hayatı yeniden keşfedin olabilir mi? jeffrey young.

@onemoremile evet haklısınız, yanlış yazmışım kitabın adını.

attım pm'den.

Samsung galaxy watch kullanıyorum. Bayağı ilk çıkan model, üstüne dört beş model çıktı. Şablonu geç yazı bile yazılıyor. Sabır varsa tabii (nokia 5110 klavyesi ile). Şarjınaz gidiyor ama. Ben hiç dokunmam saate. Ona rağmen maks 2,5 gün gidiyor.

10 bin magazali isletme sahte,imitasyon urun satma riski alamaz ve hatta tenezzül etmez. adamlarin gunluk oyle cirolari var ki, o parfum satisi cok kucuk bir kismini olusturur zaten. orijinaldir

sahte değildir ama esansı düşüktür, gramajı düşüktür. bişey vardır mutlaka.

indirim marketlerine peynir bile özel üretim oluyor. elbette toplu alım yaptıkları için özel -düşük kalite- üründür.

Üretim tarihini kontrol etmek lazım. Sahte değildir.

Ben ugg aldim a101 den, icinden qr kod cikiyor ve sizi ugg in sayfasina yonlendiriyor. Senelerdir ugg giyen biri olarak soyliyebilirim ki ayni ugg, dusuk kalite falan degil.

sürekli satışta olan/olacak bi ürün değil genel geçer bir kampanyaysa ucuz versiyon falan üretmekle kimse uğraşmaz. belki tarihi geçiyor olabilir o kadar. ayrıca korsan da olamaz, vakko bilmeyecek mi a101’de ürünlerinin satıldığını ama kendilerine ait olmadığını? öyle bi şey olmaz.

ben de ünlü bir markanın bir parfümünü aldım buradan. a101'in ana merkezinde çalışan bir arkadaşıma da sordum ya çakma vs olma şansı var mı diye, o da bana; hayır bunlar anlaşmalar ile alınıyor sahte çıkma şansı yok dedi. he ucuz olmasının olayı da EDP değil de EDT olmasından ötürü. EDTleri hemen hemen 50 100 lira farkla başka yerlerde de bulabiliyorsun.

Sahte olmaz ama bu tarz marketler hacimli alım yaptıkları için bazı ürünlerde özel üretim yaptırabiliyor. Esans oranı %x değil de %y olsun gibi. Sütteki yağ oranı %3 değil de %2,5 olsun gibi. Bazı ürünlerde de birebir aynısını satıyorlar.

Orjinal ürün ile A101'dekinin içindekilerini karşılaştırın. En güzel böyle çözebilirsiniz.


.

vakko infiniti çok radikal bir koku. günün hangi saatinde hangi notaya geçeceği belli, ertesi gün duşa rağmen hala tende kalması falan derken markanın sizin gibi devamlı kullananları kaybetme riski doğacağı için içerikle oynama riski alacağını düşünmüyorum.

film veya belgesel olur buyuk ihtimalle. tv'de youtube izliyorum son zamanlarda. ama genelde bilgisayari baglayip istedigimi de izliyorum. noel/yilbasi temali film de izlenebilir belki.

ata demirer yine fox'da

Yüzüklerin Efendisi

disney plus gülse birselin filmini izlicem ben

ata demirer'in bursa bülbülü'sü (üstten nerden nasıl ayırıcaz bunu arkadaş) disney+'a 13 ocak'ta değil de yılbaşında geleymiş iyiymiş.

Blu tv'de yılbaşına özel Meksika Açmazı olacakmış.

Youtube 'da Cüneyt Özdemir olacakmış :) belki...

Estağfurullah.

Özellikle;

Kurban gelir payın yoktur
Haftan yoktur ayın yoktur
Ankara'da dayın yoktur
Kim okuyup yazar seni
Rüzgar değse bozar seni
Ölsen kovar mezar seni
Mamudo kurban niye doğdun

gibi ağır sözler var kabul. ama intihar ana fikri çok zorlama bir çıkarım olur. bir çeşit serzeniş bence. böyle bir hayat sürsen dünyaya acı çekmeye gelmişiz arkadaş diye söylenip durursun. bu sitem aslında sanatçının en büyük cephanesi, buradan büyük besleniliyor. acı ama; ne kadar acı, o kadar yaratıcı durumları var.

selda bağcan da seslendirdiği şiirde;

Ümidim yok bugün ile yarına.
Toprak beni de basacak bağrına.
Adaletin bu mu dünya?
Ne yar verdin, ne mal, dünya.
Kötülerinsin sen dünya.
İyileri öldüren dünya.

diyor mesela ama içinde ölüm-toprak geçmesine rağmen kimsenin aklına intihar gelmiyor.

İntiharla uzaktan yakından alakası göremedim. Mustafa Sandal'ın da dediği gibi: O senin ruh halinle alakalı
Bütün tövbelerin yamalı
Bütün tövbelerin yamalı
Oh, oh, oh, oh

intihar yok, karamsarlik var. ankarada dayin yoksa hicsindir diyor bu kadar. keske dogmadan olseydim aw

milattan önce oldu bu olay.

deniz baykal'ın chp'li bir kadınla görüntüleri çıktı, istifa etmek durumunda kaldı. sonrasında da kk genel başkan oldu. olayın özeti bu. olayı kimin organize ettiği ya da açığa çıkardığı net olmadığı için yorum yapamam.

Bir komplo yok adam eşi dışında başka bir kadınla beraber oldu. Çıkıp yalanlamadı da zaten. Bir şekilde ortaya çıkacaktı bu. Kk olduğunu sanmıyorum Baykal adamı daha 1 yıl önce 2009da BBB adayi gösterdi niye böyle bir şey yapsın.

bu arada dipnot: medeni bir ülkede kendi özeli, eşiyle arasında, boşanırlar boşanmazlar, bizi ilgilendirmez deyip geçersin ama bazı şahsımlar çıkıp bunlar özel değil genelll- geneğğll diye sesini yırtınca işin rengi değişiyor.

youtu.be

Deniz baykal chp genel başkanıydı.
Kılıçdaroğlu o sıralar elindeki dosyalarla akp'yi yolsuzluk konusunda sıkıştırıyordu ve popülerdi. Hatta önde gelen bir akpliyi istifa ettirdi.
Baykal'ın bir kadınla cinsel ilişki kurarken çekilmiş videosu ortaya çıktı.
Büyük olay oldu, baykal istifa etmek zorunda kaldı.
Yerine Kılıçdaroğlu seçildi.

O sıralarda özellikle emniyet istihbarat fetönün elinde olduğu için bunun bir operasyon olduğu ve kılıçdaroğluna yolsuzluk dosyalarını verenin ve gizli çekimleri yapanın fetö olduğu düşünülüyor.
Akp'nin de haberi vardı muhtemelen.

KK Baykal'a kumpas kurdu diyenin iq su 10 bile degildir, akpliler bile birakti o tezi, feto demeye basladilar. En son Onder Aytac da itiraf etti, Yeniakit bile feto diyor: www.yeniakit.com.tr O zaman feto yoktu zaten cemaat=akp idi. Sonuc olarak muhalefeti yipratmak, akpnin secim zaferini garantilemek icin yapilmis bir kumpasti. Ayni sekilde mhplilere de aynisi yapildi: www.mynet.com Ki muhtemelen kasedin daha buyugu Bahceli'ye ait olani bekletiliyor zulada.

onur öymenin açıklamarı var hatta kitabında yazdı.
doğrudan amerikanın içinde olduğu bir komplo. deniz baykalı saf dışı edip chp parti politikaları değiştirip yerine kendileriyle çalışacak birini geçirmek.
bu süreç işledi ve başarılı oldular. chpnin ulusalcı politikası değişti tamamen istedikleri kürtçü politikaya geçildi.
ayrıca 1 mart tezkeresini de unutmamak lazım.
yani öyle baykal bir kadınla basıldı olayı değil.

Frontera cabernet sauvignon

Kavaklıdere Angore Cuve'du sonra bulamamaya başlayınca Kavaklıdere Vine Art Narince / Chardonnay'a geçtim.

Normalde çok şarap içmem ama arada Fiona alıyorum migrostan içeceğim zaman.

genelde farklı şaraplar alıp denemeye çalışıyorum. ama tek bir tane söyle nokta atışı olsun dersen, ucuz f/p ürünü olarak arya şarabı öneririm, sadece metroda bulabiliyorum.
4.bp.blogspot.com

tek başıma bitiremiyorum, ertesi güne kalıyor genelde. hatta 3.güne sarktığı da oluyor, 2-2-1 kadeh olarak içiyorum.

Genelde deneme yapiyorum ben de. cok uygun ve hafif oldugu icin sava rose onermek istiyorum

@inheritance +1

beyaz tercih ediyorum, sava premium ya da normal alıp 2 günde bitiriyorum genelde

ben böyle bir durumda sıcak olanı tercih ederdim çünkü 10 tane sıcak şarap tarifi izlediysem 10'u da birbirinden farklıydı ama tek bir ortak cümle vardı: ''alabileceğiniz en ama en ucuzunu alın'' <3

Tek taraflı ve direkt duvara vurma olduğu için şüpheli olay falan diye incelemeye almış olabilirler, sigorta şirketini bir ara görüş derim.

yıl sonu yoğunluğunu da dikkate alın. bence normal ama öncelikli olarak roket adamın dediği gibi incelemeye alınması daha muhtemel.

''Kaza tek taraflı, duvara çarptım, far ve çamurluk değişecek''

Noktasına virgülüne kadar aynı süreci yaşadık, peder çarpmıştı.

bizim kaskonun verdiği ikame araç dandikti, süresi dolunca ekspertiz bitti, parça beklemeye başladık, servis parçaların geç geleceğini anlayınca mağdur etmemek için premium ikame araç verdi. iyi niyetten yaptı, yapmasa yapmazdı.

süreç malesef tedarik sürecinden dolayı uzuyor, kafanızda başka sebepler kurup huzursuz olmayın.

ortalama 2 hafta expertiz, 1,5 ay da servis sürdü.

Testte zorlandıysanız göz tansiyonunuza baktırın bence.
Görme alanı testi TR'de ehliyet alımında yapılmıyor.

Yani raporu aldığın yere göre "gözün görüyor mu" diye sorup direkt olumlu rapor veren bile var buralarda.

periferik görüş. burada ileri düzey sürüş tekniklerinde öğretiliyor ama renk olarak değil, cisim varlığı olarak. sanırım rengi ayırt eden cisim olduğunu hayli hayli görür diye bakıyorlar.

kaçıncı sınıf? Ben pixar animasyonlarını çok seviyorum, öğrencilere "Iyy ne bu böyle çocuksu" gelecek filmler de değil. Arog falan da güzel ama okul ortamına uygun mu tartışılır :d Türk filmi olarak Neredesin Firuze aklıma geldi bence Arog seven onu da sever.

Pixar hariç Shrek izletebilirsin Türkçe dublajı orijinalinden çok daha iyi Shrek'in. Yine çocuksu denip burun kıvrılamayacak bi şey.

Yani gevşek Türk filmi olarak aklıma Maskeli Beşler geldi biz ilkokuldayken yan sınıfı Harry Potter'a götüreceklerdi, yaş sınırı olunca ona götürmüşlerdi ahdshd

Öğrencilerin kaçıncı sınıf olduğunu söylerseniz başka filmler de düşünebiliriz

La vita è bella, bilumum amir khan filmi, coco wall-e up tarzı animasyonlar, yes man veya Bruce Almighty tarzı jim carrey filmleri

commonsensemedia gibi bir site var. burada çocuklar için tavsiye edilen her şey var

Pixar +1 diyorum
Öğrenci profili de önemli gerçi. Yoksa çok güzel japon anime filmleri de var.
Onun dışında narnia serisi, ya da ana karakterin köpek,yunus vs gibi hayvan olduğu filmleri de sevebilirler

Yaş aralığı nedir?

