CODEX
YZLM

codex güzel isim fakat domainler dolu. codexyazilim.com codexsoftware.com

Bilimkurgu isimler yerine basit ve Türkçe bir isim olabilir. Teknoloji ve yazılımın hayatımıza daha yayılacağını varsayarak, daha genel kitlenin de dikkatimi çekecek bir isim yani. Bir tane gördüm Çözüm Yazılım yazıyordu mesela.

kuzenimyazmış :)

Telefonu cok düsürdügüm icin kilif olmazsa olmazim. Biraz pahali ama ince ve dayanikli oldugu icin bu ürünü kullaniyorum.

www.ipitaka.com

Zaten hep tav olmusumdur, sunumlarda telefonu 1 mm incelttikleri icin yaygarayi koparirlar ama telefonu da kilifsiz kullanamazsin.

Cat s60 kullansaydım gerek kalmazdı ama iphone’un dış yüzeyi çok dayanıksız. Estetikten çok işlev önemli bence.

iphone kilifsiz olarak elden cok kayiyor o yuzden ince bir kilif kullaniyorum. camin onunde de cok ince film var, kirilmaz cam olanlardan degil

ince silikon kılıf kullanıyorum. ekran koruyucu kullanmıyorum.

İnce silikon bir kılıf kullanıyorum çünkü kayıyor öbür türlü. Ekran koruyucu yok. Sağdan soldan kalkıp sinirimi bozuyor.

Hukuki yoldanda, müdürlerine sikayet ederekte malesef bir sey yapamazsiniz.
Düsünün adamlar sokak ortasinda kavga edip kas, göz patalatacak sekilde polislik oluyorlar, o vakayi bile ciddiye almiyor adamlar. Böyle telefondaki laf dalasiyla kimse ilgilenmez.

Müdürlerine sikayet etme konusunda da; Müdürü adami bu konuda destekliyordur bile, pek bi yaptirim uygulanmaz.

+ Bi uyku herseyin ilaci olur. Yarina bu kadar sinir kalmaz. Sizde bu konuyla ugrasmak istemezsiniz zaten.

Onlar hukuk burosu falan degil, zaten yasal islemle senden o parayi da alamayacaklar.
Sen de faiziyle falan odemeyeceksin. Bunu herkes biliyor.

Sen odeyecek olsan zaten turkcell yasal yolla alabilirdi.

Geriye ne yontem kaliyor?
Seni hergun arayip rahatsiz etmek. Rahatsiz olmazsan da babani kardesini butun akrabalarini sirayla arayacaklar. Hepsine sms atacaklar, oglunuza/kiziniza soyleyin borcunu yatirsin yoksa hapse dusecek diyecekler.
En son bi akraban hapse girme diye parayi yatiracak.

Bu ülkede yasal yollarla artık kimse (zengin ya da yandaş olmayan) hakkını arayamaz ve alamaz. Lütfen bunu kabul edelim. Boşuna uğraşma. Sakin ol, aldırma.
Ev haczi yapamaz yasal değil, üzerine gayrimenkul ya da araç da yoksa hiç bir şey yapamaz. en fazla bankada görünen yasal maaşının dörtte birine haciz getirebilir.

Hukuk bürosu olduğuna emin misin ?

Firmalar alacaklarını kanunen bu tarz aracı kurumlara ufak miktarlara satabiliyorlar. Bu aracı kurumlar ne koparırsa onlar için kar. İnternette araştırın, milyonlarca şikayet var bu sözde hukuk büroları hakkında. Sizi arayanlar da çağrı merkezi zaten. Gerçekten hukuk eğitimi filan olan tipler değil.

Editleyemedim. Bir süre sonra soyismi aynı olan akrabaları aramaya başlayacaklar. İnternetten bakın inceleyin.

Hukuk bürosu değil, varlık şirketi onlar. Sizi arayanlar da hukukçu değil, çağrı merkezi elemanı. Odemiyorum, hacze ver, sittin sene taksitle al. Haydi yallah deyince melek oluyorlar.

Benim bir borcumdan ötürü ttnet in borcu devrettiği varlik şirketi annemi arayıp terbiyesizlik yapmıştı. Annemi üzülmüş görüp arayıp ana avrat küfür etmiştim, tek bir defa daga tarafımı ararsanız eğer ofisinize gelir o arayani bulur ağzına şarjörü boşaltırım dedim. Ee sen bizi tehdit mi ediyorsun konusma kayitlari işlem baslaticaz kem küm, dedim baslatmazsaniz ananızı bilmem napiyim. Ben diyorum götü yiyen tek bir kere yanlışlıkla benim veya ailemin telefonunu caldirir, dediklerimi sınamak isteyen buyursun arasın.

1 sene oldu ses soluk yok adamlardan :))) borc da duruyor öyle, yemin etmiştim ben bunu odemeyecegim diye.

Demek istediğim şu ki piyasada çok lanet insan olduğu için bu adamlarin üsluplari da el mecbur bu şekilde. Hak vermiyor değilim, icralık senet kovalayan bi avukat arkadaşım var neler anlatıyor millet ne itlikler yapıyormuş borcunu sallamak için. Benim kızdığım nokta üslup konusunda otomatiğe bağlayıp karşı tarafı seçmeden hareket etmeleri.

Böyle olunca mecbur orman kanunu devreye girmek zorunda oluyor. Karsi taraf 1 kabalaşıyorsa senin 3 kabalaşman lazım ki kotarabilesin

Evet arkadaslar Collecturk diye bir yer ve bukuk burosu bule degil. Websitelerini inceledim. Cok afedersiniz ben yarin bunlara yarın yapacagimi bilirim. Bunlarla ne Muhttap olacagim. Icra dairesiyle olurum daha iyi. Odeneyecegimi soyleyeyim de tutussunlar. Gider icraya oderim.

Anladigim kadariyla borcu devralma, satin alma olaylari da yok. Bildiginiz call center. Tahsilat yoksa firmalardan odeme de almıyoruz diye kampanyaları bile var. Zaten anlasma yaptiktan sonra ilk odemeyi yine financellin almasindan anlamaliydim. Ben simdi odemezsem bunlar icraya da veremez. Financelle geri döner, ancak onlar gercek bir hukuk burosuna verir sanırım. Zaten bunlar ikinci kurum. Ilki alamayacagini anlayinca bunlara devrolmustu.

Vermeyeyim de bunlardan alsinlar isi yine.

bahsettiğiniz süre yarım saniyenin çok çok çok altında diye biliyorum.

gozden sonrasi yarim saniye sürecegini zannetmiyorum, isik hizinda olmasa da elektrik hizinda oluyor ki o da gayet hizli.

Diger acidan bakildiginda da futbolcu zaten bu sekilde olunuyor. Topun gelme ihtimallerini analiz ederek uygun posziyonu alip ayaga veya diger uzuvlara oturtabilmek..

Bunla ilgili bir belgesel izlemistim. Beyin top daha sana ulasmadan onu hesapliyor ve ongoruyor rotasini, bunla ilgili bir test dahi var ama simdi bulamadim.

yarım saniye olmasa bile belki 50-100 milisaniye olsa da bir zaman kaybı var. yani hareketli cisimler gordugumuz yerde değiller.

ekmekle bulguru dehle. yumurta sarısına sarıl. onu sev.

@alperz benim sorduğum başka birşey ama.

Merhaba,
Benzer bir soru sormuştum. Araştırdım biraz cevap gelmese de. www.eksiduyuru.com

Egzersizden önceki sayıları değerlendirin. Hatta egzersiz değerlerinizi hiç girmeyin uygulamaya.

@landho egzersiz girmiyorum sadece günlük yediklerimi kayıt ediyorum ve aldığım kaloriyi ve makroları gösteriyor. ancak benim 2000 doldurmam için demek ki tıka basa yemem lazım uygulamaya göre. bu şekilde de bazal metabolik hızın altında kalıyorum, riskli oluyor yani. kafam karıştı. öteki türlü yersem de kilo veremeyeceğimi hissediyorum

Senin yasadigin sorunu bende yasamistim. Bir kac hocadan bana beslenme plani yazmasini istemistim. Bana diyet icin yazdiklari plandakilerin 3/2 sini yedigimde tika basa dolmus hissediyordum kendimi. Sanirim yiyemedigim icin kalori acigi cok olusuyordu ve vucut kendini koruma moduna aliyordu. Böylece yag yakimida nerdeyse duruyordu (hayvan gibi spora ragmen). Sonunda benim icin basarili olan yöntem icin assagidakileri yaptim:

- Kaloriyi yukari cekebilmek icin kuruyemisleri kullandim.
- Süt ürünlerini azalttim.
- Beslenemedigim zamanlarda spora gittigim günleri azalttim.

karbonhidratı azalt yağı artır. kalorin otomatik artar. sorduğun şey bu.

sabah yumurta sayısını arttır 5 (2 tam 3 beyaz), tereyağı çöp o ikili yerine 50 gr yulaf yumurtalar kasede üstüne 5-7 gr zeytinyağı dök.. yağ yakmak istiyorsan uykudan 6 saat öncesinde carb tüketme. hesaplarında 2000 altındaysan yine de çig yer fıstığı tüket. bulguru çıkar hayatından, çok ağır sindiriliyor kabızlık yapıyor vs sen spora gidene kadar mide sindiremez bile belki. carb olarak yerine basmati pirinç tüket.

hic anlamam bitcoinden ama sanirim yollanan istegin süresi dolmus. Söyleyin bir daha istek atsinlar.

ben de pek anlamam. orada 15 dakika süre vermişti. daha süre dolmadan denedim bu uyarıyı veriyor. sonra tekrar tekrar denedim yine aynı uyarıyı verdi. bitpay den denedim orada da expired diye bir uyarı veriyor.

Sanirim youtubenin kontrol mekanizmasi. Izlenme sayilarida hemen yansitilmiyor...

www.superonline.net

Yurt dışında kapalı.

Senin çözümün iptv olsa gerek.

nasl kapali ya. ben portekize gidince hep turkcell tv izliyorum. vpn falan da kullanmiyorum.

;) Arkadasimin arkadasi diyorki;

3 senedir apple tv üzerinden ip tv izliyorum.
Yillik yaklasik 60 $ a falan geliyor ve dünya üzerindeki tüm premium kanallar var (Türkiye de dahil).

Adamlar digiturkun kendi web hizmetinden daha kaliteli hizmez sunuyor. Test icin 1 aylik kaliteli bir ip tv hesabi alip test edebilirsiniz.

Sorunu tam cevaplamiyor ama belki isine yarar..

samsung tv kullaniyordum, 4k ya geciyim dedim seytana uydum sony android tv aldim. 4 sene öncenin en üst sinifini almistim birde. Sonuc olarak samsung tv nin kumandasi kadar iyi kumanda ve sistemi kadar stabil ve akici calisan bir sistem görmedim. Sony beni büyük hayal kirikligina ugratmisti.

4 sene icinde köprünün altindan cok sular gecmistir ama alacak olsam samsung tv alirdim.

Kullanali uzun zaman olmustu pek hatirlamiyorum ama ben "Pods - Custom Content Types and Fields" eklentisini daha cok sevmistim.

secimden sonra, hemde öyle böyle degil. (sadece kisisel tahmin, bise bildigim yok)

Evet, bağlandığın IP'yi dikkate alıyor Netflix.

ilginc bir detay vereyim belki isinize yarar.

Yegenim Türkiye de yasiyor. Netflix hesabi ona ait. Beni ek kullanici olarak ekledi. Yurtdisindan da sorunsuz ayni icerikleri izliyebiliyorum.

Genel hastalık belirtilerinden sorup check up yaptırmaya teşvik edebilirsiniz sanırım.
++ İyi günler bla bla ben
-- iyi günler
++ şu şu gibi semptonlarınız var mı yahut şu şu rahatsızlıklarınız var mı? kurumumuz x fiyata genel sağlık taraması ( check-up deyince anasına sövmüş zannetmesinler) yapıyoruz gibi.
Bende hiç satmadım böyle şeyler ama sonuçta para kazanmanız lazım. Bol satışınız olsun.

- önceden tespitin ne kadar önemli oldugu vurgulanabilir (kanser ve benzeri durumlardan cok korkuluyor)

- kilo vermek isteyen insanlarin insülin direnci oluyor. Bu nedenle bir türlü hedeflerine ulasamiyorlar. Ancak bunun farkinda olmadan yasaniyor...

- hayat kalitenizi yükseltecek bir cok durum saptanabilir...

Bu konular uygun bir dille anlatilabilinirse sorun olmaz diye düsünüyorum.

eğitim vermiyorlar mı satışla alakalı?

Çok güzel arkadaşlar yeni fikirler de gelirse mükemmel olacak. Eğitim maalesef verilmiyor. Bir cesaret daldım bu işe.

öncelikle başarılar dilerim.

Bir kere markette iken aranmıştım, düşüneyim dediğimde biraz sıkboğaz edilmiştim. Hemen o dakika nasıl karar verelim? Teklif iyi olabilir ama biraz anlayışlı olmak lazım. Belki dilerseniz email'inize broşür gönderelim diye önerebilirsiniz. Bazen düşüneyim denince ne zaman arayalım deniyor, böyle yapmayın bence. Mesela bir hafta sonra tekrar arayıp kendinizi nazikçe hatırlatın. Belki bu esnada konuşulup düşünülmüştür ama unutulmuştur.

normal biri olarak rutin check-up yaptırmayı isterim aslında. arabayı her yıl kontrol ettiriyoruz, kendimize gelince hastalanana kadar hiç umurumuzda olmuyor. Mesela abartarak söylüyorum biraz, pratik ve ekonomik olsa ayda bir kez, hatta bazen daha sık kan testi, şeker testi vs yaptırmayı, bu değerlerin günlük faaliyetlerimle nasıl değiştiğini analizlemek isterim. Ancak çoğu insan gibi hastaneye gitmekten hoşlanmıyorum. Doktor kapısı önünde beklemekten, vs. check-up diyince o doktor senin bu doktor benim kapı kapı dolaşacağımı düşünüyorum, yanlış biliyor olabilirim. bu da işi çok sevimsiz bir hale getiriyor. ancak seninle ilgilenen biri olacak yanında, işler hızlı ve kolay ilerleyecek denilirse o zaman biraz daha ciddi düşünebilirim.

Marketingden nefret eden biriyim. Biri arayıp iyi günler çok uygun fiyata checkup yaptırmak ister misiniz fiyat bu kadar, testler şunlar dese direkt daha iyi olurdu benim için. Rahatsızlığınız var mı falan yerine.

