıklısı da bu

fazla kilon varsa, sakın barefoot running işine girme, eklemlerini eline alırsın

amazon, ebay, bilimum outdoor malzeme satan siteler (backcountry, rei) mutlaka birinde kampanya vardır.

fenix 5x al en aşşağı,5 alma.
6'nın güneş enerjilisi çıktı çok başarılı
en temizi amazondan alıp, oteline/evine getirtmen, en ucuz o olur %100

Black friday geliyor, onu bekleyin

Senin örneğe göre 12 ile 8 arasında 8 saat boyunca ne istersen yiyorsun.

Anlatayım kısaca

Sabah akşam yemeği diye düşünme.

Yemek yemediğin süre 16 saat olsun.
Günün son yemeğinden sonra iki saat içerisinde uyuma
Yemek yemediğin sürede sadece su, şekersiz çay şekersiz sutsuz kahve ve sade soda tuketebukirsin.

saat aralığı olarak 12-8 verdiğin için söylüyorum, öğünlerini 12'yle 8 arasında alıyorsun. yemek yediğin saatler sınırlı olduğu için zaten öğle ve akşam yemeği yiyosun ve doyuyorsun. bu sırada azıcık dikkatli beslenirsen de zaten istemsiz kilo vermiş oluyorsu. örneğin gece 11de gelen ağza çukulata atma isteğini uppps bu saatte yiyemem hiç kusura bakma canım diyip ertesi güne öteliyor ve ertesi gün de o çukulatayı unutuyosun. böyle böyle kilo veriyosun işte, if böyle bişiy.

Kabaca bu.
O yemek yediğin kısımda çok çok kalori alırsan elbette zayıflatmaz ama yine de çok fayda görürsün.

ne istersen yiyorsun falan hikaye hocam öyle saçma şey olmaz zaten. ne istersen yemiyorsun tabi ki. protein ağırlıklı beslenmen lazım ki if bir işe yarasın.

kendim ne istersem yediğim ve protein ağırlıklı beslendiğim iki farklı şeklini tecrübe ettim. protein ağırlıklı if yapınca 1 ayda 7kg zayıfladım.

size tavsiyem diyetisyen kontrolünde yapmanız.

yanlış biliyorsam uzmanlar düzeltsin.

IF'nin olayı temelde yemek yeme periyodunu kısıtlamak, geri kalan sürede insülini tetikleyecek hamlelerden kaçınarak vücudun kendini yenilemesine ve yağ yakmasına fırsat tanımaktır. vücudun besin tükettikten sonra geçtiği çeşitli aşamalar var, bu nedenle oruç durumuna geçmenin 12-14 saat sürdüğü kabul edilir (aşağı yukarı). IF'in de farklı çeşitleri var. 16 saat yemeyip 8 saat yemek, 18 saat yemeyip 6 saat yemek, 20 saat yemeyip 4 saat yemek veya OMAD (one meal a day - günde tek öğün) şeklinde de yapılabiliyor. bu tamamen sana kalmış: IF'in kendi mantığı basit: oruç tutmanın avantajlarından yararlanmak, bu yüzden 16 saat aç kalmak.

ne yiyeceğin, ne yapacağın tamamen sana kalmış. IF bir diyet değil, beslenme tarzı sadece. sekiz saatlik aralıkta pekala iskender gömebilirsin ama kilo vermek amacıyla IF yapıyorsan kalori açığını yine bırakmak durumundasın. kalori sayıp detaylı hesaplara girişmeye gerek yok ama biraz daha dikkatli ve temkinli olmak iyi bir fikir; çünkü yakamayacağın kadar kalori alırsan 16 saat yine yetmeyecektir.

velhasıl IF'nin temeli çok basit ve anlaşılır. geri kalanını sen belirleyeceksin. kimse sana 8 saatlik sürende ne yiyeceğini söyleyemez. sadece şu var işte: sağlıklı yağların ve proteinin ağırlıklı olduğu, basit karbların olabildiğince az (mümkünse hiç olmasın) bulunduğu, kompleks karbonhidratların da uygun miktarlarda yer aldığı öğünler IF'i çok kolaylaştırır. özellikle alışma sürecinde uzun süre aç kalmak zor gelebilir, çikolata gofret yersen çok çabuk acıkırsın. o açıdan yediklerini de modifiye ediyor insan zaten yavaş yavaş IF'e geçince... "ben zaten 16 saat aç kalıcam, şimdi dürüm yiyip beş saat sonra karnımı guruldatacağıma oturup ıspanak falan yiyim" diyorsun.