Ergenlerse the wave (2008) i kesinlikle oneririm.

ah şu şeker.

yer yer çizgi filmimsi anlatımla ilgilerini çeker.

sağlık açısından daha faydalı bir içerik de zor izletilir.

youtu.be

Orta okul lise falansa, Siccin izleyen çocukların ilgisini çekecek şey bence Netflix'teki Wednesday.

Biz lisede okulda Kill Bill falan izlemiştik :D

aşağı çeviriyosun yukarı gidiyorsa pili azalmıştır. pili azaldığında bazen öyle oluyor, pili değiştir

MX master 3 genelde tasarımcılar kullanıyor. Çok para vermene gerek yok bence.
Logitech M705 hem ergonomik, hem sağlam, hem fiyat olarak avantajlı ve infinite scroll'u mevcut. Tavsiye ederim yıllardır kullanıyorum, bozulsa yine aynısından alırım.

söz konusu 3 mouse'a baktım hiçbiri dikey değil. bu kadar pc başında duruluyorsa ileride karpal tünel sendromuna yakalanmamak için dikey mouse öneririm. ilk başlarda alışmak zor geliyor, hissiyat olarak arog'daki kalecinin penaltıyı kurtardıktan sonraki parmakları gibi birbirine giriyor ama alışınca büyük rahatlık. normal mouse'larda kolumuzdaki damarlar doğal konumda değil, damar damar üstüne biniyor, bileği 90 derece yukarı çevirince doğal konuma geliyor.

xiaomi mouse kullanıyorum office uygulamaları yoğunlukta. memnunum. bir scroll bozuldu gönderdim garantiden yenisini gönderdiler. f/P ürünü hem ucuz hem basit hem kaliteli.

Logitech m191 tavsiye etmem. Scroll yaparken ara ara ters yöne gidiyor. Geçen aldığım bilgisayarın yanından Lenovo m100 çıktı o fena değil ama kablolu

Herman Melville- Kâtip Bartleby.

kimsenin bilmediği okumadığı falan değil zaten de yine de atıyorum bir kürk mantolu madonna kadar popüler de değildir diye düşündüğüm ve beni etkileyen:

dino buzatti - tatar çölü

bir de

wilhelm genazino - mutsuzluk zamanlarında mutluluk

Cesare Pavese - Tepelerdeki Şeytan

sümerli ludingirra - muazzez ilmkiye cig.

kisa bir kitap, adamlarin o zamanlar yasadigi hayat, dusundukleri vs beni baya etkilemisti.

Fernando Pessoa - Huzursuzluğun Kitabı.
Bitirememiştim. Ağır bir kitaptır bu arada.

Hakan Bulgurlu ~ Tehlikeli Tırmanış.

andrew davidson - zebani

ortalarında anlatılanlar için orta dünya / game of thrones dünyaları gibi bir evren yaratılıp film çekilir ama kitabın o dünyayla hiç alakası yok. garip.

Sabahattin Ali - Gramofon Avrat
Selim İleri'nin eserleri
Orhan Kemal - Murtaza

hayatı yeniden keşfedin

Bu yıl okuduklarım içinde hem popüler olmayan hem de etkilendiğim ilk aklıma gelen:

Anarşist Ahlak - Pyotr Alekseyevic Kropotkin

JD Salinger - Franny & Zooey
Flannery O'Connor - Her İnişin Bir Çıkışı Vardır
Mehmet Eroğlu - Geç Kalmış Ölü
Ferid Edgü - Hakkari'de Bir Mevsim
Olga Tokarczuk - Sür Pulluğunu Ölülerin Kemikleri Üzerinde


Dün de uzun zamandır merak ettiğim John Kennedy Toole - Alıklar Birliği'ni aldım, ona başlıycam.

Ursula K. Le Guin / Karanlığın Sol Eli
Clarissa Pinkola Estés / Kurtlarla Koşan Kadınlar
Jared Diamond / Tüfek, Mikrop ve Çelik: İnsan Topluluklarının Yazgıları
Aleksandr Belyaev / Su Adamı

sallinger - franny and zooey +1.

ek olarak:

sallinger - dokuz öykü
philip roth - nemesis

Yasama baska bir acidan bakmak ve karakterimizi degistirmek icin;

The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself

Atomik Aliskanliklar - bu cok etkilemedi zira bunu okudugumda farkindaligim epey gelismisti ama yeni baslayanlar icin once kim olmak istedigimiz sorusuna cevap verip sonra aliskanlari yerlestirmek icin guzel bir kaynak.

Olanı Sevmek Yaşamınızı Değiştirebilecek 4 Soru

Isigini Arayanlarin Karanlik Yani

İçimizdeki Şaman Duyguların Simyası

Thinking in Systems: A Primer

kitaplarveseyler.blogspot.com

Akçasazın Ağaları - Yaşar Kemal
İnce Memed'den çok daha iyi bir kitaptır.

bence okumanın yerini tutmuyor. hikaye roman falan okuyorsan sesli dinlemende sıkıntı yok ama bir şeyler öğreneceğim bir kitapsa kesinlikle kendimi tam olarak veremiyorum. çerezlik ıvır zıvır hikayeleri dinlerim ama çok sorun değil

Bazı sesli kitapları, hatta radyo tiyatrosu, podcast bölümü vs. 10 15 kez dinlemişliğim vardır. Bazıları da akar gider, ikinciye dönmem.

okumaya deger bulmadigim kitaplari dinliyordum ama bir sure sonra onu da biraktim. zira full konsantrasyon dinlemeyince kopup gidiyor lan bu adam ne anlatiyordu moduna giriyor insan. bence ay sey degil ama cok kotu de degil. kisiye gore de degisir bence ne aldigin kitap dinlemekten. ama bir dunya klasigini dinleyip evet suc ve cezayi okumustum demezdim heralde.

Son zamanlarda okuduğum kitapların %90'unu sesli kitap şeklinde okumuşumdur. Ben sizin tam tersinizim. Elimde kitap ile okumaya oturduğumda dikkatim dağılıyor çünkü tek bir şeye odaklanamıyorum. Ama elimde bir şey ile uğraşırken dinlediğimde daha rahat konsantre oluyorum.

Ben son zamanlarda hiç kitap okuyamıyordum, 2 yıl kadar önce sesli kitap dinlemeyi denemiştim ama devam ettirememiştim, bu yaz tekrar başladım, şimdi sürekli dinlediğim bir kitap var ama sadece hareket halindeyken, özellikle yürüyüş sırasında ve sadece kulaklıkla dinleyebiliyorum, yoksa konsantre olamıyorum ve mümkünse e kitabı da olan kitapları tercih ediyorum, çünkü bazen gözümle de görmek istiyorum yazılanları, ya da dinlediklerimin üstünden geçme ihtiyacı hissediyorum.

Zaman zaman dinleme sırasında aklımın başka yerlere kaydığını hissediyorum (aynısı aslında okurken de olur bazen), öyle olmadığı sürece 'okudum' şeklinde kabul edilebilir bence. Açıkçası ben de biraz tutucu idim bu konuda ama şu an farklı düşünüyorum, okumaya kalksam bin yıl okuyamacağım kitapları dinleyerek hayatıma katıyorum.

Benim sesli kitapla ilgili tek çekincem seslendiren kişinin yönlendirmesine maruz kalmak, neticede tıpkı çevirmenin süzgecinden geçtiği gibi, seslendirenin de süzgecinden geçmiş oluyor, kendim okusam farklı algılayacağım metinleri başkasının algısıyla aklıma sokmuş oluyorum ama nasıl ki her dili bilip her kitabı orijinal dilinde okumuyorsam, kitapları hiç okumamaktansa dinlemeyi tercih ederek bu durumu kabulleniyorum ve zamanla seslendiren kişileri tanıyıp beğendiklerimi seçiyorum.

storytel'de Mert Fırat'tan Kürk Mantolu Madonna'yı, ücretsiz trtdinle uygulamasından da ismini hatırlamadığım birinden bir delinin hatıra defterini dinledim.

Mert Fırat vıcık vıcık anlatmış, Mert Fıratlı Madonna olmuş, diğerinde de tam tersi hiç duygu yoktu, bir trt spikerinin hatıra defteri olmuş.

Bunun ortasını bence Okan Bayulgen tutturabilir.

Kauçuk maalesef maliyetli üretimden dolayı yer yer demirden daha pahalı.

Eğer bumping anında yere zarar vermesin, kemal sunal'ın kılıbık filmindeki halterci komşular gibi yerden yere vuracağım demiyorsanız mermer en uygun alternatif. herhangi bir mermerciye gittiğinizde olimpik ölçülerde ortasını istediğiniz çapta deldirebiliyorsunuz. Tek sıkıntısı özgül ağırlıktan dolayı çeliğe ve kauçuğa göre hacminin bir tık fazla olması. sonrasında belki mermerlere kauçuk kaplama bile yaptırılabilir, o konuda bilgim yok.

1 kilo fıstıklı baklava bence gayet ideal. Hepsini bitirmek zorunda değilsiniz ki.

Hocam işte dükkanda yalnız takılıyo adam bi kilo biraz abartı olur. Baklava hariç ne olabilir diye düşünüyorum aklıma bi şey gelmiyor.

Baklava iyidir+1
Baklava asla fazla olmaz. eve götürür ailesiyle yer, ertesi gün yer, arkadaşlarıyla yer, ama mutlaka yer.

Türk kahvesi ve cezvesi

Onu garipserler ya hoş bi hediye de :>

Baklava iyidir +1
Komşu esnafa da ikram eder, yenir o.

lokum olabilir, ya da taze çekilmiş kahve ve çikolata ikilisi.

baklava götürülür götürülmez bilemem ama geçende yarım kilo fıstıklı baklavayı tek başıma zorlanmadan yedim demeye geldim. pahalı diye 1 kilodan vazgeçmesem yandık.

Çevre esnaf ve aileye de verilebilmesi açısından baklava veya benzeri başka bir tatlı (şöbiyet, kemalpaşa, tulumba, kadayıf, vs) sorun olmaz. Olayı yemek formatına taşımak gibi bir düşünce varsa börek de olur. Çay yanında su böreği.

pastaneden ekler alin, cayi da o soylesin. cay partisi yapmis olun.

atmaca poligon aklima ilk gelen.

Bovling benim için birini kaybetme sebebim olmuştu. Sürekli kanala atıp durunca stres yaptım, strese girince bazı tiklerim ortaya çıkar. Kız benden soğumuş o yüzden, sonrasında ortak olduğumuz okey bile kurtaramamıştı. Arkadaşın nişanlısının komşusuydu, onu da bana yapmaya çalıştılar ama sorun hüsran. Oyun olayı biraz riskli o yüzden. Buz kırıcı derken tamamen bitirebilir de. Ha senin için de geçerli. Belki sen ondan soğursun. Kimi insan kaybedince olgun davranamaz. Şimdiki yaşım olsa tamamdı da o zaman gençtik tabii. Ha sırf o olay beni de genel olarak bovling sporundan soğuttu. O günden beri bovling topu deliğine parmağımı sokmadım. Nasıl travma olduysa. Hayır ilk oynadığımda 2 strike, 3 spare bile yapmıştım, hala inanamıyorum o gün nasıl o kadar kötü geçtiğine.

kadıköy'de merak edilen hamburgerci, kruvasancı vs. denenebilir, kahve de aynı şekilde. yani alalade bir yerde yemek/kahve yerine, yeni/merak edilen yer denenebilir, tek başına etkinlik aslında. sinema olarak da, başka sinemaya bakın, kadıköy sinemasında oynuyor genelde.

