Vichy dercos kullanın saç veya vücut fark etmez tek seferde geçirir. Şampuan sonrası Vücut Üzerinde var ise Bepanthol sensiderm sürün ertesi güne kızarıklık bile kalmaz.

vichy tek seferde geçirmez, sadece rahatlatır. sürekli ve düzenli kullanılması gerek. herhangi birşey kullanarak sd yenen hiç görmedim bugüne kadar.

tek seferde geçirmez +1

daha yeni bu teşhis konuldu bana doktor tarafından. bazı ilaçlar kullandım, hafifledi. ama artık gerisi senin yaşam tarzına bağlı, dönem dönem artar/azalır ama hamur işi, tatlı yeme, uykuna dikkat et, stresten uzak dur, probiyotik kullan dedi özetle. zaten araştırırsanız insanlar senelerce bu hastalıkla uğraşıyor veya yaşamayı öğreniyor.

ayrıca anladığım kadarı ile size iyi gelen tedavi bana gelmeyebiliyor. yani karbonat x kişisinde yaradı diye sizde de yarayacak değil. o sebeple deneyip denememek size kalmış.

ben mesela doktorun verdiği ilaçlara bir süre devam edeceğim doktor tavsiyesi ile. buradan ilaç ismi vermek doğru olmaz diye düşünüyorum. sonrasında kantaron yağı kullanacağım. bunu doktor söylemedi, ben tavsiye edeni gördüm.

Lahana turşusu .

Vichy tek seferde geçirmez+1

Seboreik öyle çözümü olan bir şey degil. Öyle olsa 50 tane farklı firma sürekli ürün çıkarmaya calismazdi.

Karbonat konusunu duydum da çözüm olarak değil, kaşınma için. Yoksa bilimsel bir desteği yok.

Malesef deneme yanilma işi. Fransa'daki bütün markalari denedim, en son doktor raporu ile verilen lityumlu jel, haftada bir mantar sampuani ve normal kullanim vichy çözdü. Ama hiçbirini kullanmazsam ya da kötü beslenirsem falan geri geliyor.

Çözümü daha yok yani. Daha yenen de duymadim. Kontrol altinda tutuluyor sadece.

Tek seferde geçirir kısmını açayım;
Kızarıklık, kepek, kaşınma vb etkileri cildin durumuna göre tek seferde geçirebilir. Ekstrem şekilde yara olduğu halde bakım yapmayanlar oluyor onlarda hemen geçmez ama normal kepek kızarıklık vb etkileri tek seferde geçirir. Bu iyileştirme anlamında değil elbette, haftada 3 kez kullanmak yeterli olacaktır, kullanırken 3 dk beklemek gerekir. Saçları her gün şampuanlamamak da önemli bir bakımdır. Yıllardır hiç kepeğim yok.

Soruna cevap vereyim karbonat içip yenemezsin. Bu işin uzmanı hocalar var onların üflemesi gerekli önce suyu, sonra içince hemen iyileşiyormuş

tl olarak aynı fiyatta kalacağını düşünmüyorum. ama usd bazlı veya çeşitli yatırımlara göre daha düşük olması bile olasılık dahilinde. krediler kapatıldı, piyasa durgun. reel artış olmaz bence

Enflasyon zirve yapacak araba fiyatlarının durması mantıklı değil artar muhtemelen

Ama dolar artışından yüksek olur mu bu artış bilemem

Dediğiniz skala erişilebilen araçlar olacağı için kredi yok dendiği için belirsizlik daha fazla

Doları salarlarsa kendi seyrine ve kredi verilmezse şahsi kanaatim dolar bazında fiyatlar düşer

Neden

1 sıfır araç bu durumda boş olur

2 sıfır olursa ikinci elde saçma rakamlar olmaz sıfırdan pahalı olması gibi

3 kredi olmazsa ve dolar normal seyrinde artarsa insanlar araba almaz enflasyona ezilmemek in dolar alur

4 parasını gider mevduata koyar

Bunların sonucunda talep enflasyonu kalkar ihtiyaç kadar araçtan fazlası var şu an

Sizin dediğiniz rakamlar da dolar bazında rahatlar 10 küsür bin dolarda yani

Nakit param olsa beklerdim. Mart 2024 sonrası nakiti olan kral olur.

Nakit derken, TL olmadığını çocuk bile biliyor artık. Altın, dolar, euro vs. kastediyorum.


NOT: Yatırım tavsiyesi değildir.


.

www.sahibinden.com

Peki piyasayi bilen varsa diye sormak istiyorum. Bu araba mesela uygun degil mi? Yoksa dusunemedigim bir durum mu var? Uygun derken piyasaya gore tabii

trde mal almak için bekleyip de kar eden görmedim henüz.

2021 ekim ayında araba alacaktım. Yeğenim “Dayı, bekle. Ocakta fiyatlar düşecek” dedi. Ben Ekim 2021’de 230bin liraya 2019 corolla hybrid aldım. Ocak’ta fiyatı 400bin idi. Şu an 1 milyonun üstünde…

Bence bugün alın.

Kredi vermiyorlar :)

Ese dosta sorcaz demek ki

bağırsak ikinci beyindir derler. sürekli ishalsen belli ki bir sorun bağırsaklarında. gidip baktırın derim.

uyku getirebilecek doğal yöntemler deneyebilirsin. melisa çayı ya da kedi otu.

40 yaşındayım ve 20'lerin ortasından beri düzgün uyuyamıyorum diyorsunuz. Bence bu biraz ufak tavsiyelerin ötesinde bir çözüm gerektiriyor, sanırım siz de bunun farkındasınız.

Psikiyatriden ilaç yazdı doktor diyorsunuz, peki bu tedavi dönemi nasıl sonlandı? Tamam her her şey çözüldü dediniz, doktor da peki o halde geçmiş olsun dedi ve bitti mi yoksa zaten uyuyorum atık deyip doktora gitmekten vaz mı geçtiniz?

Uyumaya yardımcı ilaçlar tek bir tane ve hatta tek bir çeşit değil, eğer bahsettiğiniz ilaç sizde çok fazla uyku haline sebep oluyorsa bunu doktora söyleyip farklı bir ilaç denemeniz gerekir eğer önem arz eden bir durum varsa.

Sorununuzun çözümü var, lütfen aksatmayın. Gerekli yöntemlerle belli bir periyotta doktorun yönergelerine uyarak bu işten kurtulabilirsiniz. Bence bu güzel bir şey, yani hiç üstüne kafa yormanıza gerek yok doktora gidin ve yaşadığınız şeyler hakkında düzenli olarak ona bilgi verin ve buna göre geri kalan şeyleri o halledecektir.

@akhenaten

psikiyatri tedavisi sanırım 1 yıl devam etti. o dönem ailevi sebeplerle çok kötü bir süreç yaşamıştım. zaten depresyon tedavisi uyguladı, prozac vermişti. daha önceki yıllarda da bir kaç kez farklı doktorlara gitmiştim. başka antidepresanlar kullanmıştım ama toplam süre bir kaç yıldır ilaç kullandığım. söylediklerinizde haklısınız, ben yaşadığım sıkıntıları anlatırken doktora, uyku sorunumu da bir yan sorunmuş gibi anlatıyordum. esas sorun duyma sorunu ve bunun sosyal hayattaki yansımalarıydı. aslında sadece uyku için, uykuya odaklı bir tedavi araştırabilirim.

@birsorusorayim bence iyi edersiniz, uyku sorunları depresyonla bağlantılı olabildiği gibi bağımsız da olabiliyor her ikisinin yansıması da aynı olmasına rağmen çözümleri farklılaşabiliyor. Ben de benzer bir şikayetle tedavi almıştım, önce depresyondan şüphelenildi ancak uyku sorunu devam ettikçe sadece uykuya yönelik farklı bir ilaç kullandım bir süre ve yıllardır uyku düzenimle övünür hale geldim. Aksatmayın lütfen.

@akhenaten

inşallah aksatmam:) çok teşekürler

sebep baykuşlar ve tavuklar olabilir. aranan house m.d tespiti. okan bayulgen ibrahim selim'e katılmış, dakika 37:50'den itibaren gece uyumayıp gündüz uyuma durumunun programını yaptığını söylüyor, profesörleri çağırıp konuşmuşlar. muhabbet de bir ceo'nun akşam 8'de yatıp sabah 3:45'te uyanmasından çıkıyor. ben okan'ın o programını ilgimi çekmediği için izlemedim, kafayı nereye vursam uyurum çünkü, bulunup izlenebilir, muhabbet kralı zamanlarından büyük ihtimalle.

www.youtube.com

@onemoremile

burada da iki durum var, birincisi tüm çalışma hayatımız gün üzerine kurulu ve ben yada büyük çoğunluk, okan bayülgen gibi gece oturup gündüz yatarım ve yine de paramı kazanırım
diyemiyor malesef. ikincisi de, sağlıkla ilgili. melatonin, leptin, d vitamini, ruhsal sağlık vs. yani çoğunlukla gece uykusunun en sağlıklısı olduğunu söylüyor doktorlar. onlar da bilimsel veriler üzerinden konuşuyorlar. ama en önemlisi maddi sebepler sanırım. ben imkanım olsa, çalışmak zorunda olmasam, en azından az uyumaktansa yeteri kadar uyumak için gündüz uyur gece takılırdım.

houseluk bir durum yok gibi uzun vadede vucudunu bu düzene alıştırmışsın. 15-20 gün sıkıntı çekip gündüzleri uyumayarak normal uyku düzenine geri dönebilirsin.

stanfordhealthcare.org

uyku ilacı yerine uyumadan 30dk önce melatonin alabilirsin. son 2-3 saat ekranlardan uzak dur loş bir odada takıl kitap oku vs.

uyku düzeninin neden kaydığı ise psikolojik olarak incelenmeli. yani gündüz yaşadığın sorumluluklardan kaçış olabilir. bazı antidepresanlar uyku düzeni konusunda işe yarayabilir. bu kısmı da bir psikiyatr ile görüşebilirsin.

sindirim sistemi hakkında biraz paraya kıyıp uzman bir fonksiyonel tıp hekimi ile görüşmelisin. şimdilik ev yoğurdu, iyi bir probiyotik takviye alabilirsin.

Benzer bir cevap verilmiş ama yaşadığınız durum bana sorundan çok biyolojik ritim gibi gözüktü. Ben de akşam 9dan sonra uyanık kalmakta çok güçlük çekiyorum ve sabah 4-5 gibi güne başlıyorum ve tavsiye edildiği gibi 3 gün uyanık kal, kendini yor ve gibi tavsiyelerle değiştirebildiğim bir durum değil, gecelerce 12de de uyusam sabah erkenden uyanıyorum, arkadaşım benim aksime gece yaşayan bir insan, sabah 8-9dan önce uyumuyor ve gün içinde de öğleden sonra 3 gibi zorlukla uyanıyor, ikimiz de işlerimizi kendimize göre ayarlayabilme lüksüne sahibiz, her zaman olmasa da.

Keşke çalışma saatlerinizi kendiniz belirleyebildiğiniz bir düzene geçebilseniz doğanızla savaşmak durumunda kalmazsınız.

Telefona meditopia indirip uyku meditasyonlarini bi deneyin.

ben de üniversite 1 den beri (2. öğretimdim) geç uyuyup geç kalkan bir insanım. iş hayatımda da erken uyanmak gibi bir derdim yok. dolayısıyla yaşam tarzım bu ama sizinki sanırım bir rahatsızlık seviyesine gelmiş. bir dönem rutinimi değiştirmem gerekiyordu ve zorlanmıştım. Melatonin kullandım yaklaşık 5 ay falan. melatonin içtiğimde (venatura marka) faydasını görüyordum açıkçası. uykuya dalmamı kolaylaştırıyordu. ama ben hiçbir zaman uykum olmadan yatağa girmem. tv karşısında uykum gelir, gözlerim kapanır ancak o zaman yatağa koşar direkt yatarım. uyku gelmeden yatağa girmek benim uykumu daha da kaçırıyor, sizde öyle mi bilmiyorum. sabah sersem uyanma gibi bir etkisi de olmuyordu. bir yan etkisi de yok hatta bazı faydaları bile var makalelerden okuduğum kadarıyla. velhasıl bir deneyim derim, bir şey kaybetmezsiniz. tabii sorunu kalıcı olarak tedavi edecek gibi durmuyor ama...

