tahtakale ve cağaloğlunda kırtasiyeler perakende satarken de gayet uygun fiyatlı, toptan alımlarda daha da düşüyor fiyatları ve pazarlık da yapabilirsiniz.

lokasyon olarak da mısır çarşısı'nın üst tarafları ve marmaray'ın cağaloğlu çıkışı taraflarında bir sürü yer bulursunuz. civar esnaf da yönlendirebilir.

Belirtmeyi unutmuşum, online alışveriş için soruyorum. Yani bir yerden bir yere giderek yapmaktan ziyade bize bir teklif sunsunlar, biz de gönüllülerle paylaşalım istiyorum.

1000motorcu1000cocuk diye bir proje yurutuyor fotografci bir arkadasim. onun anlastigi bir kirtasiye var ercanlar diye.

www.ercanlar.net

anlasmalarinin detaylarini bilmiyorum. ama arkadas memnun, seviyor burayi. sanirim yardimci oluyorlar. ilgilenirsen detaylarini sorarim.

www.gulpaskirtasiye.com

dmo daha uygun olabilir belki. dmo sadece devlet dairelerine mi satış hizmeti veriyor onu bilmiyorum. arayıp danışmanızda fayda var.

Beşiktaşdaki Sönmez kırtasiye İstanbul'da olduğum zamanlar tüm sorunlarıma çözüm bulmuştu.
En ucuz orası ve yardım etmeyi çok seven bir insan olduğu için doğru yönlendirebilir seni.

Antep baklavası tabii ki.

Kuru pasta. Kurabiye gibi oh.
Cupcake/muffin...

Ekler

ıspanaklı pasta mı, kek mi öyle bişi yemiştim çok güzeldi ya. off olsa da yesek

şöbiyet <3

Ekler(+1), donut, veya cupcake(+1).

fıstık sarma alın o zaman

Ekler +1
Tartolet

muz, elma vb yanında da çiğ kuru yemiş.

tulumba tatlısı hem ekonomik, hem de pratik olur bence.

ama baklavanın yerini bir şey tutmaz tabii.

fıstık sarma, dilber dudağı, sütlü nuriye, havuç sarma, dolama, şöbiyet. bunlar muhteşem şeyler.

tiksinilmezse ayni kutunun icinden sutlu nuriye ama nuriyeler besiktas kafadaroglu'ndan olacak.

tabii ki, onun dikkatsizliğinin bedelini sen ödemek zorunda değilsin.

Karşı tarafın kasko firmasını ara senden evrak, fatura isterler. X lira hesabınıza yatırılacak diye bilgi verirler. Eğer beğenmez isen parayı o zaman dava açarsın.
Tampon değiştirmiştim 1800 masraf çıktı. Değer kaybı olarak kasko 1015 ödemişti.

tabiiki tslep edin, arabanızın değeri düştü başkasının hatası yüzünden. önce dava açacağım ya da anlaşalım diye söyleyin, ödeme yapmaz ise dava açın

mal gibi telefona bakarken carpmistir kesin. ac mutlaka. bu insanlar ceza yiye yiye dikkatli olmayi ogrenecekler.

Kesinlikle talep et. Arkadaşın dediği gibi Instagram da filan dolaşıyordur hıyar.

Kadınlar gününde çiçek almak genel olarak saçma bence.

bonyfood al.

kadinlar gününde kadina cicek (hediye) almak cok sacma +1

elorelia bonyfood'la kafayı bozmuş.

kadınlar günü'nden hiç bahsetmeden tek bir papatya verebilirsiniz. ya da papatya demeti. vereceğiniz çiçek her neyse olabildiğince doğal görünmeli.

(gerçi kadınlar günü'nden bahsetmezseniz neyi bahane edeceksiniz o da var, değil mi?)

bana alinsa hosuma gider.

ama tek karanfil degil, minik sukulent veya minik orkide hos olaibilir. devasa olmasin yani.

bu bahaneyle kahve içmeye çağır, yanında da browni yersiniz.
hiç durma msj at :) en azından gül yüzünü görürsün sevgili adayının, çiçek göndermekten daha samimi olur

romantik bir serseri olarak aşırı tuttum fikri. hani böyle kadınlar içinden bir seni seçtim, çiçeğmi de sana al sana verdim gibi beyle bir ince mesaj çıkar :)

ha hatun bir şey çıkaramayıp ''kadınlar gününde çiçek çk sçma bnce :////'' diyen bir tipse geri al çiçeğini.

papatya +1

Kadınlar gününde çiçek/hediye almak saçma +1
krem peynir +100

çiçeği elden vereceğim, adrese yollama şeklinde yapmayacağım. zaten akşam buluşacağız. orada kadınlar gününü de biraz bahane etmeyi düşündüm :)

ulan ben de çiçek aldım keşke burayı okusaymışım. neyse benim hatunun emek falan muhabbetlerinde gözü yok çok sevindi boynuma sarıldı. bu bana yeter :)

Ilkokula giderken bir arkadasima yeni yil karti yapip vermistim, o kiz da gidip kendi adini yazarak okul panosuna astirtmis, ben de sinifa girmeden once tesadufen gorunce cocuk halimle bozulmustum ki sizinki de bunun gibi bir sey. Gayet bozulmakta haklisiniz hos bir davranis degil. Zaten o gunden sonra kizla kusup bir daha konusmamistik :D

bir sonraki hediye alışında düşünmeden basit bir şey verirsin, nasıl olsa başkasına verme olasılığı varmış.

böylelerini mimliyorum ben özel sürprizler vs. için hakkını kaybetmiş

hediyeyi beğenene vermesi bence hoş değil, ama parasını vereyim demesi bildiğin öküzün önde gideni tavrı.

sinirlenirim. 'sen almıştın ama x çok beğendi, versem olur mu' minvalinde bir soruyla geldiği takdirde karşı çıkacak değilim, diğer türlüsü kabalık.

özrü kabahatindne büyük. parasını vereym ne demek ya.

Zaten hep böyle öküzlere değer verilir, hediye alınır derdi büyük büyük dedem.

Arkadaşın tam hıyarlık yapmış. Hakkaten özrü kabahatinden büyük. Böyle tiplere hediye filan alınmaz.
Klas bi adam olsaydı o kıza o çakmağı vermek yerine, bu bana bir arkadaşımın hediyesi veremem ama ben sana başka bir tane alıp hediye edeyim, sözüm olsun gibi birşey diyebilirdi.

Bi de sevdiğim insanlardan gelen hediyeleri ödünç bile vermem ben, kırılır bişi olur diye, kendim böyle olunca başkasının bu hareketi ekstra üzdü. "Senden değerli değil al derdim ama çok yakın bi arkadaşımın hediyesi, o yüzden manevi değeri var" demeliydi bana göre.

Böyle bir şeyden çok özel bir gerekçe yoksa eğer hiç hoşlanmam. Bir daha o kişiye hediye vermem, selamı bile taksitle veririm.

yok artık.
yazacak bir şey bulamadım resmen.

katıksız bir öküzle karşı karşıyayız sanırım.

Haklısın. Hediye başkasına verilmemeli.

Haklısın arkadaş tam denyo çıkmış

sjkdhgfhjsdf arkadaşın dev öküzmüş.

Sen haklısın şampiyon.

krem +1

yani haklisin, parasini vereyim demeseydi okuz olmayabilir derdim, ama gene de soyle dusun; her insan hediye, hatira vs. konularinda senin kadar hassas olmayabilir. yani seni sevmedigi, arkadasliginiza kiymet vermedigi icin degil, belki genel olarak mala deger vermiyordur. yani tek basina al senin olsun kismi hos bir tavir aslinda. sirf bu hareketiyle silme adami. yani tavir koy ama cok da buyutme.

Ben eski erkek arkadaşımın 2 sene falan aradığı kitabı 1 sene boyunca sürekli İstanbul'da sahaf sahaf dolaşarak aramıştım kendisi başka bir şehirde diye. Kitapla ilgili konuşurken bir gün o kitapla ilgili benim çok sinir olduğum bir arkadaşıyla aralarında bir muhabbet olduğunu, benim aldığım kitabı ona verip o kızdakini kendisinin alacağını söylemişti. Şimdi hiçbir şey ifade etmiyor tabii bana ama o zaman aşırı üzülmüştüm bu söylediğine.

Sen bir de üstüne "parasını vereyim" gibi bir laf duymuşsun. Haklısın tabii ki böyle bir düşüncesizliğe bozulmakta.

Haklısın, düşüncesizlik etmiş ama bazı insanlar böyle, kafaları bu şekilde çalışıyor, o kadar sinirlenmene gerek yok.

Ki seninki yine iyi. Benim erkek ark.ım ona aldığım ilk hediye olan bir ps oyununu gidip satmıştı, ki oyunu bulmak için bayağı uğraşmış, bilmemnerelerden getirtmiştim:) Bir de bunu bana normal bir şeymiş gibi söylemişti ve kızdığımda şaşırmıştı:p İlk başta bozuldum ama sonra düşününce çok takmadım. Benim için manevi bir değeri olan hediyeydi ama ona göre sadece bir nesne, kimi insanlar duygularını nesnelerle bağdaştırmıyor.

başlığı okuyunca aklıma annelemizin borcam'ı geldi :)

www.karikaturing.com

Avantgarde Levent Hotel

Levent metrocity içinde essporto var, sauna, hamam, buhar odası vs bulunuyor. Ama yıllık üyelik alıyorlar.

macka, mac fit

Zone zorluyu tavsiye ederim çok güzel ve sakin. 250 tl vereceksen oraya git bence. Mac fit'lerden uzak dur, ölçümlerini bile kendin yapıyorsun bu kadar sallamazlık olur ancak.

fulya mac fit yillik uye olursan aylik 80tl. su, havlu, sampuan, olcum yok. ama temiz duzgun bir yer. hocalarin umrunda degilsin o ayri. sadece ozel ders alma ihtimalin var gibiyse ilgileniyorlar. grup dersleri var, dus var, soyunma odasi temiz, derli toplu, buhar odasi var bir de. aletlerde pek sira yok.

Ortaköy Dereboyu'ndaki Macfit'in aylık üyeliği 235 TL civarı ve saunası, hamamı, havuzu var, alt katında da masaj salonu var.

yumuşatıcı koymadan, tamamen soğuk suda ve 400 deviri geçmeyecek şekilde sıkma programı ayarlanarak yıkanabilir bence.

not:motorcu değilim. tamamen çamaşır yıkama deneyimi icerir bir cevaptır.

mobil edit: sıkma devri düşük olunca biraz ıslak çıkabilir. balkon ya da dusakabin vb bir yerde sererek kurutmanizi öneririm.

kedi mi isedi?
yikanir evet.

yıkanır, kurutucuya bile soktum

o makinanın yakın zamanda dengesi şaşar. atılmaz.

atılacaksa çamaşırhanedeki makinalara atılır.

oyum uyandıktan sonradan yana

geceden duş alırsam akşama doğru saçlarım yağlanıyor.

Bünye terlemeyi seviyorsa ikisi de. Pek işi yoksa da bence yatmadan önce. Üşümemek adına.

Sabah ancak dus beni uyandiriyor, tazelenmis hissediyorum. Ustelik gece terliyorsam, terli terli disari cikmamis oluyorum.

saçlarım 1 günde 1 hafta yıkanmamışım gibi yağlanmasaydı gece yatmadan önce derdim.

Cildim ve saçlarım kurumaya meyilli ve saçlarım 3-4 günde yağlanıyor. Bir de yıkanıp çıkınca üşüyorum ve krem seansı sabah uzun turuyor. Saçım da gür ve kalın telli, iyice uzadığında kurutması yarım saatimi alıyor; o yüzden benim için gece. Kısa sürede yağlanan saçlar ve saç kurutma derdi az olanlar için sanah daha mantıklı.

sabah en güzeli ama uyku tatlı geliyor bazen işte o zaman rezillik oluyor. garanticilik için akşam alıyorum kendime güvenirsem sabaha bırakıyorum.

Kadınalrın sabah erkeklerin akşam girmesi iyidir

özellikle yaz gecelerinde ılık suyla duş alıp yatmak harika bir şey. nasıl olur da uyanınca dersiniz :D ben saçlarım sabah bozulduğunda bile tekrar kafamı küçük bi yıkama işleminden geçiriyorum. sırf gece yatmadan duş almanın güzelliğini yitirmemek için :D

sabah candır. yatağa girince gene terliyorsun ediyorsun kirlenmiş oluyorsun.

ben her sabah duş almayan insanları görünce çok şaşırıyorum.

benim için o kadar normal ve doğal bir aktivite gibi ki.

gece duş aldıktan sonra yatıp sabah duş almayanları da anlayamıyorum. çok saçma.

he bu benim subjektif görüşüm. kısaca cevap: sabah.

Gece duştan çıkıp da yeni değiştirilmiş nevresim takımına yatmak çok güzel bir his de saçlarım çabuk yağlandığı ve geceden sabaha şekli çok çabuk bozulduğu için sabah almayı tercih ederim vaktim varsa.

ikisi de berbat bence. sadece öğlenleri duş alırım.

yatmadan once!

hem kaslar gevsiyor, hem de uzun sure sabah dus alinca okula girderken paso olan biri olarak, sabah duslari pek iyi gelmiyor. dusta gecirecegin 15 20 dk. yerine az daha uyu kalk git, dusunu da aksam trastan sonra alirsin.

su hayat icin ideallik sartim sabah uyanip tuvalete gidip ardindan dusa girmek. hergun. hergun robotik bir sekilde soyle bir sey yasasam cok mutlu olurum. ama sinuzit zaman ivir zivir

özellikle yazın sabah duş mükemmel oluyor. gerçi yazın akşam da duş alıyoruz ama sabah duşu ayrı tatlı. kışın da sabah duş alıyorum gerçi, benim için ideali sabah duşu.

Gece. Çünkü duş beni uyandırmıyo tam tersi uykum geliyor. Kurumakta zorlanan saçlar ve sinuzit de çabası. Yaz ayı olsa hadi neyse de kış aylarında duş alıp çıksam hasta olurum.

Sabah olsa; ayiltir, gune temiz baslarsin
aksam olsa yataga temiz girersin, tatli uyursun, Sabah ayagin dolasmaz, daha gec kalkabilirsin, bir de yeni temizlenmis surati direct sogukla carpistirmamis olursun.

belki ideali aksam sacli basil banyo yapip Sabah saclari islatmadan 3dakikalik bir duj alip cikmak olabilir.

yazın sabah alıyorum
kışın yatmadan önce alıyorum duşumu.

Ben ikisini de yapıyorum. Akşam spor yapmıyorsan da en kötü sadece sabah.

Sabah uykum çok değerli olduğundan akşamları:p Sabah duş için uykumdan feragat edemem, 15dk da olsa.
Bir de akşam yatağa temizlenmiş paklanmış şekilde girmek daha rahat uyumamı sağlıyor, uyku öncesi sıcak su da rahatlatıyor, gevşetiyor. Sporumu da akşam yaptığım için isabet oluyor.

gece uyumadan alıp yatmayı severim. sinüzit için de duş alıp sokağa çıkmak zararlı. sabah kim uğraşacak bir de..

ben de duş almak için sabah daha erken kalkamam ama güne daha enerjik başlamayı sağladığını da inkâr edemem.

sabah güzel olur. uyurken vücüdun ölü deri döküyor minik minik pul pul. gece de kirleniyorsun. ben sabah duş alıp gün boyu fresh gezmeyi seviyorum.

naberabi + 1

ikisini de yaptığım olur ama gece girmeyi daha çok severim.
duş beni mayıştırıyor.