Yaşlar kaç? Ben bu saatten sonra poligon, bowling kaldıramam istemem de. Efendi gibi bir yerde oturalım isterim mesela.

birer sandviç, kahve vs. alın, katlanır sandalyenizle sahilde bir yerde oturun.

hazır son son güzel havalar varken bisiklet kiralayıp turlayın hocam, çok aşırı ciddiyim, kesin bilgi. 25 yıl sonra ilk defa bisiklet aldım. hem de yol bisikleti. işe gidip geliyorum. artık nasıl bir kardiyo yapısı varsa kafam acayip güzelleşiyor, herkese selam veresim, hal hatır sorasım geliyor afsafa, geçen hiç tanımadığım bir dayıya, sırf adrenalinim yüksek diye, dayıı, kaskın arkasındaki ışık yanıyo mu baksana dayı, göremiyorum malum ehehe, derken buldum kendimi. yani herhangi bir aktivitede böyle hızlı bir etkileşim çok zor alırsınız. dayı örneğini çok seapmayalım teşbihte hata olmaz.

Abi benim bildiğim bunun kullanımı zaten yasak, bunun bir de doktorunu mu arıyorsunuz?
Size ped önerecek doktor bulamazsınız. Anca antrenör falan olur, o da gizli saklı.
O spor salonunda ne kullandiklarindan haberi yok dediginiz kisiler gibi olmak dışında başka careniz yok bu ise girecekseniz ki tahminen o spor salonundakilerin çoğu baya biliyordur.

Çok merak ediyorsanız redditte subredditi var ama dediğim gibi, bunun doktoru yok, yasal değil. Zaten dediginiz gibi sağlıklı olmadığı için bunu destekleyecek doktor da bulamazsiniz.

Yasal olmaması yanında sizin de kullanmamaniz lazım. Psikolojik bir durum var yani, tahminen çok sağlıklı ve büyük ihtimal görsel olarak da yeterli bir vücudunuz var ama bir tik ilerisine ulaşmak için juiced olup sağlık riski almak istiyorsunuz. Üzücü bence.

Bu arada ben sizin yerinizde olsam kendi sağlığımi ve psikolojimi bu kadar kötüye sokabilecek bir karar verecek bir duruma gelmissem bundan önce o parayla gider kendime sağlam personal trainer tutardim. Hatta artık yurtdışından online bile tutuluyor, isim isterseniz onu da buluruz. Yani grami gramina her şeyi takip edip six pack ulasamama durumunuz olamaz, kesinlikle bir yerde bir hataniz var. Milyonlarca insan natty olarak yapabiliyorken sizin yapamamaniz imkansız.

Misal kac gr protein alıyorsunuz, misal mike israetel'e göre sizin 180 gr civari protein almaniz lazım. Bunu alıyor musunuz? Ağırlık programiniz nasıl? Vs vs bu noktaya gelmeden emin olunması gereken çok sey var ve sizi iyi bir pt paklar.

belli bir kas kütlesi inşa ettikten sonra sixpack için ilaca ayrılacak bütçe yerine PT +1

Abi anabolik steroidle 1 gram yağ bile yağ yakamazsın bak adı üstünde anabolik steroid, konuya bu kadar uzakken hiç bu işlere bulaşma çok üzülürsün. Her şeyi düzgün yaptığın halde yağ kaybı yaşamıyorsan aklına gelen ilk şey steroid değil "neden yağ kaybı olmuyor" olmalı. Çözüm yağlı şekerli gıdalardan uzak durmak da değil bu arada bunlardan tüketerek de kilo verebilirsin ama insanlar genelde kalori saymayıp düşündüğünden fazla kalori aldığından kilo veremezler, o nedenle kalori saymayı alışlanlık haline getir. İkinci olarak küçük bir kısımda da tiroid kaynaklı problemler olabiliyor misal daha az tiroid salgılayan kişiler kilo veremiyor, kilo verememeye bu da bi neden ama bunlar azınlıkta tabii, genelde insanlar yanlış kalori miktarı nedeniyle kilo veremiyorlar.

@logisticsmanager günde 200 gram civarında protein aldığıma dair seni temin edebilirim, bunun dışında bu sporda pek iddialı olmasam da eğer yeteri kadar kondisyonun yoksa benimle birlikte aynı antrenmanı bitirebileceğini de zannetmiyorum. Bir yerlerde eksiklik var, bunun zaten farkındayım. Bunun için bir desteğe ihtiyaç duyuyorum. Takviye alacaksam da doğal yollarla inşaa edeceksem de bu vücudu sağlık açısından gereken değerlerimin takip edilerek bu işin bir profesyonel tarafından takip edilmesini istiyorum. Bu açıdan işin sağlık kısmı esas olduğu için bu işlerle ilgili bir doktorla çalışmam daha doğru olur diye düşünüyorum.

@kaleci sacli forvet kilo verememekle ilgili bir problemim yok, problemim yağ oranımı düşürememek. Anabolik steroidler sayesinde yağ yakım evresinde kas kaybını minimuma düşürmek hatta yağ yakarken kas kütlesi kazanabilmek mümkündür. Bu konulara pek uzak olduğumu düşünmüyorum.

Abi madem bu kadar iyisin o zaman canin ne isterse onu yap. Neden duyurudaki biz fanilere soruyorsun.
Bu arada ağırlık antrenmanı için neden kondisyon gerekiyor onu da anlamadım. Napiyorsun hareketler arasinda jumping jack yapa yapa supersete mi giriyorsun. Daha hayatımda ağırlık antrenmanı için kondisyon gerektiğini görmedim, duymadim. Crossfit falan dersen başka tabi.

Anladığım spor salonundakiler de bizden de herkesten de iyisin. Bu noktada doktor ariyorsan da sana burada illegal işleri öneren doktor yazmaz kimse. Alacağın steroidleri de bu arada böyle İsviçreli bilim adamlari yapacak falan sanma, merdiven altı ürünlerin çoğu zaten garip ülkelerden gelecek.

Yapacağın şey ya kendi kafana göre başlamak, ya spor salonunda bilgisiz olduğunu düşündüğün ama steroid bireylere sormak ya da Steroid kullanimini desteklediğini düşündüğün bir pt bulmak. Doktor bulamazsin senin Steroid kullanimini takip edecek. Verecek olan da özelden yazar doktorun kariyerini yakmamak için.

Bu arada madem bu kadar ileri seviyesin bence bir tik ilerisine gidip stimulant falan bak yag yakmak için. Steroid yag yakmaz ama onlar yakar. Yani go hard or go home olsun. Tavsiye değildir.

sixpackli dikkat çekecek bir vücud demişsin. Ben yaptım kimsenin dikkatini çekmemişti. Beklentini bulacağının bir garantisi yok bu noktaya dikkat çekmek istedim. Karın kası çok güzel şey evet ama sürekli kağıt kalınlığında derim olsun kasların üzerinde şeklinde bir hayat zor ve gereksiz.

Kadın gözüyle söyleyeyim, muhtemelen zaten şu anda gayet iyisiniz. Six Pack bize wow dedirten, aklımızı alan bir şey değil. Hatta bence biraz bulky vücutlar daha iyi görünüyor. Olabileceğinizin en iyisi olmak yetmez mi?

Bu konuda tek istisna vücudunuzla para kazanıyorsanız (model, jigolo, vb.) olabilir.

diyetisyenden yardım al.

Kalori saymalisiniz +1
O ne kullandigini bilmiyo dediginiz kisiler buyuk ihtimalle bu camiyada bu konulari en cok bilen insanlar.
Kilo verme problemim yok demissiniz ama yag kaybedemiyorum demissiniz. Kimse zaten kilo vermek derken odem atmaktan, kas kaybindan bahsetmiyor.
Size yag yaktiracak sey de kalori acigi. Yaninda kas da kaybetmemek icin sporunuza devam edersiniz zaten. Bir pt size cok da guzel yardimci olabilir.
Siz 5000 kalorilik yag da tuketseniz, protein de tuketseniz, seker de tuketseniz o tukettiginiz besinin sonu gobeginizdeki yagli bolge. Aldiginiz kaloriye dikkat edin.

Hasmetizm +100
Odak noktani degistirmelisin. Odaklandigin sey baska insanlarin dikkatini cekecek bir vucuda sahip olmaksa o zaman pt+ Psikolog yatirimi senin isini gorebilir.

Aranan doktor, ücretli danışmanlık da alınabilir.

youtu.be

neden mutlu olduğunu söylüyorsun, gülücükler atıyorsun ki? bir şey yapma bence, iletişim kurma gitsin bitsin işte. görüştükçe rahatsızlığın devam edecek.

1- iletisimi kes
2- baska kiz bul

sevdigimiz insanlarin cok ozel olduguna inandiriyor beynimiz bizi ama aslinda farkli iliskiler arasinda hicbir fark yok. birini sevdigimizde zihnimizde olusan duyguyu seviyoruz, karsimizdakini degil.

butun iliskilerin aydinlanmasi budur. ask acisi yasarken tek kurtaran sey baska birini bulmaktir.

Hoşlandığınız kişi size karşılık vermemiş ve siz de hoşlanmaya devam ediyorsanız iletişimi kesin. Ayıp bir şey değil bu. İnsanlar bunu yapmadığı için travmalar yaşayıp sonraki ilişkilerine de yansıtıyorlar, normalde sağlıklı bir ilişki geliştirebilecek insanlar kendilerine o kadar çile çektiriyor ki nihayetinde "hayat bu, insanlar böyle ben de kimseyi umursamıyorum o zaman" kafasına evriliyorlar. Halbuki kimsenin size acı verdiği yok, kendiniz olmayacak işin peşinden koşturmaya çalışıyorsunuz.

Yapmayın, olmuyorsa olmuyor ne yapayım deyip olmayacağını kabullenip işin peşini bırakın.

Sizi bekleyen hayat başka yerde, sizin hayatınızla ilgili olmayan kısma enerji ayırarak kendi geleceğinize haksızlık ediyorsunuz.

Abi bardağın dolu tarafından bak. Burada bazen ''geçiyor mu bu acı?'' diye duyurular açılıyor. cevaplar da yaklaşık şu şekilde; zamanla geçiyor, çivi çiviyi söker, geçmiyor ama azalıyor, evet unutuluyor... mesela kimsenin aklına ''onun sevgilisiyle tanışırsan geçer'' demek gelmiyor. kimse bu kadar sadist değil sanırım. yani sen bu işin nirvanasını yapmışsın. bundan bir adım ötesi nikahına beni çağır sevgilim. yani bundan sonra o istese bile bu iş olmaz çünkü o gün gelince gururun duyguna çok baskın gelecek. kendine bu kötülüğü yapamazsın bence artık. e yapamayacağın şey için de kendini üzmenin alemi yok. güzel bir ablamızdı deyip hayata oyna devam.

şöyle düşün. tüm kızların sevgilisi vardır. seni daha çok beğenirlerse crab walk yapar gibi yanaşırlar. bu iş tamamsa, sevgilisi olduğunu belli etmeden yağ değiştirir gibi sevgilisini değiştirir, eski sevgilinin eski olduğunu anlamasıyla kızın yeni sevgilisine diş fırçası bırakması genelde aynı gece gerçekleşir.

Boş ver. Herkesin sevdiği kişi tarafından sevilmiyor. Belki sana göre değildi, olmadığı için sen de mutlu olacaksın ileride.