Geçmiş olsun, uyku sorunları hayat kalitesini en çok etkileyenlerin başında geliyor. Umarım bir an önce düzeni kurabilirsiniz. Bir süre boyunca yatmak istediğiniz saatten 1 saat önce 3 mg melatonin takviyesi alın ve alttaki uyku hijyeni kurallarına uyun. 2 hafta içinde baya mesafe alacağınızı düşünüyorum.

Uyku Hijyeni İçin İpuçları
Uykunuz gelince yatağa gitmelisiniz.
Uyuyamazsanız yatakta fazla vakit geçirmemelisiniz
Yatak odası çok sıcak ya da çok soğuk olmamalı tercihen karanlık ve hafif serin olmalıdır
Yatak odası sadece uyku ve cinsel aktivite için kullanılmalı, çalışma odası ve televizyon odası olarak kullanılmamalıdır
Hafta sonu ve tatil süresince sabah kalkış saatleriniz çok değişmemelidir
Gün içinde uyumamalı, dayanamıyorsanız 1 saatten kısa süreli ve saat 15:00’ ten önce şekerleme yapılmalıdır
Alkol, kafeinli içecekler ve çikolata tüketimi uyku saatinden 4-6 saat öncesinde kesilmelidir
Yatmadan önce sigara içilmemelidir
Akşam yemekleri çok ağır yenmemeli ancak yatağa da aç gidilmemelidir
Uyku öncesi ağır spordan kaçınmalı, egzersizler akşamüstü saatlerine kaydırılmalıdır
Yattıktan sonra günlük düşüncelerden uzak durulmalı, yatak odası dışında düşünülüp çözümlenerek yatağa yatılmalıdır
Uykuyu bozacak ilaçlar (antidepresanlar, kortizon, grip tedavisinde kullanılan ilaçlar, bazı kalp ilaçları vb.) uykuya yakın saatlerde alınmamalıdır

1. Sabah erkenden mümkünse yürüyorken güneşe bak.
2. Sabah kalkar kalkmaz bol tuzlu limonlu su iç.
3. Yatmadan bir iki saat önce magnezyum bisglisinat. En az 200mg.
4. Uyuduğun oda full karanlık ve serin olmalı. 25 dereceyi geçmesin.
5. Uyku saatine üç dört saat kala 1-2 saatlik yürüyüş yap yine.
6. Kahve, kafein falan içeren şeyler no no no.

Pirensesler gibi uyumazsan gel yüzüme tükür dfdsf

(bkz: gastroenteroloji)

eczacıdan ishal için ilaç isteyin 3 gün içinde geçmezse doktorunuza görünün. ytd

Dahiliyeye randevu almanı öneririm.

İstersen buraya da bir bak. İshale ne iyi gelir diye bir yazı buldum. Bence işe yarar.

www.tugbayaprak.com

İshal bir hastalık değil, bir sorunu defetmek için vücudun refleksidir.
Hafif vakalarda ishali kesmek iyidir Ama sizinki gibi 1 hafta süren durumlarda ishal sebebini bulup yoketmek gerekir.
Uzun süreli ishallerde vücudun elektrolit dengesi bozulur. Çok daha büyük sorunlar ortaya çıkar. Google'dan şekerli tuzlu su yapımını öğrenin. Yapın ve için. Bol bol sıvı alın. Gecikmeden bir doktora gidin ve birileri hep yanınızda olsun.

dahiliye. gastroya direkt randevu alamazsınız zaten, dahiliye yönlendiriyor.

1 günlük raporda da ücret kesintisi olabilir yalnız. Aldığınız ücret çeşidine bağlı diye biliyorum. Rapor gerektiren bir durumunuz yoksa doktor rapor vermez muhtemelen. Siz iş yerinden nasıl izin aldınız bilemeyiz ki yani sadece randevu için aldınız ise işiniz bitince işe dönün.

merhaba. uzmanı değilim ama ben de 6 haftalıkken gittim ilk muayeneye. biz de duyamamıştık. 8. hafta yapılan 2. muayenede duyuldu ilk kez. ilk gittiğimizde zaten ultrasonla bakarken kalp atışı duyamayabileceğimizi, normal olduğunu söylemişti doktor.

İlk gittiğimizde biz de duymadık diye hatırlıyorum.

Ben 5. Hafta gittim, kalp atışı yoktu haftaya gel dedi. 6. Hafta gittiğimde karından yine kalp atışı duyamadı, vajinal ultrasonla baktı, o zaman duyuldu. Sizde sadece karından baktıysa duyulmaması normal. Yani şu aşamada çok can sıkıcı bir durum yok. Ama 7. Haftada kalp atışı alamaz ve hadi kürtaja derse ki diyen doktorlar olabiliyor hemen başka bi doktora daha gidin.

Hayırlı haberler alırsınız umarım.

hocam şu kısım muallakta; dehşet evlilik teklifi eden arkadaşın olayı ne? öyle bir pırlanta alması ki onu yapan ustanın kör olması mı? çünkü o yoldasınız. dünyadaki milyarlarca aynı evlilik teklifine bir yenisi daha eklenecek. hani ne bileyim. bir anaokulunun önünden geçerken çocukların eline kartona yazılmış birer harf verseniz, o harfleri okuyunca 'ömrünü benimle geçireceğin için sana minnettarım x, seni seviyorum' yazsa, çocuklara birer ülker çikolatalı gofretten maksimum 250 liraya daha etkili bir yöntem olmaz mı?

not: ben stiller'ın hangi filmiydi hatırlamıyorum. orada başarısız bir örneği var, oradan aklıma geldi bi anlığına. bunun gibi yüzlerce varyasyon yapılabilir.

insanlik hali cok istersin olmaz, kotu bir evlilik teklifi yapmis olabilirsin. bu konudan bile birakacak insanlar var. sanslisin ki esin anlayisli bir kadinmis.

bence kendisi de seni zora sokacak bir durumda olmani istemez, bu kadar dusunuyorsan alip almamayi durum rahat degil gibi gozukuyor. bu yuzden simdilik bu plani erteleseniz daha iyi olur gibi gozuktu bana. daha uygun bir zamanda su kadar azalacak vs. diye dusunmeden alin, eminim beklediginizden de mutlu olacaktir yuzugun maddi degerinden bagimsiz sekilde.

deger mi sorusu komik geldi biraz, sevdigim ve beni sevdigini bildigim birisi icin her sey deger.

eşim tamtur yüzükle çıkıp gelse öküz alırdık bu paraya derim heralde. asla takmam öyle bir yüzük ben. bence manasız bir şey. ama eşinizin beklentisi, isteği var mı o önemli.

Bana pırlanta alınmıştı ama hem çok para hem de değer kaybediyor gerek yok bence.

Ki benim teklifim de evde pijamayla otururken öylece laf arasında teklif ederek olmuştu. Ama ben böylesini istiyordum zaten, belki eşin de öyle konfetili balonlu meşaleli şeylerden hoşlanmıyordur, sade olanı sevmiştir.

Kapitalizm ve sosyal medya tam olarak budur işte. Birisi bişey yapar, diğerleri onu görür, kıskanır, aynı şeyleri almaya çalışır ve çarklar döner böylece.
Ben eşime tamtur almıştım, para olduğu için, krediyle hayatta almazdım. Ve tamtur yüzüğü, evde yemek masasını toplarken, pijamayla verip evlilik teklif etmiştim. Bir şeyimiz eksilmedi, mutsuz olmadık.
Ayrıca ben ticaret mantığıyla bakıyorum bir çok şeye ve evet, pırlanta çok kötü bir yatırım.

hatun istiyorsa alip gececeksin, yapcak bisey yok.

degerini korumuyor kismina pek katilmiyorum, guzel tasarimli yuzugun modasi gecmez. taslarin da kalitesi yuksekse, yuzuk tasarimini bozup baska yerlerde kullanilabilirler.

benim de 10. sene yuzunden bir hediye almam lazim, 2 hafta once zen'de orta halli tamtur baktim 50bin tl civariydi.

İşkur'a gidip sormanızı veya size atanmış olan görevliye ulaşıp öğrenmenizi öneririm.
Benim gerizekalı eski işyerim, özellikle belirtmiş olmama rağmen mesela SGK çıkış kodumu sisteme yanlış girdikleri için maaş bağlanmamıştı. Sonra SGK'dan düzelttiler ama sonra SGK, İşkur'daki kaydı düzeltmemişti, ben dilekçe verip düzeltilmesini talep etmiştim, süreç uzamıştı.
Bu arada maaş bağlanırsa, bağlanmayan günleri de bağlandıktan sonra birikmiş olarak alırsınız.

3 ay gecikmeli başvurdum diyorsunuz. 30 gün içinde başvurmanız gerekiyordu. Süreyi geçirdiğiniz için başvurunuz reddedilmiş olmasın.

işsizlik maaşı için işsiz kalındıktan sonraki 30 gün içinde başvurmanız gerekiyor
bu sebeple reddedilmiştir.

elorelia, benaslında +1. ben ona dikkat etmemişim.

Hayır, yanlış biliyorsunuz. Doğrusu:

İÖ için ilk başvuru, iş sözleşmesinin sona erdiği tarihi izleyen günden başlayarak 30 gün içinde şahsen veya elektronik ortamda yapılır. herhangi bir nedenle geç başvurulmuş ise başvuruda gecikilen süre toplam hak sahipliği süresinden düşülerek kalan süre kadar İÖ hesaplanır. (SON 3 YIL PRİM YILINIZ 600 GÜN VE SON DÖRT AY 120 GÜN OLMALI )

Bu bilgi CİMER aracılığıyla TÜRKİYE İŞ KURUMU GENEL MÜDÜRLÜĞÜ MİLAS HİZMET MERKEZİ ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ'den geldi.

Nedenini İŞKUR'u arayarak öğrendim. Daha sonra bu sayfaya ulaşan birine yardımcı olması amacyla yazıyorum:
İş sözleşmesinin deneme süresi içinde sonlandırıldığı ve çalışanın bu deneme sürecinde 120 günden az çalışmış olduğu durumlarda çalışan işsizlik ödeneğine hak kazanamıyormuş.

Kaynak: www.topo.av.tr

Eşinizin kişiliğine bağlı tamamen... Uyum sağlıyorsa hoşça geçer vaktiniz. Mesela ben eşimla yapamam.

neden sıkıcı olsun anlamadım.

Neden sıkıcı olsun anlamadim. Biz bahçede yapıyoruz konuşuyoruz yani. Zaten mangal bahane yani, maksat vakit geçirmek.

valla ben sabahtan akşama yapsak da sıkılmam. kişiye göre değişir.

Ben de be neden sıkıcı olacağını anlamadım. Yani önemli olan vakit geçirmek sonuçta ikinizin de sevdiği bir şeyse neden sıkıcı olsun.

Bahçe değil de, bir piknik alanına gideceğiz normalde herkes kalabalık geliyor biz de daha önce kalabalık gittik. Sıkıcılık kısmı millet etrafımızda yok okey yok voleybol derken bizim böyle takılmamız sıkar mı diye düşündüm :)

yapilir, sikici olmaz

Açıkçası ben mangal deyince kalabalık ararım.
Hanımla 2 kişi bahçede yapıyorduk güzeldi.
Bir yere gidip de hiç 2 kişi yapmadık.
Ama piknik, balık tutma, çadır kurma vs yaptık farklı günlerde.
Bu tarz şeyler yapıyorsanız mangal da yapılır neden olmasın. Sadece 2 kişi için uğraştırdığına değmeyebilir.
O tarz kısa ve az kişili planlarda yemeği yanında götürüp sermek daha pratik bence.
Semaver çok uğraştırmaz ama o güzel olur.