Rahatsızlığınız var mı? Ölürsünüz kalırsınız, kanser olursunuz! vs diye insanları korkutma yoluna gitmeyin bence. Gayet risksiz bir meslek grubunda olmama rağmen, sigorta satıcıları böyle yapıyorlar, "allah korusun ama, ya kazaya kurban gitseniz vs..." diye telefon açıyorlar ve kendilerine ifrit olup, tekliflerini bile dinlemeden, direkt kapatmaya çalışıyorum.

Bunun yerine, karşı tarafın, 10sn'de de olsa, sizden pozitif enerji almasını sağlayın. Küçük bir meblağ ödeyerek, sağlıkları için büyük bir yatırım yapacaklarından bahsedin.

"Babamı beklenmedik bir hastalıktan dolayı kaybettim, check-up yaptırmış olsaydı önceden haberimiz olacaktı. Kendimi bu işe adadım, başka canlar yansın istemiyorum. Sizi de bu yüzden aradım."

Begenmiyorum eski kasasini da begenmezdim. Nerde e39'lar e36'lar nerde bu steroidli abartilar. Beyfendi arabasiydi gecmiste, son 10 senedir keko arabasi oldu cikti.

eskisine gore daha agresif ve sportif bir goruntusu var bana gore. zamanla alisirsin. eger cogunluk begenmezse iki yil sonra makyajlayip duzeltirler zaten.

Öncelikle taş olursunuz. Sonrasında yaya güvenliği,soğutma gibi artıları mutlaka vardır.

yenisini daha cok begendim.

ızgara olayı yeni trend arabalarda, her marka ızgaraları sürekli daha da belirginleştiriyor, sanırım daha güçlü bir görünüm için yapıyorlar.

eskisi kötüydü, yenisi daha kötü olmuş.

hitler hitler sen misin? he yok bmw 7 serisiymiş.

Bok gibi.
Hatta x6 daha da bok gibi
i.ytimg.com

Arabanin her yerini kabartinca guzel olacak saniyorlar. Porsche de bitti bu yuzden.

hiç biri bi e38 değil

Almancilar ve Almancilari trafikte daha da cabuk tespit edebilecek polisler bunu begendi.

berbat.

Kreatin bcaa falan 50-100 lira arasında satılıyor yük yapmaya gerek yok, protein tozu bidonunu da gümrükten geçirmek sıkıntı olabilir ama sıkıntı olmasa da ne bileyim bir kutu ucuz protein tozu getirmek efektif bir fayda sağlamaz, ayrıca kullanıp kullanmamak çok büyük fark yaratmadığı için bu tip ürünlerde yurtdışı avantajını kullanmayı pek gerekli görmüyorum ama ben olsam omega3-curcumin-d vitamini stoklardım.

Ben olsam probiyotik, d3, Multi-Vitamin gibi agirlik yapmayan supplementler alirdim.
Solgar ürünlerinden alirsan süper olur.

iherb var usa'de oradan alabilirseniz cok guzel urunler var. Sports Research omega, dvit, krill oil vs. icin. ayrica doctor's best bvitamini filan icin. yine bu sitede cok fazla probiyotik cesidi var, iyi yorum alanlardan ve yuksek CFU'lu olanlardan alabilirsiniz.

Amazon cunku kullanici puanlari

iki dosyayi yan yana ac. Eklemek istedigin slaydin tüm sayfalarini secip sürükle birak seklinde 3. ve 4. sayfanin arasina birak.

Office 2016 ile denedim.

Evet.

Doğru.

Hiç de saçma değil, süper bi uygulama. Böylece vergi verdiğinin dibine kadar farkında olup, gerektiğinde ben vergi veriyorum kardeşim işini düzgün yapmak zorundasın diye atarlanıyorsun.

m.youtube.com

Bunu izleyin çok mantikli gelecek.
Fever +1

sadece market de değil. apple store da gitseniz, yemek de yeseniz vergi dahil değil.

İndirimler için de geçerli. Ben bi keresinde 30 dolara ayakkabı alacaktım. %30 indirim yazıyordu. Kasada 33 dolar öderim sanıyordum (vergisi %10 civarı). Meğer indirim de kasada uygulanıyormuş. 23 dolar ödedim çıktım.

türkiyede metro da bi ara bu uygulamayı yaptı. tepki toplayınca değiştirdi.

aslında Türkiye'de de uygulama benzer. yani her ürünün fiyatı ve kdv'si ayrı ayrı fişlerde yazıyor. ama kimse okumadığı için sıkıntı yok.

saçma

Evet, oyle.
Sebebi her eyalette kdvnin baska baska oranlarda olmasi.
Sirketleer “bak biz aslinda hepsini ayni fiyata satiyoruz, ok??” Diyor boylece

sacma degil cunku urunun fiyati o. saticinin belirledigi fiyat o. gerisi devletin.amerika'da yasiyorsan zaten hangi urun gruplarinin ne kadar vergisi oldugunu biliyorsun. o yuzden etikete bakinca toplam fiyatini hesaplamak da zor birsey degil.

Abd türkiye uçağından online yazıyorum evet doğru

Los angeleste bunlarin bimilyoncusana girdim. Adamlar her sey 5 usd yazmis. elimde para hazir bekliyorum 5.24 gibi bise söyledi, benim tüm plan iptal :)

airbnb

Airbnb +1

Booking'de resimler çok yanıltıcı olabiliyor, ona katılıyorum. Ama şu ana kadar, verilen adresten farklı konumdaki bir yer ile hiç karşılaşmadım çok şükür, gerçi sadece üç kere falan daire tarzı, ev tutmuşluğum var, hepsi yurt dışı idi bu arada. Yorumların hepsini okurum, az yorumlu, yeni markete konulan bir yerse hiç risk almam, tutmam. Böyle bir şey başıma gelse Booking'e şikayet eder, bir bine katar, yorumumda da mekanı yerin dibine sokarım. Pardon soruya cevap yazmamışız: booking

Otelse booking, evse airbnb.

Airbnb, trivago, booking hepsine bakarım. Ratingler önemli tutmadan önce.

Otelse ebookers.com. Vergileri bastan hasapliyor, puan kazaniyorsun. Bookingden daha iyi.

Ev icinde airbnb.

Airbnb ve o ulkeye ozel spesifik web sitesi

Dobovo.com mesela

homeaway

Jailbreak olmaksızın olacağını sanmıyorum. IOS böyle bir müdahaleye izin vermez.

böyle bir sey malesef mümkün degil. tam olarak neden istedigini söyleseydin alternatifleri tavsiye edebilirdik.

@VIPCH: Tam olarak kızım 15 dk youtube izledikten sonra telefon kendiliğinden kapansın diye istiyorum.

havaalanına gidip kontuardan ayarlayabilirsiniz. sıraya girmek istemiyorum diyorsanız başka bir yolu var mı bilmiyorum.

Benim bildigim biletler beraber alindiysa zaten yan yana ayarliyor. Ama biletler ayri ayri alindiysa en akillicasi havaalaninda halletmek.

Eğer siz tek kişi üzerinden biletleri almış olsaydınız olabilirdi veya ikiniz de koltuk seçme upgrade'ini alacaktınız.

Diğer türlü check-in masasına gidip ordan yapacaksınız.

Cümlenizden iki ayrı cihazda aynı PNR ile check-in yapmaya çalışıyorsunuz gibi geldi. Tek PNR olduğu için sadece birinizin giriş yapıp iki kişiyi seçip buna göre işlem yapması yeterli. Bu şekilde yanyana koltuk vermesi lazım uçak dolu değilse.

Biletler tek PNR ise siz bi hata yapıyosunuz demektir. Çünkü yanyana verir.

Birlikte almadıysanız o zaman ayrı veriyor, havaalanı kontuardan halledersiniz +1

teşekkürler. iki kişiyi de benim yapabileceğimi tahmin etmemiştim.
gelen seçenek, iki yolcudan birini seç şeklinde değilmiş. ikisini de seçince oldu.

Benim de aklıma yer açma şeysi geldi mantıklı gibi, ya da mhp'ye verilmiş bir söz var ama mhp neyin peşinde bilmiyorum

ciddi ciddi mantık arıyor musunuz? yapmayın abi, neyi doğru yaptı bu adamlar, neyi iyi yaptı bu adamlar kendilerini bir bok sanmaktan başka?

kendilerine köpek arıyorlar, başka bir nedeni olacağını sanmıyorum.

İçeride uzun yıllardan beri ideolojik olarak MHP çizgisinde olan mafyöz tipler var. Çoğu cinayete azmettirmekten, çıkar amaçlı suç örgütü kurmaktan vs. hapiste. MHP bunları çıkarmak istiyor. Toplasan 40-50 kişi değildir belki. Uyuşturucu tacirleri, sapıklar, katiller, hırsızlar zerre umurlarında değil.

bence iki yönü var; birincisi kendi adamlarını dışarı çıkarmak istemeleri. ikincisi de af ile dışarı çıkanların kendilerine oy vereceğini düşünmeleri.

hangisi daha kötü bilemiyorum...

Önceki Rahşan affinda 1600 PKK li da af edilmiş.
Arada kaynamış
Yani mutlaka birileri vardır arada kaynayacak.

Yoksa bayram değil seyran değil. Neden öptü beni eniştem

@amortisman +1

Daha bi kaç ay önce (seçimden önce) Bahçeli cezaevinde Çakıcıyı ziyaret etti. Amaç milliyetçi çizgideki mafyatik adamları dışarı çıkarmak, uyuşturucu satıcıları umurlarında değil.

Nasılsa bir kaç aya tekrar içeri girerler, kimsenin torbacılar çıkmasın diye uğraşacağını sanmam.

Çakıcı ziyareti bence hedef saptırma idi. Çakıcı'yı çıkartmak için af çıkartacaklarını düşünmüyorum. Sade vatandaşın bilmesi biraz zor ama bir kaç kişiyi veya bir grubu çıkartmak istedikleri belli.

Bu arada olan vatandaşa olacak. Hırsızı, dolandırıcıyı, mafyayı sokağa salacaklar. Suç oranları çoğalacak.


.

Alaattin Çakıcıyı çıkarmak için yapılan muabbettir. Cezaevleri dolu arkadaşlar. bunu 1. ağızdan yazıyorum ancak cezaevinde kader mahkumu 10 kişi yok hepsi suçlu. mhp uyuşturucu satanları çıkartmak istiyor çakıcının adamları tutuklanmış çünkü. neyin affı ya bu. af af diyip cezaevindeki mahkumları galeyana getirdiler sakin adamlar bile af çıkmazsa ortalık karışır diyip cezaevlerinde tansiyonu arttırmakta. işin mantığı falan yok. cezaevindekiler kadar ceza alıp ceza yatmayı bekleyen insan var. Mhp çakıcıya yalakalık için ülkeyle oyun oynuyor, yetti artık bu ülkücülerin vatana verdiği zarar.

2000 lerde herkes ülkücü mafyadan illallah etmişti. new sherif in town akp bunları sike sike hapse gönderdi. bahçeli onları çıkarmaya uğraıyor. çakıcı sadece görünen parça .

Burda ki amac, icerdeki suca meyilli adamlarini disari cikarip, sokagin kontrolünüde ele gecirmek. Gezi parki olaylarindaki satirli, bicakli adamlari herkes biliyor zaten..

Bank asyada hesabi var diye adama fetocu damgasi basarsaniz dolar tabi oralar.

Ben sahsen onumuzdeki zamanlarda cikacak muhtemel karisiklik icin bu admlari yanlarinda tutmak istediklerini dusunuyorum. Organize succular, cinayet zanlilari vs boyle adamlari devlet sever ve kullanir, bildiginiz uzere.

hocam sende su anda windows 7 mi var ? 7 nin hangisi var?

Hangi sürüm yazıyorsa onun keyi gerekir genelde. Education keyinizi üniversitenizden temin edebilirsiniz.

Bende Windows 10 var. Education nereden geldi kim yukledi bilmiyorum, üniversitede de değilim :) ekranın sağ altında yıllardır Windows etkinleştirme uyarısı duruyor, ondan kurtulmak istiyorum.
Bunu silip direkt Windows home ya da pro yukleyeyim diyecem ama bu sefer de kullandığım bütün programlarimi vs. Tekrar yüklemem gerekecek herhalde.

Sözde windows 7 icin ücretsiz upgrade bitti ama bizim firmada sorunsuz sekilde yapiliyor.

Tavsiyem:
Windows 7 lisansin varsa onu kur. Sonra Upgrade et windows 10 a. Devaminda zaten keysiz kurulum yapabilirsin.

Ne söyledi ki?

önce kendisi oturup biraz düşünsün, sonra biz de düşünürüz bir şeyler.

Bilmedigi bir konu hakkinda sunum yapmaya calisan lise ogrencisinden hallice

Ne söyledi abi hakikaten?

ne mi söyledi? "simdi burasi cok önemli" "simdi burasi cok önemli" "simdi burasi cok önemli"

Stajer çocuklara bir metin veriyorum özetlemeleri için. Bitirip getiriyorlar "ne anladın bundan" diyorum tısss. Bunda da bir dolu konuşuyor ama dediği bir şey yok. Kendisi bile içselleştirememiş.

Ben artık dinlemiyorum, son gün yarım yamalak ödev yapan tembel öğrenci gibi.

bir ekonomi bürokratı ekonomiden anlamıyorsa en azından konuşmalarını hazırlayacak bir ekip kurmalı. bunu düşünüyorum.

valla altyazıda enflasyon 20.9
2019 hedefi 15 yazıyordu.

güldüm, dinlemeyip kapadım

mehmet şimşek'in ne kadar kıymetli bir insan olduğunu düşündürttü bana damat'ın
açıklamaları.
bir de, kendisine teşekkür ediyorum; zira ortaokul yıllarımda ki tahtaya kalkarak yaptığım powerpoint sunumlarımı anımsattı bana.
nostaljinin dibine vurduk sayesinde!

Epub neden pdf den daha zevkli sizin icin?

Sanirim epub u e-kitap okuyucu üzerinden acabildiginiz icin böyle bir sey yazmissiniz. Eger durum böyleyse pdf destekleyen e-kitap okuyucuda sorununuzu cözecektir. Tek dezavantaji yazi boyunutunu kendiniz belirleyemezsiniz.

tablet varsa gayet rahat oluyor. iyi bir okuyucu indirirsen işin daha da rahat olur.

mavi ışığı kısma, kaldığın yerden devam ve not alma özellikleri varsa epey iş görür.

ben ne bilgisayar ekranından ne telefon ekranından uzun okumalar yapamıyorum.
yazıcı çıktısı alıp okuyorum. çok uzun metinler için a4 sayfasına iki sayfa gelecek şekilde yazdırabilirsin.

android uygulamaları var pdf okumak için, ama ikide bir çıkan reklamlar bezdiriyor.
ama reklam çıkmasa bile çok parlak ve göz ağrıtıyor telefon ekranı.

tabletten okuyorum 7 inç. gayet güzel. 5 inç telefondan okumaya kalktım kesinlikle olmuyor. laptop ve masaüstü de olur ekran büyük olduğu için. ama tablet gibi rahat ve kullanışlı olmaz. al eline kitap gibi oku tableti. şarjı da uzun gidiyor.