Beyaz sirke ile ıslattığınız mikrofiber bezi "pat pat" şeklinde vurup çekerek temizleyin. Mont sirkeyle ıslanmadan sadece hafifçe nemlenecek kadar yapın, silmeyin, vurup çekin. Sonra bekletmeden bulaşık deterjanıyla köpürttüğünüz süngerle dalın, rahat rahat silin ve ıslak bezle durulayın. Kuruyunca eski haline döner.

istanbul'da rider's cleaner var.

youtu.be

bu uzmanlık gerektirecek bir saat değil.

www.quadran.com.tr

Kıyafet mağazasından alınan markasız saatlere benziyor. Kadranda marka da yazmıyor sanırım. Yukarıdaki linktekinin çakması galiba.

hublot çakması.

Çakma olduğunu nerden anladınız. Adam milyoner. Binlerce takipçi önünde yapar mı bunu?

bende de var +1. kaç yaşındayım toplasam 3 kere kan aldırdım, hepsi de ayrı trajikomik hikaye. işe yarayan bişey varsa bana da haber eder misin:)?

Ya hiç korkmanıza gerek yok. Ben de çok korkarım. Sinek ısırığı gibi. Başka tarafa bakın.

bende gümüş var. hiç umursamıyorum verirken, sıkıntıdan etrafıma bakıp kim bayılır tahminleri yapıyorum (kimse de bayılmıyor arakdaş). bazen iğneyi ileri geri yapınca kan deri altına oturuyor, aha diyorum acemi hemşeri detected, yine şişecek orası. ki öyle de oluyor, yumurta gibi şişiyor. çok rahat, çok profesyonel. bunları niye yazıyorum?; gözlerin kararması, soğuk ter, baş dönmesi, elde karıncalanma, ani hareketlerde kafada çizgi film yıldızları uçuşması bende de oluyor. demek ki psikolojik olduğu kadar fiziksel de bir durum var. o gün teşbihte kusur olmaz; domuz gibi yemeliyiz. öncesinde en az 2 öğün yemiş olmak lazım. yemeğin üstünden de mümkünse yarım saat-bir saat geçmesi lazım. bol bol da su içmeliyiz. bu şartları sağladıktan sonra varsın fiziksel olarak bazı belirtiler olsun, içim rahat sonuçta, bir şey olmayacağını biliyorum.

Eşimde de var kan aldırma fobisi, her gittiğimizde bir olay, bir bayılma vs. oluyor.

En güzeli bebekler için kullanılan ince iğneler var onlarla hem acımadığını hem de daha rahat hissettiğini söylüyor.

@titanic kemancısı'nın dediği gibi soğutucu iyi bir fikir olmayabilir.

Hissizleştiğinde her şey yoluna girecekse deriyi uyuşturan kremler var öyle bir şey sürülebilir belki ama bir doktor onayı olmadan kafanıza göre kullanmayın bence.

@chicha

O kremleri denedim. Eklem yeri olduğu için ve süreli hareket halinde olduğu için tam olarak etki etmiyor o kremler.
Bebekler için olan iğneyi deneyeyim bakalım bu sefer.

faydası olmaz aksine zararı olur damarı bulması aşırı zorlaşır ve zaten böyle bir işleme de hijyen nedeniyle izin vermezler.

kan aldırma olayı tamamen işlemi yapan kişinin tecrübesi ile alakalı. işini iyi bilen hemşirede en ufak acı hissetmezsin.

ben de kan aldirirken veya sevdigim birinden kan alirlarken, hortum takarlarken vs dayanamiyorum. o tarafa kesinlikle bakmiyorum kafami cevirip baska seyler dusunuyorum

el cevab: faydasi olmaz

bayilma falan yok bende ama icim cekiliyor, tum bedenim kasiliyor, buz kesiliyorum resmen.
konusuyorum ben, surekli konusuyorum. koltuga oturmadan konusmaya basliyorum, hatta onceden uyariyorum kotu bir sey soylersem lutfen kisisel algilamayin, fobim var, icimden canavar cikabilir diye. guluyorlar genelde.

Biz öğle arası 23 nisan'daki cocolab'a gidiyoruz. araç gözünün önünde oluyor, starbucks çakılıyken burada en fazla 2-3 masa dolu oluyor.

motorist'i duymadım, turuncu tam tersi çok hızlı büyüdü ve çoğu kişi memnun. neden? tamamen satış sonrası arkasında durma. bu arkadaşların tesisatının ilk çekilişi çok önemli, profesyonel olmalı, hem gizleme hem aküyü tüketmeme açısından. büyük şehirlerde şubesi olduğu için yerinde montaj bir avantaj. satış sonrası da aküm bitti durumları olursa bir kenara çekilmiyorlar, yardım ediyorlar.

Motorist daha eski bir firma oldugunu iddia ediyor tam bilmedigimden parametresel olarak kiyasliyorum sadece. Motoristte motor blokaji da varmis calinma durumuna tabii modeline gore

motor blokajı hepsinde var ama bu işte ne kadar çok özellik olursa aküyle o kadar sürpriz yaşanabiliyor bu bir gerçek. hangisinin servisi eve daha yakınsa onu tercih ederdim.

Ben smarttag gizledim bi tane. Bunu da düşünebilirsiniz belki.

smarttag ben de düşündüm ama sürekli telefona bakmak lazım bi yere gidince benim aklım kalır açıkçası. bir de geçen kadıköy modada motosikletin ne kadar seri çalındığına tanıklık ettim. o yüzden kımıldasa haber veren bir sisteme ihtiyacım var. 110binlik cihaza aldığım en düşük kasko 11k, büyük abilerden 35k veren de var. kaş yaparken göz çıkarmayayım diyorum

beklentiye giriyorum ama surpriz seyler degil bayagi organize olup kutluyoruz. ozel bi anlam ifade ediyor desem yalan olur dg tarihimi degistirmek istiyorum :) martta hava bok gibi oluyor genelde asiri puslu kasvetli hava. gezmesi zevksiz oluyur ama hediyedir cicektir bunlari cok seviyorum <3

en kotu dogum gunum depresyondayken ailemin asiri buyuk organize olup dg kutlamak istemesi. sinav zamanimdi ve sevgilimle sorunlarim vardi her sey cok kotuydu ama kendimi kalabaligin icinde buldum. hic orda olmak istemezdim o lise zamani seysinden sonra surpriz olayindan tirsar oldum. surpriz sevmem guzel guzel konusalim planlayalim. surpriziniz hediyeler olsun^.^

En son ne zaman kutladigimi bile hatirlamiyorum. Ailemle yasarken onlar bir seyler yapardi ama sallamadigimi gorunce onlar da birakti.

önceleri süpriz ifade ederdi.

geçen bir yılda tanıdığım yada yeni tanıştığım insanların beni nasıl tanıdığını.

Son yıllarda hediye aldığım insan sayısı yarı yarıya azaldı. Hatta an itibariyle sıfır. Bu yılı bu konuda ayıklama yılı olarak görüyorum. Bir tür akıl tuzağı kurdum, davranışlara göre hareket edeceğim.

Son bir kaç yılda pahada artan fiyatlar sebebiyle de doğum gününü önemli bulmuyorum. hatta bana alınan en pahalı hediyeyi de geri çevirdim. Pahada maneviyatta değerli hediye kabul etmeyi seven biri değilim gibi duruyor.

en kötü doğum günüm geçen yıldı, kedimizi kaybettiğimiz haftaya denk geldi.
en iyisini valla hatırlamıyorum hepsi eşit güzel ama lisede güzel bir telefon almıştı babam o sene aşırı sevinmiştim

kendi doğum günümün kutlanması beni çok aşırı mutlu etmiyor da ben birini doğum gününde mutlu edince daha mutlu oluyorum sanırım. hatta benim doğum günüm hızlıca geçiştirilse bile olur

Esimle dogum gunlerimiz arasinda bir gun var; onun dogum gunu 17sinde, benimki 18inde. dolayisiyla bir gun once onun dogum gunu planlariyla geciyor benim icin ve son 10 yildir kendi dogum gunumden cok onunki icin mutlu olup, heyecanlaniyorum.

Kendi dogum gunumde ise beklentiye girmek degil de hatirlayip arayanlarin olmasi; ufak surprizler olmasi mutlu ediyor beni. cogu dogum gunumde 'iyi ki sevdiklerim var.' diyerek uykuya daliyorum ki bu benim icin cok onemli. ve kucuklugumden beri de dogum gunlerim kutlanir, kucukken daha partili vs oluyordu tabii, buyuyunce daha minimal kutlamalar yerini aldi.

en kotu dogum gunum 2021 yilindaki sanirim zira corona oldugumu dogum gunu yemegimin tadini alamayinca fark etmistim.

kutlamam, talep de etmem.

en kötüsünde dışarıdaydım babam telefon edip annemin karakolda olduğunu söylemişti. kan ter içinde oraya nasıl gittim bilmiyorum.

en iyi.. "hiç bi kere hayat bayram olmadı ya da her nefes alışımız bayamdı"

en iyisi, küçükken hediye olarak atari kutusunu gördüğüm andı. sevinçten bayılayazdım.
en kötüsünde de sosyal medya kullanmadığım için (orada bildirim gidiyor) en çok hatırlaması gereken birisi hatırlamamıştı.

en güzeli 8 yaşındayken bütün mahalleyi çağırdığım doğum günüm herkes geldi güzeldi valla. kimi evdeki ojesini getirdi kimi oyuncağını kimi hiçbir şey. ama yine de güzeldi.

en kötüsünde de darbe oldu. yani pasta keserken kafamızdan uçak geçiyorduç

Kutlamıyorum, hatta illa organize olalım bir şeyler yapalım diye tutturan arkadaşlarım olursa çok geriliyorum.

Bir doğum günümü, o gün öyle denk geldiği için arkadaşlarla lunaparkta geçirdim, o keyifliydi.

Hiçbir anlam ifade etmiyor aslında ama zaman zaman kutlamayla ilgili beklentiye giriyorum. Son yıllarda ailem kutluyor benimkini böyle bir adet oluştu aramızda. Mum üfleyip fotoğraf çekiyoruz bu kadar; senede bir pasta alıp yemek için bir bahane.

Bir keresinde bir kız arkadaşım benden habersiz bir organizasyon yapmıştı, bir mekanda 15 kişi falan toplanmışlar, gittiğimde bana da sürpriz olmuştu. Bu en güzeliydi.

En kötüsü de geçtiğimiz doğum günümdü, kutlamasını umduğum kişi kutlamadı. Halbuki ne giriyorsun beklentiye, normal şartlar altında kutlanmasa kimseye darılmaz gücenmezdim; beklentiye girince ve karşılanmayınca yersiz bir darılma gücenme kafasına girdim.

Doğumgünümü seviyorum. Kutlama konusunda arkadaşlarımın kutlamasını beklerim (ben yakın arkadaşlarımın çoğunun doğumgünü ezbere biliyorum ve sapık gibi gece 12'de kutluyorum :d) ama illa bir organizasyon olsun hevesim yok. Hediyeye hayır demem tabii ama zorunluluk da değil dshhsd


Doğumgününün kutlamasından çok günün kendisini seviyorum. Bana ait bir gün gibi yaşıyorum o günü. Doğumgünüm nisanda ama çocukluktan beri 1 Ocak'tan itibaren doğumgünüm yaklaşıyor diye heyecanlanmaya başlarım hehehe

En iyi doğumgünümden emin değilim, çocukken de keyifli doğumgünlerim oldu yakın geçmişte de. Hemen hepsi güzeldi yani.