Mangala hep karı koca gidiyoruz, o yakmakla uğraşırken yardım ediyorum ama genelde dolanıp hazıra konuyorum :) her şeyi o yapıyor çünkü bundsn zevk alıyor. Ben de burnumu sokmuyorum. Toplu mangalın keyfi ayrı ama başbaşa da başka güzel, özellikle dere kenarı falan olursa

başbaşa da eğlenceli olur gayet. Sohbet, müzik dinlemece derken gayet keyifli. Biz mangal yapmıyoruz ama pikniğe gidiyoruz birlikte. illa oyun istiyorsanız scrabble alabilirsiniz yanınıza mesela.

Evde hanımla sıkılıyorsan piknikte de sıkılırsın :D komik bi soru olmuş ya.

Normalde sıkılmıyorsanız mandalda hiç sıkılmazsınız hocam. Kamp vb takılırken biz çok keyif alıyoruz

Niye sıkıcı olsun ki? Tavla da alın yanınıza. Miss

Ben de cok terliyorum. Henuz sebebini bulamadim, hep boyleydim. Yazin zaten sicaktan dolayi oluyor ama kisin bile biraz efor ile veya biraz stres ile cok terliyorum.

nefes almanda sikinti olabilir

Terlemekte sıkıntı yok :) asıl terlememek sıkıntı olabilir. Hayatınızda spor yoktur, ağır efor gerektiren bir işiniz yoktur vs. Bu sebeple kondisyonsuz bir vücut yemek yerken de efor sarfeder, yatakta sağdan sola dönerken de sarfeder, nefes nefese kaldığınızı hissedersiniz. Bu da peşinden terlemeyi getirir.

Ben de öyleyim. Mesela koltuk altım falan öyle aşırı terlemez ama yüzüm, sırtım, ön gövdem ve kollarım çok terler. Yazın sıcakta 5 dakika yürüsem (hele sırtımda çanta varsa ki genelde var) sırılsıklam oluyorum. Aynı şekilde yazın soğuk duş alsam bile duştan çıktıktan sonra bi yarım saat beklemeden giyinip evden çıkarsam inanılmaz terliyorum. Kendim kurumayı bekleyip oyalanırsam öyle olmuyor mesela.

Bazı insanlar terliyor yani buna yapacak bi şey yok. Hadi sadece el ya da koltuk altı gibi bölgesel bi durum olduğunda bazı geçici çözümler var bende de oralar terlemiyor, tüm üst gövdem terliyor. Benim genler karadeniz genleri, karadenizli ünlüler de maalesef genelde terlemesiyle meşhur kişiler. O şekilde açıklıyorum yani kendime demek karadeniz genlerinde bi şey var diye :d

Eforsuzluk da olabilir tabii, kendim çok spor yapan efor gösteren biri değilim normal hayatta. Belki düzenli spora başlasam yerli yersiz terlemelerim azalır

Tiroid yüksekliği terleme yapabiliyor. Dahiliyeye randevu alıp durumunuzu anlatın bi.

Ben de inanılmaz terliyorum.

Bence ilişkinden emin olsan koşarak giderdin. İlişkine güvenmediğin için sana zor geliyor şu an.

bakış açınızı birinin peşinden gitmek yerine "ortak bir yaşam için adım atmak" olarak değiştirebilirseniz bir tık daha kolay olabilir.
mevcut konfor alanından çıkmak elbette ki zor ama buna değer olup olmadığına da karar verecek olan sizsiniz. almanya'nın bireysel olarak size katacaklarına da odaklanabilirsiniz. kağıt üstünde artı eksi listesi yapmak durumu somutlaştıracaktır.

“Ortak bir yaşama adım atmak”

Bunu yaparken siz mesleğinizi, kazancınızı yani kendi kendinize yetiyor olma halinizi arkanızda bırakacaksınız. Bu birçok şeyden daha önemlidir. Ortak yaşama adım böyle atılmaz. Bu olsa olsa bir tarafın bencilliği olur.

Elorelia+1
Yani siz zaten kişiden emin olsaniz ama niger'e gidilecek olsa hadi emin değilim denir de almanya.
Siz kisiden ve evlenmekten emin degilsiniz. Bundan emin olmadan yapmayın.

Bence konuyu "Gerçekten güvensen, sevsen giderdin" konusuna getirmeye gerek yok. Kaygılarınız erkek arkadaşınızı ne kadar sevdiğinizden bağımsız çok gerçekçi. Yurtdışına gitmek oraya gidip yapabileceğiniz geçerli bir işiniz olsa da bir çok sebeğten kolay değilken bir anda sahip olduğunuz mesleği, dolayısıyla da sosyal statünüzü ve kendinize yetebilme halini kaybetmek bu durumda çok mantıklı kaygılar.

Kaldı ki her insanın çevresiyle, ailesiyle ve içinde büyüdüğü kültürle ilişkisi farklı. Almanya'ya gitmek erkek arkadaşınız için görece kolayken (Ki bu da deneyimlenmeden çok bilinecek bir şey değil), sizin için çok daha sancılı olabilir. Bu ayıplanacak bir şey değil.

En nihayetinde bence bu konuları oturup bütün açıklığıyla konuşarak bir karara varmak en doğrusu.

Tamamen toplumdan izole kalacaksınız. Kendi milletinden biriyle evli olup da yurtdışında yaşamak bence kötü. Ülkede sadece sen ve eşin olmak gibi düşün. Evde Türk, sokakta yabancı olma ikilemi. Gerçekten kötü.

cok zor bir durum. benzer durumdayiz sadece erkek arkadasim henuz gocmedi. hala ikimiz de dusunuyoruz ama karsi taraf biraz daha "bilincli" bir sekilde hevesli olsaydi meylederdim. oyle bir durum olsa isi gucu birakmak yerine yaz tatilinde kesinlikle 3 ay zaman gecirirdim gittigi yerde. sonra donunce isten ayrilmalari vs. yapardim. muhtemelen giderseniz seveceksiniz. tek onun maasiyla ortalama bi hayati idame ettirebilirseniz bir sure parasizlik yasamazsaniz is arama sureciniz de kolay olabilir. dil icin polyglotlarin videolarindan, kullandiklari applerden vs faydalanabilirsiniz. zaten gocmenlere zorunlu dil egitimi veren ulkeler var (ben isvicreyi biliyorum belli kismi devlet karsiliyor) gittikten sonra o sorunu khalledersiniz. dedigim gibi bi sure adapte olana kadar issizlikten yakinmaniza gerek kalmayacak durumdaysaniz gidin.

not: 1 saattir grupta bu duyuru uzerine konusup gitmenin ne kadar zor oldugu dusuncelerimi aktardim. ama enine boyuna dusunurken hayata bir kere gelmemizin, tecrubelerin bazen yaralayacaginin ve guzelliklerin bazen zorluklarla gelmesi uzerine emin olarak biraz motivasyonla bu is olur diyorum :)

Memurlukta ücretsiz izin hakkı yok mu? Varsa deneme süresi gibi onu kullanabilirsiniz. Hangi eyalet bilmiyorum ama berlin gibi yerlerde sadece ingilizce sosyalleşmek ve bazı part time işler için yeterli olabilir. Diplomanızın denkliği var mı,onu da kontrol edin. Sosyal hizmetler gibi yerlerde çalışabilirsiniz belki. Araştırmak lazım ama önce istemek lazım:) kolay bir karar değil tabii ama seçeneklerinizi bilmek rahatlatabilir.

ogretmenlikte ydisina atamalar da oluyordu 5 yilinizi tamamlayinca. insanlar almanyaya artik o kadar gitmek istemiyordu cunku maasi cok yetersiz kaliyor

@asteriks var ama 5 yılını doldurmuş olman gerekiyor. eğer olursa biz de zaten Berlin’de yasayacagiz. Evet alternatifleri bilmek bi nebze rahatlatıyor ama en önemli sorunlardan biri de kendi mesleğime uygun bir alternatife rastlayamadım, cocuklar ile calisabilecegim herhangi bir alan sadece lisans diploması ile karsima cikmiyor.. varsa da biz bilmiyoruz bunu :(

Olumsuz etkisi olacagini sanmiyorum. Belki klasik etkinligi biraz azalmis olur. Kendi adima tarihi gecmis gunes kreminden hic zarar gormedim.

Dis macununu da kullanirdim. Dunyada herkesin surekli kullandigi seyin icine tarihi azicik gecince zarar verecek madde koymazlar.

Birini yüzüne biri ağzına girecek yani risk almaya değer mi? Ne kadar bozulduğunu, ne kadar etki kaybettiğini ya da cildinin reaksiyon gösterip göstermeyeceğini bilmiyorsun.

1) eve almasan bir iki seneye ölürdü.
2) malt + fena olmayan ya da premium kalite ve tadını sevdiği mama(acana, nd, royal canin, hills, proplan) + arada yaş mama yeterli. Gerisine bir sağlık sorunu yaşamadığı sürece gerek yok.

1- disariyi izlemeyi gectim, telefondan kedi sesi acinca bile deliye donuyor veya televizyonda belgeselde denk gelince kedileri izliyor 10-15 dakika boyunca. bu sorudan kurtulmak mumkun degil bence, prole gibi dusunmek en iyisi.

2- mamanin yanina bazi donemlerde cim koyuyoruz iyi oluyor, tavsiye ederim. yasi ufak kediler icin cim nasil etki eder bilmiyorum, bakmak lazim.

Sokakta zaten uzun yaşamayacak. Evde, düzenli yemek ve ilgi gördüğü ortamda daha uzun ve mutlu yaşayacak. Bugün tırmalandım bir sokak kedisi tarafından. Sürekli birbirlerini dövüyorlar, birinin gözüne tırnak gelmiş kör olmuş. Yavrulara araba çarpıp duruyor. Bir kedinin patisi kırıktı kayboldu ortalıktan... Bir de kötü kedi şerafettin kılıklı kediler var önüne geleni zevk için döven... Yani içli içli sokağı izlemesi, sokakta yaşamasından iyidir.

Bir makalede okumuştum, kediler köpekler gibi evrimleşmemişler, sadece evrimleşmiş rolü yapıyorlarmış insanları manipüle edip avlanmakla uğraşmadan kolay besin bulabildikleri için. Düşündüğünden daha zeki ve üçkağıtçı bu kediler. Üzülme boşuna.

Ton balıklı mama tüy sağlığına iyi geliyor. Kaliteli mama için de kendiniz biraz araştırma yapmalısınız. İçindeki oranların vs yazılı olduğu bloglar var, oradan bakıp seçin. Onun dışında malt yeterli. Biz Gourmet marka kullanıyoruz sanırım. Başka da bir şey kullanmaya gerek yok. Arada çim, yaş mama ve ödül maması verirsiniz.

Veterinerden değil de pet shoplardan daha uyguna alırsınız her şeyi.

Sahiplendiğiniz iyi olmuş daha sağlıklı yaşadığı kesin, çok çok stres belirtisi göstermiyorsa bence sıkıntısı yoktur kedi dışarı bakar camdan. Arkadaşımın sokağa çıkma özgürlüğü olan, kafasına göre dolaşan sonra geri gelip evde takılan kedisi de camdan bakardı.

Malt lazım bişey öteki türlü köh köh öksürüp tüy kusuyolar. Seveceği maltı bulmak biraz mesele olabilir ben popüler olan gimcat veriyorum yiyor.

Nadiren de o vitaminli gimcat zımbırtılardan da alıyorum ama epey nadir yani.

Haftada bir konserve (85 gram) da yaş maması var.

Ekstra ödül maması, etli çıbık falan çok alıştı benimki azaltmaya çalışıyorum. Onlar vay efendim ağız sağlığı zart zurt diyo ama pek inanasım yok ödüllerin faydasına.

Buzun çözülmesi ile buzdolabına tekrar konulması arasındaki geçen süre önemli.

buz çözüldü mü geri dondurucuya konmaz.

yaşarsın. kavurup dolaba koy.

ahaha arkadaşlar tabii ki tekrar dondurucuya koymadım ya, sorduğum şey, alt kısıma yani 4 santigrad derecelik yere koymamdı. pişirdim, akşama da yiyeceğim, bi sıkıntı olursa bildiririm. ibret olur.