@aklımdaki sorular: kadınların sabah, erkeklerın aksam dusa gırmesının ıyı olmasının sebebı nedir?

ben hep gece yatmadan girerim. sabah uğraşamam valla

yatmadan önce duş benim için keyif pezevenkliğidir, huzurdur. amaç temizlenmek değildir yani, rahatlamaktır. öte yandan sabah alınan duşun/yapılan banyonun temizlik ve güne başlangıç açısından önemi vardır. ben banyoya temizlenmek amacıyla giren biri olduğum için, ihtiyaç halinde tercihimi sabahtan yana kullanırım. yani gündüz dışarı çıkacaksam, geceden duş almam. öyle şey olmaz.

gece duş almışsam keyiftendir o, pamuk gibi uyumak için falandır. yoksa geceden sabaha kadar zaten su içidne kalıyorum, saç baş desen leş. gece duş alınmaz. yani temizlenmek için alınmaz. gece keyif için duş alınır.

vay be gelmiş geçmiş en popüler sorumu sormuşum.

sabah aldım gençler. keh keh.

dizayn patenti ya da faydalı model denilen patent en kötü patent türü.

bundaki sıkıntı ben ufak bir yeri değiştirsem bile sıkıntı yaşamıyorum.

sizinki patentten ziyade şu
en.wikipedia.org

sizin sıkıntı şurada, patentleseniz dahi ufak değişiklikler ile kırarlar boşa para harcarsınız.

mesela nike ve adidas çok sipesifik modeller dışında patentlemez ya da korumaz dizaynları, çünkü maliyeti yüksek ve koruması çok çok zor. bundann dolayı logo copyrightı ile korur ürünleri. çakma ayakkabıların modelinin birebir aynı olup logoda "nika", "adidos" gibi şeyler yazmasının nedeni bu.

bu büyük firmalara bile bu ücretler fazla gelirken siz altından kalkamazsınız.

bence markalaşın taklitleriniz olması çok sıkıntı değil, marka olana gelen müşteri profilini çekin.

bir kere sizinki patent değil, endüstriyel tasarım tescili. @kurnaz ağır sallamış, faydalı modelin konu ile ilgisi yok. o başka bir durum için kullanılan bir koruma. marka tescili de sizin durumunuz ile ilgili değil, o kullandığınız markanın korunması ile ilgili.

tasarım tescilleri ürünü görüntü açısından korur. bir ihlal durumunda avukat aracılığı ile dava açarsınız.

nasıl ki ilk süs yapan siz değilseniz, başkası da sizin yaptığınızı değiştirirse ona müdahale edemezsiniz.

tasarım tescili gayet kolay bir iş. yardıma ihtiyacınız olursa mesaj atın yardımcı olayım. ya da paranız varsa bir vekil bulun (patent vekilleri bakıyor bu işlere) sizin adınıza yapsın. vekil önerebilirim düşünürseniz.

tpe sitesi açılsa link de verecektim ama tpe.gov.tr'den detaylı bilgi bulabilirsiniz.

dugun dogum vs suslerini diyorsunuz sanirim. orda patent icin vereceginiz para ile tum karinizi sifirlayabilirsiniz.

1) ücretli
2) orda mangal yapılabiliyor ama yapanlara iyi gözle bakılmıyor
3) civarda atatürk arberetumu var çok güzeldir
4) belgrad ormanı koşu yürüyüş tarzı spor aktiviteleri için uygun bi yer.

Parkurda yürüyüş, sonra kahvaltı. Mangalla uğraşmayın sabah için.

aslinda tam bahcekoyun ordan gecerken bir borekci var. meshur gibi. hep dolu. enteresan enteresan borekler yapiyorlar. orda kahvalti edebilirsiniz.

bilice borekcisi

eve uluslararası ilişkiler ve siyaset bilimi, iyi dil puanı, iyi kpss, kurum sınavından iyi puan almak vs

ozellikle de Ankara siyasal

İktisadi İdari Bilimler Fakültesi ve Hukuk Fakültesi olursanız ve bir torpiliniz varsa olabilirsiniz.

www.mfa.gov.tr

kpss puanı aranmıyor artık.

) yurtiçindeki üniversitelerin veya diploma denkliği yükseköğretim kurulu (yök) tarafından onaylanmış olmak kaydıyla yabancı üniversitelerin;
-lisans düzeyinde eğitim verilen uluslararası ilişkiler, siyaset bilimi, kamu yönetimi, iktisat, işletme, maliye, finans, tarih, sosyoloji, halkla ilişkiler ve tanıtım ve psikoloji bölümleri ile ağırlıklı olarak bu alanlara yönelik eğitim programlarına sahip bölümlerinden ya da hukuk fakültelerinden mezun olmak veya,
-sosyal bilimler alanında (yök’ün belirlediği kapsam dikkate alınacaktır) lisans diplomasına sahip olup, uluslararası ilişkiler, siyaset bilimi, kamu yönetimi, hukuk veya iktisat alanlarında lisansüstü eğitim yapmış bulunmak,

6 yaşımdan beri yazmış bölümleri. en sağlamı beştepe kampüsü yalama bölümü.

Oralmedic anında geçiriyor. Eczanelerden alabilirsin.

doktor çare bulamaz. saçma sapan ilaçları var ama çok da fayda etmiyor.

ilaç değil ama sana efsane acını dindirme yöntemi söyleyeceğim.

(bkz: oralmedic)

bunun kutusu 30 lira. içinde 3 tane kulak çöpü var. çöplerin içinde de sıvı var. bir tarafı kırıyorsun, diğer tarafa sıvı akıyor ve pamuğu ıslatıyor. o ıslak pamuğu 10 saniye boyunca yaraya sürüyorsun. 10 saniyeyi geçirme ve çevresine fazla yayma. lakin 10 saniye boyunca şuanki acısından çok daha fazla acı çekeceksin. sabret iyice sür. 10 saniyenin sonunda ağzını suyla çalkala. 1 dakikaya kalmaz sıfır acıyla hayatına devam edersin. tecrübeyle sabittir.

bu yarayı iyileştirmiyor. içindeki sıvı asitimsi bir şey yarayı iyice yakıyor ve üzerini balmumumsu bir tabakayla kaplayarak hava almasını önlüyor. dilediin gibi yemek ye istediğin içeceği iç. iyileşene kadar ağrı sızı hissetmezsin.

konuşamadığım günler imdadıma yetişir bu.

Teşekkürler :)

kenacort

Oralmedic aldım ben ama uyguladıktan sonra piraldyne den farkı yoktu, bikaç saat sonra acımaya tekrar başladı 30 lira çöpe gitti zaten 3 kullanımda bitiyo oralmedic.

Oralmedic de fayda görmezsen Piraldyne al. 8-10 tl fiyatı. Sıvı bu içinde fırçası var, afta sürüyorsun fırçayı yakıyo, bikaç saat acısını dindiriyo, acıdıkça sürersin, her gün aft çıksa bile aylarca gider piraldyne.

Kenacort dediğimiz steroid bir pomad, nerhem. acısız yöntem ama ağızda tükrük sıvısıyla eriyip gidiyo, ağız içi sıvısı bol olanlarda ya da tükrük sıvısının bulaşacağı yerde merhemi dağıtır, o yüzden kenacortun kullanımı sınırlı.

Aftın dünyada sebebi bilinemiyor, yani var da tek bir şeye bağlı değil, çok sebebi var. Çok sık çıkıyorsa dodex ampul iğne kullanabilirsiniz.

Bu tedavi yöntemleri aftı öldürmüyor ama acısını dindiriyor. Diş fırçalamayı da unutmayın ne kadar çok fırçalarsanız o kadar rahat edersiniz, acısı azalır. Ağzımda şu an 5 farklı yerde aft var :) en kötüsü de dil ucundaki.

hindistan cevizi yagı işe yarayabilir. agzında tutcan bir süre yutmadan. ama kesin bilgi değil.

Karbonat denedim işe yaradı. Başta yakıyor ama sonra rahatlıyorsunuz.

evde tabii ki yapılır. aletsiz spor aplikeyşınları da var. ama çevresel motivasyon da isteyebiliyor insan psikolojisi. onun için de forumlar, gruplar, siteler filan var. Gerçekten iletişim, paylaşım, destek etkisi fark ediyor bazıları için, öyle bi örnek vidyo izlemiştim geçen. Bulunca atarım.
Görev görev hareketleri listeleyen bi çalışma programı faydalı olabilir.

bahsettiğim vidyo: www.youtube.com

bunu da @otonomo paylaşmıştı, orda görmüştüm.

evde yapmanin tek sikintisi motivasyon. yoksa cok rahat yapilir. bir bedel odemeyeceginiz icin evde yapmaya baslayin. motivasyonunuza gore yeni bir care bakarsiniz.

Yutupta Walking at home vb videoları izleyip eşlik et. body weight Workout at home for women

Yaz seç beğen işte. Isınmayı unutma

Gram altın, 12 aydır gidiyorum. Sıkıntım sadece program değil. Adamlarin bilgili olduklarına inanmıyorum. Burada özet geçtim. Ayrıca alet sırası vs durumundan da sıkıldım. Etraftaki düzgün tek spor salonu (en azından hijyenik, lüks sayılabilir) orası olduğu için insan sayısi da fazla. Kesinlikle gitmeyeceğim o salona.

koşu parkurunuz zaten varmış. bir kondisyon bisikleti, ağırlık seti ve müzik sistemiyle bence olur.

deneyin, belki de evde daha iyi motive olacaksınız.

Ben bir tane rack 100 kilo ağırlık plakası ve bir olimpik barla ömrümün sonuna kadar hiç salona gitmeden salona giden herkesten daha çok verim alabilirim evde. Yani evde spor yapılır ama gerekli ekipmanlarla yapılır, yetersiz ekipman ya da sadece vücut ağırlığıyla yapılan antrenmanlar illa ki bir yerden sonra gelişimi durdurur olduğun yerde saymaya başlarsın. Yani gerekli ekipmanın varsa evde de yapabilirsin, salon zaten sana oradaki ekipmanı kullanma olanağı veriyor, ekstra bir olayı yok. Ben motivasyon olayını çok doğru bulmuyorum, bir işi yapmak için motivasyona ihtiyaç duyan insanlar dünyanın en tırt insanlarıdır bana göre. Bir şeyi yapacaksan yaparsın, bunun için motivasyona ihtiyacın olmaz.

Benim de üyeliğim bitti.
parkta yapmaya başladım.Ağırlıkları fln da götürüyorum hatta :D

Evde hoplama zıplama kısmını çok rahat yapamadıgım için dışarda daha iyi oluyor,şu aralar havalar da güzelken.

Şu an işe yarayıp yaramadıgını bilmiyorum 2. haftam henüz ama p90x3'e başladım program olarak.
Eskiden beachbody egzersizlerini yapamadığım için bırakmıştım ama bu sefer yapıyorum, o yüzden devam ederim diye düşünüyorum.Sıkıcı değil her gün ayrı bir çalışma prog. var zaten.

dört aydır evde yapıyorum kedim ile beraber. ip atlarken sekronize sorunu yaşıyoruz sadece. onun dışında her şey çok güzel :)

ben burada her zaman diyorum evde spor yapılmaz.

teoride evet olur. koşu bandı, kondüsyon bisikleti, en az 3 farklı dambıl ağırlık, bench, halter etc. bunları sağlayabilirseniz olur fakat bunların sadece koşu bandı bile 1 yıllık spor salonu üyeliği maliyeti. totalde en az 3-4 yıllık üyelik yatırımını eve yapabilecekseniz olur. motivasyon sağlayacaksanız daha da güzel olur.

aletsiz spor geyiklerini ben pek desteklemiyorum. ciddi hatalar yapıyor insanlar sonra bilmem ne bağını zedeleyebilirsiniz. kaslarınızı geliştirirken sıkıntılar çıakbilir etc.

komşulara ama hayvan gibi ses gidiyor bu aletlerin kullanımında. özellikle bisiklet ve koşu bandı. halteri, dambılı yere çok çok hafif bırakmanız gerek. diğer pistonlu ya da bantlı/zincirli aletlerde vibrasyon yaratıyor çok rahatsız olabilir komşularınız.

o alet gereksiz, bunu aletsiz yapayım moduna girerseniz çok saçma işler olur, tüm gerekli aletleri alırsanız daha güzel olur spor salonuna göre.

Tamamen sana bağlı aslında. İlla spor salonundaki aletler gerekmez. Programını da hali hazırdaki programlardan belirleyebilirsin ama ben rastgele çalışmayı sevmiyorum misal, belli hedeflerim var. Nike'ın bahsettiğin programı hangisi bilmiyorum ama genel amaç fitleşmekse, böyle ortaya yazılmış programlar da işini belli ölçüde görür elbet.

Salondaki hocalar başlarda herkese aynı programı yazıyor evet, ama zaman geçtikçe diğerlerinden ayrılıyorsun. Aslında 12 ay geçmiş, az değil, salonun sorumsuzluğu sanırım.

Dediğin gibi kalabalık sorunu bizde de var. Hele ki yaz gelmeye başladı ya of, son 2 haftadır normalin iki katı kalabalık. Akşam 6-7 badını pas geçip, 8'den sonra gitmeye başladım ben de. Daha sakin oluyor.

Sonuç olarak, ben evde spor yapmayacağımı bildiğim için kendimi bir şekilde salona uyduruyorum. Salona gitmemin nedenlerinden biri de evden çıkmış olmak, evde sıkılıyorum. O yüzden ne kadar spor aleti de alsam ben evde yapamam:) Sen yaparım, evde olmayı severim diyorsan yaparsın. İmkansız değil, yapan bir sürü insan var. Bir de kendi başına fitness yapabilmek ve sonuç almak sağlam bilgi gerektiriyor bana göre, programını seçerken iyice bir araştırma yap derim.

fitnessblender.com

Devamlılık problemi yaşamayacağını düşünüyorsan olur.

Bana sorarsan imkansiz ama 1.5 yildir evde yapani biliyorum. Vucudu da gayet iyi durumda.

bir dene kendini. bir ay mesela evde takil oyle karar ver. olur aslinda ama salondaki alternatifler evde zor. sonucta evde de kimse seni duzeltmeyecek. salonda en azindan sagda solda insanlara bakarak duzeltebilirsin kendini. programini degistirmek istiyorsan burden danis mesela. ya da agirliklari-tekrarlari degistir. kalabaliktan kacmak istiyorsan 8'i bekle. evine yakinmis nasil olsa.

ben evde yapıyorum, sonuç alıyorum.

bir dumbbell ağırlık seti, barbell ve barfix bar işini görür. bende ekstradan koşu bandı da var ama dışarıda imkanın varsa ona gerek yok.

yapılacak bir sürü egzersiz ve program var yukarıdaki saydıklarımla. sırf barfix barda bile birçok hareket var karın kaslarını çalıştıran omza yönelik vb.

takıldığın bir yer olursa yaz, yardımcı olmaya çalışırım.