En kötüsü de üniversitede en yalnız ve depresif olduğum senekiydi. Kimse bi şey demedi en son iki arkadaşım (sevgiliydi onlar) beni evlerine çağırdı kutlama için. İçkinin dozunu fazla kaçırmıştım ve hayatımdaki ilk ve son sarhoşluğu o gece yaşadım ama neyse ki olaysız dağıldım sorun olmadı :d

Küçükken bu konuda biraz hassastım.
Sınıfta birinin doğum günü olduğunda bi hüzün gelirdi benim ki yaz tatiline denk geldiği için.
11. yaş günümde mahalleden arkadaşların katıldığı ve aile fertlerimin olduğu güzel denebilecek bir kutlama yapmıştık evde, gecesinde 99 depremi olmuştu ve hayatımın en korku dolu gecesini yaşamıştım.
Öyle travmatik bir şey kalmadı üstümde ama o zamandan beri sevmem doğum günü kutlamalarını.

Yakınlarımın hatırlamalarını, mesaj atmalarını önemli bulurum.
Diğer bütün özel günlerin aksine doğum günü çok bireysel bir özel gün ve kutlanması, hatırlanması önemli.
Kutlama konusunda beklentiye girerim, hediye konusunda değil ama olursa da güzel olur, mutlu olurum :)

beni bilen 16 yaşımda doğduğumu bilir. öncesindeki doğum günleri hep kötüydü. sayılmaz onlar. ondan sonraki 22 yılda en kötü doğum günüm 2020'de. en güzeli de bu sene. sevilmek, değer görmek çok güzel bir şey.

anlam ifade ediyor. normalde sevdiğimi çok belli ederim. kardeş, arkadaş, sevgili farketmez. böyle zamanlarda sevdiğini belli etmeye izin var. kimse napıyorsun şeker kız candy misin, heidi misin demez.

Doğum günlerimi ben hatırlarım sadece :’)

Beklentisiz yaşarım. Beklentim olursa üzülürüm çünkü. O yıl iki ve daha fazla kişi tarafından hatırlanmışsam ve bir kutlama sözcüğü duymuşsam sevinirim.

en iyiye karar veremiyorum, birkaç tane var.
birinde birkaç arkadaşım birleşip bana pikap almıştı ve annemle işbirliği yaparak gizli gizli koca kutuyu eve çıkarmışlardı.
pikabım hâlâ durur.

diğeri de 10-15 kişi asmalı mescit'te yemek yedikten sonra sabaha kadar eğlendiğimiz, son olarak da sabah kahvaltıya gittikten sonra dağıldığımız bir doğum günümdü.
çok eğlenmiştik.

onun dışında romantizmin doruklarda olduğu 1-2 doğum günüm var aklıma gelen. :)

"en kötü" denecek bir doğum günüm olmadı galiba.
son iki yıldır daha sakin geçiyor çünkü ankara'ya taşındım ama yine de kötü diyemem.
mesela bu sene çok eski arkadaşlarım bile aradı, bütün günüm telefonda geçti, çok eğlendim kendi kendime.
eve çiçekler, hediyeler falan geldi.
unutan 1-2 kişi muhakkak oluyor ama o da insanlık hâli yani.

ama genel olarak doğum günleri önemlidir bence, kutlanması gereken günler olduğunu düşünüyorum.

en son 10 yaşında doğum günüm kutlanmıştı.

Arayı bozduğum kimler mesaj atıp doğum günümü kutlayacak acaba merakı haricinde kendi doğum günüm yeni bir yaşa girmek dışında hiçbir şey ifade etmiyor. Başkalarının doğum günlerini kutlamayı seviyorum ama. Yemeklisi oluyor, etkinlik düzenleyen oluyor. Keyfime göre katılıp istediğim saatte dönüyorum ağırlama planlama derdi olmadan.

Bizim ailede de böyledir zaten. Belli bir yaşa kadar sadece çocukların doğum günleri kutlanır. Aileye giren gelinler olmasa onlar da olmazdı.

Bizdeki L koltuğun en pofuduk olduğunu düşünürken senin linktekini gördüm ve şu ana kadar gördüğüm en pofuduk L koltuk olduğunu düşünüyorum. Hatta bence gökteki bulutlar aslında bu L koltuktan yapılmış bile olabilir. Bence sizinki en pofuduk L koltuk.

Yani evet çok süper pofuduk görünüyor ama sürekli yastık düzeltmekten bi süre sonra sinirleriniz bozulabilir, şahsen evdeki koltuklarımdan nefret ediyorum artık.

En pofuduk süper bulutumsu çok pamuksu L koltuk olabilir ama her şey pofudukluk değil. Mevcut bir bel ağrısı varsa mesela bilakis daha sert yere yatmak iyi gelebiliyor. Bunu alıp bel çukuruna habire yastık besleyeceksem moralim bozulur. Sonra evdeki çekyatlardan biliyorum sırt bölgesinde 2 tane büyük yastık var ya hani? 2 tane varken oturunca çok dik, 1 tane varken oturunca aşırı geri yaslanmalı oluyor. yani; olmuyor. bu da başlı başına mutsuzluk sebebi olabilir. sözün kısası uzun süre denemeden asla ama asla almazdım. yetkililere buradan sesleniyoruz koltuklar için 1 dizi sezonu boyunca deneme odaları yapsınlar.

ikea'yı kontrol edin mutlaka.

Sürekli minder kabartmak bir süre sonra deli edecek sizi, haberiniz olsun. @physcos +1

Sırt minderi neyse, ama oturma minderleri hiç kullanışlı değil. Bir süre sonra pişman olup nasıl sert süngere çevirebilirim diye arayışlarınız olur.

Pofudukluk rahatlık demek değildir. Görüntüsü çok rahatmış gibi gelebilir ama üzerinde vakit geçirdiğinizde bir süre sonra minder düzeltmeler, bir tarafa doğru çökmeler vs gibi bir dünya tatsızlık sizi bekliyor.

Şimdiye kadar totomun en rahat ettiği koltuk, ikea'nın kıvık serisi oldu. Belki görüntü olarak albenisi o kadar yüksek olmayabilir ancak bence kendisi piyasadaki uzak ara en rahat koltuk.

www.ikea.com.tr

Akıllı saatten okuduysa bazen telde veya pc'de tek tik kalıyor. Ama mavi çiftten gri teke düşeni ne duydum ne gördüm.

Selamlar, 16 sene profesyonel yüzmüş, 6 yıl yüzme hocalığı yapmış birinden duymak istersen anlatıyorum; daha bir çok detay var ama kabaca aşağıdaki konulara dikket edersen bu iş zor değil.
Isınma bu işin en temeli. yüzme çok ilginç bir şekilde hemen her kası bir şekilde çalıştırıyor. bu sebeple gündelik hayatta, fitnessda ya da diğer sporlarda kullanmadığın pasif kasların yüzmede birden aktif olması tehlikeli bir durum.
profesyonel yüzücülerin havuza girmeden önce neredeyse 1,5-2 saat ısınmak için spor yaptığını biliyor muydun? en az 45 dk koşu, yarım saat fitness ve diğer ısınma ve gerdirme hareketleri sayesinde kasları yüzmeye elverişli hale getirmelisin. yüzme kasları fitnessda olduğu gibi kısa kaslar değildir. uzun kas yapısı oluşturur bu sebeple ısınma, ısındıkça esneme çok önemlidir.
ısınmayı suda da yapabilirsiniz ancak bu süreyi uzatır.
standart profesyonel bir idmandan önce yüzücüler hem karada yukarıda saydığım idmanları yapar hem de suda ısınmak için yüzerler. bu yüzme seansı daha ağır tempoda ve uzun mesafede genelde karışık stilde gerçekleşir. akabinde branş ve kondisyonu arttırıcı ve zorlayıcı idman başlar. 2 saatlik standart bir antrenmanda 3-5 km yol yapılır.
bu denli kritik bir sporu yaparken mutlaka sporun gerekliliklerini yerine getirmeniz gerekiyor.
Nefes olayına gelince, yeni başlamanız sebebi ile doğru nefes alma tekniğini öğrenmiş olduğunuzdan emin olun. nefes alırken sadece başın dönmesi vücudun sabit kalması fazla eforun önüne geçer ve nefesi daha sağlıklı kullanmanız demektir. gerekli tekniği havuzdaki varsa yüzme hocalarından sorup öğrenebilirsiniz.
Yüzerken nefesinizi ayarlamanın en iyi yolu dururken yaptığınız nefes idmanları ile olur. yüzerken harcadığınız efor sebebi ile aldığınız oksijen yeterli gelmiyor belli ki ve yolda kesiliyorsunuz. bunun için havuz kenarında suda nargile diye tabir edilen nefes egzersizini uzun uzun yapmanız gerekir. bu sizin nefes alıp vermenizi yüzerken bunu uygulamanızı pekiştirir.
ilk etapta 3-4 kulaçta bir sonrasında yorgunluğunuza göre bunu azaltarak 2 kulaçta bire kadar gerileyebilirsiniz. nefes ihtiyacınıza göre bu kulaç sayısını ayarlayın.
ayak vurmak sabit hızda standart enerjide ve vücudu itici güçte olmalıdır. ne eksik ne fazla. saniyenin altında bir sürede ciğerlerinize aldığınız bir havayı tüm bu koordinasyon ve harcadığınız enerjiye sağlamak kolay değil.
Tüm bunlar bir orkestra gibi tam uyum içinde olmadığı sürece hep bir noktada duraksama ve zorluk yaşanacaktır.
çok alıştırma, doğru teknik ve sabırla başarılamayacak bir iş değil. yüzme konusunda sıkıntınız yoksa yüzmeyi ve tekniklerini iyi bilen bir hocadan bunun eğitimini 3-5 derste alabilirsiniz.

verdiğiniz bilgiler çok değerli. acele etmeden düzenli gidip gelmeye bi yandan da kendimi geliştirmek için çalışmaya devam edeceğim o zaman. çok teşekkürler.

uzman degilim ama @erty_ksk verdigi degerli bilgilerden havuz kenarinda nefes egzersizi cok cok yararli olmustu bana. ozellikle bu calismalar sirasinda nefes almakta degil nefes verirken problem yasadigimi anlamistim. yani dogru nefes vermek de cok onemli diye dusunuyorum. bu calismadan sonra ciddi oranda daha uzun mesafeler yuzmeye basladim. ama hala koordinasyon konusunda kendimi gelistirmeye calisiyorum ve koordinasyon da cok yavas gelisiyor

Kaynak için youtube'ta Serkan Özkeskin'in kanalında bütün videoları izle. Hepsi hap bilgi. Serbest stille başla izlemeye, sonra kelebek, kurbağa devam edersin. Videolar arasında kullanıcılardan gelen amatör videolar var, orada neleri doğru-yanlış yaptıklarını gösteriyor onlara da göz at. Drill çalışmaları çok önemli. 1 gününü sadece bacak drill'ine bir gününü sağ kola bir gününü sol kola bir gününü 2 kulaç ir nefese, bir gününü 3 kulaç sağ nefese bir gününü 3 kulaç sol nefese ayır. üstüne koya koya en sonunda ahenk içinde yorulmadan saatlerce yüzecek kıvama gelip kendini şu siteye kayıt olup advanced düzeye geçmeye çalışırken bulursun:

www.facebook.com

yukarıda çok kıymetli bilgiler verilmiş. ben de nacizane amatör bir yüzücü olarak ekleme yapmak isterim.

bence sizin yorulmanızın en büyük sebebi yüzmeyi geç öğrenmiş ve yeteri kadar antrenman yapmamış olmanızdan kaynaklanıyor. burada antrenmandan kast ettiğim drill falan değil, su üzerinde eforsuz durabilme antrenmanı.

yürümek, yüzmek, bisiklete binmek, araba kullanmak gibi beceriler, insanın düşünerek yaptığı işler değil, yani öyle olmaması gerekli. yürürken "sol ayağımdan destek alırken sağ ayağımı kaldırıp ileri atayım, onu yere koyup ondan destek alırken solu ileri atayım" diye düşünmezsiniz, o artık refleks olmuştır, kendiliğinden olur.