çözdürdüğüm kıymayı dolapta tutup ertesi gün akşam yemek yapmıştım sorun yaşamadım. ama ben alt bölmede çözdürüyorum. bu sıcakta dışarıda çözdürmek de sağlıklı değil.

kilo değil de desi önemli aslında.
desiyi hesaplayıp bahsettiğin uygulamalardan kargo boyutuna göre fiyatlarına bakabilirsin.

Tabiki aşırı pahalı. Elbette dışarıda yaptırabilirsiniz. Silinmiş kereste ve yassı başlı vida kullanarak yapılacak demeniz yeterli. Tahminen dışarıda 3-5 bin e mal olur. Marka alacağım derseniz montessori yatak diye aratın. Marka olarakda 10 bin TL civarına hazır alabilirsiniz.

Kendim yaparım derseniz de maksimum 1500 e mal olur. Yastıklar hariç

Soruya cevap değil biliyorum ama tüm tozun yatağın içine girme ihtimali var bu modellerde. 5 cm bile olsa yerden azıcık yüksek olması daha iyi değil mi?

Caploonba'ya bakabilirsiniz. Bunun yerden biraz yuksekleri vardi sanirim orda. (40bin cok fazla) yatacagi 2 3 sene. Sonra 5bine anca satabilirsiniz.

Ikea kura modelinin tasarımını değiştirerek Montessori şeklinde bir yatak elde edebilirsiniz.

Çevresine de istediğiniz şekilde yastık benzeri ürünler ile kaplamanın mümkün.

Kızıma bu şekilde yatağı yaptım. Lakin 2 yaşına geldi. Hala bizimle birlikte uyumakta.

8 adet 1.sınıf silinmiş kereste 1500-1800 tl

Silinmiş kereste yerine Agt mp1015 kare profil alabilirsiniz yarıyarıya fiyat düşer.

14 adet yassı başlı vida 50 TL falan

yastık set 1000-1500 tl

Tül 150-200 TL

İstersen projesini yollayabilirim :)



Not: ürün geniş açı çekilip olduğundan büyük gösterilmiş. Resim de 150-160x200 gibi duruyor ama 100x200 olup 90x190 yatak sığıyor

Siz bunu almaya karar verene kadar bebek düz duvara tırmanır hale gelir. Bu tip ürünlerin ömrü kısa oluyor. 3 ay filan belki kullanılabilir diye düşünüyorum. Hani sabit otursun ise amaç ucuz bir bebeyatmaz alın. Ben öyle yapmıştım.

biz 6 aylıktan 2,5 yaşına kadar kullandık bunu büyük bir rahatlık.geçen hafta artık içine sığamadığı için pes etti sandalyeye alışma sürecinde. kesinlikle öneririm.

yalnız fiyat çok yüksek geldi, daha uygun fiyatlılar olsa gerek.

elorelia +1
bazı çocuklar 2-3 yaşına kadar oturabilir ama bazısını 1 yaşında bile tutamazsın onun içinde.
hele ki bu fiyat baz alındığında tam bir f/p başarıszlık örneği.

Boş iş. Bir kere kullanmadık.

ikea basic modeli alıp geçin, fazla para vermeye değmez.

fiyat uçuk markada abartı. benim kızım 2.5 yaşına gircek mama sandalyesine dahi oturmak istemiyor. ki benim çocuğum sakin bir çocuk ama sıkılıyor. çocuğa göre değişir.

çocuğa göre değişir ama ikea antilop alın geçin derim. bizim antilop'la 3 çocuk büyüdü sanırım. (kimisi 1 ay oturup sandalyeye geçiyor, kimisi 1 sene kullanıyor vs.)

Buna benzer bir şey vardı bizde yine bu markanın, oturma süresi bir kaç ay ile sınırlı oluyor, ama güzel bir şey.

Biz uygun fiyata ikinci el olarak aldık, sonra da sattık.
Zaten herkes az kullandığı için çok eskime yoktu.

www.turkiye.gov.tr

Bayramda her yer kalabalıktır. Cide, amasrayıda araştırabilirsiniz.

Nort door oteli arayıp telefonla fiyat alın. Biz bayram öncesi internette çıkan fiyatın yarısına konakladık. Amasra’da yüzebilirsiniz. Ama bayramda kalabalıktır.

Bugün bir kaç firma ile görüştüm. Aralarında anlaşmışlar sanırım, 250-300 Euro arasında fiyat çekiyorlar. Bir firma (Discovery Balloons) kendi sitesinde 250 Euro fiyat yazarken, yabancı kaybaklı bir tatil sitesinde 210,43 Dolar fiyatı var :) Çok ilginç gerçekten. Gidince mi baksak diye düşünmüyor değilim, belki otelin bağlantıda olduğu daha uygun bir yer vardır.

İki hafta önce arkadaşım oradaydı. 1000 Euro diyorlarmış

Kendi ülkemizde yabancı gibiyiz artık :) Kızım istemese hayatta bu paraları verip de binmem.

Olur da araştıran olursa diye yanıtlıyorum. Kapadokyaya gittiğiniz zaman arkadaşlar balon turlarından fiyatınızı yine alın ama mutlaka en sonunda THK Balon'a mutlaka gidin. En uygun fiyatı ve en güvenli sürüş deneyimini onlar veriyorlar. Yarı devlet, yarı özel bir kurum.

Yorumlar: www.tripadvisor.com.tr
Lokasyon: www.google.com!4m6!3m5!1s0x152a698b69e1bc13:0x78e277ad250386ff!8m2!3d38.6463024!4d34.8255861!16s%2Fg%2F11lkzx8xg0?entry=ttu

indirimli dönem yok. şimdi gelecek seneden indirimli. şimdi başvur. gelecek sene hem kurs ücreti hem harç hem sınav ücreti her şey artacak. birazcık google araması yaparsan bulabilirsin.

8 8 buçuk arası bir şey şu an. indirimli dönem jelly bear'in dediği gibi ne kadar erkense o kadar iyi.

ücretler yıllık olarak güncelleniyor. yani yıl bitmeden ehliyet alacak şekilde planlama yaparsanız avantajlı olursunuz. en hızlı kursu seçtiğinizi ve sınavları ilk seferde geçeceğinizi varsayarsak toplam süre 2-3 ay civarı olur. o şekilde hesaplayabilirsiniz. ama sınavlardan kalmanız halinde süre uzar.

kurs + teorik sınav + direksiyon sınavı + harç ve defter bedeli
toplam ücret bu.

8-9 civarı tuttu benim. İstanbul.

Biz özel bir hastanede 15 dakikada halletmistik. İki sene önce 150 lira civarı bir ücret odemistik. Bence bu kadar ugrasmaktansa özelde halletmek daha mantıklı.

Normalde akciğer raporu istenen bir sey ve zorunlu diye biliyorum.

Evet zorunlu...iş sağlığı güvenliği için doktor ve klinikler var. Çok ucuz oluyor ben kadıköyde bunlara çektirmiştim.
dışarda otoparkta seyyar bi kasada film çekmişlerdi.

bazı kaynaklarda yazıyor bazı kaynaklarda yazmıyor bu film. 2019 biz vermedik mesela. rapor alabileceğiniz aile hekiminden farklı başka kurumlar oluyor. direkt oraya gidin bence.

nemliyken çekerek ütüleyebilirsin ama ağız burun kayabilir

teşvikten yararlanmış olabilirler.

elorlia +1

ama devlet sana maaşta ödemiştir. umarım vermişlerdir.

geçenlerde bu şekilde yapılan bir usulsüzlük ve devleti dolandırmayla ilgili bir şey okumuştum ama içeriğini tam hatırlamıyorum

İşin aslını öğrendim, mezuniyeti dışında bir alanda iş yapan kişiler için ustalık telafi programı açıklamış devlet. (Örn fizik mezunu olup yazılımcı olanlar gibi) Katılan kursiyerler için de şirkete yarım asgarî ücret teşvik veriyormuş. Yani güzel para patronlara, teşekkürler TC.

sabah iş saatlerinde hareketli ise simit, poğaça tarzı unlu mamuller satılabilir. öğleden sonra da ekler tarzı tatlılar. eliniz yatkınsa yanına tost ekleyebilirsiniz. bir de karton bardakta çay.

alsancak unlu mamüllerini araştırın frenchiese veriyorlar. özellikle benzinliklerde tutuyor. yapabilirseniz iyi para bırakır.

kesinlikle yemelik bi şeyler olsun. pratik 5 dkda alıp çıkılacak cinsten.
artı olarak bardakta kahve de satılsın.

yukarıdakilere ek olarak yöresel ürünler diyorum ben

kandıra kara fırın diye bir örnek var, bakabilirsiniz internetten. yöresel ürün, unlu mamül, tatil ekipmanları her şey var.

Börekçi

Poaça, gevrek, boyoz, börek, tek kişilik ambalajlanmış şekilde peynir, reçel, bal, sarelle, yeşil ve siyah zeytin, haşlanmış yumurta, hatta taze ambalajlı yeşillik,
Beyaz kağıt içinde poşete konup yanına plastik çatal, bıçak ilave edilecek.

Kağıt bardak çay ve kahve de olacak.

Yerken arabaya dökülmesin diye karton kutuyla servis de olabilir.

Ama her şey çok taze, çok temiz, çok pratik olacak.

Görüyor ve artıyorum, yukarıda önerilenleri arabadan inmeden alma ve ödeme imkanı tanıyın, ne kadar hızlı olursa o kadar çok para kazanırsınız.

@halanne arabadan inmeden odemeye musait bir yer degil tam olarak, dukkan surucu tarafinda kalsa camdan siparis alinip teslim edilebilir dediginiz gibi cok da iyi olurdu. Gelen fikirler icin tesekkurler herkese.

www.instagram.com

www.facebook.com

www.mfa.gov.tr

Mevzuatta yazanı biliyorum. Benim asıl sormak istediğim bunun gerçek hayattaki uygulaması nedir? Çantayı açıp kaç derece alkolden kaç litre getirdik diye bakıyorlar mı?

Daha önce tecrübe eden varsa, merak içerisindeyim.

2-3 yıl önceye kadar şans işiydi, arkadaşım (hanım hanımcık görünümlü kadın) asla kontrol edilmezken (sakallı, kumarda iyi para gömmüş tipli) eşi her seferinde çevrilip çantaları kontrol ediliyordu. Ama son zamanlarda Kıbrıs'tan gelen her yolcunun valizini çantasını xray'den geçiriyorlar diye duyuyorum. Fazladan her şişenin çöpe gitme ihtimali çok yüksek.

mevzuatta yazanı biliyorsanız gerisi tamamen şans işi.

Teşekkür ederim. Sanırım mevzuat dışındaki seçenek, işi şansa bırakıp görevlinin insafına kalmak oluyor.

#MevzuataSadıkKal

Zaten freeshoptan bilet veya pasaportla mevzuattaki kadar alabilirsiniz. Kıbrıs'ta freeshoptan da ucuz yerler var, buradan alıp çantaya depolarsanız tamamen sans. Gümrük görevlisi durdurmayabilir yanınıza kar kalır, durdurur fazlalık olanları bırakmak zorunda kalırsınız.

Sabiha Gökçen'de geçme ihtimali daha düşük.

zaten birçok ülke vize başvurusunda minimum 6 ay geçerliliği olan pasaport istiyor. dolayısıyla yeni vize başvurusu yapacaksanız mutlaka yenileyin. Yılbaşında fiyatlar ciddi oranda yine artacak, o yüzden de aralıkta yapın başvurunuzu.

aynı anda iki pasaport sahibi olabilirsiniz zaten.

Bu sene, daha 1.5 sene olmasina ragmen yeniledim. Yenileyememe olayi sanirim harc zamlari bindirilmeden once olan problemdi.