İyi de benim dusuncem 'beni destekleyenleri dinleyeyim, diğerlerine hiç kulak asmayayım' degil ki. Sadece o spor salonuna devam et demişsiniz, ben devam etmek istemediğimi açıkladım düzgünce. Ayrıca profesyonel sporcu ya da işin ehli filan değilim, daha sağlıklı yaşam için spor yapanlardanim. Bu sebepten duyuru açtım, yapabileceğime %100 emin olsam sormazdim. 2 ayda vücut alışacak demişsiniz mesela, ben 4 aydır programımı degistirtemiyorum hocalara. Başka spor salonu da aradım, bulamadım.


Şu aşamada birkaç alet alıp denemeyi uygun buluyorum. Yapamazsam, devam edemezsem başka bir arayışa gecerm.

Herkese cevapları için çok teşekkür ederim.

bence fontları düzeltmelisin, sosyal medya ikodları ve ---or--- ayırıcı komple beyaz olmalı.

ben çok beğendim

inputboxların içindeki yazı karakterleri times new olmasın bir kere.

google'ın logosunda kırmızı renk olduğundan dolayı alt tarafı kırmızı (veya diğer renklerinden) yapmamalısın. alt tarafı turuncu üste doğru açık mavi yapabilirsin. güneş doğuyormuş gibi görünür.

ust kisim guzel, alt kisim solmus da renk sinmis gibi.

@mr.goodcat

inputların içerisindeki "Javanese Text" fontu hocam. öneri fontunuz var mı peki?

düz Arial yap bakalım nasıl olcak. bold olmayan.

apple cihazlar için tasarlanıyorsa blur kullanmanı tavsiye ederim. ayrıca 3 parçalı gradient yerine tek parçalı iki renkli gradient daha modern durur. s-media-cache-ak0.pinimg.com

Çok emek vermişin belli. ama çok renk var bence göz yoruyor. Daha sade tasarımlar daha çok hoşuma gidiyor. Fontlar benim de dikkatimi çekti ama o 2. planda.

Çok fena...

Çok gömmeyin demişsin ama bu başarısız bir instagram çakması gibi görünüyor.
Ve mor üzeri mor nokta olmamış.

+ input fontu değişti
+ or çizgisi rengi değişti
+ nokta rengi değişti
+ alt taraftaki yoğun kısım birazcık daha aşağı çekildi forgotten password daha net gözüksün diye

i.hizliresim.com

Benim de içime sinmiyor fazla, olmadı en baştan başlayacağım.

Facebook un f si ile arka fon rengi yakışmamış. Geriye kalan yerleri beğendim. Tebrikler.

ikonlar daha yüksek kontrast üzerinde daha iyi görünür,
mor üzerinde mor nokta görünmüyor,
sign up biraz daha büyük olabilir
or'un iki yanı duvarlarla birleşip keskin bi ayrım gibi görünmesi yerine, duvara birleşmeyen çizgiler olabilir iki yanında. (seçenek imajı verir böylece)
ikonlar kesinlikle arkaplandan ayrılmalı, o rahatsız edici.
serifsiz karakter ya da biraz daha modern bi tipografi daha şık durabilir.

abi 3 renkli gradient göz kanatıyor.

uygulaman için bir renk seçip o renkte ilerle lütfen. ille de gradient istiyorsan bir rengin tonları arasında deneyebilirsin. farkı göreceksin.

o noktayı beyaz yapmama sebebi nedir acaba :)
or ve çizgiler de beyaz olsa iyi olur (ttavşan da demiş)

@neynep

değiştirmiştim hocam biraz üstte yenisi var ama baştan başlayacağım içime sinmedi çingen modunda oldu biraz.

morun kontrastı sarı,
mavinin kontrastı turuncudur. Mesela learny nin yanındaki nokta için sarımsı bir renk düşünebilirsin. Kırmızı çok seçilmiyor. Yabancıların dediği gibi "readable" değil yani.

Sign up yazısı da pek seçilemiyor. Bir de ben olsam alttaki logoların arkaplanını solid bir şey yapardım. opacity düşük bir beyaz olabilir mesela.

gradient renkleri ve yerleşimi de bence güzel.

i.hizliresim.com

sonuncusuna ne diyosunuz arkadaşlar? facebook f'si biraz sönük kaldığı için değiştireceğim.

merhaba
bence gradientten vazgeç. güzel bir font bul.

nokta yine zorlaştırıyor. ama öncekilerden iyi.
ikili gradyan fikri güzel, daha temiz ve moderne yakın oluyor, (yani illa gradyan olacaksa 2li olsun en fazla) belki biraz blur olabilir.
Kutular içindeki font güzel duruyor bence, onlar ok.
or'un çizgileri biraz daha (az) içeri doğru kısalabilir belki.
sign up teşvik edici durmuyor. Sign in öncelikli görünse de, sign up en azından onunla aynı font size olmalı belki.
ikonların arkaplan içine göçmesi sorunu devam ediyor :/

Arka plan kotu. Onun disinda sikintisi yok. Arka plan degismeli. O renkler olmamis.

3 parçalı gradient'i 2'ye indirseniz fena olmaz

hızlıca şöyle bir şey hazırladım senin için. işini görürse psd sini de yollayabilirim sevabına. i.hizliresim.com

sinek kapan miydi neydi, börtü böcek yiyen çiçekten al.

Lithops

www.herdekora.com bunun moru var bizde.

goze guzel gorunsun dedigin icin bonsai +1 ve karisik sukulentler yoksa etcil derim.

çok ekstreme bir durum yok ise normalde zamanında düzgün beslenme ile çözülüyor bu hastalıklar.

şeker, tansiyon, kalp gibi olanlar. bunu göz önünde bulundurup ona göre bir diyet yapmak gerekli eğer gerekli önlemleri alırsanız çıkmayabiliyor. ama illa çıkmaycak anlamına da gelmeyebilir bu, olasılığı düşürebilirdiniz belki.

ben bizim ailede olabilecek hastalıklardan kaçınmak için, yediğime içtiğime dikkat ediyorum.

bizde bağırsakla ilgili hastalıklar var genetik
@kurnaz
sürekli ev yemeği yapan/yiyen, tuz şeker tüketmeyen, içki sigara kullanmayan, eve ekmek almayan, vb. bir kişiyim daha ne yapayım :) babam 40 senedir diyet ve spor yapıyor gene de genetikten kaçış yok -ha ama doktorun dediği gibi, bunları yapmasa muhtemelen çok kötü şeyler yaşardı, hiç olmadı öyle büyük bir sorunu, çok şükür. bu sayede aslında gayet düzgün şekilde hayatına devam edebiliyor.

genetik olarak kalp hastalığı varsa kilo almayıp, sağlıklı beslenip vb. evet, kendimize iyi bakabiliyoruz -ki bunu yapıyorum zaten- ama yapısal bir sorun varsa ne yapsak olmuyor. yoksa 15 yaşında kalp kası/kapakçığı vs. kusurlarından ölenler ölmezdi.

yaşlanmak böyle mi oluyor dediğin kısımda kıstas ise benim için şu: ne zaman oturduğun yerde yoruluyorsun, kolun bacağın boynun belin hatta popon ağrımaya başlıyor :P o zaman yaşlanmışsındır bana göre.

@devil yazmıştım, sonra devil uyardı ben yazmadım diye :)

@niye ama

e bizde onu dedik zaten. çıkabilir, ama bu oranı çok azaltabilirsiniz, ya da insanlar azaltabilir. sadece spor ve diyette değil, stresssiz yaşam, temiz hava su gibi şeylerde çok önemli.

illa kaçamayabilirsiniz ama bunların büyük çoğunluğu önlenebiliyor. kimse sizi suçlamıyor zaten belirtiyoruz. bizim ailede de varolan hastalıklardan ötürü ben dikkat ediyorum.

geçmiş olsun
taktıkça artıyor sorunlar.
yaşlanmaya başlıyor bedenin.

işte bunlar hep bel çevresi yağı. az ye az.

Çoğu hastalık beslenme bozukluklarıyla alakalı. Genetik yatkınlık şartları çok zorlamazsan her zaman yeterli olmuyor.

Bugün 30 oldum ve her tarafım agrıyo :')

bence kendini dinleme , hastalık düşünme konuşma arama . ne demişler arayan bulur.
kendini sağlıklı ve genç taze hisset yaşa takılma. mimar sinan 90 yaşında en güzel eserlerini üretti . 30 da hayat bitmez ya da yavaşlamaz .
yaşlılık konuşmak için henüz çok erken.

benim bir iş arkadaşım yanında ne ağrı sızı konuşulsa ertesi gün kendinde de o belirtiler gerçekten oluyordu. mesela 3. kişinin dişi ağırsa o ertesi gün yanağı şiş geliyordu dişinde apse olmuş şişmiş oluyordu. biri belim ağrıyor dese onun böbrekleri tutuyordu .hatta en çok güldüğüm de bir arkadaşı kalmaya gelmişti ona gece basurum var şöyle ağrıyor böyle ağrıyor anlatırken susturmuş bana söyleme nolur diye .
ertesi sabah basur olarak uyandı oturamadı tuvalete gidemedi günlerce sürdü. unutunca ya da yeni bir hastalık duyuncaya kadar .

ergenken siktigimiz parfumden rahatsiz olurdu annem. alerjik bir tip cunku. ben de onun parfum kokusu gibi guzel bir kokudan rahatsiz olmasina sinir olurdum. simdi yanimda sikilinca genzim yaniyor, sinir oluyorum parfum bulutuyla gezenlere. hayat..

sevgili basond, daha kısa ve öz söylenemezdi vallahi, kelimesi kelimesine katılıyorum.

yaşlanmak deyince yaşlılığa aranızda en yakın olanlardan biri olarak iki kelam da ben diyeyim.

yaşlanmanın iki boyutu var. biri doğa yasaları, entropi dediğimiz olgu. bundan kaçış yok. daha doğduğumuz andan başlayan bi süreç bu. mesele bu süreci akıllıca yönetebilmek yani akıllı yaşlanmakta.
diğeri de mentalitemiz, davranış ve tutumlarımızı yöneten düşünce tarzımız. akıl yaşlanması denilen şey.

fiziki yapımızın kaptan-ı deryası mentalitemiz. mental alanda ne oluyorsa fizik de onu izliyor, iyi olma, bozulma, yaşlanma...
hayat akışımı en çok etkileyen bilgi, bilinçaltının çalışma mekanizmasını anlamak oldu. bilinçaltımız en en aptal olgu ve elinde müthiş yetkiler var. asıp kesebilir de ihya da edebilir. ne yapacağı bizim mentalitemize bağlı.
bunu anladığımda 34 yaşımdaydım. denemeden olmaz, bazı denemeler yaptım. ilki zemheri soğuğunda ıslak kafayla dışarı çıkmaktı. duşumu alıp giyinip çıktım. çıkarken "en fazla üşütürüm n'olcek ki" demedim. "hastalanmayacağım" dedim. bilinçaltı aptalım söylediğimi yaptı. aptal ama iyi çalışıyor kerata. oldukça organize :)

genetik yatkınlık da potansiyelin varlığı demek daha ötesi değil. mentaliteyi doğru raya oturttuğunda potansiyel risk oranını sıfıra yakınsamak mümkün bence.

mesela; bizim aileden genetik kodlarla bizim kuşağa geçme olasılığı olan kanser var. bende de bir çoğunuzun bildiği gibi 6 yıl önce yüksek dereceli ama erken teşhis bir tümör tespit edildi.
ilk kontrolümde temiz çıkınca doktoruma " size bu hastalıktan ölmeyeceğimi söylemiştim" dedim. anne, baba, babanın biri hariç kardeşlerinin hepsi, üst kuşaktan dedeler, onların kardeşleri, kardeşlerinin çocukları kuzen taifesi vs. oldukça yaygın bizde kanserden ölüm. ama herkes değil. kanser olmayanlar da var, olup atlatanlar da. işte püf noktası burada; olmayanların da olması. benim seçimim dikkatimi olmayanlara yöneltmek olmalıydı ve ben de öyle yaptım. o zamandan bu yana temizim. 90 yaşımı göreceğimi düşünüyorum çünkü uzun ömür de genetik kodlarımda kayıtlı :P

Önerim: Spordan hoşlanmaya başlasın ve youtubeda pilates videolarına eşlik etsin.

Plank yap.

Ne kadar dayanabiliyorsan o pozisyonda dur, sonra yavaş yavaş süreyi arttırırsın.

ben burpee önerdim ama yok yani sevmiyor sporu

isten eve tempolu yurusun

yürüyüşün karın kasına etkisi var mı ya?

spora alisir vucudu, genel olarak biraz daha fitlesir. yag yakar.

Yutupta Walking at home videoları izleyip eşlik etsin

eyvallah haşmet hocam

Bir erkek nasıl böyle bir kadınla evlenmeyi düşünür?
"Bunu elimde bu kadar kolay idare edebileceğim için ve bana muhtaç olduğu için de evlenmek istiyorum, olmazsa da tekmeyi basarım boşanırız"
Bu ne lan. Mantığına sıçayım ya.

Neyse olaydan bağımsız sorulara yanıt vereceğim:

1- Aşkın gözü kör etmesinden ziyade, aile ya da çevre baskısı da etken olabilir buna.
Aman "evde kaldı" demesinler diye düşünüp isteyebilir.
2- Hayır.
3- Maddi olarak da diğer açılardan da birbirimize yakın olmamızı, arada çok fark olmamasını isterim.

Kalitesizlik akıyor.


1- Kadının çok aşık olduğunu sanmam o da idare ediyordur.
2- Düşünmeyi düşünmem
3- %50 etkili olur.

insanlar çok tuhaf varlıklar.
hastaların çoğu, aslında bilinçaltında iyileşmek istemez.
kendilerini bile bile olmayacak ilişkilerin içine atarlar.
sadece "ben bu ilişkiyi bir yere bağladım, bir sonuca ulaştırdım" diyebilmek için kötü giden bir ilişkiyi evliliğe dönüştürebilirler.
bu şekilde ilişkilerin içinde olanların çoğu da kendi egolarıyla ilişki içindedir.

linç edilebilirim, ama özellikle erkekler kontrol edebilecekleri kadınları istiyorlar.
bunun özgüvenle, egoyla ya da kuracağı ailenin sağlamlığını düşünmekle ilgisi olabilir.
sağlamlıktan kastım, mutlu ve güçlü temellere dayanan bir sağlamlık değil.
"yarın öbür gün bir bok yediğimde yakalarsa, yuvam dağılmaz" tarzı, kendini garantiye ve güvenceye almaya yönelik bir sağlamlık.
o yüzden kadının kılının, tüyünün önemi olmuyor.

kadın erkek ilişkisi er meydanıdır.
tamamen performansa dayalı, tarafların kendilerini dişil ve eril yanlarıyla birlikte açık ettiği bir ortam.
bu, erkeklerin kültürel ve sosyal avantajlarını kullanarak belden aşağı oynama yöntemi aslında.
ama bunu bilinçli olarak yapan da var, farkında olmadan yapan da.

ilişkilerin temelinde, herkesin sandığının aksine ego ve bencillik var.
senin amacına uyduğu sürece, karşındakinin adı, sanı, kimliği önemsizdir.
önemli olan, senin amacına ve aradığına uymasıdır.
çünkü temelde sevgi olduğunda, risk alınır.
herkes riskten ve belirsizlikten kaçar.
yargılamamak lazım, çünkü bu insanın temel dürtüsü.
o yüzden kolaya kaçılmak isteniyor.
ama aslında daha zor olanı yapıp, hayatlarını mahvediyorlar.
evlilik, ilişkiler, hayat böyle yaşanmaması gereken bir şey.

bir ilişki, insanı mutlu etmeli, onu maddi/manevi/kültürel/sosyal/ailevi/ruhsal/zihinsel/fiziksel/duygusal anlamda beslemeli.
ilişkiler beslendikçe büyür.

anlattığın şeyle ilişkilendirmek gerekirse; evlilik söz konusu olduğunda, (günümüz için konuşuyorum) ortada çoğu zaman sevgi olmadığından, kadın da, adam da kendi kendini tatmin ediyor aslında.
odak noktası evlenmiş olmak, ilişkiyi sonuca bağlamış olmak, başarmış (?!) olmak.