araba kullanmak da öyle. ilk ehliyet alanlar hep sorar "kavşakta önce frene mi basayım, sonra debriyaja basıp üçten ikiye mi atayım, debriyajdan çekerken gaza mı basayım". yav ne bileyim otomatik oluyor onlar, reflekse dönüşmüş artık, düşünerek yapmazsın, kendiliğinden olur.

yüzmeyi geç öğrenenlerde fark ettiğim en büyük problem bu. yüzmezken bile suyun üstünde durabilmek için çaba sarf ediyorlar, efor harcıyorlar. oysa hiç el kol oynatmadan, minimum hareketle suyun üstünde durabilmek gerekiyor. bu olmamışsa öncelikle su üstünde durabilme işini beyinden alıp omuriliğe bağlamanız lazım. suyun üzerinde kalabilmek için düşünmemeniz lazım. bu henüz omuriliğe bağlanmamışsa, yani yüzerken şimdi sol kulaç atayım, solu çekerken sağı atayım, sağı çekerken kolum tam şurdayken yandan kafamı çıkarayım falan diye düşüne düşüne yüzüyorsanız sizi en çok o yorar. bunların otomatik olması gerekiyor.

mesela ben kafamı hep sağdan çıkarırım, soldan çıkaramam. sağdan çıkararak yüzerken sorun yok, ama bazen ulan biraz da tersten çıkarmaya çalışayım diyip soldan çıkararak yüzmeye çalışınca düzen bozuluyor. düşünmeye başlayınca olmuyor. oysa havuz aynı, yüzme hızı aynı, yüzen herif aynı.

bence sizi asıl yoran bu. çalışıp omuriliğe bağladığınız zaman bu sıkıntı geçecek. teknik falan sonraki iş.

Bence kurma. Bir anlamazsın, iki anlamazsın derken alışmaya başlarsın bence. Altyazı da var sanırım. Anlamadığın yerde durdurup bakabilirsin sanırım. Bir süre sonra orijinalini tam anlamaya başladığında çok daha fazla zevk alırsın hem de ingilizcene katkısı olur.

ingilizce mi öğrenmek istiyorsun, oyun mu oynamak istiyorsun? 400 binden fazla diyaloğun yarısınıda bile google çeviri açsan oyun işkenceye döner. ingilizce öğrenme yöntemi bu değil. kur yamayı geç karşıya. ama virüssüz yama olsun dikkat et :)

Lise hazırlık sınıfı ingilizcesiyle ben zorlandım. Özellikle atlarla grup sürüşü yaptığımızda çete elemanları bıdı bıdı bi susmuyor, Arthur geçen o bardaki adamı nasıl patakladın bi anlatsana diyor biri, lan Arthur anlatsana iki gülelim biz de? yok, illa felsefe yapacak, bi başlıyor önemli olan kötü adamken de iyi insan olabilmek falan filan. Oralarda beyin yanıyor. Ama manzaralar o kadar güzel ki 1 saniye sonra köşeyi dönünce karşına nasıl bir güzellik çıkacak bilemiyorsun o yüzden altyazı takibi daha da ÜZÜCÜ oluyor, keyif törpülüyor. Bu durumda tr altyazı düşünülenin aksine seni görselden daha da koparabilir. Pilot twist yaptım hehe.

Ben olsam youtube'tan bir göreve gidiş videosu açıp oradaki sohbeti anlamaya çalışırdım, anlıyorsam tr altyazı aramazdım.

Ezberlenmiş bi hareket olduğu için önce kafamda canlanmadı tişörtü çıkarıp tekrar giydim ben de önce kolları sonra kafamı geçiriyorum.

Once sağ kol, sonra sol kol ve en son kafamı sokuyorum ben

Önce kafamı geçiririm.

önce kafa sonra kollar.

diğerini dizilerde hep görüyordum. bizim türklerde genelde önce kafa sonra kollardır muhtemelen.

iki türlü de

Önce sol kol sonra kafa ve sağ kol beraber

Sağ sol kol derken hop kafa. Seri bir şekilde. Neredeyse eşzamanlı.

Çıkarıp denedim bende de neredeyse eş zamanlı oluyor

Tshirt'ü havaya atıp, direkt içine geçiyorum.

Once sag kol, sonra sol, sonra kafa

Önce sol kol. Sonra sağ kol ve kafa aynı anda.

@kaleci sacli forvet

Ben de neymar'ı gördükten sonra ben nasıl yapıyorum diye emin olmak için bi çıkarıp giydim :d

Neymar +1

Once kollar sonra kafa

Önce kafa yapanlar 12 yaş altıdır, net. bb

neymar+

Soruya ve cevaplara çok güldüm :)

Dikkat ettim de küçükken önce baş sonra kollar olarak giyiyordum. Şimdi çoğunlukla önce sağ, sonra sol kol ve ardından en son kafa.

40 yıldır önce kafamı geçiriyorum tişörtlere.

bazı tişörtler kafadan bazıları koldan, kesime göre, sabah baktım olmuyor hemen balotelli gibi bozuk bu diyerek fırlatıp başka giyerim.

youtu.be

Neymar +1
Tersi daha zahmetli değil mi yahu? Cidden önce kafa diyen bu kadar insan olmasına şaşırdım :))

makyaj ve saçımı yapmışsam önce kafamı geçiriyorum.

yoksa pijama vs giyerken önce kollar.

önce kollar sonra eller ile yakayı yanlara doğru açıp kafamı geçiriyorum içinden. saçımı yapmışsam böyle ama eve geldiysem zart diye geçiriyorum kollardan sonra.

Sayginlik ve otorite sahibi olmak. Guclu olmak. Basarili olmak. Beni mutlu eden seyler.

hedefler ve planlar güzel şeyler ama "hayat amacı" mefhumunu her zaman saçma bulmuşumdur. benim hayatımın bir amacı yok. kalbinin sadece tek bir yanlış hareketiyle 10 saniye içinde yok olabilecek veya sokakta yürürken durduk yere gtüne sustalıyı yiyebilecek bir canlıyım. o kadar önemli olduğumu düşünmüyorum. kafam rahat, mutlu, insanlara zarar vermeden yaşamak benim için yeterli eğer amaç sayılacaksa.

I like to have a good time
Any of my friends will tell you
So if you confront me with stupidity
I'm doubly angry at you

demiş şair.

Budur, bu olmalıdır.

Hayatın amacının kesinlikle başarı olduğunu fark ettim. ne yaparsanız yapın, başarıyla yaparsanız saygı görüyorsunuz. küçükken en uzağa tükürmeyi başarmaktan, iyi bir masa tasarlayan marangoz olmaya kadar, her başarınız insanların gözünde sizi yüceltiyor. dostluklarınız daha kalıcı oluyor. herhangi biri olmamak, benim şu hayatta en önemsediğim şey. o yüzden başarılı insanların önünü kesmeye çalışanlar kötülerdir. o kişi hayattaki amacını gerçekleştiremesin isterler.

mutlu bir birliktelik de bence kişiyi tamamlıyor. bahsettiğimiz saygınlık, bu açıdan da önemli. yoksa her yer berkecan dolu, her yer instagramda öpücük pozu veren kız dolu..

Ya herro ya merro.
Benim de siradanliga, rutine, dumduz hayata tahammulum azaliyor artik.

dolar milyoneri olup geri kalan hayatimi dopdolu bir sekilde yasayacagim, hedef bu. Paranin getirdigi guc ve sayginlik paha bicilemez.

Amaç ya da hedef ulaşılabilir, ulaşıldığında yenisi olmadığında da hayalkırıklığı yaratabilir şeyler. O yüzden hayatı bir veya birkaç amaç / hedefe bağlamamayı öğrendim ben. Aslolan "anlam". Eğer kişi hayatının anlamını bulabilirse (ki tek değil, birkaç tane de olabilir) her ne yaparsa yapsın o anlamı gerçekleştirebilir. Bence...

Kendini gerçekçi şekilde tanımak, tanıdığın kişiyi sevmek, sevecegin eylemleri keşfetmek, sonuçtan değil süreçten keyif almayı öğrenmek.

Bkz. Şimdiki Zaman

Bu konuda coğrafya bir faktör bence. Dolayısıyla bulunduğumuz coğrafyada amaç HUZUR olmalı. Eğer yeterli huzuru yakalayabilirsen sonrasında onun etrafına istersen ekstra heyecan, istersen ekstra huzur sosu serpebilirsin, şekillendirebilirsin. Ama huzur temeli olmadan başka amaçlara yönelirsen hep biraz eksik kalırsın, yıpranırsın. Atıyorum bir Norveç'te doğsan huzur default olarak gelir zaten, orada gidip en riskli spor ne kardeşim? yamaç paraşütü mü? tamam getir bana oradan eğitimi, yamaç paraşütçüsü olucam diye gezinebilirsin, birisi de ne yapıyor bu demez. Ama burada adama gülerler.

www.hizliresim.com

www.eksiduyuru.com

mutlu olmak, sevdiklerimi mutlu etmek. öldükten sonra beni hatırlasınlar gibi bir derdim yok. mutlu mesut yaşayayım, insanlar beni gördüklerinde içten gülümsesinler, mutlu olsunlar, bol para kazanayım ve bunu güzel harcayayım, tatiller yapayım, en son da datça'ya küllerimi savursunlar. snorkelle dalan uzun sarışın bir elf güzelinin kulağından içeriye girsin bir parça külüm. iskelede tek ayak üzerinde sekerek çıkarmaya çalışsın, avucuna düşeyim, beni üzerine silsin.

@sekerler diyarinda bir ruya, arkadaş homelander herhalde.
başarı diyen herkes bana özgüvensiz ve övgüye aç gibi geliyor.

ben yaşanan zorlukların ardından gelen ferahlık ve mutluluk hissini seviyorum beni ruhen diri tutuyor.

masallardaki gibi sevdiğimle upuzun bir ömürle sağlıkla mutlu olmak..

sakinlik ve huzur.

haz. yani dopamin. her şey buna çıkar.

Yaşlılıkta dönüp baktığımda yaşadığım hayattan tatmin olayım, mutlu olayım. "Ulan bunca yılı bomboş, teneke gibi yaşamışım" demeyeyim. Bu kimi için title, kimi için gezmek, eğlenmek olabilir; bende birkaçı birden. Yani dengeli olsun hayatım; işkolik de olmayayım, gezicem diye kendimi de paralamayayım. Little little right into the middle hesabı.

Giderken "e tamam olduğu hali güzel. Yaşadık, bitti." diyebileyim.

hayatın amacı mutlu olmaktır. herkesi bambaşka şeyler mutlu eder. dolayısı ile herkesin cevabı farklıdır.

kişiye göre değişir. kimine göre mal sahibi olmak, kimine göre otorite sahibi olmak, kimine göre ünlü olmak vb. herkes mutlu olmak der. ancak çok sağlam bir para, mutlu bir aile ve her şeyi yapabilecek gücün bile olsa amacına ulaşmamış sayabilirsin kendini.
@onemoremile +1 coğrafya kaderdir bu da önemli bir etken.
benim için saygınlık, otorite, başarı falan amaç değil.

insan oldugumu unutturmayacak kadar az stresle yasamak.

kendini gerçekleştirme becerisi. mal, mülk, parasal olaraktan ziyade insanlık olarak.

Bilmiyorum. Henüz "amacım şu" dediğim bir şey yok.
30 yaşındayım, bu saatten sonra bulabilirmiyim bilemiyorum. Zor gibi.

2017 senesinde 35 yaşıma geldiğimde(89 doğumluyum) yaptığım tek aktivitenin kitap okumak olmayacak demiştim. O günden bugüne kadar yemesi, içmesi, yurt içi/dışı gezmesi gerçekleşti.