+1 diyeyim ben de. Pasaportumda 1.5 seneden biraz fazla zaman kalmıştı. Schengen'e başvurmadan önce yeniledim. Vize 2 sene çıktı

yıl sonuna yaklaştıkça randevu almak zorlaşıyor (pasaportu bitmeyenlere vermiyorlardı hatta gidip konuşmak gerekiyordu), üstüne geçen yılki gibi olursa basımı birkaç ay bekleyebilirsin. Yaz sonu almak daha mantıklı bence.

Koruyucu olaylarına ben takılmıyorum pek, pazardan aldığın ıspanak bile ekim esnasında 50 tane tarım ilacına kıla yüne maruz kalıyor, paketli gıdaya girmiş koruyucu kadar sıkıntılı aslında. Onun dışında marketten ya da internetten "organik" diye aldığın ürünlerin bile sertifikalarını incelersen ne kadar organik ne kadar değil anlaşılabiliyor. Bence bu yüzyılda bu işlere çok kafa yormamak gerekiyor.

yayla'da katkı maddesi, koruyucu, endüstriyel ürün bulunmuyor diye biliyorum. açıkçası nohutla şununla bununla uğraşmaktansa ben de son zamanlarda yayla'yı tercih etmeye başladım.

kaleci +1

rusyaya sattığımız narlarda pestisit oranı yasal sınırın üzerinde olduğu için geri gönderiliyor ama biz aynı narı marketten alıp yiyoruz. yani buna bakarsan bence paketli gıda = ölüm gibi bir şey değil bence. yiyen öldü de yemeyen ölmedi mi ayrıca, meyve ve sebzeni bile arka bahçende kendin yetiştirip yemiyorsan bu kadar takmaya gerek yok.

gider. bankayı arar hatalı işlemi beyan edersiniz. onlar 2. ahmet yılmazı arar hatayı söyler işlemi geri çekmeyi talep eder. 2. ahmet evet tanımıyorum derse para geri çekilir.
yok ben bekliyordum öyle bir para derse adliye yolları taştan :)

Gidemez denebilir.

IBAN bir adres ülke kodu, banka kodu, şube kodu, müşteri numarası, hesap kodu bilgilerini içeriyor. Üstüne bir de isim yazıyorsunuz.

Haliyle siz birkaç rakamı farklı yazdığınızda tam olarak o bankanın, o şubesinde, o hesap numarasıyla ve hesap koduyla kayıtlı ve aynı isimde bir kişinin daha olması gerekir ki para hesaba geçsin.

Bu da teorik olarak mümkün olsa da pratikte imkansıza yakın bir durum. Hatalı yazılmış bir IBAN numarası ve isim eşleşmesinin karşılığının çıkma olasılığı yok denebilecek kadar düşük.

niye gitmesin ki? siz o ibana ait doğru ismi girmiş oluyorsunuz sonuçta.

Gitmez diyen arkadaşları anlamadım niye gitmesin ki sonuçta ortada birbiriyle uyuşan IBAN ve isim bilgisi var. Banka hangisine göndermek istediğini nereden bilecek? Sonuçta gerçekten ikinci Ahmet Yılmaz'a göndermek istemiş de olabilir. Bu mantığa göre ikisine de hiçbir şekilde gönderemez o zaman.

Ama bankanın buna bir önlem aldığını tahmin ediyorum belki bankacı varsa daha net bilgi verir.

yahu neden yanlış ibana gönderilsin ki? İsme havale değil bu, spesifik olarak ülke-şube-hesapno içeren bir iban yazıyorsun, yanlış ibana yollamak ve o ibanın aynı isimde çıkması herhalde milyarda bir falandır.

Giden para gayet doğru kişiye gitmiş gibi görünür, isim ve iban doğru çünkü. O insan geri verirse verir diğer türlü bişey kanıtlanamaz bence (çünkü kendi elinle o ibanı ve ismi girdin)

umursamazdım ben

Ben olsam iade eder, diğer mağazadan ucuzunu alırdım. Hem fazla para verip, hem de ürünün kutusunu alamamak çok saçma...

@Phoenix ama işte o mağazada da tam numaram yok :( takıldığım nokta tam da bahsettiğiniz.

Gilaburu suyu var, eğer Türkiye'den getirtebilirsen ondan iste. Kokusu berbat (çorap kokuyor) ama böbrek taşına birebir.

iki kere düşürdüm. herkeste aynı mı oluyor bilmiyorum ama böbrekten çıkıp idrar yoluna düştüğünü hissediyorsun.

test derken görüntüleme yapıldı mı? taşlar net olarak görüldü mü? evet ise büyüklüğü ne kadar? yani taş büyük ise öyle zıplama ile filan düşmez. kırdırmak gerekebiliyor düşsün diye. küçük taş ise kendi kendine düşme ihtimali var. şeffaf bi kaba işeyip bi incele istersen. ben de aynı şikayetle hastaneye idrar örneği verirken kabın içinde mercimek tanesi kadar taş görmüştüm.

bazı taşlar tekrarlayabiliyor. cinsine ve beslenme şekline bağlı sanırım. yani evet yeniden yaşayabilirsin. annem iki kere böbrek taşı aldırdı mesela ameliyatla.

Ben taş düşürürken mesaneye inene kadar ağrı oluyor. Mesaneye indikten sonra ağrı kayboluyor, hafif bir sancı kalıyor. Bu süreçte bol su içip çok sık tuvalete gitme isteğine karşın sık gitmeye çalışıyorum, böylelike daha kolay düştüğünü düşünüyorum. Penisten geçerken taşın geçtiğini hissediyorum idrarla atarken bariz bir şekilde, sonra da anında bir rahatlama hissi geliyor. Benim yaşadıklarım böyle. Her bünyenin farklı tepkileri olabilir, çok geçmiş olsun.

Oncelikle; geçecek.

Belirli araliklarla vucudum uretiyor ve yaklasik 1 hafta dediginiz gibi uykudan uyandirip aglatiyor. (Kadinlar, dogum sancisi bunun yaninda cocuk oyuncagi der).

Bol bol su, ziplama ve sicak suya oturma vs rahatlatiyor bi nebze.

Artik sonlara dogru mesaneye dusunce biraz rahatlama geliyor ve zaten 1 2 gune kadar iserken pit diye klozete carpiyor.

Gilaburu suyuna benden de +1 tr'den gelen varsa istetin.

Bir de yukaridaki bi arkadas soylemis, film cektirip taslarin kendi kendine dusebilecek buyuklukte oldugunu teyit ettirin.

Tekrar gecmis olsun ve evet 1 hafta 10gune gececek ve unutacaksiniz :)

Erkeğe ve kadına bağlı. İkisi de ailelerine kulaklarını tıkarsa sorun olmaz.

Kizilcik serbeti mi? ailelerin katiligina gore degisir cunku küsen eden tipler var. bazisi da etliye sutluye karismaz. benim ailem muhafazakar ama manitomun ailesi daha sekulerdi ama bizimkilerin tek derdi ben mutlu muyum ona bakarlar. gerisi onemsiz. ailede de bu tarz iliskiler var sunni-alevi gibi. normalde dini bayramlari kutlamayanlar biz kutladigimiz icin eslik eder. bu da paylasimi dolayisiyla sicakligi artirir. ama kurban bayraminda "canisiniz, vahsice" diyorsa mesafe girer o kdr. kimse bosanmanizi istemez.

Aileye bağlı. Çocukların hayatına çok karışıyorlarsa o zaman sorun olmaz. Bi tek düğünde ortak noktaya varmak gerekiyor.

aileler saygılı mı ona göre değişir. zıt olmaları illa ters düşecekler anlamınq gelmiyor. benim ailem de muhafazakar ablamın eşinin ailesi de tam tersi. bugüne kadar hiçbir sıkıntı olmadı.

Aile yapılarının farkı önemli değil. Önemli olan aileler ilişkiye karışı mı değil mi, her şeye karışıyorlar mı. Karşılarsa hep bir şekilde huzursuzluk çıkıyor.

Bizim iki aile de seküler ama ben diğer aileyle çok büyük sorunlar yaşadım yaşıyorum. Ailenin yetiştirme tarzı beklentisi ve çekirdek aile kavramına bakışı önemli. Muhafazakar sekülerden ziyade; saygılı olup olmamaları çok daha önemli. Aynı tarzda olsalar dahi bu sorun çıkarabiliyor.

Biz bu sebepten ayrıldık sonra baktik olmadi evlendik. Evlenmeden once annem istemiyordu uzunca bir sure mücadele etmem gerekmisti ama evlendikten sonra ailelerin muhafazakarligi ve laikligi ile ilgili hicbir sorun yasamadik. Kimse kimseye müdehale etmeyince sorun yasanmiyor ama bir taraf diğerine baski ya da igneleyici yorum yapacak tipteyse sorun yasanir

Öncelikle çiftin ne kadar ailesine bağımlı olduğuna bağlı. Hem duygusal hem de maddi olarak bağımlılarsa sorun olabileceğini düşünürüm. Ama bir yandan da böyle gözle görülür farklar olmasa da sorun olacaksa oluyor zaten. Her şart mükemmel olduğunda bile pek kolay bir iş değil aile kurmak.

Her iki ailenin de ne kadar hoşgörülü, esnek, egosunu değil çocuğunun mutluluğunu düşündüğü elbette durumu en çok etkileyen değişken.
Muhafazakar taraf erkek tarafıysa belki bir miktar daha zorlaşabilir. İslam'da erkek kişi başka dinden kadın ile evlenebilir ama kadın kişi başka dinden erkekle evlenemez. (Elbette bu kuralları herkes uygulamıyor ama dikkat çekmek için dedim. Bir de erkeğin mini etek giymesine karışmayacaktır sonuçta kız ailesi :)

Böyle bir arkadaşım çift vardı. Kız tarafı muhafazakar erkek tarafı da ateistlik konusunda muhafazakar mı, ısrarcı mı diyeyim işte öyleydi anlayın.

Kız istemeye gittiklerinde erkek babası önceden bol bol tembihlenmesine rağmen;
"Evrenin gücü, kozmozun verdiği yetkiyle kızınızı oğlumuza istiyoruz" gibi bir şey diyor. "Allah'ın izni, peygamberin kavli" demek istemediği için.
Çocuklarının mutluluğunu öncelikleyen bir aileydi kız tarafı, onlara garip gelip pek memnun olmasalar da verdiler kızı :)
Sonrasında her ikisi de ailelerine maddi ve manevi olarak pek bağımlı olmadıkları için o açıdan çok sorun yaşamadan devam ettiler hayatlarına.

Özetlemem gerekirse; kişiden kişiye ve aileden aileye göre değişir. Ama özellikle maddi bağımlılık varsa bunu göz ardı edemeyiz, sorun yaşanacaksa o maddi bağımlılıktan vazgeçmeyi göze almak gerekebilir.

Ben beraber olmam. İstisnaları güzel yaşayanları vardır ama benim anne tarafı seküler baba tarafı muhafazakar ötesi. Üstelik babam ateist olmasına rağmen anlaşamadılar ve boşandılar. Bu durumun yanından yakınından geçebilecek hiçbir ilişkiye girmem. 30 sene iki aileyi çekmişim buna yeni bir aile ekleyemeyeceğim.

Ailelerin karışma durumuna ve sizin dayanıklılığınıza bağlı.

Bizde de benim taraf muhafazakar, eşimin ailesi seküler. Evlenmeden önce sorun yaşadık, evlendikten sonra hiç sorun yaşamadık. Hem evlendikten sonra benim ailem durumu kabullendi ve karışma etme olmadı hem de müdahale etmeye kalksalardı ben izin vermezdim.