1. aşk gözleri kör eder, ama durumun böyle olduğunu sanmıyorum. önemli olan evlenmiş olmak.
2. asla. ama çoğunluk değiştirebileceğini, çekip çevirebileceğini düşünür ya da öyle düşünmek ister.
3. ailelerde kültür farkı varsa yüzde 90 etkiler. onun dışındakiler tartışmaya açık.

1. Kız erkeğe göre düşük seviyeymiş işte. Ya köpek gibi aşık oldu, ya da daha iyisini bulamayacağını düşünüyor. Bunun gibi çok örnek var. Esas soru; Bir erken nasıl böyle bir kadınla (hiç ciddiye almadığı) evlenmeyi düşünür? Beraber güzel vakit geçirdiklerini kabul etmek zor, erkek açısından...

2. Muhtemelen hayır.

3. Etkili. Zaten başta o insandan etkilenmeme bile etkili. Benden çok daha düşük maddi durum, sosyal statü veya toplum içindeki konuma sahip birini pek ciddiye alacağımı düşünmüyorum, işler zorlaşır. Benden çok yüksekse de kendimi ezik hissetmemek için tercih etmem.

olaya genel bakış açım;

(bkz: hatunların efendi adam yerine piç tercihi)

2- hayır.

3- eğer bu olaydaki erkek maddi durum olarak iyiyse kadından iyiyse, bu 3. soruya hayır diyenler de kısmen de öyleler işte. para, para para.

maddi duruma göre evlenilmez, kafaya bakılır kafa yapısına. kafa yapın uyuşmuyorsa karşındakinin istediği kadar maddi durumu, sosyal statüsü olsun cicim ayları geçer, seks biter kendinizi avukatın muhasebecisinin karşısında avukat ücreti bulurken görürsünüz.

bazı insanlar oldukları gibi gözükmez. birlikte olmak istedikleri insan nasıl bir insan istiyorsa onun gibi davranırlar. belli bir süre sonra yavaş yavaş gerçek yüzlerini göstermeye başlarlar. ama başta ustalıkla bir başkası gibi davrandığı için kişi ikileme düşer bu kişi başta davrandığı gibi mi biri yoksa bu kişi şimdi davrandığı gibi mi? eğer kendisi hiçbir zaman ustalıkla bir başkası gibi davranmadıysa ki büyük olasılıkla davranmamıştır, olayı anlamlandıramaz.

birlikte olduğu kişi eskisi gibi davranmamaya başlayınca ve artık sözleri hareketleriyle çeliştiği zaman kişinin aklında iki ayrı gerçeklik oluşur. ama bir şey hem siyah hem de beyaz olamaz, bu ikilem cognitive dissonance oluşmasına yol açar: en.wikipedia.org

artık kişinin iki seçeneği vardır: ya onun taklit ettiği gibi bir insan olduğunu seçmek ya da onun şimdiki halinin gerçek olduğunu seçmek. bu seçim yapıldıktan sonra kişi birlikte olduğu kişinin bütün hareketleri için kafasından nedenler, mazeretler yaratır ve yaptığı bütün her şeyin olmasını istediği kişinin yapacağı hareketler olduğunu düşündüren inandırıcı bir gerçeklik yaratır.

arkadaşının birlikte olduğu kadın arkadaşını senin onu gördüğün gibi göremiyor. belki duyuruyu açıp okumuştur ve ne garip insanlar var diye düşünmüştür. o yüzden o adamla evlenmek istiyor. kendisi için maddi durum, sosyal statü önemli değil, bahsettiğin gibi biriyse adam.

Geçen gün bir kadının ropörtajına denk geldim. Kadın ekonomik özgürlüğü olan, dışarıda görsek dayak yediğini anlayamayacağımız, Nişantaşı bacısı ayarında bir kadın. Kocasından yıllarca dayak yemiş, en sonunda boşanmış ama o zamana kadar yediği dayaklar da buradan köye yol olmuş. Kadın 'Ayrıldıktan sonra ayıldım, ne yaptığımı anladım' diyordu. 'Ben kendimi aciz bir kadın olarak görmedim ki hiç! Ben kendimi hep güçlü ve savaşçı bir kadın olarak gördüm. Kocamın kötü zamanlarında benim yardımıma ihtiyacı vardı, içindeki canavarı iyileştirmek için bana ihtiyacı vardı. Sevdiği halde içindeki canavara karşı koyamıyordu. İkimiz canla başla o canavarla uğraşıyorduk. Üstelik diğer kadınlardan üstün görüyordum kendimi, çünkü diğer kadınların eşleri ile birlikte savaştıkları şeyler yoktu. Ben eşimle birlikte madalyonun diğer yüzü ile savaşıyordum. Kendimi çok güçlü hissediyordum.' diyordu.

Sonra düşündüm, ben hiç dayak yememiştim ama 'güçlüyüm ben, dayanacağız' dediğim bir ilişkim olmuştu. Birçoğumuzun içine aşık aşık girdiği ve aşığız diye bir ton saçma şey yaşadığımız ve ancak ayrılınca kafamıza dank eden, 'Ben salak mıymışım ki' dediğimiz şeyler olmuştur. Sadece kadınlar değil, birkaç istisna hariç hepimiz öyle saçmasapan şeyler yaşamamışızdır.

İnsan ilişki içinde birden böyle şeylerle karşılaşmıyor. Yaşadığımız her şeyin bir işareti oluyor ve yavaş yavaş geliyor. O işaretler de öyle alenen 'Ben seni döveceğim' diye olmuyor. Örneğin, bu kadına kocası ilk tanıştıkları zaman 'Sinirli bir insanım ama kötü biri değilim, kin tutmam. Bazen parlarım, hıncımı eşyalardan alırım, bazı şeyleri kırdığım olur ama hemen sönerim' demiş. Kadın tabii bunu söyleyince dayağı hayal edememiş bile. Nereden aklına gelsin. Hepimizin çevresinde aniden parlayıp sönen; kötü kalpli olmayan, kin tutmayan ama saman alevi siniri olan insanlar vardır. Onlardan biri gibi düşünmüş. İlk zamanlar öyleymiş de, hep alttan almış. Alttan alınması da o kadar kötü durumlar değilmiş. İlk dayak yıllar sonra gelmiş. Bir süre sonra bu durum ona normal gelmeye başlamış ve aslında dışarıdan farklı olduğunu görmesine rağmen bunu çekmeyi üstünlük saymış.

Hatta şurada Zihni Göktay'ın eşiyle yapılmış bir ropörtaj var.
www.sabah.com.tr
Zihni Göktay kadın için "Sevinç benim hayatımın ABS frenidir. Zararlı olaylara karşı beni frenledi. Sevinç, hayatımın freni. Olmasaydı, ben belki ölmüş olurdum" diyor. Kadına 'Evlilik nedir' diye soruluyor, kadın 'Mücadele etmek! Bunun zorluklarını yaşadım. Ama kocadan kocaya, ondan ona gezmektense savaş verdim. Ben mücadeleci bir kadınım' diyor. İnsan ilişki içinde buna alışıyor, bunu normalleştiriyor; kaçmayıp savaşmayı bir gurur ve güç meselesi haline getirebiliyor. Adam içip karısına kötü davranmış, arada aldatmış. Kadın 'Hiç aşık olmadım, zaman içinde sevdim' diyor, ona rağmen vazgeçmiyor mücadeleden. Bu toplum baskısı ile de açıklanabilir, ki 'Kocadan kocaya koşmadım' diyerek bunu da doğruluyor zaten ama kadının bununla gurur duyması tek başına toplum baskısı ile açıklanabilecek bir şey değil. Öyle olsa kendi başarısından bu kadar gururla söz etmez, suçu komple topluma atan cümleler kurardı.

Dolayısıyla
1. Aşktan öte, kadın ilişkisi için o kadar çalışmış ki, bırakıp gitse emekleri boşa gidecek ve bunu kendine yediremiyor olabilir. Adamla başa çıkmak gurur kaynağı haline gelmiş de olabilir. İçine de atıyor olabilir, belki bir noktada içinde düdüklü tencere yaptığı duygular patlar ve rahatlar. Her insanın da gücü bir noktaya kadar. O zaman boşanabilirler.

2. Öyle bir durumda olmayı istemem. Şimdi buradan ve her şey tıkırında iken 'Hayatta olmaz. Bir kere benim kendime saygım var şekerim' demek kadar kolay bir şey yok; umarım o zaman fark ederim de yapmam öyle bir hata.

3. Evsiz ya da müzmin işsiz, tembel değilse çok da etkili olmaz. Aslında şu açıdan etkili olacak şeyler var. Örneğin, bir ressam ile benim evliliğim çok saçma olur. O benim dünyamı anlamaz, ben onun dünyasını anlamam. Hayata bakışımız çatışır ama 'Ressam bu, hayatta olmaz' diye de bir şey söyleyemem.

sadece birkac bakis acisi birakip kacacagim.

*enteresan, adam neden asagilik degil? surekli yalan soyleyen, pornocu, asagilik kompleksli, ezik, insanlari kullanan, evlenecegi kadinla ilgili sagsa solda konusup kilini tuyunu anlatan, kadina tekme basmaktan bahseden bencil bir adam. himmmm...

*siz nasil boyle bir adamla arkadaslik edebiliyorsunuz? bunu suclamak icin yazmiyorum, sadece farkli gozlerden degerlendirebilin diye. yani ayni mantikla sizin boyle asagilik bir adamla dostluk kurmaniz da garipsenebilir.

*kadini asagilik yapan ozellikleri anladigim kadariyla saf olmasi, zeki olmamasi, guzel olmamasi, epilasyon yapmamasi ve aldatilmaya goz yummasi. bunlar etrafinizda cokca gorebileceginiz seyler. sadece guzeller birbiriyle ciftlesmiyor. aptallar da evleniyor. bircok adam aldatiyor, bir cok kadin bunu biliyor ve goz yumuyor.

yani ortada 3 unlemlik bir durum yok aslinda. herkes kendi hayatini yasiyor iste. herkesin kendi dogrusu, yanlisi, deger yargisi, hedefi var. bu kiz da evlenmek istiyor gibi gorunuyor. evlenmemis kadina toplumun yaptigi baskidan bikmis. kendini oldugu gibi Kabul eden birini bulmus evlenecek. bu kadar. anneleriniz de babalarinizla boyle evlendi.

Gerçekten çok değerli yorumlar gelmiş. Herkese ayrı ayrı teşekkür ederim. Öncelikle birkaç konuyu açığa kavuşturmak istiyorum, sonra tek tek cevap yazacağım.


Arkadaşım dediğim lafın gelişi bir ifadeydi, uzun süredir görüşmüyorduk ve sosyal medyada ikimizin de aktif olmaması sebebiyle de herhangi bir iletişimimiz yoktu. Uzun bir süredir beraber yaşadığını ve evlenmeyi düşündüğünü duyduğumda çok şaşırdım. Çünkü karakter olarak hiçbir şekilde bir kıza uzun süre bağlanabilecek birisi değildi, bu konuda geçmişi de epey sabıkalı. Hala da öyle olduğunu gördüm. Evlenmeyi düşündüğü kadının ismi ve birkaç ayrıntı şekilde tanımıyorum ve görmedim. Ancak onca olaya rağmen beraber yaşamaya razı gelmesinin, üstüne üstlük evlenmeyi düşünmesinin hiçbir mantıklı sebebi olamaz.


@mutekebbir Adamın neden evlenmeyi düşündüğünü @blatta hiberna güzel bir şekilde açıklamış bence. Kolay kontrol edebilecek olması, istediği zaman boşanabilecek olması ve aile baskısı ön plana çıkıyor. Tabi bunların anlamsızlığı ve mantıksızlığı konusunda seninle hemfikirim.

@Icha Katılıyorum. Kalitesizlik bu durumu ve iki kişinin de karakterini açıklayabilecek güzel kelimelerden biri.

@blatta hiberna Gerçekten de ilişkilerde herkesin ders çıkarılması gereken sözler. Saygıyla eğiliyorum.

@long live rock n roll Kadının düşük seviyede olduğu %100, adamın da ondan aşağı kalır bir tarafı yok bence. Daha iyisini bulamayacak olması onun açısından mantıklı olsa da, böyle saçma sapan bir evliliğe adım atması hangi açıdan bakarsan bak kabul edilebilir bir şey değil.

@blue eyes white dragon Maddi durum olarak kadından iyi ama orta halli diyelim. Ne evi geçindiremeyecek kadar fakir, ne de rahatlık içinde yaşayacak kadar zengin. Maddi duruma göre evlenilmemesi gerektiği yorumuna katılıyorum.

@cikis yolu Bazı kişiler illa kafasını duvara vurarak gerçeklerin farkına varabiliyor dediğin gibi.

@aychovsky Verdiğin örnek gerçekten de çok doğru. Olaya dışardan bana biri olarak benim gözlemimle, kendisinin yaşadıkları mutlaka bire bir örtüşemez. Ancak dediğim gibi kadının hem bu kadar uzun süre beraber yaşamasının, hem de evlenmeyi kabul etmesinin hiçbir mantıklı sebebini göremiyorum.

@jimicik Adamın karakteri hakkında yazdıkların su götürmez bir gerçek. Zaten devamlı görüştüğüm bir kişi olmadığını ve onun açısından evlenme sebeplerini de yazdım. Günümüzde okumuş,etmiş kendi kendine yetebilecek ekonomik özgürlüğü olan bir kadının böyle bir adama bu kadar körü körüne bağlanabilmesi ve gerçekleri yok sayması benim garibime giden şey. Hiçbirimizin annesinin ve babasının böyle bir evlilik ilişkisi içinde olduklarına ve olabileceklerine ihtimal dahi vermiyorum. Herkes kendi adına konuşsun.

1- Cunku kadinlar evlenmek ister.
2- Kadinlar dusunur. Erkekler de dusunur. Kendini kandirir insanlar.
3- Insanlar evlenmeye hep romantizm yasayip mecnun gibi asik olarak mi karar veriyorlar saniyodunuz?