çözünürlüğü iyi bir tablette. kitabı google play books'a yüklüyorum. oradan açıp okuyorum. cihazlar arası takibi kolay oluyor.

Kindle candır

epub daha zevkli çünkü bazı pdflerde -özellikle kitap taranarak oluşturulmuş pdflerde- reflow özelliği olmuyor.

pdfler için kindle çok kötü. kullanabileceğiniz en makul iki seçenek: bastırmak(a4 booklet şeklinde kendiniz veya fotokopicilerden bastırabilirsiniz) ve ipad/tablet.

edit: fiyatından dolayı makul olmayan bir diğer seçenek de e-ink özellikli onyx boox tarzı tabletler olabilir.

tablette okuyorum. bayarsa da ozalitçiden bastırıyorum.

bugün bize antik mısır mitolojisi, antik yunan mitolojisi vs nasıl masal geliyorsa yüzlerce yıl sonra bugünün mevcut tanrılarıyla dalga geçecekler. şuna da inanıyorum; dünyanın tanrısı bitmeyecek. bugünkü tanrıları öldürüp yerine başka tanrılar koyacaklar.

Yok.


canercuxy +1

canercuxy +1 bundan daha güzel bir cevap daha yoktur.

Var, Allah 124 bin peygamber gönderdi bu bazı rivayetlerde 224 bin. Hadi biz az olanı ele alalım. Bunların sanırım sadece 25 tanesinin kuranda adı geçiyor, Allah bana göre her bölgeye her topluluğa belirli zamanlarda bir peygamber gönderdi.

Ama götü başı fazla oynayan ortadoğu ve arap toplumlarına, en başta da yahudi ırkına sayıca çok daha fazla gönderdi. Hala düzelemedi bu toplumlar orası ayrı.

Demem o ki Budha'nın bir peygamber olmadığına asla emin olamayız mesela, getirdiği din zamanında makbul iken zamanla hasar almış olabilir. Hz. İsa'dan bile elimize kalan yazılı kayıt belge yok, şurada ikibin yıl olmuş, çok daha eski dinler ve peygamberlerden kayıt/belge olmaması çok normal.

Haydi Hz Muhammed haşa yalan bir karakterdi ve toplumunu düzeltmek için kendince bir din uydurdu diyelim, e Hz İsa? Hz Musa? Ve diğerleri. Hepsi de birbirinden farklı zamanlarda ama birbirine benzer dinler mi uydurdular?

Fakat ne kadar yazılırsa yazılsın inanan hiç ispat istemeden inanacak, inanmayan da gözüyle görse de inanmayacak. Bu yüzden konu ile ilgili hiç bir tartışmaya girmem, sadece söyleyeceğimi söyler/yazarım.

Yirmili yaşlarına kadar ateist olan, 23-24 yaşlar gibi Allah'ın iman nasip ettiği, o günlerden beri de bir vakit namazını kaçırmamış bir kardeşinizim. Hep dua ederim Allah tüm inançsızlara iman nasip etsin diye, hiç gerek yok kimse yanmasın cehennemde.

bilimsel olarak ispat edilemeyen hiçbir şeye inanmıyorum.

yok. kesin bilgi.

çünkü yokluk değil varlık ispatlanır. varlığı ispatlanmayan şey de yoktur.

kesin bir şekilde yok demek de saçma değil mi? varlığı da yokluğu da ispatlanamıyor.

aynı şeyi tekrar edeyim. önermelerde ispatlanması gereken şey yokluk değil, varlıktır. zaten default olan gerçeklik yokluktur, 0'dır. sen bir şeyin var, yani 1 olduğunu iddia ediyorsan ispat yükümlülüğü sende olur. mucizelerin çıkış noktası da bu zaten. insanlık yokluğun ispatıyla uğraşacaksa o zaman her birimiz 100 tane mit/canavar/varlık/karakter vs. uyduralım, sonra bilim bu 1 katrilyon iddianın yokluğunu ispatlamakla uğraşsın. önermeler bu şekilde kabul görmez. şimdi yüz yıllık spagetti canavarı, garajımdaki ejderha falan anlatmaya üşeniyorum ama dilersen araştırabilirsin.

son olarak, tanrının yokluğunun ispatı da çok göreceli havada bir kavram. tanrının yokluğu nasıl ispatlanır, tam olarak hangi noktada insanlar "haa gerçekten de yokmuş" der? böyle bir nokta yok ki? yokluğun ispatı kendi içinde oksimoron gibi bir şey.

hayır yok.
insanlar özellikle kendi yarattıkları "kötülük"lerin karşılıklarının bir şekilde "iyilik" olarak görüleceği bir "evren" istediklerinden çıkmıştır tanrı ve din kavramı.

@canercuxy +1

var. bu benim inancım. şu anda her şeyi ispat etme şansımız yok. şu dönemde uzayda bizden başka canlıların, varlıkların olduğunu ispat edemiyor oluşumuz o varlıkların olmadığı anlamına gelmiyor. tanrı, yaratıcı yada adına her ne dersen bugün bu şartlarda varlığını ispat edemiyoruz "bilimsel" açıdan.

inanmak ile bilmek arasında büyük bir fark vardır. adı üstünde: bilim, bilmekten geliyor. Tanrının var olduğuna "inanmak" en başta geliyor zaten. İslamda imanın 6 şartı vardır:

1- Allaha inanmak
2- Peygamberlere inanmak
3- Kuran'a inanmak
4- Meleklere inanmak
5- Ahiret gününe inanmak
6- Kadere inanmak

biliyorum biraz din dersi vermiş gibi oldum ama şu imanın altı şartına konu şeylerden hiçbirinin varlığı %100 kanıtlanmamıştır.

bir filozof vardı, ismini hatırlayamadım. o da şu manada bir şey söylüyordu: eğer tanrı diye bir şeyin olmamasına rağmen ona inanıyorsam bana bir şey kaybettirmez ama tanrının var olmasına rağmen ona inanmazsam çok şey kaybederim. amiyane tabirle g.tü sağlama alan bir yaklaşımdı :)

bir veya birden fazla tanrının varlığına inanmıyorum.

Çevremdeki dindarların ne kadar placebo, algıda seçicilik etkisi altında olduklarını gördüğümden bana aşırı dindarlık bir nevi şizofreniye yakın bir şey gibi geliyor. Olaylara kendince ilahi sebepler uyduruyorlar.

Elim yanlışlıkla cevapla butonuna çarptı yarısında, devam ediyorum. Babannem ben küçükken dizi ağrıyor sanıp babama dua ettirir kuran okutur sonra şıp diye geçti derdi. Ben de okula gitmemek için hasta numarası yapardım babam nazar var falan diye başımda Kuran okurdu iyileştim derdim öğlen olunca. İşte Allahın hikmeti falan diye konuşurlardı. Zaman zaman dübürümde bir ağrı olurdu sürekli dua ederlerdi ben çocuğum geçti derdim. 10 yıl sonra anladım ki basurmuş. Baş ağrısından ölürken beni doktora götürmeyip Kuran okudular başımda, ağrıdan sol gözüm kısılmıştı. 10 yıl sonra anladım ki sinüzitmiş. Babanneme de okunmuş ilaç diye bonibon verdiğinizde ağrısı yine geçerdi. Demem o ki böyle böyle insanlar mitler üretiyorlar. Bunlar algıda seçicilik mi desem neyse artık onla gerçek şeylermiş kabul görüyor. Babam mesela der ki benim dualarım sayesinde oldu. Olmayanlar da kısmet değilmiş. Karşı argüman olarak ne üretebilirim ki?

@silahtaciri g.tü sağlama alan teorem Pascal'ın Kumarı. (git: eksisozluk.com)

Bana masal gibi gelmiyor aslında. Hatta böyle bir ayet vardı, onlara ayetlerimiz okununca eskinin masalları derler diye. (Mutaffifîn Suresi 13. Ayet miş. Evete googledan baktım). Hep aklıma gelir.

Tanrı, inanç ve ibadet farklı şeyler aslında. Ben sırf varoluşu anlamlandırabilmek için beyni araştırıyorum. İnsan neden inanmak zorunda? Evren neden var? vs. Nörolojisiydi, felsefesiydi, din sosyolojisiydi derken işin içinden hala çıkamadım.

Aklını kurcalaması gayet normal yani.

Üçüncüye yazıyorum ama iletiyi düzenlemek gibi bir seçenek yok sanırım. Yani böyle hayal dünyalarına kendileri yazıp çizip oynuyorlar gibi geliyor bana. Götü sağlama almaktan bahsetmiş bir arkadaş yukarıda da. İnsan neye inanıyorsa öyle yaşamalı. Sizin dedikleriniz Türkiye'de ramazanda oruç tutup kalan 11 ay içki içip kızlara sarkıntı olan, laf atan, kavga eden tipler işte. Bana kalırsa vicdanlı bir ateist, müslüman geçinen kötü bir insandan evladır. O yüzden hayat görüşüm, tanrı varsa da yoksa ne yapayım? Ben iyi bir insan olmaya çalıştığım sürece beni kendisinde tapmadı diye cezalandıracak bir tanrıya inanmıyorum.

Bencede yoktur. Insanlari dizginlemek icin uydurulmus harika bir sistemdir.

bildiğimiz şekilde olmadığını düşünüyorum en azından. bu konuda farklı teorilerim var fakat benim asıl kafamı kurcalayan şey öncesi. yani 4 yıl öncesi, 4 milyar yıl öncesi, 444 milyar yıl öncesi derken nereden geliyor bu değirmenin suyu diye merak ediyorum. yani varlık, evren falan nasıl başladı onu kafam almıyor. big bang bile desen en az 2 atom gerekiyor anasını satayım (kabaca).

Bence Tanrı var ama din yok.

tanrı yoktur. tanrı olsaydı olup olmadığına inanmamız gerekmezdi. tamamen saçmalık bunlar.

semavi dinlerde tarif edilen şekilde bir tanrı kesinlikle yok. peki varoluşumuzun ardında herhangi bir zeka, bilinç belirtisi var mı? elimizdeki verilerde buna işaret eden bir şey de yok.

olsa da olmasa da benim için fark etmez gerçi. ben hayatımı bildiğim gibi yaşamaya devam ederim. "ya varsa?" diyerek garantici davranıp inandığımı söylesem kendime ve inandığım tanrıya hakaret etmiş olurum.

geçenlerde dolapta unuttuğum bir yiyeceğin içinden sinek çıktı, daha sonra şey düşündüm. bu sinek burada bir şeylerden türedi bundan eminim.

peki ya insanlar da bir şeyden bu şekilde türeyip evrimleştiyse diye de düşünmeden edemedim.

belki de devasal bir kalıntıdan türedik kim bilir?

dinazorlar mesela, var deniliyor, kalıntıları var. bi belge var elde.

ama tanrının varlığına dair hiçbir şey yok. gerçekten bir şey yok.

evvelki zamanlarda bu adamlar bi uyuşturucu maddenin etkisinde kalıp yerin göğün açıldığını halisilasyon görüp kaleme dökmüş bile olabilir.

kuran direkt indiği haliyle yok, onu bile senelerce insanlar kulaktan dolma şeylerle yazdılar.
birebir ilk geldiği gibi de değil bunu islamcılar da diyorlar.
yani hiçbir şeyin kanıtı yok, tanrının da. bilimsel değil. bilimsel olmayan bir şeyi de kabul etmek zor.

@buiret islamcılar böyle bir şey söylemez. cunku inananlara göre Kur'an hiç bozulmadan günümüze kadar gelmiştir. cünkü bunu belirten ayetler var. buna inanmayan zaten inanan veya "islamcı" olamaz.

inanmayanlar söyleyebilir, isteyen inansın isteyen inanmasın. ama inananlar böyle bir şey söylemez, onu diyorum.

Dinleri saçma buluyorum. Tanrının varlığına inanıyorum çünkü hiçbir bilimsel açıklama yoktan var olmamızı tam olarak açıklamıyor.

bilim dediği şeylerin %90'ından fazlasının hepitopu 60-70 yıllık ömrünün olduğunun ve bilim konusunda hala yolun başında olduğumuzun farkında olmayanlar, bugün kesin doğru olarak bilinen şeylerin çok değil 80 yıl önce bilim adamları tarafından safsata olarak nitelendirildiğini bilmeyenler bilimsel olarak kanıtlanamayan bir şeye inanmam diyor.

ukala olarak anlaşılmak istemem ancak zamanım yok anlatacak, kendilerine bilimi referans noktası alarak kanıtlanamamasından ötürü yaratıcı yoktur diyenler bilim felsefecisi imre lakatos'un yanlışlamacılığını biraz araştırsınlar.

bir şeyi ölçememek, eldeki sınırlı verilerle tanımlayamamak onun olmadığı manasına gelmez. pozitif bilimin dışında henüz standartları oluşmamış başka ilimler de var olabilir, olmaya da bilir. bu konuda kesin yargılarda bulunmak ya cehalettir yakibirdir yada ahmaklıktır.

sorunuza gelirsek yaratıcı var olabilir olmaya da bilir. zaten inanıp inanmamak da dini literatürde imtihan olarak geçiyor.

ben güvenemezdim

ben olsam güvenmezdim, çok fazla fiyat farkı var, daha önce diesel marka saat almıştım yarı fiyatına hepsiburada.com dan çakma çıkmıştı.

Antalyada sertifika bile veriyolar sahte raybanlara :)
Köklü bir kurum olmadikca ben hic bir magazaya güvenmezdim.

merhaba, benim de yazdığım romana sadece bir yayınevi olumlu döndü, %6 bence de çok çok az ama fazlasını teklif edebilecek birileri çıkacağını zannetmiyorum ne yazık ki. Sadece biraz daha zorlayın kulağa garip geliyor ama pazarlıkla ne kadar yukarı çekerseniz orada yapın sözleşmeyi. Çünkü kahir ekseriyeti projeyi okumadan reddediyor, hatta bana olumlu dönen de bir miktar para talep etmişti ilk baskı için. Türkiye'de yayıncılık böyle rezil bir vaziyette maalesef. Sahşi fikrim yasal bir zorunluluk getirilip %10'un altını teklif dahi edememeleridir.