Her durum mutlu sonla bitmeyebilir. Yani annem evlenmeden önce ettiği tehditleri evlendikten sonra yeirme getirseydi mesela ben ne kadar dik durursam durayım kesin sorun yaşardık. O yüzden iki etken birlikte var olmalı.

ailelerin tavrı önemli +1

benim ailem muhafazakar, eşimin seküler. ortak paydada buluşuyoruz. aileler bir araya gelince birbirlerinin bam teline basacak konulara girmiyorlar. saygı gösteriyorlar.

eşler de karşılıklı fedakarlık yapınca sorun olmuyor. ben içki içmem mesela, kayınpederim ben varken dikkat eder içmez evde. kendi evime de içki sokmam, eşim de bu konuda bir kez bile ısrar etmedi. bu bahaneyle alkolü bıraktı :)
ben oruç tutarım, eşim tutmuyorsa ona sofra hazırlarım, o da bana gece sahur hazırlar.
din veya siyaset herhangi bir tartışma konusu bile olamaz evimizde. insanın geçinmeye gönlü olsun yeter ki, böyle şeyler aşılır.

erkeğin ailesi ağır muhafazakar ise kız tarafı için gelecekte ciddi sorun çıkabilir.

aileler anlayışlı, görgü sahibi, kendi fanusunda yaşamayan kişilerden oluşuyor ise sıkıntı olmuyor. bu tecrübeyi yaşadım, halen yaşıyorum. son 4 senedir kazasız belasız gidiyoruz.

sadece bu akım değil ki... direksiyondan video çeken bir sürü insan var. arada kameraya bakıyorlar, konuşuyorlar vs... sana katılıyorum, bunun cezası olmalı. atıyorum aracında cep telefonuyla konuşan birini hadi tespit edemeyebilirsin, kaldı ki çok acil bir şey olmuştur, gerçekçi olmak gerekirse araç kullanırken başka şeyler yapmak zorunda kalabiliyor insanlar ama video açıp kameraya bakarak araba sürmek tamamen delilik bence.

hepsinin yüzleri apaçık görünüyor yani bence de böyle bir şeyin mümkün olmaması lazım ama niyeyse hiçbir şey yapılmıyor. bildiğim kadarıyla yurtdışında filan da cezası yok bunun. araba dediğin alet doğru kullanmayınca ölüm saçar. artık günlük hayatın parçası olduğu, herkes sürekli kullandığı için bu basit gerçek göz ardı ediliyor sanırım. 3 bin saat düzgün sürersin ama bir anlık dikkatsizlikte takla atıp ölebilir veya başkalarını öldürebilirsin sonuçta. ben efendi gibi odaklanıp süremem diyen toplu taşımaya binsin.

ama işte kime anlatıyoruz, böyle yani şansa yaşıyoruz işte, doğru dürüst yapılan hiçbir şey yok.

kameralardaki ayna efektinden dolayı aslında yolcu koltuğunda oturan kadınları direksiyon başında gibi algılıyor olabilir misin?

telefonu bi yere sabitleyince çok zor değil. eliyle tutsa bile tek elle otomatik araba kullanılır rahat.

Demek ki acemi değiller, tamam tehlikeli ama bir süre sonra kas hafızası, el kol ayak koordinasyonları meleke cezbediyor.

Yani "şurada frene basmam lazım" - "şimdi vites değişmeliyim" - "şurada gazı biraz arttırmalıyım" vs gibi düşünmüyoruz sürerken. İstemsizce bunlar hızlıca ve bir koordinasyon içinde gerçekleşiyor.

Geriye kalan tek bir nokta var, yola bakmak, yoldan uzun süre gözü ayırmak kısmı. Tehlikeli olan bu aslında, ama sürekli kameraya bakıp yoldan gözünü ayırmaz kimse.

Kamera/telefon zaten genelde önde yada ön çaprazda, yani sürekli kameraya bakıyormuş gibi olsa da bir gözü sürekli önüne/yola bakıyor istemeden de olsa.

Bu videolar da genelde akıcı trafikte yada trafik sıkışıklığında çekiliyor, yüksek süratlerde yapılması çok tehlikeli ki zaten yapmaya çalışmaz kimse (sanırım)

kamera sabitlendikten sonra zorluğu olduğunu düşünmüyorum. el kol serbest sonuçta tek yapılan konuşmak ve birkaç saniye kameraya bakmak. beni en çok düşündüren hem hızlı araba sürüp hem yolu çekenler. gerçekten NASIL yapıyorlar bilmiyorum. birkaç kere deneyeyim dedim yok yok yani ben mi çok beceriksizim onlar mı fazla yetenekli anlayabilmiş değilim.

Puseti çok uzun süre kullanmayacaksınız, kendinden puseti olan bir araba 8200 liradan daha ucuza varsa ben olsam ona yönelirim.

6 ay sonra puset kullanmayacaksınız zaten. sonraki dönem daha uzun. o yüzden şu an pusete göre seçim yapmanız yanlış olur.

kesinlikle katılıyorum. hediye alma mevzusu o kadar can sıkıcı ki 2 ay önceden stress sıkıntı başlıyor. ne alsam ne alsam? yani her şeyi var. alınacak hiçbir şey yok.

ben peşin peşin söylüyorum eşime kesinlikle hediye alma, alsan da kesinlikle kabul etmem diye. çünkü her şeyim var, gerek zevk gerek ihtiyaç fark etmez her şeyim var. alınacak her şey gereksiz/fazlalık olacak çünkü.

spaydı, masajdı, turlar, geziler her şeyi tükettik. gerçekten gerim gerim geriliyorum bu hediye konularında.

senin doğum günün diye eşin yemeğe çıkmak isteniş. ne var ki bunda? yani çok klişe rererörö yapman biraz boş muhabbet gibi geldi bana. çık yemeğini ye yani uzatacak bir şey göremedim.

olay yaratmanin manasi yok rutin klise seyler guzeldir. anlami guzel en azindan. muhtesem eglenxeli gecmesine gerek yok o gun yemek yencek mi ev veya disarda? evet yenecek. birak gelenek sürdurmeyi bozma. benim de dg ve acayip istahsiz olurum martta hava bok gibi geciyor genel itibariyle. yine de bi seyler yapmazsam daha da tatsiz olacak

evet şu an anneme hediye bakıyorum günlerdir bulamadım bir şey. sevdiği markanın bluzlarına bakıyorum kafayı yemişler 1500tl falan diyor.
isyeeeeaaan

sizi son derece iyi anlamakla birlikte bırakın eşiniz yapsın, hediye almak istiyorsa alsın yemeğe götürmek istiyorsa götürsün. boşuna gerilmeyin. içinden yapmak geliyorsa yapsın izin verin. illa yemek olmak zorunda değil bir tatlıcıya kahveciye falan da gidebilrisiniz.

mikrodalga sivi bulunan yiyecekleri isitmada daha basarili borek gibi hamur urunlerinin icindeki hafif sivi yogunlastiginda hamur kotu bir kivama giriyor ve dagiliyor en iyisi firinda isitmak

Mikrofalgada içindeki sıvı kayboluyor. Ve içinde az su olan hamur kıvamlı şeyler bu nedenle çok kurur. Kolay ısınmaz vs.

Kutu malzemesinde alüminyum folyo tarzı bir şey var. Kutuyla mikrodalgaya koyarsanız, çılgın şimşekli bir ışık gösterisine şahit olabilirsiniz. Kutudan çıkarıp, tabağa koyup, ısıtabilirsiniz. Ben hamur işlerini, "pizza ısıtma" ayarında, üstüne kağıt havlu koyup ısıtıyorum, mis gibi oluyor.

simiti taş gibi yapıyor mikrodalga bu sebeple olabilir. dedikleri gibi kendi kutusunda değil ama tabak üzerinde yanında bir barsak su koyarak ısıtılabilir bence.

kağıt üzerinde var ama pratikte bakmıyorlar ona pek.

hatta adres boşsa e-devletten direkt kendin de yapabiliyorsun zaten işlemi. yakın bir tarih girip geçebilirsin.

ben 4 yıl ikametgahsız yaşadım, 4 yıl sonra ikametgahımı oturduğum yere aldırmam gerekti, nüfus müdürlüğüne gittim 186 lira cezası çıktı, onu da peşin ödemede %20 indirim uyguladılar.
ceza çıkarsa yüksek ihtimalle e-devletten yapamazsınız hata verir, bana verdi.
nüfus müdürlüğüne gidin ordan yaptırın cezanızı ödeyin paşa paşa hayatınıza devam edin.

sizin durumunuzda hayır yoktur. geçen hafta taşındım da diyebilirsiniz.

1,5 yıl önceki evinize başkaları taşınıp kendi ikametlerini değiştirirken sizinki boşa düştüyse ceza çıkar, eski adreste hâlâ kayıtlıysanız bir şey çıkmaz.

önceki evinizde birileri oturmaya başladıysa sıknıtı. ikamet aldırmadan, kira sözleşmesi yapanlar su faturası yapanlar filan var.

Var, başıma geldi. Eğer ikametgahının olduğu eve başkası taşınırsa senin ikametgahın düşer ve ceza yersin.

ikametgahı güncellememenin cezası yoktur, ikametgahsız olmanın var, o da 6 ay içinde olmazsa. benim yaklaşık üç sene oturmadığım bir evdeydi ikametgahım hiç bir şey olmadı, üç sene sonra bir iş için gittiğim müdürlükte bu şekilde bilgilendirildim. yani benim o evdeki ikametgah bir şekilde düşse ve ben yeni bir yere aldırmamış olacağımdan ceza yiyecektim. herhangi bir yerde ikametgahım olduğu için sorun olmadı.

Aradaki gelir farkı seni yoksulluğa düşürmeyecekse ben danışma diyorum

Haftada 4 gun olan hangisiyse o

danışma

baristalıktan gerçekten iyi anlıyorsanız barista derim. Zanaat önemli şey.

tv'de danisma. baristalik bir yere gitmez ama tv kanalinda insanlarla tanisirsin. elorelia'nin dedigi gibi maddi olarak cok zorda degilsen danisma.

bir de 4 gun ve gunun buyuk cogunlugunda rahat rahat oturacaksin. dizi, film bile izlersin orada. o yolda kaybettigin zamani fazlasiyla kazanirsin.

Danisma +1

danışman mı yoksa lobide görevli mi? ikisi başka şeyler. ona göre yazalım.

tv şirketinde danışma dediğin, plaza girişindeki danışmaysa salla. hiç bi şeye yaramaz.

baristalık bence.

Ben baristalığı seçerdim.

Öncelikle baristalıkta gerçek bir iş yapıyor, bir meslek öğreniyorsunuz.

Televizyon kanalında danışmada çalışmak ne eğlenceli ne de önemli bir görev. Baristalıksa insanın hem kendisini keşfetmesi ve dinleyebilmesi hem de pek çok insanla tanışması için faydalı. Ayrıca baristalık yapan kişi bir süre sonra kendi işini de kurabilir. Bu iş kahvecilik olmak zorunda değil, sonuçta öğrendiği şey müşteriyle yüz yüze iletişim, satış, güleryüz, kapris çekmek, sinirli sakinleştirmek vs.

Ben de pek çok arkadaşım da çeşitli televizyon kanallarında uzun zaman çalıştık,. Çalışanların çok önemli bir kısmı 2 asgari ücretten az kazanan, çalışma saatleri ve şartları iyi olmayan mutsuz insanlar. Sizin aklınızda ne var bilmiyorum ama danışmada birkaç yıl çalıştıktan sonra televizyonun diğer departmanlarına geçmeniz de pek kolay değil, geçerseniz orada mutlu olmanız veya iyi kazanmanız da pek olası değil.

İş hayatına yeni başladığınızı varsayıyorum o yüzden daha az gün çalışmak sizin için önemli bir kriter olmasın, kendinizi geliştirebileceğiniz pozisyonlar sizin için tercih sebebi olsun.

tv'yi seçtim, bakalım buna da bir iki ay :)

Bunla ilgili bir paylasim vardi bulundugum grupta. Su an saat gec, yarin editlerim bulursam.

Edit: Aşağıda ayrıntılı paylaşılmış. Benimki şuydu: İletişim Bilgilerimiz

Adres: Tunalı Hilmi Caddesi
No: 121 / A 
Çankaya / Ankara
Telefon: 0312 428 0884 - 0533 714 5665

instagram @yucelaydemir, Optiktunalı

Bir de ELvankent'te demetoptik varmış.

@Kahvedesu tamamdir, tesekkurler, bekliyor olacagim.