Her şey istediğin gibi olduysa şanslısın demektir. Buradaki şans kelimesinin tesadüfi olarak başarı elde etmek anlamına geldiğini düşünmüyorum. Birçok başarılı insan sırf siyasi görüşleri nedeniyle üniversitelerden atılıyor. Onlar başarılı olabilirler ama böyle bir yönetimle karşı karşıya kalmaları onların şanssızlığı. Biri bana çok şanslısın dese "aynen, işler iyi gidiyor, sıkıntı yok şimdilik" derdim.

azımle osuran kayayı deler ...

sen objektif olamıyor olabilirsin kendine karşı.

şöyle bir gerçek var. ister inan ister inanma, bana söv.

Diyelim mimarlık okuyorsun, o mimarlık okuma sürecinde ailenden full destek görüp, okumuş bir ailede yaşayıp az problem ve az karışma ile okuyan birinin yaptıklarını yapması bana çok garip gelmiyor. ben başardım, ben yaptım etc. elbette ben adamın başarılarına tek laf etmem ama bu noktada onun olduğu kadar ailesinin bir hediyesi ona.

umarım anlatabilmişimdir.

bir holding sahibinin oğlu harvardda okuyup bitiriyorsa bu çocuğun başarısı kadar aileninde başarısıdır, o ortamda olmayıp becerebilmek çok daha fantastik bir şey.

o adam o portfolyoyu hazırlayacak ortam bile bulamamış olabilir. o tembellik dediklerin bazen bilgisizlik, ailenin vizyonsuz olması, çevresinde yol gösterebilecek tek bir insan olmaması gibi durumlarında nedeni olabiliyor.

bende senin gibi yargılardım insanları eskiden ama bu doğru değilmiş.

@kurnaz dediğini anlıyorum tabii ki, saydıklarımı zaten birçok ortalama insanın başarabileceğini yazımda belirttim. hatta bu nitelikte olduğu için insanların şans olarak adlandırdığını garipsediğimi ifade etmeye çalıştım. ancak ben kimseye istediği bir şeyi elde ettikten sonra "çok şanslısın" dediğimi hatırlamıyorum.

@dissendium eninde sonunda oldu ancak aynı kadroya iki buçuk sene önce de başvurdum ve başka birisi alındı. o zaman şanssızdım, şimdi şanslı mı oldum yani? her şey istediğim gibi olsaydı o zaman alırdım kadroyu.

@gmzo, en son gelinen noktaya bakacaksın. Şu anda o kadroya girmiş olduğun için şanslısın. Arkadaşların bunu bildikleri için sana şanslısın diyorlar. Bu konuşma o zaman yapılsaydı arkadaşların belki de sana "ne kadar şanssızsın" diyeceklerdi.

@dissendium bu denli kaderci yaklaşımla hayat çok zor olur bence. kısmet deyip geçiyor muyuz o zaman? bana sorarsan o zaman yetersizdim kadro için.

bir de yalnızca kariyer açısından düşünmemek lazım. sağlık açısından ele alacak olursak, pcos ve buna bağlı insülin direncim var. düzenli spor, sağlıklı beslenme gibi şeylerle ikisinin de üstesinden gelmem mümkün. ancak yeterli irade gösteremediğim için kurtulamıyorum ikisinden de. şimdi insanlar bu rahatsızlıklarımın olmasına şanssızlık diyecek, bence değil. bu konuda iradem yok ve gerekli çabayı göstermiyorum, o kadar. yoksa herkesin karşısında fırsatlar da çıkıyor, sıkıntılar da. bunlar karşısındaki tutumumuz bence hayatımızın yolunu çiziyor.

@gmzo, kadercilikten bahsetmiyorum. Şans diye bir şeyin gerçekten var olduğunu ve dikkate alınması gerektiğini söylüyorum. Kadro için mülakat yapan hocalardan birinin o gün mutlu olması bir şanstır. Mülakatta söylediğin her şeye olumlu yaklaşır. Bir hocanın günü kötü geçmiştir. Tek bir yanlış lafında seni gözden çıkarır. O gün hava güneşlidir. Enerjin yerindedir ve mülakatta hiç takılmadan kendini açıklarsın ve sorulara yanıt verirsin. Çok komik geliyor ama sırf boş vaktinden dolayı keyif almak için izlediğin filmden bile bir şey öğrenirsin ve bu şey seni kararlı yapar. Diğer bir aday vakit bulup film izleyemediği için, kitap okuyamadığı için yeterli motivasyona sahip olamaz. Her şeyi şansa tabii ki bağlayamayız ama bu hayattaki tüm değişkenleri kontrol edemeyeceğimiz de açık. Bunun kaderle hiç ilgisi yok. Bunlar tamamen yaşadığımız dünyanın bize sunduğu doğal sonuçlardır. Sen diyorsan ki ben böyle şeylerden nefret ederim, şans diye bir şey yok, o zaman sana şanslı diyenlere güler geçersin.

@dissendium zaten biraz da bunları tartışmak adına açtım duyuruyu ve bence çok da iyi oldu, kendi düşüncelerimi de toparlayabiliyorum. neyi nasıl tanımladığımızla alakalı işte, bahsettiğin değişkenler elbette var ama bunlar yalnızca birtakım tesadüfler. milli piyangoyu kazanmak bir tesadüftür örneğin, parayı nasıl kullanacağın ve bu tesadüfü olumlu bir yöne çevirip çevirmeyeceğin sana bağlıdır. haberlerde sokakta yaşayan eski kazananlar gösterildiğinde insanların aşırı şaşırması çok fazla şans diye tanımlanan şeye inanmalarından dolayı diye düşünüyorum örneğin.

Bahaneciler her zaman başkalarının başarılarına bok atar. Sayısal üstünlük de onlarda olduğundan bir birlerini pohpohlayarak huzura ererler. Takmayacaksın, işine bakacaksın. Neticede harekete geçecek özgüven ve azme sahip olmadıklarını kendileri de gayet iyi biliyor.

konuyu biraz araştırdım ve denetim odağı olarak adlandırılan bir konuya denk geldim. kabaca yaşamları üzerinde kontrolü olduğuna inananlar ve başarı/başarısızlık durumlarını kendilerine bağlayanlar içsel denetimli, bu tür durumları dış etkenlere bağlayan ve şansa inananlar dışsal denetimli olarak adlandırılıyormuş.

ilgisini çeken varsa okuyabilir: www.tavsiyeediyorum.com

@gmzo

ortalama imkanlara sahip turk insani kendi tembelligini ve yapmamak icin buldugu bahaneleri bir kenara atip bu 'sans' isini cok kullaniyor bence. ben katiliyorum.
sans diye bir sey gercekten var, ona kimse bir sey diyemez ancak o sansi bir anlamda 'yaratabilmek' onemli. yoksa kimse kimseye - hele de ortalama imkanlara sahip insanlara - altin tepside bir sey sunmuyor.

sen o mulakatta yetkin oldugunu gostermeseydin, o mulakata yetkin olarak gitmeseydin, hoca istedigi kadar 'iyi gununde' olsun alinmazdin. ancak insanlarin, yeterli zamani ve emegi vermedikleri icin yapamadiklarini gormemek adina, senin yetkin oldugunu degil, hocanin o gun iyi gununde oldugunu dusunmek islerine geliyor.

ayrica, benim gordugum ve hoslanmadigim, asagi yukari benim kadar imkani oldugu halde yapmayanlar 'cok sanslisin' diye bahane uretiyor esasinda.

@dissendium sana laf carpmak icin soylemedim, cevaplara goz gezdirdigimde en son o ornek verildigi icin soyledim. yanlis anlasilma olmasin.

yav he he - boyle demen gerekiyor.

ev arkadasin seni hem sevip hem kiskaniyor olabilir. ama bir sure sonra zaten ayiracaksiniz yasamlarinizi. tartisip gerilmeye gerek yok. cok canini sikiyorsa bir kere daha sert bir uslupla biraz laf sokarak bunun senin emeginin sonucu oldugunu ifade edebilirsin. insanlar gozlerine sokulmazsa anlamiyor bazi seyleri. sen mutevazi takiliyorsun belki ama obur tarafta daha az calisiyor olmasina ragmen surekli ay cok calisiyorum, ay cok yoruldum, ay nasil bitecek bu isler deyip duran biri daha cok calisiyor saniliyor. yani bir yandan aldigin bu yorumlar biraz da senin davranislarinin, yarattigin alginin sonucu. insanlar senin duymalarini istedigin seyi duymayacak. ya hic umursamamayi ogrenmelisin, ya da illa ki bu sans konusunun kapanmasini istiyorsan davranislarini, sozlerini, yorumlarini vs. degistirmelisin. cok calisiyorum, cok yoruluyorum tarsi soylemleri artirman gerek.

Ortalama insanlardan farklısın, çalışkansin,fedakarsin, daha zekisin ve bunun farkındasın. Başarılar elde etmişsin ve bunun diğerleri tarafından da farkedilip takdir edilmesini istiyorsun.

Maalesef insanların %90i başkalarının mutluluğu ile mutlu olmuyor. Başına kötü bir şey gelince herkesin dikkatini çekiyorsun. Ve belki diğerleri iyi ki onlara değil de senin başına geldi diye seviniyorlar. O yüzden asla başarın ya da mutluluğun nedeniyle başkalarının seni tebrik edeceğini sanma. Ben iş hayatına yeni girdim ve son zamanlarda bu konuda farkındalığım çok arttı. Herkes yüzüne gülüp arkandan birbirinin dedikodusunu yapıyor. Kimse senin iyiliğini istemiyor buna emin olabilirsin. Sadece ailen ve çok yakın arkadaşların haricinde. Ben de artık savunma geliştirdim. Gerçek dostlarım ve ailem dışında kimseyle başarilarim ya da mutluluklarım hakkında konuşmuyorum. Çünkü uzerine negatif dusunceler toplamaktan başka bir işe yaramıyor.

"Şans değil, alın teri" diyebilirsin. İlla açıklama yapmak zorunda değilsin, yaptığın şeylerin görmezden gelinmesini takıntı etmemeye bak.

Buradaki şans kelimesi hala ısrarla yanlış anlaşılıyor. @gmzo'nun arkadaşları onun yanında olduklarını belirtmek için ne kadar şanslısın diyor. Kötü bir durumda ona ne kadar şanssızsın deselerdi bu da bir desteği belirtecekti.

@kassiopeia, birilerinin hocanın iyi gününde olduğunu düşünmeleri neden onların işlerine gelsin ki? O kişilerin bundan ne kazançları var? Kaldı ki @gmzo'nun arkadaşları onun akademik yeterliğini ölçecek bilgi birikimine sahip olmayabilir. Bu durumda ne desinler ki? Arkadaş sohbeti sırasında şanslısın demişler. Laf çarpmadım diyorsun ama her cümlemi yorumlamışsın kendine göre.

Gercekten bu kadar onemli mi?

"he şans. çok şanslıyım valla" de.

Paylaştığın video ile ilgili bir kaç şey söylemek istiyorum. Müzik eklemişsin güzel ama, ben şimdi teraryum hazırlama konusunda hiç bilgi sahibi değilim. Youtube'da dolaşırken senin videona denk gelsem hiçbir şey anlamam. Yaptıklarını anlatan ses yok, onu geçtim gerekli yerlerde açıklama da yok. Mesela ilk başta taşlardan sonra koyduğun siyah şey ne? Bitkiler hangileri? Su efekti vermeye yarayan şey ne gibi? Bunlara videoda yeri geldikçe bir açıklama falan eklersen, insanlar bilgilenmiş olurlar.

1- arka plan çok önemli. izleyici senin evini neden görmek istesin. düz bir arka planda daha iyi ışıklandırmayla çalışmalısın. gün ışığı yerine sarı ışık seçerim ben olsam.
2- videoda en çok kolunu görüyoruz, aşırı estetik bir görüntü değil, açıyı değiştirmeyi, başkasını kullanmayı ya da uzun kollu bir şeyler giymeyi deneyebilirsin.
3- genel olarak yutubır olmak demek konuşmak demek. yani sadece müzikli video ile herhangi bir kullanıcı oluyorsun, bence açıp bir yutubırı izleyeceksem muhabbeti sarmalı, bu nedenle kötü oyun oynadığı halde pewdiepie ve tarzı bana aşırı ters olduğu halde danla biliç izliyorum arada. çünkü o vidyonun nasıl bittiğini anlamıyor insan, tam yemek yemelik falan.
4- kullandığın malzemeler neler, nerden aldın, ne kadara aldın, alternatif nerelerden temin edilebilir, hem anlatman hem açıklamaya yazman lazım.
5- anladığım kadarıyla teraryum senin için huzur verici bir uğraş. ama bu vidyoda bu kadar huzurlu müzikler kullanacaksan şıklık seviyesini oldukça yükseltmelisin. onun dışında daha tatlış ritmi olan şarkılar insanları sürükleyecektir.

aklıma gelirse daha yazarım.

6- diğer videona baktım, e bunu insan izleyecek neden eşofmanla çekiyorsun?
7- dıştaki camları daha şekilli şeylerden seçebilirsin hepsi farklı olsun mesela.

bilgisayarin sesi kapaliydi. bir actim odum koptu. o nasil muzik gercekten? yok dedim yahu videonun muzigi degildir, baska bir sey acik sanirim ama yok gercekten de videonun muzigiymis :)

kameranin karsina gecip yapin teraryumu. yuzunuzu gostermek istemiyorsaniz da vucudun ortasi gorunsun en azindan.

konusarak ne yaptiginizi anlatmaniz gerek.


kisalmasi gerek ayrica.

efektin ingilizcesi "effect", merak ettim izliyorum güzel duruyo.

"thank you for your co-operation"

www.tdk.gov.tr

"We would appreciate it if you would …" kalıbını kullanmalısın. Noktalı yere hassasiyet kelimesini getirmelisin. Ben hassasiyetin ingilizcesini buraya uygun bulmadığım için yazmadım.

www.quora.com
•I appreciate your consideration
•your consideration has not gone unnoticed
•Your consideration means a lot, thank you
•The consideration you have shown means so much
•I really appreciate your consideration sir /mam
•Your consideration is very much appreciated

kaptan mağara adamı ya da shrekteki kurabiye

Patrick olur bu.

himmm, yani ben ustteki kahverengi kismi sac gibi dusunuyorum, favorisi var hatta. cenesi cikik genis bir adam kafasi gibi degil mi?

Fred çakmaktaş da olabilir sanki:p

ben buna benzettim
vignette3.wikia.nocookie.net

Direkt Elvis Presley'e benzettim ben :)

s-media-cache-ak0.pinimg.com

Çizgi film karakteri olarak da Fred Çakmaktaş +1

Cizgifilmden ziyade karikatür karakterine benzettim. Buna benzeyen adamlar çizen bi karikatürist vardı. Kimdi yaa..

bana johnny bravo'yu hatırlattı

otisabi

aynştayn dili bu
çakmaktaşlardaki betty de olabilir.

maymuna ve evet taş devrinde ki tiplere benziyor.

Özer Aydoğan karikatürlerindeki tiplere benziyor.

www.google.com.tr

ince kıvrık bıyık eklersek fransız şef olabilir.

barni moloztaş

ben olsam bunu the simpsons'tan ned flanders yapardım.

tr.wikipedia.org

yt3.ggpht.com

quagmire lan bu udsahfusadf

conan o'brien dedim görür görmez.

giggity giggity +1 :)

hasan ali toptaş: (bkz: heba)

Saatleri ayarlama enstitüsü

yaşar kemal'in okumadığınız bir kitabı.