Populer yazarlara yuzde 8 veriyorlar, cogu isimsiz yazara yuzde 4 veya basili kitap veriyorlar. Guzel teklif almissiniz acikcasi. Kitap isinde parayi ne kitabevi,ne yazar, ne dağıtımcı kazaniyor. Sadece yayinevi.

seslenen kitap veya ekitap benzeri platformlar var. Belki oradan baslanabilir.

çok çok düşük. çevirmene bile %7 veriyorlar. yazara %15 civarı vermeleri gerek. bir de ilk etapta belirli bir adet (misal 2000 adet) satılmış gibi peşin para verecekler mi yoksa sadece satıldıkça mı? ikincisiyse daha da kötü. alay eder gibi bir teklif yapmışlar, beklet daha iyi.

bir de sakıncası yoksa hangi yayınevi olduğunu mesajla atar mısın?

Biletleri 600 usd falan. Yakinsaniz kesin ugrayin.

@brkylmz Sormak istedigim de tam olarak buydu. Festival alanina karavanla girmeyi düsünmüyoruz. Tas catlasa 1 gün geciririz orada. Bu anlattigim sekilde festivale giris yapmanin ücreti veya aciklamasi hic bir yerde yapilmamis. O yuzden giden birinden bilgi almak istedim. Yoksa rotamizi degistiricez.

www.eventbrite.com

biletiniz olmasi gerekiyor.

pardon 1 gunse degmez sanirim hocam. cok masrafli olur. one day pass duymadim hic. iletisimden yazin donerler hemen.

eksisozluk.com

Bati Avrupa icin yukarida yazanlar gecerli.

ABD'de ise yasadigin eyalete, ailenin egitim durumuna ve ne yazik ki irka gore degisiyor. O nedenle ABD'yi genellemek daha zor, sonucta dunyanin en kalabalik 3.ulkesi.

Avrupada yetisen cocuklarin olumsuz yanlari:
- Yaslilara olan hürmetin olmamasi
- Paylasma geleneklerinin olmamasi

Olumlu yanlari:
- Sorumluluk sahibi olmalari
- Disiplinli olmalari

Kuzey avrupa ulkelerinde bireysellik on planda. bu sadece cocuklar icin degil yetiskinler icin de bu sekilde. Somut olarak nedir bu bireysellik? Ornegin;
- 3-4 yasindaki bir cocuk "ben yemek yemiyecem" denildiginde "demek ki yemek yemek istemiyor, aciktiginda bize soyler zaten" deniliyor. ama bizim gibi daha cok bagli toplumlarda 3-4 yasindaki cocugun yemek yeme istegi ailesinin kararina baglidir. anne cocugun doyduguna ikna oluncaya kadar cocuk yemek yeme durumunda.
- 7-8 yaslarindaki cocuklarda ornegin odasina toplama, kirli camasirlarini makineya atma, bulasiklari yerlestirme gibi gorevleri var cunku ailenin bir parcasi, gorevlerde is bolumu var. bizde ise isler anne babanin sorumlulugunda, cocugun gorevi derslerine calismak.
- 10-12 yaslarinda bir cocuk dogum gununu planini kendi yapar, kimleri cagiracagi vs. ama ayni zamanda dogum gunu sonunda evi toplamak da kendi sorumlulugundadir. yardima ihtiyac var ise anne baba yardim eder. ama bizde dogum gunu yapacabilecek sansli azinlikta tum organizasyon anne-babanindir bu nedenle de her turlu karar da anne babanindir.
- 15 yasinda cocuk kendi kiyafetlerini kendi secer ve alir, bizde ise anne baba cok etkindir kiyafet konusunda.
- yine bu yaslarda bircok cocuk calisir, deneyim ve ekonomik ozguruluk kazanir. bizde ise bu yaslarda cocuklar ya asla calismaz, para kazanmaktan bi haberdir. ya da calismak ve eve ekmek goturmek mecburiyetindedir. bunun ortasi genelde yok.
- 18 yasda anne baba universite konusunda cocugu yonlendirir ama son karar cocuktadir. bizde ise anne baba karari verir, cocuk onaylar veya onaylamaz.
- yirmili yaslarda kisi evlenip evlenmemeye ve kiminle evlenip evlenmemeye kendi karar veir. bizde birco durumda anne babanin sozunden cikilmaz.

tum bunlari dusununce sanki kuzey avrupa iyiymis gibi gozukur ama elbette madalyonun iki yuzu var. genelde bu ulkelerde cocuklar ozguven ve bagimsizlikla yetisir. ama ozguven ve bagimsizlik tam dozunda iyi sonuc verir, fazla ozguven hata yapmaya da neden olur. bizde ise ozguven eksikligi ile yetistigi icin yetiskinlikte bile korkarak hareket ediliyor, o nedenle hem maddi hem manevi olarak birilerini arkaya almak guc veriyor.

ornegin almanya icin bir soz varid "18 yasina gelince aileler cocuklarini evden kovarlar" diye. bu soz kismen dogru, kovmazlar ama genelde 18 yasina gelen cocuk ya calismaya baslamistir maddi olarak bagimsizdir, ya da universite okuyordur devlet destegi nedeniyle maddi bagimsizligini edinmistir. bu nedenle bircok kisi 18 yasindan sonra ailesi ile yasamayi tercih etmez, ve kendi istegi ile ayrilir. ama bu bagimsizlik ailelerin de yanlizlasmasina neden olur, bircok yasli kisi tek basina, cocuklarinin ilgisinden uzak kendi basina yasamak durumunda kalir. ya da avrupali gencler cok aile baskisi hissetmeseler de bircok durumda destegini de hissedemedikleri icin kendilerini cok yanliz hissdebilirler, bizdeki gibi sulale olarak kalabalik ortamlar yaratmak guc.

yani ozetle baska kulturleri kendimize entegre etmek yerine kendi kulturumuzun dogurdugu problemleri hafifletmek daha makul bir cozumdur. mutlak iyi veya kotu yok, her kulturun dogurdugu avantaj veya dezavantajlar farkli.

ama tum bunlar genelleme elbette, ornegin almanyada eski dogu almanya gecmisi olan aileler birbirlerine bizden cok daha bagli genelde. tamamen bu gecmiste ve mevcut durumda ulkedeki yasanilan deneyimlere, korkulara, ekonomik duruma, guvenlik ihtiyacina bagli olarak sekilleniyor.

merhabalar ben türk-amerikanım, amerikanlar hakkında konuşacağım bir iki kelime. aslında şu videoda bir buçuktan sonra anlattım temel farklılıkları ve sık sorulanları www.youtube.com buna bakabilirsiniz. hatta abone olursanız da çok sevinirim.

öncelikle çocuklar kıyaslama ve karşılaştırma yapılmadan yetirştirilir. her çocuğun kendi hobisi/ilgi alanı vardır ve aileler bu hobilerden hoşlanmasa bile engellemeye çalışmazlar. mesela katy perrynin babası papazdır. böyle zıt şeyler çok vardır. kimse hayallerinizi sınırlamaz. ne istersen yapabilirsin vurgusu çok yapılır. genel olarak olumlanır çocuklar ve olduğu gibi kabul edilir yani.

taviz verilmeyen konular eyaletten eyalete hatta aileden aileye tabiki değişiyor. bazı eyaletler çok dindar ve din konusunda taviz vermiyor olabiliyor. örneğin georgia'da okuyan bir arkadaşım herkesin aşırı dindar ve bağnaz olduğundan bahsetti ama kimse sokakta cıkcıklamıyor ya da ayıp demiyor.

abd biraz böyle her yerden göç alan ve tek bir milletten oluşmayan bir ülke olduğu için kültüründe insanları kabullenme vardır. alışmışlardır çünkü. siyah beyaz ayrımı gibi ne yazık ki hiç olmaması gereken şeyler tabiki hala var, ama bir şekilde aşılacağını düşünüyorum, umutluyum.

olumlu olumsuz fark bence türkler birey olmayı bilmiyor. aileler çocuklarının birey olmasına kendine ait hobisi olmasına falan izin vermiyorlar. kendilerinin kopyalarını yaratmak ya da yaşayamadıkları hayatı yaşatmak istiyorlar. amerikanlar bu konuda çocuğa hem birey olmayı öğretiyor, ne olursa olsun hayatta kalabilmeyi, hem de kişinin kendisini yaşamasına olanak sağlıyorlar. sadece aile değil eğitim sistemi ve kültür de bunu destekliyor.

Çok genelleme yapacak bir şey yok bence,evet anne-baba genelde 30lu yaşlarının ortasında çocuk sahibi olup, daha iyi şartlar sağlamaya çalışır; evet bireysellik daha ön planda ama çocuk anneler de var bir yanda. 15 yaşında karnı burnunda gezen ergenlerin nasıl iyi ebebeyn olacakları soru işareti, kendileri çocukken.

Kötü örnekler de çok, iyi örnekler de. Bir anne gördüm en son markette, sürekli ama sürekli 2 çocuğuna müdahale edip durmadan konuşuyordu. Kasa sırasında yan yana olmamak için bir tur daha attım gerçekten, kafam şişmişti çünkü.

Bireyselliğin her zaman bencillik demek olmadığını da görebiliyorum. Biz de çocuklar, yaşları kaç olursa olsun, Noel gecesinde hediye açılırken sıralarını beklerler mesela, en özel günlerde bile çok aşırı şımarmalarına izin verilmez. Türk bebesi kendine paketlenmiş 20 hediyeyi görecek de, sırasını bekleyip açacak hediyeleri. Hayal etmesi bile zor değil mi?

Doğada, parkta, dışarıda ''fazla'' salıyorlar bence çocukları, tamam hareket alanı bırakılsın ama bir dönüp de bakılsın. En son bir tanesi karayoluyla ulaşımın olmadığı yerde kafa üstü düştü ve helikopter beklendi.

Dediğim gibi, iyi ve kötü örnekler çok ve aile bağları çok değişken. Anne babasını ayda bir arayan da biliyorum, her haftasonu ziyaret eden de.

Anlattigin sekilde calisip plaj vucudu yapman mümkün. Ama bunun icin günlük kalori ihtiyacini saglikli sekilde doldurmalisin. Haftada 1 kere fast food da da sorun yok bence.

Her hafta bir önceki haftayi gözlemleyip ona göre kalorilerini assagi yada yukari cekebilirsin.

Örnegin ben, hafta ici kahvalti yapmadigim icin sabah kendime bi shake hazirliyorum ve bu sekilde kalori ihtiyacimin 500 kadarini doldurmus oluyorum.

Sondan başlayayım: Olur, fakat sağlıklı değil. Misal hamburger yedin, proteini protein karbonhidratı karbonhidrat yağı yağ ama kalitesi katkısı vs hep sıkıntı. Mesela yağı yağ ama trans yağ, vücut tarafından hiçbir şekilde kullanılamıyor, kullanılamamasını geçtim toksik etkisi var. Fakat karb-protein makroya uyarsa olur mu dersen, olur.

Kasların gelişmesi için ne yapılması gerektiğini söylemişsin, konuyu biliyorsun, vücut ağırlığıyla kısa süreli fayda görürsün ama orta-uzun vadede fayda getirmez kas gelişimi için ya da kasların korunması için.

Antrenman yapmıyorsan ve işin de inşaatta çimento taşımak değilse, işin ne olursa olsun sedanter bir hayatın var demektir, yani standart bir erkeğe göre günlük 2000-2100 arası bir kalori alıp bunun da %40'ını protein %40'ını yağ %20'sini karbonhidratan alırsan mevcut kaslarını uzun süre korursun ama bir noktadan sonra yine illa ki kas kaybı yaşamaya başlarsın ağırlık çalışmazsan.

"skinny denilen tipteyim"
Asnetik tip denir ona arapçasının ne olduğu önemli değil. Zor adele alır ve kolay adele kaybeder bu vücut tipi. Dahası boyun fazla uzun olduğu için "eğer sporcu değilsen" fazla hacim antipatik bulunabilir sende. Yani asnetik yapıda olman kabul edilebilirlik sebebidir. Neyse zamanla anlarsın bunu da. Yani boyun uzun olduğundan zayıf olman zannetiğin gibi kötü bir şey olmayabilir demiş oldum.


Kas kaybetmemen için protein ağırlıklı beslenmen lazım. Protein enerjiye de rahatlıkla dönüştürülebiliyor fakat senin çabuk yakan hızlı metabolizman ve yaşam tarzın için bu yeterli olmayacaktır. Karbonhidrata da ihtiyacın var.




"son olarak, kas antrenmani sonrasi fast food dalgasi hakkinda ne dusunuyorsunuz? olabilir mi oyle bisey lutfen olsun cunku. cok kolaylastirir isimi her anlamda."

Sen yapabilirsin zaten asnetik yapıdasın yani yediğini yakıyorsun fakat hızlı çöp yemekler diş kaybının en belirgin sebeplerinden biridir. Hızlı yemekle kilo almaya çalışanların diş kaybı yaşadıklarını seyrettim. Fare için fare zehiri neyse insan için un ve şeker odur.




Internetdeki mucize öneren videolarda aletsiz çalışmayla bir miktar adele mümkün. Ancak bunların çok fazla enerji harcattırdığı da ayrı bir gerçek. Yani karbonhidrata da ihtiyacın olacak.

Senin için aletsiz çalışmayla elde edilecek adele miktarı biraz daha az olabilir. Asnetik hızlı metabolizma böyle. Anlayacağın doğru düzgün kaliteli maskülen erkeksi bir vücut yerine "hacimlendirilmeden hafifçe şekillendirilmiş" satışta olan insan vücudu; Jigolo Vücudu ya da diğer ismiyle Plaj Vücuduna sahip olabilirsin ancak. Sporcu değilim sadece satıştayım diye bağıran ucuz bir görüntü oluşacaktır. Farkında değilsen cehalet mutluluktur bak keyfine elbette. Güç, performans artışı falan da bekleme.






JARGON NEDİR?
Jargon bir zümrenin bir diğer zümreyi aşağılamak üzere mevcut lisanı deforme etmesidir. Bir öteki oluşturur böler ve onun elde edemediği fakat kendisinde eksik olduğunu hissettiği özelliklerini de tukaka eder hiçleştirir vs.

Amele vücudu, plaj vucudu, jigolo vücudu, on numara aşağılayıcı jargon kalıplarıdır. Art niyet kanıtı olduğundan kalıcı bedelleri olur. Bu sonuçlar olgunlaştıkça farkedilir.

İlk porno filmlerde yoğun olarak vücut geliştirici erkekler kullanılmıştı. Bu filmlerin asıl müşterileri olan erkeklerin aşağılığa girdikleri farkedilince asnetik yapıda olan ve diğer ölçüleri de ortalamanın üstünde olmayan erkekler tercih edilmeye başlandı.