ölçülü beslenmeyle (yeşillik, sebze, sağlıklı yağ, borotein ağırlıklı) birleştirildiğinde şahsen edindiğim kazanımlar şöyle oldu,

* gavur gibi kilo veriyorum. gerçi o benim çok şüşko olmamdan kaynaklı ama olsun, pata küte gidiyor yani.

* sürekli yemek derdi yok, ben öğlen okulda yiyorum, akşam da yarım saatte tavuktur mantardır sebze sotedir vs. bi şeyler yapıyorum.

* ölçtürmedim ama vücut rahat bırakıldığı için özellikle insülin falan rayına giriyor. normalde canı çikolata istiyor diye duvar yumruklayabilen bir hayvanım. IF düzenime sadık kaldığımda canım ne gofret, ne tatlı çekiyor. yemekleri bile "yemezsem vücut ters tepki verir" diye yiyorum, çok acıktığımdan değil. kaldı ki ben kalori alımımı ciddi ölçüde kısıtladım, günlük ihtiyacım ortalama 2500 kadarken ben 1700'ü geçmemeye dikkat ediyorum (kilo vermek için). ona rağmen acıkmıyorum.

* mental olarak biraz mallık var, herhalde karbonhidrat beynim hâlâ alışamadı ama fiziksel olarak kendimi lisedeki gibi hissediyorum, o zamankinden 30-35 kilo daha ağır olmama rağmen... atlayıp zıplayasım, durduk yere markete gidesim falan geliyor. enerji farkını daha 5-6. günde görmek mümkün.

if bir nevi niyetsiz oruc,hic kasma,bi yere kadar gidiyor bir yerden sonra hoytt yerim bole diyeti diyorsun.keto rules.elden ayaktan dusmuyorsun.

@duptıs, ya bu durum bana çok tuhaf geliyor. keto yapabilmek için terminatör gibi olmak lazım. çelik irade lazım. yani keto yapabilen bir insanın IF gibi nispeten çok daha kolay uygulanabilir bir yöntemi zor bulması bana çok ilginç geliyor. IF'i canın istiyorsa esnetirsin, çok zor geldiyse bir güncük ara verirsin, canın tatlı istiyorsa 8 saatlik yeme periyodunda gömersin bi' şeyler... keto çok çok katı. dışarıya çıksan yiyebileceğin neredeyse hiçbir şey yok. her öğünü, her şeyi titizlikle hesaplaman lazım. minnak bir karbonhidrat parçası yedin diyelim, hooop, belki üç günlük emek çöp oluyor. bence ketoyu yapan biri IF'in altını üstüne getirir.

onun dışında if+keto ikilisi müthiş olur tabii ama duyuru sahibinin insülin ve glikojen bile duymak istemediği göz önüne alınırsa bence kendisi ilgilenmez ketoyla. keto çok manyak bi şey, yapabilenler beni ürkütüyor. o ne biçim irade öyle yav.

şu kısmını bi netleştirelim.

16 saat aç kalmakta problem yok. zaten 8-9 saati uykuda geçiyor. sabah da deli gibi aç uyanmıyorum, öğlene kadar dayanabiliyorum.

asıl sıkıntı öğlen yemeği ile akşam yemeği arasında. sürekli çalıştığım için, sürekli enerji harcadığım için, bi de yaptığım iş sıkıcı olduğu için elim dursa ağzım durmuyor. elbette ki böyle bir sistem yapıyoruz diye yemeğe de abanmıyorum. yine sağlıklı besinler tüketmeye özen gösteriyorum.

peki 12'deki öğle yemeği ile, 8'deki akşam yemeği arasındaki 8 saatlik dilimimde bir şeyler atıştırabilir miyim? 12'de yemeği yedim. akşama kadar fındık fıstık atıştırsam? ne bileyim 1-2 mandalina yesem? çubuk kraker falan yesem? oluyor mu?

yoksa 12'de yemeği yedikten sonra 8'e kadar yine tamamen aç mı durucaz, sadece çaya kahveye mi izin var?

ya da bir yerlerde açlık bölümünde de "yeşillik serbest" demiş biri. akşam tv izlerken çekirdek yer gibi kıvırcık, marul, maydanoz, roka falan yiyebiliyor muyuz?