Hayvanlardan Tanrılara, Sapiens. Kesinlikle okunması gereken bir kitap.

Ahmet altan, yabani manolyalar, asla pisman olmayacaksin... Hatta bundan sonra okumak icin 15 kitabin daha olacak sirada..

Hasan ali toptaş / kuşlar yasına gider

Hannah kent/ ölü gömme törenleri

Ahmet hamdi tanpınar-Huzur.

ozgur mumcu - baris makinesi
sabahattin ali
ihsan oktay anar

Radiohead- no surprises, fake plastic trees, 2+2=5, karma police, exit music for a film, street spirit,paranoid android ve creep de klasiktir zaten.

coldplay-yellow, scientist, trouble, up&up, hymn for the weekend, in my place, fix you

Oasis- çok dinlemedim bunları ama wonderwall, stop crying your heart out ve don't look back in anger diyebilirim.

fools garden lemon tree

Oasis özelinde konuşucam

öncelikle 2005 manchester konserini izle. bana oasisi sevdiren konserdi. cidden süper başarılı.
hatta familiar to millions da izle bence. o da bir başarı öyküsü.

en çok sevdiğim şarkıları, kendi aralarında derecelendirerek yazıyorum aşağı.
bence hepsini dinle tabii.

supersonic +++
live forever ++
rockn roll star +
cigarattes and alcohol +
roll with it ++
wonderwall +++
dont look back in anger +++
cast no shadow ++
champagne supernova +++
stand by me +
dont go away +
what's the story (morning glory) ++
who feels love ++
gas panic ++
lyla +++
the importance of being idle +
songbird ++

masterplan +++
half the world away ++
talk tonight ++


hadi bir tane de radiohead ekliyim,
there there


edit: pink floyd da gelmiş listeye

tadını kaçırmayıp 3-5 tane yazıcam

high hopes +++++++++++++++++++++++++++++++++
comfortably numb
hey you
time
money
shine on you crazy diamond
echoes
the great gig in the sky

Radiohead ile ilgili @interview with the vampire önerileri benim önereceklerimi içeriyor.

Coldplay - Clocks, Talk, Moving to Mars, Lost!, Violet Hill, Paradise

Oasis - ben de çok dinlemedim. En çok dinlediğim şarkılarını yine @interview with the vampire belirtmiş.

Pink Floyd - High Hopes, Hey You, Comfortably Numb, The Wall, Wish You Were Here önerebilirim ki bunlar pink floyd'un hit eserleri.

Ek olarak:

Led Zeppelin - Stairway To Heaven, Going to California, Rock and Roll, Black Dog

Normal yumuşatıcı krem kullanabilirsin ben ekstra hiçbir şey yapmadım, elimde kolumda hiçbir iz kalmadı desem yeridir ki bayağı kanata kanata tırmalamıştı sağolsun.

Domuz yağı sürebilirsiniz sıfır olur

madecassol olabilir. (yara kapandiktan sonra)
bio oil de olur saniyorum. onu bi teyid etmekte fayda var gene.

Benim cevabıma neden tik atılmadı anlamadım. Domuz yağı yara diye arayın bakın faydalarına.

@iddaaci

günah diye heralde, domuz falan.

kedinin elinde balta yoktuysa eğer kendiliğinden de geçer bu arada. illa bi şeyleri ''up''lamak zorunda değilsiniz.

Bence eskiden de çöp gibiydi. Puma ayakkabım çok kısa sürede deforme olmuştu.

bence adidas. eşimin ayakları çok seçiyor ayakkabıyı. denemediğimiz marka kalmadı. adidas alınca kurtuldu ayağını vuran ayakkabılardan

yıllardır neredeyse sadece adidas kullanıyorum. puma kalitesiz, deforme oluyor. hummel aldım, gerçekten tabanları karton gibi, rahat değil. lacoste almıştım, 1 ayda kenarları açıldı, geri verdim para iadesi yaptılar. ilk baktığım her zaman adidas olur. 2 sene giyiyorum en az.(neredeyse her gün)

gerçi şimdi gittim yine lacoste aldım. inş açılmaz tekrardan.

adidas mı alalım yani?
nereden alalım?

Asics

Skechers

ice - disa basma problemi var mi bilip ona gore model secmekte fayda var.

tr-tr-help.nike.com

nike, reebook ta bi kaç ayda deforme oluyor.

iki puma var. bikaç ay ara ile aldım. ikinci aldığım bi kaç yerinden yırtıldı. ilki sağlam. ben anlamadım yani, bi de sık ayakkabı değiştiririm öyle dağa taşa da sürtmedim ama. şans sanırım.

Outdoor alın the north face ya da salomon. diğerleri "çöp"

outdoor ile step aerobik yapılır mi? ben de ayakkabı bakıyorum da ona göre bir şey bakayım.

ayrıca cevabıma devam edemeden yollandı mobilden;

ben de adidas ayakkabımdan çok memnundum. genelde salonda ama zaman zaman da dışarıda giydim. 7 sene sonunda parçalanmadı ama ergonomisini yitirdiği için yenisini aldim.
kinetix aldim. sokakta dolaşmak için uygun ama spor yapmaya uygun değil. pişman oldum.

3 tane puma spor ayakkabım var, en eskisi 9 yaşında ve dipdiri... diğer ikisinin en yenisi 3 yaşında, onlarda da bir sıkıntı yok...

Skechers

asics bu işi en profesyonel yapan firmadır diğerleri profsyonel ekipmanalrı hariç bakkal işi yapar.

New balance giydiğim en rahat ayakkabıydı.

Puma hiç kullanmadım. Adidas, nike, salomon, skechers kullandım gymde. İçlerinden en rahatı skechers.

Modele göre de çok değişiyor tabii. Ama skechers açık ara önde benim için.

asics kesinlikle çok kaliteli. nike puma reebok çok çabuk deforme oluyor. adidas nispeten daha iyi. hummels new balance hakkında fikrim yok.

atatürk çiçeği al. kırmızı kırmızı güzel bir çiçek.

www.google.com.tr

Saksı değil ama Demet'le Çiçek satan yer vardı. Mehmetçik bulvarının biraz içersinde Oyak taksinin yanında saksı çiçekleri satan bir yer vardı ama güncel olmayabilir.

menekse

Fırçayla kaba pisliğini temizleyip bulaşık makinesine atıyorum.
Tavuğu ben 1 günden fazla saklamam, hadi yiyecek başka şey yok, mecburuz desek en fazla 2 gün.
Küçük, kapaklı cam kaselerde saklıyorum artan yemekleri. Birkaç gün yemeyeceğim belliyse buzluğa atarım.

döküm tavayı yıkadıktan sonra (paslanmaması, çatlamaması için vs.)peçete yardımıyla çok az sıvı yağ ile her tarafına bulayıp öyle kaldır.

tavuk yemeği bana kalırsa en fazla 3 gün saklanmalı dolapta. uzun süreli yemek saklamak için ise, tencerenin altını kapatır kapatmaz kaynar buharı ile yemeği bir kavanoza boşaltıp, kapağını iyice sıkıp ters çevir ve soğuduktan sonra dolaba koy. 10-15 gün dayanır.

@dedi ve gitti

yikamayi nasil yapiyorsun? elde mi makinede mi ? elde yikayinca sunger direk cop oluyor.

bu iş için ikeadan aldığım(ki her yerde bulunabilir) bulaşık fırçası var. tavanın temizliği dışında bir şey için kullanmıyoruz.

yemek pişdi yedikten sonra 200 ml kadar su koyuyorum tavaya altını yakıp suyun kaynamasını bekliyorum. su kaynadığı zaman tabandan yağlarıda kaldırmış oluyor sıcak akan çeşme suyundan bu fırça ile yıkıyorum, kesinlikle deterjan ya da herhangi bir temizleyici kullanmıyorum.

yıkama işlemi bittikten sonra kurulayım üzerine 2,3 çay kaşığı zeytinyağ gezdirip peçete yardımıyla her tarafına yayıyorum.

dipnot: saf döküm tava.

Bu arada yağlama olayı kaplamasız dökümlerde geçerli, emaye kaplama dökümlerde yağlamaya gerek yok.

yemekleri atmamak icin en iyisi az yapmak. daha kucuk tencere tava ile ogunluk pisir. aksam yiyemedigini ertesi gun oglen ofiste/iste ye. ya da ertesi gune dunden kalanlari kullanarak bir yemek pisir. bir klasik olarak pilav kaldiysa ertesi gun ezogelin olur mesela.

dipfiriz genisse anne usulu cok yapip posetlerle saklayabilirsin. kiymayi tavugu da cigken buzluga koymadan once ogunluk parcalara ayir. birer yemeklik yani.

dokum tavada ben sadece et yapiyorum. dolayisiyla cok sik kullanmiyorum. peceteyle kabaca silip sicak su koyup kaynatiyorum. sonra tekrar sicak su ve pecete ile temizleyp kurusun diye tektrar ocaga koyuyorum bosken. yaglamiyorum ama dogrusu yaglayip kaldirmak.

Salataya ekleyebilirsin, çok yakışıyor.

hahaha abi niye nerede kullanacağını bilmeden neden kurttun ki?

ya kurutulmuş domates çok lezzetli. salata, sandwich, yemekler, makarna bilimum kahvaltılıklara çok yakışır.

bayılırım kurutulmus domatese. benim bildigim zeytinyagında sakladıgınız surece ve dolapta bir sey olmaz.
salataya koyabilirsiniz, kup kup kesip, pilav yapabilirsiniz, meze olur, kahvaltida yenir (ceviz, zeytinyagı, maydanoz vs. karıştırıp), ezmesi olur. ikiye bölmediyseniz dolması yapılır. ceviz yakısır yanina, roka yakışır, patlican yemegine katabilirsiniz. vs. vs. yani domatesle yapılan hemen her sey yapılır ve daha guzel bir tadı olur. beyaz peynir de yakışır.

@kurnaz tarlada çok fazlaydı satmıyoruz da, öyle uğraş için ekiyoruz. böyle olunca eşe dosta dağıttık, konserve püre vs. yaptık kalanı da bir kurutup deneyeyim dedim:)

geceden dışarı çıkarıp kahvaltıda yiyebilirsin direk.

@kassio

aynen zeytinyağında çok lezzetli olmasına rağmen çok yağlı oluyor sonrasında tüketmek bence.

@kirmizi
eğer çok ürettiyseniz burada satabilirsiniz belki, gerçekten lezzetlidir. ama fazla tüketmeyin gereksiz yükleme vücuda, çünkü normalde otursan maksimum 2-3 domates yersin, kurutulmuş olunca anlamıyorsun 5-6 tane yiyebiliyorsun.

ben deneyemedim henüz, sen dene www.beingurme.com

(cozdurdukten sonra) ustune kaynar su dokup 10dk kadar bekletip biraz yumusamalarini sagla. suzup bir kavanoza al, zeytinyagi ve sarimsak ve biberiye koyup dolaba at. kahvaltida ustune peynir ceviz vs dokup yenir.

ne iyi insanlarsınız teşekkür ederim hepsini deneyeceğim, malum domates bol:) bütün tariflere yeter.

Zeytinyağı, yeşil zeytin ve kekikle karıştırıp kahvaltıda yemeyi seviyorum ben. Tabii istediğin her türlü baharatı ekleyebilirsin buna. Bir de pizzaya yakıştırıyorum ben kurutulmuş domatesi. Beyaz peynirli, zeytinli bir pizzada güzel gidiyor.

Ben de kullanıyorum, çok seviyorum.

Salatalara, bulgur pilavına, omlete çok yakıştırıyorum.

makarnaya da cok yakışıyor, ince ince dilimleyip, istediginiz sosa katabilirsiniz.

Azıcık yolla, zalım! :)

Salata ve makarna, özellikle zeytinyağı ile. Muazzam bir lezzet. Zeytin de yakışıyor.

Starbucks'a manzara için gidiyorsanız bilemeyeceğim ama ben yabancı arkadaşlarımı şuraya götürdüğümde pasaj içinde kahve içme ortamına bayılmışlardı: www.tripadvisor.com

bebek'te mangerienin balkonu guzel

rumeli hisarı'nı gezdirin?

b12 eksikliğinden olabilir.
doktora gidip bi baktır.

ceviz, kırmızı et hafızaya iyi gelir derler.

uyku düzeniniz nasıl?

Şurda, unutkanlık yapar demiş.
Bir baktır istersen.

www.beslenmedestegi.com

once sebebini anlaman gerek. kan tahlili yaptir. vitamin eksikligiyse daha kolay. takviyeler vs.
stres, zihinsel yorgunluk olabilir. o zaman meditasyon, yoga gibi seylerle biraz rahatlamani oneririm.
kotu uyku da olabilir. onun sebebini de ogrenmek gerek tabi. stres mi, uyku apnesi mi?

uyku düzenim bozuk değil aslında. çok nadir çok geç yatıyorum. gece de pek uyanmıyorum.

boğazdaki yarışta esas sıkıntı mesafe değil. esas mesele akıntı, dalga ve kalabalık içinde yüzebilmek. bence yaparsın.

1- Yeterince iyi olursan bitirebilirsin tabii. Ama öncesinde havuzda elemeler oluyor zaten, her isteyen katılamıyor. 2 sene önce bir arkadaşım katılmıştı. Dediğine göre, boğazın yarısında akıntı tersine, diğer yarısında akıntıyla birlikte yüzüyorsun. Ve akıntı bayağı güçlü olduğu için, tersine yüzme kısmı bayağı zorluyor. Biz de izlemeye gitmiştik hatta, bayağı sürüklenenip rotadan sapanlar olmuştu.

2. Tehlike anında, yanlarda grupla birlikte ilerleyen botlar var, onlar seni kurtarır.

direkt yarisa katilamiyorsun zaten. once havuzda elemeler oluyor. elemeleri gecersen yarisi da bitirme sansin var demektir.

saglik ekipleri var. bir sey olursa onlar mudahele eder.

denizde akinti var. durgun suda oyle bir sure daha zor.

kesinlikle aşağılamak için söylemiyorum ama şu abla bile bitirdiyse ki öyle gözüküyor ben çok rahat bitiririm. bogazici.olimpiyatkomitesi.org.tr

evet eleme olayını biliyorum arkadaşlar onu çok rahat tempoda geçerim zaten. 30 dakikada 800 metre istiyorlar.

Kendini bu şekilde başkasıyla kıyaslama bence. Öyle ablalar var ki, sana tur bindirebilir.
Kendine güveniyorsan dene. Senin için tek sorun akıntı olur.

Ayrıca katılım sayısı yüksek olursa bu limitleri değiştirebilirler.

Edit: Baktım şimdi, 800 mt 30dk kriteri var ancak bunu başaranları iyiden kötüye listeleyip kontenjan sayısına göre alıyorlarmış. Katılımını garantilemen için daha iyi bir derece yapman gerekir.