Kızlar da aşağılığa girdikleri için video kliplerde aşırı güzel kızların kullanılmasına son verildi. Aradan kaçanlar da feminazilerce imha ediliyor. Bkz. "David Guetta Feat. Justin Bieber - 2U" 1. ve 2. version farkı.

cok tesekkurler. tek sikinti su ki kas kazanmak derken ben aslinda guclenmeyi kastetmistim. yani goruntu kaygim hic olmadigindan ezelden beri, aslinda sizin anladiginiz anlama geldigini unutmusum. goruntumden sikayetci degilim yav, baklavaya falan gerek yok. ben soyle tuttugumu koparmayi, asilinca takir tukur barfiks cekebilmeyi istiyorum aslinda. yemisim plajini yani cok sey degil esasen.

@neotunc

asnetik biraz daha "kusurlu" bi anlam tasiyor sanirim; eksisozluk.com

oyle degilim yav. hayatim boyunca herhangi bir toplu fiziksel aktivitede hic geri kalmadim. hali sahada cogunluk yerdeyken depara devam ederim yani mesela. ektomorf oluyor sanirim daha cok.

jargon icin de asagilayici bir anlam bulunmuyor tdk da. ki ben de duymadigim icin kullandim. kaldi ki su an zaten ben insaatta amele olarak calisiyorum. hepsinden ote emek karsiligi para kazanilan herhangi bir isin digerlerinden asagilik oldugunu dusunsem bizzat ben yapmam zaten bu isi.

Güçlenmek kas inşasından daha zor, kas inşası için %60 yoğunlukla çalışmak işe yararken güçlenmek için %90-95'lik bir ağırlık yoğunluğuyla ve sürekli artan bir ağırlık sistemiyle çalışman gerekir. Yani daha iyi anlaşılması için şöyle söyleyeyim: Mesela kas inşası için 90 kiloyla squat yapıyorsan, güçlenmek için 150 kiloyla squat yapman lazım, zira kas inşası kasların tahribatıyla sağlanırken güçlenmek dediğimiz durum için hem kasların tahribatı hem de sinir sisteminin uyarılması gerekir, bunun için de 5-6 tekrar yapabileceğin maksimum ağırlıkla çalışman gerekir ki bu ağırlıkları da dönem dönem artırman gerekecektir.

Asnetik tip spor terminolojisinde süper hızlı metabolizmaya sahip olduğu için zor kilo ve adele kazanan insanlara denir. Diğer disiplinlerdeki anlamları konumuzun dışında. Deriyle adele arasındaki yağ miktarı az olduğu için damarlar görünebilir durumdadır. Aynen vücut geliştiricilerin yarışma öncesindeki aşırı yağsız halleri gibi ki bu kısmı istenen bir şeydir. Onlar yarışma öncesi damarlar iyice fırlasın daha yağsız görünsün diye deriyi yakan bir krem de sürüyorlar.

Asnetik sürekli diyetle zar zor ortalama kiloda kalmayı başarabilen ve asla istediklerini yiyemeyen insanların gizli ya da açıktan kıskandıkları vücut tipidir aynı zamanda. Zor adele kazanma sorunları hariç.



Eğer gerçekten inşaatta amele olarak çalışıyorsan seni akademisyenlere yeğlerim. Fakat kullandığın bu isimlendirmeyi uyduran toplum kesimi bunu malesef kendilerinin erişmesi imkansız olan bir vücut mükemeliyet standardını aşağılamak üzere türettiler. Klasik erişemediği ete mundar deme durumu.

Senin anlayacağın o isimlendirme, ismin mucitlerinin kendilerinin ulaşamayacaklarını bildikleri bu yüksek fiziksel standart karşısında hissettikleri yetersizlik, acziyet ve reddiye (duygusal zeka düşüklüğü sonucu gerçeği reddetmek) duygularının bir dışa vurumundan başka birşey değil.

Yani isimlendirmenin toplumdaki karşılığı önemli.



"goruntumden sikayetci degilim yav, baklavaya falan gerek yok. ben soyle tuttugumu koparmayi, asilinca takir tukur barfiks cekebilmeyi istiyorum aslinda. yemisim plajini yani cok sey degil esasen. "

İstememen anormal olur. İste ama elde edene kadar mundar anlamına gelecek şekilde isimlendirmelerden uzak durman senin için iyi olur.

Güç malesef hacimle oluyor. Performans hacimsiz olabilir. Şınav gibi performansla ilgili hareketler fazla hacim kazanmadan da ilerletilebiliyor. 90 barfiks çeken 40 yaşın üstünde astsubay gördüm. Sayıyı arttırınca adele eriyor! Binlerce mekik çekenler var ama tek bir baklaları yok.

Bu performansları çok çok yüksek enerjileri asla bitmeyen hafif sıklet boksörlerin neden tek bir müsabakada nakavt gerçekleştiremediklerini düşün. Bir de ağır sıklet Mike Tyson'ın 550kg'lık (doğru yazdım) tek bir nakavt yumruğunu. Tercih senin.

Kisiden kisiye, ülkeden ülkeye degisir ama benim fikrim, kesinlikle daha iyidir.
Olay zor iste calismak veya az kazanmakta degil. Asil olay, orda calisirken patronunun sana insan gibi davranmasi, aldigin aylik az bile olsa, tüm ihtiyaclarina yetmesi. Sabah ise giderken milletin sana gülümseyip selam vermesi vs...

Sansin varsa git dene, en kötü geri dönersin. Ama simdi gitmezsen, ileride üstündeki o agir topragi atip da istesende gidemezsin...

kişinin azmine ve şansına göre değişir. abd fırsatlar ülkesi bu kesin.
ama abd’de kaçak çalışacaksan işin çok zor olur. amerika’da hayat dışarıdan göründüğü gibi değil. iş hayatı çok acımasız, kanunlar esnetilemez, ayrıca sağlık sektörü paran yoksa sana hizmet vermiyor.
abd’nin keyfini buradan doktoraya filan giden türkler doktora bitince yıllar sonra çıkartıyor ya da aileden zengin tipler. onun dışında green cardlılar da iyi bir iş bulana kadar gayet zorlanıyor.

Kendimden ornek verecek olursam bu saatten sonra oyle bir calisma hayatina katlanamam.

hayattaki önceliklerinle alakalı. beden gücü gerektiren işlerde çalışmak kolay olmasa gerek. bir kaç sene hem okuyup hem pizza dağıtımında çalışan bir arkadaşım olmuştu washington'da. kendine burada zor alınabilecek bir araba almıştı dönerken satmak üzere. keyfi çok yerindeydi. bahşişlerden iyi para kazanıyordu vs. ama geçici bi süreç olduğu için de eğlenceli gelmiş olabilir tabi ki. aile özlemi, arkadaş özlemi, vatan özlemi gibi belki şu an hiç ciddiye almadığın özlemler orada seni vurabilir. kaçak çalışma söz konusu ise bunun gerilimi de ayrı. ama orada tanıdıklarının olması büyük avantaj. yaşın küçük, ben olsam sırf ingilizcemi geliştirmek ve tecrübe olması açısından bir sene de olsa denerdim. umarım seçimlerinden mutlu olursun.

Senin imkanın bende olsa hiç düşünmem. Yok o imkan yine de gitmeye çalışıyorum araştırıyorum nasıl yaparız falan diye. Git abi olmadı dönersin.

genel olarak başka bir ülkeye gidip yerleşmek hiç uzaktan gözüktüğü kadar kolay bir iş değil, bunu söyleyebilirim. düzgün bir iş bulup gitsen bile yepyeni bir yerde hayat kurmaya çalışmak, yalnızlık vs. insanın psikolojsini ciddi anlamda zorluyor. gidip vasıfsız bir iş yapmaya çalışmak, hele abd gibi paran yoksa hiçbir değerinin olmadığı vahşi kapitalist bir ülkede, bence yanlış bir karar olur.

Tayyip secilirse kisa süreligine bir düsüs gözükecektir ama devaminda yükselmeye devam eder.

Muharrem Ince secilirse durum belirsiz :)

döviz sorularının altı dolu olurdu. o kadar belirsiz bir konu ki kimse yazmamış. tam bir soru işareti. büyük ihtimalle yükselecek.

yabancı bir yatırım şirketi, adını hatırlamıyorum. usd tl için 4,28 olan kısa pozisyonunu gerçekleşmeyeceğine inandıkları için zarar yazarak kapattılar. yani, pozisyonu açarken usd 4,28 tl olur dediler, sonra olmayacağını anladılar ve zarar yazıp kapattılar.

Rte 45 altı ve cumhur ittifakı toplam 42 falan alması ideallik ve gerçekçilik arasindaki en ortak nokta. Yani hem çok iyi bi senaryo hem de gerçek olma ihtimali yok değil.

Akp 49 alirsa başarili sayilir çünkü mhp oylariyla 54e falan çıkarlar, o yuzden 40 civari almalılar hatta 38 falan.

Rte de 50'nin altinda alacagi kesin gibi yani şu durumda, ilk turdan bitmesi çok çok büyük sürpriz olur ama 49la 2. Tura kalmasi da pek işe yaramaz. En azından 46yla falan kalması lazım

meclis'te cogunluk elde edemedikleri surece basarisiz sayilirlar ve meclis'te cogunlugu saglayamayacaklar.

baskanlik seciminde %50+1 alamazsa basarisiz sayilirlar ve %50+1 rte'ye gitmeyecek.

bu durumda, hem meclis'te hem de baskanlik seciminde basarisiz olacak.

bizler de 16 yıllik bu yonetimi gondermis olacagiz.

her beraber, elele daha mutlu, huzurlu, özgür ve cagdas dunyanin parcasi olacak bir ülkeyi insa edecegiz.

Türkiye de yasamamama ragmen gidip oyumu kullandim. Herkes gidip oyunu kullansin! Artik elestiri yapipta secim günü kicini kaldirip oy kullanmaya gitmeyen tiplerden de sIkildim.
Hazir bu konusu acilmisken belirtiyim istedim.

çpk ağrılı değil ama çok da basit değil. kemik yapııs uygun ise önce implantı çakacak 2 ay kadar sonra dişi takacak

ben yaklaşık 5 sene önce yaptırmıştım. İşlemin kendisi acılı/ağrılı değil çünkü ciddi anlamda uyuşturuluyor o esnada. Ama sonrasında çok ağrım olmuştu benim. Yani yaptırdığım günün akşamında ağrım başlamıştı ve ateşim çıkmıştı bir kaç gün evde takılmıştım, biraz hasta oldum ama acıyla nasıl bir ilgisi var bilmiyorum. Biraz şişme de olmuştu, nişan fotoğraflarında yüzünüz asimetrik gözükebilir:) ama dediğim gibi bu benim 5 sene önce yaptırdığım bir implantın deneyimiydi. Çok da ağrım olmadı diyen arkadaşlarım da oldu yakın zamanda.

3 Sene kadar önce yaptirmistim. Ne islem sirasin da nede islem sonrasinda hic bir agrim olmadi. Bence hic zaman kaybetmeden yaptirmaya bak. Cunku implant takildiktan sonra, asil dis üzerine gelmeden ne kadar zaman gecerse o kadar iyi.

8 sene önce yaptırdım, işlemin kendisi hiç ağrılı değildi. Sonraki 2-3 gün bir şey yiyemedim, süzüldüm resmen.

aslında sık gelemiyorsanız istemeden hemen sonra (herhangi bir şişme ihtimaline karşı, nişana kadar bir şişme durumu olsa da normale döner diye) yaptırmanız mantıklı olabilir. ne de olsa cerrahi bir işlem olduğu için sonrasında illa ki ağrı olacaktır ancak operasyon sonrası önerilere uyup sigara içmezseniz daha kolay bir süreç olabilir

bir de implant yapıldıktan birkaç ay sonra implant yapılması daha çok tercih edilir, atıyorum bir yıl boyunca gelemeyecekseniz şimdi yaptırmanız çok uygun olmaz

ya verimsiz olur ya da pile zarar verebilir. bence o riske değmez. ben geçen hafta letgo'dan orijinal 85w magsafe 2'yi 150 TL'ye aldım; yöntemi tavsiye ederim.

Arkadasim cinden 2 tane almisti, biri bozuk geldi, digeride zamanala bozuldu. Bunlarin ustune Macbook un anakartindada sorun cikti. Ben tavsiye etmezdim.

Kopmanın fotosunu at bakalım, yüksek ihtimal tamir olur. Yani şarj cihazının kendinde bir arıza yoksa kopma vs oldu diye atılmaz ya, günah.

Ayrıca 400 TL ne lan, o paraya notebook satıyolar.

Droneler popüler ama onlarda biraz pahali.
Hic bir sey bulamazsan, sacma sapan bir sey alacagina, herhangi bir elektronik marketin hediye cekini verebilirsin. En güzel hediyedir :)

kitap okumayı seviyorsa kitap. hani şu "okudum da hayatım değişti" kitaplarından. benimki "tehlikeli oyunlar" olmuştu o yaşlarda.

analog bir fotoğraf makinesi. belki ilgisini çeker. o yaşlarda o zehri alırsa oyun moyun işlerini de azaltabilir.

Dergi aboneliği
Figür

hangi platformda oynuyorsa onun bir aylık aboneliği

marvel evreninden çizgi roman

sevdiği bir kahramanın figürü

Onun ilgisini cekebilecegini düsündügünüz, ona okuma sevgisi asilayabilecek bir kitap alin bence.

butce varsa enstruman ve birkac aylik kurs ucreti.

hem arkadas edinir, hem de muzik sonucta. ukulele populer bu ara.

myfitnesspal ya da lose it gibi uygulamalar varken bence gereksiz. tahlil ve yapmadıktan sonra uygulama kullanmak daha anlamlı geliyor bana.

Aklı başında biri ise zaten tahlilde istiyor.Önce onları kontrol ediyor, sonra sana uygun program yazıyor.Ben bi ara aldım bu hizmeti. Yediklerimi gönderiyordum bazen whatssappten,şu yanlış bunu çıkar,şunu ekle vs. diye fikir de veriyorlar.Bence yapılabilir.Yag ölcümü içinde büyük eczanelerde tanita cihazı var zaten.Alican demiroglu tavsiye ederim,kendisinin ofisi de var zaten.

Benim diyetisyenim online alanlara ilk basta kargoyla dosya gonderiyor. Sonra mail.
Yapan yapiyor ama benim icin kullanisli degil, mesela diyete uymadim, bana kizinca daha disiplinli oluyorum.

1- Saglikli beslen (Meyve de yeme) (tokluk hisse gelene kadar ye) (DIYET LISTESI)
2- Yag yakim nabzini yakaliyabilecegin bir aktivite bul. (YAG YAKMA FORMULÜ)
3- Gelisimini bir yerlerde paylas. (MOTIVASYON)

Bunlari yap 1 hafta icinde zaten farki görmeye basliyacagin icin, o gazla yardirir gidersin.