Sağlık İhtiyaçları / Ankara

Ücretsiz HASTANE hizmeti verenler:
PROF. DR. DENİZ ULAŞ Ankara’ya gelen hamile depremzedeler için ücretsiz muayene sağlamaktadır.
Çukurambar Kızılırmak Mahallesi 1443. Cadde No.25 1071 Usta Plaza B Blok Kat 6 No 48, 06530 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0505 981 99 19

LÖSEV ve LÖSANTE HASTANESİ Lösemi ve kanser hastaları başta olmak üzere tüm depremzede vatandaşlarımıza ücretsiz hizmet vermektedir.
Kızılcaşar, 23 Nisan Cd. No:20, 06830 Gölbaşı/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0(312) 666 7 666

OP. DR. TEVFİK SİPAHİ Hamile depremzede kadınların takipleri ve doğumlarını ücretsiz yapmaktadır.
Via Green İş Merkezi Mustafa Kemal Mahallesi 2079 Sokak No: 2/A-17 Çankaya/ANKARA
☎️İLETİŞİM NO: 0 (537) 858 28 18

DR. HAKAN BALTA Polikliniğinde depremzede bebek ve çocuklara ücretsiz muayene hizmeti vermektedir.
Mustafa Kemal Mahallesi 2118. Cadde Maidan İş Merkezi C Blok N0: 61, 06510 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0552 503 44 31

PROF. DR. ALİ FUAT KARATAŞ Polikliniğinde depremzede bebek ve çocuklara ücretsiz muayene hizmeti vermektedir.
Çukurambar, Muhsin Yazıcıoğlu Cad. No : 31 Daire : 32 Kat : 8, 06510 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0545 251 51 01

Deprem bölgesinden diğer illere gelen vatandaşlarımız TC kimlik nosu ile HASTANE ve SAĞLIK OCAKLARINA başvurdukları takdirde, otomatik olarak “doğal afet” provizyon sistemi içinde muayene edilip ve gerekli TETKİK ve İLAÇLARI reçetelenmektedir. Verilen e-reçete ile yine eczanelerden “doğal afet” provizyonu ile kronik ve diğer tüm ilaçlarını temin edebilirler.

Ankara'ya gelen depremzedelere LOKMAN HEKİM HASTANELERİ ücretsiz tedavi sağlamaktadır. Kişi randevu alarak kimliği ve AFAD kaydı ile giderek randevu aldığı bölümden muayene olabilir.
☎️İLETİŞİM NO: 444 9 911


Ücretsiz DİŞ hizmeti verenler:
DR. DİŞ HEKİMİ ŞEBNEM ŞİMŞEK Kliniğinde Ankara’ya gelmiş olan depremzedelerin acil diş çekimlerini ücretsiz olarak yapmaktadır.
Beytepe, Lotus, Kanuni Sultan Süleyman Blv. No:27, 06800 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: (0312) 502 68 86

HOSPİTADENT Ağız ve Diş Sağlığı Merkezinde depremden etkilenen vatandaşların acil DİŞ tedavileri ücretsiz bir şekilde gerçekleştirilmektedir.
Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi, Anchor İş Merkezi, D:No:3 D Blok, 06810 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: (0312) 468 41 44


Ücretsiz GÖZ hizmeti verenler:
PROF. DR. KORAY GÜMÜŞ Deprem bölgesinden Ankara’ya gelen ve gözleriyle ya da gözlükleriyle ilgili sorun yaşayan vatandaşlarımıza ücretsiz muayene ve gözlük temin edilmektedir.
Balgat, Balgat Mah. Mevlana Bulvarı, 1422. Sk. No: 4, MEMORIAL HASTANESİ, 06520 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: (0312) 253 66 66


Ücretsiz PSİKOLOJİK destek verenler:
PSİKOSAYE AKADEMİ Ankara’ya gelen depremzede çocuk ve ailelere yüz yüze ücretsiz psikolojik ilk yardım desteği vermektedir.
Çukurambar, Kızılırmak Mah, 1443. Cd. No:31/6 K:2, Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0530 134 38 88

EVRE PSİKOLOJİ MERKEZİ Deprem Bölgesinden Ankara'ya gelen depremzedelere ücretsiz ruh sağlığı desteği vermektedir.
Mustafa Kemal Mahallesi, Dumlupınar Bulvarı, MAHALL Ankara, B Blok, No: 53 MAHALL, 06530 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0542 557 11 78

ANKARA ÜNİ TIP FAKÜLTESİ Depremden etkilenen tüm afetzedelere psikososyal destek vermektedir.
Kızılay Kan Merkezi yanı, Mamak Caddesi, Dikmen Evi Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Cebeci Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı 06590, Mamak/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0551 976 77 98

PSİKONEFES DANIŞMANLIK MERKEZİ Tüm depremzedelere ücretsiz psikolojik destek vermektedir.
PSİKONEFES DANIŞMANLIK MERKEZİ, YDA CENTER ÇUKURAMBAR- KIZILIRMAK MAH, 1443. Cd. No:5 D:KAT NO: 152, 06510 Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0533 498 33 13

Dr. GENCO USTA POLİKLİNİĞİ Depremden zarar gören ailelere psikolojik destek vermektedir.
Söğütözü, Beştepe Mahallesi, Yaşam Caddesi, No 13 Neorama İş Merkezi Kat:18 Ofis No:84, Yaşam Cd., 06560 Yenimahalle/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: (0312) 466 38 00

ANKARA UFUK ÜNİ DR. RIDVAN EGE HASTANESİ Depremden etkilenen vatandaşlara psikolojik destek vermektedir.
Kızılırmak, Ufuk Ünv. Cd No:1, 06510 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: (0312) 204 40 00

İDA PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK Depremden etkilenen çocuk, ergen ve yetişkinlere psikolojik destek vermektedir.
Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı, Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Süleyman Bulvarı, Yeşilaltınkent Sitesi No: 36, 06810 Çankaya/Ankara
☎️İLETİŞİM NO: 0505 981 60 70

Diş için
Baran Talay
Zeliha Bektaş
Zeynep yetkin

onemli guncelleme: bilgileri aileye gonderdim, fakat ankara icin belirtilen pek cok yer ucretsiz hizmet vermiyormus, hatta cogunun isminin yazildigindan bile haberi yokmus.

anlasilan birileri bu yolla bedava reklam pesinde!

Hangileri hocam? Biz de mesaj atanlara bildirelim.

@Kahvedesu

sizin paylasiminiz degil de asagidaki paylasim listesinden sanirim, cunku bilgilendirdigim zaman sizinki yoktu. goz ve dis icin listedeki 5 yeri aradik (hatta 3 kisinin iletisim bilgisi yoktu biz bulduk dediler) ama hicbiri yardimci olmadi dediler. sanirim 3 kisi derken @elorelia 'nin yazdigi kisilerden bahsediyorlar. digerleri de genel listede bulunan @hayaletimsi'nin yazdiklari. memorial hastanesini de aramislar listedeki, onlar da durumdan haberdar bile degilmis ve ucretsiz yardim etmiyorlarmis.

bilkent sehir hastanesinin onunde 2 adet cadir kurulmus depremzedeler icin, kendileri direkt hastaneye ve buraya gidip yardim rica etmisler. oradaki arkadaslar tum ihtiyaclarin karsilanmasi konusunda yardimci olmuslar neyseki.

hocam benim yazdığım isimler ise -kesin olarak- paylaşılan grupta tekrar paylaşayım ben de işlerin bu şekilde olduğunu.

@elorelia evet bu 3 kisiymis, tekrardan sordum emin olmak icin, iletisim adreslerini bulup aramislar... cok yuvarlak konusmuslar, sanki listede bile olduklarindan haberleri yokmus gibi davranmislar, depremzede olduklarini israrla vurgulayinca dislere soyle bir genel bakariz ama eger bir sey gerekiyorsa sizin odemeniz gerekiyor demisler.

yani benim anladigim bu arkadaslar bedava reklam pesinde sadece, normal disciye normal zamanda da gitsem dislere bakip problemleri "bedava" sayabilirler zaten...

kendi bir saglik rpbolemim icin bir anahtar kelime ararken bu duyuru karsima cikti ve sastim kladim, buraki kurumlari kesnlile gidilmeyecekler listesine ekliyorum ben de o zman , yazilar olsun.

31 yaşına geldim. Durum aynı. Uzun senelerdir aynıydı zaten. Şu an arkadaşım diyebileceğim kimse yok. Eşimi saymazsak. Zorlasam tabi ki bir şeyler anlatabileceğim biri var ama yani arkadaş vasıflı bir arkadaş, dost vs yok.

Yakın ilişki kurmanın çok zor olduğu bir dönemden geçiyoruz. Bu tabii ki bir zorluk zira bizler sosyal desteğe çokça ihtiyaç duyan bir canlı grubuyuz. Lakin şu an benzer deneyimleri yaşayanların sayısı, yani yeni arkadaş edinemeyenlerin sayısı oldukça fazla. Zamanla uyum sağlıyorsunuz ve hayat devam ediyor.

etrafında insan olmaması çok kolay şekilde değiştirebileceğin bir durum, sen bunu istiyor musun önemli olan o.

yerine göre eksiklik olabilir, yerine göre olmayabilir. yine senin ile alakalı bir durum.

şöyle düşün, eğer iş yerinde (şimdiki veya ileride) yükselmek istiyorsan sosyal becerilerin olmalı. yöneticinin en önemli görevi kaynak tayini yapmak ve işi denetlemek. kaynak tayini dediğin şey için ise ilgili kişilerin haleti ruhiyelerini bilmen gerekiyor. örn. boşanma arefesinde birinin boşanma süreci sancılı geçiyor ise o kişiye kritik bir iş vermek iş için iyi olmayabilir veya tam aksine o kişi için kafasını dağıtmak bir şeye konsatre olması gerekiyor olabilir. hepimiz insanız ve i yönlendirilmemiz gerekiyor. burada sosyal ilişkiler bu tür durumlarda kimin neyi nasıl yapabileceğini önceden kestirmene doğru kişileri doğru zamanda görevlendirmek için gerekli oluyor.

yok ben hayatımda iyiyim, kafam rahat diyorsan zaten ne gereği var, çok insan az insan demişler.

benim de böyle yaşadığım birkaç yıllık dönemlerim oldu...
Çok geniş bir çevreden geliyprum ve şuan 2 dostum var...1 yarı dost yarı arkadaş hatta...

30 yaş üstü birçok insan değişiyor...

ilişkiler de, üzülme...samimiyetsiz olup çok olacağına hiç olsun:) Gözlerim dolarak yapayalnız kutladığım doğum günlerim oldu, ne zaman hatırlasam burulurum...

Doğum günün kutlu olsun. Nice huzurlu ve sağlıklı seneler dilerim.

yaşın genç, zamanla yeni arkadaş ortamın oluşur, merakın olmasın

Tadı değişmiş miydi, kavanozda mı saklanıyordu?

@ruhen
paketindeydi, hiç açılmamıştı, tadı normaldi.

İnsanalar binlerce yıllık muazzam bir evrimin sonunda böyle dandik şeylerle ölünmeyecek şekilde hayatta kalmayı öğrendi, misal kusma refleksi tamamen zehirlenmeye karşı geliştirilmiş doğal bir refleks, ölmezsin yani.

Yok yok ölmezsin. Afiyet olsun

Hiçbir şey olmaz hatta ben olsam paket bitene kadar içerdim.

6 ay geçse bile bir şey olmaz. Korkuya gerek yok. En fazla kahvenin tadı olmaz

Ölmezsiniz. Afiyet olsun

bayat kahve kopurmuyor ve tatsiz oluyor.
oldurmuyor, kesin bilgi..

güvelenmiş dibek kahvesi bile içtim bişey olmadı :))

Ölmezsiniz üstüne bir de soğuk su için. Tabi insan için her an ölüm söz konusu olduğundan vasiyetimiz de hazır olmalı.

bu skt aslında onu üreten firmaların sorumluluğunun ortadan kalkması için olan bir şey, yani marka bu ürünü bu tarihe kadar tüketebilirsin diyerek sorumluluk alıyor, bu o kahvenin ya da ürünün tamamen kullanılamaz hale geldiği anlamına gelmez. kokusu, tadı gibi özelliklere bakıp kullanmaya devam bile edebilirsiniz yani, ama önermem tabi ki.