12-20 arası yiyecek tüketimi serbest. şöyle düşün, 16 saat oruç tutacaksın ya, sen diyorsun ki ben bunu 20-12 arasında yapıyorum. haliyle senin yemek periyodun 12-20 arası oluyor. öğlen yemeğini, akşam yemeğini ve istiyorsan atıştırmalığını, abur cuburunu vs. bu aralıkta yiyebilirsin. o 8 saat içerisinde "oruçlu olmak" beklentisi yok yani, o aralık senin vücudununun yemek göreceği, sindirimle uğraşacağı, "yemek geliyo la tililili" diye coşacağı periyot. bi kere yedim bi sonrakini 8 saat sonra yiyebilirim diye düşünme. sen akşam 20 ile öğlen 12 arası oruçlu musun? tamam, her ne yiyeceksen saat ayrımı yapmaksızın 12-20 arasında yani oruç tutmadığın sürede gömebilirsin. sadece yeme içme işini 20'de bitirdiğinden ve 16 saat geçmeden tekrar bir şey yemediğinden emin ol. olayın özü budur: 16 saat oruç tut, geri kalan 8 saatte serbestsin, ne yiyeceksen o zaman ye.

şimdi sen insülin, glikojen duymak istemiyorum diyorsun ama temelde orucu bozan şey insülinin tetiklenmesi olur. o yüzden vücudun sindirmek zorunda kalacağı bir şey tüketmemek lazım oruç süresince. bazıları 50 kaloriye kadar tüketilebilir deniyor ama ben riske girmiyorum. oruçluyken şekersiz-sütsüz (kısaca kalorisiz) çay, kahve, su, maden suyu vs. tüketilebilir sadece. ben maden suyuna limon da sıkıyorum bazen. interlekte bozmadığı yazıyor. yeşilliklerin kalorisi çok düşük tamam ama insülini tetikliyor olabilirler, emin olamadım. ben yemezdim. sonuçta vücudun "bi şeyler geliyo, bunu hücrelere götürelim" diyebilir.

insülin diyorum çünkü insülin salgılandığı anda oruç bozuluyor olmalı, o yüzden vücudun "bu bi şeyler yiyo" dememesi lazım oruç süresince. su, kahve, çay vs. kalorisiz olduğu için vücut onlara ses etmiyo zaten ama kalori girince çarşı karışır.

Abi arkadaşlar net anlatmış der meister özellikle açıklayıcı olmuş; IF bir diyet değil "sadece" beslenme periyodu oluşturan bir program, 8 saatlik bölümde istediğini yiyebilirsin; ister pizza ye ister tavuk ye ister pilav ye bunu ister tek öğünde ye istersen 15 dakikada bir ye bunlar sana kalmış, amacın kilo vermekse her şartta kalori açığı vermen gerekir zaten; IF'i kalori açığı vermeden istediğin kadar katı uygula kilo veremezsin; kalori açığı oluşturup 8 saatlik periyotta 10 öğün de yesen arada atıştırma da yapsan kilo verirsin ama en optimal sonucu, 8 saatlik dönemde alman gereken kaloriyi en az öğünle almak.

Ha ben kalori açığı verdim 2 öğün beslendim arada da 2 mandalina yedim, kilo verir miyim diye soruyorsan kilo verirsin evet. Fakat ana nokta he zaman kalori açığı, kalori açığı verdikten sonra her şekilde kilo verirsin, (bak burası önemli) IF sadece durmadan atıştırmanı engellemek için sana otokontrol sağlamayı amaçlar, en büyük özelliği budur.

Açlık bölümünde bir şey yeme abi sadece kalorisiz sıvılar, programın amacı zaten seni yememeye teşvik etmek, yeşillik yiyerek sistemi abuse etmeye gerek yok.

eğer kilo verme amaçlı yapıyorsan ne istersen yemiyorsun tabii ki.

btw
Bu araştırma / bu yöntem'i bulan Japon adam nobel ödülü aldı.
Bu yöntem kilo verme odaklı yöntem değil (kilo da verdirir tabii)
Bu yöntemi adamın bulma / ve adamın uzmanlığı "hücre yenileme"
bu yöntemle beslenirsen, daha geç yaşlanıyorsun ve daha iyi yenileniyor hücreler

Bir de, söylemeyi unuttum, IF'i kilo vermek maksadıyla yapacaksan bunu bir diyet programına entegre etmen gerekir, ancak o zaman çalışır. Yani IF+Lov Carb-IF+High Carb-IF+Lov Fat-IF+High Fat vs vs gibi. Önceden de dediğim gibi; IF kendi başına kilo verdirmez, kilo vermeni oluşturacak kalori hesaplaması yaptığın bir diyet programındaki yeme düzenine entegre edip bir beslenme rutini oluşturabilirsin sadece. Sana kilo verdirecek olan IF değil, uyguladığın diyet olacaktır.

çok kısa sürede çift haneli kilolar verdim.bunda bilinen, uygulanan yöntemlerden uzak beslenmem de faydalı oldu. her bünye bir değil ve bu meret her bünyede aynı etkiyi sağlamıyor.