1- kas
2- 3
3- protein tozu, kreatin ve glutamin kullaniyorum
4- hepsi ayrilmaz bir butun. uykusuz git, bildigin yapamiyorsun.
5- deadlift yaparken herkul gibi hissediyorum.
6- sakatlanmamaya calis.

1 plaj vucudu.
2 3-4 kere GRIT Strength, Bodypump
3 multi vitamin + probiyotikler (mutlaka öneririm)
4 antereman %40 beslenme %40 dinlenme %20
5 hareket olarak degil ama agirlik kullanilan gurup fitness anteremanlari benim favorim.

1- kas + hacim
2- 4 gün. her gün iki bölge. ağırlık ve kısa kardiyo programları. bazen de grup dersleri.
3- protein ağırlıklı öğün bulamazsam o gün için ek olarak protein tozu takviyesi. piyasada çok ürün var.
4- antrenman %30 / beslenme %35 / dinlenme %35
5- tüm kas grupları. buna bacak egzersizleri de dahil.
6- yapabilirsen kalori hesabını yapıp beslenme programı hazırla. ben bunu yapamıyorum. çalışma saatleri ve vakit sıkıntım olduğu için.

6 aydır spor yapıyorum, haftada 4'ten 7'ye çıkardım, çünkü 30 day shred denen bi programa başladım.

1) göbeğimi eritmek dışında herhangi bir hedefim yok. haa yazarken aklıma geldi, hedefim, ömrüm boyunca spor yapmayı bırakmamak. bi yerde bırakırsam 30 kilo alacakmışım gibi geliyor. başıma gelmedi değil.

2) başta cevaplamışım.

3) protein tozu kullanıyordum, bıraktım.

4) beslenme konusunu bir türlü istediğim şekilde ayarlayamıyorum. gırtlağıma söz geçirmem çok zor. benim için en önemlisi beslenme.

5) dont skip the leg day

6) hiit, intermittent fasting yapmak.

Antrenmanlara yoğunluk nedeniyle ara verdim ama en son duruma göre yazayım. Bir spor kulübünde karateciyim.

1) Şimdilik hedefim siyah kuşak almak. Kahverengi kuşağım şu an. Bunun için de dayanıklılık ve form gerekiyor.
2) Karate. Haftada üç gün.
3) Şu ana kadar hiçbir ek gıda kullanmadım. Vücut geliştirme yapmıyorum.
4) Hastalanacak kadar, zayıf düşecek kadar yorulmamak gerekiyor. Profesyonel sporcu değilsen hiçbir aktivite (spor dahil) günlük işlerinin önüne geçmemeli. Öğrenciysen ders çalışacağın yerde spor yapıyorsan o iş de mantıklı değil. Dediklerinin hepsi önemli ama bana göre sadece dikkat etme seviyesinde önemli. Yediğine içtiğine dikkat edeceksin. Bazı insanlar görüyorum, sorsan dünyanın en iyi vücut geliştirmecisi ama adam sigara içiyor. Böyle insanları komik buluyorum.
5) Ben kardiyo egzersizlerini öneririm. Dinç olmak için şart.
6) Spora gereğinden fazla anlam yükleme. Keyif alarak yap. Hayat bu kadar formül haline getirilecek bir şey değil. Ne sporcular sporu bıraktıktan sonra tanınmayacak hale geliyorlar. Sporu hayatında tutabildiğin sürece başarılısın. Bir ay deli gibi çalışıp sonra bırakmak egodan fazlasını desteklemez.

1- kas kütlemi arttırma, koşuda gelişme
2- 4 gün ağırlık + kardiyo (kardiyo olarak yüzme veya koşu), 1 gün koşu, 1 gün yoga
3- whey. gün içinde protein açığın kalıyorsa öneririm
4- hepsi eşit
5- kardiyo+1 erkek değilim ama bence erkeklerin çoğu kas yapmaya fazlaca odaklanıp kardiyoyu dışlıyorlar. Oysaki kalp ve dolaşıp sistemini güçlendirmek de bir o kadar önemli.

1- kilo vermek ve biraz şekile ulaşmak ve tabiki kas kazanımı.
2- 2-3 gün 1.5 saatten fazla. kardiyo ve ağırlık. %50 %50.
3- kreatin, l-carnitine, termojenik, protein tozu (yoksa pınar süt protein)
4- %10/%80/10
5- koldaki kasları çalıştırmak için dambıl ve makine ile yapılan hareketler ve bench press (makine ve dambılla).
6- kan tahlili yaptırıp bir uzmana görünmek.

EMS den basediyorsun sanirim. Kolpa falan degil, büyük sporcularin cogu performansini artirmak ve regeneration icin kullaniyor.
Burdaki olay, en kücük kaslariniza kadar elektrik dalgalariyla kasiliyorsunuz. Sizde aktif sekilde hareketerle egzersizi desteklerseniz beyniniz bunu aktif bir spor olarak aliyor...
Normal spordan farki ne dersen; sen 50 kg kaldiriyosan normalde, elektrik dalgalariyla 150 kg lik siddet uyguluyorsun kaslara. Bu sekildede gelisim kacinilmaz oluyor.
Bodybuilding konusunda %20 fark görecegini söylüyorlar. Yani bu antereman sekli, performans ve regeneration icin uygundur...

Mobilden yazdim, umarim anlasilir olmustur. Merak ettigin varsada sorabilirsin.

10-15 yıl önce flash tv de falan böyle gece ikiden sonra çıkan yata yata kas yaptım nasıl mı ahanda bunu belime bağladım verdim elektriği temalı reklamlar vardı. onun allayıp pullanmışı.

Bir ara spor gündemindeydi, zenginler ünlüler yapıyordu bu sistemi. Kasın bir kaç kat daha fazla yük uygulandığını hissettirdiği söyleniyor ama kanıtlanmış bir kas hacmi etkisi yok bildiğim kadarıyla

Eger standart printserverlerden bahsediyorsak, orada hafizaya alma gibi bir durum yok. Kim, saat kacta, hangi dosyayi cikti aldi diye log tutulur. Ama belgenin icerigi hafizaya alinmaz.

Eger özel bir durumdan bahsediyorsan bilemem.

Fotosunu cek

Sadece kağıtta kullanabileceğim bir şey.

Dosyayı istediğin bir dosya paylaşım sitesine yükle ve linkini paylaşıma aç.
Internet cafeye girdiğinde tarayıcıda gizli pencerede linki aç.
Eğer pdf'se direk yazıcıya gönderebilirsin, diske kaydedilmesi gereken bir dosyaysa çıktı alınca diskte kaydettiğin yerden silersin.

İnternete hiç verilmemesi gereken bir dosya :D

En iyisi okul yazıcıları sanırım yine. Flash bellek ile.

Private Key falan mı? :)

benim bildigim son zamanlarda zaten hep böyleydi. Tepki konusuna gelirsekte, takim kazansa bile taraftar bu takima güvenmiyor. Su an akhisar macini izliyorum. Skor 3-1 ve aykut kocaman mactan ümidini kesmis oturuyor. Takim 3-2 yi yakalayinca kalkip saga sola taktik vermeye basliyor.
Ben hem aziz yildirim hem aykut kocamana seven biri olarak, artik ikisindende biktim. Bir cok kez maca gitme sansim varkende gitmeyip baska seylerle ugrastim. Secimlerde yine aziz yildirim secilirse tvden mac izlemeyide birakirim.

bu aziz'le aykut defolup gitmedikçe fener'e protesto. canımız takımı yediler bitirdiler resmen. ne maçını izlerim ne yenilgiye üzülürüm.

Tribün ceza alırsa haftaya derbiye giremeyecekler. Ana sebeplerden birisi bu.

Aykut Kocaman ile enine futbol, ben bahis oynadığım halde izlemiyorum feneri, o kadar sıkıcı bir futbol anlayışı var.

Milleti futboldan soğuttular bak basket dolu. İnsanlar mücadele istiyor hırs istiyor bu sene futbol takımında göremedikleri için gitmiyorlar. Haklılar.

Takım top oynamıyor, kadro rezalet kalitede.

Geriye sıralanan tüm bahaneler boş.

fenerbahçeli değilim,

maçlarını izliyorum denk geldikçe,

oyun olarak heyecanladıran bir maçına denk gelmedim. hep aynı senaryo hep aynı refleksler oyun olarak.

fenerbahçeli olduğumu düşünüyorum, hafta sonu akşam stada gidecem, bi ton para verecem, sıkıcı ve çoğu zaman iyi skorla bitmeyen maçı izleyip akşam trafiğni vs yi yorgunluğunu çekip eve döneceğim. değer mi ?

insanlar zaten it gibi çalışıyor, bir sürü stres yaşıyor günlük hayatta, sınırlı bir hafta tatilini ve parayı düzenli olarak buna harcamak istemiyordur, bu da gayet normal.

ben eski sürüm fm serilerini izliyormuş gibi oluyorum fener maçlarını izlerken. hani gerçekçilik zayıf, yapay zeka gol yiyince ve gol atınca hep aynı taktik değişiklikleri yapardı, aykut kocaman fenerbahçesi şahsen bende bu hissi uyandırıyor maç izlerken.

gerçi fm de yapay zeka en azından gol yiyince hemen 4-2-4 e falan geçer, bi hücum aksiyonu yapmaya çalışırdı otomatik olarak. o his de uyanmıyor gerçek fenerbahçe maçında. kazandığı maçlar bile gizemli bir şekilde sıkıcı, kim niye bu soğukta para verip eziyet çekip stada gidip maç izlesin.

Deplasman bile kacirmayan tanidiklarim vardi, aziz yuzunden sogudular. Sike muhabbeti falan da etkili sanirim.

Böyle durumlarda kaliteli bir macun kullanilmaliki 2 sene daha dayansin. Ayrica cok sürülen macunda yapilan en büyük hatadir. Benim tahminime göre cok sürülen macundan dolayi olabilir.

Geçenlerde termal macun değişimi için verdim bilgisayarımı kullanılmaz hale getirdiler çöpe attım.

Artık Allah aşkına şu değerli bilgisayarlarınızı lcd ekran değişimi dışında hiç bir b*ktan anlamayan esnaflara kolay kolay emanet etmeyin. Araştırın gerekirse fazla verin ama kurumsal olsun.

@VIPCH Ben de birinci neden olarak fazla macunu düşünüyorum. Termal macun da pek iyi olmayabilir. Bir bilgisayarcıdan almıştım.

@İmelih Bilgisayarın için üzüldüm. Onlara vermem tabiki de. Bilgisayarın içinden parça çalmak gibi eylemlere giriştiklerinden güvenmem asla. Ancak markanın servisine veririm.

5 Cihaza kadar login olabiliyorsun. Sonrasin da program uyari veriyor. Yeni bir cihazin varsa, mail atip tüm cihazlari resetletiyorsun...

Kitaplarin bir süresi yok. Sinirsiz sekilde senin kitapliginda kaliyor.

bana da benzeri bir durum oldu. ebay'den bir ürün aldım, gümrük kabul etmemiş geri gitti. bir de ürünü açmış, delik deşik etmişler. Neyse, satıcı dedi ki kardeşim kabul etmiyorum bunu, paranı vermiyorum. ben de hali ile kabul ettim, gümrüğe çemkirdim falan. 2*3 gün sonra ebay'dan mail geldi, sizin hatanız değil, paranızı iade ettik diye. şok oldum.


her gün burada n11'den gittigidiyordan bir şeyler alıp, kullanmadan, paketini bile açmadan iade edilen ürünlerde satıcıların çıkardıkları zorbalıkları, n11 ve gg'nin satıcılara destek çıkmasını, müşteriyi iplememesini okuyup, böyle bir hizmetle karşılaşmak bizim gibi 3.dünya ülkesi vatandaşlarını şaşırtıyor.

Orda calisan adam 8 saatini doldurunca evine gidiyor. Mesayi yapacaksa normal saatinden %50 daha fazla kazanc sagliyor. Bence bu yüzden severek yaptigin bir is olsun yada olmasin, saygi duyuyorsun.

Türkiye de bunun tam tersi durum olunca, sana hizmeti veren canindan bezmis kisi sana ilgi göstermiyor.

olması gerekene şaşırıyor olmamız bizim ayıbımız değil de hala sabrediyor olmamız bizim ayıbımız galiba.

şu şartlar altında y.dışından almazdım

ben olsam riske girmezdim. elektronik alet biraz şans işi, olur bozuk çıkar, gelirken ekranı çatlar bişey olur 700 tl yeinre 2700 zarara girdin mi kıymeti yok.

700 Tl icin bencede bu kadar zahmete girilmez.

Grip aşısını önermiyorum, hem öyle çok kötü bir hastalık değil hem de aşının çok işe yarayacağını düşünmüyorum

@cureforlove, grip olmak tabii ki kötü bir şey değil. ama önemli dönemlere denk geldiğinde sorun olabiliyor (sınav haftaları, seyahat vs.) normalde ağrı kesici bile kullanmam fakat yatıp dinlenme imkanı olmayınca ağrı kesici, burun spreyi falan kullanmaktansa aşının bir zararı yok ise yaptırmayı düşündüm.

doktor ve eczacı tavsiyesidir. grip aşısı yalan bir şey. yaptırma.

her sene bir sürü insan grip oluyor ve bu yüzden grip mikropları her sene daha da dirençli olmak için mutasyona uğruyor. sen aşı olunca vücuduna grip mikrobu alıyorsun ya hani, o senenin yeni grip mikropları senin aşıyla vücuduna aldıklarından çok daha çetin ceviz olmuş oluyorlar. dolayısıyla aşı bir işe yaramamış oluyor, hatta tam tersi boşu boşuna vücudu yormuş oluyorsun.

grip sözkonusu olduğunda doğrusu düzgün beslenmek. ben yıllardır hiç ilaç almam, antibiyotik kullanmam, aşı olmam ama hasta da olmam mesela.

grip diye nezle oluyor olabilir misin?

@alperz, grip olduğuna eminim. yüksek ateş oluyor ve ağır geçiyor.