önümüzdeki boğaz yarışının kayıtları alındı diye biliyorum. alınmadıysa da şu an için orada yüzebilecek kondisyonda değilsiniz.

denizde çok daha rahat ve hızlı filan yüzülmez. akıntıyı arkana alırsan daha hızlı olabilirsin ancak. havuzda yüzmekle denizde yüzmek aynı şey değil yani. deniz daha zor, akıntılar (özellikle boğazda) çok yorucu olur ve dalgalar nefes almanızı güçleştirir.

o fotoğraftaki kadına benzer fiziğe sahip insanlar manş denizi'ni yüzerek geçebiliyor. (45 km civarı) görünüşe aldanmamak lazım.

ben insanlardaki bu yarışma deliliğini anlayamıyorum. havuzda 1000 metreyi muntazam alamazken boğaz yarışına katılsam mı diye düşünmek neden?

bence yaza kadar bolca yüzün, yazı denizde geçirin ve önümüzdeki kış da yüzmeye devam edin. o zamanki kondisyonuna göre havuzunuzdaki hocalara da danışarak yarışa katılmayı düşünün.

@filteria, ne o? düşünmek yasaklandı da haberimiz mi yok? duyuruyu açmamın sebebi bu zaten bak soruştuyorum katılsam mı acaba bitirir miyim diyorum?

bu ota boka ayar vermeye çalışma isteği neden asıl?

neden yarışmaya katılmak istemeyeyim ki? bir spor yarışmasını bitirince alınan hazzı dünyada pek az şey veriyor.

o kondisyonla dereceye giremezsin ama boğaziçi yarışını çok rahat bitirirsin. zaten nal toplayacak adamlar elensin diye 800 metre/30 dakika gibi bir eleme yapıyorlar. o elemeyi geçersen, akıntıyı da doğru kullanabilirsen çok rahat bitirirsin.

sözlükte de yazıyor. adam 6500 metreyi 47 dakikada bitirmiş önceki senelerde. oysa havuzda 1500 metre erkekler rekoru 15 dakika. boğaziçi yarışında 47 dakikada bitiren adam 1500 metreyi 10 dakikada geçmiş gibi görünüyor ortalama. rekor mu kırmış? hayır, akıntıyı doğru kullanmış.

ha kendine güvenerek gidip akıntıya kapılan da yok değil ama benim kondisyonum biraz daha iyi olsa kesinlikle katılırdım.

sadece sorunuzu cevapladım. siz almış olabilirsiniz ama ben ayar vermedim.

kolay gelsin.

@kibritsuyu, elemeleri geç asıl olay o diyorsun yani:)

@filteria

yarismaya katilmayi dusunmekle ilgili bir sikinti yok bence. neden olmasin yani? kime ne zarari var? elemeyi geciyorsan, katilabilecek sartlari tutturuyorsan neden olmasin? illa cok iyi olmaniz gerekmiyor. yarismanin butun olayi kazanmak degildir. profesyonel sporcu olmak zorunda da degilsin. baskasinin hakkini yemiyorsun. ee? sorun ne yani? kazanirsa aferim, bitirirse gene aferim, diskalifiye olursa da cani sagolsun. hic bir sporcu, koc vs. yarismaya katilmak isteyen bir insana gecip yarismak icin yeterince iyi degilsin demez. soyle calis, boyle beslen dersin. katilma demezsin.

ayrica yarisma atmosferi cok guzel, kesinlikle o ortamda bulunmani tavsiye ederim. etrafta isinmasini yapan insanlar, yarisa kadar uyuyanlar, tezahurt yapanlar, heyecan vs. yasamak lazim.

1- boğazda sadece akıntı dalga ve kalabalık değil, boğazda yüzmenin verdiği stres ve soğuk su da performansını düşürecek. ama katıl ne kaybedersin.

2- sırt üstü uzanacaksın. zaten hemen yardıma gelirler.

Atmosfer çok güzel +1

Ya benim gittiğim sene (2015) onur konuğu adam walker katılmıştı, çok güzel ve coşkulu bir ortam vardı cidden. Organizasyonu başarılı oluyor. Yüzmesem bile bayağı heyecan yapmıştım:)

Sen elemelere katıl dediğimiz gibi, bitirip bitiremeyeceğini adamlar sana söyleyecek zaten, bitiremeyecek kapasite olanları tercih etmezler.

Elemeleri geçemesen bile 2018 için hazırlanmaya başlarsın, bir hedefin olur.

Bol şans.

beş kilometre koşamayan bir insan "maraton koşmayı istiyorum dese "süper, çalış ve koş" derim. ama, "bak iki ay sonraki şu yarışa kayıt yaptır" demem. yazdığım cevapta da "bir sene daha yüzün" dedim, çok şey mi istemişim?

yarış ortamında ben de bulundum, biliyorum nasıl olduğunu ama tekrar söylüyorum: bir insan sınırının üzerindeki bir yarışa, yarışırken hiçbir keyif alamayacağı halde neden koşturur bilmiyorum. daha önce buna benzer birçok arkadaş gördüm. bu insanları anlayamadım ve hala anlayamıyorum.

yapabilir miyim/yapmalı mıyım? diye sorup yapamazsın/yapmamalısın cevabı verene böyle tepki verilmesini de ayrıca komik buluyorum.

umarim katilirsin. cok cok guzel olur bence. ben size katiliyorum, yarisa katildim, derece aldim derdinden ziyade acayip keyifli bir deneyim olacaktir, bogazicinde yuzeceksiniz, ne guzel ne keyifli.
illa herseyi sonuca baglamaktan, insanlari asagi cekmeye calismaktan ziyade, deneyimin/surecin kendisinden keyif alindigini algilamak lazim.
eger 800m/30dak. ise eleme sarti bence elemeleri kesin gecersiniz.

@filteria,

2 ay değil 5 ay sonra yarış.

yarış şu an benim sınırımın üstünde evet ama ben de o zamana kadar açığı kapatabileceğimi düşünüyorum.

anlayamazsınız...

Yanlış bilmiyorsam 800 metre 20 dakika olmalı eleme sınırı, hatta bu yaş gruplarında ve cinsiyette daha da fark ediyor. Bir arkadaşım 18 dakika ile elenmişti, elenme nedenini süre olarak söylemişti, 30 dakika bu ölçekte bir katılım için bana düşük geldi. Bunun dışında mutlaka şansınızı deneyin, çok güzel bir organizasyon, kazanmanın değil katılmanın önemli olduğu nadir şeylerden. Çok keyifli.

bakın, "1000 metreyi 30 dk'da alıyor ve havuzun kenarına tutunup soluklanmadan gidemiyorum" diyorsunuz.

şimdiye kadar tek seferde 2000'i bırakın, 1500 metre bile yüzmemişsiniz. durum buyken 6,5 kilometrelik açık deniz yarışına katılsam mı diye soruyorsunuz.

insanlar da "katıl katıl, çok şey olursa ters dönersin seni bota alırlar" , "bence insanları aşağı çekmemeli (oha!) ve pozitif olmalıyız" filan diyorlar.

ben sadece "neden yahu, neden? ters dönüp "bitiremiyoom, alın beni" diyecekseniz, böyle bir ihtimal varsa (ki çok yüksek) neden oraya gidiyorsunuz" diye sordum. maksat yarış heyecanıysa, bir sene sonraya kalsın. olmuyor mu?

dediğim gibi, yarışın kayıtları kapanmış olmalı. ama kapanmamış olsaydı da beş ay içinde o açığı kapatabileceğinizi hiç sanmıyorum.

kayıtlar kapanmadı zaten eleme usulü neden kapansın ki? ne kadar başvuru o kadar para... ben şu an için dinlenmeli olarak yüzüyorum dedim hepitopu 2 ay bile dolmadı ay sonunda dolacak. toplamda 9-10 saat falan yüzdüm yani.

ben hangi acil durumları kastettiğimi belirttim. arkadaş da gayet makul bir cevap verdi.

ve ben de 5 ay boyunca seansımı da haftada 4 güne çıkartıp sıkı bir şekilde bu yarışa katılmazsam ne olayım... eğer buralarda olursan madalyalı resmimi de sana atıcam söz!

farkında olmadan çok sağlam gaza getirdin beni teşekkürler ayrıca.

"ben sadece "neden yahu, neden? ters dönüp "bitiremiyoom, alın beni" diyecekseniz, böyle bir ihtimal varsa neden oraya gidiyorsunuz" ya ne kadar saçma bir soru bu? herkesin başına gelebilecek şeyler en kral yüzücü bile yarşı bırakmak zorunda kalabilir olabilir yani. ya ayağıma kramp girerse diye yarışmayacak mıyız yani nasıl bir fikir yapısı bu?

kayitlar kapanmis olmali'dan biraz daha net bir cevap isterseniz buyurun; bogazici.olimpiyatkomitesi.org.tr

İlk başvuru bogazici.olimpiyatkomitesi.org.tr adresinden internet üzerinden 04.Ocak.2017 ile 15.Mart.2017 tarihleri arasında yapılır.

Bu arada "6500" seni korkutmasın, yarışın büyük kısmında akıntı yönünde yüzeceğin için havuzdaki 6500den çok çok daha az efor sarf edeceksin. Kanlıcadan başlayıp Kuruçeşmede bitirmelerinin bir nedeni var:) Havuzdaki 6500 ile boğazdaki 6500 arasında dağlar kadar fark var. Sadece akıntının ters döndüğü kısımda yönünü şaşırmaman gerekiyor.

Bir de bu sene katılım bayağı yoğunmuş galiba, o yüzden elemeleri geçmek için 800ü 20dk altında bitimeyi hedefle.

madalyayı bekliyoruz.

yanınızdan seri kulaçlarla akıp geçenlerden biri de ben olabilirim, ona göre.

www.youtube.com

birilerini geçmek gibi bir derdim yok. yarışı bitireyim yeter. başarılar...

o hatta akıntı var o yüzden daha hızlı yüzersin. akıntı dursan da seni oraya götürüyor.

hastasıyım naif gergin tartışmaların. henüz 2 aylık yüzücü için böyle bi yarışmaya katılma düşüncesi sadece heves olabilir sanırım. bence de acele etmeyip hazır olunduğunda yarışmaya katılmak daha mantıklı her yönden.

Bence senin iş olur, ama bir iki sene çalışman lazım. Olmaz değil, ama bu sene biraz erken bir hedef gibi görünüyor. Eleme ortada, istersen katıl bak.

Haftada iki gün biraz az gibi, güzel bir program yapman ve bu işten anlayan biriyle çalışman yardımcı olabilir.

İlk cevabımı tekrar ediyorum, bence yaparsın. Ama baya çalışman gerekir.

@babilbalığı, bu sene yapıldı bitti yarış.

@yazar, ne oldu? Katılabildin mi?

Levent Metrocity Essporto'ya bir bakabilirsin. Nispeten uygundur fiyatları. Yüksek söyleyip pazarlıkla iniyorlar. Tesis güzel genel olarak.

Süper oraya bir bakayım.

Avantgarde Hotel'de de var. nispeten küçük bi yer ama yüzme havuzu falan da var.

Bellevue de jatomi vardi havuzlu. batti jatomi. simdi Carrera diye bir grup aldi orayi. yeni fiyatlari bilmiyorum. bir arastir istersen.

Essporto'ya gitmişmişim var, fena değildir. Ayrıca Kanyon MAC'e bakabilirsin ama en son tüm plaza çalışanlarının uğrak yeriydi.

@hana bi, kanyon mac'e sırf kartvizit dağıtmaya gidenlerin olduğunu bizzat biliyorum:)

Mac'in içini gezmiştim, havuzu çok küçük, 3 kulvarı var. Soyunma odalarını ve grup derslerini beğenmiştim. Fiyatı çok yüksek tabii, essporto'dan 1000tl daha fazla fiyat vermişlerdi.

Espporto'nun güzelliği dışarıda çok büyük bir alanı olması. Yazın açılabilen yarı olimpik havuz ve güneşlenilebilecek yeşil alan, tenis kortu, basketbol sahası, tartan koşu parkuru, buz pisti vs.
Fitness alanı bana küçük geliyor sadece, zaman zaman alet başında sıra bekleniyor. İş çıkışı saatlerde kalabalık olabiliyor. Dezavantajları bunlar.

Hiitler ile nefesinizi açabilirsiniz. 5k ya hazırlayan bir çok app var onlar yavaş yavaş Koşu-yürüyüş karması ile seni hazırlıyor.

4k 30 dk bana az geldi sanki. Ben geçenlerde kış sebebi ile ara verdim sonrasında bir deneyim diye koştuğumda 6k 32 dk da tamamladım. Düzenli antreman ve hiitler ile bence halledersin.

5 Mayıs da wings for life Koşusu var bende ona hazırlanıyorum.:)

yavaşsın biraz. 10k 52 dkda koşmuştum geçen sene tamamen amatör ben. Sonra ayaklarım 2-3 gün ağrıdı orası ayrı. Bu sene dersen göbek bağladım :(

iyi ki açmışsın duyuruyu ilk kez görüyorum ben de 21k'ya kayıt olabilirim. bisiklet koşu yüzme hepsini yapıyorum ben. zamanlamaya falan çok takılma amaç yarışı bitirmek olmalı. çok patates değilsen ki değilmişsin her türlü bitirirsin. hafta 3-4 gün 4k koşarak hazırlanabilirsin. 10k her türlü biter ama yarışmanın adının hakkını vermek için 21k yı zorlamak gerek bence.

O kadar aranın ardından pek zorlamadım kendimi, akıllı bilekliğimdeki asistan yavaşlattı beni hatta hızlandığımda :)

Havalar göt kesme eşiğini biraz aşsın yine çıkarım haftada birkaç kez, olay düzenli tekrarlarda bitiyor o halde.

kosu gruplarindan birine katil bence. onlarin arasinda maratonlara katilanlar olur kesin ve daha detayli konusma sansin olur.

hiit ile nefes açma +1. yalnız bunu son 15 günden itibaren bırak ki vücudun kendini yarış gününe kadar tam adapte etmiş olsun.

hiçbir şey aralarında tatlı rekabet olan bir grupla spor yapmak kadar motive edici olmuyor. bir koşu grubunu ben de tavsiye ediyorum.

o tarihe kadar 10k'yı rahat rahat iyi bir tempoyla, patates filan da olmadan koşabilirsin.

@jimicik @filteria Önereceğiniz bir koşu grubu var mı peki Beyoğlu/Beşiktaş taraflarında?

nike run var. facebookta bulup kayit yaptiriyosun. sitelerinden programi takip edip katilmak istedigin antrenmana ayrica kayit yaptiriyorsun. gelecek kisi sayisini bilmek icin istiyorlar. istinye parkin ordaki enka tesislerinde oluyor bir gun. bazen de bebek'te kisa kosu oluyor. enkaya mutlaka git. cok profesyoneller.

bir grup daha vardi adini unuttum. besiktasta spor magazasinin onunde bulusan.

onelifebefit.com

rebel runners koşu grubunu facebook ya da sosyal medyada bul. iyi koşuculardan oluşan kalabalık bir grup.