Şimdi ise 40 yaşıma geldiğimde pişman olmayacağım bir hayata sahip olmak istiyorum.

Hayatin amaci yok.

Hayatimin da bir amaci yok. Olmasini da istemiyorum. Yarin icin bir amacim var, bu gün icin koydugum bir hedef de var ama öyle tüm hayatimi anlamlandiracak yüce bir amacin pesinden kosmuyorum. Kosmayi da sacma buluyorum.

1) yok.
2) yok.

Amacım yok. Olması gerektiğine inanmıyorum.

Allah'a kulluk etmek

Homeland

The Good Doctor (House kadar keyifli olacaktır)

listede breaking bad var better call saul yok? ikisini tek dizi olarak sayıp ayrıca listeye mi almadın yoksa bcs izlemedin mi? bb izleyip seven bcs izlemeli mutlaka.

ilk iki sezonu hatta üçüncü sezonu için mutlaka (bkz: westworld)
belki (bkz: the leftovers)

How to get away from murder

saydım 12 tanesini izlemişim, onların parelel evrenlerini yazmaya çalışacağım:

* Into the night, Yakamoz: The Rain
* La casa de papel: Squid Games
* Sherlock: Mindhunter
* Prison Break: Kaçış Planı trilogy
* Lost: The I-Land
* 11.22.63: The Umbrella Academy 2. sezon
* The end of the f.cking world: how to sell drugs online (fast)
* Messiah: Midnight Mass
* Black Mirror: Love, death and robots, Better Than Us
* House: New Amsterdam
* Breaking Bad: Better Call Saul

Herkese teşekkür ederim. Önerileri inceleyeceğim.

o gün içinde fiziksel bir şeyle uğraşmışsam (makine montajı gibi) gece görüyorum, rubik küp büyülüp küçülüyor mesela, şekil değiştiriyor, salvador dali-belleğin azmi stayla.

Ruyalarim neredeyse hep boyle. Bu yuzden uyumamayi dusundugum bile oldu :(

Motosiklet kullanırken hiçbir app. Müzik falan, yapmayın.

Yakıt alırken motordan ayrılmadan telefonla ödeme yapmak için Maximum mobil (Opet, petrol ofisi). Bir de motora özel değil ama Google maps konum geçmişi açık, sürekli nereye gitmişim, kaç kilometre yol yapmışım kaydediyor arka planda.

poseidon system.

motorda rüzgarın aşırısı en sevmediğim şeylerden. bir süre sonra kaska tokat gibi vurmaya başlıyor ve iş umut sarıkaya tipi mutsuzluk tanımına dönüşüyor.

tr-tr.facebook.com

Elbette, yokuslarda arabanin geri kaçmasını önlemek rahatlık sağlar. Debriyaj gaz arasındaki ufak sürede rahat edersiniz.

ayağını frenden çektikten sonra sana ortalama 3 saniye süre tanıyor işte hocam. o esnada arabadan arabaya çalışma karakteri biraz değişebilir ama işlere aşinaysan bu süre esnasında aracı hareket ettirip otomatik freni devreden sen çıkartırsın, onun frenleri bırakmasını beklemezsin yani. bu da yeterli güveni verir. zaten otomatik fren devreden çıkana kadar debriyaj-gaz ilişkisini kurup tekerleği döndüremiyorsan durumlar çok çok kötü demektir, çok fazla pratik yapman gerekiyor demektir. süre kısa gibi gözükse de kavrama noktasını yakalamak için bir ömür gibi yeterli.

%100 çalışıyor
sadece fazladan boşa atıp frenlediysen devreden çıkıyor o zaman dikkatli olmak lazım

Alışamadım ilk zamanlarda fakat sonrasından hiç zorluk çekmiyorsun

kardeşim geçen yıl manuel arabayla ehliyet aldı, kurstaki arabada belli ki yokuş kalkış desteği varmış çünkü yokuşta durduk sonra kalktım gittik vs. diye çok rahat anlattı :D ben kullanırken benim travmalarımdan biriydi demek ki yeni arabalarda çözülmüş bu iş.

Tabii ki kolaylaştırıyor.

Beşiktaş'ta oldukça yokuşlu bir mahallede oturuyorum. Fiyatı uygun diye manuel araba almıştım. Geri kaçırıyor olsa mümkün değil almazdım.

Yeri geliyor diğer arabayla aramda 10 cm oluyor park ederken veya park yerinden çıkarken illa kendi aracıma ve/veya başkasının aracına zarar verirdim. Bu şekilde oldukça kolay, %15 yokuşta trafikte kalsam bile sülalem rahat tekrar kalkış yapabiliyorum.

Bir manuel arabada öncelikli olarak aradığım tek donanım yokuş kalkış desteği. İstanbul gibi yokuşlu şehirlerde çok rahat ettirir.

Benimkinde yok. İstanbula gezmeye gittiğimde her seferinde eksikliğini hissediyorum.

''mesela savaş ve helen'i birinci sezonda nasıl bırakmıştık hiç hatırlamıyorum.''

kilit cümle. çünkü bunu hatırlamıyorsan bu ikili arasında yapılan çoğu harekete anlam veremediğin gibi savaş'ın 2. sezon boyunca yapmak istediği şeyin motivasyonunu da tam anlayamazsın. ben olsam 1. sezon son 2 bölümü izlerim. temiz.

merhabalar, hayır çıkmaz mtv. ocak 2023 mtv'si ödeyeceksiniz. ben de şubat'ta aldım aracı, bir önceki ekim'de gelmişti araç Türkiye'ye.

fatura konusunda maalesef bilgim yok

araç bayiye ocak ayında liste fiyatı 100bin'le giriş yaptı, bayide beklerken 3 ay sonra liste fiyatı 150bin oldu. senden 150bin alıyor ama faturayı 100bin kesiyor bu kadar basit. hatta bazıları kurumlardan çekindiği için aradaki farkı nakit olarak alıyor kayıt kuyut olmasın diye. ne kadar etik, yetkili bayii bunu yapabilir mi, kaçak iş olmuyor mu gibi soruları geçen seneye kadar kendimizce soruyorduk ama artık racon bitti. neden? bayii artık o 100binlik aracı zam gelmesini beklemeden 150bin yapıyor. birkaç ay öncesine kadar aksesuar, ek paket cart curtla 150bin yaptık diyorlardı artık onu da takmıyorlar. kim kime ne tutturursa. maalesef.

6 aylık mtv niye çıkmasın ki, elbette çıkar, vergisiz kullanacak haliniz yok. 31 aralık'ta alsanız bile 2022 2. dönem motorlu taşıt vergisini ödersiniz. araç ülkeye girdiğinde değil, plaka tescilinde motorlu taşıt vergisi doğar. ilk tescil tarihine isabet eden motorlu taşıt vergisini bayi sizin adınıza öder (sonra sizden alır). sizin 2022 2. dönem mtv'nizi bayi öder, ocak 2023'ten itibaren kendiniz ödersiniz.

muhtemelen o fark mtv + ruhsat plaka işlemleri için alınan ücrettir. mtv zaten faturaya eklenecek bir kalem değildir, ayrı bir vergi tahsil alındısı ile size ödendiği bildirilir. plaka ve ruhsat işlemlerinin faturasını da işi yapan muameleci keser. muhtemelen aradaki fark da bunlardır. hepsini toplarsanız ödediğiniz rakamı bulursunuz.

ilk tescilde bildiğim kadarıyla mtv ödemesinin 1 ay süresi var. bayiler tek tek ödeme yapmamak için 1 aylık mtv'yi biriktirip öyle ödüyor olabilirler. yani vergi tahsil alındısının size henüz gelmemiş olmasının sebebi budur. e-devlet'ten takip edin.

MTV 2. taksit ödemelisiniz +1

Ödenmemiş ise cezalı duruma düşersiniz bilginiz olsun, genelde de ödemezler, çünkü araç satışına ve teslimine engel bir şey değildir.

@tok olduğumuz halde aracı şubat ayında teslim aldığı için yılbaşından önceki mtv'yi ödememiş doğal olarak.

MTV aracın imalat ya da ithalat tarihi ile ilgili değil, MTV vergisi araca ruhsat çıkarıp trafiğe çıkardığınız an tahakkuk ediyor.

31 Aralık'ta ruhsat ve plaka çıksa MTV 2. taksit tahakkuk eder +1

hepsi doğru, randevu e-devletten de tuvturk'ten de (mobil uygulama dahil) yapılabiliyor.

gitmeden egsozu ayrı bir yerde yaparsanız daha rahat olur. tuvturk sahasında egsoz ölçüm yeri var ama yoğunluktan dolayı sıkıntı olabilir. çevrenizdeki egsoz ölçüm yerlerini araştırın. ben mahallemdeki fiat yetkili servisinde yaptırıp gidiyorum, marka gözetilmiyor.

İlk muayene arabalarda ruhsatta yazıyor. Sen de bi bak

Siz nisan 2022 tarihinde aldınız ama araç çok daha önce ithal edildiyse, bu tarih geçerli muayene için.

Yani ruhsat basım tarihi değil de ithalse ithalat tarihi, yerli ise imalat tarihinden itibaren +3 yıl süre.

Ruhsatta yazar ilk muayene bitiş tarihi, oraya bakın +1

senin satın alma zamanın değil, aracın türkiyeye girdiği yıldan itibaren 3 yıl sayman lazım. anladığım kadarı ile zaten 2022 model almışsın yani 2022 de giriş yapmış, 3 yıl sonra muayene olacak alet, sonra iki yılda bir, istersen tuvturk'e ilk muayenede telefon numaranı verebilirsin, muayene zamanı yaklaşınca mesaj atıyorlar, mail atıyorlar zamanın geliyor diye kafan rahat olur, bazen insan unutuyor.

Eğer muayeneyi unutursan falan çevrildiğinde polis bir uyarı veriyor sana git yaptır diye, 15 günün var, yaptırmazsan ve tekrar çevirirlerse ceza yiyorsun.

Bonus soru: oldboy

@onemoremile değil

memento? :D

@onemoremile hayır değil. Yukarda yazdığım gibi zaten film tayvan,malezya gibi bi ülkenin filmiydi

lunaparka gidince herkesin içindeki çocuğun ortaya çıkması gibi bir şey olabilir. o kadar güzel bir yer ki küçükken daldığımız ağaçları hatırlayıp çocukluğumuza gideriz anlamında.

bizdeki "onu babam da yapar" deyimine yakın bir anlamı var. Şartlar ve ortam uygunsa herkes her şeyi yapabilir, marifet değil.

25 yıldır müzik listesi yaparım. değişmeyen tek şarkı master of puppets.

steppenwolf - born to be wild

Bir dövmeme de konu olan güzide bir Morcheeba şarkısı: Enjoy the Ride

turn the page

Ben türkücüyüm. Ela gözlüm, gesi bağları… rumeli tv ve sivas etkileri hep.

Edit: Tek köylü ben miyim yav.

tek bir tane yok, birden fazla var ama bir tane söylesem; Queen - innuendo

Livin' on a prayer - Bon Jovi

dönence

do i wanna know- arctic monkeys

lonely boy- the black keys

dream on- aerosmith

mad about you- hooverphonic

ocean drive- duke dumond

ride it- regard

nasıl seçebiliyorsunuz ?

@ruhen hastayim ben yalnız değilsin. Köylü kontenjanına beni de ekleyin.

Drama Köprüsü

Hayatimin sonuna kadar tek sarki dinleme hakkim olsaydi (türkücüyüm +4) basindaki yazmayi sariya mi boyadin-abdal'dan xd

Köylü değilim ama azıcık kıroyum:( Nuri İçime atıyorum aşk.