Bizim fakultedeki enfeksiyon hocalari bize her ders mutlaka olun dediler, hatta zorunlu tuttular bile denebilir. Hepsi bu alanda uzman profesörler olduğu ve okuduğum okul da Türkiye'de onemli bi tıp fakültesi olduğu için bence olunması gerekiyor

@nundu

kimseye bilmeden etmeden laf etmek istemem, eminim değerli profesörlerdir. ama eğer bazı doktorlar ve profesörler grip aşısı olun diye diretmezse kimse grip aşısı olmaz ve grip aşısı üreticileri para kazanamaz.

bashico.blogspot.com.tr

Aşı karşıtlığı benim gözümde düz dünyaya inanmak gibi hatta daha zararlı bir batıl. Dünya sağlik örgütü başta olmak üzere tüm sağlık otoritelerin önerdiği aşıları komplo teorileriyle küçük düşürmek toplum sağlığı açısından da zararlı.

ben yaptırdıktan 2 hafta sonra penisim düştü.

neyse az buçuk ingilizcen varsa şunu oku, boşver kaynım bunu dedi, hocam şunu dedi zırvalıklarını. www.cdc.gov

Bazı seneler oluyorum, bazı seneler üşeniyorum. Bilim aşığıyım, modern tıbba güveniyorum. Aşı olduğum seneler 1, olmadığım seneler 3 kere grip oluyorum hiç sekmedi şu ana kadar.

Grip aşısı eğer yaşlı veya bebekle yaşamıyorsan, bağışıklık sistemin kuvvetliyse o kadar zorunlu değil. Güçlü bir insanı devirebilecek seviyedeki grip virüsü zaten aşı maşı dinlemez, ona özel ayrı aşı yaparlar en iyi şartta.

Öteki taraftan şunu farkettim ki grip olunca doktoruma gidiyorum, raporumu alıp işten azcık kafa izni alıp evde yatmış oluyorum. Düşününce avantajlı sayılırım.

Bu arada aşıların kar marjı çok düşük, eğer ilaç firmalarına saldıracaksanız kanser ilaçları ve insülin üzerinden saldırın ki manalı olsun.

aşı karşıtlığını ben de "batıl" buluyorum ama söz konusu grip aşısı %100 koruma sağlayan bir aşı değil, o senenin virüsünün alacağı şekil tahmin edilerek üretiliyor ve tutmayabiliyor(tartışmadaki arkadaşların benden daha iyi bildiği üzere). bu seneki "sürümün" çok başarılı olmadığı konuşuluyor mesela.

bu şartlar altında grip aşısının "pazarlanıyor" olması tartışmalarının çıkması bence mantıksız değil. bakış açısıyla alakalı aslında, kimi "%10 koruma ihtimali varsa bile yaptırın, bir önlemdir" diyor, kapitalist açıdan değerlendirmiyor bile, umrunda değil çünkü o kısmı, olmak zorunda da değil zaten. kimi de "ben göz göre göre bu insanların ekmeğine yağ süremem" diyor, hele ki %100 koruma sağlamıyorken. doğru ya da yanlış hangisi, en azından grip aşısı özelinde karar vermek hatalı olur diye düşünüyorum; herkes kendi bakış açısıyla değerlendirsin.

ben yaptırmıyorum, gerek görmüyorum.

Bağışıklık sistemin güçlü değilse yaptır demeye geldim.

Ben senelerdir grip olmuyorum, dolayısıyla yaptırmaya gerek duymadım ama sıklıkla gribe yakalanıyor olsam yaptırırdım.

aile sağlığı merkezindeki doktorum grip aşısı ve kafaya göre antibiyotik kullanılmaması konusunda inatçı birisiydi. Gerçekten grip olsak yataktan çıkamayacağımızı, hatta ve hatta ölebileceğimizi belirtmişti. grip virüsü için aşı geliştirilmekte ama geliştirilen aşı bir önceki senenin grip virüsü baz alınarak geliştirilmiştir. Virüs dediğimiz canlı kendi genetik yapısını değiştirebilme özelliğine sahip bir yaşam formudur. yani yaptırdığınız aşının bu seneki grip salgını için hiçbir faydasını görmeme ihtimali yüksek. Örneğin bir sene domuz gribi, başka bir yıl kuş gribi vb...

Antibiyotik konusuna gelirsek eğer, antibiyotik bakterilere karşı geliştirilmiş bir ilaçtır. Bakteriler virüslerin yaptığı gibi genetik yapılarını değiştiremezler. Bu yüzden antibiyotikler "gerektiği" kadar kullanılırsa işe yarar. Ama her sıkıntıda kafanıza göre antibiyotik kullanmanız da bakterilerin antibiyotiklere karşı bağışıklık kazanmasına neden olacaktır.

sonuç olarak, kafanıza göre antibiyotik kullanmayın ve -şahsi fikrim- grip aşısı saçmalıktır.

"Antibiyotik konusuna gelirsek eğer, antibiyotik bakterilere karşı geliştirilmiş bir ilaçtır. Bakteriler virüslerin yaptığı gibi genetik yapılarını değiştiremezler."

Yanlış

Evrim virüs ve bakteri gibi hayat döngüsü kısa canlılarda çok daha hızlıdır. (bkz: lenski deneyi) Bakteri antibiyotiğe bağışıklık kazandı dediğinde aslında antibiyotikle ölmemiş olabilecek %1 mutant bir bakteriden bahsediyorsun. O mutant bakteri hayatta kalınca sonraki nesiller hep aynı mutasyona sahip oluyor. O yüzden kafamıza göre antibiyotik kullanmamamız gerekiyor zira şu an 100küsür farklı antibiyotiğin %80-90nına dayanıklı bakteriler var ortalıkta.

Her sene yaptırıyorum.
Yani 10 grip saldırısının 4 ünden kurtarıyor.
Tamamen aşının içeriğine bağlı
Yan etkisini görmedim

Hocam yine herkes bi yerinden saydırmaya başladı.

19 yıldır grip aşısı vuruluyorum. Eğer bi yan etkisi çıkacaksa ilk bende çıkacak kesin diyorum hatta..

Olay şu: Deli miyim? hayır.. Herkesin gribi yaşama durumu farklı. Grip olup 3 gün yatıp sonra toplayan adam aşı vurulmasa da olur. Ama bende durum fena, grip bronşite hatta ordan yol bulursa astıma çeviriyor. Çocukluğum sayısını hatırlayamadığım iğneler, aylarca alınan raporlarla geçti. Durum böyle olunca, doktor tavsiyesiyle başladım. Sonrasında da gerçekten böyle sürünme durumum olmadı. Hiç olmuyor değilim. Çok daha az oluyorum ve çabuk atlatıyorum.

Şimdi herkes kendi bildiğini okusun.

grip asisi herkese önerilen bir asi degil. yapilmasi önerilen belli risk altindaki kisiler var. saglik personeli, yaslilar, koah hastalari vs vs bir liste var. bu sekilde risk altindaki kisilerdenseniz yaptirmaniz mutlaka önerilir. digerleri icin yaptirmasaniz da olur ama yaptirirsaniz da bir zarari olmaz. size kalmis.
asilar pazarlaniyor, cocuklari kisir ediyor, icinde civa varmis, domuz kani varmis sacmaliklari ise toplum sagligi ile oynamayi görev edinmis zirtopozlarin uydurdugu hurafeler. he diyin gecin. sizle bizle ayni oksijeni alip dünyanin düz oldugunu savunan insanlar da var sonucta.
grip asisinin icinde bir önceki sene en sik görülmüs 3 grip virüsü bulunur. bu sene de ayni Virus turlerinin hastalik yapacagi Garantie olmadigi icin de yüzde yüz bir koruma söz konusu degildir. ama en azindan korunma sansinizi artirmis olursunuz, grip olacaksaniz da daha hafif atlatirsiniz. canan karatayci tereyagcilar da geldigine göre tükani kapatin. zeytinyagina tereyagi banip yerseniz kansere iyi geliyormus. canan karatay diyor.

Aşıların güvenilirliğinden şüphem yok, olanları da ciddiye almam. Ancak olmuyorum, en son ateşim çıktığında 12 yaşındaydım. Burun akıntısı ve öksürük oluyor en fazla.

Bir kac sene araliksiz yaptiriyordum ama pek bir yararini görmedim. Bu sene bende yaptirmadim simdiye kadar mis gibi :)

Aşıya karşı olup canan karatay gibi medya şarlataninı savunmak cidden iyi trollmüş saygılar.

Canan Karatayın enfeksiyon branşı üzerindeki bilgi duzeyi ne ki ömrünü bu anabilim dalina ayiran hocalara laf ediyor?

Not: grip aşisini risk gruplari mutlaka, halk ise isteğe bağlı olmalidir. Bizim hocalarin bize zorunlu tutma nedeni hastanedeki hastalarin sagliklarini korumamiz gerekmesi, o konuyu netleştirmemişim ilk cevapta, burda belirteyim. Ama bence olmanin hiçbir zarari yokken %1 faydasi bile varsa olunmasi gerekir.

Aşı karşıtı değilim ama grip aşısı hiç yaptırmam bunun yerine bağışıklık sistemimi besin yoluyla desteklerim. Aşı olup beslenme çöp olduğunda onun da pek faydası olmayabilir.

Eğri oturup doğru konuşalım ilaç firmaları dr.ları prof.ları avuçlarının içine almak için neler yapıyorlar bilseniz hiç o konuya girmeyeceğim neyse.
Canan hoca bu ülkede göte göt diyen ilk prof tur.
Grip aşısı uzun vadede etkisini sizde olmasa bile soyunuzda gösterecektir az sabırlı olun.
Yaptırmıyorum ilk çıktığında düşünmüştüm hakkında okudukça o ve türevlerinden ürktüm.

iki sene üst üste aşı yaptırdım.ne zaman grip aşısı yaptırsam bi haftaya kalmadan grip oluyordum.bağışıklık direncim düşük sanırım bu yüzden.

grip aşısını yaptırdığında bir kere grip oluyorsun sonra kışı rahat atlatıyorsun

ben yaptırmıyorum. ama senin durumunda yani immun sistemin bir sekilde bastırıldığı kişiler yaptırmalı. yeni aşı olmadı.

doğal değil diye, senelerce grip aşısı yaptırmadım. "grip olmak kötü bi şi diil kii" derken kızarmış bir burnum ve omzunda battaniye vardı. kışın dışarı çıkmaya korkardım. tam reklam tadında yazmış gibi oldum ama, bir gün gidip aşı oldum. tek püf noktası şu, aşı olmadan önceki 7-10 gün hiç bir kırgınlık yaşamamış olmanız, çok sağlam hissetmeniz gerek. mesela "dün hapşırdım bikaç kere ama geçti" derseniz bile yaptırmıyorlar.

gerçekten de kendimi birkaç haftadır iyi hissediyordum, hiç hapşırmamış ya da boğazımda hafif şişlik falan hissetmemiştim, gittim aşıyı yaptırdım. ve bütün kış ahenkle dans ettim. kış boyu koruyor.

her hastalığa iyi gelemez diyorlar ama çoğuna etkili işte o aşı. eğer ağır geçmiyorsa olmayın isterseniz, ama bir gribim bir ay etkiliyordu beni. hasılı, kola içen, paketlenmiş gıda maddelerinden kaçamayan insanlarız. aşı iyidir, candır, kötülenmemelidir.

oo duyuru seviyeli bi tartışmaya dönmüş. en sevdiğim. madem öyle ben de ilaç firmalarıyla alakalı olarak dediklerimi biraz açmak isterim. konudan çok sapacağım ama baştan uyarayım.

aşağıdakileri bu duyuruyla alakalı mesajlaştığım birine yazdım, size de kopyalıyorum.

her şeyi kenara koyup şunu düşünün. bir ilaç firması sahibisiniz. görünürde işiniz sağlık sektörü olsa da asıl işiniz para kazanmak, kar elde etmek. sonuçta ekmek paranızı çıkardığınız yer o şirket. istemez misiniz daha çok kazanmayı, sonra daha da çok kazanmayı, sonra daha daha çok? bunun için insanlara pek zarar vermeden ama pek de bir fayda sağlamadan bir şeyler yapma fırsatınız varsa ve üstelik tüm diğer ilaç firmaları da bu işi böyle yapıyorsa siz de yapmaz mısınız? ya da insanları “tedavi edici” değil de “şikayetlerini önleyici” ilaçlar geliştirerek onları bu ilaçları sürekli kullanmaya mecbur bırakmaz mısınız?

dürüst bir insansanız yapmazsınız. ama dünyayı yöneten para babalarının hangisi dürüst ki?

konu sağlık olunca insanlar normal olarak çok cahil oluyorlar ve bu işin 6+ yıl okulunu okumuş doktorların her dediğinin doğru olduğunu düşünüyorlar. oysa, genellemiyorum ama doktorların bir kısmı direkt olarak ilaç firmalarına çalışıyor. bunları böyle havadan konuşmuyorum, benim ailem baştan aşağı sağlıkçı. en yakınım olarak babam devlet hastanesinde göz doktoru. onlardan dinlediğim, ya da bizzat şahit olduğum o kadar şaşırtıcı şeyler var ki. hatta burada da doktorlar var, onlar da başlarına geldiyse anlatsın isterim.

bu ilaç şirketleri evimize tehdit mektubu yolladı ya. uygun bir dille yazılmış, “çocuklarının sağlığından endişe etmeye başlayabilirsin” temalı tehdit mektubu. hem de "benim ilacımdan şu kadar sat, karşılığında sana ve ailene tatil, ya da tıp alanındaki sempozyumlara gidiş (bu sempozyumlar doktorların kendilerini geliştirmeleri ve tıp alanındaki yeniliklerden geri kalmamaları için yapılır ama pahalılardır) ve oralarda konaklama olanakları" dediler sonra babam bunların mümessillerini tekme tokat dışarı attı diye üstelik. ben daha ne diyim.

yanlış anlaşılmasın, ben ilaca, tıp bilimine, aşıya falan karşı değilim. gerektiği noktada her türlü ilaç alınır. hele ki soruyu soran arkadaşın ek’te belirttiği gibi bir ekstrem durum varsa muhtemelen yaptırmak da gerekiyordur. hepimizin bildiği gibi tıp bu kadar ilerlemese 50 yaşına gelmeden ölürdük ve bu normal karşılanırdı. kişisel olarak da işini doğru yapan doktora duyduğum saygıyı başka hiçbir meslek sahibine duymuyorum. “vay efendim doktor hastaya sen demiş de niye siz dememiş” gibi şeylere takılmaktansa, doktorun bana uyguladığı tedavi yöntemi benim için önemlidir. ama bu sektör malesef manipülasyona o kadar açık bir sektör ki. ilaç firmaları da bunu bildikleri için “sağlık önemli" diye diye, medyayı ve bazı doktorları da yanlarına alarak işin suyunu çıkardılar. herkese habire ilaç dayıyorlar. oysa her ilacın, her aşının yan etkisi mutlaka ama mutlaka vardır. sizin yan etksini görmemiş olmanız, vücudunuzda yan etki yapmadığı anlamına gelmez. nereden bileceksiniz karaciğer yağlanmanızın kullandığınız bilmemne ilacı yüzünden olup olmadığını? ve basit rahatsızlıkların ilaçsız ve doğal çözümleri de vardır. elbette gereken durumda gereken ilaç kullanılır ama hangi durum gerçekten ilaç kullanmayı gerektiriyor? bu aşamada tek güveneceğimiz kişi doktorumuz. ama ya doktorumuz ilaç firmasına çalışıyorsa? nereden emin olabiliriz ki? bu yüzden ben diyorum ki, doktor bile olsa herkesin her dediğine inanmamakta, en azından şüpheyle yaklaşmakta fayda var.

en sevdiğim konu olan antibiyotik örneğini vereceğim. hastalanmamanız için gerekn doğal çözümlerden birisi olur olmaz her yerde antibiyotik kullanmamak. çünkü antibiyotik elbette hastalığınızı geçirir ama bir yandan bağışıklığı düşürür (bunu şuradan anlayabilirsiniz; özellikle kışın ya da direnciniz düşükken antibiyotik kullandığınızda dudağınızda direk uçuk çıkar) ve bağırsak florasını bozarak oradaki hem iyi hem kötü bütün bakterileri yok eder. oysa o iyi bakterilere çok ihtiyacımız var. bu nedenle antibiyotik yazan bir doktorun size "mutlaka bu aralar doğal probiyotikli şeyler tüket ki bağırsaklarındaki iyi bakterilerin bitmesin, bağışıklığın düşmemesi için de sebze ve meyvelerden bol bol vitamin almaya çalış" demesi gerekir. bir tane doktordan bunu duydunuz mu? sanmıyorum. augmentin verip gönderirler. çünkü onların gözünde sadece satılan bir adet daha antibiyotik kutususunuz belki.