Uıopğü diye bi yazar vardı onun yan çarı mısın ? Bişey olmaz devam

bir ihtmal ölümle sonuçlanır

esim.holafly.com

Hollanda Vodafone, 1 aylık 20gb 20euro. Turkcell platinum mevcut haklarınızı avrupada kullanmak 103tl/gün (benim kullandığım pakette)

e-sim varsa,
sadece internet ise ihtiyaciniz olan,
1 yeterliyse 6$'a suradan paket alabilirsiniz: www.airalo.com daha cok gb secenekleri de var da daha pahali.

ben davet edersem size de bana da 3$ kredi yukluyor. isterseniz mesaz atin gondereyim.

Yurt içinde no problem. Herkes 2-3 parçayla biniyor kimse bi şey demiyor.
Dış hatlardaki güncel kuralı ve görevlilerin hassasiyetini bilmiyorum.

pegasus'la almanya uçtum yakın zamanda. kabin boy valiz + sırt çantası ile bindim gidişte de dönüşte de sorun olmadı.

Ankara İstanbul lviv uçuşunun yurtiçinde sıkıntı yoktu ama yurtdışı uçuşunda küçük kol çantası ve hatta poşet dahi kabul edilmiyordu. Sıkıntı yaşama ihtimaliniz yüksek bence.

şurada ben de sorumuştum aynı soruyu: www.eksiduyuru.com

Rotterdam'da binerken çok sıkı denetlediler gerçekten ve asla 2. parça kabul etmediler. Tabii bu sadece benim deneyimim.

Amsterdam'da tecrübe edildi, ikinci parçayı almıyorlar. Bir kabin bir sırt çantam vardı. Görevli despot tavrıla almıyorum deyince, sırt çantası bir şekilde kabin bagajına sığdırdım.

Dolasıyla @but that was just a dream +1

Hayır tabiki, vergi matrahından düşüyorlar, yani ben 10 lira kar ettim 2023te mesela, bunun %20sini kurumlar vergisi olarak ödeyecektim, 2 lira yani, ben gidip 5 lira bağış yaparsam karım da 5 lira kalır bunun 1 lira vergisini öderim elimde 4 lira kalır hani bakarsan bağışın maliyeti 4 lira oldu ama vergiden düştüm diye cebimden para çıkmamış olmadı.

1000tl den 100tl vergi vereceksen, 100tl bagis yaptiginda gelirin 900tl ye dustugu icin 90tl vergi veriyorsun. Yani aslinda verdigin bagisin %10unu devlet oduyo, %90i yine sana giriyo.

@atom karıncanın torunu

10 lira kazancin 2 lira kurumlar vergisini odeyip sonra 5 lira bagis yapsaydin elinde kalan para 3 lira olacakti.

Ama sen 10 lira kazandin, 5 lira bagis yaptin vergiye tâbi gelirin 5 liraya indi, bunun da %20 kurumlar vergisi 1 lira eder. Elinde 4 lira kalir.

İlkinde 3 ikinci durumda 4 lira kalsi elinde. %33 kardasin yani. Onun için şirketler bagis yapma yoluna giderler.

10 lira nın 10 lirasını bağış yapmasına engel olan şey ne
aynı para çıktıktan sonra

Kanunda matrahın yüzde beşi ya da onu gibi bir sınırlandırma vardı zaten.

Tamamı vergi matrahından düşülen bağışlar nelerdir?
Kısaca GVK 89 ve KVK 10. Maddelere göre okul, sağlık tesisi, 100 yatak kapasitesinden az olmamak kaydıyla öğrenci yurdu ile çocuk yuvası, yetiştirme yurdu, huzurevi ve bakım ve rehabilitasyon merkezi ile Kızılay, Yeşilay, TSK Güçlendirme Vakfı ve Cumhurbaşkanlığının başlattığı yardım kampanyalarına yapılan ayni ve nakdi bağışların tamamı vergi matrahından düşülür.
www.alomaliye.com

diğer bağışlar için %5 doğru

5. yılınız dolmadıysa ev sahibinin bu kadar zam yapma hakkı yok ki. yasal orandan zammı yapın geçin.

Böyle bir hizmet kullanmadım ama 5-6 yıl önce bu fikri araştırdığımda fiyatların çok yüksek olduğunu gördüm. Depolama fiyatı ev kirasının %50-%70'i civarlarına geliyordu İstanbul'da. Tabi bir de taşıma masrafı var.

Evden eve nakliye firmaları "bizim depomuz var abi, hiçbir şeycik olmaz" dedi. Onların fiyatları da bu şekilde yüksekti ve depo dediği yerlerden birini görmüştüm, kesinlikle eşyalarımı koymak isteyeceğim bir yer değildi.

O zamanlar (tabi konut fiyatları bu kadar yükselmemişti) Tuzla-Gebze gibi bir yerden ucuz ev kiralamak depo ücretlerinden daha düşük oluyordu.

Ev sahibinizle aranızdaki durumdan bahsetmemişsiniz ama ev sahibiyle arayı bulmanız veya gerekirse mahkemelik olmanız sizin için maddi açıdan daha kazançlı olacaktır diye tahmin ediyorum.

maalesef 6.yılımızdayız aslında ben hertürlü makheme filan gözüm kapalı girerimda arada hatır gönül kötü olmak istemeyeceğimiz insanlar var hani 5-6 ay içinde kötü olmak istemiyoruz, aslında burda temel öğe depo olayıydı en kötü ihtimalle ama ona çokta sıcak bakamıyorum.

Tahliye taahhütnamesi, su-elk-dgaz aboneliği bloke etme gibi elinizi-kolunuzu sağlar bir şey yoksa %25 koyun geçin.

sehir yazmamissiniz ama Izmir'de bu firmayi kullanmistim. Bir sorun yasamadim. Istanbul ve Ankara'da da var.

www.pratikdepo.com

AFAD ara ara ihtiyaç listeleri yayınlıyor, onlara bakabilirsiniz son durumla ilgili olarak.

ben de bölgeye giden bi tanıdıkla ayni yardım gönderdim ama akıbetini sormaya çekiniyorum açıkçası. bundan sonra birebir irtibatım yoksa yardım yapmayı düşünmüyorum. bölgeden diğer şehirlere gelen ve ihtiyaçları olan insanlar oluyor. onlara bir şeyler alıp vermeyi tercih ederim.

geçen sene eylülde aldı eşim fuar için. 2 hafta verdiler.
bir de yeni aldı, yine iş ziyareti olarak sanırım. 3 ay verdiler.
ikisi de almanta.

Benim Kasım'da çıkarttığım pasaportta "Turkey" yazıyor hala maalesef.

(Düzelttim)

tam o tarihte çıkarttım pasaportumu ve Türkiye yazıyor. Eski pasaportumda Turkey yazıyor. Kardeşim ve arkadaşım da yeni çıkardı onlarda da Türkiye yazıyor.

neresini soruyorsunuz? kasımda başvurduğumuz pasaprtun kimlik bilgileri sayfasının üstünde TÜRKİYE CUMHURİYETİ/REPUBLIC OF TÜRKİYE yazıyor.

yenilerde türkiye yazıyor.

Bir Afganistan depreminde, 63 gün sonra çıkartılan kadın varmış.

@john haberin linki var mı? gerçekse bile o baya buzdolabının yanında falan sıkışmıştır yani bir insan fiziksel olarak aç susuz 63 gün yaşayamamalı. normal şartlarda bir insanın böyle bir durumda yanında en fazla 1 şişe su 1 paket de atıştırmalık bir şey olur.

Abi o Afgan kadın sanırım depreme mutfakta yakalanmıştı, yani yiyeceğe içeceğe erişimi vardı, o büyük bir avantaj.

yukarıda yazıldığı gibi pakistanlı birisinin akıllara ziyan doğruluğu tartışmalı bir rekoru varmış, geçtiğimiz günlerde de bir başkasının haiti depreminde iki hafta sonra çıkarıldığı yazılmıştı. bu tabi bulunulan yer, battaniye olup olmaması, uyuyarak geçirip geçirmeme gibi pek çok faktöre bağlı. ben tüm iyi ihtimaller bir araya gelmesi halinde 10 gün olarak görüyorum en fazla.

Abi bir de açlıktan kimse ölmez, yani açlık halinde çok uzun süre hayatta kalabilirsin en zayıf insanda bile bi 5-10 kilo yağ olur bunları kullanır vücut 90bin kalorilik enerji demek bu, ayrıca kas proteinleri de beyin ve kalp için şeker lazım olduğunda şekere dönüştürülebilen aminoasitler içerir ama su yoksa mümkün değil yani hayatta kalmak böbrek komplikasyonları başladığında direkt ölürsün, 10 gün sonra sağ çıkanlar gerçekten mucize yaratmış olur ama onların da sonradan hayatta kalması yine mucize olur.

türkiye için rekor 187 saat sanıyorum. erzincan depreminde bir afetzede kurtarılmıştı 187 saat sonra. umarım bu rekor aşılır bir çok insan daha sağ çıkarılır önümüzdeki saatlerde. sağlıkçıların dediklerine 9-10 gün dayanabilen insanlar oluyor az da olsa. bu tabi oldukça kişisel bir durum. kimi 10 saat susuz kalamazken kimi bünyeler 9-10 gün dayanabiliyor.

ekstrem örnekleri dışarda tutmak lazım. su ve gıda erişimi rahatsa ve hava şartları da müsaitse bu süre verdiğiniz örnekteki gibi 63 günlere falan bile çıkabilir.

@kaleci açlıktan ölünmez belki ama mineral vitamin alımları 0'a düşünce bağışıklık çöker, hastalıklar olabilir, psikolojik boyutu da var işin tabi. vücudun metabolizmayı çalıştırabilmesi için gerekli enerjiyi elde edememesinden değil de başka sebeplerden ciddi sıkıntı verir diye düşünüyorum açlık.

@pardus 1939 erzincan mı? haber linki varsa atabilir misiniz?

enkazdan çıkarılıyorda sonrasını kimse söylemiyor. bu kişiler sonrasında kaç gün hayatta kalabiliyor. bir çoğu akut böbrek yetmezliğinden hastanede hayatını kaybediyor.
kurtulanların sağ kalma oranı bilinmiyor.

belki çevresinde yiyecek bulunanlar uzun süre hayatta kalabilir ama sıkışık durumda hareketsiz kalanlar veya bir uzvu sıkışanların bu kadar süre hayatta kalmasının imkanı yok.

tayland'da mağarada mahsur kalan çocuklara 10 gün sonra ulaşılmıştı sanki.

yalnız o filmde adam kuş uçmaz kervan geçmez bir yerde tek başına sıkışmıştı. karşılaştırma anlamsız olmuş.

bizde rekor erzincan depremi, dünyada da o 63 gün kalan kişi.

@candide niye anlamsız? ben insan fiyolojisinin aç susuz hareketsiz dayanabileceği süreleri sordum işte ha kanyonda ıssız bir yerde sıkışmışsın ha şehir merkezinde bir enkazda. kurtarılma şansından falan bahsetmiyorum ki.

@elorelia evet onun filmini görmüştüm ama izlemedim. su ve yemek stokları var mıydı orada mahsur kalanların?

şimdi baktım. mağaradan damlayan suları içmişler. ama yiyecek konusunda farklı haber ler var. bazı haberlerde biraz atıştırmalıkları var diyor bazı haberlerde without food diyor. emin olamadım ben de.

@semaforo de medianoche

1992 Erzincan Depremi, 187 saat

www.cnnturk.com

@semaforo psikoloji insanın hayatta kalma süresini oldukça etkileyen bir şey. o yüzden yaşamın olmadığı yerde sıkışmak ile deprem enkazında sıkışmak çok farklı.