Zorana Micanovic - Sikter

Bir de Iyeoka Simply falling.

Bu sorudan 50 kez sorulsun 50'sine de farkli yanit veririm. Favori sarki, film, dizi mizi, kitap vs boyle seylerde bir tane favori secebilenlere helal olsun 0_o

bu aralar oblivion, gidon kremer versiyonu.

Ben de şunu bırakayım buraya

www.youtube.com

bin kez sorulsa vereceğim tek cevap non je ne regrette rien

Buika - No Habrá Nadie En El Mundo

(bkz: Black Metal Ist Krieg). Güne capcanlı ve enerjik bir başlangıç için vazgeçilmezim.

Bülent Ortaçgil - Sevgi.

son zamanlarda bunu çok dinliyorum, rusça rap-rock karışımı bi şey: www.youtube.com

16-17 yıldır bilinçli olarak müzik dinliyorum. tek bir "favori" şarkı seçmem imkansız.

herhangi bir alice in chains ve jerry cantrell şarkısı

sadece nickim değil.

björk - army of me

Her gün Zeki Müren dinlerim mutlaka. O yüzden Zeki Müren- Ah bu şarkıların gözü kor olsun

Favorim olmasa da favorilerimden. Bugüne kadar yapılmış en duygusal şarkılardan biri bence.

Tha Dogg Pound - Some Bomb Azz

Biz buradan röntgen çekemeyiz kardeşim doktora git istersen.

kırık olsa durabilirdin. el ve ayaktaki küçük parmaklar gayet de kırılıp kaynayabiliyor normal acıyla.

kırık olsa çok net duruluyo ben de deneyimleyip gördüm. o cümle neye göre kurulmuş bilmiyorum :D kırılmış ve kötü kaynamış olabilir. mutlaka röntgen çektirin

kırık olsa duramazdıncılar çıkık acısı yaşamamış olanlardır. bazı çıkıklar var ki tedavisi kırıktan daha zor. yani; çıkık olsa duramazdın.

bkz: deli yürek-bumerang cehennemi parmağı çıkararak kelepçeden kurtulma sahnesi.

kırık olsa durulabildiğini bilmiyordum. eğer kırıldıysa diye şimdi parmağıma baktım. gözle görülür bir yamukluk yok. hatalı kaynamıyor gibi.

aynı tadı vermese de ayak işleri fena değil.

yabancı olsun derseniz belki curb your enthusiasm denebilir.

yabancı olsun denirse atlanta

peep show. netflix'te vardı bir zamanlar, hala var mı bilmiyorum. ama mutlaka izlemelisin.

curb your enthusiasm ile aynı frekansı yakalarsan üzerine dizi tanımazsın.

doğu.

İbreti ailem

(bkz: alcatel 3088 4g)

Annemin Nokia 206'sı vardı whatsapp yüklü gelmişti. Bilmiyorum ama belki whatsapp artık destek vermiyor olabilir

askerde kullanmak için soruyorsan kamera, internet bağlantısı olan telefonlar tuşlu olsa da yasak. normal tuşlu götür, kendi telefonunu da gizleyip götür. 2-3 hafta ortamı tartmadan da çıkarma. o zamana kadar emanetteki valizinde sakla.

ikinci el blackberry'ler.

not: android olması lazım. whatsapp eski bb'lerde desteğini kaldırdı ama yine de arka kaplardan yükleme yöntemleri yok değil.

Ben söylemeyince daha iyi hissettiğimi anladım. Söylediğim zaman üzerimde kendi kendime oluşturduğum bir baskı oluyor, sanki başarısız olursam onlara karşı utanacakmışım gibi hissediyorum.
Ayrıca bazen duraksamalar olabiliyor, burnout olunan zamanlar, artık çalışmak istenilmeyen zamanlar... işte o zaman birisi o konu ile ilgili bir şey sorduğu zaman inanılmaz demotive oluyorum. O yüzden kimse ile (çok çok yakın tek bir arkadaşım dışında-o da artık beni benden iyi tanıdığı, ne zaman ne soracağını bildiğim için) kimse ile paylaşmıyorum-ailemle bile.
Benim nedenim kimseye açıklama yapmak istemememden ve durumumun sorgulanmasını istemememden kaynaklanıyor.

seyler.eksisozluk.com

Gizlenmeli
Çünkü
1. Nazar değmez
2. Hedefler gerçekleşmezse alay konusu olmaz

dindar değilim nazar demek istemiyorum ama insan zihninde dönen derin düşünceler (kıskançlık gibi) bize kötü emerji olarak döndüğü için işlerimizin ters gittiğine inanıyorum. o yüzden söyleme.

Psikolojik açıdan bakarsak. Okuduğum bir kitapta şu şekilde bahsediyordu;
Hedefleri başkasına söylediğinizde beyninizde ufakta olsa o hedefle alakalı bir tatmin oluşuyor. Bu bedenle artık o hedefe koşmak için olan motivasyonunuzun bir kısmını kaybedebiliyorsunuz. Çünkü zaten çoktan. O tatmini hissettiniz. Bu nedenle söylememek daha makul olabilir.

Ben söylüyorum, söylediğim için mutlu oluyorum ve daha motive oluyorum. Sadece bana kalsa o işi yapmam ama herkese söyleyince mecburen yapmak zoruna kalıyorum gibi. Nazara inanmıyorum, başkalarının kötü enerjisinden de etkilenmiyorum bu arada ona da inanmıyorum. Ben yeterince kararlıysam tüm dünya yok dese de yapabilirim.

Bir tek annenize söyleyebilirsiniz. Geri kalan kimseye söylememe taraftarıyım.

Çünkü anneniz size baskı yapmaz, yapamadığınızda ya da duraksadığınızda utandırmaz, nazar değdirmez, sizin başarısızlığınızdan zevk almaz, kötü enerji vermez.

Tabi annenizin de sır tutabilmesi gerekli. Ertesi gün tüm komş teyzeler annenden duyduk ne oldu senin iş diye eve doluşursa bir anlama kalmaz.

söyleyince berbat oluyor bende. ya da çok dillendirince diyelim

www.google.com

söylerim ve daha motive olurum.

bir de elaleme rezil olmamak için insan zorla yapıyor. farkettim ki, mecbur olduğum bir şeyi yapıyorum. yok ben bunu yapamıyorum diye kenara çekilmiyorum. kendimi böyle bir duruma özellikle sokup başarmak zorunda kalıyorum. normal insanlar böyle şeyler yapmıyordur kesin.

hiç kimsenin doğum günü hiçbir şekilde kutlanmasa çok memnun olurdum ya. Kendim dahil. Neyse ki şu an çalıştığım şirkette herkes doğum günlerinde ölü taklidi yapıyor.

benim bir arkadaşım senelerdir doğum gününü kendi organize ediyor. mekandan davet edilecek kişilere kadar kendisi karar veriyor. hoşlanan, seven vardır muhakkak.

Geçenlerde bununla ilgili soru sormuştum. 1 senelik doğum günü kutlama silsilesini tamamlamıştık, yeni zinciri başlatmamak için direniyordum. Fakat olmadı, tekrar başlattılar. Her ay sürpriz olmayan sürprizlerle kutlamalar yapılacak yine. Kendi doğum günümde 1 hafta izin alıp yok olucam. içim şişiyor bu enstantaneden. ofistekileri sevmiyor da değilim, ama pek seviyor da değilim. nötrüm. herkes kendi kendine takılsın bi süre (10 yıl falan), özleşelim istiyorum.

Offf kesinlikle haklısın. Nefret ediyorum ben de kurumsal doğumgünlerinden.

ben karşıyım bu olaya. genelde kutlattırmam doğum günümü.

ki doğum günlerim benim için en önemli gündür ama samimiyetsiz pasta kesmeli doğum günlerinden nefret ederim katılmam da.

iş yerinde doğum günü kutlaması hemen hemen eşittir; www.youtube.com

pastaların pahalı olması dışında sorun yok

Benimki olmasa daha iyi olur. Herkes bi garip hallere giriyor. Başka arkadaşların doğum günü kutlansın. 2 çatal da olsa pasta yemek iyi geliyor. Minik de mola veriyoruz, sosyalleşiyoruz. Ne kötülüğü olabilir, mis.

Şu an çalıştığım yerde böyle bir olay yok ama olduğu yerlerde gayet seviyordum ben valla.

Arkadaş ortamındakini daha çok seviyorum.

Sevgiliyle kutlayınca ayrıca seviyorum.

Aileyle kutlamak da başka türlü güzel.

Ben genelde kutlamaları seviyorum. Sevgililer günü olur, yeniyıl olur, birisi çıkıp organize ederse yerli malı haftası bile kutlarım.

İş yerinde formaliteden yapılıyor böyle şeyler ama olsun, ben kendi kendime havaya giriyorum.

Ben de sevmiyorum ama ofistekiler pasta yemeğe bahane olduğu için seviyorlar.

Gereksiz buluyorum ama itiraz da etmiyorum. Bu yılki doğumgünüm rejim dönemine denk geldiği için istemedim.

Tamamen vakit kaybi. Devam etmenize gerek yok bence.

teşekkürler marcelorios, ben de öyle tahmin etmiştim.
ee, kimmiş gözcü? o komşuların ölümü, gözlüklü komşu falan yok mu bi numara?

Yok, olay gerçekte de çözülemediği için dizide de bir yere bağlamamışlar

gerçek hikayeye sadık kalmak için sonunu bağlamadım kabul edilebilir ama onunla kalmıyor çoğu olay-kişi bağlanmıyor.

spoiler___

john'u daha nerelerde ne hallerde kimlerle göreceksin. bu sahneler de asla açıklanmayacak.

spoiler____

sadece şu sebepten izlenir izlenecekse; seyirciyi birkaç farklı finalle doyuruyor aslında. hiç final görememektense fake finaller görmeyi yeğlerim.

bir yere bağlanmıyor ne yazık ki

Not:bilgisayarda oynuyorum.

Zombili değil ama postapocalyptic: Fallout serisi.

3 iyi, New Vegas EFSANE! <3, 4 ortalama.

öncelikle kesinlikle days gone. sonra resident evil serisi. dead island belki, yanılmıyorsam dying light'ın yapımcısının oyunu bu da ama beni pek memnun etmemişti.

how to survive serisi, state of decay serisi. aynı tarzda olmasa da project zomboid. belki forest, belki 7 days to die.

Warhammer: Vermintide 2

Tps olarak

Last of us 1-2
Days Gone

Fps olarak

Çook eskilerden Condemned (günümüzde hala bu oyundaki sokak kavgası, survival fight hissini hiçbir oyun veremedi)

youtu.be

days gone da fena değil.

www.instagram.com

Audrey TauTou'nun bütün filmlerini izlemiş biri olarak Kayıp Nişanlı olabilir diyorum. Söz konusu sahnede başkasından çocuk yapan da Jodie Foster.

ilginiz için teşekkür ederim ama bu değildi izlediğim film ama bunu da izleyeceğim sayenizde teşekkür ederim

whatsapp'ta gönderdiğin fotoğrafı telefondan silince konuşmadan da siliniyor. apk'yı telefondan sildiysen bununla alakalı olabilir.

hayır cihaz ios işte, telefona indirmedim bişey de yapmadım kendi kendine silinmiş wsp üzerinde

ben aynı ilanı hem sahibinden'e hem letgo'ya koyarım. kaba taslak bi istatistik çıkaracak olursak alıcı bi ondan bi ondan çıkmıştır. kısmet.

Su ara letgo'nun aramasi dahil duzgun calismiyor. Sahibindene koyun

Letgo düzgün çalışmıyor+1
Dolap da denenebilir

Dolap şu an en aktif çalışanı.