üzücü ama durum bu. tabiki doktora gidin, ama şüpheniz varsa ikinci bir doktora daha gidin. benim hiçbir şeyim yokken sırf o gün rapor almak için gittiğim aile doktoru bana antibiyotik ağrı kesici ve c vitamini yazıp gönderdi mesela. ne bu şimdi? ben bu adama mı güvenicem? devlet bi de aile hekimi diye koymuş başıma.

ideal bir dünyada sağlığın ve eğitimin herkese ücretsiz ve adil bir şekilde ulaştırılması gerektiğini savunuyorum. bu dediğim olsun, doktorların her dediğini harfiyen uygulamazsam bana da adımla seslenmesinler :)

bu arda canan karatay’ı öyle çok takip etmiyorum, sanırım üslubu yüzünden biraz manyakça kaçan söylemleri var. o yüzden tüm dediklerine deli zırvası olarak bakılıyor. ama çok doğru şeyler söylüyor aslında. o kadar kestirip atmayın. örneğin kollestrol ilacı konusu vardı bi ara, yan etkileri çok fazlaymış o yüzden bunu kullanmak yerine yürüyüş yapın, beslenme düzeninizi değiştirin diyordu canan karatay. ben de olmayan tıp bilgimle böyle şeyleri savunuyorum işte. her şeyi ilaçtan beklememek lazım, azıcık popomuzu kaldıracağız, emek vereceğiz. habire patates yiyip tv izlersek tabiki hasta oluruz.

tl; dr: sağlıkla ilgili yazılan her şeye (benim dediklerim de dahil) körü körüne inanmayın. “doktordan daha mı iyi bileceğim” demeyin. hep bir şüpheyle yakşaşın. interneti kullanın, size verilen ilaç aşı vs neyse açın neymiş bir okuyun.

sağlıklı günneer :)

Data iki hafta once bizim kurumdan biri gribin zaturreye cevirmesi sonucu oldu ve hastanede yatmisti iki hafta oncesinde grip icin, bakiliyordu. Bunyeye cok bagli bu durum.

Bir de soguk alginligi ile gribi karistirmamak gerek. Yetiskin insanlar ortalama 5 yilda bir gribe yakalaniyorlarmis. "Her sene oluyorum" diyorsaniz, buyuk olasilikla gribe benzer belirtileri olan soguk alginligi olabilir. Dolayisiyla grip dedigimiz "Iki gun yatinca geciyor" cinsinden hastaliklar degil. Grip olundugunda yataktan kalkmanin bile cok cok zor oldugunu soyluyorlar.
journals.plos.org

Her sene yaptirmiyorum ama genelde yaptiriyorum. Bu sene yaptirdim. Ben asi yaptirdiktan bir ay sonra bir grip salgini cevrede basladi. Hatta, isyerime kadar geldi iste. Grip asilari o senenin populer viruslerine ya da virus tahminlerine gore yapiliyor. Bunlardan koruyor, bunlara yakin viruslerin yol actigi gribin daha hafif gecmesini sagliyor ama virus cok saparsa da asinin yapabilecegi bir sey yok. Simdilik "Asi korudu sanirim" diye dusunuyorum ama tabii ki surekli bir el yikama, surekli bir buruna kulak pamugu ile tuz basma gibi onlemleri uyguluyoruz.

Saci sat parayi bagisla.

Emeğine değmeyecek bir para veriyorlar, bu yüzden ben satmadım saklıyorum. Yıllar sonra çocuklarına falan gösterirsin.

kökü sende'ye bağışta bulunabilirsiniz:

www.kokusende.org

saçım sacın olsun diye platform var. kanser hastaları için peruk yapımında kullanılıyor. bir insanı mutlu etme şansınız olur. internette ararsanız anlaşmalı kuaförleri de var oralarda kestirebiliyormuşsunuz. isterseniz de kendi kuaförünüzde kestirip gönderirsiniz seçimsizin.

umarım böyle bisey yaparsınız.

Sehre gitmen 1 saat, donmen 1 saat.
E pasaporttan cikacaksin, sonra yine uluslararasi ucuyosan 2 saat once
Gideceksin vb. Bence degmez.

aaa ben de munihte buna benzer bir sure aktarma yapiyordum, ve merkezi gezmeye gittim. yemek yiyip, sokaklarda bos bos dolanmalik guzel bir zaman olmustu, baya keyifliydi. ama merkeze gidis gelis tren biletini baya pahaliya almistim, daha ucuzlari oldugu halde bana informationdaki kadin pahaliyi ondermisti.

Kuehles,

Schengen ici oldugu icin pasaporttan cikmak dedigin seyi anlamadim. Direkt la la la diye yuruyup gidemez miyim?

Cikis damgasini munihte vuracaklar diye dusunuyordum?

Arabayla gidip gezmeme ragmen pek begenmemistim.

schengen ici ucussa, bavul yoksa gidip gezerdim rahat rahat.

degmez, bu mevsimde hic degmez.

Schengen ici oldugunu dusunmedim.

Non-schengen den non-schengen e de olabiliirdi cunku :D

Bahn.de sitesinden merkeze gidis donus saatlerine ve suresine bakarsin, 2 saatten fazla kaliyorsa elinde, o zaman gidilir.

Gecen de bir kac yemek saklama kabi bedava gözüküyordu. Alanlarin hepsine yollanmis :)

Yani isine yariyorsa al gitsin, gerisini satici düsünsün.

Aldim :)

dayanamadım ben de aldım :)

duyurucular bitirdi stogu:D duyuruyu actigimda 11 stok vardi simdi 3 tane kalmis. hahaha. fingers crossed :D

Dayanamayip ben de aldim :D
Herhangi bi confirmation gelmedi ama, size geldi mi acaba :D

bana geldi mail adresime.

.com lu adres ama shipping filan almadi hayret :D icinden salatalik cikacak sanki kutunun :D

Dayanamadım ben de aldım ahahah :D Bana göndermezler gibi geliyor.

@kamyonsans

ben de ilk defa amazonda ucretsiz shipping gordum. hahahahaha.

@baldur2 imkansiz otesi bu siparisin boyle olmasi ama sonuncuyu da ben aldim sanirim :D

hem bu fiyat hem de .com'dan tr'ye ucretsiz kargo... satici unvani da " #DreamSeller" heueheuehueeheueee

siparisler iptal edilecek bence

158$ olmus su an hahaha

hahahaha. amazon gonderebilir. gondermezse chatten itiraz edicem :D

tam alacakken son adımda uyandılar, 158$ oldu fiyatı :)

abav 130 dolar da shipping koymuşlar :D neler olacak acaba göndermezlerse ben de itiraz ederim. Hiç değilse amazon bize hediye çeki verir o da bi şey adjksad ölücülük <3 :P

@kuehles blondes

o fiyat olmadi, o fiyata da satiyordu zaten; diger bizim aldigimiz stok bitince onlar aktif olarak gorunuyor sitede

efsane bir durum olmuş ya, ne kadar hızlısınız arkadaşlar. kaçırdım ben :/

donanimhaber oluculeri gibi olduk bir anda :D

insallah gonderirler, okuyup 100 dolara satarim :D : D:D :D D: D:D :D :D D:D :D :D D: D:D :D D:D :D:D

preparing for shipment oldu benim siparislerden biri. (kartta yer yoksa iptal olmasin diye iki siparis vermistim de)

benimki de preparing for shipment oldu. geliyor gonlumun efendisi :D D: D: D:D D:D: D

arkadaslar amazon yamuk yapmaz ama ne olur ne olmaz screenshot alin.

bana hala 10.69 ve free shipping.
ama almayı düşünmüyorum. 9 tane kalmış.

mobilde de yok artık :(

telefona msj geldi simdi 41,27 tl cekmis amazon :D geliyoreeeeeeeee

1 tane de hediye icin alacaktim ama mobil de bitmis :D kim aldi soylesin :P

benden de para cekilmis.

ürünler gelince foto atar mısınız acaba?

www.amazon.com

böyle bi şey de var 10$ aldım hemen :D

@mehmed resad

o kutu sadece sanirim, kitaplar yok :)

Dreamseller'e ileti yazdım. Resmen çirkefleştim metnin ortalarında. Gönderecekler gibi geliyor. Adam büyük satıcı.

@baldur2 tüh ya :(( hahah kutuyla idare edicez ://

tekrar 10$oldu :))

@mehmed resad,
adama mesaj at icine salatalik koysun bari :D :D D: D:D :D D:D:D D:D D: bos kutuyu napcaksin.
saka bir yana iptal edebilirsin.

@baldur2 :))) iptal ettim seninki tekrar 10$olmuş onu aldım:)

hay arkadaş ya, tekrar 10 olmuştu. şimdi 158 gözüküyor. oyun oynuyor herhalde ya klsdjksdlf

10 dolara kapabildim ama gönderileceğini sanmıyorum.

Fiyatta tekrar 158$ diyor. Troll'leme mi bu? Değilse çok üzülürüm çünkü :(

Türkiye ye gönderimi kapamış asfhddgfjkf

Ulan alsam mı almasam mı dedim alayım dedim ürün kalktı bilgisi geldi. Bakalım alanlara gelecek mi :D

ikinci verilen linkten aldım ben de 10 dolara bakalım nolacak :)

Ya üstatlar bu dreamseller ın sattığında da kitap var gözüküyor? Üstte sadece kutu demiştiniz?

bak ilk ben yazıyorum başkasına gitmesin, gelenlerden 20 dolara satın alırım haa, ona göre...

ikinci link kutu falan değil yav ne kutusu o da tüm set. ilk linkle aynı ürün. ben 2. linktekinden aldım.

ölücü oldunuz resmen :) harry potter'ın bu kadar seveni var mıymış şaşırdım

Evet 2. link de ürün. 20 pound yazıyor ağırlıkta. Yani yaklaşık 10 kilo. Ama karttan para çekilmedi ? Sipariş yollanırken mi çekiliyor ?

Son 1 yazıyodu ben de aldım, ya biz vurgun yaptık ya da adam bize yaptı:)

gelirse buraya yazsanıza :)
bu arada 2. linkten ben de aldım ama siparişlerde gözükmüyor.

@sta bence gelmezse de yazsınlar :)

para çekilmiş benden de. kutudan hıyar falan çıkarsa baldur'u buluyoruz arkadaşlar.

benim karttan da cekmis, gelmezse yakandayim baldur.

isteyen varsa son bi tane www.amazon.com

Yola çıkan oldu mu? Benimki hala kargolanacak diyor.

Yok bende de ayni. Bence iyi en azindan satici iptal isteginde bulunmamis

arkadaslar calsin sazlar oynasin kizlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar :D :D :D D: D:D :D D
saticidan aldigim mesaj:

Thank you for contacting us.

We would like to inform you that your item has been shipped by using USPS and currently it is in transit to the destination and please be assured it would be delivered there within next 10-15 business days. In case of any further concerns, please feel free to get back to us.

Happy Thanksgiving Day in Advance,
James Robert.

@baldur2, eger kargoya verildiyse senin dogru; ancak benim siparise bakinca hala kargo icin hazirlaniyor diyor; eger kargoya verildi diye guncellendiyse ok :)

kargoya verildi diye guncellenmedi ama adamin sordugum soruya verdigi cevap bu. herhalde yalan atmiyordur :D

@baldur2; simdiye kadar iptal olmadigina gore buyuk ihtimal gelecek gibi :))))

Wtf kargolandı hahah hiç beklemiyodum lan

As bayraklari as as as!
"Your order has shipped!" diye mail geldi :D ay ben sok.

tesekkurleri alim :D

bana da kargolandi diye mail geldi, asabiliriz bayraklari gercekten. :) eyvallah baldur, bizi dh olucusu yaptin ya gozun acik gitmezsin artik ahaha

bu arada sanirim artik turkiyeye gondermiyor. This item does not ship to Istanbul, Turkey. Please check other sellers who may ship internationally. demeye baslamis.

"Harry Potter Hardcover..." has shipped."

yuppiiiiiiiiiii :D

adam daha turkiyeye gunahini gondermez : D: D:D :D D: D: D:D

aynen :D direkt tr'ye kapatir adam amazon'dan da bakalim bizim kutulardan ne cikacak, ben onu merak ediyorum asil :D

ya benim kredi kartında sorun olmuştu siparişim iptal olmuştu yoksa ben de almıştım :( satmak isteyen olursa 15 dolara alırım :)

ya benim doğum günüm geliyo, bence çifter çifter alanlar bana da hediye edebilir kasdjksaj, en olmadı çok faiz koymadan satabilir :p ballılar sizi, "keşke benim olsa" diye kıskanıyom şu an :)))

@sta, kaynak yapma lütfen önce ben istedim! hem ayrıca 20 dolar dedim, ölücülük yapma emeğe saygı *-*

ps. kuru 3.50'den sabitledik gel vatandaş...

abavv @su nanesi hepten ölücü çıktı. neyse fakirler ölsün hogwarts'tan selamlar...

benimki de dün kargolandı ama ben hala emin değilim. kesin gümrükte takılır bişi olur bu.

Paraniz iade edilecek diye mail geldi amazondan, e hani gondermisti? Iyice arap sacina dondu.