üstteki arkadaşın hatırlayamadığı grup da outrunner'ın önünde toplanan, birçoğu triatlet olan grup. ayrı bir oluşumlar mı, bir isimleri var mıdır bilmiyorum. bunlar da iyi sporcular, şu an için ayak uydurabileceğini sanmıyorum ama oluyorsa git de bir nefesini kessinler.

abi bana göre izmir 10 kere tokatlar istanbulu. ha sen kim köpek diyebilirsin orası başka tabi.

izmir yeteri kadar abartılamamış bir şehir bence de.

ek: 10 yıldır istanbul'da, öncesinde çanakkale'de yaşadım. izmir'de sadece 1 buçuk ay kaldım. ha, çanakkale hepsini tokatlar o ayrı.

muğlalıyım izmir den hiç hoşlanmıyorum. izmirliyim, biz izmir de şöyle deriz şöyle yaparız muhabbetlerinden çok sıkıldım ve evet benim memleketim bin basar, her açıdan.

istanbul bence türkiyenin en kötü şehirlerinden biri. en kötü 10da diyeyim.

izmirde en iyi 10a girer.

not: istanbulda yaşıyorum. param pulum var. arabam var. kaçmak için gün sayıyorum.

liseyi izmirde okudum, üniversite istanbul. izmiri ben ferahlık açısından çok seviyorum. mesela izmirde otururken site içerisinde bi dairede kirada kalıyordum. istanbula geldim yanyana bi sokak boyunca baştan başa dizilmiş apartmanların birindeyim. inanır mısınız buranın kirası daha yüksek.

iş imkanı evet izmirde daha az. ama stres olmuyor insan izmirde. istanbulda başımda saç kalmadı

@senialanağlasın +1
biz izmirliler şöyle, biz böyle deriz, biz böyle yaparız, gevrek, çiğdem, darı labisiktirin ya
bir de iğrenç çirkin bir şehir. bütün sahil şeridi görgüsüz gibi çevrelenmiş, bütün binalar birbirine yapışık. bakın ferah denilen bir şehirde bütün sahil şeridi kapalı ve tüm binalar birbirine yapışık. ferah şehir bu yanlış anlaşılmasın. ha bir de atski gibi iki gökdelen dikmişler bu çirkinliğin ortasına. aha bu da tüyü gibi olmuş :D

her yerde olduğu gibi burada da iyi insanlar da var kötü insanlar da var. yozgat mı izmir mi dersen tabi izmir de, istanbul ve ankara leş halleriyle izmirden daha yaşanılır. hatta boklu eskişehir bile izmirden evladır.

İzmir'deki standart hayatını istanbul'da yaşayabilmen için 8-10 bin lira kazanıyor olman lazım. İnsan kalitesinden ötürüi

İzmir in güzel tarafı sahil yerlerine yakınlığı. Benim Tanıdığım pek çok aile yazın merkez de yaşamaz çalışsa bile yarım saat daha fazla yol gidip yazlığa gelir. Balçova da oturanın Urla Seferihisar, Karşıyaka bostancı da oturanında Foça tarafında yazlığı var hep. Karı koca çalışsa bile anneanne babaanne gider. Düşünsene 5 de işten çıkıyorsun 6 buçukta evdesin yak bir mangal otur bahçede iç biranı gece onikiye kadar mis. Deniz'e girmek istesen bile akşam geldiğinde gidip bi yarım saat yüzüp gelirsin.
Çocuklar içinse özgürce koşup oynadıkları denize girdikleri tüm bir yaz.
İş imkanı açısından haklısın ama bu söylediklerim maalesef İstanbul da yapamadığımız şeyler.
Yoksa İzmir Kocaman bir köy, kültürel etkinlikler bakımından.

İzmir fiyat/performans açısından çok iyi. Türkiyede yaşanacak 3-5 yerden biri ama kültürünün abartılacak bir yeri yok. Süper avrupai bir yaşam tarzı olayı bence yalan. Levantenler olduğu zaman daha iyimiştir, şimdi onlar da kalmadı.

Esas İstanbulun balonluğu londra gibi şehirlerde yaşadıktan sonra anlaşılıyor.

değil.

saçma değil.

açılın ben geldim egeli olarak iki şehirde de 5 yıldan fazla yaşadım, izmir 7-8 yıl öncesine kadar iş imkanı olarak çok kısıtlıydı. muhtemelen hala öyledir izmir istsnbula kıyasla tüm eksi yönlerine rağmen iyidir hoştur ama para yoksa her yer cehennem.

örneğin izmirde oldu ki özel firma da iş buldun seni şaka fiyata çalıştırır belki onparaya izmirde geçinirsin de ama kafan attı posta koyup çıkamazsın çünkü alternatifin yoktur ama istanbul öyle değil.

izmir bu sorununu çözdüğü an istanbulda 1 kişi bile kalmaz. geri kalan herşey için izmir cennettir ancak yaşayan bilir.

izmirli arkadaşlarımın çoğu istanbulda veya marmara bölgesinde çalışmakta ama sürekli izmir izmir izmir diye fırsatını bulduklarında tatil yapmaktalar. ancak ülkede marmara bölgesi dışında adam gibi iş imkanı var mı, bu soruyu sormak gerekiyor ilk önce. iş bulabilen burada da buluyor, 2000'li yıllar durgunluğundan biraz daha iyi piyasa.

2000'den beri izmir'de oturuyorum. ilkokul - lise - üniversite izmir'de bitti. daha önce (eskiye doğru sayacağım) antalya - bursa - malatyada (asker çocuğu olmak) yaşadım. yüksek bitince de hedefim izmir'de kalmak. ancak diğer yerlerde de kovalamalar yapacağım ve denk gelirse diğer yerlere de giderim bursa veya istanbul.

-----

ha bu şehirlerin hiç birinde izmir'de sahip olduğum yaşam standardına erişemeyeceğimi de biliyorum. şükür, aile evinde olsam da 10 dakikada alsancak'a zıplıyorum otobüsle veya 15 dakika'da konak iskeleye yürüyerek gidebiliyorum. havaalanına gitmek istesem maksimum 20 dakika alır arabayla (konak tüneli - karabağlar) izban kullanırsam da maksimum 1 saatte uçağa binerim.

---------

ve bu merkezde oturmayı izmir'de daha insani fiyatlarla yapabilirsiniz.

---------

gönül ister ki izmir veya antalya'da geberene kadar yaşamaya devam edeyim. aynı zamanda baba toprağı olan bursa mesela hem soğuk, hem trafiği bok gibi, hem de bana çok muhafazakar geldi (hayatımda ilk defa birbirine mübarek diyen adamlar gördüm, o kadar türbanlıyı bir arada gördüm).

İzmir kültürel olarak balondur evet boştur. Ama İstanbul dışinda bir cok şehirde yasamak kolayken izmir bu kolayliga ek olarak güzel, rahat ve özgür bir şehir. Sokakta rahat davranabilmek bile az bir lüks degil bu ülkede. Ortalama kazanclarla bile gayet güzel imkanlarla yaşanır. Az yorulursun, az strese girersin. Ama asla gelismeyen bir sehir malesef. Yıllaaardır aynı. Yani abartılacak kadar mükemmel olmayabilir ama gömülecek son şehirdir.

İzmiri İstanbulu ve Ankarayı hiç beğenmedim. Tamamen kişisel tercihler ve karakter yapımdan dolayı.

değil.

İzmir çakma İstanbul yani aynısı bence. Helyumlu balon ikiside

aynen abi. izmir çok boktan. sıcaktan durulmuyor kışın bile
gelmeyin sakın

İzmir sıradan bir şehir. İzmir'in abartılması biraz siyasi kaygılardan oldu. çekirdeğe çiğdem derlermiş de boyoz varmış da. bunların dengi her şehirde var.biz de havluya peşkir derler mi diyelim ne alaka.
İstanbul iş bulma açısından mükemmel olsa da son 6-7 yıldır çekilecek gibi değil. 20 yıl öncesi ne kadar sevimli geliyordu. kamyondan su çekiyorduk ama yine hoş geliyordu.
ankara ise bana hiç çekici gelmiyor sevemedim.

eksiduyu.ru

İstanbul gittikçe yaşanmaz olan bir şehir. İş imkanı olsa da kazandığın para kiraya gider. Memur ya da öğrenciye göre değil. Memurlar ek iş yapıyor geçinebilmek için yine geçinemiyorlar. 10 bin gelir altı için çekilmez. İş imkanı var da ortalama gelir ne ? 2500 -3000 civarı maaşı her yerde alırsın.

şimdi istanbullular bizim(izmirlilerin) çekirdeğe çiğdem deriz, boyoz gevrek edebiyatından ne kadar usanıyosa(ki bu edebiyatı geyiğine yapmakla beraber ciddi yapan izmirlileri ben de garipsiyorum örn. yılmaz özdil) izmirliler de istanbulluların "abi izmirde kültürel etkinlik sıfır yeaa" geyiğinden usanıyoruz. nedir abi yani izmirde bulamayıp istanbulda bulabildiğin kültürel etkinlik. yılda 2 3 tane olan büyük yabancı sanatçıların konserleri dışında istanbulda yapıp izmirde yapamayacağın bi şey yok yani.

hayır gören de istanbullular opera baleden çıkmıyo sanar. aralık ayında istanbuldaydım, galata'ya çıktım yanımda bi adam arkadaşına şey dedi, 10 yıldır buranın 3 dakika mesafesinde çalışıyorum aha ilk kez çıktım. hani bunu diyen de baktığında ekonomik olarak durumu iyi diyebileceğin tipte biriydi. e abi istanbulun simgesi galataya bile 10 yıl sonunda çıkan bir ortalama insanı olan şehir burası şehrin kaçta kaçı izmirde bulamayacağın kültürel etkinlik istiyor? ayrıca öyle çok istediğin bi konser olursa da alırsın bilet gidersin izlersin istanbulda yani nedir bu mesele atla deve yapmıyosun.

onun dışında izmirin istanbula göre en büyük artısı deniz kenarı. istanbulda özellike avrupa yakasında belli bi iki yer dışında şöyle deniz kenarına oturayım da boğazı izliyeyim diyemiyosun la çok tuhaf. beşiktaştan bebek'e kadar yürümüştüm gezmek için o yolun toplasan belki %10'unda denizle aranda engel olmadan oturabilirsin. onun dışında ya restoran ya otel hatta üniversite, lise falan boş alan yok denize karşı. beşiktaş barbaros heykelinin orda iskelenin yanında 20 metrelik bi açıklık buldum hah burda bi oturayım diye oraya da bank koymamış belediye, küfrede ede kalktım gittim. izmir'de inciraltından başla mavişehire hatta daha ilerisine kadar aralıksız deniz kenarından yol var. hatta güzelbahçe falan da sayarsın yani. bildiğin deniz kenarı böyle aranda bi şey yok bacağını uzatıp oturunca dalgalar ayaklarının altından geçiyor.

gece gece işsizlikle yazdım baya da yani, iş olanaklarını bilemem öğrenci adamım ama tabi ki istanbulda fazla olacak 15 milyon kişinin yaşadığı yerden bahsediyoruz, ülke olsa nüfus bakımından ilk 60'ı zorlayacak bi şehir. ama istanbulda bi yerden bi yere gitmek, yolda güvenle yürümek ya en basitinden o ünlü boğazı oturup izlemek neredeyse imkansız.

daha da sayılacak şeyler var tabi de bu konular çok aklıma takılmıştı bayadır onlar üzerinden gittim yani genel olarak istanbul=balon izmir=değil

@nundu galata'ya çıkmakla kültürel etkinliğin nesini bağdaştırdın kardeş?
al sana izmir tiyatro programı www.devtiyatro.gov.tr
bu ankara'nın www.devtiyatro.gov.tr
bu da istanbul www.devtiyatro.gov.tr
çok kültürlü şehir maşallah :)

25 sene izmirde yaşadım.

balonun dibi izmir.
yazın 3 ay dışında kışın yapabileceğin hiçbir şey yok o şehirde. kabus gibi. ne kariyer imkanın, ne iyi eğitim imkanın ne düzgün bir etkinlik ne de alternatif imkanın var.

İzmir ile İstanbul'un kariyer,etkinlik vs şartlarını kıyaslamak saçma zaten.
İstanbul'a ülkenin diğer ucundan çalışmaya geliyor insanlar,sürekli genişleyen bir şehir.

Olay yaşama şeklinizle alakalı,ne kadar insan İstanbul'da çalışıp, İstanbul'un o sunduğu güzelliklerden,etkinliklerden yararlanabiliyor o sorun.
Sen boğaza karşı yemeğini yiyebiliyorsan,trafiğe takılmadan teknenle sağa sola rahatça ulaşabiliyorsan sana güzel istanbul tabii ki.
ama işe gidicem diye günde 4 saat metrobüs yolculuğu yapıyorsan,eve gidince pestilin çıkmış oluyorsa,eğlenmeye gidicem diye yine 3 saat yol gidiyorsam sokarım öyle şehrin kültürene :)

İki şehir kıyasında olayın birinin çok güzel,büyük vs olması değil nasıl yaşadığın nihayetinde:)
İzmir'de tüm bu şehir hayatı sorunları görece daha az yaşıyorsun,daha kolay.Daha ufak şehirler,kasabalar gibi de sıfır değil eğlence hayatı,öğrencinin cebine de çalışanın cebine göre de eğlence var.Her şehrin hanzosu var ama görece modern insanlarla paylaşıyorsun şehrini vs.

izmir'e yerlesme istegi sacma demek Izmir en guzel sehirdir demek kadar sacma. yani kisisel meseleler bunlar. her sehir herkese gore olmayabilir. herkesin oncelikleri farkli oldugu icin de sen izmir'den nefret edersin, oburu sever. bir de insanin memleketini sevmesi gayet dogal. adanali adanayi sever, muglali muglayi. ne var yani?

izmir'de is imkani daha az, istanbul'daki kadar cok bar yoktur, konser, muze yoktur vs. kariyer basamaklarini hizla tirmanayim en zirveye oturayim gibi bir hirsin yoksa, gecimini saglayacak bir is bulduysan izmir'de mutlu mesut yasarsin. daha rahattir, hosgoruludur, arkadas canlisidir Izmir. hayat istanbul'daki kadar hizli akmaz. guzel seyler bunlar.

Istanbul'un da guzel taraflari var ama insani yoran, geren bir yani da var. kalabalik iste. bu kadar insan izmir'e yigilsaydi Izmir de bok olurdu.

@cekilmis gayfe

İstanbulun simgesi olan tarihi bi binaya gitmek kültürel bi etkinlik değil mi? Mesela Dolmabahçe sarayini gezmek? Yani verdigim örnekteki amacim istanbullularin hemen hepsi İzmir'de kültürel etkinlik yok yeaa derken tahminimce %90'i zaten avm gezmek dışında kültürel etkinlik yapmiyo.

Attığın linkler mobilden acilmadi yorum yapamayacağım o yüzden ama izmire tiyatro konusunda laf atmak sacma, zaten ozel tiyatrolarin turneye cikan her oyunu izmire her türlü geliyor. Kendim tiyatro çok sevmediğim için çok fazla bi sey diyemeyecegim bu konuda ama etraftan gözlemlediğim kadariyla izmirde tiyatro az diyemeyiz, aksine izmirde tiyatro izleme oranı istanbuldan daha fazladır büyük olasılıkla

Edit: hah simdi açıldı linkler, tahmin ettigim gibi sadece konak sahnesi var orda. Bu sahne dışında duzenli tiyatro oynanan en az 4 5 sahne daha biliyorum izmir genelinde ki mutlaka benim bilmediklerim vardır dediğim gibi tiyatroya pek ilgili değilim kişisel zevk meselesi. Mesela bostanlı suat taşer tiyatrosu var izmirdeki en çok etkinlik olan yerlerden orasi yok burada.