öncelikle nasıl bir işte çalışıyorsunuz? masa başı-saha-beden işçiliği vs. eğer çok efor gerektiren bir işte çalışıyorsanız 18-6'dan uzun durun. ben 18-6 yöntemiyle başardım.

sonraki aşama günde kendinize bir saat seçmeniz. benim saatim akşam 7'ydi. yazın 8 oldu bu. gün içinde şekersiz her türlü içeceği içtim. 18-6 (6 saat yediğimiz süre) içerisinde 6 saatin sadece yarım saatinde yemek yedim. geri kalan 5,5 saatte hiç yemek yemedim. krakermiş, meyveymiş, lifli besinlermiş. onlarla kendimi geçiştirdim.

çok sigara ve çok kahve içerim. sabah kalkar kalkmaz kahve içenlerdenseniz kahveyi belli bir orana düşürmeniz lazım. mental olarak çok yıpratıyor bunlar insanı.

hiç ekmek yemedim, hiç ama. 2 tabak yemek yedim ama ekmek yemedim. tatlı falan da öyle.

spor da önemli. günde 10 12 km yürüdüğüm günler de oldu hiç yürümediğim de. ama en az 1 saat tempolu yürüyüş şart. çok daha hızlı ve rafine kilo veriyorsunuz. if'den sonra spor salonunda "lan buram da sarkmış" diye üzülmek yerine sporu önceden yapın ki iki iş birden çıkarmayın.

ben kendime bir ödül günü koydum. kokoreç'i çok severim, tavuk döneri de öyle. ödül günlerinde - mesela 2 haftada 1- yiyebildiğim kadar yedim. sporu da ona göre yaptım. ekmek de var bu aşamada.

en önemlisi de istikrar. arkadaşın doğum günü, kardeşimin mezuniyet kutlaması vs. demeden devam etmeniz lazım. bir kere bozuldu mu hep bozuluyor. denendi onaylandı.

son olarak yulaf ezmesi alın. bulunsun evde. bazen an gelecek ölecekmiş gibi hissedeceksin. 2 kaşıt yoğurt ve 2 kaşık yulaf, tek öğünü bile atlatmanıza yardımcı oluyor.

bol şans.

Amaç kilo vermekse en önemli şey kalori alımı. Hangi diyeti yaparsan yap, en nihayetinde aldığın kalori harcadığından fazlaysa kilo alırsın.

Intermittent fasting hem insülin direncini kontrol ederek metabolizmanı hızlandırmanı sağlıyor, hem de yağ yakımını hızlandırıyor. Kolestrolu falan azaltabileceği de iddialar arasında.

Ben bunu on/off 2 yıla yakındır yapıyorum ve kalorik alımı biraz kısıtladığımda sıradan diyetlere göre çok daha hızlı kilo veriyorum. Ama cipsleri gömdüğüm zaman o olmuyor tabi.

Genelde sadece tek taraf evlenmek istiyor, öbür taraf hayır diyince evlenmek isteyen ayrılıyor. Çünkü bizde evlilikler evleneceğin kişi kadar evlilik zamanı geldi mi ona göre de yapılıyor.

Aile faktörü devreye giriyor. Anne görümce vs.

aileler isin icine giriyor. o diyor ki benim kizim en iyilerine layik bilmem kac liralik set alinsin, oburu diyor ki ben yatak odasina su kadar masraf ettim erkek tarafi mobilyalari ucuzundan aldi. kiz deliriyor tek tasim neden ceviz degil nohut kadar, dugun su kadar olsun gelibasi bu kadar olsun, annen bana gulmedi, gelin elimi opmedi, damat biz hosgeldin demedi, ... bunlar bitmiyor sonra iliski bitiyor.

bunlari isin icine sokmayanlar ya da minimumda tutanlar evleniyor zaten :)

Evlilik tarihi yaklaştıkça karşınızdaki kişiyle ilgili hoşunuza gitmeyen şeyler “aa resmen hayatımın sonuna kadar buna katlanmam gerek” diye suratınıza bir tokat gibi çarpıyor. Tabii ki boşanmak bir seçenek ama çok az kişi “ya bir evlenelim, yürümezse boşanırız” mentalitesiyle evleniyordur zaten. O sebeple “zararın neresinden dönülürse kardır” diyerek vazgeçmek çok mantıklı.

Benim komşu abinin annesi gelinle perde seçimi konusunda kavga edince ayrıldılar evlilik öncesi. Kısa süre sonra başkasıyla evlendi. Aile ve evlilik zamanı geldi düşüncesi +1

evlenmeye 3 kala gerçek yüz ortaya çıkıyor.
flört aşaması tamamen tiyatro.

Evlenme öncesi "önemsiz detay" diye düşündüğün herşeyin, karşı taraf, ailesi veya tam tersi, onun için "önemsiz detay"ların senin ve ailen tarafından önemsenmesi durumunda kavgalar çıkıyor hemen.

Ben evlilik öncesi ayrılmayı düşünmedim, ama gerçekten "bitse de başbaşa kalsak artık" diye gün saydım.
benim annem herşeye "önemsiz, fakir/avam eğlencesi" tadında baktı, karşı taraf allahtan bohça, şu bu isteriz diye tutturmadı, böyle bir istek olsa, ben tek başıma yapamazdım ve sorun çıkardı, asgari müşterekte anlaşıldı (benim annem hariç)

Eşim annemi kına gecesi öncesi, fikrini alırmış gibi 1-2 birşey sorduğunda bile annem, "ne gereksiz adetler, ne köylü işi salak şeyler" diye terslemişti :)

Arkadaşın annesi kınada düğünden bir gün önce k.validesinin seçtiği pastayı beğenmedi diye damatla tartıştı, ayrıldı.

en iyisi olması konusunda iddialı olamam ama ben bunu yapacağım zaman eski belfast'ta yapıyorum.

çok iyi burger yapanların hiç birinde bira yok diyebilirim. bira servis eden pub'ların ise burger'leri çok kötü(kendine gurma pub diyen draft dahil). en iyilerinden diyebileceğim black house var moda'da, normal pub'lara göre daha iyi.
www.zomato.com

yerinde olsam güzel burgerciden burger alır bir parkta bira ile beraber içerim.

my chef fena değildi.

J burger caddebostan, en iyisi

bira fabrikası moda. Hamburgerlerine bayılıyorum, bira da var.

E daha ne olsun :)

Bira fabrikasına gitme bence. Hamburgerlerinde yumurta tadı var, ben zor bitirdim

dopamine coffee shop - moda

burger karşısında bulunan smile burger'dan geliyor, guinness ve wheinstephan 50'lik fıçı biraları da 22 tlden satılıyor.

normalde sucuk yaparken ısıtma falan yok. baharatları koyuyorsun, et kimyasal pişim dediğimiz teknikle fermente olarak pişiyor. fakat et et değilse ya da aşırı hızlı bir işlem isteniyorsa fırına konuyor.

yediğin şeyin et olma ihtimali düşük, sucuk olma ihtimali ise neredeyse yok. genelde tavuk, hindi gibi ucuz etlerin artıklarından yapılan şeylere ısıl işlem görmüş sucuk deniyor. artık dediğim de kemikten makinanın sıyırdığı et parçaları, yağ, sinir ve benzeri...

okurken tiksindim yaw.
teşekkür ederim bilgi için. eve sokmam daha bu zıkkımı.

Sucuk yaparken, eti dolduruyorlar. İçindeki su miktarının belli bir orana inmesi (kuruması) lazım. Bunun içinde 2 yöntem var.

1. Fırında kurutuyorlar. Buna ısıl işlem görmüş sucuk diyorlar.

2. Kapalı bir ortama koyup, hiçbir müdahalede bulunmayıp, eski üsul kurumasını bekliyorlar. Bu işlem tabii ki, daha uzun sürüyor. Buna da fermente sucuk diyorlar.


.

ısıl işlem görmüş ile, karışık et ayrı şeyler.
%100 dana ama ısıl işlem görmüş de olabiliyor.

Gerçek sucuk üstteki arkadaşın da bahsettiği gibi
yapılıp, asılarak, kurutulan, fermente olan sucuk
ama bu da zamanla olan bir işlem (kasapta asılan sucukları düşün)

ışıl işlem = fırına sokuyorum öyle kurutuyorum, fermente etmeye vaktim yok
böylece daha kısa zamanda daha çok sucuk üretiyorum vs vs

bu arada eklemek gerekirse her ne kadar igrenc bir goruntu cizse de anlatimi makinadan artan parcalar, hatta kikirdak doku, ibibik, yag su bu o kadar da sagliksiz degil. onemli olan saglik kontrollerinden gecen guvenli fabrikalarda yapilmalari. ucuz besin olduklari icin bence gayet yenebilir seyler. sosisleri ozellikle cok seviyorum bu yuzden. ama sosis yapimini izleseniz o seyi agziniza koymayi birak eve sokmazsiniz.

@tanaka
Çok da yememek lazım. Dünya Sağlık Örgütü işlenmiş etlerin, deliller ve çalışmalara dayanarak, kanserle direk bağlantısı olduğunu söylüyor.

www.who.int